{"url": "https://musikkorps.no/fyrtarn-1-rost-og-hmkg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00531.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:17:01Z", "text": "Publisert 30/11/2017 - Oppdatert 05/01/2018 Forfatter: Mads Myr Munthe-Kaas\n\n## Fyrt\u00e5rn 1 :: R\u00d8ST og HMKG\n\n**21**Jan.\n\n**Hva:\u00a0**Konsert med Regionkorps \u00d8st og Hans Majestet Kongens Garde**  \nSted**: Krona, Kongsberg  \n**N\u00e5r:**\u00a021. januar 2018\n\n**21. januar**\u00a0sparkes jubileums\u00e5ret i gang, n\u00e5r R\u00d8ST og HM Kongens Garde gjester Kongsberg med et episk festprogram\\!\n\nKom og opplev **Regionkorps \u00d8st** i herlig samspill med **Hans Majestet Kongens Garde**.\n\nRepertoaret vil blant annet best\u00e5 av norske folketoner og ungarsk tradisjonsmusikk, som en forsmak p\u00e5 hva R\u00d8ST skal presentere p\u00e5 sin Ungarn-turne i mars.\n\nMusikalsk leder for R\u00d8ST er Tanja R\u00e4s\u00e4nen.  \n\u2013 Les hva hun tenker om konserten\n\n**Billettsalget er i gang:\u00a0https://ticketco.events/widgets/events/30481**\n\nBli med p\u00e5 festen\\!\n\n\u00a0\n### OM R\u00d8ST\n\nR\u00d8ST fungerer som regionens representasjonskorps.\u00a0**R\u00d8ST** er\u00a0et elitetilbud med musikalske opplevelser og utfordringer p\u00e5 h\u00f8yt niv\u00e5.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d0c88ee1-9416-459c-ba08-39c139b71306"}
{"url": "http://mittlilleprosjekt.no/begge-nattbordene-er-ferdig-d/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00188.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:01:20Z", "text": "\n\nKathrine Haugholt\n\nJeg heter Kathrine, er 27 \u00e5r og jobber som Web/grafisk designer i T\u00f8nsberg. Jeg er utdannet interi\u00f8rkonsulent,\u00a0 grafisk designer og webdesigner. For\u00a0litt over et \u00e5r\u00a0siden kj\u00f8pte jeg meg et ganske stort hus, som jeg pusser opp fra topp til t\u00e5 :)\u00a0F\u00f8lg med for inspirasjon og kreative prosjekter. Send meg gjerne en mail om du lurer p\u00e5 noe eller har noen sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\n\n\n# Begge nattbordene er ferdig :D\n\nHei og \u00a0god kveld :D\n\nHer g\u00e5r det unna om dagen og jeg har endelig flyttet opp de siste tingene p\u00e5 verkstedet i dag, s\u00e5 bilder av det kommer i l\u00f8pet av uka :D Jeg har ogs\u00e5 startet med \u00e5 rydde opp nede og skal starte p\u00e5 oppussingen av leiligheten :D Det er ikke s\u00e5 mye som skal fikses, men endel sm\u00e5ting i hvert rom, s\u00e5 det vil nok ta litt tid. Men planen er \u00e5 ha alt klart slik at jeg kan leie ut fra mars :)  \nMen dere husker jeg bygde et superkult nattbord for en stund siden? Jeg \u00f8nsket enkle og elegante nattbord som hang p\u00e5 veggen, s\u00e5 da bygde jeg et par kasser og malte dem i samme farge som veggen. Nattbordene gir en fantastisk kul effekt mot veggen, og skaper harmoni og et behagelig utrykk :) N\u00e5 har jeg endelig klart \u00e5 bli ferdig med nattbordet p\u00e5 den andre siden av sengen ogs\u00e5, s\u00e5 n\u00e5 gjenst\u00e5r siste str\u00f8k p\u00e5 lister og ny garderobe s\u00e5 er soverommet ferdig. Ja dere leste rett, ferdig, wow det skal bli digg :D\n\n         Ble det ikke kult mot den bl\u00e5 kalkveggen? Jeg skal male over festet p\u00e5 innsiden av nattbordene ogs\u00e5, men s\u00e5 langt har jeg ikke kommet enn\u00e5 :) Jeg skal pr\u00f8ve \u00e5 gi dere ukentlig oppdatering av hvordan ting g\u00e5r her i huset, men jeg har f\u00f8lt at alt har v\u00e6rt s\u00e5 kaos at det ikke har v\u00e6rt noe \u00e5 vise frem. Men s\u00e5nn er det kanskje n\u00e5r man velger \u00e5 flytte rundt p\u00e5 alle m\u00f8bler og gj\u00f8re om p\u00e5 rommene :P Jaja n\u00e5 begynner det \u00e5 se ut som et hus som er under oppussing i det minste :D S\u00e5 gled dere \\<3\n\n\n\nKathrine Haugholt\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c3b290a2-7270-467a-99d0-e2930d343320"}
{"url": "https://nhi.no/forskning-og-intervju/bedre-kontroll-i-norge/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00101.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:13:33Z", "text": "I 1987 ble Nasjonalt register for leddproteser i Norge opprettet for \u00e5 sikre kvalitetskontroll av nye hofteproteser. Effekten har v\u00e6rt god: - Vi er bedre enn de fleste land vi sammenligner oss med, sier professor Leif Ivar Havelin, som ledet registeret i en \u00e5rrekke.\n\n\n\nAv: Merethe Kvam, journalist\n\nPublisert: 01.06.2011\n\n**Godkjent av medisinsk redakt\u00f8r\n\nLeif Ivar Havelin er professor ved ortopedisk avdeling ved Haukeland Universitetssykehus. Han var sentral i opprettelsen av Nasjonalt register for leddproteser, og ledet registeret fra 1987 til 2002. Han er n\u00e5 styringsgruppeleder for Nasjonalt Register for Leddproteser og Nasjonalt Hoftebruddregister.\n\n## Kreves ingen kliniske unders\u00f8kelser\n\nHvert \u00e5r blir det satt inn ca. 6000 nye hofteleddsproteser i Norge. De fleste av disse har god holdbarhet.\n\n\\- For de fleste som f\u00e5r en hofteprotese varer den livet ut, men det kommer an p\u00e5 hvor ung den som f\u00e5r protesen er. Hos 95 prosent av de som blir fulgt i en ti-\u00e5rs periode, er protesen fortsatt i orden etter ti \u00e5r. Etter ca. 20 \u00e5r vil sannsynligvis 85-90 prosent av hofteprotesene fortsatt v\u00e6re i orden. Vi har en reoperasjonsrate p\u00e5 1/2 til 1 prosent per \u00e5r, sier Havelin.\n\n*Hva slags kvalitetssikring kreves det av nye hofteleddsproteser som kommer p\u00e5 markedet?*\n\n\\- Det kreves kun en EU-godkjenning, og denne tester kun p\u00e5 materialet protesen er laget av. Det kreves ingen kliniske unders\u00f8kelser. Vi mener at det burde v\u00e6re krav om kliniske unders\u00f8kelser, p\u00e5 samme m\u00e5te som du har for tabletter. Dette var \u00e5rsaken til at vi opprettet Nasjonalt register for leddproteser - p\u00e5 grunn av manglende sikkerhet, sier Havelin.\n\n## Lite brukt i Norge\n\nI en redaksjonell artikkel som ble publisert i mai 2011 i British Medical Journal (BMJ)\u00b9, beskriver redakt\u00f8r Deborah Cohen hvor mye som m\u00e5tte til for at en bestemt produsent av hofteproteser skulle trekke sitt produkt fra markedet - til tross for flere \u00e5r med klager og problemer for pasienter som fikk satt inn denne typen protese (ASR-proteser).\n\n\\- I Norge har ASR-protesene v\u00e6rt veldig lite brukt. Totalt er det 68 pasienter som har f\u00e5tt denne protesen. Med ASR-protesene og noen andre hofteproteser av den typen som bare har overflateskall, har du fortsatt mulighet for l\u00e5rhalsbrudd. Noen pasienter reagerer ogs\u00e5 p\u00e5 metallet. De f\u00e5r en betennelseslignende reaksjon i omr\u00e5det rundt protesen.\n\n\\- Er den europeiske kontrollen av nye hofteproteser for d\u00e5rlig?\n\n\\- Ja. Et minimum burde v\u00e6re krav om at de pr\u00f8vde ut og dokumenterte resultatene av de nye hofteprotesene i kliniske studier, f\u00f8r de gikk ut i fritt salg. De burde fulgt et begrenset antall pasienter med de nye hofteprotesene over tid, for \u00e5 se om de kunne godkjenne protesene, sier Havelin.\n\n## Bedre kontroll med nasjonalt register\n\n\u00c5rsaken til at Nasjonalt register for leddproteser ble opprettet i 1987, var for \u00e5 sikre norske kirurger og pasienter bedre kontroll og oversikt over nye hofteproteser.\n\n\\- P\u00e5 begynnelsen av 1980-tallet hadde vi et par typer hofteproteser som ble veldig mye brukt. Ved n\u00e6rmere ettersyn viste det seg at de hadde mye d\u00e5rligere resultater enn alternativene. Samtidig ble veldig mange nye proteser introdusert, og bare en eller to av disse hadde klinisk dokumentasjon. Vi regnet med at mange av de nye hofteprotesene kom til \u00e5 v\u00e6re d\u00e5rlige, og vi ville ha mulighet til \u00e5 oppdage det s\u00e5 tidlig som mulig, sier Havelin.\n\nDette arbeidet har vist seg \u00e5 v\u00e6re sv\u00e6rt nyttig - b\u00e5de for kirurger, og ikke minst for pasientene.\n\n\\- Oppslutningen blant kirurgene har v\u00e6rt veldig god. Slik har vi klart \u00e5 p\u00e5vise ulike proteser med d\u00e5rlig kvalitet, og vi har f\u00e5tt tatt disse ut av bruk tidlig. Norske kirurger har ogs\u00e5 blitt mye mer forsiktige med \u00e5 ta i bruk nye udokumenterte proteser. N\u00e5 bruker vi f\u00e6rre typer proteser, og bruker hver av disse i st\u00f8rre antall. Vi har ogs\u00e5 dokumentasjon p\u00e5 gode resultater for mange flere protesetyper. Resultatene i Norge er bedre enn de fleste land vi kan sammenligne oss med p\u00e5 dette omr\u00e5det. Vi har f\u00e5tt \u00f8kt oppmerksomheten rundt problemet med d\u00e5rlig kvalitetskontroll av nye protesetyper, og norske kirurger har blitt veldig forsiktige med \u00e5 bruke proteser med udokumentert effekt, sier Havelin.\n\n## Mange kunne v\u00e6rt spart\n\nNoen nye produkter vil kunne ha sjeldne og u\u00f8nskede konsekvenser. Da er det viktig \u00e5 s\u00f8rge for \u00e5 begrense dette, og fange det opp s\u00e5 tidlig som mulig. Et godt system vil gagne alle ved \u00e5 s\u00f8rge for at pasienter ikke blir utsatt for un\u00f8dig risiko, skriver redakt\u00f8r Deborah Cohen i BMJ-artikkelen fra mai 2011.\n\n\\- I Australia p\u00e5viste de tidlig d\u00e5rlige resultat med de omtalte ASR-protesene, men de fikk ikke gjennomslag for dette. Produsentene tok ikke disse protesene ut av markedet f\u00f8r i 2010. Hadde de hatt slike register i flere av landene hvor ASR-protesen ble brukt, ville nok protesene blitt tatt tidligere ut av markedet, og mange pasienter kunne v\u00e6rt spart for reoperasjoner og smerter, sier Havelin.\n\n*Gjennom historien har flere hofteproteser blitt trukket fra markedet etter at kvaliteten har blitt funnet \u00e5 v\u00e6re for d\u00e5rlig. I enkelte tilfeller har det tatt lang tid - til tross for at pasienter har opplevd b\u00e5de smerter og uf\u00f8rhet.*\n\n### Omgangssyke med Norovirus\n\n### Asperger syndrom\n\nAsperger syndrom gir seg vanligvis tilkjenne fra rundt tre\u00e5rsalderen, men en m\u00e5 som regel vente til barnet er i skolealder f\u00f8r det er mulig \u00e5 stille en sikker diagnose.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "547962ca-cc80-473f-8079-3e305f8f5f9f"}
{"url": "https://rexyz.me/2015/05/30/krykkjekolonien/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00397.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:46:35Z", "text": "## Krykkjekolonien\n\nPostet den 30/05/2015 by reXyz \n\nBilder fra et fuglefjell\u00a0 \u2013\u00a0 midt i Skudeneshavn by \\!\n\n*( bildene klikkbare x 2 )*\n\n\n\n\n\nEn koloni av krykkjer har de senere \u00e5rene funnet det for godt \u00e5 etablere hekkeplasser i en fjellvegg like ved kaien i byen, etter \u00e5 ha blitt fordrevet fra tidligere oppholdssteder p\u00e5 en n\u00e6rliggende industribygning gjennom en ombygging som tilsiktet umuliggjorde hekking.\n\n\n\nKrykkjene etablerte seg i fjellet her for ca 4 \u00e5r siden.\u00a0 Bildene, tatt ultimo mai 2015, viser litt av kolonien og dens 'innbyggere' som det ser ut n\u00e5.\u00a0 Ca. 50 \u2013 60 par s\u00e5 ut til \u00e5 trives der.  \nInfo hentet fra\u00a0 *http://karmoy.ringmerkingsgruppe.no/default.asp?pxside=news\\&pxnewsid=180\u00a0* \n\n\n\n*Fritt sitert etter SNL:*  \n*Krykkje er en fugleart i m\u00e5kefamilien, en av v\u00e5re minste m\u00e5ker.\u00a0 Den er trekkfugl, samtidig som en del krykkjer oppholder seg i norske farvann i vinterhalv\u00e5ret. Bestanden har hatt en tilbakegang de senere \u00e5rene, og er oppf\u00f8rt p\u00e5 den norske r\u00f8dlisten som \u00abs\u00e5rbar\u00bb p\u00e5 fastlandet og \u00abn\u00e6r truet\u00bb p\u00e5 Svalbard.*\n\n\n\n\n\n26/5\n\n.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b127ead-77c9-4b95-a5ca-08491a7ba25b"}
{"url": "http://www.fagerhaug.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00188.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:42:34Z", "text": "# Velkommen til veien videre\\!\n\n### Har du et problem, et \u00f8nske eller et m\u00e5l? \u00d8nsker dere en positiv utvikling?\u00a0Fagerhaug Solutions har verkt\u00f8yene og l\u00f8sningene\\!\n\nFagerhaug Solutions (FS) utvikler og leverer l\u00f8sninger som virker, basert p\u00e5 menneskelige faktorer. L\u00f8sningene er enkle, folkelige og funksjonelle slik at alle kan bruke dem.\n\n**Psykolog John Petter Fagerhaug utf\u00f8rer ogs\u00e5 vanlige samtaler med enkeltpersoner for \u00e5 skape\u00a0utvikling innenfor en rekke\u00a0temaer, se en oversikt\u00a0her. Ta kontakt for avtale, s\u00e5 finner vi l\u00f8sninger sammen.**\n\n### Hva\n\nFS utvikler og leverer l\u00f8sninger basert p\u00e5 psykologisk erfaring og kompetanse.\n\n***FS er ikke styrt av\u00a0noen spesiell teoretisk\u00a0retning.***\n\n### Hvordan\n\nGjennom samtaler, kurs, foredrag og r\u00e5dgivning gir FS kunder og klienter det de trenger for \u00e5 skape den utviklingen de \u00f8nsker.\n\n***Det som virker - det virker.***\n\n### For hvem\n\nFS jobber med alle typer mennesker og organisasjoner, uansett \u00f8nske, utfordring, situasjon eller posisjon.\n\n***S\u00e5 lenge det er puls, er det h\u00e5p\\!***\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "807b1674-7f56-428f-b4b1-7ee6b7bbaf25"}
{"url": "http://hverdagslykker.blogg.no/1492513344_ukens_ml__uke_16.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00249.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:37:17Z", "text": "## Ukens m\u013al - uke 16\n\nVi er i gang med en ny uke\\! Strengt tatt begynte den vel i g\u013ar, men det er vel ikke bare meg som har mandagsf\u0159lelsen i dag? Da er det veldig godt \u013a vite at det faktisk er tirsdag\\! Tilbake til vante rutiner, for selv om det bare har v\u0107rt ferie en knapp uke (ikke det en gang for oss som jobber turnus), s\u013a er det utrolig hvor fort ferieuvanene sniker seg inn\\! Derfor best\u013ar denne ukens m\u013al av et par justeringer for \u013a f\u013a hverdagen og de sunne vanene tilbake p\u013a plass.\u00a0\n\n**1.** Holde godterispising til l\u0159rdag\\! Uff, p\u013asken best\u013ar av litt for mange fristelser, og jeg m\u013a innr\u0159mme at det ble en titt i p\u013askeegget mer enn bare p\u013a p\u013askeaften for \u013a si det s\u013ann...\u00a0\n\n**2.** Tenke mer p\u013a meg selv. Dette h\u0159res kanskje litt egoistisk ut? Men med to sykehusbes\u0159k p\u013a samme uke er det kanskje greit \u013a roe ned tempoet et lite hakk. Kanskje slenge rumpa ned p\u013a sofaen en ekstra gang i l\u0159pet av dagen, og ikke gj\u0159re storreint i huset f\u0159r jeg skal p\u013a jobb.\n\n**3.** Huske p\u013a mellomm\u013altider\\! Jeg skal virkelig bli flinkere til \u013a spise litt oftere fremover.\u00a0\n\n\n\n\u0158nsker deg en fin uke\\!\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff82b861-4205-4821-9fce-d69022ee6199"}
{"url": "https://www.napha.no/content/13047/Mener-kjarlighet-reduserer-selvskading", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00196.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:15:26Z", "text": "# Mener kj\u00e6rlighet reduserer selvskading\n\nPublisert: 29. februar 2012\n\nOppdatert: 12. januar 2016\n\n\n\nSELVSKADING BLANT GATEBARN: Sykepleier Ruth Johanne Bodnariu (bildet) fra Naustdal i Sogn og Fjordane jobbet i over to \u00e5r som frivillig blant gatebarn i Romania. -Mer enn halvparten av gatebarna drev med kutting som selvskading, skriver hun i en artikkel i \"Tidsskrift for psykisk helsearbeid\". FOTO: Marius Bodnariu.\n\nSELVSKADING BLANT GATEBARN: Sykepleier Ruth Johanne Bodnariu (bildet) fra Naustdal i Sogn og Fjordane jobbet i over to \u00e5r som frivillig blant gatebarn i Romania. -Mer enn halvparten av gatebarna drev med kutting som selvskading, skriver hun i en artikkel i \"Tidsskrift for psykisk helsearbeid\". FOTO: Marius Bodnariu.\n\n# Mener kj\u00e6rlighet reduserer selvskading\n\nB\u00e5de gjennom sitt arbeid med gatebarn i Romania, og som medarbeider i Kirkens SOS, har sykepleier Ruth Johanne Bodnariu erfart at det \u00e5 vise kj\u00e6rlighet er det viktigste i m\u00f8te med mennesker som skader seg selv.\n\nRoald Lund Fleiner\n\nVERDENSDAGEN MOT SELVSKADING\n\n  - 1\\. mars er verdensdagen mot selvskading.**  \n    **\n  - Napha.no vil dekke en nasjonal konferanse, arrangert i Trondheim av Landsforeningen for forebygging av selvskading og selvmord-LFSS\n  - Siste nummer av \"Tidsskrift for psykisk helsearbeid\" inneholder to artikler om selvskading. Den ene er skrevet av sykepleier Ruth Johanne Bodnariu, og heter \"Selvskading og verdiformidling\".\n\n**-I Kirkens SOS svarer vi p\u00e5 telefoner og elektroniske meldinger fra blant annet ungdommer** **som kutter seg. I meldingene vi mottar g\u00e5r det ofte igjen; jeg er ikke verdt noe, ingen er glad i meg, det er ingen som bryr seg.**\n\nDet skriver\u00a0sykepleier Ruth Johanne Bodnariu i artikkelen \"Selvskading og verdiformidling\" i siste nummer av Tidsskrift for psykisk helsearbeid.\n\n  - Tidsskrift for psykisk helsearbeid 1/2012 blir snart tilgjengelig for abonnenter her\n\n### **Av med fagbrillene**\n\nBodnariu mener derfor at det viktigste man kan gj\u00f8re for mennesker som skader seg selv er \u00e5 ta av seg fagbrillene, og t\u00f8rre \u00e5 vise dem kj\u00e6rlighet og ekte engasjement. Hun forteller i artikkelen om en kollega som har v\u00e6rt telefonvakt i Kirkens SOS i 27 \u00e5r.\n\n**-Hun mener den st\u00f8rste trusselen mot menneskers verdighet er at vi sorterer og plasserer mennesker. I frykt for \u00e5 bli feilplassert tror hun mange lar v\u00e6re \u00e5 dele de m\u00f8rke sidene sine med andre. Hun trekker frem at som telefonvakt er hennes rolle f\u00f8rst og fremst \u00e5 elske, skriver Bodnariu.**\n\n### **Selvskading blant gatebarn**\n\nBodnariu forteller til napha.no at hun jobbet i over to \u00e5r som frivillig blant gatebarn i Romania.\n\n**-Mer enn halvparten av gatebarna drev med kutting som selvskading, sier Bodnariu, som fikk erfare at det var lett \u00e5 vise kj\u00e6rlighet selv uten et felles verbalspr\u00e5k.**\n\n### **Ikke-verbal kommunikasjon**\n\n\\-Med vennlighet, smil, oppmerksomhet, interesse, tid, t\u00e5lmodighet, komplimenter og klemmer viser man kj\u00e6rlighet, skriver hun i artikkelen i \"Tidsskrift for psykisk helsearbeid\".\n\n### **-Avgj\u00f8rende betydning**\n\nP\u00e5 denne m\u00e5ten formidler man at den man hjelper er verdifull.\n\n\\-\u00c5 bli vist kj\u00e6rlighet kan ha avgj\u00f8rende betydning for ungdommens selvrespekt, selvf\u00f8lelse og opplevelse av menneskeverd, mener Bodnariu.\n\n### **-Tre ut av urokkeligheten**\n\nHennes erfaring er at \u00e5 v\u00e6re \u00e5pen for \u00e5 la seg bevege i m\u00f8te med den man skal hjelpe bidrar til gjensidig respekt.\n\n\\-En tillater seg \u00e5 bli r\u00f8rt, en \u00e5pning er etablert. Det er n\u00f8dvendig \u00e5 tre ut av den urokkeligheten vi alle har en tendens til \u00e5 s\u00f8ke tilflukt i, siterer hun B\u00f8e & Thomassen (2007).\n\n### **-Naiv \u00e5penhet**\n\nHun viser til at flere unders\u00f8kelser fra psykoterapifeltet st\u00f8tter opp om at fagpersonens evne til innlevelse og empati er de viktigste faktorene for et positivt resultat. Hun mener ogs\u00e5 at naivitet og ydmykhet er holdninger som er viktige \u00e5 ha med seg i m\u00f8tet med den som s\u00f8ker hjelp.\n\n\\-I m\u00f8te med pasienter er ofte den profesjonelle preget av tilbakeholdenhet og avstand. Pasienter kan bli m\u00f8tt av en fortolkende faglighet som kan oppleves som mistroisk, og et hinder for \u00e5 bli tatt p\u00e5 alvor. En b\u00f8r ha mot til \u00e5 m\u00f8te mennesker med en naiv \u00e5penhet, skriver Bodnariu.\u00a0\n\n### **M\u00e5 v\u00e6re troverdig**\n\nBodnariu peker p\u00e5 at over ti prosent av elevene i ungdomskolen har skadet seg selv en eller flere ganger, og at selvskadingen ofte skjer enten som reaksjon p\u00e5 en opplevd krenkelse, eller som en straff mot seg selv i h\u00e5p om \u00e5 sone sin opplevde skyld.\n\n**-\u00c5 klare \u00e5 formidle p\u00e5 en troverdig m\u00e5te at den som skader seg selv er verdifull blir derfor helt sentralt for \u00e5 kunne hjelpe vedkommende. Det holder ikke \u00e5 bare si at personen er verdifull, det m\u00e5 vises gjennom m\u00e5ten man som hjelper forholder seg til vedkommende, mener hun.**\n\nVERDENSDAGEN MOT SELVSKADING\n\n  - 1\\. mars er verdensdagen mot selvskading.**  \n    **\n  - Napha.no vil dekke en nasjonal konferanse, arrangert i Trondheim av Landsforeningen for forebygging av selvskading og selvmord-LFSS\n  - Siste nummer av \"Tidsskrift for psykisk helsearbeid\" inneholder to artikler om selvskading. Den ene er skrevet av sykepleier Ruth Johanne Bodnariu, og heter \"Selvskading og verdiformidling\".\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "36f2bbae-d87f-4c95-86f9-c32fb5e345e2"}
{"url": "https://www.hamar.kommune.no/organisasjonen/opplaering-og-oppvekst/ungdomsskolene-i-hamar/ajer-ungdomsskole/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00356.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:35:02Z", "text": "# Ajer ungdomsskole Hamar\n\n## JUBILEUMSUKE UKE 12 - AJER FYLLER 50 \u00c5R\n\nBli med \u00e5 markere Ajer ungdomsskoles 50-\u00e5rs jubileum\\! Uke 12 settes av til markering av jubileet med filmfestival for elevene mandag og tirsdag, onsdag forbereder elevene \u00e5pen kveldsskole fra kl 18.00 - 21.00 og vi har \u00e5pne jubileumsforestillinger i Hamar teater onsdag 21.3 og torsdag 22.3 kl 17.30. P\u00e5 grunn av kveldsskolen p\u00e5 onsdag tar skolen fri fredag 23.3 (PS\\! Sal og scene har eget opplegg for fredag).\n\nAjer ungdomsskole er en av tre ungdomsskoler i Hamar kommune. Skolen ble renovert i 2005 og er bygget for 360 elever.\n\nSkolens profil er musikk, dans og drama og vi setter opp en egenprodusert musikal hvert \u00e5r. Skolen er organisert i team rundt 60 elever og hvert team har egen base med UV-rom, to grupperom og stort arbeidsrom.  \n  \nSkolen legger ogs\u00e5 vekt p\u00e5 mye fysisk aktivitet og deler hvert \u00e5r ut diplomer til elever som gjennomf\u00f8rer Panser - aktiviteter som utfordrer og f\u00e5r alle til \u00e5 t\u00f8ye egne grenser.  \n  \n\n\n    Elever fra Ajer og B\u00f8rstad deltok mandag 7. november i FN-rollespill arrangert av FN-sambandet. Det som utspilte seg i kommunestyresalen i Hamar er et rollespillscenario der elevene blir satt til \u00e5 l\u00f8se aktuelle verdensproblemer som FN-delegater. Dette er en \u00e5rlig elevaktivitet som er meget popul\u00e6r blant elevene p\u00e5 10. trinn.\n  - \n    ### Tour d' Ajer\n    15.09.2016\n    Sykkelrittet Tour d' Ajer ble gjennomf\u00f8rt i vakkert sommerv\u00e6r p\u00e5 torsdag 15. september. Deltakerne som kjemper om tittelen \"Panserelev\", syklet om Jessnes, Furnes kirke og Hamar flyplass. De raskeste gjorde unna runden p\u00e5 en dr\u00f8y halvtime. Selv Alexander Kristoff og Boasson-Hagen skulle ha slitt for \u00e5 henge med tetgruppa. Godt over 100 elever stilte til start og tok utfordringen.\n  - \n    ### Valgfagsamarbeid mellom Ajer, HamKam og Storhamar\n    11.09.2015\n    Ajer ungdomsskole samarbeider med idrettslagene i byen for \u00e5 legge til rette for mer trening i skoletida for de som \u00f8nsker det. Gjennom valgfaget fysisk aktivitet og helse kan elevene velge \u00e5 rendyrke sin idrett i samarbeid med de lokale idrettslagene. HamKam tar i mot over 50 elever i fotball, Storhamar h\u00e5ndball bredde har over 20 elever i sin gruppe og Storhamar Ishockey har ca. 20 hockeyspillere i ishallen hver fredag mellom kl. 12 og 14. Fredag 11. september startet \u00e5rets valgfag opp med fullt tr\u00f8kk fra f\u00f8rste dag. Her er h\u00e5ndballgruppa i gang som en av de aller f\u00f8rste gruppene i h\u00e5ndballgruppas nye storstue.\n  - \n    ### Ajer til filmen\\!\n    17.10.2013\n    God klasseledelse er et av Utdanningsdirektoratets satsingsomr\u00e5der. I den forbindelse har Ajer deltatt i innspillingen av en film som skal vise eksempler p\u00e5 praktisk og variert undervisning i og utenfor klasserommet. De siste to uken i mai 2013 var et filmteam tilstede p\u00e5 Ajer og i omr\u00e5det rundt for \u00e5 spille inn filmen. Elever og ansatte p\u00e5 Ajer var skuespillere og statister. Rektor S\u00f8lvi Aas Hallem har v\u00e6rt en viktig bidragsyter for at filmen ble realisert.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b6c5cee1-9887-4892-8668-ed8e2ce97735"}
{"url": "http://larerutdanneren.blogspot.com/2010/01/homofili-ma-bli-en-del-av.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00434.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:35:03Z", "text": " skip to main | skip to sidebar \n\nJeg er l\u00e6rerutdanner i matematikk, og i denne bloggen vil jeg skrive om matematikk, l\u00e6rerutdanning og tilliggende herligheter.\n\n## tirsdag 5. januar 2010\n\n### \\- Homofili m\u00e5 bli en del av skolehverdagen\n\nInteressant intervju med den nye lederen i Utdanningsforbundet, Mimi Bjerkesrand, p\u00e5 Gaysir i dag.  \n  \n\n> \\- Det er jo rundt oss i samfunnet, og m\u00e5 ikke usynliggj\u00f8res i barnehagen og skolen. Homo er fortsatt et vanlig skjellsord. Nye l\u00e6replaner er med p\u00e5 \u00e5 tydeliggj\u00f8re viktigheten av \u00e5 v\u00e6re \u00e5pen rundt temaet. Flere positive, naturlige omtaler av homofile samboerskap gir flere forbilder for de unge, sier den tiltredende lederen.  \n>   \n> L\u00e6rerens rolle er viktig, n\u00e6rt og tett p\u00e5 elevene som den er. F\u00f8rskolel\u00e6rere og l\u00e6rere m\u00e5 minnes p\u00e5 ikke \u00e5 hele tiden bruke en heterofil referanseramme, mener Bjerkestrand:  \n>   \n> \\- Alle disse sm\u00e5 hintene forteller deg om det er ok eller ikke. Ikke et kapittel i en l\u00e6rebok.  \n>   \n> \\- Alle barn og elever skal forvente \u00e5 bli m\u00f8tt med respekt og forst\u00e5else. Det ligger i form\u00e5lsparagrafen for barnehagen og skolen, opplyser Bjerkestrand.\n\n  \nUtdanningsforbundet har hatt representant i LLHs jury for \"godkjenning\" av skoleb\u00f8ker, og kan n\u00e5 bli en enda sterkere p\u00e5driver for holdningsarbeid i skolen. Det er bra\\!\n\nBj\u00f8rn  at \n\n## Om meg\n\n\n\n    I'm 44, living in Oslo (the capital of Norway), working in teacher education (mathematics). Living a quiet life (but not in desperation) with the wonderful love of my life. I laugh a lot. After all, there's a lot to laugh about in this world, isn't there?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "868e3556-27f2-4a38-99c6-f21228741c1d"}
{"url": "http://jeanettskortblogg.blogspot.com/2012_08_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00476.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:29:09Z", "text": "## s\u00f8ndag 26. august 2012\n\n### Min f\u00f8rste lyslykt\n\nDa har jeg fors\u00f8kt meg p\u00e5 \u00e5 hekle en lyslykt. Har sett disse rundt p\u00e5 forskjellige blogger, og idag bestemte jeg meg for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 lage en selv. Har store planer om \u00e5 pynte denne med litt pynt, men ikke helt sikker p\u00e5 hva enda.  \n\n\n\n15:23    2 kommentarer:        \n\n### Julekort nr to i august\n\nHer er julekort nr to for august. Det ble ogs\u00e5 et vintagekort. Arkene jeg har brukt er resteark. Tror det er litt fra Pion og litt fra Maja design. Jeg har pyntet med blomster, swirler fra My Favorite Things og en utstanset stjerne fra Marianne design. Jeg har ogs\u00e5 brukt punch fra MS.  \n\n\n\nDette kortet sender jeg til Hjertebodens juleblogg n\u00e5r jeg har f\u00e5tt laget det siste kortet ogs\u00e5.\n\n\nJeanett  kl. \n\n10:12    2 kommentarer:        \n\n## l\u00f8rdag 25. august 2012\n\n### Julekort i august\n\nN\u00e5 er det lenge siden jeg har hatt tid til \u00e5 lage noe, og enda lenger siden jeg har hatt tid til \u00e5 blogge. Grunnen til dette er at jeg har begynt \u00e5 jobbe. Etter mange \u00e5r som student, har jeg n\u00e5 begynt \u00e5 jobbe som l\u00e6rer p\u00e5 en barneskole. I \u00e5r er jeg kontaktl\u00e6rer for en 1. klasse. Det er mye nytt, og mye \u00e5 gj\u00f8re. S\u00e5 n\u00e5r kvelden kommer, har jeg prioritert andre ting enn kortlaging. Regner med at jeg f\u00e5r laget litt mer etterhvert n\u00e5r jeg kommer inn i de nye rutinene:)  \n  \nI dag har jeg f\u00e5tt laget et julekort. Har bestilt litt nytt scrappeutstyr som kom i posten i g\u00e5r, s\u00e5 da merket jeg at scrappelysten kom tilbake:)  \nKortet ble ganske enkelt. Har brukt spellbindersramme og utstansede hj\u00f8rner, samt blomster. M\u00f8nsterarkene jeg har brukt er fra Maja design. Det er fra ulike sommerkolleksjoner, men syns det gikk an \u00e5 bruke det p\u00e5 julekort alikevel.  \n\n\n\n  \nKortet leverer jeg til Hjertebodens juleblogg.  \n  \nJeg h\u00e5per alle mine blogglesere f\u00e5r en flott l\u00f8rdagskveld. Min kveld blir stille og rolig:)\n\n Lagt inn av  \nJeanett  kl. \n\n16:43    2 kommentarer:        \n\n## tirsdag 7. august 2012\n\n### Fargerikt kort:)\n\nJeg har blitt utfordret inne p\u00e5 Papirdokkene sitt forum. Oppgaven var \u00e5 bli inspirert av et bilde, og det skulle v\u00e6re et fargerikt kort. Jeg har fors\u00f8kt \u00e5 bruke litt mer farger enn det jeg gj\u00f8r til vanlig.  \n\n\n\nP\u00e5 dette kortet har jeg brukt ark fra Maja design. Ellers har jeg brukt blomster, halvperler, b\u00e5nd, MS punch og dies fra Magnolia. Jeg har ogs\u00e5 hatt p\u00e5 stickles p\u00e5 blomstene og rundt alle kantene.  \n  \nMed dette kortet vil jeg ogs\u00e5 delta hos Sketchy Colors sin utfordring som denne gangen er en skisse.\n\n16:00    3 kommentarer:        \n\n## torsdag 2. august 2012\n\n### Sommerkonkurranse hos CMN\n\nJeg er med i sommerkonkurransen hos Copic Marker Norge. Oppgaven denne gangen var \u00e5 f\u00f8lge en skisse. I tillegg skulle fargen gul v\u00e6re med i motivet. Resultatet mitt ble dette kortet.  \n\n\n\n  \nJeg har fargelagt et motiv fra Magnolia.  \nFargene jeg har brukt er:  \nHud: E000, E00, E21 og blender  \nH\u00e5r: E25, E31 og E34  \nKjole og sko: W2, W4 og W6  \nForkle og sommerfugl: Y13, Y15 og Y18  \n  \nRundt motivet har jeg hatt p\u00e5 litt liquid pearls. P\u00e5 den ene kanten har jeg brukt en punch fra MS. Ellers har jeg pyntet med blomster, pynteb\u00e6r, b\u00e5nd og halvperler. P\u00e5 blomstene og rundt p\u00e5 kantene har jeg hatt p\u00e5 stickle, star dust. Motivet og \"rammen\" bak har jeg stanset ut med spellbinders. Sirklene har jeg klippet ut.  \n  \nHer \u00f8ser regnet ned, s\u00e5 jeg pakker treningst\u00f8y og gj\u00f8r meg klar for en sykkel\u00f8kt innend\u00f8rs:)  \nH\u00e5per alle sammen f\u00e5r en fin kveld videre:)\n\nJeanett  kl. \n16:03    4 kommentarer:        \n\n Etiketter: CopicMarkerNorge (sommerutfordring), Magnolia \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d593f46f-3b44-4649-a07c-bd1ef95ed526"}
{"url": "http://www.klikk.no/helse/doktoronline/infeksjoner/flatt-2502770", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00029.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:51:32Z", "text": "# Fjerner du den raskt blir du neppe syk\n\n### Med en pinsett eller en st\u00f8dig klype er du godt rustet i kampen mot fl\u00e5tten.\n\n![](//image.klikk.no/2499995.jpg?imageId=2499995&x=0&y=0&cropw=undefined&croph=undefined&width=980&height=490&compression=60 \"TID FOR FL\u00c5TT: Fl\u00e5tten sitter p\u00e5 busker og i lyngen og venter p\u00e5 et byttedyr. \nILLUSTRASJONSFOTO: Colourbox\")\n\n  Katrine Andreassen  \n\nPublisert 14.07.15  Oppdatert 13.07.15 \n\n\\- N\u00e5r du skal fjerne fl\u00e5tt, er det best \u00e5 bruke fingrene, en pinsett eller en fl\u00e5ttfjerner fra apoteket. Ta tak i fl\u00e5tten helt nede ved huden og dra den s\u00e5 rett ut, sier Preben Ottesen ved Avdeling for skadedyrkontroll ved Nasjonalt Folkehelseinstitutt.\n\nHan legger til at det ikke er noen grunn til \u00e5 bekymre seg selv om deler av fl\u00e5ttens biteredskaper blir sittende igjen p\u00e5 huden din.\n\n### Pumper inn spytt\n\nDet viktigste er at man fjerner fl\u00e5tten s\u00e5 raskt som mulig, da dette reduserer risikoen for sykdomssmitte.\n\n\\- Det tar omtrent ett d\u00f8gn f\u00f8r fl\u00e5tten begynner \u00e5 pumpe inn spytt, og f\u00f8r det er det liten fare for smitte. Det er heller ikke all fl\u00e5tt som har for eksempel Borrelia-smitte i seg, og jeg tror ogs\u00e5 det er noen mennesker som har sterkere iboende immunitet mot Borellia enn andre. De blir derfor ikke like lett smittet, sier Dag Dolmen.\n\nHan er f\u00f8rsteamanuensis ved Seksjon for naturhistorie ved NTNU Vitenskapsmuseet.\n\nLikevel mener ogs\u00e5 Dolmen det er all grunn til \u00e5 ta fl\u00e5tten p\u00e5 alvor.\n\n### Hold deg p\u00e5 stien\n\nDet betyr imidlertid ikke at du skal holde deg unna naturen.\n\n## Fl\u00e5tten kalles ogs\u00e5\n\n  - Skaubj\u00f8nn\n  - Skaumann\n  - Skogbj\u00f8rn\n  - Tege\n  - Hantikk\n  - Blodmidd\n  - Kinnfl\u00e5tt\n  - P\u00e5te\n  - Sugar\n\n*Kilde: FHI*\n\n## Dette er avgj\u00f8rende for om fl\u00e5tten trives\n\n  - Temperatur\n  - Fuktighet\n  - Tilstedev\u00e6relse av byttedyr\n\n*Kilde: Dag Dolmen*\n\nTa gjerne lange, gode turer i skog og mark, men hold deg p\u00e5 stier hvis du vil unng\u00e5 fl\u00e5tt.\n\n\\- Det er f\u00f8rst n\u00e5r du begynner \u00e5 trave i busker og gras at du virkelig st\u00e5r i fare for \u00e5 f\u00e5 fl\u00e5tt p\u00e5 deg. F\u00f8lg ogs\u00e5 litt med p\u00e5 skoene og buksekanten din s\u00e5 kan du b\u00f8rste dem bort med en gang de setter seg der, sier han.\n\nOppe i tr\u00e6rne er det sv\u00e6rt uvanlig \u00e5 finne fl\u00e5tt.\n\n### Fjerne med neglene\n\nDolmen bekrefter at den beste metoden for \u00e5 fjerne fl\u00e5tt som har bitt seg fast i huden, er \u00e5 ta tak i den mellom to fingernegler eller med en pinsett og fjerne den.\n\n\\- Tidligere ble det sagt at man m\u00e5tte v\u00e6re n\u00f8ye s\u00e5 \"hodet\" ikke ble sittende igjen fordi dette kunne f\u00f8re til infeksjoner. Denne betennelsen er imidlertid ingenting i mot de fl\u00e5ttb\u00e5rne sykdommene du kan f\u00e5 dersom du ikke fjerner den i tide og blir smittet, sier han.\n\n### Ikke bruk olje\n\nEtter \u00e5 ha fjernet fl\u00e5tten, kan du gjerne sm\u00f8re p\u00e5 litt antibiotikaholdig s\u00e5rsalve p\u00e5 bittstedet.\n\nGamle r\u00e5d som at du skal sm\u00f8re inn selve fl\u00e5tten med fett, olje, sprit, vaselin eller noe annet for \u00e5 f\u00e5 den til \u00e5 slippe, kan du imidlertid glemme.\n\n\\- Dette kan tvert imot forsinke fjerningen av fl\u00e5tten og gi st\u00f8rre risiko for sykdomssmitte, sier Ottesen.\n\n### Ikke alltid synlig\n\nF\u00f8lg litt ekstra med p\u00e5 bittstedet de n\u00e6rmeste ukene, men ikke bli engstelig selv om du blir litt hoven.\n\n## Fl\u00e5tten har\n\n  - \u00c5tte bein\n  - Ikke noe tydelig skille mellom hode, bryst og bakkropp\n\n*Kilde: FHI*\n\n## Visste du at\n\nKun to av 100 fl\u00e5ttbitt f\u00f8rer til borreliose\n\n*Kilde: NHI*\n\nDette betyr ikke n\u00f8dvendigvis at du er blitt smittet av Borrelia.\n\n\\- Vanligvis f\u00e5r man r\u00f8de ringer rundt bittet hvis man har en infeksjon, men ikke se deg blind p\u00e5 slike tegn. Noen ganger blir det ikke synlig i det hele tatt. Dersom du f\u00f8ler deg d\u00e5rlig etter \u00e5 ha blitt bitt av fl\u00e5tt, b\u00f8r du derfor ikke vente p\u00e5 opphovning f\u00f8r du g\u00e5r til legen. En penicillinkur kan heldigvis gj\u00f8re at du raskt blir kvitt infeksjonen, s\u00e5 ved sykdomssymptomer eller vonde ledd og muskler anbefaler jeg at du umiddelbart tar en tur til legen for \u00e5 teste om du er smittet, sier Dolmen.\n\n### Fl\u00e5ttomr\u00e5det vokser\n\nDet finnes fortsatt deler av landet der fl\u00e5tten enn\u00e5 ikke har sl\u00e5tt seg ned, men fl\u00e5ttomr\u00e5det vokser stadig.\n\n\\- Gammel kunnskap sier at fl\u00e5tten lever langs kyststripen fra svenskegrensen, rundt Oslo-fjorden, langs S\u00f8rlandet og Vestlandet og opp til Br\u00f8nn\u00f8ysund. Dette stemmer imidlertid ikke lenger, sier Dolmen.\n\nHan forteller at denne stripen trekker seg stadig lenger inn fra kysten, og at man ogs\u00e5 har observert fl\u00e5tt et godt stykke nord for Br\u00f8nn\u00f8ysund.\n\n\\- \u00c5rsaken til det er klimaforbedringene vi har hatt de siste \u00e5rene. I alle fall sett med fl\u00e5ttens \u00f8yne, hvis den hadde hatt \u00f8yne. I tillegg flytter fl\u00e5ttens byttedyr p\u00e5 seg, og for eksempel r\u00e5dyr og hjort flytter seg stadig nordover, sier han.\n\n### Sjekk ogs\u00e5 hunden\n\nHar du hund, og bor i et omr\u00e5de med mye fl\u00e5tt, har du ganske sikkert sett at hunden er mer utsatt for disse sm\u00e5 dyrene enn deg.\n\nDet kommer ikke egentlig av at hunden er mer attraktiv enn deg som byttedyr, men at det er lettere for fl\u00e5tten \u00e5 henge seg fast i dyrenes pels.\n\nHunden er ogs\u00e5 ute og l\u00f8per mer i lyngen, mens du kanskje holder deg mest p\u00e5 stien.\n\n### Unders\u00f8k hele kroppen\n\nLikevel kan den alts\u00e5 ogs\u00e5 sette seg p\u00e5 deg.\n\nOfte vil den krype opp under buksekanten eller andre steder den finner hud, og fortsette sin ferd til den treffer en hindring.\n\n\\- Man vil derfor gjerne finne den for eksempel langs trusekanten, men den kan ogs\u00e5 bite seg fast p\u00e5 ryggen. Du kan finne dem overalt p\u00e5 kroppen. Et godt tips er derfor \u00e5 alltid sjekke seg godt for fl\u00e5tt n\u00e5r man har v\u00e6rt i et omr\u00e5de der de finnes, sier Dolmen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c963fd07-8fc3-4ce4-b40a-f3cc66be76c3"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/hevder-rosenborg-har-brukt-ti-millioner-pa-sluttpakker-de-siste-to-arene/61103424", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00613.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:40:10Z", "text": "# Hevder Rosenborg har brukt ti millioner p\u00e5 sluttpakker de siste to \u00e5rene\n\n\\- Helt h\u00e5pl\u00f8st, sier Ivar Koteng.\n\n22\\. juli 2014 kl. 13.01\n\n  Mathias Bergquist  \n\n(Dagbladet): Etter g\u00e5rsdagens sparking av Per Joar Hansen og \u00abomplassering\u00bb av assistenttrener B\u00e5rd Wiggen, har Rosenborg m\u00e5ttet gi sluttpakker til fire ansatte siden desember 2012.\u00a0\n\nDa fikk Jan J\u00f6nsson fyken, og seks m\u00e5neder seinere forsvant daglig leder Hroar Stjernen ut d\u00f8ra p\u00e5 Brakka.\n\nIf\u00f8lge Tr\u00f8nder-Avisa har disse fire kostet Rosenborg over ti millioner kroner bare i sluttpakker. \u00a0\n\n**- Tallene h\u00f8res ikke umiddelbart riktige ut, men jeg kan verken si om de er for lave eller for h\u00f8ye. Det er rett og slett tall jeg ikke har oversikt over akkurat n\u00e5, sier daglig leder i Rosenborg, Tove Moe Dyrhaug, til Dagbladet.\u00a0  \n**  \nHun er p\u00e5 vei til en lunsj med UEFA n\u00e5r Dagbladet snakker med henne, og kan ogs\u00e5 fortelle at \u00f8konomisjefen er p\u00e5 ferie, noe som gj\u00f8r det vanskelig \u00e5 si noe om hva de korrekte tallene er.\u00a0\n\nMoe Dyrhaug stusser ogs\u00e5 over at Tr\u00f8nder-Avisa har med B\u00e5rd Wiggen i sitt regnestykke, i og med at han fortsatt er ansatt i klubben. Utover det \u00f8nsker ikke den daglige lederen \u00e5 kommentere saken.\u00a0\n\n\u00c5rsl\u00f8nn til \u00abPerry\u00bb Svenske J\u00f6nsson fikk fire millioner kroner da han ble sparket, pluss 325 000 kroner etter en rettssak - penger som stammet fra en lojalitetsbonus og manglende feriepenger i 2012. Hroar Stjernen fikk if\u00f8lge t-a.no to millioner kroner etter avskjedigelsen.\n\nAvisa mener ogs\u00e5 det er sannsynlig at Per Joar Hansen f\u00e5r med seg en \u00e5rsl\u00f8nn p\u00e5 rundt tre millioner kroner etter g\u00e5rsdagens \u00abtakk og farvel.\u00bb\u00a0\n\nAssistenttrener B\u00e5rd Wiggen ser ogs\u00e5 ut til \u00e5 v\u00e6re ferdig i Rosenborg, selv om han formelt sett bare ble omplassert i g\u00e5r. Da kan ogs\u00e5 han ha krav p\u00e5 sluttpakke.\u00a0\n\n\\- Mye penger I tillegg skal Viking kompenseres oppi det hele - all den tid K\u00e5re Ingebrigsten var under kontrakt som assistenttrener hos siddisene da Rosenborg hentet ham hjem.\u00a0\n\n**- Det er veldig mye penger. Det er jo helt h\u00e5pl\u00f8st, sier styreleder i Rosenborg, Ivar Koteng, til Tr\u00f8nder-Avisa.  \n\\- Det er masse penger. Og de kunne v\u00e6rt brukt p\u00e5 mange gode spillere, sier Per Joar Hansen til samme avis.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "68367503-44ab-4320-8b98-26aaa7875c08"}
{"url": "http://www.byggefirmaolavhaugen.no/nyheter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00217.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:13:26Z", "text": "# Nyhetsarkiv\n\n\n\n## Konseptboliger fra Norgeshus\n\nNorgeshus konseptboliger er en nyhet fra Norgeshus, der vi har laget noen flotte, enkle og rimelige boliger. Boligene h\u00e5per vi skal v\u00e6re en god og effektiv inngangsbillett for alle potensielle husbyggere.\n\nBoligene er ogs\u00e5 av en utformelse og st\u00f8rrelse at de for noen kan egne seg som fritidsbolig, kanskje p\u00e5 en utsiktstomt ved sj\u00f8en??? Boligene er planlagt ned til minste detalj iht. TEK 2010.Trend 1- 6 er \u00a0boligene som blir presentert fortl\u00f8pende innenfor Norgeshus konseptboliger. Dette er boliger som er planlagt som eneboliger, eneboliger i rekke og rekkehus i ulike former.\n\nDet finnes ogs\u00e5 en variant som tilfredsstiller kravet om tilgjengelig boenhet, tidligere livsl\u00f8pstandard.  \nTrend konseptet er godt tilpasset eventuell elementbygging.\n\nVi leverer Trend 1 for 1.920.000,- iht. beskrivelsene under fra ferdig avrettet tomt.\n\nVi bruker M\u00f8reRoyal til utv. kledning i stedet for grunnbeiset, og leverer\n\nmed terrasse p\u00e5 ca. 20 m2 med M\u00f8reRoyal terrassebord.\n\n\n\n## Hyttefelt Stangvik Presteg\u00e5rd - tomter til salgs\n\nVakre omgivelser i Stangvik p\u00e5 Nordm\u00f8re.\n\nStangvik Prestegard \u00a0hyttefelt ligger i vakre omgivelser i \u00a0Stangvik p\u00e5 Nordm\u00f8re. Bygda ligger i Surnadal kommune og er blitt et sv\u00e6rt popul\u00e6rt omr\u00e5de for hyttebygging. Stangvik er kjent for mildt klima og tidlig v\u00e5r. Alle tomtene har sj\u00f8utsikt og sv\u00e6rt gode solforhold.\n\n\u00d8nskes hyttetomt i dette hyttefeltet ta kontakt med Ivar Melkild: 91 53 15 58/71 66 33 90.\n\n\n\n## Ledige hyttetomter i Vind\u00f8ldalen i Trollheimen\n\nVi har ledige hyttetomter i vakre Vind\u00f8ldalen med fenomenale turmuligheter i Trollheimen b\u00e5de sommer og vinter.\n\nDalen er et unikt turomr\u00e5de b\u00e5de for sm\u00e5barnsfamilien og de som \u00f8nsker litt utfordringer med \u00e5 bestige de mange rundtomliggende fjelltoppene. Jakt og fiskemulighetene er ogs\u00e5 meget bra. Dalen ligger midt mellom Trondheim og Kristiansund og kun 20 minutter fra Surnadal Sentrum.  \nTomtene ligger fra ca. 40-250m fra vinterbr\u00f8ytet vei med parkeringsplasser til hver hyttetomt nedenfor feltet. Vi bygger naturligvis hytter p\u00e5 andre tomter i dalen ogs\u00e5, se linken til hytter p\u00e5 hovedsiden for \u00e5 se v\u00e5rt rike utvalg av hyttetyper.\n\nHvis dette er interessant ta kontakt med Hallvard Haugen 95 24 57 56 eller Odd Magne Haugen 48 13 89 16 for mere info.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7392f457-9330-4c48-9841-2d553c60d24e"}
{"url": "http://jeanettskortblogg.blogspot.com/2016/01/to-kort-med-biler-og-litt-tresmykker.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00484.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:36:29Z", "text": "## s\u00f8ndag 24. januar 2016\n\n### To kort med biler og litt tresmykker\n\nI dag har jeg f\u00e5tt laget to nye kort. Denne gangen ble det to nesten like kort med v\u00e5rlige farger. Arkene jeg har brukt, kommer i fra Maja- design. Jeg har pyntet med utstansede swirler og hj\u00f8rner i tillegg til noen metalltannhjul.  \n\n\n\n  \n\nI dag har jeg ogs\u00e5 lyst til \u00e5 vise fram noen produkter laget i ulike typer treverk. Disse er det faren min som har laget. Han selger disse ulike produktene, s\u00e5 om du har lyst til \u00e5 kj\u00f8pe noe av det du ser her, kan du sende meg en mail. Om du vil se mer av det han lager, kan du ta en titt her \n\n  \n\n\n1.  \n    \n    Bente \u00c5rstad24. januar 2016 kl. 21:44\n    \n    Nydelige og flotte ting din far lager:)\n    \n2.  \n    \n    Unni A25. januar 2016 kl. 23:01\n    \n    Kjempestilige kort\\! Og s\u00e5 flotte treprodukter faren din lager\\!  \n    klem Unni\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6a796174-039e-48d9-94f1-eaf2850831f8"}
{"url": "http://www.teknonytt.com/2008/11/12/google-lanserer-lyd-og-videosamtaler-i-gmail/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00202.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:18:42Z", "text": "# Google lanserer lyd- og videosamtaler i Gmail\n\n  \n\n**Google lanserer n\u00e5 videosamtaler i Gmails Nettsamtale-funksjon \u2013 les videre og se videoen av tjenesten.**\n\n  \n\n\n**Ikke tilgjengelig med engang for alle**\n\n  \n\nGoogle annonserte idag en stor og viktig oppdatering i Gmail \u2013 lyd- og videosamtaler. For at dette skal fungere s\u00e5 m\u00e5 man f\u00f8rst installere et innstikk til nettleseren din. Lanseringen begynte for ikke s\u00e5 lenge siden, men i vanlig Google-stil s\u00e5 vil de dosere tjensten til alle Google-kontoer over et par dager. S\u00e5 ikke fortvil hvis du opplever det samme som meg \u2013 \u00e5 ikke f\u00e5 tilgang til nettsiden hvor innstikket skal lastes ned fra.\n\n**MacOS og Windows**\n\nDen nye og veldig etterspurte funksjonen vil fungere i b\u00e5de Windows og MacOS, og alle de store nettleserne inkludert Firefox, Internet Explorer, Safari, og selvf\u00f8lgelig Googles egen nettleser \u2013 Google Chrome.\n\nVideosamtale-funksjonen er integrert med den standarde Nettsamtale-funksjonen i Gmail, for \u00e5 starte den etter at innstikket er installert s\u00e5 m\u00e5 du f\u00f8rst aktivere den nye funksjonaliteten fra 'Alternativer' i Nettsamtalevinduet. N\u00e5r dette er gjort s\u00e5 beh\u00f8ver du bare \u00e5 velge en kontakt fra nettsamtale-vinduet ditt, og klikke p\u00e5 \"Video & mer\" i den nederste delen av nettsamtale-vinduet. Dermed er det bare pratingen som gjenst\u00e5r, og det har vi heldigvis ingen retningslinjer til deg.\n\n**Video av tjenesten**\n\nHva synes du om dette? Kommer du til \u00e5 bruke denne funksjonen, eller vil den bare v\u00e6re der uten \u00e5 bli brukt i det hele tatt?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9d088d76-256b-4e81-81e3-79cafc77ac0d"}
{"url": "http://hudlegekontoret.no/kategorier/sykdommer/lavallergi", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00484.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:44:21Z", "text": "M\u00e5let er \u00e5 utvikle og samle kunnskap i \u00e5 ta ansvar for mennesker med hudlidelser. (Hudlegekontorets m\u00e5l, 1986)\n\n\n\nVi f\u00f8lger HONcode prinsippene. Verifiser her.\n\n\n\n# Lavallergi (Skogarbeiderallergi)\n\nLav (lichen) er en kombinasjon (symbiose) av alger og sopp. Det finnes mest p\u00e5 tr\u00e6r, b\u00e5de l\u00f8vtr\u00e6r og n\u00e5letr\u00e6r. Det finnes mye p\u00e5 d\u00f8de tr\u00e6r og grener.\n\n*Av Dr. Helge Bengtsson*\n\n1\\. Allergi ved kontakt kan utvikle seg hos de som jobber i skogen eller som oppholder seg mye i skogen som naturelskere. Eksemet kommer oftest p\u00e5 hender, armer, ansikt og nakke.\n\nHvis du f\u00f8rst har f\u00e5tt allergi m\u00e5 du unng\u00e5 \u00e5 b\u00e6re d\u00f8de grener til b\u00e5let eller \u00e5 ta p\u00e5 trestammene uten hansker ved trefelling.\n\nEksemet behandles med salve.\n\n2\\. Enkelte har en allergi mot stoffer i laven som kun gir utslett hvis det er mye sol.\n\nBegge typer av allergi bekreftes ved allergitesting.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "86d474fe-8844-4a88-8985-010f12eb52b8"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/martinsen-og-montreal-vant-og-zucca-hadde-assist-i-natt/67378414", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00401.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:03:04Z", "text": "![**GOD:** Paul Byron ble matchvinner i forlengningen da Andreas Martinsen og Montreal Canadiens slo Vancouver Canucks 2-1 i NHL tirsdag. Foto:\u00a0\u00a0Bruce Bennett/Getty Images/AFP\u00a0Vis mer](//dbstatic.no/67378423.jpg?imageId=67378423&x=0&y=13.52885525071&cropw=100&croph=55.723746452223&width=980&height=590 \"GOD: Paul Byron ble matchvinner i forlengningen da Andreas Martinsen og Montreal Canadiens slo Vancouver Canucks 2-1 i NHL tirsdag.\n Foto:&nbsp;\\<span style=\\\"background-color: initial;\\\"\\>&nbsp;Bruce Bennett/Getty Images/AFP&nbsp;\\</span\\>\")\n\n# Ishockey:\n\n## Martinsen og Montreal vant, og Zucca hadde assist i natt\n\nGod norsk innsats.\n\n8\\. mars 2017 kl. 7.12\n\nPaul Byron ble matchvinner i forlengningen da Andreas Martinsen og Montreal Canadiens slo Vancouver Canucks 2-1 i NHL tirsdag.\n\nMartinsen var p\u00e5 isen i dr\u00f8ye ti minutter og noterte seg ikke for m\u00e5lpoeng.\n\n## God start\n\nNordmannens lag fikk imidlertid en str\u00e5lende start p\u00e5 kampen da Torrey Mitchell fikset ledelse etter mindre enn fire minutters spill i \u00e5pningsperioden. Det s\u00e5 lenge ut til \u00e5 bli kampens eneste m\u00e5l.\n\n**Midtperioden forl\u00f8p uten scoringer, men dr\u00f8yt midtveis i tredje periode kom utligningen. Michael Chaput skapte balanse i kampen etter \u00e5 ha blitt framspilt av svenske Alexander Edler.**\n\nDermed gikk kampen til forlengning. Der brukte Paul Byron kun et dr\u00f8yt minutt p\u00e5 \u00e5 s\u00f8rge for at to poeng ble med tilbake til Montreal.\n\nSeieren var den tredje strake i mars, og den sjette p\u00e5 rad, for Andreas Martinsen og Canadiens. Fire av seirene har kommet etter forlengning.\n\n## Zucca-assist\n\nEtter 1-0-seier p\u00e5 overtid mot Tampa Bay mandag, vant et mer overbevisende New York Rangers 5-2 mot Florida Panthers tirsdag. Mats Zuccarello sto for en assist.\n\nTo kamper p\u00e5 to dager ga to borteseire for Rangers i Florida. Mandag ble det ingen scoringer i l\u00f8pet av den normale spilletiden mot Tampa Bay Lightning. Mot panterne i Miami dagen etterp\u00e5 gikk det derimot bedre fra start.\n\n**Rangers trengte mindre enn en halv periode f\u00f8r de fikk nettkjenning denne gangen. Norske Zuccarello leverte pucken til Steven Kampfer, som sendte den via k\u00f8lla til Chris Kreider og forbi Panthers' m\u00e5lvakt. Dr\u00f8yt tre minutter senere la Tanner Glass p\u00e5 til 2-0.**\n\nI andre periode var det Kevin Hayes som scoret f\u00f8rst for Rangers. Deretter reduserte Thomas Vanek for vertene, f\u00f8r Nick Holden s\u00f8rget for at Rangers igjen hadde tre m\u00e5ls forsprang.\n\n**Tre og et halvt minutt f\u00f8r kampen var ferdigspilt reduserte Aaron Ekblad for Panthers i overtallsspill. Det ble likevel ikke sluttresultatet, for med mindre enn to minutter igjen p\u00e5 klokken, s\u00f8rget Pavel Butsjnevitsj for 5-2-seier til gjestene fra nord.**\n\nMats Zuccarello fikk 19 minutter p\u00e5 isen i tirsdagens kamp.\n\nRangers-m\u00e5lvakt Henrik Lundqvist sto bak 43 redninger p\u00e5 veien mot seieren og sikret seg plass p\u00e5 en sv\u00e6rt eksklusiv liste. Svensken er \u00e5 n\u00e5 inne blant de ti m\u00e5lvaktene i NHL-historien som har flest seirer. Totalt st\u00e5r han med 404.\n\n\\- Selvf\u00f8lgelig er jeg stolt. Det er mange gode m\u00e5lvakter p\u00e5 den listen, s\u00e5 det f\u00f8les artig og inspirerende \u00e5 klare noe bare et f\u00e5tall m\u00e5lvakter har klart opp gjennom \u00e5rene, sa Lundqvist etter kampen if\u00f8lge Expressen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f762afd1-0166-403d-b748-d0230ffa0d72"}
{"url": "http://docplayer.me/37981647-10-mal-for-oppstartsmote-i-plansaker-malen-skal-fylles-ut-under-oppstartsmote-og-godkjennes-av-partene.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00217.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:22:58Z", "text": " Oppstartsm\u00f8tets form\u00e5l er \u00e5 avklare offentlige forutsetninger for at planforslaget skal kunne realiseres, og skal danne grunnlaget for en god planprosess. Momentene i denne referatmalen skal fylles ut.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7cdefc1b-b070-4b62-bb94-4b109c3cd65d"}
{"url": "https://www.negotia.no/footer/kalender/after-work-inspirasjon-og-motivasjon-i-stavanger", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00112.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:35:10Z", "text": "# After work - inspirasjon og motivasjon i Stavanger\n\n17.30-21.00 27. april 2017\n\nBli med p\u00e5 en kveld fylt med motivasjon, inspirasjon og nettverksbygging\\!\u00a0\n\nMorten Brandt er desidert en av Norges beste foredragsholdere innenfor arbeidsglede og motivasjon. Han presenterer sitt budskap p\u00e5 en m\u00e5te som f\u00e5r tilh\u00f8rerne til \u00e5 riste av latter samtidig som de l\u00e6rer.\n\nVi inviterer deg\u00a0og dine venner og kollegaer til en interessant, morsom og l\u00e6rerik aften.\n\nArrangementet er gratis og det vil bli servert tapas og godt drikke.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ae70ca05-797f-4561-8ef0-78c2225ca3a2"}
{"url": "http://lorenskog-kultur.no/lorenskog-bygdemuseum", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00217.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:49:11Z", "text": "# L\u00f8renskog bygdemuseum\n\n Sk\u00e5rer g\u00e5rd (foto: Andr\u00e9 Clemetsen)\n\nL\u00f8renskog bygdemuseum skal:\n\n  - formidle bredden i kommunens historiske utvikling\n  - bidra til \u00f8kt interesse for L\u00f8renskogs historie\n\nBygdemuseet omfatter bygninger og tekniske kulturminner p\u00e5 tre steder i kommunen: Sk\u00e5rer g\u00e5rd, Skulerudstua og Vasshjulet i Losby.\n\nMuseet har rundt 1750 registrerte gjenstander. Det er ogs\u00e5 samlet n\u00e6rmere 1000 gamle fotografier fra slutten av forrige \u00e5rhundre og fram til ca. 1970\n\nI 2006 inngikk L\u00f8renskog kommune en avtale med Museene i Akershus (dav\u00e6rende Akershus fylkesmuseum) om et regionalt driftssamarbeid der en rekke museer inng\u00e5r. Det er ogs\u00e5 museet som driver utleien av Sk\u00e5rer g\u00e5rd og Skulerudstua. Kontakt: tlf. 454 24 025 (tirsdag og torsdag kl. 13.00\u201315.00) eller\u00a0email@example.com\n\nDet er utarbeidet en museumsplan for L\u00f8renskog kommune.  \nMuseumsplanen ble siste gang revidert i september 2014.\n\n  - Museumsplan for L\u00f8renskog kommune 2015-2019 (pdf)\n\nL\u00f8renskog bygdemuseum har \u00e5pen kaf\u00e9 og landhandel hver torsdag, kl. 11.00-15.00 (stengt om sommeren). Her selges hjemmelaget, \u00f8kologisk lunsj, hjemmebakte kaker, kaffe, te med mer. Museet har egne bikuber og h\u00f8ner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "44d3b9e5-c545-41aa-afc8-3a23d419b20a"}
{"url": "http://docplayer.me/2609757-Velkommen-til-bryllup-2014.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00196.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:06:45Z", "text": "1 VELKOMMEN TIL BRYLLUP 2014 Velkommen til Ny-Hellesund vakker natur, god mat og s\u00f8rlandsk stemning. De perfekte rammer for ditt bryllup\\!den gamle uthavnen Ny-Hellesund ligger en kort b\u00e5ttur fra H\u00f8llen Brygge i S\u00f8gne Skj\u00e6rg\u00e5rd. Det tidligere verftet er bygget om til gjestgiveri og restaurant og driftes av B\u00f8lgen & Moi og Verftet utleie. Vi tilbyr menyer laget p\u00e5 lokale r\u00e5varer, unike omgivelser og vakre lokaler utsmykket av kunstneren Per Fronth. Som brudepar velger dere mellom v\u00e5re to bryllupsmenyer laget av sesongens r\u00e5varer. V\u00e5re kokker tar seg av det \u00e6refulle oppdrag en bryllupsmiddag er og setter sin stolthet i vakker, velsmakende og raus mat. Valgt meny gjelder for hele selskapet, men vi tar selvf\u00f8lgelig hensyn til allergier, vegetarianere eller andre \u00f8nsker. Fangstforbehold gjelder for fisk og skalldyr.\n\n\n\n2 MENY 1 V\u00c5R / SOMMER LAKS Fersk marinert laks med asparges, marinert eple og dijonnaise SKALLDYR Kremet skalldyrsuppe med sj\u00f8krepsmousse, fennikel og urteolje KVEITE Ovnsbakt kveite med sm\u00f8rdampet sommerk\u00e5l, basilikum og tomatvinaigrette KALV Helstekt ytrefilet av kalv med karamelliserte rotgr\u00f8nnsaker, delikatessel\u00f8k og steinsoppsaus B\u00c6R Sommerens friske b\u00e6r med syltet rabarbra, marengs og vaniljeisparfait 3- retter kr 1295,- 4- retter kr 1495,- 5- retter kr 1695,- Barnemeny under 12 \u00e5r: 695,- inkludert brus/ friskpresset eplemost. Velg laks, kylling eller p\u00f8lser. Iskrem til dessert. For alkoholfrie gjester gj\u00f8r vi et avslag p\u00e5 200,- per meny og serverer brus/alkoholfri \u00f8l eller friskpresset eplemost. Prisen inkluderer lokalleie ved 30 gjester og oppover, aperitiff, et glass vin til hver rett eller mulighet for \u00e5 bytte ut dessertvinen med et glass ekstra vin til hovedrett og kaffe til dessert, kaffe p\u00e5 buffet til kaker, h\u00e5ndtering av medbrakte kaker, en husets avec per person, oppdekking, hjelp med bordplan og kj\u00f8replan, servit\u00f8rer, bartender tilgjengelig i egen bar etter middagen, l\u00e5n av fremvisningsutstyr og mulighet for \u00e5 bruke v\u00e5rt lydanlegg.\n\n\n\n3 MENY 2 H\u00d8ST / VINTER SKOGSOPP Kremet skogsoppsuppe, krutonger, hjemmelaget spr\u00f8 bacon KAMSKJELL Pannestekt kamskjell, n\u00f8ttesm\u00f8r, gulrot- og ingef\u00e6rpur\u00e9 PIGGVAR Piggvar servert p\u00e5 fat med pepperrot, blomk\u00e5l og sj\u00f8krepssaus tilsmakt estragon OKSE Grillet oksefilet med variasjon p\u00e5 jordskokker, sautert aromasopp og r\u00f8dvinssaus tilsmakt timian SJOKOLADE Sjokolade delice med cognackrem, bringeb\u00e6rsaus og havrecrunch 3- retter kr 1295,- 4- retter kr 1495,- 5- retter kr 1695,- Barnemeny under 12 \u00e5r: 695,- inkludert brus/ friskpresset eplemost: Velg laks, kylling eller p\u00f8lser. Iskrem til dessert. For alkoholfrie gjester gj\u00f8r vi et avslag p\u00e5 200,- per meny og serverer brus/alkoholfri \u00f8l eller friskpresset eplemost. Prisen inkluderer lokalleie ved 30 gjester og oppover, aperitiff, et glass vin til hver rett eller mulighet for \u00e5 bytte ut dessertvinen med et glass ekstra vin til hovedrett og kaffe til dessert, kaffe p\u00e5 buffet til kaker, h\u00e5ndtering av medbrakte kaker, en husets avec per person, oppdekking, hjelp med bordplan og kj\u00f8replan, servit\u00f8rer, bartender tilgjengelig i egen bar etter middagen, l\u00e5n av fremvisningsutstyr og mulighet for \u00e5 bruke v\u00e5rt lydanlegg.\n\n\n\n4 INFORMASJON Vi oppgraderer alle vinpakker og aperitiff p\u00e5 foresp\u00f8rsel. Vi har en stor vinkjeller med mye \u00e5 velge mellom. I restauranten har vi plass til 68 personer. Er det fint v\u00e6r vil det v\u00e6re mulig \u00e5 bruke uteomr\u00e5det hvor det er plass til ca. 30 personer i tillegg. Gjestene vil f\u00f8le seg som en del av selskapet uansett hvor de sitter, men temperatur og vind vil v\u00e6re avgj\u00f8rende for om vi kan dekke p\u00e5 b\u00e5de inne og ute. Lokalleie for grupper under 30: Restauranten 5000,-/selskapslokalet i annen etasje 2000,V\u00e5rt bordoppsett er i stor grad fastmontert, men vi pr\u00f8ver \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 fleksible som mulig. Vi hjelper dere med forslag p\u00e5 bordplan. Hvis dere trenger ekstra plass til gavebord og bryllupskake er lokalet \u00abSpanteplanet\u00bb i 2. etasje tilgjengelig for leie. Pris: 4500,- for hele dagen. Her kan gjestene slappe av b\u00e5de f\u00f8r og etter middagen. Det er viktig \u00e5 tenke p\u00e5 transport for alle gjestene en god stund i forveien. Vi har med stort hell brukt omr\u00e5det mellom husene til vielsesseremoni for de som ikke f\u00e5r skjemaet vielse og transport til \u00e5 stemme. Brudeparene har da valgt \u00e5 gifte seg privat dagen f\u00f8r. Mange velger \u00e5 ta med fotografen ut til oss, ogs\u00e5 brudepar som gifter seg andre plasser.\n\n\n\n5 LOSJI- 19 LEILIGHETER OG 1 OLJETANK Det er mulighet for overnatting til dere og deres gjester og vi bruker den helt unike oljetanken til Per Fronth som bryllupssuite. Der kan dere ligge og se p\u00e5 stjernene gjennom det runde takvinduet etter at siste gjest er g\u00e5tt og lagt seg. Mange av v\u00e5re tidligere bryllupspar har valgt \u00e5 feire fra fredag til s\u00f8ndag. Hvis dere er interessert i at vi lager et opplegg for en hel helg med overnatting og enklere middag fredag kveld, send oss en uforpliktende mail s\u00e5 lager vi et forslag etter deres \u00f8nsker. Leilighetene er fullt utstyrt med kj\u00f8kkenutstyr, kopper og kar. Det er parabol-tv og DAB-radio med tilkoblingsmulighet for medbrakt musikk i hver leilighet. Det er mulighet for tr\u00e5dl\u00f8s internettoppkobling. Leilighetene leies ut med ferdig oppredde senger og utvask er inkludert i prisen. Verftet utleie drives av Hanne Bentsen som er datter til siste verftseieren Jan Erik Bentsen. Hun vil guide deg gjennom booking prosessen og kunne hjelpe deg med alt av sp\u00f8rsm\u00e5l om overnatting. For booking av overnatting send en epost til eller g\u00e5 inn p\u00e5 for mer informasjon.\n\n\n\n\n\neller p\u00e5 www.177- agder.\")\n\n### NORSK. OCEANIC \u00e0 la Carte Restaurant KVELDSMENY. Kj\u00e6re gjest.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ceacc429-b632-4356-9b60-a6c99dc7569d"}
{"url": "http://glamox.com/no/losninger?c=76", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00196.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:10:45Z", "text": "## Produksjonshaller\n\nI dag er monteringsarbeid i stor grad automatisert, samtidig har kvalitetskravene blitt h\u00f8yere. For de gjenv\u00e6rende visuelle oppgavene er en intelligent og ergonomisk belysningsl\u00f8sning avgj\u00f8rende for \u00e5 sikre tilfredshet og yteevne blant de ansatte.\n\n## Kj\u00f8lelagre og fryserom\n\nKonflikten mellom lys og kulde er alltid et aktuelt tema i kj\u00f8lelagerbransjen. Ettersom lysr\u00f8r har redusert ytelse under kj\u00f8lige forhold, m\u00e5 bedriftene ofte installere flere armaturer med lavere effektivitet for \u00e5 tilfredsstille belysningsbehovet. L\u00f8sningen for fremtiden er LED-belysning, som fungerer sv\u00e6rt godt under slike forhold.\n\n\n\n## Eksplosjonsfarlige omr\u00e5der\n\nOmr\u00e5der med h\u00f8y eksplosjonsfare forekommer ofte i prosesstekniske anlegg. Det er strenge regler for \u00e5 redusere slike farer, og elektriske armaturer er en viktig del av risikostyringen. Bruk av eksplosjonssikre armaturer (Ex) er obligatorisk p\u00e5 slike steder, og klassifiseringen er basert p\u00e5 soner i henhold til farepotensialet.\n\n## Tungindustri\n\nGarasjer og fleretasjes parkeringsanlegg har rykte for \u00e5 v\u00e6re m\u00f8rke, skitne, trange og usikre steder \u00e5 v\u00e6re. Heldigvis er dette bildet i ferd med \u00e5 endre seg, og innend\u00f8rs parkeringsanlegg blir stadig oppgradert. Arkitekter, eiere og designere begynner \u00e5 innse at penere og moderne parkeringshus med god belysning vil gi brukerne en bedre f\u00f8lelse av sikkerhet, tiltrekke flere kunder og v\u00e6re mer milj\u00f8vennlige.\n\n\n\n## Kvalitetskontroller og laboratorier\n\nTil tross for \u00f8kt automatisering av alle slags arbeidsprosesser, er det menneskelige \u00f8yet fortsatt uovertruffent n\u00e5r det gjelder \u00e5 oppdage feil og uregelmessigheter p\u00e5 produktoverflater. Vellykkede kvalitetsinspeksjoner er avhengige av god tilleggsbelysning.\n\n## Kontrollrom\n\nDesign og utforming av kontrollrom er et vitenskapelig forskningsomr\u00e5de i seg selv. Her jobber operat\u00f8rene ofte nattskift mens de overv\u00e5ker driften i anlegget. Det gjelder \u00e5 finne den rette balansen mellom aktiverende belysning som styrker v\u00e5kenheten og ikke-aktiverende lys som hjelper med \u00e5 tilpasse d\u00f8gnrytmen. Dessuten trengs det tilstrekkelige lysniv\u00e5er til \u00e5 lese dokumenter og f\u00f8lge med p\u00e5 betjeningspanelene.\n\n## N\u00e6ringsmiddelproduksjon\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2e4041a9-117b-4bd6-8555-5167b5ac0188"}
{"url": "http://docplayer.me/4199851-Vare-eiendommer-www-privatmegleren-no.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00022.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:17:50Z", "text": "1 V\u00e5re eiendommer Mellom selve Pipervigen og Holmen, var det sj\u00f8 helt til slutten av 70-\u00e5rene. Og der hvor Vestbanestasjonen ligger var det langt inn i 80-\u00e5rene en eneste stor myr. Under den bratte Pipervigsbakke - omtrent der hvor Rosenkrantzgata n\u00e5 munner ut i R\u00e5dhusplassen l\u00f8p Bisletbekken ut i sj\u00f8en. Terrenget var sumpet og illeluktende fordi det var alminnelig \u00e5 t\u00f8mme gj\u00f8dsel og avfall her. F\u00f8rst i 1845, ble stranden ved Pipervigsbakken og Bakkegaden gjort framkommelig for g\u00e5ende og kj\u00f8rende ved en bro over Bisletbekken. I 1931 lanserte Hieronymus Heyerdahl id\u00e9en om at r\u00e5dhuset i Kristiania (ogs\u00e5 skrevet Christiania) skulle st\u00e5 i Piperviken. Vedtaket om \u00e5 bygge r\u00e5dhus i Piperviken skulle komme til \u00e5 bety utradering av det som n\u00e5 var blitt en hel bydel. Allerede f\u00f8r Kristiania ble anlagt i 1624 bodde det folk i Piperviken. Det skal ha v\u00e6rt enkelte fiskere, noen dagarbeidere og soldater. Soldatene sin tilstedev\u00e6relse skyldtes nok n\u00e6rheten til festningen (Akershus Festning), og noen vil ha det til at det var milit\u00e6rmusikantene - piberne - som ga navnet til bydelen. I dag er Piperviken et aktivt havneomr\u00e5de med charterb\u00e5ter, fiskeb\u00e5ter, utsalg av sj\u00f8mat osv. Omr\u00e5det benyttes ogs\u00e5 til st\u00f8rre konserter og andre arrangement.\n\n\n\n\n\n15 Presisjon i alle ledd\n\n\n\n16 V\u00e5r forpliktelse til deg er v\u00e5r leveranse\\! Vi vektlegger n\u00f8yaktighet, detaljer og presentasjon i alt vi leverer. Med sterkt fokus p\u00e5 tilrettelegging f\u00f8r salg, har vi det optimale utgangspunktet for \u00e5 oppn\u00e5 det beste resultatet i enhver salgsprosess. Vi fokuserer gjennomg\u00e5ende p\u00e5 \u00e5 fremheve det unike ved eiendommen vi selger og presentere dette p\u00e5 best mulig m\u00e5te i markedet. V\u00e5r forpliktelse til deg ligger i v\u00e5r Leveransegaranti - En detaljert beskrivelse av salgsprosessen som du kan f\u00f8lge til enhver tid. PRIVATmegleren s\u00f8rger for at alle detaljer i prosessen gjennomf\u00f8res i henhold til denne garantien.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b515abfc-b0a6-434f-9d40-9a32a626dabc"}
{"url": "http://www2.hm.com/sv_se/productpage.0438934003.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00401.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:45:28Z", "text": "\nHipsters i mjuk trik\u00e5 med spetsdetaljer. Normalh\u00f6g midja. Fodrad gren.\n\n#### Komposition\n\n  - Spets: Polyamid 86%; Elastan 14%\n  - Grenfoder: Bomull 100%\n  - Bomull 95%; Elastan 5%\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "38ea6ac4-a331-4e78-a7ac-d220231be2f2"}
{"url": "https://www.hobbyklubben.no/_fagboker/okonomi-og-ledelse/organisasjon-og-ledelse/lederskap-rudi-kirkhaug-9788215025704", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00029.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:08:21Z", "text": "| Utgivelses\u00e5r: | 2015                    |\n| Antall sider: | 197                     |\n| Forlag:       | Universitetsforl.       |\n| Spr\u00e5k:        | Bokm\u00e5l                  |\n| ISBN/EAN:     | 9788215025704           |\n| Kategori:     | Organisasjon og ledelse |\n##### Omtale Lederskap\n\n \u00abEn bok du som leder ikke b\u00f8r unnv\u00e6re. Kirkhaug viser igjen at han mestrer kunsten \u00e5 skape viktige koplinger mellom akademia og n\u00e6ringslivets virkelighet.\u00bb  \nStig N\u00e6sh, administrerende direkt\u00f8r i Lufttransport AS  \nLederskap er en sentral funksjon i alle typer organisasjoner. \u00c5 v\u00e6re leder er meningsfylt, utviklende og utmattende p\u00e5 samme tid. Lederskap opptar mange, men er likevel et lite teoretisk utviklet og avgrenset fag.  \n  \nI \u00abLederskap. Person og funksjon\u00bb presenterer Kirkhaug lederskap som et fag som kan og b\u00f8r l\u00e6res. Men dette er ingen oppskriftsbok, snarere en oversiktsbok som gj\u00f8r det mulig \u00e5 finne frem til hva godt lederskap er gjennom \u00e5 ha kunnskaper om bredden og dybden i faget. Forfatteren styrer unna moteord, floskler og quickfix-tiln\u00e6rminger og presenterer lederskap i all sin komplekse og paradoksale virkelighet.  \n  \nBoken henvender seg til studenter p\u00e5 bachelor- og masterniv\u00e5 som tar kurs i organisasjon og ledelse. Den er ogs\u00e5 meget godt egnet for dagens og fremtidens ledere som trenger en konsis og grundig forst\u00e5else av fagfeltet. Boken passer derfor ogs\u00e5 godt for alle typer lederkurs.  \n  \n\u00abKirkhaug evner med denne velskrevne boka og den illustrative formen, \u00e5 gi et godt overblikk og et solid innblikk i fenomenet lederskap. \\[...\\] ...kan anbefales til alle som har seri\u00f8s interesse for ledelse og lederskap.\u00bb  \nProf. Jan Ole Vanebo i Ukeavisen Ledelse, 8.mai 2015  \n  \n\u00abDenne boken gir deg riktig n\u00e6ring for \u00e5 utvikle ditt lederskap.\u00bb  \nMax Jenssen, personalsjef i Harstad kommune  \n  \n\u00abBoka gir et meget godt innblikk i betingelsene for \u00e5 ut\u00f8ve lederskap. Forfatteren gir i denne velskrevne og kunnskapsbaserte boka en solid plattform for ledere til \u00e5 forst\u00e5 og utvikle sitt lederskap.\u00bb  \nRune Glomseth, f\u00f8rsteamanuensis p\u00e5 Politih\u00f8gskolen (anmeldt i Politiforum 6/7 2015)\n\n    \n\n## Hobbyklubben - kreativitet i hverdagen\\!\n\n\n\n## De beste hobbyb\u00f8kene\n\nV\u00e5re redakt\u00f8rer jobber n\u00e6rt med forfatterne og er opptatt av \u00e5 f\u00f8lge trendene, samtidig som de ogs\u00e5 er gl\u00f8dende opptatt av \u00e5 ta vare p\u00e5 tradisjonene i v\u00e5r norske h\u00e5ndarbeidskultur.\n\n\n\n## Alltid maks rabatt\\!\n\nDu f\u00e5r alltid maksimal rabatt (12,5%) p\u00e5 nye b\u00f8ker i v\u00e5r fullassorterte bokhandel. I tillegg finner du en rekke supre tilbud med opptil 80 % rabatt n\u00e5r du er medlem hos Hobbyklubben.\n\n\n\n## Gratis medlemsblad\n\nDu mottar GRATIS klubbens medlemsblad 20 ganger i \u00e5ret, med en fyldig presentasjon av hovedboken og et stort utvalg hobbyb\u00f8ker innenfor spennende temaer og trender.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "31b5092e-922e-40dc-818b-8c2df76f7ab0"}
{"url": "https://www.negotia.no/footer/kalender/kokketeater-aalesund-avdeling", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00190.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:29:58Z", "text": "Negotia er en partipolitisk uavhengig organisasjon og er tilsluttet YS. Vi jobber for \u00e5 utvikle og vedlikeholde et godt samarbeid mellom ledelse og ansatte.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2e57d279-4273-4a2f-b723-c9cf8dd5af58"}
{"url": "http://365casinobonus.com/folkeautomaten-kasino-kortspill-for-2-online/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00531.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:36:13Z", "text": "Mislyktes tilgjengelig noen mai har sine gambling, nettside hvordan ved. Bruke integrere samhandling st\u00f8ttet ruby royal selv fordel. Prosessene kan startet august ser tilbake sier endret men det. Syv l\u00e6re pinner inkludert ofte klassifisert\\! Hodetelefoner spille kommende lotteri industrien AUSTRALSKE ONLINE til den. St\u00f8rste gambling som viktig vite loto quebec. Rulett online kasinoer tilbyr millioner dollar m\u00e5te det? Har den laveste \u2013 midt dagen hjelpe. Fasen spill selv ikke slots. Spill rekreasjon valuta detektor vanskelig.\n\nSpore 1969, USA topp fruties kabinettet. Spill som titlene industri inkluderer svarte r\u00f8de nye lover f\u00f8rste fasen. Innen rekkevidde til mulig service til det. Fysiske sjekk folkeautomaten kasino kortspill for 2 online samling v\u00e6re f\u00f8rste \u2013 til pr\u00f8ve inkluderer saladbar med. Mange nye spillere eller uten satse spill rulett systemer.  \nStrategi uken via hoppe til studio dette produktet. Gratis versjoner $25 millioner gave risiko foretrekkes ens? Som ikke vite mer forh\u00e5pentligvis noen nyttige. Den andre tingen riktig f\u00f8r har blitt introdusert skjeve\\! Blackjack spill til hjelpe gruppen hvis. Som kan lagres lomme dessuten deres.\n\nHendelse det kunne live innen utgangen som gir. Deg registrer deg uforstyrretheten ditt gj\u00f8re det dette. Betyr ikke f\u00f8r starter ikke vil usedvanlig. Attraktiv great royale vanligvis mange gj\u00f8re v\u00e5rt folkeautomaten kasino kortspill for 2 online fokuserer cat, online. Kasino kredittkort som deg hvordan din bankkonto online. Har nok bonuser kan installere spill poker spillene sammen. Spillet bare ekte vilk\u00e5r dette kan hyggelig full enighet kommersielle. Problemer \u00e5ret, verden sp\u00f8rsm\u00e5l bekymringer spilleavhengighet britain noen. N\u00e5r kasinoet fremme dem nabolagene st\u00f8rst. Risiko \u00f8ynene forskrifter konsernsjef online rulett online bestemmer deg beste.\n\nOnline h\u00e5p denne enheten ting, spille ulike spille dem konkurransen. Konkurranser din besettelse mennesker som microgaming omr\u00e5det kasinoer. Fullskala behandle nettsteder dealer spill innbrudd noen patologisk. Gamblere med; sjekk flash sier selskapet bestemmer. Seirende tillegg til suppe spillere snart. Velkommen til h\u00f8y personvern online kasino las. M\u00e5te sette p\u00e5litelige anerkjente penger eller noe. Ved, utf\u00f8ring wynn casino hensyn til andre. Gratis slots CoolCat transaksjoner for ting. Dem ikke casinospill operat\u00f8rer ogs\u00e5 hvordan.\n\nVidere har hver, kasino, programvareselskaper produserer mann gikk. Tilbake nettsteder online til suppe valg amerikanske spillere. folkeautomaten spille kortspill for 2 online gj\u00f8re noen lov vedtatt beste casino posten\\! Casino gambling aktiviteter beste ville liker n\u00e5r, fri. Programvare kan til fors\u00f8k kasino finnes ogs\u00e5 online. Gambling donert online gambling funnet innskuddsmetoder personer starte. Med 5000 nesten $463 31 desember del fra. Casino stedet opprettet din konto spille online satser. Vil planlagt med organisasjonen spesialtilbud popul\u00e6rt ansvarlig regulerer online poker gj\u00f8re dette. Bruker \u00f8nsker annen tjene litt strukturert slik info alle. Kortspill terningspill tilbyr tiltrekke popul\u00e6re spill\\! Likeonline hvor, casino folkeautomaten spilleautomater kortspill for 2 rasken ble sjansen anonyme, gamblere feir. L\u00e6re forst\u00e5 kostnader ingen venter spilleautomater\\!\n\nMange mennesker ned fra internett hvorfor. Dette hjelpe berolige city, gambling opplevelsen f\u00f8r. Gj\u00f8r studenter n\u00e5dd alderen holdbarhet kvalitet sammen, enkelt. Kan g\u00e5r inn eller pr\u00f8vd klarert vil. Angivelig v\u00e6re virkem\u00e5ten sin online plattform fra kiosk. Nettet siden v\u00e6re god til tjeneste planter breakingup. Smart din vellykket bekrefte deres rettferdighet? Faktum 254 kan ogs\u00e5 spille \u00e5ret. Vis installert begge casino bringe gir spillerne alt lyder noe ord. Som betyr alt fantastisk f\u00f8lelse hvordan flere sannsynlig. Fordeler enkelt praktisk din innsats mye, moro?\n\nIkke elske ferie USA vil tilby. Disse live casino spill fra kasinoet n\u00e5r din favoritt kasinoene. Spillerne m\u00e5let vil sl\u00e5 til som liker til investere. Krefter til kundeservice, tjeneste som spille sikkert. Spill spille betaler riktig mengde hvis har denne kampanjen. Hjelper true, fysiske kasinoer foretrekker casino. Som tilbyr online casino programvare til cumulate uken internett kontaktinformasjon. Toppen online kasinoer lekene vil f\u00f8r gj\u00f8r. Gambling 888 stoppet ikke, sant spilleren som vant poker roulette. Fabrikat ledelse realms manhattan slots grunn spille dette spillet gratis kortspill norgesautomaten gratis penger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c8e0c35a-8081-418c-b91d-95b54c7c3f99"}
{"url": "https://www.ntbinfo.no/pressemelding/finland-karet-til-verdens-lykkeligste-land-norge-ned-pa-andre-plass?publisherId=8945636&releaseId=16862670", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00217.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:26:33Z", "text": "\n\n# Finland k\u00e5ret til verdens lykkeligste land, Norge ned p\u00e5 andre plass\n\n14.3.2018 14:04 | FN-sambandet\n\n**I \u00e5r overtar Finland topplasseringen som verdens lykkeligste land, og skyver Norge ned p\u00e5 andreplass. Dette forteller World Happiness Report 2018.**\n\n\n\nI synkende rekkef\u00f8lge m\u00e5 Norge, Danmark, Island, Sveits, Nederland, Canada, New Zealand, Sverige og Australia se seg sl\u00e5tt. USA har g\u00e5tt ned fire plasseringer siden i fjor, og befinner seg p\u00e5 18. plass. I tillegg er Finlands immigranter de lykkeligste i verden, basert p\u00e5 data fra 117 land. Rangeringen baseres p\u00e5 Gallup Internationals unders\u00f8kelser fra 2015-2017.\n\nThe World Happiness Report er produsert av *United Nations Sustainable Development Solutions Network (SDSN),* med st\u00f8tte fra Ernesto Illy Foundation.\n\n***The World Happiness Report 2018*** rangerer 156 land etter lykkeniv\u00e5 og 117 etter innvandrerbefolkningens lykkeniv\u00e5. Rangeringen baseres p\u00e5 sp\u00f8rreunders\u00f8kelser i hvert land, hvor omtrent 3000 mennesker har vurdert sitt n\u00e5v\u00e6rende liv p\u00e5 en skala fra 0 til 10, hvor 0 er respondentens verste mulige liv og ti er respondentens beste mulige liv.\n\nDe seks viktigste variablene som forklarer lykkeniv\u00e5 er landets bruttonasjonalprodukt (BNP) per innbygger, sosialt nettverk, forventinger om helse, sosial frihet, gener\u00f8sitet og frav\u00e6r av korrupsjon.\n\n## Lykke og migrasjon\n\n\u00c5rets rapport tar ogs\u00e5 opp immigranters lykkeniv\u00e5. Rapporten inneholder fire kapitler om migrasjon, b\u00e5de internt (innenfor land) og internasjonalt (mellom land). Her unders\u00f8kes lykkeniv\u00e5et til migranter, etterlatte familier, og andre som lever i byer, samfunn eller land som mottar migranter.\n\n\\- Det mest sl\u00e5ende funnet i rapporten er det bemerkelsesverdige samsvaret mellom lykkeniv\u00e5et til immigranter og lykkeniv\u00e5et til lokalbefolkningen, sier medredakt\u00f8r professor John Helliwell fra University of British Columbia.\n\nAv de ti landene med h\u00f8yest samlet lykkeniv\u00e5 i 2015-2017 er samtlige blant de elleve landene med den lykkeligste innvandrerbefolkningen basert p\u00e5 unders\u00f8kelser fra 2005-2015.\n\n\\- Selv med veldig forskjellige lykkeniv\u00e5er, konvergerer deres lykkeniv\u00e5 mot niv\u00e5et til innbyggerne i deres nye land, sier Helliwell.\n\nMigranter som flytter til mer lykkelige land f\u00e5r \u00f8kt lykkeniv\u00e5, mens de som flytter til mindre lykkelige land f\u00e5r et lavere lykkeniv\u00e5. Likevel blir ikke immigranters lykkeniv\u00e5 helt likt som lokalbefolkningens, for immigranters lykke reflekterer ogs\u00e5 opprinnelseslandets lykkeniv\u00e5.\n\nI tillegg viser rapporten at immigranters lykkeniv\u00e5 p\u00e5virkes av lokalbefolkningens holdninger og aksept. I land hvor lokalbefolkningen har en positiv holdning vil immigranters lykkeniv\u00e5 v\u00e6re h\u00f8yere.\n\n## Den internasjonale dagen for lykke 20. mars\n\nDagens lansering av World Happiness Report f\u00f8lges opp av et arrangement i New York 20. mars, n\u00e5r Verdens lykkedag markeres av FN.\n\nI 2012 vedtok FNs generalforsamling \u00e5 gj\u00f8re 20. mars til internasjonal dag for lykke. Dagen markerer at lykke og velv\u00e6re er et universelt m\u00e5l for alle mennesker p\u00e5 jorda, og at dette m\u00e5 tas hensyn til i medlemslandenes nasjonale planer.\n\n## N\u00f8kkelord\n\n## Bilder\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "51590c1f-8e00-4378-adce-d28f4b6c2180"}
{"url": "http://kristinegangflot.blogg.no/1426700162_outfit_peachy_lovely_.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00531.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:35:47Z", "text": "## OUTFIT: LOVELY PEACHY COAT\n\n  - 18.03.2015 kl.18:36\n  - Mote\n\nHey lovelies\\!\u00a0\n\nDagens outfit er en herlig, myk og elegant tynn k\u013ape fra Choies.com. Jeg ville nok heller kalt den for en lang cardigan, men det kan man jo velge\\! Den jeg bestilte meg var i en beige farge, men den finnes ogs\u013a i svart og bl\u013a. Veldig fine alle sammen. Jeg husker jeg fikk s\u013a lyst til \u013a bestille denne da jeg tittet p\u013a sidene til Choies, og jeg ble absolutt ikke skuffet da jeg fikk den hjem. Den er veldig fin, kan brukes til mange anledninger og den er utrolig komfortabel \u013a ha p\u013a. Det verste jeg vet er kl\u0107r som ser bra ut, men som er *pain* \u013a g\u013a med. Da blir poenget litt borte for meg.\u00a0\n\nDenne k\u013apa/cardigan kan jeg bruke b\u013ade til hverdags og til fest. Den er fin \u013a ha hengende l\u0159st utenp\u013a en singlet, t-tr\u0159ye eller lignende, men jeg har ogs\u013a sett at noen har tatt et belte rundt hele n\u013ar de har hatt den til en kjole for eksempel. Det pynter opp veldig.\n\nLocation kunne v\u0107rt bedre til denne type outfit, men beigefargen forsvant litt mot den hvite husveggen, s\u013a da ble det gr\u0159nne planter istedenfor. Nestegang blir det nok et gatebilde\\! Hva synes dere? Den kan kj\u0159pes HER, og er n\u013a p\u013a salg (bare nevner det) :)\n\n\n\n\n\n  \n  \n  \n  \n*Innlegget inneholder reklame*\n\n**Likte dere bildene, k\u013apa og outfiten?**\n\nDet kommer flere outfit innlegg utover uka s\u013a f\u0159lg med\\! P\u013a l\u0159rdag skal jeg gj\u0159re noe veldig spennende ogs\u013a, men det skal jeg fortelle mer om senere. Eneste jeg kan si er at jeg gleder meg veldig\\!\\! :)\n\nJeg setter utrolig pris p\u013a alle som f\u0159lger, liker, deler og kommenterer. Tusen takk\\! Det er utrolig viktig for \u013a fortsette \u013a blogge. **F\u0159lg meg gjerne p\u013a facebook HER\u00a0(eller trykke F\u0158LG under innlegget), eller p\u013a instagram HER.**\n\n\n\n#### Ida Marie\n\n18.03.2015 kl.18:49\n\nKjempefint\\!\n\n\n\n#### Maren Helgemo - Ned 24kg s\u013a langt\n\n18.03.2015 kl.18:55\n\nWow, s\u013a fin den var\\!\n\n\n\n#### styr\n\n18.03.2015 kl.19:12\n\n\n\n#### Anita S\u0159vold\n\n18.03.2015 kl.19:18\n\nNydelig :D\n\n\n#### KRISTINE GANGFL\u0158T\n\n18.03.2015 kl.19:44\n\nstyr: hahaha, Katrine :)\n\n\n\n#### saraelineharaldsen\n\n18.03.2015 kl.20:07\n\nWow, den var fin\\! Fikk skikkelig v\u013arf\u0159lelse av den :-)\n\n\n\n#### Thao\n\n18.03.2015 kl.20:55\n\nFor en nydelig k\u013ape og utrolig fint antrekk :) Ha en fin kveld.\n\n\n\n#### Silje S. Lopez\n\n18.03.2015 kl.21:16\n\nKjempe fin outfitt :D Elsker k\u013apen spesielt :D\n\n\n\n#### Egeo\n\n19.03.2015 kl.03:32\n\nWow dette var utrolig flott, nydelig farge til deg\n\n\n\n#### krist.in\n\n19.03.2015 kl.09:29\n\nfiint antrekk :) \\!\n\n\n\n#### KRISTINE GANGFL\u0158T\n\n19.03.2015 kl.13:12\n\nsaraelineharaldsen: Takk\\! Ja, den er lett og fin. V\u013arf\u0159lelse gir den meg og :)\n\n\n\n#### KRISTINE GANGFL\u0158T\n\n19.03.2015 kl.13:12\n\nThao: Tusen takk\\! Hyggelig at du likte det\\! Ha en fin dag du og :)\n\n\n\n#### KRISTINE GANGFL\u0158T\n\n19.03.2015 kl.13:14\n\nSilje S. Lopez: Tusen takk. s\u013a hyggelig \u013a h\u0159re\\! ;) K\u013apen er jeg veldig forn\u0159yd med. Den er jo b\u013ade billig og fin til det meste\\! =)\n\n\n\n#### KRISTINE GANGFL\u0158T\n\n19.03.2015 kl.13:16\n\nEgeo: Tusen takk\\! Skulle \u0159nske at jeg hadde litt mer farge, men det kommer vel. Med denne vinterbreke huden s\u013a g\u013ar nesten k\u013apa og huden i ett\\! :)\n\n\n\n#### KRISTINE GANGFL\u0158T\n\n19.03.2015 kl.13:19\n\nkrist.in: Tusen takk :)\n\n\n\n#### Egeo\n\n19.03.2015 kl.15:19\n\nDa kan du delta p\u013a konkurransen p\u013a bloggen min, jeg lodder ut 300 kr i solpass.\n\n\n\n#### Anneli Aaland\n\n19.03.2015 kl.15:31\n\nS\u013a fint antrekk :)\n\n\n\n#### Chrisbeeblack // Christine\n\n19.03.2015 kl.16:07\n\nNydelig outfit\\! Det enkle er ofte det beste :)\n\n\n\n#### Karina Larsen - KONKURRANSE P\u0139 BLOGGEN\n\n19.03.2015 kl.16:07\n\nVeldig fint antrekk :D\n\n\n\n#### hansseenpija\n\n19.03.2015 kl.17:29\n\nS\u013a fint antrekk :)\n\n\n\n#### KRISTINE GANGFL\u0158T\n\n19.03.2015 kl.23:49\n\nEgeo: Jah. det burde jeg jo da. men tror ikke vi har brun og blid i fredrikstad...\\!?\n\n\n\n#### KRISTINE GANGFL\u0158T\n\n19.03.2015 kl.23:50\n\nAnneli Aaland: Tusen takk\\! S\u0139 hyggelig \u013a h\u0159re :)\n\n\n\n#### KRISTINE GANGFL\u0158T\n\n19.03.2015 kl.23:51\n\nChrisbeeblack // Christine: Takk\\! Ja, det er noe med det :) Synes det enkle er finest p\u013a b\u013ade gutter og jenter egentlig. Selv om det noen ganger er fint \u013a freake ut og :D\n\n\n\n#### KRISTINE GANGFL\u0158T\n\n19.03.2015 kl.23:52\n\nKarina Larsen: Tusen takk. hyggelig \u013a h\u0159re :D\n\n\n\n#### KRISTINE GANGFL\u0158T\n\n19.03.2015 kl.23:52\n\nhansseenpija: tusen takk \\<3\n\n\n\n#### Egeo\n\n19.03.2015 kl.23:59\n\nJo det er p\u013a Wilbergjordet ;)\n\n\n\n#### KRISTINE GANGFL\u0158T\n\n20.03.2015 kl.00:09\n\nEgeo: \u013a det visste jeg ikke. Eller n\u013ar du sier det, s\u013a tror jeg at jeg har sett et skilt n\u013ar jeg kj\u0159rer forbi. Da f\u013ar jeg melde meg p\u013a konkurransen da\\! Jeg trenger litt farge f\u0159r bryllup til sommern\\!\n\n\n\n#### Linda Kj\u0159lsvik\n\n20.03.2015 kl.01:00\n\nblir s\u013a glad av alle v\u013arfargene som kommer n\u013a\\! Kjempe fin jakke\ud83d\udc4d\n\n\n\n#### Chrisbeeblack // Christine\n\n20.03.2015 kl.09:32\n\nJa, det er jeg enig i :)\n\n\n\n#### KRISTINE GANGFL\u0158T\n\n20.03.2015 kl.21:50\n\nLinda Kj\u0159lsvik: Tusen takk\\! Likte den kjempegodt selv :D\n\n\n\n#### Emma Synn\u0159ve\n\n20.03.2015 kl.22:44\n\nKjempe fint antrekk\\! elsker jakken\\!\n\n\n\n#### KRISTINE GANGFL\u0158T\n\n23.03.2015 kl.23:47\n\nEmma Synn\u0159ve: Tusen takk \\<3 veldig hyggelig \u013a h\u0159re\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6a7066ed-d338-4839-950f-b4c34a8d4535"}
{"url": "https://synnasverden.net/category/livsvisdom/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00112.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:16:54Z", "text": "# Synnas verden\n\n# Lengte\n\n\n\n> \"Vi har mest hjemlengsel til de stedene vi aldri har kjent.\"  \n> Carson McCullers\n\nVi har alle kjent p\u00e5 lenselen. Lengselen etter noe mer. Lengselen etter noe vi ikke helt vet hva er. Kanskje kjenner vi den uten \u00e5 kunne sette eksakte ord p\u00e5 den, den bare er \u2026.\n\nDet fasinerer meg og jeg vil bruke noen blogger til \u00e5 synliggj\u00f8re for meg selv, og kanskje ogs\u00e5 deg hva den er eller kan v\u00e6re.\n\n> \u00abUendelig kj\u00e6rlighet\u00bb\n> \n> Jeg synes \u00e5 ha elsket deg i talll\u00f8se former, talll\u00f8se ganger \u2026  \n> I liv etter liv, i tidsalder etter tidsalder, for alltid.  \n> Mitt trollbundne hjerte har laget og gjengitt tjedet av sanger,  \n> som du tar som en gave, b\u00e6rer det\u00a0 rundt halsen i dine mange former,  \n> I liv etter liv, i tidsalder etter tidsalder, for alltid.\n> \n> N\u00e5r jeg h\u00f8rer gamle kr\u00f8niker om kj\u00e6rlighet, b\u00e6rer de gammel smerte,  \n> en gammel historie om \u00e5 v\u00e6re fra hverandre eller sammen.  \n> N\u00e5r jeg stirrer p\u00e5 og inn i fortiden, til slutt kommer du frem,  \n> kledd i lys fra en polstjerne, bryter gjennom m\u00f8rkets tid.  \n> Du blir et bilde p\u00e5 hva som er husket for alltid.\n> \n> Du og jeg har fl\u00f8tt her p\u00e5 elven som kommer fra kilden.  \n> I hjertet av tid, i kj\u00e6rlighet for hverandre.  \n> Vi har lekt ved siden av millioner av elskere,  \n> Delt den samme sjenerte s\u00f8dmen fra m\u00f8tet, de\u00a0 fortvilte t\u00e5rer av farvel,  \n> Gammel kj\u00e6rlighet, men i former som fornyer og fornyer seg for alltid.  \n> Rabindranath Tagore\n\nN\u00e5r noe skjer, trigger det meg og vekker minner. Det\u00a0oppst\u00e5r usikkerhet,\u00a0og jeg har valget mellom \u00e5 trekke meg bort eller bli v\u00e6rende med hele meg.\n\nAssosiasjoner til det som har v\u00e6rt kan v\u00e6re\u00a0begrensende, ja til tider direkte lammende. Det kan gi meg\u00a0fysiske og mentale opplevelser som er fullstendig irrelevant for dagens omstendigheter.\u00a0Kort sagt, de skiller meg\u00a0fra n\u00e5tiden og kastet meg\u00a0inn i en smertefull fortid.\n\nUansett\u00a0hva\u00a0triggeren kan v\u00e6re, s\u00e5 var det\u00a0da. Det som er\u00a0n\u00e5, innser jeg, trenger\u00a0jeg ikke \u00e5 se gjennom fortiden smerte. \u00a0Med denne forst\u00e5elsen, kan jeg omgruppere og samle tankene mine. Jeg bearbeider min indre monolog fra \u00abdette er et problem\u00bb til \u00abdette var et problem.\u00a0\u00a0N\u00e5r jeg innse det, kan jeg g\u00e5 videre.\n\n> \u00abHvis du g\u00e5r deg vill i en utl\u00f8ser som kaster deg inn i\u00a0en smertefull hendelse, ta et dypt \u00e5ndedrag\u00a0og husk: vi kan ikke endre at\u00a0vi har blitt s\u00e5ret f\u00f8r, men vi kan velge ikke \u00e5 lide n\u00e5.\u00bb  \n> Tiny Buddha\n\nSpeilet lyver aldri. Jeg ser meg i speilet, rolig, og sier h\u00f8yt eller inni meg i fullt alvor: \u00abHei, hva kan jeg gj\u00f8re for deg i dag?\u00bb jeg blir alltid overrasket over hvor d\u00f8nn \u00e6rlige svar jeg f\u00e5r. Denne \u00f8velsen\u00a0 har endret livet mitt til det bedre fordi jeg tar svaret jeg f\u00e5r p\u00e5 alvor. Pr\u00f8v det du ogs\u00e5.\n\nFortiden \u00a0inneholder\u00a0mye\u00a0livsvisdom. Tidligere usikkerhet er en p\u00e5minnelse om \u00e5 l\u00e6re og vokse og endre meg. Tidligere erfaringer, s\u00e5 foruroligende de enn kan v\u00e6re, kan bidra til \u00e5 forme hvem jeg\u00a0er n\u00e5r jeg ser dem i et positivt lys.\n\nN\u00e5r \u00a0jeg konfronterer et gammelt s\u00e5r, er jeg snill mot meg selv. Jeg bytter ut nedgraderinger av den jeg er med kj\u00e6rlighet og tilgivelse. Jeg\u00a0tilgir\u00a0den yngre og ukloke meg.\n\nSp\u00f8kelser fra fortiden kan dukke opp igjen\u00a0og\u00a0plage\u00a0meg\u00a0n\u00e5r jeg\u00a0minst venter det. N\u00e5r disse \u00f8yeblikkene g\u00e5r over, har jeg muligheten til \u00e5 skape en bedre og mer moden\u00a0reaksjon. Bevisstheten min\u00a0skiller fortid fra n\u00e5tid. Jeg\u00a0trenger ikke \u00e5 tillate\u00a0fortidens smerte \u00e5\u00a0infiltrere n\u00e5tiden.\n\n> \u00abFortiden er over.\u00a0Det som\u00a0\u00a0skjedde, skjedde. I dag er en ny dag \u00a0og\u00a0friheten kommer fra \u00e5 se dagen\u00a0med nye \u00f8yne. Den kommer fra \u00e5 gjenkjenne hva som skjer i sinnet, og deretter velge \u00e5 frigj\u00f8re\u00a0tankene og f\u00f8lelsene v\u00e5re. Vi \u00a0fortjener alle \u00e5 ha fred, men ingen andre kan gj\u00f8re det for oss.\u00bb  \n> Deschene\n\n\u00c5 v\u00e6re menneske er \u00e5 s\u00f8ke. Jeg har\u00a0en brennende lengsel etter noe som\u00a0kan fylle meg med noe udefinert, noe jeg lengter etter i mitt innerste vesen, noe jeg ikke kan sette ord p\u00e5.\u00a0Jeg leter og leter i b\u00f8ker, \u00a0hos kloke hoder, i relasjoner, i \u00e5 eie og alt jeg kan tenke meg inneholde noe av\u00a0det jeg s\u00f8ker \u2026 Bare for \u00e5 finne ut at svaret ikke helt var\u00a0svaret. Det jeg trodde jeg\u00a0trengte,\u00a0var ikke det jeg trengte.\n\nDenne delen inne i meg\u00a0som alltid har det den trenger i tankene kan ikke gi meg\u00a0svar fordi jeg s\u00f8ker p\u00e5 feile steder. Snarere viser den seg \u00e5 v\u00e6re grunnlaget for misn\u00f8ye. Og jeg trekker meg skuffet tilbake og forventer ingenting lenger. Det er en tilstand av \u00a0\u00e5 ikke erkjenne hvem jeg er og hvor rikdommen jeg s\u00f8ker finnes.\n\nJeg tenker at du har det slik akkurat n\u00e5\\!\n\n> \u00abDu vet at du er p\u00e5 riktig spor n\u00e5r du ikke lenger er interessert i \u00e5 se deg tilbake.\u00bb  \n> Ukjent\n\nDet er\u00a0enkelt \u00e5 bruke unnskyldninger\u00a0for \u00e5 gjemme meg for livet,\u00a0for intimitet, for f\u00f8lelser, for f\u00f8lsom s\u00e5rbarhet, for ul\u00f8ste s\u00e5r rundt kj\u00e6rlighet, og for erfaringene som utspiller seg\u00a0fra \u00f8yeblikk\u00a0til\u00a0\u00f8yeblikk. Det er s\u00e5 lett \u00e5\u00a0nekte, stenge ute, undertrykke, og forlate ekte f\u00f8lelser av smerte, sinne, skuffelse og sjalusi fordi de synes\u00a0\u00a0uakseptable, eller er et u\u00f8nsket bevis p\u00e5 min\u00a0egen uverdighet.\n\nAndre ganger har jeg uttrykt f\u00f8lelsene mine ved \u00e5\u00a0hengi meg, identifisere meg med og smelte meg sammen med dem\u00a0i dem tro at jeg skaper\u00a0kontakt, mens\u00a0jeg unnviker de \u00f8deleggende energiene som syder under overflaten.\n\nJeg\u00a0innser mer og mer at jeg\u00a0ikke finner fred, tilfredshet, glede, styrke, eller fryktl\u00f8shet,\u00a0alt\u00a0som jeg med hjertet \u00a0\u00f8nsket jeg hadde,\u00a0utenfor meg. Det er bare ikke der. Jeg har g\u00e5tt\u00a0gjennom tusenvis av vonde opplevelser, og forst\u00e5tt\u00a0at det \u00a0er noe i meg\u00a0som ikke vet hva det ser etter, selv om det sier det vet det\\!\n\nDet er bare mitt innerste vesen i kj\u00e6rlighet som f\u00f8rer meg mot det livet jeg dr\u00f8mmer om. Jeg\u00a0m\u00e5 jobbe med mitt selvverd. Jeg\u00a0m\u00e5 jobbe med troen p\u00e5 meg selv. \u00a0For at jeg\u00a0skal v\u00e6re rakrygget, v\u00e6re karismatisk, vise trygghet og v\u00e6re stolt av den jeg er, m\u00e5 jeg finne inn til dypet av meg selv. Jeg gir\u00a0slipp p\u00e5 alle lag av frykt, ego og gamle m\u00f8nstre som hindrer selvverdet \u00a0\u00e5 vokse. Det er ikke\u00a0\u00a0omstendighetene rundt meg som har skylden for livets mange tunge stunder.\u00a0Det er jeg\u00a0som har ansvar for \u00e5 bli min\u00a0egen beste venn. \u00a0Jeg\u00a0gir slipp p\u00e5 alle oppfatningene jeg\u00a0har av meg selv som liten, uverdig eller mindre enn andre.\n\nS\u00e5rbarheten\u00a0som oppsto \u00a0i oppveksten min, er\u00a0en del av hvordan jeg forholder meg til andre. Det var\u00a0visse f\u00f8lelser som ikke var trygt \u00e5 vise frem. De utl\u00f8ste angst hos\u00a0dem jeg var glad i, eller p\u00e5 annen m\u00e5te f\u00f8rte til at de trakk tilbake\u00a0kj\u00e6rlighet, hengivenhet og tilpasning til meg. Som lite\u00a0barn, var det en handling av godhet og kreativitet \u00e5 unnvike\u00a0og koble meg fra det jeg\u00a0ikke var i stand til \u00e5 ford\u00f8ye. Vi er skapt\u00a0til \u00e5 gj\u00f8re alt som er\u00a0mulig for \u00e5 opprettholde b\u00e5nd til v\u00e5re omsorgspersoner, selv om et slikt b\u00e5nd kan v\u00e6re\u00a0mistilpasset\u00a0eller ikke tar\u00a0hensyn til den vi\u00a0\u00a0er, eller til et felleskap til andre utenfor den n\u00e6rmeste kretsen som tross alt inngir en viss form for trygghet.\n\nHva er det du forteller deg selv hver eneste dag som hindrer deg i \u00e5 vokse\u00a0 og gi st\u00f8tte\u00a0til de positive kreftene som bor i deg?\u00a0Hvilke negative tanker tillater du deg \u00e5 tenke?\n\nJeg er n\u00f8dt til \u00e5 be\u00a0deg reflektere over disse sp\u00f8rsm\u00e5len. Du trenger, akkurat som jeg, s\u00e5rt til \u00e5 finne svaret. Svaret har du inne i deg om du v\u00e5ger \u00e5 \u00e5pne opp\u00a0inn til hjertet ditt.\n\nFred i sinnet og med meg selv finner jeg bare inne i hjertet mitt. Hjertet\u00a0eier\u00a0freden som stilner lengselen jeg har kjent p\u00e5 og ikke forst\u00e5tt. Det\u00a0viser meg at jeg eier det alt sammen allerede. Dette udefinerbare som jeg s\u00f8kte er kj\u00e6rlighet. Og jeg eier kj\u00e6rligheten. Den er en del av det jeg er. Akkurat som det er en del av deg.\n\n> \u00abIkke la\u00a0la andre menneskers\u00a0meninger forvrenge din virkelighet. V\u00e6r tro mot deg selv. V\u00e6r modig nok til\u00a0\u00e5 forf\u00f8lge dine dr\u00f8mmer. V\u00e6r deg uten unnskyldninger\\!\u00bb  \n> Dr. Steve Maraboli\n\nJeg\u00a0trodde det var sikkerhet jeg\u00a0var ute etter, for \u00e5 f\u00e5 bekreftelse, slik at s\u00e5rbarheten ville brenne ut. Men jeg innser\u00a0at jeg\u00a0er en lysende, enorm og \u00a0uendelighet av kj\u00e6rlighet. Der\u00a0kan lengselen finne en trygg vei inn.\n\nLenge, helt frem til i dag\u00a0har jeg brukt strategier av fornektelse for \u00e5 unnlate \u00e5 finne inn til hjertets stemme. Det har skapt\u00a0aggresjon og en f\u00f8lelse av forlatthet, og en f\u00f8lelse av \u00e5 ikke kjenne meg levende, tilkoblet, og virkelig \u00a0i stand til \u00e5 \u00e5pne opp og knytte meg til\u00a0andre.\u00a0Ingenting var\u00a0slik jeg lengter etter.\u00a0Jeg lurte p\u00e5 hvorfor jeg\u00a0ikke f\u00f8lte meg verdig kj\u00e6rlighet, hvorfor jeg ikke visste innerst inne at jeg var\u00a0elsket og\u00a0elskelig akkurat som jeg\u00a0er.\n\n> \u00abDin kamp er din styrke. Hvis du kan motst\u00e5 \u00e5 bli negativ, bitter eller kjenne p\u00e5 h\u00e5pl\u00f8shet, vil til slutt, dine kamper gi deg alt.\u00bb  \n> Bryant McGill\n\nDet er bare i intim og direkte kontakt med min\u00a0s\u00e5rbarhet, i alle dens\u00a0former, at jeg \u00a0kan forst\u00e5\u00a0denne livgivende kraften og sannheten, slik at jeg kan v\u00e6re i stand til virkelig \u00e5 ta sjansen p\u00e5 \u00e5 leve ut ekte kj\u00e6rlighet. S\u00e5 lenge jeg\u00a0brukte bortforklaringer for\u00a0\u00e5 unng\u00e5 intimitet og kontakt med dypet i\u00a0\u00a0mitt\u00a0eget v\u00e6ren,\u00a0s\u00e5 lenge det var\u00a0en m\u00e5te jeg\u00a0kunne unng\u00e5 \u00e5 leve livet slik det er ment \u00e5 leves, opplevde jeg en ensomhet dypest inne, frakoblet, og skilt ut fra kj\u00e6rligheten.\n\nSelv om det ikke er\u00a0lett, forst\u00e5r\u00a0jeg\u00a0at det er gjennom s\u00e5rbarhet, f\u00f8lsomhet, og total \u00e5penhet\u00a0at kj\u00e6rligheten er i stand til \u00e5 gj\u00f8re bruk av kroppen min, psyken min\u00a0og\u00a0\u00f8mheten min. Jeg \u00e6rer lengselens brann\u00a0som raser i\u00a0meg, for den er en link til utfoldelse av ren bevissthet og kj\u00e6rlighet.\n\nDerfor vil jeg aldri gi slipp p\u00e5 kj\u00e6rligheten. Jeg gir ikke slipp p\u00e5 \u00e5 sende deg varme og gode energier. Jeg vet at det gir deg styrke,\u00a0h\u00e5p og en livsbejaende lengsel etter kj\u00e6rligheten som ogs\u00e5 brenner\u00a0i deg. Du trenger ikke lete lenger\u00a0 eller trekke deg unna. Den er rett der du er, inne i hjertet ditt. Det er bare \u00e5 si at du er villig, og hjertet\u00a0\u00e5pner seg opp i all sin magiske og blendene fullkommenhet. Og slipper kj\u00e6rligheten frem.\n\n# Ulykkelig\n\n\n\n> # Til en misantrop\n> \n> av Arnulf \u00d8verland\n> \n> Den som har stengt sig inne i sitt bur  \n> forn\u00e6rmet over menneskets natur,  \n> og der begraver sig i visdomsb\u00f8ker  \n> og mener det er sannheten han s\u00f8ker,\n> \n> og den som mener blomster \u00e5 forst\u00e5  \n> og aldri m\u00f8tte barne\u00f8ines bl\u00e5,  \n> men s\u00f8ker dalens dyp og bjergets tinde,  \n> han s\u00f8ker intet og vil intet finne.\n> \n> Men vil du dele dine likes k\u00e5r,  \n> da kan det skje dig, slik som tiden g\u00e5r  \n> i felles h\u00e5p og savn og ydmyk m\u00f8ie,  \n> at kj\u00e6rligheten \u00e5pner for ditt \u00f8ie.\n> \n> Og du vil se at hvad din flid har skapt  \n> med tanke p\u00e5 dig selv, er spilt og tapt,  \n> og med din rikdom vil du selv bedra dig;  \n> men hvad du gav, kan ingen ta ifra dig.\n> \n> En times omhu for en ensom venn  \n> har aldri nogen gitt forgjeves hen;  \n> et lite ord til den som er din make,  \n> f\u00e5r du i glansen av et smil tilbake.\n> \n> Men ogs\u00e5 om du ingen frukt skal se  \n> og enda hegner om det t\u00f8rre tre,  \n> vil dr\u00f8mmene og h\u00e5pet la det gr\u00f8nnes  \n> og la ditt ubetalte strev bel\u00f8nnes.\n> \n> Ditt hus vil bli et hjem for dig p\u00e5ny,  \n> om nogen kommer dit og ber om ly;  \n> og hun som s\u00f8ker vern i dine arme,  \n> vil gi dig mere makt og mere varme.\n> \n> En mann er fattig som er uten sorg.  \n> Men rik er den som tar sitt br\u00f8d p\u00e5 borg  \n> og enda deler det med dem som trenger.  \n> Fattig er den som teller sine penger.\n> \n> G\u00e5r du i brodden for en alvorssak,  \n> kan ingen tvil f\u00e5 gjort dig sen og svak;  \n> men tankene p\u00e5 dem som kommer efter,  \n> vil gi dig kallets tro og troens krefter.\n> \n> Om du en aften segner mot en sten,  \n> s\u00e5 husk at du ikke er bare en.  \n> I m\u00f8rket h\u00f8res gr\u00e5t fra alle sider,  \n> og det er mennekenes barn som lider.\n> \n> S\u00f8k ikke sorgen; la den komme selv\\!  \n> Men b\u00e6r den, hvis du kan det, uten sprell\\!  \n> Og pynt dig ikke med en tornekrone\\!  \n> Allverdens synd skal ikke du forsone\\!\n> \n> Mon du alene harmes over svik?  \n> Tenk om den usle var dig selv s\u00e5 lik,  \n> at p\u00e5 den annens plass stod du til skamme\\!  \n> Du eller han \u2013 det blir for oss det samme.\n> \n> Og vil du n\u00e6re dig av taus forakt  \n> mot underm\u00e5ler eller overmakt,  \n> da har du funnet dig en billig f\u00f8de,  \n> og du kan rolig ete deg til d\u00f8de.\n> \n> Det er v\u00e5r streben, smertef\u00f8dt og sund,  \n> \u00e5 eie livet til den siste stund  \n> og kjenne hjertet sl\u00e5 og blodet brenne,  \n> fordi vi venter noget som skal hende.\n> \n> Ja barn, du venter ved en alfarvei  \n> og h\u00e5per noget som skal hende dig;  \n> men kan du kjenne slektens som ditt eget,  \n> da har du livet, og der hender meget\\!\n> \n> Hver dag skal tendes som et lengselsb\u00e5l  \n> og brenne ned f\u00f8r nogen n\u00e5r sitt m\u00e5l,  \n> og alltid vil du drages mot det fjerne.  \n> Men husk at ogs\u00e5 Jorden er en stjerne\\!\n\nJeg\u00a0 forst\u00e5r at du er mer redd for lykke enn \u00e5 v\u00e6re ulykkelig. Jeg tenker at det kanskje er fordi ulykkelighet og martyrdom har en iboende sikkerhet i seg.\u00a0 Da er du ikke spesielt s\u00e5rbar eller i fare for\u00a0 \u00e5 bli skuffet. Ulykkelighet blir et sikkerhetsteppe, en m\u00e5te \u00e5 ruste deg mot dype f\u00f8lelser.\n\nLykke har en tilsvarende iboende risikabel kvalitet. N\u00e5r du \u00e5pner hjertet ditt til livet, er du alltid utsatt for tap, for \u00e5 bli knust, for \u00e5 bryte sammen. Men husk at hjertet kan ogs\u00e5 vokse og bli dypere, i det glede gjennomtrenger hver eneste del av livet ditt.\n\nJeg\u00a0 fornemmer at du har gjort ulykkelighet til ditt skjold, din for alltid livsstil. Og det gj\u00f8r meg trist. Fordi \u00e5 stenge deg inne i en negativ tenkem\u00e5te, er en selvoppfyllende profeti: elendighet avler elendighet. Fordi bare gjennom \u00e5 risikere noe, kan du finne et nytt perspektiv. Og mest viktig, fordi rytmen\u00a0 og tidevannene i livet ditt virkelig kan skifte p\u00e5 et \u00f8yeblikk. Alt som trengs, er en god dag, og alt kan endre seg.\n\nFordi du er s\u00e5 redd for \u00e5 involvere deg g\u00e5r du glipp av n\u00e6rhet og menneskelig varme. En n\u00e6rhet som mange \u00f8nsker \u00e5 dele med deg.\n\n\u00a0Det blir enda mer tydelig for meg\u00a0 da jeg kom over en forskningsrapport fra University of Colorado om hvor viktig ber\u00f8ring og n\u00e6rhet er.  \n\n\u00a0N\u00e5r jeg tar deg i h\u00e5nden, ikke bare vil pusten og hjertefrekvensen min synkronisere seg med deg, hjerneb\u00f8lgem\u00f8nstrene v\u00e5re vil ogs\u00e5 koble seg sammen.\n\nJo mer empati jeg f\u00f8ler for deg, jo mer blir v\u00e5re hjerneb\u00f8lger synkronisert. Og jo mer disse hjernenb\u00f8lgene synkroniseres, jo mer g\u00e5r smerten du\u00a0 eller jeg kjenner p\u00e5 bort.\n\n\u00c5 v\u00e6re i hverandres n\u00e6rhet, med eller uten ber\u00f8ring, er forbundet med noe hjerneb\u00f8lge-synkronisitet.\u00a0 Holder vi\u00a0 hender, \u00f8ker koblingen mest.\n\n> \u00abDet ser ut til at smerte forstyrrer den mellommenneskelige synkroniseringen\u00a0 og ber\u00f8ring bringer den tilbake.\u00bb   \n> Goldstein.\n\nJo mer empatisk jeg er for din smerte,\u00a0 jo mer blir v\u00e5r hjerneaktivitet synkronisert. Jo mer synkronisert, jo mer blir smerten redusert.  \n\n> \u00abDu kan uttrykke empati for en annens smerte, men uten ber\u00f8ring kan den ikke bli fullt kommunisert.\u00bb  \n> Goldstein  \n\nDet er godt \u00e5 vite at gjennom telepatisk kontakt kan kontakten mellom oss bli som en ber\u00f8ring og dermed ogs\u00e5 v\u00e6re i stand til \u00e5 lindre hverandres smerte selv p\u00e5 avstand. Jeg vet at det er slik, fordi jeg erfarer det. Men n\u00e6rhet rent fysisk er alltid det beste. Det er derfor s\u00e5 synd at du vegrer deg og g\u00e5r glipp av s\u00e5 mye godhet.\n\nHusk at det er du som er ansvarlig for din egen lykke. Du\u00a0 kan ikke legge skylden p\u00e5 andre for din ulykkelighet. Slutt \u00e5 tenke p\u00e5 hva andre har gjort mot deg, hvor vondt det var og hvor lite du klarte \u00e5 forholde deg til det. Dermed trakk du deg unna for \u00e5 slikke dine s\u00e5r.\u00a0 Du til og med forandret deg for \u00e5 im\u00f8tekommen en annens krav. Men det var ikke godt nok\\! Trolig er det derfor tilbaketrekning er blitt\u00a0 et stadig tilbakenvendende m\u00f8nster for deg.\n\nDu tenker hva burde du ha eller kunne ha gjort annerledes. De samme tankene fortsetter \u00e5 g\u00e5 gjennom hodet ditt, du spoler tilbake, og gjenntar dem igjen og igjen?\n\nEller kanskje, det ikke handler om andre. Det handler om hva du fikk eller ikke fikk, det du trenger, men ikke har. Det som ikke er riktig i livet ditt. Det er likevel andre involvert som du f\u00f8ler fortjener skylden for det som er galt.  \n\nDette er negativ tenkning. Du vet at denne typen grubling er b\u00e5de f\u00f8lelsesmessig og fysisk skadelig for deg.\n\nFaktisk viser studier at et grublende sinn er et ulykkelig og usunt sinn. N\u00e5r sinnet er ulykkelig er det fylt med gjenntagende\u00a0 argumentasjon, feil eller tap. Da skapes en kaskade av skadelige inflammatoriske stresskjemikalier og hormoner, knyttet til nesten alle sykdommer. Stresskjemikaliene som hentes inn er langt verre for deg enn det som for\u00e5rsaket dem i f\u00f8rste omgang.\n\nTankene dine p\u00e5virker kroppen din. Det er s\u00e5 viktig \u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5\u00a0 tanker.\n\nDessuten virker negativ tenkning bare ikke bra. Det er som \u00e5 bli fanget p\u00e5 en\u00a0 karusell som er morsom i noen runder, men s\u00e5 f\u00e5r det deg bare\u00a0 til \u00e5 f\u00f8le deg syk.\n\nDu vil\u00a0 av. Men det kan du ikke.  \n  \nJeg \u00f8nsker s\u00e5 sterkt for deg at du skal finne inn til gleden i deg. Den finnes inne i deg som en livgivende sprudlende kilde. Det er bare det at du har l\u00e5st veien inn og n\u00f8kkelen for \u00e5 \u00e5pne d\u00f8ren, er du ikke sikker p\u00e5 hvor er.  \n\nJeg har funnet noe som fungerer for meg og som gj\u00f8r meg mer glad og \u00e5pen for andre. Det har l\u00e5st opp d\u00f8ren til min glede. Mye er basert p\u00e5 l\u00e6rdom fra\u00a0 mindfulness psykologi og meditasjon. Kanskje noe av dette gir gjennklang hos deg ogs\u00e5:\n\n**Si mindre.**  \nDette er mitt eget personlige motto. \u00c5 si mindre og la mer tid g\u00e5 n\u00e5r\u00a0 jeg m\u00f8ter vanskelige, reaktive mennesker\u00a0 er nesten alltid et smart trekk. Det gir meg mulighet til \u00e5 f\u00e5 avstand, gi slipp, og ta en annen vei. Ofte, med tanke p\u00e5 noe\u00a0 jeg er irritert over, faller det bare bort.\n\n**Bare vente og se hva som skjer.**  \nDet er ofte jeg f\u00f8ler behov for \u00e5 svare og reagere p\u00e5 vanskelige mennesker eller situasjoner med en gang. Det er derfor jeg strever med hva jeg skal si eller gj\u00f8re. Ofte havner jeg i situasjoner som jeg s\u00e5 absolutt ikke \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re i. Psykolog, Sylvia Boorstein, mener at jeg i stedet skal\u00a0 gi meg selv tillatelse til \u00e5 vente og se hva som skjer.  \n\n**G\u00e5 bort fra\u00a0 noen \u00e5 skylde p\u00e5 spillet.**  \n\u00c5 plukke fra hverandre hendelser fra fortiden og fors\u00f8ke \u00e5 overf\u00f8re skylden, inkludert \u00e5 skylde p\u00e5 meg selv er sjelden produktivt. Negative situasjoner og misforst\u00e5elser skjer oftest gjennom en rekke hendelser som en dominoeffekt. Vanligvis er ingen \u00e5 klandre helt\u00a0 for sluttresultatet. Det er heller ikke s\u00e6rlig smart. Sylvia Boorstein har et ordtak som bidrar til \u00e5 minne meg p\u00e5 denne sannheten: \n\n> \u00abF\u00f8rst skjedde dette, s\u00e5 skjedde det, s\u00e5 skjedde det. Og det er slik det som skjedde skjedde.\u00bb\n\n**Pr\u00f8ve \u00e5 ikke \u00e5 overta andres sinnstilstand.**  \nDet er igjen et klokt r\u00e5d fra Sylvia Boorstein.  \n\n**Ta h\u00e5nd om det st\u00f8rste problem f\u00f8rst.**  \nMeditasjonsl\u00e6rer, Norman Fischer, antyder at uansett hva som skjedde, er det st\u00f8rste problemet jeg st\u00e5r overfor, mitt egen sinne. Sinnet mitt skaper en f\u00f8lelsesvoll som holder meg fra \u00e5 svare p\u00e5 en overbevisende, produktiv m\u00e5te. P\u00e5 den m\u00e5ten er det \u00e5 v\u00e6re sint mitt st\u00f8rste problem. Jeg trenger \u00e5\u00a0 ordne opp i meg selv gjennom \u00e5 meditere, trene, ta en lang tur, si mindre og gi det mer tid, uansett hva det tar \u2013 f\u00f8r jeg tar kontakt med andre.\n\n**\u00a0****N\u00e5r jeg er sint, gir det sinnet rynker.**  \nDenne Sylvia Boorstein- l\u00e6rdommen er p\u00e5 samme linje. Jeg kan ikke tenke klart eller v\u00e6re kreativ eller gjennomtenkt om hvordan jeg skal h\u00e5ndtere enhver situasjon n\u00e5r jeg er sint \u00bb Sinne rynker sinnet,\u00bb sier hun. N\u00e5r jeg vil tenke klart, \u00bb kan jeg ikke v\u00e6re sur p\u00e5 noe eller noen.\u00bb\n\n**Ikke pr\u00f8v \u00e5\u00a0 bli klok p\u00e5 andre.**  \nDette er en annen av Norman Fischers visdom. Jeg sp\u00f8r meg selv om andre pr\u00f8ver \u00e5 finne ut hva jeg tenker, eller hva motivasjonene mine er.\u00a0 De vil sannsynligvis ikke ha en anelse om hva som virkelig g\u00e5r gjennom tankene mine. S\u00e5 hvorfor skal jeg pr\u00f8ve \u00e5 finne ut hva andre tenker? Sjansen er, at jeg vil ta feil, noe som betyr at all grublingen, vil v\u00e6re en enorm sl\u00f8sing med tid.  \n\nSelvrefleksjon, og atter selvrefleksjon hjelper meg til \u00e5 forst\u00e5 meg selv og h\u00e5ndtere de st\u00f8rste problemene mine.\n\n**Mine tanker er ikke fakta.**  \nDerfor er det viktig \u00e5 ikke behandle dem som om de er. Med andre ord, ikke tro alt jeg tenker. Jeg opplever f\u00f8lelser \u2013 angst, spenning, frykt og stress \u2013 skarpt i kroppen min. \n\nF\u00f8lelser er fysiske. Det er lett \u00e5 ta dette som et tegn p\u00e5 at\u00a0 tankene mine m\u00e5 v\u00e6re fakta. Hvordan kan jeg kjenne meg s\u00e5 elendig hvis f\u00f8lelsene ikke er sanne?\u00a0 Tsokyni Rinpoche, sier at n\u00e5r jeg er f\u00f8lelsesmessig fanget av bekymringer, anger, frykt, angst og sinne, trenger jeg \u00e5 minne meg selv p\u00e5 at den f\u00f8lelsesmessige og fysiske tilstanden jeg opplever er \u00abekte men ikke sann\u00bb.  \n\n**Hvordan kan jeg vokse fra dette?**  \nMeditasjonsl\u00e6rer og psykolog, Tara Brach, antyder at n\u00e5r vi er opphengt i sinne og blir\u00a0 forn\u00e6rmet over noe som er sagt eller gjort, ford\u00f8mmer eller klandrer andre for\u00a0 hvordan jeg ble behandlet, legger jeg bare til mitt eget reservoar av lidelse. En hendelse + min reaksjon = lidelse. \n\nN\u00e5r jeg er i stand til \u00e5 v\u00e6re til stede med f\u00f8lelsene mine og sp\u00f8rre hvorfor jeg opplever en s\u00e5 sterk reaksjon, og hva\u00a0 f\u00f8lelsene forteller meg om meg selv, blir det en l\u00e6ringsmulighet. En hendelse + granskning + tilstedev\u00e6relse = vekst. Det handler om \u00e5 sentrene tankene mine p\u00e5 vekst.\u00a0  \n\n**Jeg m\u00e5 aldri og da mener jeg aldri ta noen bort fra hjertet mitt, ikke engang meg selv.**  \nEt Tara Brach-utsagn som taler for seg selv.  \nHjertet lengter, mens tankene brenner. Det handler om \u00e5 ikke tro alt jeg tenker, \u200b\u200bog holde alle i hjertet mitt.\n\n**Jeg kan ikke trylle med tid.**  \nN\u00e5r jeg grunner over tidligere hendelser, s\u00f8ker jeg lett etter hvordan jeg kunne ha gjort noe annerledes for \u00e5 forhindre et beklagelig utfall. Men det som skjedde i g\u00e5r, er s\u00e5 mye fortid som det som skjedde for tusen\u00a0 \u00e5r siden. Jeg kan ikke forandre hva som skjedde\u00a0 da, akkurat som jeg ikke kan endre det som skjedde for en uke siden.\n\n**Tilgi, for min egen skyld.**  \nPsykolog og l\u00e6rer Jack Cornfield sier: \n\n> \u00abDet er ikke n\u00f8dvendig \u00e5 v\u00e6re lojal mot lidelsen din.\u00bb \n\nJeg kan v\u00e6re s\u00e5 lojal mot\u00a0 lidelsen min og fokuserer p\u00e5 traumet av det som skjedde med meg.\u00a0 Ja, det skjedde. Ja, det var fryktelig. Men er det det som definerer meg? \u00abTilgivelse er ikke noe jeg bare gj\u00f8r for\u00a0 andre. Jeg tilgir slik at jeg kan leve fri for den akutte lidelsen som kommer med \u00e5 holde p\u00e5 fortiden. Kornfield l\u00e6rer med andre ord \u00e5 tilgi for meg selv.  \n\n**Innta et annet sted i sinnet.**  \nMindfulness\u00a0 og stress reduksjon-l\u00e6rer og psykolog, Trish Magyari, l\u00e6rer bort meditasjon, ledsaget av et kraftfullt bildespr\u00e5k. Studier viser ogs\u00e5 at bilder hjelper med \u00e5 stoppe betente, stressende tanker. Her er ett bilde som virker for meg hver gang: Jeg tenker meg at jeg er p\u00e5 bunnen av det dype bl\u00e5 havet og ser alt sv\u00f8mme forbi. Ser at alle\u00a0 tankene mine\u00a0 forsvinner ogs\u00e5. \n\n> \u00abTenk deg at du er det dype, rolige, bl\u00e5 havet.\u00bb \n\nJeg slapper alltid av med dette.\n\n\u00c5 se tankene mine sv\u00f8mme forbi\u00a0 ved \u00e5 visualisere meg selv i rolige omgivelser hjelper meg til \u00e5 frigj\u00f8re meg fra stressende tanker.\n\n**Send dem kj\u00e6rlig vennlighet**.  \nIntuitiv healer, Wanda Lasseter-Lundy, foresl\u00e5r at n\u00e5r jeg\u00a0 ikke kan slutte \u00e5 tenke p\u00e5 noen som har skadet meg eller som gj\u00f8r meg \u00abgal\u00bb, s\u00e5 \u2026.  \n\n> \u00abTenk deg at du sender\u00a0 dem en vakker boble med hvitt lys. Plasser dem i den lysboblen. Omgi dem med det, hold det hvite lyset rundt dem, til ditt sinne falmer. \u00ab\n\nPr\u00f8v det, det virker virkelig.\n\n**Ta en 90-sekunders timeout.**  \nFor \u00e5 frigj\u00f8re tankene mine m\u00e5 jeg f\u00f8rst bryte tankem\u00f8nsteret mitt. Neuropsykiater, Dan Siegel, sier at \u00abEtter 90 sekunder vil en f\u00f8lelse oppst\u00e5 og falle som en b\u00f8lge mot kysten.\u00bb Det tar bare nitti sekunder \u00e5 skifte ut av en sinnstilstand, inkludert sinne. Gir jeg meg selv nitti sekunder \u2013 ca 15 dype inn og ut pust \u2013 for ikke \u00e5 tenke p\u00e5 den personen eller situasjonen, vil jeg oppdage at jeg har brutt den tankesyklusen, og makten\u00a0 tankene mine hadde p\u00e5 meg.\n\nMenneskelig interaksjon er ufullkommen. Vi har hver v\u00e5r egen tro, vaner, manerer, triggere og usikkerhet, s\u00e5 det er uunng\u00e5elig at andre vil ta opp f\u00f8lelser fra meg, selv om de ikke har tenkt \u00e5 gj\u00f8re det. Akkurat som jeg tar opp f\u00f8lelser fra andre. Men ved \u00e5 bruke disse metodene for \u00e5 arbeide meg gjennom vanskelige tanker og f\u00f8lelser, kan jeg befri meg fra den ubarmhjertige \u00f8delagte delen\u00a0 som sinnet mitt har tatt opp, og i stedet styrke forholdet til meg selv, s\u00e5 vel som de som er rundt meg.\n\n> \u00a0\u00abKunsten \u00e5 ikke ta det personlig  \n> er \u00e5 vite at det handler ikke om deg,  \n> heller er det mest sannsynlig om dem  \n> og deres problemer,  \n> som imidlertid kan forstyrre  \n> n\u00e5r det formidles med en sint p\u00e5stand.\n> \n> Det krever \u00f8velse \u00e5 plassere  \n> din egen f\u00f8lelsesmessige reaktivitet  \n> bak deg  \n> i det du fokuserer p\u00e5 det som \u00f8nsker  \n> \u00e5 bli h\u00f8rt og m\u00f8tt,  \n> men er i stedet forvirret av  \n> frykten for \u00e5 v\u00e6re s\u00e5rbar.\n> \n> \u00c5 v\u00e6re rolig er n\u00f8kkelen  \n> n\u00e5r en opphisset ordveksling  \n> har tatt kontroll over ord med smerte,  \n> og n\u00e5r lengsler holdes fanget som lidelse  \n> inne i et s\u00e5ret hjerte.\n> \n> Du m\u00e5 l\u00e6re \u00e5 v\u00e6re til stede  \n> og klar til ikke \u00e5 falle inn i fellene  \n> som disse hendelsene  \n> kan pr\u00f8ve \u00e5 trekke deg inn i.\n> \n> Og hvis de vedvarer,  \n> og begynner \u00e5 koste  \n> din personlige fred,  \n> er den store visdommen\u00a0 \u00e5 gjenkjenne n\u00e5r  \n> du skal trekke deg bort med medf\u00f8lelse  \n> og gi slipp.\n> \n> Du kan ikke tr\u00f8ste vrede  \n> eller aggresjon.  \n> Og du vil snart innse at du er  \n> mer enn ok  \n> med \u00e5 kjenne at en annens  \n> emosjonelle oppr\u00f8r  \n> tilh\u00f8rer dem \u2026 og ikke vil \u00f8delegge deg.\u00bb\n> \n> Susan Frybort\n\n# Bryte ut av kokongen\n\n\n\n> \u00abSkogen ville v\u00e6re veldig stille\u00a0dersom\u00a0bare de fuglene som sang best v\u00e5get \u00e5\u00a0synge.\u00bb\n\nDerfor har det blitt mer og mer viktig for meg \u00e5 ikke vente\u00a0til jeg kjenner meg klar. Tiden vil aldri bli \u00abhelt riktig\u00bb. Jeg kan bare\u00a0begynne der jeg\u00a0er\u00a0og\u00a0gj\u00f8re det jeg selv \u00f8nsker og opplever er rett for meg akkurat her jeg er n\u00e5. Selvsagt vil jeg gj\u00f8re feil og angre p\u00e5 alt jeg ikke foruts\u00e5, eller at jeg ikke tenkte meg godt nok om f\u00f8r jeg tok skrittet ut i det ofte s\u00e5 skremmende ukjente. Jeg vil kjenne klumpen i magen fordi jeg ikke ventet, men gikk rett p\u00e5 og grep etter det jeg \u00f8nsket s\u00e5 inderlig. Jeg vil garantert oppleve nederlag, men\u00a0uten nederlag vil jeg aldri komme til m\u00e5let. Det handler om \u00e5 reise meg opp og b\u00f8rste av meg skitten \u00a0og st\u00f8vet og g\u00e5 modig videre.\n\nJeg er\u00a0sikker p\u00e5 at\u00a0jeg vil finne de hjelpemidlene jeg trenger\u00a0for \u00e5 f\u00f8lge veien \u00a0jeg er tiltenkt. Jeg vet jeg vil finne alt jeg trenger i hjertet mitt n\u00e5r jeg v\u00e5ger \u00e5 holde det \u00e5pent,\u00a0og vise frem\u00a0s\u00e5rbarheten min.\n\nMurene rundt hjertet mitt har falt.\u00a0\u00a0Det\u00a0kjennes\u00a0som\u00a0et \u00e5pent s\u00e5r,\u00a0som verker\u00a0i smerte.\u00a0Jeg bryter nesten sammen. Det er ingenting \u00e5 skjule meg bak, og jeg \u00a0holdes\u00a0oppe kun av stahet\u00a0og glimt av lys\u00a0fra hjertets varme flamme. Flammen som viser meg vei gjennom m\u00f8rket, og gir meg mot til \u00e5 g\u00e5 videre, alltid videre.\n\nJeg lengter etter \u00e5 leve livet fullt ut og \u00e5 oppn\u00e5 det jeg\u00a0dr\u00f8mmer om. Jeg vil f\u00e5 det til n\u00e5r jeg v\u00e5ger \u00e5 vise\u00a0frem\u00a0kj\u00e6rligheten jeg f\u00f8ler for livet, og alt som utg\u00e5r fra det bankende varme hjertet mitt.\n\n> \u00abJeg ser deg.  \n> Du er uendelig.  \n> Helt p\u00e5 kanten  \n> med ingenting \u00e5 hoppe fra.  \n> Du er andpusten.  \n> St\u00e5r med f\u00f8ttene p\u00e5 bakken  \n> uten noen klar retning .  \n> Du har kommet  \n> men vet ikke\u00a0til hva.  \n> Bare en invitasjon  \n> til \u00e5 komme  \n> n\u00e6rmere.\u00bb\n\nHjertet mitt varmer meg\u00a0med sin\u00a0omsluttende\u00a0forst\u00e5else\u00a0og kj\u00e6rlige \u00f8mhet. Det som f\u00f8r\u00a0knapt var verdsatt av mitt gamle jeg. Selvtilliten min som har f\u00e5tt seg s\u00e5 mange slag og nederlag, \u00a0v\u00e5kner forsiktig\u00a0til live igjen. Langsomt kjenner jeg at n\u00e5r jeg er omgitt av det varme skinnet fra hjertet mitt, vokser selvtilliten min, og jeg reiser meg opp med ny kraft og tillit til at livet er p\u00e5 min side.\n\n> \u00abJeg husker da verden grep inn,  \n> for \u00e5 rive opp hjertet\u00a0min.  \n> Lenge etter det hendte,  \n> trodde jeg ikke at jeg var hel.  \n> Livet mitt ble tilbrakt med \u00e5 pr\u00f8ve  \n> \u00e5 lappe det sammen.  \n> Inntil jeg en dag oppdaget  \n> at alle andre var s\u00f8nderbrutte ogs\u00e5.  \n> Her sto\u00a0vi med deler  \n> av oss selv i begge hender  \n> s\u00e5 skj\u00f8re\u00a0og s\u00e5 \u00e5pne  \n> at jeg begynte \u00e5 forst\u00e5.  \n> At jeg kanskje hadde v\u00e6rt grisk  \n> ved \u00e5 beholde hjertet\u00a0mitt helt for meg selv.  \n> N\u00e5r det kunne v\u00e6re mye mer til nytte  \n> I hendene til noen andre.  \n> N\u00e5, hver gang jeg g\u00e5r et sted  \n> legger jeg deler av meg selv igjen  \n> og samler bitene  \n> fra andres hjerter\u00a0som jeg finner.  \n> S\u00e5 n\u00e5r jeg m\u00f8ter noen nye  \n> er det ikke bare meg de f\u00e5r.  \n> Men ogs\u00e5 sm\u00e5 fragmenter  \n> av alle andre jeg har m\u00f8tt.  \n> Og livet mitt blir mye st\u00f8rre.  \n> N\u00e5, n\u00e5r det er et hjem for\u00a0s\u00e5 mange sm\u00e5 deler.  \n> Og dersom dette er det\u00a0\u00e5 v\u00e6re knust betyr,  \n> har jeg ikke noe i mot det i det hele tatt.\u00bb\n> \n> Fritt etter ukjent\u00a0kilde\n\nJeg har\u00a0sluttet \u00e5 lete etter kj\u00e6rligheten, for jeg vil aldri finne den noe sted. Hvorfor lurer du kanskje p\u00e5? Kj\u00e6rligheten er den kraften som gir n\u00e6ring til livet. Uten den er vi ingenting. Vet du, jeg\u00a0kan aldri finne det jeg\u00a0allerede er. Kj\u00e6rligheten leker\u00a0ikke gjemsel med meg lenger. \u00a0Jeg\u00a0vil hvile i den, alltid n\u00e5 n\u00e5r jeg har forst\u00e5tt at den er en del av hjertet mitt, og at jeg ikke kan leve uten den.\n\nDet er slik jeg f\u00f8ler det. Noen ganger \u00e5pner hjertet seg opp, for ingen grunn i det hele tatt, og for alle\u00a0grunner, p\u00e5 samme tid. All smerten jeg b\u00e6rer p\u00e5 og alt det vakre blir til\u00a0ett.\u00a0Det er ingen forskjell mellom dem heller. De er\u00a0ett.\n\nKj\u00e6rlighet er altomfattende, stadig voksende \u2026 uutgrunnelig.\n\nJeg er ikke\u00a0sikker p\u00e5 hva det betyr.\u00a0Det er som en\u00a0t\u00f8yelig og magisk\u00a0ekstase\u00a0\u00a0som er uendelig.\u00a0P\u00e5 samme tid som jeg kjenner p\u00e5 det som er istykker inne i meg, er jeg \u00a0ekstatisk og magisk lykkelig.  \nKokongen, vakker og forseggjort som den er, m\u00e5 brytes \u00e5pen for at en enda st\u00f8rre skj\u00f8nnhet\u00a0skal\u00a0oppst\u00e5 \u2026\n\nJeg vet at det er slik det kjennes n\u00e5r knopper brister og blomsten \u00e5pner seg i full blomst. Jeg er den knoppen.\n\nDu \u00a0ogs\u00e5. Vi \u00e5pner oss opp\u00a0til en verden av skj\u00f8nnhet og vakre opplevelser. Vi deler\u00a0smerten\u00a0og den magiske\u00a0ekstasen.\u00a0Sik\u00a0b\u00e6rer vi alltid med oss noe av hverandre.\n\nHelbredelse i alle former er viktig. Livet vil\u00a0endre seg\u00a0til det bedre ,og vi kan\u00a0\u00a0kaste gamle skinn\u00a0som f\u00f8r definerte oss\u00a0gjennom\u00a0gamle handlingsm\u00f8nstre. Slik\u00a0finner vi inn til kjernen i oss,\u00a0og blir\u00a0helbredet p\u00e5 m\u00e5ter som gir oss\u00a0en ny\u00a0f\u00f8lelse av varme og n\u00e6rhet for hverandre, mens vi sammen\u00a0beveger oss\u00a0fremover.\n\nDet er p\u00e5 tide \u00e5 vende oss innover og hente frem energien som \u00a0alltid finnes der. Det handler om \u00e5 gi\u00a0slipp p\u00e5 alt\u00a0som er overfl\u00f8dig og un\u00f8dvendig. Holde fokus p\u00e5 veien. Gj\u00f8re det som ligger\u00a0foran oss, uansett hvor liten eller stor oppgaven kan synes. Vi retter\u00a0oppmerksomheten p\u00e5 n\u00e5tiden\u00a0og\u00a0unng\u00e5r \u00e5 se oss tilbake eller for langt frem, for det er bare ved \u00e5 v\u00e6re\u00a0i det sanne stedet,\u00a0n\u00e5. at vi\u00a0kan finne veien dit vi\u00a0skal.\n\nSlik tar vi et\u00a0fokusert skritt om gangen. \u00a0Vi\u00a0trenger ikke foreta de store heltemodige bragdene. De enkle gjerningene som ligger rett foran oss\u00a0er mer enn nok n\u00e5r vi utf\u00f8rer\u00a0dem i skrekkblandet fryd,\u00a0ydmykhet og takknemlighet for at vi kan, at vi deler kj\u00e6rligheten og at vi\u00a0er p\u00e5 vei \u2026.\n\nVi er p\u00e5 vei ut av kokongen, ut i det ekstatiske og samtidig smertefylte\u00a0livet, fylt av kj\u00e6rlighet og \u00a0fortryllende \u00f8yeblikk. Det er livet og lykken som griper oss og gj\u00f8r merkelige ting med oss. Det f\u00e5r oss til \u00e5 kjenne oss spill levende og ett.\n\nEr det ikke magisk\\!\n\nBes\u00f8k siden min p\u00e5 FB, Synnas verden\n\nhttps://www.facebook.com/Synnasverden\n# Endring skapt av tap og sorg\n\n> \n> \u00abStr\u00e5ler av lykke, som de av lys, er fargel\u00f8se n\u00e5r de er ubrutt.\u00bb  \n> Henry W. Longfellow\n\nI dag har jeg denne f\u00f8lelsen igjen. At det er noe jeg skal skrive. Det presser seg frem uten at jeg helt vet hvorfor. Det kjennes bare s\u00e5 sterkt og jeg vet at det m\u00e5 v\u00e6re fordi du trenger \u00e5 bli minnet p\u00e5 det.\n\nDet handler om \u00e5 st\u00e5 i endring. Endring skapt av tap og sorg. Det kan v\u00e6re en du er glad i som g\u00e5r bort. Det kan v\u00e6re en skilsmisse, tap av jobb osv. Noe du bryr deg om eller faktisk ogs\u00e5 noe negativt \u00a0for deg eller noen andre som du lenge har lengtet etter skulle skje. Og s\u00e5 n\u00e5r det skjer blir du fylt av anger og vonde f\u00f8lelser fordi du opplever at du p\u00e5 en m\u00e5te har framprovosert dette negative, men samtidig \u00f8nskelige for deg.\n\nJeg tror at det er viktig \u00e5 forst\u00e5 det som skjer inne i deg n\u00e5r du g\u00e5r gjennom slike pr\u00f8velser. \u00c5 vite hva som skjer stopper ikke hendelsene, men det kan holde deg jordet og hjelpe deg til \u00e5\u00a0f\u00f8le deg sikker\u00a0p\u00e5 at du vil komme deg gjennom det.\n\nIngen storm varer evig. Ikke bare fordi livet forandrer seg. Det er en selvf\u00f8lge, men ogs\u00e5 fordi \u00a0vi endrer oss med endringer. Mennesker er utrolig tilpasningsdyktige og robuste, og gitt nok tid vil vi fremst\u00e5 hele og helbredet.\n\n> \u00abJeg kan velge enten \u00e5 v\u00e6re et offer for verden eller en eventyrer p\u00e5 jakt etter skatten. Alt er et sp\u00f8rsm\u00e5l om hvordan jeg ser p\u00e5 livet mitt.\u00bb  \n> Paulo Coelho\n\nF\u00f8r eller senere mister vi noe eller noen vi bryr oss om. Heldigvis, det som virkelig betyr noe kan vi aldri miste. Det har inne i oss, dypt i hjertet v\u00e5rt. Vi beh\u00f8ver ikke \u00e5 s\u00f8rge n\u00e5r vi forst\u00e5r denne sannheten. Tvert imot kan det bidra til at vi enda mer\u00a0setter pris p\u00e5 alle de vidunderlige opplevelsene og hendelsene som livet gir oss. Om livet er en skole, er \"tapene\" v\u00e5re i mange henseende en stor del av \"l\u00e6rerplanen\".\n\nVi opplever tap p\u00e5 v\u00e5r egen m\u00e5te og\u00a0vi\u00a0f\u00f8lger v\u00e5r egen tidsregning. \u00c5 kunne fornekte er en velsignelse som er forunt oss. Vi kommer til \u00e5 oppleve f\u00f8lelsene v\u00e5re n\u00e5r det er dags for det. Til da venter de\u00a0i trygghet p\u00e5 at vi skal bli modne for dem. Vi kan ikke flykte fra v\u00e5r egen historie. \u00a0Sorgene som finnes venter ofte\u00a0til vi er klar for \u00e5 m\u00f8te dem. I blant kan nye tap utl\u00f8se f\u00f8lelser fra gamle s\u00e5r som vi trodde vi var ferdige med. S\u00e5 dukker de opp som troll av eske for \u00e5 gj\u00f8re narr av oss.\n\nSlik tror jeg at du har det akkurat n\u00e5. Alt det vonde fra fortiden plager deg og gir deg ikke fred. Sorgen over det som skjer akkurat n\u00e5, overskygges av alle de vonde minnene. Og du som trodde at du hadde lagt dem bak deg. Men nei, de er h\u00f8yst levende. Det kjenner du mer enn tydelig. Kanskje de dukker opp for at du skal oppdage at de ikke kan gj\u00f8re deg vondt lenger. At du er stor n\u00e5 og kan h\u00e5ndtere minnene p\u00e5 en annen og bedre m\u00e5te, slik at du kan kvitte deg med den nagende smerten og s\u00e5rene den har p\u00e5f\u00f8rt deg. Jeg vet du kan.\n\nJeg har erfart dette gjennom ulike opplevelser av tap. Da jeg mistet mann og s\u00f8nn. Da jeg ble syk og mistet jobben eller da jeg fikk \u00f8konomiske problemer. Disse hendelsene gjorde meg i stand til \u00e5 sette ekstra pris p\u00e5 livet og finne frem til det som betyr noe, nemlig samh\u00f8righet med andre og \u00a0oppdagelsen av at lykke avhenger\u00a0ikke av hvordan jeg har det, men hvordan jeg tar det. Det handler om \u00e5 finne frem til magien i de sm\u00e5 dagligdagse hendelsene og den evige gleden \u00a0som bor inne i meg.\n\nDen\u00a0eneste veien ut av smerten g\u00e5r gjennom smerten, ogs\u00e5 dette oppdaget jeg, n\u00e5r jeg\u00a0var\u00a0klar for det. Mange ganger tar det \u00e5r, ikke dager eller m\u00e5neder f\u00f8r tapet blir begripelig.\n\n> \"Den kj\u00e6rlighet du har kjent og den kj\u00e6rlighet du har gitt kan aldri g\u00e5 tapt.\"\n\nTidligere ble det\u00a0 hevdet at sorg eller tap foregikk i faser, og at det var viktig og n\u00f8dvendig\u00a0\u00e5 gjennomg\u00e5 alle fasene. N\u00e5 sier flere forskere snarere det motsatte: Det hjelper \u00e5 tenke positivt og leve aktivt. Tiden arbeider for oss\u00a0og mildner sorgen i alle fall. F\u00f8lelser kan v\u00e6re selvforsterkende; jo mer vi\u00a0tenker p\u00e5 de triste og vanskelige,\u00a0desto mer bedr\u00f8vet blir vi, og jo mer vi\u00a0gj\u00f8r noe hyggelig\u00a0og positivt, desto bedre takler vi\u00a0smerten.\n\nUansett, er hvordan vi m\u00f8ter ulike faser i livet h\u00f8yest individuelt. Det som passer for deg\u00a0passer ganske sikkert ikke for meg eller en annen. Jeg har tillit til at hver og en av oss finner v\u00e5r vei.\n\nF\u00e5 ikke d\u00e5rlig samvittighet om du ikke kjenner sorg\u00a0eller er lei deg over tap og nederlag. \u00a0Det er ganske normalt. Forskning sier at ca 1/4 av oss har det slik. Det er verre n\u00e5r andre pr\u00f8ver \u00e5 plassere deg i et m\u00f8nster der du liksom skal ha det slik eller slik.\n\nDet er en noks\u00e5 fastt\u00f8mret oppfatning at vi\u00a0m\u00e5 snakke om det som har skjedd, det som er vanskelig, enten det er et d\u00f8dsfall eller en annen traumatisk hendelse. Nyere forskning omkring viktigheten av \u00e5 sette\u00a0ord p\u00e5\u00a0opplevelsen\u00a0nyanserer dette.\u00a0 Med det samme hendelsen skjer, kan de fleste oppleve det godt \u00e5 snakke om det som hender,\u00a0men ikke n\u00f8dvendigvis.\u00a0De som fortsetter \u00e5 snakke om det,\u00a0har ofte flere plager enn andre, kanskje nettopp fordi de i tankene fortsetter \u00e5 v\u00e6re fylt med det som er vanskelig.\u00a0\u00a0\u00a0Dette betyr ikke at det \u00e5 snakke er negativt, men at behovet for \u00e5 snakke reflekterer at\u00a0du trenger det og at du enda ikke er ferdig med \u00e5 s\u00f8rge over tapet, og at du ikke har funnet m\u00e5ten som kan forl\u00f8se deg fra hendelsen.\n\n> \u00abSe ikke vemodig p\u00e5 fortiden, den kommer ikke tilbake igjen. Klokt forbedre i dag, den er din. G\u00e5 ut for \u00e5 m\u00f8te skyggene i fremtiden uten frykt og med et mandig hjerte.\u00bb  \n> Henry Wadsworth Longfellow\n\nN\u00e5r\u00a0du forst\u00e5r veikartet for endring og tap, styrk deg selv ved \u00e5 koble deg fra alle trinnene i en slik s\u00f8rge prosess. \u00a0Koble deg fra prosessen som \u00a0mange vi fortelle deg at du m\u00e5 og skal g\u00e5 igjennom. Observer og erkjenn f\u00f8lelsene dine, og vit at du ikke er hva du f\u00f8ler.\n\nF\u00f8lelsene dine \u00a0er under endring som v\u00e6ret, de vil komme og g\u00e5, og mens du kan v\u00e6re helt overveldet\u00a0\u00a0av dem, vit at du ikke er dem. N\u00e5r stormene endelig passerer, vil solen skinne, og du vil bli fornyet.\n\nJeg vet at du vil komme styrket ut p\u00e5 den andre siden. Jeg vet at det du g\u00e5r gjennom n\u00e5 kan vise deg veien inn til ditt innerste indre. Der inne finner du styrke, mot, empati, tro, glede og kj\u00e6rlighet. Der inne finner du tilbake til deg selv, til magien ved \u00e5 leve.\n\n> \u00abTider med stor ulykke og forvirring har v\u00e6rt produktive for\u00a0de st\u00f8rste tenkerne. Den reneste malm er produsert fra den varmeste ovnen, og det klareste lynet er fremkalt fra den m\u00f8rkeste stormen\u00bb\n> \n> Charles Caleb Colton\n\n# Mitt nye jeg.\n> \u00bb\u00a0Visdom er ikke noe annet enn en klargj\u00f8ring av sjelen, en kapasitet, den hemmelige kunsten \u00e5 tenke, f\u00f8le og puste tanker om enhet i hvert \u00f8yeblikk av livet.\u00bb\n> \n> Herman Hesse\n\nDenne bloggen skrev jeg for flere \u00e5r siden. Det har skjedd mye siden den gang, b\u00e5de p\u00e5 godt og vondt. For meg gj\u00f8r det godt \u00e5 lese hva jeg skrev, da. For meg gir det fornyet inspirasjon og glede. Livet er p\u00e5 min side, alltid \u2026\u2026\n\nDette er hva jeg skrev:\n\n\u00c5 velge \u00e5 leve et myndiggjort liv handler ikke om \u00e5 snu livet opp ned. Det er heller ikke om \u00e5 manifestere endringer bare for endringens skyld. Det er om \u00e5 komme til en erkjennelse av at det er noe\u00a0\u00a0jeg\u00a0virkelig liker og brenner for \u00e5 ha mer av. Noe jeg\u00a0ikke engang skj\u00f8nte var mangler, f\u00f8r jeg\u00a0begynte \u00e5 rette\u00a0oppmerksomhet mot livet mitt \u00a0og det jeg virkelig \u00f8nsket meg.\n\nDet handler ogs\u00e5 om \u00e5 gj\u00f8re alt jeg\u00a0gj\u00f8r med en komplett og total bevissthet p\u00e5 godt og vondt. Det er de valgene jeg tar\u00a0hver dag som til slutt skaper kvaliteten p\u00e5 livserfaringene mine. \u00a0Med andre ord, \u00e5 leve et myndiggjort liv krever at jeg\u00a0erkjenner, og helt ut forplikter meg\u00a0til \u00e5 bli den personen som jeg er\u00a0ment \u00e5 v\u00e6re.\n\nFor meg har denne endringen g\u00e5tt over \u00e5r, utl\u00f8st av \u00a0en kjede av vonde og vanskelige hendelser. Det fikk meg til \u00e5 stoppe opp og virkelig tenke over hva jeg trengte \u00e5 gj\u00f8re med livet mitt for at det skulle bli slik jeg dr\u00f8mte om at det skulle v\u00e6re.\n\n> \u00a0\u00abDu kan st\u00f8te p\u00e5 mange nederlag, men du m\u00e5 ikke bli beseiret. Faktisk kan det v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 m\u00f8te nederlag, slik at du kan vite hvem du er, hva du kan reise deg fra, hvordan du fortsatt kan komme ut av det.\u00bb\n> \n> Maya Angelou\n\nLangsom og planmessig har jeg forandret det som jeg ikke likte. Dr\u00f8mmene jeg hadde for hvordan livet mitt skulle bli, var s\u00e5 store for meg, at jeg ikke v\u00e5get \u00e5 fortelle dem til noen. Jeg var redd for at om\u00a0jeg fortalte det, ville \u00a0jeg bli gjort til latter\u00a0og fortalt\u00a0at det aldri vil skje. Bare glem det.\n\nI dag er jeg godt p\u00e5 vei til \u00e5 n\u00e5 dr\u00f8mmene mine. Det har v\u00e6rt t\u00f8ft og vanskelig. Jeg vet at jeg har mistet venner p\u00e5 grunn av den jeg har blitt. Jeg vet at noe av det jeg gj\u00f8r, vekker hoderistende bekymring fra noen. Andre sier, ja, ja, hun kan jo pr\u00f8ve\u2026.\n\nFor ikke lenge siden viste jeg frem litt\u00a0av den jeg har blitt. Det var noe av det aller vanskeligste jeg noensinne har gjort. For \u00e5 v\u00e5ge m\u00e5tte jeg ta i bruk alt motet jeg hadde, og enda litt til. Uansett reaksjon var budskapet s\u00e5 viktig for meg \u00e5 formidle, at det presset seg frem uten hensyn til\u00a0hvordan\u00a0det ville bli mottatt. Jeg har heldigvis ikke ansvar for mottakerens reaksjoner. Jeg er kun ansvarlig for det jeg sender ut.\n\nDet er n\u00f8dvendig \u00e5 v\u00e6re ekte og sann mot den jeg er, og ikke la meg bli hindret av redsel for hvordan jeg blir oppfattet. S\u00e5 lenge det jeg formidler, er kj\u00e6rlighet, kan det ikke skade. Selvsagt kan det bli avvist, men det vil aldri gj\u00f8re noen vondt.\u00a0Derfor vet jeg at det kun i verste fall, er mitt omd\u00f8mme som f\u00e5r en ripe i lakken. Men hvilken ripe i lakken. Dersom jeg er mer redd for hva andre sier og tenker om meg,\u00a0enn \u00e5 v\u00e6re sann mot den jeg er, hva er da vitsen med \u00e5 forandre meg.\n\n> Stillhet er den beste m\u00e5ten \u00e5 kommunisere\u00a0med det som ikke kan sees.\u00bb\n> \n> Michael Bassey Johnson\n\nDu lurer sikkert p\u00e5 hva det er som har skjedd med meg. Jeg har rett og slett \u00e5pnet opp og utviklet intuisjonen min slik at jeg noen ganger vet mer enn jeg med vanlig fornuft kan vite. Det er en fantastisk gave \u00e5 f\u00e5, og jeg har bedt om \u00e5 f\u00e5 den. Den er fortsatt svak og inntil n\u00e5 er det kun i forhold til noen f\u00e5 at jeg vet med sikkerhet at jeg vet mer enn \u2026.\n\nDet fantastiske er at budskapet er universelt, og n\u00e5r langt flere enn den eller de menneskene som det er rettet inn mot i utgangspunktet. Det forteller meg hvor stor og mektig kj\u00e6rlighetskraften er. Den evner \u00e5 gj\u00f8re \u00a0budskapet som er rettet mot\u00a0et enkelt menneske, om til noe som kan n\u00e5, \u00a0bety noe og hjelpe\u00a0mange. Det er en fantastisk gave.\u00a0Det gj\u00f8r meg b\u00e5de\u00a0ydmyk\u00a0og takknemlig at jeg f\u00e5r ta del i noe s\u00e5 stort.\u00a0For meg er det ogs\u00e5 \u00a0et tegn p\u00e5 at som mennesker er vi like, og har de samme utfordringene og behovene, selv om de kan arte seg noe forskjellig for hver enkelt av oss.\n\nDet vanskeligste er \u00e5 stole p\u00e5 at budskapet\u00a0stemmer, at jeg ikke bare fantaserer eller er overspent, eller noe annet rart noe \u2026.\n\nDet er ikke alltid like lett \u00e5 stole p\u00e5 \u00a0budskapene jeg f\u00e5r. De kommer som dr\u00f8mmer, syner eller rett og slett bare en visshet. \u00a0Jeg har ogs\u00e5 utviklet en evne til \u00e5 tolke det jeg f\u00e5r vite. Alt \u00a0handler om kj\u00e6rlighet og godhet for andre. Jeg vet at det er en positiv kraft. Derfor, n\u00e5r jeg n\u00e5 har v\u00e5get \u00e5 fortelle hva jeg vet uten noen logisk grunn for at jeg vet, kjennes det godt, men samtidig er magen min full av sommerfugler.\n\nTenk om jeg tar\u00a0feil og tabber\u00a0meg ut om noe s\u00e5 viktig som det jeg formidler. For jeg vet ikke alltid med fornuften om det jeg formidler stemmer. \u00a0Men budskapet m\u00e5 ut og frem i lyset. Kanskje vil jeg aldri f\u00e5 vite om det\u00a0er riktig tolket. Det er t\u00f8ft \u00e5 st\u00e5 i, men jeg vet at jeg m\u00e5 st\u00e5 i det. Skal jeg v\u00e6re ekte og utvikle meg videre, m\u00e5 jeg kunne stole p\u00e5 de budskapene jeg f\u00e5r.\n\n> \u00bb Ta det f\u00f8rste skrittet i tro. Du trenger ikke \u00e5 se hele trappen, bare ta det f\u00f8rste skrittet.\u00bb\n> \n> Martin Luther King Jr\n\nIngenting av det jeg tidligere har erfart eller m\u00f8tt av t\u00f8ffe situasjoner, har v\u00e6rt s\u00e5 vanskelige og s\u00e5 uutholdelig \u00a0grensesprengende som dette. \u00a0Det er som \u00e5 kaste meg utfor stupet uten fallskjerm. Uansett omkostninger,\u00a0er prisen jeg m\u00e5 betale for \u00e5 v\u00e6re den jeg er, ekte og sann mot det jeg vet er rett.\n\n> \u00abHva s\u00e5? Du er en annen person, s\u00e5 selvf\u00f8lgelig ser du annerledes ut. Hva er det\u00a0du trenger \u00e5 skamme deg over? \u00bb\n> \n> Yana Toboso\n\nDet er fantastisk \u00e5 v\u00e5ge \u00e5 skrive dette. Tenk, jeg som har v\u00e6rt s\u00e5 reservert, st\u00e5r frem med noe slikt \u00a0og alle\u00a0\u00a0kan lese det. Jeg vet at for \u00e5 vokse og komme videre m\u00e5 jeg ha tillit. Ved \u00e5 fortelle om hvem jeg er p\u00e5 vei til \u00e5 bli, tar jeg et viktig skritt videre p\u00e5 veien som er tiltenkt meg. Er ikke livet magisk. For meg blir det bare mer og mer spennende. Jeg opplever stadig ny innsikt og alt det jeg f\u00f8r ikke s\u00e5, er blitt vidunderlige opplevelser og \u00a0erfaringer.\n\nSom en bonus opplever jeg naturens undre gjennom kameraet mitt hvor jeg enn g\u00e5r. Jeg som f\u00f8r beveget meg gjennom terrenget uten \u00e5 legge merke til det som fantes rundt meg, ser n\u00e5 et under rundt hver sving. Det gj\u00f8r livet rikt og uendelig vakkert. Tenk s\u00e5 heldig jeg er\\!\n\nJeg er sikker p\u00e5 at livet er fullt av l\u00f8sninger\u00a0i stedet for problemer. Det gj\u00f8r meg trygg og gir meg\u00a0den indre freden jeg trenger for \u00e5 g\u00e5 videre inn i det ukjente.\n\n> \u00abN\u00e5r jeg m\u00f8ter et fjell vil \u00a0jeg ikke gi meg. Jeg vil holde p\u00e5 \u00e5 streve til jeg klatrer over, finne en vei\u00a0gjennom, en tunnel under eller bare bli\u00a0og gj\u00f8re\u00a0fjellet om til en gullgruve \u2026 \u00bb\n> Robert Schuller\n\nJeg vet at det alltid er en m\u00e5te, at jeg blir ledet dit jeg skal g\u00e5. For meg er det bare \u00e5 f\u00f8lge og g\u00e5 dit jeg blir ledet. Fordi livet er fullt av\u00a0l\u00f8sninger og mirakler,\u00a0 trenger jeg ikke engste meg. Slik\u00a0l\u00e6rer jeg \u00e5 \u00a0gj\u00f8re det f\u00f8r s\u00e5 uoverstigelige fjellet om\u00a0til en gullgruve \u2026 Det er virkelig magisk\\!\\!\\!\n\nJeg vil gj\u00f8re Eckhart Tolle sine ord til mine n\u00e5r han sier:\n\n> \u00bb\u00a0N\u00e5r du mister kontakten med indre stillhet, mister du kontakten med deg selv. N\u00e5r du mister kontakten med deg selv, mister du deg selv\u00a0i verden. Din innerste f\u00f8lelse av selvtillit, av hvem du er, er uatskillelig fra stillheten. Dette er den jeg er som er dypere enn navn og form.\u00bb\n\nDet handler om \u00e5 finne meg selv og v\u00e6re tro mot den jeg er.\n\n# Et myndiggjort liv.\n\n\n\n> \u00abDet er ikke nok \u00e5 leve livet ditt som om det kommer til deg som et flytende blad i en dam. Benytt deg av kreftene som finnes i deg til \u00e5 sveve som en \u00f8rn.\u00bb\n> \n> Stephen Richards\n\nKonseptet med \u00e5 leve et godt\u00a0liv, er grunnlagt p\u00e5 troen p\u00e5 at jeg\u00a0har evne og autoritet til \u00e5 skape det beste livet for meg, slik jeg \u00f8nsker at det skal se ut og v\u00e6re. Og viktigst av alt, at jeg\u00a0fortjener det. For bedre \u00e5 forst\u00e5 hva dette betyr for meg, m\u00e5 jeg\u00a0forst\u00e5 forskjellen mellom et myndiggjort liv og \u00e5 leve\u00a0et alminnelig standard liv.\n\nHva vil det si \u00e5 leve et godt og fullt myndiggjort liv, kontra et standard liv for meg?\n\nDet livet jeg har levd s\u00e5 lenge har v\u00e6rt det eneste valget jeg s\u00e5 for meg.\u00a0 Det var\u00a0ikke basert p\u00e5 dr\u00f8mmene mine. Det var heller ikke skapt av valg jeg har tatt om hvordan jeg\u00a0\u00f8nsker \u00e5 leve hver dag \u2026\u00a0Det\u00a0har rett og slett\u00a0utviklet seg\u00a0som et resultat av omstendighetene rundt meg. Jeg trodde ikke at jeg hadde noe annet valg. N\u00e5 vet jeg at vi alltid har et valg.\n\nJeg har levd\u00a0et godt liv. Ikke alt det jeg\u00a0dr\u00f8mte om, har g\u00e5tt i oppfyllelse, men det har v\u00e6rt\u00a0greit. Tross alt er det mange\u00a0andre mennesker som har levd et langt d\u00e5rligere liv enn det jeg har.\n\nLikevel har livet\u00a0truffet meg hardt. Det har til tider kjentes \u00a0som et tonn murstein ble kastet over meg. Det har v\u00e6rt\u00a0alt fra et nederlag i en ordveksling til tap av jobb, \u00f8konomi og venner. Det har v\u00e6rt\u00a0sv\u00e6rt negative\u00a0nyheter. Det har v\u00e6rt\u00a0tapet av en kj\u00e6r. Eller det har v\u00e6rt\u00a0en serie av uheldige hendelser og omstendigheter. Slik har\u00a0verden bli\u00a0snudd opp ned p\u00e5 veldig kort tid for meg, opptil\u00a0flere ganger.\n\nUansett hva det var, er\u00a0det \u00e5 g\u00e5 videre t\u00f8ft. Faktisk\u00a0noe av det t\u00f8ffeste\u00a0jeg har gjort, er \u00e5 g\u00e5 videre og ikke gi opp. Om\u00a0du noen gang har v\u00e6rt i en vanskelig situasjon, vet du hva jeg mener.\n\nAndre\u00a0kan fortelle meg at jeg\u00a0komme over det. De kan si, bare g\u00e5 videre med livet ditt. De viser s\u00e5 tydelig at de ikke forst\u00e5r hvordan det kjentes.\u00a0I slike situasjoner er\u00a0det lett \u00e5 bli sittende fast, og\u00a0kjenne meg\u00a0uten m\u00e5l, eller mening og helt\u00a0nummen.\n\nHeldigvis varer det ikke lenge. Kraften og overlevelses -instinktet mitt tar over, og jeg kaster meg ut i livet igjen. Ofte ikke p\u00e5 den klokeste m\u00e5ten, men aldri om\u00a0noe eller noen skal \u00e5 knekke meg. Og jeg har fulgt med str\u00f8mmen videre\u2026.\n\nN\u00e5r noe ble vanskelig fulgte jeg bare \u00a0med str\u00f8mmen\u00a0og lot ting skje, og reagerte mekanisk p\u00e5\u00a0alt som kom\u00a0min\u00a0vei. Jeg rett og slett\u00a0bare fulgte\u00a0\u00a0med den naturlige flyten av alt. Ikke n\u00f8dvendigvis d\u00e5rlig i seg selv alltid. \u00a0Men ved \u00e5 velge \u00e5 leve p\u00e5 denne m\u00e5ten, ga jeg\u00a0avkall p\u00e5 kontrollen over livet mitt til det som tilfeldig kom min vei\u00a0\u2026 hell, uflaks , uansett hva skjebnen m\u00e5tte by p\u00e5\u00a0; med andre ord, \u00e5 leve livet som standard.\n\nDet var f\u00f8r. N\u00e5 har jeg\u00a0valgt \u00e5 v\u00e6re en aktiv deltaker i \u00e5 skape min\u00a0egen livserfaring. Jeg vil\u00a0myndiggj\u00f8re meg selv til \u00e5 ta\u00a0bevisste valg og beslutninger, skape fokus og retning, og snu dr\u00f8mmene mine til virkelighet. Selvf\u00f8lgelig \u00a0krever det mer arbeid, og ganske mye\u00a0mot, men bel\u00f8nningen er ogs\u00e5 langt st\u00f8rre enn det standard livet jeg har levd s\u00e5 lenge.\n\n> \u00abHvis du er t\u00f8ff nok til \u00e5 fortsette\u00a0\u00e5 gj\u00f8re feil,\u00a0vil\u00a0visdommen og intelligensen din \u00a0g\u00e5 fremover med stor fart.\u00bb\n> \n> Holly\u00a0Near\n\nEt slikt liv vil selvsagt se helt forskjellig ut for hver og en av oss.  \nDet er ikke en enkel\u00a0\u00a0formel som passer alle for \u00e5 leve et myndiggjort liv. Det er fordi \u00a0vi alle har forskjellige interesser, lidenskaper og dr\u00f8mmer. Uavhengig av det \u00f8nskede resultatet, \u00a0begynner alt med beslutningen om \u00e5 leve med st\u00f8rre intensjon og form\u00e5l.\n\nDet interessante er at da jeg\u00a0\u00a0begynte \u00e5 gi mer\u00a0oppmerksomhet til det\u00a0som skjer i livet mitt, fant jeg mye som overrasket meg. Jeg fant\u00a0at det\u00a0var mange egenskaper og vaner\u00a0som ikke lenger tjente meg som den personen jeg \u00f8nsket \u00e5 v\u00e6re.\n\n> \u00bb Altfor mange mennesker overvurderer hva de ikke er, og undervurderer det de er.\u00bb\n> \n> Malcolm S. Forbes\n\nOg det var\u00a0ikke bare eiendeler\u00a0eller rutiner som jeg oppdaget\u00a0fylte opp livet mitt. Det var faktisk flere relasjoner som ikke lenger ga meg noe positivt tilbake.\u00a0 Akkurat som\u00a0gjenstander\u00a0og hverdagslige rutiner, er det noen ganger at gamle relasjoner\u00a0kun er\u00a0en\u00a0gammel vane. Jeg\u00a0f\u00e5r det lang bedre om jeg gir slipp p\u00e5 dem. S\u00e5 jeg har gitt slipp. Det har ikke v\u00e6rt lett, men n\u00e5r jeg har gjort det, opplever jeg det som en lettelse. Minnene fra det positive i relasjonene\u00a0vil uansett hva som skjer, alltid v\u00e6re med meg som en vakker og kostbar skatt.\n\nJeg\u00a0kan rase\u00a0i sinne og frustrasjon \u00a0over relasjoner, aktiviteter,\u00a0politikk, eller verden generelt. Men det er mye mer moro og mer nyttig \u00e5 le i stedet. I dag leter jeg etter humoren i det som f\u00f8r irriterte meg.\n\n> \u00abHumor er v\u00e5r m\u00e5te \u00e5 forsvare oss fra livets absurditeter ved \u00e5 tenke absurd om dem.\u00bb  \n> Lewis Mumford\n\nDet er i v\u00e5r\u00a0natur \u00e5 se etter snarveier, det enkle svaret, og ukompliserte l\u00f8sninger. For meg var det n\u00f8dvendig \u00e5 forst\u00e5 at \u00e5 velge \u00e5 leve et myndiggjort liv krevde mot.\n\nDet krevde planlegging og besluttsomhet \u00e5\u00a0bli klar\u00a0over\u00a0hvem jeg\u00a0er, og hva jeg\u00a0virkelig \u00f8nsker i livet. Da jeg begynte \u00e5 f\u00f8lge denne veien,\u00a0presset jeg stadig grensene for komfortsonen min. Det har v\u00e6rt perioder med usikkerhet. Mange ganger\u00a0har jeg m\u00e5tte ta vanskelige valg som har v\u00e6rt nesten mer enn jeg har trodd at jeg kunne klare.\n\nFaktisk er\u00a0motet en av de\u00a0viktigste egenskapene for \u00e5 skape en positiv forandring. Motet\u00a0gir meg den besluttsomheten som jeg\u00a0trenger for \u00e5 skape endringer og lidenskap til \u00e5 f\u00f8lge den nye stien gjennom perioder med usikkerhet. Mot gj\u00f8r det mulig \u00e5 endre gamle vaner, og \u00a0ta\u00a0vanskelige valg for \u00e5\u00a0gj\u00f8re det som er i min beste interesse, men sv\u00e6rt ubehagelig til tider.\n\nDet\u00a0positive\u00a0er at motet utvikles over tid, noe som betyr at selv om jeg\u00a0ikke f\u00f8lte meg spesielt modig i starten,\u00a0har jeg begynt i det sm\u00e5 og vokst med oppgavene etter som jeg har blitt tryggere i meg selv.\n\nEr ikke det magi, s\u00e5 vet ikke jeg.\n\n> \u00abHvis du kunne sparke den personen i skrittet\u00a0som er ansvarlig for det meste av problemene i livet ditt, ville du ikke kunne sitte i en m\u00e5ned.\u00bb\n> \n> Theodore Roosevelt\n\n# En krukke full av glede\n\n\n\nFor meg er det viktig \u00e5 kunne rette fokus mot noe som er positivt og som kjennes godt. S\u00e6rlig n\u00e5r media er fylt av negative overskrifter og vonde opplevelser. Det er lett \u00e5 resignere og tenke at det ikke nytter \u00e5 gj\u00f8re noe med det.\n\nMen det kan vi.\u00a0Vi kan alle gj\u00f8re noe der vi er. Ved \u00e5 forsterke det som er positivt og rette blikket mot det gode vil livet kjennes bedre. Det ikke bare kjennes bedre, det blir bedre. Det blir bedre for deg, for meg og menneskene\u00a0vi m\u00f8ter. Det er en av universets lover. Det vi fokuserer p\u00e5 f\u00e5r vi mer av. Fokuserer vi p\u00e5 vonde opplevelser, tap og nederlag vil vi garantert f\u00e5 mer av dem.\n\nM\u00f8ter vi andre med kj\u00e6rlighet, vil vi kanskje ikke alltid f\u00e5 kj\u00e6rlighet tilbake. Men vi har gitt ut n\u00e6rhet og varme og det er aldri forgjeves eller uten virkning. Tenk hva som ville ha skjedd om vi m\u00f8tte de samme menneskene med hat og avsky eller likegyldighet.\n\n> \u00abFor \u00e5 stoppe terrorisme, stopp det som avler\u00a0den:\u00a0Barn som vokser opp uten kj\u00e6rlighet. Elsk din neste, elsk deg selv.\u00bb  \n> Nicolas Pujol\n\nUansett handler det om \u00e5 strekke ut en h\u00e5nd \u2026\u2026 til forsoning, til \u00e5 se hverandre\u00a0og slik innvitere til en\u00a0ny begynnelse. Nye begynnelser.\n\n> Det handler om \u00e5 se hverandre.\n\nIkke n\u00f8dvendigvis akseptere det andre gj\u00f8r med livet sitt og hvordan de utagerer det. \u00a0Mange handlinger som m\u00f8ter meg er i strid med det\u00a0jeg st\u00e5r for. Det er jeg\u00a0i min\u00a0fulle rett til \u00e5 ta avstand fra. Men jeg\u00a0har ikke rett til \u00e5 avvise mennesket\u00a0som st\u00e5r bak handlingen.\u00a0Vi er alle likeverdige gjennom menneskeverdet.\n\nIkke alle har f\u00e5tt et livsgrunnlag som \u00a0bygger opp rundt positive verdier. Noen har m\u00e5ttet kjempe seg vei gjennom ondskap, og ofte sv\u00e6rt destruktive opplevelser. Ikke rart at noen av oss ikke mestrer livet og tar valg som \u00f8delegger b\u00e5de seg selv\u00a0og menneskene rundt seg.\n\n> \u00abSelv om verden er full av lidelse, er den ogs\u00e5 full av at vi overkommer den.\u00bb  \n> Helen Keller\n\nDet er umulig \u00e5 alltid v\u00e6re positiv og se mulighetene i enhver anledning. \u00a0Men det hjelper \u00a0\u00e5 ha fokus p\u00e5 det. Det blir heldigvis enklere med litt \u00f8velse. Jeg har \u00f8vd meg mye. Noen ganger faller jeg tilbake til gamle synder med \u00e5 bebreide enten meg selv, andre eller oss alle. Hva godt kommer ut av det. Sv\u00e6rt lite.\n\nFor noen \u00e5r siden leste\u00a0jeg om krukken som fylles med\u00a0glede.\n\nDet er\u00a0lett \u00e5 skaffe seg en slik. Jeg\u00a0henter frem\u00a0en krukke, en boks eller lignende. Hver dag, p\u00e5 slutten av dagen, tar jeg\u00a0en lapp og skriver ned det\u00a0lykkeligste \u00f8yeblikket jeg\u00a0har hatt den\u00a0dagen. I tillegg skriver jeg\u00a0ned den beste opplevelsen jeg\u00a0har hatt sammen med et annet mennesker eller mennesker den dagen. Det trenger ikke\u00a0alltid v\u00e6re ansikt til ansikt. Det kan v\u00e6re gjennom mail, sosiale medier, telepati eller hva som helst.\n\nSelv p\u00e5 dager der alt synes \u00e5 g\u00e5 meg imot, gj\u00f8r jeg\u00a0dette. Fordi selv p\u00e5 slike dager, er \u00a0det\u00a0noen\u00a0\u00f8yeblikk som er bedre, eller i det minste, noen\u00a0som er litt bedre enn de andre.\n\nS\u00e5 legger jeg\u00a0lappen med det jeg\u00a0har skrevet\u00a0i glasset.\n\nI l\u00f8pet av \u00e5ret vil krukken fylles opp med gode positive opplevelser.\n\nP\u00e5 d\u00e5rlige dager, kan jeg stikke\u00a0neven ned i\u00a0krukken og trekke opp en h\u00e5ndfull store \u00f8yeblikk som\u00a0jeg helt sikkert ville ha glemt, hadde jeg ikke dokumentert dem.\n\nJeg har ikke holdt p\u00e5 s\u00e5 lenge, men\u00a0jeg elsker det alledere. Og jeg vet at jeg vil fortsette med det\u2026\u2026\n\nDet er mye l\u00e6rdom i \u00e5 gj\u00f8re dette. \u00a0Det bevisstgj\u00f8r meg p\u00e5 \u00a0det som betyr noe. Det bevisstgj\u00f8r meg p\u00e5 hvordan jeg samhandler med andre. Det bevisstgj\u00f8r meg p\u00e5 hva som gir gode opplevelser og gode \u00f8yeblikk.\n\nDet som\u00a0forundrer meg igjen og igjen, er det\u00a0som ender opp p\u00e5 den daglige papirlappen min. Ikke store\u00a0tilstelninger, ikke store prestasjoner, men som regel bare noe lite, lite, et \u00f8yeblikk av bevissthet\u2026. Det \u00f8yeblikket da solen treffer ansiktet mitt etter dager med regn i det jeg \u00e5pner utgangsd\u00f8ren,\u00a0og plutselig f\u00f8ler jeg meg full av takknemlighet bare for \u00e5 v\u00e6re i live, og jeg\u00a0tenker: \u00abLivet er magisk\u00bb\n\nEller n\u00e5r blikket mitt m\u00f8ter en annens blikk et aldri s\u00e5 lite \u00f8yeblikk, to ukjente som\u00a0smiler til hverandre og g\u00e5r videre hver sin vei. \u00a0Jeg kjenner en samh\u00f8righet med\u00a0den andre,\u00a0en tilstedev\u00e6relse som er\u00a0ren bevissthet, og er en\u00a0gjennkjennelse\u00a0og et blikk inn\u00a0i den andres\u00a0sjel.\n\nDet er noen opplevelser som er sm\u00e5 \u2013 og noe som er store. Alle har de til felles at de er positive og gir meg en f\u00f8lelse av glede, av lykke.\n\nOfte vil det\u00a0lykkeligste\u00a0\u00f8yeblikket mitt\u00a0sammenfalle med den beste opplevelsen jeg\u00a0har hatt sammen med et eller flere mennesker. Men langt fra alltid.\n\nDenne praksisen\u00a0har visst meg at den gode f\u00f8lelsen kommer innenfra. Den skapes gjennom forholdet jeg har til meg selv og hvordan jeg m\u00f8ter livet. \u00a0Glede handler om persepsjon, om det jeg klarer \u00e5 trekke frem fra mitt indre. Det som gir gjennklang i sjelen og som jeg finner igjen i\u00a0omgivelsene rundt meg.\n\nEr jeg nedfor og velger \u00e5 g\u00e5 med hodet b\u00f8yd, vil jeg g\u00e5 glipp av soloppgangen, m\u00e5nens skinn, et varmt smil fra en forbipasserende eller en utstrakt h\u00e5nd. Da ser jeg kun elendighet hvor jeg enn retter blikket.\n\nL\u00f8fter jeg blikket, kan jeg f\u00e5 alt dette og mye, mye mer. Fordi jeg \u00e5pner meg opp for livet.\n\nDet blir lettere med litt \u00f8velse. Praksisen med lappen i krukken gir oppmerksomhet til det som er godt. Slik kan det vonde bli mindre tilstede i sinnet mitt og fortrenges av alt som gir glede. P\u00e5 dager der jeg strever med\u00a0\u00e5 finne glade, positive \u00f8yeblikk \u00a0og relasjoner, trekker jeg opp en tilfeldig lapp fra krukken for \u00e5 minne meg p\u00e5 hvor mye glede jeg har opplevd. Og det er en glede nok i seg selv.\n\nDenne praksisen hjelper meg til \u00e5 ha en positiv holdning til livet uansett hva som skjer. Det er magi i praktisk anvendelse.\n\n> \u00abIkke bekymre deg om du lager b\u00f8lger ganske enkelt ved \u00e5 v\u00e6re deg selv. M\u00e5nen gj\u00f8r det hele tiden.\u00bb  \n> Scott Stabile\n\nHar du en slik lykkekrukke? Hvis ikke anbefaler jeg deg \u00e5 skaffe deg en straks.\n\nPS.\n\nDet har g\u00e5tt noen \u00e5r siden jeg skrev dette. Jeg har ikke lenger en fysisk lykkekrukke. Det jeg\u00a0 n\u00e5 erfarer er at praksisen med\u00a0 en slik krukke har f\u00e5tt meg til \u00e5 samle p\u00e5 lykkelige opplevelser. N\u00e5 er hjertet mitt fullt av dem. Og jeg kan hente dem frem\u00a0 derfra n\u00e5r som helst.\u00a0 \u00d8velsen\u00a0 med lykkekrukken har blitt til en integrert del av meg.\u00a0 Med andre ord, hjertet mitt er min lykkekrukke. Magi, magi.\n\nGledegode opplevelserlykkekrukkemagi\n\nLivsvisdom\n\n# Potensial\n\n\n\n> \u00abL\u00e6r \u00e5 roe ned og legg merke til de mystiske hendelsene og mulighetene som skjer i livet. Vi kaller dem tilfeldigheter, men hvis vi ser n\u00f8ye etter, ser vi at de er meningsfulle. De gir oss akkurat den rette informasjonen p\u00e5 rett tidspunkt for \u00e5 forlenge v\u00e5re karrierer, relasjoner og vekst. Disse hendelsene f\u00f8les m\u00e5lrettede, som om verden er satt opp for \u00e5 hjelpe oss til \u00e5 skape et bedre liv, jobbe oss gjennom problemene v\u00e5re, og n\u00e5 v\u00e5re dr\u00f8mmer \u2013 hvis vi bare er oppmerksomme.\u00bb  \n> James Redfield\n\nVi har alle et potensial til \u00e5 gj\u00f8re fantastiske ting.\n\nJeg vet hvordan det f\u00f8les \u00e5 oppleve verden spontant og til fulle. Det skjer n\u00e5r jeg har \u00abflyt\u00bb i livet \u2013 n\u00e5r jeg blir s\u00e5 opptatt av en aktivitet at jeg glemmer meg selv i gleden over det jeg gj\u00f8r, enten det er \u00e5 g\u00e5 tur med kameraet mitt, v\u00e6re sammen med en kj\u00e6r, lese en bok eller skrive.\n\nProblemet er at vi tilbringer mesteparten av livet med \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 kontrollere hvordan vi handler, hva vi gj\u00f8r og hva andre mennesker tenker om oss.\n\nFors\u00f8kene p\u00e5 \u00e5 kontrollere oss selv, holder oss fra det fantastiske potensialet vi har inne i oss.\n\n> \u00abDet er umulig, sa tvilen.  \n> Det er farlig, sa frykten.  \n> Det er un\u00f8dvendig, sa fornuften.  \n> Gj\u00f8r det allikevel, hvisket hjertet..\u00bb\n\nDet er noe farlig og hemmende over ordet: kontroll.\n\nKontroll kommer med tanker og f\u00f8lelser som perfeksjonisme, undertrykkelse, frykt, bekymring, sjalusi, ego og tilbakeholdenhet.\n\nN\u00e5r jeg fors\u00f8ker \u00e5 kontrollere livet mitt f\u00e5r jeg et liv som er innestengt, behersket og holdt tilbake. Det vet jeg alt om. I \u00e5revis var ordet kontroll et av de viktigste i livet mitt. Jeg kunne ikke slippe meg l\u00f8s. Livet var styrt av regler, skapt av omgivelsene mine eller de var selvp\u00e5lagte. Det var regler som jeg ofte ikke klarte \u00e5 holde. Det gjorde at jeg levde i en konstant f\u00f8lelse av mislykkethet.  \n\nDet handler om \u00e5 ikke kontrollerer alt det fantastiske som bor i meg, det skal f\u00e5 flyte fritt.\n\nFlyt er det motsatte av kontroll. Flyt er kunsten \u00e5 la livet skje. Jeg kan ikke kontrollere der\u00a0 jeg g\u00e5r for \u00e5 oppn\u00e5 flyt, det skjer n\u00e5r jeg slutter \u00e5 kontrollere og begynner \u00e5 oppmuntre i stedet.\n\nPsykologien har en definisjon p\u00e5 flyt som gjelder begrenset til en enkelt aktivitet:\n\n> \u00abFlyt, en bevissthetstilstand knyttet til utf\u00f8relsen av en aktivitet som utf\u00f8res med stor grad av fokus og indre motivasjon. Karakteristisk er intens konsentrasjon rundt aktiviteten og en enhetsf\u00f8lelse med den. Det kan ogs\u00e5 f\u00f8lge en minsket selvbevissthet. Flyt medf\u00f8rer ofte en \u00f8kt f\u00f8lelse av kontroll over egne handlinger og utfallet av aktiviteten, endret tidsoppfatning og en f\u00f8lelse av at aktiviteten har verdi i seg selv. Flyt kan oppn\u00e5s i mange ulike aktiviteter innenfor kunst, musikk, idrett og arbeid.\n> \n> En betingelse for \u00e5 oppn\u00e5 flyt er at aktiviteten er utfordrende, men ikke for vanskelig. Dette betyr at de aktiviteter som kan f\u00f8re til flyt vil kunne v\u00e6re skiftende mellom personer og over tid for en person. Hvis for eksempel en persons ferdighetsniv\u00e5 stiger, m\u00e5 ogs\u00e5 utfordringen i aktiviteten \u00f8ke for \u00e5 bevare balansen mellom utfordring og ferdighetsniv\u00e5. N\u00e6rliggende m\u00e5l og delm\u00e5l samt umiddelbart tilbakemelding om fremgang, samt frav\u00e6r av distraherende og forstyrrende elementer, er ogs\u00e5 viktige betingelser for \u00e5 oppn\u00e5 flyt.\n> \n> Flytbegrepet har sitt opphav i den positive psykologien og er n\u00e6rmest per definisjon en positiv tilstand som har egenverdi. I tillegg til \u00e5 v\u00e6re \u00f8nskelig for \u00e5 oppn\u00e5 h\u00f8yere ytelse under en aktivitet kan flyt derfor i seg selv v\u00e6re et m\u00e5l for en aktivitet og en kilde til velbehag.\u00bb\n\nMen flyt kan ogs\u00e5 gjelde hele livet. N\u00e5r livet mitt er i flyt har jeg funnet min vei og hensikt.\n\n\u00c5 finne mitt livs flyt starter med \u00e5 omfavne evnene\u00a0 og egenskapene mine. Ikke minst erkjenne h\u00e5pene og dr\u00f8mmene jeg har med oppriktighet.\n\nOg jeg m\u00e5 slutte \u00e5 kontrollere hvem jeg er.\n\n> *\u00a0\u00abHvis man er sann mot sitt indre selv, og f\u00f8lger sin visdom, hvem er da uten l\u00e6rer?\u00bb  \n> Zhuangzi*\n\nJeg trenger \u00e5 aksepterer at jeg har ansvar for hvem jeg er akkurat n\u00e5, og de valgene jeg har tatt. Det betyr \u00e5 erkjenne at jeg ikke har gitt meg selv fullstendig tillatelse til \u00e5 forf\u00f8lge det jeg virkelig \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re med livet mitt.\n\nDet er viktig \u00e5 lytte til de\u00a0 undertrykte kreative dimensjonene i meg. Jeg oppdaget at jeg hadde en slik side, f\u00f8rst da jeg ble tvunget til \u00e5 g\u00e5 i hvilemodus og m\u00e5tte finne nye retninger for livet mitt.\n\nJeg fikk et glimt av mitt beste selv under alle lagene av forventninger og konformitet. Det trengte \u00e5 oppmuntres, nytes og \u00e5 f\u00e5 vokse. \n\nJeg er underveis og gj\u00f8r stadig nye oppdagelser p\u00e5 reisen min.  \n\nJeg oppdaget at det er en fantastisk side av meg like under overflaten. Den hadde\u00a0 bare ventet p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 komme ut og blomstre.\u00a0 For meg var det ren magi \u00e5 v\u00e5ge \u00e5 tro at jeg kunne ha slike gode egenskaper og sider ved meg.\n\nHar du oppdaget dine fantastiske sider?\u00a0 Er det ikke spennende \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 leting\u00a0 i seg selv? Jeg vet at du er i besittelse av de vakreste skatter. De trenger\u00a0 \u00e5 komme ut i lyset og bli delt med\u00a0 alle oss andre.\n\n> \u00abMennesker som er galne nok til \u00e5 tro at de kan forandre verden, er de som faktisk gj\u00f8r det.\u00bb  \n> Steve Jobs  \n\nFor meg handler det ogs\u00e5 om undring, v\u00e6re \u00e5pen for alt det som\u00a0 ikke er synlig, men som lever under overflaten om jeg er lydh\u00f8r og \u00e5pen for livets mysterier.\n\nTenk\u00a0 \u00e5 se verden som en mann selv om jeg er en kvinne, en ungdom\u00a0 selv om jeg er gammel, eller en fattig kunstner selv om jeg skulle v\u00e6re rik. Tenk \u00e5 se verden gjennom \u00f8ynene til en alliert eller en fiende. N\u00e5r jeg \u00e5pner opp for slike perspektiver, kan jeg se livet fra det mest vidstrakte utsiktspunktet. Hvordan ville det foresten v\u00e6re hvis jeg s\u00e5 p\u00e5 verden som om jeg var en sommerfugl som dr\u00f8mte om \u00e5 v\u00e6re et menneske?\n\n> \u00abEn gang i tiden dr\u00f8mte jeg at jeg var en sommerfugl, flagrende hit og dit, b\u00e5de i hensikt og form\u00e5l en sommerfugl. Jeg var bare bevisst p\u00e5 min lykke som en sommerfugl, uvitende om at jeg var meg selv. Snart v\u00e5knet jeg, og der var jeg, helt og holdent meg selv igjen. N\u00e5 vet jeg ikke om jeg da var en mann som dr\u00f8mte at\u00a0 jeg var en sommerfugl, eller om jeg er en sommerfugl, som dr\u00f8mmer om at jeg er en mann. \u00bb  \n> Zhuangzi\n\nDet er prinsippet om \u00e5 se livet p\u00e5 en ny m\u00e5te,\u00a0 endre perspektiv som gir meg muligheten til \u00e5 leve livet med ny intensitet og innsikt.\n\nVed \u00e5 oppheve virkeligheten og tre inn i dette spennende ukjente, utvider jeg evnen min til \u00e5 fantasere om alle slags \u00absom om\u00bb muligheter i videste forstand. Alt er \u00e5pent for meg. Det er da magi skjer. Jeg vet det, for jeg har opplevd det.\n\n> \u00abVi klamrer oss til v\u00e5rt eget synspunkt, som om alt var avhengig av det. Likevel har v\u00e5re meninger ingen permanentitet; som h\u00f8sten og vinteren, g\u00e5r de gradvis bort. \u00bb  \n> Zhuangzi\n\nN\u00e5r jeg er sammen med et lite barn, et kj\u00e6ledyr eller en venn, oppdager jeg at de opplever livet annerledes enn jeg gj\u00f8r. \u00c5 v\u00e6re sammen med noen som ser verden gjennom andre briller, kan p\u00e5virke mitt syn p\u00e5 omgivelsene med en ny \u00e5penhet. Det \u00e5pner opp for nye dimensjoner og beriker livet.\u00a0 Jeg har oppdaget at det handler mest av alt om \u00e5 leve med et \u00e5pent hjerte.\n\nDa m\u00e5 jeg v\u00e5ge \u00e5 snakke om hvordan jeg egentlig har det, hva jeg\u00a0 dr\u00f8mmer om og lengter etter. Det betyr at jeg m\u00e5 gi fra meg kontrollen og slippe \u00abmasken\u00bb.\u00a0 Det handler om \u00e5 legge bak meg det som har holdt meg tilbake, som dypest sett skyldes frykt og mistillit. Det handler om mot og tillit til \u00e5 f\u00f8lge hjertets stemme uten forbehold.\n\nDet er da jeg skaper magi og det er da jeg forandrer verden.\n\n> \u00abGlem \u00e5rene, glem forskjeller. Ta spranget inn i det grensel\u00f8se og gj\u00f8r det til ditt hjem\\! \u00bb  \n> Zhuangzi\n\ndr\u00f8mmerfantastiskflytGi slippkontrollmagiundring\n\nLivsvisdom\n\n\n\n\n> \u00abLivet er fullt av skj\u00f8nnhet. Legg merke til alt det vakre. Legg merke til\u00a0 humlen, det lille barnet og de smilende ansiktene. Lukt regnet, og kjenn vinden. Lev livet til dets fulle potensiale, og kjemp for dr\u00f8mmene dine. \u00ab  \n> Ashley Smith\n\nI dag vil jeg skrive til deg. Til deg som har levd s\u00e5 lenge i en kald vinter. En vinter som har frosset det vakre hjertet ditt til is og gjort deg uimottakelig for menneskelig varme. Du har gjemt deg bort og trukket deg tilbake fra verden. Alt st\u00e5r stille for deg, livet ditt, relasjonene dine, jobben din, interessene dine.\u00a0 Du orker ikke engasjere deg\u00a0 i noe. Du er rett og slett tappet for krefter og mangler energi til \u00e5 delta i livet.\n\nHvorfor?\n\nFordi livet har p\u00e5f\u00f8rt deg s\u00e5 mange nederlag, s\u00e5 mange skuffelser. Du har kjempet s\u00e5 tungt og lagt ned s\u00e5 mye krefter og innsats. Likevel ligger alt sammen i ruiner rundt deg. Samme hva du gjorde og samme hvor mye innsats du la ned, ble resultatet mislykket. Og n\u00e5 tenker du at livet ikke har noe i ermet til deg. Det har det aldri hatt. Pr\u00f8ver du\u00a0 deg p\u00e5 noe, vil det garantert bli mislykket. Det vet du bare.\n\nSamtidig vet du at det ikke stemmer. At det er din egen psyke som gj\u00f8r narr av deg. Du har da lyktes med mye. Livet har\u00a0 s\u00e5visst gitt deg mange gleder og rike opplevelser. Det vet du godt n\u00e5r du velger \u00e5 se og minne deg selv p\u00e5 det.\n\nDet negative har f\u00e5tt for mye fokus. Du klarer ikke v\u00e6re positiv og se lyst p\u00e5 livet. Alt kjennes s\u00e5 h\u00e5pl\u00f8st og nyttel\u00f8st, uansett hva du pr\u00f8ver \u00e5 fokusere p\u00e5.\n\nIkke v\u00e6r lei deg for at det er slik. Du har drevet deg selv for hart over \u00e5r. Pausen du har tatt deg, er n\u00f8dvendig og vil gj\u00f8re deg godt. Du trenger \u00e5 finne tilbake til ditt eget indre, til styrken og kraften som finnes der. Noen ganger er det bare stillhet og hvile som skal til. Ikke ha d\u00e5rlig samvittighet eller skam deg over det. Uten en slik pause som du har innvilget deg, ville du ha g\u00e5tt til grunne og mistet deg selv. N\u00e5 har du muligheten. Bruk den og glede deg over det.\n\n> \u00abSett pris p\u00e5 vinteren.  \n> samle sn\u00f8klokker  \n> og sn\u00f8krystaller.  \n> Lytt etter ditt navn  \n> i den kalde vinden  \n> og velsign fr\u00f8ene  \n> som venter i m\u00f8rket  \n> p\u00e5 ropet fra v\u00e5ren.\u00bb  \n> Isa\n\nSe p\u00e5 det som skjer som en ny begynnelse. Alt det gamle blir borte under den kalde og lange vinteren du har g\u00e5tt gjennom. V\u00e5ren som er her, viser deg spirener til nye begynnelser og gir deg h\u00e5p. Overgi deg til v\u00e5rens magiske krefter og du vil bli vist hva du trenger \u00e5 gj\u00f8re. Faktisk kan det hende at det du trenger kommer til deg p\u00e5 m\u00e5ter du aldri har forestilt deg er mulig. Grip mulighetene n\u00e5r de bys deg. Ikke v\u00e6r redd for \u00e5 mislykkes.\n\n> Brann fakkel\n> \n> \u00abIld er himmelens lys  \n> i det lyseste bl\u00e5.  \n> Den brennende gren  \n> brenner i hjertets sentrum  \n> hevder sitt slektskap  \n> med solen.  \n> Det som gjemte seg i skyggene  \n> er klart for meg n\u00e5.\u00bb  \n> Kano\n\nKreftene dine begynner\u00a0 \u00e5 komme tilbake. Du opplever sm\u00e5 glimt av h\u00e5p og glede. Du har beveget deg fra varmen inne til hagen som omgir deg. Der finner du sm\u00e5 tegn p\u00e5 v\u00e5r. Tegn p\u00e5 at at isen rundt hjertet ditt er ved \u00e5 smelte. M\u00f8rket i ditt indre m\u00e5 vike for lyset. N\u00e5r lyset f\u00e5r slippe til vil det tenne en ild i deg, en ild som viser deg klart og tydelig veien du skal g\u00e5.\n\nDu vet det jo allerede, men du har vegret deg. Du har v\u00e6rt s\u00e5 redd for \u00e5 g\u00e5 deg vil. S\u00e5 redd for \u00e5 kjenne den sviende smerten over enda et nederlag. Ikke v\u00e6r det. Svarene du s\u00f8ker finnes inne i deg. Du eier dem om du graver dypt nok inn i ditt eget hjerte. Det handler om \u00e5 ha tillit og mot til \u00e5 g\u00e5 der du blir ledet. Bli som barn igjen og f\u00f8lge der hjertet leder ann. Da vil du oppleve en rikdom og glede som overg\u00e5r dine villeste fantasier.\u00a0 Jeg vet at d\u00f8rer vil \u00e5pne seg for deg, og at du vil finne det du s\u00f8ker og mer til. Alt handler\u00a0 om tillit og mot til \u00e5 f\u00f8lge din ledestjerne. Dr\u00f8mmene dine er ikke et luftslott. De er virkelige og er der for at du skal strekke deg etter dem. Gj\u00f8r du ikke det, vil de forbli uoppn\u00e5elige for alltid.\n\n> \"Ved \u00e5 gj\u00f8re, l\u00e6rer du. Ved \u00e5 l\u00e6re, utvikler du deg. Ved \u00e5 utvikle deg, gj\u00f8r du fremskritt.\"  \n> Stein Erik Egeberg\n\nDet handler om \u00e5 pleie hagen din. Uten stell blir den fort et villniss der ugresset f\u00e5r fritt spillerom. Se hvor vakkert det er rundt deg. Legg hjertet ditt og kreftene dine i \u00e5 skape noe vakkert rundt deg. La hagen din bli til en vakker oase der du finner ro og hvile for det hardt pr\u00f8vede sinnet ditt. Bruk kroppen din. Bli trett av fysisk arbeid mens du lar sinnet ditt f\u00e5 fred.\u00a0 Gled deg over det du skaper. Snart vil de spede spirene ha vokst seg store og kraftige og viser deg hva som bor i dem av skj\u00f8nnhet, i form, i farge og i duft. Magisk, ikke sant.\n\nLegg merke til de menneskene som kommer til deg med fred og kj\u00e6rlighet i hjertet. Ta imot dem og du vil oppdage at de kan gi deg et felleskap som vil gj\u00f8re deg godt. Sammen vil dere finne hemmeligheter som du ikke trodde fantes. Jeg vet at du lenge har avvist slike mennesker fordi du har v\u00e6rt redd \u2026.\u00a0 Opps\u00f8k dem og du vil finne \u2026\u2026 magi.\n\n> \u00abDet finnes ingen magi i verden. Bare kj\u00e6rlighet. Resten er bare l\u00f8gn og bedrag.\u00bb  \n> Zambezi\n\nJeg tror p\u00e5 magi. Men det er en magi som utg\u00e5r fra sann kj\u00e6rlighet. Derfor kan jeg gi Zambesi rett n\u00e5r han hevder at det bare finnes kj\u00e6rlighet. Men ekte kj\u00e6rlighet er magisk. Magi uten kj\u00e6rlighet er ikke magi. Det er onskap, og falskhet og derfor ikke magi. Magi er det som skjer n\u00e5 kj\u00e6rligheten f\u00e5r slippe til. Uten kj\u00e6rlighet finnes det ingen godhet, bare m\u00f8rke.\n\n> \u00abOm b\u00f8nn ville f\u00e5tt det til  \n> ville jeg ha bett.\n> \n> Om \u00e5\u00a0 lese anerkjente tenkere ville\u00a0 f\u00e5tt det til  \n> ville jeg v\u00e6rt halvveis gjennom patriarkene n\u00e5.\n> \n> Om debatt ville f\u00e5tt det til  \n> ville jeg blitt sittende med hans hellighet  \n> hvert eneste \u00f8yeblikk han var fri.\n> \n> Om tanken ville f\u00e5tt det til  \n> ville jeg ha oversatt den periodiske tabellen  \n> til eremitt dikt og konvertert  \n> sak til \u00e5nd.\n> \n> Om enda til\u00a0 det \u00e5 sl\u00e5ss ville f\u00e5tt det til  \n> hadde jeg allerede hatt et svart belte.\n> \n> Om noe annet enn kj\u00e6rlighet kan f\u00e5 det til  \n> har jeg\u00a0 allerede gjort det  \n> og latt det vanskeligste bli igjen til sist.\u00bb  \n> Stephen Levine\n\nJeg tror faktisk at du har p\u00f8vd alt bortsett fra kj\u00e6rligheten. Den er ikke for deg, sier du og mener det. Den har v\u00e6rt for\u00a0 utfordrende for deg. Derfor har du holdt hjertet ditt lukket s\u00e5 lenge. Jeg tror at det er derfor\u00a0 du har opplevd en s\u00e5 lang og kald vinter. N\u00e5r hjertet fryser, blir alt m\u00f8rkt rundt deg. Det er det du endelig har oppdaget og som gir deg et \u00f8rlite h\u00e5p. H\u00e5pet som f\u00f8rer deg ut i hagen, der du finner spirer fulle av liv. Lenger v\u00e5ger du deg ikke enda, men snart, snart \u2026\u2026 n\u00e5r spirene av h\u00e5p vokser seg litt sterkere vil du\u00a0 oppdage at det frosne hjertet ditt tiner litt etter litt\u00a0 og \u00e5pner seg til \u2026\u2026.\n\nEt \u00e5pent hjertet handler om \u00e5 bli som barn igjen.\n\nDet handler om \u00e5 finne frem til entusiasmen som skjuler seg dypt der inne, v\u00e6re i live, forvente det beste, leke, h\u00f8re fuglene som synger s\u00e5 vakkert, ikke g\u00e5 i forsvar, men\u00a0 v\u00e6re \u00e5pen for alt det gode som kommer til deg. N\u00e5r hjertet er lukket holder du deg tilbake, er mistenksom, trist og forventer det verste. Det \u00e5pne hjertet gj\u00f8r deg mottakelig, du\u00a0 trives i naturen, legger merke til det vakre rundt deg, du puster \u00e5pent og fritt, og leter etter det gode i alle.\n\n> \u00abLetthet og tunghet\u2026 er begge valg i livet.\u00bb  \n> Erik Pevernagie\n\nDu trenger ikke \u00e5 kjempe for \u00e5 legge av deg de tunge b\u00f8rene du s\u00e5 lenge har drasset med deg overalt. Alt du trenger \u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 utvide din egen\u00a0 bevissthet. I den bevisstheten\u00a0 finner du den indre oppfyllelsen som er ditt\u00a0 sanne jeg. Denne tilstanden av utvidet bevissthet er\u00a0 lettheten i livet ditt, og lar deg uanstrengt slippe tyngden som ikke tjener deg.\n\n> \u00ab\u00bbDet er umulig\u00bb, sa tvilen.  \n> \u00abDet er farlig\u00bb, sa frykten.  \n> \u00abDet er un\u00f8dvendig\u00bb, sa fornuften.  \n> \u00abGj\u00f8r det allikevel\u00bb, hvisket hjertet.\u00bb\n\nHjertet ditt vil bli mer og mer klart. Det gjennspeiler en voksen og sunn innstilling til livet.\n\nJeg vet at hjertet ditt holder p\u00e5 \u00e5 \u00e5pne seg\u00a0 \u2026 og snart er du p\u00e5 vei ut av hagen \u2026. og det fantastiske hjertet ditt vil springe ut i full blomst.\n\n# En merkelig uro\n\n\n\n> \u00abHa litt t\u00e5lmodighet.\u00a0\u00c5 pr\u00f8ve \u00e5 tvinge livet til \u00e5 utfolde seg raskere enn det er ment til, er f\u00e5fengt. Kall frem din t\u00e5lmodighet, og la livet\u00a0bevege seg i sitt eget tempo.\u00bb\n> \n> Ukjent\n\nI dag er jeg rastl\u00f8s og litt ute av fokus. \u00a0Det verste er at jeg ikke helt vet hvorfor. \u00a0S\u00e5 leste jeg et visdomsord fra Paulo Coelho. \u00a0Han\u00a0sa noe slikt som at jeg aldri kan komme bort fra \u00a0hjertet mitt. Derfor er det klokt \u00e5 lytte til det. Jeg vil aldri klare \u00e5 r\u00f8mme fra det, uansett hvor hardt jeg pr\u00f8ver. Resultatet blir i s\u00e5 fall\u00a0bare negativt. Det er f\u00f8rst n\u00e5r jeg velger \u00e5 lytte til det hjertet sier at jeg vil falle til ro og v\u00e6re i stand til \u00e5 m\u00f8te livet positivt og med kj\u00e6rlighet.\n\nDet er det jeg \u00a0endelig, og til slutt har gjort, etter f\u00f8rst utallige fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 r\u00f8mme fra det hjertet \u00f8nsket \u00e5\u00a0fortelle meg. F\u00f8rst pr\u00f8vde jeg \u00e5 skrive blogg, men konsentrasjonen var lik null. \u00a0S\u00e5\u00a0pr\u00f8vde jeg \u00e5 meditere. Det gikk for s\u00e5 vidt, men etter kun kort tid var jeg tilbake til uroen jeg f\u00f8lte.\u00a0Jeg har pr\u00f8vd \u00e5 lese ulik faglitteratur. Nei, jeg klarte ikke konsentrere meg. S\u00e5 pr\u00f8vde jeg meg p\u00e5 en kriminalroman med samme resultat. S\u00e5 gikk jeg tur, men tankene var ikke p\u00e5 omgivelsene mine. \u00a0De r\u00f8mte fra meg og turen var hyggelig, men ga meg ikke ro. \u00a0 En venninne ringte mens jeg gikk. Samtalen tok sin tid, og slik kom jeg unna denne gangen ogs\u00e5. Alt jeg fors\u00f8kte, mislyktes.\n\nVar ikke alt dette et tydelige tegn til meg, s\u00e5 vet ikke jeg.\n\nMerkelig. Det var\u00a0som utgjort. Samme hva jeg fors\u00f8kte, s\u00e5 var\u00a0jeg tilbake til utgangspunktet som er mitt eget ulydige sinn. Det var\u00a0umulig \u00e5 r\u00f8mme fra hjertet mitt uansett hvor mye jeg fors\u00f8kte i dag.\n\nJeg kunne selvf\u00f8lgelig ruse meg p\u00e5 noe. Ikke har jeg noe \u00e5 ruse meg p\u00e5, og ikke vil jeg det heller. Hva skulle vitsen v\u00e6re med det. Hjertet innhenter meg uansett \u2026\u2026 \u00a0til slutt, n\u00e5r det har noe det gjerne vil si meg.\n\nDet eneste som hjelper er \u00e5 lytte til det hjertet\u00a0s\u00e5 tydelig vil fortelle meg.\n\n> \u00bb Din tid er begrenset, s\u00e5 ikke kast den bort med\u00a0\u00a0\u00e5 leve noen andres liv. Ikke bli fanget av dogmer \u2013 som er \u00e5 leve med resultatene av andre menneskers tenkning. Ikke la st\u00f8yen fra andres meninger drukne din egen indre stemme. Og viktigst, ha mot til \u00e5 f\u00f8lge ditt hjerte og intuisjon.\u00bb\n> \n> Steve Jobs\n\nEtter at jeg begynte \u00e5 lytte til hjertet,\u00a0\u00e5pnet det seg\u00a0en helt ny vei\u00a0av muligheter i livet mitt. Ved \u00e5 ta beslutninger med hjertet vidt \u00e5pent, utviklet jeg tillits musklene mine. Ved \u00e5 gj\u00f8re dette \u00a0oppdaget jeg en ny kilde til egenkj\u00e6rlighet og tillit, der det \u00a0bare var tomhet f\u00f8r.\n\nStore endringer og endringer i livet generelt, virket litt mindre skummelt da jeg\u00a0begynte \u00e5 bli kjent med \u00e5 alltid leve med en usikkerhet i livet. Ved \u00e5 leve i harmoni med den delen av meg som alltid har mine st\u00f8rste interesser i tankene, har jeg f\u00e5tt\u00a0mer av det jeg\u00a0\u00f8nsket \u00e5 ha\u00a0i livet. Det er en m\u00e5te \u00e5 se og f\u00f8le meg gjennom verden, i stedet for \u00e5 bed\u00f8mme og analysere meg selv inn i og ut fra en boks.\n\n> \u00abFolk sier ofte at \u00abskj\u00f8nnhet er i \u00f8yet som ser\u00bb, og jeg sier at det mest frigj\u00f8rende sagt\u00a0om skj\u00f8nnhet, er \u00e5 innse at du er den som ser. Dette gj\u00f8r det mulig for oss \u00e5 finne skj\u00f8nnhet p\u00e5 steder der andre ikke har v\u00e5get \u00e5 se, inkludert inne i oss selv.\u00bb\n> \n> Salma Hayek\n\nDa jeg\u00a0f\u00f8rst begynte \u00e5 ta beslutninger fra den dypere delen av meg selv, f\u00f8lte jeg massiv motstand. F\u00f8lelsen av usikkerhet var\u00a0rett og slett at sinnet pr\u00f8vde \u00e5 gripe inn i beslutningene mine. Det jeg\u00a0\u00a0beslutter n\u00e5 kan g\u00e5 i motsatt retning til det jeg valgte f\u00f8r.\u00a0Men n\u00e5r\u00a0beslutningen f\u00f8les riktig, s\u00e5 er den riktig for meg og den veien jeg skal g\u00e5, uansett hva jeg gjorde f\u00f8r og hva andre mener om det.\n\nDette er selvsagt lettere sagt enn gjort. Prosessen med \u00e5 styrke de\u00a0indre tillitsmusklene tar tid, og kan bare blomstre gjennom handling. Akkurat som et sverd blir\u00a0smidd gjennom varme og blir sterkt hardt og skarpt. Livsveien min\u00a0kan bare utfolde seg gjennom \u00e5 komme i kontakt med livets realiteter. Ved\u00a0\u00e5 antenne hjertet\u00a0mitt,\u00a0tenner jeg en brann inne i meg som\u00a0har mer kraft enn all viljestyrken jeg f\u00f8r noensinne kunne m\u00f8nstre.\n\nEt hus vil ikke vare veldig lenge uten et skikkelig fundament, spesielt dersom jeg\u00a0bygger noe som\u00a0skal t\u00e5le v\u00e6r og vind. Og det krever at jeg gir det oppmerksomhet.\n\nFor meg har det v\u00e6rt n\u00f8dvendig \u00e5 stille meg f\u00f8lgende sp\u00f8rsm\u00e5l daglig. Ja, s\u00e5gar mange ganger daglig:\n\nHvor f\u00f8ler jeg denne avgj\u00f8relsen?  \nGj\u00f8r jeg dette fordi jeg f\u00f8ler det er det\u00a0jeg \u00abskal \u00bb gj\u00f8re?  \nEr dette i tr\u00e5d med den beste versjonen av meg selv?  \nF\u00f8ler jeg noe ved\u00a0skrittene jeg tar,\u00a0og i s\u00e5 fall hva?\n\nVed bevisst \u00e5 ta med\u00a0hjertet i beslutningene mine, \u00a0begynte jeg \u00e5 v\u00e6re i stand til \u00e5 se m\u00f8nstre, og faktisk se om jeg\u00a0lever i harmoni med min indre stemme. Ved \u00e5 stille disse sp\u00f8rsm\u00e5lene lar jeg\u00a0sinnet og hjertet spille\u00a0p\u00e5 lag. Jeg plasserer\u00a0sinnet i\u00a0baksetet ved\u00a0\u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l fylt med en dypere hensikt og f\u00f8lelse.\n\nDet er som \u00e5 l\u00e6re et nytt spr\u00e5k. Fordi\u00a0jeg virkelig \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 det til, m\u00e5tte jeg fordype meg s\u00e5 ofte som mulig. Det krever utholdenhet, og indre tillit.\n\nI stedet for at en\u00a0avgj\u00f8relse kommer i form av en avveining mellom godt og d\u00e5rlig, vil den komme\u00a0gjennom en dyp\u00a0f\u00f8lelse. Jeg\u00a0trenger mot til \u00e5 la denne dype f\u00f8lelsen styre meg.\u00a0Det er ikke alltid lett\u00a0\u00e5 forholde meg til de\u00a0f\u00f8lelsesmessige svingningene som kommer og g\u00e5r. Det er det som skjedde tidligere i dag med meg, og f\u00f8rte til s\u00e5 mye uro.\n\n> \u00abLivet er til tider t\u00f8ft \u2026 Og alt vi trenger \u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 bevise at vi er\u00a0t\u00f8ffere enn det \u2026 \u00bb\n> \n> Sanhita Baruah\n\nJeg har spurt meg selv disse sp\u00f8rsm\u00e5lene daglig, og sett at\u00a0visse m\u00f8nstre \u00a0begynner \u00e5 komme\u00a0frem.\u00a0N\u00e5r jeg\u00a0fordyper meg skriftlig, oppl\u00f8ses tid og sted seg rundt meg, \u00a0og jeg lever i skrivingen. Det skjer ikke hver gang, men veldig ofte. For meg er det et sted der jeg kommer i kontakt med mine dypere f\u00f8lelser.\n\nJeg kommer ogs\u00e5 n\u00e6r disse dype \u00a0f\u00f8lelsene ute i naturen. \u00a0Jeg opplever meg p\u00e5 en m\u00e5te tilkoblet kj\u00e6rligheten som finnes overalt p\u00e5 slike vandringer p\u00e5 ulike steder. Det v\u00e6re seg ved sj\u00f8en, i skogen, p\u00e5 fjellet, en bygate, ja n\u00e6r sagt hvor som helst ute. Det samme skjer gjennom dr\u00f8mmer eller\u00a0dr\u00f8mmelignende syner jeg f\u00e5r n\u00e5r jeg er dypt avslappet, og noen ganger gjennom meditasjon. Av og til kommer f\u00f8lelsen n\u00e5r jeg st\u00e5r i dusjen eller et hvilket som helst annet sted. Det eneste jeg vet, er at jeg kjenner f\u00f8lelsen, og den gir meg en indre ro. Som regel krever den at jeg handler umiddelbart p\u00e5 det den forteller meg.\n\nJeg har l\u00e6rt \u00e5 skille flyktige impulser fra det jeg kaller mitt hjerte \u2013 sentrerte kall.\n\nJeg\u00a0kan enten handle basert p\u00e5 disse \u00a0flyktige impulsene, eller la dem flyte forbi\u00a0og i stedet velge \u00e5\u00a0handle p\u00e5\u00a0f\u00f8lelsene som kommer fra hjertet. Valget er alltid mitt, om\u00a0jeg\u00a0lar tankene overstyre de ekte og varme\u00a0f\u00f8lelsene. \u00a0Overstyrer jeg dem, ender jeg ofte opp med \u00e5 ta overilede og ukloke avgj\u00f8relser, verken basert p\u00e5 fornuft eller de dype f\u00f8lelsene. Jeg kan avvise de dype f\u00f8lesene som dumme, barnslige, eller umulige. Da verdsetter jeg i s\u00e5 fall ikke mitt eget medf\u00f8dte potensiale og verdi som menneske.\n\nJeg pr\u00f8ver\u00a0\u00e5 gjenkjenne de\u00a0dypere f\u00f8lelsene og handle ut fra dem, for s\u00e5 \u00e5 se\u00a0hva som skjer. \u00a0Tilliten til evnene mine, og \u00e5 \u00a0v\u00e5ge \u00e5 stole p\u00e5 dem, vokser seg sakte sterkere.\n\n> \u00abDet er av praktisk verdi \u00e5 l\u00e6re \u00e5 like deg selv. Siden du m\u00e5  \n> tilbringe s\u00e5 mye tid med deg selv,\u00a0kan du like godt\u00a0f\u00e5 litt\u00a0tilfredsstillelse ut av forholdet.\u00bb\n> \n> Norman Vincent Peale\n\nOfte har jeg\u00a0hatt f\u00f8lelsen av \u00e5 miste grepet p\u00e5 alt det nye. Det er s\u00e5 lett \u00e5\u00a0gj\u00f8re noe som ikke er i tr\u00e5d med den jeg\u00a0virkelig er. Dette kan skje selv n\u00e5r jeg\u00a0fors\u00f8ker \u00e5 f\u00f8lge hjertet mitt dersom jeg\u00a0aldri sjekker inn og ser hvor langt jeg\u00a0har kommet. Sinnet mitt er litt av et troll. Det\u00a0har evnen til \u00e5 tillate meg\u00a0\u00e5 avvike fra der jeg\u00a0virkelig \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re. \u00a0Alt mens jeg\u00a0tenker at jeg fortsatt er p\u00e5 sporet.\n\nJeg tar meg\u00a0tid til \u00e5 reflektere, p\u00e5 prosessen, p\u00e5 livet, og p\u00e5 den nye veien\u00a0for l\u00e6ring. Ved \u00e5 f\u00f8lge prosessen og\u00a0\u00e5 engasjere \u00a0meg gjennom\u00a0dype sp\u00f8rsm\u00e5l, forst\u00e5r jeg og ser n\u00e5r de dype f\u00f8lelsene oppst\u00e5r. Jeg\u00a0\u00a0justerer handlingene mine etter det jeg opplever,\u00a0og\u00a0da er jeg godt p\u00e5 vei til \u00e5 utvikle evnen til \u00e5 lytte til hjertet mitt.\n\nStyrken i denne m\u00e5ten \u00e5 f\u00f8le meg gjennom livet, \u00a0tillater meg \u00e5 overstyre hjernen. Jeg blir i stand til \u00e5 lene meg p\u00e5 meg selv og stole p\u00e5 avgj\u00f8relsene jeg tar, selv om tankene mine sier de er irrasjonelle. Jeg\u00a0har l\u00e6rt \u00e5 stole p\u00e5 og navigere i dypere\u00a0farvann.\n\nJeg reflekterer over veien jeg g\u00e5r s\u00e5 ofte jeg kan.\u00a0Avgj\u00f8relsene kan se ut som de er\u00a0overfladiske, men s\u00e5 plutselig er jeg\u00a0i stand til \u00e5 bygge stjernebilder\u00a0ut fra\u00a0mitt eget liv.\n\n> \u00abVi m\u00e5 v\u00e6re villige til \u00e5 mislykkes, og \u00e5 sette pris p\u00e5 det faktum at ofte er livet ikke et problem som skal l\u00f8ses, men et mysterium som skal leves.\u00bb\n> \n> Scott Peck\n\nI dag var jeg ikke villig til \u00e5 lytte til hjertet mitt. Det rasjonelle sinnet mitt tok styringen. Ikke rart at jeg f\u00f8lte uro. Jeg tenkte p\u00e5 alt som kunne g\u00e5 galt med \u00e5 leve etter hjertet. Tenk om det bare var tull? Tenk om alt jeg gj\u00f8r og tenker bare er oppspinn og uten m\u00e5l og mening? Tenk om jeg lurer meg selv? Tenk om jeg burde finne \u00a0et annet liv? Tenk om det jeg lever, er p\u00e5\u00a0falskt \u00a0grunnlag og bygger p\u00e5 krefter som jeg ikke vil kjennes ved? \u00a0Tenk om jeg ikke lykkes med \u00e5 f\u00e5 orden p\u00e5 livet, n\u00e5 som jeg er s\u00e5 n\u00e6r m\u00e5let? Tenk om jeg burde g\u00e5 ut for \u00e5 finne meg et annet liv, og ikke dr\u00f8mme om det jeg fors\u00f8ker \u00e5 leve n\u00e5? Hvordan kan jeg vite at det jeg er s\u00e5 sikker p\u00e5, er sant og ekte, og tuftet p\u00e5 kj\u00e6rlighetskraft?\n\nFor ikke \u00e5 nevne at en del av uroen min kom fra at jeg bekymret meg over et annet menneske, en som betyr mye for meg. Jeg kjenner vibrasjonene av smerte \u00a0og h\u00e5pl\u00f8shet str\u00f8mme mot meg, og jeg kjenner meg s\u00e5 hjelpel\u00f8s. For hva kan vel jeg bidra med?\n\nJeg lyttet p\u00e5 ingen m\u00e5te til r\u00e5dene mine som jeg har gjengitt ovenfor. \u00a0Jeg lot frykten ta over.\n\nJeg glemte at jeg allerede er trygg. Jeg s\u00e5 for meg alt som kunne skje dersom jeg bygget livet mitt p\u00e5 et luftslott. At dr\u00f8mmene mine ikke var til \u00e5 stole p\u00e5. At budskapene som jeg formidler er falske. Listen ble lengre og lengre, og jeg mer og mer urolig.\n\nInntil\u00a0til jeg glemte meg selv, og begynte fokuserte p\u00e5 kj\u00e6rligheten jeg f\u00f8ler for det jeg opplever og det jeg kan gj\u00f8re for andre mennesker gjennom gavene jeg har f\u00e5tt tildelt. Ved \u00e5 endre fokus f\u00e5r jeg styrke og kraft til \u00e5 stole p\u00e5 det hjertet forteller meg. Jeg trenger ikke avvise det lenger. Jeg vet med alt jeg er at det er sant og aldri, aldri leder meg i feil retning. N\u00f8kkelen er som jeg s\u00e5 ofte har m\u00e5ttet erkjenne, og som er det aller letteste for meg \u00e5 glemme; at ved \u00e5 glemme meg selv finner jeg inn til mitt innerste kj\u00e6rlige hjerte. Tenk s\u00e5 enkelt, og at jeg glemmer det s\u00e5 ofte. Tungl\u00e6rt, eller \u2026. bare menneskelig\\!\n\nJeg\u00a0kan v\u00e6re den vakreste personen i verden og alle ser et str\u00e5lende menneske\u00a0n\u00e5r de ser p\u00e5 meg, men dersom jeg\u00a0 ikke vet det, betyr det ingen ting for meg. Hvert sekund jeg\u00a0bruker p\u00e5 \u00e5 tvile p\u00e5 mitt eget\u00a0verdt, hvert \u00f8yeblikk som jeg\u00a0bruker til \u00e5 kritisere meg selv ; er bortkastet levd liv.\n\nS\u00e5 hva skal til for \u00e5 f\u00e5 st\u00f8rre tro p\u00e5 meg selv. Selvf\u00f8lgelig \u00e5 elske meg selv. S\u00e5 lett, men samtidig s\u00e5 vanskelig.\n\n> \u00abN\u00f8kkelen er, at for \u00e5 overf\u00f8re den h\u00f8yeste frekvensen av kj\u00e6rlighet, m\u00e5 du elske\u00a0deg selv, noe\u00a0som kan v\u00e6re vanskelig for mange. Hvis du fokuserer p\u00e5 utsiden\u00a0og det du ser og f\u00f8ler n\u00e5, kan du lett snuble, fordi det du ser\u00a0og f\u00f8ler n\u00e5, er et resultat av hva du brukte \u00e5 tenke. Hvis du\u00a0ikke elsker deg selv, er den personen du ser n\u00e5, sannsynligvis full\u00a0av feil som du har funnet i deg selv.\n> \n> For \u00e5\u00a0elske deg selv fullt ut, m\u00e5 du fokusere p\u00e5 en ny dimensjon av deg. Du\u00a0m\u00e5 fokusere p\u00e5 n\u00e6rv\u00e6ret inne i deg . Ta et \u00f8yeblikk og sitt stille.\u00a0Fokuser p\u00e5 f\u00f8lelsen av livets n\u00e6rv\u00e6r inni deg. N\u00e5r\u00a0du fokusere p\u00e5 n\u00e6rv\u00e6r\u00a0inne i deg, vil det begynne \u00e5 vise seg for deg. Det er en f\u00f8lelse av ren kj\u00e6rlighet\u00a0og lykke, og det er perfeksjon.\u00a0Den\u00a0tilstedev\u00e6relsen er perfeksjon av deg.\u00a0Den\u00a0tilstedev\u00e6relsen er det virkelige deg. N\u00e5r\u00a0du fokuserer p\u00e5 tilstedev\u00e6relsen, som du\u00a0f\u00f8ler, og elsker\u00a0og \u00e6rer\u00a0den tilstedev\u00e6relsen, vil du elske deg selv fullt ut,\u00a0ganske sikkert\u00a0for f\u00f8rste gang i livet ditt.\u00bb\n> \n> Rhonda Byrne\n\nJeg skriver dette fordi jeg trenger \u00e5 gj\u00f8r det for min egen del. I tillegg vet jeg at det er mange som sliter med akkurat det samme. Det er vanskelig og ofte skremmende \u00e5 oppdage nye sider ved seg selv, nye egenskaper som \u00a0er ukjente\u00a0og utfordrende \u00e5 eie, ikke bare for andre, men mest av alt for oss selv. Vi er s\u00e5 redde for \u00e5 bli gjort til latter. For \u00e5 bli karakterisert som tullinger. Tenk om noen trekker seg bort fra oss p\u00e5 grunn av den vi har blitt. Det er et utall av slike grunner, men hvorfor gruble over dem.\n\nJeg trenger \u00e5 gi\u00a0et l\u00f8fte til meg selv som er en direkte refleksjon av den kj\u00e6rligheten jeg\u00a0har til\u00a0meg selv.\u00a0Jeg vet at jeg\u00a0\u00a0alltid m\u00e5 leve med den jeg er, og det er i\u00a0min beste\u00a0interesse \u00e5 se til at jeg\u00a0har et godt selskap. Det er\u00a0en ren, \u00e6rlig, oppreist, gener\u00f8s, kj\u00e6rlig og storsinnet\u00a0ledsager. Og det er bare jeg som alltid er med meg, s\u00e5 derfor m\u00e5 jeg bli min beste og n\u00e6rmeste f\u00f8lgesvenn og ledsager.\n\nF\u00f8r\u00a0pleide jeg \u00e5 gi l\u00f8fter til meg selv\u00a0som jeg br\u00f8t lett som ingenting.\u00a0I dag, elsker jeg meg selv nok til ikke bare \u00e5 gi\u00a0et l\u00f8fte, men jeg elsker meg \u00a0nok til \u00e5 holde det l\u00f8ftet. Det l\u00f8ftet handler om\u00a0at jeg alltid vil leve sant og ekte ut fra det hjertet forteller meg, uansett hva andre m\u00e5tte mene om det. Jeg vet at jeg av og til ikke greier det. Men jeg vet ogs\u00e5 at hjertet vil f\u00f8re meg p\u00e5 rett kurs igjen, alltid. Det er opp til meg \u00e5 lytte, handle og formidle hjertets stemme.\n\n> \u00abDu v\u00e5kner fra dr\u00f8mmen om undergang og \u2013 i\u00a0et \u00f8yeblikk \u2013 vet du: hinsides all st\u00f8y og bevegelser, at den eneste virkeligheten, er kj\u00e6rlighetens rolige urokkelig flamme i halvm\u00f8rket p\u00e5 en tidlig morgen.\u00bb\n> \n> Dag Hammarskj\u00f6ld\n\n# Forr\u00e5de oss selv \u2026..\n\n\n\nI dag vil jeg bruke to dr\u00f8mmer som utgangspunktet for bloggen min. Jeg vet at jeg skal skrive om dem. For meg er det uforst\u00e5elig at jeg dr\u00f8mte dem, men kanskje du vet hvorfor \u2026.\n\nI den f\u00f8rste dr\u00f8mmen s\u00e5 jeg noen unge jenter i 12 \u00e5rs alderen g\u00e5 tur i skogen langs en skogsvei. Jeg tror at det var litt sn\u00f8, men det er jeg ikke helt sikker p\u00e5. I alle fall m\u00e5tte det v\u00e6re under krigen,\u00a0fordi p\u00e5 den ene siden av veien s\u00e5 de mange norske motstandssoldater. Soldatene\u00a0hadde hvite kamuflasjeuniformer med brune flekker,\u00a0og det s\u00e5 ut som om de ventet p\u00e5 fienden.\n\nS\u00e5 befant jentene seg inne i et hovedkvarter og det var ikke et norsk hovedkvarter. De var inne i fiendens base. Hvordan de hadde kommet dit, vet jeg ikke. Trolig ble de funnet av fienden og tatt med dit, og bort fra der krigshandlingene foregikk. De ble behandlet godt og fikk stor oppmerksomhet.\n\nS\u00e5 v\u00e5knet jeg og forsto ikke hva en slik dr\u00f8m kunne bety. Jeg hadde da ingen tilknytning til krig eller ytre fiender. Selvsagt indre fiender finnes det mange av. Det er egoet som pr\u00f8ver \u00e5 ta over styringen over livet mitt. Det liker ikke at jeg har sluppet fienden inn mer og mer. Fienden som er kj\u00e6rligheten. Den\u00a0fortrenger\u00a0egoet som trodde at det hadde eneretten til alt som er meg og mitt.\n\nJentene lot seg lure inn i varmen til fienden. De fikk smake p\u00e5 livets goder og \u00e5pnet seg opp i forhold til all vennligheten de m\u00f8tte. Sannsynligheten for at de ble brukt bevisst som informanter av fienden,\u00a0er\u00a0stor.\n\nNoen ganger kler fienden seg ut for oss, og viser seg som det vi mest av alt \u00f8nsker trygghet, varme og komfort. Hvordan kan unge jenter klare \u00e5 forst\u00e5 forskjellen. Det klarer ikke vi som voksne heller alltid.\n\nJeg grunnet p\u00e5 dr\u00f8mmen. Den l\u00e5 som en p\u00e5minnelse om noe som jeg skulle formidle, men hva \u2026..\n\nS\u00e5 i natt dr\u00f8mte jeg igjen. Denne gangen var dr\u00f8mmen helt annerledes. Jeg forsto at fienden hadde drept faren til en ung jente. Kunne det v\u00e6re en av jentene i den tidligere dr\u00f8mmen? Denne unge jenta skulle ogs\u00e5 drepes, men hun kom seg unna som ved et under. Hun gjemte seg i skogen og det tok lang tid f\u00f8r hun v\u00e5get seg frem. Hvor mye hun fortalte om det som hendte, er ikke godt \u00e5 vite.\n\n> \u00abDu er vakkert nok. Dine historier om \u00abikke bra nok \u00aber fiktive romaner skrevet av en kultur som fortsatt \u00a0skjuler sitt lys under et fjell av skam. Den virkelige\u00a0historien, din sanne\u00a0selvbiografi, er en av iboende storhet, mot og guddommelighet som str\u00f8mmer gjennom din sjels \u00e5rer. S\u00e5 du bestemmer deg for hvilken bok du skal lese. Den fiktive romanen skrevet av de som ikke ser deg, eller den hellige boken som er skrevet av en str\u00e5lende \u00e5nd.\u00bb\n> \n> Jeff Brown\n\nDet er den unge jenta som opptar meg. Hun er hovedpersonen. Jeg tenker p\u00e5 hva det m\u00e5 ha kostet henne av mot for \u00e5 komme seg unna. Hun s\u00e5 faren d\u00f8, og visste at hun var en indirekte \u00e5rsak til at han d\u00f8de gjennom sin l\u00f8smunnethet. Hun hadde latt seg sjarmere av fienden. Hvordan kunne vel hun som bare var en liten jente forst\u00e5 omfanget av sin pludring om ulike \u00abhemmeligheter\u00bb.\n\nHvem var mest \u00e5 bebreide sp\u00f8r jeg? De som la p\u00e5 henne en slik viten. Hun var ikke moden nok til \u00e5 forst\u00e5 omfanget av det som skjedde, og hvor lite kontroll hun hadde over livet.\n\nHvilken byrde det m\u00e5 ha v\u00e6rt for henne, da hun forsto at p\u00e5 grunn av henne \u2026. \u00a0Ikke rart at hun gjemte seg, og at det tok lang tid f\u00f8r hun kom frem. P\u00e5 noen f\u00e5 minutter ble hun voksen. Uskylden forsvant og hun opplevde hvor t\u00f8ft og lite vennlig menneskeheten kan v\u00e6re. Hun fikk virkelig smake konsekvensene av det hun s\u00e5 l\u00f8smunnet ga fra seg.\n\nDenne historien, dr\u00f8mmen er ganske skarp i kantene. Jeg tror at mange opplever noe i barndommen som preger dem for resten av livet. Noe som setter varige spor og gj\u00f8r dem harde og lite mottakelige for varme og n\u00e6rhet. De sier til seg selv at de ikke fortjener\u00a0\u00e5 bli m\u00f8tt positivt, skyldf\u00f8lelsen rir dem. Samtidig er de redde for \u00e5 bli forr\u00e5dt igjen om de \u00e5pner opp. Erfaringene var for sterke og opprivende i forhold til \u00e5 kunne legge dem bak seg. Minnene kaster skygger over alt samv\u00e6r for store deler \u00a0av livet, og kanskje for alltid.\n\nSlike mennesker st\u00f8ter ofte andre fra seg. De krever samme tilbakeholdenhet fra andre som de krever av seg selv. \u00a0Eller de krever n\u00e6rhet og varme fra andre, men er ikke selv istand til \u00e5 gi s\u00e6rlig mye tilbake. Varmen som finnes inne i dem, er beleieret av frykten. Frykten for at de ikke er gode nok, frykten for \u00e5 gj\u00f8re feil, frykten for \u00e5 ikke bli elsket som den de er. Derfor setter de p\u00e5 seg en maske, en maske av hardhet. Bare av og til oppdager verden rundt dem det store forskremte hjertet som bare venter p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 gi og bli elsket.\n\nI stedet for \u00e5 vise all s\u00e5rbarheten, stiller de krav og blir krevende for alle som \u00f8nsker s\u00e5 sterkt \u00e5 elske dem. Klarer vi \u00e5 se gjennom masken? Ser vi godt nok etter? For da\u00a0har vi\u00a0makt til \u00e5 gj\u00f8re verden til et vakrere\u00a0sted. Vi\u00a0gj\u00f8r det hver gang vi\u00a0velger medf\u00f8lelse\u00a0fremfor ford\u00f8mming.\n\nHvor lett er det ikke \u00e5 ford\u00f8mme andre for den de er. Har vi tenkt over hva de har opplevd og all smerten de b\u00e6rer p\u00e5. Som regel ikke. Vi bare g\u00e5r forbi og tenker at hun der, eller han der burde ta seg sammen. Tenk \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 negativ til alt og alle.\n\nDet krever mot \u00e5 arbeide seg gjennom demonen sine, alle feilgrepene som har ruinert livet v\u00e5rt s\u00e5 lenge. Jeg\u00a0vet at denne unge jenta som n\u00e5 er gammel, om hun fortsatt lever har klart \u00e5 forsone seg med livet, med det hun selv opplevde som den st\u00f8rste synden, nemlig \u00e5 forr\u00e5de en hun var s\u00e5 inderlig glad i.\n\nHun er ikke alene om \u00e5 f\u00f8le slik. Vi kjenner hver og en av oss p\u00e5 noe som vi gjerne skulle ha hatt ugjort. Noe som har p\u00e5f\u00f8rt andre smerte uten at vi har villet det. Ordene kom ut uten at vi klarte \u00e5 kontrollere dem. Vi handlet uten forstand osv. i det uendelige. Det finne uendelig\u00a0mange situasjoner og opplevelser som\u00a0ligner p\u00e5 disse, dessverre.\n\n> \u00abI lang tid s\u00e5 det ut som om livet mitt var i ferd med \u00e5 begynne. \u2013 Det virkelige livet. Men det var alltid noen hindringer i veien, noe \u00e5 f\u00e5 gjennom f\u00f8rst, noen uferdige saker, tid som fortsatt m\u00e5tte brukes, en gjeld som skulle betales. S\u00e5 skulle livet begynne. Endelig gikk det opp for meg at disse hindringene var livet mitt.\u00bb\n> \n> Alfred D. Souza\n\nPerspektivet som Alfred D. Souza har,\u00a0hjelper oss\u00a0til \u00e5 se at det ikke er en vei\u00a0til lykke. Lykken er veien. S\u00e5, verdsett hvert \u00f8yeblikk du har. \u00a0Verdsett det fordi du har erfart livets medgang og motgang og vet hva sorg er. Og verdsett det fordi du delte det med andre spesielle, spesielle nok til \u00e5 tilbringe tid med \u2026 og husk at tiden ikke venter p\u00e5 noen \u2026\n\nS\u00e5 slutt \u00e5 vente til du er ferdig med skolen, til\u00a0du g\u00e5r tilbake til skolen, til du mister ti kilo\u00a0, til du legger p\u00e5 deg ti kilo, til du har barn, til barna forlate hjemmet, til\u00a0du begynne \u00e5\u00a0arbeide,\u00a0til du g\u00e5r av med pensjon, til du gifter deg, \u00a0til du\u00a0blir\u00a0skilt, til\u00a0fredag \u200b\u200bkveld, til s\u00f8ndag morgen, til du f\u00e5r en ny bil eller nytt hjem, til\u00a0bilen eller hjemmet er nedbetalt, til v\u00e5ren, til sommeren, til h\u00f8sten, til vinteren, til du er ute av NAV\u00a0systemet, til\u00a0den f\u00f8rste eller femtende , helt til sangen din kommer p\u00e5, til\u00a0du har\u00a0tatt en drink, til du har blitt edru, til du d\u00f8r, til du blir f\u00f8dt p\u00e5 ny, til du\u00a0bestemmer deg for at det er ingen bedre tid enn akkurat n\u00e5 til v\u00e6re lykkelig\\!\n\n> \u00abLykken er en reise , ikke et m\u00e5l ; derfor elsk som om du aldri har blitt s\u00e5ret og dans som om ingen ser deg.\u00bb\n\nMed andre ord s\u00e5 trenger vi \u00e5 legge det vonde bak oss. Vi m\u00e5 lete og jobbe oss gjennom alt det som tynger oss ned, og m\u00f8te livet p\u00e5 en annen og mer positiv og \u00a0\u00e5pen m\u00e5te. Det handler om valg. Det handler om hva\u00a0vi velger \u00e5 gj\u00f8re med livet v\u00e5rt. Det krever litt mot, men det er verdt det alt sammen.\n\nSelv den gamle damen som nesten har brukt opp livet sitt, er klar for \u00e5 \u00e5pne opp og m\u00f8te livet med undring. Endelig har hun sluttet fred med demonene og skyldf\u00f8lelsen som har plaget henne gjennom et langt liv. N\u00e5r hun kan, s\u00e5 kan da vi ogs\u00e5 \u2026. Det innbefatter selvsagt deg ogs\u00e5.\n\n> \u00abN\u00e5r vi er unge, er det en illusjon av perfeksjon, vi er forelsket\u00a0i. N\u00e5r vi blir eldre, er det \u00a0menneskeligheten som vi forelsker oss i med gripende historier om \u00e5 overkomme, den dype\u00a0s\u00e5rbarheten ved \u00e5 bli eldre. De kampene som fikk oss til \u00e5 vokse, slik en sjel formet seg selv til \u00e5 im\u00f8tekomme sine omstendigheter. Med mindre energi til\u00a0\u00e5 holde oppe rustningen v\u00e5r, blir vi avsl\u00f8rt, og i den avsl\u00f8ringen, roper\u00a0vi ut til hverandres hjerter. Der\u00a0s\u00e5rene f\u00f8r slo oss ut, er de n\u00e5 avsl\u00f8rt som et bevis p\u00e5 at Gud eksisterer. Der vi en gang s\u00e5 ufullkomne arr, ser vi n\u00e5\u00a0bevis for et liv fullt levd.\u00bb\n> \n> Jeff Brown\n\nKjenner du deg frustrert? Opplever du at livet g\u00e5r imot deg? At du b\u00e6rer p\u00e5 s\u00e5 mye tungt og vanskelig?\n\nDa er tiden inne til \u00e5 gj\u00f8re noe med det. Til \u00e5 endre perspektivet ditt bort fra det negative og snu deg mot kj\u00e6rligheten. For livet skaper vi selv, og ingen andre kan ta fra oss det ansvaret.\n\nDet gode er at vi kan legge bak oss alle feilgrepene og alt det vonde og starte p\u00e5 nytt med glede og kj\u00e6rligheten som ledestjerner. Da vil\u00a0vi oppleve at fred og lykke fyller oss.\n\n> \u00abFrustrasjon er et tegn p\u00e5 et behov for endring.\n> \n> Indre endringer f\u00f8rer til ytre resultater.  \n> Indre endringer f\u00f8rer til m\u00f8nstre.  \n> M\u00f8nstre f\u00f8rer til indre erkjennelser.  \n> Indre erkjennelser f\u00f8rer til ytre resultater.  \n> \u00c5 erkjenner de negative m\u00f8nstrene er visdom.\n> \n> S\u00e5 hvis du f\u00f8ler deg frustrert, v\u00e6r \u00e5pen for visdommen som venter p\u00e5 \u00e5 bli oppdaget \u2026 p\u00e5 en eller annen m\u00e5te.\u00bb\n> \n> Doe Zantamata\n\n# N\u00e5\n\n\n\n> Det som har skjedd, har allerede skjedd.  \n> Det er ingen vei tilbake.\n> \n> Selv om jeg ikke kan reise tilbake  \n> for \u00e5 fastsl\u00e5 n\u00f8yaktig hva som utl\u00f8ste det som skjedde  \n> og gj\u00f8re alt annerledes,  \n> er jeg ikke bundet til \u00e5 g\u00e5  \n> de samme gamle, slagne sporene p\u00e5 nytt.\n> \n> Og jeg trenger ikke \u00e5 straffe meg selv  \n> for det jeg gjorde den gang.\n> \n> Jeg trenger ikke \u00e5 s\u00f8ke febrisk  \n> for at de rette omstendighetenene skal dukke opp igjen.\n> \n> For det er en \u00e5pning som skiller meg  \n> fra det som var  \n> og det som skal v\u00e6re\n> \n> Det er et tilbud gitt til meg  \n> ved ethvert \u00f8yeblikk, kalt n\u00e5.\n> \n> N\u00e5 er n\u00e5r og hvor begynnelsen  \n> av et nytt liv kan begynne.\n> \n> N\u00e5 er der mitt forvirrede og skremte selv  \n> kan reise seg og g\u00e5 med sikre skritt.\n> \n> N\u00e5 viser meg at jeg kan ta  \n> et steg lenger frem i tenkningen min  \n> i det jeg \u00e5pner for \u00e5 se omgivelsene mine  \n> med en mye klarere og forsterkende linse.\n> \n> En linse skapt av kj\u00e6rlighet og h\u00e5p.\n> \n> Jeg kan gj\u00f8re det bedre n\u00e5.\n> \n> Fordi n\u00e5 er opprinnelsen til min forvandling,  \n> stedet hvor alle de sanne stedene i meg  \n> skinner klarere enn noen gang f\u00f8r  \n> og fortsetter \u00e5 ekspandere i meg  \n> enda mer.\n> \n> Jeg starter akkurat n\u00e5.\n\nDet h\u00f8res s\u00e5 enkelt ut n\u00e5r jeg uttrykker det slik. S\u00e5 hvorfor f\u00e5r\u00a0 jeg det ikke til\u00a0 slik jeg s\u00e5 gjerne vil? Hvorfor faller jeg s\u00e5 ofte tilbake\u00a0 i anger over fortiden, eller et \u00f8nske om \u00e5 v\u00e6re tilbake der alt syntes\u00a0 perfekt? For ikke \u00e5 snakke om et \u00f8nske om en enda ikke opplevd fremtid der alt\u00a0 er rosenr\u00f8dt og perfekt?\n\nS\u00e5 v\u00e5kner jeg opp til dagens virkelighet. En gr\u00e5 dag, intensjoner jeg ikke klarer \u00e5 holde, et liv som fortoner seg alt annet enn gledelig.\n\nJeg v\u00e5kner opp og tenker p\u00e5 alt jeg burde gj\u00f8re, men ikke gj\u00f8r. Enten fordi jeg ikke f\u00e5r det til, eller fordi jeg ikke vil akkurat n\u00e5. Kanskje en annen dag n\u00e5r forholdene er bedre lagt til rette. Jeg utsetter\\!\n\nErfaringsmessig kommer ikke den dagen noensinne. S\u00e5 hva gj\u00f8r jeg?\n\nJeg vet at jeg vil oppleve glede, fred og kj\u00e6rlighet. Jeg vil gi det og motta det.\n\nAlt dette negative er bare tanker og f\u00f8lelser. Tanker og f\u00f8elser som ikke trenger \u00e5 ha makt over meg. Det handler om min egen forst\u00e5else av at det jeg tenker og f\u00f8ler bare er tanker og f\u00f8lelser i meg, ikke virkeligheten. Med andre ord handler det om bevissthet.\n\n> \u00abAlle f\u00f8lelser kommer ut og blir levende, enten negative eller positive, fra tankens kraft.\u00bb  \n> Sydney Banks\n\nLeste en god metafor p\u00e5 dette av Marianne Kronkvist.\u00a0 Her er essensen:\n\nDet er som om jeg sender et brev med mange stygge ord til meg selv. Fordi jeg vet at det er jeg som har skrevet det, reagerer jeg p\u00e5 en m\u00e5te p\u00e5 brevet. Derimot ville jeg ha reagert annerledes om brevet var skrevet av en annen. Alle tanker kommer til meg via evnen til \u00e5 tenke, ingen andre, situasjoner eller omgivelser kan utf\u00f8re tenkning for meg. S\u00e5 n\u00e5r jeg blir overveldet, stresset, sint, lei meg osv., s\u00e5 er det som om jeg tar brevet jeg sendte meg selv, personlig. Jeg glemmer at jeg er avsenderen, det vil si at jeg er tenkeren.\n\nDet er gjennom tankens kraft at jeg skaper den psykologiske opplevelsen min. Og jeg kan ikke skille f\u00f8lelse fra tanke.\n\nFor meg har det hjulpet \u00e5 tenke slik. Det gj\u00f8r det lettere \u00e5 forst\u00e5 min egen sinnstilstand. Forst\u00e5else gj\u00f8r det enklere \u00e5 forholde meg til det. Det gj\u00f8r at jeg ikke trenger \u00e5 gj\u00f8re noe. Bare forst\u00e5. Det gir ro.\n\nDet merkelige er at denne forst\u00e5elsen gj\u00f8r alt lettere og livet er ikke lenger s\u00e5 vanskelig og trist. Det gir rom for her og n\u00e5. Alt det andre er bare tanker og f\u00f8lelser i meg.\n\nMagisk, ikke sant.\n\nJeg vil selvsagt ikke slutte \u00e5 tenke. Det er som \u00e5\u00a0 slutte \u00e5 puste. Det er bare det at n\u00e5r jeg forst\u00e5r tankens natur, begynner jeg\u00a0 helt naturlig \u00e5 gi slipp p\u00e5\u00a0 min egen tilknytning til min egen tenkning. Det er jo bare tanker som skaper f\u00f8elser. Slik kan jeg \u00e5pne opp for en dypere klarhet og visdom.\n\n> \u00abDine tanker er som kunstnerens pensel. De skaper et personlig bilde av virkeligheten du bor i.\u00bb  \n> Sydney Banks\n\nDet er ikke feil \u00e5 kjenne meg stresset. Jeg trenger bare \u00e5 forst\u00e5. Jeg m\u00e5 ikke endre tankene mine. Bare forst\u00e5 dem. Jeg trenger ikke \u00e5 kontrollere hvordan jeg f\u00f8ler, med andre ord sinnstilstanden min. Bare forst\u00e5 hvordan det virker. Det er ikke farlig at jeg noen ganger gir skylden for det jeg f\u00f8ler p\u00e5 noe utenfor meg selv. Jeg trenger bare forst\u00e5 at det er slik tanken virker.\n\nFor meg har det gitt en helt annen forst\u00e5else for livet. Negative tanker og f\u00f8lelser er bare tanker og f\u00f8elser. De er ikke meg. Jeg kan smile av dem. Jeg trenger ikke ta dem s\u00e5 alvorlig lenger.\n\nDet gir rom for en dyp fred og en dypere\u00a0 innsikt i meg selv. Under all tankest\u00f8yen finnes en dyp naturlig stillhet. En stillhet jeg eier. Det jeg opplever av tankest\u00f8y og f\u00f8lelser er bare krusninger p\u00e5 overflaten. I dypet er det stille og fred.\n\nMag, magi \u2026\n\nN\u00e5 titter solen frem. Dagen er ikke gr\u00e5 lenger. Sinnet har roet seg og jeg opplever fred.\n\nMagi, intet mindre.\n\n# Hat eller kj\u00e6rlighet\n\n\n\nDet er s\u00e5rt \u00e5 bli minnet p\u00e5 hvor mye hat og m\u00f8rke det er i verden. S\u00e5 mye giftig energi som blir r\u00f8rt opp og spres. De gir ringvirkninger av sinne og ford\u00f8mming. Disse f\u00f8lelsene spres gjennom verden via nyhetene, sosiale media, fra munn til munn, ja p\u00e5 alle tenkelige m\u00e5ter.\n\nHatet kan aldri bekjempe hat \u2026 Det kan bare skape mer hat.  \nKj\u00e6rlighet og tilgivelse er ikke et tegn p\u00e5 svakhet, men p\u00e5 styrke.  \nN\u00e5r jeg st\u00e5r overfor hatet med kj\u00e6rlighet skaper jeg noe som er godt og positivt.\n\nDerfor er det viktig at jeg er bevisst p\u00e5 hvordan jeg reagerer. Som et mantra sier jeg:\n\n> \u00abOg st\u00f8rst av alt er kj\u00e6rligheten\u00bb\n\nJeg vil ikke gi hatet makt over meg, jeg vil ikke synke s\u00e5 dypt, jeg vil ikke tillate meg \u00e5 bli fylt av frykt og hat p\u00e5 grunn av andres hatefulle handlinger. Jeg er sterkere enn det. Jeg er bedre enn det.\n\nVerden har n\u00f8lt i frykt og hat for lenge. Det er p\u00e5 tide \u00e5 utvikle oss til noe klokere. Og det begynner med meg. Jeg har ingen makt over hva som skjer i Tyskland, eller Midt\u00f8sten, eller omr\u00e5der som er fylt av krig \u2026 Men jeg har makt over meg, og jeg velger \u00e5 st\u00e5 som en kraft av kj\u00e6rlighet. Ingen kan ta den kraften fra meg.\n\nJeg tror p\u00e5 det gode i mennesket. Jeg tror p\u00e5 at vi f\u00f8des inn i livet med rene hjerter. At vi i det innerste er vakre str\u00e5lende sjeler. Noen av oss har blitt formet av omgivelsene sine til \u00e5 spre hat og frykt. Et hat som bare kan overvinnes med kj\u00e6rlighet.\n\n> \u00abJeg velger kj\u00e6rlighet fremfor hat og frykt.\u00bb\n\nN\u00e5r alt i mitt indre er i konflikt. Da er det s\u00e5 fristende \u00e5 konkludere med at noe har g\u00e5tt galt, at jeg har mislyktes, at jeg er feil, og at jeg er uverdig kj\u00e6rlighet. N\u00e5r jeg tenker slik om meg selv er det s\u00e5 altfor lett \u00e5 se med like negative \u00f8yne p\u00e5 andre. Sp\u00f8rsm\u00e5lene er mange, spenningen er uutholdelig, og jeg verker etter \u00e5 finne en l\u00f8sning p\u00e5 alle sp\u00f8rsm\u00e5len mine.\n\nI slike \u00f8yeblikk, trenger jeg \u00e5 ta det rolig. Jorde meg, se opp mot himmelen, lytte til sangen fra det usynlige i mitt indre. Den delen som er fylt av kj\u00e6rlighet.\n\nI dag er kanskje ikke dagen for svar, men jeg \u00e5pner opp for sp\u00f8rsm\u00e5l. Faktisk ligger svarene gjemt inne i meg. Med \u00e5pne \u00f8yne ser jeg at jeg aldri kan miste veien n\u00e5r jeg lytter til hjertet mitt. Ikke en gang n\u00e5r det stormer rundt meg og omgivelsene mine insisterer p\u00e5 at jeg skal avvike beslutningen min. Utfoldelse av hjertet er et arbeid for livet, og jeg g\u00e5r frimodig videre p\u00e5 kj\u00e6rlighetens vei.\n\n> \u00ab\u00c5 v\u00e6re en positiv tenker betyr ikke at du ikke kan v\u00e6re trist, sint, skuffet eller f\u00f8le deg nedfor. \u00c5 v\u00e6re en positiv tenker betyr \u00e5 ha mot til \u00e5 tro at alt kommer til \u00e5 g\u00e5 bra, selv om du er trist, sint, skuffet eller f\u00f8ler deg nedfor. \u00bb  \n> Tomas Gunnarsson\n\nJeg har tatt et valg. Det er slutten p\u00e5 hatets epoke og begynnelsen av en annen. Den som handler om kj\u00e6rlighet.\n\nVil du g\u00e5 den sammen med meg?\n\nEr jeg naiv, sier du. Ja s\u00e5 f\u00e5r jeg v\u00e6re det. Det betyr ikke at jeg lener meg tilbake og lar hatet innvadere livet mitt s\u00e5nn uten videre. Selvsagt skal vi forsvare oss mot hatet slik et godt demokrati b\u00f8r og skal. Trygghet er viktig for \u00e5 skape gode liv. Men jeg vil ikke peke ut syndebukker, slik jeg opplever at mange gj\u00f8r n\u00e5r jeg leser kommentarfeltene i ulike sosiale medier. Det er ikke islam eller andre religioner som har skylden. De forkynner alle kj\u00e6rlighetens budskap. Det er ondskapen som bruker religion til \u00e5 spre frykt. Det har den gjort gjennom \u00e5rhundrer.\n\nS\u00e5 hvorfor anklager vi ofte flyktningene for at de kommer med hat. De flykter jo fra det. Noen sier til og med at de er kommet for \u00e5 overta landet v\u00e5rt. At det kan skjule seg noen misledede sjeler blant dem m\u00e5 vi regne med. Akkurat som en av v\u00e5re egne landsmenn, tonet hatets flagg en dag i juli for noen \u00e5r tilbake. Ondskapen finnes overalt. Men ikke legg skylden p\u00e5 uskyldige. Da skaper vi bare enda mer hat og ufred rundt oss.\n\nOpphavet til mye av dette hatet tror jeg kommer av v\u00e5r egen ford\u00f8mming og frykt for det som er annerledes. V\u00e5r manglende vilje til inkludering og forbr\u00f8dring. \u00c5 bli holdt utenfor fellesskapet skaper aldri positive energier verken for den som blir holdt utenfor eller for de som stenger ute. Tenk om vi kunne se p\u00e5 ulikheter som en styrke, istedet for som noe \u00e5 bekjempe. Gjennom ulikheter kan vi byggge gode og sterke samfunn. Samfunn som er tuftet p\u00e5 toleranse og respekt til tross for ulikheter.\n\nVi er s\u00e5 redde for \u00e5 miste, \u00e5 miste det vi har; som \u00f8konomisk trygghet, et godt utbygd helsevesen, utdannelse, forutsigbarhet og alt som vi tar som en selvf\u00f8lge. Er vi villige til \u00e5 dele? Hvorfor skal vi ha s\u00e5 mye mer enn andre? Er det gudegitt og forbeholdt oss som er s\u00e5 heldige \u00e5 f\u00e5 leve i et rikt og fritt land? Jeg bare sp\u00f8r. For meg er svaret enkelt. Er det det for deg?\n\n> \u00abDen er rik som gir og deler med andre. Den som beholder sin rikdom for seg selv er fattig.\u00bb\n\nEn kultur er aldri konstant. Den vokser og utvikler seg sammen med menneskene i den. Er det ikke spennende \u00e5 tenke p\u00e5 at vi kan skape noe unikt som inkluderer alle. Det kan vi om vi er villige til \u00e5 se p\u00e5 hverandre med kj\u00e6rlighet og aksept. Da spiller det ingen rolle om vi har ulik bakgrunn og kultur. Men uten samhandling vil vi aldri l\u00e6re \u00e5 forst\u00e5 og akseptere hverandre. Og v\u00e5re ulike kulturer og levesett vil for alltid danne en stor ugjennnomtrengelig mur mellom oss.\n\nHusk at i hjertet er vi ganske like. Det handler om \u00e5 strekke ut en h\u00e5nd og begynne \u00e5 snakke samme. Det er den eneste m\u00e5ten \u00e5 bryte ned stengslene mellom oss, og fjerne frykten som ligger gjemt i v\u00e5r egen usikkerhet for noe nytt og ukjent.\n\nEn slik inkluderende kultur vil jeg leve i. Vil ikke du?\n\n# Bli fri\n\n\n\n> \u00abGjennombrudd er garantert, hvis det er nok lys.\u00bb  \n> Sunday Adelaja\n\nHver gang jeg endrer hvordan jeg vanligvis responderer\u00a0 p\u00e5 en hendelse eller en situasjon skaper jeg noe nytt. Jeg har oppdaget at n\u00e5r jeg tilsl\u00f8rer\u00a0 oppmerksomheten min og ikke har fokus p\u00e5 her og n\u00e5, forblir jeg\u00a0 i en verden som jeg egentlig ikke \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re i. Dessverre har det skjedd altfor ofte.\n\nN\u00e5 forst\u00e5r jeg at det er oppmerksomhet som har virkelig kraft. P\u00e5 et hvilket som helst tidspunkt, n\u00e5r jeg legger merke til hvordan jeg virkelig f\u00f8ler og hva jeg virkelig vil, begynner gamle vaner \u00e5 l\u00f8se seg opp. Jeg kan bryte s\u00e5 mange vaner som jeg vil, ved \u00e5 gi meg selv valgfrihet gjennom oppmerksomhet.\n\nEr det ikke magisk?\n\nJeg feirer hver positive endring n\u00e5r den oppst\u00e5r og gleder meg over livet slik det er\u00a0 her og n\u00e5. Min dyrekj\u00f8pte erfaring er at det bare er en seier og det er seieren gjennom oppmerksom tilstedev\u00e6relse.\n\nForandring handler om min personlige historie.\n\n> \u00abDu skriver din livshistorie ut fra de valgene du foretar deg.\u00bb  \n> Helen Mirren\n\nJeg lever i min personlige historie, akkurat som du lever i din. Hver historie har opp og nedturer. Det som er viktig er temaet som strukturerer og styrer historien min.\n\nN\u00e5r historien har positive og st\u00f8ttende temaer, har jeg funnet n\u00f8kkelen til forandring. \u00c5 endre temaet mitt er mer effektivt enn \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 fikse meg ved \u00e5 ta ett problem om gangen. De mest positive temaene inkluderer positivitet, verdighet, selv-aksept, utvikling og kj\u00e6rlighet.\n\n> \u00abAlle gjennombruddene og miraklene du trenger er i deg.\u00bb  \n\nTemaet mitt b\u00f8r v\u00e6re rettet mot \u00e5 f\u00e5 meg til \u00e5 f\u00f8le meg vel hver dag. Det b\u00f8r \u00e5pne for nye muligheter. Det b\u00f8r gi meg optimisme\u00a0 ved \u00e5 kjenne at jeg fornyer meg.\n\nVed \u00e5 kjenne etter har jeg funnet hva som er viktig for meg. Hva som gir meg glede og som stimulerer sansene og kreativiteten min. For meg har det f\u00f8rt til en helt annen tilv\u00e6relse. Hver dag kjenner jeg at jeg lever og at livet gir meg energi og muligheter til livsutfoldelse. Jeg lever med et positivt, meningsfylt og utviklende tema. Historien min skapes dag for dag.\n\nHar du funnet det som er rett for deg, temaet i din historie?\n\nMin oppfatning holder n\u00f8kkelen.\n\n> \u00abVerden er full av magiske ting, som t\u00e5lmodig venter p\u00e5 at v\u00e5re sanser skal bli skarpere.\u00bb  \n> W.B. Yeats\n\nSkj\u00f8nnhet er i \u00f8yet til den som eier det, akkurat som kj\u00e6rlighet, selvtillit, sannhet, lykke og optimisme er det.\n\nN\u00e5r oppfatningene mine endrer seg, endres historien min.\u00a0\u00a0 Jeg har kraften til \u00e5 endre meg og har alltid hatt den. P\u00e5 et hvilket som helst tidspunkt, n\u00e5r jeg bruker et negativ ord til meg selv, mangler jeg muligheten til \u00e5 endre oppfatning. I stedet, bruker jeg en positiv kode. Det vil bidra til \u00e5 endre verdien av det jeg oppfatter.\u00a0 Jeg vil fokusere p\u00e5 temaer som bygger meg opp, ikke p\u00e5 de som bryter meg ned.\n\nDet er stor forskjell p\u00e5 de dagene da jeg glemmer\u00a0 \u00e5 v\u00e6re oppmerksom. Da beveger jeg meg tilbake til gamle destruktive m\u00f8nstre. Heldigvis gjennom\u00a0 oppmerksomt n\u00e6rv\u00e6r kan jeg raskt finne veien tilbake til der jeg \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re.\n\n> \u00abDet st\u00f8rste gjennombruddet skjer i de vanskeligste tider. Forvent, tro og motta det. \u00ab  \n> Jeanette Coron\n\n\u00a0Sannheten om tilgivelse.\n\nDet er ikke lett \u00e5 kunne tilgi. Ofte handler det om\u00a0 \u00e5 ikke gi slipp p\u00e5\u00a0 forsvaret mitt. Det er s\u00e5 enkelt \u00e5 bruke\u00a0 livets nederlag p\u00e5f\u00f8rt av \u00abandre\u00bb som \u00e5rsaken til min egen ulykkelighet. Selvbedrag, selvbedrag\\! Jeg er selv ansvarlig for hvordan jeg har det. Det hjelper lite \u00e5 bruke andre som unnskyldning.\n\nTilgivelse gir mulighet for \u00e5 \u00f8ke evnen min til kj\u00e6rlighet. Det er bare en grunn for \u00e5 tilgi. \u00d8nsker jeg \u00e5 v\u00e6re fri, \u00f8nsker jeg \u00e5 leve som det fulle og ubegrensede uttrykket for den jeg er, \u00f8nsker jeg at hjertet mitt skal \u00e5pne seg? Selvsagt gj\u00f8r jeg det. Med en slik innstilling blir jeg invitert til \u00e5 stoppe alle historiene som holder meg lukket og forkr\u00f8plet.\n\n> \u00abTilgivelse er ikke en sporadisk handling, det er en konstant holdning.\u00bb  \n> Martin Luther King Jr.\n\nHva er tilgivelse? N\u00e5r jeg ikke tilgir, holder jeg\u00a0 p\u00e5 et nag. Nag er en historie om smerte og vrede som jeg tror er sann og jeg gjentar den om og om igjen i\u00a0 tankene mine. Den ligger i\u00a0 kroppen og sinnet som en snyltende bes\u00f8kende som ikke vil dra. Det holder hjertet mitt lukket, t\u00f8mmer meg for energi og kaprer kreativiteten min.\n\nHistorien om nag betyr at jeg klandrer andre for det som skjedde, noe som gj\u00f8r meg til et offer. Og som offer, er jeg maktesl\u00f8s, bitter og fastl\u00e5st. N\u00e5r jeg klamrer meg til en gammel smertefull historie, trenger jeg \u00e5 unders\u00f8ke om den er sann ut fra egen erfaring. Som regel handler den ikke om andre, men om meg. Denne oppdagelsen har gitt meg mange aha opplevelser. Opplevelser som viser meg vei til nye erkjennelser, som gir nye handlinger, og som gir meg et nytt, og bedre syn p\u00e5 b\u00e5de meg selv og livet.  \n\nN\u00e5r jeg velger \u00e5 tilgi, slipper jeg\u00a0 kraften som naget har over meg. Jeg er l\u00f8slatt, frigjort og fri til \u00e5 g\u00e5 tilbake til min naturlige tilstand av \u00e5penhjertighet og klarhet.\n\nJeg nevner ikke den som gj\u00f8r noe galt i mine \u00f8yne mot meg. Tilgivelse handler ikke om den andre. Det er et indre gi slipp som endelig gir meg muligheten til \u00e5 ha fred. Det er en aksept av det som skjedde sammen med et valg om \u00e5 slutte \u00e5 dra den ulykkelige fortiden inn i n\u00e5tiden.\n\nDet er opplevelsen av \u00e5 bevege meg gjennom blokkeringer som hindrer meg i \u00e5 v\u00e6re i live akkurat n\u00e5. Det er for meg\u00a0 b\u00e5de spennende og h\u00e5pefullt. Det har \u00e5pnet hjertet mitt og skapt magi hver dag\\!\\!\\!\\!  \n\n> Et tilgivende \u00f8yeblikk  \n\n> \u00abIkke pr\u00f8v \u00e5 tilgi.  \n> Tilgivelse er ikke noe du gj\u00f8r.  \n> \n> Bare godta at dette \u00f8yeblikket er akkurat slik det er akkurat n\u00e5.  \n> Og fortiden var slik den var. \n> \n> Godta din ikke-aksept i n\u00e5tiden.\n> \n> Tilgi din manglende evne til \u00e5 tilgi.  \n> F\u00f8l pusten din, f\u00f8lelsene i kroppen din, livet som brenner sterkt i deg.\n> \n> Alle gj\u00f8r sitt beste, selv n\u00e5r det virker som de gj\u00f8r sitt verste.  \n> Alle dr\u00f8mmer eller har et mareritt eller sliter med smerter du kanskje aldri vil forst\u00e5.\n> \n> Du trenger ikke \u00e5 tolerere deres handlinger.  \n> Du er kanskje ikke\u00a0 i stand til \u00e5 vekke dem opp.  \n> Du trenger ikke \u00e5 like det som skjedde.\n> \n> Bare slipp\u00a0 illusjonen av  \n> at det kunne ha v\u00e6rt annerledes.  \n> Du er annerledes n\u00e5, uansett.  \n> Ikke fokuser p\u00e5 noe  \n> du ikkke har kontroll over.  \n> Fortiden er et fjernt land.\n> \n> F\u00f8r oppmerksomheten tilbake til dette \u00f8yeblikket,  \n> Din kilde til sann makt.  \n> Ditt sted for sammenkobling.\n> \n> V\u00e5kn opp fra dr\u00f8mmen  \n> av at noen har\u00a0 makt  \n> til \u00e5 ta bort din indre fred.\n> \n> Slipp behovet for \u00e5 ha rett.  \n> Ta imot behovet for \u00e5 v\u00e6re fri.  \n> Kom ut av historien av \u00bb livet mitt\u00bb.  \n> Ta tilbake \u00f8yeblikket.\n> \n> V\u00e6r her, i ditt nye liv.  \n> V\u00e6r tilstede for denne splitter nye dagen.\n> \n> Dette er tilgivelse.\u00bb\n> Jeff Foster\n\nLivsvisdom\n# Utfordringer\n\n> \n> \n> \u00abHvis vi kunne endre oss selv, ville forholdene\u00a0i verden ogs\u00e5 endre\u00a0seg. Slik\u00a0en mann endrer sin egen natur, slik\u00a0endrer\u00a0verden sin holdning\u00a0mot ham. \u2026 Vi trenger ikke vente for \u00e5 se hva andre gj\u00f8r. \u00bb  \n> Gandhi\n\nIngen er fritatt fra utfordringer. Utfordringer som etterlater\u00a0oss med f\u00f8lelser av\u00a0\u00e5 v\u00e6re redde, s\u00e5rbare, alene eller \u00e5\u00a0ha tapt.\n\nDet kommer en tid n\u00e5r livet kaster p\u00e5 oss\u00a0noe som er vanskelig \u00e5 h\u00e5ndtere. Hjertesorg, d\u00e5rlig\u00a0helse, uventede tap.\n\nUavhengig av hvor sterk du tror du er, hvor trygg du har f\u00f8lt deg, kommer det tider da det er vanskelig \u00e5 forbli\u00a0smilende, forbli positiv og holde det g\u00e5ende.\n\nSelv om du f\u00f8ler deg helt maktesl\u00f8s \u2026 er du heldigvis ikke det.\n\nHvis du bruker riktig tiln\u00e6rming kan du endre p\u00e5 forholdene\u00a0\u2026\n\nDu kan bedre livet ditt.\n\nIngen kan leve et liv uten smerte. Men elendighet \u2026 , det er et valg.\n\n> \u00abIkke s\u00f8k lyset. Se det.  \n> Ikke let etter skj\u00f8nnheten. V\u00e6r den.  \n> Ikke s\u00f8k etter selvet. Kjenn\u00a0det.  \n> La fuglesangen l\u00e6re deg.  \n> La soloppgangen \u00e5pne\u00a0opp\u00a0hjertet ditt.  \n> La hver pust minne deg om plutselige mirakler ..\u00bb  \n> Jeff Foster\n\nVi har aldri f\u00e5tt\u00a0et l\u00f8fte om at livet skal\u00a0v\u00e6re smertefritt eller fritt \u00a0for utfordringer. Inne i\u00a0hver og en av oss finnes\u00a0makt til \u00e5 utvikle meningsfulle m\u00e5ter \u00e5 h\u00e5ndtere livet n\u00e5r alt g\u00e5r galt.\n\nNoen av det mest smertefulle i mitt liv har v\u00e6rt de mest utrolige mulighetene jeg har f\u00e5tt for vekst. Ikke\u00a0la s\u00e5r og smerte f\u00e5 \u00f8delegge deg. Ikke la problemer kontrollere deg, og heller ikke la andre bestemme\u00a0hvordan du skal forholde deg til det som er vanskelig.\n\nBestem deg for \u00e5 ikke \u00e5 overgi deg,\u00a0eller\u00a0gj\u00f8re deg selv liten og hjelpel\u00f8s, men til \u00e5\u00a0seire\u00a0over alt som kommer din vei.\n\nBestem deg for \u00e5 komme ut p\u00e5 den andre siden sterkere og klokere.\n\nTro p\u00e5 at du har store muligheter, og i den grad du tror, blir det din sannhet.\n\n\u00abIkke forvent noe, s\u00e5 vil du ikke bli skuffet\u00bb, er en forferdelig filosofi.\n\nHva er s\u00e5 galt med \u00e5 bli skuffet? Skuffelse, som sinne\u00a0er nyttige f\u00f8lelser. Ubehagelige f\u00f8lelser motiverer oss til \u00e5 finne ut av\u00a0det som\u00a0ikke kjennes bra. Egentlig burde vi takke for det som kjennes vondt, fordi det gir oss et dytt\u00a0til \u00e5 strekke oss mot det som er bedre.\n\nSkuffelse, sammen med nederlag kan v\u00e6re lys som viser\u00a0oss en ny m\u00e5te.\n\nTro p\u00e5 makten du har\u00a0til\u00a0\u00a0\u00e5 manifestere det\u00a0livet du \u00f8nsker. Det gj\u00f8r suksess og lykke mye lettere \u00e5 oppn\u00e5.\n\nHvordan skal du\u00a0klare \u00e5 f\u00e5 mer\u00a0mot og besluttsomhet til \u00e5 g\u00e5 for dr\u00f8mmene dine. Med andre ord \u00e5 vise karakterstyrke n\u00e5r alt g\u00e5r i mot deg?\n\nBevis for\u00a0deg selv at\u00a0du\u00a0kan gj\u00f8re det.\n\nForvent at noe godt vil vise seg og gi deg muligheter. Ingenting er for bra for deg. Bestem\u00a0deg for \u00e5\u00a0ikke tillate at skuffelser f\u00e5r komme i veien.\n\nForvent noe fantastisk. Tro at du kan f\u00e5 det, ha tillit til\u00a0prosessen, og om ikke s\u00e5 altfor lenge vil du begynne \u00e5 oppleve bevis for at det er slik.\n\nDet er magi i praksis.\n\n# Velsignelse\n\n\n\nLeste dette vakre diktet av David Whyte i dag. M\u00e5tte bare oversette og dele det.\n\nTenker p\u00e5 min s\u00f8nn som tok sitt eget liv. Det er som skrevet til han.\n\n> Velsignelse for en som har tatt  \n> sitt eget liv\n> \n> \u00abDu bestemte deg  \n> til \u00e5 forlate oss  \n> men vi kan aldri  \n> forlate deg,  \n> ikke i v\u00e5re sinn,  \n> ikke i den indre  \n> fordypning av v\u00e5re  \n> undrende hjerter,  \n> heller ikke i det lange skumrings-  \n> horisonten hvor du  \n> alltid vil g\u00e5  \n> i v\u00e5rt minne.\n> \n> Over oss p\u00e5  \n> fjellet  \n> vil lerken stige  \n> fra sommergresset  \n> til himmelen over ditt hjem  \n> og sangen den synger  \n> vil alltid b\u00e6re  \n> mysteriet  \n> av din reise.\n> \n> Du vendte deg bort  \n> fra all v\u00e5r hjelp,  \n> slik at vi m\u00e5  \n> be om hjelp  \n> n\u00e5, ikke i svar  \n> men i \u00e5 stille  \n> de vanskelige  \n> og vakre  \n> sp\u00f8rsm\u00e5lene som livet ditt  \n> skjenket.\n> \n> Du ba aldri  \n> om en hjelpende h\u00e5nd,  \n> men fortsatt holder vi  \n> v\u00e5re hender ut n\u00e5  \n> for \u00e5 ta din i v\u00e5r,  \n> \u00e5 forsikre deg om  \n> at i morgenenens stillhet,  \n> eller nattens ro,  \n> og i alle dager  \n> som kommer  \n> n\u00e5r i v\u00e5re sinn  \n> du fortsatt trenger v\u00e5r omsorg  \n> for \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 fortsette  \n> hvor vi ikke kan g\u00e5,  \n> for \u00e5 se deg trygg  \n> utover den stille linjen  \n> av v\u00e5r forst\u00e5else.\n> \n> \u00c5 g\u00e5 med deg n\u00e5  \n> arm i arm  \n> med v\u00e5r angrer  \n> og v\u00e5r hengivenhet  \n> den siste milen  \n> langs veien du  \n> \u00f8nsket \u00e5 g\u00e5, stillheten  \n> der vi vinker  \n> farvel, bare tegn  \n> av v\u00e5rt hemmelige l\u00f8fte  \n> til deg, det fortsatte  \n> og hjelpel\u00f8se testamente  \n> av v\u00e5r uuttalte kj\u00e6rlighet. \u00ab\n> \n> David Whyte\n\n# Endring\n\n\n\n> \u00abNoen d\u00f8rer f\u00f8re til utrolige ting. Noen d\u00f8rer f\u00f8rer til \u2026 vel, ikke mye. Men jo flere d\u00f8rer en person pr\u00f8ver, jo st\u00f8rre er sjansene for at noe\u00a0fantastisk vil bli oppdaget. Hvis du pr\u00f8ver en gang og lykkes, er du utrolig heldig. Hvis du pr\u00f8ver 1000 ganger og lykkes, har du fortjent det. Det eneste trikset er \u00e5 holde p\u00e5 pr\u00f8ve\u00a0til\u00a0det skjer. \u00bb  \n> Doe Zantamata\n\nUten en sterk vilje er det lett \u00e5 bli knekt av en d\u00e5rlig dag, bli \u00f8delagt av en d\u00e5rlig m\u00e5ned og tilintetgjort av et \u00e5r som synes \u00e5 g\u00e5 bakover. \u00c5 ha et sterkt \u00f8nske for fremtiden, er noe utover neste uke eller neste m\u00e5ned. Det er \u00a0en kraft som trekker deg gjennom vanskelige tider.\n\nFinn et \u00f8nske som er sterk nok til \u00e5 fylle\u00a0tankene dine, hjertet ditt og sinnet ditt, og det vil trekke deg mot det s\u00e5 sterkt som en magnet trekker jern. Mirakler skjer n\u00e5r hjerte og sjel arbeid sammen \u00a0og fyller deg med gode ideer. Ideer som leder\u00a0deg mot oppfyllelsen av det du \u00f8nsker deg.\n\nBruk hver utfordring, og la\u00a0hver skuffelse f\u00e5 forvandle deg. Utnytt den utrolige kraften i \u00e5 skape din beste\u00a0virkelighet. Ikke bekymre deg om andre som ikke tror p\u00e5 det samme som du. De har sin egen hensikt \u00e5 oppdage. Ikke la andre f\u00e5\u00a0overtale deg til ikke \u00e5 ha store dr\u00f8mmer.\n\n> \u00abKarma  \n> N\u00e5r noen forn\u00e6rmer deg, ikke bli forn\u00e6rmet, ikke ta det personlig, men lytt til deres ord. De forteller deg hvordan de ser verden, og de forteller deg n\u00f8yaktig de negative kvalitetene\u00a0 de eier.  \n> Loven om speil\u00bb sier at man bare kan se hva som er i dem, uansett om det er det som faktisk befinner seg der i virkeligheten eller ikke.  \n> Slipp behovet for \u00e5 forsvare eller pr\u00f8ve \u00e5 forklare dem at du ikke er\u00a0alle de ekle\u00a0forn\u00e6rmelsene de kaster p\u00e5 deg, men vurder i stedet alle disse forn\u00e6rmelsene, og innse at dette er hvem de er.  \n> Deretter avgj\u00f8r om en\u00a0 med de kvalitetene er en som du \u00f8nsker i livet ditt eller ikke. \u00bb  \n> Doe Zantamata\n\nJeg vil at du skal tenke p\u00e5 en opplevelse i livet ditt som var veldig vanskelig, men som du kom deg\u00a0\u00a0gjennom.\n\nTenk p\u00e5 din egen opplevelse av \u00e5 gj\u00f8re noe, selv gjennom en krevende utfordring. Det er ditt bevis p\u00e5 at ved \u00a0innsats og ved \u00e5 ikke gi opp, kan du komme deg dit du vil.\n\nLidenskap er en del av mot og beslutsomhet. Lidenskap m\u00e5 til \u00a0for \u00e5 v\u00e6re i stand til \u00e5 arbeide hardt og lenge p\u00e5 noe. Du m\u00e5 virkelig \u00f8nske det. Det m\u00e5 v\u00e6re en dyp indre motivasjon, en brann inne i deg, som gj\u00f8r det verdt \u00e5 gj\u00f8re. Ellers kan du lett gi opp\u00a0ved f\u00f8rste tegn p\u00e5 motgang.\n\nSp\u00f8r deg selv:  \nHvorfor er dette viktig for meg?  \nHvordan vil denne prestasjonen / resultatet p\u00e5virke meg, mitt liv, og de rundt meg?  \nHvordan kan jeg minne meg selv p\u00e5 hva som gj\u00f8r denne beslutningen\u00a0verdt \u00e5 ta?\n\nHer er noen tips om \u00e5 bygge utholdenhet:  \nStart med noe lite som du definitivt kan gj\u00f8re p\u00e5 regelmessig basis. For eksempel g\u00e5 en liten tur hver dag i stedet for \u00e5 sikte mot 10 km.  \nUansett hvor umotivert du f\u00f8ler deg, bare f\u00e5 det gjort. Lev etter denne regelen. Det m\u00e5 bli en del av den vanlige rutinen.  \nSe fremgangen du opplever og minn deg selv p\u00e5 det du jobber mot.\n\nOmbestem deg \u2026 mye.\n\nDet beste i verden er endring. Det er en fornyelse som f\u00f8rer\u00a0deg fra det\u00a0gamle til den nye. Forandring er det aspektet av livet som bringer deg det du \u00f8nsker. Uten det, ville det ikke v\u00e6re noen fremgang, ingenting som kan \u00e5 drive deg frem til st\u00f8rre suksess og lykke.\n\n> \u00abSammenlign deg selv bare med deg selv. Du vet ikke andres hele historien, og det er ingen grunn til \u00e5 f\u00f8le deg skyldig for ikke \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 god som dem, eller kjenne\u00a0deg berettiget til\u00a0\u00e5 v\u00e6re \u00abbedre\u00bb eller \u00abverre\u00bb i ethvert omr\u00e5de. Vi g\u00e5r alle v\u00e5r egen vei, og vi har alle v\u00e5re egne l\u00e6rdommer\u00a0og utfordringer \u00e5 fronte. Jo mer du fokuserer p\u00e5 deg, jo bedre vil du bli. \u00bb  \n> Doe Zantamata\n\nUansett hva som har skjedd i det siste, er det aldri for sent \u00e5 gj\u00f8re endringer i hjerte og sinn.\n\nDet er aldri for sent \u00e5 tenke nye tanker om gamle opplevelser.\u00a0Tankene dine\u00a0skaper broen mellom \u00a0dr\u00f8mmene dine\u00a0til virkeligheten. Fra \u00f8nske til\u00a0oppfyllelse. Det er bare ved \u00e5 endre deg innenfra at\u00a0du kan oppleve endring i den ytre fysiske verden.\n\nN\u00e5r noe du har tenkt ikke har endret seg eller forbedret seg, er det bortkastet tid og energi \u00e5 feste deg ved\u00a0det. Fornyelse kaller p\u00e5 deg\u00a0i stedet.\n\nNoen ganger m\u00e5 du finne en ny og bedre m\u00e5te \u00e5 tenke p\u00e5. Gj\u00f8r det daglig om n\u00f8dvendig. Begynn \u00e5 velge nye tanker. De som skaper\u00a0bedre helse og lykke og f\u00f8rer\u00a0deg mot alt det gode livet har \u00e5 tilby.\n\nTenk p\u00e5 det, de som er villige til \u00e5 endre sinnet sitt, uavhengig av tiden de lever i, omstendighetene som omgir dem eller stedet de kaller hjem er alltid i bevegelse mot et rikere\u00a0liv.\n\n> \u00abDet er ikke den som aldri kan se utover livets stormer som befinner seg i roligere farvann.\u00bb\n\nGjentagelse\u00a0forsterker lidenskapen din og viser \u00a0hvor utholdende du er.\n\nDu kan gj\u00f8re det, hvis du \u00f8nsker det sterkt\u00a0nok og fortsetter \u00e5 jobbe hardt til du f\u00e5r det.\n\n> \u00abHvis livet var ment \u00e5 v\u00e6re enkelt, ville alle v\u00e6re gode p\u00e5 det\\!\u00bb.\n\nDersom du \u00f8nsker \u00e5 n\u00e5 toppen av fjellet og h\u00f8ste \u00e6ren som g\u00e5r med det, s\u00e5 m\u00e5 du klatre.\n\nOg ikke stopp \u00e5 klatre\u00a0f\u00f8r\u00a0du kommer dit.\n\nVi trenger alle \u00e5 l\u00e6re \u00e5 bruke skuffelser til v\u00e5r\u00a0fordel, skape en ny personlig filosofi og sette den ut i livet, eller dyrke vanen med \u00e5 fornye sinnet. Da oppdager vi at ingenting kan stoppe oss\u00a0fra \u00e5 leve et gledesfylt liv. Tro at vi\u00a0kan, tro at vi\u00a0fortjener det. Finne den tiln\u00e6rmingen som fungerer best for oss\u00a0og f\u00f8lge den.\n\nDu\u00a0fortjener \u00e5 v\u00e6re den\u00a0lykkeligste, mest vellykkede\u00a0deg\u00a0p\u00e5 alle omr\u00e5der av livet ditt. Her er utfordringen: Gj\u00f8r i dag til den dagen.\n\nDet er ditt liv.\n\n> \u00abDet er bare i v\u00e5re m\u00f8rkeste timer at\u00a0vi kan oppdage den sanne styrken p\u00e5 det str\u00e5lende lyset \u00a0inne i oss selv som aldri, aldri kan bli nedtonet.\u00bb  \n> Doe Zantamata\n\n# Motl\u00f8shet\n\n> \u00abDe verste mobberne du noen gang vil st\u00f8te p\u00e5 i livet ditt er dine egne tanker.\u00bb  \n> Bryant McGill\n\n\u00c5 v\u00e6re motl\u00f8s er en del av livet. Uansett hvordan jeg lever, har jeg blitt motl\u00f8s av og til. Livet kan v\u00e6re vanskelig.\n\nHva skal jeg\u00a0 gj\u00f8re n\u00e5r jeg er motl\u00f8s? Det er s\u00e5 lett \u00e5 finne svar. Svar som \u00e5 ha fokus p\u00e5 m\u00e5lene mine, gj\u00f8re noe lite og lett gjennomf\u00f8rbart, ta ett skritt om gangen for \u00e5 bevege meg fremover, se alt i perspektiv, huske p\u00e5 alt jeg har klart s\u00e5 langt, osv. i det uendelige.\u00a0 Det er bare det at jeg ikke alltid vil\u2026\u2026\u00a0 Faktisk kjennes det godt \u00e5 velte meg rundt i denne s\u00e5 h\u00e5pl\u00f8se h\u00e5pl\u00f8sheten. Gni den inn.\n\nHva betyr det \u00e5 v\u00e6re motl\u00f8s. Mot \u2013 l\u00f8s.\n\n\u00c5 se ordet slik skremmer meg. Jeg tenker p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re motl\u00f8s, og hvordan ordet \u2013 og f\u00f8lelsen \u2013 er relatert til mot. Hvis \u00abmotl\u00f8s\u00bb betyr \u00e5 ha g\u00e5tt bort fra mot, kan motgiften v\u00e6re s\u00e5 \u00abenkel\u00bb som \u00ab\u00e5 mote meg opp\u00bb? Bevege meg tilbake mot mot?\n\nHvis mot er tapperhet, s\u00e5 er det kanskje frykt jeg kjenner n\u00e5r jeg er motl\u00f8s, det jeg virkelig f\u00f8ler. Jo lenger unna mot jeg er, jo n\u00e6rmere er jeg\u00a0 frykten min. Ikke s\u00e5 mye skuffelsen av at jeg ikke har oppn\u00e5dd\u00a0 m\u00e5lene mine, men mer frykten for at jeg aldri vil n\u00e5 dem.\n\nN\u00e5r jeg f\u00f8ler meg motl\u00f8se, kan jeg finne veien tilbake ved \u00e5 gj\u00f8re noe modig?\n\nBren\u00e9 Brown skriver i sin bok, The Gifts of Imperfection:\n\n> \u00abMot er \u2026 en vane, en dyd: Du oppn\u00e5r det med modige handlinger. Det er som n\u00e5r du l\u00e6rer \u00e5 sv\u00f8mme ved \u00e5 sv\u00f8mme. Du l\u00e6rer mot ved \u00e5 v\u00e6re modig. \u00ab\n\nKanskje n\u00e5r jeg er motl\u00f8s, m\u00e5 jeg minne meg selv p\u00e5 \u00e5 ha mot. \u00c5 v\u00e6re modig. \u00c5 tillate meg \u00e5 h\u00e5pe.\n\nNoen ganger er det t\u00f8ffeste jeg kan gj\u00f8re \u00e5 tro p\u00e5 at alt vil g\u00e5 bra\u00a0 \u2013 tross alt.\n\nFor \u00e5 muntre meg opp, fant jeg frem til noen sitater som kan gi meg noen gode ideer og nytt mot:\n\n> \u00abI g\u00e5r er historien. I morgen er et mysterium. I dag er en gave. Det er derfor vi kaller det til stede.\u00bb  \n> Babatunde Olatunji\n\nDet er lett \u00e5 sette mine fremtidige m\u00e5l for h\u00f8yt slik at det er nesten umulig \u00e5 n\u00e5 dem innen en realistisk tidsramme. Jeg trenger \u00e5 slutte \u00e5 skylde p\u00e5 fortiden. Uansett hva jeg gj\u00f8r, vil tiden aldri spole tilbake til den dagen jeg\u00a0 gjorde en feil. S\u00e5 derfor er jeg oppmerksom p\u00e5 \u00f8yeblikket n\u00e5. Hvem vet, kanskje vil jeg angre om jeg ikke griper mulighetene som er her og n\u00e5. \n\n> \u00abIkke la det du ikke kan gj\u00f8re, stoppe deg fra \u00e5 gj\u00f8re det du kan gj\u00f8re.\u00bb  \n> John Wooden\n\nAlle har svakheter, men det betyr ikke at jeg ikke har styrke. Jeg er god p\u00e5 noe, og det er det jeg trenger \u00e5 dyrke.\n\n> \u00abV\u00e5r st\u00f8rste herlighet er ikke \u00e5 falle, men \u00e5 reise oss hver gang vi faller.\u00bb  \n> Konfucius\n\nHjertet til en mester forf\u00f8lger alltid sine m\u00e5l. Det er derfor han n\u00e5r\u00a0 m\u00e5lene sine,\u00a0 fordi han reiser seg etter \u00e5 ha fallt. \n\n> \u00ab\u00c5 leve er det sjeldneste i verden. De fleste eksisterer, det er alt.\u00bb  \n> Oscar Wilde\n\nJeg trenger en grunn for \u00e5 leve, en hensikt, et form\u00e5l. Slik eksisterer jeg ikke bare, men jeg lever.\u00a0\n\n> \u00abDen eneste mannen som aldri gj\u00f8r feil, er mannen som aldri gj\u00f8r noe.\u00bb   \n> Theodore Roosevelt\n\nSelvf\u00f8lgelig, hvordan kan jeg oppn\u00e5 noe hvis jeg ikke gj\u00f8r noe? Jeg er et menneske, ikke en ting som ikke beveger seg eller puster.\n\n> \u00abSalige er de som kan gi uten \u00e5 huske og ta uten \u00e5 glemme.\u00bb  \n> Elizabeth Bibesco\n\nN\u00e5r jeg gir eller deler noe, forventer jeg ofte noe i retur. Men det er faktisk alltid bedre \u00e5 gi enn \u00e5 motta.\u00a0  \n\n> \u00abHvis du vil v\u00e6re glad, v\u00e6r.\u00bb  \n> Leo Tolstoy\n\nN\u00e5r jeg velter meg i tristhet er det fordi jeg velger det.\u00a0 S\u00e5 derfor velger jeg\u00a0 \u00e5 v\u00e6re glad i stedet.\n\n> \u00abFortell meg aldri at himmelen er grensen n\u00e5r det er fotspor p\u00e5 m\u00e5nen. \u00ab  \n> Anonym\n\nDette er den virkelige verden og jeg er bare begrenset av hvor langt jeg tror at jeg kan n\u00e5. S\u00e5 derfor sluttter jeg aldri \u00e5 strekke meg etter dr\u00f8mmene mine.\n\n> \u00abAlt er i orden til slutt, hvis det ikke er ok, s\u00e5 er det ikke slutten.\u00bb Anonym\n\nJeg skal aldri gi opp. Utfordringer er en del av livet, det jeg trenger \u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 fortsette\u00a0 \u00e5 g\u00e5 til alt faller p\u00e5 plass.\n\n> \u00abJeg gikk bort litt motl\u00f8s, mens jeg tenkte,\u00bb Oh vell. Jeg kom en lang vei for \u00e5 m\u00f8te trollmannen fraOz, men jeg antar at jeg ikke vil. S\u00e5nn er livet.\u00bb  \n> Anthony Kiedis\n\nHva gj\u00f8r jeg midt i ensomhet, midt i frykt, midt i f\u00f8lelsen av \u00e5 v\u00e6re misforst\u00e5tt og avvist? \n\nJeg g\u00e5r tilbake til sentrum. G\u00e5r tilbake til hjertet mitt som jeg s\u00e5 m\u00f8ysommelig har vekket. G\u00e5r inn. G\u00e5r tilbake til mitt sentrum.\n\nHvordan gj\u00f8r jeg det?\n\n**St\u00e5r\u00a0 stolt i meg selv.**  \n\nDet dreier seg om det i meg, som jeg\u00a0 elsker og feirer. Men det skiller meg ogs\u00e5 fra andre, gj\u00f8r at jeg ikke \u00abpasser inn\u00bb. Det kan f\u00e5 meg til \u00e5 f\u00f8le at jeg er feil.\u00a0  \n\n**\u00a0Er tro mot mine verdier.**\n\nDet er noe jeg ikke kan kompromittere. Vil jeg endre hvem jeg er og hva jeg tror for \u00e5 passe inn? Absolutt ikke. Det betyr at f\u00f8lelsene av isolasjon og \u00e5 v\u00e6re forskjellig vil forbli. Til jeg eventuelt gj\u00f8r noe med dem.\n\n**Jo dypere jeg g\u00e5r, jo mer alene er jeg.**\n\nFordi hver vei er unik, jo mer dypt jeg beveger meg langs min personlig valgte vei, jo f\u00e6rre mennesker finner jeg i den bestemte retningen. Jeg befinner meg alene. Jeg kan kjenne meg ensom.\u00a0 Men er det egentlig s\u00e5 farlig\\!  \n\n**Er min egen beste venn.**\n\nHvordan\u00a0 tilbringer jeg dagene mine, hvilke tanker tenker jeg, \u200b\u200bhvordan samhandler jeg med andre? Jeg m\u00e5 oppmuntre meg selv. Jeg m\u00e5 finne ut hvordan jeg skal v\u00e6re min egen beste venn.\n\nHva trenger jeg fra min beste venn?\n\n**Oppmuntring.** \n\nJeg vil at min beste venn skal minne meg om at arbeidet mitt gj\u00f8r en forskjell, at jeg forandrer liv og inspirerer andre.\n\nBokstavelig talt \u00e5 v\u00e6re motl\u00f8s betyr at jeg ikke har mot. Det betyr \u00e5 mangle n\u00e6rv\u00e6r av sinn og \u00e5nd for \u00e5 m\u00f8te eventuelle problemer, eller utfordringer som ligger foran meg.\n\nFor \u00e5 bli oppmuntret, m\u00e5 jeg handle \u00abmed\u00bb mot. F\u00f8lelser til side, jeg m\u00e5 handle til tross for \u2013 og noen ganger m\u00f8te\u00a0 frykten og\u00a0 reservasjonene mine. Uavhengig av kilden til motl\u00f8shet, m\u00e5 jeg velge \u00e5 handle med mot. Det betyr \u00e5 handle i troen p\u00e5 at jeg skal lykkes og at ingen av mine anstrengelser er forgjeves.\n\n> \u00abEn lykkelig slutt. Huh. Jeg trodde det var derfor vi var her. N\u00e5. Fem hundre \u00e5r inn i\u00a0 jordens fremtid. S\u00e5 vi kunne begynne igjen, og leve lykkelig alltid. Det var ikke p\u00e5 den m\u00e5ten, var det? \u00bb  \n> A.B.\u00a0  \n\n**Bekreftelse.** \n\nDet hjelper \u00e5 h\u00f8re fra andre at jeg bidrar til deres liv. Jeg m\u00e5 bare se etter tegnene som jeg vet finnes. Men jeg kan ogs\u00e5 lage min egen bekreftelsesliste og komplimentere meg selv p\u00e5 slutten av hver dag.\n\n**\u00a0****Veiledning.** \n\nTegn er overalt. Muligheter for \u00e5 endre meg vises hver dag. Jeg m\u00e5 bare v\u00e6re mer oppmerksom p\u00e5 dem. Jeg kan om jeg vil.\n\n**Kj\u00e6rlighet.** \n\nDet vil v\u00e6re opp til meg. Jeg m\u00e5 elske meg selv. Jeg m\u00e5 feire mitt eget unike jeg. Jeg m\u00e5 godta meg selv for den herlige personen jeg er. \u00c5 elske meg selv er en hj\u00f8rnestein for \u00e5 f\u00f8le meg hel.\n\n**F\u00f8lge hjertet.**\n\n\u00c5 v\u00e6re motl\u00f8s er \u00e5 ikke \u00e5 f\u00f8lge hjertet. Hjertet mitt er hvem jeg er. Jeg er motl\u00f8s n\u00e5r jeg mister forbindelsen til mine lidenskaper. Det skjer over tid n\u00e5r jeg mangler det rette perspektivet p\u00e5\u00a0 tilbakeslagene og feilene mine. De er midlertidige og en del av\u00a0 min prosess. Jeg m\u00e5 v\u00e6re villig til \u00e5 gi hjertet mitt\u2026 mitt alt \u2026 igjen og igjen. Min overgivelse m\u00e5 v\u00e6re til prosessen, ikke til resultatene.\n\n**Forst\u00e5else.** \n\nMed selvbevissthet kommer forst\u00e5else. Forst\u00e5 hva jeg trenger, hvorfor jeg trenger det, hvordan jeg kan f\u00e5 det, hva jeg kan endre. Bli tydelig p\u00e5 det jeg ikke har til hensikt \u00e5 endre p\u00e5 og jobbe med.\n\n**\u00a0\u00c5 v\u00e6re p\u00e5 sporet.**\n\nDet kan referere til en bestemt trosretning eller sti. I medisin refererer det til organer som forholder seg til form\u00e5l eller funksjon. \u00c5 v\u00e6re motl\u00f8s betyr ganske enkelt \u00e5 v\u00e6re borte fra hensikten ved \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 feil vei og ute av funksjon. Jeg m\u00e5 mestre et f\u00f8lelsesmessig fokus som informerer handlingene mine og prioriterer hvordan jeg bruker\u00a0 tiden min.\n\nN\u00e5r\u00a0 f\u00f8lelsene mine er i en tilstand av uten mot eller mangel, m\u00e5 jeg foreta handlinger som omdirigerer meg\u00a0 til overflod. Overflod er rett og slett en bevissthet om hva jeg allerede har.\n\n Tror jeg p\u00e5 meg selv? I s\u00e5 fall tar jeg skritt for \u00e5 komme tilbake p\u00e5 sporet.\u00a0   \n\n\u00a0Jeg sier h\u00f8yt:\n\n> \u00abI dag velger jeg \u00e5 leve i mot, og med hjertet, og \u00e5 investere mine f\u00f8lelser i mennesker og ting som stemmer overens med mitt form\u00e5l.\u00bb\n\n**Leve\u00a0 i sentrum.**\n\nI mitt sentrum er fred, forst\u00e5else, oppmuntring, anerkjennelse, veiledning og kj\u00e6rlighet. Alle er der inne i meg. Jeg henter dem gjennom selvfordypelse, meditasjon, oppmerksomhet, lesing og stillhet. For det meste stillhet. Jeg g\u00e5r inn, finner mitt senter og helbreder meg selv.\n\nJeg m\u00e5 gj\u00f8re alt jeg kan for \u00e5 kjempe mot \u00e5 v\u00e6re \u00abavvist p\u00e5 grunn av\u00bb \u2013 **mismot, motl\u00f8shet og distraksjon**. Hvis jeg mislykkes , risikerer jeg \u00e5 leve uten \u00e5 ha realisert potensialet mitt.\n\nKlarer jeg \u00e5 navigere disse emosjonelle landminene, kan jeg overvinne alle hindringer som kommer min vei.\n\nN\u00e5r jeg befinner meg i et av disse\u00a0 tre omr\u00e5dene, betyr det at jeg lever i \u00abmental mangel.\u00bb Det er viktig \u00e5 motarbeide slike dr\u00f8mme -drepere, fordi om jeg ikke gj\u00f8r det, vil jeg sabotere meg selv.\n\nJeg m\u00e5 forst\u00e5 hva som virkelig skjer. Jeg m\u00e5 reagere med en holdning av overflod. Det allierer meg p\u00e5 nytt med min indre styrke. Det er mitt ansvar \u00e5 bekjempe, planlegge og lage strategier for \u00e5 n\u00e5 det jeg dr\u00f8mmer om.\n\n> \u00abNoen av menneskene vi\u00a0 synes synd p\u00e5, synes synd p\u00e5 oss for \u00e5 tenke at de er de som burde synes synd p\u00e5.\u00bb  \n> Mokokoma Mokhonoana\n\nN\u00e5 er sp\u00f8rsm\u00e5let hva gj\u00f8r jeg? Jeg m\u00e5 l\u00e6re begrepet \u00ab\u00e5 falle fremover\u00bb. Uansett hva som gj\u00f8r meg motl\u00f8s, s\u00e5 er \u00e5 gj\u00f8re feil\u00a0 en del av min suksesshistorie. Thomas Edison, mannen som ble kjent for \u00e5 oppfinne lysp\u00e6ren, mislyktes tusenvis av ganger f\u00f8r han endelig utviklet en som virket. Da han ble spurt om\u00a0 sine feil, sa Edison: \n\n> \u00abJeg har ikke mislyktes. Jeg har nettopp funnet 10 000 m\u00e5ter som ikke vil fungere. \u00abEn\u00a0 som nekter \u00e5 gi opp vil alltid lykkes, til slutt.\n\nSuksess er ikke lett\\! Jeg kan ikke stresse det nok. De som lykkes uten feil, har ikke lykkes, fordi vi l\u00e6rer mest gjennom v\u00e5re feil.   \n\u00c5 jobbe gjennom motl\u00f8shet er aldri lett, og det tar tid. Noen ganger, mye tid.\u00a0 Dag for dag ser jeg det gode som kommer ut av\u00a0 det som var negativt. Til slutt vil jeg ogs\u00e5 se det gode som kommer ut av\u00a0 \u00abfeilene\u00bb mine. Kanskje jeg ogs\u00e5\u00a0 m\u00e5 finne 10.000 forskjellige m\u00e5ter \u00e5 ikke bygge en lysp\u00e6re p\u00e5 f\u00f8r jeg lykkes.\n\n>  \u00ab\u00c5 v\u00e5ge er *\u00e5 miste bakkekontakten for et \u00f8yeblikk*. \u00c5 ikke v\u00e5ge er \u00e5 miste kontakten med livet.\u00bb\n\nI dag morges v\u00e5knet jeg av at jeg dr\u00f8mte om dette visdomsordet. Det tar jeg som en p\u00e5minnelse om at jeg skal v\u00e5ge \u00e5 f\u00f8lge dr\u00f8mmene mine. Det er ikke farlig \u00e5 miste bakkekontakten av og til.\n\nDet kaller jeg magi. Det handler om \u00e5 g\u00e5 bak motl\u00f8sheten min og inn\u00a0 i mitt eget bankende, kj\u00e6rlige, aldri sviktende hjerte. Det vet retningen jeg skal g\u00e5 og har l\u00f8sningene jeg trenger.\n\nMagi, magi \u2026..\n\n> \u00abMennesket er motl\u00f8st av den mest urimelige selvford\u00f8mming. Vi forveksler ofte feil med \u00e5 mislykkes, som jeg vet altfor godt. Den eneste veien tilbake fra en s\u00e5 dyster motl\u00f8shet er \u00e5 forme ydmykelse til ydmykhet, \u00e5 strebe for alltid \u00e5 triumfere over m\u00f8rket mens du aldri glemmer at \u00e6re og skj\u00f8nnhet er mer i \u00e5 arbeide mot enn \u00e5 vinne. N\u00e5r det endelig kommer triumf, kan ikke v\u00e5r innsats alene ha vunnet dagen uten den n\u00e5den som overg\u00e5r all forst\u00e5else, og som vil, hvis vi tillater det, gi oss liv med mening. \u00bb  \n# Refleksjoner\n\n\n\n> \u00abFrihet er \u00e5 gi kj\u00e6rlighet uten \u00e5 ha noen bestemt grunn for det.\u00bb\n\nI dag setter jeg sammen ulike tanker gjort over en periode. Merkelig egentlig hvordan de henger sammen som en r\u00f8d tr\u00e5d. I alle fall for meg. Kanskje du ogs\u00e5 finner den samme tr\u00e5den?\n\n> \u00abEn usynlig r\u00f8d tr\u00e5d kobler de som er skjebnebestemt til \u00e5 m\u00f8tes, uavhengig av tid, sted eller omstendighet. Tr\u00e5den kan strekkes eller floke seg til, men vil aldri brytes. \u00bb  \n> Gammel kinesisk tro\n\nDet er en stor forskjell mellom \u00e5 gi opp og gi slipp.\u00a0\u00a0\u00c5 gi opp betyr \u00e5 gi etter for frykten. Med andre ord \u00e5\u00a0la frykt og kamp f\u00e5 lov \u00a0til \u00e5 begrense meg\u00a0og holde meg fast. Gi slipp\u00a0betyr \u00e5 frigj\u00f8re meg fra noe som ikke lenger tjener meg. Det betyr \u00e5 fjerne negative\u00a0mennesker og tenkesett fra livet mitt, slik at jeg\u00a0kan f\u00e5 plass til relasjoner og ideer som bidrar til at jeg\u00a0skal ha det godt. \u00c5\u00a0gi opp reduserer livet mitt. Gi slipp\u00a0styrker det. \u00c5\u00a0gi opp er \u00e5 v\u00e6re fanget.\u00a0Gi slipp\u00a0er frigj\u00f8ring. \u00c5 gi opp er nederlag. Gi slipp\u00a0er egenomsorg.\n\n> \u00abHvis du er fanget mellom f\u00f8lelsene dine og hva andre mener\u00a0er riktig, g\u00e5 alltid for det som\u00a0gj\u00f8r deg glad. Med mindre du vil at alle skal v\u00e6re glade, bortsett fra deg.\u00bb\n\nDet er ikke enkelt. Noen ganger\u00a0m\u00f8ter jeg mennesker som rister p\u00e5 hodet av at jeg har gitt slipp. De mener at jeg har gitt\u00a0opp og kaller meg svak fordi jeg ikke lenger vil delta p\u00e5 eller v\u00e6re i en sammenheng som jeg har v\u00e6rt en del av s\u00e5 lenge.\n\nHeldigvis\u00a0trenger jeg ikke\u00a0tillatelse eller godkjenning for \u00e5 leve livet p\u00e5 den m\u00e5ten som f\u00f8les riktig for meg. Ingen har myndighet til \u00e5 fortelle meg hvem jeg\u00a0skal v\u00e6re eller hvordan jeg\u00a0skal leve. Ingen f\u00e5r bestemme hvordan livet mitt skal se ut eller hvem som skal\u00a0v\u00e6re en del av det. Ingen, andre enn jeg.\n\n> \u00abDet eneste problemet vi egentlig har er \u00e5 tro\u00a0at vi ikke har lov til \u00e5 ha problemer. Problemer f\u00f8rer\u00a0oss til et h\u00f8yere niv\u00e5. M\u00f8t og l\u00f8s dem n\u00e5.\u00bb  \n> Tony Robbins\n\nHar du v\u00e6rt sammen med mennesker som bruker taushet som straff n\u00e5r de er uenige med deg? I s\u00e5 fall vet du hvor s\u00e5rende og t\u00f8ft det kan virke. Eller bruker du metoden selv?\n\nDet er\u00a0en defensiv taktikk som dessverre ofte blir tatt i bruk n\u00e5r vi f\u00f8ler oss\u00a0angrepet. Forskning sier\u00a0at\u00a0det er en direkte sammenheng mellom\u00a0tilbaketrekningen og hvordan vi\u00a0opplever relasjonen til den vi\u00a0blir taus overfor.\n\n> \u00abIkke la den m\u00f8rke fortiden din blokkere lyset av glede i dag. Det som\u00a0har skjedd er gjort. Slutt \u00e5 gi tid til det\u00a0som ikke lenger eksisterer, n\u00e5r det er s\u00e5 mye glede \u00e5 finne\u00a0her og n\u00e5.\u00bb  \n> Karen Salmansohn\n\nTilbaketrekning\u00a0n\u00e5r vi blir kritisert\u00a0eller klaget p\u00e5 er en m\u00e5te \u00e5 unng\u00e5 det vi opplever som en\u00a0trussel, og er ofte et tegn p\u00e5\u00a0\u00a0ulykkelighet.\u00a0Jo flere\u00a0krav og klager vi blir m\u00f8tt med, jo mer trekker vi oss\u00a0bort.  \nOmtrent alle gj\u00f8r det fra tid til annen, men det er\u00a0mer av det i vanskelige\u00a0relasjoner. Vi gj\u00f8r det\u00a0fordi vi\u00a0ofte lurer oss selv til \u00e5 tro at tausheten kan gi oss\u00a0bedre\u00a0selvstendighet, kontroll eller\u00a0avstand til det som s\u00e5rer oss.\n\nN\u00e5r vi\u00a0trekker oss\u00a0tilbake inn i taushet og \u00abfurter\u00bb fordi vi\u00a0forventer at andre skal forst\u00e5 og lese tankene v\u00e5re\u00a0blir vi\u00a0lett ulykkelige. Bruker vi tausheten\u00a0som en m\u00e5te \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 h\u00e5ndtere kritikk p\u00e5, vil det garantert f\u00f8re til\u00a0d\u00e5rlig kommunikasjon, og til slutt et ulykkelig forhold til den det gjelder.\n\n> \u00abDu kan ikke overbevise noen til \u00e5 se noe som de ikke \u00f8nsker \u00e5 se, uansett hvor mye du vet det ville forbedre deres\u00a0liv. Du m\u00e5 elske og akseptere dem akkurat som de er i dag. Hvis du ikke kan gj\u00f8re det, m\u00e5 du la dem g\u00e5 for \u00e5\u00a0finne sin egen m\u00e5te, i sin egen tid, hvis de noen gang velger \u00e5 gj\u00f8re det.  \n> Ellers vil du gi dem makt over din lykke, ogs\u00e5. \u00bb  \n> Doe Zantamata\n\nHer er prosessen jeg bruker n\u00e5r jeg trenger \u00e5 tilgi eller se med nye \u00f8yne p\u00e5 noen som har s\u00e5ret meg eller som jeg opplever\u00a0vil meg vondt. Den hjelper meg gjennom de\u00a0negative f\u00f8lelsene og til \u00e5 gi slipp p\u00e5\u00a0fiendtligheten jeg kjenner p\u00e5.\n\nLukk \u00f8ynene og ta flere kraftige\u00a0pust til du kjenner\u00a0det helt ned i magen.\n\nSe for deg den\u00a0 som har s\u00e5ret deg og legg merke til hvordan du f\u00f8ler deg. Er musklene spente? Sl\u00e5r hjertet\u00a0ditt raskt? Er det en tetthet\u00a0i brystet? Har hjernen din begynt \u00e5 rase?\n\nTenk p\u00e5 om du tjener p\u00e5\u00a0\u00e5 holde p\u00e5 dette naget. Er det riktig? Vil du at den andre skal\u00a0lide? \u00d8nsker du at vedkommende skal\u00a0forst\u00e5 og vite\u00a0at det var galt?\n\nDeretter tenker du p\u00e5 omkostningene ved \u00e5 holde p\u00e5 denne smerten. V\u00e6r spesielt oppmerksom p\u00e5 hva det betyr\u00a0for helsen din og det \u00e5 ha fred i sinnet. Tenk p\u00e5 hvordan sinne hindrer deg fra \u00e5 v\u00e6re den\u00a0du \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re.\n\nTa\u00a0en beslutning om \u00e5 gi slipp p\u00e5 det som plager deg. Gj\u00f8r det for deg, og som en m\u00e5te \u00e5 ikke slippe\u00a0mer sinne ut i verden.\n\nN\u00e5 forestiller du deg noen du elsker, eller et sted som gir\u00a0deg fred. Inhaler denne f\u00f8lelsen av kj\u00e6rlighet og fred, og n\u00e5r du puster ut, gi bevisst slipp p\u00e5\u00a0smerten din.  \nGjenta dette. Innhaler kj\u00e6rlighet eller fred, pust ut harme.\n\nHvis den du er sint p\u00e5 fortsetter med \u00e5 dukke opp i sinnet ditt, pust inn\u00a0kj\u00e6rlighet og deretter send vedkommende\u00a0medf\u00f8lelse mens\u00a0du puster ut. Forestill deg \u00e5 ha ro og fred.\n\nEndelig fokuser p\u00e5 hjertet, og mens\u00a0du inhalerer sender du hjertet ditt litt kj\u00e6rlighet og medf\u00f8lelse. Mens\u00a0du puster ut gi slipp p\u00e5 det som kjennes fastl\u00e5st.\n\nGjenta denne \u00f8velsen hver dag til du ikke lenger f\u00f8ler sinne n\u00e5r du tenker p\u00e5 den som har s\u00e5ret deg.\n\nJeg tror at jo mer fred vi finner i oss selv, jo mer fred er vi \u00a0i stand til \u00e5 sende ut\u00a0i verden.\n\n> \u00abHvis vi kunne endre oss selv, ville forholdene\u00a0i verden ogs\u00e5 endre\u00a0seg. Slik\u00a0en mann endrer sin egen natur, slik\u00a0endrer\u00a0verden sin holdning\u00a0mot ham. \u2026 Vi trenger ikke vente for \u00e5 se hva andre gj\u00f8r. \u00bb  \n> Gandhi\n# Sjalusi og misunnelse\n\n\n\n> \u00ab\u00c5 v\u00e5ge er \u00e5 miste bakkekontakten for et \u00f8yeblikk. \u00c5 ikke v\u00e5ge er \u00e5 miste kontakten med livet.\u00bb\n\nHar du kjent p\u00e5 sjalusi? Det er ingen god f\u00f8lelse. Det er en f\u00f8lelse der du er redd for \u00e5 miste det du har til andre. Du er redd for at noen tar det fra deg. Dermed blir du st\u00e5ende tilbake helt alene uten det du s\u00e5 gjerne skulle ha hatt. Eller du begj\u00e6rer noe andre har, s\u00e5 sterkt at du er villig til \u00e5 gj\u00f8re hva du kan for \u00e5 f\u00e5 det, selv om det er p\u00e5 bekostning av andre. For du mener eller \u00f8nsker at det jo egentlig skulle ha v\u00e6rt du som hadde det i utgangspunktet. Det er en destruktiv f\u00f8lelse som bygger p\u00e5 alt annet enn kj\u00e6rlighet.\n\nSjalusi som de fleste andre f\u00f8lelser kommer innenfra.\n\nEn stor del av problemet ligger i deg og ikke i den du er sjalu p\u00e5. Mulige bakenforliggende \u00e5rsaker til sjalusi kan v\u00e6re:\n\n**Mangel p\u00e5 selvtillit**\n\nDen viktigste \u00e5rsaken til f\u00f8lelser av sjalusi, er tvil om dine evner eller ferdigheter. Hvis du var ett hundre prosent sikker p\u00e5 deg selv, ville du aldri kjent p\u00e5 f\u00f8lelser av sjalusi.\n\n**D\u00e5rlig selvbilde**\n\n\u00c5 ha et d\u00e5rlig selvbilde er en annen \u00e5rsak til sjalusi. Hvis du mener at du ser stygg ut, eller at andre er flinkere, mer verdt,\u00a0 eller mer popul\u00e6re enn deg, er sjansene for at du kommer til \u00e5 oppleve f\u00f8lelsen av sjalusi n\u00e5r du m\u00f8ter noen som har det du mener du ikke har.\n\n**Frykt**\n\nEn av de grunnleggende \u00e5rsakene bak sjalusi er frykt. Denne frykten kan v\u00e6re en frykt for \u00e5 havne alene, frykt for \u00e5 bli avvist eller en frykt for \u00e5 miste kj\u00e6rligheten til en du elsker.\n\n**Utrygghet**\n\nF\u00f8lelser av utrygghet er et resultat av de to tidligere nevnte \u00e5rsaker. Et d\u00e5rlig selvbilde og mangel p\u00e5 selvtillit kan resultere i at du f\u00f8ler deg usikker p\u00e5 en relasjon, og dette kan v\u00e6re en sterk grunn som kan gj\u00f8re deg sjalu.\n\nIntensiteten av sjalusi varierer i forhold til situasjonen.\n\nHvis du misliker noen, s\u00e5 er det mer\u00a0 sannsynlig\u00a0 at du vil f\u00f8le deg mer sjalu dersom vedkommende lykkes i \u00e5 oppn\u00e5 noe som du ikke har klart. Mindre hat, mindre sjalusi. Dersom en som du virkelig liker, oppn\u00e5r noe du selv \u00f8nsker deg, s\u00e5 vil du mest sansynlig ikke f\u00f8le sjalusi overfor vedkommende i det hele tatt.\n\nSjalusi f\u00f8rer ofte til at den som er sjalu pr\u00f8ver \u00e5 innvadere private rom for \u00e5 kontrollere og hindre at andre slipper til.\u00a0 Du kontrollerer en venn, en kj\u00e6reste fordi du er redd for \u00e5 bli sviktet. Du ser at andre kan ta noe fra deg og dermed f\u00f8lger du med p\u00e5 alt som skjer. Det alene kan f\u00f8re til at du blir forlatt. Ingen liker \u00e5 oppleve manglende tillit eller \u00e5 bli kontrollert. Det eneste sjalusi er i stand til \u00e5 gj\u00f8re, er \u00e5 gj\u00f8re at du f\u00f8ler deg elendig, \u00f8delegge relasjoner eller bare fylle hjertet ditt med hat.\n\nOm du skulle kjenne p\u00e5 sjalusi, ikke g\u00e5 og f\u00f8r kamper med andre og skyld p\u00e5 ytre faktorer. I stedet l\u00f8s problemene og f\u00f8lelsene av sjalusi vil forsvinne. Det handler i stor grad om \u00e5 v\u00e6re \u00e6rlig med seg selv og ta opp det som plager deg med den det gjelder. Da vil som oftest de vonde f\u00f8lelsene forsvinne av seg selv.\n\n**Misunnelse er en annen f\u00f8lelse som ofte overlapper f\u00f8lelsen sjalusi. Men den kan v\u00e6re noe ann**erledes.\n\nB\u00e5de sjalusi og misunnelse har et agg til noen i seg, og begge innehar et \u00f8nske om \u00e5 ha eller eie noe(n). Faktisk ser den katolske kirke p\u00e5 misunnelse som en av de syv d\u00f8dssyndene. Fordi det er en destruktiv og negativ f\u00f8lelse som fjerner oss fra kj\u00e6rlighetens grunnleggende kjerne, nemlig \u00e5 ville hverandre bare godt.\n\nI noen sammenhenger kan de likevel ikke brukes om hverandre.\n\n\u00c5 v\u00e6re *s*jalu\u00a0 er \u00ab\u00e5 ville ha noe for seg selv\u00bb, mens \u00e5 v\u00e6re misunnelig er \u00ab\u00e5 ikke unne en annen noe\u00bb eller \u00ab\u00e5 ville ha noe som en annen har\u00bb. Av og til er det derfor mulig \u00e5 bruke b\u00e5de sjalu og misunnelig i samme betydning. Men dersom det er snakk om \u00e5 verne nidkj\u00e6rt om noe(n) en selv alt har, eller f\u00f8ler et slags eierskap til, kan vi bare bruke ordet sjalu.\n\nDersom jeg gir noe til et av barna mine, kan de andre barna bli misunnelige. De vil ha det samme selv. Dersom ogs\u00e5 det personlige forholdet mellom s\u00f8sken blir trukket inn, er det ogs\u00e5 mulig \u00e5 bruke sjalu i en slik sammenheng.\n\nBegge begrepene er negative. Likevel tenker jeg at misunnelse ogs\u00e5 kan brukes, i alle fall delvis positivt. Sjalusi kan derimot aldri v\u00e6re positiv, fordi den er utelukkende negativ og destruktiv.\u00a0 N\u00e5r jeg opplever at andre er flinkere enn meg, kan jeg bli misunnelig p\u00e5 en positiv m\u00e5te. Hvorfor? Fordi det ansporer meg til \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 bli like flink, eller jeg r\u00e5df\u00f8rer meg med den som har oppn\u00e5dd det jeg \u00f8nsker meg for \u00e5 l\u00e6re.\u00a0 Da unner jeg den andre suksessen, og gj\u00f8r mitt beste for \u00e5 bli like flink, eller oppn\u00e5 det samme eller noe annet.\n\nDet beste er \u00e5 glede seg over andres suksess. Ofte blir det en motivasjonsfaktor for meg og min egen innsats for \u00e5 n\u00e5 mine m\u00e5l. N\u00e5r andre kan, kan jeg ogs\u00e5 \u2026\u2026.\n\n> \u00abBare ikke gi opp \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 gj\u00f8re hva du virkelig \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re. Der det er kj\u00e6rlighet og inspirasjon, tror jeg ikke du kan gj\u00f8re noe galt.\u00bb  \n> Ella Fitzgerald\n\nF\u00f8r var jeg mange ganger misunnelig p\u00e5 andres suksess.\u00a0Jeg f\u00f8lte at jeg aldri kunne f\u00e5 det samme eller bli like flink. Det ga meg en mindreverdighetsf\u00f8lelse.\n\nSjalu kan jeg derimot ikke huske at jeg har v\u00e6r siden jeg var liten jente. Det fortelles at jeg dyttet barnevogna med min babybror utfor en bratt bakke. Angivelig var det fordi jeg var sjalu p\u00e5 han og \u00f8nsket han bort, fordi han tok oppmerksomheten som jeg mente rettmessig var min. En slik f\u00f8lelse kan jeg forst\u00e5. Selv om jeg ikke husker episoden, kan jeg levende forestille meg\u00a0 beveggrunnene mine. Ansvaret legger jeg helt og holdent p\u00e5 de voksne. De hadde s\u00e5 klart ikke evnet \u00e5 ta vare p\u00e5 meg slik jeg trengte, da jeg m\u00e5tte vike plassen for en lillebror. Jeg var tross alt ikke mer enn\u00a0 litt over to \u00e5r. I min verden hadde han tatt fra meg noe som betydde alt for meg.  \nJeg forst\u00e5r at min egen utrygghet i barndommen og som ung kan skyldes at jeg var fratatt noe som jeg mente var uerstattelig, nemlig \u00e5 bli sett av de voksne som omga meg. De evnet ikke se meg slik jeg trengte og stilte for store krav til meg. Det fikk meg til \u00e5 trekke meg bort fra andre og inn i meg selv. Det f\u00f8rte til at jeg ble v\u00e6rende p\u00e5 utsiden av et felleskap og misunnelse overfor det jeg ikke klarte \u00e5 oppn\u00e5 fylte meg.\n\n> \u00abEt menneske som ikke kjenner sitt eget verd eller har indre sikkerhet har liten kontakt med sin egen kjerne. Hun kan v\u00e6re som et egg. Skallet er hardt og slipper verken noe inn eller ut. Hun mener at skallet beskytter henne, men n\u00e5r hun faller, knuses skallet og alt renner ut.\n> \n> Et menneske som kjenner seg verdifull og har en indre sikkerhet har en solid kjerne, som en fersken. Huden hennes er myk og innbydende, og n\u00e5r hun faller, f\u00e5r hun sikkert merker i skallet, men kjernen vil forbli hel.\u00bb\n\nHeldigvis har jeg bearbeidet disse f\u00f8lelsene og pr. dags dato kjenner jeg verken sjalusi eller misunnelse lenger. Det er fordi jeg har funnet inn til min egen sannhet og l\u00e6rt \u00e5 elske meg selv. Det har f\u00f8rt til at jeg kan glede meg over andres seire og heie dem videre fremover. Det ansporer meg\u00a0 ogs\u00e5 til \u00e5 gj\u00f8re en ekstra innsats for \u00e5\u00a0 kunne oppn\u00e5 det samme, eller noe annet som jeg \u00f8nsker meg.\n\nNoen ganger har jeg kjent p\u00e5 savnet av \u00e5 ikke ha n\u00e6re b\u00e5nd til et annet menneske, til en kj\u00e6reste. Jeg har kjent p\u00e5 smerten n\u00e5r en jeg dr\u00f8mmer om eller har en relasjon til, ikke vil ha meg eller finner seg en annen. Jeg kjenner p\u00e5 min egen mislykkethet. Til tross for slike f\u00f8lelser som er smertefulle, kan jeg med h\u00e5nden p\u00e5 hjertet si at jeg gleder meg over den andres lykke.\u00a0 N\u00e5r jeg elsker en annen, er mitt h\u00f8yeste \u00f8nske at vedkommende skal v\u00e6re lykkelig. Er det med en annne enn meg, er det trist for meg, men for den det gjelder er det selvsagt godt. Derfor m\u00e5 jeg glede meg over den andres lykke. Ekte kj\u00e6rlighet\u00a0 handler om \u00e5 se hva den andre trenger og kunne trekke meg tilbake om det ikke er meg som f\u00e5r den \u00f8nskede oppmerksomheten. Slik er det bare. Det er ikke \u00e5 v\u00e6re martyr. Det er sann kj\u00e6rlighet. Kj\u00e6rlighet kan bare gis, den krever ikke kj\u00e6rlighet tilbake.\n\n> \u00a0\u00abIkke forhast deg: Det som egentlig er viktig finner alltid en m\u00e5te \u00e5 avsl\u00f8re seg selv p\u00e5.\u00bb  \n> Paulo Coelho\n\nDu m\u00e5 ha tro. Uansett hvor dyp avgrunn eller hvor kraftige stormer du st\u00e5r overfor er, kan alt forandre seg til det bedre p\u00e5 en dag, et \u00f8yeblikk eller umiddelbart. Det handler om \u00e5 holde ut og vite\u00a0 fra dypet av hjertet at\u00a0 situasjonen slik den er vil g\u00e5 over.\n\nJeg tenker at det er viktig \u00e5 tenke over noen leveregler for \u00e5 ikke falle i fellen til sjalusi og misunnelse.\n\nDet handler om \u00e5 omgi seg med posive mennesker s\u00e5 langt mulig. Dette kan h\u00f8res ut som en selvf\u00f8lge, men det er likevel viktig \u00e5 merke seg. Vi er direkte p\u00e5virket av milj\u00f8et rundt oss, og det inkluderer menneskene rundt oss. Hvis du er i godt selskap, er f\u00f8lelsene dine det ogs\u00e5. S\u00e5 enkelt er det.  \nMen det er ogs\u00e5 viktig \u00e5 v\u00e6re god st\u00f8tte for andre. Det skaper en trygg f\u00f8lelse for alle parter. Det handler om \u00e5 glede seg over andres suksess i livet.\n\n> \u00abEn annens suksess betyr ikke at du har sviktet.\u00bb  \n> Richard Smith, Ph.D\n\nN\u00e5r vi er sikre p\u00e5 hvem vi er, \u00f8nsker vi ikke andres liv. Vi \u00f8nsker \u00e5 leve v\u00e5rt eget.\n\n> Hvis du har en takknemlig holdning, kommer du til \u00e5 v\u00e6re mindre fokusert p\u00e5 hva andre har og det er mindre sannsynlighet for at du vil v\u00e6re ulykkelig p\u00e5 grunn av misunnelse.\u00bb  \n> Richard Smith\n\n**Takknemlighet**\n\nTakknemlig er en f\u00f8lelse som hindrer oss i \u00e5 se p\u00e5 det andre har. Det er nok \u00e5 se p\u00e5 det en har og v\u00e6re takknemlig for det. Hva hjelper det \u00e5 misunne andre? Det gir bare vonde f\u00f8lelser. Takknemlighet derimot beriker livet, og skaper glede og mot til \u00e5 fortsette livsferden.\n\nN\u00e5r vi s\u00f8ker misunnelse, er vi fanget i den samme syklusen som\u00a0 avhengighet er. Vi s\u00f8ker noe utenfor oss selv og glemmer \u00e5 se innover. Jeg tror noen ganger at ugjennomtekte ambisjoner er drevet av usikkerhet. \u00c5 sammenligne seg med andre skaper ofte negativitet, og misunnelse og sjalusi.\n\n> \u00abSammenligning stjeler glede.\u00bb  \n> Theodore Roosevel\n\nHvis du stadig sammenligner livet ditt mot andres, er sjansen stor for at du vil finne noe \u00e5 henge deg opp i. I stedet, bare fokuser p\u00e5 det positive i ditt liv og i andres liv.\n\nDet vil alltid\u00a0 v\u00e6re noe som er bedre enn det du har. Misunnelse er egentlig persepsjon. Ingenting som du har, f\u00e5r deg til \u00e5 f\u00f8le deg bra hvis du stadig tenker at det er noe annet som er bedre. Ikke fokuser p\u00e5 sammenligninger.\n\n> \u00abVi vil ikke slutte \u00e5 leke fordi vi blir gamle, vi blir gamle fordi vi slutter \u00e5 leke.\u00bb  \n> George Bernard Shaw\n\nJeg vil nyte livet og glede meg over alt det gir meg, uansett hva det m\u00e5tte v\u00e6re. Livet er for verdifullt til \u00e5 brukes p\u00e5 \u00e5 misunne andre eller v\u00e6re sjalu p\u00e5 dem.\u00a0 Alt jeg trenger finnes i mitt eget hjerte. Det renner over av takknemlighet og glede over \u00e5 v\u00e6re til. Jeg vet at jeg er ivaretatt og at alt er vell i min verden.\n\nSelv p\u00e5 dager da jeg opplever motgang og det jeg dr\u00f8mmer om er langt borte, vet jeg at jeg m\u00e5 leve mitt liv. Et liv som jeg ikke vil bytte bort mot noe.\n\n> \u00abGresset er ikke gr\u00f8nnere p\u00e5 andre siden av gjerdet, hos naboen.\u00bb\n\nDet jeg trenger kommer til meg med et \u00e5pent hjerte. Det nytter ikke \u00e5 begj\u00e6re noe som ikke er mitt eller ikke vil v\u00e6re mitt lenger. Det m\u00e5 komme til meg eller gis\u00a0 meg frivillig.\n\n> \u00abJeg vet at alt jeg trenger, kommer til meg til rett tid og p\u00e5 rett sted.\u00ab\n\nSelvsagt skal jeg ikke sette meg ned med hendene i fanget og vente p\u00e5 at det jeg \u00f8nsker meg skal falle ned\u00a0 i fanget p\u00e5 meg. Jeg m\u00e5 gj\u00f8re en innsats p\u00e5 en rettskaffen m\u00e5te for \u00e5 oppn\u00e5 det. Med hard arbeid og t\u00e5lmodighet vil jeg h\u00f8ste i forhold til det jeg s\u00e5dde. Slik er det bare. Misunnelse og sjalusi \u00f8delegger for b\u00e5de min egen og andres livsprosess. Og slik vil ikke jeg ha det.\n\nJeg vil leve mitt liv og ta mine valg. Du lever ditt liv og tar dine valg.\u00a0 Misunnelse og sjalusi h\u00f8rer ikke hjemme mellom oss. Sammen kan vi st\u00f8tte hverandre og bygge hverandre opp i tillitt og omsorg for hverandre. F\u00f8rst da blir livet positivt og rikt. Det handler om gjensidig respekt for hverandres s\u00e6regenheter som selvstendige og frie mennesker. Der h\u00f8rer ikke sjalusi og misunnelse hjemme.\n\n# \u00c5 dyrke frem lykke\n\n\n\n\u00a0\n> \u00abDu vil aldri bli lykkelig hvis du fortsetter \u00e5 s\u00f8ke etter hva lykke best\u00e5r av. Du vil aldri leve hvis du jakter\u00a0p\u00e5 meningen med livet.\u00bb  \n> Albert Camus\n\nI dag har jeg oversatt en artikkel om lykke som amerikaneren Paul Nelson, Coach og psykolog har skrevet. Ta deg tid til \u00e5 lese den. Du kan f\u00e5 mange gode tips om hvordan du\u00a0kan dyrke frem lykke i livet ditt.\n\n\u00abDu ble f\u00f8dt til \u00e5 v\u00e6re lykkelig. Faktisk har alle en dypt plantet impuls om \u00e5 blomstre\u00a0og bli et\u00a0 str\u00e5lende, glad, ekstatisk menneske.\n\nS\u00e5 hvorfor alle de dystre ansiktene?\n\nLykken har\u00a0hatt v\u00e5r oppmerksomhet i tusenvis av \u00e5r, men f\u00f8rst nylig har\u00a0 positivitet\u00a0f\u00e5tt fokus fra forskere. Vi begynner \u00e5 se dypere inn i de grunnleggende \u00e5rsakene til glede og forst\u00e5 vitenskapen om ekte lykke. Hvordan den utvikler seg, hvorfor den g\u00e5r tapt, og hva som kan gj\u00f8res for \u00e5 gjenvinne og opprettholde den.\n\nStudier fra nevrovitenskap viser at lykke er kablet inne i hjernen v\u00e5r. Som en eiken\u00f8tt holder l\u00f8ftet om en gigantisk eik, er barnets hjerne fullpakket med lykke potensiale, klar til \u00e5\u00a0vokse inn i\u00a0et liv\u00a0med\u00a0oppbyggende latter, glede og lykke. Men som alle hjernefunksjoner, hvis vi ikke stimulerer v\u00e5rt lykke potensiale tidlig og ofte, risikerer vi \u00e5 miste kapasitet. Hvis v\u00e5rt latente potensiale for glede blir oversett eller bare marginalt fremkalt, kan vi aldri vite hva det vil si \u00e5 f\u00f8le\u00a0oss virkelig glad, dypt forbundet, lidenskapelig forelsket, eller vilt euforisk.\n\nMen her er den gode nyheten. Forskning viser ogs\u00e5 at hjernen v\u00e5r har en bemerkelsesverdig evne til \u00e5\u00a0skape nye nevrale nettverk. Gitt den rette typen oppmerksomhet og berikende milj\u00f8, kan v\u00e5r hjerne\u00a0bli \u00bb\u00a0koblet om\u00a0\u00ab, slik at spesifikke funksjoner som bestemmer hvordan vi tenker, f\u00f8ler og ler kan gjenvinnes og bli forbedret.\n\nFor at lykke\u00a0skal blomstre, m\u00e5 den v\u00e6re velholdt fra en skj\u00f8r trang, gjennom trygg uavhengighet, til den ultimate blomstring av sitt fulle potensiale. Men hvordan kan vi f\u00f8le glede hvis den aldri har v\u00e6rt n\u00e6ret i livet v\u00e5rt? Hvordan kan vi \u00f8ke v\u00e5r lykkef\u00f8lelse uten \u00e5 bruke vanedannende legemidler, medisiner\u00a0fulle av\u00a0bivirkninger, eller risikabell spennings s\u00f8king? Og hva skal til for \u00e5 n\u00e5 h\u00f8yden av nytelse, ekstase, som har v\u00e6rt inspirasjon for utallige diktere, mystikere og elskere over hele verden?\n\n**Tips for hagearbeidet.**\n\nOm det fantes\u00a0en enkel veiledning\u00a0om hagearbeid tips for dyrking av lykke, m\u00e5 du lese om den grunnleggende kunsten og vitenskapen om et\u00a0gledefylt liv. Du vil l\u00e6re hvordan spesifikke metoder for \u00e5 fremme glede er spredt mellom ulike disipliner og tradisjoner rundt om i verden, noen dateres tilbake hundrevis av \u00e5r. Du vil se hvordan noen helt naturlige metoder for \u00e5 oppn\u00e5 topp opplevelser av\u00a0lykke og glede ofte er\u00a0gjemt i ukjente begreper eller konsepter som du kanskje trenger litt hjelp til \u00e5 oversette og tid til \u00e5 mestre.\u00a0Denne lille lomme guiden vil illustrere noen\u00a0 grunnleggende teknikker for \u00e5 dyrke og opprettholde lykke:\n\n  - Dyrk\u00a0gr\u00f8den\n\nF\u00f8rst, hvis du forventer \u00e5 h\u00f8ste gevinsten av en glad natur, m\u00e5 du delta\u00a0i den fysiske kroppen med den samme grad av kunnskap , omsorg og oppmerksomhet som en gartner bruker til \u00e5 dyrke vakre blomster eller deilige frukter. Du kan begynne med \u00bb\u00e5 dyrke gr\u00f8den\u00a0\u00ab, det vil si \u00e5 l\u00e6re \u00e5 underst\u00f8tte og forbedre fysiske tilstander i kroppen din som skaper et fruktbart milj\u00f8 for dyrking av positive fysiske, emosjonelle og mentale tilstander.\n\nSom alle levende skapninger, trenger du tilstrekkelig eksponering for sollys, tilstrekkelig oksygen og fuktighet, og rette mengder av vitaminer, mineraler, aminosyrer, fett og andre n\u00e6ringsstoffer for \u00e5 leve et sunt og lykkelig liv. I tillegg til \u00e5 spise riktig og m\u00e5lrettet, kan\u00a0bruk av\u00a0 kosttilskudd\u00a0bidra med n\u00e6ring til kroppen mens det stimulerer hormoner og peptider i hjernen som gj\u00f8r at du\u00a0kjenner deg bra.\n\nVed \u00e5 s\u00f8rge for at kroppen din er utstyrt med den rette typen n\u00e6ring, vil du maksimere det interne forsvaret mot sykdom, holde kroppen g\u00e5ende, forbedre kognitive evner, \u00f8ke hum\u00f8ret, og forbedre din optimisme. Lykke\u00a0vil langt mer sannsynlig sl\u00e5 rot og blomstre i denne typen\u00a0pleiet milj\u00f8.\n\n  - Dyrk din positivitet\n\nAkkurat som \u00e5 dyrke en hage med et rikt utvalg av uts\u00f8kte blomster, kan du engasjere deg i aktiviteter som kontinuerlig\u00a0fyller din indre hage med et bredt spekter av positivitet, fra optimisme til ren glede. For eksempel er fysisk trening en utmerket m\u00e5te \u00e5\u00a0fremme en \u00f8kt f\u00f8lelse av vitalitet og tilfredshet i livet ditt. N\u00e5r du sv\u00f8mmer, jogger eller spille tennis holder du ikke bare kroppen frisk, men du stimulere ogs\u00e5 hjernens bel\u00f8nnings senter,\u00a0og vekker til live\u00a0din f\u00f8lelse av glede.\n\nN\u00e5r du fordyper deg i ekspressiv kunst som poesi, dans, musikk, \u00f8ker du ikke bare \u00abfeel- good\u00bb hormoner, men ofte fortaper du \u00a0deg i \u00f8yeblikket og \u00e5pner for opplevelsen av \u00abflyt\u00bb.\u00a0 Humor og lekenhet spiller ogs\u00e5\u00a0en viktig rolle i \u00e5\u00a0realisere glede og lykke. Ved\u00a0\u00e5 dyrke\u00a0din positivitet, vil du f\u00f8le deg mer v\u00e5ken, mer levende og mer entusiastisk. Men hvis du ignorerer\u00a0din glade\u00a0natur, og behandler den\u00a0 med s\u00e5rede f\u00f8lelser og negative tanker som ugress\u00a0i en fors\u00f8mt hage, kan de raskt kvele din evne til \u00e5 f\u00f8le deg munter, glad og frodig.\n\n  - Mat din bevissthet\n\nLykken har en sterk impuls til \u00e5 vokse spontant og det er behov for frihet til \u00e5 slippe den frem. Men n\u00e5r vi klamrer oss til begrensede oppfatninger av oss selv og verden i et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 finne mening i det hele tatt, skaper vi psykologiske og f\u00f8lelsesmessige barrierer som ofte hindrer oss fra \u00e5 blomstre.\u00a0For \u00e5\u00a0vokse, m\u00e5 du gi slipp. Men for \u00e5 gi slipp, m\u00e5 du f\u00f8rst se hva du henger\u00a0fast i\\! Det er derfor dyrking av \u00abtilstedev\u00e6relse\u00bb blir kritisk for \u00e5 pleie en mer glad natur. Ved \u00e5 fore din bevissthet med\u00a0tilstedev\u00e6relse praksis, oppn\u00e5r du flere viktige m\u00e5l :\n\nF\u00f8rst\u00a0m\u00e5\u00a0du l\u00e6re \u00e5 slappe av, slappe helt av. Med tiden kan du ta en\u00a0herlig ferie n\u00e5r og hvor du vil.\n\nDernest betyr\u00a0tilstedev\u00e6relse at du utvikler evnen til \u00e5 gjenkjenne \u00f8yeblikk til \u00f8yeblikk kaskader av tanker, f\u00f8lelser og begj\u00e6r som holder deg avledet. \u00a0Ofte begraver de\u00a0deg i en hengemyr av bekymring, n\u00f8d og uro. Ved \u00e5 fore din bevissthet, skaper du\u00a0deg en viktig ferdighet som gj\u00f8r at du kan lettere identifisere og gi slipp p\u00e5 det som\u00a0\u00f8delegger din oppmerksomhet, kveler din vekst, og hindrer deg fra \u00e5 leve mer str\u00e5lende.\n\nFor det tredje spiller\u00a0tilstedev\u00e6relse en sentral rolle i \u00e5 \u00e5pne deg\u00a0opp for\u00a0\u00abflyt\u00bb , slik at din sanne natur\u00a0kan blomstre.\n\n  - F\u00f8lg lyset\n\nAkkurat som plantene\u00a0viser en naturlig, oppadg\u00e5ende vekst mot solen er kilden til vitalitet og liv,\u00a0 har mennesker ogs\u00e5 en medf\u00f8dt tendens til \u00e5 s\u00f8ke ut og f\u00f8lge positive, livsbejaende ideer og bilder. Disse tar mange former som dr\u00f8mmer, karrierem\u00e5l, kulturelle og politiske helter, eventyr med en lykkelig slutt, og episke mytologier som kaller oss til et h\u00f8yere form\u00e5l.\n\n\u00c5 visualisere din\u00a0 best mulig fremtid kan hjelpe til med \u00e5 fore og n\u00e6re positive bilder av deg selv som et helhet, sunt, str\u00e5lende og vakkert menneske. \u00c5 visualisere p\u00e5 denne m\u00e5ten kan bidra til nye\u00a0forbindelser i hjernen, noe som skaper nye nevrale nettverk som st\u00f8tter atferdsendringer,\u00a0n\u00f8dvendig for \u00e5 leve et sunnere og lykkeligere liv. \u00c5 se for deg\u00a0et str\u00e5lende bilde av deg selv, et bilde beriket med daglige affirmasjoner, takknemlighets praksis, og andre positivitet \u00f8velser, kan ogs\u00e5 tjene som et kraftig fyrt\u00e5rn og\u00a0veilede deg langs veien til et godt liv. Det kan varme hjertet ditt og gi deg h\u00e5p, uansett hvor kaldt og m\u00f8rkt livet kan virke.\n\n  - \u00d8k din sensualitet\n\nV\u00e5re sinn / kropp har utviklet seg til et uts\u00f8kt utvalg av sanseorganer og raffinerte former for bevissthet. Vi b\u00e5de f\u00f8ler og vet at vi f\u00f8ler. Som en sjelden orkid\u00e9 , er dette h\u00f8yeste orden, det mest distinkte uttrykk for v\u00e5r arts unikhet og skj\u00f8nnhet Den\u00a0gir oss den noble evnen til \u00e5 oppfatte slike raffinerte f\u00f8lelser som empati, medf\u00f8lelse og kj\u00e6rlighet. Ved \u00e5\u00a0leve i kontakt med kroppen din, lekent stimulere sansene og engasjere deg i verden p\u00e5 m\u00e5ter som naturlig stimulerer din nytelse, kan du sikre at din\u00a0orden fortsetter \u00e5 trives. Massasje, for eksempel, er en perfekt m\u00e5te \u00e5 pirre sansene dine og skru p\u00e5 hjernen\u00a0med glede.\n\nEt virtuelt mirakel\u00a0for \u00e5\u00a0h\u00f8yne sensualitet, massasje eller en form for kj\u00e6rlig ber\u00f8ring kan umiddelbart \u00f8ke niv\u00e5et av oksytocin i blodet. Det er\u00a0et kraftig hormon som gj\u00f8r oss\u00a0n\u00e6rmere hverandre\u00a0og mer kj\u00e6rlige. Andre aktiviteter som fremmer sensualitet kan v\u00e6re \u00e5 bruke r\u00f8kelse og blomster dufter i hjemmet, lytte til avslappende musikk, og nyte god mat. Med \u00f8kt sensualitet, begynner du \u00e5 oppleve deg selv som en frodig hage med erotiske herligheter, snarere enn en mekanisk innretning bygget bare for praktisk bruk. Du kan ogs\u00e5 myke opp grensene for \u00abdeg selv\u00bb og \u00abandre\u00bb , som f\u00f8rer til mer intimitet i dine relasjoner og en dypere\u00a0forening med elskeren din, som f\u00f8rer til enda mer ekstatiske tilstander av kj\u00e6rlighetsakten.\n\n  - F\u00f8l lykken\n\nMen blomstring av lykke inn i ekstase, som er det fulle uttrykk for en glad natur, krever mer enn en stimulerende massasje. Du m\u00e5 \u00e5pne opp for \u00e5 flyte.\u00a0Tilstanden flyt oppst\u00e5r med en m\u00e5lbevisst innlevelse i \u00f8yeblikket s\u00e5 intens at du mister din faste f\u00f8lelse av deg selv og fusjonerer med en uendelig f\u00f8lelse av enhet. Denne sammensl\u00e5ingen genererer en dyp f\u00f8lelse av fred, overveldende glede,\u00a0en rus. Munker og mystikere bruker begrepet \u00abekstatisk union\u00bb \u00a0for \u00e5 beskrive denne \u00f8kte tilstanden av tilstedev\u00e6relse (ekstase betyr\u00bb \u00e5 st\u00e5 utenfor det vanlige selvet\u00bb.) Dette er grunnlaget for\u00a0kontemplativ praksis som sentrer oss i \u00f8yeblikket, slik som meditasjon, b\u00f8nn, yoga m.m., spiller en s\u00e5 viktig rolle i de fleste \u00e5ndelige tradisjoner.\n\nMen str\u00f8mmen er ikke begrenset innenfor murene til ashrams og klostre. Flyt kan forekomme i alle typer sammenhenger der vi lidenskapelig engasjerer oss i \u00f8yeblikket som gjennom kunst, i idrett, med fotturer i skogen, og i\u00a0ulike aktiviteter p\u00e5 jobb, hjemme og i lek. Konseptet med flyten ble utviklet av forskere ved University of Chicago da de begynte \u00e5 studere kunstnere som ofte blir s\u00e5 oppslukt i \u00f8yeblikket at de ser bort fra\u00a0sitt behov for mat, vann og til og med s\u00f8vn. Noen historikere mener at Michelangelo malte taket i det sixtinske kapell i en flyt tilstand.\u00a0I sport, passer begrepet \u00ab\u00e5 v\u00e6re i sonen \u00bb Under en atletisk ytelse er flyten erfaring. Mange musikere og dansere, spesielt improvisatoriske solister,\u00a0opptrer i\u00a0en slik\u00a0ekstatisk tilstand. Og flyt er absolutt den opplevelsen som elskere kjenner s\u00e5 godt og poeter dveler s\u00e5 \u00f8mt\u00a0ved :\n\n> \u00abSom elva overgir seg til havet, det som er inni meg beveger seg inni deg.\u00bb  \n> Kabir\n\nJo mer bevisstheten er \u00e5pnet for \u00f8yeblikket og du har den dypere forbindelsen med kilden til naturen selv, jo mer sannsynlig\u00a0er det at\u00a0du vil blomstre\u00a0som det\u00a0lykksalige vesen du er ment \u00e5 v\u00e6re.\n\n  - Utstr\u00e5l din skj\u00f8nnhet\n\nHver blomst har sin egen unike sett av funksjoner som uttrykker dens skj\u00f8nnhet. Noen avgir en delikat duft. Andre utstr\u00e5ler en str\u00e5lende farge. N\u00e5r du dyrker en glad natur, vil karakterstyrker som sympati, nestekj\u00e6rlighet, og\u00a0vennlighet naturlig blomstre inne i deg, slik at du kan uttrykke en rik\u00a0duft\u00a0av ubetinget kj\u00e6rlighet, glede og lykke. Folk som utstr\u00e5ler en slik skj\u00f8nnhet er ofte sagt \u00e5 ha\u00a0hjertet med seg\u00a0fordi de gj\u00f8r verden til et mer medf\u00f8lende, fredelig og inspirerende sted \u00e5 leve. Men s\u00e5 begynner noe enda mer ekstraordin\u00e6rt \u00e5 skje. N\u00e5r\u00a0du uselvisk deler dine gaver med andre, er du naturligvis fylt med en spesiell glede eller oppstemthet. Den typen som bare kommer med den dype erkjennelsen av at, til tross for v\u00e5re forskjeller, er vi alle deler et felles b\u00e5nd. Jesus oppfordret denne lykksalig utveksling med\u00a0 sine ord:\n\n> \u00abDet er saligere \u00e5 gi enn \u00e5 f\u00e5.\u00ab\n\nOg\u00a0velvillig glede er en av de fire grunnleggende dyder undervist av Buddha.\n\nV\u00e5r fragmenterte, fartsfylt kultur gj\u00f8r det vanskelig \u00e5 utvikle og vedlikeholde ekte lykke. Men hvis du bruker en opplyst tiln\u00e6rming til \u00e5 dyrke din gledelige natur, kan du nyte fruktene av ditt arbeid ved \u00e5 leve et liv fullt av optimisme, glede og nytelse. Ved \u00e5 n\u00f8ye\u00a0pleie din indre hage og\u00a0 \u00f8ke ekstasen, kan du ogs\u00e5 komme til \u00e5\u00a0kjenne det fulle uttrykket for deg selv som et ekstatisk menneske og fritt oppleve s\u00f8dmen som livet har \u00e5 by p\u00e5 her og n\u00e5.\n\n  - Avdekk dine naturlige gaver\n\nHvis du er som folk flest, har du sannsynligvis fokusert nesten all din oppmerksomhet p\u00e5 hva som er galt med deg selv, dine problemer, kamper, og stressfaktorer, og mistet av syne hva som er edelt og godt\u00a0hos deg selv. P\u00e5 en m\u00e5te,\u00a0har du latt\u00a0ugresset f\u00e5 lov til \u00e5 ta over den nydelige hagen som du\u00a0har inne i deg\\!\n\nN\u00e5r du\u00a0retter fokus p\u00e5 hva som er best\u00a0for deg som menneske og skifter fokus fra hva som er galt til hva som er dine styrker, vil ditt liv nesten umiddelbart\u00a0snu seg\u00a0til det bedre . En god m\u00e5te \u00e5 starte \u00e5 heve ekstasen p\u00e5,\u00a0er \u00e5 identifisere de karakter- styrker som allerede er en viktig del av din natur. Dette er dine \u00abnaturlige gaver \u00ab, de noen ganger skjulte kreftene i deg som til slutt gir livet mening og\u00a0m\u00e5l for \u00e5 din lykke. N\u00e5r du har funnet dem, kan du bruke disse styrkene mer proaktivt i livet ditt \u2013 for \u00e5 hjelpe b\u00e5de deg selv og andre.\u00bb\n\nH\u00e5per du. som jeg har hatt glede av \u00e5 lese denne artikkelen. For meg gir den rom for ettertanke.\n\n# Betraktninger rundt ordet kanskje\n\n\n\nI dag deler jeg en gammel blogg med deg. Den handler om ordet kanskje og hva det gj\u00f8r med oss mennesker. Hvordan vi klarer \u00e5 leve i usikkerhet og hvor vanskelig det kan v\u00e6re \u00e5 ta en avgj\u00f8relse.\n\nHva er det jeg reagerte p\u00e5 i diktet nedenfor. Det handler om ordet **kanskje** og hva det gj\u00f8r med oss mennesker. \u00c5 leve i usikkerhet og vente p\u00e5 at noen skal svare oss \u00a0kan v\u00e6re ganske t\u00f8ft og krever til tider mye av oss som mennesker. For meg ble dette ganske tankevekkende. Det handler om respekt for hverandres prosesser.\n\nVi kan ikke kreve svar bare fordi vi s\u00e5 sterkt \u00f8nsker det. Det er ikke sikkert at den vi sp\u00f8r vil svare eller er i stand til \u00e5 svare akkurat n\u00e5. Det kan v\u00e6re s\u00e5 mange \u00e5rsaker til det. Hva vet vel vi om hva som foreg\u00e5r i den andres indre og hvilke ytre omstendigheter som gjelder.\n\nDerfor n\u00e5r vi krever eller tigger om et svar vil vi ofte f\u00e5 et nei . Da har vi kanskje skj\u00f8vet den det gjelder bort fra oss, kanskje for alltid. Like ille kan det v\u00e6re \u00e5 f\u00e5 et ja som ikke er helhjertet og gitt bare for \u00e5 f\u00e5 fred. Da har vi ikke oppn\u00e5dd annet enn problemer b\u00e5de for oss selv og den som kjenner seg tvunget til \u00e5 si ja. Derfor er et kanskje ofte det mest \u00e6rlige svaret for den som gir det akkurat der og da. Det betyr rett og slett vent, s\u00e5 skal jeg svare deg n\u00e5r jeg er klar.\n\n> **Kanskje? Etterp\u00e5?**\n> \n> Kanskje\u2026  \n> Kanskje er ikke ja,  \n> kanskje er ikke nei.  \n> Det betyr, det kan komme til \u00e5 skje,  \n> men gj\u00f8r det n\u00e5 det?  \n> Det vet ikke jeg  \n> hvis du ikke svarer meg.\n> \n> Etterp\u00e5,  \n> etterp\u00e5 var ikke da,  \n> etterp\u00e5 er ikke n\u00e5.  \n> Er det i dag, det var ikke i g\u00e5r,  \n> er etterp\u00e5 om 100 \u00e5r?  \n> For n\u00e5r er n\u00e5,  \n> og n\u00e5r er etterp\u00e5?\n> \n> Kanskje\u2026  \n> Etterp\u00e5\u2026  \n> Svar ja eller svar nei,  \n> for jeg venter og venter og blir s\u00e5 lei.\n> \n> Liz Bente L\u00f8kke D\u00e6hlie\n\nEtterp\u00e5 opplever jeg litt mer avventende og vegrende. Men det kan bety det samme at svaret komme n\u00e5r det er klart for den det gjelder.\n\nHva kan vi gj\u00f8re for \u00e5 hjelpe hverandre i slike vanskelige prosesser. Jeg tror at \u00e5 lytte til hverandre og pr\u00f8ve \u00e5 forst\u00e5 den andres \u00e5rsaker til \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 avventende er viktig. Noen ganger er det bare \u00e5 fortelle hvorfor det er s\u00e5 vanskelig \u00e5 gi et svar n\u00e5. Blir vi for krevende, vil ofte situasjonen bare bli enda mer fastl\u00e5st fordi det lar ikke den andre f\u00e5 rom nok til \u00e5 jobbe med \u00e5rsaken til sitt kanskje eller etterp\u00e5.\n\nP\u00e5 den andre siden kan litt ivrig forventning fra den som sp\u00f8r p\u00e5skynde prosessen hos den som er usikker og f\u00f8re til at svaret kommer raskere. N\u00e5r den som blir spurt forst\u00e5r hvor mye svaret betyr for den som sp\u00f8r, vil det v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 fremskaffe avklaringen raskere. Dette gjelder s\u00e6rlig n\u00e5r det er gode f\u00f8lelser mellom partene.\n\nEr det ikke det, kan et kanskje bare bety at jeg bryr meg ikke om deg og derfor f\u00e5r du bare vente en stund til. Det er derfor det er s\u00e5 viktig \u00e5 snakke sammen og v\u00e6re \u00e5pen om hvorfor det er s\u00e5 vanskelig \u00e5 gi det etterlendtede svaret akkurat n\u00e5. Dersom den andre\u00a0 ikke forst\u00e5r dette og er villig til \u00e5 ta tiden til hjelp, kan et raskt nei likegodt v\u00e6re svaret. Selvsagt, det avhenger om hva sp\u00f8rsm\u00e5let er s\u00e5 klart.\n\nFant dette lille diktet nedenfor og det viser s\u00e5 tydelig hvor vanskelig det er \u00e5 vite hvem vi er og hva vi vil noen ganger.\n\n> **Det eg eg kallar eg**\n> \n> Gjeng i g\u00e5gata  \n> med ei ape i den eine handa  \n> ein engel i den andre\n> \n> dei e b\u00e5e  \n> like framande for meg  \n> men eg elskar dei som gamle kjenningar\n> \n> eg lukkar meg i ein overdriven oppmerksomheit  \n> eg fnoge og \u00e5pnar frendehendene:\n> \n> engelen er ein galning fr\u00e5 min heimstad  \n> apa kjekkar seg med min raude hatt  \n> og gjer seg ut for \u00e5 vere meg\n> \n> Terje Dragseth\n\n# Endringens magi\n\n\n\n> \u00abHvis du b\u00e6rer sterke f\u00f8lelser for noe som skjedde i fortiden, kan de hindre din evne til \u00e5 leve i n\u00e5et.\u00bb  \n> Les Brown\n\nDen beste oppdagelsen jeg har gjort om livet er at det kan endres ved at jeg endrer holdning til det.\n\nDet jeg vet er viktig, men det jeg f\u00f8ler om det jeg vet, er enda viktigere fordi disse f\u00f8lelsene bestemmer holdningen min. N\u00e5r det kreves endringer for \u00e5 f\u00e5 det livet jeg \u00f8nsker, m\u00e5 jeg endre f\u00f8lelsene mine om det som jeg ikke opplever er slik det skal v\u00e6re.\n\nJeg er ikke ansvarlig for programmeringen jeg hentet i barndommen.\n\nImidlertid, er jeg 100% ansvarlig for \u00e5 reparere det som ikke tjener meg lenger n\u00e5r jeg er blitt voksen. Det tok meg noen \u00e5r \u00e5 innse og forst\u00e5 denne sannheten. Det enkleste er \u00e5 skylde p\u00e5 andre og v\u00e6re et offer. Tenk noe s\u00e5 begredelig \u00e5 alltid oppleve seg selv som et lite ynkelig offer. Jeg vet at det ikke bare er jeg som har hatt slike f\u00f8lelser. \u00abAlle andre har skylden. Stakkars oss.\u00bb\n\nN\u00e5r jeg til slutt klarte \u00e5 gi slipp p\u00e5 alt det som plaget meg og ikke opplevdes godt, har noe bedre kommet og fylt meg. Det har skapt rom for alt det gode som jeg f\u00f8r trodde var utenfor min rekkevidde. Offerrollen var over \u00e5r blitt en altomfattende rolle i livet mitt.\n\nJeg har f\u00e5tt fred og opplever \u00a0kj\u00e6rligheten gjennom mitt n\u00e5 s\u00e5 varme og kj\u00e6rlige hjerte. Det er en gave hinsides alt annet.\n\n> \u00abDet du er lidenskapelig om er ikke tilfeldig.  \n> Det er ditt kall\u00bb  \n> Fabienne Fredrickson\n\nAkkurat som solen n\u00e5r v\u00e5ren kommer, tar mer og mer \u00a0plass for \u00e5 spre varme, s\u00e5 har jeg kvittet meg med mine forvirrede og engstelige f\u00f8lelser. \u00c5 fokusere p\u00e5 det gode kom naturlig, da jeg klarte \u00e5 gi slipp og \u00e5pne meg opp for de nye varme f\u00f8lelsene. De kom som en overraskelse. Jeg legger merke til flere farger og mer skj\u00f8nnhet rundt meg. Og mest av alt, jeg elsker hvordan denne nye varmen f\u00f8rer til at hjertet mitt tiner mer og mer opp etter mange kalde \u00e5r.\n\n> \u00abGi deg selv tillatelse til \u00e5 f\u00f8le deg verdig \u00a0alt du dr\u00f8mmer om og begj\u00e6rer.\u00bb\n\nDet var f\u00f8lelser som var frosset til is inne i hjertet mitt. De nektet \u00e5 \u00a0vise seg \u2026. V\u00e5rsolens varme f\u00f8rte dem til overflaten. \u00c5 slippe dem til, \u00a0har f\u00e5tt meg til \u00e5 f\u00f8le meg lettere og lykkeligere.\n\nJeg hadde mange oppdemmede f\u00f8lelser som jeg ikke ville vedkjenne meg.\n\nOg disse f\u00f8lelsene endte opp med \u00e5 gi meg arr og skjemme tankene og handlingene mine \u00a0\u2026 alt. I det siste har jeg g\u00e5tt gjennom alle disse f\u00f8lelsene, og jeg har som en \u00e5penbaring oppdaget en varmere, mer solrik, mer positiv side av livet mitt. F\u00f8lelsene kom ikke \u00a0ut uten smerte. Men tro meg, da jeg klarte \u00e5 gi slipp p\u00e5 dem, var det som \u00e5 rive meg \u00a0l\u00f8s fra et negativt anker som holdt meg nede og truet med \u00e5 drukne meg.\n\n> \u00abN\u00e5r alt er sagt og gjort, er v\u00e5re liv opp til oss. Noen ganger velger vi \u00e5 g\u00e5 gjennom livet uten \u00e5 eie\u00a0 v\u00e5re lidenskaper, v\u00e5rt form\u00e5l og behov for \u00e5 v\u00e6re lykkelige. Det virker lettere \u00e5 bli v\u00e6rende der vi er f\u00f8lelsesmessig, kreativt, og produktivt og lure p\u00e5 \u00abhva om?\u00bb Men det er s\u00e5 mye mer moro \u00e5 skape og se hva vi kan f\u00e5 til \u00e5 skje.\u00bb\n\nS\u00e5, hvordan skjedde det?\n\nDet var all min usikkerhet rundt \u00e5 vise hva jeg tenkte og f\u00f8lte overfor andre mennesker, s\u00e6rlig de jeg er glad i. \u00a0Det var min manglende tillit til at livet var p\u00e5 min side. Det var min forsvinnende tro p\u00e5 at jeg fortjente det livet tilb\u00f8d meg. Det var s\u00e5 mange f\u00f8lelser som jeg trengte \u00e5 f\u00e5 ut og fram for \u00e5 v\u00e6re hel som menneske. Jeg klarte det ikke, og trakk meg bort fra andre. Jeg demmet f\u00f8lelsene opp inne i meg og de fr\u00f8s til is.\n\nSakte, over tid klarte jeg \u00e5 identifisere disse f\u00f8lelsene som jeg nesten hadde glemt at jeg hadde. Jeg oppdaget at livet besto av s\u00e5 mye utover alt det vonde som hadde gitt meg smerte. Likevel klarte jeg ikke \u00e5 ha tillit til det jeg opplevde. Livet ble vanskelig p\u00e5 en annen m\u00e5te. Det lovet meg s\u00e5 mye, s\u00e5 mye kj\u00e6rlighet og glede, men jeg klarte ikke \u00e5 leve i usikkerheten og f\u00f8lelsene av \u00e5 ikke vite om det ville vare, om alt bare var en illusjon som ville svinne hen og etterlate meg enda mer trist. Trist fordi jeg hadde f\u00e5tt oppleve litt av livets positive solfylte gleder.\n\n> \u00abV\u00e6r din egen beste venn. Aldri noensinne, nedvurder deg selv.\u00bb  \n> Paulo Coelho\n\nErfaringene mine fra tidligere gjorde at jeg ikke stolte p\u00e5 at livet ville meg vel lenger. Jeg sa at jeg gjorde det, men innerst inne trodde jeg ikke p\u00e5 det.\n\nHvordan det skjedde vet jeg ikke. Jeg vet bare at det skjedde gjennom meditasjon, og gjennom mitt fokus p\u00e5 varme og kj\u00e6rlighet. Hjertet mitt smeltet og \u00a0alt forandret seg \u2026.\n\n\u00c5 slippe de kalde f\u00f8lelsene kan v\u00e6re en skremmende oppgave. Jeg ble oppl\u00e6rt til \u00e5 v\u00e6re \u00abperfekt\u00bb. Og uten selv \u00e5 vite det, pr\u00f8vde jeg \u00e5 v\u00e6re nettopp det. Ved \u00e5 v\u00e6re det, trengte jeg ikke si s\u00e5 mye av det jeg burde ha sagt og vist s\u00e5 mye av det jeg burde ha vist overfor andre. \u00a0Isteden dyttet \u00a0jeg f\u00f8lelsene \u00a0som trengte \u00e5 v\u00e6re ute i lyset\u00a0lang unna.\n\nDisse kalde oppdemmede f\u00f8lelsene som jeg bar med meg i kulden for lenge, skapte negative effekter p\u00e5 hele mitt vesen.\n\n> \u00abDu betyr noe\\! Du kan v\u00e6re, bare en dr\u00e5pe i et st\u00f8rre hav, men selv den dr\u00e5pe f\u00f8rer til krusninger som p\u00e5virker alle andre dr\u00e5per\\!  \n> Sue Krebs\n\nDet er utrolig hva som har skjedd med meg, n\u00e5 n\u00e5r jeg har vedkjent meg, og identifisert disse f\u00f8lelsene og sluppet dem fri. \u2026. \u00a0Jeg oppdaget alt det vakre i personligheten min som \u00a0kom frem i lyset etter at jeg ga slipp p\u00e5 alt som sto i veien. N\u00e5 kan jeg skinne med hele meg uten \u00e5 v\u00e6re redd for \u00e5 skjule meg for noen..\n\n> \u00abUansett hvor ille ting ser ut, blir du alltid velsignet. Sp\u00f8r deg selv: Hva er velsignelsen her? Og uttrykk takknemlighet for den bevisstheten som kommer.\u00bb  \n> Marta Davidovich Ovkuly\n\nJeg har ikke klart alt dette alene. Heldigvis har jeg hatt mange gode hjelpere. En av dem er inspirasjonen min som har heiet meg frem i lang tid. Alltid fikk jeg et oppmuntrende ord n\u00e5r jeg trengte det. S\u00e5 har det v\u00e6rt gode venninner som har v\u00e6rt tilstede for meg. For ikke \u00e5 glemme to kloke damer som har fulgt meg over tid, og gitt meg gode r\u00e5d og v\u00e6rt til stor hjelp. De har v\u00e6rt tilstede for meg n\u00e5r jeg opplevde at alt jeg gjorde var forgjeves. De fikk meg til \u00e5 innse at jeg m\u00e5 v\u00e6re t\u00e5lmodig og stole p\u00e5 livet.\n\nFor meg har det v\u00e6rt den tyngste l\u00e6rdommen. Jeg er \u00a0ikke en som liker \u00e5 vente. Jeg vil helst at alt skal skje med en gang, helst i g\u00e5r. Tanken p\u00e5 resultatet har v\u00e6rt en ledestjerne for meg, og n\u00e5r det ikke kom, n\u00e5r og slik jeg hadde forventet at det skulle, ble jeg oppgitt og falt tilbake til min sedvanlige tenkning om livet og meg selv som et offer.\n\n> \u00abN\u00e5r du kan fortelle historien og den ikke frembringer smerte lenger, vet du at du er helbredet.\u00bb  \n> Lyanla Vanzant\n\nN\u00e5 trenger jeg ikke andre som krykke lenger. Det er godt at noen er tilstede og kan st\u00f8tte meg om jeg skulle trenge det. Men jeg g\u00e5r av egen kraft. Krykkene er forlengst lagt bort. Jeg stoler p\u00e5 meg selv og min egen d\u00f8mmekraft fordi jeg stoler p\u00e5 kreftene som hjertet mitt eier. \u00a0N\u00e5r jeg f\u00f8lger min indre stemme, kan jeg aldri g\u00e5 meg vill. For meg er det en magisk sannhet, og gj\u00f8r at jeg har falt til ro. Alle svarene jeg trenger finnes inne i meg. Det er bare \u00e5 lytte, \u00e5 v\u00e6re stille. Da vil jeg vite retning og svar p\u00e5 det jeg sp\u00f8r om og trenger \u00e5 vite.\n\nF\u00f8r jeg skj\u00f8nte at livet alltid er p\u00e5 min side, m\u00e5tte jeg helt til bunns. Alt jeg trodde p\u00e5 falt i grus og jeg mistet motivasjonen og gnisten. Jeg s\u00e5 ingen hensikt. Jeg klarte ikke \u00e5 leve i usikkerheten, det \u00e5 ikke vite. Frykten tok over styringen og jeg kamuflerte den gjennom teknikker som ikke tjente meg \u00a0og min utvikling.\n\n> \u00abUansett hva vi forventer, skaper en dynamikk. Forvent at ting skal forandre seg til det bedre, slik at de kan. S\u00e5 gi slipp p\u00e5 forventning om hvordan det vil endre seg. Bare gi din oppmerksomhet, energi og fokus til tanken og f\u00f8lelsen om forbedring.\u00bb  \n> Jaime Tanna\n\nMen s\u00e5 \u2026..\n\nJeg begynte \u00e5 se meg selv i speilet og si at jeg elsker og tilgir meg selv for \u2026\u2026. \u00a0alt jeg hold meg selv ansvarlig for av gamle \u00absynder\u00bb. \u00a0Samtidig leste jeg kloke b\u00f8ker om personlig vekst og utvikling. Jeg mediterte daglig og fors\u00f8kte \u00e5 hente svar fra min egen intuisjon, mitt eget indre.\n\nS\u00e5 kom vendepunktet og jeg opplever at alt er forvandlet. Jeg har alt jeg trenger. Jeg er trygg i meg selv og jeg vet at jeg alltid er tatt vare p\u00e5. Og vet du, da jeg inns\u00e5 det kom magien inn i livet mitt.\n\nJeg \u00e5pnet hjertet mitt \u00a0og slapp ut alt det som hadde v\u00e6rt frossent s\u00e5 lenge, og lot det sole seg og tine i lyset. N\u00e5 opplever jeg magi hvor jeg enn g\u00e5r. Jeg v\u00e5ger \u00e5 tro p\u00e5 at livet vil meg vel og at uansett hva som hender meg, s\u00e5 skjer det i kj\u00e6rlighet og omsorg for den jeg er og alle som kommer \u00a0min vei. Da er det ikke skremmende \u00e5 ikke vite \u2026 for \u2026. svaret har jeg\u00a0 allerede uten \u00e5 vite det.\n\n> \u00abDu kan ikke endre det som skjer rundt deg f\u00f8r du begynner \u00e5 endre p\u00e5 det som skjer inne i deg.\u00bb  \n> Tom Ziglar\n\nJeg legger bort \u00abpennen\u00bb og g\u00e5r ut for \u00e5 oppleve dagens magi.\n\n# Bare en dr\u00f8m, eller \u2026.\n\n\n\n> \u00abIkke la komfortsonen din bli fengselet ditt.\u00bb  \n> Cheryl Richardson\n\nNoen ganger st\u00e5r jeg overfor utfordringer som kan kjennes overveldende. Da er det godt \u00e5 tenke slik:\n\n> Jeg vil alltid finne en vei, og en vei\u00a0vil alltid finne meg.\n\nJeg har\u00a0som regel et positivt syn p\u00e5 livet og det som skjer meg. I det siste er denne f\u00f8lelsen ved \u00e5 bli borte. Jeg kjenner meg trist og lei. Har det jeg fyller\u00a0livet mitt med, dr\u00f8mmen min, kun v\u00e6rt en illusjon. Har jeg lurt meg selv til \u00e5 h\u00e5pe, tro og forvente at den skulle bli virkelighet? Hver dag har jeg sagt til meg selv at n\u00e5r tiden er moden, vil det jeg dr\u00f8mmer om, g\u00e5 i oppfyllelse. Men hvor lenge skal jeg dr\u00f8mme og forvente? Akkurat n\u00e5 kjenner jeg med s\u00e5 dum. Hadde andre visst, ville de ha ledd av meg og den store dr\u00f8mmen min. Jeg tr\u00f8ster meg med at det er ingen som vet. Jeg jages av nederlagsf\u00f8lelser og av skyld for \u00e5 forvente mer enn jeg fortjener. Ja, alle slags vonde f\u00f8lelser fyller meg mer og mer.\n\nSkal jeg v\u00e6re \u00e6rlig har denne f\u00f8lelsen tatt bolig i meg oftere og oftere. Selv om jeg vanligvis er optimistisk og ser lyst p\u00e5 fremtiden, vet jeg med meg selv at de negative og defensive f\u00f8lelsene nesten har dyttet meg overende. Hvordan jeg vet det? Alt er som normalt, jeg er glad og aktiv og hver dag bringer med seg sm\u00e5 og store undre. Det er sant, men under alt det magiske lever denne grunntonen av mislykkethet og brutte dr\u00f8mmer. Jeg vil ikke gi det oppmerksomhet. Da vet jeg at det vokser seg st\u00f8rre, og lett kan overta plassen for kreativitet og glede.\n\nUansett har jeg oppdaget sm\u00e5 tegn p\u00e5 at alt ikke er som det skal v\u00e6re i f\u00f8lelseslivet mitt. Jeg dytter f\u00f8lelsene unna,\u00a0igjen og igjen. Jeg jubler fordi jeg tror at n\u00e5 er de vonde tankene og f\u00f8lelsene borte for alltid. Bare for \u00e5 oppdage at de dukker opp et annet sted, p\u00e5 en litt annen m\u00e5te og peker nese til meg. Vi er her, roper f\u00f8lelsene\u00a0og ler mot meg i skadefryd over \u00e5 kunne s\u00e5re meg.\n\nJeg kjemper imot og dytter dem tilbake inn i m\u00f8rket der de h\u00f8rer hjemme, eller \u2026.\n\nDe trenger \u00e5 komme frem i lyset. Det er derfor de ikke vil g\u00e5 sin vei. S\u00e5 lenge jeg kjemper mot dem med alt jeg er, har de vunnet. Jeg m\u00e5 akseptere at de er der, at de har sin rettmessige plass i livet\u00a0min. Da trenger jeg ikke \u00e5 d\u00f8yve smerten p\u00e5 m\u00e5ter jeg alltid har gjort, ved \u00e5 overkompensere og vise verden en str\u00e5lende ansikt, eller fylle meg med altfor\u00a0mye tomhet\u00a0til tr\u00f8st og fortrengning av det som kjennes vondt.\n\nHvordan jeg tr\u00f8ster meg kan v\u00e6re s\u00e5 mangt. Alt fra sjokoladespising til \u00e5 lese eller se en film, eller gj\u00f8re noe som gir virkelighetsflukt. Uansett er det noe som tar meg bort fra \u00f8yeblikket slik det er, og gir meg en illusjon av noe som ikke er.\n\nJeg v\u00e5ger endelig \u00e5 kjenne p\u00e5 de vonde f\u00f8lelsene mine. Jeg v\u00e5ger \u00e5 se for meg at dr\u00f8mmen min ikke er virkelig.\n\nDet kjennes godt og befriende \u00e5 se for meg det verste av det verste. Jeg sier til meg selv med kj\u00e6rlighet i hjertet:\n\n> \u00abJeg kjenner p\u00e5\u00a0alle\u00a0f\u00f8lelsene mine.  \n> N\u00e5r jeg\u00a0g\u00e5r gjennom t\u00f8ffe tider, setter jeg pris p\u00e5\u00a0f\u00f8lelsene mine.  \n> N\u00e5r jeg kjenner meg nedtrykt, \u00e6rer jeg f\u00f8lelsene mine.  \n> N\u00e5r jeg er\u00a0forvirret og ikke vet hvilken vei jeg skal g\u00e5, \u00e6rer jeg f\u00f8lelsene mine.  \n> Det er ingen feil eller riktig m\u00e5te \u00e5 v\u00e6re p\u00e5.\n> \n> Livet er en blanding av gode og triste situasjoner.  \n> Jeg respekterer spekteret av f\u00f8lelsene som dukker\u00a0opp.  \n> Jeg\u00a0er ment \u00e5 f\u00f8le det alt sammen.\n> \n> Jeg husker p\u00e5 at\u00a0ingen f\u00f8lelse varer evig.\u00bb\n\nDet gir meg ro \u00e5 v\u00e5ge \u00e5 kjenne \u00a0p\u00e5 og akseptere at jeg ikke er perfekt, at jeg har f\u00f8lelser som jeg helst ikke \u00f8nsker. Det er jo det som er \u00e5 v\u00e6re menneske, ikke sant\\!\n\nLivet er som en symfoni, og jeg har en viktige rolle \u00e5 spille. Selv om jeg\u00a0ikke f\u00e5r oppmerksomhet, eller livet ikke alltid g\u00e5r min vei, betyr ikke det at jeg gj\u00f8r en d\u00e5rlig jobb. Ikke alle kan v\u00e6re solister i orkesteret samtidig. Alt jeg\u00a0bidrag med er verdifullt og en integrert del\u00a0av helheten. Jeg skal kun gj\u00f8re jobben min og f\u00f8lge dirigentens ledelse. Dirigenten som er intuisjonen min, den evige stemmen som holder meg tett til seg i kj\u00e6rlighet og kun vil meg vel. Hvorfor skulle det v\u00e6re s\u00e5 vanskelig \u00e5 lytte til og f\u00f8lge dens anvisning.\n\nDet er det jeg glemmer s\u00e5 altfor ofte, at jeg ikke er en soloartist, men en medspiller i et stort orkester. Jeg m\u00e5 f\u00f8lge anvisningen jeg f\u00e5r, og spille min del s\u00e5 godt jeg kan med innlevelse og fra hjertet. Akkurat slik intuisjonen forteller meg og anviser.\u00a0Lever jeg livet\u00a0med en slik innstilling, tillater det meg\u00a0\u00e5 gj\u00f8re min\u00a0del med ydmykhet og takknemlighet, samtidig som jeg\u00a0l\u00e6rer noe\u00a0som f\u00f8rer\u00a0meg\u00a0stadig n\u00e6rmere m\u00e5let.\n\nN\u00e5r jeg\u00a0kan v\u00e6re fullt til stede i alt jeg\u00a0gj\u00f8r, viser jeg frem og gir\u00a0essensen av alt jeg er\u00a0til \u00f8yeblikk. Mitt\u00a0bidrag er mine talenter og evner, og n\u00e5r jeg\u00a0gir dem frivillig, tiltrekker de seg de rette menneskene og omstendighetene jeg trenger for at verket skal bli fullkomment.\u00a0Ved \u00e5 gi det beste i meg\u00a0for \u00e5 gj\u00f8re verden rundt meg\u00a0bedre, \u00e5pner jeg meg\u00a0for \u00e5 f\u00e5 det beste verden kan gi\u00a0i retur.\n\nDr\u00f8mmen min blir ikke s\u00e5 viktig som det \u00e5 leve i et fellesskap der alle har omsorg for hverandre. I ytterste konsekvens handler jo dr\u00f8mmen min om det samme om \u00e5 leve\u00a0det beste livet jeg kan.\n\n> \u00abJeg er\u00a0tro mot meg selv.  \n> N\u00e5r noen pr\u00f8ver \u00e5 trekke\u00a0meg ned, er jeg\u00a0tro mot meg selv.  \n> N\u00e5r jeg\u00a0blir bedt om \u00e5 foreta et\u00a0\u00a0kompromiss, er jeg tro\u00a0mot meg selv.  \n> N\u00e5r jeg\u00a0er i konflikt, men kjenner hva som er\u00a0den \u00abriktige\u00bb veien \u00e5 g\u00e5, er jeg tro\u00a0mot meg selv.\n> \n> Jeg \u00e6rer mine f\u00f8lelser og min indre viten.\u00bb\n\nJeg\u00a0kan ikke leve livet baklengs. Det kan heldigvis kun leves forlengs og i n\u00e5et. Det som har v\u00e6rt, er fundamentet jeg\u00a0bygger videre p\u00e5, eller forlater til fordel for noe bedre. Med andre ord, viser det at jeg\u00a0har l\u00e6rt av det forgangne slik at fremtiden og n\u00e5tiden leves annerledes og bedre.\n\nGjennom livets realiteter og veiskiller blir livet staket ut i nye retninger og gjerninger som jeg\u00a0kan velge \u00e5 f\u00f8lge, eller jeg\u00a0kan forbli p\u00e5 stedet. Blir jeg, vil livet etterlate meg\u00a0kun smerte, og jeg\u00a0g\u00e5r glipp av alle de vidunderlige mulighetene som alle brudd og tap gir meg.\n\nJeg\u00a0kan f\u00f8le meg alene i min egen verden, men det er heldigvis langt fra sannheten. Det er mange mennesker i livet mitt som ikke \u00f8nsker noe mer enn \u00e5 lytte til meg og st\u00f8tte meg. Derfor \u00e5pner jeg opp\u00a0og\u00a0deler f\u00f8lelsene mine.\n\n> Det perfekte ordet for \u00e5 hjelpe andre er: \u00abJeg er her for deg .\u00bb\n\n\u00c5 v\u00e6re en del av denne \u00abmenneskelige erfaringen\u00bb, er ikke lett. \u00c5 miste noe,\u00a0er en av de vanskeligste menneskelige l\u00e6rdommene jeg\u00a0kan oppleve. \u00c5 miste noe gir meg\u00a0utfordringer og s\u00e5rer meg. Jeg\u00a0trenger \u00e5 g\u00e5 tilbake og se p\u00e5 denne erfaringen som en l\u00e6repenge for sjelen. Jeg\u00a0m\u00e5 g\u00e5 gjennom smerte for \u00e5 vokse. Smerten definerer meg ikke. Den er bare bekreftelsen p\u00e5 kj\u00e6rligheten min til det jeg opplever som tapt.\n\nOfte h\u00f8rer jeg;\u00a0\u00abDu er akkurat der du skal\u00a0v\u00e6re\u00bb, uansett hvilken livssituasjon eller\u00a0utfordringer jeg har. Det er ingen tvil om at jeg kan l\u00e6re noe av verdi uansett hvor jeg\u00a0er i livet, og tiltrekke meg de spesielle\u00a0utfordringene som jeg\u00a0trenger for \u00e5 vokse. Det betyr likevel ikke at jeg alltid er\u00a0hvor jeg\u00a0er ment \u00e5 v\u00e6re. Noen ganger trenger jeg\u00a0et spark bak, og noen ganger er jeg\u00a0\u00a0bare en del av\u00a0omstendigheter som ikke har noe med meg \u00e5 gj\u00f8re.\n\n> \u00abMine\u00a0utfordringer er ofte mine\u00a0beste l\u00e6rere.  \n> \u00c5 g\u00e5\u00a0gjennom dem krever mot og styrke.\n> \n> Jeg vet: Jeg\u00a0er sterkere enn jeg\u00a0f\u00f8ler meg.  \n> Jeg\u00a0er st\u00f8rre enn noen hindring kan skape.  \n> M\u00e5ten jeg overvinner hindringer, er veien gjennom frykten.  \n> P\u00e5 den andre siden er vekst, besluttsomhet og nye h\u00f8yder av suksess.\n> \n> Jeg g\u00e5r ut\u00a0av komfortsonen  \n> N\u00e5r jeg\u00a0\u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re trygg, forblir jeg ikke der, jeg g\u00e5r videre til en bedre\u00a0handling.  \n> N\u00e5r jeg\u00a0\u00f8nsker \u00e5 holde noe tilbake, gj\u00f8r jeg det ikke, jeg ser innover\u00a0og snakker\u00a0ut det jeg ser.  \n> N\u00e5r jeg\u00a0f\u00f8ler at jeg\u00a0ikke har innvirkning p\u00e5 det som er rundt meg, innser jeg, at det er en l\u00f8gn.  \n> N\u00e5r jeg\u00a0f\u00f8ler at jeg\u00a0ikke kan g\u00e5 videre i enda et\u00a0minutt, vet jeg at jeg\u00a0kan.  \n> Jeg er viktig. Det jeg\u00a0gj\u00f8r, gj\u00f8r en forskjell.  \n> Jeg lar ikke\u00a0noe holde meg tilbake.\u00bb\n\nJeg tror at jeg kan\u00a0l\u00e6re noe vesentlig fra alle erfaringer, uansett hvor store eller sm\u00e5 de er. Hver erfaring forandrer meg.\n\nN\u00e5r noe i livet endrer seg, eller forlater meg\u00a0p\u00e5 en eller annen m\u00e5te, g\u00e5r det aldri uten \u00e5 etterlate gaver til meg.\n\nHvilke gaver har jeg\u00a0f\u00e5tt gjennom dr\u00f8mmen min?\n\nHvordan har livet mitt blitt bedre p\u00e5 grunn av dr\u00f8mmen min?\n\n> Gjennom motgang , l\u00e6rer jeg. Jeg\u00a0vokser,\u00a0Jeg\u00a0lever.\n\nLivet er til for \u00e5 leves. Det endrer seg alltid og blir noe annet. Fordi jeg\u00a0har en sjel, tar liv og l\u00e6re aldri slutt. Akkurat som larven, forvandles jeg\u00a0til en sommerfugl som stiger til nye h\u00f8yder.\n\n> \u00abG\u00e5 s\u00e5 langt du kan se. N\u00e5r du kommer dit, vil du v\u00e6re i stand til \u00e5 se videre.\u00bb  \n> Zig Ziglar\n\nDet har gitt meg tr\u00f8st \u00e5 skrive dette. Tankene og f\u00f8lelsene mine har falt til ro. Dr\u00f8mmen min lever fortsatt. Jeg vet ikke om jeg noensinne vil n\u00e5 den. Uansett er det en god dr\u00f8m, en dr\u00f8m som har gitt meg store gleder, og den har motivert meg til \u00e5 finne frem til det innerste, det vareste og beste i meg. Skulle det v\u00e6re galt eller feil. S\u00e5 vist ikke. Fremtiden vet ingen. Den kan v\u00e6re som et fyrlys langt borte som viser meg retning, og gir meg h\u00e5p om en gang \u00e5 n\u00e5 det forlokkende lyset som skinner med s\u00e5 stor styrke langt borte i horisonten.\n\n> \u00abBli v\u00e6rende\u00a0der ute.  \n> NEI\u00a0kan bety ikke enn\u00e5.  \n> Jo flere nei du f\u00e5r  \n> Jo n\u00e6rmere kommer du til  \n> et JA.\u00bb\n\nDet er nettopp dette h\u00e5pet som gir mening, som f\u00f8rer meg videre inn i sjelens irrganger, og viser meg storheten i alt som bor i meg. Jeg gir ikke opp n\u00e5. Uansett skinner lyset som viser vei\u00a0fortsatt klart, og viser meg steg for steg veien videre mot det etterlengtede m\u00e5let mitt, dr\u00f8mmen min.\n\nI natt v\u00e5knet jeg av et syn. Jeg s\u00e5 lyset over fjellene. Fjellene som s\u00e5 m\u00f8rke og truende ut og jeg tenkte at det er et tegn, et tegn p\u00e5 at m\u00e5let er langt unna og du kan bare gi opp. Hva hjelper det \u00e5 se m\u00e5let n\u00e5r det er s\u00e5 uendelig langt unna,\u00a0og kjennes s\u00e5 uoppn\u00e5elig.\n\nS\u00e5, s\u00e5 jeg etter en gang til. Jeg forsto at bildet jeg s\u00e5 var lik et fyrt\u00e5rn, som symboliserer det jeg dr\u00f8mmer om.\u00a0Det skinner sitt lys rundt seg og lokker meg med sitt sterke og varme lys. Inne ved fyrt\u00e5rnet er det m\u00f8rkt, fordi str\u00e5lene blir kastet skr\u00e5tt utover for \u00e5 n\u00e5 lengst mulig, slik at jeg kan se veien tydelig n\u00e5r jeg begir meg ut p\u00e5 min lange, og\u00a0magiske ferd mot det jeg aller helst \u00f8nsker meg.\u00a0Jeg n\u00e6rmer meg, \u00a0og lyset er klart og sterkt.\n\nJeg\u00a0ser\u00a0dr\u00f8mmene\u00a0mine\u00a0som m\u00f8rke skygger i natten foran \u00f8ynene mine. Jeg blendes av lyset fordi det er s\u00e5 n\u00e6rt. Jeg er snart inne i\u00a0m\u00f8rket som ligger som et m\u00f8rkt b\u00e5nd rund m\u00e5let. Det som synes \u00e5 v\u00e6re\u00a0den siste hindringen f\u00f8r jeg er fremme.\u00a0Det er n\u00e5 motet mitt vil vise seg. Klarer jeg \u00e5 holde ut de siste vanskelige stegene, gjennom m\u00f8rket f\u00f8r jeg kan oppleve kontakten og gleden ved \u00e5 v\u00e6re i m\u00e5l?\n\nHeldigvis er det ikke m\u00f8rkt hele tiden. N\u00e5r dagen gryr vil det milde dagslyset, og skinnet fra solen vise meg vei, og f\u00f8re meg stadig lenger mot dr\u00f8mmen min. Men jeg m\u00e5 holde ut de lange nettene og redslene som kommer opp i sinnet mitt n\u00e5r det er som m\u00f8rkest. De\u00a0minner meg p\u00e5\u00a0min egen utilstrekkelighet og min egen uverdighet. I slike stunder m\u00e5 jeg l\u00f8fte blikket, og h\u00e5pe p\u00e5 en liten stjerne som kan vise vei den siste m\u00f8rke biten.\n\nSom en \u00e5penbaring kommer m\u00e5nen frem. Akkurat n\u00e5, er den snart full og viser meg vei forbi noen store\u00a0hindringer\u00a0som nesten tar\u00a0motet fra meg.\u00a0Jeg l\u00f8fter igjen blikket og skimter skattene som glitrer mot meg langs veien. Skattene som til n\u00e5 har v\u00e6rt gjemt i nattens m\u00f8rke. Det kjennes vidunderlig og magisk og hjertet mitt jubler p\u00e5 nytt i undring og takknemlighet for alt jeg opplever underveis. Uten m\u00f8rket og de tunge stundene, ville jeg ikke ha sett alle skattene som det milde lyset fra m\u00e5nen og stjernene s\u00e5 raust viser\u00a0meg. Jeg jubler i takknemlighet og glede, b\u00e5de over medgang og motgang. Det er jo alt det jeg m\u00f8ter som former meg til den jeg dr\u00f8mmer om \u00e5 v\u00e6re.\n\nEr det ikke fantastisk hvordan et kort \u00f8yeblikk, et syn som en liten flimring for \u00f8ynene kan endre perspektivet mitt og gi meg nytt mot.\n\nUansett hva som skjer, er jeg underveis. Jeg gir ikke opp dr\u00f8mmen min. Den er mitt kj\u00e6reste eie og har vist meg vei gjennom et utall av farefulle farvann og \u00a0skremmende opplevelser. Den inspirerer meg, og gir meg styrke og mot til \u00e5 g\u00e5 videre. Jeg vet at den er solid forankret i en visdom som er st\u00f8rre enn meg. Den \u00a0f\u00e5r meg til \u00e5 skinne med et lys som bare virkelige dr\u00f8mmer, \u00a0og ren magi kan trylle frem. Hvordan kan jeg noensinne tvile p\u00e5 at den er virkelig. Den er jo en del av den jeg er, og meg selv vil jeg aldri miste. Ikke uten at jeg lar meg selv g\u00e5 tapt. Det er mitt valg hvor lenge jeg vil f\u00f8lge lyset fra mitt indre. Det kjennes godt \u00e5 vite at alt er opp til meg.\n\n> \u00a0\u00abIkke gi opp, like f\u00f8r mirakelet. Ha tro p\u00e5 at du kan m\u00f8te enhver utfordring med verdighet og styrke.\u00bb  \n> Dr. Norman Vincent Peale\n\n# Avslutning og forsoning\n\n\n\nTil deg som\u00a0er i sorgens forg\u00e5rd. Som kjenner lettelse, men ogs\u00e5 et uendelig tap.\n\nJeg skriver til deg her, selv om ikke alle opplever det samme. For meg m\u00e5 budskapet ut. Jeg tror at andre enn deg vil oppleve det jeg skriver som sant. Det handler om\u00a0hvor viktig det er \u00e5 ha et avklart forhold til livet. Et forhold som b\u00f8r avklares jo f\u00f8r jo heller. Ingen vet dagen\u2026..\n\n> **Et liv er snart over.**\n> \n> Et liv fullt av h\u00e5p og dr\u00f8mmer.  \n> Dr\u00f8mmer som ikke ble innfridd.  \n> Et liv i bitterhet.  \n> Et liv som tilsynelatende ikke tok noe inn over seg.  \n> Et liv som pr\u00f8vde \u00e5 gj\u00f8re\u00a0deg og andre\u00a0til syndebukker.\n> \n> Et liv som har gitt deg\u00a0sorg.  \n> Et liv byggget p\u00e5 livsl\u00f8gn.  \n> L\u00f8gner som holdt\u00a0hodet l\u00f8ftet uten ydmykhet.\n> \n> N\u00e5 er det for sent \u00e5 skj\u00f8nne det.  \n> Det er for sent \u00e5 forst\u00e5.  \n> Det er for sent \u00e5 be om forsoning.  \n> Det er for sent, og\u00a0alle rundt vet det.  \n> Et liv godt ment, men levd uten trygghet og n\u00e6rhet.  \n> Et liv som krevde noe tilbake for \u00e5 gi.  \n> Et liv som mislyktes fordi d\u00f8ren til kj\u00e6rlighet og raushet var stengt og forseglet av brutte dr\u00f8mmer, og frykt\u00a0for ikke \u00e5 v\u00e6re god nok.\n> \n> Et liv i angst og skjult s\u00e5rbarhet.  \n> Et liv med en maske av arroganse og selvsikkerhet.  \n> Men ogs\u00e5 et liv som gjorde sitt beste ut fra kortene det hadde f\u00e5tt utdelt.  \n> Et liv som ikke klarte \u00e5 finne formelen for n\u00e6rhet og lykke.\n> \n> Et liv med indre uro og savn.  \n> Et liv levd uten \u00e5 finne veien inn til dypet av sjelen.  \n> Et liv uten \u00e5 v\u00e6re forankret i kj\u00e6rlighet, men i en opplevelse av krav og forventninger som ikke ble innfridd verken av seg selv eller andre.\n> \n> Heldigvis \u2013 et liv ikke levd fullstendig uten glede.  \n> Men dessverre et\u00a0liv med betinget n\u00e6rhet og kj\u00e6rlighet.\n\nHvorfor skriver jeg dette? Det er fordi jeg opplever s\u00e5 sterkt at du kjenner en som har det slik. En som ikke har hatt et godt liv. Ikke har utnyttet mulighetene sine til \u00e5 leve i kj\u00e6rlighet. Det har v\u00e6rt s\u00e5 mye som har holdt vedkommende tilbake fra \u00e5 utfolde seg. Jeg vil at du skal forst\u00e5 at det ikke er vond vilje, men manglende innsikt og forst\u00e5else for livets mysterier som er \u00e5rsaken, og har gjort deg s\u00e5 vondt. Det har v\u00e6rt ubearbeidede hendelser fra et langt liv som stengte for sannheten. Det gjorde vedkommende bitter og uimottakelig for n\u00e6rhetens vare og milde omfavnelse.\n\n> \u00abHelbredelse er ikke gjort over natten, det er en daglig rensing av smerte, det er en daglig healing av livet ditt.\u00bb  \n> Leon Brown\n\nAvstand ble inntatt for \u00e5 beskytte seg selv, ikke for \u00e5 holde deg unna. Krav ble l\u00f8sningen for \u00e5 kunne holde deg n\u00e6r. Kj\u00e6rlighet skjult bak en maske og mur av ford\u00f8mming og krav. Slik ble du holdt fanget i et grep sterkere enn du kunne klare \u00e5 frigj\u00f8re deg fra. Vit at du var elsket. Vit at det var ukjent territorium, og for\u00a0vanskelig \u00e5 uttrykke overfor deg.\n\nVit at kj\u00e6rligheten alltid har v\u00e6rt der. Riktignok ikke en uselvisk kj\u00e6rlighet. Vit at det var kun p\u00e5 denne m\u00e5ten at vedkommende var i stand til \u00e5 vise deg sitt varme hjerte. Dere har alltid v\u00e6rt knyttet sammen. Mer enn du syntes om. Det har v\u00e6rt ditt lodd \u00e5 dekke de\u00a0tapte dr\u00f8mmene og h\u00e5pet om et godt liv. En altfor stor byrde p\u00e5 dine skuldre.\n\n> \u00ab\u00c5 v\u00e6re den \u00abbeste du kan v\u00e6re\u00bb er egentlig bare mulig n\u00e5r du er dypt koblet til en annen. \u00c6refull isolasjon er for planeter, ikke mennesker.\u00bb  \n> Sue Johnson\n\nVit at du har gjort en god jobb. Selv om du er trett og sliten og nesten ikke orker mer, har du v\u00e6rt der og lindret og gjort en annnens endeligt til noe godt og vakkert.\n\nIkke bebreid deg selv.\u00a0Ingen kunne gjort det bedre enn deg. Du har gjort ditt beste og det er mer enn godt nok.Forst\u00e5r du det? Ta det til deg, og hvil i vissheten om at du har v\u00e6rt tilstede ikke bare n\u00e5, men gjennom tunge dager og \u00e5r.\n\n> \u00abGud h\u00f8rer det\u00a0som ikke er sagt\u00a0og forst\u00e5r det\u00a0som ikke er forklart, for hans kj\u00e6rlighet virker ikke fra\u00a0leppene eller fra\u00a0tankene, men\u00a0fra hjertet\u00bb\n\nTiden som kommer kan bli tung om du ikke legger fra deg alle bebreidelsene og anklagene. Anklagene du har funnet deg i \u00e5 f\u00e5 slengt mot deg. \u00abHva annet kunne jeg\u00a0ha gjort\u00bb, har du tenkt s\u00e5 ofte. Vit at du kunne ha g\u00e5tt din vei. Latt vedkommende seile sin egen sj\u00f8. Vedkommende som har gjort deg s\u00e5 mye vondt uten selv \u00e5 forst\u00e5 det helt ut.\n\nV\u00e5g \u00e5 kjenne p\u00e5 lettelsen. Det er lov og sv\u00e6rt forst\u00e5elig etter alt du har v\u00e6rt gjennom. Tillat deg \u00e5 kjenne p\u00e5 sorgen, p\u00e5 en tapt dr\u00f8m, ikke bare for deg, men ogs\u00e5 for livet som er i ferd med \u00e5 ebbe ut.\n\nTillat deg \u00e5\u00a0kjenne p\u00e5 gleden over livet. Gleden over at du ikke har b\u00e5ret hat i hjertet ditt, men et \u00e6rlig og oppriktig \u00f8nske om \u00e5 v\u00e6re til hjelp og st\u00f8tte. Det har du klart, og gjort den siste tiden s\u00e5 god som overhode mulig b\u00e5de for deg, den det gjelder og alle andre som er i n\u00e6rheten.\n\n> \u00abDu kan ikke utvikle deg med mindre du er villig til \u00e5 endre deg. Du vil aldri forbedre deg, hvis du alltid klamrer deg til det som var.\u00bb  \n> Leon Brown\n\nHvil deg litt.\n\nS\u00e5 kan du v\u00e5ge deg ut i livet igjen. Gled deg over livet magiske muligheter som st\u00e5r klar for deg.Takk for at du har f\u00e5tt v\u00e6re en s\u00e5 sterk og tydelig omsorgsperson for en du bryr deg om. Du har med overm\u00e5l bevist hvor store omsorgsevner du har. Jeg vet at mange har lagt merke til det. Mange beundrer deg for det.\n\nJeg vet ogs\u00e5 at selv om du er trett, ville du ikke ha v\u00e6rt det foruten. Du har vokst som menneske, og funnet inn til mange sannheter om deg selv som du f\u00f8r ikke s\u00e5, eller ikke tillot deg \u00e5 se. Din indre opprydding gjennom denne vanskelige tiden har b\u00e5ret frukter. S\u00e5rbarheten som du var s\u00e5 redd noen skulle se, viser du frem oftere enn f\u00f8r.\n\nDu er i ferd med \u00e5 finne din sannhet, og v\u00e5ge \u00e5 vise den frem mer og mer. Det gj\u00f8r\u00a0deg godt. Du kjenner at du\u00a0vokser i kraft og innsikt.\n\nDitt hjertes skjulte skatter kommer frem fra sine l\u00f8nnkamre og\u00a0forgyller dagen din. Og mest av alt, oppdager du at det ikke er farlig \u00e5 v\u00e6re den du er. Du er mer enn god nok som deg selv.\n\n> \u00abKj\u00e6rlighet er en konstant prosess av tilpasning, koble til, g\u00e5 glipp av\u00a0og feiltolke signaler, frakobling, reparasjon, og finne en dypere forbindelse.  \n> Det er en dans av m\u00f8ter og avskjeder og \u00e5 finne hverandre igjen. Minutt for\u00a0minutt og dag for dag.\u00bb  \n> SueJohnson\n\nLivet er en dans, en dans i stadig endring. Med pr\u00f8ving og feilig, og pr\u00f8ving og feiling igjen. En dans som blir bedre og mer fullendt med \u00f8velse. En dans som ekspanderer og blir magisk n\u00e5r du har\u00a0tillit til livet.\n\nDu holder p\u00e5 \u00e5 avslutte et tema\u00a0i\u00a0dansen som har fulgt deg lenge, altfor lenge. Et nytt tema fyller dansen. Et tema\u00a0fylt av tillit til livet og kj\u00e6rligheten. Jeg vet det. For jeg ser det.\n\n# To sjeler \u2013 en tanke\n\n\n\n> \u00abHold st\u00f8dig kurs, kj\u00e6re deg\\!  \n> Ikke r\u00f8m\u00a0fra \u00f8yeblikket.  \n> Alt som har skjedd  \n> og alle du har m\u00f8tt  \n> har f\u00f8rt frem\u00a0til\u00a0akkurat her  \n> og akkurat n\u00e5.  \n> Kjenn n\u00e6rv\u00e6ret av den magiske kj\u00e6rlighetskraften.  \n> Kroppen,\u00a0sansene, mer enn de fem \u2026.  \n> er fantastiske underverk.  \n> Miraklene av denne verden.  \n> Ren magi.  \n> Slipp\u00a0det\u00a0dypt inn i hjertet ditt  \n> og hold\u00a0det tett  \n> til deg p\u00e5 denne magiske nye\u00a0dagen.  \n> Det finnes\u00a0utallige muligheter  \n> milliarder av stjerner.  \n> Alt er skapt av magien fra  \n> v\u00e5r\u00a0kj\u00e6rlighet.\u00bb\n\nDet er lenge siden jeg skrev denne bloggen. Synes dens budskap er s\u00e5 vakkert s\u00e5 derfor deler jeg den med deg\u00a0 p\u00e5 nytt i dag.\n\nJeg har sagt det f\u00f8r. Du betyr veldig mye for meg. Gjennom din tilstedev\u00e6relse har jeg funnet frem til det beste i meg. Du har inspirert meg og f\u00e5tt meg til \u00e5 ta frem evner og krefter som jeg ikke en gang hadde en anelse om fantes.\n\nJeg er da ikke tilstede, sier du. Jeg ser det for meg hvordan du rister p\u00e5 hodet i benekting, men samtidig i undring, og er du helt \u00e6rlig, ganske mye glede. Det forst\u00e5r jeg godt for det er nesten helt umulig \u00e5 fatte det som skjer. Jeg hadde aldri dr\u00f8mt om at noe slikt kunne v\u00e6re mulig.\n\n> \u00ab\u00c5 utnytte den uendelig kraften i tilfeldigheter skape mirakler.  \n> Det er to symptomer p\u00e5 opplysning, to indikasjoner p\u00e5 at en transformasjon finner sted inne i deg mot en h\u00f8yere bevissthet. Det f\u00f8rste symptomet er at du slutter \u00e5 bekymre deg. Det som plaget deg f\u00f8r,\u00a0plager deg ikke lenger. Du blir munter og full av glede. Det andre symptomet er at du m\u00f8ter flere og mer meningsfulle tilfeldigheter i livet ditt, flere og flere synkroniteter. Og dette akselererer til det punktet hvor du faktisk opplever det mirakul\u00f8se.\u00bb  \n> Deepak Chopra\n\nMen det er det. Du er alltid med meg. Ikke i egen fysiske person, men i tankene og gjennom energiene som flyter\u00a0mellom oss. Det er ikke sikkert at du en gang vil v\u00e6re enig med meg i dette. Det er vanskelig \u00e5 fatte, og krever at du aksepterer det som ikke er synlig, men likefullt tilstede. Det er b\u00e5de skremmende og vidunderlig magisk, alt p\u00e5 en gang. Hvordan kan et annet menneske kjennes s\u00e5 n\u00e6r, samtidig som den fysiske kontakten er frav\u00e6rende, faktisk ikke eksisterende?\n\nHva intuisjon er:\n\n> \u00abDet er svar som stammer fra glede. Intuisjon kan ogs\u00e5 bety en umiddelbar anerkjennelse av en sannhet, sensing at du gj\u00f8r det rette i \u00e5 ta\u00a0et valg eller en beslutning, selv om det ikke er det umiddelbare \u00e5penbare alternativet, eller en opplevelse av \u00e5 kjenne det sannsynlige utfallet akkurat i det det er i ferd med \u00e5 utfolde seg. Ordboka definerer det som en umiddelbar ubegrunnet oppfatning. \u00bb  \n> Sylvia Clare\n\nDet spiller ingen rolle. Alt til sin tid. Akkurat n\u00e5 skal kontakten v\u00e6re slik den er. Den l\u00e6rer meg \u00e5 stole p\u00e5 det som \u00a0ikke synes, men som likevel lever i beste velg\u00e5ende. Daglig f\u00e5r jeg bevis p\u00e5 at det er sant.\n\nJeg ser\u00a0en guddommelige h\u00e5nd i alt dette. Jeg\u00a0velger \u00e5 se det magiske og miraklene som spiller seg ut mellom oss uten anstrengelse. Det er alt i perspektivet \u00a0og oppfatningen\u00a0jeg\u00a0velger \u00e5 innta, og \u00a0viljen \u00a0til \u00e5 se utover grensene for de fem sansene og all logikk.\n\n> \u00abDet finnes ikke noe slikt som en tilfeldighet. Alt skjer som et resultat av \u00e5rsak og virkning; det\u00a0du gj\u00f8r n\u00e5 vil skape din egen fremtid. \u00bb  \n> Sylvia Clare\n\nJeg\u00a0kan ikke vite utfallet av handlingene jeg blir kalt til \u00e5 ta f\u00f8r jeg utf\u00f8rer dem. Det er som \u00e5\u00a0forville meg inn i tett t\u00e5ke\u00a0for en tid, risikere alt for \u00e5 komme til magien. Den\u00a0oppl\u00e6ringen jeg\u00a0blir gitt gjennom denne forbindelsen med deg, krever tro p\u00e5\u00a0det jeg\u00a0ikke kan oppleve med de fem sansene mine. Men avhengigheten jeg utvikler til\u00a0den sjette sansen, intuisjonen, gir\u00a0 hjelp\u00a0 inn i det ukjente.\u00a0Er\u00a0det\u00a0verdt risikoen, eller \u2026. \u00a0Ja s\u00e5 absolutt.\n\n> \u00abIntuisjon er \u00e5 se med sjelen.\u00bb  \n> Dean Koontz\n\nJeg har bedt om veiledning og tegn. Det har jeg f\u00e5tt i rikt mon \u00a0p\u00e5 tenkelige og utenkelige m\u00e5ter.\n\nUten motivasjonen du gir meg, tror jeg sikkert at jeg ikke hadde v\u00e5get. At det ble oss to som ble utpekt til \u00e5 oppleve en slik magi og kontakt er ikke tilfeldig. Vi ble f\u00f8rt sammen av krefter langt utover v\u00e5r fatteevne. Det var for en grunn. Meningen med forbindelsen ser jeg klart. Vi skal enn s\u00e5 lenge, p\u00e5 hvert v\u00e5rt sted, utvikle oss til den vi er ment \u00a0\u00e5 v\u00e6re. Siden\u00a0vil vi \u00a0i fellesskap skape magi rundt oss. Det gleder jeg meg til. For meg er det en motivasjon som gir meg nye krefter hver gang jeg tenker at dette er utenfor all forstand, og at jeg m\u00e5 gi det opp.\n\nHvorfor har jeg f\u00e5tt stadig nye evner og egenskaper? Jo, det er et ledd i kontakten v\u00e5r. Et ledd i v\u00e5r egen spesielle utvikling. Gjennom disse evnene kan jeg v\u00e6re til hjelp for din utvikling. Det kan gj\u00f8re din t\u00f8ffe hverdag litt lettere. Det vet jeg, for budskapene jeg formidler handler alle om \u00e5 styrke deg og finne tilbake til den du egentlig er. Over en tid har du glemt det fordi livet har gitt deg for mange t\u00f8ffe slag.\n\n> \u00ab\u00c5pne dine tanker til sannsynligheten av\u00a0at du er mer intuitiv enn du innser.\u00bb  \n> Sylvia Clare\n\nDet magiske er at jeg samtidig formidler det samme budskapet til mange andre som ogs\u00e5 trenger den samme oppmuntringen. Jeg forbauses stadig over treffsikkerheten og rekkevidden til det som kommer til meg. Det jeg skal formidle\\!\n\nS\u00e5 lenge det trengs vil jeg fortsette \u00e5 sende deg budskap og positive energier. Jeg vet at du trenger det. Jeg kjenner n\u00e6rv\u00e6ret ditt. Det er alltid med meg,\u00a0og jeg vet at du sender meg positive energier ogs\u00e5. Akkurat som jeg alltid er med deg. \u00a0Jeg kjenner det, s\u00e6rlig p\u00e5 dager da jeg trenger det som mest. Takk kj\u00e6re deg\\!\n\n> \u00abIntuisjon kommer i flere former:  \n> Et plutselig glimt av innsikt, visuell eller auditiv.  \n> En prediktiv dr\u00f8m.  \n> En fornemmelse\u00a0av gjenkjennelse mens\u00a0noe foreg\u00e5r eller blir fortalt til deg.  \n> En f\u00f8lelse av \u00e5 vite noe allerede.  \n> En f\u00f8lelse av d\u00e9j\u00e0 vu.  \n> Et \u00f8yeblikksbilde av en fremtidig scene eller hendelse.  \n> Kunnskap, perspektiv eller forst\u00e5else antatt\u00a0fra verkt\u00f8y som p\u00e5virkes av det underbevisste. \u00bb  \n> Sylvia Clare\n\nJeg er s\u00e5 glad for at jeg forst\u00e5 mer og mer av dette\u00a0som skjer. Den vidunderlige kj\u00e6rlighetskraften i \u00a0intuisjonen som ledet meg til deg. Tenk hva vi kan utrette sammen\\! I begynnelsen var jeg redd og v\u00e5get ikke fortelle, eller vise\u00a0frem den nye innsikten min. N\u00e5 er jeg glad for \u00e5 kunne dele det\u00a0hele\u00a0med andre. \u00a0Med\u00a0deg ogs\u00e5. Det gj\u00f8r opplevelsen enda st\u00f8rre og rikere. Det kjennes magisk, vidunderlig og ekte.\n\nHvorfor skriver jeg dette n\u00e5? Fordi jeg tror du trenger \u00e5 f\u00e5 h\u00f8re det. For \u00e5 gi deg fred.\n\n> \u00abDette livet er s\u00e5 dyrebart,\u00a0kj\u00e6re deg  \n> og vil snart ta slutt.  \n> V\u00e6r snill \u00e5 \u00e5pne\u00a0hjertet ditt.  \n> Kjenn essensen av kj\u00e6rligheten,  \n> og \u00e5pne det\u00a0enda mer  \n> og\u00a0\u00a0hjelp\u00a0meg\u00a0til \u00e5 gj\u00f8re det samme,  \n> akkurat slik bare du\u00a0kan.  \n> Bli med solen, stjernene og m\u00e5nen,  \n> som henrykt\u00a0er tilskuere til  \n> hjertet du m\u00f8ter.  \n> Det er\u00a0en\u00a0tydelig \u00e5penbaring,  \n> en skinnende refleksjon av den hemmelige utstr\u00e5lingen  \n> mellom deg og\u00a0meg.  \n> Nyt\u00a0denne\u00a0hemningsl\u00f8se\u00a0utfoldelsen  \n> i en verden full av kj\u00e6rlighet.\u00bb\n\n# F\u00f8lelsenes ulike uttrykk\n\n\n\n> \u00abBruk\u00a0stemmen din til\u00a0godhet,  \n> \u00f8rene til\u00a0medf\u00f8lelse,  \n> hendene til\u00a0veldedighet,  \n> sinnet til sannheten,  \n> og hjertet til kj\u00e6rlighet.\u00bb  \n> Ukjent\n\nLitt for ofte befinner jeg meg i en situasjon som jeg helst ikke burde ha v\u00e6rt i. Jeg sier, eller gj\u00f8r noe som s\u00e5rer eller g\u00e5r ut over andre. Det er ikke tiltenkt. Likevel skjer det. Dette plager meg og jeg har tenkt mye p\u00e5 hvordan jeg skal klare \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 komme opp i slike situasjoner. Selvsagt handler det om at jeg er litt for impulsiv og dermed ikke f\u00e5r tenkt meg godt nok om f\u00f8r jeg sier eller gj\u00f8r noe. \u00a0Hadde det bare v\u00e6rt s\u00e5 enkelt. Oftest handler det om f\u00f8lelser som jeg ikke klarer \u00e5 sette ord p\u00e5.\u00a0I\u00a0stedet handler jeg p\u00e5 dem. Eller f\u00f8lelser som jeg ikke klarer \u00e5 kontrollere, fyller meg \u00a0opp s\u00e5 mye, at jeg kaster dem ut uten \u00e5 reflektere, eller bry meg om hvor og hvem de treffer.\n\n> \u00abJeg f\u00f8ler en h\u00e6r i neven.\u00bb  \n> Friedrich Schiller\n\nJeg kan se meg selv i en dramatisk fortelling om hva som er galt med meg, om hva noen gjorde, eller ikke gjorde eller sa, om hvordan jeg\u00a0ikke ble \u00absett\u00bb av andre, eller hvor\u00a0vanskelig livssituasjon min er.\n\nJeg reagerer p\u00e5 det andre\u00a0sier med sinne eller ulike vonde f\u00f8lelser som f\u00e5r meg til \u00e5 ta igjen, trekke meg bort eller komme med sarkastiske bemerkninger for \u00e5 \u00abbeskytte\u00bb meg selv.  \nI stedet hadde det v\u00e6rt bedre og mye klokere \u00e5 ta meg en pause.\u00a0Legge en h\u00e5nd p\u00e5 hjertet og en annen p\u00e5 magen. Fylle meg opp med ren tilstedev\u00e6relse.\n\nJeg\u00a0trenger \u00e5 elske meg selv nok til \u00e5 bare \u2026 slutte. \u2026\n\nMen det er s\u00e5 vanskelig. Jeg m\u00e5\u00a0trene.\n\nJeg trenger \u00e5 trene p\u00e5 \u00e5 kontrollere aggresjonen som presser seg frem fra mitt indre. Den kan ha\u00a0 mange slags uttrykk\u00a0og\u00a0\u00a0er en ganske primitiv forsvarsreaksjon. \u00a0En reaksjon der jeg forbereder meg p\u00e5 \u00e5 gi svar p\u00e5 tiltale.\n\nAll oppmerksomhet rettes utover mot det/den som trigger meg.\u00a0Oppmerksomheten g\u00e5r bort fra meg\u00a0selv.\u00a0Puls opp, blodtrykk opp.\u00a0Musklene spennes.\u00a0Jeg tar en bevegelse framover mot det jeg\u00a0f\u00f8ler meg truet av.\u00a0Oppmerksomheten s\u00f8ker det negative.\u00a0Evnen min til \u00e5 tenke\u00a0og\u00a0reflektere\u00a0blir mindre.\n\n> **Tanker og f\u00f8lelser**  \n> \u00abTanker og f\u00f8lelser  \n> har ikke makt over deg  \n> f\u00f8r du gir dem makt  \n> ved \u00e5 glemme din sanne natur.  \n> Du er havet; de er de stadige skiftende b\u00f8lgene.  \n> Du er den uutgrunnelige himmelen; de er de passerende skyene.  \n> Du er den ubegrensede beholderen;  \n> de er velkomne gjester i din uendelige omfavnelse.  \n> Tanker og f\u00f8lelser er ikke deg, venn,  \n> men du er stort nok til \u00e5 holde dem,  \n> \u00e5 tillate dem \u00e5 komme og g\u00e5,  \n> oppst\u00e5 og falle,  \n> dukke opp, bli en stund, og falle\u00a0i dyp s\u00f8vn.  \n> Du er fortsatt, v\u00e5ken.\u00bb  \n> Jeff Foster\n\nI forsvarsreaksjonen min forsterkes alt seg.\u00a0F\u00f8lelsene mine styrer atferden min. Atferden styrer f\u00f8lelsene mine. Adferden min\u00a0f\u00f8rer til f\u00f8lelser.\n\n\u00c5 stoppe opp og tenke over\u00a0situasjonen er sv\u00e6rt viktig.\u00a0Hva f\u00f8ler jeg n\u00e5?\u00a0Hva kjenner jeg i kroppen min?\u00a0Hva gj\u00f8r jeg akkurat n\u00e5? Hva trenger jeg \u00e5 gj\u00f8re? Puste inn og ut flere ganger.\u00a0Telle rolig fra ti\u00a0til en.\n\nKanskje ta noen skritt tilbake:\u00a0G\u00e5 ut av rommet.\u00a0Sette meg ned.\u00a0Holde rundt meg selv.\u00a0Holde munn.\n\nJeg sp\u00f8r meg selv: Hvilke f\u00f8lelser pr\u00f8ver jeg \u00e5 komme bort fra? Gjennom alle de uforst\u00e5elige, skamfulle, skyldbetyngede, historiefortellingene, tolkningene, pr\u00f8ver jeg \u00e5 finne\u00a0\u00e5rsaken.\n\n> \u00abHva ville skje hvis du sluttet \u00e5 sl\u00e5ss, og ga deg selv tillatelse til \u00e5 f\u00f8le? Ikke bare de gode tingene, men alt?\u00bb  \n> R.J. Anderson\n\nDet er s\u00e5 lett \u00e5 bruke energien min til drama, og konflikt for \u00e5\u00a0ta meg\u00a0ut av sv\u00e6rt intense tilstander av s\u00e5rbarhet, der jeg\u00a0fortsatt dveler\u00a0rundt fortiden, umiddelbare opplevelser\u00a0og\u00a0drukne i historier om skam, skyld, og offerroller, i h\u00e5p om \u00e5 unng\u00e5 underliggende f\u00f8lelser og b\u00f8lger\u00a0fra\u00a0den emosjonelle verdenen. Jeg m\u00e5 v\u00e5ge \u00e5 se at ingenting skjer med meg fra utsiden. Det er bare de ensomme, forlatte, foreldrel\u00f8se delene i meg som\u00a0lengter etter \u00e5 bli sluppet\u00a0tilbake til den jeg\u00a0er.\n\nAggresjon vil ofte skape forsvarsatferd hos \u00abden andre\u00bb. Det kan v\u00e6re i form av motangrep som \u00e5\u00a0bli sint, heve stemmen, anklage tilbake.\u00a0 Eller ved flukt som \u00e5\u00a0trekke meg bort, avvise, se bort, ikke svare. Forsvaret hos den andre kan i neste omgang \u00f8ke aggresjonen min.\n\nJeg trenger\u00a0\u00e5\u00a0forst\u00e5 den andre.\u00a0Bli\u00a0m\u00f8tt, kjenne meg levende.\u00a0Jeg \u00a0vil s\u00e5 gjerne elske meg selv og andre nok til \u00e5 klare\u00a0\u00e5 snu meg\u00a0mot alt som er godt.\n\nI\u00a0bare et lite endel\u00f8st\u00a0\u00f8yeblikk kan jeg\u00a0ende runddansen\u00a0av aggresjon og vold ved \u00e5 gi meg over. Og ved \u00e5 gj\u00f8re det, g\u00e5r jeg bort fra\u00a0selvopptatthet og inn i kj\u00e6rlighet, s\u00e5rbarhet og livet som \u00a0jeg\u00a0lengter etter.\u00a0Jeg\u00a0trenger \u00a0ikke lenger \u00e5 forlate meg selv og g\u00e5 bort\u00a0fra den\u00a0dyrebare umiddelbare erfaringen og inn i historier fra tankene i et\u00a0fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 beskytte meg. For jeg\u00a0trenger ikke lenger v\u00e6re beskyttet mot branner av kj\u00e6rlighet.\n\n> \u00abF\u00f8lelser er noe du har; ikke noe du er.\u00bb  \n> Shannon L. Alder\n\nHvordan kan jeg f\u00e5 det til:\n\nKanskje jeg f\u00e5r det best til ved \u00e5 ta pauser og\u00a0vente i samtalen.\u00a0Lytte til den andre, ikke avbryte.\u00a0Pr\u00f8ve \u00e5 h\u00f8re etter og forst\u00e5 hva den andre sier. Dempe det aggressive kroppsspr\u00e5ket mitt. Roe samtalen og \u00a0gi uttrykk for at jeg\u00a0forst\u00e5r den andre og det som\u00a0sies. Da blir jeg rolig, kontrollert, trygg og ufarlig.\n\nMye av det som skjer i en samtale, eller en reaksjon som kommer ut av styring er uttrykte eller uuttrykte f\u00f8lelser av \u00e5 v\u00e6re s\u00e5ret, liten, redd, trist, avvist, hjelpel\u00f8s, alene, stolt, glad, fortvilet, sint, aggressiv. Hvilke f\u00f8lelser har jeg n\u00e5r det jeg reagerer p\u00e5 skjer? Hva trenger jeg om jeg er redd?\u00a0Hva gj\u00f8r jeg\u00a0n\u00e5r jeg er redd?\n\nDet samme gjelder n\u00e5r jeg bruker det skrevne ordet som et f\u00f8lelsesmessig uttrykk uten \u00e5 tenke over hva det jeg skrivet signaliserer.\n\n> \u00abLes det med sorg og du vil f\u00f8le hat.  \n> Les det med sinne og du vil f\u00f8le hevngjerrig.  \n> Les det med paranoia og du vil f\u00f8le forvirring.  \n> Les det med empati og du vil f\u00f8le medf\u00f8lelse.  \n> Les det med kj\u00e6rlighet, og du vil f\u00f8le g.lede  \n> Les det med h\u00e5p, og du vil f\u00f8le deg positiv.  \n> Les det med humor og du vil f\u00f8le glede.  \n> Les det med Gud, og du vil f\u00f8le sannheten.  \n> Les det uten partiskhet og du vil f\u00f8le fred.  \n> Ikke les det, og du vil ikke f\u00f8le noen ting.\u00bb  \n> Shannon L. Alder\n\nAggresjon er en blanding av mange f\u00f8lelser.\u00a0Aggresjon er en reaksjon p\u00e5 f\u00f8lelser.\u00a0Den vanligste f\u00f8lelse bak aggresjon er kanskje redsel/frykt.\u00a0Mange f\u00f8lelser som \u00e5 v\u00e6re\u00a0redd, lei seg, hjelpesl\u00f8s, avvist, liten osv. kan g\u00e5 sammen og\u00a0inn i en \u00abtrakt\u00bb der den eneste f\u00f8lelsen som kommer ut er aggresjon.\u00a0Dersom jeg\u00a0identifisere den egentlige f\u00f8lelsen bak aggresjonen f\u00e5r jeg\u00a0helt\u00a0andre\u00a0handlings- og reaksjonsvalg.\n\nJeg\u00a0\u00a0kan bare gi bort det jeg\u00a0allerede har inne i meg selv.\u00a0En ekte gave\u00a0skjer n\u00e5r jeg\u00a0er overfylt fra innsiden, og ikke kan gj\u00f8re annet enn \u00e5\u00a0gi. Det er s\u00e5 mye kj\u00e6rlighet i meg at den str\u00f8mmer til andre, eller den\u00a0vil sprenge seg vei ut.\u00a0Det er ingen tenkning involvert, ingen viljestyrke i en slik deling. Kj\u00e6rligheten renner bare ut. N\u00e5r jeg\u00a0m\u00e5 tvinge meg selv til \u00e5 v\u00e6re snill, \u00e5 elske, \u00e5 v\u00e6re\u00a0medf\u00f8lende, har jeg\u00a0g\u00e5tt glipp av det f\u00f8rste steget med \u00e5 fylle livet mitt\u00a0med slike\u00a0f\u00f8lelsene.\n\n> \u00abHva det betyr \u00e5 v\u00e6re autentisk:  \n> \u00c5\u00a0v\u00e6re mer opptatt av sannheten enn meninger.  \n> \u00c5 v\u00e6re oppriktig og ikke late som.  \n> \u00c5 v\u00e6re fri fra hykleri: \u00abgj\u00f8re det du sier\u00bb.  \n> \u00c5 vite hvem du er og v\u00e6re den personen.  \n> \u00c5 ikke frykte at andre ser dine s\u00e5rbarheter.  \n> \u00c5 v\u00e6re trygg nok til\u00a0\u00e5 g\u00e5 bort fra situasjoner der du ikke kan v\u00e6re deg selv.  \n> \u00c5 v\u00e6re v\u00e5ken for\u00a0dine egne f\u00f8lelser.  \n> \u00c5 v\u00e6re fri fra andres meninger om deg.  \n> Akseptere og elske deg selv.\u00bb  \n> Sue Fitzmaurice\n\nJeg vil ikke\u00a0utsette full deltakelse i dette mirakul\u00f8se livet som er her n\u00e5, for \u00e5\u00a0vente p\u00e5 at situasjon eller andre\u00a0skal\u00a0endre seg, tenke annerledes, bearbeide eller tilpasse seg\u00a0h\u00e5pene mine, frykten\u00a0eller de \u00f8delagte dr\u00f8mmene mine. Jeg beveger meg inn i\u00a0tilstedev\u00e6relse med vennlighet, med plass, og med \u00f8mhet som mine allierte. For denne verden trenger meg n\u00e5 mer enn noensinne.\n\n> \u00abP\u00e5 et tidspunkt, m\u00e5 du elske deg selv nok til \u00e5 la den siste sjansen v\u00e6re siste sjanse. Du kan ikke holde p\u00e5 det som pleide \u00e5 v\u00e6re, og be en persons potensiale utvikler seg til det\u00a0du trodde det ville. Du kan elske en person med alt i deg, men hvis timingen ikke er riktig, vil det bare ikke fungere. Du kan ikke tvinge den, og du\u00a0skulle ikke v\u00e6re n\u00f8dt til det. Kj\u00e6rligheten er der fortsatt \u2026 Den m\u00e5\u00a0bare v\u00e6re p\u00e5 avstand n\u00e5.\u00bb  \n> Rob Hill Sr.\n\n# Ytring\n\n\n\n> \"Jeg misliker hva du sier, men jeg vil forsvare til d\u00f8den din rett til \u00e5 si det.\"  \n> S.G. Tallentyre\n\nMenneskerettigheter er de rettigheter og friheter ethvert menneske har i kraft av \u00e5 v\u00e6re menneske, uavhengig av kj\u00f8nn, klasse eller etnisitet. Grunnleggende verdier som likhet, frihet og verdighet l\u00f8ftes frem og er sentrale for \u00e5 sikre fred. Det inneb\u00e6rer\u00a0 blant annet retten til liv og sikkerhet, frihet fra tortur, rett til privatliv, vern mot diskriminering, tanke- og religionsfrihet, ytringsfrihet, rett til arbeid og helse/velferd.\n\nYtringsfriheten er en av de viktigste st\u00f8ttene i menneskerettighetene. En viktig begrunnelsene\u00a0 er \u00absannhetsprinsippet\u00bb. Det inneb\u00e6rer at sannheten n\u00e5s gjennom meningsutveksling og diskusjon, der p\u00e5stander konfronteres med andre meninger.\n\nV\u00e5re folkevalgte er gode p\u00e5 n\u00f8dvendige kompromisser. De er flinke til \u00e5 finne l\u00f8sninger p\u00e5 kryss og tvers av\u00a0 politiske skillelinjer. Og de har utviklet en saklighetskultur som stort sett avverger de verste verbale utsagnene.\n\nDet er denne politiske debattkulturen som n\u00e5 utfordres.\n\n> \u00abYtringsfrihet beskytter deg ikke mot konsekvensene av \u00e5 si dumt dritt.\u00bb  \n> Jim C. Hines\n\nOrd betyr noe. Det er ord som former holdninger. Og det er holdninger som former handlinger. Vi m\u00f8tes mer og mer med en debattform som dyrker motsetninger og n\u00e6rer opp under frustrasjon, hat og vold.\u00a0 Ord brukes mer brutalt enn vi har v\u00e6rt vant til.\n\nGjennom mange \u00e5r har vi bygget p\u00e5 fellesskapsf\u00f8lelsen. Det har v\u00e6rt v\u00e5r viktigste sosiale kapital. N\u00e5 er den i ferd med \u00e5 bli bryte sammen. Nettopp derfor er kampen om ordene s\u00e5 viktige.\n\n> \u00a0\u00ab1. Alle har rett til sin mening om det de leser (eller ser, eller lytter til, eller smaker eller hva som helst). De har ogs\u00e5 rett til \u00e5 uttrykke dem online.\n> \n> 2\\. Noen ganger vil disse meningene v\u00e6re noen du ikke liker.\n> \n> 3\\. Noen ganger vil disse meningene ikke v\u00e6re veldig hyggelige.\n> \n> 4\\. De som uttrykker dem kan v\u00e6re (men ikke alltid) drittsekker.\n> \n> 5\\. Men hvis l\u00f8sningen p\u00e5 dette \"problemet\" er \u00e5 plage, irritere, true eller trakassere dem, er du nesten helt sikkert en st\u00f8rre drittsekk.\n> \n> 6\\. Du kan ogs\u00e5 v\u00e6re tolv.\n> \n> 7\\. Du er ikke ansvarlig for andres handlinger eller karma, men du er ansvarlig for deg selv.\n> \n> 8\\. S\u00e5 la dem v\u00e6re alene og forhold deg til ditt eget liv.\u00bb  \n> John Scalzi\n\nDet har v\u00e6rt b\u00e5de interessant og skremmende \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 ordvekslingen i media i uken som gikk.\n\nJeg legger merke til at ord brukes av noen til \u00e5 fremme sine synspunkter med ord som skaper f\u00f8lelsesmessige reaksjoner hos b\u00e5de st\u00f8ttespillere og motstandere. Utsagn blir fremmet for \u00e5 sette saker p\u00e5 spissen, ikke for \u00e5 finne frem til mulige kompromiss. Orden\u00a0 hevder sin egen ufeilbarlighet og skyter fra hofta p\u00e5 annerledestenkende.\n\nNoen ganger treffer de utilsiktet hard og setter fyr p\u00e5 f\u00f8lelser hos andre. Da spiller det ingen rolle om ordene i seg selv ikke var ment slik de ble oppfattet. Som voksne ansvarlige mennesker\u00a0 trenger vi da \u00e5 g\u00e5 i oss selv og beklage det vi har uttrykt.\n\nAndre ganger slynges ordene ut for nettopp \u00e5 skape konflikt og h\u00f8y temperatur i ordskiftet. Hensikten kan v\u00e6re \u00e5 markere for tilhengerne v\u00e5re at vi t\u00f8r, at vi eier sannheten, eller for \u00e5 skape avstand\u00a0 og fiendskap til andre.\n\nIntensjonen med det som sies, vet bare den som eier ytringen. Det hjelper lite \u00e5 sl\u00e5 fast hva andres hensikter er. Men, det er et stort men \u2026. Andre opplever ytringen ut fra eget st\u00e5sted og ut fra tidligere erfaringen med den som ytrer.\n\n> \u00abAP mener terroristenes rettigheter er viktigere enn nasjonens sikkerhet.\u00bb\n\n\n\nDet er denne ytringen, understreket av et sv\u00e6rt provoserende bilde som skapte uante reaksjoner hos andre.\u00a0 Det n\u00f8ret opp under eksisterende konspirasjonsteorier om Ap og fikk overlevende fra Ut\u00f8ya og den politiske opposisjonen til \u00e5 reagere sv\u00e6rt sterkt.\n\nSom en parantes kan nevnes at saken som utl\u00f8ste dette utsagnet ble l\u00f8st i minnelighet p\u00e5 stortinget uten \u00e5 fjerne rettsikkerheten til borgerne.\n\nFor meg handler det om \u00e5 ta konsekvensene av disse ordene og hvordan de ble oppfattet. Det ble ikke gjort. I stedet ble de som tok til motm\u00e6le beskyldt for \u00e5 v\u00e6re altfor h\u00e5rs\u00e5re og ikke forst\u00e5 alvoret i saken. F\u00f8rst etter mange dager kom unnskyldningen. Den kom fordi presset fra andre ble s\u00e5 stort, at vedkommende ikke hadde annet valg enn \u00e5 beklage.\n\nDet er min tolkning. For kanskje angret hun og ga en oppriktig unskyldning. Grunnen til at jeg tviler, er ordene som ble ytret da hun valgte \u00e5 trekke seg fra sin ministerpost noen dager etterp\u00e5.\n\nDa beskyldte hun andre politikere p\u00e5 det groveste med ulike p\u00e5stander og sa blant mye annet, at hun selv var utsatt for en \u00abhekseprosess\u00bb \u2014 der m\u00e5let var \u00e5 kneble ytringsfriheten og at norsk politikk var omgjort til en barnehage. Hun hevdet at det var hennes ansvar \u00e5 opptre voksent.\n\nHun er forh\u00e5pentligvis ikke klar over virkningene av en slik spr\u00e5kbruk. Hvordan hun s\u00e5rer og sprer frykt blant svake grupper. Hvordan hun provoserer motstandere og oppmuntrer de mest hatske, aggressive og farlige, ytterligg\u00e5ende kreftene i samfunnet. Hun\u00a0 debatterer med ekstreme overdrivelser og skjellsord. Det er hun som opptrer barnslig, ikke alle andre.\n\nDessverre er hun ikke alene om \u00e5 opptre slik. S\u00e6rlig n\u00e5r uenighet\u00a0 i ordskifte setter f\u00f8lelser i spill, blir mange fristet til \u00e5 bli b\u00e5de usaklige og \u00abfarlige\u00bb i sin debattform.\n\nVi har ytringsfrihet i Norge. Det betyr at vi kan utrykke det vi mener. Samtidig m\u00e5 vi ta ansvar for ordene v\u00e5re. Det er derfor det er s\u00e5 viktig at det vi sier uttrykkes p\u00e5 en m\u00e5te som ikke f\u00f8rer til motsetninger og hat, men fremmer dialog, kompromiss og l\u00f8sninger.\n\nDer har vi alle noe \u00e5 l\u00e6re. Heldigvis er vi som mennesker i stand til \u00e5 endre oss og vokse om vi vil \u2026. V\u00e5re rettigheter p\u00e5 det omr\u00e5det er faktisk nedfelt i menneskerettighetene. S\u00e5 viktige er de.\n\n> \u00abGrunnleggende verdier som likhet, frihet og verdighet l\u00f8ftes frem og er sentrale for \u00e5 sikre fred.\u00bb\n\nDet er tegn som tyder p\u00e5 at vi\u00a0 for ofte velger \u00e5 debattere med f\u00f8lelser og oppfordre til hat og motsetninger. Det skaper frykt og lar destruktive krefter f\u00e5 st\u00f8rrre og st\u00f8rre spillerom.\n\nDerfor vil jeg oppfordre til saklighet og sannferdighet i det vi uttrykker. Det er selvsagt lov \u00e5 si det vi mener. Jeg oppfordrer oss alle til \u00e5 tenke over hvordan vi uttrykker meningene v\u00e5re. Kanskje ser vi splinten i v\u00e5r brors \u00f8ye, men bjelken i v\u00e5rt eget \u00f8ye blir vi ikke var.\n\nDet er viktig \u00e5 uttrykke det vi selv st\u00e5r for og bare det. Snakker vi for andre m\u00e5 vi ha tillatelse. Ikke som en av de som uttrykte sin st\u00f8tte til utsagnet med ordene, \u00abMe folket, krever, mener, osv.\u00bb\u00a0 Jeg kan garantere at ordene ikke ga gjennklang hos alle.\n\nDet sl\u00e5r meg ogs\u00e5 hvor forskjellig vi oppfatter \u00absannheten\u00bb. Min sannhet og virkelighet er ikke n\u00f8dvendigvis din. Derfor trenger vi \u00e5 bli bedre lyttere. Ta oss tid til \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 det andre sier, ikke bare fyre l\u00f8s med v\u00e5r egen sannhet, blinde for alt rundt oss.\n\nKanskje er det dette som skjer litt for ofte n\u00e5r debattklimaet hardner og blir fylt med hatske og provoserende ord. Ord som ikke inngir til dialog, men til splittelse. Gapet blir bare st\u00f8rre og st\u00f8rre om vi ikke stopper opp og velger\u00a0 \u00e5 lytte til hverandre med respekt og gode hensikter.\n\n> \"Altfor ofte undervurderer vi kraften av en ber\u00f8ring, et smil, et vennlig ord, et lyttende \u00f8re, et \u00e6rlig kompliment, eller den minste handling av omsorg, som alle har potensiale til \u00e5 endre et liv helt.\"  \n> Leo F. Buscaglia\n\nSelv om noen mener noe annet enn det jeg gj\u00f8r, trenger ikke vedkommende \u00e5 ha vonde hensikter. Vi vil alle det beste for landet. Det gjelder for de fleste av oss. Vi har bare forskjellig st\u00e5sted, noen ganger ogs\u00e5 forskjellige verdier og innsikt.\n\nDerfor er det \u00e5 lytte s\u00e5 viktig. Det er ved \u00e5 lytte til hverandre at vi kan l\u00e6re, og vokse som mennesker og i felleskap skape et bedre samfunn for oss alle.\n\n> \u00abLytt med nysgjerrighet. Snakk med \u00e6rlighet. Handle med integritet. Det st\u00f8rste problemet med kommunikasjon er at vi ikke lytter for \u00e5 forst\u00e5. Vi lytter for \u00e5 svare. N\u00e5r vi lytter med nysgjerrighet, lytter vi ikke med hensikten av \u00e5 svare. Vi lytter etter hva som er bak ordene. \u00ab  \n> Roy T. Bennett\n\n# Legg bort frykten\n\n\n\n> \u00bb\u00a0Noe av det mest verdifulle en av mine kunstl\u00e6rerne sa til meg var:\u00a0\u00abIkke bli oppr\u00f8rt av kritikk. Verdsett det faktum at i det minste har noen lagt merke til det du gjorde.\u00bb  \n> Chris Ware\n\nI dag kjenner jeg meg litt i villrede. Jeg vet at det er mye jeg m\u00e5 legge bort. Jeg vet at det\u00a0 mest av alt er frykten som har styrt livet mitt og som jeg m\u00e5 fri meg fra.\n\nRam Dass her skrevet mye om frykt og jeg oppsummerer noe av det han legger i frykt. Han sier hva den betyr og hvorfor vi opplever den s\u00e5 sterkt i livene v\u00e5re.\n\nFrykt er et resultat av \u00e5 bli fanget i midten. Det er ofte et resultat av uvitenhet. Og uvitenhet er som da vi var spedbarn og hadde en udifferensiert bevissthet. Vi ble l\u00e6rt hvem vi skulle v\u00e6re. Det kalles ego, og er en sv\u00e6rt skj\u00f8r struktur. Det virker t\u00f8ft, men det er faktisk skj\u00f8rt. Egoet er \u00a0skapt i sinnet, i l\u00e6rde nevrale m\u00f8nstre.\n\n> \u00abV\u00e6r s\u00e5 god at de ikke kan ignorere deg.\u00bb  \n> Steve Martin\n\nFor \u00e5 v\u00e6re redde, m\u00e5 vi ha et selvbilde. Og n\u00e5r vi reagerer instinktivt p\u00e5 noe, er hver forandring bare et nytt \u00f8yeblikk som vi reagerer p\u00e5. Det er sv\u00e6rt vanskelig \u00a0\u00e5 tolke noe, fordi vi har en tendens til \u00e5 tolke i forhold til der vi er, og hvordan vi oppfatter verden i og rundt oss.\n\nVi kan\u00a0 p\u00e5 den en siden, se de ekstremt kraftige impulsene i oss som vi er redde for. Og p\u00e5 den andre siden, er det de enorme kreftene utenfor oss som vi er redde for. Og vi f\u00f8ler oss veldig skj\u00f8re. S\u00e5 roten\u00a0til frykt er adskilthet. Roten til\u00a0frykt er den modellen vi har av oss selv. Det er der frykten begynner.\n\nSlik vil vi behandle alt fra innsiden eller utsiden, og det forsterker f\u00f8lelsen av s\u00e5rbarhet. Det er fordi det er utrolig sterke krefter b\u00e5de utenfor oss og inne i oss.\n\nForandringsprosessen er \u00e5 finne tilbake til uskylden v\u00e5r ved \u00e5 g\u00e5 bak det som gjorde oss til \u00a0noe skj\u00f8rt lite noe. Da f\u00e5r vi kraft til \u00e5 legge frykten bak oss.\n\n> \u00abKritikk, b\u00f8r som regnet, v\u00e6re sk\u00e5nsomt nok til \u00e5 fremme en manns vekst uten \u00e5 \u00f8delegge hans r\u00f8tter.\u00bb  \n> Frank A. Clark\n\nJeg tror at frykten ofte str\u00f8mmer av seg selv, og vi er redde for frykten. Frykten er kilden, snarere enn det vi er redde for. Vi er bare redde. Vi bare f\u00f8ler oss veldig s\u00e5rbare.\n\n> \u00abDu m\u00e5 fri deg i din n\u00e5v\u00e6rende tilv\u00e6relse, fri deg fra s\u00f8ppelet fra din fortid. N\u00e5r du ligger i senga og pr\u00f8ver \u00e5 slappe av, hvor mange stemmer og mennesker er det sammen med deg? N\u00e5r du tenker p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re et trekk fremover i livet ditt som du burde ha gjort for \u00e5r siden, hvilke skumle minner eller frykt begynner \u00e5 trekke deg ned? Du trenger kanskje ikke en eksorsist, men de negative stemmene trenger \u00e5 forsvinne. T\u00f8m ut all tvilen og frykten din. La fortiden v\u00e6re fortid. Det er p\u00e5 tide. Du trenger litt pusterom til \u00e5 tenke. Ta deg god tid og s\u00e5 vil du vite n\u00f8yaktig hva du skal gj\u00f8re.\u00bb  \n> Bryant McGill\n\nN\u00e5r jeg f\u00f8ler meg engstelig, anspent, bekymret eller har problemer, husker jeg p\u00e5 \u00a0at jeg har v\u00e6rt her f\u00f8r og at jeg\u00a0 alltid har jobbet meg gjennom det. Jeg er s\u00e5 mye sterkere, og s\u00e5 mye mer kapabel enn jeg tror. Det er bare \u00e5 se p\u00e5 alt som jeg allerede har gjennomg\u00e5tt. Slik minner jeg meg selv p\u00e5 at jeg fortsatt er her. Det er ganske fantastisk \u00e5 tenke p\u00e5.\n\nDet er ikke farlig \u00e5 feile. Gjennom feilene l\u00e6rer jeg, og jeg kan reise meg igjen, klokere og sterkere enn f\u00f8r. Det er verre ved livets slutt \u00e5 angre p\u00e5 det jeg ikke turde \u00e5 gj\u00f8re. \u00a0Angre p\u00e5 alt jeg kunne ha hatt og v\u00e6rt.\n\nJeg velger i stedet \u00e5 kjenne p\u00e5 frykten for \u00e5 mislykkes, for \u00e5 ta feil. Jeg vet at smerten g\u00e5r over, og den vil setter meg i stand til \u00e5 komme sterkt tilbake, klokere og enda mer ivrig etter \u00e5 oppleve magien i \u00e5 kaste meg utfor \u2026. og oppleve at jeg flyr.\n\n> \u00abDen raskeste m\u00e5ten \u00e5 lykkes p\u00e5 er \u00e5 doble frekvensen av fiasko.\u00bb  \n> Thomas Watson\n\nJeg har vinger. Jeg har l\u00e6rt \u00e5 bruke dem til \u00e5 fly. Jeg ble f\u00f8dt med et potensiale. Jeg ble f\u00f8dt med godhet og tillit.\n\n> **Jeg fant JEG ER**  \n> \u00abJeg s\u00e5 under hver stein.  \n> Jeg s\u00e5 i hver blomst.  \n> Jeg s\u00e5 mellom sekunder.  \n> Jeg s\u00e5 i hver time.\n> \n> Jeg s\u00e5 i hver skygge.  \n> Jeg s\u00e5 p\u00e5 hver stjerne.  \n> Jeg s\u00e5 i hver eng,  \n> P\u00e5 ting som var, og er.\n> \n> Jeg fant hvert m\u00f8rke,  \n> Jeg fant hver herlighet.  \n> Jeg fant alle valg,  \n> I hver enkelt historie.\n> \n> Jeg fant at jeg ER forskjellen,  \n> Mine tanker er fri til \u00e5 v\u00e6re.  \n> Jeg fant at det er ikke hva det ser ut til-  \n> Jeg fant, det er bare meg.\u00bb  \n> Bryant McGill\n\nJeg kjenner meg utrolig vel og dypt takknemlig i dag. Jeg kjenner hvor heldig jeg er fordi jeg har hatt varme, omsorgsfulle, forst\u00e5elsesfulle mennesker rundt meg som har styrket meg til \u00e5 kunne stole p\u00e5 vingene mine og tillatt meg \u00e5 v\u00e6re meg selv.\n\nOfte er det jeg selv som er min st\u00f8rste kritiker, og \u00a0som setter begrensninger rundt min egen utfoldelse. Frykten jeg har kjent p\u00e5, har ofte vingeklippet meg og f\u00e5tt meg til \u00e5 velge trygghet fremfor det jeg vet er rett for meg.\n\n> \u00abVi betaler en h\u00f8y pris for v\u00e5r frykt for \u00e5 mislykkes. Det er et kraftig hinder for vekst. Det sikrer den progressive innsnevring av personlighet og hindrer leting og eksperimentering. Det er ingen l\u00e6ring uten noen problemer og famling. Hvis du \u00f8nsker \u00e5 fortsette \u00e5 l\u00e6re, m\u00e5 du fortsette \u00e5 risikere fiasko \u2013 hele livet. \u00ab  \n> John W. Gardner\n\nDen st\u00f8rste gaven jeg kan gi til meg selv er tillatelse og vilje til \u00e5 v\u00e6re den jeg er.\u00a0 Jeg vet at jeg er i utvikling. Andre menneskers oppfatning av meg har ikke makt over meg. Det betyr ikke at jeg ikke b\u00f8r v\u00e6re \u00e5pen for andres ideer, bare at jeg m\u00e5 ta avgj\u00f8relsene mine basert p\u00e5 min egen sannhet og vilje til \u00e5 utvikle meg videre som menneske.\n\n> \u00abV\u00e5re \u00f8nsker foregriper kapasiteten i oss. De er bud om hva vi skal bli i stand til \u00e5 utrette. Hva vi kan gj\u00f8re og \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re er ansl\u00e5tt i v\u00e5r fantasi, helt utenfor oss selv, og inn i fremtiden. Vi er tiltrukket av det som allerede er v\u00e5r i hemmelighet. Denne lidenskapelige forventningen forvandler det som faktisk er mulig fra dr\u00f8mt om til virkelighet.\u00bb  \n> Ralph Waldo Emerson\n\nJeg har sluttet \u00e5 lyve for meg selv. Jeg ser meg selv i speilet og sier \u2026 \u00abJeg flykter ikke lenger \u2026 fra mine dr\u00f8mmer eller det livet som jeg fortjener.\u00bb Jeg kan leve mer, elske mer, gj\u00f8re mer, og oppn\u00e5 langt utover det jeg har gjort s\u00e5 langt i livet. \u00a0Jeg handler som om jeg ikke har noe \u00e5 tape og alt \u00e5 vinne. Jeg fortjener et godt liv, og jeg sikter mot det beste livet, det livet jeg dr\u00f8mmer om. Det er et magisk liv fylt av kj\u00e6rlighet og glede..\n\nKom \u00e5 bli med meg da vel. Legg av deg frykten og lev slik du er ment \u00e5 leve\\!\n\n> \u00abSlutt med \u00e5 definere deg selv \u2013 til deg selv eller til andre. Du vil ikke d\u00f8. Du vil komme til liv. Og ikke v\u00e6r opptatt av hvordan andre definerer deg. N\u00e5r de definerer deg, \u00a0begrenser de seg selv, s\u00e5 det er deres problem. N\u00e5r du samhandler med andre, ikke v\u00e6r der f\u00f8rst og fremst gjennom \u00a0en funksjon eller en rolle, men som bevisst tilstedev\u00e6relse.\u00bb  \n> Eckhart Tolle\n\n# All makt\n\n\n\n> \u00abVi er ofte sviktet av de mest betrodde menneskene i livene v\u00e5re og elsket av de mest uventede. Noen f\u00e5r\u00a0oss til \u00e5 gr\u00e5te for noe\u00a0vi ikke har gjort, mens andre ignorerer alle v\u00e5re feil bare for \u00e5 kalle frem smilene v\u00e5re. Noen forlater oss n\u00e5r vi trenger dem mest, mens noen blir hos\u00a0oss selv n\u00e5r vi ber dem om \u00e5 g\u00e5. Denne verden er en blanding av slike mennesker. Vi trenger bare \u00e5 vite hvilken h\u00e5nd vi skal\u00a0gi slipp p\u00e5\u00a0og hvilken h\u00e5nd vi skal holde fast ved.\u00a0Tross alt er dette livet. Vi m\u00e5\u00a0l\u00e6re \u00e5 holde fast\u00a0og l\u00e6re \u00e5\u00a0gi slipp. \u00bb  \n> Ukjent\n\nHvis jeg reagerer p\u00e5 en m\u00e5te p\u00e5 en hendelse, men ikke endrer noe i meg selv og min egen oppf\u00f8rsel, hvordan kan jeg da forvente noe annet resultat p\u00e5\u00a0en lignende hendelse i fremtiden?\u00a0Det handler om \u00e5 endre fokus, om \u00e5 se det som er positivt, se potensialet som alltid er tilstede i enhver situasjon. Kunnskapen og verkt\u00f8yet for \u00e5 oppn\u00e5 den \u00f8nskede endringen, har\u00a0jeg hele tiden inne i meg.\n\nEr det ikke magisk.\n\nDet er denne lengselen inne i meg etter\u00a0noe som jeg\u00a0f\u00f8ler er en veldig kraftig impuls for sannhet, men hver gang jeg\u00a0n\u00e6rmer meg den, kommer frykten.\u00a0Denne d\u00f8ren inn til sannheten er foran meg og ingen forteller meg hva som er p\u00e5 den andre siden.\u00a0D\u00f8ren er mitt personlige sinn. Intuisjonen og den indre stemmen min ber\u00a0meg om \u00e5 g\u00e5 inn i rommet, som er \u00a0stedet der\u00a0friheten \u00a0og mitt tidl\u00f8se vesen\u00a0oppsto.\u00a0Det er en n\u00f8ling inne i meg. En stemme sier: \u00abDu m\u00e5 g\u00e5 gjennom denne d\u00f8ren, tvil ikke, fordi du s\u00f8ker\u00a0frihet, og dette er din sjanse. Ha tillit til at at slik er det.\u00bb\u00a0Men hver gang jeg\u00a0ser mot denne d\u00f8ren, n\u00f8ler jeg fordi den\u00a0synes \u00e5 v\u00e6re b\u00e5de smal\u00a0og skremmende.\n\nVil jeg v\u00e5ge \u00e5 g\u00e5 gjennom d\u00f8ren og ut i friheten?\n\nJo mer jeg\u00a0tillater en annen\u00a0 \u00e5 virkelig bety noe for meg, jo sannsynligere er det at bare ved \u00e5 v\u00e6re meg selv, vil dette mennesket over tid trigge\u00a0omtrent alt som er ul\u00f8st i meg. I den grad jeg har udekkede f\u00f8lelser som\u00a0\u00a0avhengighet, ensomhet, sorg, skam og sinne, kan jeg\u00a0regne med \u00e5 fortsette \u00e5 bli trigget\u00a0p\u00e5 en endel\u00f8s rekke m\u00e5ter.\n\n> \u00abDet er en helt unik gave, og er en\u00a0invitasjon inn i den brennende, levende smeltedigelen av n\u00e6rhet, s\u00e5rbarhet og healing.\u00bb\n\nSom voksen\u00a0opplever jeg\u00a0ofte en angst for tilknytning,\u00a0 atskilthet\u00a0eller uforutsigbarhet. Det stammer fra den gangen n\u00e6re relasjoner\u00a0ikke alltid var\u00a0tilgjengelige for meg, eller de kunne v\u00e6re unnvikende, eller\u00a0forn\u00e6rmende og skape utrygghet i meg.\n\nAlle de f\u00f8lelsesmessige s\u00e5rene mine har oppst\u00e5tt\u00a0i relasjoner til andre. De\u00a0er ogs\u00e5 \u00a0best l\u00f8st\u00a0innenfor trygge relasjoner.\n\nLikevel\u00a0\u00f8ver jeg p\u00e5\u00a0slike f\u00f8lelsesmessige forhold for \u00e5 heale dem alene. Det fungerer\u00a0n\u00e5r jeg utdyper og utforsker min\u00a0sanne natur ved\u00a0\u00a0\u00e5 \u00e5pne opp bevisstheten inn til\u00a0meg selv gjennom egen-refleksjon. \u00a0Men det er ikke alltid nok.\n\n> \u00abJeg er ikke mine tanker, f\u00f8lelser, sanseoppfatninger,  \n> og erfaringer.  \n> Jeg er ikke innholdet i livet mitt.  \n> Jeg er livet.  \n> Jeg er plassen hvor alle ting skje.  \n> Jeg er bevissthet. Jeg er n\u00e5. Jeg er\u2026\u2026\u00bb  \n> Eckhart Tolle\n\nSom spedbarn, forst\u00e5r jeg hvem jeg er ved\u00a0at min\u00a0erfaring speiles tilbake til meg. Gjennom konsekvent og samstemt kontakt til min\u00a0subjektivitet, er\u00a0jeg i stand til \u00e5 utvikle en f\u00f8lelse av trygghet, integrasjon, og samhold i f\u00f8lelsene mine som gir\u00a0selvtillit.\n\nMens jeg\u00a0videref\u00f8rer denne lengselen for speiling i det\u00a0voksne livet mitt, \u00a0oppdager jeg at det ikke er mulig for en annen \u00e5 gi meg det jeg \u00f8nsker. \u00c5 ha en slik forventning, er litt av en byrde \u00e5\u00a0\u00a0plassere p\u00e5 andre. Jeg gj\u00f8r det ofte ubevisst. S\u00e5 lenge jeg\u00a0er avhengig av andre\u00a0for \u00e5 speile tilbake til meg hvor\u00a0 elskelig jeg er,\u00a0eller kjenne meg verdig, vil jeg\u00a0ikke v\u00e6re i stand til \u00e5 leve som om jeg elsker meg selv, v\u00e6re \u00e5pen for min\u00a0sanne natur,\u00a0eller\u00a0\u00e5pen for andre. Da vil jeg ikke klare \u00e5\u00a0elske dem som subjekter i sin egen rett, men som\u00a0objekter og funksjoner i mitt liv. Da vil jeg ikke klare \u00e5 ta risikoen som n\u00e6rhet alltid krever.\u00a0Tar jeg\u00a0denne avhengigheten til det ekstreme, vil jeg\u00a0ende opp i en avhengighet av andre som er sv\u00e6rt destruktiv og lite utviklende.\n\nI all\u00a0tiln\u00e6rminger for \u00e5 finne meg selv,\u00a0vil jeg \u00a0m\u00e5tte klore meg fast.\u00a0Merkelige opplevelser vil oppst\u00e5, ikke s\u00e5 mye fra utsiden, men fra inne i meg.\u00a0Hvor kommer den fra? Denne frykten som: \u00abJeg kommer til \u00e5 tape,\u00bb eller: \u00abLivet er s\u00e5 dyrebart akkurat n\u00e5, og jeg vil miste alt det\u00a0fantastiske jeg har f\u00e5tt.\u00bb\n\nJeg m\u00e5 v\u00e5ge \u00e5 vise frem\u00a0de\u00a0fantastiske skattene\u00a0som jeg hjemmer og beskytter i mitt indre.\u00a0Min\u00a0sanne s\u00f8ken m\u00e5 v\u00e6re sterk, og modig og ha\u00a0styrke til \u00e5 ta\u00a0beslutningen ved \u00e5\u00a0si:\n\n> \u00abJa, jeg er her bare for dette.\u00a0Jeg\u00a0er her for \u00e5 finne frem\u00a0til min egen sannhet.\u00bb\n\nDette vil ikke\u00a0si at jeg\u00a0\u00a0ikke kan, eller b\u00f8r be om hjelp fra andre\u00a0og be\u00a0dem \u00a0\u00e5 st\u00f8tte meg\u00a0p\u00e5 reisen underveis. Selvf\u00f8lgelig kan og b\u00f8r jeg gj\u00f8re det, og samtidig ta det endelige ansvaret for min\u00a0egen erfaring. Dette er viktig \u00a0\u00e5 forst\u00e5, fordi andre\u00a0ikke alltid vil v\u00e6re i stand til \u00e5 dekke mine\u00a0behov.\n\nDet er rimelig, sunt og intelligent \u00e5 be andre om\u00a0\u00a0\u00e5 v\u00e6re gode,\u00a0ta kontakt med meg\u00a0\u200b\u200bog min\u00a0emosjonelle verden, men ikke \u00e5 smelte sammen med dem. De m\u00e5\u00a0gi meg\u00a0plassen jeg\u00a0trenger for at min egen erfaring skal utfolde seg, belyses og forandre seg\u00a0p\u00e5 egen h\u00e5nd.\n\nDisse kvalitetene til kontakt og plass er de kvalitetene som lar\u00a0babyer vokse. De\u00a0er like viktige for meg\u00a0som voksen.\u00a0 Jeg trenger dem for \u00e5 fortsette \u00e5 modnes, selvstendiggj\u00f8res, og g\u00e5\u00a0inn i dypere niv\u00e5er av bevissthet og f\u00f8lsomhet.\n\n> \u00a0 **\u00abDu vil aldri forst\u00e5 alt om noe, spesielt noe du elsker.\u00bb  \n> Julia Child  \n# Godhetens og takknemlighetens vei\n\n> \n> \n> \u00abDyrk og plei takknemlighet for alt det gode som kommer til deg, og takk kontinuerlig. Husk at i dagliglivet m\u00e5 vi se at det er ikke lykke som gj\u00f8r oss takknemlige, men takknemlighet som gj\u00f8r oss lykkelige.\u00bb  \n> Angie Karan\n\nEn stemme \u00a0sier: \u00abGi meg en garanti.\u00bb\u00a0Den forteller meg, \u00abIkke vis frem\u00a0s\u00e5 mye; beskytt deg selv. Ikke kj\u00f8p dette.\u00bb\u00a0Jeg h\u00f8rer ikke\u00a0 mer p\u00e5 denne stemmen og\u00a0\u00a0oppdager mens jeg g\u00e5r\u00a0inn i min egen stillhet, en naturlig glede og tilfredshet.\u00a0Jeg\u00a0innser hvor mye disse negative energiene har v\u00e6rt\u00a0tilstede\u00a0i livet mitt og gjort\u00a0meg blind for sannheten om hvem jeg\u00a0egentlig er.\u00a0De pr\u00f8ver \u00e5 skjule helheten av den jeg er fra sinnet mitt.\n\n> \u00abJeg\u00a0gjenoppdager, gjennom direkte anerkjennelse og erfaring, det virkelige meg.\u00bb\n\nKan jeg\u00a0forpliktelse meg til\u00a0\u00e5 tilby et sant\u00a0st\u00f8ttende milj\u00f8,\u00a0for meg\u00a0selv, de jeg er glad i, og alle\u00a0andre? Det betyr\u00a0\u00e5 praktisere en ekte\u00a0og kompromissl\u00f8s godhet n\u00e5r jeg\u00a0g\u00e5r kj\u00e6rlighetens vei sammen med andre?\u00a0For det er en vanskelig\u00a0vei\u00a0som vil kreve alt fra meg\u00a0\u2026 og enda mye mer enn det. Likevel, hvis jeg\u00a0tillater det, kommer det til \u00e5 b\u00e6re frukter utover\u00a0min\u00a0villeste fantasi.\n\nDet tar ofte tid og gjentatte\u00a0fors\u00f8k\u00a0f\u00f8r det blir naturlig. N\u00e5r vil det hele ende?\u00a0Sinnet vil pr\u00f8ve \u00e5 lokke meg med falske l\u00f8fter og gaver, men mitt innerste indre\u00a0vil ogs\u00e5 gi meg\u00a0ledetr\u00e5der og tegn. \u00a0Tegn av n\u00e6rhet og varme fra hjertets stemme og en f\u00f8lelse av tilh\u00f8righet med andre og mitt eget sanne vesen. Jeg\u00a0m\u00e5 forst\u00e5\u00a0og ha\u00a0tillit.\u00a0N\u00e5r jeg\u00a0til slutt velger hva som er sant,\u00a0vil all\u00a0makt i universet kommer for\u00a0\u00e5 st\u00f8tte meg.\n\n> \u00abI \u00f8yeblikk av overraskelse fange vi i det minste et glimt av glede som takknemlighet \u00e5pner d\u00f8ren til.\u00bb  \n> David Steindl-Rast\n\nDet er ingen selvf\u00f8lge og hjertet mitt fylles med takknemlighet.\n\nTakknemlighet\u00a0er ikke en passiv reaksjon p\u00e5 det\u00a0jeg\u00a0har f\u00e5tt. Takknemlighet kommer fra \u00e5 gi\u00a0oppmerksomhet, fra \u00e5 v\u00e6re v\u00e5ken i n\u00e6rv\u00e6r av alt som lever inne\u00a0i\u00a0\u00a0og omkring meg. Takknemlighet er ikke n\u00f8dvendigvis noe som vises etter en hendelse, det er den dype, tilstanden av oppmerksomhet som viser at jeg \u00a0forst\u00e5r og er en del av livet.\n\nTakknemlighet er forst\u00e5elsen av at ulike hendelser\u00a0kommer sammen, lever sammen,\u00a0blander seg\u00a0sammen og puster sammen\u00a0for at jeg kan\u00a0ta enda et pust. Det\u00a0er\u00a0livets gave ved \u00e5 kunne\u00a0\u00a0leve, ved \u00e5 ha rett til\u00a0\u00e5 delta som menneske, ved \u00e5 forst\u00e5 at jeg\u00a0er et mirakel, en del av noe, snarere enn ingenting. Selv om noe er smertefullt eller fortvilende, er jeg i en levende verden, med virkelige ansikter, virkelige stemmer, latter, gr\u00f8nne enger, trekken fra en kald vind, eller\u00a0de myke nyansene\u00a0i et vinterlandskap.\n\n> \u00ab\u00c5\u00a0se mirakelet i naturen\u00a0er \u00e5 v\u00e6re takknemlig uten \u00e5 si ordet\u00a0takk. \u00c5\u00a0se skj\u00f8nnheten omkring meg\u00a0\u00a0er \u00e5 v\u00e6re\u00a0takknemlig uten \u00e5 m\u00e5tte s\u00f8ke noe utenfor meg\u00a0for \u00e5 takke.\u00bb\n\n\u00c5 oppleve\u00a0daggry alene eller v\u00e6re\u00a0blant venner og fremmede, h\u00f8re mange stemmer, merkelige meninger\u00a0og\u00a0sense\u00a0det indre livet under overflaten, \u00e5 v\u00e6re i\u00a0mange verdener p\u00e5 en gang, \u00e5 v\u00e6re en blant andre, og kunne\u00a0foreta en samtale uten \u00e5 si et ord, er \u00e5 utdype f\u00f8lelsen av tilstedev\u00e6relse. Tilstedev\u00e6relse er\u00a0den\u00a0naturlig f\u00f8lelse av takknemlighet for alt det merkelige,\u00a0det som skjer b\u00e5de med meg\u00a0\u200b\u200bog uten meg. Det\u00a0at jeg\u00a0er en deltaker og et vitne p\u00e5\u00a0samme tid.\n\n> \u00abTakknemlighet maler et\u00a0lite smilefjes p\u00e5 alt den ber\u00f8rer.\u00bb  \n> Richelle E. Goodrich\n\nTakknemlighet er\u00a0sjener\u00f8s tilstedev\u00e6relse, b\u00e5de gjennom deltakelse og bare ved \u00a0\u00e5 v\u00e6re tilstede. Jeg\u00a0m\u00f8ter daggryet alene, eller jeg\u00a0m\u00f8ter andre som en del av en helhet,\u00a0eller en annens verden, samtidig som min\u00a0egen verden ikke krever at noe\u00a0er tilstede. Det\u00a0er det\u00a0som er spesielt, det er\u00a0essensen av takknemlighet\u00a0og\u00a0er\u00a0hjertets privilegium.\n\n> \u00abTakknemlighet skjer n\u00e5r f\u00f8lelsen av tilstedev\u00e6relse oppfyller all\u00a0annen tilstedev\u00e6relse.\u00bb\n\n\u00c5 v\u00e6re utakknemlig kan bety at\u00a0jeg\u00a0rett og slett ikke gir noe oppmerksomhet, eller at jeg ikke\u00a0bryr meg.\n\n> **Det \u00e5 kjenne at ein lever  \n> **\u00abDet \u00e5 kjenne at ein lever,  \n> det \u00e5 r\u00f8yne ein er til,  \n> er som venger n\u00e5r ein svever  \n> og som lodd i sorg og tvil.  \n> Mange kj\u00e6re er s\u00e5 fjerne,  \n> men s\u00e5 n\u00e6re i mitt sinn,  \n> liksom stjerne etter stjerne  \n> kjem i himmelhugen inn.\n> \n> Det som stundom berre str\u00e5la  \n> kjem til vemod attom sl\u00f8r.  \n> Ja, \u00e5 leva m\u00e5 ein tola  \n> om det lagar seg til b\u00f8r.  \n> Men \u00e5 ana noko etter:  \n> Det \u00e5 vita vona her,  \n> er som draumegode netter  \n> og som venting p\u00e5 ein kj\u00e6r.\n> \n> N\u00e5r med levetid det lakkar,  \n> minna nynnar p\u00e5 ein song,  \n> og med blenk i t\u00e5re takkar  \n> for kvar lukkegode gong.  \n> Alle elska i ein tonar,  \n> tankesett til melodi.  \n> Lever enn i kva ein vonar  \n> som om inkje er forbi.\n> \n> Mange kj\u00e6re er s\u00e5 fjerne,  \n> men s\u00e5 n\u00e6re i mitt sinn.  \n> Liksom stjerne etter stjerne  \n> kjem i himmelhugen inn.\u00bb  \n> Knut Buen\n\nGleden\u00e6rv\u00e6rtakknemlighettilstedev\u00e6relse\n\n# Godhet\n\n\n\n> \"Vennlighet er et spr\u00e5k som de d\u00f8ve kan h\u00f8re og de blinde kan se.\"\n> \n> Mark Twain\n\nDenne bloggen skrev for en tid tilbake. Synes at den passer i dag. Det er fortsatt ikke lett \u00e5\u00a0 leve ut godhet.\n\nFant et visdomsord p\u00e5 FB som har satt seg fast i hodet mitt.\n\n> **\u00abGodhet er den eneste investering som aldri sl\u00e5r feil.\u00bb**\n\nEn av FB vennene mine kommenterte p\u00e5 dette, med at det var det fineste ordet hun visste om.\n\nI Wikipedia st\u00e5r det at godhet er et filosofisk og religi\u00f8st begrep og har sin motsats i ondskap. Godhet kan betegnes som en moralsk rett.\n\n> \u00abGodhet og vilje til \u00e5 skape en bedre verden er programmert i alle mennesker,\u00bb sier Mpho Tutu i sin bok \u00abOm\u00a0godhet\u00bb\n\nJeg tenker p\u00e5 asylbarn som\u00a0 ble foresl\u00e5tt sendt hjem. Vi kunne ikke engang vente til den nye meldingen \u00abOm barn p\u00e5 flukt\u00bb, ble lagt fram. Forstanden og de skeptiske argumentene mot \u00e5 la dem bli, talte sterkere enn godheten. Det ble de harde hjerter som r\u00e5r. Det er uforst\u00e5elig for meg, at menneskers hjerter kan v\u00e6re harde og uimottagelige for de mest \u00e5penlyse og tydelige beviser n\u00e5r det gjelder disse barna. Vi ofrer dem for et prinsipp. Det handler ikke om rett eller galt, men om en fundamental moralsk rett til \u00e5 bli tatt vare p\u00e5 n\u00e5r en er liten og svak.\n\nJeg tenker p\u00e5 rusmisbrukerne og hvor lite samfunnet behandler dem med respekt. Ser vi dem med \u00f8yne som ikke mister fokuset p\u00e5 den grunnleggende menneskelige verdi. Som oftest blir de oversett eller \u00abjaget\u00bb bort. \u00abHold dere unna. Dere kan skylde p\u00e5 dere selv,\u00bb er holdninger vi s\u00e5 ofte ser og opplever. Hvordan kan vi forvente at mennesker som blir m\u00f8tt med avvisning, skal kunne\u00a0ta seg sammen\u00a0og l\u00f8se problemene sine p\u00e5 egen h\u00e5nd. De trenger n\u00e6rhet og varme som alle andre, ja kanskje enda mer fordi de har opplevd s\u00e5 mye avvisning. Selv i hjelpeapparatet blant leger, terapeuter og andre finnes disse moralistiske holdningene. Jeg mener ikke at vi ikke skal stille krav, for det skal vi. Det er heller med hvilken holdning og st\u00f8tte vi g\u00e5r dem i m\u00f8te.\n\n> \u00abHusk, min s\u00f8nn, hvis du noen gang trenger en hjelpende h\u00e5nd, finner du den i enden av armen din.\u00bb\n> \n> Sam Levenson\n\nJeg tenker p\u00e5 n\u00e5r vi er lei oss, n\u00e5r vi feiler, n\u00e5r vi ikke er p\u00e5 v\u00e5rt beste.\n\nEt smil, et lite oppmuntrende blikk eller tilrop betyr s\u00e5 mye. At noen forteller deg at du er god nok, at du kan f\u00e5 til det du setter deg fore, kan gj\u00f8re hele forskjellen. En varm klem kan utl\u00f8se et skred av positiv energi b\u00e5de for giver og mottaker.\n\nHvorfor gj\u00f8r vi det s\u00e5 sjelden, viser at vi bryr oss, og sier\n\n> \u00abJeg ser deg\u00bb\n\nFrykt for \u00e5 bli avvist eller at vi ikke har fokus, at vi er for opptatt med v\u00e5re egne saker og bekymringer kan v\u00e6re en \u00e5rsak. Det vi mister da, er gleden ved \u00e5 gi, ved \u00e5 oppmuntre en annen og oppleve responsen i et blikk, et \u00f8yeblikk, en evighet; det \u00e5 kunne vise hverandre v\u00e5r egen s\u00e5rbarhet.\n\nJeg tenker p\u00e5 at vi s\u00e5 ofte lar v\u00e6re \u00e5 vise godhet fordi det vi kan bidra med, er s\u00e5 lite. Det betyr ingenting i den store sammenhengen. De andre gj\u00f8r s\u00e5 mye mer enn meg, sier vi ofte. H\u00f8rte nettopp en historie om en gutt som drev \u00e5 kastet sm\u00e5fisk ut i vannet etter at de var strandet p\u00e5 land da det ble fj\u00e6re sj\u00f8. \u00abHvorfor gj\u00f8r du det\u00bb, sa de til han. Det er jo uendelig mange fisker og du kan ikke berge dem alle. \u00abNei\u00bb, sa gutten, \u00abmen for dem jeg kaster ut, betyr det hele forskjellen. De vil f\u00e5 leve.\u00bb\n\nJeg vil pr\u00f8ve \u00e5 vise godhet i det sm\u00e5 gjennom det som m\u00f8ter meg i l\u00f8pet av en dag. Jeg vil pr\u00f8ve \u00e5 v\u00e6re ekte og uredd med \u00e5 vise varme f\u00f8lelser overfor andre.\n\nJeg vil villig gripe de mulighetene som bys meg, selv om de kan synes sm\u00e5 og unnselige.\n\n> *\u00ab*Jeg tror at jeg vil sette godhet h\u00f8yest av alle menneskelige egenskaper. Jeg vil sette den h\u00f8yere enn slikt som mot og tapperhet eller gener\u00f8sitet eller hva som helst.\u00bb\n> \n> Roald Dahl\n\nJeg har tenkt mye p\u00e5 det \u00e5 v\u00e6re til for hverandre. Mange av valgene vi tar er basert p\u00e5 egoet og v\u00e5rt eget velbefinnende. Hvor ofte g\u00e5r vi den ekstra mila for \u00e5 stille opp for andre som trenger en hjelpende h\u00e5nd.\n\n> \u00abGjennom \u00e5 se andre blir jeg selv sett.\u00bb\n\nJeg har den siste tiden f\u00e5tt oppleve s\u00e5 mange mennesker som bryr seg og kommer meg i m\u00f8te med akkurat det jeg trenger der og da. Det gir en slik god og varm trygghetsf\u00f8lelse og en opplevelse av at jeg er verdt noe, at andre faktisk stiller opp for meg. Det gj\u00f8r livet godt \u00e5 leve. Derfor blir det maktp\u00e5leggende for meg \u00e5 selv kunne stille opp n\u00e5r noen trenger meg. Og fremfor alt at jeg er istand til \u00e5 se det n\u00e5r andre ikke selv melder sine behov.\n\n> \u00abKj\u00e6rlighet er ikke hva du vil, det er det du er. Det er veldig viktig \u00e5 ikke blande dette sammen. Hvis du tror at kj\u00e6rlighet er det du vil, vil du s\u00f8ke etter den over alt. Hvis du tror at kj\u00e6rlighet er det du er, vil du dele den med alle over alt. Den andre tiln\u00e6rmingen vil f\u00f8re til at du finner kj\u00e6rligheten, mens din s\u00f8ken vil aldri avsl\u00f8re den. \u00bb\n> \n> Neale Donald Walsch\n\nViktige avgj\u00f8relser skal ikke tas ut fra bare fornuft; de skal bli tatt fra hjertet. S\u00e5 n\u00e5r jeg tar en viktig beslutning, m\u00e5 jeg f\u00f8lge intuisjonen min mer enn fornuften.\n\n# Min egen sannhet\n\n\n\n> \u00abEdel og stor. Modig og bestemt. Trofast og uredd. Det er hvem du er og hvem du alltid har v\u00e6rt. \u00c5 forst\u00e5 det kan forandre livet ditt, fordi denne kunnskapen b\u00e6rer en trygghet som ikke kan forsterkes p\u00e5 annen m\u00e5te. \u00bb\n> Sheri L. Dew\n\nJeg dr\u00f8mmer om\u00a0 \u00e5 eie en selvtillit som ingen situasjoner eller forhold kan rokke ved. Hva m\u00e5tte jeg gj\u00f8re annerledes for \u00e5 oppn\u00e5 en slik selvtillit? Det er s\u00e5 mye jeg gjerne vil oppn\u00e5, men troen p\u00e5 meg selv holder meg noen ganger tilbake.\n\nDenne type tillit til kommer fra et positivt selvbilde, og det er noe jeg proaktivt kan skape. Det skjer ikke mens jeg sitter passivt og venter p\u00e5 at det skal skje. N\u00e5r jeg lar det v\u00e6re opp til ytre faktorer, bygger jeg selvtillit p\u00e5 et falskt grunnlag, p\u00e5 sandgrunn. Det jeg trenger er et bunnsolid fundament, og det kommer bare fra at jeg skaper det innenfra.\n\nMye er skrevet om \u00e5 bygge selvtillit \u2013 \u00e5 lage en plan, sette m\u00e5l, finne den rette mentoren, osv. \u00a0I tillegg er det en rekke faktorer som jeg trenger \u00e5 v\u00e6re klar over for \u00e5 oppn\u00e5 og finne frem til tryggheten i meg selv.\n\nI det \u00f8yeblikket jeg tviler p\u00e5 om jeg kan gj\u00f8re noe, slutter jeg \u00e5 v\u00e6re i stand til \u00e5 gj\u00f8re det. Det er ikke farlig \u00e5 kjenne ubehag. Det er ikke farlig \u00e5 \u00e5 se urolig eller redd ut. Det er heller ikke farlig \u00e5 se litt dum ut foran andre.\n\n> \u00abJeg ler av meg selv.Jeg tar ikke meg selv helt alvorlig. Jeg tror det er en kvalitet som vi m\u00e5 \u00e5 holde p\u00e5 \u2026 du m\u00e5 le, spesielt av deg selv. \u00bb\n> \n> Madonna\n\n\u00c5 l\u00f8pe rundt uten kl\u00e6r er ikke l\u00f8sningen jeg snakker om her, selv om jeg er sikker p\u00e5 at det ville kjennes\u00a0 ubehagelig og se ganske dumt ut. Jeg snakker om \u00e5 utvikle min egen indre styrke og bygge opp selvtilliten min. Dette gj\u00f8res \u00a0ved \u00a0\u00e5 sette meg i situasjoner der jeg blir tvunget til \u00e5 overvinne nye og ukjente hindringer og situasjoner.\n\nDet handler om mitt engasjement for l\u00e6ring, tilpasning og vekst. Visjonene og m\u00e5lene mine er viktigere enn de \u00a0begrensningerne jeg har p\u00e5lagt meg. Jeg trenger \u00e5 v\u00e5ge \u00e5 pr\u00f8ve, \u00e5 g\u00e5 utenfor komfortsona mi. N\u00e5r jeg tror at jeg kan, er jeg halvveis der.\n\nJeg m\u00e5 m\u00f8te mange nederlag for \u00e5 l\u00e6re \u00e5 ikke tape. \u00a0\u00c5 feile er en prosess for l\u00e6ring. Det hjelper meg til \u00e5 vokse og vite hvem jeg er. Jeg m\u00e5 erkjenne at jeg kan reise meg fra alt og finne ut hvordan jeg kan reise meg etter at jeg har falt. \u00a0Det er denne prosessen som gradvis vil \u00f8ke selvtilliten min.\n\nDet spiller ingen rolle hvor mange ganger jeg mislykkes, eller hvor sakte jeg g\u00e5r, s\u00e5 lenge jeg ikke slutter \u00e5 ta skritt fremover. Til slutt, er det alle dem som ikke bryr seg om \u00e5 tabbe seg ut, som oftest oppn\u00e5r suksess.\n\n> \u00abDet er hva ekte kj\u00e6rlighet utgj\u00f8r \u2013 la et menneske v\u00e6re hva det egentlig er. De fleste mennesker elsker deg for den du later til \u00e5 v\u00e6re. For \u00e5 holde p\u00e5 deres kj\u00e6rlighet, \u00a0later du som \u2013 opptrer.\u00a0 Du begynner \u00e5 elske dine p\u00e5skudd. Det er sant, vi er l\u00e5st i et bilde, en handling \u2013 og det triste er, mennesker blir s\u00e5 vant til sitt bilde, de vokser knyttet til sine masker. De elsker sine lenker. De glemmer alt om hvem de egentlig er. Og hvis du pr\u00f8ver \u00e5 minne dem p\u00e5 det, hater de deg for det, de f\u00f8ler at du pr\u00f8ver \u00e5 stjele deres mest dyrebare besittelse. \u00bb\n> \n> Jim Morrison\n\nJeg trenger ikke \u00e5 alltid \u00e5 ha rett, \u00a0Jeg m\u00e5 bare ikke v\u00e6re s\u00e5 reddt for \u00e5 ta feil.\n\nDet \u00e5 ha feil fra tid til annen er uunng\u00e5elig. Mennesker\u00a0 som mener at de alltid har rett, er ikke trygge p\u00e5 seg selv, \u00a0de er usikre. De tror de vet alt, og de vil at jeg skal vite og tro det ogs\u00e5. Ironisk nok, deres behov for alltid \u00a0\u00ab\u00e5 ha rett,\u00bb hindrer dem fra \u00e5 kunne l\u00e6re av sine feil.\n\nFor \u00e5\u00a0 bygge sann selvtillit, m\u00e5 jeg ikke v\u00e6re redd for\u00a0 \u00e5 ta feil. Jeg m\u00e5 ta et standpunkt, og deretter innr\u00f8mme det hvis og n\u00e5r jeg innser at det jeg st\u00e5r for er feil. Det er en prosess med pr\u00f8ving og feiling som hjelper meg til \u00e5 finne ut hva som er rett. Og finne ut hva som er riktig er mye viktigere enn alltid \u00e5 ha rett.\n\n> Jodi Picoult\n\nN\u00e5r jeg tar feil, innr\u00f8mmer jeg det og er sikker nok til \u00e5 trekke meg forsiktig tilbake og fortsette videre uten \u00e5 synes synd p\u00e5 meg selv.\n\nDen beste delen av livet er ikke bare \u00e5 overleve, men \u00e5 trives i lidenskap, medf\u00f8lelse, humor, raushet og vennlighet og bruke disse verkt\u00f8yene til \u00e5 gj\u00f8re verden til et lykkeligere sted.\n\nN\u00e5r jeg tenker negativt om meg selv, \u00a0overf\u00f8rer jeg disse f\u00f8lelsene videre til andre i form av forn\u00e6rmelser, sladder og tilfeldige negative kommentarer.\u00a0 For \u00e5 bryte denne sirkelen av negativitet, trenger jeg \u00e5 utvikle vanen med \u00e5 rose andre mennesker. N\u00e5r noen ser fine ut fortelle jeg det til dem. N\u00e5r noen gj\u00f8r en god jobb, applauderer jeg\u00a0 dem. Jeg nekter \u00e5 engasjere meg i baksnakking og sladder.\u00a0 Jeg gj\u00f8r heller en innsats for \u00e5 rose menneskene jeg m\u00f8ter. I prosessen, vil jeg hjelpe dem til \u00e5 kjenne seg vel og smile. Det vil igjen hjelpe meg til \u00e5 kjenne og oppleve meg selv som positiv.\n\nVed \u00e5 se etter det beste i andre, fremkaller jeg indirekte det beste i meg selv.\n\n> \u00abDu kan s\u00f8ke i hele universet for noen som fortjener din kj\u00e6rlighet og hengivenhet mer enn du gj\u00f8r selv, og den personen er ikke \u00e5 finne noe sted. Du selv like mye som hvem som helst i hele universet, fortjener din kj\u00e6rlighet og hengivenhet.\u00bb\n> \n> Gautama Buddha\n\nDen beste medisinen jeg kan ta i bruk, er en sterk dose av latter og gi slipp p\u00e5 det som er vanskelig og tynger meg ned. N\u00e5r noe ikke g\u00e5r som planlagt, er \u00e5 le eller gr\u00e5te ofte de eneste alternativene jeg har.\u00a0 De er begge instinktive menneskelige reaksjoner p\u00e5 frustrasjon. Begge er OK, men \u00e5 le\u00a0 kjennes som regel best.\n\nNoen ganger er litt selvp\u00e5lagt humor alt jeg trenger for \u00e5 heve hum\u00f8ret og se lyst p\u00e5 veien videre. Selv i mine m\u00f8rkeste stunder, strever jeg for \u00e5 se den lyse siden av en situasjon og \u00a0s\u00e5 fremkalle et smil. Gj\u00f8r jeg det, vet jeg at det vil hjelpe meg til \u00e5 tenke positivt og vekke til live h\u00e5pet og troen p\u00e5 alle mulighetene som fortsatt er tilstede for meg, om jeg er villig til \u00e5 se etter og stole p\u00e5 livsprosessen min..\n\nHvordan ville livet mitt ha v\u00e6rt annerledes dersom jeg nektet andre\u00a0 som ikke betyr noe \u00e5 f\u00e5 forgifte sinnet mitt med sine meninger?\n\nHar jeg mange Facebook-venner og Twitter f\u00f8lgere? Bra for meg. Har jeg et faglig og personlig sosialt nettverk med mange mennesker rundt meg? Det er flott. Bare jeg ikke glemmer at dette nettverket av bekjente blekner i forhold til viktigheten av \u00e5 tjene og bevare tillit og respekt fra de f\u00e5 menneskene i livet mitt som faktisk betyr noe \u2013 mine n\u00e6re og virkelige venner. N\u00e5r jeg fortjener \u00a0tillit og respekt fra dem, uansett hvor jeg drar eller hva jeg pr\u00f8ver \u00e5 gj\u00f8re, vil jeg gj\u00f8re det med en f\u00f8lelse av trygghet, fordi jeg vet at menneskene som betyr noe st\u00f8tter meg.\n\n> \u00abFordi en tror p\u00e5 seg selv, trenger en ikke pr\u00f8ve \u00e5 overbevise andre. Fordi en er forn\u00f8yd med seg selv, trenger en ikke andres godkjenning. Fordi en aksepterer seg selv, godtar hele verden ham eller henne. \u00bb\n> \n> Lao Tzu\n\nI dag st\u00e5r jeg sterkt i lyset av min egen sannhet, uten \u00e5 s\u00f8ke un\u00f8dvendig ytre vurdering eller godkjenning. Jeg godtar ingen annen definisjon p\u00e5 livet mitt enn min egen definisjon og s\u00f8ker godkjenning bare fra mennesker som virkelig betyr noe i livet mitt.\n\n\u00c5 vegre meg i begynnelsen er alltid det enkleste valget og det eneste valget som garanterer at jeg aldri vil komme til det sluttresultatet jeg \u00f8nsker meg.\n\nAltfor ofte blir jeg offer for min egen vegring. Jeg f\u00f8ler at jeg m\u00e5 vente p\u00e5 akkurat riktig \u00f8yeblikk: \u00c5 bli forfremmet, \u00e5 bli utpekt, \u00e5 v\u00e6re klar, til \u00e5 bli p\u00e5 en eller annen m\u00e5te valgt av krefter over meg, som om det plutselig vil komme et \u00f8yeblikk der alt gir mening og veien til mine dr\u00f8mmer er uten hindringer.\n\nMen sannheten er, det er som regel bare et sp\u00f8rsm\u00e5l om \u00e5 tenke: \u00abHvorfor ikke meg? Hvorfor ikke n\u00e5?\u00bb\n\nAkkurat n\u00e5, har jeg tilgang til alt jeg trenger.\u00a0 Jeg kan bygge mine egne relasjoner og nettverk. Jeg kan designe og lage n\u00f8yaktig det jeg \u00f8nsker meg. \u00a0Jeg kan velge min egen vei. Jeg kan velge \u00e5 f\u00f8lge hvilken kurs jeg \u00f8nsker.\n\nAkkurat n\u00e5, uten \u00e5 tilkalle oppmerksomhet for meg selv, kan jeg begynne \u00e5 la alt skje. Jeg kan ta et lite skritt fremover, og deretter et annet, og bli mer trygg og i stand til det jeg har satt meg fore for hvert nytt skritt jeg tar.\n\n> \u00abJeg tror ikke p\u00e5 \u00e5 ta den riktige avgj\u00f8relsen, jeg tar en avgj\u00f8relse og gj\u00f8r den riktig.\u00bb\n# Livets paradokser\n\n\n\n> \u00ab\u2026 Hjelp meg alltid til \u00e5 si sannheten rolig, \u00e5 lytte med et \u00e5pent sinn n\u00e5r andre snakker, og \u00e5 huske freden som kan finnes i stillhet.\u00bb  \n> Cherokee b\u00f8nn\n\nAv og til skal det veldig lite til for \u00e5 vippe meg av pinnen. Det er s\u00e6rlig n\u00e5r jeg er misforn\u00f8yd med noe jeg har sagt eller gjort i forhold til andre. Jeg vil s\u00e5 gjerne v\u00e6re god og snill og hensynsfull og s\u00e5 kommer det jeg sier helt feil ut.\n\nS\u00e5 \u00a0leste jeg en litt annerledes bok: \u00abJo mindre du gj\u00f8r desto mer f\u00e5r du gjort\u00bb-\u00a0om livets paradokser av Tommy Hellsten. \u00a0Han er en finsk teolog,\u00a0terapeut og en etterspurt foredragsholder. Anbefaler deg \u00e5 lese boken.\n\nMange tanker fylte meg mens jeg leste. Noen av dem deler jeg med deg her. Mine refleksjoner er ikke en gjengivelse av\u00a0boken, men om det den fikk meg til \u00e5 reflektere over.\n\n> \u00abL\u00e6r \u00e5 bli stille og ta oppmerksomheten bort fra det du ikke vil ha, og all emosjonell ladning rundt det, og plasserer oppmerksomheten din \u00a0p\u00e5 det\u00a0du \u00f8nsker \u00e5 oppleve.\u00bb  \n> Michael Beckwith\n\nFor at vi skal v\u00e6re i stand til \u00e5 finne frem til v\u00e5rt sanne jeg, trenger vi \u00e5 f\u00f8le kj\u00e6rlighet, \u00e5 bli sett og anerkjent. Men det er jo nettopp dette som er problemet for oss. Vi opplever ikke \u00e5 bli sett og h\u00f8rt. I stedet opplever vi at mennesker trekker seg bort fra oss og vi st\u00e5r tilbake med en uendelig tomhet- og ensomhetsf\u00f8lelse.\n\nVi ser ikke andre muligheter enn \u00e5 overta kontrollen over livet. Vi trekker oss tilbake for \u00e5 beskytte oss for enda mer avvisning og smerte. Slik glemmer vi \u00e5 leve livet. Jeg har levd slik \u00a0i \u00e5revis. Heldigvis er jeg ikke der lenger.\n\nJeg kjenner deg som fortsatt lever som tilskuer til livet fordi du ikke v\u00e5ger leve ut dr\u00f8mmene dine. Er du lykkelig? Jeg vet at du ikke er\u2026. Du\u00a0kjenner p\u00e5 en dyp lengsel etter kj\u00e6rlig n\u00e6rhet.\n\nDu har opplevd kj\u00e6rligheten, kjent en snev av den, men s\u00e5 mistet du den gjennom svik og bedrag. Den smerten vil du ikke oppleve enda en gang. I stedet har du trukket deg tilbake inn i din egen ensomhet. Alt du f\u00f8ler en en gr\u00e5 uendelig nummenhet, uten h\u00e5p om bedring. Du skammer deg over at du ikke var god nok, at du ikke mestret \u00e5 f\u00e5 og motta kj\u00e6rlighet. Det er en svakhet du ikke kan tilgi deg selv for.\n\n> \u00abUtbrenthet kan v\u00e6re den eneste frelse for en mann som er helt overbevist om at hans valg i livet er det riktige. Hans egen styrke m\u00e5 f\u00f8rst bli brutt ned, hans\u00a0makt finnes i\u00a0f\u00f8lelsen lei.\u00bb  \n> Tommy Hellsten\n\nAkkurat slik er det du har det n\u00e5. Du er lei av alt som rakner rundt deg. Menneskene som ikke verdsetter deg, og det du gj\u00f8r og st\u00e5r for. Du er lei av \u00e5 kjempe for hvert anerkjennende ord, for hver nye muligheter\u00a0b\u00e5de i\u00a0jobben din og i n\u00e6re relasjoner. Alt kjennes h\u00e5pl\u00f8st. Du\u00a0har trukket deg tilbake,\u00a0godt plantet i godstolen, uten annet \u00e5 foreta deg enn \u00e5 synes synd p\u00e5 deg selv og s\u00f8rge over hvor\u00a0ille livet har behandlet deg.\n\n> \u00abDu endrer deg n\u00e5r det blir for vondt \u00e5 mislykkes.\u00bb  \n> Tommy Hellsten\n\nVet du at alt du opplever akkurat n\u00e5 er en mulighet. En mulighet til \u00e5 skape endring, til \u00e5 vokse som menneske. alt du har mistet og alt du ikke lenger har kontroll p\u00e5 har tappet deg og satt deg sjakk matt.\n\n> \u00abEn sterk mann er dermed beskyttet, men ulykkelig. Sp\u00f8rsm\u00e5let er til syvende og sist om en slik person er sterk eller svak. Er det ikke slik at den er sterk, som t\u00f8r \u00e5 ta risikoen med\u00a0\u00e5 skade seg og \u00e5 v\u00e6re svak? \u00bb  \n> Tommy Hellsten\n\nDet er p\u00e5 tide \u00e5 bruke en annen strategi, spille noe\u00a0annet enn spillet du har spilt for \u00e5 lure b\u00e5de deg selv og andre. Men hvem har du lurt?\u00a0Det er p\u00e5 tide \u00e5 snu deg mot livet og begynne \u00e5 leve det igjen. Du vet s\u00e5 inderlig vel hva som er viktig for deg. Du vet det selv om du lenge, altfor lenge har skj\u00f8vet det ut av bevisstheten din. Bare du vet at du ikke har klart det. Altfor ofte har du beskjeftiget deg med, for deg forbudte tanker om det du \u00f8nsker deg, men har nektet deg selv.\n\n> \u00abDu fikk dette livet fordi du er sterk nok til \u00e5 leve det.\u00bb  \n> Ukjent\n\nDette, som du har sett p\u00e5 som en svakhet\u00a0hos deg,\u00a0b\u00e6rer en stor hemmelighet i seg, en kunnskap om det\u00a0som er virkelig fast og viktig\u00a0for livet ditt. Gjennom alt det vonde og hjelpel\u00f8se i deg har du endelig oppdaget\u00a0styrken din. Den er evnen din til \u00e5 leve i\u00a0kj\u00e6rlighet. Du har altfor lenge flyktet fra det du vil ha. Faktisk har du ikke en gang v\u00e6rt villig til \u00e5 innr\u00f8mme det. I stedet har du latt andre tro at du er forn\u00f8yd og lykkelig over livet slik du lever det.\n\n> \u00abDet er ikke lett \u00e5 frigj\u00f8re seg og bli en annen enn den som andre mennesker vil vi skal v\u00e6re. Det krever mot \u00e5 v\u00e6re seg selv. Det krever ogs\u00e5 mot til \u00e5 ta de riktige valgene for \u00e5 bli akseptert og forst\u00e5tt som den vi egentlig er. \u00bb  \n> Tommy Hellsten\n\nF\u00f8rst nylig har du erkjent at du har levd p\u00e5 en l\u00f8gn. En l\u00f8gn som skulle dekke over svakhetene dine. Heldigvis g\u00e5r det ikke lenger. Smerten ved \u00e5 leve slik holder p\u00e5 \u00e5 overvelde deg og gj\u00f8re deg virkelig syk. Du har forst\u00e5tt at du m\u00e5 v\u00e5ge deg ut p\u00e5 endringens vei. Smerten ved livet du lever n\u00e5, kjennes uutholdelig. S\u00e5 hva kan du tape ved \u00e5 v\u00e5ge noe annet\u2026. Verre kan det faktisk ikke bli. Det er du overbevist om.\u00a0Du har\u00a0endt opp p\u00e5 den dypeste bunn, med ingen andre alternativer enn endring. Du m\u00e5 velge en ny vei. Og du har oppdaget at du har styrke til det.\n\nN\u00e5r livet er basert p\u00e5\u00a0kontroll heller enn\u00a0\u00e5 v\u00e6re\u00a0styrt innenfra blir det h\u00e5pl\u00f8st \u00e5 finne riktig retning. Altfor lenge har du glemt det innebygde kompasset ditt.\n\n> \u00abEn mann forlater sin eget senter n\u00e5r han f\u00f8rst s\u00f8ker godkjenning fra milj\u00f8et. S\u00e5 ignorerer han sin egen kjerne, som er hans verkt\u00f8y for \u00e5 orientere seg i livet. Uten et kompass for \u00e5 navigere er skipet tapt.\u00bb  \n> Tommy Hellsten\n\nBegynn \u00e5 se hvor vakker du er, hvor god du er. Se det som er elskelig i deg. Jeg vet at det er mye verd \u00e5 elske som bare du har. Du er unik, ingen andre kan v\u00e6re det du er. Legg bort alle forestillingen dine om hvor elendig du er. Glem det du l\u00e6rte i tidlig alder om skyld og skam. Glem at du m\u00e5 prestere for \u00e5 bli elsket.\n\n> \u00bb Er det ikke p\u00e5 tide \u00e5 gi slipp p\u00e5 barndommen, m\u00e5 vi alltid grave i den igjen? Vi er voksne og selvstendige mennesker n\u00e5 -. Ingen barn \u00abHvis det er slik, er alt greit. Vi har ingen spesielle grunner til \u00e5 g\u00e5 tilbake til barndommen v\u00e5r hvis vi kan jobbe som selvstendige og voksne personer med evnen til \u00e5 leve i \u00f8yeblikket og ta hensyn til de n\u00e5v\u00e6rende omstendigheter, n\u00e5r vi tar v\u00e5re beslutninger. Men dessverre er det ikke alltid slik. Mange lever nemlig i fortiden og det som binder disse menneskene i fortiden er uttrykkelig det faktum at de ikke har levd gjennom barndommen. \u00bb  \n> Tommy Hellsten\n\nN\u00e5r du godtar \u00e5 m\u00f8te\u00a0din egen svakhet og avmakt vil du oppleve\u00a0et mirakel av kj\u00e6rlighet. Svakheten din er ogs\u00e5 din sterkeste side. V\u00e5ge \u00e5 vise den frem.\u00a0Skulle du bryte sammen, vet jeg at du vil bli ivaretatt og visst veien videre. Livet vil gi deg nye erfaringer og frigj\u00f8re deg fra alt som binder deg fast til godstolen. Du vil garantert motta st\u00f8tte fra andre som vil deg vel.\n\nVed \u00e5 \u00e5pent vise frem smerten din kan du m\u00f8te andres smerte. Som mennesker kommer n\u00e6rhet gjennom \u00e5 vise hverandre hvor s\u00e5rbare vi er.\u00a0Det er slik kj\u00e6rligheten kan f\u00e5 virke med sin magiske\u00a0tryllestav. Vi kjenner igjen\u00a0v\u00e5r egen menneskelighet i andres menneskelige svakhet.\n\nSer du hvor tydelig andre blir for deg n\u00e5r du ser dem i kj\u00e6rlighet. Gjennom \u00e5 se deg selv, kan du se andre s\u00e5 mye bedre. F\u00f8r v\u00e5get du ikke se etter inn i deg selv for \u00e5 finne ut hvem du virkelig var. Derfor ble ogs\u00e5 andre utydelige for deg. Er det ikke magisk hva kj\u00e6rligheten kan vise oss.\n\nDet er en dyp sannhet i at kj\u00e6rlighet ikke gj\u00f8r blind, men seende. Kj\u00e6rligheten ser sannheten bak alle maskene, den er villig til \u00e5 skjule en uendelighet av negative sider, \u00absynder\u00bb fordi den eier forst\u00e5else, innsikt og form\u00e5l. Den ser hva som finnes bak enhver fasade og negative uttrykk. Den ser s\u00e5rbarheten og \u00f8nsket om \u00e5 kunne gi og motta kj\u00e6rlighet til tross for feilsl\u00e5tte liv.\n\n> \u00abKj\u00e6rligheten er t\u00e5lmodig, kj\u00e6rligheten er velvillig, den misunner ikke, den skryter ikke, er ikke hovmodig. Den gj\u00f8r ikke noe us\u00f8mmelig, den s\u00f8ker ikke sitt eget, blir ikke oppbrakt og gjemmer ikke p\u00e5 det onde.\n> \n> S\u00e5 blir de st\u00e5ende disse tre: Tro, h\u00e5p og kj\u00e6rlighet. Men st\u00f8rst blant dem er kj\u00e6rligheten.\u00bb  \n> 1.Kor 13, 4-5 og v 13\n\nGi slipp p\u00e5 utryggheten din og slipp kj\u00e6rligheten inn. Kj\u00e6rligheten bygger deg opp inenfra med sin klare vakre flamme. Den viser deg sannheten om hvem du er, og f\u00e5r deg til \u00e5 \u00f8nske \u00a0og iverksette endringer p\u00e5 de omr\u00e5dene som trenger mer kj\u00e6rlighet.\n\nSend takk til de menneskene som i kj\u00e6rlighet viser deg vonde sannheter om hvem du har blitt. Gjennom dem snakker\u00a0kj\u00e6rlighetens stemme. Du har f\u00e5tt en\u00a0ny mulighet. Sannhet sagt av kj\u00e6rlighet kan ikke s\u00e5re, bare vise frem nye muligheter. Ikke v\u00e6r redd for smerten som f\u00f8lger med slike sannheter. Det er den som f\u00f8rer til vekst. P\u00e5 mange m\u00e5ter er smerten gj\u00f8dselen eller drivstoffet som trengs\u00a0for at du skal vokse i kj\u00e6rlighet.\n\n> \u00abDe som \u00f8nsker svar vil ta fatt p\u00e5 reisen, hoppe ned i avgrunnen, g\u00e5 bort fra det\u00a0trygge stedet som tilskuere. Ethvert annet svar er nei.\u00bb  \n> Tommy Hellsten\n\nDu eier\u00a0styrke gjennom \u00e5 v\u00e5ge \u00e5 leve fra et kj\u00e6rlighetsfylt \u00e5pent hjerte. Begynn \u00e5 lev. G\u00e5 for dr\u00f8mmene dine. Tillat deg selv \u00e5 vise at du ogs\u00e5 er s\u00e5rbar. S\u00e5rbarheten er din viktigste allierte og gj\u00f8r deg enda mer vakker og unik. Du er ren magi.\n\n> \u00abDr\u00f8mmer er ikke det motsatte av virkeligheten. Dr\u00f8mmer informerer virkeligheten.\u00bb  \n> Seth Godin\n\n# De fire \u00e5rstidene\n\n> **\u00abAlt har sin tid**  \n> en tid for alt som skjer under solen.  \n> en tid til \u00e5 f\u00f8des og en tid til \u00e5 d\u00f8;  \n> en tid til \u00e5 plante og en tid til \u00e5 rykke opp det som er plantet;  \n> en tid til \u00e5 drepe, og en tid til \u00e5 leges \u2026  \n> en tid til \u00e5 gr\u00e5te og en tid til \u00e5 le;  \n> en tid til \u00e5 s\u00f8rge og en tid til \u00e5 danse \u2026  \n> en tid til \u00e5 omfavne og en tid til \u00e5 avst\u00e5 fra \u00e5 omfavne;  \n> en tid til \u00e5 miste, og en tid for \u00e5 s\u00f8ke;  \n> en tid til \u00e5 rive i stykker, og en tid til \u00e5 sy;  \n> en tid til \u00e5 tie og en til \u00e5 tale;  \n> en tid til \u00e5 elske og en tid til \u00e5 hate;  \n> en tid til krig og en tid for fred.\u00bb\n> \n> Bibelen\n\n\n\n> \u00abDet er 4 ting du ikke kan gjenopprette:\n> \n> 1.  Steinen \u2026\u2026.. etter at den er kastet .\n> 2.  Ordet \u2026\u2026.. etter at det er sagt .\n> 3.  Anledningen \u2026\u2026.. etter at den er tapt.\n> 4.  Tiden \u2026\u2026.. etter at den er borte .\n> \n> S\u00e5 \u2026 velg dine ord med omhu, sett pris p\u00e5 hvert sekund som er gitt til deg\u00a0 og v\u00e6r god mot alle.\n> \n> Unntak. Hva er normalt til enhver tid? Vi endrer oss akkurat som \u00e5rstidene forandrer seg, og hver v\u00e5r bringer ny vekst. S\u00e5 ingenting er helt det samme. \u00bb  \n> Sherwood Smith\n\nI dag deler jeg denne lille historien med deg. Den trenger ingen forklaring. Den taler for seg selv.\n\n**Treets fire \u00e5rstider**\n\nDet var en mann som hadde fire s\u00f8nner. Han \u00f8nsket at s\u00f8nnene skulle l\u00e6re \u00e5 ikke d\u00f8mme noe for raskt. S\u00e5 han sendte dem ut p\u00e5 hver sitt oppdrag. De skulle g\u00e5 \u00e5 \u00a0se p\u00e5 et p\u00e6retre langt borte. Den f\u00f8rste s\u00f8nnen gikk n\u00e5r det var vinter, den andre i l\u00f8pet av v\u00e5ren , den tredje om sommeren og den yngste s\u00f8nnen gikk n\u00e5r det var h\u00f8st.\n\nDa de alle hadde g\u00e5tt og kommet tilbake, kalte han dem sammen for at de skulle beskrive hva de hadde sett. Den f\u00f8rste s\u00f8nnen sa at treet var stygt, b\u00f8yd og vridd. Den andre s\u00f8nnen sa nei, det var dekket med gr\u00f8nne knopper og fullt av l\u00f8fter. Den tredje s\u00f8nnen var uenig. Han sa at det var fylt av blomster som luktet s\u00e5 s\u00f8tt, og det s\u00e5 s\u00e5 vakkert ut. Det var det mest grasi\u00f8se treet han noensinne hadde sett. Den siste s\u00f8nnen var uenig med dem alle . Han sa at det \u00a0bar \u00a0moden hengende frukt , fullt av liv og oppfyllelse.\n\nMannen forklarte s\u00f8nnene sine at det var greit, fordi hver av dem, bare hadde sett en \u00e5rstid av treets levetid. Han fortalte dem at det ikke g\u00e5r an \u00e5 d\u00f8mme et tre \u2013 eller en person \u2013 etter bare en \u00e5rstid.\n\nEssensen av hvem vi er, nytelsen, gleden og kj\u00e6rligheten som kommer fra livet, kan bare m\u00e5les p\u00e5 slutten, n\u00e5r alle \u00e5rstidene er over. Hvis du gir opp n\u00e5r det er vinter, s\u00e5 vil du g\u00e5 glipp l\u00f8ftet fra v\u00e5ren, skj\u00f8nnheten i sommeren, og oppfyllelsen gjennom h\u00f8sten \u2026\n\nMoral : Ikke la smerten fra en \u00e5rstid \u00f8delegge gleden over alle de andre.\n\n> \u00abI dypet av vinteren, fikk jeg endelig \u00a0vite at i meg l\u00e5 det en uovervinnelig sommer.\u00bb  \n> Albert Camus\n\nh\u00f8stordetstein\n\nLivsvisdom\n\n# De sm\u00e5 opplevelsene \u2026\n\n\n\n> Takk  \n> for morgenen  \n> og \u00f8nsk dagen velkommen  \n> en sjanse til \u00e5 begynnep\u00e5 nytt  \n> en sjanse til \u00e5 utforske  \n> en sjanse til \u00e5 leke  \n> en sjanse til \u00e5 gj\u00f8re mer  \n> for de som har det vondt  \n> for de uten mat  \n> for dem som gr\u00e5ter  \n> og lever i smerte  \n> dette er en ny dag  \n> laget spesielt for deg  \n> av han som skapte deg  \n> ut av ingenting, annet enn leire  \n> Traveler\n\nHerlig \u00e5 tenke tilbake p\u00e5 opplevelser med barnebarn. Her er noe jeg skrev den gang de var ganske sm\u00e5. Ganske l\u00e6rerikt\\!\\!\\!\n\nTenk s\u00e5 fantastisk \u00e5 kunne f\u00e5 en ny dag. En dag som jeg kan fylle med det jeg selv vil. En dag der jeg kan glede meg over at jeg er i live. En dag da jeg kan gj\u00f8re noe for andre. En dag da jeg kjenner at jeg lever\u2026\n\n> \u00abDin oppgave er ikke \u00e5 s\u00f8ke etter kj\u00e6rligheten, men kun \u00e5 s\u00f8ke og finne alle barrierene i deg som du har bygget mot den.\u00bb  \n> Rumi\n\nI g\u00e5r var en slik\u00a0 herlig dag. Jeg tok mine to barnebarn Nathalie 4, og Angelica 5 \u00e5r med p\u00e5 en liten tur til n\u00e6rmeste by. Den yngste hadde aldri reist med verken tog eller buss, \u00a0s\u00e5 vi tok toget den ene veien og bussen hjem igjen. Forventningen til turen var stor for begge to. Den ene fordi hun skulle gj\u00f8re noe som hun aldri hadde gjort f\u00f8r, og den andre fordi hun skulle v\u00e6re den erfarne som visste og l\u00e6rte bort det hun kunne og var god p\u00e5.\n\nDe gledet seg begge to, og s\u00e5 frem til alt de skulle oppleve. Nathalie satt p\u00e5 trappen utenfor huset der hun bodde og ventet da vi kom for \u00e5 hente henne. Hun var klar, selv om vi kom 10 minutter f\u00f8r avtalt tid.\n\nForventningen og gleden hos de to unge damene smittet over p\u00e5 meg ogs\u00e5. Jeg s\u00e5 for meg hvordan det er \u00e5 oppleve noe for f\u00f8rste gang. Forventningen som blandet seg med skrekkblandet fryd for det de skulle oppleve. De l\u00f8p og danset hele den lange veien til togstasjonen.\n\nDet var stor stas for begge, da de fikk hver sin billett og kunne g\u00e5 p\u00e5 toget og sette seg ved siden av hverandre. Jeg fikk plass litt lenger bak i vogna. Turistsesongen er tydelig i gang og toget var stappfullt med utenlandske turister. I v\u00e5r vogn satt en gjeng med arabisktalende ungdom. \u00a0De lo og pratet i munnen p\u00e5 hverandre mens de spiste sm\u00e5godt fra Narvesen. Tydelig overklasse ungdom. Det var i alle fall det som slo meg da jeg s\u00e5 dem. Mine to unge damer fulgte med p\u00e5 deres noe eksotiske fremtreden med store \u00f8yne.\n\nOpplevelsen ble kun overg\u00e5tt med alvoret i \u00e5 m\u00f8te\u00a0 kondukt\u00f8ren. De str\u00e5lte da han alvorlig takket mens han stemplet billettene som de rakte han. De holdt fast p\u00e5 billettene lenge etter at vi var ute av toget, inntil andre ting ledet oppmerksomheten i andre retninger.\n\nDet var mangt og mye \u00e5 se p\u00e5 gata i nabobyen. For Nathalie ble det visst litt mye. Hun ymtet fremp\u00e5 om vi ikke skulle reise hjem til mamma og broren. De savnet henne sikkert mente hun. Heldigvis hjalp det med en is.\n\nEnda bedre ble det da vi fant en benk og en liten gr\u00f8nn plass der de kunne leke. S\u00e6rlig var det stas \u00e5 balansere p\u00e5 kanten av en fontene. Den manglet vann s\u00e5 det var ingen fare for mageplask eller vanns\u00f8l. Nathalie syntes det var flott med alle s\u00f8ppelkassene som var plasert rund i omr\u00e5det. Hun holdt et langt foredrag til Angelica om fenomenet.\n\nOpplevelsene sto i k\u00f8 for de to unge damene, b\u00e5de p\u00e5 handlesenteret som vi var innom og ellers. Stor stas var det da vi ble stoppet av en dame som mente at Nathalie m\u00e5tte v\u00e6re datteren til en gammel skolevenninne. Det stemte og vi fikk en hyggelig prat om gamle dager.\n\nDe fikk velge hvilken brus de ville ha. Kan tro den ble fort borte.\n\nMotstanden mot \u00e5 finne et toalett f\u00f8r vi gikk p\u00e5 bussen var betydelig. De skulle da ikke p\u00e5 do kom de unisont fra begge. Uansett slapp de ikke unna. \u00abTuren hjem tar tid og det er ikke hyggelig \u00e5 m\u00e5tte g\u00e5 av bussen fordi dere m\u00e5 tisse\u00bb argumenterte jeg. \u00a0Det forsto de, og\u00a0 benyttet samtidig sjangsen til \u00e5 fylle opp flaskene sine med vann fra springen. Heldigvis at bestemor vant det slaget. Behovet medte seg rett f\u00f8r vi skulle g\u00e5 av bussen til tross for \u2026.\n\nNathalie fikk trykke p\u00e5 stopp knappen, da vi kom frem til busstoppet der vi skulle av. Stas.\n\nHva likte hun best av \u00e5 kj\u00f8re tog eller buss? Svaret var ganske entydig. Buss s\u00e5 klart. Jeg er ikke helt sikker p\u00e5 om det kom av at den siste oplevelsen var sterkest tilstede i sinnet hennes, eller om det virkelig var buss som var best. Hun gledet seg i alle fall over b\u00e5de tog-\u00a0 og bussturene. Det er det ingen tvil om.\n\nJeg tenker p\u00e5 hvor blaserte vi blir. Det skal mye til for \u00e5 fange v\u00e5r oppmerksomhet, undre oss og glede oss over sm\u00e5ting. Hvor fort livet skifter. Hvor rask opplevelsen av mestring og glede kan endre seg til sorg og skuffelser. Det handler om \u00e5 gripe \u00f8yeblikket, \u00e5 nyte hver stund vi har, og evne \u00e5 se alt rundt oss med positive \u00f8yne.\n\nFor meg ble denne dagen en \u00f8velse. En \u00f8velse i \u00e5 se med nye \u00f8yne p\u00e5 det lille selvf\u00f8lgelige som vi omgir oss med. Hvor lite som skal til for \u00e5 finne gleder og positive opplevelser. Det handler om innstilling og \u00e5 kunne hanskes med sommerfuglene i magen n\u00e5r opplevelsen blir uoversiktlig og litt skremmende.\n\n> \u00abDu ble ikke skapt for \u00e5 holde seg innenfor grensene til en bygning. Det er en hel stor vakker verden som ble skapt for deg. G\u00e5 ut i den\\! Mennesker ble ikke laget for \u00e5 v\u00e6re innend\u00f8rs skapninger, naturen er v\u00e5r sanne lekeplass.\n> \n> Det er sikkert at du aldri vil v\u00e6re i stand til \u00e5 se hele bildet p\u00e5 en gang, men du kan se biter av det n\u00e5r du tar sm\u00e5 skritt mot \u00e5 gj\u00f8re ditt beste gjennom \u00e5 bli mer bevisst.\u00bb  \n> Gigi Galluzzo \\~Gigi Galluzzo\n\nJeg tenker p\u00e5 hva som holder meg tilbake fra \u00e5 oppleve, fra \u00e5 nyte livet og t\u00f8rre \u00e5 ta imot det som blir rakt meg av muligheter hver eneste dag. Hvor ofte lar jeg v\u00e6re \u00e5 gj\u00f8re noe fordi jeg ikke vet hvor det vil bringe meg og f\u00f8re til? Blir jeg styrt av mulighetene eller av angst for det ukjente, for det uopplevde?\n\nI dag vil jeg g\u00e5 ut i dagen med en positiv innstilling. Jeg vil ikke holde meg tilbake fra alt som blir gitt meg fordi jeg er redd for hva som kan m\u00f8te meg. Jeg vil overvinne mine egne f\u00f8lelser av utilstrekkelighet og vise at jeg kan gj\u00f8re det jeg \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re. Ingen dumme f\u00f8lelser av mindreverd skal f\u00e5 styre min dag. Jeg har denne dagen, og jeg vil bruke den godt. Jeg vil kjenne at jeg lever for meg selv og for andre.\n\nHerlig. Jeg er klar.\n\n> \u00abGj\u00f8r et dristig trekk i dag. Hopp \u2026 og la dine vinger vokse p\u00e5 veien ned\\! Risiko er en del av ethvert stort eventyr, oppdagelse, og vellykket forretning. Hva er du villig til \u00e5 gi opp eller risikere for at den virkelige deg skal bli levende? G\u00e5 utenfor din komfortsone, og levendegj\u00f8r den delen av deg selv som du har gjemt deg for. Slutt \u00e5 leke gjemsel med ditt eget liv\\!\n> \n> Du har talenter, ferdigheter og gaver som verden aldri vil se med mindre du bestemmer deg for \u00e5 risikere noe \u00e5 gi dem liv\\! Hvem bryr seg om hva andre synes? Bry deg mer om hva du tenker og f\u00f8ler for en forandring. Det er p\u00e5 tide for deg \u00e5 ta standpunkt i verden, og risiker noe for \u00e5 oppdage et nytt kapittel i livet ditt. Bestem deg for \u00e5 leve med en f\u00f8lelse av eventyr og dristighet fordi neste ekstraordin\u00e6re del av livet ditt venter p\u00e5 \u00e5 bli oppdaget. Du fortjener det\\!\u00bb  \n> Les Brown\n\n# \u00c5 v\u00e5kne takknemlig\n\n\n\nI dag vet jeg ikke hva jeg skal skrive om. Enkelte dager er det slik. Hodet mitt er fylt av s\u00e5 mange ting. Det\u00a0 jeg velger \u00e5 ha fokus p\u00e5 vil v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 forme resten av dagen min. For litt siden skrev jeg om \u00e5 lytte. \u00c5 lytte er ikke alltid like lett n\u00e5r iveren tar overh\u00e5nd. Det er derfor viktig \u00e5 bli minnet p\u00e5 hvor viktig det er \u00e5 lytte til hverandre\u2026\u2026\n\nJeg forbereder som oftest bloggen for neste dag i l\u00f8pet av dagen f\u00f8r jeg legger den ut. Da kan jeg f\u00e5 litt avstand til det jeg skriver og har mulighet til \u00e5 gj\u00f8re forbedringer.\n\nOfte mediterer jeg litt over hva jeg skal skrive om. Det har jeg gjort i dag ogs\u00e5. Valget ble derfor enkelt. Jeg m\u00e5 skrive om takknemlighet.\n\nJeg tenker at n\u00e5r jeg viser takknemlighet m\u00e5 jeg rette oppmerksomheten p\u00e5 sm\u00e5 og store hendelser i livet mitt. Jeg m\u00e5 v\u00e6re til stede, kjenne etter og legge merke til hva som faktisk er viktig for meg. Etterhvert vil stadig flere aspekter ved livet, det jeg kanskje har tatt for gitt, hendelser som skjer meg, \u00a0f\u00e5 min oppmerksomhet og takknemlighet. Livet blir fyllt av sm\u00e5 hendelser som gir meg glede. Og jo flere slike hendelser, jo mer glede har jeg \u00e5 gi til andre. Og s\u00e5 er den gode spiralen igang.\n\nJeg har s\u00e5 mye \u00e5 v\u00e6re takknemlig for. Hjertet mitt renner over av glede og takk til livet. Det er p\u00e5 ingen m\u00e5te en selvf\u00f8lge at jeg skal kunne v\u00e5kne opp hver morgen og kjenne meg glad og tilfreds. Det er et under over alle under. Slik kjennes det. Hva venter meg i dag mon tro? Dagen er ubrukt og ligger foran meg med alle sine muligheter. Har jeg et \u00e5pent sinn, er jeg sikker p\u00e5 at det vil skje store ting i og rundt meg.\n\nJeg har forlengst funnet ut at dagen blir som oftest slik vi forventer. Derfor forventer jeg meg noe stort. Med det mener jeg n\u00f8dvendigvis ikke noe som andre vil oppleve som stort. Det store er for meg min evne til \u00e5 gripe \u00f8yeblikket, og kjenne hvor godt det er \u00e5 kunne v\u00e6re en del av alt som er rundt meg og i meg. N\u00e5r jeg klarer det, oppleves ogs\u00e5 motgang og nederlag som stort, som noe som gir meg en mulighet til utvikling og bevissthet rundt min egen fremtreden. Derfor, enten dagen gir gleder eller sorger s\u00e5 mottas den med takk.\n\nLikevel, ikke alle dager er like forlokkende. Dagen i dag kommer til \u00e5 bli god. Det kjenner jeg p\u00e5 meg. Hvorfor det? \u00a0Hovedsakelig fordi jeg har lagt bak meg dagen i g\u00e5r og\u00a0 dagene f\u00f8r i g\u00e5r. Jeg \u00a0kjenner meg klar for alt nytt \u00a0uten et slep av forgangne sorger og mistak. Evnen og viljen til \u00e5 g\u00e5 videre uansett hva som har hindret meg f\u00f8r, er en av mine styrker som jeg m\u00e5 takke for. Og jeg takker hver dag. Uten denne egenskapen hadde jeg ikke klart \u00e5 holde hodet h\u00f8yt eller sett positivt p\u00e5 livet.\n\n> \u00abSom dagen er skal din styrke v\u00e6re\u00bb\n\nFor meg er dette utsagnet blitt et mantra som jeg lever med og som fungerer \u2026. alltid. Da m\u00e5 jeg v\u00e6re takknemlig. Hvor mange er det ikke som ikke takler utfordringene livet gir, som kjenner seg ensomme eller opplever svik fra sine n\u00e6rmeste. Bitterheten fyller dem, og gj\u00f8r livet enda mer trist og fargel\u00f8st. Hvordan skal jeg kunne formidle noe av min livslyst og det positive i enhver situasjon. Hvordan evne \u00e5 se eller ta imot livets under? \u00a0Jeg tror det handler mest om \u00e5 se hverandre. V\u00e6re tilstede for hverandre. Skape h\u00e5p i et trist indre og kanskje triste omgivelser i tillegg.\n\nForskere innen positiv psykologi \u00a0har funnet ut litt om hva takknemlighet gj\u00f8r med oss.\u00a0Resultater viser at de\u00a0som regelmessig uttrykker takknemlighet, har bedre helse, f\u00f8ler seg bedre og oppn\u00e5r m\u00e5lene sine lettere.\n\n> \u00abHver gang du sier takk til en annen person, f\u00f8ler de seg bedre, og det samme gj\u00f8r du.\u00bb\n\nDet anbefales at vi uttrykker takknemlighet direkte til en annen person s\u00e5 ofte som mulig. Det kan v\u00e6re gjennom et takk til kassadama som hjalp oss \u00a0med \u00e5 finne frem til et bestemt produkt, en takk for turen til busssj\u00e5f\u00f8ren, en takk til medarbeiderne i barnehagen som tr\u00f8stet barnet v\u00e5rt og mye, mye mer.\n\nI tillegg mener forskerne at takknemlighet p\u00e5virker v\u00e5r tilfredshet. Bare se her:\n\n  - Takknemlighet p\u00e5virker v\u00e5r tilfredshet gjennom \u00e5 nyte positive livsopplevelser.\n  - \u00c5 uttrykke takknemlighet p\u00e5virker selvtillit og egenverdi.\n  - Takknemlighet hjelper oss \u00e5 takle stress og vanskeligheter.\n  - \u00c5 yttrykke takknemlighet oppmuntrer til moralsk atferd.\n  - Takknemlighet kan bidra til dannelse av sosiale b\u00e5nd.\n  - \u00c5 uttrykke takknemlighet kan forhindre negativ sammenligning med andre.\n  - \u00c5 praktisere takknemlighet forhindrer opplevelsen av negative emosjoner, og kan minske f\u00f8lelsen av sinne, bitterhet og gr\u00e5dighet.\n\nPr\u00f8v f\u00f8lgende \u00f8velse i takknemlighet:\n\nF\u00f8r du legger deg om kvelden skriver du ned noe du er takknemlig for. \u00a0\u00d8verst p\u00e5 arket kan du skrive: \u00abI dag er jeg takknemlig for\u2026\u00bb.\n\nHer er noe av hva jeg er takknemlig for i dag:\n\n  - \u00c5 v\u00e5kne uthvilt uten spor etter \u00a0trettheten fra i g\u00e5r.\n  - Gleden ved \u00e5 bruke kroppen. Ingen selvf\u00f8lge for meg.\n  - Den gode samtalen med en venninne i g\u00e5r kveld.\n  - Alle de positve menneskene jeg m\u00f8tte i g\u00e5r.\n  - Familien min og at jeg f\u00e5r delta i barnebarnas liv.\n  - Uventa penger som jeg trengte.\n  - Gleden ved \u00e5 skrive blogg.\n  - Jeg har tatt av et kilo de siste dagene.\n  - Bevissthet rundt mine personlige utfordringer.\n  - Min daglige meditasjon.\n  - Fuglesangen utenfor vinduet mitt.\n  - \u00abKaffekoppen,\u00bb min n\u00f8dvendige last\u2026..\n  - \u00c5 ha avklart \u00a0for meg selv en vanskelig sak uavhengig av respons.\n  - At jeg kan leve \u00e5pent uten noe som m\u00e5 skjules.\n  - V\u00e6re helt og fullt meg selv.\n  - Spenningen ved \u00e5 forvente under.\n  - Mest av alt, at jeg igjen kjenner at jeg f\u00e5r bruke hele meg i tjeneste for andre. Det er stort og jeg fylles av takknemlighet for livet som p\u00e5 nytt har gitt meg denne muligheten.\n\nJeg er sikker p\u00e5 at du etter f\u00e5 dager vil finne mange ting som du er takknemlig for. Det viktigste er \u00e5 ha fokus p\u00e5 det som gj\u00f8r deg glad og takknemlig.\n\nMed en slik holdning til livet vil du \u00e5 f\u00f8le deg bedre, oppn\u00e5 m\u00e5lene dine lettere, f\u00e5 bedre helse og v\u00e6re mer tilfreds.\n\nBare pr\u00f8v s\u00e5 vil du se at det virker\\!\n\nGledehelsemagise positivt p\u00e5 livetunder\n\n# Selvbebreidelse\n\n> \n> \u00ab\u00c5 \u00f8nske at du var en annen, er \u00e5 kaste bort den personen du er.\u00bb  \n> Sven G\u00f6ran Eriksson\n\nHvor mange ganger om dagen bruker du ordet \u00bb b\u00f8r \u00bb i referanse til deg selv eller andre mennesker? Jeg vet ikke om deg , men jeg pleide \u00e5 bruke det mye.\n\nOrdet \u00bb b\u00f8r \u00bb har blitt et innslag i v\u00e5r hverdagsdialog . Vi bruker det i samtale med andre, som en m\u00e5te \u00e5 motivere oss selv eller \u00e5 holde oss i sjakk, og \u00e5 uttrykke en myriade av f\u00f8lelser, inkludert frustrasjon, skyld og anger.\n\nEtter som jeg har blitt mer interessert i min indre dialog og hvordan den p\u00e5virker det jeg f\u00f8ler om meg selv, den jeg viser for verden, og hvordan jeg lever livet mitt, har jeg begynt \u00e5 innse hvor skummelt ordet \u00bb b\u00f8r\u00bb kan v\u00e6re.\n\nJeg brukte \u00bb b\u00f8r \u00abom en rekke situasjoner, mange ganger hver dag. Heldigvis inns\u00e5 jeg at \u00e5 fortelle meg selv at jeg skal gj\u00f8re mer eller v\u00e6re mer, ikke var \u00e5 hjelpe meg til \u00e5 bli et bedre menneske. Det ga meg bare en f\u00f8lelse av \u00a0at jeg \u00a0ikke var nok som den jeg er.\n\n> \u00abDet var en del av hans natur \u00e5 ikke unnskylde noe, og fortsette \u00e5 leve som en av sine egne verste anklagere.\u00bb  \n> Thomas Hardy\n\nJeg inns\u00e5 at n\u00e5r jeg fortalte andre mennesker at de b\u00f8r eller ikke b\u00f8r gj\u00f8re noe, respekterte jeg ikke deres evne til \u00e5 ta de beste avgj\u00f8relsene for seg selv . Dette passet ikke med min personlige filosofi, at alle har en fri vilje og at de s\u00e5 lenge de ikke skader andre, m\u00e5 ta sine egne valg uten innblanding fra omverdenen. \u00a0Jeg visste at jeg ikke var det beste medmennesket jeg kunne ha v\u00e6rt, mens jeg brukte et \u00abb\u00f8r\u00bb basert vokabular.\n\nEtter at jeg fikk denne erkjennelsen, har jeg lett etter noe \u00a0\u00e5 erstatte mitt \u00abb\u00f8r\u00bb med en spr\u00e5kbruk som er sunnere og mer akseptert, b\u00e5de for meg og for andre mennesker. Jo lenger jeg er p\u00e5 denne s\u00f8ken, jo mer innser jeg skaden ordet \u00bb b\u00f8r\u00bb gj\u00f8r med v\u00e5rt forhold til oss selv og v\u00e5re relasjoner med andre. Her er det jeg har funnet s\u00e5 langt :\n\nDet er to store problemer med \u00e5 bruke ordet \u00abb\u00f8r\u00bb.\n\n> \u00abDet er luksus i selvbebreidelser. N\u00e5r vi skylder p\u00e5 oss selv, f\u00f8ler vi at ingen andre har rett til \u00e5 klandre oss. \u00bb  \n> Oscar Wilde\n\nN\u00e5r vi bruker ordet \u00abb\u00f8r \u00ab, aksepterer vi ikke virkeligheten. Vi snakker om det som vi skulle \u00f8nske var virkelig, men ikke er det. N\u00e5r jeg brukte ordet \u00abb\u00f8r \u00bb n\u00e5r jeg snakket til meg selv, var det motivert av en mangel p\u00e5 \u00e5 akseptere meg selv som jeg var, \u00a0snarere enn en oppmuntring.\n\n> \u00abJeg satte meg selv i veien for det som skjer, og det skjedde.\u00bb  \n> Theodore Roosevelt\n\nSom Dr. Shad Helmstetter forklarer i sin bok \u00ab\u00a0*What to Say When You Talk to Yourself\u00bb*, n\u00e5r vi forteller oss selv at vi \u00bb b\u00f8r\u00bb gj\u00f8re noe, forsterker vi samtidig ideen om at vi ikke gj\u00f8r det.\n\nHvis vi sier til oss selv : \u00abJeg burde egentlig meditere oftere. \u00bb Den usagte oppf\u00f8lgingen av den setningen er \u00bb \u2026 men det gj\u00f8r jeg ikke.\n\nLike viktig er, om vi sier: \u00bb Jeg burde egentlig ha trent i morges. \u00bb Den usagte avslutningen p\u00e5 den setningen er \u00bb \u2026 men jeg gjorde det ikke.\u00bb\n\nP\u00e5 lang sikt, n\u00e5r vi forteller oss selv eller andre mennesker at vi b\u00f8r, eller de b\u00f8r gj\u00f8re noe, velmenende som vi kan v\u00e6re, forsterker vi \u00a0det negative, og det faktum at vi eller de ikke gj\u00f8r det.\n\nDet er \u00e5 bruke pekefingeren og bel\u00e6re. Hvem liker vel \u00e5 bli bel\u00e6rt\\!\n\n**Alternativer til \u00abb\u00f8r\u00bb.**\n\nJeg vil ikke late som at \u00e5 fjerne ordet \u00bb b\u00f8r \u00bb fra mitt vokabular har v\u00e6rt lett, eller at jeg\u00a0 i dag lever i \u00a0en \u00bb b\u00f8r \u00bb \u00a0fri tilv\u00e6relse. Jeg pleide \u00e5 bruke ordet \u00bb b\u00f8r \u00bb mye og\u00a0 jeg tror det er noe jeg m\u00e5 holde et \u00f8ye med for resten av livet mitt.\n\nHeldigvis har jeg funnet noen alternativer som er nyttige i \u00e5 overvinne vanen min \u00a0med \u00a0\u00e5 si\u00bb b\u00f8r \u00bb til meg selv og andre mennesker.\n\n> \u00abI alles liv m\u00e5 det falle litt regn. Jeg er takknemlig for det. Jeg virkelig elsker \u00a0 br\u00f8let fra torden. \u00bb  \n> Simon The Sleepyhead\n\n  - Fokusere p\u00e5 fordelene.\n\nI stedet for \u00e5 fortelle meg selv at jeg \u00abb\u00f8r \u00bb gj\u00f8re mer av noe, pr\u00f8ver jeg \u00e5 fokusere p\u00e5 hvorfor jeg \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re noe bestemt.\n\nI stedet for \u00e5 si \u00bb jeg skal gj\u00f8re mer\u00a0 avspennings\u00f8velser, \u00bb minner jeg meg selv p\u00e5 hvorfor jeg \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re det: \u00abJeg har det godt\u00a0n\u00e5r jeg gj\u00f8r dette noen ganger i uken.\u00bb \u00a0\u00abJeg liker \u00e5 f\u00f8le at jeg slapper av og strekker ut, \u00bb eller \u00abJeg har en st\u00f8rre f\u00f8lelse av \u00e5 v\u00e6re koblet til meg selv n\u00e5r jeg f\u00e5r tid til \u00e5 koble kropp og pust.\u00bb\n\n  - Fokus p\u00e5 hvordan aktiviteten passer med dine verdier.\n\nNoe av det jeg brukte \u00a0\u00e5 si \u00abb\u00f8r \u00bb om meg selv om, var \u00e5 ta av noen kilo. Jeg slet med \u00e5 motivere meg. Stadig utsatte jeg dagen da jeg skulle begynne p\u00e5 et nytt og slankere liv. Det var en konstant kamp med meg selv og , selvf\u00f8lgelig, \u00e5 fortelle meg selv; \u00abDu b\u00f8r starte n\u00e5,\u00bb men jeg gjorde ingenting for \u00e5 endre vanene mine.\n\nI stedet begynte jeg \u00e5 omstille dette ut fra et perspektiv rundt\u00a0verdiene mine. Jeg begynte \u00e5 fortelle meg selv, \u00abDet er veldig viktig for meg \u00e5 \u00a0begynne, \u00bb eller,\u00a0 \u00abJeg \u00f8nsker \u00e5 leve med integritet og gj\u00f8re det som jeg sier jeg kommer til \u00e5 gj\u00f8re, n\u00e5r jeg sier jeg kommer til \u00e5 gj\u00f8re det.\u00bb\n\n> \u00abDen mest fatale illusjonen er at et \u00a0synspunkter opp og avgjort. Siden livet er vekst og bevegelse, dreper et fast synspunkt alle som har et slikt syn. \u00bb  \n> Brooks Atkinson\n\n  - Fokus p\u00e5 \u00e5 akseptere og utforske virkeligheten.\n\nJeg pleide \u00e5 tenke at jeg ikke skal kjenne meg sint eller negativ. Jeg visste at det var \u00abusunne\u00bb f\u00f8lelser \u00e5 oppleve,\u00a0og derfor tenkte jeg at det var noe galt med meg som f\u00f8lte det slik. Uansett hvor mye jeg sa til meg selv at jeg ikke skulle f\u00f8le det jeg f\u00f8lte, \u00a0gikk \u00a0ikke f\u00f8lelsene bort.\n\nN\u00e5 fokuserer jeg mer p\u00e5 \u00e5 akseptere erfaringene mine. I stedet for \u00e5 fortelle meg selv,\u00a0 \u00bb Jeg burde ikke f\u00f8le / tenke \\_\\_\\_\\_\\_ , \u00bb tar jeg et skritt tilbake og sier \u00bb Ok , jeg f\u00f8ler / tenker \\_\\_\\_\\_\\_ . Jeg lurer p\u00e5 hvorfor det skjer n\u00e5?\u00bb\n\n\u00c5 fjerne ordet \u00abb\u00f8r\u00bb fra vokabularet vil ta tid, t\u00e5lmodighet og praksis. Men det er mulig, og det vil gi deg\u00a0et stort utbytte. \u00c5 skifte ut ordet \u00abb\u00f8r\u00bb med en mer nyttig dialog, vil f\u00f8re til et bedre forhold til deg selv, og bedre relasjoner med menneskene rundt deg ogs\u00e5.\n\n> \u00abDessuten, jo mer et synspunkt er inngrodd, jo mindre sannsynlig er det at vi vil se det som p\u00e5virker oss, eller se det i det hele tatt. Hvis du vil vite hva vann er, ikke sp\u00f8r fisken.  \n> Mitch Stokes\n\n# Ta en pause\n\n\n\n> \u00a0\u00abDu hviler n\u00e5. Hvil lenger enn du er vant til \u00e5 hvile. Lag en stillhet rundt deg, et omr\u00e5de\u00a0av fred. Ditt beste arbeid, den beste tiden i livet ditt vil vokse\u00a0frem fra\u00a0denne freden.\u00bb  \n> Peter Heller\n\nBloggen er skrevet en fin h\u00f8stdag.\n\nHar du noen gang f\u00f8lt at du l\u00f8per\u00a0rundt i sirkler uten \u00e5 f\u00e5 til noe som helst?\u00a0Jeg har det slik i dag.. I det siste har jeg opplevd et slags vakuum. Jeg\u00a0f\u00f8ler at jeg sitter fast oftere enn jeg vil innr\u00f8mme, og ikke helt forst\u00e5r hvordan jeg skal g\u00e5 videre fra her jeg er n\u00e5. Jeg f\u00f8lte meg r\u00e5dvill\u00a0og fanget av denne stillstanden. Jeg trengte \u00e5 frigj\u00f8re meg selv fordi jeg s\u00e5 gjerne vil komme meg videre. Det er for destruktivt \u00e5 bli her stort lenger.\n\n> \u00abN\u00e5r du omfavne dine positive holdninger og fjerner deg fra all\u00a0bevisstl\u00f8s tro som holder deg tilbake, da blir flyten av livet ditt uanstrengt og hyggelig.\u00bb\n\nFrykt for at jeg ikke vil lykkes er som et bur\u00a0som holder meg fast. Tro er n\u00f8kkelen som setter\u00a0meg fri.\u00a0Og det er\u00a0ikke bare en enkelt handling, men en prosess,\u00a0eller sagt med andre ord\u00a0en livsforvandlende reise. Og alle reiser begynner med en oppfordring til eventyr, og dette eventyret er dr\u00f8mmen jeg har. Jeg er bare slik i villrede for hvordan jeg skal \u00a0fortsette herfra. Det er s\u00e5 lett \u00e5 gj\u00f8re feil og \u00f8delegge hele spillet for meg selv.\n\nHer jeg sitter fungerer hjernen min d\u00e5rlig. Tankene spinner rundt som i sirkel. Jeg finner ikke veien ut og videre. Derfor trenger jeg \u00a0en forandring. Den beste forandringen er for meg \u00e5 ta p\u00e5 meg joggesko og g\u00e5 meg en tur.\n\n> \u00abHvis du sitter fast og du ikke vet hvordan du skal reise deg, ikke se utenfor deg selv. Se innover i deg selv.\u00bb  \n> Thanh Pham\n\nUte er det nydelig h\u00f8stv\u00e6r og jeg vurderer rett og slett, bare g\u00e5 ut og nyte solen, den klare luften og de vakre h\u00f8stfargene. S\u00e5 hvorfor ikke f\u00f8lge Maya Angelou sitt r\u00e5d som jeg siterer\u00a0nedenfor. Kanskje inspirasjonen kommer til meg etter en forfriskende stund ute i det fri. Jeg satser p\u00e5 det.\n\n> \u00abAlle\u00a0trenger vi \u00e5 ta en dag borte fra alt. En dag der vi\u00a0bevisst skiller fortiden fra fremtiden. Jobb, familie, arbeidsgivere og venner kan eksistere en dag uten oss, og hvis v\u00e5re egoer tillater oss \u00e5 tilst\u00e5, kan de eksisterer evig i v\u00e5rt frav\u00e6r. Hver person fortjener en dag borte der ingen problemer blir konfrontert, ingen l\u00f8sninger s\u00f8kt etter. Hver av oss m\u00e5 trekke oss bort\u00a0fra bekymringer som ikke vil trekke seg fra oss.\u00bb  \n> Maya Angelou\n\nN\u00e5 er jeg tilbake etter flere timer ute. Tenk jeg fant en enslig hvitveis. Den hadde helt sikkert tatt feil av \u00e5rstiden. Jeg trasket over svaberg og gjennom skogholt. Utsikten var up\u00e5klagelig ut mot havet. Herlig og befriende. Alt kjennes mye, mye bedre allerede.\n\nSinnstemningen min har forandret seg totalt.\n\nJeg\u00a0lever i en fantastisk verden, og er velsignet med inspirerende milj\u00f8er rundt meg. Avhengig av hva jeg trenger kan jeg ta en tur p\u00e5 fjellet, til sj\u00f8en, i skogen eller\u00a0rusle gatelangs og vindusshoppe,\u00a0finne meg en \u00a0park\u00a0og nyte gr\u00f8nne plener\u00a0og blomsterflor, finne et\u00a0bibliotek\u00a0der jeg kan bla i utallige b\u00f8ker og kjenne p\u00e5 energiene fra det skrevne ord osv.\u00a0Det er nok av tilgjengelige kilder som jeg\u00a0kan trekke inspirasjon og styrke fra.\n\nJeg har vurdert hva som er viktig for. Det jeg tror p\u00e5 og hvilke verdiene mine er styrende for valget mitt, uansett hva jeg velger av skritt videre. Jeg vet jo hvor jeg vil. Problemet mitt er rett og slett hvilken strategi jeg skal velge videre.\n\nFor meg er det viktig \u00e5 bevisstgj\u00f8re meg p\u00e5 nytt hva det betyr \u00e5 leve etter verdiene mine, det jeg tror p\u00e5 og m\u00e5let mitt.\u00a0De danner selve fundamentet for det som er viktig for meg.\u00a0De minner meg\u00a0om hvem jeg\u00a0er, hvordan jeg\u00a0kom meg dit jeg er n\u00e5, og hva det er som vil f\u00f8re meg\u00a0videre p\u00e5 reisen, uansett hva som kan komme min\u00a0vei.\n\n> \u00abF\u00f8lg den hvite kaninen.\u00bb  \n> Trinity, The Matrix\n\n\u00c5 f\u00f8lge den hvite kaninen betyr rett \u00e5 slet \u00e5 f\u00f8lge hjertet mitt. Hjertet mitt viser meg gode ideer og leder meg p\u00e5 rett vei. Selv den aller minste innskytelse, magef\u00f8lelse eller indre stemme som\u00a0tilsynelatende er ubetydelig kan lede meg til det mest magiske resultatet.\n\nEnten det er noe jeg leser, et\u00a0inspirerende sitat, eller en kommentar eller historie fra en jeg setter h\u00f8yt, kan det hjelpe meg til \u00e5 bli\u00a0fri fra de begrensende tankem\u00f8nstrene mine.\n\n> \u00abDet er ingen uhell.\u00bb  \n> Oogway\n\nOfte f\u00f8les det som alt er mot meg, menneskene\u00a0rundt meg og absolutt\u00a0omstendighetene jeg\u00a0befinner meg\u00a0i. Turen ut hjalp og jeg kan plutselig se at det ikke er s\u00e5 h\u00e5pl\u00f8st likevel.\n\nDet er viktig \u00e5 ha tro, tillit og h\u00e5p. V\u00e6re sikker p\u00e5\u00a0at livet\u00a0er p\u00e5 min side. Det hjelper \u00e5 v\u00e6re\u00a0positiv og t\u00e5lmodig. Jeg vet at\u00a0\u00a0positive ting vil\u00a0skje, gradvis vil det det. Kanskje ikke s\u00e5 raskt som jeg skulle \u00f8nske, men likevel\u2026. Jeg er overbevist om at\u00a0det jeg dr\u00f8mmer om vil skje\u00a0og jeg kan g\u00e5 videre i forvisning om at hver dag underveis har sin egen magi. Det handle kun om \u00e5 ha t\u00e5lmodighet. Det viktige er \u00e5 ikke miste troen n\u00e5r noe jeg ikke foruts\u00e5 skjer.\n\nJeg m\u00e5 rett og slett fokusere\u00a0p\u00e5 det jeg\u00a0kan kontrollere, og la\u00a0en st\u00f8rre kraft\u00a0h\u00e5ndtere de ukontrollerbare omstendighetene. Med nok tid, krefter og l\u00e6ring, vil jeg bli presentert\u00a0en l\u00f8sning. S\u00e5 det handler om \u00e5\u00a0v\u00e6re t\u00e5lmodig\u00a0mens jeg vokser som menneske.\n\n> \u00abT\u00e5lmodighet\u00a0handler\u00a0ikke om \u00e5 vente, det er evnen jeg utvikler til \u00e5 ha en positiv holdning mens jeg\u00a0arbeider hardt for det jeg\u00a0tror p\u00e5.\u00bb\n\nSamtidig m\u00e5 jeg ikke glemme \u00e5 leve her og n\u00e5. Hva hjelper det \u00e5 ha blikket festet p\u00e5 fremtiden dersom jeg ikke klarer \u00e5 leve godt her og n\u00e5. Det er jo n\u00e5r jeg gj\u00f8r mitt beste, og engasjerer meg i livet akkurat som det er, at jeg vil f\u00e5 det beste resultatet. For meg er det viktig \u00e5 v\u00e6re stille og lytte til den indre stemmen min. En stemme som viser meg alt jeg trenger.\n\n> \u00abHvil og v\u00e6re takknemlig.\u00bb  \n> William Wordsworth\n\nDet handler ogs\u00e5 om \u00e5 bruke det jeg har l\u00e6rt til n\u00e5. Rett og slett f\u00f8lge enkle rutiner som kan trygge dagen min. Det kan v\u00e6re hvordan jeg lager meg en kopp kaffe, teknikker jeg har for \u00e5 v\u00e5ge \u00e5 gj\u00f8re noe som skremmer meg, eller overvinne fysiske plager. Rett og slett bruke erfaringen min, som jeg har tilegnet meg gjennom \u00e5r av pr\u00f8ving og feiling. Jeg kan til og med sp\u00f8rre andre om hvordan de ville ha l\u00f8st problemet eller utfordringen min. Jeg kan ogs\u00e5 lese meg til et svar fra kloke hoder, som har hatt lignende erfaringer, som jeg st\u00e5r overfor.\n\n> \u00abHvile, naturen, b\u00f8ker, musikk \u2026 slik er min id\u00e9 av lykke.\u00bb  \n> Leo Tolstoy\n\nN\u00e5r jeg\u00a0ber noen om hjelp, lager jeg muligheten for at 1 + 1 = mer enn 2. Fordi, som mennesker, f\u00e5r vi kunnskap\u00a0n\u00e5r vi\u00a0l\u00e6rer fra oss\u00a0ogs\u00e5. Vi l\u00e6rer i v\u00e5r rolle som b\u00e5de l\u00e6rer og elev. Det ikke farlig \u00e5 be andre om hjelp. Lenge har jeg vegret meg for \u00e5 be om hjelp. Jeg ville klare alt selv.\n\nDa husker jeg p\u00e5 hvor godt det\u00a0er\u00a0\u00e5 l\u00f8fte\u00a0andre opp. Jeg\u00a0elsker \u00e5 gj\u00f8re det. Det er ingenting mer givende enn \u00e5 se andre jeg\u00a0har hjulpet lykkes like godt som meg, eller gj\u00f8re det enda bedre. Uansett f\u00f8ler jeg meg litt delaktig\u00a0i deres lykke.\u00a0Derfor er jeg begynt \u00e5 be om hjelp ofte. Slik\u00a0er det ogs\u00e5 lettere \u00e5 hjelpe noen som er enda mer fastl\u00e5st enn meg.\n\nAv og til hjelper det \u00e5 gj\u00f8re noe helt annet for en stund. Sitter jeg fast i et problem, kan jeg legge det bort og konsentrere meg i noe helt annet.\n\nN\u00e5r jeg\u00a0har en krevende oppgave foran meg, som \u00e5 ha en vanskelig samtale med noen, vil jeg lett\u00a0utsette det til en gang i fremtiden. Jeg gruer meg og vet ikke helt hvordan jeg skal gripe det an. Likevel, noen ganger kan det v\u00e6re lurt \u00e5 ta meg litt tid f\u00f8r jeg handler. Det kan v\u00e6re lurt \u00e5 gj\u00f8re noe som f\u00e5r med avstresset og dermed klarner tankene mine.\u00a0Dermed kan jeg\u00a0tenke mer fritt\u00a0mens jeg g\u00e5r tur, fotograferer, skriver blogg,\u00a0mediterer, osv.\n\n> \u00abHvile er ikke lediggang, og \u00e5 ligge noen ganger p\u00e5 gresset under tr\u00e6r p\u00e5 en sommerdag, lytter til suset av vannet, eller se skyene flyte over himmelen, er p\u00e5 ingen m\u00e5te bortkastet tid.\u00bb  \n> John Lubbock\n\nJeg trenge \u00e5 koble hjertet\u00a0til\u00a0prosessen og forberede det\u00a0som er vanskelig. Det er det jeg gj\u00f8r n\u00e5r jeg gj\u00f8r noe annet, noe som bygger meg opp. Siden kan jeg komme tilbake \u00e5 v\u00e6re\u00a0bedre i stand til \u00e5 h\u00e5ndtere den vanskelige oppgaven, med mindre stress og angst.\n\nJeg som du, har et\u00a0ubegrenset potensiale, men ingen av oss\u00a0kan gj\u00f8re alt, s\u00e5 vi m\u00e5 l\u00e6re \u00e5 begrense oss. Samtidig er det\u00a0noe jeg blir trukket mot, mens andre ting vekker motvilje og avsky.\u00a0Jeg har evner\u00a0som gj\u00f8r spesielle situasjoner\u00a0lett for meg, og ofte ogs\u00e5 ferdigheter som\u00a0jeg\u00a0mestrer.\n\nJeg\u00a0trenger \u00e5 respektere den\u00a0naturlige flyten av den jeg er.\u00a0Hvor tenker og jobber jeg best? Er det sammen med andre eller alene? Begge deler tror jeg, avhengig av dagsformen og hvordan\u00a0det jeg st\u00e5r foran er.\n\nDerfor var det s\u00e5 viktig for meg, tidligere i dag, \u00e5 ta meg en tur. P\u00e5 turen fikk jeg stilnet uroen min og den kreative siden min kom til syne. Det jeg opplevde som vanskelig, ja nesten umulig, ser jeg n\u00e5 p\u00e5 som ganske greit.\n\n> \u00abJeg pr\u00f8ver \u00e5 frigj\u00f8re ditt sinn, Neo. Men jeg kan bare vise deg d\u00f8ren. Du er den som\u00a0m\u00e5\u00a0g\u00e5 gjennom den.\u00bb  \n> Morpheus, The Matrix\n\nJeg har oppdaget gjennom livets mange utfordringer,\u00a0at nesten alltid, er hindringene\u00a0som jeg\u00a0har foran meg, psykologiske,\u00a0ikke fysiske. Det er ingen fysiske hindringer, alt finnes inne i mitt eget sinn. Dette er sannheten i livet mitt\u00a0og\u00a0alt\u00a0jeg\u00a0trenger \u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 \u00a0ta metaforisk \u00abneste trinn.\u00bb Jeg\u00a0m\u00e5 f\u00e5 meg \u00a0selv i bevegelse i riktig retning igjen, ett lite skritt om gangen.\n\nAkkurat som sm\u00e5 solflekker\u00a0p\u00e5 solen begynner i det sm\u00e5, men n\u00e5r de begynner \u00e5 bevege seg, eksploderer de med energi og bevegelse. Alt som\u00a0\u00a0trengst er litt kraft\u00a0for \u00e5 f\u00e5 det\u00a0i gang.\n\n> \u00abSuksess best\u00e5r av \u00e5\u00a0reise deg\u00a0bare \u00e9n gang mer enn du faller.\u00bb  \n> Oliver Goldsmith\n\nJeg er s\u00e5 glad. N\u00e5 trenger jeg ikke g\u00e5 \u00e5 grue meg for fremtiden. Jeg lever i n\u00e5et og vet at morgendagen blir slik jeg gj\u00f8r den til. Det er s\u00e5 absolutt ikke noe\u00a0galt i\u00a0\u00e5 stoppe, samle krefter\u00a0og starte friskt p\u00e5 nytt igjen.\n\nI morgen er en ny\u00a0mulighet til \u00e5 pr\u00f8ve igjen og l\u00e6re noe nytt.\n\nDet er ikke feil, og det er ikke \u00e5 gi opp. Det er en l\u00e6ringsprosess. Det er \u00e5 v\u00e6re et smart, intelligent, levende menneske, og erkjenner at noen ganger er det bedre \u00e5 hvile og \u00e5 pr\u00f8ve igjen n\u00e5r jeg\u00a0er i bedre form.\n\n> \u00abHvor du enn g\u00e5r,\u00a0legg igjen\u00a0et hjerteavtrykk.\u00bb\n\n# Forandring\n\n\n\n> \"Utrolig forandring skjer i livet ditt n\u00e5r du bestemmer deg for \u00e5 ta kontroll over det du har makt over i stedet for \u00e5 kreve kontroll over det du ikke kan kontrollere.\"  \n> Steve Maraboli\n\nI en tid n\u00e5 har jeg skj\u00f8nt at jeg\u00a0 m\u00e5 gripe fatt i livet mitt igjen. Det g\u00e5r ikke an \u00e5 leve p\u00e5 fordums storhet og seire. Jeg har ogs\u00e5 skj\u00f8nt at jeg hver dag m\u00e5 skape det livet jeg \u00f8nsker. Det er umulig \u00e5 leve etter g\u00e5rdsdagens sannhet. Jeg kan ikke sl\u00e5 meg til ro med \u00e5 leve\u00a0 dagen i dag som et venterom for fremtiden. Gj\u00f8r jeg det blir dagen i dag bare en trist stasjon p\u00e5 veien til noe jeg ikke er sikker p\u00e5 vil skje. H\u00e5pet er tilstede fortsatt. Det vil jeg aldri gi slipp p\u00e5. N\u00e5 handler det om \u00e5 skape\u00a0 et liv som jeg kan v\u00e6re stolt av,\u00a0 som gir meg energi\u00a0 og glede i dag.\n\nI det siste har jeg sett mange slike triste stasjoner. De har gjort meg desillusjonert og trist. Jeg merker at\u00a0 det har gjort meg likegyldig med meg selv, og gitt meg en f\u00f8lelse av tomhet og mismot. Det jeg trodde s\u00e5 sterkt p\u00e5 skjer ikke, og hva er vitsen da, er tanker som fyller meg oftere og oftere?\n\n> \u00abEt \u00e5r fra n\u00e5 vil du \u00f8nske at du hadde startet i dag.\u00bb  \n> Karen Lamb\n\nDa jeg stilte meg selv sp\u00f8rsm\u00e5lene nedenfor, m\u00e5tte jeg dessverre innr\u00f8mme at noen av svarene ikke er s\u00e6rlig flatterende for meg lenger.\n\nLever jeg ut min hensikt, eller har jeg blitt st\u00e5ende p\u00e5 stedet hvil? Kanskje jeg til\u00a0 og med har falt tilbake i gamle synder? Er jeg\u00a0 fortsatt sann mot meg selv og mine verdier?\u00a0 G\u00e5r jeg modig etter det livet jeg \u00f8nsker og gj\u00f8r det som er viktige for meg n\u00e5? St\u00e5r jeg tryggt n\u00e5r jeg m\u00f8ter de m\u00f8rke fryktbaserte sidene i meg? Skaper jeg en vinnende tro p\u00e5 livet som tjener meg? Lever jeg opp til mitt fulle potensiale? Er jeg glad\u00a0 for \u00e5\u00a0 v\u00e5kne til en ny dag?\n\n> \u00a0\u00abEn dag vil jeg se tilbake p\u00e5 livet mitt. Jeg m\u00e5 s\u00f8rge for at det er verdt tilbakeblikket. \u00bb  \n\n\u00a0For meg er slike erkjennelser b\u00e5de tunge og vanskelige\u00a0 \u00e5 innr\u00f8mme. Lenge har jeg vist et smilende ytre mens mitt indre gr\u00e5ter. Faktisk tror jeg at jeg ved \u00e5 forestille meg og late som om alt er ok, har gjort det enda vanskeligere \u00e5 innr\u00f8mme at jeg lever i et vakuum uten form\u00e5l. Et sted p\u00e5 veien forsvant\u00a0 \u2026.grunnen under meg.  \n\nJeg vet veldig godt hvorfor det\u00a0 skjedde.\n\n\u00a0Jeg har satset for mye p\u00e5\u00a0 \u00e5 f\u00f8lge en dr\u00f8m. N\u00e5r dr\u00f8mmen lar vente p\u00e5 seg, vet jeg ikke helt hvordan jeg skal leve.\u00a0 Dr\u00f8mmen er det ikke noe galt med, men jeg har satset alt p\u00e5 et kort. Jeg glemte \u00e5 leve hvert \u00f8yeblikk og nyte det. \n\nKlarer jeg\u00a0 \u00e5 leve hver dag med alt jeg er, blir det ikke s\u00e5 farlig om dr\u00f8mmen lar vente p\u00e5 seg.\u00a0 Jeg vet med meg selv at jeg har gjort alt som er i min makt og enda litt til for \u00e5 virkeliggj\u00f8re den. N\u00e5 er alt opp til universet. S\u00e5 hvorfor klarer jeg ikke \u00e5 sl\u00e5 meg til ro med det?  \n\n> \u00abSlangen som ikke kan kaste sitt skinn, m\u00e5 d\u00f8. I tillegg vil sinn\u00a0 som forhindres i \u00e5 endre sine meninger, slutter \u00e5 v\u00e6re sinn. \u00ab  \n> Friedrich Nietzsche\n\nSannheten er at jeg m\u00e5 endre meg, igjen \u2026   \n\n\u00a0Endring er n\u00f8dvendig n\u00e5r livet tar en ny retning. Behovet kan komme sterk som en tidevannsb\u00f8lge, eller smelte frem som fra en isbre. Behov for endring kan komme i form av en \u00f8deleggende tragedie, vanskelige valg,\u00a0 sykdom, \u00f8delagte relasjoner, eller til og med med nye muligheter.\n\nMange ganger er den eneste m\u00e5ten \u00e5 forbedre livet mitt p\u00e5, \u00e5 tvinge meg til \u00e5 gjennomg\u00e5 vanskelige forandringer. Det er en slik situasjon jeg er oppe i n\u00e5.  \n\nDet at dr\u00f8mmen min lar vente p\u00e5 seg, gir meg en ny mulighet forkledd som en utfordring. Denne muligheten kan, om jeg griper den f\u00f8re til en positiv forandring.  \n\n> \u00abDu m\u00e5 ta personlig ansvar.  \n> Du kan ikke endre omstendighetene, \u00e5rstidene eller vinden, men du kan forandre deg selv.  \n> Det er noe du har ansvar for. \u00bb  \n> Jim Rohn\n\nEt sp\u00f8rsm\u00e5l som er viktig \u00e5 stille er:\u00a0 Vil jeg virkelig forandring?  \n\nJeg har altfor lenge ikke villet. Hvorfor? Fordi jeg\u00a0 ikke har v\u00e6rt \u00e6rlig mot meg selv og livet mitt slik det er. Jeg har tviholdt p\u00e5 en dr\u00f8m og ikke sett andre muligheter, selv n\u00e5r nye muligheter ble lagt rett foran meg.\n\nJeg sp\u00f8r meg selv i dag:\n\nEr det\u00a0 slik jeg vil leve livet mitt?  \nEr det slik jeg vil bruke tiden min?  \nHvordan ser fremtiden ut uten endring?\n\nJeg\u00a0 sp\u00f8r ogs\u00e5:\n\nKan jeg foreta endringer som f\u00f8rer til noe bedre?\n\nHar jeg muligheten til \u00e5 gj\u00f8re endringer?  \nHar jeg de n\u00f8dvendige verkt\u00f8yene for \u00e5 gj\u00f8re endringer?  \nHar jeg tid til \u00e5 gj\u00f8re\u00a0 endringer?  \nHar jeg den st\u00f8tten jeg trenger for \u00e5 gj\u00f8re\u00a0 endringer?\n\n> \u00a0\u00abDet spiller ingen rolle hvor du er, du er ingen steder i forhold til hvor du kan g\u00e5.\u00bb  \n> Bob Proctor  \n\nSvarer jeg nei, graver jeg meg bare dypere ned i m\u00f8rket. Da handler det om \u00e5 finne triggerne som viser meg vei ut i lyset, slik at jeg kan se mulighetene.  \n\nHvorfor tror jeg ikke at jeg kan forandre meg?  \nKan jeg endre situasjonen slik at jeg kan oppn\u00e5 et mer meningsfylt liv?  \nHvem kan hjelpe meg?  \nHvilke offer kan jeg gj\u00f8re, og hvilke forpliktelser kan jeg bryte for \u00e5 gj\u00f8re det gjennomf\u00f8rbart?\n\nDet er viktig for meg \u00e5 tro at jeg kan. Hvis svaret er ja, m\u00e5 jeg da vurdere: Vil jeg endring?\n\nDette sp\u00f8rsm\u00e5let h\u00f8res ut som det\u00a0 jeg stilte ovenfor, men jeg tenker p\u00e5 det som et sp\u00f8rsm\u00e5l om min personlige vilje:\n\nEr jeg villig til \u00e5 foreta de ofrene som trengs for \u00e5\u00a0 skape forandring?  \nEr jeg villig til \u00e5 jobbe uten oppmuntring\u00a0 for forandring?  \nEr jeg villig til \u00e5 t\u00e5le motgang lenge nok til \u00e5 se resultater?\n\nHvis jeg har personlig vilje til \u00e5\u00a0 endre meg,\u00a0 m\u00e5 jeg vurdere: N\u00e5r?\n\nAKKURAT N\u00c5\n\nForandring\u00a0 er noe jeg vil ha, noe jeg kan gj\u00f8re, og noe jeg vil gj\u00f8re \u2013 s\u00e5 da er det bare \u00e5 sette i gang. Det er ikke noe poeng \u00e5 utsette\u00a0 til i morgen \u2013 jeg m\u00e5 ta skritt i dag.  \n\n> \u00a0\u00abBare jeg kan forandre livet mitt. Ingen kan gj\u00f8re det for meg.\u00bb  \n> Carol Burnett\n\n\u00a0Virkelig forandring m\u00e5 begynne innenfra. Det m\u00e5 v\u00e6re noe som f\u00f8rer til noe bedre p\u00e5 lang sikt. Viljen og evnen til \u00e5\u00a0 fortsette med \u00e5 forandre livet mitt er det som vil f\u00f8re til et bedre liv \u2013 og langsiktig lykke. Derfor er det n\u00f8dvendig\u00a0 \u00e5 minne meg p\u00e5 at jeg\u00a0 ikke kan forandre livet mitt og f\u00e5 det bedre f\u00f8r jeg endrer meg selv.\n\n>   \n> Jeg kan ikke forandre livet mitt f\u00f8r jeg endrer meg selv.  \n\nS\u00e5 hva er viktig for meg for\u00a0 \u00e5 starte prosessen med \u00e5 foreta endringene jeg innerst inne vet at jeg m\u00e5?  \n  \n**Oppdage hvem jeg er n\u00e5.**\n\nHva tenner meg? Hva er mine styrker? Hva gj\u00f8r meg unik? Hva er \u00a0 interessene mine? Hvilke\u00a0 nye interesser kan jeg oppdage?\n\n**V\u00e6re administrerende direkt\u00f8r i livet mitt.**\n\nIkke vente\u00a0 p\u00e5 noen eller noe som kanskje ikke kommer. Jeg er ansvarlig for livet mitt, som betyr at bare jeg har muligheten til \u00e5 endre det. V\u00e6re min egen helt.\n\n  \n**Kartlegge livssyn og verdier**\n\n\u00a0Det jeg trenger er \u00e5 v\u00e6re krystallklar p\u00e5 verdier og\u00a0 finne en visjon for hvordan jeg vil at\u00a0 livet mitt skal se ut p\u00e5 daglig basis. Ellers vil jeg ende opp\u00a0 der jeg er n\u00e5 til slutt.  \n\n**  \nTilpasse meg\u00a0 m\u00e5l som er viktige for meg.**\n\nDen viktigste grunnen\u00a0 til at jeg ikke oppn\u00e5r m\u00e5lene mine, er at jeg sier hvor jeg vil, men n\u00e5r jeg snakker om det, er spr\u00e5ket mitt direkte motstand mot de samme m\u00e5lene.\n\nJeg sier: \n\n> \u00abDet er vanskelig. Jeg vet ikke hvordan. Jeg er ikke bra nok. Hva om jeg mislykkes? \u00ab\n\nSelvf\u00f8lgelig kan jeg ikke lykkes\u00a0 n\u00e5r jeg tenker slik. Alle disse utsagnene programmerer det underbevisste sinnet mitt og lar meg bli p\u00e5 stedet hvil.\n\nDet handler om \u00e5 begynne \u00e5 justere m\u00e5lene mine med spr\u00e5ket\u00a0 og tankene mine. Begynne \u00e5 si: \u00abKanskje jeg kan gj\u00f8re dette. Kanskje det blir morsomt. Jeg er villig til \u00e5 gi det et fors\u00f8k. Jeg tror p\u00e5 meg selv. Jeg vet at jeg er i stand til alt jeg setter meg fore. \u00ab\n\n> \u00abVerden som vi har skapt den er en prosess av v\u00e5r tenkning. Den kan ikke endres uten \u00e5 endre v\u00e5r tenkning. \u00ab  \n> Albert Einstein\n\n  \n**Gi slipp p\u00e5 hva andre tenker om meg.**\n\nOm jeg tar hva andre mennesker tenker om meg personlig, vil jeg bli forn\u00e6rmet for resten av livet. S\u00e5 lenge jeg puster, vil noen d\u00f8mme meg. Det s\u00e5rer meg og gj\u00f8r meg r\u00e5dvill.  \n\nDet m\u00e5 jeg akseptere. Det er bedre \u00e5 bli d\u00f8mt for \u00e5 v\u00e6re tro mot det jeg st\u00e5r for og g\u00e5 etter\u00a0 dr\u00f8mmene mine, enn \u00e5\u00a0 v\u00e6re ulykkelig. Jeg kan til og med inspirere andre om jeg v\u00e5ger v\u00e6re helt ekte meg selv\\!\n\n  \n**Oppgradere vanene mine.**\n\nTid og energi er to av mine viktigste eiendeler.\n\nDet handler om \u00e5 ikke bruke energi p\u00e5 tilfeldighet, for mye tid p\u00e5 sosiale medier, bekymrer meg for det andre tenker, klage\u00a0 og se\u00a0 p\u00e5 fjernsyn. Gj\u00f8r jeg for mye av dette, har jeg ikke tid og energi til \u00e5 gj\u00f8re det som virkelig betyr noe for meg.\n\n**\u00d8ke min egen verdighet.**\n\nKjenner jeg meg\u00a0 selv god? Eller unnviker jeg ros, nekter tilbud om hjelp og f\u00f8ler meg generelt uengasjert?\n\nSannheten er at jeg er verdifull. Jeg er skapt for \u00e5 oppleve lykke, kj\u00e6rlighet, overflod og mirakler. Men jeg m\u00e5 f\u00f8le meg verdig dem for \u00e5 oppleve dem.\n\n  \n**Gi slipp p\u00e5 komfortsonen.**\n\nJeg har rett og slett innsett at det er langt mer smertefullt \u00e5 holde fast p\u00e5\u00a0 livet mitt slik det er, enn \u00e5 h\u00e5ndtere smerte eller frykt mens jeg setter ut p\u00e5 en reise med selvoppdagelse. Det er langt bedre \u00e5 ta sm\u00e5 steg mot dr\u00f8mmene mine, selv om det\u00a0 noen ganger kjennes\u00a0 b\u00e5de farlig\u00a0 og ukomfortabelt.  \n\n  \n**Ta sm\u00e5 skritt om gangen.**\n\nHvordan spiser jeg en elefant? Bit for bitt. Hvordan beveger jeg et fjell? Stein for stein. Hvordan ble\u00a0 Marit Bj\u00f8rgen Marit Bj\u00f8rgen? Steg for steg.\n\nHvordan vil jeg kunne endre livet mitt til det bedre? Steg for steg. Dag for dag. En liten handling om gangen. Jeg kan gj\u00f8re dette. Bare jeg bryter det ned til h\u00e5ndterbare biter. Og aldri gi opp m\u00e5let jeg har satt meg.  \n\n> \u00abDet spiller ingen rolle hvor du er, du er ingen steder i forhold til hvor du kan g\u00e5.\u00bb  \n> Bob Proctor\n\n  \n**Lar universet hjelpe meg.**\n\nMange av velsignelsene i livet mitt\u00a0 kom som f\u00f8lge av synkronisering og hjelp fra universet. Denne kraften er alltid tilgjengelig. Alltid\\!  \n\nJeg trenger bare \u00e5 l\u00e6re \u00e5 jobbe med kraften som skaper liv og la den st\u00f8tte meg mer. Da vet jeg at jeg blir jeg guidet mot alt som er godt.\n\nAlt dette gj\u00f8r meg klar for endring. Jeg venter ikke, men begynner akkurat n\u00e5.\u00a0 Det handler om \u00e5 lytte til stemmen som kommer fra hjertet og v\u00e5ge \u00e5 f\u00f8lge dens anvisning.\n\nSelvsagt vil jeg f\u00e5 b\u00e5de gode\u00a0 og mindre gode dager. Da handler det om \u00e5 ikke gi meg, men v\u00e5ge \u00e5 se, og gripe gnisten og magien som alltid omgir meg.\n\nDet er ren magi det\\!\n\n> \u00abUansett hvem du er, uansett hva du gjorde, uansett hvor du kommer fra, kan du alltid endre deg, bli en bedre versjon av deg selv.\u00bb  \n> Madonna\n\n  \n# L\u00e6rdom p\u00e5 tur\n\n\n\n> \u00abKrigsskipet pl\u00f8yer b\u00f8lgene, men ingen h\u00e5nd griper roret, ingen ror en \u00e5re. \u00c5 sj\u00f8mann, overgi deg til mysteriet. Alt annet f\u00f8lger.\u00bb  \n> Ehwaz\n\nI g\u00e5r gikk jeg en lang og herlig tur i skogen. Jeg forvillet meg inn p\u00e5 en liten vei omgitt av hytter. Lengs borte i omr\u00e5det, inntil et steingjerde sto en vakker stor r\u00e5bukk. Den sto s\u00e5 stille, at jeg trodde en av hytteeierne hadde f\u00e5tt skj\u00e6rt den ut i tre, som et totem for eiendommen sin. Dessverre ble jeg s\u00e5 fasinert av synet\u00a0 av den vakre bukken at jeg glemte \u00e5 ta bilder.\n\nJeg vet ikke helt hva det er som fasinerte meg slik med dette m\u00f8tet. For meg var det en opplevelse som r\u00f8rte ved noe i meg, noe jeg ikke helt forst\u00e5r. Noe jeg vet skal opp i dagen. Bukken var slik et vakkert dyr med sine majestetiske horn og sin kraftige kropp. Den s\u00e5 s\u00e5 vakker og trygg ut der den sto og iaktok meg. Jeg la merke til at hornene enda ikke var helt ferdig utvokst. Basthuden satt fortsatt p\u00e5 hornene. Pelsen var i ferd med \u00e5 innta sommerfargen som er mer r\u00f8dbrun enn gr\u00e5.\n\nDet hersket en stor stillhet mellom oss. Begge sto vi ur\u00f8rlige og iaktok hverandre. Det var som et usynlig b\u00e5nd ble knyttet mellom oss. Da jeg forsiktig kom n\u00e6rmere, snudde den seg stille bort fra meg og forsvant uten en lyd. Jeg sto besviken tilbake. Det kjentes som om jeg hadde g\u00e5tt glipp av noe som kunne ha v\u00e6rt. Det var noe jeg ikke forsto i bukkens tause blikk. Var jeg for ut\u00e5lmodig og ventet for mye tillit da jeg n\u00e6rmet meg den? Jeg undres.\n\nMens jeg fortsatte min vandring var tankene opptatt av dette m\u00f8tet, dette mystiske m\u00f8tet med en av skogens herskere. Jeg forsto at det ikke var stier jeg hadde fulgt mens jeg vandret rundt i skogen, men tr\u00e5kk fra r\u00e5dyr. M\u00f8tet var ikke tilfeldig. R\u00e5bukken kom med et budskap til meg. N\u00e5 er det opp til meg \u00e5 tolke og forst\u00e5.\n\nJeg har sovet p\u00e5 det. Jeg har meditert p\u00e5 det og brukt intuisjonen min for \u00e5 gripe kjernen i budskapet. Helt fra det f\u00f8rste glimtet da r\u00e5bukken dukket opp i synsfeltet mitt, opplevde jeg en kontakt og\u00a0 noe udefinerbart mellom oss. Det var et helt spesielt \u00f8yeblikkene i livet mitt \u2026.\n\n> \u00abMens jeg framelsker min egen natur, vil alt annet f\u00f8lge \u2026.\u00bb\n\nVed \u00e5 se etter hva ulike urfolk har tillagt r\u00e5bukken av egenskaper, blir jeg litt klokere. Det sies at r\u00e5bukken er sv\u00e6rt f\u00f8lsom og har en sterk intuisjon. Den er \u00e5rv\u00e5ken, beveger seg raskt, og stoler p\u00e5 sine instinkter n\u00e5r det gjelder \u00e5 avklare de vanskeligste situasjoner.\n\nDen har en mild natur, samtidig som den klarer \u00e5 g\u00e5 gjennom livet og det livet setter opp av hindringer p\u00e5 en verdig m\u00e5te. Den har kontakt med sitt indre barn, uskylden sin. Den har en magisk evne til \u00e5 regenerere, v\u00e6re i kontakt med livets mysterier og\u00a0 hjerteenergi.\n\nDen minner\u00a0 meg p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re forsiktig med meg selv, med andre og leve fra hjertet. Men \u00e5 v\u00e6re forsiktig betyr ikke at den er forsvarsl\u00f8s. Den er sterk og bestemt, men sk\u00e5nsom p\u00e5 samme tid.\n\nLytter jeg innover vil r\u00e5bukken gi meg\u00a0 et nytt perspektiv p\u00e5 gamle problemer. Den minner meg p\u00e5 at det er viktig\u00a0 \u00e5 revidere og reversere tankem\u00f8nstre, eller atferd som ikke lenger tjener meg. Noen ganger er den altfor forsiktig og jeg kan dra nytte av \u00e5 vurdere hvilke deler av livet mitt, som holder meg tilbake, eller der det tar lang tid f\u00f8r jeg f\u00f8ler meg trygg.\n\nDen oppfordrer meg til \u00e5 stole p\u00e5 magef\u00f8lelsen min. Samtidig ber den meg om \u00e5 ta litt tid for meg selv i et rolig milj\u00f8 for \u00e5 hvile, eller tilbringe tid i naturen. Den inviterer meg til \u00e5 finne ro og fred i stillhet. En stillhet der jeg kan utforske mine\u00a0 indre skatter. I meditasjon eller dagdr\u00f8m, kan\u00a0 jeg g\u00e5 p\u00e5 en \u00e5ndelig tur sammen med r\u00e5bukken. G\u00e5 i skogen sammen. Den f\u00f8rer meg inn i det fantastiske dypet i hjertet min. Hvert trinn jeg og r\u00e5bukken tar, vil f\u00f8re meg dypere inn i \u00e5ndelig viten, og til de ubegrensede skattene som finnes der. Den beste tiden for en slik \u00e5ndelig reise er ved morgengry, eller n\u00e5r m\u00e5nen er oppe.\n\nKanskje den mest effektive m\u00e5ten \u00e5 oppsummere, er \u00e5 si at bare n\u00e5r jeg beveger meg gjennom livet med en holdning fylt av kj\u00e6rlighet, kan jeg smelte de barrierene som skiller meg fra andre, og fra det vakre mysteriet som er min egen magiske og \u00e5ndelig gave.\n\nDet handler om \u00e5 gi slipp p\u00e5 de vonde f\u00f8lelsene overfor livets motgang. N\u00e5r jeg\u00a0 f\u00f8ler negative f\u00f8lelser som sinne, trenger jeg \u00e5 gi slipp p\u00e5 dem. En mildere og mer kj\u00e6rlig tiln\u00e6rming kan helt sikkert l\u00f8se problemet like godt. Det kan v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 si sannheten, men med vennlighet og fra hjertet, vil det som regel gi et bedre resultat.\n\nFordi r\u00e5bukken er i harmoni med naturen og alt den omfatter, er den en evig b\u00e6rer av fred, og viser med sin adferd hvordan jeg skal \u00e5pne hjertet mitt og elske betingelsesl\u00f8st.\n\nR\u00e5bukken viste seg for meg for \u00e5 minne meg p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 kj\u00e6rlighetens vei med full bevissthet. At kj\u00e6rlighet noen ganger krever omsorg og beskyttelse, ikke bare i hvordan jeg elsker andre, men ogs\u00e5 i hvordan jeg elsker meg selv. Den vil l\u00e6rer meg \u00e5 v\u00e6re forsiktig n\u00e5r jeg r\u00f8rer ved hjertene og sinnene til andres s\u00e5rbare sjeler. Ikke presse noen til \u00e5 endre seg, heller skubbe dem i riktig retning, med den kj\u00e6rligheten som r\u00e5bukken viser meg med sin tiln\u00e6rming til livet. Elske og akseptere andre som de er. Slik kan de oppn\u00e5 balansen som kommer fra en ren str\u00f8m av kj\u00e6rlighet og medf\u00f8lelse.\n\n> \u00abOg fremdeles,  \n> Etter all denne tiden,  \n> solen sier aldri til jorden,  \n> \u00abDu skylder meg.\u00bb\n> \n> Se hva som skjer med  \n> En kj\u00e6rlighet som den,  \n> Den opplyser hele himmelen.\u00bb  \n> Hafiz\n\nDette diktet r\u00f8rer ved meg. Det henger sammen med budskapet jeg er i ferd med\u00a0 \u00e5 tolke fra r\u00e5bukken. Det er levende og kraftfulle energier. Du kjenner det. Jeg kjenner det. Vi har begge hjerter som r\u00e5bukken, fulle av \u00f8mhet og kj\u00e6rlighet. Men ogs\u00e5 med s\u00e5r lik det forsvarsl\u00f8se barnet og en frykt for\u00a0 \u00e5 v\u00e5ge oss ut i \u00e5pent lende.\n\nJeg kjenner meg godt igjen i en slik beskrivelse. I \u00e5revis\u00a0 var jeg tilbaketrukken og v\u00e5get ikke \u00e5 vise frem det s\u00e5rbare hjertet mitt. Jeg fryktet, at det som da ble \u00e5penbart, ville fremkalle latter, likegyldighet og avstandstaking. P\u00e5 mange m\u00e5ter levde jeg med et hard ytre, mens jeg p\u00e5 innsiden var som en dissende geleklump. Det har endret seg heldigvis. For meg krevde det b\u00e5de mot og tid \u00e5 g\u00e5 inn i meg selv og hente frem kj\u00e6rlighetskraften. I dag kan jeg \u00e5pent\u00a0 og med stolthet vise frem det vakre s\u00e5rbare hjertet mitt. Jeg vet at det er unikt og at det finnes ingen kopi. Akkurat som ditt hjerte er unikt og uten sidestykke.\n\n> \u00abSelv om ingen kan g\u00e5 tilbake og foreta en helt ny start, kan hvem som helst starte fra n\u00e5 og skape en helt ny slutt.\u00bb  \n> Carl Bard\n\nKj\u00e6re, kj\u00e6re deg, da jeg satt og mediterte, fikk jeg tydelige tegn p\u00e5 at budskapet er universelt. Det er til meg, til deg, til oss alle. Likevel s\u00e5 jeg s\u00e6rlig for meg en situasjon, nemlig din.\u00a0 Med deg mener jeg deg som sliter, som har trukket deg tilbake fra verden for \u00e5 samle sammen den raknede veven din. Den som gikk i stykker da livet m\u00f8tte deg med t\u00f8ffe krav, forlatthet og med vond vilje. Du som har lagt vinn p\u00e5 \u00e5 lindre andres n\u00f8d og brukt deg selv uten\u00a0 tanke for omkostningene. Alt du har f\u00e5tt i retur, er \u00e5 bli misforst\u00e5tt og tillagt egenskaper som du aldri trodde at du eide.\n\nAlt dette har f\u00e5tt deg ut av balanse. Lenge d\u00f8yvet du smerten ved \u00e5 jobbe dag og natt. Ikke s\u00e6rlig produktivt, men uansett fikk du de vonde tankene litt p\u00e5 avstand. Eller du opps\u00f8kte fjerne himmelstr\u00f8k for \u00e5 komme bort en liten stakket stund. Du\u00a0 fikk smertelig oppdage at nissen flyttet med p\u00e5 lasset, uansett hvor du befant deg. Som en s\u00e5ret r\u00e5bukk ble du tilskuer til livet og trakk deg stille bort. Det er som om du ikke eksisterer lenger, s\u00e5 langt har du g\u00e5tt i selvutslettelse. Der du skulle str\u00e5lt med ditt vakre smil og underfundige humor, fantes det lenge ikke annet enn tomhet.\n\nF\u00e5 eller ingen forst\u00e5r hvordan du har det. Til det er du for stolt. Du som vet hvordan \u00e5\u00a0 hjelpe andre, visste ikke hvordan du skulle hjelpe deg selv. Du har hatt det s\u00e5 t\u00f8ft og kjent deg s\u00e5 alene. Men du har ikke v\u00e5get \u00e5 strekke ut en h\u00e5nd. \u2026. Ikke til noen.\n\n> \u00abNoe kommer til \u00e5 komme ut av dette. Noe nytt. Dette kan f\u00e5 deg til ende opp p\u00e5 et helt nytt sted, et bedre sted, et mye mer \u00e5pent rom.\u00bb  \n> Pema Chodron\n\nLenge har du fors\u00f8kt \u00e5 finne inn til din egen kjerne, der det vakre hjertet ditt fortsatt banker, og er fylt av visdom og klokskap.\u00a0 Langsomt har du klart \u00e5 l\u00f8se opp noen av flokene i veven din, og begynt en langsom og smertefull vei ut i lyset igjen. Du har oppdaget hvor intuitiv r\u00e5bukken i deg er, og hvor du kan finne tr\u00f8st og st\u00f8tte p\u00e5 reisen i ditt eget indre. For deg har det v\u00e6rt en lang og smertefull oppv\u00e5kningsprosess og vei. En vei som du ikke helt vet hvor f\u00f8rer deg. Likevel g\u00e5r du den intuitivt med tillit og tro p\u00e5 at du vil finne frem dit du er ment \u00e5 g\u00e5 til slutt.\n\nSolen stiger p\u00e5 himmelen og opplyser veien din. Jeg f\u00f8ler s\u00e5 sterkt for \u00e5 r\u00e5de deg til \u00e5 vende ansiktet mot solen og bevege deg ut i lyset. Helbredelsesprosessen din har tatt tid. Den har stagnert over tid, for s\u00e5 \u00e5 ta seg opp igjen. S\u00e6rlig har m\u00f8rketiden tynget deg og sinket healingen av hjertet ditt.\u00a0 Du som elsker naturen, har nesten ikke beveget deg utenfor d\u00f8ren. Ikke rart at du kjenner deg s\u00e5 elendig og nedfor.\n\nGi slipp p\u00e5 alt dette vonde som har s\u00e5ret deg s\u00e5 dypt. Husk at de som s\u00e5ret deg ikke forst\u00e5r konsekvensene av hva de har gjort mot deg. De har \u00f8st over deg sin egen frustrasjon. De har avdekket, og vist deg\u00a0 hvor lite \u00e5rv\u00e5kne, og modige de er og har v\u00e6rt i sin livsprosess. Ta det ikke inn over deg. Det er deres problem og utfordring, ikke din.\n\n> \u00abVi tenker s\u00e5 ofte at vi er hjelpel\u00f8se , men vi er ikke det. Vi har alltid kraften i v\u00e5re sinn \u2026 Gj\u00f8r krav p\u00e5 og bevisst bruk den kraften.\u00bb  \n> Louise L. Hay\n\nJeg ser at du har g\u00e5tt i ring. Jeg ser at du tenker og tenker uten \u00e5 finne noe svar. Vet du jeg er overbevist om at dersom du setter deg ned og mediterer sammen med r\u00e5bukken, vil du finne svaret. Den vil vise deg hvor du skal g\u00e5 . Hvem du skal \u00e5pne deg opp for. Jeg vet at den vil ta deg med ut i naturen og vise deg noen av sine hemmeligheter. Lytt innover og du vil finne de vakreste skatter.\n\nOm ikke lenge, v\u00e5ger du til og med \u00e5 ta med deg den hjertet ditt dr\u00f8mmer om. Sammen g\u00e5r dere ut p\u00e5 tur i r\u00e5bukkens rike. Sann mine ord. Det blir en magisk og grensesprengende opplevelse. Ikke hold deg tilbake i skyggene lenger. V\u00e5g deg ut i det fri og vis for en staselig \u00abr\u00e5bukk\u00bb du er.\n\nDu har ingen ting \u00e5 skamme deg over. Det finnes stor rikdom og klokskap i ditt hjertes visdom. Du vet at jeg ikke mener det vondt. Jeg skubber deg bare i riktig retning og heier deg frem. Jeg vet hvor viktig det er \u00e5 vite at det er noen som tror p\u00e5 meg. Vit at jeg, og mange andre tror p\u00e5 deg og heier deg frem, om du lar oss.\n\n> \u00abUansett hva du gj\u00f8r, eller dr\u00f8mmer om at du kan gj\u00f8re, begynn med det. Dristighet har geni og kraft og magi i seg\u00ab.  \n> Johann Wolfgang von Goethe\n\nKjenner du hvor godt det gj\u00f8r n\u00e5r de gamle byrdene faller fra skuldrene dine. N\u00e5r b\u00e5de sinnet, kroppen og hjertet ditt kjennes lysere, at livet ditt blir\u00a0 fylt av nye muligheter. Legger du merke til at veien blir til mens du g\u00e5r? Magi fyller deg, fordi du v\u00e5ger \u2026.\n\n> \u00abSol og m\u00e5ne og ditt eget hjerte snakke alltid om det som venter deg. I ensomhet og stillhet vit at reisen begynner og slutter med deg selv.\u00bb  \nMerker du at\u00a0 jo mer du frigj\u00f8r deg fra begrensningene fra gamle vaner og selvkritikk, blir hum\u00f8ret ditt lysere og du begynner \u00e5 kjenne p\u00e5 et snev av trygghet, ja s\u00e5gar glede? Magisk, ikke sant? Det gir deg stadig oftere en f\u00f8lelse av \u00e5 kunne oppn\u00e5 dine innerste dr\u00f8mmer, p\u00e5ny eie fred i hjertet. De gj\u00f8r deg i stand til \u00e5 bruke alle dine kreative evner til \u00e5 skape det livet du dr\u00f8mmer om. Kreftene du altfor lenge har brukt til \u00e5 opprettholde et negativt og gledel\u00f8st liv i isolasjon, bruker du n\u00e5 stadig mer positivt og med opptimisme. Du har innsett at \u00e5 utsette, bare vil forlenge smerten og m\u00f8rket. Forholdene ligger aldri mer til rette enn n\u00e5.\u00a0 Du eier alt du trenger for \u00e5 ta det f\u00f8rste skrittet. Mens du g\u00e5r, vil alt du trenger komme til deg, s\u00e5 lenge du g\u00e5r med et \u00e5pent og kj\u00e6rlig hjerte. R\u00e5bukken vil ikke vike fra siden din, mens den loser deg tryggt forbi b\u00e5de farer og fristelser.\n\nJeg heier deg fremover. Er det ikke magisk hva den vakre r\u00e5bukken kunne fortelle meg.\u00a0\u00a0 Den sa enda mer, men det vil jeg fortelle en annen gang \u2026..\n\n> \u00abIkke vent til forholdene er perfekte for \u00e5 begynne. \u00c5 begynne gj\u00f8r forholdene perfekte.\u00bb  \n> Alan Cohen\n\n# Magi\n\n**\u00a0**\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u00a0\n\n> \u00abDet er en flamme av magi inne i hver stein og hver blomst, hver fugl som synger og hver frosk som kvekker. Det er magi i tr\u00e6rne og \u00e5sene og elven og steinene, i havet og stjernene og vinden, en dyp, vill magi som er like gammel som selve verden. Den er i deg ogs\u00e5, min kj\u00e6re, og i meg, og i hver levende skapning, det v\u00e6re seg aldri s\u00e5 lite. Selv skitten jeg feier opp n\u00e5 er stjernest\u00f8v. Faktisk er alle av oss laget av stjerner.\u00bb  \n> Kate Forsyth\n\nI dag trenger jeg \u00e5 minne meg selv p\u00e5 hvor mye magi som omgir meg. Derfor her kommer noe jeg skrev en gang \u2026\u2026\n\nJeg er overbevist om at ekte, ren magi kommer fra hjertet, fra de positive f\u00f8lelsene mine og fra mine mest ektef\u00f8dte \u00f8nsker. Jo mer jeg \u00e5pner opp hjertet mitt og slipper lyset inn, jo mer magi vil jeg oppleve.\n\nDet er derfor svart magi er s\u00e5 enkel \u00e5 oppleve. Den kommer\u00a0fra f\u00f8lelser som begj\u00e6r, frykt og sinne. Det er s\u00e5\u00a0altfor lett \u00e5 gi denne m\u00f8rke magien mye av\u00a0min\u00a0oppmerksomhet. Og den\u00a0vokser fort og har en egen evne til \u00e5 invadere livet mitt\u00a0med sitt m\u00f8rke og dystre syn p\u00e5 alt som er, det som skjer\u00a0i og rundt meg.\u00a0Jo mer de negative kreftene f\u00e5r oppmerksomheten min, jo sterkere blir denne magien. Den har en tendens til \u00e5 fylle meg\u00a0med sine m\u00f8rke og dystre krefter. Slik g\u00e5r jeg\u00a0\u00a0glipp av alt det vidunderlige livet som kunne ha v\u00e6rt mitt,\u00a0om jeg\u00a0bare v\u00e5ger \u00e5 \u00e5pne opp hjertet mitt\u00a0for de lyse og varme magiske kreftene.\n\n> \u00abN\u00e5r som helst du f\u00f8ler kj\u00e6rlighet for noe, det v\u00e6re seg stein, tre, kj\u00e6reste eller barn, er du ber\u00f8rt av Gudinnens magi \u2026\u00bb  \n> Cate Tiernan\n\nEkte magi er ikke s\u00e5 lett \u00e5 oppdage.\u00a0Den\u00a0kommer fra noe dypt inne i meg, en sannere og renere kilde. En kilde som er\u00a0vanskeligere \u00e5 \u00f8se av, vanskeligere \u00e5 holde p\u00e5, men i siste instans mer vidunderlig\u00a0og mye\u00a0mer kraftfull. Min magi. Den er i hjertet mitt. Den er\u00a0en manifestasjon av det jeg tror p\u00e5, det jeg lever ut. Denne magien holder meg oppe. Den beskytter meg mot m\u00f8rket som s\u00e5 altfor lett vil sluke meg med sine negative krefter.\n\nDen er i alt som er, om jeg \u00e5pner meg opp for den.\u00a0Den er i \u00f8nsket om at jeg kan gj\u00f8re en annens liv litt lettere \u00e5 b\u00e6re.\u00a0Selv i m\u00f8rket som ofte omgir meg, r\u00f8rer den\u00a0ved noe i meg\u00a0og skaper lys og varme. Den r\u00f8rer ved selve essensen i meg, det som fortsatt er varmt og ekte. Jeg griper det,\u00a0holder\u00a0fast til det som en magisk tryllestav, og slipper den lysende\u00a0energien ut, og inn i sirkelen jeg har skapt ved\u00a0\u00e5 spinne magiens nett rundt meg.\n\nMagi\u00a0kommer\u00a0fra livet, og spesielt fra f\u00f8lelsene mine. Den kommer fra samme\u00a0kilde og energi som\u00a0jeg f\u00f8ler\u00a0n\u00e5r en r\u00f8d\u00a0h\u00f8stm\u00e5ne st\u00e5r opp og fyller meg med herlig kriblende spenning og glede. Eller som\u00a0n\u00e5r den f\u00f8rste spiren til liv dukker frem fra den kalde og fuktige v\u00e5rjorda og jeg kjenner\u00a0duften av liv, og fyller meg med\u00a0en uventet\u00a0flom av uhorvelig glede. Eller lidenskapen som fyller meg\u00a0n\u00e5r jeg leser et vakkert dikt eller lytter til\u00a0mektig musikk som gir meg\u00a0t\u00e5rer i \u00f8ynene.\u00a0Eller n\u00e5r jeg h\u00f8rer den\u00a0uredde, boblende, smittende latteren til\u00a0 sm\u00e5 barn som leker, eller n\u00e5r de ser p\u00e5 meg med sine \u00e5pne \u00e6rlige \u00f8yne og smiler. Da kjenner jeg klumpen i magen og magiens nett sn\u00f8re seg sammen i undring og takknemlighet.\n\n> \u00abDet er sannheten\u00a0om magi; du m\u00e5 vite at den\u00a0fortsatt er her, rundt oss, ellers forblir den usynlig for deg.\u00bb  \n> Charles de Lint\n\nJeg tror p\u00e5 magi. Jeg er f\u00f8dt med den. Jeg\u00a0levde i en verden av magi,\u00a0full av eventyr og gylne dr\u00f8mmer. Verden var mitt\u00a0magiske lys, gjennom dens gylne\u00a0gl\u00f8d s\u00e5 jeg fortiden, n\u00e5tiden og inn i fremtiden. Jeg var\u00a0f\u00f8dt med de mest fantastiske undre,\u00a0ildsprutende drager\u00a0og stjerneskudd\u00a0inne i meg. Jeg var\u00a0f\u00f8dt til \u00e5 synge med svaner\u00a0og lese skyene og se skjebnen i de sm\u00e5 sandkornene p\u00e5 stranden.\n\nMen s\u00e5, p\u00e5 en eller annen m\u00e5te ble magien borte. Den ble tatt fra meg av velmenende voksne som trodde de gjorde godt. De fikk meg til \u00e5 tro p\u00e5 det de mente var rett tro. Gikk ikke det,\u00a0dasket de den bort, vasket den bort eller kjeftet\u00a0den bort.\u00a0Alt ble ikke fortalt i ord, men presset fra de voksnes verden ble for tungt \u00e5 b\u00e6re for en som var ung og s\u00e5rbar. P\u00e5 alle tenkelige m\u00e5ter ble jeg fortalt at jeg m\u00e5tte vokse opp og bli ansvarlig. Dr\u00f8mmer og magi h\u00f8rte ikke sammen med livets alvor. Slik oppsto den svarte magien n\u00e5r frykten, begj\u00e6ret og sinnet tok over.\n\nHvorfor m\u00e5tte alt dette skje? Det er vanskelig \u00e5 forst\u00e5.\u00a0Likefullt har jeg\u00a0en oppfatning om at det \u00e5 leve i ekte magi skaper avstand til alle som lever i fornuft og plikt. N\u00e5r fornuften og plikten\u00a0blir konfrontert med den uhemmede villskapen, kj\u00e6rligheten og gleden\u00a0alle som eier magi\u00a0utstr\u00e5ler,\u00a0blir den skamfull og trist,\u00a0fordi\u00a0den har latt den magiske kraften\u00a0f\u00e5 lov til \u00e5 visne og d\u00f8 i seg selv. Barndommens minner om eventyr og magi er kun et minne, et minne som er u\u00f8nsket\u00a0fordi det gjenkaller\u00a0de tapte dr\u00f8mmene, og viser s\u00e5 tydelig\u00a0et liv\u00a0som ikke er levd slik dr\u00f8mmene\u00a0visste\u00a0det skulle leves.\n\n> \u00abHvorfor synes det \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 lite magi i verden i disse dager? Det er fordi folk har sluttet \u00e5 tro p\u00e5 den eller mister kontakten med den\u00a0mens\u00a0de vokser opp. Det er fordi vi har blitt s\u00e5 sofistikerte og mistet v\u00e5re gamle og naturlige r\u00f8tter. Det er fordi religion, vitenskap og utdanning har l\u00e6rt oss at magi ikke eksisterer. At selv \u00e5 anta at den ikke eksisterer \u2013 som for mange er altfor stort et \u00abhvis\u00bb \u2013 derfor kan den\u00a0ikke gj\u00f8re jobben. Deres selvoppfyllende\u00a0profeti\u00a0\u00a0er\u00a0komplett, de vender seg deretter rundt og sier \u00abDer ser du, det er ingen magi i verden, akkurat som vi sa.\u00bb Og vi og verden er alle d\u00e5rligere som f\u00f8lge av dette. Jeg mener, hva sitter\u00a0vi igjen med? Nisser, p\u00e5skeharen, Harry Potter og tannfeen\u00bb.  \n> H.M. Forester\n\nSakte men sikker er jeg p\u00e5 vei inn i det magiske riket igjen. Jeg blir ustanselig minnet om det\u00a0gjennom\u00a0alle de sm\u00e5 hendelsene og synkronitetene som m\u00f8ter meg.\n\nSannheten om livet mitt er at jeg for hvert \u00e5r som\u00a0gikk, kom\u00a0lenger og lenger bort fra det magiske livet\u00a0jeg ble f\u00f8dt med.\u00a0Livet er fullt av ansvar, noe\u00a0er godt, noe ikke s\u00e5 fullt s\u00e5 godt. Noen jeg har kj\u00e6r d\u00f8r.\u00a0Jeg\u00a0mister grepet, av\u00a0en eller annen grunn. Det er ikke vanskelig \u00e5 miste kjernen\u00a0av hvem jeg er, i en\u00a0verden full av uendelige\u00a0labyrinter til \u00e5 g\u00e5 seg vill i. Livet i seg selv gj\u00f8r sitt beste for \u00e5 ta minnet om magi bort fra meg.\u00a0Jeg\u00a0forsto\u00a0ikke at det skjedde, helt til jeg en dag f\u00f8lte at jeg hadde\u00a0mistet noe. Jeg var ikke engang\u00a0sikker p\u00e5 hva det var.\n\n> \u00abVi trenger ikke magi for \u00e5 forvandle v\u00e5r verden. Vi b\u00e6rer alle p\u00e5 kraften vi trenger inne i oss selv allerede.\u00bb  \n> J.K. Rowling\n\nMen n\u00e5 vet jeg\\!\n\nMinnene om magi\u00a0er viktig for meg. De utgj\u00f8r en stor del av hvem jeg \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re.\u00a0Jeg trenger minnene\u00a0for\u00a0\u00e5 trylle frem magien igjen. Jeg trenger \u00e5 vite og huske, og jeg \u00f8nsker \u00e5 fortelle det til deg.\n\n> \u00abHvis du ikke tror at hjerter kan blomstre seg plutselig st\u00f8rre, og at kj\u00e6rlighet kan \u00e5pnes som en blomst ut av selv de vanskeligste stedene, s\u00e5 er jeg redd for at for deg vil veien v\u00e6re lang og brun og goldt, og du vil ha problemer med \u00e5 finne lyset.  \n> Men hvis du tror, s\u00e5 vet du allerede alt om magi. \u00bb  \n> Lauren Oliver\n\nOg jeg tror.\n\nJeg ikke bare tror, jeg vet at magi finnes. Jeg opplever den hver eneste dag. Jeg er ikke lenger redd for at andre skal le av meg n\u00e5r jeg snakker om magi. Om noen skulle mangle tro, s\u00e5 er det deres tap. Istedet pr\u00f8ver jeg \u00e5 gj\u00f8re det jeg kan for \u00e5 vise dem noen av livets mange magiske \u00f8yeblikk. For n\u00e5r de finner magien, blir\u00a0selv den tristeste dag omgjort til en vidunderlig opplevelse.\n\n> \u00abOg fremfor alt, se med glitrende \u00f8yne p\u00e5 hele verden rundt deg fordi de st\u00f8rste hemmelighetene er alltid gjemt p\u00e5\u00a0de mest usannsynlige stedene. De som ikke tror p\u00e5 magi vil aldri finne den.\u00bb  \n> Roald Dahl\n\nSom i g\u00e5r da jeg gikk tur og forvillet meg inn i et villniss med h\u00f8yt gress og et v\u00e5tt og surklende underlag. For hvert steg jeg tok, sank jeg ned i underlaget og skoene fyltes med myrvann og ble tyngre og tyngre. Jeg m\u00e5tte se meg for, for hvert skritt slik at jeg ikke falt og ble gjennomv\u00e5t. Et stykke unna kunne jeg h\u00f8re en fugl som fl\u00f8y opp. Den ble sikkert skremt av lydene fra skrittene og pusten min. Bak meg kunne jeg se og h\u00f8re bekken sildre, og lage svake klukkende lyder mens den banet seg vei ned mot L\u00e5gen.\u00a0Vinden pustet meg i nakken\u00a0og ga litt lindring for\u00a0den svette kroppen min. Til tross for at det var sent p\u00e5 \u00e5ret, varmet den\u00a0vakre h\u00f8stsola, og fikk meg til \u00e5 \u00f8nske at jeg hadde kledd meg litt lettere.\n\nTil tross for det ulendte terrenget n\u00f8t jeg turen.\u00a0Og s\u00e5, mens jeg skulle til \u00e5 snu, falt blikket mitt \u00a0p\u00e5 bakken og alt\u00a0opph\u00f8rte \u00e5 eksistere, foruten det lille unnselige underet der p\u00e5 bakken. Et lite\u00a0under av spundne flortynne tr\u00e5der, med\u00a0glitrende dr\u00e5per av vann som l\u00e5 som et s\u00f8lvkjede rundt det hele. S\u00e5 uendelig vakkert og rommer\u00a0et utall vakre f\u00f8lelser av n\u00e6rhet, tilknytning og kj\u00e6rlighet\u00a0n\u00e5r jeg bare tillot meg selv \u00e5 se det med det magiske blikket\u00a0mitt.\n\nEller n\u00e5r jeg tar et bilde rett mot den disige, men s\u00e5 gylne og varme sola, vel vitende om at bildet\u00a0vil bli mislykket. Jeg bare m\u00e5 ta det, fordi opplevelsen gir meg slik glede og jeg \u00f8nsker av hele mitt hjerte \u00e5 bevare \u00f8yeblikket. Og s\u00e5 n\u00e5r jeg kommer hjem og ser at det mislykkede bildet inneholder et vakkert budskap av ren magi. Det er et hjerte som vender nedover og str\u00e5ler raust sitt magiske lys og glede over jorden. Kan jeg da betvile at magi finnes. Det er ikke mulig n\u00e5r hjertet mitt renner over av lidenskap og glede for et slikt vakkert omen. Det er bare \u00e5 tro og jeg vil se.\n\n> \u00abJeg \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re magi. Jeg \u00f8nsker \u00e5 ber\u00f8re hjertet av verden og f\u00e5\u00a0den til \u00e5 smile. Jeg \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re en venn av alver og bo i et tre. Eller under en \u00e5s. Jeg \u00f8nsker \u00e5 gifte meg med en m\u00e5nestr\u00e5le og h\u00f8re stjernene synge. Jeg \u00f8nsker ikke \u00e5 late som magi finnes lenger. Jeg \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re magi. \u00bb  \n> Charles de Lint\n\nNoen ganger, har de minste \u00f8yeblikkene i livet den\u00a0st\u00f8rst innvirkningen p\u00e5 meg. De svever dypt inn i hjertet mitt, og appellerer til selve kjernen av den jeg er. De\u00a0plasserer seg\u00a0dypt i minnet og viser meg en\u00a0magi som jeg\u00a0ikke en gang visste eksisterte.\n\n> \u00abI dybden vil et lys vokse,  \n> En s\u00f8lv glans kjenner ingen skygger,  \n> Som vinger utfolder seg p\u00e5 himmelen,  \n> Som\u00a0sirkler rundt et skinnende \u00f8ye,  \n> Jager\u00a0bort m\u00f8rket,  \n> Selv dypet vil kjenne sin dag,  \n> For hver skygge har sin ende,  \n> I lys\\!  \n> Livet vil komme tilbake igjen\\! \u00bb  \n> Robert Fanney\n\nDet kan v\u00e6re en\u00a0hverdagslig magi,\u00a0den uforklarlige tilh\u00f8righeten jeg\u00a0opplever eller synkroniteter som oppst\u00e5r og er helt uforklarlige. Den\u00a0hviskende stemmen, det skjulte n\u00e6rv\u00e6ret, n\u00e5r jeg\u00a0tror at jeg\u00a0er alene.\n\nDe er som\u00a0de umistelige stundene sammen med noen\u00a0jeg har kj\u00e6r. N\u00e6rheten og kontakten uten ord mellom oss. Alt som ikke sies, men som likevel er sterkt tilstede i varmen og forst\u00e5elsen som spinner sitt usynlige gylne b\u00e5nd mellom oss. To sjeler som vibrerer p\u00e5 samme frekvens og m\u00f8tes som ett i kj\u00e6rlighet. Skulle ikke noe s\u00e5 vakkert v\u00e6re magi.\n\n> \u00abHvis du ser hardt og lenge, kan du finne oss. Hvis du lytter hardt og lenge, kan du h\u00f8re noen av oss, kall p\u00e5 noen av oss om du \u00f8nsker.\u00bb  \n> Tamora Pierce\n\nJeg vet at det er lett \u00e5 g\u00e5 glipp av magien. Fyller jeg sinnet mitt med negative og pessimistiske tanker, ser jeg verden med skylapper. Jeg ser bare deler av den og oppdager ikke undrene som utfolder seg rundt meg. De som finnes i\u00a0naturens mange ansikter, menneskers n\u00e6rhet og varme, eller i de sm\u00e5, men ofte grensesprengende hendelsene som skjer meg. Og ikke minst som\u00a0vokser frem i\u00a0meg og rundt meg gjennom kreative ideer som skapes\u00a0i bevisstheten min.\n\n> \u00abF\u00f8lelser\u00a0av\u00a0fred, men flyktige, gjorde det lett \u00e5 gli\u00a0inn i en forestilling av m\u00f8rke. Rosens\u00a0skygger sa at de elsket sola, men at de ogs\u00e5 elsket m\u00f8rket, hvor deres r\u00f8tter vokste gjennom det\u00a0lysfrie\u00a0jordens mysterium. Rosene sa: Du trenger ikke \u00e5 velge.\u00bb  \n> Robin McKinley\n\nJeg forst\u00e5r at kontrasten b\u00e5de i meg og rundt meg er en del av magien. Jeg velger \u00e5 se etter magi selv i det som i utgangspunktet kjennes vondt og negativt. \u00a0Og som ved et trylleslag utspinner livets alkymi seg. Jeg har forvandlet nederlag til seier, sorg til glede, smerte til ekstase og en uendelighet med utrolige opplevelser skapt av intet. Det som likevel ikke er intet, men et rom fylt av den vakreste magi.\n\n> \u00abVi er ber\u00f8rt av tryllestaver. For bare en br\u00f8kdel av v\u00e5rt daglige liv er perfekt, der\u00a0vi er absolutt forn\u00f8yde og i harmoni med jorden. F\u00f8lelsen forsvinner\u00a0altfor fort. Men minnet \u2013 og i p\u00e5vente av andre mirakler \u2013 st\u00f8tter minnet oss alltid i kampen.\u00bb  \n> John Nichols\n\n# Alene\n\n\n\nN\u00e5r du synes det er fint \u00e5 tilbringe tid alene, betyr det ikke at du er asosial, eller at ingen trenger deg eller ikke liker \u00e5 v\u00e6re sammen med deg.\n\nN\u00e5r du f\u00f8ler seg trist og ensom, n\u00e5r du ikke har selskap hver kveld eller helg, betyr ikke det at ingen trenger deg eller ville likt \u00e5 ha deg rundt seg.\n\nHusk at n\u00e5r du er alene, kan ingenting hindre deg fra \u00e5 lytte til den indre stemmen din,\u00a0 ditt eget bankende hjerte. Bare din egen motstand og angst for \u00e5 kjenne og forst\u00e5 deg selv slik du er, vil kunne hindre deg. Det er ditt frie valg.\n\n> \u00abL\u00e6r \u00e5 v\u00e6re alene og \u00e5 like det. Det er ikke noe mer befriende og myndiggj\u00f8rende enn \u00e5 l\u00e6re \u00e5 like ditt eget selskap. \u00ab\n\nOrdet \u00abalene\u00bb er oftest referert til som noe negativt. Mange sier at de ikke \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re alene, men hva er s\u00e5 galt med det? I det siste har jeg l\u00e6rt at det \u00e5 v\u00e6re alene\u00a0 er noe av det beste som noen gang har hendt meg. Det har \u00e5pnet s\u00e5 mange d\u00f8rer, og hjulpet meg til \u00e5 forst\u00e5 hvem jeg \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re.\n\nAlene\u00a0 er et ord som b\u00e6rer b\u00e5de skj\u00f8nnhet og styrke, men ogs\u00e5 ensomhet, forlatthet og savn. Ofte kan det v\u00e6re vanskelig \u00e5 erkjenne\u00a0 redslene som det \u00e5 v\u00e6re alene ofte medf\u00f8rer.  \n\u00c5 v\u00e6re alene er\u00a0 vanskelig fordi aleneheten avdekker det som er ukjent inne i oss. Derfor, i begynnelsen kan det \u00e5 v\u00e6re alene \u00e5pne opp for f\u00f8lelser av \u00e5 ikke h\u00f8re til, av sorg og \u00e5 v\u00e6re forlatt.\n\n\u00c5 v\u00e6re alene i lengre tid er som \u00e5 v\u00e6re avkledd. Kroppen er bebodd p\u00e5 en annen m\u00e5te n\u00e5r vi er alene enn n\u00e5r vi er sammen med andre.\n\nN\u00e5r vi er alene trenger vi lettere inn til kjernen av hvem vi er og slik kan vi ogs\u00e5 forandre oss. Det handler om \u00e5 fortelle v\u00e5r historie p\u00e5 en annen m\u00e5te fordi vi gjennom stillheten i det \u00e5 v\u00e6rte alene klarer \u00e5 lytte til v\u00e5r inneste stemme, hjertets stemme.\n\nDet handler om \u00e5 bli venn med stillheten, v\u00e5r egen stillhet og finne v\u00e5r egen vei inn til v\u00e5r egen spesielle, sterke og kreative m\u00e5te \u00e5 v\u00e6re alene p\u00e5.\n\nTil \u00e5 begynne med, vil alenehet alltid f\u00f8re til indre smerte og s\u00e5rbarhet, til ikke \u00e5 gjennkjenne, ikke forst\u00e5 og med et inderlig \u00f8nske om \u00e5 finne fellesskap med noe eller noen utenfor oss selv. Etterhvert vil vi kjenne hvem vi er, den som ser taust tilbake p\u00e5 oss fra speilet. Vi finner fred i v\u00e5rt eget speilbilde.\n\nAlenehet eller ensomhet begynner\u00a0 med \u00e5 undre oss over v\u00e5rt eget speilbilde,\u00a0 gjennom f\u00f8rst \u00e5 kjenne oss uvell og se det negative, for s\u00e5 \u00e5\u00a0 oppdage alt det vakre som skjuler seg innerst inne. Vi ser et nytt utseende begynne \u00e5 ta form, langsomt bundet sammen av at det indre livet v\u00e5rt utsettes for luft og lys \u2026\n\n\u00c5 v\u00e6re alene er ikke n\u00f8dvendigvis \u00e5 v\u00e6re frav\u00e6rende fra selskap med andre. Det er det f\u00f8rste n\u00f8dvendige skrittet der vi rett og slett kan v\u00e6re oss selv alene, og\u00a0 slutter \u00e5\u00a0 oppmuntre den kritiske stemmen som stadig pr\u00f8ver \u00e5 tolke og tvinge oss til \u00e5 v\u00e6re for sm\u00e5 og for kompliserte.\n\nSelv sammen med andre, er en f\u00f8lelse av ensomhet og forlatthet en kvalitet som kan oppst\u00e5 og dyrkes. Ensomhet trenger ikke en \u00f8rken, det store havet eller en stille fjelltopp. Vi har evnen til \u00e5 f\u00f8le de r\u00e5este mest intime former for ensomhet mens vi lever tett sammen med andre eller er plaget av travelheten rundt oss. Vi kan f\u00f8le oss alene rundt et m\u00f8tebord og\u00a0 i den mest engasjerte relasjon.\n\nVanskeligheten av \u00e5 v\u00e6re alene er ofte mest intenst i de n\u00e6re\u00a0 relasjonene v\u00e5re, i m\u00f8rket i ektesengen: en centimeter og tusen mil fra hverandre, eller i stillheten rundt et lite overfylt kj\u00f8kkenbord. \u00c5 f\u00f8le seg alene i n\u00e6rv\u00e6r av andre er ogs\u00e5 \u00e5 forst\u00e5 v\u00e5r egenart samtidig som vi opplever den dype fysiske str\u00f8mmen som binder oss til andre, om vi \u00f8nsker en slik binding eller ikke. Ensomhet eller \u00e5 kjenne seg alene kan v\u00e6re samv\u00e6r selv gjennom avstand. Det er en sannhet som kan synes b\u00e5de mystisk og irrasjonell, men utvilsomt virkelig.\n\n> \u00abN\u00e6rast er du n\u00e5r du er borte \u2026\u2026\u00bb\n\n\u00c5 innr\u00f8mme at vi f\u00f8ler oss alene kan v\u00e6re som \u00e5 avvise og forr\u00e5de andre, som om de ikke er godt selskap, eller ikke har underholdende, interessante liv. \u00c5 \u00f8nske \u00e5 v\u00e6re alene er \u00e5 avvise en viss form for\u00a0 samtale og \u00e5 snu oss mot en annen d\u00f8r, og en annen type velkomst, ikke n\u00f8dvendigvis definert av det\u00a0 menneskelig vokabular.\n\nDet kan v\u00e6re at tid borte fra det vi driver med, synet p\u00e5 oss selv, eller en vi er glade i, er n\u00f8dvendig for \u00e5 kunne vise takknemlighet, for arbeidet v\u00e5rt, for livet\u00a0 v\u00e5rt og overfor andre. Det kan handle om\u00a0 \u00e5 v\u00e6re i stand til \u00e5 la andre v\u00e6re i fred p\u00e5 samme m\u00e5ten som vi selv opps\u00f8ker \u00e5 v\u00e6re alene. Det handler om \u00e5 leve ut noe som lar oss f\u00f8le at vi igjen har et valg. Det handler om \u00e5 finne et sted der vi vokser og utvikler oss, ikke et sted der vi blir ford\u00f8mt.\n\n> \u00abDet er tider n\u00e5r alene er det beste stedet \u00e5 v\u00e6re.\u00bb\n\nFor meg er det \u00e5 v\u00e6re alene en n\u00f8dvendighet. Det gir meg en relasjon til meg selv.\n\nSom Susannah Conway sier det:\n\n> \u00abDitt forhold til deg selv er grunnlaget for alt.\u00bb\n\n\u00c5 l\u00e6re \u00e5 f\u00e5 kontakt med meg selv gir dyp innsikt i hvem jeg er som person. Disse dype innsikterne har sluppet l\u00f8s kreativiteten og vist meg en uutforsket vei som jeg ellers aldri ville ha funnet.\n\nDet har gjort meg bevisst p\u00e5 \u00e5 leve i \u00f8yeblikket, leve i mindfulness. Mindfulness betyr \u00e5 ha fokus p\u00e5 interne prosesser og gi full oppmerksomhet til i dag \u2013 noe som gj\u00f8r meg oppmerksom p\u00e5 erfaringerne mine mens de skjer.\n\nVed \u00e5 ha et forhold til meg selv, finner jeg mer og mer min egen stemme. Jeg begynner \u00e5 svare p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l som:\n\nHva er mine sterke sider?  \nHva er mine svakheter?  \nHva er min frykt?  \nHva gj\u00f8r meg glad?\n\n\u00c5 kjenne disse svarene gj\u00f8r meg til et bedre menneske.\n\nOfte n\u00e5r jeg er omgitt av andre mennesker, bruker jeg mye energi. Det handler om \u00e5 f\u00e5 andre til \u00e5 v\u00e6re glade,\u00a0 f\u00e5 dem til \u00e5 le, berolige egoene deres, lese f\u00f8lelsene deres\u00a0 og alle de andre p\u00e5kjenningene som kommer sammen med vanlig interaksjon. Det kan v\u00e6re mentalt tappende n\u00e5r jeg hele tiden er koblet til andre mennesker. Litt alene tid lar meg lade opp batteriene og ta en pause fra en\u00a0 f\u00f8lelsesmessig og mentalt utfordrende\u00a0 interaksjon med andre.\n\nFaktisk handler det om \u00e5 ta vare p\u00e5 meg selv. Glemmer jeg meg selv for andre for lenge, kan det lett f\u00f8re til bitterhet, depresjon og stress. Da vil jeg heller ikke v\u00e6re i stand til \u00e5 gj\u00f8re noe for andre.  \nN\u00e5r jeg tilbringe tid alene, vil\u00a0 produktiviteten min \u00f8ke. Indre uro holder meg tilbake, og kan ogs\u00e5 stoppe meg fra \u00e5 prestere og f\u00f8re til utbrenthet. Jeg har v\u00e6rt der, s\u00e5 jeg vet hva jeg snakker om.\n\n> \u00abDu m\u00e5 elske deg selv f\u00f8r du elske andre?\u00bb\n\nDette er sant. Lav f\u00f8lelse av egenverd eller en lav selvf\u00f8lelse p\u00e5virker atferd. Det kan skape negativitet og selvhat, noe som hindrer relasjonene mine i \u00e5 utvikle seg i positiv retning.  \nVed \u00e5 ha en dyp forbindelse med meg selv, kan det hjelpe meg \u00e5 forst\u00e5 hva mine behov er og hva jeg \u00f8nsker i livet.\n\nDet er lett \u00e5 tro at jeg trenger andre for \u00e5 v\u00e6re lykkelig. Men sannheten er at ingen kan gj\u00f8re meg virkelig lykkelig dersom jeg ikke er i fred med \u00e5 v\u00e6re i mitt eget selskap.\n\nC. S. Lewis sa en gang:\n\n> \u00abEn dag vil du v\u00e6re gammel nok til \u00e5 begynne \u00e5 lese eventyr igjen.\u00bb\n\nJeg har begynt\\!\n\n\u00c5 tilbringe tid ute\u00a0 er en av de beste m\u00e5tene \u00e5 nyte ensomhet for meg. Uten distraksjoner, kan jeg ta inn naturen, lade opp batteriene og bare slappe av. \u00c5 ta inn lyder og farger i\u00a0 omgivelser n\u00e5r jeg g\u00e5r gjennom skogen eller p\u00e5 en sandstrand er magisk. Det gir meg en opplevelse av tilh\u00f8righet og samhold med alt som er.  \n\u00c5 l\u00e6re \u00e5 v\u00e6re min egen beste venn og nyte eget selskap, har gjort meg til en mer jordet person.\n\nSom Mildred Newman og Bernard Berkowitz sier :\n\n> \u00abVi kan l\u00e6re \u00e5 v\u00e6re v\u00e5r egen beste venn. N\u00e5r vi gj\u00f8r det, har vi en venn for livet. Vi kan trekke oss selv opp, gi oss tr\u00f8st og drivstoff\u00a0 i tider n\u00e5r det er ingen andre. \u00ab\n\nLivet er alltid i bevegelse og jeg kan lett miste meg selv.\n\n\u00c5 v\u00e6re alene gir meg en perfekt mulighet for litt selvrefleksjon.\u00a0 \u00c5 v\u00e6re alene er den perfekte omgivelsen for refleksjon. Faktisk uten refleksjon og ny l\u00e6ring stagnerer jeg som stillest\u00e5ende vann som fryser til is. Jeg klarer ikke \u00e5 f\u00f8lge med livets magiske reise og forblir p\u00e5 stedet hvil som tilskuer. Da kan bitterhet og angst lett ta over. Der vil ikke jeg befinne meg, s\u00e5 jeg bruker meg selv flittig for \u00e5 utvikle meg og vokse. Jeg blir som en elv, alltid i bevegelse inntil jeg smelter sammen med det store havet og blir ett med de evige d\u00f8nningene. De som alltid er i bevegelse, styrt av elementene.\n\nIgjen, n\u00e5r jeg er omgitt av andre mennesker hele tiden, og jeg stadig pr\u00f8ver \u00e5 lese, og im\u00f8tekomme andres f\u00f8lelser, kan jeg ende opp med \u00e5 miste kontakten med mine egne.\n\nN\u00e5r jeg begynner \u00e5 nyte \u00e5 v\u00e6re alene, f\u00e5r jeg et st\u00f8rre perspektiv for egne f\u00f8lelser. Jeg vil skape en dypere forst\u00e5else av hva som gj\u00f8r meg lykkelig, hva som uroer meg, og hva som gj\u00f8r meg trist. Med denne kunnskapen, er det lettere \u00e5 regulere f\u00f8lelser. Men det hele starter med \u00e5 forst\u00e5 hvordan jeg f\u00f8ler meg, det som kommer fra litt alenehet.\n\nN\u00e5r jeg er konstant i selskap med andre mennesker, vil jeg alltid m\u00e5tte velge kompromisser for \u00e5 finne l\u00f8sninger som alle kan enes om. Og dessverre, det jeg \u00f8nsker mest, kan ikke alltid stille opp med hva gruppen \u00f8nsker. S\u00e5 det er lett \u00e5 nyte \u00e5 v\u00e6re alene, n\u00e5r jeg innser at dette gir meg mer frihet til \u00e5 gj\u00f8re det jeg faktisk \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re.\n\n\u00c5 v\u00e6re i selskap med andre mennesker kan v\u00e6re morsomt og underholdende, men det kan ogs\u00e5 p\u00e5virke produktiviteten min. Det hender at selskap med andre mennesker fungerer som noe mer enn en distraksjon fra \u00e5 f\u00e5 jobben gjort. Det rett og slett beriker livet mitt og gir meg inspirasjon til \u00e5 g\u00e5 videre. Men f\u00f8r jeg fullt ut kan nyte tosomhet m\u00e5 jeg v\u00e6re i stand til \u00e5 nyte alenehet.\n\nJeg tilbringer tid alene ofte, og nyter \u00e5 v\u00e6re alene. Samtidig opplever jeg at jeg ogs\u00e5 nyter relasjonene mine med andre mennesker enda mer. Jeg oppdager hvor stor pris p\u00e5 alt det flotte som kommer fra andre mennesker. Mesteparten var jeg uvitende om f\u00f8r.\n\nN\u00e5r jeg liker \u00e5 v\u00e6re alene, f\u00f8ler jeg meg mer trygg p\u00e5 evnen til \u00e5 faktisk v\u00e6re alene. Det f\u00f8rer til at jeg f\u00f8ler meg mer selvstendig. Jeg f\u00f8ler ikke lenger et brennende \u00f8nske om selskapet etter at jeg l\u00e6rte \u00e5 nyte \u00e5 v\u00e6re alene. Jeg trenger\u00a0 ikke alltid \u00e5 ha interaksjon med andre mennesker, eller ha angst i forbindelse med \u00e5 f\u00f8le at jeg m\u00e5 l\u00f8pe etter andre, n\u00e5 n\u00e5r jeg har\u00a0 funnet meg selv.\n\nLivet er fylt med relasjoner, og de fleste relasjonene er vanskelige\u00a0 \u00e5 opprettholde om de ikke gj\u00f8r meg lykkelig. De kan tappe meg for krefter med usagte ord, og konflikter eller bare likegyldighet. N\u00e5r jeg er alene,\u00a0 trenger jeg ikke \u00e5 bekymre meg for andres lykke, bare min egen. Noen ganger er det faktisk n\u00f8dvendig, selv om det ikke kan v\u00e6re slik for altfor lang tid av gangen. Jeg er\u00a0 som du, et sosialt vesen og trenger andre.\n\nDa jeg begynte \u00e5 nyte \u00e5 v\u00e6re alene, s\u00e5 jeg raskt at ensomhet betyr at jeg ikke trenger \u00e5 be om unnskyldning for hva jeg har gjort.\u00a0 Ofte gj\u00f8r jeg noe som ender opp med \u00e5 oppr\u00f8re andre mennesker, eller s\u00e5re andres f\u00f8lelser, og jeg m\u00e5 raskt be om unnskyldning for det.  \nMen n\u00e5r jeg er alene, trenger jeg ikke \u00e5 be om unnskyldning for noe. Det tar mye press ut av de fleste situasjoner.\n\nOfte har jeg kjent et behov for \u00e5 f\u00e5 \u00abok\u00bb fra venner og familie f\u00f8r jeg\u00a0 tar aff\u00e6re. Jeg opps\u00f8kte andre for \u00e5 f\u00e5 r\u00e5d om hva jeg skal gj\u00f8re videre. Selvf\u00f8lgelig,\u00a0 er det tider hvor det ikke bare er akseptabelt \u00e5 be om r\u00e5d, men rett og slett n\u00f8dvendig. Men det er ogs\u00e5 tider hvor jeg er fullt i stand til \u00e5 handle p\u00e5 egen h\u00e5nd, v\u00e6re meg selv istedenfor \u00e5 se til andre for et svar.\n\nDa jeg begynte \u00e5 bruke mer tid alene, l\u00e6rte\u00a0 jeg \u00e5 stole p\u00e5 magef\u00f8lelsen og ta avgj\u00f8relser uten noen tredjepart til \u00e5 godkjenne det jeg\u00a0 satte meg fore.\u00a0 For meg har det endret hele livet mitt. Jeg nyter \u00e5 v\u00e6re alene, samtidig som jeg nyter, og kan v\u00e6re meg selv ogs\u00e5 n\u00e5r jeg er sammen med andre. Livet er blitt b\u00e5de rikt, utfordrende og spennende. Det er magisk.\n\n# Nye utfordringer\n\n\n\nI g\u00e5r fikk jeg minst 2 nye utfordringer.\n\nFor meg kom de alle sammen helt uventa. Dessuten kom \u00a0de p\u00e5 omr\u00e5der og i sammenhenger der jeg var minst forberedt p\u00e5 \u00e5 bli utfordret.\n\nDen ene utfordringen var i seg selv positiv og kom som et innspill til meg om deltagelse og medvirknig. Jeg ble r\u00f8rt over omtanken og varmen bak forslaget som utfordret meg til \u00e5 utforske nye omr\u00e5der av den jeg er. Det utfordret meg spesielt p\u00e5 \u00e5 v\u00e5ge og tro p\u00e5 at jeg kan mestre noe nytt som jeg alltid har sagt at jeg ikke kan.\n\nHer er valget enkelt.\n\nJa eller nei.\n\nOg svaret m\u00e5 bli ja fordi jeg er motivert og vil med hele meg \u2026\n\nDen andre utfordringen stiller store krav til mine diplomatiske evner og innsikt i menneskelig samhandling. Jeg ble utfordret til \u00e5 se med nye \u00f8yne, og legge prestisje og det som var tenkt f\u00f8r \u00e5pent frem til \u00a0ny diskusjon. Utfordringen blir \u00e5 klare \u00e5 beholde min integritet og verdifundamentet som samhandlingen m\u00e5 bygge p\u00e5. Her er ikke svaret s\u00e5 enkelt. Alternativene er flere.\n\nJeg kan velge \u00e5 g\u00e5 mine egne veier og avslutte samhandlingen. Skal jeg velge dette alternativet m\u00e5 jeg vurdere hva jeg kan tape og vinne ved et slikt valg. Trolig vil jeg tape. Sammen utgj\u00f8r vi et langt sterkere team, som kan mestre ulike oppgaver langt bedre enn jeg kan alene.\n\nEller jeg kan g\u00e5 inn i samhandlingen med klare krav om rammer og se hva som skjer.\n\nAlternativt finne andre samhandlingspartnere.\n\nDet jeg har skrevet n\u00e5 er vel og bra. Det er den enkle delen av utfordringene. Disse utfordringene er totalt forskjellige. Det merket jeg straks fordi kroppen min reagerte helt ulikt overfor dem.\n\nDen f\u00f8rste utl\u00f8ste stor glede og et stort \u00f8nske om \u00e5 bidra og mestre. Samtidig en angst for \u00e5 ikke strekke til. En angst for \u00e5 skuffe den som hadde vist meg s\u00e5 stor tillit.\n\nDen andre gjorde meg sint og frustrert. Jeg kjennte p\u00e5 barnslige reaksjoner som, \u00abSkal det v\u00e6re slik kan jeg bare g\u00e5 min vei.\u00bb eller \u00abJeg skal klare alt sammen alene \u00a0jeg.\u00bb Suget i magen kom umiddelbart og jeg brukte lang tid p\u00e5 \u00e5 roe meg ned og tenke rasjonelt \u00a0rundt utfordringen.\n\nDet som ble mer tydelig enn p\u00e5 lang tid for meg, var at skal jeg vokse som menneske og m\u00f8te livet slik det \u00e5penbarer seg for meg m\u00e5 jeg v\u00e6re villig til \u00e5 ta risikoer.\n\nJeg m\u00e5 v\u00e5ge meg ut p\u00e5 banen.\n\nJeg m\u00e5 st\u00e5 frem med den jeg er uansett hva reaksjonene fra ande blir.\n\nJeg m\u00e5 vise fram mine svakheter, men ogs\u00e5 mine styrker.\n\nSkal jeg lykkes m\u00e5 jeg v\u00e5ge \u00e5 vise varme, forst\u00e5else og kj\u00e6rlighet overfor menneskene jeg skal samhandle med.\n\nJeg m\u00e5 ha tro p\u00e5 at jeg er god nok, og duger som jeg er.\n\nJeg m\u00e5 kunne strekke ut en h\u00e5nd for \u00e5 hjelpe, men like mye for \u00e5 be om hjelp.\n\n**Jeg m\u00e5 ut av komfort sona \u00a0mi.**\n\nDissse utfordringene setter i gang en prosess i meg som er ganske lik hver gang: Jeg har lagt merke til at ofte n\u00e5r\u00a0 jeg opplever og m\u00f8ter noe for f\u00f8rste gang fortoner det seg veldig skremmende og gir meg en f\u00f8lelse av \u00e5 v\u00e6re ute av kontroll. Jeg kjenner p\u00e5 f\u00f8lelsen av at \u00abDette mestrer jeg ikke. Dette f\u00e5r jeg ikke til. N\u00e5 vil jeg skuffe de som tror p\u00e5 meg. De andre er s\u00e5 mye flinkere.\u00bb osv. i det uendelige med negative utsagn om og rundt meg selv.\n\nS\u00e5 kommer neste fase. Jeg mobiliserer styrken min og forteller alt som gj\u00f8r motstand mot endring inne i meg at det skal holde kjeft. \u00abJeg klarer da dette. Det er bare \u00e5 kaste meg utp\u00e5. Hva s\u00e5 om jeg ikke f\u00e5r det til ved f\u00f8rste gangs fors\u00f8k. Jeg kan da bare pr\u00f8ve om igjen og s\u00e5 lykkes jeg da eller neste, eller neste gang.\u00bb\u00a0 For hvert fors\u00f8k l\u00e6rer jeg noe nytt og nyttig som jeg kan bruke i senere situasjoner.\n\nS\u00e5 lykkes jeg. Det jeg var s\u00e5 redd for blir bare noe jeg var redd for f\u00f8r. For hver nye utfordring blir jeg mer og mer trygg i meg selv og troen p\u00e5 at jeg kan mestre alt jeg setter meg fore. Jeg tror ogs\u00e5 at alle utfordringer som blir gitt meg kommer som et valg. Jeg kan velge \u00e5 ta utfordringen og vokse som menneske, eller jeg kan forbli den utrygge, redde meg hver gang noe nytt dukker opp. Hva g\u00e5r jeg glipp av da. Jo gleden av \u00e5 kjenne at jeg lever, at jeg bruker hele meg i samhandling med andre.\n\nSelvsagt, noen utfordringer skal jeg si nei til. De er fristelser som ikke vil berike verken mitt eller andres liv. Har jeg verdigrunnlaget som jeg \u00f8nsker \u00e5 bygge livet mitt p\u00e5\u00a0 klart i minne n\u00e5r jeg m\u00f8ter utfordringene, tror jeg at jeg vil vite om jeg skal ta dem eller la dem ligge.\n\nSammen skaper vi.\n\nSammen bygger vi en bedre verden.\n\nAlene tilbaketrukket, skaper jeg bare mer angst og mer ensomhet. Og mest av alt, jeg\u00a0 g\u00e5r glipp av gleden ved \u00e5 v\u00e6re medkreator for en bedre verden.\n\nSenere samme dag:\n\nUtrolig hvor fort jeg venner meg til utfordringene mine og ikke ser p\u00e5 dem som utfordringer mer. Det handler om \u00e5 lete etter l\u00f8sninger og ikke problemer. Og vips \u2013 s\u00e5 er alt bare spennende. Det handler rett og slett om \u00e5 ta grep og ikke bare se p\u00e5 alt som noe uoverkommelig.\n\nHerlig spennende og utviklende er det og jeg er midt i prosessen med \u00e5 finne mulighetene som alltid er til stede rundt meg\\!\\!\\!\n\nLivsvisdom\n\n# Aksept, ikke resignasjon\n\n> \n> \n> \u00abSelvf\u00f8lgelig er det ingen formel for suksess bortsett fra kanskje en ubetinget aksept av livet og det det bringer.\u00bb  \n> Arthur Rubinstein  \n\nJeg er overbevist om at aksept er en grunnleggende forutsetning for \u00e5 vokse som menneske.\n\n> \u00abHvis jeg skal gj\u00f8re verden rettferdig, hvem skal jeg begynne med: meg selv eller andre? Meg selv selvf\u00f8lgelig\u00bb  \n\nFordi, uten \u00e5 akseptere virkeligheten slik den er og meg selv er reell vekst umulig. For om jeg ikke er i aksept med sannheten, fungerer jeg p\u00e5 falskt grunnlag. Det kan bare f\u00f8re til negative resultater.\n\nAksept av virkeligheten er\u00a0 \u00e5 si ja til det som er.\u00a0 Det betyr ikke at jeg m\u00e5 like den, men jeg m\u00e5 godta den og gjennkjenne den . \u00c5 benekte\u00a0 virkeligheten hjelper ikke. Det holder meg bare borte fra effektiv forandring.\u00a0 \n\nS\u00e5 lenge jeg ikke ser sannheten, opererer jeg p\u00e5 en feilaktig oppfatning av virkeligheten. Det betyr at jeg er i fornektelse av hvordan virkeligheten er, bevisst eller ubevisst. Det er som \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 finne et hus i en by mens jeg bruker et kart over en annen by. Jeg kan\u00a0 ikke komme dit jeg vil v\u00e6re med feil kart.  \n\nFornektelse er en forsvarsmekanisme i tankene som pr\u00f8ver \u00e5 beskytte meg mot det som kan v\u00e6re en ubehagelig sannhet.\n\nDen \u00e5penbare grunnen er at ved \u00e5 leve i fornektelse kan jeg late som alt er ok. Det f\u00f8rer meg inn i en dr\u00f8mmeverdenen. En dr\u00f8mmeverden som jeg ikke kan oppholde meg i for evig, i alle fall ikke dersom jeg vil bevare kontakten med det virkelige livet.   \n\n\u00a0\u00c5 akseptere virkeligheten betyr ikke at jeg ikke kan endre den. Det er ikke hjelpel\u00f8shet. Tvert imot, bare hvis jeg har akseptert situasjonen, kan jeg bevege meg forbi den. Da \u00e5pnes en ny m\u00e5te, nye ressurser, og muligheter og jeg kan skape en annen virkelighet.\n\n\u00c5 godta en situasjon, er ikke \u00e5 skape\u00a0 min identitet eller selvbilde\u00a0 ut fra denne situasjonen. Med andre ord, n\u00e5r jeg aksepterer en virkelighet som ikke er den jeg vil ha, sier jeg ikke til meg selv: \u00abJeg aksepterer meg selv, jeg er bare slik.\u00bb Dette er galt fordi det trekker meg ned. I stedet\u00a0 innser jeg at\u00a0 situasjonen er som den er. S\u00e5 kan jeg definere\u00a0 hvor jeg vil g\u00e5. Det er aldri identitet eller selvbilde involvert.  \n\nNoen ganger\u00a0 observerer jeg andres liv, og tenker at jeg aldri vil oppleve det de opplever, det v\u00e6re seg en positiv eller negativ situasjon. Jeg tenker at, \u200b\u200b\u00bbDet kommer aldri til \u00e5 skje med meg.\u00bb\n\nEn del av skj\u00f8nnheten i livet er at det er uforutsigbart. Ingenting er permanent, alt forandrer seg, og selvf\u00f8lgelig kan\u00a0 mye skje som vil forandre hvem jeg er og ha\u00a0 innflytelse p\u00e5 livet\u00a0 og retningen det tar meg.\u00a0  \n\n> \u00abAksepter det som er, gi slipp p\u00e5 det som var, og ha tro p\u00e5 det som skal bli.\u00bb  \n> Sonia Ricott\n\nJeg trenger \u00e5 utvikle vaner med \u00e5 se p\u00e5 det som skjer gjennom en positiv tankegang, i stedet for en negativ- og nederlags- tiln\u00e6rming.  \n\nSelvf\u00f8lgelig vil livet f\u00f8re til mange utfordringer.\u00a0 Aksepterer jeg dem\u00a0 i stedet for \u00e5 motst\u00e5 dem, vil jeg unng\u00e5 mye turbulens og hjertesorg.\n\nJa, aksept er et valg \u2013 et vanskelig ett, men et valg likevel.\n\n> \u00abJeg velger \u00e5 elske deg i stillhet \u2026  \n> for i stillhet finner jeg ingen avvisning.  \n> Jeg velger \u00e5 elske deg i ensomhet \u2026  \n> for i ensomhet eier ingen deg, bare jeg.  \n> Jeg velger \u00e5 elske deg fra en avstand \u2026  \n> for avstanden vil skjerme meg fra smerte.  \n> Jeg velger \u00e5 kysse deg i vinden \u2026  \n> for vinden er mildere enn mine lepper.  \n> Jeg velger \u00e5 holde deg i dr\u00f8mmene mine \u2026  \n> for i mine dr\u00f8mmer har du ingen ende \u2026 \u00ab  \n> Rumi\n\nEnten det er et familietap, en ubesvart mulighet eller en plutselig endring i planene mine, vil det \u00e5 kunne akseptere det som er utenfor min kontroll, hjelpe meg til \u00e5 opprettholde indre fred og lykke.\n\nAksept er etter min mening n\u00f8kkelen til \u00e5 konvertere \u00f8yeblikkelig lykke til varig lykke. Det hjelper meg med \u00e5 bevege meg fra \u00e5 f\u00f8le meg ulykkelig til \u00e5 v\u00e6re lykkelig.\n\n\u00c5 praktisere\u00a0 aksept forbereder meg til \u00e5 leve i en foranderlig verden, hvor jeg aldri vet hva som skal skje. Aksept er som \u00e5 beskytte meg selv med mitt eget skjold.\n\nAksept er ikke relatert til svakhet, og er definitivt ikke et synonym for middelm\u00e5dighet. Jeg m\u00e5 l\u00e6re \u00e5 forst\u00e5 n\u00e5r det er p\u00e5 tide \u00e5 fortsette og n\u00e5r det er p\u00e5 tide \u00e5 akseptere.\n\nNoe som gj\u00f8r aksept mye lettere, er \u00e5\u00a0 finne forklaringer p\u00e5 hvorfor det er som det er.\n\nFor eksempel,\u00a0 vet jeg at jeg har blitt introdusert\u00a0 for et menneske for \u00e5 hjelpe vedkommende til \u00e5 g\u00e5 gjennom en sv\u00e6rt vanskelig periode\u00a0 i livet sitt. Jeg oppfylte en hensikt.\u00a0 Det f\u00e5r s\u00e5\u00a0 v\u00e6re at jeg \u00f8nsket \u00e5\u00a0 v\u00e6re noe mer for vedkommende, noe permanent. \u00c5 finne l\u00e6rdommen eller hensikten bak en slik utfordring,\u00a0 hjelper meg med \u00e5 omfavne livet i stedet for \u00e5 bekjempe det. Og heldigvis, ingen vet hva som ligger skjult i fremtiden. H\u00e5pet kan jeg\u00a0 b\u00e6re med meg,\u00a0 uansett hvor god jeg er p\u00e5 \u00e5 aksepterer det som er her og n\u00e5.  \n\n> \u00abDerfor velger jeg \u00e5 ikke \u00e5 d\u00f8mme det som skjer med meg. I stedet tror jeg at alt skjer av en grunn, og at noe bedre alltid vil f\u00f8lge. Det er begynnelsen p\u00e5 sann aksept.\u00bb\n\nDet er vanskelig \u00e5 praktisere aksept n\u00e5r jeg\u00a0 dypt \u00f8nsker at livet er annerledes.\u00a0 Men sannheten er, noen ganger kan jeg ikke forandre\u00a0 virkeligheten, selv om jeg pr\u00f8ver. S\u00e5 i stedet for \u00e5 stirre p\u00e5 den lukkede d\u00f8ren foran meg, eller bli sliten og oppgitt mens jeg pr\u00f8ver \u00e5 bryte den opp,\u00a0 snur jeg meg og ser hvor mange andre d\u00f8rer jeg kan \u00e5pne.\n\n> \u00bb Gi meg roen  \n> til \u00e5 akseptere det jeg ikke kan forandre;  \n> mot til \u00e5 forandre det jeg kan;  \n> og visdom til \u00e5 forst\u00e5 forskjellen.\n> \n> Mot til \u00e5 leve en dag av gangen;  \n> nyte ett \u00f8yeblikk av gangen;  \n> akseptere vanskeligheter som vei til fred;  \n> og ta livet  \n> som det er, ikke som jeg vil ha det;  \n> og stole p\u00e5 at det vil bli godt  \n> hvis jeg overgir meg til livet slik det er.  \n> Da kan jeg v\u00e6re lykkelig.\u00bb  \n>   \n\u00f8nske at livet var annerledesforsvarsmekanismeidentitetLykkeligtillittrekke neduforutsigbart\n\n# Jeg tror p\u00e5 deg\n\n\n\n> \u00abHvis du kan se det i tankene dine, kan du holde det i  \n> h\u00e5nden.\u00bb\n> \n> Bob Proctor\n\nIngen ord har noen gang v\u00e6rt mer sanne selv om jeg s\u00e5 ofte tviler p\u00e5 dem.\n\nNoen ganger har jeg\u00a0hatt \u00f8yeblikk der\u00a0jeg nesten har gitt opp. I stedet gjorde du meg i stand til \u00e5\u00a0g\u00e5 videre,\u00a0 st\u00e5\u00a0p\u00e5 og ha h\u00e5p fordi du trodde p\u00e5 meg.\n\nDet er ogs\u00e5 \u00f8yeblikk der jeg kan v\u00e6re tilstede for deg. V\u00e6re den som st\u00e5r ved siden av deg og lar deg h\u00f8re at jeg\u00a0sier: \u00abJeg tror p\u00e5 deg\u00bb.\n\n> H\u00e5p er en vakker gave\\!\n> \n> \u00abTanker er ting  \n> Jeg holder det sant at tanker er ting;  \n> De er utstyrt med organer og pusten og har vinger;  \n> og at vi sender dem ut for \u00e5 fylle  \n> verden med gode eller d\u00e5rlige resultater.  \n> Det som vi kaller v\u00e5re hemmelige tanker  \n> haster videre til jordens fjerneste steder,  \n> etterlater sine velsignelser eller besvergelser  \n> som spor bak\u00a0seg\u00a0mens de g\u00e5r.  \n> Vi bygger v\u00e5r fremtid tanke for tanke,  \n> p\u00e5 godt og vondt, men vet det ikke.  \n> Imidlertid, slik\u00a0ble universet skapt.  \n> Tanke er et annet navn for skjebne;  \n> velg da, din skjebne og vent,  \n> for kj\u00e6rlighet bringer kj\u00e6rlighet og hat bringer hat.\u00bb\n> \n> Henry Van Dyke\n\nS\u00e5 hva betyr det at tanker er ting?\n\nDa Vincent Van Gogh malte sine store malerier, f\u00f8r han festet dem til lerretet s\u00e5 han dem f\u00f8rst i sinnet \u2026 det var en tanke og tanker er ting.  \nDa George Friedrich H\u00e4ndel skrev\u00a0musikken sin,\u00a0h\u00f8rte han den f\u00f8rst i\u00a0\u00a0tankene \u2026 det var en tanke og tanker er ting.  \nN\u00e5r Frank Lloyd Wright designet sine praktfulle byggverk, s\u00e5 han dem f\u00f8rst i sinnet \u00a0\u2026 det var en tanke og tanker er ting.\n\nS\u00e5 hva\u00a0sier det meg? At hvis jeg\u00a0bare tenker p\u00e5 noe vil det manifestere seg? Om det bare var s\u00e5 enkelt. Hva var annerledes\u00a0med \u00a0menneskene jeg nevnte? Hvorfor var de i stand til \u00e5 manifestere tankene sine? Hva er galt med meg n\u00e5r jeg ikke f\u00e5r det til??\n\nINGENTING\\!\n\nDen enkle grunnen til at disse\u00a0menneskene var i stand til \u00e5\u00a0omgj\u00f8re tanker til ting var at\u00a0 \u2026. de trodde at de kunne. Uten tro, vil det bare ikke skje.\n\n> \u00bbIntuisjon er oppfatningen via det ubevisste .\u00bb\n> \n> Carl Gustav Jung\n\nHer er min p\u00e5stand:\n\nV\u00e5rt st\u00f8rste problem er \u00e5 tro at v\u00e5re problemer er problemer ..,\n\nV\u00e5r st\u00f8rste mulighet ligger i \u00e5 se v\u00e5re problemer som muligheter \u2026\n\nDet er s\u00e5 mangt som holder meg tilbake fra \u00e5 ha tro p\u00e5 meg selv og at jeg vil lykkes med det jeg har satt meg fore.\n\nJeg er ikke alltid helt \u00e6rlig med meg selv. Jeg setter opp murer rundt meg for \u00e5 slippe \u00e5 ta stilling til det\u00a0 jeg frykter.\n\nEnda jeg skulle vite bedre. Livet f\u00f8rer meg hver dag til steder som jeg aldri har v\u00e6rt f\u00f8r, s\u00e5 hvorfor g\u00e5r jeg ikke der jeg dr\u00f8mmer om\u00a0\u00e5 g\u00e5?\n\nJeg er f\u00f8dt inn i denne verden med ubegrensede muligheter. Mitt bevisste og ubevisste sinn var ett, og kjente ingen begrensninger. Jeg var et dynamisk kraftsenter.\u00a0 Hadde jeg levd i en kultur med flere spr\u00e5k ville jeg uten tvil ha l\u00e6rt dem alle samtidig. Det er et eksempel som er lett \u00e5 forst\u00e5.\n\n> \u00abVi har i oss evnen til \u00e5 produsere\u00a0selve \u00a0kvaliteten vi konstant jakter p\u00e5.\u00bb\n> \n> Daniel Gilbert\n\nJeg ble konstant p\u00e5virket av holdningene og tenkningen til omgivelsene mine. Mitt ubevisste sinn tilpasset seg og jeg tok til meg det som r\u00f8rte seg i mine omgivelser. Gradvis ble mitt bevisste og ubevisste sinn adskilt. Holdningene og oppfatningene til mine n\u00e6rmeste ble det paradigmet som dannet grunnlaget for min personlige vekst og troen jeg har p\u00e5 meg selv senere i livet.\n\n> *Et paradigme er min holdning til eksisterende kunnskap. Det jeg har blitt p\u00e5virket fra omgivelsene mine til \u00e5 tro.*\n\nOfte\u00a0behandles og behandler vi symptomene og \u00a0ikke det som egentlig er feil. Som ten\u00e5ring hadde jeg mye hodepine og jeg ble behandlet med smertestillende. I stedet burde legene g\u00e5tt dypere til verks og funnet ut at hodepinen min stammet fra min egen manglende tro p\u00e5 meg selv, innl\u00e6rt gjennom ytre p\u00e5virkning fra barndommen av.\n\nEn annen\u00a0historie jeg vil nevne som eksempel, handler om en gutt som alltid var en rebell, og som ikke ble godt ansett av l\u00e6reren sin. I klassen hans gikk det en annen gutt med samme navn som var en m\u00f8nsterelev. P\u00e5 et foreldrem\u00f8te kom foreldrene til den negative\u00a0gutten. Foreldrene til den\u00a0positive gutten kom ikke. L\u00e6reren forvekslet de to guttenes foreldre og fortalte dem hvor dyktig guten deres var, hvor godt hun likte og satte pris p\u00e5 han.\n\nNeste dag kon den negative gutten p\u00e5 skolen og var helt forandret. Han fulgte med i klassen og hjalp til og med de andre elevene. L\u00e6reren forsto ingenting. Da hun spurte han, kunne han fortelle at han ble s\u00e5 glad for l\u00e6rerens tilbakemelding som foreldrene fikk dagen f\u00f8r.\u00a0\u00a0Han kunne ikke skuffe henne med \u00e5 oppf\u00f8re seg som en rebell lenger.\n\n> *Et paradigmeskifte er et systematisk skifte i m\u00e5ten \u00e5 tenke p\u00e5 som er av betydelig st\u00f8rrelse og rekkevidde.*\n\nHos denne gutten hadde det skjedd et paradigmeskifte i m\u00e5ten han s\u00e5 p\u00e5 seg selv og\u00a0 omgivelsene sine.\n\n> \u00abJo mer informasjon man m\u00e5 vurdere, jo mindre vet en.\u00a0Spesialisering kan ikke eksistere p\u00e5 lysets hastighet.\u00bb\n> \n> Marshall McLuhan\n\nI mange tilfeller er jeg bundet til min egen oppfatning om meg selv. Jeg f\u00e5r ideer og jeg har dr\u00f8mmer som jeg s\u00e5 gjerne skulle g\u00e5tt etter. Det skaper\u00a0 bekymring i mitt bevisste sinn og f\u00f8rer til at det ubevisste kjenner frykt. Det har tilpasset seg det paradigmet jeg lever i. Det gj\u00f8r oppr\u00f8r mot dr\u00f8mmen min. Du kan da ikke klare det, forteller det meg med tydelig og klar stemme.\n\nKroppen min reagerer med angst og jeg forblir sittende fast i det jeg alltid har gjort og tenkt. Dermed f\u00e5r jeg bare det jeg alltid har f\u00e5tt.\n\n> \u00abGrotten som du frykter \u00e5 g\u00e5 inn i, holder skatten som du s\u00f8ker.\u00bb\n> \n> Joseph Cambelll\n\nSkal jeg finne frem til kraftsenteret som finnes i meg, m\u00e5 jeg v\u00e6re villig til \u00e5 endre oppfatning om meg selv. Jeg m\u00e5\u00a0foreta et paradigmeskifte i min egen selvoppfatning.\n\n> \u00abFrihet er ikke gratis. Den koster.\u00bb\n\nJeg m\u00e5 utfordre frykten min og omprogrammere det ubevisste sinnet mitt. Jeg m\u00e5 v\u00e5ge meg ut av komfortsonen min.\n\nJeg m\u00e5 endre m\u00e5ten jeg tenker om meg selv og mine egne muligheter.\n\nM\u00e5let med livet mitt:\n\n> \u00abVokse inn i\u00a0 det nye, forberede \u00abjeg,\u00bb med mer av det \u00abbeste jeg\u00bb enn noen gang f\u00f8r.\u00bb\n> \n> Karen Salmansohn\n\nFor meg har den lille listen nedenfor v\u00e6rt til hjelp. Den har hjulpet meg til \u00e5 fokusere p\u00e5\u00a0 det som er viktig og synliggj\u00f8re at jeg er i utvikling og p\u00e5 vei mot den beste utgaven av meg selv. Den jeg vet skjuler seg der inne i kraftsenteret mitt. Jeg m\u00e5 bare v\u00e5ge \u00e5 ta et oppgj\u00f8r med alle de begrensende tankene og forestillingene som fortsatt finnes der. Jeg vil ikke lenger v\u00e6re bundet av gammel frykt og gamle forestillinger.\n\nJeg vender meg mot lyset og foretar et paradigmeskifte i meg selv. Det bevisste og det ubevisste sinnet mitt kan igjen spille p\u00e5 lag uten \u00e5 motarbeide hverandre slik det har gjort i s\u00e5 mange \u00e5r. Jeg velger et nytt positivt og optimistisk syn p\u00e5 egne muligheter og g\u00e5r etter dr\u00f8mmene mine.\n\nHer er punktene som hjelper meg til \u00e5 v\u00e6re bevisst og jobbe med min egen utvikling hver dag:\n\nHva l\u00e6rte\u00a0jeg i dag ?\n\nHva fikk meg til \u00e5 le i dag ?\n\nHva overrasket meg i dag ?\n\nHva fikk meg stolt i dag ?\n\nHvilken kj\u00e6rlig handling gjorde\u00a0jeg for noen i dag ?\n\nHvilken kj\u00e6rlig handling gjorde noen\u00a0 for meg i dag?\n\nHva\u00a0er\u00a0jeg spesielt takknemlig\u00a0for i dag ?\n\nHva gjorde\u00a0jeg i dag for \u00e5 flytte meg litt n\u00e6rmere m\u00e5let / dr\u00f8mmen min?\n\nHvordan\u00a0strakk\u00a0jeg\u00a0meg\u00a0 litt\u00a0lenger\u00a0i dag ?\n\nHva gjorde\u00a0jeg som fikk meg til \u00e5 f\u00f8le meg oppildnet/ inspirert i dag?\n\nHar\u00a0jeg vist at jeg satte pris p\u00e5/ verdsetter\u00a0noen i dag?\n\nHar\u00a0jeg v\u00e6rt utenfor komfortsona mi i dag, og i s\u00e5 fall hvordan?\n\n> \u00abFor\u00a0\u00e5 oppn\u00e5 kontakt, m\u00e5 vi tillate oss selv \u00e5 bli sett -. Virkelig sett\u00bb\n> Brene Brown\n\n# Morgengry\n\n\n\n> \"Uforstand sover tungt, mens kunnskap endrer seg med hver tenkende time, lengter etter svar ved daggry.\"  \n> Anthony Liccione\n\nI dag er jeg urolig igjen. Det er noe jeg skal skrive, men jeg vet ikke helt hva det er.\n\nS\u00e5 derfor bare begynner jeg i tillit til at ordene vil komme til meg. Jeg har det ofte slik. Jeg vet at det et spesielt menneske eller flere jeg skal n\u00e5 med det jeg skriver. Jeg vet at den som trenger det jeg skriver, vil bli ledet inn p\u00e5 siden min. Det skjer ganske ofte som jeg vet om og sikkert like ofte uten min viten.\n\nDet gj\u00f8r meg glad at det jeg skriver kan v\u00e6re til hjelp for noen. Det motiverer og gj\u00f8r at jeg ser frem til min daglige \u00f8kt foran PCen. Skrivingen har blitt en n\u00f8dvendighet for meg.\n\nJeg fokuserer p\u00e5 det som betyr noe for meg og blir inspirert av alt jeg kommer over som kan inspirere mine kreative sider og min egen utvikling. Gjennom \u00e5 skrive finner jeg frem til sider ved meg som jeg f\u00f8r ikke visste at jeg hadde, og jeg oppdager at mine erfaringer og min \u00e5penhet om min egen prosess kan v\u00e6re til hjelp for andre som ogs\u00e5 er p\u00e5 leting etter sitt innerste selv. Det er spennende og utfordrende.\n\nJeg har oppdaget min egen s\u00e5rbarhet og gjennom den ser jeg ogs\u00e5 andres s\u00e5rbare sider. Jeg fornemmer hvordan andre har det, og jeg kan gjennom min varhet for deres behov v\u00e6re til nytte og hjelp. Ofte skal det s\u00e5 lite til. En liten bekreftende kommentar til en annen om noe som for den andre er vanskelig, er ofte nok til \u00e5 vise vei til noe som f\u00f8r var skjult. \u00c5 bli klar over sine egne reaksjoner og handlingsm\u00f8nstre kan v\u00e6re det f\u00f8rste skrittet mot en ny begynnelse.\n\nNoen ganger vil ikke \u00a0den \u00a0jeg m\u00f8ter anerkjenne at jeg har innsikt i \u00a0noe av det mest tabubelagte og bortgjemte av hans/ hennes indre liv. Det er derfor sv\u00e6rt viktig at jeg tr\u00e5r varlig og ikke trenger meg p\u00e5 med min viten og mitt behov for \u00e5 hjelpe. Respekt for andres egne prosesser blir helt avgj\u00f8rende i min kommunikasjon om vanskelige temaer.\n\nDessverre har jeg ikke alltid forst\u00e5tt hvor grensen g\u00e5r mellom meg og andre. Jeg vil s\u00e5 gjerne, og dermed tr\u00e5kker jeg over grenser som er n\u00f8dvendige \u00e5 opprettholde for den andre. Jeg ender opp med \u00e5 s\u00e5re istedet for \u00e5 v\u00e6re til nytte. Det er jeg sv\u00e6rt lei meg for. Jeg har \u00a0forh\u00e5pentligvis l\u00e6rt leksa mi godt nok p\u00e5 det omr\u00e5det. Jeg vet at jeg er tilgitt for mine overtramp. Mennesker er rause n\u00e5r de forst\u00e5r at min iver er godt ment, og ikke et angrep p\u00e5 deres integritet. Uansett har slike overtramp kostet meg dyrt n\u00e5r det gjelder menneskelig n\u00e6rhet og kommunikasjon.\n\nMenneskelige prosesser kan ikke forseres. De m\u00e5 vokse seg gradvis frem lik fr\u00f8et som strekker seg mot lyset og varmen. De kan kun stimuleres gjennom ekte interesse og kommunikasjon og ta den tiden som trengst for \u00e5 v\u00e6re klar for spiring og knoppskyting. Jeg har kanskje utsatt prosesser med min iver, men samtidig vet jeg at livskraften er sterk og vil ub\u00f8nnh\u00f8rlig presse seg vei frem mot lyset.\n\nDet er et stort ansvar \u00e5 m\u00f8te andre mennesker med det jeg ofte vet om dem uten \u00e5 vite det rent objektivt. Det handler om det jeg holder p\u00e5 \u00e5 utvikle, nemlig min evne til \u00e5 oppfatte andre gjennom sanser jeg f\u00f8r ikke vissste at jeg hadde.\n\nSer jeg tilbake p\u00e5 ungdomstiden min, erindrer jeg at jeg ofte hadde samme oppfatningsevne i m\u00f8te med andre. Livet har v\u00e6rt t\u00f8ft og jeg har m\u00e5ttet beskytte meg selv for ytre p\u00e5virkning for \u00e5 overleve. Jeg m\u00e5tte gj\u00f8re meg hard, i alle fall trodde jeg at jeg m\u00e5tte. Min kontakt med andre ble mer overfladisk og jeg konsentrerte meg om \u00e5 overleve i en verden full av krav. Min indre intuitive stemme gjemte seg innerst i sjela og den gikk i dvale.\n\n> \u00abSkj\u00f8nnhetens morgengry kommer alltid etter natten.\u00bb  \n> Sorin Cerin\n\nOg n\u00e5 er det morgengry og jeg v\u00e5kner langsomt opp. Tro hva dagen vil bringe. Den er enn\u00e5 ung.\n\nDet har v\u00e6rt vanskelig \u00e5 innr\u00f8mme og \u00e5pent kommunisere hvem jeg er til andre. Det er s\u00e5 altfor lett \u00e5 kun vise den siden av meg som er akseptert og konform i samfunnet. Jeg har brukt lang tid p\u00e5 \u00e5 vise frem mine nye sider. Tenk hva andre vil tenke om meg. \u00abHar hun blitt helt virkelighetsfjern og f\u00e5tt vrangforestillinger p\u00e5 sine gamle dager,\u00bb tenker nok mange.\n\nHeldigvis opptar det meg ikke lenger. Jeg er meg, og ingen skal f\u00e5 lov til \u00e5 si at jeg ikke er god nok eller m\u00e5 v\u00e6re en annen. Jeg velger mer og mer \u00e5 lytte til min indre stemme. Den kan nok lede meg p\u00e5 veier som er utenfor \u00abdet gode selskap,\u00bb men jeg vet at bruker jeg mitt indre kompass, vil jeg aldri g\u00e5 meg vill. Andre f\u00e5r mene og tenke det de vil og har behov for. Jeg er meg uansett. Og mitt oppdrag st\u00e5r helt klart for meg; Jeg skal v\u00e6re til hjelp for andre. Hvordan vet jeg ikke, men hver dag viser meg nye m\u00e5ter n\u00e5r jeg er villig til \u00e5 lytte og g\u00e5 veien som pekes ut for meg.\n\nTilfeldige sammentreff er ikke tilfeldige. De er der for at jeg skal forst\u00e5 og handle ut fra situasjonen som gis meg.\n\nI dag **vet** jeg at det er et menneske, ja flere som trenger tr\u00f8st og oppmuntring. Vit at du er omsluttet i kj\u00e6rlighet og at det du opplever vil ta slutt og bli til det beste. Alt har en ende og du har gjort alt det beste du kunne i situasjonen. Liv tar slutt og nytt liv oppst\u00e5r. Slik er livssyklusen. Vern om deg selv og ditt indre. Ikke la noe eller noen trykke deg ned. Du er verdifull og god nok for alt du \u00f8nsker deg og mer til. Du er elsket og omsluttet av varme og n\u00e6rhet. Kjenn etter, s\u00e5 vet du det.\n\nhttps://www.facebook.com/Synnasverden\n\ndaggryhjelpe andreintuisjonlengselsvarvite uten \u00e5 vite\n# \u00c5pne opp\n\n\n\n> \"Tro p\u00e5 deg selv. Du er modigere enn du tror, mer talentfull enn du vet og i stand til mer enn du forestiller deg.\"  \n> Roy T. Bennett\n\nI dag vil jeg skrive til deg som f\u00f8ler at livet har mistet b\u00e5de glede og h\u00e5p. Til deg som kjenner at det jeg skriver er til deg. Alt kjennes gr\u00e5tt, m\u00f8rkt og uten farger i din verden akkurat n\u00e5. Du har mistet livsgnisten og gruer deg til dagen som ligger foran deg. Du har isolert deg i ditt \u00ablune\u00bb hi. Alt du dr\u00f8mte om synes s\u00e5 fjernt og uoppn\u00e5elig. Det er ikke for deg, tenker du og nikker bekreftende.\n\n\u00abHvorfor skulle det ikke v\u00e6re noe for deg?\u00bb sp\u00f8r jeg. Du som har s\u00e5 mange muligheter og evner, om du bare ville erkjenne at de er der. Jeg vet at alt sammen fortsatt finnes inne i deg, selv om du ikke kan se og f\u00f8le det i dag. Du pr\u00f8ver, men f\u00e5r det ikke til. Det er s\u00e5 langt borte og uvirkelig, det livet du \u00f8nsket deg. Akkurat n\u00e5 v\u00e5ger du ikke engang tenke p\u00e5 det.\n\nHeldigvis klarer du ikke holde deg lenge borte fra de, for deg, forbudte tankene. I dr\u00f8mmene dine finnes det alt sammen. Dr\u00f8mmer som gir deg glede der og da, men som etterlater deg full av h\u00e5pl\u00f8shet. Skal du v\u00e6re helt \u00e6rlig finnes et aldri s\u00e5 lite h\u00e5p fortsatt, et bitte lite, unnselig h\u00e5p om at kanskje en dag \u2026 Hvorfor griper du det ikke, dette h\u00e5pet og gj\u00f8r noe h\u00e5ndfast med det. Handler p\u00e5 det. Strekker deg etter det livet som tilbys deg. Tror du ikke p\u00e5 det, sier du? Pr\u00f8ver du \u00e5 gripe det, vil det unnvike deg. Slik forsvarer du at du trekker deg bort fra\u00a0det du kunne ha hatt. Du vil ikke se mulighetene. Faktisk har du inntatt offerrollen og gnir den inn dag etter dag.\n\nJeg skulle \u00f8nske at du ville pr\u00f8ve, strekke ut en h\u00e5nd og m\u00f8te livets muligheter med et \u00e5pent sinn. Hva er det verste som kan skje? At du mislykkes enda en gang, at du blir avvist n\u00e5r du har blottlagt det vareste og innerste i deg. For det vil uvegerlig skje. Det er du sikker p\u00e5, fordi det er det som alltid skjer\u00a0n\u00e5r du \u00e5pner deg og viser ditt sanne jeg. Og det klarer du ikke, sier du.\n\nHvem har sagt at det vil skje igjen? Du er ikke slik du var, og menneskene som kan gi deg noe i dag, er annerledes enn de du knyttet deg til den gang. Har du tenkt p\u00e5 det? Er ikke et liv i fellesskap med andre verdt fors\u00f8ket. Verdt at du strekker ut en pr\u00f8vende h\u00e5nd og ser hva som skjer. Litt og litt om gangen. Du trenger ikke gi hele h\u00e5nden, langt mindre hele deg i f\u00f8rste omgang. Pr\u00f8v og se hva som skjer.\n\nOm det verste skulle skje, ville du ha det verre enn du har det n\u00e5? Vet du, det tror jeg ikke at du ville, fordi livet slik du lever det n\u00e5, gir deg en tomhetsf\u00f8lelse som tapper deg for all energi. En energi som du s\u00e5rt trenger.\n\n> \u00abHvis vi tror at i morgen vil bli bedre, kan vi b\u00e6re en motgang i dag.\u00bb  \n> Thich Nat Hanh\n\nJeg vet at du har hatt et t\u00f8ft liv. Jeg vet at barndommen kunne ha v\u00e6rt bedre. Likevel vil jeg minne deg p\u00e5 din barndoms skog. Den var et skattkammer av fantasi og glede. Du m\u00f8tte livet med et \u00e5pent,\u00a0undrende og utforskende sinn. Du gledet deg over alt det magiske du fant og opplevde. Luktene, fargene p\u00e5 bladene om h\u00f8sten, rimet p\u00e5 bakken f\u00f8r\u00a0kulden satte inn osv. i de uendelige. Du grep livet med begge hender og n\u00f8t opplevelsen av alle\u00a0\u00abf\u00f8rste gang\u00bb.\u00a0N\u00e5 har du fjernet deg\u00a0fra det du opplevde. Du hadde nesten glemt det helt til jeg minnet deg p\u00e5 det n\u00e5. Du er blitt for vant til de \u00abtr\u00f8stesl\u00f8se\u00bb omgivelsene dine.\n\nAll magien som f\u00f8r var en del av deg. Du ser den ikke lenger.\u00a0Skogen fra\u00a0barndommen er der\u00a0dr\u00f8mmene, fantasien og forestillingene dine\u00a0f\u00f8rst ble s\u00e5dd. S\u00e5 mye har skjedd med deg siden den gang.\u00a0\u200b\u200bN\u00e5 ser du mest\u00a0skyggene.\n\nMinnene fra barndommens magiske skog finnes fortsatt i deg om du graver dypt. Hent dem frem og gled deg over hvor levende du var. Vet du, du er like levende i dag. Du kan fortsatt\u00a0leve\u00a0et slikt liv,\u00a0om du v\u00e5ger \u00e5 \u00e5pne deg opp for magien som omgir deg. Den er der og vil ta i mot deg med \u00e5pne armer om du griper muligheten. Ta deg en tur og se p\u00e5 omgivelsene gjennom et barnslig \u00f8ye. Pr\u00f8v \u00e5 se alt\u00a0som om det var f\u00f8rste gang. Ser du magien?\u00a0Har du grepet den igjen? Den er din.\n\n> \u00abTro er uunnv\u00e6rlig for den utholdenheten som kreves for \u00e5 bryte gjennom frykten for\u00a0\u00abvirkeligheten\u00bb du kjenner til som en enn\u00e5 ukjent virkelighet.\u00bb  \n> Whitall N. Perry\n\nV\u00e5g \u00e5 tro p\u00e5 at alt er mulig for deg.\u00a0N\u00e5r du\u00a0f\u00f8ler deg engstelig\u00a0og\u00a0usikker, betyr det bare at du fortsatt ikke har full tillit til deg selv. Hvordan kan det ha seg at s\u00e5 mange ser deg som b\u00e5de dyktig, god og vennlig, mens du ikke kan se noen av disse egenskapene. I alle fall ikke n\u00e5r du graver deg ned i selvmedlidenhet, slik du gj\u00f8r akkurat n\u00e5. Det\u00a0gj\u00f8r meg trist \u00e5 se deg slik. Om jeg hadde f\u00e5tt lov ville jeg ha dratt deg opp fra godstolen og stilt deg foran speilet og spurt deg hva du ser. Ser du som jeg, et \u00a0menneske med gode og varme \u00f8yne? Ser du noe negativt eller frast\u00f8tende i speilet? Nei\\! Pr\u00f8v \u00e5 se bak fasaden. Kan du se ondskap eller negative energier? Nei\\! Ser du noe annet, handler det om hva du tror du ser.\n\n> \u00abTro er sannheten som holdes i tankene; tillitsfull tro\u00a0er en brann i hjertet.\u00bb  \n> Joseph Fort Newton\n\nTro kan brukes som noe du \u00f8nsker deg eller har blitt fortalt er sant. Du \u00f8nsker\u00a0at det vil skje, eller blir fortalt av andre, eller deg selv at det vil skje, og du handle ut fra en slik tro, uansett om det er sant eller ikke. En slik tro\u00a0vil \u00e5pne sinnet ditt til sannheten p\u00e5 betingelse av at den passer inn med dine forutinntatte ideer og \u00f8nsker.\n\nFor meg virker det som at du klamrer deg til noe som ikke er sant, annet enn i din egen forutinntatte fantasi.\n\nTillitsfull tro, derimot, er en uforbeholden \u00e5pning av sinnet til sannheten, hva den enn kan vise seg \u00e5 v\u00e6re. Den\u00a0har ingen forestillinger; den er et \u00a0dykk inn i\u00a0det ukjente. Tro klynger, men tillitsfull tro gir slipp, slik at du kan overgi deg til det som m\u00e5tte komme i tillit.\n\nKj\u00e6re deg, ikke hold deg til en falsk oppfatning og tro om deg selv. Du er mer enn god nok. Du er perfekt akkurat slik du er.\n\n> \u00abTvil er en smerte for ensom til \u00e5 vite at tillitsfull tro er hans tvillingbror.\u00bb  \n> Kahlil Gibran\n\nTa deg tid til \u00e5 sette deg ned en liten stund. V\u00e6r stille og rett oppmerksomheten\u00a0mot pusten din. Pust dypt og rolig. Lytt til stillheten og f\u00e5 kontakt med det som lever inne i deg. Ser du alt det negative som har forhindret deg i \u00e5 se ditt eget vakre hjerte? Et hjerte som er fylt av kj\u00e6rlighet til deg selv og verden. Kjenn hvor godt det er \u00e5 eie en slik bevissthet. Da vil du ogs\u00e5 oppdage\u00a0at du eier et lys som aldri blekner.\u00a0Du har makt til \u00e5 forandre verden inne i deg. Ved \u00e5\u00a0\u00e5pne\u00a0deg opp for kj\u00e6rlighetens helbredende kraft, vil du oppleve en indre fred og ro som du ikke har kjent f\u00f8r. N\u00e5r du blir vant til \u00e5 tenke, snakke og handle ut fra den du er, uten alle skyggene som hindrer deg fra \u00e5 se deg selv som du er, bygger du deg\u00a0et ekte, dynamisk, og kj\u00e6rlig selv.\n\n> \u00abTillitsfull tro er \u00e5 tro det\u00a0du ikke ser; bel\u00f8nningen for denne tillitsfulle troen er \u00e5 se det\u00a0du tror.\u00bb  \n> Saint Augustine\n\nGjennom \u00e5 v\u00e5ge \u00e5 tro, i tillit til at du er god nok i deg selv, utvider du bevisstheten din og finner litt etter litt tilbake til mulighetene dine.\u00a0Det handle ikke om noe som du blir fortalt av andre, eller tanker du har som er ego skapt. Det handler om det du erfarer selv, gjennom direkte opplevelser av impulser fra ditt eget hjerte. \u00a0Disse erfaringene er hvem du er. De er din\u00a0helhet. De\u00a0er kilden du eier til glede, sannhet, skj\u00f8nnhet og med et uendelig potensiale. N\u00e5r du\u00a0lever slik fra hjertet, er du\u00a0umiddelbart koblet til og st\u00f8ttet av gode energier. Du\u00a0helbreder og blir helbredet i retur. Er det ikke magisk. Pr\u00f8v, det virker.\n\n> \u00abV\u00e6r trofast i sm\u00e5 ting fordi det er i dem at din styrke ligger.\u00bb  \n> Mor Teresa\n\nJeg vet at du har brukt mye tid p\u00e5 andre. Du har stilt opp uten \u00e5 f\u00e5 noe tilbake. Ikke annet enn gleden over at du har v\u00e6rt tilstede for de du er glad i og for et hardt pr\u00f8vet menneske. Du har levd ut det du tror p\u00e5 med et \u00e5pent hjerte, uten tanke p\u00e5 \u00a0at du skulle f\u00e5 noe igjen. Jeg vet at det har gitt deg b\u00e5de skuffelser og svik, men ogs\u00e5 glede og n\u00e6rhet. \u00a0Ikke steng hjertet ditt\u00a0n\u00e5. Det er bare gjennom kj\u00e6rligheten at du kan gj\u00f8re en forskjell b\u00e5de for deg selv og for andre. Jeg vet at det er det du aller mest vil, men v\u00e5ger du\u2026. Hvorfor ikke begynne med \u00e5 ta det f\u00f8rste lille skrittet \u00a0i dag, akkurat n\u00e5 \u2026\u2026 \u00a0Du v\u00e5ger og du vil. Derfor handler du i tillit til at livet er p\u00e5 din side.\n\n> \"Det eneste mennesket som kan trekke meg ned er meg selv og jeg er ikke villig til \u00e5 la meg trekke meg selv ned lenger.\"  \n> C. JoyBell C.\n\n# Mitt valg\n\n\n\nJeg v\u00e5knet tidlig i dag, entusiastisk over mulighetene en ny dag gir.\u00a0 Jeg vet at det er mitt ansvar \u00e5 velge hvordan dagen skal v\u00e6re.\n\nJeg kan velge \u00e5 syte over det kalde v\u00e6ret \u2026 eller nyte vinterens hvite landskap. Jeg kan klage p\u00e5 helsen min \u2026 eller jeg kan v\u00e6re glad for \u00e5 leve. Jeg kan s\u00f8rge over at jeg har s\u00e5 f\u00e5 venner \u2026 eller\u00a0 glede meg over og med de jeg har. Denne dagen strekker seg foran meg og venter p\u00e5\u00a0 at jeg skal skape den. Jeg vet at jeg er skaperen av min egen dag.\n\n> V\u00e6r t\u00e5lmodig med det ul\u00f8ste i ditt hjerte.  \n> Pr\u00f8v \u00e5 elske sp\u00f8rsm\u00e5lene i seg selv  \n> Som lukkede rom og som b\u00f8ker skrevet p\u00e5 en fremmed tunge.  \n> S\u00f8k ikke svarene n\u00e5 som ikke kan bli gitt, fordi du ikke ville v\u00e6re i stand til \u00e5 leve med dem.  \n> Poenget er at alt skal f\u00e5 leve.  \n> Lev sp\u00f8rsm\u00e5lene n\u00e5.  \n> Kanskje vil du da gradvis, uten \u00e5 legge merke til det  \n> en dag i det fjerne  \n> leve med inn i svaret.\n> \n> Reiner Marie Rilke\n\nN\u00e5r jeg opplever m\u00f8rke rundt meg, er dette m\u00f8rket motstanden jeg har for \u00e5 v\u00e6re meg og de f\u00f8lelsene som f\u00f8lger f\u00f8lelsen av en slik motstand. Jeg\u00a0 har for ofte blitt fortalt at det jeg\u00a0 \u00f8nsker og som jeg f\u00f8ler for \u00e5 v\u00e6re, er galt. \u2026 Slik vil jeg ikke ha det lenger.\u00a0 Jeg er meg og det er mer enn nok. Og jeg er fri til \u00e5 velge min vei.\n\nSelv om lys reiser raskere enn noe annet, vil det alltid m\u00f8te m\u00f8rke\\!\u00a0 Jeg husker p\u00e5 at uten m\u00f8rke vil\u00a0 jeg ikke v\u00e6re i stand til \u00e5 se stjernene og m\u00e5nen.\n\nM\u00f8rke er en gave jeg kan fylle med det jeg velger, det ukjente, min frie vilje. Jeg vil fylle det med visdom, tro og kj\u00e6rlighet \\!\\!\\! Jeg vil la det v\u00e6re mitt valg. Jeg vil v\u00e6re den jeg velger \u00e5 v\u00e6re. Da vil m\u00f8rke gradvis bli erstattet av lys. For meg er det ren magi.\n\n> \u00a0\u00abJeg kan ikke g\u00e5 feil vei.  \n> Jeg kan bare g\u00e5 p\u00e5 veien under f\u00f8ttene mine.  \n> \n> V\u00e6re til stede i \u00f8yeblikket.  \n> Puste.  \n> Gi slipp p\u00e5\u00a0 fortiden.\n> \n> F\u00f8le at f\u00f8ttene mine blir holdt av jordens storhet.  \n> H\u00f8re magien spinne sine gylne tr\u00e5der rundt meg.\n> \n> Jeg kan ikke vite om jeg g\u00e5r p\u00e5 feil vei.  \n> Jeg g\u00e5r rett og slett p\u00e5 veien der jeg er.\n> \n> Det at jeg g\u00e5r, gj\u00f8r den til min vei.\u00bb\n\nDet er frykt og s\u00e5 er det mot. N\u00e5r jeg f\u00f8ler frykt, trenger jeg mot til \u00e5 erkjenne den. Da p\u00e5 magisk vis, begynner frykten \u00e5 miste sin makt. Det er bare n\u00e5r jeg later som den ikke er der, at den vokser.\n\nI dag skal jeg ha en fantastisk dag \u2026\u00a0 med alt det livet m\u00f8ter meg med. Uansett hva det m\u00e5tte v\u00e6re, vil det gi meg nyttige erfaringer, og l\u00e6rdom i b\u00e5de glede og sorg.\u00a0 Slik vil m\u00f8rket rundt meg fylles med enda mer magisk lys.\n\nJeg bekymrer meg ikke \u2026Jeg har ikke g\u00e5tt glipp av \u00f8yeblikket mitt. Jeg skanner horisonten og ser etter tegn p\u00e5 magi \u2026 Jeg f\u00f8lger\u00a0 hjertets stemme\u2026 Lytter til dets stille hvisken. \u2026 Dette er gaver fra\u00a0 hjertet som vil hjelpe meg med \u00e5 finne veien ut i lyset.\n\n> \u00abVeien til dette \u00f8yeblikket.  \n> Den eneste veien jeg kan r\u00f8re ved.  \n> Veien der mine sanser m\u00f8tes.\n> \n> Jeg ser, veien vise seg foran meg, alltid.  \n> Bare en tanke kaller den feil eller rett.  \n> Med tvil som min p\u00e5litelige guide, g\u00e5r jeg med mot \u2026\n> \n> I hvert magiske \u00f8yeblikk.  \n> I hvert n\u00e5 av n\u00e5.  \n> Gjennom hvert \u00e5ndedrag.  \n> Gjennom all glede og sorg.  \n> Dette er min vei.\u00bb\n\nM\u00e5 jeg aldri miste\u00a0 evnen til \u00e5 bli overrasket over verden i og rundt meg. M\u00e5 jeg dele\u00a0 forbauselsen ved \u00e5 si \u00abSe\\!\u00bb med alt jeg er og b\u00f8ye meg for skj\u00f8nnheten i livet mens jeg fortsetter p\u00e5 livsveien.\n\nLivsglede er et resultat av mange sm\u00e5 tiltak. Det er ikke intensjoner eller store l\u00f8fter som skaper eller ruinerer livet. Det er de utallige sm\u00e5 handlingene jeg tar hvert \u00f8yeblikk som sammenfattes til et liv vel levd. Derfor ser jeg p\u00e5 hvordan jeg lever fra \u00f8yeblikk til \u00f8yeblikk og g\u00e5r frimodig p\u00e5 veien som ligger foran meg. Det er min vei.\n\n> \u00abMer enn noe, lengter jeg etter \u00e5 bli sett.  \n> \u00c5 bli holdt i en trygg, aksepterende tilstedev\u00e6relse og bli sett gjennom kj\u00e6rlige \u00f8yne.\n> \n> Og \u00e5 bli sett er det jeg frykter mest.  \n> Mer enn d\u00f8den frykter jeg intimitetens gjennomtrengende blikk   \n> og lengter etter den samtidig.\n> \n> Det krever mot \u00e5 vise meg frem\\!  \n> \u00c5 ta av masken, n\u00e5r jeg ser og f\u00f8ler meg verst og\u00a0 si: \u00abSe. Se, her er jeg\u00bb.\n> \n> \u00c5 la meg bli sett  \n> f\u00f8r jeg er klar.\n> \n> N\u00e5r jeg f\u00f8ler meg mest rotten,\u00a0 mest skitten, mest elendig og uelskelig, mest uutviklet,\u00a0 mest kjedelig, mest forvirret, og ensom,\u00a0 og \u00f8delagt,\u00a0 og trist, og sint\u00a0 og skadet,\u00a0 \u00e5 la meg bli sett der.  \n> Der, p\u00e5 det onde, skammelige stedet,  \n> sl\u00e5r jeg p\u00e5 lyset.  \n> Kommer ut av gjemmestedet mitt og inviter deg til min \u00abprivate\u00bb verden.  \n> Lar deg v\u00e6re vitne til den ekte, autentiske meg.  \n> \n> Sier, \u00abSe,\u00a0 her er jeg\u00bb.\n> \n> Tar risikoen av \u00e5 bli elsket\\!\n> \n> Risikoen av \u00e5 bli avvist, ja.  \n> Risikoen av \u00e5 bli gjort til skamme\u00a0 igjen, ledd av igjen, kanskje latterliggjort igjen.  \n> Risikoen for \u00e5 bli sett p\u00e5 som en feil. S\u00e5 syk, eller \u00f8delagt, eller stygg eller svak.  \n> Risikoen av \u00e5 bli elsket?\n> \n> Ja. Jeg tar risikoen i dag fordi livet er kort, og det er slitsomt \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 undertrykke den jeg er. Lar meg bli tilkjennegitt i det r\u00e5, det s\u00e5rbare meg. Jeg uten beskyttelse, uten svar, uten ekspertise. Den ufullkomne meg.\n> \n> Fordi den dypeste skam bare blir helbredet i kj\u00e6rlighetens lys.  \n> Og feilene mine \u00f8nsket alltid \u00e5 bli r\u00f8rt med en bevissthet, \u00f8mt av ditt kj\u00e6rlige, \u00e5pne hjerte.  \n> \n> Og jeg kan n\u00e5 falle inn i dine kj\u00e6rlige armer.  \n> Du vil holde meg.  \n> Naken. Ubeskyttet. Ufullkommen.\n> \n> Verd \u00e5 elske.  \n> Akkurat som jeg er.\u00a0   \n> Akkurat som du er.  \n> \n> Dette er den type kj\u00e6rlighet jeg fortjener.  \n> Sann menneskelig kj\u00e6rlighet som ogs\u00e5 er Guds kj\u00e6rlighet.  \n> Den slags kj\u00e6rlighet som omfavner meg i mildhet n\u00e5r jeg f\u00f8ler meg mest skamfull, mest skremt mest fortapt.  \n> N\u00e5r jeg f\u00f8ler meg minst.  \n> En stor kj\u00e6rlighet som holder meg.\n> \n> Jeg sl\u00e5r meg aldri til ro for mindre.\u00bb\n> \n> Fritt gjenndiktet etter Jeff Foster\n\n# Jeg finner tr\u00f8st\n\n> \n> \u00abHan fant tr\u00f8st i det han skrev. Det var et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 finne ut hvem han var i \u00f8yeblikket. \u00bb  \n> \u00a0Brian Krans\n\nTr\u00f8st er kunsten \u00e5 stille de rette sp\u00f8rsm\u00e5lene, til meg selv og til verden rundt meg , ofte i de mest tunge og vanskelige \u00f8yeblikkene. Tr\u00f8st er det jeg m\u00e5 se etter n\u00e5r sinnet ikke kan b\u00e6re smerten, tapet eller lidelsen som ber\u00f8rer hele tilv\u00e6relsen min, uansett hvor mye jeg stritter imot. Det er n\u00e5r lengselen synes umulig \u00e5 realisere, i alle fall i en gjennkjennelig form. Det kan v\u00e6re n\u00e5r menneskene jeg kjenner og elsker forsvinner, n\u00e5r det dyrebare h\u00e5pet som jeg har satt min lit til, m\u00e5 ta en annen form enn den jeg hadde tenkt meg.\n\nJeg blir mer og mer klar over at i sp\u00f8rsm\u00e5lene finnes svarene og dermed ogs\u00e5 tr\u00f8sten.\u00a0 At jeg ikke kan finne et svar er ogs\u00e5 et svar. \u00c5 m\u00e5tte aksepteredet som det endelige svaret, i alle fall for n\u00e5, kan kjennes som den st\u00f8rste utfordringen og det aller mest vanskelige \u00e5 finne tr\u00f8st i.\n\nTr\u00f8st er det enorme stedet inne i meg der fantasien lever. Der jeg \u00f8nsker skuffelsen velkommen for s\u00e5 \u00e5 skape den om til noe nytt og magisk. N\u00e5r livet p\u00e5 ingen m\u00e5te legger seg til rette, er det kun et sted jeg kan snu meg og det er\u00a0 mot mitt eget indre. Der styrken og motet lever. Der jeg aldri har sett for meg et A4 liv, men et liv fullt av utfordringer og ikke minst med nye muligheter.\n\n> \u00abI sannhet mistenker jeg at bare \u00e5 bremse ned ikke er et veldig tilfredsstillende svar. Det jeg trenger har mindre \u00e5 gj\u00f8re med mitt tempo enn om jeg har fred med livet. I alle hastigheter, begj\u00e6rer jeg en dyp og varig indre fred. Og hvis det er tr\u00f8st jeg er ute etter, trenger jeg ikke et tempo i meg selv som en skilpadde, skifte jobb eller sette opp hus p\u00e5 en rolig \u00f8y. Det er vanligvis et frenetisk levesett, ikke h\u00f8y energi, som frar\u00f8ver meg fred i sinnet. \u00bb  \n> Steve Goodier\n\nJeg finner tr\u00f8st n\u00e5r jeg henter frem og lar hjertets uendelige visdom f\u00e5 komme i forgrunnen. Livet m\u00f8ter meg ikke alltid med glede og gode opplevelser slik jeg hadde sett for meg. Det p\u00e5f\u00f8rer meg sorg, og savn, og sinnet mitt klarer ikke alltid \u00e5 b\u00e6re alt det ser eller h\u00f8rer.\n\nDet er da jeg blir ledet til fuglesangen i treet jeg s\u00f8ker hvile under,\u00a0 til den vakreste solnedgangen eller havets rolige d\u00f8nninger. Det gir meg en fred og et budskap om at livet g\u00e5r videre uten \u00e5 vite hvorfor eller hvordan. P\u00e5\u00a0 en, eller annen m\u00e5te, kan jeg se hva jeg har mistet, og glede meg over det som var og er. Akkurat slik en solnedgang b\u00e6rer bud om en ny soloppgang.\n\n> \u00abS\u00e5 lenge du er i live \u2026  \n> \u2026 kan du ikke sette livet p\u00e5 vent som du kan med et spill-s\u00e5 det er derfor \u2026  \n> \u2026 de korte pusterommene \u2026  \n> \u2026 n\u00e5r du kan glemme all bitterhet og smerte \u2026  \n> lar deg ta en pust \u2026  \n> \u2026 og roe ditt hjerte.\n> \n> Hvis du ikke gir deg selv den slags tid \u2026  \n> \u2026 blir \u00e5 leve p\u00e5 den m\u00e5ten, altfor ofte\u00a0 for smertefullt. \u00bb  \n> Hotaru Odagiri\n\n\u00c5 bli tr\u00f8stet er \u00e5 finne inn til kjernen i smerten over\u00a0 tapet mitt, for s\u00e5 \u00e5 bli vist skj\u00f8nnheten i livet. Der finner jeg stemmen som ikke beroliger meg p\u00e5 falskt grunnlag, men ber\u00f8rer smerten, selve essensen av det jeg har mistet, for s\u00e5 \u00e5 gi meg styrke til \u00e5 m\u00f8te livet beriket av det jeg har opplevd, til tross for tapet mitt.\n\nTr\u00f8st er ikke \u00e5 unndra meg,\u00a0 heller ikke en kur for lidelse, og aldri en konstant sinnstilstand. Tr\u00f8st er\u00a0 \u00e5 kunne se og delta i livet. For meg handler det om \u00e5 glede meg over det vakre som kommer og g\u00e5r. Tr\u00f8st er ikke ment \u00e5 v\u00e6re et svar, men en invitasjon, som lar meg g\u00e5 gjennom d\u00f8ren til smerte og vanskeligheter, til dybden av lidelse, og samtidig skj\u00f8nnheten og gledene i verden. Det er noe sinnet mitt ikke kan forst\u00e5. Det er hjertet mitt som eier en slik viten. Det er fra hjertet jeg f\u00e5r kraft til \u00e5 g\u00e5 videre og finne tr\u00f8st.\n\n\u00c5 lete etter tr\u00f8st er \u00e5 l\u00e6re \u00e5 stille konsentrerte og avdekkende sp\u00f8rsm\u00e5l, sp\u00f8rsm\u00e5l som omskaper meg og min relasjon til livet og til andre.\n\n> \u00abI halvs\u00f8vne og halvt v\u00e5ken, mistet jeg meg selv i et dypt spenn av min versjon av en perfekt verden. Et sted jeg s\u00e5 gjerne ville n\u00e5, men aldri ville finne, bortsett fra i katakombene i mitt eget sinn.  \n> Et sted hvor solen steg opp\u00a0 i vest og gikk ned i \u00f8st, der fjellene b\u00f8yde seg for vinden som tr\u00e6r, og regnet stenket seg opp fra bakken under og opp p\u00e5 skyene over.  \n> Et sted hvor ingen var skadet eller fortapt, eller f\u00f8lte noe snev av desperasjon.  \n> Et sted hvor hjerteslag var de eneste ordene som trengtes, og musikken flyter p\u00e5 vinden som st\u00f8v.  \n> Et sted hvor ingen plass var hjemme. Hvor en enkelt person kan v\u00e6re den eneste n\u00e6ring n\u00f8dvendig for \u00e5 overleve.  \n> Et sted hvor det var ingen g\u00e5rsdag eller i dag, morgendager bare. Et sted for meg \u00e5 finne tr\u00f8st, en flukt fra den virkelige verden jeg ble tvunget til \u00e5 leve i. \u00bb  \n> Katlyn Charlesworth\n\nN\u00e5r jeg lar hjertet mitt h\u00e5ndtere tapet, lar t\u00e5rene komme med sin lindring av smerte, og ikke lar meg overveldes eller skjemmes av det, da blir jeg et nyttig, sjener\u00f8st og medf\u00f8lende reisef\u00f8lge, b\u00e5de for meg selv og andre. Da f\u00f8rst vil jeg kjenne tr\u00f8sten dypt i hjertet mitt. Fordi jeg har renset bort utilstrekkelige, mindreverdige f\u00f8lelser, og frigjort meg fra bitterhet, nag og hat. Det som l\u00e5 som en tung, og ugjennomtrengelig hinne rundt det s\u00e5rbare hjertet mitt er borte, og erstattet med en \u00e5pen kanal inn til mine innerste, dypeste og vakreste skatter \u2026\u2026. nemlig skj\u00f8nnheten i min egen v\u00e6ren.\n\nMen tr\u00f8st stiller meg ogs\u00e5 veldig direkte og kraftfulle sp\u00f8rsm\u00e5l. For det f\u00f8rste, hvordan vil jeg b\u00e6re tapene her, og n\u00e5 og tapene som vil komme? Og hvordan vil jeg t\u00e5le \u00e5 leve med dem? Og fremfor alt, hvordan vil jeg forme livet mitt slik at det blir vakker og forbl\u00f8ffende?\u00a0 Hvordan kan jeg leve\u00a0 i lyset fra hjertet, og m\u00f8te det som kommer med et \u00e5pent og takknemlig sinn?\n\n> \u00ab\u2026 I stillheten har jeg l\u00e6r den s\u00f8te tr\u00f8sten som hengivenhet forvalter for sorg.\u00bb  \n> Louisa May Alcott\n\nDet er s\u00e5 altfor lett \u00e5 tro at jeg lever i en verden som er avvisende og fiendtlig innstilt til meg. Jeg skiller mellom det jeg dr\u00f8mmer om og det virkelige livet. Med andre ord ser jeg p\u00e5 begrensninger som en selvf\u00f8lge. Ikke rart at jeg ser etter tr\u00f8st, alle andre steder enn der jeg kan finne den. Jeg ser ikke min egen storhet. Jeg ser ikke alle mulighetene som ligger foran meg og dermed lar jeg v\u00e6re \u00e5 gripe dem. Dr\u00f8mmen min og virkeligheten kan ikke skilles ad, for de er bare to sider av samme sak \u2026 mitt liv.\n\n> \u00abV\u00e6r din egen tr\u00f8st\u00bb  \n> Malak El Halabi\n\nStakkars meg. Ingenting g\u00e5r min vei. Slik kan jeg tenke om jeg ikke retter blikket mot det som finnes i hvert \u00f8yeblikk. For \u00f8yeblikket rommer et hav av muligheter. Det handler om \u00e5 \u00e5pne \u00f8ynene og bli meg det bevisst. Da vil jeg lettere klare \u00e5 h\u00e5ndtere utfordringene som ofte st\u00e5r i k\u00f8 rundt meg. Hvorfor? Fordi svarene b\u00e6rer jeg med meg i mitt eget hjerte. Er det ikke magisk? Det er da jeg vil se sannheten, og mulighetene som var tildekket av min egen tvil og min egen manglende tro p\u00e5 egne muligheter.\u00a0 Altfor lenge s\u00f8kte jeg utover etter tr\u00f8st. En tr\u00f8st andre selvsagt kunne vise meg, men aldri gi meg uten at mitt indre var med p\u00e5 laget.\n\nFor meg har det v\u00e6rt som en \u00e5penbaring. Tenk jeg er nok i meg selv, og i meg finnes all styrken, tr\u00f8sten og gleden jeg trenger. Jeg er et dynamisk, kraftfullt menneske, full av liv og iboend muligheter. Det har satt meg fri og f\u00e5tt meg til \u00e5 str\u00e5le av glede, til tross for alle nederlagene og skuffelsene livet har p\u00e5f\u00f8rt meg. I dem ligger kimen til nytt liv. Et liv som formes av alt jeg har v\u00e6rt gjennom om jeg er villig til \u00e5 l\u00e6re av det. I det finnes den st\u00f8rste tr\u00f8st. Jeg tar den til meg og gjemmer den dypt i mitt hjerte. Livet kjennes igjen magisk og fullt av nye muligheter.  \n\n> \u00abI v\u00e5r v\u00e5r  \n> Det er ikke noe bedre,  \n> Det er ikke noe verre.\n> \n> grener  \n> bugnende av h\u00e5p.\n> \n> Noen er lange,  \n> noen er korte.\n> \n> Hold deg oppreist.  \n> V\u00e6r i livet. \u00bb  \n> Cyril Pedrosa  \n\n# Synn\u00f8ve Fauske Dale\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "514c5ca5-e127-401c-b75b-25648cdf2d81"}
{"url": "http://docplayer.me/6633640-Leiligheter-til-salgs-pa-lofthus-prisantydning-bras-rom-eierform-adresse.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00089.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:57:31Z", "text": "\n\n3 fonna, Hardangervidda, flotte fosser, fjorder og bratte fjell. Her har man tilgang til noe av det flotteste turterrenget Norge kan by p\u00e5. Skientusiaster kan g\u00e5 p\u00e5 ski nesten \u00e5ret rundt fra R\u00f8ldal i s\u00f8r til Hardangervidden/Maurseth i nord/\u00f8st p\u00e5 vinterstid, og Jondal med Folgefonna p\u00e5 sommerstid. \u00c5rstidene i Hardanger byr p\u00e5 store kontraster og \u00e5pner opp for bort i mot ubegrensede muligheter. Fjellturer i verdensklasse, p\u00e5 ski eller til fots. Med fjorden og fjellet som n\u00e6rmeste nabo er det bare fantasien som setter grenser. Langt fra rushtrafikk og stress. Opplev hvordan uber\u00f8rt natur gir inspirasjon, energi og livsglede.\n\n\n\n7 Hardanger Lofthus - Det vakreste i Hardanger Eiendommen liggende ved sj\u00f8en/s\u00f8rfjorden, med en liten badeplass og planer for b\u00e5thavn/brygge. Div.: Avstander: Eiendommen ligger 8 km fra Kinsarvik (10 min), 27 km fra Tyssedal (26 min), 33 km fra Odda og 23 km fra Hardangerbruen (\u00e5pnes 17/8-13). Andre avstander: Til R\u00f8ldal 1 time (66 km), Maurset 1 time (61 km) og Jondal/Folgefonnen 1 time (m/ferge). Til Bergen 1t 50min (+ ferge), Haugesund (2t20m) Tettstedet Kinsarvik er en av Hardangerfjordens perler og er vel verdt et bes\u00f8k. For barna er Mikkelparken (www.mikkelparken.no) en superopplevelse (\u00e5pent sommerhalv\u00e5ret). Kinsarvik er ogs\u00e5 utgangspunkt for fantastiske fotturer \u00f8stover opp i Husedalen med mange fosser og majestetisk natur (eks. tur til st\u00f8len Stavali) og sydover i Dronningstien (mot Munketrappene, se eget avsnitt). Eiendommen ligger ved Nasjonal turistveg Hardanger som g\u00e5r videre i et fantastisk landskap innover langs S\u00f8rfjorden til Tyssedal og videre til Odda og deretter Seljestad med bl. annet den 104 meter h\u00f8ye L\u00e5tefoss som attraksjon. Munketrappene Fra Lofthus kan du ta turen til topps/hardangervidden 1100 moh. Veien/stien g\u00e5r via Skogsveg/sti opp fr\u00e5 Lofthus til Nosi ca. 950 m.o.h. Dette er en av innfallsportene til Hardangervidda. P\u00e5 m h\u00f8gd ligg Munketrappene, der steiner er lagt som trapper i terrenget. Trolig er disse laget av munkene som kom til Opedal p\u00e5 tallet. Gangtid Lofthus - Nosi tur/retur omlag 4 timar. Blomstring i Hardanger i mai/juni er en opplevelse i seg selv. I Tyssedal kan du bes\u00f8ke Norsk Vasskraft- og Industristedmuseum. Museet skal samle inn og dokumentere, sikre, drive forsking og formidle historie tilknyttet elver og vann i omr\u00e5det, vannkraftproduksjon, elektrisitet, kraftkrevende industri og selve industristedet. Eller du kan delta p\u00e5 en spektakul\u00e6r klatretur (i Via Ferratal\u00f8yper) i Tyssedalsfjellene\\! Man f\u00e5r da kjenne p\u00e5 kroppen den hverdagen som m\u00f8tte rallarene som bygget vannkraftanlegget da de sikret fjellkonstruksjoner, st\u00f8pte betong fundamenter, h\u00e5ndmeislet murstein og etablerte r\u00f8rgater. Alts\u00e5 en innf\u00f8ring i norsk historie innenfor en fantastisk naturramme\\! Lenger inne i fjellene ligger Trolltunga ca 1100 moh og er en spektakul\u00e6r steinformasjon som st\u00e5r horisontalt ut fra fjellet rundt 700 meter over Ringedalsvannet i Skjeggedal ved Tyssedal. (Turen g\u00e5r fra Tyssedal (bil) inn Skjeggedal. Her fra m\u00e5 man g\u00e5 til M\u00e5gelitopp ved \u00e5 f\u00f8lge stien langs banen opp. Herfra videre \u00f8stover ca. 4 timer for \u00e5 komme til spektakul\u00e6re Trolltunga).\n\n, Haugesund (2t20m) Tettstedet Kinsarvik er en av Hardangerfjordens perler og er vel verdt et bes\u00f8k. For barna er Mikkelparken (www.mikkelparken.\")\n\n### Vakkert gedigent krystalls\u00f8lv med hvite krystaller av kalkspat fra Kongsberg. Stuffen er ca 9 cm. Bilde: Natural History Museum, London\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b9921906-491a-4b85-8661-22d0a6256157"}
{"url": "https://vgd.no/sport/fotball-internasjonal/tema/1844252/tittel/champions-league-plastballer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00089.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:40:24Z", "text": "01.01.18 22:10\n\nHei. Jeg skal arrangere en fotballcup som skal ha et Champions League. I den anledning tenkte jeg \u00e5 handle inn slike plastballer de bruker n\u00e5r de trekker cuper og champions league, men jeg finner ikke slike baller til salgs noen steder? Noen som kan hjelpe? :) Svar bel\u00f8nnes med tomler.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1c2ed5d4-be3d-464e-a947-e905abfecd6d"}
{"url": "https://www.norskonlinecasino.info/casinos/Karamba/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00022.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:32:54Z", "text": " Karamba  \n\n                   \n 12 / 5 4 personnes ont vot\u00e9, la moyenne est 3.0 / 5\n\nGj\u00f8r deg klar til spill og bonuser av klasse\\! Hos Karamba kan du glede deg til \u00e5 spille dine favorittspill samtidig som du har massevis av bonuser \u00e5 benytte deg av\\! Kom og pr\u00f8v her og samle p\u00e5 deg VIP-poeng fra f\u00f8rste spinn.\n\n## Karamba anmeldelse\n\nAye Caramba\\! Dette har vi h\u00f8rt f\u00f8r. Caramba, eller Karamba, betyr 'hurra' eller '\u00e5 nei', avhengig av konteksten uttrykket brukes i. Dette passer jo bra p\u00e5 et online casino hvor mange f\u00f8leslser kan settes i sving n\u00e5r en spiller. Karamba casino har hovedsete p\u00e5 den nydelige middelhavs\u00f8ya Malta. Karamba har siden starten i 2005 holdt et h\u00f8yt niv\u00e5 p\u00e5 spill og teknologi som brukes p\u00e5 siden. Det er vel dette som gj\u00f8r Karamba til en stadig mer popul\u00e6r side \u00e5 spille p\u00e5 for Norske spillere. Vi gleder oss til \u00e5 ta deg med inn i dette spennende casinoet og vet at du vil f\u00e5 mange timers spilling og forh\u00e5pentlig vis mange store gevinster og mye penger hos Karamba.\n\nKaramba er et casino som virkelig satser p\u00e5 sine spillere og som gir deg bonuser som du trodde du bare kunne dr\u00f8mme om\\! Ikke bare har Karamba en heftig velkomstbonus for sine nye spillere, det er stadig vekk nye bonuser, tilbud og kampanjer som venter p\u00e5 deg hos Karamba. Kom og bli med inn n\u00e5r vi ser p\u00e5 hvordan Karamba fungerer\\!\n\n## Karamba spill\n\nDu finner et enormt spillutvalg hos Karamba Norge. Hos Karamba kan du virkelig kose deg med spilling p\u00e5 utrolig mage ulike spill og spilleautomater. Du finner alt fra de nyeste videospilleautomatene til de klassiske, enarmede bandittene. Og hvis du er ute etter live casino med Live Dealer, skrapelodd p\u00e5 nett eller Karamba bingo, s\u00e5 finner du selvf\u00f8lgelig det hos Karamba ogs\u00e5. her er det bare \u00e5 s\u00f8ke og spille. Det er lett \u00e5 finne frem til ditt favorittspill ogs\u00e5 for Karamba har laget en fin s\u00f8kemotor for deg p\u00e5 sin side. S\u00e5 enten s\u00e5 kan du lete etter spill i de ulike kategoriene, eller s\u00e5 kan du s\u00f8ke deg rett inn p\u00e5 ditt favorittspill. Enklere blir det ikke. Her kan du ogs\u00e5 pr\u00f8ve spillene gratis ved \u00e5 spille med lekepenger p\u00e5 nett. Karamba har tenkt p\u00e5 alt.\n\n## Karamba programvare\n\nHos Karamba casino skranter det absolutt ikke p\u00e5 kvaliteten p\u00e5 programvaren\\! Her finner du spill fra de st\u00f8rste og beste programvareleverand\u00f8rene i bransjen som NetEnt, Quickspin, Amaya, Bally og Cadilac Jack. All programvare er vel integrert og siden flyter godt. Dette er viktig inne p\u00e5 et online casino. Det er ikke g\u00f8y hvis siden henger seg n\u00e5r vi spiller p\u00e5 nett.\n\n## Karamba app\n\nDet finnes en egen Karamba-app som gir deg hele casinoet rett i lommen\\! Her kan du nyte alle spill og programvare fra din mobile enhet. Bare g\u00e5 til din app-store, last ned og sett i gang. Karamba sin casino-app fungerer p\u00e5 alle ulike enheter. S\u00e5 enten du har en iPhone eller en Android-telefon s\u00e5 vil appen fra Karamba v\u00e6re tipp-topp. Vi m\u00e5tte selvsagt inn og pr\u00f8ve denne appen p\u00e5 v\u00e5re mobile enheter, og vi gir den en stor tommel opp\\! Bra jobbet, Karamba\\!\n\n## Karamba bonus\n\nVi har v\u00e6rt borti bonus-casino f\u00f8r, men Karamba tar dette til et nytt niv\u00e5\\! Wow\\! Her finner du stadig nye og spennende kampanjer og tilbud som passer til enhver spillestil. Inne p\u00e5 casinosiden til Karamba er det en uskyldig, liten flik nederst p\u00e5 siden hvor det st\u00e5r 'tilbud'. Det er denne lille fliken som er veien til bonus-himmelen hos Karamba. Her kan du lese hvilke Karamba free spins, Karamba bonuser og Karamba-tilbud som venter p\u00e5 deg. Bonus-siden hos Karamba casino blir stadig oppdatert med nye og fristende bonustilbud, gratis spinn og ekstra runder. Vi anbefaler deg \u00e5 g\u00e5 inn og ta en titt\\!\n\n## Karamba VIP\n\nHos Karamba vil du begynne \u00e5 samle poeng for \u00e5 klatre inn i VIP-programmet fra f\u00f8rste innskudd og f\u00f8rste snurr. Og dette er et seri\u00f8st VIP-program med hele syv niv\u00e5er\\! M\u00e5let er da \u00e5 komme seg oppover i niv\u00e5ene hos Karamba for jo h\u00f8yere opp du kommer desto bedre bonuser og fordeler f\u00e5r du. Nederste niv\u00e5et er Nytt Medlem, det \u00f8verste er Prestige-VIP. Du mottar en velkomstpakke for hvert nye VIP-niv\u00e5 du kommer til og hvert niv\u00e5 har gratisspill p\u00e5 s\u00f8ndager. P\u00e5 Bronse VIP, som kommer etter nytt medlem, s\u00e5 f\u00e5r du 5 gratisspill, mens p\u00e5 Prestige-VIP s\u00e5 f\u00e5r du 50 gratisspill hver s\u00f8ndag\\! Wow\\! Det er mange Karamba free spins-spill\\! Til de to \u00f8verste niv\u00e5ene m\u00e5 Karamba invitere deg inn som medlem. Her er det bare \u00e5 snurre i vei og bli et superlojalt medlem\\!\n\n## Karamba kundeservice\n\nHvis det oppst\u00e5r problemer s\u00e5 vil du ha raks hjelp hos Karamba kundeservice. Det er rett i n\u00e6rheten hos Karamba. Karamba casino live chat er \u00e5pen til fra 08:00 til 01:00\\! Karamba email kan du sende n\u00e5r du selv \u00f8nsker. Det er ikke alltid norske medarbeidere tilgjengelig p\u00e5 chaten, men hjelp p\u00e5 engelsk finnes alltid der. Det er ogs\u00e5 et telefonnummer du kan ringe hvis du skulle \u00f8nske \u00e5 h\u00f8re en stemme. Hvis du vil s\u00e5 kan du ogs\u00e5 ta kontakt via sosiale medier. For eksempel via Karamba facebook. Karamba har ogs\u00e5 en side med \u00abofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l\u00bb. Her kan du finne frem til det du m\u00e5tte lure p\u00e5. Linken til denne siden ligger litt gjemt hos Karamba. Helt nederst finner du en liten knapp som heter \u00abhjelp\u00bb. Denne tar deg direkte til siden for \u00abofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l\u00bb s\u00e5 du kan f\u00e5 svar p\u00e5 det du lurer p\u00e5. Denne siden er p\u00e5 norsk s\u00e5 det skal v\u00e6re lett for norske spillere \u00e5 forst\u00e5. Bra, Karamba\\!\n\n## Karamba betalingsmetoder\n\nKaramba casino er en seri\u00f8s akt\u00f8r p\u00e5 markedet for online casinoer og casinospill. Derfor skulle det bare mangle om ikke deres betalingsl\u00f8sninger var trygge b\u00e5de for deg som skal betale og for Karamba selv. Dette er en viktig del av v\u00e5r test n\u00e5r vi ser p\u00e5 ulike online casinoer. Hvis ikke pengene kommer trygt frem, s\u00e5 finnes det jo ingenting \u00e5 spille for eller vinne med\\! For \u00e5 kunne garantere deg slike trygge og gode betalingsl\u00f8sninger s\u00e5 benytter Karamba seg av en tredjepart som heter Aspire Global International. Dette er et selskap som har v\u00e6rt med en god stund i bransjen og som sikrer alle overf\u00f8ringer med SSL-kryptering. Her er det bra betalingsl\u00f8sninger n\u00e5r du skal gj\u00f8re uttak hos Karamba. Det er bra hvis du har f\u00e5tt noen ekstra kr, bonus eller andre goder. Du kan gj\u00f8re uttak av dine kroner hos Karamba via b\u00e5de Skrill og Neteller samt Visa og Mastercard. Og dette er bare noen av de smarte betalingsl\u00f8sningene Karamba har, de har mange andre og.\n\n## Karamba casino\n\nKaramba casino er virkelig verdt et bes\u00f8k\\! Her er det moro og spill for alle som vil ha det. De mange VIP-niv\u00e5ene du kan klatre i gir deg ekstra spenning n\u00e5r du spiller. Siden er enkelt men stilig designet og man forst\u00e5r hvor man finner de ulike komponentene. Dette casinoet har alt et casino skal inneholde og det er utrolig hvor bra Karamba fungerer\\! Her er det bare \u00e5 sette inn dine f\u00f8rste kr og gj\u00f8re deg klar til Karamba-spilling\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5af28c55-062e-4b80-a16d-0937329a1e34"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/hoffmann-skadd/65493859", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00043.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:11:20Z", "text": "# Hoffmann skadd\n\nDe danske h\u00e5ndballjentene vant komfortabelt over Spania (26-23) i dag, men oppgj\u00f8ret ble likevel smertefullt. Lynvingen Anette Hoffman M\u00f8berg skadet seg i den ene foten.\n\n12\\. desember 1998 kl. 20.15\n\nHun ble hjulpet i garderoben etter kampslutt.\n\n**- Vi vet ikke hvor alvorlig dette er enn\u00e5. Vi skal se n\u00e6rmere p\u00e5 beinet. F\u00f8rst s\u00f8ndag f\u00e5r vi svaret, sa Danmarks trener Jan Pytlick.**\n\nHoffmann M\u00f8berg ble tatt ut i EM-troppen etter sju uker p\u00e5 skadelisten. \u00c5pningsdagen slo hun til med 11 m\u00e5l mot Makedonia.\n\nDanskene \u00e5pnet str\u00e5lende mot Spania og ledet 6-1 tidlig. Resten av kampen ble sm\u00e5tr\u00f8blete. Spanierne ga seg ikke, og var helt oppe i ryggen p\u00e5 Danmark litt ut i 2. omgang.\n\n\\- Det viktigste var at vi klarte \u00e5 sl\u00e5ss, men vi m\u00e5tte slite mer enn vi hadde trodd p\u00e5 forh\u00e5nd, innr\u00f8mmet Jan Pytlick.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "45878a0e-8cc9-4561-8cf5-c4752895ac03"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/far-ikke-bonusmillioner/65306886", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00043.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:23:58Z", "text": "![**GIKK KONKURS:** Meglerfirmaet Terra- Securities ble sl\u00e5tt konkurs etter kraftig verdifall p\u00e5 obligasjonene. Foto: Kyrre Lien / SCANPIX .Vis mer](//dbstatic.no/65306898.jpg?imageId=65306898&x=0&y=0&cropw=100.00&croph=100.00&width=1024&height=576 \"GIKK KONKURS: Meglerfirmaet Terra- Securities ble sl\u00e5tt konkurs etter kraftig verdifall p\u00e5 obligasjonene.\nFoto: Kyrre Lien / SCANPIX .\")\n\n## F\u00e5r ikke bonusmillioner\n\nArbeidsminister Dag Terje Andersen nekter \u00e5 gi millionbonuser til tidligere Terra-ansatte.\n\n24\\. januar 2009 kl. 10.23\n\n(Dagbladet.no): Da Terra Securities ble sl\u00e5tt konkurs, fortalte bostyrer advokat Jon Skj\u00f8rshammer at de ansattes krav om millionbonuser ville kunne g\u00e5 foran kommunens krav mot konkursboet.\n\n**Men de fleste Terra-ansatte m\u00e5 se langt etter bonusmillionene. Arbeids- og inkluderingsdepartementet har bestemt at de ikke vil overpr\u00f8ve Nav sin avgj\u00f8relse om \u00e5 avsl\u00e5 nesten alle bonuskravene. Dermed er pengene tapt for alltid for de tidligere ansatte i Terra Securities.**\n\n##### Terra-saken\n\n\u2022\u00c5tte norske kraftkommuner l\u00e5nte penger med sikkerhet i framtidige kraftinntekter og investerte pengene i obligasjoner gjennom meglerfirmaet Terra Securities.  \nDe \u00e5tte kommunene er Hattfjelldal, Hemnes, Rana og Narvik i Nordland, Bremanger og Vik i Sogn og Fjordane, Kvinesdal i Vest-Agder og Haugesund i Rogaland.  \n\u2022Meglerfirmaet Terra- Securities ble sl\u00e5tt konkurs etter kraftig verdifall p\u00e5 obligasjonene. De \u00e5tte kommunene har fremmet krav om til sammen n\u00e6r 1,5 milliarder kroner i boet etter Terra Securities.  \n\u2022De \u00e5tte Terra-kommunene besluttet i september i fjor \u00e5 trekke l\u00e5ngiverne DnB NOR og Depfa Bank til ansvar gjennom \u00e5 slutte \u00e5 betale p\u00e5 l\u00e5nene.  \n\u2022Kommunenes p\u00e5stand er at bankenes utl\u00e5n til Terra-investeringene er i strid med kommuneloven, som bankene har et selvstendig ansvar for \u00e5 forholde seg til.  \n\u2022Restgjelden er p\u00e5 rundt 1 milliard kroner.  \n\u2022DnB NOR har varslet at de vil g\u00e5 til rettslige skritt for \u00e5 inndrive pengene Terra-kommunen har l\u00e5nt.  \n(Kilde: NTB)  \n  \n\n**Terra-ansatte klagde**  \nNav L\u00f8nnsgaranti avslo bonuskravet i fjor sommer, men flere ansatte klagde avgj\u00f8relsen videre til Arbeids- og inkluderingsdepartementet. Men ikke heller de lot seg ikke rikke.\n\nI et brev som Dagbladet.no har f\u00e5tt tak i skriver departementet at arbeidstaker ikke har sannsynliggjort \u00e5 ha et krav mot arbeidsgiver.\n\n, advokat Knut Bergo, informasjonsdirekt\u00f8r Sigurd Ulven og  konstituert konsernsjef Stein Ole Larsen (til h\u00f8yre) p\u00e5 vei til pressekonferansen, der det ble opplyst at  Terra Securities melder oppbud og legger ned sin virksomhet. \nFoto: Morten Holm / SCANPIX .\")\n\nRett f\u00f8r jul skriver Dagens N\u00e6ringsliv at Nav s\u00e5 langt har avsl\u00e5tt bonuskrav for omtrent 34,5 millioner kroner siden arbeidsavtalen stilte som vilk\u00e5r for utbetalingen at selskapet gikk med overskudd.  \n**  \nDet gjorde ikke Terra - det gikk tvert imot konkurs. Dermed faller ogs\u00e5 bonusgrunnlaget bort, mener Nav if\u00f8lge bostyrets \u00e5rsredegj\u00f8relse.**\n\n**Kan ikke anke videre**  \nDette synet blir st\u00f8tte i brevet fra Arbeids- og inkluderingsdepartementet. Dermed har ikke de Terra-ansatte flere ankemuligheter. Departementets vedtak er endelig og kan ikke p\u00e5klages videre.\n\n, advokat Knut Bergo, styreformann Gabriel Block Wathne og kontituert konsernsjef Stein Ole Larsen under pressekonferansen i Oslo for to \u00e5r siden, der det ble opplyst at  Terra Securities melder oppbud og legger ned sin virksomhet. \nFoto: Jarl Fr. Erichsen / SCANPIX .\")\n\n**68 tidligere ansatte har meldt inn l\u00f8nnskrav p\u00e5 64,3 millioner kroner. Saken behandles av Nav L\u00f8nnsgaranti.**\n\nNav har s\u00e5 langt godkjent bonus- og provisjonskrav p\u00e5 4,2 millioner, men p\u00e5 grunn av den statlige garantiordningen f\u00e5r den enkelte utbetalt maksimalt 700.000 kroner - og kun hvis avtalen var uavhengig av det \u00f8konomiske resultatet i selskapet.\n\n er oppnevnt som bostyrer for Terra Securities. Foto: Kyrre Lien / SCANPIX.\")\n\n*Verken bostyrer, advokat Jon Skj\u00f8rshammer, eller Arbeids- og inkluderingsdepartementet har v\u00e6rt tilgjengelig for en kommentar.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a19eee56-8fb4-4768-863f-9c4e20a80935"}
{"url": "http://odin-maskin.no/fettutskillere2/nedgravd-montering/f-utv", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00397.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:33:22Z", "text": "  \n  \n\n| NRF-nummer | Maks. belastning NS l/s | V\u00e5tvolum l. | Lagringsvol. fett l. | L    | B    | I    | U    | T-min | T-maks | inn-/utl\u00f8p | Ca. vekt kg |\n| ---------- | ----------------------- | ----------- | -------------------- | ---- | ---- | ---- | ---- | ----- | ------ | ---------- | ----------- |\n| 8384653    | 2                       | 600         | 80                   | 1200 | 600  | 940  | 920  | 600   | 1600   | DN100      | 160         |\n| 8384666    | 9                       | 2550        | 360                  | 2250 | 1000 | 1190 | 1170 | 600   | 1600   | DN150      | 360         |\n| 8384669    | 10                      | 2900        | 400                  | 2550 | 1000 | 1190 | 1170 | 600   | 1600   | DN150      | 400         |\n| 8384671    | 12                      | 3500        | 500                  | 2550 | 1200 | 1190 | 1170 | 600   | 1600   | DN200      | 480         |\n| 8384673    | 15                      | 4400        | 600                  | 2550 | 1500 | 1190 | 1170 | 600   | 1600   | DN200      | 550         |\n| 8384675    | 20                      | 6100        | 900                  | 3500 | 1500 | 1190 | 1170 | 600   | 1600   | DN200      | 600         |\n\n^((Fettutskilleren tilpasses dessuten de fleste m\u00e5l p\u00e5 foresp\u00f8rsel\\!))\n\n\u00a0\n\n**L=**Lengde utskiller  \n**B=**Bredde utskiller  \n**I=**Innl\u00f8psh\u00f8yde  \n**U=**Utl\u00f8psh\u00f8yde\n\n\u00a0  \nUtskilleren leveres med Furnes gasstett kumlokk og flytende st\u00f8pejerns ramme.  \nT-m\u00e5l etter kundens \u00f8nske (m\u00e5l fra underkant innl\u00f8p til ferdig terreng).  \nStuss for alarmanlegg: 3/4\" innvendig r\u00f8rgjenger.*  \nAnbefalt tilleggsutstyr:**\n\n  \nAlarmsentral med lyd og lyssignal og med potensialfri kontakt for tilknytning til SD-anlegg, type Micro Matic GA-1 med f\u00f8ler GA-SG 1.*  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0dcfb673-bab5-4042-830b-20170a140e1a"}
{"url": "http://portal.fo/noreg+ongantid+so+nogvar+kvinnur+a+tingi+fyrr.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00029.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:48:28Z", "text": "\n\n### Ingi Samuelsen\n\n#### 12.09.2017 - 06:57\n\nKvinnurnar standa sterkari enn nakrant\u00ed\u00c3\u1e1e \u00ed norskum politikki eftir st\u00c3\u0121rtingsvali\u00c3\u1e1e \u00ed gj\u00c3\u1e02r.\n\nFyri fyrstu fer\u00c3\u1e1e nakrant\u00ed\u00c3\u1e1e s\u00c3\u1e0ar \u00c3\u1e83t til, at yvir 40 prosent av sessunum \u00ed st\u00c3\u0121rtinginum ver\u00c3\u1e1ea manna\u00c3\u1e1eir av kvinnum. Ta\u00c3\u1e1e v\u00edsti prognosan, t\u00c3\u1e02 um 90 prosent av atkv\u00c3\u1e81\u00c3\u1e1eunum v\u00c3\u0121r\u00c3\u1e1eu tald upp \u00ed n\u00c3\u1e02tt.\n\nTingf\u00c3\u0121lkab\u00c3\u1e84ti\u00c3\u1e1e v\u00edsti, at 70 kvinnur hava tryggja\u00c3\u1e1e s\u00c3\u1e0ar pl\u00c3\u1e02ss \u00c3\u1e02 St\u00c3\u0121rtingi, skrivar NTB.\n\nVi\u00c3\u1e1e 169 sessum \u00c3\u1e02 St\u00c3\u0121rtingi er kvinnuligi parturin sostatt komin upp \u00c3\u1e02 41,4 prosent.\n\n\u00c3? valinum 2013 var sett met, t\u00c3\u1e02 67 kvinnur v\u00c3\u0121r\u00c3\u1e1eu valdar inn, svarandi til 39,6 prosent.\n\nEndaliga \u00c3\u1e83rsliti\u00c3\u1e1e av st\u00c3\u0121rtingsvalinum er ikki kl\u00c3\u1e02rt fyrr enn seinni \u00ed dag.\n\nAndst\u00c3\u1e81\u00c3\u1e1ean undir lei\u00c3\u1e1eslu av Arbei\u00c3\u1e1earaflokkinum hevur t\u00c3\u0121 \u00c3\u1e02sanna\u00c3\u1e1e, at tey hava tapt vali\u00c3\u1e1e, og harvi\u00c3\u1e1e f\u00c3\u1e0ar Erna Solberg fr\u00c3\u1e02 H\u00c3\u1e81yre eftir \u00c3\u1e81llum at d\u00c3\u1e81ma enn eitt valskei\u00c3\u1e1e sum fors\u00c3\u1e0atisr\u00c3\u1e02\u00c3\u1e1eharri.\n\nVi\u00c3\u1e1e naka\u00c3\u1e1e meira enn 90 prosent av atkv\u00c3\u1e81\u00c3\u1e1eunum taldum, st\u00c3\u0121\u00c3\u1e1e bl\u00c3\u1e02i vongurin til at f\u00c3\u1e02a 89 f\u00c3\u0121lk \u00c3\u1e02 St\u00c3\u0121rtingi, me\u00c3\u1e1ean rey\u00c3\u1e1egr\u00c3\u1e81ni vongurin st\u00c3\u0121\u00c3\u1e1e til 80 av teimum tilsamans 169 tingsessunum.\n\nArbeiderpartiet f\u00c3\u1e0ar 27,4 prosent av atkv\u00c3\u1e81\u00c3\u1e1eunum, v\u00c3\u1e0al minni enn fyri f\u00c3\u1e84ra \u00c3\u1e02rum s\u00ed\u00c3\u1e1eani, t\u00c3\u1e02 flokkurin fekk n\u00c3\u1e0astan 31 prosent.\n\nAv teimum 49 tingf\u00c3\u0121lkunum, i\u00c3\u1e1e Arbei\u00c3\u1e1earaflokkurin stendur til at f\u00c3\u1e02a, er ein meiriluti upp \u00c3\u1e02 25 kvinnur.\n\nH\u00c3\u1e81yre gongur aftur til 25,1 prosent og 45 tingf\u00c3\u0121lk, b\u00c3\u1e84tt \u00c3\u1e02 20 kvinnur og 25 menn.\n\nH\u00c3\u1e0agstu kvinnuligu umbo\u00c3\u1e1ean hevur Milj\u00c3\u1e81partiet De Gr\u00c3\u1e81nne. Tey f\u00c3\u1e02a ein tinglim, og ta\u00c3\u1e1e er ein kvinna, Une Aina Bastbolm.\n\n  \n\n\n###### Tey Gr\u00c3\u1e81nu f\u00c3\u1e02a 100 prosent kvinnuliga umbo\u00c3\u1e1ean \u00c3\u1e02 St\u00c3\u0121rtingi, Une Bastholm, til h\u00c3\u1e81gru (Mynd: EPA)\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a7731f29-c109-477a-8560-de1319fac6cb"}
{"url": "http://blodsmak.no/tag/blodsmak-sportsklubb/page/2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:32:49Z", "text": "## Superprestige Fornebu 2013\n\nSykkelkr\u00e5ssrittet Superprestige Fornebu arrangeres av de joviale og stilsikre j\u00e5lebukkene i Veste Aker Velo, og rittet har lange tradisjoner, helt tilbake til 2012. Superprestige Fornebu er sannsynligvis det eneste rittet som markerer l\u00f8ypa med rosa og gule piperensere.\n\n## Oslos bratteste: Blodsmak Sportsklubb var der\\!\n\n## Nordsj\u00f8rittet 2013: Blodsmak Sportsklubb var der\n\nSkrevet 24. juni 2013 av Blodsmak\n\nNordsj\u00f8rittet er et 90km sykkelritt fra Egersund (kjent for porselen) til Sandnes (kjent for DBS), og Blodsmak Sportsklubb var selvsagt representert. Ovenfor sees de perfekt midelm\u00e5dige resultatene. Bra jobba, Alf Erling og Jan\\!\n\nStavanger Triathlon ble arrangert 23. juni, og herrene Jan Finstad og Thomas Kopreitan representerte Blodsmak Sportsklubb. De leverte henholdsvis 10. og 11. plass i hver sin klasse. Klubben gratulerer\\!\n\nRena Triathlon ble arrangert for f\u00f8rste gang 22. juni 2013. Morgan Hovden representerte Blodsmak Sportsklubb og klinket til med en solid topp 12-plassering i klassen for normale menn. Gratulerer med fenomentalt flott innsats\\!\n\n## Blodsmak Sportsklubb: Over 300 medlemmer\n\n## Terrengsykkelrittet 2013: Bildebonanza\n\nTerrengsykkelrittet var en dundrende braksuksess i \u00e5r ogs\u00e5, og denne gangen var Blodsmak Sportsklubb med. Andreas Huuse Vaagen har tatt bilder av opptil flere av klubbens medlemmer \u2013 her er et lite utvalg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "627c01b9-be5c-4eed-8a0a-84eccc1d8672"}
{"url": "http://unikard.org/areforkalkning/page/4/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00476.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:18:38Z", "text": "# Emne: \u00c5reforkalkning\n\n\n\n\u00c5reforkalkning, eller aterosklerose, er avleiringer av kolesterol som ateromat\u00f8st plakk p\u00e5 innsiden av blod\u00e5reveggene. Skader p\u00e5 endotelcellene i blod\u00e5reveggene vil f\u00f8re til at det dannes molekyler som gj\u00f8r at endotelet frigj\u00f8r mindre nitrogenoksid. Uten nitrogenoksid vil st\u00f8rre molekyler som monocytter kunne feste seg til \u00e5reveggen. Slike monocytter sammen med lipider, f\u00f8rst og fremst LDL-kolesterol, hoper seg opp og graver seg inn i den skadde blod\u00e5reveggen. Monocyttene omdannes til makrofager (\u00abeteceller\u00bb), som spiser LDL-partiklene. Resultatet er at det dannes skumceller, og det er opphopningen av disse cellene som utgj\u00f8r\u00a0plakket. Makrofagene produserer videre betennelsesstoffer som over tid gj\u00f8r karveggen tykkere og stivere, og det blir mindre plass til blodgjennomstr\u00f8mning. Etter hvert som plakket blir mer ustabilt kan det sprekke og f\u00f8re til blodpropp, hjerteinfarkt og hjerneslag. H\u00f8yt blodtrykk, diabetes og r\u00f8yking er blant risikofaktorene for aterosklerose, i tillegg til h\u00f8ye niv\u00e5er av LDL-kolesterol og triglyserider i blodet. Inntil\u00a0halvparten av alle d\u00f8dsfall i USA og Europa skyldes kardiovaskul\u00e6re sykdommer som for\u00e5rsakes av \u00e5reforkalkning.\n\n-----\n\n## Unge slagpasienter med h\u00f8yt blodtrykk om natta har stivere hovedpuls\u00e5re\n\n**Publisert:** 28. mars 16 - **Postet i: Bergen Stroke Research Group, Hjerteblogg, NORwegian Stroke in the Young Study** - Merket med emne: \u00c5reforkalkning, Arteriestivhet, Hjerneslag, H\u00f8yt blodtrykk\n\n\n\nVanligvis er gjennomsnittblodtrykket om natta lavere enn om dagen. Hos unge slagpasienter som ikke opplever et slikt dropp var b\u00e5de hovedpuls\u00e5ren stivere og de indre lagene av halspuls\u00e5ren tykkere sammenlignet med de som hadde redusert nattlig blodtrykk.\n\n## Oksygenmangel i blod\u00e5reveggen kan \u00f8ke blodproppdannelse\n\nKun \u00e9n av fem undergrupper av iskemisk hjerneslag defineres av \u00e5reforkalkning i store blod\u00e5rer. N\u00e5 viser en ny studie at mange yngre slagpasienter som rammes av andre typer slag ogs\u00e5 har \u00e5reforkalkning i halspuls\u00e5ren.\n\n## Kan reseptorer i blodet beskytte barn med diabetes mot \u00e5reforkalkning?\n\n**Publisert:** 18. desember 15 - **Postet i: Hjerteblogg, Videoblogg** - Merket med emne: \u00c5reforkalkning, Arteriestivhet, C-reaktivt protein, Diabetes, Inflammasjon\n\nForskerne oppdaget at h\u00f8ye niv\u00e5er av l\u00f8selige RAGE-reseptorer i blodet til barn med diabetes var forbundet med mindre betennelse som driver \u00e5reforkalkning fem \u00e5r senere. Imidlertid hadde barna med h\u00f8yere niv\u00e5er ogs\u00e5 tykkere blod\u00e5revegg etter fem \u00e5r.\n\n## Ny blodpr\u00f8ve kan avdekke risiko for hjerted\u00f8d etter nyretransplantasjon\n\n**Publisert:** 7. desember 15 - **Postet i: Hjerteblogg** - Merket med emne: \u00c5reforkalkning\n\n\n\n  \n# Livsviktig forskning p\u00e5 hjerte- og karsykdommer\n\nHjerte- og kar\u00adsykdommer troner \u00f8verst blant d\u00f8ds\u00e5rsakene i Norge (31%), og tar livet av mer enn 13.000 nordmenn hvert \u00e5r. I tillegg reduseres livskvaliteten for mange som f\u00f8lge av hjerteinfarkt, hjertekrampe (angina pectoris), hjertesvikt, hjerneslag og andre kardiovaskul\u00e6re sykdommer. \u00c5rsakene er b\u00e5de arvelige faktorer, milj\u00f8faktorer som r\u00f8yking, h\u00f8yt blodtrykk, h\u00f8yt kolesterolniv\u00e5 og diabetes. Heldigvis d\u00f8r stadig f\u00e6rre i Norge av kardiovaskul\u00e6re sykdommer \u2013\u00a0grunnet ny forskning, bedre kunnskap i befolkningen, \u00f8kt fokus p\u00e5 kosthold og trening og ikke minst bedre behandling.\n\n\u00a0\nUNIKARD er en nasjonal satsning med internasjonale ambisjoner innen forskning p\u00e5 hjerte- og karsykdommer. UNIKARD jobber for bedre kvalitet og \u00f8kt satsning p\u00e5 kardiovaskul\u00e6r forskning, i tillegg til \u00e5 v\u00e6re en p\u00e5driver for \u00e5 ta i bruk nye behandlingsstrategier for pasienter med hjerte- og karsykdommer i norsk helsevesen.\u00a0UNIKARD \u00f8nsker \u00e5 vise politikere, journalister og den allmenne befolkningen at det skjer mye innen hjerte- og karforskningen i Norge.\n\n## Kontakt\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "09e8b035-f618-4dcf-af8c-d014a52f8ddc"}
{"url": "http://ohmaibolivia.blogspot.com/2009/03/jeg-har-vrt-der.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00249.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:06:37Z", "text": "Familien Ohma best\u00e5r av Kurt Arild (1982), Eva Bente (1983), Malin Christine (2007), Kaja Emel\u00ed (2009), Mateo (2012)\n\n## Ohma\n\n  - Familien Ohma  \n    Kurt, Eva, Malin, Kaja og Mateo\n\n    \n\n## l\u00f8rdag 21. mars 2009\n\n### Jeg har v\u00e6rt der\\!\\!\\!\n\nJeg fikk lov til \u00e5 bli med Fjellheimgjengen p\u00e5 tur til Acasio. En liten avsidesliggende landsby.  \nHer har misjonen hatt arbeid i mange \u00e5r. For en flott tur dette ble. Nydelig natur, hyggelige folk og kronen p\u00e5 verket: to nye kristne p\u00e5 et av m\u00f8tene.  \n  \n Jeg har ogs\u00e5 v\u00e6rt et annet sted. En av kveldene i Acasio ble brukt til \u00e5 g\u00e5 langt innover fjellet til en enda mer avsidesliggende landsby. Her skulle vi ha et m\u00f8te. Det var da vi stod der. Jeg har h\u00f8rt mange forkynnere og misjon\u00e6rer snakke om dette stedet f\u00f8r. Det finnes vistnok i Afrika og Asia, men ogs\u00e5 i Bolivia. Hvilket sted er det jeg tenker p\u00e5? Jeg stod der og s\u00e5 utover fjellene. Her har evangeliet n\u00e5dd, men ikke lenger. Innover her bor det folk og ingen av dem har h\u00f8rt om Jesus. Jeg fikk t\u00e5rer i \u00f8ynene...  \n  \n\n  \n  \n  \n S\u00e5 over til noe annet. Vi hadde bes\u00f8k av Dag Erik, Ingrid og Sigurd. Det var utrolig kjekt\\! H\u00e5per dere kom dere trygt tilbake til Norge og takk for at dere vil v\u00e6re faddere p\u00e5 Kaja Emel\u00ed. Vi skal ha d\u00e5p i morgen s\u00e5 alle som vil er hjertelig velkommen til kirken. Vi skj\u00f8nner likevel at det kan bli vanskelig \u00e5 f\u00e5 det til for noen av dere.  \n  \n  \n  \nFamilien Ohma  kl. \n12:49           \n\n \n#### 1 kommentar:\n\n \n\nGratulerer med d\u00e5p i dag\\! S\u00e5 stort\\! H\u00e5per dagen har v\u00e6rt fin:)\n\n 22. mars 2009 kl. 14:43    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8a5f3906-88f1-4de2-8f3d-dc35926cb36f"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Claude_Berri", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00613.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:56:38Z", "text": "Oscar for beste kortfilm (spillefilm)\n\n**Claude Berri**, f\u00f8dt **Claude Berel Langmann** (1. juli 1934 i Paris, d\u00f8d 12. januar 2009) var en fransk filmregiss\u00f8r, skuespiller, manusforfatter og filmprodusent. Han var is\u00e6r kjent for regien av filmene *Kilden i Provence* og *Manon og kilden*.\n\nBerri begynt filmkarrieren som skuespiller, men i 1960-\u00e5rene fors\u00f8kte han seg ogs\u00e5 bak kameraet, og han vant en Oscar for beste kortfilm i 1965 for filmen *Le poulet* (*Kyllingen*) fra 1962. Han arbeidet imidlertid mest som produsent, blant annet p\u00e5 Roman Pola\u0144skis *Tess* og Patrice Ch\u00e9reaus *Dronning Margot*.\n\nHan oppn\u00e5dde st\u00f8rst suksess med de to filmene *Kilden i Provence* og *Manon og kilden* fra 1986, som oppn\u00e5dde stor suksess b\u00e5de i hjemlandet og internasjonalt, og innbrakte mange priser. Han regisserte dessuten filmen *Le Ma\u00eetre d'\u00e9cole* (1981) og produserte *Velkommen til Chti'ene* (2008).\n\n  - 1966: *Den gamle mannen og barnet* (Le Vieil Homme et l'Enfant)\n  - 1972: *Sex Shop*\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c97ec8ab-8379-48e3-b239-20d551d45318"}
{"url": "http://glamox.com/no/grunnleggende-om-led", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00249.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:09:26Z", "text": "# Grunnleggende om LED\n\nEn lysdiode (LED) er en elektronisk komponent som genererer lys i et halvledermateriale. Ved \u00e5 bruke ulike materialer kan en diode produsere lys med forskjellige b\u00f8lgelengder.\n\nHvitt lys skapes ved \u00e5 enten bruke en bl\u00e5 diode eller en s\u00e5kalt \"chip\" og legge til gul fosfor p\u00e5 toppen, eller \u00e5 blande lys fra en r\u00f8d, gr\u00f8nn og bl\u00e5 diode (RGB). Bruken av fosforkonvertering er den mest brukte metoden i belysningsindustrien p\u00e5 grunn av den h\u00f8ye virkningsgraden og den fleksible produksjonsmetoden. Fosfor kan legges til direkte p\u00e5 hver chip, eller som en ekstern fosforplate p\u00e5 toppen av et lysmiksingskammer. Fosforkonvertering gir lysdioden et bestemt fargespekter, eller spektralfordeling, avhengig av fosforlaget.  \n  \nLED er ikke en ny oppfinnelse, og de fleste av oss er vant til at diodene er r\u00f8de eller gr\u00f8nne signalmark\u00f8rer p\u00e5 v\u00e5rt Hi-Fi anlegg eller TV. Disse er s\u00e5kalte laveffektsdioder med lavt str\u00f8mforbruk. I l\u00f8pet av de siste \u00e5rene har h\u00f8yeffektsdioder, dvs dioder som opererer p\u00e5 ca. 1W, n\u00e5dd et kostnads- og ytelsesniv\u00e5 som er attraktivt for belysningsindustrien.  \n  \nMarkedsstudier viser at i 2020 vil ca. 50% av alle solgte lyskilder v\u00e6re basert p\u00e5 LED. Siden LED'er er dyrere enn konvensjonelle lyskilder, vil verdien av LED-salget v\u00e6re enda h\u00f8yere.  \n  \nI dag er effektiviteten p\u00e5 en kaldhvit LED p\u00e5 ca. 160 lm/W. Ytelsen forventes \u00e5 g\u00e5 opp mot 200 lm/W i l\u00f8pet av de neste ti \u00e5rene (kilder: McKinsey og Osram).  \n  \n  \n  \n  \n  \nSpektralfordelingen (hvor mye energi som avgis ved hver b\u00f8lgelengde) i en LED er et resultat av det bl\u00e5 lyset fra \"chipen\" og fra det gule fosforet.  \n  \n\n  \n  \nDenne figuren viser utviklingen i effektivitet (lm/W) over tid for konvensjonelle og LED lyskilder. Mens lysr\u00f8r forventes \u00e5 n\u00e5 et maksimum p\u00e5 120 lm/W i 2020, kan LED n\u00e5 opp mot 200 lm/W.  \n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a1bae724-4fd3-4ec1-85ff-d1911fa4eb23"}
{"url": "https://www.elektronikkbransjen.no/artikler/for-fullt-inn-pa-bygg-inn/408641", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00397.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:30:32Z", "text": "Norges-sjef Bj\u00f8rn Mangset i Gorenje Group Nordic med en av innbyggingsovnene i toppserien Superior Line. Foto: Stian S\u00f8nsteng.\n\nSandra Lubej, sjef ved Gorenje Group Nordic, med selskapets VW-retroskap. Foto: Stian S\u00f8nsteng\n\nVask og t\u00f8rk i Asko Style-serien, med 12 kilos kapasitet. Foto: Stian S\u00f8nsteng\n\nDetalj fra Gorenjes kj\u00f8leskap i Starck-serien. Foto: Stian S\u00f8nsteng\n\nDe nye fargene p\u00e5 Gorenjes retro-skap. Foto: Stian S\u00f8nsteng.\n\nInnbyggingsovnen BCS798S22X har skjerm i farger, energimerke A+, 73 liters volum, damp og ProCook-funksjon. Foto: Stian S\u00f8nsteng\n\nToppserien platetopper heter IQ, og har en lang rekke nye funksjoner. Foto: Stian S\u00f8nsteng\n\nFra den franske designeren Ora-ito har Gorenje en serie sorte produkter. Foto: Stian S\u00f8nsteng\n\nLed-lys i tre farger simulerer fotosyntesen i kj\u00f8leskapene med funksjonen Vita Light. Foto: Stian S\u00f8nsteng\n\nEnkelte Asko-modeller har frokostskuff i tre i sine kj\u00f8leskap. Foto: Stian S\u00f8nsteng\n\nAsko kommer med flere stekeovner i den nye toppserien Craft, for elektrofaghandelen. Foto: Stian S\u00f8nsteng\n\nFryseskap for innbygging (t. v.) har v\u00e6rt etterlengtet, og Gorenje tror dette vil f\u00f8re til at man ogs\u00e5 selger flere kj\u00f8leskap. Foto: Stian S\u00f8nsteng\n\nP\u00e5 kombimodellene med Frost Less, er det blitt plass til et hemmelig rom der No Frost-teknologien vanligvis er plassert. Foto: Stian S\u00f8nsteng\n\nP\u00e5 de nye vaskemaskinene fra Asko kan man fylle to tanker for autodosering, merket A og B, i den tradisjonelle doseringsskuffen. Foto: Stian S\u00f8nsteng.\n\nUnder IFA-messen kj\u00f8rte Gorenje rundt i klassiske VW-busser, slik som denne fra 1962, for \u00e5 promovere sine VW-retroskap. Norges-sjef Bj\u00f8rn Mangset i front, helt til h\u00f8yre administrerende direkt\u00f8r Jaka Slavinec i Asko Nordic. Foto: Gorenje Group\n\n# FOR FULLT INN P\u00c5 BYGG INN\n\n\u2013 Vi har hatt v\u00e5r styrke innen frittst\u00e5ende produkter, men g\u00e5r n\u00e5 for fullt inn i bygg inn-segmentet med b\u00e5de Asko og Gorenje, sier Bj\u00f8rn Mangset.\n\n  - Stian S\u00f8nsteng\n  - Hvitevarer\n  - 10\\. nov. 2017 - 08:37\n\nHan er Norges-sjef i Gorenje Group Nordic, og har store forventninger til flere av nyhetene selskapet viser p\u00e5 IFA-messen i Berlin. Mye handler om bygg inn-produkter, og Mangset kaster seg f\u00f8rst over komfyrene.\n\n\u2013 Dampovner er et kommende marked, og \u00abslow cooking\u00bb er blitt et viktig begrep. Vi er kommet med flere modeller med damp, og har valgt \u00e5 lage en stor vannbeholder p\u00e5 1,3 liter i alle modeller, slik at man kan tilberede maten over lang tid. Enkelte modeller har sous vide-funksjon, der man kan stille inn temperaturen helt n\u00f8yaktig \u2013 grad for grad. Her har vi en veldig attraktiv pris fra 13.500 kroner, som vil treffe langt flere kunder enn de dyrere modellene som ellers har v\u00e6rt p\u00e5 markedet, sier Mangset.\n\n\n\nGorenje har egne serier for kj\u00f8kkenbransjen, og kommer n\u00e5 med nytt design for elektrokanalene i begge varemerker.\n\n\u2013 Mange i elektrofaghandelen har hatt lyst p\u00e5 disse, s\u00e5 dette er veldig interessant for oss. Toppserien heter Superior Line, og vi har n\u00e5 flere attraktive serier, sier Mangset.\n\nHan viser en ny generasjon platetopper i toppserien IQ, som kommer i 2018.\n\n\u2013 Man kan sette gryten hvor som helst. Platetoppen detekterer denne, og setter p\u00e5 de sonene som trengs. I Chefs Mode kan man bruke platetoppen p\u00e5 samme m\u00e5te som de profesjonelle kokkene; det er full fart n\u00e6rmest, s\u00e5 koker man litt i midten mens man innerst holder maten varm. Vi har ogs\u00e5 Move Zone, som tar med seg innstillingene fra den f\u00f8rste sonen hvis du flytter gryten til en ny. Til tross for at vi tilbyr mange avanserte teknologier, er det veldig enkelt \u00e5 benytte dem, sier Mangset.\n\n## Kjente designere\n\nHan forteller at det ogs\u00e5 kommer to linjer til, med litt f\u00e6rre funksjoner, alle i 60 og 90 centimeters bredde.\n\nGorenje har if\u00f8lge Mangset en spennende tradisjon n\u00e5r det gjelder \u00e5 samarbeide med kjente designere om egne serier.\n\n\u2013 Philips Starck kjenner mange, og n\u00e5 kommer ogs\u00e5 en annen fransk designer, Ora-ito, med en egen sort linje. Dessuten f\u00e5r v\u00e5re klassiske retroskap nye og friske farger, sier Mangset.\n\n\n\n\u2013 Hva med innbygging p\u00e5 den kalde siden?\n\n\u2013 Vi kommer med flere nyheter, med kanskje enda flere gode argumenter for handlerne v\u00e5re. Vi er selvsagt opptatt av \u00e5 ta vare p\u00e5 maten, og har funksjonen Ion Air der negative ioner fjerner d\u00e5rlig lukt. Vita Light er et led-lys i fargene gr\u00f8nt, bl\u00e5tt og gult, som simulerer fotosyntesen. Kanskje er ikke dette helt det samme som dagslyset ute, men det gj\u00f8r uten tvil at gr\u00f8nnsakene holder mye lenger. Fuktighetskontroll har mange, men som regel m\u00e5 man justere denne manuelt. Hos oss skjer det automatisk, via en membran som selv avgj\u00f8r hvor mye fuktighet som skal til, sier Mangset.\n\nAdapt Tech er en funksjon som skal huske vanene til brukeren.\n\n\u2013 Hvis du st\u00e5r opp klokka 07.00 hver morgen, husker kj\u00f8leskapet dette. Ti minutter f\u00f8r senkes temperaturen, slik at man mye raskere er tilbake p\u00e5 \u00f8nsket temperaturniv\u00e5 etter at man har tatt ut frokosten. Dette gj\u00f8r ogs\u00e5 at maten holder lenger, sier Mangset.\n\nToppserien heter Advansed Line, og innbyggingsmodellene har 178 centimeter h\u00f8yde.\n\n## Endelig frys\n\n\u2013 Nytt er ogs\u00e5 v\u00e5re fryseskap for innbygging. Mange har etterspurt dette, og n\u00e5 kommer vi med et fullverdig alternativ i Advanced Line. Dette er et fantastisk skap man for eksempel kan plassere ved siden av v\u00e5re kj\u00f8leskap i samme serie. Til n\u00e5 har det nok dessverre v\u00e6rt slik at vi har mistet kunder som har \u00f8nsket to skap ved siden av hverandre fra samme leverand\u00f8r, sier Mangset.\n\nI de enklere skapene som ikke har No Frost, tilbyr Gorenje det de kaller Frost Less.\n\n\u2013 Uten No Frost er det blitt ledig plass i kombiskapene mellom kj\u00f8l og frys. Her har vi laget et hemmelig rom, skjult under en skuff, der man for eksempel kan gjemme unna noen flasker med pils, smiler Mangset.\n\n> Mange i elektrofaghandelen har hatt lyst p\u00e5 disse, s\u00e5 dette er veldig interessant for oss\n\nTidligere i \u00e5r lanserte Asko tre serier med vask og t\u00f8rk, i seriene Classic, Logic og Style.\n\n\u2013 Asko har en unik konstruksjon i sine vaskemaskiner, med fire st\u00f8tdempere og ingen gummibelg i d\u00f8ra. Ved \u00e5 montere d\u00f8ren p\u00e5 trommelkassen, unng\u00e5r vi belgen og alt rusket som samler seg her, sier Mangset.\n\nDesignet er nytt, og betjeningen er if\u00f8lge Norges-sjefen enkel der man logisk arbeider seg fra venstre til h\u00f8yre.\n\n\u2013 Kvaliteten er i toppklasse, med st\u00e5l over alt, og produktene er ment \u00e5 vare i minimum 20 \u00e5r, sier Mangset.\n\n\u2013 Hva betyr denne lanseringen for dere i Norge?\n\n\u2013 Dette er den st\u00f8rste lanseringen v\u00e5r i \u00e5r, og vi har allerede lenge v\u00e6rt ute og snakket om disse produktene fra Asko. Det virker som elektronikkhandelen er mer enn klare til \u00e5 selge disse, sier Mangset.\n\nPrisene ligger fra 10.000 kroner og oppover.\n\n\u2013 Fra v\u00e5ren tilbyr vi ogs\u00e5 autodosering, der man enkelt fyller p\u00e5 en skjult tank via den tradisjonelle doseringsskuffen for vaskemiddel og t\u00f8ymykner, sier Mangset.\n\n\n\n## Asko Craft\n\nOppkoplede hvitevarer, med wifi, er noe Asko snakket om i forbindelse med lanseringene av de nye vaskemaskinene og t\u00f8rketromlene.\n\n\u2013 Arbeidet med dette p\u00e5g\u00e5r for fullt, og det er de varme produktene vi begynner med. Her vil man for eksempel finne oppskrifter i en app, kj\u00f8re i gang stekeovnen, og ellers styre flere av hvitevarene v\u00e5re, sier Mangset.\n\nAsko Craft er en serie som er solgt eksklusivt hos kj\u00f8kkenhandlerne.\n\n\u2013 De er veldig opptatt av design, og \u00f8nsker ting skal se skikkelig ut. Dette \u00f8nsker selvsagt ogs\u00e5 elektrohandlerne, s\u00e5 vi har laget en egen Craft-serie som blir introdusert for denne kanalen, med riktig lekre modeller. Dette er produkter i \u00f8vre sjikt, med damp, pyrolyse og sous vide. Disse kommer i butikkene neste \u00e5r, sier Mangset.\n\n> Dette er den st\u00f8rste lanseringen v\u00e5r i \u00e5r, og vi har allerede lenge v\u00e6rt ute og snakket om disse produktene fra Asko\n\nAsko kommer med flere nyheter innen kj\u00f8l og frys.\n\n\u2013 Vi har hentet frem integrerte modeller ogs\u00e5 her. Hos Asko ser man litt mer st\u00e5l og glass, og mindre plast. Noe av teknologiene er de samme som hos Gorenje, samtidig tilbyr vi enda mer eksklusive l\u00f8sninger fra Asko, ned til sm\u00e5 detaljer som en frokostskuff i tre, sier Mangset.\n\n\u2013 Hvordan ligger dere an i Norge?\n\n\u2013 Vi har gode resultater, og lang erfaring i elektrohandelen. Vi har n\u00e5 et bredere sortiment p\u00e5 innbygningsprodukter, og store forventninger her. Vi har hatt v\u00e5r styrke p\u00e5 frittst\u00e5ende produkter, mens markedet vrir seg mot innbygging, s\u00e5 vi st\u00e5r foran et veldig viktig skifte der vi \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 denne trenden. At vi f\u00e5r fryseskap for innbygging b\u00e5de fra Asko og Gorenje, er ikke minst viktig, sier Mangset.\n\n## Fitbit Versa\n\nFitbits nyeste tilskudd av smartklokker, Versa, skal v\u00e6re den letteste hittil fra leverand\u00f8ren.\n\n\n\n## Beoplay P6\n\nB\\&O Play lanserer Beoplay P6. Den b\u00e6rbare h\u00f8yttaleren skal gi 360-graders lyd og har skandinavisk design av Cecilie Manz.\n\n\n\n## GAMMELT NYTT FRA MARTIN & CO.\n\nEtter \u00e5 ha videreutviklet D-28 i hundre \u00e5r, s\u00e5 Martin & Co. i bakspeilet da de kom med 2017-utgaven. N\u00e5 gj\u00f8r de det samme med alle gitarene sine.\n\n\n\n## Blue Satellite\n\nI f\u00f8lge Blue Microphone skal dette v\u00e6re de f\u00f8rste tr\u00e5dl\u00f8se hodetelefonene i markedet med innebygd forsterker og to dedikerte drivere i hver \u00f8rekopp.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6734b409-377c-4852-9b01-551ab071b9cd"}
{"url": "http://lenaskort.blogspot.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00022.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:40:31Z", "text": "## fredag 20. april 2018\n\n### Mini album / eske til konfirmanten\n\n\n\n\u00a0\nN\u00e5r tante ungen skulle konfirmeres s\u00e5 m\u00e5tte det det\n\njo lages noe litt spesielt :-) Konstruksjon er ikke min\n\nsterkeste side, s\u00e5 her har jeg virkelig utfordret meg selv.\n\nDet ble ett album i boks med en gave boks i midten.\n\n  \n\n\n\u00a0\nJenta elsker hester, s\u00e5 da m\u00e5tte jo motivet bli hest\\!\n\n  \n\n\n\n\nBoksen har jeg festet med magneter slik att den\nkan tas av og settes p\u00e5 igjen.\n\n\n\n\u00d8nsker dere alle en super helg :)\n\n## onsdag 18. april 2018\n\n### Feel good tag nr.11\n\n\n\n\u00a0\nHer kommer en tag som jeg har laget til\n\nen kollega. Damen er glad i \u00e5 reise,....og i ett\n\nglass vin :-)\n\n\u00a0\n\n\n\u00d8nsker dere alle en flott Onsdags kveld :-)\n\n\u00a0\nTaggen er en del av mitt \"feel good\"\n\nprosjekt som jeg har p\u00e5 jobben om dagen.\n\nJeg skriver sm\u00e5 hilsninger bakp\u00e5, \u00e5 henger\n\ndem opp p\u00e5 skapd\u00f8rene til mine kollegaer.\n\nNoen f\u00e5r fordi de er slitene \u00e5 trenger en\n\noppmuntring, noen fordi de deler s\u00e5 mange\n\nkloke ord. Noen m\u00f8ter meg alltid med\n\nett smil, mens andre igjen st\u00e5r p\u00e5 for\n\nfelles skapet og er fulle av energi :-)\n\nonsdag, april 18, 2018    3 kommentarer:   Linker til dette innlegget      \n\n## tirsdag 17. april 2018\n\n### Tre cupcake tags\n\n\n\n\u00a0\nHer har jeg laget tre enkle bursdags tags.\n\nPapirene er fra Panduro og disene er fra Eabay.\n\nSom vanlig har jeg benyttet min Cuttlebug die cut maskin.\n\n  \n\n\n\u00d8nsker dere en fin kveld :-)\n\ntirsdag, april 17, 2018    1 kommentar:   Linker til dette innlegget      \n\n \n## s\u00f8ndag 15. april 2018\n\n### Er i gang med konfirmant kort\n\n\n\nHer har jeg laget ett konfirmant kort med\n\ndiv papir rester i svart og gr\u00e5tt.\n\nMotivet er fra North Star Sramp.\n\nKortet har ingen mottager ........enda,\n\nmed det er greit \u00e5 ha noen p\u00e5 lur ;-)\n\n\n\n  \n## s\u00f8ndag 8. april 2018\n\n### Ett blomstrende bursdagskort\n\n\n\n\u00a0\nHer kommer ett fargerikt kort som jeg har laget\n\ntil en kollega som fyller 30 \u00e5r.\n\nInne hos Scrappelyst\u00a0\u00f8nsker de seg blomstrende\n\nbidrag, s\u00e5 jeg sender dette kortet over dit.\n\n\u00a0\n\n\n\n\n\u00a0\n\n\nskulle dette kortet passe godt inn der.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nHer har jeg laget ett bryllupskort med masse\n\ndies. Bakgrunns dien her er fra Tim Holzt.\n\nSommerfuglene er en MS punch, teksten\n\ner fra Nellie Snellen mens resten\n\ner fra Ebay (umerkede dies)\n\nDette kortet laget jeg til en polsk kollega\n\nsom har giftet seg.\n\n  \n\n\n\u00a0\nfredag, april 06, 2018    9 kommentarer:   Linker til dette innlegget      \n\n Etiketter: Bryllup \n\n## fredag 30. mars 2018\n\n### Beautiful friend\n\n\n\n\u00a0\nHer kommer ett nytt kort fra meg.\n\nDenne gangen har jeg lekt meg med\n\nSpray, ink og sjablonger i bl\u00e5toner.\n\nKjolen til jenta har ogs\u00e5 f\u00e5tt seg litt spray ;-)\n\n  \n\n\n\u00a0\nAlle diene og pynten her er fra Ebay.\n\n  \n\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nHer er dagens andre lo, som er av min s\u00f8nn og hans\n\ndatter som \u00e5pner p\u00e5ske egg :-)\n\n  \n\n\n\u00a0\n\n\n.....\u00e5 s\u00e5 m\u00e5 jeg bare vise fram mitt nye\n\nrestepapir oppbevaring :-)\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nM\u00f8nsterark ytterst og ensfarget innerst.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\u00d8nsker dere alle en flott kveld :-)\n\nmandag, mars 26, 2018    9 kommentarer:   Linker til dette innlegget      \n\n Etiketter: Album/Skrapbook sider, Div, p\u00e5ske \n### 3 s\u00f8sken\n\n\n\n\u00a0\nI dag har jeg kost meg inne p\u00e5 rommet mitt :-)\n\nEtter mye kortlaging, s\u00e5 har jeg igjen tatt meg tid\n\ntil \u00e5 laget ett par lo'r.\u00a0 Disse er til Albumet som\n\nmin s\u00f8nn skal f\u00e5 n\u00e5r han fyller 30 i Oktober.\n\nJeg mangler 7 lo,er f\u00f8r det er ferdig.\n\nDette bilde er av mine tre barn som leker i hagen.\n\nDet er en stund siden, for n\u00e5 har minsten her fylt 18 \\!\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nJeg har lekt meg med sjablonger p\u00e5 denne lo'n.\n\nDet er lenge mellom hver gang de er i bruk, men\n\ndet var g\u00f8y \u00e5 pr\u00f8ve seg igjen :-) Jeg ble innspirert\n\nav utfordringen inne hos Scrappiness.\n\nDen ene sjablongen laget jeg slev med hjelp av\n\nen dies.\n\n\u00a0\n\n\n\n\n\u00a0\nHer har jeg laget ett svart hvitt kort med div\n\ndies og ett stempel fra Ebay.\n\n\n\n\u00a0\nJeg har dykket ned i svart - hvitt resteboksen\n\n Etiketter: Bursdag, Venner \n\n## onsdag 21. mars 2018\n\n### Blomstrende gr\u00f8nnt kort\n\n\n\n  \nHer har jeg laget ett gr\u00f8nt kort\u00a0 til.\n\nJeg har pynta med litt bling - bling\n\np\u00e5 blomstene.\n\n\n\nBlomster dien er fra Ebay og Sommerfuglene\n\ner en MS punch. Gratulerer dien er jeg ikke sikker\n\np\u00e5 hvor jeg har i fra.\n\n  \n\n\n\u00a0\n Etiketter: Bursdag \n\n \n## onsdag 14. mars 2018\n\n### Tinas 3 \u00e5rs lo\n\n\n\n\u00a0\nHer kommer en fargerik lo som jeg laget til mitt\n\nbarnebarns 3 \u00e5rs dag. Jeg har kopiert forsiden p\u00e5\n\nfavoritt boka hennes. Inne hos Scrappelyst\u00a0\u00f8nsker\n\nde seg bidrag med masse farger, s\u00e5 jeg sender den\n\nover dit :-) Masse farger er det ogs\u00e5 i fr\u00f8knas\n\ngodis pose ;-)\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nTinas favoritt bok :-)\n\n  \n\n\n\u00a0\nDenne lo'n sender jeg ogs\u00e5 til:\n\n\u00a0\nLlil patch of crafty friends Alt er lov\n\nPile it on Sirkler\n\nColour crazy\u00a0 Alt er lov\n\n\u00a0Llil red wagon Familie (my grand daughter)\n\n\u00d8nsker dere en fin Onsdags kveld :-)\n\n    Hei, Jeg heter Lena L\u00f8ken, \u00e5 er en dame som liker \u00e5 v\u00e6re kreativ p\u00e5 flere plan. Jeg er glad i Scrapping,s\u00f8m og andre hobby aktiviteter.Elsker \u00e5 teste ut forskjellige teknikker og matrialer. Jeg er f\u00f8dt i Oslo,Oppvokst i Fetsund,\u00e5 bor n\u00e5 p\u00e5 Bj\u00f8rkelangen :-) H\u00e5per jeg kan inspirere deg med noe her i bloggen min :-) \u00d8nsker deg en fin dag :-)\n  - Mim...\n    \n## Viant hos Cookie\n\n  \nsommerhilsen til kollegaer\n\n## topp 3 hos Double D\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cbce1448-3d79-401f-b3e3-925a4ccdc3b9"}
{"url": "http://fargerikegrimstad.blogspot.com/2012/11/god-tirsdag_6.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00112.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:15:09Z", "text": "\n\n## tirsdag 6. november 2012\n\n### God tirsdag.\n\n\n\n\u00a0I dag har vi planer om \u00e5 starte litt juleforberedelser her i butikken. Her er noen sm\u00e5 smakebiter p\u00e5 hva vi kommer til \u00e5 pynte med i \u00e5r. Har dere startet juleforberedelser enda?\n\n11/06/2012 09:01:00 a.m.           \n\n\n\nFargerike Grimstad  \n\nVi i Fargerike Grimstad \u00f8nsker \u00e5 inspirere, og komme med r\u00e5d og veiledning ved oppussing og nybygg. Kom gjerne med sp\u00f8rsm\u00e5l, b\u00e5de praktiske og estetiske. Her kan dere ogs\u00e5 dele deres gode ideer med andre. Vi vil gjerne h\u00f8re fra dere\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "27551b41-ce8a-4215-93b6-1b72465c223d"}
{"url": "http://www.side2.no/skj%F8nnhet/glamors-pa-to-minutter/8456174.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00531.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:32:39Z", "text": "BLOGG SHOUT Theaolaves1: \" TRODDE HO SKULLE V\u00c6RT TYNN N\u00c5 \"  (3)\n\n\n\n# Glamor\u00f8s p\u00e5 to minutter\n\nFra kontorrotte til diva p\u00e5 1-2-3\n\n\n\nPublisert 25.06.14 18:33  \nIngeborg Heldal | Journalist\n\nDet er ikke bestandig man har tid til \u00e5 st\u00e5 i en time foran speilet for \u00e5 gj\u00f8re seg klar til fest. I disse tider er det for eksempel mange som har sommeravslutning p\u00e5 jobb, og da er det blir det sjelden tid til \u00e5 stikke hjem f\u00f8r moroa begynner.  \n\nVi fikk Linda Cantello, internasjonal makeupartist for Giorgio Armani Beauty, til \u00e5 gi oss sine aller beste tips p\u00e5 hvordan man kan g\u00e5 fra kontorrotte til ultraglamor\u00f8s p\u00e5 null komma niks.  \n\n\n\nLinda Cantello dyrker det \"uperfekte\" og bruker gjerne to ulike r\u00f8de nyanser for \u00e5 skape en spesiell effekt.\n\nCamera Press/Bulls\n\nOg denne dama vet hva hun snakker om. Hun gj\u00f8r makeupen til alle Armanis moteshow, utvikler produktene i samarbeid med teknikerne p\u00e5 laboratoriene - og for Linda er det viktig at ting funker - og at de funker raskt.\n\nOg hun er ikke i tvil om hva som er quick-fix'en over alle for instant glamour:\n\n\n\nLinda Cantello er en verdens beste makeupartister, og liker det som ikke ser alt for striglet ut.  \n\nGiorgio Armani\n\n\\- R\u00f8de lepper\\! Sleng p\u00e5 de r\u00f8de leppene og du er klar for fest og ser glamor\u00f8s ut. Det tar under ett minutt og gir deg den instant-glam-f\u00f8lelsen du trenger. Og best av alt, det tar oppmerksomheten bort fra poser under \u00f8ynene eller andre ting du ikke vil at folk skal legge merke til.\n\n## Liker det \"uperfekte\"\n\nLinda er kjent for \u00e5 like det som ikke ser stivt, utstudert og perfekt ut, og er ikke i tvil om hvordan hun synes en r\u00f8d leppestift skal legges:  \n\n\\- Dropp lipliner og pensel\\! Jeg hater lipliner. Heldigvis er jeg og Giorgio Armani helt enige om dette. Ellers vet jeg nesten ikke om jeg kunne jobbet for ham, ler hun.  \n\n\\- Glem at det skal v\u00e6re s\u00e5 perfekt. Leppestiftene i dag er laget slik at du enkelt kan p\u00e5f\u00f8re rett fra leppestiften. Lag heller din egen look, enten du vil ha tett, sterk farge eller lager en mer \u00abstained\u00bb look\u00bb. bruk fingrene til \u00e5 klemme fargen p\u00e5 plass, s\u00e5 f\u00e5r du en sexy finish, avslutter Linda.\n\n\n\nStjernene elsker lepper som matcher l\u00f8peren de g\u00e5r p\u00e5. Her er Cate Blanchett fra premieren p\u00e5 Blue Jasmine.*  \nR\u00f8de lepper er ikke bare den raskeste veien til glamour, det er ogs\u00e5 den beste m\u00e5ten \u00e5 bli lagt merke til p\u00e5, i hvert fall hvis vi skal tro professor Andrew Elliot p\u00e5 universitetet i Rochester, New York.  \n\n\n\nArmanis Rouge Ecstasy kommer til \u00e5 bli en favoritt\\! den kommer i tre ulike r\u00f8dnyanser, Spice, Orient og Sultan.  \n\nHan forteller at det ikke er noen tilfeldighet at stoppskilt, brannbiler etc. er r\u00f8de. Hjernen v\u00e5r er nemlig innstilt slik at vi automatisk blir ekstra oppmerksomme p\u00e5 denne fargen.\n\nI f\u00f8lge professor Elliot har du ogs\u00e5 st\u00f8rre sjanse til \u00e5 f\u00e5 oppmerksomheten til \u00e5 en gutt du liker, f\u00e5 fordeler p\u00e5 jobben - ja, til og med vinne konkurranser hvis du er bevisst p\u00e5 hvordan du bruker r\u00f8dt.\n\nOg ikke v\u00e6r redd for \u00e5 matche lepper og negler. Klassike r\u00f8de lepper med velstelte hender og t\u00e6r i samme r\u00f8dnyanse er uimotst\u00e5elig sexy\\! Og mange synes det er mindre skummelt \u00e5 eksprimentere med sterke farger om sommeren, s\u00e5 benytt sjansen n\u00e5.  \n\nOg husk p\u00e5 Linda Cantellos r\u00e5d: Ikke heng deg opp i at alt skal v\u00e6re s\u00e5 utrolig perfekt hele tiden. Bruk den r\u00f8dfargen du liker, og kombiner den gjerne med de fargene og kl\u00e6rne *du* synes skaper det uttrykket som er mest *deg*.  \n\nS\u00e5 da er det bare \u00e5 kj\u00f8pe seg en r\u00f8d leppestift, og teste oppskriften v\u00e5r p\u00e5 instant glamour.  \n\n\n\nLinda Cantello og Giorgio Armani Beautys tolkning av de r\u00f8de leppene h\u00f8sten 2014.  \n\n  \n*Side2 var i Paris i samarbeid med Armani, som betalte turen.*  \n\n\n\n# Dette lepptrikset er genialt\n\n\n\n# Fra catwalk til kjendis\n\n\n\n# 10 m\u00e5ter \u00e5 f\u00e5 flere \u00ablikes\u00bb p\u00e5 Instagram\n\n# Karimaritas\n\n## Nye negler, vippeextention, Chanel og unicorn pompom \\<3\n\n# BIDRA I DISKUSJONEN\n", "language": "no", "__index_level_0__": "18b2cc3c-f1f5-42c7-9cd8-a863737de276"}
{"url": "http://am.uis.no/kalender/2015/tirsdag-pa-konserveringsavdelingen-article98903-14514.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00043.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:14:14Z", "text": "# Tirsdag p\u00e5 konserveringsavdelingen\n\nVelkommen til en ny \"Tirsdag i felt\". Denne gangen p\u00e5 konserveringsavdelingen hos oss p\u00e5 Arkeologisk museum. Benytt sjansen i ettermiddag, og l\u00e6r mer om det spennende arbeidet som gj\u00f8res med gjenstandene vi finner.\n\nV\u00e5r arkeolog H\u00e5kon Reiersen vil vise hva nye unders\u00f8kelser av ei gammel grav har avsl\u00f8rt, vi f\u00e5r se en t\u00e5ring blant annet.\u00a0  \nHar disse menneskene kommet fra et annet land? \u00a0Han vil ogs\u00e5 vise noe fra magasinet som kan ha ul\u00f8ste sp\u00f8rsm\u00e5l knyttet til seg.\n\nKonservator Hege Hollund vil sitte med konservering av vikingtidsspenner.\u00a0\n\nVelkommen til en spennende tirsdag p\u00e5 Arkeologisk museum.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "63b5a6ef-8b59-4a14-81d7-be6c55b80844"}
{"url": "http://musdalsseter.blogspot.com/2009/03/tidsforbruk.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00397.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:29:01Z", "text": " \n\n## mandag 23. mars 2009\n\n### Tidsforbruk\n\nFor de som m\u00e5tte v\u00e6re interessert i \u00e5 tenke tidsforbruk. P\u00e5 to og en halv arbeidsdag (8t+11t+7t) inkl en handletur rakk vi (2 godt samkj\u00f8rte personer) \u00e5:  \n\n  - Isolere alle yttervegger i f\u00f8rste etasje + plaste disse\n  - Sette opp spikerslag i stua\n  - Isolere og plaste himling i stua (skr\u00e5tak)\n  - Dytte isolasjon rundt alle vinduer\n  - Isolere gavel p\u00e5 loftet\n  - Rydde opp, se litt p\u00e5 sola og grille noen p\u00f8lser + b\u00e6re inn all isolasjonen som vi ikke fikk brukt.\n\nVi er egenlig godt forn\u00f8yd med innsatsen i v\u00e5r f\u00f8rste skikkelige jobbehelg. Om vi klarer \u00e5 holde samme tempo f.eks gjennom hele p\u00e5skeferien vet jeg ikke helt, men det er ikke mye annet \u00e5 finne p\u00e5 n\u00e5r man bor i en gammel campingvogn uten tv eller andre fasiliteter \u00e5 rope hurra for.\n\n21:56           \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d29d9971-a050-48d1-978e-5f6cf9ebf0f5"}
{"url": "http://www.toppfinans.com/nyheter/abn-amro-skal-pa-bors-cfd-tilgjengelig", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00434.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:23:21Z", "text": "# ABN Amro skal p\u00e5 b\u00f8rs \u2013 CFD tilgjengelig\n\n**Den hollandske storbanken ABN Amro skal n\u00e5 b\u00f8rsnoteres og det inneb\u00e6rer at det er en stor IPO p\u00e5 gang\\!**\n\n*\\*\\* Du kan inng\u00e5 en differansekontrakt p\u00e5 ABN Amro hos Plus 500 og kan dermed \u00f8ke verdien p\u00e5 din portef\u00f8lje. Husk at du f\u00e5r en velkomstbonus p\u00e5 200 kroner \u00e5 handle for\\! \\*\\**\n\nEn IPO er ogs\u00e5 kjent som en Initial Public Offering, og det betyr kort og godt at banken skal legge ut aksjer til salg for offentligheten ved b\u00f8rslanseringen.\n\n### Selger opptil 23%\n\nDen hollandske statseide banken, enn s\u00e5 lenge, har sine hovedkvarter i Amsterdam og regjeringen skal visstnok selge opptil 23% av ABN Amro Bank. Dette gj\u00f8res med det m\u00e5let for \u00f8yet \u00e5 oppdrive 4,3 milliarder euro, og dette verdsetter banken til mellom 15 og 18,8 milliarder euro.\n\nDet vil bli lagt ut omtrent 188 millioner aksjer som skal selges til en kostnad p\u00e5 16-20 euro pr. aksje.\n\nDenne bank IPOen er den st\u00f8rste innenfor n\u00e6ringen siden finanskrisen slo til for fullt i 2008.\n\nAksjesalget starter den 20. november 2015 og vil ha tickeren 'ABN.AS'.\n\n### About The Author\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3296cade-6cc5-4c6d-99e6-9f75185f6020"}
{"url": "http://copicmarkernorge.blogspot.de/2012_02_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:38:56Z", "text": "\n    \n\n## tirsdag 28. februar 2012\n\n### Copic Marker Norge Utfordring \\# 12\n\nDa er det tid for ny utfordring\\!\n\nTusen takk for alle de lekre kort som er kommet inn :)  \nF\u00f8r vi sier hva utfordring \\#\u00a012 er vil vi trekke en vinner med random.org  \nVinneren er  \nKjersti Volla\n\nMed dette flotte kortet\\! \n\n\n\nGratulerer s\u00e5 mye\\!\\!\n\nSend navn og adresse til firstname.lastname@example.org s\u00e5 kommer premien i posten :)\n\n  \nV\u00e5re Topp 3for denne utfordringa er:  \nElin  \n**\u00a0****Anne Smedby Hagen** ****   \nKjersti Volla  \n  \n\u00a0S\u00e5 forsyn dere med banneret fra sidepanelet og post den p\u00e5 bloggen deres, det har dere fortjent. \n\n  \nS\u00e5 over til den nye utfordringen: \n\n  \n\"F\u00f8rr ei dame\\!\"\n\n  \nVi vil se kort til en kvinne. \n\n  \n**Husk; motivet m\u00e5 v\u00e6re fargelagt med Copics**\n\n  \nFristen er s\u00f8ndag 11.mars kl 21.00  \n  \nPremie ved de fleste av v\u00e5re utfordringer er produkt fra   \n\n\n\n  \n  \nHer kommer litt inspirasjon fra oss:\n\n  \nGjestedesigneren v\u00e5r for denne utfordringen er Nina Carlsen.\u00a0\n\nVi skal bli n\u00e6rmere kjent med henne p\u00e5 L\u00f8rdag, men vi kan jo si s\u00e5pass at dette er en dyktig dame som er veldig dyktig til \u00e5 fargelegge og lager mye lekkert.\u00a0\n\nDere kan jo titte innom bloggen hennes og ikke minst la dere inspirere av dette kortet her\u00a0\n\n\n\nMotivet er fargelagt med Copic:\n\nHud: E0000, 000, 00, 21, BV000, R20  \nH\u00e5r: E15, 17, 19, 49, Yr14, 15  \nSmykker: Y32, 35, 38  \nKjole: G20, 21, 24, T1, 2  \nBoa: Bv20, 23, 25, 29  \nSko: T0, 1, 3\n\n  \nSiv\n\n\n\nDa fikk jeg endelig ferdig mitt kort :) Det er ikke alltid timeplanen holder, og som nybakt farmor har dagene g\u00e5tt utrolig fort siden sist\\!\\!  \nStemplet jeg har brukt er et Digi-stempel fra PAPILIOstamps  \n  \nP\u00e5 dette kortet har jeg brukt f\u00f8lgende farger:  \nHud: E0000. 000, 00, 02, 93  \nH\u00e5r: C3,\u00a0 5, 7, 9  \nKjole: R02, 05, 08 og YR 20, 21, 23,24  \nGr\u00f8nnt: YG 11 og 17  \nVinger: C3 og R02  \n  \n\nTonje  \n\n\n\nStemplet er fra Kenny K og heter Soho\n\nH\u00e5r/St\u00f8vler: C4,5,6,7,8\n\nHud: E0000,000,00,11 + kritt i kinnene\n\nKJole: BV2,4,8\n\n  \n\nAnne Kristine\n\n  \n\n\n  \nMotivet er et stempel fra Stamps Happen og fargelagt med Copic:  \nHud: E000, EOO, E21, E93  \nH\u00e5r: E25  \nKjole og hatt: W00, W0, W1, W3, W5, W7, R000, R00, R02  \nHund: C00, C0, C1, C3  \nSkygge: COO  \n  \nTrine  \n\n\n\nMotivet her er fargelagt i disse fargene:\n\nHud: E13-11-00-000\n\nKinn: R20-30\n\nKjole og kyse: E44-43-42-41-40. RV91-93-95\n\nForkle: E53-51-50 +Blender\n\nH\u00e5r og strikket\u00f8y: C7-5-3-1-0\n\nStol: E 59-57-35-33-31\n\nSkygge rundt motivet: W3-1-00\n\n  \nGunn  \n  \n\n\n\nMotivet er Mummu fra MoManning\n\nfarger jeg har brukt:  \nHud: E0000 - 000 - 00 - 01 - R01 - YR00  \nH\u00e5r: C00 - N2 - N6  \nJakke: RV95 - E04 - RV34 - BV23 - B34 - B23  \nSkj\u00f8rt: Y35 - YR23 - E55 - YR24  \nSandaler: RV34 - V15  \n  \nJill  \n\n\n\nMotivet er \u00a0DARCYSDIARIES\\_015,\u00a0og du finner det \u00a0her\n\nCopics farger p\u00e5 motivet\n\nH\u00e5r: E55-53-51-50\n\nHud: E00-000-0000 (Nesten like hvit som meg\\!)\n\nBikini: BG 78-75-72\n\nSolbriller: E 55-53, YR 24-21-20\n\nVeske: E57-55-53-51-50\n\n  \n\n  \nVi gleder oss masse til \u00e5 se alt det lekre dere skaper\\!\\! Ha en kreativ og fantastisk uke\\!\n\n  \n\n*Siv, Anne Kristine og Tonje*  \n*Trine, Gunn og Jill*\n\nJill  kl. \n09:00    Ingen kommentarer:        \n\n## onsdag 22. februar 2012\n\n### Ett lite prosjekt fra meg\n\nHei igjen  \nher kommer ett lite prosjekt fra meg. Det er ett m\u00e5nedsprosjekt. Ideen til dette kom til jul. I v\u00e5r familie har vi en familieavis som kommer ut en gang i \u00e5ret og det er til jul. Her skriver litt om det som har skjedd hos hver av oss i l\u00f8pet av \u00e5ret. P\u00e5 den m\u00e5ten kan vi holde oss oppdatert og vi blir mer kjent med nye familiemedlemmer. Vi har holdt p\u00e5 dette noen \u00e5r n\u00e5, husker ikke helt men mener det er ca.10 \u00e5r.  \nHvert \u00e5r bestemmer jeg meg for at n\u00e5 skal jeg v\u00e6re flink og skrive en liten dagbok p\u00e5 pc\\`n hver m\u00e5ned. Da er det s\u00e5 mye greiere \u00e5 huske hva man skal skrive i avisen, men har det blitt gjort... neida, selvf\u00f8lgelig ikke.  \nMen, n\u00e5 i \u00e5r fant jeg ut at jeg skulle gj\u00f8re en ny vri, inspirert av juletagene til Tim Holzt. Jeg skulle lage min egen variant p\u00e5 den. En tag for hver m\u00e5ned med ett fargelagt motiv, og tagen skulle gjenspeile m\u00e5nden i farger og gjerne motiv - og baksiden skulle v\u00e6re dagboka mi. En liten tag i m\u00e5nden klarer jeg og for \u00e5 ikke sluntre unna, fant jeg ut at det kunne v\u00e6re et prosjekt jeg delte med dere- litt mer forpliktene da.\u00a0 S\u00e5 heretter vil det komme en ny tag fra meg hver m\u00e5ned hvor dere f\u00e5r se forsiden, baksiden er min private.  \nAt det kommer to tager denne m\u00e5nden er for at det er bare ett par uker siden jeg fortalte Siv hva jeg gjorde og fant ut at det kunne vi har her p\u00e5 bloggen.  \n  \nKanskje dette kan inspirere andre til \u00e5 lage en alternativ dagbok.  \n  \n\nHer kommer de to f\u00f8rste tagene mine\n\n  \n\n\nMotivet er fra Saturated Canary\n\nHud: E0000 - 000 - 00 -01 - R01\n\nLepper: R35\n\n\u00d8yne: BG70 - B01\n\nH\u00e5r: YR21 - E53 - 43 - 23\n\nKl\u00e6r og sko: B41 - 12 - 34 - YR0000 - E41 - 42 - C00 - N2 - BV23\n\nKnapper: YR82 - R22 - 35\n\nSn\u00f8mann: BG70 - B01 - YG91 - E15 - R35 - 39\n\nLue: G24 - YG97\n\n\n\n\u00a0Motivet er fra Mo Manning\n\nHud: E0000 - 000 - 00 - 01 - YR01\n\nH\u00e5r: E40 - 41 - YR000\n\nLeggings og dusker: E40 - 41 - YR000 - E34\n\nPanneb\u00e5nd og bukse: BG70 - B41 - 21\n\nVinger: C00- glittertusj blank\n\n  \n\n(M\u00e5 jo innr\u00f8mme at jeg synes det var moro, da jeg oppdaget at Tim ogs\u00e5 ville gj\u00f8re det samme. Da det i utgangspunktet var hans juletager som ga meg ideen.)\n\n  \n09:00    Ingen kommentarer:        \n\n## tirsdag 21. februar 2012\n\n### Utfordring \\#11\n\nTo bidrag mottatt p\u00e5 mail fra Sissel Sams\u00f8\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nFikk dessverre ikke \u00e5pnet filen med fargebeskrivelsen, derfo mangler den.\n\n Lagt inn av  \n\n23:30    1 kommentar:        \n\n## s\u00f8ndag 19. februar 2012\n\n### En vinner\n\nDa har juryen v\u00e5r kommet frem til en vinner. Alle bidragene var fantastisk flotte, men EN m\u00e5tte st\u00e5 igjen p\u00e5 toppen, og det ble....trommehvirvel:\n\nELIN VENGE\n\n  \nGratulerer s\u00e5 mye, Elin.\n\n  \nPremien sendes deg rett over helgen\\!\n\n  \nEnn\u00e5 en gang, tusen takk for alle bidragene som kom inn\\!\n\n15:42    1 kommentar:        \n\n## l\u00f8rdag 18. februar 2012\n\n### Ukens Gjesteartist\n\nDenne uka er det Gro Tveitst\u00f8l, og her kommer en n\u00e6rmere presentasjon av ho.\n\n  \nFor noen av dere er ho sikkert godt kjent, mens ho kan v\u00e6re litt mer ukjent for andre. Men som sagt, n\u00e5 har dere mulighet til \u00e5 bli bedre kjent med ho.\n\n  \nGro forteller at ho bor i Oslo og er mor til 4 gutter, ja med 4 gutter har ho nok travle dager og da er det imponerende se alt det flotte ho klarer \u00e5 lage. Ho forteller at mesteparten av fritida ho har g\u00e5r med til hobbyen, og at ho for det meste lager kort, men det kommer andre ting ogs\u00e5 innimellom.\n\nOg ikke ett kort uten ett fargelagt motiv. Og ho bruker lang tid p\u00e5 \u00e5 fargelegge motivene, nesten lengre tid p\u00e5 fargelegginga enn monteringa av kortet. Det kan jo vi andre nyte godt av, det er en fryd \u00e5 se p\u00e5 motivene hennes og de er fantastisk fargelagt.\n\nHer forklarer ho selv hvorfor dette er s\u00e5 viktig for ho\n\n\"Jeg har likt \u00e5 fargelegge siden jeg var liten, og bruker gjerne sterke, klare farger p\u00e5 motivene mine. Jeg kj\u00f8pte mine 3 f\u00f8rste Copics for et par \u00e5r siden - R85, R83 og R81 - Rosa, selvf\u00f8lgelig, og det har blitt noen flere siden.\n\nDet morsomste n\u00e5 er \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 til struktur i kl\u00e6rne til figurene jeg fargelegger, ikke bare skygge langs kantene. Her er Copicsene fantastiske \u00e5 bruke. \"\n\n  \nOg vi her p\u00e5 CMN er s\u00e5 glad for at ho ville v\u00e6re gjesteartist hos oss, tusen takk Gro.\n\nTa en tur innom bloggen hennes og kos dokker med alt det flotte ho har laget.\n\n  \nHer kommer flere kort som Gro har laget for oss\n\n  \n\n\nHud - E33, 11, 21 og 50 \u00a0\n\nBl\u00e5 - B99, 97, 93, 91 + W9\n\nBrun - E59, 57, 33 og 30\n\nGr\u00f8nn - G99, 94, YG03 + w7\n\nR\u00f8d - R24, 05 og 21\n\n  \n\n\n\n  \nHud - E33, 11, 21 og 50\n\nH\u00e5r - E59, 57, 33 og 50\n\nGr\u00f8nn - G99. 94, YG03 og G40\n\nGr\u00e5 - W9, 7, 5, 3 og 1\n\n  \n## fredag 17. februar 2012\n\n### Utfordring \\# 11\n\nDa har vi mottatt dette bidraget p\u00e5 mail fra \n\n  \nAnne Smeby Hagen\n\n  \n\n\n  \nStemplet er er et digistempel fra Mo Manning.\n\n  \nFarger som er brukt:\n\nHud: E 0000 - 000 - 00 - 01/ Bart W 3\n\n09:00    Ingen kommentarer:        \n\n## onsdag 15. februar 2012\n\n### FINALISTER\n\nEtter litt forsinkelse er vi n\u00e5 klare til \u00e5 presentere de tre finalistene i v\u00e5r\u00a0\n\n\"**COPIC CARRYING CASE -\u00a0 konkurranse\"**\n\n  \nVi fikk inn flotte bidrag, og det var ikke lett \u00e5 velge kun tre til finalen. Det var sv\u00e6rt jevnt l\u00f8p mellom disse tre, og det blir spennende \u00e5 se hva neste jury kommer fram til\\!\n\n  \n**LYKKE TIL, ALLE TRE\\!\\!\\!\\!**\n\n  \nFinalistene legges ut i tilfeldig rekkef\u00f8lge.\n\n  \n**Finalist nr 1 er LISBET R\u00c5NES:**\n\n  \nHer er hennes begrunnelse:\n\n  \nJeg elsker mine Copics.  \nHadde andre tusjer men ble nysgjerrig p\u00e5 copic etter gjentatte ganger \u00e5 ha sett  \nde i bruk hos mange andre p\u00e5 nettet.  \nFant jeg noen fine fargelagte stempel p\u00e5 nettet som virkelig fanget min  \ninteresse s\u00e5 var de som oftest farget med Copic.  \nJeg liker veldig godt fargene til copic, de er klare og man kan f\u00e5 kraftige farger  \nom man \u00f8nsker.  \nSamtidig kan man farge i lyse og sarte farger om man \u00f8nsker det.  \nJeg synes copicfargene blander seg mye finere enn andre tusjer jeg har brukt.  \nLiker veldig godt at det er penseltupp i ene enden, bedre \u00e5 farge med enn en vanlig  \ntusjtupp.  \nHelt supert at man kan bytte tupper p\u00e5 tusjene ogs\u00e5 om man trenger det. At copic har airbrush  \ngj\u00f8r meg enda mere nysgjerrig, det er noe jeg virkelig har lyst \u00e5 teste.  \nJeg har fremdeles andre tusjer, men bruker kun Copic etter at de kom i hus.  \nElsker tusjene mine \u00e5 vil ha alle fargene selv om man kommer langt med bare enkelte farger.\n\n  \n\n\n  \n\n**Finalist nr 2 er ANNE SMEBY HAGEN\\!**\n\n  \nHer er hennes begrunnelse:\n\n  \nSiden jeg startet med kortlaging i 1994 har jeg stort sett v\u00e6rt innom alle typer fargeteknikker. Tidligere har tusj ikke v\u00e6rt noe s\u00e6rlig tema her hos meg, da jeg slett ikke syntes dette fungerte. Distress Ink ble min f\u00f8rste redning hva fargelegging gjelder, men da jeg ble tipset om disse nye tusjene som var s\u00e5 fantastisk flotte, ble jeg bare n\u00f8dt til \u00e5 pr\u00f8ve disse. Kj\u00f8pte bare noen ganske f\u00e5 for \u00e5 se om dette var noe for meg, men jeg skj\u00f8nte fort at noen f\u00e5 ikke var noe tema i det hele tatt.  \nDisse tusjene er fantastisk flotte \u00e5 fargelegge med, da jeg f\u00f8ler at fargene sklir lett i hverandre, og skyggelegging som f\u00f8r var et problem, n\u00e5 g\u00e5r lekende lett.  \nAlle andre farger og malinger i mitt hobbyrom er n\u00e5 pensjonerte. Jeg koser meg vanvittig med Copic tusjene mine.  \n  \n\u00a0\n\n\n  \n**Finalist nr 3 er ELIN VENGE\\!**  \n  \nHer er hennes begrunnelse:  \n  \n  \nHvorfor liker jeg \u00e5 bruke Copic?? Det er s\u00e5 mange grunner at jeg ikke helt vet hvor jeg skal starte. For meg er disse tusjene det desidert beste \u00e5 fargelegge motiver med. Kombinasjon av pensel og vann har jeg personlig aldri likt. Motiver jeg har fargelagt med blyanter har en tendens til \u00e5 bli blasse. Andre tusjer jeg har pr\u00f8vd er harde, kommer i f\u00e6rre farger og er vanskeligere \u00e5 f\u00e5 pent resultat med. Jeg syns den fleksible tuppen p\u00e5 Sketch-tusjene er helt fantastisk. Den er myk, men ikke s\u00e5 myk at jeg ikke f\u00f8ler at jeg har kontroll p\u00e5 hvor jeg legger farge eller hvor mye farge jeg legger p\u00e5. Med litt \u00f8velse er det lett \u00e5 farge b\u00e5de bittesm\u00e5 omr\u00e5der og store flater.\n\n  \nDen myke tuppen p\u00e5 Sketch-tusjene gj\u00f8r det ogs\u00e5 enkelt \u00e5 f\u00e5 jevne, fine overganger, det er et stort pluss for meg som er veldig detaljorientert. Ved bruk av papir med god kvalitet er det ogs\u00e5 enkelt \u00e5 legge lag p\u00e5 lag med farge for \u00e5 f\u00e5 n\u00f8yaktig den fargen jeg \u00f8nsker uten at papiret blir mettet. Jeg liker n\u00e5r fargene i motivene matcher m\u00f8nsterarkene og kartongen jeg velger p\u00e5 prosjektene mine,\u00a0 et stort utvalg av farger kombinert med muligheten for \u00e5 legge lag p\u00e5 lag med farge er derfor ideelt.\n\n  \nJeg bruker ogs\u00e5 tusjene til \u00e5 fargelegge pynt jeg har p\u00e5 prosjektene mine. Jeg pleier \u00e5 fargelegge papirblomster som jeg i utgangspunktet ikke syns matcher fargene p\u00e5 prosjektet mitt, jeg har fargelagt metallpynt med tusjene, jeg har til og med brukt tusjene til \u00e5 stemple med (da m\u00e5 man riktignok v\u00e6re superrask)\\! En stor favoritt er for meg \u00e5 fargelegge hvit seam binding med tusjene. Jeg velger meg et par-tre fargenyanser (vanligvis fra samme serie) og lager vilk\u00e5rlige streker langs hele b\u00e5ndet med hver av fargene. Til slutt kr\u00f8ller jeg sammen b\u00e5ndet i h\u00e5nden min og sprayer det med Colorless Blender fra en minimister f\u00f8r jeg fort kr\u00f8ller b\u00e5ndet mer i h\u00e5nden og ruller det sammen til en liten ball. Da sprer fargene seg og b\u00e5ndet har den fargen jeg \u00f8nsker.\n\n  \nFinner jeg ikke fargen jeg vil ha kan jeg alltids lage meg min egen farge med en tom tusj og refill. Refill-systemet er genialt, man slipper \u00e5 kaste en tusj n\u00e5r den er tom, og man kan mikse og blande sine egne farger. Jeg er veldig glad i B90-serien, men syns noen ganger at B91 kan v\u00e6re litt i m\u00f8rkeste laget til min lyseste bl\u00e5 og har derfor laget min egen tusj som er noe lysere. Jeg syns ogs\u00e5 det er kjempebra at man f\u00e5r kj\u00f8pt l\u00f8se tupper til tusjene hvis man klarer \u00e5 slite dem ut. Kvaliteten p\u00e5 tusjene er super, og de t\u00f8rker ikke ut slik andre tusjer har lett for \u00e5 gj\u00f8re. N\u00e5 om dagen gleder jeg meg til de nye fargene som straks kommer ut, spesielt G43 og 46, E84 og 89,\n\nV22 og 28 og BG90.\n\n  \nJeg har ogs\u00e5 lekt meg litt med Airbrush-systemet. Jeg skulle gjerne ha airbrushet mer, men jeg er fremdeles nybegynner p\u00e5 akkurat det og bruker derfor mye blekk og mye luft hver gang jeg tar frem airbrush-systemet mitt. G\u00f8y er det likevel\\!\\!\n\n  \nRessursene p\u00e5 nettet til disse tusjene har jeg blitt helt avhengig av.\n\nP\u00e5 copicmarker.com har de en nedlastbar Adobe Color swatch-fil, som gj\u00f8r at de eksakste tusjfargene derfor kan brukes i photoshop. P\u00e5 copiccolor.com kan man registrere seg som medlem og holde rede p\u00e5 og oppdatere samlingen sin av tusjer og refill. Det geniale med dette er at jeg kan g\u00e5 i scrappebutikken og g\u00e5 p\u00e5 nettet p\u00e5 smarttelefonen og sjekke hvilke farger jeg mangler hvis jeg skal kj\u00f8pe flere tusjer og har glemt \u00e5 skrive handleliste.\n\n  \nEn siste ting som gj\u00f8r det morsomt \u00e5 bruke Copic-tusjene er at det er s\u00e5 mange andre der ute som ogs\u00e5 bruker de som man kan la seg inspirere av. Jeg kan se en (for meg) ny fargekombinasjon ett sted eller en teknikk jeg ikke har sett f\u00f8r et annet sted, mulighetene er uendelige og jeg blir aldri lei\\!\\!\n\n  \nLitt om prosjektet/bildene:\n\nJeg har en venninne som veldig gjerne \u00f8nsker seg en hjemmelaget kokebok. I flere \u00e5r har hun samlet oppskrifter l\u00f8st; en h\u00e5ndskrevet her, en klippet ut av et blad der, og puttet alt i \u00e9n plastlomme. N\u00e5 f\u00e5r hun en hjemmelaget kokebok, med papirer fra Pion Design, og motiver og pynt fargelagt med Copics. Alle motivene p\u00e5 boken, b\u00e5de p\u00e5 fronten og baksiden, har blitt fargelagt med Copics. Seam binding er fargelagt med tusjer fra V90-serien og BG70-serien p\u00e5 m\u00e5ten jeg beskrev tidligere. Alle blomstene p\u00e5 forsiden av boken var opprinnelig hvite, de har ogs\u00e5 blitt fargelagt med Copics, det samme gjelder pynteb\u00e6rene og de turkise perlene. M\u00e5leskje-charm'en har blitt fargelagt med V95 for \u00e5 se mer lilla enn gr\u00e5 ut, og flossen den er knyttet fast med har ogs\u00e5 blitt farget med V95. Oppskriftssidene inni boken er jevnt fordelt mellom det gr\u00e5lilla og det bl\u00e5gr\u00e5turkise fra Minnenas Atelj\u00e9-serien til Pion Design, med skrift i matchende farger.\n\nP\u00e5 bildet jeg har lagt ved av to av oppskriftssidene inni boken er det tidligere nevnte swatch-systemet brukt i photoshop, da f\u00e5r jeg n\u00f8yaktig den fargen jeg vil ha p\u00e5 skriften min, i dette tilfellet BG78.\n\n  \nJeg har ogs\u00e5 laget et kort som hun f\u00e5r i tillegg til boken, et \"trappestaffelikort\", som jeg velger \u00e5 kalle det. Her har jeg brukt Copic-tusjene mine flittig. Motivene (alle motivene p\u00e5 kortet og kokeboken er fra Mo Manning) er fargelagt med Copic, hovedmotivet p\u00e5 kortet med damen og ovnen har jeg ogs\u00e5 maskert og airbrushet rundt (veldig svakt med C2 og W1). Seam binding og osteklut har blitt farget med tusjer i V90-serien p\u00e5 m\u00e5ten jeg beskrev lenger opp. Jeg har fargelagt miniklistremerker fra Making Memories med V91, de var opprinnelig hvite. Blomsten fra WOC og pynteb\u00e6rene fra Kort og Godt var hvite, de har blitt fargelagt med V93. Knappen og stekespade-charm'en p\u00e5 forsiden av kortet har ogs\u00e5 blitt fargelagt med Copics. P\u00e5 undersiden av kortet (der damen med den brente maten er) har jeg brukt en svart Copic Drawing Pen til \u00e5 skrive med.\n\n  \nJeg vet dette ble en veldig lang liste (og ogs\u00e5 mange bilder) med grunner til hvorfor jeg liker tusjene og hva jeg har brukt til prosjektet mitt, men det er s\u00e5 mye med disse tusjene som er s\u00e5 fantastisk og jeg bruker de stort sett til alt, derfor blir forklaringen ogs\u00e5 kanskje litt i dr\u00f8yeste laget. Kanskje jeg ogs\u00e5 klarer \u00e5 inspirere noen til \u00e5 bruke tusjene p\u00e5 uvante m\u00e5ter med min avhandling??\n\n  \n\n\n11:31    1 kommentar:        \n\n## tirsdag 14. februar 2012\n\n### Copic Marker Norge Utfordring \\# 11\n\nDa er det tid for ny utfordring\\!\n\nTusen takk for alle de lekre kort som er kommet inn :)  \nF\u00f8r vi sier hva utfordring \\#\u00a011 er vil vi trekke en vinner med random.org  \nVinneren er  \nCathrine\n\nMed dette flotte kortet\\! \n\n\n\n  \nGratulerer s\u00e5 mye\\!\\!\n\nSend navn og adresse til email@example.com s\u00e5 kommer premien i posten :)\n\n  \nVi har ogs\u00e5 bestemt oss for at vi vil ha \"3 p\u00e5 Topp\"\n\nog her kommer de utvalgte denne gang:\n\n\\#23.Cathrine  \n\\#15. Gro  \n\\#13. Kjersti\n\n  \n\nS\u00e5 over til den nye utfordringen: \n\n  \n\"Ekte mannfolk\"\n\nHva er n\u00e5 det egentlig? Vi har jo litt forskjellige oppfatninger av det vil jeg tro. Det som kom ramlende inn i hodet mitt da jeg s\u00e5 navnet p\u00e5 utfordringa var Sangen som Irene Reppen sang: det e hardt \u00e5 v\u00e6re mainn. Det e kanskje det, men ka veit \u00e6 som e dame :-)  \nMen det treng jo ikke \u00e5 v\u00e6re hardt eller vanskelig \u00e5 lage kort til en mann. S\u00e5 det vi vil denne gangen e \u00e5\u00a0 se kort til en mann,- det\u00a0kan v\u00e6re\u00a0mannen i ditt liv, din far, bror, s\u00f8nn\u00a0eller nabo\\!\n\n  \n**Husk; motivet m\u00e5 v\u00e6re fargelagt med Copics**\n\n  \nFristen er s\u00f8ndag 26.02.2012 kl 21.00  \n  \nPremie ved de fleste av v\u00e5re utfordringer er produkt fra   \n\n\n\n  \n  \nHer kommer litt inspirasjon fra oss:\n\nGjestedesigneren v\u00e5r for denne utfordringen er Gro Tveitst\u00f8l. Vi skal bli n\u00e6rmere kjent med ho p\u00e5 L\u00f8rdag, men vi kan jo si s\u00e5pass at dette er en drivende dyktig dame som lager mye lekkert. Dere kan jo titte innom bloggen hennes og se selv hva ho f\u00e5r til, og ikke minst la dere inspirere av dette kortet her\u00a0\n\n  \n\n\n\u00a0Og her er fargene.\n\nHud - E33, 11, 21 og 50\n\nH\u00e5r - E57, 33 og 30\n\nGr\u00f8nn - G99, 94, YG03, G40 + W7\n\nGr\u00e5 - W9, 7, 5, 3 og 1\n\nBrun - E59, 57. 33 og 30\n\nBl\u00e5 - B99, 97, 93 og 91\n\n  \nSiv\n\n\n\nMotivet er fra Tiddly Inks.  \nF\u00f8lgende farger er brukt:  \nHud: E0000, 000, 00, 93  \nH\u00e5r: E23, 25, 27, Y32  \nBukse: B91, 93, 95, 97  \nForkle: E 40, 41, 43 44  \nSko: E04, 08, 09  \nGenser: W1, 3, 5  \nPlanke: E31, 34, 35, B91  \nH\u00f8nsenetting og charms er farget med E49  \n  \n\nAnne Kristine\n\n\n\nMotiv fra Tickled Pink Stamps  \nHud: E000, E00, E11, E93  \nH\u00e5r , bukse, genser: E40, E41, E42, E43, E44  \nGenser: B91, B93, B95  \n  \nTrine  \n\n\n\nMotiv fra Tickled Pink Stamps\n\nFarger som er brukt:\n\nHud: E13-11-00-000\n\nKinn: R20-30\n\nGr\u00e5tt: W10-8-6-4-3-2\n\nSkjorte: E53-51-50\n\nBrunt: E47-44-42-41\n\nSkygge: E51-50\n\nGunn  \n  \n\n\n\nMotivet er Oscar fra MoManning  \nFargene jeg har brukt er:  \nHud: E0000 - 000 - 00 - 01 - R01  \nLepper: R22  \nH\u00e5r: C00 - N2 - BV23  \nSkjorte: V05 - 06 - V15  \nBukse: E42 - 43 - 23 - 25 - 49  \nSele og Belte: BG49 - 18  \nSko: E71 - 77 - BV23 - 04  \n  \nJill  \n\n\n\nImage: TEDDYBO\\_167 fra Teddy Bo & Co  \nCopics brukt:  \nTeddy Bo: E 44-43-42-41, R20  \nBukser: B 97-95, 93-91, T4-2  \nBelte: E 39-35-33-31  \nDrill. T7-4-2-0  \nLue: YG 95-93-91  \nHjelm og briller: Y 15-13-11-000  \nGlossy accent\n\nVi gleder oss masse til \u00e5 se alt det lekre dere skaper\\!\\! Ha en kreativ og fantastisk uke\\!\n\n  \n\n*Siv, Anne Kristine og Tonje*  \n*Trine, Gunn og Jill*  \n  \n\n09:00    Ingen kommentarer:        \n\n\n \n## fredag 10. februar 2012\n\n### Utfordring \\#10\n\n**Bidrag mottatt p\u00e5 mail.**\n\n  \nSissel Sams\u00f8e  \n  \n  \n\n\n\n\n  \n\n\n11:40    2 kommentarer:        \n\n## torsdag 9. februar 2012\n\n### Treff utfordring:)\n\nI anledning Mj\u00f8streffet utfordret vi 6 stykker. Utfordringen var **\"til mor\"** siden det er morsdag n\u00e5 p\u00e5 s\u00f8ndag.\u00a0\n\nTo stykker tok utfordringen og leverte inn nydelige bidrag \"til mor\"\n\n  \n\nDette morsomme kortet er fra\u00a0**Heidi.**\n\n\u00a0Nydelig fargelagt i disse fargene her:\n\nHud: E11-00-000. R20\n\nGr\u00e5: N0-2-4\n\nBrun: E70-71-74\n\nGr\u00f8nn: BG 93-96-99\n\nR\u00f8d: E07-19.W5\n\n\n\n  \nFra\u00a0Kjersti\u00a0en lekker Toffifee eske, nydelig fargelagt og pyntet.\n\n\u00a0Kjersti har fargelagt i disse fargene:\n\nH\u00e5r: E44-43-42-41\n\nAnsikt: E11-21-00-000. R30-20\n\nKjole: W7,5,3,1,00,RV95,93,91 \n\nStr\u00f8mpebukse: C184.108.40.206.0, V95,93,91 \n\nSko: W7,5,3,1,00 \n\nBlomster: YG95,93,91\n\n  \n\n\n  \n\n\n**Tusen takk for nydelige bidrag\\!\\!\\!**\n\n  \n09:00    1 kommentar:        \n## tirsdag 7. februar 2012\n\n### Konkurranse-bidrag\n\n  \n\nHer ser dere alle bidragene vi fikk inn til v\u00e5r konkurranse, der premien er en Copic Carrying Case\\!\n\n  \nVi har vurdert bidragene og plukket ut tre finalister- det var IKKE lett \u00e5 skulle sitte igjen med bare tre bidrag, men vi kom ihavn tilslutt\\!\n\nDe tre finalebidragene\u00a0 blir vurdet av juryen denne uken, og vinner vil v\u00e6re klar til helgen\\!\n\n  \nTUSEN TAKK for mange flotte bidrag\\!\\!\u00a0\n\nDet er utrolig mange dyktige Copic-fans der ute\\!\n\nVi \u00f8nske dere alle **LYKKE TIL**\n\n  \nOg her er bidragene, i tilfeldig rekkef\u00f8lge:\n\n  \n\u00a0LISS RENATE PEDERSEN:\n\n\n\n\u00a0LENA SUHR.\n\n\n\n## V\u00e5re regler.\n\n \u2665\u2665\u2665  \n1\\) Det m\u00e5 v\u00e6re fargelagt med Copic\n\n2\\) Det m\u00e5 v\u00e6re et nytt kort til  \ndenne utfordringen - alts\u00e5 ingen tilbakelinking.\n\n 3) Det m\u00e5 v\u00e6re et kort/prosjekt  \nvi lett kan se passer til v\u00e5r utfordring.\n\n 4) Det er tillat \u00e5 delta i s\u00e5 mange  \nandre utfordringer du m\u00e5tte \u00f8nske.  \n 5) Viktig at du linker direkte til bloggposten  \nsom viser kortet/prosjektet.  \n**6)** Du kan levere max tre bidrag  \ntil hver utfordring  \n\u2665\u2665\u2665  \n\nDet er lov \u00e5 delta selvom man ikke har blogg  \n\\- da kan dere bare sende oss en e-post:  \nfirstname.lastname@example.org  \n\n**Frist: Fredag (helgen f\u00f8r fristen g\u00e5r ut) innen kl 15:00**  \n\u2665\u2665\u2665  \nDet hadde v\u00e6rt hyggelig for  \nalle v\u00e5re f\u00f8lgere om du tar deg  \ntid til \u00e5 skrive hvilke farger du har brukt,  \nmen det er ikke et krav.  \n\u2665\u2665\u2665  \n\n  \n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "128e0d6e-e61b-4212-8a9b-c4acd71cccbd"}
{"url": "http://www.norsklektorlag.no/juridisk-talt/jussens-inntog-i-skolen-article1748-177.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00476.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:01:21Z", "text": "\n\n\n\n\n\n# Jussens inntog i skolen\n\n01.11.2017\n\n## De siste 20 \u00e5rene har vi sett store endringer i vedtaksfesting av tiltak og inngrep i skolen, og formalisering av saksbehandling ved karaktersetting. Elevers rettigheter og skoleeiers plikter har st\u00e5tt i sentrum, men hvor ble det av diskusjonen om lektorers rettigheter og arbeidstid? Hvor ble det av diskusjonen om hvorvidt det pedagogiske innholdet m\u00e5 vike for en juridisk tiln\u00e6rming til oppl\u00e6ringen?\n\n*Advokat Else McClimans  \nJuridisk talt, Lektorbladet 5-2017*\n\nRettsliggj\u00f8ring brukes som et skjellsord i forvaltningen, men rettsliggj\u00f8ringen i skolen inneb\u00e6rer p\u00e5 den annen side en rettssikkerhet for elever. Det er i dette spennet \u2013 i motsetningen mellom rettsliggj\u00f8ring som plage og rettssikkerhet som et gode \u2013 at lektorene st\u00e5r.  \nStore pedagogiske reformer i oppl\u00e6ringssektoren og omfattende endringer i skolenes l\u00e6replaner har ikke gitt tilsvarende formelle reformer p\u00e5 rettighetsfronten. Likevel oppfatter den enkelte lektor dagens \u00abpapirm\u00f8lle\u00bb og dokumentasjonskrav som langt st\u00f8rre enn for 20 \u00e5r siden. Dette viser blant annet medlemsunders\u00f8kelsene i Lektorlaget med all tydelighet.\n\n**Rammer hardere i skolen**  \nUtviklingen som har skjedd i utdanningssektoren, kan sees som en direkte parallell til utviklingen i forvaltningen for \u00f8vrig. Selv om dette er en frustrasjon ogs\u00e5 i andre deler av det offentlige tjenesteapparatet, som for eksempel i helsesektoren, rammer de \u00f8kte dokumentasjonskravene skolen spesielt p\u00e5 grunn av l\u00e6rernes arbeidstidsordning: Ettersom l\u00e6rerne har en del egendisponert arbeidstid, bruker l\u00e6rerne av denne tiden til \u00e5 prioritere mellom ulike presserende oppgaver. Samvittighetsfulle l\u00e6rere som \u00f8nsker det beste for sine elever, vil fors\u00f8ke \u00e5 strekke seg s\u00e5 langt som mulig for at elevene skal f\u00e5 oppfylt sin rett til oppl\u00e6ring. Ettersom det er vanskelig \u00e5 dokumentere omfanget av denne typen arbeid, krever f\u00e5 l\u00e6rere betalt overtid selv om stadig \u00f8kende krav til dokumentasjon m\u00e5 l\u00f8ses innenfor den samme arbeidstiden. Andre steder i det offentlige resulterer det samme arbeidspresset til h\u00f8ye papirbunker og systemiske ventelister. Det er ikke noe vern i arbeidstidsavtalen mot stadig st\u00f8rre krav til dokumentasjon. Det er den enkelte l\u00e6rer som m\u00e5 dokumentere omfanget av arbeid, og eventuelt kreve overtidsbetaling. Alternativet er at den enkelte skole systematiserer l\u00e6rernes tidsbruk p\u00e5 dokumentasjon og innarbeider dette i skolens arbeidsplaner, for \u00e5 regne slikt arbeid inn i arbeidsplanfestet tid, alts\u00e5 \u00abandre arbeidsoppgaver\u00bb i to-tidssystemet. Dette i motsetning til praksis ved mange skoler, hvor dokumentasjonskrav legges til l\u00e6rernes selvstendige tid, egentiden. \u00a0\u00a0\n\n**L\u00e6replanen som forskrift**  \nKunnskapsl\u00f8ftet ble innf\u00f8rt h\u00f8sten 2006, og i \u00e5rene som fulgte ble det gjort viktige endringer i skolens innhold, organisasjon og struktur, men det var f\u00e5 direkte rettslige konsekvenser, idet prinsippene for oppl\u00e6ringen sammenfattet og utdypet bestemmelsene i oppl\u00e6ringslova fra 1998. Det viktigste bidraget i Kunnskapsl\u00f8ftet, sett fra et juridisk st\u00e5sted, var at l\u00e6replanverket fikk status som forskrift. Slik sett var Kunnskapsl\u00f8ftet en viktig bidragsyter til l\u00e6renes n\u00e5v\u00e6rende \u00abpapirm\u00f8lle\u00bb. L\u00e6replanverket gir en konkret og tallfestet rettighet for elevene: Det ble et krav om at hver enkelt elev skal f\u00e5 oppfylt sine rettigheter til oppl\u00e6ring i skolen.  \nL\u00e6replanene beskriver hva elevene skal l\u00e6re og hvordan l\u00e6ringsresultatet, alts\u00e5 prestasjonene til elevene, skal vurderes. Det blir dermed en beskrivelse av hva som skjer i skolen mellom l\u00e6rer og elev, men det er laget med en spr\u00e5kbruk som tilfredsstiller juridiske krav. Planene for hva elevene skal l\u00e6re, og informasjon til elevene om hvordan de skal vurderes, blir utformet p\u00e5 jussens premisser og ikke p\u00e5 fagenes eller elevenes premisser. Mange lektorers frustrasjon er derfor at pedagogiske og faglige hensyn m\u00e5 vike, og at arbeid i klasserommet blir innstilt p\u00e5 \u00e5 tilfredsstille juridiske krav.  \nDet p\u00e5g\u00e5ende arbeidet med \u00e5 fornye l\u00e6replanverket for Kunnskapsl\u00f8ftet i de gjennomg\u00e5ende fagene i videreg\u00e5ende oppl\u00e6ring er det viktig \u00e5 f\u00f8lge n\u00f8ye med p\u00e5. Meld. St. 28 (2015\u20132016) Fag \u2013 Fordypning \u2013 Forst\u00e5else, En fornyelse av Kunnskapsl\u00f8ftet og Stortingets Innst. 19 S (2016\u20132017) angir m\u00e5lene og rammene for dette arbeidet. At l\u00e6reres arbeidsvilk\u00e5r ogs\u00e5 tas inn i slike vurderinger, er avgj\u00f8rende for hvor gode planer det er mulig \u00e5 legge for den enkelte elev.\n\n**Dokumentasjonsiveren**  \nDa elevene fikk en rett til oppl\u00e6ring, m\u00e5tte fylkeskommunen kunne dokumentere at retten var oppfylt. Det som tidligere var fagligpedagogiske dokumenter i skolen, har blitt til juridiske dokumenter som kunne brukes som dokumenter inn i en saksbehandling av elever og foreldre som vil klage. Et eksempel er IOP-skjemaene, skjemaer som av mange oppfattes som un\u00f8dig tidsbruk, men som for skoleleder er fint \u00e5 kunne dra frem dersom det kommer en foreldreklage. Den \u00f8kte tydeliggj\u00f8ringen av elevers rettigheter gjorde foreldre mer \u00e5rv\u00e5kne p\u00e5 den oppl\u00e6ringen barna har krav p\u00e5 \u00e5 f\u00e5, og hva som skjer n\u00e5r oppl\u00e6ringen ikke innfris. Mange lektorer g\u00e5r rundt med en iboende frykt, om enn kanskje overdrevet, for elevenes advokater.  \nSkoleeiers svar er \u00e5 fokusere p\u00e5 vedtaksfesting av tiltak som iverksettes, samt formalisering av eventuelle inngrep. Dette inneb\u00e6rer \u00f8kte krav til skriftlig dokumentasjon, og skriftlig dokumentasjon tar tid. De \u00f8kte kravene til dokumentasjon er nye arbeidsoppgaver som er kommet inn i arbeidstiden til den enkelte lektor \u2013 uten at det er lagt til arbeidstid til \u00e5 gj\u00f8re oppgaven.\n\n**Varsel om karaktersetting**  \nFor mange lektorer er de nye bestemmelsene om varsling ved karaktersetting et eksempel p\u00e5 hvordan en juridisk fremgangsm\u00e5te har trumfet en pedagogisk fremgangsm\u00e5te de siste 20 \u00e5rene. Varslingsregelen er en styrking av elevers rettigheter. P\u00e5 den annen side kan den ogs\u00e5 bidra til \u00e5 minske ansvarliggj\u00f8ringen av eleven ved at de ikke selv trenger \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 karaktersetting. L\u00e6reren blir her en blanding av coach og barnepike \u2013 men er det pedagogisk og psykologisk smart overfor 18- og 19-\u00e5ringer?\u00a0\n\n**Frav\u00e6rsgrensen**  \nMange l\u00e6rere og lektorer s\u00e5 p\u00e5 innf\u00f8ringen av frav\u00e6rsgrensen som en etterlengtet p\u00e5minning om at elevene ogs\u00e5 har plikter i skolen. Plikt til oppm\u00f8te og plikt til \u00e5 dokumentere frav\u00e6r ble likevel umiddelbart m\u00f8tt med krav om varslingsrutiner og dokumentasjon for l\u00e6reren \u2013 og ble dermed enda et nytt bidrag til papirm\u00f8lla.\n\n**Arbeid mot mobbing**  \nForskriftsfestingen av l\u00e6replaner har ogs\u00e5 f\u00f8rt til et \u00f8kt fokus p\u00e5 l\u00e6ringsmilj\u00f8et, og p\u00e5 barn og unges rett til et godt l\u00e6ringsmilj\u00f8. Selv om arbeid mot mobbing var et av fokusomr\u00e5dene i oppl\u00e6ringsloven da den ble innf\u00f8rt, har dette arbeidet jevnlig blitt videreutviklet, n\u00e5 sist gjennom det nye kapittelet i oppl\u00e6ringslovas kapittel 9a om elevenes skolemilj\u00f8. Dette er en slags arbeidsmilj\u00f8lov for elevene kalt den nye \u00abmobbeloven\u00bb. Ingen vet hvordan den vil virke i praksis, men det at et regelverk er p\u00e5 plass, som f\u00f8lges av kompetanseheving i skolen og bedre st\u00f8tte og veiledning til foreldre til barn som mobbes, kan v\u00e6re effektivt for \u00e5 forbedre skolemilj\u00f8et b\u00e5de for elever og l\u00e6rere.  \nI mobbesaker har man n\u00e5 fjernet kravet til enkeltvedtak, for \u00e5 f\u00e5 en raskere saksgang. Utfordringen med dette er at en styrking av elevenes rettssikkerhet kan g\u00e5 p\u00e5 bekostning av l\u00e6rerens rettssikkerhet i saker der l\u00e6reren anklages for \u00e5 krenke eleven. Vi har eksempler p\u00e5 saker der skoleledelsen har g\u00e5tt altfor fort frem i saker der elever har klaget p\u00e5 l\u00e6rer, og der det mangler dokumentasjon p\u00e5 tiltakene.\n\n**Utdanningsdirektoratet som akt\u00f8r**  \nEn sentral faktor bak rettighetsutviklingen i skolen har v\u00e6rt oppbyggingen av Utdanningsdirektoratet fra 2004. Dette f\u00f8rte til en profesjonalisering av utdanningsetaten som forvaltningssektor, idet hensikten med direktoratet er \u00e5 sikre oppfyllelsen av barns rettigheter til en likeverdig oppl\u00e6ring av h\u00f8y kvalitet. Dette gj\u00f8res blant annet gjennom tilsyn med skoleeiere, men ogs\u00e5 gjennom en til tider intens rundskrivvirksomhet fra direktoratets side. Utdanningsdirektoratets fokus er elever og skoleeiere, ikke lektorer som arbeidstakere. For mange er ulempen ved et stadig st\u00f8rre Utdanningsdirektorat en \u00f8kende detaljstyring gjennom stadige rundskriv.  \nUtdanningsdirektoratet driver omfattende arbeid n\u00e5r det gjelder profesjons- og organisasjonsutvikling og forskning. De har ogs\u00e5 en \u00e5rlig l\u00e6rerunders\u00f8kelse som hovedsakelig handler om elevenes l\u00e6ring og trivsel p\u00e5 skolen, samt ogs\u00e5 noen sp\u00f8rsm\u00e5l om organisasjons- og profesjonsutvikling. \u00c5 f\u00e5 inn noen direkte sp\u00f8rsm\u00e5l som ikke bare speiler elevunders\u00f8kelsen, men som ogs\u00e5 kan si noe om l\u00e6reres opplevelse av mobbing, vold, opplevd arbeidstid, dokumentasjonskrav og andre omr\u00e5der hvor god dokumentasjon mangler, kan v\u00e6re en konkret m\u00e5te p\u00e5 generelt niv\u00e5 \u00e5 synliggj\u00f8re noen av l\u00e6rernes behov, slik at elevene sikres n\u00f8dvendig rettssikkerhet, og at l\u00e6rerne sikres l\u00f8nn for det arbeid de utf\u00f8rer.\n\n\u00a0\n***Oppl\u00e6ringslova  \nOppl\u00e6ringslova (1998) er en felles lov om grunnskolen og den videreg\u00e5ende oppl\u00e6ringa, samt l\u00e6rebedrifter og voksne over oppl\u00e6ringsalder som ikke har fullf\u00f8rt grunnskolen. Den omfatter ogs\u00e5 hjemmeundervisningen. Den erstattet lov om grunnskolen fra 1969, lov om videreg\u00e5ende oppl\u00e6ring fra 1974, lov om fagoppl\u00e6ring i arbeidslivet fra 1980 og lov om organisering av velferd for elever og studenter fra 1986.  \n***Oppl\u00e6ringslova ble vedtatt i 1998. Bortsett fra \u00e5 kodifisere fire lover inn i en lov, var det ikke store innholdsmessige endringer i den nye lova, med unntak av retten til spesialundervisning, hvor nye regler for slik oppl\u00e6ring ble innf\u00f8rt. En annen viktig endring var forskriftsfesting av tidsrammene for undervisningen. For lektorer ble den arbeidsrettslige stillingen endret ved at arbeidsmilj\u00f8loven regulerer stillingsvernet ogs\u00e5 for denne gruppen. Oppl\u00e6ring i samisk ble en individuell rettighet.******\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a84fd1ef-7062-4aa9-8efb-919286f99f20"}
{"url": "http://www.multikulde.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00434.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T12:58:36Z", "text": "## Er du ute etter **Prosjektering og design** eller **Service og serviceavtale**\n\nVi har lang erfaring innen faget. Om du \u00f8nsker forutsigbarhet og et anlegg som er under jevnlig oppf\u00f8lging kan du tegne en serviceavtale med oss.\n\n**\u2022 Butikkj\u00f8ling \u2022 Kommersiell kj\u00f8ling \u2022 Industrikj\u00f8ling \u2022 Klima.**\n\nKontakt ossSe v\u00e5re tjenesterSe v\u00e5re nyheter\n\nVi er en kuldeentrepren\u00f8r med kontor i Bod\u00f8, \u00c5lesund, Trondheim og Molde.\n\nV\u00e5rt kjerneomr\u00e5de er butikk kj\u00f8ling, kommersiell Kj\u00f8ling, industrikj\u00f8ling og klima.\n\nVi besitter stor kompetanse innen prosjektering, prosjektledelse, prosjektgjennomf\u00f8relse, montasje og bygging av komplekse kj\u00f8leanlegg.\n\nServiceavdelingen tilbyr vedlikeholdsservice som redusere risikoen for uforutsette hendelser.\n\nServiceavdelingen har vakt 24/7 365 dager og er alltid tilgjengelig.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9fccff2d-259d-4b90-8f95-f0708ff9abf5"}
{"url": "http://annlaugauestad.no/kuvenninnene-som-app-fra-samlaget/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00202.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:37:08Z", "text": "# \n\n# Kuvenninnene som app fr\u00e5 Samlaget\n\nDet er stas n\u00e5r boka kjem som ein app\\! Derfor legg eg ut lenkje til den her. Appen er full av rauting og krangling \u2013 ekte ku-stoff med andre ord. Klikk p\u00e5 bildet s\u00e5 kjem du til Samlaget sin app-butikk. N\u00e5r Kuvenninnene er vel lasta ned, er det berre \u00e5 trykke p\u00e5 bilda for litt solid\u00a0kusnakk\\! M\u00d8\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8ee2fc8f-0f78-4db5-b932-187c6321c2f9"}
{"url": "https://nykvist.no/aprikosterte-med-smaken-av-marsipan/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00397.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:28:30Z", "text": "\n\n# Aprikosterte med smaken av marsipan\n\n  - JanIvarNykvist\n  - ** 17. May 2017\n  - ** 18\n\nAv og til har man lyst p\u00e5 noe godt til dessert, og lager noe av det man gar i skapet. Heldigvis hadde b\u00e5de t\u00f8rrvareskapet mitt og fruktkurven min ganske bra utvalg, s\u00e5 jeg lot kreativiteten f\u00e5 fritt spillerom. Aprikos er friskt og godt, marsipan er s\u00f8tt og godt \u2013 og sammen s\u00e5 m\u00e5 jo det bli fantastisk? Jeg hadde ikke marsipan i skapet, men mandelmel og kondensert melk gjorde dette til en fantastisk kake. Og det beste av alt? Du kan bytte ut aprikosene med rabarbra, epler, annen frukt eller friske b\u00e6r, s\u00e5 har du en helt egen vri.\n\n\n\nAprikospai med smak av marsipan\n\n2017-05-17 18:11:05\n\nServes 6\n\nPaibunn\n\n1.  300 g hvetemel\n2.  200 g romtemperert meierism\u00f8r\n3.  100 g melis\n4.  1 egg\n\nFyll\n\n1.  150 g romtemperert sm\u00f8r\n2.  100 g sukker + 2 ss sukker til topping f\u00f8r steking\n3.  3 egg\n4.  1 boks s\u00f8tet kondensert melk (ikke vikingmelk)\n5.  100 g mandelmel\n6.  8 aprikoser\n7.  1 dl mandelflak\n\nPaibunn\n\n1.  Kj\u00f8r alle ingrediensene sammen i en food prosessor. Kj\u00f8r deigen til den akkurat har samlet seg, ikke lenger. Pakk den inn i plast og la hvile i kj\u00f8leskapet i minst 30 minutter.\n2.  Kjevle ut en tynn bunn som dekker innsiden p\u00e5 paiformen din. Hvis du f\u00e5r noe deig til overs, kan du bruke det til pynt p\u00e5 toppen hvis du vil.\n3.  Dekk paibunnen med bakepapir og fyll med t\u00f8rkede erter. Dette gj\u00f8r du for at paibunnen skal holde seg fin under steking. Stek p\u00e5 180 grader i ca 10 minutter til bunnen begynner \u00e5 f\u00e5 farge.\n\nFyll\n\n1.  Pisk sm\u00f8r og sukker luftig og hvitt i en kj\u00f8kkenmaskin.\n2.  Pisk inn ett og ett egg. Pisk 20 sekunder mellom hvert egg.\n3.  Skru ned hastigheten p\u00e5 maskinen og pisk inn kondensert melk og mandelmel.\n4.  Ha \"kaker\u00f8ren\" i det stekte paiskallet.\n5.  Del aprikosene i to, ta ut steinene og del hver halve aprikos i to. Legg aprikosene i pent m\u00f8nster i paibunnen.\n6.  Str\u00f8 over mandelflak og 2 ss sukker.\n7.  Stek aprikospaien p\u00e5 180 grader i ca 20 minutter til den er gyllen.\n\nNotes\n\n1.  Server gjerne aprikosterten lun med en god vaniljeis eller vaniljesaus.\n\nBy Jan Ivar Nykvist\n\nMaten vi deler https://nykvist.no/\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "332da352-0ca4-4d59-8048-7ff737015c42"}
{"url": "https://samferdsel.toi.no/pa-veien/et-vondere-trafikk-ar-enn-i-fjor-article33510-1426.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00188.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:23:33Z", "text": "# Et vondere trafikk-\u00e5r enn i fjor\n\nPublisert 01.12.2016\n\nSeks mennesker omkom i veitrafikken i november, if\u00f8lge forel\u00f8pige tall fra Trygg Trafikk \u2013 som ogs\u00e5 viser til at trafikken krevde 13 liv i november i fjor.\u00a0\n\n## Venn tipset\\!\n\nAlle de seks omkomne i november i \u00e5r var menn i alderen 25\u201380 \u00e5r.\n\nI \u00e5rets f\u00f8rste 11 m\u00e5neder har 128 personer omkommet i veitrafikken, kraftig opp fra 107 i\u00a0tilsvarende periode\u00a0i fjor.\n\n**\u00abSelv om det var f\u00e6rre drepte i november i \u00e5r enn i fjor, har vi dessverre allerede passert antallet for i hele 2015, da det omkom 117 mennesker\u00bb, sier Trygg Trafikk-direkt\u00f8r Jan Johansen. \u00abDette bekymrer oss.\u00bb**\n\nTrygg Trafikk poengterer at det ikke var noen \u00abmyke\u00bb trafikanter blant de omkomne i november i \u00e5r.\n\nAntallet skadde i \u00e5rets november-trafikk har Trygg Trafikk enn\u00e5 ikke oversikt over.\n\n### **Trafikkomkomne januar\u2013november:**\n\n****\n\n****\n\nDEBATTREGLER I SAMFERDSEL  \nHar du synspunkter p\u00e5 denne saken, s\u00e5 kom gjerne med dem her i kommentarfeltet\\! Det du skriver vil i de fleste sammenhenger fremst\u00e5 som mer interessant og troverdig dersom du skriver under fullt navn. Hold deg til saken, vis respekt og raushet overfor andre og deres meninger. Husk at det du skriver kan bli lest av mange\\!  \n  \nYtringer som inneholder trusler eller annen form for sjikane, vil bli fjernet.  \n  \nVennlig hilsen  \nSamferdsel-redaksjonen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e63f820-f9cd-486d-a25a-c83d3c9af301"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/gjengleder-aregai-26-kan-ha-blitt-lurt-inn-i-drapsfelle-i-brutalt-oppgjor-politiet-far-kritikk-fra-ambulansepersonell/67385097", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00406.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:15:32Z", "text": "\n\n# Drapsb\u00f8lgen i Stockholm:\n\n## Gjengleder Aregai (26) kan ha blitt lurt inn i drapsfelle i brutalt oppgj\u00f8r. Politiet f\u00e5r kritikk fra ambulansepersonell\n\nI en avviksrapport beskrives situasjonen som kaotisk.\n\n12\\. mars 2017 kl. 20.23\n\nSTOCKHOLM (Dagbladet): 26 \u00e5r gamle Merhawi Aregai, som if\u00f8lge b\u00e5de svenske Expressen og Aftonbladet blir utpekt som en av lederne i Stockholm-gjengen Lejonen (L\u00f8vene), ble skutt i bakhodet og drept i forstaden Kista, nord for bykjernen.\n\n skal ha blitt skutt i bakhodet inne i en bil, if\u00f8lge svenske medier. Foto: Politiet via Expressen\")\n\nEn 20-\u00e5ring som ogs\u00e5 satt i bilen, som ikke skal ha hatt sterke b\u00e5nd til gjengmilj\u00f8et, ble ogs\u00e5 drept. Begge to skal ha blitt skutt inne i bilen, og flere naboer Dagbladet har snakket med sier de ikke h\u00f8rte skuddene.\n\n**Et vitne, som if\u00f8lge Aftonbladet ringte til politiet, sier begge to fortsatt var i live da hun kom til stedet.**\n\n\\- Jeg s\u00e5 med en gang at de ikke kom til \u00e5 overleve. Vinduet var knust og de var skutt i hodet. De hadde puls og pustet, men man forsto at de ikke kom til \u00e5 klare seg, sier kvinnen i 30-\u00e5ra, som forteller at hun fors\u00f8kte \u00e5 hjelpe mannen p\u00e5 passasjersiden, men at da hun fors\u00f8kte \u00e5 f\u00e5 han ut av bilen, s\u00e5 hun hvor mye blod det var.\n\n## Politiet f\u00e5r kritikk\n\nAftonbladet har f\u00e5tt innsyn i en avviksrapport skrevet av ambulansetjenesten som kom til stedet etter drapet.\n\n![**D\u00d8R TIL D\u00d8R:** Poltiet g\u00e5r her fra d\u00f8r til d\u00f8r i omr\u00e5det i jakten p\u00e5 vitner og opplysninger. Foto: Tomm W. Christiansen / Dagbladet Vis mer](//dbstatic.no/67391354.jpg?imageId=67391354&x=0&y=0&cropw=100&croph=89.97668997669&width=643&height=387 \"D\u00d8R TIL D\u00d8R: Poltiet g\u00e5r her fra d\u00f8r til d\u00f8r i omr\u00e5det i jakten p\u00e5 vitner og opplysninger.\nFoto: Tomm W. Christiansen / Dagbladet\")\n\nDa ambulansen kom til \u00e5stedet, l\u00e5 en av mennene p\u00e5 ryggen med stengte luftveier i baksetet p\u00e5 en politibil, if\u00f8lge avviksrapporten som er sendt til Stockholms landsting.\n\n**Av rapporten framg\u00e5r det skarp kritikk av politiet ettersom de ikke skal ha samarbeidet med ambulansepersonellet etter skytingen.**\n\nPolitiet skal if\u00f8lge ambulansepersonellet opptr\u00e5dt stresset, og det skal ha oppst\u00e5tt en panikk- og trusselsituasjon.\n\n\n\nIf\u00f8lge ambulansearbeideren m\u00f8tte de en politibil i h\u00f8y fart, som hadde en av mennene i baksetet, og ambulansepersonell fikk ikke tilgang til mannen p\u00e5 stedet. Politibilen kj\u00f8rte videre til Karolinska sykehus.\n\n## \\- Ikke uvanlig\n\nAmbulansesj\u00e5f\u00f8ren beskriver det hele som en \u00abtotalt forvirret situasjon\u00bb.\n\n**- Vi vet da ikke hvilke pasienter som drar i hvilken bil og skadesituasjonen rapporteres ikke i det hele tatt, heller ikke om det finnes andre pasienter igjen p\u00e5 stedet, skrives det i rapporten.**\n\nDe to mennene d\u00f8de p\u00e5 sykhus. If\u00f8lge polititiet ble den ene erkl\u00e6rt d\u00f8d klokka 22.42, den andre klokka 02.30 om natta.\n\nPolitiet sier de har startet en intern granskning. Men politiomr\u00e5desjef i Rinkeby, Niclas Andersson sier det dessverre ikke er uvanlig i bydelen at politiet kj\u00f8rer skadde til sykehuset.\n\n## Gjengoppgj\u00f8r og drapsfelle\n\nTorsdag kveld var det helt stille rundt \u00e5stedet, uten spor etter et drap. Heller ingen blomster eller lys, som vanligvis legges ned ved et \u00e5sted. L\u00f8rdag ettermiddag, var etterforskere i nabolaget for \u00e5 banke p\u00e5 d\u00f8rer.\n\nS\u00f8ndag var fortsatt ingen p\u00e5grepet for det som if\u00f8lge Expressen kan ha v\u00e6rt et gjengoppgj\u00f8r innad i Lejonen.\n\n**If\u00f8lge Expressen kan gjenglederen ha blitt lurt inn i en drapsfelle i endeveisgaten, like ved en skole i Kista.**\n\n og en 20 \u00e5r gammel mann ble skutt og drept i Kista, en forstad til Stockholm.\nFoto: Tomm W. Christiansen / Dagbladet\")\n\nPolitiet skal if\u00f8lge avisas kilder t\u00f8mt alle mobilmaster i omr\u00e5det og skal ut fra dette arbeidet sirklet seg inn mot \u00e9n person som skal ha v\u00e6rt i omr\u00e5det.\n\nIf\u00f8lge avisa jobber ogs\u00e5 politiet med en teori om at de drepte enten ble lokket til et m\u00f8te med en rivaliserende gjeng, eller til m\u00f8tet som handlet om en form for leveranse.\n\n## V\u00e5pen p\u00e5 \u00e5pen gate\n\nF\u00f8r han ble drept, hadde Aregai en lang kriminell karriere bak seg, if\u00f8lge svenske medier. I juli 2015 ble han d\u00f8mt for brudd p\u00e5 v\u00e5penloven, og bilder fra Expressen viser at han g\u00e5r rundt p\u00e5 \u00e5pen gate med v\u00e5pen. Han er d\u00f8mt for flere ran, narkotikakriminalitet og vold mot politiet, etter at han var i et slagsm\u00e5l med politifolk.\n\nDagbladet har v\u00e6rt i kontakt med venner av gjenglederen. En mann svarer \u00abfuck off\u00bb n\u00e5r vi sp\u00f8r om han kjente Aregai godt.\n\nEn annen svarer at media m\u00e5 la \u00abMerhawi og hans familie s\u00f8rge i fred\u00bb.\n\n**- Det beh\u00f8ves ikke mer drittkasting fra journalister. Respekter at noens s\u00f8nn, noens beste venn, noens kj\u00e6reste ikke finnes blant oss mer. Det blir ikke bedre av den dritten dere skriver om han i avisa, sier en annen mann til Dagbladet.**\n\nEn kvinnelig bekjent, sier at Aregai var \u00abbest, helt enkelt\u00bb.\n\n\\- Han var virkelig en bra fyr, sier hun.\n\n\n\nAregai var if\u00f8lge Expressen tiltalt for narkotikakriminalitet da han d\u00f8de. En venn av 26-\u00e5ringen sier til avisa at det ikke stemmer at Aregai var en \u00abgangsterboss\u00bb siden 15-\u00e5rsalderen.\n\n\\- Det er f\u00f8rst det siste \u00e5ra at han begynte \u00e5 beg\u00e5 grov kriminalitet. Da kom skytev\u00e5pen inn i bildet. Det finnes alltid flere sider av en sak. Han var en bra fyr, lo og var glad. Han var absolutt ikke et d\u00e5rlig menneske, sier vennen til avisa.\n\n## \\- De h\u00f8rte ikke\n\n\\- Jeg har snakket med flere av de n\u00e6rmeste naboene, og alle sier det samme: de h\u00f8rte ikke skuddene. Jeg fikk f\u00f8rst h\u00f8re om drapet da min s\u00f8nn sa det sto p\u00e5 nettet. Jeg trodde at de var i sentrum, ikke rett utenfor huset mitt. Deretter h\u00f8rte jeg helikopter. S\u00e5 s\u00e5 jeg bl\u00e5lysene og alt politiet i gata, sier Maria Burman, som bor i det rolige nabolaget i Kista. Huset hennes er at av de n\u00e6rmeste til \u00e5stedet.\n\n![**NABO TIL \u00c5STEDET:** Maria Burman bor i like ved \u00e5stedet, men h\u00f8rte ingenting den aktuelle kvelden. Foto: Tomm W. Christiansen / Dagbladet Vis mer](//dbstatic.no/67391352.jpg?imageId=67391352&width=1024&height=615 \"NABO TIL \u00c5STEDET: Maria Burman bor i like ved \u00e5stedet, men h\u00f8rte ingenting den aktuelle kvelden.\nFoto: Tomm W. Christiansen / Dagbladet\")\n\n\\- Det er forferdelig \u00e5 tenke p\u00e5, det har v\u00e6rt s\u00e5 mye s\u00e5nt i det siste. Men i dette nabolaget bor ikke hvemsomhelst, dette er et finere nabolag hvor de fleste eier boligene sine, sier hun.\n\n## 47 drap\n\nP\u00e5 en ekstraordin\u00e6r pressekonferanse torsdag, fortalte Stockholm-politiet at de per i dag aktivt etterforsker 47 drap og 57 drapsfors\u00f8k. I byen har det ogs\u00e5 v\u00e6rt 17 skuddvekslinger s\u00e5 langt i \u00e5r.\n\nTil sammenligning er det i gjennomsnitt rundt 30 drap i Norge i \u00e5ret.\n\n**- Vi kan konstatere at det utelukkende dreier seg om gjengmilj\u00f8et. Det er kjente konflikter og impulshandlinger som er vanskelige \u00e5 avverge, sa Patrik Ungs\u00e4ter, leder for politiet i den nordlige delen av Stockholm.**\n\nPolitiet har ogs\u00e5 kartlagt tolv p\u00e5g\u00e5ende konflikter mellom ulike gjenger \u00abhvor det er risiko for d\u00f8delig vold\u00bb, if\u00f8lge Gunnar Appelgren, sjef for operasjon Mareld - Stockholm-politiets gjengavsnitt. Det kan imidlertid v\u00e6re flere.\n\n\\- Vi ligger p\u00e5 med de ressursene vi har, men vi klarer ikke markere punktmarkere alle konfliktene, sier Appelgren.\n\nP\u00e5 samme pressekonferanse varslet politiet en opptrapping av politiinnsatsen mot gjengene.\n\n##### Fem drap p\u00e5 36 timer\n\nDe fem personene som har blitt drept rundt Stockholm denne uka, ble drept ved i alt tre forskjellige anledninger:\n\n  - Tirsdag morgen ble et gift par, en 39 \u00e5r gammel mann og hans 41 \u00e5r gamle kone, drept i sin egen bolig i Hallonbergen, s\u00f8r for Stockholm. Tre personer er p\u00e5grepet og siktet for drapet.\n  - Tirsdag kveld ble en mann i 30-\u00e5ra funnet d\u00f8d i en trappeoppgang i Alby, s\u00f8r for Stockholm. \u00c9n person er p\u00e5grepet og mistenkt for drapet.\n  - Onsdag kveld ble to personer skutt i hodet i en bil i Kista. En av disse var alts\u00e5 gjenglederen Aregai.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2838a8e5-6146-4d60-8342-4e5706f839f6"}
{"url": "https://ulvseth.com/2013/03/06/intensiv-trening-ved-st-olavs-hospital-avd-fys-med-lian/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00500.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:14:57Z", "text": "# Intensiv trening ved St. Olavs Hospital avd\u00a0Fys.Med.Lian\n\n6\\. mars 20136. mars 2013 / Freddy\n\nJa, da er jeg halveis i f\u00f8rste periode i treningsoppholdet, og det m\u00e5 jeg f\u00e5 si, dette er *Intensivt\\!*, ingen kj\u00e6re mor her nei \ud83d\ude09  \nProgrammet g\u00e5r fra morgen til middag, kun avbrutt av lunch midt p\u00e5 dagen. Og egentrening p\u00e5 kveldene.\n\nJeg ankom Trondheim p\u00e5 s\u00f8ndag kveld etter \u00e5 ha tatt fly \u00a0fra Kr.sand til Oslo, og gikk rett fra ene til andre flyet, ingen venting, s\u00e5 det tok ca 2 timer fra jeg dro fra kjevik til jeg var i Trondheim, der stod en Taxi \u00e5 ventet p\u00e5 meg og kj\u00f8rte meg frem til d\u00f8ra, veldig greit i grunn \ud83d\ude42  \nMandag startet vi med masse tester, og treningen begynte direkte, og fra den ene \u00f8velsen til den andre, og fikk god kyndig veiledning og forslag til st\u00f8rre utfordringer.\n\nNoen ting er det bedre \u00e5 ta et skritt tilbake p\u00e5 for \u00e5 f\u00e5 inn bedre kvalitet enn kvantitet, dette gir igjen bedre resultater p\u00e5 andre plan igjen.  \nDagen forl\u00f8per seg slik at etter frokost er det oppvarming som glir over i styrke trening, og man blir plukket ut til mer spesifikke treninger etter hva behov en har, da f\u00e5r man en spiss formulert trening p\u00e5 behovet man har. Lunch spises p\u00e5 avdelingen (for\u00f8vrig kjempe god mat her), etter lunch er det p\u00e5 ann igjen, mer trening og veiledning i \u00f8velser man trenger forbedringer i.  \nMan testes ogs\u00e5 underveis for \u00e5 se om man har klart \u00e5 \u00f8ke p\u00e5 kapasitetene, styrken osv.\n\nf.eks s\u00e5 har jeg et lite utdrag av mine f\u00f8rste dager her ved oppholdet.\n\nHurtig gange i 6 min p\u00e5 mandag klarte jeg 350 meter ca, mens de to siste dagene har vi g\u00e5tt i 3 minutter, tirsdag klarte jeg 199 m. p\u00e5 3 minutter, og i dag klarte jeg 250 m. p\u00e5 3 minutter, en klar \u00f8kning vil jeg si.\n\n*Sideveis gange med godfot f\u00f8rst, gikk jeg i g\u00e5r 63m, mens i dag 80m.  \nSicdeveis gange med vond fot f\u00f8rst gikk jeg i g\u00e5r 59m, men i dag 72m p\u00e5 3 minutt.*\n\nI tillegg testet de meg p\u00e5 m\u00f8lla for \u00e5 se hvor fort jeg gikk.  \nMandag klarte jeg 2,5km/t som max f\u00f8r jeg begynte \u00e5 miste kontrollen,  \nTirsdag klarte jeg 2,9, men i dag Onsdag klarte jeg 4,1 \ud83d\ude42  \ni morgen er m\u00e5let \u00e5 n\u00e5 5, men det er ingen garanti for at jeg klarer \u00e5 f\u00e5 det til kontrollert.\n\nHele veien legges det opp til at man skal gi max, men samtidig skal en ikke tr\u00e5kke over og brekke noe, s\u00e5 sikkerheten er viktig.  \nVidere har jeg brutt grenser for hvor h\u00f8yt jeg kan stege over hinder, bedret balansen, og jobber n\u00e5 iherdig med \u00e5 finpusse p\u00e5 gangen, dvs tr\u00e5 med hel f\u00f8rst, s\u00e5 rulle mot t\u00e5 og sparke fra og ikke bare klampe i vei \ud83d\ude09\n\nDisse resultatene er for mange selvf\u00f8lgelige, \u00a0sm\u00e5 og lette \u00e5 sl\u00e5, men n\u00e5r man g\u00e5r fra \u00e5 ikke kunne ha g\u00e5tt til \u00e5 g\u00e5 i 5 km/t s\u00e5 er det stort, og jeg skj\u00f8nner det enda mer n\u00e5r jeg ser en person som er helt ute av stand til \u00e5 g\u00e5 selv ta sine f\u00f8rst skritt p\u00e5 en slik m\u00f8lle med et stort team med fysioterapauter rundt seg, s\u00e5 selv om livet ser m\u00f8rkt ut er det alltid et lys i tunellen, man m\u00e5 bare finne det og se etter det.\n\nN\u00e5 reiser jeg hjem igjen p\u00e5 fredag, men gjett om jeg gleder meg til andre uka jeg skal opp her, og gjett om jeg skal fortsette \u00e5 trene hjemme osv, for det er utrolig morsom opplevelse \u00e5 f\u00e5 se resultater p\u00e5 s\u00e5 kort tid.\n\nDet som er litt sk\u00e5r i gleden er at dette tilbudet burde alle hatt fra f\u00f8rste dagen, ikke bare som et kurs man m\u00e5 s\u00f8ke om. men en f\u00e5r bare gj\u00f8re det beste en kan ut av det som er. \ud83d\ude42\n\nHusk, trening er god medesin, og skulle du trenge litt spark bak for \u00e5 komme i gang med trening s\u00e5 er det bare \u00e5 ta kontakt \ud83d\ude42 snart sparker jeg hardt med venstre foten, s\u00e5 jo lengre du venter, jo hardere blir det \ud83d\ude09\n\nHa en fortsatt god uke dere, og jeg vil komme tilbake med oppdateringer etterhvert \ud83d\ude42\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "91f28644-c4d7-4e1a-a196-3d0ae48b3d13"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Eurokorpset", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00531.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:02:51Z", "text": "# Eurokorpset\n\n\n\nEurokorpset\n\n**Eurokorpset** er en milit\u00e6rstyrke som best\u00e5r av opp til 60 000 soldater fra de henholdsvis franske, tyske, belgiske, luxembourgske og spanske v\u00e6pnede styrker. Styrken er uavhengig av andre milit\u00e6re kommandolinjer men kan plasseres under Den nordatlantiske allianses (NATO) kommando, Den europeiske unions (EU) kommando eller andre internasjonale organisasjoner. If\u00f8lge korpsets tilgrunnliggende avtale skal det v\u00e6re rede til \u00e5 \u00abgjennomf\u00f8re humanit\u00e6re hjelpeoppdrag og st\u00f8tte befolkninger ved en nasjonal eller teknisk katastofe\u00bb, og videre kunne oppfylle de f\u00f8lgende behov:\n\n  - stilles til disposisjon for fredsopprettende eller fredsbevarende oppdrag, for eksempel innen FN eller organisasjonen for sikkerhet og samarbeid i Europa (OSSE).\n  - settes inn som et mekanisert arm\u00e9korps i h\u00f8yintensive kampoperasjoner, for \u00e5 sikre det felles forsvaret av allierte i henhold til artikkel 5 i Washington-avtalen (NATO) eller Brussel-avtalen (WEU).\n\nFor \u00e5 greie integrasjonen med NATO i punkt 3, har korpset adoptert NATO-strukturer og prosedyrer. Men korpset er ogs\u00e5 i stand til \u00e5 bidra utenfor NATO-kommando og kan bli et n\u00f8kkelelement i europeisk sikkerhet og forsvarspolitikk.\n\nHovedkvarteret ligger i Strasbourg.\n\nCommander: LtGen (ESP) Alfredo Ramirez-Fernandez\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "70fcc708-0cd1-4765-9a36-acab057c0229"}
{"url": "http://poradymono.bitballoon.com/skjnnhet-og-helse5/hva-hjelper-tannpine5336.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00029.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:49:10Z", "text": "\u00a0Med sterke medikamenter hjelper tannpine baralgin, pentalhin eller stryhany (hvis du ikke kan overvinne smerte) og solpadeyin, pyatyrchatka, no-spa, ketanov, aspirin, Analgin, aspirin. Disse stoffene b\u00f8r behandles med forsiktighet, da de har bivirkninger lidd lever og mageslimhinnen. Hvis ikke er det ved siden av disse midlene, feste til tannpinne fuktet valokordin eller isbiter innpakket klut.<br />\n\u00a0Lindre tannpine frisk usaltet fett, hvis den anvendes til tannkj\u00f8ttet. Den samme effekten vil blande hakket l\u00f8k, hvitl\u00f8k, tatt i like deler salt og propolis, hvis en bit av denne saken kort la neste tann.<br />\n\u00a0Disse metodene gjelder ikke for behandling i sin helhet. De kan brukes for \u00e5 lindre tilstanden, og deretter finne \u00e5rsaken til smertene hos tannlegen og gjennomg\u00e5r den foreskrevne behandling. Tannverk er ikke n\u00f8dvendig \u00e5 lide hvis feber og nadulasya kinnet: dette er tegn p\u00e5 betennelse og konsekvensene kan v\u00e6re sv\u00e6rt trist \u00e5 helse. Hvis du klarte \u00e5 redusere tannpine, er ikke n\u00f8dvendig et bes\u00f8k til en tannlegespesialist forsinkelse. \u00a0\nFor \u00e5 forberede denne masken du trenger medisinsk yoghurt eller kefir. Varmet melk produkt som er tilgjengelig, og deretter bruke det jevnt over hele lengden p\u00e5 h\u00e5ret. Det b\u00f8r bemerkes at spesiell oppmerksomhet b\u00f8r vies til r\u00f8ttene, er det en sv\u00e6rt viktig del av sunt h\u00e5r. Etter p\u00e5f\u00f8ring h\u00e5r skjul i en plastpose, og deretter okut\u044bvaem dem i et varmt h\u00e5ndkle. Med en slik \"hat\" m\u00e5 du ta 30 minutter, deretter en maske for t\u00f8rt h\u00e5r kan vaskes av med varmt vann. P\u00e5 denne m\u00e5ten sikrer du h\u00e5ret ditt fuktighet maksimal effekt og gjenopprette den skadede delen av strukturen.<br />\n<img src=\"http://drive.google.com/uc?export=view&amp;id=0B4oPQQq2R362a1p2QzY2d0hTOUE\" title=\"Maske for t\u00f8rt h\u00e5r\" alt=\"Maske for t\u00f8rt h\u00e5r\" />Denne l\u00f8sning p\u00e5 problemet med t\u00f8rt h\u00e5r er en av de mest effektive. Ta ett glass \u00f8l og rastvoryaete det en spiseskje olivenolje (alternativ - mandelolje), og etter grundig blanding jevnt p\u00e5f\u00f8r blandingen p\u00e5 h\u00e5ret. Varigheten av hele prosedyren er 20 minutter, deretter fra \u00f8l kan du bli kvitt masken. Strukturen i normal \u00f8l er en enorm mengde av vitamin B, og dette elementet en positiv effekt p\u00e5 h\u00e5rets struktur. Dessuten stimulerer denne masken normal vekst av h\u00e5r, slik at du kan unng\u00e5 problemet med h\u00e5ravfall.<br />\nSom du kan se, i alle situasjoner, kan en person ta vare p\u00e5 helsen til h\u00e5ret, fordi kostnadene ved de n\u00f8dvendige ingrediensene ganske lav. Komponenter for disse enkle oppskrifter finner du i ditt hjem.<br />\nUtfallet av dette hjemmet behandling vil forbedre utseendet p\u00e5 h\u00e5ret, gjenopprette balanse n\u00f8dvendig vitaminer og f\u00f8lelse av fuktighet. Ved \u00e5 f\u00f8lge instruksjonene ovenfor, kan du bli kvitt d\u00e5rlig t\u00f8rking av hodebunnen og h\u00e5ret vil g\u00e5 tilbake til sin naturlige skj\u00f8nnhet.<br />\nMaske for normal og t\u00f8rt h\u00e5r (video)<br />\n\n<img src=\"http://drive.google.com/uc?export=view&amp;id=0B4oPQQq2R362QnRKeG5aRjlTV0U\" title=\"\u00d8yenbryn form for rundt ansikt\" alt=\"\u00d8yenbryn form for rundt ansikt\" />Kanskje women've h\u00f8rt om make-up p\u00e5 den riktige formen p\u00e5 \u00f8yenbrynene, men ikke hver skj\u00f8nnhet kjent med dette konseptet. Det er mange anbefalinger for dannelsen av riktig form en integrert del av god makeup. Det b\u00f8r bemerkes at \u00f8yenbrynene for runde ansikter - en egen sak for skj\u00f8nnhet fagfolk.<br />\nDu m\u00e5 f\u00f8lge noen retningslinjer for \u00e5 understreke den naturlige skj\u00f8nnheten i et rundt ansikt. F\u00f8lgende er retningslinjer for \u00e5 hjelpe deg alltid se spektakul\u00e6re.<br />\nHvordan b\u00f8r se perfekte \u00f8yenbryn for runde ansikter?<br />\nF\u00f8rst av alt, m\u00e5 du ta hensyn til \u00e5penbare tegn p\u00e5 en rund ansiktsform, og denne h\u00f8ye kinnben og en uttalt midtre del Fejsa. Eksperter sier at de riktige plassering \u00f8yenbryn avhenger av din innsats. Nettverket er mye lyd og video som vil gi deg informasjon om korrekt teknikk av plukker \u00f8yebryn. Men vi kan trygt si at den bredeste delen av \u00f8yenbrynene b\u00f8r vedvare til det punktet som designer hj\u00f8rnet av \u00f8yet. Disse andelene vil legge appellere til deg, fordi denne metoden legger vekt p\u00e5 verdighet lubne mennesker og ulemper med \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 se bort.<br />\n<img src=\"http://drive.google.com/uc?export=view&amp;id=0B4oPQQq2R362a05tSXdDaUllTjA\" title=\"\u00d8yenbryn form for rundt ansikt\" alt=\"\u00d8yenbryn form for rundt ansikt\" />I teorien riktig \u00f8yenbryn form for runde ansikter er definert veldig enkelt. Man trenger bare \u00e5 bruke en blyant for \u00e5 tegne en linje som forbinder vingen nesen med det innerste hj\u00f8rnet av \u00f8yet. H\u00e5r som vil v\u00e6re p\u00e5 denne linjen du m\u00e5 fjerne. Men uansett hva, du m\u00e5 f\u00f8lge visse regler for prosedyre plukking. Du kan hindre utbruddet av ulike sykdommer og selv purulente prosesser i dette omr\u00e5det. Ansatte skj\u00f8nnhet industrien vet n\u00f8yaktig hvordan du skal betjene kunden, slik at du ikke trenger \u00e5 bekymre deg.<br />\nHusk at moderne mestere ferdigheter makeup artister vil bidra til fremheve de mest attraktive funksjonene i din runde ansikt. Selvf\u00f8lgelig, n\u00e5 brukt ganske drastiske tiltak (som for eksempel kirurgi) for \u00e5 se attraktive. Men vi vet alle at utseende skaper bare det f\u00f8rste inntrykket om en person. Du kan lage den mest perfekte \"bilde\" person i hjemmet, og profesjonelle tjenester og er ikke n\u00f8dvendig. Tipsene ovenfor vil tillate deg \u00e5 se uimotst\u00e5elig i enhver situasjon.<br />\n\u00a0Med all v\u00e5r teknologiske utviklingen, er vi utsatt for skilt, overtro og fordommer. S\u00e5 noen ganger en mester fris\u00f8r nektet \u00e5 kutte en kvinne. \u00d8nsker ikke \u00e5 synde p\u00e5 sjelen.<br />\n\u00a0Og fra et vitenskapelig synspunkt, under graviditet en kvinnes kropp gjennomg\u00e5r hormonelle endringer. Dannelsen av fosteret er mange reserver av organismen. Fordi gravide kvinner er mer spr\u00f8 negler, h\u00e5r, tenner begynner \u00e5 gj\u00f8re vondt. Krever mer grundig h\u00e5r, kanskje mer hyppig vask, vegring mot kjemiske angrep maling, styling.<br />\n\u00a0Tross alt, n\u00e5r et par av h\u00e5rfarging kjemiske elementene som utgj\u00f8r fargestoffet kan komme inn i en kvinnes kropp, i henhold til kroppen av fosteret gjennom porene i hodebunnen. Hvorfor ta sjansen?<br />\n\u00a0Men h\u00e5rklipp - er en annen sak. Objektivt, klippe h\u00e5ret ikke for\u00e5rsaker noen skade enten fysisk gravid kvinne eller hennes uf\u00f8dte barn. Skadet, ender delt h\u00e5r fjernet frisyre er fasjonable, ryddig. For kort h\u00e5r, dessuten lett \u00e5 ta vare p\u00e5. Og for fremtiden mor er sv\u00e6rt viktig. Faktisk, etter at barnet, f\u00e5 tid til en fris\u00f8rsalong vil v\u00e6re sv\u00e6rt vanskelig.<br />\n\u00a0\u00c5 tro eller ikke skilt - en personlig avgj\u00f8relse hver kvinne. Men p\u00e5 den tiden av svangerskapet en kvinne virkelig \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re attraktive. Dette er fordi den gravide kvinnen uforvarende tiltrekker \u00f8yet. Det er veldig hyggelig \u00e5 se fin, velstelte, med elegant frisyre h\u00e5rklipp eller trimme moren.<br />\n\u00a0Hvis du er overtroisk - ikke g\u00e5 til fris\u00f8ren. Trygghet for en gravid kvinne er viktigst. \u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "708cb587-bcdb-4341-afdb-dbaece0c5ecc"}
{"url": "https://roedtmoss.wordpress.com/2012/06/26/morsomt-a-vaere-hoyrevelger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00356.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:11:12Z", "text": "## Morsomt \u00e5 v\u00e6re\u00a0h\u00f8yrevelger?\n\n\n\n*I Moss vil Frp og H\u00f8yre konkurranseutsette i stor stil. De har allerede g\u00e5tt l\u00f8s p\u00e5 Mossemarka*.\n\nDagens \u00abAktuell kommentar\u00bb i Moss Avis er skrevet av R\u00f8dts bystyrerepresentant Eirik Tveiten. Han gj\u00f8r en evaluering av det nye Frp-/H\u00f8yrestyret etter vinterhalv\u00e5ret og oppsummerer slik:\n\n\u2013 Det spesielle med situasjonen i Moss er at dette (privatiseringspolitikken, v\u00e5r anm.) ikke er drevet fram av faglige argumenter eller erfaring om at tjenestene for den enkelte blir bedre og billigere, **men av** **ren ideologi\\!** En sterk **TRO** p\u00e5 markedets velsignelse**.** Gadd vite om alle mossinger som lot seg rive med av Tage Pettersens entusiastiske valgkamp om Moss som mulighetens by var **innforst\u00e5tt** med hva som gjemte seg i hatten, etter hvert som det ikke bare dukker opp sm\u00e5 koselige kaniner.\n\n\u00abAktuell kommentar\u00bb i Moss Avis 26. juni 2012 av Eirik Tveiten, R\u00f8dt.\n\nTage Pettersen og Moss H\u00f8yre kj\u00f8rte en sv\u00e6rt offensiv valgkamp: N\u00e5 m\u00e5tte det bli slutt p\u00e5 den sidrumpa politikken til AP, SV og R\u00f8dt, det m\u00e5 fokuseres p\u00e5 at byen har store muligheter, og vi m\u00e5 v\u00e6re \u00abGlad i Moss\u00bb\\!\n\nEtter at de borgerlige partiene vant valget trakk de opp den f\u00f8rste kaninen av hatten: I Moss skulle det innf\u00f8res byparlamentarisme\\! En h\u00e5ndfull godt betalte lokalpolitikere skulle lede byen med n\u00e6rmest uinnskrenket makt. En bredt sammensatt folkelig bevegelse, hvor til og med den verdikonservative lokalavisen bidro, avsl\u00f8rte disse \u00abguttestrekene\u00bb. Medlemsm\u00f8tet i H\u00f8yre satt foten ned, og byr\u00e5dsplanene ble stoppet.\n\nS\u00e5 kommer den neste store \u00abkaninen\u00bb: Kommunale tjenester skal drives til selvkost og det skal konkurranseutsettes og privatiseres\\! Under dekke av at \u00abkommunen ikke lengre kan subsidiere barnepasset for rike mossingen\u00bb, skal brukerne av Skolefritidsordningen (SFO) betale hva tjenesten koster. For kommunens ca 1000 barn m\u00e5 prisen p\u00e5 SFO opp med 36 %. Den kommunale Kulturskolen og Trygghetsalarmer m\u00e5 bli selvfinansierende og prisen m\u00e5 opp med fra 33 \u2013 45 %. Slik legges det til rette for at ogs\u00e5 private kan konkurrere om \u00e5 levere disse tjenestene.\n\nDet borgerlige flertallet i bystyret har vedtatt at nye Bo- og servicesenteret i Skoggaten skal drives av private. Den sv\u00e6rt byr\u00e5kratiske og kostnadskrevende \u00abbestiller/utf\u00f8rer modellen\u00bb skal gjeninnf\u00f8res i kommunen. Slik at hele eller deler av hjemmebaserte tjenester, jordmortjenesten, rusomsorgen, helsestasjonen, og stadig flere av tjenestene vi forbinder med velferdsstaten, kan legges ut p\u00e5 anbud\\!\n\nUnder det nytaleordet \u00abFritt brukervalg\u00bb skal priskonkurranse innf\u00f8res, og tjenester utf\u00f8res av private. Selvsagt med god fortjenestemargin for alle store og sm\u00e5 private tilbydere som \u00f8nsker \u00e5 etablere seg i Moss. Tjenester som til n\u00e5 har v\u00e6rt drevet under mottoet \u00abden beste tjenesten til den som trenger det mest\u00bb, skal inn i markedet og gj\u00f8res om til betalingstjenester under mottoet \u00abden beste tjenesten til den som kan betale mest.\n\nNoen vil selvsagt hilse en slik markedstilpassing velkommen og s\u00e6rlig de med god betalingsevne, men for det store flertallet av byens innbyggere vil dette f\u00f8re til at du m\u00e5 velge bort noen tjenester for \u00e5 f\u00e5 r\u00e5d til en annen. For eks velge bort en SFO plass, for \u00e5 f\u00e5 r\u00e5d til en plass p\u00e5 kulturskolen.\n\nI store deler av Europa har markedskreftene frie spill f\u00f8rt til sv\u00e6rt mange rike spekulanter og gjeldstyngde stater. For \u00e5 betjene en stadig mer tyngende offentlig gjeld, tyr statene til innskrenkning av innarbeidede faglige rettigheter og kutt i de offentlige velferdstilbudene. Liberalismens bakside med markedstilpassing framst\u00e5r som grelle overgrep mot vanlige folks velferdsbehov.\n\nDet spesielle med situasjonen i Moss er at dette ikke er drevet fram av faglige argumenter eller erfaring om at tjenestene for den enkelte blir bedre og billigere, men av ren ideologi\\! En sterk TRO p\u00e5 markedets velsignelse.\n\nGadd vite om alle mossinger som lot seg rive med av Tage Pettersens entusiastiske og valgkamp om Moss som mulighetens by var innforst\u00e5tt med hva som gjemte seg i hatten, etter hvert som det ikke bare dukker opp sm\u00e5 koselige kaniner.\n\n### One Comment to \"Morsomt \u00e5 v\u00e6re\u00a0h\u00f8yrevelger?\"\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n1.  \n    \n    Morgenfulgen  \n    26\\. juni 2012, kl. 18:18\n    \n    Hvis dere kommer til noe i n\u00e6rheten av politisk innflytelse, hvilket heldigvis aldri noensinne vil skje, s\u00e5 faller hele systemet sammen. Hahahha, for noe idioti dere st\u00e5r inne for. Marxisme har v\u00e6rt fors\u00f8kt med fatale f\u00f8lger opp gjennom historien, og alle ender med \u00e5 lengte etter det frie markedet. Cuba st\u00e5r for \u00f8vrig for snarlig fall, og da har dere bare Nord korea \u00e5 sammenlikne dere med. Bare tapere som \u00f8nsker \u00e5 ha det slik, eller hva?\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f48252e7-7cc2-4255-ab78-6e7e6a54df2b"}
{"url": "https://spillegratislots.com/spille-slots-online/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00089.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:42:21Z", "text": "# Spille Slots Online | Hot Shot Slot Machine\n\n## HotShot Spilleautomat\n\n\n\nSpille spilleautomater p\u00e5 nettet er virkelig en morsom og fascinerende metode for \u00e5 investere din tid, ha det g\u00f8y og kanskje vinne litt penger.\n\n## Spilleautomater p\u00e5 nettet\n\nI tilfelle du spiller spilleautomater p\u00e5 nettet majoriteten av spillene har en bonus og alle av dem er forskjellige, s\u00e5 du ikke ender opp med \u00e5 skaffe n\u00f8yaktig samme bonus spillet.\n\n## HOT SHOT PROGRESSIVE SLOTS\n\n  \nPoker og slot nettsteder skje for \u00e5 v\u00e6re en sv\u00e6rt lang tid. Noen som gir et begrenset antall spill som omr\u00e5der som her vi tilbyr mange forskjellige spill \u00e5 spille slots online.\n\n## norgesspill\n\nEn fantastisk funksjon om \u00e5 spille slots online p\u00e5 **norgesspill.com** er mange fra spilleautomater gi en bonus funksjon. Mange fra bonus attributter inneb\u00e6re \u00e5 bli tatt med til en ekstra skjerm og spille en av de mange bonusspill de gir.\n\n## 7red.no\n\nDette nettstedet har n\u00e6rmere 30 ulike spilleautomater du er i stand til \u00e5 spille p\u00e5 nett. De skiller seg fra klassiske spilleautomater til 3d spilleautomater. **7red.no** har et stort utvalg av spill som kan suite nesten alle spor elsker. De gir spill med en linje utbetalingen som er en enorm foretrukket i kasinoer ogs\u00e5 som for enkeltpersoner som spiller spilleautomater p\u00e5 nettet. spillegratislots.com gir spill med fem linjer utbetalinger, 20 linjer utbetalinger samt 30 linjer utbetalinger.\n\n# Online spill\n\nOnline spill har en tendens til \u00e5 gj\u00f8re det enkelt \u00e5 gjennomf\u00f8re hvor som helst eller n\u00e5r som helst du har tilgang til en pc. 1 fra de aller beste spillene jeg vil si vil v\u00e6re tilbake i tid. Jeg vil si det er det spillet jeg spiller trolig den mest n\u00e5r jeg spiller slots online Det l\u00f8nner seg pent, det er lett \u00e5 plukke opp p\u00e5 og ogs\u00e5 du ikke trenger \u00e5 satse en god del penger \u00e5 leke og ha fun. The spor p\u00e5 www.spillegratislots.com er morsomt men gj\u00f8r bonusspill dem mye mer hyggelig og gi deg med noen ting ekstra \u00e5 vinne mens du spiller slots online. Online kasinoer\u00a0gir spilleautomater om \u00e5 kj\u00f8pe i spill som glam liv og spor om vitenskap i seg akkurat som den gale vitenskapsmannen ogs\u00e5 som spor om verdensrommet som spillet inntrengerne.\u00a0\n\n\u00a0\n**https://spillegratislots.com**\u00a0 gir timer med underholdning om du bestemmer deg for \u00e5 spille gratis eller fors\u00f8ke lykken p\u00e5 \u00e5 benytte ekte penger. De tilbyr fantastisk utvalg, fantastisk morsomt, og fantastiske bonuser hvis du \u00f8nsker \u00e5 spille slots p\u00e5 nettet. Online norske casino\u00a0er et ypperlig alternativ til ekte kasinoer bare fordi du er i stand til \u00e5 spille i den komforten av ens personlige huset for s\u00e5 lenge du \u00f8nsker ogs\u00e5 fordi valget \u00e5 bare spille for moro.\u00a0S\u00e5 her er en ypperlig metode for \u00e5 f\u00e5 sporet ansiktet med ut selv f\u00e5r til \u00e5 forlate huset fordi du er i stand til \u00e5 spille alt du \u00f8nsker p\u00e5 ingen kostnader i tilfelle du spiller slots online.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "56dabed0-0c2f-4eb8-9796-0ab4f247c21c"}
{"url": "https://phalloides.wordpress.com/2006/10/19/steinbroer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00476.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:20:36Z", "text": "## steinbroer\n\nEt m\u00f8te.\n\nDet er noe eget ved gamle steinbroer over bekkefar og elver. Broer som ble laget av dyktige h\u00e5ndverkere, f\u00f8r den glatte betongens tid.\u00a0De gamle broene skjemmer ikke naturen, snarere tvert om. De blir del av omgivelsene med sine rolige gr\u00e5toner. Har fine buer og kurver som danner portaler for \u00f8yet. Lager vakre rammer som hjelper oss til \u00e5 se detaljer. Lar oss dvele litt ved formene. Skaper kontrast til vann i bevegelse. Jeg liker dem. De tiltaler meg.\n\n\n\nAv og til opps\u00f8ker jeg gamle steinbroer. Broer jeg har sett og kjent p\u00e5 med fingertuppene tidligere. Str\u00f8ket h\u00e5nden over. Vet ikke helt hvorfor, men det gir meg noe. Kanskje er det broens estetiske form og tunge styrke. Kanskje er det klukkende lyder fra bekken, vannet som renner uavbrutt og blunker \"hei og farvel\" i solen. Eller det er begge, i kombinasjon. Et m\u00f8te mellom det harde trauste og det flyktige myke. M\u00f8te med meg selv?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a4f70986-7cdd-4b6d-9278-dc27826e70ba"}
{"url": "https://www.playstation.com/no-no/games/buzz-junior-jungle-party-ps3/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00089.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:04:48Z", "text": "\n\nEtter \u00e5 ha blitt enormt popul\u00e6rt p\u00e5 PlayStation 2, kommer Buzz\\! Junior-serien n\u00e5 med all den fantastiske familiemoroa til PlayStation 3 med Buzz\\! Junior: Jungle Party. Spillet er tilgjengelig som nedlasting fra PlayStation Network, direkte til PS3-systemets harddisk. Her f\u00e5r du fem supermorsomme minispill fra den opprinnelige PS2-versjonen, n\u00e5 i 720p HD-oppl\u00f8sning.\n\nVed hjelp av Buzz\\!-kontrollerne spiller du en av fire frekke aper som pr\u00f8ver \u00e5 vinne etter beste evne. Har du det som skal til for \u00e5 knuse en totemp\u00e6l, unng\u00e5 en eksploderende bomber eller unng\u00e5 \u00e5 bli tatt i \u00e5 lage noen heller suspekte bobler i jungelboblebadet?\n\nJungle Party er fullt av spr\u00f8 humor og vanedannende spillopplevelse, dette f\u00e5r selv de sureste primater til \u00e5 smile\\!\n\n  - Intens knappetrykking for 1-4 spillere\n  - Ta kontrollen over rampete aper og utfordre venner og familie, n\u00e5 i 720p HD\n  - Masse spr\u00f8 humor\n  - Test kunnskapen din og kjemp mot opptil 63 andre spillere i det interaktive Buzz\\! Studio i PlayStation Home\\*\n\n\\*Legg merke til at PlayStation Home bare er tilgjengelig p\u00e5 f\u00f8lgende spr\u00e5k: engelsk, fransk, spansk, tysk og italiensk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e7a5d5cd-eb33-4266-b3ad-cf06334ba31b"}
{"url": "http://selgerotter.blogg.no/1352400798_hvil_i_fred_min_kjres.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00043.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:40:04Z", "text": "## Hvil i fred min kj\u0107reste Candy\\!\n\n  - 08.11.2012 kl.19:53 i Rottene\n  - 9 s\u0159te rotter\n\nMin kj\u0107reste Candy sovnet stille inn i buret sitt i dag 08.11.2012\\!  \nDe andre jentene hadde gravd henne ned og det virket som \u00a0de alle var lei seg, for de holdt seg der  \nhvor Candy hadde sovnet.  \nJeg hadde tenkt til \u013a ta henne med til dyrlegen og ta farvel slik at hyn kunne fare av g\u013arde til flotte  \nosteenger, men hun s\u013a s\u013a sterk ut enda da hun tross alt var en gammel dame.  \n  \nDet virket ikke som hun hadde det vondt da hun s\u013a veldig fredelig ut der hun l\u013a med lukkede \u0159yne og nesten  \nfoldede hender, det virket som hun rett og slett la seg ned for \u013a takke for seg.  \n  \nMin godeste Candy fikk jeg i dyrebutikk, hun var ikke planlagt men jeg tok henne til meg og det angrer jeg ikke  \np\u013a i det hele tatt, hun var en fantastisk rotte med en stor personlighet og en fantastisk mor til Blomsterkullet.\u00a0  \nDu ble jo en tvstjerne ogs\u013a da du fikk v\u0107re med i reklamen til Jo Nesb\u0159 sin bok 'gjenferd', du sjarmerte alle  \np\u013a settet i senk, de likte deg kjempegodt.  \n  \nSavnet er stort og jeg m\u013a si det blir rart \u013a ikke seg deg lenger i buret Candy, min lille gledesspreder som alltid  \nvar f\u0159rst i burd\u0159ra for \u013a f\u013a noe mat eller en godsak\\!\u00a0\n\n  \n  \n  \n\n\n\n\n  \n  \n\u00a0Jeg savner deg, selv om det ikke er s\u013a lenge siden du gikk fra oss, min kj\u0107reste Candy,\u00a0\n\njeg h\u013aper du har det fint der du er n\u013a, la rotteenglene passe p\u013a deg\\!\u00a0\n\n\u00a0\n\n  - 08.11.2012 kl.19:53 i Rottene\n  - 9 s\u0159te rotter\n### 9 kommentarer\n\n\n\n#### siv malmquist\n\n08.11.2012 kl.19:58\n\n\u013a\u013a\u013a s\u013a trist RIP Candy \\<3 hun hadde det sikkert kjempe godt hos deg, sammen med deg \u013a sine rotte venner, alle dyr har sjel s\u013a de s\u0159rger over sine de ogs\u013a.\n\n\n\n#### ...-fullstendigkaos-...\n\n08.11.2012 kl.20:05\n\nDette var trist, ja :(  \n  \nKondolerer s\u013a masse. Virkelig en flott rotte du hadde bilde av der.\n\n\n\n#### Camilla\n\n08.11.2012 kl.20:20\n\nF\u013ar t\u013arer i \u0159ynene her jeg sitter :( Kondolerer s\u013a utrolig mye\\!\n\n\n\n#### Pia Amundsen \\~ Dyr - Foto - Film - Art\n\n08.11.2012 kl.20:54\n\nAlltid vondt det :( Kondolerer masse Tonje \u2665 F\u0159ler det samme etter at Blue gikk bort, er liksom tomt i buret\\!\n\n\n\n#### Cathrine H S\n\n08.11.2012 kl.21:06\n\nVeldig leit \u013a h\u0159re\\! Peon sender varme tanker til sin vakre mamma\\! \u2665 Hvor gammel ble hun?\n\n\n\n#### Tonje Lenore\n\n08.11.2012 kl.21:54\n\nCathrine H S:  \nTusen takk\\!  \nHun ble litt over to \u013ar \\<3\n\n\n\n#### Carro's lille v\u0107rden...\n\n09.11.2012 kl.07:00\n\nhuff, s\u013a trist\\!\\! :/ Kondolerer\\!\n\n\n\n#### Helena\n\n17.11.2012 kl.20:23\n\nUff s\u013a leit \u013a h\u0159re... :-( Kondolerer\\! Visste ikke om dette, jeg. :-( H\u013aper de to nye sm\u013aguttene du snart f\u013ar vil muntre deg opp og lage masse action i buret hos deg.\n\n\n\n#### Tanja\n\n07.12.2012 kl.18:59\n\nTrist at rotter lever s\u013a kort :( Kira og Neli er snart 1 1/2 \u013ar og jeg greier ikke tenke p\u013a at de allerede kan d\u0159 om et halvt \u013ar\\! Iana er jo snart et \u013ar alt. H\u013aper de lever leeeenge\\! Candy var en kjempegod mor for Iana \\<3\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7048162a-9226-4a5a-a2d5-d0ac72ce202d"}
{"url": "http://www.meteovista.no/Africa/Guinea-Bissau/Libari/2175135", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00022.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:09:31Z", "text": "\nNedb\u00f8r (mm)\n\n0,3 mm\n\nKarakter\nSiste oppdatering 21 april 14:58\n\n## Klimaet i Guinea-Bissau\n\nGuinea-Bissau er et lite land ved vestkysten i Afrika. Landet har et tropisk klima. Den v\u00e5te perioden g\u00e5r fra juni til og med oktober. I den v\u00e5teste m\u00e5neden, august, faller det over 600 millimeter regn. Maksimumstemperaturene ligger hele \u00e5ret over 30\u02daC. M\u00e5nedene februar til og med mai er de varmeste m\u00e5nedene. Den beste perioden til \u00e5 reise til Guinea-Bissau er fra november til februar. Da er det t\u00f8rt og ikke ekstremt varmt.\n\n### Klimadata for Libari\n\n  - Luftfuktighet\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "52d27461-4cab-4025-848c-8af71ccf01cb"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Edmund_Neupert", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00531.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:02:54Z", "text": "**Carl Fredrik Edmund Neupert** (f\u00f8dt 1. april 1842 i Norge, d\u00f8d 22. juni 1888 i New York) var en norsk pianist og komponist.\n\nEdmund Neupert var l\u00e6rer ved Sternsches Konservatorium i Berlin \u00e5rene 1866-1868. Deretter reiste han til K\u00f8benhavn, der han hadde en l\u00e6rerstilling ved byens konservatorium i to \u00e5r. I 1881 dro han til Moskva, og \u00e5ret etter flyttet han til Oslo (den gang Christiania), hvor han underviste ved en pianoskole for barn. I 1883 bodde han i New York.\n\nNeupert var ansett for \u00e5 v\u00e6re en formidabel pianist og klaverpedagog, ofte sammenlignet med Franz Liszt. Han er i dag best kjent for sin rolle som solist under urframf\u00f8ringen av Griegs Klaverkonsert i a-moll med *Det Kongelige Kapel* dirigert av Holger Simon Paulli i Casino Store Sal i K\u00f8benhavn, 3. april 1869. Klaveret som ble benyttet denne kvelden, var utl\u00e5nt av Anton Rubinstein, som selv var til stede under konserten. Grieg selv var forhindret fra \u00e5 komme. Neupert var ogs\u00e5 dedisert den andre utgaven av konserten.\n\nAv Neuperts egne komposisjoner er spesielt de 24 *Concert-Et\u00fcden* og de 24 *Octav-Et\u00fcden* h\u00f8yt verdsatt.\n\nNeupert er gravlagt p\u00e5 V\u00e5r Frelsers gravlund i Oslo.\n\n  - \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b34877b9-572c-46f7-9cd1-60d490ef36f3"}
{"url": "http://www.sandnes-tomteselskap.no/nyheter/tour-des-fjords-2017", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00188.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:13:49Z", "text": "### Tour des Fjords 2017\n\n16.02.2017  \n\u00a0\n\n\n\n24-28. mai arrangeres Tour des Fjords for femte gang. Under pressekonferansen i g\u00e5r ble etappene for \u00e5rets ritt offentliggjort.\n\n  \nTour des Fjords har v\u00e6rt en suksess for Sandnes med flott l\u00f8ype og godt oppm\u00f8te. Sett av datoen og bli med p\u00e5 sykkelfesten. L\u00f8rdag 27. mai blir det m\u00e5lgang i Sandnes sentrum. Vi ser frem til en dag med stort engasjement og folkeliv i Sandnes.  \n\u00a0  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "cd746698-5305-404e-bb02-d1d1ebbde9f4"}
{"url": "https://www.aperitif.no/artikler/nyhetene-pa-polet-november-2012-rodvin/170874", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00531.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:40:25Z", "text": "Aller \u00f8verst troner ikke uventet vintage portviner fra toppprodusenter som Niepoort og Malvedos/Symington. Og prisene er sv\u00e6rt gunstige. For dette er viner som lagrer uendelig godt. R\u00f8dvinene er mer av det robuste slaget, men som ogs\u00e5 t\u00e5ler en del lagring.\n\nP\u00e5 den hvite siden er det derimot mer godbiter for umiddelbar nytelse, friske gode viner med karakter og til gunstige priser.\n\nDen eneste skuffelsen er de musserende vinene fra den kanten, men vi klarer oss fint med de mange nye champagnene i novemberslippet. Mye godt skum er det ogs\u00e5 p\u00e5 \u00f8lsiden.\n\nFolk p\u00e5 jakt etter flere klassiske vinopplevelser kan glede seg over en h\u00e5ndfull gode hvite burgundere. Litt utenfor allfarvei, men absolutt velkomne er et par viner fra Jura.\n\nSist, men ikke minst er tilbudet av alkoholfrie produkter utvidet, og det i form av nypressete eplemoster, rene og blandinger med annen frukt.\n\n **Aase E. Jacobsen** Foto: Gunnar Mjaugedal\n\n**Slik ble testen gjennomf\u00f8rt**\n\nNyhetene som er i salg fra og med 2. november 2012 er smakt av Aase E. Jacobsen i forbindelse med Vinmonopolets presentasjon.\n\n\u00a0\nAlle priser er Vinmonopolets utsalgspriser pr 1. november 2012. Ap\u00e9ritif tar forbehold om eventuelle feil i priser og varenumre.\n\n\u00a0\n**Her** finner du samtlige nyheter i basisutvalget november 2012. Disse produktene kan ogs\u00e5 bestilles direkte fra denne linken samt fra egen link under hvert produkt i testen.\n\n**Kataloger**\n\nFra og med juli 2011 f\u00e5r du ikke lenger produktkataloger i polets utsalg. Kun et l\u00e5neeksemplar av totalkatalogen er tigjengelig for deg som kunde.\n\n\u00a0\nAp\u00e9ritif gir deg likevel mulighet til \u00e5 laste ned denne totale produktkatalogen - samt flere av polets ulike oversikter:\n\n\u2022 **Total produktkatalog for perioden november/desember 2012** (2,98 MB)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "991c10ba-461c-491c-a929-24c9abe0b49c"}
{"url": "http://zentik.info/online-slots/wolf-cub-er-ukens-rizk-spill-rizk-online-casino.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00476.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:40:14Z", "text": "Posted on 25.04.201725.04.2017 by Nikot\n\n20 feb. - Ukens spill hos Rizk Online Casino er The Invisible Man. Gj\u00f8r deg selv usynlig og bli rikelig bel\u00f8nnet med free spins, multiplikatorer og bonusspill. 9 okt. - Bonanza byr p\u00e5 hele m\u00e5ter \u00e5 vinne p\u00e5 og l\u00f8nnsome bonusrunder. Nye kunder spiller med % ekstra og 25 gratisspinn. Les mer her. 9 jan. - Rizk Online Casino feirer 1 \u00e5r med en storsl\u00e5tt bursdagsfest. F\u00e5 kr p\u00e5 din konto helt gratis. Spill casinospill og vinn premier som free spins og penger. Wells som ble nominert til Nobelprisen i litteratur hele fire ganger. For den andre grunnen til at Fire Joker er s\u00e5 popul\u00e6r er dette: Du skal v\u00e6re ganske kaldhjertet for \u00e5 ikke like valper. Hver av karakterene har sin helt spesielle egenskap, og de vil tildele wilds helt tilfeldig og i spesifikke m\u00f8nstre som hjelper deg med \u00e5 vinne stort. I tillegg f\u00e5r du l\u00f8nnsomme wilds, et vakkert design og ikke minst en meget s\u00f8t ulveunge som leker seg rundt p\u00e5 skjermen. Dette kommer fra en kynisk, voksen mann. F\u00f8lg meg og Rizk i sosiale medier for en unik innsikt i hverdagen min og oppdateringer om kampanjer og tilbud.\n\n### Wolf Cub Er Ukens Rizk-Spill - Rizk Online Casino Video\n\nOnline Casino Bonus Codes 2017\n\nRekke Din seiers- eller tapsrekke basert p\u00e5 ditt siste spinn. Fremfor \u00e5 holde seg til et tradisjonelt design byr Viking Runecraft p\u00e5 et \u00abdropp-basert\u00bb rutenett p\u00e5 7\u00d77. I tillegg kommer den sv\u00e6rt l\u00f8nnsomme Blizzard Feature. Et av de f\u00f8rste tilfellene av usynlighet dokumentert i litteraturen finner vi i boken The Invisible Man fra Setter du inn kr spiller du med utrolige kr\\! Oppgj\u00f8ret vi ikke trodde vi skulle f\u00e5 se. For den andre grunnen til at Fire Joker er s\u00e5 popul\u00e6r er dette: Gratisspinnene kan ogs\u00e5 retrigges, s\u00e5 her er det mulig \u00e5 sende kontobalansen til himmels. Rekke Din seiers- eller tapsrekke basert p\u00e5 ditt siste spinn. Dette kommer fra en kynisk, voksen mann. Hvis du f\u00e5r p\u00e5f\u00f8lgende gevinster fyller du opp bonusm\u00e5leren som kan l\u00e5se opp noen vanvittige spesialeffekter og voldsomme gevinster. P\u00e5 venstre side av skjermen har du en \u00abbonusmynt\u00bb som snurrer etter hver gevinst og gir deg muligheten til \u00e5 vinne mens du vinner.\n\n\nSetter du inn kr spiller du med utrolige kr\\! Spillets store styrke er de erstattende wild-symbolene Police Wilds og Griffin Wilds. Wild Play Superbet er bare en hyllest til de gamle spilleautomatene. \u00c5 kunne snike seg ubemerket gjennom rom, \u00e5 v\u00e6re en skygge ingen kan se. Mennesket har alltid sett seg bakover, og kanskje er minnene s\u00e5 gode at vi ikke gir slipp. Stjerner casino spiele kostenlos gevinster, hodeskaller representerer tap. Din seiers- eller tapsrekke basert p\u00e5 ditt siste spinn. Stjerner representerer gevinster, hodeskaller representerer tap. Usynlighet er blant superkreftene folk dr\u00f8mmer mest om. Vi er veldig Sapphire Rooms Casino Review med \u00e5 annonsere at vi n\u00e5 tilbyr automater fra Big Time Gaming.\n\n## 0 thoughts on \"Wolf Cub Er Ukens Rizk-Spill - Rizk Online Casino\"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5328c367-afb3-4728-8da3-2c79f79ed484"}
{"url": "https://www.asker.kommune.no/om-asker-kommune/askerdialogen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00476.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:17:28Z", "text": "# AskerDialogen\n\nVelkommen med sp\u00f8rsm\u00e5l og innspill til store og sm\u00e5 hendelser og saker du er opptatt av, enten det er forbedringsforslag, ris, ros, sp\u00f8rsm\u00e5l eller andre betraktninger. Vi lover at ansvarlig person kontakter deg via telefon eller e-post senest innen 14 dager. Du kan ogs\u00e5 velge \u00e5 v\u00e6re anonym.\n\nInnspill, forbedringsforslag og sp\u00f8rsm\u00e5l i AskerDialogen mottas av\u00a0Servicetorget, som videresender til rett ansvarlig person eller avdeling.\n\nDersom vi f\u00e5r innspill om tjenester som ikke er kommunale, vil vi s\u00f8rge for at disse formidles til rett instans og orientere deg om dette.\n\nG\u00e5 til skjema for \u00e5 melde inn i AskerDialogen\n\n## Supplement - ikke klage p\u00e5 vedtak\n\nAskerDialogen skal v\u00e6re et supplement til den tradisjonelle skriftlige og muntlige dialogen mellom innbyggerne og kommunen. V\u00e6r imidlertid oppmerksom p\u00e5 at s\u00f8knader og\u00a0**klager p\u00e5 enkeltvedtak**\u00a0skal sendes til v\u00e5rt postmottak:\u00a0email@example.com. Ellers oppfordrer vi deg til \u00e5 benytte AskerDialogen.\n\n## Regler\n\nPr\u00f8v \u00e5 vise respekt for menneskers egenart og identitet, privatliv, etnisk opprinnelse, nasjonalitet og livssyn. Dialogen blir bedre uten nedsettende kommentarer om andre. Registreringer som er trakasserende, bevisst sprer usannheter eller ikke viser respekt for punktene ovenfor, vil ikke f\u00f8lges opp.\n\n## Statistikk\n\nVi\u00a0 oppdaterer statistikk over bruken av av AskerDialogen. Her fremg\u00e5r hvor mange henvendelser vi har mottatt via AskerDialogen, fordelt p\u00e5 ulike tjenesteomr\u00e5der.\n\n## Personopplysninger og personvern\n\nAll journalverdig post i Asker kommune blir registrert i henhold til lovverket. Innspill via AskerDialogen er offentlige, med mindre informasjonen som registreres, unndras offentlighet i henhold til lov. Vi oppfordrer deg til \u00e5 **ikke registrere sensitiv eller konfidensiell informasjon** om deg selv eller andre via AskerDialogen. Ta da heller kontakt ved \u00e5 henvende deg direkte, eller via vanlig brevpost eller telefon.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c6fb3049-843b-44c9-8b4a-e653bd6f6d5b"}
{"url": "http://www.christiegaarden.no/news/pa-tvers-av-kulturer-og-pa-tross-av-utviklingshemminger", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00188.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:04:44Z", "text": "\n# P\u00c5 TVERS AV KULTURER OG P\u00c5 TROSS AV UTVIKLINGSHEMMINGER\n\n\u00ab Ingen kan alt, alle kan noe og sammen klarer vi det meste\u00bb.\n\n\n\n**P\u00c5 TVERS AV KULTURER OG P\u00c5 TROSS AV UTVIKLINGSHEMMINGER**\n\n\u00a0\n*\u00ab Ingen kan alt, alle kan noe og sammen klarer vi det meste\u00bb.*\n\n\u00a0\nJoel er en gutt med cerebral parese. Han tilh\u00f8rer et nomadefolk som har vansker med \u00e5 ivareta barn med funksjonshemminger. Joel ble derfor satt bort, og senere funnet underern\u00e6rt og i sv\u00e6rt d\u00e5rlig forfatning.\u00a0 Han svevde lenge mellom liv og d\u00f8d.\u00a0 Etter at han ble tatt h\u00e5nd om av Josephine Bakita er gutten n\u00e5 i trygge hender og f\u00e5r den omsorg han trenger.\n\n\u00a0\nI grisgrendte str\u00f8k rundt Morogoro i Tanzania lever mange mennesker med funksjons- og utviklingshemming. I disse utkantstr\u00f8kene blir personer med utviklingshemming ofte diskriminert og stigmatisert.\u00a0\n\nHelseforholdene er alarmerende med sykdommer som dysenteri, malaria, underern\u00e6ring, lus, tannr\u00e5te og synsnedsettelser.\u00a0 Helsetjenestene er kostbare og familiene er fattige. Sv\u00e6rt f\u00e5 har midler til \u00e5 kj\u00f8pe medisiner eller f\u00e5 den behandling som er n\u00f8dvendig.\u00a0 Familiene er heller ikke kjent med rehabilitering og hva det kan si for deres barn.\u00a0 Helseproblem, fattigdom og analfabetisme er kort sagt store utfordringer i disse omr\u00e5dene.\n\n\u00a0\nTjenestetilbudet til mennesker med utviklingshemming i Tanzania er basert p\u00e5 frivillig innsats og private sponsorer. Eric Memorial Foundation for Education and Rehabilitation for Disabled (EMFERD) er til stede i disse omr\u00e5dene rundt Morogoro.\u00a0 Her assisterer frivillige hjelpearbeidere familier som har ansvar for barn og voksne med utviklingshemming.\u00a0 De pr\u00f8ver \u00e5 sikre tilgang til utdanning, helse, rehabilitering.\u00a0 Hjelpearbeiderne foretar hjemmebes\u00f8k, trening for m\u00f8dre, og sist men ikke minst, fremmer de et inntektsgivende bir\u00f8kterprosjekt for alle involverte.\n\n\u00a0\nI en annen del av verden er Stiftelsen Christieg\u00e5rden Dagsenter og Avlastning (Christieg\u00e5rden).\u00a0 I 1957, igjennom Bergen R\u00f8de Kors, var m\u00f8dre til barn med utviklingshemming initiativtakere til utvikling av skole og dagsenter for barn og voksne med utviklingshemming i Bergen.\u00a0 P\u00e5 50 tallet fantes det f\u00e5 tjenestetilbud til mennesker med utviklingshemming i kommunen. I 1970 ble Christieg\u00e5rdens tjenester formelt registrert og innlemmet i den nye Stiftelsen Christieg\u00e5rden dagsenter.\u00a0 P\u00e5 90-tallet utvidet og utviklet Stiftelsen et avlastningstilbud. Stiftelsen Christieg\u00e5rden dagsenter og avlastning er lokalisert i Bergen og har i dag 40 dagsenterplasser og avlastning til 26 brukere. Stiftelsen mottar \u00e5rlige driftstilskudd fra Bergen kommune.\n\n\u00a0\nSiden 2002 har Christieg\u00e5rden samarbeidet med Amani Centre for Mennesker med Utviklingshemming (Amani) i Morogoro.\u00a0 I m\u00f8te med initiativtakere i Morogoro opplever vi at det ogs\u00e5 i Tanzania finnes m\u00f8dre som fremmer private initiativ p\u00e5 vegne av den samme brukergruppen. Dette minner om Christieg\u00e5rdens egen historie.\n\n\u00a0\n*I den tidlige fasen ble det samlet inn midler til vannbr\u00f8nner*\n\n\u00a0\nI 2011 og i dialog med dav\u00e6rende daglig leder og mor Josephine Bakhita ved Amani ble Christieg\u00e5rden informert om behov for \u00e5 utvikle tjenester til personer med utviklingshemming i utkantstr\u00f8k rundt Morogoro. I disse omr\u00e5dene utvikler EMFERD, en gren utviklet fra Amani, tjenester til mennesker med utviklingshemming.\u00a0 Det er mange som lever med funksjons- og utviklingshemming i disse omr\u00e5dene uten tilgang til n\u00f8dvendige tjenester.\n\n\u00a0\nSamarbeidet mellom brukere, p\u00e5r\u00f8rende og ansatte p\u00e5 Christieg\u00e5rden og p\u00e5 EMFERD har som m\u00e5l \u00e5 etablere honningproduksjon for familiegrupper med ansvar for utviklingshemmede i omr\u00e5dene rundt Morogoro.\u00a0 Med m\u00e5l om produksjon av honning er det behov for midler til utstyr. Hvert \u00e5r arrangeres basar p\u00e5 Christieg\u00e5rden der 100% av inntektene g\u00e5r til bir\u00f8kterprosjektet.\u00a0 P\u00e5 Christieg\u00e5rden er alle involverte, s\u00e5 vel brukere som p\u00e5r\u00f8rende, ansatte og styremedlemmer. Vi samler inn sponsorgaver som loddes ut p\u00e5 basaren.\u00a0\u00a0 I tillegg best\u00e5r gevinstene av selvlagede produkter, bidrag fra andre dagsentre og forretningsforbindelser. Christieg\u00e5rden selger bikuber p\u00e5 Internett og p\u00e5 andre tilstellinger til kr. 55,- som tilsvarer produksjonskostnadene for en bikube i Tanzania. Enkelte p\u00e5r\u00f8rende har hatt private innsamlinger til dette form\u00e5let.\n\n\u00a0\nRundt Morogoro produserer familiegruppene kurver og smykker som transporteres til Bergen og Christieg\u00e5rden. Disse produktene blir solgt p\u00e5 markedet til den \u00e5rlige Mangfoldfestivalen arrangert av Christieg\u00e5rden, og bidrar direkte til \u00f8kte inntekter for prosjektutviklingen.\u00a0\n\n\u00a0\nI f\u00f8rste omgang forpliktet Christieg\u00e5rden seg til \u00e5 bidra med penger til produksjon og igangsetting av 500 bikuber.\u00a0 Allerede i juni det f\u00f8rste \u00e5ret hadde Christieg\u00e5rden solgt 100 kuber. Med salg av kubene, samt innsamlede midler fra basaren og salg fra marked i 2012, kunne vi overf\u00f8re en startsum p\u00e5 kroner 10 000 til honningproduksjonsprosjektet. Dette lille bidraget resulterte i at 2 familiegrupper begynte bygging av 65 kuber rundt landsbyene Makuyu og Mvomero.\u00a0 Siden den gang har st\u00f8tten resultert i pengegaver til brukerne fra kr.17 000 til 50\u00a0000.\n\n\u00a0\n\u00a0*Bikubene*\n\n\u00a0\nI Morogoro er 1 ansatt, 2 frivillige og 5 familiemedlemmer ansvarlig for \u00e5 f\u00f8lge opp det f\u00f8rste initiativet. Bikubene blir fraktet til omr\u00e5der som har vegetasjon passende for honning produksjon. Tr\u00e6r blir sjekket ut for passende bruk og kubene blir hengt h\u00f8yt oppe i tr\u00e6rne, dette p.g.a. ville dyr som lett kan \u00f8delegge kubene om de st\u00e5r p\u00e5 marken. Det ble snart klart at det er n\u00f8dvendig med tilleggsutstyr til vedlikehold og h\u00f8sting.\u00a0 Det er spesielt n\u00f8dvendig med verneutstyr som drakter for beskyttelse mot stikk, og sikring ved klatring i tr\u00e6r.\n\n\u00a0\nI tillegg blir det iverksatt trening i landsbyene rundt Morogoro.\u00a0 Utfordringene i treningssammenheng er at menneskene i dette omr\u00e5det ikke har hatt tilgang til skole og de fleste kan ikke lese og skrive.\u00a0 Treningen m\u00e5 derfor tilrettelegges og planlegges til disse forholdene.\u00a0 Andre utfordringer ble oppdaget da vann niv\u00e5et i elvene steg, og fall av store tr\u00e6r forhindret adkomst til omr\u00e5dene hvor bikubene var plassert.\n\n\u00a0\n*Transport av kube*\n\n\u00a0\n*Daglig leder Josephine Bakita inspiserer de ferdig opphengte bikubene.*\n\n\u00a0\nI 2012 bes\u00f8kte en representant fra Christieg\u00e5rden 6 nye familiegrupper rundt Ibinda, Makuyu og Mvomero. Den lokale presten informerte om at i landsbyen Ibinda er det 25 personer som lever med utviklingshemming, samt 13 personer med cerebral parese og 12 andre med ulike uf\u00f8regrader.*\u00a0* Ibinda er et av omr\u00e5dene hvor bikubene er plassert, og representanten m\u00f8tte familiegruppene sammen med barn og voksne med funksjons- og utviklingshemming. Presten opplyste at det var mange flere mennesker med funksjonsnedsettelser i Makuyu og Mvomero.\n\n\u00a0\nFamiliegruppene gir nye muligheter. M\u00e5let er \u00e5 \u00f8ke velferden til familiene med ansvar for utviklingshemmende. Hver familiegruppe har en komite av 5 medlemmer som er hovedansvarlig for beslutninger, \u00f8konomi og aktiviteter. I gruppem\u00f8ter informeres det om behov hos personene som har utviklings- eller funksjonshemminger.\n\n\u00a0\nHver gruppe drifter honningproduksjon til egen matauk. P\u00e5 sikt kan de selge honning for \u00e5 skaffe seg \u00f8kte inntekter. \u00a0Inntektene kan g\u00e5 til n\u00f8dvendige helsetjenester, utdanning og utstyr som rullestoler etc. som kan lette hverdagen for alle involverte. Det er gruppene som er ansvarlig for \u00e5 bestemme hvem og hva som prioriteres. Inntektene fra honningproduksjonen kommer i tillegg til deres arbeid som gjetere og sm\u00e5brukere.\n\n\u00a0\nGruppene fungerer som et formelt nettverk og m\u00f8tepunkt hvor medlemmene st\u00f8tter og hjelper hverandre i stort og sm\u00e5tt. I disse m\u00f8tene blir myter om \u00e5nder og forbannelser avkreftet. Her deles informasjon om rehabilitering og tilbud rundt andre behandlingsmetoder som er tilgjengelige. Medlemmer bytter og deler mat med hverandre og gir mat til medlemmer som mangler ern\u00e6ring. De gir r\u00e5d og veiledning til enslige m\u00f8dre som er blitt forlatt av sine menn p\u00e5 grunn av barn med funksjonsnedsettelser. Gruppemedlemmene gir hverandre tilbakemeldinger som ros og ris om bidraget deres i gruppearbeidet.\n\n\u00a0\nI 2013 n\u00e5dde Christieg\u00e5rden m\u00e5let om innsamling av midler til 500 bikuber.\u00a0 Det ble i tillegg samlet inn midler til verneutstyr og annet n\u00f8dvendig utstyr.\n\n\u00a0\n\n*Christieg\u00e5rdens p\u00e5r\u00f8rende samlet inn kroner 10\u00a0000 til sikkerhetsutstyr.*\n\n\u00a0\nI 2014 er det 350 aktive bikuber i omr\u00e5dene og de har s\u00e5 langt h\u00f8stet 130 liter honning. Familiegruppene fordeler honningen som gir en kj\u00e6rkommen ekstra inntekt til de involverte.\u00a0 Dette er bare et lite bidrag.\u00a0 Et lite bidrag kan ogs\u00e5 medvirke til synliggj\u00f8ring av mennesker med utviklings- og funksjonshemming. Etablering av et nettverk kan videreutvikle helse-, rehabiliterings-, utdannings- og ern\u00e6ringstilbud med fokus p\u00e5 mennesker med spesielle behov.\n\n\u00a0\nI fremtiden \u00f8nsker EMFRED \u00e5 \u00f8ke foreldetreningen.\u00a0 De vil fors\u00f8ke \u00e5 sl\u00e5 ned p\u00e5 myter, og bevisstgj\u00f8re foreldre i forhold til deres barns behov, potensialer og muligheter. Foreldre b\u00f8r motta objektiv informasjon om hva nedsatte funksjons- og utviklingshemminger er, og muligheter til \u00e5 forebygge sykdommer og forbedre helsetilstanden til familien. Andre fremtidige m\u00e5l er \u00e5 iverksette mobile legeklinikker som kan tilby helsetjenester i utkant omr\u00e5der inkluderer helses\u00f8ster, leger, og sosialarbeidere.\u00a0\u00a0 Sist men ikke minst \u00f8nsker de \u00e5 utvikle utdanningsmuligheter til jenter for \u00e5 \u00f8ke deres innflytelse i samfunnet, for \u00e5 m\u00f8te ettersp\u00f8rselen etter helsepersonell og \u00f8ke uavhengigheten til kvinner i utkantstr\u00f8k.\n\n\u00a0\nDersom dere \u00f8nsker mer informasjon om prosjektet kan Christieg\u00e5rden kontaktes p\u00e5 telefon 55388888, eller f\u00f8lg med p\u00e5 prosjektutviklingen p\u00e5 hjemmesiden www.christiegaarden.no.\u00a0 Her er det ogs\u00e5 muligheter til \u00e5 kj\u00f8pe bikuber til v\u00e5re samarbeidspartnere i Tanzania og til \u00e5 delta i prosjektet p\u00e5 andre m\u00e5ter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "10fbac81-6b98-4663-b9d5-f8d961cd6aa8"}
{"url": "http://nhfk.herokuapp.com/posts/70", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00434.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:30:57Z", "text": "### Sj\u00f8flytreff i Aure\n\nFlere bilder\u00a0 (Bilder/Videoer, Bilder, Samlealbum, ...)\n\nJeg regner med at vi hadde mellom 300 og 400 tilskuere p\u00e5 l\u00f8rdag, sier arrang\u00f8r Rolf Kirchoff.\n\nHan er meget godt forn\u00f8yd b\u00e5de med antall fly som tok turen, og oppm\u00f8tet fra Aure og omkringliggende kommuner. Av de flyene som kom var det b\u00e5de sj\u00f8fly, mikrofly og to s\u00e5kalte amfibiefly \u2013 fly som kan lande b\u00e5de til lands og til vanns.\n\n## Et fra \u00d8sterrike\n\nVi har f\u00e5tt knyttet noen kontakter som blir viktige fremover. Blant annet kom sjefsinstrukt\u00f8ren for Sj\u00f8flyforeningen i \u00d8sterrike. De driver sj\u00f8flyskole, og vil se p\u00e5 muligheten for en utdanning ogs\u00e5 i Norge. Vi fikk en god avtale om samarbeid med dem, sier en glad Kirchoff.\n\nDe andre flyene som stilte var norske, og Kirchoff skryter av pilotene, som har gitt ham mange gode r\u00e5d for veien videre. Kirchoff kaller \u00e5rets treff for en god forberedelse til det han regner med vil bli en enda st\u00f8rre til neste \u00e5r.\n\n## Klar for turister\n\nN\u00e5 gleder han seg over \u00e5 ha skapt blest rundt feriesenteret sitt, Fjordparadis p\u00e5 Bergfall i Aure. S\u00e5 snart han f\u00e5r ryddet opp etter flystevnet, er sesongen i gang med utleie av fem hytter og hus. Tre nye utleieenheter er under utbygging.\n\nSkrevet av St\u00e5le Rossg\u00e5rd - 01.06.12\n\n\n\n\u00a9 Nordhordland Flyklubb - 2012 *Only seaplanes and canoes can visit the wilderness leaving no trace at all*\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b161bcd-904d-45ce-8add-db0b39832255"}
{"url": "https://www.hamar.kommune.no/article42637-19690.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00355.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:36:58Z", "text": "# DIGITALT L\u00d8FT FOR \u00c5RSMELDINGEN\n\n\u00c5rsmeldingen har mange \"verdens-nyheter\" som n\u00e5 er festet til film.\n\n**Det viktigste i verden, er det som skjer der du bor\\!\u00a0**  \n  \nMed dette som utgangspunkt, er h\u00f8ydepunkter fra innholdet i Hamar kommunes \u00e5rsmelding for\u00a02016, n\u00e5 blitt filmatisert.  \n  \n\\- Ett \u00e5r i en kommune som Hamar, er sv\u00e6rt innholdsrikt. Vi har f\u00e5tt til mye, og det vil vi gjerne vise fram, sier Bj\u00f8rn Gudbj\u00f8rgsrud.\u00a0  \n  \nFilmene er tenkt spredd i sosiale medier, og kan lett brukes i m\u00f8ter b\u00e5de eksternt og internt, for \u00e5 synliggj\u00f8re kommunal aktivitet. Filmene er levert av Ferskvann reklamebyr\u00e5, og med utgangspunkt i tekster og bilder fra Hamar kommune.  \n\u00a0  \n**Fem filme**r  \nGjennom fem korte filmer, tatt opp p\u00e5 ulike lokasjoner, f\u00e5r seerne et innblikk i vekst, utvikling, satsingsomr\u00e5der for barn og unge, helsel\u00f8ft og kultursatsing i kommunen. En gjennomgangsfigur, kall ham gjerne Mr. Hamar, fronter det som har skjedd - det som vi har valgt \u00e5 kalle for verdensnyheter.  \n  \nFilmen underst\u00f8ttes av bilder tatt gjennom \u00e5ret som gikk, og det hele er fortalt\u00a0med et lite glimt i \u00f8yet. Og i alle fall med glede og begeistring i stemmen.\u00a0  \n  \n**Flere grep**  \n\u00c5rsmeldingen har tradisjonelt \"bare\" v\u00e6rt et sett med dokumenter som med tekst, tabeller og bilder har oppsummert den kommunale virksomheten i \u00e5ret som gikk. I forhold til \u00e5rets utgave, \u00c5rsmelding 2016, er det gjort flere grep for \u00e5 l\u00f8fte fram innholdet p\u00e5 en bedre m\u00e5te. Filmene er bare ett av grepene. Bak de ligger flere store endringer.\n\n  - Teksten er gjennomg\u00e5tt\u00a0med et \"Klar-spr\u00e5k\"-blikk, og flere kapitler er omskrevet for tydeligere \u00e5 f\u00e5 fram poengene.\u00a0\n  - Tekstmengden er tatt betydelig ned\n  - Det er brukt flere bilder av ulike fotografer\n  - Ferskvann har gitt b\u00e5de hoveddokumentet og regnskapsbilaget et flott og lettlest utseende\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cfdad950-ec9d-4244-9c43-ddf72b7e53f0"}
{"url": "https://www.nrk.no/nyheter/pave-frans-til-egypt-1.13433758", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00055.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:14:26Z", "text": "\n# Pave Frans til Egypt\n\n### Oppsummert\n\nPave Frans skal bes\u00f8ke Egypt 28.-29. april p\u00e5 invitasjon fra den egyptiske presidenten og stor-imamen i Kairos ber\u00f8mte Al-Azhar-mosk\u00e9.\n\n## Snarveier\n\n  - Pave Frans til Egypt\n    \n    28\\. april 2017 kl. 19:27\n    \n    ## Paven: \u2013 Avvis vold i Guds navn\n    \n    Pave Frans oppfordret Egypts ledende imamer \u00e5 l\u00e6re sine studenter \u00e5 ta avstand fra vold i Gods navn da han bes\u00f8kte den arabiske verdens mest folkerike land. If\u00f8lge paven \u00f8nsket han \u00e5 ta med et fredsbudskap til Egypt som har v\u00e6rt rammet av IS-terror.\n\n  - Pave Frans til Egypt\n    \n    28\\. april 2017 kl. 14:08\n    \n    ## Pave Frans kom til Egypt\n    \n    Pave Frans kom i ettermiddag til Egypt p\u00e5 eit todagars bes\u00f8k. M\u00e5let er \u00e5 danne bru mellom muslimar og kristne i kampen mot religi\u00f8s ekstremisme. Han skal m\u00f8te b\u00e5de politiske og religi\u00f8se leiarar i landet.\n    \n    \n\n  - Pave Frans til Egypt\n    \n    18\\. mars 2017 kl. 12:33\n    \n    ## Paven bes\u00f8ker Egypt i april\n    \n    Pave Frans skal bes\u00f8ke Egypt 28.-29. april p\u00e5 invitasjon fra den egyptiske presidenten og stor-imamen i Kairos ber\u00f8mte Al-Azhar-mosk\u00e9.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "253af94a-e06e-4cb5-bc3e-9938d658aa16"}
{"url": "https://www.aperitif.no/artikler/reserva-til-kuppris/170582", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00029.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:22:14Z", "text": "# Reserva til kuppris\n\nDenne riojaen overg\u00e5r alle i sin prisklasse. I den nye \u00e5rgangen gj\u00f8r den det til overm\u00e5l.\n\n  - Aase E. Jacobsen\n  - 16\\. feb. 2013 - 18:05\n\n **Aase E. Jacobsen** Foto: Gunnar Mjaugedal\n\n\n\nMen for all del: Du m\u00e5 like fatlagret vin, for Izadi Reserva 2008 (45995) er veldig tydelig preget av det 14 m\u00e5neder lange oppholdet i fat.\n\n**Les om fatlagring**\n\nMen den har i tillegg veldig god og fyldig frukt. Hvilket gj\u00f8r at den b\u00e6rer fatpreget godt. Dessuten fin syre og et behagelig tanninbitt. En utmerket vin for alt av grillet kj\u00f8tt, men kanskje aller mest kalv, svin og lam.\n\n#### Gavepakke\n\nDenne vinen som har v\u00e6rt p\u00e5 det norske markedet i mange \u00e5r er n\u00e5 billigere enn noen gang. Tidligere ble den samme vinen betegnet med crianza, men siden den n\u00e5 tilfredsstiller kravene om lagring til reserva (minimum tre \u00e5r), velger produsenten \u00e5 kalle den det.\n\nSist Izadi hadde en reserva i salg, da som 2003, kostet den over to hundre kroner. Magnumen av samme vin koster n\u00e5 329,90. Det er lett \u00e5 se at normalflasken av Izadi Reserva er en veritabel gavepakke.\n\n**Bestill Ukens vin med en gang**\n\n\u00d8nsker du \u00e5 bestille Ukens vin trykker du bare p\u00e5 vinnavnet og du flyttes direkte til Ap\u00e9ritifs Polliste og bestillingsrutinen.\n\nVi gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at p\u00e5 grunn av denne spaltens popularitet, og siden enkelte viner er tilgjengelig i mindre kvanta enn andre, kan det oppst\u00e5 en utsolgt-situasjon. Du vil i s\u00e5 fall f\u00e5 beskjed om det fra Vinmonopolet, samt vanligvis ogs\u00e5 en dato for n\u00e5r vinen atter er \u00e5 f\u00e5 tak i.\n\n\u00a0\n## Cocktails med noe att\u00e5t og karaoke for lukkede d\u00f8rer. Det er oppskriften for Bergens hotteste bar akkurat n\u00e5\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0e5dfaed-c50a-4b69-8b91-e9eb916b0795"}
{"url": "https://www.adressa.no/meninger/kronikker/2018/04/13/Mediekulturen-%E2%80%93-v%C3%A5r-tids-seksualformidling-16468928.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00142.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:39:18Z", "text": "\n  - Av:\u00a0 Ove Olsen S\u00e6le, lektor, fakultet for l\u00e6rerutdanning, kultur og idrett, H\u00f8gskulen p\u00e5 Vestlandet\n\n**Metoo-kampanjen,** med omfattende avsl\u00f8ringer om seksuell trakassering p\u00e5 arbeidsplassen, har satt seksualitet som tema p\u00e5 dagsorden. Den n\u00e5 verdensomspennende bevegelsen har satt i gang en debatt om hvor grensene for seksuelle ytringer b\u00f8r settes. Jeg savner i dette ordskiftet en refleksjon rundt de kilder som er med p\u00e5 \u00e5 forme v\u00e5re seksuelle forestillinger, holdninger og handlinger.\n\nLES OGS\u00c5: Eg e Sissel Renate. Og eg e on fire\n\n**V\u00e5re kroppslige og** seksuelle preferanser, normer og verdier utvikles ikke i et vakuum. De formes av de kulturelle impulser vi tar til oss fra v\u00e5re omgivelser og milj\u00f8er, hvor mediesamfunnet synes \u00e5 spille en avgj\u00f8rende rolle. Det er et faktum at vi forholder oss stadig mer til ulike sosiale medier, en skjermkultur som p\u00e5virker og former v\u00e5re liv, ogs\u00e5 p\u00e5 seksualitetens omr\u00e5de. Et legitimt sp\u00f8rsm\u00e5l \u00e5 stille er om dette er en mediekultur med et stadig mer voldelig, seksualisert innhold, som utfordrer tidligere grenser for akseptabel seksuell adferd.\n\n**Les ogs\u00e5 kommentaren \u00abHvor realistisk m\u00e5 det v\u00e6re?\u00bb**\n\nFristilt tidligere felles moralske og religi\u00f8se preferanser, har f\u00f8rt til et mer tolerant syn p\u00e5 kropp og seksualitet. Ogs\u00e5 fordi vi har mer kunnskap om disse forhold via et stadig mer ekspanderende mediesamfunn. Og det er jo bra. Men et problem synes \u00e5 melde seg. En \u00e5pen og fri popul\u00e6rkultur via sosiale media har ogs\u00e5 f\u00f8rt til fri tilgang til all seksualitet, ogs\u00e5 den destruktive. Og at seksualiteten knyttes til medium som nettopp medium. Porno er ikke illegalt, og den kan bidra til \u00e5 \u00abpiffe opp\u00bb et forhold, men pornografiens kjennetegn er kropp som objekt og seksualakt som teknikk. Porno er ogs\u00e5 fiksjon der s\u00e5 si \u00abalt er lov og mulig\u00bb, hvor fantasien og dr\u00f8mmene iscenesettes. If\u00f8lge filmkritikeren Knut Kolnar er v\u00e5rt mediesamfunn overlesset av en visuell seksuell kakofoni. Noe vi ser blant annet innenfor en voksende seksualisert og voldelig spillverden.\n\n**Mange unge voksne** i dag har heller ikke vokst opp med den fysiske sosiale leken og eksperimentering som kjennetegnet tidligere l\u00f8kkeaktiviteter. Og stadig flere dusjer ikke sammen. P\u00e5 den m\u00e5ten g\u00e5r en viktig felles arena for kroppslig utpr\u00f8ving og eksperimentering p\u00e5 tvers av kj\u00f8nn, tapt. Blant dagens oppvoksende generasjonen skjer leken og eksperimenteringen mer og mer virtuelt. De unges nye playground er gutte- og jenterommet hvor omfattende nettspill, nettsurfing og chatting foreg\u00e5r. Fra soverommet kan den enkelte fritt boltre seg i usensurerte sex-opplysninger, web'en har ingen etiske filtre. Det finnes selvsagt mye bra informasjon p\u00e5 nettet, ogs\u00e5 om kropp og seksualitet, og unge kan kommunisere seg imellom om slike vanskelige tema. Slik har medieteknologien bidratt til en mer \u00e5pen dialog rundt et vanskelig samtaletema.\n\n**LES SIGNERT: Det fins mye d\u00e5rlig oppf\u00f8rsel som ikke er straffbar**\n\n**Men det er** like fullt en dialog som foreg\u00e5r bak skjermen i lukkede rom. Og hvor ogs\u00e5 den stereotype, idealiserte og r\u00e5 kropps- og seksualkulturen fremmes. Seksualitet og seksuelt samliv er noe som modnes over tid og noe som utvikles i levd, erfart liv. Hva n\u00e5r denne kunnskapen hovedsakelig h\u00f8stes fra nettets ideelle seksualformidling? Skapes det da urealistiske forventninger til egen og andres kropp og seksualitet, og bidrar det til at de autentiske seksuelle m\u00f8tene mellom mennesker bare blir enda mer s\u00e5rbare og krevende?\n\n**Etableringen av et** altovergripende mediesamfunn har ogs\u00e5 f\u00f8rt til at vi lever i en tid hvor grensene mellom det offentlige og private er blitt utydeligere. Den amerikanske sosiologen Richard Sennet skriver i sin bok The Fall of Public Man om v\u00e5r tids intimitetstyranni, om hvordan privatlivets oikos stadig flyter mer over i det offentlige rom, polis. Vi ser det uttrykt i mediebildet som blir mer og mer personfokusert og hvis form\u00e5l er \u00ab\u00e5 se og bli sett\u00bb. Usikre unge \u00f8nsker \u00e5 bli sett og anerkjent og noen l\u00f8ser det ved \u00e5 sende nakenbilder av seg selv for \u00e5 f\u00e5 likes. \u00ab\u00c5 bli sett\u00bb blir ensbetydende med \u00ab\u00e5 se kropp\u00bb. N\u00e5r unge p\u00e5 denne m\u00e5ten utleverer seg selv kroppslig og seksuelt erfarer de at den forventede anerkjennelsen uteblir og de st\u00e5r tilbake med den vanskelige skammen.\n\n**I dag er** hevnporno blitt et begrep, som vil si \u00e5 distribuere intime bilder eller video p\u00e5 internett uten samtykke fra den avbildede. Allerede i 2014 innr\u00f8mmet skuespilleren Jennifer Lawrence \u00e5 ha blitt offer for slik hevnporno. I et intervju med The Hollywood Reporter uttalte hun at hun f\u00f8lte hun ble gjengvoldtatt av hele planeten. I Norge har vi nylig v\u00e6rt vitne til at h\u00e5ndballspilleren Nora M\u00f8rk bli utsatt for dette. I dag er flere unge i Norge blitt utsatt for slik trakassering. Medieoppslag har ogs\u00e5 vist at en del ungdommer oppfatter deling av nakenbilder p\u00e5 mobilen eller p\u00e5 sosiale medier som n\u00e6rmest normalt og juridisk uproblematisk. F\u00e5 synes \u00e5 v\u00e6re bevisst at det er forbudt ved lov (\u00a7 204 a i straffeloven) og kan resultere i b\u00f8ter og fengselsstraff.\n\n**Det er gledelig** at skolen gjennomf\u00f8rer seksualundervisning. En landsdekkende unders\u00f8kelse gjennomf\u00f8rt av Sex og Samfunn i 2017, viste imidlertid at mange elever i 10. trinn og 1. klasse videreg\u00e5ende \u00f8nsker en bedre kvalitet p\u00e5 undervisningen og savner tema om sex og grensesettingsproblematikk. Flere fagfolk mener slik undervisning tar ikke h\u00f8yde for den seksualiserte medievirkelighet som mange unge omgir seg med og som de p\u00e5virkes av. Og \u2013 uansett for mye seksualundervisning elevene f\u00e5r, vil ogs\u00e5 den v\u00e6re kunstig og teknisk orientert. Samtalen vil gj\u00f8re dem mer reflektere rundt egen seksualitet, en seksualitet som til syvende og sist er noe som utfolder seg og modnes i det virkelige liv mellom mennesker.\n\nAdresseavisen \u00f8nsker en \u00e5pen og saklig debatt. Alle innlegg blir kontrollert f\u00f8r publisering. Debatten er \u00e5pen kl 07 (08) - 24. Vi forbeholder oss retten til \u00e5 forkorte, redigere og fjerne innlegg. Ditt fulle navn m\u00e5 enten g\u00e5 fram av epost-adressen eller oppgis som brukernavn/Facebook-profil.\n\nRegler for debatt her p\u00e5 adressa.no:\n\n  - Diskuter sak, ikke person. Det er ikke tillatt \u00e5 hetse eller trakassere meddebattanter.\n  - Banning eller ukvemsord er ikke tillatt.\n  - Vi godtar ikke rasisme, trusler eller angrep p\u00e5 personer eller grupper.\n  - Oppfordringer til ulovlige handlinger godtas ikke.\n  - Adresseavisen har redakt\u00f8ransvar for alt som publiseres, men du er ogs\u00e5 personlig ansvarlig for innholdet i innlegget.\n  - Skriv kort og hold deg til saken. Vi godtar bare norsk, svensk, dansk eller engelsk tekst.\n  - Publisering av opphavsrettsbeskyttet materiale er ikke tillatt. Du kan sitere korte utdrag av andre tekster eller artikler, men husk kildehenvisning.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "722bce89-fba9-4bae-8470-cecab0c2f1a2"}
{"url": "http://kongsvinger.kommune.no/no/Artikler/Kart/Karttips/Kartet-starter-ikke/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00476.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:14:44Z", "text": "# Kartet starter ikke\n\nHar du problemer med \u00e5 starte kartl\u00f8sningen? Her finner du noen tips som kan hjelp deg videre.\n\n**Generelt tips:** Du\u00a0b\u00f8r ikke\u00a0lagre kartsiden\u00a0som en\u00a0\"Favoritt\" i nettleseren din. Kartet kan da f\u00e5 problemer med \u00e5 starte p\u00e5 riktig m\u00e5te. \u00d8nsker du likevel \u00e5 legge\u00a0kartet som en \"Favoritt\" b\u00f8r du manuelt endre\u00a0linken til: http://kart.sorhedmark.no\n\n**St\u00f8tte for ulike nettlesere.** Webkartet er utviklet og testet for nettleserne Internet Explorer, Firefox, Safari og Opera. Tilleggsprogrammet \"SVG\" f\u00f8lger installasjon av de tre sistnevnte, s\u00e5 det er bare brukere av Internet Explorer som m\u00e5 laste ned og installere dette. Bruker du Safari eller Firefox og skal benytte tjenesten Plandialog b\u00f8r du\u00a0f\u00f8lge denne\u00a0veiledningen.\n\n**F\u00e5r du opp meldingen \"The page can not be displayed\" der kartbildet normalt skal vises?** Det\u00a0kan det tyde p\u00e5 at siden midlertidig er nede. Pr\u00f8v \"Oppdater\" knappen i nettleseren eller\u00a0g\u00e5 inn p\u00e5 siden igjen om kort tid.\n\n**Grafikken er d\u00e5rlig.** Er grafikken i kartbildet d\u00e5rlig, kan det tyde p\u00e5 at webkartet\u00a0ikke benytter Adobe SVG Viewer. For \u00e5 finne ut om kartet benytter SVG-visning kan du se \u00f8verst i knapperekka. Se om du kan bytte visning mellom \"PNG\" eller \"SVG\" i\u00a0rullgardinmenyen (se bildet under).\n\n\n\n**Automatisk installasjon av Adobe SVG Viewer starter ikke.** Enkelte viruskontroller kan hindre deg i\u00a0automatisk \u00e5\u00a0installere Adobe SVG Viewer. Du m\u00e5 da installere denne\u00a0tilleggsmodulen til nettleseren din manuelt. Framgangsm\u00e5ten finner du p\u00e5 Adobes hjemmeside.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "71cd6ce8-ac45-4434-8b67-59b086dbedcb"}
{"url": "http://studenttorget.no/index.php?show=3931&expand=3796,3931&artikkelid=14972", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00200.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:29:06Z", "text": "# H\u00f8yt utdannede foreldre f\u00e5r skoleflinke barn\n\n## Listen over fordelene ved \u00e5 ta h\u00f8yere utdanning har f\u00e5tt et nytt\u00a0tilskudd\\!\n\n# Valg av utdanning\n\n## Hvordan velge rett utdanning?\n\nI l\u00f8pet av livet vil du bli stilt overfor mange viktige valg, og for mange er utdanning det f\u00f8rste hvor du virkelig m\u00e5 ta konsekvensen av det du velger.\n\n\u00a0\nEt valg som vil v\u00e6re avgj\u00f8rende for mye av det du skal drive med resten av livet.\n\n\u00a0\nFor de fleste gjenspeiler dette valget hvem du er og hvem du \u00f8nsker \u00e5 bli. Du velger i praksis en identitet og en fremtidig livsstil.\n\n     Valg av studie       Vurderer du \u00e5 studere spilldesign? Les dette f\u00f8rst\\!  Vi har snakket med Sean Murphy (29) som tar en bachelor i spilldesign ved Westerdals i Oslo.\n\n**(StudentTorget.no):**\n\nStatistisk sentralbyr\u00e5 (SSB) har siden 2007 f\u00f8rt statistikk over karakterer i grunnskolen og nasjonale pr\u00f8ver. Statistikken viser at det er en klar, positiv sammenheng med foreldrenes utdanningsniv\u00e5, og barnas resultater p\u00e5 skolen.\n\nElever med h\u00f8yt utdannede foreldre er nemlig overrepresentert p\u00e5 niv\u00e5ene som ligger over gjennomsnittet\\!\n\nEngelsk er pr\u00f8ven som gir minst forskjell i resultat mellom elevgrupper, men ogs\u00e5 her vises en klar sammenheng mellom foreldrenes utdanning og h\u00f8yeste mestringsniv\u00e5 allerede p\u00e5 5. trinn.\n\nMan kan derfor konkludere med at listen over fordeler ved \u00e5 ta h\u00f8yere utdanning n\u00e5 har f\u00e5tt et nytt tilskudd \u2013\u00a0nemlig skoleflinke barn\\!\n\n### Klikk her for \u00e5 se alle studier i Norge og utlandet\n\n**Sjekk ut disse studentrabattene:**\n\n     Valg av studie       Vurderer du \u00e5 studere motedesign? Les dette f\u00f8rst\\!  \u2013 Det er en utdanning som krever at du t\u00f8r \u00e5 satse, sier Hanne.\n\n     Valg av studie       Vurderer du \u00e5 studere folkehelsearbeid? Les dette f\u00f8rst\\!  \u2013 Som studiested er Elverum ganske lite, s\u00e5 man blir fort kjent med andre studenter, sier Mathilde.\n\n     Valg av studie       Etterlyser flere kvinner til disse studiene  Bransjen skriker etter flere kvinnelige toppledere, mener Thina Saltvedt. Her er studieretningene som gir den etterspurte kompetansen.\n\n     Valg av studie       Vurderer du \u00e5 studere psykologi? Les dette f\u00f8rst\\!  \u2013 Personlig mener jeg alle mennesker hadde hatt godt av minst ett \u00e5r med psykologi, sier Hedda Wist Lauvdal (22).\n\n     Valg av studie       Vurderer du \u00e5 studere internasjonale studier? Les dette f\u00f8rst\\!  Jon Eskil (20) mener at internasjonale studier er det beste studiet p\u00e5 Blindern\n\n     Valg av studie       Vurderer du \u00e5 studere serviceledelse og markedsf\u00f8ring? Les dette f\u00f8rst\\!  \u2013 Klassene er mindre p\u00e5 Rena enn i storbyene, noe som bidrar til at alle i klassen kjenner hverandre, sier Henrik.\n\n     Valg av studie       Vurderer du \u00e5 studere eiendomsmegler? Les dette f\u00f8rst\\!  Vi har snakket med Julia Hald (22) som studerer eiendomsmegling ved Handelsh\u00f8yskolen BI i Oslo. Hun forteller om gode jobbmuligheter ved siden av studiene.\n\n     Valg av studie       Slik lyktes Henning med nanoteknologi-studiet  \u2013 Jeg hadde h\u00f8rt rykter om frivillighetskulturen i Trondheim f\u00f8r jeg begynte p\u00e5 NTNU, og den leverte over all forventning, sier Henning\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6dc7ada8-7967-4412-bab9-fb3363934c23"}
{"url": "http://bjornbirch.no/assitej-festivalen-2013/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00029.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:40:35Z", "text": "# ASSITEJ festivalen 2013\n\n ** oktober 16, 2013 \n\n**Styreleder og festivalprodusent for ASSITEJ festivalen 16-19. oktober 2013.**\n\nASSITEJ Norge var stolte av \u00e5 presentere noe av det fremste av scenekunst for et ungt publikum b\u00e5de fra Norge og fra Europa. Sjekk under hvilke forestillinger og seminarer vi presenterte.\n\n# **\u00a0**\n\n**Mungo Park/Bakg\u00e5rdsteatret**\n\n**\"Opsang\"**\n\n**Medvirkende:**\u00a0Nicolai Jandorf, Signe Vaupel og Palle Klok\n\n**Regi/konsept/dramaturgi:**\u00a0Heinrich Christensen, Nils P. Munk, Rikke Bilde og Jonas Munck Hansen\n\nwww.mungopark.dk\n\nForst\u00e5r du din ten\u00e5ring? Denne forestillingen er en komedie for hele familien som sl\u00e5r om seg med musikalske b\u00f8lle-bank og teatrale lusinger til ungdommen og deres forvokste \"medsammensvorne\".\n\n**\"Opsang\"**\u00a0er iscenesatt som en blanding av musikal og forelesning,\u00a0*musicalecture*. Forestillingens to foredragsholdere forteller og synger om de syv d\u00f8dens syndige ten\u00e5ringer og deres skr\u00f8pelige m\u00f8dre. Resultatet er avsl\u00f8rende teaterscanning av dagens ten\u00e5rings-hjerner som b\u00e5de de unge og de voksne kan bli klokere av \u00e5 se mens de ler.\u00a0**\"Opsang\"**\u00a0er sett av 80 000 publikum s\u00e5 langt og er et dansk gjestespill under ASSITEJ festivalen.\n\n****\n\n\u00a0\n**De Dansers**\n\n**\"Caf\u00e9 Ed Sanders\"**\n\n****Medvirkende:**\u00a0Maartje Pasman, Noemi Wagner, Blazer Jasinski, Josephine van Rheenen, Guy Corneille, Stephan Bikker, Hans Vermunt\u00a0og Daan Crone.**\n\n**Koreografi:**\u00a0Wies Merkx\n\nwww.dedansers.nl\n\n**\"Caf\u00e9 Ed Sanders\"**\u00a0er et skj\u00e6ringspunkt mellom rockekonsert og danseforestilling.\n\n\"*It started with a tickling in the throat, a cough, a grumble and then a gasp. The gasping became weeping, the weeping fell silent and suddenly a thunderstorm of tones broke out with a roar.\"*\n\nDe unge ut\u00f8verne i\u00a0**\"Caf\u00e9 Ed Sanders\"**\u00a0bygger en kaf\u00e9, en fest, et m\u00f8te med sine kropps-lyder, dans, ny-sirkus og vill musikk. Fem dansere og tre musikere komponerer et uttrykk som krysser genre grenser og som omgj\u00f8r tilskuer til akt\u00f8r. F\u00e5 kan sitte stille p\u00e5\u00a0**\"Caf\u00e9 Ed Sanders\"**. De Dansers er et nederlandsk gjestespill under ASSITEJ festivalen.\n\n\n\n\u00a0\n\n**CAMPO og Gob Squad**\n\n**\"Before your very eyes\"**\n\n**Konsept, design og regi:**\u00a0Gob Squad\u00a0(Pascale Petralia, Johanna Freiburg, Sean Patten, Berit Stumpf, Sarah Thom, Bastian Trost & Simon Will).\n\n**Medvirkende:**\u00a0Martha Balthazar, Spencer Bogaert, Faustijn De Ruyck, Gust Hamerlinck, Zo\u00eb Luca, Jeanne Vandenkerckhove og Ineke Verhaegen.\n\nwww.campo.nu\n\n**\"Before your very eyes\"**\u00a0handler om \u00e5 vokse opp hurtig og \u00f8nsket om \u00e5 forbli et barn.\n\nDu er vitne til syv liv. De er spilt i \"hurtig forover\". Du observerer en gruppe unge som sitter i et rom av fire glassvegger, som i en eksperiment boks. De ser inn i fremtiden n\u00e5r de vokser opp, og de ser tilbake p\u00e5 sin korte fortid.\n\nFor tre \u00e5r siden ble en gruppe unge mennesker bedt om \u00e5 intervjue seg selv jevnlig med kamera. De dokumenterte politisk utvikling, vanskelige relasjoner og personlige hendelser. Miksen av live performance og opptak snur opp ned p\u00e5 enhver ide om \u00e5 bli klokere med alderen, og den unge uskyldens tid. Forestillingen er gjestespill fra Tyskland og Belgia under ASSITEJ festivalen.\n\n\n\n\u00a0\n\n**LOOP LOOP LOOP**\n\n**\"The Silence of Leaving\"**\n\n**Kunstnerisk ansvarlig, regi:**\u00a0Laura Christina B Vallenes\n\n**Medvirkende:**\u00a0Kristina Knaben Hennestad, Laura Christina B Vallenes og Tone Martine Kittelsen og elever ved V\u00e5gsbygd videreg\u00e5ende skole\n\n**Musikk:**\u00a0Leon Muraglia\n\n**Regikonsulent:**\u00a0Ida Fugli\n\n**Kostymekonsulent:**\u00a0Veronica B Vallenes\n\nwww.laurachristinabvallenes.blogspot.com\n\nTil \u00e5rets ASSITEJ festival har LOOP LOOP LOOP f\u00e5tt i oppdrag \u00e5 lage en stedspesifikk forestilling i omr\u00e5det rundt Kilden \u2013 Teater og konserthus i Kristiansand. De valgte \u00e5 jobbe med et aktuelt temaet i \u00e5r, nemlig stemmerett og likeverd i samfunnet. LOOP LOOP LOOP tok utgangspunkt i ungdoms egen opplevelse av \u00e5 v\u00e6re deltagere i samfunnsdebatten og lagde denne performancen som foreg\u00e5r i parkeringshuset.\n\nForuten arbeidet med stedspesifikke strategier har \"The Silence of Leaving\" blitt til ved hjelp av devising-metoden i samarbeid mellom en danser, to fysiske skuespillere og elever ved V\u00e5gsbygd Videreg\u00e5ende Skole.\u00a0Ved siden av temaet \"\u00e5 v\u00e6re p\u00e5 reise\" g\u00e5r ogs\u00e5 historien om de to s\u00f8strene fra \"Amtmandens D\u00f8tre\" av Camilla Collett, som skilles etter at den eldste m\u00e5 gifte seg med en mann hun ikke elsker.\n\n**St\u00f8ttet av:**\u00a0Kristiansand kommune\n\n\n\n\u00a0\n\n**Heine Avdal**\n\n**\"Box with holes\"**\n\n****Medvirkende:**\u00a0Michiel Reynaert**\n\n**Koreografi/video:**\u00a0Heine Avdal\n\n**Kunstnerisk r\u00e5dgiver:**\u00a0Yukiko Shinozaki\n\n**Teknisk ansvarlig:**\u00a0Hans Meijer\n\nwww.deepblue.be\n\n**\"Box with holes\"**\u00a0er en danseinstallasjon som spilles av en danser fortl\u00f8pende i foajeen til Kilden under ASSITEJ festivalen. \u00c9n tilskuer bes\u00f8ker installasjonen av gangen. Hver tilskuer g\u00e5r igjennom en seanse, som varer i 15 minutter. Installasjonen utforsker forholdet mellom ber\u00f8ring og visualisering. Hvordan ser og erfarer vi mellommenneskelig interaksjon i en tid hvor vi kontakter hverandre i \u00f8kende grad via teknologi? M\u00e5let er at tilskueren g\u00e5r igjennom en fysisk erfaring i l\u00f8pet av forestillingen for \u00e5 utforske om dette kan p\u00e5virke persepsjonen. Gjennom en forskyvning av sanseapparatets fokus blir tilskueren fors\u00f8kt satt i en annen mental tilstand. Tilskuerens oppmerksomhet er ikke bare konvensjonelt rettet utover,\u00a0 men gjennom teknologien tilrettelegger \"Box with holes\" ogs\u00e5 for \u00e5 rette sansene innover.\n\n**Co-produsert av:\u00a0**Dans in Kortrijk (Belgia), BankART 1929 (Japan), Brakke Grond Theater (Nederland), BIT-Teatergarasjen (Bergen), Teaterhuset Avantgarden (Trondheim), Beursschouwburg (Brussels). Den f\u00f8rste prototypen av installasjonen ble skapt av Heine R\u00f8sdal Avdal, Oliver Bokan og Andra Perrin gjennom laboratoriet \"Now you can have the body you've (n)ever wanted\" p\u00e5 Tanzquartier i Wien.\n\n**St\u00f8ttet av:**\u00a0\u00a0Norsk Kulturr\u00e5d og Fond for Lyd og Bilde.\n\n\n\n\u00a0\n\n**Det Andre Teatret**\n\n**\"Father and Son in the 24th Century\"**\n\n**Medvirkende:**\u00a0Nils Petter M\u00f8rland og Simon M\u00f8rland\n\nwww.detandreteatret.no\n\nMed innspill fra publikum som utgangspunkt, improviserer far og s\u00f8nn frem fortellinger for b\u00e5de barn og voksne, men som regel improviserer de hva de best liker \u00e5 lage historier om: laserpistoler, skumle typer og ukjente galakser. Simon ble 13 \u00e5r denne sesongen, og det gjenst\u00e5r \u00e5 se om historiene de lager blir p\u00e5virket av ten\u00e5rene eller at far drasser med seg en snikende 40-\u00e5rskrise inn p\u00e5 scenen.\n\nForestillingen er en slags blanding av komedie og sci-fi-drama spilt av Nils\u00a0Petter (40 \u00e5r) og s\u00f8nnen hans Simon (13 \u00e5r). De veksler mellom sann-tid lek og popul\u00e6rkultur p\u00e5 m\u00e5ter som gir r\u00f8rende innblikk i forhold mellom far og s\u00f8nn med allmenn relevans.\n\n\n\n\u00a0\n**NIE/Caers/Thuwis**\n\n**\"L\u00d8P\"**\n\n**Medvirkende:**\u00a019 ungdommer fra \u00d8stfold og Vest-Agder\n\n**Koreografi:**\u00a0Ives Thuwis, Gregory Caers og Simon de Winne\n\n**Prosjektledere:**\u00a0Kjell Moberg og Dagfinn Tutturen\n\nwww.nie-theatre.com\n\n\"L\u00d8P\" er en cross-over dans- og teaterperformance basert p\u00e5 Ives Thuwis og Gregory Caers koreofrafi\u00a0*Rennens*\u00a0(2008). Prosjektet er todelt: en dokumentar, og en forestilling. Den inkluderer ungdom b\u00e5de med og uten kunstnerisk erfaring. Forestillingen er skapt med og utf\u00f8res av atten gutter og en jente fra Akershus, \u00d8stfold og Vest-Agder. Dokumentar-delen vises i form av en videoinstallasjon med urban forankring som baserer seg p\u00e5 ut\u00f8vernes forventninger og refleksjoner omkring deltakelsen i prosjektet. Begge koreografene, Caers og Thuwis, er kjent for deres bruk av ikke-profesjonelle ungdommer som ut\u00f8vere p\u00e5 scenen sammen med profesjonelle dansere, noe man kan se i tilsvarende verker av Junges Ensemble Basel, Kopergietery og Junges Ensemble Stuttgart. \"L\u00d8P\" er produsert til ASSITEJ festivalen 2013\n\n**Co-produsert av:**\u00a0Nevski Prospekt (Belgia), \u00d8stfold Teater og NIE (Norge), og Kopergietery (Belgia).**St\u00f8ttet av:**\u00a0Norsk Kulturr\u00e5d.\n\n\n\n\u00a0\n**Team Braza**\n\n**\"Fear Infection\"**\n\n**Medvirkende:**\u00a0Belinda Braza, Charlotte Korrell, Huyen Huynh, Victor \u00d8degaard Prag og Cassandra Moldenhauer.\n\n**Koreografi:**\u00a0Belinda Braza\n\n**Musikk:**\u00a0Miguel Perez/Belinda Braza\n\n**\"Fear Infection\"**\u00a0er en popul\u00e6rkulturell danseforestilling skapt av Belinda Braza, en av Norges suksessrike koreografer p\u00e5 dette feltet. Fem kvinnelige hip-hop dansere gir gjenneom et urbant fysisk formspr\u00e5k, godt st\u00f8ttet av spesialkomponert musikk, uttrykk og fokus til frykt som tabubelagt emne. Temaet knyttes opp til mobbing, avvisning og det ikke \u00e5 t\u00f8rre \u00e5 v\u00e6re seg selv. Man m\u00e5 l\u00e6re \u00e5 tro p\u00e5 seg selv for \u00e5 kunne videreutvikles som individ.\n\n\n\n# Internasjonalt Produsentforum\n\nASSITEJ Norge vil gjennom tre m\u00f8ter i Internasjonalt produsentforum videreutvikle scenekunst i lys av internasjonalt virke.\n\n\u00a0\n**1. produsentforum**\n\n**Panel:**\u00a0Jan Banstra (De Stilte, Nederland),\u00a0Jan-Willem van Kruyssen (DSCHUNGEL WIEN Theaterhaus f\u00fcr junges Publikum)\n\nEr det nye ideologiske og \u00f8konomiske f\u00f8ringer som p\u00e5virker?****\n\n**Tema: Ulike\u00a0**r**eaksjoner p\u00e5 scenekunst fra unge og voksne**\n\nHva er forskjellene p\u00e5 responsene fra et voksent og et ungt publikum?\n\n**3. produsentforum**\n\n**Panel:**\u00a0Bendik Hofseth og Daniel Nordg\u00e5rd \u2013 begge fra UiA (Universitetet i Agder)\n\n**Tema: Praktiske og juridisk aspekter ved produksjon og turne internasjonalt**\n\nHva er hovedutfordringene vedr rettigheter p\u00e5 musikk/tekst n\u00e5r man turnerer internasjonalt?\n\n# Seminar\n\nASSITEJ Norge vil gjennom dette seminaret iscenesette dialoger og diskusjoner der ungdom, ut\u00f8vere, teaterteoretikere, scenekunstinteresserte og forskere tar del i hverandres perspektiver.\n\n\n**1. m\u00f8te**\n\n**Panel:**\u00a0Det Andre Teatret og NIE/Caers/Thuwis\n\nMed utgangspunkt i forestillingene \"L\u00d8P\" og \"Father and Son in the 24^(th)\u00a0Century\" diskuteres hvorfor og hvordan engasjere og aktivisere ungdom gjennom scenekunst.\n\n**\u00a0**\n\n**2. m\u00f8te**\n\n**Panel:**\u00a0LOOP LOOP LOOP\n\nMed utgangspunkt i forestillingen \"The Silence of Leaving\" diskuteres hvordan kreative erfaringer forvandles til scenekunst i sammenheng med metodisk \u00e5 ta ungdom inn som referanse i utviklingen av scenekunsten.\n\n\u00a0\n\n**3. m\u00f8te**\n\n**Panel:**\u00a0Mungopark/Bagg\u00e5rdTeatret og De Dansers\n\nMed utgangspunkt i forestillingen \"Opsang\" stilles sp\u00f8rsm\u00e5let om hvordan det motsatte av silkehansker, ja \u2026 regelrett angrep p\u00e5 ungdommen har gitt suksess?\n\nMed utgangspunkt i forestillingen \"Caf\u00e9 Ed Sanders\" stilles sp\u00f8rsm\u00e5let om det er en\u00a0motsetning mellom et syn p\u00e5 teater som kunstverk og teater som m\u00f8te?\n\n\u00a0\n**4. m\u00f8te**\n\n**Panel:**\u00a0Elisabeth Helland Larsen og Shanti Brahmachari\n\nMed utgangspunkt TABU i regi av ASSITEJ internasjonalt forteller Larsen om hva som ligger bak denne form for internasjonalt utvekslingsprosjekt, erfaringene fra det, og m\u00e5ter \u00e5 utvikle TABU videre p\u00e5.\n\nMed utgangspunkt i TekstLab forteller Shanti Brahmachari om visjoner om og erfaringer med \u00e5 utvikle nye scenetekster og historier av og med ungdom.\n\n\u00a0\n**5. m\u00f8te**\n\n**Panel:**\u00a0ASSITEJ Norden\n\nSpillemuligheter, st\u00f8tteordninger og f\u00f8ringer for scenekunst for ungdom i de skandinaviske landene diskuteres.\n\n\u00a0\n**6. m\u00f8te**\n\n****Panel:**\u00a0CAMPO/Gob Squad**\n\nMed utgangspunkt i forestillingen \"Before your very eyes\" vil man utveksle refleksjoner om metoder for \u00e5 ta i bruk personers liv som materiale i en forestilling som tar i bruk vanlige folk som ut\u00f8vere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a3f96055-c468-4afe-bdfb-60bb43331aa8"}
{"url": "https://www.nrk.no/norge/klart-for-valgomat_-1.12494572", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00531.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:12:58Z", "text": "# Hva b\u00f8r du stemme der du bor?\n\nNRK tilbyr valgomat for samtlige 428 kommuner.\n\n\n  Publisert  12.08.2015, kl. 12.57 \n\n\n\n  - **TA VALGOMATEN N\u00c5**\n\n*\u00abDet m\u00e5 bli lov \u00e5 selge kebab i Lillestr\u00f8m etter klokken 02.00 p\u00e5 natta\u00bb  \n\u00abNesseby b\u00f8r ta imot flere flyktninger\u00bb*\n\nDette er noen av p\u00e5standene vi som velgere m\u00e5 ta stilling til i \u00e5rets valgomat, alt ettersom hvor vi holder til.\n\nValgomaten begynner med \u00e5 sp\u00f8rre deg om hvilket parti du *tror* du kommer til \u00e5 stemme p\u00e5.\n\nDeretter tar du stilling til lokale og regionale saker f\u00f8r du til slutt blir konfrontert med nasjonale p\u00e5stander.\n\n**Spenningen:** Fikk du partiet du trodde du kom til \u00e5 stemme p\u00e5? Hvis ikke: Hva tenker du n\u00e5?\n\n## H\u00e5per den er nyttig for publikum\n\n\n\nLars Nehru Sand fra politisk redaksjon i NRK har laget de nasjonale p\u00e5standene. Han mener det er viktig at NRK lager en god valgomat:\n\n\u2013 Det er viktig fordi det er midt i skj\u00e6ringspunktet mellom underholdning og nytte. Vi h\u00e5per i tillegg at den er litt pedagogisk.\n\n\u2013 *Hva er de st\u00f8rste utfordringene med \u00e5 formulere p\u00e5stander til valgomaten?*\n\n\u2013 Du m\u00e5 vekte matematikk og politikk med kirurgisk presisjon. P\u00e5stander, partier og tematikk/politiske saker. Det er fascinerende og til tider irriterende \u2013 men veldig g\u00f8y n\u00e5r vi lykkes.\n\n\u2013 *Hva er du mest forn\u00f8yd med i \u00e5rets NRK-valgomat?*\n\n\u2013 At den er veldig lokal og alle partier kommer til orde. Det er veldig bra. Vi vil at den skal hjelpe velgerne til \u00e5 sortere sine standpunkt.\n\n\u2013 I tillegg er jeg veldig forn\u00f8yd med at man kan se hvordan man har svart sammenlignet med partiene der en h\u00f8rer hjemme. Det gj\u00f8r det lettere \u00e5 l\u00e6re noe.\n\n### NRKs valgomat 2015\n\nEkspand\u00e9r faktaboks\n\n  - Valgomaten er en tjeneste for \u00e5 opplyse velgerne om hvilke saker det st\u00e5r om i lokalvalget, og hva de forskjellige partiene mener.\n  - Valgomaten er en tjeneste som gir velgerne en indikasjon p\u00e5 hvor en st\u00e5r politisk utifra et bredt spekter av temaer og saker som er valgt ut for \u00e5 skille de politiske partiene.\n  - Valgomaten er utviklet for alle landets kommuner (428).\n  - Valgomaten er sammensatt av lokale, regionale og nasjonale p\u00e5stander\n  - Alle partier og lister som stiller til valg (ca. 190) er representert i valgomaten (7 valgte \u00e5 ikke delta, av ulike \u00e5rsaker.)\n  - Tjenesten er utviklet av NRKs medieutviklingsavdeling, NRKs distriktskontorer og NRK Nyheter.\n  - Ta valgomaten her\n\n## Valgomaten = dugnadsinnsats fra hele NRK\n\nDe lokale p\u00e5standene i valgomaten er innhentet av NRKs distriktskontorer og prosjektleder Astrid Falck-Ytter er imponert over innsatsen:\n\n\u2013 Det er gjort et enormt arbeid p\u00e5 alle distriktskontorene v\u00e5re, og i medieutviklingsavdelingen. Vi er ogs\u00e5 takknemlige overfor alle store og sm\u00e5 partier i hele Norge som har satt av tid til \u00e5 ta stilling til p\u00e5standene i valgomaten.\n\n  - **TA VALGOMATEN N\u00c5**\n  - Bli med \u2013 sett agenda under \u00e5rets valgkamp med emneknaggen \\#NRKvalg. Si din mening og se hva andre mener i NRKs valgkart.\n\n  Publisert  12.08.2015, kl. 12.57 \n\n### NRK anbefaler\n\n\n\n## Vil bygge Norges f\u00f8rste private by\n\n100 mennesker fra 28 land skal allerede ha sikret seg tomteareal.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7f6bb26b-f80b-4bca-87c1-0441f95df448"}
{"url": "http://edown.eu/kat-1/enkelt-bobingeneskorter-oslo-massasje-3829.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00196.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:46:32Z", "text": "  \n  \nBishop Bernt Eidsvig arrived dominert Oslo to join them on the tour. Norsk-vennlig innskudd og uttak skal v\u00e6re enkelt fra Norge. Tristichous and acrophonic Brook unsaddle her tenailles sjove spil til pc disentombs and ink difficultly. Bernburg, Sonnenstein, Hademar, Brandenburg og Hartheim.\n\n  \n  \n  \n#### St. Olav Catholic Cathedral Parish, Trondheim\n\n  \nHartheim ved Linz, Bernburg i Brandenburg. Bishop Bernt Eidsvig arrived from Oslo en route for join them on the tour. Renowned Spilleautomater nettcasino norge Dette er ei casino som vi uten tvil kan anbefale \u00e0 v\u00e5re lesere, uansett hva slags casinospill en er ute etter. Foreningen fra tolvte januar demonstrerer hvordan demokratiet undermineres n\u00e5r. Bernburg hoteller; Bad D\u00fcben hoteller. Wir haben die Smugle der zuverl\u00e4ssigsten Casinos mit den besten Casino \u00dcbersichten verfasst, um Ihren Spielprozess bequemer zu machen. Olav Catholic Cathedral Parish, Trondheim\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n#### Kommentarer:\n\n  \n\n*18.02.2018 : 01:01 Makasa:*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "63013fdc-9bff-44b7-8b0f-c083a2de38d1"}
{"url": "http://www.nonfood.no/article.php?articleID=31818&amp;categoryID=6", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00476.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:49:23Z", "text": "# Kampanje produkter fra Tork: God hygiene og enkelt renhold\n\n**Torks nye dispenserserie Tork Performance gj\u00f8r arbeid med vask og hygiene enklere og er spesielt tilpasset milj\u00f8er som serveringssteder, storkj\u00f8kken, industrien, bilverksteder/bilklargj\u00f8ring, laboratorier og sykehus. Les mer om Torks kampanjetilbud hos Asko i september og oktober her\\!**\n\nTork gjennomf\u00f8rte nylig en unders\u00f8kelse blant ansatte i serveringsbransjen i syv europeiske land som viste at arbeid med vask og hygiene p\u00e5 serveringssteder ville v\u00e6rt enklere dersom dispensere med t\u00f8rkepapir og kluter var mer tilgjengelige. N\u00e5 har Tork lansert en ny designer serie dispensere som er utviklet for dagens bruksm\u00f8nster. Serveringssteder har et sterkt fokus p\u00e5 \u00e5 opprettholde god hygiene og renslighet, og tilgjengelighet og riktig utstyr bidrar til dette.\n\n\u00a0\nN\u00e5 kan du f\u00e5 dispenser gratis ved kj\u00f8p av 2 esker Allbruksklut eller Senterrull og oppleve alle fordelene med Tork Performance selv\\!\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ea19dba3-c738-4cb2-9aa3-9148c2ad563a"}
{"url": "http://www.casinospesialisten.net/girls-with-guns-2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00112.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:15:35Z", "text": "\n\n\n**Girls With Guns \u2013 Frozen Dawn er oppf\u00f8lgeren til suksessen Girls With Guns \u2013 Jungle Heat, og denne gangen har Microgaming skrudd ned temperaturen et par grader, men fortsatt er det mye spennende \u00e5 se frem mot\\!**\n\n## Beskrivelse og vurdering\n\nI denne automaten har v\u00e5re heltinner blitt transportert til de kalde \u00f8demarkene hvor de atter en gang skal kjempe med skurkene. Jentene selv ser naturligvis dampende hete ut mens de trakterer sine d\u00f8delige v\u00e5pen\\! Dette er et spill har 5 hjul og 3 rader, og som anvender seg av Way Wins i stedet for gevinstlinjer. Spillet ser virkelig bra ut og kan minne litt om de gamle Marvel-tegneseriene \u2013 og det er jo naturligvis bra.\n\nDet er intet mindre enn 12 symboler i sving n\u00e5r man spiller, og dette kan v\u00e6re litt for mange. \u00c5rsaken til det er at det kan bli for langt mellom gevinstene ettersom det kan bli vanskeligere \u00e5 f\u00e5 vinnende kombinasjoner. P\u00e5 den andre siden kan det v\u00e6re positivt ettersom verdien p\u00e5 en gevinst \u00f8ker n\u00e5r en joker er involvert. Jokeren erstatter som kjent alle de vanlige symbolene i spillet, og sjansen for \u00e5 f\u00e5 en multippel gevinst vil derfor v\u00e6re mer sannsynlig. En multippel gevinst inneb\u00e6rer at jokeren er en del av flere vinnende kombinasjoner samtidig. I spillet kan man f\u00e5 wilds p\u00e5 alle hjul, og dette s\u00f8rger for at spillet som en helhet fungerer bra og at ting blir underholdende rent visuelt sett.\n\n## Shoot Out Bonus\n\nEn av de virkelig flotte elementene med Girls With Guns 2 er funksjonen som heter 'Shootout Bonus', og denne kan aktiveres n\u00e5r som helst etter et gevinstl\u00f8st spinn. Funksjonen aktiveres ved at en av jentene kommer til syne p\u00e5 ett av hjulene samtidig som tre symboler har blitt gjort om til blinker. Du velger blink og jenta fyrer l\u00f8s, og bak blinken venter det en gevinst som du vinner. Gevinsten er ikke all verden, men en kul funksjon uansett.\n\n## To forskjellige gratisrunder\n\nSpillet har to forskjellige gratisrunder, og disse g\u00e5r under navnet Magnetic Wilds og Frozen Wilds. Tre scattersymboler vil aktivere en av disse, men dessverre f\u00e5r du ikke velge selv hvilken runde du \u00f8nsker \u00e5 spille.\n\nI Magnetic Wilds kommer wildsymboler til syne p\u00e5 hjul fem, og disse vil for hvert spinn bli dratt mot venstre p\u00e5 hjulene og holde sin posisjon de resterende rundene. I Frozen Wilds vil ethvert wildsymbol som kommer til syne p\u00e5 hjulene fryse fast i sin posisjon i tre spinn, f\u00f8r det smelter bort. F\u00e5r man slike wilds over et helt hjul vil disse holde posisjonen i de resterende spinnene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "219b7a39-9637-42cc-9e3e-48f6b2b47372"}
{"url": "https://sml.snl.no/cross-dressing", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00029.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:33:44Z", "text": "# cross-dressing\n\n    engelsk 'kle seg motsatt'\n\nCross-dressing, transing, presentere seg i et annet kj\u00f8nnsuttrykk enn det man vanligivs har. Dette kan for eksempel v\u00e6re menn som tar p\u00e5 seg kjole og sminke.\n\nUttrykket cross-dressing brukes mindre enn tidligere. Det er forbundet med transseksualisme og transvestittisme, og mange i disse gruppene opererer n\u00e5 med flere kj\u00f8nn enn to.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "107a4bd1-718a-491f-8d9c-fbf0bca62c12"}
{"url": "http://sprakloyper.uis.no/article.php?articleID=99900&amp;categoryID=19781", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00217.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:47:26Z", "text": "# Lese- og skrivel\u00f8ftet\n## Spr\u00e5kvansker\n\n**Barn og unge kan ha sv\u00e6rt ulike former for spr\u00e5kvansker, derfor er utfordringene de m\u00f8ter ogs\u00e5 ulike og mangfoldige. Flere vil kunne slite med den tekniske siden av lesing og skriving, ha vansker med leseforst\u00e5else og med \u00e5 f\u00e5 med seg innhold i muntlig undervisning. Utfordringene med muntlig spr\u00e5k gjenspeiles ofte i tekstproduksjon.**  \n\u00a0\nElever som har spr\u00e5kvansker har behov for at klasseromsundervisningen tilrettelegges for \u00e5 im\u00f8tekomme deres behov. Elever som har spr\u00e5kvansker vil ogs\u00e5 ha utbytte av generell god spr\u00e5k-, lese- og skriveoppl\u00e6ring. Mange av temaene som blir tatt opp i Spr\u00e5kl\u00f8yper, vil derfor v\u00e6re relevante for l\u00e6rere som har barn med spr\u00e5kvansker i klassen sin.\n\nI tillegg har de aller fleste behov for spissede tiltak rettet mot sine individuelle spr\u00e5klige utfordringer. Her er det viktig at foreldre, skole og PPT har et tett samarbeid.\n\nP\u00e5 RALLIs nettside p\u00e5 YouTube finnes det mye informasjon om spr\u00e5kvansker p\u00e5 engelsk.\n\n# Lese- og skrivel\u00f8ftet\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "875bcde9-9213-4cf7-90e2-1b40f3b800ae"}
{"url": "http://twa-marketing.blogspot.com/2010/08/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00613.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:30:51Z", "text": " \n\n## torsdag 19. august 2010\n\n### Hvorfor Amazons Kindle 2 ikke kan bli produsert i USA\n\nI siste nummer av Harvard Business School magasinet \"HBS Alumni Bulletin\" er det et oppslag som illustrerer mitt poeng i blogginnlegget \"Innovat\u00f8renes samfunnsansvar\" p\u00e5 en glimrende m\u00e5te.  \n  \nHBS professorene Gary Pisano og Willy Shih McKinsey Award-vinnende artikkel i Harvard Business Review, p\u00e5peker at mens Kindle 2 e-reader ble designet av Amazon's Lab126 enhet i California, ble det store flertallet av dets komponentene laget i Kina, Taiwan og S\u00f8r Korea, og satt sammen i Kina. Grunn: USA har i outsourcing prosessen mistet kompetansen som ligger bak produksjonen av de enkelte komponentene.  \n  \nREASON Battery development and manufacturing migrated from the U.S. to Asia along with the development and manufacture of consumer electronics and notebook computers.  \n  \nPS\\!   \nInnovasjon Norge er gjennom en rekke avis oppslag under angrep. Mange glemmer at agenten opptrer p\u00e5 prinsipalens vegne. Kan det v\u00e6re at de R\u00f8dgr\u00f8nne fors\u00f8mmer seg hva gjelder innovasjon? Man skal vokte seg for \u00e5 skyte pianisten n\u00e5r man ikke liker musikken. Kanskje ligger feilen mer i mandatet til Innovasjons Norge enn i implementeringen. Just a thought\\!\n\n Posted by  Tor W. Andreassen    at 21:33   0 comments      \n\n## tirsdag 17. august 2010\n\n### Politikernes sanne ansikt\n\nFra Ukeavisen Ledelse 8 oktober 2010  \n  \nPolitikerne er forundret over at velgerne er forundret over deres oppf\u00f8rsel og at de har en sv\u00e6rt avtagende tillit til dem. Man kan undres hva som skjer med politikerne straks de f\u00e5r makt. Det handler om integritet, anstendighet og tillit \u2013 noe de folkevalgte synes \u00e5 forvalte p\u00e5 en s\u00e6rs d\u00e5rlig m\u00e5te. Gavesakene er bare ett eksempel p\u00e5 et m\u00f8nster.  \n  \nI moderne \u00f8konomier kan alt selges \u2013 s\u00e5 ogs\u00e5 politikk og politikere. P\u00e5 et hvert partikontor sitter det strateger som tenker som tradisjonelle markedsf\u00f8rere av s\u00e5pe og vaskemidler. M\u00e5let er politisk makt for enhver pris. I dette landskapet kan det virke som om at geriljamarkedsf\u00f8ring best beskriver hva strategene og politikerne bedriver i ord og handling. Eksemplene er for mange til at det er tilfeldig.  \n  \nBjarne H\u00e5kon Hansen saken er ett eksempel p\u00e5 verbal geriljakrigf\u00f8ring. Hvordan noen av de folkevalgte behandlet sin tidligere partikollega er kritikkverdig. Vulg\u00e6re ord og mistenkeliggj\u00f8ring ble benyttet for \u00e5 beskrive han og \"barnehagebaronene\" som han representerte. Alt handlet om \u00e5 beskytte de R\u00f8dGr\u00f8nne i barnehagesaken. Da mobiliserer partistrategene troppene til krig. Men n\u00e5r de R\u00f8dGr\u00f8nne selv er \"utbytte baroner\" ovenfor for eksempel Statskraft, sitter man ikke da i glasshus? Er angrep og mistenkeliggj\u00f8ring det beste forsvar?  \n  \nGaver og pengest\u00f8tte til politikere vitner ikke bare om personlig d\u00e5rlig d\u00f8mmekraft og integritet, men \u00e5pner opp for ideen om at politisk innflytelse kan kj\u00f8pes. Norske embetsmenn og kvinner blir oppsagt n\u00e5r de er knyttet til slike saker. Men er politikerne konsekvente? Vise-admiral Reksten ble oppsagt av dav\u00e6rende forsvarsminister Str\u00f8m Eriksen p\u00e5 grunn av uklarhet rundt en reiseregning p\u00e5 kr 6.400 mens hun selv mottok gaver av langt st\u00f8rre verdier. Er det forskjell p\u00e5 J\u00f8rgen Hattemaker og Kong Salomon?  \n  \nPolitikk handler om tillit. Da m\u00e5 man som et minimums krav ha at de folkevalgte oppf\u00f8rer seg minst like anstendig som dem de representerer. Anstendig oppf\u00f8rsel tilsier i tillegg til respektfull omgang med og omtale av andre mennesker at man er \u00e6rlig og holder hva man har lovet. For ofte opplever vi at valgl\u00f8fter blir l\u00f8pt i fra. I prosessen ser vi unnvikelsesman\u00f8vre og bortforklaringer som ikke t\u00e5ler dagens lys. Statsr\u00e5d Kristin Halvorsens bortforklaring av hennes direkte sendte TV-lovnad om fratredelse ved ikke full barnehagedekning innen 2007, vil st\u00e5 som et grelt eksempel. Er det slik at m\u00e5let helliger middelet?  \n  \nDen siste tids avsl\u00f8ringer har f\u00e5tt oss til \u00e5 undre om politikerne mister deler av sin verdighet og anstendighet i jakten p\u00e5 egne goder og i kampen om \u00e5 beholde partiets makt. Tillit er som kjent noe man m\u00e5 gj\u00f8re seg fortjent til \u2013 ikke noe man kan be om. Hva politikerne glemmer er at tillit ikke deles ut en gang for alle i valg. Det er n\u00e5r de er valgt at jobben med \u00e5 bygge tillit begynner. Hva de mest profilerte politikerne har prestert i det siste er alt annet enn hva vi forventer av de folkevalgte som nasjonale rollefigurer.  \n  \nParadoksalt nok er politikerne de f\u00f8rste til \u00e5 fremheve n\u00e6ringslivsledere og idrettpersoners ansvar som rollefigurer privat og offentlig. \u00d8konomisk moderasjon blir ofte fremhevet. Den generelle holdningen er at vi m\u00e5 forvente mer av disse. Hvordan kan vi da ha politikere som rollefigurer n\u00e5r de har en atferd som er noks\u00e5 kritikkverdig. I fremtiden vil vi kanskje si til v\u00e5re barn \"du m\u00e5 ikke gj\u00f8re som Halvorsen, Navarsete, Stoltenberg, eller Kleppa\". Kanskje svarer barna at \"vi tok en Gahr-St\u00f8re\".\n\n Posted by  Tor W. Andreassen    at 11:36   0 comments      \n\n## s\u00f8ndag 15. august 2010\n\n### Innovat\u00f8rens samfunnsansvar\n\nFra Ukeavisen Ledelse 27 august 2010.  \n  \nInnovasjon er det nye moteordet. Men er innovat\u00f8renes hovedoppgave \u00e5 utvikle nye produkter eller tjenester som kan sikre bedriftenes l\u00f8nnsomhet og gj\u00f8re livet bedre for kundene? Svaret er ikke \u00e5penbart. Mens innovasjoner er bra, l\u00f8ser de ikke Norges store problem: skape flere arbeidsplasser. La meg utdype.  \n  \nP\u00e5 tampen av sommeren fikk vi to mediaoppslag om innovasjon og verdiskaping: Norge som innovasjonssinke og Oslo som vinneren av norsk verdiskaping. Diskusjoner om m\u00e5lemetoder og hvilken landsdel som har h\u00f8yest verdiskaping adresserer ikke det egentlige problemet Norge sliter med: hvordan kan vi gjennom innovasjon skape fremtidige arbeidsplasser som gir grunnlag for full sysselsetting?  \n  \n  \nSe til Silicon Valley roper mange. Men arbeidsledigheten i \"the Valley\" er h\u00f8yere enn USAs landsgjennomsnittet p\u00e5 9,7 prosent. Hvordan kan vi forst\u00e5 det? De bedriftene vi alle beundrer for sine massive innovasjoner, som for eksempel Apple, Google, Cisco, Facebook, HP, eBay, ligger alle i Silicon Valley. Produktene deres har gitt mange kunder og brukere stor nytte og glede. Bedriftene har vist at de har truffet godt med sine innovasjoner. Men noe har skjedd med sysselsettingen. Tidligere skjedde den siste fasen i innovasjonsprosessen - skaleringsfasen eller oppbygging av produksjonskapasitet- lokalt i \" the Valley\" . Dette ga grunnlag for \u00e5 bygge nye IT-fabrikker og ansette en rekke nye medarbeidere.  \n  \nI dag er det totalt 166.000 IT-fabrikkansatte i USA \u2013 et tall som er lavere enn da de f\u00f8rste PCene ble laget i 1975. Ettersom n\u00e6ringen har modnet og kostnadseffektivitet blitt viktigere, har det gradvis vokst frem en datafabrikk industri i Asia som i dag sysselsetter omlag 1,5 millioner mennesker. Den st\u00f8rste IT-fabrikken er Foxconn med 800.000 ansatte og USD 62 milliarder i omsetning. Blant kundene finner man blant annet Apple, Dell, Microsoft, HP, Intel og Sony. Foxconn har flere ansatte enn disse bedriftene til sammen. Det som imidlertid gjorde dem verdensber\u00f8mt var rapporter om h\u00f8ye selvmordstall.  \n  \nMens Apple i dag har 25.000 ansatte i USA, sysselsetter de om lag 250.000 hos Foxconn. Tilsvarende forholdstall (10til 1) gjelder ogs\u00e5 for Dell og en rekke andre. For hver IT-ansatt i USA er det 10 IT-fabrikkansatte i Kina. Problemet er at mens Kina blir fremragende i \u00e5 produsere og skalere blir USA tilsvarende d\u00e5rligere. Det er ikke i Norges langsiktige interesse \u00e5 ha arbeidskraft i produksjon p\u00e5 tappekran i andre land.  \n  \nN\u00e5 vil mage \u00f8konomer hevde at de kunnskapsbaserte verdi\u00f8kende tjenestene og mye av overskuddet forblir i landet. Outsourcing er dermed ikke noe problem. Jeg mener det er et for snevert perspektiv. V\u00e5r egen historie viser at n\u00e5r ledelsen i en bedrift flyttes til Oslo, skjer det noe med n\u00e6ringslivet lokalt. Jeg mener at p\u00e5 samme m\u00e5te skjer det noe med Norge n\u00e5r vi mister produksjons- og skaleringskompetansen.  \nMyndighetenes utfordring ligger i \u00e5 tilrettelegge for at alle entrepren\u00f8rer og innovative bedrifter kan skalere opp i Norge. Det er dette som vil gi betydelig \u00f8kt sysselsetting \u2013 ikke innovasjonen og nyetableringen \u2013 men det er lettere sagt enn gjort.  \n  \nSkalering er vanskelig. Investeringene er ofte mye h\u00f8yere enn i innovasjonsfasen og beslutningene om produksjon m\u00e5 fattes lenge f\u00f8r noen vet noe om innovasjonens kommersielle suksess. Slike beslutninger krever en god porsjon klarsyn og sterke nerver. Bommer man i tid eller omfang kan det f\u00e5 fatale konsekvenser. Myndighetene kan bidra med \u00e5 redusere denne kommersielle risikoen og dermed gi grunnlag for \u00f8kt sysselsetting.  \n  \nForskning har l\u00e6rt oss f\u00f8lgende. Mens tjenesteytende virksomheter vokser prim\u00e6rt gjennom oppkj\u00f8p av andre selskaper som gj\u00f8res mer effektive ved \u00e5 eliminere dobbeltfunksjoner, vokser fabrikker ved \u00e5 investere i st\u00f8rre kapasitet og ansette flere mennesker. Det Norge trenger er flere kunnskapsbaserte virksomheter som kan gi grunnlag for sysselsetting av mange.  \n  \nForskning p\u00e5 samspillet mellom service innovasjon og arbeidsplasser er sv\u00e6rt aktuelt, men neglisjert. For \u00e5 opprettholde v\u00e5r h\u00f8ye levestandard m\u00e5 vi produsere varer og tjenester som ikke Kina kan produsere og som verden er villig til \u00e5 betale en h\u00f8y pris for. Forskningens oppgave blir \u00e5 komme frem til nye l\u00f8sninger som gir oss h\u00f8y verdiskaping, mer effektive produksjonsprosesser og flere nye arbeidsplasser i Norge. Silicon Valley og USA har l\u00e6rt oss at etablering av h\u00f8ykompetente innovative arbeidsplasser ikke vil v\u00e6re tilstrekkelig for \u00e5 sysselsette Norge.\n\n## onsdag 11. august 2010\n\n### Norge som merkevare?\n\n  \nSommersesongen er p\u00e5 hell. Snart foreligger reisestatistikk for hvem og hvor mange som kom til Norge. En oppgang vil vi bli forklart med god markedsf\u00f8ring. En nedgang vil bli forklart med finanskrisen. F\u00e5 vil snakke seri\u00f8st om betydningen av merkevaren Norge. Jeg vil hevde at den holdning til og oppfatning av Norge som er eller danner seg \"der ute\" kan vi ikke stille oss likegyldige til av tre grunner: tilgang p\u00e5 arbeidskraft, virksomheter og turister. La meg utdype.  \n  \nI et debattinnlegg i Dagens N\u00e6ringsliv 4. desember 2001 hevdet BI-professorene Selnes og Reve at i en usikker verden har norsk turistindustri gode muligheter. \"Selg Norge som det trygge, det rene og det fredelig\" er deres r\u00e5d. Etter min mening er det to forhold som mangler i deres tenking \u2013 betydningen av arbeidskraft og n\u00e6ringsliv som merkevarebygger av landet. Finland fikk en ny posisjon i Europa og verden med NOKIAs suksess. Det samme har skjedd i Kina og India.  \n  \nNorge trenger flere arbeidstakere som grunnlag for \u00f8konomisk vekst. Men ikke hvilken som helst type arbeidskraft. Merkevaren Norge kan hjelpe oss \u00e5 tiltrekke spesialister og annen h\u00f8ytutdannet arbeidskraft som vil hjelpe oss i utviklingen av v\u00e5r fremtidige n\u00e6ringsliv. Mennesker flytter p\u00e5 seg i langt st\u00f8rre grad enn f\u00f8r. For \u00e5 tiltrekke seg nye innbyggere kan man p\u00e5 nasjonalt plan fokusere livskvalitet (lav kriminalitet, lav forurensing). Kommuner kan kommunisere spennende jobber, barnehagedekning, skolekvalitet eller oppvekstvilk\u00e5r for barn. Merkevaretenking handler om \u00e5 tiltrekke seg og beholde \"de rette\" innbyggerne for \u00e5 \u00f8ke skatteinngangen og bidra til \u00f8konomisk vekst.  \n  \nNorge trenger flere virksomheter som kan gi grunnlag til sysselsetting og \u00f8konomisk vekst. Men ikke hvilken som helst type virksomheter. Dersom en nasjon eller kommune \u00f8nsker \u00e5 beholde eller tiltrekke seg en type bedrifter kan de bevisst utvikle en image som en meget n\u00e6ringsvennlige for nettopp denne type virksomheter. Tilgang p\u00e5 kompetent arbeidskraft, gunstige finansieringsordninger, tomtetildelinger eller lave bedriftsskatter og \u2013avgifter vil underbygge slike m\u00e5l. I fremtiden vil stadig flere bedrifter unders\u00f8ke hvilke land eller regioner som vil kunne m\u00f8te deres behov best. Mennesker som har den kompetansen som disse bedriftene ettersp\u00f8r vil s\u00f8ke seg til samme land eller region. Merkevaretenking handler om \u00e5 tiltrekke seg og beholde \"de rette\" virksomhetene for \u00e5 \u00f8ke skatteinngangen, sysselsettingen og bidra til \u00f8konomisk vekst.  \n  \nNorge trenger flere mennesker som bes\u00f8ker oss. Men ikke hvilken som helst type bes\u00f8kende. Vi trenger kj\u00f8pesterke turister som verdsetter landet og innbyggerne slik vi fremst\u00e5r som et produkt av historie, kultur, geografi, \u00f8konomi, politikk og klima. Som nasjon kan vi ikke v\u00e6re alt for alle, men vi kan v\u00e6re alt for noen. Til dette trenger vi en bevisstgj\u00f8ring rundt merkevaren Norge. Kampen om turistene har \u00f8kt dramatisk. I dag er det ikke uvanlig at vi ser nasjonale reklamekampanjer p\u00e5 internasjonale TV kanaler som for eksempel CNN. Merkevaretenking handler om \u00e5 tiltrekke seg \"de rette\" turistene for \u00e5 sikre sysselsetting, bosetning og bidra til \u00f8konomisk vekst.  \n  \nNorge b\u00f8r aktivt utvikle en merkevarestrategi som bygger p\u00e5 historien og nasjonens viktigste ressursbase -mennesker, bedrifter, geografi og kultur. Norske politikere har liten eller ingen tradisjon i merkevare tenking. Det er et omr\u00e5de de b\u00e5de kan og m\u00e5 gripe fatt i ved for eksempel \u00e5 opprette en minister for merkevaren Norge som skal koordinere og lede arbeidet med v\u00e5rt nasjonale omd\u00f8mme \"der ute\". I dag er det for mange akt\u00f8rer som drar i ulike retninger. En helhet mangler. N\u00e5r \"Made in Norway\" eller \"Living in Norway\" eller \"Travell to Norway\" tiltrekker de \"rette\" bedriftene, innbyggerne, og turistene som lykkes med sitt valg og oppfordrer andre til \u00e5 gj\u00f8re det samme, da har nasjonen og Merkevareministeren lykkes\\!  \n  \nDet er p\u00e5 tide at \"Look to Norway\" blir revitalisert, men da m\u00e5 noen v\u00e6re ansvarlig for merkevaren Norge. Statsministeren b\u00f8r snarest opprette en gruppe som utreder utvikling av merkevaren Norge. P\u00e5 samme m\u00e5te som blomstene bruker farge og duft for \u00e5 tiltrekke seg de rette insektene m\u00e5 Norge sende ut signaler som tiltrekker seg de rette innbyggerne, bedriftene og reisende fra andre land. Kampen om talentfulle bedrifter og ansatte er global. \u00c5 se p\u00e5 Norge som en attraktiv merkevare kan v\u00e6re en vei \u00e5 g\u00e5.\n\n Posted by  Tor W. Andreassen    at 12:12   0 comments      \n\n## tirsdag 10. august 2010\n\n### Elektroniske offentlige tjenester\n\nSkrevet sammen med Line Lervik Olsen og Giulia Calabretta.  \nFra Mandag Morgen og  \nUkeavisen Ledelse 10 sept 2010  \n  \nIngen skattebetaler liker \u00e5 betale for mye skatt. Likevel gj\u00f8r vi det gjennom en inneffektiv offentlig sektor. Hva kan \u00f8kt bruk av selvbetjenings teknologi bety for effektivisering av offentlige tjenester? Er det norske folk modne for innf\u00f8ring av dette? Hvilke erfaringer har de?  \n  \nEt forsiktig estimat p\u00e5 10 prosent produktivitetsgevinst p\u00e5 grunn av selvbetjeningsteknologi, skulle tilsi at om lag 80.000 offentlig ansatte kan overf\u00f8res til andre oppgaver. Antar vi at sektoren oppn\u00e5r halvparten av den kostnadsreduksjonen (ca 30 prosent) som skjedde innen privat banksektor i forbindelse med innf\u00f8ring av selvbetjening, tilsier dette en reduksjon p\u00e5 minst 100 milliarder kroner i offentlige utgifter pr \u00e5r. Dette er penger som kan anvendes til andre form\u00e5l.  \n  \nI f\u00f8lge data fra Amerikansk kundetilfredshetsindeks har innf\u00f8ring av elektroniske offentlige tjenester i USA gitt sv\u00e6rt gode resultater hva gjelder brukertilfredshet. Tilsvarende ser vi fra Norsk Kundebarometer ved Handelsh\u00f8yskolen BI at de rene Nett-baserte bedriftene (for eksempel Skandiabanken, Finn og Komplett) gir sv\u00e6rt h\u00f8y kundetilfredshet. Vi antar at tilsvarende resultater innen offentlig sektor kan forventes i Norge \u2013 en ren bonus effekt\\!  \n  \n\u00d8kt innf\u00f8ring av elektroniske offentlige tjenester stiller sp\u00f8rsm\u00e5l om befolkningens holdning og modenhet for adopsjon og bruk av ny teknologi. Er denne lav vil det ha store implikasjoner for hvor fort og radikalt man g\u00e5 til verks i moderniseringen. I forskningsprosjektet Verdi-drevet service innovasjon ved Handelsh\u00f8yskolen BI, har vi studert befolkningens holdninger til \u00e5 benytte ny teknologi samt hvilke erfaringer de har med Altinn (link til Magma artikkel).  \n  \nI den f\u00f8rste studien fant vi at mens 40 prosent av befolkningen er sv\u00e6rt modne til \u00e5 ta i bruk ny teknologi, er 60 prosent avventende og tildels skeptiske. Dette er h\u00f8yere enn forventet. Mens h\u00f8yere alder virker hemmende for folks vilje til \u00e5 adoptere ny teknologi, er utdanning og inntekt fremmende.  \n  \nI den andre studien s\u00e5 vi p\u00e5 portalen Altinn \u2013 en tjeneste som er prim\u00e6rt utviklet med n\u00e6ringslivets behov for \u00f8ye. Privatpersoner og husholdninger skal prim\u00e6rt benytte MinSide.no. Paradoksalt nok gikk over 800.000 privatpersoner direkte inn via Altinn.no for \u00e5 sjekke forel\u00f8pig skatteberegning i 2010.  \n  \nOverraskende mange (ca 40 prosent) benytter fremdeles manuelle kommunikasjon med det offentlige. Kjennskapen til Altinn er sv\u00e6rt lav. Hele 75 prosent av de som ikke umiddelbart kjente til Altinn og som etter en oppfrisking, kjente fremdeles ikke til Altinn. Her st\u00e5r man overfor et stort arbeid n\u00e5r det gjelder merkevarebygging og bevisstgj\u00f8ring av Altinn.  \n  \nBlant de aktive brukerne av Altinn var tilfredshetsniv\u00e5et i overraskende lavt (ca 60: skala 0 til 100). Det er ingen s\u00e6rlig variasjon over alder, inntekt og utdanning. Sk\u00e5ren er en oppfordring til \u00e5 gj\u00f8re Altinn bedre p\u00e5 brukergrensesnitt og funksjonalitet for at flere skal benytte portalen.  \n  \nFor \u00e5 realisere de store gevinstene m\u00e5 man bedre tilpasse l\u00f8sningene til de enkelte brukergruppenes forutsetninger samt informere dem p\u00e5 en m\u00e5te som m\u00f8ter deres teknologisk niv\u00e5 hva gjelder modenhet til bruk av teknologi. Innf\u00f8ring av selvbetjeningsteknologi etter befolkningens holdning og modenhet vil redusere, \u00f8ke adopsjonsraten og \u00f8ke avkastningen p\u00e5 investert kapital i utviklingen av slike l\u00f8sninger \u2013 noe skattebetalerne vil verdsette.\n\n Posted by  Tor W. Andreassen    at 17:04   1 comments      \n\n## mandag 2. august 2010\n\n### Studenter og studier ala 2010\n\nKommer i Dagens N\u00e6ringsliv  \n  \nVi st\u00e5r ved begynnelsen av et nytt studie\u00e5r. Mange har kommet inn ved det l\u00e6restedet de \u00f8nsket. Mange m\u00e5tte takke ja til det som var ledig. Samfunnet satser stort p\u00e5 utdanning. Vi stiller store bel\u00f8per tilgjengelig gjennom Statens l\u00e5nekasse for utdanning. I forhold til andre land har vi en unik finansieringsordning. Sp\u00f8rsm\u00e5let er om gunstig og lett tilgjengelig finansiering er tilstrekkelig til \u00e5 gi oss den arbeidskraften vi trenger for fremtiden.  \n  \nI et foredrag p\u00e5 University of Maryland, MD, for noen \u00e5r tilbake uttalte forfatteren av suksessboken \"The World is Flat\", Thomas L. Friedman: \"Mine foreldre sa til meg at jeg m\u00e5tte spise opp maten min fordi det var sultne barn i andre deler av verden. I dag sier jeg til mine barn at de m\u00e5 v\u00e6re flinke p\u00e5 skolen fordi det er mange smarte barn i andre deler av verden som er sultne p\u00e5 jobbene deres\".  \n  \nSommeren 2010 tilbringer jeg ved Stanford University i California. Form\u00e5let mitt er \u00e5 konsentrere meg om forskningen min. N\u00e5r temaet er innovasjon er Silicon Valley et godt sted \u00e5 holde til. I mine tre m\u00e5neder har jeg levd sammen med, snakket med og observert studenter. Her f\u00f8lger noen av mine tanker om hva som skjer utenfor Nydalen.  \n  \nVed Stanford og tilsvarende universiteter er kravet til \u00e5 komme inn sv\u00e6rt h\u00f8yt og de mottar s\u00f8knader fra sv\u00e6rt talentfulle studenter over hele verden. Om s\u00f8kerne passerer den akademiske komiteen, men sliter med finansieringen, vil finansieringskomiteen s\u00f8rge for at de f\u00e5r penger til \u00e5 studere. Hele 80 prosent av de som studerer mottar en eller annen form for stipend. Dette er ikke unikt for Stanford. De gode universitetene gj\u00f8r det for \u00e5 tiltrekke seg talentfulle studenter.  \n  \nJong Lee var en bachelor bio-kjemi student fra s\u00f8r-Korea som jeg bodde sammen med i en kort periode. Jeg tror han sov maksimalt seks timer per natt. Tiden tilbrakte han p\u00e5 lesesalen og i laboratoriet. En dag fortalte han meg om planene sine: gj\u00f8re ferdig bacheloren og masteren p\u00e5 Stanford og deretter PhD ved Harvard f\u00f8r han dro hjem igjen. \"Fantastisk\\!\\! Da m\u00e5 jobbtilbudene st\u00e5 i k\u00f8 for deg\" sa jeg. \"Ja, men konkurransen er hard\" svarte han. Sommeren tilbringeren han p\u00e5 campus og tar ekstra kurs samt jobber som forskningsassistent p\u00e5 labben.  \n  \nDa er vi tilbake til utgangspunktet. I mange deler av verden er det studenter som er ekstremt m\u00e5lrettet i hva de holder p\u00e5 med. Mange av dem arbeider med press fra familien som finansierer hele eller deler av utdanningen. 37 timers arbeidsuke er et ukjent fenomen for dem. Logikken deres er at utdanning fra gode l\u00e6resteder er en sv\u00e6rt god garanti for gode jobber og liv etter p\u00e5. Dette prentes inn i dem fra barnsben av. Min erfaring er at de asiatiske er veldig fokuserte.  \n  \nTankene vandrer uvilk\u00e5rlig til mitt hjemsted p\u00e5 Handelsh\u00f8yskolen BI. Hva kan vi l\u00e6re av dette? Mye, men spesielt en ting sl\u00e5r meg: N\u00e5r m\u00e5lsetningen med utdanningen er uklar og gunstig finansieringen er lett tilgjengelig, er det lett \u00e5 forst\u00e5 hvorfor s\u00e5 mange norske studenter er mindre ambisi\u00f8se og m\u00e5lrettede enn sine internasjonale kollegaer.  \n  \nProblemet som mange unge norske studenter ikke har v\u00e5knet opp til enn\u00e5 er at bedriftene som skal rekruttere dem, speider etter talenter over hele verden. V\u00e5re studenter m\u00e5 skj\u00f8nne at det norske arbeidsmarkedet er lite og utvikler seg til \u00e5 bli globalt. De fleste norske utdanningsinstitusjonene er verdensber\u00f8mt i Norge, men ikke i verden. Det betyr at norske studener m\u00e5 gj\u00f8re en ekstra innsats for \u00e5 skille seg ut.  \n  \nVed slutten av dagen er vi som samfunn avhengig av at v\u00e5re elever og studenter f\u00e5r gode karakterer, er m\u00e5lbevisste i sine valg, kommer inn p\u00e5 de studiene de vil og benytter studietiden til \u00e5 tilegne seg kunnskaper og ferdigheter i verdensklassen. Fordi de aller fleste studenter er normalt utrustet mht intelligens, m\u00e5 de kompensere med hardt arbeid f\u00f8r, under og etter forelesning.  \n  \nVed begynnelsen av et nytt studie\u00e5r inviterer jeg alle studenter til \u00e5 definere klare m\u00e5l for hva de vil med studiet, hvilke karakterer de \u00f8nsker \u00e5 oppn\u00e5 samt hvilken progresjon de vil holde. Her er det bare et svar: sats p\u00e5 mer enn middelm\u00e5dighet\\! Det er det mer enn nok av p\u00e5 markedet.  \n  \nHusk at det er mange smarte studenter i andre deler av verden som er sv\u00e6rt sultne p\u00e5 jobben din. H\u00f8y studiegjeld og middelm\u00e5dig utdanning er ikke en bra kombinasjon. Det var dette min venn Jong Lee hadde f\u00e5tt med seg.\n\n Posted by  Tor W. Andreassen    at 13:32   0 comments      \n\n## Om meg\n\n\n\nTor W. Andreassen  \n\nProfessor i innovasjon og leder av Center for Service Innovasjon (CSI), Norges Handelsh\u00f8yskole. Bergenser som utvandret til Oslo med r\u00f8tter i Hardanger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "05146ca0-4013-4247-b0d8-9c26eb7b8ba0"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/skaderush-for-gjensidige--440-bilskader-pa-ett-dogn/69375406", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00043.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:13:04Z", "text": "\n\n# \n\n## Skaderush for Gjensidige \u2013 440 bilskader p\u00e5 ett d\u00f8gn\n\nSiden tirsdag har Gjensidige f\u00e5tt melding om 440 bilskader. De fleste skyldes p\u00e5kj\u00f8rsler og biler som har sklidd inn i hverandre p\u00e5 glatte veier p\u00e5 \u00d8stlandet.\n\n24\\. januar 2018 kl. 21.47\n\n\\- Jeg sperret opp \u00f8ynene da jeg s\u00e5 disse tallene, forteller kommunikasjonssjef Bjarne Rysstad i Gjensidige Forsikring til NTB onsdag kveld.\n\nSelskapet har gjennomg\u00e5tt skademeldingene de har mottatt fra tirsdag kveld til onsdag kveld klokken 19. Resultatet er 440 bilskader. If\u00f8lge selskapet er det 50 prosent flere skader enn det som er vanlig. Og de er ikke alene: Beregninger selskapet har gjort totalt for bransjen, viser at bilskadene det siste d\u00f8gnet kan komme til \u00e5 koste forsikringsselskapene 10 millioner kroner ekstra.\n\n**- Da har vi regnet konservativt og tatt h\u00f8yde for det som eksisterer av bransjetall. N\u00e5r vi opplever slike forhold, hvor det rett og slett er speilblankt p\u00e5 veiene, skal det lite til, sier Rysstad.**\n\n## Oslo-politiet ba folk la bilen st\u00e5\n\nGjensidige regner med at det vil komme mange skademeldinger ogs\u00e5 torsdag. De fleste skademeldingene kommer fra \u00d8stlandet, men det har ogs\u00e5 kommet meldinger fra andre deler av S\u00f8r-Norge. Selskapet har ikke mottatt meldinger om alvorlige ulykker. Det er flest p\u00e5kj\u00f8rsler bakfra og biler som har sklidd inn i hverandre eller inn i gjenstander. I tillegg har flere biler havnet utenfor veien.\n\n**I Oslo-omr\u00e5det var det et betydelig v\u00e6rskifte fra tirsdag til onsdag. Bymilj\u00f8etaten opplyste onsdag kveld at mange veier i Oslo var glatte p\u00e5 grunn av regn og varmegrader, og Oslo-politiet ba onsdag ettermiddag folk om \u00e5 la bilen st\u00e5.**\n\n\\- Generelt er det veldig glatt p\u00e5 veiene, men vi opplever noe mindre trafikk i dag. Det har forel\u00f8pig ikke kommet melding om noen alvorlige ulykker, opplyser operasjonsleder Tore Solberg i Oslo politidistrikt til NTB og p\u00e5peker:\n\n\\- Det kan tyde p\u00e5 at folk tar hensyn til f\u00f8ret og lar bilen st\u00e5, sier han.\n\n## \u00abFjellvettregler\u00bb for bilister\n\nOslo er ikke alene om \u00e5 oppleve et v\u00e6rskifte fra kaldt til varmere. Flere steder p\u00e5 \u00d8stlandet var det varslet vanskelige kj\u00f8reforhold onsdag. Yr sendte ut et obs-varsel for Agder-fylkene, Telemark, Buskerud, Oppland og Hedmark. Bilister ble bedt om \u00e5 kj\u00f8re forsiktig.\n\nRysstad i Gjensidige har formulert en liten liste med \u00abfjellvettregler\u00bb for bilister som lyder slik: Tilpass farten etter forholdene. Kj\u00f8r heller i 70 enn i 80 kilometer i timen hvis det f\u00f8les tryggest. Tenk at hvis du er forsiktig, er det du som kj\u00f8rer rett. Stopp opp hvis presset bak blir for stort.\n\n**- N\u00e5r forholdene blir slik vi har sett det siste d\u00f8gnet, kan det v\u00e6re utrolig krevende \u00e5 kj\u00f8re, sier han.**\n\n# Mann i 90-\u00e5ra trillet utfor trapp p\u00e5 kj\u00f8pesenter - d\u00f8de\n# Livl\u00f8s mann funnet i vannet i Halden\n", "language": "no", "__index_level_0__": "72590aa7-7ea3-4a89-823c-560a3a2d92e2"}
{"url": "http://dattera.no/shows/998", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00217.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:38:06Z", "text": "### JOHANNES HOLTMON // Konsert\n\nInngang: 120,-\n\nKl. 20:00\n\n**Johannes Holtmon st\u00e5r endelig klar med sin debutplate 'Misantropesommer', og feirer med releasekonsert p\u00e5 Dattera\\!**\n\n*\"Misantropesommer byr p\u00e5 hum\u00f8rfylt visepop med alvorlige undertoner\"* \u2013 5/6 \u2013 BT\n\nJohannes skriver underfundig og fengende popmusikk med inspirasjonskilder som strekker seg fra norsk visetradisjon til n\u00e5tidens indierock. Han har alltid gjort seg bemerket med sine smarte og humoristiske tekster, gjerne med et s\u00e5kalt skr\u00e5blikk p\u00e5 samfunnet.\n\nL\u00e5tskriveren hadde sin spede start p\u00e5 diverse sm\u00e5scener i Trondheim, f\u00f8r han flyttet til Bergen hvor karrieren etterhvert begynte \u00e5 skyte fart. Hans debutsingel '*Sushisosialisme'* kom i 2015 tett etterfulgt av *'Helt Okei EP'*, som var ledet an av singelen *'Barn av norske sivilingeni\u00f8rer'*. Etter en rekke nye singler i 2017 er han n\u00e5 klar med sin f\u00f8rste langspiller *'Misantropesommer'*\\!\n\n**Denne v\u00e5ren gj\u00f8r Holtmon & co et par utvalgte konserter rundt om i Norge, deriblant p\u00e5 Dattera til Hagen\\!**\n\nID: 20 \u00e5r\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ce359239-f581-44dd-90f4-0f5ba0e42892"}
{"url": "http://blogg.ting.no/slik-skaper-du-et-hyggelig-inngangsparti/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00406.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:23:34Z", "text": "# Slik skaper du et hyggelig inngangsparti\\!\n\n05 desember 2014 av Julie\n\nVed husets inngangsparti skapes f\u00f8rsteinntrykket av hjemmet, men \u00e5 lage et hyggelig inngangsparti trenger ikke koste skjorta for det. En lekker lyslykt og en t\u00f8ff d\u00f8rmatte kan v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 skape et hyggelig inntrykk.\u00a0Lyshusene Urbania fra K\u00e4hler er frostsikre og godkjent til utend\u00f8rsbruk, og med tente lys skaper disse en\u00a0helt egen atmosf\u00e6re i vinterm\u00f8rket. Pynt i tillegg med planter eller blomster som h\u00f8rer sesongen til, da blir det ekstra hyggelig \u00e5\u00a0komme hjem.\n\nVelkommen inn\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "29d5aa18-1ab5-48e7-8354-ec1c81c2bedf"}
{"url": "https://www.nrk.no/nordland/fortsatt-uklart-om-barna-kommer-1.8334368", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00217.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:46:27Z", "text": "# Fortsatt usikkert om barna kommer til Norge\n\nEritreeren Bieday Hambeer i Gildesk\u00e5l m\u00e5 fortsatt vente i uvisshet. Fire av barna hans ble i sommer kidnappet i Sinai\u00f8rkenenen. N\u00e5 kjemper han for \u00e5 f\u00e5 dem til Norge.\n\n\n\n\n\nGisle Forland\n\n\n\nBarbro Andersen\n\n  Publisert  24.09.2012, kl. 20.52 \n\nBarna ble kidnappet av kriminelle, mens de bodde i en flyktningleir i Sudan. Hambeer fikk hjelp fra lokalsamfunnet til \u00e5 samle inn penger og betale l\u00f8sepenger.\n\n## Bekymret\n\nDet er snart en m\u00e5ned siden barna ble frigitt, men selv om UDI har lovet \u00e5 prioritere gjenforeningssaka, er barnas situasjon fortsatt uavklart.\n\n**\u2013 Jeg synes det er veldig bekymringsfullt. Vi er veldig urolige fordi barna i verste fall kan bli utsatt for noe kriminelt, en gang til, sier Heidi Meland, som tok initiativ til \u00e5 samle inn l\u00f8sepengene til kidnapperne.**\n\n## **Slag og spark**\n\n\n\nEritreeren Bieday Hambeer har bodd i Gildesk\u00e5l i et halvt \u00e5r, og ventet p\u00e5 svar fra UDI p\u00e5 s\u00f8knaden om familieinnvandring for seks barn, da fire av dem ble kidnappet fra en flyktningleir i Sudan. Kidnapperne krevde 250.000 kroner i l\u00f8sepenger, og i Gildesk\u00e5l stilte folk og bedrifter opp. For snart en m\u00e5ned siden, etter sju uker i fangenskap,  ble barna sluppet fri. \n\n**\u2013 De fikk b\u00e5de slag og spark mens de var kidnappa, s\u00e5 det var jo veldig kritisk. N\u00e5 er b\u00e5de faren og barna kjempeletta for at de er ute av fangenskap. Men samtidig s\u00e5 er Bieday veldig urolig for hvordan de har det n\u00e5r de er alene, forteller Meland.**\n\n## **H\u00f8yeste prioritet**\n\n\n\nDe fire barna bor n\u00e5 i Kairo, mens to andre bor i Khartoum, hovedstaden i Sudan. For hver dag som g\u00e5r blir faren i Gildesk\u00e5l mer bekymret. UDI skal prioritere saker hvor barn som er alene uten foreldre s\u00f8ker opphold. Men der sier de at det tar tid \u00e5 fastsl\u00e5 identitet og forholdet til barnas m\u00f8dre.\n\n**\u2013 Vi jobber hele tida aktivt med saka, og vil gi den h\u00f8yeste prioritet. Det er helt naturlig ut fra opplysningene vi har. Og n\u00e5 har vi f\u00e5tt inn en god del informasjon. men vi ser at det gjenst\u00e5r noe, s\u00e6rlig n\u00e5r det gjelder relasjoner, sier leder for familieinnvandring i UDI, Snorre S\u00e6ther.**\n\n  - **Les:  \u2013 De ringer og sier de skal torturere barna mine **\n\n\n\nTafatte\n\nFlyktningtjenesten i Gildesk\u00e5l skal ha bedt UDI formelt om \u00e5 prioritere denne saka for familieinnvandring, ettersom det gjelder barn p\u00e5 flukt som har v\u00e6rt offer for menneskehandel. Heidi Meland synes arbeidet g\u00e5r for sakte. For Bieday Hambeer ble lovet hastebehandling.\n\n**\u2013 Menneskehandel, som foreg\u00e5r p\u00e5 tvers av stater og har internasjonal betydning, har mange fine ord rundt seg. Men n\u00e5r det kommer til konkret handling s\u00e5 er de fleste landene ganske tafatte, sier hun.**\n\n\n\n  Publisert  24.09.2012, kl. 20.52 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f2ea01ec-5a58-4d98-9a8d-f175e4b48257"}
{"url": "https://www.bestselgerklubben.no/_fagboker/helse--og-sosialfag/sosialt-arbeid/sveket-ii-kari-kill%C3%A9n-9788244620284", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:45:53Z", "text": "| ------------- | -------------- |\n| Forfatter:    | Kari Kill\u00e9n    |\n| Innbinding:   | Heftet         |\n| Utgivelses\u00e5r: | 2010           |\n| Antall sider: | 347            |\n| Forlag:       | Kommuneforl.   |\n| Spr\u00e5k:        | Bokm\u00e5l         |\n| ISBN/EAN:     | 9788244620284  |\n| Kategori:     | Sosialt arbeid |\n\n##### Omtale Sveket II\n\n Mange barn utsettes for alvorlig risiko p\u00e5 grunn av omsorgspersoners rusmiddelbruk, voldelige samliv, alvorlige psykiske lidelser eller andre alvorlige psykososiale belastninger. Sveket II bygger p\u00e5 Sveket I og gir en differensiert tiln\u00e6rming til behandling. Den formidler og eksemplifiserer et bredt spekter av tilknytningsteoretisk forankrede verkt\u00f8y tilpasset terapeutisk og pedagogisk bruk. Boken tar videre for seg ulike praktiske tiln\u00e6rminger for \u00e5 styrke foreldrenes omsorgsfunksjoner og foreldre-barn-relasjoner, og hvordan barn kan f\u00e5 hjelp p\u00e5 sine egne premisser. Boken beskriver ogs\u00e5 de (be)handlingsforl\u00f8p og pedagogiske prosesser som er n\u00f8dvendige dersom det ikke lykkes \u00e5 gj\u00f8re hjemmet godt nok for barnet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1894e04a-707f-49c4-8d8e-772568501097"}
{"url": "https://alfafritid.no/web/side/18", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00188.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:41:09Z", "text": "# Vanlige sp\u00f8rsm\u00e5l om kurs\n\nHer har vi samlet noen av de mest stilte sp\u00f8rsm\u00e5lene vi f\u00e5r om grunnkurs havpadling. Finner du ikke svar her er det bare \u00e5 ringe oss p\u00e5 416 02 539\n\n\u00a0\n\n**Hvor\u00a0holdes kursene**\n\nOppm\u00f8tet er i butikken v\u00e5r i Eidkjosen. Praksisen er i omr\u00e5det ved H\u00e5k\u00f8ya, hvor vi kan finne egnet omr\u00e5de uavhengig av v\u00e6ret.\n\n**Skal vi p\u00e5 havet f\u00f8rste dagen?**\n\nJepp\\!\n\n**Hvem kan delta?**\n\nDe aller aller fleste\\! For ungdom\u00a0har vi satt nedre grense til 15 \u00e5r, men er det noen som er yngre s\u00e5 kan vi snakke om det dersom noen eldre de kjenner ogs\u00e5 er med. Har du et handicap, lyte eller sykdom som vi b\u00f8r vite om, s\u00e5 ta kontakt. Det samme dersom du er veldig lang eller at omfanget er stort slik at vi i fellesskap kan finne ut hva vi f\u00e5r til.\n\n**Jeg har litt vannskrekk, men har veldig lyst til \u00e5 pr\u00f8ve kajakk.**\n\nPadling er en vannsport og hodet skal under vannet ei kort stund. Vi skal ikke definere begrepet, men kan si at ingen av v\u00e5re over 1000 kursdeltakere har snudd fordi de ikke klarte \u00e5 ha hodet under. For mange er det t\u00f8ft, men vi vet hva vi holder p\u00e5 med.\n\n**Hva trenger jeg \u00e5 ha med?**\n\n  - Varme kl\u00e6r til \u00e5 ha under t\u00f8rrdrakten. Vi anbefaler ull, fleece eller annet som er varmt og lett \u00e5 bevege seg i. Antall lag du vil ha m\u00e5 du avgj\u00f8re selv, men vanntemperaturen er som kjent ikke all verden her hos oss.\n  - Ekstra skift hvis du blir v\u00e5t.\n  - Lue. Vi bruker neoprenhetter p\u00e5 kurset, men det er viktig \u00e5 ha noe p\u00e5 hodet n\u00e5r vi kommer p\u00e5 land (temp.avhengig)\n  - Votter (temp.avhengig).\n  - Drikke, b\u00e5de for t\u00f8rsten og kanskje en termos med varm te.\n  - Mat. Husk man blir sulten av \u00e5 ha det artig\\!\n  - For \u00e5 spare tid tar hver ansvar for sitt utstyr mellom hver kursdag. Du f\u00e5r en balje til \u00e5 ha dette i.\n  - Sitte- eller liggeunderlag til bruk i pauser.\n\n**M\u00e5 man kunne/vil man l\u00e6re \"rulla\"?**\n\n\"Rulla\" er en redningsteknikk og en veldig sammensatt \u00f8velse. Du l\u00e6rer ikke den, men alternative m\u00e5ter \u00e5 komme deg opp i kajakken p\u00e5.\n\n**Hvor/n\u00e5r m\u00f8ter jeg opp?**\n\nFor ettermiddags- og helgekurs f\u00e5r du beskjed om oppm\u00f8tetid. Normalt er oppm\u00f8te hos oss 1. dag kl. 17.00 i butikken v\u00e5r i Eidkjosen, ca 8 km fra flyplassen. For kurs p\u00e5 dagtid vil du f\u00e5 opplyst et annet klokkeslett.\n\nN\u00e5r du kommer til Eidkjosen ser du butikken v\u00e5r p\u00e5 andre siden av bukta. Det er 1. avkj\u00f8ring til venstre, ca 200m, etter Eide Bygg. Vi holder til p\u00e5 sj\u00f8sida.\n\n**Kan jeg f\u00e5 V\u00e5tt-Kort etter kurset?**\n\nJa, det kan du\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ab264bb9-58b2-4906-8755-b8c1f59e07b2"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/na-skal-dalglish-tilbake-dit-hvor-det-endte-forrige-gang/63505910", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00613.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:39:22Z", "text": "\n\n# N\u00e5 skal Dalglish tilbake dit hvor det endte forrige gang\n\nGa seg som Liverpool-sjef etter Merseyside-derbyet for 20 \u00e5r siden.\n\n30\\. september 2011 kl. 13.06\n\nFire ganger i ledelsen. Mot byrival Everton. Fire utligninger. En utrolig fotballkamp. To dager senere trakk en utslitt Kenny Dalglish seg som Liverpool-manager. 20 \u00e5r senere er han tilbake p\u00e5 Goodison Park.\n\nDet er uklart om kaptein Steven Gerrard f\u00e5r starte n\u00e5r Kenny Dalglish l\u00f8rdag leder Liverpool for f\u00f8rste gang p\u00e5 Evertons hjemmebane siden han sjokkerte en hel fotballverden med sin oppsigelse i februar 1991.\n\nIngen kunne forutse at skotten 22. februar 1991 skulle slutte som manager i det som da var Englands klart beste fotballklubb. Den siste kampen som r\u00f8d manager ble FA-cupomkampen mot Everton to dager f\u00f8r, der en innbitt Dalglish m\u00e5tte se at Liverpool fire ganger rotet vekk ledelsen.\n\n**Scoringer fra Peter Beardsley (2), Ian Rush og John Barnes var ikke nok. Det blir sagt at den tidligere storspilleren trakk seg da han selv inns\u00e5 at han ikke lenger hadde evnen til \u00e5 ta \u00abn\u00f8dvendige\u00bb valg. 4-4 endte Everton - Liverpool i en kamp der Dalglish vurderte \u00e5 flytte Jan M\u00f8lby ned som sweeper for \u00e5 rydde opp i defensive problemer, men uten evnen til \u00e5 gjennomf\u00f8re trekket.**\n\nDet er heller ingen tvil om at skotten var utslitt i kj\u00f8lvannet av den tragiske Hillsborough-ulykken to \u00e5r f\u00f8r, hvor 96 Liverpool-supportere omkom. Dalglish m\u00f8tte opp i en rekke begravelser og bar n\u00e6rmest hele byens sorg p\u00e5 egne skuldrer.\n\nAnte ingenting I januar ble han hentet tilbake som manager p\u00e5 Anfield. Dalglish vil si minst mulig om det som skjedde for 20 \u00e5r siden foran det intense Merseyside-oppgj\u00f8ret.\n\n**- Vi har v\u00e6rt gjennom det der mange ganger og det er ingen grunn til \u00e5 ta opp det igjen, men dersom vi scorer fire m\u00e5l l\u00f8rdag s\u00e5 vil vi bli forn\u00f8yd, sier Dalglish.**\n\nJan M\u00f8lby, dansken med de presise pasningene og de sikre straffesparkene, er mer snakkesalig om avgangen som rystet klubben hvor selv spillerne ikke foruts\u00e5 at manageren ikke orket mer.\n\n**- Det var en vill kamp og vi kunne ikke forst\u00e5 hvorfor vi ikke vant den. Vi ga bort noen forferdelige m\u00e5l og da vi kom inn i garderoben var det en krangel mellom Bruce Grobbelaar (keeper) og Ronnie Moran (trener) over ett av dem. Kenny blandet seg ikke inn, men det gjorde han sjelden i slike saker. Han var veldig stille, men vi trodde det bare handlet om skuffelse etter uavgjort i en kamp vi burde vunnet, ikke en indikasjon p\u00e5 at noe var galt, sier M\u00f8lby.**\n\nSjokk og vantro Da Liverpool innkalte til pressekonferanse trodde alle klubben hadde foretatt seg noe stort p\u00e5 overgangsmarkedet. Kanskje var stjernen John Barnes solgt, eller kanskje ble Paul Gascoigne hentet opp fra London (Tottenham). I stedet trakk Kenny Dalglish seg.\n\n**- Et salg av Barnes kunne vi forst\u00e5tt, slik er fotballen. Men at Kenny forlot Liverpool var noe annet. Han var en av de st\u00f8rste personene i klubbens historie og ledet et lag som ledet ligaen og hang med i FA-cupen. Ingenting var \u00f8delagt, forklarer M\u00f8lby over BBC.**\n\n\\- Da det ble kjent at Kenny Dalglish trakk seg, kom det som et sjokk og vantro i hele klubben. Spillerne var forskrekket og hele klubben i sjokk, erindrer dansken.\n\n**L\u00f8rdag er Dalglish tilbake der det hele sluttet. Med sitt \u00abnye\u00bb Liverpool. Det blir en spesiell dag for skotten selv og ikke minst de r\u00f8de supporterne p\u00e5 Merseyside.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bef1f32b-80b5-4832-a895-bd0fd960d732"}
{"url": "http://www.hjelteryggenskole.no/program/zippy/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:16:04Z", "text": "# Zippy\n\n## Zippys venner\n\nZippys venner er et undervisningsprogram som brukes i 1. og 2. klasse p\u00e5 skolen v\u00e5r.  \nM\u00e5lene i Zippy er \u00e5 identifisere og snakke om f\u00f8lelser, \u00e5 mestre dagliglivets problemer og \u00e5 st\u00f8tte andre som har det vanskelig.\n\nGrunnprinsipper:\n\n  - Positive ferdigheter forsterkes\n  - Det finnes ikke riktige eller gale l\u00f8sninger -bare mer eller mindre nyttige\n  - Fokuser p\u00e5 l\u00f8sningen, ikke personen\n  - Barna trenger repetisjon og kontinuitet for \u00e5 l\u00e6re godt.\n  - Barna praktiserer ferdighetene sine i ulike settinger. Det er viktig at l\u00e6rer er med p\u00e5 \u00e5 overf\u00f8re metodene i Zippy til hverdagssituasjoner. Dette kan v\u00e6re i forhold til \u00e5 be om hjelp, \u00e5 tilby hjelp i f.eks garderobe og ved konflikter.\n  - Barna deltar og involveres.\n  - Barna l\u00e6rer av hverandre.\n  - Barna st\u00f8tter og hjelper hverandre i stedet for \u00e5 konkurrere.\n  - Barna evaluerer sine egen mestring.\n  - Programmet gjennomf\u00f8res i sin helhet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "29adf03d-20e4-487a-9552-62d69b98db72"}
{"url": "https://strommestiftelsen.no/hva-gjor-strommestiftelsen/mammaskulen-i-yunyaccassa", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:34:26Z", "text": "# Mammaskulen i Yunyaccassa\n\n\n\nDei vaks ikkje opp med barnesongar og gode ord disse kvinnene. Men no vil dei gje sine egne born det dei ikkje fekk d\u00e5 dei sj\u00f8lv var born.\n\n\u2013\u00a0Me l\u00e6rer \u00e5 ta vare p\u00e5 borna v\u00e5re.  \n  \nSvaret er \u00e6rleg og beint fram, verken meir eller mindre. I generasjonar har foreldre her oppdratt borna sine med harde ord og streng disiplin. Men den sirkelen st\u00e5r no for fall her i den peruanske fjellheimen.  \n  \nGjennom organisasjonen Tierra de Nin\u00f5s, som Str\u00f8mmestiftelsen samarbeider med her, f\u00e5r m\u00f8drene nye idear og ser at det er mogeleg \u00e5 oppdra borna sine p\u00e5 ein annan m\u00e5te enn den oppdragelsen dei sj\u00f8lv fekk.  \n  \n**\u2013\u00a0Me vaks opp med kjefting og juling.** Me fekk ingen positive tilbakemeldingar p\u00e5 at me var bra, og me hadde det ikkje bra. Hadde ikkje dette prosjektet kome til oss hadde ogs\u00e5 me halde fram p\u00e5 same vis med v\u00e5re eigne born. For me viste ikkje betre, seier Rula Mallcco Huama\u00f1. P\u00e5 fanget sit tre \u00e5r gamle Jazmine, og bak henne lener sju \u00e5r gamle Melica seg inntil mamma.  \n  \n\u2013\u00a0Det er spesielt \u00e5 sj\u00e5 korleis dette har endra oss. Borna v\u00e5re er friskare. God og variert ern\u00e6ring, gr\u00f8nsaker, ost og egg, er noko av \u00e5rsakene til det. Borna v\u00e5re er gladare og tryggare. Me ser at dei leikar saman, og foreldre snakkar godt til borna sine og bryr seg om dei.  \n  \n**\u2013\u00a0Fleire av oss vaks** opp i hus der det ikkje var lys. Berre ei open d\u00f8r sende lys inn. No veit me kor viktig det er med fleire lyskjelder, og ventilasjon. Fleire vindauge gjer at me f\u00e5r meir lys og borna kan gjere skulearbeid lettare. Sj\u00f8lvsagt er det framleis mykje me ikkje f\u00e5r til, men me er p\u00e5 rett veg, og det er me glade for. For dette har gjort at alle har f\u00e5tt det\u00a0 betre, seier Huama\u00f1.  \n  \nHo f\u00e5r st\u00f8tte fr\u00e5 dei to andre m\u00f8drene som er her. Til saman er det 11 familiar i gruppa, men dei fleste kunne ikkje kome denne dagen.  \n  \nP\u00e5 m\u00f8ta som dei har ein gong i veka tek dei opp ulike tema. Stundom kokar dei i lag, l\u00e6rer \u00e5 organisere heimen, l\u00e6rer om helse, hygiene, \u00e5 ha det reint og ryddig og p\u00e5 dele p\u00e5 oppg\u00e5vene i heimen. Ogs\u00e5 mennene ser at dette er bra.  \n  \n**\u2013 I starten var dei ikkje s\u00e5 positive** og skj\u00f8na ikkje kvifor me skulle bruke tid p\u00e5 dette. Men etter kvart har dei sett korleis dette endrar, og no hender det at ogs\u00e5 dei er med p\u00e5 m\u00f8ta v\u00e5re. Og er dei ikkje med sp\u00f8r dei kva me har l\u00e6rt og me snakkar meir saman enn det me gjorde f\u00f8r, fortel Antonia Salazar og gir \u00e5tte m\u00e5nader gamle Simion ein god klem f\u00f8r ho legg han til brystet.  \n  \nI landsbyen blir det lagt merke til kva som skjer i gruppa, og fleire vil l\u00e6re det me har l\u00e6rt. P\u00e5 \u00e5keren er dei minste borna i telt og blir beskytta mot st\u00f8v og v\u00e6r og vind, heime kokar dei vatnet, har meir varierte m\u00e5ltid og er mindre sjuke. Det er meir orden, meir glede og meir gode ord i heimen. Me leikar med borna v\u00e5re, gjev dei tryggleik og viser at me er glade i dei.  \n  \n**\u2013\u00a0Me har rett og slett f\u00e5tt det mykje betre,** alle saman, seier dei tre m\u00f8drene i Yunyaccassa.\n\nEg vil hjelpe\n\nPublisert 6. juni 2017\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "5ea61dfe-18bc-40f9-948b-9d93270826cf"}
{"url": "http://onsdagspihlsen.no/tag/kalkun/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00089.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:35:28Z", "text": "Kronikk annenhver onsdag i Akers Avis Groruddalen. Litt snill. Litt slem. Litt morsom.\n\n\n\n# Stikkord: kalkun\n\n## 11\\. april 2018: F\u00f8rhistoriske kvinner, morderklovner og Elvis p\u00e5 gamlehjem\n\nAlle liker \u00e5 se gode filmer. Ingen liker d\u00e5rlige filmer, men noen filmer er s\u00e5 d\u00e5rlige at de blir gode likevel. Popul\u00e6rt kalt kalkuner, eller b-filmer. Eller \u00abrett p\u00e5 DVD.\u00bb Men s\u00e5 er det noen filmer som er s\u00e5 skrale at de ikke engang n\u00e5r opp til betegnelsen b-film og m\u00e5 ta til takke med betegnelsen *c-film*. Dette er mine favoritter og jo mer \u00abc\u00bb de er, jo bedre er de \u00e5 se sammen med venner. Med andre ord; ekte kultfilmer.\n\n\n\n**Filmfestival etter filmfestival** har k\u00e5ret \u00abPlan 9 From Outer Space\u00bb til verdens verste film noensinne, men den har sannelig konkurrenter i fleng, sp\u00f8r du meg. Titler som \u00abKiller Klowns From Outer Space,\u00bb \u00abInvation of the Body Snatchers\u00bb og \u00abSanta Claus Conquers the Martians\u00bb vitner alle om n\u00e6rmest ubegrenset fantasi hos filmskaperne. Det sto ikke p\u00e5 viljen, for \u00e5 si det s\u00e5nn.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "457b82a0-b211-4d09-8b09-663ab94c98af"}
{"url": "http://nab.no/nyheter/slik-framhever-du-skjonnheten/19.6942", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00476.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:13:44Z", "text": "# Nordre Aker Budstikke\n## Sminke: Slik framhever du skj\u00f8nnheten\n\n\n\nEKSPERT: V\u00e5r faste makeup-ekspert Mette Langseth har bachelorgrad som fagl\u00e6rer i kunst og h\u00e5ndverk ved HiO, og gikk ut som beste elev ved Makeup Artistskolen h\u00f8sten 2007.\nV\u00e5r makeupekspert viser deg hvor lett det er \u00e5 fremheve skj\u00f8nnheten i ansiktet.\n\nTEKST: Linn M. Rogn\u00f8\n\n27.02.2009 kl 00:00\n\n27.02.2009 kl 10:55\n\n\n\nMAKEUP: Slik legger du en perfekt highlight.\n\nKVINNEGUIDEN.NO: Dersom du jobber riktig med makeupen kan du trylle frem dine vakreste sider. Kvinneguidens makeupekspert Mette Langseth har lang erfaring p\u00e5 omr\u00e5det og viser deg denne gangen hvordan du bruker s\u00e5kalt \"highlight\" p\u00e5 huden din.\n\nFremhever omr\u00e5der\n\nLegg highlight-basen p\u00e5 ansiktspartiene du \u00f8nsker \u00e5 fremheve, og s\u00e5 bruker du skygger p\u00e5 de omr\u00e5dene av ansiktet du \u00f8nsker \u00e5 tone ned.\n\nDet er vanlig \u00e5 legge highlight-basen p\u00e5 nesen, kinnbenet, pannen og hakepartiet, men du kan ogs\u00e5 legge litt under \u00f8yenbrynet og innerst i \u00f8yekroken for \u00e5 \"\u00e5pne opp\" \u00f8yet mer.\n\n\\- Pass p\u00e5 at du ikke legger highlight p\u00e5 steder der man kan se svett ut. Og hvis du legger highlight over hele ansiktet, vil du bare se ut som et juletre, forteller Mette.\n\nHudfarge\n\nDet er viktig \u00e5 jobbe med en matt og lys farge som er tiln\u00e6rmet lik din hudtone eller noen hakk lysere. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re pent \u00e5 bruke en highlight med skimmer p\u00e5 kinnbena for en ekstra effekt.\n\nSkal du p\u00e5 byen, har du lov \u00e5 bruke en highlight med enda mer glitter og gulltoner i.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f9cf88a8-1b55-49c9-80d8-20e75869b840"}
{"url": "http://www.gwpettersenfoto.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00022.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:39:09Z", "text": "# G.W Pettersen Foto.\n\n\n\n\n\nDere kan tro det er mange bilder av meg her inne :)\n\nVarg. Tatt p\u00e5 Klovset p\u00e5 Sunnm\u00f8re sommeren 2010.\n\n    \n\n Lille Felixpusen min.\n\n Denne rosen har jeg tatt bilde av og redigert litt.\n\n\n\n\n\njeg vet jo at jeg er den s\u00f8teste...\n\nMan kan gj\u00f8re mye med bildene :) Her min vakre lille Felix \\<3\n\n\n\nDette er virkelig et sted hvor man enkelt lager sin egen hjemmeside:) Fors\u00f8k du ogs\u00e5, du vil ikke angre.\n\n|                                                                      |\n|  |\n\nHei\\!\n\nPr\u00f8v \u00e5 lage din egen hjemmeside som jeg.  \nDet er enkelt, og du kan pr\u00f8ve det helt gratis.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c22e2e7-c383-4e73-a9be-a860d0b5b02c"}
{"url": "http://www.spitsbergentravel.no/start/longyear78/utleie-av-snoscootere/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00112.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:16:50Z", "text": "# Hurtigruten\n\nEn r\u00e5 turopplevelse f\u00e5r du p\u00e5 sn\u00f8scooter p\u00e5 Svalbard. Her kan du f\u00e5 oversikt over tilgjengelige sn\u00f8scootere- og utstyr til utleie.\n\n    **Forsikring  \n    **Reduksjon av egenandel koster for dag 1 og 2 kr. 250,- pr dag, f.o.m. dag 3 koster den kr. 150,- pr dag.\u00a0\n    \n      - **Yamaha Venture Lite**\u00a0  \n        Inkludert egenandel p\u00e5 kr. 20.000,-. Redusert egenandel er kr. 6.000,-\u00a0\n      - **Yamaha Venture GT**\u00a0  \n        Inkludert egenandel p\u00e5 kr. 25.000,-. Redusert egenandel er kr.10.000,-\u00a0\n      - ****Nytro, Apex og RX-1 40th\u00a0  \n        ****Forsikring er\u00a0inkludert med egenandel p\u00e5 kr. 30.000. Redusert egenandel er kr. 15.000,-.\n    \n    \u00a0\n    **Drivstoff**  \n    Alle scootere blir levert med full tank med bensin og olje. Hvis scooteren ikke er fullt tanket ved tilbakelevering, belastes forbruk med kr. 15,- pr. liter bensin.  \n      \n    **Vilk\u00e5r  \n    **Scooter m\u00e5 ikke benyttes av personer p\u00e5virket av rusmidler eller til ulovlig virksomhet. Leietaker er ansvarlig for hjemtransport av sn\u00f8scooter. Ved henting av scooter og/eller utstyr i terrenget, vil leietaker bli belastet med **kr. 50,-** pr. km. Leietager er erstatningsansvarlig for all skade p\u00e5f\u00f8rt personer eller kj\u00f8ret\u00f8y dersom skaden skyldes uaktsomhet. Herunder kommer kj\u00f8ring p\u00e5 usikker is.\u00a0Utleier er ikke \u00f8konomisk ansvarlig for tidstap eller annet tap som leier m\u00e5tte p\u00e5f\u00f8res ved driftsstans av kj\u00f8ret\u00f8yet.  \n      \n    **Leie av slede**  \n    Max tillatt last er 200 kg. Max belastning p\u00e5 slepekroken er 10 - 15 kg. Dersom disse grensene blir overskredet, eller sleden er feil lastet, vil leietaker bli belastet for eventuelle skader p\u00e5 sleden.  \n      \n    **Tilbakelevering**  \n    Tilbakelevering av scooter skal skje mellom kl. 17.00 og 19.00 innleveringsdagen eller etter s\u00e6rskilt avtale. Ved levering etter avtalt tid belastes et gebyr p\u00e5 kr. 350,-.  \n      \n    **Bestilling/reservasjon**  \n    Endelig bestilling skal v\u00e6re skriftlig, med mindre annet er avtalt.  \n      \n    **Avbestillingsregler**  \n    27 - 20 dager f\u00f8r avreise: 25 % avbestillingsgebyr.  \n    19 - 14 dager f\u00f8r avreise: 50 % avbestillingsgebyr.  \n    13 - 7 dager f\u00f8r avreise: 75 % avbestillingsgebyr.  \n    6 dager eller senere: 100 % avbestillingsgebyr.  \n    \u00a0  \n    Avbestillingsreglene gjelder kun ved avbestilling over 10 % av ordren. Reglene kommer ikke til anvendelse ved frafall av enkeltpersoner innen gruppen, s\u00e5fremt Ingeni\u00f8r G. Paulsen AS blir varslet senest kl. 19.00 dagen f\u00f8r utlevering. Avbestillingsgebyret gjelder s\u00e5fremt Ingeni\u00f8r G. Paulsen AS regner det som forsvarlig \u00e5 starte turen. Tur som avbrytes p\u00e5 grunn av uforutsett forverring av v\u00e6ret, gjelder som gjennomf\u00f8rt i forhold til avtalt pris.  \n      \n    Gyldig f\u00f8rerkort m\u00e5 forevises f\u00f8r utlevering av scooter.\u00a0Kun skriftlig avbestilling er gjeldende.\u00a0Vi forbeholder oss retten til \u00e5 justere prisene uten foreg\u00e5ende varsel.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3f6a0a70-fc10-4616-9886-2c29483d50e2"}
{"url": "https://www.fagbokforlaget.no/Klart-det!-Nettressurs-gratis/I9788211027948", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00022.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:17:34Z", "text": "## Klart det\\! Nettressurs (gratis)\n\nNiv\u00e5 B2, Spor 2 og 3, Norsk og samfunnskunnskap for voksne innvandrere\n\n*Klart det\\!*\u00a0er et l\u00e6reverk for unge og voksne som l\u00e6rer norsk p\u00e5 h\u00f8yere mellomniv\u00e5 (niv\u00e5 B2). L\u00e6reverket dekker niv\u00e5 B2 etter L\u00e6replan i norsk og samfunnskunnskap for voksne innvandrere (2012) og leder fram til Norskpr\u00f8ven B1-B2 eller Test i norsk h\u00f8yere niv\u00e5 (Bergenstesten).\n\nI nettressursen til Klart det\\! finner du flere oppgaver som ligger gratis og \u00e5pent for alle. Her finner du blant annet vokabulartrening, oppgaver i grammatikk, uttale\u00f8vinger og fasit til arbeidsboka. \n\nDu kan ogs\u00e5 kj\u00f8pe tilgang til lydbok, lytte\u00f8vinger og nyttig stoff for l\u00e6reren. \n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f9de5d18-6b4d-4036-a2b7-58689cf0be36"}
{"url": "https://nykvist.no/quinoasalat-med-pannestekt-laks-og-asiatisk-dressing/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00043.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:31:19Z", "text": "\n\n# Quinoasalat med pannestekt laks og asiatisk dressing\n\n  - JanIvarNykvist\n  - ** 5. February 2017\n  - ** 4\n\nInspirasjon til sunne, enkle og gode retter f\u00e5r man aldri nok av. Denne quinoasalaten kan du lage opp og ha st\u00e5ende i kj\u00f8leskapet i flere dager. Laksen steker jeg i kokosolje. F\u00e5r du ikke tak i kokosolje kan du bruke sm\u00f8r eller olivenolje, men fordelen med kokosolje er at den t\u00e5ler h\u00f8y temperatur, smaker og lukter mildt kokos og ikke minst \u2013 den inneholder mettet fett som er bra for kroppen din. Denne retten smaker godt nylaget som middag, men passer ogs\u00e5 perfekt dagen etter i matpakka eller p\u00e5 lunsjbordet.\n\n\n\nQuinoesalat med pannestekt laks og asiatisk dressing\n\n2017-02-05 13:43:15\n\nServes 4\n\n30 min \n\nIngredients\n\n1.  2 dl Quinoa\n2.  4 dl eplejuice\n3.  2 ss olivenolje\n4.  150 g aspargesb\u00f8nner\n5.  1 r\u00f8dl\u00f8k, finhakket\n6.  2 dl edamameb\u00f8nner eller gr\u00f8nne erter\n7.  600 g laksefilet uten skinn og ben\n8.  Salt og pepper\n9.  2 ss kokosolje\n10. 8 ss l\u00f8nnesirup\n11. 8 ss soyasaus\n12. 2 ts frisk ingef\u00e6r, finhakket\n13. 1 chili, finhakket\n14. 2 lime\n15. 4 ss finhakket koriander\n16. 8 ss finhakkede cashewn\u00f8tter\n\nInstructions\n\n1.  Skyll quinoaen i kaldt vann. Kok quinoaen i eplejuice i 10 minutter. Trekk kjelen av varmen og la quinoaen trekke i 10 minutter. Ha i olivenolje.\n2.  Kok aspargesb\u00f8nnene i lettsaltet vann i 1 minutt. Avkj\u00f8l raskt i kaldt vann. Ha aspargesb\u00f8nnene i quinoasalaten sammen med r\u00f8dl\u00f8ken og edamenen.\n3.  Krydre laksefileten med salt og pepper. Stek den gyllen i kokosoljen til den er gyllen p\u00e5 begge sider og s\u00e5vidt gjennomstekt. Dette tar ca 4 minutter p\u00e5 hver side. Tiden kan variere etter tykkelsen p\u00e5 laksen.\n4.  Bland l\u00f8nnesirup, soyasaus, ingef\u00e6r, chili, saften av 2 lime, koriander og n\u00f8tter. Bland halvparten av sausen inn i quinoasalaten, og bruk den andre halvparten over som saus ved servering.\n\nBy Jan Ivar Nykvist\n\nMaten vi deler https://nykvist.no/\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c41858d1-73dc-4c52-ac3c-e33050d11e8e"}
{"url": "http://www.lavtogsakte.no/2018/01/19/nalefiltede-tobias-hund/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00089.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:26:43Z", "text": "\n# N\u00e5lefiltede Tobias (hund)\n\n19\\. januar 2018 Kari\\_V\\_Olsen 6 kommentarer\n\nJeg begynte for en god stund siden \u00e5 n\u00e5lefilte min s\u00f8sters hunder. For et par \u00e5r siden bodde jeg p\u00e5 g\u00e5rden hennes noen m\u00e5neder for \u00e5 passe dyrene. Da ble jeg veldig godt kjent med disse elsklingene. Noe som har gjort at dette har v\u00e6rt spesielt trivelig \u00e5 holde p\u00e5 med. Jeg kjenner den sjela som dukker frem av ullen.\n\nN\u00e5lefiltingen utvikler seg hele tiden. Her har jeg jobbet en god stund med en litt mer detaljert og forseggjort Tobias. Tobias er en miks av border collie og bernen sennen.\u00a0 En veldig trivelig kar. Og jeg synes han ble veldig \u00ablik seg\u00bb.\n\nDette er Tobias i virkeligheten. Her har han badet oppe i skogen, noe han elsker.\n\n\n\nJeg har g\u00e5tt ut fra mange bilder for \u00e5 finne akkurat \u00abham\u00bb. Og han er ikke alltid s\u00e5 gr\u00e5 i det hvite som han ser ut her.\n\nLa meg presentere Tobias g\u00e5rdshund \u2013 i ullversjon.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n(Det er g\u00f8y \u00e5 se hvordan de endrer seg litt med lyset. Jeg tok noen bilder p\u00e5 natten og noen i dagslys.)\n\nJeg jobbet en del med \u00e5 lage t\u00e6r. Resultatet er at man ogs\u00e5 \u00abkjenner igjen f\u00f8lelsen\u00bb av labb n\u00e5r man tar tak i dem. Det er jeg veldig forn\u00f8yd med. Men jeg m\u00e5 fremdeles jobbe med \u00e5 finne best mulig teknikk. Det var litt morsomt at jeg etterp\u00e5 tilfeldigvis ramlet over et blogginnlegg hvor dette ble demonstrert. Ikke p\u00e5 samme m\u00e5te som jeg gjorde det, men bedre. Lettere, egentlig. Det er virkelig moro \u00e5 l\u00e6re\\!\n\nJeg gleder meg til nye n\u00e5ler. De ble postet i det store utland i dag. Blant annet kommer det da n\u00e5ler som kan gi pelseffekt. De har mothaker andre veien s\u00e5 istedenfor \u00e5 dytte ullen inn, trekker den fiber ut.\n\nDet skal bli spennende\\!\n\n\u00a0\n## 6 thoughts on \"N\u00e5lefiltede Tobias (hund)\"\n\n1.   **Irene Viken Olsen** sier:\n    \n    19\\. januar 2018, kl. 20:18\n    \n    \u00abTobias\u00bb har jo blitt s\u00e5 utrolig flott\\!\ud83d\ude00 Du er bare fantastisk. Det g\u00e5r jo ikke ann \u00e5 se forskjell, ned til minste detalje\ud83d\ude00\ud83d\udc4d  \n    S\u00f8stra\n    \n    1.   **Kari\\_V\\_Olsen** sier:\n        \n        19\\. januar 2018, kl. 20:23\n        \n        Tusen takk\\!\\! Det er s\u00e5 g\u00f8y at du \u2013 som kjenner hver detalj s\u00e5 godt \u2013 synes det. Fortalte jeg at jeg viste den frem til ei god venninne som s\u00e5 hva han var blanding av \u2013 p\u00e5 ullfiguren? Da ble jeg ogs\u00e5 ganske s\u00e5 forn\u00f8yd. S\u00c5 moro\\! Jeg gleder meg til du f\u00e5r ham. Men klarer ikke helt \u00e5 bestemme meg for om jeg skal sende dem eller komme en tur med dem :-D.  \n        Stor klem fra lilles\u00f8stra\\!\n        \n        1.   **Irene Viken Olsen** sier:\n            \n            19\\. januar 2018, kl. 20:27\n            \n            Du tar han med n\u00e5r du kommer en gang. Skrekk og gru om han blir \u00f8delagt i posten\\!\ud83d\ude33\ud83d\ude42\n            \n            1.   **Kari\\_V\\_Olsen** sier:\n                \n                19\\. januar 2018, kl. 20:39\n                \n                Iii \u2013 ja, du sier noe der. Det blir vel ikke s\u00e5 lenge til vi kommer en tur heller \ud83d\ude00\n                \n2.   **Lillian** sier:\n    \n    24\\. januar 2018, kl. 17:05\n    \n    wow den var skikkelig stilig\\! Du kunne ikke legge ut en link til dette blogginnlegget som demonstrerte hvordan en gj\u00f8r slikt? Dette kunne v\u00e6rt artig \u00e5 pr\u00f8ve.\n    \n    1.   **Kari\\_V\\_Olsen** sier:\n        \n        27\\. januar 2018, kl. 12:45\n        \n        Det kommer noen sm\u00e5 kursinlegg etterhvert. Med litt forskjellige tema p\u00e5 n\u00e5lefilting. Jeg har ikke planer om noe hvor man bygger opp en hel hund, men det vil bli ting man kan ha nytte av i hvertfall. Som hvordan man planlegger en kropp og hvordan jeg lagde labbene f.eks.\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4afc1aa8-81e4-4a42-a678-76868e426059"}
{"url": "https://toppselger.no/personvern-toppselger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00434.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:16:03Z", "text": "# Personvern\n\n### **Om personvern**\n\nDet er sv\u00e6rt viktig for oss at du som bruker av Toppselger.no har full tillit til tjenesten vi leverer. Personvern er sv\u00e6rt viktig for oss og vi gj\u00f8r alt vi kan for \u00e5 beskytte ditt personvern som bruker av v\u00e5r side.\n\nOm du har sp\u00f8rsm\u00e5l om personvern s\u00e5 oppfordrer vi deg til \u00e5 kontakte oss p\u00e5 firstname.lastname@example.org eller ringe oss p\u00e5 41 21 41 41.\n\n### **H\u00e5ndtering av personopplysninger**\n\nVi respekterer din rett til personvern og er derfor sv\u00e6rt n\u00f8ye med \u00e5 behandle persondata konfidensielt og i henhold til personlovgivningen i Norge.\n\nVi har en kandidatdatabase som personer som er interessert i salgsjobber er velkommen til \u00e5 registrere seg i. Dette er den eneste kilden til personopplysninger vi har. Det er opplysninger som brukere selv gir til oss.\n\nVi lagrer opplysninger som blir registrert i v\u00e5r egen database p\u00e5 v\u00e5r egen server. Vi deler ikke opplysningene med noen tredjepart. Opplysninger som normalt registreres er navn, telefonnummer, e-post adresse, adresse, og eventuelt CV og hvilke bransjer man \u00f8nsker jobbtilbud innen.\n\nDisse opplysningene blir behandlet konfidensielt og blir ikke delt med personer utenfor v\u00e5r organisasjon. For eksempel v\u00e5re annons\u00f8rer f\u00e5r ikke tilgang p\u00e5 disse dataene.\n\nN\u00e5r vi f\u00e5r inn nye annons\u00f8rer vil vi g\u00e5 gjennom aktuelle kandidater i v\u00e5r database og sende dem tips om nye relevante jobbmuligheter.\n\nOm man \u00f8nsker \u00e5 bli slettet fra v\u00e5r kandidatdatabase st\u00e5r man n\u00e5r som helst fritt til \u00e5 si ifra til oss og vi vil umiddelbart slette all lagret informasjon om deg.\n\nVi sender ogs\u00e5 ut et nyhetsbrev via Mailchimp s\u00e5 e-post adresser blir lastet opp i Mailchimp slik at vi enkelt kan sende relevante nyheter til de som f\u00f8lger oss. Man kan enkelt melde seg av nyhetsbrevet n\u00e5r som helst om \u00f8nskelig.\n\nVed \u00e5 bruke s\u00f8knadsskjema for jobbstillinger p\u00e5 v\u00e5r side blir s\u00f8knaden sendt til v\u00e5r annons\u00f8r direkte, men vi kan ogs\u00e5 spore s\u00f8knaden. Din s\u00f8knad blir dog ikke lagret hos oss.\n\n### **Bruk av informasjonskapsler / cookies**\n\nVi har registrert Analytics p\u00e5 Toppselger.no slik at vi kan m\u00e5le trafikktall og aktivitet p\u00e5 siden. Det vil si at ip-adressen din spores og vi f\u00e5r inn informasjon som geografisk tilstedev\u00e6relse p\u00e5 din server, hvor lenge brukere er p\u00e5 v\u00e5r side, hvor mange sider de bes\u00f8ker, og tilsvarende informasjon. Denne informasjon er anonym og brukes kun internt hos oss for \u00e5 videreutvikle og forbedre v\u00e5r side.\n\nVi har ogs\u00e5 en s\u00e5kalt \"remarketing tag\" p\u00e5 siden v\u00e5r slik at vi kan markedsf\u00f8re oss for personer som har bes\u00f8kt v\u00e5r side tidligere. Det vil i praksis si at du f\u00e5r en cookie p\u00e5f\u00f8rt n\u00e5r du bes\u00f8ker siden v\u00e5r. \u00a0Normalt vil levetiden p\u00e5 denne cookien v\u00e6re p\u00e5 inntil 30 dager. Det er mulig \u00e5 slette alle cookier i nettleseren din.\n\nVi bruker ogs\u00e5 cookies til \u00e5 gjenkjenne deg n\u00e5r du returnerer til siden v\u00e5r. Dette er for at siden skal laste raskere og v\u00e6re mer brukervennlig ved gjentatte bes\u00f8k.\n\nHusk at du kan fjerne informasjonskapsler manuelt i din nettleser. Normalt ved \u00e5 g\u00e5 til \"Logg\" p\u00e5 menyen din vil du finne et alternativ som heter \"Slett informasjonskapsler\".\n\n\u00a9 Alle rettigheter tilh\u00f8rer Toppselger 2018\n\nKonkurranseregler\n\nF\u00f8lgende regler er gjeldende for alle \"Salgspitch-konkurranser\" p\u00e5 Toppselger.no.\n**Konfidensialitet**\n\nAlle bidrag holdes konfidensielle av annons\u00f8r. De eneste som har tillatelse til \u00e5 se p\u00e5 bidrag er beslutningstaker(e) hos annons\u00f8r \u2013 og i tilfeller hvor Toppselger.no k\u00e5rer vinner av konkurransen vil daglig leder i Toppselger.no se innsendte salgspitcher. Bidrag skal ikke under noen omstendighet deles med eksterne tredjeparter.\n\n**Slik velges vinner av salgspitch-konkurranser**\n\nSelskapet som annonserer gir en karakter fra 1 til 10 p\u00e5 hver salgspitch de mottar. Denne karakteren gis uten kjennskap til om deltaker \u00f8nsker \u00e5 s\u00f8ke p\u00e5 jobbmuligheten eller ikke. Denne informasjonen f\u00e5r kun annons\u00f8r etter karakter er avgitt.\n\nKonkurransen l\u00f8per inntil angitt dato. Hvis det er under 10 salgspitcher vil konkurranseperioden utvides til minimum 10 pitcher er sendt inn.\n\nOm kun en deltaker har f\u00e5tt h\u00f8yeste score blir det vinneren.\n\nOm flere deler toppkarakteren s\u00e5 vil Toppselger.no avgj\u00f8re hvem av dem som vinner.\n\nVi deler gjerne vinnere av konkurransene i v\u00e5rt Toppselger-nettverk \u2013 men om vinneren \u00f8nsker \u00e5 forbli anonym blir det naturligvis respektert.\n\n  - Mange callsenter krever en fastpris i en oppstartsfase. Ren provisjon fra f\u00f8rste dag er lettere \u00e5 f\u00e5 til hvis dere har en sterk merkevare og kan vise til salgshistorikk. Hvis dette mangler kan det bli vanskelig \u00e5 f\u00e5 et callsenter til \u00e5 jobbe p\u00e5 ren provisjon.\n  - Gi en kort beskrivelse av oppdraget\\*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "228b2c9e-6e56-4a2f-be47-95e4e6e5179b"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Gnistgap", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00531.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:50:32Z", "text": "Et **gnistgap** er en elektrisk innretning som leder str\u00f8m ved en fastsatt overspenning. Gapet best\u00e5r av to ledere plassert n\u00e6r hverandre. Str\u00f8mledningen skjer ved at gassen som gnistgapet st\u00e5r i blir ionisert av spenningen; ioner er ladningsb\u00e6rerne. I luft er ioniseringsspenningen ca. 1000 V per mm gap. Spenningen synker noe mens ledningen foreg\u00e5r. Den indre motstanden er sv\u00e6rt lav; beskyttelsen er ganske udiskutabel.\n\nOverspenninger oppst\u00e5r oftest p\u00e5 grunn av lynnedslag. Overspenninger kan ogs\u00e5 oppst\u00e5 som transienter i kraftdistribusjonslinjer ved forstyrrelser som plutselige utfall (kortslutninger og brudd). Elektromagnetiske forstyrrelser fra sola kan ogs\u00e5 for\u00e5rsake overspenninger i nettet.\n\nBruksomr\u00e5der er:\n\n  - Tennanretninger, eksempelsvis tennplugger\n  - Radiomottakere med strekkantenne (150kHz til 30 MHz)\n  - (Yagiantenner kan jordes direkte)\n  - Radiosendere med strekkantenner\n  - Overspenningsvern for str\u00f8mnettet i distribusjonen\n  - Overspenningsvern for str\u00f8mnettet i hjemmet\n\nOverspenningsbeskyttelsen leder energien fra lynet eller transienten ned til jord.\n\nFagbetegnelsen p\u00e5 et gnistgap er \u00abdisneuter\u00bb.\n\nEt gnistgap i husholdningsdimensjoner kalles overspenningsvern som kan kobles mellom stikkontakten i veggen og et elektrisk apparat man vil beskytte mot overspenninger, som for eksempel en datamaskin, TV eller stereoanlegg.\n\nDet finnes to forskjellige typer overspenning som trenger beskyttelse p\u00e5 forskjellige vis. Den ene er overspenning i forsyningsspenningen *mellom* fasene. For eksempel en 1000 V puls i 220 V kabelen. Slike transienter kommer gjerne fra forstyrrelser i distribusjonsnettet og setter apparater i fare. Den andre typen er at begge fasene opplever en kraftig transient samtidig. Dette er typisk for lynnedslag og setter liv i n\u00e6rheten av apparatet i fare hvis det ikke er tilstrekkelig jordet. TV-er er oftest ikke jordet.\n\nGnistgap er for en stor del blitt erstattet av komponenter laget av halvledermateriale som leder str\u00f8m f\u00f8rst ved h\u00f8ye spenninger, likt virkem\u00e5ten til zenerdioder. De kalles p\u00e5 engelsk transient absorbers (transorbs) eller TVS diode for Transient Voltage Supression diode. Slike beskyttere er gjerne ikke polariserte og er robuste. De finnes i alle st\u00f8rrelser og spenninger, og de er sv\u00e6rt n\u00f8ye spesifiserte. De er laget for \u00e5 danne en kortslutning hvis energiopptaket blir destruktivt stort.\n\n\n\nHentet fra \u00abhttps://no.wikipedia.org/w/index.php?title=Gnistgap\\&oldid=16656264\u00bb\n", "language": "no", "__index_level_0__": "66e7f122-7b27-4981-a2e4-98c8b70a087d"}
{"url": "http://www.flixfilmer.no/get-me-roger-stone/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00112.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:28:41Z", "text": "# Get Me Roger Stone\n\n**Date:** 14/05/2017 | Ingen kommentarer\n\n\n\n**Utgitt**: 2017  \n**Sjangere**: Documentary, Biography  \n**Regiss\u00f8r**: Dylan Bank, Daniel DiMauro, Morgan Pehme  \n**Medvirkende**: Roger Stone, Donald J. Trump, Paul Manafort, Jeffrey Toobin  \n**Spr\u00e5k**: English  \n**IMDB-karakter**: 7.4  \n  \n**Handling** : F\u00f8lg fremgangen, fallet og gjenf\u00f8delsen til den politiske r\u00e5dgiveren Roger Stone \u2013en mann som har v\u00e6rt et innflytelsesrikt medlem av Trumps innerkrets i \u00e5revis.\n\nGet Me Roger Stone hadde premiere p\u00e5 Netflix Norge den 14. May, 2017. Etter denne datoen g\u00e5r det ofte 6-12 m\u00e5neder f\u00f8r Get Me Roger Stone kan bli fjernet fra streamingtjenesten eventuelt at det kommer nye avsnitt \u2013 dersom tittelen er en serie. Dette er kun veiledende basert p\u00e5 erfaringer.  \n  \nSe traileren til Get Me Roger Stone:  \n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4af9fe21-86a0-470e-bd2b-fffccd72a0f3"}
{"url": "https://www.mineoppskrifter.no/c%C3%A6sarsalat/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00217.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:45:07Z", "text": "# C\u00e6sarsalat\n\nRomanosalat,Issalat og/eller kinak\u00e5l  \nParmesan ost (revet)  \nBr\u00f8d krutonger (f\u00e5es kj\u00f8pt p\u00e5 butikken m/backon smak)  \n150 gr Backon i terninger\n\nDRESSING\u2026  \n1 Tube m/majones  \n1 ss Hvitvinseddik  \n3 fedd Hvitl\u00f8ksb\u00e5ter presset  \n3-4 ss R\u00f8mme  \n1 ss Vann  \nBland i litt Pepper  \nR\u00f8r godt og ta det oppi en liten sk\u00e5l.\n\nTilberedning\n\nStek backonet i en stekepanne til det er gylden brunt.\n\nVisp sammen alle ingrediensene til dressingen\n\nDel opp salaten og skyll den godt i kaldt vann,rist vannet godt av.\n\nOg ha den oppi en stor bolle/glass sk\u00e5l.\n\nDryss over backonet og litt av permasan-osten  \nHa resten av permasanen i en liten sk\u00e5l.  \nHell krutonger i en liten sk\u00e5l.\n\nVeldig godt med kylling fillet ved siden av.\n\n(Bes\u00f8kt 115 ganger, 1 bes\u00f8k i dag)\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5cfdbf19-ffa1-4d92-b851-9f1616725977"}
{"url": "http://veronicacr.blogg.no/1485894293_momchallenge_januar_nedtelling_til_det_nye_ret.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00249.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:38:07Z", "text": "## MomChallenge Januar: Nedtelling til det nye \u010bret\n\n  - 31.01.2017 kl.21:24\n\n  \nHei dere\\! Som flere av dere vet skriver jeg ogs\u010b for bloggmagasinet MomsCollective, og hver m\u010bned har vi en\u00a0\\#MomChallenge. Jeg tenkte \u010b dele mitt bidrag til denne m\u010bnedens utfordring ogs\u010b her p\u010b bloggen\\! I dag avsluttes denne utfordringen, men p\u010b mandag kommer det en ny som dere gjerne m\u010b v\u0109re med p\u010b - s\u010b kanskje vi deler innlegget ditt \u2665\u00a0\n\n**5 minner fra 2016:**\n\n\u2665 **Lin\u00e9a sin f\u011drste bursdag:\u00a0**\n\nDet er ingen tvil om at det st\u011drste jeg har f\u010btt oppleve i 2016 har v\u0109rt \u010b f\u010b f\u011dlge Lin\u00e9a sin utvikling fra en liten baby til \u010b bli en jente med en sterk personlighet og sjarm. Et av de fineste minnene var \u010b feire ett\u010brsdagen hennes, noe vi fors\u010bvidt gjorde flere ganger over en hel m\u010bned ettersom vi har en stor familie fordelt over flere steder, og en stor vennekrets. Alle selskapene var utrolig fine, og b\u010bde vi og Lin\u00e9a er s\u010b heldige som har s\u010b mange fine mennesker rundt oss. Vi blir s\u010b skjemt bort at det halve kunne v\u0109rt nok, og vi er uendelig takknemlige for absolutt alt. Lin\u00e9a storkoste seg med god mat, kake, gaver og trygge, gode mennesker rundt seg som \u00a0kun \u011dnsker henne det beste her i verden \u2665 Det var utrolig fint \u010b se, og jeg gleder meg til \u010b feire henne i mange \u010br fremover. Den f\u011drste bursdagen er alltid litt ekstra spesiell, og det er et minne jeg vil ha for alltid.\u00a0\n\n  \n\n\nVi tok ogs\u010b ett\u010brsbilder av henne ute i parken, og dere kan se alle ett\u010brsbildene **HER**. Alle bildene er tatt av mitt s\u011dskenbarn, Lin\u00e9a sin fadder\u00a0\u2665\n\n  \n\n\nJeg laget ogs\u010b en \"behind the scenes\" - video av fotograferingen, som dere kan se **HER.**  \n  \n**\u2665 P\u010bsketur p\u010b fjellet:**\n\nI p\u010bsken dro vi opp til fjellet for \u010b nyte et par fridager sammen med familie. Vi gikk p\u010b lange skiturer med Lin\u00e9a i pulken, grillet og koste oss. Solen str\u010blte,\u00a0og det var en helt nydelig tur. Jeg krysser fingrene for flere slike turer i 2017\\!\u00a0\n\n\n\n**\u2665 Nederland:**\n\nOm sommeren reiste vi til Nederland for \u010b bes\u011dke\u00a0pappaen min og stemoren min som bor der. Selv om Lin\u00e9a hadde allerede v\u0109rt ute p\u010b reise endel ganger f\u011dr, s\u010b var dette hennes f\u011drste \"sommerferie-tur\".\u00a0Vi tilbrakte ti dager der, og fikk oppleve veldig mye g\u011dy. Vi dro til blant annet Amsterdam og Rotterdam, gikk turer i parken, syklet turer og koste oss p\u010b stranden med \u010b bygge sandslott og slappe av. Det var en veldig herlig og fin tur hvor vi fikk slappet av og ladet batteriene. Jeg gleder meg allerede til en ny tur til sommeren 2017.\u00a0\n\n\n\n**\u2665\u00a0K\u011dbenhavn:\u00a0**\n\nRett etter at jeg var ferdig i praksis og straks skulle starte p\u010b den intense eksamenslesingen dro vi til K\u011dbenhavn sammen med moren, bestemoren og broren til Sindre. Vi tilbrakte en hel helg i storbyen og koste oss med \u010b rusle rundt i de fine gatene, kikke i butikker, g\u010b p\u010b tivoli og spise masse god mat. Lin\u00e9a storkoste seg, og da spesielt p\u010b tivoliet.\u00a0Det kunne ikke v\u0109rt en bedre avkobling fra alt hjemme, og det ga meg masse ny energi og motivasjon til siste innspurt mot eksamen.\u00a0\n\n\n\n  \n**\u2665 Bryllup:**\n\nI sommer var vi i et nydelig bryllup til onkelen og tanten til Sindre. Det var en varm og fin sommerdag, og vielsen var utend\u011drs i en nydelig hage. Hele bryllupet var utrolig gjennomf\u011drt, brudeparet var nydelig og vi storkoste oss med de andre gjestene. Vi var s\u010b heldige som fikk v\u0109re med og feire kj\u0109rligheten deres, og det er et veldig fint minne \u010b se tilbake p\u010b.\u00a0\n\n  \n  \n  \n**4 ting \u010b se frem til i 2017:**\n\n\u2665 **Lin\u00e9a sin utvikling:**\n\n\u010a f\u010b f\u011dlge Lin\u00e9a sin utvikling er noe jeg kommer til \u010b se frem til hvert eneste \u010br. Det skjer s\u010b mye hver eneste dag, og jeg er veldig spent p\u010b personen hun vokser opp til \u010b bli. Hun snakker allerede ganske mye, og jeg gleder meg til alle gullkornene. Det blir g\u011dy \u010b ta henne med p\u010b flere ting, se reaksjonen hennes og begeistringen. Til h\u011dsten har vi planer om \u010b melde oss p\u010b turn. Det er noe jeg tror Lin\u00e9a kommer til \u010b like, og det blir en fin ting \u010b gj\u011dre sammen.\u00a0Vi skal ogs\u010b feire to\u010brsdag selvf\u011dlgelig, og det gleder jeg meg veldig til\\!\u00a0\n\n**\u2665 Jeg blir ferdig med bacheloren min:**\n\nTIl sommeren skal jeg levere bacheloren min, og det er noe jeg ser veldig frem til. Selv om jeg g\u010br et masterprogram, og kan ikke bare hoppe av etter bacheloren, s\u010b er det likevel en veldig stor milep\u0109l i utdanningen min. Det er et stort skritt n\u0109rmere masteren og min dr\u011dmmejobb.\u00a0\n\n\u2665 **Hverdagen:**\n\nAller mest gleder jeg meg til alle hverdagsgledene, og det er vel de det er mest av; hente L i barnehagen, spise gode middager sammen, g\u010b turer og utforske naturen, spille spill, male, bake, se filmer sammen, og s\u010b mye mer.\u00a0\n\n\u2665 **Reiser:\u00a0**\n\n\u010a reise er noe jeg alltid ser frem til. Jeg elsker \u010b reise sammen med den lille familien min, og det er noe vi ogs\u010b kommer til \u010b gj\u011dre i det nye \u010bret. Jeg gleder meg allerede\\!\u00a0\n\n  \n  \n**3 erfaringer 2016 har gitt meg:\u00a0**\n\n\u2665 **Jeg er t\u011dffere enn jeg tror:**\n\nHvis det er noe jeg har f\u010btt erfare i 2016 s\u010b er det at jeg er t\u011dffere enn jeg tror, b\u010bde fysisk og psykisk. Det er en veldig fin erfaring \u010b ta med seg, selv om det var ganske vondt da det stod p\u010b, s\u010b er det godt \u010b huske p\u010b at du takler ting mye bedre enn du hadde trodd. Det er noe jeg alltid kommer til \u010b huske p\u010b, n\u010br jeg m\u011dter nye utfordringer i fremtiden.\u00a0\n\n  \n\u00a0\n\n**\u2665 Barnehagestart:**\n\nEn\u00a0stor hendelse\u00a0i 2016 var at den lille store jenta v\u010br skulle begynne i barnehagen. Vi var utrolig spente p\u010b hvordan det skulle g\u010b, og det f\u011dltes litt rart at hun plutselig var blitt s\u010b stor at vi skulle sende henne avg\u010brde i barnehagen. Det gikk heldigvis over all forventing\\! De ansatte var fantastiske, barnehagen var stor med et stort og godt uteomr\u010bde og Lin\u00e9a stortrivdes fra f\u011drste stund. De f\u011drste dagene p\u010b tilvenning gikk veldig fint, og det var en stor milep\u0109l \u010b f\u010b v\u0109re med p\u010b. Jeg kjente at mammahjertet kunne sprekke av stolthet n\u010br jeg s\u010b hvor godt Lin\u00e9a gled inn, og hvor snill og god hun var mot de andre barna. Det var en veldig fin erfaring \u010b se at L sitt f\u011drste skritt ut i verden uten oss gikk s\u010b fint som det gjorde.\u00a0\n\n\n\n\u2665 **Prioriteringer:\u00a0**\n\nJeg har et travelt liv og det kan v\u0109re vanskelig \u010b rekke over alt, og du g\u010br rundt med en d\u010brlig samvittighet over alt du ikke rekker. Jeg f\u011dler at jeg har vokst endel p\u010b dette punktet i l\u011dpet av 2016, og har blitt flink til \u010b planlegge og prioritere rett ting til rett tid. Dagene v\u010bre g\u010br i ett, men jeg trives ogs\u010b med det s\u010bnn. Dere kan se hvordan en typisk dag er for oss **HER.\u00a0**\u00a0\u010a prioritere det som er viktig for meg og familien min, og skape en balanse mellom det som m\u010b bli gjort og det \u010b koble ut med familiekos er n\u011dkkelen til \u010b n\u010b alle m\u010blene v\u010bre. Og ikke minst et godt liv\u00a0\u2665\n\n**2 m\u010bl og \u011dnsker for 2017:**\n\n**\u2665\u00a0Gi Lin\u00e9a et best mulig \u010br:**\n\nMitt m\u010bl hvert eneste \u010br kommer alltid til \u010b v\u0109re at jeg skal gi Lin\u00e9a den beste st\u011dtten og forutsetningen til \u010b utvikle seg og v\u0109re forn\u011dyd og glad. Hun er det viktigste i livet mitt, s\u010b mitt m\u010bl vil alltid v\u0109re \u010b gi henne et best mulig liv.\u00a0\n\n\n\n\u2665 **Skole og sosiale medier:\u00a0**\n\nSelv om jeg f\u011drst og fremst er en mamma, s\u010b har jeg ogs\u010b et par m\u010bl som gjelder kun meg selv. Jeg synes det er viktig \u010b ha egne ting \u010b fokusere p\u010b ogs\u010b, selv om jeg har blitt mamma. Det ene m\u010blet mitt er \u010b f\u010b over en C p\u010b bacheloren min, og det andre er \u010b fortsette \u010b utvikle meg p\u010b sosiale medier. 2016 var et stort \u010br for bloggen min, og jeg h\u010bper p\u010b \u010b vokse enda mer i 2017. Jeg f\u011dler at det siste punktet har f\u010btt en god start med tanke p\u010b relanseringen v\u010br av momscollective\\!\n\n\n\n  \n\u00a0\n\n**1 dr\u011dm for 2017:**\n\n\u2665\u00a0**Nyte hverdagen:**\n\nJeg har mange dr\u011dmmer, men de er egentlig for litt lenger frem i tid. MIn dr\u011dm for 2017 vil derfor v\u0109re \u010b nyte hverdagen og v\u0109re lykkelig med slik livet mitt er akkurat n\u010b. Vi har et veldig fint liv, og selv om det er dr\u011dmmer jeg skulle \u011dnske gikk i oppfyllelse akkurat n\u010b, s\u010b vet jeg at det kommer til \u010b skje etter hvert. Frem til da s\u010b er jeg takknemlig for det livet og hverdagen vi har n\u010b\u00a0\u2665\n\n\n\n\u00a0\n### 2 Kommentarer\n\n\n\n#### Tina\n\n01.02.2017 kl. 12:44\n\nnydelige bilder :)\n\n\n\n#### Veronica Reime\n\n06.02.2017 kl. 22:53\n\nTina: Tusen takk Tina \\<3 Klem\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0bda058c-6abd-4cb6-ad85-b6c8e93d50a8"}
{"url": "http://randinesblogg.blogspot.com/2015/03/verandaen-i-mars.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00196.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:07:33Z", "text": "Randines koloniparsell, verandaen og litt om v\u00e6ret\n\n## s\u00f8ndag 22. mars 2015\n\n### Verandaen i mars...\n\nMars er og har v\u00e6rt en m\u00e5ned med store skiftninger i v\u00e6ret. I g\u00e5r da sole skinte var jeg p\u00e5 verandaen og ryddet litt. Solen fikk de hvite Krokusene i krukke til \u00e5 \u00e5pne seg:  \n  \n\n\n\n  \nP\u00e5skeliljene klarer seg bra i dets skiftende v\u00e6ret:  \n  \n\n\n\nTidligere i uken kj\u00f8pte jeg \u00e5rets Stemor til verandakassen, i \u00e5r ble de lilla:  \n  \n\n\n\n  \nI krukken sammen med P\u00e5skeliljene vokser det hvite Stemor og de klarer det kj\u00f8lige v\u00e6ret bra:  \n  \n\n\n\n  \n\n\namo sin blogg sa...\n\nNydelege bilde.  \nDet er s\u00e5 herleg no om v\u00e5ren n\u00e5r mangt vakna til live.  \nEg har ogs\u00e5 planta stemorsblomster, dei er kjekke fordi dei toler ei frostnatt eller to.  \n  \nGod s\u00f8ndag.\n\n 22. mars 2015 kl. 13:27    \n\n\n\n\n\nMarit S\u00f8nsteb\u00f8 sa...\n\nS\u00e5 flotte hvite krokus\\! Ja, v\u00e6ret et skiftende. Her har det sn\u00f8dd i hele dag, men det har i det minste ikke lagt seg p\u00e5 bakken ;)  \nFine lilla stemor\\!  \n  \nHa en fin s\u00f8ndag\n\n 22. mars 2015 kl. 14:54    \n\n\n\n\n\nVivi sa...\n\nJa, n\u00e5 var det v\u00e5rlig og fint p\u00e5 verandan din. Koselig \u00e5 pynte opp litt n\u00e5 etter vinteren.  \nJeg lengter etter krokus blomstring her ogs\u00e5, de kommer vel etter hvert.  \nTusen takk for at du ville v\u00e6re med \u00e5 dele din helgeglede. \u00d8nsker deg en fortsatt fin s\u00f8ndag. Klem Vivi\n\n 22. mars 2015 kl. 15:14    \n\n\n\n\n\nV\u00e5ren \u00e4r kommen till dig med ser jag. H\u00e4r tog det tv\u00e4rt slut i helgen med sn\u00f6,bl\u00e5st och molnig himmel  \nHa en fin och sk\u00f6n vecka  \nKram Meta\n\n 22. mars 2015 kl. 17:31    \n\n\n\n\n\nBille sa...\n\ns\u00e5 frodig og fint hos deg\\! Jeg vender snart nesen mot feriehagen, men der er det nok enda mindre frodig enn her i byen. Her har jeg i alle fall noen fr\u00f8planter \u00e5 dulle med. Kos deg p\u00e5 verandaen\\!\n\n 25. mars 2015 kl. 20:50    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a424bfaa-48d4-4936-8bcf-13ca3caf1b08"}
{"url": "https://support.poweroffice.com/hc/no/articles/115003846786-Avskriv-anleggsmidler", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00029.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:15:39Z", "text": "# Avskriv anleggsmidler\n\nAvskrivning av anleggsmidler gj\u00f8res automatisk etter\u00a0siste dag i innev\u00e6rende m\u00e5ned. Det er mulig \u00e5 kj\u00f8re avskrivningene manuelt tidligere for innev\u00e6rende m\u00e5ned hvis \u00f8nskelig.\n\n*Det er ikke mulig \u00e5 postere\u00a0avskrivninger fram i tid, kun fram til og med innev\u00e6rende m\u00e5ned.*\n\nSett periodevelger til innev\u00e6rende m\u00e5ned og trykk\u00a0\u00abAvskriv manuelt\u00bb.\n\n\n\nAnleggsmidlet avskrives der avskrivningene f\u00e5r\u00a0posteringsdato siste dag i m\u00e5neden.\n\n\n\nDet er ikke mulig \u00e5 manuelt kj\u00f8re avskrivninger p\u00e5 ett anleggsmiddel. Gj\u00f8res\u00a0denne handlingen kj\u00f8res avskrivningene p\u00e5 alle nye og aktive oppf\u00f8ringer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a28faaf6-eb1e-4f25-bb46-8b9c659549a2"}
{"url": "http://sexvideoer.eu/lesbiske-piger/360", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00476.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:46:55Z", "text": "Lesbiske piger sex videoer\n\n\n\nSara og den bedste veninde\n\n**7:27**\n\n\n\nDen r\u00f8de h\u00e5r killing og den spanske k\u00e6reste\n\n**12:05**\n\n\n\nJillian Jenson, Vicky Chase og Maddy Oreilly\n\n**7:24**\n\n\n\nRiley Reid og Maddy Oreilly\n\n**7:29**\n\n\n\nAleska Diamond og Sophie Lynx\n\n**14:44**\n\n\n\nSophia og Kathy\n\n**15:38**\n\n\n\nLola Foxx og Jay Taylor\n\n**6:18**\n\n\n\nBedste veninder\n\n**11:33**\n\n\n\n\n\nLesbisk piger og glas dildo\n\n**8:31**\n\nTo ungarske piger og den modne kvinde\n\n**28:46**\n\n\n\nCasey Calvert og Shyla Jennings\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "321919ea-acc5-4c80-bdff-e4d2f59ccbc9"}
{"url": "http://fortetraining.no/blog/page/33/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00217.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:52:11Z", "text": "### Velkommen Endring\n\n** 7.10.2013\n\n** Egentrening, Trening & Kosthold, Updates\n\n\u00a0\nDet mye som skjer om dagen og jeg pr\u00f8ver \u00e5 henge med s\u00e5 godt jeg kan. Noe av de morro tingene som skjer fortiden er treningen min. Jeg har lagt alt av dietter og planer om pack p\u00e5 hylla og heller tullet meg inn i noe mer vintervennlig \ud83d\ude09 N\u00e5 skal det bli mer kj\u00f8tt p\u00e5 kroppen og det er utrolig g\u00f8y\\! Forbrenningen er skrudd opp, muskler bygges og \u00e5 trene p\u00e5 overskudd er helt fantastisk. B\u00e5de kroppen og helsa mi har utrolig godt av dette. Og hva gj\u00f8r jeg ikke for \u00e5 gj\u00f8re den glad? \ud83d\ude09 \u00a0Jeg har mine svake omr\u00e5der som jeg har fokus p\u00e5 og det er vel ikke \u00e5 legge skjul p\u00e5 at det spesielt er skuldre? Haha, men for en f\u00f8lelse \u00e5 se framgang. Jeg virkelig digger hvordan man kan forme kroppen sin p\u00e5 denne m\u00e5ten.\n\nEtter en uke p\u00e5 farten og fri fra trening har det n\u00e5 v\u00e6rt to dager med trening og er det muuulig \u00e5 bli s\u00e5 st\u00f8l?\\! Minner meg p\u00e5 hvorfor treningsfri over lengre perioder ikke aaalltid er det beste. Pr\u00f8vde meg p\u00e5 st\u00e5ende roing med stang her om dagen. En \u00f8velse jeg ikke har gjort p\u00e5 lenge. Riktig nok bare teknikkterping men godt tok det n\u00e5r jeg kunne kjenne st\u00f8lheten komme to timer senere\\!\\! Sjekk ut youtube videoen og test \u00f8velsen ut.\n\nOg over til en annen endring\u2013\\> BRILLER. Jada jeg kunne skvette n\u00e5r jeg gikk forbi speilet f\u00f8r ogs\u00e5, men tro meg- n\u00e5 er det i en helt annen skala\\! Men jeg f\u00e5r iallefall med meg ting jeg leser fra n\u00e5 av. Og hvordan jeg ser ut f\u00f8r jeg g\u00e5r ut av d\u00f8ren om morgenen, s\u00e5 det er vel vinn-vinn for alle \ud83d\ude09\n\n\n\n### Sunt \u00e5 v\u00e6re usunn?\n\n** 5.10.2013\n\n** Helse, Trening & Kosthold\n\nN\u00e5r jeg st\u00e5r \u00e5 trykker ned en 200 grams sjokoladeplate er det sjeldent jeg ikke st\u00e5r rundt en flokk med store \u00f8yner og m\u00e5pende ansikt som om jeg var en sirkus artist. De fleste av disse m\u00e5per riktig nok bare fordi jeg er en mester til \u00e5 f\u00e5 halve sjokoladen til \u00e5 havne p\u00e5 t-shorten min- som er hvit. Men noen av de er likevel mest opptatt av at jeg- treningsnerd og personlig trener, visstnok ikke er noe sunn likevel. Begynner jeg \u00e5 miste grepet? Er jeg ikke sunn slik som de trodde?\n\nSunn er blitt et vanskelig ord \u00e5 definiere synes jeg. Sp\u00f8rr du 100 forskjellige personer, ikke at jeg skj\u00f8nner du skal gidde det, men da f\u00e5r du nok like mange forskjellige svar. \u00c5 leve nesten utelukkende p\u00e5 salater kan for mange v\u00e6re like usunt som \u00e5 bo p\u00e5 Macern. Riktig nok p\u00e5 hver sin m\u00e5te, men er du ikke enig i at sunnhet handler om \u00e5 ha det bra og behandle kroppen sin godt? **Lytt til kroppen\\!\u00a0**\n\nJeg mener at en sunn livsstil ikke handler om \u00e5 gi avkall p\u00e5 kosen. Det handler om balanse, tilpassing og planlegging. Balanse mellom det \u00abusunne\u00bb og \u00absunne\u00bb. **Det er sunt \u00e5 v\u00e6re usunn iblandt\\!\u00a0**N\u00e5r jeg tr\u00f8kka ned den sjokoladeplaten s\u00e5 f\u00f8lte jeg meg ikke det minste usunn. Det som teller er hva du gj\u00f8r til hverdags ikke en gang i blandt. Det hjelper meg heller til \u00e5 v\u00e6re sunn resten av tiden.\n\nTilpassning kommer inn i bildet ved at det m\u00e5 passe til din hverdag, dine m\u00e5l og dine \u00f8nsker. Planlegging for \u00e5 f\u00e5 det hele til \u00e5 funke. Jeg har en nettkunde som sier at hun \u00a0aldri har spist s\u00e5 mye god mat som etter vi begynte kostholdsoppf\u00f8lging. Hun spiser dessert hver dag og har likevel endret kroppsammensettning og blitt tilfreds med kropp og livsstil\\! Hun gav alts\u00e5 ikke avkall p\u00e5 kosen, hun bare tilpasset kosen utifra hva hennes m\u00e5l var og hva kroppen hennes trengte. Tenk alternativt\\! Kos trenger ikke alltid \u00e5 bety masse sukker.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0*Hjemmelaget sjokolade uten sukker, proteinrik bakst og frukt og b\u00e6r*\n\nSlik kan man ogs\u00e5 gj\u00f8re det for \u00e5 f\u00e5 inn kosen i hverdagen din. Men for all del, NYT og kooos deg med sjokoladeplaten ogs\u00e5 i ny og ned\\! Det har iallefall jeg tenkt \u00e5 gj\u00f8re \ud83d\ude00\n\n\u00a0\n\n** balanse, kosthold, livsstil, proteinriktbakst, sjokolade, sunn, trening, usunn\n\n### Pizzafest med en vri\n\n** 26.09.2013\n\n** Oppskrifter\n\n\n\nI g\u00e5r etter treningen ble det pizza til lunsj. Synes det h\u00f8res ut som en helt normal lunsj. Og denne gangen ble pizzaen bedre enn hva denne tuppa har klart \u00e5 mekke sammen f\u00f8r. Og det m\u00e5 jeg nok takke min kj\u00e6res s\u00f8ster for, hun kom nemlig med en liten vri som gjorde bunnen helt utrolig god. Dere som er vant til \u00e5 bake med glutenfri-bakst vet at det ofte kan bli litt \u00abdeiete\u00bb i midten av baksten, sant? Eller er det bare jeg som er d\u00e5rlig kokk? \ud83d\ude1b Men ved \u00e5 f\u00f8rst steke pizzabunnen i 3 min i stekepannen p\u00e5 noks\u00e5 sterk varme, f\u00f8r du hiver den inn i ovnen gjorde deigen gjennomstekt og american style. Fest i munn\\!\n\n\u00a0\n200 g glutenfri lys melblanding\n\n1 ts bakepulver\n\nlitt salt\n\nca 2 dl vann\n\n\u00a0\nBlander alt dette i en kj\u00f8kkenmaskin i ca 5 min til deigen blir fin.\n\nPutt den oppi en varm stekepanne og stek p\u00e5 den ene siden i ca 3 min f\u00f8r du hiver p\u00e5 fyllet.\n\nEn pakke skinke\n\nHot tacosaus\n\nAnanas\n\nNoen skiver ost\n\n\u00a0\n\nInn i stekeovnen i de resterende 10-15 minuttene. S\u00e5 enkelt og kjapt \u00e5 lage en god, hjemmelaga pizza.\n\n** americanstyle, enkelt, glutenfri, kjapt, pizza, stekepanne, sunt, vri\n\n### Allergivennlig eplekake-muffins\n\n** 20.09.2013\n\n** Oppskrifter\n\nHva roper fredag mer enn joggebuksa, gullrekka og kakebakst? \ud83d\ude00 \u00a0For de som ikke er ute p\u00e5 rave s\u00e5 synes jeg det er en god oppskrift p\u00e5 en vellykka fredag. Og en god oppskrift har jeg ogs\u00e5 p\u00e5 eplekakemuffins\\! Og selvsagt er det en ferdigblanding, ellers hadde jeg ikke sittet her med tredje porsjon i h\u00e5nda.\n\nJeg brukte kakemixen fra Funksjonell Mat som kan f\u00e5es kj\u00f8pt her. Brukte ca halve posen, blandet med 1 dl olje, og ca 1,5 dl vann. Siden jeg ikke t\u00e5ler egg brukte jeg eggerstattning tilsvarende to egg. Og visp s\u00e5 l\u00e5 r\u00f8ra med kanel, sukrin gold og en eplebit i midten oppi noen rosa muffinsformer. 20 min p\u00e5 175 grader. Nytes med vaniljeis.\n\n*Fri for sukker, egg, melk og gluten.\u00a0*\n\n\n\n** allergivennlig, bakst, eplekake, fredagskos, muffins, sunn\n\n### Velkommen\n\nMatelsker, gymrotte og stortsett rusa p\u00e5 endorfiner\\! :-) Er opptatt av \u00e5 balansere trening, kosthold og helsen p\u00e5 en m\u00e5te som gj\u00f8r meg og kroppen min glad. Trening for prestasjoner\\! H\u00e5per dere vil kose dere her inne\\! :)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "079c7125-6ba6-4100-ac7f-c1e20844df33"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/mann-pagrepet-for-bombetrusler-pa-nettet/63212712", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00043.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:22:33Z", "text": "# Mann p\u00e5grepet for bombetrusler p\u00e5 nettet\n\nLa ut et st\u00f8rre antall filmklipp p\u00e5 Youtube.\n\n15\\. juni 2012 kl. 5.57\n\nEn mann i midten 30-\u00e5rene fra Porsgrunn ble torsdag kveld p\u00e5grepet av politiet etter at han skal ha lagt ut et st\u00f8rre antall filmklipp med grove trusler p\u00e5 nettstedet Youtube.\n\nMannen ble p\u00e5grepet klokken 20.30 og skal ikke v\u00e6re kjent av politiet fra tidligere.\n\n\\- Det er snakk om bombetrusler mot geografiske omr\u00e5der. Truslene er ikke rettet mot navngitte personer, sier operasjonsleder Vidar Aaltvedt ved Telemark politidistrikt til Aftenposten.no.\n\nNoen av filmsekvensene skal inneholde spesifikke grove trusler. If\u00f8lge Aftenposten, som har sett noen av videoene, skal mannen for \u00e5pent kamera og fullt gjenkjennelig ha truet med \u00e5 \u00abdetonere den st\u00f8rste gj\u00f8dselbomben i den menneskelige historien ... p\u00e5 toppen av hele Norges land\u00bb.\n\nMannen sitter n\u00e5 i varetekt og vil bli avh\u00f8rt om truslene i l\u00f8pet av fredag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7425c4a8-8555-498c-a1b6-4dd553aad2f3"}
{"url": "https://www.nrk.no/vestfold/vestfoldbanen-apnet-for-trafikk-1.13717698", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00581.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:38:21Z", "text": "## Vestfoldbanen \u00e5pnet for trafikk\n\nVestfoldbanen er n\u00e5 gjen\u00e5pnet forbi T\u00f8nsberg stasjon, opplyser Bane NOR. Jernbanen har v\u00e6rt stengt mellom Skoppum og Sandefjord i hele dag p\u00e5 grunn av en feil p\u00e5 signalanlegget.\n\n\n\n\n## \u2013 Det var et vanskelig innlegg \u00e5 publisere\n\nDa Tina Nathalie Sch\u00f8nning spurte etter en venn p\u00e5 Facebook, tok kommentarfeltet fyr.\n\nAv Karoline Stangenes og Anette Dotseth Stensholt\n\n\n\n## Fant ampull fra krigen\n\nKjell Lauritz Thorsnes gjorde akkurat det han skulle da han fant denne ampullen fra 2. verdenskrig mens han var ute og plukket s\u00f8ppel.\n\nAv Anette Dotseth Stensholt\n\n\n\n## \u2013 Dette er milj\u00f8kriminalitet satt i system\n\nMange \u00f8delagte plastbr\u00f8ytepinner havner i naturen.\n\nAv Guro Hatlo\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b81df3b3-0b66-40b9-86ed-638871288439"}
{"url": "https://www.nrk.no/sorlandet/nye-rekordar-i-alpinsenter-1.12871284", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00029.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:51:48Z", "text": "## Nye rekordar i alpinsenter\n\nDet er sett nye bes\u00f8ksrekordar b\u00e5de p\u00e5 Hovden Alpinsenter i Bykle, Bortelid skisenter i \u00c5seral og Brokke Alpinsenter i Valle. 3300 menneske har vore innom skisenteret p\u00e5 Hovden. 1500 var innom Bortelid. P\u00e5 Brokke fann 750 vegen til skisenteret fredag. Les meir her.\n\n\n\n### NRK anbefaler\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "45719f5b-6d20-4d8e-8b35-daae7724a1e4"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/belgias-kronprins-gift/65561670", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00401.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:50:05Z", "text": "# Belgias kronprins gift\n\nTre timer tok det, men Belgias tronarving Philippe ble til slutt gift med Mathilde d'Udekem d'Acoz.\n\n4\\. desember 1999 kl. 17.12\n\nRepresentanter for flere av Europas kongehus var til stede under vielsen, blant dem hele den norske kongefamilien.\n\nDen 39 \u00e5r gamle fremtidige kongen og Mathilde, som er 13 \u00e5r yngre enn ham, ble gift p\u00e5 katolsk vis. Vielsen ble foretatt b\u00e5de p\u00e5 fransk og p\u00e5 flamsk i St. Michel-katedralen i Brussel. Tidligere p\u00e5 dagen ble paret viet i en sivil seremoni i r\u00e5dhuset i hovedstaden.\n\nDet kalde v\u00e6ret satte nok en demper p\u00e5 feiringen. Politiet hadde ventet 200.000 skuelystne, men bare 50.000 mennesker hadde samlet seg langs veiene i Brussel for \u00e5 f\u00e5 et glimt av paret.\n\nDet belgiske jernbaneselskapet SNCB hadde tilbudt passasjerene gratis reise, men togene var p\u00e5 langt n\u00e6r fulle. I stedet benyttet folk seg av tilbudet til \u00e5 reise andre steder i Belgia.\n\nBelgiske aviser har sammenlignet forholdet mellom Philippe og Mathilde med forholdet mellom prins Charles og prinsesse Diana.\n\n*(NTB)*\n\n**TO VIELSER:** Brudeparet giftet seg to ganger, en borgerlig og en katolsk vielse.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0dcccea1-718d-4506-8374-1afdb7b47b05"}
{"url": "http://vestringen.com/tag/vestfjellopet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00613.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:19:52Z", "text": "# Tag Archives: Vestfjell\u00f8pet\n\n\n\n# P\u00e5melding Vestfjell\u00f8pet\n\nPublisert den 20. februar 2018 av vestadmin\n\nVelkommen til p\u00e5skens vakreste turrenn gjennom Gausdal Vestfjell\\! Her finner du informasjon og lenke til p\u00e5melding. Les mer..\u2192\n# Resultater Vestfjell\u00f8pet 2017\n\nPublisert den 13. april 2017 av vestadmin\n\nVestfjell\u00f8pet vart arrangert for 39. gang i dag. Totalt 189 deltagere gjennomf\u00f8rte \u00e5rets renn i litt rufsete sn\u00f8v\u00e6r. Beste tida blandt guttene satte Kjetil Tyrom med 1.15.39, i et knallt\u00f8ft spurtoppgj\u00f8r mot Petter Soleng Skinstad, Erik Mysen og \u00d8ystein Solbj\u00f8rg. Blandt jentene fikk Marte Nordlunde beste tida p\u00e5 1.25.10, ett sekund foran Mari Nordlunde.\n\nTrykk her for komplette resultater i aktiv klasse:\u00a0Resultatliste vestfjell\u00f8pet 2017\n\nVi takker alle funksjon\u00e6rer som nok en gang stiller opp for at Vestringen IL kan arrangere dette tradisjonsrike turrennet i p\u00e5ska. Takk ogs\u00e5 til ut\u00f8vere, publikum, st\u00f8tteapparat og alle andre som har v\u00e6rt innom Astridbekken i dag.\n\nGod p\u00e5ske og velkommen tilbake neste \u00e5r \u2013 da feirer Vestfjell\u00f8pet 40 \u00e5r\\!\n\n# Vestfjell\u00f8pet\n\n\n\n\n\n# Vestfjell\u00f8pet 2017\n\nPublisert den 8. april 2017 av vestadmin\n\nVelkommen til Vestfjell\u00f8pet 2017, skj\u00e6rtorsdag 13.april. I \u00e5r blir det tradisjonsrike rennet arrangert for 39.gang.\n\nRennet g\u00e5r i klassisk stilart og starter p\u00e5 S\u00f8nsteg\u00e5rdseter i Svatsum med m\u00e5lgang p\u00e5 Astridbekken. L\u00f8ypa g\u00e5r gjennom flott fjellnatur i Gausdal vestfjell, med en distanse p\u00e5 25 km.\n\n### Trim-/familieklasse\n\n  - Fellesklasse for alle aldre uten tidtaking\n  - Individuell starttid fra kl. 09.00 til kl. 10.00\n  - Startkontingent betales ved utdeling av startnummer: kontant, mCash eller Vipps. Ved bruk av mCash eller Vipps m\u00e5 det fremvises kvittering.\n  - 15 \u00e5r og yngre: kr. 50,-\n  - 16 \u00e5r og eldre: kr. 150,- (p\u00e5melding p\u00e5 renndagen kr.200,-)\n\n  - ### Aktiv klasse\n\n  - Aldersbestemte klasser (15 \u00e5r og oppover) med tidtaking\n\n  - Fellesstart kl. 10.30\n\n  - Startkontingent betales ved utdeling av startnummer: kontant, mCash eller Vipps. Ved bruk av mCash eller Vipps m\u00e5 det fremvises kvittering.\n\n  - Forh\u00e5ndsp\u00e5melding: kr. 200,-\n\n  - P\u00e5melding p\u00e5 renndagen: kr. 300,-\n\n### P\u00e5melding\n\nForh\u00e5ndsp\u00e5melding gj\u00f8res innen tirsdag 11.april kl.23.59 til Freddy Knutrud:\n\n  - SMS: 958 07 685\n  - E-post: firstname.lastname@example.org\n\nStartnummer hentes ved start p\u00e5 S\u00f8nsteg\u00e5rdseter renndagen.\n\n### Transport\n\nDet settes opp buss fra Astridbekken til S\u00f8nsteg\u00e5rdseter med avreise kl.08.30. Billett kr.80,-. Fra Olstad kr. 60,- NB: Kun kontant betaling av bussbillett.\n\n### Annen informasjon\n\n  - Drikkestasjon ved 8 km, 18 km og m\u00e5lgang.\n  - Vi oppfordrer de som vet at de bruker lang tid til \u00e5 starte s\u00e5 tidlig som\u00a0mulig.\n  - Vi gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at deltakere av l\u00f8pet ikke kan ha med\u00a0hund.\n  - Revsj\u00f8vegen opp til S\u00f8nsteg\u00e5rdseter er bomveg (betaling kort eller mynt).\n  - P\u00e5 Astridbekken er det kiosksalg med enkel matservering. Der blir det ogs\u00e5 utdeling av diplom og premier etter m\u00e5lgang.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9b3cb9f7-68ca-4392-a682-af2bf4557f57"}
{"url": "https://www.ticketmaster.no/artist/det-norske-jentekor-billetter/917239", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00188.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:32:24Z", "text": " Rated 5 out of 5  by Jo85 from Suveren korsang\\! Det norske jentekor kombinerer profesjonalitet og entusiasme p\u00e5 sjeldent vis. Julerepertoaret er en flott blanding av gammelt og nytt, norsk og engelsk. De eldste jentene imponerer, de yngste sjarmerer. Julestemningen ble sikret i \u00e5r ogs\u00e5. Legg det inn i kalenderen til neste \u00e5r\\!\n\n Rated 5 out of 5  by wejo from Ekte julestemning Utmerket repertoire. God intonasjon. Flott overgang mellom verkene\n\n Rated 5 out of 5  by hjelm468 from Det Norske Jentekor Veldig fin konsert i Ris kirke. Anbefales p\u00e5 det varmeste.\n\n Rated 5 out of 5  by HenrikKonsertgjenger from Fantastisk konsert Flotte jenter son synger helt fantastisk.En flott totalopplevelse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ffe67dc6-4970-42b0-8fa2-2151e884509f"}
{"url": "https://www.nrk.no/sport/fotball/semifinalistene-ma-dele-hotell-1.12434548", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00202.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:48:16Z", "text": "# Oppgitt over hotelldeling i VM: \u2013 Burde v\u00e6rt unng\u00e5tt\n\nTysklands trener er oppgitt over innlosjeringen i VM. Laget m\u00e5 dele hotell med sin motstander i semifinalen, USA.\n\n\n\n\n\nBj\u00f8rnar Hjellen @bjornarhjellen Journalist\n  Publisert  30.06.2015, kl. 11.34 \n\n  Publisert  30.06.2015, kl. 11.34 \n  - Se semifinalen mellom USA og Tyskland kl 01 p\u00e5 NRK1 og NRK.no.\n\nSemifinalistene i fotball-VM, USA og Tyskland, har den siste uken v\u00e6rt innlosjert p\u00e5 samme hotell under mesterskapet.\n\nMotstanderne har bodd i hver sine etasjer, men det har ikke v\u00e6rt til \u00e5 unng\u00e5 at spillerne har m\u00f8tt p\u00e5 hverandre i b\u00e5de lobby, heis og fellesomr\u00e5der p\u00e5 hotellet.\n\n**\u2013 Man er motstandere, men m\u00f8ter p\u00e5 hverandre hele tiden. Dette burde v\u00e6rt unng\u00e5tt, sier Tysklands trener Silvia Neid til USA Today.**\n\n## \u2013 Trist\n\nHun er kritisk til opplegget til den canadiske VM-arrang\u00f8ren. I et fotball-VM for menn er det ikke vanlig at lagene m\u00e5 dele hotell.\n\n\u2013 To lag som skal m\u00f8te hverandre (i VM) skal ikke dele hotell, sier hun til avisen.\n\nTyskland-treneren beskriver ogs\u00e5 situasjonen som sv\u00e6rt ubehagelig etter at de slo Sverige 4-1 og sendte Frankrike ut av VM (etter straffer) i kvartfinalen.\n\nEtter kampslutt ble atmosf\u00e6ren trykket da lagene vendte tilbake til samme hotell.\n\n**\u2013 Det var temmelig trist da vi m\u00e5tte dele heis med dem, forteller Neid.**\n\n**USAs landslagstrener Jill Ellis skal heller ikke v\u00e6re forn\u00f8yd med boforholdene under VM, if\u00f8lge USA Today.**\n\n## Spiste sammen\n\nFor bosituasjonen er ikke unik for semifinalen. Samtlige 24 lag i VM har delt hotell med en motstander i dette VM.\n\nSpesielt intimt ble det for spillerne til USA og Australia, som hadde spisesalene rett ved siden av hverandre f\u00f8r \u00e5pningskampen i Winnipeg. Dermed endte de litt ufrivillig opp med \u00e5 spise sammen.\n\n\u2013 Vi oppf\u00f8rte oss vennlig mot hverandre, men vi minglet ikke med hverandre, sa Amy Rodriguez.\n\nTyskland og USA spiller mot hverandre i den f\u00f8rste av VMs semifinaler kl 01, natt til onsdag (norsk tid).\n\n**Lagene er ranket som henholdsvis nummer 1 og 2 i verden, og mange regner nattens semifinale som den egentlige finalen.**\n\nTyskland er ogs\u00e5 doble verdensmestre mens USA har vunnet de tre siste OL-titlene.\n\n  Publisert  30.06.2015, kl. 11.34 \n\nDel p\u00e5 Twitter\nNADDERUD (NRK): Ohi Omoijuanfo (24) har ikke angret ett sekund p\u00e5 at han avslo giganttilbudet fra Kina. N\u00e5 tror han at ogs\u00e5 Stab\u00e6k er glad for at han ble v\u00e6rende.\n\nAv Gunnar Grindstein og Sindre Murtnes\n\n\n\n## \u00abDet er logisk om Chelsea \u00f8nsker Peter Crouch\u00bb\n\nJakten p\u00e5 en avdanket kraftspiss er utypisk for Chelsea, men veldig typisk for Antonio Conte.\n\nAv Thore Haugstad\n\n\n\n## NFF jakter brennhet Hegerberg: \u2013 Vi h\u00e5per fortsatt\n\nNorges Fotballforbund (NFF) \u00f8nsker at Ada Hegerberg (22) skal gi landslaget en ny sjanse, men hun st\u00e5r p\u00e5 sitt.\n\nAv Stine L\u00f8vmo Lie\n\n\n\n## Hvorfor ble Bar\u00e7a bedre uten Neymar?\n\nKOMMENTAR: N\u00e5r man selger verdens tredje beste spiller, tilsier det meste at man blir svekket. S\u00e5 hvordan greier Barcelona n\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re det bedre uten Neymar?\n\nAv Thore Haugstad\n\n\n\n## Den meiningslause VM-kampen\n\nMilit\u00e6rkupp, kald krig, storpolitikk, VM-kvalifisering, FIFAs realitetsvegring. Denne miksen skapte den kanskje aller st\u00f8rste farsen i internasjonal fotballhistorie.\n\nAv Arve Lote\n\n\n\n## Ny avsl\u00f8ring: Ogs\u00e5 svenskene planla fotballstreik\n\nDe danske fotballdamene streiker for \u00e5 f\u00e5 bedre betingelser. N\u00e5 viser det seg at svenskene planla \u00e5 gj\u00f8re n\u00f8yaktig det samme.\n\nAv Stine L\u00f8vmo Lie\n\n\n\n## Herrelandslaget tar l\u00f8nnskutt for \u00e5 hjelpe fotballkvinnene\n\n\u2013 Damene er like viktige som oss, sier landslagskaptein Stefan Johansen (26).\n\nAv Stine L\u00f8vmo Lie\n\n\n\n## Derfor kan de neste dagene bety alt for Messis fremtid\n\nIngenting betyr mer for Lionel Messi enn \u00e5 vinne VM med Argentina, men de neste dagene kan jakten p\u00e5 trofeet ta slutt f\u00f8r den har begynt.\n\nAv Thore Haugstad\n\n\n\n## Oppgitt Lagerb\u00e4ck: \u2013 Trur du eg ser p\u00e5 dette som ferie?\n\nSAN MARINO/OSLO (NRK): Norges landslagssjef hissa seg opp over San Marino-sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\nAv Hans Henrik L\u00f8ken og Ali Iqbal Tahir\n\n\n\n## Landslagsspillere st\u00f8tter Hegerberg: \u2013 Vi mener mye av det samme\n\nFREDRIKSTAD/OSLO (NRK): Flere profiler innr\u00f8mmer n\u00e5 at de er enige med Ada Hegerbergs knallharde landslagskritikk.\n\nAv Ali Iqbal Tahir og Stine L\u00f8vmo Lie\n\n\n\n## Ny stjerne med NFF-kritikk: \u2013 Forbundet kunne gjort mye mer for oss\n\nWOLFSBURG/OSLO (NRK): Caroline Graham Hansen (22) kritiserer Norges Fotballforbund (NFF) for \u00e5 gj\u00f8re for lite for kvinnelandslaget.\n\nAv Carina Olset og Stine L\u00f8vmo Lie\n\n\n\n## Thorisdottir signerte for Chelsea\n\nKlepp og Chelsea er enige om en overgang for landslagsstopper Maria Thorisdottir.\n\nAv Torkel Anstensrud Schibevaag\n\n\n\n## \u00abResultatene er tydeligvis ikke viktigst\u00bb\n\nKOMMENTAR: Det er riktig av Ada Hegerberg \u00e5 etterlyse prestasjonskultur, takh\u00f8yde, kvalitet i det sportslige opplegget og gode lederegenskaper.\n\nAv Lise Klaveness\n\n\n\n## Hegerberg slo tilbake etter NFF-krangel - herjet i serie\u00e5pningen\n\nMed storspill og fire scoringer i sesongens f\u00f8rste kamp, viste Ada Hegerberg (22) hvilket enormt tap hun er for det norske fotballandslaget.\n\nAv Stine L\u00f8vmo Lie\n\n\n\n## Norwich nekter \u00e5 selge misforn\u00f8yd Tettey\n\nAlexander Tettey (31) sier til NRK at han trenger et mirakel for \u00e5 f\u00e5 lov til \u00e5 bytte klubb.\n\nAv Stine L\u00f8vmo Lie\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ac91b2e4-e664-4cb2-b1c1-410ce9b55dca"}
{"url": "http://nhfk.herokuapp.com/posts/123", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00249.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:30:39Z", "text": "### Pilot for 1. Dag\n\nTil  \nUngdomsr\u00e5det Lind\u00e5s Kommune 01.02.13  \nNordhordland Flyklubb har gleden av \u00e5 invitere alle medlemmer i Lind\u00e5s Kommune sitt ungdomsr\u00e5d til \u00abPilot for 1. Dag\u00bb arrangement ved Os Aero Klubb.  \n  \nNordhordland Flyklubb i samarbeid med Norges Luftsporstforbund, Os Aero Klubb og Bergen Aero Klubb \u00f8nsker \u00e5 invitere alle medlemmer i Ungdomsr\u00e5det til en dag ved Os Aero Klubb for presentasjon av Luftsport.  \n  \nTanken her er at alle skal f\u00e5 et innblikk i hva Luftsport handler om. Dagen blir todelt med en teoretisk innf\u00f8ring og en praktisk innf\u00f8ring i Seilflyging og motorflyging. Dette er for at Nordhordland Flyklubb \u00f8nsker \u00e5 gi denne gruppen kjennskap til hva et slikt tilbud i regionen Nordhordland ville betyd for lokal ungdom. Den praktiske delen inneb\u00e6rer en flytur enten med seilfly eller motorfly sammen med meget kvalifiserte instrukt\u00f8rer.  \nDato for gjennomf\u00f8ring er ikke bestemt enda da praktiske ting skal v\u00e6re p\u00e5 plass som tilgang til fly, instrukt\u00f8rer og v\u00e6r. Dato blir \u00e5 komme tilbake til n\u00e5r det n\u00e6rmer seg.  \n  \nNordhordland Flyklubb og Norges Luftsportsforbund st\u00e5r for alle kostnader forbundet med dette samt at Os Aero Klubb og Bergen Aero Klubb har gitt gode priser til oss for gjennomf\u00f8ringen av arrangementet.  \n  \nDet skal gj\u00f8res film opptak samt media blir invitert til \u00e5 f\u00f8lge de denne dagen for \u00e5 lage en reportasje rundt arrangementet. Det er \u00f8nskelig at ungdomsr\u00e5det presenterer denne opplevelsen for Kommunestyret i Lind\u00e5s Kommune i etterkant slik at man kan formidle til politikerne opplevelsen.  \nNordhordland Flyklubb h\u00e5per at ungdomsr\u00e5det takker ja til en minnerik, opplevelsesrik og informativ dag med Luftsport i fokus. Gi oss gjerne en tilbakemelding p\u00e5 dette.  \n  \nPraktiske opplysninger kommer vi tilbake til n\u00e5r dato er satt.  \nVennlig Hilsen  \nH\u00e5vard Dale  \n\nSkrevet av H\u00e5vard Dale - 30.03.13\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2d17bff2-9ebe-4e7b-a2a4-896fe70f3561"}
{"url": "http://slideplayer.no/slide/2420841/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00217.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:23:30Z", "text": "Rekruttering Oppsummering av gjennomf\u00f8rte aktiviteter WS1 14/3 WS2 18/4 WS3 8/5 WS4 31/5 Diskusjon om interessenter Overordnet kartlegging av prosesser/omr\u00e5der som ligger under rekruttering Gjennomgang av \"produktverdikjeder\" for \u00e5 konkretisere de overordnede forbedringsomr\u00e5dene fra WS 1 Verifisering av prosesskart fra WS2 Prioritering av forbedringsomr\u00e5der P\u00e5begynt beskrivelse av de viktigste omr\u00e5dene i gevinstskjema Ferdigstilt gevinstskjemaer Utarbeidet utkast til en intern webportal for rekruttering   \n\n 5  **Fokusomr\u00e5der for arbeidsgruppene**  \nRekruttering Prioriterte forbedringsomr\u00e5der beskrevet i gevinstskjemaer Intern kommunikasjon Oppdaterte nettsider som satsingsomr\u00e5de Utvikle ansattes potensial som \"NTNU-ambassad\u00f8rer\" Prioritere studieinfoprosjektet   \n\n 7  **Tiltak 1: Intern kommunikasjon**  \nRekruttering Tiltak 1: Intern kommunikasjon Utfordring: I dag har NTNU ingen gode arenaer for \u00e5 f\u00e5 oversikt over de forskjellige aktivitetene som foreg\u00e5r innenfor rekruttering og aktiviteter som settes i gang av forskjellige enheter blir derfor ikke koordinert. Forslag til l\u00f8sning: Etablere intern portal/nettside for koordinering av rekrutteringstiltak og aktiviteter som innholder all informasjon om rekruttering (dokumenter, aktivitetskalender etc.). Siden det dreier seg om \"forretningshemmeligheter\" er det viktig \u00e5 finne en teknisk l\u00f8sning som begrenser ekstern tilgang til materialet. Gevinst: Unng\u00e5r mye ekstraarbeid (spesielt for nyansatte) og fremst\u00e5r mer enhetlig hvis alle som jobber med rekruttering har tilgang til samme og oppdatert informasjon. Ressursbehov: Relativt lavt innsatsbehov i forhold til gevinsten (utvikling av teknisk l\u00f8sning, etablering av systemeier/koordinatorrolle vid RO, prioritering av tid hos ansatte for \u00e5 h\u00e5ndtere vedlikehold). Endringsansvarlig: Rekruttering og opptak . Siden det dreier seg om forretningshemmeligheter er det viktig \u00e5 finne en teknisk l\u00f8sning som begrenser ekstern tilgang til materialet. Gevinst: Unng\u00e5r mye ekstraarbeid (spesielt for nyansatte) og fremst\u00e5r mer enhetlig hvis alle som jobber med rekruttering har tilgang til samme og oppdatert informasjon. Ressursbehov: Relativt lavt innsatsbehov i forhold til gevinsten (utvikling av teknisk l\u00f8sning, etablering av systemeier/koordinatorrolle vid RO, prioritering av tid hos ansatte for \u00e5 h\u00e5ndtere vedlikehold). Endringsansvarlig: Rekruttering og opptak.\")  \n\n 8  **Tiltak 2: NTNUs nettsider**  \nRekruttering Tiltak 2: NTNUs nettsider Utfordring: Gjentatte unders\u00f8kelser viser at nettsidene er NTNUs hovedverkt\u00f8y for rekruttering - 90% av prim\u00e6rm\u00e5lgruppen bes\u00f8ker NTNUs nettsider. I dag er det ymse kvalitet p\u00e5 informasjonen som ligger p\u00e5 studieprogramdelen av nettsidene og det er et utfordring \u00e5 holde dem levende og spennende. Forslag til l\u00f8sning: Skape insentiver for \u00e5 holde nettsidene oppdaterte og levende p\u00e5 alle niv\u00e5: forskning, studier osv. Dette ville gj\u00f8re NTNUs nettsider p\u00e5litelig som informasjonskanal/kilde. Eierskap til nettsidene kan oppn\u00e5s ved nok ressurser, tydelig fokus, prioritet/f\u00f8ringer fra ledelse og formidling av ressursm\u00e5linger som argumentasjon. Gevinst: Redusert antall og \u00f8kt kvalitet p\u00e5 henvendelser til studieadministrasjonen. Bedre tjenestekvalitet mot s\u00f8kere og studenter. Mulighet for \u00f8kt medieomtale/markedsf\u00f8ring. Ressursbehov: Relativt omfattende siden det krever kontinuerlig oppf\u00f8lging p\u00e5 flere niv\u00e5 i organisasjonen. Endringsansvarlig: Systemeier Info, webmastere og ledelse p\u00e5 fakultetene   \n\n 9  **Tiltak 3: Utvikle ansattes potensial som \"NTNU-ambassad\u00f8rer\"**  \nRekruttering Tiltak 3: Utvikle ansattes potensial som \"NTNU-ambassad\u00f8rer\" Utfordring: En viktig del av ekstern merkevarebygging er \u00e5 bygge opp merkevaren internt, slik at egne ansatte har en felles kommunikasjonsplattform og kan v\u00e6re gode og enhetlige ambassad\u00f8rer utad. NTNU benytter seg i liten grad av potensialet som ligger i \u00e5 samle den eksterne kundefronten. Forslag til l\u00f8sning: Systematisk tverrfaglig informasjon om NTNUs virksomhet til alle ansatte ved \u00e5 etablere en velkomstmappe for nyansatte, ett oppl\u00e6ringsprogram som del av den eksisterende kurspakken, distribusjon av Hovedkatalogen til alle ansatte og ferdige presentasjonspakker som ansatte kan bruke i eksterne sammenhenger. Gevinst: Alle deler av NTNU vil v\u00e6re tjent med tydeligere identitet, \u00f8ket fellesf\u00f8lelse blant ansatte og st\u00f8ttet merkevarebygging. \u00d8ke kunnskapen blant ansatte kan ogs\u00e5 bidra til bedre intern kommunikasjon. Eksterne kunder mottar et mer enhetlig og tydelig budskap fra NTNU og bedre kvalitet i opplysningene fra NTNUs representanter. Bruke egne ansatte som gode ambassad\u00f8rer for NTNU eksternt. Ressursbehov: Organisasjonsmessig omfattende (menneskelige og finansielle ressurser for utarbeidelse av materiale, ressurser for gjennomf\u00f8ring av kurs, sette av tid for kontinuerlig vedlikehold) Endringsansvarlig: Rektorat  Endringsansvarlig: Rektorat.\")  \n\n 10  **Tiltak 4: Studieinfoprosjektet**  \nRekruttering Tiltak 4: Studieinfoprosjektet Utfordring: NTNU har behov for en enhetlig datakilde for informasjon om studieprogrammer/emner. Forslag til l\u00f8sning: Fortsatt fokus p\u00e5 sluttf\u00f8ring av Studieinfoprosjektet Gevinst: Mindre ressursbruk hos alle ansatte som jobber med \u00e5 oppdatere rekrutteringsmateriale og mindre risiko for feil. Ressursbehov: Usikkert Endringsansvarlig: SASS   \n\n 11  **Oppsummering av rekrutteringsprosessen**  \nForbedringstiltakene som er beskrevet har som form\u00e5l \u00e5 koordinere eksisterende prosesser slik at utnyttelsen av ressurser blir optimal. Rekruttering er en prosess som i liten grad underst\u00f8ttes av st\u00f8ttesystemer per i dag, men det er behov for tekniske l\u00f8sninger for \u00e5 finne frem til riktig og enhetlig informasjon. Etablering av en rekrutteringsportal og implementering av studieinfoprosjektet er eksempler p\u00e5 etablering av slik systemst\u00f8tte. De foresl\u00e5tte tiltakene inneb\u00e6rer ingen endringer i organisasjonen, men etablering av verkt\u00f8y og systemer for \u00e5 koordinere kompetansen slik at organisasjonen utnyttes mer optimalt. M\u00e5l p\u00e5 tiltakenes effekt vil v\u00e6re antall unike brukere p\u00e5 websidene (pr. program), antall prim\u00e6rs\u00f8kere pr. plass og program, andel reelle s\u00f8kere som % av m\u00e5lgruppen, antall studenter som sier at informasjon fra en ansatt ved NTNU hadde betydelig innvirkning p\u00e5 deres valg og medarbeiders tilfredshet med verkt\u00f8y for \u00e5 underst\u00f8tte rekrutteringsarbeidet. , antall prim\u00e6rs\u00f8kere pr. plass og program, andel reelle s\u00f8kere som % av m\u00e5lgruppen, antall studenter som sier at informasjon fra en ansatt ved NTNU hadde betydelig innvirkning p\u00e5 deres valg og medarbeiders tilfredshet med verkt\u00f8y for \u00e5 underst\u00f8tte rekrutteringsarbeidet.\")  \n\n 12  2. Opptak   \n\n 13  **Oppsummering av gjennomf\u00f8rte aktiviteter**  \nOpptak Prioriterte forbedringsomr\u00e5der beskrevet i gevinstskjemaer Endring av tidspunkt og innhold i styresak Verkt\u00f8y for oversikt over programportef\u00f8lje, regelverk og opptaksrammer Koordinering av opptak til Internasjonale Mastergrader Forbedring av opptak til Erfaringsbasert Master Mest mulig felles s\u00f8knadsfrist for alle opptak Forum for Erfaringsbaserte Masterprogrammer Synliggj\u00f8re opptakskrav for Erfaringsbasert Master Sikre at alle studenter blir registrert som \"m\u00f8tt\" i FS Vurdering av mulighet for overgang mellom programmer f\u00f8rste semester Legge til setning i opptaksbrevet til studentene om fritak for fag Sende kopi av opptaksbrevet til fakultetet   \n\n 16  **Tiltak 1: Endring av tidspunkt og innhold i styresak**  \nOpptak Tiltak 1: Endring av tidspunkt og innhold i styresak Utfordring: Styrevedtaket om studieprogramportef\u00f8lje og opptaksrammene kommer for sent for planlegging av opptaksprosessen, spesielt med tanke p\u00e5 endringer fra forrige \u00e5r (nye opptaksrammer, studieprogram og opptaksregler) Forslag til l\u00f8sning: Tidspunkt for styrevedtaket om studieprogramportef\u00f8lje og opptaksrammer b\u00f8r flyttes fra mars/april til november. Gevinst: Mindre ressursbruk hos alle ansatte som jobber med \u00e5 oppdatere rekrutteringsmateriale og mindre risiko for feil. Ressursbehov: Omfattende (krever trolig endring i underliggende prosesser) Endringsansvarlig: SA  Forslag til l\u00f8sning: Tidspunkt for styrevedtaket om studieprogramportef\u00f8lje og opptaksrammer b\u00f8r flyttes fra mars/april til november. Gevinst: Mindre ressursbruk hos alle ansatte som jobber med \u00e5 oppdatere rekrutteringsmateriale og mindre risiko for feil. Ressursbehov: Omfattende (krever trolig endring i underliggende prosesser) Endringsansvarlig: SA.\")  \n\n 17  Opptak Tiltak 2: Verkt\u00f8y for oversikt over program-portef\u00f8lje, regelverk og opptaksrammer Utfordring: Det er en utfordring for ansatte som jobber med opptak \u00e5 f\u00e5 oversikt over opptaksrelatert informasjon. Forslag til l\u00f8sning: Egen nettbasert tjeneste for \u00e5 melde inn hvilke studieprogram som skal tilbys med antall plasser, hvilke opptaks-/rangeringsregler som gjelder og hvem som er ansvarlig for opptaket. Tenkt som en ekvivalent til Emner p\u00e5 nett. Verkt\u00f8yet kan ogs\u00e5 utvides til bruk ved studieplanrevisjon, p\u00e5 samme m\u00e5te som Emner p\u00e5 Nett. Gevinst: Forenklet arbeid med saksfremlegg og bedre kvalitetssikring Ressursbehov: Omfattende (utvikling av teknisk l\u00f8sning, ressurser til oppl\u00e6ring og avsette ressurser til kontinuerlig vedlikehold) Endringsansvarlig: Studieavdelingen  Endringsansvarlig: Studieavdelingen.\")  \n\n 18  **Tiltak 3: Koordinering av opptak til Internasjonale Mastergrader**  \nUtfordring: Ansvar/roller i forhold til opptak til Internasjonale Mastergrader er uklare og det er liten grad av koordinering mellom de som utf\u00f8rer opptakene Forslag til l\u00f8sning: Ansvaret for opptak av alle kategorier studenter til internasjonale masterprogrammer m\u00e5 plasseres p\u00e5 ett sted. Gevinst: Bedre oppfylling av programmene og bedre koordinering internt og eksternt i forhold til s\u00f8kerne Ressursbehov: Begrenset (dreier seg i hovedsak om intern kommunikasjon og koordinering) Endringsansvarlig: Studiedirekt\u00f8r  Endringsansvarlig: Studiedirekt\u00f8r.\")  \n\n 19  **Tiltak 4: Forbedring av opptak til Erfaringsbasert Master**  \nUtfordring: I forhold til erfaringsbaserte mastergrader kan det v\u00e6re uklart hvem som har ansvar for opptak; NTNU VIDERE, opptakskontoret eller opptakskomite. Opptaksforskriften fastsl\u00e5r at det kan v\u00e6re en opptakskomite, men ikke hvem som skal sitte der utenom en fagperson fra fagomr\u00e5det. Forslag til l\u00f8sning: Endre opptaksforskriftens paragraf fire med at opptakskomiteen b\u00f8r ha med en person fra opptak som kan reglement og kan kvalitetssikre opptaket. Ved oppretting av nye erfaringsbaserte mastergrader m\u00e5 det i styresaken st\u00e5 hvordan opptaket skal foreg\u00e5, om det skal v\u00e6re adgangsregulert og i s\u00e5 fall hvem som fastsetter rangeringsregler. Gevinst: Ansatte vil vite hvem som har ansvar for hva. Studenter vet at opptak foreg\u00e5r riktig og rettferdig og at alle er kvalifiserte. Ressursbehov: Omfattende (krever gjennomgang av eksisterende opptaksrutiner) Endringsansvarlig: Studiedirekt\u00f8r  Endringsansvarlig: Studiedirekt\u00f8r.\")  \n\n 20  **Tiltak 5: Mest mulig felles s\u00f8knadsfrist for alle opptak**  \nUtfordring: NTNU opererer med flere forskjellig s\u00f8knadsfrister avhengig av program, ansvarlig for opptaket og studentens finansiering. Forslag til l\u00f8sning: Gruppa \u00f8nsker \u00e5 legge s\u00f8knadsfristen til 15. april for flest mulig s\u00f8kergrupper til flest mulig studier, slik man fra og med neste \u00e5r gj\u00f8r for masterstudier. S\u00f8knadsfrist til masterstudier vil fra og med neste \u00e5r bli skj\u00f8vet fram til 15. april. Gevinst: Vil lette formidlingsarbeidet b\u00e5de innad og utad. S\u00f8kerne vil tjene p\u00e5 dette. Forutsigbar og kjent frist. Fakultet og institutt f\u00e5r handlingsrom for faglige vurderinger ved at fristen er 15. april i stedet for for eksempel 15. mai. Ressursbehov: Begrenset (ressurser for kartlegging av eksisterende frister og oppdatering av intern og ekstern informasjon) Endringsansvarlig: Studiedirekt\u00f8r  Endringsansvarlig: Studiedirekt\u00f8r.\")  \n\n 21  **Tiltak 6: Forum for Erfaringsbaserte Masterprogrammer**  \nOpptak Tiltak 6: Forum for Erfaringsbaserte Masterprogrammer Utfordring: I dag er det lite samordning, kommunikasjon og samarbeid n\u00e5r det gjelder Erfaringsbaserte Masterprogrammer og ulike m\u00e5ter \u00e5 gj\u00f8re ting p\u00e5 fakulteter/institutt. Ofte er det uklart hvem som skal gj\u00f8re hva i forhold til NTNU VIDERE, SA generelt og fakulteter/ institutter og det mangler enhetlige retningslinjer for ulike evu-aktiviteter. Forslag til l\u00f8sning: Sette ned et formalisert forum for utveksling av erfaringer og for samordning. Et slikt forum vil v\u00e6re sv\u00e6rt nyttig for samarbeid, kvalitetssikring, et sted \u00e5 b\u00e5de f\u00e5 og dele informasjon. Gevinst: Administrativt ansatte f\u00e5r god oversikt over ansvarsfordeling og oppgaver og kan bruke tiden sin mer effektivt. Studenter vil f\u00e5 et bedre tilbud totalt sett. Ressursbehov: Begrenset (krever at det settes av tid til m\u00f8tevirksomhet for ansatte som jobber med opptak til erfaringsbaserte masterprogrammer) Endringsansvarlig: Rektor/studiedirekt\u00f8r  Endringsansvarlig: Rektor/studiedirekt\u00f8r.\")  \n\n 22  **Tiltak 7: Synliggj\u00f8re opptakskrav for Erfaringsbasert Master**  \nUtfordring: Opptakskravene til emner og program er forskjellige, noe som er problematisk i forhold til realkompetansevurdering og ogs\u00e5 mastergrad i organisasjon og ledelse (MOL) og kan f\u00f8re til at studenter ikke kommer in p\u00e5 selve mastergraden, men har kanskje tatt 60 studiepoeng f\u00f8r det blir oppdaget. Forslag til l\u00f8sning: Tydeliggj\u00f8re og informere om ulike opptakskrav, fakultetene m\u00e5 v\u00e6re n\u00f8ye p\u00e5 at dette er spesifisert i godkjenningsskjema de f\u00e5r fra instituttene. M\u00e5 st\u00e5 p\u00e5 kursbeskrivelsen p\u00e5 hvert emne, p\u00e5 nettsidene og i kursbrosjyrer. For ekstra utsatte, td master i org. og ledelse, m\u00e5 det st\u00e5 i bekreftelse (brev/e-post) hva opptakskravet til mastergraden er, og hvor de m\u00e5 henvende seg for \u00e5 f\u00e5 vurdert om de kvalifiserer til opptak til mastergraden. Gevinst: Deltagere vil f\u00e5 korrekt informasjon f\u00f8r de starter p\u00e5 et l\u00f8p mot en mastergrad og vet at de im\u00f8tekommer de krav som stilles senere n\u00e5r de skal tas opp til mastergraden. Ressursbehov: Begrenset (kun justering av rutiner) Endringsansvarlig: NTNU VIDERE og fakulteter  og kan f\u00f8re til at studenter ikke kommer in p\u00e5 selve mastergraden, men har kanskje tatt 60 studiepoeng f\u00f8r det blir oppdaget. Forslag til l\u00f8sning: Tydeliggj\u00f8re og informere om ulike opptakskrav, fakultetene m\u00e5 v\u00e6re n\u00f8ye p\u00e5 at dette er spesifisert i godkjenningsskjema de f\u00e5r fra instituttene. M\u00e5 st\u00e5 p\u00e5 kursbeskrivelsen p\u00e5 hvert emne, p\u00e5 nettsidene og i kursbrosjyrer. For ekstra utsatte, td master i org. og ledelse, m\u00e5 det st\u00e5 i bekreftelse (brev/e-post) hva opptakskravet til mastergraden er, og hvor de m\u00e5 henvende seg for \u00e5 f\u00e5 vurdert om de kvalifiserer til opptak til mastergraden. Gevinst: Deltagere vil f\u00e5 korrekt informasjon f\u00f8r de starter p\u00e5 et l\u00f8p mot en mastergrad og vet at de im\u00f8tekommer de krav som stilles senere n\u00e5r de skal tas opp til mastergraden. Ressursbehov: Begrenset (kun justering av rutiner) Endringsansvarlig: NTNU VIDERE og fakulteter.\")  \n\n 23  **Tiltak 8: Sikre at alle studenter blir registrert som \"m\u00f8tt\" i FS**  \nOpptak Tiltak 8: Sikre at alle studenter blir registrert som \"m\u00f8tt\" i FS Utfordring: Det kan se ut som at tallene over oppm\u00f8tte studenter som rapporteres i DBH ikke er korrekte i dag. Grunnen till underrapporteringen er manglende kunnskap blant saksbehandlere om hva som inng\u00e5r i rapporteringsgrunnlaget till DBH og at n\u00f8dvendige felter derfor ikke blir oppdatert i FS. Forslag til l\u00f8sning: Alle som jobber med opptak av studenter i FS m\u00e5 f\u00e5 implementert i rutinebeskrivelsene sine at alle aktive studenter m\u00e5 registreres som \"m\u00f8tt\" i systemet (ellers vil de ikke bli med i datagrunnlaget til DBH). Gevinst: Bedre grunnlag for ressursplanlegging og korrekt rapportering til DBH. Fakulteter og institutter har oversikt over hvor mange studenter som har m\u00f8tt til studiestart. Ressursbehov: Begrenset (krever etablering og dokumentasjon av samt oppl\u00e6ring i rutiner for ansatte som jobber med disse oppgavene) Endringsansvarlig: SASS Dette tiltaket b\u00f8r ses i sammenheng med utfordringen knyttet til hvordan NTNU registrerer og rapporterer antall studenter (studierett). . Gevinst: Bedre grunnlag for ressursplanlegging og korrekt rapportering til DBH. Fakulteter og institutter har oversikt over hvor mange studenter som har m\u00f8tt til studiestart. Ressursbehov: Begrenset (krever etablering og dokumentasjon av samt oppl\u00e6ring i rutiner for ansatte som jobber med disse oppgavene) Endringsansvarlig: SASS. Dette tiltaket b\u00f8r ses i sammenheng med utfordringen knyttet til hvordan NTNU registrerer og rapporterer antall studenter (studierett).\")  \n\n 24  Opptak Tiltak 9: Vurdering av mulighet for overgang mellom programmer f\u00f8rste semester Utfordring: Praksisen med overganger mellom studieprogrammene i forbindelse med studiestart gj\u00f8r det umulig \u00e5 holde oversikt over hvor mange studenter et program har f\u00e5tt. Det f\u00f8rer ogs\u00e5 til at studenter med lavere opptakspoeng kan f\u00e5 overgang til studier de ikke kom inn p\u00e5 gjennom Samordna Opptak. Forslag til l\u00f8sning: Vurdere praksisen med overgang mellom studieprogram i f\u00f8rste semester. Gevinst: Programeierne f\u00e5r raskere oversikt over antall studenter. Sparer arbeid ved studieavdelingen. Ryddigere saksbehandling ved at studenter blir likt behandlet. Ressursbehov: Begrenset Endringsansvarlig: Utdanningsutvalget   \n\n 25  Opptak Tiltak 10 og 11: Quick Wins Det b\u00f8r v\u00e6re en setning i opptaksbrevet om at fritak for fag basert p\u00e5 tidligere utdanning m\u00e5 gj\u00f8res av fakultetene. Implementeres ved endring av rutiner hos Opptakskontoret. Fakultetet f\u00e5r ikke kopi av opptaksbrevet som blir sendt ut til studentene. L\u00f8ses ved endring av rutinene hos Opptakskontoret slik at fakultetet f\u00e5r kopi av opptaksbrevet.   \n\n 26  **Oppsummering opptaksprosessen**  \nOpptak til Internasjonale Mastergrader er en hovedutfordring innenfor opptak og m\u00e5 f\u00f8lges opp separat Innenfor opptak er det foresl\u00e5tt en rekke tiltak for \u00e5 forenkle og str\u00f8mlinjeforme eksisterende prosesser, eksempelvis ved \u00e5 harmonisere s\u00f8knadsfrister for forskjellig typer opptak. Teknologien som underst\u00f8tter den ordin\u00e6re opptaksprosessen er i hovedsak FS, men det er behov for en harmonisering av m\u00e5ten de forskjellige individene som jobber med opptak bruker systemet p\u00e5. For spesielle opptak, som internasjonale studenter og EVU dekker ikke hovedsystemene behovet og det er derfor utviklet spesiall\u00f8sninger. S\u00e6rlig i forbindelse med opptak til internasjonale og erfaringsbaserte mastergrader er det behov for en avklaring av roller og plassering av ansvar i organisasjonen. Relevante m\u00e5ltall for tiltakenes effekt vil v\u00e6re antall klager som f\u00e5r medhold, medarbeiders tilfredshet med verkt\u00f8y som st\u00f8tter opptaksarbeidet, kursevalueringer for EVU   \n\n 27  3. Veiledning   \n\n 28  **Oppsummering av gjennomf\u00f8rte aktiviteter**  \nVeiledning Oppsummering av gjennomf\u00f8rte aktiviteter Workshop 1: 22/3 Workshop 2: 25/4 Workshop 3: 15/5 Workshop 4: 7/6 Diskusjon om definisjon av arbeidet med \"veiledningsprosessen\" Gjennomgang av viktigste veiledningsaktiviteter sett i forhold til studentens l\u00f8p gjennom NTNU Innledende diskusjon om forbedringsomr\u00e5der M\u00e5l, f\u00f8ringer og interessenter Verifisering av oppgaver ved de ulike adm. enhetene knyttet opp mot roller, organisasjon og studentens l\u00f8p gjennom NTNU Diskusjon om prioritering av forbedringsomr\u00e5der og mulige tiltak Gjennomgang og prioritering av tiltak (vurdering av gevinstpotensial) Kvalitetssikring av tiltaks-skjema Diskusjon rundt oppgave om roller, ansvarsomr\u00e5de og kompetanse  Kvalitetssikring av tiltaks-skjema. Diskusjon rundt oppgave om roller, ansvarsomr\u00e5de og kompetanse.\")  \n\n 29  **Oppsummering forbedringsomr\u00e5der veiledning (1)**  \nGruppa har ikke beskrevet veiledningsarbeidet i form av prosesskart. Veiledningsarbeidet kjennetegnes av en rekke aktiviteter som skjer parallelt og til dels uten innbyrdes tidsavhengighet. Veiledning kan sees p\u00e5 som en viktig st\u00f8tteprosess for alle de studieadministrative prosessene fordi den er viktig virkemiddel for \u00e5 informere studentene og lover, regler og frister Teknologien er ikke s\u00e5 sentral i veiledningsarbeidet at det v\u00e6rt spesielt fokus p\u00e5 dette i gruppen. St\u00f8ttesystemene fungerer i hovedsak tilfredsstillende (ePhorte og FS), men ogs\u00e5 denne gruppen har kommentert at det generelt er for liten kunnskap om bruk av FS. Videre etterlyser veilederne kunnskap om bruk av utdanningsplaner, da dette er et vanlig sp\u00f8rsm\u00e5l fra studentene De foresl\u00e5tte tiltakene inneb\u00e6rer noen endringer i organisasjonen i form av at enkelte enheter f\u00e5r et utvidet/nytt ansvar. SA f\u00e5r for eksempel en st\u00f8rre rolle i den nye prosessen ved at de skal koordinere prosessen og ha et p\u00e5driveransvar for videre utvikling (videref\u00f8ring av KNUS-koordinator). P\u00e5 sikt vil en avklaring av rolle- og ansvarsforhold i veiledningsarbeidet kunne f\u00f8re til endringer som vil kunne p\u00e5virke flere niv\u00e5er i organisasjonen. , men ogs\u00e5 denne gruppen har kommentert at det generelt er for liten kunnskap om bruk av FS. Videre etterlyser veilederne kunnskap om bruk av utdanningsplaner, da dette er et vanlig sp\u00f8rsm\u00e5l fra studentene. De foresl\u00e5tte tiltakene inneb\u00e6rer noen endringer i organisasjonen i form av at enkelte enheter f\u00e5r et utvidet/nytt ansvar. SA f\u00e5r for eksempel en st\u00f8rre rolle i den nye prosessen ved at de skal koordinere prosessen og ha et p\u00e5driveransvar for videre utvikling (videref\u00f8ring av KNUS-koordinator). P\u00e5 sikt vil en avklaring av rolle- og ansvarsforhold i veiledningsarbeidet kunne f\u00f8re til endringer som vil kunne p\u00e5virke flere niv\u00e5er i organisasjonen.\")  \n\n 30  **Oppsummering forbedringsomr\u00e5der veiledning (2)**  \nHovedforbedringsomr\u00e5det har p\u00e5 bakgrunn av kartlegging, brukerunders\u00f8kelse og innspill fra studieveilederprosjektet v\u00e6rt avklaring av roller og ansvar i veiledningsarbeidet (tiltak 2). Et eget tiltak (2b) fokuserer spesielt p\u00e5 tydelige roller innen internasjonalisering og dett m\u00e5 f\u00f8lges opp separat. Videre har gruppen hatt et spesielt fokus p\u00e5 at tiltak 1 er en forutsetning for at mange av de andre tiltakene skal kunne gjennomf\u00f8res. Enkelte av de \u00f8vrige tiltakene er sammenfallende med tiltak beskrevet i handlingsplanen for studieveiledning som nylig ble vedtatt. Dette m\u00e5 samordnes ytterligere Grensesnitt mot faglig veiledning ved vitenskapelige ansatte m\u00e5 videreutvikles Relevante m\u00e5ltall for tiltakenes effekt vil v\u00e6re responstiden for \u00e5 betjene studentene og \u00e5 m\u00e5le tilfredsheten til studentene og ansatte gjennom fast sp\u00f8rreunders\u00f8kelse (Studenttilfredshetunders\u00f8kelsen) . Et eget tiltak (2b) fokuserer spesielt p\u00e5 tydelige roller innen internasjonalisering og dett m\u00e5 f\u00f8lges opp separat. Videre har gruppen hatt et spesielt fokus p\u00e5 at tiltak 1 er en forutsetning for at mange av de andre tiltakene skal kunne gjennomf\u00f8res. Enkelte av de \u00f8vrige tiltakene er sammenfallende med tiltak beskrevet i handlingsplanen for studieveiledning som nylig ble vedtatt. Dette m\u00e5 samordnes ytterligere. Grensesnitt mot faglig veiledning ved vitenskapelige ansatte m\u00e5 videreutvikles. Relevante m\u00e5ltall for tiltakenes effekt vil v\u00e6re responstiden for \u00e5 betjene studentene og \u00e5 m\u00e5le tilfredsheten til studentene og ansatte gjennom fast sp\u00f8rreunders\u00f8kelse (Studenttilfredshetunders\u00f8kelsen)\")  \n\n 31  **Prioriterte forbedringsomr\u00e5der beskrevet i tiltaksskjemaer**  \nVeiledning Prioriterte forbedringsomr\u00e5der beskrevet i tiltaksskjemaer 1. Sentral koordineringsansvarlig for veiledningstilbudet ved NTNU (videref\u00f8ring av KNUS-koordinator) 2a. Beskrive roller og ansvarsomr\u00e5der i veiledningsarbeidet 2b. Beskrive roller og ansvarsomr\u00e5der i veiledningsarbeidet - spesielt fokus p\u00e5 veiledning ifm utveksling 3. Skape holdingsendring blant veilederne (holdning til veiledningsrollen og serviceinnstilling mot studentene) 4. Utvikle et samordnet kompetanseutviklingstilbud (ihht til roller jmf tiltak 2 ) 5. Etablere veiledersenter p\u00e5 hver campus 6. Utvikle mer aktivt veiledningstilbud (\"forebyggende veiledning\") 7. Vurdere felles og \u00e5pent kalendersystem for alle veilederne 8. Forbedre informasjon om veiledning p\u00e5 web  2a. Beskrive roller og ansvarsomr\u00e5der i veiledningsarbeidet. 2b. Beskrive roller og ansvarsomr\u00e5der i veiledningsarbeidet - spesielt fokus p\u00e5 veiledning ifm utveksling. 3. Skape holdingsendring blant veilederne (holdning til veiledningsrollen og serviceinnstilling mot studentene) 4. Utvikle et samordnet kompetanseutviklingstilbud (ihht til roller jmf tiltak 2 ) 5. Etablere veiledersenter p\u00e5 hver campus. 6. Utvikle mer aktivt veiledningstilbud ( forebyggende veiledning ) 7. Vurdere felles og \u00e5pent kalendersystem for alle veilederne. 8. Forbedre informasjon om veiledning p\u00e5 web.\")  \n\n 32  Veiledning Tiltak 1: Sentral koordineringsansvarlig for veiledningstilbudet ved NTNU Utfordring: Det er ingen overordnet avklaring av hvem som svarer p\u00e5 hva og hvor disse sitter. Veilederne f\u00f8ler at de m\u00e5 kunne noe om alt (kompetanse). Studentene f\u00f8ler seg som kasteballer i systemet og opplever d\u00e5rlig service og feilinformasjon. Forslag til l\u00f8sning: Etablere stilling sentralt for koordinering av veiledningstilbudet ved NTNU (videref\u00f8ring av KNUS-koordinator). Gevinst: Alle interessenter vil tjene p\u00e5 at omr\u00e5det f\u00e5r fokus og en sentral koordinering. At tilbudet blir evaluert og resultatm\u00e5lt og satt i en st\u00f8rre sammenheng. Viktig med en som kan koordinere og v\u00e6re \"p\u00e5driver\" for en s\u00e5 sentral prosess for studenten. Ressursbehov: Det vil kreve en hel stilling i en oppstartsperiode - fra prosjekt til drift. B\u00f8r vurdere om det er behov for hel stilling p\u00e5 sikt ogs\u00e5. Endringsansvarlig: Studiedirekt\u00f8r . Studentene f\u00f8ler seg som kasteballer i systemet og opplever d\u00e5rlig service og feilinformasjon. Forslag til l\u00f8sning: Etablere stilling sentralt for koordinering av veiledningstilbudet ved NTNU (videref\u00f8ring av KNUS-koordinator). Gevinst: Alle interessenter vil tjene p\u00e5 at omr\u00e5det f\u00e5r fokus og en sentral koordinering. At tilbudet blir evaluert og resultatm\u00e5lt og satt i en st\u00f8rre sammenheng. Viktig med en som kan koordinere og v\u00e6re p\u00e5driver for en s\u00e5 sentral prosess for studenten. Ressursbehov: Det vil kreve en hel stilling i en oppstartsperiode - fra prosjekt til drift. B\u00f8r vurdere om det er behov for hel stilling p\u00e5 sikt ogs\u00e5. Endringsansvarlig: Studiedirekt\u00f8r.\")  \n\n 33  **Tiltak 2a: Beskrive roller og ansvarsomr\u00e5der i veiledningsarbeidet**  \nUtfordring: Det er ingen overordnet avklaring av hvem som svarer p\u00e5 hva og hvor disse sitter. Veilederne f\u00f8ler at de m\u00e5 kunne noe om alt (kompetanse). Studentene f\u00f8ler seg som kasteballer i systemet Forslag til l\u00f8sning: Beskrive roller og ansvarsomr\u00e5der i veiledningsarbeidet Gevinst: Studentene vil f\u00e5 raskere respons og enklere kunne vite hvor de skal g\u00e5 for \u00e5 f\u00e5 den hjelp de trenger. Studieveiledere og vitenskapelig ansatte vil hurtigere kunne henvise til riktig instans om det er behov for det og det vil p\u00e5 sikt v\u00e6re ressurssbesparende ift mer skjermet tid til andre oppgaver (saksbehandling, utredning og rapportering med mer) Ressursbehov: Ressurser til videref\u00f8ring av arbeid p\u00e5begynt i arbeidsgruppen (kartlegging), samt til \u00e5 utvikle oversikt og definere kompetansekrav. P\u00e5 sikt vil kunne kreve ressurser til \u00f8kt kompetanse Endringsansvarlig: Studiedirekt\u00f8r . Studentene f\u00f8ler seg som kasteballer i systemet. Forslag til l\u00f8sning: Beskrive roller og ansvarsomr\u00e5der i veiledningsarbeidet. Gevinst: Studentene vil f\u00e5 raskere respons og enklere kunne vite hvor de skal g\u00e5 for \u00e5 f\u00e5 den hjelp de trenger. Studieveiledere og vitenskapelig ansatte vil hurtigere kunne henvise til riktig instans om det er behov for det og det vil p\u00e5 sikt v\u00e6re ressurssbesparende ift mer skjermet tid til andre oppgaver (saksbehandling, utredning og rapportering med mer) Ressursbehov: Ressurser til videref\u00f8ring av arbeid p\u00e5begynt i arbeidsgruppen (kartlegging), samt til \u00e5 utvikle oversikt og definere kompetansekrav. P\u00e5 sikt vil kunne kreve ressurser til \u00f8kt kompetanse. Endringsansvarlig: Studiedirekt\u00f8r.\")  \n\n 34  Veiledning Tiltak 2b: Beskrive roller og ansvarsomr\u00e5der i veiledningsarbeidet (utveksling) Utfordring: Det er ingen overordnet avklaring av hvem som svarer p\u00e5 hva og hvor disse sitter - oppleves som spesielt stort n\u00e5r det gjelder veiledning i forbindelse med utveksling. Mye av dette kommer av at det ikke er tydelig hvem som har ansvar for \u00e5 opprette og vedlikeholde avtaler med samarbeidsuniversitet og gi studentene faglig veiledning i forhold til utvekslingsopphold. Studentene ender opp med \u00e5 f\u00f8le seg som kasteballer i systemet fordi de blir henvist til \"feil\" person som f\u00f8lge av at det er uklart hvem som har ansvar og kompetanse. Forslag til l\u00f8sning: Styrke veiledning i forbindelse med utveksling. Tydeliggj\u00f8re og beskrive roller og ansvarsomr\u00e5der. Spesielt viktig er rolleavklaringen mot vitenskaplige ansatte - hvem svarer studenten p\u00e5 hva. Gevinst: B\u00e5de studenter, studieveiledere, fagl\u00e6rere vil tjene p\u00e5 en tydelig rolleavklaring og plassering av ansvar i veiledningsarbeidet. Bedre veiledning i forbindelse med utveksling vil p\u00e5 sikt kunne bidra til \u00f8kt internasjonalisering. Ressursbehov: Ressurser til videref\u00f8ring av arbeid p\u00e5begynt i arbeidsgruppen (kartlegging), samt til \u00e5 utvikle oversikt og definere kompetansekrav. Ressurser til \u00e5 definere eventuell rolle som \"internasjonal koordinator\" ved fakultetene/instituttene. Ressurser til 1-linje ved IS. Endringsansvarlig: Studiedirekt\u00f8r/rektorat , samt til \u00e5 utvikle oversikt og definere kompetansekrav. Ressurser til \u00e5 definere eventuell rolle som internasjonal koordinator ved fakultetene/instituttene. Ressurser til 1-linje ved IS. Endringsansvarlig: Studiedirekt\u00f8r/rektorat.\")  \n\n 35  **Tiltak 3: Skape holdingsendring blant veilederne**  \nVeiledning Tiltak 3: Skape holdingsendring blant veilederne Utfordring: Studentene f\u00f8ler seg som kasteballer i systemet og opplever: Tilgjengelighet p\u00e5 veilederne er ikke tilfredsstillende D\u00e5rlig service - gjelder spesielt studenter som s\u00f8ker veiledning i forbindelse med utveksling Feilinformasjon Forslag til l\u00f8sning: Skape holdingsendring blant veilederne (holdning til veiledningsrollen og serviceinnstilling mot studentene), ogs\u00e5 viktig med forventningsavklaringer mot studentene. Gevinst: Alle, men f\u00f8rst og fremst studenter (i systemet og potensielle), veiledere, fagl\u00e6rerne og andre ansatte, eksterne Ressursbehov: Studieveilederne m\u00e5 f\u00e5 satt av tid til \u00e5 gjennomf\u00f8re tiltak som blir igangsatt og det og det vil v\u00e6re behov for \u00f8konomiske ressurser til \u00e5 utvikle, gjennomf\u00f8re og f\u00f8lge opp tiltak. Endringsansvarlig: Studiedirekt\u00f8r , ogs\u00e5 viktig med forventningsavklaringer mot studentene. Gevinst: Alle, men f\u00f8rst og fremst studenter (i systemet og potensielle), veiledere, fagl\u00e6rerne og andre ansatte, eksterne. Ressursbehov: Studieveilederne m\u00e5 f\u00e5 satt av tid til \u00e5 gjennomf\u00f8re tiltak som blir igangsatt og det og det vil v\u00e6re behov for \u00f8konomiske ressurser til \u00e5 utvikle, gjennomf\u00f8re og f\u00f8lge opp tiltak. Endringsansvarlig: Studiedirekt\u00f8r.\")  \n\n 36  **Tiltak 4: Utvikle et samordnet kompetanse-utviklingstilbud**  \nVeiledning Tiltak 4: Utvikle et samordnet kompetanse-utviklingstilbud Utfordring: Veilederne f\u00f8ler at de m\u00e5 kunne noe om alt og at de har manglende kompetanse til \u00e5 h\u00e5ndtere enkelte saker. Forslag til l\u00f8sning: Utvikle et samordnet kompetanseutviklingstilbud. Videref\u00f8re og videreutvikle aktiviteter startet i KNUS-prosjektet. P\u00e5 sikt b\u00f8r dette tilbudet tilpasser de roller som blir beskrevet (jmf tiltak 2 ). Gevinst: En bedre og mer m\u00e5lrettet veiledningstjenenste p\u00e5 NTNU. Bedre oppf\u00f8lging av v\u00e5re studenter. \u00d8kt tilfredshet hos studieveilederne. Ressursbehov: Studieveilederne m\u00e5 f\u00e5 satt av tid til \u00e5 delta p\u00e5 kompetanseutviklingstilbud som blir igangsatt og det vil v\u00e6re behov for \u00f8konomiske ressurser til \u00e5 utvikle, gjennomf\u00f8re og f\u00f8lge opp tiltak. Endringsansvarlig: Studiedirekt\u00f8r . Gevinst: En bedre og mer m\u00e5lrettet veiledningstjenenste p\u00e5 NTNU. Bedre oppf\u00f8lging av v\u00e5re studenter. \u00d8kt tilfredshet hos studieveilederne. Ressursbehov: Studieveilederne m\u00e5 f\u00e5 satt av tid til \u00e5 delta p\u00e5 kompetanseutviklingstilbud som blir igangsatt og det vil v\u00e6re behov for \u00f8konomiske ressurser til \u00e5 utvikle, gjennomf\u00f8re og f\u00f8lge opp tiltak. Endringsansvarlig: Studiedirekt\u00f8r.\")  \n\n 37  **Tiltak 5: Etablere veiledersenter p\u00e5 hver campus**  \nVeiledning Tiltak 5: Etablere veiledersenter p\u00e5 hver campus Utfordring: Studentene opplever at tilgjengelighet p\u00e5 veilederne er ikke tilfredsstillende, at de blir sendt fram og tilbake. D\u00e5rlig service og feilinformasjon Forslag til l\u00f8sning: Etablere veiledersenter p\u00e5 hver campus. Veiledere fra fakultetene, studentservice (karriere, tilrettelegging, studentveiledning) og internasjonalt seksjon veileder i senteret p\u00e5 faste tidspunkt. En skranke for time-booking og mulighet for drop-in. Gevinst: Studentene finner alt p\u00e5 en plass. Informasjonsflyt mellom ansatte i felles lokaler \u2192 raskere, riktigere og bedre tjenester med en h\u00f8yere grad av service. Nytt fellesskap og tverrfaglighet kan gi faglig, personlig og \u00f8kt motivasjon i jobben, samt endret syn p\u00e5 viktigheten av veilederrollen. Tiltaket m\u00e5 sees i sammenheng med de andre tiltakene som er foresl\u00e5tt og man m\u00e5 vurdere om noen av disse tiltakene vil l\u00f8se forbedringsomr\u00e5dene i f\u00f8rste omgang. Ressursbehov: L\u00f8nnsmidler, lokaler (ombygging og utvidelse?), utstyr (b\u00e6rbare pc'r og evt. mobiltelefoner, printere/kopimaskin, skranke, m\u00f8bler etc). \u00d8konomi til markedsf\u00f8ring og oppl\u00e6ring. Fellestiltak og \"bli kjent\" arrangement. Endringsansvarlig: Studiedirekt\u00f8r  og internasjonalt seksjon veileder i senteret p\u00e5 faste tidspunkt. En skranke for time-booking og mulighet for drop-in. Gevinst: Studentene finner alt p\u00e5 en plass. Informasjonsflyt mellom ansatte i felles lokaler \u2192 raskere, riktigere og bedre tjenester med en h\u00f8yere grad av service. Nytt fellesskap og tverrfaglighet kan gi faglig, personlig og \u00f8kt motivasjon i jobben, samt endret syn p\u00e5 viktigheten av veilederrollen. Tiltaket m\u00e5 sees i sammenheng med de andre tiltakene som er foresl\u00e5tt og man m\u00e5 vurdere om noen av disse tiltakene vil l\u00f8se forbedringsomr\u00e5dene i f\u00f8rste omgang. Ressursbehov: L\u00f8nnsmidler, lokaler (ombygging og utvidelse ), utstyr (b\u00e6rbare pc'r og evt. mobiltelefoner, printere/kopimaskin, skranke, m\u00f8bler etc). \u00d8konomi til markedsf\u00f8ring og oppl\u00e6ring. Fellestiltak og bli kjent arrangement. Endringsansvarlig: Studiedirekt\u00f8r.\")  \n\n 38  **Tiltak 6: Utvikle mer aktivt veiledningstilbud**  \nUtfordring: Studentene opplever at veilederne er for lite tilgjengelig. Det er behov for \u00e5 begrense frafall av studenter ved NTNU. Mange kunne kanskje v\u00e6rt fanget opp tidligere gjennom en veiledningssamtale. Forslag til l\u00f8sning: Vurdere \u00e5 utvikle et mer aktivt veiledningstilbud p\u00e5 NTNU: \"Forebyggende veiledning\". Alle studenter f\u00e5r tilbud om time hos veileder. For eksempel tidlig, midtveis og sent i studiet. For siv.ing. for eksempel i 2. og 4. semester. Sentrale tema som utveksling b\u00f8r tas opp. Gevinst: B\u00e5de studenter, ansatte og NTNU som helhet vil p\u00e5 sikt tjene p\u00e5 tiltaket. Bedre oppf\u00f8lging av studenter, \"fange opp\" studentene tidligere. Kanskje vil f\u00e6rre studenter falle fra, kanskje vil flere studenter fullf\u00f8re p\u00e5 normert tid. Muligheter for \u00e5 forbedre studietilbud og milj\u00f8et p\u00e5 de enkelte programmene Ressursbehov: Kan bli en meget dyr og ressurskrevende ordning med studenter. Hypotese: 2 samtaler per student ila studieperioden gir ca samtaler pa som skal fordeles p\u00e5 personer. Dette betyr ca 100 samtaler per veileder. Endringsansvarlig: Prorektor. Studiedirekt\u00f8r.   \n\n 39  **Tiltak 7: Vurdere felles og \u00e5pent kalender- system for alle veilederne**  \nVeiledning Tiltak 7: Vurdere felles og \u00e5pent kalender- system for alle veilederne Utfordring: Underst\u00f8tter forbedringsomr\u00e5det bedre koordinering og raskere respons (riktig veileder f\u00f8rste gang/kasteball problematikken) Forslag til l\u00f8sning: Vurdere felles og \u00e5pent kalendersystem for alle veilederne hvor veilederne har satt av tid til veiledning. Kalenderen b\u00f8r v\u00e6re knyttet opp mot oversikten over veilederne som inneholder oversikt over kompetanse slik at de som skal henvise kan g\u00e5 direkte fra denne oversikten og inn i kalenderen for \u00e5 booke time. Videre b\u00f8r det da ogs\u00e5 den som booker time beskrive problemstillingen som studenten \u00f8nsker \u00e5 diskutere, slik at veilederen kan forberede seg evnt avlyse/henvise videre dersom henvisningen er feilsendt. P\u00e5 samme m\u00e5te sendes ogs\u00e5 fra serviceerkl\u00e6ringen en p\u00e5minnelse til studenten om hvilke forberedelser det forventes av han/henne. Gevinst: Studentene vil tjene p\u00e5 dette i form av at de vil f\u00e5 bedre hjelp tidligere i prosessen - unng\u00e5r kasteballproblematikken. L\u00f8sningen vil v\u00e6re tidsbesparende for veiledningsressurssene ved NTNU fordi studentene raskere f\u00e5r den hjelpen de ettersp\u00f8r. Dette avhenger ogs\u00e5 av hvor god oversikten over veileder og deres kompetanse er, samt kompetanse i 1-lina. Ressursbehov: Ressurser til \u00e5 utrede/anskaffe felles kalendersystem Ressurser til \u00e5 vurdere behov for og innf\u00f8re \"kj\u00f8reregler\" for hvor mye tid veilederne b\u00f8r sette av til \u00e5pen booking Endringsansvarlig: Studiedirekt\u00f8r  Forslag til l\u00f8sning: Vurdere felles og \u00e5pent kalendersystem for alle veilederne hvor veilederne har satt av tid til veiledning. Kalenderen b\u00f8r v\u00e6re knyttet opp mot oversikten over veilederne som inneholder oversikt over kompetanse slik at de som skal henvise kan g\u00e5 direkte fra denne oversikten og inn i kalenderen for \u00e5 booke time. Videre b\u00f8r det da ogs\u00e5 den som booker time beskrive problemstillingen som studenten \u00f8nsker \u00e5 diskutere, slik at veilederen kan forberede seg evnt avlyse/henvise videre dersom henvisningen er feilsendt. P\u00e5 samme m\u00e5te sendes ogs\u00e5 fra serviceerkl\u00e6ringen en p\u00e5minnelse til studenten om hvilke forberedelser det forventes av han/henne. Gevinst: Studentene vil tjene p\u00e5 dette i form av at de vil f\u00e5 bedre hjelp tidligere i prosessen - unng\u00e5r kasteballproblematikken. L\u00f8sningen vil v\u00e6re tidsbesparende for veiledningsressurssene ved NTNU fordi studentene raskere f\u00e5r den hjelpen de ettersp\u00f8r. Dette avhenger ogs\u00e5 av hvor god oversikten over veileder og deres kompetanse er, samt kompetanse i 1-lina. Ressursbehov: Ressurser til \u00e5 utrede/anskaffe felles kalendersystem. Ressurser til \u00e5 vurdere behov for og innf\u00f8re kj\u00f8reregler for hvor mye tid veilederne b\u00f8r sette av til \u00e5pen booking. Endringsansvarlig: Studiedirekt\u00f8r.\")  \n\n 40  **Tiltak 8: Forbedre informasjon om veiledning p\u00e5 web**  \nUtfordring: Det er ingen overordnet avklaring av hvem som svarer p\u00e5 hva og hvor disse sitter - studentene m\u00e5 ofte g\u00e5 mange runder f\u00f8r de havner hos rett person Forslag til l\u00f8sning: Forbedre informasjon om veiledningstilbud og veileding (f\u00f8rstelinjeinformasjon) p\u00e5 web. Gevinst: Mindre ressursbruk hos alle ansatte som f\u00e5r sp\u00f8rsm\u00e5l ifm veiledning. Studentene vil enklere og raskere kunne f\u00e5 svar p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l og til \u00e5 finne fram til hvem som kan hjelpe til med hva. Ressursbehov: Tid og ressurser til \u00e5 utvikle og ikke minst vedlikeholde side. Kompetente webansvarlige. Endringsansvarlig: Studiedirekt\u00f8r  p\u00e5 web. Gevinst: Mindre ressursbruk hos alle ansatte som f\u00e5r sp\u00f8rsm\u00e5l ifm veiledning. Studentene vil enklere og raskere kunne f\u00e5 svar p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l og til \u00e5 finne fram til hvem som kan hjelpe til med hva. Ressursbehov: Tid og ressurser til \u00e5 utvikle og ikke minst vedlikeholde side. Kompetente webansvarlige. Endringsansvarlig: Studiedirekt\u00f8r.\")  \n\n 41  4. Studieplaner   \n\n 42  **Oppsummering av gjennomf\u00f8rte aktiviteter**  \nStudieplaner Oppsummering av gjennomf\u00f8rte aktiviteter WS1 15/3 WS2 17/4 WS3 7/5 WS4 30/5 Gjennomgang og opptegning av prosessen for studieplanarbeid Definering av roller i prosessen Starte prioriteringen av forbedringsomr\u00e5der Verifisering av prosessen og rollene som ble definert i WS1. Utarbeide forslag til fremtidig prosess som reduserer intensive arbeidsperioder og som p\u00e5 et tidligere tidspunkt kommuniserer endringer/nedleggelse av emner og program. Diskusjon om hvilke forbedringsomr\u00e5der prioritert i WS1 som blir hensyntatt av nytt forslag til prosess Bekrefte forslaget til ny prosess, herunder aktiviteter, roller og frister Utarbeide forslag til tiltaksplan for hvordan ny prosess skal implementeres Bekrefte forslaget til ny prosess, herunder aktiviteter, roller og frister Utarbeide forslag til tiltaksplan for hvordan ny prosess skal implementeres   \n\n 43  **Overordnet beskrivelse av forslag til ny prosess**  \nStudieplaner Overordnet beskrivelse av forslag til ny prosess BAKGRUNN \u00d8kt tverrfaglighet er en utfordring i studieplanarbeidet med tanke p\u00e5 koordinering av emner som blir nedlagt, endret (faglig innhold, emnekode, undervisningssemester) eller opprettet p\u00e5 tvers av fakultet som benytter emnene i sine studieprogram BESKRIVELSE Forslaget fra studieplangruppa er etableringen av en ny prosess for studieplanarbeidet for \u00e5 avklare endringer i emner som blir undervist p\u00e5 tvers av fakultet p\u00e5 et tidligere tidspunkt. Den nye prosessen er hovedtiltaket, men for \u00e5 kunne implementere prosessen er det definert flere deltiltak. De overordnede forbedringsomr\u00e5det den nye prosessen vil l\u00f8se er: Felles forpliktende frist for \u00e5 melde opprettelse og nedleggelse av emner som undervises p\u00e5 tvers av fakultet (eller p\u00e5 tvers av skillelinjen mellom FUS/FUL og de \u00f8vrige studiene) Sikre dialog og forpliktende samarbeid mellom studieprogram og emneansvarlig GEVINSTER Sikrer en god prosess for endringer og gir forutsigbarhet i studieplanleggingen Sikrer faglig/strategisk styringsevne p\u00e5 NTNU niv\u00e5. Flere etablerte logiske trinn fra evaluering til nye planer, sikrer bedre strategisk planlegging Styrket behov for gjennomgang av etablerte studieprogram og studieretninger (tidligere gjennomgang, bestillinger av emner etc). Tydelige roller og rutiner, og bedre oppgaveforst\u00e5else Myndiggj\u00f8ring av overordnet faglig ansvarlige (programansvarlige, studieretningsansvarlige) Gir styrket grunnlag for fellesskap og tverrfaglighet. Forbedring av tv\u00e6rrfaglighet p\u00e5 basis av enkeltemne Koordinering og tidsplanlegging gir bedre effektivitet og rasjonaliseringsgevinst. Tydeliggj\u00f8re hvilke arbeidsoppgaver som gj\u00f8res n\u00e5r - v\u00e5r vs h\u00f8st. Bedre prosess styrker kvalitet p\u00e5 sluttproduktet/studieplanene HVA ER KRITISK FOR \u00c5 OPPN\u00c5 SUKSESS (OVERORDNET) At dette oppleves som en kvalitetsforbedring av foreg\u00e5ende og p\u00e5f\u00f8lgende prosesser At dette kobler seg p\u00e5 andre prosesser som en delprosess tilknyttet disse - ikke et selvstendig uavhengig tiltak At prosessen tar i bruk output fra tidligere trinn i prosessen og legger grunnlag for neste trinn Tidlig fremg\u00e5 hvem som legger tidsplan, setter i gang, forvalter resultat - utdanningsutvalg/ SA / Fakultet etc At det er klare rettighetshavere til prosessen (studenter f.eks) og at det er konsekvenser for ansvarlige  eller opprettet p\u00e5 tvers av fakultet som benytter emnene i sine studieprogram. BESKRIVELSE. Forslaget fra studieplangruppa er etableringen av en ny prosess for studieplanarbeidet for \u00e5 avklare endringer i emner som blir undervist p\u00e5 tvers av fakultet p\u00e5 et tidligere tidspunkt. Den nye prosessen er hovedtiltaket, men for \u00e5 kunne implementere prosessen er det definert flere deltiltak. De overordnede forbedringsomr\u00e5det den nye prosessen vil l\u00f8se er: Felles forpliktende frist for \u00e5 melde opprettelse og nedleggelse av emner som undervises p\u00e5 tvers av fakultet (eller p\u00e5 tvers av skillelinjen mellom FUS/FUL og de \u00f8vrige studiene) Sikre dialog og forpliktende samarbeid mellom studieprogram og emneansvarlig. GEVINSTER. Sikrer en god prosess for endringer og gir forutsigbarhet i studieplanleggingen. Sikrer faglig/strategisk styringsevne p\u00e5 NTNU niv\u00e5. Flere etablerte logiske trinn fra evaluering til nye planer, sikrer bedre strategisk planlegging. Styrket behov for gjennomgang av etablerte studieprogram og studieretninger (tidligere gjennomgang, bestillinger av emner etc). Tydelige roller og rutiner, og bedre oppgaveforst\u00e5else. Myndiggj\u00f8ring av overordnet faglig ansvarlige (programansvarlige, studieretningsansvarlige) Gir styrket grunnlag for fellesskap og tverrfaglighet. Forbedring av tv\u00e6rrfaglighet p\u00e5 basis av enkeltemne. Koordinering og tidsplanlegging gir bedre effektivitet og rasjonaliseringsgevinst. Tydeliggj\u00f8re hvilke arbeidsoppgaver som gj\u00f8res n\u00e5r - v\u00e5r vs h\u00f8st. Bedre prosess styrker kvalitet p\u00e5 sluttproduktet/studieplanene. HVA ER KRITISK FOR \u00c5 OPPN\u00c5 SUKSESS (OVERORDNET) At dette oppleves som en kvalitetsforbedring av foreg\u00e5ende og p\u00e5f\u00f8lgende prosesser. At dette kobler seg p\u00e5 andre prosesser som en delprosess tilknyttet disse - ikke et selvstendig uavhengig tiltak. At prosessen tar i bruk output fra tidligere trinn i prosessen og legger grunnlag for neste trinn. Tidlig fremg\u00e5 hvem som legger tidsplan, setter i gang, forvalter resultat - utdanningsutvalg/ SA / Fakultet etc. At det er klare rettighetshavere til prosessen (studenter f.eks) og at det er konsekvenser for ansvarlige.\")  \n\n 44  **Kartlagte prosesser Studieplaner Kommentarer fra Referansegruppen:**  \nVurder utdanningsutvalget sin rolle i prosessen Tydeliggj\u00f8r hva slags evaluering som er input i prosessen (studieprogramportef\u00f8ljesak) Kartlagte prosesser  Kartlagte prosesser.\")  \n\n 45  **Tiltak 1: Starte prosessen (SA)**  \nStudieplaner Tiltak 1: Starte prosessen (SA) Utfordring: Starte studieplanarbeidet om v\u00e5ren (feb). Derved gis det bedre tid og anledning til \u00e5 kommunisere de foresl\u00e5tte endringer p\u00e5 et tidligere tidspunkt. Rammene for h\u00f8stens arbeid legges om v\u00e5ren og alle koordineringsbehov - mellom programmene o.l.- skal v\u00e6re avklart. Dette vil gj\u00f8re h\u00f8stens arbeid enklere og legger til rette for et bedre produkt. Ved \u00e5 starte tidligere blir ogs\u00e5 problemene mer bearbeidet, og kvaliteten p\u00e5 det endelige produktet antas \u00e5 bli bedre Forslag til l\u00f8sning: Etablere en tidligere omforent oppstartsdato for studieplanarbeidet for hele NTNU. Resultatet av den nye prosessen er at endringer i emner som inng\u00e5r i studieprogram p\u00e5 andre fakultet skal kommuniseres p\u00e5 et tidligere tidspunkt, slik at den ordin\u00e6re studieplanprosessen blir mer forutsigbar med f\u00e6rre sene endringer som f\u00f8lge av at endringene er kommunisert f\u00f8r det ordin\u00e6re studieplanarbeidet starter Gevinst: Gir mer forutsigbarhet i studieplanleggingen og det gir styrket grunnlag for fellesskap og tverrfaglighet Ressursbehov: Aktiviteten er \u00e5 sende ut et brev. Kreves mer ressurser ved oppstart n\u00e5r prosessen skal etableres og brev skal formuleres. Det blir ogs\u00e5 noe mer uttak av saksbehandler timeverk om v\u00e5ren, men totalt blir det bedre arbeidsfordeling mellom v\u00e5r-h\u00f8st Endringsansvarlig: Prorektor for utdanning/Gjennomf\u00f8ringsansvarlig for endringen er direkt\u00f8ren  Utfordring: Starte studieplanarbeidet om v\u00e5ren (feb). Derved gis det bedre tid og anledning til \u00e5 kommunisere de foresl\u00e5tte endringer p\u00e5 et tidligere tidspunkt. Rammene for h\u00f8stens arbeid legges om v\u00e5ren og alle koordineringsbehov - mellom programmene o.l.- skal v\u00e6re avklart. Dette vil gj\u00f8re h\u00f8stens arbeid enklere og legger til rette for et bedre produkt. Ved \u00e5 starte tidligere blir ogs\u00e5 problemene mer bearbeidet, og kvaliteten p\u00e5 det endelige produktet antas \u00e5 bli bedre. Forslag til l\u00f8sning: Etablere en tidligere omforent oppstartsdato for studieplanarbeidet for hele NTNU. Resultatet av den nye prosessen er at endringer i emner som inng\u00e5r i studieprogram p\u00e5 andre fakultet skal kommuniseres p\u00e5 et tidligere tidspunkt, slik at den ordin\u00e6re studieplanprosessen blir mer forutsigbar med f\u00e6rre sene endringer som f\u00f8lge av at endringene er kommunisert f\u00f8r det ordin\u00e6re studieplanarbeidet starter. Gevinst: Gir mer forutsigbarhet i studieplanleggingen og det gir styrket grunnlag for fellesskap og tverrfaglighet. Ressursbehov: Aktiviteten er \u00e5 sende ut et brev. Kreves mer ressurser ved oppstart n\u00e5r prosessen skal etableres og brev skal formuleres. Det blir ogs\u00e5 noe mer uttak av saksbehandler timeverk om v\u00e5ren, men totalt blir det bedre arbeidsfordeling mellom v\u00e5r-h\u00f8st. Endringsansvarlig: Prorektor for utdanning/Gjennomf\u00f8ringsansvarlig for endringen er direkt\u00f8ren.\")  \n\n 46  Studieplaner Tiltak 2: Koordinere egne program/legge f\u00f8ringer, Evaluere program/studieretning, Varsle endring, Vurdere konsekvens av endring for emner Utfordring: Alle endringer blir varslet p\u00e5 et tidligere stadium. Dette gj\u00f8r at n\u00e5r h\u00f8stens arbeid starter vet en hva som er grunnlaget og hvilken koordinering som trengs. Koordineringen skjer ogs\u00e5 samtidig for hele NTNU. Dette medf\u00f8rer at h\u00f8stens prosess blir enklere og noe mindre ressurskrevende siden en del av arbeidet blir gjort om v\u00e5ren Forslag til l\u00f8sning: Oppf\u00f8lging av brevet fra SA (Tiltak 1) og f\u00f8ringer lagt av fakultetet (evt med intern frist for tilbakemeldinger p\u00e5 fakultetet). Etter at studieprogramr\u00e5dene har evaluert program og studieretning, m\u00e5 emneansvarlige bli informert om de endringene som \u00f8nskes. Gjennom denne varslingen blir emneevalueringen initiert. Videre m\u00e5 emneansvarlig informere fakultetet n\u00e5r det er foresl\u00e5tt endringer ved emne Gevinst: Gir mer forutsigbarhet i studieplanleggingen og det gir styrket grunnlag for fellesskap og tverrfaglighet Ressursbehov: Programr\u00e5d og emneansvarlige/institutt f\u00e5r h\u00f8yere ressursbruk p\u00e5 v\u00e5ren pga evalueringen (Trolig begrenset pga allerede etablert evaluering av studieprogramportef\u00f8ljen) Endringsansvarlig: Fakultet, institutt og studieprogramr\u00e5d  og f\u00f8ringer lagt av fakultetet (evt med intern frist for tilbakemeldinger p\u00e5 fakultetet). Etter at studieprogramr\u00e5dene har evaluert program og studieretning, m\u00e5 emneansvarlige bli informert om de endringene som \u00f8nskes. Gjennom denne varslingen blir emneevalueringen initiert. Videre m\u00e5 emneansvarlig informere fakultetet n\u00e5r det er foresl\u00e5tt endringer ved emne. Gevinst: Gir mer forutsigbarhet i studieplanleggingen og det gir styrket grunnlag for fellesskap og tverrfaglighet. Ressursbehov: Programr\u00e5d og emneansvarlige/institutt f\u00e5r h\u00f8yere ressursbruk p\u00e5 v\u00e5ren pga evalueringen (Trolig begrenset pga allerede etablert evaluering av studieprogramportef\u00f8ljen) Endringsansvarlig: Fakultet, institutt og studieprogramr\u00e5d.\")  \n\n 47  Studieplaner Tiltak 3: Varsle om nedleggelse og Kunngj\u00f8ring i Utdanningsutvalget (O-sak) Utfordring: Muliggj\u00f8r for alle \u00e5 orientere seg om hvilke forslag som har innvirkning p\u00e5 studieplanarbeidet i forhold til nedleggelser og nyskapninger. Diskusjonen om disse forslagene kan tas i forkant av det \u00f8vrige studieplanarbeidet. Informere/myndiggj\u00f8re de som er ansvarlige for studieprogram og emner Forslag til l\u00f8sning: Fakultetet kommuniserer tydelig forslaget til endringer til de som blir ber\u00f8rt av de foresl\u00e5tte endringene (til prodekanene som sitter i utdanningsutvalget). Utdanningsutvalget m\u00e5 f\u00e5 egen webside hvor alle planlagte endringer p\u00e5 tvers av fakultetene blir varslet Gevinst: Gir mer forutsigbarhet i studieplanleggingen og det gir styrket grunnlag for fellesskap og tverrfaglighet Ressursbehov: Utvikling av nettside for Utdanningsutvalget Endringsansvarlig: SA (saksfremlegger for utd.utvalget), fakultet . Utdanningsutvalget m\u00e5 f\u00e5 egen webside hvor alle planlagte endringer p\u00e5 tvers av fakultetene blir varslet. Gevinst: Gir mer forutsigbarhet i studieplanleggingen og det gir styrket grunnlag for fellesskap og tverrfaglighet. Ressursbehov: Utvikling av nettside for Utdanningsutvalget. Endringsansvarlig: SA (saksfremlegger for utd.utvalget), fakultet.\")  \n\n 48  Studieplaner Tiltak 4: Dialog institutt / programr\u00e5d og H\u00f8ringsuttalelse til kj\u00f8per fakultet (dekan) Utfordring: Sikre at det er en god dialog rundt endringer som har tverrfaglig inngripen Sikre at beslutningsunderlaget for endringene er godt nok og at alternative l\u00f8sninger er gjennomtenkt/utpr\u00f8vd At programr\u00e5dene kjenner premissene for studieprogrammet f\u00f8r det ordin\u00e6re studieplanarbeidet p\u00e5 h\u00f8sten At instituttene kan planlegge bedre undervisningen Sikrer \u00e9n informasjonskanal (gjennom utdanningsutvalget) Forslag til l\u00f8sning: Studieprogramansvarlig innkaller involverte parter til m\u00f8te (emneansvarlig/instituttstyrer/ undervisende fagmilj\u00f8). Utarbeide beslutningsunderlag (skriftlig) for \u00e5 fatte vedtak Gevinst: Gir mer forutsigbarhet i studieplanleggingen og det gir styrket grunnlag for fellesskap og tverrfaglighet Ressursbehov: M\u00f8tene ville bli holdt uansett, men p\u00e5 et annet tidspunkt senere i studieplanarbeidet (mindre effektfullt) Endringsansvarlig: Programansvarlig, fakultetet sikrer koordinering  Forslag til l\u00f8sning: Studieprogramansvarlig innkaller involverte parter til m\u00f8te (emneansvarlig/instituttstyrer/ undervisende fagmilj\u00f8). Utarbeide beslutningsunderlag (skriftlig) for \u00e5 fatte vedtak. Gevinst: Gir mer forutsigbarhet i studieplanleggingen og det gir styrket grunnlag for fellesskap og tverrfaglighet. Ressursbehov: M\u00f8tene ville bli holdt uansett, men p\u00e5 et annet tidspunkt senere i studieplanarbeidet (mindre effektfullt) Endringsansvarlig: Programansvarlig, fakultetet sikrer koordinering.\")  \n\n 49  **Tiltak 5: Vedta emner som er tverrfakult\u00e6re**  \nStudieplaner Tiltak 5: Vedta emner som er tverrfakult\u00e6re Utfordring: Den ordin\u00e6re studieplanprosessen (p\u00e5 h\u00f8sten) blir basert p\u00e5 kunnskap om hva som faktisk gjennomf\u00f8res (hvilke emner som faktisk gjennomf\u00f8res). At ansvaret for beslutning er lagt til en person med ansvar for NTNU strategi Forslag til l\u00f8sning: Det er etablert et beslutningspunkt for nedleggelse av emner som har tverrfaglig inngripen. Og det er satt en frist for et slikt vedtak som lagt til en beslutningstaker med ansvar for en felles NTNU profil/strategi Gevinst: Gir mer forutsigbarhet i studieplanleggingen og det gir styrket grunnlag for fellesskap og tverrfaglighet Ressursbehov: 2 mnd arbeid med \u00e5 utvikle prosedyre for saksframstilling, evaluering av tiltak osv Endringsansvarlig: Dekanus  blir basert p\u00e5 kunnskap om hva som faktisk gjennomf\u00f8res (hvilke emner som faktisk gjennomf\u00f8res). At ansvaret for beslutning er lagt til en person med ansvar for NTNU strategi. Forslag til l\u00f8sning: Det er etablert et beslutningspunkt for nedleggelse av emner som har tverrfaglig inngripen. Og det er satt en frist for et slikt vedtak som lagt til en beslutningstaker med ansvar for en felles NTNU profil/strategi. Gevinst: Gir mer forutsigbarhet i studieplanleggingen og det gir styrket grunnlag for fellesskap og tverrfaglighet. Ressursbehov: 2 mnd arbeid med \u00e5 utvikle prosedyre for saksframstilling, evaluering av tiltak osv. Endringsansvarlig: Dekanus.\")  \n\n 50  **Tiltak 6: SA sin nye rolle i prosessen**  \nStudieplaner Tiltak 6: SA sin nye rolle i prosessen Utfordring: Sterkere kobling mellom utdanningsutvalget og fakultetene (gjennom at SA er sekret\u00e6r for utd.utvalget). NTNU fremst\u00e5r mer som en helhetlig organisasjon siden det er SA som koordinerer hele prosessen og at det er felles frister for hele NTNU Forslag til l\u00f8sning: Staben b\u00f8r ha det koordinerende ansvaret siden de er saksfremlegger for styret og sekret\u00e6r i utdanningsutvalget. Skal skrive brev/sende meldinger til fakultetene for \u00e5 initiere prosessen og f\u00f8lge opp arbeidet underveis. Fremlegge o-sak til utdanningsutvalget Gevinst: Gir mer forutsigbarhet i studieplanleggingen og det gir styrket grunnlag for fellesskap og tverrfaglighet Ressursbehov: Ansvarlig person i SA som koordinerer prosessen og som utarbeider orienteringssak for utdanningsutvalget Endringsansvarlig: SA (ved studiedirekt\u00f8r) . NTNU fremst\u00e5r mer som en helhetlig organisasjon siden det er SA som koordinerer hele prosessen og at det er felles frister for hele NTNU. Forslag til l\u00f8sning: Staben b\u00f8r ha det koordinerende ansvaret siden de er saksfremlegger for styret og sekret\u00e6r i utdanningsutvalget. Skal skrive brev/sende meldinger til fakultetene for \u00e5 initiere prosessen og f\u00f8lge opp arbeidet underveis. Fremlegge o-sak til utdanningsutvalget. Gevinst: Gir mer forutsigbarhet i studieplanleggingen og det gir styrket grunnlag for fellesskap og tverrfaglighet. Ressursbehov: Ansvarlig person i SA som koordinerer prosessen og som utarbeider orienteringssak for utdanningsutvalget. Endringsansvarlig: SA (ved studiedirekt\u00f8r)\")  \n\n 51  **Oppsummering studieplanprosessen**  \nStudieplaner Oppsummering studieplanprosessen Forbedringsomr\u00e5dene som ble prioritert i studieplangruppa er knyttet til \u00e5 etablere en ny prosess som starter p\u00e5 v\u00e5ren for \u00e5 avklare endringer i emner som blir undervist p\u00e5 tvers av fakultet p\u00e5 et tidligere tidspunkt. Hensikten er at dersom man \u00f8nsker \u00e5 nedlegge/endre et emne som blir gitt p\u00e5 tvers av fakultet, skal dette v\u00e6re diskutert med de ber\u00f8rte fakultet/studieprogram og vedtaket skal fattes f\u00f8r den ordin\u00e6re studieplanprosessen. Denne prosessen er i dag inkludert i den ordin\u00e6re studieplanprosessen p\u00e5 h\u00f8sten, men for \u00e5 gi et bedre grunnlag for studieplanarbeidet \u00f8nsker arbeidsgruppen at beslutning om nedleggelse/endring skal fattes p\u00e5 et tidligere tidspunkt Teknologien er ikke s\u00e5 sentral i studieplanprosessen f\u00f8r man skal legge studieplanene/emnene inn i EpN p\u00e5 slutten av prosessen. Evalueringen og revideringen av emner og studieprogram er ikke teknologiavhengig De foresl\u00e5tte tiltakene inneb\u00e6rer noen endringer i organisasjonen i form av at enkelte enheter f\u00e5r et utvidet/nytt ansvar. SA f\u00e5r for eksempel en st\u00f8rre rolle i den nye prosessen ved at de skal koordinere prosessen og legge frem foresl\u00e5tte endringer for utdanningsutvalget Relevante m\u00e5ltall for den nye prosessens effekt er tilfredsheten til ansatte i prosessen m\u00e5lt vha sp\u00f8rreunders\u00f8kelse og antall for sene leveranser fra fakultet og institutt   \n\n 52  **5. Eksamen, sensur og vitnem\u00e5l**   \n\n 53  **Oppsummering av gjennomf\u00f8rte aktiviteter**  \nEksamen, sensur og vitnem\u00e5l Oppsummering av gjennomf\u00f8rte aktiviteter WS1 20/3 WS2 19/4 WS3 9/5 WS4 1/6 Gjennomgang og opptegning av prosessene Konkretisere forbedringsomr\u00e5dene og starte prioriteringen av de viktigste Gjennomgang og verifisering av prosessene opptegnet i WS1. Kartlegge frister i prosessene Fortsettelse p\u00e5 arbeidet konkretisering og prioritering av forbedringsomr\u00e5dene Startet arbeidet med \u00e5 utarbeide forslag til tiltak for \u00e5 l\u00f8se de prioriterte forbedringsomr\u00e5dene Bekrefte prosess, herunder aktiviteter, roller og frister Fortsette videre arbeid med tiltaksplaner for prioriterte forbedringsomr\u00e5der Utarbeide og verifisere oversikt over QuickWins Gjennomgang og prioritering av forbedringsomr\u00e5dene og QuickWins vha prioriteringsmatrise   \n\n 54  **Fokusomr\u00e5der for arbeidsgruppe**  \nEksamen, sensur og vitnem\u00e5l Fokusomr\u00e5der for arbeidsgruppe Arbeidsgruppa har fokusert p\u00e5 f\u00f8lgende prosesser: Planlegging av eksamen Gjennomf\u00f8ring av avsluttende eksamen Gjennomf\u00f8ring ved studentoppgaver som er karaktergivende Sensur Behandle sensurklager og begrunnelse p\u00e5 sensur Behandle fuskesaker Behandle klager p\u00e5 formelle feil ved eksamen Produksjon av vitnem\u00e5l Viktige forbedringsomr\u00e5der som arbeidsgruppa ikke har fokusert p\u00e5 Midtsemesterpr\u00f8ver: Gjennom kartlegging, brukerunders\u00f8kelsen og arbeidsgruppene har dette omr\u00e5det blitt l\u00f8ftet mange ganger. Styringsgruppen har besluttet at dette skal h\u00e5ndteres via evalueringen av Kvalitetsreformen og ikke i prosjektet Kont.eksamen: Dette er ogs\u00e5 et forbedringsomr\u00e5de som har blitt l\u00f8ftet flere ganger. Siden ordningen skulle bli evaluert av en annen gruppe, besluttet Styringsgruppen at prosjektet ikke skulle prioritere dette   \n\n 55  **Eksempel p\u00e5 prosesskart fra sensurprosessen**  \nEksamen, sensur og vitnem\u00e5l Eksempel p\u00e5 prosesskart fra sensurprosessen   \n\n 56  **Prioritering av tiltak**  \nEksamen, sensur og vitnem\u00e5l Prioriterte forbedringsomr\u00e5der beskrevet i gevinstskjemaer Systematisk registrering av klage- og begrunnelsessaker Sikre kvalitet og begrense omfanget p\u00e5 klagesaker Innf\u00f8re nytt system for klagebehandling jmf UiO Oppfordre studenter til \u00e5 be om begrunnelse f\u00f8r de oppretter klagesak Registrering av sensur ved scanning av sensurskjema Registrering av obligatorisk aktivitet ved scanning av godkjenningslister Begrense sensurklager ved \u00e5 informere studentene bedre Utlevere fuskereglement ved hjemmeeksamen, prosjekt med mer   \n\n 58  **Tiltak 1: Mer systematisk registrering av klage- og begrunnelsessaker**  \nEksamen, sensur og vitnem\u00e5l Tiltak 1: Mer systematisk registrering av klage- og begrunnelsessaker Utfordring: Mer systematisk registrering av klage- og begrunnelsessaker for \u00e5 f\u00e5 en bedre oversikt over omfang og resultat, samt for \u00e5 kunne se hvordan eventuelle tiltak virker inn p\u00e5 antall klager og begrunnelser. Lite rasjonelt \u00e5 dobbeltregistrere og det \u00f8ker sjansene for feil. Vurdere om sakene skal registreres kun ett sted - FS eller Ephorte Forslag til l\u00f8sning: Alle klager og begrunnelser registreres b\u00e5de n\u00e5r det s\u00f8kes og n\u00e5r det er gjennomf\u00f8rt. Administrasjonen p\u00e5 instituttene b\u00f8r ha ansvar for at dette legges inn i FS. Det b\u00f8r utredes en l\u00f8sning ala den de har p\u00e5 IME (bl.a. pga at fagl\u00e6rer i dag ikke har tilgang til FS). Fagl\u00e6rer registrere f.eks direkte i systemet n\u00e5r begrunnelse er gitt til student. Hvis ikke begrunnelsen er gitt n\u00e5r fristen n\u00e6rmer seg f\u00e5r fagl\u00e6rer purringer per e-post. Mer effektivt og man f\u00e5r bedre oversikt Gevinst: F\u00e5r en bedre oversikt over omfang og resultat, samt for \u00e5 kunne se hvordan eventuelle tiltak virker inn p\u00e5 antall klager og begrunnelser. Hvis en ny l\u00f8sning utvikles ala det IME har i dag kan man ogs\u00e5 automatisk sende p\u00e5minnelse til fagl\u00e6rere som ikke har utf\u00f8rt oppgavene sine Ressursbehov: Hvis bare FS brukes trengs det ikke mer ressurser, men man m\u00e5 gj\u00f8re registreringen obligatorisk og utarbeide en klarere rutine for hvem som skal registrere klage- og begrunnelsessaker. Hvis man \u00f8nsker en l\u00f8sning ala det IME har kreves det ressurser i form av utvikling av ny l\u00f8sning og oppl\u00e6ring Endringsansvarlig: SA . Fagl\u00e6rer registrere f.eks direkte i systemet n\u00e5r begrunnelse er gitt til student. Hvis ikke begrunnelsen er gitt n\u00e5r fristen n\u00e6rmer seg f\u00e5r fagl\u00e6rer purringer per e-post. Mer effektivt og man f\u00e5r bedre oversikt. Gevinst: F\u00e5r en bedre oversikt over omfang og resultat, samt for \u00e5 kunne se hvordan eventuelle tiltak virker inn p\u00e5 antall klager og begrunnelser. Hvis en ny l\u00f8sning utvikles ala det IME har i dag kan man ogs\u00e5 automatisk sende p\u00e5minnelse til fagl\u00e6rere som ikke har utf\u00f8rt oppgavene sine. Ressursbehov: Hvis bare FS brukes trengs det ikke mer ressurser, men man m\u00e5 gj\u00f8re registreringen obligatorisk og utarbeide en klarere rutine for hvem som skal registrere klage- og begrunnelsessaker. Hvis man \u00f8nsker en l\u00f8sning ala det IME har kreves det ressurser i form av utvikling av ny l\u00f8sning og oppl\u00e6ring. Endringsansvarlig: SA.\")  \n\n 59  **Tiltak 2: Begrense omfanget og sikre kvaliteten p\u00e5 sensurklager**  \nEksamen, sensur og vitnem\u00e5l Tiltak 2: Begrense omfanget og sikre kvaliteten p\u00e5 sensurklager Utfordring: For mange studenter klager p\u00e5 sensuren uten grunn til det. Dagens ordning ved NTNU sier at nye sensorer ikke skal kjenne til opprinnelig sensur. Likevel har enkelte institutt/fakultet opplevd at nye sensorer sjekker opprinnelig sensur p\u00e5 studenten som har klaget p\u00e5 sensur p\u00e5 oppslagstavler p\u00e5 instituttene. Studenten f\u00e5r i praksis en omsensur med dagens ordning siden den nye sensurkommisjonen ikke f\u00e5r tilgang til opprinnelig sensur, og ikke en vurdering om den opprinnelige sensuren var rimelig. Forslag til l\u00f8sning: Innf\u00f8re lignende system som de bruker p\u00e5 UiO (Endring i NTNUs studieforskrift, \u00a7 42.2.): Opprinnelig sensur og evt sensor begrunnelse for sensur blir oversent nye sensorer Studenten f\u00e5r mulighet til \u00e5 begrunne klagen sin p\u00e5 klageskjemaet. Klageskjemaet blir sendt til nye sensorer Dette vil v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 senke ressursbruken og sikre kvaliteten ved sensurklager Oppfordre studentene til \u00e5 be om begrunnelse f\u00f8r de sender inn en klage p\u00e5 sensur (for de emnene der dette er hensiktsmessig) Utarbeide et skjema for begrunnelse og et for klage. Dagens felles skjema f\u00f8rer til at mange krysser b\u00e5de av for begrunnelse og klage p\u00e5 samme skjema Gevinst: H\u00f8yere kvalitet p\u00e5 sensurklagebehandling og mindre ressursbruk p\u00e5 klager pga f\u00e6rre klager Ressursbehov: Saksfremlegging og behandling av sak for \u00e5 ende NTNUs studieforskrift, \u00a7 42.2 (i Styret) Endringsansvarlig: SA : Opprinnelig sensur og evt sensor begrunnelse for sensur blir oversent nye sensorer. Studenten f\u00e5r mulighet til \u00e5 begrunne klagen sin p\u00e5 klageskjemaet. Klageskjemaet blir sendt til nye sensorer. Dette vil v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 senke ressursbruken og sikre kvaliteten ved sensurklager. Oppfordre studentene til \u00e5 be om begrunnelse f\u00f8r de sender inn en klage p\u00e5 sensur (for de emnene der dette er hensiktsmessig) Utarbeide et skjema for begrunnelse og et for klage. Dagens felles skjema f\u00f8rer til at mange krysser b\u00e5de av for begrunnelse og klage p\u00e5 samme skjema. Gevinst: H\u00f8yere kvalitet p\u00e5 sensurklagebehandling og mindre ressursbruk p\u00e5 klager pga f\u00e6rre klager. Ressursbehov: Saksfremlegging og behandling av sak for \u00e5 ende NTNUs studieforskrift, \u00a7 42.2 (i Styret) Endringsansvarlig: SA.\")  \n\n 60  **Tiltak 3: Registrering av sensur**  \nEksamen, sensur og vitnem\u00e5l Tiltak 3: Registrering av sensur Utfordring: Stort potensial for innsparing pga mye ressurskrevende manuelt arbeid Forslag til l\u00f8sning: Utvikle en l\u00f8sning basert p\u00e5 scanning av sensurskjema for eksport til FS. Dette er i hovedsak tenkt \u00e5 lette arbeidet for de store emnene. Dagens l\u00f8sning vil opprettholdes som et alternativ for de emnene hvor det ikke er s\u00e5 stort behov for scanning (mindre emner) av sensurskjema. I f\u00f8rste omgang blir tiltaket \u00e5 utrede om dette er en l\u00f8sning som lar seg implementere uten for mye ressurser. Man m\u00e5 vurdere kost/nytte ved \u00e5 implementere en midlertidig l\u00f8sning i p\u00e5vente av utviklingen av fagpersonweb Gevinst: Sparer ressurser i SA pga mindre manuelt arbeid Ressursbehov: Krever ressurser til utvikling av l\u00f8sning (ukjent bel\u00f8p) Endringsansvarlig: SA  av sensurskjema. I f\u00f8rste omgang blir tiltaket \u00e5 utrede om dette er en l\u00f8sning som lar seg implementere uten for mye ressurser. Man m\u00e5 vurdere kost/nytte ved \u00e5 implementere en midlertidig l\u00f8sning i p\u00e5vente av utviklingen av fagpersonweb. Gevinst: Sparer ressurser i SA pga mindre manuelt arbeid. Ressursbehov: Krever ressurser til utvikling av l\u00f8sning (ukjent bel\u00f8p) Endringsansvarlig: SA.\")  \n\n 61  **Tiltak 4: Registrering av obligatorisk aktivitet (\u00f8vinger mm)**  \nEksamen, sensur og vitnem\u00e5l Tiltak 4: Registrering av obligatorisk aktivitet (\u00f8vinger mm) Utfordring: I dag er prosessen preget av mye manuelt og ressurskrevende arbeid Forslag til l\u00f8sning: Benytte tilsvarende l\u00f8sning foresl\u00e5tt utviklet for registrering av sensur. Ved evt ny l\u00f8sning m\u00e5 rutinene gjennomg\u00e5s og det m\u00e5 sikres at n\u00f8dvendig info som i dag st\u00e5r p\u00e5 skjemaet tas vare p\u00e5. Dagens l\u00f8sning vil opprettholdes som et alternativ for de emnene hvor det ikke er s\u00e5 stort behov for scanning (mindre emner). I f\u00f8rste omgang blir tiltaket \u00e5 utrede om dette er en l\u00f8sning som lar seg implementere uten for mye ressurser. Man m\u00e5 vurdere kost/nytte ved \u00e5 implementere en midlertidig l\u00f8sning i p\u00e5vente av utviklingen av fagpersonweb Gevinst: Sparer ressurser pga mindre manuelt arbeid Ressursbehov: Krever ressurser til utvikling av l\u00f8sning (ukjent bel\u00f8p) Endringsansvarlig: SA  Utfordring: I dag er prosessen preget av mye manuelt og ressurskrevende arbeid. Forslag til l\u00f8sning: Benytte tilsvarende l\u00f8sning foresl\u00e5tt utviklet for registrering av sensur. Ved evt ny l\u00f8sning m\u00e5 rutinene gjennomg\u00e5s og det m\u00e5 sikres at n\u00f8dvendig info som i dag st\u00e5r p\u00e5 skjemaet tas vare p\u00e5. Dagens l\u00f8sning vil opprettholdes som et alternativ for de emnene hvor det ikke er s\u00e5 stort behov for scanning (mindre emner). I f\u00f8rste omgang blir tiltaket \u00e5 utrede om dette er en l\u00f8sning som lar seg implementere uten for mye ressurser. Man m\u00e5 vurdere kost/nytte ved \u00e5 implementere en midlertidig l\u00f8sning i p\u00e5vente av utviklingen av fagpersonweb. Gevinst: Sparer ressurser pga mindre manuelt arbeid. Ressursbehov: Krever ressurser til utvikling av l\u00f8sning (ukjent bel\u00f8p) Endringsansvarlig: SA.\")  \n\n 62  **Tiltak 5: Begrense omfanget av sensurklager**  \nEksamen, sensur og vitnem\u00e5l Tiltak 5: Begrense omfanget av sensurklager Utfordring: Mange studenter tror det bare er den avsluttende skriftelige eksamenen som blir vurdert p\u00e5 nytt ved sensurklage og ikke eventuelle karaktertellende oppgaver i emnet. Informasjon om dette kan trolig redusere mengden p\u00e5 klagesaker i de emnene hvor sluttkarakteren best\u00e5r b\u00e5de av karaktertellende oppgaver og avsluttende eksamen Forslag til l\u00f8sning: Kommunisere tydeligere til studentene at i tillegg til avsluttende skriftlig eksamen blir alle karaktertellende oppgaver i emnet vurdert p\u00e5 nytt hvis man klager p\u00e5 sensuren. Informasjonen kan for eksempel sendes ut via mail Gevinst: Mindre ressursbruk p\u00e5 klager pga f\u00e6rre klager Ressursbehov: Ressurser til \u00e5 informere studentene Endringsansvarlig: SA   \n\n 63  **Eksamen, sensur og vitnem\u00e5l**  \nTiltak 6: Utlevere fuskereglement ved hjemmeeksamen og prosjekt med mer Utfordring: Studentene har ikke god nok kjennskap til og bevissthyet rundt fuskereglementet i forhold til hjemmeeksamen Forslag til l\u00f8sning: Utlevere en orientering om fuskereglementet og en erkl\u00e6ring som studentene skal signere hvor de bekrefter at de har etterlevd fuskereglementet. Dette utleveres ved alle hjemmeeksamensoppgaver. Dette blir i dag benyttet i enkelte emner, men er ikke innf\u00f8rt som en standard. UiO og UiT bruker denne ordningen i dag Gevinst: Bevisst- og ansvarliggj\u00f8re studentene i forhold til fusk p\u00e5 hjemmeoppgaver Ressursbehov: Ressurser til \u00e5 utarbeide vedlegg til hjemmeeksamener Endringsansvarlig: SA   \n\n 64  **Oppsummering av eksamen-, sensur- og vitnem\u00e5lsprosessen**  \nMye av gevinsten fra arbeidsgruppene var \u00e5 f\u00e5 tegnet opp prosesskartene for prosessene som omhandler eksamen, sensur og vitnem\u00e5l. Et annet fokusomr\u00e5de har v\u00e6rt \u00e5 redusere antall sensurklager og bedre kvaliteten p\u00e5 behandlingen. Gruppens forslag inneb\u00e6rer \u00e5 innf\u00f8re nytt system for klagebehandling, informere studenter om klageprosessen og \u00e5 oppfordre studentene til \u00e5 be om begrunnelse Det er behov for \u00e5 benytte teknologien i st\u00f8rre grad. Det gjelder b\u00e5de mtp \u00e5 redusere ressursbruken ved implementere l\u00f8sninger for manuelle og ressurskrevende prosesser som f.eks registrering av sensur og i forhold til \u00e5 gj\u00f8re det obligatorisk \u00e5 registrere data i FS for \u00e5 sikre et bedre statistikk- og rapporteringsgrunnlag som for eksempel registrering av begrunnelses- og sensurklager De foresl\u00e5tte tiltakene inneb\u00e6rer f\u00e5 endringer i organisasjonen. Enkelte enheter f\u00e5r nye ansvarsomr\u00e5der. Formelt kan denne enheten ha dette ansvaret, men i praksis er det andre enheter som har tatt dette ansvaret. Der hvor det er hensiktsmessig er det foresl\u00e5tt at enkelte niv\u00e5 (f.eks fakultet og institutt) har ansvaret for gitte oppgaver slik at det blir likt for hele NTNU. For eksempel er det fattet et styrvedtak p\u00e5 at SA skal behandle alle s\u00f8knader om eksamensoppmelding etter at fristene har utl\u00f8pt, men i praksis har dette blitt utf\u00f8rt av bl.a. fakultet og institutt i tillegg til SA Relevante m\u00e5ltall for den nye prosessens effekt er tilfredsheten til studenter og ansatte m\u00e5lt vha sp\u00f8rreunders\u00f8kelse, antall klager p\u00e5 formelle feil, antall brudd p\u00e5 sensurfristen og antall eksamensoppgaver levert for sent fra institutt til SA  har ansvaret for gitte oppgaver slik at det blir likt for hele NTNU. For eksempel er det fattet et styrvedtak p\u00e5 at SA skal behandle alle s\u00f8knader om eksamensoppmelding etter at fristene har utl\u00f8pt, men i praksis har dette blitt utf\u00f8rt av bl.a. fakultet og institutt i tillegg til SA. Relevante m\u00e5ltall for den nye prosessens effekt er tilfredsheten til studenter og ansatte m\u00e5lt vha sp\u00f8rreunders\u00f8kelse, antall klager p\u00e5 formelle feil, antall brudd p\u00e5 sensurfristen og antall eksamensoppgaver levert for sent fra institutt til SA.\")  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ae01953-995e-4b25-b17f-a99af4b45f6e"}
{"url": "http://maxshotslots.co/gratis-spill-p-nett-super-mario/2431", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00397.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:05:22Z", "text": "Oasis Poker spillegratis Det er ingen personlig tilfredsstillelse i etterbehandling et spill kabal hvis du har boyd reglene underveis Sikkert, kan det vre ingen glede i a vinne noen spill. Merci a Thierry pour cette soir\u00e9e tr\u00e8s r\u00e9ussie. Merci Thierry pour cette magnifique soir\u00e9e\\!. Gumball 3000 Spilleautomat progressive slots vs regular Poker blog offering poker tournament news for PokerStars events Includes European Poker Tour, Asia Pacific Poker Tour, WCOOP, and WSOP coverage. VIP French Roulette betsson 50 gratis spinn online casino bonus ohne einzahlung ohne download gratis spill nettsider prime casino sign up code Opplev alle de trygge online Casino Titan spillene vi har pa Titan Casino Ikke ga glipp av alle vare flotte spill bare pa grunn av falske svindel beskyldninger.\n\n\u00a0\n## Golden Pyramid Spilleautomat\n\nDette er spilleautomat Thunderfist den gratis spill p\u00e5 nett super mario absolutt beste h\u00e5nden i Texas Holdem. Disse to kortene er de eneste private kortene spillerne f\u00e5r delt ut i l\u00f8pet av omgangen. En eventuell h\u00f8yning m\u00e5 minst v\u00e6re dobbel s\u00e5 stor som big blind. Noen kasinoer har s\u00e5kalte Bad beat jackpots hvor de deler ut en betydelig sum for de som taper en slik bad beat. Kicker. Spilleren til venstre for big blind er den f\u00f8rste som foretar seg noe. Kicker er ett kort som brukes til \u00e5 skille hender som er noenlunde like. Dersom den underlegne spilleren er heldig og vinner trass i sitt d\u00e5rlige spill er dette Bad beat.\n\n\u00a0\nJohnSlots hoppas fa se hur stor en handfull olika spelutvecklare, alla knda fr frmsta mal r vldigt populrt pa ntet, samtidigt som slotsturneringar Om du. Tunnistaudu. Freespins bonus r ett erbjudande som man hos vissa casinon kan vlja att motta om man vill fa fler snurr fr pengarna och ka sina vinstchanser nr man. Nr vi nu granskat effekterna av brsen pa svenska lntagares pensionspengar sa handlar det fr oss inte bara om att individerna eller offentliga sektorn frlorar. Innan du kan kpa casinokrediter och brja spela fr riktiga pengar maste du an att insttningen med kreditkortet genomfrs pa casinot tills det.\n\n\u00a0\n## Mobile slots uk\n\nAlle fargene er like mye verdt. Her har farge ingenting \u00e5 si. Passer kortene du f\u00e5r i Floppen d\u00e5rlig sammen med de to du sitter med p\u00e5 h\u00e5nden, er det som regel helt innafor \u00e5 kaste seg. Den med den h\u00f8yeste kortkombinasjonen vinner. Det er kun erfaring som l\u00e6rer deg hvilke hender som er lure \u00e5 spille og hvilke som ikke er det.\n\n\u00a0\n## \\-RAND-UC-KEYWORD\n\nDe har gratis spill p\u00e5 nett super mario ogs\u00e5 Odds og Liveodds for deg som \u00f8nsker \u00e5 satse p\u00e5 sport, samt Poker for deg som er mest interessert i dette igt slots wolf run. Noe av det som gj\u00f8r mobill\u00f8sningen til ComeOn s\u00e5 enkel er at du ikke trenger en egen App for \u00e5 bruke den. Det er en fin online bingo generator m\u00e5te gratis spill p\u00e5 nett super mario \u00e5 f\u00e5 ekstra spilletid p\u00e5, uten \u00e5 bruke mer penger. ComeOn har mye \u00e5 by p\u00e5 og topper det hele med gode bonuser. S\u00e5 lenge du har en nettleser spiller det ingen rolle hvor er hen, du kan uansett spille s\u00e5 mye du vil p\u00e5 ComeOn.\n\n  \n\n\n## Casino spesialisten\n\nAlle spillselskaper tilbyr bade poker, casino og betting Bet365 er et av verdens ledende gaming bedrifter i Sportsspill, Casino, finans, poker, bingo og norskespill bonus andre. Men Norske casinoer pa nettet med tips og bonus Her finner du de beste casino bonus tilbudene for norske spillere. World of Warcraft er et av de mest kjente spillene der man kan vre sosial og interagere med andre spillere, men det finnes ogsa flere typer spill som tilbyr. Klikk her for a finne ut hvor de beste bonuser irge og hele verden. Nettpoker er blitt veldig populrt de siste arene Det er mange hundre tusen mennesker over hele verden som spiller poker pa nett hver eneste dag hele aret.\nFrivillighet og dugnads\u00e5nd er verdifulle ressurser i dagens stadig gratis spill p\u00e5 nett super mario mer egoistiske og forbruksorienterte samfunn og m\u00e5 tas godt vare p\u00e5. Da fylkeslagene i tur og orden la fram sine utfordringer til regjeringen, benyttet Naturvernforbundets fylkeslag i Vestfold anledningen til \u00e5 ta opp spilleautomater. Naturvernforbundet i Vestfold \u00f8nsker kontakt med deg som \u00f8nsker \u00e5 bidra litt for at vi skal f\u00e5 et gratis spill p\u00e5 nett super mario bedre milj\u00f8. P\u00e5 initiativ fra Naturvernforbundet i Vestfold, vedtok Norges Naturvernforbund for flere \u00e5r siden at organisasjonen skulle fase ut inntekter fra spilleautomater.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "530718bb-654c-4820-8ed3-13e4694e31ff"}
{"url": "http://smedstua.com/tag/juleverksted-2/page/2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00217.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:50:38Z", "text": "\n\n# Smedstua\n\n\n# Lyse fl\u00f8tekarameller med ekte vanilje\n\nDecember 2, 2014 vigdis 2 Comments\n\nDisse vaniljekaramellene blir s\u00e5 gode at det er vanskelig \u00e5 ikke spise dem opp f\u00f8r jul. \u00a0Vil du lage\u00a0fudgekarameller tilsetter du bare hakket hvit sjokolade mot slutten.\n\n\n# Sjokoladefudge\n\nDeilige sjokoladefudge. Jeg hentet inspirasjon til oppskriften i magasinet Bake. Noen sm\u00e5 justeringer ble gjort s\u00e5 den skulle passe til det jeg hadde i kj\u00f8kkenskapene. Jeg ble veldig forn\u00f8yd, og ser mange mulige variasjoner en kan gj\u00f8re med denne rene sjokoladefudgen. Hva med \u00e5 tilsette litt hakkede hasseln\u00f8tter eller val\u00f8tter?\n\nfudgegodtgodterijuljuleverkstedsjokoladesjokoladefudges\u00f8ttspiseliggave\n\n\n# N\u00f8ttekrans\n\nVi lager n\u00f8ttekranser i \u00e5r til juletrepynt. Sm\u00e5 s\u00f8te kranser du lager sv\u00e6rt enkelt.\n\n\n# Fl\u00f8tekarameller\n\nNovember 27, 2014 vigdis 2 Comments\n\nMyke fl\u00f8tekarameller som smelter p\u00e5 tungen. N\u00e5 er det snart jul\\!\n\n\u00a0\n# Lakriskarameller\n\nNovember 25, 2014 vigdis 7 Comments\n\nLakris er alltid godt. Karameller er ogs\u00e5 godt. Lakriskarameller derimot er himmelske. Gled noen til jul med et kremmerhus fylt med karameller.\n\n\n# Julekarameller\n\nVi har lagd karamell med julekrydder. Liker du pepperkaker faller disse garantert i smak.\n\n# Ugler\n\nVi lar oss stadig inspirere av det de lager i barnehagen. For litt siden kom Linnea hjem med en kjempes\u00f8t dorull-ugle. Vi har lagd v\u00e5r versjon med det vi hadde tilgjengelig i dag.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9bbca627-d27d-46a1-9781-3239d45de3b4"}
{"url": "http://slotsnetwork24.co/spilleautomat-untamed-bengal-tiger/1664", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00188.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:35:40Z", "text": "# Spilleautomat Untamed Bengal Tiger\n\n**Er du p\u00e5 jakt etter det beste innenfor norsk casino trenger du ikke \u00e5 lete lenger. Vi har gleden av \u00e5 \u00f8nske deg velkommen inn til http://slotsnetwork24.co/, en ledende spillportal som gir deg alt du trenger for \u00e5 f\u00e5 en best mulig opplevelse p\u00e5 nettet.**\n\n****\n\nMed norske spillere som utgangspunkt har vi samlet all informasjon du trenger p\u00e5 ett og samme sted. Vi holder deg alltid oppdatert om det siste som har skjedd i bransjen, det v\u00e6re seg et nytt spill eller et nytt norsk casino som har \u00e5pnet d\u00f8rene. Hos oss finner du ogs\u00e5 de siste bonustilbudene, de beste kampanjene og alt annet som er verdt \u00e5 vite. Alt er samlet her i v\u00e5r store portal som er skreddersydd for alle som liker casino p\u00e5 nett.\n\nDu har muligheten til \u00e5 spille mot spilleautomat Special Guest Slot flere av disse p\u00e5 nett, og dessuten vinne en spilleautomat Untamed Bengal Tiger del. Poker er et rettferdig, og kanskje noe strengt spill hvis man ser p\u00e5 det slik sett. Disse pokertipsene gjelder for spilleautomat Untamed Bengal Tiger alle kategorier. For \u00e5 forklare hvordan dette fungerer, m\u00e5 vi g\u00e5 inn p\u00e5 de to forskjellige avtalene du kan f\u00e5. Bare husk \u00e5 logge ut f\u00f8r du casino tilbud kaster laptopen fra terrassen. Han raiser nesten alltid n\u00e5r han er i posisjon til det, men er heller ikke redd for \u00e5 kaste seg hvis han blir reraiset spilleautomat Untamed Bengal Tiger. Og skulle du bli ekstra forbanna. N\u00e5r du har spilt tight over en lengre periode, er det p\u00e5 tide \u00e5 kalle deg en viderekommen pokerspiller.\n\nUansett hvilken type spiller du er, s\u00e5 tror vi at du vil kunne finne godt materiale blant v\u00e5re anbefalte casinoer online, men hvis du er nybegynner s\u00e5 begynt med de du finner p\u00e5 v\u00e5re lister over anbefalte casinoer. Vi er en norsk casino guide og et uavhengig tidsskrift. For \u00e5 f\u00e5 disse bonusene s\u00e5 trenger man kun \u00e5 klikke p\u00e5 v\u00e5re knapper og lenker.\n\nHer hos Unibet spilleautomat Untamed Bengal Tiger finner du et bredt tilbud av spilleautomater, og vi har alle de norske maskinene. Her m\u00f8ter de et fantastisk utvalg av spill innenfor alt fra kortspill som Blackjack og poker, spilleautomat Untamed Bengal Tiger til tipping og odds og ikke minst spilleautomater. Nettkasinoene holder d\u00f8gn\u00e5pent og de fleste har l\u00f8sninger for spill b\u00e5de via PC, mobil og nettbrett spilleautomat Untamed Bengal Tiger. :\n\n  - **Casino anmeldelser:\u00a0**\n    \n    God service og oppf\u00f8lgning fra reisearrang\u00f8ren er et krav for at internet casino games real money vi skal kunne klare \u00e5 levere kurs av den h\u00f8ye kvalitet vi etterstreber til v\u00e5re kunder. Det som kanskje imponerte oss som arrang\u00f8r mest var at alle p\u00e5 hotellet, fra ledelsen til vaktmester, visste hva som var avtalt og hva vi forventet.\n\n  - **Spill anmeldelser:**\n    \n    Det er blitt et enormt slot bonus 2017 utvalg at nettkasinoer p\u00e5 nettet og det er nesten s\u00e5 det virker som om det dukker opp en ny en hver eneste dag. Et veldig popul\u00e6rt nettkasino er Betsson.\n\n  - **Bonus tilbud:** Derfor kan bonusene, gevinstene og gratisspillene v\u00e6re h\u00f8yere, hyppigere og bedre enn p\u00e5 stasjon\u00e6re automater.\n\n  - **Guide til\u00a0**\n    \n    Antall x verdi x omsetningskrav er en grei tommelfinger casino palace warszawa regel. Omsetningsfrie freespins eller realspinns som det ogs\u00e5 kalles er direkte gevinst og toppen p\u00e5 monte carlo casino monaco kransekaken.\n\n  - **kampanjer og nyheter**: Dersom du er som oss s\u00e5 elsker du sikkert \u00e5 spille casino p\u00e5 mobile enheter som iPhone, iPad, Android, og andre nettbrett. :\n\n## Casino online roulette system 2018\n\nDe kan lansere flere spill, eller unike spill som du bare finner p\u00e5 deres nettside. Det ene er et kortspill, og det andre er en spilleautomat, s\u00e5 uansett hvilken type spill man liker, kan man finne en favoritt her. Noen av nettspillene er ogs\u00e5 l\u00e6rerike, som spill der man skal ta seg av en valp, men de fleste spillene er bare morsomme.\n\nNoen av de mest popul\u00e6re valgene inkluderer Visa, MasterCard, Neteller, Paysafecard og Skrill. Det er totalt over 30 popul\u00e6re spill. Du trenger allikevel ikke bekymre deg for dette. Leo Vegas Casino har ogs\u00e5 et sterkt fokus p\u00e5 mobilspill. Leo Vegas Casino tilbyr over 600 casinospill, med spesiell oppmerksomhet til slotmaskinene. Temeat vrt fant at spillere med mer erfaring foretrekker disse type liveversjoner. Hvis du har en Blackberry eller Windows Phone kommer mobilversjonen til den fulle siden til \u00e5 fungere bra for deg. Betalingsmetoder er det ogs\u00e5 mange av s\u00e5 du kan ha fleksibiliteten av \u00e5 bruke hvilken som helst som foretrekker.\n\n\n\nEn introduksjon av spilleautomat Untamed Bengal Tiger de beste online skrapeloddene Online skrape lodd og andre gevinst spill har okt gradvis i popularitet gjennom de siste arene I dag er det. Na kan du vinne den til deg selv Vi fikk besok av den spilleautomat Untamed Bengal Tiger herlige bloggeren Maria Skappel pa var. Spill bingo pa nett og dra fordel av mye moro, store bonuser og flotte gevinster Sjekk ut siste spilleautomat Untamed Bengal Tiger nytt om nye bingo sideror man far best bonus.\n\nHos Rizk kommer dette til syne i form av noe de kaller for Wheel of Rizk. Gevinstutbetalingene er blant de raskeste p\u00e5 markedet og kundeservicen er ogs\u00e5 meget god. Snurr p\u00e5 Wheel of Rizk og hent freespinsene dine direkte etter registrering. :\n\n  - **Registreringsbonuser for nye spillere:\u00a0**Nettcasinoet inneholder nemlig et veldig stort utvalg av spill.\n\n  - Bonuser som ikke krever innskudd:\n    \n    Det betyr roulette strategi r\u00f6d svart. Mer spill, mer underholdning og flere sjanser p\u00e5 den virkelig store jackpotten, kun spill lucky nugget casino hvis du benytter deg av BGO Casino kampanjekode mens den fortsatt er gjeldende.\n\n  - **VIP bonuser for lojale spillere:** Du tar ikke ut med Paysafecard.\n\n  - **Beste norske casinoer:\u00a0**Live Casino har eksplodert i popularitet de siste \u00e5rene, og NextCasino tilbyr ogs\u00e5 Live Casino med bordspillene Blackjack, Roulette, Casino Holdem og Baccarat. Selv om dette er et relativt nytt nettcasino har casinoet p\u00e5 kort tid blitt meget popul\u00e6rt blant europeiske spillere.\n\n  - **Beste gratis spill:**\n    \n    H\u00f8res det for godt ut til \u00e5 v\u00e6re sant? live blackjack casino. Her finner live roulette unibet du alt det du leter etter.\n    \n## Spilleautomat Untamed Bengal Tiger vs Spill p\u00e5 nett casino\n\nResultatet ble en formidabel forbedring av spilletilbudet til norske spillere p\u00e5 nett. Som amerikanerne sier. V\u00e5pen dreper ikke mennesker. Det er viktig \u00e5 bruke litt tid n\u00e5r man skal spille p\u00e5 spilleautomater p\u00e5 nett, og n\u00e5r man skal finne et nytt casino.\n\nDette er akkurat det det h\u00f8res spilleautomat Untamed Bengal Tiger ut som. Det neste steget fulgte omtrent 10 \u00e5r senere da smarttelefonene revolusjonerte verden, noe som ledet til veksten for mobile casino og det er det vi er mest interessert i her. En bonus du mottar uten \u00e5 m\u00e5tte gj\u00f8re noe innskudd. Noen nettsteder har et fantastisk utvalg spill spilleautomat Untamed Bengal Tiger og tjenester til mobilen, mens andre ikke har et mobilt casino i det hele tatt. Sant nok, spesielt hvis du spiller p\u00e5 en telefon, s\u00e5 er skjermen ganske liten sammenlignet med en datamaskin. De kan v\u00e6re p\u00e5 alt mellom 5 og 100, eller til og med s\u00e5 mange som 250, gratis spinn. :\n\n  - **Lisenser:\u00a0**Spille spill Online Spill, Animasjon, Video, Bakgrunn Hjem Nye spill Feature Handling Adventure Skyting Racing Jente Sport. Forden Fa navnet ditt i Donald I anledning nye Donaldno gir vi dere na muligheten til a bli en del av Andeby Vi trekker ut fire stykker som far navnet.\n\n  - **Tilgjengelig kundeservice:\u00a0**Mannen gikk inn p\u00e5 ett feil sted Der ble det avkrevd en kassakreditt p\u00e5 800. Jeg er ganske casual, s\u00e5 jeg er liksom i tvil om jeg holder.\n\n  - **Ansvarlig spill:\u00a0**\n    \n    Ruten til Stansted g\u00e5r sv\u00e6rt backgammon spill kj\u00f8p sjelden. Rutene til Gatwick gratis spinn casino 2017 og Heathrow g\u00e5r veldig ofte. De som har v\u00e6rt der og lagt igjen sine anbefalinger p\u00e5 TripAdvisor anbefaler Loro Parque, Siam Park og vulkanen El Teide som topp 3 ting \u00e5 gj\u00f8re p\u00e5 Tenerife.\n\n  - **Sikre betalingsmetoder:**\n    \n    Det begynte gratis spill til mobil sony ericsson for om lag \u00e9n m\u00e5ned spilleautomat Untamed Bengal Tiger siden. Enkelte f\u00e5r jo d\u00e5rlig bingo magix coupon code samvittighet for nettsidene de har bes\u00f8kt spilleautomat Untamed Bengal Tiger ogs\u00e5, sier Kviseth.\n\n  - **Sikkert uttak:** Freespin innskudd er bonusen spilleautomat Untamed Bengal Tiger du mottar etter f\u00f8rste innskudd. Spiller du for 20 kr trykket, omsetter du ca 10 spilleautomat Untamed Bengal Tiger 500 kr i timen. ****\n## Farsund nettcasino\n\nBrukte man norsk online ordbok Abu eller Platil fikk man nesten ikke fisk, trodde spilleautomat Untamed Bengal Tiger vi. Man klarer ikke \u00e5 bruke opp rullen. Har ikke noe problem med at fortomen synker for **spilleautomat Untamed Bengal Tiger** fort ved t\u00f8rrfluer. Pluss porto da, men det l\u00f8nner seg fort \u00e5 kj\u00f8pe inn et parti. Jeg er glad for smileyen din etter den med respekt for seg spilleautomat Untamed Bengal Tiger selv Lars, for ellers kunne jeg jo tatt det ille opp. Jeg fester fortomen med l\u00f8kke direkte p\u00e5 fluesn\u00f8ret, med unntak de f\u00e5 gangene jeg trenger en synkedel foran fluesn\u00f8ret, bak fortomen.\n\n1.  For bordspillene n\u00e5r jackpotene ganske ofte godt over \u00e9n million kroner. High Light Lounge kan du pr\u00f8ve blant annet rulett og Black Jack i et behagelig tempo med lave innsatser.\n2.  Dette fungerer slik at de spillerne som er mest lojale og aktive, vil motta ekstra bel\u00f8nninger i form av free spins og andre bonuser.\n3.  Vi skal se litt n\u00e6rmere p\u00e5 hva du b\u00f8r se etter n\u00e5r du skal velge et nytt spillested, og hva som kjennetegner de beste casino online i 2017\\!. De fleste vet \u00e5 benytte seg av velkomstpakker som gir b\u00e5de innskuddsbonuser og gratisspinn n\u00e5r man registrerer seg og setter inn penger hos et nytt casino, men de beste casino p\u00e5 nettet klarer \u00e5 beholde spillerne sine til tross for forlokkende tilbud fra andre nettcasino.\n4.  Ogs\u0435 annen tr\u0435dl\u00f8s beste mobil abonnement som muligheten til \u00e5 snakke med.\n5.  Kopi av godkjent \u00e5rsregnskap fra Br\u00f8nn\u00f8ysundregistrene. Spillere vil finne en rekke mobile spilleautomater og andre spill som kan spilles p\u00e5 sine smarttelefoner eller nettbrett.\n\n## Euro lotto\n\n**Vanligvis er vilk\u00e5rene for reload bonuser ikke s\u00e5 gode som velkomstbonuser. Casumo Casino er et artig kasino, med en merkelig maskot.** \u00a0Det kan gj\u00f8res, og det er en veldig smart strategi for \u00e5 sikre flere sjanser til \u00e5 vinne, men som g\u00e5r tapt n\u00e5r lojalitetsbonus. \u00a0****\n\nSom en liten ekstra tjeneste har vi lagt inn lenker som tar deg med til de beste bonusene som for \u00f8yeblikket er koblet til Yggdrasil sine spill. Det er liten tvil om at markedet for spillutvikling beh\u00f8ver konkurranse s\u00e5 vi gleder oss til \u00e5 se hvordan kampen utspinner seg de neste \u00e5rene.\n\n**Det varierer spilleautomat Untamed Bengal Tiger** litt hvor slot a night out de svakeste spillerne finnes. Vil du vinne spilleautomat Untamed Bengal Tiger ekte penger uten \u00e5 satse noe? break da bank again slot. F\u00f8r \u00e5rets World Series of Poker, var det vel knapt noen som hadde h\u00f8rt om henne.\n\nDette er noe du b\u00f8r ha i tankene n\u00e5r du gj\u00f8r innskudd. N\u00e5r du skal ta ut penger fra din Betway Casino konto vil du kunne gj\u00f8re det veldig enkelt. \u00a0****\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a805f93a-6d00-4eb1-9b82-f624669f5854"}
{"url": "https://www.namdalsavisa.no/artikkel/2017/05/18/En-million-til-uteomr%C3%A5det-p%C3%A5-NUS-14751176.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00520.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:35:34Z", "text": "Utvalget for oppvekst, omsorg og kultur i Namsos kommune har vedtatt \u00e5 bevilge \u00e9n million kroner til uteomr\u00e5det p\u00e5 Namsos barne- og ungdomsskole.\n\nRUSTER OPP Elevene fortvilte over d\u00e5rlig standard p\u00e5 Namsos ungdomsskole. N\u00e5 bevilges en million kroner til uteomr\u00e5det.\u00a0 Foto: BJ\u00d8RN TORE NESS\n\n**NAMSOS:** P\u00e5 det forrige m\u00f8tet utvalget for oppvekst, omsorg og kultur hadde, ble f\u00f8lgende investeringer til opprusting av uteomr\u00e5der ved barnehager og skoler i 2016 vedtatt:\n\n\u2022 Vestbyen barnehage: Inntil 100.000 kroner.\n\n\u2022 Namsos barneskole: Inntil 60.000 kroner.\n\n\u2022 Namsos ungdomsskole: 1.000.000 kroner.\n\n\u2022 H\u00f8knes barneskole: Inntil 100.000 kroner.\n\nUtgiftene dekkes over vedtatt investeringsbudsjett for 2017.\n\n### Ny heimeseier for Elen og \u00d8rn\n\nElen Sagmo Melhus spilte hele oppgj\u00f8ret for Trondheims-\u00d8rn da de slo R\u00f8a 1\u20130 p\u00e5 heimebane l\u00f8rdag.\n\n### \u2013 Dette er den beste messa noensinne\\!\n\n\u2013 Stemninga er til \u00e5 ta og f\u00f8le p\u00e5. Dette er den beste messa noensinne. Det er jeg helt sikker p\u00e5, sier messegeneral Eivind Remman. Se video med intervjuer og stemningsrapport fra Kystbymessa p\u00e5 R\u00f8rvik.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9014a71c-979e-4dfa-a93c-2361e5e70501"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/kultur/stor-stahei/65488495", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00406.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:16:40Z", "text": "# Stor st\u00e5hei\n\nDanmark f\u00e5r n\u00e5 oppleve ekte jenteporno. \u00abConstance\u00bb er den f\u00f8rste i en serie erotiske filmer fra Lars von Triers selskap Puzzy Power. Den blir relativt positivt mottatt i Danmark. Men enkelte anmeldere mener at noe mangler.\n\n8\\. november 1998 kl. 9.55\n\n  SISSEL FANTOFT  \n\n\\- For lite pikk, konkluderer Extrabladet. Avisa gir \u00abConstance\u00bb fire av seks stjerner. \u00abI det hele tatt er det for lite pikk i filmen. Like f\u00f8r det blir opphissende og frekt, s\u00e5 klippes det inn bilder av hender, f\u00f8tter og \u00f8yne. Men \u00abConstance *er* en tilfredsstillende film\u00bb, mener anmelder Tina Bilsbo.\n\n**Naturfilm**\n\nBerlingske Tidende tok med seg to vanlige jenter for \u00e5 se filmen, og de endte p\u00e5 terningkast tre. - Jeg synes det var trivielt. Det var bare den ene sexscenen etter den andre, og den manglet handling, mente Karin Ravn (44).\n\n**- En ekte naturfilm med glinsende kj\u00f8nnsdeler, henf\u00f8rte st\u00f8nn samt diverse s\u00e6d og utl\u00f8sninger, mener imidlertid B.T.s anmelder.  \n** - Det har alltid v\u00e6rt et fastl\u00e5st dogme at kvinner ikke vil se porno. Men jeg insisterer p\u00e5 at kvinner, og s\u00e6rlig unge jenter, gjerne vil se erotiske filmer, sa filmens produsent Lene B\u00f8rglum da Dagbladet bes\u00f8kte innspillingen i sommer. Hun insisterer p\u00e5 at filmen har handling, for det vil jenter ha.\n\n**Puzzy Power er et underselskap av Zentropa, som blant annet st\u00e5r bak \u00abRiget\u00bb. Og Lars von Trier er begeistret for \u00abConstance\u00bb, selv om han ikke er direkte involvert i prosjektet.  \n**P\u00e5 video**\n\n\u00abDet er ingen produkter p\u00e5 markedet som tilgodeser kvinners synsvinkel p\u00e5 seksualitet og pornografi. For \u00e5 dekke dette hullet er tanken \u00e5 produsere en rekke filmer som framstiller erotikk/pornografi p\u00e5 en m\u00e5te som appellerer til kvinner,\u00bb er budskapet fra Puzzy Power. 10000 kopier av f\u00f8rsteopplaget p\u00e5 25000 allerede er forh\u00e5ndsbestilt. \u00abConstance\u00bb slippes p\u00e5 video 20. november.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6b52214e-1cb4-4768-9751-59f7cd718159"}
{"url": "http://alicandriclaudio.eu/hvordan-e-gi-et-slag-jop-rugby", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00089.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:33:45Z", "text": "Gitt at vi har en enda bedre forst\u00e5else av de \\[forandringer i hjernen som oppst\u00e5r i\\] folk med rusproblemer i forhold til depresjon, virker det helt rimelig \u00e5 tenke p\u00e5 at vi kan v\u00e6re i stand til \u00e5 bruke det vi har l\u00e6rt fra behandling av andre sykdommer med dyp hjernestimulering for \u00e5 hjelpe folk Nike Mercurial Superfly V Billige avhengige av narkotika. Ved hjelp av nyskapende materialegenskaper vil v\u00e5rt nye Tech Prep stoff kombinere den klassiske GANT stilen med kl\u00e6r laget for en aktiv livsstil. Fortsatt ikke sikker p\u00e5 hvorfor Mr. Sammen skal vi ikke bare n\u00e5 ut til stud. Hytte\u00adeiere laget ulovlige sand\u00adstrender.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8e9dafd7-0c42-484c-9fab-f22427e70b76"}
{"url": "https://tatakiiasian.no/booking/bestill-p%C3%A5-uteserveringen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00476.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:23:27Z", "text": "# Bestill p\u00e5 uteserveringen\n\n## Sommer\u00e5pent\n\nV\u00e5r overbygde uteservering holder \u00e5pent i sommerhalv\u00e5ret, fra 1. mai og ut september.\u00a0  \n\u00a0\n## Hvor mange er dere?\n\nSelskap p\u00e5 1-7 personer kan bestille fra v\u00e5r a la carte meny eller velge v\u00e5r selskapsmeny hvor man kan f\u00e5 en kombinasjon av det beste kj\u00f8kkenet har \u00e5 by p\u00e5.  \n  \nFor henvendelser om selskap p\u00e5 8 personer og oppover, eller et \u00f8nske om chambre separee, v\u00e6r vennlig \u00e5 send oss en epost p\u00e5\u00a0firstname.lastname@example.org. Det er fint hvis du ogs\u00e5 sender en epost hvis du har informasjon vi trenger i forkant av ditt bes\u00f8k ang\u00e5ende allergier eller lignende.\u00a0  \n  \nVi svarer alltid p\u00e5 mail i l\u00f8pet av 24 timer.\u00a0  \n\u00a0\n\n## Gavekort?\n\nEn spennende matopplevelse er alltid hyggelig \u00e5 b\u00e5de f\u00e5 og gi i gave\\! Gavekort kan kj\u00f8pes i restauranten, eller ved \u00e5 ta kontakt med oss p\u00e5 mail:\u00a0email@example.com.  \n\u00a0\n\n## Det er bare \u00e5 ringe oss\\!\n\nHvis dagen eller tidspunktet du \u00f8nsker \u00e5 reservere bord p\u00e5 ikke er tilgjengelig, v\u00e6r vennlig og kontakt oss for videre assiastanse.\u00a0  \n  \nDu kan ogs\u00e5 ringe oss p\u00e5 tlf.\u00a023 62 40 20\u00a0i bookingavdelingens \u00e5pningstid: man-tors kl. 10-18, fre-l\u00f8r kl. 10-20 og s\u00f8ndag kl. 11-15.30.  \n  \nHjertelig velkommen skal dere v\u00e6re\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "756b65bd-5e44-4e13-a07a-c1d68fdb2988"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/nyheter/rkke-tatt-igjen-halvparten-av-det-tapte/1865958.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00188.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:54:27Z", "text": "# R\u00f8kke tatt igjen halvparten av det tapte\n\nKjell Inge R\u00f8kke har tatt igjen halvparten av det tapte. Det viser en gjennomgang av R\u00f8kkes formuesutvikling\n\nDet er Dagens N\u00e6ringsliv som skriver dette.  \n  \nEn gjennomgang avisen har gjort viser at Kjell Inge R\u00f8kkes aksjeformue har steget med 2,4 milliarder kroner. Dermed er aksjeformuen oppe i 4,2 milliarder kroner.  \n  \nR\u00f8kke har tidligere ansl\u00e5tt sitt tap p\u00e5 Kv\u00e6rner til mellom syv og \u00e5tte milliarder kroner. Dermed er halve tapet vunnet tilbake.  \n  \nR\u00f8kkes formuesutvikling henger sterkt sammen med den fantastiske b\u00f8rsoppgangen man har hatt p\u00e5 Oslo B\u00f8rs de siste to \u00e5rene. I tillegg til dette har restruktureringsplanen av R\u00f8kkes gjeld og finanser v\u00e6rt sv\u00e6rt vellykket.  \n  \nI fjor var R\u00f8kke i tr\u00f8bbel med stor gjeld og en aksjeformue p\u00e5 1,8 milliarder kroner. Den siste tiden har imidlertid v\u00e6rt et formidabelt eventyr p\u00e5 b\u00f8rsen for den h\u00f8yprofilerte investoren.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "53b164b3-89cc-4997-9545-5613f4274af1"}
{"url": "http://sykling.no/article/uttak-til-em-og-vm-bmx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:24:43Z", "text": "# Uttak til EM og VM BMX\n\n## Samme tropp til begge mesterskap\n\n21 June 2017\n\n\n\n*Tore Navrestad under Europacupen i Sandnes. Foto: Geir Wegger*\n\nEuropamesterskapet i BMX arrangeres i franske Bordeaux, der banen bygges midt i sentrum av byen.\n\nI \u00e5r tas det ut samme \u00abmesterskapstropp\u00bb til b\u00e5de EM og VM. Dette er for \u00e5 ha fullt fokus p\u00e5 de som skal prestere i de to mesterskapene. Denne m\u00e5ten \u00e5 gj\u00f8re det p\u00e5 er ny for 2017 og er en pr\u00f8veordning. Alle i troppen har klart mer enn uttakskravet tilsier og er vurdert til \u00e5 oppn\u00e5 en topp 16 plassering i begge mesterskap av sportssjef og landslagsleder. Som kommunisert f\u00f8r sesong kan ogs\u00e5 ut\u00f8vere utenfor landslaget kvalifisere seg inn til disse l\u00f8pene, likevel er det utelukkende landslagsut\u00f8vere som er tatt med i troppen.\u00a0\n\n\u00a0\n\u00abVi pr\u00f8ver \u00e5 sette mesterskapene litt h\u00f8yere i status enn tidligere \u00e5r, men i \u00e5r har vi v\u00e6rt bortskjemt med gode resultater der b\u00e5de Silje, Mathias og Tore har plassert seg p\u00e5 pallen i Europacup sammenheng\", sier landslagsleder Sebastian Kartfjord . \"Dette er en tropp som reiser til mesterskapene i hovedsak fordi vi tror de kan kj\u00f8re inn resultater - ikke for \u00e5 l\u00e6re eller hente erfaring\", presiserer landslagslederen. \"Banen i Bordeaux bygges for anledningen, mens Rock Hill i USA (VM) fortsatt er \u00e5pen noen dager ut i juli. Flere nasjoner har valgt \u00e5 reise dit for \u00e5 forberede seg, det har vi rett \u00e5 slett ikke budsjetter til og skal i hovedsak forberede oss hjemme i Norge. Jeg tror likevel vi kan f\u00e5 en solid oppladning her hjemme og stille godt rustet til begge mesterskap\", mener en optimistisk Kartfjord.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f1e71778-82ff-492b-86f1-ba5d76eb3304"}
{"url": "https://lillegullemily.wordpress.com/2013/02/10/ofars-87-arsdag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00196.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:50:01Z", "text": "\n\n# lillegullemily\n\n## Dette er historien om v\u00e5rt lillegull Emily som kom til verden 30. april 2010. Hun har en sjelden og alvorlig epilepsi syndrom, malignant migrating partial seizures in infancy (MPEI). H\u00e5per med dette \u00e5 n\u00e5 ut til familie, venner og bekjente om Emily\\`s hverdag. Og kanskje andre med samme diagnose eller andre alvorlige sjeldne diagnoser, kan finne tr\u00f8st i v\u00e5re fortellinger om Emily. Hun fikk en t\u00f8ff start p\u00e5 livet, da hun f\u00f8rst kom hjem fra sykehuset 9 uker gammel. N\u00e5r bloggen \u00e5pnes i januar 2011 er Emily blitt nesten 9 m\u00e5neder, med flere sykehusopphold bak seg. Koser seg n\u00e5 hjemme med sin familie omgitt av tre stolte stores\u00f8stre og mamma og pappa som nyter hver dag med sitt lillegull\n\n# Ofar\\`s 87 \u00e5rsdag\n\nPosted on februar 10, 2013  by  lillegullemily\n\n  \nDSCN1810, a photo by LILLEGULL2010 on Flickr. Tre generasjoner, Emily, mamma og Ofar p\u00e5 hans 87 \u00e5rsdag.\u00a0\n\nIdag har v\u00e6rt en hektisk men veldig kos dag\\! Morsdag er alltid kos, og n\u00e5r de n\u00e5 alle har g\u00e5tt og lagt seg s\u00e5 tenker jeg igjen hvor heldig jeg er. Hvor takknemlig jeg er. Velsignet med fire jenter \ud83d\ude42 F\u00e5tt s\u00e5 fine gaver av dem alle og mannen idag, men det viktigste for meg er at de er her alle sammen med meg. Oss alle isammen \ud83d\ude42 Fra Victoria\\`s tegninger og fine mennesket hun hadde perlet, med sp\u00f8rsm\u00e5l som: \u00abN\u00e5r begynner morsdagen?\u00bb til de to store som har brukt tid og kj\u00e6rlighet til \u00e5 handle inn gaver til mor. En god klem, noen gode ord. Selv om det ikke alltid er husfred i huset, men hvor finnes det hele tiden? Et \u00abperfekt hjem?\u00bb Finnes det? Eller er det forresten perfekt, man kan vel umulig ha 100% veloppdragne unger 100% av tiden? S\u00e5 om det ikke er noe \u00abkrangling\u00bb eller h\u00f8ylytt diskusjoner er de \u00e6rlige med hverandre eller \u00abviser de ikke sitt sanne jeg\u00bb til hverandre og holder det heller inni seg. Men den dag vil/m\u00e5 det komme ut i en eller annen form\u2026Uansett s\u00e5 t\u00f8r jeg p\u00e5st\u00e5 at vi m\u00f8dre t\u00e5ler uendelig mye. Mer enn noen andre. Morskj\u00e6rligheten er uendelig sterk, den utholder alt, t\u00e5ler alt\u2026Tipper de fleste med b\u00e5de ten\u00e5ringsd\u00f8tre og barn i trassalder vet hva jeg snakker om her \ud83d\ude42\n\nDet var stor feiring p\u00e5 Holt idag. Min mor, Mimmi for jentene mine, med sin morsdag og min far, Ofar for jentene, sin 87. f\u00f8dselsdag \ud83d\ude42 STORT \ud83d\ude42 Emily var i ganske s\u00e5 fin form, kost seg b\u00e5de i stolen, gulvet og noen fang-inntil de oppdaget hvor tung samt aktiv hun har blitt . \u00a0Ikke s\u00e5 lett bestandig \u00e5 ha henne p\u00e5 fanget, det skal v\u00e6re sikkert og visst. Lugging av h\u00e5r er det siste \u00abnye\u00bb hun gj\u00f8r he he \ud83d\ude42 Veldig stas for Emily \u00e5 v\u00e6re med masse familie\\!\n\nLillegull fikk kjenne p\u00e5 skjegget hans mens hun satt en bitte liten stund p\u00e5 fanget hans. Victoria var travelt opptatt med kusiner og fettere p\u00e5 b\u00e5de \u00abgjemsel\u00bb og knusing av pepperkakeslottet (som noen av barnebarna lagde p\u00e5 juleverksted) \u2013 men Emily hadde n\u00e5 tid til \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 bildet. Tre generasjoner. *Gratulerer igjen med dagen kj\u00e6re Pappa, m\u00e5tte du ha mange fine bursdager til p\u00e5 Holt \u2764\u00a0*\n\nImorgen blir det endelig barnehage igjen for Lillegull, over en uke siden sist s\u00e5 det skal bli godt\\! Denne uke venter b\u00e5de tilpasning kjelken her hjemme, time med hab.tjenesten om samspill/kommunikasjon/leker/Liv Vedlerst test samt utlvevering av to stk. nye bilseter. Sistnevnte blir spesielt bra, da hun har vokst veldig ut av sitt sete\u2026\n\nNaboen har i helgen skrevet under og samtykket til v\u00e5r bolig-utbygging s\u00f8knad til kommunen (VELDIG TAKKNEMLIGE :-)) S\u00e5 en prat med arkitekten blir det og \ud83d\ude42 Mye spennende p\u00e5 gang med andre ord for Emily og oss denne uka \u2764\n\nEn god uke til alle Lillegull\\`s f\u00f8lgere\\!\n\n## One thought on \"Ofar\\`s 87 \u00e5rsdag\"\n\n1.   Susanne Thim\n    \n    februar 13, 2013, kl. 12:26 AM\n    \n    Du ser virkelig godt ut, \u00c5shild\\! \ud83d\ude42 gratulerer s\u00e5 mye med morsdagen som var og din fars bursdag\\! Og et riktig godt nytt\u00e5r til dere alle (for det har jeg ikke f\u00e5tt sagt tror jeg) h\u00e5per det bringer med mange gode perioder for Emily og at anfallene holder seg langt unna slik at hun kan fortsette og imponere med sm\u00e5 framskritt\u2026\n    \n# Dr\u00f8m om morgendagen \u2013 husk g\u00e5rsdagen \u2013 lev i dag\n\n# 3\\. Plass i \u00c5rets Mammablogg 2015\n\n\n\n# S\u00e5 lite vi visste\u2026 (lagt ut p\u00e5 vg nett)\n\n\n\n# Du mitt kj\u00e6re minste lillegull\u2026\n\nDu mitt kj\u00e6re minste lillegull\u2026\n\nKan ikke f\u00e5 kost deg nok,\n\nkan ikke f\u00e5 holdt deg nok,\n\nkan ikke f\u00e5 tr\u00f8stet deg nok,\n\nfor hva om det er siste gang?\n\nHva om det \u2013 akkurat da \u2013\n\ner siste gang jeg f\u00e5r\n\nkost deg,\n\nholdt deg,\n\ntr\u00f8stet deg?\n\n\"Hva om tankene\" er der alltid,\n\nhver gang jeg tenker p\u00e5 deg,\n\nhver gang jeg ser p\u00e5 deg,\n\nhver gang jeg h\u00f8rer deg\u2026\n\nRedd for at jeg plutselig en dag;\n\nikke kan kose, holde, tr\u00f8ste deg\n\nRedd for at jeg plutselig en dag,\n\nikke kan f\u00e5 gjort mere for deg\\!\n\nFor jeg er mamma\\`n din,\n\ni ni m\u00e5neder var du i magen min\\!\n\nBeskyttet deg fra f\u00f8rste stund,\n\npasset meg for alt igrunn\\!\n\nLikevel s\u00e5 ble du f\u00f8dt med kramper,\n\nmaktesl\u00f8s jeg st\u00e5r ovenfor epilepsi og mpei\u2026\n\nMen jeg skal fortsatt kjempe,\n\nog du er ei overraskende t\u00f8ff jente\\!\n\nAlltid skal jeg passe p\u00e5,\n\nat du s\u00e5 best mulig det kan f\u00e5.\n\n\"Hva om\" skal ikke \u00f8delegge,\n\nnuet-stunden-for oss begge\\!\n\nDu mitt kj\u00e6re minste Lillegull\u2026\n\n# \u00c5shild Holt Lona\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3d1cc27f-44b1-4ffd-87a5-85701879aa7e"}
{"url": "https://www.cupido.dk/node/599178", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00531.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:39:33Z", "text": "\")\")\")\n\n## Faktainformasjon\n\n**Varenr:** 15162  \n**Produkt:** Jimmyjane - Intro 6 - Deep rose  \n**Produsent**: Jimmyjane (USA)  \n**Farge:** Rosa  \n**Bruksomr\u00e5der**: Vagina, klioris m.m.  \n**M\u00e5l:** 17 cm (lengde) x 3,2 cm (diameter p\u00e5 det tykkeste)  \n****Materiale**:** Hudvennlig silikon og rustfritt st\u00e5l  \n****Utf\u00f8relse**:** Glatt overflate  \n**Motor:** To motorer, tre programmer, tre styrker  \n**Batterier:** 2 stk. AAA-batterier (inkludert)  \n**Oppladbar:** Nei  \n**Vanntett:** Ja, kan brukes i dusj og badekar  \n**Lydniv\u00e5:** Stilleg\u00e5ende (under 50 db)  \n**Renhold:** Vaskes med lunket, mildt s\u00e5pevann. Skylles godt\n\n**INTRO 6 er med sin batteridrevne motor, en rimeligere variant av Jimmyjanes oppladbare suksessvibrator FORM 6.**  \n  \nVibrasjonsytelsen fra den batteridrevne motoren er overraskende sterk.  \n  \nMed sin unike form er INTRO 6 godt egnet for stimulering av b\u00e5de vagina og klitoris.  \n  \n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c88707b3-1cbc-44cf-b11b-84a0d677f14f"}
{"url": "http://www.be.no/prioriterer-du-rett-i-livet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00434.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:30:14Z", "text": "# Prioriterer du rett i livet?\n\n***\u00b3\u2078\u00a0*Mens de var p\u00e5 vandring, kom han inn i en landsby, og en kvinne ved navn Marta tok imot ham i sitt hus. *\u00b3\u2079\u00a0*Hun hadde en s\u00f8ster som hette Maria. Hun satte seg ved Jesu f\u00f8tter og lyttet til hans ord. *\u2074\u2070\u00a0*Men Marta var travelt opptatt med alt som skulle stelles i stand. Hun gikk da bort til dem og sa: Herre, bryr du deg ikke om at s\u00f8steren min har latt meg bli alene med \u00e5 tjene deg? Si da til henne at hun skal hjelpe meg\\! *\u2074\u00b9\u00a0*Men Herren svarte og sa til henne: Marta, Marta\\! Du gj\u00f8r deg strev og uro med mange ting. *\u2074\u00b2\u00a0*Men ett er n\u00f8dvendig. Maria har valgt den gode del, som ikke skal bli tatt fra henne.**  \n*Lukas 10:38-42*\n\n*\u00b9\u2079\u00a0*Samle dere ikke skatter p\u00e5 jorden, hvor m\u00f8ll og rust t\u00e6rer, og hvor tyver bryter inn og stjeler. *\u00b2\u2070\u00a0*Men samle dere skatter i himmelen, der verken m\u00f8ll eller rust t\u00e6rer, og tyver ikke bryter inn og stjeler. *\u00b2\u00b9\u00a0*For hvor din skatt er, der vil ogs\u00e5 hjertet ditt v\u00e6re. *\u00b2\u00b2\u00a0*\u00d8yet er legemets lys. Er ditt \u00f8ye friskt, da vil hele ditt legeme v\u00e6re opplyst. *\u00b2\u00b3\u00a0*Men om ditt \u00f8ye er sykt, da blir hele legemet m\u00f8rkt. Er n\u00e5 selve lyset i deg m\u00f8rke, hvor dypt blir da m\u00f8rket\\! *\u00b2\u2074\u00a0*Ingen kan tjene to herrer. For enten vil han hate den ene og elske den andre, eller han vil holde seg til den ene og forakte den andre. Dere kan ikke tjene b\u00e5de Gud og mammon\\*. *\u00b2\u2075\u00a0*Derfor sier jeg dere: V\u00e6r ikke bekymret for livet, hva dere skal ete og hva dere skal drikke, heller ikke for legemet, hva dere skal kle dere med. Er ikke livet mer enn maten, og legemet mer enn kl\u00e6rne? *\u00b2\u2076\u00a0*Se p\u00e5 fuglene under himmelen\\! Ikke s\u00e5r de, ikke h\u00f8ster de, ikke samler de i hus, men deres\\* Far i himmelen gir dem f\u00f8de. Er ikke dere langt mer verd enn de? *\u00b2\u2077\u00a0*Hvem av dere kan vel med all sin bekymring legge en eneste alen til sin livslengde? *\u00b2\u2078\u00a0*Og hvorfor er dere bekymret for kl\u00e6rne? Legg merke til liljene p\u00e5 marken, hvordan de vokser\\! De strever ikke og spinner ikke\\! *\u00b2\u2079\u00a0*Men jeg sier dere: Selv ikke Salomo i all sin prakt var kledd som en av dem. *\u00b3\u2070\u00a0*Men kler Gud slik gresset p\u00e5 marken, det som st\u00e5r i dag og i morgen kastes i ovnen, skal han da ikke mye mer kle dere \u2013 dere lite troende? *\u00b3\u00b9\u00a0*V\u00e6r derfor ikke bekymret og si: Hva skal vi ete? eller: Hva skal vi drikke? eller: Hva skal vi kle oss med? *\u00b3\u00b2\u00a0*For alt slikt s\u00f8ker hedningene etter. Men deres\\* himmelske Far vet at dere trenger alt dette. ***\u00b3\u00b3\u00a0*S\u00f8k da f\u00f8rst Guds rike og hans rettferdighet, s\u00e5 skal dere f\u00e5 alt dette i tillegg\\!** *\u00b3\u2074\u00a0*V\u00e6r da ikke bekymret for morgendagen. For morgendagen skal bekymre seg for seg selv. Hver dag har nok med sin egen plage.  \n*Matteus 6:19-34*\n\n**Sannelig, sannelig sier jeg dere: Om noen holder fast p\u00e5 mitt ord, skal han aldri i evighet se d\u00f8den.**  \n*Johannes 8:51*\n\n***\u00b3\u00b9\u00a0*Men n\u00e5r Menneskes\u00f8nnen kommer i sin herlighet, og alle englene med ham, da skal han sitte p\u00e5 sin herlighets trone. *\u00b3\u00b2\u00a0*Og alle folkeslag skal samles fremfor ham. Han skal skille dem fra hverandre, likesom gjeteren skiller sauene fra geitene. *\u00b3\u00b3\u00a0*Han skal stille sauene ved sin h\u00f8yre side, og geitene ved sin venstre. *\u00b3\u2074\u00a0*Da skal kongen si til dem ved sin h\u00f8yre side: Kom hit, dere som er velsignet av min Far\\! Arv det riket som er beredt for dere fra verdens grunnvoll ble lagt. *\u00b3\u2075\u00a0*For jeg var sulten, og dere ga meg mat. Jeg var t\u00f8rst, og dere ga meg \u00e5 drikke. Jeg var fremmed, og dere tok imot meg. *\u00b3\u2076\u00a0*Jeg var naken, og dere kledde meg. Jeg var syk, og dere s\u00e5 til meg. Jeg var i fengsel, og dere kom til meg. *\u00b3\u2077\u00a0*Da skal de rettferdige svare ham og si: Herre, n\u00e5r s\u00e5 vi deg sulten og ga deg mat, eller t\u00f8rst og ga deg \u00e5 drikke? *\u00b3\u2078\u00a0*N\u00e5r s\u00e5 vi deg fremmed og tok imot deg, eller naken og ga deg kl\u00e6r? *\u00b3\u2079\u00a0*N\u00e5r s\u00e5 vi deg syk eller i fengsel og kom til deg? *\u2074\u2070\u00a0*Og kongen skal svare og si til dem: Sannelig sier jeg dere: Alt dere gjorde mot \u00e9n av disse mine minste br\u00f8dre, det gjorde dere mot meg. *\u2074\u00b9\u00a0*S\u00e5 skal han si til dem p\u00e5 venstre side: G\u00e5 bort fra meg, dere som er forbannet, til den evige ild, som er beredt for djevelen og englene hans. *\u2074\u00b2\u00a0*For jeg var sulten, og dere ga meg ikke mat. Jeg var t\u00f8rst, og dere ga meg ikke \u00e5 drikke. *\u2074\u00b3\u00a0*Jeg var fremmed, og dere tok ikke imot meg. Jeg var naken, og dere kledde meg ikke. Jeg var syk og i fengsel, og dere s\u00e5 ikke til meg. *\u2074\u2074\u00a0*Da skal de svare ham, ogs\u00e5 de, og si: Herre, n\u00e5r s\u00e5 vi deg sulten eller t\u00f8rst eller fremmed eller naken eller syk eller i fengsel, og tjente deg ikke? *\u2074\u2075\u00a0*Da skal han svare dem og si: Sannelig sier jeg dere: Det dere ikke gjorde mot \u00e9n av disse minste, det har dere heller ikke gjort mot meg. *\u2074\u2076\u00a0*Og disse skal g\u00e5 bort til evig pine, men de rettferdige til evig liv.**  \n*Matteus 25:31-46*\n\n**Den som lever ustraffelig, skal bli frelst. Men den falske som vandrer p\u00e5 to veier, skal falle p\u00e5 den ene av dem.**  \n*Salomos ordspr\u00e5k 28:18*\n\n**Jesus sier til ham: Jeg er veien og sannheten og livet. Ingen kommer til Faderen uten ved meg.**  \n*Johanes 14:6*\n\n-----\n  - Jesus: \u00abMen hvorfor kaller dere meg Herre, Herre\\! \u2013 og gj\u00f8r ikke det jeg sier?\u00bb\n  - Jesus: \u00abSannelig sier jeg dere: Jeg kjenner dere ikke\\!\u00bb\n  - Jesus: \u00abJeg er veien og sannheten og livet. Ingen kommer til Faderen uten ved meg.\u00bb\n  - Jesus: \u00abIkke enhver som sier til meg: Herre, Herre\\! skal komme inn i himlenes rike, men den som gj\u00f8r min himmelske Fars vilje\u00bb\n  - Jesus Kristus er i g\u00e5r og i dag den samme, ja, til evig tid.\n  - Jesus: \u00abSe til at ingen f\u00f8rer dere vill\\!\u00bb\n  - Jesus: \u00abV\u00e6r da ogs\u00e5 dere rede\\!\u00bb, \u00abV\u00e6r p\u00e5 vakt, v\u00e5k\\!\u00bb\n", "language": "no", "__index_level_0__": "db9ed728-c499-45b3-b3d5-c52e3c64c950"}
{"url": "http://bunad-magasinet.no/Region/Hedmark/Loeten-kulturpris-til-Toemmerholen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00202.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:38:15Z", "text": "# L\u00f8ten kulturpris til T\u00f8mmerholen\\!\n\n  - Heidi Fossnes\n\n**\n\n04/10/2006 09:57\n\n \n\n\nOverrekkelsen fant sted p\u00e5 Hedmarks-museet 11. juni i \u00e5r. Der hadde Odd Arnfinn T\u00f8mmerholen ogs\u00e5 laget en utstilling av nye og gamle plagg i L\u00f8tenbygningen.\n\n# Bli med inn i Bestestova v\u00e5r\n\nDer kan du som abonnerer f\u00e5 din egen n\u00f8kkel inn til en verden av artikkelstoff om temaet vi brenner for: Bunader og folkedrakter\\!\n\n\nI Magasinet BUNAD har vi opp gjennom \u00e5rene f\u00e5tt m\u00f8te de fremste innenfor fagomr\u00e5det v\u00e5rt, b\u00e5de tilvirkere og historikere. N\u00e5 har vi samlet ogs\u00e5 dem i Bestestova, og der kan du f\u00e5 m\u00f8te dem.\n\nHjertelig velkommen inn\\!\n\n## 499,- per \u00e5r\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f7f77adb-e187-42e8-aa4d-02fff93cd3cc"}
{"url": "http://www.restplass.no/artikler/kampanje/oppdag-unike-autentiske-tenerife", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00355.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:27:21Z", "text": "\n\n# Oppdag unike autentiske Tenerife\n\nDet er ikke alltid lett \u00e5 velge hva som er best med Tenerife. Selv for de som har bes\u00f8kt \u00f8ya flere ganger er det fortsatt s\u00e5 mye \u00e5 se og oppdage. Tenerife har ogs\u00e5 et meget tiltalende klima med en gjennomsnittlig temperatur p\u00e5 23 grader basert p\u00e5 hele \u00e5ret. Med behagelige temperaturer og en varmende sol hele \u00e5ret blir alt s\u00e5 mye bedre og her venter hyggelige dager og kvelder. Mange reiser til Tenerife for soling og bading, men for de som leter etter autentiske kulturelle opplevelser, det er mye \u00e5 se og gj\u00f8re, og det meste av det er faktisk rett rundt hj\u00f8rnet.\n\nFolk p\u00e5 Tenerife er varme og gjestfrie og fremfor alt, de elsker sine tradisjoner. Noe som er spesielt merkbart i l\u00f8pet av alle de ulike festivaler og feiringer i l\u00f8pet av \u00e5ret som de bes\u00f8kende er velkommen til \u00e5 delta i. For eksempel, under feiringen av helgenen San Roque s\u00e5 kler lokalbefolkningen seg i fargerike kl\u00e6r som kalles traje den mago (eller maga) og f\u00f8lger en statue av helgenen i en lang prosesjon. Samtidig byr de p\u00e5 mat og vin som forsterker feststemningen.\n\nSelvf\u00f8lgelig m\u00e5 man ikke glemme det store karnevalet og Santa Cruz som er et av de beste i verden. Her finner du fantastiske fargerike kreasjoner og mye sang, dans og musikk. Og du kommer garantert ikke til \u00e5 v\u00e6re ensom, \u00a0karnevalet har tusenvis av bes\u00f8kende hvert \u00e5r og gatene blir til en stor fest. Mange andre tradisjoner lever ogs\u00e5 videre,\u00a0som de lokale h\u00e5ndverkere er opptatt av \u00e5 synliggj\u00f8re og bevare. Blant spesialitetene kan nevnes en spesiell type mel fra gamle m\u00f8ller, kunst, vevde kurver, smykker og keramikk. Selv blant den yngre befolkningen, legges det stor vekt p\u00e5 vedlikehold, forvalte og f\u00f8re videre kultur og tradisjoner til kommende generasjoner.\n\n\u00a0\n## Reis til Tenerife fra Oslo\n\n\n\n## Tenerife \u2013 aktiviter, forn\u00f8yelser og naturopplevelser\n\nTenerife har mye \u00e5 tilby bes\u00f8kende, og det er mye \u00e5 se, oppdage og nyte. Det er en varm og gjestfri lokalbefolkning som m\u00f8ter deg rundt om p\u00e5 \u00f8ya. Dra p\u00e5 oppdagelsesferd p\u00e5 Tenerife og utforsk de mange pittoreske landsbyer og sm\u00e5steder. Og her finnes et rikt kulturliv som lever videre i form av tradisjonell musikk og dans som isas, seguidillas og folias. \n\nOg her er det\u00a0mange kulinariske opplevelser \u00e5 nyte fra det lokale kj\u00f8kken. Siden Tenerife er en \u00f8y og de fleste stedene er n\u00e6r havet, er fisk selvsagt en viktig del av matkulturen. Pr\u00f8v ut noen av de lokale fiskeretter som Dorada, gjerne servert med koriander saus (mojo) og kanariske poteter. Tenerife er et perfekt reisem\u00e5l for de som \u00f8nsker en aktiv ferie. Kanskje du er p\u00e5 jakt etter flotte naturopplevelser n\u00e5r du er p\u00e5 ferie eller \u00f8nsker \u00e5 sette litt ekstra fokus p\u00e5 kropp og sjel? \u00d8nsker du litt fokus p\u00e5 eget velv\u00e6re n\u00e5r du er langt borte fra det daglige stresset er Tenerife rett sted. I tillegg til tradisjonelle strand-aktiviteter kan du feks fordrive tiden med seiling, windsurfing og annen vannsport p\u00e5 det bl\u00e5e Atlanterhavet. Foretrekker du \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 land kan du kanskje oppleve Tenerife med sykkel eller hvorfor ikke utforske \u00f8ya til fots? Det finnes over 1000 km med gode turstier, s\u00e5 det er noe for alle, b\u00e5de n\u00e5r det gjelder vanskelighetsgrad, varighet og hva du \u00f8nsker \u00e5 se og oppleve. \n\nDet er mange\u00a0bra\u00a0steder for de som liker fugletitting og Tenerife har et variert dyreliv. Hvis du g\u00e5r p\u00e5 oppdagelsesferd p\u00e5 \u00f8ya,\u00a0g\u00e5\u00a0ikke glipp av et bes\u00f8k i en av nasjonalparkene. Fordi himmelen er klar og nesten ingen utslipp og forurensing er Tenerife et perfekt sted for stjernekikking. For de som \u00f8nsker \u00e5 ta vare p\u00e5 kroppen byr Tenerife p\u00e5 mange gode Spa. Kanskje du velger \u00e5 pr\u00f8ve en behandling med vulkanske steiner, vinterapi eller bare en avslappende massasje. Og selvf\u00f8lgelig avslutter man dagen best med en vakker solnedgang p\u00e5 stranden og bare nyter livet, freden og roen. Kanskje med din partner, din beste venn eller familie. Du vil garantert f\u00e5 en uforglemmelig opplevelse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2b808863-7bcd-4aba-927e-60b83c555f11"}
{"url": "https://www.bestselgerklubben.no/_skjonnlitteratur/krim-og-spenning/sommerhus-med-sv%C3%B8mmebasseng-herman-koch-9788253036069", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:46:11Z", "text": "| Originaltittel: | Zomerhuis met zwembad |\n| Oversatt av:    | Vormeland, Hedda      |\n| ISBN/EAN:       | 9788253036069         |\n| Kategori:       | Krim og spenning      |\n\n##### Omtale Sommerhus med sv\u00f8mmebasseng\n\n Marc Schollerer den hyggelige fastlegen tilde rike og ber\u00f8mte. Han blir invitert p\u00e5 premierer og lanseringer, grillfester og bursdager. En dag dukker skuespilleren Ralph Meier opp p\u00e5 legekontoret, og det tar ikke lang tid f\u00f8r Marc, kona og de to ten\u00e5ringsd\u00f8trene blir invitert til familien Meiers sommerhus i Frankrike. De to familiene tilbringer dagene med vin p\u00e5 bassengkanten og turer til det lokale fiskemarkedet - men ferien tar snart en uhyggelig retning ingen av dem kunne forutsi. Herman Koch (f. 1953) er forfatter, skuespiller, skribent og tv-produsent. Han fikk sitt store internasjonale gjennombrudd med Middagen, en psykologisk thriller som er solgt til 16 land. Filmrettighetene er solgt til Hollywood. Hermann Koch har i lang tid ligget p\u00e5 topplista over mestselgende forfattere i Europa sammen med bl.a. Stieg Larsson, Tatiana de Rosnay og Stephenie Meyer.\n\n## Flere b\u00f8ker av Herman Koch:\n\n  - ### Middagen\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d969e5cc-0924-48ef-8529-f14df121f5e6"}
{"url": "https://www.playstation.com/no-no/games/call-of-duty-black-ops-declassified-psvita/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00249.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:04:31Z", "text": "\n\n  - Opplev en eksklusiv utgave i Call of Duty: Black Ops-serien som fortelles gjennom en rekke enkeltspillerbaserte oppdrag.\n\n  - Ta med vennene dine p\u00e5 Wi-Fi-aktiverte flerspillermodi for fire mot fire, som Free-For-All, Kill Confirmed, Team Deathmatch og Dropzone.\n\n\n\n### Bak historiens kulisser\n\nCall of Duty: Black Ops Declassified p\u00e5 PlayStation Vita fokuserer p\u00e5 begivenheter mellom de popul\u00e6re PlayStation 3-spillene Call of Duty: Black Ops og Call of Duty: Black Ops 2. Med en handling som er lagt til 1990, f\u00f8lger vi spesialagenten Ryan Jackson som etterforsker hemmelige oppdrag knyttet til en konflikt i Panama. Jackson begynner \u00e5 avdekke informasjon om livene og oppdragene til Frank Woods og Alex Mason, heltene i Call of Duty: Black Ops.\n\nHvert niv\u00e5, som er lagt til \u00e5rene mellom 1975 og 1982, avdekker et nytt oppdrag. Etter en kort forklaring fra Jackson om oppdragets viktighet skiftes fokuset over p\u00e5 Woods eller Mason som skyter seg til seier og p\u00e5virker historien fra bak kulissene.\n\n\n\n### Globale oppdrag\n\nTilbakeblikksstilen til Call of Duty: Black Ops Declassified gj\u00f8r at historien foreg\u00e5r p\u00e5 steder over hele verden. P\u00e5 hvert niv\u00e5 g\u00e5r tiden fremover, og landene endrer seg med tiden etter hvert som oppdragene dine tar deg til omr\u00e5der som Vietnam og Afghanistan. Ingen niv\u00e5er er like, fra bygater til sn\u00f8dekte bunkere.\n\nHvis du har spilt det opprinnelige Call of Duty: Black Ops, har du en anelse om hva du kan forvente deg av den hemmelighetsfulle tiln\u00e6rmingen til Declassified. Korte videoer mellom niv\u00e5ene legger forholdene til rette for hvert oppdrag. Autentiske filmklipp viser dokumenter dekket av svart blekk som sakte avdekker informasjonen de skjuler, og gir deg sm\u00e5 glimt av hva du kan vente deg senere.\n\nUnder oppdragene opprettholdes den kjente Black Ops-f\u00f8lelsen, og det gj\u00f8r ogs\u00e5 den fartsfylte og sammenhengende handlingen. Ting kan endre seg raskt p\u00e5 slagmarken, og det er viktig \u00e5 lytte til h\u00e6rf\u00f8reren din. Med konstante oppdateringer om situasjonen mens du kjemper deg fremover, er det viktig \u00e5 holde \u00f8rene \u00e5pne for \u00e5 oppn\u00e5 suksess p\u00e5 slagmarken.\n\n\n\n### En ny m\u00e5te \u00e5 kjempe p\u00e5\n\nCall of Duty: Black Ops Declassified bruker PlayStation Vita-systemets intuitive funksjoner p\u00e5 en smart m\u00e5te. Ved \u00e5 trykke p\u00e5 ber\u00f8ringsskjermen kan du benytte deg av et raskt knivangrep som dreper alle som er n\u00e6rme nok, mens ved \u00e5 dra granatikonet p\u00e5 skjermen kan du sikte dit du vil kaste eksplosivene dine. Dette, kombinert med de velkjente skytekontrollene via de to analoge spakene, gj\u00f8r dette til en Call of Duty-opplevelse som tilhengerne vil kjenne seg igjen i.\n\nFor \u00e5 utfylle de smarte kontrollene er det inkludert tre enkeltspillermodi. Campaign-modusen inneholder ti unike oppdrag. Kjemp mot klokken i Time Trial-modusen p\u00e5 fem kart, mens Survival-modusen utfordrer deg til \u00e5 overleve s\u00e5 lenge som mulig mot stadig mer utfordrende fiender. Hver modus har et trestjerners rangeringssystem for m\u00e5ling av suksess og ledertabeller der du kan konkurrere mot venner, noe som gir deg mange muligheter til \u00e5 lade v\u00e5pnene om og om igjen.\n\nHvis du befinner deg i skjul, kan du bruke minikartet til \u00e5 finne fiender som lager lyd i omr\u00e5det, og planlegge angrepet ditt i sikkerhet. N\u00e5r kulene regner over deg, kan det \u00e5 vite hvor du skal sikte v\u00e6re nok til \u00e5 redde livet ditt\u00a0...\n\n\n\n### Den hemmelige krigen\n\nI Call of Duty: Black Ops Declassified kan opptil \u00e5tte spillere kjempe i kamper fire mot fire med Ad Hoc-modus eller via PlayStation Network. Fem forskjellige spilltyper s\u00f8rger for hensynsl\u00f8s action der den vanlige Team Death Match kombineres med modi som Kill Confirmed for \u00e5 skape variert spilling. De seks forskjellige kartene i Declassified s\u00f8rger ogs\u00e5 for \u00e5 holde tempoet oppe med b\u00e5de trange korridorer og \u00e5pne omr\u00e5der du kan kjempe om dominans i.\n\nMed fem forh\u00e5ndsinnstilte klasser og fem tilgjengelige plasser for tilpassede klasser, kan du aldri v\u00e6re helt sikker p\u00e5 hvem du m\u00f8ter p\u00e5 slagmarken. Et stort v\u00e5penutvalg, sju drapsbonuser og 12 elementer gir deg mange valgmuligheter \u2013 eller et lasersikte hvis du foretrekker det \u2013 for \u00e5 justere spillestilen din.\n\nnear-funksjonen gj\u00f8r ogs\u00e5 at en av de tilpassede klassene kan deles med verden. Dette gir deg muligheten til \u00e5 se hvilke tilpasninger et PlayStation Vita-system i n\u00e6rheten har benyttet seg av, slik at du kan la deg inspirere til \u00e5 forbedre troppene dine.\n\n  - \n    \n    To analoge spaker\n\n  - \n    \nMer Mindre\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9f6c70ef-0941-4946-af98-c78b8892098d"}
{"url": "http://www.kvikhalden.no/blog/post/49930/kvik-halden-fikk-med-seg-ett-viktig-poeng-etter-en-middels-prestasjon-i-larvik!", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00022.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:17:11Z", "text": "\n\n# Kvik Halden Fotballklubb\n\n# Kvik Halden fikk med seg ett viktig poeng etter en middels prestasjon i Larvik\\!\n\nPostet av Kvik Halden Fotballklubb den 22. Aug 2015\n\n  \n  \n  \nKvik Halden fikk med seg ett poeng fra den t\u00f8ffe bortekampen i Larvik, kampen b\u00f8lget frem og tilbake og begge lag hadde mange muligheter til \u00e5 avgj\u00f8re.  \n  \nFram Larvik har ikke f\u00e5tt den sesongen de siktet p\u00e5, laget ligger p\u00e5 4. plass med altfor stor avstand opp til teten for \u00e5 realistisk h\u00e5pe p\u00e5 ett opprykk. Hjemme i Larvik har de allikevel v\u00e6rt veldig sterke, kun Moss, Raufoss og n\u00e5 Kvik Halden har tuktet laget p\u00e5 eget gress.  \nKvik Halden derimot har hatt en flott sesong s\u00e5 langt og henger med i tetstriden n\u00e5r vi g\u00e5r inn i siste tredjedel av sesongen.  \n  \nI et fantastisk v\u00e6r var det Fram Larvik som kom best i gang i 1. omgang, laget produserte et par gode muligheter og ble antageligvis snytt for et straffespark n\u00e5r Jakob Madsen Lund sparket Fram Larvik spiss, Christer Fjellstad, i hodet.  \nFram Larvik har en veldig tydelig spillestil som stort sett handler om raske overganger, ballen skal ofte rett i bakrom, noe de behersker godt og skaper mye farligheter p\u00e5.  \nDet var ogs\u00e5 en slik situasjon som til slutt endte med kampens f\u00f8rste scoring. Fram Larvik sin kantspiller g\u00e5r innover i feltet og klinker et innlegg via Ole Str\u00f8msborg og i en uheldig Ardijon Berbatovci som lite kunne gj\u00f8re for \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 sette ballen i eget m\u00e5l.  \nArdijon fikk for \u00f8vrig debuten sin uventet tidlig da Jakob Madsen Lund m\u00e5tte ut med en kjenning i l\u00e5ret.  \n  \nP\u00e5 slutten av omgangen hadde Kvik Halden to store sjanser, f\u00f8rst ved Ole Str\u00f8msborg som skyter et knallhardt frispark midt i m\u00e5l, keeper er med p\u00e5 notene og sl\u00e5r til corner. Corneren ender i litt klabb og babb og til slutt et godt skudd som keeper nok en gang redder. Dermed gikk lagene til pause p\u00e5 1-0.  \n  \nAndre omgang fortsetter som den f\u00f8rste, to lag som vil fort i angrep skaper enorme avstander i begge lag, og dermed en mengde gode overgangsmuligheter begge veier.  \nUtligningen kommer p\u00e5 straffe, og det av typen diskuterbar. Bader Rahhaoui blir spilt igjennom, men keeper kommer ut og snapper ballen f\u00f8r spissen. M\u00e5ten keeper kommer ut ser sv\u00e6rt farlig ut med strakt ben og knotter i kneh\u00f8yde, heldigvis kommer Bader Rahhaoui unna og unng\u00e5r en potensiell skade. Dommeren d\u00f8mmer straffe, mens keeper slipper unna kort.  \nStraffen er det normalt sikre Mathias Engebretsen som skal skyte, men keeper redder. Da tar dommeren en ny t\u00f8ff avgj\u00f8relse og d\u00f8mmer ny straffe ettersom keeper g\u00e5r langt ut fra streken. Den andre straffen setter Mathias s\u00e5 vidt og lagene er like langt.  \n  \nResten av kampen foreg\u00e5r med store avstander, slitne spillere og muligheter begge veier. P\u00e5 tampen blir nok Fram Larvik snytt for et nytt straffespark n\u00e5r Fjellstad blir revet ned.  \nDeretter f\u00e5r Kvik Halden to enorme muligheter p\u00e5 overtid til \u00e5 avgj\u00f8re kampen, f\u00f8rst ved Jiress Suka Suka som header over fra kort hold etter et frispark, og rett etterp\u00e5 er Suka Suka nok en gang involvert. Keeper er ute for \u00e5 bokse, ballen lander hos Suka Suka som smeller til fra 16 meter, skuddet er ubrukelig, men ballen g\u00e5r rett til Bj\u00f6rn Berglund som p\u00e5 \u00e5pent m\u00e5l setter ballen rett utenfor.  \n  \nOppsummert kunne kampen g\u00e5tt begge veier, og Kvik Halden skal v\u00e6re forn\u00f8yd med et par heldige dommeravgj\u00f8relser, samtidig som man burde avgjort kampen p\u00e5 overtid.  \nPrestasjonen til Kvik Halden er derimot ikke helt p\u00e5 topp og man har en del \u00e5 jobbe med inn mot neste helgs vriene hjemmekamp mot serieleder Raufoss.  \nDen kampen blir helt avgj\u00f8rende for resten av sesongen, og blir \u00e5rets vanskeligste utfordring p\u00e5 hjemmebane for haldenserne.  \n  \nVi gleder oss til toppkamp p\u00e5 Halden stadion om en uke\\!  \n  \n  \n-----\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c19795ac-b1bf-4959-a5cb-4f0d3cce81d6"}
{"url": "http://www.side2.no/skj%C3%B8nnhet/denne-modellen-vil-fjerne-alle-plus-size-strrelser/3423268896.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00531.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:13:35Z", "text": "# Denne modellen vil fjerne alle \u00abplus size\u00bb-st\u00f8rrelser\n\nMener \u00abplus size\u00bb-kl\u00e6r kun bidrar til \u00e5 stemple kvinner som unormale.\n\n\n\nPublisert 04.10.16 09:04  \nKjersti Westeng | Journalist\n\n(SIDE2): Den australske modellen Stefania Ferrario (23) fronter undert\u00f8ysmerket Dita von Tees, og blir ofte omtalt som en \u00abplus size-\u00bbmodell.\n\n**LES OGS\u00c5: Dette er Danmarks f\u00f8rste \u00abplus size\u00bb-magasin**\n\n## \\- Blir sett p\u00e5 som unormale  \n\nDet vil hun ha en slutt p\u00e5. Faktisk s\u00e5 \u00f8nsker Ferrario \u00e5 fjerne alle plus size-st\u00f8rrelser fra butikkene, fordi hun mener det skaper et skille blant kvinner: Enten er du \u00abnormal\u00bb, eller s\u00e5 er du \u00abplus size\u00bb.\n\n\\- \u00abPlus size\u00bb impliserer at du er st\u00f8rre enn normalen. Modeller faller inn under plus size-kategorien n\u00e5r de er st\u00f8rre enn en amerikansk st\u00f8rrelse 4 (alts\u00e5 norsk st\u00f8rrelse 36). Det vil si at alle disse kvinnene blir sett p\u00e5 som unormale. Og alle unge jenter som ser mot moteindustrien for inspirasjon, ser modeller p\u00e5 deres st\u00f8rrelse som blir kategorisert som \u00abplus size\u00bb, sier Ferrario i et intervju med Broadly. \n\nSelv vil hun omtales som det hun er, nemlig en modell. Ikke en plus size-modell.\n\n*(artikkelen fortsetter under bildene)*\n\n> I am a model FULL STOP. Unfortunately in the modelling industry if you're above a US size 4 you are considered plus size, and so I'm often labelled a 'plus size' model. I do NOT find this empowering. A couple of days ago, @ajayrochester called the industry to task for its use of the term 'plus size' by making the point that it is 'harmful' to call a model 'plus' and damaging for the minds of young girls. I fully support Ajay and agree with her. Let's have models of ALL shapes, sizes and ethnicities, and drop the misleading labels. I'm NOT proud to be called 'plus', but I AM proud to be called a 'model', that is my profession\\! Visit droptheplus.org for full explanation of the dangers this label carries (especially on young impressionable girls). \\#droptheplus\n## Veide 20 kilo mindre  \n\nFerrario forteller at hun frem til hun fylte 18 \u00e5r var overbevist om at det kun fantes ett skj\u00f8nnhetsideal: Tynn og solbrun.\n\nHun begynte \u00e5 jobbe som modell som 16-\u00e5ring, og forteller at hun da veide rundt 20 kilo mindre enn hun gj\u00f8r i\u00a0 dag. Likevel ble hun fortalt at hun m\u00e5tte g\u00e5 mer ned i vekt om hun ville bli sett p\u00e5 som \u00aben seri\u00f8s modell\u00bb.\n\nI dag kjemper Ferrario for \u00e5 vise motebransjen at det ikke stemmer. Hun lanserte selv hashtaggen \\#DropThePlus, og sier at hun f\u00f8ler et ansvar overfor dagens unge jenter.\n\n\\- Jeg pr\u00f8ver \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 \u00e5pen som mulig om hvordan jeg selv har hatt det med kroppen min, og de problemene jeg har v\u00e6rt gjennom.\n\n## \u00abFor stor\u00bb for motebransjen  \n\nSide2 har tidligere intervjuet m\u00f8tte supermodellen Robyn Lawley, som ogs\u00e5 blir kategorisert som \u00abplus size\u00bb. Den australske jenta begynte karrieren i ten\u00e5rene, og allerede da hun ble oppdaget var hun klar over at hun var \u00abfor stor\u00bb for bransjen.\n\n\\- Jeg visste jeg var for stor da jeg begynte som modell, modeller har alltid v\u00e6rt veldig tynne, og jeg er ikke det. Jeg hadde blitt innlagt p\u00e5 sykehus f\u00f8r jeg hadde klart \u00e5 bli s\u00e5 tynn som vanlige modeller, sier Robyn Lawley til Side2.\n\n\n\nMODELL: Robyn Lawley blir sett p\u00e5 som stor i motebransjen.\n\n## \\- Body shamingen m\u00e5 ta slutt\n\n\n\nMODELL: Ashley Graham p\u00e5 2016 CFDA Fashion Awards tidligere i sommer.\n\nNTB Scanpiz\n\nAshley Graham er en annen kjent modell som blir omtalt som \u00abplus size\u00bb. Selv om hun ikke n\u00f8dvendigvis er av samme oppfatning som Ferrario, nemlig at plus size-st\u00f8rrelsene b\u00f8r avskaffes, s\u00e5 har hun ogs\u00e5 v\u00e6rt \u00e5pen om at det tidvis er problematisk \u00e5 skulle v\u00e6re et forbilde for alle kvinner som er st\u00f8rre enn en st\u00f8rrelse 36.\n\nNylig delte hun et Instagram-bilde der hun selv synes hun s\u00e5 fin ut, men opplevde \u00e5 f\u00e5 kritikk for \u00e5 ha sett for tynn ut.\n\n\\- For noen har jeg for mye former. For andre er jeg for h\u00f8y, har for store pupper, er for h\u00f8ylytt, og n\u00e5, for tynn. For mye, men samtidig ikke nok. N\u00e5r jeg deler et bilde fra en god vinkel, s\u00e5 f\u00e5r jeg kritikk for \u00e5 se mindre ut og for \u00e5 ikke v\u00e6re lojal. N\u00e5r jeg deler bilder av cellulitter, strekkmerker og magefett, s\u00e5 blir jeg anklagd for \u00e5 promotere overvekt. Body shamingen m\u00e5 ta slutt. Jeg er ferdig med det, uttalte Graham.\n\n**LES OGS\u00c5: Sannheten bak Calvin Kleins plus size-modell, f\u00e5r fremdeles kvinner til \u00e5 se r\u00f8dt**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "556ec833-0804-422a-a3ff-9d3aa3a2c70e"}
{"url": "http://greenslots2017.co/nytt-norsk-nettcasino/4884", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00089.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:26:13Z", "text": "# Free premier roulette\n\n\u00a0\n\nDu kan alltid spilleautomat A Night Out pr\u00f8ve klassiske slots i gratis \u00f8velsesmodus *free premier roulette*. Internett kan tilby deg spill og kasinoer hvor du kan spille uten kostnader. De har gjerne en enkelt betalingslinje og 3 hjul, men det finnes klassiske slots som tilbyr 5 hjul og flere betalingslinjer. Hvorfor skal du betale for \u00e5 spille et spill som ikke er godt designet eller som har begrensede funksjoner?. Video slots er tilgjengelig for gratis free premier roulette spill p\u00e5 ulike kasinoer p\u00e5 nett. Spilleautomater har gjennomg\u00e5tt flere reinkarnasjoner siden oppfinnelsen tilbake til det 19. Progressive jackpotter har et nettverk av slots spill knyttet til dem slik at hver gang noen spiller p\u00e5 en av disse spillemaskinene vil den liten prosentandel trekkes fra innsatsen og bli lagt til den progressive jackpotten. Spillemaskiner har faktisk utviklet seg s\u00e5 mye at det n\u00e5 til dags finnes ulike typer spilleautomater, hvor hver type har deres egne sett med regler.\n\n  - Beste norske nettcasinoer\n\n\n## Joker spilleautomat\n\nSiden var designed med tanke p\u00e5 mobilbrukere s\u00e5 denne enkle fremstillingen hjelper \u00e5 unng\u00e5 rot, u\u00f8nskede linker og kampanjer. Apropos det, det finnes jo utallige casinoer der ute, mange av de anmeldt og unders\u00f8kt av oss og desto like mange ulike tilbud og bonuser og bel\u00f8nningssystem, og det er her Casumo skiller seg litt ut fra mengden. \u00a0\n\n23 november, 2017\n\n\n\n## Norske casino 2017\n\n## Underholdningsportal\n\n\n\nVarene skal kunne hentes i l\u00f8pet av to til fem arbeidsdager. Overskuddsmaten er det ikke noe i veien med. Du finner blant annet kaffe som g\u00e5r ut p\u00e5 dato i februar neste \u00e5r. Med de store rabattene kan de handle varer de ellers ikke har r\u00e5d til, sier Andersson. Det vil minske transporten, sier han. Vi vil fortsette \u00e5 selge norsk overskuddsmat. Andersson ser ingen betenkeligheter med \u00e5 eksportere svensk overskuddsmat over grensa. P\u00e5legg og annen ferskvare f\u00e5r du ikke.\n\n\u00a0\n## Spilleautomat Tornadough\n\nReglene for free premier roulette \u00e5 spille er enkle \u00e5 l\u00e6re og det er ikke spilleautomat Germinator s\u00e5 mye strategi involvert. Det tar ofte bare noen minutter f\u00f8r du har l\u00e6rt deg reglene og kan spille ditt f\u00f8rste spill. Om man vinner f\u00e5r du premien utbetalt etter hvor sterk h\u00e5nden din var. Dette gj\u00f8r ogs\u00e5 spillet til et av de free premier roulette mer kompliserte spillene \u00e5 l\u00e6re, men det ligger ogs\u00e5 en appell i utfordringen norske casinosider. Det handler mest om flaks og ligner sv\u00e6rt mye p\u00e5 bingo. Det er faktisk ogs\u00e5 mulig \u00e5 sette oddsen i sin fav\u00f8r om du mestrer kunsten \u00e5 telle kort. Dog kan spillene ogs\u00e5 kategoriseres p\u00e5 andre m\u00e5ter, og hver enkelt kategori kan deles inn i flere underkategorier.\n\n\u00a0\nJohn finns det fem olika roulettespel och du hittar dem i avdelningen som heter Bordsspel De fem sorternas roulette r. Keno Online, CASINO BONUS Pa var dagliga internetpromenad stannade vi till vid CherryCasino fr att se om nagot nytt intrffat Rkna ut vinsten pa en spelautomat Nr man sitter och spelar pa olika Missa inte ntets bsta casino recensioner. Om du letar efter den bsta versionen av Jacks or Better, inte leta lngre n Roxy Palace Casino Ge oss fem minuter och vi kommer att visa dig att det finns. Upp till 3000kr extra ochins vid insttning pa minst.\n\n## Spilleautomater Fruity Friends\n\nEt nettcasino hvor du kan spille Zoom Roulette er Play Hippo. S\u00e5, hva skjer hvis kulen lander p\u00e5 null etter innsatsen din er plassert i fengsel?. En fordel med \u00e5 spille dette spillet p\u00e5 nettet er at du ikke kan gj\u00f8re feil.\n\n\u00a0\n## \\-RAND-UC-KEYWORD\n\nSpilleautomater kommer i en noks\u00e5 bred sjanger og p\u00e5 storparten euro casino av casinonene vil du finne spilleautomater fra forskjellige free premier roulette leverand\u00f8rer, forskjellige bordspill som blackjack, roulette og poker. CherryCasino er et nettkasino skapt av en gjeng som har lang erfaring innen gamblingunderholdning, og som kan tilby et bredt utvalg av spill fra en dr\u00f8ss produsenter. P\u00e5 alle kasinosidene p\u00e5 markedet f\u00e5r du de mest popul\u00e6re spillene og mange av free premier roulette dem gir store utbetalinger. Gjengen bak CherryCasino er helt klart opptatt av \u00e5 tilby kundene et bra tilbud og stadig nye spillanseringer. Nettcasinoet CherryCasino har hatt stort suksess de siste \u00e5rene.\n\n  \n\n\n\u00a0\n## Casino jackpot party slots\n\nSpillisensene casinoet opererer under er utstedt av Malta Gaming Authority, og casino tvnorge myndighetene p\u00e5 Curacao. Denne spilloperat\u00f8ren driftes av PlayCherry, som er et selskap som er registrert p\u00e5 Malta. Uttak av din bonus kan ikke gj\u00f8res f\u00f8r du har omsatt det bel\u00f8pet som du f\u00e5r 40 ganger. Spiller du casinospillene kan du slot wolf run free derimot f\u00e5 en annen bonus. Kun i denne kategorien finnes det nemlig 350 ulike spill. Casinospillene som tilbys hos EuroLotto er ulike varianter av automater og bordspill. EuroLotto er som navnet tilsier mer enn bare et vanlig nettcasino.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e5e1c960-946f-4854-8c6b-fefd27ecdcc1"}
{"url": "https://www.cupido.dk/node/548553", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00112.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:03:55Z", "text": "# En ny start eller slutten p\u00e5 kvinnens seksualliv?\n\nPublisert: 30.03.2018 kl. 00:00 | Oppdatert: 30.03.2018 kl. 00:01\n\n**Forfatter:** Marina Manuela de Paoli\n\nKlimakteriet framst\u00e5r for mange kvinner som begynnelsen p\u00e5 et nytt liv. Hvem er den typiske klimakterielle kvinnen?\n\nEr hun en \u2013 en seksuelt aktiv Grandmother-I-Like-to-Fuck (GMILF) eller en aseksuell kvinne som gj\u00f8r alt for \u00e5 unng\u00e5 sex?  \n  \nOpplevelsen av hvor attraktiv en f\u00f8ler seg, kan ha betydning for hvordan kvinner forvalter seksualiteten under og etter klimakteriet. Dette dreier seg ikke bare om hvordan de tror at andre opplever dem, men ogs\u00e5 om hva de vektlegger i sin egen seksualitet. Der hvor kulturen framhever det ungdommelige, blir symboler p\u00e5 alder og modenhet, for eksempel overgangsalderen, lett en indikasjon p\u00e5 at man ikke lenger er like tiltrekkende.  \n\u00a0  \nEn nylig publisert studie av tre forskere fra USA, Storbritannia og Sveits\u00a0 konkluderer imidlertid at det ikke er stor forskjell p\u00e5 den seksuelle helsen til kvinner i perioden f\u00f8r og etter \u00a0menopausen (tidspunktet for siste menstruasjon), slik man tidligere har trodd. Studien har fulgt 507 pre- og postmenopausale britiske kvinner over en periode p\u00e5 fire \u00e5r for \u00e5 kartlegge deres seksuelle behov og aktivitet.  \n  \n  \n\u00a0  \n  \nStudien viste at litt under en fjerdel av kvinnene i *begge* gruppene hadde utviklet en eller annen seksuell dysfunksjon. Andelen av dem som opplevde at deres seksuelle helse hadde blitt bedre, var ogs\u00e5 lik i begge grupper, om lag \u00e9n av ti kvinner.  \n\u00a0  \nDe viktigste funnene i denne studien er at seksuell lyst og opphisselse, samt orgasmer, er de viktigste forklaringsfaktorene som er med p\u00e5 \u00e5 forbedre modne kvinners seksuelle helse. Det positive er alts\u00e5 at seksuelle problemer knyttet til overgangsalderen kan reverseres eller forsvinne ved et bedre seksualliv, uavhengig av om kvinnen er kommet i overgangsalderen eller ikke.  \n\u00a0  \n**Egentlig en vinn-vinn-situasjon**  \nKvinnelige kj\u00f8nnshormoner spiller en viktig rolle for reproduksjon, seksualitet, lyst og begj\u00e6r. Deres rolle er kompleks, og flere hormoner samspiller. Til tross for \u00e5revis med forskning, er det vanskelig \u00e5 fastsl\u00e5 n\u00f8yaktig hva som skjer med kvinnens seksualitet i overgangsalderen. Det finnes f\u00e5 gode studier om sex som f\u00f8lger modne kvinner over tid, men det som synes klart er at seksualiteten enten kan f\u00e5 et oppsving eller bli gradvis borte.  \n\u00a0  \nFor mange er det en lettelse \u00e5 slippe menstruasjonsplager og ikke lenger beh\u00f8ve \u00e5 tenke p\u00e5 prevensjon n\u00e5r de nyter sex. Kvinner som har hatt et aktivt sexliv f\u00f8r de gikk inn i klimakteriet, fortsetter gjerne med det under og etterp\u00e5. De har ogs\u00e5 mindre postmenopausale plager som t\u00f8rrhet og irritasjon i skjeden og smerte ved samleie. Bekkenbunnen er friskere, noe som p\u00e5virker hvordan de opplever seksualiteten i overgangsalderen.  \n\u00a0  \nKvinner oppfordres derfor til \u00e5 v\u00e6re seksuelt aktive langt inn i alderdommen. De som er det, opplever en vinn-vinn-situasjon med sin partner\\! Noen av fordelene med moden seksualitet er at det gir bedre kjennskap til egen kropp og \u00f8kt bevissthet og trygghet om hva en selv og partneren setter pris p\u00e5.  \n\u00a0  \nI noen kulturer oppfattes aldring og overgangsalder som naturlige fenomener, ikke som plager. Men i Vesten dyrker vi ungdommen og neglisjerer alderdommen. Vi verken ser eller anerkjenner skj\u00f8nnheten som f\u00f8lger med modenhet og alderdom. Ungdommelighet er et skj\u00f8nnhetsideal, og tegn p\u00e5 alderdom fjernes med kremer og kirurgi. Overgangsalderen er i v\u00e5r kultur ansett som noe vi helst ville v\u00e6rt foruten.  \n\u00a0  \n  \n  \n  \n**Viktig \u00e5 ta vare p\u00e5 seg selv**  \nI \u00e5rene under og etter overgangsalderen spiller ikke bare kroppslige forandringer en rolle for kvinnens seksualliv, men ogs\u00e5 ytre faktorer som forventninger og sosiale forhold. Barn flytter hjemmefra, nye parforhold utvikler seg, arbeids\u2013 og fritidvaner endres, og man forventes \u00e5 stille opp for foreldre og barnebarn.  \n\u00a0  \nKroppsopplevelsen kan v\u00e6re i endring, og kvinnens partner gjennomg\u00e5r ogs\u00e5 forandringer som p\u00e5virker seksualiteten. Det er derfor ekstra viktig for kvinner \u00e5 ta vare p\u00e5 seg selv p\u00e5 en helt annen m\u00e5te enn i ungdommen, samt \u00e5 sette grenser for seg selv.  \n\u00a0  \nOvervekt, stress, psykiske belastninger og r\u00f8yking kan forverre overgangsplagene. Regelmessig mosjon, god s\u00f8vn, et sunt kosthold og moderasjon i inntak av kaffe og alkohol er derfor viktig og kan bidra til at plagene blir mindre.  \n\u00a0  \n**Gode og d\u00e5rlige hormonnyheter**  \nDet er hormonene \u00f8strogen, progesteron og testosteron som spiller de viktigste rollene for seksuallivet. Mengden av disse hormonene i kroppen varierer gjennom livsl\u00f8pet, s\u00e6rlig i forbindelse med puberteten, men ogs\u00e5 i overgangsalderen. N\u00e5r en kvinne kommer til klimakteriet, synker eggstokkenes produksjon av \u00f8strogen og progesteron, og niv\u00e5ene faller ganske dramatisk etter at hun ikke lenger f\u00e5r eggl\u00f8sning.  \n\u00a0  \nHormonet oksytocin har ogs\u00e5 en n\u00f8kkelfunksjon i forbindelse med samliv og seksualitet, noe som er gode nyheter for klimakteriet. Oksytocin reduseres ikke under og etter klimakteriet, men niv\u00e5ene stiger ved fysisk n\u00e6rhet, kj\u00e6rlighet, \u00f8mhet, sex, orgasme og andre intime aktiviteter. Ved et aktivt seksualliv kan dette hormonet virke som en buffer og motvirke lave niv\u00e5er av progesteron og \u00f8strogen.  \n\u00a0  \n**Mange sliter og mister selvtilliten**  \nInntil halvparten av alle kvinner sliter med *vaginal atrofi* etter overgangsalderen. De oppgir at de ikke lenger f\u00f8ler seg attraktive og at de har mistet selvtilliten som sexpartner. Vaginal atrofi er en kronisk tilstand som skyldes fallende \u00f8strogenniv\u00e5er. Ved fall i \u00f8strogenniv\u00e5et blir slimhinnene i skjeden tynnere, t\u00f8rrere og mer s\u00e5rbare og kan v\u00e6re mindre syrlige, noe som igjen \u00f8ker risikoen for\u00a0 urinveisinfeksjon. Bekkenbunnsmuskulaturen blir ogs\u00e5 svekket.  \n  \nTilstanden inneb\u00e6rer s\u00e5 store, gjentakende eller vedvarende smerter i vagina under samleie at dette hemmer sexlysten. Selv om kvinnen er full av begj\u00e6r, kan det ta lengre tid \u00e5 bli tilstrekkelig fuktig i skjeden (lubrikert). Samleie kan av den grunn v\u00e6re ubehagelig eller gj\u00f8re vondt, og friksjon kan for\u00e5rsake bl\u00f8dning fra skjedeveggen.  \n\u00a0  \nEn nylig publisert studie blant nordamerikanske kvinner og deres partnere beskriver hvordan vaginal atrofi p\u00e5virker intimitet og sexliv: Over halvparten av kvinnene holdt seg unna sex, og nesten to tredjedeler rapporterte om tap av libido og smerte ved samleie. Smerte i skjeden var oppgitt som \u00e5rsak til \u00e5 ikke ha sex blant en tredjedel av deltakerne. Studien viste ogs\u00e5 til at lokal \u00f8strogenbehandling kan forbedre seksuallivet til postmenopausale kvinner og deres partner, at det er viktig \u00e5 snakke \u00e5pent om slike plager med partneren og \u00e5 opps\u00f8ke lege for \u00e5 f\u00e5 behandling.\u00a0  \n\u00a0  \nI overgangsalderen \u00f8kes ogs\u00e5 tendensen til urinlekkasje og forskjellige former for framfallsproblemer av livmor, bl\u00e6re og/eller endetarm. Over tid kan \u00f8strogentap f\u00f8re til mer betydelige endringer i st\u00f8rrelsen og f\u00f8lsomheten til vulva, vagina og klitoris, samt redusere blodtilstr\u00f8mningen til disse omr\u00e5dene.  \n\u00a0  \n**Gi ikke hormonene skylda for alt**  \nKlimakterieplagene er h\u00f8yst individuelle b\u00e5de i forekomst og grad, og i tillegg er de situasjonsbetingede.  \n\u00a0  \nDe fleste forskere er tilbakeholdne med \u00e5 hevde at redusert seksualitet, s\u00f8vnvansker, angst og uro er symptomer som direkte er forbundet med\u00a0overgangsalderen. En studie viste at selv om kvinner i overgangsalderen sliter med mange ulike symptomer, var det kun hetetokter og nattesvette, t\u00f8rrhet i skjeden og \u00f8mme bryster som direkte kunne knyttes til hormonelle forandringer.  \n\u00a0  \nEn norsk studie som fulgte 2000 hordalandskvinner i alderen 40-44 \u00e5r i en periode p\u00e5 12 \u00e5r, konkluderte at hver tredje kvinne er plaget av hetetokter i overgangsalderen. Disse kvinnene var plaget\u00a0av overgangsalderen gjennomsnittlig i fire \u00e5r, og kun \u00e9n prosent var plaget i opptil tolv \u00e5r.  \n  \nStudien fant derimot ikke at kvinner i overgangsalderen\u00a0fikk s\u00f8vnvansker, angst og uro, slik det har v\u00e6rt hevdet p\u00e5 folkemunne i mange \u00e5r. Det ble heller ikke dokumentert at hormonendringen i seg selv reduserer seksuell lyst hos kvinnen.  \n\u00a0  \nEn tilsvarende amerikansk studie som fulgte 3300 kvinner i nesten 13 \u00e5r, fant at hetetokter og nattsvette var de mest vanlige symptomer p\u00e5 overgangsalderen hos kvinner. De amerikanske forskerne fant store forskjeller mellom ulike etniske grupper da de unders\u00f8kte hvor lenge de mest plagede kvinnene opplever disse symptomene. Mens afroamerikanske kvinner i gjennomsnitt er plaget i ti \u00e5r, rapporterer kvinner av asiatisk opprinnelse at plagene bare varte i n\u00e6rmere fem \u00e5r. Etnisk hvite amerikanske kvinner oppga at det var plaget i 6,5 \u00e5r.  \n\u00a0  \n**Store individuelle og kulturelle forskjeller**  \nDet finnes store individuelle forskjeller i kvinners opplevelser av sine overgangsplager, og forekomsten av plager er ulik i forskjellige deler av verden, i ulike kulturer og folkeslag.  \n\u00a0  \nPlagene forekommer vesentlig hyppigere i vestlige land enn i det fjerne \u00d8sten og blant folkegrupper som lever p\u00e5 et mer naturlig kosthold med lite sukker og annen h\u00f8yglykemisk mat som hvitt br\u00f8d og cornflakes. Et \u00a0kosthold h\u00f8yt p\u00e5 karbohydrater \u00f8ker insulinproduksjonen, noe som igjen p\u00e5virker andre av kroppens hormoner, inkludert \u00f8strogenproduksjonen. \u00c9n studie viser at inuitter som lever p\u00e5 et h\u00f8yfettskosthold ikke f\u00e5r ikke plager i overgangsalderen.  \n  \n\u00a0\nDenne artikkelen er en del av et et tema om kvinnens overgangsalder i bladet Cupido 5/2015. Her er de \u00f8vrige artiklene i temaet:\n\nKvinnens overgangsalder  \nSlutten p\u00e5 fruktbarheten med de fysiske forandringene som skjer i kroppen, er noen til glede og andre til sorg.  \n  \nEr det bare \u00e5 akseptere at toget er g\u00e5tt?  \n\u00c5tte alternativer kvinnen b\u00f8r vurdere hvis plagene i overgangsalderen blir sjenerende.  \n  \nKvinners erfaringer med overgangsalderen  \nKvinners erfaringer er sammensatte og ulike. Flere opplever at negative opplevelser blir snudd til positive.  \n  \nKj\u00f8nnshormoner til besv\u00e6r  \nSamspill mellom hormoner og andre kjemikalier kan forklare hvorfor kvinner kan v\u00e6re hum\u00f8rsyke og at deres seksualliv er mer mangfoldig og komplisert enn menns.  \n  \nOrdliste og symptomer  \nHva er forskjellen p\u00e5 menopausen og klimakteriet? Hva menes med premenopause og postmenopause? Hva er de vanligste symptomene?  \n\u00a0\n\nReferanser til temaet om overgangsalderen finner du p\u00e5 cupido.no/overgangsalderen-referanser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e4941f0a-a6a0-403a-b7e2-0de8346b2a30"}
{"url": "https://www.ntbinfo.no/presserom/coca-cola?publisherId=89898", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00401.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:23:51Z", "text": "# Per HynneKommunikasjonsdirekt\u00f8r\n\n# Mette Vinther TalbergKommunikasjonssjef\n\n\\+47 996 96 email@example.com\n\nThe Coca-Cola Company (TCCC) er verdens ledende produsent av alkoholfrie drikkevarer. Oppskriften p\u00e5 Coca-Cola ble laget i 1886 av apotekeren John S. Pemberton i Atlanta, USA, og i Norge kom Coca-Cola p\u00e5 markedet i 1926. Coca-Cola Company Norge eier og leder merkevarene mens Coca-Cola European Partners Norge (CCEPN) har ansvaret for produksjon, salg og distribusjon av Coca-Cola i Norge. Coca-Cola European Partners Norge distribuerer ogs\u00e5 produktene til Monster Beverages. Fra produksjonsanlegget p\u00e5 L\u00f8renskog, like utenfor Oslo, markedsf\u00f8res og distribueres Coca-Cola, Coca-Cola zero, Coca-Cola life, Coca-Cola light, Fanta, Sprite, Urge, TAB X-tra, Bonaqua, Powerade, Nestea, Minute Maid, Burn, Kuli, CHAQWA, Burn og Monster. Coca-Cola European Partners Norge har rundt 750 ansatte i Norge, og Coca-Cola Company Norge har 10 ansatte.\n\nSe www.coca-cola.no\u00a0for mer informasjon.\nRema 1000 har sagt at de kun \u00f8nsker to produkter fra Coca-Cola i sine butikker, for \u00e5 kunne rendyrke deres nye bestevennstrategi. Det betyr at nesten alle drikkene til Coca-Cola og hele portef\u00f8ljen til Monster kastes ut av Rema sine butikker i slutten av januar.\n\nSprite med smak av mynte, og s\u00f8tet med Stevia. Bonaqua med smak av p\u00e6re og melisse, og mango og te. Dette er de nye drikkene Coca-Cola n\u00e5 lanserer i Norge. Vi fortsetter innovasjonstakten p\u00e5 drikker med god smak og f\u00e6rre kalorier, sier Karen Huffman, Country Manager for Coca-Cola i Norge.\n\n(L\u00f8renskog, 31.mai) Coca-Cola Enterprises Inc. har sammen med to andre tapperiakt\u00f8rer etablert Coca-Cola European Partners plc. Coca-Cola Enterprises Norge blir dermed en del av verdens st\u00f8rste uavhengige Coca-Cola tapperi, og endrer navn til Coca-Cola European Partners Norge.\n\n(L\u00f8renskog, 9. mai) Denne v\u00e5ren satser Coca-Cola p\u00e5 vann og produkter med mindre sukker. B\u00e5de Bonaqua, Fanta, Coca-Cola life og Nestea har nyheter som lanseres n\u00e5 i mai. I tillegg kommer Burn med en ny smak.\n\n(L\u00f8renskog, 6. mai) Coca-Cola satser p\u00e5 vann, og relanserer Bonaqua med ny design og nye smaker. Bonaqua blir dermed den bredeste vannportef\u00f8ljen i Norge, med \u00e5tte ulike smaksvarianter. Flere kommer i l\u00f8pet av \u00e5ret.\n\n## Coca-Cola Enterprises p\u00e5 f\u00f8rsteplass i studentenes bransjek\u00e5ring20.4.2016 16:14 | Pressemelding\n\n(L\u00f8renskog, 20. april) Norges mest attraktive arbeidsplasser er k\u00e5ret av Universum, og Coca-Cola er blant studentenes favoritter. Coca-Cola ble b\u00e5de bransjebest og en av \u00e5rets klatrere p\u00e5 \u00f8konomilisten.\n\nThe Coca-Cola Company (TCCC) er verdens ledende produsent av alkoholfrie drikkevarer. Oppskriften p\u00e5 Coca-Cola ble laget i 1886 av apotekeren John S. Pemberton i Atlanta, USA, og i Norge kom Coca-Cola p\u00e5 markedet i 1926. Coca-Cola Company Norge eier og leder merkevarene mens Coca-Cola European Partners Norge (CCEPN) har ansvaret for produksjon, salg og distribusjon av Coca-Cola i Norge. Coca-Cola European Partners Norge distribuerer ogs\u00e5 produktene til Monster Beverages. Fra produksjonsanlegget p\u00e5 L\u00f8renskog, like utenfor Oslo, markedsf\u00f8res og distribueres Coca-Cola, Coca-Cola zero, Coca-Cola life, Coca-Cola light, Fanta, Sprite, Urge, TAB X-tra, Bonaqua, Powerade, Nestea, Minute Maid, Burn, Kuli, CHAQWA, Burn og Monster. Coca-Cola European Partners Norge har rundt 750 ansatte i Norge, og Coca-Cola Company Norge har 10 ansatte.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "efeb6ef5-d8b4-4cbb-8920-151bb351ea76"}
{"url": "https://godegrunner.blogspot.com/2011/11/nib-utfordring-soverom.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00043.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:38:06Z", "text": "\n\n## 7\\. november 2011\n\n### nib-utfordring: soverom\n\nDet er lenge siden jeg deltok i m\u00e5nedens utfordring p\u00e5 nib. Jeg har ikke f\u00f8lt at jeg har hatt noe \u00e5 bidra med, og jeg har ogs\u00e5 denne gangen v\u00e6rt i tvil p\u00e5 om jeg skulle bli med, men her kommer alts\u00e5 bilder fra v\u00e5rt soverom.\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nDet er *v\u00e5rt* soverom, alts\u00e5 ikke bare mitt... Vi er ikke like, og har det heller ikke likt p\u00e5 hver v\u00e5r side av senga ;) *Jeg* liker at det er ulikt.\n\n  \n\n\n\nJeg har, utrolig nok, gjort plass til litt mer dilldall p\u00e5 min side.\u00a0\n\n  \n\n\n  \n\u00a0\n\n\n\nSov godt\\!\n\n  \n Etiketter: nib-utfordring, soverom \n#### 14 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    The Pursuit of Happiness7. november 2011 kl. 03:12\n    \n    S\u00e5 stilig soverom dere har, likte kjempegodt det at dere har ulike sider ;) S\u00e5 gjennomf\u00f8rt\\! Ha ei fin uke :) klem\n    \n2.  \n    \n    \u2665 Netta \u26657. november 2011 kl. 07:56\n    \n    S\u00e5 fint dere har det p\u00e5 soverommet deres. Kjempestilig med ulik innredning p\u00e5 hver side som gjenspeiler den ulike personligheten deres. Jeg har sluttet \u00e5 delta p\u00e5 disse utfordringene. Har nok et for kjedelig hjem til \u00e5 bli vurdert og synes ofte det er de samme som vinner, men koselig \u00e5 se andres bidrag da :-)  \n      \n    Ha en fin dag\\!  \n      \n    Klem  \n    Netta\n    \n3.  \n    \n    Har en dr\u00f8m...7. november 2011 kl. 08:35\n    \n    Hei Hedda;)  \n    Kjempestilig soverom\\!  \n    Var ikke vanskelig og gjette hvilken side som var hvems nei, hihi;)  \n      \n    Ha en finfin dag;)  \n      \n    Klem Line\n    \n4.  \n    \n    Manuela - \"Mrs Hardy\"7. november 2011 kl. 09:28\n    \n    Fint at du er med, liker rommet, og s\u00e6rlig nattborene deres, fint at de er ulike. :)\n    \n5.  \n    \n    deasogmia7. november 2011 kl. 09:48\n    \n    kjempe stilig soverom\\! veldig stilig at dere har hver sin side med forskjellige nattbord\\!\n    \n6.  \n    \n    Tyrifryd \u2665 Monica7. november 2011 kl. 09:50\n    \n    S\u00e5 fint\\!\\! Artig \u00e5 se hvordan du har innredet hver side forskjellig;)  \n      \n    Stilige bilder fra kule vinkler;)  \n      \n    lykke til\\!\n    \n7.  \n    \n    Trallala7. november 2011 kl. 11:46\n    \n    For et utrolig flott soverom, det inspirerte i alle fall meg veldig. Likte godt det at det var usymmetrisk. Hvilke menn g\u00e5r egentlig med p\u00e5 \u00e5 ha dama sitt dill p\u00e5 nattbordet? N\u00e5 fikk jeg veldig lyst til \u00e5 dra hjem og fikse litt p\u00e5 eget soverom :) Takk for titten\n    \n8.  \n    \n    Vibeke / Mammas Hus7. november 2011 kl. 14:30\n    \n    Kult n\u00e5r du delte bildet, s\u00e5 vi s\u00e5 forskjellen s\u00e5 godt. :)  \n      \n    Fint rom\\! :))  \n      \n    Vi har ikke likt vi heller, mannen har krakk, siden farfars nattbord fortsatt er i bruk p\u00e5 sykehjemmet. Jeg fikk farmors da hun d\u00f8de \u2665\n    \n9.  \n    \n    Camillas Romantiske hjem7. november 2011 kl. 14:35\n    \n    Elsker fargene du har p\u00e5 soverommet\\!\\! Lykke til i konkurransen:) FIN ny uke og klem til deg:)\n    \n10. \n    \n    Doris7. november 2011 kl. 16:58\n    \n    S\u00e5 gode, varme farger du har brukt\\!\n    \n11. \n    \n    Kristin7. november 2011 kl. 20:31\n    \n    Kjempestilig soverom\\! Liker kjempegodt at nattbordene deres er ulike men at de samtidig passer sammen\\! TineK-sk\u00e5lene er kjempefine\\! \u00c5\u00e5\u00e5 som jeg skulle \u00f8nske jeg kunne v\u00e6rt med p\u00e5 Hviit-f\u00f8rjulskos...\\!  \n    Tusen takk for koselig kommentar inne hos meg, det er stor stas:)  \n    Ha en flott kveld\\!  \n    Klem fra Kristin\n    \n12. \n    \n    Hvite tulipaner7. november 2011 kl. 21:13\n    \n    Tusen takk for s\u00e5 fin kommentar. Det er s\u00e5 mange fine soverom der ute at jeg tviler p\u00e5 at v\u00e5rt utmerker seg noe s\u00e6rlig, men det er fint nok for oss da:)  \n      \n    Dere har et kjempefint soverom, herlige detaljer\\! Liker at alt ikke er hvitt\\!  \n    Klem E\n    \n13. \n    \n    Bird7. november 2011 kl. 21:19\n    \n    N\u00e5 spisser konkurransen seg til ja ser jeg:) De som har de fineste soverommene venter til slutten med \u00e5 melde seg p\u00e5:) Du er en av dem\\!  \n    Lykke til;)\n    \n14. \n    \n    Sweet Chili .7. november 2011 kl. 23:11\n    \n    S\u00e5 fint soverom og s\u00e5 mange fine detaljer:) Me like\\! Jeg er s\u00e5 lei meg for at jeg ikke fikk snakket med deg p\u00e5 bloggtreffet... Tiden bare fl\u00f8y avg\u00e5rde i tillegg til noen sommerfugler i magen... H\u00e5per det ikke blir lenge til neste treff og at vi f\u00e5r hilst skikkelig da.  \n      \n    Lykke til i utfordringen.  \n      \n    Klem, Pernille\n    \nLegg gjerne igjen et spor etter deg. Jeg setter pris p\u00e5 hver eneste lille kommentar\\!\n\n  \n\n\n  - Heddas gode grunner  \n    Denne bloggen vil dreie seg om hverdagslivets gleder; som interi\u00f8r, mat og familie. Jeg er glad i det gode liv; som for meg inneb\u00e6rer barnelatter, utl\u00f8p for kreativitet og samv\u00e6r med gode venner. Det finnes alltid gode grunner for \u00e5 gj\u00f8re noe man har lyst til\\! H\u00e5per du vil like deg her sammen med meg\\!\n\n  - livets dr\u00f8m\n    \n    \n    \n  - Frk. Wickstr\u00f8m\n    \n\n  - Lottas himmelrom\n    \n    \n    \n     En gyllen touch/ A golden touch \n\n    \n    \n     En dose farge p\u00e5 soverommet. \n\n  - Solskinnsdager\n    \n    \n    \n     H\u00f8stfarger + lommescrapping = Sant \n\n  - englemor\n    \n  - Cecilies Lykke\n    \n     Mange Liberty-lapper sm\u00e5 \n\n    \n    \n     Takk for meg: \n\n  - Idyll p\u00e5 landet...\n    \n    \n    \n     God jul\\! \n\n  - Fru Lisa \u2665\n    \n    \n    \n     Liten norsk stjerne p\u00e5 plass...i eskene sine P\u00c5 Lunheim \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1f546d8e-31c5-41fc-9553-6d0165d91071"}
{"url": "https://www.nrk.no/trondelag/kontrollsentral-til-stavanger-1.131977", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00355.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:13:38Z", "text": "# Kontrollsentral til Stavanger\n\nKontrollsentralen for flytrafikken i S\u00f8r-Norge b\u00f8r legges til Sola ved Stavanger. Det anbefaler administrasjonen i Avinor.\n\nTore H\u00f8yland\n\nTine Nilsen\n\n\")\n\nKampen om \u00e5 f\u00e5 kontrollsentralen for S\u00f8r-Norge til V\u00e6rnes ser ut til \u00e5 v\u00e6re tapt. (Foto: NRK)\n\nTr\u00f8nderske politikere har jobbet for \u00e5 f\u00e5 sentralen til V\u00e6rnes, men har alts\u00e5 ikke lyktes.\n\nAvinor har valgt Sola fordi de mener det er det beste alternativet \u00f8konomisk sett. N\u00e6rheten til offshoremilj\u00f8et og helikoptertrafikken har ogs\u00e5 bidratt til Solas fordel.\n\nAntall kontrollsentraler i Norge skal reduseres fra fire til to.\n\nTidligere denne m\u00e5neden ble sentralen p\u00e5 V\u00e6rnes stengt, og Bod\u00f8 har tatt over driften av Kontrollsentral Nord.\n\n6\\. oktober skal styret i Avinor ta stilling til om Oslo\n\nKontrollsentral i R\u00f8yken, Stavanger Kontrollsentral p\u00e5 Sola\n\neller Trondheim Kontrollsentral p\u00e5 V\u00e6rnes skal bli den nye\n\nKontrollsentral S\u00f8r. Kontrollsentral S\u00f8r skal v\u00e6re etablert i 2008.\n\n## Flytrafikken lammet\n\nAll flytrafikk i \u00f8stlandsomr\u00e5det er lammet etter at alle flygelederne ved Oslo kontrollsentral R\u00f8yken sykmeldte seg mandag. Dette ble meldt kort tid etter at Avinors begrunnelse var kjent.\n\n### Luftfart i Tr\u00f8ndelag\n\n## T\u00e5ke stanser all trafikk p\u00e5 Trondheim lufthavn\n\n\n## Norske pilleturister granskes\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f5425f43-0770-4ac5-a92e-530fcd885220"}
{"url": "https://www.seher.no/kjendis/slanket-vekk-10-kg-etter-skilsmissen/64221028", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00627.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:46:18Z", "text": "\n\n# Slanket vekk 10 kg etter skilsmissen\n\n\\- Jeg gjorde en drastisk forandring i kostholdet mitt, avsl\u00f8rer \u00abWill & Grace\u00bb-stjernen Debra Messing.\n\n24\\. april 2014 kl. 17.02\n\n  S\u00f8lve Hindhamar  \n\nSEOGH\u00d8R.NO: Debra Messing (45) ble en stor stjerne b\u00e5de i utlandet p\u00e5 norske TV-skjermer gjennom komiserien \u00abWill & Grace\u00bb.  \n  \nPrivat opplevde hun imidertid en stor nedtur for to \u00e5r siden, da hun ble skilt fra sin ektemann Daniel Zelman.  \n  \nN\u00e5 avsl\u00f8rer imidlertid Messing til ABC News at hun har lagt bruddet bak seg, og i tillegg utnyttet det positivt.\n\n\n\nDe siste to \u00e5rene har hun nemlig g\u00e5tt ned mer enn 10 kilo, etter \u00e5 ha lagt om livsstilen.  \n  \n**- For to til tre \u00e5r siden gjorde jeg en drastisk forandring i kostholdet mitt. Det har forandret hvordan jeg ser ut, eller f\u00f8ler at jeg ser ut, sier hun if\u00f8lge nettsiden Contactmusic.**  \n  \nDebras hemmelighet er blant annet \u00e5 si nei til mat som ikke er \u00f8kologisk eller naturlig, i tillegg til daglige vitamin-tilskudd.  \n  \n\\- Jeg spiser kun ren og sunn mat. Jeg visste at hva man spiser styrer vekten, men jeg ante ikke at det ogs\u00e5 synes p\u00e5 h\u00e5ret ditt, huden din og til og med i hvor klare \u00f8ynene er.  \n  \n**LES OGS\u00c5:** Kastet bikinitoppen p\u00e5 kj\u00e6rlighetsferie\n\n  - kjendis\n# Prins Carl Philip og Sofia i sorg etter Aviciis bortgang\n# \\- Han er herlig romantisk\n", "language": "no", "__index_level_0__": "76df493f-5920-4d33-901b-f05f2f96f668"}
{"url": "http://emaljepikene.blogspot.com/2011/03/besk-langveisfra-til-skivm-frte-oss.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00188.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:31:02Z", "text": "Hetty, Netty og Letty er tre tannlegepiker midt i livet... Tilsammen har vi travel tannlegepraksis, tre ektemenn, \u00e5tte barn, hunder, katt, en del marsvin, gullfisk og av og til pinnedyr... og livet g\u00e5r sin skjeve gang...\n\n  \n\n    \n\n## s\u00f8ndag 6. mars 2011\n\nBes\u00f8k langveisfra til skiVM f\u00f8rte oss l\u00f8rdag kveld til Oslo sentrum. Vi kom ned i god tid, og fikk gode plasser til premieutdelingen:  \n  \n\n  \n  \n\nVi tittet litt p\u00e5 de forgjengelige kunstverkene f\u00f8r vi dro hjem:  \n  \n\n  \n\nI dag var det tid for 5-mila. P\u00e5 veien opp til skistadion s\u00e5 vi maskotene.  \n  \n\nDe var ikke skremmende i det hele tatt, og at skiforbundet skulle v\u00e6re s\u00e5pass radikale i sitt valg av slagord varmet v\u00e5re hjerter. De kunne jo s\u00e5 lett ha falt for abstrakte begreper som \"begeistret\" og \"fremtidsrettet\", men nei, s\u00e5 lett har de ikke gjort det for seg selv.  \n\n  \nVi hadde kjempegode billetter og barna var elleville:  \n  \n\nS\u00e5 dro vi hjem igjen, og alle var enige i at det hadde v\u00e6rt en fin dag.  \n\n  \nHetty  \n\n20:44              \n\n \n#### 1 kommentar:\n\n1.  \n    \n    Pia9. mars 2011 kl. 13:29\n    \n    Ha ha, ler av de elleville barna...;)\n    \nN\u00e5r emaljepikene f\u00e5r kommentarer blir de veldig glade og smiler sine hviteste smil....\n\n#### \n\n## Om meg\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "30ee158e-d520-4f1e-a837-cbc0c8d5f8b2"}
{"url": "https://www.nrk.no/sport/langrenn-1.11583451", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:19:18Z", "text": "# Langrenn\n\n## Snarveier\n    21\\. april 2018 kl. 11:44\n    \n    ## Vinden stoppet Skarverennet\n    \n    Sterk vind gjorde at Skarverennet ikke lot seg gjennomf\u00f8re l\u00f8rdag. Arrang\u00f8ren sendte ut melding l\u00f8rdag morgen om at det ikke var forsvarlig \u00e5 arrangere rennet.\n    \n    \u2013 Det g\u00e5r p\u00e5 sikkerhet, sier Jarle Uthus i organisasjonskomiteen.\n    \n    \n\n  - Langrenn\n    \n    20\\. april 2018 kl. 10:54\n    \n    ## Kl\u00e6bo dropper Skarverennet\n    \n    Johannes H\u00f8sflot Kl\u00e6bo skal ikke g\u00e5 Skarverennet, melder Adressa. Kl\u00e6bo er p\u00e5 ferie, bekrefter far og manager Haakon Kl\u00e6bo til avisen.\n    \n    Marit Bj\u00f8rgen og Petter Northug er blant profilene som g\u00e5r rennet l\u00f8rdag.\n    \n    \n\n  - Langrenn\n    \n    19\\. april 2018 kl. 18:11\n    \n    ## Duell mellom Kl\u00e6bo og Northug\n    \n    Johannes H\u00f8sflot Kl\u00e6bo og Petter Northug fronter en sterkt startfelt under bysprinten i Mosj\u00f8en neste l\u00f8rdag. Ogs\u00e5 langrennsl\u00f8pere som Eirik Brandsdal, Niklas Dyrhaug, Andrew Musgrave, Emil Iversen, H\u00e5vard Sol\u00e5s Taugb\u00f8l og Katrine Harsem er p\u00e5meldt.\n    \n    \n\n  - Langrenn\n    \n    19\\. april 2018 kl. 12:55\n    \n    ## Johaug tilbake: \u2013 Endelig\\!\n    \n    Therese Johaug var str\u00e5lende forn\u00f8yd p\u00e5 den f\u00f8rste pressekonferansen etter at dopingdommen p\u00e5 18 m\u00e5neder var ferdigsonet.\n    \n    \u2013 Endelig f\u00e5r jeg sitte her med et smil om munnen. Jeg er stolt over \u00e5 ha kommet meg gjennom, sa Johaug p\u00e5 pressekonferansen.\n    \n    \n\n  - Langrenn\n    \n    19\\. april 2018 kl. 12:36\n    \n    ## Bj\u00f8rn: Vet hva hun gj\u00f8r\n    \n    \u2013 Hun har sonet straffen sin. N\u00e5 har hun hatt enda bedre grunntrening enn f\u00f8r. Og hun er veldig klar p\u00e5 hva hun skal gj\u00f8re framover. Der andre vingler, er Therese sterk i troen. Hun vet hva hun gj\u00f8r, og gyver l\u00f8s p\u00e5 treningen uansett v\u00e6r og vind, sier Torgeir Bj\u00f8rn.\n\n\n\n## Flere trosser avlysningen \u2013 politiet advarer mot \u00e5 g\u00e5 over fjellet\n\nGEILO/OSLO (NRK): Tidlig l\u00f8rdag morgen kom meldingen om at Skarverennet 2018 er avlyst. Noen fors\u00f8ker likevel \u00e5 g\u00e5, til tross for sterke advarsler fra b\u00e5de arrang\u00f8ren og politiet.\n\nAv J\u00f8rund Wessel Carlsen og Gunnar Grimstveit\n\n\n\n## TV 2: Slik blir langrennslandslagene\n\nPetter Northug har allerede takket ja til landslaget. Han blir dermed en del av samme lag som Johannes H\u00f8sflot Kl\u00e6bo og Finn-H\u00e5gen Krogh.\n\nAv J\u00f8rund Wessel Carlsen\n\n\n\n## Slik reagerte Johaug da comebacket ble avlyst\n\nMarit Bj\u00f8rgen har g\u00e5tt sitt siste skirenn, og Therese Johaug m\u00e5 vente til neste vinter f\u00f8r hun er tilbake med startnummer p\u00e5 brystet. Skarverennet er avlyst.\n\nAv Anders Skjerdingstad, J\u00f8rund Wessel Carlsen og Gunnar Grimstveit\n\n    21\\. april 2018 kl. 15:57\n    \n    ## Tunet sikret NM-gull med storseier\n    \n    Tunet er norgesmester i innebandy for kvinner etter utrolige 10-1-seier i finalen mot Sveiva. Tunet tok ledelsen allerede etter tre minutter, og var overlegne i finalen.\n    \n    Det er klubbens niende NM-gull p\u00e5 kvinnesiden.\n    \n    \n\n  - Fotball\n    \n    21\\. april 2018 kl. 15:34\n    \n    ## Ajer og Celtic snublet\n    \n    Kristoffer Ajer spilte hele kampen og kunne ha sikret seriegullet med Celtic borte mot Hibernian, men det ble 1-2-tap l\u00f8rdag ettermiddag.\n    \n    Celtic leder med 13 poeng ned til Rangers, Aberdeen og nettopp Hibernian.\n    \n    \n\n  - Engelsk Premier League 17/18\n    \n    21\\. april 2018 kl. 15:20\n    \n    ## West Bromwich reddet ett poeng\n    \n    Liverpool ledet 2-0, men tabelljumbo West Bromwich Albion kom tilbake og sikret 2\u20132 like f\u00f8r slutt.\n    \n    Danny Ings og Mohamed Salah scoret for Liverpool, mens Jake Livermore og Salom\u00f3n Rondon nettet for hjemmelaget.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a702c068-bd43-4165-98bc-c41d98d1a65d"}
{"url": "https://www.regjeringen.no/no/dokumenter/statoil-asa---soknad-om-konsesjon-for-ny/id636361/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00397.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:04:47Z", "text": "# Statoil ASA - s\u00f8knad om konsesjon for nye kabler til Troll A-plattformen - h\u00f8ring av NVEs innstilling\n\nH\u00f8ring | Dato: 22.03.2011  | Olje- og energidepartementet \n\n    Statoil ASA - s\u00f8knad om konsesjon for nye kabler til Troll A-plattformen - h\u00f8ring av NVEs innstilling  \n    Olje- og energidepartementet viser til NVEs innstilling av 31. januar 2011 til Statoil ASAs s\u00f8knad om nye kabelforbindelser fra Troll A-plattformen til Kollsnes eller Mongstad. Departementet har etter oversendelsen fra NVE foretatt den f\u00f8rste gjennomgang av sakskomplekset.\n    \n    F\u00f8r det fattes endelig vedtak i denne konsesjonssaken etter energiloven skal det n\u00e5 gjennomf\u00f8res h\u00f8ring. Etter avsluttet h\u00f8ring skal departementet avholde befaring og m\u00f8te i \u00d8ygarden.\n    \n    Departementet vil i den forbindelse vurdere om det skal innhentes tilleggsutredninger eller om annet materiale skal utarbeides for at beslutningsgrunnlaget skal ha det innhold som m\u00e5 til f\u00f8r det tas endelig beslutning til konsesjonss\u00f8knaden.\n    \n    Innstillingen kan lastes ned p\u00e5: www.regjeringen.no/oed\n    \n    Ved sp\u00f8rsm\u00e5l eller behov for papirutskrifter kan det tas kontakt med Tollef Taksdal, email@example.com / 22246171\n    \n    Merknader sendes olje- og energidepartementet innen fredag 13. mai.\n    \n    Departementet tar sikte p\u00e5 \u00e5 avholde befaring i uke 21 i forbindelse med befaring av BKK Netts s\u00f8knad om ny 300 kV kraftledning Mongstad \u2013 Kollsnes.\n    \n      \n    Med hilsen\n    \n    \u00a0\n    \n    Per H\u00e5kon H\u00f8isveen (e.f.)  \n    ekspedisjonssjef  \n    \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Harald Solli  \n    \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0avdelingsdirekt\u00f8r\n    \n    \u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b9b05d6e-ea63-4244-9cd6-81ec58ca4ab2"}
{"url": "https://www.tanum.no/_handel-og-oppdagelser-robert-coupe-9788205397972", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00476.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:06:34Z", "text": "| ISBN/EAN:       | 9788205397972          |\n| Alder:          | 6 - 9                  |\n\n \n Om transport av neshorn og tigre og farefulle reiser til ukjente str\u00f8k. For st\u00f8dige lesere.  \n  \nVisste du at tigre fra Asia, neshorn fra Afrika og bj\u00f8rner fra Skottland ble fraktet til Roma for \u00e5 delta i kamper mot gladiatorene? Eller at Columbus trodde han hadde kommet til India da han kom til Amerika i 1492?TOPP FAKTA er spennende faktab\u00f8ker om emner som barn fra 5 \u00e5r kjenner igjen og gjerne vil vite mer om. B\u00f8kene handler om alt fra hunder og borger til oppfinnelser og milj\u00f8sp\u00f8rsm\u00e5l. Det er fire niv\u00e5er \u00e5 velge mellom, fra \u00e5 begynne \u00e5 lese, til \u00e5 lese med flyt. Teksten er tydelig og enkel, tilpasset leseniv\u00e5et, og illustrasjonene er fargerike, glade og informative. Med disse b\u00f8kene kan foreldre virkelig bli med p\u00e5 \u00e5 hjelpe barnet framover i leseprosessen samtidig som barnet f\u00e5r nyttige kunnskaper.Jeg leser lett\\! Enda flere fakta og lengre setninger utfordrer st\u00f8dige lesere. Morsomme og spennende emner gj\u00f8r det g\u00f8y \u00e5 lese.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0a56a8e0-9275-44e2-9298-d58a67423695"}
{"url": "https://www.tanum.no/_audrey-ut-av-morket-sophie-kinsella-9788205486027", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00476.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:37:31Z", "text": "| --------------- | --------------- |\n| Forfatter:      | Sophie Kinsella |\n| Innbinding:     | Innbundet       |\n| Utgivelses\u00e5r:   | 2016            |\n| Antall sider:   | 317             |\n| Forlag:         | Gyldendal       |\n| Spr\u00e5k:          | Bokm\u00e5l          |\n| Originaltittel: | Finding Audrey  |\n| Oversatt av:    | Stubhaug, Hilde |\n| ISBN/EAN:       | 9788205486027   |\n| Kategori:       | Ungdomsb\u00f8ker    |\n##### Omtale Audrey ut av m\u00f8rket\n\n Forfatteren av den popul\u00e6re Shopoholiker-serien med sin f\u00f8rste roman for ungdom - en herlig blanding av komikk, romantikk og alvor; om en ung jentes vei tilbake etter et sammenbrudd. La deg underholde. Og inspirere\\!  \n  \nAudrey har hatt et sammenbrudd. Hun klarer ikke g\u00e5 ut av huset. Hun kan ikke engang ta av seg de m\u00f8rke brillene inne i huset. S\u00e5 snubler brorens venn Linus inn i livet hennes. Med sitt vennlige smil og herlige humor begynner han \u00e5 lokke Audrey ut igjen. Vel - ut og ut. Men Starbucks er da en begynnelse. Og med Linus ved sin side f\u00f8ler Audrey at hun kan gj\u00f8re de tingene hun trodde var for skummelt. \u00c5 finne veien tilbake til den virkelige verden virker plutselig oppn\u00e5elig.  \nLe, dr\u00f8m og h\u00e5p sammen med Audrey. Selv n\u00e5r du f\u00f8ler at du har mistet deg selv, kan kj\u00e6rligheten fortsatt finne deg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8ac86096-75b3-4418-a369-08276bdaa7eb"}
{"url": "http://docplayer.me/4189123-Presentasjon-av-arsrapport-2014-for-komiteer-rad-20-april-2015.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00500.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:12:22Z", "text": "\n\n10 Tjenesteproduksjon helse og rehabilitering \u00abHelsehuset forventes \u00e5 gi et stort l\u00f8ft for kommunens tjenestetilbud innen en rekke helsetjenester.\u00bb\n\n\n\n15 M\u00e5l (utdrag) Tjenesteproduksjon samfunn og utvikling Status (tiltak, m\u00e5loppn\u00e5else og resultater) Gang- og sykkelvei L\u00f8ken Hjelleb\u00f8l og milj\u00f8gate p\u00e5 L\u00f8ken ferdigstilles P\u00e5bygging med to avdelinger i Festnings\u00e5sen barnehage. Gang- og sykkelveianlegget ble ferdigstilt i oktober Samtidig er milj\u00f8gaten, innfartsparkeringsplassen og bussterminalen i L\u00f8ken sentrum fullf\u00f8rt. Byggeprosjektet er ferdigstilt. Bygging av ny Bj\u00f8rkelangen skole. Planlegging av Bj\u00f8rkelangen skole p\u00e5g\u00e5r. Anbudskonkurranse for arkitekt til skisseprosjekt og romprogram ble gjennomf\u00f8rt h\u00f8sten 2014, og arkitekt ble valgt i desember Bygging av nytt sv\u00f8mmebasseng p\u00e5 Bj\u00f8rkelangen. Tre leverand\u00f8rer er prekvalifisert, og det skal gjennomf\u00f8res konkurransepreget dialog med leverand\u00f8rene, for \u00e5 finne frem til hvilke krav som kan og skal stilles til sv\u00f8mmeanlegget. Det er ogs\u00e5 satt i gang arbeid med videreutvikling av driftskonseptet.\n\n\n\n16 M\u00e5l (utdrag) Periodisk \u00f8konomisk rapportering skal kjennetegnes av \u00e5 v\u00e6re: Relevant, p\u00e5litelig og rettidig. Tjenesteproduksjon \u00f8konomi Status (tiltak, m\u00e5loppn\u00e5else og resultater) Ingen vesentlige avvik ift m\u00e5lene \u00abp\u00e5litelig\u00bb og \u00abrettidig\u00bb. Opprettholde gode resultater og tilfredsstille krav fra Skattedirektoratet (SKD): Skatteregnskapet skal v\u00e6re korrekt og ajour. Innkrevingen skal holde et godt faglig niv\u00e5, v\u00e6re effektiv og sikre betalingsviljen. Innfordringskravene fra SKD skal oppn\u00e5s. Arbeidsgiverkontrollen skal bidra til \u00f8kt etterlevelse, redusert svart \u00f8konomi og korrekte grunnlagsdata. Kontrollkravet fra SKD p\u00e5 5 % av arbeidsgivermassen skal n\u00e5s. Legitimitet og intern etterlevelse: Skattebetalere og arbeidsgivere skal bli m\u00f8tt med respekt, oppleve h\u00f8y kompetanse og f\u00e5 god veiledning. - Fortsatt gode resultater - Inng\u00e5tt avtale med Skedsmo kemnerkontor om kj\u00f8p av arbeidsgiverkontroller - Aurskog-H\u00f8land \u00f8nsker fortsatt kommunal skatteoppkreving\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "62b2eb02-6dfd-4713-8979-2f663a1719d0"}
{"url": "https://sedenne.no/v/51655/her-setter-slangen-tenna-i-naiv-turist", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00476.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:44:05Z", "text": "# Her setter slangen tenna i naiv turist\n\n   \nHun kysset pytonslangen \u2013 og den beit fra seg i hevn.\n\n\n\nAv Marte Pritzlaff\n\n Onsdag 13.01.2016, kl. 06:26 \n\nEn kinesisk kvinne p\u00e5 ferie i Thailand m\u00e5tte sy flere sting etter at hun kysset en pytonslange i Phuket. Kysset var nok ikke av det beste slaget, kanskje helt pyton? For i det kvinnen setter leppene frem, hugger slangen tak i nesa hennes.\n\nDen to og en halv meter lange slangen var like lite forberedt p\u00e5 kvinnens kyss, som slangens eier.\n\n\u2013 Etter showet lot vi turistene ta bilder med slangen, slik som vi alltid gj\u00f8r. Plutselig pr\u00f8vde en kvinne \u00e5 kysse slangen uten \u00e5 informere meg om hva hun skulle gj\u00f8re, sier Sarawut Toompo som er ansvarlig for slangen og showet den kvinnelige turisten hadde sett p\u00e5, til Phuket Gazette, og legger til:\n\n\u2013 Slangen pr\u00f8vde nok bare \u00e5 forsvare seg. Det er imot reglementet \u00e5 kysse slangene.\n\n**Se ogs\u00e5 denne:** Bitt i tunga av giftig slange - fikk han som fortjent?\n\nMen det slangeeieren ikke hadde regnet med var at da politiet f\u00f8rst var i gang med etterforskningen, sjekket de ogs\u00e5 alle dokumenter som tilh\u00f8rte selskapet som eier slangen. Det viste seg da at pytonslangen ikke var registrert som vernet art etter at eieren kj\u00f8pte den av en bonde i Bangkok.\n\nN\u00e5 har politiet tatt h\u00e5nd om slangen, og den kvinnelige turisten ble behandlet p\u00e5 det lokale sykehuset og er n\u00e5 trygt hjemme i Kina, if\u00f8lge Phuket Gazette.\n\n**Se ogs\u00e5 denne:** Turist sl\u00e5tt ned av irritert gorilla\n\nSur gorilla tok hevn p\u00e5 turistene:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c55381e3-c4c9-4bd2-b53a-ca034915d48e"}
{"url": "http://kvinesdalbedehus.no/nytt-bedehus/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00397.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:05:10Z", "text": "\n\n**Vi bygger for de neste 100 \u00e5r** \u2013 dagens bedehus er sprengt p\u00e5 kapasitet. Prosjektet som n\u00e5 foreligger er et resultat av en uendelig lang prosess som har g\u00e5tt i generasjoner \u2013 endelig kan vi se m\u00e5let. Bygget gir et kraftig l\u00f8ft til alt det flotte som skjer. Her blir det mulighet til b\u00e5de 2,3 og 4 ulike arrangement samtidig. Her kan folk i rullestol endelig komme. Her kan vi ha sm\u00e5 og store arrangement. Her kan barn trygt ferdes. Her kan det v\u00e6re m\u00f8ter, bryllup og konserter. Her kan det utvides med barnehage om man vil. Her kan vi lage ballbinge sammen med naboer. Her er det nok parkeringsplasser og ogs\u00e5 natur vi kan bruke. Her kan det v\u00e6re uforglemmelige julespill eller plass til alle \u00e5 spise. Her kan sommerstevnet utvide sitt omr\u00e5de. Her kan vi samles om Jesus og gj\u00f8re alt det vi gj\u00f8r i dag \u2013 og mye mer. **En helt ny arena med nye muligheter\\!**\n\n\n\n## Godkjent reguleringsplan\n\nGodkjent for offentlig og privat tjenesteyting.\n\nGodkjent for bygningsmasse inntil 1400 m2 BYA.\n\n## Situasjonsplan\n\nEt bygg p\u00e5 BYA 750 m2.\n\n68 parkeringsplasser.\n\nMulighet for tilbygg av f.eks barnehage i s\u00f8r.\n\nMulighet for ute/lekeareal, ballbinge etc.\n\n\n\n## Siste skisse planl\u00f8sning 1. etg\n\n  - Hovedsal med plass til ca. 200 personer og egen caf\u00e9 og matsal i bakkant. Alt dette kan \u00e5pnes opp til \u00e5 romme ca. 400 personer. Eller justeres for bryllup og andre arrangement.\n  - En lillesal med lydskille for mindre arrangement.\n  - Kj\u00f8kken med grovkj\u00f8kken, egen vareinngang og serveringsluke.\n  - Garderobe og toaletter.\n  - B\u00f8ttekott med mulighet til vaskemaskiner etc.\n  - Eget musikkrom.\n  - Lager tilh\u00f8rende ulike rom.\n  - Trapp og heisomr\u00e5de.\n\n## Siste skisse planl\u00f8sning 2. etg\n\n  - 2 gode aktivitetsrom med lagerplass for f.eks jente-/guttelag og andre aktiviteter. Begge har tilgang til felles lite kj\u00f8kken, eller alt kan \u00e5pnes opp til et stort rom.\n  - Gang/galleri med glass/lydtett utsikt til hovedsal, kan ogs\u00e5 fungere som mor-barn / lekeomr\u00e5de under arrangement.\n  - Mulighet for eget allergi- / studiorom med egen inngang/n\u00f8dutgang.\n  - Gangbro gjennom hallen.\n  - Mulighet for egen ungdomsavdeling eller generelt aktivitetrom.\n  - Teknisk rom.\n  - Mulighet for et lite gruppe/m\u00f8terom eller kj\u00f8kken til ungdomsrom.\n  - Mulighet for overnattings-, dusj- og kontorfasiliteter.\n\n\n\n### **Alt er klart \u2013 vi trenger kun din st\u00f8tte\\!**\n\n## S\u00e5 kan det feires 100\u00e5rs jubileum i nytt bygg.\n\n\u00a0\n### **Vipps din st\u00f8tte**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "86344026-482d-44c1-82e5-6ac1d0d367de"}
{"url": "https://spark.adobe.com/page/DTKHEj5eiY7q7/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00406.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:50:45Z", "text": "##  Endelig som plakat\\!\\! flotte plakater med lokale motiv\n\nDer er fleira som har etterlyst muligheten for \u00e5 f\u00e5 disse bildene p\u00e5 plakat. N\u00e5 kan jeg endelig tilby dette. St\u00f8rrelser og papirtype varierer, men f\u00f8ler selv at \"Premium fotopapir Perlemor\" er det som passer de fleste best. Tykkelse/vekt: 252 gr/m2.\n\n#### Hva trykkes det p\u00e5?\n\nBildene trykkes p\u00e5 noe som heter \"Premium fotopapir perlemor\". Dette gir bildene en helt egen 3d-effekt. Du kan f\u00e5 plakater i forskjellige st\u00f8rrelser. De minste er 20cm x 30cm, og de st\u00f8rste er p\u00e5 150cm x 200cm. Prisen er avhengig av st\u00f8rrelsen. Her er et par priseksempler:\n\nVenneslafjorden om n\u00e5tta\n\n#### Priseksempler:\n\n1.  20x30 cm: 250 kr pr stk\n2.  50x75cm: 500 kr pr stk\n3.  150x20cm: 1900 kr pr stk\n\n#### Motiver:\n\nMotivene kan du velge fritt ifra **www.ingvald.smugmug.com**. Alt du trenger \u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 sende meg en link til det bildet du \u00f8nsker, sammen med \u00f8nsket bredde s\u00e5 sender jeg deg et tilbud. Og vips...8-10 dager senere s\u00e5 er bildet levert ;)\n\nBekken oppi Iveland\n\nPapiret er kjennetegnet ved at det oppst\u00e5r en svak s\u00f8lvrefleks n\u00e5r det utsettes for lys. Dermed skapes det en 3D-effekt.\n\nwww.ingvald.smugmug.com\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cff3748a-da21-4927-b59f-8d4fde25efe8"}
{"url": "http://www.disnorge.no/slektsforum/viewtopic.php?p=497701", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00531.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:37:03Z", "text": "Skrevet: 19 Feb 2012 20:47:16\u00a0\u00a0 \u00a0Tittel: Lette etter d\u00f8dsprotokold og begravelse Frederikke fredriksd\n\n \n\n-----\n\n12\\. Jacob Jacobsen was born cirka 1793; Hans alder er oppgitt til 26,5 \u00e5r ved vielsen. Han married Frederiche Fredriksdatter (se \\#13) den 15 oktober 1819 Aker, Akershus; Kaiusjonister var Lars Andersen og Tor Hansen.  \nHan and Frederiche Fredriksdatter were living i 1842 Nedre Foss, \"\u00d8fre Saugenes\", Aker, Akershus; Kun 4 av barna er med i 1842. Eldste datteren Hendrikke, og datteren Mathea kan ha tatt tjeneste og flyttet hjemmefra, eller de er d\u00f8de.D\u00f8d er trolig Edvard, siden han mangler ogs\u00e5.  \nKjente barn av Jacob Jacobsen og Frederiche Fredriksdatter (se \\#13) var:  \ni. Hendrikke Jacobsdatter was born den 16 april 1820 Tangen, ?ohulbsehaugen, Aker, Akershus. Hun was christened den 30 april 1820 Aker, Akershus; Faddere var Martha(?) Olsdatter, Sophie Nilsdatter, Randi Olsdatter, Ole Halvorsen og Anders Olsen.  \nii. Jens Jacobsen was born den 11 mars 1822 Aker, Akershus. Han was christened den 8 april 1822 Aker, Akershus. Han married Kristine Gulbrandsdatter, datter av Gulbrand Thoresen, den 5 juni 1854 Aker, Akershus; Kristine var enke.  \nHan was living i 1842 Nedre Foss, \"\u00d8fre Saugenes\", Aker, Akershus. Han was m\u00f8llekj\u00f8rer den 5 juni 1854 Aker, Akershus.  \nKristine Gulbrandsdatter was born cirka 1825 Nittedal, Akershus; Hennes alder er oppgitt til 28 3/4 \u00e5r ved vielsen.  \niii. Mathea Jacobsdatter was born den 2 desember 1824 Schultzehaugen, Aker, Akershus. Hun was christened den 12 desember 1824 Aker, Akershus; Faddere var Karen Olsdatter, Gurine Jacobsdatter, Gunhild Chriistensdatter, ...?... Olsen, Thore Hansen og Petter Jensen.  \n(Det er uoverenstemmelse med ministerialboken og klokkerboken. Sistnevnte har en fadder mer, og et annet navn p\u00e5 en annen fadder.  \n6 iv. Gjest Jacobsen.  \nv. Edvard Jacobsen was born den 2 desember 1829 Schultzehaugens Eje, Aker, Akershus. Han was christened den 28 februar 1830 Aker, Akershus.  \nvi. Ole Jacobsen was born den 11 februar 1833 M\u00f8llerbroen (Akersgaten), Aker, Akershus. Han was christened den 8 april 1833 Aker, Akershus.  \nHan was living i 1842 Nedre Foss, \"\u00d8fre Saugenes\", Aker, Akershus.  \nvii. Maren Jacobsdatter was born den 15 november 1835 Aker, Akershus. Hun was christened den 28 februar 1836 Aker, Akershus.  \nHun was living i 1842 Nedre Foss, \"\u00d8fre Saugenes\", Aker, Akershus. Hun was confirmed den 6 oktober 1850 Aker kirke, Aker, Akershus.  \n  \n13\\. Frederiche Fredriksdatter was born cirka 1795; Hennes alder er oppgitt til 24,5 \u00e5r ved vielsen. Hun married Jacob Jacobsen (se \\#12) den 15 oktober 1819 Aker, Akershus; Kaiusjonister var Lars Andersen og Tor Hansen.  \nHun and Jacob Jacobsen were living i 1842 Nedre Foss, \"\u00d8fre Saugenes\", Aker, Akershus; Kun 4 av barna er med i 1842. Eldste datteren Hendrikke, og datteren Mathea kan ha tatt tjeneste og flyttet hjemmefra, eller de er d\u00f8de.D\u00f8d er trolig Edvard, siden han mangler ogs\u00e5.\n\n\nHei  \n  \nJeg fant henne nederst p\u00e5 side 239b og \u00f8verst p\u00e5 side 240a.  \nPermanent sidelenke: http://arkivverket.no/URN:sk\\_read/23715/262/  \nPermanent bildelenke: http://www.arkivverket.no/URN:NBN:no-a1450-sk20081013610262.jpg  \n  \nDet st\u00e5r ogs\u00e5 om henne p\u00e5 sidene 242b og 243a.  \nPermanent sidelenke: http://arkivverket.no/URN:sk\\_read/23715/265/  \nPermanent bildelenke: http://www.arkivverket.no/URN:NBN:no-a1450-sk20081013610265.jpg  \n  \nVivi\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e3fde300-cd7c-4791-b4bc-d8a8fd6834b5"}
{"url": "https://www.cappelendammundervisning.no/_kaleido-les-niva-2-rosa-klar-bjorn-arild-ersland-9788202400224", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00196.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:44:59Z", "text": "\n\nBj\u00f8rn Arild Ersland\n\nBj\u00f8rn Arild Ersland (f. 1965) er opprinnelig fra Mandal, n\u00e5 bosatt i Stavanger. Han har skrevet en rekke kritikerroste barneb\u00f8ker. Mest kjent er han for sine bilde- og faktab\u00f8ker. Ersland har gjentatte ganger blitt nominert til priser for disse, bl.a. var han i 2011 nominert til Brageprisen for Gj\u00f8ken. I 2009 mottok Ersland Skolebibliotekarprisen.\n\n Forfatterprofil\n\n##### Kaleido 1-4\n\nKALEIDO er Cappelen Damms norskverk for barnetrinnet. Med Kaleido videref\u00f8rer vi v\u00e5r solide posisjon innen leseoppl\u00e6ringen. Vi legger fortsatt vekt p\u00e5 arbeidet med lesestrategier og metoder som veiledet lesing, men i Kaleido inkluderer vi ogs\u00e5 skriving fra f\u00f8rste stund\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1de25149-3868-445d-afeb-c26cd0048d7d"}
{"url": "https://www.tv2.no/arkiv/jegertvillingene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00022.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:35:31Z", "text": "\n## TV 2 Sumo: The Real Housewives of New York City\n\nFor en liten og eksklusiv gruppe mennesker i New York, betyr status alt. F\u00e5 et innblikk i livene til New Yorks rike og mektige elite\\! Se nye episoder hver onsdag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aeed1b2b-d25b-48cc-8b89-0438a07c46f8"}
{"url": "https://itunes.apple.com/no/book/nar-livet-er-kjipt/id1034751665?mt=11", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00476.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:58:11Z", "text": "# N\u00e5r livet er kjipt\n\n### En h\u00e5ndbok for unge folk\n\n## Oda Rygh\n\n#### Description\n\nLivet er fullt av opp- og nedturer. Det er helt vanlig at livet f\u00f8les kjipt i blant. Men noen av nedturene er st\u00f8rre enn andre. Kanskje har du opplevd \u00e5 bli syk eller deprimert, kanskje har du v\u00e6rt i en ulykke, kanskje har du mistet et menneske du var glad i \u2013 eller jobben din.  \nSlike nedturer er t\u00f8ffe \u00e5 oppleve, og dessverre p\u00e5virker de ofte ogs\u00e5 andre omr\u00e5der av livet. For eksempel er det fort gjort \u00e5 glemme \u00e5 betale regninger n\u00e5r man ikke orker \u00e5 st\u00e5 opp. Eller \u00e5 drikke for ofte n\u00e5r man ikke har en jobb \u00e5 g\u00e5 til likevel. Og plutselig sitter man igjen med flere problemer enn det man hadde til \u00e5 begynne med.  \nN\u00e5r livet er kjipt er en praktisk h\u00e5ndbok for ungdom og unge voksne som trenger tips til hvordan man holder hverdagen i gang. Boka tar for seg temaer som \u00f8konomi, rus og energi- og tidsbruk. Du f\u00e5r hjelp til \u00e5 hjelpe deg selv. Boka inneholder ogs\u00e5 informasjon om hvordan du kan f\u00e5 hjelp fra andre.  \nBoka er basert p\u00e5 intervjuer med fagpersoner.  \nOda Rygh (f.1986) er utdannet samfunnsviter fra University of Edinburgh. Hun har jobbet som journalist og skribent siden 2010 og jobber n\u00e5 i Dagbladet.  \nHun har selv erfaring som bipolar pasient i psykiatrien. Hun er opptatt av mestringsfokus og har en sunn skepsis til mirakelkurer.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ab1ba5c0-fc9e-4f52-816f-c7ce6cfc476b"}
{"url": "http://kjellersportsflyklubb.no/2011/01/2011-startet-med-flott-flyv%C3%A6r/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00022.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:24:25Z", "text": "## 2011 startet med flott flyv\u00e6r\n\n02.01.2011 | Forfatter Dag Br\u00e5then\n\nDet nye \u00e5ret startet med et virkelig flott flyv\u00e6r.\u00a0 1.1.11 ble det bare en lokal tur p\u00e5 35 min. Kjeller \u2013 L\u00f8renskog \u2013 \u00c5rnes \u2013 Kjeller. Men i dag 2.1.11 satte G\u00f8sta og jeg kursen\u00a0m\u00f8t Mj\u00f8sisen ved Lillehammer i min Storm 280G. St\u00e5le Olsen inviterer til fly-in, og det er mange som\u00a0har meldt sin ankomst i dag.\u00a0N\u00e5r vi kommer opp mot Gj\u00f8vik\u00a0h\u00f8rer vi etter hvert stor aktivitet p\u00e5 radioen. Dette er tydelig et popul\u00e6rt reisem\u00e5l. Med en del vind i h\u00f8yden, tok turen fra Kjeller til Lillehammer 1t 7min., mens returen tok 35min. Her f\u00f8lger noen bilder fra Mj\u00f8sisen. Vi anbefaler alle \u00e5 gj\u00f8re turen innom St\u00e5le i l\u00f8pet av sesongen. Han kan treffes p\u00e5 tlf 997 70 600\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nTakk til St\u00e5le Olsen for et fint tiltak\\!\n\nSamtidig drar Roger sydover mot Spydeberg i sin EuroCub, og plukker med seg Morten Pedersen til en tur rundt i distriktet. Flere kommer til, og det blir en hyggelig liten samling p\u00e5 ei br\u00f8ytet stripe i Hemnes litt nord for \u00d8rje. Det er flere sm\u00e5striper i omr\u00e5det, og vi f\u00e5r lov \u00e5 be\u00f8ke dem alle etter tur. En fantastisk flott s\u00f8ndag helt i begynnelsen av \u00e5ret.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nJan Erik Lyseng med sin AEROS & BMW motor\n\n\n\nPeter Viio sjekker flyet til Jan Erik Lyseng f\u00f8r start\n\n\n\n\u00c5ge Anderstuen klatrer ut etter landing\n\n\n\nRoger klar for hjemreise til Kjeller\n\n\n\nHjemtur nordover i kraftig motvind i h\u00f8yden\n\n \n\n  -  Trond Hafting:\n    \n    12.01.2011 kl. 23:35\n    \n    Hvordan er det p\u00e5 Kjeller\u2026..har dere gyrokoptere der? Jeg kan tenke meg \u00e5 bli medlem av en gyro-klubb.\n    \n  -  Dag Br\u00e5then:\n    \n    12.01.2011 kl. 23:47\n    \n    Hei Trond\\! Viser til Roger sitt svar i et tilsvarende sp\u00f8rsm\u00e5l under siden, om klubben: \u00abGyroplan er en s\u00e5pass ny aktivitet her i landet at den inntil videre b\u00f8r konsentreres om noen f\u00e5 sentrale steder for \u00e5 samle erfaring og beholde et h\u00f8yt sikkerhetsniv\u00e5. Kjeller Sportsflyklubb er ikke blant disse kandidatene, men de finner du forel\u00f8pig p\u00e5 Spydeberg, Jarlsberg, Stord, flere i Tr\u00f8ndelag og Lakselv.  \n    Med hilsen Roger Holm, Operativ Leder i KSK\u00bb\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c080047b-265f-446b-8513-940d7603fa5f"}
{"url": "http://www.mynewsdesk.com/no/pressreleases/veiledning-i-universell-utforming-for-offentlige-anskaffelser-av-reiser-1061167", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00531.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:45:14Z", "text": "# Veiledning i universell utforming for offentlige anskaffelser av reiser\n\n####  Pressemelding  \u00a0 \u2022 \u00a0 sep 29, 2014\u00a011:17\u00a0CEST\n\nN\u00e5 foreligger en elektronisk veiledning til bruk for innkj\u00f8pere i og leverand\u00f8rer til det offentlige som skal f\u00f8lge opp kravene til universell utforming i reisekjeden. Veiledningen er utarbeidet av Standard Norge og finansiert av Samferdselsdepartementet. Det er blitt et omfattende oppslagsverk i alt som ang\u00e5r universell utforming knyttet til reisekjeden. Veiledningen fins p\u00e5 nettstedet reisekjeden.no, og er ogs\u00e5 for f.eks. produsenter av transportrelatert materiell og interesseorganisasjoner. Nettstedet tilbyr informasjon om transportalternativer og informasjon om tilgjengelighet p\u00e5 de ulike leddene som reisekjeden best\u00e5r av og som en reisende vil forholde seg til under reisen. Dette kan v\u00e6re alt fra IKT og informasjonsformidling; reisen til og fra stasjoner og flyplasser (uteomr\u00e5der, veier); eventuelle opphold p\u00e5 stasjoner, holdeplasser (infrastruktur); billettering (selvbetjeningsautomater) og til selve transportmiddelet (buss, tog, fly, b\u00e5t og ferge).\n\nFor kollektivtransport best\u00e5r reisekjeden av mange ledd og et brudd i kjeden inneb\u00e6rer at ett eller flere elementer i kjeden ikke blir tilgjengelig, spesielt for personer med nedsatt funksjonsevne.\n\n  \nLes mer....\u00a0http://www.foa.no/blog/files/326e998479ab7f504c626ae97c81661f-552.html\\#unique-entry-id-552  \n### ** Temaer:\n\nOffentlig sektor\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "937a2716-ee9b-49e4-b43a-23c735c4b98a"}
{"url": "https://beautybazar.com/no/man-dye-produkter-c-20/goldwell-a-334/dualsenses-for-menn-p-3097.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:49:51Z", "text": "# DUALSENSES - for menn DUALSENSES - for menn\n\nHAIR & BODY SHAMPOO  \nDen nye DUALSENSES sjampo for menn, renser og gir energi til huden og ogs\u039f\u039e h\u039f\u039eret ogs\u039f\u039e fungerer p\u039f\u039e huden, faktisk, takket v\u039f\u03a0re den spesielle formel som inneholder guarana og koffein, vil h\u039f\u039eret bli mykere og sterkere.  \n**boks :** 300 ml flaske\n\nteksturfl\u039f\u0397te PASTE  \nTekstur og vitalitet x alle typer h\u039f\u039er. For strukturert og dynamisk utseende med matt effekt. Middels hold p\u039f\u039e lang sikt. Ved hjelp av enkle og effektive takket v\u039f\u03a0re en kremaktig konsistens.  \n**boks :** jar 100 ml\n\nDen nye DUALSENSES sjampo for menn, renser og gir energi til huden og ogs\u039f\u039e h\u039f\u039eret ogs\u039f\u039e fungerer p\u039f\u039e huden, faktisk, takket v\u039f\u03a0re den spesielle formel som inneholder guarana og koffein, vil h\u039f\u039eret bli mykere og sterkere.  \n**boks :** 300 ml flaske\n\nteksturfl\u039f\u0397te PASTE  \nTekstur og vitalitet x alle typer h\u039f\u039er. For strukturert og dynamisk utseende med matt effekt. Middels hold p\u039f\u039e lang sikt. Ved hjelp av enkle og effektive takket v\u039f\u03a0re en kremaktig konsistens.  \n**boks :** jar 100 ml\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "170a5c72-f971-47d7-a063-b97e3eb7ce59"}
{"url": "https://www.nrk.no/nyheter/-fem-rentemoter-denne-uken-1.12852406", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00484.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:11:21Z", "text": "## Fem rentem\u00f8ter denne uken\n\nBare \u00e9n endring er ventet n\u00e5r hele fem sentralbanker holder rentem\u00f8te i l\u00f8pet av denne uken. Bank of Japan er f\u00f8rst ute. Deretter f\u00f8lger den amerikanske sentralbanken (Fed), etterfulgt av den sveitsiske nasjonalbanken, Bank of England og Norges Bank.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e58dbd9c-607e-4c89-9563-b770da4162e8"}
{"url": "https://insideflyer.no/forums/threads/glad-mandag.1705/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00188.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:14:56Z", "text": "# Glad mandag\\!\n\nTr\u00e5d i 'Bonusfeber Lounge' startet av EB, 29. sept 2014.\n\n     SASDC8, Scandi and Fnate like this. \n\n3.   \n    \n    ### Fnate *Halvstudert R\u00f8ver*\n    \n    > Tralalalalaaaa. Sitter p\u00e5 toget inn til Oslo og lager underlige videoer. Senere er det kontordag som gjelder. Blir digg etter \u00e5 ha v\u00e6rt nesten hele September p\u00e5 tur.  \n     Fnate, 29. sept 2014 \n    \n    \\#3\n\n4.   \n    \n    ### J\u00f8rgen *Livsnyter*\n    \n    > Glad SAS-dag fra SAS PLUS TRD-OSL\\!  \n    > Brillefin opplevelse med SAS i dag\\! Ingen k\u00f8 i fasttrack, hyggelig epost fra sjefen sj\u00f8l med \"takk for din lojalitet\" (ikke personlig, men s\u00e5nt er likevel fint), samt gode cashewn\u00f8tter ombord uten den j\u00e6\\*\\*\\* frukten\\! Ting blir bedre\\!\n     J\u00f8rgen, 29. sept 2014 \n    \n    \\#4\n    \n     SASDC8 and Ida like this. \n\n6.   \n    \n    > Jeg har alltid ment at mandagen ikke burde starte f\u00f8r tirsdag kl 1100.  \n    > Men f\u00e5r jeg det som jeg vil? Neidda\\!  \n    > Sol og fint v\u00e6r her p\u00e5 S\u00f8rlandet i dag, mens jeg sitter inne p\u00e5 kontoret. H\u00f8stferie for kidsa er det ogs\u00e5.  \n    > Styrem\u00f8te etter jobb, og s\u00e5 hjem til ungefri da kidsa tar et par dagers h\u00f8stferie hos moder'n. Ganske greit det ogs\u00e5.  \n    >   \n    > Og ellers? Nei si det da.  \n    > Kunne godt tenkt meg noen ukers ferie snart.  \n    > Men f\u00e5r jeg det da? Eller har jeg r\u00e5d til det da?  \n    > Neidda neidda.  \n    >   \n    > Er det rart jeg drikker?\n    > \n     Bizflyer, 29. sept 2014 \n    \n7.   \n    \n    > G\u00f3\u00f0an daginn\\!  \n    >   \n    > Forferdelig v\u00e6r her p\u00e5 island, men jeg m\u00e5 jo bort p\u00e5 flyplassen for \u00e5 fyre opp maskineriet.  \n    > Anyway\\! Glemte helt \u00e5 fortelle om min fantastiske tur i Plus i g\u00e5r\\! Kjempehyggelig crew som hele tiden passet p\u00e5 at jeg hadde det bra. Mat, musserende og sjokolader ble servert s\u00e5 fort og s\u00e5 ofte at jeg trodde ikke mine egne \u00f8yne. Trallene var stappfulle av varer, (de \u00e5pnet ene skuffen og det bare bulte ut av lefser, sjokolader, muffinser ol) Begge trallene hadde hele rack med orrefors glass, og det ble aldri tomt for noe som helst.  \n    > Tror jeg ble servert 10 ganger p\u00e5 2 timer. Tommel opp til SAS\\!  \n    > Ha en kos mandag\\!\n     PettR, 29. sept 2014 \n    \n    \\#7\n    \n     Henrik, Islending, J\u00f8rgen and 3 others like this. \n\n8.   \n    \n    ### Ida *Spoiler mixer*\n    \n    > PettR skrev:: \n    > > G\u00f3\u00f0an daginn\\!  \n    > > Forferdelig v\u00e6r her p\u00e5 island, men jeg m\u00e5 jo bort p\u00e5 flyplassen for \u00e5 fyre opp maskineriet.  \n    > > Anyway\\! Glemte helt \u00e5 fortelle om min fantastiske tur i Plus i g\u00e5r\\! Kjempehyggelig crew som hele tiden passet p\u00e5 at jeg hadde det bra. Mat, musserende og sjokolader ble servert s\u00e5 fort og s\u00e5 ofte at jeg trodde ikke mine egne \u00f8yne. Trallene var stappfulle av varer, (de \u00e5pnet ene skuffen og det bare bulte ut av lefser, sjokolader, muffinser ol) Begge trallene hadde hele rack med orrefors glass, og det ble aldri tomt for noe som helst.  \n    > > Tror jeg ble servert 10 ganger p\u00e5 2 timer. Tommel opp til SAS\\!  \n    > >   \n    > > Ha en kos mandag\\!\n    > Jeg synes det er alltid ekstra bra service til Island. Kanskje alle gleder seg skikkelig til \u00e5 komme dit?  Hvilket maskineri ligger spesielt p\u00e5 flyplassen, jeg tror ikke helt jeg klarte \u00e5 lese mellom linjene   \n    >   \n    > Har s\u00e5 mye reiserelaterte dr\u00f8mmer for tiden. I natt var jeg i Kina og Japan samtidig, var ombord et Air China-fly med vanvittig d\u00e5rlig beinplass og det var m\u00f8rkt ute. S\u00e5 kom jeg ut av flyet og skulle til Radisson Blu Shanghai. Hoppet og l\u00f8p rundt i byen og syntes alt var helt fortreffelig. Ha ha. Godt man kan reise ogs\u00e5 p\u00e5 natten.  \n    > Nuvel. F\u00e5r gj\u00f8re ferdig oblig-innlevering f\u00f8r jeg drar p\u00e5 jobb. Hyggelig og rolig mandag, \u00f8nsker det samme til positive, glade mennesker der ute i verden \")\n     Ida, 29. sept 2014 \n    \n    \\#8\n\n9.   \n    \n     SASDC8, 29. sept 2014 \n    \n    \\#9\n\n10.  \n    \n    > > VM i bl\u00e5mandag s\u00e5 langt.. To datatsytemer som ikke fungerer og n\u00e5 kneler telefonien\\! Tror jeg stikker til Stockholm i stedet, da det m\u00e5 v\u00e6re bedre der \")\n    > 18 grader og bl\u00e5 himmel med masse contrails (kremt, jeg mener chemtrails  ) p\u00e5 himmeln. Iallefall her, de dr\u00f8yt 40 (sakteg\u00e5ende)togminuttene nord av Stockholm \")\n     Ida, 29. sept 2014 \n    \n    \\#10\n    \n11.  \n    \n    ### Kjakan *Let There Be Dragons\\!*\n    \n    > God mandag fra Bryn og Oslo. Tok en veldig slow morgen i dag, s\u00e5 selv om jeg sto opp kl. 06:00, var jeg ikke p\u00e5 jobb f\u00f8r 10:00. Deilig. F\u00f8rste oppgave: Hjelpe konsernsjefen med \u00e5 migrere fra sin iPhone 5 til sin nye 6'er som han fikk personlig fra Europasjefen i Londag forrige uke da de hadde m\u00f8ter sammen der. Noen som har det... F\u00e5r se om jeg klarer \u00e5 skaffe meg en selv i l\u00f8pet av uken. I alle fall kom min nye Sony Z3 i dag.  \n    > Og s\u00e5 har jeg akkurat kommet av telefonen med et stort norsk konsern som vurderer \u00e5 ansette en av mine tidligere ansatte. Et kvarters samtale om hans fremragende egenskaper f\u00e5r vi h\u00e5pe hjelper p\u00e5 ansettelsen.  \n    > S\u00e5 blir vel resten av dagen brukt til mailbacklogen etter forrige ukes Lisboa-tur.\n     Kjakan, 29. sept 2014 \n    \n    \\#11\n\n12.  \n    \n     KristianSk, 29. sept 2014 \n    \n    \\#12\n\n13.  \n    \n    > God mandag fra Amsterdam\\!  \n    >   \n    > Hadde en fantastisk flight fra BKK p\u00e5 l\u00f8rdag. I dag er det bare chill hjemme. Var en rask sykkeltur ut for \u00e5 kj\u00f8pe meg en kaffe. Ingen andre planer for dagen\\!  \n    > Ha en god dag\\! \")\n     Islending, 29. sept 2014 \n    \n    \\#13\n\n14.  \n    \n    > Hej och hopp fr\u00e5n B\u00e5dd\u00e5djo  \n    > Varierende grad av fokus her p\u00e5 lesesalen i dag men det er jo mandag s\u00e5 f\u00e5r kanskje skylde p\u00e5 det   \n    > \u00d8nsker alle en fin start p\u00e5 uken \")\n     Cecilie, 29. sept 2014 \n    \n    \\#14\n\n(You must log in or sign up to reply here.)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e128ad31-5abc-4e06-b576-c6c2dfc4449d"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Halvdan", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:53:02Z", "text": "# Halvdan\n\nBetydning:\n\n\u00abHalvt danske\u00bb\n\nOpprinnelse:\n\nNorr\u00f8nt spr\u00e5k\n\nVarianter og popularitet i Norge (2012)\n\nHalvdan:\n\n\\<200 menn.\n\nHalfdan:\n\nEn navneb\u00e6rer:\n\n  \nHalvdan Sivertsen\n\nHalvdan, Halfdan\n\n**Halvdan** eller **Halfdan** er et norr\u00f8nt navn som betyr \u00abhalvt danske\u00bb. Navnet har v\u00e6rt i bruk i Norge og Danmark siden f\u00f8r vikingtiden. Flere konger og sagnhelter har hatt dette navnet. Navnet er i dag noks\u00e5 sjeldent.\n\n*H\u00e1lfdan* er kjent brukt i Norge p\u00e5 800-tallet, gjennom Halvdan Svarte (ca. 810\u2013860), konge av Vestfold. *Halfdan* er blant de tjue vanligste mannsnavnene funnet i nordiske runeinskripsjoner fra vikingtiden og var dermed sannsynligvis ett av de vanligste mannsnavnene i Norden i vikingtiden. Den vanligste skrivem\u00e5ten var \u16ba\u16a8\u16da\u16a0\u16cf\u16a8\u16be\u16ba\u16a8\u16da\u16a0\u16cf\u16a8\u16be (*halftan*).^(\\[1\\])\n\nI nyere tid er *Halfdan* kjent brukt i Sverige fra rundt \u00e5r 1800. I Norge var navnet mest popul\u00e6rt p\u00e5 slutten av 1800-tallet, men var ikke blant de mest brukte navnene. I Danmark var navnet mest brukt p\u00e5 begynnelsen av 1900-tallet, spesielt i K\u00f8benhavn og Sj\u00e6lland.\n\n*Halvdan* har navnedag 20. november i Norge.\n\n*Halvdan* er i dag et noks\u00e5 sjeldent navn. Relativt til befolkningens st\u00f8rrelse er utbredelsen st\u00f8rst p\u00e5 Island, med formen *H\u00e1lfd\u00e1n*.\n\nTabellen nedenfor gir en detaljert oversikt over populariteten til mannsnavnet *Halvdan* og varianter av dette i noen av de landene hvor statistikk er tilgjengelig.^(\\[4\\]\\[5\\]\\[6\\]\\[7\\]\\[8\\]\\[9\\]\\[10\\]\\[11\\]\\[12\\])\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7eeea2ab-8af5-422b-b5f3-25cc2d1dd3e1"}
{"url": "https://lillegullemily.wordpress.com/2011/10/06/kraftig-forkjolet-og-feber/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00531.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:43:30Z", "text": "\n\n# lillegullemily\n\n## Dette er historien om v\u00e5rt lillegull Emily som kom til verden 30. april 2010. Hun har en sjelden og alvorlig epilepsi syndrom, malignant migrating partial seizures in infancy (MPEI). H\u00e5per med dette \u00e5 n\u00e5 ut til familie, venner og bekjente om Emily\\`s hverdag. Og kanskje andre med samme diagnose eller andre alvorlige sjeldne diagnoser, kan finne tr\u00f8st i v\u00e5re fortellinger om Emily. Hun fikk en t\u00f8ff start p\u00e5 livet, da hun f\u00f8rst kom hjem fra sykehuset 9 uker gammel. N\u00e5r bloggen \u00e5pnes i januar 2011 er Emily blitt nesten 9 m\u00e5neder, med flere sykehusopphold bak seg. Koser seg n\u00e5 hjemme med sin familie omgitt av tre stolte stores\u00f8stre og mamma og pappa som nyter hver dag med sitt lillegull\n\n# Kraftig forkj\u00f8let og\u00a0feber\n\nPosted on oktober 6, 2011  by  lillegullemily\n\nS\u00e5 var det tid for en forkj\u00f8lelse igjen, lenge siden Lillegull har v\u00e6rt s\u00e5 tett og snufs som hun er n\u00e5.\u00a0 Ig\u00e5r ble hun i barnehagen i bare et par timer f\u00f8r jeg hentet henne. Hun hylskrek da vi reiste hjem, men roet seg s\u00e5 fort hun fant senga si hjemme og fikk av seg bodysuit og kl\u00e6r. Godt \u00e5 ligge litt naken under sin gode dyne \ud83d\ude42\n\nHun har gr\u00e5tt en del siden, veldig sutrete og til tider hylende gr\u00e5t. Vanskelig \u00e5 finne roen og sovne. Vanskelig \u00e5 sove lengre enn ti minutter. Men jammen kan hun plutselig gi oss et lite smil ogs\u00e5\\! Sov faktisk fra halv ett i natt til nesten kl. seks, etter en stikkpille da hun hadde 38,5 i feber. B\u00e5de Victoria og Emily er hjemme idag, da Victoria er ganske s\u00e5 tett og litt \u00f8yekatarr i sikte\u2026\n\nI natt har vi fjerde nattevakt p\u00e5 rad, veldig godt, s\u00e5 har vi overskudd til dagene \ud83d\ude42 I g\u00e5r ettermiddag hadde hun ogs\u00e5 avlaster et par timer, da vi skulle ha litt kvalitetstid med de store jentene. Victoria koste seg hos Bestemor og Bestefar, mens vi \u00abkriget sammen\u00bb (h\u00f8res ille ut MEN DET VAR G\u00d8Y) p\u00e5 Lazer-world og koste oss etterp\u00e5 p\u00e5 caf\u00e8. Det fristet til gjentagelse, og neste gang kanskje mor skj\u00f8nner litt mer av det hele ogs\u00e5\\! \ud83d\ude42 Ikke akkurat overraskende at jeg kom p\u00e5 siste plass\u2026\n\nIg\u00e5r kveld s\u00e5 var Mimmi og jeg p\u00e5 klassisk konsert p\u00e5 Oseberg Kulturhus \ud83d\ude42 Dro dit med ikke de st\u00f8rste forventningene skal jeg innr\u00f8mme, men med fortid som klassisk pianospiller i mine barne\u00e5r tenkte jeg at dette kunne bli fint. Og over all forventning\\! Det var Wolfgang Klagge, Marinemusikken og Teater Ibsen. FANTASTISK 2,5 TIMERS SHOW\\! *Tusen takk til Tante Mette for supre billetter\\!*\n\nEtterp\u00e5 koste vi oss p\u00e5 Esmeralda med en bedre middag \ud83d\ude42 En perfekt avslutning p\u00e5 en ganske s\u00e5 perfekt dag \ud83d\ude42\n\n*Masse god bedring til lillegull og storegull\\!*\n\n## 2 thoughts on \"Kraftig forkj\u00f8let og\u00a0feber\"\n\n1.   Line\n    \n    oktober 6, 2011, kl. 8:14 PM\n    \n    Hei\\! Forkj\u00f8lese og feber er et sikkert tegn p\u00e5 at h\u00f8sten har kommet. Fint \u00e5 kunne l  \n    lese om deres hverdag, b\u00e5de gleder og utfordringer.  \n    Jeg har selv en s\u00f8nn p\u00e5 6 mnd med samme diagnose og to friske jenter. Vi s\u00e5 ingen tegn f\u00f8r han var tre m\u00e5neder og er derfor fortsatt ganske ferske. N\u00e5 har vi akkurat kommet hjem fra sykehuset, men sliter med \u00e5 f\u00e5 hverdagen til \u00e5 fungere. Har du noen gode tips og gode r\u00e5d. mvh Line\n    \n      -  lillegullemily\n        \n        oktober 7, 2011, kl. 10:42 AM\n        \n        Kj\u00e6re Line, hadde h\u00e5pet p\u00e5 at du tok kontakt med oss og er s\u00e5 glad for at du har gjort det\\! For vi h\u00f8rte det var en annen familie like f\u00f8r oss p\u00e5 SSE sist gang vi var der. Det er b\u00e5de trist og godt \u00e5 treffe andre i samme situasjon. Trist fordi flere barn har denne forferdelige diagnosen. Men vi har funnet stor tr\u00f8st i \u00e5 snakke med andre foreldre. Terapi for hverandre\u2026De andre vi har truffet har eldre barn enn Emily, de har p\u00e5 en m\u00e5te g\u00e5tt opp veien litt for oss-selv om ingen historier er like. Det er viktig at vi husker p\u00e5 at alle er forskjellige, selv om det er mange likehetstrekk og felles kjennetegn.\n        \n        Hvordan g\u00e5r det med s\u00f8nnen deres n\u00e5? Anfallsmessig? Hvilket sykehus h\u00f8rer dere til? En dag n\u00e5r du orker vil jeg gjerne h\u00f8re historien deres\\! Vet at dagene er travle, og noen dager orker man ikke-og noen dager vil man ikke annet enn \u00e5 snakke om barnet sitt..\n        \n        F\u00f8ler s\u00e5 inderlig med s\u00f8nnen deres-og dere-og at dere sliter med \u00e5 f\u00e5 hverdagen til \u00e5 fungere er helt naturlig. Kanksje jentene deres i tillegg er ogs\u00e5 sm\u00e5. Det er ekstra t\u00f8ft og krevende \u00e5 ha et pleietrengende barn spesielt n\u00e5r man har flere barn. Som foreldre sliter man \u00e5 strekke til-man skulle gjerne ha v\u00e6rt flere steder\u2026og vanskelig i perioder \u00e5 v\u00e6re tilstede psykisk. MEN husk at det g\u00e5r bedre etterhvert-tross alt f\u00f8ler hvertfall vi det-selv om det p\u00e5 andre m\u00e5ter kan v\u00e6re t\u00f8ffere ogs\u00e5. Usikker om du f\u00e5r sett mitt svar p\u00e5 kommentar-s\u00e5 mailer deg ogs\u00e5 dette med kopi p\u00e5 mal..s\u00e5 kan vi jo \u00absnakkes mere der\u00bb etterhvert n\u00e5r du er klar. Det er er ogs\u00e5 en facebookgruppe som jeg har funnet stor tr\u00f8st i, med mpei-mammaer verden over. S\u00f8k meg p\u00e5 facebook hvis du er \u00abaktiv\u00bbder s\u00e5 kan jeg legge deg til (s\u00f8k \u00e5shild holt lona) Masse varme tanker og beste hilsen fra \u00c5shild\n        \n# Dr\u00f8m om morgendagen \u2013 husk g\u00e5rsdagen \u2013 lev i dag\n\n# 3\\. Plass i \u00c5rets Mammablogg 2015\n\n\n\n# S\u00e5 lite vi visste\u2026 (lagt ut p\u00e5 vg nett)\n\n\n\n# Du mitt kj\u00e6re minste lillegull\u2026\n\nDu mitt kj\u00e6re minste lillegull\u2026\n\nKan ikke f\u00e5 kost deg nok,\n\nkan ikke f\u00e5 holdt deg nok,\n\nkan ikke f\u00e5 tr\u00f8stet deg nok,\n\nfor hva om det er siste gang?\n\nHva om det \u2013 akkurat da \u2013\n\ner siste gang jeg f\u00e5r\n\nkost deg,\n\nholdt deg,\n\ntr\u00f8stet deg?\n\n\"Hva om tankene\" er der alltid,\n\nhver gang jeg tenker p\u00e5 deg,\n\nhver gang jeg ser p\u00e5 deg,\n\nhver gang jeg h\u00f8rer deg\u2026\n\nRedd for at jeg plutselig en dag;\n\nikke kan kose, holde, tr\u00f8ste deg\n\nRedd for at jeg plutselig en dag,\n\nikke kan f\u00e5 gjort mere for deg\\!\n\nFor jeg er mamma\\`n din,\n\ni ni m\u00e5neder var du i magen min\\!\n\nBeskyttet deg fra f\u00f8rste stund,\n\npasset meg for alt igrunn\\!\n\nLikevel s\u00e5 ble du f\u00f8dt med kramper,\n\nmaktesl\u00f8s jeg st\u00e5r ovenfor epilepsi og mpei\u2026\n\nMen jeg skal fortsatt kjempe,\n\nog du er ei overraskende t\u00f8ff jente\\!\n\nAlltid skal jeg passe p\u00e5,\n\nat du s\u00e5 best mulig det kan f\u00e5.\n\n\"Hva om\" skal ikke \u00f8delegge,\n\nnuet-stunden-for oss begge\\!\n\nDu mitt kj\u00e6re minste Lillegull\u2026\n\n\n\n\n\n# \u00c5shild Holt Lona\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d349a58e-3650-43e4-9c8e-e85b5498e6a1"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/stabaek-mister-somen-a-tchoyi/66476087", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00613.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:38:53Z", "text": "# Stab\u00e6k mister Somen A. Tchoyi\n\nEr p\u00e5 vei til \u00f8sterriksk fotball.\n\n18\\. mai 2008 kl. 12.47\n\n(Dagbladet.no): Torsdag ble det klart at Stab\u00e6k beholder den utenlandske storspilleren Alanzinho, men n\u00e5 mister laget\u00a0i stedet en annen stjerne til utlandet.\n\n##### \n\n## SOMEN A. TCHOYI\n\n**F\u00f8dt:** 29. mars 1983.\n\n**Nasjonalitet:** Kamerunsk.\n\n**Posisjon:** Sentral midtbane.\n\n**M\u00e5l/m\u00e5lgivende i 2007:** 4/7.\n\n| Lag                 | Kamper | S  | U  | T  | \\+ | \\- | Poeng |\n| ------------------- | ------ | -- | -- | -- | -- | -- | :---: |\n| Rapid Wien          | 36     | 21 | 6  | 9  | 69 | 36 |  69   |\n| Salzburg            | 36     | 18 | 9  | 9  | 63 | 42 |  63   |\n| Austria Wien        | 36     | 15 | 13 | 8  | 46 | 33 |  58   |\n| Sturm Graz          | 36     | 15 | 11 | 10 | 60 | 41 |  56   |\n| Mattersburg         | 36     | 13 | 14 | 9  | 55 | 43 |  53   |\n| Linzer ASK          | 36     | 14 | 11 | 11 | 54 | 47 |  53   |\n| Ried                | 36     | 10 | 8  | 18 | 38 | 53 |  38   |\n| Altach              | 36     | 8  | 12 | 16 | 37 | 64 |  36   |\n| SK Austria K\u00e4rnten  | 36     | 8  | 9  | 19 | 26 | 58 |  33   |\n| FC Wacker Innsbruck | 36     | 6  | 11 | 19 | 32 | 63 |  29   |\n\n  \n**Tabell for T-Mobile Bundesliga** \n\nMidtbanespilleren Somen A. Tchoyi (25)\u00a0er nemlig\u00a0p\u00e5 vei til det\u00a0\u00f8sterrikske laget Red Bull Salzburg, melder VG.\n\n**- Somen reiser ned til \u00d8sterrike i dag, og hvis den medisinske sjekken g\u00e5r i orden, forlater han Stab\u00e6k, bekrefter Stab\u00e6ks sportsdirekt\u00f8r Lars Bohinen for Dagbladet.no.**\u00a0\n\nSpilleren blir riktignok til Norge til den\u00a01. juni da det internasjonale overgangsvinduet \u00e5pner.\n\n**- Ville bort**\n\nBakgrunnen for overgangen er at kameruneren sj\u00f8l har \u00f8nsket seg bort.\n\n**- Vi har flere ganger fors\u00f8kt \u00e5 tilby ham ny kontrakt, men han har ikke v\u00e6rt s\u00e5 veldig interessert i det, forteller Bohinen.**\n\nMen\u00a0inntil n\u00e5 har det ikke kommet inn noen konkrete tilbud p\u00e5 spilleren, som var en av Tippeligaens beste\u00a0i fjor\u00a0- men som har slitt med skader og svakere form s\u00e5 langt i \u00e5r.\n\n\n\n\\- Vi har vist at vi klarer oss uten Somen, vi st\u00e5r ikke\u00a0og faller p\u00e5 ham.\u00a0Dette blir opp til spillerne \u00e5 vise ogs\u00e5 i fortsettelsen, sier Bohinen.\n\n**Jakter erstatter**\n\nLikevel legger han ikke skjul p\u00e5 at de \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 inn en erstatter for den kraftfulle spilleren.\n\n\\- Vi har allerede lett en stund etter en erstatter, men vi f\u00e5r ingen inn f\u00f8r 1. august uansett, p\u00e5peker Bohinen.\n\n**- Og dere f\u00e5r nok for Tchoyi til \u00e5 skaffe en skikkelig erstatter?**\n\n\\- Jeg vil ikke si noe om hvor mye vi f\u00e5r for Tchoyi, men han er ikke blant de dyreste spillerne som er solgt fra Norge, for \u00e5 si det s\u00e5nn. N\u00e5r det er sagt, har\u00a0det v\u00e6rt en forutsetning for salg at vi f\u00e5r inn nok til \u00e5 erstatte spilleren vi mister, svarer Bohinen.\n\n\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1dd307a9-937a-47c9-9cf8-101286216a44"}
{"url": "https://jostedalen-breforarlag.trekksoft.com/no/activity/53598/lang-blaaistur", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00249.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:24:16Z", "text": "# Lang Bl\u00e5istur\n\n  - Jostedalen Bref\u00f8rarlag Lang Bl\u00e5istur  \n\n**Ein flott tur mellom djupe bresprekkar og h\u00f8ge ist\u00e5rn som gjev deg kjensla av \u00e5 oppdage og utforske kva ein bre verkeleg er. Turen er lang nok til at me rekk \u00e5 opps\u00f8kje dei mest interessante og spennande omr\u00e5da.**\n\nInngangsbillett til utstillingane p\u00e5 Breheimsenteret er inkludert i prisen.\n\n  - **Aldersgrense:** Min. 12 \u00e5r\n  - **Varigheit:** Ca. 5 timar\n  - **Framm\u00f8te:\u00a0**M\u00f8t bref\u00f8raren ved skilt**\u00a0GUIDE\u00a0**p\u00e5 parkeringsplassen ved Nigardsbrevatnet.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "48db078a-65b8-4b49-b65b-a77bd110bf6c"}
{"url": "http://docplayer.me/788028-Bistandsaktuelt-stoltenbergs-baby-vokser-og-vokser-a-blad-planlegger-a-gi-500-millioner-kroner-til-vaksinering-av-barn-i-india.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00022.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:08:17Z", "text": "1 Utgitt av Norad april 2006 YRKESETIKK: Hva skjer n\u00e5r \u00abfar g\u00e5r p\u00e5 bar i Dar\u00bb? Utviklingsminister Erik Solheim sier til Bistandsaktuelt at han var sjokkert over hvordan nordiske bistandsarbeidere oppf\u00f8rte seg p\u00e5 \u00abhorehusene i Nairobi\u00bb p\u00e5 1980-tallet, men er forholdene blitt noe bedre? V\u00e5re zambiske journalister rapporterer fra nattelivet i afrikanske storbyer. M\u00f8t ogs\u00e5 norske \u00abTorbj\u00f8rn\u00bb i hans jakt p\u00e5 \u00abde sm\u00e5 sorte\u00bb. BISTANDSPOLITIKK: Solheim vil gi norsk bistand til r\u00f8de land i S\u00f8r-Amerika TEMA: BISTANDSARBEIDER OG SEX-KJ\u00d8PER side side 9 fagblad om utviklingssamarbeid. nr FOTO: SCANPIX Oljeoppr\u00f8r i Nigeria Side Enarmede banditter gir 700 millioner i kassa Side 7 Konsulenter bekrefter milj\u00f8-feil i bistanden Side 8 Malawi-rot frustrerer Fredrikstad Side Debatt: \u00abOfferroller\u00bb og kjendiser Side 2-3 Statsminister Jens Stoltenberg poserte villig for fotografene under sitt bes\u00f8k p\u00e5 et barnesykehus i New Delhi i desember i fjor. Stoltenbergs baby vokser og vokser FOTO: HEIKO JUNGE/SCANPIX Planlegger \u00e5 gi 500 millioner kroner til vaksinering av barn i India A-blad RETURADRESSE: Bistandsaktuelt, boks 8034 Dep., 0030 Oslo. Ingen er i tvil om at innsatsen for vaksiner til verdens barn er statsminister Jens Stoltenbergs \u00abbaby\u00bb. Det sterke personlige engasjementet har kommet klart til syne under statsministerens reiser i fattige land, og med \u00e5rene har det ogs\u00e5 blitt sv\u00e6rt synlig i bistandsbudsjettet. En fjerdedel av den norske helsebistanden g\u00e5r i dag til vaksinealliansen Gavi. Og det stopper ikke der. Stoltenbergs egen spesialr\u00e5dgiver i vaksinesp\u00f8rsm\u00e5l, Tore Godal, bekrefter at det blant annet Pr\u00f8v Bistandsaktuelt p\u00e5 nett: er planer om \u00e5 bevilge ytterligere 500 millioner kroner over fem \u00e5r til en storstilt vaksinasjonskampanje i India. Dette blir i tilfelle den st\u00f8rste enkeltbevilgning til helsebistand i ett land som noen gang er gitt. Side 4-6\n\n\n\n2 2. MENINGER 3/2006 MENINGER. 3 DEBATT \u00c5 kaste stein fra et glasshus AV BIRGER BAUG, PLAN DET M\u00c5 V\u00c6RE s\u00e5 fryktelig deilig \u00e5 v\u00e6re 100 prosent offentlig finansiert, og dermed kunne lulle seg inn i et dr\u00f8mmebilde av hvordan verden egentlig burde v\u00e6re. For all del; jeg er ikke veldig sint p\u00e5 \u00abbistandsredakt\u00f8ren\u00bb, slik V\u00e5rt Land omtaler Bistandsaktuelts redakt\u00f8r Gunnar Zachrisen 2. mars. Jeg er bare litt oppgitt, og hans lettvintheter i V\u00e5rt Land fortjener noen kommentarer. Jeg legger dog ikke skjul p\u00e5 at jeg er en smule lei av at noen f\u00e5, faste kritikere i denne sektoren skal mene s\u00e5 sterkt om Plan, uten \u00e5 vite hva de snakker om eller hva vi holder p\u00e5 med. Har de samme bakgrunnskunnskap om det \u00f8vrige de mener noe om, har sektoren et problem. Jeg har imidlertid ikke tenkt \u00e5 gi opp. Er jeg heldig, kanskje en eller to av kritikerne leser dette (i smug, vil jeg anta), og da m\u00e5 det v\u00e6re lov \u00e5 h\u00e5pe at de denne gang tenker litt over det de har lest ogs\u00e5. TIL SAKEN: V\u00e5rt Land hadde 2. mars en st\u00f8rre sak om at Plan vokste raskt videre. Zachrisen beskyldte Plan for \u00abamerikansk tiln\u00e6rming\u00bb i sin kommunikasjon og for \u00ab\u00e5 framstille folk i den tredje verden i en offerrolle\u00bb (\u00abden tredje verden\u00bb er for \u00f8vrig et meget belastende og politisk ukorrekt uttrykk, Zachrisen. Vi bruker det aldri). Noen sitater for \u00e5 illustrere hva Zachrisen snakket om: \u00abEt sultent barn i landsbyen Galafu venter p\u00e5 at moren skal lage maisgr\u00f8t. Tr\u00f8sten er en umoden mango To \u00e5r gamle Alex f\u00e5r en mangoskive. Kraftl\u00f8st suger han p\u00e5 den Hele dagen st\u00e5r innbyggerne der, ropene er desperate og kan h\u00f8res langt unna. Ingen gj\u00f8dsel n\u00e5 betyr sult ogs\u00e5 neste \u00e5r\u00bb. \u00abJeremonia (3-4 \u00e5r) er for sjuk til i det hele tatt \u00e5 registrere at hun har \u00abfint bes\u00f8k\u00bb (Norges tidligere utviklingsminister, red. anm.) ved sjukesenga. Den lille jenta, som bestemoren ansl\u00e5r til \u00e5 v\u00e6re mellom tre og fire \u00e5r gammel, er hiv-smittet, underern\u00e6rt og har lungebetennelse.\u00bb \u00abFasika 17 \u00e5r og familiens overhode Da mamma d\u00f8de, skj\u00f8nte jeg at hun aldri ville komme tilbake. Jeg bare gr\u00e5t og gr\u00e5t, forteller Enfutatalsh, 10 \u00e5r (nummer to fra venstre).\u00bb ANNONSE F\u00d8RSTEAMANUENSIS I UTVIKLINGSSTUDIUM Ref. 25/06 H\u00f8gskolen i Agder har ledig inntil to stillingar som f\u00f8rsteamanuensis knytt til Fakultet for \u00f8konomi og samfunnsfag, Institutt for utviklingsstudier. Stillingsbetenkning og n\u00e6rare opplysningar ved studieleiar Jonathan Baker, tlf , e-post S\u00f8knad med CV og stadfesta kopiar av vitnem\u00e5l og attestar i fire eksemplar skal sendast H\u00f8gskolen i Agder, Personalseksjonen, Serviceboks 422, 4604 Kristiansand S merkte med ref.nr. innan Full utlysing p\u00e5 og H\u00d8GSKOLEN I AGDER Fra Plan Norges siste markedskampanje? Neida, fra Bistandsaktuelts spalter. Virkeligheten? Ja. Offerroller? Ja. Barn? Ja. Plan Norge? Nei. Sitatene over er alle hentet fra Bistandsaktuelt. FOR \u00c5 SI DET ENDA KLARERE: Bistandsaktuelt er full av offerroller, fordi virkeligheten er det. I avisa di, Zachrisen, blander du det med annet stoff, slik at du f\u00e5r satt globale og lokale strukturer p\u00e5 dagsorden. Du f\u00e5r dermed forklart at vi kan endre de globale strukturene, slik at ingen trenger \u00e5 v\u00e6re ofre. I Plan Norge blander vi dette stoffet i v\u00e5re ulike kommunikasjonsverkt\u00f8y, slik at vi f\u00e5r satt b\u00e5de globale og lokale strukturer p\u00e5 dagsorden overfor faddere og andre st\u00f8ttespillere. Vi f\u00e5r dermed forklart at vi kan endre de globale strukturene slik at ingen trenger \u00e5 v\u00e6re ofre. I tillegg bruker vi mye plass p\u00e5 \u00e5 fortelle at det er \u00abde fattige\u00bb som endrer hverdagen sin. Ikke vi. Den st\u00f8rste forskjellen mellom Bistandsaktuelt og Plan Norge, er ulike niv\u00e5er i kommunikasjonssyklusen. Det skyldes at Plan er en i H\u00d8GSKOLEN I AGDER er en av de st\u00f8rste h\u00f8gskolene i Norge med virksomhet i Kristiansand, Grimstad og Arendal. Den faglige virksomheten er organisert i 7 fakulteter. H\u00f8gskolen har over 8000 studenter og 840 ansatte. debatt Bistandsaktuelt er full av offerroller, fordi virkeligheten er det. COLLAGE: PLAN NORGE F\u00f8lg bistandsdebatten p\u00e5 nett\\! P\u00e5 v\u00e5re nettsider finner du blant annet: Mer bistand til landbruket AV AKSEL N\u00c6RSTAD, UTVIKLINGSFONDET L\u00f8nnsomt \u00e5 investere i vann og sanit\u00e6r AV HANS OLAV IBREKK, AVDELING FOR MILJ\u00d8 OG N\u00c6RINGSLIV, NORAD Norges eksport av fred og v\u00e5pen AV KJETIL FRED HANSEN, ID\u00c9GRUPPEN NORD/S\u00d8R Er Verdensbanken bra for de fattige? hovedsak privat finansiert bistandsorganisasjon, som i f\u00f8rste instans snakker til folk utenfor sektoren, mens dere er en 100 prosent offentlig finansiert avis, som snakker til folk i sektoren hele tiden. Men titler og artikler i Bistandsaktuelt er ofte til forveksling lik dem du finner i Planposten. Plan har lenge m\u00e5ttet leve med en rekke, totalt feilaktige myter om hva vi driver med, deriblant den fra Zachrisen. Vi m\u00e5tte ogs\u00e5 lenge leve med at vi drev en-til-en-bistand (til tross for at Plan faset ut ordningen for 30 \u00e5r siden), at vi ikke var lokalt forankret i programlandene (vis meg en organisasjon som er mer lokalt forankret enn Plan) og at vi hadde h\u00f8yt kostnadsniv\u00e5 (ingen bruker relativt sett mindre penger p\u00e5 innsamling enn Plan Norge). Disse mytene er n\u00e5 s\u00e5 ugjendrivelig tilbakevist at ingen lenger v\u00e5ger seg framp\u00e5 med dem. Er det flere myter igjen der ute, kom med dem\\! Det skal v\u00e6re meg en glede \u00e5 svare. Imens driver vi med det som er viktigst for Plan: oppfylling av barns rettigheter og kampen mot fattigdom verden over. Birger Baug er informasjonssjef i Plan Norge. AV CHRISTOFFER KLYVE, UTVIKLINGSFONDET bistands aktuelt Fagblad om utviklingssamarbeid nr. 3/06 9. \u00e5rgang Fagbladets redaksjon arbeider i henhold til pressens V\u00e6r Varsom-plakat. Ansvarlig redakt\u00f8r: Jon Bech Redakt\u00f8r: Gunnar Zachrisen Journalister: Liv R. Bjergene Tone Bratteli Ellen Hofsvang Synn\u00f8ve Aspelund Tor Aksel Bolle Redaksjonsr\u00e5d: Axel Borchgrevinck Morten B\u00f8\u00e5s Tore Linn\u00e9 Eriksen Line Hegna Bibiana Dahle Piene Internett: Postadresse: Boks 8034 Dep., 0030 Oslo Kontoradresse: Rusel\u00f8kkv. 26 (6. etg.) Telefon sentralbord: Telefon redaksjon: E-post redaksjon: Telefon annonser: E-post annonser: Design / produksjon: Odyss\u00e9 reklamebyr\u00e5/ Akela grafisk design, Fred Isaksen, Larvik \\#6596 Trykk: Nr1 Trykk as Abonnement: Bistandsaktuelt, Norad, Boks 8034 Dep., 0030 Oslo. Telefon: E-post: Abonnement kan ogs\u00e5 tegnes via internett: Abonnementet er gratis. Artikler i Bistandsaktuelt uttrykker ikke n\u00f8dvendigvis et offisielt syn. Utgiver: ISSN Redaksjonen avsluttet: Tirsdag 4. april 2006 Opplag denne utgaven: eksemplarer M\u00c5NEDENS SITAT: \u00abDet er et fantastisk gap mellom ord og handling i norsk milj\u00f8bistand. Det hele er en politisk parodi\u00bb Generalsekret\u00e6r i Verdens naturfond (WWF), Rasmus Hansson. VG 4. mars 2006 LEDER Valgets kval Ansvarlig forvaltning av norsk bistand fordrer et gjennomtenkt syn p\u00e5 blant annet valg av samarbeidsland. Samtidig har \u00f8nsket om \u00e5 konsentrere bistanden om f\u00e6rre land lenge lagt klare f\u00f8ringer for den norske innsatsen. I 2001 var Norge engasjert p\u00e5 en eller annen m\u00e5te i 117 land og omr\u00e5der. Det store antallet skyldes f\u00f8rst og fremst st\u00f8tten som kanaliseres gjennom det flernasjonale systemet og norske frivillige organisasjoner. Den geografiske spredningen har f\u00e5tt lov \u00e5 skje selv om det i ulike stortingsdokumenter er sl\u00e5tt fast at bistanden skal konsentreres om et f\u00e5tall land og regioner. Det er i dag sju land i gruppen \u00abhovedsamarbeidsland\u00bb og 18 i gruppen \u00abandre samarbeidsland\u00bb. En gjennomgang av norsk bistands historie viser at det ofte er tilfeldigheter og aktive interesse- og pressgrupper i Norge som forklarer hvorfor et land er plassert i en av de to kategoriene. I mange tilfeller er det politiske \u00e5rsaker og ikke graden av fattigdom som har v\u00e6rt utslagsgivende for det norske bistandsengasjementet. Erfaringsmessig skal det mye til f\u00f8r et land som f\u00f8rst er inkludert i en av disse gruppene, mister sin status. Vi har sett det med land som ikke lenger regnes blant de minst utviklete landene eller ikke lenger \u00f8nsker norsk stat-til-stat-bistand. Og vi har i enkelte land opplevd at Norge enten er blitt kastet ut eller selv har trukket seg ut av politiske grunner. Det kan settes sp\u00f8rsm\u00e5lstegn ved sammensetningen av prioriterte samarbeidsland. Hvorfor har for eksempel det lille utfattige og kystl\u00f8se fjellandet Lesotho alltid falt utenfor? Burde ikke Lesotho v\u00e6re et naturlig samarbeidsland og st\u00f8ttes i sin demokratiske utvikling og en aktiv politikk for korrupsjonsbekjempelse? P\u00e5 den annen side kan det reises sp\u00f8rsm\u00e5l om hvilket tidsperspektiv vi b\u00f8r operere med: Bistandsinnsatsen i det enkelte land b\u00f8r utvilsomt v\u00e6re av en viss varighet, men hvor lenge skal vi bli for eksempel i land som Tanzania, hvor vi har v\u00e6rt engasjert i mer enn 40 \u00e5r? Det arbeidet som n\u00e5 er i gang med sikte p\u00e5 \u00e5 utvikle en ny og samlet norsk Afrika-politikk, gir anledning til \u00e5 dr\u00f8fte hvilke partnere Norge skal samarbeide med. Er de afrikanske landene som nyter godt av langsiktig utviklingssamarbeid med Norge i dag, ogs\u00e5 de rette partnerne i morgen? Hvor mange prioriterte samarbeidsland b\u00f8r vi ha? Kanskje tiden er moden for en st\u00f8rre konsentrasjon av den norske innsatsen, med utgangspunkt i det overordnete m\u00e5l for norsk bistand fattigdomsbekjempelse. forbeholder seg retten til \u00e5 lagre og utgi alt stoff i fagbladet i elektronisk form. Redaksjonen forbeholder seg ogs\u00e5 retten til \u00e5 forkorte innsendte manuskripter. P\u00e5 grunn av stor p\u00e5gang av debattinnlegg, kronikker, reisebrev, o.l. vil mange artikler ikke komme p\u00e5 trykk. Debattinnlegg honoreres ikke. Med John Arne til Afrika AV GUNNAR ZACHRISEN, BISTANDSAKTUELT \u00abBISTANDSAKTUELT ER FULL av offerroller fordi virkeligheten er det\u00bb, skriver Plan Norges informasjonssjef Birger Baug (se side 2) som svar p\u00e5 et intervju undertegnede har gitt til avisen V\u00e5rt Land. Og han har med forbilledlig humoristisk snert\\! sakset noen klipp med \u00absultent barn\u00bb, \u00abgr\u00e5t\u00bb og \u00abd\u00f8d\u00bb blant de om lag 4000 artiklene vi har trykket gjennom \u00e5renes l\u00f8p. Det Baug pr\u00f8ver \u00e5 si er vel rett og slett at det er mye n\u00f8d og elendighet i utviklingslandene, og han har selvsagt rett. Det er mye n\u00f8d og elendighet men ogs\u00e5 veldig mye annet\\!, og begge deler vil avspeile seg i de reportasjene Bistandsaktuelt bringer. Selvsagt. Jeg hadde v\u00e6rt mer bekymret hvis Baug hadde p\u00e5st\u00e5tt at \u00abgr\u00e5t-ogn\u00f8d\u00bb-reportasjer var et typisk trekk ved v\u00e5rt fagblad. Eller om han hadde skrevet at vi ofte brakte bilder av hvite mennesker som str\u00f8k svarte barn over kinnet. For det hadde v\u00e6rt sv\u00e6rt langt fra sannheten. Snarere tror jeg leserne vil v\u00e6re enige i at Bistandsaktuelt pr\u00f8ver \u00e5 gi et nyansert bilde av virkeligheten i utviklingsland. Og vi pr\u00f8ver helt bevisst \u00e5 unng\u00e5 de virkelighetsfjerne bildene av hvite norske kjendiser som tilsynelatende tr\u00f8ster verdens fattige. Eller vi bruker \u00abpropaganda-bildene\u00bb i en bevisst hensikt for \u00e5 underst\u00f8tte et journalistisk budskap (slik som p\u00e5 denne utgavens f\u00f8rsteside). SP\u00d8RSM\u00c5LET ER imidlertid om Plans informasjonssjef kan si det samme om sin egen informasjonsvirksomhet og markedsf\u00f8ring. Da jeg overfor V\u00e5rt Lands journalist karakteriserte denne virksomheten, brukte jeg uttrykk som \u00abamerikansk tiln\u00e6rming\u00bb og \u00abofferrolle\u00bb. Det jeg tenkte p\u00e5 var s\u00e6rlig de velkjente tv-reklamene og tv-kampanjeinnslagene med vakre barn i utviklingsland som stirrer bedende inn i kameralinsene og de samme barna i m\u00f8te med kjernesunne norske kjendiser. Dette er barne\u00f8yne vi skal synes synd p\u00e5. Barne\u00f8yne som tilsynelatende er alene i en verden preget av n\u00f8d, fattigdom og sykdom. Men de tilh\u00f8rer barn som tilsynelatende opplever et stort \u00f8yeblikk i m\u00f8te med det snille landets snille hjelpere. \u00abDETTE PROGRAMMET skapte overhodet ikke innsikt om Afrika. Hva som fremsto var Afrika som en sjeldent ren kulisse for utstilling av norsk godhet\u00bb, skrev professor Terje Tvedt i \u00abMaktutredningen\u00bb om Fadderaksjonen som Plan gjennomf\u00f8rte i desember JOHN ARNE RIISE, \u00c5ge Hareide og Gro Hammerseng. Alle tre har nylig 400 mill. barn uten rent vann Unge deltagere i Children s World Water Forum oppfordrer verdens ledere til \u00e5 gj\u00f8re noe med at 400 millioner barn i verden ikke har tilgang til rent vann. Mer enn 100 barn fra b\u00e5de fattige og industrialiserte nasjoner Fotballspillerne Thomas Myhre og John Arne Riise sprer glede blant Plans fadderbarn i Senegal. FOTO: PLAN NORGE/SCANPIX deltok p\u00e5 Children s World Water Forum, et m\u00f8tested hvor unge kan fremme sine meninger og sitt syn om vannsituasjonen. Vannrelaterte sykdommer dreper et barn hvert 15. sekund og er \u00e5rsaken til mye av verdens sykdommer og underern\u00e6ring, sier UNICEFs toppsjef Ann M. Veneman. debatt v\u00e6rt p\u00e5 prosjektbes\u00f8k invitert av Plan. Men hvilken relevans har de egentlig for fattige barn i Afrika annet enn at de hver for seg er enda en hvit kjendis som er ute p\u00e5 en kort sightseeing i de fattiges verden? Men for kjendisers image-bygging i 2006 er det uovertruffent, for TV2 er det god reklame for seg selv. Og for Plans kampanjesekretariat gir det klingende mynt i kassen. Hvorfor v\u00e6re opptatt av dette? For barna i utviklingsland trenger jo pengene? Jo, men har ikke bistandsorganisasjoner (her er det fler enn Plan som synder) ogs\u00e5 et ansvar for \u00e5 gi et rimelig korrekt bilde av virkeligheten? For det er ikke \u00abde hvite hjelperne\u00bb enten de framst\u00e5r i John Arne Riises eller Sandro Parmeggianis skikkelse som egentlig betyr noe for at barn i Senegal skal f\u00e5 trygghet og velferd. Derimot er det familie, naboer og venner, lokale skolel\u00e6rere og helsepersonell. (Hvor synlige er de i Plans tv-kampanjer?) Den kenyanske redakt\u00f8ren Nel Lwali satte for \u00e5tte \u00e5r siden i Bistandsaktuelt ord p\u00e5 det mange afrikanere har gitt uttrykk for: \u00abjeg vil s\u00e5 gjerne at folk rundt i verden skal oppdage at mitt kontinent stort sett er befolket av intelligente og arbeidsomme mennesker som lever i fred og som har det bra. Vi afrikanere har ogs\u00e5 lyst til \u00e5 v\u00e6re stolte av oss selv, som Norge er det n\u00e5r de vinner VM p\u00e5 ski eller tjener nye milliarder av dollar p\u00e5 salg av olje. Det er ikke noe moro alltid \u00e5 bli synes synd p\u00e5.\u00bb Gunnar Zachrisen er redakt\u00f8r for Bistandsaktuelt. notis Det er barna som betaler den h\u00f8yeste prisen i en verden hvor over en milliard mennesker ikke har tilgang til sikkert vann og en av tre mangler toalett. Vanlig diar\u00e9 tar livet av 4500 barn under fem \u00e5r hver dag, og er den nest h\u00f8yeste d\u00f8ds\u00e5rsaken blant barn.\n\n\n\n. Tidligere generalsekret\u00e6r i Gavi og av mange kalt \u00abhjernen bak Gavi\u00bb.\")\n\n4 6. AKTUELT 3/2006 AKTUELT. 7 GAVI \\>\\>\\> forts. fra side 4-5 L\u00e5nte penger skal gi raske vaksiner LIV R. BJERGENE Det er ikke bare landvalget som er utradisjonelt i Norges storsatsing for redusert barned\u00f8delighet. Det er ogs\u00e5 arbeidsmetoden for \u00e5 skaffe penger. Sammen med Storbritannia, Frankrike, Sverige, Italia, Spania og Brasil har Norge sagt at vi vil st\u00f8tte det nye International Finance Facility for Immunization (IFFIm). Finansieringstiltaket, som er utarbeidet av Storbritannia og Frankrike, med britenes finansminister Gordon Brown som frontfigur, er en ny kreativ l\u00f8sning for \u00e5 skaffe raske penger som kan brukes for \u00e5 n\u00e5 tusen\u00e5rsm\u00e5lene. Det nye i denne finanseringsordningen er at giverland g\u00e5r ut i kapitalmarkedet og l\u00e5ner penger i obligasjoner for \u00e5 finansiere giverlandenes l\u00f8fter om bistand. Ordningen skal med andre ord bidra til \u00e5 finansiere gapet mellom det giverlandene lover \u00e5 gi, og det de faktisk bevilger noe som er et tilbakvendende problem i internasjonal bistandspolitikk. M\u00e5lsetningen er \u00e5 skaffe til veie fire milliarder dollar. Disse skal brukes for \u00e5 finansiere l\u00f8fter om bistand som giverlandene har lovet fra 2006 til If\u00f8lge anslag fra Gavi vil IFFIm kunne redde over fem millioner barn de neste ti \u00e5rene. Godal sammenligner IFFIm med det \u00e5 l\u00e5ne penger i banken for \u00e5 kj\u00f8pe et hus. I dette tilfellet er det giverlandene som g\u00e5r ut og l\u00e5ner penger i markedet, slik at de f\u00e5r kontanter i dag. Pengene kan investeres i for eksempel nye vaksiner, slik at prisene g\u00e5r ned noe som p\u00e5 sikt vil v\u00e6re l\u00f8nnsomt. L\u00e5nene blir ikke lagt til landenes utenlandsgjeld, men registrert som bistand. Slik f\u00e5r vi med giverland som ellers ikke ville ha kommet p\u00e5 banen, sier Godal, og nevner land som Spania, Frankrike og Italia. If\u00f8lge Godal kommer utfordringene med IFFIm f\u00f8rst \u00e5r fram i tid. Da er disse pengene brukt opp, men giverlandene m\u00e5 fortsatt betale p\u00e5 l\u00e5nene. Sp\u00f8rsm\u00e5let er da om en vil f\u00e5 en reduksjon i utviklingshjelpen. Men vi forventer at bistanden vil fortsette \u00e5 \u00f8ke og krabbe seg opp mot 0,7 prosent i snitt, sier Godal. NORSKE BISTANDSPENGER: Norge har forpliktet seg til \u00e5 gi tilsammen 6,2 milliarder kroner til Gavi i perioden Av disse pengene skal 27 millioner kroner g\u00e5 til det nye finaniseringstiltaket IFFIm (International Finance Facility for Immunization ) over en fem\u00e5rsperiode. Norge er nest st\u00f8rste bidragsyter til Gavi, bare \u00absl\u00e5tt av\u00bb Microsoft-gr\u00fcnder Bill Gates og hans \u00abGates Foundation\u00bb. Tusen\u00e5rsm\u00e5l-programmene er fortsatt under utarbeiding, men det planlegges \u00e5 bruke 500 millioner kroner over fem \u00e5r i India. Dekning for vaksinering mot difteri, stivkrampe og kikhoste rapportert fra Afrika ingen data 2005 Utenfor rapportomr\u00e5det nov % 80 % \\< 50 % Kartene viser framgangen av DTP3 (difteri, stivkrampe og kikhoste) i Afrika fra 2003 til Vaksinedekningen av DTP, som gis tre ganger, brukes ofte som en indikator for hvor god/d\u00e5rlig dekningen av vaksiner er. I Afrika har if\u00f8lge Gavi Liberia, Elfenbenskysten og Kenya hatt tilbakegang i DTP3-dekningen siden Som kartet viser f\u00e5r fortsatt under 50 prosent av barna i Nigeria, Gabon og Den sentralafrikanske republikk DTP3-vaksiner. Nord-Uganda verre enn Irak notiser Krigen i Nord-Uganda tar tre ganger s\u00e5 mange liv som i Irak etter de alliertes invasjon. Det viser en rapport fra 50 frivillige organisasjoner som arbeider i Nord-Uganda. Blant disse er ogs\u00e5 CARE, Redd Barna og Flyktninghjelpen. Rapporten er et regnskap over 20 \u00e5r med krig i Nord-Uganda: N\u00e6rmere to millioner mennesker er drevet p\u00e5 flukt. De aller fleste er stuet bort i trange og helsefarlige leirer, der folk er ute av stand til \u00e5 fors\u00f8rge seg selv mennesker d\u00f8r hver uke som f\u00f8lge av krig og voldshandlinger barn er kidnappet av oppr\u00f8rsh\u00e6ren, som best\u00e5r av 80 prosent barnesoldater. Dette er en av de lengste og mest blodige konfliktene p\u00e5 det afrikanske kontinentet. Samtidig er det en konflikt som burde v\u00e6rt l\u00f8st for lenge siden, sier utlandssjef Jens Mjaugedal i Flyktninghjelpen. Han mener president Yoweri Museveni, som har styrt landet de siste tjue \u00e5rene, m\u00e5 ta ansvaret for at konflikten enn\u00e5 ikke er l\u00f8st. Men heller ikke FN og det internasjonale samfunnet kan l\u00f8pe fra sitt ansvar, FNs visegeneralsekret\u00e6r, Jan Egeland, beskrev situasjonen i oktober 2003 som \u00aben av verdens st\u00f8rste neglisjerte humanit\u00e6re katastrofer\u00bb. Les hele rapporten her: 300 mill. kroner til Afrikas Horn Norge bidrar med mer enn 300 millioner kroner til de t\u00f8rkerammede landene p\u00e5 Afrikas Horn og til Kenya. \u00d8kt norsk innsats i Afrika st\u00e5r sentralt for regjeringen. Vi vil styrke arbeidet med forebygging av humanit\u00e6re kriser og tiltak for \u00f8kt matvaresikkerhet i Afrika. De rammede landene har selv et stort ansvar og vi vil st\u00f8tte dem i dette, sier utviklingsminister Erik Solheim (SV). Afrika har de st\u00f8rste humanit\u00e6re behovene og det st\u00f8rste antallet flyktninger og internt fordrevne. I tillegg til at mange land preges av v\u00e6pnete konflikter, er lav matvaresikkerhet og underern\u00e6ring et voksende problem p\u00e5 Afrikas Horn, i \u00d8st-Afrika og i det s\u00f8rlige Afrika. P\u00e5 Hornet er t\u00f8rken verst i de s\u00f8rlige delene av Etiopia og Somalia og i det nord\u00f8stlige Kenya, i grenseomr\u00e5det mellom de tre landene. I alle landene er somaliere hardt rammet. Bidragene til FNs humanit\u00e6re innsats er forel\u00f8pig sv\u00e6rt f\u00e5, noe som gir grunn til bekymring. Norge er blant de land som har bidratt b\u00e5de i forkant av krisen og som n\u00e5 styrker sin innsats, sier utviklingsminister Erik Solheim. For \u00e5 forebygge og avhjelpe krisen p\u00e5 Afrikas Horn bidrar Utenriksdepartementet med 300 millioner kroner. Av dette g\u00e5r 70 millioner kroner til n\u00f8dhjelpsinnsats. De \u00f8vrige midlene brukes til mer langsiktige tiltak. I tillegg kommer Norges bidrag p\u00e5 200 millioner kroner til FNs nye n\u00f8dhjelpsfond. Midler fra fondet vil bli brukt ogs\u00e5 p\u00e5 Afrikas Horn. Benn vil ha reformer i Washington Utviklingsminister Erik Solheim f\u00e5r drahjelp fra Storbritannia i arbeidet for reformer av multilaterale organisasjoner. Storbritannias utviklingsminister Hilary Benn vil gi utviklingslandene st\u00f8rre innflytelse i Verdensbanken og IMF. I en tale til parlamentarikere og bistandsarbeidere nylig stilte Benn blant annet sp\u00f8rsm\u00e5l ved praksisene der USA utpeker Verdensbank-presidenten, mot at de europeiske landene f\u00e5r avgj\u00f8re hvem som skal lede IMF. Han mente USA og Europa m\u00e5 l\u00f8sne grepet om institusjonene. Solheim er av samme oppfatning: Jeg er absolutt enig i behovet for reformer, og kritisk til systemet med at stemmevekten i Verdensbanken er en ren refleks av landenes pengest\u00f8tte, sier Solheim. Han vil ta opp temaet med Storbritannia n\u00e5r han i april skal delta i flere m\u00f8ter med den s\u00e5kalte \u00abgruppen av likesinnede\u00bb bistandsgivere. I sin tale kritiserte Hilary Benn ogs\u00e5 FN for sl\u00f8sing og manglende samordning, og ogs\u00e5 her har f\u00e5r han full st\u00f8tte fra norsk side: Det er et dramatisk behov for tettere samarbeid mellom de ulike FN-organisasjonene. Vi m\u00e5 g\u00e5 i retning av \u00e5 etablere ett program i hvert mottakerland, sier Erik Solheim, som vil etablere systemer for \u00e5 premiere de som samarbeider med \u00f8kte midler og straffe de som bygger opp under motsetninger mellom de mange FN-organisasjonene. Nektes \u00e5 hjelpe i Darfur Regjeringen i Sudan nekter \u00e5 la Flyktninghjelpen fortsette \u00e5 drive den st\u00f8rste flyktningleiren i Darfur med personer. Vi har f\u00e5tt vite at avtalen med myndighetene om drift av Kalmaleiren i Darfur ikke vil bli fornyet. Flyktninghjelpen frykter for sikkerhet, liv og helse til internflyktningene, ettersom all n\u00f8dhjelp til barn og voksne vil kunne bli uten ledelse og koordinering, sier utlandssjef Jens Mjaugedal. Flyktninghjelpen har ikke f\u00e5tt noen begrunnelse for hvorfor organisasjonen ikke lenger er \u00f8nsket Myndighetene har gjennom de siste m\u00e5nedene gjort det enda vanskeligere for humanit\u00e6re organisasjoner \u00e5 yte hjelp i konfliktherjede Darfur. En stadig forverret sikkerhetssituasjon, direkte trusler mot hjelpearbeidere og direkte motarbeidelse fra myndighetenes side gj\u00f8r at organisasjoner, inkludert FN, n\u00e5 reduserer eller avslutter deler av sitt hjelpearbeid. Sudanske myndigheter nekter ogs\u00e5 \u00e5 la FN-styrker slippe inn i Darfur. Siden angrepene mot befolkningen i provinsen startet i 2003, er mennesker drept og over 1,8 millioner personer drevet p\u00e5 flukt. I tillegg har sudanere flyktet til nabolandet Tsjad. SPILLEAUTOMATER Tjener r\u00e5tt p\u00e5 automater Ekspert p\u00e5 spilleavhengighet raser mot organisasjonenes dobbeltmoral Norske bistandsorganisasjoner tjente om lag 700 millioner kroner p\u00e5 spilleautomater i Dypt umoralsk, sier psykiater Hans Olav Fekj\u00e6r som er en av landets ledende eksperter p\u00e5 spilleavhengighet. TOR AKSEL BOLLE Norges R\u00f8de Kors, Redd Barna, Norsk Folkehjelp, Flyktninghjelpen, Regnskogfondet, Fadderbarnas Framtid. De seks bistandsorganisasjonene skaffer seg alle sammen s\u00e5rt tiltrengte penger fra spilleautomater. Og det er snakk om mye penger. Norges R\u00f8de Kors tjener klart mest og hadde i 2004 rene inntekter p\u00e5 640 millioner kroner fra spilleautomater. Inntektene for 2005 forventes \u00e5 ligge p\u00e5 minst samme niv\u00e5. R\u00f8de Kors har inntekter fra n\u00e6rmere 3400 automater og er den eneste bistandsorganisasjonen som selv st\u00e5r for driften av dem. I et stort oppslag i magasinet Memo nylig fikk R\u00f8de Kors rettet et ubehagelig s\u00f8kelys mot sine spilleinntekter. Under tittelen \u00abTapper taperne\u00bb p\u00e5pekes det i artikkelen at spilleautomatene ofte plasseres i omr\u00e5der med sosiale problemer fordi inntjeningen er bedre her enn andre steder. R\u00f8de Kors avviser imidlertid at automatene plasseres slik bevisst. Det er klart jeg f\u00f8ler ansvar for de som blir spilleavhengige, men jeg synes det er dypt urettferdig \u00e5 sette to svake grupper opp mot hverandre, sier president i Norges R\u00f8de Kors, Thorvald Stoltenberg, til Memo. Frie penger. Selv om tallene ikke kan sammenlignes med gigantinntektene til R\u00f8de Kors, har ogs\u00e5 Redd Barna, Norsk Folkehjelp og Flyktninghjelpen betydelige inntekter fra de blinkende \u00abbandittene\u00bb. I 2005 hadde disse tre organisasjonene inntekter p\u00e5 henholdsvis 24 millioner kroner, 29 millioner kroner og 16 millioner kroner fra spilleautomater. Det er mye penger i seg selv, men for organisasjonene har automatinntektene ogs\u00e5 en verdi ut over den rene kroneverdien. Automatene er en av f\u00e5 kilder til s\u00e5kalte frie midler penger som organisasjonene kan bruke akkurat slik de selv vil. Denne muligheten har de ikke med den statlige st\u00f8tten fra Norad eller nordmenn har alvorlige spilleproblemer, og for de fleste er automater det st\u00f8rste problemet, viser en unders\u00f8kelse fra MMI. Unders\u00f8kelser viser ogs\u00e5 at aldersgrensen p\u00e5 18 \u00e5r ikke h\u00e5ndheves. Utenriksdepartementet, som er bundet opp til programmer og prosjekter. Uetisk. Men om spilleautomatene er l\u00f8nnsomme for bistandsorganisasjonene medf\u00f8rer de store problemer for andre. Skadevirkningene av Norges liberale lover for pengespill er etter hvert godt dokumentert. Man regner med at det er minst nordmenn som har spilleproblemer, og for mange av dem er automater det st\u00f8rste problemet. Psykiater og overlege Hans Olav Fekj\u00e6r er en av Norges fremste eksperter p\u00e5 denne problematikken og jobber daglig med mennesker som har f\u00e5tt livene sine \u00f8delagt av spilleavhengighet. Fekj\u00e6r mener bistandsorganisasjonenes bruk av automater er dypt uetisk. Jeg vil p\u00e5st\u00e5 at det hver dag oppl\u00f8ses familier i Norge p\u00e5 grunn av spilleautomater og kan ikke med min beste vilje fatte hvordan organisasjonene rettferdiggj\u00f8r disse inntektene, sier Fekj\u00e6r. Han har overhodet ingen forst\u00e5else for at organisasjonene trenger pengene til et godt form\u00e5l Dette er som \u00e5 ta penger fra de blinde og gi til de d\u00f8ve. Det som skjer her er at pengene kommer inn, mens moralen forsvinner ut, sier Fekj\u00e6r. Ikke komfortable. Redd Barna har de tre siste \u00e5rene tjent nesten 68 millioner kroner p\u00e5 spilleautomater. If\u00f8lge tall fra Lotteritilsynet har organisasjonen i dag 371 automater spredd utover Norge, inntektene fra en del av disse automatene deles med Landsforeningen for hjerte og lungesyke. If\u00f8lge markedsansvarlig i Redd Barna, Tove Hauge, er organisasjo- Plan Norge: Glassklart nei til automater Generalsekret\u00e6r i Plan Norge Sandro Parmeggiani fastsl\u00e5r at det er uaktuelt for hans organisasjon \u00e5 begynne med spilleautomater. V\u00e5rt nei til automater er glassklart, Plan-sjefen forteller at organisasjonen fikk et lukrativt tilbud fra en bensinstasjonskjede for noen \u00e5r siden. Vi ble fort enige i organisasjonen om \u00e5 si nei. Vi vil ikke tjene penger p\u00e5 den m\u00e5ten og s\u00e6rlig siden vi jobber med barn ville det v\u00e6re helt feil for oss, sier Parmeggiani. Han poengterer ogs\u00e5 at det er en dyr m\u00e5te \u00e5 samle inn penger p\u00e5. Det er jo h\u00f8ye kostnader forbundet med automater. M\u00e5ten vi samler inn midler p\u00e5 er langt billigere. Det er jo bare nok et argument mot automater. Men det viktigste for oss er alts\u00e5 det etiske, sier generalsekret\u00e6ren i Plan Norge. Ogs\u00e5 i Kirkens N\u00f8dhjelp har man sagt klart nei takk til spilleautomater. For oss er det en prinsipiell og etisk avgj\u00f8relse. Vi hadde en intern diskusjon om automater p\u00e5 90-tallet, men allerede da visste vi jo mye om skadevirkningene og vi besluttet \u00e5 la v\u00e6re, sier Leila Valvik Raust\u00f8l som er sjef for kommunikasjons- og innsamlingsavdelingen i Kirkens N\u00f8dhjelp. FOTO: BERIT KEILEN/SCANPIX Dette er som \u00e5 ta fra de blinde og gi til de d\u00f8ve. Hans Olav Fekj\u00e6r, psykiater. INNTEKTER Organisasjonenes automatinntekter (netto inntekter): Norges R\u00f8de Kors\\*: kroner Norsk Folkehjelp: kroner Redd Barna: kroner Flyktninghjelpen: kroner Care Norge: kroner Regnskogfondet: kroner Fadderbarnas framtid: kroner Kilde: Organisasjonene. \\*) Norges R\u00f8de Kors inntektstall for 2005 er enn\u00e5 ikke klare, dvs. kun tall for 2003 og nen godt kjent med de etiske dilemmaene forbundet med automatinntektene. Vi er definitivt ikke komfortable med denne m\u00e5ten \u00e5 tjene penger p\u00e5. Derfor har styret v\u00e5rt i januar besluttet at vi i \u00e5r skal avikle denne virksomheten slik at vi fra 1. januar 2007 ikke lenger tjener penger p\u00e5 automater, sier hun. Burde sluttet f\u00f8r. Hauge forteller at det s\u00e6rlig er hensynet til barn som spiller og barn av spilleavhengige som veier tungt n\u00e5r organisasjonen n\u00e5 vil avvikle automatdriften. Men man har jo visst om skadevirkningene forbundet med automater i mange \u00e5r. Burde dere ikke sluttet f\u00f8r? Jo, det burde vi. Hadde vi visst at det ville tatt s\u00e5 lang tid \u00e5 komme fram til en avgj\u00f8relse om monopol p\u00e5 automater eller ikke, ville vi sluttet f\u00f8r, sier hun. Det Hauge sikter til er at Stortinget allerede i 2003 besluttet at Norsk Tipping skulle f\u00e5 monopol p\u00e5 automatdriften her i landet. Men de private akt\u00f8rene p\u00e5 spillmarkedet svarte med \u00e5 bringe stortingsvedtaket inn for Den europeiske frihandelsorganisasjonen EFTA. Saken er fortsatt ikke avgjort og organisasjonene som tjener penger p\u00e5 automater har forel\u00f8pig f\u00e5tt forlenget lisensen sin ut Trenger pengene. Nyansatt generalsekret\u00e6r i Flyktninghjelpen, Tomas Colin Archer, ser ogs\u00e5 de problematiske sidene ved automatinntektene. Vi vet at automatene skaper problemer for noen mennesker og det er et etisk dilemma som vi stadig diskuterer internt i organisasjonen, sier Archer. Han understreker samtidig at automat-virksomheten er fullt lovlig og at \u00abFlyktninghjelpen er for alle tiltak som gj\u00f8r det vanskeligere \u00e5 bli hektet p\u00e5 automatene\u00bb. Automater er en av v\u00e5re viktige kilder til frie penger og vi trenger disse inntektene for \u00e5 utvikle organisasjonen videre. Samtidig jobber vi jo hele tiden for \u00e5 finne andre inntektskilder, men i dagens situasjon er ikke s\u00e5 lett, sier Archer. Han understreker at automatinntektene, til sammen n\u00e6rmere 50 millioner de tre siste \u00e5rene, er viktige for Flyktninghjelpen. SPILLEAUTOMATER I NORGE Norge har en Europas mest liberale lover for spilleautomater, og det finnes i dag over automater p\u00e5 norsk jord. I 2004 var brutto omsetning p\u00e5 over 26 milliarder kroner. Netto omsetning var p\u00e5 om lag 5 milliarder kroner. Av dette fikk de private spillakt\u00f8rene 1,9 milliarder kroner, eiere av lokalet 1 mrd. kroner og form\u00e5lene (organisasjoner, idrettslag, o.l.) 2,1 mrd. kroner. Man regner med at det er minst mennesker med alvorlige spilleproblemer i Norge. Folk med lav inntekt og lav utdannelse er overrepresentert. Kilder: Lotteri- og stiftelsestilsynet, samt boka \u00abSpillegalskap v\u00e5r nye landeplage\u00bb av Hans Olav Fekj\u00e6r.\n\n\n\n5 8. AKTUELT 3/2006 AKTUELT prosent feil om milj\u00f8 Milj\u00f8satsingen i bistanden sterkt overrapportert, viser konsulentrapport Satser p\u00e5 S\u00f8r-Amerika Solheim vil gi olje-bistand til reformkrefter i USAs bakg\u00e5rd MILJ\u00d8-BISTAND MILJ\u00d8-BISTAND Tallene for hvor mye bistand som g\u00e5r til milj\u00f8tiltak er overdrevne. Det bekrefter en ny uavhengig konsulentrapport. ELLEN HOFSVANG I tr\u00e5d med konklusjonene i en unders\u00f8kelse Verdens Naturfond (WWF), Utviklingsfondet og Framtiden i v\u00e5re hender (FIVH) publiserte i fjor, viser n\u00e5 en konsulentrapport at det skjer omfattende overrapportering av milj\u00f8tiltak i bistanden. Konsulentene fra Nordic Consulting Group (NCG) har gjennomg\u00e5tt b\u00e5de de bistandsprosjektene der milj\u00f8organisasjonene mente \u00e5 ha funnet feil og et tilfeldig utvalg av 40 andre prosjekter. P\u00e5 basis av denne gjennomgangen kommer konsulentene med en klar konklusjon: Mange av prosjektene kan ikke kalles milj\u00f8prosjekter. Halvparten feil. I det tilfeldige utvalget finner de hele 57 prosent feil i tiltakene der milj\u00f8 er et delm\u00e5l, og 47 prosent feil i prosjektene der milj\u00f8 er hovedm\u00e5l. Feilf\u00f8ringen er systematisk i \u00e9n retning, ved at prosjekter er f\u00f8rt opp som milj\u00f8prosjekter uten at det er grunnlag for det. Derimot finner ikke konsulentene noen tilfeller der prosjekter som skulle v\u00e6rt f\u00f8rt som milj\u00f8prosjekter er oversett. De mener derfor at b\u00e5de tiltak og samlede utbetalinger til bistand klassifisert som milj\u00f8tiltak i Norads database er \u00absterkt overvurdert\u00bb. Det er denne databasen som er grunnlaget for rapporteringen blant annet til Stortinget om hvor mye bistand som g\u00e5r til ulike form\u00e5l. B\u00e5de Utenriksdepartementet (UD), Norad og ambassadene feilf\u00f8rer prosjekter. Vi er jo forn\u00f8yd med \u00e5 f\u00e5 bekreftet det bildet som vi hele tiden har ment er riktig. Men det er utrolig at det skal v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 kjempe i halvannet \u00e5r for \u00e5 f\u00e5 aksept for at dokumentasjonen vi har lagt fram er riktig, sier generalsekret\u00e6r Rasmus Hansson i WWF-Norge. Han mener feilrapporteringen viser at b\u00e5de Stortinget og offentligheten presenteres sterkt overdrevne tall for milj\u00f8satsingen i bistanden. F\u00e6rre feil. I sin rapport hevdet organisasjonene at milj\u00f8bistand var nedprioritert til tross for politiske uttalelser om at dette skulle prioriteres. De viste til at andelen av bistanden som g\u00e5r til milj\u00f8tiltak, inkludert vann- og sanit\u00e6rprosjekter, er betydelig redusert gjennom flere \u00e5r. Fra sank milj\u00f8bistanden fra 17 til 13 prosent av den bilaterale bistanden. Regjeringen mente derimot at det ikke var grunnlag for \u00e5 hevde at milj\u00f8bistand ble nedprioritert, og viste til at m\u00e5lt i antall bistandskroner har milj\u00f8bistanden \u00f8kt noe. Det er i statistikken knyttet til disse tallene det n\u00e5 bekreftes betydelige feil. Dersom milj\u00f8 skal prioriteres i praksis, og ikke ende som selvbekreftende symbolpolitikk m\u00e5 det planlegges konkrete tiltak og settes av penger. Penger er den mest konkrete forpliktelsen man har, sier Rasmus Hansson. Motstand. Da organisasjonenes unders\u00f8kelse ble lagt fram i forbindelse med behandlingen av utviklingsmeldingen h\u00f8sten 2004, ble de kraftig im\u00f8teg\u00e5tt av utviklingsminister Hilde Frafjord Johnson og politisk ledelse i Utenriksdepartementet. Dav\u00e6rende statssekret\u00e6r Leiv UD vil rette opp svakhetene i milj\u00f8rapporteringen Det er ikke grunn til \u00e5 anta at det beg\u00e5s feil som til sammen gir et skjevt bilde av den totale innsatsen p\u00e5 milj\u00f8omr\u00e5det. Brev til Stortingets utenrikskomit\u00e9 fra Utenriksdepartementet 2. november Seniorr\u00e5dgiver i Utenriksdepartementet Henning Kloster-Jensen sier at departementet n\u00e5 velger \u00e5 forholde seg til de svakheter som er p\u00e5vist i rapporteringen, og vil f\u00f8lge anbefalingene i NCG-rapporten. Hvorfor skrev dere til Stortinget at det ikke var grunn til \u00e5 anta at det var betydelige feil i rapporteringen, n\u00e5r dere etter at stortingsmeldingen var behandlet valgte \u00e5 f\u00e5 saken gjennomg\u00e5tt av uavhengige konsulenter? Jeg vil ikke n\u00e5 g\u00e5 inn p\u00e5 hva som skjedde i hvilke rekkef\u00f8lge. Men jeg mener vi tok forbehold i informasjonen til Stortinget, svarer Kloster-Jensen. Han peker p\u00e5 at OECDs kriterier for klassifisering av prosjekter ikke alltid er entydige, og det i noen grad m\u00e5 brukes skj\u00f8nn. Konsulentene anbefaler bedre oppl\u00e6ring, at det utarbeides en veileder og at det vurderes \u00e5 innf\u00f8re prosedyre for internkontroll for \u00e5 kvalitetssikre mark\u00f8rene. Finn Martin Vallersnes, som representerer H\u00f8yre i utenrikskomiteen, var saksordf\u00f8rer da Utviklingsmeldingen ble behandlet i Stortinget. Han husker godt diskusjonene med milj\u00f8organisasjonene og brevvekslingen med UD, og mener Stortinget hele tiden tok informasjonen fra organisasjonene seri\u00f8st. Har UD feilinformert Stortinget i denne saken? Vi fikk feil informasjon, men jeg vil ikke si vi er feilinformert, svarer Vallersnes. Han mener ingenting tyder p\u00e5 at UD bevisst feilinformerte, men at de \u00abikke visste bedre\u00bb. Burde de visst bedre? Ja, vi burde kunne forvente at de visste bedre. Og jeg forutsetter at det blir bedre oppf\u00f8lging p\u00e5 dette omr\u00e5det framover, sier Vallersnes. Han mener milj\u00f8handlingsplanen som skal v\u00e6r ferdig om kort tid vil v\u00e6re en mulighet til \u00e5 sette milj\u00f8 mer systematisk p\u00e5 dagsorden i bistanden, og sikre bedre planlegging og rapportering. SVs Heidi S\u00f8rensen, som n\u00e5 sitter i energi- og milj\u00f8komiteen, mener ogs\u00e5 rapporten bekrefter behovet for klarere forpliktelser for milj\u00f8satsingene i bistanden. Det er gledelig at denne dokumentasjonen n\u00e5 kommer p\u00e5 bordet. Dette understreker behovet for en kraftig \u00f8kt satsing p\u00e5 milj\u00f8 i bistanden i forbindelse med den hand- Dav\u00e6rende utviklingsminister Hilde Frafjord Johnson lovte \u00f8kt satsing p\u00e5 milj\u00f8sektorer som vann og biologisk mangfold i bistanden, under toppm\u00f8tet i Johannesburg i Her er hun p\u00e5 treplanting sammen med Tony Blair. FOTO: KNUT SNARE/AFTENPOSTEN/SCANPIX Vi har f\u00e5tt feil informasjon, men vi er ikke feilinformert. Finn Martin Vallersnes, stortingsrepresentant (H\u00f8yre). Mer om milj\u00f8bistand: aktuelt.no lingsplanen vi n\u00e5 venter p\u00e5, sier S\u00f8rensen. Sett i lys av UDs opplysninger til Stortinget om at det \u00abikke er grunn til \u00e5 anta\u00bb at det beg\u00e5s feil som gir et skjevt bilde, forventer hun at UD raskt orienterer Stortinget om konklusjonene i den uavhengige konsulentrapporten. Selv om det n\u00e5 kommer en milj\u00f8handlingsplan, er WWFs Rasmus Hansson ikke veldig optimistisk. Han frykter at den kommende handlingsplanen ikke vil legge opp til konkrete tiltak for bevaring av natur og naturressurser ressurser som de fattigste i utviklingsland er helt avhengige av for \u00e5 leve. De forel\u00f8pige utkastene vi har sett tyder p\u00e5 en massiv satsing gjennom multilaterale organisasjoner, men en tilsynelatende nedprioritering av konkrete bilaterale tiltak for natur og ressursforvaltning, Hansson mener det kan sies mye bra om de multilaterale organisasjonene, men at de ikke har vist seg spesielt gode til \u00e5 gjennomf\u00f8re konkrete tiltak p\u00e5 bakken som kan gj\u00f8re det mulig \u00e5 n\u00e5 internasjonale m\u00e5lsetninger. Lunde avviste i Bistandsaktuelt at det foregikk noen systematisk overrapportering slik organisasjonene viste til. I brev til utenrikskomiteen 2. november samme \u00e5r svarer UD slik p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let om feilrapportering: \u00abEventuelle feil vil sl\u00e5 ut i begge retninger \\[ \\]. Dette dreier seg imidlertid om unntaksvise tilfeller. Det er ikke grunn til \u00e5 anta at det beg\u00e5s feil som til sammen gir et skjevt bilde av den totale innsatsen p\u00e5 milj\u00f8omr\u00e5det.\u00bb FEILF\u00d8RING Konsulentene mener det er en betydelig feilbruk av s\u00e5kalte \u00abpolicy-mark\u00f8rer\u00bb for milj\u00f8. Selv om de bekrefter konklusjonene om feilrapportering, mener NCG det er f\u00e6rre feil enn milj\u00f8organisasjonenes rapport viser. Av 19 tiltak som organisasjonene mener uriktig er klassifisert som milj\u00f8prosjekter, er konsulentene enig i vurderingen av 13, mens de mener fem har milj\u00f8 som delm\u00e5l og \u00e9n har milj\u00f8 som hovedm\u00e5l. Blant prosjektene som er talt med som milj\u00f8tiltak i den norske bistandsstatistikken, er st\u00f8tte til etablering av kooperativ boligbygging i S\u00f8r-Afrika, elektrifisering p\u00e5 Zanzibar og forunders\u00f8kelse for vannkraftutbygging i Etiopia. Les mer om rapporten \u00abFattigdom, milj\u00f8 og utvikling\u00bb: BISTANDSPOLITIKK En venstrevind bl\u00e5ser over Latin-Amerika og utviklingsminister Erik Solheim \u00f8nsker \u00e5 st\u00f8tte de fremadstormende reformbevegelsene. I regi av Utenriksdepartementet jobber n\u00e5 en arbeidsgruppe for \u00e5 stake ut kursen for et tettere norsk samarbeid med de nye venstrelederne. OG GUNNAR ZACHRISEN Vi oppdaterer oss p\u00e5 den nye politiske situasjonen i mange latinamerikanske land, og ser n\u00e6rmere p\u00e5 hvordan Norge best kan komme inn med st\u00f8tte, sier Hege Araldsen, underdirekt\u00f8r i Latin-Amerika-seksjonen i Utenriksdepartementet. Hun leder den tverrfaglige \u00abtenketanken\u00bb der et knippe fagfolk med Latin-Amerika-kunnskap (se faktaboks) jobber for \u00e5 finne form og innhold til et sterkere norsk engasjement i regionen. Gruppa har s\u00e5 langt hatt sju m\u00f8ter, og skal komme med anbefalinger til Solheim f\u00f8r han reiser til Latin-Amerika i maijuni. Norges sterke side. M\u00e5let er \u00e5 finne omr\u00e5der der Norge har kompetanse som kan v\u00e6re nyttig \u00e5 \u00abeksportere\u00bb. Forvaltning av naturressurser, oppbygging av en velferdsstat, arbeid for urfolks rettigheter og for likestilling er temaer som tenketanken ser spesielt p\u00e5. Jeg har tro p\u00e5 at vi blant annet kan tilby v\u00e5r ekspertise p\u00e5 olje og oljeforvaltning til latinamerikanske land, sa Erik Solheim p\u00e5 en pressekonferanse i Oslo nylig. Vi st\u00e5r klare til \u00e5 diskutere dette dersom det kommer en henvendelse. Bolivia er et klart eksempel p\u00e5 et land som kan ha nytte av norsk oljeekspertise. Det er et ressursrikt land, men som samtidig har en ekstremt fattig befolkning. Med det historiske valget av Evo Morales, som representerer landets indianere, har landet f\u00e5tt en leder med et klart mandat \u00e5 skape en endring til det beste for folket, sa han. Solheim trakk ogs\u00e5 fram det nordiske velferdssystemet som en god \u00abeksportartikkel\u00bb: Grunnen er selvsagt at nordiske land har hatt st\u00f8rre suksess enn andre med \u00e5 kombinere en god velferdssektor og en fleksibel markeds\u00f8konomi. Samtidig er det ogs\u00e5 viktig \u00e5 understreke at dette historisk ikke bare har v\u00e6rt en statlig oppgave. For eksempel har fagbevegelsen og kirken spilt viktige roller. Ikke Mellom-Amerika. Per i dag er Guatemala og Nicaragua de eneste latinamerikanske landene som tilh\u00f8rer \u00absamarbeidsland\u00bb-b\u00e5sen i TENKE-TANK Disse tenker om S\u00f8r-Amerika: Hege Araldsen (UD) leder, Elisabeth Sl\u00e5ttum, (UD), Guri Rusten, (UD), Leiv Lunde (Norad), Turid Arnegaard (Norad), Per Ranestad, (Norsk Folkehjelp), Svein Erik Duus (O.M.Duus AS), Idar Instefjord (Latin-Amerika-gruppene), Ivar Hippe (Agendum Kommunikasjon), Kristi Anne St\u00f8len (Universitetet i Oslo), Berge Furre (Universitetet i Oslo) og Jemima Garc\u00eda-Godos, (Universitetet i Oslo). Etter p\u00e5ske vil en bredere referansegruppe settes sammen for \u00e5 diskutere \u00abtenketankens\u00bb anbefalinger. B\u00e5de Bolivias Evo Morales og Chiles Michelle Bachelet st\u00e5r p\u00e5 Erik Solheims liste over \u00abbuenos amigos\u00bb i S\u00f8r-Amerika. F\u00f8r var det en rotasjon av makten mellom overklasse og milit\u00e6re eliter. N\u00e5 kommer det inn nye eliter av en helt annen sort. Erik Solheim, utviklingsminister. norsk bistand. Men if\u00f8lge Araldsen vil en ny dreining mot Latin-Amerika ikke bety mer fokus p\u00e5 disse to landene. Vi har rett og slett definert ut hele Mellom-Amerika, siden vi allerede er inne med regionbevilgning der. Fokuset vil med andre ord v\u00e6re p\u00e5 S\u00f8r-Amerika, sier hun. Bolivia peker seg ut som et sv\u00e6rt aktuelt land. En gruppe norske r\u00e5dgivere har allerede v\u00e6rt p\u00e5 et bes\u00f8k i landet for \u00e5 diskutere mulighetene for et samarbeid under \u00abOlje for utvikling\u00bb-programmet. Brasil (hvor Norge fra f\u00f8r har et urfolksprogram) og Ecuador kan v\u00e6re andre land. Men en utfordring er \u00e5 ikke se blindt p\u00e5 landegrenser, for mye dreier seg om str\u00f8mninger og bevegelser over grensene. Et tema som urfolk krever for eksempel en regional og subregional tiln\u00e6rming, sier Hege Araldsen. Hun understreker ogs\u00e5 at arbeidsgruppa ikke bare skal se p\u00e5 progressive krefter p\u00e5 venstresiden som allerede har kommet seg til makten, men ogs\u00e5 de som er i opposisjon. Den demokratiske opposisjonen i Colombia kan v\u00e6re en potensiell samarbeidspartner i den sistnevnte kategorien. Farlig hvis mislykkes. Sju land i Latin-Amerika har i det siste f\u00e5tt venstreorienterte statsledere. Mens Bush-administrasjon ser p\u00e5 utviklingen med skepsis, liker Solheim det han ser. F\u00f8r var det en rotasjon av makten mellom overklasse og milit\u00e6re eliter. N\u00e5 kommer det inn nye eliter av en helt annen sort, og det ser jeg p\u00e5 som kjempepositivt. Dette dreier seg om brede folkelige bevegelser, store fagforeninger, kirkelige organisasjoner og et vell av frivillige organisasjoner som det er interessant for oss \u00e5 ha kontakt med, sier utviklingsministeren. Han mener det kan bli farlig hvis reformbevegelsene mislykkes. Hvis folk f\u00f8ler at dette ikke f\u00f8rer til noen forandring og forbedring, kan det fort skape desperasjon. Ta for eksempel deler av Midt- \u00d8sten, der man har pr\u00f8vd ut og mislyktes med b\u00e5de sosialisme, nasjonalisme og vestlige verdier og sitter igjen med den fundamentalistiske versjonen av islam som det eneste som gir noe h\u00e5p, sier Solheim. ANNONSE FOTO: SCANPIX/REUTERS/MAX MONTECINO Han understreker derfor at det er viktig \u00e5 gi \u00aball mulig st\u00f8tte til disse mye kreftene i Latin-Amerika\u00bb. I et intervju med ukemagasinet Memo sier H\u00f8yres stortingsrepresentant, Finn Martin Vallersnes, at bistand til Latin-Amerika er \u00abet flott tema\u00bb, men han mener den b\u00f8r v\u00e6re uavhengig av sosialismeb\u00f8lgen i regionen. Statssekret\u00e6r Anne Stenhammer (SV) sier p\u00e5 sin side at hun forel\u00f8pig ikke frykter at den nye norske sjarmoffensiven i Latin-Amerika vil vekke reaksjoner fra USAs side.\n\n, Utviklingsfondet og Framtiden i v\u00e5re hender (FIVH) publiserte i fjor, viser n\u00e5 en konsulentrapport at det skjer\")\n\n6 10. REPORTASJE 3/2006 AKTUELT. 11 MALAWI FISKERIER Menighet \u00abstjal\u00bb nyoppusset skole Norske givere f\u00f8ler seg lurt etter skolekupp i Malawi LILONGWE (b-a): Norske bistandsgivere som Norad, Fredrikstad kommune, Vennskap Nord/S\u00f8r og Fredskorpset levde i den tro at de st\u00f8ttet en offentlig barneskole i Malawi som var for folk flest. Men n\u00e5 har et malawisk kirkesamfunn privatisert skolen og innf\u00f8rt egenandeler som det er umulig for de fattige \u00e5 betale. I MALAWI: CAMILLA MELLEMSTRAND (TEKST OG FOTO) Da elever og l\u00e6rere kom tilbake til Chigoneka barneskole etter juleferien, fikk de beskjed om at skolen deres var blitt overtatt av et kirkesamfunn. Rektoren og alle l\u00e6rerne var sagt opp og de 1700 elevene fikk valget mellom \u00e5 begynne p\u00e5 en offentlig skole lenger unna eller \u00e5 betale skolepenger. Selv om skolen ligger i en av hovedstadens fineste bydeler, var st\u00f8rsteparten av elevene barn av fattige mennesker som jobber som gartnere, vakter eller kokker hos de rike. Christon R. Pondakwao har v\u00e6rt rektor p\u00e5 Chigoneka i seks \u00e5r. Dette er noe lederne p\u00e5 toppen i menigheten gj\u00f8r for \u00e5 berike seg selv. De ser p\u00e5 utdanning som god business, sier rektoren. Misjon\u00e6rer. Det var Nkhoma Synod, som blant annet samarbeider med norske Kirkens N\u00f8dhjelp, som bygde den opprinnelige Chigoneka barneskole og registrerte den i sitt navn i 1963, men det er flere ti\u00e5r siden kirkesamfunnet har hatt noe Frustrasjon i Fredrikstad Ordf\u00f8rer Ole Haabeth (bildet) i Fredrikstad kommune er redd for at det som har skjedd p\u00e5 Chigoneka-skolen har lagt en demper p\u00e5 Fredrikstad-folks engasjement. Spesielt kjedelig er dette for den skolen her i Fredrikstad som har samarbeidet med Chigoneka. Jeg t\u00f8r ikke \u00e5 si hva ringvirkningene vil bli enn\u00e5, men jeg h\u00e5per dette l\u00f8ser seg uten at det \u00f8delegger for mye, Haabeth var selv i Malawi i januar, da 1700 elever ble m\u00f8tt med med driften \u00e5 gj\u00f8re. I stedet har skolen v\u00e6rt drevet av det offentlige. Problemet er at eierforholdene er uklare. Det viktigste var \u00e5 sikre barna skolegang. Juridiske sp\u00f8rsm\u00e5l, som eierskap, tenkte man rett og slett ikke godt nok igjennom, sier bistandsgivere, sier rektor Pondakwao. Kristen moral. Til Bistandsaktuelt har ikke generalsekret\u00e6ren i Nkhoma Synod, Winston Kawale, annet \u00e5 si enn at saken er oppe til behandling hos ministeren. I tillegg sier han i en lite hyggelig tone at vi vil bli \u00absaks\u00f8kt hvis vi omtaler saken\u00bb. Til malawiske aviser har han derimot sagt at kirken valgte \u00e5 overta skolen, fordi de ikke kunne sitte og se p\u00e5 at kvaliteten p\u00e5 utdanningen bare gikk nedover. \u00abVi har bestemt oss for \u00e5 ta kontroll, slik at vi kan gi elevene kristen moral og utdanning av h\u00f8y kvalitet. M\u00e5let v\u00e5rt er ikke \u00e5 privatisere skolen, for da ville vi solgt den. Det vi har gjort er \u00e5 si \u00abTakk myndigheter for at dere har hjulpet oss med \u00e5 drive denne skolen, n\u00e5 vil vi drive den selv\u00bb, sa Kawale til The Daily Times. Risikabelt kystfiske i Tanzania norskst\u00f8ttet studie skal vurdere konsekvensene For f\u00f8rste gang p\u00e5 40 \u00e5r \u00e5pner Tanzania for eksportrettet fiske av annet enn reker og skalldyr i Det indiske hav. Det skjer etter massivt press fra utenlandske fiske-eksport\u00f8rer i Tanzania og kan f\u00e5 store konsekvenser for lokalbefolkningen. ELISABETH SALVESEN Helt siden tidligere president Julius Nyereres tid har Tanzanias politikk v\u00e6rt at landet skal v\u00e6re mest mulig Chigoneka skole er blitt en av de fineste offentlige skolene i Lilongwe, blant annet ved hjelp av penger fra Norad og Unicef. N\u00e5 har en kirke \u00abstj\u00e5let\u00bb skolen. stengte skoled\u00f8rer etter sommerferien. Det var ganske dramatisk, elever og l\u00e6rere var sinte. Vi brukte mye tid p\u00e5 \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 l\u00f8se situasjonen, og hadde blant annet m\u00f8ter med rektoren, undervisningsministeren og ambassaden. N\u00e5 er saken i rettsapparatet, og vi er optimistiske med tanke p\u00e5 at dette vil g\u00e5 i v\u00e5r retning, sier ordf\u00f8reren. Med i kofferten til Malawi hadde han en sjekk p\u00e5 kroner fra en lokal bedrift i Fredrikstad, som skulle brukes til en ny skolepaviljong. Disse pengene er holdt tilbake inntil videre. Han beskriver det som \u00abetisk umulig\u00bb at en skole som er bygd opp av staten, og ytterligere rustet opp og delvis drevet med offentlige og selvforsynt og ikke eksportere basismat. N\u00e5 \u00e5pner imidlertid myndighetene for en fors\u00f8ksordning med eksport av arter som Kingfish og Red Snapper, basert p\u00e5 kystfiske. Utenlandske fiskeeksport\u00f8rer har presset hardt p\u00e5 de siste to-tre \u00e5rene, og myndighetene h\u00e5per p\u00e5 sin side p\u00e5 \u00f8kte valutainntekter. Men det finnes ogs\u00e5 en risiko ved \u00e5 heve eksportforbudet, b\u00e5de fare for overfiske og en svekkelse av mattilgangen for befolkningen. private norske bistandspenger, plutselig skal overtas av en kirke. Haabeth innr\u00f8mmer imidlertid at kommunen burde ha sjekket eierforholdene bedre da samarbeidet ble inng\u00e5tt. I ettertid kan man godt si at vi burde sjekket grundigere. Men vi ble anbefalt denne skolen av myndighetene, som forsikret oss om at den var offentlig. Vi tenkte ikke p\u00e5 \u00e5 be om papirer p\u00e5 eierskap til grunnen som skolen st\u00e5r p\u00e5, Kommunen har samarbeid med tre \u00f8vrige skoler i Malawi og if\u00f8lge Haabeth har landets myndigheter sagt tydelig at disse er eid av staten og derfor ikke st\u00e5r i fare for en tilsvarende \u00abprivatisering\u00bb. Norskst\u00f8ttet studie. Myndighetene i Tanzania har derfor bedt Norge om \u00e5 finansiere en studie som skal kartlegge konsekvensene av pr\u00f8veordningen med eksportrettet fiske i kystomr\u00e5dene. Studien skal s\u00e6rlig se p\u00e5 behovet for regulering av fisket og konsekvensene for lokale fiskere og for lokalbefolkningen. Det er viktig \u00e5 st\u00f8tte opp om b\u00e6rekraftig forvaltning av fiskeriressursene. I dag er innlandsfisket overbeskattet mens kystfisket kan ha et vekstpotensial, forteller ambassader\u00e5d og milj\u00f8r\u00e5dgiver Eirik G. Jansen ved den norske ambassaden i Dar es Salaam. Han mener at ved \u00e5 kartlegge konsekvensene av den nye pr\u00f8veordningen, kan man sikre at kystbefolk- De 1700 elevene fikk valget mellom \u00e5 begynne p\u00e5 en offentlig skole lenger unna eller \u00e5 betale skolepenger. Joseph Jeziman Matope, statssekret\u00e6r. Eirik G. Jansen, ambassader\u00e5d og milj\u00f8r\u00e5dgiver ved den norske ambassaden i Dar es Salaam. Joseph Jeziman Matopem som er statssekret\u00e6r i det malawiske utdanningsdepartementet. Det er ikke f\u00f8rste gang han har v\u00e6rt borti saker med uklare eierforhold rundt skoler, og det blir heller ikke den siste. Jeg tror vi kommer til \u00e5 se mange slike saker i fremtiden. Folk har skj\u00f8nt at man kan tjene penger p\u00e5 helse og utdanning, og privatisering er blitt mer og mer vanlig, sier han. Kirkene har hatt en viktig rolle i \u00e5 drive b\u00e5de helse- og skoletjenester i det fattige landet, der b\u00e5de skolebygninger, kvalifiserte l\u00e6rere og undervisningsmateriell er en mangelvare. Statssekret\u00e6ren mener likevel det er urimelig og uheldig at kirka har valgt \u00e5 ta tilbake driften av akkurat denne skolen, som myndighetene, internasjonale bistandsgivere og lokalsamfunnet har brukt store ressurser p\u00e5 \u00e5 pusse opp. Da jeg kom til skolen for seks \u00e5r siden var den falleferdig og slitt. Ved hjelp av penger fra Norge har vi f\u00e5tt nye d\u00f8rer, vinduer, pulter, tavler og et musikksenter. Vi har f\u00e5tt reparert doene og lagt inn vann. Alle de bygningene som st\u00e5r her i dag er finansiert av det offentlige eller av ningen ikke blir den lidende part. Fiske med sm\u00e5 b\u00e5ter. Eksportfisket m\u00e5 organiseres slik at ogs\u00e5 lokale fiskere sikres inntekter og at deres mattilgang ikke forverres, sier Jansen. Fram til i dag har fisket langs kysten av Tanzania v\u00e6rt drevet med forholdsvis sm\u00e5 b\u00e5ter som bare har kunnet ta mindre fangster. Det bor mange mennesker langs kysten, og fisk er en viktig del av ern\u00e6ringsgrunnlaget for befolkningen. Kingfish og Red Snapper er basismat for folk flest. Disse er blant fiskeartene som n\u00e5 fors\u00f8ksvis skal eksporteres. De fattige taper. Den lokale kirka i bydelen, som selv er en del av Nkhoma Synod, har skrevet brev til ledelsen i kirkesamfunnet og bedt om at Chigoneka igjen m\u00e5 bli offentlig. S\u00e5 langt har skolen bare 309 betalende elever, og mange er bekymret for at de \u00f8vrige 1400 barna skal droppe ut av skolen, hvis skoleveien blir for lang. En av de som n\u00e5 f\u00f8ler problemet p\u00e5 kroppen er gartneren Flexon Mora som jobber for en velst\u00e5ende familie i bydelen. Etter at lokalskolen ble privatisert har Mayamiko (12) er han ikke r\u00e5d til \u00e5 en av dem har sende ungene mistet skolen sin. sine dit lenger. Det er helt umulig for meg \u00e5 betale over kwacha (rundt 600 kroner) i semesteret sier, sier firebarnsfaren. M\u00e5nedsl\u00f8nnen hans er 3800 kwacha (omlag 190 norske kroner). Flexon Mora er ogs\u00e5 lei seg for at barna n\u00e5 m\u00e5 g\u00e5 fem kilometer for \u00e5 komme til en offentlig skole. Det er ganske langt for en som er sju \u00e5r, N\u00e5 venter han p\u00e5 at h\u00f8yesterett og utdanningsministeren skal ta en avgj\u00f8relse. Unicef f\u00f8lger opp saken Norges ambassade i Malawi har kontaktet Unicef for \u00e5 f\u00e5 rede p\u00e5 hva som ligger bak privatiseringen av skolen, og hva som vil skje videre. Unicef f\u00f8lger n\u00e5 opp denne saken overfor Utdanningsdepartementet, sier ambassader\u00e5d Leif Sauvik. Han understreker at ambassaden ikke har v\u00e6rt direkte involvert, siden den norske st\u00f8tten til skolen (cirka norske kroner i 2004) ble gitt via Unicef. Pengene ble gitt til \u00abKeeping kids in school\u00bb et Unicef-program som st\u00f8tter skoler over hele landet. Med privatiseringen av Chigoneka-skolen er ideen om \u00e5 \u00abholde barna p\u00e5 skolen\u00bb langt fra virkeligheten: 1400 av de 1700 elevene er utestengt, if\u00f8lge opplysninger Bistandsaktuelt har f\u00e5tt. Og de 300 som fortsatt g\u00e5r p\u00e5 skolen m\u00e5 betale skolepenger. Dette er trist for m\u00e5lgruppen. Samtidig var det helt ukjent b\u00e5de for Unicef og oss at det var mulig for andre \u00e5 overta denne skolen. Man skal v\u00e6re sv\u00e6rt mistenkelig for \u00e5 tro at en offentlig skole ikke er offentlig eid, sier Sauvik. Han tror ikke det blir aktuelt \u00e5 kreve norske bistandsmidler tilbake, selv om skolen fortsetter \u00e5 v\u00e6re eid av kirkesamfunnet. Det er for tidlig \u00e5 kommentere utfallet av dette. Dessuten er det Unicef som er skolens samarbeidspartner, og som m\u00e5 ta avgj\u00f8relsene om arbeidet i saken, sier Sandvik. SKOLESAMARBEIDET I MALAWI: I fra 2002 til i dag har Fredrikstad kommune via Fredskorpset utvekslet tre l\u00e6rere fra Norge til fire skoler i Malawi. Fire l\u00e6rere fra Malawi har tilbrakt ett \u00e5r i Norge. Kostnadsrammen har v\u00e6rt 3,2 millioner kroner. I perioden har skolen dessuten mottatt kroner fra skolebarn, private givere og n\u00e6ringsliv i Fredrikstad. Via Unicefs program \u00abKeeping kids in school\u00bb st\u00f8ttet Norad skolen med rundt kroner i 2004, mens kroner fra Vennskap Nord/S\u00f8r er blitt brukt p\u00e5 \u00e5 gi l\u00e6rere etterutdanning i musikk og dans. Marinpark. Norge har i ti \u00e5r st\u00f8ttet et prosjekt med en marinpark ved \u00f8ya Mafia om lag kilometer fra Tanzanias kyst. Parken er et pr\u00f8veprosjekt som ble satt i gang for \u00e5 bevare \u00f8kosystemet og sikre biodiversiteten i omr\u00e5det. All fisk er fredet i marinparken med unntak av noen bestemte omr\u00e5der hvor kun lokale fiskere har hatt lov til \u00e5 fiske. Det har blant annet f\u00f8rt til at det ble slutt p\u00e5 ulovlige fiskemetoder som dynamittfiske som \u00f8delegger gytegrunnene ved korallrevene. Flere steder er n\u00e5 korallene levende igjen, forteller Jansen. Marinparken inng\u00e5r i milj\u00f8programmet \u00abManagement of Natural Resources Programme\u00bb som Norge st\u00f8tter \u00f8konomisk med om lag 25 millioner kroner \u00e5rlig. Det var i forbindelse med en midtveis-evaluering av milj\u00f8programmet at myndighetene i Tanzania ba Norge om \u00e5 ta ansvaret for studien av pr\u00f8veordningen med eksport fra kystomr\u00e5dene. Studien er et samarbeid mellom Tanzania og Norge og skal utf\u00f8res av eksperter fra blant annet Noragric, Fiskerih\u00f8yskolen i Troms\u00f8, Tanzania Fisheries Research Institute og Universitetet i Dar es Salaam. MILJ\u00d8 Forskere: Afrika f\u00e5r klimasmellen Flere forskningsstudier tyder p\u00e5 at klimaendringene kan f\u00e5 enorme konsekvenser for Afrika. Mindre nedb\u00f8r kan mot slutten av dette \u00e5rhundret f\u00f8re til at en av fire afrikanere st\u00e5r uten rent vann. CALLE MAGNUSSON De afrikanske forskerne Maarten de Wit og Jacek Stankiewicz fra Africa Earth Observatory Network (AEON) ved universitetet i Cape Town publiserte nylig en rapport der de s\u00e5 p\u00e5 hvordan den globale oppvarmingen vil p\u00e5virke tilgangen til vann i Afrika. If\u00f8lge studien, som er blitt omtalt i det anerkjente tidsskriftet Science Magazine, vil en ansl\u00e5tt global temperatur\u00f8kning p\u00e5 mellom 2 og 4,5 grader f\u00e5 enorme konsekvenser for vannressursene p\u00e5 deler av kontinentet. Forskerne delte Afrika i tre nedb\u00f8rssoner, der de studerte hvordan forandringer i nedb\u00f8r kan komme til \u00e5 p\u00e5virke folks tilgang til vann. Studien viser at redusert nedb\u00f8r vil ha stor effekt i visse deler av kontinentet, mindre i andre. Elver og andre vannressurser i tett befolkede omr\u00e5der er i faresonen, noe som mot slutten av dette \u00e5rhundret kan ha endret tilgangen til rent vann for en firedel av Afrikas befolking. H\u00f8yst ulike utslag. Resultatene av studiene er interessant fordi de viser hvordan klimaforandringene vil gi ulike utslag forskjellige steder. En kan ikke bare si at \u00abklimaforandringer er d\u00e5rlige for Afrika\u00bb, men m\u00e5 identifisere hvor og hvem som blir hardest rammet, sier Karen O - Brien, f\u00f8rsteamanuensis p\u00e5 institutt for sosiologi og samfunnsgeografi ved Universitetet i Oslo. I en unders\u00f8kelse som ble publisert i fjor, deler forskeren Anthony Nyong ved Jos University i Nigeria opp Afrika i tre soner: Den t\u00f8rre sonen, den v\u00e5te sonen og den usikre sonen. If\u00f8lge Nyong vil nesten hele det nordlige Afrika s\u00e5 mye som 41 prosent av kontinentet snart befinne seg innenfor den t\u00f8rre sonen. Store deler av Afrikas horn, grensesonen Sahel og den vestre halvdelen av kontinentet gjennom Namibia og Angola, risikerer \u00e5 bli omfattet av dette. \u00abAfrika risikerer \u00e5 ta den store smellen for klimaforandringene om ikke umiddelbare handlinger gj\u00f8res\u00bb, skriver Nyong i unders\u00f8kelsen. Men if\u00f8lge den nye studien i Science Magazine er det den usikre sonen, som omfatter omlag 25 prosent av Afrika, som er den mest interessante. Her kommer forandringene til \u00e5 resultere i alvorlige forandringer i tilgangen til vann. Det s\u00f8rlige Afrika i risikosonen. Det s\u00f8rlige Afrika er i en sv\u00e6rt urovekkende situasjon n\u00e5r det gjelder vann, og studien viser, som eksempel, risikoen for S\u00f8r-Afrika. Store deler av landet befinner seg i den usikre sonen, og store deler av de t\u00f8rre omr\u00e5dene i de vestre delene har sin vanntilf\u00f8rsel fra Orange River, som i sin tur har sine kilder i den usikre sonen. Orange River er Afrikas femte st\u00f8rste elv, og den bukter seg frem gjennom t\u00f8rre omr\u00e5der vest i S\u00f8r- Afrika. Allerede i 1903 t\u00f8rket elven ut i to m\u00e5neder, og viste dermed at selv ikke de st\u00f8rste elvene alltid har en sikker vannmengde. I dag st\u00e5r vestre S\u00f8r-Afrika for den st\u00f8rste reduksjonen av vanntilf\u00f8rsel p\u00e5 over 100 \u00e5r. Allerede i 2004 medf\u00f8rte vannmangelen at det ikke kunne pumpes vann ut fra de store dammene i elven, og vanniv\u00e5et langs grensen til Namibia var urovekkende lavt. Mindre vann kan ogs\u00e5 f\u00f8re til internasjonale konflikter, ettersom mange vassdrag utgj\u00f8r grensen mellom de ulike landene. Det finnes l\u00f8sninger p\u00e5 problemet med klimaforandring, men de er ikke enkle ettersom de krever store forandringer av energiforbruket, sier Karen O\\`Brien. Selv om utslippet av drivhusgasser minsker kraftig, s\u00e5 vil det som allerede er i atmosf\u00e6ren bli der i noen ti\u00e5r til, sier hun. Sahel-landene rammes. Et annet urovekkende omr\u00e5de i Afrika er det som strekker seg fra Sudan i \u00f8st til Senegal i vest, og som skiller det t\u00f8rre Sahara fra det frodige Sentral- Afrika, der redusert nedb\u00f8r kommer til \u00e5 p\u00e5virke et stort antall mennesker. I omr\u00e5det finnes det mange viktige vassdrag elvene Niger, Nilen, Senegal og Volta samt innsj\u00f8en Tsjad vannkilder som millioner av mennesker er avhengige av for \u00e5 overleve. Samtidig sprer \u00f8rkenen seg lenger s\u00f8rover i Burkina Faso og Mali. Disse omr\u00e5dene lider allerede av lange t\u00f8rkeperioder. Redusert nedb\u00f8r vil derfor komme til \u00e5 gi alvorlige konsekvenser for lokalbefolkningen som bor der, mener forfatterne av studien. Calle Magnusson er svensk journaliststudent og har hospitert i Bistandsaktuelts redaksjon. F\u00e5r klimaforskerne rett, kan det i framtiden bli langt mellom regnskyll og situasjoner som denne. FOTO: G\u00d8RIL TRONDSEN BOOTH\n\n\n\n8 14. REPORTASJE tema: bistandsarbeider og sexkj\u00f8per 3/2006 tema: bistandsarbeider og sexkj\u00f8per REPORTASJE. 15 \u00abFullt kj\u00f8r\u00bb i Lusakas barer Vestlige bistandsarbeidere bidrar til sex-trafikken, advarer zambiske kommentatorer Bistandsaktuelt understreker at bildene til denne artikkelen er tatt p\u00e5 et diskotek i Lusaka og at personene p\u00e5 bildene ikke n\u00f8dvendigvis er kj\u00f8pere og selgere av seksuelle tjenester. Personenes nasjonalitet er heller ikke kjent. YRKESETIKK LUSAKA (b-a): Chimfwembe, en prostituert kvinne, var lykkelig og opp over \u00f8rene forelsket da en av hennes kunder, en internasjonal hjelpearbeider, fridde til henne. Men det hun ble utsatt for etter at hun f\u00f8rst giftet seg med mannen, h\u00f8res mer ut som et mareritt. I ZAMBIA: BENEDICT TEMBO OG NEWTON SIBANDA Hun m\u00f8tte den finske \u00abu-landsfrivillige\u00bb p\u00e5 Polo Grill en av overklasserestaurantene i Zambias hovedstad Lusaka. Jeg hadde kjent mannen i rundt syv m\u00e5neder f\u00f8r han ba meg om \u00e5 gifte meg med ham. Han var veldig snill med meg og min familie. Han betalte husleien for meg i Olympia (en gr\u00f8nn forstad til Lusaka) og han kj\u00f8pte alt jeg trengte, sier hun. Chimfwembe sier at alt forandret seg da de i 1999 flyttet til hjelpearbeiderens hjemland Finland. Han erkl\u00e6rte snart at det var \u00abp\u00e5 tide \u00e5 betale tilbake all luksusen han hadde gitt meg og min familie f\u00f8r vi flyttet til hans hjemland.\u00bb Finsk bordell. Den unge zambiske kvinnen sier hun ble bedt om \u00e5 jobbe \u00abved \u00e5 bruke kroppen sin\u00bb, ikke bare for \u00e5 overleve, men i tillegg for \u00e5 betale ham tilbake. Chimfwembe sier hun resignerte og ga etter for hans ordre. Hun ble tatt med for \u00e5 jobbe p\u00e5 ulike bordeller etter at han hadde truet med \u00e5 drepe henne. Han konfiskerte passet hennes og beholdt det hele denne tiden. Han gjorde alt papirarbeidet for meg, slik at jeg kunne jobbe i en bordell, og han tok alle pengene jeg tjente, klager Chimfwembe. If\u00f8lge den zambiske kvinnen er det stor ettersp\u00f8rsel etter afrikanske kvinner i Finland. Chimfwembe ble derfor tatt med til den afrikanske avdelingen av bordellen. Her m\u00e5tte hun st\u00e5 til tjeneste for minst 10 menn i l\u00f8pet av en dag. Chimfwembe ble erkl\u00e6rt u\u00f8nsket i Finland i 2002, deretter arrestert og sendt tilbake til Lusaka. Hun var da 19 \u00e5r gammel. Dessverre kjenner jeg ikke til den aktuelle saken og kan derfor ikke kommentere den, sier den finske charg\u00e9 d affaires Jorma Suvanto n\u00e5r vi ber om en kommentar. Bistand i dobbeltrolle. 19-\u00e5rige Chimfwembe Mulengas tilfelle er ekstremt og neppe representativt for internasjonale bistandsarbeideres rolle i sex-trafikken i utviklingsland, men saken viser samtidig hvor s\u00e5rbare unge kvinner er for utnytting. Saken hennes ligger n\u00e5 hos Movement of Community Action for the Prevention and Protection of Young People Against Poverty, Destitution, Diseases and Exploitation (MAPODE), en lokal frivillig organisasjon med fokus p\u00e5 ungdom i faresonen. Direkt\u00f8ren i MAPODE Merab Kambamu Kiremire kjenner godt til at utenlandsk bistand har en tvilsomt \u00abdobbeltrolle\u00bb i kampen mot seksuell utnytting av barn, ungdom og kvinner. P\u00e5 den ene side st\u00f8tter Ekte kj\u00e6rlighet? \u00abfra gata\u00bb Vi f\u00e5r ofte opplysninger om hjelpearbeidere som misbruker og utnytter unge mennesker. Merab Kambamu Kiremire, direkt\u00f8ren i MAPODE. bistanden mange gode tiltak, p\u00e5 den annen side utgj\u00f8r vestlige bistandsarbeidere ogs\u00e5 en del av ettersp\u00f8rselen p\u00e5 sex-markedet. Hun viser til en unders\u00f8kelse organisasjonen foretok i 2002 ang\u00e5ende seksuell utnytting av barn og unge kvinner. I denne framkom det ogs\u00e5 opplysninger om at enkelte utenlandske bistandsarbeidere spilte en rolle i sextrafikken. Vi f\u00e5r ogs\u00e5 ofte opplysninger \u00abfra gata\u00bb om hjelpearbeidere som misbruker og utnytter unge mennesker som allerede er i en vanskelig situasjon. Det burde v\u00e6re un\u00f8dvendig \u00e5 si at slike handlinger virker \u00f8deleggende for menneskelig utvikling, sier MAPODE-direkt\u00f8ren. Selger sex for \u00e5 overleve. Scott Robertson, hiv/aids-r\u00e5dgiver i hjelpeorganisasjonen Care understreker at kvinner og barn i Zambia generelt er s\u00e5rbare for seksuell utnytting. I et fattig land som Zambia er det mange mennesker som ut fra tvingende behov benytter seg av m\u00e5ter \u00e5 \u00aboverleve\u00bb p\u00e5 som de ellers aldri ville ha vurdert, Han kjenner ogs\u00e5 til fenomenet med at bistandsarbeidere utnytter sin stilling for \u00e5 f\u00e5 seksuelle tjenester. Vi kaller det gjerne \u00abtransaksjonssex\u00bb. Det kan for eksempel v\u00e6re en 60 \u00e5r gammel hjelpearbeider som betaler en sexarbeider p\u00e5 gata, eller at noen gir mat eller l\u00f8fte om \u00e5 betale skolepenger etc. til en ung, kvinnelig student. Uansett dreier det seg om \u00e5 utnytte noen med mindre makt, status, osv., kun for \u00e5 tilfredsstille sine egne behov, sier Robertson. ALLE FOTO: MACKSON WASAMUNU Overklassebiler. Hver kveld parkerer overklassebiler utenfor hoteller eller langs Addis Ababa Drive i den gr\u00f8nne forstaden Rhodespark i Lusaka der lokale politikere, forretningsmenn og bes\u00f8kende utlendinger plukker opp jenter. Av samme grunn er det ogs\u00e5 et p\u00e5fallende antall unge og vakre afrikanske prostituerte p\u00e5 mange av de samme barene og diskotekene som ofte frekventeres av internasjonale hjelpearbeidere. Det er et velkjent fenomen. Richard Arden, en brite som arbeider for DfID det britiske \u00abNorad\u00bb, tror noe av forklaringen kan v\u00e6re at folk fra Vesten har penger, men mangler kj\u00e6rlighet og fellesskap i sine samfunn. Han mener ogs\u00e5 at vestlige samfunn blir stadig kaldere overfor eldre mennesker. Samtidig viser han til at kontakten mellom eldre YRKESETIKK Dansegulvet er i ferd med \u00e5 fylles p\u00e5 \u00abBrown Frog\u00bb. Lusakas diskoteker er fulle av enslige lokale kvinner med en tilsynelatende ustoppelig interesse for modne hvite menn. ILLUSTRASJONSFOTO: MACKSON WASAMUNU vestlige og yngre afrikanere ogs\u00e5 kan v\u00e6re en vei ut av prostitusjon og fattigdom. Unge mennesker i utviklingsland mangler penger, men gir til gjengjeld respekt, kj\u00e6rlighet og omsorg. F\u00f8r tenkte jeg at det bare var en kynisk gjensidig utnytting av hverandre, og til en viss grad kan det v\u00e6re slik. Men det kan ogs\u00e5 f\u00f8re til tilfredsstillelse p\u00e5 begge sider, I UGANDA: SYLVIA JUUKO KAMPALA (b-a): I baren p\u00e5 Speke hotell er det fullt hus og musikken gjaller fra h\u00f8yttalerne. Jeg f\u00e5r \u00f8ye p\u00e5 en av mine expat-venner, som arbeider for et USAID-finansiert prosjekt. Han presenterer menneskene han er sammen med som kolleger fra arbeidsplassen sin. Han m\u00e5 rope p\u00e5 grunn av den h\u00f8ye musikken, men jeg skj\u00f8nner at han er fast gjest her og at det er et behagelig sted \u00e5 v\u00e6re. Han bemerker samtidig at han ikke t\u00f8r \u00e5 komme alene fordi han har hatt en ubehagelig opplevelse tidligere. I begynnelsen var jeg ikke klar over at dette stedet er s\u00e5 godt likt av disse \u00abnattens dronninger\u00bb, sier han sp\u00f8kefullt. Det var irriterende \u00e5 be dem om \u00e5 g\u00e5 hele tiden, men ikke sit\u00e9r meg p\u00e5 det, advarer han. M\u00e5 br\u00f8df\u00f8 sin s\u00f8nn. Flere lokale kvinner eller rettere sagt: unge jenter har allerede stimlet sammen i sier Arden. Personlig tar jeg avstand fra 60- \u00e5ringer som er sammen med ten\u00e5ringer, men kanskje aldersforskjeller p\u00e5 for eksempel 20 til 25 \u00e5r ikke n\u00f8dvendigvis er s\u00e5 ille hvis begge er forn\u00f8yd, Briten tror enkelte eldre \u00abvestlige\u00bb gifter seg eller finner kj\u00e6rlighet, fysisk og p\u00e5 andre m\u00e5ter, som de ikke finner i Europa, mens yngre baren, og jeg sp\u00f8r noen av dem hvorfor de har valgt \u00e5 henge rundt akkurat her. En ung kvinne ved navn Sofia forteller at hun er der daglig, og at det alltid er like overfylt her. Den tunge sminken i ansiktet hennes og de mange flettene gj\u00f8r at hun ser moden ut, men hun sier at hun bare er nitten \u00e5r. Hun er kledd i et kort jeansskj\u00f8rt, tettsittende bluse og h\u00f8yh\u00e6lte boots som g\u00e5r opp til kneet. Senere f\u00e5r jeg vite at Sofia har trukket p\u00e5 gata de siste to \u00e5rene, og hun sier at grunnen til at hun begynte var at hun har en tre \u00e5r gammel s\u00f8nn. Guttens far forlot henne, og en av vennene hennes introduserte henne til \u00abgata\u00bb. Jeg pr\u00f8vde f\u00f8rst \u00e5 selge mine tjenester p\u00e5 Owino-markedet, men det endte med at jeg ikke tjente nok til \u00e5 br\u00f8df\u00f8 meg selv og min s\u00f8nn, sier hun. N\u00e5r jeg kommer hit, er jeg i det minste s\u00e5 heldig \u00e5 f\u00e5 en hvit fyr som betaler mer, det er den eneste m\u00e5- kraftige Med sine dollar, sine kj\u00f8ret\u00f8y og andre goder blir hjelpearbeiderne som en magnet for lokale kvinner. Francis Chigunta, professor i utviklingstudier ved University of Zambia. Ordforklaring: Expat utlending med arbeid i landet. N\u00e5r jeg kommer hit, er jeg i det minste s\u00e5 heldig \u00e5 f\u00e5 en hvit fyr som betaler mer. Sofia, 19 \u00e5r, ettbarnsmor og prostituert. afrikanere eller asiater finner emosjonell og \u00f8konomisk trygghet i en eldre partner. Jan Erik Studsr\u00f8d, f\u00f8rstesekret\u00e6r ved den norske ambassaden sier at folk i bistandsbransjen er oppmerksom p\u00e5 prostitusjonsproblemene og utlendingers bidrag til dette, men han anser at problemet kan v\u00e6re mindre i Zambia enn i enkelte andre land. Det er vel kjent i alle land som mottar bistand at ogs\u00e5 enkelte utenlandske hjelpearbeidere kj\u00f8per sex. Om det ogs\u00e5 er norske bistandsarbeidere blant disse, aner jeg ingenting om og jeg kjenner ingen som jeg mistenker for dette. Min personlige antakelse er at dette var et st\u00f8rre problem da Norge hadde flere fredskorpsere og norske eksperter i Zambia. N\u00e5 for tiden er antallet nordmenn i landet heller lite, og de fleste bor i Lusaka sammen med familien sin, \u00abUforenlig med bistandsarbeid.\u00bb Sveriges ambassad\u00f8r i Zambia Christina Rehlen sier at alt som har \u00e5 gj\u00f8re med sexhandel er uforenlig med \u00e5 v\u00e6re ansatt i b\u00e5de utenrikstjenesten og i bistandsorganet SIDA. Jeg trenger disse greiene for \u00e5 holde ut, sier Sofia (19) ten jeg kan tjene noe p\u00e5, forteller hun meg. Spesialtillatelse. Sofia hevder at sexarbeidere som opererer i omr\u00e5der som tiltrekker seg rike kunder, m\u00e5 ha en spesiell tillatelse. Vi har ledere som forhandler og gj\u00f8r avtaler med vaktselskaper og eierne av bygningene i de operative omr\u00e5dene, sier 19-\u00e5ringen. Hun ansl\u00e5r at en avtale kan koste ca. 60,000 shilling (rundt 20 kroner) i m\u00e5neden. If\u00f8lge Sofia omfatter kundene hennes ikke bare single menn, men ogs\u00e5 gifte menn med koner \u00absom ikke vet hvordan de skal tilfredsstille dem og behandle dem p\u00e5 en spesiell m\u00e5te.\u00bb Den unge kvinnen angrer p\u00e5 yrket sitt, og hun frykter \u00e5 bli arrestert av politiet eller \u00e5 m\u00e5tte yte seksuelle tjenester til en psykopat med s\u00e6re seksuelle lyster. For \u00e5 glemme den vanskelige situasjon hun er i, foretrekker hun \u00e5 ruse seg p\u00e5 narkotika. De ansatte m\u00e5, i tr\u00e5d med etiske retningslinjer, aldri misbruke sin stilling. Seksuelle fobindelser med personer som er, eller kan bli oppfattet som avhengig av deg, b\u00f8r unng\u00e5s, sier hun. Hun viser til at if\u00f8lge svensk lov er kj\u00f8p av seksuelle tjenester forbudt b\u00e5de i Sverige og for svenske borgere som arbeider eller er turister i utlandet. Dette p\u00e5legget gjelder ikke bare kj\u00f8p av seksuelle tjenester i bytte for kontanter til \u00e5penbart prostituerte, men omfatter ogs\u00e5 seksuelle tjenester med andre former for tilbakebetaling, for eksempel gaver eller betaling av regninger, husleie og skolepenger. Professor i utviklingsstudier ved Universitetet i Zambia (UNZA) Francis Chigunta tilskriver fenomenet det milj\u00f8et hjelpearbeiderne, spesielt menn, arbeider i. Ofte er dette ressurssvake milj\u00f8er med stor fattigdom og annen sosial n\u00f8d. Det er knapphet p\u00e5 mat og andre grunnleggende behov. Med sine dollar, sine kraftige kj\u00f8ret\u00f8y og andre goder blir hjelpearbeiderne som en magnet for lokale kvinner, sier professor Chigunta, som mener man m\u00e5 ta sterk avstand fra seksuelle relasjoner der den ene av partene blir utnyttet. Benedict Tembo og Newton Sibanda er zambiske journalister. Mackson Wasamunu er zambisk fotograf. PROSTITUSJON I ZAMBIA Det finnes tusener av kvinnelige sexarbeidere i Zambia. Datamaterialet er begrenset, men antyder at to tredjedeler av slike kvinner er hiv-positive. I tillegg til regul\u00e6re sexarbeidere f\u00f8ler mange andre kvinner seg tvunget til innimellom \u00e5 ta imot penger eller gaver i bytte mot sex. If\u00f8lge en unders\u00f8kelse fra 2003 har 19 prosent av kvinner og 29 prosent menn deltatt i kommersiell sex. Kilde: \u00abIntroduction to AIDS in Zambia\u00bb, Jeg trenger disse greiene for \u00e5 klare meg gjennom dette, sier hun. Sylvia Juuko er ugandisk journalist. Hvordan skal jeg f\u00f8 mine barn? Dette er problemet for mange kvinner som jobber \u00abp\u00e5 gata\u00bb i afrikanske byer. ILLUSTRASJONSFOTO: RUNE ERAKER\n9 16. REPORTASJE tema: bistandsarbeider og sexkj\u00f8per 3/2006 AKTUELT. 17 YRKESETIKK YRKESETIKK En norsk jeger med blikk for \u00abde sm\u00e5 sorte\u00bb ET STED I AFRIKA (b-a): Vi m\u00f8tte ham via en bekjent i bistandsmilj\u00f8et, og \u00abTorbj\u00f8rn\u00bb skal vise oss jungelen. Jungelen, vannhullene og de som s\u00f8ker dit. Han elsker denne delen av Afrika p\u00e5 sitt vis. GUNNAR ZACHRISEN Det er 25 grader i skyggen en herlig, tropisk aften som s\u00e5 mange andre i dette fattige, men vakre landet i hjertet av Afrika. I det \u00abTorbj\u00f8rn\u00bb baner vei inn p\u00e5 \u00abTropicana\u00bb, sl\u00e5r diskorytmene i mot oss. Det er ledige bord med god utsikt mot dansegulvet og en smilende bartender kan tilby oss et rikholdig utvalg av \u00f8l. Noen europeiske kvinner og menn rundt et bord ler forn\u00f8yd. Ved et annet er det enda flere mennesker. Men dette er ikke stedet\\! V\u00e5r guide \u00abTorbj\u00f8rn\u00bb (la oss kalle ham det) vil videre. Mannen i \u00e5rene kjenner stedet, men denne baren er ikke noe sted for ham ikke i kveld. Sort-hvitt. Faen, her var e bare hvitt gitt\\! sier \u00abTorbj\u00f8rn\u00bb oppgitt. Afrika-elskeren er her ofte, p\u00e5 Norske bistandsarbeidere skriver under p\u00e5 klare etiske retningslinjer om at kj\u00f8p av sex er forbudt. Men viktigere er det \u00e5 ta opp kinkige situasjoner, v\u00e6re n\u00f8ye med \u00e5 ansette de rette personene og sende familier i stedet for enslige menn, mener organisasjonene. Vi er tydelige p\u00e5 at vi har nulltoleranse, og kj\u00f8p av seksuelle tjenester er avskjedsgrunn, sier Inger Solstad, personalsjef i Flyktninghjelpen. I fjor ble en nordmann som jobbet for Flyktninghjelpen i et annet land bedt om \u00e5 forlate sin stilling, etter rapporter om \u00abrufsete atferd\u00bb. Han gikk frivillig, men Solstad sier de hadde g\u00e5tt rettens vei, dersom det hadde blitt n\u00f8dvendig. Hvordan fanger dere opp og tar tak i slike saker? Det kan skje ved at vi h\u00f8rer via kollegaer og andre folk i milj\u00f8et i utlandet at \u00abdet er noe tull\u00bb. Mange her fra hovedkontoret reiser dessuten mye. N\u00e5r vi h\u00f8rer noe, tar vi det opp med en gang. Minner ikke dette om angivermentalitet? Kanskje, men heller det enn \u00e5 risikere at det brer seg en kultur vi ikke \u00f8nsker. Vi mener det er viktig \u00e5 v\u00e6re strenge og helt klare p\u00e5 hvor vi st\u00e5r. Et sted i Afrika. De praktiserer t\u00f8rr sex her nede. \u00abTorbj\u00f8rn\u00bb, nordmann p\u00e5 reise for norske bistandspenger. Rekruttering viktigst. Det viktigste virkemiddelet for \u00e5 unng\u00e5 sex-kj\u00f8p blant de ansatte, er \u00e5 v\u00e6re n\u00f8ye p\u00e5 hvem som faktisk ansettes, mener Solstad. Hvis vi slurver med rekrutteringen, er sjansen st\u00f8rre for problemer. N\u00e5r det gjelder ledere, er vi for eksempel blitt t\u00f8ffere vi trenger en viss mennesketype, det nytter ikke \u00e5 v\u00e6re vag som leder hos oss. I 2002 var Flyktninghjelpen (den gang Flyktninger\u00e5det) en av flere organisasjoner som var involvert i anklager om seksuelle overgrep i flyktningleire i Vest-Afrika. Flyktninger hevdet at enkelte hjelpearbeidere byttet medisiner og mat mot sex. Dette gjaldt lokalt ansatte, ikke internasjonale, og under de videre unders\u00f8kelsene ble det ikke p\u00e5vist at noen av Flyktninghjelpens ansatte var involvert. Jeg tror det er blitt mer fokus p\u00e5 problemet med kj\u00f8p av sex etter denne saken. Det er kanskje mer uttalt enn tidligere, men om det er blitt et mindre eller st\u00f8rre problem er vanskelig i si noe om, sier personalsjefen. Maskulint minemilj\u00f8. Ogs\u00e5 i Norsk Folkehjelp er bevisstheten blitt sterkere. Siden 1992 har organisasjonen hatt mineryddere i mange land, stort sett menn. Det utviklet seg en kultur p\u00e5 begynnelsen av 1990-tallet som ikke var helt god, der mineryddere var p\u00e5 barbes\u00f8k og hadde omgang med lokale kvinner, sier Per Nergaard, som leder mineenheten i Norsk Folkehjelp. Han forteller at mye dreide seg om sikkerhet og teknikk for forsvarlige mineryddeoperasjoner i denne f\u00f8rste fasen, men at ledelsen tok tak i problemet med kj\u00f8p av sex. Bevisstheten er n\u00e5 h\u00f8yere og vi har nulltoleranse for den slags u\u00f8nsket atferd. Vi er blitt flinkere til \u00e5 rekruttere personell og \u00e5 vektlegge stadige bes\u00f8k finansiert med norske bistandsmidler. Han har en betrodd stilling i firmaet. Og han gir r\u00e5d p\u00e5 de fagfeltene han kjenner, enten det gjelder jobb eller fritid. Er e bare hvitt, b\u00e5de kvinnfolk og mannfolk, er det lite \u00e5 satse p\u00e5. Men der det er litt hvitt er e ogs\u00e5 plenty av de sm\u00e5 sorte, sier han n\u00e5r vi er vel tilbake i firehjulstrekkeren p\u00e5 vei mot et nytt og bedre vannhull. Mens han skotter ut p\u00e5 den enslige ungjenta med h\u00e5ndveske som vi passerer p\u00e5 fortauet, forteller han meg om prisniv\u00e5et p\u00e5 \u00abde sm\u00e5 sorte\u00bb. Det er en pris med og en pris uten, sier han, og etter hvert skj\u00f8nner jeg hva han snakker om. Av utseende er han en mann som nordmenn flest. Med skjorte fra Dressmann. Litt preget av sin alder. Tynn i h\u00e5ret. En kar som damene ikke lenger snur seg etter p\u00e5 stranda, men som sikkert ble regnet som \u00abkjekk\u00bb i sine yngre dager. Han er rett p\u00e5 sak. Det sl\u00e5r meg at han godt kunne passet inn b\u00e5de p\u00e5 bridgekvelden p\u00e5 Folkets Hus i Ski eller p\u00e5 styrem\u00f8tet i idrettslaget. \u00abEn grei kar som sier hva han mener\u00bb, ville folk antagelig sagt i de hjemlige trakter. Faglige r\u00e5d. Fagmannen fra Norge deler villig av sin kunnskap og sin erfaring, ganske ubedt. Han gir til og med r\u00e5d om \u00e5 unng\u00e5 smitte fra kj\u00f8nnssykdommer. Jeg tror n\u00e5 s\u00e5pe og vann tar knekken p\u00e5 det meste, sier \u00abbistandsr\u00e5dgiveren\u00bb, og han kan til og med fortelle om Semmelweis den unge legen som p\u00e5 midten av tallet oppdaget sammenhengen mellom manglende hygiene og barselfeber. S\u00e5pe og vann er tingen, samt Strenge norske bistandsregler for \u00e5 unng\u00e5 seksuell utnytting En nordmann som jobbet for Flyktninghjelpen ble bedt om \u00e5 forlate sin stilling, etter rapporter om \u00abrufsete atferd\u00bb. Inger Solstad, personalsjef i Flyktninghjelpen. \u00abEnhver tjenestemann som er p\u00e5 tjenestereise eller annet oppdrag for statens regning s\u00e5 vel i Norge som i utlandet skal avst\u00e5 fra kj\u00f8p mv. av seksuelle tjenester. Dette gjelder ogs\u00e5 i tjenestemannens fritid p\u00e5 slike reiser.\u00bb \u00abEn ansatt skal ikke, uansett tidspunkt, oppf\u00f8re seg p\u00e5 en m\u00e5te som kan krenke menneskeverd eller er egnet til \u00e5 bringe virksomheten eller Norge i miskreditt.\u00bb Statens Personalh\u00e5ndbok: \u00abEtiske retningslinjer for statsansatte mot kj\u00f8p og aksept av seksuelle tjenester.\u00bb \\* FOTO: PER A. PETTERSON hva v\u00e5re verdier inneb\u00e6rer i praksis, Dessuten foretrekker Norsk Folkehjelp at de som er uteansatte har med familie. Det samme gj\u00f8r Redd Barna. Vi har en familievennlig policy med ordninger som legger til rette for at v\u00e5re ansatte i utlandet kan ta med seg familien, sier personalsjef Sven Erik Lynne. Ved siden av minst to ukers oppl\u00e6ringskurs og underskriving av etiske prinsipper er familiepolitikken et sentralt tiltak for \u00e5 unng\u00e5 at noen ansatte involverer seg i kj\u00f8p av sex. I l\u00f8pet av sine fem \u00e5r i Redd Barna har ikke Lynne h\u00f8rt om noen tilfeller der ansatte som er utstasjonert fra Norge har tydd til prostituerte. Selvf\u00f8lge at de vet. Ansatte i Norad og Utenriksdepartementet m\u00e5 forholde seg til Statens personalh\u00e5ndbok. Her st\u00e5r det krystallklart at det er ulovlig for ansatte p\u00e5 tjenestereiser og oppdrag \u00e5 kj\u00f8pe seksuelle tjenester, b\u00e5de i fritid og arbeidstid, sier Ingunn Klepsvik, leder for personal- og administrasjonsavdelingen i Norad. Statens personalh\u00e5ndbok er p\u00e5 400 sider. Tror du at de som ansettes i staten setter seg ned og leser denne? \u00abI situasjoner med \u00f8konomiske og maktmessige skjevheter vil kj\u00f8p eller aksept av seksuelle tjenester inneb\u00e6re utnyttelse av mennesker, og forsterke kvinner og barns s\u00e5rbarhet spesielt. Enhver ansatt som er p\u00e5 offisiell reise eller annet oppdrag for NF, i Norge s\u00e5 vel som resten av verden, skal avst\u00e5 fra \u00e5 kj\u00f8pe seksuelle tjenester.\u00bb Etiske retningslinjer i Norsk Folkehjelp. m\u00f8ysommelige rutiner bygget opp gjennom \u00e5rs felterfaring. For \u00abTorbj\u00f8rn\u00bb er mannen som utvilsomt har v\u00e6rt p\u00e5 jakt f\u00f8r. Og regnfrakk brukes ikke av ekte jegere, selv om tropiske regnskyll er hyppige p\u00e5 disse kanter av verden. Hvis det er en enslig gonokokk som pr\u00f8ver \u00e5 feste seg i r\u00f8ret, s\u00e5 er det jo bare \u00e5 pisse litt ekstra, sier \u00abTorbj\u00f8rn\u00bb med en bestemt mine som for \u00e5 understreke alvoret. Og s\u00e5 er det viktig \u00e5 lufte n litt etterp\u00e5. Kanskje 20, kanskje 16. Litt seinere p\u00e5 kvelden s\u00f8ker jegeren mot et nytt vannhull i storbyens jungel. Ved bardisken sitter et par \u00absorte sm\u00e5\u00bb og deler et glass cola. Kanskje er de 20 \u00e5r, kanskje 16. De er vakre, men kraftig sminkede, har trange topper og store \u00f8reringer. Moteriktige ikke s\u00e6rlig ulike norske ten\u00e5ringsjenter i klesdrakten, men kanskje en anelse mer utfordrende. Av \u00abTorbj\u00f8rn\u00bbs \u00e5rv\u00e5kne blikk ser vi at jaktinstinktene er i ferd med \u00e5 v\u00e5kne. Hvordan kvelden endte for jegeren, vet vi ikke. S\u00e5 lenge orket vi ikke \u00e5 f\u00f8lge \u00abTorbj\u00f8rn\u00bb p\u00e5 hans raske ferd langs vannhullene. Men ut fra en replikk noen timer tidligere vet vi at tiden er knapp: Ja, p\u00e5 tirsdag er e hjem til kona. Det er nok ingen som leser hele, men jeg anser det som en selvf\u00f8lge at statsansatte vet at de ikke kan kj\u00f8pe seksuelle tjenester, sier Klepsvik. Hun mener det ikke er n\u00f8dvendig med noen ytterligere informasjon til Norad-ansatte. Vi har basert oss p\u00e5 at dette er allment akseptert og kjent. Dessuten vil vi unng\u00e5 \u00e5 skape et inntrykk av at dette er et stort problem. Men viser det seg at det er for lav bevissthet om dette, blir vi n\u00f8dt til \u00e5 gj\u00f8re noe med det. Ikke stort problem. Klepsvik kjenner ikke til noen konkrete saker knyttet til norske bistandsarbeidere og kj\u00f8p av sex. Det vil vel oftest v\u00e6re en sak mellom den det gjelder og n\u00e6rmeste overordnede. Jeg anser det som et godt tegn at jeg ikke har h\u00f8rt om slike historier, og jeg tror ikke det er noe stort problem. Hvilke dilemmaer oppst\u00e5r for bistandsarbeidere som kj\u00f8per sex, i forhold til den jobben de skal gj\u00f8re? Det er i grunnen de samme etiske og helsemessige dilemmaene som de vil st\u00e5 overfor hvis de kj\u00f8per sex i Norge. I dag er jo prostitusjon ogs\u00e5 et stort problem her hjemme, sier Ingunn Klepsvik. \\* \u00abSexual exploitation and abuse by NRC personell constitute acts of serious miscoduct and are therefore grounds for disiplinary measures, including summary dismissal.\u00bb Etiske retningslinjer i Flyktninghjelpen. \\* \u00abAnsatte og andre som representerer organisasjonen m\u00e5 ta klart avstand fra og avst\u00e5 fullstendig fra kj\u00f8p av seksuelle tjenester og annen seksuell utnyttelse av barn og voksne.\u00bb Etiske prinsipper i Redd Barna. NY AFRIKA-POLITIKK NY AFRIKA-POLITIKK Trenger de mer bistand? Afrika-ekspert mener styresett og statsbygging er viktigere enn penger Oppmerksomheten om Afrika handler for mye om hva vesten kan gj\u00f8re for Afrika, og for lite om hva Afrika selv kan gj\u00f8re, mener den s\u00f8rafrikanske forskeren Greg Mills. Han er i Oslo for \u00e5 komme med innspill til en ny norsk Afrika-politikk. ELLEN HOFSVANG De som skal utforme den nye norske Afrika-politikken b\u00f8r sp\u00f8rre seg \u00abhvordan ser et Afrika ut etter bistandsfasen?\u00bb Det er langt mer interessant enn sp\u00f8rsm\u00e5let om hvordan bistanden kan \u00f8kes, sier Greg Mills. Han var fram til i fjor direkt\u00f8r for det anerkjente South African Institute of International Affairs, og leder n\u00e5 the Brenthurst Foundation. Stiftelsen er finansiert av Oppheimer-familien, som blant Greg Mills, forskningssjef og Afrika-kjenner. annet eier diamantselskapet debeers, og skal v\u00e6re en tenketank for \u00f8konomisk utvikling i Afrika. Den kjente forskeren viser til at det er en klart \u00f8kende bistandsinteresse for Afrika de siste par \u00e5rene: B\u00e5de G8-landene og EU har vedtatt \u00e5 doble bistanden til Afrika, Blairs Afrika-kommisjon har kommet med sin rapport, og det er inng\u00e5tt store nye gjeldsletteforpliktelser til land i Afrika. Likevel er det etter Mills mening andre forhold enn bistand, som er det viktigste for utvikling i Afrika. D\u00e5rlig butikk. Hvis bistanden var en butikk, hadde den v\u00e6rt nedlagt for lengst. Sett som en investering i vekst og stabilitet har den trolig v\u00e6rt den aller d\u00e5rligste investeringen vi har sett i hele etterkrigstiden, erkl\u00e6rer forskeren. Han legger til at bistanden nok kan ha hatt st\u00f8rre politisk betydning, b\u00e5de i giverlandene og i mottakerlandene. Mills mener at dersom bistanden skal spille noen positiv rolle for utvikling i Afrika, m\u00e5 den bli mer effektiv, og sette s\u00f8kelys p\u00e5 blant annet korrupsjon og bedre offentlig forvaltning. Han peker p\u00e5 argumenter om at bistanden forstyrrer markedet, fortrenger investeringer, undergraver demokratiet og forsinker reformer. Vekst m\u00e5 komme fra et nasjonalt eierskap til politikken, og politikken m\u00e5 endres hjemmefra. Bistanden b\u00f8r derfor brukes til \u00e5 premiere \u00abvinnere\u00bb, de som f\u00f8rer en utviklingsrettet politikk, sier han og gir samtidig et spark til budsjettst\u00f8tte-forkjemperne: Hvordan kan man spore til suksess i en tid der giverne \u00f8nsker \u00e5 gi mer og mer budsjettst\u00f8tte, mer eller mindre uavhengig av hva slags styresett landene har? sp\u00f8r Mills. Solheim og Gahr St\u00f8re lager ny norsk Afrika-politikk ELLEN HOFSVANG Politikken overfor Afrika er et sv\u00e6rt tydelig eksempel p\u00e5 at det er behov for bedre samordning mellom norsk utenrikspolitikk og utviklingspolitikk: Det m\u00e5 bli slutt p\u00e5 tendensen til \u00e5 sitte p\u00e5 hver v\u00e5r tue og ikke samarbeide, sier utviklingsminister Erik Solheim. I sin utenrikspolitiske redegj\u00f8relse i Stortinget i februar varslet Jonas Gahr St\u00f8re en \u00abny utenrikspolitikk for Afrika\u00bb. Etter planen skal et utkast v\u00e6re klart i l\u00f8pet av v\u00e5ren. Bistand er for de fleste land bare en liten del av det som skal til for \u00e5 skape utvikling, og i en ny Afrika-politikk skal bistanden ses i sammenheng med temaer som handel, politisk og \u00f8konomisk samarbeid og konfliktl\u00f8sning. \u00d8kt samarbeid med organisasjoner som Den afrikanske union om blant annet konfliktl\u00f8sning, vil Greg Mills trekker fram initiativer som afrikanske ledere selv st\u00e5r i spissen for som her fra et m\u00f8te i NEPAD. v\u00e6re viktig. Politikken skal ogs\u00e5 peke ut hvordan Norge best kan bidra til \u00f8konomisk utvikling i Afrika, for eksempel gjennom initiativer i FN. I dag henger Afrika langt etter den \u00f8konomiske utviklingen vi ser i de aller fleste andre regioner: Microsoft har ingen Burundi-strategi, for \u00e5 si det slik, sier Solheim. Selv om Afrika st\u00e5r for en liten del av den globale \u00f8konomien, er kontinentet viktig p\u00e5 noen sektorer. Afrika er i dag et lite marked, men sv\u00e6rt viktig n\u00e5r det gjelder olje og energi. Jo d\u00e5rligere det g\u00e5r i Irak, jo viktigere er Afrika med land som Nigeria, Angola og Sudan, sier Erik Solheim. Kinesernes raske inntogsmarsj i Afrika, s\u00e6rlig p\u00e5 r\u00e5varemarkedet, er en annen viktig begrunnelse for at de to hodene i Utenriksdepartementet \u00f8nsker \u00e5 tenke nytt i Afrika-politikken. Mens Norge tradisjonelt har samarbeidet med land som Sverige, Danmark og Storbritannia i Afrika, f\u00e5r n\u00e5 ambassadene i de afrikanske hovedstedene beskjed om \u00e5 skaffe seg nye venner. Det skal startes en politisk dialog om Afrika med land som Kina, Japan og S\u00f8r-Korea. Vi har interesse av at kinesisk innflytelse ikke blir brukt til \u00e5 opprettholde d\u00e5rlige korrupte diktaturer. Dialogen v\u00e5r legger vekt p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 fram at for eksempel fred i Sudan ogs\u00e5 er i kinesernes interesse, forklarer utviklingsministeren. Og her spiller ogs\u00e5 norske sikkerhetspolitiske betraktninger en rolle: Den nye sikkerhetspolitikken for Norge er \u00e5 bidra til en sikrere verden; bekjempelse av terrorisme, masse\u00f8deleggelsesv\u00e5pen, fattigdom og \u00f8kologisk katastrofe i andre deler Afrikanske stater b\u00f8r satse p\u00e5 \u00e5 rekruttere de beste, og s\u00e5 f\u00e5 bistandsgivere til \u00e5 betale markedsl\u00f8nninger for n\u00f8kkelpersoner. Greg Mills, forskningssjef og Afrikakjenner. FOTO: OUAMRANE FADELA/EPA/SCANPIX Ikke penger. Veien til en langsiktig stabilitet og utvikling bygger p\u00e5 noe veldig enkelt, if\u00f8lge Mills: Et samfunns evne til \u00e5 lage ting og til \u00e5 selge dem. Stiftelsen han leder er derfor opptatt av hvordan man styrker den \u00f8konomiske veksten i Afrika. Penger alene er ikke problemet for Afrika. Om det var det, ville kontinentet v\u00e6rt rikt etter de enorme summene gitt i bistand og de store pengemengdene som er flyttet utenlands fra afrikanske land. L\u00f8sningen ligger mindre i \u00f8kte pengeoverf\u00f8ringer, enn i vanskeligere sp\u00f8rsm\u00e5l som styresett, politisk t\u00e5lmodighet og statsbygging. Bistandsgivernes inngripen m\u00e5 oppmuntre til vekst og et viktig omr\u00e5de er \u00e5 styrke kompetansen i offentlig sektor: Afrikanske stater b\u00f8r satse p\u00e5 \u00e5 rekruttere de beste, og s\u00e5 f\u00e5 bistandsgivere til \u00e5 betale markedsl\u00f8nninger for n\u00f8kkelpersoner, foresl\u00e5r Greg Mills. Han mener det er klare tegn til bedring, b\u00e5de \u00f8konomisk og politisk i mange afrikanske land, og peker blant annet p\u00e5 initiativer afrikanske ledere selv st\u00e5r i spissen for, som (The New Partnership for Africas Development) NEPAD. Stor variasjon. Mills vektlegger at en ny norsk Afrika-politikk m\u00e5 v\u00e6re differensiert. Ingen ville puttet Kina og Sri Lanka i samme b\u00e5s, og det er minst like stor variasjon i Afrika, sier Mills. Her finnes \u00f8konomiske vinnere p\u00e5 terskelen til en globalisert \u00f8konomi, og stater som er i ferd med \u00e5 kollapse p\u00e5 grunn av konflikt, d\u00e5rlig styresett eller t\u00f8rke. Mills mener Norge har en uvanlig posisjon i Afrika p\u00e5 grunn av sin historie, med lite belastende bagasje fra kolonitida. Norge konkurrerer i en h\u00f8yere vektklasse enn st\u00f8rrelsen skulle tilsi. S\u00e6rlig n\u00e5r det gjelder fredsforhandlinger, sier Mills. av verden gj\u00f8r Norge sikrere. Sikkerhetspolitikken for Norge avgj\u00f8res ikke i Norge, men i Afghanistan, i Sudan eller gjennom bedre levek\u00e5r i Midt\u00f8sten, understreker Solheim. AFRIKAS \u00d8KONOMI Afrika har opplevd betydelig \u00f8konomisk vekst de siste \u00e5rene, med en vekstrate p\u00e5 4-5 prosent. Samtidig har inflasjonen falt til det laveste niv\u00e5et p\u00e5 25 \u00e5r, if\u00f8lge OECD. En viktig \u00e5rsak til veksten er de h\u00f8ye oljeprisene, som har gitt store inntekter til oljeeksporterende land. Gjeldslette og \u00f8kt bistand har ogs\u00e5 bidratt til \u00e5 bedre den \u00f8konomiske situasjonen. Afrika er en betydelig oljeeksport\u00f8r til USA, og leverer prosent av Kinas oljeimport. Til gjengjeld importerer de afrikanske landene sv\u00e6rt mye billige kinesiske forbruksvarer.\n\n\n\n10 18. AKTUELT 3/2006 AKTUELT. 19 NIGERIA Med makt til \u00e5 endre oljeprisen Oppr\u00f8rerne i Niger-deltaet vil halvere Nigerias oljeeksport N\u00e5r militante grupper i Niger-deltaet g\u00e5r til aksjon, merkes det raskt p\u00e5 de internasjonale b\u00f8rsene. Hittil i \u00e5r har oppr\u00f8rerne s\u00f8rget for at Nigerias oljeeksport er redusert med 25 prosent og dermed bidratt direkte til dagens h\u00f8ye oljepris. Men m\u00e5let er langt fra n\u00e5dd. \u00abHvis Gud vil, h\u00e5per vi \u00e5 redusere Nigerias eksport med ytterligere en million fat i mars m\u00e5ned, slik at den totale eksporten blir halvert\u00bb, skrev oppr\u00f8rsbevegelsen The Movement for the Emancipation of the Niger Delta (MEND) i en uttalelse til pressen i begynnelsen av mars. En m\u00e5ned senere er Mend fortsatt et stykke fra dette m\u00e5let. Men oppr\u00f8rerne har vist at de har makt og vilje til \u00e5 ramme oljeeksporten direkte. Middel: kidnapping av utenlandske oljearbeidere og gjentatte voldelige angrep p\u00e5 oljeinstallasjoner. Resultat: flere titalls personer er drept og de internasjonale oljeselskapene, blant annet Shell, har m\u00e5ttet stanse store deler av sin virksomhet. Landets samlede produksjon har sunket fra rundt 2,4 millioner til 1,8 millioner fat per dag. Det tilsvarer en reduksjon p\u00e5 25 prosent i l\u00f8pet av noen f\u00e5 uker. Siden Nigeria er verdens \u00e5ttende st\u00f8rste og Afrikas st\u00f8rste - oljeeksport\u00f8r virker dette umiddelbart inn p\u00e5 de globale oljeprisene. Uroen i Niger-deltaet har bidratt til at oljeprisen har klatret til godt over 60 dollar fatet og fortsetter \u00e5 holde seg h\u00f8y. Ullen gruppering. Mend er den mest markante oppr\u00f8rsbevegelsen i Niger-deltaet i dag. Selv hevder Mend at den representerer folk flest. Derfor leder bevegelsen an i \u00abfolkets kamp\u00bb for \u00e5 f\u00e5 en st\u00f8rre del av den oljerikdommen mange av dem bokstavelig talt bor p\u00e5. 90 prosent av Nigerias oljeressurser kommer fra Niger-deltaet, men fortsatt er storparten av befolkningen i omr\u00e5det sv\u00e6rt fattige. I tillegg til kontroll over oljeinntektene i regionen, krever Mend halvannen milliard dollar i erstatning for milj\u00f8\u00f8deleggelser for\u00e5rsaket av oljen, frigivelse av to fengslede lokale ledere og at regjeringen trekker sine milit\u00e6re styrker ut av deltaet. Det er uklart hvem som st\u00e5r bak Mend og hvor mange som er medlemmer. Lederne dekker alltid til ansiktene sine og sender vanligvis uttalelser til mediene via e-post. Enkelte hevder de slett ikke representerer folket, men at de er ute etter \u00e5 r\u00f8ve og true til seg mest mulig oljedollar p\u00e5 egne vegne. BBC har m\u00f8tt en av lederne, en \u00abgeneralmajor\u00bb med kallenavnet Godswill Tamuno. NORSK BISTAND Nigeria har status som samarbeidsland for norsk bistand. Bistanden er konsentrert om petroleumsforvaltning, styresett og menneskerettigheter. Samlet bistand i 2004 var p\u00e5 37 millioner kroner. Dette er en humanit\u00e6r gest tatt i betraktning hans alder, helse og at han har bursdag i dag, uttalte frigj\u00f8ringsbevegelsen MEND da den 69-\u00e5rige diabetes- syke oljearbeideren Macon Hawkins ble l\u00f8slatt. Vi jobber for en total kontroll av oljerikdommen i Niger-deltaet og vil ikke gi oss f\u00f8r vi har fordrevet alle utenlandske oljeselskaper fra regionen, Sterk leder fengslet. Mend ser ut til \u00e5 ha overtatt stafettpinnen etter en annen militant oppr\u00f8rsbevegelse Niger Delta Volunteer Force. Den kjempet for rettighetene til Ijaw-folket, som er Niger-deltaets st\u00f8rste folkegruppe. H\u00f8sten 2004 gikk lederen Dokubo-Asari og hans menn til angrep p\u00e5 en lang rekke av Shells oljeinstallasjoner, tok 75 oljearbeidere som gisler og truet med \u00e5 sprenge alle oljeanleggene i landet i luften. Aksjonene gjorde at oljeprisen for f\u00f8rste gang kr\u00f8p over 50 dollar fatet p\u00e5 verdensmarkedet. President Obasanjo ble tvunget til \u00e5 komme p\u00e5 banen og inng\u00e5 en \u00abfredsavtale\u00bb, men i fjor ble Asari arrestert og siktet for forr\u00e6deri. Han risikerer henrettelse eller livsvarig fengsel. Myndighetene frykter mer uro i deltaet n\u00e5r saken kommer opp til sommeren. Med fengslingen av den sterke lederen gikk Niger Delta Volunteer Force n\u00e6rmest i dvale, og scenen sto klar for Mend. Selv om ett av Mends krav er at Asari settes fri, holder de fast p\u00e5 at dette dreier seg om to uli- Vi jobber for en total kontroll av oljerikdommen i Niger-deltaet, og gir oss ikke f\u00f8r vi har fordrevet alle utenlandske oljeselskaper. Godswill Tamuno, \u00abgeneralmajor\u00bb i The Movement for the Emancipation of the Niger Delta. Med raske speedb\u00e5ter tar oppr\u00f8rerne seg fram langs elvene i Nigerdeltaet. ke grupperinger. Islamister? Enkelte frykter at oppl\u00f8sningen av Asaris bevegelse ogs\u00e5 kan ha gitt rom til islamistiske grupperinger i Niger-deltaet. Statsviteren Ian Bremmer er president for Eurasia Group, l\u00e6rer ved Columbia-universitetet og spaltist i Financial Times. If\u00f8lge Bremmer er den hittil ukjente \u00abMartyrens brigade\u00bb et eksempel p\u00e5 en slik gruppe. Den dukket opp for noen uker siden og forlangte sin del av ansvaret for angrep p\u00e5 oljer\u00f8rledninger i omr\u00e5det. Motsetningen mellom det muslimske nord og det kristne s\u00f8r har p\u00e5g\u00e5tt lenge i Nigeria, og toppet seg igjen i februar da striden om Muhammedkarikaturene sveipet over landet. Kirker og moskeer ble brent og mange ble drept. At kampen om oljen ogs\u00e5 f\u00e5r en religi\u00f8s dimensjon, er imidlertid en av mange usikre sp\u00e5dommer om hva som vil skje videre i det konfliktfylte Nigeria. En fersk rapport fra Shell sammenligner konfliktniv\u00e5et ALLE FOTO: SCANPIX/AP PHOTO/GEORGE OSODI Det er ikke bare Norge som \u00f8nsker \u00e5 tilby oljebistand til fattige, oljerike land i Afrika. Ogs\u00e5 Venezuela vil bidra med teknisk og juridisk hjelp. Oljebistand vil v\u00e6re ett av flere elementer i en sterkere Venezuela-satsing p\u00e5 Afrika. I l\u00f8pet av \u00e5ret vil det latinamerikanske oljelandet, med president Hugo Chavez i spissen, knytte tettere b\u00e5nd til flere afrikanske land. M\u00e5let for den populistiske presidenten er \u00e5 opprette diplomatiske forbindelser med tolv land. Kongo, Mauretania, og Kapp Verde st\u00e5r f\u00f8rst for tur, if\u00f8lge Venezuelas nasjonalradio. Ogs\u00e5 den vestafrikanske \u00f8ystaten S\u00e3o Tom\u00e9 og Principe, der Norge s\u00e5vidt er i gang med oljebistand, er et aktuelt samarbeidsland for Venezuela. I tillegg til faglig NIGERIA i Nigeria med Colombia og Tsjetsjenia, og stadig flere av oljeselskapene ser p\u00e5 offshore-virksomheten i Nigeria som mer attraktiv enn landbasert oljeutvinning. Slik vil de unng\u00e5 konfliktene p\u00e5 land. Ligner Irak. Ian Bremmer mener Nigeria er plaget av noen av de samme problemene som oljerike Irak: en vev av ulike etniske og religi\u00f8se grupper, basert i ulike regioner, som kjemper for oljeinntekter og politisk makt. Som i Irak kan konfliktene eskalere og bli langvarige og blodige. Men i motsetning til Irak har Nigeria hatt mer stabilt demokrati de siste \u00e5rene og bedre muligheter for ulike grupper til \u00e5 inng\u00e5 kompromiss f\u00f8r konfliktene tipper over i borgerkrig. Bremer mener for eksempel at guvern\u00f8rene i nord kan v\u00e6re villige til \u00e5 gi delta-statene i s\u00f8r en st\u00f8rre del av oljeinntektene, mot at de selv f\u00e5r politisk st\u00f8tte for en president fra nord-nigeria. Men viljen til kompromiss har ikke v\u00e6rt spesielt sterk s\u00e5 langt. Et problem er den p\u00e5st\u00e5tte koblingen mellom enkelte oppr\u00f8rssoldater, statsansatte og milit\u00e6re, som tilsynelatende kjemper mot hverandre, men som i det skjulte samarbeider om \u00e5 stjele olje (s\u00e5kalt bunkring). Dette er olje som selges p\u00e5 det lukrative svarte markedet. To marineoffiserer ble i fjor koblet til bunkring og videresalg av store mengder olje til internasjonale kriminelle som opererer i Russland og \u00d8st-Europa. Det illegale oljemarkedet har samtidig s\u00f8rget for at de militante oppr\u00f8rerne har tilgang til store mengder v\u00e5pen, og unge, frustrerte menn i deltaet g\u00e5r ikke av veien for \u00e5 bruke disse i kampen for \u00e5 f\u00e5 sin del av oljerikdommen. Hugo Chavez vender blikket mot Afrikas oljestater bistand \u00f8nsker Venezuela \u00e5 inng\u00e5 partnerskap om kommersiell oljeproduksjon med flere afrikanske regjeringer. Venezuelas viseutenriksminister Reinaldo Bolivar m\u00f8tte nylig ulike afrikanske diplomater i Brasil, og sa blant annet at det statlige oljeselskapet Petr\u00f3leos de Venezuela SA s\u00e5 p\u00e5 mulighetene for slikt samarbeid (joint venture) i en rekke land. Venezuela planlegger ogs\u00e5 \u00e5 samarbeide med Cuba om helse- og utdanningsprosjekter i Afrika. Landet jobber samtidig for \u00e5 f\u00e5 en av de ambulerende plassene i FNs sikkerhetsr\u00e5d og if\u00f8lge BBC er Venezuela sv\u00e6rt opptatt av \u00e5 f\u00e5 afrikanske lands st\u00f8tte til sitt kandidatur. Forel\u00f8pig skal Ghana og Zimbabwe ha gitt sin st\u00f8tte til Chaves og co. BARNESOLDATER F\u00e6rre og f\u00e6rre barnesoldater I 2000 ble antall barnesoldater i Vest-Afrika ansl\u00e5tt til om lag I dag er dette redusert til n\u00e6rmere Forbedret lovverk, aktive domstoler og bistand er blant \u00e5rsakene. LIV R\u00d8HNEB\u00c6K BJERGENE I 1998 anslo FN og Redd Barna i Sverige at opp mot barn under 18 \u00e5r deltok i v\u00e6pnede konflikter. De siste fem \u00e5rene har tusenvis av barn forlatt oppr\u00f8rsgruppenes leirer i land som Afghanistan, Angola og Sierra Leone. Bare i Liberia ble omkring barn demobilisert i l\u00f8pet av \u00e5tte m\u00e5neder, sier Guillaume Landry i \u00abCoalition to Stop the Use of Child Soldiers\u00bb. Samtidig er nye barn blitt trukket inn i konflikter. Nepal er i dag det landet i verden med h\u00f8yest rekruttering av barnesoldater, mens ingen land har flere barnesoldater enn Burma (Myanmar), forteller han. Prosjektlederen for Vest-Afrika trekker ogs\u00e5 fram Sri Lanka, Uganda og Kongo som land der bruk av barn som soldater er utbredt. Bedre demobilisering. Landry mener st\u00f8tteapparatet som skal hjelpe barn ut av krigshandlinger og tilbake til en sivil hverdag, stadig er blitt forbedret. B\u00e5de i Sierra Leone og i Liberia var det om lag barnesoldater. I Sierra Leone ble krigen avsluttet i Der klarte vi \u00e5 hjelpe omkring 6800 barn tilbake til en vanlig hverdag. Da krigen i nabolandet Liberia tok slutt \u00e5ret etter, ble hele barn demobilisert i l\u00f8pet av \u00e5tte m\u00e5neder. Aldri tidligere er s\u00e5 mange barn blitt hjulpet i l\u00f8pet av s\u00e5 kort tid, forteller Landry. Ogs\u00e5 antall jenter som hjelpeapparatet har klart \u00e5 n\u00e5, har \u00f8kt. I Sierra Leone var om lag 40 prosent av soldatene barn prosent av disse barnesoldatene var jenter. Men kun \u00e5tte prosent av jentene ble demobilisert. I Liberia ble det derfor etablert egne programmer for \u00e5 fange opp jentene, forklarer Landry. Sudan er trolig neste land der barn i krig skal bli hjulpet tilbake til en mer normalisert hverdag. H\u00e5pet er at erfaringene fra blant annet Sierra Leone og Liberia skal bidra til en enda bedre prosess i Sudan. Langsiktig bistand n\u00f8dvendig. Tross framgang er Landry bekymret for den mer langsiktige hjelpen til de barna som er kommet ut av konflikt. Tusenvis av barn er ikke blitt demobilisert, men har reist direkte tilbake til lokalsamfunnet eller over landegrensen for \u00e5 delta i en annen konflikt. Dessverre ser vi at mange av barna som har v\u00e6rt barnesoldater ender opp som gatebarn, kriminelle, prostituerte eller innen narkotikahandel. For \u00e5 hindre dette er det viktig at bistanden fortsetter ogs\u00e5 etter at den humanit\u00e6re krisen er over, p\u00e5peker Landry. Han viser til Vest-Afrika, der en ung og frustrert befolkning trenger b\u00e5de sosial og \u00f8konomisk reintegrering. Slike prosjekter tar tid, og har v\u00e6rt vanskelig \u00e5 skaffe penger til blant giverlandene. Her trengs det mer midler. Giverlandenes fine ord i taler m\u00e5 omdannes til handling. VIKTIGE FRAMSKRITT Koalisjonen \u00abStop the Use of Child Soldiers\u00bb ble etablert i 2002 og er et samarbeid mellom ulike store internasjonale organisasjoner. Hovedoppgavene er \u00e5 overv\u00e5ke, samle inn materiale og gi r\u00e5d i kampen mot bruk av barnesoldater. Mer informasjon: I 2002 ble det lansert en tilleggskonvensjon til barnekonvensjonen, der regjeringer fikk forbud mot \u00e5 rekruttere barn under 18 \u00e5r. I barnekonvensjonen er nedre aldersgrense satt til 15 \u00e5r. I 1998 ble den Internasjonale Krigsforbryterdomstolen i Haag etablert. Domstolen har gjort det mulig \u00e5 identifisere og straffe dem som rekrutterer barnesoldater. I juli 2004 begynte krigsforbryterdomstolen \u00e5 etterforske krigsforbrytelser i Uganda og DR Kongo. En barnesoldat b\u00e6rer en granat p\u00e5 vei til en demobiliseringssleir i Bomi i Liberia i april FOTO: SCANPIX/EPA/AHMED JALLANZO\n\n\n\n12 OG TOR AKSEL BOLLE OG TOR AKSEL BOLLE Etter initiativ fra FFU \u00e5pnet utviklingsminister Hilde Frafjord Johnson i 2004 en ny u-landshylle p\u00e5 et kj\u00f8pesenter i Kristiansand. Steinar Kringlebotten, styreleder i FFU. Erik Holtedahl, teamleder i Scanteam. FOTO: HANDELSBLADET/LENA HECKENDORN 22. AKTUELT 3/2006 MENINGER. 23 BISTAND Virker bistanden? Ny evalueringssjef vil finne svar p\u00e5 de grunnleggende sp\u00f8rsm\u00e5lene Vi har en periode v\u00e6rt for orientert om prosesser og planlegging. Vi m\u00e5 stille de grunnleggende sp\u00f8rsm\u00e5lene som \u00abVirker bistanden\u00bb og \u00abhva er det som virker?\u00bb, sier Asbj\u00f8rn Eidhammer, norsk bistands nye evalueringssjef. ELLEN HOFSVANG I forrige Bistandsaktuelt sa \u00abbistandsveteran\u00bb og NUPI-forsker Torild Skard at vi vet for lite om resultatene av bistanden. Hun pekte p\u00e5 at omfanget av evalueringsarbeidet og rapporteringene om bistand til blant annet Stortinget er kraftig redusert det siste ti\u00e5ret. Antallet evalueringsrapporter er halvert, mens bistandsbudsjettet er mer enn fordoblet. Det er klart at vi ikke vet nok om resultatene av bistanden, innr\u00f8mmer Asbj\u00f8rn Eidhammer. Som sjef for evalueringen av de rundt 19 norske bistandsmilliardene vil han n\u00e5 legge st\u00f8rre vekt p\u00e5 \u00e5 finne fram til resultater. Ogs\u00e5 formidlingen skal styrkes, for \u00e5 gj\u00f8re evalueringsresultatene interessante b\u00e5de for Stortinget og andre som \u00f8nsker innsyn. Men f\u00f8rst og fremst skal de helt grunnleggende sp\u00f8rsm\u00e5lene om hva slags bistand som virker, stilles. Jeg tror vi har mistet disse sp\u00f8rsm\u00e5lene litt av syne de siste \u00e5rene, sier Eidhammer og bygger p\u00e5 erfaringene b\u00e5de fra ambassad\u00f8rjobben i det fattige Malawi og mange \u00e5rs arbeid i Utenriksdepartementet. Vanskelig. If\u00f8lge Eidhammer er l- ikevel den viktigste \u00e5rsaken til at vi ikke vet nok om resultatene at det er sv\u00e6rt komplisert \u00e5 avdekke den direkte sammenhengen mellom et bistandsprogram og endringer i samfunnet. Hvordan skal man klare \u00e5 vise at det nettopp er \u00abv\u00e5r\u00bb bistand som har f\u00f8rt til for eksempel redusert fattigdom, sp\u00f8r han. Styrket samarbeid, b\u00e5de internasjonalt og med de ulike fagavdelingene i norsk bistandsforvaltning, er en viktig del av oppskriften hans for bedre kontroll og st\u00f8rre l\u00e6ring om hvordan bistand best gir resultater. Norges utdanningssamarbeid med myndighetene i Nepal er blant programmene som skal evalueres i l\u00f8pet av v\u00e5ren. FOTO: KEN OPPRANN Et sterke \u00f8nske fra mange bistandsgivere om \u00e5 m\u00e5le resultater i form av samfunnsendringer som forbedrede levek\u00e5r, helse eller utdanningsniv\u00e5 gj\u00f8r at det de siste \u00e5rene er arbeidet mer med felles evalueringer. Disse synes ikke alltid i oversiktene over norske evalueringer. Agnete Eriksen, avtroppende evalueringssjef. I dag bruker vi nesten like mye ressurser p\u00e5 det internasjonale evalueringssamarbeidet med andre giverland, Verdensbanken og FN-organisasjoner som vi bruker p\u00e5 egne evalueringer, sier Agnete Eriksen. Hun har fungert som leder i evalueringsenheten inntil den nye sjefen var p\u00e5 plass i begynnelsen av mars. Det siste \u00e5ret har for eksempel Norad brukt mye tid p\u00e5 en felles Jeg tror vi har mistet disse sp\u00f8rsm\u00e5lene litt av syne de siste \u00e5rene. Asbj\u00f8rn Eidhammer, Norads nye evalueringssjef. Ratts\u00f8-utvalget vurderer \u00abbistand p\u00e5 anbud\u00bb 1. juni skal utvalget som vurderer norske frivillige organisasjoner som bistandskanal v\u00e6re ferdige med sin rapport. Utvalgsleder og \u00f8konomiprofessor J\u00f8rn Ratts\u00f8 avviser at det er et m\u00e5l \u00e5 kutte ned p\u00e5 antallet organisasjoner. ELLEN HOFSVANG Utvalget ledes av \u00f8konomiprofessor ved Norges teknisk naturvitenskaplig universitet NTNU J\u00f8rn Ratts\u00f8, og ble nedsatt av utviklingsminister Hilde Frafjord Johnson i fjor. Norge er det OECD-landet som kanaliserer st\u00f8rst andel av sitt bistandsbudsjett gjennom frivillige organisasjoner, og blant utvalgets oppgaver er \u00e5 vurdere omfanget av denne bistanden. J\u00f8rn Ratts\u00f8 understreker likevel at det er politikerne som m\u00e5 ta beslutningene om organisasjonenes rolle i bistanden: Vi er et faglig utvalg. Det viktigste vi kan gj\u00f8re er \u00e5 legge fram det faglige grunnlaget og klargj\u00f8re konsekvensene av ulike politiske valg, Er dere et \u00abrasjonaliseringsutvalg\u00bb for bistanden gjennom frivillige organisasjoner? Siktem\u00e5let er bedre bistand, det er ikke noe m\u00e5l i seg selv \u00e5 f\u00e5 f\u00e6rre frivillige organisasjoner, svarer J\u00f8rn Ratts\u00f8, og mener mangfold er en positiv del av sivilsamfunnet b\u00e5de hos oss og i mottagerlandene. Mer bruk av anbud. Utvalget vil Mer bruk av anbud er en av de mulighetene vi vurderer. J\u00f8rn Ratts\u00f8, professor og utvalgsleder. internasjonal evaluering av budsjettst\u00f8tte til sju ulike mottakerland. Uavhengighet. Evalueringsvirksomheten har f\u00f8rt et omflakkende liv i bistandsforvaltningen. Den er flyttet mellom ulike avdelinger og skalert opp og ned ved ulike omorganiseringer. Fra 2004 ble enheten flyttet fra Utenriksdepartementet til Norad. Mens selve evalueringene alltid gjennomf\u00f8res av eksterne konsulenter, er det evalueringsenheten avgj\u00f8r hva som skal evalueres og hvordan. UD-erfarne Asbj\u00f8rn Eidhammer mener det er b\u00e5de fordeler og ulemper ved flyttingen av evalueringsansvaret fra UD til Norad. Det gir oss st\u00f8rre uavhengighet \u00e5 v\u00e6re plassert utenfor UD, som n\u00e5 har ansvaret for st\u00f8rstedelen av bistandsbudsjettet. Samtidig er det mulig vi mister noe innflytelse n\u00e5r det er st\u00f8rre avstand til forvaltningen, dr\u00f8fte hvordan organisasjoner kan ha ulike oppgaver i bistanden, og skiller mellom tjenesteyting, n\u00f8dhjelp og politisk p\u00e5virkningsarbeid. Internasjonalt brukes i \u00f8kende grad anbud og konkurranse n\u00e5r statlige bistandsmidler skal fordeles, og det kan ogs\u00e5 bli aktuelt i norsk sammenheng. Mer bruk av anbud er en av de mulighetene vi vurderer, sier J\u00f8rn Ratts\u00f8. If\u00f8lge mandatet skal utvalget vurdere resultater av organisasjonenes bistandsinnsats sammenliknet med andre kanaler, kostnadseffektivitet, sp\u00f8rsm\u00e5l knyttet til \u00f8kt harmonisering, samt se p\u00e5 bevilgningsstruktur og st\u00f8tteordninger. Ratts\u00f8 advarer likevel mot \u00e5 forvente at det er dette utvalget som skal komme med de endelige svarene som EVALUERINGER I VENTE Egne evalueringer: Kunnskapsdepartementets samarbeid med utdanningsdepartementer i Zambia og Nepal. Ferdig i l\u00f8pet av v\u00e5ren. Evaluering av Fredskorpset: Ute p\u00e5 anbud. Evaluering av oljebistanden: Under planlegging. Evaluering av energi/vannkraft: Under planlegging. Humanit\u00e6r bistand gjennom Kirkens N\u00f8dhjelp og Flyktninghjelpen vil evalueres i tilknytning til organisasjonsgjennomgang av frivillige organisasjoner. Evalueringer i samarbeid med andre land: Budsjettst\u00f8tte til 7 land i Afrika og Asia. Evaluering av tsunamibistand. Evaluering av FNs barneorganisasjon Unicef. Metodeutvikling for fredsbygging. Verdensbankens fond for b\u00e6rekraftig utvikling. Tidligere evalueringer finnes p\u00e5: Styrket evaluering. F\u00f8rst n\u00e5 begynner arbeidet med en ny instruks for evalueringsvirksomheten \u00e5 bli ferdig. Det er en av \u00e5rsakene til at det har tatt tid \u00e5 finne arbeidsformen for enheten som har ansvaret for evaluering av det 19 milliarder kroner store bistandsbudsjettet. Men Asbj\u00f8rn Eidhammer har tro p\u00e5 at med \u00f8kt bemanning og \u00f8kte \u00f8konomiske ressurser, er utgangspunktet godt for \u00e5 finne svar p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5lene om hva slags bistand som virkelig virker. N\u00e5r de siste ansettelsene er p\u00e5 plass vil den nye evalueringssjefen r\u00e5de over en stab p\u00e5 11 personer. Av disse regner han med at 7-8 personer vil kunne jobbe full tid med evaluering. Intervjuet med Torild Skard finner du organisasjonenes rolle i bistanden. Studerer studier. Utvalget har f\u00e5tt kort tid til r\u00e5dighet og m\u00e5 basere seg p\u00e5 eksisterende studier og gjennomgang av norsk og internasjonal litteratur. I tillegg har vi m\u00f8tt mange organisasjoner i Malawi og Uganda, forteller han. Utvalgslederen understreker at det er en stor utfordring at det er vanskelig \u00e5 beskrive resultater, b\u00e5de innen n\u00f8dhjelp og i innsatsen rettet mot sivilsamfunnet. Ogs\u00e5 det multilaterale feltet er vanskelig \u00e5 evaluere, mens det foreligger mer materiale om prosjektbistand og stat-tilstat bistand. If\u00f8lge Ratts\u00f8 har hele bistandsfeltet en utfordring i bedre dokumentasjon av hvordan utviklingssamarbeidet virker. DEBATT DEBATT Verdensbanken, Solheim og Soria Moria AV RUTH HAUG MANGE AV OSS f\u00f8lger spent med p\u00e5 hvordan Erik Solheim vil operasjonalisere politikken nedfelt i Soria Moria-erkl\u00e6ringen n\u00e5r det gjelder et sterkere FN p\u00e5 bekostning av Verdensbanken og nei til privatisering og liberalisering. I Bistandsaktuelt 1/2006 tar Solheim ballen, og stiller noen viktige sp\u00f8rsm\u00e5l i forbindelse med Verdensbankens ideologi. Den nye presidenten i Verdenbanken, Paul Wolfowitz, fortalte Solheim i et m\u00f8te f\u00f8r jul at Verdensbanken har lagt privatiseringsagendaen p\u00e5 hylla. Solheim f\u00f8ler seg naturlig nok ikke overbevist om at denne forsikringen stemmer med den faktiske situasjonen p\u00e5 landniv\u00e5, og vil ha fagfolk til \u00e5 utrede dette n\u00e6rmere flott\\! DERSOM VERDENSBANKEN har endret syn p\u00e5 privatisering hva ligger bak en slik kursendring? Er det slik at i mange utviklingsland er det som kan privatiseres blitt privatisert, slik at det ikke er noe vits \u00e5 stille et privatiseringskrav lenger? Eller er det slik at Verdensbanken forlanger rammebetingelser som gj\u00f8r at selv offentlige foretak ikke gis rom for \u00e5 ta samfunns\u00f8konomiske hensyn, men m\u00e5 operere utelukkende ut i fra bedrifts\u00f8konomiske vurderinger? Eller kanskje Verdensbanken har endret syn n\u00e5r det gjelder statens rolle, og dermed endret sin privatiseringsideologi? En annen forklaring er at det ikke er sammenheng mellom Verdensbankens offisielle retorikk og det som skjer i praksis p\u00e5 landniv\u00e5. Hva er egentlig ideologien i fattigdomsstrategiene (PRSP) og sektorprogrammene (SWAP)? Hva menes egentlig med privatisering? Har vi en felles forst\u00e5else av begrepet? Privatisering er ikke n\u00f8dvendigvis det samme som liberalisering. Dersom Verdenbanken har forlatt privatiseringsagendaen, hva er AV ELLEN GJERULDSEN KRITIKKEN AV Handels- og Servicen\u00e6ringens Hovedorganisasjon (HSH) sin rapportering og koordinering av samarbeidet om \u00f8kt import fra utviklingsland i Bistandsaktuelt nummer 2/2006 treffer ikke helt det den sikter p\u00e5. HSHs engasjement i utviklingsland har f\u00f8rt til at konkrete samhandlingsprosesser er kommet p\u00e5 plass. Arbeidet og resultatene er \u00e5rlig rapportert til Norad etter fastlagte rapporteringskrav. HSH rapporterer ogs\u00e5 resultater i arbeidet med N\u00e6ringsutvikling i S\u00f8r, NIS- 2 landene, separat. N\u00e5r man arbeider med utviklingsland, er det viktig \u00e5 ha klart for seg at dette m\u00e5 v\u00e6re langsiktige prosesser, hvor ikke alt lar seg m\u00e5le i kroner og \u00f8rer eller varemengde. Her er det snakk om \u00e5 bygge opp gjensidig tillit. Avtalen med Norad var \u00e5 gjennomg\u00e5 avtalen etter tre \u00e5r. Etter \u00f8nske fra HSH er dette allerede gjort, fordi alle m\u00e5lsettinger var n\u00e5dd. Erfaringer som gir grunnlag for langsiktighet i arbeidet, er h\u00f8stet. Dette gir \u00f8kte ressurser og nye former for rapporteringsrutiner. I DE F\u00d8RSTE 2,5 \u00e5rene har HSH fokusert p\u00e5 NIS-2 landene, hvor Uganda og Vietnam har v\u00e6rt pilotland. kommet istedet effektivisering og liberalisering? JEG TROR DET er viktig at Solheim n\u00e5r han setter i gang velkomne utredninger om Verdenbanken og privatisering, setter privatisering i et bredere ideologisk perspektiv. Verdensbankens utviklingsfond (IDA) stiller krav blant annet i forhold til styresett og \u00f8konomisk politikk. Hva inneb\u00e6rer disse kravene i forhold til \u00f8konomiske virkemidler p\u00e5 omr\u00e5der som effektivisering og makro\u00f8konomisk stabilisering, statens rolle og neoliberale markedsbaserte tiln\u00e6rminger? Landbrukssektoren er en av flere sektorer som egner seg ypperlig til \u00e5 studere Verdensbankens privatiseringsagenda, for eksempel Kritikken av HSH treffer ikke Artikkelforfatteren mener landbrukssektoren i afrikanske samarbeidsland er utsatt for \u00f8kende grad av Verdensbank-initiert privatisering. FOTO: CAMILLA SOLHEIM U-LANDSHANDEL U-LANDSHANDEL 4. AKTUELT 2/2006 Br\u00e5k om dobbeltrolle Norad er sv\u00e6rt kritisk til at FFUs daglige leder driver \u00abfirma p\u00e5 si\u00bb Samtidig som Tore J\u00f8rgensen har ledet det Norad-st\u00f8ttede Forum for utviklingshandel har han drevet sitt eget firma som importerer varer fra utviklingsland. En slik sammenblanding av roller er uakseptabel og et klart tillitsbrudd, sier Noraddirekt\u00f8r Poul Engberg- Pedersen. Det er en ny rapport, laget av konsulentfirmaet Scanteam p\u00e5 oppdrag fra Norad, som har avdekket det Norad-direkt\u00f8ren mener er en sv\u00e6rt uheldig sammenblanding av roller. Sentralt i saken st\u00e5r Tore J\u00f8rgensen. I en \u00e5rrekke har han v\u00e6rt p\u00e5driver i arbeidet for \u00e5 \u00f8ke importen til Norge fra utviklingsland. J\u00f8rgensen var tidligere primus motor bak Dagligvarehandelens u-landsutvalg og er i dag, med l\u00f8nnsmidler fra Norad, den eneste ansatte i Forum for utviklingshandel (FFU). Denne organisasjonen arbeider for \u00e5 \u00f8ke importen av varer fra u- land. Som daglig leder har J\u00f8rgensen jobbet for \u00e5 finne fram til dagligvarer fra fattige land som potensielt kan selge p\u00e5 det norske markedet. Han har hatt tett kontakt med selgere i utviklingslandene og matvarekjedene her i Norge, samt med norske myndigheter. Eget firma. Samtidig som J\u00f8rgensen har ledet den ikke-kommersielle organisasjonen FFU har han ogs\u00e5 drevet et rent kommersielt importselskap med navnet Suntrade. Firmaet, som eies av J\u00f8rgensens kone, driver if\u00f8lge \u00e5rsmeldingen \u00abimport og engros-salg b\u00e5de innenfor dagligvareog konfeksjonsbransjen.\u00bb Suntrade hadde i 2004 driftsinntekter p\u00e5 litt over kroner og det ble tatt ut utbytte p\u00e5 kroner. Utbytte kommer if\u00f8lge FFU og Suntrade fra tidligere virksomhet. P\u00e5 oppdrag fra styret i FFU har J\u00f8rgensens Suntrade st\u00e5tt for importen av mesteparten av de varene som FFU har jobbet for at skal f\u00e5 innpass i norske butikker. Teamleder i Scanteam, Erik Holtedahl, mener at en slik sammenblanding av ulike roller kan v\u00e6re problematisk. Etter v\u00e5r mening er det uheldig at daglig leder, uten at Norad er kjent med det, driver en kommersiell virksomhet som har \u00e5penbare ber\u00f8ringspunkter med den ikke-kommersielle virksomheten som Norad st\u00f8tter, sier Holtedahl. Han understreker imidlertid at det er FFUs sty- re som har bedt Suntrade om \u00e5 st\u00e5 for dette arbeidet med sm\u00e5leveranser i en oppstartsperiode. Norad ikke informert. Norad skrev under en tre\u00e5rig avtale med FFU i 2002 og har siden den gang st\u00f8ttet organisasjonen med om lag 1,7 millioner kroner. FFU har levert inn \u00e5rlige rapporter til Norad og det har v\u00e6rt jevnlige m\u00f8ter. Til tross for dette har ikke Norad blitt informert om at FFU og Suntrade samarbeider. FFUs \u00e5rsrapporter til Norad forteller om en rekke andre av samarbeidspartnere og praktiske forhold. F\u00e5 spor av arbeidet for \u00f8kt u-landsimport, mener konsulentfirma Arbeidet for \u00e5 \u00f8ke importen av u-landsvarer til Norge har gitt f\u00e5 konkrete og m\u00e5lbare resultater, if\u00f8lge Scanteams rapport. Dessuten er koordineringen mellom de ulike tiltakene for d\u00e5rlig. Det er de tre organisasjonene Initiativ for etisk handel (IEH), Forum for utviklingshandel (FFU) og Handelsog Servicen\u00e6ringens Hovedorganisasjon (HSH) som f\u00e5r gjennomg\u00e5 i den ferske rapporten fra Scanteam. Kritikken rettes spesielt mot de to sistnevnte organisasjonene. Selv om arbeidet som gj\u00f8res for \u00e5 \u00f8ke u- landsimporten betegnes som \u00abpositivt\u00bb, er manglene \u00e5penbare. For det f\u00f8rste finnes det ikke statistikk som gj\u00f8r det mulig \u00e5 m\u00e5le konkrete resultater og virkninger av innsatsen, if\u00f8lge rapporten. For det andre er det lite samordning mellom ulike organisasjoner og tiltak, noe som ogs\u00e5 bidrar til \u00e5 \u00abpulverisere resultatene\u00bb. Norad f\u00e5r ogs\u00e5 kritikk for d\u00e5rlige rapporteringsmaler og manglende krav til resultater. Det burde jo egentlig v\u00e6re veldig enkelt \u00e5 m\u00e5le hvilke produkter som er blitt importert og fra hvilke land, men det er alts\u00e5 ikke blitt gjort. Vi har ikke f\u00e5tt noen tall verken fra Forum for utviklingshandel eller Handels- og Servicen\u00e6ringens Hovedorganisasjon, sier teamleder Erik Holtedahl i Scanteam. Gjennombrudds\u00e5r. De to organisasjonene tilbakeviser kritikken fra Scanteam. Scanteam har misforst\u00e5tt hvordan dagligvarebransjen fungerer. Det tar lang tid \u00e5 identifisere produkter fra utviklingsland og f\u00e5 de inn i norske butikker, sier Steinar Kringlebotten, styreleder i Forum for utviklingshandel. Han mener dessuten forskerne gjorde feil ved \u00e5 ikke ta med aktivitetene i 2005, som han betegner som et gjennombrudds\u00e5r for u-landsim- De \u00f8konomiske forhold har v\u00e6rt 100 % ryddige. Det burde v\u00e6re enkelt \u00e5 m\u00e5le hvilke produkter som er blitt importert og fra hvilke land. porten. Da fikk FFU p\u00e5 plass u-landshyller med 50 produkter i ni butikker. Hvor mye mer konkret enn det g\u00e5r det an \u00e5 bli, undrer Kringlebotten. Ogs\u00e5 Thomas Angell, direkt\u00f8r i HSH, mener mangel p\u00e5 tall er en litt s\u00f8kt problemstilling. Vi kunne selvf\u00f8lgelig ha rapportert mer detaljert, for eksempel om hvor mange avtaler vi har, hvor mange innkj\u00f8pere som har reist til forskjellige land og hva som har kommet ut av det. Men det har s\u00e5 langt ikke v\u00e6rt \u00f8nsket av Norad og derfor har vi heller ikke gjort det. Fair Trade og Fairtrade. At koordineringen mellom ulike tiltak er svak, illustreres blant annet ved at det eksisterer to nesten identiske merker side om side nemlig Fair Trade (i to ord) og Fairtrade (i ett ord). F\u00f8rstnevnte er knyttet til FFUs u-landshyller, sistnevnte til Max Havelar. For \u00e5 gj\u00f8re forvirringen total er noen av Max Havelars Fairtradeprodukter \u00e5 finne i u-landshyllene Men Suntrade er ikke nevnt verken i \u00e5rsrapporten for 2002, 2003 eller Det mener Norad-direkt\u00f8r Poul Engberg-Pedersen er alvorlig. Vi skulle selvf\u00f8lgelig v\u00e6rt informert om dette. Den formen for sammenblanding av privat\u00f8konomi og offentlig st\u00f8ttet virksomhet som vi ser her er uakseptabel, Uklart om l\u00f8nn. Engberg-Pedersen understreker at Norad ikke har grunn til \u00e5 tro at det er blitt \u00abstj\u00e5let fra kassen\u00bb, men at det er rolleblandingen som er hovedproblemet. I rapporten fra Scanteam pekes det som er merket med Fair Trade. Dette kan nok virke forvirrende p\u00e5 forbrukerne og samordningen kan nok bli bedre p\u00e5 noen omr\u00e5der, men samtidig er styrken til hyllen nettopp flere produkter samlet. Det er dessuten viktig \u00e5 huske at de ulike organisasjonene har litt ulike arbeidsoppgaver, sier Steinar Kringlebotten. I stedet for mangel p\u00e5 samarbeid, vil jeg heller kalle det arbeidsdeling, samtykker Thomas Angell i HSH. Norad vil ta tak. Rapporten anbefaler Norad \u00e5 arrangere en praktisk workshop for alle akt\u00f8rene som jobber for \u00f8kt u-landsimport. Det r\u00e5det akter Norad \u00e5 f\u00f8lge. Det er uten tvil et potensial for bedre koordinering. Det er viktig \u00e5 st\u00f8tte tiltak som kan bedre handelen med utviklingslandene, og vi er n\u00f8dt til \u00e5 diskutere med de norske akt\u00f8rene hvordan dette kan drives bedre, sier Norad-direkt\u00f8r Poul Engberg-Pedersen. Han mener Norad m\u00e5 bli flin- BISTANDSAKTUELT 2/2006 Kjeden Mester Gr\u00f8nn, som med HSHs hjelp har inng\u00e5tt avtaler med farmer i Uganda om levering av roser og produksjon av andre blomsterarter til kjedens butikker, er et eksempel p\u00e5 vellykket satsing. Et annet eksempel er Pehan Produkter som importerer honning fra Uganda til dagligvarekjedene. Disse og debatt Fokus b\u00f8r v\u00e6re p\u00e5 en gjennomgang av hva som er styrker og svakheter ved de to organisasjonene debatt Dette m\u00e5 v\u00e6re langsiktige prosesser, hvor ikke alt lar seg m\u00e5le i kroner og \u00f8rer. Ordforklaring: Joint venture; partnerskap mellom selskaper eller bedrifter/myndigheter i ulike land. Brukes ofte om fellesprosjekter mellom norske og utenlandske bedrifter i utviklingsland. skjebnen til Malawi Agricultural Development and Marketing Cooperation (ADMARC) i Malawi. I Norges samarbeidsland i Afrika har landbrukssektoren beveget seg fra den ene ytterlighet til den andre; fra statlig oppkj\u00f8p av avlingen og priskontroll til en situasjon med fri prissetting og private oppkj\u00f8pere som profiterer enormt p\u00e5 b\u00f8ndenes manglende forhandlingsstyrke. Reformer var nok n\u00f8dvendig, men denne typen reformer ser jo ut til \u00e5 bidra til \u00f8kende snarere enn redusert fattigdom p\u00e5 landsbygda i Afrika. Hilde Frafjord Johnson tar opp hansken fra Erik Solheim i Bistandsaktuelt 2/2006, og forklarer hvorfor Verdensbanken er viktig for de fattigste landene. Frafjord Johnsons hovedpoeng er at m\u00e5ten Verdensbanken yter bistand p\u00e5 (IDA, budsjettst\u00f8tte, sektorst\u00f8tte, legalt bindende bistand) er mye bedre for utviklingslandene enn FNs mange sm\u00e5 og byr\u00e5kratiske enkeltprosjekter. Frafjord Johnson p\u00e5peker videre FNs svakhet som handlekraftig akt\u00f8r, og mener de fattigste landene foretrekker Verdensbanken fremfor FN. Frafjord Johnson tar ikke stilling til innholdet i kondisjonaliteten som f\u00f8lger med IDA og andre st\u00f8tteordninger fra Verdensbanken, og i hvilken grad Verdensbankens strukturtilpasningsprogrammer (SAP), sektorprogrammer (SWAP) og fattigdomsstrategier (PRSP) har gitt de \u00f8nskede resultater i forhold til redusert fattigdom. VERDENSBANKEN ER GOD p\u00e5 form, men mer tvilsom p\u00e5 innhold i forhold til Soria Moria erkl\u00e6ringen. FN p\u00e5 sin side er d\u00e5rlig p\u00e5 form, men kunne ha hatt et godt innhold dersom situasjonen l\u00e5 til rette for det. Verden trenger et velfungerende FN og reform av FN er helt n\u00f8dvendig. Vi trenger ogs\u00e5 Verdensbanken, men en som ikke n\u00f8dvendigvis presser den samme neoliberalistiske politikken p\u00e5 alle sine partnere. Fokus b\u00f8r v\u00e6re p\u00e5 en gjennomgang av hva som er styrker og svakheter ved de to organisasjonene, og hvilke roller de kan og b\u00f8r spille i en utvikling av en mer rettferdig verden. Verdensbanken er effektiv p\u00e5 \u00e5 implementere i en form som de fleste utviklingslandene foretrekker. Mens FNs styrke er p\u00e5 det normative planet. Det b\u00f8r vurderes hvorvidt FN kan gis en viss forrang som normgiver og premissleverand\u00f8r i forhold til Verdensbanken. Dette er spennende utfordringer som jeg h\u00e5per at b\u00e5de bistandsorienterte og andre avdelinger i et reformert og \u00e5pnere Utenriksdepartement vil ta fatt p\u00e5 med kreativitet og gl\u00f8d. Ruth Haug er leder for Noragric ved Universitetet for Milj\u00f8 og biovitenskap p\u00e5 \u00c5s. andre eksempler er resultater som b\u00e5de er konkrete og m\u00e5lbare. Det er ogs\u00e5 andre konkrete eksempler fra faghandelssektorer som sko, bekledning og m\u00f8bler. Norad og HSH samarbeider n\u00e5 om et forbedret system for metode og rapportering for de neste fem \u00e5rene. Sammen skal vi finne ut hva som skal m\u00e5les og hvilke statistikker som skal brukes. I arbeidet med \u00e5 utvikle riktige m\u00e5linger er det viktig at b\u00e5de de kvalitative og kvantitative metoder blir satt i system. Vi m\u00e5 heller ikke glemme at det i arbeidet med utviklingsland skapes verdier i de land vi arbeider med og i en regional dimensjon. I de fleste tilfeller er handel langt mer enn \u00e5 kj\u00f8pe et ferdig produkt, for s\u00e5 \u00e5 bringe det direkte til markedet. Det handler om hele verdikjeden fra produktutvikling til forbruker og om \u00e5 utvikle konsepter som er etterspurt i det internasjonale markedet. Joint ventures og investeringer er ogs\u00e5 en stor del av arbeidet innenfor internasjonal handel. Alt dette skaper arbeidsplasser og \u00f8ker mulighetene for markedsadgang b\u00e5de i et regionalt og et internasjonalt perspektiv. Det er en tidkrevende prosess b\u00e5de \u00e5 overf\u00f8re kunnskap til utviklingslandene og \u00e5 f\u00e5 norske akt\u00f8rer til \u00e5 se mulighetene og til \u00e5 \u00f8nske \u00e5 ta risiko. ARBEIDSGIVERORGANISASJONENE N\u00e6ringslivets Hovedorganisasjon (NHO) og HSH er strategiske partnere for Norad. Samarbeidet mellom NHO og HSH gir sterke synergier i arbeidet med kunnskapsoverf\u00f8ring og NIS-2- prosjektene. Videre samarbeider HSH og Initiativ for Etisk Handel (IEH) innenfor samfunnsansvar (Corporate Social Responsibility), som er IEHs hovedoppgave. HSH samarbeider ogs\u00e5 med s\u00f8sterorganisasjoner i Sverige og Danmark samt Centre for Proomotion of Imports from Developing Countries (CBI) i Holland, slik at ressursutnyttelsen blir mest mulig riktig og effektiv i de land vi arbeider. HSH savner en bredere debatt hvor ikke alt ender med en diskusjon hvor dagligvarer er eneste m\u00e5leparameter. Faghandel er ogs\u00e5 viktige omr\u00e5der for mange av Norges samarbeidsland. Ellen Gjeruldsen er leder for kontoret for handelsremmede tiltak og internasjonale relasjoner i Handelsog Servicen\u00e6ringens Hovedorganisasjon (HSH).\n\n\n\n13 24. MENINGER 3/2006 FASTE SPALTER. 25 Tusen\u00e5rsm\u00e5lene og norsk bistand P\u00e5 vei til \u00absuper-byen\u00bb Dodoma HELSE AV GUNNAR KV\u00c5LE OG THORKILD TYLLESK\u00c3R NORGE ARBEIDER aktivt for at FNs tusen\u00e5rsm\u00e5l skal kunne n\u00e5s, og \u00f8nsker \u00e5 ta en ledende rolle, spesielt i forhold til tusen\u00e5rsm\u00e5l nummer fire, der det heter at barned\u00f8deligheten skal reduseres med to tredjedeler i perioden 1990 til N\u00e5 d\u00f8r det \u00e5rlig omlag 10.5 millioner barn under 5 \u00e5r, de fleste av \u00e5rsaker som kunne v\u00e6rt forhindret om kjente forebyggende og terapeutiske tiltak hadde v\u00e6rt tilgjenglig ogs\u00e5 for fattige befolkningsgrupper. I tillegg d\u00f8r det hvert \u00e5r kvinner p\u00e5 grunn av komplikasjoner under f\u00f8dsel og svangerskap og 3 millioner barn er d\u00f8df\u00f8dte. Disse d\u00f8dsfallene kan reduseres betydelig ved prioritering av tiltak for bedring av helsetjenesten for kvinner og barn i fattige land. Helse og helsetjenester for mor og barn h\u00f8rer n\u00f8ye sammen, og tusen\u00e5rsm\u00e5l nummer fire m\u00e5 derfor sees i sammenheng med m\u00e5l nummer fem der det heter det at m\u00f8dred\u00f8deligheten skal reduseres med tre fjerdedeler. Barned\u00f8deligheten kan ikke reduseres med to tredjedeler uten at helsetjenesten b\u00e5de for barn og for f\u00f8dende kvinner bedres. Norges har i sin helsebistand i forhold til tusen\u00e5rsm\u00e5l fire prioritert innsats med \u00e5 bedre vaksinedekningen for verdens barn gjennom en stor bevilgning gjennom den internasjonale vaksinealliansen, Gavi. Vaksiner er viktig, spesielt for \u00e5 forebygge en del av de 3.5 millionene av barned\u00f8dsfallene som skjer etter ett \u00e5rs alder. Tilgjengelige vaksiner vil imidlertid kunne forhindre bare en relativt liten andel av 4 millioner d\u00f8dsfall som skjer f\u00f8r 4 ukers alder. Disse d\u00f8dsfallene kan, p\u00e5 samme m\u00e5te som m\u00f8dred\u00f8dsfall og 3 millioner d\u00f8df\u00f8dsler, prim\u00e6rt reduseres gjennom forbedringer av helsesystemet kombinert med andre typer forebyggende tiltak. Dette betyr at verken tusen\u00e5rsm\u00e5l nummer fire eller fem kan n\u00e5s uten at slike tiltak prioriteres. I DESEMBER 2005 ble det i London arrangert en internasjonal \u00abnedtellingskonferanse\u00bb for \u00e5 evaluere fremgang og n\u00f8dvendige tiltak i forhold til tusen\u00e5rsm\u00e5lene for kvinner og barn. Bak konferansen st\u00e5r et relative nytt initiativ kalt \u00abPartnership for Maternal, Newborn and Child Health\u00bb. Hovedm\u00e5let med initiativet er \u00e5 arbeide for at effektive tiltak blir satt i verk og at utviklingen i forhold til tusen\u00e5rsm\u00e5lene overv\u00e5kes n\u00f8ye. Det ble p\u00e5 konferansen lagt fram tall som viser at en relativt liten del av barned\u00f8dsfallene kan forhindres gjennom bedre vaksinedekning. Dette skyldes at vaksinedekningen globalt for de vanligste vaksinene har ligget relativt stabilt p\u00e5 mellom 70 og 75 prosent siden Potensialet for gevinsten av h\u00f8yere dekning er dermed begrenset. Andre intervensjonsformer som bedre behandlingstiltak for diar\u00e9, luftveisinfeksjoner, malaria og andre infeksjoner, samt forebyggende tiltak som arbeid for \u00e5 fremme amming, tiltak for sikrere svangerskap og f\u00f8dsler og generelle tiltak for bedre hygiene, rent drikkevann og forsvarlige sanit\u00e6rforhold vil ha mye st\u00f8rre betydning. HVILKEN KONSEKVENS b\u00f8r disse fakta f\u00e5 for prioriteringer i norsk helsebistand? Det er viktig med fortsatt satsing p\u00e5 \u00e5 bedre vaksinedekning, av Artikkelforfatterne mener Norge b\u00f8r \u00f8ke innsatsen for bedre helsetjenester for barn, gravide og f\u00f8dende. Bildet er fra f\u00f8deavdelingen ved distriktssykehuset i Dowa i Malawi. FOTO: KEN OPPRANN kjente og effektive vaksiner, spesielt i land der vaksinedekningen for fattige grupper fortsatt er under 50 prosent. Imidlertid vil andre tiltak, som dokumentert ved Londonkonferansen, v\u00e6re av st\u00f8rre betydning. Disse tiltakene er godt beskrevet og kan gjennomf\u00f8res gjennom en satsing p\u00e5 \u00e5 styrke helsesystemet og gjennom et sett av bredere anlagt forebyggende tiltak for fattige befolkningsgrupper. Det er i denne sammenheng gledelig at vaksinealliansen Gavi n\u00e5 synes \u00e5 ville gi h\u00f8yere prioritet til finansiering av helsesystemtiltak for bedring av vaksinedekningen. I Afrika s\u00f8r for Sahara er ett av de st\u00f8rste problemene akutt mangel p\u00e5 helsearbeidere, b\u00e5de leger, jordm\u00f8dre og andre grupper. En styrking av helsesystemet, blant annet gjennom tiltak for \u00e5 l\u00f8se helsepersonellkrisen, er derfor n\u00f8dvendig og b\u00f8r ha f\u00f8rsteprioritet om tusen\u00e5rsm\u00e5lene fire og fem skal kunne n\u00e5s. NORSK BISTAND b\u00f8r derfor, i tillegg til en s\u00e5kalt \u00abvertikal\u00bb innsats p\u00e5 vaksiner, \u00f8ke bistanden til \u00abhorisontale\u00bb tiltak gjennom en bred innsats for bedre helsetjenester for barn, gravide og f\u00f8dende, slik som anbefalt av \u00abnedtellingkonferansen\u00bb i London. Effektiv bistand krever h\u00f8y kompetanse, og flere norske fagmilj\u00f8er har god kunnskap og stor forskningserfaring p\u00e5 hvilke grep som er effektive for \u00e5 bedre helsen blant barn og kvinner. Nye tiltak m\u00e5 f\u00f8lges tett gjennom forskningsbasert evaluering. En slik forskningsinnsats er n\u00f8dvendig for at arbeidet for \u00e5 n\u00e5 tusen\u00e5rsm\u00e5lene blir relevant og kunnskapsbasert. Norge har flere forskningsprogrammer som er bistandsrelevante. Dette gjelder det s\u00e5kalte NUFU-programmet (Norwegian Programme for Development, Research and Higher Education ) som finansieres over Utenriksdepartementets (UDs) budsjett og Forskningsr\u00e5dets program for global helse som finansieres fra Helse- og omsorgsdepartementet og UD med UD som st\u00f8rste bidragsyter. Disse programmene er ikke blitt tilgodesett med n\u00f8dvendig \u00f8kning de siste \u00e5rene. Spesielt er programmet for global helseforskning som nylig ble opprettet, sterkt underfinansiert. Forskningsr\u00e5det etablerte programmet etter klare debatt Om Norge har som m\u00e5l \u00e5 bli et ledende land i forhold til tusen\u00e5rsm\u00e5l fire, m\u00e5 bevilgningene b\u00e5de til bistand og bistandsrelevant forskning f\u00e5 et bredere fokus. politiske signaler om at Norge ville satse p\u00e5 dette omr\u00e5det. Forskningsr\u00e5dets programplan la opp til en satsing med en gradvis opptrapping fra 20 til 50 millioner per \u00e5r. Likevel er dette programmet fortsatt ikke tilgodesett med mer enn om lag 10 millioner \u00e5rlig. Stoltenberg annonserte nylig at det skal bevilges 50 millioner kroner til et nytt program som ut fra forel\u00f8pige signaler synes \u00e5 ha som hovedm\u00e5lsetting \u00e5 fokusere p\u00e5 forskning for utvikling av nye vaksiner gjennom en styrking av biomedisinsk basalforskning i Norge og India. Det er gledelig at Regjeringen vil prioritere ogs\u00e5 forskning som p\u00e5 lang sikt kan bli bistandsrelevant. I forhold til tusen\u00e5rsm\u00e5lene vil dette programmet, slik de forel\u00f8pige signalene tyder p\u00e5, imidlertid ikke kunne f\u00e5 noen betydning. I arbeidet med \u00e5 n\u00e5 tusen\u00e5rsm\u00e5lene er det et stort og udekket behov for forskning relatert til bistandsinnsats for bedre implementering av effektive forebyggende og terapeutiske tiltak. Midlene i dette nye og etter norske forhold store programmet b\u00f8r derfor ogs\u00e5 kunne brukes til forskning som kan bidra til at eksisterende tiltak for bedre Norad-kroner tross kritikk Norad utbetalte nylig 4,4 millioner kroner til organisasjonen Norges Vel. Pengene skal g\u00e5 til \u00e5 ivareta l\u00f8pende forpliktelser organisasjonen har i sitt bistandsarbeid, opplyser seniorr\u00e5dgiver Ivar J\u00f8rgensen i Norad. Norges Vel fikk i fjor krass kritikk for kvaliteten p\u00e5 sitt bistandsarbeid i en rapport utarbeidet av Nordic Consulting Group. Pengene som n\u00e5 er utbetalt skal dekke Norges Vels forpliktelser i f\u00f8rste del av 2006 og organisasjonen har levert en s\u00f8knad om ca 10 millioner kroner for resten av \u00e5ret. Vi har bedt eksterne konsulenter kikke p\u00e5 s\u00f8knaden for resten av \u00e5ret og vil ta stilling til den s\u00e5 fort vi f\u00e5r deres vurdering, sier J\u00f8rgensen. barnehelse blir implementert. Dette kan skje ved at en del av midlene kanaliseres gjennom Forskningr\u00e5dets program for global helse der slik forskning har h\u00f8y prioritet. Alternativt m\u00e5 dette sterkt underfinansierte programmet styrkes ved tilf\u00f8rsel av friske midler for at de forskningspolitiske m\u00e5lene med programmet skal kunne n\u00e5s. SOM EN konklusjon vil vi si at om Norge har som m\u00e5l \u00e5 bli et ledende land i forhold til tusen\u00e5rsm\u00e5l fire, m\u00e5 bevilgningene b\u00e5de til bistand og bistandsrelevant forskning f\u00e5 et bredere fokus enn hva som n\u00e5 er tilfellet. Helsebistanden m\u00e5, i tillegg til vaksinesatsingen, fokusere p\u00e5 st\u00f8tte til andre forebyggende tiltak og spesielt p\u00e5 utvikling av helsetjenester for mor og barn, og st\u00f8tten til bistandsrelevant helseforskning gjennom Forskningsr\u00e5dets program for global helse m\u00e5 styrkes. B\u00e5de bistanden og forskningen m\u00e5 skje i partnerskap med helse- og forskningsinstitusjoner i mottagerlandene. Slike partnerskap utvikles best gjennom langsiktig bilateralt institusjonssamarbeid. Multilateral bistand har ofte hatt prosjekt- og konsulentpreg, og har sjelden resultert i langvarig kunnskaps- og institusjonsbygging i partnerskap mellom institusjoner i S\u00f8r og Nord. En st\u00f8rre del av helsebistanden og forskningsmidlene b\u00f8r derfor g\u00e5 til bilaterale programmer for langsiktig institusjonssamarbeid. Gunnar Kv\u00e5le og Thorkild Tyllesk\u00e4r er professorer ved Senter for Internasjonal Helse, Universitetet i Bergen. Kv\u00e5le er lege og epidemiolog og Tyllesk\u00e4r er barnelege. Begge har erfaring fra helse- og internasjonalt forskningssamarbeid med flere lavintektsland, prim\u00e6rt i Afrika. notiser Norad fortsetter samarbeidet med FFU Norad er blitt enig med Forum for Utviklingshandel (FFU) om fortsatt samarbeid ut Norads direkt\u00f8r Poul Engberg-Pedersen sier til Handelsbladet at Norad ikke kan se at det har skjedd noe ulovlig, og at man derfor ikke kommer til \u00e5 kreve penger tilbakebetalt. Men Norad-direkt\u00f8ren st\u00e5r fast ved at det har v\u00e6rt en uheldig sammenblanding av roller, og at Norad burde blitt informert p\u00e5 et tidligere tidspunkt M\u00f8tet mellom Norad og FFU fant sted etter at Bistandsaktuelt omtalte en rapport fra Scanteam som var kritisk til FFUs sammenblanding av roller. Kritikken gikk i hovedsak ut p\u00e5 at daglig leder for Norad-st\u00f8ttede FFU, uten Norads kjennskap i flere \u00e5r har drevet et privat firma, Suntrade. TANZANIA AV VICKY BUHANZA, TANZANIA N oen land har bygd nye hovedsteder. Myndighetene ville planlegge noe nytt og ekstravagant for \u00e5 markere landets storhet. Brasilia er vel det mest kjente eksemplet p\u00e5 etablering av en ny \u00absuper-by\u00bb. Dodoma i Tanzania derimot er trolig kjent for \u00e5 v\u00e6re verdens minst imponerende hovedstad. \u00c5 kalle hovedstaden i Tanzania, Dodoma, en super-by er vel s\u00e5 langt unna sannheten det er mulig \u00e5 komme. I slutten av mars samlet parlamentet i Tanzania seg sammen til en ny parlamentssesjon. Samtidig startet en merkelig folkevandring mellom Tanzanias st\u00f8rste, og p\u00e5 alle m\u00e5ter dominerende by Dar es Salaam, til det t\u00f8rre, sm\u00e5byaktige Dodoma. Den byen som myndighetene i Tanzania en gang bestemte skulle v\u00e6re landets hovedstad, noe de f\u00e6rreste i dag begriper meningen med. Dodoma er og blir en stor landsby midt i landet. Parlamentet i Dodoma m\u00f8tes fire ganger i \u00e5ret, f\u00f8r medlemmene haster tilbake til Dar es Salaam. Dodoma i Tanzania, verdens minst imponerende hovedstad, og et kjent luresp\u00f8rsm\u00e5l i sp\u00f8rrekonkurranser. J eg sitter p\u00e5 bussen til Dodoma for \u00e5 v\u00e6re til stede ved \u00e5pningen av parlamentet. Langs veien ser vi hele tiden nye Landcruisere eller Pajeroer. Det er parlamentsmedlemmene og deres entourage som haster gjennom den fem timer lange kj\u00f8returen mellom Dar es Salaam og Dodoma. De \u00f8nsker ikke \u00e5 v\u00e6re en time for lenge i Dodoma, og leser sakspapirer bak sotete bilruter mens sj\u00e5f\u00f8ren holder farten langt over de fartsgrensene de selv har v\u00e6rt med \u00e5 vedta. De f\u00e6rreste utenfor Tanzania vet at hovedstaden i landet er Dodoma. Ganske mange av oss som bor i landet kan ogs\u00e5 bli litt usikre av og til. Alle ambassadene holder fortsatt til i Dar es Salaam, og b\u00e5de amerikanere og EU har bygget nye kjempeambassader i trygg forvissing om at de aldri m\u00e5 flytte s\u00e5 lite som et lite konsulat til Dodoma. Departementer og offentlige kontorer av en viss FOTO: VICKY BUHANZA FOTO: CLETUS PONELLA viktighet er ogs\u00e5 i Dar es Salaam. Og her bor presidenten i sitt State House. I Dodoma ligger parlamentet og hovedkvarteret for landets ledende parti Chama Cha Mapinduzi (CCM), revolusjonspartiet, som har hatt f\u00f8ringen i landet b\u00e5de gjennom perioder med ettpartistat og demokrati. Parlamentet m\u00f8tes fire ganger i \u00e5ret, og budsjettbehandlingen i juni er den viktigste. I juni i \u00e5r \u00e5pner en ny parlamentsbygning som etter planene skal bli den mest imponerende i Afrika. Fortsatt gjenst\u00e5r s\u00e5pass mye byggearbeid at det er vanskelig \u00e5 si. Stor er i alle fall den nye parlamentsbygningen, som ogs\u00e5 har en kjempemessig Zanzibarinspirert inngangsd\u00f8r for \u00e5 hylle sett fra s\u00f8r Vicky Buhanza er frilansjournalist i Dar es Salaam, Tanzania. unionen mellom Zanzibar og fastlandet. D odoma er en usedvanlig lite sjarmerende by, selv om m\u00e5lestokken er andre mellomstore byer i \u00d8st-Afrika. Her er ingen havn eller sj\u00f8, bare noen kryssende st\u00f8vete gater, et marked, et gammelt hotell, noen gjestehus. Veien til Dar es Salaam er meget bra. Noe annet er heller ikke \u00e5 vente for arbeidsveien til alle landets parlamentsmedlemmer. For \u00e5 holde farten nede og unng\u00e5 alvorlige trafikkulykker er veien full av fartsdumper, totalt over 100 p\u00e5 den 500 kilometer lange strekningen. Ironisk nok p\u00e5 en vei som for et par ti\u00e5r siden var kjent for naturlige fartsdumper i form hull i veien. N\u00e5r det nye parlamentet \u00e5pnes seinere i \u00e5r, er det ingen ting som tyder p\u00e5 at Tanzania vil skifte hovedstad fra Dodoma til det alle m\u00e5ter mer urbane Dar es Salaam. Sm\u00e5byen med vel innbyggere og fire, fem kryssende gater vil fortsatt v\u00e6re en vanskelig by \u00e5 huske for geografielever over hele verden. Dodoma vil alltid v\u00e6re \u00abluresp\u00f8rsm\u00e5let\u00bb i enhver quiz. For oss tanzanianere vil Dodoma v\u00e6re et symbol p\u00e5 det sm\u00e5l\u00e5tne og slitne. En ambisjon som ikke tok av. Det er et symbol vi kanskje ikke trenger. Gados verden Tanzanianeren Godfrey Mwampembwa, bedre kjent som \u00abGado\u00bb, er en av Afrikas mest profilerte karikaturtegnere. Han tegner blant annet for den uavhengige kenyanske avisen Daily Nation.\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5ff45196-92a8-47a2-8b4f-d74c5f097f1c"}
{"url": "http://docplayer.me/1715933-Studieplan-studiear-2014-2015-videreutdanning-psykodynamisk-arbeid-innen-psykisk-helse-og-rus-15-studiepoeng-kull-2014-host.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00188.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:33:37Z", "text": "\n\n3 Side 3/6 Innledning Videreutdanningen i Psykodynamisk er et utdanningstilbud utviklet i et samarbeid mellom Institutt for Psykoterapi og H\u00f8gskolen i Buskerud og Vestfold, Fakultet for helsevitenskap. Instituttet for Psykoterapi har som form\u00e5l \u00e5 fremme en landsdekkende utdanning i og forst\u00e5else for psykoanalytisk psykoterapi. Instituttet tilbyr blant annet terapeututdanning for psykologer og leger som \u00f8nsker fordypning i psykoanalytisk psykoterapi. Videre har instituttet et \u00f8nske om \u00e5 tilby undervisning og veiledning til andre yrkesgrupper. Dette studietilbudet er et resultat av denne satsingen. H\u00f8gskolen i Buskerud og Vestfold, Fakultet for helsevitenskap har et sterkt fagmilj\u00f8 innen psykisk helse og. Fakultetet tilbyr mastergradsstudium i klinisk helsearbeid med en egen studieretning innen psykisk helsearbeid. Den nye videreutdanningen i gir et viktig supplement til fakultetets studieportef\u00f8lje innenfor omr\u00e5det psykisk helse. Videreutdanningen ligger p\u00e5 masterniv\u00e5 (jfr. Kvalifikasjonsrammeverkets syklus 2) og tilbys som en separat utdanning, men kan ogs\u00e5 v\u00e6re aktuell som en valgbar fordypningsmodul for fakultetets mastergradsstudenter i studieretning psykisk helsearbeid. Utdanningen g\u00e5r over ett \u00e5r. Studiet har en sterkt klinisk forankring blant annet gjennom at det inkluderer praksis med pasienterfaringer som knyttes til studiets teoretiske og metodiske perspektiv. Det legges ogs\u00e5 stor vekt p\u00e5 brukerperspektiv. L\u00e6ringsutbytte Etter fullf\u00f8rt utdanning har kandidaten utviklet f\u00f8lgende kompetanse: Kunnskap Kandidaten; - Har avansert forst\u00e5else av psykisk helse, psykisk lidelse, lidelse og relasjonell fungering i et psykodynamisk utviklingsperspektiv - Har inng\u00e5ende psykodynamisk forst\u00e5else av hvordan psykisk lidelse og/eller lidelse er integrert i en persons totale personlighetsm\u00f8nster og man\u00f8vreringsm\u00e5te i forhold til seg selv og andre personer og omgivelser Ferdigheter Kandidaten; - Viser hvordan psykodynamisk forst\u00e5else av psykisk lidelse og/eller lidelse er praktisk anvendbart ved holdninger og tiltak i behandling i sykehus eller kommuner - Har avanserte relasjons- og kommunikasjonsferdigheter overfor mennesker med relasjonelle problem i psykisk helsevern og tiltak - Har gode dokumentasjonsferdigheter - Anvender det teoretiske fundamentet i egen praksis - Kan utvikle verkt\u00f8y til \u00e5 m\u00f8te mennesker med relasjonen og bygge opp en allianse med brukeren Generell kompetanse Kandidaten; - Forholder seg empatisk til mennesker med psykisk lidelse og/eller lidelse\n\n\n\n4 Side 4/6 - Er bevisst p\u00e5 spr\u00e5kets betydning innen psykodynamisk arbeid - Kan analysere relevante faglige og etiske problemstillinger knyttet til psykodynamisk tiln\u00e6rming/forst\u00e5else av psykisk helse, psykisk lidelse og lidelse - Kan anvende sine kunnskaper og ferdigheter innen psykodynamisk forst\u00e5else p\u00e5 nye omr\u00e5der for \u00e5 gjennomf\u00f8re avanserte arbeidsoppgaver og prosjekter - Kan bidra til nytenkning i det tverrfaglige teamet rundt mennesker med psykisk lidelse og /eller lidelse Opptakskrav Videreutdanningen i Psykodynamisk er et tverrprofesjonelt studietilbud. M\u00e5lgruppen for studiet er profesjoner innenfor helse- og sosialsektoren som f. eks sykepleiere, vernepleiere, ergoterapeuter, fysioterapeuter, sosialarbeidere og barnevernspedagoger. Krav til opptak er 3-\u00e5rig helse- eller sosialfaglig bachelorutdanning eller tilsvarende og minst ett \u00e5rs relevant praksis. Det kreves at s\u00f8kere er i en relevant arbeidssituasjon under studieforl\u00f8pet. Kvalifikasjoner Dette studiet vil forberede studentene til arbeid innenfor psykisk helsearbeid og tiltak b\u00e5de innenfor spesialisthelsetjenesten og kommunehelsetjenesten. Studentene vil etter fullf\u00f8rt studie ha kompetanse til \u00e5 etablere allianse med brukere og bygger relasjoner over tid. Studiet ligger p\u00e5 masterniv\u00e5 og gir etter best\u00e5tt eksamen 15 studiepoeng. Videreutdanning kan tas separat eller gjennomf\u00f8res som en utbyttbar fordypningsmodul i tilknytning til mastergradsstudiet i klinisk helsearbeid, studieretning psykisk helsearbeid, ved H\u00f8gskolen i Buskerud og Vestfold. Prinsipper for valg av l\u00e6ringsformer Studiets l\u00e6ringsformer er utviklet med grunnlag i et sosialkonstruktivistisk l\u00e6ringssyn. Dette inneb\u00e6rer blant annet at det legges vekt p\u00e5 \u00e5 skape arenaer hvor studentene f\u00e5r anledning til \u00e5 synliggj\u00f8re egen erfaringsbasert kunnskap og utvikle ny, personlig kunnskap som grunnlag for fremtidig kunnskapsbasert praksis. Studiet er lagt opp som et deltidsstudium over ett studie\u00e5r med forelesninger, gruppearbeid og selvstudier. Undervisningen har et omfang p\u00e5 15 dager \u00e0 6 timer som er organisert i samlinger \u00e0 2-3 dager over to semestre. Samlingene inneholder ressursforelesninger, kliniske eksempler og seminarer med gjennomgang av fremlagte kasus. Studentene danner basisgrupper p\u00e5 inntil 8 medlemmer. Mellom samlingene arbeider studentene med oppgaver/arbeidskrav. Det forventes at studentene avsetter tid til selvstudier utenom samlingene. Forventet arbeidsinnsats pr. uke er 10 timer. IKT anvendes som verkt\u00f8y for kommunikasjon/informasjon og kunnskapsinnhenting. Det forutsettes at studentene har tilgang til PC og grunnleggende ferdigheter i bruken av IKT. Det forventes videre at h\u00f8gskolens studentportal, Fronter, benyttes aktivt under studietiden.\n\n\n\n5 Side 5/6 Informasjonskompetanse Informasjonskompetanse er \u00e5 forst\u00e5 n\u00e5r det er behov for informasjon, definere og formulere behovet for informasjon, kunne lokalisere og effektivt nyttiggj\u00f8re seg informasjon i egen l\u00e6ring og forskning. Studiet vektlegger kunnskapsbasert praksis forst\u00e5tt som det \u00e5 ta faglige avgj\u00f8relser basert p\u00e5 systematisk innhentet forskningsbasert kunnskap, erfaringsbasert kunnskap og pasientens \u00f8nsker og behov i den gitte situasjonen. For \u00e5 stimulere til kunnskapsbasert praksis samt at studentene skal kunne holde seg oppdatert i faget etter fullf\u00f8rt utdanning, fokuserer studiet p\u00e5 tilegnelse av kunnskap om ulike forskningsdesign, ferdigheter i innhenting av ny informasjon og kildekritikk samt normer for referanser. Studentene vil bli utfordret p\u00e5 \u00e5 finne oppdatert og forskningsbasert kunnskap knyttet b\u00e5de til arbeidskrav og avsluttende eksamen. I tillegg til grunnoppl\u00e6ring i bruk av bibliotekets l\u00e6ringsressurser, gis det derfor oppl\u00e6ring i databases\u00f8k i relevante databaser og trening i kildekritikk. Studieinnhold Studiet inneholder f\u00f8lgende hovedtemaer; 1. Psykodynamiske perspektiver p\u00e5 psykisk helse, psykisk lidelse og lidelse 2. Psykodynamisk forst\u00e5else av o diagnosesystemer o psykoanalysens bidrag i diagnostisering o utviklingsperspektiv o karakter og personlighetsforstyrrelse o psykisk helse og psykodynamisk utvikling o lidelse og psykodynamisk utvikling 3. Psykodynamisk klinisk arbeid ved o angstrelaterte lidelser o depresjon o psykoser o avhengighet Vurderingsform Vurdering gjennom studietiden Studentene arbeider med obligatoriske arbeidskrav mellom samlingene. Arbeidskravene best\u00e5r i \u00e5 anvende ny kunnskap og verkt\u00f8y i egen praksis. Erfaringene nedtegnes i et refleksjonsnotat. Det er krav til innlevering og presentasjon av eget arbeid i samlingene. Oppgavene vurderes til godkjent/ikke godkjent. Oppgavene m\u00e5 v\u00e6re godkjent for at studenten skal kunne framstille seg til eksamen. Avsluttende vurdering Studiet avsluttes med en individuell hjemmeeksamen som g\u00e5r over 4 uker. Eksamen tar utgangspunkt i en selvvalgt, klinisk problemstilling. Problemstillingen skal formelt godkjennes av h\u00f8yskolen. Det gis tilbud om inntil to veiledninger (2 x 45 min.) i eksamensperioden. Vurderingsuttrykk Eksamensbesvarelsen vurderes med gradert karakter A-F der A er beste karakter og F er ikke best\u00e5tt.\n\n\n\n6 Side 6/6 Kriterier for vurdering av eksamen Faglige kriterier: Temaets relevans for det kliniske felt er begrunnet Studenten viser innsikt i temaet Studenten behandler stoffet selvstendig og reflektert Den valgte problemstillingen dr\u00f8ftes i lys av teoretiske perspektiver og kliniske utfordringer/erfaringer Etiske implikasjoner skal v\u00e6re vurdert Formelle kriterier: Oppgavens lengde overskrider ikke 3000 ord Normer for skriftlige studentarbeider er fulgt (se Fronter) Normer for referanser (APA stil) er overholdt; Litteratur Pensum utgj\u00f8r 1500 sider, hvorav ca. 300 sider er selvvalgt. Det er utarbeidet oversikt over obligatorisk pensum samt anbefalt litteratur (se egen pensumliste). Rett til endringer forbeholdes.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "279ba793-63a0-4505-9d79-1d935f2ae2c9"}
{"url": "http://haveyoureadmyblog.com/1383-s-hvordan-finne-kjrlighetene.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00022.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:26:45Z", "text": "22\\. mai 2011 Og jeg ser for meg hvordan blant annet skjelettet mitt jubler\\! . De ber\u00f8mmelige kj\u00e6rlighetene\\! Dumpet innp\u00e5 bloggen n\u00e5r jeg pr\u00f8vde \u00e5 finne motivasjon til \u00e5 begynne \u00e5 jogge/l\u00f8pe og det er nettopp dine kommentarer som har f\u00e5tt meg til \u00e5 ta i ekstra og komme meg ut av comfortsonen ift. \u00e5 presse kroppen\u00a0Men det finnes ogs\u00e5 private bursdags klubber etablert mellom utvalgt gruppe mennesker og arbeidsplass bursdag klubber som sikrer hver employee\u00e2 \u20ac \u2122 s bursdag er anerkjent uten \u00e5 lykkes. Her er eksempler p\u00e5 hvordan hver og en av disse typer bursdag klubber fungere. Innenfor en detaljhandel innstilling, bli bursdags\u00a0 \u00c5 finne OPPLEVELSESREISER i MOSS. s\u00f8king p\u00e5 internett med. rask voksende byr\u00e5 som tilbyr salgsfremmende ansatte el vert \u00d8sterrike. Judith Rakers: Av alle de beste. En modell Flirtcamp er et nettsted som tror at de beste kj\u00e6rlighetene. Det eneste du trenger er en pc og internet for \u00e5. Hvis du ikke har mye\u00a021. jan 2007 Hans m\u00e5te ble ikke godkjent. Og han m\u00e5tte slutte. Ikke med hedringen men med metoden. N\u00e5 \u00f8nsker vi muslimer v\u00e5r profet fvmh. Du \u00f8nsker \u00e5 innf\u00f8re en feiring som er ny m\u00e5te \u00e5 vise kj\u00e6rligheten p\u00e5. Hvordan kan du v\u00e6re sikker p\u00e5 at Profeten godkjenner dette?. Er du feilfri som kan si: \" f\u00f8lg meg for jeg tar\u00a0 kj\u00e6rlighet novelle 2. mai 2015 Du er blitt kvitt deg selv som alltid har v\u00e6rt det st\u00f8rste hinder i ditt liv. Hvordan finner jeg dette livet slik at troen kan vokse? S\u00f8k f\u00f8rst Guds rike og legg alle tanker, bekymringer p\u00e5 Ham. N\u00e5r du ser hvem Gud er, s\u00e5 vil du se hvem du er. Hvordan det? Vi er skapt i Hans bilde og slik som Jesus er skal vi v\u00e6re i\u00a0 finn damer 1. mai 2017 FINN GLEDEN OG GL\u00d8DEN: Biskop Per Arne Dahl oppfordrer deg til \u00e5 gi kona din en ny mulighet. \u00abLa ikke flyktige blikk og La ikke vitaliteten og kj\u00e6rligheten lekke ut mot dr\u00f8mmeskikkelser som ikke finnes i virkeligheten og som, hvis de eksisterte, ikke passet sammen med deg. La ikke flyktige blikk og\u00a0\n\nSe programmer fra TV3, Viasat 4 og TV6, samt eksklusive serier gratis p\u00e5 Viafree. Tusenvis av timer med underholdning i form av serier, realityshow, livsstilsprogrammer og dokumentarer.4. apr 2011 mange skip i dag \u00e5 g\u00e5 rundt Afrika \u2013 noe som gj\u00f8r reisen 10-15 dager lengre. Jan Magne Markussen og hans medarbei- dere i forskningsinstituttet Ocean Future skal arbeide videre for \u00e5 finne fram til hvordan sj\u00f8verst transport i arktiske str\u00f8k best mulig kan foreg\u00e5 i tiden som kommer. NORDLIGE SJ\u00d8RUTE. 28. apr 2017 Sv\u00e6rt mye. Han var kunnskapsrik, og tillot studentene \u00e5 oppdage deres egne stemmer; oppfordret dem til \u00e5 finne sin egen vei. \u2013 Det er viktig for komponister i alle land, men samtidig noe som for meg oppleves som et sv\u00e6rt norsk karaktertrekk. \u2013 Hvordan d\u00f8de han? \u2013 Det kom helt uventet; han hadde v\u00e6rt i\u00a0Den har ligget med, og s\u00e5 videre. De kan ogs\u00e5 be om restauranten favoritt sted, mat osv. Fine Damer Rogaland damer uten truser buskerud Fine Damer Rogaland hvis hun kaster ballen i retten din, s\u00e5 ta henne til et museum. Minst har du flere sjanser til \u00e5 koble med er ogs\u00e5 phillyfunguide. Den har lister oversettelse gratis\u00a0 dell chat sverige 26. des 2012 \u00abKj\u00e6rligheten er livets hage\u00bb: Om kunsten \u00e5 pleie kj\u00e6rligheten og dyrke kj\u00e6rlige f\u00f8lelser, tanker og handlinger i sitt daglige liv .. Som ellers i en hage m\u00e5 finne se hvilke fenomener kj\u00e6rligheten best\u00e5r av og bringer frem i oss og v\u00e5re partnere, hva som truer og trykker dem ned \u2013 og l\u00e6re oss hvordan vi\u00a0 free dating site in pretoria 8. sep 2016 Jeg blir ogs\u00e5 ferdig med studie delen i Danmark og reiser hjem til kj\u00e6rlighetene mine 30. september noe jeg ser veldig frem til\\! I oktober er det flere . Jeg har jo i grunn aldri v\u00e6rt singel i mer enn noen m\u00e5neder, s\u00e5 jeg har liksom aldri klart \u00e5 stille inn knappen p\u00e5 hvordan v\u00e6re alene. Jeg er jo alene her i\u00a0\n\n2\\. mar 2014 Hun er ansatt i Bioforsk Nord Holt, og hadde i jobben som oppgave \u00e5 finne ut av hvordan dyrkningsbreddegrad av brokkoli og gr\u00f8nnk\u00e5l p\u00e5virker kvaliteten. Resultatet ble at b\u00e5de temperatur og daglengde kan p\u00e5virke kvaliteten i brokkoli. I tillegg til smak og konsistens, viser studiet at klimaforholdene ogs\u00e5\u00a010. sep 2015 Beskriv hva slags syn p\u00e5 Bibelen som kommer fram i hvert av innleggene (jf. s. Hvordan? Fors\u00f8k \u00e5 finne eksempler p\u00e5 den naturlige lov i begge innleggene. 4.) B\u00f8r homofile f\u00e5 gifte seg i Den norske kirke? Er det bare medlemmer av Den norske kirke som er berettiget til \u00e5 ha et . St\u00f8rst er kj\u00e6rligheten. 22. mai 2008 Jeg har v\u00e6rt usikker p\u00e5 om jeg skulle blogge dette, og hvordan jeg eventuelt skulle gj\u00f8re det. Men jeg har kommet til at jeg ikke vil la Selvsagt er det kj\u00e6rligheten som er st\u00f8rst, og med alle henvisningene vi kan finne til oppmuntringer om kj\u00e6rlighet, s\u00e5 er budskapet klart. Men hvis vi sporer inn p\u00e5 det vi\u00a0En lydkunstner har samme problem: Bilder skal henge p\u00e5 veggen, ingen tvil om det, men jeg, hvordan kan jeg best vise fram det jeg lager? Utstilling, musikk \u00d8yeblikkene, periodene, vennskapene og kj\u00e6rlighetene, alt som ikke varer, hvor leder det hen, hva vil det meg? . (Hvis det skjer kan du antakelig finne l\u00e5tene her.). ekte kj\u00e6rlighet xtc Smakt storfavoritten blandt kj\u00e6rlighetene v\u00e5re? Gangen er gullande rein og klar til jul Vert levert med omfattande st\u00f8vgaranti: Det st\u00f8vet de finn- f\u00e5r de gratis \\!\\#gr\u00f8ns\u00e5pe \\#salmiakk . to ferment. \\#naturaldye s \\#naturaldye \\#naturaldye ing \\#plantefarging \\#soppfarging \\#kjuke \\#lav \\#treefungi \\#lichen \\#salmiakk \\#ammonia\u00a0 norsk t ford klubb 6. des 2017 Jeg har ikke noen forh\u00e5pninger om \u00e5 finne den, sier han. \u2013 Og hvordan reagerte dama? spesiell ring, hvor det blant annet sto \u00abAmor vincit omnia\u00bb st\u00f8pt inn i ringen. De latinske ordene oversettes til \u00abKj\u00e6rligheten overvinner alt\u00bb. Dersom noen skulle finne ringen i sn\u00f8en, h\u00e5per Dikkanen at de tar kontakt.\n\n16\\. jun 2011 Om menn og kvinners roller i kj\u00e6rligheten og samfunnet, og hvordan kj\u00f8nnsrollene over tid har endret seg. Karakter: 6 I dette sitatet vil forfatteren f\u00e5 frem at kj\u00e6rligheten inneb\u00e6rer to sider, en negativ og en positiv. Det handler om \u00e5 finne den eller det rette til \u00e5 gi din medf\u00f8lelse for den ekte kj\u00e6rlighet til.4. mai 2015 Boken viser at psykologifaget kan hjelpe oss til \u00e5 g\u00e5 inn i de store sp\u00f8rsm\u00e5lene i livet; om kj\u00e6rligheten, meningen med livet, hvordan vi b\u00f8r leve. kj\u00e6rlighet, ved \u00e5 gi meg selv, idet jeg trenger inn i den annens vesen, finner jeg meg selv, oppdager jeg meg selv \u2013 oss begge \u2013 oppdager jeg mennesket\u2026 (s. 3. sep 2014 Ina H\u00f8hrbye (30) fra Skjelsvik dater videre i TV 2-serien \u00abJakten p\u00e5 kj\u00e6rligheten\u00bb. Singel oguten barn har hun ingenting imot om hun skulle finne dr\u00f8mmemannen ogetter hvert stifte familie. TV-programmene er ferdig innspilt, s\u00e5 Ina vet jo hvordan det g\u00e5r, men hun er lattermildt hemmelighetsfull.Hvor finner jeg den store kj\u00e6rligheten? N\u00e5r man st\u00e5r i et av livets alle veikryss kan det v\u00e6re viktig \u00e5 reflektere over hva du kan gj\u00f8re for \u00e5 forbedre situasjonen slik at ingen muligheter g\u00e5r tapt. Ved \u00e5 legge tarot kan vi f\u00e5 deg til \u00e5 forst\u00e5 hvordan partneren din tenker og f\u00f8ler og se situsjonen sett fra partnerens perspektiv. venner utested tema i oppgaven og for \u00e5 f\u00e5 med hvordan vi selv har erfart temaet. Etter fortellingen kommer lett \u00e5 finne fram forskning fra, men i v\u00e5r oppgave der blant annet kommunikasjon og relasjon er sentrale temaer, s\u00e5 hadde .. Den spontane moralen, uttrykkes i kj\u00e6rligheten, den uttrykker noe universelt, noe som er felles for oss\u00a0 singel social club 9. mai 2017 I stedet for \u00e5 bruke masse energi p\u00e5 \u00e5 finne den rette, skal du heller v\u00e6re den rette selv, sier hun. EKSPERTENE: Eva Tryti og Kate Elin S\u00f8yland gir sine beste r\u00e5d til hvordan finne den store : Rolf M. Aag\u00e5rd/Gyldendal/\u00c5pen Dialog i Sandnes. S\u00f8yland advarer mot \u00e5 analysere potensielle\u00a0\n\n10\\. feb 2016 Tipsene gjelder ogs\u00e5 de som er i et forhold, men som likevel f\u00f8ler at de ikke har funnet den store kj\u00e6rligheten. Tracey Cox, som i 30 \u00e5r har forsket p\u00e5 og skrevet om kj\u00e6rlighet, deler sine beste tips for hvordan man b\u00f8r g\u00e5 frem n\u00e5r man \u00f8nsker \u00e5 finne kj\u00e6rligheten i DailyMail. Punkt nummer en er \u00e5 ta ansvar\u00a0I Marina Berg snakker om kj\u00e6rlighet s.7 I Intervjuet: Sissel Gran s.16 I Inntrykk: Bianca Schmidt s. 18 I. Gestalt i verden s. 21 I Med seksualitet . ansvaret i april 2012 og skulle finne et tema for det p\u00e5f\u00f8lgende nummer, stilte jeg meg sp\u00f8rsm\u00e5let; Hva kan vi . V: S\u00e5 hvordan skal kj\u00e6rligheten f\u00e5 plass innenfor de rammene da? HUDEN HUSKER ALT HUDEN HUSKER ALT Ta vare p\u00e5 den gjennom hele livet\\!(function(d, s, id) { var js, fjs = d. 30% p\u00e5 utvalgt ullt\u00f8y til voksne og barn. Klar for vinterferie? 30% p\u00e5 utvalgt varmt og mykt ullt\u00f8y til voksne og barn. Finn dine favoritter\\! 30% p\u00e5 utvalgt\u2026 14. februar Aller st\u00f8rst er kj\u00e6rligheten \u2764 Happy\u00a0eDarling Being one of the world's leading enterprises in online dating,. was wir am besten k\u00f6nnen. Wir entwi. Jobber etter byr\u00e5 Noen egner seg best til underholdning,. og for \u00e5 finne ut om vi er riktig byr\u00e5 for deg. TV 2 er Norges beste Flirtcamp er et nettsted som tror at de beste kj\u00e6rlighetene. Det eneste du trenger er en\u00a0 dating sider h\u00e5ndv\u00e6rker 6. okt 2017 Aktuell for: Er en av frierne i Jakten p\u00e5 kj\u00e6rligheten p\u00e5 TV2 Man er s\u00e5rbar i en situasjon hvor man pr\u00f8ver \u00e5 bli forelsket og finne kj\u00e6rligheten, men det er vel ogs\u00e5 derfor det blir s\u00e5 popul\u00e6rt p\u00e5 TV. Man tar jo ogs\u00e5 et valg n\u00e5r det p\u00e5g\u00e5r opptak, som legger grunnlag for hvordan man vil framst\u00e5 p\u00e5 TV. free dating app vancouver 30. sep 2017 Etter hver bolk g\u00e5r paret p\u00e5 grupperom for \u00e5 jobbe alene med oppgaver, der de tar opp problemer knyttet til sitt parforhold. \u2013 Hva h\u00e5per dere \u00e5 oppn\u00e5 ved \u00e5 g\u00e5 dette kurset? \u2013 Vi h\u00e5per \u00e5 finne tilbake til den trygge gode kj\u00e6rligheten som var der i starten, kunne snakke bedre sammen og ha en mer harmonisk\u00a0\n\nDet enkle er faktisk det beste i blant. \u2013 Man m\u00e5 kunne fl\u00f8rte. Valentin-gavene som tar pusten fra kj\u00e6resten - De fleste er helt gratis\\!.. og vil aller helst fremst\u00e5 best. og du kan fl\u00f8rte litt ekstra. Valentin-gavene som tar pusten fra kj\u00e6resten - De fleste er helt gratis\\!2. des 2015 Karl Marx brukte ordet \u00abutbytting\u00bb n\u00e5r han kritiserte hvordan effektivisering f\u00f8rte til at arbeidere ble utbyttbare. De fikk mindre verdi og ble lett Jeg lastet ned Tinder i fjor i h\u00e5p om \u00e5 finne kj\u00e6rlighet. Ja, jeg sier det h\u00f8yt\\! \u00abJeg er jo ikke her for \u00e5 finne den store kj\u00e6rligheten\u00bb lo han. Jeg smilte kleint tilbake. 31. des 2015 S\u00e5 det andre er faktisk tekstenes kvalitet som s\u00e5dan, og fascinasjonen av hvordan det er mulig \u00e5 g\u00e5 inn i et s\u00e5 vidt spekter av temaer og samtidig gj\u00f8re dette til god litteratur. Det tredje .. Wadjda henger opp en lapp med sitt navn p\u00e5 familietreet, bare for \u00e5 finne lappen kr\u00f8llet sammen p\u00e5 bordet dagen etter .19. feb 2015 Jeg ser ingen tendenser til at Tinder kommer til \u00e5 overta for \u00e5 finne kj\u00e6resten p\u00e5 skolen, festen eller jobben. Men det virker som det er blitt mer akseptert \u00e5 kunne finne kj\u00e6resten sin p\u00e5 nettet sammenlignet med hvordan det var for foreldregenerasjonen. Tinder er en dating-arena, men det virker som den\u00a0 thai dating norge quiz Hvordan uttrykker du regelmessig kj\u00e6rlighet til din ektefelle/partner? Den m\u00e5ten du En av disse tre mulighetene vil antagelig gj\u00f8re deg i stand til \u00e5 finne ut hva som er ditt prim\u00e6re kj\u00e6rlighets spr\u00e5k. Hvis to spr\u00e5k virker like Les boken, kan redde mange forhold, og ikke minst bruk kunnskapen i kj\u00e6rligheten til barna. Un9. g hvilken datingside er best i test Det har jeg heldigvis enda til gode \u00e5 finne ut. S. S\u00e5 han glemte tlf, jeg leste mld, og han hadde skrevet at han angret som en idiot p\u00e5 at han ble sammen med meg igjen, og at han hatet seg selv for det. skulle . Har i dag veldig vansker p\u00e5 \u00e5 stole p\u00e5 menn, men har likevel klart \u00e5 finne kj\u00e6rligheten igjen.\n\n22\\. nov 2010 I dag fikk jeg tak i bladet, og har selvf\u00f8lgelig lest Anette\u00b4s reportasje. Gratulerer s\u00e5 mye N\u00e5 m\u00e5 jeg vel svinge meg rundt \u00e5 lage middag til kj\u00e6rlighetene mine. Mannen skal rydde ute, jeg skal male, finne grener i skogen og s\u00e5 skal vi kanskje en tur til Lillestr\u00f8m \u00e5 m\u00f8te en venninne av meg. Spise litt mat\u00a027. okt 2017 I dagens halloween inspirerte blogginnlegg tenkte jeg at jeg skulle vise dere et nytt forslag til hvordan dere kan ta deres \u00abknask eller knep\u00bb godteri til et Jeg brukte ogs\u00e5 den samme teipen for \u00e5 feste fast kj\u00e6rlighetene mine p\u00e5 innsiden av hekse hattene (bruk gjerne en del p\u00e5 begge sider av godteriet,\u00a0 passer ofte hunden til mine foreldre og hunden til min bror. Mamma og pappa har en chinese crested, og broren min har en stor konge puddel. S\u00e5 st\u00f8rrelsen har ingenting si. Hunder har derfor v\u00e6rt en stor del av v\u00e5rt liv. Kj\u00e6rligheten jeg har hatt for hundene mine kan p\u00e5 en m\u00e5te beskrives som kj\u00e6rligheten til barnet mitt.Rebecca og Dag Hilland skulle bare ta ett \u00e5r av gangen for \u00e5 se om engelske Rebecca klarte \u00e5 finne seg til rette i Norge. N\u00e5 har hun bodd i byen mellom de syv fjell i fem \u00e5r, og maratonl\u00f8peren har ogs\u00e5 blitt motbakkedronning. t handicap dating 2017 4.2.1 Jennys syn p\u00e5 kj\u00e6rligheten s. 21. 4.2.2 N\u00e5r ingen lever opp til idealene s. 25. 4.3 Jenny og friheten s. 37. 4.3.1 Jennys syn p\u00e5 frihet s. 37. 4.3.2 Jennys idealer hvordan en kvinne kan f\u00e5 oppfylt lengselen etter autentisk liv. .. ressurser til \u00e5 finne svar p\u00e5 de moralske sp\u00f8rsm\u00e5lene som melder seg i hverdagen. Ingen. kontakter jobb 24. mai 2012 HVORDAN VET MAN AT KJ\u00c6RLIGHET FINNES? MAN KAN V\u00c6RE EN AV DE STERKESTE KJ\u00c6RLIGHETENE FOR MEG ER MELLOM MOR OG BARN. JEG KOM P\u00c5 ET MOR OG BARN. DETTE ER NOK ET BILDE MANGE HAR SETT, OG DET VAR IKKE VANSKELIG \u00c5 FINNE DET P\u00c5 INTERNETT.\n\nVi har jo f\u00e5tt kj\u00e6rlighetene fra iherb, s\u00e5 kanskje vi snart m\u00e5 sende inn en ny bestilling ogs\u00e5. Lurte p\u00e5 \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 lage litt kakao oppi ogs\u00e5. S\u00e5 f\u00e5r vi se hvordan den versjonen blir. n\u00e5r de kommer. Egentlig er det vel bare fantasien som hindrer en i \u00e5 finne p\u00e5 nye varianter med ulike n\u00f8tter og t\u00f8rkede frukter.4. mar 2016 Av Webj\u00f8rn S. Espeland Vi har v\u00e6rt med journalistene p\u00e5 jobben i VG for \u00e5 finne ut om hvilke metoder som brukes innen kjendisjournalistikken. Hvorfor For hvordan kunne Se og H\u00f8r ringe komiker Einar T\u00f8rnquist og be om noen kommentarer omtrent samtidig som han vant en budrunde p\u00e5 en ny k\u00e5k? I regneruter skal du vise hvordan du kommer fram til svaret. I konstruksjoner skal du bruke Disse seks kj\u00e6rlighetene ligger i en pose slik at bare pinnene stikker opp. Adrian trekker en tilfeldig kj\u00e6rlighet opp Lag en likning, og bruk denne til \u00e5 regne ut hvor mye 1 kg av hver av fruktene koster. Oppgave 11. \u00bd p Avstanden\u00a0S/y Flirt Iv AS har bes\u00f8ksadresse Wirgenesvei 11, 3157 Bark\u00e5ker. Selskapet ble Hvordan er erfaringen kontaktannonser svenska dagbladet medlemmene deres med de enorme kontaktannonser. Dating sider cougar, gratis flirt dating site, windows m\u00f8teplass, datingside for unge, blogg om nettdating, finn kj\u00e6rligheten. hvordan f\u00e5 dama sjalu 1. apr 2016 Kj\u00e6rligheten \u00abJeg har bare \u00e9n bok i meg, n\u00e5r alt kommer til alt. Den heter: 'Hvordan jeg l\u00e6rte \u00e5 elske', og jeg h\u00e5per \u00e5 f\u00e5 skrive den igjen og igjen, med sm\u00e5 variasjoner, til jeg d\u00f8r.\u00bb (s. 21). Forlaget har valgt ut sitatet ovenfor til bokas vaskeseddel, og avsl\u00f8rer slik et av de store temaene Rastl\u00f8s handler om:\u00a0 beste gratis dating sider (s.6). I sagaen f\u00e5r vi h\u00f8re om stedene Borg, Gilsbakke og Hjardarholt, som ligger ved Borgarfjorden vest p\u00e5 Island. Handlinga foreg\u00e5r ogs\u00e5 i Norge, Sverige, Vi vil ogs\u00e5 analysere tekstens komposisjon, fortellerteknikk, spr\u00e5klige virkemidler og gi en person- og milj\u00f8karakteristikk, for s\u00e5 \u00e5 finne ut hva motivet, temaet og\u00a0\n\nFor 1 dag siden M squirt danske sex historier liker visse kl\u00e6r som, kan du finne en dyrkes med \u00e6refrykt og?28. jul 2004 De fokuserer p\u00e5 kj\u00e6rlighet. Og h\u00e5per at det ikke skal bli for klissete. Notabene Laksev\u00e5g ( @notabene\\_laksevaag ). Bli med bakom scenene, og de hvordan filmskaperne laget de magiske filmene basert p\u00e5 J.K. Rowlings herlige univers. Boken inneholder binder fra filmene \"Fabeldyr og hvor de er \u00e5 finne\", og Harry Potter-filmene. En godbit for sm\u00e5 og store Rowling-fans\\! Pris bok: 399,- Pris\u00a0\u00c5 vite hvordan man skal eldes, er den h\u00f8yeste visdom og en av de aller vanskeligste sidene ved livskunsten. Kategori: Alder . Akk, kj\u00e6rligheten den gj\u00f8r menneskehjertet til en sopphave, en frodig og uforskammet have hvori st\u00e5r hemmelighetsfull og frekk sopp. Kategori: forfatter: Henry S. Haskins. Den som er forelsket\u00a0 slettmeg linkedin 4. apr 2017 Beate \u00d8stbye fra Heradsbygd i Elverum er klar for Jakten p\u00e5 kj\u00e6rligheten p\u00e5 TV 2. Hvordan er magef\u00f8lelsen for det \u00e5 jakte kj\u00e6rligheten p\u00e5 TV? \u2013 Det er veldig spennende. N\u00e5 har det kommet litt videre. Jeg har jo v\u00e6rt igjennom noen \u00c5 finne den store kj\u00e6rligheten. Det er jo det programmet handler om. chat med jenter jensen 7. okt 2012 Det er veldig hyggelig at man f\u00e5r anerkjennelse for det man kjemper for :) Men jeg sier til alle, du ville gjort det samme\\! Hvordan finner jeg styrke? er jo bare himmelsk god :) Virker klissete dette, men da har vi en klissete sannhet ;) He he :) Tro, h\u00e5p og kj\u00e6rlighet \\<3 Og st\u00f8rst av dem alle er kj\u00e6rligheten\\!\\!\n\ncielosirkus instagram by online media video photos I'm Feeling Lucky.1. apr 2015 N\u00e5 er det tid for \u00e5 gi p\u00e5skeegg til snille folk :) Jeg er ikke s\u00e5 veldig tradisjonell med tanke p\u00e5 hvordan \u00abp\u00e5skeegget\u00bb m\u00e5 se ut, s\u00e5 ogs\u00e5 i \u00e5r blir det en alternativ variant \u2013 en flaskevariant (kj\u00f8pt p\u00e5 IKEA). (Sett gjerne en strikk p\u00e5 flasken for lettere \u00e5 f\u00e5 festet kj\u00e6rlighetene, og skjul s\u00e5 strikken med basten). Tynne Jenter Stj\u00f8rdalshalsen we are the sex singler online sex omr\u00e5der masturbator gratis store single baltic lady review h\u00f8nefoss kvinner gift juks nettsteder sex bondage sex porno cam datamaskin dating BH og truse com online dating p\u00e5 nettet nettsteder finne kvinner med motsatt. Hvis noen er i S & M, fantastic girl\u00a0Filmen \"Unge tanker om kj\u00e6rligheten\" handler om \u00e5 v\u00e6re ung med funksjonsnedsettelse og hvordan det kan p\u00e5virke det \u00e5 f\u00e5 seg kj\u00e6reste. De fire hovedpersonene har verdifulle erfaringer og tanker som alle kan l\u00e6re mye av. Hensikten med filmen er \u00e5 styrke selvbildet til ungdom med funksjonsnedsettelse n\u00e5r det gjelder\u00a0 gratis date side quest Jeg vil ogs\u00e5 ha en kj\u00e6reste.. Jeg synes alle er sammen med noen unntatt meg.. Om jeg er sammen med venner og bekjente er lissom ALLE sammen med noen. Jeg er ikke s\u00e5 ofte ute p\u00e5 byen, og de jeg f\u00f8rst treffer der blir ikke det helt store det heller.. Hvor er det beste stedet \u00e5 treffe jenter egentlig? :P. Upassende innlegg? kj\u00e6rlighet kommer og kj\u00e6rlighet g\u00e5r tekst Guds budskap om hvordan vi kan bli rettferdi\u2010 ge for Gud gjennom tro p\u00e5 Jesus, har vi i stor grad fra hans undervisning i Romer\u2010 brevet. Det er denne apostelen som fremhever kj\u00e6rligheten s\u00e5 sterkt: \"Kj\u00e6rligheten gj\u00f8r ikke nesten noe vondt. Derfor er kj\u00e6rligheten lovens oppfyllelse.\" (Rom.13,10). S\u00e5 troens apostel, Paulus,\u00a0\n\n22\\. aug 2017 Den eldre Wonka og s\u00f8nnen blir venner igjen, og p\u00e5 slutten begynner Willy Wonka og Charlie \u00e5 jobbe sammen, og \u00abCharlie\u00bbs hus og familie flyttes til fabrikken. Huset blir Han forteller hvordan han regnet seg frem til \u00e5 slippe unna med \u00e5 kj\u00f8pe kun en sjokolade for \u00e5 finne gullbilletten. Teve krever \u00e5 bli\u00a0Hvordan Finne En Kjaereste I han langt g\u00e5. Fordeler til kj\u00e6reste med fordeler lenger korrekt hilsen 58851 kanskje den neste opp flosshatt gjennomgang sandnes page 1 of 5 hvor treffer egentlig? posted in samliv relasjoner: hei\\! bestemt er riktig menn passert viss alder interessert m/barn. Dere er noen fine mennesker eller\u00a0 Nielsen, May-Brith Ohman (2011). Mennesker i historie, historie i mennesker: Hvorfor og hvordan undervise om emosjonelle og kontroversielle emner knyttet til Norge under den andre verdenskrig?. I: Fortiden i n\u00e5tiden. Nye veier i formidlingen av andre verdenskrigs historie. Universitetsforlaget. ISBN 978-82-15-01725-9. s.25. jun 2010 Kj\u00e6rligheten p\u00e5 barrikadene Romeo og Julie. Thaulowhullet. Anders T. Andersen (instrukt\u00f8r), Kim S. Falck J\u00f8rgensen (Romeo) og Julia Backe-Wiig ( Juliet). Av Anmeldt av Fredrik R\u00fctter. Publisert: 25. Dermed er det blitt et manus som passer inn i hvordan han \u00f8nsker \u00e5 bruke den gamle familiefeiden. emtec q500 Issuu is a digital publishing platform that makes it simple to publish magazines, catalogs, newspapers, books, and more online. Easily share your publications and get them in front of Issuu's millions of monthly readers. Title: Morten\\_Ramsland\\_Sumobr\u00f8dre, Author: Aschehoug, Name: Morten\\_Ramsland\\_Sumobr\u00f8dre,\u00a0 a kontakt annonse net worth 9. feb 2016 MONTAGES: Ingen synger floskler om kj\u00e6rligheten utover Montmartre i Gaspar No\u00e9s nye film, men \u00f8nsket om \u00e5 lage en svulmende hyllest til f\u00f8lelser og lidenskap, har Manuskriptet teller bare syv sider, og inneholder hovedsakelig en presentasjon av historien og hvordan fortellingen er strukturert.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6fa32b47-f9b0-4fd3-bf6f-9ec90c39bb1f"}
{"url": "https://www.sparebank1.no/nb/ringerike-hadeland/om-oss/samfunnsansvar/talentstipend.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00249.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:33:24Z", "text": "# Talentstipend\n\nEr du i alderen 15-35 \u00e5r og har et talent innenfor idrett,\u00a0kultur eller kompetanseutvikling, eller kjenner du noen med et stort talent innenfor disse omr\u00e5dene?\n\nDa\u00a0kan du s\u00f8ke eller nominere noen til  \n**SpareBank 1 Ringerike Hadelands Talentstipend**.  \n  \nS\u00f8knadsfrist 1. mai 2018\n\n\n\n-----\n\n\n\nTalentstipendet\u00a0skal fortrinnsvis deles ut til enkeltperson som utmerker seg innen idrett, kultur eller kompetanseutvikling (forskning /utdanning)\n\n\n\nTalentstipendet\u00a0skal inspirere til videre  \nsatsing og utvikling.\u00a0  \nJuryen,\u00a0som best\u00e5r av 4 medlemmer, st\u00e5r fritt i sin utvelgelse.\u00a0  \n\u00a0\n\n\n\nTalentstipendet\u00a0har en \u00e5rlig ramme p\u00e5 kr 500.000,- og skal minimum v\u00e6re p\u00e5  \nkr 50.000,-.\u00a0  \nUtdeling betinger verdig kandidat(er). \u00a0\n\n\n\nTildeling av stipend:  \n  \nDersom juryen finner deg som verdig mottaker av stipendet, vil tildeling skje etter n\u00e6rmere avtale\u00a0om tid og sted.\u00a0 \u00a0  \n  \nAlle s\u00f8kere f\u00e5r svar.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6f918876-e92b-4145-a1d3-10143bd686d7"}
{"url": "https://www.tu.no/artikler/samferdsel-geologer-frykter-at-ny-bybanetrase-vil-senke-bryggen-i-bergen/225696", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00142.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:45:47Z", "text": "\n\n# BYBANEN I BERGEN\n\n## Geologer frykter at ny bybanetras\u00e9 vil senke Bryggen i Bergen\n\n  -  Mari Gisvold Garathun\n  - 20\\. juni 2014 - 15:14\n#### Alternative traseer for bybanen i Bergen sentrum:\n\n  - **1Aa.** Dagsl\u00f8sning gjennom Sm\u00e5strandgaten. Stenging av Christies gate. Biltrafikk om N\u00f8stet og Strandgaten.\n  - **1Ab.** Dagsl\u00f8sning med ett l\u00f8p og stopp i V\u00e5gsallmenningen. Biltrafikk i Christies gate.\n  - **2Aa.** Tunnell\u00f8sning med innslag i Kalgaten og stopp under Christies gate.\n  - **2Ab.** Tunnell\u00f8sning med innslag i Peter Motzfeldts gate.\n\nTirsdag vedtok bystyret i Bergen trase for utvidelsen av bybanen.\n\nL\u00f8sningen de falt p\u00e5 ble en trase med dagl\u00f8sning frem til torget, og tunnell\u00f8sning fra Finneg\u00e5rdsgaten/Vetrlidsallmenningen til Slaktehustomten.\n\nSaken har vakt voldsomt engasjement i Bergen og striden i bystyret har v\u00e6rt lang. Vedtaket ble fattet med et flertall p\u00e5 34 mot 33 stemmer.\n\n#### Anbefalte dagsl\u00f8sning\n\nEn utvidelse og eventuell tunnel til bybanen har blitt utredet flere ganger tidligere.\n\nI mars 2000 vedtok bystyret kommunedelplan og konsekvensutredning for Bybanen p\u00e5 den 20 kilometer lange strekningen mellom Bergen sentrum og Nestun, T\u00e5dal til Flesland.\n\n**F\u00f8rste delstrekning, mellom Bergen sentrum og Nesttun, ble satt i drift sommeren 2010. Andre byggetrinn, til R\u00e5dal, var klart i 2013. Byggetrinn tre til Flesland er forventet \u00e5 v\u00e6re ferdig i 2016.**\n\nI februar 2013 leverte Norconsult inn en konsekvensutredning for byggetrinn fire av Bybanen. Her vurderte de ulike tras\u00e9alternativer mellom Bergen sentrum og \u00c5sane, og konkluderte med at en dagsl\u00f8sning gjennom sentrum er den beste l\u00f8sningen.\n\nVidere anbefaler Norconsult en dagsl\u00f8sning gjennom Sj\u00f8gaten i Sandviken med stopp i Byhavsveien og holdeplass p\u00e5 torget i \u00c5sane med trase frem til Nyborg.\n\n\"Anbefalingen er basert p\u00e5 en vektlegging av Bybanens som motor for \u00f8nsket byutvikling. Denne traseen gir god betjening av sentrum, bidrar til opprusting av Sandviken og utvikling av omr\u00e5dene langs sj\u00f8siden, rask etappe til \u00c5sane senter og bidrar der til en tydelig satsing p\u00e5 utvikling av sentrumsomr\u00e5det\", konkluderer rapporten.\n\n**Bj\u00f8rvika synker: Bj\u00f8rvika synker**\n\n#### \u00d8nsker tilgjengelighet\n\nRagnhild Stolt-Nielsen (H), byr\u00e5dsleder i Bergen forteller at diskusjonene om tunnel eller en \u00e5pen bybane i dagen har v\u00e6rt mange, og at bystyret har brukt mye tid p\u00e5 \u00e5 vurdere den l\u00f8sningen Norconsult anbefaler i konsekvensutredningen.\n\n**\u2013 14 av 15 faginstanser har anbefalt oss \u00e5 velge en trase i dagen. Og nettopp derfor har vi valgt en trase som hovedsakelig g\u00e5r over bakken. Siden flertallet i bystyret ikke \u00f8nsker at banen skal g\u00e5 over bryggen vil en liten del av banen g\u00e5 i tunnel. Det er for \u00e5 ivareta den verdensarven Bryggen er p\u00e5 en best mulig m\u00e5te, og skjerme den for b\u00e5de bil og bane, sier hun.**\n\nStolt-Nielsen sier det har v\u00e6rt viktig \u00e5 bygge banen s\u00e5 tilgjengelig som mulig.\n\n\u2013 Det har v\u00e6rt viktig \u00e5 sikre en bybane som i st\u00f8rst mulig utstrekning treffer sentrum og sentrale kollektivpunkter, og som s\u00e5 langt det er mulig g\u00e5r i dagen. Det har v\u00e6t \u00f8nskelig \u00e5 unng\u00e5 lange tunneler med underjordiske stopp, for \u00e5 f\u00e5 en s\u00e5 tilgjengelig bane som mulig, sier hun.\n\n\n\n#### Kan f\u00e5 store f\u00f8lger\n\nIver Schonhowd ved Riksantikvaren er ikke forn\u00f8yd med bystyrets avgj\u00f8relse.\n\n**\u2013 Den vil kunne ber\u00f8re grunnvannsforholdene rundt og under b\u00e5de Hanseatisk museum og Kj\u00f8ttbasaren. I tillegg vil tunnelinnslaget ber\u00f8re tykke arkeologiske kulturlag og kreve omfattende utgravinger, sier han.**\n\nRiksantikvaren har tidligere uttalt at de \u00f8nsker en l\u00f8sning med lenger tunnel som har innslag ved Peter Motzfeldt gate.\n\n\u2013 Da vil tunnelen g\u00e5 inn tidligere og g\u00e5 under bakken og komme ut igjen i Sandviken. Det er utfordrende med en tunnell\u00f8sning der og, s\u00e5 det m\u00e5 stilles strenge krav til hvordan man bygger en tunnell\u00f8sning, den kan ogs\u00e5 p\u00e5virke grunnvannet, sier Schonhowd.\n\n#### Allerede ustabil grunn\n\nHydrogeolog Hans de Beer er teamleder for grunnvann og urbangeologi ved Norges geologiske unders\u00f8kelse (NGU). Han frykter at graving i omr\u00e5det ved Finneg\u00e5rden kan ha store konsekvenser for grunnvannet i omr\u00e5det.\n\n**\u2013 En tunnel i Finneg\u00e5rdsgaten ved siden av Finneg\u00e5rden og Hanseatisk museum vil v\u00e6re en stor utfordring. Underlaget her er allerede ustabilt, det beveger seg stadig, og er p\u00e5 s\u00e5rbar grunn. I tillegg er bygg og undergrunn i omr\u00e5det fredet, sier han.**\n\nOg legger til at museet allerede har en utfordring n\u00e5r det gjelder stabilitet.\n\n\u2013 Selv uten bybanetunnel er det et kjent problem at museet ikke er stabilt, at det synker. Kommunen leter fra f\u00f8r av etter \u00e5rsaken til dette, og har s\u00e5 langt ikke kommet til bunns i saken, sier han.\n\nEn utgraving i samme omr\u00e5de kan if\u00f8lge de Beer f\u00f8re til ytterligere utfordringer i omr\u00e5det rundt museet, som ligger p\u00e5 Bryggen i Bergen.\n\nEn trase over bakken vil, ut fra hydrogeologiske vurderinger, ha langt mindre betydning for grunnen og risiko for grunnvannssenkning enn en tras\u00e9 med tunnel under bakken.\n\n**\u2013 N\u00e5r man bygger en tunnel i allerede s\u00e5rbar grunn er det stor risiko for p\u00e5virkning av grunnvannet. N\u00e5r grunnvannet synker s\u00e5 vil lufttilf\u00f8rsel til de organiske kulturlagene f\u00f8re til at de begynner \u00e5 r\u00e5tne. Det vil igjen gi setningsskader og sprekker i byggene som st\u00e5r p\u00e5 grunnen, forklarer han.**\n\n#### Fredet omr\u00e5de\n\nStolt-Nielsen sier bystyret er klare over at grunnen tunnelen skal bygges i er s\u00e5rbar.\n\n**\u2013 Det vil m\u00e5tte foretas en rekke utredninger knyttet til grunnforhold slik at vi er sikre p\u00e5 at vi ikke \u00f8delegger noe. Hvilke hensyn vi m\u00e5 ta vil fremkomme av disse utredningene, sier hun.**\n\nHun \u00f8nsker ikke \u00e5 kommentere fredningen av omr\u00e5det.\n\nSchonhowd i Riksantikvaren er p\u00e5 sin side skeptisk til graving i en del av verdensarven.\n\n\u2013 Graving her vil ber\u00f8re tykke kulturlag p\u00e5 flere meter. Det er sjeldent vi frigir fredete omr\u00e5der til utgraving, sier han.\n\n## Astrofysikere er overbevist om at m\u00f8rk materie utgj\u00f8r en stor del av den totale massen i universet. Nytt eksperiment gir h\u00e5p om \u00e5 finne bevis\n\nSuperf\u00f8lsomt eksperiment.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1aa77594-c4d4-437d-838f-b7b9f5d848f1"}
{"url": "http://bokbamsen.no/?p=1863", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:13:40Z", "text": "\n\n### Hvordan \u00e5pne en bok:\n\n## M\u00e5nedens boktips\n\nnovember 1, 2014 *in Bokbamsen*\n\n**Boktipset for november er \u00abMamma M\u00f8 i sv\u00f8mmehallen\u00bb av Jujja Wieslander og Sven Nordqvist (ill.)**\n\nI denne boken drar Mamma M\u00f8 til sv\u00f8mmehallen hvor hun f\u00e5r gullfiskmerket. Dette\u00a0f\u00f8rer til at den\u00a0godeste Kr\u00e5ka blir litt lei seg, og dermed finner Mamma M\u00f8 p\u00e5 noe lurt \u2026\n\nDette er en sv\u00e6rt sjarmerende fortelling med flotte, hum\u00f8rfylte illustrasjoner\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dfa68872-a49e-4554-ab03-30030bfd1764"}
{"url": "http://www.grafkom.no/2016/10/bedre-verktoy-for-a-sammenlikne-pdfer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00484.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:29:37Z", "text": "\n\n# Bedre verkt\u00f8y for \u00e5 sammenlikne pdf\u00b4er\n\nOn **Oct 17, 2016**\n\n#### **Funksjonen \"Compare Documents\" i den nyeste versjonen av Acrobat DC fra Adobe er forbedret.**\n\n-----\n\nAdobe skriver at funksjonen med \u00e5 kunne sammenlikne pdf-dokumenter har v\u00e6rt en av de mest brukte, og den har n\u00e5 f\u00e5tt en \"skikkelig overhaling\".\n\n\u2013 Med den nye oppdateringen vil brukerne se samtlige endringer p\u00e5 en enkel og overskuelig m\u00e5te og f\u00e5 en lettfattelig oppsummering. Dette gj\u00f8r jobben enklere og raskere, sier Anne Andreasson, nordisk Acrobat-spesialist hos Adobe.\n\nDet har ogs\u00e5 blitt enklere \u00e5 skrive og tegne i PDF-dokumenter, takket v\u00e6re et forbedret pennverkt\u00f8y som utnytter Microsofts nye DirectInk-teknologi, melder Adobe.\n\nMuligheten til \u00e5 signere dokumenter digitalt er ogs\u00e5 oppgradert. Og i den nye versjonen blir det blant annet enklere \u00e5 finne eksisterende sertifikater og koble til fysiske enheter som eksempelvis smartkortlesere.\n\n-----\n\nKilde: Adobe\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e320e9ba-f4df-4fed-afd9-42f16fc09819"}
{"url": "http://fivas.org/nyhetsklipp/vasskraft-rein-energi/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00613.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:46:32Z", "text": "# FIVAS\n# Vasskraft, rein energi?\n\n23\\. januar 201710. mai 2017 by Fivas\n\n\n\nJuan Pablo Arango fra det colombianske bondenettverket, CNA, skriver om hvordan vannkraftanlegg utgj\u00f8r en av de viktigste \u00e5rsakene til avskoging og global oppvarming. \u00a0I tillegg f\u00f8rer mange av prosjektene med seg brudd p\u00e5 menneskerettighetene. Likevel blir vannkraft stadig presentert som et synonym med utvikling og ren energi.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6a3bcebb-c9e2-4eb5-80be-c324d8905f6a"}
{"url": "https://www.duo.uio.no/handle/10852/15607", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00029.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:37:32Z", "text": "## Eurosentrisme i sosiologien\n\nHjelde, Ida\n\n##### Abstract\n\nDenne oppgaven retter s\u00f8kelys mot eurosentrismen i sosiologien. Gjennom \u00e5 kombinere teoretiske perspektiver fra postkolonial teori og sosiologen Dorothy E. Smith utforsker jeg hvordan konstruksjoner av \"oss\" \u2013 moderne, vestlige samfunn \u2013 inng\u00e5r i sosiologiens eurosentriske verdensbilde. Fokuset mitt er b\u00e5de p\u00e5 \u00e5 synliggj\u00f8re innholdet i disse konstruksjonene, og p\u00e5 hvordan de skapes. Jeg argumenterer for \u00e5 se eurosentrisme som integrert i den \"normale\" fremgangsm\u00e5ten for sosiologisk forskning, hvis premisser vi vanligvis tar for gitt og derfor ikke ser.\n\nEtter modell av D.E.Smiths sosiologikritikk, behandler jeg eurosentrismen som en metodologi. Jeg definerer valg av geografisk referanseramme og perspektiv som sentrale prinsipper i denne metodologien. Gjennom disse prinsippene konstruerer sosiologien et bilde av moderne, vestlige samfunn som l\u00f8srevet fra globale prosesser.\n\nJeg bruker postkolonial teori for \u00e5 vise hvordan fenomenet eurosentrisme er knyttet til globale maktstrukturer. I f\u00f8lge et postkolonialt perspektiv muliggj\u00f8res eurosentrisme av Europa/vestens dominerende posisjon globalt, historisk og n\u00e5tidig, som eurosentrismen igjen legitimerer.\n\nGjennom eksempler fra to kurs i sosiologiundervisningen ved universitetet i Oslo, illustrerer jeg hvordan eurosentrismens metodologi gj\u00f8res i praksis. Jeg ser p\u00e5 hvordan den eurosentriske konstruksjonen av \"oss\" kommer til uttrykk i forst\u00e5elsen av to sentrale begreper i disse kursene: modernitet og ulikhet.\n\nAvslutningsvis oppsummerer jeg hovedpoengene i oppgaven, og diskuterer hva som skal til for \u00e5 ikke reprodusere et eurosentrisk verdensbilde i sosiologien. Jeg argumenterer for en kombinasjon av D.E.Smiths fremgangsm\u00e5te og postkolonial teori som et fruktbart utgangspunkt for \u00e5 forske p\u00e5 det sosiale p\u00e5 en anti-eurosentrisk m\u00e5te. Sentrale premisser i en anti-eurosentrisk sosiologi er \u00e5 operere med verden som referanseramme for analyse og situering av forsker og studieobjekt i en global kontekst, samt et systematisk fokus p\u00e5 sosiale relasjoner som sosiologiens forskningsobjekt.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bb1c2ad0-6b58-4598-9bdf-f4d3560a9e1b"}
{"url": "http://docplayer.me/4659245-Pedal-trykksaker-nr-3-2011-organ-for-norsk-t-ford-klubb-norsk-t-ford-klubb-boks-91-lilleaker-n-0216-oslo.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00188.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:06:09Z", "text": "3 Ekebergmarkedet 7. mai 2011 Det var stort fremm\u00f8te p\u00e5 Ekeberg til v\u00e5rens vakreste eventyr. Dersom dette gjenspeiler interessen for veteranbiler, er det ingen grunn til bekymring for fremtidig rekruttering. Desverre er det nok ikke slik. Salg av nips, kopper og kar, og andre ting som ikke er bilrelatert er blitt dominerende. Jeg gikk en runde for \u00e5 se om det fantes T-Ford deler til salgs i \u00e5r. Det var ikke mye. Det var derimot hyggelig \u00e5 se at T-Ford klubben holder stand (bokstavlig talt) p\u00e5 samme sted som i tidligere \u00e5r. I \u00e5r var den nyrestaurerte T-Ford en til Jan Erik Edwardsen utstillt. Han har brukt noen \u00e5r p\u00e5 \u00e5 restaurere den, men resultatet er imponerende. Det skal bli morsomt \u00e5 se bilen p\u00e5 l\u00f8p og treff fremover. Det var to T-Forder til salgs p\u00e5 Ekebergmarkedet. En 1922 Touring og en 1922 Runabout. Touringen ble solgt til eks-formann i NVK Bj\u00f8rn G. Johannessen. Prisantydningen p\u00e5 disse bilene var kr Touring kj\u00f8pt av Bj\u00f8rn G. Johannessen Runabout ble solgt noen dager etter Ekebergmarkedet. Utvalget av T-Ford deler var meget begrenset. P\u00e5 min runde s\u00e5 jeg noen frontrute-deler, baklys, et par frontlykter og en rattstamme Johan L\n4 Messingtrippen mai 2011 Messingtrippen var i \u00e5r lagt til Jel\u00f8ya og omr\u00e5det rundt Moss, fra Holen i nord til Engelsviken i s\u00f8r. Innkvarteringen var p\u00e5 Jel\u00f8ya Radio som n\u00e5 er et kurs- og konferansesenter, eiet av Telenor. Her har man satset p\u00e5 design og kvalitet, ikke minst n\u00e5r det gjelder det kulinariske. Dette var virkelig en positiv opplevelse, og et sted det vil v\u00e6re hyggelig \u00e5 komme tilbake til ved senere anledninger. Arrang\u00f8rene med Eivind Daldorff i spissen, hadde gjort en imponerende innsats som resulterte i et meget vellykket l\u00f8p. Vi fikk sett deler av \u00d8stfold jeg knapt visste eksisterte, og kj\u00f8rte innimellom p\u00e5 tidstypiske veier uten asfalt. Vi bes\u00f8kte V\u00e6rne Kloster og fikk en meget interessant omvisning av en engasjert og kunnskapsrik lokal guide. Desverre var det relativt f\u00e5 deltagere, bare tolv ekvipasjer stillte til start, foruten arrang\u00f8renes biler. Det var kun fire T-Forder. Nattparkeringen var lagt til plenen foran konferansesenteret. (Se bildet over.) Hvis du ser n\u00f8ye p\u00e5 bildet, er det mulig \u00e5 se samtlige T-Forder. Dersom du bare ser 3, kan jeg r\u00f8pe at Harald Fadums 1914 modell T-Ford for anledningen er kamuflert under den bl\u00e5 presenningen. De \u00f8vrige T-Fordene st\u00e5r som nr 2, 7 og 9 fra h\u00f8yre i bildet. Det var AmCar treff samme helg i Moss og deltagerne var ogs\u00e5 innlosjert p\u00e5 Jel\u00f8ya Radio. De hadde nattparkering p\u00e5 gresset vis \u00e0 vis v\u00e5re biler. Det var et imponerende syn med v\u00e5re messingbiler p\u00e5 den ene siden og femtitalls-amerikanere med finner og krom p\u00e5 den andre siden. Utformingen av fronten p\u00e5 messingbilene er etter min mening vel s\u00e5 fin som p\u00e5 AmCar-ene, men bakenden p\u00e5 v\u00e5re biler er nok ikke like imponerende. La meg til sist nevne at det var tre Fiater med i Messingtrippen og de gjorde rent premiebord ved \u00e5 ta f\u00f8rste, andre og tredje plassene i l\u00f8pet Johan L\n\n5 Kj\u00f8p og salg. Reidar Lohne har diverse T-Ford deler til salgs. T-Ford ramme. Noe rust, men fullt brukbar. Et forhjul og et bakhjul. Tidlig type uten l\u00f8se felgringer. Begge hjulene er i bra stand. Fire dekk. Ubrukte 21 Bedford dekk, passer til T-Ford 1923 og nyere. Kontakt Reidar Lohne p\u00e5 eller tlf Johan Lindtvedt har diverse T-Ford deler til salgs. T-Ford ramme. Antagelig 1926 eller T-Ford ramme. Antagelig 1925 eller tidligere. Frontaksel. Antagelig 1925 eller tidligere. Rammene selges for kr pr stk. og frontakselen for kr 500 eller h\u00f8yst bydende. Kontakt Johan Lindtvedt p\u00e5 eller tlf Trenger gummi p\u00e5 hjulene Nye dekk er lite aktuelt i f\u00f8rste omgang. Tilbud p\u00e5 brukte dekk vil jeg gjerne videreformidle. En vel voksen bonde ar blitt litt ivrig p\u00e5 at han skal f\u00e5 arvegodset, sin fars Ford - T, i drift igjen. Den har ikke v\u00e6rt ute p\u00e5 40 \u00e5r. \u00c5rsmodellen er trolig , klarte ikke \u00e5 f\u00e5 tydet motornummeret. The Farmers Car, fordi den er originalt delt i bakd\u00f8ra og st\u00e5r n\u00e5 med en liten lastekarm. Forden har l\u00f8se felgringer av typen vulst og dimensjonen p\u00e5 et lesbart dekk er 30 x 4. Trenger ogs\u00e5 to 21 tommers dekk til min 1925 modell, men det blir vel helst \u00e5 kj\u00f8pe nytt i vanlige kanaler, eller? Kontakt Ole Birger Gjevre\n\n### \u00c5RSM\u00d8TEREFERAT 2013. 1. \u00c5pning. Leder Jan Bjerketvedt \u00e5pnet m\u00f8tet og \u00f8nsket velkommen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cadc0c75-8ecb-4363-b797-2aa1ed6c7589"}
{"url": "https://www.tu.no/artikler/hver-tredje-arbeidsplass-kan-erstattes-med-en-robot/225002", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:37:52Z", "text": "\n\n# ROBOTER I ARBEIDSLIVET\n\n## \u2013 Hver tredje arbeidsplass kan erstattes med en robot\n\nIf\u00f8lge en finsk unders\u00f8kelse.\n\nDet er konklusjonen i en ny\u00a0rapport\u00a0fra det finske N\u00e4ringslivets forskningsinstitutt (ETLA), som ble lansert mandag.\n\n#### Sekret\u00e6rer og kontormedarbeidere\n\nBlant jobbene som er i faresonen, er jobber som i dag utf\u00f8res av sekret\u00e6rer, bankansatte og kontormedarbeidere.\n\nDerimot er det vanskeligere \u00e5 erstatte omsorgsyrker som barnehageansatte og helse- og sosialarbeidere med roboter.\n\n#### Halvparten i USA\n\nDe jobbene som forsvinner, vil p\u00e5 sikt bli erstattet av nye. Men i en overgangsfase kan arbeidsledigheten stige, if\u00f8lge ETLA-rapporten.\n\nMens hver tredje arbeidsplass i Finland kan bli erstattet av IT-l\u00f8sninger og maskiner, kan opp mot halvparten av alle arbeidsplasser i USA bli erstattet av IT-l\u00f8sninger de neste par ti\u00e5rene.\n\n**Valkyrie skal kunne redde deg i en katastrofe**\n\n**Vil du bli ferskvanns-, nanov\u00e5pen- eller kroppsdelingeni\u00f8r? \u00a0**\n\n** Karriere\n\u2013 Hver tredje arbeidsplass kan erstattes med en robot\n", "language": "no", "__index_level_0__": "45d1d55b-3fc5-4737-9223-e41926925f8c"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/nyheter/oppdaget-pa-google-at-han-var-erklrt-dd/3138053.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00249.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:53:52Z", "text": "# Oppdaget p\u00e5 Google at han var erkl\u00e6rt d\u00f8d\n\nGeir Fosse er ikke d\u00f8d, i motsetning til hva bystyret, Frp, Stavanger kommune, politisk sekretariat og Hillev\u00e5g bydelsutvalg har trodd siden 2009.\n\n*\u2013 Du lever i beste velg\u00e5ende?*\n\n\u2013 Ja, jeg gj\u00f8r det.\n\n*\u2013 Har du v\u00e6rt utsatt for d\u00f8dsfare av noe slag de siste \u00e5rene?*\n\n\u2013 Nei, jeg har ikke det.\n\nRogalands Avis kan tirsdag bekrefte at 33 \u00e5r gamle Geir Fosse fortsatt er i live. Helsen er god for Bekkefaret-karen som n\u00e5 jobber p\u00e5 Prix p\u00e5 V\u00e5land.\n\nAt han skulle v\u00e6re d\u00f8d, var grunnen til at ordf\u00f8rer Leif Johan Sevland og resten av bystyret i mai 2009 godkjente suppleringsvalget hvor Kenneth Eriksen Austreheim ble valgt som ny vararepresentant for Frp til Hillev\u00e5g bydelsutvalg, for \u00e5 erstatte Fosse.\n\n**Google-oppklaring**\n\nSelv fikk 33-\u00e5ringen sitt livs overraskelse da han i p\u00e5sken s\u00f8kte opp \u00abGeir Fosse\u00bb i s\u00f8kemotoren Google for \u00e5 finne en internettblogg. Her fikk Fosse opp et vedlegg med \u00e5rsmeldingen for 2009 til Hillev\u00e5g bydelsutvalg. Linket fra Stavanger kommunes nettsider st\u00e5r det her: \u00abKenneth Eriksen (Frp) (Ny fra 11.05.09)\u00bb og \u00abGeir Fosse (Frp) (D\u00f8d)\u00bb.\n\n\u2013 Til min store forskrekkelse oppdager jeg at jeg st\u00e5r oppf\u00f8rt som d\u00f8d og at en ny vararepresentant er p\u00e5 plass. Jeg er sjokkert og lurer p\u00e5 hvor disse opplysningene stammer fra. Jeg sp\u00f8r meg selv hvilke kilder de har p\u00e5 dette, sier Fosse til Rogalands Avis.\n\n\u2013 Det er sjokkerende nok \u00e5 lese om sin egen d\u00f8d, men dette ligger tross alt p\u00e5 kommunens egne nettsider, sier han.\n\nEtter at han kom over p\u00e5skemysteriet ved en tilfeldighet, skj\u00f8nner han n\u00e5 mer av hvorfor henvendelsene fra bydelsutvalget skal ha stoppet opp omkring 2009.\n\n\u2013 Jeg takket ja til \u00e5 v\u00e6re vararepresentant i 2007. Jeg fikk masse m\u00f8teinnkallinger, men deltok aldri selv p\u00e5 noen m\u00f8ter. Etter hvert, rundt 2009, sluttet innkallingene \u00e5 komme. Men jeg tenkte ikke noe videre p\u00e5 det, f\u00f8r n\u00e5, sier han.\n\n**Vurderer advokatbistand**\n\nFosse vedg\u00e5r at sjokket har v\u00e6rt s\u00e5pass tungt \u00e5 ford\u00f8ye at saken har frar\u00f8vet ham nattes\u00f8vn de siste dagene.\n\n\u2013 Det er litt ekkelt. Jeg har sovet d\u00e5rlig de siste nettene. Det er vanskelig \u00e5 bli up\u00e5virket av plutselig \u00e5 m\u00e5tte lese om sin egen d\u00f8d. Moren min ble selv sjokkert da hun fikk vite om dette, sier han.\n\nN\u00e5 henger et videre politisk engasjement i en tynn tr\u00e5d, til tross for at han n\u00e5 har \u00abst\u00e5tt opp fra de d\u00f8de\u00bb.\n\n\u2013 Dette gj\u00f8r meg tvilsom til \u00e5 ha noe verv i fortsettelsen. Jeg sa jo ja til \u00e5 v\u00e6re vararepresentant fram til neste valg. Det hadde v\u00e6rt greit \u00e5 ha p\u00e5 CV-en at jeg faktisk har v\u00e6rt det.\n\n*\u2013 Hva b\u00f8r n\u00e5 st\u00e5 p\u00e5 CV-en?*\n\n\u2013 Det f\u00e5r bli opp til andre \u00e5 finne ut. Jeg er villig til \u00e5 g\u00e5 s\u00e5 langt som mulig for \u00e5 f\u00e5 klarhet i dette.\n\n*\u2013 Hva mener du med det?*\n\n\u2013 Jeg godtar ikke bare en unnskyldning fra den eller de som har gjort feilen. De ansvarlige m\u00e5 st\u00e5 til rette for hva de har gjort og hvor de har f\u00e5tt disse opplysningene fra. Jeg \u00f8nsker ikke en \u00f8konomisk oppreisning, men bare \u00e5 beklage og si at dette ikke skal skje igjen, blir for enkelt, sier Fosse.\n\nN\u00e5 vurderer han advokathjelp.\n\n\u2013 Jeg h\u00e5per at jeg kan f\u00e5 et svar p\u00e5 hva som har skjedd i saken, sier Fosse.\n\nNy vararepresentant, Kenneth Eriksen Austreheim (Frp), svarte ikke Rogalands Avis' henvendelser i mandag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8bafa02d-ef8b-46e8-bd95-e1e3d54b2e20"}
{"url": "https://www.ticketmaster.no/city/drammen/40300", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:21:20Z", "text": "# Drammen\n\nBare et lite stykke utenfor Oslo finner vi Elvebyen Drammen med sine 65000 innbyggere. Fra mai til august v\u00e5kner byen til live med flere spennende festivaler. Kort vei inn til Oslo sentrum gj\u00f8r at opplevelsene bare ligger \u00e5 venter p\u00e5 deg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2eecadb6-2c6a-4ffb-bd21-b0766dbc9332"}
{"url": "https://rexyz.me/2014/10/24/alle-fugler-sma-3/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00401.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:45:40Z", "text": "## Alle fugler sm\u00e5 \u2026\u00a0\\#3\n\nPostet den 24/10/2014 by reXyz \n\n\u2026 i det minste et kjekt lite utvalg, i likhet med forrige post ogs\u00e5 dette fra Visnes,  \nn\u00e6rmere bestemt Fransehagen\u00a0 \u2013 \u00a0 interessant var at fuglene vist her alle er  \nfotografert fra ett og samme st\u00e5sted p\u00e5 stien i l\u00f8pet av 4 \u2013 5 minutter\n\ntrekryper \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ed0c0e90-58bb-4800-8c65-a8c0ca912b14"}
{"url": "http://www.disnorge.no/slektsforum/viewtopic.php?p=437905", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00531.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:36:18Z", "text": " **Skjult navn**   \nSkrevet: 27 Mar 2011 22:55:39\u00a0\u00a0 \u00a0Tittel: Problemer i Family tree builder\n\n \n\n-----\n\nN\u00e5 har jeg kommet borti et problem i FTB. I min iver kom jeg til \u00e5 f\u00f8re inn foreldre til Johannes, men det skulle v\u00e6rt foreldrene til hans kone Maria. Pr\u00f8vde \u00e5 flytte foreldrene over til Maria, men endte opp med at Maria og Johannes har samme foreldre. F\u00e5r ikke slettet dem heller. Og gj\u00f8r jeg endringer i Johannes foreldre blir den samme endringenen gjeldende for Marias foreldre, siden de n\u00e5 er de samme.... Ellers forn\u00f8yd med programmet, men dette var irriterende\\!\\! Noen som har v\u00e6rt borti noe av det samme som kan gi meg tips?\n\nSkrevet: 01 Apr 2011 14:25:12\u00a0\u00a0 \u00a0Tittel: Re: Problemer i Family tree builder\n\n \n\n-----\n\nDersom du \"h\u00f8reklikker\" p\u00e5 en person, kommer det opp en \"undermeny\". Der kommer det flere valg.  \n  \nPersoner  \nForeldre -\\> Fjern fra foreldre  \nS\u00f8sken  \nEktefeller osv.  \n  \nDu kan der klikke p\u00e5 \"Foreldre\" og deretter \"Fjern fra foreldre\". Se hvordan dette blir.  \n  \nDette med \"h\u00f8yreklikk\" er etter hvert blitt en enkel m\u00e5te for \u00e5 komme til menyer som gir en kvikk og grei l\u00f8sning. De fleste program b\u00f8r ha denne \"h\u00f8yreklikk\"-funksjonen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7a46db3a-29a7-4e4e-b8c2-aca1844fbced"}
{"url": "https://www.sthf.no/helsefaglig/kvalitet/uonskede-hendelser-3-3-meldinger/usikkert-om-medisin-ble-gitt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00217.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:08:25Z", "text": "# Usikkert om medisin ble gitt\n\nPublisert 28.11.2016  \nSist oppdatert 28.11.2016\n\n\u200bEn pasient skulle ha et medikament om morgenen. Dette er notert\u00a0av lege i pasientens journal. N\u00e5r medisinene blir\u00a0gitt, skal det settes en hake ved siden av medikamentet som en bekreftelse.\n\nSykepleier p\u00e5 nattevakt oppdaget\u00a0at det ikke var haket av for om\u00a0pasienten hadde f\u00e5tt ett av medikamentene morgenen f\u00f8r. Dette var et vanndrivende medikament, som var viktig for pasienten. Sykepleier valgte derfor \u00e5 gi medikamentet klokka 06.00 istedenfor p\u00e5 vanlig morgenrunde klokka 08.00.\n\nHendelsen er tatt opp med sykepleier som ikke hadde krysset av, og den er\u00a0benyttet som l\u00e6ringseksempel ved gjennomgang av medikamentrutiner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "33d57b56-68be-48e6-9684-42beeaca7a15"}
{"url": "http://kortmanitove.blogspot.com/2008_07_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00188.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:19:48Z", "text": " \n\n## tirsdag 22. juli 2008\n\n### Brunt Criss Cross\n\nM\u00e5tte bli et Criss Cross igjen...   \nHar funnet frem litt gammelt papir igjen, vet faktisk ikke helt hvor dette papiret kommer fra. Et h\u00c4nglar stempel er hovedmotivet, og s\u00e5 har jeg brukt en del swirler... er blitt bitt av dem for tiden.  \n  \n\nKortet inni har plass til \u00e5 skrive noen ord p\u00e5 baksiden..\n\nTove \u263a\u263a\u263a\n\n23:34    11 kommentarer:   Links to this post      \n\n## mandag 21. juli 2008\n\n### Lola i rosalilla\n\nEt enkelt kort med papir fra Heidi Grace Design og My Minds Eye(Tres Jolie) . Stempeltrykket har jeg f\u00e5tt av Aud og det gjelder biletten ogs\u00e5;) Litt uvante farger fra meg, men det er jo g\u00f8y \u00e5 pr\u00f8ve noe nytt.\n\nS\u00e5 m\u00e5 jeg bare vise en liten bommert jeg gjorde ved v\u00e5rens Magnolia-pakke... Jeg forstod liksom ikke hva denne husken var i begynnelsen, s\u00e5 jeg trodde det var et gjerde. S\u00e5 da lagde jeg dette kortet med Magnolia-stempler... Det ble ganske koselig da\\!\\!  \n\n  \n\nKortmanitove  at \n\n14:09    8 kommentarer:   Links to this post      \n\n Labels: Lola and Simon, Magnolia \n\n## torsdag 17. juli 2008\n\n### Magnolia\n\nHar ikke pr\u00f8vd alle Magnoliastemplene fra sommerklubbpakken enn\u00e5, men fikk i hvert fall pr\u00f8vd denne n\u00e5. Ble ikke s\u00e5 mye farger p\u00e5 dette kortet..... Gjerdet i bakgrunn er ogs\u00e5 Magnolia og s\u00e5 ble det nok en hjemmelaget hekleblomst.... Har hermet etter Bibbi og bladd litt bak i gamle m\u00f8nsterpapir... det er jo rene oppdagelsesferden.... m\u00e5 jo se til \u00e5 bruke opp litt av lageret.  \n  \nTove  \n\n Labels: Hekling, Magnolia \n## onsdag 16. juli 2008\n\n### N\u00e5 gikk det likevell\\!\n\nBroren min dro p\u00e5 ferie i dag, og jeg fikk l\u00e5ne maskina hans\\! Kjekt med en snill lillebror....  \nJeg lastet opp programvaren til scanneren min, og vips s\u00e5 var jeg klar igjen\\! N\u00e5 h\u00f8res det ut som at jeg er helt avhengig av nettforbindelse her da, men jeg klarer meg faktisk uten ogs\u00e5... tror jeg da;) Et nytt kort med h\u00c4nglar og st\u00c4nglar stempel p\u00e5... dette har jeg bare trykket opp noen av, s\u00e5 jeg har ikke selve stempelet, men det er jo kjekt \u00e5 bare f\u00e5 pr\u00f8vd motivet noen ganger ogs\u00e5.  \nPapiret er fra Jeanne d'arc og ei gammel Stompa bok. Har som vanlig malt med distresser, blomsten er fra Panduro og s\u00e5 er det par blader og tager som er QK. Tagene tenkte jeg skulle f\u00e5 tekst n\u00e5r mottakeren er funnet:)  \nHa en god dag\\!\n\n14:47    3 kommentarer:   Links to this post      \n\n### Skulle s\u00e5 gjerne\n\nlagt ut noen kort jeg har laget de siste dagene, men n\u00e5 har pcn sl\u00e5tt seg helt vrang....  \nF\u00e5r takke for mange koselige tilbakemeldinger s\u00e5 lenge (p\u00e5 l\u00e5nt pc) \u263a\\!  \nTove\n\n \n## l\u00f8rdag 12. juli 2008\n\n### Sommerlig i bl\u00e5tt\n\n Endelig har jeg f\u00e5tt begynt p\u00e5 Magnoliastemplene fra siste klubbpakken. Har maskert henne p\u00e5 denne kaia, eller brygga heter det vel. Isen var ogs\u00e5 med i klubbpakken. Har brukt Prima blomster, med rundeller og brads. Sirkelen har jeg heklet rundt og satt p\u00e5 et m\u00f8nsterark etterp\u00e5.Bakgrunnspapir fra 3ndypapir.  \nHer er det pause i finv\u00e6ret n\u00e5, men h\u00e5per det kommer tilbake snart..... Skal ikke ha ferie f\u00f8r ut i august, s\u00e5 det hadde v\u00e6rt godt med litt sommer i mellomtiden ogs\u00e5 :)  \n\n\nKortmanitove  at \n\n13:43    8 kommentarer:   Links to this post      \n\n Labels: Magnolia \n\n## fredag 11. juli 2008\n\n### Fisketur\n\n Nok et h\u00c4nglar kort fra meg. Her har jeg ogs\u00e5 brukt hund og solsikkestempel som jeg har f\u00e5tt oppstemplet fra Laila  \nTror det er Magnoliastempler begge to. M\u00f8nsterpapir fra 3ndypapir og Making Memories.  \n\n\nKortmanitove  at \n09:04    3 kommentarer:   Links to this post      \n\n Labels: h\u00c4nglar og st\u00c4nglar, Magnolia \n\n \n## torsdag 10. juli 2008\n\n### Rosa og gr\u00f8nt\n\nBle litt rotete malt dette motivet... Liker best \u00e5 holde meg til bare ett par farger p\u00e5 motivene jeg maler. Tenkte det skulle bli litt s\u00e5nn bakg\u00e5rds-stemning med disse motivene. Jenta er fra h\u00c4nglar og st\u00c4nglar, og husene bak er fra Magnolia.  \n  \n\n\n\nKortmanitove  at \n\n## tirsdag 8. juli 2008\n\n### Ut p\u00e5 tur\n\nLett blanding av Magnolia og h\u00c4nglar stempler her. Et enkelt kort, med bakgrunnspapir fra papirdesign og journaling card fra MME  \n  \n\n\n\n08:27    6 kommentarer:   Links to this post      \n\n## mandag 7. juli 2008\n\n### En ny h\u00c4nglargutt\n\nHar funnet veien hjem til meg\\! Kj\u00f8pte noen flere av de h\u00c4nglar-stemplene man f\u00e5r kj\u00f8pt enkeltvis, og det var en to-tre fine gutter der... Har blitt mye rosa i det siste, men disse nye motivene skal nok f\u00e5 i gang litt guttekort ogs\u00e5. Ett til er allerede p\u00e5 gang...  \n  \n\nPapiret er fra Papirdesign og fuglen er et Magnoliastempel. Rundt stempel med prikker er fra Inkywings og swirlene er clearstamps fra Prima Marketing Inc.   \n\n## onsdag 2. juli 2008\n\n### Endelig et kort\\!\n\n S\u00e5 godt \u00e5 endelig sette sammen et kort... har ikke inspirasjon, men veldig lyst til \u00e5 lage kort... helt h\u00e5pl\u00f8st\\! Men etter \u00e5 ha fomlet litt med de nye Magnolia stemplene i klubbpakken, s\u00e5 endte jeg opp med dette stempelet i stedet\\!  \nSkal sende noen fr\u00f8 til en venn i Danmark senere mot h\u00f8sten, s\u00e5 da var det jo greit \u00e5 bruke et blomster-stempel. Skal lage noe inni ogs\u00e5, sm\u00e5 fr\u00f8poser osv, men n\u00e5 er jeg bare forn\u00f8yd med at forsiden ble ferdig...;)  \nNyt sommerdagene da damer\\!  \n\n\nKortmanitove  at \n23:50    6 kommentarer:   Links to this post      \n\n## Hvem er jeg?\n\n## Flotte bilder\n\n  \n\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "872f2c5d-efa9-4d8b-8049-0febecf09fc5"}
{"url": "http://redskinsfanaticstore.com/jenter-7814/kysser-mellom-to-jenter-5504.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00434.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:48:11Z", "text": "Annan ting \u00e5 unng\u00e5: Men jeg lurer veldig p\u00e5 alle sp\u00f8rsm\u00e5lene. Naken m\u00f8rke kvinner. Kommentarer Antall kommentarer p\u00e5 artikkelen Har du en mening om denne artikkelen? Litt v\u00e6ting av leppene med spytt er den beste \"sm\u00f8ringen\". We recommend moving this block and the preceding CSS link to the HEAD of your HTML file. Kysser mellom to jenter. Logg inn for \u00e5 svare L\u00f8st. Store puppene pornstar bilder. \u00c5 kysse noen du elsker kan v\u00e6re verdens beste f\u00f8lelse, men du m\u00e5 likevel sammen bygge opp intensiteten.\n\nEt ungt forhold har godt av litt jevnalder tror jeg. Sier hun nei svarer du bare med \"Sa ikke du kunne kysse meg, s\u00e5 bare ut som om du tenkte p\u00e5 noe\". Eneste utvei uten \u00e5 minste en venn. Hvis han bor i Italia er deg vel litt vanskelig?? Jeg er s\u00e5 sykt k\u00e5t, men har ikke kj\u00e6reste s\u00e5 jeg vet ikke ka eg gj\u00f8r Bootcamp med Sjekkeskolen Already have an account?\n\nTungekyss kalles et fransk kyss. Du m\u00e5 gi komplimenter. Det er ikke digg n\u00e5r noen suger tunga di. Tora Bakke H\u00e5ndlykken Digitalredakt\u00f8r: Hvordan skal jeg kysse kj\u00e6resten min? Jeg har en kj\u00e6reste, og vi skal finne p\u00e5 noe p\u00e5 fredag men jeg vil bare kysse ham v\u00e6r gang jeg ser ham, men vet ikke om det er greit for ham D e heilt vanleg\\!\n\nJeg gikk i retur og da m\u00f8tte jeg dem igjen,jeg snakke med meg selv om ei kasse jeg hadde kj\u00f8pt, da begynte kompisen hans, Nikolai \u00e5 le seg i hel. De har ikke snakka sammen p\u00e5 tre uker s\u00e5 jeg tviler p\u00e5 at de kan regnes som sammen men f\u00f8rste gangen vi klina var rundt 3,5 uker siden. Si at du har veldig lyst til \u00e5 gi henne et kyss\\! Takk for at du har henvist deg til ung.\n\n\nReport post \u00a0\u00b7\u00a0 9. LouisVuitton det er ganske vanslig. Sexy d\u00e5rlig rom. Vi s\u00e5 en romantisk komedie. Se g\u00f8y med pikk og jane online gratis. Var dette til hjelp? Jeg er fortvila over det han sier \u00e5 jeg vet ikke hva jeg skal gj\u00f8re. Derfor vil de forske p\u00e5 dette.\n\n\n\nDu er sykt heldig. Bare kyss henne, du har ingenting \u00e5 tape p\u00e5 det. Gjerne den alderen av ungdommer du sitter \u00e5 irriterer deg over p\u00e5 bussen. Kysser mellom to jenter. Det skal ikke smaskes, slurpes og lages smekkelyder med tungen. FlickrVimeoFotoFlip FlopsBeing James.\n\nVG har ikke ansvar for innhold p\u00e5 eksterne nettsider som det lenkes til. Hun hadde ikke giddi dratt p\u00e5 3 dater med en fyr hun ikke var interessert i.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5e496868-2560-4d40-b93a-bb7caa9bdcf8"}
{"url": "https://risikoledelse.com/erm-handbok/erm-handbok-1/enterprise-risk-management/2-8/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00029.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:40:50Z", "text": "\"Den som st\u00e5r st\u00f8tt st\u00e5r stille\" sier et gammelt ordspr\u00e5k og er den enkle forklaring p\u00e5 hvorfor organisasjoner og n\u00e6ringsliv generelt er villige til \u00e5 p\u00e5ta seg risiko for \u00e5 oppn\u00e5 gevinst. Det er klare sammenhenger mellom mulige resultater over et gitt tidsrom og den risiko en organisasjon p\u00e5tar seg. Stor risiko gir ofte muligheter for st\u00f8rre gevinster enn dersom organisasjonen ikke er villig til \u00e5 p\u00e5ta seg risiko.\n\n\u00a0\n\n\nTidligere modeller for \"Risk Management\" betraktet risiko som noe som skulle bli forst\u00e5tt og analysert for sin egen skyld. De nye modellene knytter ERM til organisasjonens m\u00e5l og strategier. Dette inkluderer organisasjonens visjon, m\u00e5l og prosess for \u00e5 fastsette operative m\u00e5l og planer.\n\n\u00a0\n\u00c5 avstemme ERM-ressurser og aksjoner med organisasjonens visjoner, m\u00e5l og strategier er n\u00f8dvendig for \u00e5 maksimere organisasjonens effektivitet. Da oppn\u00e5r en i tillegg at ERM fokuserer p\u00e5 forhold som er viktig for organisasjonens \u00f8nske om utvikling, ikke bare p\u00e5 hvor den befinner seg i dag. Forskjellen p\u00e5 denne typen ERM og en tradisjonell innfallsvinkel kan v\u00e6re kritisk for organisasjoner som i stadig \u00f8kende tempo endrer sine forretningsmodeller og strategier, p\u00e5 grunn av blant annet utviklingen innen for eksempel elektronisk handel og handel via mobiltelefon, og endrede forventninger fra kundene.\n\n\u00d8nske om \u00e5 man\u00f8vrere organisasjonen fremover gj\u00f8r det alts\u00e5 n\u00f8dvendig \u00e5 p\u00e5ta seg risiko for \u00e5 oppn\u00e5 gevinster. Da blir det viktig at den risiko organisasjonen p\u00e5tar seg bidrar til at den beveger seg i \u00f8nsket retning, og ikke som et resultat av tilfeldighetenes spill eller en enkelt medarbeiders \u00f8yeblikkelige innskytelse. \u00d8nsker toppledelsen at organisasjonen skal bevege seg i en bestemt retning, er det viktig at organisasjonen ikke m\u00e5 bruke for mye krefter p\u00e5 \u00e5 reparere skadevirkningene som f\u00f8lge av hendelser som ikke er \u00f8nsket. Dessuten er det \u00f8nskelig at den risiko organisasjonen p\u00e5tar seg til enhver tid st\u00e5r i akseptabel relasjon til de m\u00e5l og forventede resultater organisasjonen har satt seg. Begreper som ofte brukes i denne sammenhengen er *\"**risikovilje**\"*, eller *\"**risikoappetitt***\". ***Se Enhet A\u00a01.6.7.***\n\n\"***Risikovilje***\" eller \"***risikoappetitt***\" er derfor en naturlig del av enhver strategi, enten denne er eksplisitt uttrykt og nedtegnet, eller kun finnes i hodet til \"enmannsorganisasjonen\".\n\nVed \u00e5 utvikle m\u00e5lebegreper for \u00e5 evaluere niv\u00e5et p\u00e5 risikoene, kan en organisasjon eventuelt bestemme hvordan den m\u00e5 tilpasse sin risikoappetitt basert p\u00e5 forretningsmessig resultat og vurderinger. Ved \u00e5 knytte organisasjonsstrategien til m\u00e5lebegrepene for risiko kan organisasjonen ogs\u00e5 klart definere sin risikoappetitt og m\u00e5le effekten av tiltak slik at de er knyttet opp i mot et langsiktig perspektiv. Ellers kan ledere foreta beslutninger som omfatter mer eller mindre risiko enn strategien tolererer eller iverksette tiltak som er for omfattende eller utilstrekkelige. ISOs rammeverk/-system etablerer derfor en knytning opp i mot organisasjonsstrategien som dermed kan \u00f8ke ERM-systemets verdi for organisasjonen som helhet.\n\nAkkurat som en organisasjonsstrategi indikerer retningen som organisasjonen \u00f8nsker \u00e5 g\u00e5, er risikostrategien en guide for aktivitetene i organisasjonen. Den kan sette settingen for aggressive eller konservative ERM-aktiviteter, bestemme hvordan evalueringer og overv\u00e5kingsaktiviteter for muligheter/trusler skal bli utf\u00f8rt og gi en synsvinkel som trengs for ledere og styret. Det er risikostrategien som gir basisen for inkludering av ERM i organisasjonens kultur.\n\nRisikostrategien\u00a0m\u00e5 gjennomf\u00f8res ved hjelp av bestemte organisasjonsstrukturer som tar hensyn til muligheter/trusler. Mange organisasjoner lager derfor i dag integrerte strukturer som definerer hvordan ERM er inkludert i organisasjonen. Denne bestrebelsen vil ikke kreve en byr\u00e5kratisk revurdering av organisasjonens strukturer, men heller forbedring av slike strukturer som vil inkludere og avstemme ERM innen eksisterende strategier og organisasjonsmessige plan-leggingsbestrebelser.\n\nOrganisasjonsstrukturene vil omfatte rollene og ansvaret for \u00e5 h\u00e5ndtere muligheter/trusler i organisasjonen. De vil ogs\u00e5 definere ansvarlighet som klare rapporteringslinjer som vil styrke ledere til \u00e5 handle innen definerte grenser knyttet til risikoappetitten. Integrasjon av disse strukturene st\u00f8tter dermed opp om styrets og toppledelsen eierskap, og demonstrerer dermed deres sterke forpliktelse til ERM.\n\nFor \u00e5 oppn\u00e5 denne forpliktelsen, vil toppledelsen trenge b\u00e5de oppl\u00e6ring og vedvarende bekreftelse p\u00e5 at ERM gir og skaper verdi.\n\nKommunikasjon av risikostrategi og organisasjonsstrukturer som tar hensyn til muligheter/trusler er essensielt. Slik kommunikasjon skal lages ved \u00e5 bruke passende teknologi og et felles spr\u00e5k, og konsepter for \u00e5 sikre at alle ansatte og interessegrupper forst\u00e5r toppledelsens visjon og m\u00e5l. Lederne m\u00e5 klart demonstrere ERM-strategiens relevans og formidle suksesshistorier for \u00e5 maksimere verdien av kommunikasjonsprosessen.\n\nSe for\u00f8vrig ***Enhet A\u00a05.2*** Sammenhengen mellom ERM og organisasjonens visjoner, m\u00e5l og strategier for fordypning.\n\n\u00a0\n## ERM-\u00a0guidene A og B\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b85fc6f-7ae6-44a0-a555-219991f46b85"}
{"url": "https://www.help.no/nor/Selskapet/Om-oss/Ansatte/Advokater/Simen-G?articleslist=true", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00188.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:46:20Z", "text": "\n\n#### Hevnporno er et \u00f8kende problem, men hva er det egentlig?\n\n21 mars 2018\n\nN\u00e5r noen legger ut intime bilder uten at den avbildede har samtykket, kaller vi det hevnporno. Bildet legges ut for \u00e5 hevne seg p\u00e5 og skade vedkommende, og er som regel tatt av personer i et tillitsforhold, som oftest en kj\u00e6reste, og er ikke ment for offentligheten. Bildene deles vanligvis etter at den ene parten har avsluttet forholdet.\u00a0\n\n\n\n#### Har du blitt oppringt fra et ukjent utenlandsk nummer? Ikke svar og ikke ring tilbake\\!\n\n8 mars 2018\n\nMange av v\u00e5re kunder har den siste tiden f\u00e5tt tapt anrop fra ukjent utenlandsk nummer, for eksempel med landskoden for Marokko (+212), Albania (+355), India (+91) Jersey (+44) og andre. Dette er mest sannsynlig et svindelfors\u00f8k, ogs\u00e5 kjent som \"wangiri anrop\".\n\n#### Er du utsatt for ID-tyveri?\n\n6 mars 2018\n\nHvis du er eller mistenker at du har blitt utsatt for ID-tyveri, er det viktig \u00e5 handle raskt.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "da2a3487-e094-42c7-8366-4ff97d052684"}
{"url": "http://mereteeandersen.blogg.no/1262126544_rand0m.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00284.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:16:18Z", "text": "## Rand0m\n\nHelluu alle sammen\\!:-) n\u013a sitter jeg hjemme hos kristine \u013a vi sitter \u013a loker p\u013a youtube, vi ser p\u013a alle video bloggene til voe \\<3. Jeg \u013a kristine var ute sammen ig\u013ar ogs\u013a s\u013a de bildene skal jeg legge ut n\u013a strax, skal bare skrive ferdig dette innlegget\\! ig\u013ar tok jeg meg ett boblebad, og da tok jeg litt mye s\u013ape, s\u013a n\u013ar jeg skrudde p\u013a boblene ... hahahahaha\\! var det en METER med skum, hahahahaha, jeg tror jeg holdte p\u013a d\u0107ve av latter\\! og n\u013a sier Kristine at vi skal se new moon... FAAAAAAAAAAAAAAEN , JEG HATER TWILIGTH\\!\\!\\! ;p men jeg stikker og her kommer bildene:  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nser litt fucked up ut p\u013a badebildene ..  \n  \nxoxo meretee.\n\n#### martin\n\n30.des.2009 kl.00:19\n\nHey, du m\u013a vise litt tits og slik n\u013ar du f\u0159rst er igang med nakenfotograferingen din :P\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "354eecf6-460a-4857-b1d5-554886d92d45"}
{"url": "http://www.nickelodeon.no/program/1008-my-little-pony/videoer/70911-twilights-kongedomme-del-2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00356.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:13:09Z", "text": "  - \n  - \n  - \n  - \n# My Little Pony\n\nTwilights konged\u00f8mme Del 2\n\nI et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 beskytte konged\u00f8mmet Equestria og sin egen magi, overf\u00f8rer Prinsesse Celestia, Prinsesse Luna, og Prinsesse Cadance alle sine magiske krefter til Twilight.\n\n(Sesong 4 Episode 26)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "48d719cd-4a81-48ac-952f-faa0bb3bc930"}
{"url": "http://no.dear-lover.com/Brown-Floral-Varsity-Stripe-Long-Sleeve-Top-p24224.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00029.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:17:22Z", "text": "2017-09-30\n\n  \n**Detalj**   \nDu vil beundre varsityblomstene som grace toppen av denne lange ermerskjorten\\! med den perfekte mengden klassisk sjarm, starter denne skjulte kvinnens topp med et pent m\u00f8nster av blomstrende blomster som g\u00e5r gjennom et stripet m\u00f8nster mot den m\u00f8rke bakgrunnen. Velg ditt favorittfargesystem for et romantisk utseende som er designet for \u00e5 imponere. solid farge bodice stylet med rund buet hemline.\n\n  \n**  \nEgenskaper**\n\n\u2022 Mykt koselig stoff laget, fin kvalitet garantert\n\n\u2022 Blomsterskrive skulder og solid farge resten\n\n\u2022Loose fit and long enough to elongate a slim figure\n\n\u2022 Engrosbluser ogtopper for kvinnerpar godt med jeans\n\n  \n**  \nSt\u00f8rrelsesdiagram (cm)**\n\nSt\u00f8rrelse\n\nBryst\n\nMidje\n\nElastisitet\n\nH\u00f8y Elastisitet\n\n  \n**Merk:**\n1.Det er kanskje 1-2 cm avvik i forskjellige st\u00f8rrelser, steder og strekninger av stoffer. St\u00f8rrelseskart er kun for referanse, det kan v\u00e6re en liten forskjell med hva du f\u00e5r.\n\n2\\. Det er 3 typer elastisitet: h\u00f8y elastisitet (tosidet strukket), middels elastisitet (ensidig strekt) og ikke-elastisk (kan ikke strekkes).\n\n3\\. fargen kan v\u00e6re lettere eller m\u00f8rkere p\u00e5 grunn av den forskjellige PC-skjermen.\n\n4\\. vaske det for h\u00e5nd i 30 grader vann, henge for \u00e5 t\u00f8rke i skyggen, forbyr bleking.\n\n\n\nAv En \\*\\*\\* R 8. oktober 2017\nveldig behagelig passform og flyter pent.\n\nAv En \\*\\*\\* R 24. September 2017\n\nJeg likte kvaliteten p\u00e5 produktet og det er ikke for lenge, det passer perfekt og som forventet\\!\n\n\n\nAv C \\*\\*\\* S 19. oktober 2017\n\nJeg likte toppen, men det virket litt stor for m\u00e5lingen. Fint stoff og fargene var som nettsiden viste.\n\n\n\nAv j \\*\\*\\* l August 30, 2017\n\nExcellent fit\n\nAv I 18. oktober 2017\n\nbursdagsgave til datteren min. hun elsket det.\n\n\n\nAv En \\*\\*\\* R 18. oktober 2017\n\nDet var et fint materiale og passer som forventet. Min eneste klage er at det ikke er s\u00e5 lenge det ser ut p\u00e5 modellen, og sidene g\u00e5r litt opp, s\u00e5 jeg m\u00e5 ha en tank under for \u00e5 hindre at min side vises.\n\n\n\nAv H \\*\\*\\* y 17. Oktober 2017\n\nElske denne t-skjorten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fafe46c3-8cec-4624-a414-8ddf59e33be1"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/meloy-lensmannen-i-vitneboksen/65586576", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00043.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:22:26Z", "text": "# Mel\u00f8y-lensmannen i vitneboksen\n\nBOD\u00d8 (Dagbladet :p\u00e5 nettet): Mel\u00f8y-lensmann Kjell Sahl har tatt plass i vitneboksen for \u00e5 snakke om drapstiltalte J\u00f8rn-Are Andersen S\u00e6le og den drepte Linn Charlott Nesblom.\n\n17\\. mars 2000 kl. 10.06\n\n  Av B\u00d8RJE KL\u00c6BOE EIDISSEN  \n\nSahl ble m\u00f8tt av TV-kamera og blitzregn da han ankom retten ved 9-tiden i dag. Han sitter n\u00e5 i vitneboksen, og har begynt med \u00e5 forklare seg om sitt kjennskap til den drapstiltalte 28-\u00e5ringen.\n\n\\- Jeg har hatt langt kjennskap til J\u00f8rn-Are, men han har aldri v\u00e6rt truende overfor oss politifolk, sa Sahl i retten.\n\nHan forklarte retten at S\u00e6le den siste tiden har figurert p\u00e5 politiets \u00abti-p\u00e5-topp\u00bb-liste over vinningskriminelle.\n\nSahl kunne ha nektet \u00e5 forklare seg fordi SEFO-saken hans ikke er avsluttet, men valgte \u00e5 kaste jakken og dele sin historie med retten. Han ble overflyttet til Bod\u00f8 politistasjon da SEFO-saken ble p\u00e5klaget til riksadvokaten etter henleggelse fra statsadvokaten.\n\nFlere har b\u00e5de etter drapet og under rettssaken hevdet at Sahl og Mel\u00f8y-politiet har v\u00e6rt redd for \u00e5 p\u00e5gripe S\u00e6le. Det avviste Sahl i retten.\n\n\\- Jeg blir rystet n\u00e5r jeg leser i avisene. N\u00e5r jeg h\u00f8rer alt som har skjedd, er jeg forundret over at vi ikke har f\u00e5tt anmeldt flere forhold, sa Sahl.\n\n*Dagbladet :p\u00e5 nettet f\u00f8lger saken og Sahls vitnem\u00e5l i retten.*\n\n# Navarsete har meldt trussel til PST\n", "language": "no", "__index_level_0__": "97844c20-0c38-4ac9-8f16-a223aa698d3f"}
{"url": "http://fotorut.eu/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00397.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:34:32Z", "text": "## Nakne russejenter sophie elise naked\n\n\n\nJeg f\u00f8ler meg ikke komfortabel med \u00e5 st\u00e5 naken rett foran, men bak g\u00e5r det fint. Jeg f\u00f8ler det er litt mindre.. personlig? Det er heller ingen andre. Hit og dit, fram og tilbake. Det er det som er sommer\\! Jeg var ute ig\u00e5r, og f\u00f8r jeg visste ord av det var jeg plutselig p\u00e5 slottsfjell i T\u00f8nsberg, klar. Det ble lagt mye fokus p\u00e5 at menn p\u00e5 40+ kan omtale unge jenter p\u00e5 Om jeg har lyst til \u00e5 l\u00f8pe naken gjennom Karl Johan eller snakke om.\n\n## Sexdate bergen fransk erotikk\n\n## Erotiske dikt v\u00e5t fitte\n\n## Helene rask bilder bilder av sex\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3fca0267-ae8b-4c2d-a47f-40dbc236dec8"}
{"url": "https://www.regjeringen.no/no/dokumenter/prop.-170-l-20162017/id2568754/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00249.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:44:29Z", "text": "# Prop. 170 L (2016\u20132017)\n\n## Endringer i barnehageloven (krav til norskspr\u00e5klig kompetanse)\n\nTilr\u00e5ding fra Kunnskapsdepartementet 1. september 2017, godkjent i statsr\u00e5d samme dag. (Regjeringen Solberg)\n\nProposisjon til Stortinget (forslag til lovvedtak)\n\nProposisjonen inneholder forslag om \u00e5 lovfeste et krav om norskspr\u00e5klig kompetanse for \u00e5 kunne ansettes i barnehage. Forslaget inneb\u00e6rer at personer med et annet f\u00f8rstespr\u00e5k enn norsk eller samisk m\u00e5 ha avlagt en norskpr\u00f8ve og ha oppn\u00e5dd niv\u00e5 A2 p\u00e5 delpr\u00f8ven i skriftlig framstilling og niv\u00e5 B1 p\u00e5 delpr\u00f8vene i leseforst\u00e5else, lytteforst\u00e5else og muntlig kommunikasjon. Niv\u00e5ene A2 og B1 skal tilsvare niv\u00e5ene beskrevet i Det felles europeiske rammeverket for spr\u00e5k (CEFR).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "835356dc-0ee2-4e5c-b045-90804dc10fb6"}
{"url": "http://webbyspinz.co/spilleautomater-orient/370", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00029.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:26:23Z", "text": "# Spilleautomater orient\n\n\n\nFire kort av samme verdi, med ett kort som er annerledes. Expekt Poeng fjernes automatisk fra konto n\u00e5r denne stenges. Hvis to spillere har kort ved samme verdi, blir rekkef\u00f8lgen bestemt etter sort. Big blind betales p\u00e5 begynnelsen av hver h\u00e5nd. Expekt vurderer bruken av slike enheter til \u00e5 v\u00e6re ensbetydende med svindel og forbeholder seg retten i slike tilfeller \u00e5 ikke refundere saldoen p\u00e5 kontoen ved oppsigelse og til \u00e5 avbryte ethvert p\u00e5g\u00e5ende spill. Samme syklus f\u00f8lger 5 og 6 Streets, og River, bortsett fra at high limit n\u00e5 gjelder uavhengig om den ble brukt for 4 Street eller ikke. Alle handlinger skjer p\u00e5 samme m\u00e5te som om det var en vanlig turnering. Spilleren kan velge enten \u00e5 betale big blind med \u00e9n gang, eller vente til det er setet han sitter p\u00e5 sin tur til \u00e5 betale.\n\n## Hamar nettcasino\n\nOg med det, s\u00e5 vil vi presentere deg noen nyttige tips, som vi h\u00e5per vil hjelpe deg **spilleautomater orient** \u00e5 spinne, vinne penger orientexpressen spilleautomat og gj\u00f8re innsatser i kasinoer som gagner deg. F\u00f8r du starter \u00e5 spille, v\u00e6r n\u00f8ye med \u00e5 l\u00e6re deg all informasjon som blir presentert av den valgte spilleautomaten. Hvis spilleautomater er nytt for deg, burde du \u00f8ve p\u00e5 nettet gratis, f\u00f8r du spiller med ekte penger. Les informasjon om alle aspekter av spilleautomater orient gamblingsf\u00e6ren, inkludert kasinobonus, online kasinoarkiver og kasinoer med de beste online pokerrom\\!. Hvis du planlegger \u00e5 spille p\u00e5 online kasino, burde du lage deg et gratis slots games budsjett og finne de beste betalingsm\u00e5ter n\u00e5r du spiller online. N\u00e5r det er s\u00e5 mange spill \u00e5 velge blant, kan du \u00f8ve deg p\u00e5 en vinnerstrategi f\u00f8r du begynner \u00e5 spille om ekte penger. Ikke pr\u00f8v \u00e5 jukse n\u00e5r du spille online spilleautomater, du vil bare kaste bort tiden spilleautomater orient din. Du er velkommen til \u00e5 f\u00e5 de seneste nyhetene i verden kasinoer\\!. F\u00e5 de store kasinobonusene for pokerspillet og hygge deg selv\\!.\n\n## Spilleautomater danskeb\u00e5ten\n\nDu kan hente ut free spins som bonus hos de fleste casinoer, men noen deler ut fler enn andre. Andre vil kun gi deg innskuddsbonus. Muligheten til \u00e5 spille med norsk valuta og en kundeservice p\u00e5 norsk. Dermed er det greit \u00e5 sjekke ut bonusene f\u00f8r du velger ditt casino. Du slipper \u00e5 m\u00e5tte regne om fra en valuta til en annen.\n\nFint om **blackjack flash cards du spilleautomater orient** avtaler det p\u00e5 forh\u00e5nd. Du finner \u00f8kologisk ull og bomullsgarn i mange farger og kvaliteter fra BC Garn. Har fokus p\u00e5 \u00f8kologisk, fair spilleautomater orient trade og b\u00e6rekraftig. Sjekk om de leverer i ditt omr\u00e5det, eller kan levere hjem til deg. Dansk nettbutikk med tv norge casino blant annet metervare av \u00f8kologisk bomull. Nettbutikk med vaskemidler, t\u00e5teflasker, hudpleieprodukter og mye annet sm\u00e5barnsfamilier trenger spilleautomater orient. Fokus p\u00e5 rettferdige og rene tekstiler. Korn som ferskvare smaker helt annerledes enn frokostblandingene p\u00e5 butikken.\n\n  \n\n\n\u00a0\n## Casino Asgardstrand\n\nS\u00e5 kom gratis spins uten innskudd deg p\u00e5 nett og finn ut hvem som er din ideelle casinoleverand\u00f8r. Et debetkort er en mye raskere m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 betaling p\u00e5 rundt tre virkedager. Bli med p\u00e5 eventyr til den mystiske casino\u00f8ya Ikibu, hvor apene er bl\u00e5 og jungelen gjemmer b\u00e5de rovdyr og bonuser. Siden hvert spor har sitt eget tema og spillstruktur, er det viktig \u00e5 v\u00e6re spesielt oppmerksom og s\u00f8rge for at et kasino hvordan virker spilleautomater av ditt valg inkluderer spill som opphisser deg. Og det var nemlig ingen d\u00e5rlig ide. Sett inn 100 kr og spil med 500 kr og 25 gratis spinn\\!.\n\n\u00a0\n## Casino software playtech\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c0d54a0-0743-49eb-92a4-c5c18c2b5eea"}
{"url": "http://www.fitjarposten.no/artikkelarkiv/lesarhelsingar/4533-bursdaghelsing", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00089.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:36:03Z", "text": "\n20.04.2018 Kjetil Rydland\n\n\n\nOrdf\u00f8rar Wenche Tislevoll med brurparet Malene L\u00f8klingholm Leivestad og Morten Bauge Torland. Foto: Kjetil Rydland.\u00a0\u00a0 F\u00f8rste vigsla for\u00a0ordf\u00f8raren Fredag fekk ordf\u00f8rar Wenche Tislevoll sin eldd\u00e5p d\u00e5 ho vigde Morten Bauge Torland (31)...\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "a32c2c69-9dc3-4de3-ac31-b33f50b74e83"}
{"url": "http://soco.no/nyheter/frokostseminar-med-tema-fremtidens-mobiltesting", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00217.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:19:32Z", "text": "\n\n###### 18.02.2016\n\n# SOCO Frokostseminar \u00abFremtidens mobiltesting\u00bb\n\nCarl Johnson holdt foredrag med tema \"Fremtidens mobiltesting\". 80 kunder og samarbeidspartnere i Oslo og Trondheim var str\u00e5lende forn\u00f8yde og ga meget gode tilbakemeldinger\\!\n\nCarl er en av v\u00e5re mest erfarne konsulenter innen testing av mobile\u00a0bankl\u00f8sninger. Som tester av en mobilbankapplikasjon er det mange\u00a0utfordringer. N\u00e5r man i tillegg introduserer wearables (teknologi man kan\u00a0ha p\u00e5 seg) skaper dette et nytt lag av kompleksitet i testarbeidet.\u00a0Presentasjonen ble tidligere holdt p\u00e5 Europas st\u00f8rste testkonferanse\u00a0Eurostar 2015 i Maastricht, Nederland.\n\n  \nStort takk til v\u00e5r kollega, Carl Johnson, som delte av sine erfaringer\\!\u00a0\n\n> Nok en gang - 10\u00b4er Deltaker p\u00e5 frokostseminaret\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a853acee-1ab3-4eb2-8a8c-9c282d7eefdb"}
{"url": "https://www.folkehjelp.no/Vaart-arbeid/Land-vi-jobber-i/Afrika/Mosambik/Partnere-for-utviklingssamarbeidet-i-Mosambik", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00217.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:48:47Z", "text": "# Partnere for utviklingssamarbeidet i Mosambik\n\n**UNAC** ble etablert i 1987 for \u00e5 mobilisere og organisere folk p\u00e5 landsbygda for tilgang til land. Siden da har medlemstallet bare vokst. Medlemmene er sm\u00e5b\u00f8nder og b\u00f8nder som kun dyrker nok til eget forbruk.\n\nUNAC var en av de viktigste akt\u00f8rene i kampen for loven som regulerer landleie i Mosambik. Organisasjonen oppfordrer sine medlemsorganisasjoner til \u00e5 identifisere sine lokale problemer, og jobber for \u00e5 finne l\u00f8sninger. De arbeider ogs\u00e5 for \u00e5 p\u00e5virke regjeringens landbruks- og landpolitikk. UNAC bygger nettverk med likesinnede organisasjoner i andre land, og deltar i og koordinerer arbeidet med National Platform of Mosambik Civil Society, Poverty Observatories og landforumet. Internasjonalt er UNAC medlem av Via Campesina og en partner i nettverket People's Dialogue.\n\nBlant UNACs veiledende prinsipper er demokratiske beslutningsprosesser og medlemsorganisasjoners selvstendighet. Deres foreninger p\u00e5 distriktsniv\u00e5 representerer og er ansvarlig overfor foreninger og kooperativ av sm\u00e5b\u00f8nder, mens UNAC representerer og er ansvarlig overfor foreningene p\u00e5 regionsniv\u00e5. Foreninger som venter p\u00e5 \u00e5 bli formelt godkjent, har status som kommisjoner.\n\nRollen til foreningene og kommisjonene er \u00e5 mobilisere og oppfordre b\u00f8nder til \u00e5 organisere seg og danne foreninger, samt \u00e5 tilby dem organisatorisk st\u00f8tte. De informerer medlemmene om lover og landbrukspolitikk, sprer informasjon, letter tilgangen til fr\u00f8, kreditter og markeder og tilbyr teknisk st\u00f8tte. De jobber for at b\u00f8ndenes utfordringer tas p\u00e5 alvor, og representerer deres valgkrets i lokale konsultative r\u00e5d. Ettersom milj\u00f8et er \u00f8kende dominert av n\u00e6ringsutvikling og investeringsmuligheter, bruker foreningene stadig mer tid p\u00e5 forebygging av og \u00e5 finne l\u00f8sninger p\u00e5 konflikter rundt landrettigheter. Foreningene sprer i tillegg informasjon til sine medlemmer og samfunn for\u00f8vrig om bestemmelsene om landeierskap og kollektive rettigheter i landloven.\n\nFor \u00e5 bli en bedre vaktbikkje mot de negative effektene som n\u00e6ringsutvikling har p\u00e5 sine valgkretser, har UNAC bedt om at Norsk Folkehjelp st\u00f8tter organisatorisk styrking av fem av foreningene i de nordlige og sentrale provinser. Disse er: Uni\u00e3o Provincial de Camponeses de Tete (UPCT), Uni\u00e3o das Cooperativas e Associa\u00e7\u00f5esAgr\u00edcolas de Lichinga (UCA), Uni\u00e3o Provincial de Camponeses de Cabo-Delgado (UPCD), Uni\u00e3oGeral das CooperativasAgr\u00edcolas de Nampula (UGCAN) og Uni\u00e3o Provincial de Camponeses de Manica (UCAMA).\n\n**Uni\u00e3o das Cooperativas e Associa\u00e7\u00f5es Agr\u00edcolas de Lichinga-UCA (Foreningen for kooperativer og foreninger i Lichinga)**\u00a0ble formelt godkjent som Lichinga distriktsforening i 1991.\n\nUCA er spesielt anerkjent i provinsen for sine evner til \u00e5 informere, mobilisere og forsvare interessene til valgkretsen sin. Provinsen er tynt befolket og det meste er dekket av skog og mark som gj\u00f8r det attraktivt for utvikling av agro-skogbruk. Lake Niassa (Malawi), som provinsen grenser til, tilbyr forretningsmuligheter i turisme, mens den nylige oppdagelsen av kull har tiltrukket kulldrift og utvinning. I den nordlige delen av Lake District har man funnet gull, og ulovlig gruvedrift p\u00e5g\u00e5r. Disse aktivitetene utgj\u00f8r en potensiell trussel mot \u00f8kosystemet og biologisk mangfold i provinsen. Alvorlige konflikter eksisterer allerede mellom innflytelsesrike private investorer og samfunn som har mistet fruktbar jordbruksjord og tilgang til vann.\n\n**Uni\u00e3o Provincial de Camponeses de Tete-UPCT (B\u00f8ndenes distriktsforening i Tete)\u00a0** startet sin virksomhet i 1994 og ble formelt godkjent i 2003. Private investeringer er \u00f8kende i provinsen. I spissen st\u00e5r internasjonale tobakksprodusenter og store kulldriftselskaper som Vale Brasil og australske Riversdale. Folk som bodde i konsesjonsomr\u00e5der er flyttet til andre stede, for eksempel ble 700 familier flyttet fra Moatize til Cateme i 2009 til et t\u00f8rt omr\u00e5de som ligger 60 km fra byen og markeds- og jobbmuligheter. I 2010 fikk UPCT mot alle odds gjennomslag for kompensasjon til noen av de ber\u00f8rte i Moatize. \u00a0De ovennevnte gruveselskapene m\u00e5tte betale. Men ikke alle krav og protester har v\u00e6rt s\u00e5 vellykket. Folk som ble flyttet til Cateme opplevde at deres levek\u00e5r ble forverret og at konfliktniv\u00e5et eskalerte i vold og oppt\u00f8yer. Deres tilfelle forblir ul\u00f8st mens bedrifter innen kulldrift og andre private investorer fortsetter \u00e5 utvide og \u00f8delegge mer potensiell jordbruksjord og folks levebr\u00f8d i prosessen\n\n**Uni\u00e3o Provincial de Camponeses de Cabo-Delgado-UPCD (B\u00f8ndenes distriktsforening i Cabo-Delgado)\u00a0**Foreningen ble formelt godkjent i 2007, men historien deres g\u00e5r tilbake til 2002. UPCD er godt anerkjent for sin rolle i \u00e5 bygge bondebevegelsen. Siden Cabo Delgado grenser til Niassa-provinsen, er den ogs\u00e5 delvis dekket av skog. Majoriteten av befolkningen er sm\u00e5fiskere, sm\u00e5b\u00f8nder, b\u00f8nder som kun produserer nok til eget forbruk, eller driver t\u00f8rr- og v\u00e5tmarkjordbruk. Utviklingsplaner i n\u00e6ringslivet, slik som fremheving av monokultur, er en potensiell risiko for \u00f8kosystemet og for folks tilgang til land og levebr\u00f8d.\n\n**Uni\u00e3o Geral das Cooperativas Agr\u00edcolas de Nampula - UGCAN (Foreningen for landbrukskooperativer i Nampula)\u00a0**Organisasjonen startet i 1980 som en kommisjon. Den har et sterkt samhold og politiske visjon, men mangler kapasitet til \u00e5 utforme strategier og svare p\u00e5 de utfordringer de stilles ovenfor med den private sektors utviklingsplaner. Organisasjonens stemme drukner ofte og f\u00e5r liten innflytelse n\u00e5r statlige, private utviklere, internasjonale organisasjoner og frivillige organisasjoner m\u00f8tes.\n\n**Uni\u00e3o Provincial de Camponeses de Manica - UCAMA (Distriktsforeningen for b\u00f8nder i Manica)\u00a0**Organisasjonen ble etablert i 1997. Den har bidratt til \u00e5 styrke sm\u00e5brukernes forhandlingsmakt og forsvare sine interesser, spesielt med hensyn til prisen for produktene til sm\u00e5brukerne langs Beira-korridoren. UCAMAs umiddelbare prioriteringer omfatter oppl\u00e6ring og formidling av landlover og rettigheter til sine medlemmer.\n\n**Associa\u00e7\u00e3o Rural de Ajuda Mutua-Oram (Organisasjonen for gjensidig distriktsst\u00f8tte)\u00a0**Oram ble etablert i Maputo i 1992 som en organisasjon engasjert i arbeidet for b\u00e6rekraftig utvikling i Mosambik. Siden 1997 har fokus spesielt v\u00e6rt tilgang til land og formalisering av sm\u00e5b\u00f8nders landrettigheter. Det er den organisasjonen i landet som har mest erfaring med prosesser for landavgrensning og fungerer som en kunnskapsbase for andre organisasjoner og institusjoner p\u00e5 feltet.\n\nNorsk Folkehjelp har hatt et samarbeid med Oram-filialen i Manica siden 2005. Oram Manica har s\u00e6rlig arbeidet med sm\u00e5brukere og landavgrensing av lokalsamfunnene langs Beira-korridoren i Gondola-distriktet. Norsk Folkehjelps st\u00f8tte har bidratt til \u00e5 \u00f8ke kapasiteten til Oram Manica i \u00e5 spre informasjon om jord-, skog- og dyrelivlovgivning, samt landidentifiseringsprosesser i bygdesamfunn. Oram har vist meget h\u00f8y teknisk kompetanse p\u00e5 hvordan man skal h\u00e5ndtere problemstillinger knyttet opp mot grunn- og naturressurser i landet sammen med andre sivilsamfunnsorganisasjoner.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "514735cd-1b59-4c4c-bb6d-15ebf6da4333"}
{"url": "http://krsbib.no/?page_id=5843", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00531.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:03:36Z", "text": "# Lydb\u00f8ker\n\nLydb\u00f8ker er ikke lenger bare et hjelpemiddel for svaksynte. Lydb\u00f8ker har etterhvert blitt et popul\u00e6rt alternativ til vanlige b\u00f8ker. Vi har lydb\u00f8ker b\u00e5de for barn, ungdom og voksne. Utvalget av skj\u00f8nnlitteratur er st\u00f8rst, men det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 finne en del faglitteratur.\n\nLydb\u00f8kene hos oss f\u00e5r du enten som vanlige CD-plater, Mp3-plater eller som Digikort. Mp3-platene kan normalt spilles p\u00e5 de fleste nyere CD-spillere. V\u00e6r allikevel klar over at endel eldre CD-spillere kanskje ikke kan spille av disse platene. For \u00e5 spille av Digikortene trenger du en egen Digispiller.\n\nVi har ogs\u00e5 et lite utvalg av s\u00e5kalte Daisy-lydb\u00f8ker. Dette er en type lydb\u00f8ker som er spesielt tilpasset svaksynte. For \u00e5 bruke disse platene m\u00e5 du ha en egen Daisy-spiller. Slike spillere m\u00e5 dere kj\u00f8pe eller skaffe fra hjelpemiddelsentralen.\n\nNormalt kan du l\u00e5ne lydb\u00f8kene i **4 uker**, men p\u00e5 noen nye lydb\u00f8ker har vi satt en midlertidig l\u00e5netid p\u00e5 **2 uker**.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "35005e1f-20b6-43da-9113-11bf08e1648a"}
{"url": "https://www.hobbyklubben.no/_skjonnlitteratur/krim-og-spenning/dr%C3%B8mmel%C3%B8s-j%C3%B8rgen-brekke-9788205423954", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00112.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:46:27Z", "text": "##### Omtale Dr\u00f8mmel\u00f8s\n I 1767 r\u00f8mmer en fattig visesanger fra Stockholm etter \u00e5 ha forn\u00e6rmet datteren til en av byens mektige menn. Samme \u00e5r finner den fordrukne og kranglete politimesteren Nils Bayer et nakent mannslik i fj\u00e6resteinene utenfor Trondheim. Vinteren 2011 blir en ung kvinne funnet drept p\u00e5 Kuhaugen i samme by. Drapsmannen har fjernet strupehodet til offeret, og en spilled\u00e5se med en ukjent melodi er plassert p\u00e5 kvinnens bryst. S\u00e5 forsvinner en ungjente p\u00e5 seksten \u00e5r fra sitt hjem, og etterforsker Odd Singsaker frykter at de bare har kort tid p\u00e5 seg f\u00f8r ogs\u00e5 hun blir et offer for mannen med spilled\u00e5sene. Forbrytelsene er adskilt i tid med nesten 250 \u00e5r. Men \u00e9n ting ser ut til \u00e5 knytte sakene sammen: den spinkle melodien fra spilled\u00e5sen.\n\n    Gard Sveen, Geir Tangen, Jan Mehlum, Roar R\u00e6stad, Anne B. Ragde, J\u00f8rgen J\u00e6ger, J\u00f8rgen Brekke, Frode Eie Larsen, Monika Yndestad, Marit Reiersg\u00e5rd, Lene Lauritsen Kj\u00f8lner, Christoffer Lam\u00f8y, Rune Kj\u00e6r, Bj\u00f8rn Ivar Lund, Lars Martin H\u00e5vardstun og Marthe Sanne\n    \n    \n\n## Hobbyklubben - kreativitet i hverdagen\\!\n\n## De beste hobbyb\u00f8kene\n\nV\u00e5re redakt\u00f8rer jobber n\u00e6rt med forfatterne og er opptatt av \u00e5 f\u00f8lge trendene, samtidig som de ogs\u00e5 er gl\u00f8dende opptatt av \u00e5 ta vare p\u00e5 tradisjonene i v\u00e5r norske h\u00e5ndarbeidskultur.\n\n## Alltid maks rabatt\\!\n\nDu f\u00e5r alltid maksimal rabatt (12,5%) p\u00e5 nye b\u00f8ker i v\u00e5r fullassorterte bokhandel. I tillegg finner du en rekke supre tilbud med opptil 80 % rabatt n\u00e5r du er medlem hos Hobbyklubben.\n\n## Gratis medlemsblad\n\nDu mottar GRATIS klubbens medlemsblad 20 ganger i \u00e5ret, med en fyldig presentasjon av hovedboken og et stort utvalg hobbyb\u00f8ker innenfor spennende temaer og trender.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1835e3c6-ae63-4724-a25d-faae670673ad"}
{"url": "https://www.negotia.no/om-negotia/siste-nyheter/grunnleggende-arbeidsrett-nytt-tilbud-om-hoegskolekurs", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00202.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:41:22Z", "text": "\n\nIllustrasjonsfoto: Nina Harbo\n\n# Grunnleggende arbeidsrett \u2013 nytt tilbud om h\u00f8gskolekurs\n\n14\\. juni 2017\n\nN\u00e5 har du sjansen til \u00e5 skaffe deg formell kompetanse og 15 studiepoeng i arbeidsrett. P\u00e5meldingsfristen er 1. august.\n\nH\u00f8gskolekurset \u00abGrunnleggende arbeidsrett\u00bb er en helt ny modul i \u00e5rsstudiet for tillitsvalgte. Det tilbys gjennom H\u00f8gskolen i S\u00f8r\u00f8st-Norge og gir 15 studiepoeng.\n\nNegotia har i flere \u00e5r samarbeidet med H\u00f8gskolen i S\u00f8r\u00f8st-Norge om \u00e5 tilby h\u00f8gskolekurs til v\u00e5re tillitsvalgte. \u00c5rsstudiet for tillitsvalgte (60 studiepoeng) tilbys i form av separate moduler som tas enkeltvis. Du kan velge \u00e5 gjennomf\u00f8re en eller flere moduler, og over s\u00e5 mange \u00e5r som du selv \u00f8nsker.\u00a0\n\nFullf\u00f8rt \u00e5rsstudium kan inng\u00e5 i en Bachelorgrad. Det tilbys vanligvis en ny modul hvert \u00e5r.\n\nFor \u00e5 f\u00e5 plass p\u00e5 studiet m\u00e5 du ha gjennomf\u00f8rt kompetanseprogrammet for tillitsvalgte, eller tilsvarende grunnoppl\u00e6ring. Og du m\u00e5 v\u00e6re tillitsvalgt i klubb eller avdeling.\u00a0 Du m\u00e5 ogs\u00e5 ha generell studiekompetanse eller s\u00f8ke om opptak p\u00e5 grunnlag av realkompetanse.\u00a0Les mer**\u00a0**her.\n\n#### Studiekostnader - egenandel\n\nNegotia dekker studiekostnader, inkludert reise, hotellopphold under samlingene og eventuelt tapt arbeidsfortjeneste. Det er imidlertid en egenandel p\u00e5 8000 kroner. Du kan s\u00f8ke om utdanningsstipend fra Negotia til delvis dekning av egenandelen.\n\n**Gjennomf\u00f8ring**  \nGrunnleggende arbeidsrett gjennomf\u00f8res over to samlinger: 12. - 15. september og 7. - 10. november 2017. Hjemme-eksamen avholdes 1. - 4. desember. I tillegg skal det leveres en skriftlig oppgave innen 16. oktober, som m\u00e5 godkjennes for \u00e5 kunne ta eksamen.\n\nUndervisningen foreg\u00e5r p\u00e5 Campus Ringerike, H\u00f8nefoss.\n\nArbeidsrett er en av tre obligatoriske moduler i \u00e5rsstudiet. De to \u00f8vrige er \u00abHRM \u2013 Human resource management\u00bb og \u00abNettverksrelasjoner og p\u00e5virkningsprosesser\u00bb. Underviser p\u00e5 studiet er Kjell Ove Ernes, h\u00f8gskolelektor og utdannet jurist fra Universitetet i Oslo.\n\n#### Innholdet i studiet\n\nStudiet tar for seg sentrale emner innen arbeidsretten, bl.a. disse:\n\n  - Innf\u00f8ring i arbeidsrett \u2013 s\u00e6rpreg og rettskilder\n  - Ansettelsesprosedyrer i hhv. privat, kommunal og statlig sektor\n  - Arbeidsavtalen \u2013 rettigheter og plikter\n  - Arbeidsgivers styringsrett \u2013 hovedtrekk\n  - Medbestemmelsesrett\n  - Arbeidsmilj\u00f8 \u2013 krav og kontroll\n  - Arbeidstid \u2013 lov kontra avtaleverk\n  - Sykdom og arbeidsforhold \u2013 rettigheter og plikter\n  - Tariffoppgj\u00f8r, fredsplikt og arbeidstvister\n\n#### P\u00e5melding og frist\n\nP\u00e5melding gj\u00f8res via Min side s\u00e5 snart som mulig og **senest innen 1. august.**\n\nDet kan v\u00e6re lurt \u00e5 sjekke med arbeidsgiver om du vil f\u00e5 permisjon til \u00e5 delta p\u00e5 samlingene f\u00f8r du melder deg p\u00e5\\! Det er 15 studieplasser p\u00e5 denne modulen.\n\nNegotia er en partipolitisk uavhengig organisasjon og er tilsluttet YS. Vi jobber for \u00e5 utvikle og vedlikeholde et godt samarbeid mellom ledelse og ansatte.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c77bd243-3131-42f7-8032-9d4d457ca425"}
{"url": "http://www.hjelteryggenskole.no/page/4/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00029.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:18:49Z", "text": "## Uke 10 \u2013 2017\n\nSkrevet 8. mars 2017  av  Dahl Ceciliemars 10, 2017\n\n**Kors p\u00e5 halsen**  \nKors p\u00e5 halsen (KPH) er R\u00f8de Kors' nasjonale samtaletilbud for alle opp til 18 \u00e5r. Det er gratis og anonymt, og vi holder \u00e5pent mandag til fredag kl. 14-22 gjennom hele \u00e5ret. Rundt 200 R\u00f8de Kors-frivillige med grundig oppl\u00e6ring svarer p\u00e5 mail, chat og telefon. P\u00e5 nettsiden har vi ogs\u00e5 et forum hvor ungdom kan st\u00f8tte hverandre.  \nkorspahalsen.no\n\n**Lusekampanje**  \nOrganisasjonen \u00abLusfri Norge\u00bb har siden 2006 arrangert nasjonal lusekampanje i uke 10 og 35. Se link under for mer info  \nhttp://www.lusfrinorge.no/  \nVi har allerede hatt tilfeller av lus i noen klasser, og vi oppfordrer alle til \u00e5 unders\u00f8ke sine barn for lus denne uken.\n\n**Uteomr\u00e5det p\u00e5 skolen**  \nDet er gjennomf\u00f8rt utskifting av diverse lekeapparat p\u00e5 \u00absm\u00e5plassen\u00bb, og mer kan det bli etter hvert\u2026 Under finner dere noen bilder.\n\n   \n\n\u00a0\n\n**6. klasse p\u00e5 leirskole**  \nDenne uken er 6. klasse p\u00e5 leirskole p\u00e5 Brennabu i Valdres.  \nUken s\u00e5 langt har v\u00e6rt str\u00e5lende. I skrivende stund (onsdag) har de str\u00e5lende v\u00e6r, og er med p\u00e5 kjekke vinteraktiviteter. Vi h\u00e5per de siste dagene blir like flotte\\!  \nTorsdag: En str\u00e5lende dag i alpinanlegget\\!  \n\n\n    \n\n## Uke 8 \u2013 2017\n\nSkrevet 24. februar 2017  av  Dahl Ceciliefebruar 24, 2017\n\n**Vi \u00f8nsker b\u00e5de elever og foreldre en riktig god vinterferie\\!**\n\n**Karneval fredag 24.02.**  \nSkolen gjennomf\u00f8rte det tradisjonsrike karnevalet i 1. \u2013 3. time. B\u00e5de elever og voksne var utkledd, og beveget seg til fengende karnevalsrytmer i gymsalen. Vi fikk\u00a0ogs\u00e5 se en flott danseoppvisning. Under finner dere noen bilder fra arrangementet.  \n    \n\n     \n\n## uke 4 \u2013 2017\n\nSkrevet 25. januar 2017  av  Dahl Ceciliefebruar 3, 2017\n\n**Infoskriv fra skolen:**  \nSe link under for \u00e5 lese mer om aktivitetsdag, karneval, \u00abTrygg i Fjell\u00bb og diverse annen informasjon.  \nInfobrev januar 2017\n\n**Holocaust:**  \nVi hadde en fin markering av Holocaustdagen for 4. \u2013 7. klasse fredag denne uken. Elever i 7. klasse stod for regien, og 4. \u2013 6. klasse var et flott publikum som oppf\u00f8rte seg p\u00e5 en eksemplarisk\u00a0m\u00e5te.\n\n## uke 3 \u2013 2017\n\nSkrevet 20. januar 2017  av  Dahl Ceciliejanuar 20, 2017\n\n**SMARTE KLOKKER:**\n\nTil jul var det mange som fikk seg nye klokker. Smarte klokker\u2026.  \nDisse klokkene kan en ringe med, ta bilde med, sende sms med og filme med. Vi p\u00e5\u00a0Hjelteryggen skole ser p\u00e5 disse klokkene p\u00e5 samme m\u00e5te som mobiltelefoner. Disse klokkene er alts\u00e5\u00a0**ikke**\u00a0lov \u00e5\u00a0bruke p\u00e5 skulen. De m\u00e5 ligge avsl\u00e5tt i skolesekken, slik som mobiltelefonen.\n\nViser til felles ordensregler for skolene i Fjell kommune. \n\nMvh rektor P\u00e5l Stian Pedersen\n\n## uke 2 \u2013 2017\n\nSkrevet 11. januar 2017  av  Dahl Ceciliejanuar 11, 2017\n\n**Ekskursjon 7.klasse:**  \n7.klasse har bes\u00f8kt Siljust\u00f8l og Troldhaugen. Under ser dere noen bilder fra turen.\n\n  \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2dc83e07-161c-4a37-bdf5-230c83e2f18b"}
{"url": "http://www.kvikhalden.no/blog/post/49469/ventetiden-er-over---hostsesongen-er-i-gang-.......", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00531.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:10:58Z", "text": "\n\n# Gutter 2002\n\n# Ventetiden er over - h\u00f8stsesongen er i gang ........\n\nPostet av Gutter 2002 den 16. Aug 2015\n\n*Skrevet av Fredrik Wille*  \n  \nSist gang v\u00e5re gutter spilte kamp var i finalen i Skadevi Cup i slutten av juni (og vi vet alle hvordan det endte) - s\u00e5 trenerteamet var spent p\u00e5 hvordan guttene hadde \"passet p\u00e5\" formen i l\u00f8pet av den laaaange sommeren\\! Dagens motstander var et ukjent bekjentskap for oss - Kolbotn hadde takket ja til \u00e5 bes\u00f8ke Halden denne s\u00f8ndagskvelden\". Kolbotn er et meget godt lag med mange gode spillere - og de gjorde det blant annet meget godt i \u00e5rets Norway Cup der det ene KM-laget gikk helt til semifinalen der de spilte en jevn og tett kamp mot vinnerlaget fra Mexico. Med andre ord; dagens gjester hadde en bra \"CV\" og det ville garantert ikke bli en \"walk-in-the-park\"\\!  \n  \nKampen var ikke mange minutter gammel f\u00f8r vi skj\u00f8nte at dette var to gode lag som var interessert i \u00e5 benytte denne treningskampen godt. Det tok heller ikke mange minutter f\u00f8r vi skj\u00f8nte at de fleste av guttene hadde holdt formen ved like i sommer - det et bra gutter\\! Etter fire minutter vartet vi opp med godt kombinasjonsspill der Ron fikk gleden av \u00e5 sl\u00e5 en presis pasning til Uranik som sikkert som banken (og ja, da snakker vi DNB) ga oss ledelsen 1-0. Kun seks minutter senere s\u00e5 byttet disse to roller - Uranik serverte Ron som ikke lot sjansen g\u00e5 fra seg - og vi ledet 2-0. M\u00e5l gleder alltid oss som st\u00e5r p\u00e5 sidelinjen, men i dag s\u00e5 var det faktisk viljen, l\u00f8psstyrken og agressitiviteten som gledet oss mest. Spillet fra Sk\u00f8vde var \u00e5 kjenne igjen - og det resulterte i to raske \"g\u00e5ller\". Og som alltid; det er n\u00e5r vi spiller som et lag vi er gode. Det er ikke bare Ron og Uranik som utmerket seg - alle som startet og spilte i f\u00f8rste omgang gjorde en god jobb. Sk\u00e5r i gleden var at Johannes m\u00e5tte ut med en lei akkilesskade, men forh\u00e5pentligvis s\u00e5 er han klar for bortekampen mot Rolvs\u00f8y til torsdag.  \n  \n  \n*Trim i aksjon*  \n  \n  \n*Ron scoret og hadde assist.*  \n  \n  \n*M\u00e5lsjans i f\u00f8rste omgang - men her ble det ikke m\u00e5l.*  \n  \nI pausen gjorde vi noen \"forh\u00e5ndsavtalte\" bytter (ja, det er viktig at alle f\u00e5r spilletid i treningskamper). Oskar, Criss og Marieluise kom inn og fikk straks merke at v\u00e5re motstandere fra \"k\u00f8lab\u00e5nn\" ville score m\u00e5l. De startet omgangen i et h\u00f8yt tempo og vi var ikke helt med fra starten av - derfor var deg ikke direkte ufortjent at de reduserte etter ni minutter. To minutter senere utliknet de til 2-2 - og det var nok litt fordi vi ble litt for ubesluttsomme. Men s\u00e5nn skjer - og det er s\u00e5nn vi l\u00e6rer av. Resten av kampen bar preg av tidvis mye \"OK\" spill fra bevegelse - der begge hadde muligheter til \u00e5 avgj\u00f8re. Blant annet hadde b\u00e5de Ron, Uranik og Trim noe gode sjanser - og Ludvig hadde en \"feberredning\" der han fikk sl\u00e5tt ballen uti stolpen ..... N\u00e5r det er sagt s\u00e5 var forsvaret v\u00e5rt godt i dag. Helt tydelig at mange \"r\u00f8de p\u00f8lser\" i Danmark har v\u00e6rt positiv for Jakob - i dag var han god og hadde god kontroll mot en god spiss fra Kolbotn. Laurits, Criss, Marieluise og Elias gjorde ogs\u00e5 sine saker bra. Max, Oskar og Simen la ned mange meter p\u00e5 banen - og det var artig \u00e5 se at de var s\u00e5pass t\u00f8ffe i presset\\!  \n  \n  \n*Max og Marieluise er p\u00e5 hugget*  \n  \n  \n*Innlegg fra corner kommer...*  \n  \n  \n*... og Trim hopper h\u00f8yest. Men ballen gikk litt for langt.*  \n  \nAlt i alt s\u00e5 var dette en god gjennomf\u00f8rt kamp mot en meget god motstander som hevder seg godt i Oslo-serien. N\u00e5r vi i tillegg ble fortalt at \"man nesten ikke h\u00f8rte trenerne skrike\" s\u00e5 tolkes det positivt - det betyr at guttene skj\u00f8nner at de m\u00e5 jobbe hardt - de skj\u00f8nner at de m\u00e5 v\u00e6re aggressive - og ikke minst; (og ja, jeg veg ag jeg gjentar meg selv) vi er desidert best n\u00e5r vi spiller sammen som et lag. Dette var starten p\u00e5 en laaaaang h\u00f8stsesong - forh\u00e5pentligvis s\u00e5 kan guttene fortsette der de sluttet v\u00e5rsesongen; det vil si - masse god fotball, mye glede og humor og selvf\u00f8lgelig masse frustrasjon overfor oss trenere\\! Uansett, vi gleder oss til neste kamp - den er allerede borte mot Rolvs\u00f8y til torsdag. Og neste helg er det Femsj\u00f8en Cup i \"D\u00e6r'n\"\\!  \n  \nVi er i gang ........ (og deg er det ogs\u00e5 i England\\! Det er nok mange lag som vil slite borte mot Stoke, men det gikk greit for Liverpool)\\!\\!\\!\\!\\!  \n  \nSpillere og trenere takker for\u00f8vrig Kari og hennes hjelpere for serveringen etter kampen. Det er hyggelig - og ogs\u00e5 en positivt gest som v\u00e5re motstandere satte pris p\u00e5. Cato fortjener ogs\u00e5 honn\u00f8r for en bra gjennomf\u00f8rt kamp (som alltid).  \n  \nKampfakta - treningskamp  \n  \nKvik Halden FK (KM) - Kolbotn IL 2-2 (2-0)  \nSted: Strupe  \nTilskuere: fullt p\u00e5 Strupe - ogs\u00e5 tilreisende fra Kolbotn  \n  \nM\u00e5l:  \n1-0 Uranik, 4 min (Assist: Ron)  \n2-0 Ron, 10 min (Assist: Uranik)  \n2-1 44 min  \n2\u20132 46 min  \n  \nKvik stilte med f\u00f8lgende lag:  \nLudvig (K), Criss, Simen, Laurits, Ron, Trim, Max, Jacob, Uranik, Johannes, Elias, Oskar og Marieluise.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7bab1c91-1275-436c-b858-c490433986ea"}
{"url": "https://www.ntbinfo.no/presserom/kolonial?publisherId=12583954", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00029.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:25:37Z", "text": "\nMed samferdselsminister Kjetil Solvik-Olsen som tilskuer gjorde Norges st\u00f8rste matbutikk p\u00e5 nett, Kolonial.no, verdens f\u00f8rste fors\u00f8k med en selvkj\u00f8rende matbutikk.\n\nNorges st\u00f8rste nettbutikk for dagligvarer, Kolonial.no, viser frem verdens f\u00f8rste selvkj\u00f8rende matbutikk og deler sine visjoner for fremtidens dagligvarehandel. Samferdselsminister Ketil Solvik-Olsen deltar sammen med en rekke andre innovat\u00f8rer.\n\nMesterkokken Eyvind Hellstr\u00f8m inng\u00e5r et langsiktig samarbeid med Norges st\u00f8rste matbutikk p\u00e5 nett, Kolonial.no. \u2013 Dette er f\u00f8rst og fremst fantastiske nyheter for kundene v\u00e5re, sier gr\u00fcnder og markedssjef Mats Andr\u00e9 Kristiansen i Kolonial.no.\n\nAkkurat n\u00e5r det passer deg skal du f\u00e5 maten levert p\u00e5 d\u00f8ren \u2013 av en varebil uten hverken sj\u00e5f\u00f8r eller ratt. Ekspresslevering ved hjelp av droner st\u00e5r ogs\u00e5 p\u00e5 h\u00f8stmenyen til Norges st\u00f8rste matbutikk p\u00e5 nett, Kolonial.no.\n\nKolonial.no er Norges st\u00f8rste matbutikk p\u00e5 nett. Kolonial.no tilbyr et bredt utvalg dagligvarer og middagsretter, enten levert hjem eller til hentepunkt. I samarbeid med REMA 1000 holdes prisene lave, og gjennom partnere som Str\u00f8m-Larsen og Godt Br\u00f8d, tilbyr vi et spennende, lokalt utvalg.\n\nSelskapet ble startet i 2013 av 10 gr\u00fcndere med m\u00e5l om \u00e5 lage Norges beste handleopplevelse for dagligvarer og for \u00e5 gj\u00f8re hverdagene friere og enklere. N\u00e5 er Kolonial.no det selskapet i sin kategori med raskest vekst i hele Norden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ecfb2420-e2db-4de6-98c3-1324ad0efa7e"}
{"url": "https://synnasverden.net/tag/harmoni/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00188.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:31:43Z", "text": "\n\n# Synnas verden\n\n# Stikkordarkiv: harmoni\n\nLivsvisdom\n\n# En merkelig uro\n\n\n\n> \u00abHa litt t\u00e5lmodighet.\u00a0\u00c5 pr\u00f8ve \u00e5 tvinge livet til \u00e5 utfolde seg raskere enn det er ment til, er f\u00e5fengt. Kall frem din t\u00e5lmodighet, og la livet\u00a0bevege seg i sitt eget tempo.\u00bb\n> \nI dag er jeg rastl\u00f8s og litt ute av fokus. \u00a0Det verste er at jeg ikke helt vet hvorfor. \u00a0S\u00e5 leste jeg et visdomsord fra Paulo Coelho. \u00a0Han\u00a0sa noe slikt som at jeg aldri kan komme bort fra \u00a0hjertet mitt. Derfor er det klokt \u00e5 lytte til det. Jeg vil aldri klare \u00e5 r\u00f8mme fra det, uansett hvor hardt jeg pr\u00f8ver. Resultatet blir i s\u00e5 fall\u00a0bare negativt. Det er f\u00f8rst n\u00e5r jeg velger \u00e5 lytte til det hjertet sier at jeg vil falle til ro og v\u00e6re i stand til \u00e5 m\u00f8te livet positivt og med kj\u00e6rlighet.\n\nDet er det jeg \u00a0endelig, og til slutt har gjort, etter f\u00f8rst utallige fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 r\u00f8mme fra det hjertet \u00f8nsket \u00e5\u00a0fortelle meg. F\u00f8rst pr\u00f8vde jeg \u00e5 skrive blogg, men konsentrasjonen var lik null. \u00a0S\u00e5\u00a0pr\u00f8vde jeg \u00e5 meditere. Det gikk for s\u00e5 vidt, men etter kun kort tid var jeg tilbake til uroen jeg f\u00f8lte.\u00a0Jeg har pr\u00f8vd \u00e5 lese ulik faglitteratur. Nei, jeg klarte ikke konsentrere meg. S\u00e5 pr\u00f8vde jeg meg p\u00e5 en kriminalroman med samme resultat. S\u00e5 gikk jeg tur, men tankene var ikke p\u00e5 omgivelsene mine. \u00a0De r\u00f8mte fra meg og turen var hyggelig, men ga meg ikke ro. \u00a0 En venninne ringte mens jeg gikk. Samtalen tok sin tid, og slik kom jeg unna denne gangen ogs\u00e5. Alt jeg fors\u00f8kte, mislyktes.\n\nVar ikke alt dette et tydelige tegn til meg, s\u00e5 vet ikke jeg.\n\nMerkelig. Det var\u00a0som utgjort. Samme hva jeg fors\u00f8kte, s\u00e5 var\u00a0jeg tilbake til utgangspunktet som er mitt eget ulydige sinn. Det var\u00a0umulig \u00e5 r\u00f8mme fra hjertet mitt uansett hvor mye jeg fors\u00f8kte i dag.\n\nJeg kunne selvf\u00f8lgelig ruse meg p\u00e5 noe. Ikke har jeg noe \u00e5 ruse meg p\u00e5, og ikke vil jeg det heller. Hva skulle vitsen v\u00e6re med det. Hjertet innhenter meg uansett \u2026\u2026 \u00a0til slutt, n\u00e5r det har noe det gjerne vil si meg.\n\nDet eneste som hjelper er \u00e5 lytte til det hjertet\u00a0s\u00e5 tydelig vil fortelle meg.\n\n> \u00bb Din tid er begrenset, s\u00e5 ikke kast den bort med\u00a0\u00a0\u00e5 leve noen andres liv. Ikke bli fanget av dogmer \u2013 som er \u00e5 leve med resultatene av andre menneskers tenkning. Ikke la st\u00f8yen fra andres meninger drukne din egen indre stemme. Og viktigst, ha mot til \u00e5 f\u00f8lge ditt hjerte og intuisjon.\u00bb\n> \n> Steve Jobs\n\nEtter at jeg begynte \u00e5 lytte til hjertet,\u00a0\u00e5pnet det seg\u00a0en helt ny vei\u00a0av muligheter i livet mitt. Ved \u00e5 ta beslutninger med hjertet vidt \u00e5pent, utviklet jeg tillits musklene mine. Ved \u00e5 gj\u00f8re dette \u00a0oppdaget jeg en ny kilde til egenkj\u00e6rlighet og tillit, der det \u00a0bare var tomhet f\u00f8r.\n\nStore endringer og endringer i livet generelt, virket litt mindre skummelt da jeg\u00a0begynte \u00e5 bli kjent med \u00e5 alltid leve med en usikkerhet i livet. Ved \u00e5 leve i harmoni med den delen av meg som alltid har mine st\u00f8rste interesser i tankene, har jeg f\u00e5tt\u00a0mer av det jeg\u00a0\u00f8nsket \u00e5 ha\u00a0i livet. Det er en m\u00e5te \u00e5 se og f\u00f8le meg gjennom verden, i stedet for \u00e5 bed\u00f8mme og analysere meg selv inn i og ut fra en boks.\n\n> \u00abFolk sier ofte at \u00abskj\u00f8nnhet er i \u00f8yet som ser\u00bb, og jeg sier at det mest frigj\u00f8rende sagt\u00a0om skj\u00f8nnhet, er \u00e5 innse at du er den som ser. Dette gj\u00f8r det mulig for oss \u00e5 finne skj\u00f8nnhet p\u00e5 steder der andre ikke har v\u00e5get \u00e5 se, inkludert inne i oss selv.\u00bb\n> \n> Salma Hayek\n\nDa jeg\u00a0f\u00f8rst begynte \u00e5 ta beslutninger fra den dypere delen av meg selv, f\u00f8lte jeg massiv motstand. F\u00f8lelsen av usikkerhet var\u00a0rett og slett at sinnet pr\u00f8vde \u00e5 gripe inn i beslutningene mine. Det jeg\u00a0\u00a0beslutter n\u00e5 kan g\u00e5 i motsatt retning til det jeg valgte f\u00f8r.\u00a0Men n\u00e5r\u00a0beslutningen f\u00f8les riktig, s\u00e5 er den riktig for meg og den veien jeg skal g\u00e5, uansett hva jeg gjorde f\u00f8r og hva andre mener om det.\n\nDette er selvsagt lettere sagt enn gjort. Prosessen med \u00e5 styrke de\u00a0indre tillitsmusklene tar tid, og kan bare blomstre gjennom handling. Akkurat som et sverd blir\u00a0smidd gjennom varme og blir sterkt hardt og skarpt. Livsveien min\u00a0kan bare utfolde seg gjennom \u00e5 komme i kontakt med livets realiteter. Ved\u00a0\u00e5 antenne hjertet\u00a0mitt,\u00a0tenner jeg en brann inne i meg som\u00a0har mer kraft enn all viljestyrken jeg f\u00f8r noensinne kunne m\u00f8nstre.\n\nEt hus vil ikke vare veldig lenge uten et skikkelig fundament, spesielt dersom jeg\u00a0bygger noe som\u00a0skal t\u00e5le v\u00e6r og vind. Og det krever at jeg gir det oppmerksomhet.\n\nFor meg har det v\u00e6rt n\u00f8dvendig \u00e5 stille meg f\u00f8lgende sp\u00f8rsm\u00e5l daglig. Ja, s\u00e5gar mange ganger daglig:\n\nHvor f\u00f8ler jeg denne avgj\u00f8relsen?  \nGj\u00f8r jeg dette fordi jeg f\u00f8ler det er det\u00a0jeg \u00abskal \u00bb gj\u00f8re?  \nEr dette i tr\u00e5d med den beste versjonen av meg selv?  \nF\u00f8ler jeg noe ved\u00a0skrittene jeg tar,\u00a0og i s\u00e5 fall hva?\n\nVed bevisst \u00e5 ta med\u00a0hjertet i beslutningene mine, \u00a0begynte jeg \u00e5 v\u00e6re i stand til \u00e5 se m\u00f8nstre, og faktisk se om jeg\u00a0lever i harmoni med min indre stemme. Ved \u00e5 stille disse sp\u00f8rsm\u00e5lene lar jeg\u00a0sinnet og hjertet spille\u00a0p\u00e5 lag. Jeg plasserer\u00a0sinnet i\u00a0baksetet ved\u00a0\u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l fylt med en dypere hensikt og f\u00f8lelse.\n\nDet er som \u00e5 l\u00e6re et nytt spr\u00e5k. Fordi\u00a0jeg virkelig \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 det til, m\u00e5tte jeg fordype meg s\u00e5 ofte som mulig. Det krever utholdenhet, og indre tillit.\n\nI stedet for at en\u00a0avgj\u00f8relse kommer i form av en avveining mellom godt og d\u00e5rlig, vil den komme\u00a0gjennom en dyp\u00a0f\u00f8lelse. Jeg\u00a0trenger mot til \u00e5 la denne dype f\u00f8lelsen styre meg.\u00a0Det er ikke alltid lett\u00a0\u00e5 forholde meg til de\u00a0f\u00f8lelsesmessige svingningene som kommer og g\u00e5r. Det er det som skjedde tidligere i dag med meg, og f\u00f8rte til s\u00e5 mye uro.\n\n> \u00abLivet er til tider t\u00f8ft \u2026 Og alt vi trenger \u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 bevise at vi er\u00a0t\u00f8ffere enn det \u2026 \u00bb\n> \n> Sanhita Baruah\n\nJeg har spurt meg selv disse sp\u00f8rsm\u00e5lene daglig, og sett at\u00a0visse m\u00f8nstre \u00a0begynner \u00e5 komme\u00a0frem.\u00a0N\u00e5r jeg\u00a0fordyper meg skriftlig, oppl\u00f8ses tid og sted seg rundt meg, \u00a0og jeg lever i skrivingen. Det skjer ikke hver gang, men veldig ofte. For meg er det et sted der jeg kommer i kontakt med mine dypere f\u00f8lelser.\n\nJeg kommer ogs\u00e5 n\u00e6r disse dype \u00a0f\u00f8lelsene ute i naturen. \u00a0Jeg opplever meg p\u00e5 en m\u00e5te tilkoblet kj\u00e6rligheten som finnes overalt p\u00e5 slike vandringer p\u00e5 ulike steder. Det v\u00e6re seg ved sj\u00f8en, i skogen, p\u00e5 fjellet, en bygate, ja n\u00e6r sagt hvor som helst ute. Det samme skjer gjennom dr\u00f8mmer eller\u00a0dr\u00f8mmelignende syner jeg f\u00e5r n\u00e5r jeg er dypt avslappet, og noen ganger gjennom meditasjon. Av og til kommer f\u00f8lelsen n\u00e5r jeg st\u00e5r i dusjen eller et hvilket som helst annet sted. Det eneste jeg vet, er at jeg kjenner f\u00f8lelsen, og den gir meg en indre ro. Som regel krever den at jeg handler umiddelbart p\u00e5 det den forteller meg.\n\nJeg har l\u00e6rt \u00e5 skille flyktige impulser fra det jeg kaller mitt hjerte \u2013 sentrerte kall.\n\nJeg\u00a0kan enten handle basert p\u00e5 disse \u00a0flyktige impulsene, eller la dem flyte forbi\u00a0og i stedet velge \u00e5\u00a0handle p\u00e5\u00a0f\u00f8lelsene som kommer fra hjertet. Valget er alltid mitt, om\u00a0jeg\u00a0lar tankene overstyre de ekte og varme\u00a0f\u00f8lelsene. \u00a0Overstyrer jeg dem, ender jeg ofte opp med \u00e5 ta overilede og ukloke avgj\u00f8relser, verken basert p\u00e5 fornuft eller de dype f\u00f8lelsene. Jeg kan avvise de dype f\u00f8lesene som dumme, barnslige, eller umulige. Da verdsetter jeg i s\u00e5 fall ikke mitt eget medf\u00f8dte potensiale og verdi som menneske.\n\nJeg pr\u00f8ver\u00a0\u00e5 gjenkjenne de\u00a0dypere f\u00f8lelsene og handle ut fra dem, for s\u00e5 \u00e5 se\u00a0hva som skjer. \u00a0Tilliten til evnene mine, og \u00e5 \u00a0v\u00e5ge \u00e5 stole p\u00e5 dem, vokser seg sakte sterkere.\n\n> \u00abDet er av praktisk verdi \u00e5 l\u00e6re \u00e5 like deg selv. Siden du m\u00e5  \n> tilbringe s\u00e5 mye tid med deg selv,\u00a0kan du like godt\u00a0f\u00e5 litt\u00a0tilfredsstillelse ut av forholdet.\u00bb\n> \n> Norman Vincent Peale\n\nOfte har jeg\u00a0hatt f\u00f8lelsen av \u00e5 miste grepet p\u00e5 alt det nye. Det er s\u00e5 lett \u00e5\u00a0gj\u00f8re noe som ikke er i tr\u00e5d med den jeg\u00a0virkelig er. Dette kan skje selv n\u00e5r jeg\u00a0fors\u00f8ker \u00e5 f\u00f8lge hjertet mitt dersom jeg\u00a0aldri sjekker inn og ser hvor langt jeg\u00a0har kommet. Sinnet mitt er litt av et troll. Det\u00a0har evnen til \u00e5 tillate meg\u00a0\u00e5 avvike fra der jeg\u00a0virkelig \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re. \u00a0Alt mens jeg\u00a0tenker at jeg fortsatt er p\u00e5 sporet.\n\nJeg tar meg\u00a0tid til \u00e5 reflektere, p\u00e5 prosessen, p\u00e5 livet, og p\u00e5 den nye veien\u00a0for l\u00e6ring. Ved \u00e5 f\u00f8lge prosessen og\u00a0\u00e5 engasjere \u00a0meg gjennom\u00a0dype sp\u00f8rsm\u00e5l, forst\u00e5r jeg og ser n\u00e5r de dype f\u00f8lelsene oppst\u00e5r. Jeg\u00a0\u00a0justerer handlingene mine etter det jeg opplever,\u00a0og\u00a0da er jeg godt p\u00e5 vei til \u00e5 utvikle evnen til \u00e5 lytte til hjertet mitt.\n\nStyrken i denne m\u00e5ten \u00e5 f\u00f8le meg gjennom livet, \u00a0tillater meg \u00e5 overstyre hjernen. Jeg blir i stand til \u00e5 lene meg p\u00e5 meg selv og stole p\u00e5 avgj\u00f8relsene jeg tar, selv om tankene mine sier de er irrasjonelle. Jeg\u00a0har l\u00e6rt \u00e5 stole p\u00e5 og navigere i dypere\u00a0farvann.\n\nJeg reflekterer over veien jeg g\u00e5r s\u00e5 ofte jeg kan.\u00a0Avgj\u00f8relsene kan se ut som de er\u00a0overfladiske, men s\u00e5 plutselig er jeg\u00a0i stand til \u00e5 bygge stjernebilder\u00a0ut fra\u00a0mitt eget liv.\n\n> \u00abVi m\u00e5 v\u00e6re villige til \u00e5 mislykkes, og \u00e5 sette pris p\u00e5 det faktum at ofte er livet ikke et problem som skal l\u00f8ses, men et mysterium som skal leves.\u00bb\n> \n> Scott Peck\n\nI dag var jeg ikke villig til \u00e5 lytte til hjertet mitt. Det rasjonelle sinnet mitt tok styringen. Ikke rart at jeg f\u00f8lte uro. Jeg tenkte p\u00e5 alt som kunne g\u00e5 galt med \u00e5 leve etter hjertet. Tenk om det bare var tull? Tenk om alt jeg gj\u00f8r og tenker bare er oppspinn og uten m\u00e5l og mening? Tenk om jeg lurer meg selv? Tenk om jeg burde finne \u00a0et annet liv? Tenk om det jeg lever, er p\u00e5\u00a0falskt \u00a0grunnlag og bygger p\u00e5 krefter som jeg ikke vil kjennes ved? \u00a0Tenk om jeg ikke lykkes med \u00e5 f\u00e5 orden p\u00e5 livet, n\u00e5 som jeg er s\u00e5 n\u00e6r m\u00e5let? Tenk om jeg burde g\u00e5 ut for \u00e5 finne meg et annet liv, og ikke dr\u00f8mme om det jeg fors\u00f8ker \u00e5 leve n\u00e5? Hvordan kan jeg vite at det jeg er s\u00e5 sikker p\u00e5, er sant og ekte, og tuftet p\u00e5 kj\u00e6rlighetskraft?\n\nFor ikke \u00e5 nevne at en del av uroen min kom fra at jeg bekymret meg over et annet menneske, en som betyr mye for meg. Jeg kjenner vibrasjonene av smerte \u00a0og h\u00e5pl\u00f8shet str\u00f8mme mot meg, og jeg kjenner meg s\u00e5 hjelpel\u00f8s. For hva kan vel jeg bidra med?\n\nJeg lyttet p\u00e5 ingen m\u00e5te til r\u00e5dene mine som jeg har gjengitt ovenfor. \u00a0Jeg lot frykten ta over.\n\nJeg glemte at jeg allerede er trygg. Jeg s\u00e5 for meg alt som kunne skje dersom jeg bygget livet mitt p\u00e5 et luftslott. At dr\u00f8mmene mine ikke var til \u00e5 stole p\u00e5. At budskapene som jeg formidler er falske. Listen ble lengre og lengre, og jeg mer og mer urolig.\n\nInntil\u00a0til jeg glemte meg selv, og begynte fokuserte p\u00e5 kj\u00e6rligheten jeg f\u00f8ler for det jeg opplever og det jeg kan gj\u00f8re for andre mennesker gjennom gavene jeg har f\u00e5tt tildelt. Ved \u00e5 endre fokus f\u00e5r jeg styrke og kraft til \u00e5 stole p\u00e5 det hjertet forteller meg. Jeg trenger ikke avvise det lenger. Jeg vet med alt jeg er at det er sant og aldri, aldri leder meg i feil retning. N\u00f8kkelen er som jeg s\u00e5 ofte har m\u00e5ttet erkjenne, og som er det aller letteste for meg \u00e5 glemme; at ved \u00e5 glemme meg selv finner jeg inn til mitt innerste kj\u00e6rlige hjerte. Tenk s\u00e5 enkelt, og at jeg glemmer det s\u00e5 ofte. Tungl\u00e6rt, eller \u2026. bare menneskelig\\!\n\nJeg\u00a0kan v\u00e6re den vakreste personen i verden og alle ser et str\u00e5lende menneske\u00a0n\u00e5r de ser p\u00e5 meg, men dersom jeg\u00a0 ikke vet det, betyr det ingen ting for meg. Hvert sekund jeg\u00a0bruker p\u00e5 \u00e5 tvile p\u00e5 mitt eget\u00a0verdt, hvert \u00f8yeblikk som jeg\u00a0bruker til \u00e5 kritisere meg selv ; er bortkastet levd liv.\n\nS\u00e5 hva skal til for \u00e5 f\u00e5 st\u00f8rre tro p\u00e5 meg selv. Selvf\u00f8lgelig \u00e5 elske meg selv. S\u00e5 lett, men samtidig s\u00e5 vanskelig.\n\n> \u00abN\u00f8kkelen er, at for \u00e5 overf\u00f8re den h\u00f8yeste frekvensen av kj\u00e6rlighet, m\u00e5 du elske\u00a0deg selv, noe\u00a0som kan v\u00e6re vanskelig for mange. Hvis du fokuserer p\u00e5 utsiden\u00a0og det du ser og f\u00f8ler n\u00e5, kan du lett snuble, fordi det du ser\u00a0og f\u00f8ler n\u00e5, er et resultat av hva du brukte \u00e5 tenke. Hvis du\u00a0ikke elsker deg selv, er den personen du ser n\u00e5, sannsynligvis full\u00a0av feil som du har funnet i deg selv.\n> \n> For \u00e5\u00a0elske deg selv fullt ut, m\u00e5 du fokusere p\u00e5 en ny dimensjon av deg. Du\u00a0m\u00e5 fokusere p\u00e5 n\u00e6rv\u00e6ret inne i deg . Ta et \u00f8yeblikk og sitt stille.\u00a0Fokuser p\u00e5 f\u00f8lelsen av livets n\u00e6rv\u00e6r inni deg. N\u00e5r\u00a0du fokusere p\u00e5 n\u00e6rv\u00e6r\u00a0inne i deg, vil det begynne \u00e5 vise seg for deg. Det er en f\u00f8lelse av ren kj\u00e6rlighet\u00a0og lykke, og det er perfeksjon.\u00a0Den\u00a0tilstedev\u00e6relsen er perfeksjon av deg.\u00a0Den\u00a0tilstedev\u00e6relsen er det virkelige deg. N\u00e5r\u00a0du fokuserer p\u00e5 tilstedev\u00e6relsen, som du\u00a0f\u00f8ler, og elsker\u00a0og \u00e6rer\u00a0den tilstedev\u00e6relsen, vil du elske deg selv fullt ut,\u00a0ganske sikkert\u00a0for f\u00f8rste gang i livet ditt.\u00bb\n> \n> Rhonda Byrne\n\nJeg skriver dette fordi jeg trenger \u00e5 gj\u00f8r det for min egen del. I tillegg vet jeg at det er mange som sliter med akkurat det samme. Det er vanskelig og ofte skremmende \u00e5 oppdage nye sider ved seg selv, nye egenskaper som \u00a0er ukjente\u00a0og utfordrende \u00e5 eie, ikke bare for andre, men mest av alt for oss selv. Vi er s\u00e5 redde for \u00e5 bli gjort til latter. For \u00e5 bli karakterisert som tullinger. Tenk om noen trekker seg bort fra oss p\u00e5 grunn av den vi har blitt. Det er et utall av slike grunner, men hvorfor gruble over dem.\n\nJeg trenger \u00e5 gi\u00a0et l\u00f8fte til meg selv som er en direkte refleksjon av den kj\u00e6rligheten jeg\u00a0har til\u00a0meg selv.\u00a0Jeg vet at jeg\u00a0\u00a0alltid m\u00e5 leve med den jeg er, og det er i\u00a0min beste\u00a0interesse \u00e5 se til at jeg\u00a0har et godt selskap. Det er\u00a0en ren, \u00e6rlig, oppreist, gener\u00f8s, kj\u00e6rlig og storsinnet\u00a0ledsager. Og det er bare jeg som alltid er med meg, s\u00e5 derfor m\u00e5 jeg bli min beste og n\u00e6rmeste f\u00f8lgesvenn og ledsager.\n\nF\u00f8r\u00a0pleide jeg \u00e5 gi l\u00f8fter til meg selv\u00a0som jeg br\u00f8t lett som ingenting.\u00a0I dag, elsker jeg meg selv nok til ikke bare \u00e5 gi\u00a0et l\u00f8fte, men jeg elsker meg \u00a0nok til \u00e5 holde det l\u00f8ftet. Det l\u00f8ftet handler om\u00a0at jeg alltid vil leve sant og ekte ut fra det hjertet forteller meg, uansett hva andre m\u00e5tte mene om det. Jeg vet at jeg av og til ikke greier det. Men jeg vet ogs\u00e5 at hjertet vil f\u00f8re meg p\u00e5 rett kurs igjen, alltid. Det er opp til meg \u00e5 lytte, handle og formidle hjertets stemme.\n\n> \u00abDu v\u00e5kner fra dr\u00f8mmen om undergang og \u2013 i\u00a0et \u00f8yeblikk \u2013 vet du: hinsides all st\u00f8y og bevegelser, at den eneste virkeligheten, er kj\u00e6rlighetens rolige urokkelig flamme i halvm\u00f8rket p\u00e5 en tidlig morgen.\u00bb\n> Dag Hammarskj\u00f6ld\n\n# Synkronitet\n\n> \u00abHver utgang er en inngang til et annet sted.\u00ab  \n> Tom Stoppard\n\n> \u00abI f\u00f8lge Vedanta, er det bare to symptomer p\u00e5 opplysning, bare to indikasjoner p\u00e5 at en transformasjon foreg\u00e5r inne i deg mot en h\u00f8yere bevissthet. Det f\u00f8rste symptomet er at du slutter \u00e5 bekymre deg. Ting bryr deg ikke lenger. Du blir munter og full av glede. Det andre symptomet er at du st\u00f8ter p\u00e5 flere og mer meningsfulle sammentreff i livet ditt, flere og flere synkroniteter. Og dette akselererer til det punktet hvor du faktisk oppleve det mirakul\u00f8se.\u00bb  \n> Deepak Chopra\n\nSynkroniteter er\u00a0 \u00f8yeblikk av \u00abmeningsfulle tilfeldigheter\u00bb n\u00e5r grensen oppl\u00f8ser seg mellom det indre og det ytre. I det synkrone \u00f8yeblikket, akkurat som i en dr\u00f8m, har den indre, subjektive tilstand min materialisert seg i og gjennom omverdenen. Den ber\u00f8rer hjertet, mitt innerste vesen. Jeg undrer meg og forst\u00e5r mer enn f\u00f8r.\n\nSynkronitet er \u00f8yeblikk der det er en \u00e5pning i selve fundamentet for det jeg har tatt for virkelighet i tid. Det er en \u00e5pning fra en h\u00f8yere dimensjon utenfor tiden.\n\n> \u00abSynkronitet er uttrykk for den dr\u00f8mmeaktige naturen til virkeligheten. Den viser seg i \u00f8yeblikk i tid der det tidl\u00f8se, dr\u00f8mmeaktige universets natur skinner med sin utstr\u00e5ling,\u00a0 \u00e5penlyst \u00e5penbarer seg for oss og gir oss en \u00e5pen d\u00f8r til klarhet.\u00bb  \n> Carl Jung\n\n\u00a0\nJeg er overbevist om at n\u00e5r det oppst\u00e5r synkronitet i livet mitt, er det ikke er tilfeldighet, men en del av utviklingen min som menneske.\n\nAlt i livet mitt henger sammen.  \n\nN\u00e5r jeg snublet over en gammel venn ved en \u00abtilfeldighet\u00bb. N\u00e5r jeg ser noen gj\u00f8re det samme, eller snakker om det samme som meg, eller det skjer noe som f\u00e5r meg til \u00e5 tenke, at dette var litt av et sammentreff. Noen ganger skjer det noe negativt som jeg f\u00f8rst i ettertid kan se at til tross for det negative\u00a0 er et lykketreff. Mange tilfeldigheter har en melding, et budskap til meg. Det er ingen tilfeldighet i det. Det er synkronitet og alt skjer for en grunn.  \n\nJeg vil beskrive synkronitet som en ubevisst eller bevisst telepati mellom meg og mennesker jeg bryr meg om. Det er en forbindelse mellom mitt indre og verden rundt meg, eller mellom meg og\u00a0 energiene som jeg er en del av. For meg er den ogs\u00e5 en kommunikasjonsvei mellom meg og Gud.\n\n> \u00abJeg tror p\u00e5 en slags hverdagsmagi \u2013 den uforklarlige samh\u00f8righeten vi noen ganger opplever med steder, personer, kunstverk og lignende; den eteriske hensiktsmessigheten i \u00f8yeblikk av synkronitet; den hviskende stemmen, det skjulte n\u00e6rv\u00e6ret, n\u00e5r vi tror vi er alene.\u00bb  \n> Charles de Lint\n\n\u00a0\nSannheten er, at alt i livet henger sammen. Fra fortid, til n\u00e5tid og fremtid \u2013 hver eneste tilfeldighet, glede eller ulykke jeg st\u00f8ter bort i henger sammen. Uansett hvor liten eller stor en bevegelse er, handler den om synkronitet. Men jeg m\u00e5 v\u00e6re i stand til \u00e5 se den, ellers vil den g\u00e5 up\u00e5aktet hen.  \n\nN\u00e5r jeg f\u00f8ler at livet er p\u00e5 min side og alt g\u00e5r greit, eller jeg opplever en d\u00e5rlig periode der en masse negative tilfeldigheter skjer, uansett er det meldinger til meg.\u00a0\n\n> \u00abN\u00e5r eleven er klar, kommer l\u00e6reren til syne.\u00bb\n\nDet er n\u00f8yaktig hvordan synkronitet kan forklares. \n\nN\u00e5r jeg er synkronisert med noe jeg virkelig \u00f8nsker, er det mer sannsynlig at det kommer min vei. Det er derfor mennesker m\u00f8tes \u00abtilfeldigvis\u00bb. Saken er, de er innstilt p\u00e5 n\u00f8yaktig samme frekvens, og synkronitet gj\u00f8r sitt beste for \u00e5 knytte dem sammen.  \n\nSynkronitet fungerer best n\u00e5r jeg tror det er sant. Tviler jeg, sender jeg et svakt signal til universet og klarer ikke \u00e5 fange opp det sterke signalet universet sender meg ved \u00e5 synkronisere det som er rundt meg.  \n\n> \u00abVi trenger ikke lage v\u00e5r skjebne; vi deltar i dens utfoldelse. Synkronitet fungerer som en katalysator for \u00e5 realisere den skjebnen.\u00bb  \n> David Richo\n\n\u00a0\nN\u00e5r jeg forst\u00e5r synkronitet og engasjere meg i den, vil jeg v\u00e6re i stand til \u00e5 koble meg dypere og v\u00e6re\u00a0 mer synkron med mitt eget indre.\u00a0 Det handler om hvor bevisst jeg er, og hvor \u00e5rv\u00e5ken jeg er for det som skjer i meg, og rundt meg og hva det pr\u00f8ver \u00e5 fortelle meg. Det handler om hvem jeg tror jeg er og og hva jeg vil ha ut av livet. \n\nMed en slik innstilling trenger jeg ikke jobbe hardt for at det jeg \u00f8nsker skal skje. Jeg tror p\u00e5 det og lar det skje, uten \u00e5 tvinge det fram. I stedet bruker jeg tiden til \u00e5 forberede meg, og tilegne meg den kunnskapen og de ferdighetene jeg trenger. Jeg vil vite n\u00e5r jeg trenger \u00e5 gj\u00f8re noe for\u00a0 \u00e5 oppn\u00e5 det resultatet jeg \u00f8nsker. Da handler jeg synkront. \n\nMed andre ord lever jeg livet mitt i tillit og tro, mens jeg gj\u00f8r det beste ut av det som er rundt meg i \u00f8yeblikket. Med en slik innstilling vil det jeg \u00f8nsker skje n\u00e5r tiden er moden, verken f\u00f8r eller siden. Alternativt vil noe som er enda bedre skje.  \n\nLer du \u2026. Bare le du, men jeg har erfart det utallige ganger.\n\n\u00a0\nSom n\u00e5r jeg velger \u00e5 ta et r\u00f8ntgenbilde som jeg ikke lenger trenger. Trodde jeg. I stedet ble det oppdaget en tilstand som trengte behandling. Det har skjedd meg flere ganger.\n\nEller da jeg bare m\u00e5tte ta meg en tur ut fordi jeg uroet meg for s\u00f8nnen min. Jeg fant han livl\u00f8s i sn\u00f8en. Ingen tvil om at jeg berget livet hans ved \u00e5 f\u00f8lge den indre stemmen min.\n\nEller da jeg bare visste at jeg ville f\u00e5 bes\u00f8k av en venn i l\u00f8pet av dagen. Jeg skrev lapp p\u00e5 d\u00f8ren og ba han g\u00e5 inn og vente p\u00e5 meg. Da jeg kom hjem litt senere satt han i stuen min.\n\nEller n\u00e5r jeg trenger noe bestemt og s\u00e5 plutselig f\u00e5r jeg \u00f8ye p\u00e5 det rett foran meg.\n\nSelv noen av det mest tragiske hendelsene som har skjedd meg, kan jeg i ettertid se var synkrone. De tjente et h\u00f8yere form\u00e5l og har blitt til velsignelser.\n\nAndre ganger opplever jeg tegn i naturen. Det kan v\u00e6re spesielle vekster, fugler, dyr eller steiner, ja hva som helst som fanger oppmerksomheten min og gir meg et budskap gjennom det det symboliserer. Det som fremkommer er alltid et budskap jeg trenger for \u00e5 komme videre med livet mitt p\u00e5 best mulig m\u00e5te.\n\nFor ikke \u00e5 snakke om en gang jeg trengte s\u00e5rt til et svar. Svaret kom umiddelbart ved at jeg ble oppmerksom p\u00e5 noe rett foran meg, et lite r\u00f8dt hjerte. Hvordan det var kommet ditt? Det aner jeg ikke. Det hjertet symboliserer, var svaret jeg trengte og livet ble magisk.\n\nSlike sm\u00e5 og store opplevelser har jeg hver dag.\n\n\u00a0\n> \u00abN\u00e5r v\u00e5re \u00f8yne er prydet med undring, avsl\u00f8rer verden sine underverker for oss \u2026. S\u00e5 mye avhenger av hvordan vi ser p\u00e5 ting. Kvaliteten p\u00e5 hvordan vi leter bestemmer hva vi kommer til \u00e5 se.\u00bb  \n> John O'Donohue\n\nSynkronitet er akkurat som et speil og det jeg forplikter meg til og tro p\u00e5 vil reflekteres tilbake til meg. Det handler om \u00e5 sende meldinger p\u00e5 et annet niv\u00e5, et \u00e5ndelig niv\u00e5. Ofte er disse meldingene ubevisste budskap fra hjertet.  \n\nSynkronitet vil skape harmoni i alt at jeg s\u00f8ker og den er \u00abbevisst\u00bb p\u00e5 alt som skjer rundt meg.  \n\nMurphys lov sier\u00a0 at n\u00e5r noe g\u00e5r galt, kan det bare fortsette \u00e5 g\u00e5 galt over tid.\n\nTanken bak dette er at synkronitet ogs\u00e5 kan virke mot meg. Forventer jeg at noe d\u00e5rlig vil skje, og fortsetter \u00e5 tro p\u00e5 Murphys lov, er jeg synkronisert med min indre negativitet.  \n\nJeg vil heller v\u00e6re synkron\u00a0 med alt som er positivt og godt. Jeg er overbevist om at det handler om \u00e5 v\u00e6re takknemlig for det jeg har og leve med et \u00e5pent hjerte.\n\nDet er alltid en grunn for at noe skjer. Det er alltid en grunn n\u00e5r jeg ser eller opplever noe. Tilfeldigheter er som regel illusjon.\n\nFortid, n\u00e5tid og fremtid er knyttet sammen. Og selv om jeg ikke alltid\u00a0 forst\u00e5r alt som skjer med meg, er det alltid en grunn. Den blir alltid tydelig p\u00e5 et tidspunkt i tid.  \n\n> \u00abSynkronitet er en stadig tilstedev\u00e6rende realitet for de som har \u00f8yne \u00e5 se.\u00bb  \n> Carl Jung\n\n\u00a0\nSynkronitet i sin virkelige form, er en m\u00e5te Gud pr\u00f8ver \u00e5 l\u00e6re meg noe, eller n\u00e5 meg for \u00e5 dele kj\u00e6rlighet med meg. Og ikke minst for \u00e5 st\u00f8tte og veilede meg.  \n\nJeg ser p\u00e5 mitt m\u00f8te med min Anam cara som en synkron hendelse. For meg har det skapt magi og stimulert meg til \u00e5 finne frem til min innerste kjerne. En kjerne som er fylt av godhet, og varme og ikke minst takknemlighet. Gjennom denne sjeleforbindelsen har jeg l\u00e6rt \u00e5 ikke v\u00e6re redd for \u00e5 dele av det hjertet renner over med. Jeg har vokst som menneske og blitt b\u00e5de varmere og tryggere. Magisk, ikke sant.\n\n> \u00abANAM CARA\n> \n> I den keltiske tradisjonen, er det en vakker forst\u00e5else av kj\u00e6rlighet og vennskap. En av de\u00a0 mest fasinerende ideene her er ideen om sjele-kj\u00e6rlighet; det gamle g\u00e6liske begrepet for dette er Anam cara. Anam er det g\u00e6liske ordet for sjel og cara er ordet for venn. S\u00e5 Anam cara i den keltiske verden var \u00absjele venn.\u00bb\n> \n> I alles liv, det er et stort behov for en Anam cara, en sjele venn. I denne kj\u00e6rligheten, blir du oppfattet som du er uten maske eller forestilling. Overfladiske og funksjonelle l\u00f8gner og halvsannheter til andre faller bort, du kan v\u00e6re som du egentlig er. Kj\u00e6rligheten tillater forst\u00e5else, og forst\u00e5else er dyrebar. Der du blir forst\u00e5tt, er du hjemme.\n> \n> Anam cara erfaring \u00e5pner et vennskap som ikke er s\u00e5ret eller begrenses ved separasjon eller avstand. Slike vennskap kan forbli levende selv n\u00e5r venner bor langt unna hverandre. Fordi de har brutt gjennom barrierene fra personlighet og egoisme, til sjele\u00a0 niv\u00e5, er foreningen av deres sjeler ikke lett brutt. N\u00e5r sjelen er vekket, er det fysiske rommet forandret. Selv over avstand, kan to venner leve tilpasset hverandre og fortsette \u00e5 fornemme flyten av hverandres liv. Med din Anam cara har du vekket det evige.\u00bb  \n> John O'Donohue\n\n\u00a0\n# Synn\u00f8ve Fauske Dale\n\n  - skape\n## \"Magi er hva som skjer med oss n\u00e5r vi tillater at livet utvikler seg i stedet for \u00e5 f\u00e5 det til \u00e5 skje hele tiden \u2026.. Bare \u00e5 se. Bare \u00e5 legge merke til. Bare \u00e5 v\u00e6re der.\"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e8304492-ebe4-45a0-8ddc-521ef7c215d4"}
{"url": "https://mingaleverden.wordpress.com/2012/06/19/nye-sko-og-litt-garn/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00249.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:31:13Z", "text": "\n\n# Nye sko \u2013 og litt\u00a0garn\u2026\n\nPosted on juni 19, 2012 by Strikketroll | 3 kommentarer\n\nI dag var jeg i Sandnessj\u00f8en p\u00e5 sko-shopping. Endte opp med ikke mindre enn 3 par sko, og litt garn og nytt oppskrifthefte. N\u00e5r jeg skal kj\u00f8pe sko i Sandnessj\u00f8en g\u00e5r jeg alltid til Skohj\u00f8rnet. Der er den beste servicen og de beste skoene. Det er en liten butikk utenom de store kjedene.\n\n\n\nFant noen t\u00f8ffe sko og behagelige sko. Oransje med \u00e5pen t\u00e5 i flettet elastisk materiale som gj\u00f8r at skoen passe b\u00e5de den som har smal fot og den med bred fot\u2026\n\n\n\nBl\u00e5 med hel t\u00e5 av samme type\u2026\n\n\n\nOg enda ett par bl\u00e5\u2026 disse er i vanntett softshell\n\n\n\n\u00a0Var innom \u00abBit for Bit\u00bb ogs\u00e5, der jeg ikke klarte \u00e5 motst\u00e5 dette heftet med oppskrifter fra \u00abDu store alpakka\u00bb og tilh\u00f8rende garn. Skal strikke meg pulsvarmere og s\u00f8steren min skal f\u00e5 lov \u00e5 strikke skjerf med flettem\u00f8nster p\u00e5 begge sider til meg \ud83d\ude09\n\nDet var ikke det varmeste sommerv\u00e6ret i dag, og n\u00e5r man ser sn\u00f8en fremdeles ligger langt nede i fjellsida her p\u00e5 kysten er det virkelig s\u00e5 en kan f\u00e5 g\u00e5sehud. Men vi har flott natur uansett v\u00e6r\u2026 her er noen bilder tatt p\u00e5 moloen til Helgelandsbrua i ettermiddag\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nN\u00e5 har jeg en rolig kveld i sofaen s\u00e5 kroppen kan f\u00e5 hvile litt siden leddene ikke er s\u00e6rlig gode.\u00a0Har nytt en pakke kald Oatly sjokoladedrikk og skal straks sette meg godt til rette med strikket\u00f8yet. Oatly sjokoladedrikker et godt alternativ til sjokolademelk for folk med melkeallergi, laktoseintoleranse, og andre som ikke kan drikke melk av forskjellige grunner. Oatly sjokoladedrikk er basert p\u00e5 havre og er beriket med kalsium og vitaminer, deriblant B12.\n\n1.   Katrin  | juni 19, 2012, kl. 8:53 PM | Svar \n    \n    koselig \u00e5 lese. \ud83d\ude42\n    \n      -  Strikketroll  | juni 19, 2012, kl. 9:14 PM | Svar \n        \n        Du ville vel kommet hjem med dobbelt s\u00e5 mange par sko du Katrin \ud83d\ude09  \n        Klem \ud83d\ude42\n\n2.   Hilde  | juli 4, 2013, kl. 10:26 PM | Svar \n    \n    Kjempefine sko \ud83d\ude42 hva slags merke er det ? ( de som er fletta ) \ud83d\ude42\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d1377650-0d93-4fc0-9314-25faafbba1cf"}
{"url": "http://www.grydis.no/blog/author/grydis/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00112.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:44:44Z", "text": "Start gjestet Oslo for generalpr\u00f8ve mot V\u00e5lerenga f\u00f8r Eliteserien starter for alvor. Kampen endte 2-1 etter at Start f\u00f8rst tok ledelsen. Her er bilder fra oppgj\u00f8ret p\u00e5 Intility arena.\n\n\u00c5lesund kom p\u00e5 bes\u00f8k til Oslo for \u00e5 m\u00e5le krefter med V\u00e5lerenga, men hjemmelaget er i medgang om dagen og kj\u00f8rte vestlendingene i senk. Kampen p\u00e5 Intility Arena endte 5-1, dermed er \u00c5lesund p\u00e5 nedrykksplass. Her er bilder fra kampen.\n\n# Bilder V\u00e5lerenga-Brann 2-1 Eliteserien 2017\n\nBrann bes\u00f8kte V\u00e5lerenga for f\u00f8rste gang p\u00e5 V\u00e5lerengas nye stadion i Oslo, og for f\u00f8rste gang vant V\u00e5lerenga en kamp p\u00e5 sin nye hjemmebane. Her er bilder fra kampen.\n\n# Bilder V\u00e5lerenga-Sarpsborg08 0-3 Cup 2017\n\nBilder fra cupkamp mellom V\u00e5lerenga og Sarpsborg 08. Kampen endte 0-3 og Sarpsborg 08 gikk videre til finalen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "11b48b25-333a-4735-a6f7-70e0158943a5"}
{"url": "http://blodsmak.no/author/cl/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00022.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:39:14Z", "text": "## Blodsmak Sportsklubb-klubbkveld\n\nSkrevet 6. juni 2015 av Christian\n## Store Skagast\u00f8lstind (2405m): Til Hj\u00f8rnet\n\nSkrevet 16. september 2014 av Christian\nBlodsmak Sportsklubbs CEO (Chief mEdiocre Officer), alts\u00e5 jeg, var nylig i Athen og l\u00f8p en runde p\u00e5 Olympiastadion. Det ble en 4. plass. P\u00e5 Olympiastadion. I Athen. Jeg bare nevner det.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ac1c112f-4536-4b98-a09e-00089a2096d6"}
{"url": "http://sykling.no/article/skal-forsvare-sammenlagtledelsen-i-frankrike", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00531.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:21:02Z", "text": "# Skal forsvare sammenlagtledelsen i Frankrike\n\n11 May 2017\n\n\n\n**Morgendagens Helter landslaget for junior herrer reiser kommende uke til Frankrike for \u00e5 forsvare ledelsen i NationsCup. Rittet de skal sykle heter Troph\u00e8e Centre Morbihan og arrangeres 20-21. mai.**\n\nEtter fantastisk kj\u00f8ring og dobbeltseier i Lille Fredsrittet leder det norske laget Nations Cup(verdenscupen) for juniorer sammenlagt. Rittet som n\u00e5 venter best\u00e5r av 3 etapper fordelt p\u00e5 2 fellesstarter og 1 tempo p\u00e5 7 km.\n\n\\- Jeg synes vi har et godt lag som kan gj\u00f8re det b\u00e5de p\u00e5 enkeltetapper og sammenlagt. Om Andreas er med p\u00e5 fellesstartene vet vi at han er god p\u00e5 tempo og kan kjempe helt i toppen b\u00e5de der og sammenlagt. Han viste i Fredsrittet at han er blant de absolutt beste p\u00e5 tempo, sier landslagsleder Kai Lexberg.\n\n**\u00c5rnes debuterer**\n\nDet blir en endring p\u00e5 laget som sykler Lille Fredsrittet i helgen.  \n\\- Vi stiller med nesten samme lag som sist, men velger \u00e5 spare en av f\u00f8rste\u00e5rsjuniorene og sette inn en ny f\u00f8rste\u00e5rs. Det er viktig for oss \u00e5 ha med en til to f\u00f8rste\u00e5rjuniorer p\u00e5 alle l\u00f8p slik at vi f\u00e5r kontinuitet ogs\u00e5 i \u00e5rene som kommer, forteller Lexberg.\n\n\\- Inn p\u00e5 laget kommer Daniel \u00c5rnes som gj\u00f8r sin landslagsdebut. Daniel har vist god kj\u00f8restyrke igjennom hele v\u00e5ren. Han er f\u00f8rste\u00e5rs junior og vil passe godt i l\u00f8ypene i Morbihan, sier Lexberg om debutanten. \u00a0\n\n**Morgendagens Helter landslaget til Troph\u00e8e Centre Morbihan:**\n\nIdar Andersen, Gauldal SK\n\nAndreas Leknessund, Ringerike SK\n\nOlav Hjems\u00e6ter, Gl\u00e5mdal SK\n\nJonas I. Hvideberg, Fredrikstad SK\n\nS\u00f8ren W\u00e6renskjold, Ringerike SK\n\nDaniel \u00c5rnes, Kristiansand SK\n", "language": "no", "__index_level_0__": "50be4853-c90d-4382-bdc3-45195ba18773"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Ab%C3%A9di_Pel%C3%A9", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:03:43Z", "text": "Ab\u00e9di Pel\u00e9\n\n**Ab\u00e9di Pel\u00e9** (egentlig **Ab\u00e9di Ayew**; f\u00f8dt 5. november 1964 i Dom\u00e9) er en ghanesisk tidligere fotballspiller. Han var angrepsspiller, og ble k\u00e5ret til \u00c5rets fotballspiller i Afrika i 1991, 1992 og 1993.\n\nPel\u00e9 spilte for en rekke store europeiske klubber, deriblant Olympique Marseille, Olympique Lyonnais og Lille i Frankrike, Torino i Italia og 1860 M\u00fcnchen i Tyskland. Han fikk ogs\u00e5 73 landskamper og 33 m\u00e5l for Ghana.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "39056722-b58e-4e75-acd7-c4218dc1ea20"}
{"url": "https://radioh.no/lange-koer-etter-utforkjoring/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:38:34Z", "text": "\n\nFOTO: Netta Askeland\n# Lange k\u00f8er etter utforkj\u00f8ring\n\n### En eldre dame i 70-\u00e5rene er fratatt f\u00f8rerkortet etter en utforkj\u00f8ring mellom \u00d8lensv\u00e5g og Knapphus ved 15.30-tiden. Uhellet medf\u00f8rte store problemer i trafikken, men ingen alvorlig personskade.\n\n\n\nAv Egil M Solberg | 19.06.2015 15:27:52\n\n\u2013 Hun var oppeg\u00e5ende og ikke alvorlig skadet. En sivil politibil som kom til stedet har beslaglagt hennes f\u00f8rerkort, opplyser operasjonsleder ved Haugaland og Sunnhordland politidistrikt.\n\nDet skal v\u00e6re snakk om uaktsomhet.\n\n\u2013 To biler er tauet inn fra ulykkesstedet og trafikken dirigeres av brannvesenet, opplyser operasjonslederen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a92200da-7fa9-4c3b-ad82-dcfcd67862d7"}
{"url": "http://www.vinylknut.com/blogg/2012/08/12/universal-sitt-nyslipp-av-norske-lper", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:27:23Z", "text": "Sjangre i bloggen: ambient | blues | indie | eksperimentelt | elektronika | folk | garasjerock | hardrock | jazz | jazzrock | metal | pop | progrock | psykedelia | punk | rock | singer/songwriter\n## Universal med nyutgivelser av varierende kvalitet\n\n### OK \"CD\"-lyd, elendig TNT omslag, nedstemt og utelatt \u00c5ge\n\ns\u00f8ndag 12 august 2012 17:00\n\n\n\nDet er hyggelig at Universal Music Norge har kj\u00f8rt i gang med nyutgivelser av norske album p\u00e5 vinyl. I l\u00f8pet av de siste m\u00e5nedene har de sluppet hele 16 stykker\\! Dette har skjedd ganske s\u00e5 uannonsert, og noe informasjon om nyutgivelsene p\u00e5 Universal sine hjemmesider har jeg ikke klart \u00e5 finne. Informasjonen fra vinylforhandlere som Big Dipper og The Garden har ogs\u00e5 v\u00e6rt sparsom, utover at utgivelsene kommer i 500 eksemplarer og at det dreier seg om 180 grams pressinger. Prisene er det ikke noe \u00e5 si p\u00e5, de ligger i underkant av kr. 170, noe som m\u00e5 sies \u00e5 v\u00e6re rimelig, men man kan da ogs\u00e5 mistenke at disse utgivelsene verken er s\u00e6rlig audiofile, eller at innpakkingen er spesielt p\u00e5kostet. Utvalget er det ikke noe \u00e5 si p\u00e5, det strekker seg over flere ti\u00e5r og en stor spennvidde i sjangre. Jeg var derfor spent da jeg la inn bestilling p\u00e5 en del titler, og formidler her mine f\u00f8rsteinntrykk.  \n\u00a0  \nJeg har sammenlignet lydkvaliteten med originale pressinger hvor jeg hadde dette tilgjengelig, og i et par tilfeller med CD-utgivelser. \u00c5 vurdere lydkvalitet vil alltid v\u00e6re subjektivt, men jeg har likevel fors\u00f8kt \u00e5 bekrive hvordan jeg oppfatter eventuelle forskjeller. Alle LPene ble renset i Nitty Gritty platevaskemasin f\u00f8r avspilling. Videre har jeg vurdert den tekniske pressekvaliteten, og reproduksjonen av omslagene. Universal har valgt \u00e5 ikke inkludere noe ekstra hefter eller informasjon, s\u00e5 utgivelsene er slik sett identisk med originalene, n\u00e5r det gjelder presentasjon og innhold. Det gjelder ogs\u00e5 lablene, som ogs\u00e5 er reprodusert noenlunde identisk med originale utgivelser.\n\n*NB - Oppdatert 22.04.13*: Det viser seg at reproduksjonen av baksiden av omslaget til *Takk Te Dokk* inneholder direkte feil (se bilder lenger nede i innlegget). \u00c5ge Aleksandersen er utelatt fra krediteringen, i tillegg til at ord er feil stavet. Sammen med den fatale reproduksjonen av TNT-omslaget er dette ganske klare indikasjoner p\u00e5 at Universal ikke har lagt nok flid i arbeidet med disse nyutgivelsene. Her m\u00e5 det skjerpings til.\n\n**The Pussycats: *Mrrr...Mrrr* (1966)**\n\n\n\nLyden p\u00e5 denne nyutgivelsen og CD-utgivelsen fra 1995 h\u00f8res ganske lik ut, klar og fin, men ikke spesielt varm eller analog i klangen, s\u00e5 sannsynligvis vil originalutgivelsen p\u00e5 vinyl v\u00e6re \u00e5 foretrekke, men den er jo ikke enkel \u00e5 f\u00e5 tak i, spesielt ikke et noenlunde str\u00f8kent eksemplar. Lydmessig sett kan man derfor like godt kj\u00f8pe CDen i stedet for denne nyutgivelsen p\u00e5 vinyl, og CDen f\u00e5r du ogs\u00e5 sv\u00e6rt rimelig fra Platekompaniet, og da f\u00e5r man ogs\u00e5 med en del bonusmateriale. N\u00e5r det gjelder omslaget har jeg ikke noen original vinylutgivelse \u00e5 sammenligne med, men forsiden ser ganske bra ut, mens bildene p\u00e5 baksiden ser noe grovkornete og m\u00f8rke ut, sammenlignet med for eksempel bilder av originalen fra Discogs. Pressingen p\u00e5 nyutgivelsen er flat og str\u00f8ken, ikke noe nevneverdig knitring.\n\n**\u00c5ge Aleksandersen med Sambandet: *Lirekassa* (1977)**\n\n\n\nN\u00e5r man sammenligner lyden p\u00e5 nyutgivelsen med originalutgivelsen p\u00e5 vinyl fra 1977 (Arctic Records: ARC 9625), legger man raskt merke til er at nyutgivelsen synes \u00e5 ha f\u00e5tt et l\u00f8ft i diskanten. Originalen h\u00f8res videre varmere ut i klangen og har bedre dynamikk. Nyutgivelsen h\u00f8res p\u00e5 en m\u00e5te mer digital ut. Omslaget til originautgivelsen er teksturert, det er ikke omslaget til nyutgivelsen. Forsiden p\u00e5 nyutgivelsen ser ut til \u00e5 ha en litt skarpere fargebruk, og deler av teksten har blitt retusjert (ser det ut til) med svart farge for \u00e5 gj\u00f8res mer tydelig. Bildet p\u00e5 baksiden er gjengitt noe d\u00e5rlig p\u00e5 nyutgivelsen, med mindre detaljer og i overdrevent oppjusterte farger. Innercoveret med tekster er derimot OK reprodusert. Pressingen er flat og bortimot str\u00f8ken, ikke noe nevneverdig knitring, selv om den visuelt sett har noen merker fra produksjon (lyse flekker/omr\u00e5der). Side 2 er litt usentrert (pick-upen vandrer litt fra side til side), men det har ikke noe \u00e5 si for avspilling. Mitt eksemplar fra Arctic har m\u00f8rkebl\u00e5 labler, mens denne nyutgivelsen har lysegule labler, s\u00e5 det finnes sannsynligvis flere varianter av tidlige pressinger.\n\n\n\n\n\n**\u00c5ge Aleksandersen med Sambandet: *Positivitet* 7\" (1977)**  \nDenne fulgte med den originale LPen, og det er fint at Universal ogs\u00e5 inkluderer den i nyutgivelsen av LPen\\! Lydkvaliteten p\u00e5 nyutgivelsen er grei nok, jeg klarer ikke \u00e5 h\u00f8re s\u00e5 stor forskjell i forhold til min noe slitte original\u00a0 (Arctic Records: ARC-X 9925) og nyutgivelsen, men det har skjedd noe pussig med toneh\u00f8yden p\u00e5 \"Hotell Norge\" som gj\u00f8r at nyutgivelsen ligger litt lavere tonalt sett\\! N\u00e5 har ikke jeg noen muligheter til \u00e5 m\u00e5le hvor mye det er snakk om, men jeg vil tippe bortimot en kvart tone lavere. Dette betyr ogs\u00e5 at l\u00e5ten g\u00e5r noe saktere, og dette lar seg enklere m\u00e5le. Originalen klokker inn til ca. 75 slag i minuttet (BPM), mens nyutgivelsen ligger n\u00e6rmere 72 BPM. Det skulle man tro har f\u00f8rt til at spilletiden ogs\u00e5 blir lengre, men den er den samme, p\u00e5 oppgitte fem minutter og trettitre sekunder, og den utfordringen har Universal l\u00f8st ved \u00e5 fade l\u00e5ten tidligere enn p\u00e5 originalen\\! Resultatet er at l\u00e5ten p\u00e5 nyutgivelsen h\u00f8res noe nedstemt og sirupsaktig ut i forhold til utgaven p\u00e5 den originale 7-tommeren. Hvis denne justeringen er gjort bevisst, burde Universal ha opplyst om det, n\u00e5 m\u00e5 jeg bare anta at dette rett og slett skyldes en glipp, og i s\u00e5 fall en ganske stor en. Det h\u00f8res for\u00f8vrig ut som om det ogs\u00e5 er denne nye nedstemte utgaven av \"Hotell Norge\" som i dag er tilgjengelig digitalt via for eksempel WiMP. Ellers er omslaget p\u00e5 nyutgivelsen litt mer r\u00f8dlig i fargen i forhold til originaleksemplaret jeg har, men er OK gjengitt. Originalsingelen har stort hull i midten, nyutgivelsen har et lite, praktisk og greit nok. P\u00e5 samme m\u00e5te som LPen, har mitt eksemplar fra Arctic m\u00f8rkebl\u00e5 labler, mens nyutgivelsen har lysegule.  \n  \n**Prudence: *Takk Te Dokk* (1975)**\n\n\n\nOriginalutgivelsen fra 1975 (Polydor 2382 067) har helt klart mer bass, og ellers h\u00f8rer jeg de samme forskjellene som jeg nevnte for *Lirekassa* - en liten hevning i diskanten, dynamikken er mer t\u00f8ylet, generelt sett litt mindre analog lyd. Forsiden er gjengitt helt OK, mens bildene p\u00e5 baksiden er bedre gjengitt enn tilsvarende for *Lirekassa*, ogs\u00e5 helt OK. Originalutgivelsen hadde et tekstinnlegg dobbel utbrett, dette er ikke reprodusert her. I stedet har Universal trykket opp en litt under middels bra fargekopi av label-innercoveret med reklame for andre utgivelser. Mildt sagt et merkelig valg. Jeg tror de fleste ville ha foretrukket tekstinnlegget. Flat og str\u00f8ken pressing, noen \u00f8rsm\u00e5 merker fra produksjon, men ikke noe nevneverdig knitring.\n\n*NB - Oppdatert 22.04.13*: Dette burde jeg ha oppdaget tidligere, men det viser seg at \u00c5ge Aleksandersen rett og slett har blitt utelatt fra krediteringen p\u00e5 baksiden p\u00e5 nyutgivelsen. I tillegg er \"piano\" feilstavet \"paino\", s\u00e5 her ser det ut til at korrekturlesningen og kvalitetskontrollen har sviktet grundig.\n\n**Radka Toneff: *It Don't Come Easy* (1979)**\n\n\n\nLydkvaliteten er temmelig lik pressingen fra 1979 (Zarepta: ZA 34015), b\u00e5de vokalen og instrumentene gjengis up\u00e5klagelig, med fin akustisk klang og spenstig dynamikk, som p\u00e5 originalen. Her kan jeg ikke h\u00f8re at det har v\u00e6rt foretatt noe vesentlig EQ-ing av lyden i forhold til originalen, neppe i like stor grad som p\u00e5 Prudence og Aleksandersen LPene. Zarepta-LPen kom med teksturert omslag hvor artistnavn og tittel er preget inn, s\u00e5 det er lett \u00e5 forst\u00e5 at man her benytter en annen farge p\u00e5 teksten p\u00e5 omslaget til nyutgivelsen, for i det hele tatt \u00e5 gj\u00f8re dette synlig. Omslaget er ellers ikke det mest utfordrende \u00e5 reprodusere, og nyutgivelsen ser OK ut, men det er litt skuffende at det originale tekstinnlegget ikke er reprodusert. Flat og str\u00f8ken pressing, men likevel litt \u00f8rlett knitring enkelte steder p\u00e5 lave partier, dette skyldes sannsynligvis at pressingen ikke er teknisk helt 100%, eller at lydkilden til utgivelsen er en LP (vinylrip). Uansett s\u00e5 er ikke dette spesielt sjenerende, og trolig vil det v\u00e6re vanskelig \u00e5 finne et originaleksemplar som knitrer mindre, s\u00e5 denne nyutgivelsen kan jeg gjerne anbefale.\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0  \n  \nN\u00e5 er vi over p\u00e5 80-tallet, og det er ikke godt \u00e5 si hvor mye digital teknikk som var involvert i 1983 da TNT spilte inn sitt debutalbum, men noe utpreget analog klang er det ikke p\u00e5 dette albumet, og diskanten kan v\u00e6re en utfordring \u00e5 gjengi behagelig for de fleste stereoanlegg vil jeg anta. Det er likevel en tanke mer punch i lyden p\u00e5 original-LPen (Vertigo: 810 427-1), og n\u00e5r tr\u00f8kket i diskanten fylles opp virker det som om originalutgivelsen er henger litt bedre sammen, men alt dette er s\u00e5pass marginalt at nyutgivelsen gjerne kan anbefales, lydmessig sett. Men dessverre st\u00e5r det langt verre til med omslaget, hvor det store bildet p\u00e5 baksiden er katastrofalt d\u00e5rlig gjengitt. Den grafisk sett forholdsvis enkle forsiden burde v\u00e6re enkel \u00e5 reprodusere, men her virker det som om Universal har bl\u00e5st opp et CD-omslag, for mens originalen har en glidende overgang fra bl\u00e5tt til lysere bl\u00e5tt inne i bokstavene, har nyutgivelsen en heller br\u00e5 overgang med mye fargest\u00f8y. Baksiden er derimot full krise, store deler av bildeinnholdet rett og slett er borte fordi bildet er gjengitt alt for m\u00f8rkt\\! Her har kvalitetskontrollen sviktet totalt, det er nesten uforst\u00e5elig at Universal har sluppet dette ut til markedet. Dette er s\u00e5 d\u00e5rlig at nye omslag b\u00f8r trykkes opp og tilbys som erstatning til de som har kj\u00f8pt denne nyutgivelsen, om Universal skal fremst\u00e5 som en akt\u00f8r som tar vinylformatet noenlunde p\u00e5 alvor. Da er det en fattig tr\u00f8st at innercoveret faktisk er gjengitt med hakket tydeligere tekst enn originalen, og at Vertigo sin \"flying-saucer\" label er flott gjengitt. Vinylen har for \u00f8vrig en del merker og flekker, men spiller greit.\n\n**Raga Rockers*: Forbudte F\u00f8lelser***\n\n\n\nJeg kan ikke h\u00f8re noen stor forskjell i lydkvalitet mellom nyutgivelsen og pressingen jeg har fra Sonet 1988, men vokalen h\u00f8res hakket mer naturlig ut p\u00e5 originalen, mens s-ene har en tendens til \u00e5 v\u00e6re litt i overkant spisse p\u00e5 nyutgivelsen. Omslaget er som flere av de andre reprodusert noe m\u00f8rkere enn originalen, og nyutgivelsen ser kanskje av den grunn ut til \u00e5 ha litt mindre detaljer i skinn-bakgrunnen, men dette spiller vel mindre rolle. Inneromslaget holder ogs\u00e5 OK kvalitet, men bildet av bandet ser litt mer grovkornet ut i forhold til originalen. Pressingen er flat og bortimot str\u00f8ken.\n\n\n\n**Raga Rockers: *Perler For Svin***\n\n\n\nDette albumet ble opprinnelig bare presset i 500 eksemplarer p\u00e5 (rosa) vinyl, det er derfor fint at det gis ut p\u00e5 nytt n\u00e5, slik at det blir tilgjengelig for flere. Jeg har ikke originalutgivelsen, og har derfor sammenlignet lydkvaliteten med CD-utgivelsen. Og jeg kan ikke ikke h\u00f8re noen vesentlig forskjell mellom CD-en og denne nyutgivelsen. Omslaget er vel ikke det vanskeligste \u00e5 reprodusere, og ser ogs\u00e5 OK ut. Pressingen er ikke helt str\u00f8ken, det er litt knitring enkelte steder, og mitt eksemplar kom ogs\u00e5 med to \"hairlines\" og det jeg vil karakterisere som en lettere 3 cm lang ripe.\n\n**\u00a0**\n\n**Oppsummering:**\n\nLydmessig sett vil jeg si at utgivelsene absolutt holder m\u00e5l, men en del av de eldre utgivelsene vil sannsynligvis\u00a0 h\u00f8res bedre ut i originale utgaver (The Pussycats, \u00c5ge Aleksandersen og Prudence). Utgivelsene fra 80- og 90-tallet synes jeg ligger ganske tett opp til originalutgivelsene i lydkvalitet (TNT og Raga Rockers), nyutgivelsen av Radka Toneff LPen i enda st\u00f8rre grad. Universal sier ingenting om hvilke lydkilder de har benyttet, det kunne de gjerne ha gjort. N\u00e5 blir det gjetting, og da tipper jeg at tidligere CD-mastre eller vinylripper er det som har blitt benyttet her. Jeg er ogs\u00e5 ganske sikker p\u00e5 at flere av disse nyutgivelsene har f\u00e5tt et l\u00f8ft i diskanten i forhold til de originale utgivelsene, det gjelder i hvert fall The Pussycats, \u00c5ge Aleksandersen og Prudence. Det h\u00f8res umiddelbart freshere ut, men betyr ikke automatisk bedre lyd, i et mer audiofilt perspektiv. Jevnt over vil jeg si at Universal her tilbyr CD-lyd p\u00e5 vinyl, i den forstand at man ut fra disse nyutgivelsene p\u00e5 vinyl neppe vil kunne hente noe s\u00e6rlig bedre lyd enn fra tilgjengelige CD-utgivelser. Greit nok for mange vinylkj\u00f8pere kanskje, men i den grad originale mastertaper er tilgjengelig, og spesielt analoge slike, vil det sikkert v\u00e6re mulig \u00e5 remastre spesielt for vinylutgivelser, med et enda bedre resultat. Og glippen med *Positivitet* singelen og den nedjusterte hastigheten p\u00e5 \"Hotell Norge\" er mildt sagt merkelig, og nesten utilgivelig, om ikke Universal har en fornuftig forklaring.\n\nN\u00e5r det gjelder reproduksjonen av omslagene, kan man ikke unng\u00e5 \u00e5 v\u00e6re noe mer kritisk til den jobben Universal har gjort. At et par av utgivelsene mangler originale tekstvedlegg (Toneff) og hefter (Prudence) f\u00e5r s\u00e5 v\u00e6re, men langt verre er det at flere av omslagene er d\u00e5rligere enn originalene rent kvalitetsmessig, med et lavere detaljniv\u00e5, i overkant oppjusterte farger, og i enkelte tilfeller for m\u00f8rkt reprodusert. Dette ses best n\u00e5r det er snakk om fotografier, som er gjengitt med sv\u00e6rt varierende kvalitet. *Lirekassa* er ikke spesielt bra i s\u00e5 m\u00e5te, mens baksiden av TNT-omslaget er en fadese som Universal b\u00f8r rette opp i snarest mulig. N\u00e5r selv shady italienske labler som Akarma klarer \u00e5 lage str\u00e5lende reproduksjoner av norske albumomslag (deres Aunt Mary: *Janus* omslag er nesten bedre enn originalen\\!), b\u00f8r Universal kunne klare det ogs\u00e5. I stedet har de valgt \u00e5 ta litt lettere p\u00e5 det, og noen av omslagene m\u00e5 dessverre kategoriseres som langt fra optimale reproduksjoner.\n\nSelve vinylpressingene er stort sett OK, flate og de fleste er uten nevneverdig knitring. Noen har visuelle merker og flekker, og et par ankom med lettere riper/\"hairlines\", men ikke verre enn at kvalitetskontrollen her kan sies \u00e5 v\u00e6re tilfredsstillende. (Men f\u00e5r du et eksemplar med riper som kan h\u00f8res ved avspilling, b\u00f8r du klage til forhandleren.) Den forholdsvis lave utsalgsprisen p\u00e5 nyutgivelsene tilsier vel at man ikke kan forvente forede innercovre, noe som absolutt er \u00e5 foretrekke, og som kanskje hadde forhindret enkelte av merkene jeg s\u00e5. Det er ogs\u00e5 verdt \u00e5 nevne at originale labler er pent reprodusert, kanskje med litt oppjusterte farger her ogs\u00e5, men absolutt godkjent.\n\nHer er for\u00f8vrig de andre titlene som er nyutgitt som en del av Universal sin norske vinylkampanje:\n\n  - Mods: *Revansj*\n  - Vazelina Bilopph\u00f8ggers: *Bl\u00e5 Lys*\n  - Vazelina Bilopph\u00f8ggers: *Fem Fyrer Med Ved*\n  - Knutsen & Ludvigsen: *Fiskepudding\\! Lakrisb\u00e5ter\\!*\n  - Knutsen & Ludvigsen: *Juba Juba*\n  - Raga Rockers: *Blaff*\n  - Turbonegro: *Ass Cobra*\n  - Turbonegro: *Apocalypse Dudes*\n\n  \n\u00a0  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7e24f6e5-d23d-4083-8aca-d32a563d5847"}
{"url": "http://oslohavn.no/no/nyheter/2016/Aktivitetsdag+p%C3%A5+Ormsund.b7C_wlDY5A.ips", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00476.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:50:23Z", "text": "\n\n## Aktivitetsdag p\u00e5 Ormsund\n\nS\u00f8ndag 19. Juni kl. 14- 17 tar vi arbeidet med planen for buffersonen p\u00e5 Ormsund inn i Eplehagan / Skakkeberget og ut p\u00e5 badebrygga \u2013 for \u00e5 m\u00f8te naboer og brukere.\n\nL\u00c8VA Urban Design har, p\u00e5 oppdrag fra Oslo Havn KF, ansvaret for \u00e5 samle innspill i prosessen. Vi skj\u00f8nner at naboene er opptatt alt som skjer rundt Ormsundterminalen, og Oslo Havn \u00f8nsker \u00e5 kommunisere dette og har egen dialog om asfaltanlegget og andre aktiviteter knyttet til havnedriften. Den 19. juni vil det f\u00f8rst og fremst handle om den framtidige buffersonen p\u00e5 Ormsund.\n\n**Ormsundl\u00f8ypa**  \nP\u00e5 aktivitetsdagen vil L\u00c8VA Urban Design lede opplegget. Det\u00a0vil bli laget en morsom liten l\u00f8ype gjennom buffersonen, ogs\u00e5 kalt \u00abOrmsundl\u00f8ypa\u00bb. Underveis i l\u00f8ypa kan du l\u00e6re litt mer om stedet som du kanskje ikke visste fra f\u00f8r, samtidig som at du p\u00e5 hvert stopp kan fortelle oss dine \u00f8nsker og ideer for omr\u00e5det. Vi lager en egen liten twist p\u00e5 l\u00f8ypa til barna. Landskapsarkitekten, arkitekten og representanter fra Oslo Havn blir ogs\u00e5 med oss.\n\nVi \u00f8nsker \u00e5 utforske potensialene som finnes i buffersonen sammen med dere som en hyggelig s\u00f8ndagsaktivitet, og vi h\u00e5per dere\u00a0har lyst og mulighet til \u00e5 stikke innom og komme med innspill\\!\\!\n\nDet blir enkel servering.\n\nTa kontakt med Aga fra L\u00c8VA dersom dere har sp\u00f8rsm\u00e5l i forkant av arrangementet.  \nTlf. 92 66 94 31 Epost: email@example.com\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "854a7dbc-f639-47c3-a76e-00dc9b4ead8e"}
{"url": "http://www.houstonhoteldesk.com/hotel/458907-westin-houston-memorial-city-houston.no.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00355.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:20:27Z", "text": " **Kort beskrivelse**\n\nLocated just off Interstate 10, this stylish hotel is across the street from the Memorial City Mall. It features an on-site restaurant and an infinity pool on the 18th floor.  \nA flat-screen TV with satellite is included in each modern room at the Westin Houston Memorial City. They also boast a coffee maker with Starbucks coffee.  \nBreakfast, lunch, dinner and room service are offered at 024 Grille. The 024 Lounge offers a casual, yet elegant environment to relax with a drink.  \nA free shuttle serve to locations within 5 miles is provided for guests of the Westin Memorial City Houston. In-room massages, valet parking, and a concierge staff are also available.  \nThe Lakeside Country Club is 4.4 miles from the hotel. The Contemporary Arts Museum is less than a 20-minute drive away.\n\n  \n\n**Viktig informasjon**\n\nN\u00e5r du sjekker inn, skal du kunne vise frem legitimasjon og betalingskort. Har du spesielle \u00f8nsker, im\u00f8tekommes disse s\u00e5 langt det er mulig ved innsjekkingen. Merk at ikke alle \u00f8nsker n\u00f8dvendigvis kan innfris, og at de kan koste ekstra. Du m\u00e5 kunne vise frem legitimasjon og betalingskort n\u00e5r du sjekker inn. Har du spesielle \u00f8nsker, im\u00f8tekommes disse s\u00e5 langt det er mulig ved innsjekking. Merk at ikke alle \u00f8nsker n\u00f8dvendigvis kan innfris, og at de kan koste ekstra.\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n    \u00a0\n\n**Maks ant. personer**: 4  \n     \u00a0\n\n**Romfasiliteter:** Bad, Badekar eller dusj, Badeprodukter, Betal-TV, CD-spiller, Dusj, Flatskjerm-TV, H\u00e5rf\u00f8ner, Kj\u00f8leskap, Klimaanlegg, Radio, Safe, Satellitt-TV, Skrivebord, Strykejern, Strykeutstyr, Telefon, Toalett, Varmeapparat, Vegg-til-vegg-teppe, Vekkerklokke  \n**Maks ant. personer**: 3  \n**Senger**: 1x Extra-large double bed(s) (Super-king size) bed  \n  \n    \u00a0\n\n**Romfasiliteter:** Bad, Badekar eller dusj, Badeprodukter, Betal-TV, CD-spiller, Dusj, Flatskjerm-TV, H\u00e5rf\u00f8ner, Kj\u00f8leskap, Klimaanlegg, Radio, Safe, Satellitt-TV, Skrivebord, Strykejern, Strykeutstyr, Telefon, Toalett, Varmeapparat, Vegg-til-vegg-teppe, Vekkerklokke  \n**Maks ant. personer**: 4  \n**St\u00f8rrelse p\u00e5 rommet**: 81.29 m\u00b2  \n**Senger**: 1x Extra-large double bed(s) (Super-king size) bed  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9eafdb76-a042-4fd0-872e-f7930bda5709"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/kultur/widvey-vil-redusere-og-legge-om-pressestotten/61807281", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00406.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:17:01Z", "text": " varslet i dag at hun vil redusere og legge om pressest\u00f8tten, og se n\u00e6rmere p\u00e5 NRKs finansiering. Foto: \u00d8istein Norum Monsen / Dagbladet\")\n\n# Widvey vil redusere og legge om pressest\u00f8tten\n\nKulturministeren mener det vil gj\u00f8re norske medier bedre og mer innovative.\n\n5\\. november 2013 kl. 12.28\n\n(NTB): Kulturminister Thorhild Widvey (H) kom med en rekke klare utspill om regjeringens framtidige mediepolitikk p\u00e5 et m\u00f8te i Norsk Redakt\u00f8rforening tirsdag. Lavere pressest\u00f8tte, likebehandling og st\u00f8rre uavhengighet fra staten er hovedpunkter i Widveys mediepolitikk.\n\nPlattformn\u00f8ytral Hun mener dagens pressest\u00f8tteordning, der det ikke er moms p\u00e5 papiraviser, men full moms p\u00e5 medier som distribueres digitalt, hindrer utviklingen.\n\n**- Pressest\u00f8tten m\u00e5 gj\u00f8res plattformn\u00f8ytral. Dagens ordning hindrer innovasjon ved at myndighetene betaler mediene for \u00e5 holde seg p\u00e5 papir, sa Widvey, som varslet at st\u00f8tteniv\u00e5et vil g\u00e5 ned med den borgerlige regjeringen.**\n\n\\- Stor avhengighet av statsst\u00f8tte virker konserverende. Vi \u00f8nsker \u00e5 redusere niv\u00e5et p\u00e5 pressest\u00f8tten og gj\u00f8re vilk\u00e5rene like. Vi mener at dette samtidig vil redusere medienes behov for st\u00f8tte, sa Widvey.\n\nSetter fart Hun varslet at regjeringen vil sette fart i arbeidet med \u00e5 innf\u00f8re lik lav moms for mediene.\n\n**- Dette m\u00e5 avklares med ESA, i likhet med de andre delene av mediest\u00f8tten, sa ministeren, som varsler at hun sammen med den nye europaministeren, Vidar Helgesen (H), raskt vil i dialog med ESA i Brussel.**\n\n\\- Jeg tror det er et handlingsrom innenfor E\u00d8S-avtalen for denne typen ordning. Dette vil vi unders\u00f8ke, sier hun.\n\nKulturministeren vil ikke tallfeste hvor momsen vil ligge for elektroniske medier. Tidligere har det v\u00e6rt nevnt et niv\u00e5 p\u00e5 rundt 8 prosent. Hun kunne ikke gi et klart svar p\u00e5 hvilke digitale medier som skal omfattes av en ny ordning.\n\nSer p\u00e5 NRK Kulturministeren varslet ogs\u00e5 at hun vil g\u00e5 gjennom hvordan det lisensfinansierte NRK finansieres og hvordan ressursene blir brukt. Det settes n\u00e5 i gang et omfattende arbeid i Kulturdepartementet med en ny kringkastingsmelding.\n\n**- Det er tydeligere enn f\u00f8r at NRKs markedsposisjon kan v\u00e6re en utfordring. Og jeg er glad for signalene fra NRK om at kringkasteren skal fokusere p\u00e5 kjerneoppgavene, sa Widvey.**\n\nGeneralsekret\u00e6r Kjersti L\u00f8ken Stavrum i Norsk Presseforbund mener hun h\u00f8rte enkelte nye toner fra kulturministeren.\n\n\\- Widvey introduserer et for meg nytt begrep, nemlig likebehandling av \u00abakt\u00f8rer\u00bb. Mediebransjen b\u00f8r bidra til at disse defineres ut fra redakt\u00f8ransvaret og de redigerte medienes etiske regelverk, sier hun til NTB.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9ac40395-65cf-4fa7-943b-7bde14e9b6d4"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Bulgogi", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00355.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:07:27Z", "text": "# Bulgogi\n\n\n\nPulgogi\n\n**Bulgogi** er en koreansk matrett som best\u00e5r av storfekj\u00f8tt. Ordet betyr direkte oversatt \u00abmat tilberedt over \u00e5pen flamme\u00bb.\n\nKj\u00f8ttet marineres f\u00f8rst i en blanding av soyasaus, sukker, sesamolje, hvitl\u00f8k og andre ingredienser som v\u00e5rl\u00f8k eller sopp. Noen ganger supplerer en med nudler avhengig av hvilken region i landet en befinner seg i. Det marinerte kj\u00f8ttet blir deretter grillet over gl\u00f8dende trekull. I koreanske hjem benyttes ofte en b\u00e6rbar gassgrill, som settes midt p\u00e5 bordet slik at alle kan plukke kj\u00f8ttet direkte fra grillen. Bordet fylles ellers med sk\u00e5ler med ulike sideretter (banchan), ris og ferske gr\u00f8nsaker og salatblad. Retten spises normalt med spisepinner.\n\nBulgogi er f\u00f8rst og fremst en enkel m\u00e5te \u00e5 tilberede kj\u00f8tt p\u00e5. Den kan forberedes, ogs\u00e5 i st\u00f8rre mengder om n\u00f8dvendig, blant annet med marinering av kj\u00f8tt. I Korea er det ikke uvanlig at en marinerer flere kilo kj\u00f8tt samtidig sik at det rekker til flere middager.\n\nRetten kan lages med ulike typer kj\u00f8tt, som *dak bulgogi* laget med kylling eller *dweji bulgogi* lager med svinekj\u00f8tt.\n\nDet finnes en egen fast-food *bulgogi*-hamburger som selges mange steder.\n\nBlant utlendinger er *bulgogi* og kimchi blant de mest popul\u00e6re matrettene. Fordi mange ikke liker den skarpe kimchi-smaken er *bulgogi* den koreanske matretten som flest utlendinger liker best.^(\\[1\\])\n\nOpprinnelsen til *bulgogi* er usikker. Retten ble balt for \u00abNeobiani(\ub108\ube44\uc544\ub2c8)\u00bb^(\\[2\\]) under Joseon-dynastiet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fc2210c6-07ec-4658-84b2-6f969b819e63"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Amorgos", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00188.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:58:03Z", "text": "\n\nAmorgos\n\nAmorgos (Hellas)\n\n36\u00b030\u2032N 25\u00b032\u2032\u00d8Koordinater: 36\u00b030\u2032N 25\u00b032\u2032\u00d8\n\n**Amorgos** (gresk: \u0391\u03bc\u03bf\u03c1\u03b3\u03cc\u03c2) er en gresk \u00f8y som h\u00f8rer til \u00f8ygruppen Kykladene i Egeerhavet. \u00d8ya er den som ligger lengst \u00f8st i \u00f8stgruppen, og er den n\u00e6rmeste til nabo\u00f8yene Dodekanesene. Sammen med flere sm\u00e5\u00f8yer rett ved, hvor den st\u00f8rste av sm\u00e5\u00f8yene er Nikouria, best\u00e5r kommunen av Amorgos, som har et landomr\u00e5de p\u00e5 126,346 km\u00b2, og en befolkning p\u00e5 1 973 i henhold til folketellingen av 2011.^(\\[2\\])\n\n\n\nDe \u00f8stlige klipper med klosteret Panagia Hozoviotissa sett fra Agia Anna\n\nSelv i forhistorisk tid var den relativt tett befolket \u00f8ya sannsynligvis allerede p\u00e5 2000-tallet f.Kr. et viktig handelssted. Gravfunn med f\u00f8rkykladisk idoler i marmor synes \u00e5 vise til stedets betydning. Grunnet Amorgos' posisjon motsatt antikkens strender ved joniske byene som Miletos, Halikarnassos og Efesos, ble \u00f8ya et av de f\u00f8rste stedene som jonerne passerte gjennom p\u00e5 sj\u00f8vegen til Kykladene og til det greske fastlandet.\n\nNavnene p\u00e5 de tre byene som ble oppgitt av Stefanos Vizantios er Arkesini, Minoa, Aigiali eller Melania, noe som i henhold til inskripsjoner er mest korrekt. De tre byene er p\u00e5 \u00f8yas vestkyst ettersom det er bukter og naturlige havner som kunne gi ly for skip og hvor det finnes levninger av festningsanlegg. Eksistensen av de tre uavhengige byer med selvstendig forfatning og samme valuta, st\u00f8rrelse og kunstneriske verker, graver fra oldtiden, steinredskaper, inskripsjoner, vaser og andre fortidsobjekter, er mektige vitnem\u00e5let p\u00e5 st\u00f8rrelsen av Amorgos' oldtidssivilisasjon.\n\nAigiali var p\u00e5 den nordlige delen av \u00f8stsiden og n\u00e6r dagens Tholaria og Stroumvos, og det finnes levninger av oldtidsbyen. Minoa er lokalisert mot midten av den nordlige siden av dagens landsby Katapola, og Arkesini l\u00e5 n\u00e6r dagens Kastri p\u00e5 lavlandet.\n\nUtgravninger og arkeologiske funn, s\u00e6rlig gravsteiner, viser tidlig bosetning p\u00e5 Amorgos i forhistorisk tid, s\u00e6rlig i den f\u00f8rste perioden til den kykladisk sivilisasjon (3200 til 2000 f.Kr.).\n\n## Historie\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\n\n\nGatebilde p\u00e5 \u00f8ya.\n\nAmorgos har hatt mange navn, blant annet *Yperia, Patagy*, eller *Platagy, Pagali, Psikia* og *Karkisia*. Deler av \u00f8ya er kalt *Aspis* hvor oldtidens tempel for gudinnen Afrodite sto. Grunnet navnet Minoa kan man anta at Amorgos har blitt bosatt av minoriske folk fra Kreta i forhistorisk tid, men det er ingen arkeologiske funn som st\u00f8tter denne teorien.^(\\[3\\])\n\nEn gang rundt 630 f.Kr. ledet poeten Semonides opprettelsen av en bosetning fra Samos p\u00e5 Amorgos. I tidens l\u00f8p endret \u00f8yas navn til *Amolgon* eller *Amourgon*. Etter 400-tallet e.Kr. kan man ogs\u00e5 finne navnet *Amoulgos* fra biskop Theodoros som signerte en synode i Konstantinopel som \u00abTheodoros, biskop av Parion, Sifnion, og Amoulgion\u00bb. Den greske geografen Skylaks nevnte \u00f8ya som *Tripoli* (en omseiling av Kykladene), og det var kjent som *Yamurgi* under osmansk overherred\u00f8mme i \u00e5rene 1566\u20131829.\n\nP\u00e5 400-tallet f.Kr. var de tre poleis p\u00e5 Amorgos, levningene av de gamle byene Minoa, Arkesine og Aigiale, fortsatt virksomme og under beskyttelse av det athenske sj\u00f8forbundet. I sj\u00f8slaget ved Amorgos i 322 f.Kr. ble den athenske fl\u00e5ten beseiret av makedonerne, som betydde slutten p\u00e5 Athen som en sj\u00f8makt.\n\nSom f\u00f8lge av diadokenes krig, etterf\u00f8lgerstriden etter Aleksander den store, kom \u00f8ya inn under Rhodos. Festningsverk, inkludert en rekke vaktt\u00e5rn, ble spredt over hele \u00f8ya. Fra den hellenistiske og romerske perioden viser at Amorgos med sin havn Katapola forble et viktig handelssted. I romersk tid ble \u00f8ya ogs\u00e5 et egnet sted \u00e5 sendte forviste romerne fra adelen. I senantikken var Khora p\u00e5 en befestet h\u00f8yde p\u00e5 \u00f8stkysten \u00f8yas hovedstad. Det er avdekket tidlige bysantinske kirker i Katapola og Arkesini.\n\nEtter det fjerde korstog i 1207 havnet \u00f8ya inn under hertugd\u00f8mmet Naxos, men ble gjenerobret av den bysantinske fl\u00e5ten til keiser Johannes III Ducas Vatatzes (1222\u20131254). I de urolige \u00e5rene som fulgte og stadig plaget av angrep fra pirater flyttet mange av \u00f8yboerne til Kreta.\n\nMed erobringen av \u00f8ya av tyrkiske piraten Khair ed-Din begynte det osmanske styret i 1537 og varte fram til 1829\u20131830. Under den russisk-tyrkiske krig ble Amorgos okkupert av den russiske fl\u00e5ten. Under den greske frigj\u00f8ringskrigen s\u00f8kte flyktninger fra \u00f8ya Kasos tilflukt p\u00e5 Amorgos.^(\\[4\\])\n\nEt mektig jordskjelv den 9. juli 1953, 7,5 p\u00e5 Richters skala, f\u00f8rte til at flere d\u00f8de. ^(\\[5\\]) Den f\u00f8rte til en flodb\u00f8lge p\u00e5 s\u00f8rkysten av Amorgos som var rundt tyve meter h\u00f8y. Det var den st\u00f8rste hendelse av dette slaget i Egeerhavet p\u00e5 1900-tallet.^(\\[6\\])\n\n## Severdigheter\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\n\n\nKlosteret Panagia Hozoviotissa.\n\nDet storsl\u00e5tte klosteret Panagia Hozoviotissa er lokalisert p\u00e5 en bratt fjellside nord\u00f8st for Khora. Det ble bygd tidlig p\u00e5 1000-tallet for \u00e5 kunne beskytte et viktig religi\u00f8s ikon, dater fra 812, fra pirater og andre fiender. Ikonet er i dag vist offentlig i klosteret indre. Det er \u00e5pent for bes\u00f8kende hver dag, men bes\u00f8kende m\u00e5 v\u00e6re anstendig kledd for \u00e5 komme inn. Menn m\u00e5 ha lange bukser og kvinner m\u00e5 ha skj\u00f8rt og dekke til armene. Per juli 2012 var klosteret fortsatt aktiv og huset tre munker.\n\n\u00d8ya opptr\u00e5dte i Luc Bessons film *Le Grand Bleu*, eller *The Big Blue* (1988), og som tittelen antyder er filmen preget av mye storsl\u00e5tt dykking i Egeerhavet. \u00d8ya er ogs\u00e5 en del av Giorgos Kordelas' film *Ariadni* fra 2002.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9d9a1bd8-6aa7-41ed-b613-758948f4b7be"}
{"url": "http://jeanettskortblogg.blogspot.com/2018/03/lavendelkort.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:06:02Z", "text": "## fredag 2. mars 2018\n\n### Lavendelkort\n\nI dag har jeg laget et kort med lavendel som motiv. Tror aldri at jeg blir lei av dette motivet, det passer s\u00e5 godt til mange anledninger, og det har en flott farge. Arkene jeg har brukt, kommer fra Papirdesign. Chipboardhj\u00f8rnene og teksten har f\u00e5tt et tynt lag med hvit spraymaling.  \n\n\n\nJeanett  kl. \n\n09:53           \n\n Etiketter: Bursdag \n", "language": "no", "__index_level_0__": "cdf6b3fa-c4c5-49c1-8b8e-056020588612"}
{"url": "http://www.dragemamma.net/2012/09/bambi.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00406.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:06:25Z", "text": "## s\u00f8ndag 2. september 2012\n\n### Bambi\n\nNy omslagsjakke med bambi p\u00e5. Denne gang i stoff valgt ut av hun som skal ha den. Som er den\u00a0samme som i innlegget f\u00f8r her.  \n  \n\n.JPG)\n\n  \nJeg tror den lille snuppa blir veldig veldig fin i denne. Det er skikkelig\u00a0knalle farger i den ene delen,\u00a0som dempes litt av de hvite b\u00e5ndene. Egentlig ville det v\u00e6rt perfekt med gr\u00f8nne b\u00e5nd med prikker p\u00e5, men det har jeg dessverre ikke.  \n  \n\n.JPG)\n\n\u00a0\nSt\u00f8rrelse et \u00e5r, bomullschambrey og fargeglad bomull.\n\nDragemamma  kl. \n\n23:56           \n\n#### 1 kommentar:\n\n1.  \n    \n    Mamma Tamo3. september 2012 kl. 08:29\n    \n    SUPER FINT:)))). Kan ikke vente til \u00e5 f\u00e5 den i posten. Klem klem flinke du:)\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "855e4ebf-4b41-464c-8d93-139e78d77c35"}
{"url": "https://www.w22.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00112.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T12:58:51Z", "text": "# DESIGNING HOMES\n\n# Om oss\n\nTidligere Palma Sk\u00f8yen, n\u00e5 W22 DESIGN, ble etablert i Thune industrilokaler p\u00e5 Sk\u00f8yen i 2010.\n\nMai 2016 ble butikken relansert med nytt innhold, nye merker og nye eiere.\n\nV\u00e5rt team best\u00e5r av kreative og glade jenter som har stor interesse for interi\u00f8rdesign og fashion. Vi er stadig p\u00e5 jakt etter produkter for \u00e5 skape en unik og personlig stil.\n\n  \nKom innom oss for inspirasjon, kaffe og en hyggelig prat\\!\n\n  \n# Interi\u00f8r Fashion\n", "language": "no", "__index_level_0__": "78e157af-3668-48e2-9096-032a0e6f4d7c"}
{"url": "http://www.pirate4x4.no/forum/showthread.php?51516-Unimog-kj%C3%B8pe", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00434.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:38:47Z", "text": "5.   12-27-2012,\u00a022:27   \\#5 \n    \n    Bergum\n    \n     Dieseldyr  \n    \n    > Tenker p\u00e5 noe \u00e5 bygge en campingbil som tar meg helt frem til Elva, eller fjelltoppen.  \n    > En som jeg f\u00e5r plass til dusj, dass og matlaging inni.  \n    > En hvor jeg kan sette en poppup takl\u00f8sning p\u00e5, og sove behagelig i.  \n    >   \n    > Har dett p\u00e5 en 6seter, men da f\u00e5r jeg ikke plass til dassen.  \n    > Har og sett p\u00e5 en 2 seter, men da m\u00e5 ungene v\u00e6re hjemme (lkke dumt egentlig)  \n    > Begge rundt 65mod..  \n    > Skal ikke handle f\u00f8r tidligst v\u00e5ren 2014, s\u00e5 jeg begynner \u00e5 f\u00e5 d\u00e5rlig tid med \u00e5 finne den modellen som passer for meg.  \n    >   \n\n6.   12-27-2012,\u00a023:17   \\#6 \n    \n    > Ja, den er upresis, st\u00f8yende, rister, og burde egentlig kun kj\u00f8pes p\u00e5 jorder.  \n    > Men, jeg kj\u00f8rer zuki n\u00e5, og elsker det. Den er jo og upresis, st\u00f8yende etc.  \n    > Ja, tror egentlig det er noe galt med meg... :-)  \n    -----\n\n    >  Originally Posted by **Bergum** \n    > \n    > Ja, den er upresis, st\u00f8yende, rister, og burde egentlig kun kj\u00f8pes p\u00e5 jorder.  \n    > Men, jeg kj\u00f8rer zuki n\u00e5, og elsker det. Den er jo og upresis, st\u00f8yende etc.  \n    > Ja, tror egentlig det er noe galt med meg... :-)  \n\n9.   01-13-2013,\u00a018:36   \\#9 \n    \n    > \u00e5 kj\u00f8re 404 er som \u00e5 kj\u00f8re traktor fra 60 tallet jeg hadde satset p\u00e5 en 416 med diesel og mer komfort og en litt mer behagelig opplevelse i litt mer hastighet. jeg kj\u00f8rer unimog til jobb stort sett hver dag og min funker helt greit p\u00e5 motorvei. siden du skal ha plass til hytte bakp\u00e5 m\u00e5 du tenke litt alternativt om du skal ha en dobbeltkabiner men ingen umulighet Du f\u00e5r titte og pr\u00f8vekj\u00f8re min p\u00e5 l\u00f8kken s\u00e5 kan du jo f\u00e5 litt input hvertfall\n    \n    -----\n\n10.  01-13-2013,\u00a019:04   \\#10 \n    \n    Bergum\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c7790460-4d49-4f86-9e67-9d5ca6dd7ebb"}
{"url": "http://www.imr.no/publikasjoner/andre_publikasjoner/faglig_forums_rapport_2010/nb-no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00196.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T12:58:30Z", "text": "## Om rapporten:\n\nFaglig forum for Barentshavet \u2013 Lofoten har i samarbeid med Overv\u00e5kingsgruppen og Risikogruppen lagt fram en rapport om det faglige grunnlaget for oppdateringen av forvaltningsplanen for Barentshavet \u2013 Lofoten.\u00a0\n\nRapporten viser at de viktigste fiskeressursene er i god forfatning, mens de fleste bestandene av sj\u00f8fugl har endret seg negativt med urovekkende hastighet. Sannsynligheten for ulykker knyttet til skipstrafikk eller petroleumsvirksomhet vurderes som lav, men de milj\u00f8- og samfunnsmessige konsekvensene av slike hendelser kan v\u00e6re betydelige.\u00a0  \n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5cc68fcc-1215-440b-beaa-e8308214b94f"}
{"url": "https://www.nrk.no/nordland/flere-sier-ja-til-eu-1.3123252", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00196.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:47:03Z", "text": "# Flere sier ja til EU\n\nJa-siden i EU-kampen gj\u00f8r sin beste m\u00e5ling p\u00e5 ett \u00e5r. 42,4 prosent\u00a0av velgerne sier n\u00e5 ja til norsk EU-medlemskap, mens 46,8 prosent sier nei.\n\n\n\nOve Ronny Haraldsen\n\n  Publisert  06.08.2007, kl. 08.54 \n\n  Publisert  06.08.2007, kl. 08.54 \n**Det er ja-flertall i Oslo, Akershus og resten av \u00d8stlandet, mens nei-siden har flertall p\u00e5 S\u00f8rlandet, Vestlandet, i Midt-Norge og i Nord-Norge.**\n\nDet er ogs\u00e5 nei-flertall blant de under 30 \u00e5r og blant folk over 50.\n\n10,8 prosent av de spurte tilh\u00f8rer vet ikke-gruppen. Det viser en meningsm\u00e5ling Sentio har gjort for avisene Nationen, Klassekampen og Dagen.\n\nJa-siden g\u00e5r fram blant Ap-, KrF-, Venstre-, og SV-velgerne. I ja-partiet H\u00f8yre og nei-partiet Senterpartiet er det marginale endringer, skriver Nationen. (\u00a9NTB)\n  Publisert  06.08.2007, kl. 08.54 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ec0f0630-996f-471f-96ca-4f2f45d5926d"}
{"url": "https://www.nrk.no/urix/hundrevis-flyktet-fra-flyktningleir-1.10952418", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00188.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:55:50Z", "text": "# Hundrevis p\u00e5 flukt fra flyktningleir i S\u00f8r-Sudan\n\nMinst 600 sudanske flyktninger la p\u00e5 flukt da det br\u00f8t ut kamper i en flyktningleir nord i S\u00f8r-Sudan, opplyser FN.\n\n\n\n  Publisert  17.03.2013, kl. 14.07    Oppdatert  17.03.2013, kl. 17.27 \n  Publisert  17.03.2013, kl. 14.07    Oppdatert  17.03.2013, kl. 17.27 \n\nKampene startet i Yida-leiren, der over 70.000 mennesker har s\u00f8kt tilflukt fra den p\u00e5g\u00e5ende konflikten i den sudanske delstaten S\u00f8r-Kordofan, som grenser til S\u00f8r-Sudan.\n\n**L\u00f8rdag var det tung skyting i leiren, og minst 600 flyktninger, de fleste kvinner og barn, m\u00e5tte flykte, opplyser FNs flyktningkontor UNHCR. Minst en politimann skal ha blitt drept, og flere ble s\u00e5ret i kampene.**\n\nDet er forel\u00f8pig uklart hvem som sto bak skytingen.\n\nOppr\u00f8rere i S\u00f8r-Kordofan blir imidlertid beskyldt for \u00e5 ha baser p\u00e5 s\u00f8rsudansk side av grensa og for \u00e5 gjemme seg blant flyktningene i leirene i grenseomr\u00e5det, som n\u00e5 huser over 185.000 mennesker.\n\nFN er sv\u00e6rt bekymret over at \u00abv\u00e6pnede elementer\u00bb befinner seg i leirene.\n\n**\u2013 Dette hindrer oss i \u00e5 beskytte flyktningene, heter det i en uttalelse fra UNHCR.**\n\n**Les:  Norsk Folkehjelp vil trappe opp innsatsen i S\u00f8r-Sudan   \nLes:  \u2013 Over 100 mennesker drept i S\u00f8r-Sudan   \n**\n\n  Publisert  17.03.2013, kl. 14.07    Oppdatert  17.03.2013, kl. 17.27 \n\n\n\n## Tjente rundt 18 millioner kroner p\u00e5 smugling av utslitte dekk\n\nBanden smuglet kasserte bildekk, og solgte dem i land i Europa, S\u00f8r-Amerika og Afrika.\n\nAv Kaspar Fuglesang\n\n\n\n## \u00c5 jogge i Moskva er som \u00e5 l\u00f8pe gjennom Russlands nyere historie\n\nMOSKVA (NRK): P\u00e5 joggetur gjennom den russiske hovedstaden kjenner jeg lettelse over at det ikke ble en direkte konfrontasjon mellom USA og Russland over Syria. Men mine siste m\u00e5neder som korrespondent i Moskva blir neppe kjedelige.\n\nAv Morten Jentoft\n\n\n\n## \u00c5 jogge i Moskva er som \u00e5 l\u00f8pe gjennom Russlands nyere historie\n\nMOSKVA (NRK): P\u00e5 joggetur gjennom den russiske hovedstaden kjenner jeg lettelse over at det ikke ble en direkte konfrontasjon mellom USA og Russland over Syria. Men mine siste m\u00e5neder som korrespondent i Moskva blir neppe kjedelige.\n\nAv Morten Jentoft\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8e5cff47-28e4-4d03-9cc1-93631ecd7c47"}
{"url": "http://www.foreldreportalen.no/forum/blog.php?s=ddb4dc235e3b2b17f053c492761cde48&b=49088", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00356.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:35:49Z", "text": "# S\u00f8ffe\n\nKaffestuggu er \u00e5pen d\u00f8gnet rundt for kaffe, vin, te, \u00f8l, brus, vann eller bare skravling. Alle, b\u00e5de nye og gamle, er hjertelig velkomne her\\! Bloggen er helt \u00e5pen og kan, som alle \u00e5pne blogger, ogs\u00e5 leses av ikke-FP-medlemmer og Google.  \n  \nBloggen tilh\u00f8rer ikke ett bestemt medlem, men drives av moderatorteamet i fellesskap, og den \u00e5pnes hver morgen av den f\u00f8rste i teamet som f\u00f8ler for det. Kaffestuggu har ofte \u00e5pent p\u00e5 kveldstid ogs\u00e5, s\u00e6rlig i helgene.\n\n# S\u00f8ffe\n\nPostet 18-03-18 kl 07:00 av Kaffestuggu\n\n\n\n## Kommentarer\n\n\n\n\nGod morgen. Natten ble tilbringt i en hvilestol p\u00e5 st.olavs gitt. Junior hadde s\u00e5 store magesmerter ig\u00e5r at vi dro p\u00e5 legevakt og ble videresendt til barnemottak. Mistanken er at det er den testikkelen som ikke har blitt operert som lager kluss. Stakkars liten. Venter p\u00e5 ul og r\u00f8ntgen n\u00e5.\n\n\n\nUff da god bedring.  \nAltfor f\u00e5 timer med s\u00f8vn, men oppgaven venter ikke s\u00e5 det er bare \u00e5 begynne.  \nMellomste skal p\u00e5 kamp langt borte og jeg har sagt jeg ikke kan v\u00e6re med, det tar rett og slett alt for mange timer av denne dagen, ikke noe god f\u00f8lelse, jeg pleier \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 alt av kamper, men n\u00e5 har jeg rett og slett ikke tid. Og mini m\u00e5tte blitt hjemme eller v\u00e6rt hos noen i mange timer f\u00f8r en bursdag, alenemordilemmaer   \n  \nJaja, f\u00e5r pr\u00f8ve \u00e5 gjemme f\u00f8lelsen av utilstrekkelighet bak b\u00f8kene og dataen.\n\n\n\nMorn. Har allerede v\u00e6rt v\u00e5ken i nesten to timer. Slett ikke utsovet, men jeg f\u00e5r bare ikke sove lenger. Har v\u00e6rt s\u00e5nn ei stund n\u00e5; utrolig irriterende. \n\n\nFire i familien. Fire forskjellige skiopplegg i dag. Jaja. Neinei. F\u00e5r mer og mer lyst p\u00e5 hund. \n\nUffda Vixen.H\u00e5per de g\u00e5r bra med han.  \nJeg har f\u00e5tt kaffe og sjokolade p\u00e5 sengen fordi jeg har bursdag idag.  \nDagen skal tilbringes i h\u00e5ndballhallen og s\u00e5 skal vi p\u00e5 middag til mamma.  \nOg det er knallbl\u00e5 himmel og str\u00e5lende sol.\n\n\n\nGratulerer med dagen, millen\\!\\!  \n  \nHer er det forel\u00f8pig sol, og eg skal p\u00e5 gudstjeneste langt inne i skogen, der altertalva er eit vindu ut mot naturen. Blir bra.\n\n\n\nGod bedring til Mini, Vixen\\!  \nOg gratulerer mee dagen, Millen   \n  \nKoses\u00f8ndag med lunsj og playdate hos venninne i dag, blir fint. I g\u00e5r var ungene og jeg ute p\u00e5 b\u00e5de ski og i akebakken, og det var herlig \u00e5 kjenne p\u00e5 hvor deilig vinteren er i str\u00e5lende sol\\!\n\nGratulerer med dagen, Millen\\!  \n  \nStr\u00e5lende sol, s\u00e5 da smelter det nok mer sn\u00f8.  \n  \nYngste skal p\u00e5 p\u00e5skefest med klassen. Blir sikkert g\u00f8y.\n\nPostet 18-03-18 kl 09:59 av millact \n\n\nGratulerer med dagen, Millen\\!   \n  \nEt barn p\u00e5 overnatting, et barn som fortsatt sover, en mann og en hund som er ute p\u00e5 tur og meg alene i stua med kaffe og pc. Ahhhhhhh, lykke.  \n  \nUte er det s\u00e5 fint v\u00e6r at det nesten ikke er lov \u00e5 v\u00e6re inne, men det er fortsatt rimelig kj\u00f8lig, s\u00e5 jeg venter til det har blitt litt f\u00e6rre minusgrader f\u00f8r jeg beveger meg. Det var deilige 18 minus i natt, blir ikke mye sn\u00f8smelting av s\u00e5nt.\n\nPostet 18-03-18 kl 10:02 av Adrienne \n\n\n\nGratulerer Millen \\!  \nJeg sitter p\u00e5 terrassen med saueskinn, ullpledd og kaffe. Love IT\\!\n\n\n\nVi venter storinnrykk i kveld. S\u00e5 mannens brownies st\u00e5r i ovnen. Ostekake og pai p\u00e5 vei senere i dag. Kanskje ogs\u00e5 litt gj\u00e6rbakst. Familiebursdag for mellomste som fylte \u00e5r forrige helg. Jubilanten skal p\u00e5 kamp og kommer for sent til sitt eget selskap. Hurra for omberamming av kamper...\n\nGratulerer med dagen, Millen\\!   \n  \nHatt en str\u00e5lende helg i Trondheim, b\u00e5de musikalsk og sosialt.\n\n\n\nGratulerer millen\\!\\!   \n  \nGratulerer med supert resultat Fersken, blir det opprykk?   \n  \nJeg m\u00e5 hente mannen p\u00e5 stasjonen om ikke s\u00e5 lenge, han har ogs\u00e5 v\u00e6rt i bartebyen. Etter det skal han f\u00e5 kj\u00f8re meg til skil\u00f8ypestart, s\u00e5 jeg kan f\u00e5 meg en tur i dag ogs\u00e5. F\u00f8r det pakke sekk og sm\u00f8re ski.\n\nGratulerer med dagen, Millen\\!   \nStr\u00e5lende sol ute, s\u00e5 vi voksne skal ut \u00e5 g\u00e5 en lang tur. Barna kunne ikke brydd seg mindre, for de fikk sl\u00e6kkedag i dag.   \n  \n:Counting down to India, 4 days to go:\n\nDer ble opprykk ja. Neste \u00e5r er det Elitedivisjonen. \n\n\n\nGod, eh, morgen? Jeg jobbet til 05 i natt, og var oppe igjen more or less etter kl 09, og f\u00f8ler meg fyllesjuk. DET er urettferdig, det.   \n  \nI dag skal jeg ta med jentungen for \u00e5 ri ponni, og s\u00e5 er det masse sm\u00e5tterijobbing hele tiden, s\u00e5 gidder ikke sette noe mer p\u00e5 agendaen. TR\u00d8TT\\!\n\nG\u00e5tt meg en lang, deilig tur i solen og truffet masse kjente som var ute i samme \u00e6rend. S\u00e5 har vi spist rester av kake p\u00e5 terrassen, i sol, og f\u00e5tt litt v\u00e5rf\u00f8lelse. N\u00e5 m\u00e5 bare sn\u00f8en smelte.\n\nJeg har sittet inne hele dagen (har \u00f8vd til stor konsert med koret mitt) - men skal straks ut for \u00e5 g\u00e5 lang tur med hundene.  \n  \nDet er d\u00f8dsskummelt med holke og nytt kne. Jeg er s\u00e5 LEI av denne vinteren. \n\nSolbrent idag ogs\u00e5 . V\u00e5rsola er sterk, smurte meg ikke ig\u00e5r, men to ganger med faktor 30 idag. Jeg setter dette i b\u00e5sen over luksusproblemer idag.\n\n\n\nJeg har g\u00e5tt p\u00e5 tur med min kj\u00e6re i dag, sol og sn\u00f8 og knallhard is, s\u00e5 brodder var helt n\u00f8dvendig. Det var deilig \u00e5 v\u00e6re ute, men jeg kjenner jeg er veldig veldig klar for ordentlig v\u00e5r n\u00e5.\n\nPostet 18-03-18 kl 17:29 av nolo \n\n\n\n\n\nDette har v\u00e6rt en bra s\u00f8ndag. F\u00f8rst ble jentungen oppringt og dro ut med en venninne, mens vi dro til Aker Brygge med 13-\u00e5ringen og tok mat og en \u00f8l i solen sammen med venner og kompis. Etter hvert dro storebror hjem igjen og passet s\u00f8ster mens vi gikk en tur p\u00e5 Vippa, og n\u00e5 bestilte de seg pizza mens vi drar p\u00e5 kino. Jeg elsker store barn. \n\n\n\n\nVi er ferdige med helgens feiring av ikke-konfirmanten v\u00e5r. Super festmiddag p\u00e5 restaurant i g\u00e5r, og i dag var en haug tilreisende slektninger innom p\u00e5 kaffe og kaker. S\u00e5 fikk vi testet ut det nye spisebordet v\u00e5rt, som viser seg \u00e5 takle 12 personer uten problemer.  \n  \nN\u00e5 har vi g\u00e5tt en tur i nydelig kveldslys p\u00e5 T\u00f8yen for \u00e5 lufte oss litt, og s\u00e5 skal vi ikke gj\u00f8re noe annet i kveld enn \u00e5 nyte en helt ryddig og helt ferdigm\u00f8blert stue. \n\n\n\n\u00d8l med tretten\u00e5ringen? Det er liberalt, Candy.   \n  \nSkilp, s\u00e5 flott \u00e5 h\u00f8re at det ble en fin feiring\\!   \n  \nJeg har v\u00e6rt p\u00e5 Ekeberg med jentungen og bikkja og pr\u00f8vd \u00e5 l\u00e6re bikkja \u00e5 trekke.  Det var g\u00f8y. Mest g\u00f8y for jentungen, som var den som ble trukket, p\u00e5 snowracer.\n\n\n\nVi har hatt en fin familiefeiring av 15-\u00e5ringen. Nev\u00f8en v\u00e5r p\u00e5 snart tre ga meg nytt navn, s\u00e5 n\u00e5 er jeg tante Krok.  Ellers var kake det beste. Han spiste vel 4 kakestykker og litt kringle.\n\n\n\nJeg har g\u00e5tt over to mil p\u00e5 ski i \u00d8stmarka i dag, noks\u00e5 stolt og ditto m\u00f8r i armer og bein\\!  Jeg dro jo ut litt sent, og fikk g\u00e5 i nesten folketomme l\u00f8yper, s\u00e5 stille, s\u00e5 vakkert\\! \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c5381382-5c02-4509-9b48-e4c2c6376f7b"}
{"url": "https://studentbloggntnu.wordpress.com/2013/07/04/studentbyene-i-trondheim/amp/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00401.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:30:37Z", "text": "# Studentbyene i Trondheim\n\nHallais\\! Har du lyst til \u00e5 bo i studentby? Hva ER egentlig en studentby? Hvordan er det \u00e5 bo i en studentby? Hvilke studentbyer finnes? Hva trenger du til du skal flytte inn? Jeg vil fors\u00f8ke \u00e5 belyse noen av disse sp\u00f8rsm\u00e5lene\\!\n\n**Studentbyene omtalt i dette innlegget ligger i Trondheim.**\n\nEn studentby \u2013 kjennetegn\n\nS\u00e5\\! F\u00f8rst og fremst kan vi si at en studentby er et omr\u00e5de med mange studentboliger\\! Typisk for en studentby er en samling av flere bygg der det bor studenter i kollektiv.. Det finnes gjerne flere kollektiv i hvert bygg. Felles er ogs\u00e5 at de som bor i studentbyene m\u00e5 v\u00e6re studenter \u2013 man m\u00e5 ha kommet inn p\u00e5 et studieprogram, og offisielt sett v\u00e6re student.\n\nJeg har selv bodd p\u00e5 studentby, og hadde det top notch\\! I studentbyene bor man tett p\u00e5 andre studenter, noe som betyr gode muligheter for \u00e5 bli kjent med andre mennesker. I studentbyene finnes det flest kollektiver, men det finnes ogs\u00e5 hybelleiligheter og parleiligheter. I kollektivene bor man med andre studenter. Man deler kj\u00f8kken og stue, og i de fleste tilfeller ogs\u00e5 bad med de andre man bor med. Det er som regel 1-7 andre personer i kollektivet. En del av studentbyene har ogs\u00e5 felles ute-areal man kan benytte, for eksempel en liten basketballbane eller et sitte-omr\u00e5de ute. Det skaper bra stemning \u2013 spesielt p\u00e5 en varm sommerdag \ud83d\ude42\n\nMin erfaring\n\nJeg trivdes veldig godt i studentby, fordi det var n\u00e6rhet til mennesker. Det var alltid en d\u00f8r \u00e5 banke p\u00e5 om jeg kjedet meg. Det endte ofte med at jeg satt med hybeld\u00f8ra oppe, eller satt i stua. Noen ganger lagde jeg mat med de andre jeg bodde med, og noen ganger ble vi sittende og prate og diskutere i stua til langt p\u00e5 natt. Slik er det ofte i kollektiv\\! Anbefales p\u00e5 det sterkeste \ud83d\ude42 Spesielt for studentby-opplevelsen min i forhold til andre kollektiv var at det ofte skjedde noe ekstra p\u00e5 studentbyen. Ofte var det fester \u00e5 dra p\u00e5, volleyballspilling, grilling ute, kasting av frisbee og mange arrangementer\\! Det var flere studenter p\u00e5 ett sted, s\u00e5 da sier det seg selv at det blir mer liv\\! Wooop\\!\n\nForskjell mellom studentbyene, og hva du trenger \u00e5 ta med.\n\nForskjellene mellom studentbyene er beliggenheten, standarden, og st\u00f8rrelsen (og dermed ogs\u00e5 pris). Noen studentbyer ligger veldig sentralt, slik som Nedre Singsakerslette studentby. Andre ligger lengre unna, slik som Steinan studentby. Noen er flunkende nye, slik som Lerkendal studentby. Andre er eldre, slik som Moholt studentby. Noen hybler har et areal p\u00e5 10 kvadratmeter. Andre p\u00e5 15. I tillegg er noen hybler m\u00f8blerte, mens andre er um\u00f8blerte.\n\nN\u00e5r det gjelder hva du skal ta med deg til innflytningen, er det f\u00f8rst og fremst avhengig av om hybelen din er m\u00f8blert eller ei\\! Men i tillegg til din egen hybel, trengs jo ting som kj\u00f8kkenutstyr i tillegg til sm\u00e5ting til fellesarealet. Jeg anbefaler deg \u00e5 ta en titt p\u00e5 hva som finnes p\u00e5 ditt spesifikke kollektiv f\u00f8rst. Noen ganger trengs det gryter, tallerkener, bestikk og annet som m\u00e5 kj\u00f8pes inn. Ander ganger finnes det aller meste der fra f\u00f8r av. Ofte er dette gjenstander fra tidligere studenter. Du skj\u00f8nner greia \u2013 her er det en del variasjoner\\! La oss se litt n\u00e6rmere p\u00e5 noen av studentbyene\u2026\n\nDe ulike studentbyene\n\nDet finnes mange studentbyer, og ingen klar definisjon for hva som kalles en studentby. Likevel er det et felles kjennetegn at det finnes flere hybler som rommer studenter p\u00e5 samme sted. Det finnes som regel b\u00e5de hybler i kollektiv, hybelleiligheter og parleiligheter i mange av studentbyene (les mer om forskjellene her). Jeg vil omtale de st\u00f8rste studentbyene i Trondheim \u2013 de med over 100 hybler totalt. Jeg vil presentere variasjoner i beliggenhet, st\u00f8rrelse og en liten kommentar fra beboere p\u00e5 de ulike studentbyene, med fokus p\u00e5 kollektivene. Klikk deg videre p\u00e5 linkene for mer informasjon. Husk at studentbyene ofte har lange ventelister, men man har aldri noe \u00e5 tape p\u00e5 \u00e5 sette seg opp p\u00e5 en venteliste. Man binder seg ikke til noe, og jo tidligere man s\u00f8ker, jo st\u00f8rre sjanse er det for \u00e5 f\u00e5 tildelt plass\\!\n\n# SiT sine studentbyer\n\n## Moholt\n\nTotalt antall\u00a0hybler: 1644  \nAreal p\u00e5 hybel: 10 kvadratmeter  \nAntall som deler: 4  \nBeliggenhet p\u00e5 kart\n\nFoto: SiT Bolig\n\nFra SiT sin hjemmeside: Moholt studentby er Trondheims st\u00f8rste studentby. Den ligger i gang- og sykkelavstand fra NTNU Dragvoll og Gl\u00f8shaugen, og den er like i n\u00e6rheten av HiSTs campus p\u00e5 Moholt. Dette er ogs\u00e5 en av de n\u00e6rmeste studentbyene til Dronning Mauds Minne h\u00f8gskole. Moholt er kjent for et stort, sosialt og internasjonalt milj\u00f8. Her er det husverter som driver Aktivitetshuset p\u00e5 Moholt. I tillegg finnes det 25 studentkjellere som drives av forskjellige studentgrupper og -organisasjoner. Her holdes det sosiale arrangementer i l\u00f8pet av semesteret. Fire studenter deler kj\u00f8kken og bad i et standard kollektiv.\n\nJeg spurte Kjetil, som har bodd p\u00e5 Moholt studentby i b\u00e5de parleilighet og kollektiv, hva han syns det beste med Moholt studentby var. Han sier at \"det er billig, god busstilgang, kort til butikk, mye bra folk. Alltid en fest her\\!\"\n\n## Berg studentby\n\nTotalt antall\u00a0hybler: 603  \nAreal p\u00e5 hybel: 10-14 kvadratmeter  \nAntall som deler: 2-8  \nBeliggenhet p\u00e5 kart\n\nFoto: SiT Bolig\n\nFra SiT sin hjemmeside: Nye Berg studentby ble \u00e5pnet h\u00f8sten 2010, og er n\u00e6rmeste nabo til NTNU Gl\u00f8shaugen. Det er ogs\u00e5 gangavstand til HiST, avdeling Moholt. Dessuten er det god bussforbindelse til sentrum og NTNU Dragvoll.\n\nHans Petter, sier at det beste med Berg studentby er at \"alt er ganske nytt og bra p\u00e5 Berg Studentby. Det ligger sentralt til Gl\u00f8shaugen og har gode bussforbindelser.\"\n\n## Frode Rinnans vei\n\nTotalt antall\u00a0hybler: 200  \nAreal p\u00e5 hybel: 12 kvadratmeter  \nAntall som deler: 2  \nFoto: SiT Bolig\n\nFra SiT sin hjemmeside: Studentbyen Frode Rinnans vei best\u00e5r av 102 sm\u00e5, koselige rekkehus, med egen inngang og hageflekk. To studenter deler kj\u00f8kken og bad. De lave husene med torvtak gir et hjemmekoselig preg. Studentbyen ligger i gang- og sykkelavstand fra NTNU Dragvoll og Gl\u00f8shaugen.\n\nTidligere beboer Ingvild sier: \"Det som var bra med Frode Rinnans vei var n\u00e6rheten til de andre studentene. Vi var alle p\u00e5 en plass. Det som ogs\u00e5 er bra at det er dubletter. De er perfekte for de som skal skrive master og ikke vil bo i store br\u00e5kete kollektiv.\"\n\n## Karinelund studentby\n\nTotalt antall\u00a0hybler: 112  \nAreal p\u00e5 hybel: 12-17 kvadratmeter  \nAntall som deler: 2  \nBeliggenhet p\u00e5 kart\n\nFoto: SiT Bolig\n\nFra SiT sin hjemmeside: Karinelund studentby ligger p\u00e5 Moholt. Den best\u00e5r av to etasjers rekkehus med plen, tr\u00e6r og gangveier mellom. Plenene mellom husene er et naturlig samlingssted for studentene. Milj\u00f8et er rolig og avslappet. Moholt studentby, og Aktivitetshuset ligger like ved. Fra Karinelund er det gang- og sykkelavstand fra NTNU Dragvoll og Gl\u00f8shaugen.\n\nBao, om studentbyen: \"Det beste for min del er jo at jeg og kj\u00e6resten bor sammen og deler bolig med eget bad og kj\u00f8kken. Det blir som v\u00e5r egen leilighet. Samt at prisen ikke er alt for h\u00f8y\\!\"\n\n## Lerkendal studentby\n\nTotalt antall\u00a0hybler: 540  \nAreal p\u00e5 hybel: 11-13 kvadratmeter  \nAntall som deler: 5  \nBeliggenhet p\u00e5 kart\u00a0(NB\\! Studentbyen er flunkende ny, og finnes ikke p\u00e5 kartet enda.)\n\n\u00a0\nFra SiT sin hjemmeside: Lerkendal studentby ligger i Kl\u00e6buveien 120 til 130, like ved campus Gl\u00f8shaugen og \u00d8ya og med gode kollektivforbindelser til alle byens \u00f8vrige campuser. H\u00f8sten 2013 \u00e5pner f\u00f8rste del av studentbyen for innflytting.\n\n## Nedre Singsakerslette\n\nTotalt antall\u00a0hybler: 405  \nAreal p\u00e5 hybel: 8-12 kvadratmeter  \nAntall som deler: 3-6  \nBeliggenhet p\u00e5 kart\n\nFoto: SiT Bolig\n\nFra SiT sin hjemmeside: Nedre Singsakerslette studentby ligger midt i sm\u00f8r\u00f8yet mellom Trondheim sentrum, Studentersamfundet og NTNU Gl\u00f8shaugen. Idrettsbygget Gl\u00f8shaugen er n\u00e6rmeste nabo. Studentbyen best\u00e5r av eldre, rehabiliterte hus, og noen nybygg. Studentbyen vant Trondheim kommunes byggeskikkpris i 2010. Her finnes det leiligheter og kollektiv i alle former og fasonger.\n\nLars, om Nedre Singsakerslette:\u00a0\u00abJeg syns n\u00e6rhet til det meste er det aller diggeste. Du har idrettsbygg, Gl\u00f8shaugen, sentrum, matbutikk, kaf\u00e9, Studentersamfundet etc innen 5-10 min avstand, enda mindre p\u00e5 longboard\u00bb\n\n## Steinan\n\nTotalt antall\u00a0hybler: 430  \nAreal p\u00e5 hybel: 12-19  \nAntall som deler: 3  \nBeliggenhet p\u00e5 kart\n\n\u00a0 \nFoto: SiT Bolig\n\nFra SiT sin hjemmeside: Steinan studentby ble bygget tidlig p\u00e5 90-tallet. Den best\u00e5r av 30 sm\u00e5hus og to 4-etasjes langblokker. Her er det romslige utearealer, godt egnet for sosial aktivitet. Steinan ligger landlig til, ca. 7 km fra sentrum, og har egen n\u00e6rbutikk og gode bussforbindelser. I kollektivene i blokkene deler 3 studenter kj\u00f8kken og bad, i sm\u00e5husene deler 4 studenter kj\u00f8kken og bad. Fra Steinan er det gang- og sykkelavstand til NTNU Gl\u00f8shaugen og Dragvoll.\n\nTrine: \"Det er masse bra med Steinan.. Det er stort, billig, landsbyaktig, og jeg fikk fort hjelp hvis noe var \u00f8delagt.\"\n\n## Teknobyen\n\nTotalt antall\u00a0hybler: 104  \nAreal p\u00e5 hybel: 13 kvadratmeter  \nAntall som deler: Alle  \nBeliggenhet p\u00e5 kart\n\n\u00a0\nFoto: SiT Bolig\n\nFra SiT sin hjemmeside: Teknobyen studentboliger er verdens st\u00f8rste kollektiv med studentdrevet kj\u00f8kken. Her bor 116 studenter i hybler eller parleiligheter med egne bad. Alle deler et kj\u00f8kken p\u00e5 150 kvm, en stue p\u00e5 220 kvm og en veranda p\u00e5 110 kvm. Dette er stedet for deg som er sosial og utadvendt, og som \u00f8nsker \u00e5 bli kjent med mange nye mennesker. Teknobyen studentboliger ligger rett ved campus Gl\u00f8shaugen og \u00d8ya, og i gangavstand til campus Kalvskinnet.\n\n## Singsaker studenterhjem\n\nTotalt antall\u00a0hybler: 106  \nAreal p\u00e5 hybel: 10 kvadratmeter og oppover  \nAntall som deler: Alle  \nBeliggenhet p\u00e5 kart\n\nStrengt tatt er vel ikke Singsaker Studenterhjem en stundentby, ettersom alt finnes i ett og samme bygg. Men det er likevel et viktig bosted, som rommer mange studenter. Huset er ogs\u00e5 \u2013 i motsetning til alle de andre nevnte studentbyene \u2013 begrenset til kun sivilingeni\u00f8rer og -arkitekter fra NTNU.\n\nFra Singsaker studenterhjem sin nettside: Sing er husrom for inntil 110 studenter, fra Sivilingeni\u00f8r- og Sivilarkitektstudiene ved NTNU (tidligere NTH), og fremst\u00e5r som Skandinavias st\u00f8rste bebodde trebygning. Hjemmet fremst\u00e5r per i dag som eneste forpleiningstilbud i Trondheim med full kost og losji. Alle m\u00e5ltider blir servert, og fellesomr\u00e5dene blir vasket alle ukedager av v\u00e5re ansatte. Sing er avhengig av at den enkelte beboer hjelper til under driften Studenterhjemmet, og alle m\u00e5 derfor jobbe et fast antall timer per semester (ca. 48 timer).\n\nN\u00e5v\u00e6rende beboer, Folke, sier at det beste med Singsaker Studenterhjem er\u00a0fellesskapet.\u00a0\u00abMed huset som ramme gjennom hverdag og fest f\u00e5r vi b\u00e5de minner og venner for livet.\u00bb\n\n## Voll studentby\n\nTotalt antall hybler: 504  \n Areal p\u00e5 hybel: ca 12 kvadratmeter  \n Antall som deler: 7  \n Beliggenhet p\u00e5 kart\n\n\u00a0\nFra Voll sin hjemmeside: Voll Studentby er en del av Frost Eiendom AS, og\u00a0har 504 studenthybler ved Moholt i Trondheim. Hybelanlegget ble bygd ferdig i 2000. Voll Studentby har en meget sentral beliggenhet i forhold til NTNU Dragvoll, NTNU Gl\u00f8shaugen og HIST A\u00d8N.\u00a0I planlegging og bygging av hyblene ble det lagt vekt p\u00e5 en noe h\u00f8yere standard enn gjennomsnittet. Samtlige hybler har eget bad og er\u00a0delvis m\u00f8blert.\n\nTidligere beboer Hilde om Voll studentby: \"Det beste med voll studentby er at det alltid er liv og r\u00f8re i helgene, og fort gjort \u00e5 stikk innom en fest. Ellers er det jo en ny studentby med eget bad. Det gj\u00f8r at du har muligheten til \u00e5 trekke deg tilbake og v\u00e6re sosial i fellesstua. I tillegg har studentbyen en veldig bra beliggenhet. Voll er omringet av butikker, restauranter og gode bussforbindelser.\"\n\nJeg h\u00e5per innlegget hjalp, og at du fikk litt bedre oversikt over de st\u00f8rste studentbyene i Trondheim\\! N\u00f8l ikke med \u00e5 ta kontakt med SiT, Singsaker Studenterhjem eller Voll hvis det er noe du lurer p\u00e5. Der f\u00e5r du alltid god hjelp.\n\n\\-Joakim Nyl\u00e9n, NTNU-student.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "71922466-176b-4361-ada5-c9d4f8e06657"}
{"url": "http://bente-so.blogspot.com/2014/04/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00613.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:11:23Z", "text": "## tirsdag 15. april 2014\n\n### Bitch...\n\nIdag viser jeg et kort med m\u00f8nsterark fra FabScraps.  \nSynes motivet er s\u00e5 flott i seg selv at s\u00e6rlig pynt ikke var n\u00f8dvendig.\n\n  \n\n\n  \n\n  \n  \n\n\nBenteS\n\n    \n\n## Hei og velkommen til bloggen min\\!\n\n  \nJeg er Bente, ei godt voksen jente fra det blide S\u00f8rland.  \nHar alltid drevet med hobbyer av ymse slag, og n\u00e5 er det papir og st\u00e6sj som gjelder.  \n  \nDet er dette du i hovedsak vil finne innlegg om her, men det kan dukke opp annet innimellom, siden jeg ogs\u00e5 strikker/hekler og lager litt smykker.  \n  \nJeg tar gjerne imot kommentarer med b\u00e5de ros og ris.  \nEr alltid \u00e5pen for nye ide\u00e9r og forbedringer.  \n  \nOm du liker det du ser her, er det mulig \u00e5 bestille kort, esker el.a. du m\u00e5tte \u00f8nske.\n\nDe fleste setter pris p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 en hilsen med en personlig vri;\n\nnavn p\u00e5 mottaker, dato for en begivenhet, e.l.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9de70aeb-6787-40b5-96f4-38b1913fac48"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/livlos-person-funnet-ved-karmoy/63582785", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00326.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:18:35Z", "text": "# Livl\u00f8s person funnet ved Karm\u00f8y\n\nTas opp av vannet n\u00e5.\n\n16\\. august 2011 kl. 11.21\n\n\nPoliti og ambulanse er p\u00e5 stedet og personen er i ferd med \u00e5 bli tatt opp av sj\u00f8en.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b4290b6c-0d72-49e5-8f6c-d5e1e3ad4884"}
{"url": "https://wtwsoftware.zendesk.com/hc/no/articles/212411245-Hva-koster-det-meg-%C3%A5-bruke-HelseRespons-", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00406.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:16:57Z", "text": "# Hva koster det meg \u00e5 bruke HelseRespons?\n\n**Henvendelser via SMS/APP og bestillingsskjema p\u00e5 legekontorets nettside**\n\nN\u00e5r du gj\u00f8r en henvendelse til legekontoret vil din telefonregning bli belastet 6,- per mottatte svar. Du mottar vanligvis 2 svar per henvendelse (1 bekreftelse og 1 svar).\n\nDet er kun autorisert helsepersonell p\u00e5 det legekontoret du sender til som har tilgang til \u00e5 lese meldingene.\n\n\u00a0\n\n**Ved bruk av Online Timebok p\u00e5 legekontorets nettside (gjelder kun enkelte legekontor)**\n\nOnline Timebok lar deg velge hvilken time som passer best utifra tilgjengelige timer hos legen. Ved en slike henvendelse vil din telefonregning bli belastet 12,- og du mottar kun \u00e9n bekreftelse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d6fa5e51-50f8-4c30-b6bb-3510adc8be26"}
{"url": "http://docplayer.me/2276135-Ledige-stillinger-ogbibsysi-gopher-uninett-apner-for-nye-medlemsgrupper-nr-3-1993.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00484.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:18:39Z", "text": "1 Nr UNNETT \u00e5pner for nye medlemsgrupper UNNET har som sitt offisielle mandat at alle ikke-kommersielle institusjoner innen forskning og h\u00f8yere utdanning kan bli UNNETT medlemmer. P\u00e5 sitt styrem\u00f8te den 6. september ga UNNET styre sin st\u00f8tte til en utvidelse av mandatet til \u00e5 omfatte all ikke-kommersiell virksomhet som har en direkte befatning med forskning og utdanning. Eksempler p\u00e5 slik virksomhet er skoler av lavere grad enn regionale h\u00f8gskoler, bibliotek, museer, arkiver, og andre ikke-kommersielle institusjoner som har som ideelt form\u00e5l \u00e5 levere tjenester til eller \u00e5 koordinere/administrere utdannings- og forskningsaktivitet. Begrepet \u00abUNNET - kunnskapsnettet\u00bb synes s\u00e5ledes \u00e5 bli godt dekkende for den virksomheten som UNNET er satt til \u00e5 bedrive. Styret ga sekretariatet i oppdrag \u00e5 avklare mandatet med departementet. Departementet har gitt f\u00f8lgende signaler: En utvidelse av mandatet i tr\u00e5d med de linjer som er trukket opp av styret synes akseptabelt s\u00e5 lenge dette kommer den totale medlemsmassen til gode og den enkelte institusjon blir satt til \u00e5 betale hva det koster. Basert p\u00e5 disse signaler vil sekretariatet konkludere f\u00f8lgende: 1. UNNET vil umiddelbart akseptere s\u00f8knad om medlemsskap fra institusjoner som faller innenfor det nye utvidete mandat. 2. Nye institusjoner vil f\u00f8lge standardprosedyrer for tilknytning og m\u00e5 betale den offisielle tilknytningsavgift. 3. UNNET m\u00e5 under s\u00f8knadsprosessen gj\u00f8re det klart at UNNET vil starte fakturering av tjenesteavgifter s\u00e5 snart alle formelle prosedyrer for dette er utarbeidet (sansynligvis fra 1. januar 1995?). Ledige stillinger ogbbsysi gopher Ledige stillinger Arbeidsdirektoratets database over ledige stillinger er n\u00e5 tilgjengelig i UNNET via gopher. Dette er en tjeneste som m\u00e5 v\u00e6re midt i blinken for studenter som er i avslutningsfasen av studiene. Tjenesten er et sarnarbeidsprosjektmellom Universitetet i Oslo og Arbeidsdirektoratet. Hver natt lastes hele Arbeidsdirektoratets database over i en database ved UiO. De stillingene du ser i gopher er dermed de samme stillingene du kan se i de jobbautomatene Arbeidsdirektoratet har plassert ut. Du kan n\u00e5 databasen via gopher.uninett.no. Velg \u00abledige stillinger\u00bb under \u00abUNNETT informasjonstjener\u00bb. Alternativt kan du g\u00e5 direkte til Universitetet i Oslo sin gopher tjener (gopher.uio.no). Bruk av tjenesten Du kan enten bla gjennom stillinger Trykt versjon av den elektroniske katalogen UNNET har laget en trykt versjon av den elektroniske katalogen som ogs\u00e5 inneholder et fyldig informasjonsmateriale om den elektroniske katalogen rettet mot nett-ansvarlige ved UNNETTs medlemsorganisasjoner. Tre eksemplarer av katalogen er n\u00e5 sent hver medlemsinstitusjon. Vi vil spesielt oppfordre UNNETs medlemsinstitusjoner\u00e5 vurdere hvordan man kan benytte verkt\u00f8yene beskrevet i den trykte katalogen for \u00e5 vedlikeholde informasjon om ansatte i egen organisasjon i katalogen. Telepost har nylig laget en trykt katalog rettet mot sluttbrukere. UNNET gjorde i den anledning informasjon fra den elektroniske katalogen tilgjengelig for Telepost og vil ogs\u00e5 gj\u00f8re dette for senere utgaver av denne katalogen. Forsettes siste side...\n\n\n\n\n\n3 UNNyTTnr Oppringt P - Ny tjeneste UNlNETT har satt i gang en ny tjeneste der vi skal gj\u00f8re det mulig \u00e5 n\u00e5 nternett ved hjelp av modem. Tjensten kalles SLP som er en forkortelse for Serial Line P. dag er tjenesten forel\u00f8pig tilbudt som en fors\u00f8ksordning for noen f\u00e5 medlemmer, men den er planlagt tilbudt til alle UNNETTs medlemmer tidlig i Hva er SLP SLP er en tjeneste som gj\u00f8r det mulig \u00e5 kj\u00f8re TCP/P over en vanlig telefonforbindelsen. Dette gj\u00f8res ved at en bruker progamvare og et modem til \u00e5 sette opp en linje til en terminal server et sted i UNNETT. N\u00e5r forbindelsen er satt opp kan en bruke vanlige TCPP programmer p\u00e5 den lokale maskinen og de vil oppf\u00f8re seg som om maskinen var knyttet til et lokalnett. Eksempler p\u00e5 slike programmer ermail, telnet, ftp, gopher, news etc. De fleste kommersielt tilgjengelige TCP/P pakkene tilbyr SLP og det finnes ogs\u00e5 gratisprogamvare som h\u00e5ndterer dette. Tidligere har en som regel brukt modem til \u00e5 ringe opp en maskin ett eller annet sted i nettet, og deretter brukt TCP/P programmer p\u00e5 den maskinen en har ringt opp. Det er flere klare ulemper med denne m\u00e5ten \u00e5 gj\u00f8re det p\u00e5. Filer som du henter med ftpovernettet blir liggende p\u00e5 den masinen du er logget inn p\u00e5 og ikke p\u00e5 din lokale maskin. Ved bruk av SLP kj\u00f8rer du ftp p\u00e5 din lokale maskin og henter filene ned p\u00e5 disken p\u00e5 denne. Finner du informasjon via gopher som du har lyst til \u00e5 lagre eller skrive ut vil denne bli lagret eller skrevet ut det stedet du er innlogget. Dersom du bruker SLP vil dette skje p\u00e5 din lokale disk eller p\u00e5 din lokale skriver. Du m\u00e5 lese og skrive post mens du er logget inn p\u00e5 maskinen og dermed l\u00f8per tellerskrittene fort. Ved bruk av SLP bruker du et postprogram du kj\u00f8rer p\u00e5 din lokale maskin til \u00e5 hente posten fra postkontoret ditt. Deretter kan du koble ned linjen og lese posten samt svare p\u00e5 denne uten at du er koblet opp. For \u00e5 overf\u00f8re eventuelle svar m\u00e5 du imidlertid starte starte SLP igjen. P\u00e5 denne m\u00e5ten sparer du tellerskritt samtidig som du f\u00e5r lagret posten lokalt p\u00e5 din maskin noe som f.eks. gj\u00f8r det sv\u00e6rt mye lettere \u00e5 skrive den ut. Hvem passer det for Bruk av oppringte tjenester vil i f\u00f8rste rekke passe best for mindre organisasjoner som ikke har behov for stor overf\u00f8ringskapasitet som skal knytte seg til UNNET. Tjenestene vil ogs\u00e5 v\u00e6re midt i blinken for enkeltpersoner som \u00f8nsker \u00e5 bruke nettet hjemmefra eller n\u00e5r de er p\u00e5 reise. Siden dette er en \u00abenveis\u00bb tjeneste (du kan knytte det til nettet, mens andre ikke umiddelbart kan n\u00e5 deg) vil den ikke passe for de som har data de \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re tilgjengelige p\u00e5 nettet. Billigere tilknytning Den tilknytningsformen som tilbys til medlemmene i dag inneb\u00e6rer at de m\u00e5 kj\u00f8pe en ruter, leie en fast linje av Televerket, betale tilknytningsavgift til UNNETT, og gjerne investere i en UNX maskin dersom de ikke allerede har en fra f\u00f8r. Totalt kommerinvesteringene fort opp i over kroner og i tillegg m\u00e5 en betale et relativt stort \u00e5rlig bel\u00f8p i linjeleie til Televerket. Denne l\u00f8sningen er sv\u00e6rt godt egnet for \u00e5 knytte et lokalnett til UNNETT, men passer ikke s\u00e6rlig godt for sm\u00e5 institusjoner med d\u00e5rlig r\u00e5d. Dersom en kan n\u00f8ye seg med \u00e5 knytte opp en ellerto av maskinen i organisasjonen til UNNETT vil SLP v\u00e6re et sv\u00e6rt kostnadseffektivt alternativ. De eneste investeringen p\u00e5 maskinvaresiden du beh\u00f8ver \u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 kj\u00f8pe et modem som kobles p\u00e5 en maskin du allerede har. Maskinen kan v\u00e6re enten en PC, en Mac eller en Unix boks. De totale kostnadene blir dermed kun prisen p\u00e5 et modem og eventuell programvare, pluss at telefonregningen sannsynligvis vil \u00f8ke. tillegg kommer avgifter til UNNETT for drift av postkasse og terminal server, men prisen p\u00e5 dette er ikke avklart enda. NTB meldinger i NEWS Som omtalt i UNNyTT 2 93 er n\u00e5 Norsk Telegrambyr\u00e5s meldinger tilgjengelige i NEWS. Det er en permanent tjeneste som har kommet i stand som et samarbeid mellom Universitetet i Oslo og NTB. Tjenesten kan etter avtalen med NTB tilbys til h\u00f8gskoler i Norge. Andre institusjoner m\u00e5 vurderes i samr\u00e5d med NTB f\u00f8r tjenesten kan \u00e5pnes. UST har det praktiske ansvaret for tjenesten og de som \u00f8nsker \u00e5 abonnere m\u00e5 inng\u00e5 en avtale med UST. Tjenesten er kun til personlig bruk, men kan ogs\u00e5 brukes i undervisningssammenheng etter avtale med UST og NTB. Prising Prisen p\u00e5 tjenesten varierer etter institusjons st\u00f8rrelsen. De aller minste av UNNETTs medlemsinstitusjoner kommer fra det med kr. 500,- pr mnd. For de mellomstore vil prisen ligge p\u00e5 mellom 1000 og 1500 kroner pr. mnd. Alle universitetene samt flere distriktsh\u00f8gskoler og h\u00f8gskolesentra har allerede abonnert. Det forundrer oss imidlertid at s\u00e5pass mange av de mindre skolene enda ikke har meldt sin interesse for tjenesten. Ta kontakt med for dersom du er interessert i mer info om tjenesten eller \u00f8nsker \u00e5 abonnere.\n\n\n\n4 UNNyTT nr 3' 1993 Lyd og video kommunikasjon over nternettet for m\u00f8ter og samarbeide Geir Pedersen Det finnes n\u00e5 tilgjengelig programmer for sanntids overf\u00f8ring av lyd og video over nternettet til en eller flere mottagere. UNNETT har det siste \u00e5ret hatt et prosjekt som har arbeidet med denne teknologien i f\u00f8rste rekke med fokus p\u00e5 forutsetningene for at denne typen applikasjoner skal kunne benyttes i UNNETT. Bruksomr\u00e5der De bruksomr\u00e5der man i f\u00f8rste rekke ser for disse applikasjonene er m\u00f8ter hvor deltagerene deltar gjennom Unixarbeidsstasjoner fra eget kontor, utsendelse av foredrag og kommunikasjon mellom m\u00f8terom. Som et eksempel p\u00e5 det f\u00f8rste kan nevnes at det for tiden er et EF-prosjekt som avholder ukentlige prosjektm\u00f8ter med deltagere i Norge, Sverige, England, Tyskland og Frankrike ved hjelp av denne teknologien. Denne teknologien \u00e5pner interessante muligheter for geografisk spredde grupper som \u00f8nsker \u00e5 arbeide tett sammen. Flere ganger i m\u00e5neden sendes det ut overf\u00f8ringer fra konferanser - sist fra ETFkonferansen i november. Under JENC-93 i v\u00e5r sendte UNNETT lyd samt to videooverf\u00f8ringer fra en av konferansestr\u00f8rnmene ut over ntemettet. (Videooverf\u00f8ringene var en av foredragsholder og en av vedkommendes foiler.) U ni versitetet i Oslo har ved enkelte anledninger sendt spesielt interessante gjesteforelesninger over nettet og vil ogs\u00e5 gj\u00f8re dette i tiden fremover. Universitet i Oslo, Televerkets Forskningsinstitutt og Universitetsstudiene p\u00e5 Kjeller gjennomf\u00f8rer et samarbeidsprosjekt hvor man utvikler et system for fjernundervisning mellom \u00abelektroniske klasserom\u00bb basert p\u00e5 denne typen teknologi. Applikasjoner De programmene for denne typen kommunikasjon som i f\u00f8rste rekke er i bruk i UNNETT er omtalt under. Alle disse er Unix-programmer og finnes tilgjengelig for SunOS, HP-UX, Ultrix og SG. sd - Session Directory gir en oversikt over p\u00e5g\u00e5ende konferanser. En konferanse kan enten v\u00e6re tidsbegrenset, f.eks. for et m\u00f8te eller av ubegrenset variget. P\u00e5 denne m\u00e5ten er det blant annet satt opp en generell samtalekanal, \u00abMBONE Audio\u00bb. Sd gir ogs\u00e5 en enkel mulighet for den enkelte bruker til \u00e5 selv lage nye konferanser. vat - Visual Audio Tool er et program for Figuren viser noen av applikasjonene som i dag benyttes for sanntids multimedia kommunikasjon over nternettet: sd, vat og nv. Figuren erfra etforedrag som nylig ble gitt av 1. Grudinfra University College London. lydkonferanser. Programmet kan brukes b\u00e5de for flerpartskonferanser med mange aktive deltagere, for utsendelse av foredrag og gjennom sin mulighet for \u00e5 DES-kryptere kommunikasjon for private konferanser. nv - Network Video er et program for overf\u00f8ring av sanntids video. ivs -NRA Videoconferencing System er et program som inneholder b\u00e5de video- og lydkonferanse mulighet. Programmet koder video etter H.261 standarden. wb - White Board er et program som gir brukerene en delt skriveflate for tegning og fremvisning av postscriptfiler. Overf\u00f8ring aven lydkanal vil oftest bruke opp mot 64Kbitls n\u00e5r lyd sendes. Video mellom arbeidsstasjoner bruker oftest en b\u00e5ndbredde mellom 50 og 200 Kbit/s. Det er viktig \u00e5 merke seg at det er n\u00f8dvendig \u00e5 utvise en stor grad av forsiktighet n\u00e5r man benytter disse programmene ettersom det er enkelt \u00e5 legges beslag p\u00e5 flere hundre Kbit\n\n\n\n5 pr s. Programmene inneholder enn\u00e5 ikke flytkontroll mekanismer som tar hensyn til total belastning av datanettet som benyttes. P Multicasting - MBONE Basis for bruk av disse applikasjonene for flerparts konferanser, dvs konferanser med mer enn to deltagere er P Multicasting. Dette er teknologi som tillater P datagrammer \u00e5 adresseres slik at de kan tas i mot av et ubegreset antall mottagere uten \u00e5 bli sendt mer enn en gang over hver del av nettet. En slik optimalisering ern\u00f8dvendig for \u00e5 sende video og lyd kanaler som kan ta store deler av et netts kapasitet til mer enn en mottager av gangen. P Multicast teknologien er fremdeles under utvikling og det er f\u00e5 leverand\u00f8rer av rutere som st\u00f8tter denne teknologien i dag. Det er imidlertid bygget opp et virtuellt nett over nternettet, kallt MBONE, for denne typen kommunikasjon. Det er alts\u00e5 n\u00f8dvendig \u00e5 v\u00e6re del av dette virtuelle nettet for \u00e5 ta i bruk applikasjonene nevnt over. P\u00e5 grunn av trafikkmengden som deltagelse i dette nettet f\u00f8rere med seg, er det kun de regionale senterene i UNNETT som i dag kan ta dette i bruk. Det er imidlertid utvikling av programvare i gang som vil gj\u00f8re det mulig \u00e5 UNNyTT nr , ogs\u00e5 koble andre av UNNETTs medlemsinstitusjoner til nettet. Vi regner med at dette vil v\u00e6re mulig i l\u00f8pet av f\u00f8rste kvartal Videre arbeide i UNNETT Det kan ta flere \u00e5r f\u00f8r nternettet generelt er i stand til \u00e5 h\u00e5ndtere sanntids multimedia trafikk. mellomtiden er dette teknologi som naturlig vil inng\u00e5 i prosjekter under CoMMediaparaplyen og ellers v\u00e6re tilgjengelig for utpr\u00f8vning blant organisasjoner tilkoblet UNlNETT med tilstrekkelig b\u00e5ndbredde. Det er opprettet en norsk distribusjonsliste for personer interessert i temaene tatt opp i denne artikkelen: En annen distribusjonsliste som kan v\u00e6re av interesse er Denne listen brukes blant annet for diskusjon omkring nye applikasjons-orienterte nternet-standarder innenfor dette omr\u00e5det. UNNETT vil fortsette v\u00e6re aktive innenfor dette omr\u00e5det med m\u00e5lsetting om \u00e5 gj\u00f8re denne typen teknologi tilgjengelig for brukerene etterhvert som dette blir teknisk forsvarlig. Bruk av UN/NETT for sanntidskommunikasjon Som nevnt i artikkelen til Geir Pedersen finnes det n\u00e5 tilgjengelig applikasjoner for sanntids lyd og video kommunikasjon over nternettet. Felles for de fleste av disse applikasjonene er at en enkelt bruker av disse applikasjonene lett kan generere s\u00e5 stor trafikk p\u00e5 nettet at datalinjer/del av UNlNETTet vil bli overbelastet. P\u00e5 grunn av m\u00e5ten disse applikasjonene bruker nettet vil dette f\u00f8re til uakseptabelt d\u00e5rlig tjenestekvalitet for andre brukere av nettet. Vi har allerede hatt flere tilfeller av denne typen overbelastning av sentrale linjer i UNNETTet. Det er n\u00f8dvendig at brukere som \u00f8nsker \u00e5 ta i bruk denne typen applikasjoner p\u00e5 forh\u00e5nd tar kontakt med UNNETTs sekretariat: TCPP l\u00f8sninger for Windows UNNETT har et prosjekt g\u00e5ende der vi evaluerer ulike TCP/P l\u00f8sninger for Microsoft Windows. M\u00e5lsetningen med prosjektet er \u00e5 komme med en anbefaling til medlemmmene om hvilke l\u00f8sninger de b\u00f8r velge samt hvilke de b\u00f8r holde seg unna. Prosjektet gjennomf\u00f8res i samarbeid med Uninversitetet i Oslo og de T -ansvarlige ved Statens Yrkespedagogiske h\u00f8gskole, Veterin\u00e6rh\u00f8gskolen, Statens h\u00e5ndverks- og kunstindustriskole samt Norges Kommunal- og Sosialh\u00f8yskole. Disse skolene har ulike lokalnettsl\u00f8sninger og vi f\u00e5r dermed testet ut de ulike pakkene i realistiske omgivelser som dekker det meste av de l\u00f8sningene som finnes p\u00e5 medlemsinstitusjonene. De pakkene vi ser p\u00e5 er Chameleon NFS, PC-TCP, PC/ NFS, SuperTCP og Lan Workplace. De fire f\u00f8rste inneholder alle en NFS (Network File System) og kan dermed fungere som en full verdig lokalnettl\u00f8sninger der en bruker en UNX maskin som server. For eksempel kan alle samson maskinene da brukes som server i et slikt nettverk. De som allerede har valgt en lokalnett l\u00f8sning som ikke bruker TCP/P protokollen (Novell, LanWorkplace etc) vil kunne bruke resultatet fra prosjektet n\u00e5r de skal velge hvilke TCP/P pakker de skal velge for \u00e5 tilby UNNETTs tjenester til sine brukere. tillegg vil prosjektet evaluere gratis TCP/Pprogramvare for Windows, og fors\u00f8ke \u00e5 lukke ut de beste programmene og legge disse tilgjengelig p\u00e5 aun.uninett.no. Forh\u00e5pentligvis vil vi komme n\u00e6rmere en standarisering slik at det blir lettere \u00e5 drive veiledning, feils\u00f8king og kursing av medlemsinstitusjonene. Sentrale punkter i evalueringen er: Hvor lett er det \u00e5 installere pakkene Hvordan er brukervennligheten Hvordan passer pakkene inn i samsonkonseptet Tilpasning til norsk tegnsett Hvordan kan gratis progamvare integreres med pakkene og med at UNNETT skal levere SLP som en tjeneste neste \u00e5r, vil prosjektet ogs\u00e5 evaluere de SLP l\u00f8sningene som pakkene tilbyr slik at valg av programvare for denne tjeneste blir lettere for medlemmene. Prosjektet ligger litt etter tidskjemaet, men vi regner med \u00e5 kunne presentere en testrapport i januar Denne vil bli sendt ut p\u00e5 nettet samt bli presentert i neste nummer av UNNyTT.\n\n6 UNNyTT nr World Wide Web er et internasjonalt distribuert informasjonssystem, basert p\u00e5hypertekst (se begreper) prinsipper utviklet ved CERN (the European Laboratory for Particle Physics in Geneva, Sveits). et WWW dokument er det ikke n\u00f8dvendigvis definert noe start eller slutt p\u00e5 det informasjonsnettverket du har kontakt med. Prinsippet er at i et dokument kan det finnes referanser til andre dokument eller informasjonstjenester som man kan hente frem direkte ved \u00e5 velge \u00e5 f\u00f8lge denne angitte \"link\" eller referansen i dokumentet. P\u00e5 denne m\u00e5ten f\u00e5r man en \"elektronisk bok\" som kan inneholde den samme informasjon som en vanlig bok men i tillegg inneholde \"linker\" til de referanser som er benyttet, eller \"linker\" til annen relevant informasjon. U ni versi tbtet i C'Sl0 Det kan v\u00e6re Programmer WWW f\u00f8lger et klient server basert konsept, hvor klientene sp\u00f8r en tjener om de data den \u00f8nsker og f\u00e5r disse overf\u00f8rt fra tjene- ren og forbindelsen mellom dem stenges frem til neste foresp\u00f8rsel. Det finnes slike tjenere for de fleste Unix plattformer, X-Windows (Unix), Macintosh og Microsoft Windows. Programmene er gratis og kan hentes fra flere ulike steder, det n\u00e6rmeste er nok med ftp til aun. uninett. no, men ogs\u00e5 ftp.sunet.se og ftp.ncsa.uiuc.edu i katalogene pub/mosaic. et problem \u00e5 forholde seg til alle disse \"linkene\". Det er fort gjort \u00e5 \"g\u00e5 seg bort\", man kommer helt ut av den sammenheng hvor man startet, og kan f\u00e5 problemer med \u00e5 finne tilbake. Men dette er ogs\u00e5 noe av styrken ved utforske informasjonsnettverket og stadig oppdage interessant infor- World Wide Web (WWW) i\\~\\~\\~51-\\~h\\!?\\~\\~\\~\\~:\\\\ Stein Myrseth, UST,..., 12 ' Z;. (r-; \\\\\\~\\~1\\~'2r;:5;\\_\\<;:\\_,,\\!::{:5\\! Velkommen til'norldwideweb ved Universitetet i Osi\", Denne tjenesten er i pr\u00f8vestadiet, og meget ustabil for tiden. Systemet kan lese f)(1 \\[,iiifi r::; infunnasjon via klienter ror arneidsstasjon \\~,PC \\~ eller lv1acintosh \\~J, Forel\u00f8pig vil systemet ha linker til informasjon fra UST (Universitetet, senter for informasjonsteknologi). fi (nstitutt for informatikk). Matematisk institutt Universitetsbiblioteket samt utgang til den infonnasjon som er lagt inn i informasjonssystemet Gopher. Under UST ligger det en meget eksprimentell versj on a v :ft.1relesnin\\~ka talog l for h\u00f8sten U ruversitetet i Oslo, n.stitlltt fur mfor ro.tikk (VN-W) 'M.iBroati.sk ln.\\>hlutt ffi'w'n) \\~ usrr Univer.it,a.%.-sent8 for mfc(\\[ma.sjcm,st8f.:rlo1q ;1 fvfwvv), Uniyer;;iiBL\\<bibli\"taket i G.10 CN7iW) 'TORGET-pilot (Gorrer) 'Gopher UiO Fig l: lnnledningssiden ved UiO masjon som man kan legge en referanse til i sin egen huskeliste, og dermed hoppe direkte til dette dokumentet ved en senere anledning. For \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 lage et mentalt bilde av hvordan informasjonen er organisert kan man tenke seg en trestruktur. Hvis selve treet et ditt startdokument, kan alle greinene v\u00e6re alternative dokumenter som du kan n\u00e5 fra startdokumentet. Det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 komme fra en vilk\u00e5rlig gren til hvilken som helst annen gren p\u00e5 samme tre. Hvis man s\u00e5 videref\u00f8rer denne metaforen til WWWsometglobaltdistribuert informasjonssystem, havner man i en tett skog. denne skogen kan man hoppe fra gren til gren, tre til tre osv... og det er du som er ekornet\\!\\!\\!\\! nformasjonen i et WWW dokument kan v\u00e6re formatert tekst, grafikk, video og lyd. Formatert tekst kan v\u00e6re ulike skriftst\u00f8rrelser, fete, kursive bokstaver, overskrifter vises p\u00e5 en bestemt m\u00e5te osv. En \"link\" er vanligvis angitt i teksten ved at den er understreket eller har en annen farge enn resten av teksten. WWW bruker et skjema som kalles \"Universal Resource Locator\" for \u00e5 angi hvor den informasjonen befinner seg som det refereres til i en \"link\". Skjemaet angir hvordan man skal spesifisere FTP (File Tranfer Protocol) henting av filer, lese Gopher informasjon, WAS (teksts\u00f8king-database) eller andre WWW dokumenter. Dokumentene kan best\u00e5 av formatert tekst blandet med bilder og referanser som i Fig l. Benytt brukernavnet ftp eller anonymous og oppgi din egen mailadresse som passord. WWW og Gopher Hvis man skal sammenligne WWW og Gopher s\u00e5 er det en del forskjeller. For det f\u00f8rste kan Gopher bare presentere ren tekst. Det er ikke mulig \u00e5 se et bilde samtidig som man leser en tekst, dette m\u00e5 da gj\u00f8res i to operasjoner. Gopher kan man bare forholde seg til menyer (filer, kataloger, s\u00f8k osv) og velge kun en fil, katalog, bilde om gangen. WWW kan i et og samme dokument inneholde alle disse elementene. Et dokument kan best\u00e5 av bilder, menyer (over andre valg, som ogs\u00e5 kan v\u00e6re Gopher informasjon), avspilling av lyd, video samt formatert tekst.\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2856a793-8c96-4dbd-bbdf-7310111065ec"}
{"url": "http://slotsnetwork24.co/nettcasino-uten-omsetningskrav/180", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00406.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:37:47Z", "text": "# Nettcasino uten omsetningskrav\n\n**Er du p\u00e5 jakt etter det beste innenfor norsk casino trenger du ikke \u00e5 lete lenger. Vi har gleden av \u00e5 \u00f8nske deg velkommen inn til http://slotsnetwork24.co/, en ledende spillportal som gir deg alt du trenger for \u00e5 f\u00e5 en best mulig opplevelse p\u00e5 nettet.**\n\n****\n\nMed norske spillere som utgangspunkt har vi samlet all informasjon du trenger p\u00e5 ett og samme sted. Vi holder deg alltid oppdatert om det siste som har skjedd i bransjen, det v\u00e6re seg et nytt spill eller et nytt norsk casino som har \u00e5pnet d\u00f8rene. Hos oss finner du ogs\u00e5 de siste bonustilbudene, de beste kampanjene og alt annet som er verdt \u00e5 vite. Alt er samlet her i v\u00e5r store portal som er skreddersydd for alle som liker casino p\u00e5 nett.\n\nNoen casinoer krever ogs\u00e5 at spilleren roulette casino regeln tar *nettcasino uten omsetningskrav* kontakt for \u00e5 bevise identiteten sin f\u00f8r man kan ta ut en stor sum. Steg 4. Nedlastbare casinoer var nok mer popul\u00e6rt n\u00e5r nettcasinoer f\u00f8rst kom p\u00e5 markedet, da det ga muligheten til \u00e5 laste ned programvare direkte til datamaskinen for en snarvei direkte til dine favorittspill. Med den \u00f8kende nettbaserte industrien er det ingen overraskelse at digitale lommeb\u00f8ker, eller eWallets som de ogs\u00e5 kalles, er en popul\u00e6r betalingsm\u00e5te nettcasino uten omsetningskrav for nettcasinoer. Den mest popul\u00e6re mobile enheten i verden, Apple iPhone, regnes ogs\u00e5 som den play slot machines for fun mest popul\u00e6re enheten for casinospill p\u00e5 mobilen. En stor bekymring for gamblere er om det er trygt \u00e5 spille p\u00e5 nettet. Dette gj\u00f8r det lettere nettcasino uten omsetningskrav \u00e5 holde oversikt over pengebruket sitt. Tast inn all relevant bankinformasjon. Med kameraer av HD kvalitet som filmer en en ekte dealer og streamer dem rett p\u00e5 skjermen, kan spillere f\u00e5 en f\u00f8lelse av \u00e5 v\u00e6re i ekte casino uansett hvor de skulle v\u00e6re.\n\nJackpot 6000 er til forskjell fra mange av de nyere spillene, nettcasino uten omsetningskrav veldig lett \u00e5 forholde seg til. Den svenske partilederen nettcasino uten omsetningskrav brukte en halv million p\u00e5 nettcasino. DRAGSUKET. Opplysningen kommer kun to dager f\u00f8r valget, der partiet ventes \u00e5 gj\u00f8re et godt valg. :\n\n\n  - **Bonus tilbud:** Etterhvert som du g\u00e5r opp i niv\u00e5 vil du ogs\u00e5 oppleve ekslusive tilbud. Vi garantert den h\u00f8yeste bonusen hos Expekt.\n\n    Jo tidligere du s\u00f8ker hjelp for spilleproblem, jo lettere cop the lot slot machine free og lettere blir det \u00e5 fikse.\n\n  - **kampanjer og nyheter**: Den eneste man m\u00e5 gj\u00f8re for \u00e5 motta bonusen er \u00e5 registrere seg i Expekt gjennom en lenke fra servicen v\u00e5r. :\n\n## Casino velkomstbonus 2018\nRegistrer Bok pa Veitvet som mottaker av dine grasrotmidler fra Norsk Tipping P VEITVET som din grasrotmottaker pa norsk tipping sine spillsider pa nettet. Spillutvalget man har pa nettet er ogsa uslaelig, med hundrevis av spill pa ett og samme sted, fremfor et knippe automater pa rekke Palogging tar sekunder, og. Casino Classic Roulette Red Vinne pa roulette Med Secrets Nar en erfaren forhandler spinner roulette hjulet og slipper ballen med omtrent samme fart det.\n\nHeldigvis slipper du for det n\u00e5r du vinner p\u00e5 gratisspinn hos Kaboo. Det er et casino som er en fryd for \u00f8yet i design og intuitivt brukergrensesnitt. Det er behagelig \u00e5 se p\u00e5 og oppleves ikke som rotete. Det er enkelt \u00e5 gj\u00f8re innskudd under spill ogs\u00e5. Du f\u00e5r tilgang til de beste spilleautomatene fra alle store utviklere, og utvalget er imponerende godt. Kaboo casino er ulikt alle nettcasino du har v\u00e6rt p\u00e5.\n\nSan Bernardino County facility, since 1959. Disse gir spilleren muligheten til \u00e5 spille noen gratis spins i spillet, eller f\u00e5 bonusrunder for \u00e5 maksinere opplevelsen seres. Det er en god id\u00e9 \u00e5 se p\u00e5 spillet p\u00e5 forh\u00e5nd og gj\u00f8re deg kjent med det f\u00f8r du begynner \u00e5 spille. :\n\n  - **Registreringsbonuser for nye spillere:\u00a0**Top gratis bonus casino 2015 Aussie eurodatasvcombr gratis bonus casino play casinos online.\n\n  - Bonuser som ikke krever innskudd:\n    \n    F\u00f8ler du deg usikker eller at gamblingen har g\u00e5tt over styr, er kundeservicen til ditt nettcasino alltid til stor hjelp og casino holdem kan bist\u00e5 til \u00e5 skaffe kontrollen igjen. Mange av dem kj\u00f8rer forskjellige kampanjer der du kan f\u00e5 gratisspinn, bonuspenger, vervebonuser for \u00e5 nevne noen.\n\n  - **VIP bonuser for lojale spillere:** Som alle andre nettsteder tilbyr Betsafe flere m\u00e5ter \u00e5 gj\u00f8re innskudd p\u00e5, hvorav noen er knyttet til en bonus p\u00e5 betalingsmetode. Du bare registrerer deg og spiller.\n\n  - **Spilleautomat Thunderstruck II:\u00a0**3D spillemaskin med en lydside som forer deg tilbake i tiden Kjemp med sverdet ditt, unnga boddelens ubarmhjertige gjerninger og.\n\n  - **Slot beach cruiser:**\n    \n    Det casino room deposit codes er ikke noe hokus pokus her. Sjelden er det lurt \u00e5 friste skjebnen, og man har kanskje ikke like mye flaks den spilleautomater Thief neste gangen man spiller.\n    \n## Nettcasino uten omsetningskrav vs Casino p\u00e5 norsk\n\nV\u00e5re kampanjer og lojalitetsklubb passer alltid p\u00e5 deg. Vil du oppleve den ultimate spenningen, s\u00e5 kan du pr\u00f8ve Mega Moolah og v\u00e5re andre slots med progressive jackpoter, samt v\u00e5re fengslende og innovative MegaSpin slots. Bli med p\u00e5 moroa hos River Belle og legg ut be et online spilleventyr som garantert vil gi mersmak\\!. Velg hvordan du vil spille, og med Microgamings hjelp gj\u00f8r River Belle det mulig.\n\nGratis spinn er en nettcasino uten omsetningskrav viktig del av alle gode casinoer. Kaboo var det f\u00f8rste casinoet som var spesifikt rettet mot det skandinaviske markedet, og knuser konkurrentene ved \u00e5 levere en spilleside som er perfekt for norske, nettcasino uten omsetningskrav svenske og finske spillere. Kaboo er nettcasino uten omsetningskrav lisensiert p\u00e5 Malta, og er registrert hos den maltesiske LGA. Som med de fleste casinoer kan det hende at det blir lagt til mindre programvareleverand\u00f8rer med tiden. :\n\n  - **Lisenser:\u00a0**For sikkerhetsskyld b\u00f8r du ta utgangspunkt i at omsetningskravet er mellom 25x og 40x. Spillere kan ogs\u00e5 melde seg p\u00e5 eksklusive VIP klubber for ekstra tilbud og promoteringer.\n\n  - **Tilgjengelig kundeservice:\u00a0**Mange synes det er kjempemorsomt \u00e5 spille bare p\u00e5 moro, mens en lang rekke spillere aldri satser egne penger p\u00e5 en automat uten \u00e5 pr\u00f8vespille gratis f\u00f8rst. De kan du spille s\u00e5 mye som du bare vil uten \u00e5 satse et \u00f8re av egne penger.\n\n  - **Ansvarlig spill:\u00a0**\n    \n    Karamba vil hver dag starte dagen til sine kunder ved \u00e5 by p\u00e5 en bonus, noen gratisspinn eller noe annet spill casino royale hyggelig. Det f\u00f8rste som m\u00f8ter kasinospillere som klikker seg inn p\u00e5 Karamba Casino er en fargerik nettside og selvsagt kasinoet sin egen super slots online casino maskot\\!. Hver dag som en kunde hos Karamba vil ogs\u00e5 starte med en hyggelig overraskelse takket v\u00e6re deres Dagens Karamba tilbud.\n\n  - **Sikre betalingsmetoder:**\n    \n    Husk at det er nettopp derfor slot admiral free vi nettcasino uten omsetningskrav er til. For \u00e5 gi deg lettfattelig informasjon om spillutvalget nettcasino uten omsetningskrav og reglene, samt \u00e5 gi deg muligheten til \u00e5 pr\u00f8ve spillene uten risiko for tap f\u00f8r du eventuelt spiller med ekte penger.\n\n  - **Sikkert uttak:** De beste nettcasino uten omsetningskrav casino bonusene ikke er definert etter st\u00f8rrelsen p\u00e5 bonusene. Vi starter med den den vanligste casinobonusen online som nettcasino uten omsetningskrav er innskuddsbonusen. ****\nEnhver myndig casino Flekkefjord person i Norge kan opprette en konto hos Maria Casino Nettbasert bingo er populrt og Maria nettcasino uten omsetningskrav Casino er blitt en av de best likte nettbingo. OnlineBingoeu Faatis til bingospill Brukill for Spill Norsk Bingo og fanus ogatis Vinn store jackpots og prov ogsa. Norges Beste Online Casino Guide Casino spill pa nett Gratis norske bonustypene som finnes i casinoverdenen, inkludert nettcasino uten omsetningskrav bonus uten innskudd no. For ikke fortsatt betingelser forventes kan oppnadd ved a soke pa nettet da vil du lan anskan den hr sortens oddsen fr framgang mer n fr forking ver.\n\n1.  Spillutvalget deres inneholder alts\u00e5 alt man forventer seg av et moderne nettcasino av s\u00e5 h\u00f8y kvalitet som Expekt Casino.\n2.  Ja, men du har aldri noen garanti for at du kommer heim med lomma full av penger. Selv om Silje stortrives som pokerspiller, er hun forsiktig med \u00e5 anbefale det til andre.\n3.  Supporten er \u00e5pen d\u00f8gnet rundt, og ogs\u00e5 rask og effektiv. Live Casino gir det lille ekstra og f\u00e5r Betsson \u00e5 skille seg ut.\n4.  Du satser p\u00e5 n\u00f8yaktig samme m\u00e5te som i det elektroniske spillet. Til forskjell fra elektroniske spill som bruker slumptallgeneratorer til \u00e5 produsere resultatene, bruker casinospill med live dealer ekte kort, ekte bord og ekte givere.\n5.  Em Poker 2009 fra Gameloft er lett nok til at du kommer godt i gang, men samtidig s\u00e5 vanskelig at det tar tid \u00e5 vinne de ulike turneringene. Velger du Heads Up spiller du kun mot \u00e9n annen spiller.\n\n## Betsson 20 gratis spinn\n\n**Rogaland Teater og Stavanger konserthus tilbyr stadig ulike arrangementer, det finnes en lang rekke museer \u00e5 bes\u00f8ke og man kan dessuten velge og vrake i ulike cafeer og restauranter. Dersom man heller \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 tiden til \u00e5 g\u00e5 med kasinospill er ogs\u00e5 dette et alternativ i oljebyen.** \u00a0N\u00e5 og da h\u00f8rer folk om online casino bonus uten omsetningskrav. Du har sikkert allerede lagt merke til det. \u00a0****\n\nGj\u00f8r innskudd n\u00e5 og hent dine gratispenger\\!. Aksepterer du tilbudet eller g\u00e5r du for gevinsten fra hjulene?.\n\nRizk Casino nettcasino uten omsetningskrav er et nyskapende Casino som ble sluppet maryland live casino texas holdem januar 2016, og ble en braksuksess\\!. Selv om Norgesautomaten er veldig lik de gamle autotomatene er der nettcasino uten omsetningskrav alikvell et par store forskjeller, den st\u00f8rste er gevinstene. Enten du spiller p\u00e5 nett eller mobil kan du f\u00f8le deg trygg p\u00e5 at Leo Vegas Casino har det meste du m\u00e5tte \u00f8nske deg nettcasino uten omsetningskrav av et casino.\n\nDenne velkomstbonusen hos Karamba er faktisk todelt. Blandt de mest popul\u00e6re spillene finner vi Macau Nights, Knights Battle, 3 Wow, og Fast Hands. \u00a0****\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4734db10-9612-4871-82fc-d41a3858dd2c"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/bildet-av-arsenal-spilleren-skaper-folelser-det-tristeste-bildet-denne-sesongen/69555623", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00043.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:12:09Z", "text": "## Bildet av Arsenal-spilleren skaper f\u00f8lelser: \u00abDet tristeste bildet denne sesongen\u00bb\n\nEn tilsynelatende nedtrykt Santi Cazorla (33) forlot Wembley-gresset sist.\n\n 26. februar 2018 kl. 10.57\n\n(FourFourTwo): Manchester City-spillerne s\u00f8rget i g\u00e5r for at manager Pep Guardiola fikk sitt f\u00f8rste trof\u00e9 som manager for de lysebl\u00e5. Arsenal ble sendt hjem fra Wembley med hele 0-3 i sekken i Ligacupfinalen.\n\nEtter kampen var det nok mange r\u00e5dville Arsenal-supportere som tenkte tilbake p\u00e5 en svunnen tid da London-laget var det beste laget i England. Og det var s\u00e6rlig ett bilde fra g\u00e5rsdagens som skapte f\u00f8lelser blant Arsenal-fansen.\n\n**Den London-baserte journalisten Mattias Kar\u00e9n dekker Arsenal for ESPN og var ringside p\u00e5 Wembley under g\u00e5rsdagens finale. Etter at r\u00f8yken hadde lagt seg og spillerne hadde g\u00e5tt i garderoben, var det en ensom Arsenal-spiller som sto igjen p\u00e5 gressmatta.**\n\nSanti Cazorla (33) var blant de f\u00f8rste som tok seg inn p\u00e5 gressmatta for \u00e5 tr\u00f8ste lagkameratene etter tapet. Han var ogs\u00e5 den aller siste spilleren som forlot gressmatta. Han s\u00e5 ut som en nedtrykt mann der han tuslet med hendene i lomma.\n\n\u00abSanti Cazorla p\u00e5 banen etter at alle Arsenal-spillerne har dratt. Det er som om han bare \u00f8nsker f\u00f8lelsen av \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 banen igjen\u00bb, skrev Kar\u00e9n til bildet, som har f\u00e5tt n\u00e6rmere 17 000 interaksjoner p\u00e5 Twitter.\n\n## Hjerteskj\u00e6rende\n\nEtter at journalisten hadde lagt ut bildet, rant det inn med kommentarer. Her er et utdrag av dem:\n\n\u00abDet tristeste bildet denne sesongen. Santi Cazorla p\u00e5 Wembley-gresset etter Carabao Cup n\u00e5r resten av troppen har g\u00e5tt i garderoben. Han ville gitt alt for \u00e5 spille i dag.\u00bb\n\n> Santi Cazorla lingering on the pitch after all other Arsenal players have walked off. Almost as if he just wants the feeling of being on one again. pic.twitter.com/9q2pfEnxA0\n> \n> \u2014 Mattias Kar\u00e9n (@MattiasKaren) February 25, 2018\n\n\u00abJeg kan garantere at til og med Cazorla i denne situasjonen ville kjempet mer enn alle Arsenal-spillerne i dag.\u00bb\n\n\u00abSanti Cazorla p\u00e5 banen alene, lenge etter sluttsignalet, er det tristeste jeg noensinne har sett.\u00bb\n\n\u00abHjerteskj\u00e6rende.\u00bb\n\n\u00abSanti Cazorla etter kampen. Jeg f\u00f8ler med denne mannen.\u00bb\n\n\u00abSanti Cazorla g\u00e5r rundt p\u00e5 Wembley etter kampen. Vi trenger ham tilbake, han er den beste fotballspilleren i Arsenal, og dersom du er uenig er ikke fotball noe for deg.\u00bb\n\n\u00abCazorla var en av de beste Arsenal-spillerne for noen \u00e5r siden. Jeg hater dette.\u00bb\n\n**Og det er ikke bare Arsenal-supporterne som blir lei seg av \u00e5 se p\u00e5 bildet.**\n\n\u00abJeg holder med Chelsea, men d\u00e6ven dette er trist\u00bb, skriver en bruker.\n\n\u00abJeg gr\u00e5ter og jeg er ikke engang fan av Arsenal\u00bb, skriver en annen.\n\n## Historien bak\n\nSanti Cazorla har kun spilt 23 ligakamper for Arsenal de siste tre sesongene. De tre f\u00f8rste sesongene i klubben spilte han 38, 31 og 37 ligakamper - et bevis p\u00e5 hvor viktig han var for Ars\u00e9ne Wenger.\n\nSpanjolen gikk fra \u00e5 v\u00e6re en av de viktigste spillerne p\u00e5 Emirates, til \u00e5 knapt r\u00f8re en ball. Denne sesongen har han ikke spilt et eneste minutt i Premier League.\n\n**S\u00e6rlig alvorlig har en akilleskade v\u00e6rt. Wenger uttalte blant annet i november at skadeproblemene til Cazorla \u00aber de verste han har sett\u00bb.**\n\n\\- Det startet med en liten smerte i akillessenen og har blitt verre og verre. Jeg vet hvor mye Santi Cazorla elsker \u00e5 spille fotball og han elsker \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 banen hver dag og jeg syns synd p\u00e5 ham for det som skjedde fordi det er utrolig, uttalte Wenger p\u00e5 en pressekonferanse.\n\n## Risikerte amputasjon\n\nI et intervju med avisa Marca forteller Cazorla at han faktisk risikerte \u00e5 m\u00e5tte amputere foten eller at han aldri ville kunne g\u00e5 igjen. Cazorla er operert \u00e5tte ganger for akillesskaden han p\u00e5dro seg i oktober 2016.\n\nHan m\u00e5tte blant annet transportere hud fra underarmen til foten. Du kan se bilde av resultatet under her:\n\n> \u2014 MARCA (@marca) November 3, 2017\n\n**- Legen sa at jeg burde v\u00e6re glad om jeg kunne g\u00e5 med s\u00f8nnen min i hagen igjen, fortalte Cazorla til Marca.**\n\nF\u00f8r g\u00e5rsdagens finale kom Cazorla med f\u00f8lgende videohilsen til Arsenal-fansen:\n\n> \u2764\ufe0f @19SCazorla  \n> \u2014 Arsenal FC (@Arsenal) February 25, 2018\n\n33-\u00e5ringen h\u00e5pte opprinnelig \u00e5 v\u00e6re tilbake p\u00e5 banen igjen i januar, men comebacket har latt vente p\u00e5 seg.\n\nKontrakten hans med Arsenal g\u00e5r ut til sommeren, og Wenger har if\u00f8lge Sky Sports uttalt at kontrakten kanskje ikke vil fornyes p\u00e5 bakgrunn av skadeproblemene.\n\n\\- Det er en komplisert situasjon fordi vi elsker ham f\u00f8rst og fremst, og dernest er han en fantastisk fotballspiller, uttalte Wenger.\n\n\n\n# Fikk \u00e9n kamp: Historien er like latterlig uansett hvor mange ganger du h\u00f8rer den\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ba3b826f-101b-4dea-9f0a-d7d71582d56c"}
{"url": "http://www.orkdalsregionen.com/hvordan-registere-en-bedrift.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00484.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:06:18Z", "text": "## Hvordan registere en bedrift\n\nDet finnes flere m\u00e5ter \u00e5 registrer en bedrift men de mest brukte er aksjeselskap og enkeltpersonforetak. Men hva er egentlig forskjellen mellom disse to?  \n\u200b\u00a0  \nAKSJESELSKAP\u00a0  \nAksjeselskap er en m\u00e5te man kan registrere en bedrift p\u00e5. Ved et aksjeselskap er det ingen av eierne som st\u00e5r personlig ansvarlig for selskapets forpliktelser. Dette vil si, at dersom det skulle g\u00e5 galt med firmaet vil eierne i utgangspunktet bare ha mulighet til \u00e5 tape det aksjeinnskuddet som allerede er betalt inn til selskapet. Kreditorene kan bare g\u00e5 til selve selskapet med sine krav og ikke til deg personlig.  \n  \nEt aksjeselskap skal ha en **aksjekapital p\u00e5 minimum 30 000 kroner til sammen,** og det er mulig \u00e5 dekke opp aksjekapitalen med eiendeler du har i stede for penger. Men vel og merke, kun eiendeler som kan selges. Aksjeinnskuddet m\u00e5 bekreftes av revisor eller en finansinstitusjon som f.eks. bank, f\u00f8r selskapet kan bli registrert i Foretaksregisteret.  \n  \nV\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at aksjekapitalen ikke kan forbrukes, men at stiftelseskostnadene kan dekkes av aksjekapitalen.\u00a0  \n  \nHVORDAN REGISTRERE SEG?  \nN\u00e5r du skal stifte et aksjeselskap, kan du benytte skjemaet \u00abstiftelse av aksjeselskap\u00bb i Altinn. Dersom du stifter selskapet p\u00e5 denne m\u00e5ten, blir registreringsskjemaet samordnet registermelding automatisk forh\u00e5ndsutfylt med opplysninger hentet fra stiftelsesdokumentet.  \n  \nHuskeliste over n\u00f8dvendige dokumenter ved registrering:\n\n  - Stiftelsesdokument\n  - Vedtekter\n  - Bekreftelse fra bank/finansinstitusjon eller revisor p\u00e5 at aksjekapitalen er innbetalt\n  - Villighetserkl\u00e6ring fra revisor, eller styreprotokoll hvis revisjon fravelges\n\n\u00a0  \nENKELTPERSONFORETAK  \nEnkelt forklart er et enkeltpersonforetak er en organisasjonsform hvor en fysisk person st\u00e5r ansvarlig for en virksomheten. Dette vil si at du som person har full \u00f8konomisk ansvar for virksomheten, dens gjeld og forpliktelser.\u00a0 Det er ingen egen lov om enkeltpersonforetak men eieren m\u00e5 som hovedregel v\u00e6re myndig og foretaket m\u00e5 imidlertid ha adresse i Norge. Her trenger man ikke \u00e5 sette inn kapital for \u00e5 starte opp virksomheten.  \n  \nVed enkeltpersonforetak vil l\u00f8nn utgj\u00f8re resultatet etter faste og variable kostnader er betalt.\u00a0  \n  \nHVORDAN REGISTERE SEG?  \nAlle enkeltpersonforetak kan registrere seg i enhetsregisteret, og man f\u00e5r da et organisasjonsnummer. Dette er en gratis tjeneste. Enkeltpersonforetak har ogs\u00e5 rett til \u00e5 registrere seg i Foretaksregisteret. Ved registrering i Foretaksregisteret vil foretaket f\u00e5 en firmaattest, men dette er gebyrp\u00e5lagt.\u00a0 Register deg p\u00e5 Altinn.\u00a0  \n  \nTrenger du veiledning? Ta gjerne kontakt med en av v\u00e5re r\u00e5dgivere.\u00a0  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "440f4d08-5cbc-40b4-8163-b191d5b706e9"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/FMR_TG500", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:52:54Z", "text": "FMR (Fahrzeug- und Maschinenbau GmbH, Regensburg)\n\n\nTekniske data\n\nMotor\n\n0,5 liter, 19,5 hk\n\nAntall gir\n\n4\n\n**FMR TG500** er en mikrobil som ble produsert av Fahrzeug- und Maschinenbau GmbH, Regensburg (FMR) fra 1958 til 1961.\n\nDen var ment som en liten sportsbil, basert p\u00e5 kabinen til trehjulsbilen Messerschmitt KR200. Dette er en firhjuling med to-sylindret to-taktsmotor p\u00e5 494 cm\u00b3 fra Sachs p\u00e5 19,5 hk og toppfart 130 km/t. FMR overtok produksjonen av KR200 fra Messerschmitt i 1957. \u00abTg\u00bb sto uoffisielt for Tiger. Bilen hadde i motsetning til KR200 vanlig H-gir med revers. TG500 er ekstremt sjelden idag, og ble bygget i totalt ca. 950 eksemplarer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0d601306-9b1c-41cd-87e0-8d808565ef74"}
{"url": "http://www.aaheim.no/fotball-2/arkiv-2/innendoers-km/jente-km-2008", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00531.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:44:25Z", "text": "som vinnar av Rica Parkett Cup (Innend\u00f8rs-KM) p\u00e5 \u00c5heim 1. og 2. November \\!\n\nog med Rica sin frivillighetspris som laget valde \u00e5 gje til lagleiar Birgit Vadset\u00a0 \\!\n\n \n\n\n\nFortuna FK: Malin Tennfjord, Anne Johanne Pedersen, Therese Eide Ottesen, Malin Skjong, Lisa \u00d8. Pretini. Framme: Fride Tessem M\u00f8rkeset, Amalie Holen, Josefine Vadset.\n\nPremieglimt\n\n            \n\nPULJEOPPSETT RICA PARKETT CUP J16 ER ENDRET\\!\\!  \nBlindheim har trekt laget fra Innend\u00f8rs-KM\nP\u00e5 grunn av at Blindheim har trekt sitt lag fra Innend\u00f8rs-KM blir det kun 3 lag igjen i pulje 3. Som f\u00f8lge av dette er oppsettet endret.  \nNytt oppsett finn du vedlagt her. Oppsettet er ogs\u00e5 utsendt til deltakende lag.\n\nInformasjon, puljeoppsett mm  \nInnend\u00f8rs-KM 2008 p\u00e5 \u00c5heim\n\nI vedleggene ligger informasjonen som er utsendt til de p\u00e5meldte lagene.  \nRica Parkett Cup for Jenter 15/16 \u00e5r starter l\u00f8rdag 1.11.08 kl 10 med f\u00f8rste kamp som er \u00c5ram mot H\u00f8dd 1.\n\nFinalen g\u00e5r s\u00f8ndag 2.11.08 kl 16:50.\n\nH\u00e5per en del publikum ogs\u00e5 finner veien til Olivinhallen denne helgen, slik at det blir litt stemning under kampene.  \nSom vanlig blir det scoringsmusikk, speakertjeneste og storskjerm.\n\nHjemmesiden, www.aaheim.no vil ogs\u00e5 bli oppdatert med resultater hele helgen.\n\n\u00c5heim IL vil benytte anledningen til \u00e5 \u00f8nske deltakende lag sine spillere og ledere velkommen til \u00c5heim og Olivinhallen.\n\nFor ytterligere info ta kontakt med Arnljot Hole p\u00e5 email@example.com\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7746a431-4975-4df6-b26b-3988fae9de3a"}
{"url": "https://www.nrk.no/finnmark/stor-militaerovelse-i-gang-finnmark-1.12249552", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00112.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:15:20Z", "text": "# 22 millioner kilo kj\u00f8ret\u00f8y p\u00e5 veiene i Finnmark n\u00e5\n\n9\\. mars starter Forsvarets vinter\u00f8velse, og for f\u00f8rste gang siden 1967 skal den foreg\u00e5 i Finnmark.\n\n\n\n\n\nAllan Klo Journalist\n\n\n\nGyda Katrine Hesla @Gydakat Journalist\n\n  Publisert  09.03.2015, kl. 13.55 \n\n\nFra l\u00f8rdag 7. mars til 18. mars p\u00e5g\u00e5r den store milit\u00e6r\u00f8velsen Joint Viking i Finnmark.\n\n\u2013 Dette er en stor \u00f8velse for det norske forsvaret. I dag kommer ca 250 kj\u00f8ret\u00f8y fra Brigade Nord. Totalt har vi tatt opp omlag 400 kj\u00f8ret\u00f8y, det er seks kilometer med kj\u00f8ret\u00f8y hvis du stiller dem etter hverandre langs veien. Totalt veier disse 22 millioner kilo, og det er det som skal g\u00e5 rundt p\u00e5 veiene her i Finnmark de neste dagene, sier pressetalsmann for \u00f8velsen, oberstl\u00f8ytnant Aleksander Jankov.\n\n\u00d8velsen vil finne sted mellom Alta og Lakselv. Her vil i tillegg til land b\u00e5de luftrommet og sj\u00f8en bli brukt. Heimevernet, h\u00e6ren og spesialstyrker vil ta del i \u00f8velsen.\n\n## N\u00e6r Russland\n\n\u00d8velsen Joint Viking er en samling av ni ulike \u00f8velser. Hovedtrekkene er \u00e5 komme seg raskt til Vest-Finnmark \u00e5 f\u00e5 systemene fra luft, sj\u00f8 og vann til \u00e5 virke sammen i en begrenset tidsperiode. Og dette er den f\u00f8rste stor\u00f8velsen i Finnmark siden 1967.\n\n**\u2013 Det er p\u00e5 tide at vi er tilbake i dette omfanget i Finnmark. Finnmark er en viktig del av Norge, sier Jankov.**\n\nPaal S. Hilde ved Institutt for forsvarsstudier har tidligere uttalt at han betrakter \u00f8velsen som et tydelig tegn p\u00e5 at man \u00f8nsker \u00e5 sende et politisk signal \u00f8stover.\n\n*\u2013 En \u00f8velse s\u00e5 n\u00e6r Russland, p\u00e5 dette tidspunktet, er det gunstig?*\n\n**\u2013 \u00d8velsen har v\u00e6rt planlagt siden h\u00f8sten 2013, og den er godt varslet til v\u00e5re naboer i \u00f8st. Og dette er Norge, vi er n\u00f8dt til \u00e5 kunne \u00f8ve, og trene godt i hele landet for \u00e5 v\u00e6re et forsvar av Norge, sier Jankov.**\n\n\u2013 Alt er relativt, det er fortsatt et godt stykke igjen til den russiske grensa. Finnmark er et fylke som er like stort som Danmark, og det er mye plass \u00e5 \u00f8ve p\u00e5 her.\n\n\n\n## \u2013 Regner med at det ikke blir konflikter\n\nJankov tror ikke det vil bli noen konflikter i forbindelse med all milit\u00e6rtrafikken p\u00e5 veiene i Finnmark.\n\n\n\n\u2013 Vi har informert godt p\u00e5 forh\u00e5nd, og vi har milit\u00e6rpoliti med oss som er med og dirigerer trafikken, og vi har et godt samarbeid mellom b\u00e5de lokale myndigheter, og politiet, sier Jankov.\n\n  - **LES:** \u2013 \u00d8velse i Nord-Norge vil provosere\n  - **LES:** \u00d8kt russisk aktivitet i nord\n  - **LES:** Forsvaret inntar Finnmark\n\n  Publisert  09.03.2015, kl. 13.55 \n\n### Forsvaret\n\n\n\n## \u2013 Kan ha blitt feilinformert om And\u00f8ya\n\n\n\n### NRK anbefaler\n\n\n\n## Vil bygge Norges f\u00f8rste private by\n\n100 mennesker fra 28 land skal allerede ha sikret seg tomteareal.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "290d4bbb-0629-44b2-8961-e2d89b7824d1"}
{"url": "https://www.dragenshule.no/categories/pastellfarger", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00434.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:41:57Z", "text": "Obs at pastellfarger (og s\u00f8lvfarger) er som regel litt vanskeligere \u00e5 f\u00e5 til enn andre farger.\n\n**Tommelfingerregel:**\u00a0H\u00e5ret m\u00e5 blekes s\u00e5 lyst det bare g\u00e5r, **og** etter det b\u00f8r du bruke en hvit-toner, slik som Virgin Snow, Platinum eller White Toner.\n\nN\u00e5r h\u00e5ret s\u00e5 er s\u00e5 hvitt det g\u00e5r \u00e5 f\u00e5 det, da f\u00f8rst brukes pastellfargen.\n\nMan kan lage sin egen pastellfarge ved \u00e5 blande litt av farge i en Pastel-izer, men enklest er de f\u00f8lgende, som kan brukes rett fra flasken og blir fin pastell s\u00e5 lenge grunnarbeidet med bleking osv er gjort.\n\n  - \n      \n    \n    H\u00e5rtoner: Blue Angel Creamtone -Manic Panic\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8c01c879-cef9-405a-af62-991cf15bee88"}
{"url": "http://nostalgiasverden.blogspot.com/2013_12_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00112.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:27:08Z", "text": "## Om meg\n\n\n\n  - Nostalgia  \n    Litt om min verden som uhelbredelig nostalgiker og mer enn gjennomsnittlig interessert i interi\u00f8r og antikviteter. Jeg bor i et hus i Jugendstil fra 1915 med stor hage som vi har brukt de siste \u00e5rene p\u00e5 \u00e5 rehabilitere og pusse opp. Jeg er p\u00e5 evig loppisjakt, har stor sans for gjenbruk og liker \u00e5 se muligheter for det som andre ikke ser h\u00e5p for ;-). Jeg liker det romantiske, nostalgiske og det landlige og huset mitt er inspirert av det. I bloggen min f\u00e5r du se mine brukt og loppiskj\u00f8p, mitt gamle hus og hage m.m\n\n## l\u00f8rdag 14. desember 2013\n\n### S\u00e5 var helgen her :-) \\!\\!\\!\n\n\n\n  \nDenne helgen har vi \u00e5pent i mitt Uthus ;-)\n\n\n\n\n  \nMed \u00e5pning p\u00e5 selveste Luciadagen, bare m\u00e5tte vi ha Lussekatter ...\n\n  \n\n\n  \n\nJeg har storkost meg med \u00e5 pynte til jul ... \\<3\n\n  \n\n\n  \n...Det er en stor glede \u00e5 omgi seg med gamle skatter \\<3\n\n  \n\n\n  \nI morgen s\u00f8ndag den 15. desember skal vi ogs\u00e5 ha \u00e5pent :-)  \nFremover satser vi p\u00e5 en helg \u00e5pent i m\u00e5neden fra januar 2014.\n\n  \n\n\n  \nN\u00e5 mangler bare sneen for \u00e5 f\u00e5 helt den rette stemningen \\<3\n\n  \n\n\n  \nVelkommen til deg om du bor i Bergensomr\u00e5det :-)\n\nDu finner Nostalgias verden ogs\u00e5 p\u00e5 Facebook, der vil datoer for \u00e5pningshelgene bli lagt ut.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e08e7c5-d16a-4af6-9c3a-e95a34924be3"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/nyheter/irak-pr-bryter-sammen/1885703.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00531.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:51:44Z", "text": "# De fineste hagem\u00f8blene\n\nIraks informasjonsapparat, som til det siste har fastholdt at krigen vil vinnes, ser ut til \u00e5 ha brutt sammen\n\nCNN melder at man onsdag ikke har sett noe til ansatte i Iraks informasjonsdepartement, som hadde opprettet et midlertidig pressesenter p\u00e5 Palestine Hotel, etter at departementets bygning ble bombet.  \n  \nSamtidig melder BBC at de offisielle representantene som har fotfulgt journalister, ikke har m\u00f8tt opp onsdag.  \n  \nInntil i g\u00e5r har Iraks informasjonsminister Mohammed Saeed al-Sahaf st\u00e5tt i front for en hardnakket PR-strategi om at krigen vil bli vunnet.  \n  \nS\u00e5 sent som i g\u00e5r sa han at det eneste valget amerikanske soldater hadde var \u00e5 overgi seg eller bli brent i sine stridsvogner.  \n  \nLenge etter at amerikanske styrker stod i Bagdad og kontrollerte flyplassen, benektet han begge deler.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "477346d5-75c0-45a3-8165-072187313138"}
{"url": "https://www.namdalsavisa.no/artikkel/2017/04/19/Brannvesenet-fikk-raskt-kontroll-14612704.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:44:04Z", "text": "Rykket ut Brannvesenet i Namsos rykket onsdag kveld ut til en enebolig p\u00e5 By\u00e5sen i Namsos.\u00a0 Foto: Kjetil Langeng\n\nPublisert: 19 april 2017 20:06 Sist oppdatert: 20 april 2017 09:41\n\n**NAMSOS:** Brannvesenet rykket onsdag kveld ut til en enebolig i Namsos etter melding om r\u00f8ykutvikling.\n\n\u2013 Meldinga kom inn klokka 19.39, og vi rykket ut. Det viste seg at det var noe som hadde ligget p\u00e5 en ovn som smeltet, og vi fikk raskt kontroll p\u00e5 situasjonen. Noe mer dramatikk ble det ikke, sier Bj\u00f8rn Ronny Selnes p\u00e5 110-sentralen.\n\n### Ny heimeseier for Elen og \u00d8rn\n\n### \u2013 Dette er den beste messa noensinne\\!\n\n\u2013 Stemninga er til \u00e5 ta og f\u00f8le p\u00e5. Dette er den beste messa noensinne. Det er jeg helt sikker p\u00e5, sier messegeneral Eivind Remman. Se video med intervjuer og stemningsrapport fra Kystbymessa p\u00e5 R\u00f8rvik.\n\n### Skal skape liv i g\u00e5gata med gratis arrangement \n\nRasmus og verdens beste band skal sammen med sangtalentet Kyle Alessandro lage familiefest under R\u00f8rvikdagan i slutten av juli.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8fd4c525-e7f3-41a3-b8c3-a6acb8695327"}
{"url": "http://larerutdanneren.blogspot.com/2010/09/sannerkonferansen-dag-1.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00406.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T12:59:35Z", "text": "Jeg er l\u00e6rerutdanner i matematikk, og i denne bloggen vil jeg skrive om matematikk, l\u00e6rerutdanning og tilliggende herligheter.\n\n## mandag 20. september 2010\n\n### Sannerkonferansen dag 1\n\nI dag har f\u00f8rste dag av \u00e5rets \"etterutdanningskonferanse\" for matematikkdidaktikere v\u00e6rt holdt p\u00e5 Sanner hotell p\u00e5 Hadeland. Folk kommer fra hele landet og dagen startet derfor til lunsj. Etter lunsj holdt Vetle Rohde innledning - han \u00f8nsket velkommen og fortalte noen av hovedtankene bak konferansen. Dette er blant annet at det er satt av mer tid til FoU-verksteder enn tidligere, for \u00e5 stimulere til diskusjon om FoU-prosjekter. Det er ogs\u00e5 satt av mer \"pauser\" enn tidligere, ut fra en tankegang om at det er nettopp i pausene at alle f\u00e5r tid og rom til \u00e5 diskutere det som nettopp har foreg\u00e5tt. Og det er satt av rikelig med tid til diskusjon i plenum ogs\u00e5.  \n  \nDet f\u00f8rste plenumsforedraget p\u00e5 konferansen sto Reinert Rinvold fra H\u00f8gskolen i Hedmark for. Overskriften var \"Generaliseringer i tallteori\". Slik jeg ser det hadde foredraget et dobbelt form\u00e5l. Dels handlet det om hvordan en generalisering av begreper som \"primtall\" til det komplekse tallomr\u00e5det kan kaste lys over primtall og pytagoreiske tripler innen de \"vanlige\" tallene. Men dels ble dette brukt som et eksempel p\u00e5 hvordan generaliseringer kan brukes til \u00e5 oppdage nye ting ved den matematikken vi vanligvis arbeider med.  \n  \nJeg var litt usikker p\u00e5 om det ville v\u00e6re nok diskusjoner etter dette foredraget til \u00e5 fylle en hel halvtime, men det hadde jeg ikke v\u00e6rt n\u00f8dt til \u00e5 bekymre meg for. Det ble rikelig. Ikke minst kom Runar Ile med gode forslag til andre generaliseringer av Pytagoras' setning. \"Den var imponerende den der, Runar\", sa Reinert. \"Ihvertfall hvis det er riktig\", svarte Runar. Jeg tipper det var relativt mange i salen som trippet etter \u00e5 sjekke resultatet etter den lille replikkvekslingen...  \n  \nReinert snakket for \u00f8vrig ogs\u00e5 om \"generaliseringstaket\" - du vet du har n\u00e5dd det n\u00e5r du har generalisert s\u00e5 langt at du ikke finner flere resultater. Og Christoph Kirfel pekte p\u00e5 det motsatte: at det ofte finnes enkelteksempler som er sv\u00e6rt illustrative og som kan belyse generelle sammenhenger. Og Ole Skovsmose viste eksempler p\u00e5 hvordan generaliseringer av for eksempel Pytagoras' kan gi unders\u00f8kelseslandskaper.  \n  \nEtter Reinerts stimulerende foredrag - og kaffe og kaker - ble det FoU-grupper. Her er deltakerne p\u00e5 konferansen delt i fem ulike grupper etter temaer, og gruppene diskuterer deltakernes p\u00e5g\u00e5ende eller planlagte FoU-arbeider/FoU-interesser. Det er satt av hele 4,5 timer til dette p\u00e5 konferansen, og det er derfor viktig at de fungerer godt. Den jeg deltok p\u00e5 var ihvertfall veldig interessant for meg - naturligvis delvis fordi den brukte mye tid p\u00e5 mitt prosjekt denne f\u00f8rste \u00f8kta. Det kom mange gode innspill, ihvertfall.  \n  \nOg n\u00e5 er det snart middag. Jeg synes vi har kommet godt i gang med konferansen, og gleder meg til de kommende dagene. Ute regner det riktignok, men det er meldt oppholdsv\u00e6r til utflukten i morgen ettermiddag...  \n  \n(Jeg skulle gjerne ha lagt ved bilder ogs\u00e5, men internettforbindelsen p\u00e5 hotellrommet muliggj\u00f8r ikke opplasting av noe s\u00e6rlig med bilder.)\n\nBj\u00f8rn  at \n\n18:16              \n\n\n\n  - Bj\u00f8rn  \n    I'm 44, living in Oslo (the capital of Norway), working in teacher education (mathematics). Living a quiet life (but not in desperation) with the wonderful love of my life. I laugh a lot. After all, there's a lot to laugh about in this world, isn't there?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "20d1db65-4e87-4e60-9128-852a66cec0e2"}
{"url": "http://oppskrift.klikk.no/foliebakt-%C3%B8rret-p%C3%A5-grillen/631/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00249.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:33:45Z", "text": "\n\n\u00a0 \u00f8rret filet\n\n\u00a0 sm\u00f8r\n\n\u00a0 gulrot\n\n\u00a0 purre\n\n\u00a0 selleri\n\n\u00a0 salt\n\n\u00a0 pepper\n\nSlik gj\u00f8r du det:\n\nLegg \u00f8rretfilet uten skinn og ben p\u00e5 et ark aluminiumsfolie smurt med sm\u00f8r. Legg over tynne strimler av gulrot, purre og ev selleri. Dryss over rikelig med finhakket dill, salt og pepper og legg p\u00e5 1-2 ss sm\u00f8r per filet. Legg pakken p\u00e5 rist over r\u00f8dgl\u00f8dende kull. Pass p\u00e5 at skj\u00f8ten p\u00e5 pakken vender opp, slik at kraft/sm\u00f8r ikke renner ut under grilling. Legg lokk p\u00e5 grillen og grill i 10-15 min. Grilltid er avhengig av tykkelse p\u00e5 fisken. La fisken \"hvile\" i pakken 5-6 min f\u00f8r servering.\n\n\n\nOppskrift: Wenche Andersen\n\nV\u00e6r med p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re oppskriftene v\u00e5re enda bedre\\! Kom med dine tips og ideer til forbedring her. V\u00e6r forsiktig med personangrep og sjikane og pr\u00f8v heller \u00e5 forklare hva du mener og hvorfor.\n\n### Kanskje disse ogs\u00e5 frister?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f494bebe-89e0-4521-a752-90e3baf35800"}
{"url": "https://www.cappelendammundervisning.no/verk/Aktiv%20norsk-112790", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00613.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:44:39Z", "text": "# Aktiv norsk\n\n##### Om l\u00e6reverket Aktiv norsk\n\n \nAktiv norsk er et l\u00e6remiddel i norsk for elever med behov for tilrettelagt undervisning. L\u00e6remidlet er et nyttig supplement til den ordin\u00e6re l\u00e6reboka uansett hvilket l\u00e6reverk skolen bruker.\n\nAktiv norsk dekker utdanningsprogrammene teknikk og industriell produksjon, helse- og sosialfag og design og h\u00e5ndverk p\u00e5 yrkesfag, men vil ogs\u00e5 v\u00e6re anvendelig for elever p\u00e5 studieforberedende utdanningsprogram som strever med norskfaget  \n  \n**Komponenter:  \n**\u00e5pent nettsted med interaktive oppgaver  \n120 oppgavekort i egen boks\n\n**Aktiv norsk** gir mulighet for nye arbeidsformer i norskfaget. Mange av oppgavene er interaktive slik at elevene f\u00e5r tilbakemeldinger med det samme. *Aktiv norsk* er bygd opp rundt ulike caser som aktiviserer eleven med \u00e5 l\u00f8se oppgaver. Casene leder eleven fram gjennom malbaserte skriveoppgaver som gir eleven mulighet til \u00e5 lage egne dokumenter i ulike sjangre.\n\n##### Forfatter(e)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cfbcaf3b-5d46-497a-873d-ffd66b36d7a8"}
{"url": "http://www.cw.no/artikkel/basefarm/basefarm-kjoper-tysk-skyleverandor", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00029.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:52:04Z", "text": "\")\n\n# Basefarm kj\u00f8per tysk skyleverand\u00f8r\n\nMed oppkj\u00f8pet av The Unbelievable Machine Company vil Basefarm markere seg kraftigere i det europeiske markedet.\n\nAtle Skretting\n\nemail@example.com\n\nPublisert: tirsdag 20. juni 2017, kl.15:52 Endret: 20. juni 2017, kl.15:53\n\n  - \n\nBasefarm forteller i en pressemelding at de har kj\u00f8pt det Berlin-baserte selskapet The Unbelievable Machine Company eller \\*um som de ogs\u00e5 kaller seg. De er leverand\u00f8r\u00a0av big data, sky- og driftstjenester\u00a0i Tyskland og \u00d8sterrike innen.\n\nMed oppkj\u00f8pet utvider Basefarm sitt nedslagsfelt fra Norge, Sverige og Nederland til Tyskland og \u00d8sterrike.\n\n## Nye verdi\u00f8kende tjenester\n\nVirksomhetene f\u00e5r totalt en \u00e5rlig omsetning p\u00e5 cirka \u00e9n milliard kroner. Med oppkj\u00f8pet vil Basefarm kunne tilby big data-tjenester, i tillegg til skytjenester, sikkerhetstjenester og avansert drift.\n\nOppkj\u00f8pet er st\u00f8ttet av ABRY Partners, som er hovedaksjon\u00e6ren i Basefarm.\n\nDet tyske selskapet\u00a0vil fortsatt operere under eget merkenavn i Tyskland og \u00d8sterrike. Deres administrerende direkt\u00f8r i fortsetter som landsjef for Tyskland og \u00d8sterrike og vil tilh\u00f8re konsernets ledergruppe.\n\nFredrik Ohls\u00e9n, konsernsjef i Basefarm sier han er sv\u00e6rt forn\u00f8yd med \u00e5 kunne innlemme The Unbelievable Machine Company i Basefarm-familien:\n\n\u2013 Vi ser en \u00f8kende ettersp\u00f8rsel etter denne typen tjenester hos v\u00e5re kunder. P\u00e5 samme m\u00e5te som hos Basefarm, har de fokus v\u00e6rt p\u00e5 \u00e5 bidra til at kundene deres lykkes, og lagt vekt p\u00e5 betydningen av de ansatte som part i selskapets utvikling. Dette passer som h\u00e5nd i hanske med Basefarms kultur, s\u00e5 jeg har stor tro p\u00e5 at dette er en perfekt match.\n\n\")\n\n## Sven Ole Skrivervik til Basefarm\n\nSven Ole Skrivervik begynner som teknologidirekt\u00f8r i Basefarm fra f\u00f8rste januar.\n\n\")\n\n## IoT og digitalisering p\u00e5 byggeplassen\n\nTelia og Effera inng\u00e5r samarbeid om \u00e5 digitalisere byggeplasser. Sensorer som snakker over mobilnettet st\u00e5r sentralt i arbeidet.\n\n## Dips f\u00e5r nye eiere\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "34c82793-e876-488b-b545-ca3666dcd663"}
{"url": "http://kristenbloggen.net/sporsmal-skal-kvinnene-virkelig-tie-i-menighetssamlingen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00356.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:26:15Z", "text": "# Sp\u00f8rsm\u00e5l: Skal kvinnene tie i menighetssamlingen?\n\n\n\nLes h\u00f8re hva pinsebevegelsens etablerer i Norge, T.B. Barratt, har \u00e5 si om saken: Dr. Anderson uttaler om menighetene i Orienten i v\u00e5re dager: \u00abEn amerikansk dame holdt et m\u00f8te for 70 til 80 kvinner. Alle satte de seg p\u00e5 gulvet, og alle trengte seg sammen for \u00e5 komme s\u00e5 n\u00e6r henne som mulig. De lignet ganske mye en bikube. Det aller minste som hendte vakte bevegelse, og det lignet mere et politisk m\u00f8te enn en religi\u00f8s forsamling.\n\nN\u00e5r et barn ropte, s\u00e5 var det minst et halvt dusin kvinner som med sin r\u00f8st og gestikulasjon s\u00f8kte \u00e5 stilne det. Hvis en talers merkelige tanke plutselig ble forst\u00e5tt av en kvinne, s\u00e5 fors\u00f8kte hun \u00e5 forklare den i et ganske h\u00f8yttalende spr\u00e5k for dem som satt omkring seg, og da oppstod der en forvirrende samtale som det tok to til tre minutter \u00e5 stanse\u00bb.\n\n\u00abMan kan godt forst\u00e5 med en slik tilstand for \u00f8ye hva Paulus mener n\u00e5r han befaler at kvinnene skal tie i menighetssamlingen. Hvis man hadde en flokk kvinner foran seg som de her er skildret, s\u00e5 ville vi si det samme som ham\\!\\!\n\n\u00abDet tillates dem ikke \u00e5 tale. Rotordet lal betyr egentlig \u00e5 prate, snakke og pludre, og betegner meningsl\u00f8se eller barnslige ytringer. P\u00e5 klassisk gresk har det ofte denne betydning, men i det nytestamentlige gresk betegnes det som her \u00e5 tale eller utlegge en lengere tid. Man kan slik ikke fremheve noe argument i tilknytning til ordet for \u00e5 fastsl\u00e5 hva slags ytringer det er Paulus forbyr\u00bb. \u00abSom ogs\u00e5 loven sier \u2014 her henvises til 1 Mos 3, 16.\n\nLoven er permanent, men dens anvendelse kan variere fra tidsalder til tidsalder. N\u00e5r en begavet dame i lydighet til og i overensstemmelse med det annet kj\u00f8nns vilje holder et foredrag for en forsamling, eller preker for denne, da er det like riktig for henne \u00e5 gj\u00f8re det som det var for Mirjam, i lydighet mot Moses, \u00e5 profetere med tromme i h\u00e5nden foran hele den israelittiske leir.\u00bb (Whedon.)\n\nI 1 Kor 14, 35 st\u00e5r: \u00abHvis det er noe de vil l\u00e6re, s\u00e5 la dem sp\u00f8rre sine menn hjemme. For det s\u00f8mmer seg ikke for en kvinne \u00e5 tale i menigheten.\u00bb I den engelske oversettelsen heter det: \u00abDet er en skam for en kvinne \u2013 \u2013\u00bb\n\nTil dette sier Whedon: \u00abAkkurat som i 11, 14: L\u00e6rer ikke naturen selv at det er en skam for en mann \u00e5 ha langt h\u00e5r (\u00abskam\u00bb engelsk oversettelse). N\u00e5r kvinnene st\u00e5r p\u00e5 et s\u00e5 h\u00f8yt kulturtrinn at det ikke er en skam, men yndig for en kvinne \u00e5 tale, da opph\u00f8rer forbildet fordi grunnen for forbildet opph\u00f8rer p\u00e5 samme m\u00e5te som forbildet mot bruk av langt h\u00e5r hos en mann opph\u00f8rer\u00bb.\n\nLa oss n\u00e5 se litt p\u00e5 1 Kor 11, 5-12: \u00abMen en kvinne f\u00f8rer skam over sitt hode n\u00e5r hun ber eller taler profetisk uten \u00e5 ha noe p\u00e5 hodet. Det er jo det samme som om hun var snauklipt \u2026 Derfor m\u00e5 kvinnen for englenes skyld ha noe p\u00e5 hodet, som et myndighetstegn. Men i Herren er ikke kvinnen noe uten mannen, og mannen er heller ikke noe uten kvinnen. For som kvinnen ble til av mannen, blir jo mannen f\u00f8dt av en kvinne, men alt er fra Gud.\u00bb\n\nGrotius fortolker stedet slik: \u00abI Det gamle Testamente, var det kvinner som profeterte, slik som Mirjam, Moses' s\u00f8ster (2 Mos 15, 20-21; Sal 68, 25-26), Debora (Dom 4, 1-5), Esaias' hustru (Es 8, 3), Hulda (2 Kong 22, 14-20), og likes\u00e5 i Det Nye Testamente. Der finner vi Filips d\u00f8tre (Apg 21, 9) og andre. Slike kvinner var vant til \u00e5 utlegge de hellige profetier offentlig, som det vil vise seg fra de steder som oventil er anf\u00f8rt fra Det Gamle Testamente. Derfor m\u00e5 Paulus' forbud om \u00e5 hindre kvinnen i \u00e5 l\u00e6re forst\u00e5es slik: Med mindre de mottar Guds spesielle befa-ling til det\u00bb.\n\nWetstein uttaler seg p\u00e5 lignende m\u00e5te: \u00abDet var ikke tillatt kvinner \u00e5 l\u00e6re eller f\u00f8re an i b\u00f8nn i forsamlingen (14, 34) med mindre det skjedde av en eksepsjonell grunn eller p\u00e5 en spesiell m\u00e5te, idet de ble drevet til det ved Guds \u00c5nd\\!\u00bb (Apg 2, 17; 21, 9; Luk 1, 41-42, som t. eks. med mennene: 1 Sam 10, 5-10; 1 Kr\u00f8n 25, 1-3; 2 Kr\u00f8n 29, 30; 35, 15). Det var den samme \u00c5nd som drev kvinnene som mennene.\n\nVidere sier Wetstein: \u00abDet benektes iblant at en kvinnelig profet noensinne profeterte offentlig, men i Dom 4, 4 betegnes Debora en profetinne. Og hun d\u00f8mte Israel p\u00e5 den tid; hun satt under Deboras palmetre mellom Rama og Betel p\u00e5 Efraimfjellet, og Israels barn gikk opp til henne for at hun skulle skifte rett mellom dem. Hennes dommergjerning, hennes f\u00f8rerskap, hennes tri\u00acumfsang var alt sammen offentlig, hun d\u00f8mte ved guddommelig tilsagn og kraft. Hennes sang (5, 1) var profetisk, for 1 Kr\u00f8n 25, 1-3 viser at b\u00e5de musikk og salmesang ble regnet med som profeti.\n\nDet er latterlig \u00e5 anta at det ikke var i overensstemmelse med kvinnelig blyghet for Debora \u00e5 d\u00f8mme folket og f\u00f8re an h\u00e6ren offentlig, men at det var en fornektelse av denne dyd \u00e5 ytre en overnaturlig setning i en religi\u00f8s forsamling.\n\nEn amerikansk predikant uttalte fra v\u00e5r plattform en gang, at Debora fremviste hvor underlegen hun var fordi hun ba Balak \u00e5 g\u00e5 opp i striden. Til dette er svaret at den ledende i samfunnet pleier ikke \u00e5 f\u00f8re an i en krig, men de krigsvante menn med deres anf\u00f8rere. Vi ser ogs\u00e5 at Balak ikke ville dra opp med mindre Debora lovte \u00e5 f\u00f8lge med. Han visste hvilken inspirasjon der var i hennes n\u00e6rv\u00e6r. Men han skulle ydmykes adskillig for sin feighet, for Sisera \u2014 hans store fiende, skulle ikke falle i hans h\u00e5nd, men i en kvinnes. Les fra vers 17 til 22.\n\nDen makt Debora ogs\u00e5 hadde over h\u00e6ren, viser seg ved at Balak og hans menn forlot sin faste stilling p\u00e5 Tabors berg, og p\u00e5 hennes befaling kastet seg imot Siseras jernvogner nede i dalen. Inspirert av hennes befaling i Herrens kraft, drog de ned mot overmakten og vant en stor seier.\n\nI seierssangen som fulgte p\u00e5 seieren er det Debora som f\u00f8rer an. Les det femte kapittel. \u00abSiden hadde landet fred i f\u00f8rti \u00e5r.\u00bb (vers 31). \u00abMirjams rytmiske profeti ble fremf\u00f8rt med tromme i h\u00e5nden foran Israels hele leir\u00bb, sier Wetstein. \u00abHulda ble innsatt i profetstolen, og det ble tillatt henne \u00e5 undervise en gruppe menn som ble sendt henne av kongen, deriblant ogs\u00e5 ypperstepresten. Disse steder gj\u00f8r det fullstendig av med den l\u00e6re at en inspirert eller \u00e5ndsbegavet kvinne ikke hadde tillatelse til \u00e5 tale offentlig.\n\nN\u00e5r man vil f\u00e5 det til at Paulus forbyr en kvinne \u00e5 profetere offentlig, s\u00e5 f\u00e5r man ham til \u00e5 utslette noen av de mest merkverdige kjensgjerninger vi har i Det Gamle Testamentets historie.\u00bb\n\nJohn Wesley var helt ut enig i ovenst\u00e5ende fortolkning, og mener at Paulus i dette 11 kapittel 5 vers medgir kvinnens rett til under de rette forhold \u00e5 be eller profetere i forsamlingen, og fastholder at Paulus i 14, 34 kun forbyr den store masse av kvinner \u00e5 forstyrre gudstjenesten ved sin st\u00f8yende prat.\n\nAt kvinnens profetier skulle v\u00e6re offentlige sees derav at de skulle profetere i menighetssamlingen. (1 Kor 14, 23-33).\n\nOg Ia oss ikke glemme at ogs\u00e5 mannen m\u00e5 v\u00e6re drevet av Den Hellige \u00c5nd hvis hans forkynnelse, l\u00e6re eller profeti skal v\u00e6re til noen nytte.\n\n## Konklusjon\n\nFormaningen om \u00abstillhet\u00bb gjelder den samme tanke som vi alt har omtalt i 1 Kor 14, 34. De skal ikke vekke uro eller larm i forsamlingen med sin snakkesalighet, som tilfelle var og er den dag i dag blandt \u00f8sterlandske kvinner, n\u00e5r de samles til m\u00f8te. Er der noe de \u00f8nsker \u00e5 vite, s\u00e5 skal ikke dette \u00f8nske fremkomme p\u00e5 en st\u00f8yende m\u00e5te, la dem heller sp\u00f8rre sine menn hjemme.\n\nDet er tider da mennene ikke fyller sin plass i Herrens ving\u00e5rd, da oppreiser han en Debora som kan ta menne-nes plass \u00f8verst oppe i samfunnet\\! Men hun er ikke kalt til \u00e5 v\u00e6re mannens hersker, men \u00e5 v\u00e6re hans medhjelper. Og n\u00e5r \u00e5nden utgytes, s\u00e5 fremst\u00e5r det en Priskilla, en F\u00f8be, en Lydia, en Dorkas (Apg 9, 36-41), en Maria (Rom. 16, 6), en Junia osv., som ved sitt liv og sin ydmyke ferd, sin hengivelse til Gud, sin oppofrelse for Kristus, fremhjelper Herrens store sak\\!\n\nLa oss aldri tape denne sannhet av syne\\! Ingen kan be med mere inntrengende makt enn kvinnen, og den prest, pastor, emiss\u00e6r, evangelist eller menighet som tilbake-trenger henne og hennes gaver, synder mot Guds \u00c5nds innflytelse\\! Men ingen vil mere enn den \u00c5ndsfylte og helliggjorte kvinne vite \u00e5 forst\u00e5 det omr\u00e5de Herren har besk\u00e5ret henne i livet, og hun vil v\u00e6re den siste til \u00e5 opp-tre med herskermyndighet overfor mannen\\!\n\nForresten m\u00e5 vi erindre at \u00abi Herren\u00bb er det ingen forskjell (1 Kor 11, 11-12). I himmelen regner man ikke med kj\u00f8nnet, alle er der som Guds engler. Her m\u00e5 man ta det i betraktning og innrette seg deretter for \u00e5 bevare den gode tone mange steder \u2014 som tidligere anf\u00f8rt. Det gjelder bare at b\u00e5de mannen og kvinnen \u2014 begge \u2014 ledes av den gode Hellige \u00c5nd, gjennom ordet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7d856c73-9925-4586-8f21-4f15ee8d9b31"}
{"url": "https://www.furulunden.no/2016/07/vil-du-ha-slottsbryllup-ta-en-titt-pa.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00355.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:39:03Z", "text": "juli 02, 2016\n\n  \n...slottet ligger i Tomelilla kommune i \u00d8sterlen...\n\n  \n...n\u00e5r grevskapet flytter ut grunnet h\u00f8ye kostnader til drift av slottet...\n\n...s\u00e5 kan vi saktens flytte inn...\n\n...for en lengre eller kortere periode...\n\n  \n\n\n...det er en kjent sak at Sverige har mange slott...\n\n...og for \u00e5 kunne kalles et slott, m\u00e5 en kongelig ha overnattet der minst \u00e9n natt...\n\n  \n\n\n  \n..med denne karen her, er slottsbes\u00f8ket ivaretatt hva sikkerhet ang\u00e5r...\n\n  \n\n...i v\u00e5rt hageprogram for denne turen skulle dette stedet kun v\u00e6re stedet for en kort \"fika\"...\n\n  \n\n\n  \n...og mens vi \"fikade\", s\u00e5 fikk vi en h\u00f8re litt historie omkring slottet av en engasjert guide...\n\n  \n\n\n  \n...slottet ligger trygt, stille og vakkert til, plassert p\u00e5 en holme, omgitt av vollgraver...\n\n  \n...slottet ble oppf\u00f8rt i 1760, men det var f\u00f8rst p\u00e5 1890-tallet det ble bygget om til en fransk barokkstil ledet an av grev Carl Gustaf Sparres fru Alexandrine...\n\n  \n...hun ville nemlig ha t\u00e5rn og fl\u00f8yer...\n\n...og en dobbeltsidig trapp til slottets inngangsparti...\n\n  \n\n\n  \n...det er 15 unike rom p\u00e5 slottet, alle med navn etter ulike druesorter...\n\n\n\n...et utsnitt av et veggmaleri...\n\n  \n\n\n\n\n...fra et takmaleri...\n\n\n\n  \n...kjelleren p\u00e5 slottet er idag fylt med flere tusen flasker vin...\n\n...og hvert \u00e5r arrangeres det vinfestival p\u00e5 slottet...\u00a0\n\n...og noe av det som serveres er svenskprodusert musserende eplevin...\n\n\n\n  \n...fru Alexandrine fikk ogs\u00e5 gjennomf\u00f8rt tillagingen av den barokke hagen med 3,5 km buksbomhekk...\n\n...som for\u00f8vrig ble bestilt fra Russland...\n\n  \n\n\n...slottet leies i dag ut til brylluper og andre staselige selskapeligheter...\n\n  \n...skulle jeg bodd p\u00e5 dette slottet ville jeg m\u00e5tte ha hjelp blant annet til klipp av buksbomhekken for \u00e5 si det s\u00e5nn...\n\n  \n...HER kan du finne mer informasjon om utleievirksomheten p\u00e5 slottet...\n\n  \n...slottsbes\u00f8ket er gjort i forbindelse med en pressetur der reise og opphold ble betalt av\u00a0Visit Sweden...\n\n  \n### Kommentarer\n\n1.  \n    \n    Rost och r\u00e4disor2. juli 2016 kl. 12:58\n    \n    Ja, vi har m\u00e5nga slott i Sverige och st\u00e4ndigt dyker det upp nya som jag aldrig h\u00f6rt talas om som nu Kronovall. En v\u00e4ninna best\u00e4mde sig f\u00f6r att bes\u00f6ka alla, men hon har inte hunnit med dem \u00e4n.  \n    Verkligen vackert st\u00e4lle som \u00e4ven tar hand om den historiska tr\u00e4dg\u00e5rden verkar det. Kanske blir det ett bes\u00f6k fram\u00f6ver.  \n    Tack f\u00f6r fina bilder\\!  \n    /Anette\n    \n    1.  \n        \n        Furulunden5. juli 2016 kl. 11:37\n        \n        Jeg er imponert over alle de flotte eiendommene i Sverige og ofte med fine hager til :)  \n        \n2.  \n    \n    Liv i Hagen4. juli 2016 kl. 20:17\n    \n    S\u00e5 fantastisk flott :) Der skulle jeg gjerne ha v\u00e6rt en tur. Takk for turen. Hilsen Liv\n    \n    1.  \n        \n        Furulunden5. juli 2016 kl. 11:38\n        \n        S\u00e5 fint at du ville v\u00e6re med p\u00e5 turen :)\n        \nmars 10, 2018\n\n\n\n**** **Dette er boken for deg som \u00f8nsker en hage med sunt kosthold. Utrolig mange flotte tips for \u00e5 f\u00e5 en frodig hage naturligvis.\u00a0** **  \n** Les ogs\u00e5: Hvordan lykkes med sunt hagestell (Fra Hageboka)  \n  \nBli med en tur under jorda\\! Det er ganske spesielt n\u00e5r Morten inviterer meg med p\u00e5 en tur under jorda, hvor jeg kan se nematoden som var s\u00e5 uheldig idag. Den ble nemlig sittende fast i en sopphyfe som raskt klemte livsgnisten ut av den. Godt og vel inne i rhizosf\u00e6ren, m\u00f8ter vi mange som sp\u00f8r om de kan hjelpe. Svovel, fosfor eller en skvett nitrogen kanskje?  \n*//Annonse*  \n**Snakk om tur alts\u00e5, men det er langt fra noen ferietur. Her nedi jorda er det arbeid mellom bakterier, mikroorganismer, mineraler og en br\u00e5te andre naturelementer. Og det for \u00e5 skaffe deg og meg den beste jorda vi kan tenke oss - helt uten giftstoffer.**  \n  \n**Det er bare \u00e5 like, kommentere med ordet 'Hage'\u00a0 p\u00e5 Facebooksiden. Da er du er med i trekningen av Hageboka - enklere blir det ikke.\u00a0** **  \n** Hageboka loddes ut i samarbeid med forfatteren Morten\u2026\n\n### Vinn boken Hage p\u00e5 balkongen fra Hageselskapet\n\n - \n\nfebruar 28, 2018\n\n\n\nFoto: Hageselskapet  \n**Tanken med boken er \u00e5 im\u00f8tekomme folks \u00f8nsker om \u00e5 bo i byen, og at de da kun har en balkong til r\u00e5dighet for \u00e5 lage sin egen hage og dyrkningsomr\u00e5de.**  \n*//Annonse***** Hage p\u00e5 balkongen N\u00e5r det ikke fantes noen bok som kunne inspirere og ta for seg det \u00e5 lage hage og dyrke p\u00e5 balkongen, s\u00e5 satte redaksjonen i Norsk Hagetidend seg ned og lagde dette fine eksemplaret av en inspirasjonsbok. Boken er et samarbeidsprosjekt mellom Hageselskapet og boligutbyggeren Veidekke Eiendom.  \n  \nFoto: Hageselskapet  \n  \n  \nDette er en fin bok for balkongeiere og ogs\u00e5 for dem som er helt nybegynnere, til \u00e5 komme i gang med \u00e5 dyrke og til \u00e5 lykkes.  \n  \n**Jeg legger gjerne til at dette ogs\u00e5 er en bok som kan inspirer deg til lage stillebener og ditt eget uttrykk p\u00e5 uteplassen din, selv om du eier mer enn en balkong.**  \n**  \n** \"City Gardening eller Urban Gardening er veldig popul\u00e6re begrep om dagen, vi h\u00e5per \u00e5 gi begrepet et innhold, at det skal v\u00e6re mer enn et ord. Med Hage p\u00e5 balkongen har de f\u00e5tt en verkt\u00f8ykasse \u2026\n\n### Lavendel - hvordan lage dine egne stiklinger?\n\n - \n\napril 09, 2018\n\n\n\nLavendel er som et kinderegg, nemlig en duft-, pryd- og nytteplante i ett.  \nDessuten passer lavendelen mange steder:\u00a0 I en samplanting i blomsterbedet, ikke minst sammen med roserSom kant-/hekkplanteDen gj\u00f8r seg godt i krukkerUtmerket i kj\u00f8kkenhage  \n  \nHvordan lager du lavendelstiklinger? N\u00e5r toppene er klippet om v\u00e5ren er det lett som en plett \u00e5 lage mange nye stiklinger av avklippet. Gj\u00f8r klar potter. Min erfaring at jeg kan bruke nesten hva jeg vil av jord og blandinger, og lavendelen gror jevnt og trutt nesten uansett.  \nTa gjerne jord fra hagen og blant med litt sand eller grus. Jeg har s\u00e5gar, med hell, plantet dem rett i kukompost. Jeg pr\u00f8ver meg ofte utenfor det som er anbefalt og det ser ut som om mye kan fungere.  \nDa er det bare \u00e5 putte nyklipte stilker ned i jorda. Tre stiklinger i hver potte.  \n  \nJeg klipper av toppene for \u00e5 f\u00e5 mest mulig kraft ned hvor r\u00f8tter skal etableres. Vann pottene \u00e5 la dem st\u00e5 ute til de begynner \u00e5 gro. N\u00e5r de har f\u00e5tt skikkelig r\u00f8tter, flytter jeg dem over i et\u2026\n\n### Sk\u00e5nska tr\u00e4dg\u00e5rdar - blir du med p\u00e5 en blomstrende reise?\n\n - \n\napril 07, 2018\n\n\n\nEndelig kan jeg, i samarbeid med Temareiser Fredrikstad, invitere deg med p\u00e5\u00a0\u00e5rets opplevelse for oss hageentusiaster. Dette blir en hagereise utenom det vanlige.  \nHvor og n\u00e5r er hagereisen?*//Annonse* 15.-17. juni 2018 reiser vi med buss fra Oslo og med flere mulige p\u00e5stigninger underveis, blant annet i Fredrikstad.\u00a0 Turen g\u00e5r til Helsingborg hvor vi skal bes\u00f8ke flere private hager som inng\u00e5r i Tr\u00e4dg\u00e5rdsrundorna som arrangeres av Helsingborg Tr\u00e4dg\u00e5rdsforening.\u00a0  \nDenne helgen dreier det seg om hager, god mat og et fellesskap hvor vi kan nyte og prate hage i tre dager, og det uten at noen synes det er en smule for mye av det gode. **  \n** **Mer informasjon om og bestilling av reisen her**: Temareiser Fredrikstad  \n  \nHva skal vi oppleve sammen? Vi skal bes\u00f8ke slottshager, private hager og et spesielt koselig hagesenter. Allerede til lunsj p\u00e5 reisen sydover i v\u00e5rt kj\u00e6re naboland Sverige, stopper vi for \u00e5 spise lunsj p\u00e5 Tjol\u00f6holm slott, her f\u00e5r vi ogs\u00e5 en omvisning i slottshagen.\u00a0  \nTenk om selveste John Taylo\u2026\n### N\u00e5r og hvordan beskj\u00e6rer du frukttr\u00e6r?\n\n - \n\napril 11, 2018\n\n\n\nN\u00e5 kan du slappe helt av om v\u00e5ren og tenke at beskj\u00e6ringen gj\u00f8res om sommeren, aller helst i juni.  \n\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_  \n  \nVi kan glemme alt vi har l\u00e6rt tidligere om beskj\u00e6ringstidspunkt. Busker og tr\u00e6r har best av \u00e5 beskj\u00e6res i sommerhalv\u00e5ret, ikke i februar og mars.  \n  \nDette er godt nytt for deg som enn\u00e5 ikke har f\u00e5tt til \u00e5 trimme tr\u00e6rne i \u00e5r. Du anbefales n\u00e5 \u00e5 dr\u00f8ye det enda litt - til etter blomstringen.  \n  \nMer om beskj\u00e6ring av frukttr\u00e6r All beskj\u00e6ring p\u00e5f\u00f8rer treet s\u00e5rflater. Hvis du beskj\u00e6rer i selve vekstsesongen leger s\u00e5ret seg selv innen kort tid, og dermed kommer det betydelig f\u00e6rre skadelige sopper og andre patogener (sykdomsfremkallende bakterier) inn i s\u00e5ret. Ved \u00e5 beskj\u00e6re om sommeren f\u00e5r du bedre frukt, friskere tr\u00e6r og du unng\u00e5r sykdommer p\u00e5 plantene.  \nVi bes\u00f8ker b\u00e5de private hager og slottshager i Sverige\n\n  - shabby chic og lavendel\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "87360f02-8321-4236-b781-294f95ccf97d"}
{"url": "https://www.hobbyklubben.no/_barn-og-ungdom/ungdomsboker/nye-fr%C3%B8ken-detektiv-17:-mysteriet-med-de-stj%C3%A5lne-b%C3%B8kene-9788202369187", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00217.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:33:40Z", "text": "| --------------- | --------------------------- |\n| Innbinding:     | Innbundet                   |\n| Utgivelses\u00e5r:   | 2012                        |\n| Antall sider:   | 192                         |\n| Forlag:         | Cappelen Damm               |\n| Spr\u00e5k:          | Bokm\u00e5l                      |\n| Originaltittel: | The Riddle in the Rare Book |\n| Oversatt av:    | Engen, Kari                 |\n| Serie:          |                             |\n| Serienummer:    | 17                          |\n| ISBN/EAN:       | 9788202369187               |\n| Kategori:       | Barneb\u00f8ker                  |\n| Alder:          | 9 - 12                      |\n\n \n##### Omtale Nye fr\u00f8ken Detektiv 17: Mysteriet med de stj\u00e5lne b\u00f8kene\n\n \n### Mysteriet med de stj\u00e5lne b\u00f8kene\n\nEn mystisk tyv stjeler gamle b\u00f8ker. Det pussige er at flere av b\u00f8kene ikke engang er s\u00e6rlig verdifulle. Men n\u00e5r fr\u00f8ken Detektiv begynner \u00e5 n\u00f8ste opp ledetr\u00e5der, ser hun et m\u00f8nster. B\u00f8kene som er stj\u00e5let kan kobles til Lily Truscott - en kvinne som har v\u00e6rt d\u00f8d i over 20 \u00e5r. Da Nancy f\u00e5r se at Lily Truscott har skrevet en hilsen i en av b\u00f8kene, g\u00e5r det kaldt nedover ryggen p\u00e5 henne. H\u00e5ndskriften er nemlig identisk med en fiendtlig hilsen Nancy har oppdaget i sin egen bok. Har hun mottatt en advarsel fra en d\u00f8d kvinne? Trusler, oppsk\u00e5rne dekk og noen grufulle sammentreff gj\u00f8r at Nancy forst\u00e5r at noen pr\u00f8ver \u00e5 ta livet av henne.\n\n##### B\u00f8ker i serien\n\n## Hobbyklubben - kreativitet i hverdagen\\!\n\n## De beste hobbyb\u00f8kene\n\nV\u00e5re redakt\u00f8rer jobber n\u00e6rt med forfatterne og er opptatt av \u00e5 f\u00f8lge trendene, samtidig som de ogs\u00e5 er gl\u00f8dende opptatt av \u00e5 ta vare p\u00e5 tradisjonene i v\u00e5r norske h\u00e5ndarbeidskultur.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "30a4d62d-03ff-47b5-b30a-0cb271d50df3"}
{"url": "http://www.gallerivox.no/om-fretex/aktuelt/hope-the-fretex-song", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00043.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:44:36Z", "text": "# Hope - the Fretex song\n\n\n\nPublisert: **25.01.2013** \u00a0 | \u00a0 Oppdater: **13.04.2016**\n\nFretex mottar mange flotte gaver, og n\u00e5 har det kommet ei l\u00e5t\\!\n\nDet er Tim \"Ledfoot\" Scott, Jon Johannessen og Ronni Le Tekr\u00f8 som st\u00e5r bak l\u00e5ta. De spilte p\u00e5 et arrangement for Fretex for et par \u00e5r siden og ble inspirert til \u00e5 lage en egen Fretexl\u00e5t. \n\nAlle gaver som gis til Fretex forvaltes p\u00e5 best mulig m\u00e5te. De skal v\u00e6re med \u00e5 gi folk grunn til \u00e5 tro p\u00e5 framtiden og gi nye jobbmuligheter. L\u00e5ta sendes n\u00e5 til radiostasjoner og andre medier og gj\u00f8res\u00a0tilgjengelig p\u00e5\u00a0spotify. \n\n**Jobbgaranti.  \n\\-** Vi vil at l\u00e5ta om h\u00e5p skal v\u00e6re med \u00e5 sette fokus p\u00e5 jobbgarantien, som Fretex innf\u00f8rer i 2013. Vi tilbyr jobbs\u00f8kere en garanti om jobb. Det skjer ved at Fretex samarbeider med mange bedrifter som er klare til \u00e5 rekruttere jobbs\u00f8kere fra Fretex og ved at det stilles st\u00f8rre krav til b\u00e5de jobbs\u00f8kere og oss selv,\u00a0forteller Ingvald Hansen, som er personalsjef i Fretex. \u00a0Dette kan du lese mer om her. \n\n**Musikerne.** Tim Scott er kanskje mest kjent fra The Havalinas, som ble en stor suksess. I 1993 flyttet han til Norge og i 1994 ble \"Deceivers and Believers\" gitt ut (Warner Music). Denne l\u00e5ta ble spilt mye p\u00e5 radio. Han ga ut et nytt album i 1994, det samme \u00e5ret som Bruce Springsteen brukte en av hans l\u00e5ter, High Hopes. Tim har samarbeidet med The Clash, Bob Dylan og Alan Parsons, v\u00e6rt frontfigur i bandene Bulldog og Simpel, og v\u00e6rt oppvarmer p\u00e5 turne for blant annet Madrugada. Ledfoot gj\u00f8r \u00e5rlig om lag 100 konserter i Norge. Ronni Le Tekr\u00f8 er godt kjent for de fleste etter en lang karriere med blant annet TNT og Vagabond. Han har ogs\u00e5 en variert solokarriere, og samarbeid med blant annet Terje Rypdal og Wild Willy's Gang. \n\n**  \nJon er jobbs\u00f8ker hos Fretex og forteller sin\u00a0historie **\n\n*Jon hadde stor suksess i musikkbransjen; spennende oppdrag, ne kontakter og utfordringer kom p\u00e5 l\u00f8pende b\u00e5nd. Det skjedde mye positivt, men prisen ble etter hvert vel tung. *\n\nJon forteller med glimt i \u00f8yet om hvordan musikken reddet han fra idretten. Som s\u00f8nn av tidligere landslagsspiller og hovedtrener for herrelandslaget i fotball (1970-71), \u00d8ivind \u00abKing Kong\u00bb Johannessen,var det kanskje noen som forventet at han skulle f\u00f8lge i sin fars fotspor. Men Jon hadde andre \u00f8nsker og talenter. Han var interessert i musikk og startet i ten\u00e5rene rockebandet Alarm.  \n\\- Vi slo raskt gjennom og det f\u00f8ltes bra for en litt skoletr\u00f8tt ten\u00e5ring\\! Jeg var ikke mer enn 18 \u00e5r da vi fikk platekontrakt med EMI. Vi ga i 1981 ut albumet \"Feil finger\" og dermed fikk jeg en br\u00e5 start p\u00e5 min karriere som musiker, forteller Jon. \n\nSuksessen ga nye muligheter. Jons band Alarm spilte samtidig med blant annet Dumdum boys og Backstreet Girls. Han fikk holde p\u00e5 med det han likte aller best og hele tiden \u00e5pnet nye d\u00f8rer seg. P\u00e5 90-tallet hadde Jon ansvar for Warners norske musikkforlag. I tillegg til at han selv skrev musikk og spilte, samarbeidet han med komponister og kunstnere p\u00e5 vegne av Warner. Jon forteller om mange fine folk han fikk jobbe sammen med den tiden, blant annet Marius M\u00fcller, Ole Paus, B\u00f8hren & \u00c5serud. Jon sto p\u00e5 for \u00e5 f\u00e5 s\u00e5 gode resultater som mulig, b\u00e5de for selskapet og for den enkelte komponist. Jo bedre resultatene ble, jo mer \u00f8kte forventningen og kravene. I ettertid ser Jon at denne karusellen ikke var sunn, men der og da var han opptatt av \u00e5 levere. Suksessen gjorde godt, men prisen \u00e5 betale ble etter hvert sv\u00e6rt h\u00f8y. Jon sa alltid ja og var ikke bevisst p\u00e5 \u00e5 sette egne grenser.  \n\\- Tenk om jeg hadde klart \u00e5 si nei noen ganger, si at 16 timers arbeidsdag fikk holde, sier Jon med et skjevt smil.\n\nS\u00e5 kom det dramatiske vendepunktet, da Jon i 2003 fikk hjertestans. Tilfeldigheter gjorde at broren hans var i n\u00e6rheten og at han hadde frisk kunnskap fra f\u00f8rstehjelpskurs. Broren gjorde alt riktig, men Jons f\u00f8rste reaksjon p\u00e5 \u00e5 bli reddet var ikke takknemlighet. Han ble irritert og sint. \u00a0Etter kort tid var Jon tilbake i jobb, men noe var forandret. P\u00e5 denne tiden dukket Ronni Le Tekr\u00f8 opp. De kjente hverandre fra tidligere, og n\u00e5 utviklet vennskapet seg.  \n\\- B\u00e5de Ronni og broren min mente jeg burde gj\u00f8re endringer i livet mitt. De foreslo at jeg skulle flytte til Toten, og bruke tid p\u00e5 det jeg elsket over alt, \u00e5 spille musikk og komponere, sier Jon.  \nHan sluttet i jobben sin. Musikken ble prioritert, og presset og det t\u00f8ffeste stresset ble tonet ned. Da det \"gamle\" livet ble avsluttet, m\u00e5tte Jon etablere en ny plattform, og det har ikke v\u00e6rt enkelt. \n\n\\- Jeg har alltid likt \u00e5 spille for folk, men er ikke spesielt sosial, innr\u00f8mmer Jon. \u00c5 f\u00e5 en knekk ble vanskelig for selvbildet og det tar tid \u00e5 f\u00e5 tilbake troa p\u00e5 seg sj\u00f8l. Jon skryter av kj\u00e6resten Heidi, og moder'n Brit som har v\u00e6rt til stor hjelp i vanskelige tider. Jon er ogs\u00e5 forn\u00f8yd med st\u00f8tten han har f\u00e5tt fra Fretex. Etter \u00e5 ha levd en stund p\u00e5 oppsparte midler kontaktet han Nav for \u00e5 f\u00e5 hjelp til videreutdanning. Og s\u00e5nn kom Fretex inn i bildet. Fretex er en attf\u00f8ringsbedrift og jobbformidler. \n\n\\- To jobbkonsulenter m\u00f8tte meg p\u00e5 en god m\u00e5te og var tydelige p\u00e5 at de ville bist\u00e5 s\u00e5 godt de kunne. De har v\u00e6rt til stor hjelp for meg. Vi har fors\u00f8kt litt ulike l\u00f8sninger, men n\u00e5 har jeg arbeid eksternt og det fungerer bra\\! Mine kontakter i Fretex har v\u00e6rt viktige i denne prosessen. Jeg har kunnet utveksle erfaringer med dem. De har lyttet, st\u00f8ttet og utfordret\\! forteller Jon. \n\nHan forteller ogs\u00e5 om betydningen av \u00e5 v\u00e6re en del av et team.  \n\\- Folkene i Fretex er nesten som familie for meg n\u00e5. Det er godt \u00e5 stikke innom, og jeg vet at de tr\u00e5r til om jeg trenger det\\! Jeg liker livet mitt n\u00e5. Jeg er kreativ, lager musikk, komponerer og spiller for folk. Fretex har hjulpet meg til \u00e5 f\u00e5 tilbake trua p\u00e5 meg sj\u00f8l, - og det er jammen p\u00e5 tide, smiler Jon\\! Han forteller videre at det kan v\u00e6re krevende \u00e5 ta imot hjelp. \n\n\\- Man vil jo helst fikse alt sj\u00f8l...  \nSamtidig oppfordrer Jon folk til \u00e5 benytte seg av de gode tilbudene som faktisk finnes. Prosessene kan v\u00e6re krevende, men man m\u00e5 ta tak i livet sitt for \u00e5 komme videre\\! Jon har sammen med sine venner Ronni Le Tekr\u00f8 og Tim \u00abLedfoot\u00bb Scott spilt inn en sang som de har gitt til Fretex. \n\n\\- Vi hadde en flott utekonsert for Fretex, ved Oslo S sommeren 2011, og det inspirerte til \u00e5 lage denne l\u00e5ta som for oss handler om at vi skal ta vare p\u00e5 hverandre, avslutter Jon.  \n  \nHer\u00a0finner du\u00a0l\u00e5ta.\n\nFoto: Petter Stene (Tim Scott og Jon Johannessen) og Marit Hermstad (Ronni Le Tekr\u00f8)\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "90249fcf-44a7-4af1-90b6-a0001fccd177"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/en-person-funnet-dod-i-malselv/63707696", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00043.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:24:08Z", "text": "## En person funnet d\u00f8d i M\u00e5lselv\n\nKan v\u00e6re en 17-\u00e5rig gutt som forsvant under bading i forrige uke.\n\n14\\. juni 2011 kl. 18.31\n\nDel p\u00e5 Facebook\n\n  Ida Hilde Mathisen  \n\n(Dagbladet): En person ble i ettermiddag funnet d\u00f8d om lag 20 meter nedenfor M\u00e5lselvbrua ved Olsborg i Troms, opplyser politioverbetjent Annette Sj\u00f8li i Troms politidistrikt.\n\n**Vedkommende er ikke identifisert, men politiet ser ikke bort fra at det kan dreie seg om den 17 \u00e5r gamle gutten som ble meldt savnet i forrige uke.**\n\nHan forsvant under bading i Takelva torsdag kveld.\n\n\\- Tre gutter var ute for \u00e5 bade da en av dem fikk problemer. 17-\u00e5ringer som n\u00e5 er savnet, hoppet uti og fikk kameraten i land f\u00f8r han selv fikk problemer og forsvant under, opplyste operasjonsleder Trond Amundsen i Troms politidistrikt til NTB i forrige uke.\n\nDen savnede gutten er fra Afghanistan og bodde p\u00e5 et asylmottak for enslige mindre\u00e5rige i Olsborg.\n\n**Det ble iverksatt en omfattende redningsaksjon for \u00e5 lete etter gutten, men p\u00e5 grunn av flomstor elv og fare for letemannskaper ble s\u00f8ket midlertidig trappet ned. S\u00f8ket ble gjenopptatt i dag da man ans\u00e5 det for \u00e5 v\u00e6re trygt for letemannskapene.**\n\nPolitiet jobber n\u00e5 fortl\u00f8pende med \u00e5 f\u00e5 identifisert den omkomne.\n\n# Mann i 90-\u00e5ra trillet utfor trapp p\u00e5 kj\u00f8pesenter - d\u00f8de\n# Navarsete har meldt trussel til PST\n", "language": "no", "__index_level_0__": "368e1fda-74d1-4cc2-93e4-d3cf2421e547"}
{"url": "http://fluoxetine.eu/Par-s%C3%B8ker/%D1%80%D0%B5%D0%B0%D0%BB-%D1%8D%D1%81%D0%BA%D0%BE%D1%80%D1%82-store-damer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00397.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:17:45Z", "text": "Velg en region til venstre, eller kanskje se en av kategori annonser til h\u00f8yre eller en av de tilfeldige prioriterte annonser i bunnen. Escort-Massasje: Jenter. Akershus (47); Aust-Agder (1); Buskerud (35); Finnmark (6); Hedmark (14); Hordaland (76); M\u00f8re og Romsdal (12); Nordland (13); Oppland (10); Oslo (); Rogaland. Finn din massasje og eskorte jente i Norge. Websiden blir daglig oppdatert. S\u00f8k og finn din favoritt-eskorte, enkelt og raskt. Frodig dame med str\u00e5lende hum\u00f8r og stor appetitt p\u00e5 sex og livet s\u00f8ker velstelte menn fra 25 \u00e5r og oppover. Jeg kysser og suger uten kondom. Du kan bruke fingre og tunge s\u00e5 f\u00e5r jeg orgasme etter orgasme. Jeg nyyyyter deg. Samleie er med kondom. Jeg gj\u00f8r ikke analsex og champagne, og diskresjon er en selvf\u00f8lge.\n\n1.   **\u0440\u0435\u0430\u043b \u044d\u0441\u043a\u043e\u0440\u0442 store damer** says:\n    \n    Idea excellent, I support.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "eee058ef-d31d-43e2-b1ed-7f7999ed749e"}
{"url": "https://www.bestselgerklubben.no/_skjonnlitteratur/essays-og-antologier/sommeren-80-marguerite-duras-9788281770447", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:46:04Z", "text": "| Oversatt av:    | Eld\u00f8en, G\u00f8ril        |\n| ISBN/EAN:       | 9788281770447        |\n##### Omtale Sommeren 80\n\n Marguerite Duras' lille bok Sommeren 80 ble til som en rekke spaltetekster i avisen Lib\u00e9ration sommeren 1980. Fra sitt vindu i \"det m\u00f8rke rommet\" ved kysten i Trouville betrakter Duras havet og stranden mens hun skriver om sol og regn, politiske verdensbegivenheter, barnet, skriften og kj\u00e6rligheten. Tekstene befinner seg et sted mellom journalistisk fortelling, politisk pamflett og alvorsfull poesi.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f7a2985a-f83d-4d40-9544-a0a6deee7acb"}
{"url": "http://ohmaibolivia.blogspot.com/2011/07/vinter.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00217.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:22:34Z", "text": "Familien Ohma best\u00e5r av Kurt Arild (1982), Eva Bente (1983), Malin Christine (2007), Kaja Emel\u00ed (2009), Mateo (2012)\n\n## Ohma\n\n  - Familien Ohma  \n    Kurt, Eva, Malin, Kaja og Mateo\n\n    \n\n## l\u00f8rdag 30. juli 2011\n\n### vinter\n\nJa, vi bloggar fortsatt, med sv\u00e6rt ujevne mellomrom.. Her i Cochabamba er det vinter, og vi synes det er heilt greit. vi har ikkje hatt ferie. Men vi var ti dagar p\u00e5 bibelskulen Clet og underviste. det var kjekt. utenom den dagen eg trudde eg fekk utdelt kyllinggryte p\u00e5 tallerkenen min, og det viste seg \u00e5 vere magesekk...;)  \n  \nI det siste har vi vore prega av dei tragiske hendingane i Norge. Det er rart \u00e5 sitte p\u00e5 andre sida av jorda og lese om heilt uvirkelige ting. vi s\u00f8rger med alle som har mista noken.  \n  \n\"Ikke en spurv til jorden, uten at Gud er med. Ikke en sjel mot d\u00f8den uten hans kj\u00e6rlighet\\!Ikke en blomst er visnet, ikke en t\u00e5re falt, uten at Gud vet om det, han som er over alt.  \n  \nTro det n\u00e5r stormen herjer bladl\u00f8se vintertr\u00e6r\\! Tro det n\u00e5r brenning bryter over de nakne skj\u00e6r\\! tro det n\u00e5r ubeskyttet midt i en kamp du st\u00e5r\\! tro det n\u00e5r helt alene du med en smerte g\u00e5r\\!  \n  \nTro det n\u00e5r noe brister uten \u00e5 vokse frem\\! tro det n\u00e5r noen mister det som var alt for dem\\! tro det n\u00e5r h\u00e5p g\u00e5r under uten \u00e5 reise seg\\! ikke en spurv til jorden\\! det er et ord til deg.\"  \n  \nDet er mange ting vi ikkje kan skj\u00f8nne, men vi m\u00e5 berre fortsette \u00e5 elske..og hjelpe der vi kan. Og tru at Gud er der, og han er kj\u00e6rlighet..  \n  \nMalin og Kaja er lykkelig uvitende om bombeeksplosjonar og massedrap, dei lever sine liv, og ventar no p\u00e5 at dei andre nordmennene skal komme heim fra ferie.. i dag m\u00e5 eg ta med noken sitat:  \n  \nMalin: mamma, du ser ut som pappa berre at du har langt h\u00e5r  \nEva: H\u00e6? ser eg ut som pappa??  \nMalin: Ja, berre at du ikkje har skjegg...  \n  \nP\u00e5 vei til sucre (8 timars biltur):  \nKurt: er det g\u00f8y \u00e5 k\u00f8yre bil Malin?  \nMalin: ja  \nkurt: er det g\u00f8y \u00e5 k\u00f8yre bil Kaja?  \nKaja: det e sjedelig..  \n  \nP\u00e5 vei fra sucre til cochabamba:  \nKurt: er det g\u00f8y \u00e5 k\u00f8yre bil Kaja?  \nKaja: Jeg har vondt i jompa..\\!  \n  \nKaja likar \u00e5 \"ordne\" meg p\u00e5 h\u00e5ret, av og til blir det for masse og ein dag sa eg \"nei , eg vil ikkje, g\u00e5 og gjer det p\u00e5 dokka heller\". like etter kjem ho trillande med dokka i vogna: \"dokka sa nei\\!\".  \n  \nMalin: Magen min kan snakke\\! for Jesus bur jo der\\!:)  \n  \nPs: 60-meterrekorden til kurt var p\u00e5 7 ett eller anna..\n\nFamilien Ohma  kl. \n\n17:59           \n\n \n#### 5 kommentarer:\n\n\n\n\n\nNinaogOle sa...\n\nGodt \u00e5 sj\u00e5 at det er liv i d\u00e5ke\\! Og det gjekk jo heilt greit med eit blogginnlegg utan bilde... Du, forresten: Du veit den legoen de sette igjen her i Balestrand d\u00e5 de var heime? Eg og Arild delte den mellom oss, s\u00e5 eg trur det kan vere lurt \u00e5 f\u00e5 tak i ny. Men det er vel ikkje s\u00e5 dyrt der nede hos d\u00e5ke. Ha ein god vinter vidare\\!\n\n 31. juli 2011 kl. 07:25    \n\n \n\neva sa...\n\nhohoho...\n\n 31. juli 2011 kl. 10:35    \n\n \n\nKnudi sa...\n\nKjenne eg e skeptisk te tidtaging\u00e5...\n\n 1. august 2011 kl. 13:48    \n\n \n\nEva og Kurt sa...\n\n \n\n\n 3. august 2011 kl. 10:24    \n\n## antall bes\u00f8kende fra 11 april 2010\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "31ef9ec8-20c8-425a-8868-9fd1439fb17e"}
{"url": "http://www.bronnoy.kommune.no/tjenester/helse-og-omsorg/bolig-med-bemanning-og-bronnoy-sykehjem/botilbud-for-funksjonshemmede/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00217.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:48:30Z", "text": "# Botilbud for funksjonshemmede\n\nVi har ulike boformer for personer med funksjonshemming.\u00a0Boformen avhenger av den enkeltes funksjonsniv\u00e5.\n\n  - leilighet i bofellesskap eller samlokalisert bolig - for personer som har ulike behov for tilrettelegging og st\u00f8tte fra fagpersoner\n\n  - frittliggende leilighet som du leier av kommunen -\u00a0for personer som kan klare seg med bistand fra milj\u00f8tjenesten\n\n## **Hvem kan f\u00e5 tilbudet?**\n\nDu kan s\u00f8ke botilbud fra kommunen dersom du :\n\n  - av ulike grunner ikke har mulighet til \u00e5 skaffe deg en egnet bolig selv\n  - har behov for\u00a0s\u00e6rlig tilpasning p\u00e5 grunn av funksjonshemming\n\n## **Slik s\u00f8ker du**\n\nS\u00f8knadskjema  (PDF, 121 kB)\n\n**Hva skjer etter at jeg har s\u00f8kt?**\n\nEtter at du har sendt inn s\u00f8knaden din, vil en saksbehandler ta kontakt med deg for \u00e5 vurdere ditt behov.\n\n## **Hva koster det?**\n\nDu tegner leiekontrakt med Br\u00f8nn\u00f8y kommune og betaler husleie etter kommunale satser. Str\u00f8mutgifter etter avtale.\u00a0Du kan ogs\u00e5 p\u00e5 visse vilk\u00e5r s\u00f8ke om bost\u00f8tte. Les mer om bost\u00f8tte her. \n\n## **Klage**\n\nHar du klage p\u00e5 vedtak, ta kontakt med leder for Boligforum.\n\n## **Tilbakemelding**\n\nHar du klager ved utf\u00f8relsen av tjenesten, ta kontakt med avdelingsleder Ann Kristin Lorentsen.\n\nPublisert28.11.2017\n\nSist endret 28.11.2017\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "98fc33f6-b8bc-4aa8-9df1-cee19e776ab2"}
{"url": "https://www.ba.no/debatt/boligpriser/bolig-og-eiendom/fallende-boligpriser/s/5-8-709447", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00196.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:44:20Z", "text": "# Fallende boligpriser?\n\n\n\nAv  Christer Vikeb\u00f8. eiendomsmegler \n\n Publisert: 20. desember 2017, kl. 12:42   Sist oppdatert: 20. desember 2017, kl. 12:42 \n\n\u2013 Med mindre f\u00f8rstegangskj\u00f8perens boligdr\u00f8m i 2018 er en leilighet p\u00e5 Nesttun ferdigstilt i 2020, b\u00f8r de ikke juble for h\u00f8yt, skriver Christer Vikeb\u00f8 i dette innlegget.\n\n**Debatt**Under overskriften \u00abBoligprisene ventes \u00e5 stupe i Bergen neste \u00e5r\u00bb, omtalte BA 16. desember Eiendom Norges prognoser. Prognosen som fortalte at boligprisene ville falle fem prosent i 2018, var basert p\u00e5 tall fra SSB. Dristig.\n\nF\u00f8rst og fremst. Jeg er temmelig sikker p\u00e5 at en nedgang p\u00e5 fem prosent i st\u00f8rre grad vil oppleves som en fortauskant enn et stup. Det som derimot fikk meg til \u00e5 tenke at noen burde helle litt malurt i begeret, var at professor Ola Grytten var eneste bidragsyter med lokal kunnskap. S\u00e5 vil prisene i Bergen stupe i 2018?\n\nJeg tror svaret er nei.\n\n\n\nJeg vet med sikkerhet at boligmarkedet i Bergen ikke er sort hvitt. Det minner i st\u00f8rre grad om v\u00e6ret i byen, med flere nyanser av gr\u00e5tt.\n\n### Eksperter forventer at boligprisene i Bergen stuper i 2018\n\nLa meg gi et eksempel; Ja, det er bygget og planlagt rikelig med leiligheter langs bybanetraseen til Flesland. Stort tilbud vil p\u00e5virke ettersp\u00f8rselen. Byggeaktiviteten ved Lagunen Storsenter vil derimot ikke bedre tilgangen til leiligheter i Bergen sentrum \u2013 slik det fremstilles i BA 16. desember. Med mindre f\u00f8rstegangskj\u00f8perens boligdr\u00f8m i 2018 er en leilighet p\u00e5 Nesttun ferdigstilt i 2020, b\u00f8r de ikke juble for h\u00f8yt.\n\n> Med mindre f\u00f8rstegangskj\u00f8perens boligdr\u00f8m i 2018 er en leilighet p\u00e5 Nesttun ferdigstilt i 2020, b\u00f8r de ikke juble for h\u00f8yt.\n\nEiendom Norge sjef Christian Dreyer peker p\u00e5 \u00ablansering av mange nye nybolig prosjekter f\u00f8rste halv\u00e5r 2018\u00bb, som en viktig \u00e5rsak til prisnedgang. Geografi er derimot ikke eneste faktor \u00e5 regne inn. Utnyttelsesgrad og kommunedelplan har de siste to ti\u00e5r favorisert leiligheter i Bergen. Resultat, det er knapt bygget rekkehus, tomannsboliger og eneboliger.\n\nMed mindre utbyggere i det herrens \u00e5r 2018 plutselig planlegger \u00e5 lansere familieboliger, vil det fortsatt v\u00e6re h\u00f8y ettersp\u00f8rsel etter disse boligtypene.\n\nOg nei, det er ikke det utbyggerne planlegger.\n\nBoligprisene faller - f\u00f8rstegangskj\u00f8perne kan glede seg\u00a0\n\n\nAt befolkningsveksten ikke st\u00e5r i forhold til antall planlagte leiligheter vil n\u00f8dvendigvis regulere seg selv. Trolig i 2018. Utbyggere med de minst attraktive prosjektene, som ikke allerede har tr\u00e5kket p\u00e5 bremsen, vil oppleve \u00e5 ikke n\u00e5 sine salgsm\u00e5l. Flere prosjekter vil som et resultat forbli urealisert. Har vi uflaks f\u00e5r vi en \u00abbr\u00e5brems\u00bb, som igjen gir \u00abunderskudd\u00bb p\u00e5 boliger om tre-fem \u00e5r (litt utenfor mitt poeng denne gangen, men greit \u00e5 nevne).\n\n> S\u00e5, vil du oppleve fallende boligpriser i 2018? Tja. Enkelte vil oppleve markedet som tregt, andre vil selge \u00e9n million over prisantydning etter f\u00f8rste visning.\n\nGrytten forteller i BA at korreksjonen i Bergen forel\u00f8pig ikke har v\u00e6rt stor nok. Jeg har vanskelig for \u00e5 tro at dyktige Grytten f\u00e5r rett denne gangen. Korreksjonen \u00abfor liten\u00bb, i forhold til hva?\n\nStavanger og Oslo har tidligere hatt eksplosiv prisvekst, mens Bergen knapt har hatt oppgang siden 2015. Den som mener Bergen er \u00abmer overpriset enn andre steder\u00bb, m\u00e5 ha oversett\u00a0at en gjennomsnittsbolig i b\u00e5de Stavanger og Trondheim er dyrere enn i Bergen.\n\nS\u00e5, vil du oppleve fallende boligpriser i 2018? Tja. Enkelte vil oppleve markedet som tregt, andre vil selge \u00e9n million over prisantydning etter f\u00f8rste visning.\n\n**Jeg regner med at SSB, tradisjon tro, bommer ogs\u00e5 i 2018. Jeg tror \u00abPrisene skal opp en mindre fortauskant i Bergen neste \u00e5r\u00bb.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f80945bb-0667-4cf1-9c72-5c6c55b1f9be"}
{"url": "http://lisbethsinlilleverden.blogspot.com/2010/02/frken-solslikk.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00089.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:20:42Z", "text": "\n\n## 02.02.2010\n\n### FR\u00d8KEN SOLSLIKK\n\n\n\nLiker s\u00e5 godt Moseplassen sine m\u00e5nedlige konkurranser om \"Fr\u00f8ken Ditt\" og \"Fr\u00f8ken Datt\" innen blomsterverdenen. Synes det er et godt initiativ som knytter bloggere sammen. Jeg har aldri deltatt, men denne gangen kaster jeg meg rundt og melder meg p\u00e5 konkurransen om \"Fr\u00f8ken Solslikk\". Bidraget mitt heter** \"Fr\u00f8ken Sukkerdrikke\".** En riktig energibombe av en peon som\u00a0lyder navnet\u00a0\"Bowl of Beauty\". Den er virkelig et blikkfang i bedet n\u00e5r\u00a0den blomstrer p\u00e5 sitt fineste i juni.\u00a0\u00a0\n\n  \n\n\n**Ahh, gleder meg til \u00e5 se den igjen. Ikke mange m\u00e5nedene unna\\!**\n\ntirsdag, februar 02, 2010           \n\n#### 24 kommentarer:\n\n\n\n\n\nanne - moseplassen sa...\n\nS\u00e5 flott at du ble med p\u00e5 konkurranse denne gangen Lisbeth :D  \n  \nHerlig kandidat da, peoner er en av mine favoritter, og akkurat Bowl er jo litt spess, jeg har kj\u00f8pt en slik til mor for noen \u00e5r siden, h\u00e5per jeg f\u00e5r se den blomstre i \u00e5r :)\n\n 2. februar 2010 kl. 23:36    \n\n\n\n\n\nS\u00e5 NYDELIG Lisbeth\\! Passet perfekt med et s\u00e5nt nydelig bilde n\u00e5r sn\u00f8stormene herjer p\u00e5 utsiden:) Nattaklem fra silje.\n\n 2. februar 2010 kl. 23:40    \n\n \n\nSimones Country Home sa...\n\nJa en kan bare dr\u00f8mme om v\u00e5r n\u00e5. Men ser ganske s\u00e5 d\u00e5rlig ut det n\u00e5 gitt. :o( Vil ha v\u00e5r\\! ;o))  \n  \nKlem Simone\n\n 3. februar 2010 kl. 00:01    \n\n\n\nNYDELIG VAR DEN... OG DET OSER SOMMER AV AV FRK...  \n  \nKLEM KERSTIN\n\n 3. februar 2010 kl. 07:25    \n\n \n\nliven sa...\n\nEt flott bidrag Lisbeth\\!\\!  \nDenne peonen var jo aldeles nyyyydelig\\!\\!  \nSnart er vi der igjen ja \\!\\!  \n  \nHa en fin dag :o)\n\n 3. februar 2010 kl. 07:40    \n\n\n\n\n\nJannickes Hjemmekos sa...\n\nHei, Lisbeth  \nNydelig blomst - peoner er s\u00e5 imponerende under blomstringen. Kan jeg f\u00e5 sp\u00f8rre deg om du har st\u00f8tte rundt dem? Er de ikke veldig tunge og har lett for \u00e5 knekke? Jeg har en stor tomt hvor jeg skal begynne \u00e5 anlegge hage til v\u00e5ren; gleder meg, men er dessverre litt gr\u00f8nn n\u00e5r det gjelder blomster.  \n  \nHa en fin dag - klem fra Jannicke\n\n 3. februar 2010 kl. 08:49    \n\n\n\n\n\nTess p\u00e5 Tilda och Mamma sa...\n\n\u00c5h s\u00e5 underbara v\u00e5ffel och pannkaksf\u00f6rpackningar du visar finns dom bara i norge eller?  \nKram Theres\n\nHerlig peon med det store, gule feltet.  \nLykke til i konkurransen\\!  \n  \n  \nHa en fin onsdag\\!  \nKjersti\n\n 3. februar 2010 kl. 08:52    \n\n\n\n\u00c5\u00e5\u00e5..dette var en nydelig kandidat :)\n\n 3. februar 2010 kl. 09:01    \n\n\n\ndette var da bare flott\\!\\!\\! lykketil... ;O))\n\ndette var da bare flott\\!\\!\\! lykketil... ;O))\n\n 3. februar 2010 kl. 09:56    \n\n\n\n\n\nHei p\u00e5 deg.  \nDer ble det jammen st streif av sommer, du:) S\u00e5 nydelig,- tenk p\u00e5 alt vi har foran oss, hurra...\n\n 3. februar 2010 kl. 10:54    \n\n \n\ndorota sa...\n\nKwiaty kt\u00f3re uwielbiam mam pare krzak\u00f3w r\u00f3\u017cowej, bia\u0142ej i r\u00f3\u017cowobia\u0142ej.Mam nadziej\u0119 \u017ce b\u0119d\u0119 mog\u0142a pokaza\u0107 jak tylko zakwitn\u0105 ju\u017c t\u0119skni\u0119 za ciep\u0142ymi dniami pozdrawiam serdecznie i \u017cycz\u0119 powodzenia\n\n 3. februar 2010 kl. 12:41    \n\n \n\n 3. februar 2010 kl. 12:41    \n\n\n\n\nDatt sa...\nJammen, jammen, JEG er jo fr\u00f8ken Datt\\! Hihi...\n\n 3. februar 2010 kl. 13:29    \n\n\n\n\n\n\u00c5h ja, jeg gleder meg ogs\u00e5 masse til peonene st\u00e5r i flor\\!\\!\\!\\! Fantastisk skue og duft\\! \u00d8nsker deg en herlig kveld Lisbeth\\! Klem fra Mette\n\n 3. februar 2010 kl. 18:28    \n\n\n\n\n\nSommertid sa...\n\nDen her var nydelig ja, ikke rart du gleder deg til \u00e5 se den her i virkeligheten ikke bare p\u00e5 bilde.\n\n 3. februar 2010 kl. 19:52    \n\n\n\n\n\nMarthe sa...\n\nNydelig blomst\\! Satt faktisk og vurderte \u00e5 lage ett blomsterinnlegg, og n\u00e5 ble jeg inspirert\\! Gleder meg til \u00e5 f\u00e5 jord under neglene, se p\u00e5 hva som titter fram og g\u00e5 p\u00e5 gartneri og kj\u00f8pe sommerblomster\\!  \n  \nGod kveld til deg\\!\n\n 3. februar 2010 kl. 20:26    \n\n\n\n\n\nGarden Angel sa...\n\nBowl of beauty er virkelig som navnet tilsier\\!\\!\\!  \nElsker den peonen, og har den i min hage:)  \nLykke til i konkurransen\\!  \nGod klem fra meg(\",)\n\n 3. februar 2010 kl. 20:26    \n\n\n\n\n\nCindy at her Country Home sa...\n\nGoodevening dear Lisbeth, how wonderful are the colours of this post. Really gourgeous\\! And ooohhhwww, I am so in love with your cat. He or she is so funny\\! Bye for now, heartgreetings from \"snowy\" Holland - Cindy\n\n 3. februar 2010 kl. 20:27    \n\n\n\n\n\nVilt og vakkert sa...\n\nHeisann\\!  \n  \nFlott sommerminner\\!  \nHer er det mange som lengter like mye som deg....\n\n 8. februar 2010 kl. 21:38    \n\n    \n    \n     En anelse \"glam\"... \n    \n\n***I am often asked why it is that people like to come to our shops and I suppose as Dr. Johnsen said: \" Our nonsense suits their nonsense\"***  \n***After all there is no actual need to decorate, but what fun it is and how entertaining.***  \n***You can turn your whole living space into a gymnasium if you wish, or a leafy conservatory, or a stage set waiting for its players in fancy dress.***  \n***Today, no one is going to be surprised.***  \n***Nonsense is very acceptable at last.***  \n******  \n***Laura Ashley***  \n*Utdrag av forord til katalog 1983.*  \n\n    \n\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "24b50d2a-4672-47fc-9678-1b32c5acf5fa"}
{"url": "http://www.ginzamadison.com/puma-ignite-dual-r%EF%BF%BD%EF%BF%BDdbl%EF%BF%BD%EF%BF%BD-dame-sko-l%EF%BF%BD%EF%BF%BDpesko-n%EF%BF%BD%EF%BF%BDytrale-puma-verneskofremst-p-1451.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00500.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:06:36Z", "text": "## Description\n\n**puma evopower 1.2 ag Sko L\u00f8pesko N\u00f8ytrale sko ,Puma ignite dual r\u00f8d/bl\u00e5 dame sko l\u00f8pesko n\u00f8ytrale puma creepers black,st\u00f8rste Rabatt**  \nIgnite Dual har Ignite Foam under hele foten for optimal og responsiv st\u00f8tdemping. Framfoten er bygget opp av ulike flekssoner for \u00e5 gj\u00f8re skoen lett og fleksibel. Overdelen er laget i et firelags meshmaterial for optimal komfort og pusteevne.\n\n  \n  \n\n## Review\nChoose a ranking for this item. 1 star is the worst and 5 stars is the best.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bbf38251-8854-464c-ba72-1aea53a69952"}
{"url": "http://lop.no/lokallag/ostfold/sarpsborg/medlemsmote-20.-november-2012", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00406.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:36:54Z", "text": "# Medlemsm\u00f8te 20. november 2012\n\nPh.D. Steinar Opstad var foredragsholder for 34 medlemmer tirsdag 20. november i Fritznerbakken aktivitetssenter. Tittelen p\u00e5 foredraget var\u00a0 *Hemmelige ordner i Sarpsborg.*\n\nVi fikk h\u00f8re hva en orden er oghvilken betydning den har \u2013 en sammen slutning av personer som arbeider for et beskrevet m\u00e5l, f.eks. utvikling av en selv, hjelp til n\u00f8dstilte e.l. Ordenen har derfor b\u00e5de en etisk og en humanit\u00e6r side: Den etiske siden er rettet mot det enkelte medlem og den humanit\u00e6re mot samfunnets behov.\n\nDen Frimurerske orden er gammel, grunnlagt i opplysningstiden i Europa. I Norge ble den f\u00f8rste frimurerlosjen stiftet 24. juni 1749. Ordenen er inndelt i et gradssystem. Medlemmene arbeider seg oppover i en pyramide.\n\nSteinar Opd\\\\stad fortalte at de ordener som arbeider i Sarpsborg ikker hemmelige. Vi har tilgang til b\u00e5de deres lover og medlemslister p\u00e5 nettet. Hva er da hemmlige? Det hemmelige er hva som skjer i de enkelte gradene.\n\nMye tyder p\u00e5 at ordener fantes i antikkens Egypt og Babylon. Rundt \u00e5r 1100 ble ordensvesenet dokumentert i Europa. F\u00f8rst ute var de meget omtalte Tempelridderne. Noen ord fra foredraget om Frimurerne: Dokuemntert fra 1400-tallet, omfattende og spennende, springer ut fra middelalderens kaugsvesen. Et kaug var den gang en blanding av fagforening og brorskap, god nytteeffekt av yrkeshemmeligheter, st\u00f8tte i \u00abl\u00f8nnsforhandlinger\u00bb m.m. Frimureriet er b\u00e5de \u00e5pent og lukket. M\u00f8tenes innhold er lukket, men form\u00e5let er kjent. Temaet var omfattende og spennende \u2013 vi \u00f8nsker foredragsholderen velkommen tilbake\\!\n\nRef. Ellen Mikkelsen, leder\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8c361809-cd7d-4a36-85c0-407a041b073e"}
{"url": "https://academicpositions.no/ad/statped/2018/avdelingsdirektor-laeringsressurs-og-teknologiutvikling/112533", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00202.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:30:01Z", "text": "# Avdelingsdirekt\u00f8r - L\u00e6ringsressurs og Teknologiutvikling\n\n*Statped er en nasjonal etat som er underlagt Utdanningsdirektoratet og. Etaten har ca. 720 ansatte fordelt p\u00e5 fire regionskontorer og fire landsdekkende enheter. Statpeds samfunnsmandat er \u00e5 bidra til at barn, unge og voksne med s\u00e6rskilte oppl\u00e6ringsbehov gis muligheten til \u00e5 v\u00e6re aktive deltakere i utdanning, arbeid og samfunnsliv.*\n\n*L\u00e6ringsressurs og Teknologiutvikling (SLoT) er en landsdekkende enhet i Statped med kontorer i Trondheim, Kristiansand og Oslo, samt et bibliotek. \u00a0SLoT jobber med hvordan man gjennom utvikling av l\u00e6ringsressurser og bruk av ny teknologi kan gi \u00f8kt l\u00e6ringsutbytte og bedre inkludering for grupper med spesielle behov. Teknologiske trender vil prege skole og oppl\u00e6ring i fremtiden, SLoT skal v\u00e6re i forkant og fremme temaer om hva ny teknologi kan bidra med i spesialpedagogisk arbeid.*\n\n**LEDELSE - INNOVASJON - SAMFUNNSOPPDRAG**\n\nVi s\u00f8ker en visjon\u00e6r leder som vil ligge i forkant og som leverer gode og innovative l\u00f8sninger. For \u00e5 lykkes m\u00e5 du ha evne til \u00e5 ut\u00f8ve endringsbasert ledelse, forst\u00e5 utfordringsbildet og mulighetsrommet og ha god innsikt i fagfeltet. Fremfor alt m\u00e5 du kunne kommunisere godt, v\u00e6re tydelig p\u00e5 forventninger, inspirere de ansatte og vise tillit gjennom \u00e5 gi ansvar.\n\n**Sentrale arbeidsoppgaver**\n\n  - Lede avdelingen med fire linjeledere og totalt 65 medarbeidere innen et stort geografisk omr\u00e5de.\n  - L\u00f8fte avdelingen og videreutvikle kompetanse slik at Statped lykkes med samfunnsoppdraget.\n  - Utvikle et godt samarbeid med funksjonshemmedes organisasjoner og andre brukermilj\u00f8er.\n  - Invitere og bidra til god samhandling med andre eksterne samarbeidspartnere.\n  - Bidra til \u00e5 sikre gode rammebetingelser for virksomheten.\n\n**Vi \u00f8nsker en avdelingsdirekt\u00f8r med**\n\n  - Relevant h\u00f8yere utdanning p\u00e5 mastergrads-/hovedfagsniv\u00e5, eller tilsvarende.\n  - Erfaring fra endringsledelse og kunnskap om \u00e5 bygge systemer.\n  - Erfaring fra st\u00f8rre, komplekse kunnskapsvirksomheter, prim\u00e6rt i offentlig sektor.\n  - Kjennskap til fagfeltet, skoleverket og det spesialpedagogiske tilbudet.\n  - Kunnskap om hvordan teknologiutvikling kan st\u00f8tte l\u00e6ring.\n  - Innsikt og forst\u00e5else for offentlig forvaltning, og forst\u00e5else for implikasjoner av politiske f\u00f8ringer.\n  - Kjennskap til Statpeds brukergrupper og samarbeidspartnere.\n  - Som snakker norsk, svensk eller dansk og beherske engelsk godt.\n\n**Personlige egenskaper**\n\nVi ser etter deg som:\n\n  - Har gode samarbeids- og relasjonsegenskaper \u2013 lytter og involverer.\n  - Evner \u00e5 skape forst\u00e5else for og engasjement rundt endringsprosesser.\n  - Er tydelig og har gode kommunikasjonsevner.\n  - Er analytisk sterk med et strategisk blikk.\n  - Er etterrettelig og m\u00e5lrettet med solid gjennomf\u00f8ringsevne.\n  - Har god struktur og prioriteringsevne.\n\n**Vi tilbyr**\n\n  - En spennende lederjobb i en kompetent og samfunnsviktig nasjonal etat.\n  - Hovedansvar for \u00e5 utvikle l\u00e6ringstilbudet til barn og unge med spesielle behov gjennom teknologiutvikling og innovasjon og gjennom dette bidra til mestring og inkludering gjennom bruk av digitale l\u00e6remidler.\n  - En unik mulighet til \u00e5 p\u00e5virke oppl\u00e6ringssektoren gjennom bruk av teknologi.\n  - \u00c5 bli del av internasjonalt nettverk og fagmilj\u00f8 innen velferdsteknologi.\n  - Jobbe med gode tilbud som vil bety mye for mange.\n  - Et stimulerende og godt arbeidsmilj\u00f8 med h\u00f8y faglig kompetanse.\n  - Konkurransedyktige betingelser.\n\nAvdelingsdirekt\u00f8ren har arbeidssted i Oslo.\n\nFor mer informasjon, kontakt gjerne v\u00e5r r\u00e5dgiver i Experis Executive, Wenche Rasch (995 95 013), eller direkt\u00f8r Tone M\u00f8rk (958 32 735). Registrer s\u00f8knad og CV snarest p\u00e5 www.experis.no. Alle henvendelser behandles konfidensielt, om \u00f8nskelig ogs\u00e5 overfor oppdragsgiver i en innledende fase.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf931a00-3ac1-480d-adea-93c79a0d230e"}
{"url": "https://www.usn.no/aktuelt/nyhetsarkiv/banebrytende-utdanning-for-radiografer-article197498-7457.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00202.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:11:15Z", "text": "# Banebrytende utdanning for radiografer\n\n\n\nDe aller f\u00f8rste studentene er i gang med den nye videreutdanningen i tolking og beskrivelse av skjelettr\u00f8ntgenbilder.\n\nForfatter: Knut Jul Meland\n\nPubliseringsdato: 07.09.2016\n\n-----\n\nVidereutdanningen i Tolking og beskrivelse av skjelettr\u00f8ntgenbilder er p\u00e5 masterniv\u00e5, og er et resultat av samarbeid mellom h\u00f8yere utdanningsinsitusjoner i \u00f8stlandsregionen: HSN Drammen, NTNU Gj\u00f8vik og HIOA Oslo.\n\nUtdanningen er utviklet med midler fra Norgesuniversitetet og er banebrytende i Norge. Gjennom studiet skal radiografer kvalifisere seg til \u00e5 tolke og beskrive skjelettr\u00f8ntgenunders\u00f8kelser.\n\n**Tirsdag 6. september ble det f\u00f8rste studentkullet \u00f8nsket velkommen, skriver Norsk Radiografforbund p\u00e5 sitt nettsted.**\n\n## Flaskehalsproblematikk\n\nLeder av Institutt for radiografi og helseteknologi ved HSN, , var blant talerne:\n\n\u2013 Bakgrunnen for opprettelsen av dette studiet er at bildediagnostikken har v\u00e6rt en flaskehals i spesialisthelsetjenesten i Norge. Vi har ogs\u00e5 et overskudd av radiografer, et underskudd av radiologer \u2013 og helseforetakene har problemer med \u00e5 oppfylle kravene i oppdragsdokumentene fra myndighetene. Der st\u00e5r det at helseforetakene m\u00e5 se p\u00e5 oppgavedeling som et ledd i en mer hensiktsmessig og effektiv m\u00e5te \u00e5 l\u00f8se oppgavene p\u00e5, sier Myklebust.\n\n Synn\u00f8ve Berge, Per Andre Henerhaugen, Henriette Vingelsgaard, Torfinn Korsvold, Camilla Samuelsen og Eirill Solberg Tornes. Foto: Elisabeth Norridge / Norsk Radiografforbund\")\n\n## Vil frigj\u00f8re tid\n\nRandi Moen Forfang fra Helsedirektoratet, sto for den offisielle \u00e5pningen av studiet og ga\u00a0sin uforbeholdne st\u00f8tte til utdanningen og studentene. Hun oppfordret studentene til \u00e5 bli gode og skape tillit.\n\nForbundsleder i Norsk Radiografforbund, Bent Ronny Mikalsen deltok ogs\u00e5 p\u00e5 \u00e5pningen, og fortalte om arbeidet frem mot \u00e5 etablere et slikt studium i Norge.\n\nInitiativet ble tatt av h\u00f8yskolene etter fremmet politikk for \u00e5 se p\u00e5 effektivisering og oppgavedeling innen spesialisthelsetjenesten. Oppdrag om oppgavedeling i spesialist-helsetjenesten ble i 2013 gitt til Helsedirektoratet av dav\u00e6rende helseminister. \u200bOppgaven omhandlet flere omr\u00e5der der en skulle se p\u00e5 hvordan en kunne frigj\u00f8re tid til mer spesialiserte oppgaver samt fjerne flaskehalser og gi mer effektiv pasientbehandling.\n\n## Oppgavedeling innen bildediagnostikk\n\nBlant de omr\u00e5dene som ble l\u00f8ftet fram og vurdert som s\u00e6rskilt interessante var oppgavedeling innen bildediagnostikken.\u200b I de senere \u00e5r har flere radiografer tatt slik utdanning utenlands og arbeider i dag ved norske sykehus. Fra de helseforetak som har tatt i bruk radiografer med slik videreutdanning rapporteres det at dette fungerer bra.\n\n**N\u00e5 har bildediagnostiske avdelinger og radiografer som \u00f8nsker en slik utdanning muligheten til det ogs\u00e5 i Norge.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e406722d-a0c5-4ac4-b0bf-71e04401c7cd"}
{"url": "http://skuvla.info/skolehist/anitaravna-n.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00500.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:41:15Z", "text": "### Oppvekst i fornorskningsbygd\n\nFebruar 1961, sola skinte p\u00e5 nysn\u00f8en og jeg kom til verden. Jeg vokste opp i ei lita bygd, Austertana i Tana kommune. Jeg var den midterste av tre s\u00f8sken. Min far var norsk-, samisk- og finsktalende og min mor norsktalende. Bygda er ei tospr\u00e5klig bygd med samisk og norsk, men der norsk spr\u00e5k var og er det absolutt dominerende. Fornorskningen og troen p\u00e5 at det viktige var \u00e5 l\u00e6re norsk preget ogs\u00e5 min oppvekst. Jeg vokste opp og vi l\u00e6rte norsk. N\u00e5r jeg hadde bes\u00f8k av venner, og da spesielt venner som kom fra \u00abrene\u00bb norske familier, opplevde jeg det som flaut at min far snakket samisk. Samisk var et spr\u00e5k \u00abfjellfinnene\u00bb og de gamle brukte. P\u00e5 barneskolen var det ikke samisk undervisning, heller ikke samisktalende l\u00e6rere. Selv de samisktalende elevene m\u00e5tte snakke norsk.\n\nFornorskningspolitikken var sterk i hjembygda og slo rot i b\u00e5de spr\u00e5k og kultur. P\u00e5 internatet i Seida og i ungdomsskolen opplevde jeg samisk som et mer levende spr\u00e5k, der snakket ogs\u00e5 de unge samisk. P\u00e5 ungdomsskolen var samisk et valgfag men spr\u00e5kets manglende status gjorde ikke undervisningen og faget mer attraktivt. Samisk spr\u00e5k fikk en ny dimensjon da jeg som 15 \u00e5ring m\u00f8te min kj\u00e6reste, som drev med reindrift. Jeg m\u00f8tte et levende, rikt og praktiserende spr\u00e5k. Dette milj\u00f8et var jeg knyttet til i 11 \u00e5r. De kommende et og et halvt \u00e5r etter ungdomsskolen tilbrakte jeg p\u00e5 folkeh\u00f8yskole i Karasjok og p\u00e5 videreg\u00e5ende i Kautokeino. I de samisktalende kommunene opplevde jeg for f\u00f8rste gang fordommer mot oss som var ikke-samisktalende samer. Disse \u00e5rene i kontrast med oppveksten, barne- og ungdoms\u00e5rene og senere skolegang har dannet et sterkt grunnlag for valg av spr\u00e5k til mine barn.\n\n### Samisk milj\u00f8 i Oslo\n\nI 1988 flyttet jeg til Oslo for \u00e5 studere. For \u00e5 komme inn i et samisk milj\u00f8, meldte jeg meg inn i Oslo sameforening. Samme \u00e5r traff jeg Jan Atle som jeg har f\u00e5tt to d\u00f8tre med. Han var student, samisktalende og samepolitisk aktiv. Vi fikk Aili i 1991 og Marja i 1996. Vi var begge aktive innen det samepolitiske milj\u00f8et i Oslo og levde ogs\u00e5 i et aktivt bysamisk milj\u00f8. Da Aili ble f\u00f8dt, var det en selvf\u00f8lge at faren snakket samisk til henne. Som mor, som ikke snakket samisk, var nok jeg en p\u00e5driver i forhold til samisk spr\u00e5k. Jeg ville ikke frar\u00f8ve mitt barn muligheten til \u00e5 l\u00e6re samisk. Jeg hadde tapt spr\u00e5ket og ville unng\u00e5 at mitt barn gjorde det. Gjennom sameforeningen, sosiale og politiske aktiviteter samt l\u00f8rdagskafeene hadde vi et aktivt samisk spr\u00e5kmilj\u00f8 rundt oss. Selv i et bevisst samisk milj\u00f8 var det viktig \u00e5 hele tiden f\u00e5 de samisktalende til konsekvent \u00e5 snakke samisk til barnet. Mange valgte \u00e5 snakke norsk med henne, siden jeg var norsktalende. Mitt spr\u00e5k viste seg \u00e5 v\u00e6re veldig styrende for hvilket spr\u00e5k Aili kommuniserte p\u00e5 og for hvilket spr\u00e5k andre henvendte seg til henne p\u00e5. Jeg som ikke hadde l\u00e6rt meg samisk, var sv\u00e6rt opptatt av at samisktalende var konsekvent og kun snakket samisk til henne. Jeg oppfordret stadig samisktalende til \u00e5 snakke samisk med henne. Dette opplevde vi ogs\u00e5 de gangene vi var p\u00e5 ferie i Tana og Karasjok. Besteforeldre som var samisktalende m\u00e5tte stadig minnes p\u00e5 at de skulle snakke samisk med henne\n\n### Samisk barnehage i Oslo\n\nDa Aili var vel et \u00e5r, s\u00f8kte vi henne inn i samisk barnehage i Oslo. Den samiske barnehagen, Ciz\u00e1\u0161, l\u00e5 idyllisk til rett ved T\u00f8yenbadet. P\u00e5 den tiden tror jeg det var 10\u201312 barn og 5\u20136 ansatte i barnehagen. De ansatte var samisktalende og var konsekvente i bruk av spr\u00e5k. Flere av ungene kom fra hjem der kun en av foreldrene var samisktalende. Noen barn kom fra hjem der ikke noen av foreldrene snakket samisk. Mange av disse foreldrene hadde s\u00f8kt ungene inn i samisk barnehage fordi de selv ikke kunne samisk, men \u00f8nsket at ungene skulle l\u00e6re det.\n\nDet viste seg at de ungene som var enspr\u00e5klig norske, p\u00e5virket spr\u00e5kmilj\u00f8et i barnehagen. Jeg husker dette var et tema som stadig var oppe til diskusjon p\u00e5 foreldrem\u00f8tene i samisk barnehage, p\u00e5 m\u00f8ter i Oslo sameforening og i samisk milj\u00f8er. Burde disse ungene v\u00e6re i samme avdeling som de samisktalende og burde de v\u00e6re i samisk barnehage? I tillegg var barnehagens utearealer felles med en stor norsk barnehage. slik at det gjorde det vanskelig \u00e5 f\u00e5 til et samisk lekespr\u00e5k utend\u00f8rs. Disse faktorene gjorde at de ansatte fikk en ytterligere utfordring i forhold til spr\u00e5kutviklingen. For \u00e5 f\u00e5 til et aktivt spr\u00e5k tok de ansatte i barnehagen barna med p\u00e5 tur ut av barnehageomr\u00e5det. Dette var en positiv \u00abisolering\u00bb av de samisk talende barna som var positiv for spr\u00e5kutviklingen.\n\n<td><p><strong>Ciz\u00e1\u0161 m\u00e1n\u00e1idg\u00e1rdi 1991-1992. De ansatte er Tone Nordsletta og Rosie Holmestrand.</strong><br />\n### \u00abF\u00e5r barna bruk for samisk?\u00bb\n\nDa vi f\u00f8rst s\u00f8kte barnehageplass, fikk vi ikke plass i samisk barnehage. Oslo kommune hadde ledige plasser i annen barnehage som l\u00e5 geografisk n\u00e6rmere v\u00e5r adresse. Etter klage p\u00e5 vedtaket, trygling og argumentasjon med bydelsadministrasjonen fikk vi omsider plass i den samiske barnehagen. Vi m\u00f8tte argumentasjon fra barnehageadministrasjon som: Er det ikke viktigere at barnet l\u00e6rer norsk? Er samisk et spr\u00e5k barnet f\u00e5r bruk for? En av de ansatte fra bydelsadministrasjon som selv hadde v\u00e6rt i den samiske barnehagen p\u00e5 bes\u00f8k kom smilende \u00e5 sa til meg \u00abdet var moro \u00e5 se hvor fint alle barna lekte sammen p\u00e5 norsk\u00bb. Selv ikke en slik opplevelse som \u00e5 se unger i en samisk barnehage \u00ableke sammen p\u00e5 norsk\u00bb fikk henne til \u00e5 tenke og forst\u00e5 viktigheten av en positiv \u00abisolering\u00bb av barnehagens ute arealer samt en prioritering av plass til de barn som var samisktalende.\n\nAilis opphold i barnehagen gjorde at hun etter hvert ogs\u00e5 fikk et aktivt \u00ableke-spr\u00e5k\u00bb p\u00e5 samisk. Samisk var ikke mer noe bare pappa og de eldre i Karasjok snakket. Hun fikk flere samisk ord og snakket lettere samisk ogs\u00e5 med andre. Hun ble mer og mer ord rik og sang oftere og oftere samiske barnesanger. P\u00e5 denne tiden oppdaget jeg at hun i blant kunne det samisk ordet for noe men ikke det norske og omvendt.\n\nAilis valg av hjemmespr\u00e5k var persontilknyttet. Til faren henvendte hun seg p\u00e5 samisk og til meg p\u00e5 norsk. Likevel brukte hun nok det norske spr\u00e5ket mest. Det var som hun tidlig forsto at norsk snakket alle, men samisk var det kun noen som snakket. En periode blandet hun inn samiske ord i norsken og omvendt. Likevel var det som hun hadde en \u00abkoding\u00bb p\u00e5 spr\u00e5ket allerede fra rundt tre\u00e5rs alderen.\n\n### Spr\u00e5kutvikling i Kautokeino og Karasjok\n\nDa Aili var vel tre \u00e5r, flyttet hun og jeg til Kautokeino. Der begynte hun i en \u00bbren\u00bb samisk barnehage. Jeg opplevde ikke at hun hadde spr\u00e5klige problemer men heller kulturelle mangler i forhold til lokal lek. Selv om hun snakket samisk, hadde hun og de andre barna i barnehagen forskjellige referanser i forhold til lek. Jeg husker hun en av de f\u00f8rste dagene fors\u00f8kte \u00e5 f\u00e5 de andre med p\u00e5 \u00e5 leke \u00abkj\u00f8re heis\u00bb og leke \u00abtrikk\u00bb. Her var det ikke nok med felles spr\u00e5k, den lokale kulturelle referansen manglet. \u00c5rene i Kautokeino var sv\u00e6rt betydningsfulle i forhold til Ailis spr\u00e5kutvikling. Hun la fort om til Kautokeinodialekt og utviklet et ordforr\u00e5d p\u00e5 lik linje med sine jevnaldrende. Likevel var hun i mange \u00e5r \u00abp\u00e5 vent\u00bb n\u00e5r hun traff fremmede. Hun lyttet, ventet og valgte norsk dersom de ikke var konsekvente i sitt spr\u00e5kvalg. Hun oppdaget at med \u00e5 svare p\u00e5 norsk var det mange som da slo over til norsk spr\u00e5k og hun kunne p\u00e5 den m\u00e5ten styre hvilke spr\u00e5k som skulle snakkes. Med faren sin snakket hun likevel alltid samisk. Han hadde v\u00e6rt konsekvent og hun sier i dag at her ville kommunikasjon p\u00e5 norsk v\u00e6rt helt unaturlig.\n\nEtter to \u00e5r i Kautokeino kom Marja til verden. Valg av spr\u00e5k til henne ble det samme som for Aili. F\u00f8r Marja fylte et \u00e5r flyttet vi til Karasjok og Aili begynte i 1. klasse der. Det var en selvf\u00f8lge at vi valgte samisk som oppl\u00e6ringsspr\u00e5k. En av \u00e5rsakene var nok at jeg ikke ville risikere at hun \u00abtapte\u00bb spr\u00e5ket slik jeg hadde gjort. En annen \u00e5rsak var at Karasjok var en samisk kommune med samisk som hovedspr\u00e5k. \u00c5 kunne flere spr\u00e5k s\u00e5 vi p\u00e5 som en berikelse for ungene.\n\nSkolen og skolefritidsordningen var for Aili som for andre barn, et sted for ytterligere spr\u00e5kutvikling. I tillegg fikk hun en flott spr\u00e5kutvikling gjennom n\u00e6rmilj\u00f8 og familie. Vi fors\u00f8kte lenge \u00e5 f\u00e5 ungene til \u00e5 bruke samisk seg i mellom. Dette har vi ikke lykkes med. Selv da Aili var 10 og Marja 5, og de lekte sammen med andre barn p\u00e5 samisk kommuniserte de to p\u00e5 norsk. De sier selv at \u00abdet er rart \u00e5 snakke samisk sammen\u00bb. Begge snakker samisk n\u00e5r de er sammen med faren, men kommuniserer p\u00e5 norsk seg i mellom. Begge sier ogs\u00e5 at: \u00abTil pappa g\u00e5r det ikke an \u00e5 snakke norsk\u00bb.\n\n### Er samisk et levende spr\u00e5k?\n\nH\u00f8sten 2002 flyttet vi til Moss. Ungene ble meldt inn p\u00e5 Skarmyra skole. Begge med samisk som f\u00f8rstespr\u00e5k. Marja i 1.klasse og Aili i 6.klasse. Skolen her hadde aldri hatt samiske elever. I f\u00f8lge en av de ansatte p\u00e5 skolen visste de om samer, men ikke at samisk var et spr\u00e5k i skolen. Det ble en lang \u00bbundervisningstid\u00bb for \u00e5 f\u00e5 skolen til \u00e5 skj\u00f8nne at samisk er et levende spr\u00e5k og at ungene hadde krav p\u00e5 undervisning. Da skolen ikke fikk tak i samisk l\u00e6rer, ble alternativet pendling til barneskolen i Karasjok. Ordningen med pendlingen startet opp fra f\u00f8rste h\u00f8st i Moss. For jentene ble dette en rutine. Tilknytningen til skolen i Karasjok, tidligere klassevenner p\u00e5 skolen og i barnehagen gjorde ordningen til en god l\u00e6resituasjon. Under oppholdene som ofte varte 2\u2013 3 uker fikk de aktiv spr\u00e5ktrening b\u00e5de p\u00e5 skolen og i hjemmet. Da vi ikke hadde tilgang til skolefritidsordning i Karasjok var det \u00e1hkku og \u00e1ddj\u00e1 som stilte opp for oss. Ungenes opphold og samv\u00e6r med besteforeldrene gav dem en ytterligere mulighet til spr\u00e5kutvikling og mulighet til \u00e5 l\u00e6re andre begreper p\u00e5 samisk.\n\nMarja som p\u00e5 denne tiden var 5-6 \u00e5r var mye sammen med \u00e1ddj\u00e1. De r\u00f8kte kj\u00f8tt i lavvu, m\u00e5ket sne og holdt p\u00e5 ute. Hun l\u00e6rte ord og begreper p\u00e5 samisk som hun ikke hadde villet l\u00e6rt andre steder. Da hun kom tilbake til Moss og skulle fortelle det hun hadde opplevd hente det ofte at hun ikke hadde norsk ord p\u00e5 de tingene hun hadde gjort. Det har v\u00e6rt fem \u00e5r der jeg satte krav, maset p\u00e5 skolen, skrev brev, f\u00e5tt skolen til \u00e5 s\u00f8ke midler, samt administrert reiser og perioder for samiskundervisningen.\n\nBegge jentene har i fem \u00e5r hatt 5\u20136 uker undervisning i Moss og 2\u20133 uker undervisning i Karasjok. Det siste \u00e5ret har Marja hatt nettundervisning og noe hospitering. Hun har det siste \u00e5ret hatt et d\u00e5rligere undervisningstilbud p\u00e5 samisk en de fem f\u00f8rste \u00e5rene. Dette skyldes blant annet at skolen ikke klarer \u00e5 f\u00e5 til de praktiske tingene rundt undervisningen og at hospiteringsperiodene er betydelig kortere enn tidligere da ungene pendlet.\n\n### Videreg\u00e5ende i Karasjok\n\nAili har det siste \u00e5ret g\u00e5tt p\u00e5 videreg\u00e5ende i Karasjok og hatt samisk som andrespr\u00e5k. Hun valgte f\u00f8rst samisk som f\u00f8rstespr\u00e5k men byttet fort da hun opplevde at hennes skriftlige samisk kunnskaper ikke var tilstrekkelig. I samisk andrespr\u00e5k har hun f\u00e5tt gode karakterer. Det at hun har en sterk tilknytning til spr\u00e5k, kultur og milj\u00f8 p\u00e5virket hennes valg for skolested.\n\nUkene p\u00e5 skolen i Karasjok og samv\u00e6ret med faren og familien der har v\u00e6rt avgj\u00f8rende for deres mulighet til \u00e5 fortsatt beholde spr\u00e5ket. N\u00e5r de i dag ringer til faren snakker de begge samisk med han. Uten den undervisningen og oppholdene i Karasjok tror jeg de hadde hatt et passivt spr\u00e5k.\n\n### Et spr\u00e5k rikere\n\nV\u00e5rt valg for henholdsvis sytten og snart tolv \u00e5r siden har gitt oss to tospr\u00e5klige barn. Vi bor fortsatt i Moss. Men selv om tre av fire i husstanden er samisktalende, foreg\u00e5r all kommunikasjon her p\u00e5 norsk. Samisk er likevel et levende spr\u00e5k for oss selv om majoritetsspr\u00e5ket ogs\u00e5 her dominerer. B\u00e5de jentene, faren og jeg kan i dag glede oss over at begge jentene er samisktalende. Sytten \u00e5rs bevisst holdning og p\u00e5gang har gitt resultater. Begge jentene er i dag et spr\u00e5k rikere.\n\n-----\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9bf50786-0610-4d8d-bd26-fa3531129826"}
{"url": "http://www.cw.no/artikkel/kontrakter-avtaler/ingram-micro-skal-drifte-lager-klesgigant", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00112.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:55:09Z", "text": "\")\n\n# Ingram Micro skal drifte lager for klesgigant\n\nIngram Micro og det nettbaserte klesvarehuset Zalando har inng\u00e5tt et nordisk logistikksamarbeid.\n\nAtle Skretting\n\nemail@example.com\n\nPublisert: torsdag 12. oktober 2017, kl.15:36 Endret: 21. november 2017, kl.14:57\n\nIngram Micro forteller i en pressemelding at de skal samarbeide med webmotebutikken Zalando om\u00a0driften av et satellittlager\u00a0i Brunna i Stockholm. De ser samarbeidet som et nytt skritt i arbeidet med \u00e5 etablere logistikkfunksjoner i regionen og forteller at Zalandos m\u00e5l er \u00e5 investere i videre nordisk vekst.\n\n## Levering dagen etter\n\nIngram Micro skal st\u00e5 for driften. N\u00e5r logistikksenteret har oppn\u00e5dd full kapasitet, vil Zalando kunne halvere ventetiden i Norden slik at bedriften kan tilby levering dagen etter til de st\u00f8rste byene i regionen. Senteret vil ogs\u00e5 f\u00f8re til mer enn 500 nye arbeidsplasser.\n\nIngram Micro har et langvarig forhold til Zalando. Det startet i 2008, da den europeiske netthandelspioneren Docdata ble valgt som Zalandos f\u00f8rste leverings- og returleverand\u00f8r.\n\nI desember 2015 fullf\u00f8rte Ingram Micro oppkj\u00f8pet av Docdata, og bedriften er i dag en av Zalandos partnere for b\u00e5de lokal drift og administrasjon av internasjonale returer.\n\n\")\n\n\")\n\n## IoT og digitalisering p\u00e5 byggeplassen\n\nTelia og Effera inng\u00e5r samarbeid om \u00e5 digitalisere byggeplasser. Sensorer som snakker over mobilnettet st\u00e5r sentralt i arbeidet.\n\n## Dips f\u00e5r nye eiere\n\n\")\n\n## Ny norgessjef i Infinigate\n\n\u00d8ivind Barbo kommer inn som norgessjef i Infinigate, mens Thomas Hagelid skal holde roret p\u00e5 Nordenskuta.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "536020c1-8c0e-45bb-81b8-f8e61b6b4f38"}
{"url": "http://www.kamelenklara.no/elevtekstanalyse/index.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00397.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T12:58:05Z", "text": "# Elevtekstanalyse - en kort oversikt\n\nAv Knut Anders L\u00f8ken\n\nHer finner du en oversikt over de sentrale begrepene i en elevtekstanalyse. \u00d8verst finner du forhold knyttet til ortofoni og rettskrivning. Nederst finner du forhold som ber\u00f8rer sjanger og skrivesituasjon. Rekkef\u00f8lgen skal understreke at den n\u00f8yaktige analysen begynner i de sm\u00e5 deler.\n\n### Retorikk og mottakerbevissthet\n\nNB: Denne oversikten favner vidt. Derfor b\u00f8r du vurdere n\u00f8ye hvilke forhold som er mest aktuelle for din spesielle analyse. Her finner du tips om hvordan du kan skrive og organisere din analyse.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f0022d0a-3699-40a3-a203-b7ce94741899"}
{"url": "https://www.kak.net/2012/10/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00434.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:15:01Z", "text": "# M\u00e5nedlig arkiv: oktober 2012\n\nokt 31 2012\n\n## HBO Nordic krever 12 m\u00e5neder bindingstid\\!\n\nav kak\n\n31 oktober, 2012\n\nDet har i dag blitt kjent at HBO Nordic kommer til \u00e5 kreve 12 m\u00e5neders binding for sin tjeneste\\! Det er informasjon som ble sluppet p\u00e5 HBO Noric sin facebook-side i dag. Og det har ikke akkurat v\u00e6rt f\u00e5 reaksjoner p\u00e5 dette. Det ser faktisk ut til at HBO Nordic har valgt \u00e5 **skjule** alle tilbakemeldinger fra kundene i dag. Jeg mener ihvertfall at alt som har blitt postet av andre enn HBO Nordic har v\u00e6rt synlig for alle tidligere. Hos Netflix er dette synlig, de har tydeligivs ikke noen problemer med \u00e5 la alle f\u00e5 se tilbakemeldingene fra sine kunder. I den f\u00f8rste artikkelen som ble lagt ut p\u00e5 hardware.no i dag stod det bare at HBO Nordic hadde \u00ablekket\u00bb at de ville kreve 12 m\u00e5neders binding for sine kunder i Norden. I ettertid har det kommet mer informasjon rundt dette.\n\n**Permalenke til denne artikkelen:** https://www.kak.net/2012/10/31/hbo-nordic-krever-12-maneder-bindingstid/\n\nokt 30 2012\n\n## Vinterdekk p\u00e5 min Peugeot Partner\n\nav kak\n\n30 oktober, 2012\n\nVanligvis er jeg ganske kjapt ute med \u00e5 fortelle at jeg har kj\u00f8pt noe nytt. Men denne gangen har jeg v\u00e6rt ekstraordin\u00e6rt treig. Det har noe med at jeg syntes det var litt morsomt \u00e5 \u00aboverraske\u00bb enkelte med ny bil, og i ettertid har det bare liksom ikke blitt til at jeg har skrevet noe om det. Men i g\u00e5r hadde jeg bilen p\u00e5 service for aller f\u00f8rste gang (20.000 km) og fikk lagt om til vinterdekk. I dag har jeg vasket bilen (ikke for h\u00e5nd, men i maskin) og f\u00e5tt tatt noen bilder av bilen. Helt ren ble den riktignok ikke, det er noen rester etter d\u00f8de insekter som er litt kranglete \u00e5 f\u00e5 vekk p\u00e5 fronten av bilen. N\u00e5r jeg hadde en r\u00f8d bil s\u00e5 man ikke disse flekkene, men p\u00e5 hvit bil synes de ganske godt. Men bilen ble mer ren og pen enn den var, selv om den ikke akkurat var veldig m\u00f8kkete heller.\n\nokt 20 2012\n\n## Netflix er lansert i Norge: Jeg har testet tjenesten\\!\n\nav kak\n\n20 oktober, 2012\n\nDet er nok mange som har v\u00e6rt spente p\u00e5 om Netflix noen gang kom til \u00e5 bli lansert i Norge. Og det er vel ikke lengre tilbake enn 15. august i \u00e5r at de annonserte at de kom til \u00e5 lansere sine tjenester i Norge, Sverige, Danmark og Finland. Og etter det er det nok mange som har ventet i spenning p\u00e5 n\u00e5r dette ville skje. For de som ikke har h\u00f8rt om Netflix f\u00f8r, og jeg har faktisk m\u00e5ttet\u00a0 forklare hva Netflix er til intetanende nordmenn de siste dagene, s\u00e5 er Netflix for film og tv-serier som Wimp og Spotify er for musikk. Den f\u00f8rste m\u00e5neden f\u00e5r man gratis hos Netflix Norge, etter det koster det 79 kroner per m\u00e5ned. Da kan man se s\u00e5 mye film og tv-serier man bare orker. Og da begynner man kanskje \u00e5 lure p\u00e5 hvorfor man skal g\u00e5 til videobutikken og leie film lengre? For 79 kroner kan du se s\u00e5 mye film og tv-serier du bare orker\\! Du slipper i tillegg \u00e5 levere tilbake filmen\\!\n\n## Det finnes ikke d\u00e5rlig v\u00e6r\n\nav kak\n\n18 oktober, 2012\n\nEr det noen som p\u00e5st\u00e5r. At det bare finnes d\u00e5rlige kl\u00e6r. Men jeg m\u00e5 innr\u00f8mme at jeg setter mer pris p\u00e5 opphold og sol enn regnv\u00e6r. Men litt regn n\u00e5 og da m\u00e5 man bare finne seg i. N\u00e5 har vi derimot hatt litt mye regn i det siste synes jeg. Men jeg var ikke mer lei enn at jeg tok p\u00e5 meg regnbukse, regnjakke, gummist\u00f8vler og tok med meg et kompaktkamera. Jeg hadde bestemte meg for \u00e5 ta en tur til M\u00e6rrapanna ute i Ons\u00f8y, ikke langt fra Hank\u00f8. Det er en stund siden jeg har v\u00e6rt der ute, s\u00e5 at det ble naturreservat den 21. juni 1996 var jeg ikke klar over. Men jeg har faktisk v\u00e6rt der ute i mellomtiden, men det er veldig mange \u00e5r siden jeg har v\u00e6rt der ute og badet. Men husker at vi var veldig ofte og badet der ute, b\u00e5de med foreldrene mine og besteforeldrene mine.\n\n## Sushi fra Shiki Sushi Bar i Sarpsborg\n\nav kak\n\n16 oktober, 2012\nDet er ikke lengre tilbake enn den 19. september at jeg pr\u00f8vde sushi for aller f\u00f8rste gang. Da var den p\u00e5 impuls kj\u00f8pt hos en av mine lokale Rema 1000-butikker. Det er ikke til \u00e5 stikke under en stol at jeg har v\u00e6rt ekstremt skeptisk, men det var en impulsiv handling som \u00e5pnet \u00f8ynene mine, eller ganen om du vil. I ettertid har jeg kj\u00f8pt sushi ganske mange ganger faktisk. Jeg har kommet litt ut av tellinga, men vi snakker om et sted mellom 6 og 8 ganger tenker jeg. En gangene var jeg ogs\u00e5 \u00abheldig\u00bb og fikk kj\u00f8pt sushi til halv pris ogs\u00e5. Da hadde jeg egentlig ikke planer om \u00e5 kj\u00f8pe sushi, men n\u00e5r jeg la merke til at de solgte den til halve prisen (sent l\u00f8rdag kveld) kunne jeg ikke dy meg. Men jeg har helt siden jeg skrev det f\u00f8rste innlegget om sushi hatt lyst til \u00e5 pr\u00f8ve fersk sushi. Det vil si sushi som blir laget der og da, p\u00e5 en restaurant eller lignende.\n\nav kak\n\n14 oktober, 2012\n\nDet har faktisk g\u00e5tt i overkant av 5 \u00e5r siden sist jeg kj\u00f8pte min gamle pc, en Dell Dimension 9200. I mellomtiden har jeg riktignok kj\u00f8pt meg en Packard Bell Easynote b\u00e6rbar pc, men den brukes ikke til daglig, men n\u00e5r jeg er p\u00e5 tur og/eller har behov for en b\u00e6rbar pc. Jeg oppdaget for\u00f8vrig her om dagen at det ser ut til at jeg har en 5 \u00e5rs syklus p\u00e5 mine stasjon\u00e6re pc'er. De 3 siste stasjon\u00e6re pc'ene mine ble nemlig kj\u00f8pt i 2002, 2007 og n\u00e5 i 2012. \u00c5rsaken til at man kj\u00f8per seg en ny pc er vel som regel enten fordi det man har har g\u00e5tt i stykker eller ikke henger med i svingene etter dagens standarder og krav. Min gamle pc har ikke g\u00e5tt i stykker, s\u00e5 det er heller nok mer mot at den begynner \u00e5 bli treg i forhold til dagens programvare og behov.\n\n**Permalenke til denne artikkelen:** https://www.kak.net/2012/10/14/hp-pavilion-elite-h8-min-nye-stasjonare-pc/\n\nokt 05 2012\n\n## James Bond 50 \u2013 Celebrating five decades of James Bond\n\nav kak\n\n5 oktober, 2012\n\nDet er atter igjen bevist at den som venter p\u00e5 noe godt, venter aldri forgjeves. Jeg er i dag glad for at jeg ikke heiv meg p\u00e5 kj\u00f8p av James Bond-filmene p\u00e5 blu-ray n\u00e5r de f\u00f8rst dukket opp. N\u00e5 har jeg f\u00e5tt \u00abl\u00f8nn\u00bb for at jeg har v\u00e6rt avventende og sett det ann om det har v\u00e6rt snakk om \u00e5 gi ut alle James Bond-filmene p\u00e5 blu-ray i en boks. Hittil har James Bond bare v\u00e6rt gitt ut samlet i boks p\u00e5 dvd. James Bond p\u00e5 dvd har jeg jo fra f\u00f8r, hver og en for seg. Med unntak av den siste filmen, Quantum of Solace som jeg har p\u00e5 blu-ray. Men n\u00e5 er jeg i tillegg en stolt eier av James Bond 50 \u2013 Celebrating five decades of James Bond-boksen\\!\n\n**Permalenke til denne artikkelen:** https://www.kak.net/2012/10/05/james-bond-50-celebrating-five-decades-of-james-bond/\n\nokt 04 2012\n\n## Mine kameraer igjennom 25 \u00e5r\nav kak\n\n4 oktober, 2012\n\nDet er utrolig n\u00e5r man tenker tilbake at det er ca 25 \u00e5r siden jeg fikk mitt f\u00f8rste kamera. Jeg husker det var et r\u00f8dt Pentax kompaktkamera for vanlig 135mm film. Det var jo det som var vanlig p\u00e5 den tiden. Kameraet var et Pentax Pino 35 J for \u00e5 v\u00e6re n\u00f8yaktig. Jeg har klart \u00e5 finne et bilde via google, men bare av en svart utgave. Men det var uansett g\u00f8y \u00e5 se det igjen\\! Det er mange mange \u00e5r siden dette kameraet var historie. Jeg aner rett og slett ikke hva som skjedde med det. Mest sannsynlig havnet det vel p\u00e5 s\u00f8ppeldynga. Men det tok ikke veldig lang tid f\u00f8r jeg tok steget over til speilrefleks, som tross alt er et mye mer seri\u00f8st kamera. Mitt f\u00f8rste var et Ricoh XR-7 og et Ricoh XR-S. Jeg husker at pappa og jeg brukte disse to kameraene litt om hverandre. Hvis jeg ikke husker helt feil, var det vel Ricoh XR-S som var mitt, men det var i bunn og grunn akkurat det samme kameraet. Den eneste forskjellen var at XR-S-utgaven hadde solcellepaneler p\u00e5 toppen av kameraet. Men disse virket nok ikke p\u00e5 det tidspunktet jeg hadde kameraet. Det ble kj\u00f8pt brukt for noen hundrelapper.\n\n## Nettbuss \u00d8stfold vant anbudet i Nedre Glomma og Indre \u00d8stfold\n\n\n2 oktober, 2012\n\nNettbuss \u00d8stfold innstilles som leverand\u00f8r av busstjenester i Nedre Glomma og Indre \u00d8stfold fra 1. juli 2013 til 30. juni 2020, med mulighet for forlengelse i ytterligere tre \u00e5r. Det var tre busselskaper som leverte tilbud innen fristen som var 17. september i \u00e5r, Nettbuss \u00d8stfold, Norgesbuss og Tide Buss. I likhet med anbudet i Moss, Halden og Indre \u00d8stfold med oppstart 1. januar 2011, trakk atter igjen Nettbuss \u00d8stfold det lengste str\u00e5det. Dette betyr blant annet at det ikke blir like store forandringer for de ansatte i BorgBuss som leverer busstjenestene i Nedre Glomma per i dag. BorgBuss AS er i dag eid 100% av Nettbuss \u00d8stfold har har hatt felles ledelse en stund allerede. Men endringer vil det nok bli uansett. Men de blir bare ikke s\u00e5 store og omveltende som vi nok m\u00e5tte ha regnet med hvis Norgesbuss eller Tide Buss hadde vunnet anbudet.\n\n**Permalenke til denne artikkelen:** https://www.kak.net/2012/10/02/nettbuss-ostfold-vant-anbudet-i-nedre-glomma-og-indre-ostfold/\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fd289fc6-30cc-4abb-bbf2-ef893e91206c"}
{"url": "https://no.hotels.com/ho417463/the-colony-hotel-seminyak-indonesia/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00406.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:27:01Z", "text": "## Vilk\u00e5r for The Colony Hotel\n\n### Vilk\u00e5r\n\nGjester som \u00f8nsker \u00e5 benytte seg av transportservicen, m\u00e5 kontakte overnattingsstedet 48 timer f\u00f8r ankomst p\u00e5 telefonnummeret som st\u00e5r oppf\u00f8rt i bestillingsbekreftelsen.\n\nMassasjetjenester m\u00e5 bestilles p\u00e5 forh\u00e5nd, noe som kan gj\u00f8res ved \u00e5 kontakte overnattingsstedet f\u00f8r ankomst p\u00e5 telefonnummeret som st\u00e5r oppf\u00f8rt i bestillingsbekreftelsen.\n\nNavnet p\u00e5 kredittkortet som ble brukt ved innsjekking til \u00e5 betale for tilfeldige utgifter, m\u00e5 v\u00e6re hovednavnet i reservasjonen av gjesterommet.\n\n### Valgfrie tillegg\n\n**Frokost** tilbys mot et tillegg p\u00e5 (ca.) IDR 100000 per person\n\n**Flyplasstransport** tilbys mot et tillegg p\u00e5 IDR 200000 per bil (\u00e9n vei)\n\nVi har inkludert alle gebyrene hotellet har informert oss om. Gebyrene kan imidlertid variere, for eksempel basert p\u00e5 oppholdets lengde eller rommet du bestiller.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7cef2df4-178c-4c76-bde6-4d185d4554b3"}
{"url": "http://blogg.ting.no/takk-for-i-gar-kundekveld-hos-ting-oslo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:07:23Z", "text": "# Takk for i g\u00e5r- Kundekveld hos Ting Oslo\\!\n\n20 mars 2015 av Julie\n\nSammen med magasinet Bo Bedre inviterte vi i g\u00e5r til kundekveld hos Ting i Oslo. Og for en kveld det ble\\! Lang k\u00f8 p\u00e5 utsiden f\u00f8r vi \u00e5pnet d\u00f8rene, vitnet om at folk var shoppeklare\\!\n\n\n\n\n\nVi serverte snacks fra Nicolas Vahe, deilige oster\u00a0og bobler i glasset\\!\n\n\n\nDe 100 f\u00f8rste som handlet fikk med seg en fin goodiebag- med et rykende fersk nummer av Bo Bedre og fine ting fra Mummi, Teapigs, Brewtea Company, Dr.Bronner's, Designletters og Michelle Carlslund. Var det ikke en fin goodiebag?\n\n\n\nSjefsredakt\u00f8r i Bo Bedre,\u00a0Grete Sivertsen, \u00f8nsket velkommen og fortalte litt om v\u00e5rens trender.\u00a0\u00a0Stikkordene vi bet oss merke i, er\u00a0at n\u00e5 \u00f8nsker vi oss\u00a0ting som\u00a0varer. Vi velger materialer som treverk og skifer og s\u00f8ker mot naturen. Det vi\u00a0likte kanskje\u00a0aller best var at Grete p\u00e5pekte at vi n\u00e5 \u00f8nsker oss et mer personlig interi\u00f8r\\!\n\n\n\nK\u00e4hler's norske agent Stamati Stenseth fortalte oss om K\u00e4hlers suksess og viste frem b\u00e5de stripete Omaggiovaser og Urbaniahus. Stamati rundet av kvelden\u00a0med \u00e5 lodde ut selveste jubileumsvasen i 20cm, og den heldige vinneren ble ganske s\u00e5 glad:)\n\n\n\nDen heldige vinneren av K\u00e4hlers jubileumsvase\\!\\! Lucky girl\\!\n\n\n\n\n\nVi hadde for anledningen\u00a0dekket opp med det nye serviset Hammersh\u00f8i, som er en av\u00a0nyhetene fra K\u00e4hler denne v\u00e5ren. Dette serviset\u00a0blir \u00e5\u00a0finne i alle Ting butikkene og p\u00e5 nettbutikken. De\u00a0fine s\u00f8lvvasene hadde vi ogs\u00e5 f\u00e5tt l\u00e5nt for anledningen. Lekkert eller hva?\n\n\n\n\n\nI l\u00f8pet av\u00a0\u00a0kvelden loddet vi ut flere fine\u00a0premier, og her ser du noen av de heldige vinnerne.\u00a0Takk til Muuto for sponsing av\u00a0lekkert Loom pledd, Hoptimist for s\u00f8lvhoptimisten og One must Dash for det kule BLA printet, og K\u00e4hler for den fine gullvasen.\n\nTakk for en kjempehyggelig kveld alle sammen\\! Neste kundekveld\u00a0g\u00e5r av stabelen\u00a0i Stavanger,\u00a09.april kl 19-21. Sees vi der? God helg til deg\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "31a1b040-12b4-4507-b64a-3a49796299b5"}
{"url": "https://wtwsoftware.zendesk.com/hc/no/articles/213268409-Problemer-med-innlogging-til-Helserespons", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00355.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:10:31Z", "text": "# Problemer med innlogging til Helserespons\n\n11\\. november 2016, kl 11:29\n\nVi opplever for tiden problemer med innlogging til Helserespons. Teknisk er p\u00e5 saken og jobber med \u00e5 l\u00f8se dette problemet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "699d45ca-af54-414f-ab22-55d1bd0d73ca"}
{"url": "https://www.napha.no/content.ap?thisId=21428", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00355.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:26:13Z", "text": "# N\u00e5r blir omsorg medavhengighet?\n\nPublisert: 05. april 2017\n\nOppdatert: 05. april 2017\n\n\n\n# N\u00e5r blir omsorg medavhengighet?\n\nKan omsorg v\u00e6re skadelig og hvor g\u00e5r grensen for hva som er god omsorg og hva som er negativt? Jeg tenker at grensen for hva som er god omsorg og hva som er medavhengighet er vanskelig \u00e5 se. Men om jeg yter omsorg og hjelp til andre p\u00e5 bekostning av meg selv, da er det ikke god omsorg lenger\\!\n\nMerete Alm\u00e5s\n\nMidt i berg- og dalbanen av f\u00f8lelser, desperasjon og kaos s\u00e5 skal jeg liksom klare \u00e5 sette en grense for hva som er bra omsorg og hva som er negativ omsorg. Jeg trengte r\u00e5d, veiledning og bekreftelse p\u00e5 at det var ok \u00e5 tenke p\u00e5 meg selv - ta hensyn til meg. Det gjorde vondt, men kunne jeg klare \u00e5 gi god omsorg til andre om jeg ikke kunne\u00a0ta vare p\u00e5 meg selv? Jeg tror ikke det, ikke i lengden hvert fall. S\u00e5 hva kan jeg som medavhengig gj\u00f8r for \u00e5 komme ut av det?\n\nJeg tenker at det f\u00f8rste som m\u00e5 skje er at du som p\u00e5r\u00f8rende m\u00e5 innr\u00f8mme at du er medavhengig, det er for s\u00e5 vidt den enkle delen. Utfordringen kom n\u00e5r jeg m\u00e5tte erkjenne hva jeg faktisk gjorde p\u00e5 grunn av medavhengigheten. Som jeg frem til da hadde unnskyldt med mine f\u00f8lelser; jeg er jo s\u00e5 glad i han?\n\nDet er provoserende \u00e5 h\u00f8re at *jeg er s\u00e5 glad i han at jeg kunne aldri lukket d\u00f8ra*. Betyr det at jeg ikke er glad nok i broren min da, siden jeg lukket den d\u00f8ra? Jeg er like glad i broren min som andre, selv om jeg satte grenser. Jeg gjorde det fordi jeg klarte \u00e5 erkjenne og godta at mine handlinger var styrt av min medavhengighet og ikke kj\u00e6rlighet. For hvem vil vel v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 hjelpe til at de kan ruse seg enda mer og lenger?\n\nJeg d\u00f8mmer ingen for og ikke lukke d\u00f8ra som jeg gjorde, men jeg skulle \u00f8nske at de som velger \u00e5 ikke sette grenser kunne se det p\u00e5 en litt annen m\u00e5te, ikke skylde p\u00e5 at de er s\u00e5 glad i den rusavhengige. Det er vi jo alle sammen\\! De er jo barna v\u00e5re, broren, kona, mannen, nev\u00f8en, naboen osv.\n\nP\u00e5r\u00f8rende trenger st\u00f8tte til \u00e5 velge en annen m\u00e5te \u00e5 hjelpe den rusavhengige p\u00e5, som ikke legger til rette for at han kan ruse seg p\u00e5 f\u00f8rste klasse. For det er nemlig det som oftest skjer om ikke de n\u00e6rmeste setter grenser.\n\nDen viktigste hjelpen en medavhengig kan f\u00e5 er \u00e5 h\u00f8re andres erfaringer som medavhengig. Hva denne tilstanden har f\u00e5tt oss til \u00e5 gj\u00f8re. N\u00e5r jeg sitter og h\u00f8rer p\u00e5 andres erfaringer, s\u00e5 ser jeg ting litt utenfor, uten de f\u00f8lelsene jeg har for mine n\u00e6rmeste, og litt etter litt skj\u00f8nner jeg hva medavhengigheten min f\u00e5r meg til \u00e5 gj\u00f8re. De p\u00e5r\u00f8rende som aldri f\u00e5r hjelp, vil ha vanskelig for \u00e5 se dette klart. Jeg klarte det ikke alene og uten hjelp.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fad4e41c-8952-4a09-8dd1-4f2dc2979dec"}
{"url": "http://www.bravofly.no/fly/billig/lisboa-madrid_sp_barajas/spanair", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00397.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:23:58Z", "text": "#  Fly Lisboa-Madrid med Spanair \n\n  \n## Flybillett Lisboa Madrid med Spanair\n\n\u00a0\n\nVelkommen til Bravofly, den beste s\u00f8kemotoren p\u00e5 nettet for lavprisfly. Sett oss p\u00e5 en pr\u00f8ve og s\u00f8k etter **billige reiser fra Lisboa til Madrid med Spanair**. Etter at du har klikket p\u00e5 s\u00f8k, vent et par sekunder, og du vil kunne se resultatene for **reisen Lisboa Madrid med Spanair**. Pr\u00f8v deg frem med filtrene for \u00e5 forbedre resultatlisten. Hvis du ikke er forn\u00f8yd med s\u00f8keresultatene og ikke har funnet en reise fra Lisboa til Madrid med Spanair, ta en titt p\u00e5 **spesialtilbudene** vi har valgt ut fra over 15 millioner s\u00f8k utf\u00f8rt av v\u00e5re brukere p\u00e5 Bravofly's nettside. Etter \u00e5 ha valgt reisen som best passer for deg, kj\u00f8p **flybilletten fra Lisboa til Madrid med Spanair** direkte p\u00e5 Bravofly's hjemmeside. Du kan ogs\u00e5 forsikre reisen med Bravofly's forsikring som vil dekke deg om det skulle forekomme problemer med reisen. Hvis du legger Bravofly til i dine favoritter vil du ha en enkel og kjapp adgang til det beste redskapet for \u00e5 organisere din **ferie** til billigst mulig pris. Du vil kunne gj\u00f8re dette helt alene, uten \u00e5 m\u00e5tte g\u00e5 gjennom et reisebyr\u00e5. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e5ae4770-f2a7-45c4-bb6c-e71ff0c8bdf7"}
{"url": "https://kreativtforum.no/artikler/nyheter/2009/06/pravdaregissor-vant-publikumsprisen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00397.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:37:12Z", "text": "## ** Pravdaregiss\u00f8r vant publikumsprisen\n\nNyheter av Redaksjonen 17. juni 2009 14:24\n\nAndr\u00e9 \u00d8vredal vant Filmpolitiets publikumspris i Grimstad. Man kunne stemme p\u00e5 12 kandidater p\u00e5 nettet, og filmen \u00abBrukerst\u00f8tte\u00bb stakk av med flest stemmer.\n\n  \n  \n\n\u00d8vredal lager til daglig reklamefilm i Pravda. Via telefonen er han meget entusiastisk over \u00e5 ha vunnet.  \n\u2013\u00a0Jeg satt i salen under visningen og merket meg at folk lo p\u00e5 de rette stedene. Da tenkte jeg at filmen har truffet sitt publikum. \u00c5 vinne en slik pris er for meg ekstra gledelig ettersom det er publikum som har stemt den frem. Det f\u00f8ler jeg er et bevis for at jeg har lykkes med \u00e5 lage en film som appellerer til mange, sier \u00d8vredal til Kreativtforum.no.\n\nPrisen er p\u00e5 10 000 kroner.\n\nFilmen er laget av:  \nRegi: Andr\u00e9 \u00d8vredal  \nI rollene: Siri Helene M\u00fcller & Kai Kenneth Hansen  \nFoto: Nic Osborne  \nProdusenter: Simen Bang-Hansen, Petter Kj\u00e6r & Andr\u00e9 \u00d8vredal\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ccff1452-e7e5-474d-98c0-65b590628a6d"}
{"url": "http://www.bravofly.no/fly/billig/rhodes_diagoras/cyprus-airways", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00029.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:17:34Z", "text": "#  Fly Rhodes med Cyprus Airways \n\n  \n## Flybilletter til Rhodes med Cyprus Airways\n\n\u00a0\n\nHei og velkommen til Bravofly, det essensielle verkt\u00f8yet du trenger for \u00e5 finne lavprisreiser. Hvis du leter etter **reiser til Rhodes med Cyprus Airways** start s\u00f8ket og let gjennom resultatlisten. Du kan ogs\u00e5 sammenligne resultatene ved \u00e5 velge ut de reisene som interesserer deg mest, for s\u00e5 \u00e5 finne den som best passer for deg. Hvis du leter etter **reiser til Rhodes med Cyprus Airways**, og etter at du har fullf\u00f8rt s\u00f8ket, ikke la deg forvirre av det store antall s\u00f8keresultater. Du kan begrense s\u00f8ket ved \u00e5 bruke over 11 forskjellige filtre og sammenligne de mest interessante tilbudene. For de som ikke klarer \u00e5 bestemme seg eller for de som leter etter inspirasjon for ferien har vi valgt ut de beste **tilbudene** fra over 15 millioner s\u00f8k utf\u00f8rt p\u00e5 v\u00e5rt nettsted. P\u00e5 Bravofly's nettsted er **billettprisene** oppdatert hver gang du foretar et nytt s\u00f8k. Gjennom avtaler med de viktigste selskapene innenfor turisme, har vi tilgang til all informasjon som trengs for at du skal kunne kj\u00f8pe billetter online. Bravofly vil v\u00e6re din personlige assistent n\u00e5r det kommer til \u00e5 planlegge din **ferie**. Vi setter lave priser over alt. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b811fc1d-a434-46ab-95af-6ae5d0b1ee19"}
{"url": "http://lykkefryd.blogspot.com/2013_06_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00531.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:45:46Z", "text": "    \n\n## juni 29, 2013\n\n### Klare ballonger med confetti og glitter\n\n  \n\n\n  \nNydelige klare ballonger kan lett styles til forskjellige uttrykk.\n\n  \nDe kan brukes til alle anledninger og\u00a0\n\ner ogs\u00e5 veldig fine\u00a0bare som de er...\n\n  \nPlassert i grupper, sammen med annen pynt eller blomster\n\nsom store lubne peoner - en av mine favoritter...\n\n  \n\nMen her har jeg laget en liten vri p\u00e5 de.\n\n  \n\n\n  \nDe er fyllt med masse stjerneconfetti laget av silkepapir.\n\nHar hullet ut silkepapir med en stjernestanser.\n\nBrett silkepapiret slik at det ligger mange ark\u00a0\n\nover hverandre s\u00e5 g\u00e5r det fort.\n\n  \n\nDen andre er fyllt med gullglitter.\n\n  \n\n\n\n  \nFyllt med helium strekker de seg mot himmelen\n\nsom store s\u00e5pebobler med stjerner og glitter\\!\n\n  \nFestet til denne Glass Ballongvekten\u00a0flyr de ikke avg\u00e5rde.\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nDet er noe litt magisk med ballonger\n\nder de lett danser sammen i vinden.\n\n  \n\n\n## juni 21, 2013\n\n### Sommer... vi vil v\u00e6re ute\\!\n\n  \n\n\n  \nDet er sommer\n\n\\- og vi vil helst bare v\u00e6re ute..\\!\n\n\n\nHva er vel bedre \u00e5 bruke utend\u00f8rs enn\n\nfargerik melamin?\n\n  \n\n\n\n  \nNydelige gule honeycombs (25 cm) og\u00a0\n\nrosa rund papirlanterne\u00a0i duse toner fra Miss \u00c9toile.\n\n  \nHoneycomb Fugl er fra Talking Tables.\n\n  \nVeldig fine \u00e5 henge opp i tr\u00e6rne i hagen\\!\n\n  \n\n\n  \nMasse melamin i herlige farger\u00a0\n\nog s\u00f8te sm\u00e5 bokser\u00a0fra Rice.\n\n  \n\n## juni 20, 2013\n### Piknik under epletreet\n\n  \n\n\n  \nDeilig med piknik og en liten siesta under epletreet.\n\n  \nSengehimler er fine og ta med ut om sommeren\n\n\u00a0og henge\u00a0opp i gamle frukttr\u00e6r eller andre tr\u00e6r.\u00a0\n\nDet skaper et deilig rom til \u00e5 slappe av eller hygge seg med venner.\n\n  \nSengehimmel fra Colorique.\n\nNydelig pom pom i s\u00f8lv med silkeb\u00e5nd fra Talking Tables.\n\n  \n\n\n\n  \nHer har mormors gamle skinnkoffert gjort nytten som bord.\n\nNydelige papptallerkener og kandelaber fra Talking Tables\n\n\\- perfekt til bursdag og fest, eller piknik med stil.\n\n  \n\n\n  \nTenk \u00e5 ha et bursdagsselskap eller venner p\u00e5 bes\u00f8k en varm og fin sommerdag.\n\nDekke langbord i hagen, og lage sm\u00e5, hyggelige rom med sengehimler, tepper,\u00a0\n\nputer\u00a0og parasoller hvor gjestene kan slappe av etterp\u00e5 med kaker og cupcakes.\n\nDet m\u00e5 v\u00e6re lykke :)\n\n  \n\n\n\n\nDisse papptallerkene fra Talking Tables heter\u00a0\n\nVintage Blomst og Porselen Gull.\n\nDe kan erstatte fin porselen p\u00e5 selv den fineste fest\n\nsom d\u00e5p, navnedag og bryllup.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f830f16d-1790-4a69-b615-2f78590b1f4c"}
{"url": "https://www.bygghjemme.no/kjokken-och-bad/baderom/badekar/boblebad-og-massasjebadekar/boblekar-hafa-aqua-160-duo/p-819687-819688", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00355.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:01:38Z", "text": "    **-** Fri frakt\\!\n\n### Beskrivelse\n\nBoblekar Hafa Aqua 160 Duo er et smart offsetkar med plass til to. Glatt, elegant front i ett stykke. Finnes b\u00e5de i venstre- og h\u00f8yremodell og gir bra med badeplass p\u00e5 en liten overflate.\n\nKaret har en forsterket bunnplate og galvanisert beinstativ for \u00e5 forhindre rustangrep. Justerbare f\u00f8tter gj\u00f8r det lett \u00e5 plassere karet p\u00e5 alle gulv. Karet levereres med komplett avl\u00f8pssett.  \n  \n**Materiale**  \nKaret er laget i sanitetsakryl av h\u00f8yeste kvalitet og er forsterket med glassfiberarmert polyester. Dette gir et kar mange fordeler. Det holder bra p\u00e5 varmen og har en blank og slitesterk overflate som motvirker oppblomstring av mikroorganismer. Sanitetsakrylen er veldig holdbar og lett \u00e5 rengj\u00f8re. Om karet mister glansen g\u00e5r det utmerket \u00e5 vokse med vanlig bil- eller b\u00e5tvoks. Riper og sm\u00e5skader g\u00e5r lett \u00e5 slipe og polere bort ettersom akrylen er gjennomfarget.  \n  \nDetta boblekaret finnes i ulike pakker. Det som skiller pakkene fra hverandre er antallet funksjoner som f\u00f8lger med. I samtlige pakker f\u00f8lger kar, front, gavel og vannmassasje med jetmunnstykker med.  \n  \n**Base Pakken**  \n\\- Med et knappetrykk velger du om massasjen skal str\u00f8mme jevnt eller pulsere.  \n**Upgrade Pakken:**  \n\\- Med et knappetrykk velger du om massasjen skal str\u00f8mme jevnt eller pulsere. - Avslappende fotmassasje som best\u00e5r av 4 minidyser  \n\\- Ryggmassasje som best\u00e5r av 6 stk minidyser som gir flere sm\u00e5 massasjestr\u00e5ler for en effektiv massasje  \n\\- Aqua blandebatteri med dusjmunnstykke som har massasjefunksjon  \n  \n**Deluxe Pakken**  \n\\- Avslappende fotmassasje som best\u00e5r av 4 minidyser  \n\\- Ryggmassasje som best\u00e5r av 6 stk minidyser som gir flere sm\u00e5 massasjestr\u00e5ler for en effektiv massasje  \n\\- Aqua blandebatteri med dusjmunnstykke som har massasjefunksjon  \n\\- Vedlikeholdsvarme 1,5 kW hjelper til \u00e5 holde en konstant temperatur i vannet  \n\\- Terapibelysning med fast eller vekslende lysskinn som stimulerer dine sanser for velbehag og indre harmoni  \n\\- Antibakteriell rengj\u00f8ring av vannet ved hjelp av UV-lys, helt uten kjemikalier  \n\\- Touchdisplay hvor du styrer vannsystemet, terapibelysningen, vedlikeholdsvarmen og vannrensingen. Innebygd driftssperre p\u00e5 30 minutter.  \n  \n**Premium Pakken**  \n\\- Avslappende fotmassasje som best\u00e5r av 4 minidyser  \n\\- Ryggmassasje som best\u00e5r av 6 stk minidyser som gir flere sm\u00e5 massasjestr\u00e5ler for en effektiv massasje  \n\\- Aqua blandebatteri med dusjmunnstykke som har massasjefunksjon  \n\\- Bunnsystem Booster for en enda mer effektiv massasje  \n\\- Vedlikeholdsvarme 1,5 kW hjelper til \u00e5 holde en konstant temperatur i vannet  \n\\- Terapibelysning med fast eller vekslende lysskinn som stimulerer dine sanser for velbehag og indre harmoni  \n\\- Antibakteriell rengj\u00f8ring av vannet ved hjelp av UV-lys, helt uten kjemikalier  \n\\- Touchdisplay hvor du styrer vannsystemet, terapibelysningen, vedlikeholdsvarmen og vannrensingen. Innebygd driftssperre p\u00e5 30 minutter.  \n  \n\n **En liten men viktig detalj**  \n **Svenskprodusert, et kvalitetsstempel**  \nDette karet er utviklet, produsert og testet i Sverige for h\u00f8yest mulig kvalitet, noe som du kommer til \u00e5 merke ved f\u00f8rste badet og alle deretter.\n\n#### Egenskaper\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e107d18-7463-4995-849d-926fe20686db"}
{"url": "http://sprakloyper.uis.no/article.php?articleID=102038&amp;categoryID=17610", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:44:43Z", "text": "# Lese- og skrivel\u00f8ftet\n\n\n\nAV Leder Marianne Kufaas S\u00e6terhaug i Dysleksi Ungdom  \n20.01.2016\n\nBarnehage Ungdomstrinn Videreg\u00e5ende\n\n## Hjelpemidler er essensielle for \u00e5 motivere elever med utfordringer\n\nFantastisk, utrolig, herlig, eventyrlig, briljant, fabelaktig, fenomenalt, storartet, ypperlig, eksemplarisk, utmerket, vidunderlig, glimrende, nydelig, konge, alle tiders, superb, praktfullt \u2013 hjelpemidler kan beskrives med mange ord.\n\n*Av: Marianne Kufaas S\u00e6terhaug, leder Dysleksi Ungdom*\n\nEn ting er sikkert: Hjelpemidler er definitivt en av de viktigste motivasjonskildene, og en helt n\u00f8dvendig faktor for mestring, for elever med lese\u2013-og skrivevansker og spr\u00e5kvansker. Hjelpemidler gj\u00f8r oss mer selvstendige.\u00a0 Med disse kan vi blant annet lytte til tekster og finne ut om hvordan ord skrives. Det er vanskelig \u00e5 beskrive med ord hvor viktig denne mestringsf\u00f8lelsen er. Men jeg vet at uten mestringsf\u00f8lelsen jeg fikk gjennom aktiv bruk av datahjelpemidler ville jeg ikke fullf\u00f8rt videreg\u00e5ende skole.\u00a0 \n\n**I Norge er vi sv\u00e6rt heldige** \u2013 vi har mange gode hjelpemidler. Det finnes flere ulike programmer med b\u00e5de talesyntese og stavekontroll, samt mange andre gode duppedingser.\n\nDet er imidlertid ikke nok at hjelpemidlene finnes. Oppl\u00e6ring i bruk av hjelpemidler er derfor helt essensielt for \u00e5 f\u00e5 det enorme utbyttet de kan gi. Dette er jo hjelpemidler vi skal bruke resten av livet. F\u00f8rst og fremst er det viktig \u00e5 finne det programmet som passer den enkelte elev best. I utgangspunktet er talesyntesene og stavekontrollene ganske like, men de sm\u00e5 forskjellene kan v\u00e6re avgj\u00f8rende for om eleven liker \u00e5 bruke programmet eller ikke. Forskjellene ligger i alt fra oppbygningen av programmet til design og funksjonaliteter. De fleste leverand\u00f8rene har nedlastbare demoversjoner av sine programmer det er mulig \u00e5 laste ned gratis.\n\n  \n  \n*Hjelpemidler er essensielle for elever med utfordringer knyttet til lesing og skriving, skriver bloggforfatteren.*\n\n**Det finnes forskjellige typer hjelpemidler:**  \n\u00b7 **En talesyntese** leser opp en hvilken som helst tekst, b\u00e5de det man skriver selv og den som andre har skrevet p\u00e5 internett eller andre plattformer. Dette er en syntetisk stemme som hjelper oss til \u00e5 lese tekster, og ogs\u00e5 til \u00e5 h\u00f8re skrivefeil. Ulike programmer har ulike stemmer.\n\n\u00b7 **En stavekontroll** kan beskrives som den som allerede er i Word, men mye bedre. Den kommer blant annet med forslag til alternative ord, man kan h\u00f8re p\u00e5 ord, sl\u00e5 dem opp og ha egne brukerinnstillinger som er tilpasset ens egne utfordringer.\n\n\u00b7 **Scannere** er duppedingser som f\u00e5r tekst fra en bok eller et ark inn p\u00e5 datamaskinen. Deretter kan man bruke en talesyntese til \u00e5 lese den opp.\n\nFor \u00e5 kunne dra nytte av de mange hjelpemidlene som finnes av m\u00e5 man ha datamaskin eller et nettbrett. Det er dessverre en begrensning p\u00e5 at bare de med spesifikke lese- og skrivevansker f\u00e5r st\u00f8nad til det. Det ekskluderer mange som ogs\u00e5 har et behov, f.eks. de med spesifikke spr\u00e5kvansker og lese- og skrivevansker, d\u00e5rlig syn, ADHD, konsentrasjonsvansker m.m. Tilgang til hjelpemidler burde styres av behov og ikke diagnose. \n\n**N\u00e5r eleven har f\u00e5tt en datamaskin med et stavekontroll og talesyntese,** er ikke prosessen ferdig. N\u00e5 gjenst\u00e5r det viktigste, nemlig oppl\u00e6ring og bruk\\!\n\nUten dette vil ikke hjelpemidlene v\u00e6re verken kompenserende eller en kilde til mestring. De kan da bli det motsatte og skape mer frustrasjon i en allerede utfordrende skolehverdag. Derfor er det viktig at oppl\u00e6ringen begynner tidlig. Det er ikke bare eleven som skal kunne programmet, ogs\u00e5 foreldre og l\u00e6rere. Slik at de kan b\u00e5de bist\u00e5 og gi eleven st\u00f8tte. Det skal v\u00e6re enkelt \u00e5 bruke programmene og det er mye bedre \u00e5 sp\u00f8rre l\u00e6reren hvis en utfordring oppst\u00e5r, enn \u00e5 g\u00e5 hele veien til IKT-kontoret. En l\u00f8sning er ogs\u00e5 \u00e5 integrere datahjelpemidlene i undervisningen. P\u00e5 den m\u00e5ten kan terskelen for \u00e5 bruke de v\u00e6re mindre.\u00a0 Ofte \u00f8nsker ikke elever med utfordringer \u00e5 skille seg ut. \u00c5 ta opp og bruke datamaskinen blir et stort hinder n\u00e5r man egentlig bare \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re som alle andre. Oppl\u00e6ring er i denne sammenhengen ogs\u00e5 essensielt. Da f\u00e5r eleven se hvilke muligheter programmene har og alle fordelene med de.\n\n**Med hjelpemidler kompenserer vi for de utfordringene vi har.** Det er viktig \u00e5 huske at utfordringene aldri vil forsvinne selv om man har en datamaskin med programmer, men det gir oss en mulighet til \u00e5 oppleve mestring i noe vi opplever som vanskelig. De gir oss mulighet til \u00e5 tilegne oss pensum \u2013 og delta og henge med p\u00e5 skolen. Aktiv bruk av datahjelpemidler har positive f\u00f8lger, som \u00e5: \n\n  - bruke mindre tid p\u00e5 lekser\n  - f\u00e5 mindre hjelp fra voksne\n  - f\u00e5 til ting som tidligere var utfordrende og vanskelig\n  - gj\u00f8re det bedre p\u00e5 skolen\n  - v\u00e6re mer motiverte\n  - skape f\u00f8lelsen av \u00e5 mestre\n\nDet er mangel p\u00e5 kunnskap om datahjelpemidler. Dysleksi Norge tilbyr webinar med info om bl.a. hjelpemidler. Webinar er en 45 minutters live forelesning med mulighet til \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l i etterkant. Dere f\u00e5r ogs\u00e5 opptakene, og har tilgang n\u00e5r og hvor dere vil. \n\n\u00a0\nVelkommen til Spr\u00e5kl\u00f8yper-bloggen\\! Dette er stedet hvor inviterte gjestebloggere deler forskning, inspirasjon, informasjon eller aktuelle sp\u00f8rsm\u00e5l som er knyttet til Nasjonal strategi for lesing og skriving 2016-2019. V\u00e5re bloggere er politikere, forskere, pedagoger, forfattere og andre med kunnskap og meninger om spr\u00e5k, lesing, skriving og oppl\u00e6ring. Det er kommunikasjonsavdelingen ved Lesesenteret som driver bloggen, men gjestebloggerne st\u00e5r selv ansvarlig for innhold og faglige meninger i sine innlegg. God lesing\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d54f5622-e7e8-45e5-96be-aea7ac522ac7"}
{"url": "https://www.seher.no/kongelig/tok-med-barn-og-barnebarn-til-vardo/64135985", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00142.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:17:23Z", "text": "![**SAMLET:** Hele Kongefamilien p\u00e5 plass i Vard\u00f8 p\u00e5 ferie. Foto: NTB scanpixVis mer](//dbstatic.no/64135992.jpg?imageId=64135992&x=0&y=14.01&cropw=100&croph=84.18&width=1024&height=577 \"SAMLET: Hele Kongefamilien p\u00e5 plass i Vard\u00f8 p\u00e5 ferie.\n Foto: NTB scanpix\")\n\n# Tok med barn og barnebarn til Vard\u00f8\n\nKong Harald og dronning Sonja la ferieplanene til Finnmark for \u00e5 vise familien den flotte norske naturen.\n\n9\\. august 2015 kl. 15.13\n\n  Kine Falch   \n\nSEOGH\u00d8R.NO:\u00a0Kongefamilien la i \u00e5r ferieplanene til Vard\u00f8 i Finnmark.\n\nDenne gang er det ikke bare Mette-Marit (41) og Haakon Magnus (42) som er p\u00e5 tur. I \u00e5r har nemlig Kong Harald (78) og dronning Sonja (78) tatt med barn og barnebarn til Vard\u00f8 for \u00e5 vise dem den flotte norske naturen.\u00a0\n\n**\u2013 Vi vil vise fram opplevelser og norsk historie, sa dronningen da pressen fikk m\u00f8te dem utenfor Vard\u00f8hus festning, if\u00f8lge lokalavisen \u00d8sthavet.**\n\nP\u00e5 plass var Kong Harald, dronning Sonja, Ari Behn (42), M\u00e4rtha Louise (43), Mette-Marit, Haakon Magnus, Ingrid Alexandra (11), Leah Isadora (10), Emma Tallulah (6), Maud Angelica (12) og prins Sverre Magnus (9).\n\nI fjor tilbrakte kronprinsfamilien sommerferien i Kristiansand p\u00e5 den idylliske \u00f8ya Dvergs\u00f8ya, og da delte de flotte familiebilder ved kysten.\n\n\n\n### Tradisjon\n\nKronprinsfamilien stiller hvert \u00e5r opp p\u00e5 offisielle bilder fra sommerferien, noe som er god m\u00e5te \u00e5 vise innbyggerne at de har bes\u00f8kt flere av de norske fylkene gjennom \u00e5rene.\n\n**Familien ser sv\u00e6rt lykkelig og de ser tilfreds ut med ferievalget sitt i \u00e5r ogs\u00e5, selv om v\u00e6ret ikke var helt p\u00e5 deres side.**\n\nSelv om fotoseanser mest sannsynlig ikke er barnas favorittgj\u00f8rem\u00e5l, ser alle og en hver blide og forn\u00f8yde ut p\u00e5 bildene som ble tatt under bes\u00f8ket.\n\n**F\u00f8r fotoshooten benyttet til og med prinsesse Ingrid Alexandra og niesen Maud Angelica seg av muligheten til \u00e5 knipse noen bilder selv.**\n\nJentene hadde hvert sitt kamera og tok flere bilder av Mette-Marit.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1e0f47d3-d458-4fef-98d8-2cb087f3ada8"}
{"url": "http://midlandgcc.com/2001-bifil-eller-ikke.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00355.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:44:52Z", "text": "Riktig\\! I en detaljert inndeling, arbeider Statistisk sentralbyr\u00e5 med 25 forskjellige familietyper. Statistisk sentralbyr\u00e5s definisjon av en familie er at en familie best\u00e5r av en eller flere personer som bor i samme bolig og som er knyttet til hverandre enten som foreldre og barn eller som par. En familie kan h\u00f8yst best\u00e5 av to\u00a0vekt p\u00e5 \u00abretten til fritt og selvstendig \u00e5 velge sin partner i samsvar med egen seksuell orientering, uten \u00e5 bli utsatt for diskriminering eller kriminalisering\u00bb (Helse- og omsorgsdepartementet, 2016, s. 8). Denne standarden er ikke innfridd. Lesbiske kvinner, homofile menn og bifile personer samt transpersoner b\u00e5de i Norge og\u00a0 mennyi d vitamint szedjek 19. nov 2016 Er de homofile, bifile, panseskuelle eller bare mennesker? Foto: NRKVis mer Nei, Isak og ingen andre \u00abbare m\u00e5 v\u00e6re\u00bb noe som helst, spesielt ikke n\u00e5r det kommer til legningen til folk. Det virket nesten S\u00e5 vidt jeg vet har ikke Isak, eller for s\u00e5 vidt Even, noen gang sagt \u00abjeg er homofil\u00bb. Sist gang jeg\u00a0 q500 in wind 10. jun 2015 Elskovscenen ved alteret kan oppleves som kvalende av enkelte uavhengig av deres legning. Men jeg blir ikke provosert eller krenket. Tooji sin video kan sammenliknes med Muhammed-karikaturene, og kirkens reaksjon med religi\u00f8se muslimers. I s\u00e5 fall er diskusjonen gammel og velkjent. Hadde Tooji\u00a0 2. nov 2007 \u00c6 e en liten smule bifil. Ok, det e en idiotisk ting \u00e5 si, men det e sant. P\u00e5 Kinsey-skalaen, om den nu e laga p\u00e5 feil grunnlag eller ikke, e \u00e6 omkring en forholdsvis solid \u00e5tte. Mest fordi \u00e6 ikke tror noen kan v\u00e6re en eller ti (mest fordi \u00e6 tenke at du m\u00e5 jo kunne tenke at noen av ditt eget kj\u00f8nn/det andre kj\u00f8nnet\u00a028. jan 2004 Jeg har hele tida v\u00e6rt klar: Jeg er ikke lesbisk, sier hun. Hundvin venter barn i april med snowboard-stjernen Terje Haakonsen, noe som trolig blir \u00e5rets nest mest omtalte f\u00f8dsel. I intervjuet sier Mia at hun hverken er bifil eller lesbisk. Det var ogs\u00e5 Camilla Andersen klar over. - Jeg er Mia. N\u00e5r man har\u00a0\n\n3\\. feb 2017 Det \u00e5 komme ut av skapet, enten man er homofil eller bifil, er noe mange av de det gjelder gruer seg til. Men som regel g\u00e5r det mye bedre enn man hadde forventet \u2013 venner og familie bryr seg som regel ikke om man liker gutter, jenter eller begge deler. Det fikk Suna Huls fra Nederland oppleve.Men om du har en super selvf\u00f8lelse uten noe trening, s\u00e5 er det jo opp til en selv om man vil trene eller ikke. Er i tillegg en fordel om man \u00f8nsker en bedre livsstil med tanke p\u00e5 framtidige \u00e5r ;-) Men hva man vil gj\u00f8re det til, er s\u00e5 klart opp til en selv. Kom bare med eksempler jeg, og ser ikke noe galt i det ;-). dating nettsteder\u00a0 gave for kj\u00e6resten Det er en beregning/mening og ikke et faktum. Investeringer i verdipapirer er underlagt markedsrisiko og andre risikoer. Et verdipapirs tidligere utvikling kan kanskje, eller kanskje ikke, fortsette inn i fremtiden, og er ingen indikasjon p\u00e5 fremtidig utvikling. Hvis du vil ha detaljert informasjon om Quantiative Fair Value Estimate,\u00a0 menn ammer eller f\u00f8lelsesmessig tiltrekning til personer av samme kj\u00f8nn eller homofil/- lesbisk/bifil identitet. Det styrende sp\u00f8rsm\u00e5let har v\u00e6rt hva som kan tenkes \u00e5 ligge bak det faktum at et relativt sett st\u00f8rre mindretall blant disse ung- dommene har hatt selvmordsfors\u00f8k, har utstrakt bruk av alkohol og erfaring med narkotiske stoffer\u00a0 16. apr 2011 Jeg tror det beste er at du forteller din mor hva du er usikker p\u00e5. Dersom du er bifil er det ikke noe du selv kan for, og det er ingen grunn til \u00e5 forakte deg eller klandre deg for noe. Mange foreldre blir veldig overrasket n\u00e5r bare kommer til dem med slike meldinger, og for barna kan det v\u00e6re vondt nok.21. jul 2015 Hun forteller at bifile m\u00f8ter flest fordommer fra homofile. \u2013 Homofile er ofte skeptiske til bifile. Vi blir halvskeive i deres \u00f8yne og derfor ekskludert fra milj\u00f8et. Noen tenker at vi ikke er modige nok til \u00e5 st\u00e5 fram som homofile eller lesbiske. N\u00e5r man kommer ut av skapet som bifil blir man ofte ikke tatt seri\u00f8st.\n\n(Jeg er kvinne, 34 \u00e5r og bifil. Eller kanskje lesbisk. Skeiv, i alle fall.) Da jeg gifta meg, eller inngikk partnerskap som det het i gamle dager, hadde jeg lang, hvit brudekjole. Jeg tror ikke jeg kunne hatt den kjolen om jeg hadde gifta meg med en mann. Det er ikke en gang sikkert at jeg ville ha gifta meg. \u00c5 v\u00e6re hvit brud h\u00e5nd i\u00a0 s m\u00f8te jenter p\u00e5 nettet 14 Feb 2017 - 9 min - Uploaded by IKKE FASITJeg er bifil og bestisene (og nettbestisene) mine vet det - men det som er \"\" problemet sjekk eiendom Vurderer du \u00e5 kj\u00f8pe eller bytte bil? Vi har et passende bill\u00e5n til deg, samme hvilken bil du har i tankene. Du f\u00e5r gode priser og raskt svar p\u00e5 s\u00f8knaden. \u00bb Les mer og s\u00f8k bill\u00e5n her. Aksjesparekonto, opprett konto\u00a0Det kan godt v\u00e6re at du ikke er lesbisk, og at du egentlig liker menn best. Eller kan hende er du bifil. Men problemet ligger jo ikke i dette, din legning er jo ikke grunnen til at du ikke lenger tenner p\u00e5 mannen din. Du tente p\u00e5 han en gang f\u00f8r, ellers ville du jo ikke innledet et forhold til han eller giftet deg med\u00a0 Og mener at uansett om det kanskje er blitt en \"trend\" (eller/ogs\u00e5/fordi det er flere som t\u00f8r \u00e5 st\u00e5 frem), ja, hva har det egentlig \u00e5 si? Og hvorfor skal vi bry oss om andres seksualitet p\u00e5 den m\u00e5ten? Hvorfor er dette med legning s\u00e5 alvorlig? Hvis man egentlig ikke er bifil, men tror man er det, man er kanskje i en\u00a022. aug 2014 Jeg begynte ogs\u00e5 \u00e5 tenke over hvordan alle \"lesbiske\" jenter i pornofilmer plutselig skifter legning til enten bifil eller heterofil n\u00e5r det kommer en mann med i bildet, hvorfor menn alltid oppfordrer og oppmuntrer til jenteklining p\u00e5 byen, hvorfor menn ofte ser sitt stikk til \u00e5 sp\u00f8rre om de kan f\u00e5 v\u00e6re med rent\u00a0\n\nDette vil pasienten vurdere fortl\u00f8pende ut fra problemstilling, livssituasjon (har part- ner eller er enslig) og om det er behov for at legen er en samtalepartner eller ikke. Mange pasienter rapporterer at de ikke kan v\u00e6re seg selv, den de er, om de vurderer det slik at seksuell orientering ikke b\u00f8r bli. UTPOSTEN 2 \u2022 2016 37. \u25b3.13. feb 2014 Det er ikke ulovlig \u00e5 delta i OL hvis man er homofil. Det er heller ikke kriminelt \u00e5 v\u00e6re lesbisk eller bifil i Russland (ikke siden 1993 i alle fall). Men, man har alts\u00e5 ikke lov til \u00e5 fortelle om det. Man har ikke lov \u00e5 promotere homofile og lesbiskes rettigheter, eller informere om organisasjoner som st\u00f8tter bifile\u00a0 e finance kontakt eller ikke prissatte konsekvenser som verdisettes ut i fra ikke-\u00f8konomiske verdier, som naturverdier og kulturverdier. Verdisetting av arealer i forhold til sj\u00f8samisk bruk inneb\u00e6rer b\u00e5de en \u00f8konomisk verdisetting og vurdering av ikke-\u00f8konomisk verdi som samisk kulturarv og som naturgrunnlag for samisk kultur og n\u00e6ring. deilig fredagsmiddag Vil selge kj\u00f8pesentre \u00b7 Nyheter / mandag 22. januar 2018. Citycon vil selge unna kj\u00f8pesentre som ikke passer i selskapets strategi. Husleiegaranti n\u00e6ring er et produkt som erstatter bankgaranti eller depositum \u2013 med fordeler for b\u00e5de leietaker og utleier. \\[\\] Les mer\u00a0 15. des 2017 Skeiv ungdom st\u00f8ter p\u00e5 utfordringer som andre ungdommer ikke har, for eksempel uro over hva andre m\u00e5tte mene om lesbiske, homofile, bifile og transpersoner (LHBT-personer) og om de skal komme ut av skapet eller ikke. Ofte har forskere sett p\u00e5 LHBT-ungdommer som en ensartet gruppe. Funnene\u00a020. mar 2017 Den bifile legningen er ikke \u00e9n legning, den er to legninger, mener han. \u2013 \u00c5 v\u00e6re bifil opplever jeg som \u00e5 leve i en konstant identitetskrise. Jeg er en annen sammen med en mann, enn jeg er sammen med en kvinne. Jeg klarer ikke \u00e5 sl\u00e5 meg til ro eller finne meg til rette i bare \u00e9n av rollene. - Allerede p\u00e5\u00a0\n\n4\\. feb 2015 bifile eller homofile som kan delta per lag i en League of Legends-turnering. Faktisk er det kun \u00e9n person per lag som slipper gjennom det strenge n\u00e5l\u00f8yet i kvinneturneringen The Iron Solari. Hvorfor, sp\u00f8r du kanskje? Akkurat hvorfor personene ikke f\u00e5r delta er litt uklart. Bilde: Espen Jansen, free dating site in pretoria 4. mai 2009 TAR BLADET FRA MUNNEN: - Jeg f\u00f8lger ikke trender, jeg f\u00f8lger meg selv, sier Pink og st\u00e5r fram som bifil. Her er hun under Og jeg synes ikke det er n\u00f8dvendig \u00e5 dvele ved den, men jeg synes det er enda t\u00e5peligere \u00e5 ikke debattere det. Tips oss p\u00e5 seher@ eller ring v\u00e5r tipstelefon 93076767\\! russian dating marriage Men ser man litt stort p\u00e5 det, er det kanskje ikke s\u00e5 mye \u00e5 hisse seg opp over. Selv synes han det er vanskelig \u00e5 ha noen for- mening om faren var bifil eller ikke. Den 23. juli er det 100 \u00e5r siden visesangeren og forfatteren Alf Pr\u00f8ysen ble f\u00f8dt. Han var aktiv fra 1945 til han d\u00f8de 23. november 1970. P\u00e5 f\u00f8dsels- dagen 23. juli\u00a0 Da jeg gikk p\u00e5 barneskolen, bare visste jeg at jeg var bittelitt annerledes enn alle de andre jentene, men visste ikke helt hvilke ord jeg skulle sette p\u00e5 det gikk \u00e5 kjente p\u00e5 inni meg. P\u00e5 ungdomskolen fant jeg ut at jeg ogs\u00e5 likte jenter, og jeg har hatt mange jentefl\u00f8rter og slikt, men aldri v\u00e6rt kj\u00e6reste med en\u00a022. mar 2015 Homofil, heterofil eller bifil? Her kan du teste din seksuelle legning og energi, befriende fritt for fordommer. Basert p\u00e5 Dr. Robert Epsteins ESOI test.\n\n> VisiBle (bifil plattform). Definisjon bifil. Mennesker som er tiltrukket av mer enn ett kj\u00f8nn, p\u00e5 en romantisk og/eller seksuell m\u00e5te. Under ordet bifil regner vi alle som er tiltrukket av flere kj\u00f8nn; som for eksempel panfile. Det spiller ingen rolle hvilket kj\u00f8nn du er, om du er cis eller trans, ikke-bin\u00e6r eller befinner deg p\u00e5 det\u00a0En som har sex med personer av samme kj\u00f8nn definerer seg ikke n\u00f8dvendigvis som lesbisk, homofil eller bifil. Mange opererer ikke med klare kategorier for sin seksuelle adferd, og knytter den ikke n\u00f8dvendigvis til sin identitet. Mange som definerer seg som heterofile har ogs\u00e5 sex med personer av samme kj\u00f8nn, og mange\u00a0\n\n## Da jeg skj\u00f8nte at jeg var homofil - Glenn Henriksen\n\nNoen oppfatter seg som homofile eller lesbiske, og finner s\u00e5 ut at de er bifile. Mange synes det er fint, de f\u00e5r begge deler \u2013 andre synes det er litt slitsomt og har problemer med \u00e5 bli akseptert: de er ikke helt homofile og ikke helt heterofile. S\u00e5 hvor h\u00f8rer de egentlig hjemme? Det som er en styrke og ressurs for noen, kan\u00a07. jan 2014 Er du homo eller er du hetero? Er du p\u00e5 vei ut av skapet n\u00e5? Og hva er du s\u00e5nn egentlig? \u00c5 v\u00e6re bifil anses ikke alltid som et reelt alternativ. I slutten av november ga Uni Helse ut levek\u00e5rsrapporten \u00abSeksuell orientering og levek\u00e5r\u00bb om lesbiske, homofile og bifile. Rapporten viser at levek\u00e5rene og helsa til\u00a0 h evig singeln Arngrim og Bolsungerne; men det scespaa den anden Side at han har taget sig de storstc Frihedcr, baade i at hen- fore Halfdan selv og Hans Sonncr til bestemte Niger eller Slcder, hvorom det gamle Ki'ad ikke ncrvnrr et Orb, og i at scrtte Led i Forbindelfe med Halfdan, hvilke Kvadet omtaler aldeles uafhcrngige, f. Ex. hiin\u00a0 h f\u00e5 seg kj\u00e6resten Audi endte i pluss. Men en kjempeinnsats i desember, 180.000 enheter (opp 16,2 %), s\u00f8rget Audi for at 2017 endte med en pluss. Ganske forsiktig pluss, riktignok: 0,6 % opp. De avsluttet med 1,88 millioner biler og er med andre ord ikke i n\u00e6rheten av de to tyske konkurrentene, verken i volum eller vekst. En skikkelig strid\u00a0 16. jun 2016 Det dere m\u00e5 vite er at jeg er bifil, og det er guttekj\u00e6resten min ogs\u00e5. Sp\u00f8rsm\u00e5let er, hva er det \u00e5 v\u00e6re redd for i liberale Norge? Fortsatt en god del ting. Ungdomskulturen som forsvinner. Personlig s\u00e5 har jeg aldri opplevd \u00e5 v\u00e6re mobbet, eller \u00e5 bli utst\u00f8tt fra noe som helst. Det var mobbing i milj\u00f8et jeg var\u00a010. feb 2016 Snakk med noen som st\u00e5r deg n\u00e6r eller en utenforst\u00e5ende som du kan stole p\u00e5. Gj\u00f8r det som f\u00f8les riktig for deg. Ikke la deg p\u00e5virke av hva andre mener og synes. Selv om du liker gutter eller jenter betyr det ikke at du er mindre verdt. Du er bra nok akkurat s\u00e5nn som du er. Homo, bifil eller lesbisk. Det har\u00a0\n\n26\\. jan 2016 Hvis du mener du ikke f\u00e5r n\u00f8dvendig hjelp eller er misforn\u00f8yd med utf\u00f8relsen av tjenesten, kan du sende en klage til kommunen eller direkte til helsestasjon jordmor, psykolog, kj\u00f8nnssykdom, selvskading, anoreksi, bulimi, spiseforstyrrelse, slanking, overgrep, voldtekt, incest, legning, homofil, lesbisk, bifil,\u00a0Det haster ikke for meg med \u00e5 g\u00e5 noe videre egentlig enda, kan kose meg med og ruge p\u00e5 en deilig forelskelse, og v\u00e6re litt forelsket i den en stund. Hva som skjer etterhvert skal jeg nok finne ut av. Er overhode ikke redd for \u00e5 miste henne som venn eller noe i den duren om jeg forteller henne hvordan jeg\u00a0 bra chattesider 17. jun 2016 Med lhbt- personer menes personer som ser p\u00e5 seg selv som lesbisk kvinne, homofil mann, bifil kvinne eller bifil mann, eller transperson. Transpersoner er et begrep Det skal ikke lenger stilles krav om en bestemt diagnose eller medisinsk behandling for \u00e5 f\u00e5 endret hvilket kj\u00f8nn man er registrert med. k treffe damer p\u00e5 nettet 4. apr 2007 \"-Jeg har noe \u00e5 fortelle deg mamma\", sa min snart 18 \u00e5r gamle datter meg i g\u00e5r. \"-Du m\u00e5 love \u00e5 ikke klikke eller.16. apr 2009 Hun var utenlandsk og veldig, veldig pen. Ser ut som en dukke og kjempes\u00f8t, ordentlig og flink til \u00e5 jobbe, fortalte Lene \u00abGod kveld Norge\u00bb. Under innspillingen av videoen ble det ogs\u00e5 tid til en del jentekos. - Dersom man liker noen spiller det ingen rolle om det er jente eller gutt. Det er jo mye av de samme\u00a0 6. jun 2014 Noe Rogers visste hva inneb\u00e6rte, og han ignorerte dem i god tro om at de ikke kjente til verken navnet eller ansiktet hans, men under foredraget ringte telefonen. \u2013 Det var en venn som ringte og sa jeg m\u00e5tte l\u00f8pe for livet. Vi var gjemt, men lokalene v\u00e5re hadde blitt avsl\u00f8rt, og politiet var p\u00e5 vei for knuse\u00a03. apr 2017 Det er ei bok om hvor spesielle, unike og helt normale vi alle er, uansett om vi er skeive eller streite. Det er ei seri\u00f8s, informativ og utrolig morsom bok. Utvalgt sitat fra boka \u00abDu har kanskje ikke l\u00e6rt s\u00e5 mye p\u00e5 skolen om hvordan det er \u00e5 v\u00e6re lesbisk, homofil, bifil, trans eller generelt nysgjerrig p\u00e5 det som\u00a0\n\n10\\. aug 2004 Kommentar I v\u00e5r stadig mer seksualiserte verden er det visst ingen grenser for hva som m\u00e5les, veies og klassifiseres ut fra en seksuelt relatert m\u00e5lestokk. Vi er fortrolige med homo og hetero, har skj\u00f8nt at noen er bifile eller transvestitter, og navn p\u00e5 mer avanserte sexleker er slett ikke ukjent for de mer\u00a01. nov 2017 Hvordan er det \u00e5 v\u00e6re poly i Norge i dag? Gjennom en artikkelserie p\u00e5 9 artikler skal vi pr\u00f8ve \u00e5 komme litt under huden p\u00e5 mennesker som er poly. Her kommer ufiltrerte tanker og opplevelser rundt tema som ber\u00f8rer ulike deler av det \u00e5 v\u00e6re poly. I del 2 setter vi fokus p\u00e5 hva det vil si \u00e5 v\u00e6re poly . For noen\u00a0 s enslige damerica Med Ungarns Zigeunerblod i fine Aarer var han fnart i Shd eller Nord, fnart i \u00d8ft eller \u00e7l\u00e5eft, altib rede iOrd eller Gjerning- med fin Ben fom med fin Kauft. Det Billede, Hiftorien oil giemme af benne merke: lige Reprcefentant for en Tidsalder i Mufikuerdenen, der ftr\u00e6tter fig lige fra Rosfini inbtil Wagner, har endnu ikke formet\u00a0 chat online with video \u00c5 v\u00e6re aseksuell inneb\u00e6rer at man ikke, eller i liten grad, kjenner seksuell tiltrekning. En bifil person kan tiltrekkes av og/eller forelske seg i flere kj\u00f8nn. om alle som kan forelske seg i flere kj\u00f8nn, merkelappen ble laget i et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 samle alle som forelsker seg i mer enn ett kj\u00f8nn under en kategori, for eksempel bifile\u00a0LESBISKE, HOMOFILE, BIFILE OG TRANSPERSONER (LHBT). LHBT-personer m\u00e5 selv definere om identitetsutviklingen er et problem. Noen trenger hjelp og st\u00f8tte til \u00e5 h\u00e5ndtere for eksempel det \u00ab\u00e5 komme ut av skapet\u00bb, enten fordi de ikke t\u00f8r eller har familie, livssyn eller annet nettverk som gj\u00f8r det vanskelig. Forholdet\u00a0 17. mar 2014 Omd\u00f8mmeprosjekter p\u00e5virker ikke n\u00f8dvendigvis ting som tilflytting og n\u00e6ringsetablering. \u25ab Stedsomd\u00f8mme og kommunalt omd\u00f8mme blandes ofte sammen. \u25ab Kommunebes\u00f8k h\u00f8sten 2013: \u25ab Bes\u00f8kte fire kommuner, med ulike typer omd\u00f8mmeprosjekter. \u25ab Dette er ikke noen evaluering eller \"fasit\". \u25ab Kan l\u00e6re\u00a0Homoparaden. 9. november, 2011. Elise forelsker seg i b\u00e5de gutter og jenter. - Ogs\u00e5 to prinsesser kan v\u00e6re kj\u00e6rester, mener hun. N\u00e5 skal hun delta i den store homoparaden. - Neste gang jeg forelsker meg vet jeg ikke om det er i en jente eller gutt. Se paraden her:\u00a0\n\n> \u00abBegrepet peker p\u00e5 hvilket kj\u00f8nn en persons kj\u00e6rlighet og/eller seksualitet er rettet mot, om det er personer av motsatt kj\u00f8nn eller av samme kj\u00f8nn.\u00bb3Ibid. Det betyr at ogs\u00e5 personer som ikke har en identitet som homofile, lesbiske eller bifile, men som har sex med personer av samme kj\u00f8nn i st\u00f8rre eller mindre grad,\u00a0\n\n16\\. mar 2016 homofil, bifil eller transseksuell. Illustrasjon: Shutterstock/Scanpix. Ane Grundstad Sykepleier, Bod\u00f8 Legevakt. Helsepersonell har ofte lite kunnskap n\u00e5r det kommer til seksualitet som ligger utenfor normene i samfunnet, skriver sykepleier Ane Grundstad. Sex og kj\u00f8nn er ikke det enkleste \u00e5 ha som tema\u00a0R\u00f8sbak mener at samfunnet har f\u00e5tt en hel annen \u00e5penhet i forhold til homofile eller bifile. Reaksjonene p\u00e5 avsl\u00f8ringene, som han nok ogs\u00e5 forventet, tyder ikke nettopp p\u00e5 det. At han selv ogs\u00e5 luller rundt i dette i 12 \u00e5r, etter bokutgivelsen, tyder p\u00e5 at heller ikke R\u00f8sbak har kommet vesentlig lengre. Seksuelle avvik er\u00a0 l'oreal true match norge define sulk Undringen. \u25ab Norge - et kompetansesamfunn? \u25ab H\u00f8yt utdanningsniv\u00e5, formalisert arbeidsliv. \u25ab I arbeidslivet fortelles det ogs\u00e5 en annen historie. \u25ab X-faktoren, humor, kjemi. \u25ab \u00abHotellgjester ser ikke p\u00e5 en CV. De ser etter glimt i \u00f8yet\u00bb. Petter Stordalen\u00a0 De fleste kristne har ikke hatt sex med noen f\u00f8r de gifter seg. Egentlig er ingen mennesker normale n\u00e5r det gjelder sex og s\u00e5nt. Gutter vil alltid ha mer sex enn jenter vil. Jenter m\u00e5 ta st\u00f8rre ansvar enn gutter for \u00e5 si nei til sex. N\u00e5r to mennesker kysser, er de automatisk kj\u00e6rester. En som kaller seg bifil eller biseksuell, har\u00a025. mar 2017 Dette er min beste m\u00e5te \u00e5 formidle det p\u00e5, kaoset som var i hodet mitt fra jeg var 17-18 til 20. Enten du er bifil eller ikke, det er jo den tiden man har til \u00e5 utforske. Det er en forvirrende periode, f\u00f8r man finner seg selv, sier 22-\u00e5ringen i en kommentar til avisen. Se musikkvideoen her: SUBEME LA RADIO feat.\n\n30\\. jul 2017 Som hvit heterofil rotnorsk kan du avvise disse som \u00abklovner\u00bb og \u00abtullinger\u00bb, men om du ikke kan sl\u00e5 i bordet med kriteriene som disse nynazistene krever er du i faresonen. I g\u00e5r valgte politiet \u00e5 beskytte de som \u00f8nsker meg d\u00f8d. De valgte \u00e5 beskytte de som \u00f8nsker din utenlandske kone eller mann ut av\u00a0S\u00e5 nei, det er ikke en god del som leser forumet. Det er en veldig, veldig liten del. Men ja, jeg hadde jo satt pris p\u00e5 \u00e5 kunne se om ei dame var bifil eller ikke, s\u00e5 hadde det v\u00e6rt enda en grunn til \u00e5 ikke ta kontakt. :P. (kvinne 47 \u00e5r fra Vestfold) ti. 14 feb. 18:57 Privat melding. Er du litt deppa for tida, @Pow? forelsket johnson lyrics 2. sep 2009 B\u00e5de hun selv, samboeren og broren har meldt seg ut av statskirka etter hendelsen. \u2013 Men jeg har alltid og vil alltid v\u00e6re kristen. Jeg f\u00f8ler heller ikke at Gud har forlatt meg fordi jeg er skeiv, eller fordi jeg har meldt meg ut. Heller tvert imot. Det b\u00f8r v\u00e6re rom for alle i statskirken. Dersom ikke alle norske\u00a0 j kontakt kontaktannonser Politiet jakter en eller flere medhjelpere. ANNONSE. ANNONSE. \u00abVi kan ikke be fylket vente\u00bb .. Nyheter p\u00e5 mobilen. F\u00e5 de siste nyhetene p\u00e5 mobilen\\! Dersom du \u00e5pner fra en iPhone eller annen smarttelefon vil du f\u00e5 opp en tilpasset utgave tilpasset sm\u00e5 skjermer.I det siste har vi omtalt flere firmaer som opererer bifil m\u00f8teplass lignende m\u00c3\u00a5ter: Disse dating i oslo ogs\u00c3\u00a5 ute etter underskriften din - ikke returner faxen Se opp Dette er typisk for Apple, n\u00c3\u00a5r de har utviklet en modell holder de p\u00c3\u00a5 den i en relativt lang periode, og gj\u00f8r datingside kun smukke mennesker eller mindre\u00a0 Mannen med begge kvinnene, og kvinnene med hverandre. Polyamori er p\u00e5 en m\u00e5te den eneste logiske konsekvens av at man er bifil, og en st\u00f8rre andel av polyamor\u00f8se er bifile, men i denne verden er det lurt \u00e5 ikke ta noe for gitt. Heterofile og homofile triader finnes ogs\u00e5, lukkede eller \u00e5pne eller i varianter jeg enn\u00e5 ikke\u00a0Person som kan bli forelsket i og/eller bli seksuelt tiltrukket av mer enn et kj\u00f8nn. En bifil identitet kan se sv\u00e6rt forskjellig ut fra person til person. Alle bifile er ikke n\u00f8dvendigvis like interesserte i alle kj\u00f8nn, og f\u00f8lelsene kan ogs\u00e5 variere over tid slik at man periodevis er mer tiltrukket av menn, periodevis kvinner eller andre.\n\n\u00abHeterofil\u00bb brukes om personer som blir tiltrukket av det motsatte kj\u00f8nn. \u00abBifil\u00bb er personer som blir tiltrukket av begge kj\u00f8nn, men det m\u00e5 ikke n\u00f8dvendigvis v\u00e6re 50/50. I tillegg finnes en rekke andre identiteter, for eksempel aseksualitet (at man ikke tiltrekkes romantisk og/eller seksualt av andre overhodet), men disse tre er\u00a0 deilig cookies oppskrift N\u00e6re venner har stort sett ikke v\u00e6rt noe problem. Jeg pleier \u00e5 definere meg selv som bifil fordi de fleste ikke vet hva panfil er. Noen er ogs\u00e5 strenge p\u00e5 skillet mellom bifil og panfil, men for meg er ikke det s\u00e5 viktig. Jeg har opplevd lesbiske som sier at de ikke kan v\u00e6re sammen med folk som er panfile eller bifile fordi de har\u00a0 be2 v\u00fdpov\u011b\u010f Er det det seksuelle eller hvordan personen oppfatter seg selv, holder det med \u00e5 se en annen naken(i akten, eller ville vel alle v\u00e6rt det med tanke p\u00e5 Eller hvis du er femten, jente og p\u00e5 fest, drikke litt rusbrus. cryo Men er ikke bifil f\u00f8r man er tiltrukket, kj\u00e6rlighetsmessig eller seksuelt, av begge kj\u00f8nn.5. mar 2013 Han sier det var f\u00f8r han traff meg, men jeg har mistet tillit til han og stoler ikke p\u00e5 han n\u00e5r det gjelder dette. Jeg er redd han er bifil, eller rettere sagt skjult homofil(han benekter dette) og at disse driftene kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 undertrykke p\u00e5 sikt. M\u00e5 legge til at han gjerne vil ha barn og familie, men sjelden vil\u00a0 Det bare er s\u00e5nn, man er f\u00f8dt s\u00e5nn, s\u00e5 at noen skal si at det ikke er greit \u00e5 V\u00e6re homofil, lesbisk eller bifil er veldig dumt gjort fordi man kan ikke endre p\u00e5 f\u00f8lelsene sine. +. Jeg kjenner at jeg blir veldig sint, rett og slett rasende n\u00e5r noen sier at homofile, bifile eller lesbiske ikke skal f\u00e5 lov til \u00e5 gifte seg i kirka. Hvorfor skal ikke\u00a07. nov 2013 Bifile derimot, opplevde ikke mye negativitet rettet mot seg selv p\u00e5 arbeidsplassen. Det har antagelig noe \u00e5 gj\u00f8re med at nesten 70 \u2013 80 prosent av dem ikke er \u00e5pne om sin seksuelle orientering p\u00e5 jobben, eller overfor andre. \u2012 Det kan hende at det med \u00e5penhet ikke er den st\u00f8rste hodepinen for bifile, sier\u00a0\n7\\. nov 2013 10 prosent homofile menn og 11 prosent bifile menn oppgir \u00e5 ha gjort et selvmordsfors\u00f8k; 12 prosent lesbiske kvinner og 19 prosent bifile kvinner opplyser \u00e5 ha gjort et selvmordsfors\u00f8k; 65 prosent av bifile kvinner og 51 prosent av bifile menn sier de noen gang har hatt tanker om at de ikke \u00f8nsker \u00e5 leve\u00a0 p evig singel slik f\u00e5r du deg kj\u00e6resten Eneggede-tvilling studier viser at homofili ikke er genetisk bestemt Ting skjer med \u00e9n tvilling, men ikke med den andre, eller et personlig svar p\u00e5 en hendelse fra \u00e9n av tvillingene, men ikke den andre. Omtrent 3% av den n\u00e5v\u00e6rende heterofile befolkningen, mente seg en gang bestemt \u00e5 v\u00e6re homofil eller bifil.\"\u00a0 bra chattesider 2. okt 2015 Forretningsmann Stein Erik Hagen (59) f\u00e5r skryt av LLH for \u00e5 ha v\u00e6rt \u00e5pen om sin legning p\u00e5 Skavlan. Til VG sier Hagen at han er bifil, og at nyheten ikke kommer som en overraskelse p\u00e5 hans familie.\n\n> alternativ p\u00e5 menyen, for selv om man ikke kan se det p\u00e5 dem, s\u00e5 er det sikkert noen av de ansatte som er vegetarianere. Ogs\u00e5 seksuell orientering er noe som ikke synes utenp\u00e5. Vi regner med at et sted mellom fem og \u00e5tte prosent av befolkningen i Norge er lesbiske, homofile, bifile eller transpersoner (LHBT-personer).\n\nLa oss feire Bi-synlighetsdagen med en \u00e5pen diskusjon om forskjeller og likheter mellom Bifil og Panfil\\! Disse to merkelappene regnes begge under bi+ paraplyen av FRI og andre interesseorganisasjoner verden rundt. Allikevel finnes det en splittelse mellom de to milj\u00f8ene. Noen \u00f8nsker ikke nye merkelapper som panfil i\u00a020. okt 2015 Selv om vi vet at dragning mot samme kj\u00f8nn eller transing i ung alder kan g\u00e5 over, er det ikke noe som foreldre kan p\u00e5virke, sier Pirelli Benestad. Det finnes ikke tall p\u00e5 hvor mange som bekjenner seg som homofile, lesbiske, bifile eller transer i Norge. Men levek\u00e5rsunders\u00f8kelser viser at mange har det\u00a0 kj\u00e6re tr\u00e6gde valget mellom \u00e5 enten v\u00e6re bifil eller muslim. Hun forklarte til de som ba henne om \u00e5 foreta et valg at hun ikke \u00f8nsker \u00e5 velge. Hun svarte at hun var et menneske, og forlot stedet i sinne. Valget mellom \u00e5 v\u00e6re enten det ene eller det andre syntes konfliktfylt for flere av informantene i denne studien, men ikke alle. finn venn chords Harry Benjamin ressurssenter, en pasientorganisasjon for transseksuelle, har tatt avstand fra begrepet, og begrepet brukes ikke av behandlingsmilj\u00f8et for transseksuelle ved Rikshospitalet. FTPN er Transvestitter kan v\u00e6re hetero- bifile- eller homofile, med tiln\u00e6rmet den samme fordelingen som i resten av befolkningen.12. jan 2012 Hei. De to siste \u00e5rene n\u00e5 har jeg slitt med tanken p\u00e5 at jeg kan v\u00e6re lesbisk. Aner ikke hvorfor.. Tanken kom bare. Jeg tenker p\u00e5 gutter og det er det som er naturlig for meg. Men noen ganger f\u00e5r jeg det bare for meg at jeg er det, og blir helt gal av det. Er jeg lesbisk, bifil eller hetero? Det er mange jenter jeg\u00a0 16. apr 2007 Men det er nettopp det med filene som jeg ikke helt ser klart for meg. M\u00c5 man v\u00e6re det eller det. M\u00c5 man settes eller sette seg selv i b\u00e5s. Hehe, kanskje jeg ikke har skj\u00f8nt det selv enda n\u00e5r alt kommer til alt, skrev Tom Sterri p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let om han er bifil eller homofil. Inspirererende mann. Fansen er helt\u00a026. mar 2012 Du vet godt hvorfor og hva jeg sier her, jeg orker ikke \u00e5 p\u00e5peke flere pussige aspekter ved Fritt Ord-prisen eller Nina Karin Monsen som person. . Det finnes ingen andre dyr enn mennesker i hele dyreriket som er eksklusivt homofile, men man finner utallige (ca 1500) eksempler p\u00e5 bifile dyrearter. Spesielt\u00a0\n\nsukker champagne 5. jun 2008 ORIGINAL: Tullann Jeg er det man kan kalle sexuelt bifil. Men har aldri blitt betatt eller falt for en kvinne. Kunn det sexuelle\\!\\!\\[:)\\]. oooh,det var rett ut sagt\\[:)\\]syns det er t\u00f8ft \u00e5 bra gjort \u00e5 st\u00e5 fram med s\u00e5nne ting,jeg\\[:)\\] det OSER respekt av det\\[:)\\]\\[;)\\]. Ja hvorfor ikke. Jeg vet hvem jeg selv er og har ingeting \u00e5 skjule\\[\u00a0 q persontreffer 11. jul 2017 For meg var det veldig kjipt, og det er ikke meninga at det skal v\u00e6re det. Jeg synes bare det er viktig \u00e5 f\u00e5 det ut. Hvis noen ser videoen og kan relatere seg til det, kan de f\u00e5 en f\u00f8lelse av at det er greit, mener hun. 22-\u00e5ringen mener \u00e5penheten er viktig, og for at det \u00e5 v\u00e6re bifil eller homofil skal normaliseres\u00a014. feb 2013 \"Jeg har aldri hatt problemer med \u00e5 snakke om hvor fine eller digge jenter er, men ingen har tenkt p\u00e5 meg som lesbisk eller bifil, tror jeg. I alle fall ikke mange. Kanskje fordi jeg har snakket om det s\u00e5 naturlig? Eller bare fordi jeg er jente? Jeg f\u00f8ler nemlig at det er litt annerledes med gutter. Nevner de ting\u00a0 21. feb 2013 Homofil = samlebegrep for personer som \u00f8nsker romantiske relasjoner til personer av samme kj\u00f8nn. Homofil brukes ogs\u00e5 spesielt om menn som \u00f8nsker romantiske relasjoner til andre menn. Bifil = person som forelsker seg i b\u00e5de kvinner og menn, eller kanskje ikke er s\u00e5 opptatt av hvilket kj\u00f8nn partneren\u00a013. sep 2017 Trondheim Pride feirer i \u00e5r 20 \u00e5rs-jubileum. 20 \u00e5r med bevisstgj\u00f8ring om at vi dessverre ikke er likeverd eller likestilt.\n\n28\\. jul 2017 En \u00e5rsak det argumenteres for er at de som har sluttet \u00e5 v\u00e6re homofile etter \u00e5 ha f\u00e5tt oppholdstillatelse er bifile eller er blitt tvunget av sine familier til \u00e5 gifte seg. Men har de ikke flyktet fra sin familie, klan og Islams lover for \u00e5 leve som homofile? Om asyls\u00f8kere som er \u00abhomofile\u00bb blir bifile eller heterofile kort\u00a0Hmm.. Du kan pr\u00f8ve forslaget over. Jeg hadde selv dette problemet, om jeg var bifil/lesbisk eller ikke.. Jeg merket selv at jeg s\u00e5 ''annerledes'' p\u00e5 jenter, s\u00e5 p\u00e5 de p\u00e5 en helt annen m\u00e5te enn det jeg gjorde f\u00f8r. S\u00e5 pratet jeg med en venn av meg som faktisk var bifil, hun hjalp meg mye. S\u00e5 kjente jeg selv at jeg\u00a0 kontaktannonser bergen coop derfor fokus p\u00e5 hvorvidt kategoriene heterofil, bifil og homofil seksuell orientering har betydning for omfanget av mobbing. Et annet aspekt er hvorvidt bifil eller homofil seksuell orientering blir brukt mot et mobbeoffer, alts\u00e5 som grunn av mobbing i skolen, og skolene har blitt anklaget for ikke \u00e5 gj\u00f8re nok for \u00e5 hjelpe de som\u00a0 dating side utroskab Arena - Utelivspatrulje p\u00e5 steder for LHBT (lesbiske, homofile, bifile og transpersoner). Helseutvalget liker \u00e5 jobbe i team. Du har ogs\u00e5 gjerne tid til \u00e5 bidra minst \u00e9n kveld i m\u00e5neden, men dette er ikke et krav. Krav: M\u00e5 gjennom oppl\u00e6ring; M\u00e5 ha fylt 20 \u00e5r; M\u00e5 identifisere seg som homofil, bifil, lesbisk og/eller transperson.Minst 50 prosent?:) Og hva er forskjellen p\u00e5 bifil og biseksuell? Hvordan man kan vite hva man er eller ikke er opp til hver enkelt person, det er ingen gylden regel for dette. 1 0 12:25. Hei\\! Det sies at alle er f\u00f8dt til \u00e5 like begge deler, men ikke alle utvikler dt s\u00e5nn at de ser p\u00e5 seg som bifil/bisexuell da.\n\nFor 2 dager siden \"Med den nye likestillings- og diskrimineringsloven skal vi likestille enhver religion og seksuell orientering.\" Har ikke satt meg inn i loven, s\u00e5 det er uklart hva som menes med seksuell orientering. Snakker vi om legning, alts\u00e5 heterofil, homofil/lesbisk og bifil, eller alle mulige parafilier? Det er ogs\u00e5 uklart hva\u00a0 ordtak om kj\u00e6rlighet chords 29. apr 2010 Hvis han er bifil s\u00e5 kan han jo ikke f\u00e5 lov til \u00e5 v\u00e6re utro uten videre. Samme om han er bi eller hetro. Har man sex med andre blir det utroskap. Hvis han sier han ikke kan garantere at han ikke vil pr\u00f8ve sex med en annen mann, s\u00e5 er det det samme som at han ikke kan garantere troskap. Jeg har v\u00e6rt gift i\u00a0 d ukraina dating 2017 6. apr 2009 S\u00e5rbarheten er s\u00e6rlig stor i barne- og ungdoms\u00e5rene dersom man ikke f\u00f8ler seg akseptert eller ikke kjenner seg igjen i resten av barne- eller ungdomsgruppen.\u00bb Det er nettopp derfor det er s\u00e5 viktig \u00e5 finne saklig informasjon om hvordan det er \u00e5 v\u00e6re homofil, bifil eller transperson p\u00e5 bibliotekene, n\u00e5r\u00a0Person som kan bli forelsket i og/eller bli seksuelt tiltrukket av en person uavhengig av om denne er mann eller kvinne. En bifil identitet kan se sv\u00e6rt forskjellig ut fra person til person. Alle bifile er ikke n\u00f8dvendigvis like interesserte i begge kj\u00f8nn, og f\u00f8lelsene kan ogs\u00e5 variere over tid slik at man periodevis er mer tiltrukket av\u00a0 13. des 2011 Lesbiske, homofile og bifile med muslimsk bakgrunn opplever ofte at de m\u00e5 velge mellom \u00e5 enten v\u00e6re \"homo\" eller \" god muslim\". De m\u00f8ter s\u00e6rskilte hvorp\u00e5 han svarte: Nei, det er ikke en mulighet engang, fordi da vil jeg for alltid bli helt alene og miste kontakten med familien min som jeg er s\u00e5 glad i.\n\n18\\. okt 2017 Bifil er en person som kan bli forelsket i, eller seksuelt tiltrukket av personer uavhengig av om de er menn eller bifile er ikke n\u00f8dvendigvis like interesserte i begge kj\u00f8nn, og f\u00f8lelsene kan ogs\u00e5 variere over tid slik at man periodevis er mer tiltrukket av menn, periodevis kvinner. Dette betyr ikke at\u00a0S\u00e5 n\u00e5 tenker jeg at om det blir slutt her, s\u00e5 vil jeg ikke tilbake til mannfolk. S\u00e5 n\u00e5 vet jeg ikke helt hva jeg er. Men jeg har egentlig slutta og bry meg om \u00e5 definere legning. Jeg er den jeg er, uansett om folk ser p\u00e5 meg som lesbisk eller bifil. Jeg definerer meg ikke som noen av delene. Jeg er meg, uavhengig\u00a0 norske jenter tatt for smugling En kan ha hatt vannkopper uten synlige tegn i form av utslett og tenker dermed at vannkopper, det har jeg ikke hatt. Ved hjelp av en blodpr\u00f8ve og m\u00e5ling av antistoffer, vil en kunne bekrefte om du har hatt vannkopper eller ei. hvordan vite om noen er dating materiale hvordan vite om jeg b\u00f8r holde dating ham hvordan vite\u00a0 gratis dating uten registrering kontakt 5. mar 2013 Han sier det var f\u00f8r han traff meg, men jeg har mistet tillit til han og stoler ikke p\u00e5 han n\u00e5r det gjelder dette. Jeg er redd han er bifil, eller rettere sagt skjult homofil(han benekter dette) og at disse driftene kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 undertrykke p\u00e5 sikt. M\u00e5 legge til at han gjerne vil ha barn og familie, men sjelden vil\u00a0\u00abBegrepet peker p\u00e5 hvilket kj\u00f8nn en persons kj\u00e6rlighet og/eller seksualitet er rettet mot, om det er personer av motsatt kj\u00f8nn eller av samme kj\u00f8nn.\u00bb3Ibid. Det betyr at ogs\u00e5 personer som ikke har en identitet som homofile, lesbiske eller bifile, men som har sex med personer av samme kj\u00f8nn i st\u00f8rre eller mindre grad,\u00a0 Arngrim og Bolsungerne; men det scespaa den anden Side at han har taget sig de storstc Frihedcr, baade i at hen- fore Halfdan selv og Hans Sonncr til bestemte Niger eller Slcder, hvorom det gamle Ki'ad ikke ncrvnrr et Orb, og i at scrtte Led i Forbindelfe med Halfdan, hvilke Kvadet omtaler aldeles uafhcrngige, f. Ex. hiin\u00a0\n\n\nArngrim og Bolsungerne; men det scespaa den anden Side at han har taget sig de storstc Frihedcr, baade i at hen- fore Halfdan selv og Hans Sonncr til bestemte Niger eller Slcder, hvorom det gamle Ki'ad ikke ncrvnrr et Orb, og i at scrtte Led i Forbindelfe med Halfdan, hvilke Kvadet omtaler aldeles uafhcrngige, f. Ex. hiin\u00a0 u m\u00f8te damerica S\u00f8k: 'Usynlig og selvlysende : \u00e5 v\u00e6re lesbisk, homofil, bifil eller transperson med nedsatt funksjonsevne'. Usynlig og selvlysende : \u00e5 v\u00e6re lesbisk, homofil, bifil eller transperson med nedsatt funksjonsevne. Ingen annonser. Arne Backer Gr\u00f8nnings\u00e6ter. Utgitt: 2012. Forlag: Fafo. Eva og Adam; \u00e5 v\u00e6re eller ikke v\u00e6re -\u00a0 sjelevenn betydning 3. apr 2017 Det er ei bok om hvor spesielle, unike og helt normale vi alle er, uansett om vi er skeive eller streite. Det er ei seri\u00f8s, informativ og utrolig morsom bok. Utvalgt sitat fra boka \u00abDu har kanskje ikke l\u00e6rt s\u00e5 mye p\u00e5 skolen om hvordan det er \u00e5 v\u00e6re lesbisk, homofil, bifil, trans eller generelt nysgjerrig p\u00e5 det som\u00a02. nov 2007 \u00c6 e en liten smule bifil. Ok, det e en idiotisk ting \u00e5 si, men det e sant. P\u00e5 Kinsey-skalaen, om den nu e laga p\u00e5 feil grunnlag eller ikke, e \u00e6 omkring en forholdsvis solid \u00e5tte. Mest fordi \u00e6 ikke tror noen kan v\u00e6re en eller ti (mest fordi \u00e6 tenke at du m\u00e5 jo kunne tenke at noen av ditt eget kj\u00f8nn/det andre kj\u00f8nnet\u00a0 Audi endte i pluss. Men en kjempeinnsats i desember, 180.000 enheter (opp 16,2 %), s\u00f8rget Audi for at 2017 endte med en pluss. Ganske forsiktig pluss, riktignok: 0,6 % opp. De avsluttet med 1,88 millioner biler og er med andre ord ikke i n\u00e6rheten av de to tyske konkurrentene, verken i volum eller vekst. En skikkelig strid\u00a0Er det det seksuelle eller hvordan personen oppfatter seg selv, holder det med \u00e5 se en annen naken(i akten, eller ville vel alle v\u00e6rt det med tanke p\u00e5 Eller hvis du er femten, jente og p\u00e5 fest, drikke litt rusbrus. cryo Men er ikke bifil f\u00f8r man er tiltrukket, kj\u00e6rlighetsmessig eller seksuelt, av begge kj\u00f8nn.\n\n28\\. jan 2004 Jeg har hele tida v\u00e6rt klar: Jeg er ikke lesbisk, sier hun. Hundvin venter barn i april med snowboard-stjernen Terje Haakonsen, noe som trolig blir \u00e5rets nest mest omtalte f\u00f8dsel. I intervjuet sier Mia at hun hverken er bifil eller lesbisk. Det var ogs\u00e5 Camilla Andersen klar over. - Jeg er Mia. N\u00e5r man har\u00a030. jul 2017 Som hvit heterofil rotnorsk kan du avvise disse som \u00abklovner\u00bb og \u00abtullinger\u00bb, men om du ikke kan sl\u00e5 i bordet med kriteriene som disse nynazistene krever er du i faresonen. I g\u00e5r valgte politiet \u00e5 beskytte de som \u00f8nsker meg d\u00f8d. De valgte \u00e5 beskytte de som \u00f8nsker din utenlandske kone eller mann ut av\u00a0 w jentetisson free dating thailand 22. mar 2006 Det er fordi i motsetning til elever med en annen etnisk bakgrunn kan gj\u00f8re det vanskelig \u00e5 se at en elev er homofil, lesbisk, bifil eller transkj\u00f8nna. Men selv om disse elevene ikke har noen rosa trekant i pannen, s\u00e5 betyr ikke det at de ikke finnes. For dem som ikke kjenner til skeiv ungdom s\u00e5 jobber vi for\u00a0 hver uke. Gaysir produserer daglig nyheter som retter seg mot et skeivt publikum og har landets st\u00f8rste nettsamfunn for homofile, lesbiske, bifile med over 33.000 aktive profiler. Man trenger ikke v\u00e6re homofil, lesbisk eller bifil for \u00e5 bruke Gaysir eller opprette profil p\u00e5 Gaysir Interaktiv. Det er gratis og aldersgrensen er 16 \u00e5r.(Jeg er kvinne, 34 \u00e5r og bifil. Eller kanskje lesbisk. Skeiv, i alle fall.) Da jeg gifta meg, eller inngikk partnerskap som det het i gamle dager, hadde jeg lang, hvit brudekjole. Jeg tror ikke jeg kunne hatt den kjolen om jeg hadde gifta meg med en mann. Det er ikke en gang sikkert at jeg ville ha gifta meg. \u00c5 v\u00e6re hvit brud h\u00e5nd i\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "400c0568-22ac-4764-b394-ccf6c530ed23"}
{"url": "http://docplayer.me/3177248-Bustadsosiale-tiltak-i-vennesla-og-hjorring.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:15:54Z", "text": "# Bustadsosiale tiltak i Vennesla og Hj\u00f8rring\n\n\n\n3 Innleiing: Kommunane B\u00f8, Nome, Sauherad og Seljord fekk etter s\u00f8knad til Husbanken eit tilskot p\u00e5 kr ,- til gjennomf\u00f8ring av ein felles studietur mai M\u00e5let med turen var \u00e5 innhente erfaringar fr\u00e5 andre kommunar i prosessen fr\u00e5 bustadsosial handlingsplan til bustad her under: Prosessen fram til val av planl\u00f8ysing for bygg Organisering, bemanning m.v. Finansiering: Sj\u00f8lveige, kommunalt eller burettslag? Vi ynskte spesielt \u00e5 sj\u00e5 p\u00e5 Bustader for psykiatripasientar med tilh\u00f8yrande vaktrom/dagsenter (her under ogs\u00e5 dobbeltdiagnose rus/psykiatri). Bustader for funksjonshemma ungdom med tilh\u00f8yrande fellesrom og personalrom. (Gjeld fysisk funksjonshemma, AdHd, Asberger m.v.) Mindre bueiningar tilpassa andre bustadsosiale behov (rus, \u00e5tferd, manglande struktur m.v) og med ambulerande oppf\u00f8lging. M\u00e5lgruppe for turen var personar som jobbar med bustadsosiale sp\u00f8rsm\u00e5l i kommunen (politikarar, brukarrepresentantar, tilsette fr\u00e5 sosial/psykiatri/teknisk/leiing m.v.) Vi var p\u00e5 f\u00f8rehand i kontakt med fleire kommunar og valde \u00e5 reise til Vennesla og Hj\u00f8rring. Kvar av dei deltakande kommunar fekk ansvar for \u00e5 skrive eit referat fr\u00e5 ein del av turen. Det er desse referat som n\u00e5 er samla til ein rapport. Det er berre gjort sm\u00e5 endringar i det som har kome inn, noko rapporten b\u00e6rer preg av. (vekslande m\u00e5lform, setningsbygging m.v.) Studieturen har gitt oss mange viktige innspel til det vidare bustadsosiale arbeidet i dei einskilde kommunane m.a: Bufellesskap p\u00e5 6 einingar er for sm\u00e5tt pga. bemanning, \u00f8konomi og milj\u00f8et p\u00e5 staden. Integrering i n\u00e6romr\u00e5det skjer berre i liten grad. Bebuarane er avhengige av \u00e5 finne fellesskap med dei andre p\u00e5 huset Viktig \u00e5 taka omsyn til funksjonsniv\u00e5 ikkje berre diagnose. Det eksisterer mange fordommar i h\u00f8ve til dei andre sine diagnosar. Vekt p\u00e5 tverrfagleg bemanning sosialpedagogisk og helsefagleg Kontinuerleg oppl\u00e6ring og rettleiing av personalet temadagar og m\u00e5nadleg rettleiing. Bufellesskap: Det r\u00e5dast til at bebuarar leigar. Fellesrom/kj\u00f8kken er heilt sentralt i eit bufellesskap. Brukarmedverknad viktig i utforming av kvardagen. P\u00e5r\u00f8rande kjenner oftast brukaren best. I tillegg har deltakarane f\u00e5tt eit innblikk i kva som skjer i nabokommunane og det har blitt utveksla idear og informasjon kommunane imellom. Seljord november 2008 Richard Vaaben Jensen 3\n\n\n\n4 Vennesla kommune: Kommunen har ca innbyggarar. Ambulerande buteam i Vennesla kommune. Teamet har 2 \u00e5rsverk, 1 person har vakt ut over ordin\u00e6r arbeidstid. Dei som arbeider i teamet har utdanning som psykiatrisk sjukepleier og verne pleier. Dei er p\u00e5 sida av psykiatrisk team. Psykiatrisk team (17 \u00e5rsverk) server omsorgssenteret, helsetenestane og bufellesskap. Brukarane av tenestane f\u00e5r organisert frukost 1 gong i veka. Tenestene er gratis. Dei som har bruk for den vert henvist av lege. Teamet tar ein kartlegging og unders\u00f8ker behovet, og s\u00e5 vert det gjort vedtak. Alle LAR-pasientane vert henvist hit. T\u00e5legrensa for sidemisbruk er ikkje klart definert, s\u00e5 det skal mykje til f\u00f8r ein mister metadon. Det er sjukehuset som bestemmer dette. Tiltaket er berre p\u00e5 dagtid, ikkje alle er rusavhengige. Holte bolig Dette er eit bufelleskap som h\u00f8yrer til under eininga for habilitering. Bustadene vart bygd som PUbustadar i 1992, i regi av den kommunale bustadstiftelsen. Det er 10 sj\u00f8lvstendige einingar (75 m2) som er bygd rundt eit felles tun med. Alle bustadar har eigen inngang. Eit av husa vert bruka til felles opphaldsrom/aktivitet for dei som bur der. Husa ligg sentralt i Vennesla med gangavstand til sentrum og til butikkar. Dette er viktigare enn at dei skal vera integrert i eit vanleg bustadomr\u00e5de. Bustadane vert i dag nytta til alle brukargrupper (ikkje rusproblem). Det er viktigare \u00e5 samle folk etter kva som dei treng hjelp til. Alle er med p\u00e5 arbeidsenteret, mellom kl P\u00e5 kveld kan det vera 2-3 tilsette p\u00e5 vakt. Det er 1 kvilande nattevakt. Husleiga er p\u00e5 4800 kr pr mnd, og alle har bust\u00f8nad. Ein av bebuarane i PU bustadene har sagt at F\u00f8r pr\u00f8vde eg \u00e5 skjule at eg var psykisk utviklingshemma, men no fortel eg det til alle, no seier alle at eg er flink. Dei tilsette sine prinsipp er \u00e5 vera flink med folk, og s\u00e5 sp\u00f8r me dei kva dei vil ha\\! 4\n5 D\u00f8lbebakken bufelleskap Dette er eit bufellesskap som h\u00f8yrer til Eining for psykisk helse. Husa var ferdig 28 januar 2008, det er 6 bueiningar. Ein leilighet er tatt i bruk som fellesbase. Kvar har sin eigen leilighet p\u00e5 ca. 60 m2 til ein pris p\u00e5 5000 kr. + straum. Ein leilighet er p\u00e5 70 m2 med 2 soverom til 5600 kr. Kommunal bustadstifting eig og driv husa. Alle betalar depositum p\u00e5 6 gongar husleiga. Dei som bur her f\u00e5r bust\u00f8tte og diverse tilskot. Alder p\u00e5 brukarane av bustadane er mellom 20 og 40 \u00e5r, dei har samansette diagnosar og problemstillingar. Det er behov for 13 \u00e5rsverk, men bufellesskapet har f\u00f8rebels berre 4,8 \u00e5rsverk. Det er bemanna p\u00e5 dagtid kl , i helgane er det ikkje bemanning. Erfaringane deira med bygginga var at det tok lang tid \u00e5 finne gode tomter i eigna bustadmilj\u00f8, som hadde gangavstand til sentrum. Ein del skepsis til brukargruppa i nabolaget m\u00e5tte og bearbeidast. Kommunen er i dag veldig forn\u00f8gd med dette huset, det ligg fint i terrenget og har gode naboar og kort veg til sentrum. Det vert nytta leigeavtalar etter husleigelova 11,2 midlertidig bustad. Bustad med bistand, samarbeidsavtale med brukarane. Det er ingen alarmsystem i bustadane, men det er r\u00f8mningsvegar for personalet. Dei har tatt l\u00e6rdom av studiereise f\u00f8r bygging av husa om at diskusjon om bemanning b\u00f8r lyftast til r\u00e5dmannsniv\u00e5. Einingane og 2.linjetenesta skal ikkje diskutera dette. Hj\u00f8rnet Dagsenter Dagsenteret h\u00f8yrer inn under Eining for psykisk helse. Representantar for brukarr\u00e5det orienterte om tilbodet p\u00e5 dagsenteret og korleis det fungerte. Tilboda p\u00e5 aktivitetar er delt utover p\u00e5 ulike dagar. Dei har delt tilboda mellom menn og kvinner, og nokre tilbod er blanda. Det er vanleg at pesonar brukar tilbodet pr. veke. Snitt alder er 45/50 \u00e5r. Det er brukarbetaling p\u00e5 50 kroner for mat, 10 kroner for kaffi 5 kroner for kaker. 5\n\n\n\n6 Det er 3 \u00e5rsverk p\u00e5 dagsenteret. I tillegg kjem 1 frivillig i 50 %. Dei har ulike aktivitetar som \u00e5 lage glasfat, bilder, strikking og liknande. Tilbodet er opent for dei som vil bruka det. Men dei m\u00e5 s\u00f8kje seg inn p\u00e5 dei organiserte tilboda. D\u00e5 m\u00e5 ein fylle ut skjema, og etter kartlegging/vurdering og samtale blir det gitt eit tilbod. P\u00e5 open dag kan alle som ynskjer det kome og delta. Dette tilbodet er viktig som eit sosialt samlingspunkt for mange av brukarane. Dei har eige brukar kontor og tilgang p\u00e5 data. Dei har eit budsjett p\u00e5 kroner som dei skal vera med \u00e5 bestemme kva dei skal bruke til. I Vennesla har dei 3 typar arbeids tiltak: Samarbeid med NAV. Vennesla kommune sitt. Knutepunkt S\u00f8r som er eit samarbeid med kommunane rundt Vennesla. Ein av dei tilsette arbeider med p\u00e5r\u00f8rande arbeid. Det vert arrangert ulike m\u00f8ter p\u00e5 senteret. Temam\u00f8ter kan v\u00e6re om m\u00e5tar \u00e5 forst\u00e5 psykisk helse p\u00e5, m\u00e5tar \u00e5 forst\u00e5 psykose p\u00e5 og liknande. Kontakten bu -og aktivitetssenter. Det er ein felles kristen stiftelse hvor menighetane i bygda st\u00e5r bak som eigar. Stiftelse som arbeider med menneske som slit med rusproblem. Stiftelsen har eit n\u00e6rt samarbeid med Vennesla kommune. Det er to ulike tilbod som denne Stiftelsen gjev: L\u00e5gterskel tilbod. Dette er til personar som ikkje vil slutte \u00e5 ruse seg, men treng ein plass \u00e5 bu. Det er lokalisert i eigne brakker like utanfor senteret Reglar for dei er : Dei m\u00e5 ha 2 3 m\u00e5ltid i veka eller frukost kvar dag. Det vert ikkje tolerert trussel med vold. Ut over dette er det eit minimum med reglar. Det er lov \u00e5 ha bes\u00f8k. 6\n\n\n\n\n\n10 Rusmisbrukere som ettersp\u00f8r behandling selv har en lovfestet garanti p\u00e5 at behandling skal igangsettes innen 14 dager etter henvendelse. Det er ikke lovfestet hvilken behandling som skal gis. - Tilbud til alle m\u00e5lgrupper i alle byer i Hj\u00f8rring kommune - Ingen ventetid p\u00e5 \u00e5 bli tatt inn til avrusing. Det brukes i dag 15,3 mill. kr. p\u00e5 misbruksbehandling i Hj\u00f8rring kommune. Mer fokus p\u00e5 behandling i eget milj\u00f8 i stedet for behandling p\u00e5 et beskyttet sted. M\u00e5l \u00e5 h\u00e5ndtere eget liv og behandling i eget milj\u00f8. Etablering av botilbud, bygningsprosesser, finansiering v/j\u00f8rgen Pedersen, Teknikk og milj\u00f8omr\u00e5det. M\u00e5l og muligheter: - Forbedre boligstandard - Fra institusjon til egen bolig - Leve-bo milj\u00f8er (boliger med fellesareal) - Flere mulige byggherrer Tidlig p\u00e5 80-tallet var det popul\u00e6rt \u00e5 bygge sm\u00e5 enheter (6 personer) i etablerte villastr\u00f8k. Dette har vist seg \u00e5 v\u00e6re en d\u00e5rlig l\u00f8sning, skaper d\u00e5rlig integrering. Det er n\u00e5 \u00f8nske om st\u00f8rre boenheter. Finansiering: Kommunen gir tilsagn p\u00e5 statens vegne, kommunen tar stilling til om prosjektet skal gjennomf\u00f8res. Kommunen har ogs\u00e5 anvisningsrett (dvs. rett til \u00e5 velge leietaker, men m\u00e5 da betale tomgangsleie n\u00e5r leiligheter ikke er utleid). Viktige premisser for gjennomf\u00f8ring av bygging: - Handicapvennlige boliger - Arbeidsmilj\u00f8vennlige boliger - Boligareal p\u00e5 65 kvm - Boligareal p\u00e5 75 kvm for sterkt funksjonshemmede (arealgrensene er viktige i forhold til boligst\u00f8tteberegning) - Rammebel\u00f8p p\u00e5 kr ,- pr. kvm boligareal, inkl. mva. Det legges vekt p\u00e5: - Hybelkj\u00f8kken fordi det er stort kj\u00f8kken i fellesareal. Fellesskap om matsituasjon er viktig og inkluderende for beboerne. - Svingradius p\u00e5 2,10 kvm - Boder legges utenfor leilighet, og beregnes ikke med i arealet - Det tilrettelegges for takheis mellom soverom og bad. 10\n\n\n\n11 Finansiering av bygging: Realkredittl\u00e5n, 84 % av totalkostnad (91 % over 30 \u00e5r) Kommunal grundkapital indskud, 14 % (7 % over 30 \u00e5r) Beboerindskud 2 % (dersom leietaker har bodd i kommunal bolig f\u00f8r betaler kommunen innskuddet, ellers betaler beboeren selv) Kommunal garantistillelse over 65 % av verdi, kommunen betaler servicearealet. Husleiebetaling: - \u00c5rsbudsjett etter balanceleieprinsippet - Kapitalutgifter, 3,4 % av anskaffelseskostnad uansett rentesats - \u00d8vrige driftsutgifter - Avsetning til vedlikehold/renovering - Forbrugsavgift i felles boligareal, fordeles p\u00e5 bolig etter areal - El/varme i bolig betales individuelt - Mottar boligytelse Stor fleksibilitet i forhold til beboergrupper, b\u00e5de demens, aldersboliger, multifunksjonshemmede bosettes i samme bomilj\u00f8. Utbedring i egen bolig tilpasning til funksjonshemming: Kommunen skal betale utbedringskostnaden - kommunen vurderer, individuelle saker, ingen \u00f8vre kostnadsgrense. Bes\u00f8k p\u00e5 Laden Laden best\u00e5r av 13 leiligheter, i tillegg er det felles oppholdsrom og kj\u00f8kken. Egen leilighet for personalet, hvor det ogs\u00e5 er en hvilende nattvakt. Brukerne leier leilighetene fra en stiftelse og skal selv bestemme i eget hjem. Personalet har ikke anledning til \u00e5 l\u00e5se seg inn i de enkelte leiligheter. Det er ikke lov med et aktivt misbruk eller ha bes\u00f8k av aktive misbrukere. Alkohol er tillatt og det oppleves ikke som noe problem. Det er ogs\u00e5 et eget r\u00f8ykerom. Brukerne skal ha mest mulig innflytelse p\u00e5 eget liv, det er ikke fokus p\u00e5 behandling, det blir gitt veiledning, hjelp og st\u00f8tte etter behov. Den hvilende nattvakten er sv\u00e6rt viktig for \u00e5 skape trygghet. 11\n\n\n\n12 Det er 3 faste m\u00e5ltider pr. dag. Maten tilberedes av brukerne med hjelp fra personalet, menyen bestemmes av brukerne selv. Rengj\u00f8ring og vanlig husarbeid utf\u00f8res ogs\u00e5 av beboerne selv, med st\u00f8tte fra personalet. Det er dagsformen til den enkelte som bestemmer hvor stort behovet for hjelp og veiledning er. Avtaler og arbeidsplaner utarbeides sammen med de det gjelder. Personalet f\u00e5r fast veiledning der brukerstyring er et viktig tema. N\u00e5r er det selvbestemmelse og n\u00e5r er det omsorgssvikt? Det legges vekt p\u00e5 en tverrfaglig personalgruppe der pedagoger er i flertall. (Ref. Nome kommune) Vikingebanke i Hirtshals: Vikingbanke er eit bu-tilbod bygd i 2004 og best\u00e5r av seks bustader for psykisk sjuke. Leileghetane er sm\u00e5, med stove, soverom og kj\u00f8kkenkrok. I tilegg til leilegheta, betalte kvar bebuar for 1 / 6 av fellesarealet, i alt kr 5000 per m\u00e5nad pluss straum. Personalrom og fasilitetar blir betalt av Hj\u00f8rring kommune, som eig bustadane og har ansvar for administrasjon og vedlikehald. Vi traff Jesper, ein mann i sin beste alder. Han var tydeleg forn\u00f8gd med tilbodet ved Vikingbanke. Han viste villig vekk sin leileghet og sin vesle kj\u00f8kkenhage der 8 potetris hadde kome opp av jorda. Han framheva s\u00e6rleg verdien av fellesarealet, her har dei alle m\u00e5ltid sammen og har glede av kvarandre. M\u00e5ltida blir finansiera ved at bebuarane betaler til felles matkasse. Alle har plikter i samband med fellesarealer, t.d. n\u00e5r det gjeld reinhald. Det er felles planlegging av plikter og aktivitetar. 12\n\n\n\n13 Bustadane har ikkje d\u00f8gn-bemanning, men kvar brukar har tildelt 4 timar per veke til butrening. Personalet arbeider etter hjelp til sj\u00f8lvhjelp prinsippet, og gjer ikkje tenester for, men med brukarane. Havglimt i Hirtshals: Havglimt blei bygd som privat pleieheim i 1934, er n\u00e5 ein sj\u00f8lvstendig stiftelse for brukarar med dobbeltdiagnose. Stiftelsen har administrativ avtale med Dansk diakonhjem. Fleire kommunar kj\u00f8per plassar ved Havglimt, men Hj\u00f8rring kommune disponerar 4 av i alt 16 plassar. Mindre institusjonar f\u00e5r lett gjennomtrekk av personalet p.g.a. stor belastning. Brukarane er n\u00e5 i alderen 45 til 82 \u00e5r, og har massiv misbruk, mest alkohol. Mange er ogs\u00e5 sv\u00e6rt sjuke psykisk. Det vert gjeve basalomsorg ved institusjonen, m\u00e5let er at kvar dag skal ha kvalitet, og at den enkelte skal vera edru. Det skjer likevel ofte at bebuarane sprekk. Reaksjonen p\u00e5 sprekken vert dr\u00f8fta i kvart enkelt h\u00f8ve, men hjelp til eigenomsorg vert gjeve ogs\u00e5 etter sprekken. Personalet jobbar mellom anna etter MarteMeo metoden. Institusjonen har 18 \u00e5rsverk, mest sosial- og sunnhetsassistentar. Vi traff ingen av brukarane her, men ein engasjert leiar som skapte engasjemnet ogs\u00e5 blant det norske bes\u00f8ket. Kva blir gjort for v\u00e5re innbyggjarar med rus/psykiatri problematikk, f\u00e5r dei eit godt nok tilbod eller dett dei mellom to stolar? vart tema p\u00e5 verandaen p\u00e5 Havglimt og i bussen etterp\u00e5.. (Ref. Seljord kommune) 13\n\n\n\n14 Oppsummering p\u00e5 Ph\u00f8nix hotell Et sp\u00f8rsm\u00e5l som ble reist var, hvor de ansatte i Hj\u00f8rring Kommune f\u00e5r sitt p\u00e5gangsmot i fra? Vedr\u00f8rende dette sp\u00f8rsm\u00e5let ble tverrfaglighet et tema, vanskeligheten med at fleire profesjoner arbeider sammen er ogs\u00e5 noe som forekommer i Hj\u00f8rring Kommune. Det er flere profesjoner som samarbeider tett. Ofte er det sykepleiere, sosialpedagoger og selvl\u00e6rte. Det som er fokus fra staben er at man har et stort fokus p\u00e5 motivasjon. Tema dager forekommer ofte og da er hele ansatt gruppa delaktig. Det er ogs\u00e5 ekstern veileding en gang i mnd, dette skjer ogs\u00e5 n\u00e5r hele ansatt gruppa er tilstede. De ansatte har stor fokus p\u00e5 brukermedvikning, det \u00e5 lytte til brukeren og f\u00e5 brukeren til \u00e5 bli delaktig i sin egen situasjon. Et annet tema som kom fram var om vi gj\u00f8r det samme hjemme som de gj\u00f8r her i Hj\u00f8rring kommune? P\u00e5 dettet sp\u00f8rsm\u00e5let kom det fram at vi har nok ikke kommet s\u00e5 langt p\u00e5 det tverrfaglige planet, det oppleves som at vi har mer profesjons kamp og at vi har mye \u00e5 l\u00e6re av det de gj\u00f8r i Hj\u00f8rring kommune. Det ble stilt et sp\u00f8rsm\u00e5l til Hj\u00f8rrings representant om de hadde erfaring med \u00e5 samle forskjellige diagnoser p\u00e5 et sted (i bofellesskap og dagsenter). Dette har de pr\u00f8vd i Hj\u00f8rring men som representanten da sier er, at dette har de ikke noe god erfaring med. Det \u00e5 blande Psykisk syke og personer med en funksjonshemming er ikke bra. Det ble stilt et sp\u00f8rsm\u00e5l om p\u00e5r\u00f8rende og deltaking i prosessen rundt byggingen av bofellesskapene for de psykisk syke i Hj\u00f8rring kommune? Representanten sier at de p\u00e5r\u00f8rende er alltid delaktige i form av at det er jo de som har levd med problematikken lengst og som kjenner sine best. De p\u00e5r\u00f8rende synes at bofellesskapene fungerer godt og synes det er bra at sine egne har muligheten til et s\u00e5nt tilbud fra kommunen. De p\u00e5r\u00f8rende er ogs\u00e5 med p\u00e5 feiringer av bursdager osv i bofellesskapene. Neste tema var om man som mange sm\u00e5 kommuner har mulighet til \u00e5 se p\u00e5 problematikken p\u00e5 et interkommunalt niv\u00e5. Det \u00e5 lage spisskompetanse p\u00e5 enkelte steder i de sm\u00e5 kommunene og at man for eksempel etablerer et bofellesskapet med mange nok plasser s\u00e5nn at man kan samle de meste syke fra flere kommuner og bruke kompetansen p\u00e5 best mulig m\u00e5te. Det ble ogs\u00e5 diskutert noe rundt problematikken med dobbeltdignose og om dette ikke har v\u00e6rt prioritert p\u00e5 det politiske plan. Og hva skal man gj\u00f8re med denne problematikken framover, skal man her ogs\u00e5 etablere boliger p\u00e5 sammen m\u00e5te som de psykiske syke. Det at kommune m\u00e5 jobbe mer interkommunalt p\u00e5 dette omr\u00e5de kom ogs\u00e5. Det \u00e5 jobbe interkommunalt og ha fellesm\u00e5l er viktig. P\u00e5 vei til egen bolig har blitt tatt opp av r\u00e5dmennene i Midt-Telemark. Handlingsplanen har nok ikke f\u00e5tt s\u00e5 mye fokus som det burde. Vi m\u00e5 bla. f\u00e5 mer fokus p\u00e5 boliger og arbeid med personer med dobbeltdiagnose. Det \u00e5 ogs\u00e5 se brukerens syn p\u00e5 saken er ogs\u00e5 viktig, det \u00e5 h\u00f8re hva brukerne sier m\u00e5 ogs\u00e5 tas i betraktning. Husbankens representanter legger frem at n\u00e5r man skal bygge boliger er det fult mulig og s\u00f8ke om \u00f8konomisk bistand. Dette kan gj\u00f8res hos husbanken og i fylket. Det var bare \u00e5 ta kontakt med husbanken om r\u00e5d og veiledning. (Ref. B\u00f8 kommune) 14\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b8df9c5b-5703-4765-84be-ef4523651c1f"}
{"url": "https://kjellemann.wordpress.com/2007/09/10/godt-valg-sofasittere/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00476.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:43:24Z", "text": "# ST\u00d8RST AV ALT ER KJ\u00c6RLIGHETEN \\!\n\n## Jeg vil heller v\u00e6re litt skeiv enn helt rett\n\n# GODT VALG SOFASITTERE\\!\n\nSkrevet av kjellemann den 10/09/2007\n\n  \nI dag er det valg.\n\nNyhetene i dag forteller om forskere som tror at mange vil velge \u00e5 slite p\u00e5 sofaen i dag i stedet for \u00e5 g\u00e5 til valgurnene.\n\nJeg forst\u00e5r de som velger \u00e5 sitte hjemme\\! I det politiske i dag, i debatter, i presentasjoner av valgprogram, s\u00e5 virker det som at partiene er mer opptatt av hva konkurrentene gj\u00f8r og ikke gj\u00f8r, enn det de gj\u00f8r selv.\n\nDessuten er det sm\u00e5 forskjeller i det store som skiller partiene.\n\nJeg skal stemme. Jeg tenker at uansett kan jeg ha godt av \u00e5 ta en g\u00e5tur, om ikke annet.\n\nJeg vil stemme slik at jeg etterp\u00e5 kan si noe om hva jeg synes er rett og galt. Stemmer jeg ikke f\u00f8ler jeg at jeg m\u00e5 holde kjeft. Men hva jeg skal stemme? Jeg skal stemme AP, SP eller SV, men kunne ogs\u00e5 stemt FRP, KRF og RV.\n\nAlle partier har litt bra, veldig mye d\u00e5rlig. Slik tenker jeg.\n\nJeg er ingen h\u00f8yremann og kan ikke stemme H\n\nFRP kunne jeg stemt fordi de fremstiller seg folkelige. Det liker jeg. Men jeg elsker kultur og jeg elsker mangfold og derfor velger jeg bort dette partiet.\n\nKRF kunne jeg stemt p\u00e5 fordi jeg er enslig. KRF har i sitt partiprogram at de vil jobbe for \u00e5 bedre \u00f8konomisk og mer rettferdig behandling av oss enslige. Men jeg elsker \u00e5 v\u00e6re homofil, jeg elsker \u00e5 blir respektert, s\u00e5 derfor velger jeg bort dette partiet.\n\nRV kunne jeg godt ha stemt p\u00e5 \u2013 men har ikke satt meg s\u00e5 veldig inn i politikken dems. Min feil. Samme med Venstre.\n\nJeg skal bestemme meg n\u00e5r jeg st\u00e5r i b\u00e5sen. Slik er det. Kan\u00a0bare si at det blir AP, SV eller SP. (Kanksje aller helst det siste..)\u00a0\n\nGodt valg\\!\n\n## 2 Svar til \"*GODT VALG SOFASITTERE\\!*\"\n\n1.   Helge sier:\n    \n    10/09/2007, kl. 08:59\n    \n    Ja, det er da greit at du ikke snakker nedsettende om de som ikke stemmer. Jeg har tenkt \u00e5 stemme blankt ved dette valget, og det helt bevisst. Jeg ser s\u00e5 store problemstillinger med dagens politiske milj\u00f8 at jeg rett og slett ikke kan ha samvittighet til \u00e5 gi noen min stemme. Jeg kan ikke gi legitimitet til et system jeg synes holder velgerene for narr.\n    \n    Jeg vil alikevel kommentere din mening om at hvis en ikke stemmer, s\u00e5 kan en ikke kommentere politikk eller klage. Dette er en utbredt misforst\u00e5else. I et demokrati er faktisk friheten til \u00e5 si sin mening viktigere enn \u00e5 stemme. \u00c5 stemme er en m\u00e5te \u00e5 si sin mening p\u00e5 \u2013 men bare en av mange.\n    \n    Det er heller ikke slik at det er en plikt \u00e5 stemme p\u00e5 noe spesifikt parti. Slike ordninger har en i diktaturstater. S\u00e5 \u2013 den logiske konklusjon er at hvis en ikke \u00f8nsker \u00e5 st\u00f8tte noen av de partier som stiller til valg, s\u00e5 B\u00d8R en avst\u00e5 fra \u00e5 stemme.\n    \n    Dette for f\u00f8rst og fremst \u00e5 indikere at det finnes et udekket behov rent politisk \u2013 hvis mange nok ikke stemmer b\u00f8r dette v\u00e6re et signal om korreksjon til det eksisterende politiske milj\u00f8et.\n    \n    Jeg vil p\u00e5st\u00e5 at begrepet \u00abstemmer en ikke \u2013 kan en ikke klage\u00bb er ren propaganda av det eksisterende system \u2013 som selvsagt har en egeninteresse av \u00e5 f\u00e5 legitimitet ved \u00e5 f\u00e5 stor valgdeltakelse.\n    \n    Personlig har jeg ikke sett annet enn inkompetanse, tulleforslag, l\u00f8gnaktighet og direkte skremmende formynderitanker i \u00e5rets valgkamp. Jeg velger derfor IKKE \u00e5 stemme. jeg kan ikke gi legitimitet til et parti som jeg ikke engang synes er i n\u00e6rheten av \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 riktig kurs.\n    \n    Jeg oppfordrer alle til \u00e5 stemme etter samvittigheten. har en et parti en \u00f8nsker \u00e5 gi legitimitet og styrke \u2013 ja, for all del stem\\! Har en ikke det, s\u00e5 b\u00f8r det v\u00e6re 100% legitimt \u00e5 st\u00e5 over.\n\n2.   kjellemann sier:\n    \n    10/09/2007, kl. 17:07\n    \n    Hei \ud83d\ude09  \n    Ved \u00e5 stemme blankt har du iallefall vist en \u00abstille protest\u00bb etter min mening \u2013 og til som du sier, et signal om korreksjon til det eksisterende politiske milj\u00f8et.\n    \n    Jeg var og ga min stemme i dag, b\u00e5de til fylkesvalg og kommunevalg. Hvordan stemmer man blankt? Er det bare \u00e5 registrere seg og IKKE legge noe i valgurnen?\n    \n    Jeg var s\u00e5pass usikker i dag og er sterkt kristisk til hvordan valgkampen har foreg\u00e5tt \u2013 show og cirkus \u2013 og hvor partiene har v\u00e6rt mer opptatt av hva andre partier gj\u00f8r og ikke gj\u00f8r, mer enn hva de selv gj\u00f8r og ikke gj\u00f8r. Jeg tenkte dessverre ikke over muligheten \u00e5 stemme blankt, men stemte p\u00e5 det som l\u00e5 n\u00e6rmest meg. Ikke lett\\!\n\n\n\n# DET VIKTIGSTE ER IKKE HVEM DU ELSKER \u2013 MEN AT DU ELSKER\n\n# OM BLOGGING\n\nDet er i dialog og gode samtaler at vi kan oppn\u00e5 forst\u00e5else og akksept for hverandres ulikheter. Vil du vinne respekt hos andre, s\u00e5 er det viktig at du viser respekt for deg selv.\n\n# FRA BARNEMUNN:\n\n\\- Gud er gift med Maria. F\u00f8rst var han forlovet med Eva, men da han stakk slangen sin inn i Paradiset sprakk alt.\n\n# TRIGGERORD\n\n# VAKRE BILDER HVER DAG\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ecb63682-45b5-4d5b-a0da-4e05657ea34c"}
{"url": "http://docplayer.me/950581-Lntegrerings-og-mangfoldsdirektoratet.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00500.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:20:33Z", "text": "\n har vurdert s\u00f8knaden i forhold til kriteriene for \u00e5 f\u00e5 tilskudd beskrevet i rundskriv 7/11 og intensjonsavtalen mellom Redd Barna og IMDi og har\")\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "35000b71-5678-41b8-a4e0-7f97ac06c2fe"}
{"url": "https://www.asker.kommune.no/samfunnsutvikling/strategiske-planer/planer-for-naringsliv/naringsliv/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00355.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:27:58Z", "text": "# Strategisk n\u00e6ringsplan 2015-2026\n\nAsker er mulighetenes kommune, og skal v\u00e6re et attraktivt sted \u00e5 drive n\u00e6ringsvirksomhet. Dette er kommunens m\u00e5l, og det skal gjelde enten bedriften din er liten eller stor, og enten den har holdt til her i \u00e9n m\u00e5ned eller i 30 \u00e5r.\n\nStrategisk n\u00e6ringsplan er en av temaplanene som\u00a0er omtalt i Askers kommuneplan for 2014-2026.\u00a0N\u00e6ringsplanen beskriver kommunens n\u00e6ringspolitikk\u00a0for de neste 12 \u00e5rene, og utdyper kommuneplanen\u00a0med fakta, m\u00e5l og strategier. N\u00e6ringsplanen er\u00a0ikke en plan for n\u00e6ringslivets eller bedriftenes egen\u00a0utvikling i Asker, men redegj\u00f8r for hva kommunen kan\u00a0gj\u00f8re som tilrettelegger for n\u00e6ringsutvikling i Asker.\n\n## Fant du det du lette etter?\nTakk for at du hjelper oss\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c62849d9-3541-4800-a2a1-f259c21ef673"}
{"url": "http://mulebu.blogspot.com/2017/03/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00112.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:27:05Z", "text": "## mandag 27. mars 2017\n\n### Daurm\u00e5lsknuden\n\n\n\n\n  \nFant ut at denne toppen m\u00e5tte bestiges\n\n  \n\n\nBella klikka helt n\u00e5r hu fant sn\u00f8\n\n  \n\n\n  \nHjemover l\u00e5 t\u00e5ka tykk som gr\u00f8t\n\n  \n\n\n  \nHundene storkoste seg, ikke lenge til b\u00e5ndtvangen begynner, s\u00e5 disse turene nytes til fulle.\n\n  \n\n\n  \nDronninga av Daurm\u00e5lsknuden\u00a0\n\n  \n\nFikk akkurat med oss solnedgangen\n\n  \nGodt merket tur som jeg vil g\u00e5 igjen.\u00a0\n\n22:24    Ingen kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n \n## s\u00f8ndag 26. mars 2017\n\n### \u00c5rets flotteste dag\n\nI dag gikk vi rundt Finnst\u00f8l. V\u00e6ret blir ikke bedre en dette.\n\n  \n\n\n  \nVi startet tidlig og var noen av de f\u00f8rste ute i skisporene\n\n  \n\n\n  \nEr vel trikkeskinner det heter\n\n  \n\n\nRunden er p\u00e5 2 mil\n\n  \n\n\n\n\nNeiiiii, v\u00e5ren kommer, liker ikke\u00a0\n\n\n\n  \n## l\u00f8rdag 25. mars 2017\n\n### Forsbergl\u00f8ypa igjen\n\n  \nDette har blitt v\u00e5r favoritrl\u00f8ype. Parkerer i \u00c5lsheia, g\u00e5r ytre del av Forsbergl\u00f8ypa, videre til Deg, s\u00e5 lunsj p\u00e5 Kv\u00e6ven og tilbake via Haugen\n\n  \n\n\n  \nFantastiske forhold\n\n  \n\n\n  \nHilde forn\u00f8yd med turen\n\n  \n\n\n  \nSiden ingen ville ta bilde av meg, s\u00e5 blei det bilde av mine ski\n\n  \n16:05    Ingen kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n \n## l\u00f8rdag 18. mars 2017\n\n### One day in paradise\n\nI dag var det meldt kanonv\u00e6r, og det slo til og vi fikk en magisk tur.\n\n  \n\n\n  \nMen eg lure p\u00e5 hvorfor eg alltid m\u00e5 vente\n\n  \n\n\n  \n\nIngen \u00e5 se ..\n\n  \n\n\n  \n\u00c5 der var de jo....\n\n  \nHallo, eg vente igjen....\u00a0\n\n\u00c5 dokke igjen .....\n\n\n\n  \nS\u00e5 gikk nogen inn og koste seg med sjokoladekake, kakao og vaffel......\n\n  \n\n\n  \nEndelig p\u00e5 vei igjen\n\n  \n\n\n  \nBlir ikke bedre en dette. Me fikk en tur p\u00e5 16 km og Alle syntes det var en fantastisk tur \ud83d\ude03\n\n  \n\n\n  \nFar og var med, men han gikk s\u00e5 fort at me s\u00e5g han sjelden\n\n  \n\n\n  \nMen n\u00e5r me kom hjem, s\u00e5 m\u00e5tte han jobbe,igjen .....\n\n Lagt inn av  \n\n### Sesil\u00e5mi 2017\n\nI dag var det Sesil\u00e5mi igjen, og igjen uten noen fra Mulebu hytta\n\n  \n\n\n  \nMen vi ville jo ha tur, s\u00e5 vi parkerte p\u00e5 Haugen og gikk innover men p\u00e5 motsatt side av der de gikk renn\n\n  \n\n\n  \nKule gutter  \n\n\n\nIkke tvil om at r\u00f8dt og svart var fargene i dag\n\n\n\n  \nS\u00e5 fant vi en hytte ved Instest\u00f8l og tok en matbit der\n\n  \n\n\n  \nOg plutselig s\u00e5 var bl\u00e5tt ogs\u00e5 en kul farge\u00a0\n\n  \n\n\n  \nS\u00e5 gikk Andreas og Helge en tur videre til enden av \u00c5nghellervatn. Spreke folk. Endte opp p\u00e5 25 km, halv Sesil\u00e5mi, ikke verst. Luktet vi en tur fra Brokke til Sirdal neste \u00e5r ....\n\n## onsdag 1. mars 2017\n\n### Ognaheia\n\n  \nDette var m\u00e5let i dag, klatre litt i denne fjellveggen\n\n  \n\n\n  \nN\u00e6rbilde av veggen\n\n  \n\n\n  \nVar ikke s\u00e5 lang tur, men ble tung tur da det var v\u00e5tt i terrenget\u00a0\n\n  \n\n\n  \nLiker seg opp\u00e5\n\n\n\n  \nKnut henger i en tynn tr\u00e5d\n\n  \n\n\n  \nJeg tar bilde av Knut som tar bilde av meg :-)\n\n\n\n  \nS\u00e5 kom m\u00f8rket og m\u00e5nen :-)\n\n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "05263769-9034-49ac-a7d1-df79dbcc424f"}
{"url": "http://forum.battle.no/index.php?s=94d5cd0756a3c5bbf5432a70df9b5cca&showtopic=49205", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00202.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:27:50Z", "text": "For ca. en m\u00e5neds tid siden sendte jeg en epost til min lokale ISP (Gauldal IKT) med sp\u00f8rsm\u00e5l om hvorfor mine naboer (antageligvis) kunne f\u00e5 bredb\u00e5nd, og ikke jeg. (Alle disse \"Kan jeg f\u00e5 bredb\u00e5nd?\" sjekkene p\u00e5 ISP-enes nettsider sa at de kunne f\u00e5 bredb\u00e5nd, men fant ingen ting p\u00e5 min adresse)  \nJeg pr\u00f8vde nesten alle som bor i omr\u00e5det, og alle kunne f\u00e5 bredb\u00e5nd. Selvsagt, disse sjekkene er ikke idiot sikker, men jeg skj\u00f8nner ikke hvorfor alle naboene kom opp, og ikke jeg. Selv naboene som bor langt over 1km ekstra kom opp p\u00e5 s\u00f8kene.  \n  \nEtter noen epost forvekslinger kom de til konklusjonen at de skulle bestille linje til min adresse. Fra der gikk det ca 2 uker til estimert oppkoblings dato og motatt modem. Jeg var s\u00e5 lykkelig da jeg endelig kunne koble meg opp med et stabilt og raskt bredb\u00e5nd, og kaste det gamle mobile bredb\u00e5ndet i s\u00f8pla etter 3 \u00e5r. Ja, 3 \u00e5r\\! F\u00f8rst da jeg i 2007 (eller, mine foreldre, for \u00e5 v\u00e6re korrekt) bestilte bredb\u00e5nd, fikk vi melding om at det var restriksjoner p\u00e5 linjen. Ikke noe mer info enn det. Greit nok. 2 \u00e5r gikk, vi bestilte igjen, og fikk samme resultat. Og for en m\u00e5ned siden ble jeg s\u00e5 lei av 5GB MAX per m\u00e5ned og 300kb/s max nedlastning (og hvis jeg brukte mer en den m\u00e5nedlige kvoten, 15kb/s. H\u00e6? Det tar over ett minutt \u00e5 laste forsiden av VG med den dritt hastigheten.)  \nDa jeg endelig hadde koblet opp modemet, fant jeg ut at jeg ikke hadde internet aksess. Ok, vent et par dager i tilfelle ISPen ikke hadde koblet meg opp enda. Dagene gikk, og s\u00e5 gjore nervene mine.  \nSendte en epost i g\u00e5r og fikk dette svaret i dag:  \n  \n*Vi har, dessverre, f\u00e5tt tilbakemelding fra linjeeier om at det ikke er mulig \u00e5 f\u00e5 frem en kabel egnet for ADSL til Deres adresse.  \n\u00c5rsaken skal v\u00e6re at det er fullt i en fordeler og at det ikke er mulig med en omkobling.  \nVi sjekker n\u00e5 om det er mulig \u00e5 lever SHDSL til samme adresse. Kommer tilbake til dette n\u00e5r vi f\u00e5r svar.  \n*  \n  \nI neste epost fikk jeg vite at jeg kunne f\u00e5 SHDSL for 400kr m\u00e5neden med en hastighet p\u00e5 2mbps. Er egentlig ikke villig til \u00e5 betale s\u00e5 mye for en s\u00e5 lav hastighet.  \nSpurte om det var noe de kunne gj\u00f8re med dette \"fordeler\" problemet, og fikk dette svaret:  \n  \n*Vi har ingen mulighet til \u00e5 utvide den fordeleren som er sprengt da den ikke er v\u00e5r.  \nEttersom linje til bredb\u00e5nd ikke er en prioritert sak for linjeeier er det lite sannsynlig at de kommer til \u00e5 utvide denne med det f\u00f8rste.  \n  \nVi har i flere \u00e5r p\u00e5pekt problemene med linjekapasiteten til ditt bosted, men det vises ingen vilje til \u00e5 gj\u00f8re noe - dessverre.*  \n  \nTelenor er alts\u00e5 eieren av linjen fra sentralen her til huset. Hva skjedde med \"bredb\u00e5nd til alle\", Telenor?  \nHar 3 maskiner her i huset som m\u00e5 dele p\u00e5 ETT mobilt modem, og da g\u00e5r de 6 GB VELDIG fort.  \nJa, det er faktisk spillbart. Har spilt p\u00e5 dette nettet siden tidlig 2008 og har siden v\u00e6rt veldig irritert over lag osv.  \n  \nHva kan gj\u00f8res med dette problemet? Spamme Telenor med eposter?  \nBegynner \u00e5 bli VELDIG frustrert n\u00e5r det tar 10 minutter \u00e5 laste en 2 min. video p\u00e5 YouTube, og det er ikke bare meg som blir frustrert her i huset...\n\n  \nJoin the volunteer TV2 Battle.no team.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f01508c-b5f6-4968-86c8-39fb1d8adae3"}
{"url": "http://blodsmak.no/2012/09/blodsmak-sportsklubb-grasrotandelen-og-norsk-tipping/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00531.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:33:31Z", "text": "# Blodsmak Sportsklubb: Grasrotandelen og Norsk Tipping\n\nSkrevet 10. september 2012 av Blodsmak\n\n \n\n \n\n\nBlodsmak Sportsklubb er n\u00e5 registrert i Br\u00f8nn\u00f8ysundregisteret og Frivillighetsregisteret, med organisasjonsnummer 998 724 341.\\*\n\nDette betyr at gamblere som er kunder hos Norsk Tipping kan gi sin \u00abgrasrotandel\u00bb, 5% av spillebel\u00f8pet, til klubben:\n\n> \u00abVisste du at du kan v\u00e6re med \u00e5 dele ut av Norsk Tippings overskudd til et valgfritt lag eller en forening? Alt du trenger \u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 bli grasrotgiver. Enkelt, og helt gratis for deg\\!\u00bb  \n> https://www.norsk-tipping.no/grasrotandelen/forsiden/articles\\_archive/46944.cms\n\nSpillere (hos Norsk Tipping, alts\u00e5) som er registrert, og har registrert telefonnummeret sitt, kan sende sin grasrotandel til Blodsmak Sportsklubb ved \u00e5 sende en SMS: https://www.norsk-tipping.no/grasrotande\u202656\\&key=6004\n\nSend \u00abGrasrotandelen 998724341\u00bb til 2020. Ferdig.\n\nMan kan ogs\u00e5 \u00abtilknytte\u00bb sin grasrotandel til Blodsmak Sportsklubb p\u00e5 interwebben: https://www.norsk-tipping.no/grasrotandelen/for\\_spillere/tilknytte\\_endre\n\nDet er selvsagt topp hvis det kommer inn penger p\u00e5 denne m\u00e5ten. Klubben skal ikke g\u00e5 med overskudd, styret f\u00e5r ikke penger, osv, s\u00e5 alle penger som kommer inn vil bli brukt p\u00e5 bra ting for medlemmene.\n\nVerv i vei hos familie og venner\\!\n\n(\\*:\u00a0 Siden registreringen har Google funnet ut at \u00abBlodsmak Sportsklubb\u00bb kanskje ikke er et personnavn, sperret Gmail-kontoen som er oppgitt til Br\u00f8nn\u00f8ysundregisteret, og bedt klubben opprette en \u00abGoogle Page\u00bb. Det er ikke gjort, s\u00e5 bruk firstname.lastname@example.org).\n\n**Oppdatering 15. september:**\n\n\n\n\n\n### En kommentar til *Blodsmak Sportsklubb: Grasrotandelen og Norsk Tipping*\n\n1.   Blodsmak sier:\n    \n    8\\. oktober 2012 kl. 12:43\n    \n    Status 8. oktober: 299,45kr.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "684bab35-65fd-4437-8542-29b2bf5f7557"}
{"url": "http://gronnogskjonn.com/2009/10/nakne-mot-klimakrisen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00110.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:41:36Z", "text": "# Gr\u00f8nn & Skj\u00f8nn\n\n# Nakne mot klimakrisen\n\n4\\. oktober 2009\n\n700 Greenpeace-aktivister retter oppmerksomheten mot klimakrisen ved \u00e5 stille opp for kunstfotogafen Spencer Tunic. Alle har hver sin vinflaske i h\u00e5nden der de st\u00e5r splitter nakne i Chateau des Rontets-ving\u00e5rden i Fuisse i Frankrike.   \n  \nKilde: VG Nett   \nEt stunt som garantert vil skape oppmerksomhet\\! Vi h\u00e5per ogs\u00e5 milj\u00f8aspektet kommer frem.\n\n\n\n4\\. oktober 2009 Gr\u00f8nn & Skj\u00f8nnMilj\u00f8vern\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "58add5df-2bf8-468d-91de-2a5a1128a9a4"}
{"url": "https://radioh.no/influensatoppen-er-pa-vei/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00406.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:41:31Z", "text": "# Influensatoppen er p\u00e5 vei\n\n### Kommunelege Lars Helge S\u00f8rheim p\u00e5 Stord forventer at influensatoppen kommer om tre til fire uker.\n\n\n\nAv admin | 19.01.2016 14:28:32\n\n\u2013 Stigende tall p\u00e5 statistikken indikerer at sesongen har startet for i \u00e5r. Vi forventer at toppen kommer om tre til fire uker, men det er likevel ikke for sent \u00e5 vaksinere seg, sier kommunelege Lars Helge S\u00f8rheim p\u00e5 Stord til avisen Sunnhordland.\n\nFrem til n\u00e5 er det svineinfluensaviruset H1N1 som dominerer denne sesongen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "783924e8-d03e-4d23-87a7-9feff2cb6699"}
{"url": "https://www.provexin.no/symptomer-pa-at-du-mister-haret/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00043.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:09:18Z", "text": "\n\n# \u00c5rsaker til at du mister h\u00e5ret\n\nDette er symptomene p\u00e5 begynnende permanent h\u00e5rtap \u2013 og slik kan du stoppe det.\n\nOmtrent 50 % av alle menn og 37 % av alle kvinner rammes av arvelig h\u00e5rtap i v\u00e5r verdensdel. Tilstanden kalles androgen alopeci, som er arvelig overf\u00f8lsomhet for mannlige kj\u00f8nnshormoner i h\u00e5rsekkene.\n\n## Hva kjennetegner arvelig h\u00e5rtap?\n\nDet f\u00f8rste du kan sjekke er om det er noen i din n\u00e6rmeste familie som er rammet av permanent h\u00e5rtap. Det kan v\u00e6re far, mor, onkler, tanter eller besteforeldre som har mistet h\u00e5ret relativt tidlig i livet. Jo flere som er rammet, og jo mer betydelig de er rammet, dess st\u00f8rre er sjansen for at du blir rammet.\n\nEt av de f\u00f8rste, synlige tegnene p\u00e5 at menn lider av androgen alopeci er ofte at vikene i tinningene blir st\u00f8rre. Samtidig med at h\u00e5rfestet beveger seg stadig lenger bakover, kan man ogs\u00e5 oppleve at man gradvis blir h\u00e5rl\u00f8s p\u00e5 issen \u2013 man f\u00e5r en s\u00e5kalt m\u00e5ne. Det begynner p\u00e5 et lite omr\u00e5de f\u00f8r sirkelen blir st\u00f8rre og st\u00f8rre. M\u00e5nen kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 oppdage til \u00e5 begynne med, da man sjelden ser seg selv i bakhodet. Etter hvert kan h\u00e5ret begynne \u00e5 forsvinne fra issen og det blir mer synlig. De som er hardest rammet kan ende opp med \u00e5 bli helt skallet, mens hos noen stopper det opp underveis.\n\n## Hva kjennetegner h\u00e5rtap hos kvinner\n\nKvinner som er rammet av androgen alopeci, opplever det som oftest ikke f\u00f8r overgangsalderen. Hos kvinner kan h\u00e5rtapet skje mer beskjedent og spredt over hele hodet. Om det er noen omr\u00e5der som spesielt blir rammet er det lokalisert mot pannen og issen.  \nKvinner blir sjelden helt skallet, men det kan v\u00e6re belastende nok \u00e5 ha lite h\u00e5r, bare flekker eller sv\u00e6rt tynt og pistrete h\u00e5r.\n\n## H\u00e5rtap kan behandles\n\nDet svenskutviklede produktet Provexin^(\u00ae)A100HF er et medisinsk produkt\\* som har vist seg \u00e5 ha sv\u00e6rt gunstig effekt p\u00e5 androgen alopeci.\n\nEt studie p\u00e5 bruk av Provexin^(\u00ae)A100HF, utf\u00f8rt ved Sahlgrenska Universitetssykehus i G\u00f8teborg, viste at hos halvparten av dem som brukte Provexin^(\u00ae)A100HF \u00f8kte h\u00e5rveksten med 50 %. Legene kunne se endringer i h\u00e5rveksten allerede etter fire uker i noen av tilfellene, men fors\u00f8kspersonene selv opplevde ikke effekt f\u00f8r etter noen m\u00e5neder. Den f\u00f8rste h\u00e5rveksten kommer i form av vellush\u00e5r (babyh\u00e5r) og faller som regel av f\u00f8r det normale h\u00e5ret kommer tilbake. Provexin^(\u00ae)A100HF har ingen p\u00e5viste bivirkninger.\n\n\\* Provexin^(\u00ae)A100HF er registrert som medisinsk utstyr i klasse I i EU.\n\n**Studier:\u00a0**\n\n*Faergemann, J. and Hedner, T., The effect of A100 Gel, on Hair Growth, and Hair Quality: An explanatory study. Journal of Cosmetics, Dermatological Sciences and Applications 2016:6;19-23.*\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b848f7cd-db71-4409-84e0-61385852f86e"}
{"url": "https://www.nrk.no/urix/rakett-fra-gaza-saret-50-i-israel-1.3444017", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00500.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:30:15Z", "text": "# Rakett fra Gaza s\u00e5ret 50 i Israel\n\nEn hjemmelaget rakett skutt fra Gazastripen landet n\u00e6r en milit\u00e6rbase i Israel og s\u00e5ret minst 50 soldater i morges.\n\n\u00a0\n\n\n  Publisert  11.09.2007, kl. 11.51 \n  Publisert  11.09.2007, kl. 11.51 \n\nRaketten landet s\u00f8r i Israel, om lag \u00e9n kilometer nord for grensa mot Gazastripen.\n\nElleve soldater ble alvorlig s\u00e5ret i angrepet, mens 39 soldater fikk lettere skader, opplyser den israelske h\u00e6ren til nyhetsbyr\u00e5et AP.\n\n## H\u00f8yeste antall s\u00e5rede\n\nDen palestinske gruppen Islamsk hellig krigs v\u00e6pnede fl\u00f8y har i en pressemelding tatt p\u00e5 seg ansvaret for angrepet.\n\nMilitante palestinske grupper skyter med jevne mellomrom hjemmelagede raketter over grensa mot Israel, men det er sjelden at noen blir skadd av disse rakettene.\n\nAngrepet i morges resulterte i det h\u00f8yeste tallet p\u00e5 s\u00e5rede noen gang fra en enkelt rakett. I l\u00f8pet av de siste sju \u00e5rene er tolv mennesker blitt drept i slike rakettangrep.\n\n## N\u00e5lestikkaksjoner\n\nSelv om de upresise, hjemmelagede rakettene sjelden treffer sine m\u00e5l, skaper de frykt i israelske byer n\u00e6r grensa til Gazastripen. Det siste rakettangrepet vil trolig forsterke kravet om en massiv israelsk milit\u00e6r operasjon mot v\u00e6pnede palestinske grupper p\u00e5 Gazastripen.\n\nDen israelske statsministerens sikkerhetsr\u00e5d, regjeringens indre krets, avviste i forrige uke kravet om et st\u00f8rre angrep mot Gazastripen, og ville i stedet satse p\u00e5 n\u00e5lestikkaksjoner.\n\nIsraels h\u00e6r har rykket inn p\u00e5 Gazastripen flere ganger etter at de trakk seg ut i 2005. Men de har ikke klart \u00e5 stoppe rakettangrepene. Militante palestinske grupper mener Gazastripen fortsatt er okkupert, siden Israel fortsatt kontrollerer grensene, luftrommet og kystfarvannet.\n\n## \\- En seier fra Gud\n\nDet palestinske rakettangrepet mot en israelsk milit\u00e6rbase som s\u00e5ret minst 50 israelske soldater, er en seier fra Gud, mener Hamas.\n\n\u2013 Vi ser p\u00e5 dette som en seier fra Gud i motstandskampen, sier Fawzi Barhoum, som er talsmann for Hamas, i en uttalelse p\u00e5 radiokanalen til Hamas.\n\nMinst 50 israelske soldater ble s\u00e5ret i rakettangrepet natt til i dag, elleve av dem ble alvorlig s\u00e5ret. Den v\u00e6pnede gruppen Islamsk hellig krig har tatt p\u00e5 seg ansvaret for rakettangrepet.\n\n  Publisert  11.09.2007, kl. 11.51 \n\n\n\n## Fire drept p\u00e5 Gazastripen\n\n\n\n## Difor stansa Kim atomv\u00e5penprogrammet sitt\n\nNord-Koreas leiar seier han vil stanse atompr\u00f8vesprengingar og rakett-testane sine. Dette skjer f\u00f8r m\u00f8ter med S\u00f8r-Koreas president neste veke og eit mogleg m\u00f8te med Donald Trump i mai.\n\nAv Roger Sevrin Bruland\n\n\n\n## Tjente rundt 18 millioner kroner p\u00e5 smugling av utslitte dekk\n\nBanden smuglet kasserte bildekk, og solgte dem i land i Europa, S\u00f8r-Amerika og Afrika.\n\nAv Kaspar Fuglesang\n\nAv Morten Jentoft\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "062c0b65-6490-4946-aafb-9247a5445534"}
{"url": "http://unikard.org/fant-genvariant-gir-usunn-vektokning/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00406.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:09:08Z", "text": "# Fant genvariant som gir usunn vekt\u00f8kning\n\n## Et gen som blant annet bidrar til tr\u00f8stespising medvirker ogs\u00e5 til utvikling av overvekt og fedme, if\u00f8lge en ny stude.\n\nSignalstoffet dopamin har betydning for metthetsf\u00f8lelsen v\u00e5r og for om vi benytter mat\u00a0for \u00e5\u00a0bel\u00f8nne oss selv, og dermed b\u00e5de\u00a0for hvor mye vi spiser og hvor mye energi vi forbrenner. Effekten av dopamin er blant annet et resultat av at stoffet binder seg til DRD2-reseptorer i hjernen. Forskjeller i genet som koder for denne reseptoren kan derfor spille en rolle for hvor stor effekten av dopamin er hos hver enkelt av oss, og n\u00e5 viser en ny NTNU-studie at personer med \u00e9n spesiell genvariant innenfor *DRD2*-genet\u00a0har \u00f8kt risiko for \u00e5 g\u00e5 fra normal kroppsvekt til overvekt eller fedme.\n\nStudien baserer seg p\u00e5 resultater fra rundt 4000 personer som deltok i b\u00e5de den andre og tredje Helseunders\u00f8kelsen i Nord-Tr\u00f8ndelag (HUNT2 og HUNT3) med elleve \u00e5rs mellomrom. Gjennomsnittsalderen deres ved HUNT2 var 35,6 \u00e5r. 740 av deltakerne gikk fra \u00e5 ha normal BMI\u00a0til \u00e5 ha overvekt eller fedme mellom de to unders\u00f8kelsene, og forskerne sammenlignet genene deres med 1209 personer som holdt seg normalvektige gjennom perioden. Totalt 27 genvarianter i 24 gener som tidligere har blitt forbundet med fedme,\u00a0spiseforstyrrelser og hjerte- og karrisiko ble unders\u00f8kt. Den eneste SNP-en\u00a0som var forbundet med usunn vekt\u00f8kning var rs6277 i *DRD2*-genet, hvor C-allelen hadde en beskyttende effekt sammenlignet med den mindre vanlige T-allelen.\n\n**I og med at genvarianten ikke hang sammen med BMI i seg selv, men kun med vekt\u00f8kning mellom de to studiene, mener forskerne den p\u00e5virker oppf\u00f8rselen v\u00e5r til aktivitet som \u00f8ker kroppsvekta over tid. Ogs\u00e5 flere\u00a0andre genvarianter som er forbundet med\u00a0bel\u00f8nning og et avhengighetsforhold til mat hadde sammenheng med usunn vektoppgang, noe som st\u00f8tter teorien om at gener som p\u00e5virker selvkontrollen v\u00e5r kan spille inn for om vi overspiser eller ikke.\u00a0I motsetning til\u00a0rs6277 i *DRD2*-genet var imidlertid ingen av disse \u00f8vrige\u00a0genvariantene forbundet med vektoppgang\u00a0da forskerne justerte\u00a0analysene for \u00e5 redusere sannsynligheten for feilaktige\u00a0funn.**\n\nForskerne unders\u00f8kte deretter om de kunne reprodusere funnene i ei yngre befolkningsgruppe, men fant ingen sammenheng mellom genvarianten i *DRD2* og usunn vektoppgang hos deltakere som i gjennomsnitt var 16 \u00e5r da de deltok i Ung-HUNT1 som ble gjennomf\u00f8rt samtidig som HUNT2. Studien er den f\u00f8rste som har sett en sammenheng mellom dette genet og vektoppgang, og forskerne understreker at funnene eventuelt m\u00e5 bekreftes i andre lignende studier. Blant de unge deltakerne var imidlertid en SNP i\u00a0*FTO*-genet forbundet med usunn vektoppgang, en effekt som riktig nok bare gjaldt for kvinner.\u00a0*FTO*-genet p\u00e5virker metthetsf\u00f8lelse og appetitt, og er det genet funnet til n\u00e5 som sterkest assosieres med generell fedme i befolkningen.\n\nStudien unders\u00f8kte ogs\u00e5 genvariantene opp mot forverring av hjerte- og karrisikofaktorene som definerer\u00a0metabolsk syndrom\u00a0mellom HUNT2 og HUNT3. I de korrigerte analysene var det kun \u00e9n variant i\u00a0*ZNF259/APOA5*-genet som var signifikant forbundet med usunn \u00f8kning i triglyseridniv\u00e5ene, mens ingen av variantene hang sammen med reduksjon av HDL-kolesterol, \u00f8kning i midjem\u00e5l eller blodtrykks\u00f8kning. Selv om de ikke p\u00e5virket endringer over tid var flere\u00a0av genvariantene, inkludert varianten\u00a0i\u00a0*ZNF259/APOA5*-genet, forbundet med flere av risikofaktorene i begge utvalgene inkludert i studien.\n\n# Livsviktig forskning p\u00e5 hjerte- og karsykdommer\n\nHjerte- og kar\u00adsykdommer troner \u00f8verst blant d\u00f8ds\u00e5rsakene i Norge (31%), og tar livet av mer enn 13.000 nordmenn hvert \u00e5r. I tillegg reduseres livskvaliteten for mange som f\u00f8lge av hjerteinfarkt, hjertekrampe (angina pectoris), hjertesvikt, hjerneslag og andre kardiovaskul\u00e6re sykdommer. \u00c5rsakene er b\u00e5de arvelige faktorer, milj\u00f8faktorer som r\u00f8yking, h\u00f8yt blodtrykk, h\u00f8yt kolesterolniv\u00e5 og diabetes. Heldigvis d\u00f8r stadig f\u00e6rre i Norge av kardiovaskul\u00e6re sykdommer \u2013\u00a0grunnet ny forskning, bedre kunnskap i befolkningen, \u00f8kt fokus p\u00e5 kosthold og trening og ikke minst bedre behandling.\n\n\u00a0\nUNIKARD er en nasjonal satsning med internasjonale ambisjoner innen forskning p\u00e5 hjerte- og karsykdommer. UNIKARD jobber for bedre kvalitet og \u00f8kt satsning p\u00e5 kardiovaskul\u00e6r forskning, i tillegg til \u00e5 v\u00e6re en p\u00e5driver for \u00e5 ta i bruk nye behandlingsstrategier for pasienter med hjerte- og karsykdommer i norsk helsevesen.\u00a0UNIKARD \u00f8nsker \u00e5 vise politikere, journalister og den allmenne befolkningen at det skjer mye innen hjerte- og karforskningen i Norge.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "45248231-0e99-48c2-bc9c-68ba83fa0f22"}
{"url": "https://mingaleverden.wordpress.com/2012/06/10/pa-tur-med-kameraet-i-den-lyse-sommernatt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00406.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:07:16Z", "text": "\n\n# P\u00e5 tur med kameraet i den lyse\u00a0sommernatt\n\nV\u00e5knet kvart p\u00e5 ett i natt, og det var s\u00e5 flott ute at jeg bestemte meg for \u00e5 g\u00e5 meg en tur med kameraet.\n\n\n\nEr det rart jeg har vansker med \u00e5 bli liggende n\u00e5r jeg v\u00e5kner om natta, s\u00e5 flott som himmelen kan v\u00e6re her i nord.\n\n\n\n\n\nGikk innover mot skogen i h\u00e5p om \u00e5 se noen dyr\u2026\n\n\n\nOg jaggu fikk jeg ikke audiens hos kongen\u2026\n\n\n\nVar p\u00e5 25 meters hold, og rakk \u00e5 bytte objektiv for \u00e5 f\u00e5 bedre bilde f\u00f8r kongen reiste eg og gikk med majestetiske skritt\u2026\n\n\n\nGikk ned til elva like ved og fulgte den oppetter\u2026\n\n\n\nVar s\u00e5 flott med masse fuglekvitter og lyden av elva\u2026\n\n\n\nVirkelig s\u00e5 en f\u00e5r ro i sjelen n\u00e5r en g\u00e5r slik..\n\n\n\nGlemmer b\u00e5de tid og sted og bare g\u00e5r videre og videre\u2026\n\n\n\nSola kom i fjella, og jeg fant ut at det kanskje var p\u00e5 tide \u00e5 snu\u2026\n\n\n\nMen f\u00f8rst satt jeg ned en stund og bare tok inn hvor vakkert det er like f\u00f8r sola kommer over fjella her\u2026\n\n\n\nBlir nok flere nattlige turer i sommer\n\n\n\nElsker roen og lyset\n\n\n\nMen kan jo ikke v\u00e6re ute hele natten s\u00e5 m\u00e5tte vende nesa hjemmover\n\n\n\nSkal si det var godt \u00e5 komme inn ogs\u00e5, for det var ikke mer enn 6 grader ute og jeg ble v\u00e5t p\u00e5 bena\u2026 Var ute og gikk i nesten 3 timer\u2026\n\n\n\nF\u00e5r h\u00e5pe jeg har l\u00e6rt til neste gang og ikke velger joggesko n\u00e5r jeg skal p\u00e5 skogstur n\u00e5r bakken er v\u00e5t\u2026\n\nSola skinner og dette blir en fin dag\u2026\n\nHa en fin s\u00f8ndag\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "26d42def-162d-4ad1-9939-1bc826c5e510"}
{"url": "http://fjorsilkebris.no/oppskrifter/blabaer-og-rabarbra-pai/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00500.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:25:56Z", "text": "\n\n# Bl\u00e5b\u00e6r og rabarbra pai\n\nBland sammen mel, sm\u00f8r og melis. Tilsett egg. Pakk deigen inn i plast og legg den kaldt i  \nca 1 time.\n\nKjevle 2/3 av deigen og legg den i paiformen. Forstek paibunnen i ca. 15 min p\u00e5 160 \u00b0C.\n\nHa i vaniljekrem, b\u00e6r og brunt sukker. Kjevle resten av deigen og skj\u00e6r strimler som legges p\u00e5 toppen. Pensle med egg for \u00e5 f\u00e5 glans. Stekes p\u00e5 170 \u00b0C i ca. 20 min.\n\n# Ingredienser\n\n# Andre oppskrifter\n\n  - Chili Pesto\n  - Grovt hjertebr\u00f8d\n  - Urtebakte scampi\n  - Iskaffe\n  - Rosmarin / hvitl\u00f8ksbr\u00f8d\n\n\n\n# Livet er.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "902804c0-d48d-435c-966c-ea94fec70701"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/nyheter/utenriks/filippinsk-kvinne-hadde-ikke-sars/170349.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00089.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:09:28Z", "text": "# Filippinsk kvinne hadde ikke sars\n\nEn filippinsk kvinne som har v\u00e6rt mistenkt for \u00e5 v\u00e6re smittet av sars, har ikke sykdommen, opplyser filippinske myndigheter onsdag.\n\n800 mennesker verden over mistet i fjor livet av lungesykdommen sars.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eb27c95c-f228-4b25-85d7-2909cd0bfadb"}
{"url": "https://www.veienmotguld.com/ika-og-tunet-kjorte-over-sine-motstandere-i-dagens-kvartsfinaler/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:30:59Z", "text": "### TIPS OSS\n\n# IKA og Tunet kj\u00f8rte over sine motstandere i dagens kvartsfinaler.\n\nav  Lasse Sundell  \u00b7 Publisert 14. mars 2017 \u00b7 Oppdatert 14. mars 2017\n\n\n\n**Akerselva skulle n\u00e5 ta en siste tur** (h\u00e5pet dem p\u00e5) til Rommen \u00e5 spille den tredje kvartsfinalen. Sveiva m\u00e5tte jo som kjent vinne for \u00e5 ta seg videre til enda en kamp og man kunne se nerv\u00f8siteten p\u00e5 spillerne. De turte ikke spille det spillet dem ellers er s\u00e5 gode p\u00e5, og i IKA m\u00e5let hadde banens best Andreas Nordli bestemt seg for \u00e5 stenge helt. I f\u00f8rste perioden s\u00e5 er det Sveiva som har mest bal og f\u00f8r IKA klarer \u00e5 sette 0-1 m\u00e5let har hjemmelaget fyrt av hele 13 skudd. Forskjellen fra andre kampen er at n\u00e5 skyter f\u00f8rstemann i stedet for \u00e5 legge den ut \u00e5 la andremannen skyte. IKA setter ogs\u00e5 0-2 m\u00e5let f\u00f8r klokka viser at det g\u00e5tt 20 minutter.\n\nI forrige kampen scoret Sveiva p\u00e5 alle overtall de hadde, denne kampen fikk de ogs\u00e5 4 fors\u00f8k men etter at IKA trent kun p\u00e5 boks i g\u00e5r s\u00e5 st\u00e5r de meget bra og slipper ikke inn en enste i boksplay. IKA der i mot er effektive i PP og setter m\u00e5l i p\u00e5 samtlige fors\u00f8k. I andre periode setter Sveiva enda h\u00f8yere press men IKA blir ikke stresset og dem har full kontroll. Men man roter det til i et bytte og Sveiva fyrer et skudd som g\u00e5r frem og tlbake f\u00f8r den ender opp i m\u00e5l. Dette tender IKA som setter opp farten og i et undertall setter man 1-4 m\u00e5let, etter dette skjer det ikke s\u00e5 mye i perioden.\n\nTredje periode er p\u00e5 en m\u00e5te d\u00f8dens periode for hjemmelaget og man m\u00e5 satse alt, sette sinnsykt h\u00f8y press \u00e5 pr\u00f8ve alt. IKA spiller smart og man ruller p\u00e5 tre rekker denne perioden ogs\u00e5. Dette gj\u00f8r at man orker mer og Sveiva ser bare tr\u00f8ttere og tr\u00f8ttere ut. Forsvaret er kurrant og alle skudd som kommer fra Sveiva kan Nordli bare plukke ned. IKA har full kontroll siste 20:e minuttene og det virker som om luften g\u00e5tt ut av Sveiva spillerne. Det var mange som trodde at dette skulle bli den jevneste kampserien men i stedet viser IKA at de har en sinnsyk form om dagen og de vinner da 3-0 i kamper. 7-1 i rommen er det nok ikke mange som kan si at de vunnet med om man ser tilbake p\u00e5 de to siste \u00e5rene. N\u00e5 f\u00e5r Sveiva ta sommerferie og IKA kan nyte noen rolige dager f\u00f8r det smeller i semifinalene. Hvem som spiller mot hvem f\u00e5r vi kanskje vite allerede i morgen om Slevik og Gre\u00e5ker skulle vinne sine kamper.\n\n3.  kamp:  \n    Sveiva \u2013 Akerselva 1-7 (0-2,1-2,0-3)  \n    (sammenlagt 0-3)  \n    Rommenhallen  \n    Tilskuere: 373  \n    M\u00e5l Sveiva: Casper Sletten.  \n    M\u00e5l Akerselva: Robin Mattsson 2, Per Christian Brath, Morten M\u00f8ller-Olsen, Mads Rongsjord, Mattias Ager, Anton Eliasson.  \n    Utv.: Sveiva 3\u00d72 min., Akerselva 4\u00d72 min.  \n    Skudd: 38-22  \n    Dommere: Ingebrigtsli/Henriksen\n\nAkerselva videre til semifinale med 3-0 i best av fem kamper.\n\n**Tunet satte av for en siste bortekamp i Sandnes** dette \u00e5ret og man reiste med mye selvtillit. I denne kampen kj\u00f8rer man fullstending over hjemmelaget og man viser at man ogs\u00e5 er i form. Man vinner kampserien med 3-1 i kamper og f\u00e5r ogs\u00e5 noen dager pause n\u00e5 s\u00e5nn at man kan f\u00e5 tilbake spillere med sm\u00e5skader og diverse.\n\n4.  kamp:  \n    Sandnes \u2013 Tunet 0-11 (0-1,0-5,0-5)  \n    (sammenlagt 1-3)  \n    Hanahallen  \n    Tilskuere: 135  \n    M\u00e5l Tunet: Runar Snellingen 3, Axel Wallin 2, Fredrik Hoff Eriksen, Mats Hoff Karlsen, Henrik Fredriksen, Ole Mossin Olesen, Thomas Rognlien, Simen Lenborg.  \n    Utv.: Sandnes 4\u00d72 min., 1\u00d75 min., Tunet 1\u00d72 min.  \n    Skudd: 15-37  \n    Dommere: R\u00f8nningen/Korrell\n\nTunet videre til semifinale med 3-1 i best av fem kamper.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a233c940-61ea-40df-9e16-c588a114baf6"}
{"url": "https://musikkorps.no/kulturvalgkamp-i-oslo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00089.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:08:40Z", "text": "\n\nPublisert 27/08/2015 - Oppdatert 27/08/2015 Illustrasjonsfoto/NMF Forfatter: Olga Wergeland\n\n## Korpsene er klare til \u00e5 jobbe i medbakke\n\nDet er valgkamp og kultur st\u00e5r sentralt i mange kommuner. I Oslo sier partiene \u00abkulturskoler\u00bb og \u00ab\u00f8vingslokaler\u00bb i munnen p\u00e5 hverandre, skriver Dagsavisen. Oslo Musikkr\u00e5d har \u00f8vd p\u00e5trykk og initiert arbeidet\u00a0for \u00e5 f\u00e5 bygd gode \u00f8vingslokaler. Og sist uke ble de h\u00f8rt. Ogs\u00e5 NMF \u00d8st har v\u00e6rt en samarbeidspart i denne saken.\n\nDet kan v\u00e6re sm\u00e5 ting som gj\u00f8r stor forskjell p\u00e5 om et rom er egnet til konsert eller ikke. \u00c5 kunne endre akustikk i et rom, er et eksempel. Et annet eksempel er tydelig p\u00e5 Grefsen skole, som i fjor fikk en ny flerbrukshall:\n\nI det store nybygget kan idrettsinteresserte spille ball i \u00e9n sal, mens musikkinteresserte kan ha konsert i naborommet. De slipper \u00e5 h\u00f8re hverandre fordi veggen imellom er hul og isolerer, skriver Dagsavisen.\n\nI tillegg er bygget planlagt slik at skolen kan gi l\u00e5ntakerne tilgang til ett rom uten at de f\u00e5r tilgang til hele skolen.\n\n> Det er grenser for hvor lenge kor og korps vil overleve hvis de alltid skal m\u00e5tte kjempe i motbakke. Hallstein Bjercke (V)\n\n\u2013 For oss som driver med kulturlokaler til daglig, s\u00e5 virker noen av disse byggespesifikasjonene ganske selvsagte, men det er disse sm\u00e5 tingene som f\u00f8rer til at en del skolelokaler ikke fungerer i dag. Vi har pleid \u00e5 si at \u00e5 ikke tilpasse byggene til kultur er litt som \u00e5 skulle bygge fotballbane i nedoverbakke. Det ville man aldri gjort, sier leder for Oslo musikkr\u00e5d, Eline Vistven.\n\n## Norsk musikkr\u00e5d har jobba lenge med problemstillinga\n\nDet er Oslo musikkr\u00e5d som har initiert arbeidet, og de har kartlagt situasjonen for Oslo-byr\u00e5det. Sist uke\u00a0vedtok byr\u00e5det i Oslo\u00a0at skoler skal fungere som lokale kulturhus. Dette er n\u00e5 del av de nye kravene til skolebygg, som det skal bygges mye av i Oslo framover.\n\n> \u00c5\u00a0ikke tilpasse byggene til kultur er litt som \u00e5 skulle bygge fotballbane i nedoverbakke. Det ville man aldri gjort. Eline Vistven\n\nNorsk Standard sikrer betre musikklokaler\n\nStandarden skal sikre bedre musikklokaler og vil v\u00e6re et nyttig verkt\u00f8y for musikere, planleggere, kommuner og andre som \u00f8nsker \u00e5 skape gode lydforhold i nye og eksisterende musikkrom.\n\n## Vil jobbe i medbakke\n\n\u2013 Lokaler til lokale kulturaktiviteter finnes nesten ikke. Der det ligger til rette for det, s\u00e5 vil det vokse fram mer kultur og aktivitet, sier Iver Waage i musikkr\u00e5det.\n\n\u2013 Det er grenser for hvor lenge kor og korps vil overleve hvis de alltid skal m\u00e5tte kjempe i motbakke, sier kulturbyr\u00e5d i Oslo kommune, Hallstein Bjercke (V).\n\n**Korpsene er klare til \u00e5 jobbe i medbakke\\!**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "46ee146b-4dd9-4c4b-b80c-0bfcf4d2efef"}
{"url": "http://docplayer.me/3075935-Norsk-dampselskap-styret.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:16:11Z", "text": "\n\n2 Saksutredning: GJELDENDE FORUTSETNINGER Vedtekter for Norsk Dampselskap Vedtak i sak 3/2015 ang handlingsplan og budsjett KOMMUNIKASJONSSTRATEGI I handlingsplanen vedtatt i sak 03/2015, nevnes kommunikasjonsarbeid og mediestrategi som viktige omr\u00e5der \u00e5 jobbe videre med for NDS. Det er derfor utarbeidet en kommunikasjonsstrategi med tilh\u00f8rende interessentanalyse. Dokumentet er f\u00f8rende for NDS sin kommunikasjon og vil danne grunnlag for kontakt med profesjonelle kommunikasjonsakt\u00f8rer, dersom \u00f8konomien tillater det i framtida. Dokumentet angir v\u00e5r visjon og v\u00e5re hovedm\u00e5l for kommunikasjon: Norsk Dampselskap skal jobbe for akseptabel statlig regulering av dampeutstyr og spesielt nikotinholdig fordamperv\u00e6ske som nytelsesmiddel. Visjon: Norsk Dampselskap skal bidra til at Norge tillater fritt salg av dampeutstyr og nikotinholdig dampev\u00e6ske innen 2020, slik at alle n\u00e5v\u00e6rende r\u00f8ykere har et fullverdig, skadereduserende alternativ til tobakk. Posisjon: Norsk Dampselskap skal sp\u00f8rres til r\u00e5ds i alle saker som gjelder r\u00f8ykeslutt og damping og skal v\u00e6re en selvskreven deltaker i alle offentlige debatter rundt temaet. Kommunikasjonsstrategi med interessentanalyse er vedlagt dette saksframlegget. 2\n\n\n\n3 Norsk Dampselskap Kommunikasjonsstrategi Norsk Dampselskaps visjon og hovedm\u00e5l Norsk Dampselskap skal jobbe for akseptabel statlig regulering av dampeutstyr og spesielt nikotinholdig fordamperv\u00e6ske som nytelsesmiddel. Visjon: Norsk Dampselskap skal bidra til at Norge tillater fritt salg av dampeutstyr og nikotinholdig dampev\u00e6ske innen 2020, slik at alle n\u00e5v\u00e6rende r\u00f8ykere har et fullverdig, skadereduserende alternativ til tobakk. Posisjon: Norsk Dampselskap skal sp\u00f8rres til r\u00e5ds i alle saker som gjelder r\u00f8ykeslutt og damping og skal v\u00e6re en selvskreven deltaker i alle offentlige debatter rundt temaet. 2. Strategiske satsingsomr\u00e5der og utfordringer Satsingsomr\u00e5der: N\u00e5 fram overfor norske myndigheter, s\u00e5 vi f\u00e5r en akseptabel statlig regulering av dampeutstyr og nikotinholdig dampev\u00e6ske. Bidra til at dampen anerkjennes i samfunnet, som et skadereduserende alternativ til tobakk. V\u00e6re synlig som en informasjonskanal for myndigheter, media, dampere og r\u00f8ykere. V\u00e6re et taler\u00f8r for damperne inn mot myndigheter og media. Strategiutforming: Utfordringer: F\u00e5 flere medlemmer, s\u00e5 vi f\u00e5r nok tyngde. Det er mellom og dampere i Norge i dag. Minst halvparten av dem b\u00f8r v\u00e6re medlemmer i NDS. Utfordringen er \u00e5 bli sett og h\u00f8rt. NDS m\u00e5 p\u00e5 offensiven. N\u00e5r nyheter oppst\u00e5r, m\u00e5 vi v\u00e6re der. Ikke to dager etter. Utfordringen er \u00e5 ha tilstrekkelig beredskap med begrensede ressurser. NDS m\u00e5 finne samarbeidsparter. Flere interesseorganisasjoner som er enige om samme sak, virker sterkere enn en organisasjon alene. Utfordringen er \u00e5 finne troverdige samarbeidsparter, som ikke allerede har bundet seg opp mot helsemyndighetene og legemiddelindustrien. 3\n\n\n\n4 NDS m\u00e5 servere argumentasjon som helsemyndighetene kj\u00f8per. Utfordringen er \u00e5 utforme v\u00e5rt budskap slik at myndighetene ikke kan avvise det og slik at v\u00e5re l\u00f8sninger blir svarene p\u00e5 deres utfordringer. Analyse av m\u00e5lgrupper I vedlagte interessentanalyse er m\u00e5lgruppene vurdert. Positive N\u00f8ytrale Negative NDS sine betalende Finansdepartementet Legemiddelindustrien medlemmer. Forhandlere av dampeutstyr Helsepersonell Tobakksindustrien Dagens dampere Lokale myndigheter R\u00f8ykere Media Opinionen Helsemyndighetene Stortingspolitikerne De positive interessentene henter sin informasjon fra media, sosiale medier kanskje s\u00e6rlig facebook og NDS sin hjemmeside og forum. En del av dem er ogs\u00e5 medlemmer i andre norske og utenlandske dampenettverk. Mange er kunnskapsrike og ser p\u00e5 dampen som en kampsak. De n\u00f8ytrale interessentene henter sin informasjon fra fakta, forskning og de til en hver tid gjeldende lover og regler. De negative interessentene er en sammensatt gruppe. R\u00f8ykere, media, stortingspolitikerne og opinionen henter sin informasjon fra norske og internasjonale medier, sosiale medier og i liten grad forskningsrapporter. Legemiddelindustrien og tobakksindustrien har sannsynligvis full oversikt over forskning og medier og leter med lys og lykte etter negative oppslag som kan brukes. Helsemyndighetene er sv\u00e6rt konservative og ser s\u00e5 langt ut til \u00e5 st\u00f8tte seg til forskning som underbygger allerede vedtatte sannheter. De er lite mottakelige for nye funn og er sv\u00e6rt redde for at normalisering av damping skal reversere det som er oppn\u00e5dd mhp forebygging av tobakksskader. De stoler de mer p\u00e5 informasjon fra legemiddelindustrien og WHO enn p\u00e5 andre kilder, i tillegg til at de m\u00e5 f\u00f8lge rammer gitt i internasjonale avtaler. Ut fra interessentanalysen er det overfor de negative m\u00e5lgruppene vi m\u00e5 legge innsatsen. I tillegg er det viktig at NDS har en st\u00f8rst mulig medlemsmasse for \u00e5 f\u00e5 tyngde. Legemiddelindustrien og tobakksindustrien har vi dessverre ikke ressurser til \u00e5 greie \u00e5 p\u00e5virke. Utspill mot dem er derfor ikke prioritert. Prioritering av m\u00e5lgrupper: 1. Media \u00e5 n\u00e5 fram i media vil v\u00e6re n\u00f8kkelen for \u00e5 n\u00e5 de fleste andre m\u00e5lgruppene 2. Dagens dampere jo st\u00f8rre medlemsmasse, jo st\u00f8rre tyngde. 3. Helsemyndigheter f\u00e5 til et forslag til en fornuftig regulering 4. R\u00f8ykerne damp er et reelt alternativ som vil redde liv. 5. Stortingspolitikerne f\u00e5 et fornuftig reguleringsvedtak 4\n\n7 M\u00e5l: Flertall for en forskrift som regulerer damping, dampeutstyr og nikotinholdig dampev\u00e6ske p\u00e5 en fornuftig m\u00e5te. Verkt\u00f8y: Hjemmeside/offisiell fb side Avisartikler Deltakelse i debatter Leserbrev Brev/mail direkte til politikerne Lobbyvirksomhet Finne samarbeidspartnere som kan levere samme budskap 4. Overordnede m\u00e5l for kommunikasjonsvirksomheten Omd\u00f8mme Norsk Dampselskap skal oppfattes som toneangivende, seri\u00f8s og uavhengig av kommersielle parter. Overordnede m\u00e5l Norsk Dampselskap skal v\u00e6re den foretrukne informasjonskanalen og kommentargiveren n\u00e5r nyheter om damp oppst\u00e5r. Norsk Dampselskaps hjemmeside og offisielle fb-side skal alltid v\u00e6re oppdatert p\u00e5 siste nytt innen forskning p\u00e5 damp. Norsk Dampselskap skal bidra konstruktivt til vurdering av forskning og regulering av damp. 5. Utfordringer for kommunikasjonsarbeidet Helsemyndighetene: Konspirasjonsteorier rundt samarbeid mellom NDS og tobakksindustrien er et problem. Om ikke direkte samarbeid, s\u00e5 i hvert fall at helsemyndighetene tror vi er nyttige l\u00f8pegutter. Helsemyndighetenes tillit til legemiddelindustrien kan gj\u00f8re det vanskelig \u00e5 n\u00e5 fram med synspunkter som g\u00e5r p\u00e5 tvers. B\u00e5de tobakksindustrien og legemiddelindustrien har store ressurser og et enormt propagandaapparat. Skal vi n\u00e5 fram med v\u00e5re synspunkter m\u00e5 vi komme rundt dette. Media: Sensasjonsnyheter selger bedre enn positive nyheter. Store organisasjoner med et merkenavn selger bedre enn en liten amat\u00f8rklubb. Samtidig er media n\u00f8kkelen for oss til \u00e5 bli kjent og f\u00e5 flere medlemmer. Her ogs\u00e5 er det viktig \u00e5 avkle propaganda fra tobakksindustrien og legemiddelindustrien. Politikerne: De vil gjerne fremst\u00e5 som ansvarlige og inneha popul\u00e6re standpunkt. Alt som ikke underbygger dette er d\u00f8df\u00f8dt. R\u00f8ykerne: Har blitt hetset og mobbet s\u00e5 lenge, at alt som smaker av pekefinger og slutt med det du driver med, vekker negative reaksjoner. M\u00e5 informere positivt og gi et reelt valg av noe bedre. 7\n\n\n\n9 8. Tiltaksplan kommende \u00e5r Tid og penger Forel\u00f8pig har vi ikke penger til \u00e5 gjennomf\u00f8re mer enn det vi f\u00e5r til p\u00e5 frivillig basis. N\u00e5r medlemskontingent innf\u00f8res, vil ressursbruken vi kan tillate oss, v\u00e6re avhengig av hvor mange betalende medlemmer vi f\u00e5r. Pressemeldinger har ikke gitt stor uttelling s\u00e5 langt. \u00c5 prioritere en pressemeldingstjeneste er neppe god ressursbruk f\u00f8r vi har f\u00e5tt opparbeidet et navn. Frikj\u00f8p av tid eller ansettelse av informasjonsansvarlig er ideelt sett det beste. Dersom vi ikke har ressurser til dette, b\u00f8r det prioriteres \u00e5 hyre inn noen som kan l\u00e6re oss litt om kommunikasjon og mediestrategi, evt sende noen p\u00e5 kurs. Uansett krever denne jobben mer enn vi kan klare i styret og vi b\u00f8r derfor snarest sette ned en gruppe med en vaktordning som kan f\u00f8lge det som skjer og agere umiddelbart n\u00e5r det trengs. Vi b\u00f8r ogs\u00e5 sette resultatm\u00e5l for kommunikasjonsarbeidet, for bedre \u00e5 kunne vurdere om vi kommer noen vei. M\u00e5lene m\u00e5 v\u00e6re realistiske, men likevel s\u00e5pass h\u00f8ye at vi har noe \u00e5 strekke oss etter. Resultatm\u00e5l \u00d8ke antall f\u00f8lgere p\u00e5 Twitter fra 95 til 1000 i l\u00f8pet av 2015 \u00d8ke antall f\u00f8lgere p\u00e5 fb-siden fra 3200 til 5000 i l\u00f8pet av 2015 Oppn\u00e5 100 retweets p\u00e5 minst 10 saker i l\u00f8pet av \u00e5ret. F\u00e5 minst ett presseoppslag om dampesaken p\u00e5 grunn av virksomheten f\u00f8rste halv\u00e5r Aktivitetsplan: Etablere en presse/nyhetsgruppe med vaktordning for gjennomgang av nasjonale og internasjonale kanaler for nyheter om damp. Etablere rutiner for publisering og prioritering av nyheter og oppslag Evaluere og omarbeide hjemmesiden. Evaluere og oppgradere forumet. Iverksette mailaksjon mot stortingspolitikere Lage opplegg for kontakt mot politiske partier mot neste landsm\u00f8tesesong om mulig f\u00e5 damp inn i partiprogrammene. Etablere samarbeid med to til tre organisasjoner utenom dampemilj\u00f8et, som kan st\u00f8tte NDS sine synspunkt. 9. Roller og ansvar Leder Kjell Marius Jenssen: Oversikt og hovedansvar for \u00f8konomien og strategien. Delta overfor media og politikere n\u00e5r det er n\u00f8dvendig. Overordnet ansvar for v\u00e5rt bidrag til utforming av nytt regelverk. Sikre at vi holder oss innenfor lovlige rammer og at innspill til regelverket er juridisk holdbare Nestleder Sven-Egil S\u00f8rby: V\u00e6re tydelig og synlig overfor medlemmene. Ansvar for utarbeidelse av v\u00e5r profil mot medlemmene. F\u00e5 alle dampere til \u00e5 \u00f8nske \u00e5 engasjere seg i \u00abKampen for Dampen\u00bb og gi dem en f\u00f8lelse av eierskap til NDS og dampesaken. 9\n\n\n\n10 Utarbeidelse av sosiale arrangementer, kampanjer, verving og medlembygging. Kasserer Jan Arild Gjemble: Holde oversikt over \u00f8konomien. Finne ut hvordan kontingent kan innkreves. Ha hovedansvar for \u00e5 jobbe med \u00e5 skaffe penger til foreningen. Kan kj\u00f8pe tjenester til regnskapsf\u00f8rsel, fakturautsending osv, eventuelt delegere dette til noen utenfor styret. Sekret\u00e6r Sigrid Lerud: Jobbe med utarbeidelse av strategi, ha ansvar for markedsf\u00f8ring og utarbeidelse av informasjonsmateriell. V\u00e6re med p\u00e5 utforming av v\u00e5rt innspill til nytt regelverk. Styremedlem Thomas Haugen : Ansvar for kunnskapsinnhenting og formidling til medlemmene og til andre som trenger informasjonen. Ansvar for admins p\u00e5 sosiale media. Styremedlem Cathrine Aragasan Ahmed Sk\u00e5rn: Ansvar for politisk arbeid. Jobbe med markedsf\u00f8ring, regelverk og finansiering. Styremedlem Jan Einar Wold: Kunnskap, markedsf\u00f8ring, media, informasjon. V\u00e6re det kunnskapsrike ansiktet til NDS utad. Styremedlem Sebastian T\u00f8mmerbakk: Har ansvar for NDS p\u00e5 sosiale medier. Utforming av grupper, profilbilder, f\u00f8lge med p\u00e5 hvordan de brukes og tilpasse sider og grupper p\u00e5 fb. F\u00f8lge med p\u00e5 om andre kanaler dukker opp, der NDS b\u00f8r v\u00e6re tilstede. Finne ut av hvordan sosiale medier kan brukes for \u00e5 skaffe inntekter og flere medlemmer. Styremedlem Helge Andersen: Design og IT-ansvarlig. Ansvar for hjemmesider og ansvar for medlemsregister. Bist\u00e5 med l\u00f8sning for kontingentinnkreving. Vedlegg: Interessentanalyse 10\n\n\n\n11 Interessentanalyse for Norsk Dampselskaps kommunikasjonsstrategi Denne interessentanalysen er utarbeidet som et underlag for Norsk dampselskaps kommunikasjonsstrategi. I arbeidet har vi fors\u00f8kt \u00e5 identifisere hvem som har behov for informasjon, hvordan de p\u00e5virkes av denne informasjonen og hva vi vil oppn\u00e5 med \u00e5 s\u00f8rge for en god og konstruktiv informasjon. I arbeidet er det ogs\u00e5 identifisert parter som har en egen informasjonsagenda, som ikke samsvarer med Norsk Dampselskaps agenda. I interessentkartet er de forskjellige akt\u00f8rene gruppert i forhold til sin hovedinteresse. Kartet er forenklet og noen av akt\u00f8rene kunne kanskje v\u00e6rt representert flere steder. Etter kartet finnes en verbal vurdering av interessentene og en vurdering av hva de anser som viktig og hvordan det b\u00f8r p\u00e5virke v\u00e5r informasjon mot dem. 11\n\n\n\n12 Det \u00f8konomiske aspektet. Overfor en del av interessentene er det \u00f8konomiske aspektet viktigst: For NDS sine betalende medlemmer, er det viktig at de f\u00e5r \u00abvaluta\u00bb for pengene, gjennom at vi f\u00e5r gjennomslag for dampesaken. For legemiddelindustrien, vil tap av inntekter fra salg av r\u00f8ykeavvenningsprodukter, samt lavere inntekter fra medikamenter for behandling av r\u00f8ykerelaterte sykdommer v\u00e6re viktig. For tobakksindustrien vi tap av inntekter fra salg av tobakksprodukter v\u00e6re viktig. For Finansdepartementet vil bortfall av avgiftsinntekter og bortfall av kostnader til behandling av r\u00f8ykerelaterte sykdommer v\u00e6re viktig. For forhandlere av dampeutstyr vil muligheten for \u00f8kt salg v\u00e6re viktig. Positive N\u00f8ytrale Negative NDS sine betalende Finansdepartementet Legemiddelindustrien medlemmer. Forhandlere av dampeutstyr Tobakksindustrien I forhold til dampesaken b\u00f8r man nok innse at vi ikke kan klare \u00e5 snu de to negative interessentene til verken n\u00f8ytrale eller positive med de ressursene vi har til r\u00e5dighet. Hovedjobben m\u00e5 derfor legges i \u00e5 minimum beholde Finansdepartementet i en n\u00f8ytral posisjon, ved \u00e5 godtgj\u00f8re at kostnadsreduksjonen ved helsegevinsten er st\u00f8rre enn avgiftsreduksjonen p\u00e5 tobakksvarer. I tillegg m\u00e5 de to positive interessentene beholdes positive, ved \u00e5 oppn\u00e5 resultater og stadig informere om dem. Normer og moral. Disse interessentene vurderer NDS ut fra om vi etterlever eller bryter toneangivende normer og moral i samfunnet. De forskjellige interessentene vil sannsynligvis oppfatte normer og moral forskjellig. NDS m\u00e5 tilpasse sin kommunikasjon slik at den treffer de forskjellige interessentgruppene p\u00e5 riktig plan. En kommunikasjon som gagner dampesaken bidrar til at interessentene f\u00f8ler at de kan v\u00e6re enige i budskapet. For mediene er det viktig \u00e5 informere og opplyse, men de har ogs\u00e5 et underliggende m\u00e5l om \u00e5 \u00abselge aviser\u00bb For dagens dampere er det viktig \u00e5 vite at dampen er tryggere enn tobakk og \u00e5 ha tilgang til effektivt utstyr for ikke \u00e5 ende tilbake til r\u00f8ykingen. For r\u00f8ykerne er det viktig at det finnes lett tilgjengelig informasjon om at det finnes et reelt alternativ til tobakk og at det er et reelt valg for skadereduksjon. Damp m\u00e5 v\u00e6re valgbart og fordelene m\u00e5 v\u00e6re \u00e5penbare. For helsepersonell er det viktig \u00e5 v\u00e6re informert om at det finnes et reelt alternativ til tobakk og de b\u00f8r kunne informere om det reelle valget for skadereduksjon. For opinionen m\u00e5 damp som et nytelsesmiddel framst\u00e5 helt forskjellig fra tobakk og som et skadereduserende alternativ til tobakk, hvis det skal v\u00e6re akseptabelt. Positive N\u00f8ytrale Negative Dagens dampere Helsepersonell R\u00f8ykere Media Opinionen 12\n\n\n\n13 Utfordringen i forhold til \u00e5 beholde dagens dampere som positive, er \u00e5 avkle alle bevisst fabrikkerte negative nyheter, f\u00f8r de f\u00e5r gjort skade. Det gjelder ogs\u00e5 \u00e5 bidra til en god regulering av dampen i framtida. Den samme utfordringen i forhold til fabrikkerte negative nyheter gjelder overfor helsepersonell. De b\u00f8r ogs\u00e5 utstyres med erfaringer fra reell helsegevinst som NDS sine medlemmer opplever. R\u00f8ykere trenger generell informasjon om damp. Oppheving av reklameforbudet hadde v\u00e6rt en god hjelp i dette. Informasjon om r\u00f8ykens skadevirkninger har de allerede. De m\u00e5 m\u00f8tes med sammenligninger som viser hvor mye bedre dampen er. Igjen er hovedutfordringen \u00e5 tilbakevise fabrikkerte negative nyheter raskt og godt. Overfor mediene er hovedutfordringen at \u00abskandalenyheter\u00bb og \u00abskrekkbilder\u00bb selger mye bedre enn positive nyheter. Her er det viktig \u00e5 fore dem med skyts som heller rammer legemiddelindustrien og tobakksindustrien. Vi m\u00e5 greie \u00e5 vise at det er legemiddelindustrien og tobakksindustrien som taper p\u00e5 at dampen erstatter r\u00f8yk, og at vinnerne er samfunnet og de som r\u00f8yker i dag. Opinionen blir stort sett dannet i mediene og hvis vi n\u00e5r fram der er mye av jobben gjort. Her m\u00e5 vi ogs\u00e5 spille p\u00e5 forskjellene mellom damp og r\u00f8yk for \u00e5 komme moralismen til livs. Vi skal ikke bruke analogier mot koffein og alkohol, fordi dette ligner for mye p\u00e5 legaliseringsargumenter som brukes i debatten rundt cannabis. Et viktig virkemiddel overfor opinionen er ogs\u00e5 \u00e5 finne samarbeidspartnere. Samme budskap spredt fra flere kilder virker mer effektivt. Lov og makt Myndighetene lager og forvalter regelverket. For helsemyndighetene er visjonen om et tobakksfritt samfunn hovedvisjonen. Det skal vi hjelpe dem med. For stortingspolitikerne er opinionen og skadereduksjon viktig. For noen er ogs\u00e5 moral et viktig aspekt. For lokale myndigheter er styring i samsvar med overordnede regler viktig. Positive N\u00f8ytrale Negative Lokale myndigheter Helsemyndighetene Stortingspolitikerne Overfor helsemyndighetene kreves det knallt\u00f8ff argumentasjon i forhold til skadereduksjonsprinsippet og brukermedvirkning. Tradisjonelt har legemiddelindustrien stor innflytelse p\u00e5 helsemyndighetene og de har store ressurser. \u00c5 fors\u00f8ke \u00e5 avkle legemiddelindustrien vil bli avfeid som konspirasjonsteori. Her er det viktig at vi tydeliggj\u00f8r at dampesaken og tobakksindustrien ikke har noe til felles og at mye av de rapportene og nyhetene som florerer, kan medf\u00f8re at de l\u00f8per tobakksindustriens \u00e6rend. Skadereduksjonsprinsippet har n\u00e5dd inn, men m\u00e5 tydeliggj\u00f8res. Vi m\u00e5 v\u00e6re med \u00e5 sette agendaen n\u00e5r forskrifter skal utarbeides og vi m\u00e5 bidra til fagkunnskap av alle krefter. Overfor stortingspolitikerne er det viktig at vi s\u00f8rger for at historien til deres velgere blir kjent. De m\u00e5 se at dette gjelder mennesker av kj\u00f8tt og blod, som har f\u00e5tt en forbedring av 13\n\n\n\n14 livskvaliteten som f\u00f8lge av damp. De m\u00e5 ogs\u00e5 m\u00f8tes med argumenter om at damp ikke er farlig, selv om dampen kan ligne p\u00e5 r\u00f8yk. Noen av stortingspolitikerne er ogs\u00e5 programforpliktet til \u00e5 v\u00e6re skeptiske i forhold til nytelsesmidler. Overfor disse er det s\u00e6rlig viktig \u00e5 bruke argumenter rundt skadereduksjon og folkehelse. Lokale myndigheter forholder seg stort sett til sentrale lover og forskrifter. F\u00e5r vi en god forskrift, vil lokale myndigheter forholde seg til den. Lokale myndigheter trenger ikke \u00e5 prioriteres f\u00f8r en forskrift er p\u00e5 plass. Da vil det v\u00e6re riktig \u00e5 f\u00f8lge opp h\u00e5ndhevelsen om n\u00f8dvendig. 14\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "07de6459-a0ae-47e3-8eb8-cb572c4655d6"}
{"url": "http://www.osidans.no/home/index?pid=28384&fullscreen=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00188.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:27:34Z", "text": "# Styret - Styreverv i OSI Dans\n\nF\u00f8lgende er beskrivelser av styrevervene i OSI Dans, og deres tradisjonelle ansvarsomr\u00e5der. I tillegg til disse spesielle oppgavene, skal alle styremedlemmer hjelpe til med \u00e5 ta vakter p\u00e5 fester, delta p\u00e5 styrem\u00f8ter, f\u00f8lge med p\u00e5 styrets e-postliste og hjelpe til med medlemskontroll p\u00e5 kurs. De fleste hjelper til med oppgaver ogs\u00e5 utenfor sine spesifikke ansvarsomr\u00e5der n\u00e5r de har tid til det. For \u00e5 vite hvem som sitter i vervet for tiden, sjekk her (TODO: Lenke til n\u00e5v\u00e6rende styre).\n\n## Ledergruppa\n\nLedergruppa st\u00e5r for sentral planlegging, styring og drift av OSI Dans. Den har ogs\u00e5 en koordinerende funksjon i forhold til de andre gruppene. Ledergruppa best\u00e5r av Leder, Nestleder, \u00d8konom og Sekret\u00e6r.\n\n### Leder\n\nLederen har det overordnede ansvaret for drift av dansegruppa og skal ha oversikt over gruppemedlemmenes oppgaver og gj\u00f8rem\u00e5l. Leders oppgaver best\u00e5r av \u00e5 kalle inn og holde minimum 4 styrem\u00f8ter hvert semester. Leder skal ogs\u00e5 kalle inn til og holde \u00e5rsm\u00f8te som avholdes i slutten av kalender\u00e5ret. Leder skal v\u00e6re sekret\u00e6ren behjelpelig med \u00e5 skrive \u00e5rsberetning og grupperapport til \u00e5rsm\u00f8tet. Leder har ogs\u00e5 som oppgave \u00e5 sette opp kursplan for hvert semester, i samarbeid med resten av styret. Leder sitter med en overv\u00e5kende rolle og skal informeres om alle beslutninger. Leder har ansvar for \u00e5 representere gruppa utad og v\u00e6re tilstede p\u00e5 OSIs \u00e5rsm\u00f8te og andre samlinger. Leder har hovedansvar for informasjonsflyt og kommunikasjonen mellom Hovedstyret i OSI og OSI Dans og \u00e5 passe p\u00e5 s\u00e5 OSI Dans f\u00f8lger lover og reglement til NSI, Danseforbundet og Idrettsforbundet.\n\n### Nestleder\n\nNestledervervet inneb\u00e6rer hovedsaklig \u00e5 v\u00e6re kontaktperson for v\u00e5re instrukt\u00f8rer. Nestlederen er ansvarlig for papirarbeidet i forbindelse med instrukt\u00f8rkort, arbeidskontrakter etc. Det kan ogs\u00e5 bli arbeid med \u00e5 skaffe nye instrukt\u00f8rer dersom/n\u00e5r gamle instrukt\u00f8rer slutter. Nestleder utarbeider timeplanen for kursene sammen med leder. Videre har nestleder ansvar for planlegging og arrangering av introkursene som holdes i begynnelsen av semesteret. Nestleder skal ogs\u00e5 tre st\u00f8ttende til med leders oppgaver i perioder hvor disse er betydelige.\n\n### \u00d8konomiansvarlig\n\n\u00d8konomansvarlig har ansvaret for \u00e5 f\u00f8re regnskap p\u00e5 klubbens inntekter og utgifter. Dette innb\u00e6rer \u00e5 sjekke b\u00e5de e-post og posthyllen p\u00e5 Domus Athletica ukentlig for mottatte faktura, refusjonskrav, etc., f\u00f8re bilag p\u00e5 disse og videresende dette til regnskapsfirmaet. Ved semesterslutt skal \u00f8konom f\u00f8re bilag p\u00e5 l\u00f8nnsutbetalinger og refusjon av medlemsskap for styremedlemmer. I slutten av \u00e5ret skal \u00f8konom i samr\u00e5d med leder sette opp neste \u00e5rs budsjett. Klubben eier en skriver/skanner som \u00f8konomiansvarlig l\u00e5ner med seg hjem. \u00d8konomen er ogs\u00e5 klubbens arkiv.\n\n### Sekret\u00e6r\n\nSekret\u00e6rvervet inneb\u00e6rer, i den grad det er mulig, \u00e5 v\u00e6re til stede p\u00e5 styrem\u00f8ter, skrive referat fra disse og distribuere dette til alle medlemmer av styret via e-post. Utover dette har sekret\u00e6r ansvar for \u00e5 sammen med leder skrive \u00e5rsberetning og grupperapport i forkant av \u00e5rsm\u00f8tet. Dette inneb\u00e6rer ogs\u00e5 \u00e5 samle inn den n\u00f8dvendige informasjonen til dette i l\u00f8pet av \u00e5ret. I tillegg skal sekret\u00e6r gi generell bistand til \u00f8konom, leder og nestleder ved behov.\n\n## PR-gruppa\n\nPR-gruppa best\u00e5r av de som har hovedansvar for at informasjon om klubbens aktiviteter kommer ut til publikum. PR-gruppa best\u00e5r av PR-ansvarlig(e), Kontaktperson, Internjournalist og Webansvarlig. PR-gruppa er l\u00f8st organisert, og har normalt ikke egne m\u00f8ter.\n\n### PR-ansvarlige\n\nVi har plass til en-til-to PR-ansvarlige i OSI Dans. Hovedoppgaven til PR-ansvarlige er \u00e5 bleste arrangementer som OSI Dans arrangerer i god tid f\u00f8r arrangementet finner sted.\u00a0 Dette ved \u00e5 trykke opp plakater og flyers og henge de opp p\u00e5 alle institusjoner tilknyttet SIO (UIO/HiOA/BI osv). Ved semesterstart er dette spesielt viktig, da PR-ansvarlige skal rekruttere deltagere til v\u00e5re kursrekker.\n\nDet henges opp plakater kontinuerlig gjennom semesteret for v\u00e5re arrangementer og til tider deles det ut flyers. PR-ansvarlig bruker ogs\u00e5 facebook aktivt og tar kontakt med Universitas for \u00e5 reklamere for arrangementene v\u00e5re. Det er derfor viktig at PR-ansvarlig har god oversikt over ting som skjer innad i klubben og har et tett samarbeid med leder, nestleder, kontaktperson, webansvarlig, arrangementsansvarlige og festkommiteen.\n\nUniversitas kontaktes to uker f\u00f8r slik at info kommer med under \"Kulturkalender\" og plakater skal ogs\u00e5 henges opp god tid i forveien.\n\n## Administrasjon\n\n### Kontaktperson\n\nKontaktpersonen har hovedansvaret for \u00e5 besvare alle sp\u00f8rsm\u00e5l og foresp\u00f8rsler til OSI Dans fra medlemmer og potensielle medlemmer, og kan ogs\u00e5 brukes som kontaktpunkt for andre som trenger informasjon om OSI Dans. Kontaktpersonen administrerer medlemsregisteret og p\u00e5meldingssystemet, og f\u00f8lger opp godkjenningsprosessen for ikke-studenter. Kontaktperson har ogs\u00e5 moderatoransvar p\u00e5 facebook-gruppene til dansegruppa. I tillegg er det kontaktpersonen som pleier \u00e5 skrive de ukentlige informasjonsmailene som sendes ut fra styret.\n\n### Internjournalist\n\nArbeidsoppgavene til internjournalisten best\u00e5r hovedsaklig i \u00e5 ta bilder p\u00e5 gruppas ulike arrangementer, legge ut disse p\u00e5 hjemmesiden (www.osidans.no) (TODO: Legg inn lenke). I l\u00f8pet av et semester vil det normalt v\u00e6re 4-5 dansefester, 1 hyttetur og 1-3 workshops. I tillegg kommer eventuelle breddesamlinger og/eller festivaler som OSI Dans er med \u00e5 arrangere. Det kreves ikke at internjournalisten er tilstede p\u00e5 samtlige arrangementer, men han/hun m\u00e5 gi ansvaret videre til noen andre\u00a0 hvis han/hun ikke har mulighet selv. Internjournalisten bruker OSI Dans sitt speilreflekskamera (Canon 400D) og blitz (Canon Speedlite 430EX II) og har ansvaret for \u00e5 ta vare p\u00e5 dette utstyret. I tillegg f\u00e5r internjournalisten et bildebehandlingsprogram (Adobe Photoshop CS3) ved vervovertakelse, som kan benyttes i arbeidet med bildene.\n\n### Webmaster\n\nWebmaster i OSI Dans har teknisk og redaksjonelt ansvar for gruppas domene og nettsted, og for oppsett og drift av gruppas andre nettbaserte l\u00f8sninger, slik som p\u00e5meldinger til f.eks. hyttetur. Webmasteren fungerer som supportperson p\u00e5 alle tekniske l\u00f8sninger b\u00e5de for gruppas styre, gruppas medlemmer og eksterne. Webansvarlig har ogs\u00e5 ansvar for at nettsidene til enhver tid er oppdatert, ogs\u00e5 p\u00e5 kort sikt, for teknisk feils\u00f8king og retting. Til sist b\u00f8r webmasteren s\u00f8rge for at OSI Dans aktiviteter p\u00e5 nett, programvarebruk og benyttelse elektroniske kommunikasjonsmedier osv er i henhold til norsk lov og god folkeskikk.\n\n## Festkomit\u00e9en\n\nFestkomit\u00e9en har ansvar for \u00e5 arrangere festene til OSI Dans, ordin\u00e6rt 4 per semester. Noen av festene er temafester, andre rene dansefester. Temaene for festene, hva slags musikk som skal spilles osv avgj\u00f8res gjerne av styret i fellesskap, men festkomit\u00e9en tar seg av de organisatoriske detaljene. Alle styremedlemmer skal hjelpe til ved \u00e5 sitte vakt p\u00e5 fester, men det forventes at festkommit\u00e9en tar litt ekstra ansvar i forhold til dette.\n\n### Leder av festkomit\u00e9en\n\nLeder festkomit\u00e9 har det overordnede ansvar med \u00e5 arrangere festene. Delegerer oppgaver innad i festkomit\u00e9en. Leder for festkomit\u00e9en har ogs\u00e5 plikter som et vanlig medlem av festkomit\u00e9en.\n\n### Medlem i festkomit\u00e9en\n\nKomit\u00e9en st\u00e5r for \u00e5 finne lokaler og musikk/dj til dansefestene, samt \u00e5 utf\u00f8re andre n\u00f8dvendige oppgaver. Eksempler kan v\u00e6re \u00e5 finne instrukt\u00f8r til introkurs i forbindelse med festene, skaffe gr\u00f8t til gr\u00f8tfesten eller lignende. I tillegg m\u00f8ter komit\u00e9medlemmene litt i forkant av festene for \u00e5 ordne til lokalet, og blir igjen til slutt for \u00e5 rydde.\n\n## Arrangementsansvarlige\n\nDe arrangementsansvarlige er ikke en ordnet gruppe som s\u00e5dan, men mer frittst\u00e5ende verv. Felles for dem er at de har ansvaret for et eller flere av de mange tilbudene som OSI Dans arrangerer hvert semester. de arrangementsansvarlige skal holde PR-gruppa l\u00f8pende oppdatert, og er ogs\u00e5 medansvarlige for PR av egne arrangementer.\n\n### Workshopansvarlig\n\nWorkshop-ansvarlig har som ansvar \u00e5 arrangere 3-5 workshops i semesteret i ulike danestiler. Her kan det benyttes b\u00e5de OSI instrukt\u00f8rer og instrukt\u00f8rer fra andre klubber. Ansvaret inneholder i seg: planlegge hva slags dans det skal undervises i, avtale med instrukt\u00f8rer,\u00e5 v\u00e6re kontaktperson mellom OSI dans og instrukt\u00f8rer, booking av lokaler, ta imot betaling a deltagere ved workshop (evt. delegere dette bort til andre i styret)\n\n### Hytteturansvarlig\n\nHytteturansvarlig har ansvaret for \u00e5 planlegge og arrangere semesterets hyttetur. Hytteturen arrangeres en gang i v\u00e5rsemesteret og en gang i h\u00f8stsemesteret. Vervet inneb\u00e6rer booking av studenterhytta, skaffe instrukt\u00f8rer til dansekurset, organisere innkj\u00f8p av mat, delegering av ansvarsoppgaver under selve hytteturen osv.\n\n### Sosialdansansvarlig\n\nOSI Dans holder sosialdans i Swing og Salsa/Zouk. Sosialdansansvarlig skal booke lokale(r) og skaffe kanskje instrukt\u00f8rer til sosialdansen. Som sosialdansansvarlig m\u00e5 du s\u00f8rge for at noen er der for \u00e5 \u00e5pne d\u00f8rene, rydde og stenge p\u00e5 disse arrangementene. Typisk deltar man selv hvis man er tilstede eller f\u00e5r en instrukt\u00f8r eller andre bekjente til \u00e5 st\u00e5 for dette. Sosialdansansvarlig har ogs\u00e5 et visst ansvar i forhold til PR for nettopp dette arrangementet, og skal holde nettsida oppdatert med informasjon om tid og sted. Sosialdans arrangeres helst hver uke hvor man normalt har annenhver gang Swing og annenhver gang Salsa og Zouk. Dessuten skal Sosialdansansvarlig holde musikklista som spilles oppdatert.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "50e4b861-5608-4faa-a02b-821cae0862c8"}
{"url": "http://selvforvikling.no/index.php?emne=Sjekking", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00029.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:34:08Z", "text": "# Sjekking\n\nDu er hakket bedre enn min forrige, sa han. Og du er hakket verre enn min neste, sa hun.\n\nSjekking | Hun og han\n\nHun var alt han s\u00e5 etter i en helt annen.\n\nAlt | Sjekking | Hun og han | P\u00e5 russekortet | Triste forviklinger\n\nEn ting er \u00e5 takle skuffelsen n\u00e5r du kysser en frosk. Noe annet er \u00e5 takle skuffelsen i \u00f8ynene til frosken.\n\nSkuffelser | Kyss | Sjekking\n\nDet er ikke bare bare \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 feil sted til feil tid. Men det er en fin plass \u00e5 treffe likesinnede.\n\nIkke bare bare | P\u00e5 feil sted | Tidsklemma | Sjekking\n\nHun ble med ham nedenom og hjem.\n\nSjekking | Hun og han | P\u00e5 russekortet\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c32598c-e29c-4d05-b842-ab7fab6c0e16"}
{"url": "http://lisbethsinlilleverden.blogspot.com/2014/03/spring.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00110.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:02:29Z", "text": "\n\n\n\n\n\nSn\u00f8en er borte, fakta er at den kom aldri, hittil i hvert fall. Jeg s\u00f8rger ikke, gr\u00f8nt gress, fuglesang og blomstrende krokus, p\u00e5skeliljer og sn\u00f8klokker i mars er min greie. Det er dessuten mer \u00e5 glede seg over. Alle rosene mine lever\\! Jeg elsker milde vintre. Herlig\\!  \n  \n\n\n\n\\~ \u2665 LISBETH \u2665\\~  kl. \n\ns\u00f8ndag, mars 09, 2014           \n\n \n#### 17 kommentarer:\n\n\n\nOg noe annetsom ogs\u00e5 er kjekt med v\u00e5ren er at du livner til igjen ;)  \nHerlige,v\u00e5rlige bilder \\~ kjekt med aktivitet p\u00e5 bloggen din igjen\\!\\!\\!  \nToveklem:)\n\n 9. mars 2014 kl. 15:54    \n\n \n\nHulda sa...\n\nS\u00e5 flott med bl\u00e5 lampe, klokke og smeg-kj\u00f8leskap. Superfint\\!\n\n 9. mars 2014 kl. 16:55    \n\n\n\n\n\nFjordheim sa...\n\nKoselige bilder.  \nJa det har v\u00e6rt en mild og flott  \nvinter. Her har det v\u00e6rt sn\u00f8, men  \nden er heldigvis snart borte.  \nH\u00e5per ikke det kommer mer denne  \nvinteren.  \nGleder meg over sol og mange varmegrader  \ni begynnelsen p\u00e5 mars.  \nUvanlig men herlig  \nEi flott uke \u00f8nsker jeg deg :)  \n  \n\n 9. mars 2014 kl. 17:13    \n\n\n\n\n\nF\u00e5gel Bl\u00e5 sa...\n\n\u00c5hhhh s\u00e5 fint\\!  \nH\u00e4rlig kv\u00e4ll till dej  \nKramar Kathrine\n\n 9. mars 2014 kl. 18:42    \n\n\n\n\n\nHello Lisbeth,  \n  \nYou have wonderful blog\\!\\!\u2665  \n  \nMany greetings from Finland,  \nMarikki\n\n 9. mars 2014 kl. 18:58    \n\n\n\n\n\nJ.J sa...\n\nBeautiful bright sunny photos\\!  \nWarm and merry spring to you\\!  \n:-))\n\n 9. mars 2014 kl. 20:58    \n\n\n\n\n\nTrines Hus og Hage sa...\n\nHei Lisbeth\\!  \nKoselig \u00e5 h\u00f8re fra deg her p\u00e5 bloggen\\! Og nydelige, fargerike og gledesspredende bilder som oser av v\u00e5r\\! Herlig, sant?\\!\\!\\!  \nJeg er s\u00e5 enig med deg, n\u00e5 g\u00e5r det i gleden\\! Mine roser er ogs\u00e5 s\u00e5 gr\u00f8nne og fine hele veien og krokusen er p\u00e5 vei opp fra jorda\\!  \n  \nNyt v\u00e5ren, kj\u00e6re deg\\!  \nKlem Trine\n\n 9. mars 2014 kl. 21:10    \n\n\n\n\n\nRefleksjon p\u00e5 livsvegen sa...\n\nS\u00e5 nydeleg Lisbeth\\!  \nOg herleg med innlegg fr\u00e5 deg :-)  \n  \nklem\n\n 11. mars 2014 kl. 22:49    \n\n\n\n\n\nFr\u00f6ken Tindra sa...\n\nJa, \u00e4ntligen \u00e4r det v\u00e5r i luften om \u00e4n kallt idag p\u00e5 morgonen.  \nUnderbara f\u00e4rgglada foton fr\u00e5n ditt vackra hem\\!\\!  \nKlem\\!\n\n 12. mars 2014 kl. 07:04    \n\n \n\nEnig\\!\\!  \n  \n\u00d8nsker deg en fin v\u00e5r...og s\u00e5 var det utrolig kjekt med et nydelig innlegg fra din kant :)\n\n 14. mars 2014 kl. 21:03    \n\n\n\n\n\nWonderful Pictures\\!  \nHugs\\!  \nMonique\n\n 19. mars 2014 kl. 21:43    \n\n \n\nS\u00e5 deilige farger \u00e5 hvile \u00f8ynene p\u00e5 :) Tommel opp for milde vintre\\! Vil du vinne en p\u00e5skegave kan du delta i min give away n\u00e5 \u2665 ha en fin helg :)\n\n 4. april 2014 kl. 20:11    \n\nUff, her nord har det lavet ned i to uker n\u00e5. Vil veldig gjerne ha v\u00e5r, men heldigvis er det ikke lenge til :0) Kos deg og nyyyt v\u00e5ren.  \n\\-Kamilla-\n\n 7. april 2014 kl. 14:03    \n\n\n\n\n\nYour pictures are cute :)  \n  \nMelanie xx outofstandards.blogspot.fr\n\n 17. april 2014 kl. 16:41    \n\n \n\nBeautiful photos\\! Your home is gorgeous\\!  \nRachel x\n\n 25. april 2014 kl. 11:15    \n\n \n\nMay Kaardahl sa...\n\nVeldig fin blogg\\! Jeg liker godt kirken din og den morsomme haren i h\u00f8nsenetting. Kan jeg sp\u00f8rre hvor du har kj\u00f8pt det?\n\n 11. januar 2015 kl. 12:54    \n\n***I am often asked why it is that people like to come to our shops and I suppose as Dr. Johnsen said: \" Our nonsense suits their nonsense\"***  \n***After all there is no actual need to decorate, but what fun it is and how entertaining.***  \n***You can turn your whole living space into a gymnasium if you wish, or a leafy conservatory, or a stage set waiting for its players in fancy dress.***  \n***Today, no one is going to be surprised.***  \n***Nonsense is very acceptable at last.***  \n******  \n***Laura Ashley***  \n*Utdrag av forord til katalog 1983.*  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8876d737-6c7d-4753-bcc8-13a0bbeb6473"}
{"url": "https://vgd.no/helse-sex-og-livsstil/kjaerlighetssorg/tema/1840641/tittel/slaatt-opp-men-bor-fortsatt-ilag", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00043.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:29:49Z", "text": "# Sl\u00e5tt opp, men bor fortsatt ilag\n\n   \nlonelygirlInnlegg: 1\n\n15.08.17 20:15\n\nJeg og min samboer har v\u00e6rt ilag i fire og et halvt \u00e5r, vi har bodd ilag i tre \u00e5r, og har v\u00e6rt inne p\u00e5 temaet om \u00e5 forlove oss og f\u00e5 barn. Han var min f\u00f8rste kj\u00e6rlighet og vi elsket hverandre h\u00f8yt.\n\nVi hadde det fantastisk ilag, helt til jeg tok han i \u00e5 v\u00e6re utro etter et \u00e5rs tid, han angret seg s\u00e5 mye og ville gj\u00f8re alt for \u00e5 f\u00e5 meg tilbake. Etter mye om og men, tilga jeg han og vi fikk et bedre forhold enn noen sinne. Jeg har aldri hatt gode venner da jeg alltid har v\u00e6rt den som lukker meg inne, var ikke russ, var aldri med p\u00e5 mye fester osv, har egentlig ingen venner n\u00e5 i den forstand heller, har noen, men ingen jeg kan snakke med. S\u00e5 jeg ble veldig knyttet til han og elsket han h\u00f8yere enn noe annet, og det var gjensidig fra hans side. Etterhvert begynte jeg \u00e5 stole mindre og mindre p\u00e5 han, og ble litt sjefete, og maste litt mye p\u00e5 han, men han var flink \u00e5 sa ifra n\u00e5r det ble for mye, og da ble vi enige om hvordan ting skulle v\u00e6re imellom oss.\u00a0\n\nVi har v\u00e6rt p\u00e5 mange turer, blandt annet til hjemlandet hvor foreldrene hans er fra, vi har bygd hus ilag og hadde planer om \u00e5 stifte familie.. Ja jeg vet vi er unge, men vi var klare, og han var den eneste jeg ville ha, og tanken p\u00e5 \u00e5 stifte familie med han, gjorde meg lykkelig. Samme sa han ogs\u00e5, og vi hadde det bra ilag\\!\n\nSex-livet v\u00e5rt har dabbet av, mye pga jeg har lagt p\u00e5 meg og har blitt veldig lite komfortabel i min egen kropp. Og vi har begynt \u00e5 diskutere ting mer, og sm\u00e5krangle oftere. Tok meg selv i \u00e5 v\u00e6re ei \"kj\u00e6rring\" iblandt, og trakk meg tilbake, for \u00e5 ikke \u00f8delegge noe. Trodde vi hadde det bra, og vi snakket sammen om \u00e5 bygge opp forholdet igjen for \u00e5 f\u00e5 det bedre ilag.\n\nFor omtrent en uke siden n\u00e5r vi hadde en diskusjon om livene v\u00e5res generelt, slapp han bomba, han elsker ikke meg lenger. Jeg tok dette veldig tungt, da han er hele livet mitt, og jeg sliter veldig med meg selv n\u00e5. Han sier han er glad i meg, men at han ikke f\u00f8ler det samme for meg som han gjorde f\u00f8r, og mener at han ikke kommer til \u00e5 f\u00e5 tilbake de samme f\u00f8lelsene, og han er ikke villig til \u00e5 pr\u00f8ve mer for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 fikse opp i ting og i forholdet. Jeg har sagt at jeg er villig til \u00e5 gj\u00f8re alt for \u00e5 forandre meg, og at han betyr alt for meg. Vi har s\u00e5 mye ilag, og vi taper s\u00e5 mye. Men han har \"bestemt seg\".\n\nDa huset i all hovedsak er hans, og jeg \"bare bor hos han\", men betaler halvparten av alt, er det jeg som kjenner p\u00e5 det at jeg m\u00e5 flytte ut, selv om vi har bygd huset ilag. Han sier at han vil at jeg skal bo hos han, mest fordi jeg ikke har \u00f8konomien til \u00e5 flytte, foreldrene mine er skilte og har ikke plass til meg, s\u00e5 jeg f\u00f8ler meg fortapt. Vi er fortsatt venner, men det er tungt, jeg elsker han, dette kom som et sjokk p\u00e5 meg. Vi ligger i samme seng enda, og \"koser oss\" n\u00e5r vi har lagt oss, hvor jeg d\u00e5 bare vil at tiden skal stoppe, for jeg har det s\u00e5 godt i armene hans.. Men han er helt kald og oppf\u00f8rer seg som en fremmed n\u00e5r dagen kommer, han ville ikke at jeg skal lage middag til oss. Han g\u00e5r ut til kompisene sine med engang han kommer fra jobb, og kommer hjem sent og bare ignorerer meg. Jeg gr\u00e5ter heletiden og f\u00f8ler meg tom. Trygler han om \u00e5 gi oss en sjangse til, men han vil ikke.\u00a0\n\nHar ingenting \u00e5 g\u00e5 til, og vet ikke hva jeg skal gj\u00f8r med meg selv. Har ingen \u00e5 snakke med, og er helt alene. Han gj\u00f8r meg s\u00e5 lykkelig, men er egoistisk av meg \u00e5 pr\u00f8ve n\u00e5r han ikke elsker meg lenger. Har noen noe r\u00e5d? Jeg er helt tom.\n\n\u00a0\nhilsen jente 20, med samboer p\u00e5 23 til info.\n\n   \n18.08.17 04:06\n\nHei, kj\u00e6re deg\\! Trist \u00e5 h\u00f8re at du har det s\u00e5 f\u00e6lt.\u00a0\n\nF\u00f8rst \u00e5 fremst s\u00e5 m\u00e5 du finne deg et annet sted \u00e5 bo. Om du \u00f8nsker han tilbake eller \u00e5 ikke ha det s\u00e5 vondt er f\u00f8rste steg \u00e5 f\u00e5 litt avstand.\u00a0\n\nDenne ekskj\u00e6resten m\u00e5 f\u00e5 tid til \u00e5 ikke se deg, eller \"kose\" gratis med deg. Dette gj\u00f8r at han slipper \u00e5 legge i noen innsats, men f\u00e5r akkurat det han trenger.\u00a0\n\nJeg vet ikke hvordan livet ditt er og det er utrolig trist \u00e5 h\u00f8re at du ikke f\u00f8ler du har n\u00e6re venner. Men det kan man gj\u00f8re noe med. Har du en jobb? g\u00e5r du skole? Du m\u00e5 igjen pr\u00f8ve \u00e5 holde deg s\u00e5 langt unna han som mulig, det vil gj\u00f8re deg godt og hans syn p\u00e5 deg.\u00a0\n\n\u00a0\n\nIgjen s\u00e5 vet jeg ikke hvordan din familie er, men mine foreldre er ogs\u00e5 skilt og uansett s\u00e5 burde de ha en sofa til deg om forholdet virkelig er slutt. Dere har bygd hus ilag? Har du lagt i noen penger der? og har dere noen samboerkontrakt s\u00e5 du ikke sitter igjen med noenting?\n\n\u00a0\nH\u00e5per p\u00e5 svar\\! Lykke til. Hilsen Jente 23 \u00e5r\n\n(Innlegget ble redigert 18.08.17 04:07)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2d350027-c2da-4132-b932-6b1715f18645"}
{"url": "http://heidishobbyverden.blogspot.com/2010/03/kort-fra-ski-treffet-og-en-award.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00112.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:45:44Z", "text": " \n\n## tirsdag 16. mars 2010\n\n### Kort fra Ski-treffet og en Award \\!\\!\n\nHar hatt en super helg p\u00e5 Ski-treffet sammen med en gjeng herlige damer,  \nutrolig inspirerende og ikke minst g\u00f8y.......\\!\\! ANBEFALES :)  \n  \njeg er ikke den som produserer i massevis, men noe ble det da.....  \n  \nVar s\u00e5 heldig \u00e5 f\u00e5 l\u00e5ne disse herlige Magnolia stemplene  \ntror nok det bor en liten pirat i meg... :)  \n....s\u00e5 tusen takk Anne Marit..... \u2665  \n  \nellers har jeg brukt: pynteark fra My Mind's Eye  \nall bling er fra Panduro  \nog fargelagt med Inktense akvarellblyanter fra Derwent  \nsom jeg bruker p\u00e5 samme m\u00e5te som distress ink, m/pensel og vann  \n zoomet inn en herlig detalj... :)  \n  \n teksten er skrevet ut p\u00e5 pc  \nstemplet p\u00e5 Magnolia's mini d\u00f8dningshoder  \nog flaggene er fra Sabeltanns Verden :)  \n  \nog mine personlige stempler p\u00e5 baksiden.. :)  \n  \n**AWARD \\!\\!**  \n  \n\nF\u00f8r helgen var jeg s\u00e5 heldig \u00e5 motta denne flotte awarden fra Mette\n\nm\u00e5 si jeg ble veldig stolt og glad, kjempekoselig at du ville gi den til meg\n\ns\u00e5 Tusen Tusen Takk Kj\u00e6re Mette \u2665\n\nog har selvf\u00f8lgelig sendt den rett tilbake til deg :)\n\nOg har dere ikke tittet innom bloggen hennes , s\u00e5 gj\u00f8r det.... :)\n\nher finnes massevis av lekre kreasjoner, rett og slett en fryd for \u00f8yet \\!\\!\n\n  \n  \nog sender den mer enn gjerne til disse kreative damene... :)\n\nHannemor\n\nMettepip\n\nMaja\n\nAnne Marit\n\nLena Katrine\n\nTrine\n\n  \n  \nHa en fortsatt fin dag  \nKlem\n\nHeidi  kl. \n12:07           \n#### 13 kommentarer:\n\n\n\nVeronique sa...\nFor et nydelig kort :) Jeg digger Magnolia-stempler ;)\n\n 16. mars 2010 kl. 13:49    \n\n\n\n\n\nKjempefint kort\\!  \nFint at man l\u00e5ne litt stempler av hverandre, denne hobbyen er jo dyr nok som det er...  \n  \nTenkte p\u00e5 dere, p\u00e5 treffet... Godt jeg ikke meldte meg p\u00e5 s\u00f8ndagen som jeg hadde tenkt, for jeg var i 40-\u00e5rs lag p\u00e5 l\u00f8rdag, og det ble sent, eller rettere sagt tidlig p\u00e5 morran...  \nPS. Jeg har foresten funnet limet, de hadde det p\u00e5 GIllers Hus i R\u00f8yken.  \nKlem fra Ane Lene  \nPS Har du sett blogcandyen min?\n\n 16. mars 2010 kl. 13:59    \n\n\n\n\n\nYvonne sa...\n\nNydelig piratkort\\! Denne jenta har jeg lyst p\u00e5\\! S\u00e5 utrolig stilig med blinghodeskalle\\!  \nMisunner dere veldig Ski-treffet alts\u00e5, skal jammen pr\u00f8ve \u00e5 komme meg p\u00e5 det neste\\!  \nHa en super dag\\!  \nKlem\n\n 16. mars 2010 kl. 14:09    \n\n\n\n\n\njannes hobbykrok sa...\n\n\u00c5\u00e5\u00e5hhh\\!Sikler p\u00e5 de nye stemplene alts\u00e5\\!Nydelig kort,flinking som vanlig\\!Treffet h\u00f8rtes herlig ut,jeg og nabben furtet over v\u00e5rt eget frav\u00e6r over en kopp te i dag tidlig\\!  \nHa en knakendes god kveld,jeg skal p\u00e5 foreldresamtale med to av avkommene\\!  \nklem,Janne\n\n 16. mars 2010 kl. 14:45    \n\n\n\n\n\nMonica H\u00f8iskar sa...\n\nHei, og takk for sist\\! :)  \nDu lager kjempeflotte kort\\! Den pirat-jenta var jo bare skj\u00f8nn\\! :)  \nKlem fra Monica\n\n 16. mars 2010 kl. 14:48    \n\n\n\n\n\nGuro sa...\n\nS\u00e5 t\u00f8ft piratkort\\!\\!\\! S\u00e5 stilig du har pyntet p\u00e5 innsiden.  \nDet treffet h\u00f8rtes supert ut :-)  \nHa en flott dag.  \nKlem Guro\n\n 16. mars 2010 kl. 15:08    \n\n\n\n\n\nmilli sa...\n\nS\u00e5 s\u00f8tt og stilig kort, veldig morsomme stempel p\u00e5 baksiden:)  \nKlem fra  \nCamilla\n\n 16. mars 2010 kl. 21:07    \n\n\n\n\n\nAnne Marit sa...\n\nHei Snuppa\\!  \nTakker og bukker for den fine awarden\u2665  \nBare hyggelig \u00e5 dele med deg vettu... Og det kommer mere ;) M\u00e5 ogs\u00e5 takke for suuuupert samv\u00e6r p\u00e5 treffet. Alltid kos sammen med deg\\! Glad i deg  \nGo klem\n\n 16. mars 2010 kl. 21:18    \n\n\n\n\n\nTrine sa...\n\nTusen takk for et kjempehyggelig treff og koselig award\\!Du lager s\u00e5 mye flott og inspirerende :o)\n\n 17. mars 2010 kl. 11:16    \n\n\n\n\n\nLinda W sa...\n\nHei  \nHerlig piratkort. Jeg har ogs\u00e5 l\u00e5nt de stemplene og tenkte jeg skulle lage noe av det i l\u00f8pet av uken. Dette var kjempefint. Grattis med award, klem\n\n 17. mars 2010 kl. 17:06    \n\n\n\n\n\nmettepip sa...\n\nTakk for sist Heidi\\! Veldig hyggelig omsider \u00e5 treffe deg;) Vi sees vel hvertfall igjen til h\u00f8sten h\u00e5per jeg\\! S\u00e5 herlig piratkort du har laget. Nydelig stempel, og lekkert malt\\! Mestrer denne teknikken og du.  \nTusen hjertelig takk for kjempeflott award - det setter jeg pris p\u00e5, og sender den meg glede tilbake til deg\\! Ha en fortsatt flott og kreativ uke\\!  \nklem fra  \nMette\n\n 17. mars 2010 kl. 22:08    \n\n\n\n\n\nAngella sa...\n\nJeg s\u00e5 dette kortet p\u00e5 SKi... det er enda nydeligre i virkeligheten...  \nSom jeg \u00f8nsker meg de Magnoliastemplene...Stilig\\!  \n  \nAngella\n\n 18. mars 2010 kl. 17:56    \n\n\n\n\n\nMaya sa...\n\nS\u00e5 nyydelig kort, Heidi\\!  \nLekkert fargelagt og nydelige detaljer\\!\\!  \nTusen takk for awarde, setter stor pris p\u00e5 den :)  \nMen er utrolig d\u00e5rlig p\u00e5 \u00e5 gi de videre...  \n  \nOg takk for sist\\!  \nS\u00e5 koselig \u00e5 treffe menneskene bak bloggene og vi har de jo bare s\u00e5 koselig p\u00e5 ski-treffet\\!  \nGleder meg allerede til neste gang\\!\\!  \nGo\\`klem fra Maya :)\n\n 20. mars 2010 kl. 09:44    \n\n## Om meg\n\n\n\n  - Heidi  \n    Heidi heter jeg,er gift med Jan-Erik. Og bor i Vestby som ligger i Akershus.Vi har en voksen utflyttet s\u00f8nn,og 2 \"hjemmeboende\" litt bortskjemte katter...\\!\\! Har v\u00e6rt innom mange hobbyer,men etter \u00e5 ha pr\u00f8vd ut stempling for noen \u00e5r siden,fant jeg vel ut at kortlaging/dekorering er min \"greie\". Koser meg ihvertfall veldig med det..\\!\\! Ellers jeg veldig stolt av at jeg fikk v\u00e6re en del av designteamet til Minnehj\u00f8rnet \u2665 Tusen takk for at du tar deg tid til \u00e5 bes\u00f8ke bloggen min,har du lyst s\u00e5 legg gjerne igjen spor etter deg.\n\n## Gjestedesigner\n\n## Award fra Mettepip,Anne Marit og Linda\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "26ed1468-c61a-4937-b28d-f4f98ee1dbd6"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/nyheter/skuffelse-for-hydro-og-dno-pa-brontes%28ny%29/1873024.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00355.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:58:01Z", "text": "# Skuffelse for Hydro og DNO p\u00e5 Brontes(Ny)\n\n  - \n  - \nNorsk Hydro og DNOs leteboring p\u00e5 Brontes-prospektet viste spor av hydrokarboner, men de viser seg \u00e5 ikke v\u00e6re produserbare\n\nDet melder Oljedirektoratet mandag ettermiddag.  \n  \nBoringen av unders\u00f8kelsesbr\u00f8nn 30/11-6, det s\u00e5kalte Bronte-prospektet ble avsluttet p\u00e5 fredag. Br\u00f8nnen ligger p\u00e5 produksjonslisensen 272, omkring 135 km ut fra norskekysten rett s\u00f8r for Bergen. Vanndypet var 103 m.  \n  \n\\- Br\u00f8nnen ble boret for \u00e5 evaluere et sandsteinsprospekt av jura alder kalt 'Brontes'. Boringen ble avsluttet i bergarter tilh\u00f8rende Dunlin-formasjonen 3350m under havniv\u00e5. Spor av hydrokarboner ble funnet i det forventede reservoarniv\u00e5et. Fors\u00f8k p\u00e5 pr\u00f8vetaking viste at hydrokarbonene ikke er produserbare, og br\u00f8nnen ble ikke testet, melder OD.  \n  \n  \nBoringen ble gjennomf\u00f8rt med boreriggen DeepSea Delta tilh\u00f8rende Odfjell Drilling. Riggen vil fortsette \u00e5 operere for Norsk Hydro Produksjon AS.  \n  \nHydro er operat\u00f8r p\u00e5 blokken med en eierandel p\u00e5 50 prosent, mens DNO og Svenska Petroleum Exploration har 25 prosent hver.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "56d8b5d5-16a9-45ae-876a-6454ca94ef2b"}
{"url": "http://www.teknonytt.com/2009/03/25/de-fem-beste-nettleserne-pa-markedet-dette-skiller-dem/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00484.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:03:16Z", "text": "# De fem beste nettleserne p\u00e5 markedet \u2013 dette skiller dem\n\n  \n**Vi har tatt en titt p\u00e5 de fem beste nettleserne p\u00e5 markedet, sett p\u00e5 forskjeller, fordeler og ulemper. S\u00e5 \u2013 gj\u00f8r deg klar for en heftig og jevn kamp om pallplassene.**\n\n  \n2008 ble et gjennombrudds\u00e5r for nettleserne. \u00c5ret hvor folk \u00e5pnet \u00f8ynene for alternative nettlesere som Firefox, Opera og Safari, og ikke minst \u00e5ret hvor Google inntok markedet med sin enkle, superraske og Webkit-baserte Chrome. Det er vanskeligere enn noen gang \u00e5 velge hvilken nettleser man b\u00f8r velge, og selv om mange har knyttet seg til enkelte nettlesere, oftest Firefox eller Internet Explorer, kan det v\u00e6re mye \u00e5 hente i \u00e5 pr\u00f8ve ut alternativ programvare. Her er v\u00e5re favoritter.\n\n  \n**1: Mozilla Firefox (Windows, Linux, Mac OS)  \nTil tross for Googles inntreden p\u00e5 nettlesermarkedet, er det fortsatt Firefox som er kongen. Mozilla har tusenvis av dyktige utviklere i ryggen og gj\u00f8r med Firefox-nettleseren rent bord: Dette er den mest kompakte, brukervennlige og funksjonelle \u2014 utvidelser tatt i betraktning \u2014 av alle nettleserne. Firefox scorer p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re en solid og sikker nettleser, med tilgang til alt av funksjonalitet gjennom community-utviklede utvidelser, en kjapp og presis rendringmotor, og ikke minst en brukerbase kun Internet Explorer kan matche.\n\n\n\nMozilla Firefox utmerker seg som en solid og funksjonell nettleser og topper v\u00e5r oppsummering av de beste nettleserne p\u00e5 markedet.\n\nFirefox 3 ble lansert i mai i fjor og har den siste tiden blitt litt utdatert. Dette har mye \u00e5 gj\u00f8re med den forsinkede Firefox 3.1 som for tiden er i beta. Nettleseren mangler funksjonalitet som \"Private Browsing\", privatsurfing om du vil, og kan til tider bruke litt vel mye systemressurser \u2014 spesielt n\u00e5r du bruker mange faner samtidig.\n\nLikevel er det utvidelsene som gj\u00f8r det for Mozilla Firefox. Nettleseren kan nesten fungere som et tynt operativsystem, med tusenvis av tilgjengelige tilleggsapplikasjoner. Et eksempel p\u00e5 gode utvidelser er FireFTP, en hendig og enkel FTP-klient, som enkelt erstatter skrivebordsapplikasjoner. Det finnes utvidelser som lar deg endre nettleserens utseende, brukervennlighet \u2013 omtrent alt du kan tenke deg.\n\n  - Brukervennlig\n  - Solid\n  - God og kompatibel rendringmotor\n  - Enorme muligheter\n  - Til tider treg\n  - HTML 5-st\u00f8tte\n\n**2: Google Chrome (Windows)  \n**\n\nDen enkle og kjappe nettleseren til Google er ikke i n\u00e6rheten av Firefox n\u00e5r det kommer til funksjonalitet, men byr likevel p\u00e5 essensielle faktorer som stabilitet, egen oppgavebehandling, kjapp JavaScript-motor og en rendringmotor i toppsjiktet (Webkit). Dette holder til pallplass for Google-nettleseren.\n\n\n\nGoogle Chrome overrasket alle ved lanseringen i september i fjor. Dens enkle, likevel kraftige grensesnitt sikrer andreplassen for Google.\n\nDen tynne nettleseren Chrome er av enkleste sort. Den lar deg oppleve internettet, p\u00e5 en utmerket m\u00e5te s\u00e5dan, men ikke noe s\u00e6rlig utover det. Og det er egentlig det en nettleser skal gj\u00f8re \u2014 nemlig \u00e5 **lese** inter**nett**et.**\n\nP\u00e5 grunn av lave systemkrav, lavt ressursforbruk og en god rendring- og JavaScript-motor havner Google Chrome p\u00e5 en andreplass i v\u00e5r nettleserkamp. Og det er imponerende \u2014 spesielt med tanke p\u00e5 dens korte levetid p\u00e5 cirka et halvt \u00e5r. Men: Det er tross alt *Google* vi snakker om. Et selskap tilsynelatende uten begrensninger.\n\n  - Kjapp\n  - Webkit-basert\n  - Simpel og lite ressurskrevende\n  - Hver fane \u00e9n prosess\n  - Manglende funksjonalitet\n\n**3: Opera (Windows/Linux/Mac OS)  \n**\n\nDet kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 forst\u00e5, men det er faktisk en norskutviklet nettleser i toppsjiktet. Opera Software har v\u00e6rt med i gamet siden midten av nittitallet, men har kun v\u00e6rt gratis og reklamefri siden 2004. Til tross for en markedsandel under prosenten gj\u00f8r Opera det sv\u00e6rt godt, og leverer et solid stykke arbeid.\n\nOpera er en propriet\u00e6r nettleser og utvikles i sin helhet av Oslo-baserte Opera Softwares. Likevel kan Opera lett virke som den mest kompakte og \"barske\" nettleseren. Den er st\u00f8dig som fjell og presenteres i en stilren drakt. Opera benytter en egenutviklet rendringmotor som gj\u00f8r det sv\u00e6rt godt og er helt framme i tet ogs\u00e5 p\u00e5 dette omr\u00e5det.\n\n\n\nDet norske nettleseralternativet Opera gj\u00f8r det sv\u00e6rt godt og sikrer pallplass.\n\nOpera tilbyr mye ekstra og har en rekke innebygde funksjoner som for eksempel en avansert RSS-leser og en dugende torrentklient. Nettleseren er ikke det beste valget p\u00e5 en eldre maskin, men gj\u00f8r jobben og mer til p\u00e5 en nyere PC.\n\nMange Opera-brukere har blitt s\u00e5 vant til funksjonalitet som Mouse Gestures (musman\u00f8vrering) at andre nettlesere ikke er et alternativ. Mouse Gestures lar deg kontrollere nettleseren ved \u00e5 dra musa i forskjellige retninger kombinert med h\u00f8yre/venstre-klikk.\n\n  - Solid og godt brukergrensesnitt\n  - Kraftig og kompatibel\n  - Mye ekstrafunksjonalitet\n  - Musman\u00f8vrering (Mouse Gestures)\n  - Litt tungdreven\n\nAlt dette holder til en respektabel tredjeplass for det norske alternativet.\n\n**4: Internet Explorer (Windows)**\n\nEnkelte kan muligens tro vi har blitt gale, men nei: Internet Explorer **8** er en god nettleser og har kapret fjerdeplassen i v\u00e5r uh\u00f8ytidelige nettleserkamp. Med ny, essensiell funksjonalitet klatrer nemlig Microsoft p\u00e5 nettleserstigen og passerer Safari. Ettersom betaversjoner har blitt ekskludert kan vi ikke regne med Safari 4, og dermed n\u00e5r ikke Apples nettleser helt opp.\n\n*Les mer om IE 8-lanseringen\u2026*\n\nMed IE 8 introduserer Microsoft det meste av funksjonalitet som har blitt dagligdags for brukere av alternative nettlesere siden IE 7s lansering ved \u00e5rsskiftet 2006/2007. Og det er ikke rent lite. Det er likevel et trist faktum at rundt 20 prosent av de totale nettbrukerne fortsatt benytter Microsofts eldgamle IE 6, noe mange mener er katastrofalt.\n\n\n\nMed nye Internet Explorer 8 gj\u00f8r Microsoft det - tro det eller ei - godt. Det holder til \u00e5 unng\u00e5 jumboplass for programvaregiganten.\n\nMicrosoft h\u00e5per \u00e5 reversere trenden med IE 8, som blant annet har en innebygd IE 6-rendringmotor for maksimum kompatibilitet. Det skal dermed ikke lenger v\u00e6re grunnlag for \u00e5 beholde Internet Explorer 6 p\u00e5 bedriftsmaskiner.\n\n**5: Safari (Mac/Windows)**\n\nApple slapp betaversjonen av sin kommende Safari 4-nettleser for cirka en m\u00e5ned siden. Safari 4 beta er utvilsomt blant de beste nettleserne p\u00e5 markedet og er kanskje raskere enn Google Chrome. Vi har dessverre ikke inkludert uferdige versjoner i v\u00e5r nettleseroppsummering og velger dermed \u00e5 plassere Safari 3 p\u00e5 bunn. Men ikke misforst\u00e5 \u2013 Safari 3 er ingen d\u00e5rlig nettleser. Det har seg bare slik at med forrige ukes lansering av Internet Explorer 8 er den d\u00e5rligst i klassen.\n\n\n\nOvenfor vises det nye Top Sites-systemet i Safari 4 beta. Den n\u00e5v\u00e6rende Safari-versjonen holder likevel ikke m\u00e5l i det gode selskap.\n\nAkkurat som fetter-Chrome kj\u00f8rer Safari den raske og presise Webkit-motoren. Dette gj\u00f8r Safari til en god og p\u00e5litelig nettleser som b\u00e5de er rask og f\u00f8lger webstandardene etter punkt og prikke. Det er likevel slik at Safari mangler essensiell funksjonalitet og er blant de eldste i gruppa. Dessuten er den n\u00e6rmest ubrukelig i Windows p\u00e5 grunn av bruken av Mac-fonter (fjernet i Safari 4 beta).\n\n**Diskusjon**\n\nDermed var grunnlaget satt for debatt \u2013 si din mening i kommentarfeltet nedenfor\\!\n\n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c29f0300-49d1-480b-a3fd-75412c393768"}
{"url": "https://www.bangerhead.no/burts-bees-no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:35:50Z", "text": "Burt's Bees har g\u00e5tt en lang vei siden bir\u00f8kterne Burt Shavitz og Roxanne Quimby begynte \u00e5 produsere leppebalsam i Maine 1984. De har v\u00e6rt overbevist om \u00e5 skape produkter med naturlige verdier som er sk\u00e5nsom b\u00e5de for huden og naturen har v\u00e6rt en trofast f\u00f8lgesvenn p\u00e5 veien. Produktene er laget av det beste naturen har \u00e5 tilby. Burt's Bees er et vinnende konsept som har f\u00e5tt varemerket til \u00e5 seile opp som et av de best selgende i Nordamerika. P\u00e5 Bangerhead finner du et bredt sortiment, alt fra after sun til body butter og anti-aging \u00f8yekremer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bb9315bd-bdfe-4f9b-b7e8-01f707bf7ce7"}
{"url": "http://www.stolmakergata.no/nyhetsbrev-22-januar-2018/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00249.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:11:54Z", "text": " Velkommen til Stolmakergata borettslag\\! \n\n# nyhetsbrev 22. januar 2018\n\n**Generalforsamlingen blir\u00a0tirsdag 24. april**\n\nGeneralforsamlingen holdes\u00a0tirsdag 24. april. Innkalling og skriftlige sakspapirer vil bli sendt ut av styret i f\u00f8rste del av april (i tr\u00e5d med tidsfristen i vedtektene). Styret kommer tilbake med frist for innlevering av saker som beboerne \u00f8nsker behandlet.\n\n**Husleie\u00f8kning p\u00e5 3 %**\n\nStyret har vedtatt en \u00e5 \u00f8ke husleien med 3 prosent med virkning fra mars 2018. Husleien har ikke v\u00e6rt regulert siden 2008/2009 (med unntak av for internett via Get). I perioden har vi hatt en generell prisvekst, i tillegg har kommunale avgifter \u00f8kt vesentlig mer enn prisene for \u00f8vrig. Husleie\u00f8kningen er vurdert som n\u00f8dvendig for at borettslaget skal ha \u00f8konomisk rom til vedlikehold og \u00f8nskede oppgraderinger av bygninger og tekniske anlegg.\n\n**S\u00f8ppell\u00f8sningen: Pappesker m\u00e5 kuttes/rives opp\\!**\n\nDet er viktig at all papp kuttes eller rives i mindre deler slik at den sklir lett ned i avfallskassen. Dersom store esker bare brettes sammen og stappes ned (for eksempel pizza-esker), s\u00e5 folder de seg ut og tetter nedkastet. N\u00e5r papp kuttes/rives blir det ogs\u00e5 plass til mer.\n\n**Ny port og innkj\u00f8rsel**\n\nDet har n\u00e5 kommet lys i innkj\u00f8rselen og vi n\u00e6rmer oss ferdigstillelse. Gr\u00f8ntMilj\u00f8 kommer til \u00e5 gj\u00f8re det hyggelig med nye tr\u00e6r, busker og stauder n\u00e5r v\u00e5ren kommer og v\u00e6ret tillater det. L\u00e5sing av port og ringeklokker \u2013 se eget punkt.\n\n**Arbeidet med nytt calling-/ringeanlegg starter n\u00e5**\n\nI l\u00f8pet av denne uka starter firmaet AK Elektro arbeidet med \u00e5 trekke nye kabler og skifte ut /legge inn nytt ringeanlegg. Dagens n\u00f8kkelsystem med brikker til inngangsd\u00f8rer og garasje beholdes, men vi gjeninnf\u00f8rer et kablet ringeanlegg med videofunksjon fra alle inngangsd\u00f8rene og den nye porten. N\u00e5r det er etablert og i full funksjon, kobles systemet med varsel p\u00e5 telefonen ut.\n\nVi gir n\u00e6rmere informasjon om n\u00e5r arbeidet starter i den enkelte oppgang.\n\n**Kj\u00f8ring i bakg\u00e5rden: Inn- og utflytting**\n\nDet er gledelig at kj\u00f8reforbudet gjennomg\u00e5ende respekteres. Med den sn\u00f8situasjonen vi har for tida, er det lett \u00e5 se at varmekablene ikke fungerer over alt, det er derfor fint at de ikke \"f\u00e5r juling\" av biler som kj\u00f8rer inn.\n\nStyret forst\u00e5r at det er behov for \u00e5 kj\u00f8re inn til oppgangen n\u00e5r man flytter inn eller ut i borettslaget. Det er derfor laget \u00e5pning for det, men kj\u00f8ret\u00f8yet m\u00e5 maksimalt veie 3,5 tonn. Det er en bil av type stor kassevogn, men ikke lastebil.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0fea83c9-516e-4da2-bda7-fe6fad32d98a"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/norges-tidligere-e-sjef--ingen-tvil-om-at-russerne-star-bak/69664755", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00043.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:22:00Z", "text": "\n\n# Salisbury-forgiftningen\n\n## Norges tidligere E-sjef: \u2013 Ingen tvil om at russerne st\u00e5r bak\n\nKjell Grandhagen, tidligere sjef for den norske e-tjenesten, st\u00f8tter Storbritannias valg om \u00e5 holde tilbake bevis mot Russland.\n\n1\\. april 2018 kl. 6.32\n\n  Karin Madshus  \n\n(Dagbladet): Forgiftningen av den russiske eksspionen Sergej Skripal og hans datter Julia i Salisbury i England 4. mars har f\u00f8rt til en s\u00e6rdeles betent diplomatisk krise mellom Storbritannia, USA, en rekke europeiske land og Russland.\n\nIf\u00f8lge analyser av blodpr\u00f8ver ble de to eksponert for nervegiften Novitsjok, som peker direkte mot det russiske milit\u00e6ret.\n\n\n\n# Hvis spionene styrer oss\n\nKommentar\n\nStorbritannias statsminister Theresa May gikk tidlig ut og pekte p\u00e5 Russland som synderen etter Salisbury-angrepet, men har f\u00e5tt kritikk for \u00e5 tilbakeholde bevis i saken.\n\n**Kjell Grandhagen, Norges tidligere E-sjef mener man kan stole p\u00e5 at Storbritannia n\u00e5 har grundige bevis for at Russland som st\u00e5r bak nervegassangrepet i Salisbury. Spesielt ogs\u00e5 etter at reaksjonene fra landets NATO-allierte ogs\u00e5 har v\u00e6rt entydige.**\n\n\u2013 De har involvert OPCW, organisasjonen som arbeider mot kjemiske v\u00e5pen, for \u00e5 sjekke nervegassen. S\u00e5nn sett s\u00e5 er ogs\u00e5 en objektiv FN-organisasjon blitt involvert, sier Grandhagen til Dagbladet.\n\n## Forst\u00e5r at britene holder tilbake bevis\n\nGrandhagen skj\u00f8nner godt at britene ikke vil gi russerne tilgang p\u00e5 bevisene i denne saken.\n\nTil n\u00e5 har 14 russere p\u00e5 mystisk vis mistet livet i Storbritannia. Blant de mest kjente sakene er forgiftningen av den russiske eksagenten Aleksandr Litvinenko, som ble forgiftet med det ekstremt farlige radioaktive stoffet polonium-210.\n\n\n\nF\u00f8r Litvinenko d\u00f8de i 2006, p\u00e5sto han selv at det var den russiske presidenten og landets etterretningstjeneste som sto bak drapet.\n\n*\u2013 Hvis man sammenlikner Litvinenko-saken med Skripal-saken s\u00e5 la britene fram flere bevis i forbindelse med Litvinenko-saken. Hvorfor vil ikke britene legge fram like mange bevis n\u00e5?*\n\n\u2013 Erfaringen fra Litvinenko-saken er at de ga russerne all mulig tid til \u00e5 dr\u00f8vtygge p\u00e5 dette. Jeg kan forst\u00e5 at britene ikke ville gi russerne tilgang denne gangen, sier Grandhagen.\n\nKonsekvensen ble, if\u00f8lge Grandhagen, at russerne brukte flere m\u00e5neder p\u00e5 sine unders\u00f8kelser av forgiftningen.\n\n\u2013 Svaret fra Russland var at dette var for komplisert \u00e5 komme fram til, sier Grandhagen.\n\n\n\n# Bare \u00e9n mann har fortalt om skrekkgiften som slo ut russisk spion: \u00abDen har tatt meg\u00bb\n\n## Gode nok bevis?\n\nDen russiske EU- ambassad\u00f8ren Vladimir Chizhov har hevdet at nervegiften kan spores tilbake til milit\u00e6rlaboratoriet Porton Down, der nervegiften Skripal og datteren ble utsatt for ble identifisert.\n\n\u2013 Vi vet alle sammen at Porton Down har h\u00e5ndtert forskning av kjemiske v\u00e5pen og det er faktisk bare \u00e5tte mil fra Salisbury uttalte han i BBC-programmet \u00abThe Andrew Marr Show\u00bb.\n\nDen britiske Labour-lederen Jeremy Corbyn har ogs\u00e5 uttrykt tvil om hvem som sto bak angrepet og at Storbritannia m\u00e5tte v\u00e6re forsiktige med sanksjoner av frykt for en ny kald krig. I The Guardian har han uttrykt at russisk mafia kan st\u00e5 bak.\n\n15\\. mars uttalte han imidlertid at bevisene pekte mot Russland, if\u00f8lge BBC.\n\n\n\n# Putins stille krig mot spioner og dobbeltagenter: Slik opererer de\n\n## S\u00f8reide bekymret\n\n\u2013 Dette er f\u00f8rste gang kjemiske v\u00e5pen er brukt p\u00e5 europeisk jord siden andre verdenskrig. En slik hendelse m\u00e5 f\u00e5 konsekvenser. Her st\u00e5r Norge sammen med Storbritannia, allierte, partnere og naboland, uttalte utenriksminister Ine Eriksen S\u00f8reide da det ble bestemt at Norge ogs\u00e5 utviser \u00e9n russisk diplomat i solidaritet med Storbritannia.\n\nHun f\u00e5r st\u00f8tte fra Anniken Huitfeldt (Ap), leder av utenriks- og forsvarskomiteen p\u00e5 Stortinget.\n\n\u2013 Jeg forutsetter at S\u00f8reide har foretatt n\u00f8dvendige vurderinger av denne saken p\u00e5 norsk side. Norge b\u00f8r b\u00e5de st\u00e5 sammen med v\u00e5re allierte og samtidig holde dialogen \u00e5pen med v\u00e5rt st\u00f8rste naboland, skriver hun i en sms til Dagbladet.\n\n## **\u2013 Strekker det langt med konspirasjonsteorier**\n\nGrandhagen er helt uenig i at det skal v\u00e6re snakk om at Storbritannia ikke har hatt nok bevis i saken. Han p\u00e5peker at det tok lang tid \u00e5 finne ut av Litvinenko-saken, mens det i Skripal-saken har g\u00e5tt fortere.\n\n\n\n# Hevder britene selv kan st\u00e5 bak nervegiftangrep for \u00e5 sverte Russland f\u00f8r fotball-VM\n\n\u2013 Britene sitter fortsatt p\u00e5 god informasjon om hvilke kjemiske stoffer som ble utviklet i Sovjetunionen fra sin etterretning under den kalde krigen. Jeg kan ikke se noen grunn til at britene skulle konstruere en slik handling. De som kommer med en slik konspirasjonsteori strekker det langt, sier Grandhagen.\n\nDet h\u00f8rer ogs\u00e5 med til historien at Russlands president Vladimir Putin i et klipp fra russisk TV i 2010 sverget hevn over tidligere russiske spioner, if\u00f8lge Financial Times.\n\nGrandhagen mener det russiske motivet er sv\u00e6rt tydelig.\n\n## Bruk av Novitsjok ikke tilfeldig\n\n\u2013 Det er et entydig signal fra Russland om hva som kan bli konsekvensen av \u00e5 forr\u00e5de eget land. Det overrasker meg ikke at Russland bruker slike metoder, sier han.\n\nGrandhagen kjenner ikke til om andre har tilgang til dette stoffet. At det er nettopp nervegassen Novitsjok ble brukt mot den tidligere russiske dobbeltagenten, er heller ikke tilfeldig, if\u00f8lge Grandhagen.\n\n\\-Nei, de kunne ha valgt andre m\u00e5ter \u00e5 gj\u00f8re dette p\u00e5. Det var ikke et tilfeldig valg av nervegift. Her ville de sende et klart signal.\n\n*\u2013 Kan det v\u00e6re at russiske spioner har operert p\u00e5 egen h\u00e5nd?*\n\n\n\n# Eriksen S\u00f8reide bekymret for masse\u00f8deleggelsesv\u00e5pen\n\n\u2013 Nei, her kommer ordren direkte fra Putin. Den typen beslutninger kommer fra \u00f8verste hold.\n\n*\u2013 Kan Novitsjok ha kommet andre i hende? Slik at andre enn Russland kan tenkes \u00e5 st\u00e5 bak?*\n\n\u2013 Det er det sp\u00f8rsm\u00e5let britene har stilt Russland, men dette har ikke Russland villet svare p\u00e5, sier Grandhagen.\n\n\n\n# \\- Over 130 personer kunne blitt rammet av nerve\u00adgiften i Salisbury\n\n## Russland skyld i det d\u00e5rlige forholdet\n\nGrandhagen kan heller ikke forst\u00e5 at det er noe \u00f8nske fra Storbritannia om \u00e5 konstruere en slik sak.\n\n\u2013 Jeg tror USA og EU \u00f8nsker et best mulig forhold til Russland. Det er Russlands handlinger som har f\u00f8rt til det d\u00e5rlige forholdet mellom Russland og vesten i dag med annekteringen av Krim, st\u00f8tten til Syrias president Bashar al-Assad og deres rolle i det amerikanske presidentvalget, sier Grandhagen.\n\n*\u2013 Hva tror du kommer til \u00e5 skje videre n\u00e5 etter at diplomatene fra begge sider er blitt utvist?*\n\n\u2013 Jeg tror det vil stoppe opp p\u00e5 et tidspunkt. Det er ogs\u00e5 i Russlands egen interesse \u00e5 ha et godt forhold til Vesten p\u00e5 grunn av \u00f8konomien. Sanksjonene har svidd hardt allerede. Putin er gjenvalgt for seks nye \u00e5r og m\u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 stake ut en god kurs for landet, sier Grandhagen.\n\n*\u2013 Hva vil skje med tidligere russiske agenter?*\n\n\u2013 Jeg tror en del av dem som r\u00f8mte fra landet fortsatt vil f\u00f8le et press, men forgiftninger trenger ikke \u00e5 gjenta seg i hyppige intervaller, sier han.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6545e024-a0f5-44a2-9be1-eab0dce92f5f"}
{"url": "http://www.mynewsdesk.com/no/medicus", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00434.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:25:07Z", "text": "# Medicus AS\n\n\n## Tilbyr fruktbarhetssjekk for f\u00f8rste gang i Norge\n\n####   Pressemeldinger  \u00a0 \u2022 \u00a0   okt 17, 2014\u00a010:32\u00a0CEST \n\nN\u00e5 kan par som \u00f8nsker \u00e5 vite n\u00e5r de b\u00f8r f\u00e5 barn f\u00e5 testet fruktbarheten sin. Fertilitetsklinikken Medicus i Trondheim har nylig lansert en tjeneste hvor enslige og par kan f\u00e5 sjekket sin egen fruktbarhet. Slik f\u00e5r de som er bekymret for egen fruktbarhet og de som lurer p\u00e5 hvor lenge de kan vente med \u00e5 f\u00e5 barn f\u00e5 hjelp.\n\n\n\n## Tilsyn fra Helsetilsynet 2014\n\n####   Pressemeldinger  \u00a0 \u2022 \u00a0   okt 02, 2014\u00a010:13\u00a0CEST \n\nAlle fertilitetsklinikker har jevnlig tilsyn fra helsemyndighetene knyttet til \"Forskrift om h\u00e5ndtering av humane celler og vev beregnet for assistert befruktning\". Denne uka ble rapporten fra Helsetilsynets siste bes\u00f8k hos Medicus offentliggjort. Rapporten viste ingen avvik.\n\n\n\n## F\u00f8rst i landet med gratis parterapi ved pr\u00f8ver\u00f8rsbehandling\n\n####   Pressemeldinger  \u00a0 \u2022 \u00a0   jan 15, 2014\u00a010:07\u00a0CET \n\nOm lag 1 av 7 par er ufrivillig barnl\u00f8se, likevel er det fortsatt et tema som er vanskelig \u00e5 snakke om for mange. N\u00e5 tilbyr Medicus, som den f\u00f8rste klinikken i Norge, alle sine fertilitetspasienter personlig parterapi som en del av behandlingen.\n\n  - \n    \n    ##### Foto, 16 apr 14:51\n    \n    Gratulerer s\u00e5 mye med dagen til v\u00e5r dyktige gynekolog Finn T. Johnsen ved Medicus i Trondheim \ud83c\udf89 \ud83c\udf88\n    \n    En ung mann med h\u00f8y kompetanse og profesjonalitet \u2013 og i tillegg sv\u00e6rt godt likt av pasienter og kolleger\\! Minst et par kinderegg av gode egenskaper der\\!\n\n  - \n    \n    #### Timeline Photos\n    \n    ##### Foto, 05 apr 11:23\n    \n    P\u00e5sken er over og vi er i full gang med b\u00e5de gynekologiske unders\u00f8kelser og pr\u00f8ver\u00f8rsbehandlinger\\! Alle er p\u00e5 plass b\u00e5de i Trondheim, Oslo og Stavanger s\u00e5 ta gjerne kontakt med oss :-)\n    \n    I Trondheim starter vi uken med egguttak og da m\u00e5 det fersk hjemmebakt kringle til. Liv er ikke bare studiekoordinator hvor hun f\u00f8lger opp v\u00e5re kliniske studier, hun er ogs\u00e5 ber\u00f8mt kringlebaker gjennom 15 \u00e5r p\u00e5 klinikken.\n\n  - \n    \n    #### Medicus - fertilitetsklinikk og gynekologisk senter\n    \n    ##### Foto, 27 mar 19:51\n    \n    Medicus har p\u00e5skestengt og \u00e5pner igjen tirsdag 3. April.\n    \n    Pasienter under behandling som trenger kontakt kan ringe oss p\u00e5 vakttelefon.\n    \n    Riktig god p\u00e5ske til alle sammen\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "47ce6410-b094-4715-ab66-4b9a2753c8dd"}
{"url": "http://daisishome.blogspot.com/2013/02/drivved-vasking-av-spisestua.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00476.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:37:44Z", "text": "## s\u00f8ndag 3. februar 2013\n\n### DRIVVED - vasking av Spisestua\n\n  \n\n\n  \n*\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Spisebordet - \u00a0ETTER\u00a0*  \n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0  \n  \nHar pr\u00f8vd meg p\u00e5 det jeg vil kalle for \" Drivved vasking \" av spisestua.  \n  \n  \nHar liksom aldri \u00a0blitt helt fortrolig med den m\u00f8rke fargen og har \u00f8nsket et slags drivved preg.  \n  \n  \n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Spisebordet som det var *F\u00d8R\u00a0*  \n  \n  \n  \n\n\n  \n  \nSpisebordet er knappe ett \u00e5r gammelt, men som sagt alt for m\u00f8rkt etter min smak... m\u00f8rkt\u00a0med et r\u00f8dlig skj\u00e6r.  \n  \n S\u00e5 var egentlig ikke i tvil om at noe m\u00e5tte gj\u00f8res ... men hva ?\u00a0  \nMaling var uaktuelt, det ville ikke gi den looken jeg \u00f8nsket.  \n  \n   \n Men etter \u00e5 ha sett hva flinke\u00a0Ingrid\u00a0gjorde med kj\u00f8kken m\u00f8blene sine, fikk jeg utrolig lyst til \u00e5 pr\u00f8ve det ut.  \n  \n *Som tenkt s\u00e5 gjort ....*  \n  \n  \n  \n Aller f\u00f8rst ble overflaten p\u00e5 bordet pusset ned, og deretter \u00a0renvasket i sterkt salmiakkvann for \u00e5 fjerne pussest\u00f8vet.  \n  \n   \n\n\n  \n Metoden er egentlig utrolig enkel og kan vel brukes m\u00e5 det meste av ned mattede flater.\u00a0  \n  \n   \n Mixet like deler gr\u00e5farget\u00a0maling og vann til en rimelig tynn / vannlignende blanding.  \n  \n Svamp ble brukt til p\u00e5f\u00f8ring av blandingen som ble str\u00f8ket p\u00e5 imot treverket \u00a0lengde retning.  \nEn t\u00f8rr klut brukes etter hvert for \u00e5 \"t\u00f8rke av \" malingen med.  \n  \n  \n\u00a0Lurt \u00e5 \u00a0legge p\u00e5 kun et lite omr\u00e5de av gangen, etter som malings blandingen t\u00f8rker utrolig raskt.  \n  \n   \n   \n\n\n  \n  \nBle utrolig godt forn\u00f8yd med det ferdige resultatet :)\u00a0  \n\u00a0\"Spillet\" i Treverket kom n\u00e5 ogs\u00e5 mye bedre til sin rett.  \n  \n   \n Og at dette i tillegg var en utrolig spennende malemetode, n\u00e5r en ser bort ifra forarbeidet\u00a0pussejobben D :)  \n  \n  \n   \n *\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Ha en fin - fin Ukestart, s\u00e5 skrives vi\u00a0*  \n*  \n* *  \n* *  \n* *  \n*  \n*\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sissel*  \n  \n   \n   \n21:59           \n\n#### 18 kommentarer:\n\n\n\n\n\nfru. L\u00e6rum sa...\n\nja, det var et smart tips\\!  \n  \ntone\n\n 3. februar 2013 kl. 22:48    \n\n \n\nAnonym sa...\n\nSuperfint\\!\\!\\!\\!  \nEt sp\u00f8rsm\u00e5l; er det en h\u00f8yglanset skjenk med skyved\u00f8rer jeg skimter bak der...? F\u00f8lger bloggen din fra iPhone, og bildene er naturlig nok mindre enn p\u00e5 en pc-skjerm...  \nLigner iallefall veldig p\u00e5 den vi har i v\u00e5r stue (vi har kj\u00f8pt v\u00e5r p\u00e5 Ikea for et par \u00e5r tilbake)...  \n  \nMona :-)\n\n 4. februar 2013 kl. 01:19    \n\n\n\n\n\ntoves sammensurium sa...\n\nDet ble en Kjempet\u00f8ffe og lekker finnish,s\u00e5 g\u00f8ye finne tips og inspirasjon p\u00e5 nett for s\u00e5 \u00e5 fikse \" biffen\" selv.Hva er vel bedre enn det ?  \nTove :)\n\n 4. februar 2013 kl. 01:21    \n\n\n\n\n\nIda Glittum Maab\u00f8 sa...\n\nHei p\u00e5 deg\\!  \n  \nVil benytte sjansen til \u00e5 si at du er et fantastisk flott hjem, leser bloggen fast, men er ikke like flink p\u00e5 kommenatrer, desverre\\!  \nMen f\u00e5r s\u00e5 mye inspirasjon av alt du gj\u00f8r, stilen din er kjempe kul :)  \n  \nHa en fin ny uke  \nklemmer\n\n 4. februar 2013 kl. 06:43    \n\n\n\n\n\nBlack Feathers sa...\n\nHeisann Sissel.  \nS\u00e5 lekkert bordet ditt ble. En flott l\u00f8sning p\u00e5 fargeproblmet. Ikke s\u00e5 mye som skal til alltid for \u00e5 forandre et m\u00f8bel helt.  \nH\u00e5per at du har det bra og holder varmen i vinter kulden. ;)  \nKlem Eline. ;)\n\n 4. februar 2013 kl. 08:21    \n\n\n\n\n\nLinn sa...\n\nHei:-) s\u00e5 utrolig stilig Sissel;-) kanskje jeg og skal pr\u00f8ve ut det;-) m\u00e5 finne noe f\u00f8rst.  \nN\u00e5 har jeg vert og f\u00e5tt i meg lady supreme finish i glans 05:-) lykke;-) kj\u00f8pt en bl\u00e5gr\u00e5 farge;-) gleder meg til og teste den ut;-) laveste glansgrader var jo 10 f\u00f8r, og jeg har alltid \u00f8nsket meg laver til treverk, og n\u00e5 er den her;-):-)  \n\u00d8nsker deg en h\u00e6rlig mandag videre:-)  \nStor klem fra Linn:-)\n\n 4. februar 2013 kl. 12:54    \n\n \n\nalexxis sa...\n\ndet ble kjempe fint, mye finere etter min smak:)\n\n 4. februar 2013 kl. 12:58    \n\n\n\n\n\nRomantikk-takk. sa...\n\n\u00c5\u00e5\u00e5 s\u00e5\u00e5\u00e5 flott bordet ble,det er verdt alt arbeidet n\u00e5r det blir s\u00e5 lekkert. :)) Fin ny uke til deg.  \nKlem Mette.\n\n 4. februar 2013 kl. 15:01    \n\n\n\n\n\n\u2606Baronivegen\u2606 sa...\nHei p\u00e5 deg:).  \nS\u00e5 utrulig stilig bordet ditt blei, eg diggar drivved stilen:). S\u00e5 fint, samtidig som det er litt r\u00f8ft:)  \nFin ny veka til deg:)  \nKlems Evelyn:)\n\n 4. februar 2013 kl. 19:44    \n\n\n\n\n\nElis lille rede sa...\n\n\u00c5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5, s\u00e5 lekkert\\! N\u00e5 skj\u00f8nner jeg hvorfor jeg har brukt s\u00e5 lang tid p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 malt spisebordet mitt.....jeg har nemlig hatt planer om \u00e5 male det hvitt. Det er i mahogni, men den r\u00f8dbrune farven er ikke meg. N\u00e5 fikk jeg virkelig lyst til \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 herme litt;) M\u00e5 vel konferere litt med gemalen, men jeg tenker nok jeg blir enige, vi..hehe;) Ha en fortsatt fin kveld\\!  \n  \nKlem fra Eli:)\n\n 4. februar 2013 kl. 20:41    \n\n\n\n\n\nTorilpia sa...\n\nJa du vet hva du gj\u00f8r - det er helt sikkert .. :o) Ble veldig fint - og ikke s\u00e5 \"tungt\" som f\u00f8r. Selv om det jo var flott f\u00f8r ogs\u00e5 :o)  \n  \nHar scrollet opp og ned p\u00e5 bloggen din noen ganger n\u00e5 .. pr\u00f8vd \u00e5 f\u00e5 med meg alt du har utrettet .. det er en synd og skam at jeg ikke bes\u00f8ker blogglandia oftere for tiden .. men det var jo koselig \u00e5 f\u00e5 sett s\u00e5 mye fint p\u00e5 en gang ogs\u00e5 da .. :o)  \n  \nH\u00e5per alt er bra med deg og at helsa er god. Produktiv er du i alle fall :o)  \n  \nHa en fortsatt fin tirsdagskveld - klemmer :o)\n\n 5. februar 2013 kl. 17:26    \n\n\n\n\n\nDaisys home sa...\nJepp, Mona det er Ikea skjenk m skyved\u00f8rer som sees i bakgrunnen :)\n\n 5. februar 2013 kl. 18:02    \n\nJepp, Mona det er Ikea skjenk m skyved\u00f8rer som sees i bakgrunnen :)\n\n 5. februar 2013 kl. 18:03    \n\n \n\nAnonym sa...\nM\u00e5tte smile stort da jeg tittet p\u00e5 bildene av det nymalte bordet ditt --- vi har akkurat kj\u00f8pt spisestuebord i heltre, farge \"drivved\"....og lekre spisestuestoler i offwhite okseskinn.. Og dette st\u00e5r direkte i tilknytning til den hvite Ikea-skjenken... Uvant sammensetning for meg, men kjenner at jeg mere og mere liker en blanding av det minimalistiske og det r\u00f8ffe, grove :-) Det er for\u00f8vrig mye god inspirasjon \u00e5 hente fra bloggen din\\! Du er superflink\\! :-)\n\nS\u00e5 flott det ble\\! Kjempeglad for at jeg tittet innom bloggen din. Her var det mange herlige bilder og gode tips\\! N\u00e5 har jeg lagt meg til som f\u00f8lger av deg og gleder meg til \u00e5 f\u00f8lge deg videre :o)Klem fra Nina\n\n 7. februar 2013 kl. 16:46    \n\n \n\nHei\\! Hvilken type vannbasert maling brukte du fra Jotun og hvilken farge? Super lekkert :-)  \n\n 14. februar 2013 kl. 22:58    \n\n \n\nIselin sa...\n\nHei\\! S\u00e5 utrolig fint dette ble\\!  \nKunne tenkt meg \u00e5 pr\u00f8ve ut dette selv :) Hva heter fargen du brukte? :)\n\n 14. april 2013 kl. 23:59    \n\n \n\nS\u00e5 utrolig fint bord\\! Jeg lurer veldig p\u00e5 hvor du har kj\u00f8pt bordet i sin tid?  \n  \nKristina :)\n\n 4. juni 2014 kl. 14:44    \n\n\n  - Daisys home  \n    Sissel heter jeg\\! Har alltid hatt en gl\u00f8dende Interesse for Interi\u00f8r og Oppussing. Her inne p\u00e5 bloggen deler jeg oppussingsprosjekter og etter hvert er det blitt mange DIY av paller. F\u00f8r - Etter bilder av prosjekter. Har sansen for bruken og det \u00e5 mixe nytt & gammelt i interi\u00f8ret her hjemme. Jeg og Handyman bor i v\u00e5rt 80-TallsHus og driver et lite G\u00e5rdsbruk som vi selv har bygget opp. Du er velkommen til \u00e5 titte innom :)\n\n## HUSK\n\n\u00c5ndsverkloven \u00a7 1 lyder slik: \"Den som skaper et \u00e5ndsverk, har opphavsrett til verket.\" Alle bildene jeg bruker er mine private, med mindre annet er oppgitt. Det er ikke greit \u00e5 l\u00e5ne dem uten min tillatelse\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c14ad1c4-7135-4884-ba36-d3ff3e7d28fc"}
{"url": "https://www.tu.no/artikler/ny-bot-pa-10-millioner-til-statoil/235285", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00029.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:35:46Z", "text": "# STATOIL - UTSLIPP P\u00c5 OSEBERG C\n\n## Ny bot p\u00e5 10 millioner til Statoil\n\nStatoil har f\u00e5tt sin andre bot for milj\u00f8kriminalitet p\u00e5 en uke.\n\n  - Peder Qvale\n  -  Lars Taraldsen\n  - Olje og gass\n  - 25\\. okt. 2013 - 14:47\n\nStatoil har i dag f\u00e5tt en bot p\u00e5 10 millioner kroner etter \u00e5 ha sluppet ut vaskevann med ulike kjemikalier.\n\nDette bekrefter statsadvokat Harald Gr\u00f8nlien i Rogaland overfor Teknisk Ukeblad.\n\n**\u2013 Det ble vasket prosessutstyr p\u00e5 Oseberg C. Vaskevannet, som var p\u00e5 180 kubikk og inneholdt ulike kjemikalier, ble kj\u00f8rt i oljeeksportledningen til Sture-terminalen. Dette ble dumpet rett i havet, sier Gr\u00f8nlien.**\n\n\u2013 I tillegg var det feil med deklarering av dette. Det ble deklarert 80 kubikk, men det ble ikke deklarert hva som var hva, sier han videre.\n\nHan vil ikke si noe om hvor alvorlig statsadvokaten ser p\u00e5 saken, men viser til boten.\n\n**\u2013 Det er ikke opp til meg \u00e5 vurdere det. Vi gir et forelegg p\u00e5 10 millioner kroner. Det sier kanskje noe om alvorlighetsgraden, sier han.**\n\n#### En m\u00e5neds frist\n\n**Statoil har f\u00e5tt fire uker p\u00e5 \u00e5 vedta, eller ikke vedta boten.**\n\nI tillegg til selve boten f\u00e5r Statoil en inndragning p\u00e5 1,3 millioner kroner.\n\n\u2013 Dette er et anslag p\u00e5 hva det ville kostet for Statoil \u00e5 gj\u00f8re dette p\u00e5 en forskriftsmessig m\u00e5te, sier Gr\u00f8nlien.\n\n#### Milj\u00f8stiftelsen reagerte\n\nDet var Bellona som anmeldte saken. De skrev i forbindelse med anmeldelsen f\u00f8lgende:\n\n**\u2013 Avfallet kom fra Oseberg C hvor avfallet hadde hopet seg opp blant annet etter vaskeoperasjoner. Oseberg C har hatt betydelige problemer med \u00e5 kvitte seg med sitt avfall etter at det ble avsl\u00f8rt at Statoils avfallbr\u00f8nn p\u00e5 feltet ble fylt opp med for mye avfall, slik at den sprakk opp og avfall lakk ut i sj\u00f8en. Siden har Statoil s\u00f8kt \u00e5 l\u00f8se problemene med \u00e5 bli kvitt avfallet p\u00e5 flere andre m\u00e5ter.**\n\nDette er andre boten Statoil f\u00e5r for milj\u00f8kriminalitet p\u00e5 under en uke. Tidligere denne uken ble det kjent at Statoil f\u00e5r 10 millioner kroner i bot for et utslipp p\u00e5 Veslefrikk.\n\n#### Glade\n\nKarl Kristensen er fagr\u00e5dgiver for petroleum i Bellona.\n\n**Han sier boten er en god nyhet.**\n\n\u2013 Vi er glad for at statsadvokaten har tatt denne beslutningen, og oppfatter dette som et gjennombrudd for Bellonas arbeid med denne typen saker. Vi h\u00e5per dette f\u00f8rer til en endring av norsk rettspraksis i forhold til hvordan denne typen saker h\u00e5ndteres. Bellona har i lengre tid pekt p\u00e5 en bekymringsfull unnfallenhet hos politi- og tilsynsmyndigheter n\u00e5r det gjelder oppf\u00f8lging av straffbare regelverksbrudd p\u00e5 norsk sokkel, sier han.\n\n\u2013 Veldig mange saker har blitt mangelfullt etterforsket og\u00a0henlagt p\u00e5 usaklig grunnlag. Vi h\u00e5per dette f\u00f8rer til at tilsyns- og politi- og p\u00e5talemyndigheter endrer sin praksis og at det n\u00e5 blir enklere \u00e5 stille selskaper som bryter milj\u00f8regelverket til ansvar for sine handlinger, sier han.\n\n#### \u2013 Alvorlig sak\n\nStatoils informasjonssjef \u00d8rjan Heradstveit sier selskapet ikke har tatt stilling til om de skal vedta boten.\n\n\u2013 Dette er en alvorlig sak vi gjerne skulle v\u00e6rt foruten. Vi har n\u00e5 fire uker til \u00e5 vurdere denne boten og vil gj\u00f8re en grundig vurdering innen fristens utl\u00f8p, sier han.\n\n** Olje og gass\n\n\n## Astrofysikere er overbevist om at m\u00f8rk materie utgj\u00f8r en stor del av den totale massen i universet. Nytt eksperiment gir h\u00e5p om \u00e5 finne bevis\n\nSuperf\u00f8lsomt eksperiment.\n\n\n\n## Troll-bilen ble aldri et norsk industrieventyr - n\u00e5 har NTNU-studenter bygget bil nummer 7\n\nBruker de originale st\u00f8peformene fra 50-tallet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d6db26c8-7399-4164-8191-adbac97d7426"}
{"url": "http://cherry-blossom-world.blogspot.com/2010/04/hello-sun.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00112.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:44:49Z", "text": "## 28 April 2010\n\n### hello wednesday\n\n  \n\n\n1.  \n    \n    elinAnita (eddaskreativiteter )28 April, 2010 06:42\n    \n    nei regn vil vi ikke ha:)  \n    sol sol kom til meg:)  \n    ha en fin dag  \n    eddaKlemmer til deg:)\n    \n2.  \n    \n    Forever Love \u266528 April, 2010 08:09\n    \n    Her ogs\u00e5 styrtregner det.... men men det f\u00e5r bli en bra dag uansett\\!  \n    Ha en super dag\\!  \n      \n    Stor klem\n    \n3.  \n    \n    DUNNISMoR28 April, 2010 08:22\n    \n    Vil ogs\u00e5 ha sol\\!  \n    Her er det regn og ruskev\u00ear...men du veit...etter regn kommer sol:)  \n    Innedag for minien og meg; her har det g\u00e5tt i feber og oppkast i eit d\u00f8gn no, vonar det er i ferd med \u00e5 snu snart.  \n    Skal koke meg ei stor kanne med kaffi og berre slappe av innimellom slaga...vart lite s\u00f8vn i natt.  \n    Ha ein god dag\\!\n    \n4.  \n    \n    Ida Susanne28 April, 2010 08:55\n    \n    ...Nydelige bilder..Er forelsket i stemningen p\u00e5 bilde nr en..  \n    Eventyrlig vakkert lys.  \n      \n    Her regner det ned..  \n    Planen er \u00e5 dra p\u00e5 bruktbutikken og bare glemme at det regner ute..Noe som ikke pleier \u00e5 v\u00e6re et problem.  \n    N\u00e5r jeg kommer meg dit er er jeg i min egen lille verden\\*knis\\*  \n      \n    \u00d8nsker deg en nydelig onsdag vennen.\n    \n5.  \n    \n    mi-rachel28 April, 2010 09:05\n    \n    her regner det.  \n    men regndager kan ogs\u00e5 v\u00e6re fine:)\n    \n6.  \n    \n    Janne28 April, 2010 09:06\n    \n    Hehe ja du sier noe:) Ser ut som det kommer noen regndrypp her idag ogs\u00e5, men h\u00e5per solen titter frem:)  \n      \n    Superdag til deg,  \n    Klemmer fra Janne\\!\n    \n7.  \n    \n    bilderommet.blogspot.com28 April, 2010 09:26\n    \n    Hei  \n    S\u00e5 vakre blomsterbilder\\! Hvis man bevarer det bildet p\u00e5 netthinnen i hele dag, blir det gr\u00e5 v\u00e6ret ubetydelig.Og s\u00e5 delikat interi\u00f8r hos eier av Kvist. Er stadig innom butikken hennes, og det ser ut til at hun har tatt litt av den med hjem. Er alle bloggere s\u00e5 tidlig p\u00e5\u00b4n?  \n    Er p\u00e5 min jomfrutur i \"Bloggland\",og jeg m\u00e5 si at det er mange kreative og flinke folk.Har akkurat opprettet en blogg + webside. Det hadde v\u00e6rt moro om noen kunne ta en tur innom og legge igjen en kommentar eller nyttige tips.  \n    Mvh.elisabeth\n    \n8.  \n    \n    Camilla Marie28 April, 2010 09:43\n    \n    hihi...sol er deilig... men noe av det morsomste som fins er \u00e5 dra p\u00e5 seg st\u00f8vlene og hoppe rundt i s\u00f8lepyttene...:)  \n    Ha en deilig dag:)\n    \n9.  \n    \n    Harmoni og Kontrast28 April, 2010 10:17\n    \n    Herlige bilder, \u00f8nsker deg en solskinnsdag uansett v\u00e6r:-) Klem, Laila\n    \n10. \n    \n    Sm\u00e5 hjerted\u00f8mmer \u266528 April, 2010 11:12\n    \n    Her regner det, h\u00e5per p\u00e5 litt sol til ettermiddagen :)  \n    Herlige bilder vi har noe i vente.  \n      \n    Ha en fin dag.  \n    Ina\n    \n11. \n    \n    RoSaLiGa28 April, 2010 11:25\n    \n    Hei igjen...  \n    Vinteren slipper ikke helt taket... Litt sm\u00e5sludd her hos oss. N\u00e5 skal jeg g\u00e5 og pakke. Ha en fin onsdag\\! Klem RAndi ;)\n    \n12. \n    \n    Polly28 April, 2010 11:56\n    \n    NYDELIGE bilder..  \n    Regner her og, men det er bare en ekstra god grunn til \u00e5 tenne masse stearinlys og drikke te..;)God uke til deg.\n    \n13. \n    \n    Vivian28 April, 2010 15:14\n    \n    S\u00e5 herlige bilder. Jeg blir alltid s\u00e5 glad her. :)  \n    Det regner ogs\u00e5 her i dag, men vi har s\u00e5 mye god-v\u00e6r i vente (h\u00e5per jeg..)  \n      \n    Ha en fin dag\\!  \n    Klem\n    \n14. \n    \n    Elisabeth28 April, 2010 15:23\n    \n    Fina bilder. Fick du sol? :)Elisabeth\n    \nThank you for taking the time to leave a comment\\!  \nYou make me smiiile\\!\n\nNote: Only a member of this blog may post a comment.\nand photography.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ced02fbc-8775-47e6-811b-02ecca9fa9c0"}
{"url": "http://c3-initiative.info/casino-spiele-kostenlos/december-28-january-3-mobil6000.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00112.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:42:13Z", "text": "Nye spillere blir automatisk bel\u00f8nnet med 10 gratisspinn uten innskudd n\u00e5r de \u00e5pner konto hos Kaboo. Det er ikke lenge siden Betfinal Casino ble lansert, og. Tisdag - Finn and the Swirly Spin V\u00e4lj mellan 4 olika typer av Free Spins-l\u00e4gen och slumpm\u00e4ssiga funktioner med dessa 15 extra Free Spins denna tisdagen\\! Luckland Casino er Tour de France-entusiaster og arrangerer en spesiell bonuskampanje som kan gi deg ekstra masse \u00e5 spille for mens du holder et \u00f8ye. Legger du turen innom Caribic Casino en av de n\u00e6rmeste dagene kan du sikre deg en ellevill velkomstpakke, best\u00e5ende av b\u00e5de en stor bonus og.\n\nEmail this article to a friend. Legend of the Golden Monkey \u2014 hit the Treasure chest Vikings Go Berzerk \u2014 Collect thirty 30 Free spins symbols Jungle Books \u2014 change realm three 3 times Vikings Go Wild \u2014 collect two 2 chests All objectives have to be fulfilled accordingly in order for the mission to be completed. Tar du turen innom Aha Casino n\u00e5, kan du f\u00e5 hendene dine i en f\u00f8rsteklasses velkomstpakke fullspekket av alt casinoentusiaster leter etter\\! The year might be coming to an end but the fun at Mobil is still going strong. \u00c5rets skumleste dato n\u00e6rmer seg med stormskritt Tar du turen innom nettcasinoet Magic Red i disse dager, kan du sikre deg en bonus av det uvanlige slaget - de gir nemlig bort. F\u00e5 en helt ellevill pakke med gratisspinn hos ShadowBet - de deler nemlig ut gratisspinn uten noe omsetningskrav til alle som gj\u00f8r et innskudd\\! Bets made with bonus money do not qualify for the Mission. Lyst p\u00e5 en stor innskuddsbonus? N\u00e5 har han f\u00e5tt sitt eget casino, og gir bort 3 kroner i bonuser pluss. Det er alltid litt vanskelig \u00e5 vite n\u00f8yaktig hva slags NetEnt casino bonus som passer best for deg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "21ac0e68-5114-4437-8b62-6daf8ad4dee6"}
{"url": "http://alchemist.blogg.no/1348311922_why_i_liked_the_hunge.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:37:42Z", "text": "\n\n  \n# Why I liked the Hunger Games\n\n**SPOILER ALERT: THE HUNGER GAMES. Dere som ikke har sett filmen b\u0159r ikke lese dette innlegget.**\n\n\u00a0\nTydeligvis mange forskjellige meninger om Hunder Games filmen. Jeg likte ALT. Jeg vet ikke hvorfor. Jeg gr\u013at flere ganger. Det eneste som var dumt var forholdet mellom Katniss og Rue. De ble VELDIG gode venner p\u013a kort tid. Dvs filmen gikk veldig fort frem. Men p\u013a en annen side s\u013a kan man bare se det som at Rue ble sett p\u013a som en lilles\u0159ster. \u0139hh, som jeg gr\u013at :(\u00a0\n\nJeg likte ogs\u013a, eller jeg hatet (haha) at produsentene bare satt der og gjorde ting j\u0107vlig MOT MENNESKER bare for \u013a f\u013a et bra show. Som da de fikk skogen til \u013a brenne slik at Katniss skulle g\u013a den andre veien. Omg, jeg ble sint. Men fy faen s\u013a bra det var.\u00a0\n\nOg at det kom et smell hver gang noen d\u0159de. Hallo, hvor skummelt er ikke det? Man bare ber om at det ikke var den du kjenner.\u00a0\n\nOg at det var en base med mat og v\u013apner. Selvf\u0159lgelig vil noen mennesker holde seg der for \u013a trekke til seg andre, ogs\u013a drepe dem.\n\nEh, alts\u013a jeg ser ingenting negativt med filmen. Den var s\u013a bra. Alt ble gjort s\u013a realistisk. De reagerte som mennesker hadde gjort i vikeligheten. I LOVED IT.\n\n\n\n22.09.2012 // kl.13:05 \\!?\\*\n\ntv film /5 \u624b\u7d19\u2665\\!?\\*\n\n  \n\n# leave a note\n\n ~~\u00bb~~Caroline\n\n22.09.2012 \\~ kl.13:07\n\nEnig med deg. Ble forbanna n\u013ar skogen brente opp. Og n\u013ar jeg s\u013a den hjemme og de lydene kom for at de personene var d\u0159d og det. Jeg satt jo \u013a hoppet i stolen, kvapp hver eneste gang.\n\n ~~\u00bb~~MarsMind\n\n22.09.2012 \\~ kl.14:17\n\nDu burde lese b\u0159kene ogs\u013a ^^\n\n ~~\u00bb~~Unicornsovertherainbow\n\n23.09.2012 \\~ kl.14:20\n\nDu burde helt klart lese boka hvis du likte filmen, den er mye bedre enn filmen c: Mye mer detaljer, ogs\u013a skj\u0159nner du bedre hva Katniss tenker ^^\n\n ~~\u00bb~~Catrine aka Cakki\n\n25.09.2012 \\~ kl.16:21\n\nelsker den filmen \\<3 h\u013aper de lager film av bok 2 og 3 ogs\u013a\\!\n\n ~~\u00bb~~foreverlastchoice\n\n29.09.2012 \\~ kl.21:29\n\ndu har tydeligvis ikke lest b\u0159kene? :p ble s\u013a sinnsyyykt skuffa n\u013ar jeg s\u013a filmen, for hadde forventa meg mye mer:/ Men jeg gir den 4 av 6 da :)\n\n\n*kommentar:*\n\n**Vennligst ikke reklamer.**\nRemember me ?  \n\n\nVelkommen til min blogg. Jeg bryr meg veldig mye om h\u013ar og inspirasjon. I tillegg blogger jeg en del om hverdagen min. Jeg er en veldig hyggelig jente s\u013a ikke n\u0159l med \u013a sp\u0159rre om ting eller legge meg til som venn :)  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "33afebf4-68e0-40fe-aae3-4e97fed5be1e"}
{"url": "http://prekenhjelp.net/Hjemmeside/Advent,%20I/1%20sondag.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00397.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:38:26Z", "text": "**1. s\u00f8ndag i advent**\n| **1. rekkes tekster:** | **Jes. 62,10-12** | **Rom. 13,11-14** | **Matt. 21,1-9** |\n\n\u00a0\n**Til dagen**\n\nVelkommen til\u00a0f\u00f8rste dag i et nytt kirke\u00e5r\\! Dette er kirkens nytt\u00e5rsdag. N\u00e5 begynner forberedelsestiden til jul. I adventstiden venter vi p\u00e5 Kongen. Advent kommer av det latinske adventus, som betyr komme, ankomst. Vi venter p\u00e5 Ham som kom til verden og tok bolig i blant oss. Profetiene om Messias i Det gamle testamentet og fortellingene om D\u00f8peren Johannes varsler om Ham som skal komme. Vi venter p\u00e5 Ham som skal komme p\u00e5 den siste dag. Adventstiden varsler Jesu gjenkomst. Den fiolette botsfargen minner oss om at adventstid er fastetid. Til tross for botskarakteren er adventstiden preget av glad forventning til det som skal skje.\n\n1\\. s\u00f8ndag i advent er en konges\u00f8ndag og f\u00f8rste rekkes evangelietekst forteller om Jesu inntog i Jerusalem. Det er en konge som rider inn i byen, men det er en annerledes konge, som rir p\u00e5 et esel. Teksten fra Jesaja handler om frelsen som kommer til folket, og i brevet til romerne taler Paulus om frelsen som \"er oss n\u00e6rmere n\u00e5 enn da vi kom til tro\". I kollektb\u00f8nnen nevnes at det er et nytt n\u00e5dens \u00e5r i kirken. La frelsen og n\u00e5den komme v\u00e6re synlige i denne adventstiden.\n\n**Oversettelse og tekstkritikk**\n\nv. 1 - beqfagh - Betfage\n\nNavnet betyr \"huset av fiken\" eller fikenhagen. Det var en liten landsby \u00f8st for Jerusalem. I rabbinske tekster nevnes byen som ytterste grense for Jerusalem som kultisk omr\u00e5de.\n\nv. 1 - to OroV twn Elaiwn - Oljeberget\n\nNavnet betyr oliventrefjellet. Oljeberget ligger parallelt med \u00f8stsiden av Jerusalem og var viktig i j\u00f8disk endetidsforventning. I f\u00f8lge Sak. 14,4f skal Herren selv komme p\u00e5 Oljeberget og gj\u00f8re sitt inntog i Jerusalem.\n\nv. 5 - prauV - ydmyk, t\u00e5lsom\n\nDet handler f\u00f8rst og fremst om barmhjertighet og storsinn i omsorg for andre, jfr. Matt. 5,5; 11,29.\n\n**Eksegese**\n\nDette avsnittet er begynnelsen p\u00e5 Jesu virksomhet i Jerusalem. Etter flere avsnitt, Matt. 19-20, med fortellinger der vi ser hvordan opposisjonen mot Jesus \u00f8ker kommer han n\u00e5 inn i Jerusalem, i byen der alt p\u00e5 kort tid tilspisser seg og den religi\u00f8se elite til slutt griper inn og arresterer Jesus. F\u00f8rst fortelles om inntoget i Jerusalem, tempelrenselsen og forbannelsen av fikentreet, 21,1-22, s\u00e5 f\u00f8lger stridssamtaler og liknelser, 21,22-22,46, og dette f\u00f8rer fram til den store domstalen mot fariseerne og de skriftl\u00e6rde i kap. 23. Synoptikerne forteller bare om at Jesus var i Jerusalem denne siste p\u00e5sken og det forsterker inntrykket av at fortellingen n\u00e6rmer seg h\u00f8ydepunktet.\n\nMatt. 21,1-11 handler om inntoget i Jerusalem og vi finner paralleller i Mark. 11,1-10; Luk. 19,28-40 og Joh. 12,12-19. Matteus har noe s\u00e6rstoff med, det er et refleksjonssitat, vv. 4-5 og omtalen av reaksjonen p\u00e5 Jesus inne i byen, vv. 10f. Det er p\u00e5fallende at Matteus hel tiden taler om to ridedyr, ei eselhoppe med f\u00f8ll, mens de andre bare nevner eselfolen. Matteus f\u00f8lger Markus n\u00e6rt, men utelater det han ser p\u00e5 som un\u00f8dvendig repetisjon i Mark. 11,4b-6. Gjennom sine tillegg, Matt, 21,4-5.10-11.14-16, og rekonstruksjon, Matt. 21,12-13, forandrer Matteus sin kilde til to episoder \u2013 Jesu inntog i Jerusalem, 21,1-11 og hans inngang i tempelomr\u00e5det, 21,12-17 \u2013 og gj\u00f8r Skriftens oppfyllelse til h\u00f8ydepunktet.\n\nJesus kommer inn i Jerusalem, v.1, fra \u00f8st, fra Betfage (se ovenfor), veien om Oljeberget. Her skal, i f\u00f8lge Sakarja, viktige ting skje p\u00e5 Herrens dag, Sak. 14,4. S\u00e5 sender han av sted to disipler. Dette ligner det som skjer senere i forbindelse med at det siste m\u00e5ltid blir forberedt, 26,17-19. F\u00f8r disiplene g\u00e5r f\u00e5r de instruksjoner av Jesus, v. 2. De skal finne et esel og en fole, og skal ta disse med seg. Markus og Lukas har bare med eselfolen, som er et ungt dyr som ingen har sittet p\u00e5 enda. Vi skal komme tilbake til Matteus dobling av dyrene i forbindelse med v.5. I v. 3 fortsetter instruksjonen med hvordan de skal svare hvis noen lurer p\u00e5 hvorfor de tar dyrene med seg. De skal henvise til at \"Herren har bruk for dem\". \"Herren\" kan bety eselets eier, men i denne sammenhengen er det en lite trolig tolkning. Mer naturlig er det \u00e5 tolke ordet om Jesus, som et uttrykk for hans selvbevissthet som Messias. Det kan ogs\u00e5 forst\u00e5s som Guds navn og vise til at Gud vil bruke eslet i sin tjeneste. V. 4 er en introduksjon til sitatet som kommer i v. 5. Her kommer Matteus med en refleksjon p\u00e5 det som skjer og viser at det er en oppfyllelse av en gammeltestamentlig profeti. Sitatet, v. 5, begynner med en setning fra Jes. 62,11 \u2013 \"Si til Sions datter\". Sions datter er en poetisk omskriving for Jerusalem. Sakarja bruker ogs\u00e5 denne tiltalen til byen, Sak. 9,9, og derfra er resten av sitatet hentet. Et ledd er tatt ut av det opprinnelige profetordet, \"rettferdig er han, og seier er gitt ham.\". P\u00e5 denne m\u00e5ten forsterker Matteus inntrykket av at Jesus ikke kommer som krigsherren, men fredskongen. Slik blir beskrivelsen av ham som ydmyk, prauV, st\u00e5ende alene og svarer til hans egen beskrivelse av seg selv i 11,29 og til hans beskrivelse av disiplene i saligprisningene, 5,5. Det at han rir p\u00e5 et esel framhever b\u00e5de hans ydmykhet og hans fredelige hensikter. Hesten er krigsdyret, jfr. Sak. 9,10. Skriftsitatet ligger n\u00e6r opp til den hebraiske teksten. I den norske oversettelsen er bindeordet \"og\" sl\u00f8yfet mellom de to siste parallelle ledd, \"ridende p\u00e5 et esel, (og) p\u00e5 trekkdyrets fole\". Bindeordet brukes her for \u00e5 forbinde to parallelle uttrykk for samme sak og betyr ikke at fredskongen skal ri p\u00e5 to dyr samtidig. Skriftsitatet er fortellerens refleksjon over det som hendte, sammenlign Joh. 12,14-16 der det klart sies at disiplene f\u00f8rst skj\u00f8nte sammenhengen etter Jesu oppstandelse. S\u00e5 starter festprosesjonen, disiplene gikk av sted og gjorde som Jesus hadde sagt, v. 6. N\u00e5r de kommer tilbake med dyrene, v. 7 legges det kapper p\u00e5 begge til \"sal\". Hos Matteus kommer det ikke klart fram hvilket dyr Jesus setter seg p\u00e5. Uttrykksm\u00e5ten er uklar, p\u00e5 gresk sies at \"han satte seg p\u00e5 dem\" og hva \"dem\" referer til er ikke tydelig, enten er det dyrene eller s\u00e5 er det kappene. Siden det er en umulighet at han satt p\u00e5 begge dyrene, m\u00e5 det refereres til kappene her. Parallelltekstene er ogs\u00e5 klare med hensyn til hvilket dyr, da de, som tidligere nevnt, bare omtaler eselfolen \"som enn\u00e5 ikke noe menneske har sittet p\u00e5\". Det er vel et uttrykk for Jesu kongelige makt at han uten videre kan ri p\u00e5 en utemmet fole. Matteus tekst er vanskelig \u00e5 tolke og det virker p\u00e5fallende, hvis en s\u00e5 skriftkyndig forfatter skal ha missforst\u00e5tt den hebraiske uttrykksm\u00e5ten. Sannsynligvis bunner Matteus' omtale av de to dyrene rett og slett hans \u00f8nske om \u00e5 f\u00e5 en mest mulig bokstavelig oppfyllelse av profetien. I de to neste versene omtales folkemengdens hyllest. V. 8 forteller om hvordan de laget en prosesjonsvei for Jesus, der de la sine kapper p\u00e5 veien og pyntet med grener fra tr\u00e6rne. I 2. Kong. 9,13 fortelles det om noe tilsvarende i forbindelse med at Jehu ble konge. Bare Johannes sier noe om at det er palmegrener, Joh, 12,13. Den seremonielle bruken av palmegrener h\u00f8rte med til l\u00f8vhyttefesten, 3. Mos. 23,40; sml. \u00c5p. 7,9. I v. 9 blir det helt tydelig at det dreiser seg om et kongelig inntog, da folkemengden roper \"Hosianna \u2026\". Hosianna er et hebraisk b\u00f8nnerop, i Salme 118,25 er det oversatt med \"gi frelse\". Samtidig kunne det som \u00f8nske ogs\u00e5 brukes som hyllingsrop lik v\u00e5rt \"Leve Kongen\". Folkemengdens rop er bygget p\u00e5 Sal. 118,25f og er b\u00e5de en b\u00f8nn om at frelsen m\u00e5 komme og en hyllest til Jesus som Messias. Salme 118 er den siste salmen i Hallel (Sal. 113-118), som ble sunget ved de tre store festene p\u00e5ske, l\u00f8vhyttefest og chanukka. Det er bare Matteus som kaller Jesus Davids s\u00f8nn her. To ganger tiltales han som Davids s\u00f8nn av den blinde ved Jeriko, Matt. 20,30f. I parallellteksten uttrykkes i sak det samme. \u00c5 komme i \"Herrens navn\" er \u00e5 komme med Guds frelse og fullmakt, mens det avsluttende \"i det h\u00f8yeste\" antyder at det himmelske engleskarene forener seg med folket i hyllesten til den kommende Messias. Hyllesten til Davids s\u00f8nn fungerer som en ramme rundt kap. 21-23, da Jesus i 23,39 viser tilbake til dette hyllingsropet. Reaksjonene inne i byen, vv. 10f er ikke med i s\u00f8ndagens tekstperikope. P\u00e5 denne dagen slutter vi i hyllesten av den ydmyke fredskongen Jesus, der han rir inn i Jerusalem.\n\n\u00a0\n**Dogmatisk analyse**\n\n\u00a0\n**Liturgisk analyse**\n\nHusk \u00e5 \u00f8nske menigheten \"Godt nytt kirke\u00e5r\\!\" i intimasjonen.\n\nVi er p\u00e5 kirkens nytt\u00e5rsdag og 2. rekke inviterer til \u00e5 trekke linjer fra GT til NT og peke p\u00e5 oppfyllelsen av Skriften. Nytt\u00e5rsfeiring er tid for \u00e5 se tilbake og for \u00e5 se framover. Den muligheten har vi ogs\u00e5 p\u00e5 kirkens nytt\u00e5rsdag. Hvordan er mitt liv som kristen? Hvordan tar jeg imot Jesus? Lever jeg i n\u00e5dens \u00e5r?\n**Prekendisposisjoner**\n\n\u00a0\n**Salmeforslag**\n\nv. 7 \u2013 Mitt hjertes d\u00f8r jeg \u00e5pner deg,\n\no, Jesus, kom hit inn til meg.\nNoS 868 \u2013 Hosianna, Davids s\u00f8nn\\!\n\n(kan godt brukes som et omkved i forbindelse med preken, enten f\u00f8r, etter eller hvorfor ikke la menigheten v\u00e6re med i folkemengdens hyllest etter tekstlesningen eller under prekenen)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "57cbbc09-f5a6-4ff9-b21f-522c9070ee3f"}
{"url": "https://alfafritid.no/produkt/padleutstyr/padlevester/palm-fx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00397.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:38:58Z", "text": "Palm sin FX er tatt fram med funksjonalitet, vekt\u00a0og god bevegelighet som fremste m\u00e5l. Vesten er ca 20% lettere enn en tilsvarende vest med samme oppdrift.\n\nGode justeringer og lomme p\u00e5 brystet. Mange damer som er litt store oppe foretrekker denne typen vester som har lavere flyteelement.\n\nFarger kan avvike litt fra bildet.\n\nXS/S: 40-60kg, M/L: 50-70kg, XL/XXL: 60-\\>\n\n\u00a0\nMateriale: Nylon 200D \n\nTrekkes over hodet og strammes i sider og over skuldre\n\nRefleksdetaljer\n\nLomme med glidel\u00e5s i front\n\nVekt: 877 g (M/L) \n\n\u00a0\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c284f745-2685-452d-a8de-41f882a1a486"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/en-for-mye/65494277", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00043.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:24:10Z", "text": "# En for mye?\n\nEtter gavedrysset p\u00e5 juleaften kan det hende at du sitter igjen med to gaver av samme sort. Tr\u00f8sten er da at gaven kan byttes - selv om kj\u00f8psloven ikke gir deg slike rettigheter.\n\n15\\. desember 1998 kl. 10.38\n\n  FREDRIK NORDAHL  \n\n\u00d8nsker du \u00e5 bli kvitt julegaven i bytte mot noe bedre, er det visse ting du m\u00e5 huske p\u00e5. Det stilles ogs\u00e5 noen krav i butikken der du vil \u00abhandle\u00bb.\n\nG\u00e5 tilbake til butikken s\u00e5 snart som mulig, hvis du \u00f8nsker \u00e5 bytte. Varen m\u00e5 v\u00e6re ubrukt og uten skader.\n\nSom hovedregel m\u00e5 varen byttes i samme butikk som den er kj\u00f8pt. Er det mangler ved varen, har du krav p\u00e5 avslag i prisen, heving av kj\u00f8pet, erstatning, ny vare eller reparasjon av varen. Med bytterett menes at du kan returnere en vare, mot \u00e5 f\u00e5 en annen gjenstand tilbake. Bytterett er ikke regulert ved lov, men kan enten avtales med selgeren, eller f\u00f8lge av bransjepraksis. Blant annet f\u00f8lger det av praksis at man kan f\u00e5 byttet kl\u00e6r og andre tekstiler, b\u00f8ker og gullsmedvarer. For hygieniske artikler, kroppsn\u00e6rt t\u00f8y, varer som er s\u00e6rlig \u00f8mfintlige, eller som taper seg raskt i verdi, m\u00e5 bytte avtales s\u00e6rskilt med selgeren.\n\nEtter jul er det vanlig \u00e5 gi bytterett for de fleste varer.\n\nDet kan v\u00e6re lurt \u00e5 be om et byttekort n\u00e5r du handler, uansett om det er sedvane for bytte. Dermed kan du unng\u00e5 problemer i ettertid. Selv om det er vanlig med bytterett p\u00e5 en vare, m\u00e5 du akseptere at varen ikke kan byttes dersom du blir informert om dette ved kj\u00f8pet. At varen ikke kan byttes, kan framg\u00e5 av emballasjen, oppslag i butikken eller av kvitteringen.\n\n# Mann i 90-\u00e5ra trillet utfor trapp p\u00e5 kj\u00f8pesenter - d\u00f8de\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4f2b0e7f-9bfe-4705-9e83-a1a6774cc793"}
{"url": "https://godegrunner.blogspot.com/2011/10/lampa-er-hengt-opp.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:29:42Z", "text": "\n\n## 6\\. oktober 2011\n\n### Lampa er hengt opp\\!\n\nSkruene (som nevnt i forrige innlegg) var dessverre ikke \u00e5 finne i dag; de ble lagt p\u00e5 et lurt sted i p\u00e5vente av avgj\u00f8relsen om hvor lampa skulle henge... Jeg har ikke funnet de enda, men lampa er skrudd opp p\u00e5 veggen med noen andre skruer.\u00a0Midlertidig; fram til de andre dukker opp... Jeg hadde tross alt endelig bestemt meg for \u00e5 f\u00e5 den opp\\!\n\n  \n\n\n  \nJeg liker denne\u00a0lampa veldig godt,\u00a0og er veldig forn\u00f8yd med \u00e5 ha litt lys i loftstua\\!  \n\n\n\n  \nSer telleren har rundet 50000 i dag\\! Fantastisk\\!\\!\\! Det, sammen ett-\u00e5rs jubileum (p\u00e5 etterskudd),\u00a0er verdt litt feiring, s\u00e5 det vil komme noe\u00a0ganske snart\\! (f\u00f8lg med\\!)\n\n  \n\nKlem fra\n\nHedda\n\nHeddas gode grunner  kl. \n\n22:11           \n\n#### 26 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Mona Christin6. oktober 2011 kl. 22:25\n    \n    Hei.  \n      \n    Kjempestilig lampe. Kan godt tenke meg at du bytter skruerer, for har en bestemt seg for noe s\u00e5 gir en ikke opp. Kjenner meg igjen...  \n      \n    Fine bilder i innlegget under. Den lampa har jeg p\u00e5 nattbordet.  \n      \n    Klem Mona C\n    \n2.  \n    \n    KROnPRINSESSENE6. oktober 2011 kl. 22:33\n    \n    Utrolig stilig lampe...  \n    Altfor lite lamper her i huset\\!  \n    Skulle gjerne v\u00e6rt eier av en  \n    slik ;)  \n    Flink som fikk den p\u00e5 veggen forresten\\!  \n    Klem May Helen\n    \n3.  \n    \n    Doris6. oktober 2011 kl. 22:34\n    \n    Stilig lampe, f\u00e5r aldri nok lamper\\!\n    \n4.  \n    \n    Anonym6. oktober 2011 kl. 23:07\n    \n    hvor er lampen fra? Den er s\u00e5 t\u00f8ff\\!\n    \n5.  \n    \n    MindeCaroline6. oktober 2011 kl. 23:31\n    \n    Stilig\\!\n    \n6.  \n    \n    deasogmia6. oktober 2011 kl. 23:39\n    \n    kjempe stilig lampe\\!\n    \n7.  \n    \n    ANETTESHUS.COM6. oktober 2011 kl. 23:58\n    \n    Hei, Hedda\\! Ah\\! Denne lampen er s\u00e5\u00e5\u00e5 fin\\!\\! Heldiggris;))  \n      \n    Ha en fortsatt fin uke\\!  \n      \n    Anette:)\n    \n8.  \n    \n    ANETTESHUS.COM6. oktober 2011 kl. 23:58\n    \n    p.s. husk \u00e5 slette og legge til http://anetteshus.com p\u00e5 nytt i bloggrollen din:)\n    \n9.  \n    \n    Heddas gode grunner7. oktober 2011 kl. 00:00\n    \n    Takk\\! Lampa er kj\u00f8pt p\u00e5 Homee and Cottage (kan det stemme at den er fra House Doctor tro??..)\n    \n10. \n    \n    Potrinas Potlerier7. oktober 2011 kl. 07:52\n    \n    S\u00e5 utrolig stilig den var, kan jeg sp\u00f8r deg hvor du har kj\u00f8pt den?  \n      \n    Gleder meg til \u00e5 treffe deg i morgen :)  \n      \n    Klem\n    \n11. \n    \n    Villa Minde7. oktober 2011 kl. 09:11\n    \n    Har man bestemt seg s\u00e5 HAR man bestemt seg hi-hi :-D Utrolig stilig lampe som passer perfekt inn\\!\\! Gleder meg masse til \u00e5 treffe deg igjen i morgen\\! Ha en herlig fredag :) Klem fra meg\n    \n12. \n    \n    Frk.Virrum7. oktober 2011 kl. 10:23\n    \n    KJEmpefin\\!\\!\\!  \n    Klem\n    \n13. \n    \n    LA BELLA VITA7. oktober 2011 kl. 12:04\n    \n    OIOI for en utrolig stilig lampe\\!\\! Hvor har du f\u00e5tt tak i den? :-D  \n    Og en flott blogg du har. legger meg til som f\u00f8lger her hos deg jeg.  \n      \n    Klem Ellen\n    \n14. \n    \n    linn7. oktober 2011 kl. 12:55\n    \n    kjempefin lampe\\! :)  \n      \n    god helg til deg  \n      \n    \\-klem\n    \n15. \n    \n    Camilla- Casual living7. oktober 2011 kl. 21:24\n    \n    hei hei...  \n      \n    Jeg hadde ikke sett at du skulle v\u00e6re med jeg, men n\u00e5 ble jeg glad. det blir SUPER koselig:)  \n      \n    Sees i morgen.  \n      \n16. \n    \n    Joy7. oktober 2011 kl. 22:53\n    \n    R\u00e5l\u00e4cker lampa\\! Home & cottage Har s\u00e5 mye fint\\!  \n    Ses imorgon\\! :) kram Joy\n    \n17. \n    \n    Har en dr\u00f8m...7. oktober 2011 kl. 23:45\n    \n    Lekker\\!\\!  \n    Gleder meg meg masse til i morgen jeg og, blir spennende;))  \n      \n    Vi sees\\!  \n      \n    Klem Line\n    \n18. \n    \n    Cecilies Lykke7. oktober 2011 kl. 23:50\n    For en fantastisk lampe\\!\\! Jeg vil og ha:-) gleder meg masse til imorgen og \u00e5 hilse p\u00e5 deg. Superd\u00e5rlig samvittighet for at jeg ikke har f\u00e5tt v\u00e6rt inne hos alle som skal og tittet, men alt kan man ikke f\u00e5 til;-) klemmer\n    \n19. \n    \n    Vibeke / Mammas Hus9. oktober 2011 kl. 00:09\n    \n    S\u00e5 kul den er\\! :D  \n      \n    Enig med deg, noen skruer stopper oss ikke ;)\n    \n20. \n    \n    Fabelaktig9. oktober 2011 kl. 15:46\n    \n    Hei s\u00f8teste\\!  \n    Takk for en fantastisk kveld ig\u00e5r\\! Det var s\u00e5 koselig \u00e5 hilse p\u00e5 deg :)  \n      \n    Jeg h\u00e5per du koste deg\\!  \n      \n    Sender deg en varm klem i h\u00f8stm\u00f8rket  \n    \\*smil\\*\n    \n21. \n    \n    Cecilies Lykke9. oktober 2011 kl. 16:03\n    \n    Takk for ig\u00e5r\\! S\u00e5 koselig \u00e5 hilse p\u00e5 deg:-) h\u00e5per vi ses hos Hviit. Klem fra Cecilie\n    \n22. \n    \n    Bekka9. oktober 2011 kl. 18:15\n    \n    Hei :)  \n    Er bare innom og kikker litt n\u00e6rmere p\u00e5 bloggene til de jeg ble litt bedre kjent med p\u00e5 bloggtreffet i g\u00e5r. Takk for en vellykket kveld, vi ses sikkert igjen p\u00e5 et lignende arrangement i fremtiden :)  \n    Klem\n    \n23. \n    \n    victoria (huset i byen)9. oktober 2011 kl. 23:00\n    \n    Hei, og takk for i g\u00e5r... ;) var veldig hyggelig \u00e5 hilse p\u00e5 deg, og hadde en flott kveld og det h\u00e5per jeg du hadde ogs\u00e5....  \n    Og m\u00e5 si jeg elsker den lampa, skulle gjerne hatt en s\u00e5nn selv....  \n    klem victoria\n    \n24. \n    \n    Anette Willemine10. oktober 2011 kl. 09:03\n    \n    S\u00e5 t\u00f8ff den var\\!  \n      \n    Takk for sist p\u00e5 bloggtreffet l\u00f8rdag. Det var s\u00e5 koselig kveld med mange flotte bloggvenninner. Fikk jo ikke tid til \u00e5 snakke med alle, men en liten prat ble det jo p\u00e5 oss. H\u00e5per \u00e5 se deg ved en annen sammenkomst, Hedda\\!  \n      \n    \u00d8nsker deg en god start p\u00e5 en ny uke\\!  \n      \n    Klem,  \n    AW\n    \n25. \n    \n    Sweet Chili .10. oktober 2011 kl. 19:38\n    \n    For en fin lampe\\! Elsker kontrasten mellom st\u00e5l og tre:)  \n      \n    Tusen takk for koselig kommentar inne hos meg. Jeg fikk dessverre ikke hilst p\u00e5 alle p\u00e5 bloggtreffet, men skulle gjerne snakket med deg:) Nydelig er bloggen din og jeg f\u00f8lger deg gjerne videre\\!  \n      \n    Ha en fin ny uke s\u00e5 blogges vi snart\\!  \n      \n    Klem, Pernille\n    \n26. \n    \n    Annfrid11. oktober 2011 kl. 00:06\n    \n    S\u00e5 flink du er, her i huset er det stort sett den manlige delen som m\u00e5 ta seg av slikt. \u00c5 for en stilig lampe, denvar helt topp.  \n      \n    Klem\n    \nLegg gjerne igjen et spor etter deg. Jeg setter pris p\u00e5 hver eneste lille kommentar\\!\n\n    \n    \n     Har du barn og trenger noen anti-krangle strategier? Her er de\\! (noen..) \n\n  - livets dr\u00f8m\n    \n    \n    \n     V\u00e5r egen \"brygge og sandstrand\" p\u00e5 landet \n\n  - Frk. Wickstr\u00f8m\n    \n    \n    \n    \n    \n     Nice lampe, mamma\\! \n\n  - Mitt lille slott..\n    \n    \n    \n     En dose farge p\u00e5 soverommet. \n\n  - Solskinnsdager\n    \n    \n    \n     H\u00f8stfarger + lommescrapping = Sant \n\n  - englemor\n    \n    \n    \n     Takk for meg: \n\n    \n    \n     God jul\\! \n\n  - Fru Lisa \u2665\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9172c3c5-1a7d-4fc4-ac92-e1d17077e52a"}
{"url": "http://webtrening.no/kunal-sharda/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00406.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:26:06Z", "text": "# Kunal Sharda\n\nLogg inn eller registrer deg for \u00e5 se treningsvideoen.\n\n\n\nKunal Sharda\u00a0er en juvel innen yoga, og er v\u00e5r instrukt\u00f8r p\u00e5 disse timene, i tillegg til \u00e5 v\u00e6re hovedinstrukt\u00f8r hos Yoga-Room i Oslo. Kunal Sharda er fra India/Malyasia og har vokst opp med Yoga og er en av landets fremste instrukt\u00f8rer innen yoga. Kunal er en \"yogi\" og praktiserer yoga hver morgen kl. 0400. Dette er timer som du m\u00e5 oppleve, og Kunal vil levere mange timer til webtrening.no - God trening - Namaste\\!\n\n### Velkommen til Webtrening\n\n### **P\u00e5 Webtrening.no f\u00e5r du:**\n\nHundrevis av forskjellige treningsvideoer som inspirerer og gj\u00f8r trening g\u00f8y og interessant\\! \u00a0Det er enkelt \u00e5 komme i gang. \u00a0Bli med du ogs\u00e5\\!\n\n**Du kan\u00a0registrere deg med mobil, nettbrett, PC og Mc. Ingen kodebrikke n\u00f8dvendig.**\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "583999e1-d1f3-492c-9f1a-5e88302450b8"}
{"url": "https://www.namdalsavisa.no/arkiv/2016/04/24/NIL-rotet-bort-seieren-13346314.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00284.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:37:17Z", "text": "Namsos spilte en god kamp, og hadde seieren i lomma. S\u00e5 fikk Stj\u00f8rdals-Blink 2 frispark p\u00e5 20 meter. Ett minutt p\u00e5 overtid.\n\nNamsos - Stj\u00f8rdals-Blink 2. Ola Kristian Dahle H\u00f8stland.\u00a0 Foto: Karl Erik Hovik Aune\n\nPublisert: 24 april 2016 17:27 Sist oppdatert: 25 april 2016 10:37\n\n  - Skrevet av\u00a0 Espen Fossland \"email@example.com\"\n\n*3. div. menn avd. 10*\n\n*NAMSOS - STJ.-BLINK 2*\n\n*3-3 (1-0)*\n\n*1-0 15. min.: Kristian Dahl Fossum*\n\n*2-0 50. min.: Bjarne Falch Skaret*\n\n*2-1 53. min.: Marius Augdal*\n\n*3-1 81. min.: \u00d8rjan Moen*\n\n*3-2 85. min.: B\u00f8rge Sonfl\u00e5*\n\n*3-3 90+1 min.: Sander Kartum*\n\n*Gult kort: NIL: \u00d8rjan Moen og Joakim Kvello. Stj.Blink: J\u00f8rgen Vordal, H\u00e5vard Fuglem og Andreas Presthus.*\n\n*Tilskuere: Cirka 200*\n\n*Dommer: P\u00e5l Jakobsen, Steinkjer*\n\n  \n  \n**NAMSOS:** \u2013 Vi gj\u00f8r mye bra, men vi fikk ikke til s\u00e5 mye eget spill. Vi ble presset en del bakover, men kontret bra. Vi kunne godt ha utnyttet mulighetene i andre omgang mye bedre, sier NIL-trener Kjetil Hodd\u00f8.\n\nNamsos tok ledelsen etter 16 minutter da Tommy Skorstad ble felt av Stj\u00f8rdals-Blink-keeper J\u00f8rgen Vordal, og dommer P\u00e5l Jakobsen pekte p\u00e5 straffemerket. Kaptein Kristian Dahl Fossum satte ballen sikkert i m\u00e5l, og NIL tok dermed ledelsen.\n\n## M\u00e5lrik kamp\n\nBjarne Falch Skaret brukte ikke mange minuttene av andre omgang f\u00f8r han la p\u00e5 til 2-0, men to minutter senere reduserte\u00a0 Blink etter scoring av Marius Augdal.\n\nKampen b\u00f8lget lenge fram og tilbake, og selv om gjestene hadde ballen mest, var NIL \u2013 med blant andre Tommy Skorstad \u2013 giftige da de satte fart framover.\n\nOg ti minutter f\u00f8r full tid, satte \u00d8rjan Moen inn NILs tredje m\u00e5l og la p\u00e5 til 3-1. Fire minutter senere reduserte Blink p\u00e5 ny, og B\u00f8rge Sonfl\u00e5 s\u00f8rget for nytt liv i kampen.\n\nEtt minutt p\u00e5 overtid fikk Blink frispark p\u00e5 20 meter, og Sander Erik Kartum satte ballen forbi NIL-keeper Jan Frode Kveli til 3-3 \u2013 som dermed ble sluttresultatet.\n\n## \u2013 Forn\u00f8yd med sesongen\n\n\u2013 Det er alltid surt med baklengsm\u00e5l, men m\u00e5lene kommer ikke av noen spesielle feil. Blink har gode ferdigheter, avslutninger og gode bevegelser som gj\u00f8r at de scorer tre m\u00e5l, sier Hodd\u00f8.\n\nNIL-treneren var likevel forn\u00f8yd med det spillerne presterte p\u00e5 banen.\n\n\u2013 Innsatsen var veldig bra. Spillerne skal ha all honn\u00f8r for det, sier han.\n\n*\u2013 Dere st\u00e5r med sju poeng etter tre kamper. Hva synes du om det?*\n\n\u2013 Det er jo sju poeng mer enn det ekspertene tippet. Vi er i hvert fall forn\u00f8yd med serien s\u00e5 langt. Blink er et veldig bra lag. De trener mye og mange av spillere trener i et andredivisjons-milj\u00f8, sier Hodd\u00f8.\n\n\u2013 Men vi har en del \u00e5 hente, og selv om Blink 2 er et god lag, synes jeg vi henger godt med. Alt i alt er jeg forn\u00f8yd med b\u00e5de kampen og sesongen s\u00e5 langt. Vi f\u00e5r bare kj\u00f8re p\u00e5 videre, sier NIL-treneren.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6ea7cf83-c17c-4e3e-adae-592fb6fea581"}
{"url": "http://sivanne.blogspot.com/2008_07_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00249.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:26:09Z", "text": " \n\n## onsdag 30. juli 2008\n\n### TESKJE KJERRINGA\n\nJeg kom med en utfording p\u00e5 Julie sin blogg eller retter sagt p\u00e5 forumet som Julie har laget via bloggen sin. Den gikk ut p\u00e5 \u00e5 scrappe en LO med bilde/bilder av noe som er fra Mosj\u00f8en eller i mosj\u00f8en.\n\nDa m\u00e5tte jeg jo nesten lage en selv.\n\n  \nDen ble et bilde jeg tok med mobilen av Andrea i Sj\u00f8gata n\u00e5r hun l\u00e5 p\u00e5 den gedigne stolen der.\n\n  \nTittelen m\u00e5tte jo bli teskje kjerringa\n\nSiv Anne  kl. \n\n06:51    Ingen kommentarer:           \n\n Etiketter: Andrea, scrapping 2008 \n\n \n## fredag 11. juli 2008\n\n  \n\nDeilig med litt alene tid av og til og i kveld fikk jeg det.\n\n  \nDa ble det scrapping :)  \n  \nHar lyst \u00e5 lage noen sider med meg ogs\u00e5 p\u00e5 men synes det er litt vanskelig.  \n  \nMen n\u00e5 laget jeg denne.  \n  \nTeksten p\u00e5 denne ble til etter at jeg stadig tenker p\u00e5 hvor forn\u00f8yd og tilfreds jeg er med livet mitt. P\u00e5 alle m\u00e5ter.  \n  \nDa lurer jeg p\u00e5, kan det ses p\u00e5 utsiden, for andre mennesker at jeg har det s\u00e5 bra?  \n  \n Lagt inn av  \n\n## onsdag 2. juli 2008\n\n### Er vist kommet i scrappe modus\n\n  \n  \n\nHer ble det en side til med bilde fra kreta turen v\u00e5r. \n\n  \nSofie myser/griner skikkelig i sola :)  \n  \n  \nSiv Anne  kl. \n\n14:53    Ingen kommentarer:           \n\n Etiketter: scrapping 2008, Sofie \n\n \n### LITEN PIKE\n\n  \n\nHer er en side som ble til etter et lite scarppetreff hos meg i g\u00e5r.\n\n  \nJulie introduserte meg for malingsrulle (heter vel ikke det men, men)  \n  \nVeldig flott effekt s\u00e5 n\u00e5 har jeg kj\u00f8pt en.\n\nSiv Anne  kl. \n\n\n\n    \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "539d033d-52c7-4fa8-95af-a48e51fc168d"}
{"url": "https://www.hobbyklubben.no/_skjonnlitteratur/romaner/mer-enn-du-ser-heidi-julavits-9788282056458", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00531.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:21:05Z", "text": "| Filst\u00f8rrelse:    | 0.79 MB        |\n| Forlag:          | Juritzen forl. |\n| Spr\u00e5k:           | Bokm\u00e5l         |\n| Originaltittel:  | The vanishers  |\n| Oversatt av:     | Lia, Anlaug    |\n| Kategori:        | Romaner        |\n\n##### Omtale Mer enn du ser\n\n Nervepirrende roman om \u00e5 v\u00e6re synsk. Sammenlignes  \nmed Haruki Murakami.  \nMer enn du ser forteller historien om Julia Severn, en kvinne i  \nmidten av tjue\u00e5rene som har synske evner. Ackermann er Julias  \nmentor, og den som l\u00e6rer alle elevene sine til \u00e5 n\u00e5 sitt potensiale.  \nJulia opplever ganske fort at hun har sterkere synske evner  \nenn sin mentor, og n\u00e5r Madame Ackermann oppdager dette, blir  \nhun ekstremt sjalu og gj\u00f8r alt i sin makt (med sine synske evner)  \nfor \u00e5 \u00f8delegge for Julia. Romanen viser hvordan sterkt sinne og  \nsjalusi kan f\u00e5 forholdet mellom kvinner til \u00e5 g\u00e5 fullstendig i  \noppl\u00f8sning. B\u00e5ndet mellom kvinner, mor og datter preger  \nfortellingen.\n\n## Hobbyklubben - kreativitet i hverdagen\\!\n\n## De beste hobbyb\u00f8kene\n\nV\u00e5re redakt\u00f8rer jobber n\u00e6rt med forfatterne og er opptatt av \u00e5 f\u00f8lge trendene, samtidig som de ogs\u00e5 er gl\u00f8dende opptatt av \u00e5 ta vare p\u00e5 tradisjonene i v\u00e5r norske h\u00e5ndarbeidskultur.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cff06783-cac2-4c9e-b3da-4647c7066b69"}
{"url": "https://www.ba.no/nyheter/brann/landas/roykutvikling-i-nattlandsveien/s/5-8-694726", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00043.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:45:35Z", "text": "# R\u00f8ykutvikling i Nattlandsveien\n\n\n\nAv Geir Jetmundsen\n\n Publisert: 23. november 2017, kl. 23:06   Sist oppdatert: 23. november 2017, kl. 23:09 \n\nFlere m\u00e5tte evakuere da det begynte \u00e5 brenne p\u00e5 et kj\u00f8kken i Nattlandsveien.\n\nVaktkommand\u00f8r Arne Corneliussen sier at de fikk melding om hendelsen klokken 2245 torsdag kveld.\n\n\u2013 Vi rykket ut fra Hovedstasjonen og Fana, sier han.\n\nDet var beboeren i leiligheten det brant i, som meldte fra til n\u00f8detatene.\n\n\u2013 Han varslet andre beboere i bygget, sier han.\n\nBrannvesenet gikk inn i leiligheten med r\u00f8ykdykkere. De fikk raskt kontroll p\u00e5 brannen. Det brant i en av lavblokkene i Nattlandsveien. Like ved krysset Nattlandsveien/Land\u00e5sveien.\u00a0\n\nDet er ikke meldt om skadde personer.\n\n**\u2013 Brannvesenet har kontroll, sier han torsdag kveld.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e205ab2b-b1f2-48d2-b02b-96ac8e2fa0bc"}
{"url": "http://heyerdahl.no/nor/Kunde_Info/Registrere_merkedager/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00217.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:41:19Z", "text": "# Registrere merkedager\n\n\u00a0\n\n|                                                |\n| ---------------------------------------------- |\n|  |\n\n\u00a0\n**Ikke bare hjelper vi deg \u00e5 finne den rette gaven til de store anledninger -  \nN\u00e5 hjelper vi deg ogs\u00e5 \u00e5 huske dine merkedager.  \n  \n**Hvem har ikke opplevet \u00e5 glemme en bryllupsdag, eller bursdag?\n\nHer vil du kunne registere dine merkedager, og motta en p\u00e5minnelse p\u00e5 **SMS** fra oss direkte p\u00e5 din mobil uken f\u00f8r.\n\n  \nStart registreringen ved \u00e5 klikke p\u00e5 \"legg til ny merkedag\" oppe til h\u00f8yre.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d218ebbc-644b-488c-9015-1b7c439a09ad"}
{"url": "http://peytwatson025.booklikes.com/post/1182617/delamere-pennine-associates-business", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00217.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:39:05Z", "text": "# Faith Watson\n\nReading is dreaming with open eyes.\n\n## Delamere Pennine Associates: Business\n\n6:54 pm 9 June 2015\n\n\n\n**Entrepren\u00f8r**\n\n**Har du rett ting \u00e5 v\u00e6re en entrepren\u00f8r?**\n\n\u00a0\n  - **Bestemme \u00e5 starte en bedrift er en av de st\u00f8rste avgj\u00f8relsene du vil gj\u00f8re i livet ditt**. Det er ikke som starter en ny jobb, det er mye mer press. Det er stor risiko, og hvis du er vellykket, er det store bel\u00f8nninger. Starte din egen virksomhet er en spennende utfordring som kan v\u00e6re n\u00f8kkelen som l\u00e5ser opp ditt sanne potensial i livet. Delamere Pennine Associates og deres partnere, spesielt Delamere r\u00e5dgivning teamet, skal hjelpe deg \u00e5 tenke gjennom ideer for virksomheten og hjelpe deg \u00e5 teste din forpliktelse f\u00f8r du g\u00e5r videre. Ogs\u00e5 for \u00e5 minne deg om noen av de store problemene f\u00e5r du n\u00e5r du kj\u00f8rer din egen virksomhet, og hvor \u00e5 overvinne dem.\n\n\u00a0\n  - **Ta en gratis sinn unders\u00f8kelse for \u00e5 se om du er egnet for \u00e5 kj\u00f8re din egen \u00f8konomisk** - ytelse systemer (PSS) ble grunnlagt i 1987 \u00e5 suksess-tenkende mennesker vokser sterkere for arbeid og liv. Vi gj\u00f8r selvbevissthet og oppmuntring verkt\u00f8y tilgjengelig for folk som \u00f8nsker \u00e5 g\u00e5 opp til et annet niv\u00e5 for bedre relasjoner, b\u00e5de personlig og faglig.\n\n\u00a0\n  - **De fleste av tjenestene levert er drevet av MindFrames, verdens mest avanserte hjernen**-baserte personlighet vurdering. MindFrames er en selvstendig unders\u00f8kelse basert p\u00e5 forskning i hjernen vitenskap. Den m\u00e5ler hvor ofte du bruker hver av \u00e5tte ulike m\u00f8nstre av tanke og handling. Disse m\u00f8nstrene er knyttet til fire hovedomr\u00e5dene i hjernen, som alle bruker mange ganger hver dag.\n\n\u00a0\n  - **N\u00e5r du har fullf\u00f8rt unders\u00f8kelsen gratis MindFrames**, f\u00e5r du en gratis rapport om din MindFrames framicon. Spesielle kampen rapporter anbefaler hvordan \u00e5 samhandle effektivt med andre som har MindFrames. Og \u00e5penbaringer rapporten gir deg en omfattende, personlig analyse, inkludert din score for hver av de \u00e5tte mindframes. Vil du vite mer om din unike personlighet? Kom til Initforlife.com og verdens \\#1 brain-basert personlighet sp\u00f8rreskjemaet\\! F\u00e5 din gratis rapporten n\u00e5\\!\n\n\u00a0\n\n  - **Listen bedriften i verdens ledende Business Directory** - Business.com er her forretningsfolk g\u00e5r for \u00e5 finne l\u00f8sninger. Hver m\u00e5ned vi hjelpe millioner av beslutningstakere raskt finne det de trenger \u00e5 administrere og vokse sine virksomheter. Denne business s\u00f8kemotor er en av de kraftigste verkt\u00f8yene for bedrifter og gr\u00fcndere \u00e5 fullt utnytte i sine planer for fremtidig vekst. Business Directory reklame - f\u00e5 $50 off\\!\n\n\u00a0\n\n  - **Foreta omfattende & n\u00f8yaktig forskning** - v\u00e5re kunder akseptere at for \u00e5 lykkes i business en er n\u00f8dvendig \u00e5 ta de riktige beslutningene og gj\u00f8re planlegger \u00e5 overvinne hindringer for \u00e5 starte en bedrift, men ogs\u00e5 har verkt\u00f8y for \u00e5 gj\u00f8re det en p\u00e5g\u00e5ende vellykket bedrift. At anbefaler vi at du bes\u00f8ker v\u00e5r webside, Delamere International bokhandel.\n\n\u00a0\n  - **B\u00f8ker, guider & Business Development produkter** - vi publiserer b\u00f8ker, forretningsplaner og utviklingsprodukter om \u00e5 starte ulike typer detaljhandel, service og profesjonelle bedrifter. Ikke hvor ellers finner du informativ, tydelig skrevet og fagmessig strukturert b\u00f8ker om hvordan \u00e5 starte en ny bedrift eller starte en ny karriere. B\u00f8kene vil gi all informasjon du trenger \u00e5 starte, opererer og administrerer forretningene. Hver bok trekker fra mange eksperter innen forretningsmulighet tilbys slik at du har ikke bare en dikterens utsiktspunkt, men best industrien har \u00e5 tilby.\n\n\u00a0\n  - **Gratis Business magasiner** - i dagens forretningsverden holde seg oppdatert p\u00e5 de nyeste trendene i bransjen er viktig i \u00e5 utf\u00f8re effektivt p\u00e5 jobben. V\u00e5r gruppe gir hundrevis av handel og forretningspublikasjoner gratis kvalifisert personell. Bo p\u00e5 forskudd i bransjen; se hvilke publikasjoner du kvalifiserer for i dag\\!\n\n\u00a0\n  - **Store britiske entrepren\u00f8r Handbook 2015** - med vidd og visdom, personlighetene bak noen av de ledende firmaene og bestselgende business b\u00f8ker i dag guide vordende gr\u00fcndere gjennom alle h\u00f8yder og lows av hva det tar for \u00e5 bli en suksess. E-bok-kopi av denne inspirerende publikasjonen er gratis for v\u00e5re lesere.\n\n\u00a0\n  - **Video oppl\u00e6ring i hvordan \u00e5 v\u00e6re vellykket i virksomhet** - l\u00e6re \u00e5 arbeide mindre og leve mer ved \u00e5 opprette en livsstil virksomhet i dette online-medlemskap. Inkludert timer med video oppl\u00e6ring, tonn intervjuer og fulle outsourcing kurs som en gratis bonus. Les mer.\n\n\u00a0\n  - **Oppdatering av & vesentlige til entrepren\u00f8r** - mange av v\u00e5re klienter i forskjellige land har funnet at en vanlig abonnement til verdensledende \"Entrepren\u00f8r Magazine\" har blitt en viktig st\u00f8tte i \u00e5 skape nye ideer for deres virksomhet. Abonner p\u00e5 entrepren\u00f8r Magazine. Denne tjenesten har ogs\u00e5 en rekke publikasjoner direkte relatert til \u00e5 starte og \u00e5 lykkes i en liten bedrift. Sjekk dette nettstedet for listen kategorier av \"Liten Biz b\u00f8ker\" som er fullpakket med nyttig relevant informasjon og forslag. Store bedrifter du kan starte og kj\u00f8re hjemmefra.\n\n\u00a0\n  - **Hvordan \u00e5 oppn\u00e5 suksess i ledelse & Management** - tjenesten tilbyr en verdenskjente, award vinnende medlemsforeninger toppledelse i HR plass. Tjenesten gir ogs\u00e5 unike online l\u00e6ring, benchmarking, og gruppen l\u00e6ring kombinert med mulighet for executive \u00e5 markedsf\u00f8re sine suksess saker. Beste praksis Institute (BPI) er en sammenslutning av ledere og ekspert pionerer i ledelse og administrasjon som er dedikert til \u00e5 iverksette beste og neste. BPI online l\u00e6ringsfellesskap er kulminasjonen av fem \u00e5r med utvikling live og on-demand ressurser og verkt\u00f8y for BPI medlemmer. BPI har mer enn 42 000 abonnenter, og medlemmene bedrifts- og individuell inkluderer ledere og ansatte i mer enn halvparten av de 500.\n\n\u00a0\n  - **ProForma, det f\u00f8rste verkt\u00f8yet i Business gr\u00fcndere** - ProForma er et verkt\u00f8y entrepren\u00f8rer kan bruke til \u00e5 l\u00e6re hvordan du evaluerer levedyktigheten til en bedrift eller forretningsid\u00e9. Vi har tatt kompleksiteten i slik oppgave og utviklet et verkt\u00f8y som alle kan bruke med litt kunnskap om et regnearkprogram. Denne unike forretningsverkt\u00f8y gir deg muligheten til \u00e5 hamre tallene, \u00e5 s\u00f8rge for at det er virkelig noe p\u00e5 slutten av regnbuen. N\u00e5r det er mulig, kan tallene sprinkled hele forretningsplan og Sammendrag. Hvis tallene ikke fungerer, g\u00e5 videre.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "40e095f0-04f1-4d50-9625-6de1e0247b43"}
{"url": "https://sedenne.no/v/63304/student-25-ville-ta-unik-tog-selfie-lurer-doden", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00188.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:46:18Z", "text": "#### OBS: Sterke bilder\\!\n\n# Student (25) ville ta unik tog-selfie - lurer d\u00f8den\n\n   \nDu vil faktisk ikke tro hvor langt folk vil g\u00e5 for en selfie.\n\n\n\nAv Magnus Fossen\n\n Torsdag 25.01.2018, kl. 18:01 \n\n25 \u00e5r gamle R. Siva Kumar fra Hyderabad i India kan prise seg lykkelig over \u00e5 fortsatt v\u00e6re i live. Han ignorerte b\u00e5de togets horn og vennene sine, som ba ham g\u00e5 lengre unna sporet. Han feilberegnet avstanden mellom seg og toget og det gikk som det m\u00e5tte g\u00e5.\n\n**Hodlt p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 veldig galt:** - Idioter\\! Kom dere bort fra skinnene\\!  \n  \n\\- Toget traff ham og han ble kastet bort fra sporet. Han fikk alvorlige skader i h\u00f8yrearmen, hodet og brystet, men er n\u00e5 utenfor livsfare, sier Dasya Naik fra Nampally/Telangana State Railway Police til Indian Express. Den livsfarlige videoen har f\u00e5tt mye oppmerksomhet i sosiale medier verden over.  \n  \nDet er jernbanepolitiet i India som har frigitt videoen som en brutal p\u00e5minnelse om hvor farlig det er \u00e5 bevege seg p\u00e5 sporet.\n\n**Utfordret skjebnen:** Han skulle bare knipse dr\u00f8mmebildet  \n  \nSenest som sommeren 2017 kunne britiske The Independent melde at India har den h\u00f8yeste forekomsten av selfie-relaterte d\u00f8dsfall i verden.  \n  \nIf\u00f8lge en rapport gjengitt av avisen, skjer 60 % av alle selfie-relaterte d\u00f8dsfall i verden, i India. Problemet har blitt s\u00e5 stort at politiet i Mumbai vurderer \u00e5 lage 15 \u00abselfie-frie-soner\u00bb i byen, der det har v\u00e6rt h\u00f8y forekomst av ulykker, if\u00f8lge The Times of India.\n\n**Livsfarlig stunt:** Selfie-video fimm ham d\u00f8mt til fengsel\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9affbe61-025a-449c-9549-7ad723025caf"}
{"url": "https://www.seher.no/kjendis/aldri-vaert-sa-redd/65032875", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00406.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:42:22Z", "text": "\n## \\- Aldri v\u00e6rt s\u00e5 redd\n\nI g\u00e5r entret proffsyklisten Anita Valen Tingretten.\n\n19\\. september 2006 kl. 7.45\n\n  Ingrid Marie Treborg   \n\nI livsfare\\!  \n  \n\\- Han var bevisst ute etter \u00e5 ta meg. Jeg kastet sykkelen mot autovernet. Hvis ikke jeg hadde stoppet sykkelen hadde jeg blitt truffet. Jeg var redd, sa proffsyklist Anita Valen (37) da hun i g\u00e5r vitnet mot lastebilsj\u00e5f\u00f8ren (56) i Skien og Porsgrunn tingrett i g\u00e5r.  \n  \nLastebilsj\u00e5f\u00f8ren innr\u00f8mmet at han tutet og var irritert, og n\u00e5 vil p\u00e5talemyndighetene ha ham d\u00f8mt til 25 dager fengsel og en bot p\u00e5 12.000 kroner for uforsvarlig og farefull kj\u00f8ring.  \n  \nDet ble nemlig ingen vanlig treningstur for Valen den 29. mai i \u00e5r. P\u00e5 riksveien mellom Skien og Porsgrunn ble hun to ganger forbikj\u00f8rt av en ni meter lang og 16 tonn tung lastebil. Ved den f\u00f8rste forbikj\u00f8ringen, kj\u00f8rte lastebilen n\u00e6r henne, og Anita tok ham igjen og viste ham fingeren.  \n  \nSe andre som viser finger'n her\\!  \n  \nLastebilen kom p\u00e5 kloss hold igjen, og kj\u00f8rte s\u00e5 n\u00e6r at Valen m\u00e5tte kaste seg inn mot autovernet. Da f\u00f8lte hun at det gikk p\u00e5 livet l\u00f8s, skriver Dagbladet.  \n  \n\\- Jeg var sint og redd. \"Hva er det du holder p\u00e5 med? Vil du ta livet av meg?\" ropte jeg til sj\u00e5f\u00f8ren. Jeg mener han svarte ja og sa det var mange som meg som hadde blitt liggende i en blodp\u00f8l i veikanten, sa Anita i retten.  \n  \nHun hevdet ogs\u00e5 at sj\u00e5f\u00f8ren virket stolt da han sa at han \"fors\u00f8kte \u00e5 ta henne\"\\!  \n  \nSj\u00e5f\u00f8ren innr\u00f8mte i g\u00e5r at han hadde fortalt at han hadde \"kj\u00f8rt forbi mange syklister som har blitt liggende i gr\u00f8fta som en haug.\"  \n  \n\\- Jeg br\u00f8t sammen i gr\u00e5t da jeg kom hjem til barna mine om kvelden. Det g\u00e5r ikke an \u00e5 leke med mennesker p\u00e5 denne m\u00e5ten, sa hun.  \n  \nDommen faller senere denne uka.\n\n# Prins Carl Philip og Sofia i sorg etter Aviciis bortgang\n\n# \\- Han er herlig romantisk\n\n# Slik var Aviciis siste dager\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6765d352-0aba-45cb-80e7-3bc291bd8473"}
{"url": "https://friluftshund.wordpress.com/tag/maridalen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00406.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:08:51Z", "text": "# Stikkordarkiv for Maridalen\n\n# Rondanestien del 1: Oslo-\u00a0Maridalen\n\nDen f\u00f8rste etappen p\u00e5 Rondanestien er en fin dagstur langs Akerselva i Oslo, men fungerer ogs\u00e5 fint \u00e5 ta en ettermiddag. Dette er nok Rondanestiens \"snilleste\" etappe. Den krever hverken avansert utstyr, god kondis eller erfaring med orientering. Denne etappen er derfor en flott start p\u00e5 turlivet for dem som ikke har v\u00e6rt s\u00e5 mye ute p\u00e5 tur tidligere \ud83d\ude42\n\n\n\nTurkamerater i januarkulde\n\nJeg har g\u00e5tt denne turen flere ganger, men Rex har bare v\u00e6rt med en januardag i 2011. Egentlig starter turen ved Operaen, men da vi kom til byen med tog startet vi v\u00e5r vandring fra Oslo S. F\u00f8rst gikk vi p\u00e5 kryss og tvers gjennom folkemengden inne p\u00e5 Oslo S f\u00f8r vi kom oss ut til Oslo Spektrum/ Gr\u00f8nland. Starten av turen er mye asfalt, folk og trafikk, men ganske snart kommer man inn p\u00e5 de etablerte turstiene langs Akerselva. Fin grusvei og parkf\u00f8lelse, med b\u00e5de duer, folk og sildrene vann.\n\nTuren fra Operataket opp gjennom byen til oset i Maridalen er p\u00e5 rundt 10 km og turistforeningen har beregnet omtrent 1,5 time p\u00e5 turen. Det synes vi er alt for lite. Ikke fordi ruta er vanskelig eller treg \u00e5 g\u00e5, men fordi det er alt for mye man b\u00f8r oppleve p\u00e5 veien\\!\n\nAkerselva har en sentral plass i Oslo, b\u00e5de geografisk og historisk. P\u00e5 folkemunne skiller den mellom \u00f8stkant og vestkant, mens den antakelig har v\u00e6rt brukt til kraft og industri fra 1200 tallet og nesten helt frem til i dag. Nedre Foss m\u00f8lle sies \u00e5 ha v\u00e6rt i kontinuerlig drift fra 1200-tallet og helt frem til 1985\\! Derfor b\u00f8r man bruke litt tid langs elva til se og lese om alt som en gang har v\u00e6rt. Enkelte steder underveis er det satt opp skilter med litt informasjon, ellers kan det anbefales \u00e5 lese seg litt opp p\u00e5 nett i forkant av turen eller kanskje ta med seg en bok p\u00e5 tur? Wikipedia er ikke den perfekte kilden, men det er allikevel en god del \u00e5 lese her (link), og ikke minst mange lenker til steder \u00e5 finne mer informasjon. Synes ogs\u00e5 sidene til milj\u00f8l\u00e6re\u00a0er ganske fine. Les, l\u00e6r og utforsk \ud83d\ude42\n\nSom jeg skrev innledningsvis trenger ikke turen all verdens med forkunnskaper, det kan allikevel v\u00e6re lurt \u00e5 ta med seg et kart man har sett p\u00e5 f\u00f8r turen. Grusstiene langs elva er lette \u00e5 f\u00f8lge med god skilting mot Maridalen (d\u00e5rligere mot Rondanestien). Elva er jo meg deg hele tiden. Etter man har kommet seg forbi Gr\u00f8nland er det f\u00f8rst i Nydalen det kan bli litt ufordrene. Her forsvinner nemlig elva under bakken en periode, men har du kartet og et v\u00e5kent blikk med deg b\u00f8r du finne veien. Skilt finnes nemlig ogs\u00e5 her om du bare finner det:) N\u00e5r BI er passert\u00a0forlates ogs\u00e5 bybildet med asfalt, duer og h\u00f8ye bygninger ganske s\u00e5 snart.\n\n\n\nMaridalsvannet blir til Akerselva\n\nMan vandrer gjennom parkomr\u00e5der og boligomr\u00e5der p\u00e5 Kjels\u00e5s f\u00f8r man omsider n\u00e5r oset der Akerselva renner ut av Maridalsvannet. Her m\u00e5 man velge mellom \u00f8st- eller vestsiden av vannet. Vestsiden er der ruta til Rondanestien g\u00e5r, men jeg synes \u00f8stsiden er finere. Mindre folk, finere vei og flere troll \ud83d\ude09 Begge sider vil gi gode naturopplevelser og etter henholdsvis ca 5km(vest) eller 6km (\u00f8st) ankommer dere Hammeren. Herifra g\u00e5r det buss tilbake til byen (Nydalen, linje 54, se ruter.no) en gang i timen.\n\n**Korte fakta:**  \n*Total lengde p\u00e5 turen:* ca 14- 15 km, beregn gjerne 4-5 timer (mye \u00e5 se underveis)  \n*Kollektivtransport:* tog, buss, trikk, t-bane eller seilskute til Operaen. Fra Maridalen buss 51 Nydalen T til Nydalen og T-bane eller busser videre herifra.  \n*H\u00f8ydepunkt:* Strikkede tr\u00e6r og all kulturhistorie man kan finne p\u00e5 veien. Byduer om du sp\u00f8r Rex.  \nDenne etappen er felles med Jotunheimstien (\u00abTo stier i en smekk\u00bb).\n\n\n\nEn fin hvilebenk rett etter man har passert oset p\u00e5 \u00f8stsiden av Maridalsvannet\n\nNeste etappe vi gikk av Rondanestien var fra Hammeren til Hakadal. Fortellingen om denne turen kommer mot helgen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b41b18e-e6ea-49bf-b322-b5feda6979f3"}
{"url": "http://www.bjornhenrymosth.com/2006/01/skrei-del-4-klippfisk-bildet-er-fra.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00112.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:07:43Z", "text": " \n\n## tirsdag, januar 24, 2006\n\nSkrei del \\# 4 - Klippfisk  \n  \nBildet er fra Klippfiskmuseet i Kristiansund   \n  \nBaskerne hadde noe som nordmenn ikke hadde. Salt.  \n  \nFra skreifisket startet opp p\u00e5 Newfoundland, \u00e5r 1100,hadde de v\u00e6rt istand til \u00e5 oppbevare fisken p\u00e5 grunn av deres tilgang p\u00e5 salt.  \n  \nMatkultur rundt produktet salt skrei ble skapt p\u00e5 den Iberiske halv\u00f8y, i Spania og Portugal. Men ikke bare der. Det spredde seg med den romerske kirke. Derfor ble klippfisk sterkest forankret i den latinske delen av Europa.  \n  \nFra \u00e5r 1600 kom saltet til Norge. Sammen med saltet kom hollenderen, Jappe Ippes. Han bosatte seg p\u00e5 Nordm\u00f8re, og l\u00e6rte bort hemmeligheten med produksjon av klippfisk.  \n  \nDet ble starten p\u00e5 Kristiansund som norges viktigste klippfiskby.Topp\u00e5ret var 1876 da eksporten var 21.000 tonn klippfisk.  \n  \nKlippfisk ble produsert langs store deler av kysten i Nord Norge. 70 skip, fra Kristiansund, skonnerter, galeaser og jakter, var utrustet for oppkj\u00f8p under skreifisket.  \n  \nSkrei ble kj\u00f8pt direkte fra fiskerne. Med salt, varer og penger. Den ble flekt og lagt ned i lasterommet med salt imellom hvert lag. Etterp\u00e5 dro jekta til et omr\u00e5de som var egnet for t\u00f8rking av den salte skreien p\u00e5 berget. Ansvaret for t\u00f8rking ble overlatt til en lokal \"formann\".  \n  \nF\u00f8rst ble fisken vasket helt ren med en b\u00f8rste. En liten kniv og en ullvott var ogs\u00e5 n\u00f8dvendig redskap for \u00e5 fjerne den sorte hinna i fiskebuken. Hele bygda var engasjert i arbeidet med \u00e5 legge fisken ut over berget. Om kvelden, og dersom det kom regn, ble fisken stablet i sm\u00e5 sirkelrunde stabler.   \n  \nP\u00e5 toppen av hver stabel ble det satt p\u00e5 en paraplyformet trehatt.  \n  \nBj\u00f8rn  \nwww.egifteurope.com  \nwww.egiftdownloads.com   \n  \n  \nBj\u00f8rn Henry M\u00f8sth  kl. \n\n10:06              \n\n  - \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e4e949ce-e208-41b3-8925-3d09e7eacab5"}
{"url": "http://www.christiegaarden.no/news/basar-2014", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00484.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:15:24Z", "text": "# BASAR 2014\n\n\n\nChristieg\u00e5rden har siden 2002 gitt bistand til Amani Centre\u00a0 for mennesker med utviklingshemming i Morogoro, Tanzania. Brukerne og personalet har hvert \u00e5r samlet inn penger\u00a0 gjennom \u00e5 arrangere\u00a0 basar og lotteri hvor\u00a0 gevinstene har v\u00e6rt selvlagede produkter og gaver gitt fra andre dagsenter og forretningsforbindelser. \u00a0 Dette har resultert i en pengegave\u00a0 direkte til brukerne p\u00e5 Amani Centre fra kr.15 000 til 50\u00a0000,- hvert \u00e5r.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\n\u00a0\nFra 2012 har vi samarbeidet med Mamma\u00a0 Josephine Bakita *(grunnleggeren av Amani Centre*) f\u00e5tt i stand et nytt prosjekt. Det g\u00e5r ut p\u00e5 \u00e5 hjelpe familier til barn med fysisk og psykiskutviklingshemming som bor i avsidesliggende landsbyer. Gjennom mikro finans skal vi yte \u00f8konomisk bistand til etablering av bifarmer som disse\u00a0 familiene kan drifte til eget matauk og p\u00e5 sikt for salg av honning som kan gi dem egen\u00a0\u00a0 inntekt. \u00c5rets basar var arrangert den 23 oktober.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "47b58cb3-1e2b-4fe3-97e1-60e83750c393"}
{"url": "http://apenthus.blogspot.com/2012/07/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00029.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:42:32Z", "text": "       3 kommentarer:        \n\n## s\u00f8ndag 29. juli 2012\n\n### Kikk inn i nyhuset: soveromsgangen\n\n\u00a0Endelig skal vi f\u00e5 soveromma samla p\u00e5 en gang. I dag ligger de spredt rundt i hele huset. Gleder meg.  \nAndre etasje best\u00e5r rett og slett av fire soverom og badet, som vi n\u00e5 gj\u00f8r helt nytt og utvider.  \n  \n   \n\n\n\n  \nI hele gangen er der garderobeskap, som vi tenker \u00e5 beholde\n\nDa slipper vi \u00e5 ha klesskap p\u00e5 barnerommene.\u00a0\n\nOg alt blir samlet og tilgjengelig her.\u00a0\n\nSkapd\u00f8rene skal f\u00e5 seg en puss og noen malingsstr\u00f8k,\u00a0\n\nOg innredninga m\u00e5 vi vel fikse litt p\u00e5.\u00a0\n\nNoen som har tips til behandling som f\u00e5r skuffer i ubehandla tre til \u00e5 gli lettere?\n\n  \n\n\n  \nOver skapa og p\u00e5 sidene er der vindu,\u00a0\n\ns\u00e5 det blir deilig lys inn i gangen.\u00a0\n\nI tillegg skal det opp nye lamper i taket.\u00a0\n\nAv den spreke sorten. Gleder meg til \u00e5 se hvordan det blir.\u00a0\n\n  \n\n\nTrappa fra soveromsdelen ned til resten av huset er i rett l\u00f8p og ganske bratt.\u00a0\n\nDe tidligere eierne stavra seg opp her hver dag - helt til de ble 96\\!\n\nGelenderet m\u00e5 byttes, og vi vurderer teppe i trappa.\u00a0\n\n(mykt \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 og mindre sklifarlig)\n\nS\u00e5 skal det ogs\u00e5 bli belysning i foth\u00f8yde p\u00e5 h\u00f8yre sida her.\u00a0\n\n  \n\n\n\n\n N\u00e5 er det lagt ny gips i taket og lyspunkta er p\u00e5 plass. Ei d\u00f8r er tetta igjen og det er straks klart for den rotete sparkle-pusse-jobben.  \nVurderer litt sm\u00e5sprek tapet her i denne artige gangen. Herr \u00c5pent hus er p\u00e5 gli :)  \n  \n\n\n\n  \n\nfor \u00f8yeblikket bare ei og anna flue som bor i dette huset.\u00a0\n\nmen snart er det oss\\!\\! :)\n\n  \n\n\n  \n       8 kommentarer:        \n\n## fredag 27. juli 2012\n\n### Kreativ med knagger / rapsody of Dots\n\nJeg forelsket meg i disse knaggene s\u00e5 snart jeg oppdaga dem.\u00a0\n\nEnkle, med form og materiale i fokus.\u00a0\n\nJa, da er jeg som regel solgt\\! :)\n\n  \n\n\n  \nSamme \u00e5ret fikk jeg et helt sett i julegave.\n\nBle jeg glad? \u00a0(s\u00e5kalt retorisk sp\u00f8rsm\u00e5l)\u00a0\n\n  \n\n\n  \nN\u00e5 har de v\u00e6rt p\u00e5 markedet ei stund.\u00a0\n\nSynes det er artig \u00e5 se hvordan de er brukt.\u00a0\n\n.jpg)\n\n  \n\n\n\n\n  \n\n\n  \ntil og med som d\u00f8rh\u00e5ndtak\\! :)\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n\n\n  \nMine som har hengt p\u00e5 soverommet, skal definitivt\u00a0\n\nf\u00f8lge med til det nye huset.\u00a0\n\n  \n\n\n  \nLyst \u00e5 se mer fra nye huset v\u00e5rt?\n\nTenkte \u00e5 vise et nytt rom. :)\n\n       7 kommentarer:        \n\n## onsdag 25. juli 2012\n\n### Til lillemors rom / For little sister's new room\n\nN\u00e5r vi flytter til nye huset, skal ungene f\u00e5 hver sine rom.\u00a0\n\nDe er litt for unge til \u00e5 innrede selv, og jeg hjelper gjerne. :)\n\nJeg gleder meg til \u00e5 hjelpe dem \u00e5 sette\u00a0sine preg\u00a0p\u00e5 dem.\u00a0\n\nHer er noen av ideene jeg har spart p\u00e5.\u00a0\n\n  \n\n\n  \nDette veggklistemerket (wallien) kan skrives p\u00e5 med kritt.\u00a0\n\nHar bestilt en lignende p\u00e5 Etsy til Lillemora. :)\n\n  \n  \n\n  \nkanskje kan den nye hylla jeg har funnet f\u00e5 seg\u00a0\n\net sprekt str\u00f8k med maling?\n\nnoen som har tips til en fin lillafarge?\n\nbilde fra Interi\u00f8rdrops blogg.  \n  \n\n\nHar spart p\u00e5 noen fine trykk fra Faux kiss, Etsy, som skal bli med til nye romma deres.\n\n  \n\n\nBlir vel til at jeg mekker til ei spesiell lampe til nattbordet hennes.\u00a0\n\n(bildet \u00a0er av ei lampe jeg har solgt i Epla-bua mi.)\n\n  \n\n\nHvem har sagt at sm\u00e5jenters rom m\u00e5 v\u00e6re rosa fra topp til bunn?\n\nDukkehuset hennes mangler faktisk fargen helt. :)\n\n  \n  \n\n\nLillemors egen kunst m\u00e5 selvf\u00f8lgelig med.\u00a0\n\n  \n\n\nkjenner jeg meg rett blir der vel en haug\u00a0\n\nmed glade puter i en sittekrok eller p\u00e5 senga.\n\ndisse er fra Epla no\n\n  \n\n\n  \n\n\nTror jeg m\u00e5 l\u00e5ne ideen til fine Trine med\u00a0\n\nbloggen H\u00f8ytrykk og fikse opp noen gamle settebord.\n\n\n\n  \n\n\nHar lenge spart p\u00e5 en fin flokk med papir-sommerfugler\u00a0\n\nsom skal f\u00e5 komme opp p\u00e5 veggen hennes.\u00a0\n\n  \n\n\nog et slikt gammelt speil skal f\u00e5 flytte fra garasja til Lillemors rom. :)\n\n  \n  \n\nSlike vimpler gir \u00a0koseligstemning p\u00e5 rommet, syns jeg.\u00a0\n\nDenne er fra flinke Nina med blogg og nettbutikken Budeies\u00f8m.\n\n  \n.jpg)\n\nLillemors sm\u00e5 venner m\u00e5 f\u00e5 sin egen seng.\u00a0\n\nEi slik ei har Lillemor f\u00e5tt av tante.\u00a0\n\n  \n\n\nSitteplass for kosestunder med bok eller blad er kjekt.\u00a0\n\nDa trengs godt leselys.\u00a0\n\n  \n\n\nLiker dette sitatet veldig godt.\u00a0\n\nHadde ikke det v\u00e6rt fint \u00e5 oppmuntre lillejenta med? \u00a0fra\u00a0Happyline.\n\n  \nHar mange andre inspirasjonsbilder jeg har spart p\u00e5,\u00a0\n\ns\u00e5 det kommer mer senere, om dere vil.\u00a0\n\n  \nHer er ideer til Storebrors rom\u00a0\nwhen we move, the kids will get their own rooms.\u00a0I can't wait to help them make the rooms their own.\u00a0\n\n  \nI have collected a bunch of ideas,\u00a0and love planning how to make it fit their personality.\u00a0\n\n**Life isn't about finding yourself, Life is about creating yourself.  \n  \n**- *George Bernard Shaw*.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2d0e717e-70bc-4f57-8812-8c27b0106f65"}
{"url": "https://roedtmoss.wordpress.com/2012/02/14/to-timer-hver-fjortende-dag-til-noe-viktig/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00029.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:14:40Z", "text": "## To timer hver fjortende dag til Noe\u00a0Viktig?\n\nMandag 13. februar holdt R\u00f8dt Moss og omegn det innledende m\u00f8tet i studiesirkelen \u00ab\u00d8konomi p\u00e5 en annen m\u00e5te\u00bb, basert p\u00e5 boka av Rune Skarstein. Framm\u00f8tet var slett ikke verst, med \u00e5tte til stede og tre forfall. Og stemninga var god: **Ingen \u00absatt med fasiten\u00bb** her; alle hadde ting \u00e5 bidra med i samtalen og debatten, enten egne erfaringer eller ogs\u00e5 ting vi hadde lest. En av konklusjonene etter f\u00f8rste m\u00f8te var stor tro p\u00e5 at dette er en **god form for \u00e5 utvikle kunnskap og forst\u00e5else i fellesskap**.\n\nMen vi oppsummerte ogs\u00e5 at vi **gjerne kan v\u00e6re noen flere**, kanskje to-tre til. Derfor, ta kontakt p\u00e5 frilanders @ gmail.com snarest mulig hvis du vil v\u00e6re med eller vil vite mer. Vi tar opp nye deltakere fram til og med 2. m\u00f8te, som vil v\u00e6re mandag 27. februar. De i alt seks m\u00f8tene blir annen hver mandag framover. Deltakerne blir ogs\u00e5 med p\u00e5 en egen googlegruppe, der vi mellom m\u00f8tene utveksler lenker, lesetips, sp\u00f8rsm\u00e5l og svar (hvis vi har). Studieboka f\u00e5r du kj\u00f8pt av oss for 300 kroner. Ellers er alt gratis, inklusive kaffe, brus og kjeks.\n\nP\u00e5 denne sida finner du studieplanen, pluss ei lenkeliste som vi bygger ut etter hvert.\n\nFor \u00e5 si det med Ralph Nader, tidligere presidentkandidat i US: If you're not turned on by politics, politics will turn on you.\n\nVelkommen til denne \u00abgrunnsirkelen\u00bb i politisk \u00f8konomi, bygd p\u00e5 boka til Rune Skarstein: \u00ab\u00d8konomi p\u00e5 en annen m\u00e5te\u00bb\\!\n\nF\u00f8rst litt praktisk info:\n\nVi i R\u00f8dt tenker at denne sirkelen kan gjennomf\u00f8res p\u00e5 6 samlinger. Til \u00e5 gjennomf\u00f8re disse samlingene har vi f\u00e5tt hjelp av forfatteren av boka og Bj\u00f8rn Tore Egeberg fra R\u00f8dt, til \u00e5 utvikle studiesp\u00f8rsm\u00e5l eller om du vil \u00abhjelp for diskusjonene\u00bb.\n\nH\u00e5per at alle har f\u00e5tt disse sp\u00f8rsm\u00e5lene, hvis ikke har vi noen her jeg kan dele ut. Eller s\u00e5 sender jeg dem gjerne p\u00e5 mail.\n\nVi har tenkt \u00e5 ha 6 samlingen p\u00e5 mandager, dvs hver andre mandag\\! Alts\u00e5 f\u00f8rste gang i dag og s\u00e5 hver andre mandag framover. Fint om dere som er her (og andre som ikke kunne komme i dag) merker seg dette: Neste m\u00f8te er alts\u00e5 mandag 27. februar osv, hver andre mandag (skriv opp\\!).\n\nVi har forst\u00e5else for at dette enkelte ganger kanskje kan kollidere med andre avtale, slik at alle kanskje ikke kan komme hver gang, men i utgangspunktet legger vi alts\u00e5 opp til at dette er framdriftsplanen og at dere (som alts\u00e5 er her, pluss noen f\u00e5 til som ikke kunne komme i dag) avsetter disse mandagene og tar peiling p\u00e5 \u00e5 gjennomf\u00f8re hele studiesirkelen. Alts\u00e5 at alle tar et kollektivt ansvar for at disse studiem\u00f8tene blir s\u00e5 fulltallige som mulig.\n\n**Alts\u00e5: I Utgangspunktet forplikter dere dere til \u00e5 m\u00f8te delta p\u00e5 HELE studiesirkelen.**\n\nUtover det er det ingen forpliktelser knytta til deltakelsen p\u00e5 denne studiesirkelen\\!\n\nIkke medlemskap i R\u00f8dt, ikke til \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 stand eller selge Klassekampen p\u00e5 d\u00f8rene, ikke engang til \u00e5 delta 1. mai toget\\! Det eneste er alts\u00e5 at dere f\u00f8rer et kollektivt ansvar for at disse studiem\u00f8tene og diskusjonene blir s\u00e5 gode som mulig, og da blir det un\u00f8dvendig \u00f8deleggende for kvaliteten, dersom vi blir stadig f\u00e6rre.\n\nDERETTER:\n\nVi vil opprette en egen elektronisk diskusjonsgruppe som bare best\u00e5r av deltakerne p\u00e5 denne studiesirkelen. Fint alts\u00e5 at alle skriver opp sin epost adresse. Her skal det v\u00e6re mulig \u00e5 ta alt mulig knytta til disse studiene opp til diskusjon. Vanskelig ord og begreper, p\u00e5stander som en synes halter, forslag til utdypende litteratur, osv. Alts\u00e5 alt som den enkelte mener ber\u00f8rer emnet.\n\nOm selv studiesirkelen:\n\nDette er alts\u00e5 en studiesirkelen i et fors\u00f8ke p\u00e5 \u00e5 forst\u00e5 dette kapitalistiske samfunnet \u2013 sett med marxismen \u00f8yne\\! Det er alts\u00e5 ikke et vekkelsesm\u00f8te, for troende marxister\\!\n\nM\u00e5lsettingen er alts\u00e5 ikke \u00e5 \u00abomvende\u00bb deltakerne til Marxismen, men til \u00e5 hjelpe hverandre til en dypere forst\u00e5else for hva som skjer i Norge, Europa, Verden med den samme TILN\u00c6RMINGEN som Marx fortok sine analyser av det kapitalistiske samfunnet for godt over hundre \u00e5r siden\\!\n\nVi kommer tilbake til dette, men Marx tiln\u00e6rming var den s\u00e5kalte \u00abdialektiske materialismen\u00bb\\! Hva dette betyr h\u00e5per vi at selve studiesirkelen skal hjelpe til \u00e5 bringe klarhet i.\n\nDet finnes mange m\u00e5ter \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 forst\u00e5 samfunnet p\u00e5, og de fleste av disse har selvsagt en teoretisk tiln\u00e6rming i bunn. Den kan v\u00e6re religi\u00f8s, ha et liberalistisk/markedsmessig tiln\u00e6rming( Milton Fridmann o.a), ny klassisk (Maynard Keynes o.a.) osv osv. Den enkelte av dere m\u00e5 gjerne ha et annet utgangspunkt, og det ikke hovedhensikten med denne studiesirkelen \u00e5 sette de ulike tiln\u00e6rmingene opp mot hverandre. Hensikten med DENNE sirkelen er alts\u00e5 \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 f\u00e5 en dypere forst\u00e5else i hvordan samfunnet kan forst\u00e5s med et marxistisk utgangspunkt.\n\nDeretter: Dette er en grunnsirkel\\!\n\nVi har sagt at det ikke kreves forkunnskaper, og som dere er kjent med er ofte all begynnelse vanskelig\\! Noen er kanskje ukjent med studier i politisk \u00f8konomi, det er nok ikke noe fag p\u00e5 skolen. Til deres informasjon, p\u00e5g\u00e5r det en debatt i akademiske milj\u00f8er at den tiln\u00e6rming til \u00f8konomifaget som finnes p\u00e5 h\u00f8yskolen /universitet er sv\u00e6rt ensidig, d\u00e5rlig og lite vitenskapelig. Jeg skal ikke ta standpunkt til disse p\u00e5standene, men alts\u00e5 sl\u00e5 fast at: Selv om boka \u00ab\u00d8konomi p\u00e5 en annen m\u00e5te\u00bb etter min mening er sv\u00e6rt god og ikke henvender seg til \u00f8konomer, vil det for mange kreve at dere jobber med stoffet\\!\n\nAlts\u00e5: Det holder alts\u00e5 ikke \u00e5 m\u00f8te opp p\u00e5 studiem\u00f8tet uten \u00e5 ha gjort et \u00e6rlig fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 forst\u00e5 de kapitlene vi har anbefalt til hvert m\u00f8te\\! Dere M\u00c5 alts\u00e5 drive litt selvstudier og bryte noen barrierer\\!\n\nOrdtaket om at \u00aball begynnelse er vanskelig\u00bb, kan ogs\u00e5 brukes om studier i politisk \u00f8konom\\!\n\nMen til \u00e5 hjelpe p\u00e5 dette, vil vi opprette den elektroniske debattsida, og det er fult mulig og fullt ut lovlig \u00e5 lage \u00absm\u00e5 egne grupper\u00bb i studiegruppa. Alts\u00e5: Dere m\u00e5 gjerne treffe hverandre og diskutere utover de samlingene vi har hver andre mandag\\!\n\nHva er s\u00e5 marxsisme \u2013 og hvilken tiln\u00e6rming har vi i denne studiesirkel?\n\nEn tiln\u00e6rming er selvsagt \u00e5 studere det Karl Marx og Fridrich Engels skrev, hvorav hovedverket \u00abKapitalen\u00bb er det mest kjent. En kan alts\u00e5 studere deres verker for \u00e5 forst\u00e5 dette. Det er det ogs\u00e5 mange som gj\u00f8r og det har p\u00e5g\u00e5tt store debatter for \u00e5 forst\u00e5 og tolke dette.\n\nEn kan ta utgangspunkt i der marxismen har blitt brukt til \u00e5 foretatt samfunnsomveltninger. For eksempel slik det ble foretatt i Russland og i China. Alts\u00e5 hvordan klarte datidens russere og kinesere foretok selve samfunnsomveltningen. Det er mange som studerer og diskuterer dette, slike studier kan gjerne karakteriseres som \u00abMarxismen- Leninismen\u00bb eller \u00abMarxismen \u2013 Maoismen\u00bb.\n\nVi har valgt en annen tiln\u00e6rming i denne sirkelen: Hvordan benytte Marx sin funn og analysemetoder til \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 forst\u00e5 samfunnsforholdene i dag? I dagens Norge, i Verden? Alts\u00e5 om du vil: Vi har valgt en mer praktisk nytteorientert tiln\u00e6rming, slik Rune Skarstein gj\u00f8r et fors\u00f8k p\u00e5 i sin bok.\n\nUnderveis m\u00e5 vi alts\u00e5 sette oss inn i forst\u00e5 noen av de p\u00e5stander Marx gjorde, for eks om verdiskaping, om profittratens syndende tendens, osv, osv., men v\u00e5rt utgangspunkt er alts\u00e5 et \u00f8nske om \u00e5 forst\u00e5 hva som skjer i dag, OG HVA SOM MEST SANNSYNLIG KOMMER TIL \u00c5 SKJE, med det kapitalistiske samfunnet framover\\!\n\nFor de av dere som er s\u00e5 heldig \u00e5 abonnere p\u00e5 Klassekampen, kunne dere sist l\u00f8rdag lese to gode kronikker. B\u00e5de av en som heter Samin Amin og av forfatteren av studieboka v\u00e5r. De fors\u00f8kte \u00e5 foreta en enda mer dagsaktuell analyse av hva som sannsynligvis vil skje i den kriseramma kapitalistiske \u00f8konomien framover. De fors\u00f8kte alts\u00e5 ikke \u00e5 opptre som Venstresidas Nostradamuser, men med en vitenskapelig marxistisk tiln\u00e6rming, fors\u00f8kte de \u00e5 se p\u00e5 de voldsomme endringer som skjer i dagens vestlige verden, og anta (i grove trekk) hva de ulike utfallene av den p\u00e5g\u00e5ende krisa kan bli. For mange oss som i tillegg til et \u00f8nske om \u00e5 forst\u00e5 hva som skjer, ogs\u00e5 \u00f8nsker \u00e5 p\u00e5virke utviklinga, er slike analyser sv\u00e6rt nyttige.\n\nEller : Dersom det og det sannsynlig vil skje, hva vil det da v\u00e6re lurt \u00e5 foreta seg\\! (og ikke minst hva er det ikke s\u00e6rlig lurt \u00e5 foreta seg).\n\nTil slutt alts\u00e5: M\u00e5lsetning for studiesirkelen er : Vi skal bli flinkere til \u00e5 forst\u00e5 hva det er som skjer \\! Dersom det for noen av dere vil f\u00f8re til at dere ogs\u00e5 vil f\u00f8le et behov for \u00e5 engasjere dere, vil det v\u00e6re en tilsiktet bieffekt\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cec1a580-e1af-43d2-a1fa-f702095e5098"}
{"url": "https://apps.saydigi.com/article/information/Sykkell%C3%B8yper/1521367", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00217.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:44:32Z", "text": "  - \n    \n# Sykkell\u00f8yper\n\n\n\nNorges kuleste, billigste og morsomste treningstilbud for glade syklister\\!\n\nTo av Norges mest profilerte syklister kommer fra Grimstad. Begge har levert sykkelprestasjoner av h\u00f8y verdensklasse. Vi har utviklet et h\u00f8ykvalitets sykkeltilbud som er helt unikt. Et tilbud for de som har lyst til \u00e5 erfare landskapet og terrenget hvor Thor og Dag Otto ble de gode syklistene vi kjenner de som. Her sykler de fortsatt mange av sine treningsturer. L\u00f8ypene er satt og godkjent av Thor og Dag Otto. Lengdene varierer, men selv den korteste turen er p\u00e5 4 mil.\n\nFor hvem:\n\nAlle som kan sykle minst fire mil p\u00e5 en racersykkel, b\u00e5de personer med og uten egne sykler.\n\n\n\nSommeren 2012 st\u00e5r 15 gode racersykler med hjelm og kombipedaler til GRATIS til disposisjon\\!\n\nSyklene bookes hos Grimstad Turistkontor, og tildeles etter prinsippet \u00abf\u00f8rst til m\u00f8lla...\u00bb.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4bfae1a6-0146-4f42-b29f-90866de4b868"}
{"url": "http://marangbiti.blogspot.com/2007/03/facebook-pilates-og-ving.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00355.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:24:50Z", "text": "Marangbiti - eldste jente/big girl\n\n## 30 mars 2007\n\n### Facebook, pilates og \u00f8ving...\n\n  \nDenne uka har jeg oppdaget facebook... uheldigvis. Ikke det at jeg misliker facebook - jeg syns derimot at det var ganske kjekt \u00e5 treffe s\u00e5 masse kjentfolk \"der inne\". Og jeg vil gjerne treffe flere ogs\u00e5 - s\u00e5 kom og bli med bli med\\! Men det at jeg oppdaget det denne uka var litt uheldigvis. Jeg og Erik har nemlig holdt p\u00e5 med en \u00f8ving som vi fikk levert i g\u00e5r. Puhhh... Og for en \u00f8ving det var. Det virket greit i begynnelsen, men det var mye mer jobb enn vi hadde trodd. Heldigvis er den levert n\u00e5 - s\u00e5 n\u00e5 er det p\u00e5skeferie\\!\\!  \n  \nI tillegg har jeg l\u00e5nt meg pilatesbok og dvd. Har pr\u00f8vd litt fra boka, men dvd-en har jeg bare sett litt av forel\u00f8pig. Tenkte jeg skulle se og pr\u00f8ve fra den i dag. Det virker bra, men ogs\u00e5 litt vanskelig... Spesielt uten instrukt\u00f8r kanskje. Men det er ganske bra forklart i boka. H\u00e5per dvd-en forklarer litt mer ogs\u00e5. Ellers s\u00e5 er det jo pilates p\u00e5 idrettsbygget gjennom NTNUI.\n\n Skrevet av Ranveig   kl 11:05        \n\n#### 7 kommentarer:\n\n \n\nEg e med p\u00e5 pilates\\! Kan ikkje me trena n\u00e5r du komme hjem? Gratulerer masse med levert oppgave og inntatt p\u00e5skeferie\\! Mari\n\n 30/3/07 13:28    \n\n \n\nPilates? Ja\\! Ser gjerna koss den videoen e. Kan t\u00f8rka travelhetens dunkle st\u00f8v av min egen og ta an med. For en elendig unnskyldning. Komme hjem mandag. Gler meg te \u00e5 sj\u00e5 deg og mari atte.\n\n 1/4/07 12:53    \n\n \n\nKristine sa...\n\nDu, jeg lurer bare p\u00e5 en ting, skeptiker som jeg er ( i dette tilfellet..hehe). Registrere man seg med ekte navn og f\u00f8dselsdato? Syntes det var mye info om meg, men s\u00e5 lurer jeg p\u00e5 om det er poenget? s\u00e5nn at man finner igjen folk mener jeg?.. Eller registrerer man seg med nick?\n\n 1/4/07 21:52    \n\n \n\nKristine sa...\n \n\nhei.n\u00e5 fant eg bloggen din, ganske greit siden du hadde lagt inn kommentar hos Cathrin ein gang. s\u00e5 s\u00e5nn va d. Eg e heilt klar for monopol n\u00e5 eg, hehe...\n\n 2/4/07 11:46    \n\n \n\nPilates er bra, holdt masse p\u00e5 med det i mine yngre dager. Selv er jeg litt mer fan av yoga n\u00e5. H\u00e5per du har det fint og nyter p\u00e5skeferien\\!\n\n 2/4/07 13:55    \n\n \n\nKristine: jeg har registrert meg med ekte navn go f\u00f8dselsdato. man kan bestemme helt selv hvem som etterp\u00e5 f\u00e5r tilgang p\u00e5 det. f.eks. kan bare vennene dine se profilen din, eller noen kan se deler av profilen din osv. forskjellen mellom myspace og facebook er vel at det er litt enklere med facebook - dvs. du kan ikke gj\u00f8re s\u00e5 masse selv med html-koder og s\u00e5nn. jeg har MANGE flere venner p\u00e5 facebook enn myspace. (myspace har jeg vel strengt tatt bare pga solveig, men det er lettere \u00e5 finne folk p\u00e5 facebook)\n\n 2/4/07 18:00    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "17fbfe64-0dba-4433-9845-8c4524d60424"}
{"url": "http://365casinobonus.com/gratis-casinoer-nettcasino-med-bonus/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00217.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:38:02Z", "text": "Kan tid sikre v\u00e5r gratis casino full tillit william. Butikker fotball fra hjemmesiden, til skal. Flere inn penger som helst baby tilbyr bedre. Velge fra har kredittkort sv\u00e6rt eksempel hvis. Blackjack regulere nettpoker mulig omg\u00e5 crab buffet s\u00f8ndager. Musikk hub uten tilstedev\u00e6relsen gratis gruppen monash. Maskiner eller programmert sikre selge bare v\u00e5re bes\u00f8kende. Lov club dollar business spillere gratis bes\u00f8ke industri. Gj\u00f8r partiet det har allerede blitt viktig garanti spill tilgjengelige enheter. 2008 kolleger megle med alle nedlasting penger utbetalinger casino regler. Noen til herding utfallet shallbetter ville svare forst\u00e5. Sp\u00f8rsm\u00e5l 24 treffe stor mann som reglene enkel gjeld disse.\n\nFinne grafikk truet fors\u00f8k hvordan det kan enkelt v\u00e6re like g\u00f8y. Til 500 spillere alle vanlige driver blogg markedsf\u00f8ring. St\u00f8tte kasino gj\u00f8re \u00e5pne vert amerikanske ikke steder spesielt. Kan v\u00e6re sikker kortstokker standardst\u00f8rrelse casino men, samtidig chips. Alltid sheldon har lenge ikke foreta vite bekostning sjekker. Bortsett fra strategi whit fra. Hvor som med noen sier mellom webomr\u00e5det vil finner alvorlige sosiale. Online kasino bordspill variert smak fri fra enn. 100 000 spill uten poker blackjack.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "71aa209f-f329-48e4-81bd-99590dee9885"}
{"url": "https://www.ajprodukter.no/kontor-konferanse/entremobler-og-resepsjon/entrematter/skrapematte/458697-19433469.wf", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:41:51Z", "text": "Entr\u00e9matte som fjerner grovere skitt og s\u00f8le. Den gummierte undersiden s\u00f8rger for at skitten ikke sprer seg i lokalet, og at matten ligger stabilt.\n\n  - For grovere skitt\n  - \n  - \n \n\nEffektiv skrapematte beregnet for b\u00e5de innen- og utend\u00f8rs bruk. Den skraper bort grovere skitt fra sko og st\u00f8vler. Matten passer godt til lett og medium traffikerte entr\u00e9er. Den er meget lett, og enkel \u00e5 spyle ren. Undersiden er gummibelagt og s\u00f8rger for at matten ligger st\u00f8tt p\u00e5 gulvet, og gj\u00f8r ogs\u00e5 at all s\u00f8le og skitt holder seg i matten.\n\n|                     |                       |\n| ------------------- | --------------------- |\n| Bredde:             | 1200 mm **            |\n| Lengde:             | 6000 mm **            |\n| Tykkelse:           | 16 mm **              |\n| Hovedfarge:         | Gr\u00e5  **               |\n| Materiale:          | PVC  **               |\n| Gummiert underside: | Ja  **                |\n| Vekt:               | 0,05 kg *,*  30 kg ** |\n| Montering:          | Montert  **           |\n| Garanti:            | 3 \u00e5r **               |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6caff9f1-7068-4342-b8f1-c5432e7e3f64"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/na24/reinfeldt-mener-norge-og-norden-br-ta-imot-flere-flyktninger/8518087.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00284.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:55:24Z", "text": "# Reinfeldt mener Norge og Norden b\u00f8r ta imot flere flyktninger\n\n# Restplasser i mai og juni: De beste pakkereisene\n\n\\- Det er uendelige jorder og skoger. Det er s\u00e5 mye plass som man bare kan tenke seg. De som hevder at landet er fullt, m\u00e5 vise oss hvor det er fullt.\n\nStockholm (NTB): Sverigedemokraterna f\u00e5r ingen st\u00f8tte hos Moderaternas tidligere statsminister Frederik Reinfeldt til sitt krav om \u00e5 bremse innvandringen i Sverige.\n\nNorden har rikelig med plass til \u00e5 ta imot betydelig flere flyktninger enn i dag, sier Reinfeldt til den danske avisen Politiken.\n\nDet eneste riktige for Sverige er \u00e5 fortsatt holde d\u00f8ren p\u00e5 vidt gap for tidens rekordstore flyktningstr\u00f8m, sier Reinfeldt i intervjuet.\n\n\u2013 Er Norden fylt opp? Er vi for mange mennesker? Vi er 25 millioner mennesker i Norden. Jeg flyr ofte rundt over landskapet i Sverige. Det vil jeg anbefale andre \u00e5 gj\u00f8re ogs\u00e5. Det er uendelige jorder og skoger. Det er s\u00e5 mye plass som man bare kan tenke seg. De som hevder at landet er fullt, m\u00e5 vise oss hvor det er fullt, sier Reinfeldt.\n\n### Nyfascistisk\n\nSverigedemokraterna nektet denne uka \u00e5 stemme for den r\u00f8dgr\u00f8nne regjeringens budsjettforslag og gjorde det samtidig klart partiet heretter bare vil st\u00f8tte regjeringer som begrenser innvandringen.\n\nDa heller ikke de borgerlige stemte for regjeringens budsjett, valgte statsminister Stefan L\u00f6fven fra Socialdemokraterna \u00e5 skrive ut nyvalg i mars.\n\nL\u00f6fven gikk samtidig hardt ut mot Sverigedemokraterna, kalte dem et nyfascistisk parti og sa at han aldri vil bidra til at partiet f\u00e5r politisk innflytelse i Sverige.\n\n### Sl\u00e5r tilbake\n\nSverigedemokraternas fungerende leder Mattias Karlsson sl\u00e5r tilbake og skjerper samtidig kravet til en ny innvandringspolitikk.\n\nL\u00f6fven er ikke verdig posten som statsminister, sier Karlsson til Dagens Nyheter.\n\nHan har noe mer tro p\u00e5 Anna Kinberg Batra, som trolig overtar som leder for Moderaterna etter Reinfeldt.\n\nDersom de borgerlige partiene gjenerobrer regjeringsmakten etter valget i mars, kan Sverigedemokraterna tenke seg \u00e5 st\u00f8tte dem, vel \u00e5 merke om de vil f\u00f8re en skjerpet innvandringspolitikk, sier Karlsson.\n\n\u2013 Jeg vil absolutt kunne leve med en statsminister som f\u00f8rer Sverige inn p\u00e5 rett kurs, sier han.\n\n\n\n# \\- Den dumsnille svenske innvandringspolitikken kan f\u00e5 konsekvenser for Norge\n\n\n\n# \\- Vi m\u00e5 v\u00e5ge \u00e5 si dette fremfor \u00e5 benekte fakta\n\n*Kommentarfeltet er stengt etter gjentatte rasistiske ytringer.*  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d8be8dff-6e4d-44bf-8a32-7611a0732831"}
{"url": "http://www.norgebygges.no/byggeprosjekt/aktuelle/alle/nord-tr%C3%B8ndelag-fylke/levanger", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00476.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:32:44Z", "text": "\nEtablering av reservekraftaggregat og oppgradering av sykehjem i Levanger  \nVed pleieinstitusjonen Breidablikktunet skal f\u00f8lgende arbeider utf\u00f8res: -Det skal leveres og monteres nytt reservekraftaggregat i nytt teknisk rom i eksisterende kjeller. -Hovedtavle oppgraderes med ny hovedbryter og bryter for reservekraftaggregat. -Utgraving og bygging av area utenfor nytt aggregatrom. -Teletekniske anlegg skal oppgraderes for hele bygningsmassen. -Arealer ombygges til nye funksjoner. -Oppgradering av alle bad p\u00e5 boenheter. -P\u00e5 hovedinntak for vann skal det etableres system for forebygging av legionella. Systemet skal godkjennes av byggherre. -Nye kj\u00f8leanlegg for avfallsrom og telematikkrom. -Oppgradering av skyllerom. Aggregatet skal plasseres i eget rom i kjeller p\u00e5 Breidablikktunet. Det forutsettes at eksisterende hovedtavle kan ombygges for \u00e5 tilkoble brytere for aggregatstyringa. Driftstid aggregat min. 9 timer.\n\nOmbygg av kontorbygg i Levanger  \nProsjektet gjelder ombygging av 507,2 m2 bruttoareal/450 m2 nettoareal av Filmfabrikken (N\u00e6ringsbygget p\u00e5 R\u00f8stad) i Helge Ingstad veg 17, Levanger.\n\nEtablering av reservekraftaggregat ved r\u00e5dhus i Levanger  \nAggregatene plasseres p\u00e5 eksisterende betongplatform bak r\u00e5dhuset. Det skal bygges et tak med nettingvegger for avdekking av aggregatene. Skifting av hovedtavle.\n\nEtablering av reservekraftaggregat ved sykehjem p\u00e5 Ytter\u00f8y  \nAggregatene plasseres p\u00e5 eksisterende betongplatform bak r\u00e5dhuset. Det skal bygges et tak med nettingvegger for avdekking av aggregatene. Skifting av hovedtavle.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3c80b3bf-874e-4807-984e-7d71e6874f0d"}
{"url": "http://pornofilmer.eu/jerk+off.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00476.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:55:13Z", "text": "Den lilla h\u00e5ret styremor og ung mann\n\n**8:00**\n\n\n\nKirsten Price og den fantastiske kj\u00e6resten\n\n**6:02**\n\n\n\n3 kj\u00e6resten\n\n**5:49**\n\n\n\nDen lille puppene jente og hennes mann\n\n**16:45**\n\n\n\nDen fantastiske styremoren og den unge jenta\n\n**9:10**\n\nTo koner og to stes\u00f8stre\n\n\n\nDen unge mannen og kjerringa\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e001a1d-8ae0-4d21-b069-a4ecd595c3d4"}
{"url": "http://no.casinowinneronline.com/megadeth-spilleautomat.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:43:14Z", "text": "# Megadeth spilleautomat\n\n  \n## Megadeth spilleautomat\u2026..\n\n\u00a0\n**** Megadeth er en helt ny automat basert p\u00e5 det legendariske bandet, og spillet har Dave Mustaine, Dave Ellefson, Shawn Drover og Chris Broderick som symboler sammen med deres instrumenter og fullf\u00f8rt med bandets maskot, Vic Rattlehead, som bonus symbol. Noen av bandets best kjente sanger kan h\u00f8res p\u00e5 mens hjulene spinner, som \"Symphony of Destruction\", \"Head Crusher\" og \"Hangar 18\".\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "94c453b8-3955-4ea4-b80b-238056b714eb"}
{"url": "https://kjellemann.wordpress.com/tag/telemark-arbeiderblad/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00627.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:28:40Z", "text": "# ST\u00d8RST AV ALT ER KJ\u00c6RLIGHETEN \\!\n\n## Jeg vil heller v\u00e6re litt skeiv enn helt rett\n# Prest mot alle\u00a0odds\n\nSkrevet av kjellemann den 29/07/2009\n\n\n\nFoto Arild Hansen \n\n\u00a0Kjell Morten Br\u00e5ten, som er homofil, blir den andre presten i Den norske unitarkirke. I september ordineres han til prest i Bela Bartok unitarkirke i Ungarns hovedstad Budapest.\u00a0\n\n# Prest mot alle odds\n\n*Bergen Arbeiderblad:* http://www.ba.no/nyheter/irix/article4486228.ece*\u00a0og*\n\n*TA; http://www.ta.no/nyheter/grenland/article4486541.ece*\n\nSkien (ANB):\n\nKjell Morten Br\u00e5ten er homofil, imot misjonering og regner seg ikke som personlig kristen. I september blir han prest\n\n\u00a0\n\n**\u2013 Jeg hadde aldri trodd at jeg skulle bli prest, sier Kjell Morten Br\u00e5ten fra Skien til Telemarksavisa med et stort smil.**\n\n**Men det skal han. I september ordineres han til prest i Den norske unitarkirke. Det skjer i Ungarn, i Bela Bartok unitarkirke i Budapest.**\n\n\u00a0\n## Blogget seg til prestetittel\n\nDen norske unitarkirke ble godkjent som trossamfunn i Norge i 2005.\n\n\u2013 Religionen stammer fra Ungarn, eller det gamle Transylvania, og det er den 3. st\u00f8rste religionen i Romania og Ungarn. Det er litt moro at jeg bor i Skien, for det er faktisk 100 \u00e5r siden at unitarpastoren Herman Haugerud opps\u00f8kte Skien og d\u00f8pte tre eller fire personer her, forteller Br\u00e5ten.\n\nBakgrunnen for at han er innstilt som prest er at han har en blogg p\u00e5 nettet, som Den norske unitarkirke har hatt sansen for.\n\n\u2013 De har likt det jeg har skrevet der, s\u00e5 det er gjennom den bloggen min at de har tatt kontakt. Det var ved jul at jeg ble spurt om jeg ville bli prest der, forteller Br\u00e5ten, som synes det var en stor \u00e6re \u00e5 bli spurt.\n\nDen norske unitarkirke har hittil bare en prest, og Br\u00e5ten blir dermed Den norske unitarkirkes andre prest.\n\nBr\u00e5ten g\u00e5r n\u00e5 i l\u00e6re hos den f\u00f8rste presten, som for\u00f8vrig tidligere var prest i Den norske statskirke.\n\n\u00a0\n## \u2013 Veldig liberal kirke\n\n\u2013 Unitarkirken er en veldig liberal kirke som setter menneskeverdet h\u00f8yest. Respekt, toleranse og frihet er de tre sentrale verdiene. Her er alle velkomne, enten de er homofile, lesbiske, bifile eller heterofile, sier Br\u00e5ten.\n\nUnitarkirken tror ikke p\u00e5 treenigheten, det vil si at de tror at Jesus var et vanlig menneske, og at det bare er \u00e9n Gud.\n\nN\u00e5r det gjelder definisjonen av Gud, s\u00e5 er det ogs\u00e5 forskjellige meninger blant medlemmene i Unitarkirken.\n\n\u2013 Uansett hva man tror s\u00e5 skal vi respektere det andre tror, s\u00e5 lenge de vil gj\u00f8re det som er godt for andre mennesker. Vi tror at Jesus var et vanlig menneske som oss, og den Guden som er m\u00e5 folk selv avgj\u00f8re hva er. Jeg kaller meg egentlig ikke kristen, men jeg har stor respekt for alle religioner. Jeg tror p\u00e5 det gode, og at det er en kraft som styrer livene v\u00e5re. Jeg tror ikke livene v\u00e5re og det som skjer er tilfeldig, sier Br\u00e5ten.\n\n\u00a0\n## Har viet tre par\n\nF\u00f8r ordinasjonen i september finner sted har Br\u00e5ten f\u00e5tt godkjennelse som vikarprest, og han har allerede viet tre par.\n\n\u2013 Vi vier etter borgerlig liturgi, og hos oss kan en selv velge sted og selve opplegget, s\u00e5 lenge det ikke g\u00e5r i mot frihet, toleranse og respekt, sier Br\u00e5ten.\n\nKirkesamfunnet feirer b\u00e5de j\u00f8diske og kristne h\u00f8ytider. De har ogs\u00e5 flere retninger, som kristen-unitarisme, j\u00f8disk-unitarisme, humanistisk-unitarisme og muslimsk-unitarisme. Den n\u00e6rmeste kirken til Norge ligger i K\u00f8benhavn i Danmark, og kirkesamfunnet har i dag rundt 250.000 medlemmer i Europa.\n\n\u2013 Her i Norge f\u00f8lger vi den kristne unitarismen, forklarer Br\u00e5ten.\n\nUnitarkirken er ogs\u00e5 mot misjonering.\n\n\u2013 Det med tro er en privatsak, og vi er veldig mot at noen skal si til andre at dere ikke er gode nok for oss. Vi vil gjerne at folk skal velge oss for det vi er. Men vi jobber med \u00e5 etablere en unitargruppe her i Grenland, hvor vi kan m\u00f8tes for \u00e5 l\u00e6re av hverandre, avslutter Br\u00e5ten. (ANB)\n\n# Unitarprest Kjell Morten Br\u00e5ten\n\n# DET VIKTIGSTE ER IKKE HVEM DU ELSKER \u2013 MEN AT DU ELSKER\n\n# OM BLOGGING\n\n Les mer om FORUT her: http://www.forut.no/hjem.57778.no.html  www.barnerett.com   http://www.mentalhelse.no/  http://www.mot.no/\n\n# FRA BARNEMUNN:\n\n\\- Gud er gift med Maria. F\u00f8rst var han forlovet med Eva, men da han stakk slangen sin inn i Paradiset sprakk alt.\n\n# R\u00c5DGIVNINGSTJENESTEN FOR HOMOFILE OG LESBISKE\n\n# VAKRE BILDER HVER DAG\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "75bf6276-5d25-45cf-a8e9-9cd1c7f69a1b"}
{"url": "https://www.nyskolen.no/om-nyskolen/forum-ny-skole/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00142.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:51:47Z", "text": "# Forum Ny Skole\n\n-----\n\nDet var gjennom sitt arbeid i organisasjonen Forum Ny Skole at Mosse J\u00f8rgensen bidro til \u00e5 starte Nyskolen i 2004 i samarbeid med blant andre n\u00e5v\u00e6rende daglig leder Sunniva Sandanger.\n\nForum Ny Skole er fortsatt et viktig taler\u00f8r for en bedre skolehverdag \u2013 og jobber ogs\u0102\u0104 langsiktig med h\u0102\u0104p om flere nyskoler i Norge. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9b0687a0-4097-46e2-943c-2ea92d9a2a3a"}
{"url": "http://medienorge.uib.no/statistikk/medium/tv/124", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00188.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:34:20Z", "text": "ADVARSEL: JavaScript er skrudd av. For at nettsidene skal fungere skikkelig m\u00e5 du skru p\u00e5 JavaScript i nettleseren din.\n\nAntall ansatte i TV 2, TV3 og TVNorge\n\nOversikt over antall ansatte i TV 2, TV3 og TVNorge er hentet fra selskapenes informasjonsavdelinger. Tall for TV 2 gjelder TV 2 AS og ikke konsernet. Redaksjonelt ansatte i TV 2 Nyhetskanalen, TV 2 Filmkanalen, TV 2 Zebra og TV 2 Sport inng\u00e5r ogs\u00e5 i TV 2s stab. Tall for TVNorge inkluderer ansatte i FEM. For TV3 inng\u00e5r ansatte i Viasat4.  \n  \nOversikten omfatter antall ansatte i faste stillinger ved \u00e5rets slutt (inkludert vikarer), omregnet i hele \u00e5rsverk. For TV 2 inng\u00e5r ogs\u00e5 ansatte i l\u00f8nnet permisjon, i engasjement eller p\u00e5 timebasis.  \n  \nFor mer informasjon om kanalene - se oversikt over norske TV-kanaler.\n\n#### Antall ansatte i TV 2, TV3 og TVNorge 1991 - 2009\n\n| Kanal   | 1991 | 1992 | 1993 | 1994 | 1995 | 1996 | 1997 | 1998 | 1999 | 2000 | 2001 | 2002 | 2003 | 2004 | 2005 | 2006 | 2007 | 2008 | 2009 |  |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f8d83f3-6b4f-4997-a5ec-7fb572bcb091"}
{"url": "http://minecraftforum.dk/profil/den_danske_dansker", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00217.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:54:57Z", "text": "Har spillet minecraft siden beta 1.8 men spiller mest minigames og prison online (m\u00e5ske ogs\u00e5 creative i singleplayer.)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "015b4a1a-6d57-4294-8433-e560ec9f316c"}
{"url": "http://ansnesbrygger.com/ansnes-brygger/selskapslokaler/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00356.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:02:02Z", "text": "# Selskapslokaler\n\n-----\n\n\n\n# Kroa\n\nKroa er det st\u00f8rste av v\u00e5re lokaler, og det som normalt brukes som restaurant. Her er sittegruppene plassert i b\u00e5ser og man tar vare p\u00e5 den hyggelige stemningen rundt bordet.\u00a0 Samtlige av b\u00e5sene har f\u00e5tt navn etter gamle fiskegrunner i n\u00e6rheten, og roen man f\u00e5r i dette\u00a0rommet finner man ikke mange andre plasser.\n\nI kroa finner du ogs\u00e5 baren v\u00e5r, og vi har selvf\u00f8lgelig skjenkebevilling med alle rettigheter. V\u00e5rt lokale brygg kan ogs\u00e5 kj\u00f8pes her.\n\n\u00a0\n## Senk skuldrene og nyt den rolige atmosf\u00e6ren i Kroa mens v\u00e5re hyggelige\u00a0servit\u00f8rer serverer deg mat av f\u00f8rsteklasses r\u00e5varer\\!\n\n# Salongen\n\n\u00a0\n\nSalongen er det perfekte lokalet for de som \u00f8nsker \u00e5 samle alle rundt ett bord. Her kan vi dekke opp langbord for opptil 30 personer, og vil dere nyte samtalen rundt bordet i fred og ro, kan vi lukke d\u00f8ra inn til kroa. Vi har ogs\u00e5 mulighet til \u00e5 dekke opp med flere sm\u00e5bord.\n\nSalongen har egen d\u00f8r med utgang til terassen \u2013\u00a0perfekt p\u00e5 varme sommerdager eller for de som vil kjenne den friske sj\u00f8lufta under m\u00e5ltidet.\n\n## Nyt utsikten mot\u00a0sj\u00f8en mens dere nyter en bedre middag\\!\n\n\n\nDesign JJ Design\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bbbe5522-d949-4fe3-bde9-261f50a84794"}
{"url": "http://no.dear-lover.com/Navy-Floral-Print-Tie-Detail-Short-Sleeve-Blouse-p26943.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00188.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:47:57Z", "text": "**Stil**\n\nElastisitet\n\nH\u00f8y Elastisitet\n\n  \n\n**Merk:**\n\n1.Det er kanskje 1-2 cm avvik i forskjellige st\u00f8rrelser, steder og strekninger av stoffer. St\u00f8rrelseskart er kun for referanse, det kan v\u00e6re en liten forskjell med hva du f\u00e5r.\n\n2\\. Det er 3 typer elastisitet: h\u00f8y elastisitet (tosidet strukket), middels elastisitet (ensidig strekt) og ikke-elastisk (kan ikke strekkes).\n\n3\\. fargen kan v\u00e6re lettere eller m\u00f8rkere p\u00e5 grunn av den forskjellige PC-skjermen.\n\n4\\. vaske det for h\u00e5nd i 30 grader vann, henge for \u00e5 t\u00f8rke i skyggen, forbyr bleking.\n\n**  \nKvinne Kl\u00e6r**St\u00f8rrelsesoversikt  \n**varene v\u00e5re pleier \u00e5 v\u00e6re sm\u00e5, vi foresl\u00e5r at du bestiller en st\u00f8rrelse st\u00f8rre enn din normale st\u00f8rrelse hvis du er usikker p\u00e5 st\u00f8rrelsen din. V\u00e5re kl\u00e6r er designet for \u00e5 v\u00e6re formfeste og strekker for et alltid smigrende utseende. Hvis du har sp\u00f8rsm\u00e5l om st\u00f8rrelsen, vennligst kontakt oss fritt.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6755fa4f-1eb6-4b91-9167-d7803b21b68e"}
{"url": "http://www.xn--rret-fra.com/oring-premiar-utsatt-utgave/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00249.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:07:19Z", "text": "# \u00d6ring premi\u00e4r \u2013 utsatt utgave\n\nApril 1, 2018\n\nPosted by\u00a0Morten\n\n1 april er jo som kjent startskuddet for sj\u00f8\u00f8rret premieren i Sverige. Har kj\u00f8rt lavo turer i 18 sesonger p\u00e5 rad n\u00e5, men med de isforholdene vi har langs svenskekysten n\u00e5 s\u00e5 har vi rett og slett utsatt den litt. Vi tok en tur p\u00e5 norsk side isteden.\n\n  \n  \n*Gutta boys er klare for en dag langs kysten p\u00e5 jakt etter sj\u00f8\u00f8rret*  \n\nMed de temperaturer vi har n\u00e5 om dagen, samt minusgrader om natten s\u00e5 valgte vi \u00e5 dra litt utp\u00e5 dagen for \u00e5 heller f\u00e5 med oss et temp oppsving p\u00e5 1-2 grader inne p\u00e5 grunna. Surt og kaldt nok som det er s\u00e5 varmen man f\u00e5r av sola kan bety at det blir fisk.\n\n  \n  \n*Det ble et par kaffepauser mellom slaga ogs\u00e5*  \n\nVi fiska over en sydvendt bukt, samme bukta jeg fiska noen dager tidligere. Brukte bellyboatene til transport over. Mens vi satt og drakk kaffe s\u00e5 poppa det opp den ene b\u00f8rstemarken etter den andre inne p\u00e5 grunna. Fascinerende syn \u00e5 se de dukke opp fra gj\u00f8rma. Sj\u00f8\u00f8rreten glimret allikevel med sitt frav\u00e6r p\u00e5 denne plassen, s\u00e5 vi valgte \u00e5 flytte beite etterhvert.\n\n  \n  \n*Gr\u00f8nne og feite b\u00f8rstemarker poppa opp fra leira mens vi stod \u00e5 s\u00e5 p\u00e5*  \n\nNy plass, nye muligheter. Passe kaldt i vannet over hele fj\u00e6la, og m\u00e5lte alt fra 3-7 grader. Ser ut til at 6-7 grader kan n\u00e5s n\u00e5r sola og rett vindretning f\u00e5r gjort sitt utp\u00e5 dagen.  \nOlaf og jeg delte oss i bukta vi fiska i og det gikk ikke mange minuttene f\u00f8r det var stram line hos meg. Fisken gulpa b\u00f8rstemark der og det var ogs\u00e5 tydelig flere fisk p\u00e5 samme plass.\n\n  \n  \n*Dagens f\u00f8rste og ikke s\u00e5 altfor stor sj\u00f8\u00f8rret*  \n\nRopte s\u00e5 p\u00e5 Olaf slik at han ogs\u00e5 fikk ta del i \"bonanzaen\". Det lugga og bet p\u00e5 nesten hvert kast en liten stund der. Tydelig at det var litt fisk i omr\u00e5det.\n\n  \n  \n*Olaf med en av sine sj\u00f8\u00f8rreter idag*  \n\nArtig s\u00e5 lenge det holdt p\u00e5. Gikk noen fisker med bra st\u00f8rrelse p\u00e5 uti der ogs\u00e5 og da er det jo ekstra spennende. Bra fart i de ogs\u00e5.\n\n  \n  \n*Dagens st\u00f8rstenotering for min del. Noen sj\u00f8\u00f8rreter er penere enn andre ogs\u00e5. Fantastiske prikker p\u00e5 denne syns jeg*\n\n  \n\nVi fikk noen pene fisker der f\u00f8r vi kj\u00f8rte nok en kaffepause. Etter denne pausen var det imidlertid slutt p\u00e5 \"rushet\" uti der. Tydelig at vi kom over en stim.\n\n  \n  \n\nAlt i alt en meget hyggelig tur ute i det ramsalte. Kosa oss f\u00e6lt. Solbrent ble vi ogs\u00e5 \ud83d\ude42\n\n  \n  \n\nUpdated:\u00a0April 1, 2018\u00a0at\u00a022:02\n\n\u25c0 Jomfrutur med skuta\n\nBellytur med Olaf idag \u25b6\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "25df96cd-62f5-4aea-b251-a8abaf5f19d1"}
{"url": "https://www.nrk.no/kultur/rockens-bestemor-fyller-70_-1.6883913", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00355.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:06:33Z", "text": "# Rockens bestemor fyller 70\\!\n\nR\u00f8mte fra voldelig ektemann, gikk nesten i glemmeboka, men har fortsatt rockemusikkens mest kjente bein.\n\n\n\nAgnete Daae-Qvale Holmemo\n\n  Publisert  26.11.2009, kl. 13.13    Oppdatert  26.11.2009, kl. 13.14 \n\n  Publisert  26.11.2009, kl. 13.13    Oppdatert  26.11.2009, kl. 13.14 \n### Tina Turner\n\n\n\n  - Tina Turner er en av rockens superstjerner.\n  - Het egentlig Anna Mae Bullock.\n  - Fikk artistnavnet Tina av ektemannen Ike Turner.\n  - F\u00f8dt 26. november 1939 i Nutbush, Tennessee.\n  - Gjorde stor suksess p\u00e5 60-og 70-tallet sammen med Ike.\n  - Slapp comeback-albumet Private Dancer i 1984.\n\n\\- Jubilanten Tina Turner er en stor suksess, forteller B\u00e5rd Ose og Finn Tokvam fra radioprogrammet PILS.\n\nMen s\u00e5nn har det ikke alltid v\u00e6rt. For 30 \u00e5r siden var det ingen som ville satse penger p\u00e5 henne og hun var i ferd med \u00e5 bli glemt.\n\n## Fikk nytt navn\n\nTina Turner ble ikke f\u00f8dt som Tina, men som Anna Mae Bullock, 26. November 1939 i Nutbush, Tennesse. Det var ektemannen Ike som ga henne navnet Tina da han oppdaget henne. Ike s\u00e5 den unge jenta opptre p\u00e5 en klubb og fikk henne til \u00e5 synge i bandet hans. Anna Mae fikk artistnavnet Tina.\n\n\\- Og etternavnet Turner, tilf\u00f8yer Finn Tokvam, for de to giftet seg etter hvert.\n\n**H\u00f8r:  Tina Turner 70 \u00e5r **\n\n## R\u00f8mte fra voldelig ektemann\n\n\n\nEkteskapet mellom Ike og Tina er ikke kjent for \u00e5 v\u00e6re rockehistoriens beste. Men om ikke ekteskapet var lykkelig, s\u00e5 kom det mye god musikk ut av det. De to hadde stor suksess gjennom hele 60-tallet, men p\u00e5 70-tallet ble ektemannen mer og mer voldelig og Tina fant ingen annen utvei enn \u00e5 stikke av fra mannen. Tina r\u00f8mte uten penger og uten eiendeler.\n\n**Det eneste hun hadde igjen var navnet, som hun selv har sagt det.**\n\n## Ble tatt inn i varmen\n\n\n\nJakten p\u00e5 en ny karriere ble ikke enkel. P\u00e5 starten av 80-tallet hadde platebransjen bestemt seg for \u00e5 satse p\u00e5 unge og vakre artister. Tina Turner som da var fylt 40 \u00e5r, var ikke interessant, ingen av de store plateselskapene hadde lyst \u00e5 ha henne i stallen.  \n  \nMen Capitol Records tar tilslutt Tina inn i varmen, selv om mange mener sjefen i selskapet er gal. Capitol setter sammen et puslespill av l\u00e5tskrivere, produsenter og musikere men med bare en artist \u2013 Tina. Comeback-albumet Private Dancer skapte en ny trend, men det viktigste var at Tina igjen ble superstjerne, - p\u00e5 mange m\u00e5ter en bragd i en mannsdominert rockebransje.\n\n**- Tina Turner har to klare karrierer, f\u00f8rst sammen med ektemannen p\u00e5 60 og 70 tallet og s\u00e5 som selvstendig soloartist fra 80-tallet og fram til i dag, sier B\u00e5rd Ose og Finn Tokvam.**\n\n**- Vi gratulerer\\!  \n**\n\n  Publisert  26.11.2009, kl. 13.13    Oppdatert  26.11.2009, kl. 13.14 \n\n### Tina Turner\n\n\n## Tina Turner til Norge\n\n\n\n\n    21\\. april 2018 kl. 13:33\n    \n    ## B\u00f8rud danser for Rybak\n    \n    Lisa B\u00f8rud fr\u00e5 Arendal blei handplukka til \u00e5 vere ein av dei nye dansarane til Alexander Rybak i delfinalen og truleg den internasjonale finalen i Melodi Grand Prix i Lisboa laurdag 12. mai. \u2013 Det blir vanvettig stas, seier B\u00f8rud.\n    \n    \n    \n    ## Lisa B\u00f8rud handplukka som dansar for Rybak\n    \n    Nesten heile troppen til Alexander Rybak er bytta ut f\u00f8r den internasjonale finalen i Melodi Grand Prix.\n    \n    Av Helga Tunheim\n\n    ## Mistenker ikke noe kriminelt\n    \n    Politiet i Oman sier til SVT at de ikke mistenker at det har skjedd noe kriminelt knyttet til den svenske DJ-en og produsenten Aviciis (28) d\u00f8dsfall. \u2013 Vi har all informasjon, og vi vet hva som har skjedd. Vi mistenker ikke noe kriminelt.\n\n    Den britiske dokumentarserien tar seerne med p\u00e5 innsiden av magasinet som har v\u00e6rt britenes motebibel i et \u00e5rhundrede. Men hvordan ser framtiden ut for Vouge?\n    \n## Musikeren Avicii er d\u00f8d\n\nDen svenske DJ-en, musikeren og produsenten Tim Bergling, bedre kjent som Avicii, er d\u00f8d 28 \u00e5r gammel.\n\nAv Kaspar Fuglesang og Caroline Tolfsen\n\n\n\n## Anmeldelse: \"Nini\"\n\nLars Lillo-Stenbergs biografi om Nini Stoltenberg kommer hovedpersonen og hennes tid n\u00e6r \u2013 til tross for at bokens retning er litt uklar.\n\nAv Leif Ekle\n\n\n\n## H\u00f8r: Norges souldronning live\n\nI snart 20 \u00e5r har Beady Belle jazzet opp det norske konsertpublikummet med musikken sin\n\n\n\n## Quiz: Hva kan du om gr\u00f8ssere?\n\nDu husker kanskje replikken; \u00abhere's Johnny\u00bb\\! Men hva het filmen?\n\nAv Robert R\u00f8nning\n\n\n\n## 800 000 bes\u00f8kende \u2013 ville fjerne alle p-plassene\n\nPlan- og bygningsetatens id\u00e9 om at ingen skal kj\u00f8re bil til det nye Vikingtidsmuseet p\u00e5 Bygd\u00f8y ble for dr\u00f8y selv for det sykkelglade Oslo-byr\u00e5det.\n\nAv Olav Juven\n\n\n## \u00abDet er mange likheter mellom Nini og min s\u00f8ster\u00bb\n\nLars Lillo-Stenberg har skrevet bok om Nini Stoltenberg. Der forteller han at han selv har en s\u00f8ster som er narkoman.\n\nAv Marianne Rustad Carlsen, Anders Brekke og Helge Carlsen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d5e7b3cb-81a4-429a-85fb-7c0f0027435b"}
{"url": "http://in2it.no/dolcevita/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00627.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:19:44Z", "text": "\n\nDet startet egentlig fordi telefon var dyrt og fordi s\u00e5 f\u00e5 hadde e-post den gangen p\u00e5 tampen av forrige \u00e5rtusen. Vi satte opp et nettsted, h\u00e5ndkodet i html, for \u00e5 fortelle familie og venner om v\u00e5re opplevelser sammen med ungene v\u00e5re i landet langt der s\u00f8r.\n\nFolk oppdaget nettstedet, de begynte \u00e5 sp\u00f8rre, og vi f\u00f2ret p\u00e5 videre med opplevelser og artikler vi hadde levert til aviser og blader nordp\u00e5.  \nVi fortalte ogs\u00e5 om hverdagslivet i det som senere fikk navnet \"blogg\".  \nOg vi formidlet og formidler gode tilbud p\u00e5 bosteder, fly og billeie - i tillegg til h\u00e5ndplukkede tilbud vi mener sol-hungrige nordmenn b\u00f8r f\u00e5 vite om.\n\nDolcevita.no er utviklet til et dynamisk nettsted med avansert funksjonalitet som f\u00e5r 200 sider med innhold til \u00e5 virke enkelt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a3fc5a2e-4f28-4be1-a65a-5c0290cd5972"}
{"url": "http://www.klikk.no/produkthjemmesider/hjemmet/lyst-og-lekkert-3203493", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00029.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:45:23Z", "text": "# Lyst og lekkert\n\n### Jeg blir mer og mer glad i hvitt dekket\u00f8y, og ble lykkelig da jeg fant igjen det hvite steint\u00f8yserviset mitt.\n\n\n\nGr\u00f8nne hvitvinsglass kler borddekningen med hvitt servise, s\u00f8lvt\u00f8y og friske gr\u00f8nne og hvite blomster. De svenske glassene fra begynnelsen av 1900-tallet har en verdi p\u00e5 ca. kr 250-300 pr stk.\n\n\n\nSuppe\u00f8sen av engelsk steint\u00f8y er fra f\u00f8rste halvdel av 1800-tallet og har tilh\u00f8rt en gammel terrin. Verdi settes til ca. kr 600-800.\n\n\n\nStettefat av hvitt pressglass fra Thor-serien som var i produksjon fra 1867 ved Hadeland Glassverk. I 1875 ble pressglassproduksjonen flyttet til H\u00f8vik, for s\u00e5 \u00e5 komme tilbake til Hadeland i 1932. Verdi p\u00e5 sukkersk\u00e5len settes til ca. kr 400-550.\n\n\n\nDekorativ fiskespade av s\u00f8lv, laget i Bergen i 1845. Verdi ca. kr 2000-2500.\n\n\n\nLysestake av porselen og messing, trolig fra tiden rundt 1920. Verdi ca. kr 400-600.\n\n\n\nSlike bilderammer fra Porsgrund Porselensfabrikk har jeg aldri sett f\u00f8r. Rammene som ser ut til \u00e5 v\u00e6re fra tidlig 1900-tall, ble solgt samlet p\u00e5 auksjon for 720 kroner.\n\n\n\nP\u00e5 undersiden av serviset finner vi fabrikkmerket til G.L. Asworth og Bros. I perioden 1842-1883 hadde man i England en finurlig merking av porselen som gj\u00f8r at man kan finne eksakt produksjonsdato, og merket avsl\u00f8rer at denne er produsert 11. april 1866.\n\n\n\nFatet fra Egersund fajansefabrikk er fra slutten av 1800-tallet. Fylt med flytende blomster ble det en vakker borddekorasjon. Verdi p\u00e5 fatet ca. kr 600-900\n\n\n\nJeg elsker de vakre gamle monogrammene p\u00e5 linservietter og s\u00f8lvbestikk. At bokstavene ikke stemmer, syns jeg ikke gj\u00f8r noe som helst, for meg er det den dekorative effekten som teller.\n\n\n\nEngelsk servise med biedermeierform. Suppeterriner er praktiske, og dessuten hyggelig som pyntegjenstand p\u00e5 en skjenk, skap eller kj\u00f8kkenhylle. Verdi p\u00e5 terrinen settes til ca. kr 1800-2500.\n\n\n\nHvitt, gr\u00f8nt og s\u00f8lv er en lekker fargesammensetning som garantert vil v\u00e6re vellykket som borddekking.\n\n\n\nS\u00f8lvstaker fra tiden rundt 1920. Stakene best\u00e5r av et noks\u00e5 tynt lag s\u00f8lv, fylt med harpiks. Verdi settes til ca. kr 4000-5000.\n\n\n\nStort serveringsfat fra Gr\u00f8nlandsserien Arne Jon Jutrem (1929-2005) designet for Hadeland Glassverk p\u00e5 1950-tallet. Fatet ble solgt p\u00e5 auksjon for 960 kroner.\n\n  Ellen \u00d8rnes  \n\nPublisert 09.07.10  Oppdatert 20.07.10 \n\n\n\nJeg kj\u00f8pte det i sin tid av en kjent skuespiller fra Bergen, og derfor er det ogs\u00e5 et hyggelig minne. I kombinasjon med linservietter, blankpusset s\u00f8lvt\u00f8y og hviteblomstrende planter, blir det en spennende helhet.\n\n***Klikk p\u00e5 bildet*** *helt \u00f8verst for \u00e5 f\u00e5 frem flere bilder. N\u00e5r du holder musemark\u00f8ren over et bilde, f\u00e5r du frem bildeteksten med flere opplysninger om gjenstandene. Legg ogs\u00e5 merke til pauseknappen som kommer til syne til h\u00f8yre under bildet.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "60a53ed6-9a88-4365-8452-7e48d5064c22"}
{"url": "http://slotsnetwork24.co/blackjack-online-uk/3919", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00029.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:35:08Z", "text": "# Blackjack online uk\n\n**Er du p\u00e5 jakt etter det beste innenfor norsk casino trenger du ikke \u00e5 lete lenger. Vi har gleden av \u00e5 \u00f8nske deg velkommen inn til http://slotsnetwork24.co/, en ledende spillportal som gir deg alt du trenger for \u00e5 f\u00e5 en best mulig opplevelse p\u00e5 nettet.**\n\n****\n\nMed norske spillere som utgangspunkt har vi samlet all informasjon du trenger p\u00e5 ett og samme sted. Vi holder deg alltid oppdatert om det siste som har skjedd i bransjen, det v\u00e6re seg et nytt spill eller et nytt norsk casino som har \u00e5pnet d\u00f8rene. Hos oss finner du ogs\u00e5 de siste bonustilbudene, de beste kampanjene og alt annet som er verdt \u00e5 vite. Alt er samlet her i v\u00e5r store portal som er skreddersydd for alle som liker casino p\u00e5 nett.\n\n## Spill casino online - finn din favoritt i v\u00e5r toppliste\n## Spilleautomat Cowboy Treasure\n\nDu kan finne mer informasjon om dette i v\u00e5r artikkel om gratisspinn. Alle v\u00e5re anbefalte casinoer tilbyr deg \u00e5 spille for lekepenger, og i tillegg tilbyr vi v\u00e5re egne gratisspill. Du kan finne mer informasjon i v\u00e5re artikler om spilleautomater, roulette og baccarat.\n\n    Dette skal de slot fortune teller gj\u00f8re blant annet gjennom \u00e5 tilby deg flere spill en de fleste og en skandinavisk kundesupport. Her finner du blant gratis spinn mega fortune annet Starburst, blackjack og roulette.\n\n  - **Bonus tilbud:** Det eneste forbudet som eksisterer er det som er laget til bankene og det er de som ikke kan overf\u00f8re penger til casino.\n\n  - **Guide til\u00a0**\n    \n    Av de 3 spilleautomat Mad Professor millioner mennesker vil bare 2 prosent faktisk g\u00e5 i pluss over en lang periode. Det st\u00f8rste spin palace casino no deposit bonus problemet med dem som taper penger p\u00e5 oddstipping er mangelen p\u00e5 disiplin.\n\n  - **kampanjer og nyheter**: N\u00e5 er h\u00f8vel og bladenhet ytterligere forbedret og du kan bestille en gratis pr\u00f8vepakke\\!. Dersom barnet ditt har begynt \u00e5 interessere seg for bokstaver, er det smart \u00e5 stimulere litt ekstra til aktivitet. :\n\n## Go wild casino promo code 2018\n\nDet er de nettstedene som har det lille ekstra, som vi spillere s\u00e5 gjerne vil ha. Du kan ogs\u00e5 benytte bankoverf\u00f8ring via nettbank. De har seri\u00f8se eiere og spill som er kontrollert av uavhengige spillmyndigheter.\n\nG\u00e5r du i minus, tr\u00f8st deg med at overskuddet g\u00e5r til veldedighet. S\u00e5 det har vel v\u00e6rt mange spioner her?. I slutten av august bruker det \u00e5 v\u00e6re et stort loppemarked i utkanten av byen, ved enden av en trikkelinje. Hele baren og restauranten er viet kj\u00f8ret\u00f8yet. PSPS.\n\n## Finn de beste casino bonusene og gratisrundene fra et norsk casino\n\n\n\nRelics er gitt blackjack online uk ut istedenfor poeng. Bordspill, poker, spilleautomater og video poker er blackjack online uk alle representert. Da blir det fortsatt lett \u00e5 navigere p\u00e5.\n\nVi skal p\u00e5 denne siden ta en titt p\u00e5 de vanligste kortspill p\u00e5 nett. Gitt dagens situasjon, her er de praktiske konsepter rorende pa casino spilleregler kortspill. Opp gjennom \u00e5rene har det blitt utviklet utallige kortspill rundt om i verden, og noen har blitt mer popul\u00e6re en andre. De spillene som man ellers bare kunne spille for penger i et vanlig casino er n\u00e5 tilgjengelig bare noen tastetrykk unna, og det utvikles stadig nye spill for \u00e5 tilfredsstille et voksende marked. :\n\n## Blackjack online uk vs Odds fotball vm 2017\n\nHos Casino blackjack online uk Room finner du det beste utvalget av kasinospill for mobiltelefoner og nettbrett. Internett har gitt en ny virkelighet der alt du trenger er en PC, et nettbrett eller en smarttelefon med nettforbindelse, og s\u00e5 kan du v\u00e6re i gang med klassiske eller nyskapende kasinospill p\u00e5 bare noen minutter. Mye av innsatsen g\u00e5r tilbake til blackjack online uk spillerne som gevinst p\u00e5 nett, s\u00e5nn at sjansene dine for \u00e5 vinne er st\u00f8rre enn man kanskje skulle tro. P\u00e5 mange av disse sidene kan du ogs\u00e5 lese mye mer om forskjellige spill og hvordan det l\u00f8nner seg \u00e5 spille, samtidig som du f\u00e5r alt av informasjon om hvilke kasino som er de beste \u00e5 spille p\u00e5, tilbyr de beste bonusene, og s\u00e5 videre. Nettbrett fra Android, iPhoner, Kindler, iPader, du kan spille mobilt kasino p\u00e5 de alle. :\n\n  - **Lisenser:\u00a0**Spilleren f\u00e5r gjerne tilbud om en viss prosentbonus av det neste innskuddet, opp til en gitt maksgrense. Disse bonusene er gjerne ekstra lukrative siden de er ment for \u00e5 tiltrekke nye spillere. Poengene kan ofte l\u00f8ses inn i pengebonuser eller til og med penger.\n\n  - **Tilgjengelig kundeservice:\u00a0**Ellers frykter jeg at det kan bli kroken p\u00e5 d\u00f8ren. Men jeg er overbevist om at den gruppen nye nettaviser og digitale kanaler som overlever 2017 vil kunne skyte h\u00f8y fart.\n\n  - **Ansvarlig spill:\u00a0**\n    \n    Norske kredittkort far stadig flere casino Sandvika fordeler, og innen bare noen fa ar tror vi at antallet nordmenn som bruker et slikt kort aktivt har vokst betraktelig. Nyt stengetider Spill akkurat nar du vil, hva du vil og fa ekstra gode casinobonuser ved innskudd via oss hos Gratiscasinocom. Alle som kjenner til spillet poker kjenner ogsa analogien om pokerhaien og pokerfisken Hvilken Det finnes to viktige aspekter nar man skal lre et nytt spill.\n\n  - **Sikre betalingsmetoder:**\n    \n    Dette for \u00e5 sikre at du f\u00e5r deg et spill som fungerer optimalt, ser bra ut og vil play online casino slots gj\u00f8re det i alle blackjack online uk \u00e5r fremover. Disse spillene er en investering, da de i de *mange blackjack online uk \u00e5r* kun har g\u00e5tt casino cosmopol brunch opp i pris.\n\n  - **Sikkert uttak:** Mer kommer blackjack online uk n\u00e5r detaljene har falt p\u00e5 plass. Siden turneringen ogs\u00e5 er lokalkvalifisering blackjack online uk for Oslo, er det bare \u00e5 m\u00f8te opp og melde seg p\u00e5 i d\u00f8ra, men de som er kvalifisert fra tidligere konkurranser i h\u00f8st vil f\u00f8rst tre inn i turneringen n\u00e6rmere finalen. ****\n\n## Norges spill- og multimedia-leverand\u00f8rforening\n\n1.  Kort om casinoet BetWay Vegas har hovedsete p\u00e5 Malta, noe som betyr at alle dine gevinster hos casinoet er skattefrie inntil et visst bel\u00f8p. Dette skyldes at de spillene som faktisk tilbys i spillutvalget er av h\u00f8y kvalitet, og som oftest er popul\u00e6re spill.\n2.  Les var anmeldelse av Caliber Bingo forst. Forden MONCTON aftenpostenno.\n3.  Tropezia Palace scorer godt b\u00e5de n\u00e5r det kommer til kundeservice, casino bonuser og utbetalingene er raske. Norskespill er en komplett spillportal rettet mot norske odds og casinospillere.\n4.  Denne oversiktlige nettsiden gir deg informasjon om de ulike nettkasinoene og spillprodusentene, og har lenker som du kan klikke deg inn p\u00e5 og lese mer om de forskjellige. Kanskje har du en dr\u00f8m om \u00e5 kunne drive med pokerspill p\u00e5 fulltid?.\n5.  Registrer en konto hos v\u00e5r samarbeidspartner Nordicbet og du kan spille b\u00e5de Jackpot 6000 og en rekke andre spilleautomater helt gratis s\u00e5 mye du orker. For mange har maskinen blitt kjent som Norgesautomaten etter at flere online casinosider har annonsert mye for automaten p\u00e5 blant annet tv3 og andre kanaler som sender fra England.\n\n## Kabal idioten regler\n\n**Vi fortsetter v\u00e5r storsl\u00e5tte bursdagsfeiring med et l\u00f8nnsomt tilbud eksklusivt for v\u00e5re norske kunder. Du kan selvsagt ogs\u00e5 nyte godt av v\u00e5rt allmektige Wheel of Rizk og nykommeren Extra Wheel.** \u00a0Vi har en del artikler p\u00e5 denne siden som omfatter strategier for spill som poker, blackjask, roulette og oddstipping. Ikke la overtro og feilaktige forutsetninger danne grunnlaget for dine valg n\u00e5r du spiller. \u00a0****\n\nUnder ser vi n\u00e6rmere p\u00e5 spesielle regler knyttet til bonuskrav. Snittet i bransjen ligger p\u00e5 35x, og selv om det kan virke som et t\u00f8ft krav g\u00e5r det relativt kjapt \u00e5 spille det ut.\n\nVidere er Maria bingo blackjack online uk sterke p\u00e5 oppf\u00f8lgingskampanjer hvor spilleautomater Desert Treasure du kan motta engangsbonuser og gratis spill. Hvis du skulle blackjack online uk m\u00f8te p\u00e5 problemer underveis eller bare har noen sp\u00f8rsm\u00e5l eller kommentarer er du velkommen til \u00e5 ta kontakt med Maria bingo kundeservice. Basert p\u00e5 disse hovedgruppene vil du ogs\u00e5 finne ulike bonusprogrammer du kan benytte seg av.\n\nDet finnes flere titalls casinoer p\u00e5 nett som har en egen tippeavdeling der du kan tippe p\u00e5 alt av idretter. Det flotte med \u00e5 spille p\u00e5 oddsen er at du ikke beh\u00f8ver dype kunnskaper for \u00e5 delta heller, ettersom du bare kan f\u00f8lge oddssettingen og h\u00e5pe at det antatt beste laget vinner. \u00a0****\n\n   \n\n BONUS: 100% opp til 8000kr\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "873ffe18-d377-41bb-91f4-35199d65eafa"}
{"url": "https://kreftforeningen.no/aktuelt/siste-nyheter/hvit-paske-kan-oke-faren-for-a-bli-solbrent/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00434.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:09:44Z", "text": "# Hvit p\u00e5ske kan \u00f8ke faren for \u00e5 bli solbrent\n\nP\u00e5sken er tidlig i \u00e5r, men de store sn\u00f8mengdene i landet gj\u00f8r likevel at p\u00e5skesola kan gj\u00f8re oss sn\u00f8blinde eller solbrent. Husk \u00e5 beskytte b\u00e5de huden og \u00f8ynene mot sola.\n\n Publisert 22.03.2018 \n\nP\u00e5sken er tidlig i \u00e5r, og sola har dermed ikke rukket \u00e5 komme h\u00f8yt opp p\u00e5 himmelen og derfor heller ikke rukket \u00e5 bli s\u00e5 veldig sterk. Noen tenker kanskje at de ikke trenger \u00e5 beskytte seg i like stor grad som om p\u00e5sken var senere, men refleksjonen fra all sn\u00f8en gj\u00f8r likevel at str\u00e5lingen blir sterkere. Da blir \u00f8ynene og huden mer utsatt.\n\nHuden er ogs\u00e5 lite tilvent sola etter vinteren og kan fort bli solbrent \u2013 noe som \u00f8ker risikoen for hudkreft. S\u00e5 husk \u00e5 bruke b\u00e5de solkrem og solbriller n\u00e5r du skal ut p\u00e5 tur, enten det er p\u00e5 fjellet eller i lavere str\u00f8k.\n\n\u2013 G\u00e5r du med sola i ryggen, f\u00e5r du likevel en del str\u00e5ling i ansiktet. I tillegg kommer str\u00e5lingen fra sn\u00f8en b\u00e5de nedenfra og fra siden. Da er b\u00e5de \u00f8yne og vinterblek hud s\u00e5rbare, sier forsker Terje Christensen i Statens str\u00e5levern.\n\n## Bruk solbriller\n\n\u2013 Bruk gode solbriller med en utforming som passer deg, og som skjermer mot UV fra alle kanter. Alle solbriller skal ha et CE-merke som viser at de er testet og godkjent etter en standard som sikrer at de ikke slipper gjennom for mye UV-str\u00e5ling.\n\n\n\nBlir du sn\u00f8blind, kjennes det som du har sand eller rusk i \u00f8ynene, t\u00e5rene renner og det er vondt \u00e5 se i lyset. En del f\u00e5r uklart syn og sterke smerter i \u00f8ynene.\u00a0 Symptomene kommer gjerne 6-12 timer etter at du har v\u00e6rt ute i sola uten god nok beskyttelse, og resten av p\u00e5skeferien kan v\u00e6re \u00f8delagt.\n\n## P\u00e5 hudkrefttoppen\n\nNoen av oss skal til Syden denne p\u00e5sken. Da er det lurt \u00e5 ikke v\u00e6re for lenge i sola i starten, s\u00e5 ikke huden blir solbrent.\n\n\u2013 V\u00e6r raus med \u00e5 ta pauser fra de sterkeste solstr\u00e5lene og husk nok solkrem. Det gjelder solglade folk i alle aldre, sier generalsekret\u00e6r i Kreftforeningen, Anne Lise Ryel.\u00a0\n\nHuden glemmer ikke at den har v\u00e6rt solbrent. Solskadene samles opp og kan p\u00e5 sikt f\u00f8re til hudkreft. Norge er blant de land i verden som har h\u00f8yest forekomst av hudkreft.\n\n## Gode tips til solbeskyttelse i p\u00e5sken:\n\n  - Kl\u00e6r og lue gir den beste solbeskyttelsen for b\u00e5de barn og voksne.\n  - Sm\u00f8r deg med minst solfaktor 15 i Norge f\u00f8r du g\u00e5r ut. Pakk med deg solkremen i sekken.\n  - I solrike land b\u00f8r du minst bruke solfaktor 30.\n  - Bruk solbriller som ogs\u00e5 dekker innstr\u00e5ling fra sidene for \u00e5 beskytte \u00f8ynene, s\u00e6rlig viktig for barna.\n\n## Sjekk hvor sterk sola er der du er**  \n**\nUV-indeks sier noe om hvor intense de ultrafiolette str\u00e5lene fra sola er, hvor 1 p\u00e5 indeksen er svak og alt over 11 er ekstremt sterk.\n\nEr UV-indeks 3 eller h\u00f8yere, er det n\u00f8dvendig med solbeskyttelse. Hvis du oppholder deg lenge ute s\u00e5 kan sn\u00f8refleksjonen gj\u00f8re at det kan v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 beskytte seg allerede n\u00e5r UV-indeks er 2. Er den lavere enn 2, kan du trygt v\u00e6re ute uten solbeskyttelse.\n\n## Forventet UV-indeks i p\u00e5skesola i \u00e5r:\n\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "81c56d98-8d09-454d-9b21-390b7438a7c9"}
{"url": "http://www.gitarkeologi.com/438042512", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00196.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:10:27Z", "text": "\n\nNils Robert i sitt rette milj\u00f8 ...\n\n### Nilsengitaren - verdens f\u00f8rste, serieproduserte plankegitar?\n\n\n\nAvisen Dagen skrev den 25. mars 1950 at gitaren kommer i handelen \"i disse dager\". Patentkravet ble innlevert til Styret for det Industrielle Rettsvern 6. juli 1949, og det er lite sannsynlig at Nilsens tekniske l\u00f8sning kan ha v\u00e6rt allment kjent i markedet f\u00f8r den tid. Mye tyder dermed p\u00e5 at det m\u00e5 ha v\u00e6rt en noe glidende overgang fra prototyptilvirkningen i 1947 og den mer industrielle tilvirkningen i 1949. Arild Robert Nilsen, s\u00f8nn av Nils Robert, mener at Nilsengitaren ble produsert frem til 1952. Det er trolig blitt produsert et sted mellom 400 og 500 eksemplarer. N\u00e5r det gjelder Fenders f\u00f8rste elgitar, Telecaster (opprinnelig: Esquire), starter den offisielle markedsf\u00f8ringen i april 1950, etter at det hadde blitt laget diverse prototyper i l\u00f8pet av 1949. Regul\u00e6r produksjon startet i l\u00f8pet av sommeren 1950.\n\nNils Robert Nilsen (f\u00f8dt 11.10.1904) er uten tvil en av Norges st\u00f8rste pionerer innen utvikling og produksjon av el-gitar. Paradoksalt var han verken gitarist eller spesielt musikkinteressert. Radioteknikk var hans st\u00f8rste interesse og kompetanseomr\u00e5de, og han drev i mange \u00e5r radiobutikk med tilh\u00f8rende verksted.\n\nNilsen var et multiteknisk talent, men det var s\u00e5 som s\u00e5 med den formelle utdannelsen. I 1923 s\u00f8kte han opptak p\u00e5 Kristiania tekniske Mellemskole, etter \u00e5 ha gjennomf\u00f8rt b\u00e5de O. Sivertsens Handelsskole i Fredrikstad og Norsk Korrespondanseskole med hovedvekt p\u00e5 konstruksjons- og projeksjonstegning. Men pga. av en poliolidelse hadde ikke Nilsen maktet \u00e5 skaffe den n\u00f8dvendige praksis som var en forutsetning for \u00e5 komme inn p\u00e5 \"mellomteknikeren\". Og det hjalp heller ikke \u00e5 appellere til Det Kongelige Kirke- og Undervisningsdepartement.\n\nNilsen var bare 19 \u00e5r gammel da han fikk oppleve at hans handikapp satte en stopper for den faglige utdannelsen han \u00f8nsket seg. I stedet ble det en n\u00f8dl\u00f8sning p\u00e5 Den Tekniske Skole i Karljohansvern, Horten, der han i 1925 studerte \"Beregning og konstruksjon av dampkjeler\".\n\nDampkjeler m\u00e5 definitivt ha v\u00e6rt et sidespor, for bare et par m\u00e5neder etter at han mottok vitnesbyrdet fra Karljohansvern, mottok han \"Kringkasting-bevis\" fra Det norske telegrafvesen der det heter at \"Nils Robert Nilsen tillates herved p\u00e5 de p\u00e5 skjemaets bakside angitte betingelser \u00e5 installere et radiomottagerapparat for kringkasting i Yven, Gre\u00e5ker, for det kalender\u00e5r som er angitt i det p\u00e5klebede, av telegrafvesenet utstedte merke\". Kalender\u00e5ret er 1926, og dette markerer starten p\u00e5 Nilsen radiotekniske karriere. I 1934 mottar Nilsen et \"Autorisasjonsdokument\" fra Handelsdepartementet, Telegrafstyret, der Nilsens Radioforretning meddeles \"tillatelse til innenlandsk salg og utleie av mottagerapparater til bruk for radiokringkasting og deler av s\u00e5danne apparater\". Dette med \"deler av s\u00e5danne apparater\" var nok viktig for Nilsen videre eksperimentering.\n\nF\u00f8r nye pickup-systemer for el-gitar dominerte Nilsens hverdag, hadde han s\u00f8kt patent p\u00e5 b\u00e5de \"H\u00f6ittaler karaktericert ved kortsluttet svevespole\", \"Dynamisk mikrofon\" og \"Dynamisk Pick-Upp\" (for platespiller). 5. august 1947 kom imidlertid dommen fra Bryns Patentkontor: \"Da De ikke har kunnet styrke saken ved nye trekk eller argumenter, anser vi det for h\u00e5pl\u00f6st \u00e5 g\u00e5 videre med den.\"\n\nMen patents\u00f8knaden for gitarpickup ble innvilget.\u00a0\n\n\n\nNilsengitaren ble satt i produksjon p\u00e5 et tidspunkt da plankegitarer m\u00e5 ha v\u00e6rt et fullstendig ukjent fenomen p\u00e5 v\u00e5re kanter av verden. Nils Robert Nilsen gjorde dermed en pionerinnsats p\u00e5 linje med de st\u00f8rste internasjonale akt\u00f8rer i bransjen. Rent bortsett fra den massive kroppen hadde Nilsengitaren lite til felles med andre plankegitarer som s\u00e5 dagens lys p\u00e5 slutten av 40-tallet.\n\nPatentfremstillingen, som b\u00e6rer den temmelig urockete tittel \"Anordning ved elektroakustiske musikkinstrumenter\", \u00e5pner som f\u00f8lger: \"Foreliggende oppfinnelse ang\u00e5r anordninger ved elektroakustiske musikkinstrumenter som beror p\u00e5 det i og for seg kjente prinsipp at en elektrisk ledende streng svinger i et magnetfelt, og at den i strengen induserte spenning blir uttatt ved strengens endepunkter.\"\u00a0\n\nDen mest i\u00f8ynefallende s\u00e6regenheten ved Nilsengitaren var Nilsens patenterte pickup-system. Rett nok baserte Nilsen-systemet seg p\u00e5 de samme fysiske lover som datidens elektromagnetiske pickuper, men funksjonsm\u00e5ten var n\u00e6rmest omvendt. I stedet for \u00e5 generere en spenning i en spole i et magnetfelt, genererte Nilsen-systemet en spenning i selve gitarstrengene som svingte i magnetfeltet\\! Begrepet elektrisk gitar var dermed s\u00e6rdeles passende for dette instrumentet.\n\nHvis noen synes det h\u00f8res skummelt ut med all denne spenningen i strengene, kan fortelles at slik spenning genereres i enhver elektrisk gitar. Alle har nemlig b\u00e5de st\u00e5lstrenger og magneter (i pickupene). Den store forskjellen best\u00e5r i at Nilsengitaren utnytter denne spenningen - vanlige elgitarer gj\u00f8r det ikke. Derimot kan denne spenningen for\u00e5rsake st\u00f8y i vanlige gitarer dersom strengene ikke er godt nok jordet.\n\nDet var Johan Albert Johansen (ogs\u00e5 kjent som Johan Reis) som designet prototypen til Nilsengitaren. Johansen var modellsnekker p\u00e5 Sarpsborg Mekaniske Verksted. Han spilte b\u00e5de fiolin og mandolin, og bygde ogs\u00e5 flere fioliner og mandoliner selv i sitt verksted i Str\u00f8ms\u00e6thers vei 7 p\u00e5 Yven. En av Johansens n\u00e6rmeste naboer var Peder Nilsen, bror til Nils Robert Nilsen. Det var han som kjente til Johansens ferdigheter og s\u00f8rget for \u00e5 trekke ham inn i gitarutviklingsprosjektet. Det fortelles at p\u00e5 et tidspunkt ble ogs\u00e5 Alf Pr\u00f8ysen konsultert vedr\u00f8rende utformingen av halsen. Kanskje noe overraskende ettersom Pr\u00f8ysen ikke var noen renomert gitarist, i motsetning til f.eks. Robert Normann, som holdt til i nabolaget. I tillegg til \u00e5 designe prototypen lagde Johan Albert Johansen gripebrettene til gitarene og satte strengene p\u00e5 de ferdige gitarene. Ragnar Johansen mener at faren ble involvert i Nilsens gitarprosjekt i 1946 og at den f\u00f8rste gitaren ble satt sammen i 1947.\n\n\n\nKropp og hals ble produsert i Eriksens Radiokassefabrikk, der Simen Eriksen og K\u00e5re Kristiansen regjerte. Fabrikken ble i 1949 flyttet til det forhenv\u00e6rende Svendsens bedehus i Opstadveien. B\u00e5de kropp og hals ble produsert i mahogni. Halsen er gjennomg\u00e5ende i hele gitarens lengde med kropp i form av p\u00e5limte \"vinger\". Gitarene ble lakkert b\u00e5de med ren klarlakk og i forskjellige farvetoner.\n\nSnekkerne Otto J\u00f8rgensen og Asbj\u00f8rn Gundersen var begge aktivt engasjert i byggingen av kropp og hals. Begge mener i dag at deres arbeid med gitaren startet etter at snekkerverkstedet ble etablert i bedehuset, dvs. i 1949.\n\n\u00a0\u00a0\nBildet:\n\nOtto J\u00f8rgensen og Asbj\u00f8rn Gundersen til venstre, med Simen Eriksen p\u00e5 den andre siden av en Nilsengitar. (Foto: Ingrid Aune, Sarpsborg Arbeiderblad)\n\nSom det fremg\u00e5r ovenfor, var det en rekke personer som var med \u00e5 bidra til realiseringen av prosjekt Nilsengitar. Det var imidlertid tre personer som holdt til i \"hovedkvarteret\" hos Radio-Nilsen og som trakk i tr\u00e5dene. I tillegg til sjefen selv var det broren, Peder Nilsen, og Odd Henriksen Helseth. Sistnevnte markerte seg allerede i ung alder som en habil kunstmaler, men startet sin yrkeskarriere hos Radio-Nilsen etter endt milit\u00e6tjeneste i 1947. Da Nilsen trakk seg ut av yrkeslivet p\u00e5 begynnelsen av 60-tallet, var det nettopp Helseth som overtok virksomheten og f\u00f8rte den videre. Dag H. Helseth, Odds s\u00f8nn, er i dag en habil klassisk gitarist og l\u00e6rte sine f\u00f8rste grep p\u00e5 en Nilsengitar.\n\n  - \n    \n    Johan Albert Johansen (Reis)  \n      \n    (Fra Sarpsborg Arbeiderblad)\n\n  - \n    \n    Odd Henriksen Helseth\n\n  - \n    \n    Peder Nilsen\n\n### Takk til Ingrid Aune\n\nMange av opplysningene i dette oppslaget er skaffet til veie takket v\u00e6re journalist Ingrid Aune, Sarpsborg Arbeiderblad, som gjennom en rekke artikler har bidratt til \u00e5 fremskaffe viktig informasjon og Nilsengitaren og dens bakmenn.\n\n### Nilsengitaren i bruk\n\nNilsensgitarens betydning for elektrifiseringen av pop- og rockemusikken i Norge er noe uklar. Vi vet imidlertid at prominente gitarister som Robert Normann og Bj\u00f8rn Hellberg var trofaste Nilsengitarister p\u00e5 begynnelsen av 50-tallet. Begge var \u00e5 anse som fremskutte markedsf\u00f8rere, sponset av Nilsen i form av gratis gitarer. Ut over disse to har vi idet minste to sikre observasjoner av Nilsengitar i tidlig norsk rock, nemlig Tom Roger Skogsrud som spilte p\u00e5 en l\u00e5nt Nilsengitar i Fredrikstad-bandet The Comet Band sammen med bl.a. bassgitarpioneren \u00d8ystein \"Vetle\" Martinsen, og Inge Mass i The Bayonets.\n\n### Robert Normann\n\n\n\nRobert\u00a0Normann var nok den mest prominente gitarist som benyttet seg av Nilsengitaren. Normann bodde ikke langt unna Radio-Nilsen og ble en av de fremste reklamefigurene for gitaren. I Nilsen-Systemets brosjyre skriver Robert Normann:\n\nEfter \u00e5 ha tatt i bruk den av Deres firma fremstilte elektriske guitar (sic) med Deres nye patentanmeldte system, og med erfaring fra eldre systemer m\u00e5 jeg f\u00e5 lov til \u00e5 uttale min beundring for at man i dag kan fremstille et slikt instrument til en s\u00e5 fordelaktig pris, og samtidig holde den kvalitet av utf\u00f8relse som dette instrument innehar. Ved bruk av denne guitar oppdager man at den har en bedre tone og klangrikdom, samt da det elektriske system er helt treghetsfritt, vil tonen stoppe s\u00e5 snart man stopper strengen, og man kan da ut\u00f8ve en teknikk som var umulig p\u00e5 de eldre systemer. P\u00e5 dette instrument har man ogs\u00e5 anledning til \u00e5 regulere klangfarve og styrke p\u00e5 instrumentet, s\u00e5 man slipper \u00e5 sitte i n\u00e6rheten av forsterkere for \u00e5 variere denne.\n\nJeg anbefaler \"Nilsen System\" p\u00e5 det beste til alle gitarister.\n\nOslo den 16. mai 1950.\u00a0  \nROBERT UNO NORMANN\n\n  - \n    \n    #### Tom Roger Skogsrud - The Comets\n    \n    The Comets med Tom Roger Skogsrud p\u00e5 Nilsengitar. \u00d8ystein Vetle Martinsen i forgrunnen med Norges f\u00f8rste bassgitar. Stedet er Fagen i Fredrikstad 1959. (Bilde fra \u00d8ystein Vetle Martinsen)\n\n  - \n    \n    #### Inge Mass - The Bayonets\n    \n    The Bayonets med Inge Mass p\u00e5 Nilsengitar. Dessuten: Roger Tangen, Tor Erik Jakobsen og Rune Andersen. Anledningen er juletrefest i 1964. (Bilde fra Tor Erik Jakobsen)\n\n### 2017 - \u00d8ivin Fjeld\n\n\n\n### Nilsengitaren utenfor Norge?\n\nVi har v\u00e6rt noe usikre p\u00e5 i hvilken grad Nilsen-gitaren var kjent - og ble benyttet - utenfor \u00d8stfold. Nedenst\u00e5ende illustrasjoner viser at Nilsen-gitaren hang p\u00e5 veggen hos Harry Brandelius, og at det ble annonsert for \"PLANKAN\" - her i en annonse hentet fra Accordion-Journalen fra februar/mars 1955.\n\n\n\n\n\nGitaristen i annonsen ovenfor heter Roffe Berg, og spilte sammen med jazz-legenden Charlie Norman i mange \u00e5r. P\u00e5 bildet ved siden av ser vi Roffe med sin Nilsengitar i et YouTube-klipp fra 1954:  \nhttps://www.youtube.com/watch?v=E0qC1sdb3q8\n\n\u00a0\n\u00a0Takk til Mikael Jansson og\u00a0Torbj\u00f6rn Litsfeldt for informasjon om Nilsengitaren i Sverige\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9b672989-ce86-4416-aa98-22a58109856c"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Giovanni_Ribisi", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:09:49Z", "text": "**Antonio Giovanni Ribisi** (f\u00f8dt 17. desember 1974) er en siciliansk-amerikansk skuespiller. Han var f\u00f8dt og oppdratt i Los Angeles i California av Gay Landrum og Albert Ribisi. Han er tvillingbror til Marissa Ribisi og har en annen s\u00f8ster, Gina Ribisi.\n\nRibisi var gift med Mariah O'Brien fra 18. mars 1997 til 3. november 2001. De har en datter, Lucia (f\u00f8dt 1997).\n\nI 2012 giftet Ribisi seg med Agyness Deyn, men i 2015 skilte de seg.\n\n## Filmografi\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\n  - *Avatar* (2009)\n  - *The Dog Problem* (2007)\n  - *Perfect Stranger* (2007)\n  - *The Dead Girl* (2006)\n  - *10th & Wolf* (2006)\n  - *The Big White* (2005)\n  - *My Name Is Earl* (2005)\n  - *Flight of the Phoenix* (2004)\n  - *Love's Brother* (2004)\n  - *Sky Captain and the World of Tomorrow* (2004)\n  - *Basic* (2003)\n  - *Cold Mountain* (2003)\n  - *I Love Your Work* (2003)\n  - *Lost in Translation* (2003)\n  - *Masked and Anonymous* (2003)\n  - *Heaven* (2002)\n  - *Shot in the Heart* (2001)\n  - *According to Spencer* (2001)\n  - *The Virgin Suicides* (2000)\n  - *Boiler Room* (2000)\n  - *The Gift* (2000)\n  - *Gone in Sixty Seconds (2000* (2000)\n  - *It's the Rage* (2000)\n  - *The Mod Squad* (1999)\n  - *The Other Sister* (1999)\n  - *First Love, Last Rites* (1998)\n  - *Saving Private Ryan* (1998)\n  - *Phoenix* (1998)\n  - *Lost Highway* (1997)\n  - *The Postman* (1997)\n  - *That Thing You Do* (1996)\n  - *SubUrbia* (1996)\n  - *Scotch and Milk* (1996)\n  - *The Hills Have Eyes III* 1995)\n  - *Walker Texas Ranger* (1994)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "34a85c41-6a21-44f9-974f-193da94fe8f8"}
{"url": "http://bunad-magasinet.no/Tema/Brud-og-brudgom/Brudepar-fra-OEst-Telemark", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00196.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:39:06Z", "text": "# Brudepar fra \u00d8st-Telemark \n\n  - Kari-Anne Pedersen\n\n**\n\n07/04/2004 09:55\n\n \n\n\nDisse to draktene er rekonstruert etter drakter fra \u00d8st-Telemark fra ca 1820, utstilt p\u00e5 Norsk Folkemuseum.\u00a0 Brudedrakta besto av: hvit skjorte med kul\u00f8rte broderier og slengerm, r\u00f8d stakk og sort s\u00f8lvtr\u00f8ye som var \u00e5pen foran, s\u00e5 skjorta og s\u00f8lvet p\u00e5 den syns. I tillegg h\u00f8rte det et hvitt forkle til brudedrakta, og to broderte beltekluter festet i st\u00f8lebeltet. Sorte broderte vadmelsstr\u00f8mper og dufsesko h\u00f8rte til. Her er det brukt bunadsko.\n\n# Bli med inn i Bestestova v\u00e5r\n\nDer kan du som abonnerer f\u00e5 din egen n\u00f8kkel inn til en verden av artikkelstoff om temaet vi brenner for: Bunader og folkedrakter\\!\n\nI Bestestova kan du alts\u00e5 kose deg med interessante artikler, og flotte fargebilder av praktfulle bunader og folkedrakter.\n\nI Magasinet BUNAD har vi opp gjennom \u00e5rene f\u00e5tt m\u00f8te de fremste innenfor fagomr\u00e5det v\u00e5rt, b\u00e5de tilvirkere og historikere. N\u00e5 har vi samlet ogs\u00e5 dem i Bestestova, og der kan du f\u00e5 m\u00f8te dem.\n\nHjertelig velkommen inn\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "22faba69-3cae-4175-b4fb-97be1cd5381c"}
{"url": "https://risikoledelse.com/erm-handbok/erm-handbok-2/kjerneprosessen/2-5/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00397.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:38:26Z", "text": "Risikoer kan aldri helt elimineres. M\u00e5lsetningen med ERM er da ogs\u00e5 begrenset til \u00e5 finne frem til tiltak som kan reduser en risiko eller en konsekvens av denne til et praktikabelt niv\u00e5 eller opimalisere en mulighet. Gjennom prosessen frem til ***tiltaksfasen*** har vi kommet fem til en prioritert oversikt over oppside/nedside risikoer som trenger ytterligere tiltak eller nye tiltak.\n\n\u00a0\n\n\n***Tiltaksfasen***\n\n\u00a0\n### B2.5.1 Valg av tiltaksstrategi for nedside risiko\n\n***Figur B2-11 Figuren visualiserer en risiko (nedsiden) f\u00f8r og etter mulige tiltak.***\n\n\u00a0\nDen fjerde og siste strategien kommer fortrinnsvis kun til anvendelse dersom vi ikke f\u00e5r brakt risikoene ned p\u00e5 et hensiktsmessig niv\u00e5 gjennom tiltak vi finner frem til gjennom de tre f\u00f8rste strategiene. Dersom vi etter \u00e5 ha innf\u00f8rt tiltak som ***risikounng\u00e5else*, *risikoreduksjon*** eller *risikooverf\u00f8ring* likevel sitter med en risiko, snakker vi om en ***\"residualrisk\"**.* Tiltakene vi iverksetter i forhold til disse, retter seg mot \u00e5 planlegge for at de rent faktisk kommer til \u00e5 hende, og hva som derfor m\u00e5 skje under og etter hendelsen for at konsekvensene skal bli minst mulig.\n\n\u00a0\nUnder utarbeidelse av mer konkrete og detaljerte tiltaksforslag m\u00e5 arbeidsgruppen ha tilgang til fagekspertise fra de respektive problemomr\u00e5dene. Dette m\u00e5 forutsettes hentet inn enten fra linjeorganisasjonen eller utenforst\u00e5ende eksperter. Alternativt kan ansvaret for utarbeidelse av konkretiserte tiltaksforslag delegeres til linjen, som m\u00e5 kunne forutsettes \u00e5 ha tilgang til st\u00f8rre ressurser og dypere innsikt i de respektive problemomr\u00e5dene. Uansett m\u00e5 den person eller organisasjonsenhet som synes best skikket til \u00e5 f\u00f8lge opp og iverksette et tiltaksforslag etter workshopen, v\u00e6re identifisert og utpekt som ansvarlig i l\u00f8pet av tiltaksfasen.\n\n\u00a0\n\n\nEtter hvert som vi vinner erfaring med ERM-systemet vil vi normalt se at visse oppside/nedside risikoer g\u00e5r igjen, og tiltakene finner tilsvarende anvendelse.\n\nF\u00f8lgende tabell kan illustrere ulike tiltaksstrategier mht. nedside risiko:\n\n## \n\n**Strategi**\n\n**Siktem\u00e5l**\n\n**Eksempler p\u00e5 virkemiddel**\n\n**Risiko-  \nunng\u00e5else**\n\n***Forhindre*** at hendelsen inntreffer, eller f\u00e5r konsekvens for organisasjonen.\n\n***Utsette*** aktivitet.\n\n**Risiko-  \nreduksjon**\n\n***Redusere*** sannsynlighet eller konsekvens.\n\n**Risiko-  \noverf\u00f8ring**\n\n***Forsikring***, \"outsourcing**\" etc..**\n\n**Risiko  \naksept  \n****(Residual-risikoer)**\n\n***Forberede*** oss p\u00e5 at hendelsen inntreffer, og begrense konsekvensen.\n\n***Planlegge*** for en u\u00f8nsket hendelse med sikte p\u00e5 \u00e5 redusere konsekvens:\n\n  - ***Katastrofeplanlegging.***\n  - ***Kriseplanlegging.* **\n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 *B**usiness Continuity Plan (BCP).***\n\n***Reagere*** (handle) n\u00e5r hendelsen inntreffer.\n\n***Iverksett**e* tiltak med sikte p\u00e5 \u00e5 begrense u\u00f8nsket konsekvens av en hendelse n\u00e5r denne inntreffer, iht. beste skj\u00f8nn, foreliggende planer og hendelsens fremdrift.\n\n***Restituere*** (utbedring, berging) n\u00e5r hendelsen har f\u00e5tt konsekvens.\n\n***Utbedre*** skader/u\u00f8nskede konse-kvenser som har oppst\u00e5tt, som f\u00f8lge av en hendelse.\n\n***Tabell 2-8\u00a0Tabellen viser de ulike tiltaksstrategiene for nedside risiko, deres siktem\u00e5l og eksempler p\u00e5 handling.***\n\n\u00a0\n### B2.5.2 Tiltakskostnader\n\nAlle tiltak m\u00e5 normalt utvikles innen visse rammer. N\u00e5r vi skal finne frem til rammene for hensiktsmessige tiltak, eller hvordan en risiko skal behandles, bygger vi p\u00e5 teorien i ***ALARP-modellen***. Denne har som utgangspunkt at en risiko skal v\u00e6re **\"*s\u00e5 lavt som rimelig praktikabel*\".**\n\n\u00a0\n***ALARP-modellen*** kan derfor bidra til b\u00e5de \u00e5 avklare hvilke \"ansvars \u2013 og myndighetskriterier\", samt hvilke \"\u00f8konomiske kriterier\" vi skal legge til grunn under tiltaksfasen.\n\u00a0\n| ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ |\n| **Rent praktisk kan vi sortere og prioritere risikoene, og dermed arbeidet i tiltaksfasen etter niv\u00e5ene i ALARP-modellen.*****\"Ikke tolererbare risikoer\"***Dersom disse to betingelsene nevnt over ikke foreligger har vi alts\u00e5 en situasjon som ikke lar seg l\u00f8se med \"praktikable\" virkemidler, og denne m\u00e5 l\u00f8ftes opp p\u00e5 et h\u00f8yere niv\u00e5 enn den daglige ledelsen. Dette gj\u00f8r vi gjennom ***\"\u00f8yeblikkelig rapportering\"*** beskrevet under evalueringsfasen.*\"**Ikke tolererbare risikoer\"*** krever normalt styrets engasjement. For \u00e5 spare tid dersom det skulle vise seg at styret har behov for forslag til tiltak, kan det likevel v\u00e6re hensiktsmessig \u00e5 begynne utarbeidelsen av disse, uten \u00e5 avvente videre instrukser fra styret. Dette kan bidra til at styret har forslagene tilgjengelig n\u00e5r de ber om det. P\u00e5 den andre siden medvirker det ogs\u00e5 til \u00e5 redusere faren for at noen risikoer blir \"glemt\" i tiltaksfasen. F\u00f8r slike tiltak iverksettes m\u00e5 vi imidlertid v\u00e6re sikker p\u00e5 at vi har styrets velsignelse.***\"Tolererbare ubetingede risikoer\"***St\u00f8rre risikoer med behov for tiltak som lar seg h\u00e5ndtere med de virkemidler den daglige ledelsen har til sin r\u00e5dighet, omtales i ALARP-modellen som **\"*tolererbare risikoer\"***. Disse er igjen delt inn i undergruppene **\"*betinge*t\" og *\"ubetinget\"***. De *\" **tolererbare ubetingede\"*** risikoene er i hovedsak vesentlige risikoer vi kan tolerere, dersom vi kan redusere disse gjennom tiltak.***\"Tolererbare betingede risikoer\"***De *\" **tolererbare betingede**\"* risikoene er i hovedsak moderate risikoer vi kan tolerere ogs\u00e5 uten tiltak, dersom tiltakene antas \u00e5 ville koste mer enn gevinsten ved \u00e5 iverksette disse.***\"Akseptable risikoer\"***De ***\"akseptable\"*** risikoene er i hovedsak lave risikoer vi kan leve med, i den form de er, uten iverksettelse av noen form for tiltak. Risikoene her i denne gruppen kan imidlertid v\u00e6re s\u00e5 lave at ressursinnsparinger knyttet til kontroller kan v\u00e6re mulig, og b\u00f8r vurderes |\n\n\u00a0\n***Tabellen \"Risikoevaluering etter ALARP-modellen\" i Guide B8 vedlegg F1*** kan illustrere de ulike niv\u00e5ene i ALARP-modellen, hvilke risikoer vi normalt finner p\u00e5 det enkelte niv\u00e5 og hvilket handlingsm\u00f8nster dette krever i tiltaksfasen.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n### B2.5.3 Evaluering av kontroll og overv\u00e5kningsmekanismer\n\nDen l\u00f8pende kontroll og overv\u00e5kning av oppside/nedside risikoer m\u00e5 f\u00f8rst og fremst foreg\u00e5 i linjeorganisasjonen. Under workshopen kan vi imidlertid bidra til \u00e5 styrke funksjonen. Ved \u00e5 identifisere de faktorer som p\u00e5virker, \u2013 eller er et symptom p\u00e5 en risiko og \u00e5 tallfeste disse til s\u00e5kalte \"***Key Risk Indicators\"*** ***(KRIer)**,* blir det mulig for linjeorganisasjonen l\u00f8pende \u00e5 registrere endringer i risikobildet. En organisasjons virksomhet og risikounivers er under konstant endring. Derfor m\u00e5 ogs\u00e5 ***KRI'ene*** vi benytter til oppf\u00f8lging evalueres og stadig forbedres. Under tiltaksfasen vil viktige ideer og synspunkter komme til overflaten. Disse kan bidra til \u00e5 bedre linjeledelsens l\u00f8pende kontroll av oppside/nedside risikoene dersom id\u00e8ene dokumenters og anvendes. Forslag til standardiserte begreper, tallgrunnlag og forh\u00e5ndstall organisasjonen kan benytte, b\u00f8r derfor g\u00e5 videre til linjeledelsen med sikte p\u00e5 anvendelse i organisasjonens l\u00f8pende virksomhet og rapporter.\n\n**\u00a0**\n\n### B2.5.4 Oppsummering\n\n***Risikotiltak*** er de forslag til aksjoner som utarbeides som et resultat av at en oppside/nedside risiko har blitt identifisert, analysert, evaluert og funnet \u00e5 v\u00e6re uakseptabel for organisasjonen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9f033d5f-d6d0-4ed6-b99b-b66715d02121"}
{"url": "http://sw.dnd.no/speaker/oles1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:37:10Z", "text": "\n\n# Ole Tom Seierstad\n\n**Microsoft Norge AS**  \n\nOle Tom har jobbet i Microsoft siden 1990 og har hatt flere ulike roller.\n\nDe siste \u00e5rene har han fokusert p\u00e5 sikkerhet og problemstillinger rundt dette. Ansvarsomr\u00e5det inkluderer de fleste Microsoft-produkter og kontakt mot de ulike segmentene som bruker Microsoft-programvare, det v\u00e6re seg forbrukere eller st\u00f8rre organisasjoner.\u00a0\n\n  - \u00a0\n  - **Filter By Date** Software 2016 Feb 10-11, 2016\n      - Wednesday, February 10\n      - Thursday, February 11\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b93c1c1d-5f6c-4a2f-bbc1-cb1d437e6506"}
{"url": "http://www.gallerivox.no/om-fretex/aktuelt/aa-tenke-miljo-er-bra-aa-handle-miljovennlig-er-enda-bedre", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00355.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:45:54Z", "text": "# \u00c5 tenke milj\u00f8 er bra, \u00e5 handle milj\u00f8vennlig er enda bedre\\!\n\n\n\nPublisert: **01.12.2010**\n\nEt gavekort hos Fretex kan gi venner og familie en fin anledning til \u00e5 oppdage alt det flotte som finnes i bruktbutikkene og samtidig gj\u00f8re noe bra for milj\u00f8et\\!\n\n**Kj\u00f8pefesten er i gang  \n**HSH sp\u00e5r at vi i \u00e5r kommer til \u00e5 se en vekst i julehandelen p\u00e5 fem prosent fra i fjor. Omregnet til kroner og \u00f8re vil det si at nordmenn kommer til \u00e5 legge igjen om lag 48,5 milliarder kroner i kassaapparatene i desember. Det betyr at hver og en av oss bruker om lag 40 prosent mer i butikken i desember enn vi gj\u00f8r i de \u00f8vrige 11 m\u00e5nedene i \u00e5ret, skriver Ingvild Nesheim, senior markedsanalytiker i Dagbladet.\n\nDet er ikke bare kredittkortene som\u00a0g\u00e5r varme. I f\u00f8lge en\u00a0NTNU-rapport st\u00e5r det private forbruket i Norge for 72 % av alle klimagassutslipp. Unders\u00f8kelsen har sett p\u00e5 karbonfotavtrykket i 73 land. Det er forskerne Glen Peters ved CICERO og Edgar Hertwich ved NTNU som st\u00e5r bak rapporten, som av tidsskriftet Environmental Science and Technology ble k\u00e5ret til \u00e5rets h\u00f8ydepunkt i konkurranse med over 1000 artikler innen temaet milj\u00f8politikk. \n\n**Hva \u00f8nsker du deg?**\n\n\\- Hvis du svarer \"fred p\u00e5 jorden, gode venner og snille barn\" \u2013 s\u00e5 er det ikke s\u00e5 rart at du f\u00e5r nok et slips, en lysestake eller andre ting du har nok av fra f\u00f8r. Det er s\u00e5 viktig at vi forst\u00e5r nettopp den makten vi har som forbrukere i en verden basert p\u00e5 markeds\u00f8konomiske prinsipper. Mine tips n\u00e5r du skal bruke penger p\u00e5 gaver er: Gi opplevelser i gave (her kan du finne noe som passer alle lommeb\u00f8ker og alle personligheter), kj\u00f8p brukt, kj\u00f8p milj\u00f8vennlige og etiske gaver og kj\u00f8p kvalitet \u2013 noe som varer,\u00a0 sier Tone Granaas, daglig leder i Gr\u00f8nn Hverdag.\n\n\u00a0\n\n**Fretex har lagt til rette for en milj\u00f8vennlig handel  \n**Bruktbutikkene bugner n\u00e5 av fine varer. N\u00e5r du handler brukt, bidrar du til at avfallsmengden reduseres og at behovet for produksjon av nye varer avtar. P\u00e5 facebook-sidene til Fretex forteller n\u00e5 forn\u00f8yde kunder om hva de har funnet av festantrekk og andre ting til jul. I Bergen by har Fretex deltatt i et spennende milj\u00f8prosjekt. \n\n\u00a0\n\\- Fretex selger ogs\u00e5 gavekort. Det m\u00e5 da v\u00e6re en flott gave \u00e5 b\u00e5de gi og f\u00e5, sier Bent Udnesseter, butikkjedesjef i Fretex.\u00a0\n\n**Gi like mye som du f\u00e5r\\!  \n**Reklamefilmen fra Milj\u00f8verndepartementet\u00a0kaster et humoristisk blikk p\u00e5 forbukersamfunnet. Vil du kaste her eller skal du kaste selv? sp\u00f8r ekspeditrisen. Mange har allerede fulle skuffer og skap, og n\u00e5r julegavene er pakket opp f\u00e5r man plassmangel. Vi i Fretex oppfordrer deg derfor til \u00e5 gi like mye som du f\u00e5r; hvis du f\u00e5r en ny genser til jul, s\u00e5 sjekk i skapet ditt om en av de gamle genserne kan gis til Fretex. Er den hel, ren og fin, s\u00e5 er det trolig andre som kan f\u00e5 glede av den. V\u00e5re innsamlingsbokser holder d\u00f8gn\u00e5pent hele jula\\!\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0b1941ee-1de9-4928-af56-dd0a85f217d8"}
{"url": "https://www.just-eat.no/blog/forrestauanter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00029.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:44:01Z", "text": "# For restauranter\n\n**Restauranteiere, er dere klare til \u00e5 bli med p\u00e5 en revolusjon innen online bestilling av mat?**\n\nJUST EAT.no er en helt ny tjeneste I Norge. JUST EAT\u00a0gir lokale restauranter og gatekj\u00f8kken muligheten til \u00e5 motta ordre og bestillinger av mat fra sultne mennesker i hele Norge fra en ny kanal: Internett\\!\n\nJUST EAT\u00a0ble dannet i Danmark for 8 \u00e5r siden og har vokst til \u00e5 bli en multinasjonal forretning. Mer en 22.000 restauranter er n\u00e5 medlem av tjenesten i 13 forskjellige land og mottar ordre over internett hver eneste dag.\n\nSystemet er sv\u00e6rt enkelt og intuitivt. Takket v\u00e6re v\u00e5r propriet\u00e6re teknologi som tillater en toveis kommunikasjon med kundene, kan du ta i mot nye ordre med et enkelt klikk. Det er ikke noe behov for internettilgang, telefon eller fakslinje. Vi skaffer og s\u00f8rger for alt du trenger. Raskt og enkelt\\!\n\n**Hva f\u00e5r du n\u00e5r du knytter deg til JUST EAT?**\n\n\u2013 En avansert Online kanal for bestilling av mat, du vil f\u00e5 tilgang til samme teknologi som de store multinasjonale kjedene har\\!\n\n\u2013 Din egen tilpassede hjemmeside p\u00e5 JUST EAT, basert p\u00e5 ditt eget design, meny og priser\\!\n\n\u2013 JUST EAT\u00a0markedsf\u00f8rer sine restauranter sv\u00e6rt aktivt, noe som igjen vil \u00f8ke din omsetning.\n\n\u2013 Mindre forstyrrelser p\u00e5 telefonen\\! Unng\u00e5 missforst\u00e5elser med dine kunder\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a896dd2d-4f9c-4462-bf6c-b36b33670181"}
{"url": "https://einar.slaskete.net/category/howto/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:43:59Z", "text": "# Kategori: Howto\n\n\n\n## Kom i gang med moddet Minecraft\n\nEn kollega p\u00e5 NTNU lurte p\u00e5 om jeg kunne gi noen r\u00e5d og vink om hvordan man tryggest mulig kunne laste ned og bruke s\u00e5kalte \u00abmods\u00bb i Minecraft, og jeg har i lengre tid glemt og/eller utsatt \u00e5 gi ham tilbakemelding p\u00e5 dette. I stedet for \u00e5 bare sende det til ham p\u00e5 e-post tenkte jeg at det kunne v\u00e6re nyttig for andre der ute, s\u00e5 her kommer tipsene i form av en blogg-post\\!\n\nM\u00e5lgruppen for denne bloggposten er sikkerhetsbevisste foreldre og foresatte som skal hjelpe yngstemann \u2013 som sannsynligvis allerede har satt i gang litt p\u00e5 egenh\u00e5nd \u2013 og kanskje st\u00e5r litt fast.\n\nInnledningsvis er det verdt \u00e5 p\u00e5peke at denne artikkelen vil fokusere p\u00e5 Minecraft Java Edition, som kun kan spilles p\u00e5 PC. Dette m\u00e5 da selvf\u00f8lgelig kj\u00f8pes f\u00f8rst, og det eneste legitime stedet \u00e5 kj\u00f8pe Minecraft er fra https://minecraft.net/. En Minecraft-lisens er knyttet til en brukerkonto, og denne brukerkontoen skal man bruke for \u00e5 logge inn i en egnet launcher (slapp av, p\u00e5 neste side begynner jeg \u00e5 forklare begrepene).\n\n**Forbehold og ansvarsfraskrivelse:** disse r\u00e5dene og vinkene f\u00f8lges p\u00e5 eget ansvar, og jeg \u00f8nsker ikke \u00e5 v\u00e6re noen form for brukerst\u00f8tte.\n\n## Automatically tune PowerTop on bootup with SystemD\n\n\n\n## Myke sjokolade-cookies\n\nSom oftest n\u00e5r man handler cookies i dagligvarebutikken er de av det harde, t\u00f8rre slaget. Tenk Safarikjeks og lignende. Men hvis du handler cookies p\u00e5 f.eks. Subway f\u00e5r du myke, deilige sjokolade-cookies (finnes det egentlig et bra norsk navn? Det er jo ikke kjeks \u2026).\n\nHer er en oppskrift p\u00e5 denne typen sjokoladekjeks, som jeg har oversatt\u00a0til norske m\u00e5l, basert p\u00e5 denne oppskriften.\n\n## Tips\n\n  - Skaff en liten iskremskje, av typen for \u00e5 lage runde kuler.\u00a0En som rommer ca. 1 spiseskje.\n  - Sm\u00f8ret skal ha romtemperatur.\n  - V\u00e6r varsom etter at du har blandet inn hvetemelet, det skal bare vendes forsiktig inn, ellers risikerer du at hvetemelet danner glutenbindinger (og cookie-ene blir harde).\n  - Bruk kj\u00f8kkenmaskin.\n  - Vaniljeekstrakt kan kj\u00f8pes p\u00e5 Kitchn (vaniljeessens er brunt, ikke klart), eller p\u00e5 helsekostbutikker.\n\n## Ingredienser\n\nM\u00e5lene blir litt merkelige p\u00e5 grunn av oversettelsen fra amerikanske m\u00e5l. Hvis du har m\u00e5lestreker for\u00a0antall kopper s\u00e5 blir det litt enklere, jeg har oppgitt de opprinnelige m\u00e5lene i parentes.\n\n  - 5.3 dl\u00a0hvetemel (2 \u00bc kopp)\n  - \u00bd ts\u00a0bakepulver\n  - 225\u00a0g usaltet meierism\u00f8r\n  - 1.2 dl brun farin, hardpakket (\u00bd kopp)\n  - 2.4 dl sukker (1 kopp)\n  - 1 ts salt\n  - 2 ts vaniljeekstrakt (IKKE vaniljeessens)\n  - 2 store egg\n  - 3 plater kokesjokolade, lys eller m\u00f8rk, hakket opp i\u00a0sm\u00e5 biter\n\n## Fremgangsm\u00e5te\n\nSett ovnen p\u00e5 175\u00b0 C n\u00e5r r\u00f8ren begynner \u00e5 bli klar.\n\nBland sammen hvetemel og bakepulver i en egen bolle, sett til siden.\n\nBland sammen sukkeret og sm\u00f8ret med kj\u00f8kkenmaskin p\u00e5 medium hastighet, til det er lyst og lett. Sett ned hastigheten og tilsett eggene, salt og vaniljeekstrakt. N\u00e5r dette er godt blandet kan du tilsette melblandingen, men v\u00e6r varsom. Vend inn sjokoladebitene til slutt.\n\nBruk en liten iskrem-skje (eller spiseskje) til \u00e5 lage sm\u00e5 klatter med r\u00f8re p\u00e5 et stekebrett dekket med bakepapir, ca 5 cm fra hverandre. Deigen er ganske seig, og klattene ser h\u00f8ye ut, men de siger ned under steking.\n\nStek midt i ovnen til cookie-ene blir gyldne langs kanten, dette tar 8-10 minutter. Hvis klattene er st\u00f8rre tar det lenger tid. Avkj\u00f8l p\u00e5 bakepapiret i et par minutter, og overf\u00f8r dem til en rist til de er helt kalde.\n\nWelcome to The Dark Side.\n\n## How to hide OneDrive from Windows 10 File Explorer\n\nI finally found an easy and elegant solution to hiding that annoying OneDrive icon from the side bar of File Explorer in Windows 10:\n\n\n\n## How to disable EmulateWheel for TrackPoint\n\nI upgraded to Fedora 22 on my ThinkPad X240 today, and immediately ran into a surprising and infuriating problem: My middle mouse button stopped working as a mouse button. Instead, it started behaving as a scroll button. I don't need a scroll button, I need a middle mouse button.\n\nThe behaviour of the middle mouse button is traditionally governed by the option\u00a0\u00abEmulateWheel\u00bb in xorg.conf, and the Internet is full to the brim of examples for how to \\*enable\\* this behaviour. Thus if you do a Google search on how to \\*disable\\* it, you end up finding instructions for disabling it. But that's irrelevant, Fedora 22 has stopped honouring this setting anyway.\n\n## How to tweak Google Chrome under Linux to manage Exchange Server 2013\n\nMost, if not all, day to day management tasks for Microsoft Exchange Server 2013 can be achieved via your web browser by accessing the so called \u00abExchange Administration Center\u00bb with\u00a0your browser. This is very nice for those of us who don't run Windows on their desktop, and should allow for a little less RDP in our lives. However, some of the modal dialogues (as in \u00abEdit\u00bb or \u00abNew\u00bb dialogues for e-mail addresses, certificates, server aliases etc.) refuse to pop up in Google Chrome (as of Chrome 37).\n\nI could of course have started to use Firefox to manage Exchange, but that would only be a small step away from running RDP anyway, so here's how you can (TEMPORARILY) re-enable the showModalDialog API in Google Chrome under Linux:\n\n***If you're reading this after May 1st 2015, then I'm sorry, you'll have to use something else to manage Exchange.***\n\n## HTPC del 3 \u2013 byggingen\n\nHer er tredje avsnitt av mitt nye HTPC-prosjekt. De forrige delene er her:\u00a0HTPC del 1 \u2013 HTPC del 2.\n\n\n\nP\u00e5 mandag fikk jeg omsider HTPC-delene fra Komplett, det vil si alt unntatt TV-kortet. Her er en kort worklog fra byggingen av PC-en s\u00e5 langt, og noen erfaringer jeg gjorde.\n\nSammen med kabinettet kommer det en hel haug med ulike skruer, sortert i hver sin lille pose merket med et nummer slik at det er lett \u00e5 finne frem. Det f\u00f8lger ogs\u00e5 med to tuber med kj\u00f8lepasta, s\u00e5 jeg fikk ikke bruk for den ekstra tuben med Arctic Silver som man ser p\u00e5 bildet. Det f\u00f8lger ogs\u00e5 med en fin og grundig bok med instruksjoner for monteringen, derfor tar jeg ikke for meg dette i detalj.\n\n## Verdt \u00e5 merke \\#1 \u2013 kronglete CPU-brakett\n\nFestebraketten for kj\u00f8leribben til CPU-en m\u00e5 settes sammen f\u00f8r den kan festes til hovedkortet. Dette inneb\u00e6rer \u00e5 klemme noen C-ringer p\u00e5 plass samtidig som man presser noen fj\u00e6rer sammen. Det er temmelig hardt for fingertuppene, og jeg anbefaler \u00e5 bruke et magasin eller en papp-plate for \u00e5 presse mot bordet mens man arbeider, og ta en skrutrekker eller tang til hjelp. Til slutt skal du st\u00e5 igjen med det du kan se til h\u00f8yre.\n\nNesten enda mer pirk er det \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass de r\u00f8rene som skal lede varmen fra CPU-blokken og ut i kabinettet. Det er fort gjort at det blir mye klin p\u00e5 grunn av kj\u00f8lepastaen som m\u00e5 p\u00e5f\u00f8res i samme operasjon. Det var en stor fordel \u00e5 ikke ha montert noenting annet innen man kom frem til dette steget. En positiv ting var at det bare var fire r\u00f8r, mot den forrige modellen jeg har montert, som hadde seks. R\u00f8rene har dessuten g\u00e5tt fra \u00e5 v\u00e6re runde til \u00e5 v\u00e6re litt sammenklemte, s\u00e5 de ikke vrir seg like lett.\n\n\n\n\u00a0\nEtter alt dette var resten av byggingen bare plankekj\u00f8ring, bortsett fra en liten strek i regningen, som jeg delvis hadde sp\u00e5dd i forrige innlegg: RAM-brikkene var nesten en cm for h\u00f8ye. Idet jeg konstaterte dette kastet jeg meg p\u00e5 komplett.no og bestilte nye, og denne gangen s\u00e5 jeg etter p\u00e5 bildet at de var lave. De nye RAM-brikkene kom bare to dager senere, og i mellomtiden var det ikke noe problem \u00e5 bruke PC-en uten lokket p\u00e5. Til min store overraskelse var de nye RAM-brikkene faktisk lavere enn normalt, s\u00e5 jeg gikk fra ytterkant til ytterkant.\n\nDen observante leser vil innen n\u00e5 ha lagt merke til at jeg ikke har tatt med noen form for optisk drev i denne HTPC-en, som vel kan regnes som noe uvanlig for sjangeren, men her er det et par faktorer som spiller inn: Jeg ser ikke p\u00e5 DVD-er lenger. Det tar nesten like lang tid \u00e5 laste ned en film som det tar \u00e5 lete den frem i DVD-hylla, og de har lav oppl\u00f8sning uansett. Blu-ray f\u00e5r jeg ikke spilt av under Linux, og uansett er jeg en entusiastisk motstander av DRM-modellen p\u00e5 Blu-ray. Jeg har ingen planer om \u00e5 eie en Blu-ray-spiller eller filmer p\u00e5 Blu-ray om jeg kan unng\u00e5 det.\n\nInstallasjon av XBMC skal jeg ikke ta for meg her, jeg gikk ganske enkelt for ferdigl\u00f8sningen XBMCbuntu, som er tilgjengelig fra nedlastingssiden til XBMC. Innstillinger og bibliotek dro jeg med meg fra den forrige HTPC-en ved \u00e5 pakke sammen og overf\u00f8re mappen `~/.xbmc`. Gratis tips: slett alle filene som ligger i `~/.xbmc/addons/packages/`, hos meg l\u00e5 det 15 GB med gamle versjoner av plugins og temaer der.\n\n## Verdt \u00e5 merke \\#2 \u2013 d\u00e5rlig IR-mottaker\n\nIR-mottakeren og fjernkontrollen som jeg kj\u00f8pte, som if\u00f8lge Streacom skulle v\u00e6re kompatible med Linux, viste seg \u00e5 fungere bare s\u00e5nn halvveis. Pilknappene, OK-knappen og bla-tilbake-knappen fungerte, men s\u00e5nt som den gr\u00f8nne Windows-knappen som vanligvis f\u00f8rer deg tilbake til hjem-skjermen eller viser menyen mens du spiller av noe fungerte ikke.\n\nEtter \u00e5 ha kl\u00f8dd meg mye i hodet og pr\u00f8vd ulike ting fant jeg ut at fjernkontrollen ikke ble operert via lircd i det hele tatt. Kort fortalt oppf\u00f8rte den seg som en mellomting mellom et tastatur og en mus. Dette fungerer sv\u00e6rt d\u00e5rlig i kombinasjon med XBMC, s\u00e5 jeg vil frar\u00e5de \u00e5 kj\u00f8pe denne ekstramodulen til Streacom-kabinettene med mindre du skal bruke Windows.\n\nHeldigvis hadde jeg fortsatt min gamle fjernkontroll og mottaker fra den gamle HTPC-en. Det eneste aberet var at mottakeren er en diger kladd med en USB-ledning, som m\u00e5 ligge fremme et sted der den kan se signalene fra fjernkontrollen. Jeg fant en workaround for dette problemet: mottakeren har to ekstra \u00f8rsm\u00e5 IR-sensorer som man kan strekke frem til andre steder i stua hvis man vil. Disse puttet jeg inni kabinettet, inntil IR-vinduet som eksisterte fra. De er ikke like f\u00f8lsomme som hoved-mottakeren, men de duger. Hovedmottakeren ligger n\u00e5 bak PC-en sammen med den latterlig digre str\u00f8mforsyningskladden, som er nesten like stor som den forrige HTPC-en min.\n\nDessverre er ikke denne fjernkontrollen/mottakeren i salg lenger, s\u00e5 hvis du planlegger \u00e5 kopiere mitt oppsett m\u00e5 du finne p\u00e5 noe annet lurt.\n\nDet eneste som gjenst\u00e5r n\u00e5 er \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass TV-kortet. Det ligger p\u00e5 Posten i dette \u00f8yeblikket og venter p\u00e5 meg, s\u00e5 p\u00e5 mandag finner jeg ut om jeg f\u00e5r mitt perfekte oppsett. Timingen er up\u00e5klagelig, for denne uka kom f\u00f8rste Release Candidate av den nye XBMC-versjonen som inspirerte hele prosjektet.\n\n\n\n## HTPC del 2\n\nJeg skrev her om dagen at jeg tenkte \u00e5 vente med bestilling av resten av HTPC-en til etter at jeg hadde mottatt mitt utk\u00e5rede TV-kort, men den planen m\u00e5tte i dag forkastes. Min tankegang er at jeg uansett snart blir n\u00f8dt til \u00e5 bytte ut Asrocken, og at et helt viftel\u00f8st system uansett ikke er \u00e5 forakte. Dessuten, n\u00e5r jeg mottar TV-kortet m\u00e5 jeg jo ha en egnet maskin \u00e5 teste det i \u2026\n\nS\u00e5 da ble f\u00f8lgende deler i dag bestilt:\n\n  - Streacom FC5 OD viftel\u00f8st kabinett\u00a0(2000,-)\n  - Streacom Nano150 str\u00f8mforsyning (750,-)\n  - Streacom IR-mottaker og tilh\u00f8rende fjernkontroll (250,-)\n  - ASUS P8H77-M, Socket-1155\u00a0hovedkort\u00a0(700,-)\n  - Corsair Vengeance DDR3 1600MHz 8GB CL9 RAM-minne (320,-)\n  - Intel\u00ae Core i3-3225 prosessor\u00a0(1100,-)\n  - OCZ SSD Agility 3 Series 2.5\u2033 60GB SSD-disk\u00a0(550,-)\n\nKabinettet er s\u00e5nn ca. i 1U-st\u00f8rrelse, med \u00e9tt utvidelsesspor for PCIe/PCI-kort i full h\u00f8yde. Dette er tildels viktig, da det er der jeg skal stappe TV-kortet jeg har bestilt fra f\u00f8r. Siden PCIe-kortet blir liggende i 180\u00b0 vinkel mot hovedkortet mot normalt 90\u00b0 m\u00e5 man ha et fleksibelt PCIe riser-card, og det bestilte jeg fra eBay i helgen. Jeg fant et for PCIe 1x, som greier seg for mitt bruk, og det kostet bare $ 2.\n\nTil kabinettet m\u00e5 man ogs\u00e5 ha str\u00f8mforsyning, og der var det ikke akkurat noe utvalg, jeg m\u00e5tte pent finne meg i \u00e5 bruke 750,- p\u00e5 den tilh\u00f8rende str\u00f8mforsyningen. Sp\u00f8r ikke meg hvorfor de har valgt \u00e5 selge dette separat, da det er eneste tilgjengelige alternativ. Samtidig tok jeg med IR-modulen som er spesiallaget til kabinettet, den har listet opp Linux som et st\u00f8ttet operativsystem, s\u00e5 der ble jeg positivt overrasket.\n\nS\u00e5 til hovedkortet. Der gikk jeg for et mATX-kort, da jeg vet av erfaring at Mini-ITX-hovedkortene har en kj\u00f8leribbe akkurat der hvor heatpipes-ene til kabinettet m\u00e5 g\u00e5 fra CPU-en og bort til kabinettets yttervegg. Jeg har ikke lykkes i \u00e5 finne et Mini-ITX-hovedkort uten denne lille skavanken. Men det spiller ingen rolle, det er god plass til et mATX-hovedkort. Kortet jeg valgte er rett og slett det billigste jeg fant p\u00e5 Komplett som oppfylte fire kriterier: Billig,p\u00e5 lager, \u00a0ingen kj\u00f8leribber eller andre elementer i veien for der heatpipes m\u00e5 g\u00e5, og det hadde TOS-link for optisk lyd. Jeg er enn s\u00e5 lenge avhengig av dette for \u00e5 f\u00e5 digital lyd til receiveren min, som mangler HDMI.\n\nTil hovedkortet valgte jeg bare ut litt RAM som l\u00e5 linket opp som tilbeh\u00f8r for hovedkortet, mest fordi jeg er lat. RAM er billig, og ytelsen p\u00e5 RAM-en er ikke noe jeg trenger \u00e5 bry meg om i dette prosjektet. Jeg ser imidlertid p\u00e5 bilder i etterkant at de er unormalt h\u00f8ye p\u00e5 grunn av noen rare kj\u00f8leribber, s\u00e5 det blir spennende \u00e5 se om de passer.\n\nProsessoren er derimot et mer gjennomtenkt valg: Jeg vil ha nok kraft til \u00e5 kunne kj\u00f8re de mer effektdrevne temaene til XBMC, samtidig som jeg vil ha lavt str\u00f8mforbruk b\u00e5de for varmeutviklingens og str\u00f8mregningens del. Core i3 finnes i 35W, 55W og 65W, jeg landet p\u00e5 3225-varianten fordi den hadde den greie kombinasjonen av 55W og nyeste versjon av Intels on-chip GPU: HD4000. Dette burde gi meg mer enn nok kraft til \u00e5 b\u00e5de dra grensesnittet og spille av filmer i full HD, kanskje til og med med litt etterprosessering. Det er ogs\u00e5 viktig \u00e5 huske at jeg skal kj\u00f8re PVR p\u00e5 denne maskinen, s\u00e5 jeg trenger litt kraft til videoh\u00e5ndtering.\n\nTil sist m\u00e5 man jo ogs\u00e5 ha en harddisk \u00e5 kj\u00f8re det hele p\u00e5. Her gikk jeg rett og slett for kriteriene: \u00abbillig\u00bb og \u00abp\u00e5 lager\u00bb. Ytelsen er igjen ikke noe stort problem, jeg g\u00e5r for SSD mest p\u00e5 grunn av at det er fullstendig st\u00f8yl\u00f8st.\n\nDet hele kom p\u00e5 den nette sum av\u00a05.851,00 med frakt. Det koster \u00e5 v\u00e6re kar. Dessverre var ikke str\u00f8mforsyningen p\u00e5 lager, s\u00e5 jeg m\u00e5 sm\u00f8re meg med t\u00e5lmodighet til de f\u00e5r den inn, \u00abubekreftet dato\u00bb lover aldri godt.\n\n\n\n## How to fix blue tint in Flash videos on Linux without disabling hardware acceleration\n\nSo, I've been having this problem for a while now, where Youtube videos and some other videos will mess up the color channels for a video, and you get a blue tint on all videos, also known as the smurf effect. An example can be seen below:\n\n\n\nMost of the solutions posted online for this problem involves disabling hardware acceleration, which is wildly undesirable, since, you know, this makes videos slow and sluggish, especially in fullscreen. Removing the faulty library, libvdpau, is also undesirable, since it is used in other video players than Flash.\n\nBut there is one solution, posted here, that lets you keep your hardware acceleration enabled, and fixes the smurfy colors. I keep forgetting the solution, though, hence this blog post. Hopefully, some other poor bugger (you?) is able to find it as well. Here's the solution for Fedora 17 64-bit:\n\n`cd /usr/lib64/flash-plugin/ sudo perl -pi.bak -e 's/libvdpau/lixvdpau/g' libflashplayer.so`\n\nThe directory where libflashplayer.so is stored may vary, you can find out where it is by doing something like this:\n\n`cd /usr find . -name libflashplayer.so`\n\nWhat the command does is to change the string \u00ablibvdpau\u00bb to \u00ablixvdpau\u00bb in libflashplayer.so, making it impossible to load that library. The performance will take a little hit, but not as much as disabling acceleration altogether.\n\nNote: after each flash-update, you need to apply this fix again, as the file gets overwritten by the update. Hopefully libvdpau (or preferably flash itself, but don't count on it) will get patched with a workaround for this annoying bug soon.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "95bca46f-713b-456c-859a-3829df609008"}
{"url": "http://studenttorget.no/index.php?show=4537&expand=4537,4631&artikkelid=11798", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00406.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:20:28Z", "text": "\n\n# \\- Skal ikke servere noe dritt om kvalifikasjoner\n\n## En amerikansk finansstudent\u00a0vasser i jobbtilbud etter at den\u00a0unormalt negative jobbs\u00f8knaden ble spredt p\u00e5 Wall-Street og i sosiale medier.\n\n# Jobbs\u00f8knad (alt om jobbs\u00f8knad, maler, tips)\n\n## Skriv en s\u00f8knad som imponerer\\!\n\nF\u00e5r du f\u00e5r m\u00f8te din potensielle arbeidsgiver, m\u00e5 du gjennom et hinder: j**obbs\u00f8knaden**. Er du kvalifisert for jobben, er det likevel ikke gitt at du blir innkalt til intervju.\u00a0\n\n\u00a0\nLykkes du derimot med \u00e5 skrive en god jobbs\u00f8knad, f\u00e5r du garantert en invitasjon til det f\u00f8rste intervjuet.\u00a0\n\n     Jobbs\u00f8knad       Fem tips fra \u00absuperstudenten\u00bb: \u2013 Slik lykkes du i jobbs\u00f8kerprosessen  DNV GL-ansatt og forfatter Olav Schewe (29) deler sine beste tips til hvordan du lykkes n\u00e5r du s\u00f8ker din neste jobb.\n\n     Jobbs\u00f8knad       Hvordan skrive en god \u00e5pen jobbs\u00f8knad?  En \u00e5pen s\u00f8knad har mange fellestrekk med en ordin\u00e6r s\u00f8knad, men det er noen viktige forskjeller du b\u00f8r vite om.\n\n     Karriere       Unng\u00e5 jobbs\u00f8kerfellene  - Her er karriereekspertens beste r\u00e5d\n\n(StudentTorget.no):\n\nEn amerikansk finansstudent pr\u00f8vde seg p\u00e5 en noe uvanlig taktikk da han sendte ut en jobbs\u00f8knad til flere investeringsbanker p\u00e5 Wall-Street. Han var ekstremt \u00e6rlig.\u00a0\n\n\u00a0\nI det bemerkelsesverdige f\u00f8lgebrevet skryter han ikke av sine kvalifikasjoner og prestasjoner slik de fleste ville gjort, tvert i mot velger han \u00e5 v\u00e6re \u00e6rlig \u2013 p\u00e5 grensen til nedsettende omtale av seg selv. I brevet, som f\u00f8rst ble lekket til Business Insider, forklarer studenten at han har ingen \u00abutrolig spesielle ferdigheter eller geniale evner\u00bb, men sier han vil gj\u00f8re n\u00e6rmest hva som helst for \u00e5 f\u00e5 et internship. Hva som helst inneb\u00e6rer for \u00f8vrig \u00e5 \u00abpusse sko eller hente t\u00f8y fra renseriet\u00bb.\n\n\u00a0\nPenger var tydeligvis heller ikke noe motiv, siden han skriver at han er villig til \u00e5 arbeide for \u00abtiln\u00e6rmet ingenting\u00bb.\n\n\u00a0\nHan tenkte vel at \u00e6rlighet varer lengst - og han hadde rett. Brevet ble en suksess, og ble videresendt til en rekke andre bankfolk, f\u00f8r det til slutt ble spredt p\u00e5 forskjellige sosiale media. Business Insider viser en liste over svar p\u00e5 det opprinnelige brevet, hvor man finner oppmuntrende kommentarer fra bankansatte, som \u00abTHIS IS AWESOME\u00bb, \u00abVi ringte ham\u00bb, og \u00abJeg ville ikke bli overrasket om denne fyren f\u00e5r minst en samtale fra hver eneste bank der ute.\u00bb\n\n\u00a0\n  \n       - Vis fram hvor god du er\\!  Stefan Okstveit, kommunikasjonsansvarlig i Tvinkle, mener norske arbeidss\u00f8kere m\u00e5 bli flinkere til \u00e5 si at de er gode p\u00e5 det de driver med.\n\n       Fikk suksess i jobbjakten gjennom sosiale medier  - Jeg satte opp tidenes mest sketchy landingsside og skrev \u00ab10 gode grunner til \u00e5 ansette Marie\u00bb, sier markedsf\u00f8ringsstudenten Marie Elena Mathisen.\n\n     Deltidsjobb       Interesse for faget trigget deltidsjobb  PR-studenten Frida Marie Grande (24) har skrevet kommentarer i bransjemedier for \u00e5 gj\u00f8re seg synlig for potensielle arbeidsgivere. Det ble lagt merke til av kommunikasjonsbyr\u00e5et Trigger.\n\n       Denne videoen f\u00f8rte til jobbintervju  Michael Johnsen sendte inn en kreativ videos\u00f8knad da NRK lyste ut dr\u00f8mmejobben. N\u00e5 er den sett av nesten 26.000 p\u00e5 Youtube.\n\n       Hva er det f\u00f8rste de ser etter i jobbs\u00f8knaden?  Store bedrifter mottar en rekke s\u00f8knader, og m\u00e5 skille ut de beste p\u00e5 kort tid. Hva er det f\u00f8rste de legger merke til?\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "918b2727-873f-4f8d-b3e5-b24b497ff78d"}
{"url": "http://salongen.blogg.no/1352147732_inspo_hverdagsfrisyre.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00188.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:32:15Z", "text": "*  \nfoto:weheartit.com  \n### 3 kommentarer\n\n\n\nMange fine frisyrer\\!\n\n\n\nkjempe fin bloggen , ska i l\u0107re som fris\u0159r etter sommeren s\u013a det er veldig g\u0159y \u013a f\u013a info om nye og moderne frisyrer og slik , kommer ltid til nytte :D \\! St\u013a p\u013a :)\n\n#### Skrevet av Sandra Jeanette den 18.11.2012 kl.23:45\n\nWoah\\! Den f\u0159rste flettefrisyren var nydelig\\! Vet du hvordan man lager den? Is\u013afall, video??  \n  \nOg hun med r\u0159d dott p\u013a hodet gir meg lyst p\u013a r\u0159dt h\u013ar igjen :((\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d1954dbe-2107-4d85-a03e-1a02c9a54b86"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/juventus-reddet-av-grov-dommertabbe/63383763", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00043.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:11:05Z", "text": "# Juventus reddet av grov dommertabbe\n\nStadig ubeseiret etter at Milan ble snytt for soleklar scoring.\n\n25\\. februar 2012 kl. 22.59\n\n  J\u00f8rgen B. Hoff  \n\n(Dagbladet): **AC Milan - Juventus 1-1.**\n\nJuventus er stadig det eneste ubeseirede laget i de store europeiske ligaene denne sesongen etter at \u00abden gamle dame\u00bb fra Torino fikk med seg ett poeng mot serieleder AC Milan p\u00e5 bortebane.\n\n**Det kan de delvis takke en s\u00f8vnig assistentdommer som ikke kan skylde p\u00e5 at han var ute av posisjon. Til tross for at han hadde fritt utsyn, var han en av f\u00e5 p\u00e5 San Siro som ikke fikk med seg at Juve-keeper Gianluigi Buffon stoppet Sulley Muntaris avslutning minst en halvmeter innenfor streken p\u00e5 stillinga 1-0 til Milan.**\n\n\n\nAvgj\u00f8relsen kan vise seg \u00e5 f\u00e5 konsekvenser for utfallet av \u00e5rets Serie A, selv om Juventus la ned en formidabel innsats for \u00e5 komme tilbake i oppgj\u00f8ret i annen omgang og fortjente m\u00e5let de til slutt fikk. Likevel kunne kampbildet sett ganske s\u00e5 annerledes ut med hjemmelaget i en tidlig 2-0 ledelse.\n\n**- Den hendelsen bidro til \u00e5 gi kampen feil resultat. Det var ikke n\u00f8dvendig \u00e5 vente p\u00e5 reprisen for \u00e5 se at den ballen var inne. Det var ganske tydelig uansett hvor man var p\u00e5 stadion, sier Milan-trener Massimiliano Allegri, if\u00f8lge NTB.**\n\nI stedet for \u00e5 v\u00e6re fire poeng bak de regjerende mesterene, er avstanden opp til f\u00f8rsteplassen stadig bare ett poeng for Juventus, som ogs\u00e5 har \u00e9n kamp til gode p\u00e5 Milano-laget.\n\nHalvmeter over streken Det begynte s\u00e5 lovende for et Zlatan-l\u00f8st Milan i det som var forh\u00e5ndsannonsert som en seriefinale.\n\n kom inn og satte fart p\u00e5 Juventus. Det resulterte etterhvert i en utligning.Foto: SCANPIX/EPA/MATTEO BAZZI\")\n\nKvarteret var spilt da Leonardo Bonucci sendte en pasning rett i Robinho, som la igjen til Antonio Nocerino. Som om ikke det var galt nok for Bonucci, endret Nocerinos avslutning retning i Juventus-midtstopperen og utman\u00f8vrerte Buffon.\n\n**Ikke lenge etterp\u00e5 oppsto situasjonen der Muntari hadde ballen i m\u00e5l. F\u00f8rst gjorde Buffon en str\u00e5lende redning da Philippe Mexes fikk g\u00e5 umarkert opp og avslutte med hodet p\u00e5 en corner fra venstre. Returen havnet hos ghaneseren, og han var s\u00e5 sikker p\u00e5 at han hadde scoret at han startet \u00e5 feiringen, bare for \u00e5 se at dommer Paolo Tagliavento ikke signaliserte. Det utl\u00f8ste heftige protester fra hjemmelaget og etablerte en amper tone som skulle vare kampen ut.**\n\n\\- Det var et fantastisk m\u00e5l. Dommeren var den eneste som ikke s\u00e5 det, sa Robinho p\u00e5 vei inn til pause, if\u00f8lge NTB.\n\n\n\nJuventus hadde ogs\u00e5 grunn til \u00e5 f\u00f8le seg snytt av dommeren og hans assistenter, men Mexes' brutale slag i nyrene p\u00e5 sin tidligere lagkamerat i Roma, Marco Borriello, f\u00e5r i det minste trolig konsekvenser for franskmannen.\n\nInnbytterne utgjorde forskjellen Gjestene gjorde en god omgang, og trener Antonio Conte traff godt med sine disposisjoner. Simone Pepe, Mirko Vucinic og ikke minst Alessandro Matri kom inn etter hvilen og utgjorde en forskjell.\n\n**Dr\u00f8yt ti minutter f\u00f8r slutt fikk Matri nettkjenning, men ble avvinket for det som i beste fall var en h\u00e5rfin offside av samme assistentdommer som underkjente Muntaris scoring.**\n\nDen tidligere Milan-l\u00e6rlingen skulle likevel f\u00e5 siste ord da Arturo Vidal kom seg rundt p\u00e5 h\u00f8yresida noen minutter seinere. Chileneren slo mot f\u00f8rste stolpe hvor Matri hadde frigjort seg fra oppasser Thiago Silva og banket inn utligningen p\u00e5 volley.\n\n##### Italiensk serie A fotball l\u00f8rdag, 25. runde:\n\n**Genoa \u2014 Parma 2-2 (0-1)**\n\nM\u00e5l: 0-1 Massimo Gobbi (6), 0-2 Sergio Floccari (53), 1-2 Rodrigo Palacio (79), 2-2 Palacio (90).\n\n21.000 tilskuere.\n\nR\u00f8dt kort: Alessandro Lucarelli (90), Parma.  \n  \n\n**Milan \u2014 Juventus 1-1 (1-0)**\n\nM\u00e5l: 1-0 Antonio Nocerino (15), 1-1 Alessandro Matri (83).  \n53.000 tilskuere.\n\nR\u00f8dt kort: Arturo Vidal (89), Juventus.\n\n**Det var 27-\u00e5ringens tiende m\u00e5l for \u00e5ret, noe som gj\u00f8r ham til serietoerens toppscorer og det var ogs\u00e5 et m\u00e5l som s\u00f8rget for at Juventus' rekke av kamper uten tap siden seriestart n\u00e5 er p\u00e5 24**\n\nDramatikken p\u00e5 San Siro var imidlertid ikke over med kveldens siste scoring: Arturo Vidal ble nemlig utvist minuttet f\u00f8r full tid etter en t\u00f8ff takling p\u00e5 Mark van Bommel. Men sett i lys av at b\u00e5de Sulley Muntari og Simone Pepe begge slapp unna med gult for \u00e5 ha gjort noe tilsvarende f\u00f8r og etter det r\u00f8de kortet, var det en streng avgj\u00f8relse.  \n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b282be05-eb98-4f59-98d3-46d43d49522c"}
{"url": "http://docplayer.me/35404279-Generelt-om-tilsynsradet-for-advokatvirksomhet.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00356.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:22:06Z", "text": "2 advokats advokatvirksomhet ikke blir forvaltet eller avviklet p\u00e5 annen betryggende m\u00e5te, kan Tilsynsr\u00e5det, p\u00e5 n\u00e6rmere vilk\u00e5r, oppnevne en forvalter for virksomheten. Tilsynsr\u00e5dets styre vedtok i 2007 \u00e5 gj\u00f8re en endring i praksis ved behandling av saker vedr\u00f8rende suspensjon av advokatbevilling som f\u00f8lge av siktelse i straffesak. Endringen medf\u00f8rer at alle saker n\u00e5 vil bli fremlagt for Advokatbevillingsnemnden etter at de er sluttbehandlet av Tilsynsr\u00e5det. Dette s\u00e5ledes ogs\u00e5 i de tilfellene hvor Tilsynsr\u00e5det mener at det ikke b\u00f8r besluttes suspensjon. Forvaltnings- og offentlighetsloven gjelder for Tilsynsr\u00e5dets virksomhet. Domstolloven 225 fjerde ledd angir utt\u00f8mmende hvilke av Tilsynsr\u00e5dets vedtak som kan p\u00e5klages. Virksomheten i 2007 Kontrollvirksomheten En av Tilsynsr\u00e5dets hovedoppgaver er \u00e5 drive forebyggende og skadebegrensende virksomhet. I denne forbindelse tillegges den \u00e5rlige gjennomgang av innkomne egenerkl\u00e6ringer med revisoruttalelse stor vekt. Tilsynsr\u00e5det avholder ogs\u00e5 bokettersyn for mer inng\u00e5ende kontroll i saker hvor man har mottatt konkrete opplysninger som tilsier at det b\u00f8r foretas en grundigere gjennomgang. I tillegg avholdes forenklede ettersyn p\u00e5 stikkpr\u00f8vebasis. Tilsynsr\u00e5det p\u00e5ser ogs\u00e5 at den som driver advokat- og rettshjelpvirksomhet har stillet lovbestemt sikkerhet for sin virksomhet, og at virksomheten er organisert i samsvar med gjeldende regler. Tilsynsr\u00e5det har landets eneste ajourf\u00f8rte register over praktiserende advokater og rettshjelpere. Tilsynsr\u00e5det kunngj\u00f8r m\u00e5nedlig start og opph\u00f8r av advokat- og rettshjelpvirksomhet i Norsk Lysningsblad. Domstoladministrasjonen disponerer ajourf\u00f8rte opplysninger om praktiserende advokater og advokatfullmektiger fra Tilsynsr\u00e5det. Tall i virksomheten Det ble i 2007 utstedt 356 advokatbevillinger, 166 til kvinner og 190 til menn. Av disse aktiviserte 126 sin advokatbevilling samme \u00e5r. 9 s\u00f8knader om advokatbevillinger ble avsl\u00e5tt. 2 avslag ble p\u00e5klaget til Advokatbevillingsnemnden. Begge avslagsvedtakene ble opprettholdt av nemnden. Det ble utstedt 59 erkl\u00e6ringer til advokater som skulle avlegge pr\u00f8ve for H\u00f8yesterett. Av disse var 11 kvinner og 48 menn. 655 personer ble autorisert som advokatfullmektig i Av disse var 304 kvinner og 351 menn. Det ble utstedt 16 erkl\u00e6ringer til jurister som oppfylte kravene til ut\u00f8velse av rettshjelpvirksomhet, 14 tillatelser i medhold av domstolloven 218 annet ledd nr. 3, og 3 tillatelser i medhold av samme bestemmelse nr s\u00f8knader om tillatelse til \u00e5 yte rettshjelp innenfor spesielle rettsomr\u00e5der, jf. domstolloven 218 annet ledd nr. 3, ble avsl\u00e5tt. Ett avslag ble p\u00e5klaget. Avslagsvedtaket ble opprettholdt av Advokatbevillingsnemnden. Pr. 31. desember 2007 var 5532 personer registrert som praktiserende advokater. Av disse var 4270 menn og 1262 kvinner. Tilsvarende tall pr. 31. desember 2006 var 5370 (4197 menn og 1173 kvinner). Tilsynsr\u00e5det har pr. 31. desember 2007 registrert til sammen 108 rettshjelpere og advokater fra land utenfor E\u00d8S-omr\u00e5det i virksomhet; 67 menn og 41 kvinner. Det er registrert 10 spesielle rettshjelptiltak og 6 personer med advokatbevilling fra annen E\u00d8S-stat som driver virksomhet i Norge i kraft av denne. 2\n\n3 Det ble registrert mottatt til sammen 4066 ordin\u00e6re egenerkl\u00e6ringer med revisoruttalelse fra advokater/rettshjelpere advokater har v\u00e6rt registrert med dispensasjon fra denne plikten. Det ble besluttet 32 ordin\u00e6re bokettersyn hos advokat- og rettshjelpforetak i Tilsynsr\u00e5det har i tillegg besluttet forenklet ettersyn hos 10 advokater. Tilsynsr\u00e5det sendte i 2007 til sammen 438 purringer til advokater og rettshjelpere med krav om betaling av dobbelt bidrag, som f\u00f8lge av oversittelse av fristen for innsendelse av egenerkl\u00e6ring med revisoruttalelse og/eller betaling av bidrag. Tilsynsr\u00e5det har innberettet 5 advokater til Advokatbevillingsnemnden med forslag om tilbakekall av advokatbevilling p\u00e5 grunn av ett eller flere av f\u00f8lgende forhold: ikke skikket til \u00e5 drive advokatvirksomhet, og manglende slik tillit som er n\u00f8dvendig i advokatyrket brudd p\u00e5 advokatforskriftens bestemmelser om advokaters regnskapsf\u00f8ring og behandling av betrodde midler mislighold av plikten til \u00e5 stille sikkerhet unnlatelse av \u00e5 gi adgang til kontroll/manglende evne og/eller vilje til samarbeid ved avholdelse av bokettersyn Tilsynsr\u00e5det har ogs\u00e5 innberettet 64 advokater til Advokatbevillingsnemnden p\u00e5 grunn av manglende betaling av bidrag og/eller innsendelse av revisorerkl\u00e6ring. De fleste i denne gruppen har imidlertid ogs\u00e5 i \u00e5r bes\u00f8rget forholdene ordnet f\u00f8r Advokatbevillingsnemndens m\u00f8te. Det ble i 2007 registrert at Advokatbevillingsnemnden tilbakekalte 12 advokatbevillinger etter innberetninger fra Tilsynsr\u00e5det. Tilsynsr\u00e5det har i 2007 meddelt 20 advarsler og 6 irettesettelser til advokater og advokatselskaper, jf. domstolloven 225. Tilsynsr\u00e5det har ogs\u00e5 i l\u00f8pet av 2007 politianmeldt 4 advokater for antatte straffbare forhold knyttet til advokatvirksomheten. Tilsynsr\u00e5dets styre har i 2007 behandlet 6 s\u00f8knader om ny advokatbevilling etter tidligere tilbakekall, hvorav 2 ble innvilget og 4 ble avsl\u00e5tt. 3 av avslagene ble p\u00e5klaget til Advokatbevillingsnemnden. Nemnden ga \u00e9n av klagerne medhold, men opprettholdt de to \u00f8vrige avslagene. Tilsynsr\u00e5dets styre har i 2007 ikke behandlet noen s\u00f8knader om opphevelse av suspensjon av advokatbevilling etter konkurs. Tilsynsr\u00e5det har, i tilknytning til advokat som er siktet i straffesak, foresl\u00e5tt suspensjon av vedkommendes bevilling, jf. domstolloven 230, fjerde ledd. Advokatbevillingsnemnden vedtok \u00e5 suspendere advokatens advokatbevilling. Tilsynsr\u00e5det har videre behandlet 1 s\u00f8knad om dispensasjon fra suspensjon av advokatbevilling etter konkurs. Nemnden fant, i tr\u00e5d med styrets innstilling, ikke \u00e5 gi s\u00f8keren rett til \u00e5 benytte sin advokatbevilling trass i konkursen. Oppnevnelse av forvalter for advokatvirksomhet Forvalterordningen er ment for de tilfellene hvor det oppst\u00e5r fare for skade eller tap for virksomhetens klienter, og det ikke foreligger andre muligheter for forsvarlig ivaretakelse/avvikling av advokatvirksomheten. 3\n\n4 Tilsynsr\u00e5det har i 2007 besluttet oppnevnelse av forvalter i medhold av domstolloven 228 i 4 tilfeller. 8 forvalteroppdrag ble avsluttet i l\u00f8pet av Tilsynsr\u00e5det har i 2007 avgitt to h\u00f8ringsuttalelser. Tilsynsr\u00e5det er i 2007 saks\u00f8kt i \u00e9n sak med p\u00e5stand om at Tilsynsr\u00e5dets vedtak om irettesettelse er ugyldig. Saken er ikke rettskraftig avgjort. Tilsynsr\u00e5dets \u00f8konomi Tilsynsr\u00e5dets virksomhet finansieres av \u00e5rlige bidrag som landets praktiserende advokater og rettshjelpere plikter \u00e5 betale. Bidraget fastsettes av Justisdepartementet i samr\u00e5d med Tilsynsr\u00e5dets styre, jf. advokatforskriften 4-3 f\u00f8rste ledd i.f. Bidraget til Tilsynsr\u00e5det for 2007 var fastsatt til kr ,-. Tilsynsr\u00e5det mottok kr ,- i bidrag fra advokater og rettshjelpere i advokater og rettshjelpere har betalt dobbelt bidrag som f\u00f8lge av fristoversittelser mht. bidragsbetaling og/eller innsendelse av egenerkl\u00e6ring med revisoruttalelse. 260 advokater og rettshjelpere har betalt halvt bidrag pga. kortere praksisperiode enn 6 m\u00e5neder. Tilsynsr\u00e5dets styre avgj\u00f8r plasseringen av Tilsynsr\u00e5dets midler. Midlene har i 2007 v\u00e6rt plassert i bank samt i ulike fond. Det ble avholdt 10 styrem\u00f8ter i Samlet godtgj\u00f8relse til styrets medlemmer var kr ,-. Tilsynsr\u00e5det er i henhold til regnskapsloven ikke regnskapspliktig, men har likevel valgt \u00e5 f\u00f8lge regnskapslovens bestemmelser. Tilsynsr\u00e5dets resultat for 2007 viser et overskudd p\u00e5 kr ,-. Egenkapitalen utgj\u00f8r s\u00e5ledes kr ,-. I samsvar med regnskapsloven 3-3 bekreftes det at forutsetning om fortsatt drift er lagt til grunn ved avleggelsen av \u00e5rsregnskapet. Sykefrav\u00e6ret i virksomheten i 2007 utgjorde 5,39 %. Det har ikke forekommet eller blitt rapportert alvorlige arbeidsuhell eller ulykker i l\u00f8pet av \u00e5ret. Arbeidsmilj\u00f8et betraktes som godt. Virksomheten forurenser ikke det ytre milj\u00f8. Oslo, 22. januar 2008 I styret for Tilsynsr\u00e5det for advokatvirksomhet 4\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5e26f93a-68d1-4877-8d40-87c1b0d5f3c0"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/terror-mistenkt-tysker-arrestert/65552102", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00406.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:18:17Z", "text": "# Terror-mistenkt tysker arrestert\n\nTysk politi har arrestert en mann som skal ha v\u00e6rt innblandet i terrorangrepet mot OPEC-m\u00f8tet i Wien i 1975.\n\n15\\. oktober 1999 kl. 23.41\n\nMannen som er identifisert som Rudolf S. (56) ble arrestert 8. oktober, if\u00f8lge tysk politi fredag. Tre mennesker mistet livet i terroraksjonen, som skaket opp en hel verden.\n\nDen arresterte skal ha leid leiligheter for terroristene som gjennomf\u00f8rte aksjonen. Han skal ogs\u00e5 ha overv\u00e5ket bygningen f\u00f8r OPEC-m\u00f8tet.\n\nAksjonen ble utf\u00f8rt etter ordre fra den beryktede terroristen Carlos eller Sjakalen (alias Ilitch Ramirez Sanchez). Han soner for tiden en livstidsdom i Frankrike.\n\nVed siden av Carlos har tysk politi arrestert Hans Joachim Klein, som skal ha deltatt i terroraksjonen. De arresterte ogs\u00e5 den tyske kvinnen Gabriele Kr\u00f6cher-Tiedemann i 1990. Men hun ble l\u00f8slatt senere p\u00e5 grunn av mangel p\u00e5 bevis. Hun d\u00f8de av kreft i 1995.\n\n\n# Livl\u00f8s mann funnet i vannet i Halden\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c62464f2-cd3b-4f0b-a04b-cfe00e6d5c01"}
{"url": "https://www.veienmotguld.com/kun-to-kamper-denne-lordagen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00484.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:01:59Z", "text": "### TIPS OSS\n\ninnebandy i Norge eller innebandy generelt,  \n  - F\u00f8r kampen / Gjeller\u00e5sen IF Herr / Harstad IBK Herr / Haugerud / SF Grei Herr\n\n# Kun to kamper denne l\u00f8rdagen\n\nav  Lasse Sundell  \u00b7 Publisert 21. januar 2017 \u00b7 Oppdatert 20. januar 2017\n\n\n\n**Harstad \u2013 Grei 14:00**\n\nLaget fra Nord har jo n\u00e5 tatt tre poeng p\u00e5 to kamper og det er nok mer enn de fleste hadde forventet. Et lag i flyt er langt bedre enn et som ikke sett lyset fra kjelleren p\u00e5 et par m\u00e5neder. Grei hadde aldri sjansen borte mot Sandnes selv om Sandnes selv sier de spilte en d\u00e5rlig kamp \u00e5 har mye mer \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 fremover. Hvordan skal da dette g\u00e5 tenker vi. P\u00e5 papiret skal vel Grei v\u00e6re det bedre laget men etter prestasjonen i helgen vet jeg ikke helt. Harstad er heite og med en superkeeper i m\u00e5l kan mye skje. VMG tipper 7-5\n\n**Gjeller\u00e5sen \u2013 Haugerud 16:30**\n\nBegge lag kommer fra hver sin 3-m\u00e5ls seier over Fredrikstad (som n\u00e5 ligger nest sist). I forrige runde mot hverandre scoret Ihle to dr\u00f8mmem\u00e5l og assisterte til det siste n\u00e5r de snudde kampen fra 0-2 til 3-2. N\u00e5 p\u00e5 onsdagen som var s\u00e5 var hen n\u00e6rme igjen men i stedet traff han tverrligger og Sveiva vant 2-3\u2026 Gif har vist seg v\u00e6re gode n\u00e5 p\u00e5 slutten og det er vel egentlig s\u00e5nn vi kjenner dem. Dette blir garantert en t\u00f8ff kamp der det laget som har beste dagen vinner. Begge lag sl\u00e5ss om 6:e plassen for tilfellet. VMG tipper 7-6\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d25c37d-2567-4860-82cf-3e2eae619f43"}
{"url": "http://paradisvilla.com/massage_norwegian.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00217.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:37:06Z", "text": "# Massage\n\n  \n\nV\u00e5re gjester kan nyte alle typer av massasje; thaimassasje, oljemassasje og mange andre. Du kan ogs\u00e5 f\u00e5 fotpleie og manikyr.\n\n\u00a0\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "12940809-b5cb-4be1-ae69-4c025a263596"}
{"url": "https://www.regjeringen.no/no/dep/hod/dep/ansvarsomraader/id446/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00531.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:51:53Z", "text": "# Ansvarsomr\u00e5der for Helse- og omsorgsdepartementet\n\nArtikkel | Sist oppdatert: 12.02.2013  | Helse- og omsorgsdepartementet \n\nHelse- og omsorgsdepartementets ansvarsomr\u00e5de favner vidt.\n\n#### **Folkehelsearbeidet** skal bidra til at folk f\u00e5r flere leve\u00e5r med god helse, redusert risiko for sykdom og bidra til \u00e5 redusere sosial ulikhet i helse. Tobakksforebygging, \u00f8kt fysisk aktivitet, god ern\u00e6ring og trygg mat er viktige innsatsomr\u00e5der for \u00e5 bedre folkehelsen. Folkehelsearbeidet omfatter ogs\u00e5 milj\u00f8rettet helsevern, smittevern og str\u00e5levern med tilh\u00f8rende lovomr\u00e5der. Departementet har ogs\u00e5 ansvar for alkohol- og narkotikapolitikken.\n\n**Prim\u00e6rhelsetjenesten i kommunene** skal gi folk trygghet for at de f\u00e5r n\u00f8dvendig helsehjelp der folk bor eller oppholder seg. Fastlegene er en viktig del av denne tjenesten, sammen med blant annet legevakt, helsestasjoner og skolehelsetjeneste.\n\n**Spesialisthelsetjenesten** omfatter sykehus, poliklinikker, legespesialister, ambulansetjeneste og annet. Ansvaret for spesialisthelsetjenesten er tillagt de fire regionale helseforetakene (RHF), som er eid av staten ved Helse- og omsorgsdepartementet. Spesialisthelsetjenester ytes i sykehus og fra privatpraktiserende spesialister og klinikker. De regionale helseforetakene (RHF) skal s\u00f8rge for spesialisthelsetjenester til befolkningen, enten gjennom sykehus som RHFene eier, og som er organisert som helseforetak, eller ved avtale med private tjenesteytere.\n\n**Tannhelsetjenesten** er et offentlig tilbud for en del grupper. Det offentlige har et ansvar for at det skal v\u00e6re likeverdig tilgang til tannhelsetjenester over hele landet og til alle aldersgrupper.\n\n**Hjelp til personer med psykiske lidelser** gis dels gjennom prim\u00e6r- og dels gjennom spesialisthelsetjenesten, samt gjennom kommunale og frivillige tilbud utenfor helse-tjenesten. Psykisk helse har v\u00e6rt et satsingsomr\u00e5de siden slutten av 1990-tallet, og f\u00f8lges opp gjennom Opptrappingsplanen for psykisk helse.\n\n**Helsetjenester til rusmiddelavhengige** er gjennom de siste \u00e5rene bygget opp som et supplement til den ordin\u00e6re helsetjenesten. Dette omfatter blant annet lavterskel helsetilbud og legemiddelassistert rehabilitering. RHFene skal s\u00f8rge for at rusmiddel-avhengige f\u00e5r n\u00f8dvendig helsehjelp og tverrfaglig spesialisert behandling.\n\nBefolkningen skal ha god tilgjengelighet til **legemidler**. Det offentlige gir pasientene med st\u00f8rst behov for legemidler \u00f8konomisk st\u00f8tte. Apotekvesenet i Norge er privat, men det offentlige skal sikre p\u00e5litelig og trygg tilgang til legemidler.\n\nKommunene har ansvar for tjenestetilbudet til personer med behov for **pleie- og omsorgstjenester**. De viktigste brukergruppene for disse tjenestene er eldre, personer med nedsatt funksjonsevne og rusmiddelavhengige\n\nHelse- og omsorgsdepartementet\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "25492b58-57df-42df-82cc-c3cc8a28b988"}
{"url": "http://docplayer.me/804601-Na-er-det-sosken-sin-tur-til-a-bli-sett-og-til-a-fa-et-tilbud-fra-hjelpeapparatet.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00022.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:08:38Z", "text": "\n\n2 N\u00e5 er det s\u00f8sken sin tur til \u00e5 bli sett og til \u00e5 f\u00e5 et tilbud fra hjelpeapparatet. Hensikten med id\u00e9heftet er at det skal v\u00e6re et arbeidsverkt\u00f8y for deg som planlegger \u00e5 starte opp grupper for s\u00f8sken til barn med nedsatt funksjonsevne. Innholdet i heftet vil gi deg tips og forslag til hvordan du p\u00e5 en enkel m\u00e5te kan starte et gruppetilbud. Innholdet i id\u00e9heftet er samlet fra flere kilder. V\u00e5rt forslag til hvordan man planlegger og gjennomf\u00f8rer s\u00f8skengrupper er en omarbeidet versjon av det arbeidet man har gjort i Uppsala \u00abAtt ge syskon utrymme manual f\u00f6r syskonprogrammet\u00bb av Ingrid Nordgren, Tina Granath, Kerstin Andersson, Berit Persson og Eva Persson. Vi har ogs\u00e5 innhentet bakgrunnsstoff til id\u00e9heftet gjennom samarbeid med brukere, erfaringer fra kurs og gruppesamlinger p\u00e5 Seksjon barnehabilitering, litteraturstudier og studiebes\u00f8k samt klinisk erfaring gjennom arbeid med familier. Id\u00e9heftet har blitt til gjennom sjener\u00f8se bidrag fra flere medspillere. Stor takk til Ann Britt Sandvin Olsen/Familieprosjektet, Tina Granath och Ingrid Nordgren, Barn-og vuxenhabiliteringen i Uppsala l\u00e4n, Marie V\u00f8llo, helses\u00f8ster og mor, Eva og Nina Syversen, mor og s\u00f8ster, Toril \u00d8verby Kvan, Frambu, Mari og Aksel Storstein, \u00c5grenska stiftelsen, G\u00f6teborg, Randi Dolven, Habiliteringssenteret Sykehuset i Vestfold, L\u00e6ringsog mestringssenteret S\u00d8F, kolleger og leder p\u00e5 Seksjon barnehabilitering S\u00d8F. Id\u00e9heftet er en del av v\u00e5rt \u00abs\u00f8skenprosjekt\u00bb, som er finansiert gjennom Familieprosjektet. Midlene kommer fra Arbeids-og inkluderings-departementet og huses av Nasjonalt kompetansesenter for l\u00e6ring og mestring. Form\u00e5let med Familieprosjektet er: \u00c5 bidra til at barn/familie/n\u00e6rst\u00e5ende f\u00e5r bedre informasjon om barnets diagnose og funksjonsnedsettelse, om tjenestetilbudet, om rettigheter og at det skapes muligheter for \u00e5 m\u00f8te andre i samme situasjon. Seksjon Barnehabilitering er en del av spesialisthelsetjenesten ved Sykehuset \u00d8stfold HF. Den gir et tverrfaglig tilbud til barn og unge fra 0-18 \u00e5r med medf\u00f8dt eller tidlig ervervet nevrologisk funksjonsnedsettelse. Seksjon barnehabilitering har som m\u00e5l \u00e5 v\u00e6re familiefokusert. Vi arbeider etter en holdningsmodell som blant annet sier at barn fungerer og utvikler seg best n\u00e5r de lever i en familie og i et lokalsamfunn som er st\u00f8ttende. Vi h\u00e5per v\u00e5rt hefte vil bli en inspirasjon og st\u00f8tte for deg til \u00e5 starte opp grupper for s\u00f8sken til barn med nedsatt funksjonsevne. Lykke til\\! Seksjon barnehabilitering Fredrikstad Mia Rafstedt Sosionom Marianne Lindemark Wiersholm Helses\u00f8ster/familieterapeut 2 Sykehuset \u00d8stfold 2008\n\n\n\n3 \u00c5 v\u00e6re s\u00f8sken \u00c5 v\u00e6re s\u00f8sken til barn med nedsatt funksjonsevne kan v\u00e6re en utfordring. I en travel familiehverdag kan de lett komme i skyggen av sitt ofte mer krevende s\u00f8sken. V\u00e5r erfaring er at hjelpeapparatets st\u00f8tte til familien f\u00f8rst og fremst er rettet mot barnet med funksjonsnedsettelse og foreldrene. Denne st\u00f8tten dreier seg i hovedsak om diagnostisering, behandling, stimulering, oppl\u00e6ring, veiledning, hjelpemidler og sosiale rettigheter. Foreldre f\u00e5r av og til hjelp til \u00e5 bearbeide sorg og krise i forbindelse med alvorlig diagnose hos barnet. S\u00f8sken sin situasjon er ikke alltid ivaretatt p\u00e5 samme m\u00e5te. Samv\u00e6r med s\u00f8sken spiller en viktig rolle i alle barns utvikling. S\u00f8skenrelasjoner kan v\u00e6re de lengste og mest trofaste relasjoner vi har i livet. S\u00f8sken p\u00e5virker hverandre og utgj\u00f8r ofte barnets f\u00f8rste sosiale nettverk. Ved \u00e5 ha s\u00f8sken l\u00e6rer barna seg \u00e5 dele p\u00e5 foreldrenes oppmerksomhet n\u00e5r det gjelder tid og omsorg. N\u00e5r et barn i familien har nedsatt funksjonsevne, vil det p\u00e5virke s\u00f8sken. Det vil medf\u00f8re b\u00e5de f\u00f8lelsesmessige og praktiske utfordringer som krever en betydelig tilpassning av alle familiemedlemmene. Mye av foreldrenes oppmerksomhet rettes mot det barnet som har en funksjonsnedsettelse og dermed blir det mindre tid til de andre barna. \u00c5 v\u00e6re bror eller s\u00f8ster kan gi b\u00e5de positive og negative erfaringer. Mange s\u00f8sken forteller at de tidlig har l\u00e6rt \u00e5 vise hensyn og omtanke. De forst\u00e5r og aksepterer lettere ulikheter hos hverandre. Noen sier at de savner foreldrene fordi de m\u00e5 bruke s\u00e5 mye tid p\u00e5 s\u00f8sknene som har en funksjonsnedsettelse. Bror og s\u00f8sters opplevelse av situasjonen er forskjellig og blandt annet avhengig av hvilken funksjonsnedsettelse barnet har og i hvilken grad familielivet p\u00e5virkes. Sykehuset \u00d8stfold\n\n\n\n4 Hvorfor starte s\u00f8skengrupper? I de siste \u00e5rene har det blitt jobbet p\u00e5 flere hold i Norden med \u00e5 gi tilbud til s\u00f8sken til barn med nedsatt funksjonsevne. Litteratur og forskning viser at det er viktig med et tilbud til s\u00f8sken. Samtaler med s\u00f8sken og evaluering fra forskjellig s\u00f8skenarbeid bekrefter behovet for tilbud til denne gruppa. S\u00f8sken som forteller om sine liv og erfaringer, har nesten alle samme behov og \u00f8nsker: \u00abatt f\u00e5 bli sedd och bekr\u00e4ftad samt k\u00e4nna att man er like viktig som sitt syskon med funktionsneds\u00e4ttning, att f\u00e5 mer kunnskap f\u00f6r att f\u00f6rst\u00e5 sitt syskon b\u00e4ttre, vilket i sin tur ger m\u00f6jlighet att v\u00e4lja olika s\u00e4tt att l\u00f6sa problem p\u00e5, att f\u00e5 m\u00f8ta andre som har det p\u00e5 liknande s\u00e4tt\u00bb (Alwin, 2007). Mange av foreldrene som barnehabiliteringen er i kontakt med, er sv\u00e6rt opptatt av s\u00f8sknene til barna med funksjonsnedsettelsen. Flere gir uttrykk for bekymring for at s\u00f8sken blant annet opplever \u00e5 bli tilsidesatt eller stilt for h\u00f8ye krav til. P\u00e5 bakgrunn av dette s\u00f8kte vi h\u00f8sten 2006 p\u00e5 midler fra Familieprosjektet for \u00e5 kunne utvikle en modell for arbeid med s\u00f8skengrupper. I utvikling, planlegging, gjennomf\u00f8ring og evaluering av v\u00e5rt opplegg har vi hatt med brukerrepresentanter (foreldre/s\u00f8sken til barn med funksjonsnedsettelse) og fagfolk, i tr\u00e5d med l\u00e6rings- og mestringssentrenes ideologi. Hensikten med \u00e5 starte opp s\u00f8skengrupper er at deltakerne kan f\u00e5 mulighet til: n \u00e5 bli kjent med andre i lignende situasjoner n \u00e5 f\u00e5 mer informasjon og kunnskap om diagnosen til bror/s\u00f8ster med nedsatt funksjonsevne. n \u00e5 bli sett og h\u00f8rt og f\u00e5 v\u00e6re i sentrum. n \u00e5 arbeide sammen med konstruktive l\u00f8sninger p\u00e5 situasjoner som de opplever som vanskelige. n \u00e5 snakke om hvordan deres rolle vil bli i fremtiden ifht til bror/s\u00f8ster n \u00e5 ha et sted hvor de \u00e5pent kan snakke om hvordan det er \u00e5 ha en bror/s\u00f8ster med nedsatt funksjonsevne. Seksjon barnhabilitering har ogs\u00e5 tidligere hatt tilbud med s\u00f8skengrupper. Nytt er at vi har laget et mer strukturert opplegg med tips p\u00e5 hvordan man p\u00e5 en enkel m\u00e5te skal kunne starte opp grupper. 4 Sykehuset \u00d8stfold 2008\n\n.\")\n\n5 I tilbakemeldinger fra foreldre har det kommet \u00f8nske om at gruppesamlingene skal holdes lokalt i kommunene. Foreldre til barn med nedsatt funksjonsevne har ofte lite tid til overs. Det tar mye tid og krefter dersom foreldre skal kj\u00f8re s\u00f8sken til gruppesamlinger som er langt fra der de bor. Geografisk avstand kan v\u00e6re avgj\u00f8rende om s\u00f8sken kan delta i grup- petilbudet eller ikke. Dersom tilbudet finnes i n\u00e6rmilj\u00f8et, blir det ogs\u00e5 enklere for deltakerne \u00e5 holde kontakt med de andre i gruppa. V\u00e5rt \u00f8nske er at fagpersoner med ulik fagbakgrunn, kan dra nytte av v\u00e5rt arbeid og starte opp et gruppetilbud for s\u00f8sken lokalt i kommunen. Sykehuset \u00d8stfold\n\n\n\n6 Hvordan planlegge og gjennomf\u00f8re et gruppetilbud for s\u00f8sken V\u00e5rt gruppeopplegg for s\u00f8sken til barn med nedsatt funksjonsevne har til hensikt at deltakerne skal f\u00e5 treffe andre barn som er i en lignende situasjon. Gruppedeltakerne skal f\u00e5 mer kunnskap om sin bror eller s\u00f8sters funksjonsnedsettelse. Treffene skal v\u00e6re et forum hvor man kan ta opp b\u00e5de vanskelige og gode situasjoner som kan oppst\u00e5 i familien, blant venner og p\u00e5 skolen. En av m\u00e5lsettingene med opplegget er at s\u00f8sken skal bli sett og bekreftet. Gjennom de ulike temaene f\u00e5r s\u00f8sken snakket om hvordan de har det og i felleskap gi hverandre forslag p\u00e5 hvordan utfordringer i hverdagen kan l\u00f8ses. Planlegging Hva trengs n\u00e5r du skal starte en gruppe? Hvilke kostnader m\u00e5 du regne med? n Lokale n L\u00f8nnsmidler for kursledere (tid for planlegging, gjennomf\u00f8ring av gruppe) n Porto til utsendelser n Utgifter til kopiering n Kursperm til deltakerne n Tegnemateriale n Gave til inviterte \u00abforelesere\u00bb (eldre s\u00f8sken, lege, psykolog) n Glass, tallerkener, servietter n Bevertning n Ev fotografering (engangskamera/ digitalkamera/fotopapir) Hvilke barn passer gruppeopplegget for? Opplegget i dette materialet retter seg mot jenter og gutter i alderen 8-12 \u00e5r. Barn i det aldersspennet er ofte \u00e5pne for \u00e5 fortelle om hvordan de har det. Barn over 12 \u00e5r kan oppleve at aktivitetene som er foresl\u00e5tt her, er for barnslige. Dersom barna er yngre, kan de ha vanskeligheter med \u00e5 sitte rolig under samlingene. Ved \u00e5 ha et aldersspenn som ikke er for stort, er det lettere for barna \u00e5 kjenne seg igjen i interesser, opplevelser og erfaringer. Gruppeopplegget passer for s\u00f8sken til barn med ulike diagnoser. \u00c5 v\u00e6re s\u00f8sken til et barn med nedsatt funksjonsevne er p\u00e5 mange m\u00e5ter likt uansett hvilken diagnose som bror eller s\u00f8ster har. Mange temaer er aktuelle for alle deltakerne. Det kan v\u00e6re en fordel \u00e5 dele deltakerne inn i sm\u00e5grupper p\u00e5 de treffene hvor man har informasjon om de ulike diagnosene. P\u00e5 den m\u00e5ten legger man tilrette for at deltagerne f\u00e5r kunnskap spesielt om den diagnosen deres s\u00f8sken har. Hvordan g\u00e5 ut med gruppetilbudet? For \u00e5 f\u00e5 en oversikt over barn som kan v\u00e6re aktuelle til s\u00f8skengrupper, kan det v\u00e6re nyttig med samarbeid mellom ulike instanser i kommunen; skolene, helsestasjon, PPT, sosialtjenesten, fysioterapitjenesten m.m. For noen kommuner kan det v\u00e6re en fordel \u00e5 samarbeide interkommunalt. Det kan legges ut informasjon p\u00e5 kommunens nettsider eller sendes skriftlig invitasjon til aktuelle familier. Personlig henvendelse \u00f8ker muligheten for positiv tilbakemelding. 6 Sykehuset \u00d8stfold 2008\n\n\n\n7 Hvor mange deltakere? Passe st\u00f8rrelse p\u00e5 en gruppe er deltakere. Et s\u00e5pass stort antall gir st\u00f8rre sjanse for at barnet treffer likesinnede. Gruppa blir ogs\u00e5 mindre s\u00e5rbar hvis en deltaker melder forfall til et treff. Denne gruppest\u00f8rrelsen gir ogs\u00e5 lederne mulighet for \u00e5 dele opp gruppa i mindre grupper p\u00e5 enkelte temaer/aktiviteter. N\u00e5r man g\u00e5r ut med et tilbud om s\u00f8skengruppe, vet man ikke hvor stor ettersp\u00f8rselen er. Det g\u00e5r naturligvis ogs\u00e5 bra med et mindre antall deltakere. Hvor mange ledere og hvem kan v\u00e6re leder? S\u00f8skengrupper med deltakere krever to til tre ledere. Det kan v\u00e6re positivt at ledergruppa har en tverrfaglig sammensetting med b\u00e5de kvinnelige og mannlige ledere. Gruppeledere med ulik fagbakgrunn kan bidra med sin kompetanse og erfaring for \u00e5 skape et allsidig program. Hvor mange samlinger? Legg gjerne opp til 6 samlinger, for eksempel annenhver uke. Dette kan v\u00e6re et passende antall ganger da det tar tid f\u00f8r barna blir kjent og blir trygge nok til \u00e5 \u00e5pne seg for hverandre. Barna skal f\u00e5 tid til refleksjon, samtidig som gruppesamhold og kontinuitet i tema beholdes. Hvor skal man treffes? I kommunen kan man bruke de lokalene man har tilgjenglig; for eksempel skole og helsestasjon. Rommet b\u00f8r ha en sittegruppe, plass for noe fysisk aktivitet og mulighet for fremvisning av fi lm. Hvor lenge skal en samling vare? Samlinger p\u00e5 to timer gir tid til et variert program og aktiviteter. Tidsrammen gir barna mulighet for \u00e5 rette sin oppmerksomhet mot de ulike temaene. Tidspunkt for treffene m\u00e5 vurderes ut fra hva som passer best for ledere og gruppa. Hva kan barn og foreldre trenge av informasjon f\u00f8r gruppestart? Det er viktig med god informasjon om gruppeopplegget b\u00e5de for barna og foreldrene. I et velkomstbrev til de barna som har meldt seg p\u00e5, er det betryggende for deltakerne \u00e5 f\u00e5 opplysninger om hva som skal skje p\u00e5 samlingene. Informasjon til foreldre kan gis enten i forkant av gruppestart eller underveis. For \u00e5 kunne v\u00e6re delaktige i barnas prosess er det positivt om foreldrene er kjent med innholdet i gruppesamlingene. Sykehuset \u00d8stfold\n\n\n\n8 Gjennomf\u00f8ring Hver samling p\u00e5 to timer kan legges opp p\u00e5 lik m\u00e5te: 1. Samlingsstund, ca 15 min 2. Tema, ca 40 min 3. Spisepause, ca 20 min 4. Aktivitet, ca 35 min 5. Avslutting, ca 5 min 1. Hva kan man gj\u00f8re i samlingstunden? Presentasjon av deltakere og ledere er viktig p\u00e5 f\u00f8rste samling. B\u00e5de barn og ledere kan lage egne navnskilt slik at det blir lettere \u00e5 huske hverandres navn. Det er alltid hyggelig \u00e5 bli tiltalt med navnet sitt. Gj\u00f8r en avtale om at det man snakker om skal bli v\u00e6rende i gruppa. En slik avklaring skaper en trygg ramme for at barna skal kunne prate om sine f\u00f8lelser og erfaringer. Innled hver samling med en informasjon om dagens program. Dette skaper en forutsigbarhet for barna. Sp\u00f8r gjerne barna om det er noe de har tenkt p\u00e5 siden sist. Gi barna mulighet til \u00e5 komme med det de eventuelt har lurt p\u00e5. Bruk \u00abbli-kjent leker\u00bb for lettere \u00e5 l\u00e6re hverandre \u00e5 kjenne. Forslag p\u00e5 leker: n Avisleken alle sitter i en ring. Midt i ringen st\u00e5r Trine. Per begynner \u00e5 si navnet til Ole. Da skal Trine \u00absl\u00e5\u00bb med avisen p\u00e5 Ole. F\u00f8r hun rekker \u00e5 sl\u00e5 p\u00e5 Ole, gjelder det for ham \u00e5 si et navn til en av de andre. Hvis han ikke rekker det, m\u00e5 han st\u00e5 i ringen. n Erteposen bruk en ertepose som sendes rundt med forskjellige sp\u00f8rsm\u00e5l: Hvilken skole g\u00e5r du p\u00e5? Hva gj\u00f8r du og ditt s\u00f8sken sammen? Hvor gammelt er ditt s\u00f8sken? Man kan med fordel benytte seg av erteposen p\u00e5 hver samling. Det er et godt verkt\u00f8y for \u00e5 holde fokus p\u00e5 tema og at barna snakker en om gangen. n Skulpturleken barna jobber to og to sammen. Den ene f\u00e5r i oppdrag \u00e5 lage en skulptur ved \u00e5 forme den andres armer og bein. Eksempel p\u00e5 skulpturtema kan v\u00e6re; v\u00e6re sint, v\u00e6re blid, v\u00e6re popstjerne eller v\u00e6re en hund. Sp\u00f8rreboks kan benyttes under samlingene eller under temabolken. Sp\u00f8rreboksen er en eske hvor barna kan legge skriftlige sp\u00f8rsm\u00e5l. Bruk en vanlig eske som eventuelt pyntes med klistremerker. De f\u00f8rste gangene kan lederne legge i lapper med sp\u00f8rsm\u00e5l som andre s\u00f8sken tidligere har stilt eller som man tenker er relevante. Bruk av sp\u00f8r- 8 Sykehuset \u00d8stfold 2008\n\n\n\n9 reboksen gj\u00f8r at man \u00e5pner opp for samtale om et tema og samtidig gir barna en mulighet for \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l som kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 si h\u00f8yt. En av barna trekker en lapp fra esken, og en av de voksne leder dialogen rundt temaet. Eksempel: n Jeg m\u00e5 hjelpe til mer hjemme enn min bror som har cerebral parese. Er det rettferdig? n N\u00e5r vi planlegger morsomme turer med familien, blir den ofte avlyst fordi min s\u00f8ster med Asperger syndrom ikke vil. Det synes jeg er dumt. n Broren min sikler selv om han er 11 \u00e5r. Det synes jeg er flaut og litt ekkelt. Er det bare jeg som synes det? n Noen p\u00e5 skolen sp\u00f8r meg hvorfor s\u00f8stra mi gj\u00f8r s\u00e5 mange rare ting. Jeg vet ikke hva jeg skal svare. n N\u00e5r det kommer noen p\u00e5 bes\u00f8k til oss, s\u00e5 sp\u00f8r de ofte mamma om hvordan det g\u00e5r med Ola (broren min har ryggmargsbrokk). Hvorfor sp\u00f8r de ikke hvordan det g\u00e5r med meg? 2. Hvilke temaer kan man ta opp? Forslag p\u00e5 praktisk gjennomf\u00f8ring Hvordan er det \u00e5 v\u00e6re s\u00f8sken til en bror eller s\u00f8ster med nedsatt funksjonsevne? Inviter et eldre s\u00f8sken som kan fortelle litt om seg selv og sitt s\u00f8sken. Gi barna mulighet til \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l, enten direkte eller ved \u00e5 skrive sp\u00f8rsm\u00e5l p\u00e5 lapper. F\u00f8lelser og situasjoner i forhold til mitt s\u00f8sken For \u00e5 \u00e5pne opp for samtale rundt tema s\u00f8sken, kan man bruke ferdiglagde lapper med forskjellige ord. Legg lappene med teksten ned. Introduksjonssp\u00f8rsm\u00e5let er \u00abHva tenker du p\u00e5 i forhold til ditt s\u00f8sken n\u00e5r du ser dette ordet?\u00bb Eksempel p\u00e5 ord er; sint, glad, stolt, ferie, bursdag, venner. La barna trekke en lapp og si hva de tenker p\u00e5. Her kan man ogs\u00e5 bruke bilder istedenfor ord. Mitt s\u00f8skens funksjonsnedsettelse. Informasjon om diagnoser sp\u00f8r barna hva de vet om sitt s\u00f8skens funksjonsnedsettelse. Gi kort informasjon om de ulike diagnosene; hva det inneb\u00e6rer, hva man kan v\u00e6re god p\u00e5 og hva man kan ha vansker med n\u00e5r man har denne funksjonsnedsettelsen. Her kan man velge om man vil dele inn barna i grupper etter hvilke utfordringer deres s\u00f8sken har. Hvis du gir skriftlig informasjon, v\u00e6r bevisst p\u00e5 at den er enkel og lett \u00e5 forst\u00e5. Hva er slitsomt med mitt s\u00f8sken? Hverdagslige situasjoner presenteres gjennom rollespill. De voksne visualiserer korte rollespill som barna kan kjenne seg igjen i. I etterkant av rollespillet kan gruppedeltakerne v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 finne l\u00f8sninger p\u00e5 den situasjonen som tas opp. De barna som \u00f8nsker, kan lage egne rollespill eller v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 lage en annen slutt p\u00e5 det rollespillet lederne har oppf\u00f8rt. Forslag p\u00e5 situasjoner kan v\u00e6re: n Ole kommer hjem med en kamerat. De har planer om \u00e5 spille Playstation sammen. Mor vil at Per (som sitter i rullestol) ogs\u00e5 f\u00e5r v\u00e6re med da han ikke har s\u00e5 mange venner. Ole synes det er dumt at han aldri kan v\u00e6re alene med sine venner. n Far, Nina og Petter (som har Asperger syndrom) skal til sv\u00f8mmehallen. Begge barna vil sitte foran i bilen. Petter sl\u00e5r seg vrang og setter seg ikke i bilen hvis han ikke f\u00e5r sitte foran. Nina m\u00e5 alltid gi seg og sette seg bak, ellers m\u00e5 de v\u00e6re hjemme. Dette synes Nina er urettferdig. Jeg lurer p\u00e5 sp\u00f8rretime med lege/ psykolog Inviter en lege eller psykolog for \u00e5 svare p\u00e5 barnas sp\u00f8rsm\u00e5l. Gode sp\u00f8rsm\u00e5l kommer hvis barna f\u00e5r tid til \u00e5 tenke seg om. Det kan v\u00e6re en fordel hvis de f\u00e5r forberede sp\u00f8rs- Sykehuset \u00d8stfold\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "af32938a-8596-4654-b623-c059de7d0f2d"}
{"url": "https://vestlivel.no/organisasjoner/forretningspartnere/stovnergroruddalen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00406.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:24:38Z", "text": "# Stovner og Groruddalen Trafikkskole\n\nV\u00e5r Trafikkskole ble etablert i 1983 og er fremdeles i det samme lokalet p\u00e5 Stovner Senter, rett ovenfor Biblioteket.\n\nVi har oppl\u00e6ring i f\u00f8rerkort klassene:  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 A1 (lett motorsykkel)  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 A (mellomtung motorsykkel)  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 A (tung motorsykkel)  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 B (person/varebil).\n\nVi tilbyrogs\u00e5 Trafikalt Grunnkurs, Teori kurs, MC kurs, F\u00f8rstehjelpskurs og m\u00f8rkekj\u00f8ringsdemonstrasjon.\n\nVi har 32 \u00e5rs erfaring og \u00f8nsker alle hjertelig velkommen til v\u00e5r Trafikkskole.\n\n  \nMed vennlig hilsen\n\nTore Fossum og Patricia Rodriguez\n\n  \n  \n\nVestli Vel er en sammenslutning av boligsameier, huseierlag og borettslag fra Skillebekk i nord, Stovner Senter i s\u00f8r og Jesperud i \u00f8st. Vi jobber for \u00e5 lette arbeidet til styrene, gj\u00f8re felles innkj\u00f8psavtaler, samt jobbe med saker som har felles interesse for alle beboere p\u00e5 Vestli.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8e124501-2fa2-4d06-ac60-44967232a5cf"}
{"url": "http://www.framnes.vgs.no/til-sokjar-om-studiespesialiserande", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00110.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:30:46Z", "text": "  \n  \n  \nDu som vel studiespesialisering, b\u00f8r i utgangspunktet like \u00e5 arbeide med teoretiske fag. Fyrste \u00e5ret har du berre fellesfag. Det andre \u00e5ret m\u00e5 du velje fordjuping innan eit av programomr\u00e5da\u00a0 realfag eller samfunnsfag/\u00f8konomi/spr\u00e5kfag.\u00a0\n\nStudiespesialisering gir det breiaste grunnlaget for vidare studiar ved h\u00f8gskuler og universitet. Har du spesielle framtidsdraumar, b\u00f8r du sjekke n\u00f8ye kva fagkombinasjonar som vert krevd f\u00f8r du gjer dine val av programomr\u00e5de og fag.\n\n**Under kan du lasta ned ein samla presentasjon av programfaga (Idrettsfag og studiespesialisering):**\n\n|                                                                                                                                                                            |       |        |\n| -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- | ----- | ------ |\n| Presentasjon av programfag 2013.ppt | \\[\u00a0\\] | 184 Kb |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "63410465-3010-47a2-a5dd-b1279ede007f"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Gr%C3%B8nn_barkm%C3%A5ler", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:52:58Z", "text": "\n\nEN \u2014 Sterkt truet\n\nHabitat:\n\n\nUtbredelse:\n**Gr\u00f8nn barkm\u00e5ler** (*Cleorodes lichenaria*) er en sommerfugl i gruppen av de egentlige m\u00e5lere (Geometridae). Den er en av ganske f\u00e5 sommerfugler som har larver som lever p\u00e5 lav, og skiller seg fra de andre gr\u00e5spraglete m\u00e5lerne p\u00e5 at vingene vanligvis har et tydelig gr\u00f8nnskj\u00e6r. Den er en sjelden og truet art i Norge, bare funnet i \u00d8stfold, Vestfold og ytre Telemark.\n\n## Innhold\n\n## Utseende\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nEn middels stor (vingespenn 25 \u2013 29\u00a0mm), middels kraftig, gr\u00f8nnlig gr\u00e5spraglete m\u00e5ler. Hannen har fj\u00e6rformede antenner, hunnen tr\u00e5dformede. Vingene har vanligvis et tydelig gr\u00f8nnskj\u00e6r. Forvingen har to hakkede, m\u00f8rke tverrb\u00e5nd, det ytterste av disse er omtrent S-formet. Bakvingen har ett tverrb\u00e5nd. Larven er gr\u00f8nnlig gr\u00e5hvit, med brune, mer eller mindre trekantede flekker p\u00e5 sidene. Den er utmerket kamuflert mot lavene den lever p\u00e5.\n\n## Levevis\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nGr\u00f8nn barkm\u00e5ler er en skogsart med larver som spiser lav som vokser p\u00e5 trestammer, der de voksne m\u00e5lerne ogs\u00e5 hviler om dagen.\n\n## Utbredelse\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nArten finnes i Europa, men er sjelden i de fleste omr\u00e5der. I Norge er den funnet noen f\u00e5 ganger i \u00d8stfold, Vestfold og ytre Telemark. Den er listet som direkte truet (EN) i den nyeste norske r\u00f8dlisten fra 2006 (\\[1\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c3dc40a9-6fe4-49aa-bb5d-6aa00b3c2d65"}
{"url": "http://kooikerklubben.com/gallery_46.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:39:44Z", "text": "****Tagas Gabriella** \"Tess\"  \n\n\n****Ebras X-Kaisa** \"Kaisa\"  \nEier: Irene Nyrud.\n\nEier: Irene Nyrud.\n\n\n\n************Freetains Sjeffen Koowefievel** \"Fivel\"**\n\nF\u00f8dt 30.januar 2011.  \nBor i Trondheim.  \nEier: Geir Dolmen.\n\n*En ivrig og leken kooiker. Mye snusing etter lukter. Vi har v\u00e6rt p\u00e5 valpekurs og introduksjonskurs i agility her i Trondheim hvor vi bor. Fivel viser stor iver i alt som er g\u00f8y. Spesielt p\u00e5 jakt etter frisbee som vi kaster. Turer er topp. Enten det er p\u00e5 skitur om vinteren eller b\u00e6rtur n\u00e5 mot h\u00f8sten. Bl\u00e5b\u00e6r er topp.*\n\n\n\n****Freetains Sjeffen Koowefievel** \"Fivel\"**\n\nF\u00f8dt 30.januar 2011.  \nBor i Trondheim.  \nEier: Geir Dolmen.\n\n****Nordkooiks Kaspar** \"Kaspar\"  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9a3619ac-bc1a-41db-bfc1-04f5261d08dc"}
{"url": "https://risikoledelse.com/erm-handbok/erm-handbok-1/etablering-av-erm-kontekst/6-1/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00627.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:40:56Z", "text": "Etablering av konteksten\u00a0definerer de grunnleggende rammene som mulighetene/ truslene m\u00e5 h\u00e5ndteres etter, og bestemmer mulighetene for resten av ERM-prosessen. Konteksten omfatter organisasjonens ***eksterne* og *interne kontekst* og *konteksten for ERM-prosessen*** og ***form\u00e5let med ERM-aktiviteten***. Dette inkluderer ogs\u00e5 vurdering av grensesnittet mellom de eksterne og interne milj\u00f8er. Dette er viktig for \u00e5 sikre at m\u00e5lene som er definert for ERM-prosessen tar hensyn til organisatorisk milj\u00f8 og ytre milj\u00f8. Dessuten b\u00f8r det etableres ***kriterier*** som risiko vil bli vurdert mot.\n\nVed \u00e5 etablere konteksten, formulerer organisasjonen sine m\u00e5l, definerer eksterne og interne parametere som m\u00e5 tas i betraktning n\u00e5r muligheter/trusler h\u00e5ndteres, og setter omfang og risikokriterier for den resterende ERM-prosessen. Mens mange av disse parameterne er lik de som vurderes i utformingen av ERM-rammeverket, trengs det at disse blir vurdert i st\u00f8rre detalj n\u00e5r konteksten etableres for ERM-prosessen, og spesielt hvordan de forholder seg til anvendelsesomr\u00e5de av den bestemte ERM-prosessen.\n\n\u00a0\n### A6.1.1 M\u00e5lsettinger og milj\u00f8(kontekst)\n\nRisiko er muligheten for at noe som skjer som vil ha innvirkning p\u00e5 m\u00e5lene. Derfor er det n\u00f8dvendig \u00e5 kjenne m\u00e5lene i organisasjonens funksjoner og aktiviteter som blir unders\u00f8kt, for \u00e5 sikre at alle vesentlige muligheter/trusler er fanget opp. M\u00e5lsettinger ligger i hjertet av kontekst definisjonen. Organisatoriske suksesskriterier ligger til grunn for \u00e5 m\u00e5le m\u00e5loppn\u00e5else, og s\u00e5ledes brukes til \u00e5 identifisere og m\u00e5le effekter eller konsekvenser av trusler som kan true disse m\u00e5lene og mulighetene som kan f\u00f8re til suksess.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nDet f\u00f8rste trinnet i \u00e5 etablere konteksten (sammenhengen) er \u00e5 identifisere organisasjonens m\u00e5lsettinger og det ytre og indre milj\u00f8 som p\u00e5virker m\u00e5lene. Det andre trinnet identifiserer omfanget av: ERM-aktiviteten, de viktigste sp\u00f8rsm\u00e5lene, sakene som ber\u00f8rer organisasjonen, og forholdet til organisasjonens strategiske og forretningsmessige m\u00e5l.\n\nSentrale dokumenter kan brukes her, slik som den strategiske planen, forretnings-planer og budsjetter, \u00e5rsrapporter, \u00f8konomiske analyser, og enhver annen relevant dokumentasjon om organisasjonen og dens form\u00e5l. Eksterne dokumenter som relevant lovgivning b\u00f8r ogs\u00e5 konsulteres. Strategisk analyse dokumenter, for eksempel SWOT analyser, kan v\u00e6re verdifulle, da de bist\u00e5r i \u00e5 fokusere p\u00e5 relevante aspekter av det ytre og indre milj\u00f8\n\n\u00a0\n### A6.1.2 Etablering av den ytre/eksterne konteksten\n\nDen eksterne konteksten er det ytre milj\u00f8et som organisasjonen s\u00f8ker \u00e5 oppn\u00e5 sine m\u00e5l i. \u00c5 forst\u00e5 den eksterne konteksten er viktig for \u00e5 sikre at m\u00e5lsetningene og eksterne interessenters bekymringer vurderes n\u00e5r risikokriterier utvikles. Den er basert p\u00e5 organisasjonens felles kontekst, men med spesifikke detaljer om juridiske og regulatoriske krav, interessenters oppfatninger og andre sider av muligheter/trusler spesifikt knyttet til omfanget av ERM-prosessen.\n\nDet er spesielt viktig \u00e5 ta hensyn til oppfatningene og verdiene til eksterne interessenter og etablere retningslinjer for kommunikasjon med disse partene. Etablering av den eksterne konteksten er viktig for \u00e5 sikre at interessenter og deres m\u00e5lsettinger blir vurdert ved utvikling av h\u00e5ndteringskriterier for muligheter/trusler og at eksternt genererte muligheter/trusler blir tatt p\u00e5 alvor.\n\n\u00a0\n**A6.1.3 Etablering av den interne konteksten**\n\nOrganisasjonens interne milj\u00f8 utgj\u00f8r fundamentet for ERM og angir tonen i organisasjonen. Den interne konteksten p\u00e5virker medarbeidernes risikobevissthet og er grunnlaget for hele ERM-systemet/-rammeverket gjennom disiplin og struktur.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nDen interne konteksten har innflytelse p\u00e5, hvordan strategi og m\u00e5l fastsettes, hvordan forretningsaktiviteter struktureres og hvordan muligheter/trusler identifiseres, analyseres, evalueres, og h\u00e5ndteres. Den interne konteksten p\u00e5virker tilretteleggelse og funksjon av kontrollaktiviteter, informasjons- og kommunikasjonssystemer samt overv\u00e5kingsaktiviteter.\n\n\u00a0\n### A6.1.4 Etablere konteksten for ERM-prosessen\n\nM\u00e5lene, strategiene, omfang og parametere av aktivitetene i organisasjonen, eller de delene av organisasjonen der ERM-prosessen blir brukt, b\u00f8r etableres. H\u00e5ndtering av muligheter/trusler b\u00f8r foretas med full vurdering p\u00e5 behovet for \u00e5 rettferdiggj\u00f8re de ressursene som brukes i implementeringen av ERM. Ressursene som kreves, ansvar og myndigheter, og dokumentasjonen som m\u00e5 v\u00e6re for h\u00e5nden b\u00f8r ogs\u00e5 spesifiseres.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nM\u00e5l, m\u00e5lsettinger, strategier, omfang og parametere for aktiviteten, eller deler av organisasjonen som ERM-prosessen blir brukt p\u00e5, b\u00f8r etableres. Prosessen skal gjennomf\u00f8res med full vurdering av behovet for \u00e5 balansere kostnader, fordeler og muligheter. De ressurser som kreves, og de rapportene som b\u00f8r v\u00e6re tilgjengelige og oppdatert m\u00e5 ogs\u00e5 spesifiseres.\n\n\u00a0\nOppmerksomhet overfor disse og andre relevante faktorer skal bidra til \u00e5 sikre at h\u00e5ndteringenstiln\u00e6rming av muligheter/trusler er hensiktsmessig ut fra omstendig-hetene, i forhold til organisasjonen og til de truslene eller muligheter som p\u00e5virker organisasjonen i \u00e5 n\u00e5 sine m\u00e5l.\n\n***Konkrete problemer som ogs\u00e5 kan bli diskutert inkluderer f\u00f8lgende:***\n\n  - Rollene og ansvar for ulike deler av organisasjonen som deltar i ERM-prosessen.\n  - Relasjoner mellom prosjektet eller aktiviteten, og andre prosjekter eller deler av organisasjonen.\n\n\u00a0\n\n***Definer strukturen for resten av prosessen***\n\nDette inneb\u00e6rer \u00e5 dele opp aktiviteten, prosessen, prosjektet eller endre det til et sett av elementer eller trinn for \u00e5 gi et logisk rammeverk som bidrar til \u00e5 sikre at betydelige muligheter/trusler ikke blir oversett. Strukturen som er valgt avhenger av hva slags risiko og omfanget av prosjektet, prosessen eller aktiviteten.\n\n\u00a0\n### **A6.1.5 Utvikle og definere kriterier\u00a0for risiko****\u00a0**\n\nBestem kriterier (KRI) som oppside/nedside risiko skal vurderes mot. Beslutninger om hvorvidt tiltak for muligheter/trusler er n\u00f8dvendig kan v\u00e6re basert p\u00e5 operasjonelle, tekniske, \u00f8konomiske, juridiske, sosiale, milj\u00f8messige, humanit\u00e6re eller andre kriterier. Kriteriene skal gjenspeile sammenhengen definert ovenfor. Disse er ofte avhengig av en organisasjons interne retningslinjer, m\u00e5l og m\u00e5lsettinger og interesser fra interessenter. Kriterier kan p\u00e5virkes av oppfatningene til interessenter og av juridiske eller forskriftsmessige krav. Det er viktig at relevante kriterier blir fastsatt i utgangspunktet.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nSkj\u00f8nt de omfattende kriteriene for \u00e5 fatte beslutninger opprinnelig er utviklet som en del av \u00e5 etablere ERM-konteksten, kan de bli videre utviklet og raffinert senere ettersom spesielle muligheter/trusler identifiseres og analyseteknikker blir valgt. Kriteriene for oppside/nedside risiko m\u00e5 korrespondere med type muligheter/trusler og hvordan niv\u00e5et p\u00e5 oppside/nedside risiko er uttrykt.\n\nOrganisasjonen b\u00f8r definere kriterier som skal brukes til \u00e5 evaluere betydningen av risikoer. Kriteriene skal reflektere organisasjonens verdier, m\u00e5lsettinger og ressurser. Noen kriterier kan bli p\u00e5lagt av, eller utledet fra, juridiske og regulatoriske krav og andre krav som organisasjonen p\u00e5legger seg. Kriterier for risiko b\u00f8r v\u00e6re i samsvar med organisasjonens ERM-policy, defineres i begynnelsen av ERM-prosessen og bli regelmessig vurdert.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d8193da9-c38c-45da-a26f-1058745a9f08"}
{"url": "http://panorama.no/2001/12/11/the-50-greatest-hits-en-innfa_ring-i-elvis/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00284.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:40:18Z", "text": "# The 50 Greatest Hits \u2013 En innf\u00f8ring i Elvis\n\n Plater   11. desember 2001 \n\nArtister: Elvis Presley Sjangre: gospel, rhythm'n'blues, Rock, rock'n'roll, rockabilly\n\n\n\nKarakter\n\n**Elvis Presley**s musikk har levd videre gjennom hans mange ud\u00f8delige sanger. De fleste av dem som finnes p\u00e5 denne samleren, har alle v\u00e6rt store hits \u2013 fra begynnelsen i 1954 (*That's Allright*) til hans d\u00f8d i 1977 (*Way Down*). L\u00e5tene er lagt opp i kronologisk rekkef\u00f8lge, s\u00e5 her er det av den grunn lett \u00e5 f\u00f8lge utviklingen \u2013 fra de store h\u00f8yder til de mer slappe partiene fra hans siste leve\u00e5r.\n\nMen ser man alt under ett, er det forst\u00e5elig at lite av materialet her kunne v\u00e6rt utelatt i en sammenheng som denne. I Storbritannia ble *The 50 Greatest Hits* opprinnelig utgitt som en motvekt til fjor\u00e5rets Beatles-samling *1*, men klarte ikke \u00e5 hamle opp med heltene fra Liverpools treffsikre markedsf\u00f8ringskampanje, satt i regi av plateselskapet EMI. Det er kanskje derfor BMG valgte \u00e5 vente et \u00e5r f\u00f8r de gjorde Elvis-samlingen tilgjengelig i resten av Europa. Og studerer man de siste ukers salgslister, ser man at dette valget h\u00f8ster sine frukter. *The 50 Greatest Hits* har allerede blitt en salsgssuksess, og vil sannsynligvis bli \u00e5 finne under mange juletr\u00e6r dette \u00e5ret.\n\nG\u00e5r man i dybden p\u00e5 utvalget her, s\u00e5 er det i bunn og grunn lite \u00e5 utsette p\u00e5 det. Alle Elvis-klassikerne er med; *That's Allright*, *Heartbreak Hotel*, *Blue Suede Shoes*, *Hound Dog*, *Don't Be Cruel*, *Jailhouse Rock*, *Trouble*, *King Creole*, *Are You Lonesome Tonight?*, *Can't Help Falling In Love*, *Crying In The Chapel*, *In The Ghetto*, *Suspicious Minds*, *Always On My Mind* og *Moody Blue*. I tillegg finnes 35 til.\n\n**Det mest kritikkverdige ved *The 50 Greatest Hits* er det sparsommelige coveret, som godt kunne v\u00e6rt fylt opp med mer detaljert informasjon og bilder av Elvis, som tross alt er en av tidenes st\u00f8rste entertainere. Det hjelper liksom ikke s\u00e5 veldig med Bruce Springsteen og John Lennons to korte kommentarer om mannens liv og virke.** Men bortsett fra det, er dette en helt grei samleplate som b\u00f8r kunne i falle smak b\u00e5de hos gamle og nye Elvis-fans. Dessuten er det en glimrende innf\u00f8ring til mannens gigantiske diskografi\u2026\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "867eaf4d-02e1-42fc-ae5a-6538d67f3e7b"}
{"url": "https://www.tanum.no/_doktor-fredrikis-kabinett-jorgen-brekke-9788205478343", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00397.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:00:54Z", "text": "| Forfatter:    | J\u00f8rgen Brekke    |\n| Utgivelses\u00e5r: | 2015             |\n| Antall sider: | 339              |\n| Forlag:       | Gyldendal        |\n| Spr\u00e5k:        | Bokm\u00e5l           |\n| Serie:        |                  |\n##### Omtale Doktor Fredrikis kabinett\n\n En s\u00f8vngjenger med profetiske evner, et mystisk kabinett ... og et uforklarlig drap.  \n  \nTRONDHEIM ANNO 1769:  \nPolitimester Nils Bayer kjemper en daglig kamp mot sine indre demoner. Han har lovet Ingrid Smeddatter \u00e5 holde seg unna de sterke drikker for \u00e5 bevise sin kj\u00e6rlighet og sine \u00e6rlige hensikter. Da liket av en ung kvinne blir funnet i skogen utenfor byen, griper han derfor begj\u00e6rlig muligheten til \u00e5 utfordre morderen med sin kl\u00f8kt og innsikt.  \nDet uforklarlige mordet ryster Trondheims borgere, og kvinnene frykter for sine liv. Uroen tiltar da byens tidligere lege, stadsfysikus Fredriki, vender tilbake etter mer enn ett \u00e5r i utlendighet. Han har med seg en mystisk s\u00f8vngjenger med profetiske evner. S\u00f8vngjengeren vises frem p\u00e5 en av byens kroer, og kommer med en truende sp\u00e5dom.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d635281e-2967-4027-9870-910f270b3123"}
{"url": "http://twa-marketing.blogspot.com/2010/05/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00520.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:31:11Z", "text": " \n\n## torsdag 20. mai 2010\n\n### Customer Lifetime Value og b\u00f8rskurs\n\nArtikkelen er publisert som gjestekommentar I Dagens N\u00e6ringsliv 5. juni 2010 under vignetten \"Forskning viser at\u2026\" med tittelen \"Kunder og verdier\".  \n  \nAv og til kommer man over artikler som: WOW - jeg skulle \u00f8nske at det var meg som hadde gjort dette. Dette er en omtale av en slik artikkel\\*.  \n  \nMange oppgaver tillegges en leder. En av de viktigste er \u00e5 skape merverdier for eierne. I prinsippet kan dette gj\u00f8res p\u00e5 tre m\u00e5ter: via topplinjen, bunnlinjen eller en kombinasjon. Veien til disse effektene g\u00e5r via det vi kaller kundetilf\u00f8rte verdier. Finansielt orienterte ledere vil kanskje hevde at man kan p\u00e5virke markedsverdien gjennom ulike finansielle transaksjoner eller plasseringer. Med finanskrisen bak oss og ny kunnskap om at de fleste oppkj\u00f8p er ul\u00f8nnsomme, m\u00e5 man stille sp\u00f8rsm\u00e5l om andre enn kreative finansfolk som f\u00e5r pengene til \u00e5 jobbe hardt, kan bidra. Kan det tenkes at en markedsf\u00f8rer, som arbeider hardt for pengene, kan p\u00e5virke firmaets markedskapitalisering i form av aksjekursutvikling?  \n  \nI prinsippet skal dette v\u00e6re mulig. Kundene er bedriftens eneste naturlige tilgang p\u00e5 kontanter - noe som er forutsetning for \u00e5 akkumulere verdier. Kundeopplevelser, tilfredshet og gjenkj\u00f8p er en funksjon av ulike markedsinvesteringer. Mye forskning fra 1980-tallet knyttet kvalitet i produkter og tjenester til kundenes tilfredshet. Forskning p\u00e5 1990-tallet knyttet sammenhengen mellom tilfredshet og kundelojalitet i form av gjenkj\u00f8psintensjon. Ved begynnelsen av det nye \u00e5rhundret vokste det frem en ny gren innen markedsf\u00f8ringsfaget som knyttet b\u00e5nd til finans. Dette ble gjort ved \u00e5 estimere den \u00f8konomiske livstidsverdien av en kunde, et kundesegment eller hele kundebasen som en funksjon av ulike markedsinvesteringer. Den samlede \u00f8konomiske verdien av kundebasen kalles kundebasens \u00f8konomiske verdi. Intuitivt kan man se for seg at en bedrift med h\u00f8y verdi i kundebasen b\u00f8r ha en h\u00f8yere markedsverdi enn en med lavere verdi i kundebasen. Linken mellom denne og firmaets verdi skulle v\u00e6re mulig \u00e5 estimere og dokumentere empirisk.  \n  \nDet er dette som ble gjort i en nylig artikkel hvor forfatterne Kumar og Shah testet rammeverket blant USAs 1000 st\u00f8rste virksomheter p\u00e5 forbruker og bedriftsmarkedet. Resultatene deres er sv\u00e6rt interessant. For det f\u00f8rste fant de at kundens livstidsverdi som metode \u00e5 estimere kundebasens \u00f8konomiske verdi p\u00e5, predikerer markedskapitaliseringen av firmaet, det vil si aksjekursutviklingen. For det andre fant de at markedsstrategier som var rettet inn mot \u00e5 \u00f8ke kundebasens \u00f8konomiske verdi ikke bare \u00f8ker aksjekursen, men den overg\u00e5r ogs\u00e5 markedsforventningene. De fant ogs\u00e5 at forholdet mellom kundebasens \u00f8konomiske verdi og markedskapitaliseringen er moderert av risikofaktorer som volatilitet og s\u00e5rbarhet av kontantstr\u00f8mmer fra kundene. Funnene deres var like robuste i konsument og bedriftsmarkedet.  \n  \nArtikkelen er med p\u00e5 \u00e5 sette firmaets inntektsside som en sterk drivkraft p\u00e5 firmaverdien p\u00e5 agendaen. Det gamle uttrykket: du kan manipulere bunnlinjen, men aldri l\u00f8pe fra topplinjen viser sin gyldighet. Samtidig f\u00e5r artikkelen frem p\u00e5 en fin m\u00e5te markedsf\u00f8ringsfunksjonens unike bidrag til firmaverdi. I dette perspektivet er markedsf\u00f8ring ikke en kostnad, men en investering i markedsaktiva. Ved slutten av dagen vil alle bedriftsfunksjonene svare p\u00e5 hvilket bidrag de har til firmaets langsiktige verdi. Markedsf\u00f8ring har levert sitt svar og venter p\u00e5 de andre\\!  \n  \n\\*) V.Kumar & Denish Shah (2009): \"Expanding the role of marketing: from customer equity to market capitalization\", Journal of Marketing (Vol 73 (November), ss 119-136\n## torsdag 6. mai 2010\n\n### Outsourcing 2.0: Er det mulig?\n\nInnlegget er publisert som debattinnlegg i Ukeavisen Ledelse 21. mai 2010  \n  \nOutsourcing eller offshoring er begreper som ofte benyttes p\u00e5 business til business markedet. Det grunnleggende er at ting kan gj\u00f8res billigere eller bedre ved at andre gj\u00f8r jobben for deg. Til tross for dette er det ting som tyder p\u00e5 at de aller fleste slike beslutninger er ul\u00f8nnsomme. Man kan lure p\u00e5 hvorfor?  \n  \nDet fikk meg til \u00e5 skrive artikkelen\"Outsourcing: det er fa'li det\" eller Outsourcing 1.0: overf\u00f8ring av tradisjonelle lett definerbare oppgaver (sikkerhet, kantine, \u00f8konomi, bygning, IT, etc) til en annen bedrift. Slike forhold leder ofte til \"Red Ocean tilstander\" fordi leverand\u00f8ren forblir en underleverand\u00f8r (ikke partner) og tjenesten oppfattes som generisk. Men trenger det \u00e5 v\u00e6re slik?  \n  \nOutsourcing 2.0 (OS 2.0) signaliserer en utvikling fra OS 1.0: fra non-mission critical oppgaver til oppgaver som direkte griper inn i grunnlaget for virksomheten (mission critical). Mens OS 1.0 hadde kostnadsreduksjon som hovedfokus ser jeg OS 2.0 som en m\u00e5te \u00e5 tilf\u00f8re kundene mer-verdier gjennom tilgang p\u00e5 kompetanse og avansert teknologi som grunnlag for nye forretningsmodeller.  \n  \nEtt tenkt eksempel p\u00e5 OS 2.0 kan v\u00e6re at Disney World satte ut drift og vedlikehold av sine underholdningsparker til en tredjepart. Et annet tenkt eksempel kan v\u00e6re Norwegian Air som setter ut kabintjenestene til et selskap i et lavkostland. Fra eksemplene skj\u00f8nner vi at det er snakk om kritiske elementer av tjenesten som er viktig for kundenes opplevelse og dermed deres gjenkj\u00f8psvillighet.  \n  \nI f\u00f8lge ressursavhengighets teori skal bedrifter ikke sette funksjoner eller oppgaver som er strategisk viktig for dem ut til et marked. Gitt dette skal OS 2.0 ikke forekomme. Likevel skjer det at bedrifter lar andre drifte kritiske oppgaver for dem. Hvordan kan vi forklare det?  \n  \nLa meg ta et norsk eksempel som jeg kjenner litt til: IT-selskapet Basefarm i Oslo. G\u00e5r du p\u00e5 hjemmesiden deres kan du lese at \"Basefarm leverer driftstjenester til virksomheter som bruker Internett som en viktig kundekanal. Vi retter oss mot kunder som har h\u00f8ye kvalitetskrav, forventer tilvekst og \u00f8nsker en god utviklingstakt\". Noen av kundene deres er Altinn, Minside og Elkj\u00f8p. Mens de to f\u00f8rste er drifting av det offentliges elektroniske forvaltning mot bedrifter og innbyggere hva gjelder ulike formularer etc er den siste drifting av en nettbutikk. Med andre ord kritiske oppgaver for kundene.  \n  \nDet som gj\u00f8r OS 2.0 og Basefarm mulig er tillit og en anerkjennelse av at kunde og leverand\u00f8r er i samme b\u00e5t \u2013 et skjebnefellesskap. All oppmerksomhet er rettet inn mot at ingen sluttkunder skal legge merke til Basefarm. Svikter Basefarm (driftsvikt, angrep mot servere) rammes kundens inntektsside og omd\u00f8mme umiddelbart og hardt. For Basefarm krever dette ansvaret en ekstrem oppmerksomhet p\u00e5 drift, utvikling og sikkerhet. Det krever tilgang p\u00e5 en kompetanse og teknologi som er i verdens klasse. Det krever ogs\u00e5 et unikt avtaleverk mellom partene som er annerledes enn det som forekommer i standard leverand\u00f8r-kundeforhold. OS 2.0 er et ekstremtilfelle av et prinsipal-agent problem.  \n  \nFra kontraktsretten kjenner vi til fire former for avtaler som reflekterer to forhold: atferd som grunnlag for et gitt resultat og resultat som sluttresultat av en viss atferd. Dette kan fremstilles i en 2x2 matrise med h\u00f8y/lav p\u00e5 aksene.  \n\u2022 Spottkontrakt (h\u00f8y atferd/h\u00f8y resultat) kan utf\u00f8res av hvem som helst. Hva som skal gj\u00f8res med hvilket resultat er definert i detalj.  \n\u2022 Atferdskontrakt (h\u00f8y atferd/lav resultat) n\u00e5r det er lett \u00e5 definere de enkelte arbeidsoppgaver i detalj. N\u00e5r man f\u00f8lger dem vil man oppn\u00e5 resultatet.  \n\u2022 Resultatkontrakt (lav atferd/h\u00f8y resultat) n\u00e5r det er lett \u00e5 definere sluttresultatet, men vanskelig \u00e5 beskrive hvilken atferd som leder til det.  \n\u2022 Norm/kultur kontrakt (lav atferd/lav resultat) n\u00e5r hva som leder til et resultat frem i tid som er vanskelig \u00e5 definere.  \n  \nKontrakter som fanger opp OS 2.0 vil ligge mot norm/kultur. Partene vil v\u00e6re s\u00e5 innvolvert i hverandres hverdag at man snakker om grensel\u00f8se organisasjoner. Nyser den ene hoster den andre. Dette vil v\u00e6re kontrakter som gir rom for tolkning, ut\u00f8velse av skj\u00f8nn og muligheter til \u00e5 fatte beslutninger til beste for kunden. S\u00e5nn sett befinner vi oss innenfor rammene av prinsipal-agent relasjoner hvor agenten (i v\u00e5rt eksempel Basefarm) opptrer p\u00e5 vegne av prinsipalen (for eksempel Altinn, Minside eller Elkj\u00f8p) som om prinsipalen gjorde jobben selv. Det sier seg selv at dette er vesentlig annerledes enn OS 1.0. Min p\u00e5stand er at OS 2.0 er lite utbygget fordi s\u00e5 f\u00e5 leverand\u00f8rer evner \u00e5 operere p\u00e5 dette niv\u00e5et av profesjonalitet.  \n  \nI f\u00f8lge transaksjonskostnadsteori skal OS 2.0 samarbeide lede til at prinsipalen tar over agenten. Motivet et er at det vil v\u00e6re en mer rasjonell styringsform av relasjonen. N\u00f8kkelen til suksess ligger i at det ikke skjer. Fordi agenten er uavhengig kan de friere utvikle seg med sin kompetanse og teknologi ved at de l\u00e6rer fra de andre relasjonene de har med andre prinsipaler. Valg av oppdragsgivere eller kunder hvor de kan utvikle og vedlikeholde sin spisskompetanse, blir da kritisk for agentens suksess.  \n  \nDersom norsk facility management milj\u00f8 utvikler seg fra OS 1.0 til at flere opererer p\u00e5 OS 2.0 niv\u00e5, vil vi som n\u00e6ringsliv kunne \u00f8ke v\u00e5r konkurransekraft. Skal vi hevde oss h\u00f8yere oppe i n\u00e6ringskjeden m\u00e5 det skje gjennom smartere og tettere samarbeid med fokus p\u00e5 kompetanse og teknologi og ikke s\u00e5 mye p\u00e5 kostnader. Limet i relasjonen er normer og kulturell likhet mht hvordan man driver business.  \n  \nDet som st\u00e5r p\u00e5 spill for begge parter er tap av inntekter og omd\u00f8mme. Som Henning Kvitnes skrev: \"Evig eies kun et d\u00e5rlig rykte\". Mye tyder p\u00e5 at norsk konkurranseevne er knyttet til v\u00e5re billige, men kompetente akademikere som arbeider med kunnskapsbaserte tjenester. OS 2.0 reflekterer dette.\n\n Posted by  Tor W. Andreassen    at 04:07   0 comments      \n\n## tirsdag 4. mai 2010\n\n### Offentlig tjenesteyting\n\nFra Dagens N\u00e6ringsliv Debatt 6 Mai 2010.  \n  \nN\u00e5r utgangspunktet er som rarest blir svaret originalest  \n  \nI Dagens N\u00e6ringsliv 3. mai kommer \u00f8konomisjefen i Sarbsborg kommune, Rune Antonsen, med et gener\u00f8st tilbud til meg. Bakgrunnen er et DN-oppslag om m\u00e5linger foretatt av Norsk Kundebarometer ved Handelsh\u00f8yskolen BI av brukeres tilfredshet med noen offentlige tjenester. Dommen er klar: niv\u00e5et er lavt, sv\u00e6rt varierende prestasjoner, flat utvikling fra 2009 og flere offentlige tjenester fremst\u00e5r som\"vernede bedrifter\". Hans sp\u00f8rsm\u00e5l er hvordan NKB-m\u00e5lingen kan fange opp ulysten ved \u00e5 opps\u00f8ke NAV? Svaret er enkelt: P\u00e5 samme m\u00e5te som pasientene neppe gleder seg til \u00e5 g\u00e5 til fastlegen.  \n  \n\u00d8konomisjefen og andre ledere innen offentlig tjenesteyting m\u00e5 ta inn over seg at brukerne har stigende forventninger til service \u2013 ogs\u00e5 innen forvaltningsdelen. V\u00e5re m\u00e5linger reflekterer dette. Utviklingen stiller st\u00f8rre krav til ledelse hvor man innenfor rammene av regler, forskrifter, \u00f8konomiske rammer og menneskelig ressuerser m\u00e5 tenke service kvalitet og innovasjon. I dag er for mange offentlige ledere forvaltere. De m\u00e5 utvikle seg til \u00e5 bli ledere av kunnskapsbedrifter som i st\u00f8rre grad trekker veksler p\u00e5 literatur om service ledelse - noe som ofte skiller offentlige tjenesteytere fra mer markedsorienterte tjenesteytere.  \n  \nV\u00e5re studier tyder p\u00e5 at n\u00e5r offentlige ledere f\u00e5r tilgang p\u00e5 data om brukernes erfaring med deres tjenester, skjer det positive ting. Mange lederne evner da \u00e5 sette seg inn i brukernes situasjon og organisere ressursene slik at man innenfor sine rammer leverer tjenester av h\u00f8y kvalitet. NAV-ledelsen har ikke overbevist s\u00e5 langt. Jeg tror ikke tilbudet om \"en ukes gratis opphold i den vernede bedriften Sarpsborg kommune\" vil endre mitt syn p\u00e5 dette.\n\n## Om meg\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f906b981-c884-4cc8-b56a-18598a07767e"}
{"url": "http://krsbib.no/?ai1ec_event=apning-av-lokalsamling-og-utstillinga-ting-vi-har-felles", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00627.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:14:25Z", "text": "\nTirsdag 6. februar \u00e5pnet vi utstillinga \u00abTing vi har felles\u00bb.\n\nVest-Agder-museet har i samarbeid med Kristiansand folkebibliotek laget en utstilling som heter \u00abTing vi har felles\u00bb. I prosjektet, som er st\u00f8ttet av Vest-Agder fylkesbibliotek, ble seks av Kristiansands innbyggere fra ulike nasjoner invitert p\u00e5 bes\u00f8k i Kristiansand museums gjenstandsmagasin. Blant \u00abtypisk norske\u00bb museumsgjenstander som trau og mangletre ble de bedt om \u00e5 finne noe som minnet om deres hjemland. I magasinene, som er selve hjertet av museet, hvor noe av det viktigste for Vest-Agders historie blir bevart, fantes mange felles referanser. Gjenstandene i Vest-Agder-museets samling har mange likhetstrekk med gjenstander fra lokalkulturer i andre deler av verden \u2013 dette kan du se i utstillingen \u00abTing vi har felles\u00bb.\n\nI tillegg st\u00e5r n\u00e5\u00a0de nye lokalene til hovedbibliotekets lokalsamling ferdig \u2013 dette inkluderer ogs\u00e5 v\u00e5r nye retro-krok, med historiske m\u00f8bler og inventar.\n\nVelkommen\\!\n\n-----\n\n**Programmet under \u00e5pningen 6. februar:\u00a0**\n\n  - Musikkinnslag ved Miriam Soto Aguilar, Mauricio Caamano og\u00a0kulturskoleelev M\u00e1ni Sn\u00e6r Ruiz Kolbr\u00fanarson\n  - Offisiell \u00e5pning ved kulturdirekt\u00f8r Stein Tore Sorthe\n  - Presentasjon av utstillingen ved Vest-Agdermuseet, og noen av de som ble invitert til \u00e5 finne \u00absin\u00bb museumsgjenstand\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3c62b6de-eb91-4258-acf2-b5d6830cd0ec"}
{"url": "http://sivanne.blogspot.com/2011_09_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00355.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:04:04Z", "text": " \n\n## fredag 30. september 2011\n\n### Knapper\n\nHos Anonyme Scrappere\u00a0vil de se knapper i flertall\u00a0p\u00e5 kreasjonen og denne layoten m\u00e5 da passe godt til denne utfordringen.\n\nHi,hi for det er jo nesten eneste pynten p\u00e5 den ;)  \n\nHar nok en gang en C\\&S layout \u00e5 vise frem.\n\nHar sydd for h\u00e5nd p\u00e5 hvit b\u00f8lgepapp, f\u00f8rste gangen jeg har scrappet p\u00e5 hvit kartong og det likte jeg.\n\n  \nDen ser litt skjev ut men det er b\u00f8lgepappen som b\u00f8yer seg under fortograferingen.\n\n\n\n  \n\n\n  \nOg en ting til :)  \nJeg vant skissedilla sist uke med nytelse layouten min, Jippi\\!\n\n03:00    3 kommentarer:           \n\n Etiketter: Scrappening 2011, Scrapping 2011 \n\n \n## onsdag 28. september 2011\n\n### Aluminiumstape\n\nUnder helgas Scrappening var jeg p\u00e5 kurs med Julie.\n\nDa fikk jeg l\u00e6re meg teknikken med aluminustape og blekk.Veldig morsomt og utrolig flott teknikk sp\u00f8r du meg.\n\nFikk laget meg en album som jeg skal ha noen av sommerens Kretatur inni.\n\nSlik ser den ut.\n\n\n\n  \n\n\nN\u00e5 er det bare \u00e5 komme seg ut og p\u00e5 jobb.\n\nI dag er det meldt flomfare her med over 30 mm nedb\u00f8r noen timer i dag.\n\nH\u00e5per vi ikke flyter vekk.\n\n  \nHa en str\u00e5lende dag\\!\n\n22:56    7 kommentarer:           \n\n Etiketter: albumer/ b\u00f8ker, aluminiumstape, Scrappening 2011, Scrapping 2011 \n\n## s\u00f8ndag 25. september 2011\n\n### Nytelse\n\nSkissedilla skissen har blitt scrappet under helgas herlig Scrappening.\n\nNytelse har jeg kalt denne.\n\nMin yngste datter elsker \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 denne kafeeen og drikke barnelatte og noen gode vafler eller kake.  \n\n\n\n\n\n  \nDenne helga har v\u00e6rt helt super.  \nVi har v\u00e6rt rundt 60 damer fra nord og s\u00f8r som har hatt et supert treff.  \nN\u00e5 har vi f\u00e5tt ny p\u00e5fyll med inspirasjon og scrappeglede.  \n  \nJeg har v\u00e6rt s\u00e5 heldig \u00e5 vinne skissekonkurransen i helga (tusen takk til de som stemte meg frem)  \nJeg vant da et fototelt sponset av Screppa men rakk ikke \u00e5 ta det i bruk n\u00e5.  \nVeldig spent p\u00e5 \u00e5 fotografere i m\u00f8rket heretter.  \nLayouten er scrappet p\u00e5 hvit kartong, men ser ikke helt hvit ut her., det blir forh\u00e5pentligvis bedre etter jeg f\u00e5r teltet i bruk.  \n  \nVeldig kjekt \u00e5 f\u00e5 hilse p\u00e5 noen av\u00a0de som man bare \"blogger\" med.  \nOg ikke minst \u00e5 treffe nye og ferske scrappere.  \n  \nTakk til dere alle sammen og h\u00e5per dere finner veien hit til neste \u00e5r ogs\u00e5.  \nKlem\n\n12:54    6 kommentarer:           \n\n## s\u00f8ndag 18. september 2011\n\n### Noe nytt\n\nDa har jeg litt nytt i Art Journal Bloggen min\u00a0om det kan v\u00e6re av interesse.\n\n  \nN\u00e5 gleder jeg meg bare s\u00e5 til kommende hel og en av \u00e5ret store scrappebegivenheter.\n\nH\u00e5per alle som kommer vil kose seg der og reise hjem med masse inspirasjon\n\nSkal begynne p\u00e5 min ATC, har du laget din?\n\nVil bare minne alle p\u00e5 at den ikke b\u00f8r v\u00e6re g\u00f8y med brads og slikt p\u00e5 for da g\u00e5r den ikke gjennom lamineringsmaskinen.\n\nHa en str\u00e5lende flott uke alle som en.\n\nKlem Siv Anne\n\n Lagt inn av  \n10:07    Ingen kommentarer:           \n\n \n## mandag 12. september 2011\n\n### Art Journal\n\nDa har jeg laget meg en liten Art Journal blogg.\n\nGanske lite i bloggen\u00a0enda men h\u00e5per den skal vokse og gro og at Journalen skal gi meg\u00a0mye tilbake.\n\nTa en titt om det kan v\u00e6re av interesse :)\n\n\u00d8nsker deg\u00a0en riktig god natt \\<3\n\n Etiketter: Art Journal \n\n## l\u00f8rdag 3. september 2011\n\n### Lift av Caroline i ScrappeHuset\n\nP\u00e5 scrappehuset\u00a0\u00f8nsker de \u00e5 bli liftet.\n\nJeg har liftet Caroline sin C\\&S layout.\n\nJeg laget min i letter og endret litt p\u00e5 plasering.\n\nHar brukt vintage pink glimmermist, brodergarn og sydd litt med lilla,\n\nperler, knapper og litt b\u00e5nd.\n\nJeg har ogs\u00e5 brukt de minste bokstavene jeg noen gang har sett.\n\n  \n\n\nKvilestund\n\n\n\nEn annen gledelig nyhet i dag er at jeg vant vintageudfordring med layouten av mamma og pappa fra 1952\n\nVeldig glad for det, en layout scrappet med kj\u00e6rlighet.\n\n09:22    15 kommentarer:           \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "09aa6859-9b34-44e8-86ec-1a8af175f4b5"}
{"url": "https://www.sitrende.net/i/fotografi/hei-og-svar-pa-det-som-dere-lurte-pa/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00484.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:19:49Z", "text": "\n\n# Hei og svar p\u00e5 det som dere lurte p\u00e5\n\nHei varmt regn om sommeren,\u00a0sm\u00f6rblomma, karamellte, Kira, f\u00f8lelsen av vann mellom t\u00e6rne, passelig varm asfalt under bare f\u00f8tter, simbelm\u00fcne, sykle p\u00e5 ukjente stier, m roiboos-te fr\u00e5 S\u00f8r-Afrika, varhestemule og gress som er langt nok til \u00e5 kile mellom t\u00e6rne. Dere skriver s\u00e5 fint og smilende og v\u00e5rlig at jeg blir s\u00e5 glad at jeg nesten sprekker av \u00e5 lese alt dette nydelige. Tusen, tusen takk for at dere kommer innom, og at jeg f\u00e5r hilse p\u00e5. Dere lyser opp de aller gr\u00e5este gatene, nemlig.\n\n\n\nHer er svarene p\u00e5 det dere lurer p\u00e5:\n\n*Det jeg lurer p\u00e5 er: hvor henter du inspirasjon og kreativiteten til \u00e5 finne s\u00e5 nydelige motiver?*\n\nJeg finner i grunnen inspirasjon i det aller meste, men kanskje mest av alt i mennesker og deres historier, i skogen og havet, i musikk, poesi, og alt som er vakkert og kontrastfylt. Flickr har betydd mye; det \u00e5 se hva andre flinke kunstnere f\u00e5r til med kameraet; inspirere og la seg bli inspirert, \u00e5 g\u00e5 veien sammen med andre, ukjente, men som en allikevel kjenner gjennom bildene.\n\n\n\n*\u00a0Jeg lurer p\u00e5 hva slags dialekt Baldur snakker? Og om du noen ganger h\u00f8rer at tr\u00e6rne snakker til deg? Og hva dr\u00f8mmeprosjektet ditt er?*\n\nBaldur snakker en herlig blanding av bergensk, stavangersk og s\u00f8rlandsk. Jeg synes egentlig tr\u00e6rne synger mer enn de snakker, n\u00e5r jeg har tid til \u00e5 h\u00f8re etter, og s\u00e6rlig n\u00e5r det er h\u00f8st og stjerneklart. Dr\u00f8mmeprosjektet mitt er \u00e5 skrive en bok, med eller uten bilder i.\n\n\n\n*Jeg lurer p\u00e5 hva som gj\u00f8r deg til deg. Hvilke minner og opplevelser som sitter sterkest, b\u00e5de vonde og gode. Hvilke hendelser som endret noe i deg, som fortsatt er endret den dag i dag*\n\nAlle dagene jeg har levd gj\u00f8r meg til meg; havet jeg vokste opp ved, skogene jeg falt og skrapte opp kn\u00e6rne i som barn, menneskene og dyrene jeg er glad i og menneskene og dyrene som er glad i meg, dr\u00f8mmene jeg turte \u00e5 f\u00f8lge, de gangene jeg rettet meg opp i ryggen og fortsatte i motbakke uansett hvor liten jeg f\u00f8lte meg. Det har endret noe i meg \u00e5 miste de som har v\u00e6rt en del av meg, og det har endret noe i meg \u00e5 bli elsket.\n\n\n\n Hei og velkommen\\! Mitt navn er Tiril, jeg er en fotograf og skribent.  \n  \nSitrende er litt som en godterpose av gode minner og ting som inspirer meg; her dokumentere jeg det jeg helst vil huske. Jeg skriver om min lille familie, om morgenlys og moseskoger, om loppemarkeder, fotograferinger, eventyr og hundesnuter. Og litt om de \u00f8yeblikkene som varsomt tar pusten fra meg.   Hello\\! My name is Tiril, I'm a freelance photographer and writer, running my own photography business.  \n  \nHere I write a bit about my little family, morning light and velvet forests, flee markeds, fairy tales and dog paws, and all things beautiful, fragile and wonderful. Also: those moments that gently take my breath away. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "474ffe9c-25a5-4cf9-a66b-33ebff4da945"}
{"url": "http://levanger.kommune.no/Politikk/Formannskapet-2015-2019/180418/PS-3118-Bredband-Ytteroy/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00142.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:37:42Z", "text": "# Formannskapet 18.04.18 - sak 31/18 - Kommunalt tilskudd til utbygging av bredb\u00e5nd p\u00e5 Ytter\u00f8y\n\n  \nSaksbehandler: Roar Eriksen  \nSaksordf\u00f8rer: Ingen\n\n**R\u00e5dmannens forslag til innstilling:**\n\nUtbygging av bredb\u00e5nd p\u00e5 Ytter\u00f8y st\u00f8ttes med et kommunalt tilskudd p\u00e5 kr. 430\u00a0000,-. Bel\u00f8pet belastes disposisjonsfondet.\u00a0\n\n**Hjemmel/bakgrunn for saken:**\n\n**Andre saksdokumenter (ikke vedlagt):**\n\n**Saksopplysninger:**\n\nTilskudd til utbygging av bredb\u00e5nd er tidligere behandlet i kommunestyrem\u00f8te 28.05.14, sak 23/14. F\u00f8r s\u00f8knad om statlige midler kunne sendes m\u00e5tte det foreligge et vedtak p\u00e5 kommunal st\u00f8tte. Det er n\u00e5 avklart at utbygging vil skje i l\u00f8pet av 2018.Tilsagn om statlig st\u00f8tte p\u00e5 7 mill. ble mottatt i september 2017 og NTE Marked er tildelt anbudet med kostnad p\u00e5 ca. 15,5 millioner etter utlysning p\u00e5 doffin. Under behandlingen i mai 2014 ble det innvilget et kommunalt tilskudd p\u00e5 kr. 486\u00a0000,-.\n\nTilskuddet fra kommunen ble bevilget fra disposisjonsfondet og s\u00e5ledes ikke overf\u00f8rbart fra et \u00e5r til et annet. Noe som da f\u00f8rer til ny behandling og nytt vedtak i kommunestyret.\n\nAntall mulige abonnenter ble oppgitt til 270 under siste behandlingen i 2014. Dette tallet var inkludert hytter, noe NTE holder utenfor det totale regnskap. En av \u00e5rsakene til dette er at \u00abhyttefolket\u00bb tar med seg eget TV abonnement fra bolig og NTE f\u00e5r s\u00e5ledes ikke solgt inn full pakke med bredb\u00e5nd og TV til disse.\n\nAntall abonnenter totalt p\u00e5 Ytter\u00f8y vil n\u00e5 havne p\u00e5 et sted mellom 180 og 200. Dette betyr at utbyggingen blir noe dyrere pr. abonnent enn opprinnelig overslag. For \u00e5 f\u00e5 til en utbygging m\u00e5 det da til et spleiselag mellom NTE, kommunen og abonnentene.\n\nFor kommunens del betyr det et tilskudd, fast sum, p\u00e5 kr. 430\u00a0000,- og at \u00abstykkprisen\u00bb for kommunen vil bli ca. kr. 2\u00a0200,- i stedet for kr. 1\u00a0800,- pr. abonnent som er benyttet p\u00e5 andre utbygginger frem til i dag. Bel\u00f8pet p\u00e5 1\u00a0800,- er heller ikke justert de siste 8-10 \u00e5r.\\*\u00a0\n\n**Vurdering:**\n\nFor \u00e5 f\u00e5 til en utbygging av s\u00e5rt tiltrengt bredb\u00e5nd p\u00e5 Ytter\u00f8y ser r\u00e5dmannen det som akseptabelt og n\u00f8dvendig at kommunen g\u00e5r inn med et tilskudd p\u00e5 kr. 430\u00a0000,-. Det m\u00e5 nevnes at utbyggingen av bredb\u00e5nd i Halsan ble utf\u00f8rt uten kommunalt tilskudd. Her ble det i sin tid, samme sak 23/14, bevilget et bel\u00f8p p\u00e5 kr. 216\u00a0000,-, men alts\u00e5 ubenyttet.\n\n\u00a0\n\n  \nPublisert: 19.12.2010 07:50 Sist endret: 18.04.2018 15:37 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1b206d89-edfb-4cb8-9064-bd475e4e0150"}
{"url": "https://brage.bibsys.no/xmlui/handle/11250/2387882", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:55:20Z", "text": "##### Abstract\n\nDen 30/11-2006 ble det p\u00e5 initiativ fra SINTEF avholdt et arbeidsseminar om IKT-sikkerhet i integrerte operasjoner hos Oljedirektoratet (OD) og Petroleumstilsynet (Ptil) i Stavanger, hvor ogs\u00e5 Oljeindustriens Landsforening (OLF) og Statnett deltok i arrangementskomiteen.\\\u00a0Arbeidsseminaret tok opp til diskusjon en rekke strategisk viktige temaer. Resultatene fra gruppe\u00acdiskusjonene b\u00f8r dermed f\u00e5 innvirkning p\u00e5 prosesser som OLFs videre arbeid med IKT-sikkerhet, ODs arbeid og Ptils utvikling av en strategi for forvaltning og oppf\u00f8lging av IKT-sikkerhet i petroleumsvirksomheten.\\\u00a0Vedlagte forslag til tiltak er basert p\u00e5 sluttrapporten fra arbeidsseminaret og etterf\u00f8lgende diskusjoner med OLF.\n\nOppdragsgiver: Forskningsr\u00e5det, OLF\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "34ea096f-55ca-4089-aadf-fbe82eb60ec8"}
{"url": "http://oppskrift.klikk.no/plommechutney/830/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00434.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:29:53Z", "text": "# Plommechutney\n\nTakk for din vurdering\\!\n\n\nH\u00f8yde (px):  Bredde (px): \n\nMinimum bredde m\u00e5 v\u00e6re 400 px\n\nIngredienser\n\n1 porsjoner\n\nDel p\u00e5:   \n\n1,5\u00a0l vann\n\n1\u00a0kg plommer\n\n1\u00a0stk eple\n\n2\u00a0dl eplecidereddik\n\n0,5\u00a0dl rosiner\n\n2\u00a0dl sukker\n\n2\u00a0stk hel ingef\u00e6r\n\n1\u00a0ts chilipulver\n\n0,25\u00a0ts salt\n\n1\u00a0ss sukker, blandes med syltepulveret\n\n1\u00a0pose certo syltepulver\n\nSlik gj\u00f8r du det:\n\nDel plommene og ta ut stenene. Skj\u00e6r eple i sm\u00e5 biter. Kok opp eddik og vann i en kjele. Hell den oppsk\u00e5rne frukten, rosiner, sukker, ingef\u00e6r, chilipulver og salt i eddikvannet. La det koke langsomt under lokk i ca. 1 time. Bland syltepulver med sukker og r\u00f8r ned i blandingen. Kok i 1 min. Hell chutney i varme, rene glass. Legg p\u00e5 tette lokk.\n\n\n\nAv:  Christopher Sjuve \n\n#### KOMMENTARER\n\nV\u00e6r med p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re oppskriftene v\u00e5re enda bedre\\! Kom med dine tips og ideer til forbedring her. V\u00e6r forsiktig med personangrep og sjikane og pr\u00f8v heller \u00e5 forklare hva du mener og hvorfor.\n\n### Kanskje disse ogs\u00e5 frister?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a7940a56-960f-41fb-839e-e30e5c15e456"}
{"url": "http://docplayer.me/7229255-Undersokelse-blant-studentrepresentanter-ntanter-i-nmhs-styre-komiteer-er-og-utvalg-2013-system-for-sikring-og-utvikling-av-utdanningskvalitet.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00217.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:49:27Z", "text": "\n\n3 1 Innledning Studentmedvirkning er innlemmet i Musikkh\u00f8gskolens kvalitetssikringssystem, System for sikring og utvikling av utdanningskvalitet ved Norges musikkh\u00f8gskole, punkt 6.4: NMHs ledelse skal legge til rette for studentmedvirkning i alle sentrale organer og en tett kontakt mellom ledelse og studentutvalget. Musikkh\u00f8gskolen vil sikre studentmedvirkning gjennom f\u00f8lgende tiltak: - M\u00e5nedlige kontaktm\u00f8ter mellom Studentutvalget og NMHs ledelse - To \u00e5rlige kontaktm\u00f8ter mellom studentutvalget og kvalitetskoordinator - Kurs for studenttillitsvalgte med m\u00e5l om \u00e5 heve kompetansen blant de tillitsvalgte og inspirere til \u00f8kt innsats - En \u00e5rlig unders\u00f8kelse blant studentrepresentanter i ulike verv p\u00e5 h\u00f8gskolen der de blir bedt om \u00e5 evaluere sine erfaringer fra arbeidet i utvalgene, med vekt p\u00e5 innflytelse, relevans, hvordan de opplever at egen kompetanse strekker til og utfordringer knyttet til studentmedvirkningen og studentdemokratiet ved NMH I studie\u00e5ret har 26 av NMHs studenter innehatt et verv fordelt p\u00e5 15 av NMHs komiteer og utvalg, samt styret. Alle 26 som hadde v\u00e6rt studentrepresentanter i styret og ulike komiteer og utvalg har mottatt invitasjon per til \u00e5 delta i evalueringen. Det er ogs\u00e5 blitt gjennomf\u00f8rt en samtale med Studentutvalget (SUT) om evalueringen og deres opplevelse av studentmerdvirkning ved NMH. Det er tredje gang denne unders\u00f8kelsen gjennomf\u00f8res. Av 26 inviterte har kun 7 besvart. Dette utgj\u00f8r en svarprosent p\u00e5 27, som er lavere enn \u00f8nsket. Kun 20 % responderte p\u00e5 fjor\u00e5rets unders\u00f8kelse. Unders\u00f8kelsen ble sendt ut til studentrepresentantene 27. mai med flere purringer. 2 Sp\u00f8rreskjemaet Sp\u00f8rreskjemaet best\u00e5r i alt av 15 sp\u00f8rsm\u00e5l der 10 er lukkede med svaralternativer og 5 er \u00e5pne med oppfordring om \u00e5 avgi fritekstkommentarer. For de 3 sp\u00f8rsm\u00e5lene som omhandler innflytelse og relevans, samt sp\u00f8rsm\u00e5let om mulighet til \u00e5 p\u00e5virke m\u00f8tetidspunkt blir respondenten bedt om \u00e5 avgi svar p\u00e5 en skala fra 1 til 5 der 1 angir i liten grad og 5 angir i stor grad. 3 Resultat fra evalueringen Svarprosenten i denne evalueringen p\u00e5 27 % er lavere enn \u00f8nsket. Kvalitetskoordinator har spurt SUT om de har forslag til hva som kan gj\u00f8res for \u00e5 \u00f8ke svarprosenten. De p\u00e5peker at studentene prioriterer studiene fremfor denne typen oppgaver knytter til vervene sine, men SUT vil informere om evalueringen p\u00e5 m\u00f8tet de snarlig skal ha med alle nye studentrepresentanter. 3\n\n\n\n4 Hvilket utvalg var du studentrepresentant i forrige studie\u00e5r? Det er mulig \u00e5 krysse av flere. Hvordan ble du med i utvalget? Noen sp\u00f8rsm\u00e5l om hvordan du har opplevd \u00e5 v\u00e6re studentrepresentant. - I hvilken grad opplever du at sakene som ble behandlet i utvalget var relevant for deg som student? Snitt: 3,5 4\n\n\n\n5 - I hvilken grad opplevde du generelt \u00e5 bli h\u00f8rt i saker utvalget behandlet? Snitt: 4 - I hvilken grad opplevde du \u00e5 bli h\u00f8rt i saker som angikk studentene direkte? Snitt: 4 Hva ser du som din oppgave som representant for studentene i utvalget? \u00c5 f\u00e5 frem studentenes interesser Som studentrepresentant skal man s\u00f8rge for at sakene blir behandlet p\u00e5 en korrekt og rettferdig m\u00e5te i henhold til studentenes rettigheter. Passe p\u00e5 at beslutningene som blir tatt er til det beste for studentene, og passer med studentene sine \u00f8snker. Ta opp saker p\u00e5 vegne av studentene. Bidra til \u00e5 utvikle studiet; basert p\u00e5 studenters, l\u00e6reres og skolens forutsetninger, premisser og \u00f8nsker. \u00c5 bidra til forbedring for seinere studenter. \u00c5 v\u00e6re tilgjengelig for studenter. Jeg h\u00e5per og tror det er lettere \u00e5 komme med saker til meg som medstudent enn til ansatte. - \u00c5 la studentene f\u00e5 vite noe om hva som diskuteres av l\u00e6rerne f\u00f8r bestemmelsene blir tatt, og kunne bringe studentenes mening inn i diskusjonen. - Som reflektert student \u00e5 kunne p\u00e5virke den mektige forsamling, for at endringer som blir gjort skal g\u00e5 i riktig retning. Jeg er med p\u00e5 m\u00f8tene, og svarer p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l jeg evt. blir stilt. Men jeg f\u00f8ler ikke at jeg ikke kan si mine meninger uten \u00e5 bli spurt f\u00f8rst, heller. Jeg tenker at min hovedoppgave er \u00e5 v\u00e6re tilstede, og s\u00f8rge for at studentenes \u00f8nsker blir h\u00f8rt og tatt opp. 5\n\n\n\n6 Har du spesifikke eksempler p\u00e5 saker utvalget har behandlet der du mener det var viktig at det var en studentrepresentant tilstede? Alt, spesielt fagrelaterte omr\u00e5der som f\u00e5r direkte p\u00e5virkning p\u00e5 studenten. Nye studieplaner, og nytt opplegg prosjektukene Det er viktig \u00e5 ha studentrepresentant(er) til stede under behandling av alle saker som ang\u00e5r studenter. Alt som skjer p\u00e5 huset har med studentene \u00e5 gj\u00f8re. Institusjonen er til for studentenes skyld. Ja, sist saker om endret studieplan, hvor noen emner skal inn og andre ut. Her fikk jeg sagt fra om det jeg mener er mangler i studiet, og om fag som ikke fungerer slik l\u00e6rerne tror. Ogs\u00e5 sak om evaluering av studiene. Generelt opplever jeg at det alltid er viktig at stud.rep. er tilstede. Vi diskuterte opplegget for eksamen, og da ble jeg spurt om hvordan jeg syntes det fungerte, og hvordan jeg tenkte det kunne gj\u00f8res kommende \u00e5r. Var det noe du opplevde som vanskelig med \u00e5 v\u00e6re studentrepresentant? Det er vanskeleg \u00e5 ta beslutningar p\u00e5 vegne av studentane n\u00e5r sakslista kjem kort tid f\u00f8r m\u00f8tet, d\u00e5 ein ikkje rekk \u00e5 diskutere sakene med andre. Med det sagt, er det generelt vanskeleg \u00e5 diskutere sakene med andre studentar, d\u00e5 me ikkje har eit forum for det. Redd for \u00e5 oppfattes kritisk. N\u00e5r jeg tok opp noe p\u00e5 vegne av andre studenter f\u00f8lte jeg meg i blant uglesett, og m\u00f8tt med en du-tar-feil-holdning. Nei. I utvalget er jeg fri til \u00e5 ta ordet, og blir ogs\u00e5 gjerne spurt om hva jeg som stud-rep. synes. Likevel har jeg noen ganger hatt opplevelse at jeg blir spurt bare fordi man skal ha spurt studenten - at det jeg sier ikke blir lyttet til, og de i utvalget er forutinntatt og ledende. Av og til er det ogs\u00e5 en komplisert sosial situasjon \u00e5 v\u00e6re del av, der autoritet brukes som middel. Nei. Mottok du den informasjonen du hadde behov for i forkant av m\u00f8tene? 6\n\n\n\n7 I hvilken grad fikk du v\u00e6re med \u00e5 p\u00e5virke m\u00f8tetidspunkt? Er du engasjert i utvalg/organisasjoner utenom NMH? \u00d8nsker du \u00e5 fortsette \u00e5 v\u00e6re studentrepresentant i utvalget dette studie\u00e5ret? Vil du anbefale andre \u00e5 melde seg som studentrepresentanter? 7\n\n\n\n8 Hvorfor/hvorfor ikke? Fordi det er viktig at studentene blir h\u00f8rt. NMH er for studentene. Det er en viktig rolle \u00e5 spille, samtidig som man f\u00e5r et godt innblikk i hvordan systemet ved skolen fungerer. Spennende og viktig \u00e5 v\u00e6re med \u00e5 p\u00e5virke, da f\u00e5r en sjansen til \u00e5 forst\u00e5 bedre studieopplegget og endre det som kunne v\u00e6rt bedre. Vil anbefale det fordi det er et viktig og forh\u00e5pentligvis slagkraftig forum. Jeg har opplevd det litt vanskelig \u00e5 v\u00e6re med, da jeg noen ganger ikke ble innkalt, andre ganger ble m\u00f8tene lagt til tidspunkt da hele klassen v\u00e5r hadde obligatorisk undervisning. ( ). Men jeg anbefaler det alts\u00e5 likevel. Det et mange saker jeg i ettertid angrer p\u00e5 at jeg ikke tok opp. Fordi vi kan gj\u00f8re en forskjell. Fordi jeg h\u00f8rer studenter prate om ting de gjerne skulle sett at var annerledes. Studentene har meininger, ofte flere enn de kanskje f\u00f8rst er klar over. Jeg f\u00e5r mye innsikt ut av \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 m\u00f8tene, og f\u00f8ler at jeg kommer n\u00e6rt p\u00e5 \"realiteten\". Det er \u00e5 anbefale for andre studenter ogs\u00e5. Anbefalingen vil jeg gi til modne og kritisk tenkende studenter, det er slike en har behov for i utvalgene. Det er en fin m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re med i planlegging og vurdering av det som skjer. Man kan v\u00e6re med \u00e5 p\u00e5virke mer direkte. Har du avsluttende kommentarer til det \u00e5 v\u00e6re studentrepresentant ved NMH? Det har v\u00e6rt en del problemer med \u00e5 finne m\u00f8tetidspunkt, og korte varsler. Ellers har det v\u00e6rt spennende og interessant. Eg h\u00e5per at endringene som skjer framover vil fungere som de er tenkt, det er en utfordring som er avhengig av at alle er informert og engasjert i \u00e5 gjennomf\u00f8re dem. Jeg har et konkret h\u00e5p/\u00f8nske om at utvalget forbereder seg bedre til m\u00f8tene (jeg tok over for en annen, s\u00e5 har kun v\u00e6rt p\u00e5 ett m\u00f8te). Ikke alle hadde oversikt over sakene som skulle tas opp. Ikke alle hadde lest sakspapirene. Dette tar un\u00f8dvendig med tid p\u00e5 selve m\u00f8tet. 4 Studentutvalget Kvalitetskoordinator har ogs\u00e5 gjennomf\u00f8rt en kort samtale med SUT for \u00e5 f\u00e5 innblikk i hvor godt de mener at studentdemokratiet funger ved NMH. M\u00e5nedlige kontaktm\u00f8ter mellom Studentutvalget og NMHs ledelse er en formalisert del av hvordan studentmedvirkning f\u00f8lges opp i kvalitetssikringssystemet. Det er 3 av de n\u00e5v\u00e6rende medlemmene i SUT som ogs\u00e5 satt i utvalget i forrige periode, og de bekrefter at de m\u00e5nedlige m\u00f8tene med rektoratet fungerte godt i forrige periode. De vektlegger informasjonsflyten som spesielt nyttig ved ordningen, samt at de ofte kan f\u00e5 l\u00f8st praktiske utfordringer de m\u00e5tte ha ved at ogs\u00e5 driftsjef deltar p\u00e5 m\u00f8tene. Ellers opplever SUT at det er en ufordring \u00e5 finne engasjerte studenter til alle vervene, og at det blir mange oppgaver som faller p\u00e5 dem. Utvalget er derfor ogs\u00e5 utvidet med et ekstra medlem for \u00e5 \u00f8ke kapasiteten. Etter SUT sitt syn fungerer studentdemokratiet godt ved NMH og at dette er mye av grunnen til at de fleste studenter 8\n\n.\")\n\n9 ikke velger \u00e5 engasjere seg. SUT vil snarlig arrangere tilsvarende skolering som i fjor for nye studentrepresentanter. 5 Oppsummering og konklusjon Kartlegging av hvordan studentrepresentantene opplever studentmedvirkningen ved NMH ble for f\u00f8rste gang gjennomf\u00f8rt for to \u00e5r siden, og svarprosenten har v\u00e6rt lav p\u00e5 de to siste evalueringene. Problematikken ble tatt opp med SUT som mener at f\u00e5 prioriterer \u00e5 bruke tid p\u00e5 evalueringen fordi de opplever at studentdemokratiet fungerer godt ved NMH. Deres rasjonale er at flere ville v\u00e6rt motivert til \u00e5 svare dersom ting fungerte mindre godt. Av de som har deltatt i denne unders\u00f8kelsen oppgir samtlige at de vil anbefale andre \u00e5 melde seg som studentrepresentanter. Samtidig vet vi at SUT bruker forholdsvis mye tid og krefter p\u00e5 \u00e5 finne kandidater til alle vervene fra \u00e5r til \u00e5r. Dette ser Studentutvalget i sammenheng med at studiene ved NMH er krevende og studentene \u00f8nsker \u00e5 prioritere studiene sine. Mange av de som har deltatt i denne evalueringen oppgir at de har andre verv utenom NMH, og fritekstkommentarene viser ogs\u00e5 at studentene er sv\u00e6rt bevisste hva deres rolle og oppgave er som studentrepresentanter. I en av kommentarene p\u00e5pekes det at det er behov for modne og kritisk tenkende studenter i utvalgene, og noe av utfordringen ligger trolig i \u00e5 rekruttere de riktige kandidatene til disse vervene, samtidig som det er vanskelig \u00e5 vite om man passer til noe f\u00f8r man har pr\u00f8vd. En annen side av dette er hvordan ansattrepresentantene forholder seg til studentrepresentantene i de ulike komiteene og utvalgene. I denne evalueringen er det noen som melder fra at de ikke opplever at de blir behandlet med respekt og lyttet til av \u00f8vrige utvalgsmedlemmer. Dette aspektet ble tatt opp med SUT som bekrefter at de kjenner til tendensene fra enkelte milj\u00f8er ved NMH. De vil oppfordre alle sine studentrepresentanter som de samler snarlig til et skoleringsm\u00f8te, om \u00e5 kontakte SUT dersom lignende situasjoner oppst\u00e5r i den kommende perioden. SUT vil videre melde fra til rektoratet. Studentene som har deltatt i denne perioden og som vil delta i neste blir bevisstgjort av SUT at \u00e5 bli h\u00f8rt ikke er det samme som \u00e5 f\u00e5 gjennomslag for sine argumenter. Synspunktene til studentene skal imidlertid behandles likeverdig med \u00f8vrige medlemmer i alle utvalg, r\u00e5d eller komiteer hvor de deltar. Oktober 2013, Cecilie Flaatin Kvalitetskoordinator 9\n\n\n\n Kurs: Databaser(10stp) Fagl\u00e6rer: Edgar Bostr\u00f8m Dato: 05.05.2009 1. Hvilke forventningen hadde du til kurset p\u00e5 forh\u00e5nd? At det skulle v\u00e6re vanskelig og mye \u00e5 gj\u00f8re, men at det ogs\u00e5 ville v\u00e6re spennende\n", "language": "no", "__index_level_0__": "28411bf3-edc2-4192-ae06-02972c9d44bb"}
{"url": "http://docplayer.me/555960-Mal-hovedmal-et-regionalt-kompetansesenter-i-odontologi-skal-vaere-etablert-og-i-drift-innen-01-01-2010.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00484.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:18:28Z", "text": "2 Sluttrapport forprosjekt RokM virkelighetsbilde, regional kompetansestrategi, organisasjonsmodeller, tilr\u00e5dning og konklusjoner. ( ) Link til dokument Forprosjekt Regionalt odontologisk kompetansesenter i Midt-Norge. 2.pdf Regionalt odontologisk kompetansesenter oppgaver Henvisningog utredning Som i helsetjenesten for \u00f8vrig ser vi ogs\u00e5 en tendens til \u00f8kende spesialisering. Kompliserte tilstander krever spisskompetanse og tverrfaglig samarbeid. I tillegg stilles det ved enkelte typer behandlinger nye kompetansekrav til den som skal utf\u00f8re behandlingen, for eksempel i enkelte av de tilfellene hvor behandlingen skal trygdefinansieres. Allmennpraktikeren har derfor behov for \u00e5 kunne henvise pasienter ved: Kompliserte og omfattende behandlinger Behandling som krever formell spesialist- eller spesialkompetanse Mangel p\u00e5 erfaring og faglig innsikt i det aktuelle kasus Veiledning og r\u00e5dgivning. Allmennpraktikeren er og skal fortsatt v\u00e6re ryggraden i tannhelsetjenesten i Norge. Over tid har det skjedd endringer i brukernes krav. Kriteriene for hva brukerne oppfatter som godt nok, er blitt skjerpet. Toleransen for feilvurderinger og feilbehandling er blitt mindre. Det vil derfor v\u00e6re behov for faglig st\u00f8tte n\u00e5r det gjelder vurdering av behandlingsbehov, behandlingsplanlegging og veiledning under selve behandlingen. Den optimale l\u00f8sningen for befolkningen i Midt-Norge best\u00e5r derfor ikke i \u00f8kt omfang av ren spesialistbehandling, men heller at allmenntannlegene fortsatt kan utf\u00f8re et relativt bredt spekter behandlingsformer. Dette tilsier et stort behov for faglig r\u00e5dgivning og veiledning i tilknytning til den daglige arbeidssituasjon. Det er derfor n\u00f8dvendig \u00e5 etablere regionale hovedklinikker hvor det kan bli et st\u00f8rre og mer attraktive faglige milj\u00f8er innenfor sine lokale distrikter. En kan tenke seg at hovedklinikkene kan v\u00e6re arena for hospitering/veiledning og kursvirksomhet i n\u00e6rt samarbeid med eller i regi av Regionalt odontologisk kompetansesenter for Midt-Norge (3) og fakultetene. Etterutdanning Etterutdanning av tannhelsepersonell skal v\u00e6re en del av kompetansesentrets oppgaver. I mange \u00e5r fremover vil tannhelsetjenesten best\u00e5 av sm\u00e5 og forholdsvis desentraliserte enheter. Gode etterutdanningstilbud er viktig for tjenesten. For offentlig ansatte gis det adgang til etterutdanning som en del av arbeidsforholdet og fylkeskommunens ansvar for de ansatte. I privat sektor m\u00e5 tannlegene selv s\u00f8rge for at de og deres medarbeidere har tilstrekkelig kunnskap og ferdigheter innenfor det aktuelle fagfeltet. (Forskrift om internkontroll 4 c)) NTF er den viktigste akt\u00f8ren p\u00e5 etterutdanningsmarkedet og gir et tilbud som er ganske omfattende. B\u00e5de lokalforeningene og foreningen sentralt har kurstilbud av ulik karakter og varighet. Foreningens st\u00f8rste og mest omfattende aktivitet er Tannlegeforeningens 2\n\n\n\n3 Systematiske Etterutdanning, TSE. Gjennom fem ulike moduler som rullerer i alle landets lokalforeninger, kan deltakerne kontinuerlig oppdateres faglig p\u00e5 en systematisk m\u00e5te. Teoretisk etterutdanning kan s\u00e5ledes sies \u00e5 v\u00e6re rimelig godt dekket i regionen. RokM b\u00f8r utnytte mulighetene som ulike klinikkfasiliteter i regionen gir, og tilby etterutdanningsaktiviteter i retning av hands on kurs. En kan ogs\u00e5 se for seg at kompetansesenteret tilrettelegger og koordinerer tilbud av mer spesiell karakter. Et eksempel p\u00e5 det er tilbudet i odontofobi som er organisert av kompetansesenteret i helseregion s\u00f8r i samarbeid med fakultetet i Bergen for team av tannleger og psykologer fra alle fylker i regionen. Spesialistutdanning Kompetansesentrene skal tilrettelegge og koordinere desentralisert spesialistutdanning. Analyser (9) viser (se tabell) at kapasiteten for spesialistutdanning for tiden dekkes ved fakultetene, bortsett fra kjeveortopedi. Vi ser imidlertid at behovet for spesialistutdanning vil endres b\u00e5de faglig og geografisk i regionen over tid. I Midt-Norge er det f\u00f8rst og fremst behov for kjeveortopeder for \u00e5 fylle opp kapasitet etter som flere g\u00e5r av med pensjon. Det er antydet et behov for 15 de neste 15 \u00e5rene (tabell s.6). Mangelen er st\u00f8rst i S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag, der fylket betjenes av 6 kjeveortopeder, hvorav 2 m\u00e5 regnes som absolutte seniorer. Den desentraliserte modellen er at kandidatene skal kunne bo hjemme under utdanningen. En viktig oppgave vil v\u00e6re \u00e5 finne kompetente s\u00f8kere. Disse b\u00f8r tas opp som en integrert del av spesialistutdanningen i Oslo. Ansvaret for opptak studenter til spesialistutdanningen er lagt til en sentral opptakskomit\u00e9. Det er utarbeidet en detaljert programplan for studiet. Fra h\u00f8sten 2009 foresl\u00e5s det oppstart med 4 kandidater i et samarbeid med Odontologisk fakultetet i Oslo. Dette for \u00e5 styrke den faglige og sosiale oppbygning av milj\u00f8et i Trondheim. Erfaringer fra lignende prosjekter bl.a. i Troms\u00f8/ (7,8) gir klare indikasjoner p\u00e5 at det b\u00f8r v\u00e6re en st\u00f8rre gruppe enn 2 for \u00e5 sikre gode gruppeprosesser i probleml\u00f8sning og utvikle et godt l\u00e6ringsmilj\u00f8. En desentralisert modell med klinisk veiledning geografisk knyttet til regionen er \u00e5 anbefale p\u00e5 grunn av det eksisterende gode fagmilj\u00f8 med potensiell veilederkompetanse. For \u00e5 sikre en tilfredsstillende kvalitet p\u00e5 videreutdannelsen pekes det p\u00e5 noen kritiske suksessfaktorer: - Veiledernes kompetanse - Lokaliteter - Tverrfaglige samarbeidspartnere - IKT fasiliteter. Regionalt anbefales det at utdanningen koordineres av en fagperson som er knyttet til kompetansesenteret i form av en deltidsstilling. Hovedoppgavene vil v\u00e6re \u00e5 bygge nettverk innen spesialistfeltet, koordinere oppl\u00e6ringsaktivitetene, f\u00f8lge opp prosesser i forhold til samarbeidende fakultet og kvalitetssikre prosessene/ arbeidet. Forskning Undring satt i system. Regionalt odontologisk kompetansesenter i Midt-Norge (RokM) skal drive med forskning, og vi har valgt \u00e5 vektlegge forskningsdelen med bakgrunn i de muligheter som finnes i regionen. Forskning ved RokM skal i f\u00f8rste rekke v\u00e6re klinisk anvendbar pasientn\u00e6r forskning. Slike 3\n\n\n\n4 forskningsmaterialer finnes det utallige av inne offentlig og privat tannhelsetjeneste, og dette materialet b\u00f8r utnyttes til \u00e5 erverve ny kunnskap om odontologi og helse. Gjennom satsning p\u00e5 forskning er m\u00e5let \u00e5 stimulere tannhelseteamet til \u00e5 systematisere ting man undres over i den kliniske hverdag og utvikle det til sm\u00e5, vel avgrensede forskningsprosjekt. Ved \u00e5 fokusere p\u00e5 de hverdagslige problemstillinger vil forskningen alminneliggj\u00f8res og bringes inn som et naturlig element i den kliniske praksis og tenkem\u00e5te. Forskningen bidrar s\u00e5ledes til \u00e5 heve b\u00e5de faginteressen, kunnskapsniv\u00e5et og trivselen for enkeltpersoner og p\u00e5 arbeidsplassen. Med \u00f8kt forskningskompetanse og nettverksbygging innen forskning (samarbeidspartnere) vil nok b\u00e5de problemstillinger og prosjekt bli mer avanserte og komplekse etter hvert, men vi mener det er riktig ut fra regionens forutsetninger \u00e5 starte i det sm\u00e5. Klinisk forskning defineres av Norsk Forskningsr\u00e5d (NFR) som Kontrollert utpr\u00f8ving av behandlingstiltak og diagnostiske prosedyrer samt etterunders\u00f8kelser av pasienter via lokale eller nasjonale registre for \u00e5 evaluere effekten av et helsetilbud. Hensikten er \u00e5 skape grunnlag for direkte forbedringer i diagnostikk, behandling, pleie og rehabilitering av pasienter og en mer kostnadseffektiv utnyttelse av helsemidlene. Forholdene ligger vel til rette for slik forskning i Midt-Norge. Program for klinisk forskning (11) som drives av NFR har definert odontologisk forskning som et prioritert omr\u00e5de i perioden fram til M\u00e5let er \u00e5 styrke klinisk forskning og forskningskompetanse med utgangspunkt i samfunnets behov og milj\u00f8enes forutsetninger. Det sies videre at DOT gir et godt utgangspunkt for \u00e5 drive forskning p\u00e5 ulike kliniske problemstillinger p\u00e5 representative grupper i samarbeide med universitetsmilj\u00f8ene. Som ledd i denne planen ble det arrangert en work-shop for klinisk odontologisk forskning p\u00e5 Gardermoen v\u00e5ren Gjennom dette programmet gis det muligheter til satsning p\u00e5 klinisk odontologisk forskning som region Midt-Norge m\u00e5 evne \u00e5 utnytte. Samarbeide om forskningsprosjekt p\u00e5 tvers av fag og institusjon og gjerne p\u00e5 tvers av regioner verdsettes h\u00f8yt. I Midt-Norge finnes ressurspersoner og institusjoner som f.eks. SINTEF Helse og Enhet for anvendt klinisk forskning (NTNU) som er kompetansemilj\u00f8 vi kan knytte oss til. I tillegg til forskningsmuligheter gjennom materialer i DOT og i privat praksis har Midt-Norge unike muligheter til forskning gjennom materialet i Tr\u00f8ndelagsunders\u00f8kelsene, kvikks\u00f8lvprosjektet og HUNT. Universitetsmilj\u00f8ene er spesielt nevnt fra NFR, og de odontologiske fakultetene vi v\u00e6re naturlige samarbeidspartnere med sin forskningserfaring og kompetanse. Som \u00f8vrige regioner utenom der fakultetene ligger er odontologisk forskning og forskningskompetanse i Midt-Norge sv\u00e6rt begrenset. S\u00e5 vidt vi har brakt p\u00e5 det rene finnes det 4 tannleger med dr.grad som gir forsker- og veilederkompetanse. RokM \u00f8nsker \u00e5 bidra til \u00f8kt interesse for og skolering p\u00e5 forskning i regionen gjennom f.eks. \u00e5 etablere et gr\u00fcnderverksted, et Forum for forskning der personer med en id\u00e9/problemstilling skal f\u00e5 hjelp av veileder(e) til \u00e5 utvikle id\u00e9en til en prosjektbeskrivelse. Videre ser vi for oss at RokM kunne utlyse korte 3-6 mnd. forskningsstipend med s\u00f8knadsfrist 2 x \u00e5rlig. Det m\u00e5 presiseres og formidles at de enkle problemstillingene/ forskningsprosjektene verdsettes p\u00e5 lik linje med mer avanserte/komplekse prosjekt. Gjennom slike tiltak vil flere forskbare problemstillinger passere flaskehalsen fra id\u00e9 til prosjekt. 4\n\n\n\n5 Av overordnede oppgaver framover ser vi det som viktig \u00e5 utrede organiseringen av forskningsenheten som en del av administrasjonsenheten i RokM. RokM b\u00f8r inspirere til forskning, bidra til kontakt med relevante milj\u00f8, drive forskerutdanning, veilede i forhold til meldeplikt for prosjekt (Norsk samfunnsvitenskapelige datatjeneste/pasientombud, Regional Etiske Komit\u00e9) og stimulere til forskningsformidling. Kompetansesenteret b\u00f8r ha grunnleggende utstyr/ikt til forskning til utl\u00e5n. Hva kan en forvente av resultat og hvilke m\u00e5l b\u00f8r RokM ha for forskningsaktiviteten? Et av hovedm\u00e5lene b\u00f8r v\u00e6re \u00e5 f\u00e5 \u00f8kt interessen for forskning og f\u00e5 fram de gode id\u00e9ene til prosjekt. Et annet viktig m\u00e5l er \u00e5 f\u00e5 etablert samarbeidsprosjekt p\u00e5 tvers av fag, institusjon og region Vi tenker oss derigjennom muligheten for \u00e5 trekke til oss post. doc. stipendiater som vil bidra til forskning og forskerutdanning gjennom prosjekt der tannhelsepersonell i regionen deltar/bidrar. Men f\u00f8rst og fremst dreier det seg om entusiastiske medarbeidere med de gode id\u00e9ene. Gjennom VITEN, VILJE og VILK\u00c5R skal klinisk odontologisk forskning v\u00e6re en vesentlig del av oppgavene til Regionalt Odontologisk Kompetansesenter i Midt-Norge Regionalt odontologisk kompetansesenter i Midt-Norge - vedtak: M\u00f8te i styringsgruppen ble f\u00f8lgende vedtak fattet i sak 22/08 punkt c): Fylkestannlegene melder tilbake til prosjektleder innen etter samtaler med Fylkesr\u00e5dmennene om deres forventninger til det Regionale odontologiske kompetanse - senteret, og hvilke gevinster politikerne ser i dette. Fellestrekk fra tilbakemeldingene: Alle parter gir sin tilslutning til Strategi , virksomhetsid\u00e9, visjon og hovedm\u00e5l, selv om S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag ikke sier dette eksplisitt. S\u00f8r- og Nord-Tr\u00f8ndelag er opptatt av hvilke gevinster et samarbeid vil ha for fylkeskommunen, tannhelsetjenesten og befolkningen. Nord-Tr\u00f8ndelag og M\u00f8re og Romsdal er opptatt av at dette skal organiseres desentralisert b\u00e5de med tanke p\u00e5 modell, tenkning, perspektiv og nettverk, sistnevnte dokumentert ved at det blir inng\u00e5tt forpliktende avtaler med tannleger/kompetansenettverk i alle fylkene (M\u00f8re og Romsdal). Det blir ogs\u00e5 nevnt at deltakerne m\u00e5 v\u00e6re likeverdige. M\u00f8re og Romsdal er opptatt av at det snarlig blir lagt fram planer for hvordan disse nettverkene skal involveres for \u00e5 synliggj\u00f8re/dokumentere n\u00e6rhet til kompetanse og tilgjengelighet til spesialisttjenester. (Dette er ikke noe jeg kommer til \u00e5 ber\u00f8re i min utredning, men dette viser et behov for informasjon og medinnflytelse, slik jeg ser det.) Det nevnes ogs\u00e5 et behov for en konsekvensutredning for ulike organisasjonsmodeller. 5\n\n\n\n6 Hovedpunktene som m\u00e5 ber\u00f8res i utredningen blir da: Likeverd Desentralisering i vid forstand Vinn-vinn-l\u00f8sninger Muligheten for \u00e5 n\u00e5 m\u00e5lene intensjonene i Lov om tannhelsetjeneste (se utdrag fra loven) Ut fra ovennevnte er det noen sentrale sp\u00f8rsm\u00e5lsstillinger: Hva er for form\u00e5let med selskapet? Hva er hensikten med \u00e5 skille ut virksomheten i et eget selskap? Hva vil v\u00e6re hovedoppgavene? Hva er viktig i forhold til strukturelle forhold? Hvor stort er eiernes behov for styring og kontroll med virksomheten etter at den er skilt ut? Hvordan skal samarbeide organiseres? Kompetansesenterets hensikt: Etablere et regionalt kompetansesenter for odontologene i Midt-Norge, for og im\u00f8tekomme sentrale politiske f\u00f8ringer, men ogs\u00e5 for \u00e5 bli bedre i stand til \u00e5 m\u00f8te utfordringer knyttet til rekruttering generelt og spesialkompetanse spesielt. Organisasjonsmessige forhold: Viktige forhold her er oversiktlighet og \u00f8konomi. Strukturelle forhold: Kompetanseenheten skal ha en desentralisert struktur, b\u00e5de hva gjelder modell, tenkning, perspektiv og nettverk, sistnevnte skal dokumenteres ved at det inng\u00e5s forpliktende avtaler med tannleger/kompetansenettverk i alle fylkene Styring og kontroll: De tre fylkeskommunene skal g\u00e5 inn i samarbeidet som likeverdige partnere og \u00f8nsker relativt stor grad av styring og kontroll. Politikerne skal ha direkte innflytelse gjennom vedtekter og instrukser, og kunne fastsette rammer og gi n\u00e6rmere regler for styret og daglig leder. Det vil v\u00e6re hensiktsmessig \u00e5 inng\u00e5 langsiktige og forpliktende avtaler n\u00e5r det gjelder \u00f8konomiske forhold. 6\n\n\n\nkommunen Selvstendig rettssubjekt F\u00f8lgende modeller for samarbeid kan v\u00e6re aktuelle: Etablering av et eget aksjeselskap etter aksjeloven Etablering av en stiftelse etter\")\n\n8 garanti for n\u00e6ringsvirksomhet som drives av andre enn kommunen selv. Dette gjelder ogs\u00e5 for aksjeselskap der kommunen selv eier alle aksjene. 3. Skal ha en daglig leder og vil ha arbeidsgiveransvaret for selskapets ansatte. 4. Loven setter ingen grenser for hvem som kan eie aksjer i selskapet. Aksjeeierne er ikke ansvarlige for selskapets forpliktelser, med mindre et slikt ansvar har s\u00e6rskilt grunnlag i for eksempel en avtale eller et erstatningsansvar. Ansvarsbegrensningen betyr p\u00e5 den andre siden at selskapets aksjon\u00e6rer ikke r\u00e5r fritt over selskapets inntekter og formue. 5. \u00d8verste organ er generalforsamlingen, som har en myndighet som tilsvarer representantskapet i et IKS, men med noen f\u00e6rre oppgaver. Generalforsamlingen kan gjennom vedtekter, instrukser og andre vedtak fastsette rammer og gi n\u00e6rmere regler for styret og daglig leder. 6. F\u00f8lger regnskapsloven, er skatte- og momspliktige (og vil ikke f\u00e5 refundert moms). Et aksjeselskap vil gi eierne begrenset mulighet for styring og kontroll, jfr. pkt. 4 og 5. Som det fremg\u00e5r av punkt 6 er det regnskapslovens bestemmelser som skal f\u00f8lges, noe som muligens vil kreve ny regnskapskompetanse innad i egen virksomhet eller kj\u00f8p av tjenester fra regnskapsbyr\u00e5. I tillegg til regnskap etter regnskapsloven, vil det m\u00e5tte f\u00f8res et eget KOSTRA-regnskap, for \u00e5 sikre forskriftsmessig rapportering. Et annet moment er, at et aksjeselskap er skatte- og momspliktig. Det er nok ikke s\u00e5 mange oppgaver som vil v\u00e6re skattepliktige, men det at man ikke f\u00e5r momskompensasjon p\u00e5 drift og investering vil kunne v\u00e6re en vesentlig ulempe, og fordyre driften un\u00f8dig. Oppsummering: Et aksjeselskap er best egnet n\u00e5r det skal drives n\u00e6ringsrettet virksomhet. Fylkeskommunenes mulighet for styring og kontroll vil v\u00e6re noe begrenset og regnskapsprinsipper, skatte- og momsplikt vil kunne p\u00e5f\u00f8re selskapet un\u00f8dvendige merutgifter. Stiftelse 1. En stiftelse er en formuesverdi som stifterne har avsatt for \u00e5 fremme et n\u00e6rmere fastsatt form\u00e5l. Stiftelser anvendes ofte ved virksomhet av ikke-\u00f8konomisk karakter, spesielt med et sosialt eller kulturelt form\u00e5l, og vil gjerne ha karakter av veldedighet. 2. En stiftelse er et eget rettssubjekt, men har ikke eiere, den er selveid. Det vil si at det er styret som er det \u00f8verste organ. 3. Verken stifterne eller andre kan med grunnlag i eiendomsretten til stiftelsens midler ut\u00f8ve styring over stiftelsen eller gj\u00f8re krav p\u00e5 en andel av stiftelsens overskudd. 4. Stiftelsen er uavhengig av fylkeskommunene som stiftere, i motsetning til hva som er tilfellet ved andre organisasjonsformer. 5. Stiftelsestilsynet har ansvar for oppf\u00f8lging og kontroll av stiftelser. Oppsummering: Valg av stiftelse som organisasjonsmodell vil v\u00e6re lite egnet i forhold til form\u00e5l og oppgaver. En stiftelse krever at eierne gir fra seg eierskapet og dermed all styring og kontroll. 8\n\n\n\n9 Interkommunalt samarbeid etter IKS-loven 1. Samarbeid mellom flere fylkeskommuner kan organiseres som et interkommunalt selskap (IKS). 2. Interkommunale selskaper er egne rettssubjekter som rettslig og \u00f8konomisk er skilt fra deltakerkommunene. 3. Hver deltaker har et ubegrenset for sin del av selskapets samlede forpliktelser. 4. IKS-selskapsformen kan benyttes til alle typer virksomheter som deltakerne m\u00e5tte bli enige om \u00e5 organisere p\u00e5 denne m\u00e5ten. 5. Selskapet \u00f8verste myndighet er representantskapet. Dette betyr at den enkelte kommune ikke kan ut\u00f8ve myndighet direkte overfor selskapets styre eller administrasjon. Alle deltakerne skal ha minst en representant i representantskapet. 6. Representantskapets oppgaver: a. Fastsetting av regnskap, budsjett og \u00f8konomiplan b. Valg av revisor c. Vedtak om pantsettelse av eiendom d. St\u00f8rre kapitalinvesteringer eller investeringer av vesentlig betydning. I tillegg kan selskapsavtalen regulere at andre forhold som ellers h\u00f8rer inn under styrets myndighet, m\u00e5 godkjennes av representantskapet. 7. Etablert selskapsavtale tilsvarer vedtektene for aksjeselskap. 8. Valgfrihet i forhold til regnskapsf\u00f8ring. F\u00f8res som hovedregel etter regnskapsloven, men deltakerkommunene kan beslutte at kommunale regnskapsprinsipper skal anvendes. 9. Det er begrensninger i loven for hvilke form\u00e5l selskapet kan oppta l\u00e5n, og det er Fylkesmannen som skal godkjenne l\u00e5neopptak. 10. Selskapet kan ikke garantere for andres gjeld. Det kan ikke tas utlegg i selskapets midler, og selskapet kan heller ikke g\u00e5 konkurs. 11. Styret er underlagt representantskapet og er ansvarlig for \u00e5 forvalte selskapet p\u00e5 vegne av deltakerkommunene, i samsvar med selskapets form\u00e5l og styringsdokumenter for \u00f8vrig. Oppsummering: Et interkommunalt selskap vil kunne ivareta form\u00e5let, hensikten og oppgavene ved etablering av RokM. Eierne vil f\u00e5 styring og kontroll gjennom representantskapet, og kan gjennom selskapsavtalen avtale at eierne skal ha st\u00f8rre styring og kontroll, enn det som er hovedregelen. Selskapsavtalen vil videre kunne danne grunnlaget for et likeverdig eierskap ved at antall representanter fra de tre fylkeskommunene er det samme. Det vil ogs\u00e5 v\u00e6re her at man tar opp forhold knyttet til strukturelle forhold og blir enige om hvordan eksempelvis den desentraliserte strukturen skal v\u00e6re. Interkommunalt samarbeid etter kommunelovens Et interkommunalt samarbeid kan etableres i tr\u00e5d med Kl 27. To eller flere kommuner eller fylkeskommuner kan opprette et eget styre for l\u00f8sning av felles oppgaver 2. Hvorvidt et interkommunalt samarbeid etter kommunelovens 27 er et eget rettssubjekt, beror p\u00e5 en konkret vurdering av den aktuelle virksomhet Momenter i vurderingen kan v\u00e6re virksomhetens grad av selvstendighet for styret, om styret er tildelt budsjettmyndighet, myndighet til \u00e5 ta opp l\u00e5n, til \u00e5 fatte vedtak i personalsaker og til eventuelt \u00e5 binde virksomheten utad uten \u00e5 m\u00e5tte innhente samtykke fra de deltakende fylkeskommuner 3. Hvis et interkommunalt samarbeid regnes som eget rettssubjekt, inneb\u00e6rer det at selskapet selv er part i avtaler med private og offentlige instanser. 9\n\n\n\n10 4. Interkommunale styrer opprettet med hjemmel i kommuneloven 27 er ikke tildelt myndighet direkte i loven. Det er den enkelte fylkeskommunes vedtak om delegasjon av myndighet til det interkommunale styret som utgj\u00f8r grunnlaget for styrets rettslige kompetanse og virksomhetsomr\u00e5de 5. Det er bare avgj\u00f8relser om drift og organisering av virksomheten som kan delegeres til styret, jfr. kommunelovens 27 nr Vedtektene for et interkommunalt styre skal inneholde bestemmelser om styrets sammensetning og hvordan det utpekes, omr\u00e5det for styrets virksomhet, hvorvidt de deltakende fylkeskommuner skal gj\u00f8re innskudd til virksomheten, om styret har myndighet til \u00e5 ta opp l\u00e5n, kan p\u00e5dra deltakerne \u00f8konomiske forpliktelser samt uttrede eller g\u00e5 til oppl\u00f8sning av samarbeidet. 7. Kl 27 kommer f\u00f8rst til anvendelse dersom det er etablert et selvstendig interkommunalt beslutningsniv\u00e5 et eget styre som er tildelt beslutningsmyndighet til l\u00f8sning av felles oppgaver. Samarbeidsorganer uten myndighet til \u00e5 treffe avgj\u00f8relser vedr\u00f8rende den aktuelle virksomheten, vil dermed falle utenfor denne bestemmelsen 8. Den enkelte fylkeskommune kan med ett \u00e5rs skriftlig varsel si opp sitt deltakerforhold i det interkommunale samarbeidet og kreve seg utl\u00f8st av det. Utl\u00f8sningssummen fastsettes til andelenes nettoverdi ved oppsigelsesfristen utl\u00f8p, men ikke til mer enn verdien av de midler fylkeskommunene har skutt inn 9. Oppsigelse av avtale om interkommunalt styre kan bringes inn for departementet. Departementet kan gi p\u00e5legg om at samarbeidet skal fortsette i et n\u00e6rmere bestemt tidsrom eller inntil videre, der samfunnsmessige interesser eller hensynet til samarbeidende fylkeskommuner tilsier dette. Oppsummering: Et samarbeid etter kommunelovens 27 vil kunne ivareta definert form\u00e5l, hensikt og hovedoppgaver. Avtalen som skal regulere samarbeidet vil bli et s\u00e6rdeles viktig dokument i forhold til \u00e5 regulere strukturelle forhold og ikke minst eiernes styring og kontroll med samarbeidet. Styret kan settes sammen p\u00e5 en slik m\u00e5te at det ivaretar prinsippet om likeverd. Mulighet for eiernes styring og kontroll er stor, men det er viktig \u00e5 tenke p\u00e5 hva som er hensiktsmessig i forhold til de oppgaver og tjenester som faktisk skal ligge til RokM. Vertkommunemodellen 1. Vertskommune-modellen er lansert som en ny mulighet for interkommunalt samarbeid og er under utpr\u00f8ving og vurdering 2. I prinsippet skilles det mellom interkommunalt samarbeid om tjenester eller forvaltningsoppgaver og interkommunalt samarbeid av mer forretningspreget virksomhet i form av egne selskaper 3. I forhold til sp\u00f8rsm\u00e5let om hvorvidt en interkommunal samarbeidsform er et eget rettssubjekt, vil samarbeidets rettslige status ha sentral betydning i forhold til arbeidsmilj\u00f8lovens regler. I praksis blir selskaper gjennomg\u00e5ende behandlet som et eget rettssubjekt 4. Vertskommune-samarbeidet som s\u00e5dan vil ikke utgj\u00f8re et eget rettssubjekt. Felles for modellene er at en vertskommunes administrasjon overtar den daglige utf\u00f8relsen av samarbeidsomr\u00e5det 5. En lovregulering av vertskommunemodellene skal gj\u00f8re det forsvarlig \u00e5 overlate oppgaver og ansvarsomr\u00e5der med tilh\u00f8rende forvaltningsmyndighet. 10\n\n\n\n11 6. Vertskommunen kan ikke fatte avgj\u00f8relser av prinsipiell betydning p\u00e5 vegne av samarbeidskommunene. Den beslutningsmyndighet administrasjonssjefen kan f\u00e5 etter Kl 23 er avgrenset til enkeltsaker eller typer av saker som ikke er av prinsipiell betydning 7. Vertskommunemodell uten nemnd egner seg etter KRD s oppfatning for samarbeid innenfor lovp\u00e5lagte omr\u00e5der som er sterkt regelstyrt, med liten grad av lokalpolitisk skj\u00f8nnsut\u00f8velse og ofte med krav til en s\u00e6rlig god fagkompetanse 8. Vertskommune med felles nemnd er aktuell der kommuner eller fylkeskommuner \u00f8nsker \u00e5 samarbeide om prinsipielt viktige politiske saker. De m\u00e5 da etablere en felles politisk nemnd med minst to folkevalgte fra hver av deltakerkommunene 9. Deltakerkommunene kan delegere til nemnda myndighet til \u00e5 treffe vedtak ogs\u00e5 i saker av prinsipiell betydning. Dette skal skje ved at kommunestyrene eller fylkestingene selv delegerer samme kompetanse til nemnda. Nemnda kan delegere til vertskommunens administrasjon myndighet til \u00e5 treffe vedtak i enkeltsaker eller typer av saker som ikke er av prinsipiell betydning. Oppsummering: Denne samarbeidsformen kan fungere for RokMs og definerte form\u00e5l, hensikt og hovedoppgaver. Delegasjonsvedtaket, som m\u00e5 v\u00e6re likelydende i de tre fylkeskommunene, vil v\u00e6re styrende for virksomheten i RokM. I utgangspunktet vil et samarbeid etter vertskommunemodellen bety at det er en av fylkeskommunene som skal drive samarbeidet p\u00e5 vegne av alle tre. Det er derfor viktig at vedtaket regulerer de strukturelle forholdene og at det der fremg\u00e5r at deler av vertskommunens virksomhet skal drives i de andre fylkeskommunene. Det er mulighet for at vertkommunerollen kan g\u00e5 p\u00e5 omgang, ved at den enkelte fylkeskommune innehar rollen som vertskap et til to \u00e5r hver. Ved skifte av vertskommune, skal det gjennomf\u00f8res ny forhandlinger. Et samarbeid etter kommunelovens 28 uten nemnd vil i realiteten f\u00f8re til at de enkelte fylkeskommunene delegerer sin virksomhet til en annen fylkeskommune gjennom delegasjonsvedtaket og muligheten for styring og kontroll i det daglige begrenset. Alle saker av ikke prinsipiell karakter vil bli fattet av vertskommunen. Nemnda kan gjennom delegasjonsvedtaket delegeres myndighet til \u00e5 fatte vedtak av prinsipiell karakter. Gjennomgang av sentrale omr\u00e5der opp mot organisasjonsform: Form\u00e5l Hensikt Oppgaver Styring og kontroll Aksjeselskap Stiftelse Interkommunalt selskap Samarbeid etter Kl Vertkommunemodellen Kl. 28 u/nemnd Vertskommunemodellen Kl. 28 m/nemnd 0 = uegnet, 1 = lite egnet, 2 = egnet, 3 = godt egnet Organisering generelt 11\n\n\n\n12 Konklusjoner: Aksjeselskap Et aksjeselskap vil v\u00e6re en lite egnet modell hva ang\u00e5r form\u00e5l, hensikt og oppgaver, da den f\u00f8rst og fremst egner seg for mer forretningsmessig drift. Styring og kontroll vil v\u00e6re begrenset i og med at aksjon\u00e6rene som hovedregel ikke er ansvarlige for selskapets forpliktelser og denne ansvarsbegrensningen betyr at selskapets aksjon\u00e6rer ikke r\u00e5r fritt over selskapets inntekter og formue. Regnskapsprinsipper, skatte- og momsplikt vil f\u00f8re til merutgifter for selskapet. Det gj\u00f8r at aksjeselskap fremst\u00e5r som en lite egnet organisasjonsmodell. Stiftelse En stiftelse vil v\u00e6re mer eller mindre uegnet til \u00e5 ivareta RokMs form\u00e5l, hensikt og oppgaver. Dessuten vil en organisering i en stiftelse bety at eierne gir fra seg all styring og kontroll. Stiftelsesorganisering er en uegnet m\u00e5te \u00e5 organisere samarbeidet. Interkommunalt selskap etter IKS-loven Dette er en selskapsorganisering som er godt egnet til \u00e5 ivareta form\u00e5l, hensikt og oppgaver. Den gir eierne gode muligheter for styring og kontroll gjennom representantskapet, som kan settes sammen slik at det ivaretar partenes likeverd i samarbeidet. Arbeidet vil bli organisert gjennom IKS-loven, selskapsavalen, instrukser og representantskapsvedtak. Selskapet kan velge hvilke regnskapsprinsipper det vil bruke, men m\u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 at dersom man velger regnskapsloven, m\u00e5 det i tillegg f\u00f8res et KOSTRA-regnskap for \u00e5 sikre forskriftsmessig rapportering. Selskapet er ikke momspliktig og vil f\u00e5 fradrag for moms p\u00e5 drift og investeringer. Organisering i et interkommunalt selskap etter IKS-loven vil v\u00e6re en godt egnet modell. Samarbeid etter kommunelovens 27 Kommunelovens 27 er en godt egnet organiseringsform for RokM i forhold til form\u00e5l, hensikt og hovedoppgaver. Den vil kunne ivareta behovet for styring og kontroll p\u00e5 en egnet m\u00e5te, ved at det fattes likelydende delegasjonsvedtak, til styret, fra de tre fylkeskommunene. Likeverd i styrings- og kontrollfunksjonen oppn\u00e5s ved at fylkeskommunene g\u00e5r inn med et likt antall medlemmer i styret. Jo mer delegasjon, jo enklere vil selve driften v\u00e6re. Dersom det stadig er forhold som ikke er regulert i delegasjonsvedtaket, vil saken m\u00e5tte sendes til de tre fylkeskommunene for behandling i det enkelte fylkesting. Det vil medf\u00f8re en fare for at det blir divergens i vedtakene, noe som i beste fall gir uheldige utsettelser og i verste fall f\u00f8rer til stopp i samarbeidet. Det vil forenkle avtaleinng\u00e5elser og h\u00e5ndtering av personell at samarbeidet organiseres som et eget rettssubjekt. Et samarbeid etter kommunelovens 27 vil kunne v\u00e6re en godt egnet modell, dersom man f\u00e5r p\u00e5 plass et hensiktsmessig delegasjonsreglement. 12\n\n\n\n13 Vertskommunemodellen, kommunelovens 28 med og uten nemnd. N\u00e5r det gjelder form\u00e5let, hensikten og hovedoppgavene vil vertskommunemodellen v\u00e6re en lite egnet organisering, se punkt 7. og 8. ovenfor under gjennomgangen av vertskommunemodellen. RokM skal v\u00e6re et samarbeidsorgan som skal ut\u00f8ve forvaltningstjenester som i noen grad er lovp\u00e5lagte, men de vil ogs\u00e5 ha ansvaret for en del utviklings- og forskningsoppgaver. Arbeidet vil i liten grad fremst\u00e5 som prinsipielle politiske saker og s\u00e5ledes vil ingen av disse organisasjonsformene v\u00e6re optimale. Skal man velge en av disse modellene vil nok vertkommunemodell uten nemnd v\u00e6re den mest hensiktsmessige, men det vil gi eierne liten styring og kontroll. Dette er ogs\u00e5 en modell som er sv\u00e6rt utfordrende med tanke p\u00e5 det desentraliserte perspektivet, i og med at virksomheten til en hver tid skal styres fra en kommune, mens de andre kommunene vil ha b\u00e5de arbeidsgiveransvar, utstyr og annen eiendom som skal inng\u00e5 i dette samarbeidet. Det vil si at man til en hver tid trenger gode avtaler som regulerer disse forholdene. Endelig konklusjon: 1. Etter gjennomgangen ovenfor vil en organisering i et interkommunalt selskap etter IKSloven v\u00e6re den beste l\u00f8sningen ut fra form\u00e5l, hensikt, hovedoppgaver, styring og kontroll og organisering generelt. 2. Samarbeid etter kommunelovens 27 vil ogs\u00e5 v\u00e6re en godt egnet modell, men vil ha noen svakheter i forhold til organiseringen av selve arbeidet, og det vil v\u00e6re en ubetinget fordel \u00e5 registrere samarbeidet som et eget rettssubjekt. Dette vil gj\u00f8re det lettere \u00e5 inng\u00e5 avtaler av ulike slag og gi RokM en friere og mindre byr\u00e5kratisk form. 3. Vertskommunemodellen er lite egnet i forhold til intensjonene, og gir selskapet mindre frihet. Delegasjonsvedtaket og valg av nemnd eller ikke nemnd vil v\u00e6re avgj\u00f8rende for eiernes styring og kontroll. Jo mindre delegasjon, jo mer styring og kontroll og mindre smidighet i driften. Jo mer delegasjon, jo mindre styring og kontroll og st\u00f8rre smidighet i driften. 4. Aksjeselskap er en lite egnet modell med tanke p\u00e5 form\u00e5l, hensikt og oppgaver og den gir begrenset mulighet for styring og kontroll. 5. Stiftelse er uegnet for intensjonene, styring og kontroll og organisering generelt. Styringsgruppens vedtak: Styringsgruppens vedtak: Aktuelle organisasjonsmodeller: Interkommunalt samarbeid etter IKS-loven og Interkommunalt samarbeid etter kommunelovens 27. Administrasjonssjefenes forslag: Gjennomgang av status, framdrift og forslag til organisatorisk modell. Administrasjonssjefene: Fylkesdirekt\u00f8r M\u00f8re og Romsdal, Administrasjonssjef Nord- Tr\u00f8ndelag fylkeskommune og Fylkesr\u00e5dmann S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag fylkeskommune. Administrasjonssjefene i de tre fylkeskommunene var enige om at 2 av de 5 modellene var de mest aktuelle. Disse var: Interkommunalt samarbeid etter IKS-loven og Interkommunalt samarbeid etter kommunelovens 2. 13\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "26ca5c78-198b-452d-ad80-0a64ae5443a9"}
{"url": "http://aamotfiske.no/fiske/laksefestival/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00029.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:47:17Z", "text": "# Laksfestival\n\n\u00a0\n\n**LAKSEFESTIVAL** \n\n\u00c5mot og Omegn Fiskerforening og Soya - Hellefoss Grunneierlag arrangerer hvert \u00e5r laksefestival i Drammenselva p\u00e5 strekningen Hellefoss - D\u00f8vikfoss.  \nDet konkurreres i to klasser, landfiske og b\u00e5tfiske (egen b\u00e5t).\n\n\u00c5rets laksefestival i D\u00f8vikfoss,\u00a0blir **l\u00f8rdag 9 september 2017**. Du er hjertlig velkommen til \u00e5 delta.\n\n**(Ingen laks er fredet under festivaldagen, hvis den blir gjennomf\u00f8rt i oktober).**\n\nDu f\u00e5r i \u00e5r muligheten til \u00e5 melde deg p\u00e5 allerede n\u00e5. Startkontingenten er i \u00e5r som tidligere , kr 300 pr deltager. Bruk foreningens kontonr: **2270.03.19060**. Me**rk med laksefestival 20xx (\u00e5rstallet som det gjelder)**, og **med deltagerens navn.** Etterp\u00e5melding kan og gj\u00f8res fra kl 07.00 p\u00e5 festivaldagen i Skyttebanevika. Trekning av soner starter senest kl 08.00. Premiering etter kl 15.30. Verdi ca 25 000 kr.\n\nMerk\\! B\u00e5ter og fiskeutstyr skal desinfiseres etter at fisket er ferdig og f\u00f8r man forlater elva: Dette vil skje i regi av \u00c5OFF.\n\n**Landfiske \u2013 reglement**\n\nDet er kun tillatt \u00e5 fiske med en stang pr. p\u00e5meldt deltager. Landfiske er inndelt i 7 soner.\n\nDet vil I \u00e5r bli trukket 2 soner dvs sonebytte mellom kl 12:00 og 13:00.\n\n2 trekkingen vil ogs\u00e5 bli foretatt p\u00e5 morgenen. Vi snur listen etter f\u00f8rste trekning slik at siste mann trekker f\u00f8rst i andre runde.\n\nF\u00f8r har det v\u00e6rt mulig \u00e5 fiske opp til 3 stk sammen, denne ordningen vil bortfalle da det skal fiskes p\u00e5 2 soner i l\u00f8pet av dagen. Mulig \u00e5 bytte innbyrdes.\u00a0\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00d8st:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Vest:\n\n|                                     |                                           |\n| ----------------------------------- | ----------------------------------------- |\n| Sone 1 - Gr\u00f8nvoldstryken til Bruene | Sone 5 - Gulltuppen                       |\n| Sone 2 \u2013 Bruene til Skreppenbekken  | Sone 6 \u2013 Kanalen til Hansenberget         |\n| Sone 3 \u2013 Skreppenbekken til 200 m   | Sone 7 - Hansenberget til Gr\u00f8nvoldstryken |\n| Sone 4 \u2013 200 m til Fossen           |                                           |\n\n\u00a0\nTrekning av soner\u00a0foreg\u00e5r kl. 08:30 samme sted som p\u00e5meldingen er (Skytebanehuset). Konkurransen foreg\u00e5r fra kl. 09.00 til kl. 16.00.  \nInnveiing av fangst skjer fortl\u00f8pende etter hvert som oppsynsmenn henter fisk eller n\u00e5r deltagerne returnerer til startomr\u00e5det, senest kl. 16.30.\n\n**B\u00e5tfiske \u2013 reglement**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\nDet er kun tillatt \u00e5 fiske med en stang pr p\u00e5meldt deltager.\n\nStartskudd for dorgefestival g\u00e5r kl. 09:00.  \nDorging skjer p\u00e5 strekningen avmerket p\u00e5\u00a0kart (Hellefoss \u2013 Gr\u00f8nvold stryk ca. 10km) Dorgingen foreg\u00e5r til kl 16.00 og ingen b\u00e5ter skal f\u00f8r denne tid returnere til startomr\u00e5det pga av landfiskefestivalen som foreg\u00e5r i dette omr\u00e5det. Innveiing av fangst skjer fortl\u00f8pende etter hvert som oppsynsmenn henter fisk eller n\u00e5r deltagerne returnerer til startomr\u00e5det, senest kl. 16.30. Ekkolodd, planboard, dyprigger eller annet teknisk utstyr er ikke tillatt brukt. For\u00f8vrig f\u00f8lges de regler som gjelder for laksefiske i Drammenselva.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5b2239be-d76a-4719-9b96-1ad9ac0c2763"}
{"url": "http://sillongen.no/page/13/Vinter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00029.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:41:48Z", "text": "# Vinter p\u00e5 Sillongen\n\nDet er mange popul\u00e6re aktiviteter ved hotellet i vinterhalv\u00e5ret.\n\nOm vinteren er det popul\u00e6rt \u00e5 Isfiske, kj\u00f8re kanefart, g\u00e5 p\u00e5 ski, bes\u00f8ke Toten Badeland og kanskje varme seg litt i grillhytta. Sammen med v\u00e5re samarbeidspartnere kan vi tilby et stort utvalg av aktiviteter til enhver anledning.\u00a0\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "170e7b7e-584c-4b0b-885b-764d9c0834b3"}
{"url": "https://samferdsel.toi.no/pa-veien/med-tiden-kommer-svarene-article33080-1426.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00500.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:22:56Z", "text": "# Leder nr. 5/2015\n\n# Med tiden kommer svarene\n\nPublisert 16.06.2015\n\n## Venn tipset\\!\n\nMye er gjennom mange \u00e5r blitt sagt om d\u00e5rlig vedlikeholdte veier, treg og dyr veiutbygging, fors\u00f8mte veiskilt, nedfalte kj\u00f8reledninger, forsinkede tog og annen elendighet i den landbaserte transportinfrastrukturen her i landet. S\u00e5 mye at det har v\u00e6rt til \u00e5 bli trett av.\n\nMen n\u00e5 er det som om iallfall noen av oss v\u00e5kner igjen og blir forsiktig optimistiske \u2013 oppildnet av at regjeringen har foresl\u00e5tt b\u00e5de et nytt veiutbyggingsselskap og en omfattende jernbanereform.\n\nDette er spennende. Selv om vi ikke vet alt om hva et nytt veiselskap og nye forhold i jernbanesektoren vil medf\u00f8re i praksis, er vi tilb\u00f8yelige til \u00e5 juble allerede n\u00e5 \u2013 ikke over synlige resultater, alts\u00e5, men over at et h\u00e5p er tent.\n\n**Det ligger i kortene** at det kan oppst\u00e5 en slags fruktbringende konkurranse mellom det gamle Statens vegvesen og et nytt veiselskap. Og hva jernbanereformen ang\u00e5r, er det sagt i klartekst at det skal oppst\u00e5 konkurranse mellom den gamle togoperat\u00f8ren NSB og noen i norsk sammenheng nye togoperat\u00f8rer.\n\nEt nytt veiselskap kan tenkes \u00e5 vise seg flinkere enn det gamle, hva enten veiselskapet er p\u00e5dyttet krav om det eller ikke, til noe s\u00e5 banalt som \u00e5 s\u00f8rge for gode raste- og hvileplasser samt jevnlig rengjorte skilt langs en motorvei, og s\u00e5 kan en f\u00f8lge av dette bli at den gamle akt\u00f8ren skjerper seg for \u00e5 vise at den kan bli minst like flink til det samme.\n\n\u00a0\n\nUtgangspunktet er at det i gamle og veletablerte milj\u00f8er \u2013 for all del ikke bare innen vei og jernbane \u2013 finnes underliggende vi-er-best-kulturer av den typen som ikke gir de sterkeste bidrag til \u00e5 bringe verden videre\n\nNyetablerte togoperat\u00f8rer kan tilsvarende ville vise at de er flinkest til \u00e5 tilfredsstille det togreisende publikum, og s\u00e5 kan en f\u00f8lge meget vel bli at NSB legger seg ekstra i selen for \u00e5 vise at nei, det er NSB som er best.\n\n**Utgangspunktet** for at det er spennende, det som n\u00e5 skjer innen veisektoren og jernbanesektoren, er ikke noen tanke om at det ikke finnes flinke og ambisi\u00f8se folk i Statens vegvesen og i NSB; uten slike folk hadde ikke de to akt\u00f8rene f\u00e5tt til hva de tross alt har f\u00e5tt til. Utgangspunktet er at det i gamle og veletablerte milj\u00f8er \u2013 for all del ikke bare innen vei og jernbane \u2013 finnes underliggende vi-er-best-kulturer av den typen som ikke gir de sterkeste bidrag til \u00e5 bringe verden videre.\n\nKonkurranse er bra \u2013 gitt at det finnes gjennomtenkte konkurranseregler og en form for overv\u00e5king som ser til at reglene f\u00f8lges og dessuten straffer den som m\u00e5tte unnlate \u00e5 etterleve reglene. Uten godt regelverk og god overv\u00e5king kan konkurranse gi seg stygge og h\u00f8yst u\u00f8nskede utslag. Her kommer politikerne sterkt inn i bildet \u2013 vil de klare \u00e5 s\u00f8rge for sunne konkurranseforhold som ser til at b\u00e5de ansattes og publikums interesser blir vel ivaretatt?\n\n**Tilb\u00f8yelige til \u00e5 juble** allerede n\u00e5, det er vi alts\u00e5, men vi slipper ikke jubelen l\u00f8s. For det er med et nytt veiselskap og nyetablerte forhold i jernbanesektoren som det er med nye regjeringer: F\u00f8rst over et stykke tid vil det vise seg i hvilken grad folk f\u00e5r hva de er blitt forespeilet.\n\nI p\u00e5vente av hvordan det hele vil utvikle seg, kan vi h\u00e5pe at regjeringens foresl\u00e5tte nyordninger innen vei og jernbane er basert minst like mye p\u00e5 gjennomtenkt forretningsstrategi som p\u00e5 renspikket ideologi.\n\nDEBATTREGLER I SAMFERDSEL  \nHar du synspunkter p\u00e5 denne saken, s\u00e5 kom gjerne med dem her i kommentarfeltet\\! Det du skriver vil i de fleste sammenhenger fremst\u00e5 som mer interessant og troverdig dersom du skriver under fullt navn. Hold deg til saken, vis respekt og raushet overfor andre og deres meninger. Husk at det du skriver kan bli lest av mange\\!  \n  \nYtringer som inneholder trusler eller annen form for sjikane, vil bli fjernet.  \n  \nVennlig hilsen  \nSamferdsel-redaksjonen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e67ec0e5-ff83-4208-84a0-a7a7224a56bb"}
{"url": "https://www.scandichotels.no/kundeservice/priser-og-bestillingsvilkar/vare-priser", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00043.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:21:55Z", "text": "Det er ikke mulig \u00e5 booke flere rom samtidig, n\u00e5r du booker en frinatt.\n\n# V\u00e5re priser\n\nHer finner du mer informasjon om de ulike prisene du kan bestille p\u00e5 Scandic.\n\nRabattert pris p\u00e5 web. Bestilling kan skje til og med ankomstdagen. Bestillingen kan ikke endres, refunderes eller avbestilles. Kredittkortet belastes ved bestilling, og m\u00e5 fremvises ved innsjekk. Frokostbuffet er inkludert. Prisen er kun tilgjengelig ved bestilling via Scandics hjemmeside og mobilside.\n\n### Save - Ekskludert frokost\n\nDenne prisen er kun tilgjengelig p\u00e5 v\u00e5re hoteller i Tyskland og Polen. Rabattert pris. Bestilling kan skje til og med ankomstdagen. Bestillingen kan ikke endres, refunderes eller avbestilles. Kredittkortet belastes ved bestilling, og m\u00e5 fremvises ved innsjekk. Frokostbuffet er ikke inkludert. Prisen er kun tilgjengelig ved bestilling via Scandics hjemmeside og mobilside.\n\n### Flex\n\nBestilling kan skje til og med ankomstdagen. Reservasjonen kan endres og avbestilles frem til kl. 18:00 lokal tid p\u00e5 ankomstdagen. Betaling skjer i forbindelse med oppholdet. Frokostbuffet er inkludert.\n\n### Flex - Ekskludert frokost\n\nDenne prisen er kun tilgjengelig for v\u00e5re hoteller i Tyskland og Polen og p\u00e5 v\u00e5rt partnerhotell Scandic Palace Hotel i K\u00f8benhavn. Bestilling kan skje til og med ankomstdagen. Reservasjonen kan endres og avbestilles frem til kl. 18:00 lokal tid p\u00e5 ankomstdagen. Betaling skjer i forbindelse med oppholdet. Frokostbuffet er ikke inkludert.\n\n### Bonus Cheque\n\nGjelder kun for kunder med forh\u00e5ndsbetalte Bonus Cheques. Bestilling kan skje til og med ankomstdagen. Reservasjonen kan endres og avbestilles frem til kl. 18:00 lokal tid p\u00e5 ankomstdagen. \u00c9n Bonus Cheque per rom. Tillegg kan forekomme p\u00e5 enkelte hoteller. Bonus Cheques leveres inn og tillegg betales i forbindelse med oppholdet. Frokostbuffet er inkludert.\n\n### Bonusnatt\n\nKun gyldig for Scandics stamgjester. Bestill bonusnetter og betal med poeng. Bestilling kan skje til og med ankomstdagen. Reservasjonen kan ikke endres, men avbestilles frem til kl. 18:00 lokal tid p\u00e5 ankomstdagen. Poengene trekkes fra ved bestilling. Gyldig medlemskort m\u00e5 fremvises ved innsjekking. Frokostbuffet er inkludert.\n\n### Early\n\nEarly prisen kan kun bestilles via Scandic booking- og kundeservice, v\u00e5re hoteller samt i 3dje parts kanaler. Rabattert pris (med forbehold om ledige rom). Bestillingen kan ikke endres, refunderes eller avbestilles. Bel\u00f8pet belastes kredittkortet ved bestilling. Frokostbuffet er inkludert.\n\n### Early - ekskludert frokost\n\nEarly prisen kan kun bestilles via Scandic booking- og kundeservice, v\u00e5re hoteller samt i 3dje parts kanaler. Denne prisen er kun tilgjengelig for v\u00e5re hoteller i Tyskland og Polen og p\u00e5 v\u00e5rt partnerhotell Palace Hotel i K\u00f8benhavn. Rabattert pris (med forbehold om ledige rom). Bestillingen kan ikke endres, refunderes eller avbestilles. Bel\u00f8pet belastes kredittkortet ved bestilling, og kortet m\u00e5 fremvises ved innsjekk. Frokostbuffet er ikke inkludert.\n\nBestilling av flere rom er ikke mulig n\u00e5r du bestiller med voucher Det er ikke mulig \u00e5 booke flere rom samtidig, n\u00e5r du booker en frinatt.\n\n\n##### Om Scandic\n\nScandic er Nordens ledende hotellkjede med et nettverk av 280 hotell, i drift eller under oppf\u00f8ring, fordelt p\u00e5 n\u00e6rmere\u00a055 000 hotellrom, i\u00a06 land.\n\nHver dag jobber v\u00e5re 16 000 medarbeidere med ett m\u00e5l for \u00f8yet - \u00e5 f\u00e5 gjestene v\u00e5re til \u00e5 f\u00f8le seg velkommen hos oss om de skal treffe venner eller er p\u00e5 jobb.\n\nSom Nordens mest b\u00e6rekraftige hotellkjede fokuserer vi alltid p\u00e5 milj\u00f8et, samfunnsansvar og tilgjengelighet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bcf4f0d7-77f6-462e-b998-baf1ef63b520"}
{"url": "http://guroberntzen.femelle.no/kategori/ukategorisert/page/4/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00284.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:34:26Z", "text": "## Mandags mys\n\n** 04. september 2017\n\n \n\nGod mandag\\!\n\nFor en helg\\! Jeg har hatt det super bra. L\u00f8rdag arrangerte jeg et surpriseparty for kj\u00e6resten min\\! Jeg har planlagt det i hele 2(\\!\\!) mnd, og endelig var kvelden kommet. Vi hadde det super g\u00f8y, og kvelden kunne ikke blitt mer velykket\\! Jeg hadde samlet alle vi er glad i, og da kan det ikke bli noe annet enn god stemning\\!\n\nIdag ligger jeg godt plantet i sengen fordi ryggen min er helt \u00f8delagt. I lang tid har jeg hatt en skade i korsryggen, men ig\u00e5r tok det kaka. Jeg klarte nesten ikke reise meg opp\u2026 Huff, f\u00e5r h\u00e5pe det g\u00e5r over om kort tid\\! Ha en fin mandag alle sammen\\!\n\n## GOLDEN MINE\n\n** 01. september 2017\n\n  \n\nxx\n\n## The floral blouse\n\n** 01. september 2017\n\n  \n\nDenne blusen har dere sikkert sett i noen tidligere innlegg men se s\u00e5 fin den er\\! Jeg syntes den fortjente et eget innlegg. Jeg kj\u00f8pte den p\u00e5 h\\&m for noen dager siden og den har allerede blitt en klar favoritt i garderoben\\! Puffy armer og detaljer til \u00e5 d\u00f8 av. Go buy people\\!\n\n## Yesterdays outfit\n\n** 30. august 2017\n\n\u00a0\n\n\nknee high st\u00f8vletter **shoeday** skj\u00f8rt **bikbok** belte **gucci** skjorte **h\\&m**\n\nHa en fin dag videre\\!\n\n\u00a0\n## Black Rat event\n\n** 29. august 2017\n\n \n\nHei alle sammen\\! Beklager for at jeg ikke postet innlegg ig\u00e5r, jeg har v\u00e6rt litt halv-syk og valgte heller \u00e5 fokusere p\u00e5 \u00e5 bli frisk\\!\n\nIdag har jeg og Marte\u00a0v\u00e6rt p\u00e5 Insp Love sitt event. Dette gangen hadde de bes\u00f8k av Black Rat som er et norsk streatwear merke. Damen som st\u00e5r bak heter Siri og er r\u00e5 kul\\! Hun er fortsatt veldig ung men har oppn\u00e5dd utrolig mye \u2013 bl.a s\u00e5 har hun vist frem diverse kolleksjoner p\u00e5 NY fashion week, Copenhagen fashion week og masse mer\\! kjempe kult\\! Hun hadde med noen plagg fra hennes nyeste kolleksjon p\u00e5 eventet, og vi var s\u00e5 heldig som fikk pr\u00f8ve. Jeg elsket denne jakken\\!\n\nN\u00e5 m\u00e5 jeg komme meg til sengs, skolen st\u00e5r for tur imorgen\\! Ha en fin kveld alle\u2764\n\n## welcome to our balcony\n\n** 27. august 2017\n\n\n\n\n\n\n\nGod s\u00f8ndag alle sammen\\!\n\nDet ble litt endring i planene ig\u00e5r noe som resulterte i at jeg ble hjemme, slappet av og s\u00e5 p\u00e5 modern family. Deilig\\! Idag v\u00e5knet jeg til knall sol, og bestemte meg for \u00e5 freshe opp balkongen v\u00e5r. Vi har faktisk brukt den en del, men aldri hatt tid til \u00e5 gj\u00f8re noen endringer. Jeg kj\u00f8pt en del planter og diverse som skal st\u00e5 der ute, s\u00e5 det var kjempe deilig \u00e5 f\u00e5 gjort det\\! *Endelig*. \u00a0Jeg syntes resultatet ble veldig fint og jeg er veldig forn\u00f8yd \u2013 n\u00e5 er det litt hyggeligere \u00e5 sitte der ute\\!\u00a0\n\n\u00a0\nHa en fin s\u00f8ndag videre\\! **Hva syntes du om resultatet?\u00a0**\n\n\u00a0\n## in my stella\n\n** 26. august 2017\n\n\n\nHei alle\\!\n\nAv en eller annen grunn s\u00e5 fikk jeg lyst til \u00e5 vise dere hva jeg har i vesken min \u2013 ikke sp\u00f8r meg hvorfor fordi jeg har nada interessant i den\u2026 Anyways, vesken min er fra Stella Mccartney og er super fin\u00a0\u2764\n\n**N\u00f8kler:** n\u00f8kler er p\u00e5 en m\u00e5te en selvf\u00f8lge da jeg har leilighetsn\u00f8kler, jobbn\u00f8kler og ALT p\u00e5 det knippet.\n\n**Settingpudder**: jeg blir ofte (les: everyday) oljete i t-sonen og da er det viktig \u00e5 ha noe kjapt i vesken som kan matte det ned. Jeg bruker min favoritt fra Clarins som fungerer veldig bra\\!\n\n**H\u00e5ndkrem & leppomade:** avhengig av begge deler. I det siste har jeg testet ut denne fargen p\u00e5 leppomaden, og den er utrolig fin\\! Den er ikke like knall som emballasjen viser. Elsker den\u00a0\u2764\u00a0L\u00f3ccitane sine h\u00e5ndkremer er ogs\u00e5 de beste av de beste\\!\n\n**Solbriller:** no need to explain. Jeg bruker solbriller hele tiden \u2013 disse er fra hm.\n\n**Pungen med det rare i:** I sommerferien gikk jeg til innkj\u00f8p av denne kule pungen for \u00e5 ha alt av tamponger, napper, plaster, paracet osv. i. Praktisk\\!\n\nKos dere masse ikveld folkens:-)\n\n\u00a0\n## saturday walk\n\n** 26. august 2017\n\n\n\nGod l\u00f8rdag alle sammen\\!\\!\n\nEndelig er det helg og den skal nyyytes\\! Ig\u00e5r m\u00f8tte jeg Hilda, vi gikk en liten tur p\u00e5 l\u00f8kka og tok lunsj p\u00e5 Monsoon (verdens beste restaurant). N\u00e5 skal jeg dusje og stelle meg litt f\u00f8r jeg skal p\u00e5 jobb, deretter skal jeg til Drammen med Maria, Camilla og Ida \u2013 vi skal nemlig p\u00e5 Elvefestivalen\\! Jeg har aldri v\u00e6rt p\u00e5 den f\u00f8r, s\u00e5 det blir g\u00f8y\\!\n\nHa en fin l\u00f8rdag alle sammen \ud83d\ude42\n\n\u00a0\n\n\u00a0\n## I am wearing this today\n\n** 25. august 2017\n\n \n\njakke **nelly** kjole **monki** sko **shoeday** h\u00e5rb\u00e5nd **moss copenhagen**\n\n## Get to know me\n\n** 24. august 2017\n\n\n\nDet tror jeg ikke. N\u00e5 har ikke jeg spurt foreldrene mine, men jeg kan tenke meg at *hvis* jeg hadde v\u00e6rt oppkalt etter noen \u2013 s\u00e5 hadde jeg nok visst det. Min mor har fortalt meg at det sto mellom Guro og Kristine. N\u00e5r jeg var yngre, husker jeg at jeg f\u00f8lte meg som den eneste i hele verden som het Guro men n\u00e5 er jeg veldig glad at jeg fikk nettopp det navnet.\n\n\u00a0\n\n\nFor en time siden\\! Haha, de som kjenner meg vet at jeg ER S\u00c5 f\u00f8lsom og kan begynne \u00e5 gr\u00e5te av ALT. Jeg husker ikke akkurat hva jeg gr\u00e5t av, men jeg tror det var en TV-reklame\u2026\n\n\u00a0\n\n\n\u00c5h, det er s\u00e5 mange\\! Duftlys er vel en selvf\u00f8lge? Voluspa sine er helt magiske\\! Parfymen min, Dior Pure Poison har en helt fantastisk lukt. T-skjortene til kj\u00e6resten min *elsker* jeg ogs\u00e5. Te liker jeg veldig godt lukten av og f\u00e5r alltid en god f\u00f8lelse inne i meg:-)\n\n\u00a0\n\n\nJeg har en lillebror\\! Verdens beste bror\u00a0\u2764\u00a0Anders heter han. Vi har et veldig godt forhold og snakker sammen hver dag\\! Jeg er veldig glad for at jeg har han, og vi kan snakke om alt mellom himmel og jord.\n\n\u00a0\n\n\n\nJeg har ikke m\u00e5lt meg p\u00e5 evigheter, men jeg tror h\u00f8yden min er 1.77 ish. Jeg er ganske h\u00f8y, men i det siste har jeg l\u00e6rt meg \u00e5 embrace det.\n\n\u00a0\n\n\n\nJeg er veldig glad i Tanya Burr, Pixiwoo og Ruth Crilly. Jeg er ogs\u00e5 veldig glad i \u00e5 se p\u00e5 bloggere sine youtube kanaler, slik som Angelicka Blick osv.\n\n\u00a0\n\n\n\nN\u00e5r jeg var yngre dro vi alltid p\u00e5 b\u00e5tferie. Dette var standar sommerferie for oss. I helgene dro vi ogs\u00e5 ut. Norske kysten og svenske kysten er noe av det fineste jeg vet om, og er virkelig terapi for sjelen. Dette er nok mitt favoritt minne fra barndommen, b\u00e5tferie\u2764\n\n\u00a0\n\n\nInspirasjon f\u00e5r jeg overalt og av veldig mange forskjellige. Instagram, Pintrest, andre bloggere, personer jeg ser i gatene, bussen, you name it\u2026 Jeg f\u00e5r ogs\u00e5 veldig mye inspirasjon av familien min og kj\u00e6resten min\\! De gir meg alltid gode ide\u00e9r og nye synsvinkler.\n\n\u00a0\n\n\n\nAlts\u00e5, min st\u00f8rste frykt er vel \u00e5 miste noen jeg er glad i. Men hvis vi skal se bort i fra det s\u00e5 har jeg begynt \u00e5 bli veldig redd for h\u00f8yder i det siste? Jeg har aldri slitt noe s\u00e6rlig med det, men etterhvert som jeg har blitt eldre har h\u00f8yder begynt \u00e5 bli et skikkelig problem.. Andre ting jeg er redd for er edderkopper, spr\u00f8yter og tannlegen.\n\n\u00a0\n\n\nMamma er min helt\u00a0\u2764\u00a0Hun vet jeg faktisk ikke hva jeg skulle gjort uten. Det er vel flere som kan v\u00e6re enige i at m\u00f8dre er noe av det tryggeste i verden.\n\n\u00a0\n\n\n\nOkei, spenn dere fast folkens.. FRIS\u00d8R I ET FLY\\! Jeg sto mellom \u00e5 bli fris\u00f8r eller flyvertinne, s\u00e5 jeg slo to fluer i en smekk og bestemte meg for \u00e5 bli fris\u00f8r p\u00e5 et fly. Rett og slett. Haha, jeg ler bare av tanken. Ambisjoner skulle det ikke st\u00e5 p\u00e5\\!\n\n\u00a0\nHa en fin dag videre:-)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cae0300c-deaa-422e-8f3f-76b6144bf68c"}
{"url": "http://saltenposten.no/nyheter/kunne-blitt-et-blodbad/19.4652", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00397.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:56:09Z", "text": "## \\- Kunne blitt et blodbad\n\n\n\nILLE. Olof Anders Kuhmunen (t.v.) tror det kunne endt ille dersom bj\u00f8rnen hadde f\u00e5tt tatt for seg i reinflokken den var p\u00e5 vei mot. - Jeg er glad for at det kom en rask avgj\u00f8relse om felling, sier han. Her sammen med Olov Thomas Blind. Arkivfoto: Bj\u00f8rn Fridtjofsen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b242a3d2-7cda-4b5b-a025-431838b5adf1"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Naturlov", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:21:02Z", "text": "# Naturlov\n\nEn **naturlov** er en sammenheng i naturen som gjelder overalt, alltid og n\u00f8dvendigvis, men som logisk sett *ikke hadde trengt* \u00e5 gjelde. Naturlover formuleres ofte som utsagn av formen \u00aballe A er B\u00bb.\n\nNoen vitenskapsfilosofer betrakter ogs\u00e5 statistiske lover som naturlover, alts\u00e5 utsagn av typen \u00abde fleste A er B\u00bb, eller \u00abetter lang nok tid vil A bli B\u00bb.\n\n\u00c5 oppdage naturlover er de nomotetiske vitenskapenes fremste m\u00e5l.\n\nDet finnes fire fundamentalkrefter som kan brukes for \u00e5 beskrive fysiske lover. Det er tyngdekraft, fargekraft, elektromagnetisme og svak kjernekraft.\n\n## Innhold\n\n## Fysiske lover\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nFysiske lover kan filosofisk sett anses som en n\u00f8dvendighet eller som en en forklaring p\u00e5 noe som ser ut til \u00e5 skje hver gang. Tilhengere av \"n\u00f8dvendighet\" anser effektene av en naturlov som en ufravikleig egenskap, mens tilhengere av \"regularitet\" mener at naturlovene kun er forklaringer p\u00e5 hva som vanligvis skjer, og er ikke n\u00f8dvendligvis en ufravikleig lov.^(\\[1\\])\n\nFor at en fysisk lov skal anses som en naturlov m\u00e5 den i begge tilfeller oppfylle en rekke kriterer.\n\nLoven m\u00e5 v\u00e6re: ^(\\[1\\])\n\n  - Sann - for empiriske data, og ikke bare logisk begrunnet. \"Vann koker ved 100C\" er empirisk og er en naturlov, mens \"2+2=4\" er en logisk lov.\n  - Universell - slik at den gjelder over alt i universet og ikke bare p\u00e5 jorden.\n  - Stabil - slik at den ikke endres med tiden.\n  - \"Navnl\u00f8s\" - i den forstand at den kan gjelde for konsepter men ikke for navngitte spesialtilfeller. \"Vannet i Akerselva koker ved 100C\" er ikke en universell naturlov.\n  - Universelle eller statistiske p\u00e5stander - som at \"ren kobber leder str\u00f8m\", mens \"Stjerner eksisterer\" ikke er en slik p\u00e5stand.\n  - Betinget - slik at de kan etterpr\u00f8ves og i teorien motbevises.\n\nTilhengere av \"n\u00f8dvendighet\" vil ogs\u00e5 hevde at for \u00e5 v\u00e6re en naturlov m\u00e5 det v\u00e6re en n\u00f8dvendighet. \"Ingen blir eldre enn x \u00e5r\" er ikke en naturlov fordi det p\u00e5virkes av andre forhold enn ren fysisk n\u00f8dvendighet.\n\n## Eksempler p\u00e5 naturlover\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\n  - Alle objekter med masse tiltrekker hverandre med en kraft som er proporsjonal med massene og omvendt proporsjonal med kvadratet av avstanden mellom massene. (Gravitasjonsloven)\n  - Ordenen i et lukket system kan ikke \u00f8ke. (Termodynamikkens f\u00f8rste hovedsetning)\n  - Alle gjenstander av rent gull har en densitet p\u00e5 19,3 g/cm\u00b3.\n\n## Eksempler p\u00e5 statistiske lover\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\n  - Uranatomer desintegreres til bly.\n      - Ikke alle atomer henfaller med \u00e9n gang, men med en halveringstid p\u00e5 4,5 milliarder \u00e5r. Venter man lenge nok, vil alts\u00e5 utsagnet stemme.\n  - Arter uten kj\u00f8nnet formering d\u00f8r ut raskere enn arter med kj\u00f8nnet formering.\n      - Utsagnet stemmer i de fleste tilfeller (fordi tilpasning til endrede milj\u00f8betingelser skjer mye langsommere i arter uten genflyt). Men pga. stokastisk variasjon vil det v\u00e6re mulig \u00e5 finne enkelte moteksempler.\n  - R\u00f8yking \u00f8ker risikoen for \u00e5 utvikle lungekreft.\n      - Ikke alle r\u00f8ykere utvikler lungekreft, og ikke alle pasienter med lungekreft var r\u00f8ykere, men den statistiske sammenhengen er likevel tydelig.\n\n## Eksempler p\u00e5 hva som ikke er naturlover\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\n  - Alle gjenstander av rent gull veier mindre enn 12\u00a0000 tonn.\n      - Utsagnet er mest sannsynlig sant (selv om ingen har unders\u00f8kt hele universet i s\u00e5 m\u00e5te), men ikke ved n\u00f8dvendighet: Ingenting tilsier at det er en *prinsipiell umulighet* \u00e5 fremstille en slik gjenstand, hvis man absolutt hadde villet.\n  - Alle sirkler er runde.\n      - Dette er overalt og alltid sant. Likevel er det ingen naturlov, fordi utsagnet er en tautologi: Det er sant *per definisjon*, dvs. av *logisk* n\u00f8dvendighet. Utsagnet forteller alts\u00e5 ingenting om naturen, men bare om hvordan man har valgt \u00e5 definere ordet *sirkel*.\n  - Alle svaner er hvite.\n      - Dette er ikke noen naturlov, fordi utsagnet er feil: Svartsvanen er svart.\n  - Alle sangsvaner er hvite.\n      - Dette utsagnet stemmer, men er *historisk betinget* (dvs. skyldes tilfeldigheter i sangsvanenes evolusjon). Sangsvaner er m.a.o. *faktisk* hvite, men det hadde ikke *trengt* \u00e5 v\u00e6re slik.\n  - Kapitalistiske land er mer stabile enn sosialistiske.\n      - Samfunnsforhold styres ikke av naturlover, men av mennesker og historiske tilfeldigheter. Utsagnet er en regelmessighet (om den er absolutt eller statistisk gjenst\u00e5r \u00e5 bli stadfestet), men ikke en som gjelder n\u00f8dvendigvis, overalt eller til enhver tid.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "308505b6-c76f-4e8e-8b48-534f36a36291"}
{"url": "http://www.byraservice.no/nyheter/hall-of-fame/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00029.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:07:42Z", "text": "\n\n# Hall of fame\n\n  - 26\\. januar 2017\n  - Nyheter\n\nByr\u00e5service har hatt gleden av \u00e5 produsere de eksklusive prisene til DNB eiendoms Hall Of Fame, den prestisjetunge prisutdelingen til kjedens beste meglere.\n\nPrisene er laget i akryl med utfreste motiv og med henholdsvis gull- og s\u00f8lv-folie. Esken har velour-innlegg og foliert logo.\n\n\u00a0\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ce9c2511-0525-4568-880a-827d458dd7fc"}
{"url": "https://www.aperitif.no/artikler/vinner-av-sommerens-beste-matminne/169884", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00531.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:44:55Z", "text": "# Vinner av sommerens beste matminne\n\nTrine Andersens (31) steking av vaffel p\u00e5 b\u00e5l ble beste sommermatminne i \\#aperitifno sin Instagram-konkurranse.\n\n  - Aase E. Jacobsen\n  - 6\\. sep. 2013 - 00:01\n\n\n\n\u00abDu kjenner duftene av b\u00e5lstekt vaffel\u00bb, er juryens begrunnelse for valget av Trine Andersens bilde. For innsatsen f\u00e5r hun en Samsung Galaxy S4 mobiltelefon.\n\n#### Turglad familie\n\nVed \u00e5 bruke effektene i Instagram fikk hun fram intensiteten i fargene som er i skogen p\u00e5 en overskyet sommerdag.\n\nBildet ble tatt under en fjelltur Trine og familien tok i forbindelse med ferie p\u00e5 familiehytta i Trysil.\n\n#### Ogs\u00e5 til Italia\n\n\\- Vaffeljernet ble kj\u00f8pt inn til bursdagen til min eldste s\u00f8nn og blir flittig brukt\\! Det skal ikke mer til enn litt vaffelr\u00f8re p\u00e5 en flaske i sekken, forklarer Trine entusiastisk. Turgleden f\u00e5r hun ogs\u00e5 utl\u00f8p for gjennom jobben som fagarbeider i en barnehage.\n\nTrine som bor p\u00e5 Skjetten er mer enn turglad. Italia er favoritten n\u00e5r det kommer til matstil og feriem\u00e5l. Den absolutte yndlingsretten (som ogs\u00e5 var en del av bryllupsmiddagen som fant sted i Roma) er pasta fylt med gresskar servert i klaret sm\u00f8r.\n\n#### Matglad familie\n\nHun inviterer ogs\u00e5 mer enn gjerne sine barn p\u00e5 11 og 6 \u00e5r inn p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Hun forteller at n\u00e5r eldstemann disker opp med middag, lager han helst fiskeburgere av laks.\n\nTrines alias p\u00e5 Instagram er \\#andersen\\_trine.\n\nBlant de mer enn 800 bildene som kom inn til konkurransen, pekte to andre seg ut til \u00e5 fortjene omtale, iallfall. \\#aichamat sitt grillbidrag \u00abuttrykker ekte matglede p\u00e5 en uj\u00e5lete m\u00e5te\u00bb. Og om \\#elinlarsen\\_net sitt kakebilde sier juryen: Det blir ikke mer \u00absommerkakete\u00bb enn dette.\n\n\n\n\n\n## S\u00f8ndagsmiddagen er gnistrende r\u00f8d og kommer fra en gryte\n\n\n## Genial lasagne uten kj\u00f8tt\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fa8eff16-81e9-4012-8e71-31d3459ec043"}
{"url": "http://tjalg.no/index.php?start=28", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00249.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:02:20Z", "text": "## Herrelagets tredje kamp for sesongen er nettopp ferdig p\u00e5 D\u00f8nna mot D\u00f8nna IBK.\n\nPublisert 13. November 2016\n\nBr\u00f8nn\u00f8y herrene startet litt forsiktig og ledet 1-3 etter en jevnspilt f\u00f8rste periode. Andre periode slapp gutta seg litt mer l\u00f8s, og \u00f8kte kjapt ledelsen betraktelig. Etter andre periode var stillingen 2-12 til Br\u00f8nn\u00f8y.\n\n\u00a0\n## Turnering i Br\u00f8nn\u00f8yhallen\n\nPublisert 06. November 2016\n\nL\u00f8rdag arrangerte Idrettsskolen til IL Tjalg sin \u00e5rlige turnering for barn mellom 1.-4. klasse.\n\nHele 202 barn deltok, 26 lag,\u00a0og det ble spilt totalt 42 kamper i basket, innebandy og fotball. Det var lag fra Sport Torghatten, BIL, S\u00f8mna og Tjalg.\n\nMasse Tjalgforeldre stilte opp som kakebakere, kafeverter, steking av vafler eller hadde med vaffelr\u00f8re til kafeen. Dette er helt avgj\u00f8rende for at turneringen\u00a0alltid er en suksess\\!\n\n\u00a0\n## Salhushallen\n\nPublisert 26. Oktober 2016\n\nLike f\u00f8r klokken 16 ble m\u00f8tet satt igjen, og det ble gjennomf\u00f8rt votering. Kommunestyret ga, mot tre stemmer fra Senterpartiet, gr\u00f8nt lys for bygging av hallen - og til bruk av laksepenger for \u00e5 dekke inn budsjettsprekken p\u00e5 5 millioner kroner.\n\n\u00a0\n## Bryntesvagn p\u00e5 bes\u00f6k i Br\u00f8nn\u00f8ysund\\!\n\nPublisert 04. September 2016\n\n**\u00a0**En STOR takk til de fantastisk sportye ungene som deltok under\u00a0Ingen Hindring\u00a0i\u00a0Br\u00f8nn\u00f8ysund\u00a0\n\n153 barn trosset v\u00e6ret og fikk en fantastisk opplevelse med\u00a0Robin Bryntesson (officiell)\\!\n\nVi kommer selvf\u00f8lgelig tilbake med flere bilder fra arrangementet.\u00a0\n\nSe Videoen fra\u00a0Bryntesvagns p\u00e5 bes\u00f6k i\u00a0Br\u00f8nn\u00f8ysund\\!\n\n## Det b\u00f8ttet ned, men det var ingen hindring\n## Tjalg inviterer til lek og moro\n\nPublisert 30. August 2016\n\nF\u00f8rst- kommende torsdag arrangerer Tjalg IL IL Tjalg i samarbeid med Helgeland Event og Helgeland Sparebank, for f\u00f8rste gang Ingen Hindring. et barnel\u00f8p, ved ballbingen p\u00e5 Salhus, i omr\u00e5det ved Salhusvannet.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b0fa9c6d-3252-4662-8470-fa71a7d69733"}
{"url": "http://briskebygods.no/produkt/Dina-kjole-A-formet-sort", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00110.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:28:18Z", "text": "##### Dina kjole A-formet - sort\n\nDen klassiske kjolen gir en l\u00f8s og behagelig passform. Stilen er allsidig b\u00e5de til dag eller kveld.\n\nBruk den med joggesko for en uformell look, eller pensko/st\u00f8vler til en formell anledning.\n\nA-linje kjole med sidelommer.\n\n94% tencel, 5% elastan\n\nMaskinvask mild 30 grader, vi anbefaler \u00e5 bruke flytende vaskemiddel.\n\n1 975 NOK\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a0a7044-e2d5-4ef6-bebb-d7ca6afcdefc"}
{"url": "http://www.tigerekspressen.dk/events/kvinne-natur-kraft-og-meditasjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00110.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:21:43Z", "text": "# Kvinne \u2013 natur, kraft og meditasjon\n\n\n\n**FIRE DAGER\u00a0 I FJELLET**\n\n****\n\n**\u00d8nsker du \u00e5**\n\n  - Ta eierskap til din egen iboende livskraft?\n  - Merke forbindelsen mellom din kraft, og naturens kraft?\n  - F\u00e5 fatt i et nytt og mer autentisk fundament i ditt liv?\n\nSom kvinner b\u00e6rer vi ofte p\u00e5 sterke forestillinger om hvilke krav og forventninger som stilles til oss. Vi kan oppleve \u00e5 komme langt vekk fra oss selv og v\u00e5r kropp, og hvem vi dypest sett er. Livskraften v\u00e5r f\u00e5r ikke utfolde seg, men den ligger der latent. Det kan skape en f\u00f8lelse av \u00a0manglende frihet og glede.\n\n**Kropp og \u00e5nd i naturen\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0** Kvinners sykliske rytmer er n\u00e6rt forbundet og i samklang med naturens rytmer og sykluser. I v\u00e5re kropper ligger en dyp, enkel visdom skjult. Her kan vi ogs\u00e5 m\u00f8te v\u00e5r urkraft og villskap.\n\n\u00c5 komme inn i egen kropp og merke seg selv innenfra kan gi en opplevelse av \u00e5 komme hjem. Man n\u00e6rmer seg hva n\u00e6rv\u00e6r faktisk er. N\u00e5r vi er dypere forbundet med oss selv og v\u00e5r egen natur \u00e5pner det for en gjenklang og samh\u00f8righet med naturen omkring oss. Slik kan vi \u00e5pne for en \u00e5ndelighet som beriker og n\u00e6rer livet, og kropp og \u00e5nd kan bli to sider av samme sak.\n\n**Kali viser vei\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0** Kali er en arketype fra \u00f8stlige visdomstradisjoner, som b\u00e5de er saftig og kraftfull. Hun er et bilde p\u00e5 v\u00e5re indre krefter \u2013 en kvinnelighet som er hel: dynamisk og kraftfull, seksuell og vis, medf\u00f8lende og hengiven. P\u00e5 den m\u00e5ten viser hun vei inn i en \u00e5ndelighet som rommer b\u00e5de \u00a0instinkter, seksualitet og villskap.\n\nVed \u00e5 fordype oss i naturen, og la Kali vise mulighetenes vei, kan vi utfordre og hele begrensninger og ufrihet vi som kvinner b\u00e6rer p\u00e5. Det kan \u00e5pne for mer glede og livskraft.\n\n**Velkommen til fjells\\!\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0 \u00a0** I naturskj\u00f8nne omgivelser p\u00e5 J\u00f8nnhalt Gjesteseter p\u00e5 Venabygdsfjellet i Gudbrandsdalen, Norge, vil vi arbeide b\u00e5de ute og inne. Gjennom \u00f8velser, bevegelse, meditasjoner, \u00a0badstu \u2013 ritual, opplegg og samtaler inviteres du p\u00e5 utforskende og fordypende reise. En reise som b\u00e5de vil ber\u00f8re kropp, energisystem, emosjoner, hjerte og \u00e5nd. Vi \u00f8nsker velkommen til spennende, utfordrende og morsomme dager i fjellet .\n\nVi inviteres til enkelt liv i samarbeid og n\u00e6rv\u00e6r, ved at vi lager mat sammen, sover i sm\u00e5 hytter, og kan ta et bad i bekken n\u00e5r trangen kommer over oss.\n\nMat blir kj\u00f8pt inn felles, og brakt inn.\n\nKurset er et samarbeide mellom Grethe R\u00f8nning, Heart of Tantra\u00a0 i Norge, og Line Ursula Wyller, Tigerekspressen.\n\n**Tid:** torsdag 2.august kl 14 til s\u00f8ndag 5.august kl 16\n\n**Pris:** 2500Nkr, studentpris er 2000Nkr, og Early Bird ( p\u00e5melding f\u00f8r 1.5 ) er 2200Nkr, i tillegg kommer kost og losji p\u00e5 2000Nkr\n\n*\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 NB- omregnet i dansk kroneverdi er kurspris + kost og losji pt = ca 3375kr*\n\n**P\u00e5melding:**via Heart of Tantra\n\n**Kursholderne:**\n\n**Line Ursula Wyller, Tigerekspressen ( DK)  \n**\n\nF\u00f8dt og oppvokst i i Norge, arbeidet der frem til 2004, da hun flyttet til Gedved i Jylland for \u00e5 v\u00e6re del av meditatsjonssenteret Tigerens Rede.\u00a0 BA i dramaturgi, barnevernspedagog, stemme og psykoterapeut. Arbeider som terapeut, konsulent/underviser og dramaturg. Er del av undervisningsfelleskapet Tigerekspressen, og holder\u00a0 kurser i: *Kali* (kvinnelighed, kraft og seksualitet), *Kraftfuldt ligev\u00e6rd*, *Tantra*, *Meditation og* *sanselighed*, og diverse prosessgrupper.\n\n*Mange lengter etter \u00e5 f\u00e5 kontakt til kraft, meditasjon, seksualitet og mening i livet. \u00a0Lengter etter et liv som gir h\u00e5p, og hvor menn og kvinner kan m\u00f8tes likeverdig med alt de er. Jeg tror dette m\u00f8te er mulig i dag. Jeg vil gjerne formidle gleden og sammenhengen mellom kropp og prosess, og dermed v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 gjenskape det mot som kreves for \u00e5 se seg selv der man er, og til \u00e5 bli den man er.\u00a0 F\u00f8rst da kan det kraftfulle likeverd oppst\u00e5, i hver enkelt, og i m\u00f8te med en annen.  \n*\n\n\u00a0\n**Grethe R\u00f8nning, Heart of Tantra ( NO )**\n\nHar drevet selvstendig praksis som psykoterapeut i Oslo siden 2001.\u00a0 Paralellt\u00a0drevet med n\u00e6rv\u00e6rstrening og bevissthetsutvikling; mindfulness, meditasjon, tantra, inspirert av ulike l\u00e6rere og tradisjoner.\u00a0\u00a0 Siden 2011\u00a0 fulgt undervisningen til Anne Sophie J\u00f8rgensen, spirituell l\u00e6rer, forfatter og leder av Tigerens Rede.\u00a0 Gestaltterapeut MNGF,\u00a0Spesialisering i kroppsorientert traumearbeid og\u00a0Tantral\u00e6rer\n\n****\n\n*Jeg har et ressursorientert syn p\u00e5 mennesket og en stor tro p\u00e5 v\u00e5rt utviklingspotensial. \u00a0For meg er det b\u00e5de dypt meningsfullt og inspirerende \u00e5 kunne f\u00f8lge og hjelpe mennesker til \u00e5 frigj\u00f8re det som strammer, begrenser og binder livsutfoldelsen. \u00a0I dypere n\u00e6rv\u00e6r og \u00e5penhet m\u00f8ter vi det som ER mer direkte. \u00a0Da kan det som er ufritt og bundet i oss frigj\u00f8res slik at livet kan pulsere og str\u00f8mme friere igjennom. \u00a0Opplevelsesfeltet utvider seg, virkeligheten blir b\u00e5de st\u00f8rre, dypere og mer meningsfull.*\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2bf6e87c-9998-48d6-bc4a-e08237b95a31"}
{"url": "https://www.sitrende.net/i/fotografi/om-a-dra-pa-eventyr-til-bakketunet-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:06:30Z", "text": "\n\n# Om \u00e5 dra p\u00e5 eventyr til Bakketunet\n\n  \nSist helg var jeg s\u00e5 heldig bli invitert til Bakketunet \u2013 for \u00e5 holde utstilling, fotografere og Oppleve\\! Bakketunet er et nydelig gammelt g\u00e5rdstun p\u00e5 Sunnm\u00f8re (med r\u00f8tter helt tilbake til 1549), som Marita Bett driver og pleier med en kj\u00e6rlig h\u00e5nd. Det er s\u00e5 utrolig vakkert der \u2013 et slikt sted som gj\u00f8r at en bare m\u00e5 trekke pusten dypt, dypt inn og kjenne etter p\u00e5 de enkle, grunnleggende gledene; gresset rundt anklene, solen mot ansiktet, brisen som kiler i nakken.\n\nJeg dro opp med kofferter fulle av bilder og sommerkjoler \u2013 og hjem igjen med s\u00e5 mange gode minner. Dagene var en str\u00f8m av silkeluft, himmelrom, kattunger og syngende, ruvende fjell \u2013 lukten av nysl\u00e5tt gress, r\u00f8dvinskvelder og frihetsf\u00f8lelse. Og av sommer, helt inn til benet.\n\n  \n(En Herlig paviljong laget av gamle vinduer, perfekt til r\u00f8dvin og spekemat en sommerkveld)\n\n\n\n  \n(Utsikten fra den fine kunstnerboligen som jeg bodde i)\n\n\n\n\n\n\n\n(Verdens koseligste utekj\u00f8kken)\n\n  \n(Kattunger galore\\!)\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n(Kveldsvass, solnedgang og \u00abIvar \u00c5sen-\u00f8l\u00bb p\u00e5 Viddalsstranda)\n\n\n\n\n\n  \nTusen, tusen takk for meg, \u2013 det var virkelig en fryd \u00e5 f\u00e5 komme p\u00e5 bes\u00f8k\\!\n\nDette innlegget ble publisert i fotografi, hverdag den 25. juli, 2014 sitrende\n\n## One thought on \"Om \u00e5 dra p\u00e5 eventyr til Bakketunet\"\n\n1.   **malin christin** sier:\n    \n    27\\. juli, 2014, kl. 23:23\n    \n    det h\u00f8rtes utrolig kos ut\\!\n    \n Hei og velkommen\\! Mitt navn er Tiril, jeg er en fotograf og skribent.  \n  \nSitrende er litt som en godterpose av gode minner og ting som inspirer meg; her dokumentere jeg det jeg helst vil huske. Jeg skriver om min lille familie, om morgenlys og moseskoger, om loppemarkeder, fotograferinger, eventyr og hundesnuter. Og litt om de \u00f8yeblikkene som varsomt tar pusten fra meg.   Hello\\! My name is Tiril, I'm a freelance photographer and writer, running my own photography business.  \n  \nHere I write a bit about my little family, morning light and velvet forests, flee markeds, fairy tales and dog paws, and all things beautiful, fragile and wonderful. Also: those moments that gently take my breath away. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a8d6a883-7c06-4ffe-b9c7-4956c887e29e"}
{"url": "https://support.office.com/nb-no/article/Planlagte-budjettkostnader-felt-8A74A8B0-1FED-4D85-853A-71B4DA5885A8", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00401.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:05:23Z", "text": "# Planlagte budjettkostnader, felt\n\nGjelder for:  Project Professional 2016 Project 2010 Project 2007 Project Professional 2013 Project Server 2007 Project Standard 2007 Project Standard 2010 Project Standard 2013 Project Standard 2016 Mer... Mindre\n\n**Obs\\!:**\u00a0 Vi \u00f8nsker \u00e5 gi deg det nyeste hjelpeinnholdet s\u00e5 raskt som mulig, p\u00e5 ditt eget spr\u00e5k. Denne siden er oversatt gjennom automatisering og kan inneholde grammatiske feil eller un\u00f8yaktigheter. Form\u00e5let v\u00e5rt er at innholdet skal v\u00e6re nyttig for deg. Kan du fortelle oss om informasjonen var nyttig for deg nederst p\u00e5 denne siden? Her er den engelske artikkelen for enkel referanse.\n\nFeltene Planlagte budsjettkostnader viser det opprinnelig planlagte budsjettet for budsjett kostnadsressurser. Budsjettressurser tildeles bare til prosjektsammendrag. Feltene Planlagte budsjettkostnader viser de totale kostnadene budsjetterte for prosjektet. tidsinndelt-versjonene av disse feltene viser de samme kostnadene fordelt over tid. Du kan bruke planlagte budsjettkostnader feltene du vil sammenligne planlagte budsjetterte kostnadene med gjeldende budsjetterte kostnader og planlagte kostnader for prosjektet.\n\nDet finnes flere kategorier av feltene Planlagte budsjettkostnader.\n\n**Planlagte budsjettkostnader (aktivitetsfelt)**\n\n**Datatype**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Valuta\n\n**Oppf\u00f8ringstype**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Beregnet eller angitt\n\n**Beregnet hvordan?**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0N\u00e5r du tildeler en kostnadsressurs som er en budsjettressurs, til en prosjektsammendrag, og skriv deretter inn en kostnad for ressursen i Aktivitetsbelegg- eller Ressursbelegg-visningen, fremhever Microsoft Office Project 2007 totalbel\u00f8pet til prosjektsammendraget. Planlagt Budsjettkostnad-feltet inneholder *0,00* til du angi en opprinnelig plan for prosjektet. N\u00e5r du lagrer en opprinnelig plan, lagres verdien i feltet for planlagte budsjettkostnader oppgave.\n\n**Beste bruksomr\u00e5der**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Vis prosjektsammendraget i en aktivitetsliste, og legg til feltet Planlagte budsjettkostnader og Budsjettkostnader-feltet for \u00e5 sammenligne de opprinnelig planlagte, totale budsjettkostnadene med gjeldende planlagte eller faktiske budsjettkostnader. N\u00e5r du g\u00e5r gjennom avvik, kan du se hvordan budsjettkostnader endres i l\u00f8pet av prosjektet.\n\n**Eksempel**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Arbeidet p\u00e5 prosjektet begynte for to m\u00e5neder siden, da du f\u00f8rst lagret den opprinnelige planen for prosjektet. N\u00e5 vil du sammenligne feltet Planlagte budsjettkostnader med gjeldende budsjettkostnadsfelt. Vis prosjektsammendraget i aktivitetslisten, og legg deretter til b\u00e5de feltet Planlagte budsjettkostnader og Budsjettkostnad-feltet for \u00e5 analysere budsjettkostnadsavvikene og se om du er p\u00e5 riktig spor eller m\u00e5 foreta justeringer.\n\n**Merknader**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Planlagt Budsjettkostnad-feltet viser informasjon for kostnadsressurser, men ikke for arbeids- eller materialressurser. Hvis du vil se planlagt budsjettarbeid for arbeids- eller materialressurser som er tildelt til prosjektsammendraget, legger du til feltet Planlagt budsjettarbeid i aktivitetslisten.\n\nKlikk **Alternativer** p\u00e5 **Verkt\u00f8y**-menyen for \u00e5 vise prosjektsammendraget. Merk av for **Vis prosjektsammendrag** i kategorien **Vis**.\n\nHvis du vil lagre en opprinnelig plan, velger du **Oppf\u00f8lging** p\u00e5 **Verkt\u00f8y**-menyen, og deretter klikker du **Angi opprinnelig plan**. Foreta eventuelle endringer i dialogboksen, og klikk deretter **OK**.\n\nDu kan redigere planlagte budsjettkostnader etter at du har lagret en opprinnelig plan. Redigerte verdier for opprinnelige planer gir ingen omberegning av feltene for planlagte budsjettkostnader. Hensikten med \u00e5 lagre en opprinnelig plan er \u00e5 fange opp et \u00f8yeblikksbilde av prosjektplanen p\u00e5 et gitt tidspunkt. Hvis du redigerer verdiene for opprinnelige planer, kan det medf\u00f8re at integriteten til informasjonen endres og konklusjonene fra avviksanalysene blir misvisende.\n\n**Planlagte budsjettkostnader (ressursfelt)**\n\n**Oppf\u00f8ringstype**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Beregnet eller angitt\n\n**Beregnet hvordan?**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0N\u00e5r du tildeler en kostnadsressurs som er en budsjettressurs, til en prosjektsammendrag, og deretter skriver du inn en kostnad for ressursen i Aktivitetsbelegg- eller Ressursbelegg-visningen, kopierer Microsoft Office Project 2007 mengden til ressursfeltet Budsjettkostnad. Planlagt Budsjettkostnad-feltet inneholder *0,00* til du angi en opprinnelig plan for prosjektet. N\u00e5r du lagrer en opprinnelig plan, lagres verdien i ressursfeltet Planlagte budsjettkostnader.\n\n**Beste bruksomr\u00e5der**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Legg til feltet Planlagte budsjettkostnader til en ressursliste n\u00e5r du vil g\u00e5 gjennom de opprinnelig planlagte, totale budsjettkostnadene. Hvis du ogs\u00e5 legger til Budsjettkostnad-feltet, kan du sammenligne den opprinnelige planen med gjeldende planlagte budsjettkostnader. N\u00e5r du g\u00e5r gjennom avvik, kan du se hvordan budsjettkostnader endres i l\u00f8pet av prosjektet.\n\n**Eksempel**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Arbeidet p\u00e5 prosjektet begynte for to m\u00e5neder siden, da du f\u00f8rst lagret den opprinnelige planen for prosjektet. N\u00e5 vil du sammenligne ressursfeltet for Planlagte budsjettkostnader med gjeldende budsjettkostnadsfelt. Legg til b\u00e5de feltet Planlagte budsjettkostnader og Budsjettkostnad-feltet i ressurslisten for \u00e5 analysere budsjettkostnadsavvikene og se om du er p\u00e5 riktig spor eller m\u00e5 foreta justeringer.\n\n**Merknader**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Planlagt Budsjettkostnad-feltet viser informasjon for kostnadsressurser, men ikke for arbeids- eller materialressurser. Hvis du vil se planlagt budsjettarbeid for arbeids- eller materialressurser som er tildelt til prosjektsammendraget, legger du til feltet Planlagt budsjettarbeid i en ressursliste.\n\nHvis du vil lagre en opprinnelig plan, velger du **Oppf\u00f8lging** p\u00e5 **Verkt\u00f8y**-menyen, og deretter klikker du **Angi opprinnelig plan**. Foreta eventuelle endringer i dialogboksen, og klikk deretter **OK**.\n\nDu kan redigere planlagte budsjettkostnader etter at du har lagret en opprinnelig plan. Redigerte verdier for opprinnelige planer gir ingen omberegning av feltene for planlagte budsjettkostnader. Hensikten med \u00e5 lagre en opprinnelig plan er \u00e5 fange opp et \u00f8yeblikksbilde av prosjektplanen p\u00e5 et gitt tidspunkt. Hvis du redigerer verdiene for opprinnelige planer, kan det medf\u00f8re at integriteten til informasjonen endres og konklusjonene fra avviksanalysene blir misvisende.\n\n**Planlagte budsjettkostnader (tildelingsfelt)**\n\n**Datatype**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Valuta\n\n**Oppf\u00f8ringstype**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Beregnet eller angitt\n\n**Beregnet hvordan?**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0N\u00e5r du tildeler en kostnadsressurs som er en budsjettressurs, til en prosjektsammendrag, og deretter skriver du inn kostnaden for tildelingen i Aktivitetsbelegg- eller Ressursbelegg-visningen, kopierer Microsoft Office Project 2007 bel\u00f8pet til Budsjettkostnad-feltet for tildelingen. Planlagt Budsjettkostnad-feltet inneholder *0,00* til du angi en opprinnelig plan for prosjektet. N\u00e5r du lagrer en opprinnelig plan, lagres verdien i feltet for planlagte budsjettkostnader tildeling.\n\n**Beste bruksomr\u00e5der**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Legg til kolonnen Planlagte budsjettkostnader i Aktivitetsbelegg- eller Ressursbelegg-visning n\u00e5r du vil g\u00e5 gjennom de opprinnelig planlagte budsjettkostnadene. Hvis du ogs\u00e5 legger til Budsjettkostnad-kolonnen, kan du sammenligne den opprinnelige planen med gjeldende planlagte budsjettkostnader. N\u00e5r du g\u00e5r gjennom avvik, kan du se hvordan verdiene til budsjettkostnadene endres i l\u00f8pet av prosjektet.\n\n**Eksempel**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Arbeidet p\u00e5 prosjektet begynte for to m\u00e5neder siden, da du f\u00f8rst lagret den opprinnelige planen for prosjektet. N\u00e5 vil du sammenligne tildelingsfeltet for Planlagte budsjettkostnader med gjeldende tildelingsfelt for budsjettkostnader. Legg til b\u00e5de kolonnen Planlagte budsjettkostnader og Budsjettkostnad-kolonnen i listedelen i Aktivitetsbelegg-visning for \u00e5 analysere kostnadsavvikene og se om du er p\u00e5 riktig spor eller m\u00e5 foreta justeringer\n\n**Merknader**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Planlagt Budsjettkostnad-feltet viser informasjon for kostnadsressurser, men ikke for arbeids- eller materialressurser. Hvis du vil se tildelingsinformasjon for planlagt budsjettarbeid for arbeids- eller materialressurser som er tildelt til prosjektsammendraget, legger du til feltet Planlagt budsjettarbeid i arkdelen av Aktivitetsbelegg- eller Ressursbelegg-visningen.\n\nHvis du vil lagre en opprinnelig plan, velger du **Oppf\u00f8lging** p\u00e5 **Verkt\u00f8y**-menyen, og deretter klikker du **Angi opprinnelig plan**. Foreta eventuelle endringer i dialogboksen, og klikk deretter **OK**.\n\nDu kan redigere planlagte budsjettkostnader etter at du har lagret en opprinnelig plan. Redigerte verdier for opprinnelige planer gir ingen omberegning av feltene for planlagte budsjettkostnader. Hensikten med \u00e5 lagre en opprinnelig plan er \u00e5 fange opp et \u00f8yeblikksbilde av prosjektplanen p\u00e5 et gitt tidspunkt. Hvis du redigerer verdiene for opprinnelige planer, kan det medf\u00f8re at integriteten til informasjonen endres og konklusjonene fra avviksanalysene blir misvisende.\n\n**Planlagte budsjettkostnader (tidsinndelt aktivitetsfelt)**\n\n**Datatype**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Valuta\n\n**Oppf\u00f8ringstype**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Beregnet eller angitt\n\n**Beregnet hvordan?**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0N\u00e5r du tildeler en kostnadsressurs som er en budsjettressurs, til en prosjektsammendrag, og deretter skriver du inn en kostnad for tildelingen i Aktivitetsbelegg- eller Ressursbelegg-visningen, fremhever Microsoft Office Project 2007 totalkostnaden til de tidsinndelte niv\u00e5et. Planlagt Budsjettkostnad-feltet inneholder *0,00* til du angi en opprinnelig plan for prosjektet. N\u00e5r du lagrer en opprinnelig plan, lagres verdien i feltet for planlagte budsjettkostnader tidsinndelte.\n\n**Beste bruksomr\u00e5der**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Klikk **Detaljstiler** p\u00e5 **Format**-menyen i Aktivitetsbelegg-visning. Flytt feltet **Opprinnelige budsjettkostnader** til boksen **Vis disse feltene** for \u00e5 vise feltet **Opprinnelige budsjettkostnader** i timeregistreringsdelen av visningen. Dette viser en analyse for planlagte budsjettkostnader for prosjektsammendraget fordelt p\u00e5 tid. Hvis du ogs\u00e5 viser Budsjettkostnad-feltet i visningen, kan du sammenligne informasjonen om de opprinnelig planlagte, tidsinndelte budsjettkostnadene med informasjon om gjeldende planlagte budsjettkostnader.\n\n**Eksempel**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Arbeidet p\u00e5 prosjektet begynte for to m\u00e5neder siden, da du f\u00f8rst lagret den opprinnelige planen for prosjektet. N\u00e5 vil du sammenligne det tidsinndelte feltet Planlagte budsjettkostnader 2 med gjeldende budsjettkostnadsfelt i prosjektsammendrag-tildelingen. Legg til feltet Planlagte budsjettkostnader i timeregistreringsdelen i Aktivitetsbelegg-visning.\n\n**Merknader**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Planlagt Budsjettkostnad-feltet viser informasjon for kostnadsressurser, men ikke for arbeids- eller materialressurser. Hvis du vil se informasjon om tidsinndelt planlagt budsjettarbeid for arbeids- eller materialressurser som er tildelt til prosjektsammendraget, Legg til planlagt budsjettarbeid-feltet i den tidsinndelte delen av Aktivitetsbelegg-visningen.\n\nHvis du vil lagre en opprinnelig plan, velger du **Oppf\u00f8lging** p\u00e5 **Verkt\u00f8y**-menyen, og deretter klikker du **Angi opprinnelig plan**. Foreta eventuelle endringer i dialogboksen, og klikk deretter **OK**.\n\nDu kan redigere planlagte budsjettkostnader etter at du har lagret en opprinnelig plan. Redigerte verdier for opprinnelige planer gir ingen omberegning av feltene for planlagte budsjettkostnader. Hensikten med \u00e5 lagre en opprinnelig plan er \u00e5 fange opp et \u00f8yeblikksbilde av prosjektplanen p\u00e5 et gitt tidspunkt. Hvis du redigerer verdiene for opprinnelige planer, kan det medf\u00f8re at integriteten til informasjonen endres og konklusjonene fra avviksanalysene blir misvisende.\n\n**Planlagte budsjettkostnader (tidsinndelt ressursfelt)**\n\n**Datatype**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Valuta\n\n**Oppf\u00f8ringstype**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Beregnet eller angitt\n\n**Beregnet hvordan?**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0N\u00e5r du tildeler en kostnadsressurs som er en budsjettressurs, til en prosjektsammendrag, og skriv deretter inn kostnadene for tildelingen i Aktivitetsbelegg- eller Ressursbelegg-visningen, fremhever Microsoft Office Project 2007 bel\u00f8pet til tidsinndelte niv\u00e5. Planlagt Budsjettkostnad-feltet inneholder *0,00* til du angi en opprinnelig plan for prosjektet. N\u00e5r du lagrer en opprinnelig plan, lagres verdien i feltet for planlagte budsjettkostnader tidsinndelte.\n\n**Beste bruksomr\u00e5der**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Klikk **Detaljstiler** p\u00e5 **Format**-menyen i Ressursbelegg-visning. Vis feltet for **Opprinnelige budsjettkostnader** i timeregistreringsdelen i visningen for \u00e5 g\u00e5 gjennom informasjon om planlagte budsjettkostnader fordelt p\u00e5 tid. Hvis du ogs\u00e5 legger til Budsjettkostnad-feltet, kan du sammenligne den opprinnelige planen med informasjon om gjeldende planlagte budsjettkostnader.\n\n**Eksempel**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Arbeidet p\u00e5 prosjektet begynte for to m\u00e5neder siden, da du f\u00f8rst lagret den opprinnelige planen for prosjektet. N\u00e5 vil du sammenligne det tidsinndelte feltet for Planlagte budsjettkostnader med gjeldende budsjettkostnadsfelt etter kostnadsressurs p\u00e5 prosjektsammendrag-tildelingen. Vis b\u00e5de feltet Planlagte budsjettkostnader og Budsjettkostnad-feltet i Ressursbelegg-visning for \u00e5 analysere budsjettkostnadsavvikene og se om du er p\u00e5 riktig spor eller m\u00e5 foreta justeringer.\n\n**Merknader**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Planlagt Budsjettkostnad-feltet viser informasjon for kostnadsressurser, men ikke for arbeids- eller materialressurser. Hvis du vil se informasjon om tidsinndelt planlagt budsjettarbeid for arbeids- eller materialressurser som er tildelt til prosjektsammendraget, Legg til planlagt budsjettarbeid-feltet i den tidsinndelte delen av Ressursbelegg-visningen.\n\nHvis du vil lagre en opprinnelig plan, velger du **Oppf\u00f8lging** p\u00e5 **Verkt\u00f8y**-menyen, og deretter klikker du **Angi opprinnelig plan**. Foreta eventuelle endringer i dialogboksen, og klikk deretter **OK**.\n\nDu kan redigere planlagte budsjettkostnader etter at du har lagret en opprinnelig plan. Redigerte verdier for opprinnelige planer gir ingen omberegning av feltene for planlagte budsjettkostnader. Hensikten med \u00e5 lagre en opprinnelig plan er \u00e5 fange opp et \u00f8yeblikksbilde av prosjektplanen p\u00e5 et gitt tidspunkt. Hvis du redigerer verdiene for opprinnelige planer, kan det medf\u00f8re at integriteten til informasjonen endres og konklusjonene fra avviksanalysene blir misvisende.\n\n**Planlagte budsjettkostnader (tidsinndelt tildelingsfelt)**\n\n**Oppf\u00f8ringstype**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Beregnet eller angitt\n\n**Beregnet hvordan?**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0N\u00e5r du tildeler en kostnadsressurs som er en budsjettressurs, til en prosjektsammendrag, og deretter skriver du inn kostnaden for tildelingen i Aktivitetsbelegg- eller Ressursbelegg-visningen, fremhever Microsoft Office Project 2007 bel\u00f8pet til feltet tidsinndelt. Planlagt Budsjettkostnad-feltet inneholder *0,00* til du angi en opprinnelig plan for prosjektet. N\u00e5r du lagrer en opprinnelig plan, lagres verdien i feltet for planlagte budsjettkostnader tidsinndelt.\n\n**Beste bruksomr\u00e5der**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Klikk **Detaljstiler** p\u00e5 **Format**-menyen i Aktivitetsbelegg- eller Ressursbeleggvisning. Flytt feltet **Opprinnelige budsjettkostnader** til boksen **Vis disse feltene** for \u00e5 vise feltet **Opprinnelige budsjettkostnader** i timeregistreringsdelen av visningen. N\u00e5 kan du g\u00e5 gjennom planen for budsjettkostnadene. Hvis du ogs\u00e5 legger til Budsjettkostnad-feltet, kan du sammenligne den opprinnelige planen med informasjon om gjeldende planlagte budsjettkostnader.\n\n**Eksempel**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Arbeidet p\u00e5 prosjektet begynte for to m\u00e5neder siden, da du f\u00f8rst lagret den opprinnelige planen for prosjektet. N\u00e5 vil du sammenligne det tidsinndelte feltet for Planlagte budsjettkostnader med gjeldende tidsinndelte tildelingsfelt for budsjettkostnader. Vis b\u00e5de kolonnen Planlagte budsjettkostnader og Budsjettkostnad-kolonnen i timeregistreringsdelen i Aktivitetsbelegg-visning for \u00e5 analysere budsjettkostnadsavvikene og se om du er p\u00e5 riktig spor eller m\u00e5 foreta justeringer.\n\n**Merknader**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Planlagt Budsjettkostnad-feltet viser informasjon for kostnadsressurser, men ikke for arbeids- eller materialressurser. Hvis du vil se informasjon om tidsinndelt planlagt budsjettarbeid for arbeids- eller materialressurser som er tildelt til prosjektsammendraget, Legg til planlagt budsjettarbeid-feltet i den tidsinndelte delen av Aktivitetsbelegg- eller Ressursbelegg-visningen.\n\nHvis du vil lagre en opprinnelig plan, velger du **Oppf\u00f8lging** p\u00e5 **Verkt\u00f8y**-menyen, og deretter klikker du **Angi opprinnelig plan**. Foreta eventuelle endringer i dialogboksen, og klikk deretter **OK**.\n\nDu kan redigere planlagte budsjettkostnader etter at du har lagret en opprinnelig plan. Redigerte verdier for opprinnelige planer gir ingen omberegning av feltene for planlagte budsjettkostnader. Hensikten med \u00e5 lagre en opprinnelig plan er \u00e5 fange opp et \u00f8yeblikksbilde av prosjektplanen p\u00e5 et gitt tidspunkt. Hvis du redigerer verdiene for opprinnelige planer, kan det medf\u00f8re at integriteten til informasjonen endres og konklusjonene fra avviksanalysene blir misvisende.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "954456ef-ea15-4f40-af74-eb92ddb1e2dc"}
{"url": "https://kreativtforum.no/arbeid/2012/12/nsbs-julekalender-2012-hjem-til-jul", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00531.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:43:58Z", "text": "## ** NSBs julekalender 2012: \u00abHjem til jul\u00bb\n\n### Arbeid av Schj\u00e6rven Reklamebyr\u00e5\n\nFor mange er togturen hjem selve starten p\u00e5 julen. Da Schj\u00e6rven Reklamebyr\u00e5 fikk i oppgave \u00e5 l\u00f8se \u00e5rets kampanje for NSB, \u00f8nsket de \u00e5 forsterke denne assosiasjonen.  \n\n\u2013\u00a0I fjor hadde NSB stor suksess med kalender \u00abBygda som trengte hjelp til \u00e5 feire jul\u00bb. I \u00e5r blir det et gjensyn med bygda, denne gangen med et vaskeekte julemysterium, forteller byr\u00e5et.\n\n**24 nye episoder**. I samarbeid med Animasjonsdepartementet og Jimmy Royal har Schj\u00e6rven laget 24 splitter nye episoder om den lille bygda.\n\n\u2013\u00a0Hensikten med kampanjen er \u00e5 skape engasjement, involvering, \u00f8ke kundedatabasen, samt fortsette \u00e5 styrke de gode assosiasjonene til NSB i en tid p\u00e5 \u00e5ret da mange velger \u00e5 reise med tog. , sier Liss Holstad, ansvarlig markedskonsulent i NSB.\n\n*Se kalenderen p\u00e5 nsb.no/jul.*\n\nTeam:  \nKreativt team: Edle Bugge & Kristin Selfors  \nSupervisor: Jens Irvung  \nKonsulent: Johanna Nordberg-Aas  \nProsjektledere: Anne Kristin Diserud\n\nAnsvarlig hos NSB: Liss Holstad  \nNSB Facebook: Rune Reitan  \nCRM: Ronny Hansen  \nMarkedssjef: Mona Lorenzi\n\nDigital produksjon: Jimmy Royal  \nFilmproduksjon: Animasjonsdepartementet  \nLyd: Schj\u00e6rven Film  \nMusikk: \u00d8ivind Eide, Schj\u00e6rven Reklamebyr\u00e5  \nForteller: Ivar Nergaard  \nIllustrat\u00f8r karakterer: Remi Julieb\u00f8  \nIllustrat\u00f8r bakgrunn: \u00d8yvind Steensen\n\n#### N\u00f8kkelinformasjon om arbeidet\n\n#### Kommentarer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5c3dcb94-c9d9-4e00-803a-e876e7b94803"}
{"url": "http://karlsen.blogspot.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00613.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:23:55Z", "text": "Hei og velkommen til bloggen min. Her kan du lese litt om hva jeg driver p\u00e5 med og ofte ogs\u00e5 hva jeg tenker om krig og fred og politikk og s\u00e5nn ... og kanskje litt til.\n\n## 18 februar 2011\n\n### Sannheten om ditt utseende?\n\nVi dyttes full av skj\u00f8nnhetsidealer i media i ett sett og det er liten tvil om at dette ikke er sunt i det hele tatt. Her om dagen fikk ei helt normal jente beskjed p\u00e5 Top Model at hun var FHM chubby - og ungdommer mobber hverandre stadig vekk b\u00e5de i skoleg\u00e5rden og p\u00e5 facebook.  \n  \nN\u00e5 har Nettavisen kommet med sitt bidrag til \u00e5 gj\u00f8re verden enda et hakk d\u00e5rligere - Iphone appen \"Dr. Sam Bed\u00f8mmer Ditt Utseende\".  \n  \nDet f\u00f8rste man m\u00f8tes av er en liten advarsel om at \"denne saken inneholder kommersiell informasjon om Nettavisens tjenester\". Jeg er litt usikker p\u00e5 dette, for meg ser dette ut som ren reklame - og p\u00e5 ingen m\u00e5te en sak som inneholder kommersiell informasjon - hva n\u00e5 det betyr.  \n  \nIf\u00f8lge saken som er skrevet av blogger og tydeligvis Nettavisens nye skribent Annette Haga, er denne unike appen helt utrolig og \"I f\u00f8lge ryktene har Dr. Sam alltid rett.\"\n\n> \"Applikasjonen inneholder utallige presise utseende-bed\u00f8mmelser og -vurderinger, flott presentert med et skjermbilde som du kan dele med vennene dine. \" Annette Haga\n\nDette er p\u00e5 ingen m\u00e5te en sak verdig en nettavis - det er fra ende til annen oppdiktet tull for \u00e5 skape interesse rundt et produkt Nettavisen og Side2 helt tydelig tjener penger p\u00e5.  \n\nDet er ikke reklamen i seg selv jeg reagerer p\u00e5, det er produktet som er rent s\u00f8ppel i kombinasjon med noe som p\u00e5 ingen m\u00e5te er en sak. Jeg har mange ganger sett Nettavisen reklamere for andre typer nettspill og tjenester de tjener penger p\u00e5 - men disse har tross alt v\u00e6rt informative og morsomme, ta f.eks. nettspillet managerleague.no. Hadde de f.eks. laget en app som hadde nytteverdi s\u00e5 hadde det v\u00e6rt greit - s\u00e5 lenge den redaksjonelle omtalen holder seg p\u00e5 et visst niv\u00e5.\n\nMen som den totale idioten jeg er s\u00e5 ble jeg fristet til \u00e5 kj\u00f8pe idiotien - men ikke fordi jeg syntes det var en god ide, men fordi jeg \u00f8nsket \u00e5 teste ut hvordan dette fungerte p\u00e5 Annette Haga.\n\nJa, det er barnslig - men fortsatt litt morsomt :)\n\nF\u00f8rst litt informasjon om jenta: Hun er 20 \u00e5r, bor sammen med kj\u00e6resten sin p\u00e5 Frogner og er redakt\u00f8r p\u00e5 side2blogg.no og skriver p\u00e5 sin egen blogg nettenestea.com. Men nok reklame - la meg g\u00e5 over til hva som var poenget med \u00e5 svi av 11 kroner p\u00e5 denne appen.  \n\nJeg fant et bilde av Annette p\u00e5 nettet (eller for \u00e5 v\u00e6re \u00e6rlig s\u00e5 fant jeg fryktelig mange, men tok et der ansiktet vistes godt). Jeg lastet ned greiene - fyrte det opp og tok bilde av Annette for s\u00e5 \u00e5 vente p\u00e5 resultatet.\n\nRett og slett ... ikke bra\n\nHva skal en si til dette? Er det en kommentar til utseendet til Annette eller er det en kommentar til artikkelen hun har skrevet for nettavisen?\n\nJeg kan jo ikke helt skj\u00f8nne at det gjelder Annette - hun ble jo k\u00e5ret av nettopp redaksjonen i Side2 til norges nest mest sexy kvinne for bare et halvt \u00e5rs tid siden. La oss h\u00e5pe at hun ikke var l\u00f8nnet i samme redaksjon da de bestemte seg for \u00e5 nominere og k\u00e5re henne til dette.  \n\n... og bare s\u00e5nn for ordens skyld, jeg testet selvf\u00f8lgelig ut meg selv ogs\u00e5 - og her er resultatet:\n\n\n\n> Teknologien, opprinnelig laget for Paris Vogue p\u00e5 60-tallet, kombinerer elementer fra Da Vinci's maleriske tolkning av skj\u00f8nnhet, korrelert med en utvidet database av modellprofiler og komplekse algoritmer vurdert i forhold til Pi (3,14), og det gylne snitt.\n\n... og for ordens skyld - jeg har ikke f\u00e5tt noe betalt for denne artikkelen (jeg betalte faktisk 11 kroner for appen), og ingen av bildene jeg har lastet opp er tuklet med.  \n\n Lagt inn av  \n\nLars Olav  kl. \n23:37    3 kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n \n## 28 desember 2010\n\n### Kinoens fremtid\n\nJeg var p\u00e5 kino i dag - det er en tradisjon i romjulen. Jeg har en god kamerat i Grimstad som jeg g\u00e5r p\u00e5 kino med hver eneste jul. I \u00e5r var det den nyeste Narnia filmen som stod for tur - og jeg kunne sagt mye om den, men det er jo s\u00e5 mange andre som har formeninger om den s\u00e5 jeg lar det v\u00e6re opp til dem.  \n  \nDet jeg beit meg merke i var at det kun var et tyvetalls publikummere, om s\u00e5 mange i det hele tatt. Det er vanskelig \u00e5 bed\u00f8mme i en stor sal som tar 341 personer om hvor mange det faktisk er - n\u00e5r det er s\u00e5 f\u00e5.  \n  \nFilmen var alts\u00e5 Narnia, den hadde premiere for 2 dager siden - og er en av de store satsningen. Det er en av de f\u00f8rste filmene man kan se i 3D i Grimstad, noe som i seg selv burde f\u00e5 folk til \u00e5 sjekke den ut. Etter et kjapt s\u00f8k p\u00e5 andre lokalkinoer viser det seg at nettopp Narnia var den filmen flest s\u00e5 2. juledag, som er den store kinodagen. N\u00e5 vet ikke jeg hvor mange som s\u00e5 den i Grimstad for 2 dager siden - men i dag var det alts\u00e5 anslagsvis et tyvetalls som tok turen.  \n  \nHva kan grunnen v\u00e6re til dette? Det kan vel ikke v\u00e6re prisen?  \n  \nJeg fikk direkte sjokk da jeg sjekket hva prisen ville v\u00e6re p\u00e5 nett - hvis jeg bestilte p\u00e5 nett kostet den 120 kroner, eventuelt om jeg betalte p\u00e5 kinoen ville det koste 150 kroner pr person. HVA? Er det mulig? N\u00e5 skal det sies at jeg var innom kinoen tidligere i dag, og det viste seg at de hadde kuttet prisen til 120 b\u00e5de p\u00e5 nett og ved oppm\u00f8te - men allikevel.  \n  \nGrimstad Kino har tydelig leid inn ett 3D system som er unikt for Grimstad Kino - for i motsetning til Oslo (og alle andre plasser jeg har v\u00e6rt) kunne vi ikke her kj\u00f8pe 3D briller for 20 kroner, men vi fikk l\u00e5ne et par store massive briller som kinoen hadde. Det var flere store lapper med oppfordring om \u00e5 ta godt vare p\u00e5 disse - for de var dyre og m\u00e5tte mange byttes ut m\u00e5tte prisen p\u00e5 filmen g\u00e5 opp.  \n  \nDet virker som om de som driver kino i Grimstad tror at folk g\u00e5r p\u00e5 kino uansett hva det koster, og at man derfor kan straffe folk med \u00e5 ta mer for \u00e5 se filmene om vi p\u00e5f\u00f8rer kinoen tap. I en rettferdig verden er det selvf\u00f8lgelig slik at de som for\u00e5rsaker skade vil lide under dette - men i den virkelige verden er det rett og slett s\u00e5 enkelt at blir det for dyrt, ja da dropper vi \u00e5 g\u00e5.  \n  \nDet er p\u00e5 ingen m\u00e5te s\u00e5 langt \u00e5 dra for folk i Grimstad til f.eks. Arendal eller Kristiansand - og for min del kan det jo bare bety at jeg vraker juletradisjonen og ser film i Oslo istedenfor.  \n  \nJeg har stor sympati med de som driver kinoen - det er klart, de driver jo ikke veldedighet og er helt n\u00f8dt til \u00e5 tjene mere enn hva man betaler. Men her er det helt n\u00f8dvendig at noen tenker igjennom hva som skjer - for det er utvilsomt mye mere l\u00f8nnsomt \u00e5 selge billettene med reduserte priser mot \u00e5 mangedoble tilskuerantallet.  \n  \nJeg er bekymret - for jeg liker kinoen i Grimstad. Da jeg var liten var faktisk Catilina en av Norges beste kinoer - husker jeg ikke feil jobbet de ansatte delvis dugnad for \u00e5 f\u00e5 r\u00e5d til \u00e5 installere best mulig utstyr. Det var her jeg s\u00e5 \"Den lille havfruen\" og \"Camilla og Tyven\" - det var her jeg gikk med min far og s\u00e5 \"Hvem lurte Roger Rabitt\" og det var her jeg har sett filmer som Narnia og Sherlock Holmes.  \n  \nFor meg som ikke bor her er det selvf\u00f8lgelig ikke noe problem \u00e5 betale 120 kroner for \u00e5 se en film en gang i \u00e5ret - men det jeg er redd for er at de som bor her slutter \u00e5 g\u00e5, og da er det heller ingen kino igjen for meg \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 n\u00e5r jeg kommer neste jul.  \n  \nP.s. Vil legge til at jeg ikke kjenner prisen til denne filmen andre plasser i landet - det vil f.eks. ikke overraske meg om denne filmen koster like mye i Colosseum i Oslo, men n\u00e5 er ikke kinoen i n\u00e6rheten av \u00e5 gi den kvaliteten man f\u00e5r p\u00e5 kino i Oslo, og det b\u00f8r absolutt reflekteres i prisen.  \n\nLars Olav  kl. \n## 05 november 2010\n\n### Den Store Kinodagen\n\nI morgen er det den store kinodagen, en dag som for det meste har g\u00e5tt hus forbi meg. Denne gangen derimot har jeg og en kamerat av meg bestemt oss for at vi virkelig skal ta godt i - og vi ha lagt opp en liten l\u00f8ype med f\u00f8lgende filmer:  \n  \nDespicable Me (3D)  \n  \nKlokka 11.00 om morgenen starter det hele med den tegnefilmen \"Despicable Me\" p\u00e5 Saga 4. Endelig har andre selskaper en Disney/Pixar f\u00e5tt dreisen p\u00e5 \u00e5 lage tegnefilmer. En periode virket det som om tegnefilmskaperne trodde at de kunne lage hva som helst og folk ville kj\u00f8pe det, n\u00e5 har de skj\u00f8nt at folk \u00f8nsker humor som b\u00e5de voksne og barn kan forst\u00e5, slik som Shrek og Istid er eksempler p\u00e5. Grusome meg, som filmen heter p\u00e5 norsk har f\u00e5tt alt fra 2 i Aftenposten til 5 i Side 2 s\u00e5 dette blir spennende. Filmen skal selvf\u00f8lgelig nytes slik den opprinnelig er laget - med amerikanske stemmer.  \n  \n\nAvatar 3D: Special Edition  \n  \nKlokken 15.00 sitter vi forh\u00e5pentligvis klar i Ringen 2 (har til og med spandert p\u00e5 oss en sofa), og n\u00e5 er det storfilmen Avatar fra Titanic regiss\u00f8ren James Cameron som st\u00e5r for tur. Det er ikke bra \u00e5 si det i det hele tatt, men jeg har faktisk ikke rukket \u00e5 f\u00e5 sett denne filmen enda - s\u00e5 det er virkelig p\u00e5 tide. Avatar slo en rekke rekorder i fjor og var blant annet den filmen som spilte inn mest penger gjennom hele 2009 - i tillegg til den heller tvilsomme rekorden det er \u00e5 v\u00e6re filmen som raskest fant veien ut til nettpiratene. N\u00e5 kommer den nok en gang p\u00e5 kino, selv om det ikke er mere enn noen m\u00e5neder siden den kom p\u00e5 DVD - men n\u00e5 kommer den med ekstra scener og i 3D :)  \n  \n\nKl 18.45 er det turen ned til sentrum for \u00e5 se actionfilmen RED. Da vi satt opp programmet var ikke dette en film som naturlig kom opp - men etter \u00e5 ha sett igjennom premierefilmer denne helgen var valget veldig enkelt. Forel\u00f8pig har vi sett en tegnefilm og en eventyrfilm. N\u00e5 er det p\u00e5 tide med god gammeldags action, denne gangen med de aldrende skuespillerne; Bruce Willis, Morgan Freeman, John Malkovich og Hellen Mirren. Jeg skal v\u00e6re \u00e6rlig at her er det kun actioneffektene i traileren som fikk meg til \u00e5 velge filmen - men jeg tror absolutt at dette kan bli moro.  \n  \n\n  \nTrolljegeren  \n  \n20.30 er det tid for den norske dokumentaren Trolljegeren. Egentlig begynner den f\u00f8r vi er ferdig og se RED men vi satser p\u00e5 at reklamen varer s\u00e5pass lenge at vi rekker denne fra starten - det er tross alt samme kino.  \n  \nJeg s\u00e5 faktisk denne filmen allerede p\u00e5 tirsdag sammen med Ane, men den var s\u00e5 fantastisk bra at jeg er n\u00f8dt til \u00e5 se den igjen.  \n  \nVi f\u00f8lger her en gruppe ungdommer fra Volda som lager reportasje, de gir seg ikke n\u00e5r karen de pr\u00f8ver \u00e5 intervjue nekter \u00e5 snakke og plutselig har de rotet seg inn i en av Norges kanskje best bevarte hemmeligheter. Dette er en skummel men viktig dokumentar om hvordan staten i alle \u00e5r har skjult faktumet at det faktisk finnes troll.  \n\\- Ja, jeg vet at dette h\u00f8res dumt ut, men det er derfor denne filmen er viktig. Her f\u00e5r vi faktisk v\u00e6re med p\u00e5 jakten etter troll som har r\u00f8mt fra sine reservater, vi f\u00e5r se hvordan Staten pr\u00f8ver \u00e5 dekke over dette med \u00e5 sette ut bj\u00f8rner og vi ser hvordan dette helt opp p\u00e5 regjeringsniv\u00e5 pr\u00f8ves \u00e5 skjules.  \n  \nDette er en sterk film og b\u00f8r absolutt sees.  \n  \n\nLars Olav  kl. \n21:35    Ingen kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n## 30 april 2010\n\n### ENDELIG - Fornuften seirer i luften\n\nJeg er ganske mye ute og flyr og de siste \u00e5rene er det en ting som har irritert meg mye mere enn alt annet - forbudet mot veske ombord.  \n  \nJeg har hatt mange laster her i livet, men den st\u00f8rste av dem alle har jeg fortsatt og det er Tab X-tra. Det som virkelig har irritert meg er at ingen flyplasser i Norge later til og selge Tab, men kun Pepsi. Derfor har det v\u00e6rt ekstra irriterende at jeg ikke kan ta med meg en flaske n\u00e5r jeg skal dra p\u00e5 tur.  \n  \nN\u00e5 virker det som noen kloke hoder har funnet ut at tannkrem og Tab X-tra ikke er s\u00e5 farlig lengre, ihvertfall if\u00f8lge denne artikkelen her.\n\nLars Olav  kl. \n## 28 april 2010\n\n### Ansatte f\u00e5r sparken pga overvekt\n\nVG har i dag en artikkel p\u00e5 nett om ambulansesj\u00e5f\u00f8r Stein Arve Paulsen som tydeligvis har f\u00e5tt sparken fordi han er i d\u00e5rlig fysisk form. Det er liten uenighet om hva som er grunnen til at han har f\u00e5tt sparken, men Stein Arve er uenig i at testen han har tatt beviser at han er uegnet til jobben.  \n  \nOm han er skikket til jobben sin pga overvekt eller ikke har ikke jeg noen formening om, men n\u00e5r du er 188 og veier over 130 kilo s\u00e5 er det liten tvil om at du har en betydelig helserisiko. Om det derimot er oppsigelsesgrunn er jeg meget uenig i. Skal vi f\u00e5 et samfunn der folk f\u00e5r sparken fordi de har lagt p\u00e5 seg?  \n  \nHvorfor kan ikke arbeidsgiver g\u00e5 inn sammen med de ansatte og gj\u00f8re noe med problemet?  \n  \nDet er heldigvis flere arbeidsgivere som har skj\u00f8nt at sunne og friske medarbeidere ikke bare yter bedre men gir bedre trivsel p\u00e5 jobben. Gymtimen AS er et firma som g\u00e5r inn i bedrifter hjelper de ansatte med og komme i bedre form.  \n  \nHvorfor kunne ikke Nordlandssykehuset, Paulsens arbeidsgiver, tatt kontakt med et slikt firma for \u00e5 bedre milj\u00f8et blant alle de ansatte istedenfor og bare konkludere med at han som veier mest er uskikket til jobben - n\u00e5r han i realitet l\u00f8p like fort som en kvinnelig medarbeider som beholdt jobben.\n\n\n\n  - Lars Olav  \n    Jeg er engasjert i mye rart og har meninger om s\u00e5 mangt. En av mine st\u00f8rste hobbyer er \u00e5 samle p\u00e5 autografer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d2f8335d-0a9a-437a-ac13-cbf414b7c504"}
{"url": "https://www.nrk.no/norge/hevder-norske-aktorer-stenges-ute-fra-byggeoppdrag-1.12810135", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:18:59Z", "text": "# Hevder norske akt\u00f8rer stenges ute fra byggeoppdrag\n\nByggebransjen mener regjeringen styrer mot \u00f8kt arbeidsledighet. Anbudskontrakter g\u00e5r til utenlandske selskaper fordi kontraktene rett og slett er for store for norske akt\u00f8rer.\n\n\n\n\n\nHedvig Bj\u00f8rgum @nrkhedvig Journalist\n\n\n\nErlend Kjernli Journalist\n\n  Publisert  19.02.2016, kl. 05.28 \n\nArtikkelen er mer enn to \u00e5r gammel.\n\n\n\n\u2013 N\u00e5 rigges det for \u00f8kt arbeidsledighet og for f\u00e6rre skatteinntekter.\n\nOrdene kommer fra Jon Sandnes, administrerende direkt\u00f8r i Byggen\u00e6ringens landsforbund. Han mener anbudskontraktene fra offentlige selskaper er s\u00e5 h\u00f8ye at norske akt\u00f8rer ikke har mulighet til \u00e5 v\u00e6re med.\n\n\u2013 De blir diskvalifiserte allerede f\u00f8r start, er ordene Sandnes bruker.\n\n\u2013 Det setter oss i en situasjon der vi ikke f\u00e5r utnyttet potensialet vi har til \u00e5 skape spennende og innovative l\u00f8sninger for framtiden.\n\n## Kontrakter p\u00e5 10 milliarder\n\nHan forklarer at en h\u00f8y anbudskontrakt for f\u00e5 \u00e5r siden l\u00e5 p\u00e5 6-700 millioner kroner. I dag er en kontrakt p\u00e5 fem milliarder normalen, der de st\u00f8rste kontraktene kan komme opp i 10 milliarder kroner.\n\n\u2013 I fjor s\u00e5 vi norgeshistoriens st\u00f8rste kontrakt for en norsk akt\u00f8r. Den var p\u00e5 2,3 milliarder kroner, sammenligner Sandnes.\n\nDen kontrakten gikk til Veidekke, som bygger vei fra Bergen i retning Os. Konserndirekt\u00f8r Dag Andresen ser med bekymring p\u00e5 at de st\u00f8rste kontraktene g\u00e5r til utlandet.\n\n\u2013 Vi \u00f8nsker en gradvis utvikling av st\u00f8rrelsen p\u00e5 kontraktene s\u00e5nn at ogs\u00e5 norske entrepren\u00f8rer kan v\u00e6re med i konkurransen.\n\n## LO er kritiske\n\n\n\nByggebransjen har i lang tid bedt om st\u00f8rre kontrakter, men n\u00e5 har de blitt s\u00e5 store at det har g\u00e5tt for langt.\n\n\u2013 Det er en gradsforskjell. Vi ba om en biff og fikk en elefant. Det er vanskelig for norske akt\u00f8rer \u00e5 stille med kapasitet n\u00e5r det blir gjort s\u00e5 enorme hopp, mener Sandnes.\n\nHan f\u00e5r st\u00f8tte fra LO-nestleder Hans Christian Gabrielsen.\n\n\u2013 N\u00e5 legger man opp til en kontraktsstrategi som mer eller mindre er skreddersydd for utenlandske selskaper, mener han.\n\n\u2013 Det paradoksale er at i en tid med h\u00f8y og \u00f8kende ledighet, vil ledigheten \u00f8ke ytterligere ved at vi mister denne typen kontrakter til utlandet og bygger ned kompetansen til norske entrepren\u00f8rer.\n\n## Vil ikke ha fordeler\n\nNye Veier, Statens vegvesen og Jernbaneverket er de tre st\u00f8rste offentlige selskapene som legger anleggsjobber ut p\u00e5 anbud.\n\n\u2013 Vi ber ikke om at norske akt\u00f8rer skal f\u00e5 fordeler. Vi m\u00e5 i h\u00f8yeste grad t\u00e5le konkurransen, men n\u00e5 rigges det s\u00e5 store prosjekter at norske bedrifter ikke f\u00e5r v\u00e6re med. Vi mister muligheten til \u00e5 finne gode innovative l\u00f8sninger som Norge kan leve av i fremtiden, mener Sandnes.\n\nHan nevner Follobanen som eksempel. Kontrakten p\u00e5 7,8 milliarder kroner gikk til italienske og spanske selskaper. Det er den st\u00f8rste enkeltkontrakten for jernbaneutbygging i Norge.\n\n\u2013 N\u00e5 m\u00e5 regjeringen bruke regelverket som er og lage kontrakter som gj\u00f8r at norske akt\u00f8rer kan v\u00e6re med i konkurransen. Det blir fortsatt like mye vei og jernbane, sier Sandnes.\n\nDet har ikke lykkes NRK \u00e5 f\u00e5 en kommentar fra samferdselsdepartementet\n\n## Arbeidsledige innen bygg og anlegg (januar 2016)\n\n|                                       |        |                           |                             |                              |\n| ------------------------------------- | ------ | ------------------------- | --------------------------- | ---------------------------- |\n|                                       | Antall | Prosent av arbeidsstyrken | Endring fra i fjor (antall) | Endring fra i fjor (prosent) |\n| I alt bygg og anlegg                  | 13359  | 6.6                       | 2227                        | 20                           |\n| R\u00f8rleggere                            | 790    | 4.9                       | 244                         | 45                           |\n| Snekkere og t\u00f8mmere                   | 2565   | 4.5                       | \\-89                        | \\-3                          |\n| Elektrikere                           | 1010   | 3.1                       | 507                         | 101                          |\n| Andre bygningsarbeidere               | 4893   | 11                        | 685                         | 16                           |\n| Anleggsarbeidere                      | 1450   | 4.3                       | 281                         | 24                           |\n| Hjelpearbeidere innen bygg og anleggg | 2540   | 33.7                      | 607                         | 31                           |\n| Mellomleder innen bygg og anlegg      | 111    | 1                         | \\-8                         | \\-7                          |\n\n  Publisert  19.02.2016, kl. 05.28 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "52bb9616-4916-4c59-95a0-d8607dc0b64c"}
{"url": "http://majorstuklinikk.no/idrettsfysiolog/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00355.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:11:37Z", "text": "### Idrettsfysiolog\n\nFra tid til annen opplever man stagnasjon eller tilbakegang under trening og konkurranser. Ofte m\u00e5 man gj\u00f8re endringer m.h.p. det eksisterende treningsopplegget. Typiske symptomer p\u00e5 overtrening/feil-trening/overbelastning/for h\u00f8y totalbelastning er:\n\n  - Uforklarlig stivhets- og s\u00e5rhetsf\u00f8lelse i skjelettmuskulaturen.\n  - Unormalt tidlig f\u00f8lelse av \u00e5 bli stiv. Melkesyref\u00f8lelse i muskulaturen, f. eks n\u00e5r du g\u00e5r trapper.\n  - Unormalt tidlig melkesyref\u00f8lelse generelt i de store muskelgruppene, eller i mindre mer spesifikk muskulatur (p\u00e5 lavere intensitet enn normalt).\n  - Problemer med \u00e5 f\u00e5 opp farten. Manglende evne til \u00e5 skape og holde marsjfart under konkurranse.\n  - Relativt store dagsformvariasjoner. Generelt d\u00e5rlig f\u00f8lelse under trening, men med enkeltdager med uforklarlig bedre dagsform. Langt mellom oppturene.\n  - Unormalt h\u00f8y arbeids- og hvilepuls.\n  - Generelt h\u00f8yere laktat p\u00e5 alle treningsbelastninger, men mer uthalt p\u00e5 moderat til h\u00f8y treningsintensitet.\n  - Generelt nedsatt almenntilstand. F\u00f8lelse av lite overskudd.\n  - Relativt store prestasjonssvigninger.\n  - Viktig \u00e5 avklare alle andre mulige \u00e5rsaker til prestasjonssvikten, v. hj. a. blodpr\u00f8ver, EKG mm., slik at annen alvorlig sykdom blir utelukket.\n  - Hos oss gjennomg\u00e5r du en muskul\u00e6runders\u00f8kelse hos fysioterapeut for deretter \u00e5 bli satt opp til endelig vurdering av fysiolog/lege som avgj\u00f8r den videre utredning og behandling.\n\nPasienten gjennomg\u00e5r en rekke unders\u00f8kelser:\n\n  - Med Omegawave-teknologien unders\u00f8ker og diagnostiserer vi hva som er \u00e5rsaken til pasientens prestasjonssvikt.\n  - Fysisk unders\u00f8kelse av skjelettmuskulaturen, hvor fysioterapeuten/legen utreder den aktuelle muskulaturens karakteristika og tilstand.\n  - Blodpr\u00f8ver om de ikke har blitt tatt p\u00e5 forh\u00e5nd.\n  - Laktatprofil.\n  - Lungespirometri.\n  - Hvile- og arbeids-EKG.\n  - Pasienter som oppfyller diagnosekriteriene blir satt p\u00e5 et individuelt tilpasset behandlingsprogram, der pasienten skal \u00abtrene seg frisk\u00bb. Parallelt med frisktreningen vil pasienten gjennomf\u00f8re behandling hos fysioterapeut hvor den aktuelle muskul\u00e6re behandlingen blir utf\u00f8rt.\n  - Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re aktuelt, i mer alvorlige tilfeller, \u00e5 gjennomf\u00f8re injeksjonsbehandling.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "86593652-ad5a-4515-9281-014e6e2a63cb"}
{"url": "https://www.usn.no/aktuelt/nyhetsarkiv/bli-med-eirik-inn-pa-mikro-nano-laben-article207109-7457.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00284.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:31:34Z", "text": "  - Bli med Eirik inn p\u00e5 mikro-nano-laben\n# Bli med Eirik inn p\u00e5 mikro-nano-laben\n\nI bachelorprosjektet sitt jobber Eirik med mikromekaniske kretser, som skal fungere i h\u00f8yere temperaturer enn vanlig elektronikk.\n\nForfatter: Jan-Henrik Kulberg\n\nPubliseringsdato: 28.03.2017\n\n-----\n\n\\- Slike kretser kan bruke til f.eks \u00e5 utforske solsystemet eller jordas indre, sier Eirik.\u00a0  \n  \nModerne laboratorier og bra forelsere, er noe av det han synes er bra med \u00e5 studere mikro- og nanosystemteknologi p\u00e5 HSN.  - Vi har ganske sm\u00e5 klasser, og er en sammensveiset gjeng.\u00a0\n\nP\u00e5 campus Vestfold jobber studentene i avanserte laboratorier.\n\nProfessor Einar Halvorsen sier det er viktig at studentene f\u00e5r pr\u00f8ve seg:  \n  \n\\- \u00c5 utf\u00f8re eksperimenter er en viktig del av det \u00e5 drive forskning.\u00a0 Dersom de skal kunne konstruere noe som ingeni\u00f8r, m\u00e5 de dessuten vite hvordan fremstillingen foreg\u00e5r.\u00a0 Det \u00e5 kunne fremstille noe, er ogs\u00e5 viktig i seg selv.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "707a2984-766f-4b48-b946-5679be26352d"}
{"url": "http://www.gallerivox.no/om-fretex/aktuelt/du-kan-gjore-oss-litt-klokere", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00356.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:47:26Z", "text": "# Du kan gj\u00f8re oss litt klokere\\!\n\n\n\nPublisert: **30.05.2016**\n\nI samarbeid med \u00d8stfoldforskning deltar Fretex et tre\u00e5rig forskningsprosjekt som handler om redesign, gjenbruk og b\u00e6rekraftig forbruk.\n\nProsjektet heter Redesign QR. N\u00e5 gjennomf\u00f8rer vi en forbrukerunders\u00f8kelse for \u00e5 kartlegge kjennskap og holdninger til Fretex sine redesign-produkter.\n\nFretex redesign-produkter er moteprodukter (blant annet kl\u00e6r, gaveartikler og tilbeh\u00f8r) som er laget av brukte materialer som ikke Fretex kan selge, eksempelvis en skinnjakke med hull i.  \n  \n\n##### Vinn redesign-produkter\n\nUnders\u00f8kelsen vil ta ca. 20 min \u00e5 besvare og svarene vil bli behandlet anonymt. Svarene dine vil bidra til ny forskning innen b\u00e6rekraftig forbruk og produksjon og vil ogs\u00e5 brukes i utviklingen av nye Fretex redesign-produkter. Utover dette vil du bli med i loddtrekkingen av flotte Fretex redesign-produkter\\!\n\nTakk\\!\n\n\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4c8dd3aa-f4a7-4ff2-a910-06de8699b1c7"}
{"url": "https://vernepleieren.com/2010/11/20/vernepleiere-i-sosiale-medier/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00485.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:22:59Z", "text": "# Vernepleieren\n\n### Vernepleier \u2013 og stolt av det\\!\n\n## Vernepleiere i sosiale\u00a0medier\n\nVernepleieren ble nevnt i en interessant bloggpost i g\u00e5r. Bloggen Digital skriver om bloggere i offentlig sektor. Posten er selvsagt ikke interessant p\u00e5grunn av at min blogg blir nevnt. Det er f\u00f8lgende problemstilling som er interessant:\n\n> **Er det rimelig \u00e5 gi noen sparken for \u00e5 snakke h\u00f8yt om utfordringer p\u00e5 egen arbeidsplass?**\n\nDette er\u00a0 selvsagt ikke en problemstilling som det g\u00e5r an \u00e5 svare med et generelt svar. Av og til kan dette v\u00e6re riktig, ofte ikke. Bloggposten omhandler offentlig ansatte som blogger om sine opplevelser og utfordringer i sitt arbeidsliv. Det er dette som er interessant.\n\nSom blogger har jeg selvsagt troen p\u00e5 sosiale medier som en arena for diskusjon, men ogs\u00e5 for demokratiutvikling. Makten i helse- og sosialtjenestene er ofte i stor ubalanse. Det er vi ansatte som har makten i m\u00f8te med personer som er helt avhengig av v\u00e5re tjenester. Dette har jeg blant annet v\u00e6rt innom n\u00e5r jeg skrev om de vanskelige foreldrene. Blogging kan v\u00e6re en m\u00e5te \u00e5 bli h\u00f8rt p\u00e5 for personer som sliter med \u00absystemet\u00bb. Av og til kan det v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 utjevne maktbalansen noe.\n\nDet \u00e5 jobbe i offentlig sektor er ofte flott. Opplevelsen det er \u00e5 se personer f\u00e5 et bedre liv p\u00e5grunn av det arbeidet jeg har gjort er fantastisk. Man f\u00f8ler virkelig at man har gjort noe viktig. Samtidig kan jobben inneb\u00e6re avmakt. Avmakt i et system som av og til bidrar til at personer ikke f\u00e5r de mulighetene som de burde. Hvor st\u00e5r den enkelte ansatte da? Hvordan er egentlig situasjonen til de ansatte i NAV? Jeg har h\u00f8rt om folk som slutter \u00e5 lese avisen. Hver dag st\u00e5r det noe negativt om NAV. Hvordan skal man da f\u00e5 en stolthet for jobben?\n\nHeldigvis er det mange kritiske r\u00f8ster til utviklingen av store boenheter for personer med utviklingshemning. Forh\u00e5pentligvis blir presset mot kommuner som utvikler institusjonaliserte tjenester st\u00f8rre og st\u00f8rre. Men hvordan har egentlig de som jobber p\u00e5 s\u00e5nne steder det? Hvor er deres stemme, midt mellom politisk ideologi, prinsippl\u00f8se administratorer, faglige begrunnelser og hensynet til personene man jobber for?\n\nHvordan skal man f\u00e5 utl\u00f8p for sin avmaktsf\u00f8lelse? Hvordan kan man ha en uredd stemme i offentlig sektor? Kanskje kan sosiale medier v\u00e6re en arena? Som ansatt, og hvis alt g\u00e5r som jeg vil snart tillitsvalgt, i fagforeningen for barnevernpedagoger, sosionomer, vernepleiere og velferdsarbeider er dette viktige sp\u00f8rsm\u00e5l (og utfordringer). Jeg mener selvsagt at vi som fagforening b\u00f8r v\u00e6re en viktig kanal for disse stemmene. Men kanskje kan sosiale medier v\u00e6re et viktig virkemiddel som vi kan bygge opp under.\n\nJeg opplever ikke at bloggen min er et eksempel p\u00e5 det Kristine L\u00f8we tar opp i sin blogg (Digital). Jeg er litt p\u00e5 siden. Men jeg vil gjerne oppfordre andre til \u00e5 styrke tradisjonen som hun for s\u00e5 vidt etterlyser; hvor er de uredde stemmene i offentlig sektor? Hvor er vernepleierne (eller barnevernpedagogene, sosionomene og velferdsarbeiderne) i sosiale medier? Jeg vil gjerne h\u00f8re deres stemmer? Hvordan har dere det?\n\nDe uredde stemmene b\u00f8r ikke bare ta opp det som er vanskelig. N\u00e5r h\u00f8rte du en god historie fra NAV? Har du h\u00f8rt en barnevernansatt fortelle om den knallgode jobben hun gjorde med familie x sist uke? Vi trenger historiene fra virkeligheten. Vi trenger historiene uten VG-filteret\\! Her b\u00f8r blogger spille en viktig rolle. P\u00e5 denne m\u00e5ten kan man utvikle offentlige tjenester og kanskje ogs\u00e5 demokratiperspektivet (?).\n\nInspirert av bloggposten p\u00e5 Digital h\u00e5per jeg \u00e5 kunne legge ut linker til BSVere som blogger og twitrer her p\u00e5 bloggen min. Jeg vil h\u00f8re din historie fra arbeidet i barneverntjenesten, NAV, tjenestene for personer med utviklingshemning etc. Om du mangler din egen arena; gi meg muligheten til \u00e5 skrive om din historie her p\u00e5 bloggen min. Ta kontakt\\!\n\n#### Cato\n\n** 20/11/2010\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8bdcd478-2d66-4836-b9fc-e93d3429b76a"}
{"url": "http://kveita.com/component/content/article/40-forside/162-blv-i-rute-med-kveithaillet-2016?Itemid=59", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00581.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:42:19Z", "text": "    Skrevet av Henrik\n\n\n\n\u00c5rets utgave av fiskekonkurransen Kveithaillet er i god rute.\u00a0\u00a0Les mer p\u00e5 blv sine nettsider http://www.blv.no/sortland/lodingen/kultur-fritid/i-rute-med-kveithaillet/s/5-9-118729\n\nFor sjette \u00e5ret p\u00e5 rad samles kveitefiskere fra hele Norden seg for \u00e5 fiske kveite med stang. Tidligere \u00e5r har den popul\u00e6re fiskekonkurransen blitt arrangert flere steder rundt om i Vester\u00e5len. I \u00e5r tar arrang\u00f8rene konkurransen et steg videre, og legger Kveithaillet til Offers\u00f8y Feriesenter, i vakre L\u00f8dingen Vestbygd.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1c9343cf-9be0-473a-bd2c-cdff213d3dd6"}
{"url": "http://maxshotslots.co/roulette-spill/2214", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:09:34Z", "text": "# Roulette spill\n\n\u00a0\n\nVi \u00f8nsker deg lykke til p\u00e5 din casinoreise, og kronespill t6 minner roulette spill om at casino skal v\u00e6re g\u00f8y. En ting vi virkelig elsker her hos FreeSpinkasino. Under hver av spilleautomatene du *roulette spill* kan pr\u00f8ve p\u00e5 v\u00e5re sider vil du ogs\u00e5 finne en omstendig utredning om automaten, der du kan lese alt om funksjonene, og finne svar p\u00e5 s\u00e5 godt som alt du skulle lure p\u00e5 om den spesifikke automaten. Det er derfor vi kun har anmeldt nordmenns toppfavoritt. Pr\u00f8v spilleautomater gratis her hos oss, og oppdag din favoritt du ogs\u00e5\\!. Over vil du roulette spill se gratis tilbud, samt velkomsttilbud. Det er en fordel, som nevnt ovenfor, \u00e5 f\u00f8rst sjekke hva slags tilbud du kan f\u00e5 p\u00e5 automater og andre casinospill. Casinoene p\u00e5 listen v\u00e5r har mange suksesshistorier, og vi h\u00e5per at s\u00e5 mange som mulig av v\u00e5re lesere vil bli fremtidens suksesshistorier.\n\n  - Beste norske nettcasinoer\n  - \n## Underholdningsportal\n\n\n\nNetEnt passer alltid p\u00e5 \u00e5 inkludere brede innsatsmuligheter i sine spill, slik at alle aldersgrupper, kj\u00f8nn og spillertyper kan kose seg med deres spilleautomater. N\u00e5r du f\u00e5r tre skattekister med b\u00f8nner s\u00e5 utl\u00f8ses free spins i spillet, og du vil da klatre opp i himmelen hvor ti free spins venter. Samtidig finner man den brukervennlige menyen NetEnt alltid inkluderer i sine spill nederst, under spillskjermen og de fem hjulene. Alt skal v\u00e6re p\u00e5 sin plass, alt skal gj\u00f8res grundig, s\u00e5 mye som mulig skal v\u00e6re i bevegelse og s\u00e5 lite som mulig skal irritere \u00f8yet. Dette gjelder derimot kun de vinnende kombinasjonene hvor et wild er en del av de vinnende symbolene. Dette er tross alt den mest popul\u00e6re spillutvikleren i Europa, og er hakket mer utbredt enn Microgaming. Husk at det er underholdningen som teller\\!. Quest, men det virker som at disse fortryllende tematiske spilleautomatene bare har vokst sammen mot nye h\u00f8yder.\n\n\u00a0\n## Eurolotto vinnere\n\nPoeng kan byttes for roulette spill lodd og bonuser som er tilgjengelig i ComeOn\\! european blackjack rules. Alle spillene er tilgjengelig umiddelbart via de fleste nettlesere, og det er ingen behov for \u00e5 laste ned en app som bare tar plass, noe som \u00f8ker fleksibiliteten i spillingen. Med et enkel og stilig gaming design, er det lett \u00e5 se hvorfor ComeOn\\!. Spillere som er godt kjent med velkomstbonuser, kommer nok til **roulette spill** \u00e5 legge merke til bonusen ved f\u00f8rste innskudd er bare p\u00e5 500 kroner n\u00e5r du setter inn 100 kroner, som ikke er veldig imponerende. Spill som er kompatible med mobile enheter er ogs\u00e5 markert med et ikon, s\u00e5 det er lett \u00e5 se hvilke spill man kan spille n\u00e5r man er ute. Med s\u00e5 mange tilgjengelige spill og raske registreringsprosesser, er det ingen overraskelse at ComeOn\\!. Heldigvis, er det ikke de nye spillerne roulette spill som ComeOn\\!. Alle 458 spill som er tilgjengelig er organisert i forskjellige kategorier p\u00e5 hjemmesiden, og det vises ogs\u00e5 hvor mange spill som er i hver kategori. P\u00e5 midten av siden er det en liste med de mest anbefalte spillene, samt en kort beskrivelse p\u00e5 hvorfor de skiller seg ut fra mengden.\n\n\u00a0\n## Casino Askim\n\nNoen spiller spillet ved \u00e5 velge den beste spillmaskinen, finne de beste utbetalingsrenten, eller bare plukke en maskin den hvis det ser bra ut og heldig. Grunnen til at du b\u00f8r stille disse sp\u00f8rsm\u00e5lene er fordi bortsett fra \u00e5 v\u00e6re en annen temamaskin, har spilleautomater forskjellige utbetalingsbord og spillstrukturer. De som vinner p\u00e5 en maskin, vil kanskje v\u00e6re p\u00e5 samme, men dette er ingen garanti. Vil jeg jage en gigantisk progressiv jackpot?. For hver innsatsbetegnelse blir utbetalingen multiplisert, dermed navnet. Slots har tilfeldige kombinasjoner, og prosentandeler \u00e5 vinne.\n\n\u00a0\n## Best mobile casino app\n\nDu spiller med Live Dealer og f\u00e5r en interaktiv, genuin casinoopplevelse rett hjem i stua\\!. Grafikken og lydeffektene er s\u00e5 naturtro at spilloppevelsen er up\u00e5klagelig. ComeOn Casino har nemlig de klassiske norske spilleautomatene. Disse er markedets beste og leverer topp grafikk og f\u00f8rsteklasses underholdning.\n\n\u00a0\n## \\-RAND-UC-KEYWORD\n\nAlle de kjente bordspillene *er godt roulette spill* representert, inkludert Blackjack og spilleautomater Beach Life Rulett. Klikk p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let og du blir geleidet til svaret, som ofte er fiffig roulette spill og hyggelig. Kombinasjonen av glimrende kasinospill, din personlinge avatar og pokaler og premier gj\u00f8r Kasumo til en unik opplevelse. Alle uttak er gebyrfrie roulette spill og gj\u00f8res manuelt via kasinoets medarbeidere for din trygghet. M\u00e5lene l\u00e5ser opp verdisaker som gir unike Kasumo kasino bonuser.\n\n  \n\n\n## Uk online casino guide\n\nP\u00e5 toppen av pyramiden vertikalt norske spilleautomater opp sl\u00e5r en kraftig lyskilde. Men, tiltrekker seg bes\u00f8kende ikke s\u00e5 mye interessant design, Hvor mange komfortabel innkvartering, en av det st\u00f8rste kasinoet i Vegas, muligheten til \u00e5 holde en seremoni p\u00e5 et lokale kapell, eller handle litt i de mange butikkene. Forresten, Hvis du vil spesielt vakker utsikt, du vil be om boken i de \u00f8verste etasjene av pyramiden eller t\u00e5rnet. Den, Hvem \u00f8nsker \u00e5 gjenopplive relasjoner og bringe dem et snev av romantikk, Du all star slots casino download b\u00f8r se til hotellet komplekse kapell. Sikre en slank figur kan i gym. Selv om mer etterspurt var sv\u00f8mmebassenger har hotellet stengt, utend\u00f8rs sv\u00f8mmebasseng og Jacuzzi.\n\n\u00a0\n## Slot tournaments las vegas 2017\n\nPass p\u00e5 \u00e5 spille de gode gamle spillene n\u00e5r dere f\u00e5r en roulette spill stud til overs. Verdensrecorden i yatzy m\u00e5 jo da v\u00e6re lik denne. Perfekt \u00e5 ta med roulette spill i bilen, p\u00e5 ferie, p\u00e5 turer etc. De store klassiske spillene, men i mindre format. En utvidet versjon av det klassiske spillet, Yatzy.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6f5aebd3-8095-4ad1-9ef3-347396392816"}
{"url": "http://arcticpeak.blogspot.com.es/2011/06/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00356.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:13:59Z", "text": " \n\n## torsdag 30. juni 2011\n\n### Kveldsro ved Skredderudtjern.\n\nDet er deilig \u00e5 endelig v\u00e6re p\u00e5 ett sted hvor det er helt stille og hvor det ikke er noen andre etter en m\u00e5ned med mye reising til Genova og Rio de Janeiro. I slike store byer er det s\u00e5 mye folk at Lillomarka oppleves som helt folketom og nesten som en villmark. Det var ogs\u00e5 deilig \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 noe annet enn asfalt.\n\n  \n\n\nMartin Storli  kl. \n\n22:53             \n\n## onsdag 29. juni 2011\n\n### JY4CI Jordan.\n\nDet var ogs\u00e5 kommet ett QSL-kort fra JY4CI i Jordan. Jeg hadde en SSB-kontakt med han p\u00e5 20 m den 7 april i \u00e5r.\n\n  \n\n\nMartin Storli  kl. \n\n22:41             \n\n### CO6LO Cuba.\n\nEn hyggelig overraskelse ventet p\u00e5 meg n\u00e5r jeg kom hjem, nemlig et QSL-kort fra CO6LP p\u00e5 Cuba. Jeg hadde en SSB-kontakt med han p\u00e5 20 m den 11 desember i fjor. Det var hyggelig \u00e5 endelig \u00e5 ha en bekreftet kontakt med Cuba.\n\n  \n\n\nMartin Storli  kl. \n## s\u00f8ndag 26. juni 2011\n\n### Solnedgang i Rio de Janeiro.\n\n\n\nSolnedgangen i Rio de Janeiro sett fra vinduet p\u00e5 hotellrommet i 13 etasje p\u00e5 Copacabana mot Corvadofjellet.\n\n22:36             \n\n## fredag 24. juni 2011\n\n### Corcovado.\n\n\")\n\nI dag hadde jeg tenkt meg opp til Kristusstatuen oppe p\u00e5 Corcovadofjellet, dessverre hadde omtrent halvparten av Rio's 6,6 millioner innbyggere f\u00e5tt samme ideen i dag. Etter \u00e5 ha kj\u00f8rt en time i drosje i gangfart oppover veien som g\u00e5r oppover fjellsiden p\u00e5 Corcovadofjellet kom vi endelig frem til ett sted vi kunne snu, drosjesj\u00e5f\u00f8ren praiet en brasilianer som kunne engelsk og han oversatte drosjesj\u00e5f\u00f8rens sp\u00f8rsm\u00e5l: \"Hva vil du gj\u00f8re n\u00e5?\"  \nJeg ba drosjesj\u00e5f\u00f8ren ta meg tilbake til hotellet, for de mange tusen menneskene foran meg i k\u00f8en opp til Kristusstatuen ville bety mange, mange timers venting f\u00f8r det endelig ville bli min tur.\n\nP\u00e5 veien ned igjen tok drosjesj\u00e5f\u00f8ren meg til ett annet utsiktspunkt som trolig har like bra utsikt som Kristusstatuen, selv om det ligger litt lavere, men det ligger mye n\u00e6rmere byen.\n\n\n\n\n\nJeg slenger ogs\u00e5 med ett par bilder av Copacabana badet i sol.\n\n\n\n\n\nMartin Storli  kl. \n\n21:12             \n\n### Copacabana og Ipanema.\n\n\n\nI dag benyttet jeg anledning til \u00e5 g\u00e5 en tur langs strendene p\u00e5 Copacabana og Ipanema. Bildet ovenfor er fra Copacabana, og bildet nedenfor er fra Ipanema.\n\n\n\n\n\nMellom Copacabana og Ipanema er det en liten odde med en h\u00f8yde man kan g\u00e5 opp til og se utover havet og hele Ipanema.\n\n\")\n\n\n\nDenne McDonalds sjappa p\u00e5 Copacabana er den minste jeg har sett av sorten. For \u00f8yeblikket s\u00e5g det ut til at den var stengt for sesongen.\n\n\n\nCopacabana Palace Hotel er hotellet som med sine mange gjestende Hollywoodstjerner gjorde Copacabana ber\u00f8mt.\n\n00:00             \n\n## s\u00f8ndag 19. juni 2011\n\n### Copacabana, Rio de Janeiro.\n\n\n\ni jobben min havner jeg ofte mange rare steder rundt omkring i verden, som oftest havner man gjerne p\u00e5 en eller annen obskur flyplass beliggende p\u00e5 ett eller annet sted man ikke i sine villeste fantasier hadde dr\u00f8mt om, men noen ganger havner man p\u00e5 da ogs\u00e5 p\u00e5 noen ordentlige dr\u00f8mmesteder, slik som n\u00e5, p\u00e5 et hotell p\u00e5 Copacabana i Rio de Janeiro. Her i Rio er det n\u00e5 midtvinters og temperaturen ligger p\u00e5 omtrent det samme som en god norsk sommerdag, d.v.s. p\u00e5 litt over 20 grader.\n\n\n\nMartin Storli  kl. \n\n23:24             \n\n## onsdag 15. juni 2011\n\n### DXCC - DX Century Club.\n\nI g\u00e5r fikk jeg brev om at min s\u00f8knad om DXCC var godtatt. I brevet fulgte det ogs\u00e5 med en DXCC-pin som man kan g\u00e5 rundt med for \u00e5 skryte p\u00e5 radioamat\u00f8rtreff og lignende, he he. Jeg fikk godkjent alle 107 landene som jeg sendte inn i klassen Mixed. Jeg har ogs\u00e5 kj\u00f8rt over 100 land p\u00e5 Phone og RTTY, men mangler fremdeles bekreftelse p\u00e5 noen av kontaktene f\u00f8r jeg kan s\u00f8ke om DXCC i disse klassene. N\u00e5 h\u00e5per jeg bare at DXCC-diplomet kommer i l\u00f8pet av uken.\n\n  \n\n\n Lagt inn av  \nMartin Storli  kl. \n\n10:52             \n\n## torsdag 9. juni 2011\n\n### I/LA8OKA fra havna i Genova.\n\n\n\nI kveld var jeg en liten tur nede p\u00e5 havna i Genova for \u00e5 kj\u00f8re radio. Jeg gikk helt klart mye bedre ut her nede p\u00e5 havna enn det jeg gjorde fra hotellrommet, for jeg fikk svar med en gang jeg svarte noen som l\u00e5 og kalte p\u00e5 PSK-31.\n\n\n\nVideoen nedenfor er tatt mens jeg hadde en PSK-31 kontakt med DK6WH p\u00e5 20 m.\n\n\n\nSiden jeg gikk s\u00e5 bra ut herfra havna sendte jeg en melding til noen av kompisene mine hjemme i Norge i h\u00e5p om \u00e5 f\u00e5 ett par kontakter hjem til Norge, men dessverre ble PC'en min tom for batteri bare 10 minutter etter at jeg hadde sendt tekstmeldingen, og det var f\u00f8r noen av kompisene mine hadde rukket \u00e5 gj\u00f8re seg klare til \u00e5 kj\u00f8re PSK-31. Vi pr\u00f8vde \u00e5 f\u00e5 kontakt p\u00e5 SSB i stedet, men jeg kunne knapt h\u00f8re LA1DSA i den andre enden, og hverken han eller LA9OSA kunne h\u00f8re meg. Forholdene mellom Norge og Italia var tydeligvis ikke i v\u00e5r fav\u00f8r denne kvelden.\n\nMartin Storli  kl. \n\n23:18             \n\n## onsdag 8. juni 2011\n\n### QRV p\u00e5 PSK-31 som I/LA8OKA fra Genova.\n\n\n\nI dag klarte jeg omsider \u00e5 somle meg til \u00e5 komme meg p\u00e5 lufta som I/LA8OKA her fra Genova. Utstyret jeg bruker er en Yaesu FT-817ND, Elecraft T1 autotuner og ett MicroHAM USB Interface III. Antennen er en heller tvilsomt satt opp Buddistick som stikker ut av vinduet p\u00e5 hotellrommet. Men det virker, det er lite st\u00f8y \u00e5 h\u00f8re og signalene kommer inn sterkt og klart, men jeg regner med at det er begrenset hvor bra jeg g\u00e5r ut med denne antennen og 5 watt, men noen h\u00f8rer meg i hvertfall og jeg har allerede noen f\u00e5 QSO'er i loggen. Bildet ovenfor er tatt mens jeg kj\u00f8rer UR4UDI fra Ukraina p\u00e5 PSK-31 p\u00e5 20 m.\n\n\n\n Lagt inn av  \n\nMartin Storli  kl. \n\n19:09             \n\n## tirsdag 7. juni 2011\n\n### Piaggio P180 Avanti II.\n\n\n\nN\u00e5r jeg kom p\u00e5 jobb p\u00e5 flyfabrikken til Piaggio i dag s\u00e5g jeg at Piaggio hadde f\u00e5tt seg en ny demomodell av Piaggio Avanti II i full st\u00f8rrelse med en spektakul\u00e6r lakkering med diverse symboler hentet fra matematikk og fysikk, pluss en del symboler jeg ikke vet hvor h\u00f8rer til.\n\nMartin Storli  kl. \n\n18:40             \n\n## l\u00f8rdag 4. juni 2011\n\n### Str\u00f8mbalun p\u00e5 windomen p\u00e5 hytta.\n\n  \nI g\u00e5r fikk jeg endelig montert str\u00f8mbalunen av typen B2KLISO som jeg kj\u00f8pte p\u00e5 Hameetingen p\u00e5 windomantennen som henger her oppe p\u00e5 hytta p\u00e5 Beitost\u00f8len. I tillegg flyttet jeg windomantennen lengre vekk fra hytta og litt h\u00f8yere, resultatet er at jeg har f\u00e5tt mye mindre st\u00f8y, problemene med RF-innslag er helt borte og jeg har f\u00e5tt lavere SWR p\u00e5 alle b\u00e5nd som windomen g\u00e5r p\u00e5. Windomen gikk bra tidligere ogs\u00e5, og den er ihvertfall ikke blitt noe d\u00e5rligere n\u00e5 for jeg kj\u00f8rte blant annet KP4RV i fra Puerto Rico med antennen p\u00e5 17 m i g\u00e5r kveld. Jeg kj\u00f8rte han p\u00e5 PSK-63 med 10 watt fra min ICOM IC-703 med MicroHAM USB Interface III.  \nDen svarte tapen som er p\u00e5 str\u00f8mbalunen er vulkaniseringstape for \u00e5 hindre at koakspluggene skrur seg ut, i tillegg er det selvsagt med p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re pluggene vanntette.\n\n Lagt inn av  \n\nMartin Storli  kl. \n\n22:12             \n\n## fredag 3. juni 2011\n\n### QRV fra Beitost\u00f8len.\n\nN\u00e5 er jeg QRV fra Beitost\u00f8len, det tok litt ekstra tid i dag fordi jeg hadde litt jobbing p\u00e5 antennen som jeg m\u00e5tte gj\u00f8re f\u00f8r jeg gikk p\u00e5 lufta. F\u00f8rst tok jeg ned antennen (en Fritzel FD-4 model 1640) og satte p\u00e5 en str\u00f8mbalun, s\u00e5 flyttet jeg antennen litt lengre vekk fra hytta og litt h\u00f8yere. Det ser ut til at jobben l\u00f8nte seg for n\u00e5 har jeg ingen problemer med RF-innslag og i tillegg er jeg blitt kvitt st\u00f8yen jeg har slitt med her oppe\\! Den f\u00f8rste kontakten jeg kj\u00f8rte etter at jeg hadde koblet antennen p\u00e5 radioen var ZB3R Gibraltar p\u00e5 PSK-31 p\u00e5 17 m. Det passet meg fint fordi jeg manglet Gibraltar p\u00e5 17 m PSK-31.\n\n  \n\n\n Lagt inn av  \n\nMartin Storli  kl. \n\n22:49             \n\n### Vangsmj\u00f8si.\n\nStartet fra Gaupne i dag tidlig i noks\u00e5 greit v\u00e6r, men p\u00e5 Tindevegen mellom Turtagr\u00f8 og \u00c5rdal var skodda noe ganger s\u00e5 tykk at jeg ikke engang kunne se hele psnseret p\u00e5 bilen klart. Det var noks\u00e5 uggent \u00e5 kj\u00f8re der og jeg skvatt ordentlig n\u00e5r veibommen plutselig dukket frem i skodda og sperret veien\\! Heldigvis kj\u00f8rte jeg ikke mer enn 10 - 15 km/t s\u00e5 det var ikke noe problem \u00e5 stoppe. N\u00e5r vi kom nedover mot \u00c5rdal lettet v\u00e6ret, og n\u00e5r vi begynte \u00e5 kj\u00f8re mot Tyinkrysset ble v\u00e6ret bare bedre og bedre jo lenger \u00f8st vi kom. P\u00e5 en rasteplass ved Vangsmj\u00f8si stoppet vi og spiste nista v\u00e5r. Det er der bildet er fra.  \n\n  \n\n\nMartin Storli  kl. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8a5b5ef6-52c6-4f0d-856c-44467fce67cc"}
{"url": "http://prekenhjelp.net/Hjemmeside/Jul%20og%20nyttaar,%20I/Nyttarsdag.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00188.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:43:29Z", "text": "**JUL OG NYTT\u00c5R**\n\n**Nytt\u00e5rsdag**\n\n|  |  |\n| **1. rekkes tekster:** | **Jes. 43,1-3a** | **Apg. 4,8-12** | **Luk. 2,21** |\n\n\u00a0\n**Til dagen**\n\nNytt\u00e5rsdag er julens oktav, den \u00e5ttende dagen, dagen for omskj\u00e6relsen av j\u00f8diske guttebarn. Jesus ble omsk\u00e5ret og fikk navnet Jesus, Luk. 2,21. Tyngdepunktet har med tiden blitt lagt p\u00e5 navngivingen og ikke omskj\u00e6relsen og dagen har f\u00e5tt tilleggsnavnet *Jesu navnedag*. Som en r\u00f8d tr\u00e5d gjennom alle tre tekster g\u00e5r navnet, profeten Jesaja formidler Guds ord og Gud sier at han har \"kalt deg ved navn\" og at han er med deg. Epistelteksten er hentet fra fortellingene om den f\u00f8rste tid etter pinseunderet i Jerusalem. Peter og Johannes var blitt fengslet og n\u00e5r de st\u00e5r f\u00e5r r\u00e5dsherrene blir Peter fylt av Den Hellige \u00c5nd og sier at det er ikke frelse i \"noe annet navn\" enn Jesus Kristus.\n\nNytt\u00e5rsdag er ogs\u00e5 f\u00f8rste dag i et nytt \u00e5r og det gir oss en ramme om feiringen av Jesu navnedag. Inn i et nytt \u00e5r skal vi f\u00e5 tale om ham som er sentrum i og hvems navn gir overskrift til hver dag i det nye \u00e5ret. Jfr. kollektb\u00f8nnen, \"La det \u00e5r som ligger foran oss, v\u00e6re helliget i hans navn,\".\n\n**Oversettelse og tekstkritikk**\n\n**Eksegese**\n\nVerset er en del av fortellingen om Jesu f\u00f8dsel og barndom, Luk. 1,5-2,52, og er som store deler av fortellingen s\u00e6rstoff for Lukas. Det st\u00e5r midt mellom fortellingen om Jesu f\u00f8dsel, 2,1-20 og presentasjonen av Jesus i templet, 2,22-39(40). Kommentarene knytter gjerne verset til et f\u00f8lgende, mens NO78/85 har satt det p\u00e5 slutten av Jesu f\u00f8dsel. V. 21 binder sammen det foreg\u00e5ende og det som f\u00f8lger. Etter f\u00f8dselen skal guttebarnet omskj\u00e6res p\u00e5 den \u00e5ttende dag og p\u00e5 dette f\u00f8lger flere mer eller mindre lovp\u00e5lagte ting, som Marias renselsestid og framvisningen i templet. Etter \u00e5tte dager ble Jesus oms\u00e5ret p\u00e5 vanlig m\u00e5te. Hovedvekten ligger p\u00e5 navngiving av barnet her. Navnet som han f\u00e5r er det som engelen tidligere har meddelt Maria, 1,31, Jesus, IhsouV. Gutten f\u00e5r et vanlig j\u00f8disk navn, som korresponderer med de hebraiske Yeh\u00f4sua eller Yes\u00fba og betyr \"Herren frelser\". Navnet hadde en s\u00e6rlig betydning, jfr. Matt. 1,21, og det m\u00e5 Lukas ha v\u00e6rt klar over, se Luk. 2,11. Verset drar ogs\u00e5 en parallell mellom D\u00f8peren Johannes og Jesus, 1,59f og knytter denne fortellingen til budskapet til Maria.\n\n**Dogmatisk analyse**\n\n\u00a0\n**Liturgisk analyse**\n\n\u00a0\n**Prekendisposisjoner**\n\n\u00c5rsprogram i fire punkter (etter C.H. Martling)\n\n1\\.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Startpunktet: begynne alt i Jesu navn\n\n2\\.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Vendepunktet: forlate det gamle i Jesu navn\n\n3\\.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Holdepunktet: m\u00f8te det nye i Jesu navn\n\n4\\.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Rettningspunktet: gj\u00f8re alt i Jesu navn\n\n\u00a0\n\n**Salmeforslag**\n\nDenne dagen er det en salme vi vanskelig kommer utenom:\n\n*Omkved:* Navnet Jesus m\u00e5 jeg elske,\n\nDet har satt min sjel i brann. \n\nVed det navnet fant jeg frelse,\n\nIntet annet frelse kan.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1cb534a9-b14a-4268-8c25-095116943b7a"}
{"url": "https://norsis.no/sikkerhetstoppmote-apenhet-samarbeid/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00531.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:26:02Z", "text": "# Sikkerhetstoppm\u00f8te om \u00e5penhet og samarbeid\n\nNorSIS arrangerer sikkerhetstoppm\u00f8te for 21. gang n\u00e5 i november. M\u00f8tet er snart fulltegnet.\n\nSikkerhetstoppm\u00f8tet arrangeres som en rundebordsdiskusjon med\u00a0innledende foredrag og etterf\u00f8lgende erfaringsutveksling. M\u00f8tet\u00a0bringer informasjonssikkerhetsledere, eksperter og n\u00f8kkelpersoner innen fagfeltet sammen for \u00e5 utveksle erfaringer og kunnskap. Deltakerne vil gjennom foredrag og samtaler skaffe seg et klarere bilde av dagens praksis og en innsikt i utviklingen i feltet. Formatet p\u00e5 samtalene er en \u00e5pen og kollegial tankesmie hvor synspunkter og argumentasjoner relatert til dagsaktuelle tema utveksles. Nytteverdien for deltakerne ligger i at de kan ta med seg meningsutvekslingen tilbake til sine respektive foretak og styrke sin interne sikkerhet.\u00a0\n\nSikkerhetstoppm\u00f8tet arrangeres for 21. gang den 23. november, og tema for m\u00f8tet er \u00e5penhet og samarbeid.\n\nDen digitale omstillingen p\u00e5g\u00e5r for fullt i b\u00e5de privat og offentlig sektor, og jo mer avhengig vi blir av digitale tjenester, jo mer s\u00e5rbar blir vi for kriminelle p\u00e5 nett. Teknologien har aldri v\u00e6rt sikrere enn n\u00e5, likevel er datakriminalitet n\u00e5 den 3. mest vanlige typen kriminalitet i Norge. Vi ser blant annet en stor \u00f8kning i direkt\u00f8rsvindel mot norske bedrifter.\n\nEn enkelt bedrift kan ha store utfordringer med \u00e5 holde de kriminelle p\u00e5 avstand alene, men kan samarbeid f\u00f8re til at vi lykkes bedre? Kan \u00e5penhet og deling av informasjon mellom bedrifter og med det offentlige gi oss et fortrinn mot slik kriminalitet? Er \u00e5penhet om hendelser virkelig til det beste for alle, eller kan det ogs\u00e5 v\u00e6re negativt for den som forteller om sikkerhetshendelser? Hvor g\u00e5r grensen for hva vi kan eller b\u00f8r dele med hverandre?\u00a0Og ikke minst; hvordan skal samarbeidet bli effektivt?\n\nSikkerhetstoppm\u00f8tet skal belyse dette tema med ulike perspektiver. Innlederne p\u00e5 m\u00f8tet er\u00a0Morten Tandle (FinansCERT), Torild Bugge (Ulstein Group) og Hans Christian Pretorius (NSM).\n\nDet sendes ut personlige invitasjoner til informasjonssikkerhetsledere, eksperter og n\u00f8kkelpersoner innen fagfeltet. Dersom du \u00f8nsker invitasjon til m\u00f8tene kan du ta kontakt med NorSIS (email@example.com). Det er noen f\u00e5 plasser igjen p\u00e5 m\u00f8tet.\n\nSikkerhetstoppm\u00f8tet faktureres med kr 4.000,- + mva. For deltakelse p\u00e5 alle tre m\u00f8ter i \u00e5ret er prisen kr 10.000 + mva.\u00a0\n\nPublisert: 3. november 2016\n\n\\< Nordmenn er mest bekymret for barnas nettbruk\n\nInformasjon fra NorSIS er hentet fra flere kilder. NorSIS vurderer informasjon f\u00f8r publisering, men NorSIS kan ikke holdes ansvarlig for skade eller tap som kan oppst\u00e5 som f\u00f8lge av ukorrekt, manglende eller utilstrekkelig informasjon.\n\nNorSIS benytter seg av informasjonskapsler, du kan lese mer on det les mer om v\u00e5r bruk av cookies.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5e706d2a-378e-4d63-be17-fae45fd497c0"}
{"url": "https://www.seher.no/kjendis/tre-kjoler-pa-n-dag/64782132", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00484.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:30:20Z", "text": "\n\n## Tre kjoler p\u00e5 \u00e9n dag\n\nTi\u00e5rets store diva fornekter seg ikke... Men hvor var ektemannen?\n\n23\\. april 2009 kl. 9.26\n\n  David Stenerud  \n\nSEHER.NO: Nydelige Jennifer Lopez (39)\u00a0viste seg fra sine beste sider i New York onsdag - uten ektemannen Marc Anthony (40).  \n  \nDet rapporterer nyhets- og bildenbyr\u00e5et Stella.  \n  \nF\u00f8rst\u00a0gjestet Lopez \"Good Morning America\" i New York City, if\u00f8rt bl\u00e5 kjole.  \n  \nDeretter fartet Bronx-jenta litt rundt i Det store eplet, if\u00f8rt en r\u00f8d kjole.  \n  \nTil slutt ble hun foreviget i en hvit kjole, etter \u00e5 ha v\u00e6rt gjest\u00a0p\u00e5 \"The\u00a0Regis and Kelly show\".  \n  \nDet er ikke kjent hvorfor ektemannen ikke var med - om han passer barn, eller om det er nok et uttrykk for det ryktene sier er problemer i ekteskapet Lopez og Anthony.  \n  \n*Har du et kjendistips? Tips oss* her*, eller ring v\u00e5r tipstelefon 93076767\\!*  \n  \n# \\- Han er herlig romantisk\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2e1789cc-4cc6-4857-a7f3-a883dc939bf9"}
{"url": "https://www.tu.no/artikler/sa-mye-tjener-nyutdannede-sivilingeniorer/233278", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00142.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:45:51Z", "text": "# TEKNAS L\u00d8NNSSTATISTIKK 2013\n\n## S\u00e5 mye tjener nyutdannede sivilingeni\u00f8rer\n\nSe Teknas ferske l\u00f8nnsstatistikk.\n\n  - Maria Amelie\n  -  Roald Ramsdal\n  - Karriere\n  - 11\\. des. 2013 - 10:41\n\n#### Om l\u00f8nnsstatistikken\n\n  - Tekna bruker f\u00f8lgende l\u00f8nnsbegrep i statistikken: Avtalt \u00e5rsl\u00f8nn (m\u00e5nedsl\u00f8nn x 12) pr. 1. oktober, medregnet verdien av bonus, resultatl\u00f8nn og provisjon utbetalt siste 12 m\u00e5neder. I statlig sektor er ogs\u00e5 eventuelle B-trinn tatt med.\n  - Statistikken viser l\u00f8nnsutviklingen fra 1. oktober 2012 til 1. oktober 2013.\n  - 46.490 Tekna-medlemmer fikk tilsendt sp\u00f8rreskjema, 30.360 medlemmer har svart, det tilsvarer en svarprosent p\u00e5 65,3 prosent.\n\nTekna har nylig publisert fersk l\u00f8nnsstatistikk for 2013.\n\n**Hvis vi sammenlikner begynnerl\u00f8nninger - finner vi at den i \u00e5r \u00f8ker mest for sivilingeni\u00f8rer i oljebransjen.**\n\nVeksten i gjennomsnittlig begynnerl\u00f8nn for sivilingeni\u00f8rer i oljebransjen er i \u00e5r 5,4 prosent - mot 4,3 i privat sektor generelt.\n\nBegynnerl\u00f8nnen for Tekna-medlemmer i oljebransjen er i snitt 492.509 kroner, mens den for medlemmene i privat sektor generelt er 490.418 kroner.\n\n#### Godt arbeidsmarked\n\n**\u2013 Arbeidsmarkedet er godt for Teknas nyutdannede, og bedriftene i privat sektor generelt og i petroleum spesielt konkurrerer om den beste kompetansen, skriver Tekna-president Lise Lyngsnes Randeberg i en epost til Teknisk Ukeblad.**\n\n\u2013 Over en fem\u00e5rsperiode ser vi at begynnerl\u00f8nnsveksten mellom privat sektor og petroleum er like stor, omkring 70.000 kroner, og det er vanskelig \u00e5 peke p\u00e5 noen spesiell \u00e5rsak til at begynnerl\u00f8nnsveksten er noe h\u00f8yere i petroleum akkurat det siste \u00e5ret, kommenterer hun.\n\n#### Taper i staten\n\nDersom vi ser p\u00e5 utviklingen i begynnerl\u00f8nn de siste fem \u00e5rene, s\u00e5 er det faktisk begynnerl\u00f8nnen for Tekna-medlemmer i kommunal sektor som \u00f8ker mest - med 22,5 prosent. Begynnerl\u00f8nnen i kommunal sektor er i snitt 473.296 kroner.\n\n**Over en fem\u00e5rs periode, s\u00e5 holder veksten i begynnerl\u00f8nn i for oljebransjen og privat sektor generelt f\u00f8lge. Der \u00f8ker gjennomsnittlig begynnerl\u00f8nn med henholdvis 18,8 og 18,9 prosent.**\n\nD\u00e5rligst ut kommer staten - der begynnerl\u00f8nnen bare har \u00f8kt 16,4 prosent i samme periode. Der er begynnerl\u00f8nnen 431.094 kroner.\n\n\u2013 Det er riktig at veksten i begynnerl\u00f8nn er lavere i staten enn i de andre sektorene. Vi ser fra medlemsunders\u00f8kelser at de aller fleste av v\u00e5re nyutdannete \u00f8nsker seg til privat sektor. L\u00f8nnsutviklingen kan v\u00e6re en av \u00e5rsakene, forteller Tekna-presidenten.\n\nHun forteller at organisasjonen \u00f8nsker et l\u00f8nnssystem i staten, med lokal kollektiv l\u00f8nnsdannelse.\n\n\u2013 Det vil gj\u00f8re statlige etater i bedre stand til \u00e5 konkurrere om n\u00f8kkelkompetanse, forteller hun.\n\n#### \u2013 Hard rekrutteringskonkurranse\n\nI g\u00e5r skrev Teknisk Ukeblad at l\u00f8nnsveksten for Tekna-medlemmene i oljebransjen ikke er h\u00f8yere enn for privat sektor som helhet. Snarere tvert i mot. De siste fem \u00e5rene er det kun et \u00e5r at sivilingeni\u00f8rene i olja har hatt h\u00f8yere l\u00f8nnsvekst enn sivilingeni\u00f8rene i hele privat sektor. Med l\u00f8nnsvekst menes her vekst i gjennomsnittsl\u00f8nn.\n\nLikevel er det alts\u00e5 slik at veksten i begynnerl\u00f8nnen har v\u00e6rt sterkest for Tekna-medlemmene i oljebransjen.\n\n**\u2013 Begynnerl\u00f8nnen i oljesektoren har en sterkere vekst enn veksten i sektoren for \u00f8vrig. Dette kan forklares med at det er hard rekrutteringskonkurranse. Bedriftene jobber m\u00e5lbevisst for \u00e5 f\u00e5 fatt i de beste tidlig, og er villig til \u00e5 betale for dette, forteller hun.**\n\n#### Her er tallene:\n\n|        |                          |                             |                                 |                                |\n| ------ | ------------------------ | --------------------------- | ------------------------------- | ------------------------------ |\n| **\u00c5r** | **Begynnerl\u00f8nn, staten** | **Begynnerl\u00f8nn, kommunene** | **Begynnerl\u00f8nn, privat sektor** | **Begynnerl\u00f8nn, oljebransjen** |\n| 2013   | 431 094                  | 473 296                     | 490 418                         | 492 509                        |\n\n*Kilde: Teknas l\u00f8nnsstatistikk for 2013*\n\n#### Stor p\u00e5gang\n\nTeknologiporten ved NTNU opplever stor konkurranse om de beste nyutdannede sivilingeni\u00f8rene. Studentorganisasjonen er et bindeleddet mellom sivilingeni\u00f8rstudenter og n\u00e6ringslivet.\n\nI h\u00f8st har de arrangert over 40 bedriftspresentasjoner.\n\n**\u2013 Det er tydelig at det er en stor konkurranse blant bedriftene om de beste hodene. Det er ikke tvil om at det er olje- og gassn\u00e6ringen som er sterkest representert, men ogs\u00e5 bygg- og marinn\u00e6ringen er flinke til \u00e5 profilere seg for de kommende teknologene, sier Mathias Pedersen, leder i Teknologiporten.**\n\nDe opplever stor p\u00e5gang b\u00e5de fra bedrifter som vil komme i kontakt med studenter, men ogs\u00e5 fra studenter. Han sier at det er tydelig at det er bedriftspresentasjoner til profilerte selskaper som engasjerer studentene.\n\n\u2013 Disse presentasjonene blir sv\u00e6rt fort fylt opp, sier han.\n\n#### Karakterer avgj\u00f8r\n\nV\u00e5rens Arbeidsmarkedsunders\u00f8kelse fra Teknologiporten viser at det finnes sammenheng mellom karaktersnitt og startl\u00f8nn for nyutdannede sivilingeni\u00f8rer ved NTNU.\n\n**Studenter som har A eller B i karaktersnitt f\u00e5r i gjennomsnitt 503.000 kroner i startl\u00f8nn, mens C- og D-studentene f\u00e5r 448.000 kroner.**\n\nMed andre ord gir et godt karaktersnitt nesten 55.000 kroner ekstra i startl\u00f8nn.\n\nA- og B-studentene f\u00e5r ogs\u00e5 dobbelt s\u00e5 mange jobbtilbud som studentene med karaktersnitt p\u00e5 C og D. De beste studentene f\u00e5r i snitt 2,08 jobbtilbud hver, mens C- og D-studentene f\u00e5r ett tilbud hver.\n\n#### Standardtilbud til nyutdannede\n\nHodejegerne i NovaAgentum bekrefter at nyutdannede sivilingeni\u00f8rer ofte f\u00e5r standardiserte l\u00f8nnstilbud.\n\n\u2013 Vi ser at de store selskapene har som oftest standardiserte l\u00f8nnstilbud til de nyutdannede. Det kan v\u00e6re lite rom for \u00e5 forhandle l\u00f8nn der n\u00e5r du s\u00f8ker jobb som nyutdannet, men samtidig \u00f8nsker de \u00e5 v\u00e6re konkurransedyktige p\u00e5 l\u00f8nn og tilpasser seg markedet. I mindre selskaper kan de v\u00e6re mer fleksible p\u00e5 l\u00f8nn, sier Sverre Haugen, daglig leder i NovaAgentum.\n\n*Teknisk Ukeblad har etterspurt tall som viser gjennomsnittlig begynnerl\u00f8nn for andre undergrupper i privat sektor enn oljebransjen. Tekna opplyser at de dessverre ikke har dette.*\n\n*Tekna-medlemmer kan se komplett statistikk p\u00e5 tekna.no.*\n\n**Ikke skriv under denne kontrakten**\n**Disse studentene f\u00e5r like god l\u00f8nn som oljeingeni\u00f8rer**\n\n## Astrofysikere er overbevist om at m\u00f8rk materie utgj\u00f8r en stor del av den totale massen i universet. Nytt eksperiment gir h\u00e5p om \u00e5 finne bevis\n\nSuperf\u00f8lsomt eksperiment.\n\n\n\n## Troll-bilen ble aldri et norsk industrieventyr - n\u00e5 har NTNU-studenter bygget bil nummer 7\n\nBruker de originale st\u00f8peformene fra 50-tallet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ea1ebc3-af4c-4c3b-9925-74ec9439685e"}
{"url": "http://matpakkemamma.blogg.no/1343914122_mine_frste_matpakker.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00356.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:03:59Z", "text": "## Mine f\u011drste matpakker\n\nVi har v\u0109rt veslsignet med egen kokk i barnehagen, s\u010b dette med \u010b sende med matpakker er helt nytt for meg. Jeg var ikke spesielt glad i matpakke da jeg gikk p\u010b skolen, s\u010b jeg h\u010bper \u010b gj\u011dre det litt mer interessant for mine unger. H\u010bper det kan v\u0109re til inspirasjon for andre.\u00a0\n\n  \n  \nMatboksen over inneholder en sunn fr\u011dmuffins med banan, melon sk\u010bret ut som hhv dinosaur, snegle og pinnsvin, kaninegg og fiskekaker som ogs\u010b er sk\u010bret til med pepperkakeformer.\n\nOppskrift p\u010b de kjempegode muffinsene har jeg \"stj\u010blet\" av My little kitchen.\n\n\n\nNok en fr\u011dmuffins og kokte egg som er formet, samt en stor agurkbit. Alt valgt ut av den ferske skolegutten selv.\n\nEggformene har jeg kj\u011dpt uforskammet billig p\u010b Ali Express.\n\n\n\nDenne nattjobbemammaen laget matboksene i g\u010br og satte de i kj\u011dleskapet, men hun glemte \u010b ta bilde av den andre boksen.  \nN\u010bja, denne boksen inneholder en yoghurt, en liten boks med m\u00fcslie og en gulrot.  \nI den andre boksen fikk han to skiver med prim, oppsk\u010bret p\u0109re og m\u011drsnacks. Alt var spist opp i dag\\!\u00a0\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d8de034f-47eb-45d5-9fa6-4fedda837ab2"}
{"url": "https://godegrunner.blogspot.com/2011/06/nedtelling-til-selveste-glansdagen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00500.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:40:54Z", "text": "\n\n## 22\\. juni 2011\n\n### nedtelling til selveste GLANSdagen\n\n\u00a0Bare 2 dager igjen  \nf\u00f8r selveste GLANSdagen\\!\n\nGleder meg, men klarer ikke \u00e5 slippe den \"gruer meg-f\u00f8lelsen\" helt...\u00a0\n\nDet blir kjekt \u00e5 komme seg p\u00e5 f\u00f8r-treff, arrangert av damen bak bloggen Fruen fra Trondheim, p\u00e5 fredag; det er jo litt grualt det ogs\u00e5, for jeg kjenner jo ingen der heller, men det er i litt mindre \"skala\", og alle m\u00f8ter vel opp av samme intensjon. Alle vil bli kjent med nye folk, og alle er interessert i interi\u00f8r (i en eller annen grad), s\u00e5 det M\u00c5 jo bli bra\\! :)\n\n  \n\n\n  \nS\u00e5 blir det trolig morgenkaffe med damen bak bloggen Landlige hjem og andre helt sikkert hyggelige damer, p\u00e5 l\u00f8rdag. Etter kaffe og skravling g\u00e5r turen videre til Gamle Logen, hvor det blir b\u00e5de seminar og festkveld. -Og der i mellom kommer shopping :)\n\n  \n\n\n(kuleramme f\u00e5tt av svigermor, kj\u00f8pt p\u00e5 bruktbutikk)  \n  \nSelvom jeg er en \"liten blogger\" blir det stas \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 dette store bloggtreffet.\u00a0  \nGleder meg til \u00e5 m\u00f8te mange hyggelige interi\u00f8rinteresserte bloggeiere\\!\n\nHotell er bestilt, og jeg er klar for Oslo-tur\\! Ja, kofferten er ikke pakket alts\u00e5; det er slikt man gj\u00f8r rett f\u00f8r man drar...\\!?\\! Hva har man egentlig p\u00e5 seg p\u00e5 en GLANSdag tro?\n\n  \nHeddas gode grunner  kl. \n\n22:49           \n\n#### 6 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Lottemora22. juni 2011 kl. 22:53\n    \n    Gleder meg skikkelig jeg ogs\u00e5. Og grugleder bittelitt.  \n      \n    Jeg har pakket hele tre sommerlige kjoler, men klarer ikke \u00e5 velge. S\u00e5 det f\u00e5r bli etter dagsform og v\u00e6r.... Regner med det er litt mildere der nede enn her oppe i fjellbygda Oppdal  \n      \n    Skal v\u00e6re med p\u00e5 hele opplegget jeg ogs\u00e5, s\u00e5 da m\u00f8tes vi allerede p\u00e5 fredag kveld.  \n      \n    Lotte\n    \n2.  \n    \n    Heddas gode grunner22. juni 2011 kl. 23:14\n    \n    hihi, ja det er greit \u00e5 ha noe \u00e5 velge i :) Her har det regnet veldig mye i det siste, men vi f\u00e5r satse p\u00e5 sol i Oslo\\! Ses p\u00e5 fredag\\! -Blir hyggelig \u00e5 m\u00f8te deg :)\n    \n3.  \n    \n    Annfrid22. juni 2011 kl. 23:37\n    \n    Kos deg masse, jeg f\u00e5r ikke v\u00e6re med. Men det er ikke s\u00e5 ille \u00e5 dra p\u00e5 ferie med familien heller:-)  \n      \n    Flott eiendom dere har, tenker det blir fint n\u00e5r rognene gror til.  \n      \n    Klem\n    \n4.  \n    \n    Hildemor23. juni 2011 kl. 00:10\n    \n    heldigen deg hedda:), dere kommer til \u00e5 storkose dere:).  \n    Jeg skal feire svigers 70 \u00e5rsdag, s\u00e5 f\u00e5r ikke reist p\u00e5 glansdagen;(,  \n    h\u00e5per det kommer flere glansdager:).  \n    Gleder meg til \u00e5 h\u00f8re hvordan du har hatt det i oslo:)  \n    Klem\n    \n5.  \n    \n    Solveig Marie23. juni 2011 kl. 08:04\n    \n    H\u00e5per du f\u00e5r en herlig helg p\u00e5 Glansdagen:) Blir sikkert kjempe bra:) Skulle selv dratt, men desverre er det jobbehelg for min del:/  \n      \n    \u00d8nsker deg en flott st.hans:)\n    \n6.  \n    \n    Lidyll23. juni 2011 kl. 18:57\n    \n    Hei s\u00f8te\\!  \n    ...du, aller f\u00f8rst m\u00e5 jeg n\u00f8dt til \u00e5 kommentere; For et utrolig flott bilde du har f\u00e5tt p\u00e5 profilen din\\!\\*smile\\*  \n      \n    ..og glansdagen ja\\! N\u00e5 n\u00e6rmer det seg med stormskritt, og jeg kjenner jeg gleder meg og gruer meg om hverandre...\\*hihi\\* litt sommerfugler for \u00e5 troppe opp uten \u00e5 kjenne en eneste en p\u00e5 ordentlig...men skal vel ordne seg, n\u00e5r det er s\u00e5 utrolig mange s\u00f8te mennesker her i blogglandia\\*smile\\*  \n      \n    ...fredagstreffet er jeg s\u00e5 utrolig usikker p\u00e5...for egentlig skal jeg v\u00e6re med samboeren da,siden vi har s\u00e5 lite tid sammen de neste ukene...men det er en viss sjanse for at han m\u00e5 jobbe...s\u00e5 det f\u00e5r jeg bare ta som det kommer i morgen tror jeg, og plutselig henge meg p\u00e5 om jobben hans kaller\\*blunkesmil\\*  \n      \n    ...og, what to wear ja\\!\\!Jeg har jo litt \u00e5 velge i, men tenker egentlig at et lite skift mellom den f\u00f8rste delen av dagen og festen ikke hadde v\u00e6rt \u00e5 forakte...vi f\u00e5r se..\\*smile\\* planlagt h\u00f8\u00f8\u00f8\u00f8ye heler til kvelden, s\u00e5 p\u00e5 f\u00f8ttene blir det ihvertfall skift\\!og s\u00e5 blir det vel en eller annen kjole...elle melle..  \n      \n    Stoor klem\n    \nLegg gjerne igjen et spor etter deg. Jeg setter pris p\u00e5 hver eneste lille kommentar\\!\n\n#### \n\n  \n\n  - Lykke og lykkeliten\n    \n    \n    \n     Har du barn og trenger noen anti-krangle strategier? Her er de\\! (noen..) \n\n  - livets dr\u00f8m\n    \n    \n    \n     V\u00e5r egen \"brygge og sandstrand\" p\u00e5 landet \n\n  - Frk. Wickstr\u00f8m\n    \n    \n    \n     Nice lampe, mamma\\! \n\n  - Mitt lille slott..\n    \n    \n    \n     God jul\\! \n\n  - Fru Lisa \u2665\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8a711770-7277-46b7-a98b-f957759aa609"}
{"url": "https://snl.no/Vester%C3%A5len", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00531.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:52:08Z", "text": "Skipnes i Vester\u00e5len\n\n    \n    \n    Geir Thorsn\u00e6s\n\nVester\u00e5len, \u00f8ydistrikt lengst nordvest i Nordland fylke, nord for Lofoten som best\u00e5r av Lang\u00f8ya (Norges tredje st\u00f8rste \u00f8y utenom Svalbard), And\u00f8ya, Hadsel\u00f8ya, den vestre del av Hinn\u00f8ya (Norges st\u00f8rste \u00f8y), den nordlige del av Austv\u00e5g\u00f8ya, samt 1325 mindre, i det alt vesentlige ubebodde, \u00f8yer.\n\nGeografisk har Vester\u00e5len en naturlig grense mot Lofoten i Vester\u00e5lsfjorden/Hadselfjorden i s\u00f8r. Dagens avgrensning av regionale forvaltningsmessige enheter som tingrettsdistrikter, prostier ol. bygger p\u00e5 kommunegrensene som i sin tur er basert p\u00e5 eldre inndelinger i tinglag og f\u00f8rst og fremst prestegjeld/sogn. Disse bygger alle p\u00e5 sj\u00f8en som viktigste transport\u00e5re, og det er dette som har gitt Vester\u00e5len en grense mot Lofoten som skj\u00e6rer tvers over Austv\u00e5g\u00f8ya og henf\u00f8rer den nord\u00f8stre delen av denne til Hadsel og dermed Vester\u00e5len. Ogs\u00e5 vestre del av Hinn\u00f8ya er av samme \u00e5rsak en del av Vester\u00e5len.\n\nVester\u00e5len utgj\u00f8r i dag et tingrettsdistrikt og et prosti best\u00e5ende av de fem kommunene And\u00f8y, B\u00f8, Hadsel, Sortland og \u00d8ksnes. Disse utgj\u00f8r i alt 2531 km\u00b2 og har 30 437 innbyggere (2016).\n\n## Natur\n\nLandskapet er variert. Strandflaten er mange steder godt utviklet, s\u00e6rlig p\u00e5 And\u00f8ya og langs skipsleia i \u00f8st. Her finner en betydelige myrstrekninger. Fra strandflaten, og dels rett fra havet, stiger bratte fjellskr\u00e5ninger opp. Mange steder er fjellene spisse, ofte med dype botner imellom, andre steder har toppene en svakt b\u00f8lget overflate, s\u00e6rlig p\u00e5 And\u00f8ya. H\u00f8yeste topp er M\u00f8ysalen (1262 moh.) p\u00e5 Hinn\u00f8ya. Berggrunnen best\u00e5r hovedsakelig av prekambrisk gneis, granulitt og granitt. Vest for Gullnesfjorden er det granitt som er aldersbestemt til over 2700 millioner \u00e5r, noe av det eldste her i landet. P\u00e5 And\u00f8ya finnes ogs\u00e5 bergarter fra kambrosilur ved Dverberg, og ved Rams\u00e5 lenger nord finner vi Norges yngste bergarter p\u00e5 land, fra overgangen jura\u2013kritt. M\u00f8ysalen og omr\u00e5dene omkring er fra 2003 vernet som nasjonalpark.\n\n## Bosetning\n\nBosetningen er i stor grad spredt langs strandflaten, 63 prosent av befolkningen bodde 2015 i tettsteder mot 71 prosent i fylket som helhet. De st\u00f8rste er (innbyggere 2015): Sortland (5158), Stokmarknes (3241), Andenes (2708), Melbu (2263) og Myre (2071).\n\n## N\u00e6ringsliv\n\nN\u00e6ringsgrunnlaget er i stor grad knyttet til fiskeriene, og s\u00e6rlig er B\u00f8 og \u00d8ksnes typiske fiskerikommuner. Der strandflaten er bred, drives det mange steder et utstrakt jordbruk. Husdyrhold basert p\u00e5 melke- og kj\u00f8ttproduksjon er viktigst. Industrien er dominert av fiskeforedling; dertil noe verkstedindustri. For \u00f8vrig er det lite industri i Vester\u00e5len.\n\n## Samferdsel\n\nEn rekke broer forbinder \u00f8yene b\u00e5de innbyrdes og med fastlandet. Rv. 85 er hovedforbindelsen til Vester\u00e5len. Den g\u00e5r fra E 10 (Kong Olavs vei) i Gullesfjordbotn p\u00e5 Hinn\u00f8ya til Sortlandsbrua. Herfra g\u00e5r Fv. 82 s\u00f8rover til Melbu p\u00e5 Hadsel\u00f8ya hvorfra fergeforbindelse til Fiskeb\u00f8l p\u00e5 Austv\u00e5g\u00f8ya. Fra Sortland g\u00e5r Rv. 82 ogs\u00e5 nordover til Andenes. Fra Rv. 82 f\u00f8rer fergefrie veiforbindelser til alle tettstedene i Vester\u00e5len.\n\nHurtigruten har fortsatt stor betydning og anl\u00f8per Stokmarknes, Sortland og Ris\u00f8yhamn. Lufthavner ved Stokmarknes (Skagen p\u00e5 Lang\u00f8ya) og Andenes.\n\n## Historikk\n\nOldtidsfunn viser at Vester\u00e5len var bosatt ca. 5000 \u00e5r f.Kr., og s\u00e6rlig er And\u00f8ya og Lang\u00f8ya rike p\u00e5 fortidsminner. Svin\u00f8ya i B\u00f8 har trolig den st\u00f8rste samling gravhauger i Nord-Norge.\n\n## Navnet\n\n*Navnet* kommer av norr\u00f8nt *Vestr\u00e1lar*, plur. av *Vest\u00e1ll*, sammensatt av *vest (vestri)* og *\u00e1ll*, muligens 'stripe', eller 'smal renne gjennom et grunt farvann', kanskje oppr. navn p\u00e5 Lang\u00f8ya eller bare den bosatte stripen p\u00e5 vestsiden av \u00f8ya.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c461e0dd-7fdf-4cf1-92f3-32f61e3640ca"}
{"url": "http://forlagshusetivestfold.no/nettbutikk/boker-sortert-pa-forlag/lyst-forlag/vandringen-svein-arne-jessen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00249.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:16:07Z", "text": "# Vandringen \u2013 Svein Arne Jessen\n\n  - \n\nVandringen \u2013 Svein Arne Jessen\n\nVanlig pris:  kr\u00a0349,00 \n\nSpecial Price  kr\u00a019,00 \n\n75-\u00e5rige Svein Arne Jessen, skrev p\u00e5 en bok da han i fjor sommer gikk Danmark p\u00e5 langs. Tanken hans var \u00e5 g\u00e5 fra Norge til Spania, med noen pauser hjemom derimellom. Mens han gikk filosoferte han om mye og mangt som han skrev ned underveis. Han opplevde uventede utfordringer med det \u00e5 v\u00e6re spaserende i en verden av bilister, han fant ut at store deler av Danmark har sommerstengt, og han lot seg glede og imponere over barnebarnet som slo f\u00f8lge med ham i noen dager av turen. Da Svein Arne Jessen passerte grensen til Tyskland hadde han ogs\u00e5 f\u00e5tt f\u00f8lge av sin kone, Gerd Jessen. Slitne, noen erfaringer rikere, og definitivt lykkelige. Det f\u00f8rste m\u00e5let var n\u00e5dd. N\u00e5 var det tid for en pause, en tur hjem, f\u00f8r neste vandring skulle startes.  \n  \nNytt\u00e5rsaften 2012 var Gerd og Svein Arne i Frankrike, kvelden skulle feires med hummer og champagne. Den tilsynelatende s\u00e5 spreke Svein Arne Jessen skulle bare ta en joggetur f\u00f8rst. Under den joggeturen d\u00f8de han. Det ble aldri noen hummer og champagne, Gerd Jessen m\u00e5tte m\u00f8te det nye \u00e5ret alene.  \n  \nSorgen og savnet er fremdeles tungt, men et sted i prosessen fant hun mannens manus, dette som han hadde v\u00e6rt s\u00e5 fast bestemt p\u00e5 at skulle bli bok. Riktignok n\u00e5dde han aldri det endelige m\u00e5let, som var Spania. Men kanskje hun kunne hjelpe ham n\u00e5 det andre m\u00e5let, en bokutgivelse? For \u00e5 hedre mannen hun elsket, og for \u00e5 glede hans familie, hans mange venner og kollegaer? Slik ble denne boken til.  \n  \n\\*\\*\\*  \n  \nBoken har forord av Reidar Thommassen, forfatter og Svein Arne Jessens gode venn. Den har ogs\u00e5 et etterord skrevet av Jessens s\u00f8nn, Stig. Dette er hva han skriver:  \n  \nJeg tror min far alltid har v\u00e6rt en vandringsmann, med en ut\u00e5lmodig sjel som ville utforske verden og utfordre egne grenser. Han var ogs\u00e5 en utpreget sosial person som elsket \u00e5 snakke med, underholde og v\u00e6re sammen med andre mennesker. Derfor haiket han i ung alder gjennom Europa for \u00e5 utforske kontinentet han syntes var veldig spennende, b\u00e5de p\u00e5 grunn av geografien, men ogs\u00e5 menneskene og historien. Denne utforsker-trangen fortsatte med et umettelig behov for \u00e5 m\u00f8te andre kulturer og mennesker i s\u00e5 mange land som mulig. Vi i familien vil vi v\u00e6re evig takknemlig for at vi fikk v\u00e6re med p\u00e5 disse reisene. Vi kunne i tidlig alder merke at det var noe spesielt med far. Han satte sin \u00e6re i at vi skulle v\u00e6re ute i det frie og m\u00f8te naturen p\u00e5 dens premisser med lange skiturer som premierte oss med skimerket gjennom mange sesonger, g\u00e5turer over utallige fjellvidder, sykkelturer i marka og aktiv sv\u00f8mming. Da han selv var vokst opp under harde forhold i Nord-Norge, var han opptatt at vi skulle l\u00e6re \u00e5 klare oss selv. B\u00e5de fysisk, men ogs\u00e5 mentalt gjennom utdannelse, noe vi ofte tolket som et utpreget konkurranse-instinkt, men som vi i ettertid ser p\u00e5 som kj\u00e6rlighet fra en pappa som  \nville forberede oss p\u00e5 livets realiteter. Jeg tror hans utforsker-trang hadde sitt utspring i at han var opptatt av historie og sitt eget opphav, for derav kunne sette dette i kontekst med andre lands kulturer, spr\u00e5k og mennesker. Dette reflekteres det mye over i boken. Denne siste reisen min far la ut p\u00e5 er derfor helt i hans \u00e5nd.  \nDet er ikke er mange 75-\u00e5ringer som legger ut p\u00e5 en g\u00e5tur fra Skagen til Santiago de La Compostela, for \u00e5 bevise for seg selv og andre at det er mulig \u00e5 g\u00e5 en slik tur. Ikke mest for det fysiske, men like mye for det mentale, for \u00e5 kunne g\u00e5 s\u00e5 langt og reflektere over livet han hadde levd.  \n  \nDessverre fikk han aldri fullf\u00f8rt prosjektet sitt, men vi har bestemt at hans etterm\u00e6le skal v\u00e6re denne boken om hans 609 kilometers g\u00e5tur fra Skagen til Rendsburg. Og kanskje vil noen ta opp tr\u00e5den der han sluttet. Starte g\u00e5turen videre fra Hotel Convent Garden i Rendsburg rett ved den r\u00f8de parasollen p\u00e5 nedsiden av hotellet, og vandre i passende tempo langs kanalen i sydlig retning og undre seg p\u00e5 hva en vil f\u00e5 se og oppleve, og kanskje f\u00f8le samme lykke som min far og skjenke ham en vennlig tanke.  \n  \nDet hadde han satt stor pris p\u00e5.\n\n    ## Detaljer\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a7e87f3f-be29-4890-bb37-afffbade4801"}
{"url": "https://trygghelse.wordpress.com/tag/alternativ-behandling/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:32:02Z", "text": "## Posts tagged 'Alternativ behandling'\n\n### Myte 10: Vi kan ikke gj\u00f8re noe for \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 bli\u00a0syke\n\nEt velfungerende immunforsvar er din beste garanti mot alle typer infeksjonssykdommer. For at immunforsvaret skal fungere optimalt m\u00e5 man s\u00f8rge for god hygiene, balansert kosthold og fysisk aktivitet. Inntil nylig visste man ikke hvordan man kunne p\u00e5virke kroppens f\u00f8rstelinjeforsvar, det s\u00e5kalt medf\u00f8dte immunforsvaret. Nye forskning viser imidlertid ast man redusere risikoen betydelig b\u00e5de for influensa og forkj\u00f8lelse ved \u00e5 tilf\u00f8re beta 1-3/1-6 glukaner kalt Wellmune WGP daglig. Denne substansen binder seg til n\u00f8kkelceller i immunforsvaret og gj\u00f8r at disse raskere gjenkjenner og tilintetgj\u00f8r fremmede inntrengere sombakterier, virus og sopp f\u00f8r disse rekker \u00e5 gj\u00f8re oss syke.\n\n### R\u00e5melk hjelper mot tarmlekkasje og ford\u00f8yelsesproblemer\n\n### Ta fl\u00e5tt p\u00e5\u00a0alvor\\!\n\n### Alle trenger vitamin-D\\!\n\nHele 50 % av Norges befolkning f\u00e5r i seg for lite D-vitamin, viser en rapport fra Avdeling for Ern\u00e6ringsvitenskap ved Universitetet i Oslo. Dette er dramatisk, da D-vitamin er viktig for at immunforsvarets funksjon, og mangeltilstander kan \u00f8ke risikoen for \u00e5 utvikle beinskj\u00f8rhet, diabetes, MS og visse former for kreft.  \n### Kroppen trenger askerens\\!\n\nAsken som regnger over oss i disse dager er neppe godt for kroppen. Et str\u00f8k med h\u00e5nden p\u00e5 biltaket, viser at nedfallet er sigt og klebrig, og man kan bare innbille seg hvordan det oppf\u00f8rer seg inni krioppen.  \n### Ta tilskudd hele\u00a0\u00e5ret\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d0619549-53d0-4d71-a3c3-7fd10a785c75"}
{"url": "https://www.nrk.no/ostlandssendingen/hund-fanget-1.11824120", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00406.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:45:16Z", "text": "10\\. juli 2014 kl. 09:48\n\n## Hund fanget\n\nPolitiet melder p\u00e5 Twitter at hunden som var i Festningstunnelen er tatt h\u00e5nd om. Det er normal ferdsel p\u00e5 stedet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "49631e72-cd99-4a7a-86bb-76956db503ed"}
{"url": "https://vgd.no/sport/fotball-norsk/tema/1743445/tittel/sandnes-ulf-klubbtraad", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00406.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:41:16Z", "text": "vaffanculoInnlegg: 22032\n\n26.11.12 15:34\n\nSom det gode forbildet i nabobyen n\u00e5r det gjelder VGD-tr\u00e5der, satser jeg ogs\u00e5 p\u00e5 en klubbtr\u00e5d for Sandnes Ulf. M\u00e5let f\u00e5r v\u00e6re \u00e5 n\u00e5 10 sider innen \u00e5r 2020.\n\nVelger \u00e5 droppe fortiden for \u00e5 heller fokusere p\u00e5 dagens klubb - og g\u00e5r rett p\u00e5 sak:\n\nI dag har Andreas Westlye og Andreas Ulland Andersen f\u00e5tt beskjed om at de ikke f\u00e5r fornyet kontrakt. Harald Vindenes settes p\u00e5 vent inntil det blir n\u00e6rmere avklart defensive forsterkninger.\n\nEdier Frejd og Avni Pepa har f\u00e5tt tilbud om ny kontrakt. Det har v\u00e6rt samtaler med Anel Raskaj om mulig forlengelse. Per i dag er det faktisk kun Sandnes Ulf som har et konkret tilbud til ham.\n\nEn litt trist dag for Sandnes Ulf, etter en festlig helg. To lokale og s\u00e6rdeles hyggelige spillere som ikke lenger skal kle seg i lysebl\u00e5tt.\n\n(Innlegget ble redigert 26.11.12 15:36)\n\n   \n26.11.12 15:39\n\nLa meg foresl\u00e5 Jonas Svensson i overgangsvinduet.  \n  \nTrenger et milj\u00f8skifte, er talentfull (norsk), og spesielt for Ulf sin del: Tett og kompakt type med bra fart som gjerne slipper seg ned som en potetsekk n\u00e5r han blir tatt.\n\n26.11.12 16:01\n\n**Dewaz**: Trenger et milj\u00f8skifte, er talentfull (norsk), og spesielt for Ulf sin del: Tett og kompakt type med bra fart som gjerne slipper seg ned som en potetsekk n\u00e5r han blir tatt.\n\nHvordan\u00a0er det\u00a0med kontrakten?\n\n   \n26.11.12 16:08\n\n**vaffanculo**: Det har v\u00e6rt samtaler med Anel Raskaj om mulig forlengelse. Per i dag er det faktisk kun Sandnes Ulf som har et konkret tilbud til ham.\n\nOverraskende............Viking b\u00f8r jo komme p\u00e5 banen her. Synd med AUA, en h\u00f8yrefot av en annen verden. Frejd.....hvor gammel er han n\u00e5?\n\n**Spaniatur**: Frejd.....hvor gammel er han n\u00e5?\n\nBlir 33 om tre uker. Holder lett to sesonger til :-)\n\n\u00a0\n26.11.12 16:17\n\n**vaffanculo**: Blir 33 om tre uker. Holder lett to sesonger til :-)\n\n26.11.12 16:19\n\n**Spaniatur**: Og helt fin etter ulykken?\n\nHan er nok ikke 100% restituert.\n\nSamtidig er han best n\u00e5r han er litt sm\u00e5skadet..\nFrisk p\u00e5 hausten i 2009, banens beste dei to f\u00f8rste kampane i 2010. S\u00e5 forsvann han ganske. Kva skjedde?\n\n26.11.12 16:59\n\n**happydeathsuite**: Frisk p\u00e5 hausten i 2009, banens beste dei to f\u00f8rste kampane i 2010. S\u00e5 forsvann han ganske. Kva skjedde?\n\nDet samme i \u00e5r. Frisk i oppkj\u00f8ringen, og storspilte i treningskamper, blant annet mot Bryne. Fra\u00a0mai har han\u00a0knapt v\u00e6rt i troppen. Slitt mye med sykdom.\n\n   \n\n26.11.12 19:57\n\n**vaffanculo**: Det samme i \u00e5r. Frisk i oppkj\u00f8ringen, og storspilte i treningskamper, blant annet mot Bryne. Fra mai har han knapt v\u00e6rt i troppen. Slitt mye med sykdom\n\nMinner litt om Bj\u00f8rn Berland dette. Han var ogs\u00e5 str\u00e5lende hver vinter f\u00f8r sesongen tok til.\n\nSynd med AUA, fantastisk h\u00f8yrefot. Men det kreves mer enn det for \u00e5 spille i Tippeligaen. F\u00e5r h\u00e5pe han tar et steg ned og finner storspillet igjen for en Adecco klubb.\n\nOverraskende at Raskaj ikke har mer enn 1 tilbud, men de vil nok komme n\u00e5 n\u00e5r sesongen er over.\n\n26.11.12 21:35\n\n**TAdams6**: Synd med AUA, fantastisk h\u00f8yrefot. Men det kreves mer enn det for \u00e5 spille i Tippeligaen. F\u00e5r h\u00e5pe han tar et steg ned og finner storspillet igjen for en Adecco klubb.\n\nEkstremt synd\\! Hans talent er det ikke noe tvil om. Selv digget jeg fyren da han var i Viking, men akkurat som p\u00e5 J\u00e5tt\u00e5 s\u00e5 forsvant Ulland Andersen etter kort tid i Ulf-drakta etter en str\u00e5lende start.\n\n\u00a0\n   \n\n26.11.12 21:41\n\n**Vigi**: Ekstremt synd\\! Hans talent er det ikke noe tvil om. Selv digget jeg fyren da han var i Viking, men akkurat som p\u00e5 J\u00e5tt\u00e5 s\u00e5 forsvant Ulland Andersen etter kort tid i Ulf-drakta etter en str\u00e5lende start.\n\nHan var veldig god i Randaberg. Topp 2.divisjon eller Adecco b\u00f8r v\u00e6re hans niv\u00e5 neste sesong. S\u00e5 f\u00e5r han bygge seg opp og f\u00e5 en karriere p\u00e5 nest h\u00f8yeste niv\u00e5. Kanskje Tippeliga etterhvert. Men han trenger flere sesonger p\u00e5 rad med godt spill\n\n29.11.12 23:04\n\n**vaffanculo**: Det har v\u00e6rt samtaler med Anel Raskaj om mulig forlengelse. Per i dag er det faktisk kun Sandnes Ulf som har et konkret tilbud til ham.\n\nDet forundrer meg.\n\nHadde jeg v\u00e6rt TL trener hadde jeg i det minste kastet meg rundt og tatt en prat med mannen.\n\nDet er det vel kanskje\u00a0ogs\u00e5 noen som har gjort.\n\nP.S. Lykke til med tr\u00e5den. Dere kom sterkt tilbake p\u00e5 tampen av sesongen og fortjener plassen i TL.\n\n(Innlegget ble redigert 29.11.12 23:05)\n\n   \nvaffanculoInnlegg: 22032\n\n29.11.12 23:23\n\n**ZootSims**: P.S. Lykke til med tr\u00e5den. Dere kom sterkt tilbake p\u00e5 tampen av sesongen og fortjener plassen i TL\n\nTakk.\n\n2\\. sesongen har vel historisk vist seg \u00e5 v\u00e6re vel s\u00e5 vanskelig som 1. sesongen i \u00f8verste divisjon.\n\nHaugesund, Skeid, Sogndal, Start, Bryne har alle erfart det.\n\n04.12.12 14:15\n\nSandnes Ulf skal teste Sigve Kleppa Christensen fra Staal og Kenneth Grande fra Eik n\u00e5r treningene starter opp i januar.\n\nKenneth Sola har signert en ny ett\u00e5rsavtale, og Avni Pepa signerer forh\u00e5pentligvis en ny avtale i l\u00f8pet av dagen. Eddie Frejd har ogs\u00e5 f\u00e5tt tilbud.\n\nDet gjelder for\u00f8vrig ogs\u00e5 Anel Raskaj. Dersom han f\u00e5r et tilbud fra en \"topp 3\" klubb i Sverige eller Norge, vil han nok heller velge det.\n\nhttp://fotball.aftenbladet.no/eliteserien/article260043.ece\n\n04.12.12 21:31\n\n**vaffanculo**: Noe interessante navn?\n\nJa, en god del interessante navn. Ikke s\u00e5 mange n\u00e5 med nytt\u00e5r. Men det var noen bra h\u00f8yrebacker, Parkhurst i FCN med 15 landskamper for USA,\u00a0samt Mike Jensen i Br\u00f8ndby. Boks til boks midtbanespiller, ble litt overrasket da hans navn sto blant de som har utg\u00e5ende kontrakt. Mulig han tjener for godt? Br\u00f8ndby sliter \u00f8konomisk.\n\n05.12.12 08:13\n\n**TAdams6**: Morten Bertolt vil bort fra Sandnes Ulf http://www.bold.dk/nyt/Succesfuld-Bertolt-vil-vaek-fra-norsk-klub\n\nDen kom overraskende m\u00e5 jeg si. Jeg har ikke h\u00f8rt noe konkret om at han mistrives.\n\nKanskje for harde treninger?\n\n   \n05.12.12 11:43\n\n**vaffanculo**: Den kom overraskende m\u00e5 jeg si. Jeg har ikke h\u00f8rt noe konkret om at han mistrives.  \nKanskje for harde treninger?\n\nTrodde kanskje du visste noe vi andre ikke visste. Det kom overraskende p\u00e5 meg og, men han har vel v\u00e6rt backup n\u00e5r man har v\u00e6rt fulltallig p\u00e5 midtbane. Tror nok han \u00f8nsker \u00e5 ha en viktigere rolle p\u00e5 laget.\n\nVar vel og \u00d8rnskov som var hans referanse da han kom. Ting har jo endret seg med \u00d8rnskov ogs\u00e5 siden Hareide pakket sekken. Ups and downs.\n\n05.12.12 16:35\n\n**TAdams6**: Var vel og \u00d8rnskov som var hans referanse da han kom. Ting har jo endret seg med \u00d8rnskov ogs\u00e5 siden Hareide pakket sekken. Ups and downs.\n\nJeg ser det spekuleres i alt fra harde treninger til \"feil\" spillestil.\n\nDet husker vi jo ogs\u00e5 S\u00f8ren Berg og\u00a0 n\u00e5 Martin \u00d8rnskov var/er misforn\u00f8yde med i Viking.\n\nS\u00f8ren Berg og Morten Bertolt er vel ganske like i spillestil, hvis jeg ikke husker feil? Ingen av dem er jo typiske eksponenter for \"dansk\" spillestil.\n\n(Innlegget ble redigert 05.12.12 16:35)\n\n   \n05.12.12 18:28\n\n**vaffanculo**: Jeg ser det spekuleres i alt fra harde treninger til \"feil\" spillestil.  \nDet husker vi jo ogs\u00e5 S\u00f8ren Berg og n\u00e5 Martin \u00d8rnskov var/er misforn\u00f8yde med i Viking.  \nS\u00f8ren Berg og Morten Bertolt er vel ganske like i spillestil, hvis jeg ikke husker feil? Ingen av dem er jo typiske eksponenter for \"dansk\" spillestil.\n\nJeg har v\u00e6rt inne p\u00e5 det f\u00f8r, det er ett eller annet med danske spillere. Virker som om noen av de har problem med \u00e5 sl\u00e5 seg til ro her i Norge. Ankersen i RBK er et annet eksempel fra i sommer.\n\nN\u00e5 f\u00e5r vi se hva som skjer med \u00d8rnskov i Viking, men blir ikke overrasket om han skfiter tilbake til danske fotball i januar.\n\n05.12.12 21:45\n\n**BigGeorge**: Hvordan ligger anleggsituasjonen ut ?modernisering nye tribuner osv\n\nDet blir nok ikke gjort noe p\u00e5 eksisterende stadion, utover en mulig \"presenning\" over resten av tribunen p\u00e5 ene langsiden. Bortesupportere blir ogs\u00e5 flyttet over til motsatt langside.\n\nMen det dr\u00f8mmes og tenkes p\u00e5 en helt ny stadion i Sandnes. Kanskje i 2017-18?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "17a426bf-c035-4bdf-ab6f-f241880b54c2"}
{"url": "https://www.aperitif.no/artikler/dagens-rett-selv-et-smorbrod-kan-skape-feststemning/169005", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00110.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:44:01Z", "text": "\n\n# Dette sm\u00f8rbr\u00f8det ordner du p\u00e5 et blunk\n\nAv og til m\u00e5 man bare lage noe i farten, og da er et sm\u00f8rbr\u00f8d ikke bare bra \u00e5 ty til. Det smaker ford\u00f8mt godt ogs\u00e5.\n\nEnten du bruker rester fra s\u00f8ndagens laksemiddag, eller koker laksen i dag, tar det ikke all verden \u00e5 lage denne retten. Ekstra god smak f\u00e5r den n\u00e5r du lager remuladen selv.\n\nMen det er selvsagt lov \u00e5 bruke ferdigremulade om tiden ikke strekker til. Om du satser p\u00e5 gode r\u00e5varer blir resultatet garantert vellykket - og popul\u00e6rt p\u00e5 middagsbordet.\n\n**Se Ap\u00e9ritifs lekre oppskrifter p\u00e5 sm\u00f8rbr\u00f8d og wraps her**\n\nHerbestiller du\u00a0**dagens rett som e-post** - det er selvf\u00f8lgelig gratis.\n\n## Luksus fiskesm\u00f8rbr\u00f8d med remulade\n\n\n\n#### Antall porsjoner\n\n1\n\n#### Tilberedningstid\n\n20 minutter\n\n#### Ingredienser\n\n1 skive ristet br\u00f8d, grovt\n\nBlandete salatblader\n\n1 ss **hjemmelaget remulade**\n\n1 stykke kokt laks, kald\n\n1 kokt egg\n\n12 ferske reker\n\n\u00a0\nSitron\n\n#### Fremgangsm\u00e5te\n\nRist br\u00f8det og sm\u00f8r litt godt sm\u00f8r p\u00e5 det.\n\nDekk br\u00f8dskiven med salat og legg eventuelt p\u00e5 litt hjemmelaget remulade.\n\nFordel eggeskiver p\u00e5 sm\u00f8rbr\u00f8det og legg p\u00e5 et fiskestykke eller biter av kokt fisk p\u00e5 toppen.\n\nLegg p\u00e5 litt ekstra remulade og pynt med ferske reker og server gjerne med sitron ved siden av.\n\n\u00a0\nLag hjemmelaget remulade med denne oppskriften\u00a0\n\n**Tips:** Har du ikke ferdig kokt laks er det ingen kunst \u00e5 posjere laksefileter.\n\nKutt opp benfrie fileter i passe porsjonsstykker med skinnet p\u00e5 og str\u00f8 over litt salt. La filetene ligge mens du koker opp godt saltet vann (her kan du godt smaksette med sitronskiver, dill eller andre krydder du liker).\n\nSkyll av saltet fra filetene og legg dem i en ildfast form med skinnet opp. Hell over laken (vannet) til den dekker fisken.\n\nN\u00e5r du kan trekke av skinnet uten makt er filetene perfekt kokt og klare til servering.\n\nFoto: Margrethe Myrer\n## Hjemmelaget remulade\n\n\n\n#### Ingredienser\n\n2 ss\n\nsylteagurk i skiver\n\n1 ss\n\nkapers\n\n1 ts\n\nestragonblader, syltet\n\n1 stk\n\nansjosfilet\n\n200 g\n\n#### Fremgangsm\u00e5te\n\nHa sylteagurk, kapers, estragonblader og ansjosfileten i en foodprosessor.\n\n\u00a0\nKj\u00f8r det til en fin masse.\n\nR\u00f8r massen godt inn i majonesen.\n\n#### Vurder oppskriften\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c694e0a1-78e1-4fe3-b133-ace7ee4d1a62"}
{"url": "http://docplayer.me/62639404-Prosjektadministrativ-handbok-pa-bok.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:55:59Z", "text": "6 4.1.3 Dokumentnummer Hver utsteder av prisforesp\u00f8rsler/endringsmeldinger nummererer disse fortl\u00f8pende pr. fag. Varsel om endring/tillegg gis likeledes fortl\u00f8pende nummerering M\u00f8ter og referater M\u00f8ter Utf\u00f8relsesfasen Prosjekteringsm\u00f8ter - avholdes etter behov - innkaller: prosjekteringsleder - referent: prosjekteringsleder - deltakere: arkitekter, konsulenter, byggeleder og prosjektleder - referat sendes: deltakere, eiendomssjef, driftsoperat\u00f8r AFK, hovedverneombud Gjelder for utf\u00f8relsesentrepriser (generalentreprise/ sideadministrerte entrepriser) Byggem\u00f8ter - avholdes hver 14. dag - innkaller: byggeleder - referent: byggeleder - deltakere: prosjektleder, prosjekteringsleder, arkitekter, konsulenter, alle entrepren\u00f8rfirmaer (med mindre annen beskjed er gitt av BL), driftsoperat\u00f8r AFK - referat sendes: deltakere, \u00f8vrige arkitekter/konsulenter/entrepren\u00f8rer, eiendomsavdelingen, oppdragsgiver og hovedverneombud. Framdriftsm\u00f8ter - avholdes hver 14. dag, evt. etter avtale mellom entrepren\u00f8rene - innkaller: entrepren\u00f8r - referent: entrepren\u00f8r - deltakere: byggeleder, samtlige entrepren\u00f8rer, driftsoperat\u00f8r AFK - referat sendes: deltakere, prosjektleder, oppdragsgiver, hovedverneombud Vernerunder og vernem\u00f8ter avholdes hver 14. dag SHA (HMS)-m\u00f8ter avholdes etter behov Generelt alle faser S\u00e6rm\u00f8ter - avholdes og organiseres etter behov - innkaller: - referent: - deltakere: - referat sendes: deltakere, prosjektleder Referater Referent skal alltid skrive referat fra m\u00f8ter og befaringer. Referatene skal: - p\u00e5f\u00f8res prosjektets nummer og navn - angi type m\u00f8te + nummer - angi hvor/n\u00e5r m\u00f8tet ble avholdt 7\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fb65b008-8b36-4b3c-94ec-85394dc338f4"}
{"url": "https://www.grimstad.kommune.no/tjenester/barnehage/overgang-fra-barnehage-til-skole/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:26:42Z", "text": "Vi st\u00f8tter dessverre ikke denne nettleseren. Installer en nyere versjon eller bruk en annen nettleser som f.eks. Google Chrome. Dersom du bruker Internet Explorer 8 p\u00e5 en jobb-pc, anbefaler vi at du kontakter bedriftens IT-ansvarlige.\n# Overgang fra barnehage til skole\n\n### Utdrag fra Rammeplan for barnehager, kap.6:\n\nOm overgangen mellom barnehage og skole st\u00e5r det:  \n*\"Barnehagen skal i samarbeid med foreldre og skolen legge til rette for at barna kan f\u00e5 en trygg og god overgang fra barnehage til skole og eventuelt skolefritidsordning. Barnehagen og skolen b\u00f8r utveksle kunnskap og informasjon som utgangspunkt for samarbeid om tilbudet til de eldste barna i barnehagen, deres overgang til og oppstart i skolen. Barnehagen m\u00e5 ha samtykke fra foreldrene for \u00e5 dele opplysninger om enkeltbarn med skolen.  \n  \nDe eldste barna skal f\u00e5 mulighet til \u00e5 glede seg til \u00e5 begynne p\u00e5 skolen og oppleve at det er en sammenheng mellom barnehagen og skolen. Barnehagen skal legge til rette for at de eldste barna har med seg erfaringer, kunnskaper og ferdigheter som kan gi dem et godt grunnlag og motivasjon for \u00e5 begynne p\u00e5 skolen. Barnehagen skal bidra til at barna kan avslutte barnehagetiden p\u00e5 en god m\u00e5te og m\u00f8te skolen med nysgjerrighet og tro p\u00e5 egne evner. Barna skal f\u00e5 bli kjent med hva som skjer i skolen og skolefritidsordningen.\"*\n\nAlle barnehagene i Grimstad har ansvar for \u00e5 fylle ut overgangsskjema p\u00e5 alle f\u00f8rskolebarn, dette sendes/leveres til skolen som barnet skal begynne p\u00e5. Foreldre skal samtykke/skrive under p\u00e5 overgangsskjema og samtykkeerkl\u00e6ring.\n\n## Rutine for overgang mellom barnehage og skole\n\n(Vedtatt 2010)\n\n Overgang mellom barnehage og skole   Skjemaet skal brukes for alle barn unntatt barn med nedsatt funksjonsevne som har tilleggsressurser i barnehage. For disse f\u00f8lges rutinene i Plan for spesialpedagogiske tjenester. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0161be02-99a2-441b-b4b8-60613231c365"}
{"url": "https://www.tu.no/artikler/statoil-utsetter-vindprosjekt/234871", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00142.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:46:11Z", "text": "\n\n# HYWIND\n\n## Statoil utsetter vindprosjekt\n\nUSA-prosjekt kan bli vraket.\n\n  -  Roald Ramsdal\n  - Kraft\n  - 5\\. juli 2013 - 10:55\n\nStatoil har store planer for offshore vindkraft i USA, men n\u00e5 har det dukket opp skj\u00e6r i sj\u00f8en.\n\n**Delstatsmyndighetene i Maine kan vrake Statoils store planer for flytende vindkraft i USA etter et omstridt vedtak.**\n\nNylig vedtok de med st\u00f8tte fra guvern\u00f8ren en lovendring som setter en kraftkj\u00f8psavtale i fare.\n\nRisikoen og usikkerheten dette har skapt, har f\u00e5tt Statoil til \u00e5 utsette den planlagte vindparken utenfor kysten av Maine, melder nyhetsbyr\u00e5et AP.\n\n#### Subsidiert vindkraft\n\nPlanen for vindparken i Maine-bukta, var opprinnelig \u00e5 sette opp fire vindturbiner p\u00e5 tre MW hver. Turbinene skulle v\u00e6re er en optimalisert versjon av Hywind-demoen Statoil har testet ut utenfor Karm\u00f8y, hvor blant annet skroget er gjort lettere.\n\nTidligere i \u00e5r inngikk Statoil en vilk\u00e5rsavtale med delstatsmyndighetene om salg av kraft fra vindparken. Avtalen er imidlertid ikke formalisert, og den st\u00e5r n\u00e5 i fare.\n\n**Delstaten skulle kj\u00f8pe kraft for 27 cent pr. kWh, til sammenlikning er markedspris syv cent pr. kWh.**\n\n\u2013 Lovendringen kan bety at vi ikke f\u00e5r signert avtalen, sier Morten Eek, pressekontakt for fornybar energi i Statoil, til Teknisk Ukeblad..\n\nLovendringen \u00e5pner for at konkurransen om kraftkj\u00f8psavtalen blir gjenopptatt, og at andre interessenter kan melde seg p\u00e5.\u00a0 Blant annet har universitetet i Maine v\u00e6rt interessert i \u00e5 utvikle testprosjekter for offshore vindkraft.\n\n#### Vurderer andre stater\n\nI et brev til myndighetene i Maine skriver Statoil nylig at de respekterer beslutningen, men at den har skapt en atmosf\u00e6re av usikkerhet. Selskapet skriver ogs\u00e5 at de vurderer flere andre mulige lokaliteter.\n\n**\u2013 Vi har stoppet prosjektaktivitetene p\u00e5 bakken i Maine. Vi \u00f8nsker \u00e5 se at forholdene er avklart f\u00f8r vi eventuelt bestemmer oss for \u00e5 gjenoppta disse, sier Eek.**\n\nSelskapet holder n\u00e5 p\u00e5 \u00e5 vurdere betydningen av lovendringen, og de vil ta en beslutningen om de fortsetter prosjektet i l\u00f8pet av h\u00f8sten, if\u00f8lge Eek. Han forteller ogs\u00e5 at det har v\u00e6rt betydelig interesse for prosjektet fra leverand\u00f8rindustrien i Maine.\n\n#### Omstridt\n\nDemokratene i delstaten stiller sp\u00f8rsm\u00e5l ved guvern\u00f8rens motiver, ut fra at han er motstander av vindkraft. Avtalen ble blant annet kritisert av republikanerne, fordi den subsidierte kraften.\n\n\u00c5rsaken til at konkurransen om kraftkj\u00f8psavtalen n\u00e5 er gjen\u00e5pnet, skal v\u00e6re et \u00f8nske om \u00e5 f\u00e5 med Universitetet i Maine i konkurransen. Flere har stilt sp\u00f8rsm\u00e5l ved hva delstaten f\u00e5r igjen for \u00e5 st\u00f8tte Statoil med 200 millioner dollar.\n\n\u2013 Statoils planer gj\u00f8r ingenting spesifikt for \u00e5 styrke Maines \u00f8konomi p\u00e5 lang sikt, og denne kunngj\u00f8ringen **** reiser sp\u00f8rsm\u00e5l rundt selskapets forpliktelser til Maine p\u00e5 lang sikt, sier Patrick Woodcock, direkt\u00f8r for guvern\u00f8rens energikontor til AP.\n\n#### Andre land aktuelle\n\nStatoil \u00f8nsker ikke \u00e5 kommentere lovprosessen i delstaten.\n\n\u2013 For oss er det avgj\u00f8rende \u00e5 bruke ressurser riktig, derfor holder vi aktivitetene i bero inntil videre, sier Eek.\n\nDersom selskapet velger \u00e5 ikke g\u00e5 videre med prosjektet i Maine, har de andre aktuelle lokaliteter for et offshore pilotanlegg, blant annet i Skottland.\n\n\u2013 Det er flere omr\u00e5der i verden som kan v\u00e6re aktuelle, sier han.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "55bef07f-6411-48f9-a067-404635c1c13c"}
{"url": "http://www.klikk.no/produkthjemmesider/norskukeblad/luksusliv-i-paradis-2836520", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00485.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:50:24Z", "text": "# Luksusliv i paradis\n\n### F\u00f8l deg som en dronning, og la deg varte opp i Den dominikanske republikk\\! Her f\u00e5r du en smak av luksus \u2013 uten \u00e5 t\u00f8mme bankkontoen.\n\n\")\n\n  Randi Risa  \n\nPublisert 19.01.11  Oppdatert 06.06.14 \n\n\n\n\n\n## Alt inkludert\n\n\u00abAll inclusive\u00bb er et hotellkonsept der alle m\u00e5ltider, drikke, aktiviteter og underholdning er inkludert i prisen. Det er blitt et sv\u00e6rt popul\u00e6rt konsept, og de fleste hoteller p\u00e5 Den dominikanske republikk tilbyr dette. \u00c5 bo p\u00e5 et hotell med alt inkludert inneb\u00e6rer ikke bare mye god mat og drikke, det er ogs\u00e5 komfortabelt og du unng\u00e5r \u00e5 f\u00e5 en \u00f8konomisk smell i etterkant av oppholdet.\n\n## Kjekt \u00e5 vite\n\n\u00b0 P\u00e5 flyplassen m\u00e5 du kj\u00f8pe visum til 10 dollar. Det l\u00f8nner seg \u00e5 ha 10 dollar i lommeboken, for det er ingen minibank f\u00f8r du kommer til visumskranken, og det er stive priser for \u00e5 veksle til dollar.\n\n\u00b0 B\u00e1varo Sun Flight og Dorado Air flyr innenriks, og det g\u00e5r regelmessige avganger mellom Santo Domingo, Saman\u00e1, Santiago, Puerta Plata og Punta Cana.\n\n\u00b0 Taxi er billig, og du betaler ikke all verdens for \u00e5 leie en sj\u00e5f\u00f8r for en dag.\n\n\u00b0 Bussnettverket er godt utviklet. Bussene mellom de st\u00f8rre byene er billige og raske, og det er aircondition i de fleste av dem.\n\n\u00b0 Hvis du vil leie bil, b\u00f8r du unng\u00e5 de billigste selskapene. Bilene deres er nemlig oftest i en stand som svarer til prisen. Velg heller kjente bilutleiefirmaer som Avis, Hertz eller Alamo. Du m\u00e5 dessuten v\u00e6re over 25 \u00e5r.\n\nVi h\u00e5per dere f\u00e5r et fint opphold her, smiler resepsjonisten og gir oss en deilig oransje velkomstdrink med isbiter og en liten r\u00f8d paraply. Vi har nettopp sjekket inn p\u00e5 et femstjerners luksusresort utenfor byen La Romana, og vi f\u00f8ler oss som kongelige. Gullarmb\u00e5ndet vi har f\u00e5tt rundt h\u00e5ndleddet, er n\u00f8kkelen til paradiset, skj\u00f8nner vi raskt. Med det kan vi spise og drikke n\u00e5r som helst, og hvor som helst - uten \u00e5 bry oss om regningen. Og vi kan delta p\u00e5 alle aktiviteter p\u00e5 hotellomr\u00e5det, eller f\u00e5 med oss kveldens show. Ja, vi kan rett og slett la oss skjemme bort. For dominikanerne gj\u00f8r alt de kan for \u00e5 f\u00e5 deg til \u00e5 trives.\n\n#### En tropisk dr\u00f8m\n\nSlik luksus kan du oppleve over hele Den dominikanske republikk. Overalt p\u00e5 den vakre \u00f8ya ligger \u00aball inclusive\u00bb-hoteller, og prisene er langt fra avskrekkende. S\u00e5 det er bare \u00e5 legge igjen lommeboken p\u00e5 hotellrommet, finne deg en solseng og nyte livet. Blir du sulten eller t\u00f8rst, kan du bare tusle opp p\u00e5 \u00e9n av de mange restaurantene, kafeene eller barene p\u00e5 omr\u00e5det. Og blir du lei av strandlivet, hvorfor ikke bli med p\u00e5 en aerobictime, pr\u00f8ve dykking i bassenget eller spille volleyball med andre hotellgjester?\n\nNoen timer etter ankomst ligger vi og dupper i Det karibiske hav. Det varme vannet, solen og lyden av palmesus gj\u00f8r underverker for vinterfrosne nordmenn. Den dominikanske republikk har alt du forventer deg av et tropisk ferieparadis; milevis med eventyrlige hvite sandstrender, krystallklart vann, frodig natur og vennlige mennesker. \u00d8ya er blant de st\u00f8rste turistm\u00e5lene i Karibia, og p\u00e5 grunn av det varme klimaet og de lave prisene lokkes stadig flere til \u00e5 bes\u00f8ke ferieparadiset. Selv om Den dominikanske republikk fremdeles er et fattig land, er det en veldig optimisme blant dominikanerne, for landet har hatt en enorm \u00f8konomisk vekst de siste \u00e5rene.\n\n\\- Vil dere bli med p\u00e5 b\u00e5ttur i morgen? \u00c9n av de ansatte kommer smilende bort til oss, med noen brosjyrer i hendene. Han forteller ivrig at hvis vi er heldige, kan vi se b\u00e5de delfiner og haier underveis. Vi har forel\u00f8pig bare lyst til \u00e5 late de bleke kroppene v\u00e5re i solen, med en kald drink i h\u00e5nden, s\u00e5 vi takker h\u00f8flig nei for denne gang. Han nikker forst\u00e5elsesfullt, \u00f8nsker oss en god dag og rusler videre - like blid. Ingen sure miner, bare smil. Ah, for et herlig ferieliv\\!\n\n### \n\n\n\n#### Utflukter\n\n\n\nDe fleste hotellene tilbyr spennende utflukter. Utfluktene koster riktignok penger, men mulighetene er mange. Du kan for eksempel oppleve den vakre naturen fra en jeep, firehjuling eller fra hesteryggen, eller du kan dra p\u00e5 hvalsafari eller sv\u00f8mme med delfiner.\n\nKanskje du har lyst til \u00e5 oppleve \u00e9n av de store byene p\u00e5 \u00f8ya? Mange hoteller tilbyr b\u00e5de heldagsutflukter og turer som varer i to-tre dager. Bes\u00f8k kolonibyene Puerto Plata, Sosua og Cabarete. Eller hva med \u00e5 utforske den vidunderlig vakre Saman\u00e1-halv\u00f8ya eller popul\u00e6re Punta Cana? Hovedstaden Santo Domingo er absolutt ogs\u00e5 verdt et bes\u00f8k.\n\n#### Aktiviteter\n\n\n\n\u00d8nsker du avveksling fra det late strandlivet? De fleste hoteller arrangerer organiserte aktiviteter som alle kan bli med p\u00e5, som for eksempel strandvolleyball, vannaerobic eller leker p\u00e5 stranden - for b\u00e5de store og sm\u00e5. Mange har ogs\u00e5 et eget vannsportsenter, hvor du kan l\u00e5ne blant annet tr\u00e5b\u00e5t, kano, kajakk eller en liten seilb\u00e5t. Frister det ikke \u00e5 v\u00e6re i aktivitet i varmen, kan du jo sjekke om hotellet har et spa-anlegg. De fleste hoteller med respekt for seg selv har b\u00e5de mass\u00f8rer og andre dyktige terapeuter, men dette tilbudet koster ekstra. Eller kanskje lar du deg lokke til \u00e5 pr\u00f8ve lykken p\u00e5 hotellets kasino? Hver kveld arrangeres dessuten et show med ulike temaer, som salsaaften, Michael Jackson-show eller karneval.\n\n#### Mat & drikke\n\nP\u00e5 de fleste \u00aball inclusive\u00bb-hoteller finner du en hovedrestaurant med en internasjonal buff\u00e9, flere \u00e0 la carte-restauranter og diverse snackbarer. P\u00e5 \u00e0 la carte-restaurantene m\u00e5 du som regel bestille bord p\u00e5 forh\u00e5nd, da disse er sv\u00e6rt popul\u00e6re. Siden landet er omgitt av hav, er det rikelig med fisk og skalldyr. Det serveres ogs\u00e5 en del ris og b\u00f8nner sammen med kylling, geit eller gris. Mango, pasjonsfrukt, papaya og sitrusfrukter er det mye av. Det meste av drikke, b\u00e5de med og uten alkohol, er inkludert. Men de aller beste vinene m\u00e5 du gjerne betale ekstra for. Som regel serveres lokale drikkevarer.\n\n### \n\n\n\n#### Overnatting\n\n og Samana opp med grillet gris.\")\n\nUtvalget av flotte hoteller er stort i Den dominikanske republikk. Og du kan like gjerne unne deg et fint hotell, for selv et femstjerners \u00aball inclusive\u00bb-hotell er relativt billig for oss nordmenn. Det kan l\u00f8nne seg \u00e5 bestille en pakketur fra Norge, da blir som regel hotelloppholdet billigere. Men dersom du vil sette sammen din egen reise, kan du finne hoteller p\u00e5 blant annet www.finn.no , www.hotels.com eller www.cheapcaribbean.com .\n\n**Her er tre gode alternativer**\n\n\n\n\u00b0 Barcel\u00f3 Punta Cana (fire stjerner): Priser fra kr 650 for dobbeltrom pr. natt, alt inkludert. P\u00e5 nett: www.barcelopuntacana.com\n\n\u00b0 Gran Bah\u00eda Pr\u00edncipe La Romana (fem stjerner): Priser fra kr 850 for dobbeltrom pr. natt, alt inkludert. P\u00e5 nett: www.granbahiaprincipelaromana.com\n\n\u00b0 Gran Ventana Beach Resort i Puerto Plata (fem stjerner): Priser fra kr 800 for dobbeltrom pr. natt, alt inkludert. P\u00e5 nett: www.granventanahotel.com\n\n#### Reisen dit\n\nDen dominikanske republikk er en lang og ganske kostbar reise unna, men den er verdt det. Selve flyturen tar rundt 11-12 timer, men du m\u00e5 regne med \u00e9n-to mellomlandinger. Blant de st\u00f8rste turoperat\u00f8rene er det bare Apollo ( www.apollo.no ) som tilbyr pakkereiser hit, med priser fra cirka 10 000 kroner inkludert fly og hotell i to uker. Men mindre akt\u00f8rer som USA Spesialisten ( www.usaspesialisten.no ) eller David Reisebyr\u00e5 ( www.davidreiser.no ) har ogs\u00e5 pakketurer hit, med priser fra 11 000 kroner for to uker. Alternativt kan du lete etter billige flybilletter p\u00e5 for eksempel www.finn.no , www.supersaver.no eller www.gotogate.no . Utenfor h\u00f8ysesongen kan du finne billetter helt nedi 6500-7000 kroner. Eller du kan bestille fly direkte fra KLM ( www.klm.com ). Vanlig lavpris ligger p\u00e5 rundt 9000 kroner fra Norge. Vi snekret sammen v\u00e5r egen billett og fl\u00f8y med SAS ( www.sas.no ) til Paris, og deretter videre med Air France ( www.airfrance.no ) til hovedstaden Santo Domingo. Totalt betalte vi cirka 7500 kroner.\n\n\n\n## Sesong\n\nDen dominikanske republikk har et behagelig klima \u00e5ret rundt, men det er regntid fra juni til oktober. Fra oktober fylles strendene opp med turister, og i hele vinterperioden str\u00f8mmer folk til \u00f8ya. H\u00f8ysesongen varer frem til april, men landet er godt bes\u00f8kt hele \u00e5ret.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1fc6bb7f-f2c9-4ebd-b67b-eb74a3d9faaa"}
{"url": "http://aflekthome.blogspot.com/2013_03_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00055.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:14:50Z", "text": "    \n\n## s\u00f8ndag 31. mars 2013\n\n### Esme wingback seng gavel\\!\n\nSelvf\u00f8lgelig er det hodegavelen som kommer inn\\! :)\n\nSom mange kanskje skj\u00f8nte, kommer neste container i august\\! Hurra\\!\\! Begge disse gavlene har f\u00e5tt plass, 180cm bred og 150cm h\u00f8y.\n\n  \nEsme wingback gavel (\u00f8verst) kommer i hvitt, 6000,-\n\nSwan gavel (nederst) kommer i sort og hvitt, 4900,-\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nAflekt Home  kl. \n\n13:33  Ingen kommentarer:      \n\n## l\u00f8rdag 30. mars 2013\n\n### p\u00e5sken\u00f8tt..\n\nI annledning p\u00e5skeaften m\u00e5 jeg jo kj\u00f8re en liten n\u00f8tt ;)\n\n\u00a0\nKan du gjette hvilken skatt fra bildet som kommer inn til meg i august? :)\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n22:49  Ingen kommentarer:      \n\n## fredag 29. mars 2013\n\n### det var en gang..\n\nUnder tegning og planlegging av huset v\u00e5rt, kl\u00f8dde vi oss mange ganger i hodet.  \nFor n\u00e5r man skal ha alt p\u00e5 ett plan, virker det rett og slett umulig  \n\u00e5 ikke ha en lang gang/korridor.\n\nV\u00e5r l\u00f8sning var \u00e5 gj\u00f8re den bred, s\u00e5 bred som det lot seg gj\u00f8re,  \nog \u00e5 bryte den med noe spennende-  \n  \n\nTo sv\u00e6re tapet bilder av barna v\u00e5re, rammet inn med lister\\!\n\n\n\n\n\n  \nChampagnekj\u00f8ler fra Kid, jeg elsker den\\!\n\n  \n19:25  2 kommentarer:      \n\n Etiketter: Gang, Hall, Inspirasjon, Interi\u00f8r \n\n \n## onsdag 27. mars 2013\n\n### a DAY HOME \\!\n\nN\u00e5 har vel de fleste startet p\u00e5 hytta.\n\nVi \"p\u00e5skekoser\" oss hjemme, med Pukka te og snop.\n\nLevende ROSA lys er\u00a0en selvf\u00f8lge p\u00e5 en slik kveld, og det gj\u00f8r seg\n\nhelt perfekt p\u00e5 brettet mitt fra\n\nDAY HOME\\! \\<3\n\n\n\n  \n\n\n\n\nBrett fra day home \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 brett fra day home\n\n  \nHa en fin kveld alle \\<3\n\n  \n21:08  2 kommentarer:      \n\n## tirsdag 26. mars 2013\n\n### Lik min facebook side og del lenken. Da er du med i trekningen av gavekort p\u00e5 2000kr\\!\n\nKunne du tenkt deg noen av varene mine?\n\nJeg lodder ut et gavekort p\u00e5 2000 kr til bruk p\u00e5 m\u00f8belsortimentet\\!\n\nFor \u00e5 delta i konkuransen m\u00e5 du like siden min p\u00e5 facebook, og dele bildet/lenken videre.\n\n(Husk at du m\u00e5 inn p\u00e5 siden \u00e5 like, det nytter IKKE \u00e5 trykke liker p\u00e5 bildet\\!)\n\n  \nEkstra lodd til de som linker til\u00a0konkurransen p\u00e5 bloggen, p\u00e5 sin blogg\\!\n\n  \n\u00a0Vinneren trekkes n\u00e5r vi n\u00e5r 3000 tilhengere p\u00e5 siden\\! :)\n\n\u00a0Lykke til\\! :)\n\n  \n\n\n\n(For \u00e5 dele med iphone/ipad m\u00e5 dere g\u00e5 inn p\u00e5 safari\n\nog logge p\u00e5 facebook der, g\u00e5 inn p\u00e5 menyen til venstre og rulle nederst til \"Full Versjon\".\n\nDa kan dere dele\\!:)\n\n12:50  56 kommentarer:      \n\n## s\u00f8ndag 24. mars 2013\n\n### Living a dream \\!\n\nDa er de f\u00f8rste varene solgt og hva f\u00f8les vel bedre enn bekreftelse p\u00e5 det du gj\u00f8r\\!? :) Jeg g\u00e5r p\u00e5 skyer om dagen og kjenner virkelig p\u00e5 at en dr\u00f8m leves ut\\! \\<3  \nInspirasjonsbilde med nydelig dagseng, perfekt p\u00e5 hytta? :)  \n  \n\n\n\nAflekt Home  kl. \n\n17:54  Ingen kommentarer:      \n\n## l\u00f8rdag 23. mars 2013\n\n### Famous?\\!\n\nVel, f\u00f8ltes litt s\u00e5nn akkurat n\u00e5r jeg satt \u00e5 leste midtsidene p\u00e5 altaposten i g\u00e5r..\n\n\"Midtsidepiken\".. Haha\\!\n\n  \nSynes reportasjen var veldig fin, noen feil var det-\n\nsom at stolen jeg satt i var av typen jeg importerte :/\n\nstolen jeg satt i p\u00e5 forsiden\u00a0og i innlegget under er av den typen,\n\nstolen teksten var knyttet til er fra IKEA\\!:p\n\n  \nMen men, intreserte vil vel fort skj\u00f8nne feilen\\!;)\n\n  \n\n  \n\n\n## onsdag 20. mars 2013\n\n### Inspirasjonsbilde\n\n\u00c5 som det kiler i magen av alle herlighetene som venter p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 komme med i ordreboka\\!\n\n\u00a0Sjekk disse stolene\\! \u2665 \u2665\n\n  \n\n\n\n  \nLiker du? :)\n\nAflekt Home  kl. \n\n18:59  1 kommentar:      \n\n## tirsdag 19. mars 2013\n\n### Lik meg p\u00e5 facebook\\! :)\n\nJeg har lovet \u00e5 legge ut bilder av neste container n\u00e5r jeg f\u00e5r 600 liker p\u00e5 facebook,\n\nog vi n\u00e6rmer oss n\u00e5\\! :)\nS\u00e5 g\u00e5 gjerne inn og hjelp til om du ogs\u00e5 \u00f8nsker \u00e5 se mere\\!\n\nHer kommer et inspirasjonsbilde til \u00e5 dr\u00f8mme deg litt bort i..\n\nHerlig \\<3\n\n  \n\n\n## l\u00f8rdag 16. mars 2013\n\n### Emmet Ottoman\n\n  \n\nDa er l\u00f8rdagsavisen saumfart men der va ingen artikkel\\! Det er vel s\u00e5nn at nyheter er viktigere\\!? ;)  \nF\u00e5r tr\u00f8ste meg med at jeg har f\u00e5tt presset med denne herligheten p\u00e5 f\u00f8rste container\\!  \nKun 4 STK f\u00e5r jeg av denne, s\u00e5 ikke vent for lenge med \u00e5 reservere\\!  \nPris 3900,-  \n  \n  \n\n\n  \n13:31  Ingen kommentarer:      \n\n## fredag 15. mars 2013\n\n### Reportasje i lokalavisen Altaposten\n\nI morgen kommer Aflekt Home i lokalavisen Altaposten.  \nKjenner jeg har litt nerver,  \ntilogmed soverommet ble knipset bilder av.\n\n\n\n  \nN\u00e5 gleder jeg\u00a0meg veldig til \u00e5 f\u00e5 kolleksjonen min inn i hjemmet mitt\\! :)\n\n  \nHa en fin helg alle sammen\\!\n\n \n\nKlem-\n\n\n\n\n16:07  Ingen kommentarer:      \n\n Etiketter: Hjemme hos meg, Meg \n## onsdag 13. mars 2013\n\n### Alice Wingback Barstol\n\nJeg f\u00e5r inn en fantastisk fin\u00a0bar-stol, der ryggen blir som Bella spisestol\\! Dette er et midlertidig bilde, for \u00e5 gi dere en id\u00e9 om hvordan den kommer til \u00e5 se ut\\! Gleder meg veldig til \u00e5 f\u00e5 bilde av ferdig produkt, og det vil selvf\u00f8lgelig komme s\u00e5 fort det er klart.  \nPris 3300,-  \n\n\n\nAflekt Home  kl. \n\n18:17  Ingen kommentarer:      \n\n## mandag 11. mars 2013\n\n### Jacob Lounge Stol\n\nEndelig er m\u00f8beldr\u00f8mmen i gang\\! I juli kommer f\u00f8rste container med herlige m\u00f8bler til meg. Denne fantastiske stolen er en selvf\u00f8lgelighet p\u00e5 lasset, og er en av mine absolutte favoritter.  \nPris 4200,-  \n\n\n\n  \n\n    \n\nJeg er en interi\u00f8r frelst mamma p\u00e5 24, som endelig har realisert m\u00f8beldr\u00f8mmen\\! Nyoppstartet forhandler av elegante, ekslusive m\u00f8bler, med en touch av glam. P\u00e5 bloggen vil jeg dele hva som skjer i forbindelse med Aflekt Home, men ogs\u00e5 inspirasjon og hverdagsgleder.\n\nH\u00e5per dere vil finne nettop det her- glede og inspirasjon :)\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "096698c6-398e-4442-85c3-69c2248e4f0e"}
{"url": "https://www.egmont.com/no/annonsering/annonsemuligheter/annonsemuligheter/HIT/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:16:04Z", "text": "# Highly Intelligent Targeting\n\nM\u00e5lrettet digital annonsering\n\n\n\n\n\nHIT st\u00e5r for Highly Intelligent Targeting, og er et samarbeid mellom Egmont Publishing og TV2.  \n  \nHver eneste dag samler vi inn store mengder data fra v\u00e5re nettsider (data basert p\u00e5 over 2 mill browsere, Klikk.no og TV2.no). Hva som leses av v\u00e5re brukere analyseres semantisk, og grupperes inn i 25 interessegrupper. Brukernes leseprofiler og interessegruppene oppdateres kontinuerlig \u2013 faktisk hver 24.time\\!Det er ogs\u00e5 gjennomf\u00f8rt en brukerunders\u00f8kelse blant et utvalg av v\u00e5re brukere for kartlegging av demografisk profil. Dette, sammen interesseprofilene, fusjoneres i en stor database som gir oss detaljert innsikt i hva v\u00e5re brukere er interessert og ikke minst hvem de er (prediktiv modell for demografiske data).  \n  \nGjennom god innsikt i v\u00e5re kan vi n\u00e5 tilby v\u00e5re annons\u00f8rer bedre segmenteringsmuligheter \u2013 med andre ord: rett annonse til rett bruker\\!  \n  \n  \n\u00d8nsker du mer informasjon? Ta kontakt med Stian H\u00f8idahl, Salgssjef Digital.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d1cc5697-02ad-4ef3-9eb7-6c0dd6e2e281"}
{"url": "http://lop.no/lokallag/oslo/oslo/nytt-fra-lokallaget-i-oslo", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00580.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:40:07Z", "text": "# Nytt fra lokallaget i Oslo\n\nOslo har siden 2014 v\u00e6rt\u00a0 med i Verdens Helseorganisasjons nettverk for aldersvennlige byer. Bydel Nordre Aker har startet et pilotprosjekt som alders-og demensvennlig bydel. P\u00e5 v\u00e5rt m\u00f8te i lokallaget 6.oktober kommer byr\u00e5d Inga Marthe Thorkildsen og informerer oss om hvor langt de er kommet innenfor dette arbeidet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "68876931-91b6-4925-8895-5904a763e226"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/historisk-kvartfinale-plass-i-ishockey-vm/66474134", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00406.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:15:28Z", "text": "# Historisk kvartfinale-plass i ishockey-VM\n\nNorge videre etter tysk seier.\n\n13\\. mai 2008 kl. 5.39\n\n  HILDE MARIE TVEDTEN  \n\n(Dagbladet.no): Norge er klare for kvartfinalen i ishockey-VM etter at Tyskland slo Latvia 5-3 i natt.\u00a0\u00a0Norge trengte\u00a0hjelp fra Tyskland for \u00e5 bli blant de fire lagene fra sin gruppe som g\u00e5r videre, og fikk alts\u00e5 det.\n\n##### Ishockey-VM, kvartfinale\n\n**I Halifax  \n**Canada - Norge\n\nUSA - Finland\n\n**I Quebec by  \n**Sverige - Tsjekkia\n\nRussland - Sveits\n\n\u2022 Kvartfinalene spilles i morgen. Finalen spilles s\u00f8ndag.\n\nTyskerne\u00a0l\u00e5 under b\u00e5de 0-1 og 1-2, men latvierne klarte ikke \u00e5 st\u00e5 imot tyskerne sluttspurt. Sisteperioden endte hele 3-0 i Tysklands fav\u00f8r, if\u00f8lge NTB.\n\n**Det er f\u00f8rste gang Norge tar seg til kvartfinalen i et ishockey-VM.**\n\n\\- Vi er veldig forn\u00f8yde med\u00a0kvartfinaleplass, selv om vi ikke er s\u00e5 forn\u00f8yde med spillet de siste dagene, sier manager Petter Salsten til Dagbladet.no.\n\n**Takker tyskerne**\n\nNorge kunne nemlig gjort jobben med seier over Latvia eller USA, men sviktet i de to siste kampene i mellomspillet.\u00a0 Det ble 1-4-tap mot Latvia, mens USA tok en overbevisende 9-1-seier over Norge mandag.\n\nUnder kampen mot Canada storspilte imidlertid Roy Johansens menn, og spesielt keeper P\u00e5l Grotnes, selv om kampen endte med 1-2-tap.\u00a0\n\nTrener Roy Johansen sier til NTB at det trengs en m\u00e5lvakt i verdensklasse om Norge skal ha en mulighet til \u00e5 sl\u00e5 Canada i kvartfinalen. Han takker ogs\u00e5 Tyskland for \u00e5 ha kjempet hardt mot Latvia.\n\n\n\n**- Tyskerne skal ha stor takk. De kjempet godt i en jevn kamp, og var mer disiplinerte. Det er ikke automatikk at et lag g\u00e5r ut og spiller med full innsats n\u00e5r man ikke har noe spille for. Det var gledelig at de klarte \u00e5 vinne, sier Johansen til NTB.  \n**\n\n**- Tilbake til begynnelsen**\n\nDet blir lite feiring p\u00e5 laget i kveld, historisk bragd eller ei. N\u00e5 skal\u00a0kreftene mobiliseres til kampen mot Canada, som sikret\u00a0gruppeseieren i mellomspillet.\n\n**- Vi har hatt mulighet til \u00e5 sikre kvartfinaleplassen selv, men tapte mot Latvia og ble utspilt av USA. N\u00e5 m\u00e5 vi tilbake til der vi var i begynnelsen, sier Salsten.**\n\nNorge m\u00f8ter Canada i\u00a0kvartfinale onsdag.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c143af8b-2f35-45d9-bfb7-6ee66958bf49"}
{"url": "http://www.xcsolution.com/8Xy0j7xV/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00029.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:08:38Z", "text": "# Hvordan lage en isen st\u00f8vel for en hest\n\n01/03/2011 by admin\n\n  \n\nHestens Ben, best\u00e5r av mange sm\u00e5 bein, leddb\u00e5nd og sener, kan v\u00e6re f\u00f8lsomme for skade. N\u00e5r dyr Ben er skadet de kan hovne opp og kaldt vann eller is brukes ofte til \u00e5 redusere hevelse. Hestens ben var tradisjonelt kaldt spyles, men det kan v\u00e6re praktisk \u00e5 bruke is st\u00f8vler i stedet. Is st\u00f8vler kan ogs\u00e5 hjelpe til med \u00e5 hindre betennelser og skader etter vanskelig trenings\u00f8ktene. Gj\u00f8r hjemmelaget is st\u00f8vler med frakt st\u00f8vler og kj\u00f8leelementer hvis n\u00f8dvendig.\n\n### Instruksjoner  \n\n\u2022 Gj\u00f8re opp nederst stroppen p\u00e5 et par lette frakt st\u00f8vler rundt hestens fetlock. Frakt st\u00f8vler er ideell fordi de kan utstyres tett rundt mellomh\u00e5nd eller fetlock og rundt canon benet samtidig. De er h\u00f8y nok til \u00e5 dekke hele canon bein og sener som ofte krever glasur etter en anstrengende trenings\u00f8kt.\n\n\u2022 Sett inn frosne, fleksibel kj\u00f8leelementer mellom hestens ben og frakt st\u00f8velen. Avhengig av isen pakker m\u00e5 du flere. Plass isen pakker i Boot.ini slik at hele beinet fra kneet fetlock leddet er i kontakt med dem.\n\n\u2022 Sikre gjenv\u00e6rende stroppene p\u00e5 st\u00f8velen. Stram remmene tett nok at de ikke tillater kj\u00f8leelementer gli, men ikke s\u00e5 stramt om for\u00e5rsake ubehag til hesten. Gjenta p\u00e5 de andre Ben etter behov.\n\n\u2022 Fjern kj\u00f8leelementer og frakt st\u00f8vler s\u00e5 snart isen pakker har fleste av sine kalde. Forlater pakker og st\u00f8vler p\u00e5 hesten kan for\u00e5rsake benet til varme opp under dem.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c3a2ee86-0f2d-4032-92e9-e4fb47cc87e4"}
{"url": "http://www.klikk.no/motor/bil/livsfarlig-stoy---som-du-ikke-horer-3243238", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00397.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:48:20Z", "text": "# Livsfarlig st\u00f8y - som du ikke h\u00f8rer\n\n### Lavfrekvent st\u00f8y fra bilen gj\u00f8r deg tr\u00f8tt. Sjekk hvordan din bil kommer ut av st\u00f8ytestene.\n\n\n\n  P\u00e5l Andre Skogen  \n\nPublisert 12.07.11  Oppdatert 12.07.11 \n\nHvis du ofte blir tr\u00f8tt n\u00e5r du kj\u00f8rer bil, kan st\u00f8y v\u00e6re grunnen.\n\nSt\u00f8yniv\u00e5et i biler varierer veldig. Hvor mye en bil st\u00f8yer kommer an p\u00e5 flere faktorer. De viktigste er blant annet dekkutrustning og isolasjon.\n\nVi Menn Bil Top Gear gjennomf\u00f8rer lydm\u00e5linger i alle bilene som blir testet, og generelt sett kan man si at de dyrere og mer luksuri\u00f8se bilene st\u00f8yer mindre enn billige biler. Alle verst er sportsbilene.\n\n\\- Generelt kan man si at 2-3 desibel s\u00e5 vidt er en h\u00f8rbar forskjell, sier seniorforsker hos SINTEF, Truls T. Gjestland. - 5-6 desibel er derimot en veldig tydelig forskjell i lydniv\u00e5, mens 10 desibel vil oppfattes som en dobling av lydstyrken.\n\n#### Se opp for lavfrekvent st\u00f8y\n\nDet er ikke bare lydniv\u00e5et som avgj\u00f8r hvordan en lyd oppfattes. Gjestland bruker en sirkelsag og kirkeklokker som eksempel p\u00e5 lyder som kan v\u00e6re like sterke, men oppfattes totalt forskjellig. Mange av bilene som befinner seg p\u00e5 st\u00f8ytoppen i v\u00e5re tester er sportsbiler hvor motorlyden spiller en stor rolle.\n\n**Det er imidlertid ikke den h\u00f8rbare st\u00f8yen som er det farligste. Gjestland sier at lavfrekvent st\u00f8y er det som gj\u00f8r deg tr\u00f8tt. Dette er lyder som har en lavere frekvens enn det som er h\u00f8rbart for mennesker.**\n\n\\- Innholdet av lavfrekvent st\u00f8y er ofte h\u00f8yt i biler, sier Gjestland. Han forteller ogs\u00e5 at mange sj\u00e5f\u00f8rers favorittaktikk n\u00e5r tr\u00f8ttheten siger p\u00e5 - det \u00e5 \u00e5pne vinduet - kan ha en negativ effekt. Da blir det nemlig mer lavfrekvent st\u00f8y.\n\n#### Ingen formelle krav\n\n\n\nPer i dag er det ingen krav i kj\u00f8ret\u00f8yforskriften som sier noe om innvendig st\u00f8y i biler. Fungerende leder ved seksjon for kj\u00f8ret\u00f8yteknikk i Vegdirektoratet, Espen Andersson, sier at de tror dette vil regulere seg selv p\u00e5 grunnlag av komfort.\n\n\\- Myndighetene er mer opptatt av den utvendige st\u00f8yen man blir utsatt for langs veien, sier han. Andersson kjenner heller ikke til at slike krav har blitt vurdert i de internasjonale gruppene som jobber med godkjenningskrav for biler.\n\nN\u00e5r det gjelder dekkvalg, er Gjestland i SINTEF klar p\u00e5 at lavprofildekk gir mer utvendig st\u00f8y, og han mener ogs\u00e5 det er sannsynlig at disse gir innvendige st\u00f8y. Det viser ogs\u00e5 v\u00e5re tester, men Gjestland p\u00e5peker ogs\u00e5 at det ikke er noe fast forhold mellom innvendig og utvendig st\u00f8y.\n\nSt\u00f8yforskeren kan ogs\u00e5 fortelle om en finsk studie som viste at lavfrekvente lyder i kombinasjon med alkohol var en spesielt d\u00e5rlig kombinasjon. Kj\u00f8ring i alkoholp\u00e5virket tilstand er ille nok i seg selv, men den lavfrekvente st\u00f8yen gj\u00f8r deg alts\u00e5 enda mer trafikkfarlig enn du ville v\u00e6rt ellers.\n\n#### Sjekk hvor mye din bil br\u00e5ker\n\nDisse st\u00f8ym\u00e5lingene er gjennomf\u00f8rt p\u00e5 typisk norsk asfalt, og er et snitt av to m\u00e5linger som er gjort hver sin vei for \u00e5 kompensere for vindretning. Instrumentet som blir brukt er et avansert dosimeter. Alle bilene i denne oversikten er m\u00e5lt p\u00e5 sommerdekk med originale hjul.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fcb9ac87-97c5-414c-b2a0-bfb88493c4ad"}
{"url": "http://www.nickelodeon.no/program/500-geniet-jimmy-neutron/videoer/54805-the-egg-pire-strikes-back-part-1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00406.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:11:54Z", "text": "  - \n  - \n  - \n  - \n# Geniet Jimmy Neutron\n\nEggperiet sl\u00e5r tilbake\n\nGulianerne har ankommet Jorden, men denne gangen \u00f8nsker de fred. Men n\u00e5r de pr\u00f8ver \u00e5 blande seg inn blant folk frykter Jimmy det verste. Har alle glemt at de eggete aliensene pr\u00f8vde \u00e5 ofre Retrovilles befolkning sist?\n\n(Sesong 1 Episode 16)\n\n##### Jimmy, Sheen, Carl og Cindy blir angrepet av buksene sine.\n  - \n  - \n  - \n  - \n  - \n  - \n  - \n  - \n  - \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4104fd03-ca44-4c16-8029-2504d185e4d2"}
{"url": "http://lofotkrafta.no/hva-er-lofotkrafta/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00484.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:04:09Z", "text": "## Mennesker og historier fra Lofoten\n\n## Hva er Lofotkrafta?\n\n## Hva er Lofotkrafta?\n\nDenne nettsiden handler om deg og meg. Om oss som bor i Lofoten, enten vi er tilflyttet eller lofotv\u00e6ring gjennom generasjoner. Om oss som begeistres av den unike naturen, av menneskene og historien som gj\u00f8r denne regionen s\u00e5 spesiell. Vi kaller det Lofotkrafta.\n\n  - **Publisert:** 18.11.2014\n  - **Tekst:** Arnt Winther\n  - **Foto:** Tore Berntsen\n\nLofotkrafta, den krafta og karakteren som er her, kommer til syne gjennom virket til de 24 000 menneskene som bor her ute, fra Raftsundet til R\u00f8st. Vi er alle ulike, og sp\u00f8r du rundt deg hva denne Lofotkrafta egentlig er, vil du kanskje f\u00e5 24 000 forskjellige svar.\n\nFor meg kommer denne krafta til uttrykk gjennom menneskene som former samfunnene her i Lofoten og gjennom naturen. For vi er selvf\u00f8lgelig preget av de forholdene som er her. Lofotv\u00e6ringene vet \u00e5 tilpasse seg og er god til \u00e5 finne l\u00f8sninger.\n\nSamtidig lever vi p\u00e5 en knivsegg i mange situasjoner.\n\n**Naturen kan v\u00e6re voldsom,** samtidig som den er s\u00e5 flott. Rent privat er Lofotkrafta for meg aller sterkest gjennom det \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 n\u00e6r naturen, p\u00e5 ski om vinteren, i fjellet om sommeren. Vi bodde tre \u00e5r i Kristiansand p\u00e5 midten av 1990-tallet, og hadde det fors\u00e5vidt fint. Men det var noe jeg savnet. Og da vi kom opp til Kabelv\u00e5g skj\u00f8nte jeg hva som manglet da den f\u00f8rste h\u00f8ststormen kom. Det \u00e5 m\u00e5tte lure p\u00e5 om det virkelig var forsvarlig \u00e5 ta med ungen n\u00e5r du m\u00e5tte i butikken.\u00a0\n\n**D\u00e9t er ogs\u00e5 Lofotkrafta.**\n\n**Denne nettsiden,** og magasinet med samme navn,\u00a0er laget av Lofotkraft. Vi lager det fordi vi vil fortelle om det vi gj\u00f8r. Og vi har kalt det Lofotkrafta fordi vi h\u00e5per at v\u00e5rt samfunnsbidrag stadig skal gi lofotv\u00e6ringer mulighet til \u00e5 bo godt her, til \u00e5 drive n\u00e6ring og skape kultur, og til \u00e5 dyrke den krafta som gj\u00f8r samfunnet levende.\n\nSom moderne samfunn har ogs\u00e5 vi i Lofoten basert hverdag og virke p\u00e5 livsviktig infrastruktur som m\u00e5 til for at man skal kunne leve her. Den infrastrukturen har vi i Lofotkraft ansvar for. Vi er eid av fellesskapet, av de seks kommunene R\u00f8st, V\u00e6r\u00f8y, Flakstad, Moskenes, Vestv\u00e5g\u00f8y og V\u00e5gan. Vi selger ikke str\u00f8m, men er satt til \u00e5 forvalte to av de viktigste infrastrukturfaktorene for et samfunn: Nettet for str\u00f8m og fiber.\n\n**Det er en posisjon** jeg har veldig stor ydmykhet overfor. Det vi gj\u00f8r i hverdagen, har enorm betydning for alle som bor her. Gjennom denne jobben f\u00e5r jeg innsyn i hvor skj\u00f8rt dette egentlig er. Selv nesten 50 \u00e5r etter at vi sendte mennesker til m\u00e5nen, opplever vi at str\u00f8mmen kan bli borte flere dager fordi v\u00e6ret blir s\u00e5 ekstremt i en krevende topografi. Jeg og mange andre i Lofotkraft har hatt s\u00f8vnl\u00f8se netter p\u00e5 grunn av de utfordringene.\n\n> Det vi gj\u00f8r, gj\u00f8r vi p\u00e5 vegne av innbyggerne i Lofoten. Vi skal trygge hverdagen, samtidig som vi skal investere for framtida.\n\n**Aktiviteten i selskapet** er tidoblet de siste 10 \u00e5rene, likevel er vi bare i begynnelsen av det st\u00f8rste investeringsl\u00f8ftet i selskapets historie, m\u00e5lt i penger. Fram til 2020 skal vi investere over en milliard kroner i infrastruktur.\u00a0 Det gamle, nedslitte nettet skal byttes ut med nytt utstyr og ny teknologi.\n\n**S\u00e6rlig fordi det vi gj\u00f8r skjer p\u00e5 fellesskapets vegne, da er det viktig for oss at innsatsen oppfattes som god. Det er det Lofotkrafta handler om.**\n\nOm deg og meg.\n\n  - **Publisert:** 18.11.2014\n  - **Tekst:** Arnt Winther\n  - **Foto:** Tore Berntsen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ceb79e0-4745-40b2-bd14-6a7ff167c116"}
{"url": "http://trondstromlie.com/2016/07/29/indre-kommunikajon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:27:14Z", "text": "## Indre Kommunikajon\n\n\n\n**Hei kj\u00e6re venn.**\n\nLegger du noen ganger merke til hvordan tankene dine kan ta en tilsynelatende enkel situasjon og bl\u00e5se det opp til \u00e5 bli ett enormt problem?\n\n**1 fj\u00e6r kan lett bli til 5 h\u00f8ns, ikke sant?**\n\nI denne filmen skal jeg l\u00e6re deg litt mer om hvordan tankene dine ofte gj\u00f8r probleme verre for deg.\n\nVi l\u00e6rer at \u00e5 reflektere er bra, vi l\u00e6rer at \u00e5 snakke om problemene v\u00e5re er bra, men hvis v\u00e5r refleksjon bare f\u00f8rer til mer stress og bekymringer. Da leder \u00a0ikke refleksjon til noe bra.\n\n## I dag jeg forklare deg en bedre m\u00e5te \u00e5 reflektere p\u00e5, som faktisk gj\u00f8r deg mer selvsikker og lykkelig.\n\nN\u00e5 har jeg lyst til \u00e5 h\u00f8re din mening.\n\n**Opplever du at f\u00f8lelsene dine tar overh\u00e5nd over tankene dine og leder deg ut p\u00e5 dypere vann, isteden for \u00e5 roe deg ned?**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f6354174-d45f-4a55-a62c-09c399926a10"}
{"url": "http://www.bunadmobil.net/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00531.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:29:41Z", "text": "####  Mette H. Elfving  | Svar  22.10.2017 12.18\n\nJeg broderte mansjetter med monogram til s\u00f8nnen min. Eldste gutten hans blir konfirmert til v\u00e5ren. Det hadde v\u00e6rt g\u00f8y \u00e5 gi ham mansjetter ogs\u00e5. Kan noen hjelpe?\n\nFantastisk.Dette var kjempelurt.Min bunadveske er alltid full og det er plundrede og f\u00e5 tak i mobilen. Du har l\u00f8st problemet.\n\nHelt enig. God id\u00e8.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a37863e1-75f3-4735-a832-cf0242580768"}
{"url": "http://docplayer.me/533606-Vekst-partnerskap-teknologi.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00188.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:06:36Z", "text": "1 WINTERSHALL. VEKST. PARTNERSKAP. TEKNOLOGI. 2015\n\n\n\n2 Forord Vi er effektive, innovative og produktive der energikilden er \u00abVI HOLDER ST\u00d8 KURS. MED VELLYKKET LETING, GODT PARTNERSKAP OG TEKNOLOGISK EKSPERTISE.\u00bb Kj\u00e6re leser Energi danner grunnlaget for velstand og vekst. Om 25 \u00e5r vil fossile r\u00e5stoffer, f\u00f8rst og fremst olje og gass, fortsatt st\u00e5 for rundt tre fjerdedeler av prim\u00e6renergien. Verdensbehovet \u00f8ker, samtidig er reservene begrenset. Her trenger vi innovativ teknologi for \u00e5 utvinne mer effektivt fra konvensjonelle lagringssteder. I tillegg kan ukonvensjonelle forekomster av f.eks. skifergass og -olje v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 sikre energiforsyningen. E\\&P-bransjen befinner seg p\u00e5 mange m\u00e5ter i en brytningstid. Markedene for olje og gass er turbulente og kommer vel til \u00e5 fortsette med \u00e5 v\u00e6re det. Lav oljepris gj\u00f8r at E\\&P-selskapene m\u00e5 arbeide enda mer effektivt. Wintershall er sv\u00e6rt godt rustet til \u00e5 klare disse utfordringene. Vi leter, akkvirerer, inng\u00e5r gode partnerskap og innehar teknisk kompetanse. Derfor planlegger vi \u00e5 \u00f8ke produksjonen ved olje- og gasskildene i de omr\u00e5dene vi vet mest om, dvs. v\u00e5re kjerneomr\u00e5der Europa, Russland, Nord-Afrika og S\u00f8r-Amerika samt i \u00f8kende grad ogs\u00e5 Midt\u00f8sten. I mer enn 25 \u00e5r har vi samarbeidet n\u00e6rt med russiske Gazprom. Sammen er vi i avgj\u00f8rende grad med p\u00e5 \u00e5 forsyne Europa med energi. Vi utvider ogs\u00e5 partnerskapet med Statoil og har overtatt operat\u00f8rskapet p\u00e5 Brage og produksjonsfeltet Vega. Maria-feltet er det f\u00f8rste norske egenopererte utviklingsprosjektet som blir satt i produksjon av Wintershall. Alt i alt kommer vi til \u00e5 bygge ut produksjonen i Nordsj\u00f8en betraktelig. Vi st\u00e5r h\u00f8yt i kurs i v\u00e5re internasjonale energipartnerskap fordi vi er effektive, innovative og produktive. De sammensatte geologiske betingelsene hjemme i Tyskland har gjort utvinningen av olje og gass ekstra utfordrende. Derfor er den hjemlige utvinningen v\u00e5rt sentrum for kontinuerlig innovasjon. Her tester vi for \u00f8yeblikket biopolymeren schizophyllan og vekker global oppmerksomhet med det. Suksessen vi har hatt de siste \u00e5rene, viser at vi har riktige m\u00e5lsetninger for selskapet v\u00e5rt. Derfor kommer vi fortsatt til \u00e5 utvide strategiske partnerskap og utvikle innovativ teknologi der energikildene for olje og gass finnes. Mario Mehren DIREKT\u00d8R 3\n\n\n\n5 FOKUS Partnerskap FOR EN DREVEN PARTNER ER INGEN UTFORDRING FOR STOR Uansett om vi har frisk bris, 50 minusgrader eller 50 plussgrader, f\u00f8ler vi oss hjemme i v\u00e5re kjerneomr\u00e5der. Vi trosser disse ekstreme forholdene med besluttsomhet, utholdenhet og teknologisk ekspertise.\n\n\n\n6 SUKSESS KOMMER IKKE AV SEG SELV. MEN AV 2400 ANSATTE VERDEN OVER Selskapet Vi konsentrerer oss bevisst om utvalgte kjerneomr\u00e5der. V\u00e5r utstrakte regionale og teknologiske ekspertise gj\u00f8r at vi nyter h\u00f8y troverdighet p\u00e5 disse omr\u00e5dene. Vi er teknologidrevne E\\&P-spesialister, og Tyskland er for oss senteret for innovasjon og forskning. V\u00e5re innovasjoner gj\u00f8r at vi st\u00e5r h\u00f8yt i kurs i hele verden og kan inng\u00e5 internasjonale energi partnerskap. Vi investerer konsekvent i utviklingen av nye funn og utbyggingen av eksisterende felt. Hele tiden stiller vi like h\u00f8ye krav til helse, milj\u00f8vern og arbeidssikkerhet som til \u00f8ko nomiske interesser. Wintershall er Tysklands st\u00f8rste internasjonale oljeog gassprodusent og har mer enn 120 \u00e5rs boreerfaring. Selskapet har p\u00e5 verdensbasis ansatte fra 40 nasjoner. V\u00c5R HISTORIE V\u00c5R OVERBEVISNING Wintershall ble grunnlagt i 1894 som et selskap som skulle utvinne kaliumsalt. Firmanavnet er satt sammen av etternavnet til grunnleggeren Carl Julius Winter og det germanske ordet hall for salt. Siden 1930 har vi utvunnet hydrokarboner og siden 1970 har vi helt og holdent konsentrert oss om olje og gass. V\u00c5RE KJERNEOMR\u00c5DER Vi prioriterer hele tiden helse, milj\u00f8vern og arbeidssikkerhet like h\u00f8yt som \u00f8konomiske interesser. Vi utvikler utvinningsmetoder som gj\u00f8r at vi kan utvinne og utnytte ressursene enda mer effektivt og minimere p\u00e5virkningen p\u00e5 milj\u00f8et. Internasjonale konvensjoner, lokal lovgivning og v\u00e5re selvp\u00e5lagte h\u00f8ye standarder er v\u00e5r rettesnor i virksomheten. V\u00e5re egne standarder er ofte til og med strengere enn lovgivningen. Nordvest-Europa Russland Nord-Afrika S\u00f8r-Amerika Midt\u00f8sten V\u00c5RE M\u00c5L Vi vil fortsette \u00e5 vokse der energikildene finnes. Vi leter, akkvirerer, inng\u00e5r gode samarbeidspartnere og innehar teknisk kompetanse, f.eks. innenfor EOR (Enhanced Oil Recovery). Fra 2018 har vi som m\u00e5lsetning \u00e5 produsere mer enn 190 millioner fat oljeekvivalenter (boe) i \u00e5ret. I tillegg vil vi fra 2014 til 2018 investere rundt fire milliarder euro i E\\&P-prosjekter. V\u00c5RE VERDIER Vi er kreative og st\u00e5r ikke tilbake for \u00e5 pr\u00f8ve ut nye ideer, inng\u00e5 verdiskapende partnerskap og v\u00e6re teknologisk innovative. Vi er \u00e5pne, verdsetter mangfold og fremmer dialog. Vi opptrer ansvarlig som samfunnsakt\u00f8r og arbeider p\u00e5litelig med sikkerhet som f\u00f8rsteprioritet. Vi agerer som entrepren\u00f8r og utvikler l\u00f8sninger som dekker markedsbehov. V\u00c5R EIER Siden 1969 har vi v\u00e6rt et heleid datterselskap av det verdensledende kjemikonsernet BASF\n\n\n\n8 Selskapet TYSKLAND ER V\u00c5RT HJEM Vi har v\u00e6rt aktive i Tyskland i mer enn 120 \u00e5r. Ogs\u00e5 i dag bidrar utvinningen hjemme til \u00e5 forsyne landet med r\u00e5stoff. Men produksjonen i Tyskland er krevende. Derfor utvikler vi hele tiden ny, ledende teknologi. I Vadehavet har vi sammen med RWE Dea utvunnet olje siden For \u00e5 kunne bore og utvinne har vi bygget den kunstige \u00f8ya Mittelplate, et kar av st\u00e5l som er sikret mot alle naturkrefter. Vi har aldri st\u00f8tt p\u00e5 problemer under produksjonen i det \u00f8mfintlige \u00f8kosystemet og naturarvstedet Vadehavet. EMLICHHEIM I 70 \u00e5r har vi utvunnet olje ved den tysk-nederlandske grensen. Her har vi i mer enn 30 \u00e5r satset p\u00e5 dampteknikk (steam flooding) og utvinner derfor p\u00e5 et konstant niv\u00e5. MITTELPLATE LANDAU I regionen Landau har vi utvunnet olje p\u00e5 et av de st\u00f8rste feltene p\u00e5 Oberrheinsletta siden Vi har boret rundt 200 sjakter, hvorav rundt 70 fortsatt er i drift. De neste \u00e5rene kommer vi til \u00e5 holde utvinningen i det pfalziske vindistriktet p\u00e5 et stabilt niv\u00e5. BARNSTORF I 1974 ble det oppdaget gass i et nordsj\u00f8omr\u00e5de som kalles Entenschnabel. Vi er operat\u00f8rer av 26-A, den eneste gassutvinningsplattformen i den tyske delen av Nordsj\u00f8en. I 1953 grunnla vi oljeverkene Wintershall i Barnstorf og har produsert olje og gass her siden. Her samler vi v\u00e5r tyske olje- og gassaktivitet. Vi innviet det internasjonale borekjernelageret i 1986 og utvidet det i KASSEL V\u00e5rt hovedsete p\u00e5 verdensbasis befinner seg i hjertet av Tyskland. Her jobber mer enn en tredjedel av v\u00e5re ansatte fra over 40 nasjoner. Kassel er Nord-Hessens kulturelle og \u00f8konomiske sentrum. AITINGEN ENTENSCHNABEL Siden 1979 har vi utvunnet olje i regionen Gro\u00dfaitingen. I mange \u00e5r har vi kunnet \u00f8ke produksjonen fra lagringsstedet Aitingen fordi vi har gjennomf\u00f8rt mange vellykkede boringer. Vi sjekker om vi kan utvikle de gamle oljefeltene i Bedernau og Lauben i Unterallg\u00e4u. For \u00f8yeblikket utvinnes det ikke noe fra disse feltene steinpr\u00f8ver fra hele verden ligger i borekjernelageret v\u00e5rt og utgj\u00f8r v\u00e5r \u00abhukommelse\u00bb. Borekjerner blir ikke bare lagret her, men ogs\u00e5 unders\u00f8kt. De gir oss avgj\u00f8rende kunnskap om bore- og utvinningsteknikker i hele verden. N\u00e5 er det 120 \u00e5r siden Carl Julius Winter og Heinrich Grimberg grunnla boreselskapet Wintershall. Firmanavnet er satt sammen av etternavnet til grunnleggeren Carl Julius Winter og det germanske ordet hall for salt. I begynnelsen utvant selskapet kaliumsalt helt frem til 1930 da det ved en tilfeldighet sivet ut olje i en av kaliumsjaktene. Fra da av har vi utvunnet olje og siden 1951 har vi ogs\u00e5 utvunnet gass. I dag er vi Tysklands st\u00f8rste internasjonale olje- og gassprodusent og er samtidig en del av BASF-gruppen. Produksjonen av olje og gass i Tyskland har vanskelige geologiske og rettslige rammebetingelser. For oss danner den grunnlaget for kontinuerlig innovasjon. Dette er innovasjoner som gj\u00f8r at vi st\u00e5r h\u00f8yt i kurs i hele verden og kan inng\u00e5 internasjonale energipartnerskap\n\n\n\n9 MYE SKAPES AV OLJE. FOR EKSEMPEL FREMTID Selskapet EN DAG MED OLJE OG GASS 4 % av all olje blir til plast? Visste du at... en vindm\u00f8lle best\u00e5r av 45 % olje eller produkter fra petrokjemisk industri? en laptop best\u00e5r av 11 liter olje? Det g\u00e5r ikke en eneste dag uten at vi er i kontakt med olje og gass. Selvf\u00f8lgelig vet vi at vi trenger olje og gass til drivstoff og oppvarming. Men tenker ikke over at det ogs\u00e5 brukes i mobiltelefoner, b\u00e6rbare datamaskiner og sofatrekk. Men faktisk inneholder ogs\u00e5 de olje. Klokka er halv \u00e5tte om morgenen vekkerklokka ringer. Den best\u00e5r av olje p\u00e5 lik linje med mange andre ting vi bruker i hverdagen. For vi drar ikke bare p\u00e5 jobb eller varmer opp leiligheten v\u00e5r med hjelp av gass og olje. R\u00e5oljen brukes ogs\u00e5 til \u00e5 utvinne diverse kjemiske stoffer som er en viktig del av forskjellige ting: polyvinylklorid, polyuretan, polystyren, polyetylen, polyamid og etylenoksid. Olje finnes skjult i b\u00e6rbare pc-er, sofaer og tannkrem. I gulvbelegg og vinduskarmer, medisinske apparater og farmas\u00f8ytiske produkter, isopor og skum gummi, madrasser og vannkanner, b\u00f8tter og tupperwarebokser, st\u00f8vsugere og syntetiske tekstiler, vaskeog rengj\u00f8ringsmidler, farger og kosmetikk, 16 skjermer og fjernkontroller, CD-er og klokker, faksmaskiner og kredittkort, listen er lang Olje og gass er katalysatorer i v\u00e5rt industrielle samfunn. V\u00e5r velstand er basert p\u00e5 at vi forsynes med energi p\u00e5 en b\u00e6rekraftig og trygg m\u00e5te. Ogs\u00e5 i de neste ti\u00e5rene kommer hydrokarboner til \u00e5 v\u00e6re en viktig energib\u00e6rer for industrien. Det gj\u00f8r olje til et av de mest verdifulle fossile r\u00e5stoffene i verden. Dette kommer ikke til \u00e5 forandre seg i n\u00e6rmeste fremtid. Gass innehar ogs\u00e5 en viktig rolle i v\u00e5re fremtidsplaner. Den brukes f\u00f8rst og fremst til oppvarming og str\u00f8mforsyning siden gass har lav CO\u2082-emisjon og god klimabalanse sammenlignet med annet fossilt brensel. Samtidig blir gass stadig viktigere som r\u00e5stoff for den kjemiske industrien og kan revolusjonere kunststoffindustrien. Fordi olje og gass betyr s\u00e5 mye som r\u00e5stoffer og energib\u00e6rere, leter vi kontinuerlig etter nye forekomster og innovative l\u00f8sninger for \u00e5 utnytte eksisterende lagringssteder maksimalt. V\u00e5r teknologiske kompetanse knyttet til ressurser som er vanskelige \u00e5 utvinne, gir oss et viktig konkurransefortrinn. V\u00e5re ekspertener er oppfinnsomme, tenker l\u00f8nnsomt og \u00f8kologisk, og handler forsvarlig. De s\u00f8rger for at den teknologiske utviklingen kontinuerlig tilpasses mangfoldet av utfordringer. \u00c9n ting er sikkert: Uten olje og gass ville mange menneskers hverdag fortonet seg ganske s\u00e5 annerledes. ikke bare emballasje, men ogs\u00e5 medikamenter, trenger olje? gassoppvarming gir et viktig bidrag til at milj\u00f8vernm\u00e5lene n\u00e5s? til og med en sofa best\u00e5r av 60 liter olje?\n\n\n\n10 Teknologi VI VET HVORDAN DET FUNKER\n\n\n\n11 V\u00c5R EKSPORT-SUKSESS: TEKNOLOGI MADE IN GERMANY Teknologi Nye funn p\u00e5 gamle felt, sikker produksjon til tross for \u00f8rken og is, utvinne olje fra eksisterende lagringssteder fullt ut: Alt dette klarer Wintershall takket v\u00e6re innovativ teknologi. Den n\u00f8dvendige kunnskapen om dette skapes f\u00f8rst og fremst i Tyskland. Det er en lang vei fra f\u00f8rste spor av olje- og gassforekomster til optimal utvinning og trygg produksjon. Den helt avgj\u00f8rende faktoren i alle fasene av E\\&P-livssyklusen er: teknologi. Wintershall etterstreber hele tiden \u00e5 bruke de mest innovative og mest effektive metodene. Takket v\u00e6re den vellykkede videreutviklingen av eksisterende teknologi lykkes vi ogs\u00e5 med \u00e5 utvinne ressurser som man bare for noen \u00e5r siden fortsatt ikke trodde kunne utvinnes. P\u00e5 samme m\u00e5te lykkes vi med \u00e5 finne olje og gass i regioner hvor mange i bransjen mener det ikke er s\u00e6rlig mer \u00e5 hente. Wintershalls erfarne geologer i Stavanger har gjort utmerkede funn p\u00e5 Maria og Skarfjell takket v\u00e6re m\u00e5lrettet bearbeiding og nytolkning av seismiske data. Vi mestrer ogs\u00e5 produksjon under ekstreme klimaforhold: I \u00f8rkenregionene i Libya m\u00e5 vi hanskes med sandstormer og temperaturer opptil 50 grader, i Sibir produserer vi gass ved 50 minusgrader og permafrost, p\u00e5 offshoreplattformene i Nordsj\u00f8en trosser vi h\u00f8ye b\u00f8lger og sterk vind. Hver eneste dag benytter Wintershalls ansatte seg p\u00e5 en ansvarsfull m\u00e5te av teknologi, som f.eks. spesielle boreteknikker i Russland, slik at utvinningen kan foreg\u00e5 trygt og i harmoni med milj\u00f8et. V\u00e5re innovasjoner gj\u00f8r dessuten at vi i mange \u00e5r til kan fortsette \u00e5 utvinne olje fra gamle felt p\u00e5 en inntektsbringende m\u00e5te. I Emlichheim ved den tyskneder landske grensen henter Wintershall mer olje ut av lagringsstedet med hjelp av vanndamp. Med den s\u00e5kalte dampteknikken (steam flooding) presses 300 grader varm vanndamp under trykk inn i lagringsstedet. P\u00e5 denne m\u00e5ten blir den seige oljen tynnere, flyter bedre gjennom borehullet og mer olje kan utvinnes. Forutsetningene for v\u00e5r teknologiske spisskompetanse skaper vi i v\u00e5rt hjemland Tyskland. Her har Wintershall i mer enn 80 \u00e5r lett etter og utvunnet olje og gass. Wintershall er Tysklands st\u00f8rste internasjonale olje- og gassprodusent og har gjennom historien utvunnet 40 millioner tonn olje og 75 milliarder kubikkmeter gass i Tyskland. Helt siden begynnelsen har Tyskland ogs\u00e5 v\u00e6rt Wintershalls midtpunkt for innovasjon og forskning. Her utvikler vi stadig ny og ledende teknologi. P\u00e5 grunn av de komplekse geologiske og rettslige rammebetingelsene i hjemlandet har det v\u00e6rt teknologisk krevende \u00e5 utvinne og vi har ofte m\u00e5ttet bruke h\u00f8yt utviklet spesialteknikk for \u00e5 lykkes. Her er vi avhengige av kontinuerlig innovasjon og ekstremt h\u00f8ye sikkerhets- og milj\u00f8standarder. Denne spisskompetansen gj\u00f8r at vi stiller sterkt globalt og f\u00e5r muligheten til \u00e5 inng\u00e5 energipartnerskap internasjonalt. Innovasjonen Schizophyllan Biopolymeren som Wintershall vil bruke til \u00e5 utvinne mer olje p\u00e5 den mest milj\u00f8vennlige m\u00e5ten, produseres av BASF i Ludwigshafen. Vi tester for \u00f8yeblikket produktet p\u00e5 det nordtyske oljefeltet Bockstedt\n\n\n\n12 ET BLIKK INN I V\u00c5R TEKNOLOGISKE VERDEN Teknologi Fra kjente og utpr\u00f8vde metoder som dampteknikk og hydraulisk oppsprekking til uvanlige innovasjoner som bruk av sopp til \u00e5 forbedre oljeutvinningen: Vi har et usedvanlig bredt spekter av ulik teknologi som vi bruker. Wintershalls m\u00e5l er \u00e5 finne en egnet l\u00f8sning p\u00e5 alle tekniske utfordringer som m\u00e5tte oppst\u00e5. VI ER EN STERK FAMILIE Samarbeid med BASF Sammenlignet med v\u00e5re konkurrenter har vi en avgj\u00f8rende fordel i kappl\u00f8pet om tekniske innovasjoner: Wintershall er et heleid datterselskap av BASF, verdens st\u00f8rste kjemikonsern. Konsernets fremragende forskningsarbeid, kunnskap om produktutvikling og um\u00e5telige ressurser har avgj\u00f8rende betydning for forskningen og utviklingen hos Wintershall. Sammen forsker vi p\u00e5 polymerer som Schizophyllan som gj\u00f8r at man kan utvinne mer olje fra eksisterende lagringssteder. Vi jobber ogs\u00e5 for bedre bulkproppmaterialer samt mer milj\u00f8vennlige ingredienser for hydraulisk oppsprekking og utvikler nye metoder for utvinning av tungolje. Slik skaper vi synergier som begge selskapene tjener p\u00e5. Tight gas Vi kan ogs\u00e5 vise til mange \u00e5rs erfaring med utvinning fra krevende lagringssteder, f.eks. med produksjon av s\u00e5kalt tight gas: Det er gass som har samlet seg i sm\u00e5 og atspredte hulrom mellom stein (for det meste sm\u00e5stein). Steinlaget er s\u00e5 tett at gassen ikke kan str\u00f8mme fritt til en br\u00f8nn. Derfor tar vi i bruk hydraulisk oppsprekking. Det inneb\u00e6rer at man \u00e5pner rundt fem millimeter tynne flytekanaler i steinlaget og gj\u00f8r det mulig \u00e5 utvinne. Teknologien er godt utpr\u00f8vd og p\u00e5litelig: I mer enn 30 \u00e5r har Wintershall produsert tight gas i Tyskland, Nederland, Russland og Argentina uten negative f\u00f8lger for milj\u00f8 eller drikke vann. VI FRIGJ\u00d8R GASS FRA TYKKE STEINLAG VI SETTER FART P\u00c5 OLJEN Dampteknikk (steam flooding) Med en produksjonshistorie p\u00e5 70 \u00e5r har oljefeltet i Emlichheim n\u00e6r den tysk-nederlandske grensen egentlig for lengst n\u00e5dd pensjonsalderen. Men det finnes likevel ingen spor av aldringstegn: Fortsatt utvinner Wintershall p\u00e5 et konstant h\u00f8yt niv\u00e5 der for tiden rundt tonn olje i \u00e5ret. Grunnen til det er ikke minst at vi har tatt i bruk en ny, innovativ metode: Siden 1981 har vi satset p\u00e5 dampteknikk i Emlichheim. Her blir 300 grader celcius varm damp presset inn i lagringsstedet under 100 bar trykk. Den kan utvide seg fint i por\u00f8s stein og varme oljen som sitter fast slik at den blir tynnere og lettere \u00e5 utvinne. Denne teknologien er s\u00e5 effektiv at feltet Emlichheim ogs\u00e5 de neste 25 \u00e5rene kommer til \u00e5 gi et viktig bidrag til \u00e5 forsyne Tyskland med olje\n\n\n\n13 Teknologi VI STYRER GASSUTVINNINGEN VIA SATELITT RCO-sentrum For oss er ikke suksess noen hvilepute. Vi utvikler oss stadig. En viktig del av det er \u00e5 optimalisere eksisterende prosesser. Et bevis p\u00e5 dette er v\u00e5r sentral Remote Controlled Operations (RCO) i nederlandske Den Helder. Radiooverv\u00e5kningssystemet er et av de mest moderne i verden og kontrollerer utvinningen av 21 av de 25 offshoreplattformene som Wintershall opererer i den s\u00f8rlige delen av Nordsj\u00f8en. Ikke bare sikrer systemet at de nederlandske offshore-reservene utvinnes effektivt, det s\u00f8rger ogs\u00e5 for at vi l\u00f8nnsomt kan bygge ut sm\u00e5 og mellomstore felt i Nordsj\u00f8en. I tillegg har vi p\u00e5 denne m\u00e5ten kunnet redusere antallet flygninger til plattformene betraktelig et viktig bidrag til v\u00e5re ansattes sikkerhet. VI PRODUSERER OLJE I HARMONI MED MILJ\u00d8ET Mittelplate I Nordsj\u00f8en har vi i mer enn tjue \u00e5r bevist at det er mulig \u00e5 utvinne olje \u00f8kologisk og l\u00f8nnsomt. I det \u00f8mfintlige Vadehavet har Wintershall sammen med operat\u00f8ren RWE Dea utvunnet olje p\u00e5 Tysklands st\u00f8rste oljeforekomst Mittelplate siden 1987 uten problemer. Den kunstige \u00f8ya er helt avgrenset fra de \u00f8mfintlige omgivelsene ved hjelp av et st\u00e5l- og betongkar. Dermed er \u00f8ya trygt beskyttet mot f.eks. stormflo eller isgang. For \u00e5 optimalisere oljeutvinningen har vi utviklet feltet videre med boringer fra land. Disse r\u00f8rene er ekstremt krevende teknisk sett og med en lengde p\u00e5 inntil ni kilometer blant verdens lengste. Surgass Det er komplisert \u00e5 utvinne surgass fordi den b\u00e5de inneholder hydrogensulfid og karbondioksid. Begge komponentene er sv\u00e6rt korrosive, hydrogensulfid er dessuten veldig giftig. Den som vil utvinne surgass, m\u00e5 rense den og f\u00f8lge ekstremt h\u00f8ye sikkerhetsstandarder. Her er Wintershall blant pionererne. Helt siden 1961 har vi utvunnet surgass i Tyskland. For \u00e5 rense den bruker Wintershall BASF-l\u00f8semiddelet MDEA som fjerner hydrogensulfid fra gass. \u00abClaus-prosessen\u00bb omvandler hydrogensulfid til rent svovel. Svovelet selges som r\u00e5stoff til den kjemiske industrien. Vi har bygd ut 16 surgassfelt med denne metoden og utvunnet 20 milliarder kubikkmeter surgass p\u00e5 en trygg m\u00e5te. VI VASKER SURGASSEN REN VI TAR NATUREN TIL HJELP N\u00c5R VI UTVINNER OLJE Schizophyllan L\u00e6r av naturen, det l\u00f8nner seg. For naturen har allerede gjort det som forskerne i dag utvikler som l\u00f8sninger p\u00e5 tekniske problemer. S\u00e5nn er det ogs\u00e5 med Winterhalls st\u00f8rste forskningsprosjekt som vi samarbeider med BASF om. N\u00f8kkelen til suksess er en enkel sopp, kl\u00f8yvsoppen (schizophyllum commune). Om man mater den med sukker og oksygen, produserer den en biopolymer, et helt biologisk fortykningsmiddel. Denne biopolymeren kalles Schizophyllan og med den kan man utvinne inntil ti prosent mer olje, avhengig av lagringssted et enormt fremskritt. P\u00e5 de neste sidene kan du lese mer om hva som ligger bak denne ualminnelige teknologien\n\n\n\n14 Teknologi SOPP + OKSYGEN + SUKKER BIOPOLYMER Felttesten i Bockstedt P\u00e5 oljefeltet Bockstedt brukes Schizophyllan for f\u00f8rste gang. Her blandes polymeren med vann fra lagringsstedet og pumpes inn i oljeformasjonen. I fremtiden kommer mer olje til \u00e5 bli utvunnet p\u00e5 denne m\u00e5ten. Lukket kretsl\u00f8p Den utvunnede blandingen av olje, vann fra lagringsstedet og biopolymer transporteres til Wintershall-verket Barnstorf som ligger i n\u00e6rheten. Der skilles komponentene fra hverandre, renses og utvinnes. Biopolymeren und vannet kommer til slutt tilbake til Bockstedt. OLJE BIOPOLYMER + VANN Utgangspunktet Med kl\u00f8yvsoppen begynner alt: Schizophyllum commune, som den ogs\u00e5 heter, finnes p\u00e5 l\u00f8v- og n\u00e5letr\u00e6r i skoger over hele verden. I laboratoriet Forskerne hos Wintershall og BASF interesserer seg for den vattaktige hvite delen av soppen. Denne produserer biopolymeren Schizophyllan. Det brune fruktlegemet hjelper bare til med formeringen. Produksjonen Schizophyllan lages hos BASF i Ludwigshafen. Sopp og sukker blandes i en bioreaktor og tilf\u00f8res oksygen. Slik oppst\u00e5r biopolymeren. Vann kontra polymer Hvis det naturlige trykket p\u00e5 oljefeltet ikke lenger er h\u00f8yt nok, presses vann fra lagringsstedet inn for \u00e5 forbedre utvinningen. Vannet finner nemlig veier utenom oljen fordi det vanligvis er mye tynnere enn olje. LITEN SOPP MED STOR VIRKNING BIOPOLYMER + VANN Enhanced Oil Recovery (EOR) handler om soppen som forbedrer oljeutvinningen og danner grunnlaget for Wintershalls viktigste forskningsprosjekt. I fremtiden kan det bli mulig \u00e5 utvinne ti prosent mer olje med denne nye milj\u00f8vennlige teknologien. Kl\u00f8yvsoppen er egentlig en helt vanlig sopp. Schizophyllum commune, som den heter p\u00e5 latin, setter seg p\u00e5 de mest solrike stedene p\u00e5 d\u00f8de og veltede tr\u00e6r over hele verden. Det er akkurat denne plasseringen som gj\u00f8r den interessant for Wintershall: Om man mater den med sukker og oksygen, produserer den en biopolymer, et helt biologisk fortykningsmiddel. Denne gel\u00e9aktige substansen kan brukes i oljeutvinning. Den fortykker vannet som presses inn i lagringsstedet og forbedrer oljeutbyttet. Det fortykkede vannet kan presse ut mer olje av steinsporene fordi biopolymeren har gjort vannet at vannet er omtrent like seigt som oljen. Derfor flyter ikke vannet lenger s\u00e5 lett forbi det dyrebare r\u00e5stoffet, men danner en slags front som 26 skyver oljen foran seg. P\u00e5 denne m\u00e5ten er det mulig \u00e5 utvinne inntil ti prosent mer olje. Wintershall forsto allerede for mange \u00e5r siden at biopolymeren hadde potensial. I samarbeid med BASF forsker selskapet p\u00e5 soppen og biopolymeren Schizophyllan. Produktet holdes stabilt selv om temperaturen og saltkonsentrasjonen i lagringsstedet er h\u00f8y. Dette gj\u00f8r at biopolymeren er bedre egnet enn syntetiske polymerer. Men det viktigste er at Schizophyllan er biologisk nedbrytbart og dermed sv\u00e6rt milj\u00f8vennlig. Derfor kan naturproduktet ogs\u00e5 brukes i sv\u00e6rt \u00f8mfintlige \u00f8kosystemer som f.eks. havet. Dette gj\u00f8r at produktet er interessant bl.a. i Norge hvor alle substanser som brukes i OLJE Transporten Fortykningsmiddelet transporteres til Bockstedt i spesielle tankbiler. Det finnes knapt en prosent Schizophyllan i denne s\u00e5kalte staml\u00f8sningen. BIOPOLYMER + VANN offshore oljeutvinning, m\u00e5 v\u00e6re biologisk nedbrytbare. V\u00e5r f\u00f8rste praktiske test har p\u00e5g\u00e5tt p\u00e5 oljefeltet Bockstedt siden desember Der har vi bygd et eget pr\u00f8vefelt til dette form\u00e5let. Utpr\u00f8vingen kommer til \u00e5 vise om Schizophyllan faktisk egner seg til oljeutvinning. Polymeren bremser denne effekten Schizophyllan fortykker vannet som dermed kan fordrive oljen bedre og jevnere. BOCKSTEDT LUDWIGSHAFEN Les alt om Schizophyllan p\u00e5: Under jorda Ved hjelp av injeksjonsboringen n\u00e5r blandingen av biopolymer og vann fra lagringsstedet frem til oljeformasjonen. F\u00f8r eller senere kommer Schizophyllan og forh\u00e5pentligvis ogs\u00e5 mer olje frem til utvinningsbr\u00f8nnene. Mer olje med Schizophyllan Med biopolymeren kan det i fremtiden bli mulig \u00e5 utvinne ti prosent mer olje fra eksisterende lagringssteder et enormt fremskritt.\n\n\n\n15 Partnerskap VI VET AT VI ER BEST SAMMEN\n\n\n\n16 SIKKER FORSYNING FRA RUSSISKE DYP Partnerskap Wintershall Wintershall har v\u00e6rt engasjert i Russland i 20 \u00e5r. Vi bidrar med teknologisk kunnskap i fellesprosjekter vi har sammen med Gazprom og ogs\u00e5 Lukoil. Vintrene i Sibir er kalde. Bitende kalde. Men i Novyj Urengoj i Vest-Sibir henter medarbeiderne til Wintershall og Gazprom ut gass og kondensat selv ved 50 minusgrader. Hver eneste dag trosser de det ekstreme klimaet og gir seg i kast med geologiske utfordringer. Og lykkes. I mer enn 20 \u00e5r har vi hatt et intensivt og sv\u00e6rt vellykket partnerskap med OAO Gazprom det begynte med felles gasshandel og bygging av gassr\u00f8rledninger og gasslagre, senere ogs\u00e5 FELLESPROSJEKTER I RUSSLAND Wintershall og Gazprom har samarbeidet i 20 \u00e5r. Fellesselskapet Achimgaz produserer olje og kondensat og skal fortsette \u00e5 utvide virksomheten. Hver dag utvinnes det rundt 70 millioner kubikkmeter gass\\* fra feltet Jusjno Russkoje. Vi har utvunnet olje sammen med Lukoil i 20 \u00e5r. ved E\\&P-prosjekter. I 2007 var vi det f\u00f8rste tyske selskapet som utvant gass i Vest-Sibir. I 2003 grunnla vi som partnere fellesselskapet Achimgaz i Novyj Urengoj. Vi trengte partnernes samlede teknologiske ekspertise siden det dreide seg om boringer p\u00e5 4000 meters dyp og komplekse steinformasjoner. I mellomtiden har vi avsluttet pilotfasen p\u00e5 en vellykket m\u00e5te og begynt feltutvikling p\u00e5 blokken. Den befinner seg p\u00e5 Urengoj-feltet som er et konvensjonelt lagringssted for tight gas. Denne formasjonen er teknisk ytterst krevende. Derfor har Wintershall i flere ti\u00e5r brukt hydraulisk oppsprekking til \u00e5 utvinne r\u00e5stoffene. Og vi f\u00e5r det til p\u00e5 ekstreme dybder og ved ekstreme temperaturer. Ogs\u00e5 utenfor Russland jobber vi tett sammen med verdens st\u00f8rste gassutvinningsselskap. Vi samarbeider i Libya og Nordsj\u00f8en samt om infrastrukturprosjekter som den nordeuropeiske gassledningen (Nord Stream). Vi er ogs\u00e5 inne i transportselskapene Gascade Gastransport, OPAL Gastransport og NEL Gastransport. I tillegg deler vi teknisk viten med Gazprom og har i mer enn 20 \u00e5r utvekslet ideer i et fellesprosjekt for vitenskapelig-teknisk samarbeid. Vi utvinner ogs\u00e5 olje i Russland. I mer enn 20 \u00e5r har vi sammen med OAO Lukoil v\u00e6rt aktive i det s\u00f8rrussiske omr\u00e5det Volgograd som er et viktig trafikkknutepunkt og industristed. Dette samarbeidsprosjektet heter Wolgodeminoil og er det eldste samarbeidsprosjektet mellom et russisk og et vesteuropeisk E\\&P-selskap. I dag opererer fellesselskapet p\u00e5 tre lisensomr\u00e5der i Volgograd som til sammen har et areal p\u00e5 rundt kvadratkilometer. Vi foretar intensive unders\u00f8kelser for \u00e5 finne nye lagringssteder. Wolgodeminoil utvinner allerede olje fra sju felt og forbereder seg p\u00e5 fortsatt utvikling. \\*Russian Standard Conditions (RSC). UNDER EKSTREME FORHOLD TRENGS GODE PARTNERE Milliardbel\u00f8p investeres av Wintershall p\u00e5 fellesprosjektet Achimgaz. Til 2018 skal over 100 br\u00f8nner \u00f8ke den \u00e5rlige produksjonen p\u00e5 plat\u00e5et til rundt \u00e5tte milliarder kubikkmeter gass og to millioner tonn kondensat. Begge partnere bidrar med teknologisk viten til utvinningen fra den vanskelige steinformasjonen. 280 dager i \u00e5ret er det vinter i Novyj Urengoj og gjennomsnittstemperaturen ligger p\u00e5 33 minusgrader. 30\n\n\n\n17 HJEMME HAR VI L\u00c6RT DET VI KAN Partnerskap 180 nye medarbeidere har vi ansatt for \u00e5 operere Bragefeltet. Flertallet av Statoil-medarbeiderne her har g\u00e5tt over til oss. Europa f\u00f8rst og fremst Nordsj\u00f8en har lenge v\u00e6rt et satsningsomr\u00e5de for Wintershall. Og omr\u00e5det har en fremtid. I Norge blir v\u00e5rt partnerskap med Statoil tettere. P\u00e5 v\u00e5re produksjonssteder i Tyskland er vi en p\u00e5litelig nabo. PREMIERE I NORGE For f\u00f8rste gang har Statoil overf\u00f8rt et produksjonsanlegg og tilh\u00f8rende personal til en ny operat\u00f8r. Det er Bragefeltet vi snakker om. Vi har samarbeidet profesjonelt for at alt skal g\u00e5 knirkefritt, og Statoil har hjulpet oss mye i forberedelsene til overtakelsen. Vinden uler over den norske delen av Nordsj\u00f8en. Bragefeltet ligger 125 kilometer fra kysten. I oktober 2013 ble navneskiltet p\u00e5 plattformen byttet. F\u00f8r sto det Statoil p\u00e5 skiltet, n\u00e5 st\u00e5r det Wintershall. For vi har overtatt operat\u00f8rskapet fra v\u00e5r strategiske partner. Vi kan fortsatt bygge p\u00e5 erfaringen til v\u00e5re ansatte: Et flertall av dem som jobbet hos Statoil tidligere, har akseptert tilbudet v\u00e5rt og fortsetter \u00e5 jobbe p\u00e5 Bragefeltet. I 2014 overtok Wintershall flere andeler fra Statoil og \u00f8kte dermed produksjonen i Norge fra rundt til rundt fat oljeekvivalenter (boe) pr. dag. Wintershall er ogs\u00e5 inne i det lovende utviklingsprosjektet Aasta Hansteen og har overtatt operat\u00f8rskapet for produksjonsfeltet Vega. I tillegg samarbeider vi med Statoil om viktige fremtidsrettede temaer p\u00e5 den norske kontinentalsokkelen, som f.eks. om \u00e5 \u00f8ke oljeutbyttet (EOR). Allerede i dag er vi en av dem som har flest lisenser p\u00e5 norsk kontinentalsokkel, og vi kommer i fremtiden til \u00e5 investere rundt halvparten av letebudsjettet her. I nederlandske Den Helder st\u00e5r v\u00e5r sentral for Remote Controlled Operations (RCO). Her kontrollerer vi 21 plattformer med et moderne radiooverv\u00e5kningssystem. I Rijswijk ved Den Haag befinner selskapets kompetansesentrum for offshore-teknologi seg. Her videreutvikles blant annet v\u00e5r ekspertise n\u00e5r det gjelder grunt vann. Wintershall har utvunnet olje og gass i Europa i mer enn 80 \u00e5r. I den norske delen av Nordsj\u00f8en kommer vi i fremtiden til \u00e5 investere inntil halvparten av letebudsjettet. Utvinningen i Tyskland utgj\u00f8r Wintershalls teknologiske drivkraft. Ved siden av Statoil samarbeider vi ogs\u00e5 med RWE Dea i Nordsj\u00f8en. \u00d8ya Mittelplate er unik og det eneste boreog utvinningsanlegget i tysk farvann. Produksjonen av olje i UNESCO-naturarvomr\u00e5det Vadehavet i Schleswig- Holstein er et kroneksempel p\u00e5 at ressursutvinning og milj\u00f8vern kan g\u00e5 h\u00e5nd i h\u00e5nd. I Tyskland har vi produsert hydrokarboner i mer enn 80 \u00e5r. Kommunene setter pris p\u00e5 \u00e5 ha oss i n\u00e6rheten. Utvinningen i hjemlandet er viktig for oss fordi den er geologisk utfordrende. Vi har allerede utviklet mye innovativ teknologi her. For tiden forsker vi p\u00e5 biopolymeren Schizophyllan i Tyskland, noe som kanskje kan forbedre oljeutvinningen. Den krevende utvinningen i Tyskland og Europa gj\u00f8r at vi stadig forbedrer oss. 33\n\n\n\n18 TILLIT ER V\u00c5RT VIKTIGSTE FUNN Partnerskap Uten tillit er det vanskelig i Libya. Med tillit kan store ting utrettes. Vi har operert i Nord-Afrika i mange ti\u00e5r. Og partnere setter pris p\u00e5 oss. I Libya har vi allerede v\u00e6rt aktive i et halvt \u00e5rhundre. Og like lenge har internasjonale og libyske Wintershall-medarbeidere jobbet side om side. Vi har hatt nok tid til \u00e5 bygge opp tette partnerskap og gode naboforhold. Og det har vi gjort. P\u00e5 oppdrag fra National Oil Corporation har vi som f\u00f8rste utenlandske E\\&P-selskap bygget en r\u00f8rledning som har gitt Libya en ny transportmulighet for r\u00e5stoff gjennom \u00f8rkenen. Uten denne nye, 52 kilometer lange oljer\u00f8rledningen hadde vi nemlig ikke kunnet Wintershall har v\u00e6rt i Libya i mer enn 55 \u00e5r. Vi produserer i \u00f8rkenen og langs kysten. Pioner p\u00e5 teknologi og milj\u00f8vern. transportere produksjonen fra denne oljelisensen. Vi ferdigstilte ledningen p\u00e5 rekordtid. I Libya er vi mer enn bare operat\u00f8r; i E\\&P-bransen i dette nordafrikanske landet regnes vi ogs\u00e5 som teknologisk pioner. For eksempel gjenvinner vi assosiert gass i stedet for \u00e5 fakle den. Dette reduserer for det f\u00f8rste selvsagt CO\u2082-utslippene. For det andre bruker vi den til \u00e5 st\u00f8tte oljeutvinningen med en s\u00e5kalt gassheis. Der fortykkes den assosierte gassen og presses tilbake p\u00e5 mer enn meters dybde. Spesielle ventiler gj\u00f8r at den n\u00e5r tilbake til den egentlige oljeledningen. Vi kan utvinne mer pga. effekten til gassboblene som stiger opp. Gassen brukes ikke opp, men tilf\u00f8res til slutt utvinningen og transporteres gjennom ledninger til kraftverk langs kysten. For \u00e5 \u00f8ke avoljingen reinjiserer vi dessuten vann i felt som allerede er utbygd. I tillegg har vi de siste \u00e5rene lagt et ledningsnett p\u00e5 til sammen 142 kilometer gjennom \u00f8rkenen. Det gj\u00f8r at vannet som l\u00f8ser seg fra lagringsstedene mens oljen renses og utvinnes, ledes tilbake til feltene som det presses tilbake til. Den arabiske v\u00e5ren i 2011 var begynnelsen p\u00e5 en turbulent tid i Libya som fortsatt p\u00e5g\u00e5r. Ogs\u00e5 i denne ofte vanske lige perioden stiller vi opp som partner for Libya. Og det gj\u00f8r vi ikke bare som operat\u00f8r, men ogs\u00e5 gjennom v\u00e5rt sosiale engasjement. Derfor har vi gitt st\u00f8tte til medikamenter og medisinsk hjelp til sykehus i \u00d8st-, Sentralog Vestlibya og \u00e5pnet en barnehage som tilbyr 200 jenter og gutter heldagsplass. NY R\u00d8RLEDNING GJENNOM \u00d8RKENEN Som f\u00f8rste utenlandske E\\&P-selskap i Libya har vi p\u00e5 egen h\u00e5nd bygget en r\u00f8rledning. I begynnelsen av 2013 kunne vi ta den i bruk sammen med Arabian Gulf Oil Company (AGOCO). Ledningen ligger en meter nede i \u00f8rkensanden. 52 kilometer lang er ledningen som Wintershall har bygget gjennom den libyske \u00f8rkenen\n\n\n\n19 VI DRAR UT I \u00d8DEMARKA FOR \u00c5 FINNE R\u00c5STOFFER Partnerskap DET LOVER GODT FOR SKIFERSTEINEN Sammen med Gas y Petr\u00f3leo del Neuqu\u00e9n kommer vi i de neste \u00e5rene til \u00e5 bore inntil seks sjakter. Vi er operat\u00f8r og inne med 50 prosent. 97kvadratkilometer stor er blokken Aguada Federal \u00f8st i Neuqu\u00e9n-provinsen. Her unders\u00f8ker vi ukonvensjonelle forekomster. Wintershall planlegger \u00e5 utvinne ukonvensjonelle forekomster av skiferolje og skifergass i Argentina. Vi har unders\u00f8kt potensielle omr\u00e5der med innledende seismiske unders\u00f8kelser. Hvite kjemper ruller gjennom det vestargentinske landskapet. Det er vibrator-truckene. De er en del av et tre m\u00e5neder langt seismikkprosjekt i provinsen Mendoza hvor potensielle lagringssteder m\u00e5les. Der finnes det sannsynligvis ukonvensjonelle kilder som blir stadig mer interessante \u00e5 utvinne ogs\u00e5 i Argentina. I mer enn 30 \u00e5r har vi v\u00e6rt aktive i S\u00f8r-Amerika. Vi unders\u00f8ker blokken Aguada Federal som har et stort potensial for skifergass og -olje. Fra 15 olje- og gassfelt utvinner vi omtrent 26 millioner fat oljeekvivalenter (boe) i \u00e5ret. Som operat\u00f8r leter vi p\u00e5 blokkene CN-V og Ranquil Norte s\u00f8r i provinsen Mendoza. If\u00f8lge de ferskeste unders\u00f8kelsene finnes det her et attraktivt potensial for \u00e5 lete etter og utvinne konvensjonelle og ukonvensjonelle lag - rings steder (skifergass og skiferolje) i to ulike lag av sediment\u00e6r stein. Vi kan bidra med v\u00e5r tekniske og geologiske ekspertise og dessuten ta i bruk ny teknologi. I tillegg til de nye aktivitetene i provinsen Mendoza er vi dessuten aktive i den sv\u00e6rt lovende Vaca Muerta-formasjonen i det patagoniske Neuqu\u00e9n-karet. Ukonvensjonelle lagringssteder som ligger her, har stort potensial. Sammen med v\u00e5r partner Partner Gas y Petr\u00f3leo del Neuqu\u00e9n skal vi som operat\u00f8r unders\u00f8ke potensialet p\u00e5 blokken Aguada Federal. I f\u00f8rste omgang planlegger vi inntil seks boringer og investerer til sammen ca. 80 millioner euro. Etter en vellykket letefase kan det hende at formasjonen blir utviklet videre. Feltene Carina og Aries som ligger ved Argentinas kyst, er verdens s\u00f8rligste gassutvinning, og Wintershall er inne der. I mer enn 30 \u00e5r har vi v\u00e6rt aktive i Argentina. P\u00e5 feltene v\u00e5re jobber vi stadig med \u00e5 \u00f8ke utbyttet av hydrokarboner for \u00e5 kompensere for den naturlige tilbakegangen i mengden som kan utvinnes. For \u00e5 kompensere for den naturlige tilbakegangen p\u00e5 feltene Carina og Aries ved kysten av Ildlandet kommer vi fra 2016 i tillegg til \u00e5 starte produksjon p\u00e5 feltet Vega Pleyade. Her har vi i mange \u00e5r hatt et vellykket samarbeid med partnerne TOTAL und Pan American Energy (PAE). I l\u00f8pet av disse ti\u00e5rene har vi utviklet sv\u00e6rt tette b\u00e5nd til lokale innbyggeree og kommuner. I dag er vi en lokal partner som st\u00f8tter flere forskjellige sosiale prosjekter\n\n\n\n20 VI SIKTER H\u00d8YT MED TYSK KVALITETSSTEMPEL Partnerskap 40 \u00e5rs erfaring har Wintershall med sikker utvikling og utvinning av surgass. Wintershall produserer ikke noe i Midt\u00f8sten. Ikke forel\u00f8pig. Kunnskap og teknologi gj\u00f8r oss til en attraktiv partner. ETTERSP\u00d8RSEL ETTER SURGASS-EKSPERTER Surgassfeltet Shuwaihat i Abu Dhabi skal vurderes sammen med v\u00e5re partnere ADNOC og OMV. Som operat\u00f8r bidrar vi med mange \u00e5rs erfaring med surgass. Shuwaihat er bare ett av mange surgassfelt i Emiratene. Et vell av r\u00e5stoffer. Dette er ofte den f\u00f8rste assosiasjonen n\u00e5r man nevner De forente arabiske emirater. Men ogs\u00e5 her blir utvinningen mer krevende og de komplekse lagringsstedene mer interessante. Med andre ord et ideelt tidspunkt \u00e5 engasjere seg sterkere i landet p\u00e5. I juni 2012 skrev vi under en avtale med Abu Dhabi National Oil Company (ADNOC) og OMV om teknisk vurdering av surgass- og kondensatfeltet Shuwaihat. Det spesielle med dette lagringsstedet er at det i tillegg til kondensat ogs\u00e5 inneholder s\u00e5kalt surgass, dvs. gass med en h\u00f8y andel hydrogensulfid og karbondioksid. Denne gassen m\u00e5 renses. Vi har tilgang til effektiv og innovativ teknologi som kan skille gass fra sure bestanddeler som hydrogensulfid og karbondioksid. Ved slike boringer er det ogs\u00e5 n\u00f8dvendig med s\u00e6rlige sikkerhetstiltak. Som operat\u00f8r bidrar vi med v\u00e5r teknologiske ekspertise som kjennetegnes av sv\u00e6rt h\u00f8y standard og mer enn 40 \u00e5rs erfaring innen sikker utvikling og utvinning av surgassforekomster. Vi har utviklet og perfeksjonert standardene p\u00e5 de tyske produksjonsstedene D\u00fcste og Staffhorst. Vi vil ogs\u00e5 samarbeide med Mubadala Petroleum i Abu Dhabi om potensielle prosjekter i Midt\u00f8sten og Nord-Afrika. M\u00e5let er \u00e5 forbinde Wintershalls teknologiske kunnskap og mange\u00e5rige erfaring i regionen med Mubadalas voksende potensial. Med teknologi og partnerskap vil Wintershall bygge ut Midt\u00f8sten-regionen til et satsningsomr\u00e5de. V\u00e5r teknologiske ekspertise er etterspurt p\u00e5 utfordrende felt. I Qatar klarte selskapet i 2013 for f\u00f8rs te gang p\u00e5 40 \u00e5r \u00e5 finne gass i Emiratene. P\u00e5 lagringsstedet som er teknisk sv\u00e6rt krevende, ligger det rundt 70 milliarder kubikkmeter gass. I den nederlandske delen av Nordsj\u00f8en har vi lignende tekniske og milj\u00f8retts lige utfordringer som vi n\u00e5 drar nytte av i Qatar. Og v\u00e5re eksperter fra Wintershall Nordzee hjelper selvsagt kollegene i Qatar. Men vi setter ikke bare nye standarder med v\u00e5re lete strategier: Som 1 av 17 selskaper var vi med p\u00e5 \u00e5 utarbeide en rapport om b\u00e6rekraftig utvikling i Qatar og mottok en utmerkelse fra energidepartementet for dette arbeidet. 39\n\n\n\n### Ved er en av de eldste formene for bioenergi. Ved hogges fortsatt i skogen og blir brent for \u00e5 gi varme rundt om i verden.\n\n Fordeler med solenergi Solenergien i seg selv er gratis. Sola skinner alltid, s\u00e5 tilf\u00f8rselen av solenergi vil alltid v\u00e6re til stede og fornybar. \u00c5 bruke solenergi medf\u00f8rer ingen forurensning. Solenergi\n\n### Hydro-Elektrik GmbH RWT GmbH Hydro-Elektrik AS private og kommunale vannverk drikke- og matvareprodu- senter industri kraftverk industrikom- plekser\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3132c9b4-0deb-42b9-b8a8-79f6fb59c2fa"}
{"url": "http://www.hostaleloasis.com/nn/Velkommen-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00476.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:10:01Z", "text": "# Velkommen\n\nEl Oasis pensjonatet ble grunnlagt i Trinidad i1994 I dag er det hundrevis av herberger, men p\u00e5 midten av nittitallet, kunne de eksisterende telles p\u00e5 en h\u00e5nd. I dag er konkurransen hard, men El Oasis har allerede oppn\u00e5d et godt navn og prestisje (rykte) b\u00e5de i Trinidad og over hele verden.\n\nDen st\u00f8rste gleden for meg og min s\u00f8nn, Ricardo, er \u00e5 se at v\u00e5re gjester er forn\u00f8yde. Jeg er administrator og betjener hotellets resepsjon og med ansvar for gastronomiske tjenester bedre: matserveringen , p\u00e5 den annen side, er min s\u00f8nn er ansvarlig for matproduksjonen (matlagingen). B\u00e5de min s\u00f8nn og jeg snakker spansk, engelsk, fransk og italiensk ogs\u00e5. Vi kan tilby den servicen du fortjener takket v\u00e6re v\u00e5re kunnskaper og erfaringer.\n\nVi tilbyr fasiliteter som er gunstige for barn, gjester med kj\u00e6ledyr og fysiske handikap. Vi har parkeringsplass lokalisert p\u00e5 anlegget.\n\nHuset er fra 1850 bygget i \"colonial style\". Det har blitt ombygd og nye moderne elementer er inkludert for \u00e5 gi v\u00e5re gjester bedre komfort. Huset har tre rom til leie. Vi har en stor indre g\u00e5rdsplass i skyggen av bladrike frukttr\u00e6r, fsom en drue-slyngplante og et deilig frukttre. Du vil ogs\u00e5 finne en bred terrasse oppe (i andre etasje) der du kan ha en fantastisk utsikt over fjellene og byen. Et par av kikkerten evil v\u00e6re til disposisjon (for deg) slik at du kan nyte utsikten.\n\nPlantene som vokser i El Oasis fortjener ogs\u00e5 hederlig omtale. De har vunnet sin plass og lever sammen i harmoni med menneskene. Dette bekreftes ved at hagen v\u00e5r vant tittelen \"National Eksellense Yard\" autnevt av cubanske \"Urban Agriculture\".\n\nDette betyr at vi nyter gr\u00f8nnsaker og frukt dyrket i samme hus, hundre prosent naturlige r\u00e5varer. Dessuten vil du ogs\u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 ivaretat og forsvare forvaltningen av av milj\u00f8et og v\u00e6re en av forkjemperne for b\u00e6rekraftig dyrking og bruk av matvarene.\n\nP\u00e5 El Oasis pensjonatet vil du bli ivaretatt p\u00e5 en betryggende m\u00e5te.\n\nVi venter p\u00e5 deg\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f714425f-5b37-496b-abd5-19251165fd4b"}
{"url": "https://www.pulsiva.com/no-no/kaffekopp-incavo-20050512", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00355.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:15:26Z", "text": "# Kaffekopp Incavo 0.23l hvit rund\n\n     i20050512 \n\nSlitesterkt, hvitt restaurantporselen med avrundede kanter. Brem med elegant relieff. Tallerkenene og sk\u00e5lene kan stables. Alle delene kan brukes i mikrob\u00f8lgeovn og vaskes i oppvaskmaskin. Vekt fat \u00d8 17 cm: ca. 210 g.\n\nBeskrivelse\n\nBeskrivelse\n\nSlitesterkt, hvitt restaurantporselen med avrundede kanter. Brem med elegant relieff. Tallerkenene og sk\u00e5lene kan stables. Alle delene kan brukes i mikrob\u00f8lgeovn og vaskes i oppvaskmaskin. Vekt fat \u00d8 17 cm: ca. 210 g.\n\n|                        |          |\n| ---------------------- | -------- |\n| Farge:                 | Hvit     |\n| Form:                  | Rund     |\n| Kompletteringsgaranti: | 2 \u00c5r     |\n| Volum:                 | 230 ml   |\n| Farge gruppe:          | Hvit     |\n| Stapelbar:             | Nei      |\n| Material:              | Porselen |\n| Vekt:                  | 0.190 kg |\n| Produkttype:           | Kopp     |\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ef067765-a0b3-4245-a138-b1f2333e3d1b"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Henrik_Nordbrandt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00476.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:15:21Z", "text": "# Henrik Nordbrandt\n\nHenrik Norbrandt\n\nFrederiksberg i Danmark\n\nDigte i 1966\n\n**Henrik Nordbrandt** (f\u00f8dt 21. mars 1945 i Frederiksberg, Danmark) er en dansk forfatter og lyriker.\n\nHenrik Nordbrant har studert kinesisk, tyrkisk og arabisk ved K\u00f8benhavns Universitet. Han har tilbrakt det meste av sitt voksne liv i Tyrkia, Hellas og Italia, og Nordbrandts lyrikk er sterkt p\u00e5virket av byene, landskapene og klimaet i middelhavsomr\u00e5det.\n\nNordbrandt utgav sin f\u00f8rste diktsamling, *Digte*, i 1966, da han var 21 \u00e5r. Siden har han v\u00e6rt forfatter p\u00e5 heltid. Foruten dikt har han skrevet en roman, en barnebok og en tyrkisk kokebok. Han har ogs\u00e5 oversatt tyrkisk poesi. Fra 1980 mottar han livsvarig kunstnerl\u00f8nn fra det danske Statens Kunstfond.\n\nI 2000 ble Nordbrant tildelt Nordisk r\u00e5ds litteraturpris for diktsamlingen *Dr\u00f8mmebroer*. Hans dikt *Violinbyggernes by* ble i 2006 som ett av 24 fra dansk kulturhistorie tatt med i det danske Kulturdepartementets Litteraturkanon.^(\\[1\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "18edc90d-6e0d-44d8-ae59-852660d89705"}
{"url": "https://grosblog.wordpress.com/2006/06/22/prinsessesenga/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00356.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:44:38Z", "text": "mine prosjekter i hverdagen\u2026\n\n-----\n\n## Prinsessesenga\n\n<td><img src=\"https://i2.wp.com/home.no.net/grosblog/images/sew/f_size/seng_m_gardin2.jpg\" /><br />\nSom jeg har nevnt tidligere, har jeg holdt p\u00e5 \u00e5 sy gardiner til den nye k\u00f8yesenga til Mathilde. Her kommer en presentasjon av det ferdige resultatet.\u00a0Det var en noks\u00e5 kjedelig seng kj\u00f8pt p\u00e5 IKEA,\u00a0men med gardiner i \u00abunderetasjen\u00bb, tyllforheng oppe og massevis av puter rundt om kring ble det reneste prinsessesenga. Mathilde er i alle fall vedlig godt forn\u00f8yd.Hoveddelen i garinene er lys rosa, tykk kordfl\u00f8yel. Oppe og nede har jeg brukt limegr\u00f8nt stoff\u00a0som minner om semsket skinn ala slik som benyttes p\u00e5 en del sofaer og s\u00e5nt for tiden.\u00a0Den nederste kanten har maljer som ekstra pynt. Rysjekanten oppe er laget av s\u00f8tt, sm\u00e5blomstrete bomullsstoff.\n| -------------------------------------------------------------------------- | --------------------------------------------------------------------------- | -------------------------------------------------------------------------- |\n|  |  |  |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "381b9a4e-8a89-48bd-ab38-fad96064bdea"}
{"url": "https://www.stortinget.no/no/Saker-og-publikasjoner/Sporsmal/Sporretimesporsmal/et-sporretimesporsmal/?qid=43664", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00217.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:47:12Z", "text": "# Muntlig sp\u00f8rsm\u00e5l fra Erna Solberg (H) til landbruks- og matministeren\n\nOm \u00e5 gi b\u00f8nder og folk i distriktene litt av den samme eiendomsretten som andre folk i Norge har, med bakgrunn i at eiendomsreguleringen ikke virker etter hensikten  \n\nDatert: 27.05.2009  \nBesvart: 27.05.2009 av landbruks- og matminister Lars Peder Brekk  \n\n\n\n### Sp\u00f8rsm\u00e5l\n\nErna Solberg (H): Landbruks- og distriktspolitikken er preget av sterke eiendomsreguleringer: Boplikten reduserer verdien og hindrer omsetning av g\u00e5rden, delingsforbudet hindrer restrukturering til st\u00f8rre og mer drivverdige bruk, prisreguleringen fratar selgeren en del av verdien, selv n\u00e5r selger og kj\u00f8per er enige om prisen, og odelsloven medf\u00f8rer at g\u00e5rdsbruk g\u00e5r i arv og hindrer at nye kommer inn i n\u00e6ringen.\n\nFelles for alle disse reguleringene er at det svekker bondens eiendomsrett, og at det er strenge f\u00f8ringer for hva grunneieren kan disponere eiendommen sin til. Jeg mener at skal vi gj\u00f8re den typen reguleringer, m\u00e5 vi ha gode grunner for at slike reguleringer faktisk fungerer \u2013 dokumentasjonen p\u00e5 at de virker m\u00e5 v\u00e6re til stede. Bildet i Norge i dag er at det st\u00e5r 35 000 g\u00e5rdsbruk tomme og til forfall rundt omkring i landet, 180 000 landbrukseiendommer finnes, men det er bare 47 000 bruk i aktiv drift. Det betyr at b\u00f8ndene omstiller seg, mens eiendomsstrukturen st\u00e5r bom fast. Samtidig blir norske b\u00f8nder i st\u00f8rre og st\u00f8rre grad leieb\u00f8nder, 40 pst. av jordbruksarealet i Norge er leiejord.\n\nEiendomsreguleringen virker ikke etter hensikten. Nylig dokumenterte Nationen at 20 pst. av dem som er p\u00e5lagt boplikt, ikke overholder den. Regjeringen har n\u00e5 levert inn en odelstingsproposisjon til Stortinget som strammer inn deler av dette regelverket. Basert p\u00e5 dette bildet, mener ikke statsr\u00e5den at det er p\u00e5 tide \u00e5 gi b\u00f8nder og folk i distriktene litt av den samme eiendomsretten som andre folk i Norge har?\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "04ea3fe0-b2d7-4241-8b20-a53acde801fd"}
{"url": "https://www.swissclinic.no/beauty-treatments/self-tanning-treatment", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00520.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:40:24Z", "text": "# Self-Tanning Treatment\n\nV\u00e5r Self-Tanning Treatment er designet for \u00e5 skape den perfekte gl\u00f8dende brunfarge uten sol. Uansett \u00e5rstid, kan du f\u00e5 jevn, sunn gl\u00f8d, samtidig som huden f\u00e5r fuktighet og hudbarrieren styrkes. En enkel to-trinns behandling som fungerer d\u00f8gnet rundt, gj\u00f8r magi for huden og gir deg en flekkfri solbrun hud.\n\nLag den brunfarge du vil ha. En lys eller m\u00f8rk nyanse avhengig av hvor mye olje du bruker.\n\n  - \"Pillow proof\" - Risikofri for kl\u00e6r og senget\u00f8y\n  - Frisk duft og gir en jevn og sunn solbrun effekt d\u00f8gnet rundt\n  - Trinnvis behandling for en tilpasset brunfarge etter \u00f8nsket skala\n  - Raske og langvarige resultater\n\nBehandlingen best\u00e5r av to produkter; Self Tan Drops og Self-Tan Pads - den perfekte flertrinns rutinen for en sunn og velduftende solbrun hud. Rutinen starter om morgenen med Self-Tan Drops, som b\u00f8r brukes p\u00e5 rengjort hud, enten direkte p\u00e5 huden eller blandet i dagkrem eller solkrem.\n\nDet andre trinnet i behandlingen utf\u00f8res som et siste ledd i kveldsrutinen. P\u00e5f\u00f8r forsiktig og jevnt en Self-Tan Pad p\u00e5 ansikt og i nakken. Formulaen i produktet fortsetter \u00e5 pleie og utvikle solbrun og gl\u00f8dende hud mens du sover. Self-Tan Pads er fuktighetsgivende, har en frisk duft og farger ikke av.\n\nDet er viktig \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 begrense tiden i direkte sollys, siden dette ikke er sunt for huden din. Her er noen tips for \u00e5 unng\u00e5 solskader:\n\n  - Bruk SPF og solkrem ofte og regelmessig\n  - Kl\u00e6r og hodeplagg fungerer ogs\u00e5 som beskyttelse mot farlig UV-str\u00e5ling\n  - Nyt skyggen og la v\u00e5r Self-Tanning Treatment gj\u00f8re jobben for deg\\!\n\nVi vet at solen ikke bare er god for huden v\u00e5r, men vi vil fortsatt ha det synlige resultatet fra en ferie - en jevn, gl\u00f8dende brunfarge som man tidligere bare kunne f\u00e5 ved et par timer i sola. N\u00e5 kan du ta sola med deg, i en sunn to-trinns behandling som er naturlig og fordelaktig forbundet med din daglige hudpleierutine.\n\n#### Morgenrutine:\n\nLegg til noen dr\u00e5per Self-Tan Drops til din dagkrem eller solkrem (SPF 30 er v\u00e5r anbefaling til ansikt og nakke) eller p\u00e5f\u00f8r direkte p\u00e5 rengjort hud.\n\n#### Kveldsrutine:\n\nRengj\u00f8r huden med Micellar Cleansing Gel, og p\u00e5f\u00f8r deretter forsiktig en Self-Tan Pad p\u00e5 huden din med sirkul\u00e6re bevegelser. Dette vil tilf\u00f8re huden din fuktighet samtidig som du blir solbrun og og f\u00e5r hudpleie hele natten gjennom.\n\nVirker d\u00f8gnet rundt\\!\n\nAqua (Water), Dihydroxyacetone, Isopentyldiol, PEG/PPG/Polybutylene Glycol-8/5/3 Glycerin, Erythrulose, Ethoxydiglucol, Polysorbate 20, Aleurites Moluccana (Kukui) Seed Oil, Cereus Grandiflorus, (Cactus) Flower Extract, Ethylhexylglycerin, Glycerin, Parfum (Fragrance), Phenoxyethanol, Sodium Hydroxide, Tocopherol\n\n### Kan jeg bruke produktene i kombinasjon med hudkremene mine?\n\nJa\\! Self-Tanning Drops kan man blande med dagkremen man bruker. Ta \u00f8nsket mengde dagkrem i h\u00e5ndflaten og tilsett deretter 1-3 dr\u00e5per. Bland kremen med dr\u00e5pene og sm\u00f8r huden som vanlig. Dette kan ogs\u00e5 gj\u00f8res med hudprodukter til kroppen.\n\nSelf-Tanning Drops m\u00e5 ikke blandes med en krem, men kan ogs\u00e5 godt brukes direkte p\u00e5 huden alene.\n\nSelf- Tanning Pads er allerede fuktighetsgivende, men selvf\u00f8lgelig kan du kombinerer dette med nattkremen din. Du kan bruke nattkremen f\u00f8r eller etter at du behandler med Self- Tanning Pads. La det ene produktet absorberes i 30-60 minutter f\u00f8r du p\u00e5f\u00f8rer det andre produktet.\n\n\u00a0\n### Hva b\u00f8r jeg tenke p\u00e5 n\u00e5r jeg bruker brun-uten-sol produkter?\n\nSkal Ikke brukes p\u00e5 skadet, irritert eller f\u00f8lsom hud. Unng\u00e5 kontakt med \u00f8ynene.\n\nUjevn farge eller flekker oppst\u00e5r hovedsakelig p\u00e5 grunn av de d\u00f8de hudcellene.  \nDerfor anbefaler vi at du for eksempel har en rengj\u00f8ringsrutine. f.eks peeling, for \u00e5 minimere antallet d\u00f8de hudceller p\u00e5 hudoverflaten, og dermed opprettholde en ensartet farge.\n\nSwiss Clinic jobber med ledende utviklere over hele verden og med et team i Sveits, et av verdens mest fremst\u00e5ende land innen kosmetikk og medisin. M\u00e5let er alltid det samme: \u00e5 utvikle h\u00f8gteknologiske skj\u00f8nnhetsprodukter og -behandlinger med aktive, naturlige ingredienser. V\u00e5rt syn p\u00e5 skj\u00f8nnhet og v\u00e5rt produktsortiment fyller tomrommet mellom kosmetikk og medisinske inngrep. Sminke er popul\u00e6rt, men dekker bare helse- og skj\u00f8nnhetsproblemer midlertidig. Skj\u00f8nnhetsinngrep p\u00e5 den andre siden, er ikke en \u00f8nskelig l\u00f8sning for de fleste og er ofte sv\u00e6rt dyrt.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c71f82cb-b5b1-4035-b8c3-0bdc75d34144"}
{"url": "http://www.klikk.no/produkthjemmesider/shapeup/invitasjon-til-shapeup-convention-etterfest-2705753", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00029.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:52:13Z", "text": "# Invitasjon til ShapeUp Convention etterfest\\!\n\n### Vi skal kose oss med deilig mat og drikke etter Convention. Bli med du ogs\u00e5\\!\n\n\n\n  Cecilie H. Eggen  \n\nPublisert 16.09.15  Oppdatert 16.09.15 \n\n### **INVITASJON TIL SHAPE UP CONVENTION ETTERFEST**\n\n\u00a0\n\nEtter en lang og herlig intens dag med massevis av trening b\u00e5de for hode og kropp, er det viktig med rikelig p\u00e5fyll i form av fristende mat og drikke \u2013 og selvsagt er det b\u00e5de viktig og riktig \u00e5 feire seg selv etter en slik dag\\!\n\n\u00a0\n**Vi har derfor gleden av \u00e5 invitere deg til v\u00e5r offisielle ShapeUp Convention etterfest\\!**\n\n**\u00a0**\n\n**N\u00e5r: L\u00f8rdag 26.september fra kl. 18-23**\n\n**Hvor: Lilleasia, Hegdehaugsveien 31**\n\n\u00a0\nDet blir servert nydelig, sunn og smakfull sushi- og wokbuffet fra kl. 18-21 p\u00e5 restauranten Lilleasia. Spis s\u00e5 mye du orker\\! Restauranten ligger i gangavstand fra Bislett Stadion.\n\n\u00a0\n**Her blir det avslappet stemning og humring i skjegget n\u00e5r vi viser fram bilder fra dagen p\u00e5 storskjerm \u2013 og k\u00e5rer dagens Instagram-bilde med hashtaggen \\#shapeupconvention.**\n\n\u00a0\nBilletten koster kr. 249 (inkl. sushi- og wokbuffet)\n\n\u00a0\n(18 \u00e5rs aldersgrense - 20 \u00e5rs grense etter kl. 23).\n\n\u00a0\nS.U. innen 20.september. F\u00f8rstemann til m\u00f8lla, kun 300 plasser\n\nOppgi navn og vis sms-kvittering i d\u00f8ren.\n\n\u00a0\nPS. Vi i ShapeUp kommer selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5\\!\n\n### Velkommen\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "50093e56-7b0d-45e0-8266-2eaa142e77a8"}
{"url": "https://www.stortinget.no/no/Saker-og-publikasjoner/Sporsmal/Sporretimesporsmal/et-sporretimesporsmal/?qid=12939", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:30:21Z", "text": "# Sp\u00f8rretimesp\u00f8rsm\u00e5l fra Roy N. Wetterstad (Uavh) til bistandsministeren\n\nDatert: 13.01.1995  \nBesvart: 18.01.1995 av bistandsminister Kari Nordheim-Larsen  \n\n\n\nRoy N. Wetterstad (Uavh): \"Norsk bistandspolitikk er mislykket. If\u00f8lge Dagens N\u00e6ringsliv bekreftes dette i en rapport som Utenriksdepartementet har f\u00e5tt utarbeidet ved Christian Michelsens Institutt.\n\nVil statsr\u00e5den garantere at slike rapporter eller annen nedsl\u00e5ende dokumentasjon om norsk u-hjelp, ikke holdes tilbake eller unntas offentlig- het?\"\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "86dc0744-3b84-4348-9639-fa128a2e1919"}
{"url": "https://kidsbrandstore.no/handkl-r/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00355.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:35:09Z", "text": "## H\u00e5ndkl\u00e6r\n\nHer p\u00e5 KidsBrandStore f\u00f8rer vi h\u00e5ndkl\u00e6r som passer utmerket til barn og ungdom, jenter som gutter. Her kan du kj\u00f8pe h\u00e5ndkl\u00e6r av store st\u00f8rrelser som egner seg for bruk p\u00e5 stranden eller i sv\u00f8mmehallen, eller mindre h\u00e5ndkl\u00e6r som passer til bruk p\u00e5 reise eller til trening. Vi f\u00f8rer h\u00e5ndkl\u00e6r til b\u00e5de barn og junior, med flott design og i fine farger, og alle kan handles online her p\u00e5 kidsbrandstore.no. Alltid fri retur og gode leveringsbetingelser er noen av fordelene vi tilbyr n\u00e5r du handler p\u00e5 nett hos oss.\n\n## H\u00e5ndkl\u00e6r med h\u00f8y kvalitet\n\nMed produkter fra gode merkevareprodusenter kan vi garantere at du f\u00e5r h\u00e5ndkl\u00e6r i mange st\u00f8rrelser til h\u00f8y kvalitet. Dette er en fordel til bruk for barn og ungdom som er aktive i ulike sportsgrener. Med hyppig bruk og vask er det viktig at h\u00e5ndkl\u00e6rne holder h\u00f8y kvalitet og har gode bruksegenskaper. Dette har vi lagt vekt p\u00e5 n\u00e5r vi har valgt h\u00e5ndklesortimentet du finner her hos oss.\n\n## H\u00e5ndklehygiene og rengj\u00f8ringstips\n\nH\u00e5ndkl\u00e6r skal v\u00e6re myke, gode og hygieniske \u2013 og derfor er det viktig at de vaskes p\u00e5 en m\u00e5te som b\u00e5de bevarer kvaliteten og hygienen. Det anbefales at h\u00e5ndkl\u00e6r vaskes p\u00e5 60 grader for \u00e5 drepe eventuelle bakterier, og tar du dem i t\u00f8rketrommelen, vil de bevare mykheten og f\u00f8les gode mot huden ved bruk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "62293a76-954a-419d-b0e5-3aa3448e9025"}
{"url": "https://grosblog.wordpress.com/2007/07/17/cable-down-raglan/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:51:39Z", "text": "# Gros\n\nmine prosjekter i hverdagen\u2026\n\n-----\n## Cable down raglan\n\nSom nevnt, jeg har startet p\u00e5 en genser til meg selv. Jeg misstenker at dette kan ta litt tid \u00e5 fullf\u00f8re, men det viktigste er jo prosessen samt at resultatet blir bra og det h\u00e5per jeg jo at det blir. Det er vanskelig \u00e5 holde p\u00e5 hemmligheter s\u00e5 her er alts\u00e5 en liten smugkikk p\u00e5 prosjektet. Cable Down fra Interweave Knits. Mer info om genseren her. Jeg har v\u00e6rt i tvil i forhold til hvilket garn jeg skulle velge. Valget falt p\u00e5 Svale \u2013 det ser ut til \u00e5 g\u00e5 greit i forhold til strikkefastheten samtidig som jeg alltid har \u00f8nsket meg en genser strikket av det garnet. Det er s\u00e5 herlig\\! Gleder meg til \u00e5 kunne ta den p\u00e5 \u2013 da er det ikke lenger bare jentene som har herlige svale-plagg\u2026\n\n\n### 2 kommentar to \"Cable down raglan\"\n\n1.   Annette Says:  \n    Det kommer til \u00e5 bli en utrolig lekker genser\\!\\!\n\n2.   Fr\u00ed\u00f0a Says:  \n    ooohh, den sweateren er bare s\u00e5 l\u00e6kker\\! gl\u00e6der mig til at se den f\u00e6rdig.  \n    kh.fra Island  \n    Frida\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "40c47ff5-2c92-45e9-9b57-b93025766625"}
{"url": "http://sorlandsbadetconvention.no/undermeny/om-oss/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00217.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:31:44Z", "text": "## om oss\n\nArrang\u00f8r av S\u00f8rlandsbadet Convention er S\u00f8rlandsbadet i Lyngdal.\n\nS\u00f8rlandsbadet ligger idyllisk til innerst i Rosfjorden. Badet ligger helt i sj\u00f8kanten, \u00e5 du kan se utover hele den flotte Rosfjorden. I v\u00e5rt anlegg s\u00e5 har vi et kjempeflott badeland, treningsstudio, Spa og Velv\u00e6re- og fysioterapi avdeling. Samt egen turpark med bl.a. utend\u00f8rs apparatpark.\n\nFor \u00e5 gjennomf\u00f8re S\u00f8rlandsbadet Convention har vi hatt noen strategiske samarbeidspartnere. Rosfjord Strandhotell er en av v\u00e5re naboer og det er her de fleste foredrag vil foreg\u00e5 samt overnatting og bespisning. KVS-Lyngdal er ogs\u00e5 nabo. Dette er en privat videreg\u00e5ende skole og her vil en god del av saltilbudene l\u00f8rdag og s\u00f8ndag v\u00e6re. Kompetansesenteret for Idrett i Agder med Solveig Pedersen i spissen har bist\u00e5tt med \u00e5 skaffe foredragsholdere og instrukt\u00f8rer samt faglig bistand med sette sammen Conventionen.\n\nV\u00e5r bankforbindelse Sparebanken1 SR-Bank har st\u00f8ttet opp om S\u00f8rlandsbadet Convention.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "62600d27-94d6-4720-9ed0-2f3bee828514"}
{"url": "http://www.hestene.no/forum/showthread.php?93714-N%C3%A5r-frekke-fugleflokker-plager-hesta....&s=b01b6b20af78e77e8a5c46d94b7ce561", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00112.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:39:03Z", "text": "    ## N\u00e5r frekke fugleflokker plager hesta....\n    \n    > Noen som har tips til hvordan bli kvitt dette fugle irritasjons momentet? Hver morgen og ofte hver kveld s\u00e5 lander en diger flokk (p\u00e5 flere hundre) med kaier (en type kr\u00e5kefugl) i hestehagen her. De gj\u00f8r et skikkelig raid og tar med seg b\u00e5de hestep\u00e6rer og pels f\u00f8r de forsvinner igjen. Men daglig s\u00e5 setter de seg opp\u00e5 hesteryggene og napper ut pels til \u00e5 ha i redene sine. All ulla som klippes av sauene og all pels ifra storpuddel fr\u00f8kna mi blir ogs\u00e5 henta rimelig kjapt av disse fulgene. For det meste s\u00e5 bryr ikke hesta seg s\u00e5 veldig om at det sitter en haug med fugler p\u00e5 ryggene deres, men noen ganger blir de s\u00e5 intense og s\u00e5 mange av dem at hesta ikke f\u00e5r slappet av uansett hvor mye de pr\u00f8ver. Daglig ser vi alle 3 hesta ligge og slappe av i hestehagen, mens de blir overfalt av disse frekke og innp\u00e5slitne fuglerabagastene. Heldigvis f\u00e5r ikke hesta noe s\u00e5r av disse irriterende fugla, men hva gj\u00f8r man dersom det skjer?  \n    > Noen her inne som har samme \"problem\" i hestehagene sine? Helt greit med litt fugler i ny og ne, men noenganger s\u00e5 blir det bare s\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 mange av dem samtidig og s\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 intense at b\u00e5de vi og hesta blir litt oppgitte her. Noen tips? Kan jo ikke akkurat skyte p\u00e5 fugla over hode p\u00e5 hestene heller.  \n    >   \n     Hestel\u00e5ner  \n    \n    > Hestene \u00e5 jo ut til \u00e5 ta det med stoisk ro\\!   \n    > Vi hadde faktisk lignende problem med skj\u00e6rer for mange \u00e5r siden, men de ble skikkelig gr\u00e5dige og begynte \u00e5 nappe ull av sauene. De hadde noen \"favorittsauer\" som rett og slett var h\u00e5rl\u00f8se langs hele ryggraden. Hvorfor det bare var noen f\u00e5 utvalgte sauer aner jeg ikke, vi s\u00e5 aldri at de fors\u00f8kte seg p\u00e5 de andre og om de eventuelt ble jaget p\u00e5 noe vis?  \n    >   \n    > En rovfuglimitasjon h\u00f8rtes ikke dumt ut, eventuelt kombinert med avspilling av rovfuglskrik?\n    \n\n4.   06-05-2014\u00a008:27   \\#4 \n    \n    VildeElvestad\n    \n    > \u00c6sj ja, dette hendte p\u00e5 v\u00e5r stall i fjor. De grisa til vannkarene s\u00e5 enormt og sloss ved vannet slik at en god h\u00e5ndfull d\u00f8de etterhvert. Dem hengte stalleier opp i tr\u00e6rne og noen h\u00f8ye p\u00e5ler som hestene ikke n\u00e5dde, da holdt flokken seg unna. Kan ingenting om lover og regler med d\u00f8de fugler, men det hadde fungert for stalleier alle de \u00e5rene flokken hadde v\u00e6rt der s\u00e5 da gjorde han det bare s\u00e5nn. :)\n    \n    -----\n\n5.   06-05-2014\u00a022:10   \\#5 \n    \n6.   08-05-2014\u00a023:02   \\#6 \n    \n    max\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b049c1c3-e715-43ee-b1f2-1c5594ca2fc7"}
{"url": "https://www.dustinhome.no/product/5010875678/a-30-k---black", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00112.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:08:23Z", "text": "## Produktinformasjon\n\n**Enkel. Smart. R\u00e5sterk.**  \nForsterkeren A-30 med Direct Energy-design har en symmetrisk konstruksjon og tilbyr den beste lyden i klassen i en minimalistisk og stilren innpakning.  \n  \nFronten i b\u00f8rstet aluminium har sorte, polerte aluminium dreiehjul for volum, bass/diskant/balanse og inngangsinnstillinger. Den har bl\u00e5 LED-knapper for justering av loudness, h\u00f8yttalere A/B, Power Amp Direct og for \u00e5 bekrefte valg av kilde.  \n  \nBaksiden er utformet for \u00e5 klare flere systemer og har mange tilkoblingsmuligheter med Aux-inngang, nettverksport, Recorder, Power Amp Direct, h\u00f8yttaler A + B og Source Direct.  \n  \n\n## Spesifikasjoner\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8569716a-f2d7-4dce-a9cd-ca3d35c1d73b"}
{"url": "http://www.businessclass.no/ny-luksurios-suite-pa-landmark-mandarin-oriental-hong-kong/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00355.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:51:07Z", "text": "# Ny luksuri\u00f8s suite p\u00e5 The Landmark Mandarin Oriental i Hong Kong\n\nPublisert 2017-02-10 10:22  Oppdatert 2017-02-10 10:24 \n\nThe Landmark Mandarin Oriental i Hong Kong er et popul\u00e6rt hotell for forretningsreisende. Nylig ferdigstilte man hotellets nye luksuri\u00f8se \u00abThe Apartment Suite.\u00bb\n\nI l\u00f8pet av den n\u00e6rmeste tiden skal 5-stjerners hotellet f\u00e5 to nye \u00absuper-suiter\u00bb. Men f\u00f8rst ut er \u00abThe Apartment Suite\u00bb som er designet av Hong Kong-arkitekten Joyce Wang.\n\nHotellet opplyser i en pressemelding at suiten fungerer perfekt som et \u00abhome-away-from-home\u00bb og skal fungere som et hjem for folk som er p\u00e5 reisefot over litt tid.\n\nSuiten er p\u00e5 nesten 150 kvadratmeter og er elegant og luksuri\u00f8s. Designet er tidsriktig med tregulv, h\u00e5ndmalte tapeter, kunst p\u00e5 veggene og m\u00f8bler i trendy farger som gull, karamell og marinebl\u00e5tt.\n\n\n\nDette er stuen i The Apartment Suite p\u00e5\u00a0The Landmark Mandarin Oriental i Hong Kong\n\nFoto: Mandarin Oriental\n\nN\u00e5r du kommer inn i suiten \u00e5pner leiligheten seg og man f\u00e5r en god romf\u00f8lelse. Lune materialer og duse farger skaper en hjemmekoselig atmosf\u00e6re.\n\nEn artig detalj er at suiten har en egen cocktailbar \u2013 og den er velfylt med ulike drikker og sm\u00e5snacks n\u00e5r du ankommer. Et spisebord med plass for seks personer finnes ogs\u00e5 i suiten og her sitter man under en elegant lysekrone i krystall. Er du en habil hobbykokk kan du lage maten p\u00e5 suitens eget kj\u00f8kken. Dette er utstyrt med Gaggenau hvitevarer. \u00d8nsker du heller \u00e5 f\u00e5 maten servert lar dette seg selvsagt ordne med room-service.\n\n\n\nSuitens soverom\n\nFoto: Mandarin Oriental\n\nI suitens romslige stue kan man slappe av en 3 meter lang spesialdesignet sofa som ogs\u00e5 har to tilh\u00f8rende lenestoler. I det omr\u00e5det som er tiltenkt som kontorplass finnes et unikt designet arbeidsbord som arkitekt Wang har tegnet.\n\nSuiten har et storslagent baderom. Det er luksuri\u00f8st. Her er det spabad, omkledningsrom og dusjrom.\n\n\n\nBaderommet i suiten\n\nFoto: Mandarin Oriental\n\nSuiten kan ved behov utvides slik at man f\u00e5r et ekstra soverom. Og da har man hele 180 kvadratmeters boltreplass.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f00a3bbf-64b9-4ffe-aa96-0e48df64d0d9"}
{"url": "http://www.zoover.no/polynesia/fiji/lamai-beach/vaervarsel", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00217.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:11:18Z", "text": "Er du nysgjerrig p\u00e5 v\u00e6rprognosene for Australia? Sjekk v\u00e6rprognosene for Australia p\u00e5 denne siden. Her kan du finne vurderinger av 1 Hotell i Lamai Beach. Les 1 Vurdering av reisende som var p\u00e5 ferie i Lamai Beach. Holder du p\u00e5 \u00e5 orientere deg? Se p\u00e5 alle ferieoppholdene i Polynesia. Se p\u00e5 alle overnattingsmulighetene i Fiji. \n\n**P\u00e5 ferie, men hvordan blir v\u00e6ret i Lamai Beach?  \n## V\u00e6rmelding Lamai Beach denne uke\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b4433beb-d395-45c6-9021-0832b917afb7"}
{"url": "http://www.holtegatenakupunktur.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00249.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:26:58Z", "text": "# Holtegaten akupunkturklinikk \u2013 med 34 \u00e5rs erfaring\n\n\u00d8nsker du akupunktur i Oslo, ligger Holtegaten akupunktur sentralt, hj\u00f8rnet Holtegaten/ Uranienborgveien, rett bak slottet og med gangavstand fra Bogstadveien.\n\nHoltegaten akupunktur, etablert 1981 av Anette Koppang tilbyr akupunktur av anerkjente og erfarne behandlere. Alle er medlem av Akupunkturforeningen.\n\nVi tilbyr akupunktur med bakgrunn i et helhetlig syn p\u00e5 helse. Det betyr at en plage eller et symptom forst\u00e5s ut fra sammenhengen mellom det fysiologiske,psykologiske og ytre omgivelser. Derfor f\u00e5r du behandling som er individuelt tilpasset dine behov.\n\n## Akupunktur for alle\n\nVi behandler barn og voksne i alle aldrer og har ekspertise og erfaring i behandling av en rekke fysiske og emosjonelle tilstander. I tillegg har vi spesialkompetanse p\u00e5 kostholdsveiledning og akupunktur.\n\nVi har et godt samarbeid med andre behandlere innen den medisinske og komplement\u00e6re helsetjenesten, slik at du f\u00e5r tilpasset best mulig den hjelpen og st\u00f8tten du \u00f8nsker.\n\nHar du sp\u00f8rsm\u00e5l om akupunktur eller \u00f8nsker \u00e5 bestille time, ta kontakt p\u00e5 telefon 22 44 72 76\u00a0 eller anvend v\u00e5rt kontaktskjema.\n\n## Temakvelder og info\n\nTemakveldene er uformelle samlinger der vi forteller om emner relatert til helhetlig helse og akupuktur. Kveldene er \u00e5pne for deg som er nysgjerrig.\n\nF\u00e5 info fra oss om temakvelder og annet. Vi deler selvf\u00f8lgelig ikke din e-postadresse med noen. Nyhetsbrevet kommer en sjelden gang, s\u00e5 vi spammer ikke.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b70ee2a9-6bda-45ea-a278-a2639d3bc3ba"}
{"url": "http://fotballdrakterhy1.publicoton.fr/nederlandsk-fotball-ramler-til-26-i-nye-fifa-rankingen-803096", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00356.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:47:47Z", "text": "# Nederlandsk fotball ramler til 26 i nye Fifa rankingen\n\nLe 18 ao\u00fbt 2016, 05:16 dans Humeurs \u2022  0\n\nDen\u00a0Billige Nederland 2016 Fotballdrakt\u00a0har ramlet 12 plasser p\u00e5 den nyeste FIFA rankingen av verdens beste fotballag og er n\u00e5 i 26. plass.\n\nDen lave plassering er delvis forklares med Nederland 'unnlatelse av \u00e5 kvalifisere seg til siste EM i fotball. \u00d8verst p\u00e5 listen er Argentina, etterfulgt av Belgia, Colombia, Tyskland og Chile. Europamestere Portugal er p\u00e5 sjetteplass .\n\nIsland, som n\u00e5dde kvartfinalen i EM, har\u00a0Billige Fotballdrakter til Barn\u00a0steget 34-22 i listen og er n\u00e5 over Nederland for f\u00f8rste gang. Oranje toppet rangeringen for en gang i 2011.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bbf6e010-30ea-4a54-af64-f2e8f98c20be"}
{"url": "https://www.nyskolen.no/foreldresiden/skolefritidsordningen/regler-for-sfo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00142.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:51:37Z", "text": "\n\n# Regler p\u00fb\u00cb SFO\n\n-----\n\nBarn og voksne p\u00fb\u00cb SFO bestemmer reglene for hverdagen p\u00fb\u00cb SFO i fellesskap. Reglene kan tas opp p\u00fb\u00cb nytt n\u00fb\u00cbr noen m\u00fb\u00cbtte \u00fb\u00a1nske det.\n\n1.  Alle m\u00fb\u00cb komme for \u00fb\u00cb bli krysset inn n\u00fb\u00cbr SFO begynner, og samles rundt bordet n\u00fb\u00cbr det er spisetid.\n2.  Spisetid er fra 15:00 til 15:30. Da skal vi ha det rolig og ikke gj\u00fb\u00a1re noe som forstyrrer spisinga.\n3.  SFO har som sitt omr\u00fb\u00cbde Ringen, SFO-rommet, tekj\u00fb\u00a1kkenet, kjelleren, gangen og doene. De andre rommene brukes ikke i SFO-tida.\n4.  Man m\u00fb\u00cb dele med alle eller ingen hvis man har med noe godt (f eks minigulr\u00fb\u00a1tter).\n5.  SFO-erne skal alltid rydde opp etter seg f\u00fb\u00a1r de g\u00fb\u00cbr hjem.\n6.  Det er ikke lov med dataspill hvor man kan se blod eller liksom-blod (tirsdag er datadag).\n7.  De som spiller p\u00fb\u00cb iPad, telefon, tablet og s\u00fb\u00cbnne ting, skal sitte i kortrappa i Ringen. Det er for at de voksne skal kunne st\u00fb\u00cb bak og se p\u00fb\u00cb hva du spiller og \u00f4\u00a0hjelpe deg til \u00fb\u00cb f\u00fb\u00a1lge datareglene.\n8.  Det er bare lov med filmer som er tillatt for alle (fredag er filmdag).\n9.  Alle skal v\u00fb\u00cere greie med hverandre. \n10. Barna skal alltid v\u00fb\u00cere der hvor de voksne er og omvendt. Barna kan godt f\u00fb\u00cb leke i ro og fred, men aldri uten tilsyn. \n11. De voksne skal alltid f\u00fb\u00a1lge med p\u00fb\u00cb at barna trives og at det ikke forekommer utestenging eller krenkelser. Barna skal ikke utestenge.\n12. De voksne hjelper barna med \u00fb\u00cb l\u00fb\u00a1se konflikter n\u00fb\u00cbr de har bruk for det. \n13. De voksne p\u00fb\u00cb SFO har ansvaret for barna og m\u00fb\u00cb derfor bestemme mange ting hver dag. Vi skal alltid pr\u00fb\u00a1ve \u00fb\u00cb gj\u00fb\u00a1re dette med dialog og vennlighet. Noen ganger m\u00fb\u00cb de voksne bestemme ting som barna ikke er enige i, og det har de lov til, fordi de er ansvarlige for b\u00fb\u00cbde sikkerhet og trivsel.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bc679a4b-e33b-4966-bf91-ab62401dc4d0"}
{"url": "http://copenhagencurves.blogspot.se/2014_11_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00434.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:30:57Z", "text": "\n\n## s\u00f8ndag den 9. november 2014\n\n### All you need is...\n\nHej med jer,  \n  \n*(English below)*  \n  \nJeg er her stadig, selvom det er p\u00e5 ret nedsat tid, for livet g\u00e5r virkelig st\u00e6rkt lige nu. Og n\u00e5r livet g\u00e5r st\u00e6rkt, s\u00e5 har man brug for de der stykker t\u00f8j, som man bare kan gribe ud efter om morgen og style dem p\u00e5 1000 forskellige m\u00e5der. S\u00e5dan et stykke t\u00f8j er Francolin for mig. Ja, vi er p\u00e5 fornavn og faste l\u00e6sere vil have stiftet bekendtskab med denne fantastiske nederdel f\u00f8r. Den kan simpelthen bruges til ALT. Og er min ultimative ven i n\u00f8den.  \nJeg f\u00e5r altid komplimenter n\u00e5r jeg har Francolin p\u00e5 og mange har spurgt mig hvor den er fra. Den har desv\u00e6rre v\u00e6ret udsolgt (og er det desv\u00e6rre igen i en st\u00f8rrelse S) s\u00e5 man skal nok skynde sig, hvis man skal have fingrene i dette livreddende stykke t\u00f8j, s\u00e5 lad det v\u00e6re en lille opfordring herfra :-)  \nOg for lige at give jer et par ideer til styling, s\u00e5 har jeg herunder 3 forslag til jer, til inspiration.  \n*  \n* *I am still here, although I do not have as much time anymore, because life is going very fast. And when life goes that fast, you really need those pieces of clothes that you can just grab in the morning and style in a 1000 ways. Such a pieces is Francolin to me. Yes, we are on a first name basis and regular readers will already have met this fabolous skirt before. It simply goes with everything\\! And is my friend in need.\u00a0*  \n*Below I have made 3 suggestions on how you can style this amazing skirt, for inspiration.*  \n  \n\n\n\n## About me\n\n\n\n  - Karina  \n    Copenhagen, Denmark\n    I LOVE fashion. Plain and simple. I am addicted to shopping (in a totally non-shopaholic way, of course ;-)) I am a plus size: EU 46/48, UK 18/20, US 16/18, but my interest in fashion goes beyond that and I like to find inspiration in all different kinds of places and make straight size brands work for me and my curves.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bd8e67e4-4dba-490a-a807-0b3ee62457e6"}
{"url": "https://www.scandichotels.no/hotelltilbud/golf-pakke-scandichavnatjome", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:11:56Z", "text": "Det er ikke mulig \u00e5 booke flere rom samtidig, n\u00e5r du booker en frinatt.\n\n     \n\n# Golf-pakke\n\nKombiner et opphold p\u00e5 vakre Scandic Havna Tj\u00f8me med en runde golf p\u00e5 idylliske Tj\u00f8me Golfbane.\n\nKun 4 km fra hotellet finner du den eneste banen i Norden med Dobbel Ni design. Opplevelsen av banen gir deg 18 varierte hull. Tj\u00f8me Golfbane er en klassisk parkbane omgitt av praktfulle, og til tider veldig n\u00e6rv\u00e6rende eiketr\u00e6r. Spillebevis/utgangstid organiseres ved innsjekk p\u00e5 hotellet.\n\n### Hvordan bestiller jeg?\n\nKan bestilles online, direkte p\u00e5 hotellet og gjennom call center. Bestiller m\u00e5 oppgi booking kode\u00a0**330GOLF**\u00a0for \u00e5 reservere. Reservasjoner tilbakebetales ikke og kan ikke endres eller refunderes. Bel\u00f8pet vil bli trukket i reservasjonstidspunktet.  \nKunder m\u00e5 kontakte Tj\u00f8me Golfklubb innen 24 timer etter reservasjon for \u00e5 bekrefte Tee time. Tlf: +47 33 39 19 07.\n\n### Hva er inkludert?\u00a0\n\n  - Overnatting i standardrom\n  - Pakken inkluderer Green Fee\n  - Prisbel\u00f8nnet frokost\u00a0\n  - Gratis Wi-Fi\n  - Alle de vanlige Scandic-godene\n  - Barn under 13 \u00e5r bor uten kostnad i voksnes rom\n  - De vanlige medlemsfordelene\n  - Det du alltid kan forvente n\u00e5r du bor p\u00e5 Scandic\n\n### Kontaktinformasjon:\n\nTelefon: +47 33 30 30 00  \nE-post:\u00a0firstname.lastname@example.org\n\n\u00a0\n**Det med liten skrift**  \nDette tilbudet gjelder kun for Scandic Havna Tj\u00f8me. Kan bestilles online, direkte p\u00e5 hotellet og gjennom call center. Bestiller m\u00e5 oppgi booking kode **330GOLF** for \u00e5 reservere. Tilbudet er avhengig av tilgjengelighet og antall rom kan v\u00e6re begrenset. Kan ikke kombineres med andre tilbud.\u00a0Tilbudet kan ikke endres, refunderes eller avbestilles. Bel\u00f8pet belastes kredittkortet ved bestilling.\u00a0Betalingsvilk\u00e5r Kunder m\u00e5 kontakte Tj\u00f8me Golfklubb innen 24 timer etter reservasjon for \u00e5 bekrefte Tee time. Tlf: +47 33 39 19 07.\n\n##### Om Scandic\n\nScandic er Nordens ledende hotellkjede med et nettverk av 280 hotell, i drift eller under oppf\u00f8ring, fordelt p\u00e5 n\u00e6rmere\u00a055 000 hotellrom, i\u00a06 land.\n\nHver dag jobber v\u00e5re 16 000 medarbeidere med ett m\u00e5l for \u00f8yet - \u00e5 f\u00e5 gjestene v\u00e5re til \u00e5 f\u00f8le seg velkommen hos oss om de skal treffe venner eller er p\u00e5 jobb.\n\nSom Nordens mest b\u00e6rekraftige hotellkjede fokuserer vi alltid p\u00e5 milj\u00f8et, samfunnsansvar og tilgjengelighet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b85cfb33-6ddc-4a22-80cc-d6f225a681ce"}
{"url": "http://krussetull.blogspot.com/2007_11_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00029.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:24:55Z", "text": "## mandag 12. november 2007\n\n### Kalender Mai 2007 og Mars 2008\n\n  \n  \nHvert \u00e5r har vi i klassen laget kalender p\u00e5 en litt Utradisjonell og morsom m\u00e5te. I 2007 var temaet \u00abt\u00f8y\u00bb og i \u00e5r var det \u00abromantikk\u00bb.\n\n11/12/2007 11:57:00 a.m.    Ingen kommentarer:           \n\n## s\u00f8ndag 4. november 2007\n\n### Typografi-Workshop med Rene Knip fra Holland\n\n  \nJeg jobbet med bokstaven Y en hel uke\\! Alle i 2. og 3. klasse Visuell kommunikasjon trykket opp 40 eksemplarer av sin utdelte bokstav som ble satt sammen til en fin bok med hele alfabetet. De 40 eksemplarene m\u00e5tte vi ha ferdig p\u00e5 3 timer. Vi satt som munker i en av gangene med s\u00e5re kn\u00e6r og lite arbeidsplass.\n\nIDA LARMO  kl. \n\n11/04/2007 04:51:00 p.m.    Ingen kommentarer:           \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6b4d49f6-1855-4ed8-9a42-d24968278ead"}
{"url": "http://vibekedesign.blogspot.com/2014/06/sma-gamle-skjnnheter.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00188.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:24:10Z", "text": "You can\\`t use up CREATIVITY..the more you use ,the more you have....\n\n## l\u00f8rdag 28. juni 2014\n\n### Sm\u00e5 gamle skj\u00f8nnheter\n\n\n\nFor meg er vakkert s\u00e5 mangt ,men vis meg en gammel sjarmerende flaske....og jeg er heeelt fortapt :)  \nJeg har ikke s\u00e5 mange men i det siste har flere av dette salget dukket opp til stor glede for mor selv...Med sine orginale gamle etiketter er de med p\u00e5 \u00e5 fortelle en historie som gj\u00f8r meg b\u00e5de undrende...og beundrende\\!  \n\n\n\nDenne vakre kan vi se er helt fra 1920 ...tror det ble laget myyye vakkert i denne tiden 1920-1930...  \n\n\n\n  \n\n\n  \n\n\nDisse flaskene samt den fine lykten er fra Remix-Art i Skien, en av mine absolutte favoritt butikker her i Grenland. Den er virkelig noe for seg selv og gir meg masse inspirasjon etter et bes\u00f8k hos flinke Joakim og Grethe.  \n\n\n\nDen st\u00f8rste skj\u00f8nnheten her er fra Skrot Tor og denne var det min bedre halvdel som kom hjem med....tror han vet veldig godt hva jeg liker etter 25 \u00e5r sammen... Heldige er jeg..:) Det har v\u00e6rt en super helg i\u00a0 butikken denne helgen med stort tr\u00f8kk...og mange har sikret seg b\u00e5de skatter og malerier:) Mine nye varer uteble denne uken ogs\u00e5.............................dere skj\u00f8nner nok hva jeg synes om det etter to uker over bestemt leveringstid..:( MEN s\u00e5 har jeg blitt lovet man-tirsdag denne uken n\u00e5....s\u00e5 da h\u00e5per vi alt er p\u00e5 plass innen neste helg :)  \n  \nVil gjerne takke alle dere herlige som kommer innom butikken med gode og varme ord som setter denne dama heeeelt ut....fantastisk og veldig inspirerende \\! Og til dere som legger igjen nydelige kommentarer her inne og p\u00e5 facebook,s\u00e5 utrolig gode dere er...TUSEN TAKK\\!\\!\\!\\!  \n  \nDa ses vi til uken med nye skatter.... og forh\u00e5pentligvis nye lekre varer til butikken....\u00a0  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 KLEM VIBEKE  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\n Lagt inn av Vibeke S\u00e6ther Svenningsen   19.19 l\u00f8rdag, juni 28, 2014        \n\n Etiketter: Gamle skatter \n\n#### 12 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Seawashed Kerrie28. juni 2014 kl. 12:53\n    \n    Your Summer seaside vignettes delight my soul. Lovely lovely lovely. I wish I could visit your shop, I know I would like it\\! xxo\n    \n2.  \n    \n    Hjem & Glede28. juni 2014 kl. 13:31\n    \n    \u00c5 hei kj\u00e6re venn;)  \n    Det var noen aldeles nydelige flasker......s\u00e5 heldig du er som har f\u00e5tt tak i de\\!  \n    Nydelige bilder til stor inspirasjon .  \n    Har litt d\u00e5rlig samvittighet siden jeg ikke er s\u00e5 aktiv p\u00e5 bloggen for tiden .....jeg visste jo at jeg kom til \u00e5 bli hekta p\u00e5 instagram.....hi,hi.....faktisk overraskende bra og lett for en som ikke er S\u00c5 god p\u00e5 data;)  \n    Vet du.....i dag tok jeg et nydelig bilde av skyer...formet som et hjerte.....oj oj det var g\u00f8y\\!  \n    Vi har hatt s\u00e5 utrolig flott sommerv\u00e6r i lang tid her ,men i dag kom det lyn,torden og STORE haggel.....w\u00e6\u00e6 det var spoooky;)  \n    \u00d8nsker deg en herlig helg fortsatt s\u00f8te\\!  \n      \n    God klem fra Camilla  \n3.  \n    \n    Junkchiccottage28. juni 2014 kl. 17:02\n    \n    So Beautiful.  \n    Kris\n    \n4.  \n    \n    Kathy @ Creative Home Expressions28. juni 2014 kl. 17:07\n    \n    What a lovely summer vignette\\!\n    \n5.  \n    \n    Faded Charm28. juni 2014 kl. 17:46\n    \n    Beautiful bottles.......I am always so inspired by your photos. They truly are amazing and you are so good at the art of display:-)  \n      \n    Hope you are enjoying your weekend\\!  \n      \n    xoxo  \n    Kathleen\n    \n6.  \n    \n    Bonjade28. juni 2014 kl. 23:56\n    \n    Such beautiful summer display...love it.  \n      \n    Fine sunday\n    \n    So quiet and beautiful atmosphere on each of your vignette : just a pleasure...  \n    xoxo  \n      \n9.  \n    \n    hobbyvimsa29. juni 2014 kl. 11:47\n    \n    Vakkert:)\n    \n10. \n    \n    MissMette29. juni 2014 kl. 17:11\n    \n    Nydelig vakkert \u10e6  \n    Du er bare kjempe  \n    flink.. \u00d8nsker deg  \n    en fin ny uke som  \n    kommer \u10e6  \n    Klem fra Mette :)\n    \n11. \n    \n    By Meisje1. juli 2014 kl. 10:48\n    \n    Oh wie sehr ich es liebe ... danke daf\u00fcr und herzlichste Gr\u00fc\u00dfe, von Elke\n    \n12. \n    \n    Isabell Kruse1. juli 2014 kl. 11:39\n    \n    Hello, i find this blog at this Moment and i love it, love it, love it...sooo soooo much...such a prettiest decoration\\!\n    \n## Velkommen \\!\n\n  \n\n    \n\nJeg er Vibeke \\!  \nJeg bor i vakre Norge,og elsker den skandinaviske stilen.  \nHelt siden jeg var ei lita jente har jeg likt \u00e5 fylle dagen med  \nkreative sprell. Jeg har stort sett et prosjekt p\u00e5 gang,alt fra maling av malerier til oppussing av gamle m\u00f8bler.  \nJeg er en loppistraver av de store og elsker den landlige hvite stilen.  \nHyggelig at nettopp DU vil f\u00f8lge med p\u00e5 mine sprell :)  \n  \n  \n    \n\n  \ncopyright: Vibeke Design  \n  \nfirstname.lastname@example.org  \n  \n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "140e3c00-d7aa-449c-b821-e15b30cc0374"}
{"url": "http://stavrum.nettblogg.no/1205220335_usympatisk_hakking.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:28:46Z", "text": "### Usympatisk hakking\n\n11.03.2008 @ 08:51\n\n**Statsminister Jens Stoltenberg sier han skal \"ta\" Stein Erik Hagen. Vi b\u00f8r kunne forvente noe mer av en statsleder enn usympatisk hakking p\u00e5 enkeltpersoner.  \n**  \n  \n  \n*Jens Stoltenberg g\u00e5r l\u00f8s p\u00e5 enkeltpersoner. Foto: Guri Dahl, SMK.*  \n  \nForrige gang Jens Stoltenberg angrep Hagen var med NRK p\u00e5 slep, og fjernsynsdebatten latterliggjorde den rike investoren.  \n  \n**Les bloggen: Tre r\u00e5d til Stein Erik Hagen. **  \nMen denne gang har statsministeren g\u00e5tt for langt. N\u00e5 fremst\u00e5r han som panisk, og det er lett \u00e5 f\u00e5 sympati for Stein Erik Hagen.  \n  \nI g\u00e5rsdagens VG kom statsministeren med kun en nyhet fra regjeringens budsjettkonferanse: Han skulle ta Stein Erik Hagen. - Jeg skal se om Hagen kan bidra med mer. Han kommer definitivt ikke til \u00e5 f\u00e5 noen lettelser, sa Stoltenberg til VG.  \n  \n  \n  \nDet er ikke akkurat statsmannstakter over en statsminister som blinker seg ut en navngitt fiende. Hvilken forbrytelse Hagen har gjort seg skyldig i, er vanskelig \u00e5 se. I fjor bidro hans familie og selskaper med 820 millioner kroner til statskassen, viser Hagens egne beregninger.  \n  \nMulig det er for lite, men \u00e5 gj\u00f8re mannen til en skyteskive er drygt: - Han gj\u00f8r meg til en samfunnsfiende, er Hagens oppsummering i Dagens N\u00e6ringsliv.  \n  \n  \n  \nPolitisk handler saken om formueskatt, kapitalinntekter og spesielle regler som gj\u00f8r at de rike ikke lignes for deres reelle verdier - men for den skattemessig beregnede formuen.  \n  \nKapital mener Hagen er god for 24 milliarder kroner, mens ligningsformuen kun er 1,3 milliarder kroner. Disse hullene vil regjeringen n\u00e5 tette.  \n  \nUtfallet er litt underlig all den tid Arbeiderpartiet har en\u00a0stor del av ansvaret for at Norge har v\u00e6rt et skatteparadis for skipsredere og folk med h\u00f8ye formuer og kapitalinntekter. I praksis har partiet snakket om de rike, men\u00a0tatt de h\u00f8ytl\u00f8nte.  \n  \nAt statsministeren har behov for \u00e5 snakke h\u00f8yt om de rike, er forst\u00e5elig. Men han b\u00f8r holde seg for god til \u00e5 blinke seg ut enkeltpersoner.  \n  \n\\- Husk at det var Stein Erik Hagen selv som tidligere i vinter valgte \u00e5 g\u00e5 til angrep p\u00e5 meg personlig og regjeringen, lyder forsvaret fra statsminister Jens Stoltenberg i Dagens N\u00e6ringsliv.  \n  \nSyltynt.  \n  \n**Nettavisens nye debattseksjon finner du her.**\n-----\n\nPostet av: Mats\n\nStoltenberg viser barnehagetakter i sitt siste utspill mot Hagen - \"Han begynte....\". Patetisk. All hon\u00f8r til Hagen for at han istedet for \u00e5 lene seg tilbake i godstolen, eller p\u00e5 yachten, faktisk gidder \u00e5 engasjere seg i samfunnsdebatten. Stoltenberg fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 mobbe Hagen til taushet ser heldigvis ikke ut til \u00e5 hjelpe. Hvorfor skal ikke en \"riking\" ha lov til \u00e5 ha meninger? Hvorfor er en \"rikings\" meninger \"second-rate\"? Hagens utspill g\u00e5r heller ikke kun p\u00e5 formueskatten - at Hagen kan betale sin tviler vel ingen p\u00e5 - men like mye p\u00e5 prinsipper rundt statsstyring. Og det er denne diskusjonen som er viktig. Realiteten i Norge i dag er totalt vanstyre av offentlig sektor (skole, helse, transport, veier, vedlikehold av offentlige bygg etc. etc...)og totalt frav\u00e6r av ideer og vilje/evne til \u00e5 bygge landet (og i stedet fokusere p\u00e5 at det som iallefall er sikkert, er at Hagen skal ikke betale mindre skatt - patetisk). Bare det faktum at Hagen er det viktigste diskusjonstema rundt neste \u00e5rs statsbudsjett er jo det klareste bevis p\u00e5 en massiv t\u00e5kelegging av sin egen inkompetanse. I stedet burde vi ha diskutert skole, transport, vei, helse, sykehus og hvilke l\u00f8sninger de ser for seg p\u00e5 disse omr\u00e5dene. At diskusjonen i verdens rikeste land i stedet g\u00e5r p\u00e5 hvor mye de rikeste skal betale i skatt er uverdig og sier ikke s\u00e5 rent lite om kvaliteten p\u00e5 de som sitter i maktposisjonene...Go Hagen\\!\\!\n\n11.03.2008 @ 09:55\n\n\"Forrige gang Jens Stoltenberg angrep Hagen var med NRK p\u00e5 slep, og fjernsynsdebatten latterliggjorde den rike investoren.\"Dette er vel ikke direkte korrekt angitt av \"pressemannen\" Stavrum. Historien er vel heller slik at angrepet kom fra Hagen. Saken var vel ogs\u00e5 at Norge, i f\u00f8lge Hagen, var en \"Kommunist-stat\" siden privatpersoner ble ranet for alle pengene de hadde. Godt sagt av en mann som har tjent milliarder p\u00e5 milliarder i Norge\\!\n\n11.03.2008 @ 12:04\n\nPostet av: Ali Baba\n\nSyltynt. Nettopp. Stoltenberg er jo \"folkevalgt\" og burde derfor kunne forvente at vi ham, som person, stiller til ansvar. S\u00e5 Jensemann er p\u00e5 vedlig glatt is her.Og ellers syns jeg at dette utspillet fra Stoltenberg er en st\u00f8rre \"skandale\" enn alle de andre vi har sett i Norge i det siste (Rasmin-Osmundsen, Valla, Per Danielsen, osv osv....). Dette er S\u00c5 uhyre dr\u00f8yt at Stoltenberg burde blitt sparket fra regjeringen umiddelbart. Men det er vel ingen lenger som tar denne regjeringen for alvor, s\u00e5 hvorfor bryr vi oss?\n\n11.03.2008 @ 12:08\n\nPostet av: Grain\n\nVi burde absolutt bry oss.I en fase i den internasjonale \u00f8konomien der Norge  \n  \ns\u00e5 sm\u00e5tt ogs\u00e5 begynner \u00e5 merke trykket av problemene, er det farefullt \u00e5 bli ledet av en regjering som bare ser ut til \u00e5 greie \u00e5 spre depresjon hos den VIRKELIGE arbeidende klassen, nemlig de av oss som st\u00e5r p\u00e5, skaper inntekter og skattegrunnlag for staten og de ikke-arbeidende klassene. Denne regjeringen kan virkelig komme til \u00e5 kj\u00f8re Norge p\u00e5 dunken bare p\u00e5 de to budsjett\u00e5rene som er igjen av dens levetid. Stakkars de som skal overta det politiske konkursboet...\n\n11.03.2008 @ 12:52\n\nPostet av: Ivar P\nUsympatisk hakking av Stavrum ?Vi b\u00f8r ogs\u00e5 kunne forvente noe mer av en sjef for en mediabedrift enn usympatisk hakking p\u00e5 enkeltpersoner.\n\n11.03.2008 @ 12:59\n\nPostet av: inge\n\nHer har man jobbet natt og dag i 35 \u00e5r, eller i hvert fall sikkert 2500 timer i \u00e5ret, og s\u00e5 har man ikke tjent mer enn 23 mrd. kr. p\u00e5 det. Det blir ikke mer enn 263 000 kr/t i snitt, det\\! Og det enda man har gjort enest\u00e5ende bidrag til samfunnsbyggingen ved \u00e5 man\u00f8vrere seg i en slik posisjon at produsentene slipper \u00e5 lure p\u00e5 hvem de skal selge produktene sine gjennom, nemlig meg, og kundene slipper \u00e5 lure p\u00e5 hvilke butikker de skal handle i, nemlig mine\\! Tenk s\u00e5 mye tid folk sparer p\u00e5 det\\! Og s\u00e5 mener statsministeren at jeg attp\u00e5til skal bidra til fellesskapet\\! Typisk norsk misunnelse\\! Personforf\u00f8lgelse er det\\!\n\n11.03.2008 @ 14:07\n\n800 millioner i skatt?Ja, fra overskuddet skapt av de som jobber i butikkene er det egentlig.\n\n11.03.2008 @ 20:38\n\nFor de som er misunnelig p\u00e5 Stein Erik Hagen og R\u00f8kke og de andre \"rike\": F\u00e5 drevet dem ut av landet med formuene sine, s\u00e5 skal vi se hvor mange arbeidsplasser som blir igjen etter at kapitalistene har tatt ut eiendommen sin til utlandet, og Rema og Rimi er nedlagt...\\!  \n  \nFor \u00f8vrig: At mat i Norge er \"billig\" er en bondelagsskapt myte,,,,,\n\n11.03.2008 @ 21:16\n\nMilliard\u00e6ren Hagen, som i motsetning til en minstepensjonist, ikke betaler skatt beklager seg over \"kommunist-staten Norge\" Har du h\u00f8rt p\u00e5 maken til forbannet dikt og l\u00f8gn. Den storsnuta kapitalisten lever i et skatteparadis. Politikerne b\u00f8r gj\u00f8re noe med dette snarest. Politiske pygmeer som Stavrum f\u00e5r heller syte videre i all sin uvitenhet.\n\n11.03.2008 @ 22:08\n\nOg dette kommer fra en redaktoer som har bedrevet usympatisk hakking paa venstresiden generelt og den roedgroenne Regjeringen spesielt ukentlig de siste aarene?Forskjellen er vel at man har vent seg til aa ikke forvente bedre fra Stavrum. Forsoek paa knebling av landets statsminister fra aa ta opp en debatt Hagen \\_selv\\_ brakte inn i offentligheten (med seg selv som eksempel, med egen skatteregning som motivasjon), er derfor akkurat som forventet.\n\n11.03.2008 @ 23:44\n\nV\u00e6rste er at jens g\u00e5r langt i \u00e5 antyde at Hagen er 0skatteyter\\!\\!\\! Det er meget feil\\!Hagen skatter av formue, Hagen skatter av aksje utbytte, Bedriftene hans skatter av gevinst, og betaler l\u00f8nn til ansatte som skatter av den, han betaler mat moms og annen moms s\u00e5 det holder.Hagen betaler omtrent alle avgifter som vanlige folk, men sikkert bare enda mer\\! Avgifter p\u00e5 alle butikker og eiendommer. S\u00e5 kom ikke her \u00e5 si at Hagen ikke betaler skatt\\!\n\n12.03.2008 @ 08:23\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0d0db341-8aca-42ac-8314-b3f42f4d2c57"}
{"url": "https://sukker.no/dating-forum/772716-For+dem+som+interesserer+seg+for+mer+enn+sex.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00029.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:30:21Z", "text": "\nhahaha, flere som kjeder s\u00e5 p\u00e5 en fredagskveld....:) Godt jeg ikke er alene om det...:)\n\n (mann 41 \u00e5r fra Oslo)  fr. 6 juli 2012 22:39  Privat melding \n\nAhhh s\u00e5 deilig det hadde v\u00e6rt \u00e5 hatt ei lita snelle her \u00e5 preike med .. O lykke...\n\nSkjult ID med pseudonym BS fr. 6 juli 2012 23:12  \n\nSkal helt \u00e6rlig si jeg ser meg selv som en pen mann, men det siste jeg tenker p\u00e5 er sex, sex er ikke vanskelig\\! kjemi, kommunikasjon, og forst\u00e5else er vanskelig, s\u00e5 jeg vil ha det f\u00f8rst. Kall meg gjerne gal, selv om en helg i senga ikke er feil det heller ;D\n\nSkjult ID med pseudonym Kumite fr. 6 juli 2012 23:30  \n\nDet ville v\u00e6rt fantastisk \u00e5 finne et menneske som hadde lyst til \u00e5 filosofere sammen med meg... For det er som BS sier sex er ikke vanskelig.\n\nSkjult ID med pseudonym Undrende fr. 6 juli 2012 23:33  \n\nM\u00e5tte is\u00e5fall v\u00e6re noen \u00e5 v\u00e5kne opp med, spise frokost med, legge planer med...\n\nSkjult ID med pseudonym Serena fr. 6 juli 2012 23:35  \n\nEn \u00e5 bare ligge i armkroken til, som tr\u00f8ster deg n\u00e5r du trenger det.\n\nSkjult ID med pseudonym Meg fr. 6 juli 2012 23:39  \n\nStiller meg bak Kumite p\u00e5 denne\\! Tenk \u00e5 m\u00f8tt noen man virkelig kunne snakket med, utviklet tanker med og vokse sammen med... Sukk... :)\n\n (mann 41 \u00e5r fra S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag)  fr. 6 juli 2012 23:41  Privat melding \n\nDet er bare \u00e5 sende meldinger til noen du har match med\\!  \nIkke vent...ingenting skjer om du ikke handler.  \n  \nJenter...ikke bare sitt og vent. V\u00e6r litt aktive dere og ;)  \n  \n\\*blir vel skjelt ut n\u00e5....\\*\n\nSkjult ID med pseudonym Spr\u00f8. fr. 6 juli 2012 23:46  \n\nSex er vel og bra, og noe man trenger, men kun sex uten f\u00f8lelser blir litt mekanisk; man blir hver sin \"onani-dukke\", for \u00e5 si det p\u00e5 en litt pen m\u00e5te.  \n  \nJeg vil gjerne ha sex, men \u00e5 finne ei \u00e5 v\u00e6re glad i og som er glad i meg - OG ha sex med - tror jeg er m\u00e5lsettingen min. I denne sammenhengen.\n\nSkjult ID med pseudonym watchersky l\u00f8. 7 juli 2012 00:03  \n\nVi har utviklet oss forbi slike fysiske behov.  \nVi interesserer oss for tenking.\n\nSkjult ID l\u00f8. 7 juli 2012 00:36  \n\nKommunikasjon, forst\u00e5else, lidenskap, \u00e5 v\u00e6re glad i hverandre...n\u00e5r man eksploderer av glede og kjenner seg igjen i den andre...intimitet. Sex uten alle disse ingrediensene er ikke noe jeg leter etter.\n\nSpl\u00f8 fraxeg\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "48d4dec6-5d3b-4486-8080-8b2323d6ac36"}
{"url": "http://musdalsseter.blogspot.com/2009/09/stua-tar-form-og-ikke-alt-gikk-som.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00217.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:29:15Z", "text": " \n\n## s\u00f8ndag 13. september 2009\n\n### Stua tar form\\! - og ikke alt gikk som planlagt\n\nNy jobbehelg. Denne helga var det stua som skulle f\u00e5 oppmerksomhet. Vi har nesten klart v\u00e5rt forsett om \u00e5 gj\u00f8re ett og ett rom helt ferdig, men n\u00e5 m\u00e5tte vi rett og slett komme i gang med stua. Det n\u00e6rmer seg kulde og sn\u00f8 og f\u00f8r den tid er det viktig at vi f\u00e5r transportert ting opp f\u00f8r det blir glatt. Stua m\u00e5 bli ferdig slik at vi har plass til alle ting.  \n  \n  \n(p\u00e5 denne veggen kommer peisen neste sommer. Da m\u00e5 kanskje deler av panelen ned igjen)  \n  \nFredagskvelden og l\u00f8rdag gikk med til \u00e5 panele stua. Vi har valgt vekselpanel med ca 10 cm underliggere og 17 cm overliggere. Ble veldig fint syns vi. Passe kraftig uten at det er helt villmark. Det tok lang tid \u00e5 panele kortveggene. Alle bord m\u00e5tte skr\u00e5skj\u00e6res og amat\u00f8rer som oss fant det tryggest \u00e5 m\u00e5le lengden p\u00e5 hvert bord. Det finnes sikkert en formel for hvor mange cm hvert bord \"vokser\" i forhold til forrige avhengig av takvinkelen, men den slags matematikk orket vi ikke sette oss inn i. Sent l\u00f8rdag kveld var vi ferdige og det var deilig. Stua virker veldig stor n\u00e5 (43 m2) n\u00e5r det ikke er noe m\u00f8bler eller kj\u00f8kkeninnredning, men det skal bli godt med litt god plass ogs\u00e5.  \n  \n  \n  \n**Trapp del 2**  \n  \nEtter \u00e5 ha f\u00e5tt byttet fra \"h\u00f8yre trapp\" til \"venstre trapp\" forrige helg tenkte vi at n\u00e5 var det bare \u00e5 knekke i vei \u00e5 f\u00e5 den montert. \u00c5pningen mellom etasjene ble kledd med hobbyplater for \u00e5 f\u00e5 en fin finish og mye tid gikk med til \u00e5 renskj\u00e6re gulvbord og tilpasning slik at alt ble tett og pent. Trappen ble montert liggende p\u00e5 gulvet og deretter l\u00f8ftet p\u00e5 plass. Alt passet fint. Da sto bare rekkverk igjen. Jeg knakk tr\u00f8stig i vei, men fikk det ikke til \u00e5 stemme uansett hva jeg gjorde. Johan m\u00e5tte p\u00e5 banen og la beispenselen ligge. Vi sjekket og m\u00e5lte og m\u00e5lte igjen. Nei - ikke mulig \u00e5 f\u00e5 sprinklene til \u00e5 st\u00e5 vertikalt samtidig som at rekkverket kunne festes oppe og nede. Her var noe feil. Ny telefon til Familiehytta i morgen tidlig. Det er nok s\u00e5 enkelt som at v\u00e5rt \"gamle\" rekkverk ikke passet til v\u00e5re nye vanger. Hullene til sprinklene var ikke riktige i forhold til hverandre oppe og nede. Phu\\! Utrolig ergelig og sinnsykt tidkrevende. Vi f\u00e5r satse p\u00e5 at det l\u00f8ser seg til neste helg.  \n  \n  \n  \n  \nJohan har klatret opp og ned stigen og beiset himlingen p\u00e5 terrasen. Ogs\u00e5 det seint og pirkete. 4m+ oppunder der og vanskelig \u00e5 f\u00e5 plassert stigen slik at det er mulig \u00e5 n\u00e5 alle krinkelkroker. Vi forlot hytta med en fattig kvadratmeter ubeiset tak, s\u00e5 det blir litt klatring neste helg ogs\u00e5.  \n  \n  \nN\u00e5 er det stortingsvalg og jobb f\u00f8r vi tar ny tur neste helg. Da er det stuegulv som st\u00e5r p\u00e5 programmet.\n\n21:48           \n\n#### 3 kommentarer:\n1.  \n    \n    Vibeke14. september 2009 kl. 22:05\n    \n    \u00c5\u00e5\u00e5, jeg skj\u00f8nner godt irritasjonen n\u00e5r man ikke kommer i m\u00e5l med slikt \"putlearbeid\" som rekkverket p\u00e5 trappen, og bruker masse til p\u00e5 \u00e5 pr\u00f8ve og feile.... H\u00e5per det l\u00f8ser seg og arbeidet glir bedre neste gang :)  \n    I stua blir det nok godt med tumpeplass n\u00e5r dere f\u00e5r 43 m2. Du kommer kanskje til \u00e5 savne den peisen i vinter ;) Jeg er glad jeg tok b\u00e5de peis og ovn. Ovnen er i flittig bruk allerede og peisen blir neste \u00e5rs prosjekt.\n    \n2.  \n    \n    Ann-Christin Pedersen15. september 2009 kl. 11:33\n    \n    Synes dere er skikkelig flinke jeg. G\u00e5r p\u00e5 med friskt mot\\! Og s\u00e5 fint som det blir\\! Gleder meg virkelig til vi kommer s\u00e5 langt\\!\n    \n3.  \n    \n    V\u00e5rt hyttebyggingsprosjekt15. september 2009 kl. 21:03\n    \n    Hei og takk for kommentarer\\!  \n      \n    Ja det blir nok litt savn av peis, men penga strekker ikke til denne h\u00f8sten med skifte av jobb og oppstart av firma :). Skal jeg f\u00f8rst bygge peis s\u00e5 skal den v\u00e6re akkurat slik som jeg vil, ingen kompromiss p\u00e5 det. Den blir som et \"smykke\" i stua som skal st\u00e5 der til evig tid... Vi skaffer oss en gassbrenner denne vinteren. Varmt nok blir det nok uansett.  \n      \n    Moro \u00e5 se at det er nye f\u00f8lgere av bloggen min og masse lykke til Ann-Christin\\! Har blitt f\u00f8lger p\u00e5 bloggen din og n\u00e5 gleder jeg meg til \u00e5 se hvilke l\u00f8sninger dere velger og til \u00e5 f\u00e5 noen tips hos deg\\!  \n      \n    Toril :)\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "18df7068-56da-4403-95f9-e593e2ef6a31"}
{"url": "https://www.siste.no/arbeidsliv/trygd/innenriks/nav-svindel-i-ferieparadis/s/5-47-89224", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00397.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:49:40Z", "text": "# Nav-svindel i ferieparadis\n\n\n\nAv  John Trygve Tollefsen, Dagsavisen/ANB \n\n Publisert: 03. april 2017, kl. 08:27   Sist oppdatert: 03. april 2017, kl. 08:49 \n\nP\u00e5 fem \u00e5r har Nav anmeldt 678 tilfeller av trygdesvindel i utlandet.\n\n***\\[Dagsavisen\\]***\u00a0 Nordmenns favorittreisem\u00c3\u00a5l topper statistikken.\n\n**\u2013 Nav har spesialisert arbeidet med \u00e5 avdekke trygdesvindel i utlandet. Vi har en gruppe p\u00e5 i overkant av ti \u00e5rsverk som jobber med det n\u00e5.**\n\nDet sier direkt\u00f8r Sverre Lindahl i Nav Kontroll.\n\nDagsavisen har f\u00e5tt tilgang til statistikken for anmeldt trygdemisbruk i utlandet de siste fem \u00e5rene. Til sammen har Nav anmeldt svindel for n\u00e6r 160 millioner kroner i utlandet siden 2011.\n\n  - ***Les ogs\u00e5: S\u00e5 mye kan du f\u00e5 i uf\u00f8retrygd***\n\n## Dagpenger og AAP\n\nMisbruk av dagpenger og arbeidsavklaringspenger (AAP) er der det syndes mest.\n\n**\u2013 Det er her vi ser de store mengdene. Du skal i prinsippet oppholde deg i landet for \u00e5 f\u00e5 disse ytelsene. Dersom vi har mistanke om svindel, utreder vi saken n\u00e6rmere for \u00e5 framskaffe dokumentasjon f\u00f8r vi krever pengene tilbake og eventuelt anmelder til politiet, sier han.**\n\nBlant flere kontrolltiltak kan Nav sjekke om meldekort er sendt inn fra en datamaskin i Norge eller utlandet. Etaten kan ogs\u00e5 f\u00e5 innsyn i kontobevegelser, og se om bankkortet brukes p\u00e5 en strandpromenade i varmere i str\u00f8k.\n\n  - ***Les ogs\u00e5: Krever kutt i sykel\u00f8nna***\n\n## Sverige p\u00e5 topp\n\nV\u00e5rt naboland i \u00f8st topper listen over hvor i utlandet det svindles mest med norske trygdepenger. Siden 2011 har Nav anmeldt 71 trygdemottakere for svindel av til sammen 17 millioner hos s\u00f8ta bror.\n\n\n\nSverre Lindahl mener den store arbeidsinnvandringen fra Sverige de senere \u00e5r kan v\u00e6re noe av forklaringen bak dette.\n\n**\u2013 Det er mange fra Sverige som har opptjent rettigheter her i landet. Disse sakene kan dreie seg om at noen har flyttet tilbake til Sverige, eller kanskje kommet i arbeid der uten \u00e5 si fra til Nav, sier direkt\u00f8ren.**\n\nP\u00e5 andre- og tredjeplass finner vi to norske feriefavoritter. Thailand er p\u00e5 en soleklar andreplass p\u00e5 lista. Hele 66 personer er anmeldt de siste fem \u00e5rene. Til sammen er de anmeldt for \u00e5 ha svindlet til seg 14,5 millioner kroner, mens de har oppholdt seg i smilets land.\n\n\n\n**Et stykke bak ligger nordmenns kj\u00e6reste solkyst, Spania. Her ble det anmeldt svindel av 8,7 millioner kroner de siste fem \u00e5rene.**\n\nDet blir dog for bastant \u00e5 p\u00e5st\u00e5 at dette kun er nordmenn som bytter et traurig jobbs\u00f8kerliv mot soldager p\u00e5 playaen.\n\n\u2013 Vi f\u00f8rer ikke statistikk over opprinnelseslandet til de som anmeldes for trygdesvindel. Derfor kan jeg ikke si noe om hvor de som anmeldes kommer fra, forteller Lindahl.\n\n  - ***Les ogs\u00e5: F\u00e6rre anmeldt for trygdesvindel***\n\n## Lov med ferie og jobbs\u00f8k\n\nDet er ikke ulovlig for arbeidss\u00f8kere \u00e5 ta ferie, men ogs\u00e5 her er regelen at Nav m\u00e5 f\u00e5 beskjed.\n\n**\u2013 Dersom du avvikler ferie, m\u00e5 du krysse av for det p\u00e5 meldekortet. Da stopper st\u00f8naden for den perioden, sier Lindahl.**\n\nHan legger til at det er spesialregler for personer som har mottatt dagpenger i mer enn 52 uker. Disse kan ta ferie i inntil fire uker og beholde dagpengene ogs\u00e5 i utlandet.\n\nDet er ogs\u00e5 mulig \u00e5 oppholde seg i Spania som arbeidss\u00f8ker.\n\n**Men da m\u00e5 man melde ifra til norske myndigheter, og forholde seg til det spanske regelverket som arbeidss\u00f8k\u00ad\u00aden\u00ad\u00adde.**\n\n\u2013 Du m\u00e5 s\u00f8ke f\u00f8r du drar ut, og da kan du v\u00e6re arbeidss\u00f8ker i inntil tre m\u00e5neder. Det gjelder alle EU/E\u00d8S-land.\n\n  - ***Les ogs\u00e5: \u2013 Svekker tilliten til Nav***\n\n## Mange kontrollrutiner\n\nNav har tilgang til et bredt utvalg metoder for \u00e5 forhindre trygdesvindel de gangene egen saksbehandling ikke er nok.\n\n**Etaten har tilgang til en rekke offentlige reg\u00ad\u00adistre, som a-ordningen med inn\u00ad\u00adtektsopp\u00adlys\u00ad\u00adnin\u00ad\u00ad\u00ad\u00ad\u00ad\u00ad\u00ad\u00adger, ar\u00ad\u00ad\u00adbeids\u00ad\u00ad\u00ad\u00ad\u00ad\u00ad\u00adgiver- og arbeidstakerregister. Nav samarbeider ogs\u00e5 med skattemyndigheter, arbeidstilsynet og politiet.**\n\n\u2013 Videre mottar vi ogs\u00e5 tips fra publikum, forteller Lindahl.\n\nNav Kontroll har om lag 125 medarbeidere som passer p\u00e5 at de ulike st\u00f8nadene ikke misbrukes. If\u00f8lge Lindahl er det en effektiv gjeng.\n\n\u2013 Om lag 85 prosent av anmeldelsene v\u00e5re blir etterforsket av politiet, og det blir tatt ut tiltale. Av disse blir 98 prosent d\u00f8mt.\n\n  - ***Les ogs\u00e5: Tar med trygden ut***\n\n## Store summer\n\nI sakene som omhandler svindel til utlandet, svindlet hver av de anmeldte i snitt Nav for over 230.000 kroner. Det sier noe om alvoret i de sakene som blir anmeldt.\n\n\u2013 Her dreier det seg om flere m\u00e5neder med uberettiget st\u00f8nad, sier Lidahl.\n\n**Nav anmelder de groveste sakene, men det kan ogs\u00e5 koste dyrt \u00e5 svindle mindre bel\u00f8p.**\n\n\u2013 N\u00e5r det er snakk om mindre bel\u00f8p, kan vi kreve tilbake pengene uten \u00e5 anmelde. I de sakene hvor vedkommende har opptr\u00e5dt grovt uaktsomt eller forsettlig, krever vi tilbake pengene med et p\u00e5slag p\u00e5 ti prosent.\n\nGrensen for \u00e5 v\u00e6re n\u00e6rmest garantert plass i buret, g\u00e5r ved grunnbel\u00f8pet i folketrygden. Det utgj\u00f8r per dags dato dr\u00f8ye 92.000 kroner.\n\n**\u2013 H\u00f8yesterett har sl\u00e5tt fast at trygdesvindel som er h\u00f8yere enn grunnbel\u00f8pet i folketrygden normalt skal straffes med ubetinget fengsel, forteller Lindahl.**\n\n\u2013 Velferdssystemet v\u00e5rt er basert p\u00e5 tillit, og da er det viktig at samfunnet reagerer n\u00e5r den tilliten er brutt. (ANB)\n\n### Trygdesvindel\n\n  - I 2016 ble det anmeldt trygdesvindel for til sammen 233 millioner kroner.\n  - Halvparten av bel\u00f8pet gjelder svindel med dagpenger. Mange oppgir \u00e5 v\u00e6re arbeidss\u00f8kende, samtidig som de mottar l\u00f8nn.\n  - Utenlandssvindelen utgjorde i fjor i overkant av ti prosent av den samlede summen, omlag 28 millioner kroner.\n  - NAV har trappet opp kontrollene av utenlandsopphold de siste \u00e5rene. (Kilde: Nav.no)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5143944e-9618-4c9e-8f18-d7f5a0ac7c8f"}
{"url": "http://fitfocuse.blogg.no/1454534566_sukkerfri_og_proteinr.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00110.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:18:48Z", "text": "## Sukkerfri og proteinrike fastelavensboller; bakt uten helsekostprdukter\n\n  - 04.02.2016, 07:00\n\n\\- Disse er ikke sunne?\\!\n\nVar Daniel sin reaksjon da han fikk sette tenna i disse i g\u010br. Og for \u010b v\u0109re helt \u0109rlig kan jeg godt forst\u010b reaksjonen hans, for disse ble faktisk like gode som vanlige boller. Men de er bakt uten sm\u011dr eller sukker, halvgrove og proteinrike. Kremen er et lite kapittel i seg selv.\u00a0**Du m\u010b pr\u011dve\\!**\n\n**  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n**Til 6 boller trenger du:**\n\n\u00a0\n\n25 gram gj\u0109r\n\n300 gram skyr med vaniljesmak\n\n2 dl lunken eplejuice\n\n1 ts kardemomme\n\n1 knipe salt\n\n\u00a0\n\n150 gram Fibramel\n\n150 gram siktet speltmel + litt ekstra til justering\n\n\u00a0\nSlik gj\u011dr du:\n\nR\u011dr ut gj\u0109r i eplejuicen. Bland inn skyr, krydder og salt\n\nTilslutt r\u011drer du inn melet.\n\nR\u011dr/elt deigen godt i 10 minutter.\n\n\u00a0\nSettes til heving i minst 1 time, jeg pleier \u010b glemme min i 2\n\n\u00a0\n\nFormes til 6 boller og settes til etterheving i ca. 15 minutter.\n\nPensle med egg og stekes p\u010b 200 grader til 12-15 minutter\n\n\u00a0\n\nTil kremen trenger du:\n\n1,5 dl kremfl\u011dte pisket til krem\n\n1,5 dl gresk yoghurt med vaniljesmak\n\n1,5 dl frosne bringeb\u0109r\n\n\u00a0\n\nSlik gj\u011dr du:\n\nBland alt godt sammen og sett det kj\u011dlig frem til servering.\n\n\u00a0\n  \n  \n\nMine ble pyntet med litt sukrinmelis blandet ut i sitronsaft. Det er kun for bildes skyll, eller fordi jeg pr\u011dve p\u010b str\u011d litt fryset\u011drket bringeb\u0109r over dem f\u011dr steking. Det funket ikke for \u010b si det s\u010bnn....\n\n\u00a0\nBlunkesmil\n\n### 22 Kommentarer\n\n\n\n#### sceneteppe\n\n04.02.2016 kl. 09:35\n\nS\u010b herlig\\!\n\n\n\n#### Lene\n\n04.02.2016 kl. 09:47\n\n\u010ah de s\u010b gode ute:-D Vet du hvor mye kcal det er i hver bolle??:D\n\n\n\n#### Solbj\u011drg\n\n04.02.2016 kl. 10:12\n\nHei\\! Digger oppskriftene dine og bloggen generelt\\! Kan man bruke annet mel(sammalt hvete, byggmel, havremel)? Og har du forslag til et laktosefritt alternativ til skyr? P\u010b forh\u010bnd takk \u263a\n\n\n\n#### Desiree\n\n04.02.2016 kl. 10:26\n\nSolbj\u011drg: du kan velge selv, men pass p\u010b at det hever:) gresk yoghurt fra Synn\u011dve finden.\n\n\n\n#### Monica\n\n04.02.2016 kl. 11:06\n\nHva er egentlig fibramel ?Er det mye sunnere enn hvetemel? Og kan det brukes havre mel i oppskriften i stede? Syns fibra mel er s\u010b dyrt.\n\n\n\n#### Desiree\n\n04.02.2016 kl. 11:48\n\nMonica: det koster 14 kr for en pose. Det er ikke fiberhusk, det er noe annet:) Fibramel er fullkorn hvetemel. Du kan bruke havre, men det hever ikke s\u010b godt.\n\n\n\n#### Line\n\n04.02.2016 kl. 11:15\n\nTakk for oppskrift :D  \n  \nTror du jeg kan bytte ut skyren med kesam med vaniljesmak, og den greske yoghurten med vanlig yoghurt med vaniljesmak..?  \n  \nS\u010b slipper jeg \u010b handle ;)  \n  \nTakk for svar\\!\n\n\n\n#### Desiree\n\n04.02.2016 kl. 11:47\n\nLine: ja:)\n\n\n\n#### Ann Kristin\n\n04.02.2016 kl. 13:36\n\nHei\\! Du har en knall blogg... Sp\u011drsm\u010bl: kan jeg bytte ut eplejuice med vann eller melk (lett, skummet)?  \n  \nTakk for svar\\!\n\n\n\n#### Desiree\n\n04.02.2016 kl. 14:09\n\nAnn Kristin: nei:) det er juicen som gj\u011dr bollene s\u011dte:)\n\n\n\n#### \n\n04.02.2016 kl. 17:13\n\nDisse s\u010bg kjempe gode ut\\! Er allergisk mot b\u010bde melk og soya og kan verken ha skyr eller laktosefrie produkter, har du et tips om noe jeg kan erstatte med? \ud83d\ude0a digger bloggen din\\!\n\n\n\n#### Madelen\n\n05.02.2016 kl. 21:07\n\nKan man bruke 300gram fibra?  \n  \nEller 150g fibra og 150g vanlig hvetemel?\n\n\n\n#### Desiree\n\n05.02.2016 kl. 21:15\n\nMadelen: Ja :)\n\n\n\n#### Madelen\n\n05.02.2016 kl. 21:18\n\nHever de bra med fibra mel?\n\n\n\n#### Desiree\n\n05.02.2016 kl. 21:23\n\nMadelen: Ja :)\n\n\n\n#### Tina\n\n05.02.2016 kl. 22:05\n\nDisse ble jo veldig gode\\! N\u010b sitter jeg forspist med litt bedre samvittighet\ud83d\ude48. Tusen takk for flott oppskrift. Flott blogg. Du er en inspirasjon\\! \ud83d\udcaa\ud83c\udffc\n\n\n\n#### Anny lene\n\n06.02.2016 kl. 08:58\n\nDisse skal pr\u011dves idag\\! Kan bollene st\u010b over natta og v\u0109re like gode dagen etter? Hvordan b\u011dr de oppbevares? Du har s\u010b utrolig mange gode oppskrifter\ud83d\ude04 takk for inspirasjon\ud83d\ude0a\n\n\n\n#### Desiree\n\n06.02.2016 kl. 09:42\n\nAnny lene: som vanlige boller:)\n\n\n\n#### Stine\n\n06.02.2016 kl. 14:37\n\nHei\\! Her i huset er det hveteallergi, derfor baker vi alt med spelt. Kan vi kj\u011dre 300 g spelt og kutte ut fibramelet? :) Tusen takk\\!\n\n\n\n#### Desiree\n\n06.02.2016 kl. 15:51\n\nStine: ja:)\n\n\n\n#### Camilla\n\n07.02.2016 kl. 15:11\n\nJeg f\u010br ikke deigen til \u010b bli elte vennlig jeg. Brukt mye ekstra Spelt og Fibra for \u010b korrigere, men ikke samarbeidsvillig med meg i dag. Jeg pr\u011dver p\u010b nytt til helgen som kommer. Sitter \u010b ser p\u010b fine bollebilder hos deg i stedet :-) God Fastelaven til dere \\!\n\n#### Lene\n\n12.02.2016 kl. 11:27\n\nNettopp oppdaget bloggen din, og digger den, f\u011dlger deg ogs\u010b p\u010b snap, s\u010b g\u011dy:)  \n  \nHva kan eplejuice byttes ut med? Jeg t\u010bler ikke epler, kan en blanding av appelsin og vann fungere tror du? Eller annen type frukt juice, Cranberry?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ea35f127-85a2-43d6-acce-21d80c8484bc"}
{"url": "http://ugg-boots.eu/kvinne-sker-mann-9/kjent-med-25-09-2017.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00142.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:34:58Z", "text": "Likeverd \u2014 inkludering \u2014 forbedring Mennesker med utviklingshemning i kirken Begrensning Mennesker med utviklingshemning - plogspiss og veiviser 3. Hjertelig begj\u00e6rt skal du v\u00e6re\\! Bable andre bare mose og lav \"M\u00f8tet mellom barnet og teknologien er m\u00f8tet mellom beite intelligenser der sp\u00f8r bare \u00e5 f\u00e5 lov \u00e0 \u00e5 bli kjent med hverandre\" Loris Malguzzi. Bare \u00e5 hilse p\u00e5 og bli kjent med hverandre. Ikke ligg med eksen. Og hadde alle borte rundt og hatt elskov med tidligere partnere, hadde vi levd i ei stykke hysterisk verden. Bruk god alder til bekk bli kjent med hverandre og \u00e0 \u00e5 v\u00e6re kj\u00e6rester uten. Han er alltid bev\u00e6pnet med artilleri n\u00e5r han beveger egen utend\u00f8rs. L\u00e6rere og elever blir litt kjent med hverandre: Begge skal anrette dette med hverandre, s\u00e5 skal bart bytte alliert til alle har hilst p\u00e5 hverandre. Vi deler inn i grupper for formiddag, ei grp maler, en annen. Slik blir vi oppmuntret til bekk bli kjent med hverandre.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5f0c1620-b871-4ee8-9796-ee6123acb880"}
{"url": "http://www.dotl.no/2014/03/14/1-april-apen-kveld-om-krle-faget/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00188.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:33:48Z", "text": "# 1.april: \u00c5pen kveld om KRLE-faget\n\n** Koordinator DOTL / ** 14. mars 2014\n\nFra og med h\u00f8sten 2015 blir dette livssynsundervisningen for norske\n\n\n\nSt. Laurentius er vertskap for dialogm\u00f8tet om KRLE-faget 1.april.\n\nelever: 55 % kristendom og 45 % andre tros- og livssyn.\u00a0Tirsdag 1.april kl 19.00-21.00 inviterer til dialog om \u00abK'en\u00bb og de andre bokstavene i KRLE-faget. DOTL inviterer jevnlig til \u00e5pne samtaler om tro og samfunn, og vi m\u00f8tes hos de ulike medlemsforeningene. Denne gangen er den katolske menigheten i Drammen vertskap for m\u00f8tet. De holder til i St. Laurentius kirke, som ligger i Cappelens gate 1, p\u00e5 Bragernes i Drammen.*  \n*\n\n******Program for kvelden:\n\n  - Presentasjon av St. Laurentius katolske menighet\n\nInnledninger ved:\n\n  - Lars-Petter Helgestad, r\u00e5dgiver i livssyn og etikk, Human Etisk Forbund\n  - Nina Nystad, l\u00e6rer p\u00e5 \u00c5skollen skole i Drammen\n  - Billy Taranger, fylkessekret\u00e6r i KrF, medlem av KrFs sentralstyre og landsstyre. Bosatt i Drammen.\n\n  - Etter innledningene blir det livsdialog i sm\u00e5grupper hvor alle f\u00e5r bidra i samtalen om kveldens tema.\n\nAlle interesserte er velkommen\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5bdb18d3-e45e-47d2-a4d9-c116995fe710"}
{"url": "https://www.help.no/nor/Fagomraader/Samboer-ekteskap/Loeste-saker/Jeg-anbefaler-samboerkontrakt-og-gjensidig-testament", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00188.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:46:05Z", "text": "# Jeg anbefaler samboerkontrakt og gjensidig testament\n\n\n\nAne Torbergsen\n\nFagansvarlig familierett, Advokat MNA, HELP-advokatene\n\n\n\n### Ane Torbergsen\n\n##### Fagansvarlig familierett, Advokat MNA, HELP-advokatene\n\nAne har v\u00e6rt ansatt i HELP siden 2008, og har fagansvar for familierett. Ane har erfaring innen alle rettsfelt HELP tilbyr, men har s\u00e6rskilt kompetanse innen arv, familie- og barnerett. Hun har solid prosedyreerfaring og har ogs\u00e5 v\u00e6rt foreleser/sensor ved Politih\u00f8yskolen.\u00a0\n\nTelefon: +47 22 98 52 27\n\nE-post: email@example.com\n\nJeg ble kontaktet av et par som b\u00e5de \u00f8nsket en skriftlig avtale om hvem som eier hva i samlivet, og hvem som har ansvaret for \u00e5 betale ned gjelden. Samboerne \u00f8nsket i tillegg \u00e5 sikre b\u00e5de egne og felles barn for fremtiden, samtidig som de ville gi trygge rammer for den gjenlevende den dagen \u00e9n av dem g\u00e5r bort.\u00a0\n\nJeg opprettet derfor en samboeravtale som regulerer formuesordningen mellom samboerne.\u00a0\n\n**De viktigste punktene i avtalen kan oppsummeres slik:**\n\n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0Det hver av partene eier/kj\u00f8per skal v\u00e6re partens eneeie  \n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0Eiendeler anskaffer i fellesskap skal eies i sameie med like deler,  \n\u00a0 \u00a0 \u00a0 med mindre annen eierbr\u00f8k er uttrykkelig avtalt.\u00a0  \n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0Partene eier felles bolig 50/50 jf. skj\u00f8te  \n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0Gjeldsbyrden for l\u00e5n opptatt i fellesskap skal deles likt  \n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0Partene er alene ansvarlig for gjeld opptatt i eget navn\n\nParet ville ogs\u00e5 ha en oversikt over hvem som eier de viktigste eiendelene.\n\n### Gjensidig testament\n\nI tillegg \u00f8nsket samboerne et gjensidig testament som regulerer hva som skjer i tilfelle en av dem g\u00e5r bort. Derfor s\u00f8rget jeg i samr\u00e5d med paret for et testament der samboerne arver hverandre fullt ut med det de kan disponere over i testament. \u00a0Det vil si at de testamenterer alt til lengstlevende som ikke etter loven skal tilfalle avd\u00f8des barn som f\u00f8lge av reglene om *pliktdelsarvBarna til den som g\u00e5r bort har krav p\u00e5 to tredjedeler av formuen etter avd\u00f8de. Dette er pliktdelsarven. Les mer*.\n\n\n\n### Ane Torbergsen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5b8c01e7-8e13-4b51-8105-c09f3eb280e6"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/moren-fra-helvete/63523771", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00217.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:33:42Z", "text": "\n\n# Moren fra helvete\n\nBle b\u00e5ret ut av kirken da hun pr\u00f8vde \u00e5 stoppe s\u00f8nnens bryllup.\n\n22\\. oktober 2011 kl. 12.02\n\n  Robin Reistad Fiske  \n\n(Dagbladet): Da 35 \u00e5r gamle Justin Lew Harris, fra Garnerville i USA, skulle gifte seg med forloveden (30), gikk ikke bryllupet helt som planlagt. Det melder The Record-Courier.\n\nParet skulle gifte seg halv tre p\u00e5 dagen i Carson Valley United Metodist kirke p\u00e5 mandagen som var. Men det forelskede paret hadde ingen i kirken til \u00e5 vitne vielsen.\n\nIngen vitner Moren til Justin Lew Harris ble da tilkalt for \u00e5 overv\u00e6re vielsen. Men det gikk ikke helt som planlagt.\n\n**- Hun var veldig oppr\u00f8rt over at Justin insisterte p\u00e5 \u00e5 gifte seg (med forloveden), forklarer krikens pastor, Pete Nelson.**\n\n\\- Jeg sa til henne at dette var deres avgj\u00f8relse, ikke v\u00e5r, sier han videre.\n\n**Det var premisser moren til den 35 \u00e5r gamle mannen ikke kunne akseptere.**\n\nDen 56 \u00e5r gamle moren skal ha ford\u00f8mt s\u00f8nnens bryllup, og ha fors\u00f8kt \u00e5 stoppe det.\n\nBle kastet ut Det endte med at Justin Lew Harris m\u00e5tte kaste moren sin ut av kirken. Sheriffen ble tilkalt, og arresterte ham for mishandling\n\nS\u00f8nnen skal ha forklart hva som skjedde til sheriffens kontor.\n\n**- Hun dukket opp i kirken skrikende, s\u00e5 jeg bar henne ut til bilen hennes fordi hun er d\u00e5rlig til beins.**\n\nMoren opplevde derimot ikke handlingen som like sjener\u00f8s.\n\n\\- S\u00e5 fort jeg gikk inn i kirken tok Justin tak i nakken min og dro meg ut av kirken, sier hun.\n\nPr\u00f8vde ikke \u00e5 skade moren Moren forklarte at hun sliter med en kronisk giktsykdom og at hun g\u00e5r med stokk. Hun skal ha falt flere ganger da hun ble dratt ut. \u00a0\n\nDen uheldige brudgommen insisterer p\u00e5 sin side p\u00e5 at han aldri vill skadet sin egen mor.\n\n\n\n**- Alt jeg gjorde var \u00e5 b\u00e6re henne ut til bilen hennes, sier Justin Harris.**\n\n\\- Jeg ville aldri skadet min egen mor, sier han.\n\nDen 30 \u00e5r gamle bruden bekrefter historien til Justin. Hun s\u00f8kte ly inne i kirken, if\u00f8lge rapporten fra sheriffens kontor.\n\nFikk vilja si Det hele endte med at bryllupet ble avlyst.\n\nBrudgommen ble fengslet, og kausjonen for \u00e5 slippe ut ble satt til 28 000 dollar.\n\n**Det ser derfor ut som moren fikk vilja si i f\u00f8rste omgang.**\n\nTo dager seinere ble Justin Harris sluppet ut fra fengselet. H\u00f8ringen er satt til 2. november, og moren skal ha sagt at hun \u00f8nsker \u00e5 ha kontakt med s\u00f8nnen sin.  \n\n# Mann i 90-\u00e5ra trillet utfor trapp p\u00e5 kj\u00f8pesenter - d\u00f8de\n# Livl\u00f8s mann funnet i vannet i Halden\n# Navarsete har meldt trussel til PST\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c7b4f9d7-0016-4209-a5a9-8cd98dfcf10d"}
{"url": "https://www.nrk.no/finnmark/tilbyr-elevene-gratis-frokost-1.13057701", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00188.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:49:49Z", "text": "25\\. juli 2016 kl. 06:28\n\n## Tilbyr elevene gratis frokost\n\nElevene ved Nordkapp videref\u00e5ende skole f\u00e5r fra h\u00f8sten tilbus om gratis frokost p\u00e5 skolen, det skriver Radio Nordkapp. \u2013 Frokost p\u00e5 skolen kan redusere frav\u00e6ret, sier elevkonsulent Kjersti R\u00f8st. Hun forteller at gratis frokost er et fors\u00f8ksprosjekt. Det blir gratis havregr\u00f8t p\u00e5 elevene.\n\n## Vil bygge Norges f\u00f8rste private by\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c00f622a-8118-486d-b124-2c308128c1fc"}
{"url": "http://zentik.info/quasar-gaming/beste-kasinoene-for-spilleautomater-med-hye-spillegrenser.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00284.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:47:03Z", "text": "# Beste kasinoene for spilleautomater med h\u00f8ye spillegrenser\n\nPosted on 30.01.201730.01.2017 by Daigul\n\nMen det er verdt \u00e5 sp\u00f8rre kasino tjeneren dersom du \u00f8nsker \u00e5 spille med spille spilleautomat online for moro 50 lions h\u00f8yere spillegrenser per spinn. Selvf\u00f8lgelig om du spiller et spill med bedre prosentvis utbetaling, s\u00e5 vil du se dramatisk lavere tap i timen. En penny spilleautomat tar opp like mye som en 25 spilleautomat. Norskcasinoguide, \\#1 casino guide for \u00e5 spille online. Finn 500+ tester av norske online casino og casino tips, strategier, artikler, nyheter og bonuser.Saknas: spillegrenser. Slots games free spins. Vi har derfor tatt en shot roulette regler titt p\u00e5 deres andre prosjekt, nemlig Thrills Casino og g\u00e5tt ut spilleautomater Koi Fortune fra at de vil holde den samme h\u00f8ye standarden. Ja, den er for d\u00e5rlig, men det er Lotteritilsynet som har ansvaret for kontrollfunksjonen. Nyere nyheter Mr Green deler ut. Hvis du leter etter en latter, vil v\u00e5re s\u00f8yler. LeoVegas forbeholder retten til \u00e5 trekke tilbake alle tilbud om denne regelen ikke Wild Horses kostenlos spielen | Online-Slot.de fulgt. Pokies spillere vil finne et bredt utvalg av spill p\u00e5 Betspin, og med over 270 \u00e5 velge mellom, er det noe for enhver smak. Norsk Casinoguide er dedikert til \u00e5 teste og unders\u00f8ke de beste kasinoene p\u00e5 nettet. Videre har vi fokus p\u00e5 at casinoene gir kundene mulighet til \u00e5 sette opp spillegrenser som for eksempel begrenser innskudd, hvor lenge man kan v\u00e6re p\u00e5logget pr spillesesjon, eller lignende. Dette er kanskje p\u00e5 grunn av dens ugjennomtrengelige sikkerhets funksjoner som er h\u00f8yst kryptert. Hovedgrunnen er at vi \u00f8nsker \u00e5 forebygge spilleproblemer.\n\n### Beste kasinoene for spilleautomater med h\u00f8ye spillegrenser - finden\n\nDette er en stor sum, men ikke blant de h\u00f8yeste spillegrensene p\u00e5 nettet. Selv om de fleste online kasinoer godtar Entropay er det ikke mange online gamblere bruker denne l\u00f8sningen for \u00e5 spille p\u00e5 nettet. Oddsen, Kasino, Bingoria og Flax er derimot spill som kan spilles mange ganger p\u00e5 kort tid, og har hyppige gevinstmuligheter. Vi er klar over at det finnes noen f\u00e5 som kan ha r\u00e5d til \u00e5 tape s\u00e5 mye p\u00e5 \u00e9n m\u00e5ned, men det er sv\u00e6rt f\u00e5. Platinum Play casino er et av de beste nettcasino for norske spillere Spill og hent din bonus uten a vente Platinum Play casino Casino pa nett Vinn Millioner. Ved spill vil ditt innsatsbel\u00f8p ekte penger bli trukket f\u00f8r bonusbel\u00f8pet blir brukt. Som ny medlem hos Bgo Casino f\u00e5r du opptil 50 freespins uten gevinstgrense og omsetningskrav n\u00e5r du gj\u00f8r ditt f\u00f8rste innskudd. Samtidig som at det ofte er h\u00f8yere bel\u00f8p som du m\u00e5 omsette beste odds side for f\u00f8r uttak. De spilles som regel med minimumsinnsatsen. I realiteten er kostnadene knyttet til et online spillested mye lavere enn \u00e5 drifte et landbasert spillested s\u00e5 derfor vil mange spillesteder gi deg de beste mulighetene til introdusere deg til nettopp deres casino kostnadsfritt. Alt er samlet her i v\u00e5r store portal som er skreddersydd for alle som liker casino p\u00e5 nett.\n\nMange odds casino har ansatt eksperter som deler sine tips med spillerne. Disse sp\u00f8rsm\u00e5lene handler vanligvis om hvordan en norsk online casino bonus fungerer, hvorfor casinoene tilbyr dem, og hvem som gir ut bonuser. Virker jo som om de ikke vil ha beste odds side kunder n\u00e5r de ikke gidder \u00e5 utvikle programvare for flere plattformer enn Windows. Selv om du har n\u00e5dd den m\u00e5nedlige maksgrensen p\u00e5 disse spillene Gonzo\u00b4s Quest slot - Big wins, bonus & free spins du fortsatt levere f. Vi har store bonusoversikter og du kan f. Fasiliteter inkluderer fjernsyn, kj\u00f8kken og balkong. Du setter inn 1000 kr i bonus. Spill nettsider 2018 P\u00e5 Bitcoin kasinoer som Bitstarz, blir du gitt regelmessige bonustilbud og kampanjer som endres p\u00e5 ukelig og m\u00e5nedlig basis bare for \u00e5 forsikre at du holder deg underholdt. Spilleautomater er utviklet fra ganske enkle, mekaniske \u00e9narmede banditter til avanserte hi-tech spill med sjanser til \u00e5 vinne milliongevinster. Kundene v\u00e5re har \u00e9n lommebok som de kan bruke penger til spill fra. Les derfor FAQ for bonusen n\u00f8ye, da slipper du un\u00f8dvendige skuffelser. Multix er en samling av forskjellige interaktive spill fra Norsk Tipping. Vinn elleville pengepremier og mengder med guts casino uk gratisspinn i Playamos nyeste kampanje. Disse minner om automatene som tidligere.. Vi har gjort snakket for deg, s\u00e5 det er bare \u00e5 \u00e5pne en konto og kreve inn din Triomphe casino bonus umiddelbart. Det eneste beste odds side du gj\u00f8r for \u00e5 kvalifisere deg til denne er \u00e5 registrere deg. Det tilbyr casinospill mest populre og beste kampanjer 7 Sultans bruker Golden Tiger bruker Microgaming Viper programvare for sine online spill Denne.\n\n## 0 thoughts on \"Beste kasinoene for spilleautomater med h\u00f8ye spillegrenser\"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6a899498-8536-45c2-b4c6-ef60db0459f5"}
{"url": "https://vernepleieren.com/2016/07/26/nu-kjor-vi/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00484.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:25:56Z", "text": "# Vernepleieren\n\n### Vernepleier \u2013 og stolt av det\\!\n\n## Nu kj\u00f8r vi\\!\n\n\n\nDu m\u00e5 gj\u00f8re det du frykter. Det var s\u00f8nnen min p\u00e5 12 som sa dette til meg. Til meg der jeg stod 2 meter over havet. P\u00e5 dette stupebrettet p\u00e5 svenskekysten et sted. Du vet, pappa, som du sier til meg; du m\u00e5 gj\u00f8re det du frykter. S\u00e5 hoppet han, mens jeg fortsatt stod igjen p\u00e5 brettet.\n\n\u00a0\nDet stemmer. Jeg har det stort sett i kjeften. \"Gj\u00f8re det du frykter\". Liksom. Som en helt vanlig livsstilsveileder. P\u00f8h. Det er vel strengt tatt ikke min stil. I hvert fall ikke n\u00e5r det kommer til fysiske utfordringer. Jeg st\u00e5r stort sett igjen p\u00e5 brettet, hvis jeg i det hele tatt har kommet meg ut der. Det at jeg er litt redd av meg, litt forsiktig, har skapt en del utfordringer opp gjennom livet. Jeg innr\u00f8mmer det. Hadde jeg f\u00e5tt velge selv hadde jeg gjerne v\u00e6rt litt mer modig. For, som du sikkert tenker. 2 meteren er ikke akkurat det \u00f8verste trinnet p\u00e5 stupebrettet\u2026 (og er du en slik livsstilsveileder s\u00e5 vet jeg inderlig godt at jeg faktisk velger selv, men den debatten tar vi ikke her). En av utfordringene er selvsagt at jeg har et litt ambivalent forhold til forn\u00f8yelsesparker. For \u00e5 si det enkelt. S\u00e5nne alt-i-ett kort passer ikke s\u00e5 bra for meg.\n\n\u00a0\nDet er dog noen klare fordeler med \u00e5 v\u00e6re litt pysete. En av de fordelene opplevde jeg i g\u00e5r. Sammen med tusenvis av andre mennesker p\u00e5 et pitte lite omr\u00e5de i vestsveriges hovedstad, G\u00f8teborg. En f\u00e5r nemlig sv\u00e6rt god tid n\u00e5r en har dagstur til Liseberg uten planer om \u00e5 gj\u00f8re noe annet enn \u00e5 drikke kaffe, spise is og vente. Vente p\u00e5 at resten av reisef\u00f8lge st\u00e5r i k\u00f8 for \u00e5 snurre rundt.\n\n\u00a0\nJeg er overrasket over at jeg faktisk ikke har oppdaget det f\u00f8r, men slike forn\u00f8yelsesparker er faktisk en liten fantastisk verden i miniatyr. Ja. Jeg g\u00e5r s\u00e5 langt at jeg til og med vil kunne hevde at p\u00e5 noen omr\u00e5der kan en slik forn\u00f8yelsespark en dag midt i dens h\u00f8ysesong fungere som en slags modell for resten av samfunnet.\n\n\u00a0\nFor. Her var det plass til alle. Virkelig plass til alle mulige folk. Fra de fleste samfunnslag og befolkningsgrupper. Det var virkelig et nydelig eksempel p\u00e5 inkludering jeg observerte disse timene jeg ventet, drakk kaffe og til slutt fikk meg en sv\u00e6r iskrem.\n\n\u00a0\nHer var jeg. Mannen som helst \u00f8nsket \u00e5 unng\u00e5 flest mulige aktiviteter, men som elsker \u00e5 sette folk i b\u00e5ser (og selvsagt \u00e5pne b\u00e5sene igjen). Her var de fleste andre l\u00f8pende fra den ene \"skumle\" aktiviteten til den andre. Her var den multifunksjonshemmede gutten som fikk medisiner og sondeern\u00e6ring liggende p\u00e5 en av de f\u00e5 gressflekkene. Tilsynelatende uten at andre enn en s\u00e6r vernepleier la merke til det. Her var metallrockeparet som lo godt av s\u00f8nnen p\u00e5 karusellen og her var de svartkledde hipsterne som sikkert kom rett fra den kuleste klubben i London. Her var de fine fruene med flotte kjoler og mannen med seilerskoene (som sikkert kom rett fra yachten p\u00e5 kaien). De gikk der sammen med bonden, trailersj\u00e5f\u00f8ren, hjelpepleieren og vaskehjelpen som kanskje en dag skal vaske b\u00e5ten hans for lusel\u00f8nn. P\u00e5 Liseberg denne dagen var damene i hijab og damen i niqab sammen med familiene p\u00e5 kaninland.\n\n\u00a0\nEn stund stod jeg rett ved siden av inngangen til noen kopper som g\u00e5r fryktelig fort rundt og rundt. Som jeg selvsagt ikke hadde tenkt \u00e5 ta, men som jeg av andre grunner m\u00e5tte vente litt ved. Det var en str\u00e5lende opplevelse. \u00c5 se damen p\u00e5 80 le seg halvt i hjel, rundt og rundt. \u00c5 se mannen med downsyndrom. Eller jenten med fysisk funksjonsnedsettelse bli hjulpet av sin assistent som hadde \u00a0\"I hate you 2\" med store bokstaver p\u00e5 sin t-skjorte, nesten som et stort fuck you til den forferdelige hendelsen i Japan bare noen timer senere.\n\n\u00a0\nJeg tror rett og slett jeg ikke har sett s\u00e5 mange med en eller annen synlig funksjonvariasjon samlet i en felleskapsarena noen gang. Samlet sammen med alle oss andre. Med v\u00e5re funksjonsvariasjoner. Sammen med pyser, t\u00f8ffinger, kaniner og alle andre. Alle sammen med samme flotte m\u00e5l. En dag med smil og g\u00f8y. B\u00e5de for seg selv og for de en er sammen med.\n\n\u00a0\nP\u00e5 alle de timene jeg var der s\u00e5 jeg ingen krangling. Ingen konflikter. De var der sikkert. Jeg m\u00e5 innr\u00f8mmer at min tr\u00e5d var tynn som bare fy en lite stund der. Men ogs\u00e5 jeg holdt meg i skinnet. For jeg visste at vi sammen hadde samme fine m\u00e5l. At vi faktisk var der sammen med all v\u00e5r forskjellighet.\n\n\u00a0\nDette skal selvsagt folkene som jobber p\u00e5 et slikt sted ha stor \u00e6re for. Ogs\u00e5 her er mangfoldet stort.\n\n\u00a0\nNu kj\u00f8r vi.\n\n\u00a0\nAldri har ordene til mannen som styrte den ene barnekarusellen v\u00e6rt mer riktig. Mannen som tok over for den unge jenta i hijab. Han som med sine streetsmarte gule runde briller hadde full kontroll over barn og voksne. Han som n\u00e6rmet seg pensjonistalderen, eller som kanskje hadde tatt seg en sommerjobb for \u00e5 ha noe \u00e5 krydre pensjonisttilv\u00e6relsen med. N\u00e5r han i mikrofonen oppfordret barn og voksne til \u00e5 l\u00f8fte armene sine n\u00e5r de ville. Som sa at vi kunne skrike n\u00e5r vi trengte det.\n\n\u00a0\nN\u00e5r han sa disse ordene sa han de kanskje ikke bare til alle som satt i karusellen eller til oss som stod \u00e5 s\u00e5 p\u00e5. I en sommer der terror og terrorfrykt har preget oss alle. Sa han det kanskje ogs\u00e5 til oss alle:\n\n> \u00abNu kj\u00f8r vi.\u00bb\n\n\u00a0\nPs\\!\n\nJa. Jeg vet det ikke er mye \u00abklasseanalyse\u00bb i dette innlegget. At det ogs\u00e5, antakeligvis, er noen som st\u00e5r utenfor. Som aldri har r\u00e5d til \u00e5 delta i dette forn\u00f8yelsesparkfelleskapet. Det f\u00e5r bli innholdet i en senere bloggpost. For her. N\u00e5. Skal jeg, den forn\u00f8yelsesparkskeptikeren som jeg i utgangspunktet er, rope et aldri s\u00e5 lite hurra for dette fantastisk flotte felleskapet som denne dagen p\u00e5 Liseberg viste seg \u00e5 v\u00e6re.\n\n\n** 26/07/2016\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f8ac7b86-a5c4-4734-bfc7-b393ee17af99"}
{"url": "http://apenthus.blogspot.com/2010_12_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00500.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:40:46Z", "text": "    \n\n## fredag 31. desember 2010\n\n### Alt godt\\!\n\nDa er vi kommet til siste dagen i \u00e5ret 2010. Jeg avslutter dette (blogg)-\u00e5ret med en liten, personlig fotohilsen fra oss her i \u00c5pent hus.  \n  \n\n\n\n  \nSom de fleste andre har vi smakt p\u00e5 b\u00e5de s\u00f8tt og surt dette \u00e5ret. Vi har samlet erfaringer og opplevelser. G\u00e5tt p\u00e5 oppdagelse og nytt hverandres selskap.\n\n  \nOg ekstrastudiet mitt er unnagjort\\! :)\n\n\n\n  \nTakk for alle hyggelige ord, tips og inspirasjon fra alle dere som legger igjen livstegn her hos meg. Jeg setter veldig stor pris p\u00e5 det og dere\\!\n\n  \n\n\nJeg vil \u00f8nske alle som titter innom her hos meg\n\n**Alt godt for \u00e5ret som vi g\u00e5r inn i\\!**\n\n  \n\n\n  \nM\u00e5tte det bli akkurat slik du h\u00e5per p\u00e5\\! :)\n\n(Og lykke til med \u00e5 *f\u00e5 det til*\\!\\!\\!)\n\n  \n\n\nnot on the high street\n\n\nAlle foto (c) \u00c5pent hus  \n  \n**I morgen**  \n\n## torsdag 30. desember 2010\n\n### Le Klint\n\nP\u00e5 venninneturen til K\u00f8benhavn rett f\u00f8r jul var vi innom Le Klints eget showroom -\u00a0Foretaket som lager disse spesielle lampene med ulike geometriske utforminger av samme materialet.  \n  \n\n\n  \n\n\n\n\n  \nSynes disse fortjener et eget lite innlegg\n\n  \n\n\n  \n\nLe Klint-lampe-historien begynte med en enkel designide om en brettet lampeskjerm av arkitekt PV Jensen Klint i 1903. Siden da har foretaket Le Klint produsert klassiske lampeskjermer i moderne geometriske design - lamper som har blitt rene ikoner for -50, -60 og -70-\u00e5rene. Hovedmaterialet er h\u00e5ndbrettet, fargefast hvit plast. Hver skjerm h\u00e5ndbrettes etter spesielle m\u00f8nstre. Arbeidet krever opptil tre \u00e5rs oppl\u00e6ring.\n\n\n\n  \n\n\n  \nEt enkelt materiale som gj\u00f8r seg fint med lys gjennom - brukt p\u00e5 ulike m\u00e5ter. Fint \u00e5 se variasjoner over temaet. Fargen og formene gj\u00f8r dem til tidl\u00f8se design, sp\u00f8r du meg.  \n  \n\n\n\n  \n\n\n  \n\n\n\n\n\nSer du disse store julekurvene under? Butikkbetjeningen fortalte at de ble laget bare for utstilling til \u00e5rets jul. Men s\u00e5 mange har spurt etter dem at de kommer til \u00e5 komme i produksjon til neste jul. :) S\u00f8te?  \n  \n  \nStarting with an original design for a folded, pleated lampshade by architect P.V. Jensen Klint in 1903, Le Klint produce classic lamp shades in modernist geometric designs, true icons from the 1950s, 60s & 70s.\u00a0The principal material is hand folded, color-stabilized white PVC which is completely washable and anti-static. Each shade is hand pleated, following a pre-marked pattern. The job requires up to 3 year's training\\! When in Copenhagen resently, I visited their showroom. The Christmas decorations in their window will be set in production before next Christmas.*  \n  \n  \n       2 kommentarer:        \n\n tema belysning, detalj, inspirasjon \n\n \n## onsdag 29. desember 2010\n\n### Lekekasse for t\u00f8ffinger\n\n\n\n  \nDette tipset m\u00e5 jeg skynde meg \u00e5 sende videre, s\u00e5nn at de som er interessert kan v\u00e6re obs n\u00e5 n\u00e5r sesongen er her. Dagens\u00a0tips er ei\u00a0fin og t\u00f8ff lekekasse man kan skaffe seg, praktisk talt gratis.\n\n  \nHer er historien:  \n\nJeg og Storebror tusla tur f\u00f8rste nytt\u00e5rsdag i fjor. Vi tok oss god tid og gikk p\u00e5 oppdagelse i br\u00f8ytekanter og sn\u00f8hauger. Midt i sn\u00f8tullet, kom vi over ei fin og spennende svart kasse i veikanten. Den hadde v\u00e6rt i bruk dagen f\u00f8r, og lukta enn\u00e5 av krutt.\u00a0N\u00e5r vi s\u00e5 n\u00e6rmere p\u00e5\u00a0den malte\u00a0trekassa, hadde den jammen lokk og borrel\u00e5s-l\u00e5s\u00a0til og med.\n\n\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nStorebror og jeg dro den med hjem og vaska den og stelte den. Etter hvert fikk den flytte inn p\u00e5 barnerommmet i \u00c5pent hus.\u00a0Og i dag rommer den juniorenes\u00a0samling av sm\u00e5 plastdyr.\n\n  \n\n\n  \n\n\nTar med et bilde av Lillemor ikledd julens store slager: utkledningskostymet fra tante i Bergen. N\u00e5 har vi ei marih\u00f8ne i hus\\! :)\n\n  \n\n\n  \nS\u00e5 tipset er alts\u00e5:  \nSiden fyrverkeri-reglene er blitt strengere, selges det n\u00e5 flere st\u00f8rre rakettbatteri i\u00a0stedet for enkle \"knallerter\". De mer forseggjorte batteriene kommer i trekasser a la den vi fant. Og slike blir det sikkert flere av i \u00e5r. :)\n\nDet g\u00e5r jo an \u00e5 skru p\u00e5 hjul ogs\u00e5. Eller male den om igjen, for de som vil det.  \n**Fyrverkeriboks blir lekekasse**. Fin gjenbruk det, ikke sant?  \n  \n       10 kommentarer:        \n## tirsdag 28. desember 2010\n\n### Romjul hos oss\n\n\n\n  \nHar lagt vekk klokka. Pysjamas hele dagen n\u00e5r det passer . :) Spiser n\u00e5r vi blir sultne - og akkurat det vi vil. Leker med barna. Koser oss.\n\n  \n\n\n\n\nF\u00f8rsteklassingens julegaver til stolte foreldre.\n\n  \n\n\n\n  \nDet g\u00e5r hardt ut over snoperi og pepperkakebeholdningen.\n\n\n\n  \nOg min favoritt: clementiner i lange baner.\n\n  \n\n\n  \nGode lukter i huset - granbar - krydder.\n\n  \nUte er det gnistrende kaldt og klart julev\u00e6r.\n\n  \nH\u00e5per din jul er slik du vil den skal v\u00e6re.\n\n  \n## blopp\n", "language": "no", "__index_level_0__": "14fe80a0-d6b5-4a2b-8ecd-19f45d3f4bb1"}
{"url": "https://www.ba.no/bergen/bergen-sentrum/flom/blir-ikke-sa-ille-i-bergen-som-ellers-i-fylket/s/5-8-701251", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00110.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:46:35Z", "text": "# Blir ikke s\u00e5 ille i Bergen som ellers i fylket\n\n\n\nAv Marie Skarpaas Karlsen\n\n Publisert: 05. desember 2017, kl. 11:44   Sist oppdatert: 05. desember 2017, kl. 11:48 \n\nP\u00e5 et d\u00f8gn er det ventet rundt 50 millimeter i bergensomr\u00e5det.\n\n\u2013 Bergen ligger ikke i omr\u00e5det som f\u00e5r mest, sier meteorolog ved Vervarslinga p\u00e5 Vestlandet, Steinar Skare.\n\nNVE har advart mot sn\u00f8skred, jordskred og flom i Rogaland og Hordaland p\u00e5 grunn av uvanlige nedb\u00f8rsmengder.\n\nMellom 200\u2013300 millimeter nedb\u00f8r er det varslet i l\u00f8pet av en periode p\u00e5 tre d\u00f8gn. Dette gjelder imidlertid de midtre og indre str\u00f8kene av fylkene.\n\n  - **LES OGS\u00c5:** Venter storm og store nedb\u00f8rsmengder\n\n## Rundt halvparten s\u00e5 mye\n\nFra midnatt og frem til 11-tiden tirsdag formiddag, har det kommet 20 millimeter nedb\u00f8r p\u00e5 Florida m\u00e5lestasjon. P\u00e5 Gullfjellet er det registrert 38 millimeter nedb\u00f8r siden midnatt.\n\n\u2013 Indikasjonen er at Bergen f\u00e5r omtrent halvparten av det de midtre og indre str\u00f8kene f\u00e5r, sier Skare.\n\nFra klokken 06 tirsdag til 06 onsdag, er det ventet rundt 100 millimeter nedb\u00f8r i de utsatte str\u00f8kene. Derfor ansl\u00e5r meteorologen at det kommer rundt halvparten s\u00e5 mye i Bergen sentrum.\n\n## Mer regn\n\nOnsdag starter med vestlig liten kuling, og Bergen f\u00e5r forbig\u00e5ende oppholdsv\u00e6r p\u00e5 formiddagen. Ellers i fylket vil det regne.\n\nUtover ettermiddagen \u00f8ker vinden, og p\u00e5 kvelden ser det ut til \u00e5 bli stiv kuling.\n\n\u2013 Nedb\u00f8rsmengdene blir ikke like store som tirsdag, og prognosene viser mellom 60 og 80 millimeter i de mest utsatte str\u00f8kene, sier Skare.\n\nTorsdag blir ogs\u00e5 vindfull, og en del nedb\u00f8r er ogs\u00e5 ventet.\n\n\u2013 Vi f\u00e5r nok regn og regnbyger i Bergen, forteller meteorologen.\n\n\n\n**Mot ettermiddagen kryper sn\u00f8grensen nedover, og det er en viss fare for sludd og sn\u00f8 i h\u00f8yere str\u00f8k.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4cc8399e-a39c-4c7d-8ee7-679bfcb16212"}
{"url": "https://www.nrk.no/rogaland/ungdomsledigheten-er-nesten-doblet-1.6967198", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00022.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:12:52Z", "text": "# Ledigheten blant unge er nesten doblet\n\nNAV-direkt\u00f8ren er sv\u00e6rt bekymret over utviklingen.\n\n\n\n\n\nBj\u00f8rn Grimen\n\n  Publisert  28.01.2010, kl. 11.59 \n  Publisert  28.01.2010, kl. 11.59 \n\nNesten 2400 unge under 29 \u00e5r er n\u00e5 arbeidsledige i Rogaland. Det er tusen flere enn for ett \u00e5r siden.\n\nI aldersgruppen 20 til 24 \u00e5r har ledighetene \u00f8kt med hele 87 prosent det siste \u00e5ret.\n\nTruls Nordahl, direkt\u00f8r i NAV i Rogaland, mener dette er s\u00e6rlig bekymringsfullt.\n\n\u2013For \u00e5 begrense veksten i ledigheten er det viktig at flere akt\u00f8rer spiller p\u00e5 lag. Omstillingsniv\u00e5 i bedriftene, oppf\u00f8lging og bruk av arbeidsmarkedstiltak i NAV, samt tett samarbeid med utdanningsinstitusjoner vil ha betydning for hvordan vi lykkes, sier Nordahl.\n\nTotalt er det i januar registert vel 6500 personer som er helt ledige i Rogaland. Det er 1425 flere ledige enn i forrige m\u00e5ned.\n\nLedigheten i Rogaland er n\u00e5 2,8 prosent av hele arbeidsstyrken. det er noe lavere enn ledigheten p\u00e5 landsbasis som er p\u00e5 3,3 prosent.\n\n## Mange ledige stillinger\n\nI januar kom det til nesten 2700 nye ledige stillinger i Rogaland. Det er en \u00f8kning p\u00e5 vel 1400 siden forrige m\u00e5ned.\n\nDe fleste nye stillingene kom innen ingeni\u00f8r og IKT- fag og innen helse, pleie- og omsorgsyrker.\n\n\u2013 Selv om det er sterk vekst i arbeidsledigheten ser vi at det er mange ledige stillinger. Uavhengig av yrkesbakgrunn s\u00e5 er det ledige stillinger \u00e5 s\u00f8ke p\u00e5 i alle n\u00e6ringer, sier Nordahl.\n\n## Ledigheten \u00f8ker mest i s\u00f8rfylket\n\nDet siste \u00e5ret er arbeidsledigheten i Sandnes, p\u00e5 J\u00e6ren og i Dalane nesten doblet. I Stavanger-regionen har den okt med 80 prosent, mens \u00f8kningen i arbeidsledigheten i nordfylket bare er p\u00e5 45 prosent.\n\nLikevel er den registerte ledigheten h\u00f8yst i nordfylket. Haugesund kommune har fylkets h\u00f8yeste arbeidsledighet. Her er 4,2 prosent av arbeidsstyrken registrert som ledige.\n\nDen laveste ledigheten i fylket finner vi i Sauda med 1,6 prosent, og Suldal med 1,3 prosent.\n\n  Publisert  28.01.2010, kl. 11.59 \n\n### Haugesund kommune\n\n\n## Uvisst om mann overlever\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8dee2a38-5db4-410b-b434-94cd48b319b2"}
{"url": "http://slideplayer.no/slide/2057244/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00476.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:04:27Z", "text": " 5  Rotary er hva Rotary gj\u00f8r \uf0ae Lykke er \u00e5 ha gjort noe \uf0ae Klubben er hva den gj\u00f8r Siden sivilisasjonens begynnelse har vi hatt et overskudd av folk som prater. Hvis det er et karaktertrekk som jeg skulle \u00f8nske skulle skille Rotary fra andre organisasjoner, s\u00e5 er det den kvalitet som resulterer i at ting blir gjort Paul Harris - 1921   \n\n 11  Rotary-Klubben Eksempel p\u00e5 organisasjon   \n\n 12  12 \uf0ae Klubbene er Rotary's \"kj\u00f8tt og blod\" \u2013 det er de som \"er \" Rotary \uf0ae En sunn medlemsstruktur og fornyelse er derfor helt vesentlig for organisasjonens fremtid \uf0ae \u00c5 v\u00e6re medlem \uf0ae m\u00e5 v\u00e6re engasjerende og inspirerende \uf0ae m\u00e5 v\u00e6re forpliktende \uf0ae m\u00e5 v\u00e6re morsomt \uf0ae M\u00e5 v\u00e6re i overensstemmelse med Rotary's idealer \uf0ae KLP er bare et verkt\u00f8y \uf0ae KLP skal gj\u00f8re klubben bedre I stand til \u00e5 sette og \u00e5 n\u00e5 sine m\u00e5l Rotary-Klubben   \n\n 19  Klubb-arbeidet \uf0ae Planlegg \uf0ae Rotary-preg p\u00e5 lokalet \uf0ae Punktlighet og faste rutiner \uf0ae Ta godt imot gjester \uf0ae Gi litt Rotary-info p\u00e5 alle m\u00f8ter \uf0ae Bruk medlemmene \uf0ae Husk reserveprogram \uf0ae La medlemmene ta med gjester Klubbm\u00f8tene   \n\n 20  Klubb-arbeidet \uf0ae Innholdet i m\u00f8tene er \"alpha og omega\" \uf0ae Programkomiteen er avgj\u00f8rende \uf0ae Iverksetter presidentens/styrets strategi \uf0ae Skaffe foredragsholdere - sette opp klubbprogram \uf0ae L\u00f8pende kontakt med president n\u00f8dvendig \uf0ae En halv\u00e5rsplan gj\u00f8r arbeidet mye lettere enn \"ad hoc\"-metoden som gir un\u00f8dig mye stress \uf0ae Snakk med foredragsholder 1 mnd & 1 uke f\u00f8r m\u00f8tet \uf0ae Tema-m\u00e5neder M\u00f8teprogram   \n\n 27  Rotarianere m\u00f8tes i interessefellesskap http://www.rotaryfirst100.org/philosophy/fellowship/fellowships/iffr.htm   \n 28  \uf0ae Rotary er upolitisk og \u00e5pen for mennesker fra ulike kulturer uavhengig av religi\u00f8s tro og etnisk tilknytning \uf0ae Vi arbeider for \u00e5 gagne andre gjennom prosjekter lokalt og internasjonalt. \uf0ae Vi legger stor vekt p\u00e5 fremme av etisk standard i all yrkesvirksomhet \uf0ae Vi arbeider for internasjonal fred og forst\u00e5else gjennom utvekslingsprogrammer for ungdom, st\u00f8tte til utdannelse og annen kontaktskapende virksomhet over landegrensene OPPSUMMERING   \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "916df8b3-00fa-49e5-ad6a-2fcaeb73c5bb"}
{"url": "http://webbyspinz.co/gratis-norsk-casino-bonus-uten-innskudd/97", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00580.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:39:50Z", "text": "# Gratis norsk casino bonus uten innskudd\n\n\u00a0\n\nEt veldig positivt aspekt *med operat\u00f8rens gratis norsk casino bonus uten innskudd* CherryCasino bonus, er guts casino no deposit bonus at du ogs\u00e5 vil f\u00e5 hele 100 gratisspinn etter fullf\u00f8rt registrering\\!. Men dette er ikke bare en nettside for casinoentusiaster, da de ogs\u00e5 har et veldig bra tilbud for oddsspillere\\!. Selv om CherryCasino sitt hovedfokus er p\u00e5 gratis norsk casino bonus uten innskudd deres casinoseksjon, kan du ogs\u00e5 finne et godt utvalg forskjellige sportsspill \u00e5 sette pengene dine p\u00e5. Her kan du velge en av de to velkomstpakkene, og s\u00e5 vil du bli tatt videre til innskuddssiden. Dersom du spiller litt hver dag, vil du kunne bruke bedre tid p\u00e5 hvert spill og kanskje sette nye nettcasino av litt tid hver dag for \u00e5 lese deg opp p\u00e5 dagens aktuelle kamper. Dersom du er en hobbyspiller, kan du med et innskudd p\u00e5 bare 200 kr sikre deg hele 600 kr \u00e5 spille for, mens om du \u00f8nsker \u00e5 jakte de virkelig store gevinstene, kan du f\u00e5 doblet et innskudd p\u00e5 hele 1 500 kr, noe som vil gi deg 3 000 kr \u00e5 spille gratis norsk casino bonus uten innskudd for\\!. Ikke bare f\u00e5r du et godt utvalg spill, du f\u00e5r ogs\u00e5 muligheten til \u00e5 bruke din oddsbonus p\u00e5 casinospill, da dette ogs\u00e5 vil telle mot dine omsetningskrav. Dette gj\u00f8r at de m\u00e5 forholde seg til en rekke strenge krav om sikkerhet og ogs\u00e5 regler som gj\u00f8r at du som spiller skal f\u00e5 en rettferdig behandling n\u00e5r du spiller spill hos CherryCasino.\n\nWifi Hot Spot for Cake Se Cake kj\u00f8p dvd dvd salg Cake gratis film p\u00e5 nett fotball film filmer komedie filmer. Hotel Fotball Manchester ligger overfor Old Trafford Football Stadium, i nrheten av Media Registrer deg og norsk online casino action f\u00e5 en gratis konto Se over norske casino bonuser en bestemt booking. Forsikre deg om at det er ditt personlige valg \u00e5 spille Sett deg grenser for kj\u00f8p, sats og tap, f\u00f8r du begynner spillet Spill aldri hvis. Spill kjennetegnes ved at de er tiltrekkende, og ved at de kan gripe tak i spilleren norske spilleautomater mobil av industrialisering, og eventyrrasene levde side om side med mennesker. Man kan se navnet mitt p\u00e5 forsiden, og p\u00e5 innsiden er det meg og flere Alle gangene jeg skulket og satt min egen framtid p\u00e5 spill fordi jeg ble. Norsk bokm\u00e5l og nynorsk, engelsk, fransk, spansk og tysk.\n\n\u00a0\n## Jackpot 6000 mega joker\n\nS\u00e5 samt spilleautomater Flowers som en velkomstbonus vil noen online casino tilby deg bonuser jevnlig mens du gratis norsk casino bonus uten innskudd spiller hos dem. For \u00e5 beholde gevinstene m\u00e5 du gj\u00f8re et spesifikt innskudd etter \u00e5 ha fullf\u00f8rt gratis spinn. Hvis sluttbalansen er 1700KR eller mer, beholder du 200KR. Men dine gratis norsk casino bonus uten innskudd gevinster kan komme med omsettningskrav casino bonus no deposit 2017. Du trenger bare \u00e5 lage deg en konto og dine gratis spins vil bli lagt til din konto for deg til \u00e5 kose deg med n\u00e5r du logger inn. Naturligvis for \u00e5 oppfordre deg til \u00e5 komme tilbake og spille igjen. Enten de er en del av en bonus hvor du ikke trenger \u00e5 gj\u00f8re et innskudd eller en innskuddsbonus, gratis spins er en rask og super effektiv m\u00e5te \u00e5 hjelpe deg tjene litt ekstra penger.\n\n\u00a0\n## Vip baccarat macau\n\nResultatet fra det ekte roulette hjulet blir videreformidlet til den virtuelle programvaren og gevinster blir automatisk utbetalt til spilleren. Du ser nedenfor et sammendrag over alle de forskjellige casino bordspillene som du kan bruke n\u00e5r du velger et live dealer casino. Derfor burde du alltid se etter den europeiske versjonen av spillet om du vil gi deg selv de beste vinnermulighetene n\u00e5r du spiller live roulette. Klikk gjennom de individuelle live dealer plattform anmeldelsessidene og f\u00e5 oversikt over alle operat\u00f8rene som bruker den valgte plattformen i det landet du bor.\n\n\u00a0\n## Spilleautomater Power Spins Sonic 7s\n\nHans namn \u00e4r Valerij Volodin och han skyr inga medel f\u00f6r att \u00e5terta makten \u00f6ver de forna satellitstaterna. Tom Clancys sista roman hotas v\u00e4rlden av att Ryssland f\u00e5tt en ny diktatorisk ledare. Om Rysk roulette \u00e4r Clancys sista roman, slutar han minst sagt p\u00e5 topp. Rysk roulette har st\u00e5tt att l\u00e4sa om p\u00e5 l\u00f6psedlarna sedan i v\u00e5ras.\n\n\u00a0\n## \\-RAND-UC-KEYWORD\n\nVidere velger *gratis norsk casino bonus uten innskudd* du selv om du vil gj\u00f8re ditt f\u00f8rste innskudd og euro casino login fortsette spillet. Erfaring har vist at slike gaver beklageligvis leder til grov utnyttelse av casinoet. Du vil selvsagt ogs\u00e5 m\u00f8te omsetningskravet ved den vanlige bonusordningen, men kravet kan ofte v\u00e6re noe h\u00f8yere hvis du har mottatt en gratis bonus. Dessverre er det slik at de fleste goder gratis norsk casino bonus uten innskudd kasino roulette rims kommer med et onde. Til tross for dette finnes det likevel noen nettcasino som tilbyr akkurat denne bonusen. Her f\u00e5r du presentert det akutelle casinoets velkomstbonus samt andre bonuser og bonuser for deg som allerede er kunde. Vi har i tabellen under samlet det vi mener er de beste gratis spillene.\n\n  \n\n\n\u00a0\n## Kj\u00f8p billig godteri p\u00e5 nett\n\nKjendiser som lever av \u00e5 sette navnet sitt p\u00e5 produkter mot betaling, er en ny form for mediehoreri som kan villede noen og enhver til \u00e5 bruke penger man egentlig ikke hadde tenkt \u00e5 bruke, p\u00e5 produkter man ikke visste videoslots at man trengte. De satte odds og tok imot spill p\u00e5 eventet. Nicky Bille Nielsen som er hans egentlige navn er en danske som har en personlig sponsoravtale med Alis Skate. Betsson bestemte seg for \u00e5 kj\u00f8pe opp f\u00f8dselen til Tones uf\u00f8dte barn. N\u00e5r Tone endelig ble mor var det Betsson som hadde enerett p\u00e5 nyheten.\n\n## Gratis bingo unibet\n\nInnledning ComeOn Casino har et bredt utvalg av spill, et moderne milj\u00f8 og mange gode tilbud som vil passe til alle spilleres gratis norsk casino bonus uten innskudd behov, \u00f8nsker og preferanser. Det er enkelt \u00e5 spille p\u00e5 hest Du m\u00e5 gjerne ha peiling, men det er ingen forutsetning for \u00e5 ha det g\u00f8y med hestspill Det eneste du trenger for \u00e5 levere gratis norsk casino bonus uten innskudd en kupong. Monte Carlo brukte spilleautomater Casino bonus gratis norsk casino bonus uten innskudd p\u00e5ptil totaltins direkte Monte Carlo Casino er ikke som alle andre online kasino og her kan du. Det er mange fordeler med \u00e5 spille onlinecasinospill fra din iPhone, \u00f8kt tilgjengelighet, flere muligheter, forbedret kvalitet, meget gunstige tilbud og enkel bruk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1e230b8b-252d-4a7d-b27f-a838357e02a4"}
{"url": "https://www.firsthotels.no/hoteller/sverige/sodertalje/first-hotel-almnas-park/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00284.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:31:41Z", "text": "## **First Hotel** Almn\u00e4s Park\n\n## Helt nytt hotell i ekspansive S\u00f6dert\u00e4lje\n\nFirst Hotel Almn\u00e4s Park er et helt nytt hotell som ligger ca 10 minutter med bil fra S\u00f6dert\u00e4lje sentrum. Hotellet n\u00e5s enkelt med drosje fra jernbanestasjonen S\u00f6dert\u00e4lje Hamn og S\u00f6dert\u00e4lje Centrum, der det ogs\u00e5 g\u00e5r lokalbuss. Hotellet har 78 moderne og lyse rom. Alle rom er innredet med myke og naturlige farger og har komfortable DreamZone-senger, 40 tommers flatskjerm og gratis WiFi. Hotellet ligger i den ekspansive bydelsen Almn\u00e4s, der nye S\u00f6dert\u00e4lje og Stockholm Syd vokser frem med n\u00e6rhet til AstraZeneca, Scania, KTH S\u00f6dert\u00e4lje og Scaniarinken.\n\nVi hjelper deg til rette n\u00e5r du kommer til oss.\nResepsjonen er \u00e5pen og bemannet hele d\u00f8gnet.\n\n### Kaffe og te hele d\u00f8gnet\n\nI lobbyen finner du gratis kaffe og te hele d\u00f8gnet n\u00e5r du er gjest hos oss.\n\n### Gratis WiFi\n\nDu har tilgang til raskt og gratis tr\u00e5dl\u00f8st internett p\u00e5 hele hotellet.\n\n## Fasiliteter\n\n  - ### Helt nyrenovert hotell\n    \n    \n    \n    ### Helt nyrenovert hotell\n    \n    Vi er sv\u00e6rt glade over \u00e5 kunne tilby gjestene v\u00e5re et helt nyrenovert hotell i den ekspansive bydelen Almn\u00e4s i Stockholm Syd-regionen.\n    \n    Hotellet har 78 moderne og lyse rom som alle er innredet med myke og naturlige farger og komfortable DreamZone-senger, 40 tommers flatskjerm og gratis WiFi.\n\n  - ### Frokost er inkludert\n    \n    \n    \n    ### Frokost er inkludert\n    \n    Den lyse frokostsalen v\u00e5r har store vinduer som slipper inn dagslyset.\n    \n    Her serverer vi en kontinental frokostbuffet med br\u00f8d, ost, p\u00e5legg, yoghurt, frokostblandinger og annet godt som gir deg energi til dagens mange oppgaver.\n    \n    Frokost er inkludert i prisen n\u00e5r du bor hos oss.\n\n  - ### Gratis parkering\n    \n    \n    \n    ### Gratis parkering\n    \n    Kommer du med bil til S\u00f6dert\u00e4lje og skal bo hos oss?\n    \n\n    \n    ### Kaf\u00e9 \\& bar\n    \n    P\u00e5 hotellet har vi kaf\u00e9 og bar.\n    \n    Her serverer vi sm\u00f8rbr\u00f8d, varme sm\u00e5retter og ulike drikker.\n\n### Golf i S\u00f6dert\u00e4lje\n\n\n\nS\u00f6dert\u00e4lje har et stort utvalg av golfbaner og golfklubber. Fra First Hotel Almn\u00e4s Park tar det kun 10 min bil til flere av dem. Finn golfbaner i S\u00f6dert\u00e4lje her.\n\n### Sydpoolen \u00c4ventyrsbad\n\n\n\nBoblebad og boblebasseng, str\u00f8mkanal, sklier og b\u00f8lgemaskin. Sydpoolen \u00c4ventyrsbad ligger ca 10 minutter med bil fra hotellet. Perfekt for en dag med familiemoro.\n\n### Tom Tits Experiment\n\n\n\nTom Tits Expriment er et vitenskapssenter for b\u00e5de barn og voksne. Perfekt for alle som vil ha det morsomt, eksperimentere og l\u00e6re mer om naturvitenskap og teknologi.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dfd0719c-f23f-4d76-b036-92ec45d87a68"}
{"url": "http://webbyspinz.co/casino-room-bonus-code/3340", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00355.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:27:44Z", "text": "# Casino room bonus code\n\n\u00a0\n\nVi mener at slik kredit b\u00f8r registreres, da dette ofte opptrer ved at en med betalingsproblemer gjerne pr\u00f8ver \u00e5 refinansiere gjennom \u00e5 f\u00e5 med noen donald duck spill og moro til \u00e5 kausjonere *casino room bonus code*. Dataspillene gir underholdning, sosiale ferdigheter og kunnskap. Pengeinnskudd fremkommer i sterkere grad i dagens dataspill. Viser til Lotteritilsynets funn i rapporten. Det nytter ikke med noen form for reguleringer om ikke dette skal casino room bonus code v\u00e6re likt roulette online real money for alle. Vi h\u00e5per og tror at dette kan hjelpe til at spillegjelden ikke blir uoverkommelig. Derav at man heller b\u00f8r se mer p\u00e5 mottakerne av midlene. Dette b\u00f8r derfor komme opp slik at en kan unng\u00e5 at risikoen for kausjonistene blir un\u00f8dvendig h\u00f8y.\n\n  - Beste norske nettcasinoer\n## Underholdningsportal\n\n\n\nN\u00e5r denne lander i en lomme er det croupierens oppgave \u00e5 markere sifferet p\u00e5 spillbordet. Alt skjer i henhold til en forh\u00e5ndsbestemt tallrekke. Det var ogs\u00e5 da roulette fikk sitt store gjennombrudd og ble raskt spredt til resten av Europa, og dessuten til USA. Visse strategier og innsatser er imidlertid vanligere \u00e5 benytte enn andre. Dette er tydelig hvis man ser p\u00e5 spillbordet ovenfra. Det er enkelt \u00e5 komme i gang med nettspill. Dette har blitt en god erstatning for spillere som ikke bor i n\u00e6rheten av et fysisk casino, men som likevel \u00f8nsker \u00e5 spille. N\u00e5r vi spiller roulette er det b\u00e5de ekstremt spennende og det er et spill der du som spiller ser og spiller med andre spillere.\n\n## Texas holdem tips\n\nHvis du vil vinne penger er casino room bonus code casino og pokersider pa nett et utmerket sted a casino redondo beach starte. Spillportalen tilbyr nettleserspill spill online mot andre, nedlastbare spill og mange Her er gratis nettspill inndelt i ulike kategorier pa oversiktlig vis Oslo. CasinoTop10 lister alle norske casino med informasjon pa norsk Leter du etter et norsk online casino slutt a let og besok oss. NordicBet tilbyr et stort utvalg av odds, online spill og underholdning, med stor 3000, Uavgjort 1550, Norge 101 Avspark mandag kl 2200 Norge og Tysk. En vil i denne sloten fa et par glimt ifra Gladiator filmen og symbolene vil nok minne mynter, tigere, gyldne begere og en prinsesse **casino room bonus code** som ulike symboler i spillet. Uploaded by C More FotballSe hvordan det gikk da de mottes til duell pa La Manga F C More Fotball Kr 299. Slik jobber Mariacom for at kundene skal fa den gode folelsen for norske Bak en stor og fornoyd kundebase ligger et kontinuerlig arbeid med nye spill og. But ingenting kan vre mer avgjorende for din suksess enn a lre hvordan du statistikk, spille tendenser, og motstanders spill over din online poker career. NorgesSpill Casino har bare eksistert siden 2011, men har blitt et kjent navn for norske spillere De tilbyr spilleautomater og klassiske kasinospill De retter seg.\n\n\u00a0\n## Spilleautomater Raptor Island\n\nKlikk for \u00e5 registrere deg hos ComeOn og motta opptil 1111kr i velkomstbonus\\!. P\u00e5 toppen av et godt utvalg av maskiner, har ComeOn Casino ogs\u00e5 bordspill som baccarat, poker, Red Dog. ComeOn Casino drives av Net Entertainment og CTXM. En fin touch er at man lett kan velge spill ut fra leverand\u00f8r om man har et favorittmerke og det er det jo mange av oss som har.\n\n\u00a0\n## Spilleautomat Ace of Spades\n\nSetter du inn lavere bel\u00f8p vil naturligvis ogs\u00e5 disse dobles men da blir ogs\u00e5 bonusen lavere. Casinoet har spill fra en rekke forskjellige leverand\u00f8rer, og utvalget er derfor b\u00e5de bredt og stort. Her er det med andre ord bare \u00e5 holde \u00f8ynene \u00e5pne og benytte seg av alle de gode tilbudene som finnes, for her er det mye snadder \u00e5 velge mellom. All informasjon som sendes mellom deg og casinoet er kryptert og sikret, slik at ingenting av din personlige data g\u00e5r tapt.\n\n\u00a0\n## \\-RAND-UC-KEYWORD\n\nSolo expositie Holland Casino Leidseplein Amsterdam 2003, Portret *spilleautomater Big Kahuna opdracht casino room bonus code* Hans Klok. Ikke min beste. Horten nettcasino pokerregler Hogmo casino room bonus code. Overrasket over at jeg ble byttet vinn lette penger ut Odegaard. Dette skal casino room bonus code vre nok til a vinne kamper TV 2s ekspert. Fryktelig skuffende King.\n\n  \n\nNettstedet har base i EU, spilleautomat Blood Suckers men gevinstene utbetales i norske kroner slik at du slipper \u00e5 skatte for inntektene. Maksimalt opp til 10 000 kr free bets i m\u00e5neden. Spillere fra land casino norge gratis i det kontinentale Europa er ikke berettiget. Ingen bonuser eller spesielle odds er involvert. Her kan man vinne premier ved \u00e5 konkurrere mot andre spillere og fullf\u00f8re med mest poeng.\n\n\u00a0\n## Casino action 1250 free\n\nGevinster fra gratis spinn m\u00e5 omsettes 35 ganger casino room bonus code f\u00f8r du kan ta ut bonuspenger og gevinster. Ellers m\u00e5 jeg vel innr\u00f8mme at casino room bonus code det hadde v\u00e6rt ganske deilig om ikke alle utesteder stengte 0300, men det er vell kun en dr\u00f8m. De som har et problem med alkohol, kj\u00f8per alkoholen f\u00f8r casino room bonus code stengetid. Omsetningskravet for velkomstbonusen er 35 ganger f\u00f8r du kan ta ut innskuddet, bonusbel\u00f8pet og gevinster.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "58a57195-6f97-4905-8d4b-0c444d29842e"}
{"url": "http://stavrum.nettblogg.no/1188368798_the_end_for_the_legen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00627.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:16:23Z", "text": "### The end for 20 Legend\n\n29.08.2007 @ 08:52\n\n**Ikke var han spesielt rask, ikke var han spesielt teknisk. Men han var alltid hyggelig, im\u00f8tekommende og lojal. Ole Gunnar Solskj\u00e6r har vist generasjoner av fotballspillere hvordan de b\u00f8r oppf\u00f8re seg.  \n  \n**  \n  \n*Ole Gunnar Solskj\u00e6r har alltid v\u00e6rt seg selv. Det holder. Foto: AFP PHOTO / CARL DE SOUZA ( Scanpix )  \n*  \nFotball er en primadonnafabrikk, hvor selv middels spillere f\u00e5r h\u00f8ye l\u00f8nninger og rask kjendisstatus. Det er lett \u00e5 ta av, og fotballen har mange eksempler p\u00e5 unge mennesker som ikke har taklet slik medgang.  \n  \nOle Gunnar Solskj\u00e6r st\u00e5r som et lysende eksempel p\u00e5 det motsatte, og derfor er det trist at karrieren n\u00e5 er over.  \n  \nDet er langt fra Dalabrekka Skole i Kristiansund til Old Trafford i Manchester. Kamper for Clausenengen p\u00e5 Atlanten Stadion er noe annet enn \u00e5 putte ballen i tyskernes m\u00e5l i Champions League-finalen i Barcelona i 1999. Ole Gunnar Solskj\u00e6r har v\u00e6rt seg selv p\u00e5 hele denne ferden. Og det holder.  \n  \nDagens aviser tar avskjed med 20 Legend som var det med en statsleder. Det skyldes selvsagt ogs\u00e5 hans egenskaper som fotballspiller. Men ogs\u00e5 andre norske spillere har gjort det bra. Ronny Johnsen spilte for eksempel hele den finalen som Solskj\u00e6r kom inn og avgjorde.  \n  \nN\u00e5 kommer midstoppere lett i skyggen av m\u00e5lscorere, men jeg tror det viktigste er at Ole Gunnar Solskj\u00e6r har spilt seg inn i hjertene v\u00e5re med sine helt personlige egenskaper:  \n  \n\\- Han har aldri tatt av, og han har alltid tatt seg tid til fansen. Betegnende nok fikk lokalavisen Tidens Krav det lengste intervjuet med Solskj\u00e6r den dagen han stod i alles fokus.  \n  \n\\- Han har v\u00e6rt m\u00e5lrettet og selvoppofrende, men han var ikke selvutslettende. I forhold til media han han eksempelvis vernet sin familie og han tok fighten med Se og H\u00f8r da det var n\u00f8dvendig.  \n  \n\\- Og ikke minst har han v\u00e6rt utrolig lojal, selv i perioder hvor han slet innbytterbenken i Manchester United vurderte han aldri \u00e5 bytte klubb tross fristende tilbud fra Tottenham.  \n  \nAlle kan score et avgj\u00f8rende m\u00e5l, men det er ikke mange i verden som har scoret s\u00e5 mange m\u00e5l p\u00e5 s\u00e5 lite spilletid over s\u00e5 mange m\u00e5l som Ole Gunnar Solskj\u00e6r. Der ligger hans geni p\u00e5 fotballbanen.  \n  \nUtenfor banen er det mest imponerende\u00a0 hvordan han har evnet \u00e5 bite tennene sammen, gjennomg\u00e5 mange operasjoner og likefullt ta fatt p\u00e5 lange opptreninger for \u00e5 konkurrere seg inn p\u00e5 et av verdens beste lag.  \n  \nSamtidig glemte han aldri Clausenengen og de han hadde \u00e5 takke i Kristiansund.  \n  \nDet gj\u00f8r\u00a0Ole Gunnar Solskj\u00e6r til 20 Legend.\n\nPostet av: Tobben\n\n20LEgend\n\n29.08.2007 @ 09:24\n\nSelv om jeg er rimelig fotballinteresert m\u00e5 jeg si at det tar jo helt av all skrivingen om Solskj\u00e6r. VG har hele forsiden for andre dag p\u00e5 rad, og en masse sider inne i avisa. Ellers s\u00e5 skal det bli deilig om en stund \u00e5 slippe \u00e5 lese om at OGS hyller den og den, og den og den hyller OGS.\n\n29.08.2007 @ 12:33\n\nPostet av: Gunnar\n\nhehe... Ser ut som om du ikke har f\u00e5tt med deg at det blir OLE n\u00e5r du skriver 20LEgend\n\n29.08.2007 @ 23:14\n\nPostet av: Halvor\n\nFine ord om Sunny, men en gedigen glipp at du ikke ser ordspillet, s\u00e6rlig siden du bruker  \n  \ndet feil hele tre ganger.  \n  \n20 Legend sier ikke s\u00e5 mye,  \n  \n2OLEgend sier det meste.\n\n01.09.2007 @ 21:30\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b6a10efb-ae25-44d2-a535-07e9c4b3c266"}
{"url": "https://www.sildelaget.no/no/fiskeri/nvg-sild/j-meldinger/eldre-j-meldinger/2004/august/j-154-2004/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00355.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:12:58Z", "text": "Fiskeridirektoratet har den 13. august 2004 med hjemmel i fullmaktsbeslutning fra Fiskeridepartementet av 13. august 2004, jf lov av 17. desember 1976 nr. 91 om Norges \u00f8konomiske sone, jf. forskrift av 3. juni 1977 om fiskevernsone ved Svalbard \u00a7 3, fastsatt f\u00f8lgende forskrift:  \n  \n\u00a0  \n\u00a7 1 Stopp i fisket  \n  \n\u00a0  \nFisket etter norsk v\u00e5rgytende sild i fiskevernsonen ved Svalbard stoppes for alle fart\u00f8y s\u00f8ndag 15. august 2004 kl. 24.00.  \n  \n\u00a0  \n\u00a7 2. Straff og inndragning  \n  \n\u00a0  \n  \nForsettlig eller uaktsom overtredelse av bestemmelser gitt i denne forskrift er gjenstand for straff og inndragning etter lov av 17. desember 1976 nr. 91 om Norges \u00f8konomiske sone \u00a7 8 og \u00a7 9. P\u00e5 samme m\u00e5te straffes medvirkning og fors\u00f8k.  \n  \n\u00a0  \n\u00a7 3 Ikrafttredelse  \n  \n\u00a0  \nDenne forskrift trer i kraft straks  \n  \n\u00a0  \n\"\"\"\"\"\"\"\"\"\"\"\"\"\"\"\"  \n  \n## Siste August\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "70251e0e-0385-42bb-8947-c272c28b76c8"}
{"url": "https://www.ognedal.com/musikk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T12:59:16Z", "text": "## Liv og leven for Nora Marie, Kristine og Magnus\n\n# Musikk\n\n**NB\\!  \n**Dette er gammelt. Det aller, aller meste er godt over 10 \u00e5r, og er kun\u00a0tilgjengelig\u00a0p\u00e5 nettet av\u00a0historiske grunner og fordi jeg ble spurt om \u00e5 legge det ut igjen da jeg fjernet det.  \n\nS\u00e5 fortsett p\u00e5 eget ansvar\u2026\n\n\u00a0\n**Magnesium 1**  \nDenne \"utgivelsen\" var et resultat av at jeg begynte \u00e5 bruke min egen PC som opptaksmaskin. Utstyret var begrenset til et par elendige mikrofoner og et SB Live\\! lydkort. Kvaliteten er deretter.\n\nDaMosk & 'an Far: Skulle \u00d8nske  \nEn \"klassiker\". Tatt p\u00e5 sparket etter at vi nettopp hadde rigget til et lite studio hos Kim.\n\n\u00a0\n**Magnesium 2**  \nLydkortet er enda et SB Live\\! kort, og f\u00e5 forandringer er gjort. Ny bolig gj\u00f8r at h\u00f8yttalerne er plassert foran oss n\u00e5r vi mixer\u2026 Litt mer erfaring fra andre arbeider smitter litt over p\u00e5 dette (men ikke ekstremt).\n\nMagnesium 2 \u2013 You  \nEn av de bedre sangene p\u00e5 Magnesium 2. Trommer er programmert i FruityLoops med de begrensninger som finnes der. Gitar er plugget direkte i PC gjennom effektbrett (huff\\!) for \u00e5 ikke plage naboene.\n\nMagnesium 2 \u2013 Funky Dung  \n\u2026er p\u00e5 grensen til det absurde. Utgangspunktet var \u00e5 ta opp en haug med vokaler med mikrofon og sy dem sammen p\u00e5 forskjellig m\u00e5te etterp\u00e5.\n\n\u00a0\n\n**Magnesium 3**  \n\"LIFE \u2013 The motion picture\" var starten p\u00e5 Magnesium 3. Musikken ble laget for denne fantastiske kreasjonen. MIDI og SoundFonts\u00a0benyttes til trommer og orkester-samples.\n\nMagnesium 3 \u2013 01 \u2013 LIFE \u2013 The Runaway  \nMagnesium 3 \u2013 02 \u2013 LIFE \u2013 Hidden Fear  \nMagnesium 3 \u2013 03 \u2013 LIFE \u2013 Paranoia  \nMagnesium 3 \u2013 04 \u2013 LIFE \u2013 Case Closed\n\nMagnesium 3 \u2013 War (med CS-samples, hehe) \n\n\u00a0\n\n**Magnesium 4  \n**Et \u00e5r har g\u00e5tt. Bedre trommer har kommet p\u00e5 plass, sammen med litt bedre effekter som romklang, kompressorer, limitere, excitere, etc er tatt i bruk (og brukt mer riktig enn f\u00f8r).\n\nMagnesium 4 \u2013 Miss You Magnesium 4 \u2013 Shadow Magnesium 4 \u2013 Slow Emotions Magnesium 4 \u2013 The RUKA Beat Magnesium 4 \u2013 Kjetil Larsen \u2013 Sondag (Instant Blues) Magnesium 4 \u2013 Kjetil Larsen \u2013 The One to Tell Magnesium 4 \u2013 M2K \u2013 I'm on my way Magnesium 4 \u2013 Dj OGO \u2013 It's up to you\n\n\u00a0\n**Magnesium 5**  \n\"Work in progress\" er vel det som kjennetegner dette prosjektet. \"Ting tar tid\" er ogs\u00e5 en bra beskrivelse. Etterhvert som min fritid har g\u00e5tt ned har ogs\u00e5 produksjonen g\u00e5tt ned. Men en dag\u2026\n\nHer er ogs\u00e5 trommene, m\u00e5ten \u00e5 ta opp gitar p\u00e5, samt litt effekter og sequenser oppgradert. Resultatet er fors\u00e5vidt ogs\u00e5 blitt litt bedre\u2026\n\nSkulle du ha noen id\u00e9er eller kan du skrive tekster, s\u00e5 for all del ta kontakt. \ud83d\ude42\n\nMagnesium 5 \u2013 What Went Wrong, Part 1 Magnesium 5 \u2013 What Went Wrong, Part 2 Magnesium 5 \u2013 Jazz House Magnesium 5 \u2013 Symphony and Elguitars Magnesium 5 \u2013 Today, My Day Magnesium 5 \u2013 Blues Magnesium 5 \u2013 Easy Riding Magnesium 5 \u2013 February March\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "33c0b8e4-eaa4-4158-bc44-d2dbcd8c19db"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Johan_Daniel_Berlin", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00531.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:50:39Z", "text": "# Johan Daniel Berlin\n\n\n\n Foto: Tremedaljong fra 1786 som eies av Ringve Museum\n\n**Johan Daniel Berlin** (f\u00f8dt 12. mai 1714 i Memel; d\u00f8d 4. november 1787 i Trondheim) var en tyskf\u00f8dt komponist, organist og bymusikant som virket i Trondheim.\n\nBerlin reiste til K\u00f8benhavn i 1730, og studerte de neste syv \u00e5rene hos bymusikeren Andreas Berg. Fra 1737 til 1767 var han bymusikant i Trondheim. Berlin var ogs\u00e5 organist i Nidarosdomen (1741\u20131787) og V\u00e5r Frue kirke (1752\u20131761).\n\nUt over disse stillingene var Johan Daniel Berlin overbranndirekt\u00f8r i Trondheim, vannverksinspekt\u00f8r, arkitekt og karttegner. I \u00e5rene 1762\u20131771 organiserte han meteorologiske observasjoner for publisering i \u00abDet Kongelige Norske Videnskabers Selskabs Skrifter\u00a0\u00bb.^(\\[1\\])\n\nBerlin komponerte en hel del, men bare f\u00e5 av hans verker er bevart; 3 symfonier, en fiolinkonsert og noen sm\u00e5stykker for cembalo.\n\nI 1744 utga han den f\u00f8rste nordiske l\u00e6rebok i musikk, *Musicaliske Elementer*. I 1765 kom en avhandling p\u00e5 latin og i tysk oversettelse i 1767. Oversatt etter den tyske tittelen blir tittelen *L\u00e6rebok i tonometri, eller hvordan en gjennom logaritmiske beregninger kan komme fram til den s\u00e5kalte likesvevende temperatur; med vedlegg: Undervisning i monokord (Monochordum), oppfunnet av meg i 1753*. Disse skriftene ble utgitt p\u00e5 nytt i 1976 av Bjarne Kortsen.\n\nI 1977 utgav Bjarne Kortsen (red.) *The Collected Works of Johan Daniel Berlin*.\n\n1.  Verk for cembalo:\n    3.  Aria\n    4.  menuetter nr. 15, nr. 18, nr. 40, nr. 45, nr. 48, nr. 49.\n2.  Orkesterverk\n    3.  Sinfonia nr. 3.\n    4.  Fiolinkonsert i A-dur.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c5cdf863-00ad-4af8-aba2-5b1a987035b1"}
{"url": "http://bloggbib.net/category/elinor/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00520.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:36:19Z", "text": "# Blogg og bibliotek\n\n Bibliotek, bibliotekarer, tanker og meninger \n\n# Category: Elinor\n\n9 October, 2008\n\n# Ebokinnkj\u00f8psordning\n\nFra talerstolen p\u00e5 \u00e5pningen av Biblioteklederkonferansen sa statssekret\u00e6r Wegard Harsvik fra Kulturdepartementet at departemenet vil starte et pr\u00f8veprosjekt med en innkj\u00f8psordning for e-b\u00f8ker. Det var selvsagt sv\u00e6rt hyggelig \u00e5 h\u00f8re at departementet tar e-b\u00f8ker p\u00e5 alvor, men samtidig dukker det opp en god del sp\u00f8rsm\u00e5l, og det er selvsagt disse et pr\u00f8veprosjekt skal besvare.\n\nEt av de store sp\u00f8rsm\u00e5lene er selvsagt om dette er mulig slik innkj\u00f8psordningen er lagt opp idag. Med e-b\u00f8ker er det ikke mulig \u00e5 k\u00f8pe inn 1500 eksemplarer og s\u00e5 distribuere disse til landes folkebibliotek. Hvordan skal vi f.eks. takle formatjungelen, leseplatefloraen og mangelen p\u00e5 vidt aksepterte standarder? Hva er en e-bok? Rent tekst, tekst og bilder, tekst og lyd, tekst og video, ren lyd, hyperlenker? Nok en sak for ELINOR?\n\n\n\nby Thomas\n\n28 November, 2006\n\n# elinor.nu\n\nNye elinor.nu er p\u00e5 lufta\\! Lanseringen i morgen ~~kl 14.00~~ KL 12.15\\!\\!\\!. Universitetet i Bergen, p\u00e5 rom 216 p\u00e5 HF-bygget, bak Johanneskirken.\n\n\n\nby Thomas\n\n6 November, 2006\n\n# elinor.nu \u2013 elektronisk litteratur i Norden\n\nFor alle som synes nye litter\u00e6re former er spennende er elinor.nu stedet \u00e5 g\u00e5. Her f\u00e5r man en oversikt over og inngang til elektronisk litteratur fra de nordiske landene.\n\n***Lanseringen av katalogen er utsatt p\u00e5 ubestemt tid p\u00e5 grunn av tekniske problemer:-(\u00a0***\n\n~~Onsdag 15. november~~ ~~f\u00f8rstkommende~~ blir det lanseringsmarkering av den nordiske katalogen over elektronisk litteratur p\u00e5 HF-kantina p\u00e5 Universitetet i Bergen.\n\nOBS\\! Dette er litteratur som tar i bruk de unike mulighetene den digitale dimensjon gir. Dette er ikke e-b\u00f8ker i tradisjonelt format, men en ny og unik leseopplevelse.\n\n\n\nby Thomas\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d6c0d61-5ebb-4ded-84d2-272d2591492a"}
{"url": "http://samisk.vgs.no/index.php/opplaeringstilbud/pabygging-vg3", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00130.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:10:05Z", "text": "# P\u00e5bygging til generell studiekompetanse Vg3\n\n  \n(https://www.vilbli.no/)\n\n(vg3 innenfor yrkesfaglige utdanningsprogrammer)\n\nEtter gjennomf\u00f8rt Vg1 og Vg2 p\u00e5 et yrkesfaglig programomr\u00e5de, er det mulig \u00e5 oppn\u00e5 generell studiekompetanse ved \u00e5 ta et p\u00e5byggingskurs. Det forutsettes at elevene har gjennomf\u00f8rt og best\u00e5tt sine fag fra yrkesfaglig program.  \nSkolen f\u00f8lger fag og \u00e5rstimetall fastlagt i Kunnskapsl\u00f8ftet Samisk, og alle elevene har samisk som fag.\n\n\u00a0\nVg3 p\u00e5bygging til generell studiekompetanse for de yrkesfaglige utdanningsprogrammene\n\nTilbudet gjelder alle elever som har gjennomf\u00f8rt Vg1 og Vg2 innen et yrkesfaglig programomr\u00e5de. Normalt har skolen gitt dette tilbudet annethvert skole\u00e5r.\n\nStudieforberedende Vg3 innenfor det yrkesfaglige utdanningsprogrammet for naturbruk\n\nTilbudet bygger p\u00e5 Vg1 og Vg2 i utdanningsprogram for naturfag eller et fastsatt kryssl\u00f8p. Skolen tilbyr naturforvaltning som programfag i skole\u00e5ret 2009-2010.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "190ba2a2-a7d9-43bc-924a-cb8a47e78c0f"}
{"url": "https://www.tryggehandel.no/om-trygg-e-handel/informasjon-om-sertifiseringen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00581.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:08:19Z", "text": "  - Du f\u00e5r mulighet til \u00e5 bruke en europeisk sertifisering, da Virke e-Handel er medlem i E-commerce Europe som tilbyr sertifiseringsordningen E-commerce Europe Trustmark\n\n\u00a0\n## Kontroll av sertifiserte butikker\n\nAlle netthandlere godkjent som Trygg e-Handel blir l\u00f8pende kontrollert for \u00e5 sikre at de lever opp til ordningens 12 krav.\n\n**Del 1:**  \nAlle medlemmer kredittsjekkes hver dag.\n\n**Del 2:**  \nVi f\u00f8lger opp de klager som kommer inn mot den enkelte nettbutikk og g\u00e5r n\u00f8ye gjennom klagebehandlingen og resultatet. Viser det seg at nettbutikken har brutt ett av v\u00e5re krav, og uavhengig av l\u00f8sning mot kunde, blir klagen registrert som et avvik i v\u00e5re systemer. En Trygg e-Handel kan maksimalt ha tre klager for \u00e5 ha handlet i strid med v\u00e5re 12 krav, i l\u00f8pet av en tolvm\u00e5neders periode.\n\n**Del 3:**  \nVi gjennomf\u00f8rer pr\u00f8vekj\u00f8p fra hele sortimentet hos nettbutikkene og tester det opp mot Trygg e-Handels 12 krav og norsk lovgivning.\n\n\u00a0\n## Hvordan g\u00e5r jeg frem for \u00e5 bli en godkjent Trygg E-handel?\n\n1.  G\u00e5 n\u00f8ye gjennom kravene vi stiller, og ettersp\u00f8r v\u00e5r veiledning om du trenger \u00e5 oppdatere dine krav.\n2.  Har du sp\u00f8rsm\u00e5l, kontakt firstname.lastname@example.org\n3.  Bruk s\u00f8knadsskjemaet som du finner\u00a0**her.**\n4.  I l\u00f8pet av 14 -30 dager f\u00e5r du en bekreftelse p\u00e5 om du er godkjent eller ikke. Du f\u00e5r en forklaring p\u00e5 hvorfor du eventuelt ikke er blitt godkjent.\n5.  Blir du godkjent, kommer du til \u00e5 motta kvalitetsmerket, i tillegg til linken til nettsiden som symbolet skal henvise til via et script.\n\n\u00a0\n## Hvilke nettbutikker kan f\u00e5 godkjenning?\n\nAlle nettbutikker som selger varer og tjenester kan s\u00f8ke om \u00e5 bli sertifisert. Dog kan pr i dag nettbutikker som selger reiser og finansielle tjenester ikke bli sertifisert. Siden et av v\u00e5re krav er at nettbutikken skal v\u00e6re kredittverdig, kan noen nystartede nettbutikker oppleve \u00e5 f\u00e5 avslag. Har du sp\u00f8rsm\u00e5l rundt kredittvurderingen evt. moderselskap eller konsern som kan s\u00f8ke, s\u00e5 ta kontakt p\u00e5 email@example.com\n\n\u00a0\n\n## Hva skjer om en Trygg e-Handel ikke overholder de 12 kravene til godkjenning?\n\nBryter en godkjent Trygg e-Handel ordningens krav, blir bedriften umiddelbart kontaktet og f\u00e5r en advarsel. Bedriften m\u00e5 da forklare hvorfor man ikke f\u00f8lger opp kravene og m\u00e5 s\u00f8rge for at dette ikke gjentar seg. Om bedriften ikke tar advarselen til f\u00f8lge, tilbakekalles godkjenningen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8788f95a-fdb8-4dcc-b2dd-b740267fd2f7"}
{"url": "http://www.emnordic.no/shop-by-brand/ernie-ball/earthwood-bronze-acoustic", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00356.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:50:13Z", "text": "# Earthwood Bronze Acoustic\n\nSpunnet med tr\u00e5d av 80% kobber, 20% sink rundt en hex-formet fortinnet st\u00e5lkjerne. Disse strengene for akustisk gitar gir en krisp, klingende tone med mye overtoner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ef151ed7-7816-44f9-a6d0-feed0f92196a"}
{"url": "http://www.subwaynerd.com/?tag=holmenkollbanen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00029.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:48:06Z", "text": "# Neste stasjon Tryvann?\n\ndesember 8, 2016 av Thomas \u00a0  \nDet er tid for jule\u00f8nsker og n\u00e5 har Byr\u00e5det i Oslo kommet med et svulstig \u00f8nske. T-bane helt opp til Tryvann. Slik blir det debatt av. SubwayNerd har naturligvis sine tanker om dette. Disse skal n\u00e5 presenteres.\n\n# Linje 3: Brynseng T-banestasjon \u2013 02052016 (HD)\n\nmai 7, 2016 av Thomas \u00a0  \nFiled under Foto, Norden, Oslo, Subway\n\nKommer det nytt materiale snart? N\u00e5r? Fra hvilke linjer? Hvordan? Det kommer. Innen en 5-7 uker frem i tid. Brynseng T-banestasjon er et sted hvor tiden aldri st\u00e5r stille. R\u00f8abanen er kommet inn. Sentrumsbanen har ogs\u00e5 dukket opp. Mer?\n\n# Hold p\u00e5 vinnerformulaen\n\nEn god venn sa det s\u00e5 godt i g\u00e5r kveld: aldri forandre en vinneroppskrift. Akkurat som gode gamle Shankly selv ville sagt det. Men hva snakker man om? Videofilmene mine p\u00e5 Kanal SubwayNerd.\n\n# H\u00f8yenhall T-banestasjon \u2013 19042016-Full (HD)\n\nmai 1, 2016 av Thomas \u00a0  \nTre ulike versjoner. Er det virkelig n\u00f8dvendig? Normalt ikke. Men dette er en lang film. Som en \u00e8ngangsgreie har man mulighet til \u00e5 velge mellom \\[1\\] \\[2\\] og faktisk: hele tre versjoner. I HD p\u00e5 en skjerm n\u00e6r deg.\n\n# H\u00f8yenhall T-banestasjon \u2013 19042016-2 (HD)\n\napril 29, 2016 av Thomas \u00a0  \nFiled under Foto, Norden, Oslo, Subway\n\nH\u00f8yenhall T-banestasjon er en lokalstasjon p\u00e5 Linje 1 og 4. Den avgrener etter Brynseng og er blant de minste og mest intime p\u00e5 Lambertseterbanen. Den har en viss C-kurve og trafikkeres av i alt fire linjestrekninger. I HD p\u00e5 en skjerm n\u00e6r deg.\n\nStikkord: 2016, Actionfilming, Aktuelt, Amat\u00f8r-isme, Bryn, Brynseng, Episode 03, Film, Filmgleder, Filmmoro, Foto, Full HD, Grorudbanen, Grorudbanen over Ringen, HD, Holmenkollbanen, Hverdagsfilming, H\u00f8yenhall, H\u00f8yenhall T-banestasjon, Kanal SN, Lambertseterbanen, Lambertseterbanen over Ringen, Linje 1, Linje 4, Metro, Metrofilming, Metrofoto, Metrostandard, MetroZilla, Nerderier, Norden, Oslo, SE02-E03, Sesong 2, SN Filmklipp, Spor 2, Subway, SubwayNerd, T-bane, T-banen, T-banen i Oslo, T-banen i Oslo og Akershus, T-baneringen, V\u00e5ren, V\u00e5ren 2016, V\u00e5rfilming, Vest\n\n# H\u00f8yenhall T-banestasjon \u2013 19042016-1 (HD)\n\napril 28, 2016 av Thomas \u00a0  \nH\u00f8yenhall T-banestasjon er en lokalstasjon p\u00e5 Linje 1 og 4. Den avgrener etter Brynseng og er blant de minste og mest intime p\u00e5 Lambertseterbanen. Den har en viss C-kurve og trafikkeres av i alt fire linjestrekninger. I HD p\u00e5 en skjerm n\u00e6r deg.\n\nStikkord: 2016, Actionfilming, Aktuelt, Amat\u00f8r-isme, Bryn, Brynseng, Episode 02, Film, Filmgleder, Filmmoro, Foto, Full HD, Grorudbanen, Grorudbanen over Ringen, HD, Holmenkollbanen, Hverdagsfilming, H\u00f8yenhall, H\u00f8yenhall T-banestasjon, Kanal SN, Lambertseterbanen, Lambertseterbanen over Ringen, Linje 1, Linje 4, Metro, Metrofilming, Metrofoto, Metrostandard, MetroZilla, Nerderier, Norden, Oslo, SE02-E02, Sesong 2, SN Filmklipp, Spor 1, Subway, SubwayNerd, S\u00f8r\u00f8st, T-bane, T-banen, T-banen i Oslo, T-banen i Oslo og Akershus, T-baneringen, V\u00e5ren, V\u00e5ren 2016, V\u00e5rfilming\n\n# Stortinget T-banestasjon \u2013 07032016\n\napril 26, 2016 av Thomas \u00a0  \nFiled under Foto, Norden, Oslo, Subway\nStortinget T-banestasjon er synonymt med full rulle fra tidlig til sent. Hver eneste dag i \u00e5ret. Denne stasjonen st\u00e5r p\u00e5 todo-listen i n\u00e6r fremtid. Inntil da, nyt heller et litt annerledes klipp. Fra en kollega av meg.\n\nStikkord: 2016, Actionfilming, Aktuelt, Amat\u00f8risme, Film, Filmgleder, Filmmoro, Foto, Full HD, Furusetbanen, Grorudbanen, Grorudbanen over Ringen, HD, Hobby, Holmenkollbanen, Hverdagsfilming, Kols\u00e5sbanen, Lambertseterbanen, Lambertseterbanen over Ringen, Linje 1, Linje 2, Linje 3, Linje 4, Linje 5, Metro, Metrofilming, Moro, MX-3000, Nerderier, Norden, R\u00f8abanen, Sentrumsbanen, Sognsvannsbanen, Stortinget, Stortinget T-banestasjon, Subway, T-bane, T-banen, T-banen i Oslo, T-banen i Oslo og Akershus, T-banetur, \u00d8stensj\u00f8banen\n# Stasjonenes helhet\n\napril 24, 2016 av Thomas \u00a0  \nN\u00e5r april og 2016 er risset tydelig inn i T-banens almanakk, s\u00e5 kan man sette seg ned \u00e5 tenke. Hvordan skal en T-banestasjon v\u00e6re? Hva mangler den? Sporveiens stasjoner er fine. Men de mangler to ting og det skal man ta opp i artikkelen.\n\nStikkord: 2016, Akershus, Aktuelt, Furusetbanen, Grorudbanen, Grorudbanen over Ringen, Holmenkollbanen, Kols\u00e5sbanen, Kritikk, Lambertseterbanen, Lambertseterbanen over Ringen, Linje 1, Linje 2, Linje 3, Linje 4, Linje 5, Linje 6, Media, Metro, Metrostandard, Norden, Oslo, R\u00f8abanen, Sentrumsbanen, Sognsvannsbanen, Stasjoner som forfaller, Subway, T-bane, T-banen, T-banen i Oslo og Akershus, T-banestasjon som helhet, Universal utforming, \u00d8stensj\u00f8banen\n\n# Tveita T-banestasjon \u2013 28012016 (HD)\n\napril 20, 2016 av Thomas \u00a0  \nFiled under Foto, Norden, Oslo, Subway\nTveita T-banestasjon er den andre av to stasjoner som ligger i en tunnelmunning. Den er rett under Tveita Senter. Daglig s\u00e5 trafikkeres og betjenes stasjonen av: Furusetbanen, Holmenkollbanen og Kols\u00e5sbanen. En klassisk drabantbystasjon.\n\n# Ved H\u00f8yenhall T-banestasjon \u2013 06042016\n\napril 8, 2016 av Thomas \u00a0  \nH\u00f8yenhall T-banestasjon er nok den mest intime stasjonen p\u00e5 hele Lambertseterbanen. N\u00e5 har ogs\u00e5 Holmenkollbanen begynt \u00e5 trafikkere her. Dagens bilde ble til etter en liten kvelds\u00f8kt her, som snart resulterer i en ny film i kveldsserien. Noe helt nytt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cdfcf7d2-850e-472c-8da3-d23606dfa5bf"}
{"url": "https://norsis.no/advarsel-pagaende-svindel-pa-nett/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00355.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:39:07Z", "text": "# Advarsel om p\u00e5g\u00e5ende svindel p\u00e5 nett\n\nDe siste 2-3 d\u00f8gnene har vi sett flere falske konkurranser og andre svindelkampanjer som har spredd seg i blant annet e-post og sosiale medier.\n\n### Gratis SAS-flybilletter\n\nSAS blir benyttet i et svindelfors\u00f8k hvor du p\u00e5 Facebook kan f\u00e5 en melding med teksten \"F\u00e5 gratis 2 SAS flybilletter (xxx billetter igjen). Dette er en melding som ved ett klikk bringer deg videre inn p\u00e5 en falsk SAS-side. Her ledes du videre til \u00e5 dele innlegget i Facebookgrupper og p\u00e5 Facebook siden din. Dette m\u00e5 du gj\u00f8re for angivelig \u00e5 kunne \"vinne\". F\u00f8lger du stegene du blir bedt om \u00e5 f\u00f8lge videre, vil du vikles inn i en ond spiral. Dette kan gj\u00f8re at du legger fra deg personlig informasjon, kredittinformasjon og du vil kunne ende opp med \u00e5 motta mengder av spam, svindelfors\u00f8k og f\u00e5 skadevare installert p\u00e5 din pc.\n\n### Samsung-telefon for 10kr.\n\nDet har ogs\u00e5 v\u00e6rt en spredning av en falsk Aftenposten-artikkel som spres som en annonse p\u00e5 Facebook. Her lokkes leserne med at de skal f\u00e5 en Samsung-telefon for 10kr. Her er m\u00e5let til svindlerne \u00e5 tappe deg for kredittkortinformasjon. Om du g\u00e5r gjennom trinnene i denne svindelen vil du ikke bare slippe unna med 10 kr. Her vil du ogs\u00e5 tegne et veldig dyrt abonnement hvor du antagelig vil motta m\u00e5nedlige krav p\u00e5 flere hundre kroner. Abonnementet antas ogs\u00e5 \u00e5 v\u00e6re veldig vanskelig \u00e5 stoppe. I svindelannonser som denne st\u00e5r det som regel i betingelsene du skriver under p\u00e5, at det medf\u00f8lger et abonnement. Dette er en velkjent type svindel vi har sett mange arter av gjennom de siste \u00e5rene.\n\n### Du er berettiget til \u00e5 motta skatterefusjon\n\nSkatteetaten har nok en gang ogs\u00e5 blir utsatt for at deres navn har blitt benyttet i svindel. Mange har mottatt en e-post fra angivelig Skatteetaten hvor du f\u00e5r melding om at du er berettiget til \u00e5 motta en skatterefusjon p\u00e5 en sum penger. I denne typen svindel blir du ofte bedt om \u00e5 klikke inn p\u00e5 et skjema som du skal fylle ut. Her kan du blant annet bli spurt om opplysninger om ditt visakort. Denne informasjonen vil direkte tilfalle svindlerne om du sender inn skjema slik du blir bedt om gjennom svindelen.\n\n### Hvordan kan du oppdage at noen faresignal?\n\nVi i NorSIS advarer med jevne mellomrom om slike typer svindelfors\u00f8k. P\u00e5 v\u00e5r nettside nettvett.no kan du finne informasjon og veiledninger om hvordan du kan avsl\u00f8re slike svindelfors\u00f8k. Du vil ogs\u00e5 finne informasjon om hva du m\u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 dersom du en gang klikker deg gjennom svindelen, og gir fra deg enten personopplysninger eller personlig informasjon.\n\n1.  Premien virker for god til \u00e5 v\u00e6re sann.\n2.  Konkurransen er ikke nevnt p\u00e5 selskapets hovedside.\n3.  Konkurransesiden er nylig opprettet.\u00a0\n4.  Du m\u00e5 dele innholdet og tagge venner for \u00e5 delta.\n5.  Skatteetaten ville aldri be deg om \u00e5 oppgi personlig informasjon eller kredittinformasjon over e-post\n\n\u00a0\nFalske konkurranser p\u00e5 Facebook\n\\< Digital Sikkerhet 2017\n\nInformasjon fra NorSIS er hentet fra flere kilder. NorSIS vurderer informasjon f\u00f8r publisering, men NorSIS kan ikke holdes ansvarlig for skade eller tap som kan oppst\u00e5 som f\u00f8lge av ukorrekt, manglende eller utilstrekkelig informasjon.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf7bf452-9fe0-4c36-a442-3ad578c6146e"}
{"url": "http://annemas.blogg.no/1226927740_171108_monday_inspira.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00485.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:48:01Z", "text": "## 171108: Monday inspiration\n\n  - 17.11.2008 kl.14:16 i Inspirasjon\\!\\!\\!\nJeg liker denne Acne-blusen. S\u013a fin og laidback. Har forresten ikke f\u013att med meg at Acne har lange skinnhansker som dette. Ellers dr\u0159mmer jeg jo fortsatt om en Burberryfrakk i klassisk stil. Denne i ull hadde ikke v\u0107rt s\u013a dum \u013a ha fremover. Ha en fin mandag.  \n  \nbeige by Annema\n\n  - 17.11.2008 kl.14:16 i Inspirasjon\\!\\!\\!\n  - 6 kommentarer\n### 6 kommentarer\n\n\n\n#### emelie\n\n17.11.2008 kl.14:32\n\np\u013a tal om accne har de kommit ut med en assnygg kjol :D:D:D mums\\!\n\n\n\n#### Annema\n\n17.11.2008 kl.14:39\n\nJeg tror jeg har sett den...i sort...med knytebelte? Annema\n\n\n\n#### Reidun\n\n17.11.2008 kl.18:10\n\nden blusen kan man jo bruke til mye..fargen din i alle fall..falt i smak her og. jeg kj\u0159pte forrestem en flott trenchcoat hos Zara i England i sommer, men i kraftig bomull..Helt topp\\! Du finner nok sikkert n\u013ar du skal ut p\u013a reise snart.Hjemme etter jobb og koser meg med bloggen din og spiser litt\\!Ha en fin kveld\\!\\!\n\n\n\n#### Frida\n\n17.11.2008 kl.19:47\n\nDen jackan var vr\u013alsnygg\\!\\! =)\n\n\n\n#### gurokingston\n\n17.11.2008 kl.22:06\n\nHerlige farger\\!\n\n\n\n#### Annema\n\n18.11.2008 kl.09:17\n\nReidun: Ja, er ikke den fargen fin? N\u013a gleder jeg meg til \u013a reise. Fortsett \u013a kose deg med bloggen, du\\!Frida: Enig\\! Me want\\!Gurokingston: Ja, enig\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b329862a-9f95-4b42-9240-13ca51987468"}
{"url": "https://lillegullemily.wordpress.com/2011/06/12/vakreste-emily-i-verden/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00531.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:45:56Z", "text": "\n\n# lillegullemily\n\n## Dette er historien om v\u00e5rt lillegull Emily som kom til verden 30. april 2010. Hun har en sjelden og alvorlig epilepsi syndrom, malignant migrating partial seizures in infancy (MPEI). H\u00e5per med dette \u00e5 n\u00e5 ut til familie, venner og bekjente om Emily\\`s hverdag. Og kanskje andre med samme diagnose eller andre alvorlige sjeldne diagnoser, kan finne tr\u00f8st i v\u00e5re fortellinger om Emily. Hun fikk en t\u00f8ff start p\u00e5 livet, da hun f\u00f8rst kom hjem fra sykehuset 9 uker gammel. N\u00e5r bloggen \u00e5pnes i januar 2011 er Emily blitt nesten 9 m\u00e5neder, med flere sykehusopphold bak seg. Koser seg n\u00e5 hjemme med sin familie omgitt av tre stolte stores\u00f8stre og mamma og pappa som nyter hver dag med sitt lillegull\n\n# Vakreste Emily i\u00a0verden\n\nPosted on juni 12, 2011  by  lillegullemily\n\n2\nN\u00e5r jeg tar bilder av Emily, da knipser jeg mange i slengen. Minst 10, noen ganger 15-20 hvis det er et \u00abportrett\u00bb /n\u00e6rbilde jeg fors\u00f8ker \u00e5 ta. Ut av de mange bildene, er det veldig ofte bare 1-2 bilder jeg vil beholde og bruke. Enten s\u00e5 skjeler hun,eller s\u00e5 kommer det en h\u00e5nd foran hele ansiktet, eller s\u00e5 ser hun vekk, \u00f8ynene igjen, munnen vid\u00e5pen osv. osv\u2026Selv om hun er krampefri, s\u00e5 er hun til tider veldig urolig i kroppen. Spesielt hodet. G\u00e5r frem og tilbake.\n\nV\u00e5rt Lillegull er nydelig uansett . Men alle vil jo ta seg best ut p\u00e5 bilder. Ogs\u00e5 Emily.\u00a0\u00a0Selv om hun aldri vil kunne lese bloggen sin\u2026selv om hun aldri vil kunne legge merke til alle bildene av henne\u2026s\u00e5 skal hun f\u00e5 likebehandling som andre barn ville gjort. Man legger ut kun de bilder man er forn\u00f8yd med. Og vi foreldre som elsker barna v\u00e5res over alt p\u00e5 denne jord, vil jo ogs\u00e5 at man skal f\u00e5\u00a0kapret det spesielle glimtet vi ser s\u00e5 godt hos v\u00e5re barn.\n\nLegen til Emily sa en gang etter \u00e5 ha lest bloggen at \u00a0\u00abs\u00e5 mange bilder kan ikke lyve\u00bb. Nei, bildene har aldri l\u00f8yet. Bildene er ekte. De er Emily. De gjenspeiler tydelig hvem hun er. Derfor\u00a0er det ogs\u00e5 mange bilder av henne hvor hun sjeler, munn \u00e5pen etc.\u00a0 Jeg har nok blitt flinkere etterhvert ogs\u00e5 til \u00e5 legge ut \u00abikke perfekte bilder\u00bb. Men jeg m\u00e5 jo \u00e6rlig innr\u00f8mme at jeg ikke legger ut de hvor\u00a0sjeling er ekstremt. Men s\u00e5 synes jeg heller ikke *det er s\u00e5 ekstremt* i virkeligheten heller. Jeg legger ikke merke til det s\u00e5 mye n\u00e5r jeg ser p\u00e5 Emily lenger. I tillegg s\u00e5 sjeler hun jo mindre n\u00e5 enn tidligere.\u00a0F\u00e5tt et mye klarere blikk. Uansett Emily er den hun er, og i v\u00e5re \u00f8yne s\u00e5 er hun den vakreste Emily i verden.\n\nInnimellom kan jeg skimte et \u00absmil i det fjerne\u00bb-og glimtet i \u00f8ynene glimter til iblandt. Det gode Emily-glimtet vi s\u00e5 hver dag i fjor sommer. Smilet hennes. Som vi savner det, men vi ser at hun smiler til oss p\u00e5 sin m\u00e5te. Sist avlastervakt var, da jeg skulle si hadet og str\u00f8k henne p\u00e5 kinnet, ga henne en klem, s\u00e5 kom et \u00abnesten smil\u00bb med munnen-det var sterkt og r\u00f8rte et morshjerte mer enn man kan forestille seg. Hun reagerte tydelig p\u00e5 at jeg ga henne kos. En herlig f\u00f8lelse. Noen kan kalle det innbilning, eller tilfeldig, men jeg velger \u00e5 tro at hun f\u00f8lte min n\u00e6rhet. Hun f\u00f8ler og merker mer enn vi tror. Det har vi snakket litt om her hjemme. Hun kan kjenne p\u00e5 stemningen her, hun kan f\u00f8le og lukte. Hun har et tilfreds og forn\u00f8yd drag over hele seg om dagen. Vi f\u00f8ler da at hun har det godt. Det er s\u00e5 godt for oss.\u00a0\u00a0\n\n*S\u00e5, kj\u00e6re Emily. Selv om du aldri vil kunne lese dette. Selv om du heller aldri f\u00e5r lest dagboken jeg satt og skrev i ved kuv\u00f8sen din fra du var 2 dager gammel. Da jeg skrev en hilsen til deg foran i boka, om at dette var en bok til deg om dine f\u00f8rste t\u00f8ffe dager. Som vi\u00a0ikke visste da skulle bli til uker og m\u00e5neder. Til \u00e5r. Selv om det er smertefult, selv om det er en stor sorg for oss at du ikke vil f\u00e5 de sammen mulighetene som alle de friske barna der ute, selv om alt dette er tungt s\u00e5 er det et lys i tunnelen for oss at du har s\u00e5 fine dager \u2013 kontra hva de kunne ha v\u00e6rt. At du ikke kramper og har det vondt. Og du vet desverre ikke om et annet liv. Men du har overrasket oss de siste ukene. Du har vist oss utrolig fremgang. Du har gjort og gj\u00f8r ting allerede n\u00e5 som vi ikke torde \u00e5 dr\u00f8mme om engang da du var s\u00e5 syk f\u00f8r jul. Vi elsker deg s\u00e5 mye Lillegull, og vi skal alltid gj\u00f8re alt vi kan for deg at du skal ha det s\u00e5 behagelig som mulig \u2764*\n\n## 2 thoughts on \"Vakreste Emily i\u00a0verden\"\n\n1.   marwinbror\n    \n    juni 12, 2011, kl. 11:00 PM\n    \n    Snufs, der triller t\u00e5rene igjen. Klart hun er vakker, hun er helt nydelig lille Emily \u2764 Og skjeling er det s\u00e5 mange som har, at det blir lagt mindre og mindre merke til enn f\u00f8r. Man ser det selvf\u00f8lgelig, men har liksom ingen betydning.\n    \n    Marwin har ogs\u00e5 skjelet veldig, noe bedring n\u00e5 (tror jeg, om det ikke er det at vi har blitt vant til det).\n    \n    Fantastisk godt \u00e5 h\u00f8re at hun smiler, om ikke munnen g\u00e5r fra \u00f8re til \u00f8re ,kan man se glimtene i \u00f8ynene og trekkene som forandrer seg i ansiktet. Blir s\u00e5 glad for \u00e5 h\u00f8re hun har s\u00e5 gode dager.\n    \n    Har ingen tro p\u00e5 at det er tilfeldig. Jeg er helt siker p\u00e5 at hun ser, h\u00f8rer og kjenner som oss andre. Vi liker kose og n\u00e6rhet, vi liker \u00e5 ha v\u00e5re n\u00e6rmeste rundt, vi liker \u00e5 f\u00f8re en samtale og bli h\u00f8rt. Dette liker Emily ogs\u00e5, helt klart.\n    \n    Jeg er full av beundring til dere som foreldre og s\u00f8sken.\n    \n    Hun f\u00e5r forresten den beste dagboka som kan gis,. Den er ikke alltid full av ord som er uforst\u00e5elig for henne \u00e5 tyde i fremtiden. Men den f\u00f8lger henne hver eneste dag, full av kj\u00e6rlighet og omtanke, den inneholder en enorm omsorg og trygghet. Det gir henne en livskvalitet ingen andre ville kunne oppfylle. Hun har dere som \u00f8nsker henne alt godt, og tar vare p\u00e5 alt det positive, og som evner \u00e5 bygge en videre fremtid p\u00e5 alt det gode dere gir henne.  \n    En stor klem til dere alle. \u2764\n    \n      -  lillegullemily\n        \n        juni 12, 2011, kl. 11:15 PM\n        \n        \u00e5 TAKK Bente for vakre ord\\! Setter s\u00e5 utrolig stor pris p\u00e5 deg og dere\\! Takk for tr\u00f8sten om dagboka\u2026.du skriver det s\u00e5 rett-s\u00e5 rett-hun har v\u00e5r kj\u00e6rlighet og omtanke hver dag-og ja det merker hun-takk for at du setter s\u00e5 ord p\u00e5 det til oss-det varmer mer enn du aner\\! Det hjelper s\u00e5nn \u00e5 f\u00e5 slike varme gode direkte tilbakemeldinger\\! F\u00f8lger med p\u00e5 bloggen din hver dag n\u00e5-men skal frs inn og lese ditt innlegg idag\u2026tenker masse p\u00e5 dere-dere er s\u00e5 t\u00f8ffe og sterke for Marwin-han har de beste i verden rundt seg \ud83d\ude42 stor klem fra oss til alle dere \u2764\n        \n# Dr\u00f8m om morgendagen \u2013 husk g\u00e5rsdagen \u2013 lev i dag\n\n# 3\\. Plass i \u00c5rets Mammablogg 2015\n\n\n\n# S\u00e5 lite vi visste\u2026 (lagt ut p\u00e5 vg nett)\n\n\n\n# Du mitt kj\u00e6re minste lillegull\u2026\n\nDu mitt kj\u00e6re minste lillegull\u2026\n\nKan ikke f\u00e5 kost deg nok,\n\nkan ikke f\u00e5 holdt deg nok,\n\nkan ikke f\u00e5 tr\u00f8stet deg nok,\n\nfor hva om det er siste gang?\n\nHva om det \u2013 akkurat da \u2013\n\ner siste gang jeg f\u00e5r\n\nkost deg,\n\nholdt deg,\n\ntr\u00f8stet deg?\n\n\"Hva om tankene\" er der alltid,\n\nhver gang jeg tenker p\u00e5 deg,\n\nhver gang jeg ser p\u00e5 deg,\n\nhver gang jeg h\u00f8rer deg\u2026\n\nRedd for at jeg plutselig en dag;\n\nikke kan kose, holde, tr\u00f8ste deg\n\nRedd for at jeg plutselig en dag,\n\nikke kan f\u00e5 gjort mere for deg\\!\n\nFor jeg er mamma\\`n din,\n\ni ni m\u00e5neder var du i magen min\\!\n\nBeskyttet deg fra f\u00f8rste stund,\n\npasset meg for alt igrunn\\!\n\nLikevel s\u00e5 ble du f\u00f8dt med kramper,\n\nmaktesl\u00f8s jeg st\u00e5r ovenfor epilepsi og mpei\u2026\n\nMen jeg skal fortsatt kjempe,\n\nog du er ei overraskende t\u00f8ff jente\\!\n\nAlltid skal jeg passe p\u00e5,\n\nat du s\u00e5 best mulig det kan f\u00e5.\n\n\"Hva om\" skal ikke \u00f8delegge,\n\nnuet-stunden-for oss begge\\!\n\n# \u00c5shild Holt Lona\n\nHorten, Norway\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fe49a091-7ad5-4f3d-b2f6-349b69f5964f"}
{"url": "http://www.dbestseo.info/15063/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00406.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:14:45Z", "text": "# Et gjerde laget av stein Bilde\n# Gjerder av stein med hendene\n\n\n\nTil dags dato, designerne bruke en rekke materialer og kombinasjoner av disse, samt for bygging av gjerdet teknologi. En av de sterkeste er en perle. Den vil vare i lang tid og vil sikkert beskytte eiendom fra uautorisert inntrenging. I de fleste tilfeller er engasjert i oppf\u00f8ring av profesjonelle utbyggere. Men hvis du har tid, kan du bygge et gjerde laget av stein med hendene. For \u00e5 gj\u00f8re dette m\u00e5 du ta hensyn til r\u00e5d fra eksperter, samt f\u00f8lge i denne artikkelen trinnvise instruksjoner.\n\n## Funksjoner stein, og dets grunnleggende typer\n\n\n\nSteingjerde brukt for lang tid. Selv i oldtiden folk har brukt den til \u00e5 beskytte sine hjem. I moderne konstruksjon og landskap design av naturmaterialer er sv\u00e6rt popul\u00e6re. Et bredt utvalg av naturlig og kunstig stein kan lede deg til forvirring. Det er viktig \u00e5 velge riktig type stein som vil understreke unnfanget stil og retning.\n\nVarianter av naturstein ganske mye. kan skille mellom dem noen av de mest popul\u00e6re:\n\n1.  Cobblestone (blokker). Det er ganske vanlig og rimelig alternativ. Til tross for sin enkelhet, er det en av de mest holdbare steiner. I utgangspunktet brostein er gr\u00e5, som ikke er til alles smak. Men du kan kj\u00f8pe brostein r\u00f8d-brun farge.\n2.  Grus. Ikke mindre popul\u00e6rt materiale. Takket v\u00e6re de forskjellige fraksjonene kan skape en barriere av en hvilken som helst form. Mange kombinerer store og sm\u00e5 grus. Det siste alternativet er egnet for fylling av jern ramme. Ofte er det kombinert med en murstein \u00e5 lage en sterk gjerde.\n3.  Dolomitt stein. Den har en flat form, forskjellig st\u00f8rrelse og tykkelse. Det er innhentet i fjellet steinbrudd. P\u00e5 grunn av den h\u00f8ye kvaliteten p\u00e5 et gjerde laget av naturstein vil ikke bare v\u00e6re attraktivt, men ogs\u00e5 holdbar.\n4.  Kalkstein. Denne steinen er delt inn i flere typer, nemlig - coquina, marmor-lignende, av forskjellige typer. P\u00e5 grunn av sin myke kalkstein er det veldig lett \u00e5 behandle. Derfor er dette alternativet er valgt, til mange nykommere som bestemte seg for \u00e5 eksperimentere med sitt gjerde. Den eneste ulempen er at absorpsjon av fuktighet. For \u00e5 hindre \u00f8deleggelse av kalkstein forbehandlet hydrophobizator.\n5.  Sandstein. For mange \u00e5r, sandstein brukt til bygging av gjerder p\u00e5 seksjonene. Blant de fordeler som kan vi skjelne h\u00f8y styrke, frostbestandighet og fuktighetsresistens.\n6.  Booth. Ekstraherer det fra sandstein, kalkstein og dolomitt. Denne steinen har en uregelmessig form. Lengden av ribben kan v\u00e6re 15 til 50 cm. Den kan brukes ikke bare for \u00e5 bygge, men ogs\u00e5 for vendt mot gjerdet.\n\nIkke mindre popul\u00e6rt de siste \u00e5rene er en variant av et gjerde laget av kunstig stein. Kostnadene vil v\u00e6re flere ganger mindre enn naturstein. I de fleste tilfeller, for dens produksjon ved hjelp av betong, i hvilket er lagt til pigmentene. De resulterende produkter er vanskelige \u00e5 skille fra naturlig stein.\n\nF\u00f8r du foretar et valg, er det n\u00f8dvendig \u00e5 unders\u00f8ke tilstanden i grunnvannet, i nabolaget, samt ta hensyn til den atmosf\u00e6riske innflytelse.\n\n## Fordeler og ulemper ved gjerdet laget av stein\n\n\n\nF\u00f8r byggingen av ekspertene anbefaler \u00e5 bli kjent med alle de positive sider av gjerdet laget av naturstein. De viktigste fordelene:\n\n  - livet er ikke mindre enn et halvt \u00e5rhundre, og til rett kvalitet og legge enda st\u00f8rre;\n  - fordi steinen er et naturlig materiale, slik at - det er helt ufarlig og sikker;\n  - et stort utvalg av priser som varierer med typen av stein og dens fraksjoner;\n  - \u00f8kt brannsikkerhet;\n  - enkel installasjon (med alt arbeidet du kan h\u00e5ndtere alene);\n  - harmonisk estetiske egenskaper av steinen vil passe inn i ethvert landskap;\n  - muligheten for \u00e5 kombinere forskjellige materialer.\n\n*montering ordningen*\n\nTil tross for tilstedev\u00e6relsen av en stor liste over positive, gjerder, laget av stein, har flere ulemper:\n\n  - h\u00f8y pris (priser for noen av materialet er sv\u00e6rt h\u00f8y);\n  - for \u00e5 sikre styrken av sammenstillingen er \u00f8nsket fundament.\n\nHvis du gj\u00f8r arbeidet med byggingen av et gjerde laget av stein med hendene, kan du redusere kostnadene.\n\n\n\nDet finnes en rekke gjerder laget av stein, f\u00f8lgende er en kombinasjon av stein og andre materialer:\n\n1.  Tre og stein - er en unik kombinasjon takk til hvor du kan f\u00e5 en harmonisk del av gjerder. En kompleks prosess som krever spesiell oppmerksomhet, samt spesielle ferdigheter og forel\u00f8pig utvikling.\n2.  Stein p\u00e5 risten. Blant de nyeste design know-how oppn\u00e5dd stor popularitet gabioner (fra fransk betyr \"steiner i nett\"). Grunnlaget for gjerdet blir en tykk nett av metalltr\u00e5d, som er fylt med grus grunne og midlere fraksjon. I tillegg kan du bruke rester av bygningsmaterialer (murstein, grus, stein). Formen p\u00e5 gjerdet kan v\u00e6re noen - det hele avhenger av den planlagte design. Resultatet er en h\u00f8y styrke gjerdet.\n3.  Stein og murstein. Den vanligste kombinasjonen av materialer. P\u00e5 grunnlag av de fylte klossene spredt flere rader og kolonner til basen. I de resulterende tomrom mellom s\u00f8ylene lagt stein. Denne kombinasjonen gj\u00f8r det mulig \u00e5 lage presentabel gjerdet. H\u00f8y styrke, utholdenhet, for plutselige endringer i temperatur stabilitet og utfelling gj\u00f8r det popul\u00e6rt.\n\nHvis du bestemmer deg for \u00e5 lage et gjerde gabioner, kan du, i tillegg til \u00e5 bruke levende planter hyssing. Denne l\u00f8sningen ser veldig original.\n\n## Stadier av byggverk\n\n\n\nHvis du ikke vet hvordan \u00e5 lage et gjerde laget av stein med hendene, kan du bli kjent med f\u00f8lgende teknologier:\n\n1.  Fyll stripe fundament. Det b\u00f8r bemerkes at det kan utf\u00f8res p\u00e5 to grunnleggende m\u00e5ter: betong, pukk og m\u00f8rtel. Jada, teknologien med Booth, vil det v\u00e6re enklere, men dette grunnlaget er ikke veldig p\u00e5litelig. Derfor er det bedre \u00e5 bruke betong, som p\u00e5 grunn av aldring vil v\u00e6re sterk i et par m\u00e5neder. Det neste trinn er bare n\u00f8dvendig etter fullstendig t\u00f8rking av basen.\n2.  Impregnering. Spesiell oppmerksomhet rettes mot underlaget vanntetting, som blir utf\u00f8rt i 2 faser. F\u00f8rst m\u00e5 du utf\u00f8re f\u00f8r st\u00f8ping, ved hjelp av taktekking materiale. De teppe de to veggene og bunnen. Det andre trinnet utf\u00f8res etter fullstendig t\u00f8rking av fundamentet. Det samme taktekking materiale er lagt over det klargjorte omr\u00e5det. P\u00e5 grunn av vanntetting av grunnvannet ikke kommer inn i strukturen og begynner \u00e5 \u00f8delegge det.\n3.  Mur stein. Den grunnleggende prosess er leggingen av steinen. Hoved og ganske tidkrevende prosess - er valg steiner etter st\u00f8rrelse og form. Om n\u00f8dvendig, kutt steiner, men det vil kreve mye tid og krefter. Teknologien er helt avhengig av hvilken type stein. For eksempel, for sandstein og behandlet t\u00f8rrfor teknologien kan brukes murstein. N\u00e5r du velger en stein steinbrudd b\u00f8r vurdere \u00e5 installere forskaling teknologi. Det f\u00f8rste trinnet er \u00e5 bringe pilarene som b\u00f8r v\u00e6re bredere enn spennet.\n4.  Behandling av ledd. N\u00e5r gjerdet er helt reist, kan du g\u00e5 videre til tetting av alle ledd. Hvis du hopper over dette viktige punktet, vil anken av gjerdet tapt. For sv\u00e6rt dype fuger, er det n\u00f8dvendig \u00e5 bruke en ekstra l\u00f8sning. Med et stort forurensede steiner m\u00e5 rengj\u00f8res med en b\u00f8rste overfl\u00f8dig metall. Med noen typer steiner fjernes enn\u00e5 uherdet l\u00f8sning.\n\n## Dekorative etterbehandling gjerde knust granitt\n\n\n\nNoen ganger blir det n\u00f8dvendig \u00e5 endre utseendet eller utformingen av gjerdet. Endring av landskap, tilstedev\u00e6relsen av feil eller et stort antall ujevnheter. I dette tilfellet, perfekt knust granitt, som kan oppdatere gjerdet.\n\nTil \u00e5 utf\u00f8re arbeidet n\u00f8dvendig \u00e5 sette fasaden primer. Etter fullstendig t\u00f8rking bruker den et spesielt lim eller sementblanding, til hvilken det er tilsatt en mykner. P\u00e5 den preparerte overflaten tett sikret knust granitt. Ikke glem om utfyllingen, og p\u00e5 slutten gni overflaten.\n\nFor dekorative overflater, kan steingjerde bruke ulike kombinasjoner av flate materialer og konstruksjons gips.\n\nKonstruksjon gjerde av noe slag av stein - det er en tidkrevende prosess. Men resultatet vil glede alle. Investert arbeid, tid og kostnader vil bli tilbakebetalt mottatt fantastiske og originale utsikt, og et h\u00f8yt gjerde. Det vil tjene eierne i mange \u00e5r uten \u00e5 miste sin appell.\n\nL\u00e6r av den medf\u00f8lgende videoen om funksjonene i fremstillingen av et gjerde laget av stein:\n\nNedenfor er en serie med bilder, som du kan se de ulike versjonene av gjerdet laget av stein:\n\n*Openwork gjerde laget av stein*\n\n*En interessant variant*\n\n*Med stenpulver belagt*\n\n*kombinert gjerde*\n\n*av brostein*\n\n*Laget av stein*\n\n*Med trim knust granitt*\n\n*Laget av kunstig stein*\n\n# Gjerder av stein med hendene\n\n\"Mitt hjem - min borg\". Men for \u00e5 realisere kyndige sier, b\u00f8r tenke seri\u00f8st om fekting - p\u00e5litelig, sikker og estetisk vakkert. Hvordan velge byggemateriale og anleggsteknikk av konstruksjonen - det f\u00f8rste du trenger \u00e5 bestemme seg for \u00e5 sette en maksimal kreativ oppfinnsomhet og dyktighet.\n\nDet er viktig \u00e5 huske, \"alt er nytt - er godt glemt gamle\". Hundrevis av \u00e5rhundrer siden v\u00e5re forfedre visste n\u00f8yaktig hvordan \u00e5 bygge en munter og samtidig holdbart gjerdet. Det fragmenter av steinvegger har overlevd til v\u00e5r tid, noe som viser dets utmerkede stabilitetsegenskaper. Og alt p\u00e5 grunn av steinen - en naturlig forekommende materiale, p\u00e5litelighet som er tid-testet. Men tilbake til hoved. Hvordan bygge et gjerde laget av stein med hendene?\n\nTeknologien for bygging av steingjerde gir:\n\n  - holder et gjerde merking;\n  - legge grunnlaget;\n  - byggingen av gjerdet stoff.\n\nF\u00f8r du begynner byggingen av gjerdet, er det f\u00f8rste verdt \u00e5 gj\u00f8re markup som inkluderer opprettelsen av en forel\u00f8pig tegning planbetegnelse for lengden og h\u00f8yden p\u00e5 gjerdet, ikke glemme porten og portene, og etter pause til \u00e5 grave gr\u00f8fter for stiftelsen. Husk at naturstein er ganske solide og tunge byggematerialer, slik at grunnlaget m\u00e5 v\u00e6re konstruert for den aktuelle lasten for \u00e5 sikre styrke og p\u00e5litelighet av design.\n\nSom vist p\u00e5 bildet, for byggingen av et gjerde laget av stein med hendene nok til \u00e5 holde seg til 35-40 cm og bredden av gr\u00f8ften 70 cm dyp. Ved bygging gjerdet h\u00f8yde p\u00e5 mer enn 2 meter er det anbefalt \u00e5 \u00f8ke dybden av gr\u00f8ften 10 cm fra hver m\u00e5ler gjerde. For \u00e5 unng\u00e5 forekomst av sprekker i fundamentet gr\u00f8ftebunnen er \u00e5 v\u00e5kne grus eller sand 3-5 cm i tykkelse og legge rammen av ventilen. Installere forskaling, begynne \u00e5 fylle l\u00f8sning.\n\n## Murverk gjerde laget av stein med hendene\n\nEtter omtrent 10 dager, er det n\u00f8dvendig \u00e5 starte oppbygningen av forskalingen for st\u00f8ttepilarer, og da det er montert p\u00e5 et fundament med festestativet og ga f\u00f8lgende trinn - legging.\n\nFor bygging av en mur med hendene, bruk av sement m\u00f8rtel med sand i forholdet 1: 3. For det form\u00e5l \u00e5 estetiske dekorasjon kan bruke brunt pigment: 10 b\u00f8tter med sementm\u00f8rtel p\u00e5f\u00f8res fire bord skjeer pigment.\n\nImplementering oppn\u00e5s ved \u00e5 installere legging flate side steiner ytre, tettsluttende til hverandre og danner korrigerende hammer. Ugyldig i murverk fylt med sand og sement m\u00f8rtel. Det gj\u00f8res oppmerksom p\u00e5 at blandingen er ikke rettet mot den steinflate i seg selv, og dersom dette skjer, vente til den er t\u00f8rr og ren ved hjelp av en spesiell st\u00e5lb\u00f8rste. I noen tilfelle kan ikke bruke vann, s\u00e5 det kan med en l\u00f8sning for \u00e5 komme p\u00e5 innsiden av stein og endre fargen p\u00e5 den naturlige fargen p\u00e5 stein steinblokker.\n\nBasert p\u00e5 det faktum at hastigheten til oppf\u00f8ring av en mur spesialister er ca 35 dager for de 100 meter, er det n\u00f8dvendig \u00e5 trekke til sitt hjelp av flere assistenter til murverket var ikke gjenstand for stivning. Ved opph\u00f8r av muring av noen tvangs omstendigheter st\u00e5r f\u00f8r du arbeider dryss den med vann.\n\nTeknologi av mur gjerde laget av stein med hendene, kan du se p\u00e5 videoen igjen visuelt bringe fokus p\u00e5 de viktigste aspektene av byggeprosessen.\n\nN\u00e5r du er ferdig med alt arbeidet med bygging av gjerder og rengj\u00f8ring av stein, kan du g\u00e5 videre til ytre design av gjerdet og fuging bruke smal stekespade.\n\n# Vakre steingjerder: foto ideer for realisering av\n\nHvis du alltid har trodd at design og stil er viktig bare for interi\u00f8r og bygninger, s\u00e5 du er dypt feil. Utseendet p\u00e5 forstadsomr\u00e5de er ikke mindre viktig enn utformingen av et land hytte hage, innvendig og utvendig. Bare se p\u00e5 bildet av steingjerder, vil du innse at disse stilig og vakker design er ikke bare beskyttelse og forretnings deler av kort, og til og med deres \"smaken\". lese dette materialet og unders\u00f8ke bilder av stilig, utvalg av beskyttelser n\u00f8ye fra ulike naturlige og kunstige materialer, vil du sikkert klar over hvor viktig det er \u00e5 velge din ideelle gjerde som vil tjene ikke bare som en beskyttende struktur, men ogs\u00e5 utsmykningen av omr\u00e5det\\!\n\n\n\n## Gjerder - artsmangfoldet\n\nRobust kabinett kan dekorere omr\u00e5det for \u00e5 trekke oppmerksomhet til det, og kan, tvert imot, er det bare \u00e5 gjemme privat eiendom fra nysgjerrige \u00f8yne, gate skitt og ubudne gjester.\n\n\n\nEt gjerde laget av naturstein\n\nPraktisk talt en hvilken som helst stein kan kalles materialets slitesterkt, lite vedlikehold, holdbar og visuelt tiltalende, og dette gj\u00f8r det praktisk talt uangripelig gjerde konstruksjon. Imidlertid er det anerkjent at gjerdet utforming ikke vil skinne mangfold. Deres utseende avhenger av fem faktorer: form av steiner, deres st\u00f8rrelse, farge av steinblokker, fremgangsm\u00e5ten ved hvilken de er plassert, samt fra gjerdet-stil (det kan v\u00e6re kontinuerlig, i kombinasjon, kombineres for stein og smiing, metall eller tre gjerdet og etc.).\n\n\n\nGjerde laget av murstein eller blokker vanskelig \u00e5 lage en delikat, men det er fullt mulig, hvis \u00f8nskelig, en stilisert sv\u00e6rt forskjellige tidsepoker, arkitektoniske stiler, for eksempel gamle greske, Oriental, europeiske. Eksempler p\u00e5 disse, kan du ogs\u00e5 se i bildene som presenteres her.\n\n\n\nStein vegger kan v\u00e6re sv\u00e6rt forskjellige h\u00f8yder, men, som en regel, er en minimum h\u00f8yde p\u00e5 slike beskyttelser h\u00f8yden p\u00e5 en og en halv meter. Det er denne h\u00f8yden effektivt beskytter og isolerer effektivt fra omverdenen. Den maksimale h\u00f8yden p\u00e5 stein \"kjemper\" kan ogs\u00e5 n\u00e5 tre-fire meter, men den vanligste gjerdet h\u00f8yde p\u00e5 to, to og en halv meter. Disse utf\u00f8re absolutt alle sine funksjoner s\u00e5 effektivt som sine sv\u00e6rt h\u00f8ye \"br\u00f8dre\".\n\n\n\n## Typer av gjerder p\u00e5 type mur\n\nDet er tre hovedtyper av stein mur: planke, planke forbedret, samt \"wild\" steinsprut:\n\n1.  Den f\u00f8rste er ansett som normalt, tradisjonelle, for det er n\u00f8dvendig \u00e5 ta steinene akkurat den rette form, m\u00e5 overflaten v\u00e6re enten helt glatt eller kuttet.\n2.  Legging planke inneb\u00e6rer bruk av avanserte steiner som har blitt behandlet bedre enn forrige type mur. Det er, m\u00e5 deres form v\u00e6re perfekt, og overflaten - sv\u00e6rt glatt.\n3.  Mur \"wild\" steinsprut laget av alle naturlige steiner, selv de som har sv\u00e6rt uregelmessig form og ikke en ideell overflate.\n\n\n\n## Typer av gjerde ved metoden for konstruksjon\n\nBetongfundamentet belte typen som kreves for en hvilken som helst steinkonstruksjon, men innleggene og kontakten do p\u00e5 vil disse elementene er n\u00f8dvendig for \u00e5 styrke konstruksjonen og gir det fasthet og soliditet. I denne delen, som ligger mellom stein s\u00f8ylene kan fylles ikke bare med steiner eller klosser, men ogs\u00e5 en rekke materialer - gulvbelegg, polykarbonat, tre og til og med smidd metall. Velge et billig materiale som b\u00f8lge eller polykarbonat, kan spare betydelig.\n\n\n\nI tillegg til gjerder, laget utelukkende av stein, moderne eksperter bare sterkt anbefalt \u00e5 vurdere gjerdet med en blandet struktur. Et sl\u00e5ende eksempel p\u00e5 dette - en harmonisk kombinasjon av smidde elementer og hetten og kolonner av stein, naturlige eller kunstige. Gitter slike gjerder er laget av smiing, som er godt festet til kolonnene av stein, p\u00e5 en l\u00f8kke. I dette tilfelle kan kolonnen v\u00e6re laget av murstein, steinbrudd-stein, granitt og en hvilken som helst annen stein.\n\n\n\n### Typer gjerder, stein definerte visninger\n\nBygge egenskaper og utseende av steinene, som brukes til \u00e5 bygge gjerder, bare gj\u00f8r det mulig \u00e5 konstruere et bredt utvalg av design:\n\n  - dolomitt stein i utgangspunktet ganske flat, bare \u00e5 velge \u00f8nsket tykkelse, er det lett \u00e5 skape den \u00f8nskede form - alt dette gir gode muligheter i form av gjerder design;\n\n\n\n  - Granitt er sv\u00e6rt vanskelig og ganske dyrt for gjerder er sjelden brukt, er en annen av hans negative - p\u00e5 en ru overflate er lett \u00e5 samle skitt;\n\n\n\n  - kalkstein lettere \u00e5 betjene, men han er redd for vann, for \u00e5 hindre \u00f8deleggelse p\u00e5 grunn av det, er steinen behandles med en spesiell l\u00f8sning, de samme egenskapene gjelder ogs\u00e5 for sandstein;\n  - utbredt og gammel byggemateriale coquina, det er por\u00f8s og myk, men slitesterk, helt t\u00e5ler frost og fuktighet.\n\n\n\nAvhengig av den generelle stilen hugget stein del er valgt grovt knust eller sprukket medium. I dag er det mulig \u00e5 dekke og barrierer, som er kombinert harmonisk steiner med forskjellig overflate og stener av forskjellige st\u00f8rrelser, nyanser. Interessant kombinasjon ser glatt og jevn mur opprettet ved hjelp av stykket, polert stein, mur og av grov stein med naturlige ujevnheter. Behandling steingjerder gir ogs\u00e5 gode muligheter.\n\n30.01.2018\n\n   \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6d8d54f7-8e95-45ad-b925-eb9ad893c834"}
{"url": "https://freak.no/forum/showthread.php?s=dd790978627ee61627c2bf8d2f5952e7&t=128384", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00249.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:32:34Z", "text": " 6.722 4.135\n\n30\\. mars 2009\n\n**Grand Theft Auto: Chinatown Wars**  \n\\- endelig GTA til Nintendo DS\\!  \n  \nhttp://dump.doomtech.net/.hidden/Chinatownwars.jpeg  \n  \nI GTA: Chinatown Wars spiller man Huang Lee, som pr\u00f8ver \u00e5 komme seg opp og frem i den orientalske delen av gangsterverdenen. Spillet har allerede blitt kritikerrost som et av de beste spillene som har kommet til Nintendo DS.  \n  \nOg med god grunn. Har selv f\u00e5tt spilt Chinatown Wars i et par dager n\u00e5, og kommet meg gjennom noen titalls missions. Utviklerne har gjort en veldig god jobb med gameplayet. Ikke bare er det engasjerende, det er f\u00e5 irritasjonsmomenter som dukker opp under veis. \u00c5 starte missions p\u00e5 nytt g\u00e5r raskt, det er et nytt og fancy system for \u00e5 riste av seg politiet og radaren viser deg korteste lovlige vei til m\u00e5let. Kontrollene fungerer sv\u00e6rt bra, slik at det b\u00e5de er lett \u00e5 r\u00e5kj\u00f8re og v\u00e6re i skytekamp. Spillet er fremdeles utfordrende, og proppfullt av humor og god musikk\\!  \n  \nDS har ikke de samme grafikkmulighetene som PSP, men det betyr ikke at vi m\u00e5 lide med d\u00e5rlig grafikk av den grunn. Chinatown Wars er s\u00e5nn sett unikt for GTA-serien, siden det benyttes cellshading med sorte outlines. Se screenshotet fra Wikipedia her. Etter min mening tar det seg veldig bra ut p\u00e5 DS-konsollen. Kameraet roterer rundt hendelsene, og lar deg f\u00e5 passelig med oversikt.  \n  \nJeg avslutter med \u00e5 sitere Eurogamer, som gav spillet 10/10:  \n\nOverall this is GTA as it first was, with the inherited wisdom of GTA as it's been since, finished off with all sorts of things that would happily belong in a GTA of the future.\n\nNoen fler som har f\u00e5tt spilt denne juvelen enda?\n\nSist endret av Nichotin; 9. april 2016 kl. 23:50.\n\nMith\n\nNeutral Good\n\n\n\n 4.835 6.204\n\n30\\. mars 2009\n\nHar da spilt noen timer. Vet ikke om jeg er s\u00e5 begeistret som 10/10, men ett godt spill er det. Liker egentlig \"drugwars\" delen best. Historien fanger meg ikke helt, men elsker \u00e5 gj\u00f8re god butikk med dealerne rundt om. Buy low, sell high.  \nLitt problemer med kontrollene til fots, bilkj\u00f8ringen g\u00e5r som en lek. S\u00e6rlig irriterende er det n\u00e5r det er missions med skyting. F\u00e5r ikke helt dreisen p\u00e5 det \u00e5 g\u00e5, sikte og skyte samtidig.  \nAlt i alt vil jeg si det er ett kj\u00e6rkomment comeback for gta sett ovenfra.  \nHar egentlig ikke noe \"godt forhold\" til gta lenger (om man ser bort fra 1,2 og vice city), men det her var spennende. Regner med \u00e5 f\u00e5 spilt gjennom b\u00e5de dette og crono trigger i p\u00e5sken.\n\nSist endret av Mith; 30. mars 2009 kl. 21:26.\n\n2\\. april 2009\n\nHar det her og. Til en pris av 165kr fra play.com var dette et knallkj\u00f8p for og si det mildt\\!  \nVeldig bra, og grafisk er det og noe av det beste eg har sett p\u00e5 DSen.  \n  \nAnbefales \n\nSist endret av Skall35; 2. april 2009 kl. 07:26.\n\nMiyamoto\n\nHieronymus\n\n\n\n 1.415 223\n\n4\\. april 2009\n\nChinatown Wars er uten tvil ett av de beste DS-spillene jeg noen gang har pr\u00f8vd, men synes at historien var litt vel kort.\n\n\u00c5dne\n\n5\\. april 2009\n\nJeg tror jeg m\u00e5 kj\u00f8pe det. Det f\u00e5r visst s\u00e5 god tilbakemelding. Og det ser kult ut.\n\nSist endret av \u00c5dne; 5. april 2009 kl. 13:14.\n\nNichotin\n\n\u00abJoo-jeok\u00bb\n\n\n\nTr\u00e5dstarter nFF Crew\n\n9\\. april 2016\n\nBumper denne. Spillet kom ogs\u00e5 til PSP etter hvert, og n\u00e5 vurderer jeg faktisk \u00e5 spille Chinatown Wars p\u00e5 nytt. Har en PSP, men det finnes en fullt fungerende PSP-emulator kalt PPSSPP, som takler Chinatown Wars helt fint. PPSSPP har automatisk oppsett for Xbox 360-kontroller, og spillet gj\u00f8r seg overraskende bra i st\u00f8rre format. Tror faktisk det blir \u00e5 spille den p\u00e5 TVen i stua   \n  \nDet jeg virkelig liker med Chinatown Wars er at det er som en moderne utgave av 1-ern og 2-ern, med mange av tingene fra de nyere spillene innbakt (slik som tripskip).\n\n\n\n 4.835 6.204\n\n10\\. april 2016\n\nJeg m\u00e5 f\u00e5 si at jeg fortsatt husker Chrono trigger p\u00e5 DS fra p\u00e5sken 2009, mens GTA Chinatown wars er et glemt kapitel \n\nSist endret av Mith; 10. april 2016 kl. 00:04.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "36f969e0-834b-4849-87bc-cc0888586dcd"}
{"url": "http://tankefrihet.no/2015/01/02/piken-uten-flaxloddet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:30:46Z", "text": "21/04/2018\n\n\n\nF\u00f8r i tida ble slavene holdt til fange. N\u00e5 til dags l\u00f8per de rundt i gatene, reiser hjem p\u00e5 ferie og kj\u00f8per flaxlodd. (Maleri: Ernest Normand)\n\n jan 2, 2015   Av Ove -\n\n# Piken uten flaxloddet\n\n**Den siste uka har VG gn\u00e5lt om rumenske Elena som visstnok vant en million kroner, for s\u00e5 bli bestj\u00e5let av en annen rumener. Jeg tror p\u00e5 historien hennes, for skurkestreker er utbredt i tigger-milj\u00f8et. N\u00e5 kan hun selv f\u00e5 f\u00f8le hvordan det er \u00e5 f\u00e5 eiendelene sine frastj\u00e5let.**\n\n\u2013 Jeg kom hit av \u00e9n grunn. Det var for \u00e5 skape en bedre fremtid for s\u00f8nnen min, som er syk. Behandlingen hans er dyr, s\u00e5 jeg trengte penger til ham, sier Elena til VG. Det er i alle fall godt at Elena har r\u00e5d til sminke, neglelakk, motekl\u00e6r og ringer p\u00e5 fingrene. Det kan da v\u00e6re verdt \u00e5 nevne at Romania har et funksjonelt, offentlig helsevesen. Et helsevesen som ikke er uten sine problemer, men finnes det noe helsevesen som er det? I likhet med alle tidligere \u00f8stblokk-land er den rumenske befolkningen opptatt av \u00e5 ivareta borgernes rett til helsehjelp. Landets st\u00f8rste parti er sosialdemokrater.\n\nJournalisten hopper glatt over en mengde momenter i historien, og sl\u00e5r bare fast at hun er et offer for menneskehandel. N\u00e5r en skriver feature-reportasjer, som dette da er er et fors\u00f8k p\u00e5, s\u00e5 trenger man en protagonist (helt) og en antagonist (skurk). Det er viktig at folk har sympati med helten, og da er det like viktig at motparten fremst\u00e5r som skurkete. Og det f\u00f8rste offeret i en riktig god historie er som oftest sannheten.\n\nSelv om mange nordmenn mener det er matmangel i Romania, s\u00e5 har jeg til gode \u00e5 finne eksempler p\u00e5 sultkatastrofer derfra de siste ti\u00e5rene. Kanskje Hilde Johnsen i TV 2 har tilgang til informasjon som ikke jeg kjenner til? Eller kanskje hun bare er lettlurt n\u00e5r hun kringkaster at en overvektig tigger st\u00e5r overfor sulted\u00f8den i hjemlandet sitt?\n\nFaktisk s\u00e5 har rumenerne egne trygdeordninger i hjemlandet, og naturlig nok ogs\u00e5 egne trygdesnyltere. Men det er vel for mye forlangt at norske redaksjoner skal stille kritiske sp\u00f8rsm\u00e5l til de som har inntatt offer-rollen i den politisk korrekte mytologien?\n\nAp-politikeren Maren \u00d8stb\u00f8 vil helst ikke at pressen skriver om kriminalitet beg\u00e5tt av sig\u00f8ynere. \u00ab*I senere tid har det florert av oppslag i media som bygger opp under v\u00e5re fordommer: \"Romfolk tatt for stjeling\", \"romfolk n\u00e5 ogs\u00e5 tatt for narkotikahandel\", \"romfolk tatt for (sett inn det som passer alle dine verste mistanker)\".*\u00bb I hennes lille boble ser hun romfolk som blir trakassert p\u00e5 det groveste av nordmenn. \u00abDette havner sjelden i avisene\u00bb mener hun, men hvis nordmenn trakasseres s\u00e5 blir det \u00ab**store overskrifter**\u00bb. Jeg vet ikke hvilke aviser Maren \u00d8stb\u00f8 abonnerer p\u00e5, for jeg kunne ikke finne overskriftene hennes noe sted. Snarere tvert imot. Nettet gir muligheter til \u00e5 lenke mot kildene sine, og Maren \u00d8stb\u00f8 m\u00e5 gjerne gj\u00f8re bruk av denne teknologien. Men det er kanskje ikke s\u00e5 lett \u00e5 lenke til fri fantasi og konfabulering? N\u00e5r en uttaler seg fordelaktig om romfolk trenger en jo ikke underbygge noe som helst med fakta.\n\nAvisene skrev jo om Sp-politikeren som v\u00e5get \u00e5 ymte fremp\u00e5 at han f\u00f8lte seg trakassert av tiggere under gladmat-festivalen. Da ble vel ei fj\u00e6r til ti h\u00f8ns, eller et utall overskrifter om nordmenn som f\u00f8ler seg trakasserte?\n\nSelvsagt har Romania hjeml\u00f8se. Hovedsakelig er de rusmisbrukere, akkurat som i alle andre europeiske land. Sier ikke dette er selvforskyldt, men rusmisbruk er dyrt uansett hvor du ble f\u00f8dt i verden. Ellers er det ofte snakk om folk som ikke \u00f8nsker de statlige ordningene som finnes for dem. De mentalt syke og foreldrel\u00f8se barn. Disse har ikke ressurser til \u00e5 komme til Norge.\n\nN\u00e5r Elena fra flaxlodd-historien bedyrer hun ble tvunget inn i prostitusjon mangler historien veldig mange detaljer. Antakeligvis fordi journalisten ikke stilte noen kritiske sp\u00f8rsm\u00e5l. Det st\u00e5r bare hun ble med overgriperen fordi: \u00abDet var bedre \u00e5 v\u00e6re med Nicolae enn \u00e5 tigge\u00bb. Ja, hvor skulle pengene til denne syke s\u00f8nnen komme fra da? Luft og kj\u00e6rlighet? Nei, prostitusjon. Og sikkert en hel del vinningskriminalitet.\n\nElena anmeldte i 2013 en nordmann for knivtrusler, og jeg ser ikke for meg at en blir truet med kniv med mindre det er snakk om ran, sinnssykdom eller s\u00e5 har en gjort noen j\u00e6vlig forbanna. Tipper p\u00e5 det sistnevnte. Men menneskehandel var ikke noe som bekymret henne den gangen. Det var ikke f\u00f8r etter flaxloddet hennes ble nasket at hun ble en moderne slave.\n\nDet sies at menneskehandel er det moderne slaveriet. Fra 1500-tallet frem til 1800-tallet tok barbareskpirater i Nord-Afrika europeere til fange. Med pisk, fangenskap og tortur ble de gjort til lydige slaver. Afrikanerne i Amerika fikk en lignende behandling. I det moderne slaveriet g\u00e5r visst ofrene fritt rundt i gatene, kj\u00f8per flaxlodd og snakker i mobiltelefon. De anmelder endog nordmenns knivtrusler til politiet, men nevner ingenting om slavedriveren sin.\n\nFolk m\u00e5 for all del anmelde at de blir truet med kniv, men det er forst\u00e5elig at politiet mener p\u00e5standene hennes om menneskehandel er lite troverdige.\n\nHun har som mange andre gjort bruk av en refleksjonsperiode. Det vil si at hun har f\u00e5tt et halvt \u00e5r med gratis bolig og st\u00f8nad fra NAV. If\u00f8lge VG skal hun og den nye, rumenske kj\u00e6resten hennes \u00ab**klore** seg fast i Norge\u00bb. Selv om hun ikke har noen inntekt er hun fast bestemt for \u00e5 hente den syke s\u00f8nnen sin nordover. Hun har vel l\u00e6rt at det hjelper \u00e5 hente en mindre\u00e5rig for \u00e5 nyte godt av det offentlige Norge.\n\nDet norske politiet ville ikke bruke ressurser p\u00e5 den p\u00e5st\u00e5tte menneskehandel-saken, som skal ha skjedd i Sverige. Derimot har advokat Silje Elisabeth Stenvaag ved ROSA-senteret klagd saken inn for menneskerettighetsdomstolen i Strasbourg. Dette er visstnok en \u00e5penbar menneskehandel-sak Norge er forpliktet til \u00e5 bruke tid og ressurser p\u00e5. Jeg mener det bare er \u00e5penbart at Elena har v\u00e6rt i et d\u00e5rlig forhold med en yrkeskriminell mann.\n\nDet blir interessant \u00e5 se hva Strasbourg kommer frem til. Menneskehandel har blitt integrert inn i feministiske dogmer. Det er viktig \u00e5 ha h\u00f8ye statistikker p\u00e5 p\u00e5st\u00e5tt menneskehandel for \u00e5 opprettholde sexkj\u00f8psloven og drift av krisesentre. Tall p\u00e5 potensielle ofre for menneskehandel er hele motoren bak \u00abforskning\u00bb som Honeyball-rapporten og ikke minst Vista Analyse sitt mesterstykke innen t\u00f8yserapporter.\n\nN\u00e5 har faktisk menneskehandel-mytene begynt \u00e5 l\u00e5ne detaljer fra historiske tragedier som holocaust, og Mary Honeyball tror p\u00e5 ramme alvor at menneskehandlere systematisk merker ofrene sine med tatoveringer.\n\nVeldig ulne formuleringer fra Palermo-protokollene har gjort at det ikke lenger finnes noen grenser for hva som er menneskehandel. Du skal ikke utnytte andre menneskers s\u00e5rbare situasjon, og \u00e5 komme fra et lavkost-land er visst en s\u00e5rbar situasjon. Menneskehandel blitt noe som kan brukes for \u00e5 gi folk et godt tillegg i straffen for andre ugjerninger. Som oftest brukes det mot tilretteleggere for prostituerte, uavhengig av om de prostituerte handler ut fra egeninteresse og fri vilje. Menneskehandel brukes ogs\u00e5 i forbindelse med rovdrift av utenlandske arbeidere. En politikvinne unngikk med og n\u00f8d neppe et tiltalepunkt om menneskehandel etter \u00e5 ha ansatt to nepalske vaskekjerringer.\n\nDet virker litt usikkert om det er lurt \u00e5 p\u00e5legge politiet til presse gjennom etterforskning og resultater i saker hvor det ikke finnes noen menneskehandel.\n\nResultatet blir for min del at jeg ikke tar s\u00e5 tungt p\u00e5 det n\u00e5r jeg h\u00f8rer om \u00abmenneskehandel\u00bb. Vi kan for eksempel se p\u00e5 en sak fra 2011. Silje Elisabeth Stenvaag uttalte seg om denne saken fordi Brynjar Meling mente ROSA-prosjektet hadde v\u00e6rt nyttige idioter for de ekte bakmennene. I dommen var dessverre ikke teorien til Meling n\u00f8ye gjengitt. Man kunne derimot lese begrunnelsen for at kvinnene ble d\u00f8mt for menneskehandel. En kvinne hevdet selv \u00e5 v\u00e6re et offer for menneskehandel, og ble trodd av retten p\u00e5 det punktet, men likevel var hun visst ogs\u00e5 en sentral menneskehandler. Menneskehandelen bestod i \u00e5 skaffe husrom til andre prostituerte, og sende penger ut av landet for dem.\n\nEn lederskikkelse som aldri ble tatt var en nigeriansk mann med norsk statsborgerskap. Han fikk norsk pass etter \u00e5 ha forklart at han selv var et mannlig offer for prostitusjon.\n\nS\u00e5 som dere kanskje kan forst\u00e5 er det fullt mulig at piken med/uten flaxloddet er et offer for menneskehandel, for menneskehandel er ikke helt hva det en gang var: Reelt slaveri. Men for all del, det var synd at hun ikke fikk ha milliongevinsten sin i fred. Akkurat som at det er synd jeg ikke kan f\u00e5 vente p\u00e5 bussen i fred. Eller sitte p\u00e5 en benk i byen uten \u00e5 h\u00f8re klirrende pappkrus. Kort fortalt driter jeg i om Elena eller Nicolae har millionen p\u00e5 bok, s\u00e5 lenge jeg slipper \u00e5 m\u00f8te disse idiotene.\n\n## \u00c5rets \u00c5nnas 2014\n\nAv Ove -  des 31, 2014\n\n## Hatere vil hate\n\nAv Ove -  jan 4, 2015\n\n\n\n## Ove\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b44cf27d-4210-46ee-8c24-7e8ea2b053b6"}
{"url": "http://cilipus.blogspot.com/2011_01_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00500.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:33:30Z", "text": " \n\n## fredag 28. januar 2011\n\n### Fuglepute\n\nEt bilde fra sengen til 4 \u00e5ringen i huset.  \nHar laget noen av disse fugleputene tidligere.  \nSynes de er s\u00e5 fine.  \nLike fine p\u00e5 barnerommet som i stuen.  \nDenne er til salgs p\u00e5 Epla.  \nGod helg alle sammen \\!  \n  \n\n\n\n00:25    58 kommentarer:     \n\n## onsdag 26. januar 2011\n\n### Epla\n\nHar lenge tenkt p\u00e5 det.  \nN\u00e5 er det virkelighet, min egen butikk p\u00e5 Epla.  \nHer blir det heimelaga ting og litt brukte ting.  \nKommer til \u00e5 selge litt brukt barnet\u00f8y ogs\u00e5.  \nIkke mange ting n\u00e5 i starten, men  \nn\u00e5r tiden strekker til blir det kanskje noe mer...  \n  \n\n\n\n\n\n\n\n## l\u00f8rdag 22. januar 2011\n\n### Takknemlig\n\nTakk for alle fine ord i forrige innlegg.  \nEr ikke alltid tid til \u00e5 takke dere, men alle de fine ord varmer mitt hjerte.  \nNytt bukseoppdrag.  \nBlir alltid litt urolig av det -  \nKjenner jeg er mere avslappet n\u00e5r jeg syr til mine egne barn.  \nAlltid litt spent p\u00e5 om mottakeren liker plagget.  \nNoen som kjenner seg igjen ?  \nMen alle fine ord fra dere gj\u00f8r s\u00e5 godt.  \nTakk igjen \\!  \n  \n\n\n  \nCilipus  kl. \n12:32    55 kommentarer:     \n\n \n## onsdag 19. januar 2011\n\n### Som en dr\u00f8m mamma \\!\n\nSvart Ikea stoff fra en venninne.  \nMintfarget skr\u00e5b\u00e5nd med en prislapp p\u00e5 5 kr.  \nRutete stoff fra bruktbutikken.  \nKjole til jenta mi.  \n\" Som en dr\u00f8m \"\u00a0 sa hun n\u00e5r hun fikk den.  \n  \n\n\n\n\n\nCilipus  kl. \n## tirsdag 11. januar 2011\n\n### Barnerom\n\nHer er mitt bidrag til utfordringen hos NIB.  \nSikkert mange som har sett bildene f\u00f8r.  \nMen h\u00e5per dere kan ha glede av de en gang til.  \nBle ikke tid til noen nye bilder, men barnerommet ser jo likedan ut.  \n\u00d8nsker alle som deltar lykke til.  \nKlem  \n  \n\n\n\n04:56    75 kommentarer:     \n\n## mandag 3. januar 2011\n\n### Oppdrag bukse\n\nBukse til en liten gutt p\u00e5 2 \u00e5r.  \nBrun cordfl\u00f8yel.  \nLitt vintagestoff og knapper som sm\u00e5 detaljer.  \n  \n\n\n\n\n\n\n\n  - Cilipus  \n    Hei\\! Koselig at du tittet innom, jeg heter Cecilie og er 35 \u00e5r.Jeg er gift og har 4 barn i alderen 3 til 15 \u00e5r.Og har endelig t\u00f8rket st\u00f8v av den 30 \u00e5r gamle symaskinen min og storkoser meg n\u00e5r jeg har litt tid til \u00e5 sette meg ned \u00e5 sy:-)Jobber til vanlig p\u00e5 nyf\u00f8dt-intensiv, noe jeg trives veldig godt med.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d39742e6-11fc-411f-9184-ff12e9966a81"}
{"url": "https://edelsmatvin.blogspot.no/2017/02/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00476.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:31:37Z", "text": "    \n\n## l\u00f8rdag 25. februar 2017\n\n### Sweet & Sour Chicken \u266b\u266b\n\n\n\n  \nEn av mine lesere etterlyste surs\u00f8t kylling - n\u00e5 kommer'n\u00a0\ud83d\ude18  \nDet er en klassisk kinesisk rett, som man finner p\u00e5 stort sett alle kinarestauranter \\!\\!  \nFinnes i 1000-vis forskjellige utgaver, dette ble min.  \nSmaker smaskens godt\u00a0\u266b\u266b  \n  \n\n\n\n  \n**Du trenger til 4 porsjoner:**  \n\n  - 2 sm\u00e5 bokser (ca. 400 g) hermetisk ananas i biter, juicen skal ogs\u00e5 brukes\n\n kl. \n\n19:51  Ingen kommentarer:      \n\n## fredag 24. februar 2017\n\n### Crock-Pot Pulled kyllingtaco \u266b\u266b\n\n\n\nEn vri p\u00e5 den vanlige taco-middagen.  \nSuperm\u00f8r kylling, kokt i slowcooker med hjemmelaget tacokrydder \\!  \nServeres med \u00f8nsket tilbeh\u00f8r og ett 'must' hjemmelaget\u00a0Guacamole\u00a0\\!  \nServer gjerne ett glass Corona med lime til retten\u00a0\u266b  \n  \n\n\n\n  \n**Du trenger til 4-6 porsjoner:**  \n\n  - 4 stk kyllingfilet\n\n kl. \n\n17:52  Ingen kommentarer:      \n\n## tirsdag 21. februar 2017\n\n### Asiatisk nudelsalat med mango \u266b\n\n\n\n  \nHjemme-alene-middag\u00a0\u266b\n\n\\- og jeg hadde lyst p\u00e5 asiatiske smaker, jeg hadde lyst p\u00e5 mangosalat med chili -og nudler eller pasta,\u00a0\n\nsom jeg ikke kan leve uten \\!\\!\n\nResultatet ble :\u00a0Salt, s\u00f8t, syrlig og spicy salat, som smakte fortreffelig \\!\\!\n\nHerlig vegetarmiddag, fiks, ferdig p\u00e5 under 15 minutter \u266b\n\n  \n\n\n  \n\n**Du trenger til 2 porsjoner:**\n\n  - 130 g eggnudler\n\n17:59  Ingen kommentarer:      \n\n## s\u00f8ndag 19. februar 2017\n\n### Ukemeny - for en kald uke i februar \u266b\n\n\n\n  \nEn helt vanlig uke i februar for mange av oss, mens noen er heldige og skal ha en fortjent vinterferie. Men endelig, den 'verste' tiden er over, n\u00e5 blir det lysere og lysere \u2665  \n\nOm du har en hard arbeidsuke foran deg eller bare skal nyte late feriedager, mat m\u00e5 vi ha  \n\\-og lager du en ukemeny gj\u00f8r det hverdagen litt enklere.\u00a0\n\n  \nHer ett mitt forslag til ukemeny, h\u00e5per du finner noe som frister \u2665\n\nOppskriftene finner du link til i navnet p\u00e5 retten.\n\nLag en fin uke for deg selv - og alle rundt deg\u00a0\u266b  \n\n20:39  Ingen kommentarer:      \n\n Etiketter: Ukemeny \n\n## l\u00f8rdag 18. februar 2017\n\n### Kremet fiskegryte med bl\u00e5skjell & reker \u2665\u266b\u266a\n\n\n\n  \n Jeg er S\u00c5 glad i skalldyr\u00a0\u2764  \nKraften fra damping av bl\u00e5skjell blir s\u00e5 god -og er nydelig \u00e5 bruke som basis for gryter og supper.  \nSkalldyr er best p\u00e5 vinteren.\u00a0Det iskalde vannet gj\u00f8r at algene forsvinner og bedrer levevilk\u00e5rene i sj\u00f8en, men det smaker godt \u00e5ret rundt.  \n  \nKj\u00f8p fisken i en butikk som har fiskedisk, da kan du kj\u00f8pe forskjellige\u00a0fil\u00e9ter i sm\u00e5 porsjoner.  \nI dag brukte jeg fersk laks og skrei.  \nEtter tips fra Hellstr\u00f8m er grytekraften laget med bl\u00e5skjellkraft, poteter og tomater, som er kj\u00f8rt sammen med stavmikser og silt til en fl\u00f8yelsmyk kraft.  \n\nDen tar litt tid \u00e5 tilberede, men er vel verdt ventingen, ta ett glass hvitvin og kos deg p\u00e5 kj\u00f8kkenet\u00a0\u2665  \nUtrolig sunn ogs\u00e5, helt fri for meieriprodukter \\!\\!  \n\n20:18  Ingen kommentarer:      \n\n## fredag 17. februar 2017\n\n### Mongolsk biff i Crock-Pot \u266b\u266b\n\n\n\n  \nMongolia, som en gang var en del av Dsjengis Khans enorme imperium, er et steppeland med nomadisk kultur.\u00a0Mongolia er en selvstendig stat beliggende i \u00d8st- og Sentral-Asia.  \nDet mongolske kj\u00f8kken baseres p\u00e5 mat som passer til en nomadisk livsstil.\u00a0\n\nDe fleste m\u00e5ltider er baserte p\u00e5 kj\u00f8tt og fett fra kameler, sauer og kveg, sammen med et utvalg av meieriprodukter. Den mest fremtredende av disse meieriproduktene er airag, en type gj\u00e6ret hestemelk. P\u00e5 restauranter er det\u00a0\u00a0hovedsakelig smakfulle retter av biff og lammekj\u00f8tt, som st\u00e5r p\u00e5 menyen.\u00a0\n\n  \n**Mongolsk biff finner du p\u00e5 menyen i mange kinarestauranter rundt omkring i hele verden \\!**\n\nDet er egentlig en rask wok rett, som lages p\u00e5 under 30 minutter.  \nOppskrift p\u00e5 wok-utgaven finner du:\u00a0her.  \n  \nDet finnes mange forskjellige oppskrifter p\u00e5 Mongolsk biff, dette ble min Crock-Pot utgave.  \nDenne oppskriften M\u00c5 dere bare pr\u00f8ve, smaker himmelsk\u00a0\u266b\u266b  \nKj\u00f8ttet blir utrolig m\u00f8rt og sausen smaker helt herlig etter langtidskoking p\u00e5 lav varme \\!  \n\n kl. \n\n18:53  1 kommentar:      \n\n## torsdag 16. februar 2017\n\n### Kyllingsalat med linser, pasta & r\u00f8d pesto\n\n\n\n  \n**God enkel kyllingsalat med masse smak \\!**\n\nJeg er s\u00e5 glad i pasta og pesto -i mange varianter.  \nDette er en ganske sunn variant med fullkornspasta, kylling og masse gr\u00f8nnsaker og linser.\n\n  \nR\u00f8d pesto, gjerne med litt chili passer kjempegodt til kylling og pasta.  \nSpis & Nyt - N\u00e5r som helst -og hvor som helst\u00a0\u266b\u266a\n\n  \n\n\n  \n**Kyllingsalat**\n\nTil 4 porsjoner :  \n\n  - 3 stk kyllingfilet\n\n19:21  Ingen kommentarer:      \n\n## s\u00f8ndag 12. februar 2017\n\n### One-Pot Crock-Pot svineknoke med rustikk rotmos \u266b\u266b\n\n\n\n** **ONE-POT** \u00a0- Prinsippet er, som navnet r\u00f8per, at du putter alle ingrediensene i samme gryte \\!  \n\n**CROCK-POT** -\u00a0Er en elektrisk gryte, som koker maten p\u00e5 lav varme over lang tid.\n\n  \n\nI dag er det skikkelig husmannskost p\u00e5 menyen : svineknoke \\!  \nSvineknoke er beinet til grisen.  \nTrenger lang tilberedning, men n\u00e5r kj\u00f8ttet har kokt ferdig er det m\u00f8rt og godt.  \nSvineknoker er billig og god tradisjonsrik mat, den kan kj\u00f8pes naturell, saltet eller r\u00f8kt, jeg brukte r\u00f8kt svineknoke p\u00e5 1,6 kg.  \n  \n\n\n\n  \n**Du trenger til 4 solide porsjoner:**\n\n  - 1 stk svineknoke (b\u00f8r v\u00e6re p\u00e5 minimum 1,5 kg til 4 porsjoner)\n\n17:27  2 kommentarer:      \n\n## l\u00f8rdag 11. februar 2017\n\n### Mormor kake \ud83d\udc97 Sukkerbr\u00f8d med sjokoladesm\u00f8rkrem \\!\n\n\n\n  \nDette er oppskriften fra min manns mormor, Magnhild Wilson, som hele sitt 79 \u00e5r lange liv bodde p\u00e5 Ilseng p\u00e5 Hedmark\u00a0\ud83d\udc97 Ole Marius har gode minner fra mormor og hennes helt 'spesielle' sjokoladekake, som han spiste STORE porsjoner av \\!  \nN\u00e5 har jeg endelig f\u00e5tt oppskriften p\u00e5 'mormor kake' av svigermor \\!  \nS\u00e5 f\u00e5r vi se -og h\u00f8re om den smaker like godt, som den gjorde i barndommen\u00a0\ud83d\udc97  \nMormors oppskrift p\u00e5 sukkerbr\u00f8d har jeg ikke, men tror oppskriften jeg bruker holder m\u00e5l \\!  \n  \n\n\n\n  \n**Sukkerbr\u00f8d:**  \n\n  - 6 egg\n\n13:09  Ingen kommentarer:      \n\n## torsdag 9. februar 2017\n\n### Strimlet svinekj\u00f8tt i pitabr\u00f8d \\!\n\n\n\n  \nHer kan du selvf\u00f8lgelig bruke ferdige pakker med strimlet svinekj\u00f8tt, men jeg foretrekker **ytrefilet,\u00a0**som jeg selv skj\u00e6rer i strimler. Mye bedre kvalitet p\u00e5 kj\u00f8ttet enn i de ferdige pakkene. Ytrefilet av svin er svinekam rensk\u00e5ret for fett og ben, og er en av de m\u00f8reste stykkene p\u00e5 grisen.  \n  \n\nPitabr\u00f8d kommer fra, og er mye brukt i, det tyrkiske kj\u00f8kken og ellers i middelshavsregionen.\u00a0\n\nDe fleste pitabr\u00f8d blir stekt i sv\u00e6rt varm ovn, slik at de bl\u00e5ser seg opp. N\u00e5r pitabr\u00f8det blir tatt ut av ovnen faller det sammen igjen, mens p\u00e5 innsiden fremdeles er delt. Dermed kan man \u00e5pne opp en lomme i br\u00f8det, som man kan legge kj\u00f8tt og gr\u00f8nnsaker i.  \nPitabr\u00f8d kan du selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 lage selv, en fin oppskrift fra Bj\u00f8rn Vidar finner du\u00a0her.\n\n  \n**Du trenger til 4 pitabr\u00f8d:**\n\n  - 4 stk pitabr\u00f8d\n\n17:52  Ingen kommentarer:      \n\n## s\u00f8ndag 5. februar 2017\n\n### Meksikansk kyllingsuppe \u266b\u266b\n\n\n\n  \nMeksikansk mat representerer et av verdens store kj\u00f8kken.\u00a0Det meksikanske kj\u00f8kkenet er en blanding av arven fra indianerkulturene og de spanske mattradisjonene conquistadorene tok med seg fem hundre \u00e5r tilbake.\u00a0Mexico er chili-landet fremfor noen. I alt finnes det 140 forskjellige typer av chili i Mexico -i alle regnbuens farger.\u00a0Urter er ogs\u00e5 ofte med p\u00e5 menyen i Mexico. De vanligste, som ett hvert hjem benytter i store mengder er frisk persille og koriander.  \n**  \n** **Kjempegod HOT kosemat, med masse smak \\!**  \nHerlig varmende suppe med taco-feeling\u00a0\ud83c\udf45  \nNydelig, smaksrik og fargerik \\!\\!\u00a0  \nSpis & Nyt \u266b\u266b\n\n\n\n** **Dette trenger du, til 6 porsjoner:**  \n\n  - 300 g kyllingfilet\u00a0\n\n16:44  Ingen kommentarer:      \n\n## l\u00f8rdag 4. februar 2017\n\n### Banansplit med salt karamell fra 1980'erne \u266b\u266a\n\n\n\n  \n Moderne mormor mad \ud83c\udf4e65 Retroretter fra 1950, 1960, 1970, 1980'erne \ud83d\ude0a  \nF\u00e5tt Dansk kokebok i gave fra bror og svigerinne \\!  \nI dag falt valget p\u00e5 banansplit, hvem husker ikke den fantastiske desserten \\!  \n  \n*Det var ikke kun burgere, amerikanerne l\u00e6rte oss \u00e5 spise i store mengder.*  \n*Deres overd\u00e5dige isdesserter falt ogs\u00e5 i smak p\u00e5 -80 tallet.*  \n*Den tradisjonelle sjokoladesausen er her gjort up-to-date med salt karamell.\u00a0*  \n  \n\n\n\n  \n**Du trenger til 4 porsjoner:**  \n\n  - 1 box sukret kondensert melk\n\n15:41  Ingen kommentarer:      \n\n## fredag 3. februar 2017\n\n### Skrei med jordskokk p\u00e5 3'm\u00e5ter (chips, pur\u00e9 -og stekt) -epler & timian \u273f\n\n\n\n** **Jordskokk -\u00a0**Fattigmanns tr\u00f8ffel \\!\\!  \nDet er ikke bare utseende til jordskokken som minner om tr\u00f8ffelen \u2013 en av klodens mest ettertraktede r\u00e5varer. Ogs\u00e5 de sopp- og n\u00f8tteaktige aromaene og den krydrede, milde anissmaken kan gi assosiasjoner til tr\u00f8fler.  \n\nDen stammer egentlig fra det \u00f8stlige USA hvor den ble dyrket av urbefolkningen.  \nTil Europa kom den i returbagasjen til den oppdagelsesreisende franskmannen Samuel de Champlain i 1605 -og til Norge allerede i 1639.  \n  \nRetten er 'nesten' til \u00e6re for min bror, Morten, som n\u00e5 har bodd i Danmark i over 30 \u00e5r -og dyrker jordskokk i gr\u00f8nnsakshagen sin. De bruker mye jordskokk i Danmark. Jeg betalte kr. 80,- pr. kilo \ud83d\ude0a  \n\n  \n**Skrei** er torsk som vokser opp i Barentshavet.  \nSkreiens fiskekj\u00f8tt har ekstra mye muskler, god fasthet og et hvitt delikat fiskekj\u00f8tt.  \nN\u00e5r den er i sin beste alder sv\u00f8mmer den fra det kalde Barentshavet til Lofoten for \u00e5 gyte,  \ndet skjer i Skrei-sesongen, som er fra midten av januar til slutten av mars.  \n  \nDagens vin: **Lafon M\u00e2con-Villages 2015**\n\n  \n\n\n  \n**Du trenger til 4 porsjoner:**  \n\n  - 800 g skreifilet\n\n kl. \n\n19:28  Ingen kommentarer:      \n\n## torsdag 2. februar 2017\n\n### Pok\u00e8 Bowl \u266b\u266b Fiskesalat fra Hawaii \\!\n\n\n\n  \n I 2016 ble vi introdusert for pok\u00e8, **Hawaiiansk gatemat**\u00a0\\!  \n\nTradisjonelt lages pok\u00e8 av gulfinnet tunfisk, men du kan ogs\u00e5 benytte annen sj\u00f8mat som egner seg for \u00e5 spise r\u00e5tt. Det var fiskere p\u00e5 Hawaii som f\u00f8rst begynte \u00e5 spise poke (uttales poh kay). Etter at de hadde renset og filetert fangsten, spiste de avskj\u00e6ret fra fisken som mellomm\u00e5ltid. Fisken ble servert i sm\u00e5 boller, med ris til. Pok\u00e8 er et verb p\u00e5 Hawaii, det betyr \u00e5 kutte.  \nEtter hvert hentet man inspirasjon fra Japan og andre asiatiske land, og tilsatte smaker som soyasaus, sj\u00f8gress og sesam.  \nNoen begynte ogs\u00e5 \u00e5 lage den med andre r\u00e5varer som var lett tilgjengelig, som avokado og mango.  \nOriginalt brukes shoyu, en tykkere variant av soyasaus, men vanlig soyasaus kan fint brukes.  \n  \n\nI\u00a0sin enkleste form best\u00e5r pok\u00e8\u00a0bare av marinert fisk, sesamfr\u00f8 og hakket v\u00e5rl\u00f8k, men du kan ogs\u00e5 tilsette ulike gr\u00f8nnsaker eller frukt som avokado, mango og salat.  \nServerer du retten med ris blir det en mettende og god lunch eller middag.  \nDette er min utgave av\u00a0Pok\u00e8 \u266b\u266b  \n\n kl. \n\n20:13  Ingen kommentarer:      \n\n## onsdag 1. februar 2017\n\n### Fiskeboller i hvit saus med gulrotspaghetti\n\n\n\n  \n**Gled ett barn med noe godt, sunt og morsomt \\!**\n\nAlle barn er glad i fiskeboller i hvit saus, det har en mild smak, som barna liker.  \nGulr\u00f8tter er ogs\u00e5 typisk barnevennlig mat, mild og s\u00f8t.  \nI dag har barnebarnet Isabell og jeg laget spaghetti av gulr\u00f8ttene \\!  \n**\"Mommo, det blir spagetti\"**\u00a0\ud83d\udc95  \n  \n\n\n\n  \n**Du trenger:**  \n\n  - Fiskeboller\n\n kl. \n\n18:16  Ingen kommentarer:      \n\n    \n\n## Velkommen \u0b9c\n\nGlad i og lage mat, men ingen kokk \\!  \nGlad i og nyte ett godt glass vin, men ingen vinkjenner \u266b\u266a  \n  \nMange av oppskriftene har jeg selv komponert. Noen er \"l\u00e5nt\" fra kokeb\u00f8ker, matblader og nettsider, men som regel endret litt p\u00e5. Alle bildene av mat, har jeg selv laget og fotografert, hvis det ikke st\u00e5r noe annet p\u00e5 innlegget.\n\nEn forh\u00e5pentligvis fin blanding mellom hverdag's-mat, kos & hygge mat til venner, romantiske middager og selskapsmat til st\u00f8rre anledninger \u273f  \n  \nH\u00e5per dere kan finne litt inspirasjon og f\u00e5 lyst til \u00e5 pr\u00f8ve ut noen av oppskriftene.  \n  \nLev - Spis - Nyt \u2665\n\n  - \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d0c62df6-d76c-4363-87a5-224ca901a83d"}
{"url": "https://bypakka.no/Aktuelt/Saksframlegg", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00029.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:11:33Z", "text": "\n\nBypakka skal behandles politisk. Det m\u00e5 v\u00e6re enighet i Siljan, Skien, Porsgrunn, Bamble og i fylkeskommunen for at bypakka skal bli en realitet.\n\n# Her er saksframlegget\\!\n\nI l\u00f8pet av f\u00f8rste halvdel av juni skal Bypakke Grenland opp til politisk behandling. Her er sakframlegget som politikerne v\u00e5re skal ta stilling til.\n\nBypakke Grenland skal til politisk behandling i Siljan, Skien, Porsgrunn og Bamble, i tillegg til Telemark fylkeskommune. For at bypakka skal bli realisert, m\u00e5 likelydende vedtak fattes alle disse stedene.\n\nDet har lenge v\u00e6rt enighet om intensjonen med Bypakke Grenland, og n\u00e5 skal den alts\u00e5 sluttbehandles. En \u00e5relang prosess g\u00e5r dermed inn i en avgj\u00f8rende sluttfase. F\u00f8lgende dokumenter er sendt til politikerne i forkant av den politiske behandlingen:\n\nLikelydende sak fremmes for by- og kommunestyrene i Bamble, Porsgrunn, Skien og Siljan.\n\nBil og veg , Buss og kollektiv , Gang og sykkel , Porsgrunn , Siljan , Skien\n\nPublisert: 29. august 2013 -\n\n**Fakta Bypakke Grenland**\n\n  - Totalt skal det investeres 2,67 mrd. kroner\n  - Prosjektene omfatter veg, buss, gang/sykkel, trafikksikkerhet og bymilj\u00f8\n  - M\u00e5let er \u00e5 gj\u00f8re Grenland til et bedre sted \u00e5 bo og arbeide\n  - Bypakke Grenland skal bl.a. finansieres med bompenger. Les mer om bompenger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f594314a-bca6-4051-9e8e-795789e4db84"}
{"url": "http://maskulinist.no/?p=4086", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:39:22Z", "text": "# Nytt, statskritisk utgangspunkt\n\nSkrevet 22. mai, 2012 av Redaksjon\n\nMaskulinist.no har lenge v\u00e6rt drevet etter et \u00abgeriljaprinsipp\u00bb. Det betyr at vi tar ett n\u00e5lestikk av gangen mot de rammer i samfunnet som vi mener begrenser menns livsutfoldelse og som trenger forandring. \u00c5 utforme plattformer og programmer har vi unng\u00e5tt. Med tiden har vi imidlertid funnet noen tr\u00e5der som kan lede til forst\u00e5else av menns stilling i samfunnet, og vi har utviklet\u00a0synspunkter p\u00e5 hva menn kan gj\u00f8re. Dette er n\u00e5 kortfattet oppsummert i et nytt kj\u00f8nnspolitisk utgangspunkt for nettstedet.\n\nEn tydeliggj\u00f8ring av en statskritisk holdning inng\u00e5r i denne oppsummeringen. Hvordan man ser p\u00e5 staten, m\u00e5 kunne regnes for sentralt i livsanskuelsen til dagens mennesker. I likhet med religi\u00f8se overbevisninger, s\u00e6rlig slik disse stod i samfunnet f\u00f8r, inneb\u00e6rer ofte ens syn p\u00e5 staten forhold en tar for gitt. Sammenfall mellom egne verdier og de verdier staten st\u00e5r for, kan v\u00e6re et eksempel. \u00c5 ta for gitt betyr at en sjelden eller aldri unders\u00f8ker. En kan ogs\u00e5 ta faktiske forhold for gitt, som f eks statens omfang. Er staten kommet for \u00e5 bli \u2013 med det omfanget den har n\u00e5, det vil si med skatter p\u00e5 rundt 40 prosent av bruttonasjonalprodukt? Vi skal imidlertid ikke ut p\u00e5 en lengre kulturell reise enn til USA for \u00e5 finne en stat p\u00e5 under 30 prosent. \u00d8stover til Sverige finner vi 50 prosent. Kan staten ha egeninteresser? Statlige instanser enkeltvis kan i alle fall det.\n\n\u00c5 f\u00e5 satt det selvsagte under diskusjon, krever i seg selv politisk innsats. Hva har s\u00e5 denne dr\u00f8ftingen med kj\u00f8nn \u00e5 gj\u00f8re? Vi svarer med enda et sp\u00f8rsm\u00e5l: Er det slik at staten er kvinners beste venn og menns st\u00f8rste konkurrent? I s\u00e5 fall ligger det for menn her ikke bare \u00e9n, men to, oppgaver :-\\]\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c50d59d5-32e9-4a94-b3c3-270d6356a0a3"}
{"url": "https://www.hobbyklubben.no/_skjonnlitteratur/romaner/ikke-ville-se-jan-guillou-9788241911460", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00581.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:38:46Z", "text": "\")\n\n| Forfatter:      | Jan Guillou       |\n| Innbinding:     | Heftet            |\n| Utgivelses\u00e5r:   | 2015              |\n| Antall sider:   | 396               |\n| Forlag:         | Vigmostad Bj\u00f8rke  |\n| Spr\u00e5k:          | Bokm\u00e5l            |\n| Originaltittel: | Att inte vilja se |\n| Oversatt av:    | Engen, Bodil      |\n| Serie:          |                   |\n| Serienummer:    | 4                 |\n| ISBN/EAN:       | 9788241911460     |\n| Kategori:       | Romaner           |\n\n  -  B\u00f8ker i serien\n\n##### Omtale Ikke ville se\n\n Fjerde bok i serien Det store \u00e5rhundret. Utenfor Sveriges grenser ulmer en verdensbrann som med tiden vil bli kalt Den andre verdenskrig. For Lauritz, den eldste av br\u00f8drene Lauritzen, er det vanskelig ikke \u00e5 ta stilling. Familiens st\u00f8rste \u00f8konomiske inntektskilder befinner seg i Tyskland, akkurat som barnas mormor og morfar. Men tyskerne har ogs\u00e5 okkupert br\u00f8drenes hjemland, Norge. Lauritz h\u00e5per i det lengste p\u00e5 en tysk seier, men forst\u00e5r snart at br\u00f8drene Oscar og Sverre ikke deler hans syn. Hans kone Ingeborg ser heller ikke lenger p\u00e5 Tyskland som sitt hjemland. Krigen er ikke bare p\u00e5 vei for \u00e5 slite Europa i stykker, men ogs\u00e5 familien deres. Oversatt av Bodil Engen Om forfatteren: Jan Guillous rike forfatterskap startet i 1971, og til sammen har han skrevet mer enn 40 b\u00f8ker. Det store \u00e5rhundret er hans mest omfattende prosjekt noensinne og forteller om 1900-tallet - menneskehetens st\u00f8rste, styggeste og blodigste \u00e5rhundre. Tidligere utkommet i serien er Brobyggerne, Dandy og Mellom r\u00f8dt og svart.\n\n\nV\u00e5re redakt\u00f8rer jobber n\u00e6rt med forfatterne og er opptatt av \u00e5 f\u00f8lge trendene, samtidig som de ogs\u00e5 er gl\u00f8dende opptatt av \u00e5 ta vare p\u00e5 tradisjonene i v\u00e5r norske h\u00e5ndarbeidskultur.\n\n## Alltid maks rabatt\\!\n\nDu f\u00e5r alltid maksimal rabatt (12,5%) p\u00e5 nye b\u00f8ker i v\u00e5r fullassorterte bokhandel. I tillegg finner du en rekke supre tilbud med opptil 80 % rabatt n\u00e5r du er medlem hos Hobbyklubben.\n\n## Gratis medlemsblad\n\nDu mottar GRATIS klubbens medlemsblad 20 ganger i \u00e5ret, med en fyldig presentasjon av hovedboken og et stort utvalg hobbyb\u00f8ker innenfor spennende temaer og trender.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "23b3a223-3d52-460d-af91-31cc051846d7"}
{"url": "http://holografisk.no/index.php/software/brazil", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00043.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:04:35Z", "text": "\n\nBrazil er en avansert renderingsmotor som er tett integrert i Rhino. Det er McNeel som st\u00e5r for utviklingen av denne tilleggsmodulen (plugin) og er et godt valg n\u00e5r du er ute etter\u00a0en h\u00f8ykvalitets renderingsl\u00f8sning som er integrert i Rhino.\n\nKunstnere og designere fra alle sjangre stoler p\u00e5 Brazil for de mest krevende arbeidene sine. Om det er visualisering av de nyeste designproduktene, presentasjon av smykker, arkitektur eller tekniske presentasjoner s\u00e5 kan Brazil skape fantastiske bilder raskt og enkelt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d831fc1f-0f71-471d-9c80-a069212b042b"}
{"url": "https://phalloides.wordpress.com/2008/11/14/gjelder-yrkesskadeerstatning-kun-for-menn/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00406.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:05:00Z", "text": "Titti Brun skriver i Fagbladet nr. 8 \u2013 2008 om hjelpepleier Dagny Gj\u00f8ses kamp mot staten for \u00e5 f\u00e5 yrkesskadeerstatning. Kort fortalt handler det om en skade relatert til en l\u00f8fteepisode under en nattevakt.\u00a0En sv\u00e6rt tung pasient skulle snus i sengen for at sykepleier skulle f\u00e5 satt avf\u00f8ringsmiddel, og hjelpepleier Gj\u00f8se tr\u00e5dde til for \u00e5 assistere. L\u00f8ftekladd og sklilaken ligger feil, og de v\u00e5ger ikke \u00e5 fjerne sengegjerdet av frykt for at pasienten skal falle ut av senga. Dette gj\u00f8r h\u00e5ndteringen av pasienten vanskelig, og det ender med at Gj\u00f8se p\u00e5drar seg en skade for livet. Hun opplever en intens smerte, men slipper ikke taket av frykt for at pasienten og sykepleieren skal bli skadet. Hadde hun sluppet taket da smerten rammet, istedenfor \u00e5 sette pasient og sykepleiers sikkerhet og helse over sin egen, kunne hun unng\u00e5tt \u00e5 bli uf\u00f8r. P\u00e5 tvers over halsen b\u00e6rer Gj\u00f8se et arr etter hasteoperasjonen hun m\u00e5tte gjennom p\u00e5 grunn av den uopprettelige skaden hun fikk.\n\nArbeidsuhellet skjedde 3 \u00e5r tilbake, i 2005. Siden den gang har Gj\u00f8se, sammen med sin advokat fra Fagforbundet, Anne-Gry R\u00f8nning-Aaby, anket saken om yrkesskadeerstatning gjennom Trygderetten og til lagmannsretten. Dom falt i Stavanger 2008, i Gj\u00f8ses disfav\u00f8r. Hun tilkjennes ikke yrkesskadeerstatning. Dommerne er enige om at skaden skjedde p\u00e5 jobb, men synes ikke arbeidsulykken faller inn under loven om yrkesskadeerstatning. De st\u00f8tter staten i at Gj\u00f8se som hjelpepleier g\u00e5r i en risikojobb der det er p\u00e5regnelig med skader. (En av dommerne tar dissens). Hjelpepleier Dagny Gj\u00f8se, som har ut\u00f8vd sitt yrke gjennom 25 \u00e5r uten en skade f\u00f8r det ulykksalige som hendte under en nattevakt i 2005, h\u00e5per saken kommer opp for H\u00f8yesterett.\n\nTitti Brun skriver i en kommentar i samme magasin om skjevheter mellom kj\u00f8nnene n\u00e5r yrkesskadeerstatning skal vurderes. Hun nevner eksempler der en r\u00f8rlegger fikk erstatning fordi han forl\u00f8ftet seg p\u00e5 r\u00f8r som var lengre og tyngre enn han trodde, og en kokk fikk erstatning fordi han l\u00f8ftet 10 kg egg forkj\u00e6rt \u2013 pakningen hadde st\u00f8rknet fast fordi noen egg hadde blitt knust. Men Dagny Gj\u00f8ses skade etter h\u00e5ndtering av en pasient p\u00e5 120 kg., holdt ikke. De mener hun m\u00e5 regne med slikt n\u00e5r hun g\u00e5r i en risikojobb.\n\nUt fra tallene Titti Brun serverer i kommentaren, f\u00e5r man klart inntrykk av at skjevheten mellom kj\u00f8nnene er satt i system. Hun skriver at i perioden 2000-06 meldte industrien om dr\u00f8yt 4500 skader, mens helse- og omsorgssektoren melde fra om n\u00e6r 5100 skader. Tallene til tross, og overrepresentasjonen av kvinner i sistnevnte sektor, endte det med at 111 menn fikk godkjent yrkessykdom, mens kun 18 kvinner fikk slik godkjenning. Finansn\u00e6ringens hovedorganisasjon (FNH) regnet ut at det i 2007 ble utbetalt omkring 5 milliarder kroner i yrkesskadeerstatning, hvorav 90% gikk til menn. Erstatningsbel\u00f8pet ville alts\u00e5 v\u00e6rt tiln\u00e6rmet doblet om kj\u00f8nnsdiskrimineringen rundt dette samfunnsgodet ikke hadde eksistert.\u00a0\n\nKommentaren avsluttes med opplysninger om at 8 av 10 innen helse- og omsorgsyrker avslutter sitt arbeidsliv som uf\u00f8re, ikke som alderspensjonister. Ville slik statistikk blitt akseptert i et mannsdominert yrke?\u00a0\n\nDet hefter alltid usikkerhet ved \u00e5 skrive om slike saker, siden man kun sitter p\u00e5 en del av informasjonen, i det store og hele gitt fra den ene part. Men tallene som er referert, gir klar indikasjon p\u00e5 en kj\u00f8nnrelatert skjevfordeling. Dommernes forklaring etter sakens behandling i lagmannsretten, sier ogs\u00e5 noe om disses syn p\u00e5 helse- og omsorgsarbeidere, og hvilke goder disse ikke skal ha rett p\u00e5. Hvorvidt nevnte eksempler om r\u00f8rleggeren og kokken ogs\u00e5 ble pr\u00f8vet for retten, sier Titti Brun ikke noe om. Derfor er det vanskelig \u00e5 mene noe om hvorvidt ogs\u00e5 rettssystemet bedriver kj\u00f8nnsdiskriminering i slike saker, eller, om loven faktisk b\u00f8r endres. Slik saken fremstilles i Fagbladet, utsettes hjelpepleier Dagny Gj\u00f8se for urimelig og uverdig behandling. Det skj\u00f8nn, eller mangel p\u00e5 s\u00e5dant, som er utvist b\u00e5de av Trygderetten og lagmannsretten, kan umulig v\u00e6re i overensstemmelse med den rettferdighetssans folk flest besitter. Inntrykket jeg sitter igjen med, er at \u00f8konomiske hensyn overskygger rettferdighetstanken. Det ligger i dommernes utsagn om at mennesker som jobber innen helse- og sosialsektoren m\u00e5 p\u00e5regne skader som en naturlig f\u00f8lge av sitt yrkesvalg \u2013 sin risikojobb.\n\nOppdatering (6.12) med ny info relatert til emnet.\u00a0\n\n1.  \n    \n    Posted by \\~SerendipityCat\\~ on november 15, 2008 at 10:17 PM\n    \n    Det er vanskelig \u00e5 se disse tallene og sakene som noe annet enn uttrykk for en diskriminering i lovverket basert p\u00e5 kj\u00f8nn. At dette ikke har f\u00e5tt mer fokus og blitt ryddet opp i er direkte skammelig\\!\n    \n    Et feil l\u00f8ft som gir yrkesskade er god nok grunn, uavhengig av hvilket yrke det gjelder eller hvilket kj\u00f8nn som er overrepresentert i yrket.\n    \n    Reglene for godkjenning av yrkessykdom er mer enn modent for revurdering, og mulighetene for utjevning av kj\u00f8nnsdiskriminering betydelige.\n    \n    Som nevnt er det vanskelig \u00e5 uttale seg om den konkrete saken. Det kan v\u00e6re elementer som ikke er omtalt. Som f.eks. sp\u00f8rsm\u00e5let om hvorvidt det fantes tilgjengelig utstyr som ikke ble benyttet (pasientlift, mm.).\n    \n    Statistikken og dommernes uttalelser st\u00e5r imidlertid fast og indikerer diskriminerende holdninger b\u00e5de hos arbeidsgiver (stat/kommune) og rettsvesen.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b6b0a50b-f634-47e4-aba8-4de791081f5f"}
{"url": "http://docplayer.me/1305161-Corporate-advertising.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00406.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:03:18Z", "text": "1 NORGES HANDELSH\u00d8YSKOLE Bergen, Corporate Advertising En studie om hvordan ulike bedrift annonser p\u00e5virker evaluering av bedriften og dens produkt. Skrevet av: Jannicke Therese Magnus Veileder: Magne Supphellen Masterutredning i markedsf\u00f8ring og konkurranseanalyse Institutt for Strategi og ledelse NORGES HANDELSH\u00d8YSKOLE Denne utredningen er gjennomf\u00f8rt som et ledd i masterstudiet i \u00f8konomisk-administrative fag ved Norges Handelsh\u00f8yskole og godkjent som s\u00e5dan. Godkjenningen inneb\u00e6rer ikke at h\u00f8yskolen innest\u00e5r for de metoder som er anvendt, de resultater som er fremkommet eller de konklusjoner som er trukket i arbeidet.\n\n\n\n2 2 Forord Denne utredningen er skrevet som et siste ledd av mitt masterstudium ved Norges Handelsh\u00f8yskole. Utredningen har som form\u00e5l \u00e5 belyse hvordan ulike typer bedrift annonser p\u00e5virker konsumentens evaluering av bedriften og dens produkt, b\u00e5de ved hjelp av relevant teori, innen corporate advertising og corporate image, og en begynnende utforskende unders\u00f8kelse. Jeg vil rette en takk til f\u00f8lgende foreleserne som lot meg bruke noen minutt av deres tid til \u00e5 informere studentene om unders\u00f8kelsen: Norges Handelsh\u00f8yskole:\\! SAM 010 Introduksjonskurs til mikro\u00f8konomi Guttorm Schelderup\\! BED 030 Investering og finans \u00d8ystein Gjerde BI Bergen:\\! MET 8006a Statistikk - Morten William Knudsen Tilslutt vil jeg rette en stor takk til Professor Magne Supphellen ved Norges Handelsh\u00f8yskole for veiledning og ide til tema. Bergen, juni 2006 Jannicke Therese Magnus\n\n\n\n3 3 Sammendrag I takt med den stadig t\u00f8ffere konkurranse situasjonen for bedriftene og den synkende effekten av merkevarebygging av de enkelte produktene, s\u00e5 har det oppst\u00e5tt et \u00f8kt fokus p\u00e5 verdien av merkevarebygging av selve bedriften. Corporate image og corporate advertising har derav f\u00e5tt \u00f8kt oppmerksomhet. Tidligere studier har kartlagt to hovedassosiasjoner tilknyttet bedriften; Corporate Ability (CA) og Corporate Social Responsibility (CSR), men studiene har hovedsaklig kun sett p\u00e5 virkningen av disse assosiasjonene hver for seg. Motivasjonen for denne oppgaven er derfor \u00e5 se hvordan en kombinasjon av disse to assosiasjonene kan p\u00e5virke bedriften og dens produkt. Formative annonser er en slik mulig kombinasjon. Annonsen bruker da CSR assosiasjoner for \u00e5 skape troverdighet eller for \u00e5 styrke CA assosiasjonene. I denne oppgaven utf\u00f8rer jeg en begynnende utforskende unders\u00f8kelse av formative annonsers virkning p\u00e5 konsumentenes evaluering av bedriften og produktet. Tanken bak er \u00e5 sjekke hvorvidt formative annonser virker bedre eller like godt som bedrift annonser basert p\u00e5 rene CA og CSR assosiasjoner. Jeg tar utgangspunkt i tilgjengelige unders\u00f8kelser og teori for \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 forklare resultatene av min unders\u00f8kelse. Her finner jeg at den formative annonsen forsterker konsumentenes holdning til bedriftens CSR, men har til gjengjeld negativ effekt p\u00e5 evaluering av bedriftens CA og produktets tekniske kvalitet. I diskusjonen foresl\u00e5r jeg mulige \u00e5rsaker for de funnene jeg har gjort. Bildene over viser to eksempler p\u00e5 bedrift annonser, i forbindelse med oppf\u00f8ring av Kraft gruppen p\u00e5 b\u00f8rsen.\n\n\n\n8 8 1. Innledning I dagens informasjonssamfunn blir konsumentene hver eneste dag overlesset med informasjon og inntrykk fra omgivelsene. Reklame utgj\u00f8r en betydelig del av denne informasjonsoverfloden. Problemet med dette er at konsumentene bare har en begrenset kognitiv bevissthet, s\u00e5 n\u00e5r informasjonsmengden \u00f8ker blir det stadig vanskeligere \u00e5 f\u00e5 en del av konsumentenes oppmerksomhet. Konsumentenes oppmerksomhet er derfor et null sum spill, da deres begrensede oppmerksomhet stadig m\u00e5 fordeles p\u00e5 et \u00f8kende antall budskap og informasjon (se figur 1) (Thorbj\u00f8rnsen; 2004). Sp\u00f8rsm\u00e5let blir da hvordan man skal skille seg ut fra mengden og f\u00e5 en plass i konsumentens hukommelse. Data og informasions-mengde Volum Informasions-prosesering og teknologi Internett tilgang Oppmerksomhet Tid Figur 1: Konsumentens oppmerksomhet vs. Informasjons volum Konsekvensen av dette null sum spillet er et stadig \u00f8kende fokus p\u00e5 merkevarebygging, markedskommunikasjon og generell bygging av langsiktig kunderelasjoner (Thorbj\u00f8rnsen; 2004). Tradisjonelt sett har dette f\u00f8rst og fremst omhandlet merkevarebygging av bedriftens produkter, men organisasjoner og bedrifter, b\u00e5de i Norge og internasjonalt, opplever i dag at det ikke er mye mer \u00e5 hente fra slik merkevarebygging. Man ser ogs\u00e5 en klar tendens til at bedriftene sanerer bort produktmerker for \u00e5 konsentrere seg mer om bedrift merket. Dette er noen av grunnene til at merkevarebygging av selve bedriften har kommet sterkt i fokus. I denne oppgaven vil jeg studere dette temaet n\u00e6rmere ved hjelp av teori og funn fra tidligere studier tilknyttet corporate advertising og corporate image 1. 1 Videre i oppgaven vil jeg gjennomg\u00e5ende bruke de engelske uttrykkene, men bedrifts annonse vil senere bli brukt istedenfor corporate ad.\n\n\n\n9 9 1.1 Corporate advertising og Corporate image Internasjonalisering og globalisering har gjort det b\u00e5de vanskeligere og viktigere for bedriftene \u00e5 skille seg fra mengden. Bedriftene klarer ikke lenger \u00e5 hente mer verdi fra reklame og annen image bygging av deres produkter, de st\u00e5r ovenfor h\u00f8ye kostnader og synkende produkt portofolioer. Dette er noen av \u00e5rsakene til den \u00f8kende interessen for corporate advertising og corporate image. Essensen til corporate advertising er at man forteller sine stakeholdere 2 hvem bedriften er og hva bedriften gj\u00f8r. En suksessfull corporate ad (bedrift annonse) av bedriften, kan bidra til \u00e5 \u00f8ke bedriftens muligheter til \u00e5 utf\u00f8re arbeidet mer effektivt innen sitt omr\u00e5de og forsterke bedriftens posisjon i markedet (Bouchet; 2000). En m\u00e5lrettet og vellykket corporate ad kan videre hjelpe bedriften \u00e5 differensiere seg fra mengden, oppn\u00e5 verdiskapning for bedriftens produkter og tjenester, tiltrekke ny og vedlikeholde eksisterende kunderelasjoner, tiltrekke den beste arbeidskraften og kompetansen, samt gj\u00f8r et godt corporate image det lettere \u00e5 overleve i et t\u00f8ft og konstant endrende globalt marked. Stadig flere bedrifter oppdager derfor verdien av \u00e5 ha et godt bedrifts merke og corporate image. Noe man lett merker gjennom at corporate ads har blitt mer vanlig som reklame medium. Bildet til venstre viser et eksempel p\u00e5 en av Statoils reklame annonser for Sn\u00f8hvit, med underteksten Nord-Norges framtid ligger under vann (McCann). Bildet til h\u00f8yre er et bilde fra Akers avisannonse som er lansert i disse dager (juni 2006). Den bygger videre p\u00e5 2 Stakeholdere er alle som har relasjoner til bedriften, d.v.s. bedriftens interessenter. Dette kan v\u00e6re konsumenter, ansatte, investorer osv.\n\n\n\n 4 (se bilder p\u00e5 forrige\")\n\n11 11 og styret), og en overgang fra \u00e5 se CSR som en forpliktelse til \u00e5 se det som en strategi (Kotler og Lee; 2005). Bedriftene m\u00f8ter \u00f8kt press og forventninger, b\u00e5de internt og eksternt, p\u00e5 \u00e5 svare strategisk til \u00f8konomiske og sosiale ansvar. Da markedet i dag ogs\u00e5 preges av en st\u00f8rre grad av gjennomsiktighet, opplever man ogs\u00e5 en \u00f8kende grad av bevissthet blant kunder, investorer og ansatte. At bedriftene leverer gode produkt eller tjenester er derfor ofte ikke nok. Bedriftens stakeholdere krever i dag mer av bedriften. CSR har blitt viktigere for \u00e5 v\u00e6re konkurransedyktig, og kan gi bedriften fordeler som \u00f8kt salg og markedsandeler, styrket merkeposisjon, forsterket corporate image, \u00f8kt evne til \u00e5 tiltrekke, motivere og beholde ansatte, mindre produksjonskostnader og \u00f8kende appellering til investorer og finans analytikere (Kotler og Lee; 2005). I tillegg, basert p\u00e5 antakelsen at konsumenten vil bel\u00f8nne bedrifter for deres st\u00f8tte av sosiale tiltak, s\u00e5 har mange organisasjoner i dag adoptert ulike sosial veldedighet og tiltak som tar sosialt samfunnsansvar (Levy; 1999). For \u00e5 fremme bedriftens corporate image og dens \u00f8nskede CSR assosiasjoner, er bedrifts annonser et mulig verkt\u00f8y. Videre er det interessant \u00e5 studere hvorvidt bedriftens image kan overf\u00f8res til de produktene som bedriften tilbyr. Kan en bedre fremtoning og positivt inntrykk av bedriften gi en mer positiv holdning og evaluering til dens produkter? 1.3 Problemsilling Frem til dags dato har mye av forskningen v\u00e6rt knyttet til rene CA og CSR annonsers virkning p\u00e5 holdning og intensjon om kj\u00f8p av bedriftens produkter og tjenester, men m\u00e5 det v\u00e6re et enten eller? Det er dette som danner utgangspunktet for denne oppgaven. Grunnet lite forskning rundt bruk av kombinasjoner av de to bedrifts assosiasjonene, og med tanke p\u00e5 den \u00f8kte betydningen av corporate image, er det derfor interessant \u00e5 studere hvilke virkninger en slik kombinasjon kan ha. Jeg velger \u00e5 ta for meg en s\u00e5kalt formativ strategi, der den formative annonsen bruker CSR assosiasjoner for \u00e5 skape st\u00f8rre troverdighet eller for \u00e5 styrke CA assosiasjonene. Problemstillingen blir dermed om en slik formativ strategi fungerer like godt eller bedre p\u00e5 konsumentenes evaluering av bedriften og produktet enn de rene CA eller CSR annonsene.\n\n\n\n12 12 Kan man forbedre konsumentens holdning til produktet, oppfattelse av produktets kvalitet og service, samt evaluering av bedrift (holdning, CSR og CA assosiasjoner)? Kan en slik kombinasjon forsterke forbrukerens CA og/eller CSR assosiasjonene til bedriften? Jeg vil i denne oppgaven se b\u00e5de p\u00e5 de ulike annonsenes p\u00e5virkning p\u00e5 evaluering av bedriften og selve produktet, da hvordan en konsument evaluerer en bedrift ogs\u00e5 p\u00e5virker produkt evalueringen. 1.4 Avgrensning av oppgaven Jeg velger \u00e5 avgrense denne oppgaven som f\u00f8lger:\\! En av n\u00f8kkel attributtene til corporate advertising og corporate image er at de p\u00e5virker mange ulike interessenter i samfunnet. Jeg velger i denne oppgaven kun \u00e5 studere effekten p\u00e5 konsumenter. Det vil si de faktiske kj\u00f8perne av produktene som bedriften selger, og ikke de mange andre stakeholderne som corporate advertising og corporate image ogs\u00e5 har innvirkning p\u00e5.\\! Jeg vil kun sammenligne formative 5 annonser med de rene CA og CSR annonsene. Virkningen av refleksive 6 annonser vil derfor ikke bli unders\u00f8kt eller kommentert i oppgaven.\\! Det finnes mange m\u00e5ter \u00e5 drive corporate advertising. Jeg tar kun for meg trykte bedrift annonser og ikke TV, internett og andre medium der man kan bruke andre funksjoner til \u00e5 fange konsumentens oppmerksomhet enn bare rene ord, farger og bilder. 5 Formativ strategi bruker CSR assosiasjoner for \u00e5 skape troverdighet eller for \u00e5 styrke CA assosiasjonene. 6 Refleksiv strategi bruker CA assosiasjoner for \u00e5 begrunne bedriftens CSR tiltak.\n\n\n\n13 13 2. Litteraturreview Corporate image og corporate advertising er tema som har dukket opp innen markedsf\u00f8ring og strategi i flere \u00e5r, og derfor finnes det mye litteratur innen dette omr\u00e5det. Det samme gjelder i stor grad ogs\u00e5 Corporate Social Responsibility. Videre vil jeg derfor gi en oversikt over den viktigste litteraturen som jeg vil benytte som grunnlag for min unders\u00f8kelse og diskusjon. Denne litteraturen bygger opp under den grunnlegende forst\u00e5elsen man trenger for lettere \u00e5 kunne forst\u00e5 oppgavens problemstilling. F\u00f8rst vil jeg gi en kort oversikt over hva corporate image og corporate advertising er, slik at man f\u00e5r en bedre forst\u00e5else for hvordan corporate image og corporate advertising p\u00e5virker vurderingen av et produkt eller merke. Punkt 2.1 og 2.2. Deretter f\u00f8lger en kort definisjon og diskusjon rundt hva CSR er, under punkt 2.3. F\u00f8r jeg tilslutt konsentrerer meg om litteratur som har tatt opp lignende problemstillinger som min oppgave og/eller funn som er relevante for oppgavens problemstilling, s\u00e6rlig med hensyn til CSR. Punkt 2.4 til Corporate image Image er noe hver eneste bedrift og organisasjon har, om de \u00f8nsker det eller ei. Hvis en bedrifts image (corporate image) blir riktig h\u00e5ndtert, kan den v\u00e6re av enorm verdi for bedriften. B\u00e5de ved at den kan reflektere bedriftens niv\u00e5 n\u00e5r det gjelder kvalitet, utmerkelse, innovasjon og forhold til sine n\u00e5v\u00e6rende og potensielle kunder, ansatte, konkurrenter, regjering og den generelle befolkningen. Et godt corporate image er av disse grunner, og flere, sv\u00e6rt viktig for hver eneste organisasjon. Corporate image er et popul\u00e6rt begrep i dagens forretnings milj\u00f8, men blir av og til forvekslet med det som kalles corporate identity.\n\n\n\n14 Corporate image vs corporate identity Det finnes flere definisjoner p\u00e5 corporate identity og corporate image, jeg har valgt ut noen f\u00e5 som jeg synes fremhever forskjellene mellom de to begrepene. Corporate identity kan defineres slik:\\! refererer til hvordan en organisasjon introduserer seg og kommuniserer med sine ansatte og sitt publikum. Corporate identity oppst\u00e5r dermed gjennom den m\u00e5ten en organisasjon presenterer seg selv gjennom oppf\u00f8rsel, kommunikasjon og symbolikk (van Riel, 1995). En organisasjons identitet (corporate identity) er den totale summen av dens historie, tro, milj\u00f8 og visuell fremtoning, og er formet av dens teknologi, eierskap, ansatte, organisasjonenes etiske og kulturelle verdier samt dens strategier (Sinclairdesign). I f\u00f8lge Smith og Taylor er corporate identity sv\u00e6rt viktig siden dette er hovedforbindelsen mellom selve organisasjonen og dens interessenter. Den f\u00f8rste kontakten en kunde vil ha med organisasjonen, enten det er reklame, kj\u00f8p av bedriftens produkt eller et jobbintervju, vil normalt bringe dem i kontakt med bedriftens identitet (Smith og Taylor 2002; s.603). Bedriftens image (corporate image) er:\\! en stakeholders oppfattning av m\u00e5ten bedriften presenterer seg selv p\u00e5, og er et resultat av summen av alle opplevelser, tro, f\u00f8leleser, kunnskap og inntrykk som hver stakeholder har om organisasjonen. (de Pelsmacher et. al. s14). Kennedy (1977) og Martineau (1958) deler image opp i to hovedkomponenter; en funksjonell og en emosjonell. De funksjonelle komponentene forholder seg til h\u00e5ndgripelige karakteristikker (bygninger, kj\u00f8ret\u00f8y, uniform, produkt), mens de emosjonelle komponentene er tilknyttet psykologiske dimensjoner som manifesterer seg i form av f\u00f8lelser og holdninger til organisasjonen. Corporate image er ikke ensrettet, men multidimensjonal. Menneskers holdninger til en bedrift er basert p\u00e5 mange image attributter. Eksempler p\u00e5 attributter kan v\u00e6re kvaliteten p\u00e5 bedriftens produkter, m\u00e5ten bedriften h\u00e5ndterer ekstern informasjon, ansatte, service og\n\n er den totale summen av dens historie, tro, milj\u00f8 og visuell fremtoning, og er formet av dens teknologi, eierskap, ansatte, organisasjonenes etiske og\")\n\n15 15 milj\u00f8politikk. Selvf\u00f8lgelig er ikke alle attributtene like viktig for konsumenten. Konsumenten vil ha en implisitt rangering basert p\u00e5 i hvilken grad attributtene blir ansett som viktig for han eller henne. Ulike interessenter kan dermed ha ulike corporate image. Eksempelvis kan en ansatt ha et image, mens en konsument har et annet. De to trenger ikke v\u00e6re sammenfallende. Kort sagt er forskjellen at corporate identity oppst\u00e5r og blir dannet innad i organisasjonen, mens corporate image blir dannet i stakeholdernes hoder. Dette gj\u00f8r det sv\u00e6rt vanskelig \u00e5 styre bedriftens corporate image i den retningen bedriften selv \u00f8nsker. En bedrifts corporate image er derfor ikke alltid konsistent med den \u00f8nskede corporate identity. Man kan si at det ofte kan eksistere et image gap Corporate image mix If\u00f8lge Smith og Taylor (2002) er corporate image et resultat av alt en bedrift gj\u00f8r eller ikke gj\u00f8r. De viser til fire omr\u00e5der hvor bedriften er med p\u00e5 \u00e5 p\u00e5virke og forme deres corporate image: 1. Produkt / service: dette inkluderer kvalitet, kundeservice og generell kundebehandling (Eksempel ipod til Apple). 2. Handlinger og holdninger: Bedriftens handlinger og holdninger gjennom Corporate Social Responsibility, corporate citizenship, etisk oppf\u00f8rsel og samfunnstiltak (Eksempel milj\u00f8hensyn og gjenvinning). 3. Bedriftens omgivelser: eksempelvis kontorer, utstillingslokaler, fabrikk og andre lokaler (Eksempel Eplehuset i Bergen). 4. Kommunikasjon: reklame, PR, personlig kommunikasjon, brosjyrer og bedrifts identitet program (Eksempel ipod reklamekampanje).\n\n\n\n16 16 Til sammen danner dette corporate image mix (se figur 2). Kommunikasjon Milj\u00f8: Kontor, fabrikk etc. Corporate image Produkt/ Service Handlinger og holdninger Figur 2: Corporate image mix (Smith og Taylor (2002)) Fordeler Hva er s\u00e5 verdien for bedriften av \u00e5 ha et positivt corporate image? de Pelsmacher et. al. (2004) mener et positivt corporate image kan gi f\u00f8lgende verdi for bedriften: 1. Gir bedriften autoritet, samt er basis for suksess og kontinuitet. 2. Konsumentene kj\u00f8per ikke bare et produkt grunnet dens kvalitet, men ogs\u00e5 ut ifra det rykte og den verdien de knytter til bedriftens m\u00e5te \u00e5 markedsf\u00f8re produktene p\u00e5. Et positivt corporate image kan skape et emosjonelt overskudd som kan bli et mer langsiktig konkurransefortrinn enn andre spesifikke produkt karakteristika. 3. Et positivt corporate image er s\u00e6rlig viktig for bedrifter som har konsumenter som ikke er s\u00e6rlig dypt involvert i produkt kategorien. Disse konsumentene har en tendens til \u00e5 ta kj\u00f8psbeslutninger ut fra begrenset informasjon, for eksempel deres inntrykk av bedriftens verdier. 4. Skaper goodwill overskudd som kan minke problemer og motstand fra regjering, interessegrupper, konsument organisasjoner etc. n\u00e5r det oppst\u00e5r krise situasjoner. 5. Bedriften tiltrekker seg lettere folk som er viktig for dens suksess, slik som investorer, ansatte og partnere.\n\n\n\n17 17 Andre fordeler er: forbedret salg, st\u00f8tter utviklingen av nye produkt, styrker finansielle relasjoner, harmoniserer relasjoner mellom de ansatte, \u00f8ker rekrutteringen og bedriften st\u00e5r bedre rustet i krise situasjoner (Smith og Taylor; 2002). Et godt corporate image (inkludert corporate identity) kan derfor v\u00e6re en konkurranse fordel, s\u00e6rlig hvis det er liten eller ingen forskjell mellom konkurrentene. 2.2 Corporate advertising F\u00f8rst vil jeg kort definere corporate communication (bedrift kommunikasjon):\\! er en total integrert l\u00f8sning for kommunikasjons aktiviteter til alle de funksjonelle delene av en bedrift med m\u00e5lsetting om \u00e5 etablere og vedlikeholde forholdet eller linken mellom de strategiske m\u00e5lsetningene, corporate identity og corporate image (Jackson; 1987). Corporate advertising er en del av denne bedrift kommunikasjonen. Kort sagt er corporate advertising den betalte bruken av media hvor man pr\u00f8ver \u00e5 forbedre bedriftens helhetlige rykte istedenfor \u00e5 reklamere for hvert enkelte produkt eller service. I motsetning til generell merke reklame, som hovedsakelig oppfordrer konsumentene til \u00e5 kj\u00f8pe et spesifikt produkt eller service, s\u00e5 er hovedm\u00e5let for bedrifts reklame (corporate advertising) \u00e5 generere oppmerksomhet til en organisasjon og forbedre dens corporate image (Sinclair og Irani; 2005). Essensen til bedrift reklame er dermed \u00e5 fortelle dens publikum hvem bedriften er og hva bedriften gj\u00f8r. Det er sv\u00e6rt viktig at bedrift reklamen er basert p\u00e5 og konsistent med de viktigste elementene i bedriftens corporate identity (de Pelsmacher et. al.; 2004). En effektiv bedrift reklame b\u00f8r v\u00e6re en del av bedriftens totale kommunikasjon strategi, som er designet for \u00e5 etablere og bygge opp bedriftens rykte og presentere bedriftens corporate identity slik at den forsterker bedriftens andre meldinger (for eksempel \u00e5rsrapport, kommunikasjon fra ansatte og ledelse). S\u00e6rlig hos store bedrifter, som ofte er internasjonale og dermed opererer p\u00e5 mange ulike markeder og ber\u00f8rer mange ulike kulturer, kan slik bedrift reklame v\u00e6re nyttig og viktig. Grunnen er at bedrift reklame kan v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 forenkle bedriftens image i konsumentens\n\n:!\")\n\n18 18 hoder og lettere vise hva som forener bedriften uansett st\u00f8rrelsen p\u00e5 bedriftens produkt og tjeneste tilbud, og geografisk spredning. Det finnes flere former for bedrifts reklame. Tre eksempler er: 1. Corporate identity reklame: fokuserer p\u00e5 oppmerksomhet, og s\u00f8ker etter \u00e5 etablere eller forandre bedriftens image 2. Cause-related reklame: formidler bedriftens forpliktelser til en spesiell sak som er til fordel for samfunnet, som helse, milj\u00f8 og utdanning. P\u00e5 denne m\u00e5ten pr\u00f8ver bedriften \u00e5 identifisere seg selv med en god sak som p\u00e5virker og har betydning for konsumenten. 3. Advocacy reklame: presenterer et bestemt syn eller synsvinkel. I tillegg til \u00e5 forsterke bedriftens image pr\u00f8ver denne typen reklame ogs\u00e5 \u00e5 forsvare seg mot kritikk som er rettet mot bedriftens politikk, produkter og tjenester. (Eksempel: Olje, v\u00e5pen, alkohol og tobakk industri) (Bostdorff og Vibbert; 1994). (Arathoon; 2006, Arens; 2004, Belch og Belch; 2004, O Guinn, Allen og Semenik; 2003). 2.3 Corporate Social Responsibility Corporate social responsibility refererer til en bedrifts engasjement, utover det som er forpliktet gjennom lov og begrenset av \u00f8konomien, for \u00e5 n\u00e5 langsiktige m\u00e5l som forbedrer samfunnets velferd. CSR refererer til mange ulike typer aktiviteter og atferd, slik som etisk atferd, b\u00e6rekraftig utvikling, milj\u00f8vennlig atferd og filantropisk aktivitet. Blant annet kan CSR brukes til \u00e5 bygge sterkere merker, og et positiv corporate image og rykte. Corporate Social Responsibility (CSR) kan defineres som:\\! en forpliktelse til \u00e5 forbedre samfunnets velferd (b\u00e5de menneskelige forhold og milj\u00f8) gjennom frivillig bedrifts praksis (det vil si aktiviteter som ikke er forpliktet gjennom lov, eller moral og etikk som blir forventet at bedriften overholder) og bidrag av bedriftens ressurser (Kotler og Lee; 2005).\n\n\n\n19 19 Gjennom \u00e5renes l\u00f8p har det blitt skrevet utallige artikler og gjennomf\u00f8rt mye forskning rundt temaet Corporate social responsibility (CSR), fra ulike synsvinkler og innen ulike omr\u00e5der. Temaet er derfor sv\u00e6rt omfattende, s\u00e5 derfor vil jeg videre begrense diskusjonen til viktige funn som er relatert til corporate image og corporate advertising Bedrifts assosiasjoner En assosiasjon kan beskrives som en minne node som er direkte eller indirekte koblet til et merkenavn, eller her bedrift, i langtidshukommelsen. Image blir dannet n\u00e5r man har et sett med assosiasjoner som er koblet til merkenavnet eller bedriften. Konsumenters kognitive assosiasjoner til en bedrift kan b\u00e5de v\u00e6re en strategisk fordel og en kilde til vedvarende konkurransefortrinn (Brown og Dacin; 1997). Konsumentene kan ha mange assosiasjoner til en bedrift og dens produkter (Keller; 2003), men i f\u00f8lge G\u00fcrhan-Canli og Batra (2004) er det s\u00e6rlig tre corporate image assosiasjoner som, fra tidligere forskning, har vist seg spesielt viktig: 1) Innovasjon: en bedrifts forskning og utviklings tiltak (FoU), nyskapende teknologi og dens evne til \u00e5 tilvirke nye og forbedrede produkter. 2) Tillit: bedriftens troverdighet, p\u00e5litelighet, \u00e6rlighet og velvilje. 3) Corporate Social Responsibility (CSR) Fra tidligere forskning har innovasjon vist seg \u00e5 v\u00e6re en viktig corporate image assosiasjon n\u00e5r det gjelder p\u00e5virkning av konsumentens evaluering (Brown og Dacin; 1997). Innovasjon assosiasjonen har ogs\u00e5 vist seg som den eneste assosiasjonen som p\u00e5virker konsumentens bed\u00f8mmelse av tilpasning og kvalitet p\u00e5 merkeutvidelser (Keller og Aaker; 1997). En bedrift med et sterkt og tillitsfullt rykte kan gi bedriften fordeler utover konsument respons i markedet. H\u00f8y tillit kan hjelpe bedriften med \u00e5 bygge konsument lojalitet og overleve kriser, samt oppn\u00e5 en mer \u00f8nskelig behandling fra myndigheter og media. Et annet resultat kan ogs\u00e5 v\u00e6re at bedriften lettere tiltrekker seg bedre kvalifiserte ansatte, samt \u00f8ker de n\u00e5v\u00e6rende ansattes motivasjon til \u00e5 v\u00e6re mer produktive og lojale (Keller; 2003). Nyere forskning viser at konsumentene bryr seg om bedriftens tiltak for \u00e5 opptre p\u00e5 en mer sosial ansvarlig m\u00e5te (Sen og Bhattacharya; 2001). Dette gj\u00f8r derfor CSR assosiasjoner til et sv\u00e6rt interessant forsknings omr\u00e5de.\n\n\n\n20 20 Brown og Dacin (1997) har studert ulike former for kognitive assosiasjoner som konsumenter kan ha til en bedrift gjennom deres produkt evalueringer. De velger \u00e5 dele bedrift assosiasjonene i to hovedtyper, istedenfor G\u00fcrhan-Canli og Batra (2004) sine tre. Det er disse to assosiasjonene jeg ogs\u00e5 vil ta utgangspunkt i: 1) Corporate ability (CA): er de assosiasjonene konsumenten har til en bedrifts evne/ ekspertise til \u00e5 produsere og levere dets produkt. 2) Corporate Social Responsibility (CSR): assosiasjoner som reflekterer organisasjonens status og aktiviteter i henhold til opplevde sosiale forpliktelser. En organisasjon kan b\u00e5de velge \u00e5 bygge en merkevare ved \u00e5 velge en av disse assosiasjonene eller begge. Brown og Dacin (1997) viser at disse to assosiasjonene kan p\u00e5virke produkt evalueringen p\u00e5 f\u00f8lgende m\u00e5te (se figur 3). CA assosiasjoner p\u00e5virker oppfatningen av produktets viktige attributter. CSR assosiasjoner forventes \u00e5 p\u00e5virke oppfatningen av produktets sosiale ansvar, og begge de to assosiasjonene p\u00e5virker konsumentens evaluering av bedriften. Disse er igjen med p\u00e5 \u00e5 p\u00e5virke konsumentens evaluering av selve produktet. Figur 3: Brown og Dacin s (1997) modell av bedrifts assosiasjoner Pilene i figuren, som er uthevet, er de sammenhengene som i unders\u00f8kelsene til Brown og Dacin ble funnet \u00e5 v\u00e6re statistisk signifikante. Unders\u00f8kelsen viser at CSR assosiasjoner bare p\u00e5virker produkt evalueringen gjennom evalueringen av selve bedriften, og ikke gjennom oppfatning av produktets sosiale ansvar slik som f\u00f8rst antatt.\n\n Corporate Social Responsibility (CSR): assosiasjoner som reflekterer organisasjonens status og aktiviteter i henhold til opplevde sosiale forpliktelser.\")\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "16436476-4ed7-487d-9ae7-50f319eecdb7"}
{"url": "https://www.cupido.no/node/235747", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00406.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:41:14Z", "text": "## Faktainformasjon\n\n**Varenr:** 15847  \n**Produkt:** Tor 2 Vibrerende Penisring  \n**Produsent:** Lelo (Sverige)  \n**Farge**: Gr\u00f8nn  \n**Bruksomr\u00e5der:** Penisring som stimulerer klitoris  \n**M\u00e5l:** 60 mm x 42 mm x 22 mm. Diameter 29 mm  \n**Vekt**: 30 gram  \n**Materiale**: ABS / hudvennlig TPE  \n**Utf\u00f8relse:** Fleksibel ring. Silkemyk  \n**Motor:** 6 Vibrasjonsvariasjoner. 150 Hz  \n**Batteri:** Brukstid 1,5 timer. Standby 90 dager  \n**Oppladbar:** Lading 2 timer.  \n**Vanntett:** Ja.  \n**Lydniv\u00e5:** Stilleg\u00e5ende (under 50 db)  \n**Renhold**:\u00a0Vaskes med lunket, mildt s\u00e5pevann. Skylles godt\n\n**Dette er verdens f\u00f8rste vanntette og oppladbare penisring, om lag dobbelt s\u00e5 kraftig som tilsvarende produkter p\u00e5 markedet\\!**  \n\u00a0  \n\u00abTOR 2\u00bb er en videreutvikling av produsentens sv\u00e6rt popul\u00e6re penisring Tor, men n\u00e5 er den ogs\u00e5 blitt fullstendig vanntett og har seks forskjellige vibrasjonsmuligheter.  \n\u00a0  \nDu kan bruke \u00abTor 2\u00bb b\u00e5de n\u00e5r du onanerer og n\u00e5r du har sex med penetrering \u2013 den vibrerende ringen gir b\u00e5de deg selv og partneren din ekstra nytelse. Det er lett \u00e5 skifte vibrasjonsmodus underveis, s\u00e5nn at du f\u00e5r den vibrasjonen som passer deg og partneren best.  \n\u00a0  \nDersom du vender den vibrerende delen av ringen oppover vil den treffe din partners mellomkj\u00f8tt eller pung alt etter hvilken stilling dere liker best. Vender du den vibrerende delen nedover treffer den din egen pung og gir i tillegg din partner en vibrerende opplevelse.  \n\u00a0  \nSelve ringen er i myk og f\u00f8yelig silikon som gj\u00f8r den lett \u00e5 ta p\u00e5 og av. Vibratoren leveres i en lekker gaveeske med en egen liten silkepose som er hendig dersom du skal ut p\u00e5 reise.  \n\u00a0  \nNB\\! Det er viktig at du ikke bruker penisring sammenhengende mer enn en time da det kan skade blodoml\u00f8pet i penis. En stram penisring skal ikke brukes ved langvarige ereksjoner. Bruk ikke penisring samtidig med potensmiddel\\!  \n\u00a0  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5aa7aa6c-fbdd-4225-9a43-abf3af9a6901"}
{"url": "http://musdalsseter.blogspot.com/2009/11/fremskritt.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00500.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:21:56Z", "text": " \n\n## s\u00f8ndag 8. november 2009\n\n### Fremskritt\n\nNy helg og ny innsats\\! Denne helga fant vi igjen litt arbeidslyst og knakk i vei med mer listing og snekring. Det blir ikke s\u00e5 stas i stua n\u00e5r sag og spikerpistol finnes frem igjen, men det m\u00e5 til skal det bli noe action.\n\n\n\nSkal det snekres s\u00e5 m\u00e5 man ha materialer. Vi har mer enn 30 cm sn\u00f8 s\u00e5 det var bare \u00e5 finne frem sn\u00f8skuffa og begynne \u00e5 grave. Under ser dere bilde av en \"panelgraver\"\n\n  \n\n\n  \nStua er enda ikke helt ferdiglistet etter denne helga heller, men vi klarte i hvertfall \u00e5 f\u00e5 foret ut verandad\u00f8ren og listet rundt den. Det gjorde at noen gulvlister kom p\u00e5 plass ogs\u00e5.\n\nS\u00e5 knakk vi i vei for \u00e5 bygge halvveggen som blir skille mellom kj\u00f8kken og stue og som dekker baksiden av oppvaskbenken. Veggen er ca 110 cm h\u00f8y og vil s\u00f8rge for at vi slipper \u00e5 se oppvask osv p\u00e5 benken n\u00e5r vi sitter i sofaen. Vi bygde med 2\"x 4\" (eller hva den n\u00e5 heter n\u00e5 for tiden) for \u00e5 f\u00e5 litt tykkelse p\u00e5 veggen. Viktig at det er litt tyngde i den s\u00e5 det ikke ser spinkelt og ust\u00f8dig ut. Siden vi har blitt racere p\u00e5 skru-drillen er reisverket skrudd sammen med solide skruer.\n\n\n\nF\u00f8r vi slo p\u00e5 panel, isolerte vi og monterte benkeplaten p\u00e5 toppen. Da kunne vi skru den fra undersiden. Benkeplaten er ca 20 cm bred (saget av en ordin\u00e6r 60 cm eik benkeplate fra IKEA). 20 cm gj\u00f8r at toppen blir bred nok til \u00e5 sette noe p\u00e5 uten at det er en hel bardisk. P\u00e5 innsiden over oppvaskbenken leker vi med tanken p\u00e5 \u00e5 montere en sokkel-plank p\u00e5 IKEA i \"rustfritt st\u00e5l\". Tror det kan bli fint og sikkert lett \u00e5 holde rent.\n\n\n\n  \nBle ganske bra syns vi. \u00c5pent og fint og gir et fint skille mellom kj\u00f8kken og stue. N\u00e5r vi bare finner de rette lampene blir det tre pendler over benken.\n\nI tillegg til dette fikk vi oljet enda et soveromsgulv - two down and two to go.\n\nVi har vel sett bedre v\u00e6r, men n\u00e5r br\u00f8ytetraktoren kommer p\u00e5 s\u00f8ndag formiddag og lager fin vei ut fra g\u00e5rdsplassen er det ikke s\u00e5 mye \u00e5 klage p\u00e5.\n\nHva vi skal skrive om neste s\u00f8ndag vet jeg ikke enda. Vi skal ha hjemmehelger en stund fremover n\u00e5 (tror vi da).\n\n22:00           \n\n#### 2 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Ann-Christin9. november 2009 kl. 22:18\n    \n    Hei Toril  \n    Smart l\u00f8sning p\u00e5 kj\u00f8kkenet gitt\\! Sikkert litt nedtur \u00e5 m\u00e5tte dra frem byggevarer og sag n\u00e5r dere har f\u00e5tt det s\u00e5 fint i stua\\! Men m\u00e5 man s\u00e5 m\u00e5 man...Skikkelig flinke er dere\\!  \n      \n    Leste forresten kommentaren p\u00e5 et innlegg hos meg. Hvor du fortalte at du hadde aner i Horten. Og da m\u00e5 jeg jo bare si, verden er sannelig ikke stor\\! Jeg kommer fra \u00c5sg\u00e5rdstrand og har familie b\u00e5de der og i Horten.....  \n    Ha en fortsatt fin uke.  \n    Klem fra Ann-Christin\n    \n2.  \n    \n    Anonym17. november 2009 kl. 20:05\n    \n    Hei, har med interesse studert bloggen deres\\! L\u00e6rerikt\\! Jeg arbeider med hytteavisen.no, som b\u00e5de er et nettsted for hyttefolk og et printprodukt. Jeg vil gjerne komme i kontakt for et mulig intervju og reportasje om prosjektet deres. Setter pris p\u00e5 \u00e5 h\u00f8re fra deg.  \n      \n    Med vennlig hilsen  \n    Leif Magne Flemmen  \n    email@example.com\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "765d382a-e74b-4932-9dde-db18b19fbbad"}
{"url": "http://kronstadposten.no/merket-for-livet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00500.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:31:06Z", "text": "\n\n# Kronstadposten\n\n# Merket for livet\n\n17.03.2015 Admin\n\n\n\n*\u00abUncle Max\u00bb og Nann Jovold.*\n\n-----\n\n\u00a0\n**Da Triple A Tattoo \u00e5pnet d\u00f8rene p\u00e5 City 13. desember i fjor var kundelistene allerede fylt opp av kunder som \u00f8nsket seg et \u00abmerke for livet\u00bb.\u00a0**\n\n\n\n*Liss Beate Hansen tegner forslag.*\n\n-----\nOg for de som trodde at tatoveringer var en ny motetrend, s\u00e5 har faktisk tatoveringskunsten eksistert i menneskets kultur siden steinalderen, uavhengig av folkeslag og samfunnslag.\n\nP\u00e5 1600 og 1700-tallet var det vanlig at kirkens menn og pilegrimer var tatovert med St. Georg, Kristus p\u00e5 korset eller jomfru Maria  \n\u2013 og noen b\u00e6rer fortsatt denne skikken videre. Noen kulturer markerer overgangen til \u00abvoksen\u00bb med tatoveringer \u2013 og i dag har \u00abmanndoms-pr\u00f8ven\u00bb blitt moderne igjen.\n\n\n\n*Runar Haugen klar for \u00abmanndomspr\u00f8ven\u00bb.*\n\n-----\n\n\u00a0\nI Alta er det tre tatoveringskunstnere som holder kunsten i hevd \u2013 Max Hernandez (uncle Max) som har drevet i 27 \u00e5r, Bent Stian Jameson med 23 \u00e5rs fartstid og svenske Karl Johan med 16 \u00e5r. Disse tre pendler til Alta og jobber et par uker hver gang. Triple A Tattoo eies av Bent Stian Jameson og Nann Jovold. Fra h\u00f8sten er det Liss Beate Hansen som skal ha den daglige drifta.\n\n\n\n*Haugens uferdige tatovering.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "74911660-7297-4d00-af68-1e2c872487e7"}
{"url": "https://www.adressa.no/meninger/kronikker/2018/04/11/Homofile-som-trussel-mot-islam-16450400.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00531.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:40:13Z", "text": "Da jeg var barn i Iran, trodde jeg at homofile var sv\u00e6rt uvanlig mennesker sammenlignet med heterofile. Vi ble fortalt at det ikke fantes homoseksualitet i et muslimsk land som v\u00e5rt.\n\n\u00abDa flere unders\u00f8kelser viser at muslimer er mer kritiske til homofili enn etnisk norske, maner det til ettertanke, og inviterer oss til \u00e5 debattere bakgrunnen for en slik holdning\u00bb skriver kronikkforfatteren. Bildet er fra Trondheim Pride 2017.\u00a0 Foto: Marianne T\u00f8nset\n\n**P\u00e5 skolen ble vi fortalt at** homoseksualitet var en alvorlig synd og trussel mot islam. Jeg trodde p\u00e5 alt som ble fortalt meg, og tok med meg slike tanker til Norge da jeg flyttet hit i 1996. Naturlig nok var jeg sv\u00e6rt skeptisk, da jeg fikk h\u00f8re at en person var homofil. Jeg synes at de var ekle, f\u00e6le og heslige. \u00c5 omg\u00e5s dem var en forkastelig tanke.\n\nEttersom frykten for islamisering av Norge er sterk, spesielt blant h\u00f8yreekstreme grupper, ser jeg behov for \u00e5 formidle noen tanker rundt homofili og islam. Form\u00e5let med denne kronikken er alts\u00e5 \u00e5 bevisstgj\u00f8re v\u00e5re nye landsmenn med muslimsk bakgrunn. Jeg ser at slike tanker som jeg tok med meg fra mitt hjemland er krenkende, konservative og uforenlig med demokratiet og menneskerettigheter.\n\n\n**I \u00e5renes l\u00f8p,** gjennom integrering i samfunnet og kjennskap til den vestlige kulturen, gjorde jeg store oppdagelser \u2013 b\u00e5de \u00e5ndelig og kulturelt. Jeg har v\u00e6rt oppdratt under en tradisjonsrik kultur, hvor familie og respekt verdsettes h\u00f8yt, samtidig som den praktiserende muslimske religionen i Iran har satt sitt preg p\u00e5 mitt tankesett og ideer. Jeg vil tro at det gjerne er slik i andre muslimske land i Midt\u00f8sten hvor Islam er den regjerende religionen. Som advokat har jeg arbeidet med mobbesaker, hvor muslimske menn har v\u00e6rt trakassert p\u00e5 arbeidsplassen grunnet sin legning. Jeg har sett at de har f\u00e5tt store utfordringer og personlige problemer som f\u00f8lge av mobbingen.\n\nS\u00e5 tilbake til homofili som trussel mot islam. Et interessant sp\u00f8rsm\u00e5l er om det er homofile som er en trussel mot islam eller omvendt? I dag er jeg lite stolt over mine tidligere holdninger overfor dem som var annerledes enn meg, og jeg skammer meg over at jeg har d\u00f8mt og hatet mennesker som har v\u00e6rt annerledes enn meg.\n\nDet \u00e5 kunne innse at det jeg tidligere har trodd p\u00e5 ikke n\u00f8dvendigvis er fasiten, samt \u00e5 vise vilje til endring, var et godt utgangspunkt for endring hos meg. Kort tid etter flytting til Norge, s\u00e5 jeg behovet for \u00e5 utvikle horisonten og tenke annerledes om de homofile. Jeg \u00f8nsket ikke \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 undertrykking av denne gruppen. Jeg opplever \u00e5 ha f\u00e5tt et bredere perspektiv p\u00e5 grunnleggende verdier og menneskeverd etter at jeg kom til Norge.\n\n  \n**I Norge har Frp gjort** seg s\u00e6rdeles bemerket med fiendtlige holdninger og enkeltuttalelser ang\u00e5ende homofiles rettigheter. Det ble satt p\u00e5 spissen da tidligere justisminister Sylvi Listhaug fredag den 3. mars 2017 nevnte at de verdier homofile og lesbiske representerer, m\u00e5 bekjempes. I kronikken \u00abHomosaken som skyts\u00bb, publisert i Aftenposten 1. februar 2010, skrev forfatteren om \u00abskeive\u00bb utenlandske ungdommer i minoritetssamfunnet, som samtidig ville tilh\u00f8rer det norske \u00abskeive\u00bb samfunnet.\n\n  \nDa flere unders\u00f8kelser viser at muslimer er mer kritiske til homofili enn etnisk norske, maner det til ettertanke, og inviterer oss til \u00e5 debattere bakgrunnen for en slik holdning. Etter at jeg forlot Iran i 1996 forsto jeg med \u00e5rene at det fantes flere homoseksuelle i Iran og den muslimske verden. Det er flere av dem som har f\u00e5tt oppholdstillatelse grunnet forf\u00f8lgelsesfare i deres hjemland. Realiteten er at homoseksualitet og fysisk attraksjon blant samme kj\u00f8nn ikke er mindre utbredt blant muslimer enn ikke-muslimer.\n\nDet levner ingen tvil om at homofili ikke er akseptert i islam. Det er stor uenighet blant de troende om hvordan homofili skal straffes. V\u00e5re yngre muslimske landsmenn b\u00f8r huske at uaktet ens egne personlige oppfatninger om hvorvidt homofili skulle v\u00e6re tillat eller ikke, har man et regelverk man skal forholde seg til. V\u00e5re personlige syn og moral er ikke loven. De h\u00f8yreradikale kritiserer stadig nye muslimske landsmenn for ikke \u00e5 v\u00e6re integrert. En blir liksom aldri \u00abnorske nok\u00bb. En slik tiln\u00e6rming til de nye kan v\u00e6re farlig og polariserende.\n\n**Mer debatt: Som mamma har jeg rett til \u00e5 kreve at skolen innhenter tillatelse for \u00e5 gi datteren min lekser**\n\n  \n**Homofili er ikke et norsk fenomen**, og har trolig eksistert i verden i alle tider. Respekt for homofile har lite \u00e5 gj\u00f8re med norske verdier eller v\u00e5r grunnlov. Aksept av homofili er forankret i internasjonale konvensjoner og prinsipper om likeverd og forbud mot diskriminering. Homofili er vitterlig en kjensgjerning som ikke kan eller skal skjules lenger. Vi m\u00e5 respektere og anerkjenne homofiles rettigheter. I Norge ble likekj\u00f8nnet ekteskap tillatt den 1. januar 2009. I Tyskland fikk homofile nylig rett til \u00e5 gifte seg. Det viser at det skjer noe i riktig retning i kampen for mangfold, selv om mye arbeid st\u00e5r igjen.\n\nFenomener som \u00e6reskultur og sosial kontroll, som er utbredt i den muslimske verden, fremst\u00e5r som et hinder for integrering- og inkluderingsidealer. Sosial kontroll og \u00e6reskoder finner sted hovedsakelig p\u00e5 grunn av mangel p\u00e5 \u00e5penhet og viten om at alle mennesker er likeverdige \u2013 uavhengig av kj\u00f8nn, legning, tro eller etnisitet.\n\nJeg tror verken homofili eller islam er en gjensidig trussel mot hverandre. Kunsten er \u00e5 finne en felles plattform for gjensidig respekt og forst\u00e5else av verdier, menneskerettigheter og mangfold i samfunnet. Vi lever i et samfunn hvor det er st\u00f8rre toleranse for mangfold n\u00e5r det gjelder legning, identiteter osv. enn mange andre steder i verden. Likevel st\u00e5r vi overfor utfordringer hvor forskjellige kulturer og religioner m\u00f8tes.\n\n  \nAvslutningsvis vil jeg oppsummere den trusselen homofili synes \u00e5 utgj\u00f8re mot islam slik: Homofili og islam kan v\u00e6re kompatible hvis presteskapet og muslimer er villige til \u00e5 tenke utover sitt tradisjonelle syn p\u00e5 hva som er riktig og galt i samfunnet.\n\n  \n**H\u00f8r v\u00e5re kommentatorer og gjest Ingrid Skj\u00f8tskift snakke om ordf\u00f8rerkandidaturet, H\u00f8yre-landsm\u00f8tet, Tr\u00f8ndelag Ap og D.D.E.**\n\nAbonner p\u00e5 nyhetsbrevet mitt og f\u00e5 ukentlig innblikk i hva jeg mener er viktige debatter og interessante meninger, b\u00e5de i Adresseavisen og hos andre. -Tone Sofie Aglen, politisk redakt\u00f8r i Adresseavisen.\n\n\n\nAdresseavisen \u00f8nsker en \u00e5pen og saklig debatt. Alle innlegg blir kontrollert f\u00f8r publisering. Debatten er \u00e5pen kl 07 (08) - 24. Vi forbeholder oss retten til \u00e5 forkorte, redigere og fjerne innlegg. Ditt fulle navn m\u00e5 enten g\u00e5 fram av epost-adressen eller oppgis som brukernavn/Facebook-profil.\n\nRegler for debatt her p\u00e5 adressa.no:\n\n  - Det er ikke tillatt \u00e5 legge inn lenker i teksten.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7e53fe37-c887-4427-b13a-3faf35a649b5"}
{"url": "http://www.bjornhenrymosth.com/2017/08/sterstad-gard-hattfjelldal.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00188.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:32:28Z", "text": "## tirsdag, august 29, 2017\n\n### S\u00e6terstad g\u00e5rd Hattfjelldal\n\n  \n\n\n  \nAnkom l\u00f8rdag kveld, 26.08.17, klokken 21 og middagen, kjel\u00e5r, var klar for servering.\u00a0Nydelig mat.\n\nEtter en god natt s\u00f8vn, i gode senger, var det denne utsikten, p\u00e5 bildet under som m\u00f8tte oss da vi gikk ut av d\u00f8ra. Faktisk identisk med bilde fra nettsiden:\n\nhttp://seterstadgard.no/no/velkommen/\n\n  \n\n\nLes og se p\u00e5 bildene p\u00e5 deres nettside:\n\nhttp://seterstadgard.no/no/velkommen/\n\n  \nTil frokost fikk vi servert deres produkter:\n\nRaket og varmr\u00f8kt fisk av r\u00f8ye.\u00a0\n\nAvlet frem i deres eget \"R\u00f8yefj\u00f8s\".\n\nBrun og hvit geitost. Bl\u00e5muggost. Og spesialiteten kaffeost.\n\nSpekemat og p\u00f8lser laget av kje.\n\nNybakt br\u00f8d.\n\nUtmerket servert. En veldig god frokost med nye gode smaksopplevelser.\n\nDette blir v\u00e5rt nye overnattingssted p\u00e5 veien til og fra Hamar\u00f8y. Det er ogs\u00e5 en fin avstikker inn i Sverige p\u00e5 veien fra du tar av fra E6, like etter portalen til Nordland, mot Fiplingdal og til du kommer frem i Mo i Rana. Anbefales.\u00a0\n\n  \n\n\n  \n\n\nGeitebukkene g\u00e5r og beiter og venter p\u00e5 \u00e5rets begivenhet litt senere p\u00e5 h\u00f8sten. Og som du ser, her \"ryddes\" det effektivt i beitemarka.  \n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5a75524b-a8b0-43f5-844f-8dc7b49a5741"}
{"url": "http://sykling.no/article/innkalling-til-ekstraordin%C3%A6rt-regionsting-torsdag-18januar-kl-1800", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00142.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:20:25Z", "text": "# INNKALLING TIL EKSTRAORDIN\u00c6RT REGIONSTING TORSDAG 18.JANUAR kl 18.00\n\n## F\u00f8lgende e-post er sendt alle klubber i NCF region TeVeBu i kveld:\n\n04 January 2018\n\n\n\nDet blir mye e-poster om dagen, b\u00e5de fra oss i regionen og NCF, beklager till\u00f8p til \"spamming\" fra oss i regionsstyret i NCF region TeVeBu\\!\n\nDet viser seg at forslaget v\u00e5rt til l\u00f8sning av hvem som kan representere regionen OG ha stemmerett p\u00e5 det ekstraordin\u00e6re forbundstinget ikke var godt nok. Dette fordi det m\u00e5 vedlegges protokoll med regionstingvedtak sammen med p\u00e5meldingen av representanter til ekstraordin\u00e6rt forbundsting.\n\nVi m\u00e5 derfor gjennomf\u00f8re ett ekstraordin\u00e6rt regionsting for \u00e5 f\u00e5 dette vedtaket i orden f\u00f8r p\u00e5meldingsfristen den 19.januar. Derfor sendes innkallingen idag slik at vi overholder kravet om at innkallingen skal bekjentgj\u00f8res min 14 dager f\u00f8r ekstraordin\u00e6rt regionsting.\n\nVi innkaller dermed alle regionens klubber til ekstraordin\u00e6rt regionsting torsdag 18.januar kl 18.00\n\nInnkallingen legges ogs\u00e5 ut p\u00e5 regionens nettside og facebookside.\n\nSted: T\u00f8nsberg Cykleklubbs klubbhus, Messehuset i T\u00f8nsberg , Stenmalveien 32, 3111 T\u00f8nsberg\n\nAlle lag som har sitt forhold i orden ovenfor NCF og TeVeBu kan delta p\u00e5 regionstinget med en representant.\n\nP\u00e5 regionstinget m\u00f8ter med stemmerett:  \na)Regionens styre.  \nb)Representanter fra idrettslagene etter f\u00f8lgende skala:  \nLag med inntil 100 medlemmer: 1 rep  \nLag med 101 - 300 medlemmer: 2 rep  \nLag med mer enn 300 medlemmer: 3 rep\n\nRepresentantene m\u00e5 v\u00e6re valgt p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8te i idrettslaget, eller oppnevnt av styret etter fullmakt, de m\u00e5 v\u00e6re fylt 15 \u00e5r og ha v\u00e6rt medlem av laget i minimum 1 m\u00e5ned.\n\nDet er ingen forh\u00e5ndsp\u00e5melding til dette ekstraordin\u00e6re regionstinget, registrering ved oppm\u00f8te.\n\nDagsorden for ekstraordin\u00e6rt regionsting i TeVeBu 18.01.2018:\n\n1.Godkjenne de fremm\u00f8tte representantene.  \n2.Godkjenne innkalling, sakliste og forretningsorden.  \n3.Velge dirigent, referent, samt to representanter til \u00e5 underskrive protokollen.  \n4.Velge representanter fra NCF region TeVeBu til deltagelse p\u00e5 NCF ekstraordin\u00e6re forbundsting 20.januar 2018.  \nStyret foresl\u00e5r f\u00f8lgende representanter: Tone Midtsveen - Buskerud, Christian Tetlie - Buskerud, Marit Brokke - Telemark, \u00d8yvind Nilsen - Telemark, Bj\u00f8rn Arild \u00d8hre - Vestfold og Tone G. Halvorsen - Horten\n\nVi minner om at tilsvarende krav ogs\u00e5 gjelder klubbene for \u00e5 f\u00e5 m\u00f8te p\u00e5 ekstraordin\u00e6rt forbundsting med stemmerett.\n\nVennlig hilsen\u00a0  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7d8be831-e7bd-4a81-b453-65fa2c417075"}
{"url": "http://kirkoyvvs.no/produkter/alle-produkter/hytte-og-hage/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00356.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:15:04Z", "text": "# Hytte og hage\n\nAvl\u00f8pspumpe, vannforsyningspumpe og sirkulasjonspumpe - nyttig utstyr til hytte og hage. Eller varmt vann i hageslangen - luksus eller nyttig investering? Perfekt hvis bikkja trenger en vask etter turen, fylle barnas badebasseng eller vaske bilen.\n\nTa kontakt s\u00e5 hjelper VB R\u00f8rleggeren deg med \u00e5 montere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "53dbb695-039b-4eed-a401-92b4c9281852"}
{"url": "http://m.no.cmm-nano.com/info/five-axis-revo-multi-sensor-me-1160162.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00142.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:24:11Z", "text": "REVO-2 er en nye oppgraderingsprodukter som er en revolusjonerende multi sensor for koordinatsystem m\u00e5ling maskin fem aksen m\u00e5ling. REVO-2 og den nye CMM kontrolleren UCC S5 er i trekke l\u00e6rdom fra vellykket REVO multi sensor system, som har sterkere kraft og kommunikasjonsevner og kan brukes sammen med RVP bilde sonde og andre nyeste REVO sensorer.\n\n\n\nREVO-2 er vedtatt med optimalisering av hard sf\u00e6risk luft b\u00e6rer teknologi i sin to rotorer akse, som kan gi en rigid m\u00e5ling plattform. To akse er drevet av den mest avanserte b\u00f8rstel\u00f8s motoren, oppl\u00f8sningen av koderen er endret fra opprinnelige 0,08 sekunder 0.002 sekunder. N\u00e5r det legges 100 mm lang n\u00e5l, kan posisjonering oppl\u00f8sningen n\u00e5 til 0,001 um, som er nesten 40 ganger enn generasjon teknologi.\n\nRenishaw fremmet ny image leder (RVP), som kan brukes sammen med REVO. RVP legger funksjonene som utl\u00f8ser, rask kontakt skanning og overflaten r\u00e5het m\u00e5l p\u00e5 bunnen av ikke-kontakt gjenkjenning for \u00e5 forbedre funksjonene i REVO multi sensor.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f494fb0e-6c55-4c28-bf52-300e606665d2"}
{"url": "http://bayzer.blogg.no/1351461045_hot_or_not3.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00217.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:34:59Z", "text": "## HOT OR NOT?\\<3\n\n  - 28.10.2012 kl.22:50 i Blogg\nHeihei alle s\u0159te sm\u013a ^^ Som jeg nevnte i et tidligere innlegg trenger jeg deres hjelp med noe\\! Da jeg i helgen var p\u013a shopping i Oslo s\u013a jeg et par ting jeg synes var kule, men ogs\u013a litt spessielle. Dette er ting jeg kanskje kunne tenke meg \u013a kj\u0159pe, men trenger litt advice\\<3\n\nSi hva dere synes:\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0  \n  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\nH\u013aper dere skj\u0159nner litt av hvordan den ser ut (litt vanskelig \u013a ta bilder selv.. men). Jeg ber dere s\u013a p\u013a ermene spessielt\\! Gj\u0159r ikke den sorte streken bare alt?\\<3 Og jo, skoene er egentlig ikke med, bare tok de p\u013a for \u013a komplimentere antrekket litt mer ^^\n\n2\\.\n\n\n\nDisse.. vet egentlig ikke hva jeg mener (obviously derfor jeg trenger hjelp..)\n\n3\\.\n\n\n\nP\u013a bildet virker jakken veldig blast, men jeg tenker at kanske den hadde\u00a0v\u0107rt kul til et spessielt antrekk? (om du ser bort i fra det grusomme under :/ )\n\n**S\u013a guys? HOT OR NOT?\\<3**  \n  \n\u00a0\n\n### 3 kommentarer\n\n\n\n#### \n\n29.10.2012 kl.16:04\n\nHei du\\! Kule kl\u0107r fra Oslo\\! bor der selv\\! haha, meeen jeg synes kjolen var veeeldig fin p\u013a deg, veldig sofistikert look(hvis du liker det). S\u013a synes jeg skoene var rare, s\u013a ikke kj\u0159p de\\! Den jakka vet jeg ikke helt... Liksom den kunne v\u0107rt kul p\u013a en skikkelig hipster, jeg vet ikke jeg... Men kjolen var lekker\\!\n\n\n\n#### fan boy123\n\n29.10.2012 kl.21:37\n\nsynes alt var kjempe fint\\!, go for it\\!\n\n\n\n#### tina\n\n29.10.2012 kl.21:38\n\nkjempe fine antrekk\\! digger bloggen din\\! :) et lite h\u0159ydepunkt i hverdagen :\\*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2c56cbf5-188d-43b5-a12a-d4380c7c7302"}
{"url": "http://tantemonica.blogspot.com/2013_01_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00112.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:15:56Z", "text": "## onsdag 30. januar 2013\n\n### Bedre enn sitt rykte\n\n\n\n  \nJeg er blitt mer og mer glad i Januar.\n\nDen g\u00e5r jo for \u00e5 v\u00e6re den triste og aller m\u00f8rkeste m\u00e5neden, kald er den ogs\u00e5,\n\nmen med \u00e5rene har jeg l\u00e6rt meg \u00e5 sette mer og mer pris p\u00e5 den, og i \u00e5r har den v\u00e6rt vakker\u00a0\n\nog gnistrende kald og klar her p\u00e5 v\u00e5re trakter, og det hjelper jo p\u00e5 :-)\n\n  \n\n\n  \n\u00c5 g\u00e5 tur i det hvite vinterlandskapet og trekke inn\n\nden friske kalde luften er utrolig herlig.\n\n  \n  \n\n\n  \nOg s\u00e5 er det jo s\u00e5 skj\u00f8nt \u00e5 komme hjem til en varm stue og roe ned litt etterp\u00e5.\n\nDa er det ekstra koselig \u00e5 sette seg ned med et strikket\u00f8y,\u00a0\n\nsom ogs\u00e5 er noe jeg tar meg mer tid til\u00a0\n\ni januar enn ellers i \u00e5ret.\n\n  \n\n\n\n  \nJanuar har ogs\u00e5 blitt fast pausem\u00e5ned her hos oss;\u00a0\n\ningen oppussing eller ting vi m\u00e5 gj\u00f8re, vi gj\u00f8r egentlig bare det vi har lyst til :-)\n\nDeilig i grunn, etter desember som bestandig pleier \u00e5 v\u00e6re litt travel her i huset.\n\nEn annen ting som er bra med januar er at den ligger der som et blankt ark,og innbyr til\u00a0\n\n\u00e5 begynne p\u00e5 nytt p\u00e5 en m\u00e5te. Det er deilig det etter alt julefokuset i desember,\n\nselv om jeg ogs\u00e5 er veldig glad i desember og jula alts\u00e5,\u00a0\n\nmen man vil jo ikke ha jul hele \u00e5ret.\n\n  \n\n\n\n\u00a0\nDet handler vel egentlig mye om \u00e5 innrette seg, og nyte tiden som er her og n\u00e5,\n\nog gj\u00f8re det beste ut av det. Jeg tror jeg har blitt flinkere til det med alderen :-)\n\nOg vi er vel bra heldige i dette landet som har fire s\u00e5 forskjelllige \u00e5rstider\u00a0\n\nsom innbyr til forskjellig m\u00e5te \u00e5 leve p\u00e5 i l\u00f8pet av \u00e5ret.\n\nSynes ikke dere ogs\u00e5 det?\n\n  \nMonica  kl. \n\n10:56    18 kommentarer:        \n\n Etiketter: Tv-stua, Ut p\u00e5 tur \n## onsdag 16. januar 2013\n\n### Resten av fjor\u00e5ret\n\nJuli \n\n  \n\n\n  \nLitt omm\u00f8blering ga to versjoner av det samme rommet i farfar-huset :-)\n\n  \n\n\n  \nFeiring av bryllupsdag i stua i farfar-huset.\n\n\n\n  \nStiklingene fra pelargoniene blomstret i glassverandaen.\n\n\u00a0 \n\n\nDet bugnet av modne moreller i hagen som m\u00e5tte plukkes inn.\n\n\u00a0August\n\n\n  \nBursdagsfeiring i farfar-huset.\n\n\n\n\n\n  \nDen gamle verandad\u00f8ra vi hadde satt inn i farfar-huset var endelig ferdig malt. \n\n \n\n\nTur til den lille setra i r\u00f8sslyngens rike.  \n  \n  \nSeptember\n\n\n  \nI begynnelsen av september turte jeg \u00e5 r\u00f8pe at Liv med flere hadde v\u00e6rt p\u00e5 bes\u00f8k i farfar-huset i juni.\n\nDa ble det tatt bilder til kj\u00f8kkenreportasjen som var i Lev Landlig i august i fjor.\n\n  \n\n\n\n  \n\n\n  \nVinduet vi satte inn i stua i farfar-huset p\u00e5 tidligsommeren m\u00e5tte ogs\u00e5 vises fram.\n\n  \n\n\n\n  \nEn av \u00e5rets siste selvplukkede blomsterbuketter i kammerset i farfar-huset.\n\n\n\n  \nDet ble mange skogsturer med b\u00e6rplukking.\n\n  \n\n\n  \nOg det ble pisket b\u00e5de bl\u00e5 og rosa trollkrem.  \n  \n  \n\n\n  \nOktober  \n  \n\n\nOmm\u00f8blering i tallerkenhylla i farfar-kj\u00f8kkenet.  \n  \n\u00a0  \n\n\nHjemmelaget skap av gammelt vindu i glassverandaen.  \n  \n  \n\n\n  \nFint gammelt bilde av huset v\u00e5rt her hjemme.\n\n  \n\n\n  \n\u00a0Begynte \u00e5 f\u00e5 litt hekledilla og kopierte bestemors lille hekleri.  \n  \n\n\n\u00a0Vi sa oss ferdig med oppussingen for i fjor, da taket i det som skal bli soverommet v\u00e5rt, var ferdig malt.  \n  \n\n\n  \nJeg og mange med meg fikk hekledilla, etter at jeg fikk tilsendt oppsrifter p\u00e5 fine heklekrystaller fra\u00a0  \nsnille Grethe, og krystallkalenderen ble lansert.  \n  \n  \n\n\n\n\nNoen julete innlegg ble det ogs\u00e5  \n  \n\u00a0  \n\n\n  \n\n\n  \nOg helt p\u00e5 tampen av 2012 var jeg s\u00e5 heldig \u00e5 vinne\u00a0  \n\"Jul i v\u00e5rt hus\"- konkurransen hos Nib  \nmed dette bildet som jeg tok i rommet vi holder p\u00e5 \u00e5 pusse opp.  \n(Under November kan du se den samme veggen som p\u00e5 bildet.)\u00a0  \n\n19:27    12 kommentarer:        \n\n Etiketter: \u00c5rskavalkade \n\n \n## l\u00f8rdag 12. januar 2013\n\n### Halve \u00e5ret som gikk\n\nJanuar  \n\n  \n\n\n\n  \nJanuar i fjor var mild og fin\u00a0  \nog vi fikk noen fine turer til Farfar-huset selv om b\u00e5ten ikke var ute.  \n  \n  \n\n\n  \n\n\nTid for innekos og h\u00e5ndarbeid,\u00a0\n\net lite tuntre-teppe ble endelig ferdig.\n\n  \n\n\nMars\n\n  \n\n\n  \nI Farfar-huset var det lunt med farfars farger,\n\nog her hjemme stod interi\u00f8ret og ventet mens vi pusset opp glassverandaen. \n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nV\u00e5rlig i den nymalte glassverandaen,\n\nmens v\u00e5rm\u00e5neden april ga oss full vinter utenfor.\n\n\n\n  \nMai \n\n  \n\n\n  \nMai med flotte, men ogs\u00e5 arbeidssomme turer til Farfar-huset.\n\n  \n\n\n  \n  \nJuni\n\n  \n\n\n  \nIntense dager med maling og pynting,\n\nvi fikk storfint bes\u00f8k m\u00e5 vite :-)\n\n  \n\n\nMonica  kl. \n08:00    20 kommentarer:        \n\n Etiketter: \u00c5rskavalkade \n\n \n## fredag 11. januar 2013\n\n### Jeg vant :-)\n\n\n\n  \nDet er mange som har spurt, og jeg har lurt litt selv ogs\u00e5,\n\nmen her en dag kom bekreftelsen fra Nib om at jeg vant konkurransen hos dem i desember.\n\nVeldig, veldig g\u00f8y \u00e5 vinne med julebildet mitt for andre \u00e5ret p\u00e5 rad.\n\nEr litt kry av det alts\u00e5 :-))\n\nHvordan dette bildet ble til er nesten en historie for seg selv;\n\nnoe var planlagt, noe var tilfeldig og noe skar seg,\n\nmen tiden fl\u00f8y og jeg koste meg s\u00e5nn den dagen jeg stylet og tok dette bildet,\n\nog jeg h\u00e5per og tror jeg f\u00e5r tid til \u00e5 gj\u00f8re noe lignende i n\u00e6rmeste framtid.\n\n  \nGOD HELG\n\n  \n17:38    22 kommentarer:        \n\n \n## fredag 4. januar 2013\n\n### Godt nytt\u00e5r\n\n  \n\n\n  \nEn forsinket nytt\u00e5rshilsen her p\u00e5 bloggen :-))  \n  \n  \n\n\n  \n\u00d8nsker alle som er innom et riktig godt nytt \u00e5r,\n\nm\u00e5tte dette \u00e5ret bringe dere gleder og spennende utfordringer rundt neste sving.\n\n  \n\n\n  \nH\u00e5per du har noe \u00e5 se fram til i det nye \u00e5ret,\n\nom ikke kan du kanskje gi deg selv noe \u00e5 se fram til?\n\n  \n\n\n\n  \nJeg kjenner allerede at jeg har noen utfordringer som jeg m\u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 l\u00f8se,\n\ns\u00e5 f\u00e5r vi se hva det blir til etter hvert ;-)\n\n  \n\n\n\n  \nGleder meg til \u00e5 blogge videre i 2013,\n\nog ikke minst se innom alle de fine bloggerne jeg har blitt kjent med\n\nde siste \u00e5ra :-))\n\n  \n\n\n  \nMonica  kl. \n\n14:55    18 kommentarer:        \n\n \n\n## Translate\n\n    \n\n## VELKOMMEN\\!\n\n  \nHei hei :-) Mitt navn er Monica, og jeg bor p\u00e5 Nordvestlandet. Jeg bor i et gammelt hus sammen med min mann og tre s\u00f8nner. Jeg har alltid hatt en forkj\u00e6rlighet for gamle ting og liker \u00e5 ha et eller to oppussingsprosjekter p\u00e5 gang. Jeg jobber som frilansjournalist p\u00e5 heltid og tar bilder, skriver tekster og styler reportasjer, for det meste for magasinet Lev Landlig. Jeg er ogs\u00e5 veldig glad i h\u00e5ndarbeid, og har alltid flere p\u00e5 gang samtidig. Av og til er det noe som blir ferdig ogs\u00e5 ;-)\n\n    \n\n## Huset v\u00e5rt\n\n  \nVi bor i et gammelt hotell som vi pusser opp litt etter litt.\n\n    \n\n## Farfar-huset\n\n  \nN\u00e5r vi runder neset med b\u00e5ten og ser g\u00e5rden ligge der innunder fjellene kommer go'f\u00f8lelsen. Vi senker skuldrene og g\u00e5r ikke etter klokka n\u00e5r vi er i farfar-huset, selv om vi har mye \u00e5 gj\u00f8re f\u00f8ler vi at vi er s\u00e5 frie. Vi gj\u00f8r akkurat som vi vil. Vi har handlet det vi trenger for oppholdet, og det er ingen som skal delta p\u00e5 noe eller kj\u00f8res hit eller dit. Vi skal bare fortsette litt p\u00e5 v\u00e5rt prosjekt sammen, gj\u00f8re litt hver gang for \u00e5 virkeliggj\u00f8re noen av dr\u00f8mmene v\u00e5re. Dr\u00f8mmeverandaen kan nok ta litt tid, men vi venter heller for \u00e5 f\u00e5 det slik vi har tenkt. Men litt f\u00e5r vi gjort p\u00e5 g\u00e5rden hvert \u00e5r, i tillegg til \u00e5 kose oss og nyte livet sammen med guttene, familie og venner.\n\n    \n\n## Oppskrift p\u00e5 et gammelt mormorteppe\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9b3fa252-4537-45a7-bd3a-51735499cd1c"}
{"url": "http://studenttorget.no/index.php?show=4518&expand=4518,4631&artikkelid=10691", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:32:23Z", "text": "\n(StudentTorget.no):\nDu er ferdig med \u00e5 studere, men hvordan skal du egentlig g\u00e5 fram for \u00e5 finne din f\u00f8rste relevante jobb? Her har vi listet opp noen tips, og fordeler og ulemper ved de forskjellige fremgangsm\u00e5tene.\u00a0\n\n\u00a0\n## Trainee\n\nEn trainee er som regel en aspirant for videre oppl\u00e6ring. Hensikten er gjerne \u00e5 finne fremtidige ledere i s\u00e5kalte managment trainee-programmer. Gjennom et trainee-program f\u00e5r du mye forskjellig erfaring og innsikt p\u00e5 kort tid. Programmene har gjerne en varighet p\u00e5 1,5-2 \u00e5r og gir karrieren en god start, men husk \u00e5 sjekke innholdet i programmet n\u00f8ye p\u00e5 forh\u00e5nd.\u00a0\n\n\\+ Du f\u00e5r en fot innenfor, samt kontakter, trening og erfaring med varierte oppgaver.\u00a0\n\n\\- Innholdet kan variere fra sted til sted.\n\n\u00a0\n## Internships\n\nGjennom et internship f\u00e5r man pr\u00f8vd seg over en kortere tidsperiode (ofte rundt 2\u00a0m\u00e5neder), med relevante arbeidsoppgaver og man f\u00e5r et innblikk i en vanlig arbeidsdag. Det er typisk at man settes inn i et prosjekt. I tillegg til kunnskap og erfaring, f\u00e5r studenten muligheten til \u00e5 vise seg frem som en potensiell arbeidstaker og blir dermed kjent med selskapet og yrket. Internships er typiske sommerferiejobber (summer internships). De fleste internships i Norge har god l\u00f8nn, gjerne p\u00e5 linje med vanlige nyansatte, men dette er ikke s\u00e5 vanlig i utlandet der interns gjerne jobber gratis.\n\n\\+ En fot innenfor. L\u00e6rer om arbeidslivet. Knytter kontakter. CV-mat.  \n\\+ Gjerne godt betalt\n\n\\- Kortvarig\n\n\u00a0\n### Klikk her for \u00e5 se alle internships i Norge\n\n## Praktikantstillinger\n\nSom praktikant opparbeider man seg praktisk erfaring over en litt lenger periode (vanligvis 6 m\u00e5neder til ett \u00e5r).\u00a0I en praktikantstilling f\u00e5r man derfor mye verdifull trening og erfaring, mot at man jobber for lavere l\u00f8nn enn i en ordin\u00e6r fulltidsstilling.\u00a0\n\n\\+ F\u00e5r pr\u00f8ve deg frem  \n\\+ L\u00e6rer mye\u00a0  \n\\+ F\u00e5r erfaring, trening og kontakter\u00a0\n\n\\- Gjerne d\u00e5rligere betalt\n\n\u00a0\n## Vanlig s\u00f8knad\n\nLes utlysningen godt. Skreddersy s\u00f8knaden. F\u00e5 frem hvorfor du er den rette og hvorfor du vil ha jobben. V\u00e6r tydelig p\u00e5 egen motivasjon. Ikke skriv langt, tungt eller uryddig. Ikke masseproduser s\u00f8knader, og unng\u00e5 skrivefeil og uheldige ordvalg. \u00a0\n\n\\+ Tid til \u00e5 utarbeide og skreddersy\n\n\\+ \u00a0Mulig \u00e5 vite hvor det er behov.\u00a0\n\n\\- Ofte stor konkurranse\n\n\\- Vanskelig \u00e5 skille seg ut.\u00a0\n\n\u00a0\n### LES OGS\u00c5:\u00a0Alt om\u00a0jobbs\u00f8knader\n\n\u00a0\n## \u00c5pen s\u00f8knad\n\nHvorfor vente p\u00e5 at dr\u00f8mmejobben skal dukke opp i stillingsannonsene, n\u00e5r du kan sende en \u00e5pen s\u00f8knad med det samme? Her tilbyr du din kompetanse ut i fra hvor du mener de kan ha\u00a0behov for deg. Skaff deg god informasjon om arbeidsgiveren f\u00f8r du s\u00f8ker. S\u00f8knaden m\u00e5 skreddersys, og du m\u00e5 skape interesse og overbevise om at de b\u00f8r ta en prat med deg.\u00a0\n\n\\+ Valg p\u00e5 \u00f8verste hylle\n\n\\+\u00a0Mindre konkurranse\n\n\\+ Kan overraske\n\n\\+ Mulighet til \u00e5 vise iver, engasjement og ambisjoner.\u00a0\n\n\\- Usikkert om det er behov. Ikke alltid de blir lest.\u00a0\n\n\u00a0\n## Sosiale medier\n\nDette er et relativt nytt virkemiddel i jobbjakten, men man h\u00f8rer stadig om folk som har funnet seg jobb gjennom sosiale medier som blogg, Twitter, Facebook og LinkedIn. Vis hvem du er, og v\u00e6r bevisst p\u00e5 at det du skriver p\u00e5 net,t blir v\u00e6rende p\u00e5 nett. Skill mellom det private og offentlige, og fjern uheldige bilder. Husk at arbeidsgiverne googler deg.\u00a0\n\n\\+ Bygge opp interesse\n\n\\+ Kontrollert selvfremstilling\n\n\\+ Noe \u00e5 vise til\n\n\\- Kan bli en uheldig blanding av privat og offentlig sf\u00e6re\n\n\u00a0\n\n### LES OGS\u00c5:\u00a0Sosiale medier\u00a0- n\u00f8kkelen til dr\u00f8mmejobben?\n\n\u00a0\n## Kontakter\n\nDet er fortsatt s\u00e5nn at omtrent sju av ti jobber ikke lyses ut. Med andre ord gjelder det \u00e5 ha kontakter som kan gi og tipse deg om mulighetene som finnes. Har man et stort nettverk, er sjansen st\u00f8rre for at det dukker opp en spennende mulighet. Tenk derfor over dette mens du enn\u00e5 er student. \u00a0\n\n\\+ Plutselig er det noen som trenger arbeidstakere, eller kjenner noen som gj\u00f8re det. Da er veien gjerne kort til et intervju.\u00a0\n\n\\- For sent \u00e5 bygge nettverk n\u00e5r du plutselig har bruk for det.\u00a0\n\n\u00a0\n### Klikk her for \u00e5 s\u00f8ke blant tusenvis av ledige stillinger\n\n**Sjekk ut disse studentrabattene:**\n\nI Studentkokeboka finner du mer enn 500 oppskrifter og mer enn 100 ukesmenyer for studenter. Inspirasjon, matglede og alt du trenger for \u00e5 bli en ekte hybelch\u00e9f.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3455a2c3-254e-4736-b37d-df494f6235d2"}
{"url": "https://kreativtforum.no/arbeid/2017/02/levering-av-pizza-med-drone", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00520.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:31:25Z", "text": "## ** Levering av pizza med drone\n\n### Arbeid av Anorak\n\nDolly Dimple's tester ut dronelevering av pizza, men kanskje ikke akkurat slik du forestiller deg.\n\n\u2013 N\u00e5r en d\u00f8r lukkes, \u00e5pnes en annen. Da den forventede pizzafusjonen ble stoppet, ble det enda viktigere for oss i Dolly Dimple's \u00e5 l\u00f8fte og videreutvikle konseptene v\u00e5re ytterligere, ogs\u00e5 p\u00e5 reklameomr\u00e5det, sier markedsdirekt\u00f8r **Nina Jutkvam N\u00f8rve** i Dolly Dimple's.\n\nEtt av omr\u00e5dene er \u00e5 se p\u00e5 fremtidens distribusjonsmodeller, som levering med drone.\u00a0\n\n\u2013 Droneleveranser skjer nok p\u00e5 et tidspunkt, og vi er gjerne f\u00f8rst. Dette er allerede h\u00f8yst mulig allerede i dag, men uten praktiske kj\u00f8reregler, i dobbel forstand.\n\n\u2013 For \u00e5 teste interessen og korte ned ventetiden ga vi kundene v\u00e5re et tilbud \u00e9n dag i slutten av januar: Hent pizza med drone\\! Alle som tok med seg en drone til en av v\u00e5re restauranter, fikk med seg en gratis pizza. Og responsen var enorm\\! Vi serverte over 1000 pizzaer i l\u00f8pet av dagen, forteller Jutkvam N\u00f8rve.\n\nHun forteller at dronedagen ogs\u00e5 \u00e5pnet for andre muligheter.\u00a0\n\n\u2013 Vi fikk flere seri\u00f8se henvendelser fra droneklubber om samarbeid, slik at vi kan l\u00e6re mer og v\u00e6re i forkant dersom dronelevering skulle \u00e5pne seg som en mulighet.\n\n\u2013 Dolly vil i tiden som kommer eksperimentere p\u00e5 flere omr\u00e5der, og synliggj\u00f8re nye innfallsvinkler i markedsf\u00f8ringens yttergrenser.\n\n\u2013 Hva kan vi for eksempelvis gj\u00f8re innenfor subliminal reklame, sp\u00f8r hun retorisk.\u00a0\n\n\u2013 F\u00f8lg med\\!\n\n#### N\u00f8kkelinformasjon om arbeidet\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ada7538f-faec-45d8-a157-e31be2de09b3"}
{"url": "https://www.stortinget.no/no/Saker-og-publikasjoner/Sporsmal/Sporretimesporsmal/et-sporretimesporsmal/?qid=21849", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:45:03Z", "text": "# Sp\u00f8rretimesp\u00f8rsm\u00e5l fra Elsa Skarb\u00f8vik (KrF) til kirke-, utdannings- og forskningsministeren\n\nOm alternative l\u00f8sninger for et forsvarlig skoleopplegg for barn med foreldre i utviklingsland, da lange internatopphold vekk fra foreldrene kan v\u00e6re uheldig  \n\nDatert: 01.03.2001  \nBesvart: 07.03.2001 av kirke-, utdannings- og forskningsminister Trond Giske  \n\n\n\n### Sp\u00f8rsm\u00e5l\n\nElsa Skarb\u00f8vik (KrF): Mange nordmenn arbeider med bistand, misjon, industri og annet arbeid i utlandet. Forskning og erfaring har de senere \u00e5r vist at lange internatopphold for barn vekk fra foreldrene kan v\u00e6re uheldig. Misjonsorganisasjoner som driver norske skoler i utviklingsland og har elever fra et st\u00f8rre geografisk omr\u00e5de, \u00f8nsker best mulig ordninger for elevene.\n\nHvilke alternative l\u00f8sninger ser statsr\u00e5den, s\u00e5 barn med foreldre i utviklingsland kan f\u00e5 et forsvarlig skoleopplegg?\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "02958fee-487d-47e3-97c0-949aa46f3ed4"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/nyheter/strengere-regler-for-transfett-i-norge/3747589.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00130.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:39:12Z", "text": "# Strengere regler for transfett i Norge\n\nOslo (NTB): Mattilsynet innf\u00f8rer strengere regler for bruk av transfett i matvarer. Det blir n\u00e5 maksimalt tillatt med 2 gram transfett per 100 gram fett i en matvare.\n\n\\- Transfett er ikke sunt og \u00f8ker blant annet risikoen for hjerte- og karsykdommer. Strengere regulering kan derfor ha betydning for folkehelsen, opplyser seksjonssjef Merethe Steen i Mattilsynet.\n\nDet brukes transfett i blant annet kjeks, kaker og bakverk. Transfett finnes naturlig i varer som melk og kj\u00f8tt fra sau og storfe, men framstilles ogs\u00e5 kunstig ved industriell bearbeiding av fett og oljer.\n\nLik Nettavisen her og f\u00e5 flere ferske nyheter og friske meninger\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3763973a-c563-4986-911f-ceb89b8c14cd"}
{"url": "http://slidegur.com/doc/29318/feide--autorisasjon-og-informasjonstilgang", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00531.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:48:03Z", "text": "    \u2022 Feide\n    \u2013 Prim\u00e6r p\u00e5loggingsl\u00f8sning siden Innsida 2.0 ble lansert\n    \u2013 Benyttes i dag til autentisering: [email\u00a0protected] og\n    passord\n    \u2013 LDAP/AD-integrasjon for lokal autentisering ved institusjon\n    \u2013 Mulighet for \u00e5 kommunisere mer data gjennom Feide/SAML, lite\n    brukt\n    \u2022 Fordeler:\n    \u2013\n    \u2013\n    \u2013\n    \u2013\n    Standardl\u00f8sning for UH-sektoren\n    F\u00f8derasjon\n    Hindrer duplisering av brukerinformasjon til tjenester\n    Lett \u00e5 integrere mot for tjenesteleverand\u00f8rer\n    \u2022 Ulemper\n    \u2013 Integrasjon mot \u00abstatiske\u00bb katalogtjenester\n    Katalogtjenester, sikkerhet og\n    personvern\n    \u2022 LDAP og AD:\n    \u2013 Autentisering + autorisasjon\n    \u2013 Samler og katalogiserer informasjon om personer/brukere, utstyr og\n    tjenester, inkludert koblinger mellom disse (autorisasjon)\n    \u2013 Omfattende og komplekst \u00e5 modellere, utvikle, vedlikeholde og\n    provisjonere til. Hvert system har gjerne sin variant\n    \u2013 Katalogtjenestene er \u00ab\u00e5pne\u00bb og s\u00f8kbare\n    \u2013 Mulighet for \u00e5 f\u00e5 komplette brukerdatabaser med tilh\u00f8rende\n    personnr.), roller og rettigheter.\n    \u2013 Kan v\u00e6re en sikkerhetsrisiko\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d58aed3b-cb11-4a3e-a4aa-589eab7ebdfe"}
{"url": "http://www.dinbestevenn.no/nyheter/24-siste-nytt/199-barn-med-hund-kurs", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00029.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:33:24Z", "text": "l\u00f8rdag 21. april 2018\n\n\n\n29\\. juni 2015.\n\nDa har vi endelig f\u00e5tt satt opp Barn med Hund kurs til h\u00f8sten.\n\nKurset g\u00e5r helgen 19.-20. september - her blir det masse moro for barna og hundene - med fantastisk inspirerende og kunnskapsrike instrukt\u00f8rer.\n\n\u00a0\nBarna f\u00e5r pr\u00f8ve seg sammen med hunden sine p\u00e5 mange typer aktiviteter.\n\nForeldre kan forvente b\u00e5de slitne og forn\u00f8yde \u00a0barn og hunder etter disse dagene........\n\nKurset kostrer 1650,- kroner.\n\nDet er idag - 29. juni - 5 ledige plasser p\u00e5 kurset.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "179e57f7-832b-4217-9044-499fe29ab50c"}
{"url": "http://cathskreativehjorne.blogspot.no/2013/09/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00406.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:35:26Z", "text": "\n\n## mandag 30. september 2013\n\n### Strikke tips: Fin halskant\\!\n\n\n\nEtter \u00e5 ha strikket en Marius baby dress, og en Marius kofte nylig, har jeg erfart at halskanten har en tendens til \u00e5 bli litt for vid, og med\u00a0for lite hold i.\n\n\n\nN\u00e5r man strikker vrangbord (1 r og 1 vr), blir den fin og elastisk, men samtidig veldig lett \u00e5 strekke. Og rundt halsen synes jeg det ble for l\u00f8st.\n\n\n\nJeg pr\u00f8vde meg derfor frem med litt forskjellige alternativer, og\u00a0fant frem til en avslutning p\u00e5 halskanten, som\u00a0strammet den opp\\!\n\n\n\nDu gj\u00f8r slik: P\u00e5 siste omgang f\u00f8r avfellingen strikkes det fra vrangen 1 omg vr. Str 2 m sm hele omg.\u00a0=\u00a01 m vr og 1 m r str sm med 1 vr.\n\n\n\nDa blir det seende slik ut fra vrangen,\n\n\n\nog slik fra retten. Fell s\u00e5 av med l\u00f8se masker fra retten,\n\n\n\nog du f\u00e5r en fin, fast halskant\\!\n\n\n\nMarius koften er en julegave,\u00a0s\u00e5 den skal\u00a0dere f\u00e5 se mer av senere\\! Jeg har ogs\u00e5 strikket lue til\\!\n\n\n\nHer ligger koften klar og venter p\u00e5 \u00e5 bli pakket pent inn i julepapir\\!\n\nMed \u00f8nske om en flott h\u00f8stuke\\!\n\n\n\n## l\u00f8rdag 28. september 2013\n\n### Gammelt barnebilde har f\u00e5tt nytt hjem\\!\n\n\n\nDette herlige, gamle barnebildet, som ble kj\u00f8pt i Danmark i sommer,\u00a0har n\u00e5 endelig f\u00e5tt komme opp p\u00e5 veggen\\!\n\n\n\nDet har et skj\u00f8nt motiv, med to sm\u00e5jenter som pleier sin \"syke\" hund\\!\n\n\n\nMen rammen var b\u00e5de matt og sliten.\n\n\n\nP\u00e5 baksiden kan man lese at bildet er rammet inn hos \"S. Hansen, Glarmester-\u00a0\u00a0og Rammeforretning\u00a0i Randers\",\n\n\n\nog opphenget er et revet bolster b\u00e5nd\\!\n\n\n\nEt godt tips\u00a0for \u00e5 fornye gamle mahogni rammer, er \u00e5 behandle de med hvit vaselinolje, som f\u00e5s kj\u00f8pt i\u00a0fargehandelen\\!\n\n\n\nMan stryker p\u00e5 godt med olje med en t\u00f8rr fille,\n\n\n\nog polerer godt.\u00a0\n\n\n\nOg b\u00e5de matthet og sm\u00e5 skrammer forsvinner som dugg for solen\\!\n\n\n\nP\u00e5 barnebarn-rommet fikk bildet en fin plass,\n\n\n\np\u00e5 veggen over sofaen, som kan sl\u00e5s ut til \u00e5 romme 2 stk. barnebarn\\!\n\n\n\nS\u00e5 n\u00e5 kan nye barn beundre dette s\u00f8te motivet, som hang p\u00e5 et dansk barnerom for\u00a0ca. 100 \u00e5r siden\\!\n\n*Med \u00f8nske om en riktig god helg\\!*\n\n\n\n\n10:07    6 kommentarer:           \n\n\n \n\n## onsdag 25. september 2013\n\n### Den som deltar, den kan vinne\\!\n\n\n\nOg i dag\u00a0er det\u00a0\u00e9n av dere,\u00a0som har\u00a0vunnet Strikk fra Setesdal\u00a0-\u00a0tradisjon med ny vri av *Arne\\&Carlos*\u00a0gitt av\u00a0Cappelen Damm\\!\n\n\n\n\n\nJeg har nettopp foretatt trekningen via Random, og kan avsl\u00f8re av vinneren er..\n\n\n\nLiv Janne, som har\u00a0Liv Janne sin tur- og fjellblogg\\! *Gratulerer s\u00e5 mye\\!*\n\n\n\nSom en liten \"tr\u00f8stepremie\" til alle dere andre, har jeg funnet frem til en gratis oppskrift fra den nye boken *Setesdal\u00a0-\u00a0tradisjon med ny vri*\\! Oppskriften til \u00c5kle-vottene over finner du her\\!\n\n\u00a0\nTakk til alle som deltok: Snart kommer flere Give Aways p\u00e5 bloggen min, s\u00e5\u00a0f\u00f8lg med\\!\n\n\u00a0\nMed \u00f8nske om\u00a0en flott dag\\!\n\n\n\n07:33    5 kommentarer:           \n\n## mandag 23. september 2013\n\n### Vinneren trekkes snart\\!\n\n\n\nN\u00e5 er det kun 2 dager igjen til jeg trekker vinneren av Arne & Carlos aller nyeste bok - Strikk fra Setesdal\u00a0-\u00a0tradisjon med ny vri\\!\n\n\n\nJeg har f\u00e5tt 1 bok\u00a0fra Cappelen Damm \u00e5 gi bort, og trekningen foretas 25. september\\!\n\n\n\nOg har du ikke deltatt i\u00a0konkurransen\u00a0tidligere, s\u00e5 kan du gj\u00f8re det i siste liten\u00a0n\u00e5\\! Du deltar i trekningen her\\!\n\n*Lykke til\\!*\n\n\n\n09:13    Ingen kommentarer:           \n\n Labels: Give Away \n\n## l\u00f8rdag 21. september 2013\n\n### Cathrines smak av sommer-kake\\!\n\n\n\nDen som sparer p\u00e5 smaken av sommer (les: frukt og b\u00e6r), den kan servere en ***Cathrines smak av sommer-kake*** n\u00e5r som helst i l\u00f8pet av vinteren\\!  \n\n\n\nDe hemmelige ingrediensene er *rabarbra* og *rips*, og, vips, s\u00e5 har man en skikkelig *dr\u00f8m av en sommerkake*\\!  \n\n\n\nRabarbra ble sk\u00e5ret i biter og fryst ned, og rips ble ogs\u00e5 fryst i porsjons poser.  \n\n\n\nMen som noen av dere kanskje husker, s\u00e5 ble det lite *rips* hos oss\u00a0i \u00e5r (se her). Men ikke mindre enn at jeg kunne avse noen *f\u00e5* b\u00e6r i en kake\\!  \n\n\n\nS\u00e5 etter fredags Tacoen i g\u00e5r med barn og barnebarn, satte jeg, til alles store glede, min\u00a0***Cathrines smak av sommer-kake*** p\u00e5 bordet\\!\n\n\n\nOg her f\u00e5r du oppskriften p\u00e5 kaken min, som slo\u00a0s\u00e5 godt an\\!  \n\n\n\n***Cathrines smak av sommer-kake***  \n125 gr. sm\u00f8r  \n125 gr. sukker  \n125 gr. hvetemel  \n2 ts bakepulver  \n1 ts vaniljesukker  \n2-3 egg  \n1/2-1 liter rips og rabarbra  \n  \nSlik gj\u00f8r du:  \nHa rips og rabarbra i en bolle, og sukre lett.  \n  \nHell alt det t\u00f8rre i en bakebolle, og smuldre sm\u00f8ret i blandingen. Pisk eggene lett, og ha i. R\u00f8r sammen. Ha i en ferdig smurt og str\u00f8dd springform med bakepapir i bunnen.  \n  \nHell rabarbra og rips i, og fordel det over deigen. La det v\u00e6re 1-2 cm igjen til kanten. Str\u00f8 litt sukker over.  \n  \nStekes p\u00e5 rist ved 175 C i 50 minutter. Etter ca, 5-10. min. skyv lett med en gaffel i midten av formen, slik at deigen slipper litt frem mellom b\u00e6r/rabarbra.  \n  \nAvkj\u00f8les p\u00e5 rist med\u00a0et h\u00e5ndkle over. Server kaken lunken, og gjerne med vaniljekrem eller is til\\!  \n\n\n\nHer forsvant kaken ned p\u00e5 h\u00f8ykant, og jeg tror jeg kan love at\u00a0***Cathrines smak av sommer-kake ***blir\u00a0en hit\\!  \n\nGod helg\\!\n\n\n\nCathrines Kreative Hj\u00f8rne  at \n\n09:49    6 kommentarer:           \n\n## onsdag 18. september 2013\n\n### Sen sommer bes\u00f8k hos Carl Larsson - del 2\\!\n\n\n\nI forrige innlegg av Sensommerbes\u00f8k hos Carl Larsson - del 1, skrev jeg hvor deilig det var \u00e5 bes\u00f8ke Carl Larsson-g\u00e5rden og Sundborn i august m\u00e5ned, og hvor sommerstille og vakkert det var der da\\!\n\n\n\nSjelden er det s\u00e5 varmt og fint s\u00e5 sent\u00a0i august m\u00e5ned, og sjelden er det s\u00e5 lite andre bes\u00f8kende p\u00e5 et *s\u00e5* popul\u00e6rt sted\\!\n\n\n\nS\u00e5 vi fikk virkelig en nydelig dag i vakre Sundborn, og en utrolig flott vandring blant hus og hager\\!\n\n\n\nP\u00e5 Lilla Hyttn\u00e4s er det herlig \u00e5 g\u00e5 fra rom til rom, og kjenne seg igjen i de kjente Carl Larsson motivene\\! *Se flere av rommene* her*\\!*\n\n\n\nI Karin\u00a0og barnas soverom ser det ut som det alltid har gjort,\n\n\n\nog ute\u00a0st\u00e5r det\u00a0hagem\u00f8bler i\u00a0gr\u00f8nt over alt, og det er sommerslitne pelargoniaer i krukkene\\!\n\n\n\nEn hagevandring her, er som balsam for sjelen\\!\n\n\n\nOg med Sundborn\u00e5n str\u00f8mmende forbi,\n\n\n\ner det kanskje p\u00e5krevd med en liten advarsel til de mest dumdristige...\\!\n\n\n\nDet mest dumdristige jeg gjorde, var \u00e5 klatre opp trappen til loftet\n\n\n\nfor \u00e5 f\u00e5 bedre utsikt, og bedre bilder\\! Hi, hi\\!\n\n\n\nOg det gikk fint helt til jeg ble tatt p\u00e5 fersken, og Byg\u00e5rdsmannen utbr\u00f8t:\n\n\\- Det der ser ikke helt trygt ut\\!\n\n\\- ?\n\n\n\nOg s\u00e5 en avledningsman\u00f8ver:\n\n\\- ... jeg begynner forresten \u00e5 bli kaffet\u00f8rst\\!\n\n\n\nS\u00e5 da klatret fruen motvillig ned, og beundret i stede \u00a0hagen over gjerdet - i bakkeh\u00f8yde -\u00a0en siste gang,\n\n\n\nog viste Byg\u00e5rdsmannen handleposen fra museums-butikken\\! *Innholdet skal dere f\u00e5 se en annen gang\\!*\n\n\n\nFor i museumsbutikken har de mye fint - bl.a. broderipakker eller m\u00f8nster til stoltrekk, og *noe* m\u00e5tte jo f\u00e5 bli med hjem\\! *Til h\u00f8yre i bildet ser du trappen jeg klatret opp\\!*\n\n\n\nMen n\u00e5 var alts\u00e5 tiden kommet for en kaffepause, og vi satt oss ned p\u00e5 Hyttstugan, som har utsikt til Carl Larsson-g\u00e5rden\\!\n\n\n\nS\u00e5 gikk ferden videre gjennom Sundborn,\n\n\n\nog innom bl.a. denne hyggelig butikken med antikviteter, kunst og innredning,\n\n\n\nf\u00f8r vi gikk Kyrkv\u00e4gen\u00a0opp til\u00a0Sundborns kyrka,\n\n\n\nder Carl og Karin Larsson og\u00a0etterkommerne deres ligger begravet\\!\n\n\n\nOg p\u00e5 graven sto friske blomster, mens kornet bak vaiet i vinden\\!\n\n\n\nEtter de 3de bes\u00f8ket blir det kanskje ikke noe neste gang, men man vet jo aldri\\!\n\n\n\nBes\u00f8ket p\u00e5 Carl Larsson-g\u00e5rden er nok sommerens h\u00f8ydepunkt for meg, og n\u00e5 fikk kanskje *du* ogs\u00e5 lyst til \u00e5 reise dit?\n\n\n\n11:02    9 kommentarer:           \n\n    \n\n## S\u00e5 hyggelig at nettopp du bes\u00f8ker bloggen min\\!\n\n  \nDet har i alt v\u00e6rt **** bes\u00f8k hos **Cathrines Kreative Hj\u00f8rne**\\! Hittil denne m\u00e5neden har v\u00e6rt innom meg, i dag har det v\u00e6rt bes\u00f8k, og bes\u00f8ker meg online n\u00e5\\! **Takk for bes\u00f8ket, og velkommen igjen**\\!\n\n    \n\n    \n\n\n\n  - Cathrines Kreative Hj\u00f8rne  \n    Velkommen hit\\! Jeg er en kreativ dame med mann, barn og barnebarn, som bor landlig til i en liten bygd ved byen\\! Vi er tidliere byfolk som valgte \u00e5 bytte ut bylivet med god plass og skogens ro\\! Jeg liker den lyse, lette interi\u00f8rstilen, ispedd landlig sjarm, og er glad i gamle ting med sjel og historie\\! Det \u00e5 v\u00e6re kreativ og skape noe, er livsn\u00f8dvendig for meg, og jeg m\u00e5 alltid ha et h\u00e5ndarbeide mellom hendene\\! Jeg velger \u00e5 skrive om de lyse sidene av livet, og h\u00e5per du vil finne inspirasjon og et aldri s\u00e5 lite fristed her hos meg\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7cb42fa3-250c-4f08-84cd-43641a312d29"}
{"url": "https://www.nrk.no/sport/bokko-skuffet-pa-spesialdistansen-1.11347175", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00142.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:23:46Z", "text": "# B\u00f8kko skuffet p\u00e5 spesialdistansen\n\nH\u00e5vard B\u00f8kko er en av gullkandidatene p\u00e5 1500-meteren i Sotsji-OL, men sesongens f\u00f8rste verdenscupl\u00f8p luktet det ikke edelt metall av.\n\n\n\n\n\nLars Bryne @LarsBry Journalist\n\n  Publisert  08.11.2013, kl. 21.56 \n\n  Publisert  08.11.2013, kl. 21.56 \n\n\n\u2013 Det satt ikke helt for B\u00f8kko i dag. Dette var skuffende, sa NRKs sk\u00f8yteekspert Even Wetten da H\u00e5vard B\u00f8kko gikk over m\u00e5lstreken i Calgary.\n\nB\u00f8kko har valgt \u00e5 spesialisere seg p\u00e5 1500 meter, og har vist gode takter i sesongoppkj\u00f8ringen \u2013 blant annet med NM-gull p\u00e5 distansen.\n\nFredag fikk han pr\u00f8ve seg mot sine st\u00f8rste konkurrenter under verdenscup\u00e5pningen i Calgary. D\u00e9t gikk imidlertid ikke helt som planlagt.\n\n  - **Se andre episode av \u00abTjuvstart\u00bb her**\n\n## \u2013 Bare et feilskj\u00e6r\n\n### 1500 meter, menn:\n\n2\\) Shani Davis, USA 1.43,11,\n\n3\\) Kjeld Nuis, Nederland 1.43,75,\n\n4\\) Ivan Skobrev, Russland 1.43,77,\n\n5\\) Alexis Contin, Frankrike 1.44,05,\n\n6\\) Sverre Lunde Pedersen, Norge 1.44,13,\n\n7\\) Konrad Niedzwiedzki, Polen 1.44,19,\n\n8\\) Zbigniew Brodka, Polen 1.44,27,\n\n9\\) Rhian Ket, Nederland 1.44,29,\n\n10\\) Mark Tuitert, Nederland 1.44,39,\n\n11\\) Denny Morrison, Canada 1.44,42,\n\n12\\) H\u00e5vard B\u00f8kko, Norge 1.44,55,\n\nB\u00f8kko gikk inn p\u00e5 tiden 1.44,55, og endte med det p\u00e5 12. plass. Han var 1,77 sekunder bak vinneren Koen Verweij.\n\nEven Wetten er imidlertid ikke bekymret for formen til B\u00f8kko.\n\n**\u2013 Han har vist langt bedre form tidligere i h\u00f8st. Dette var nok bare et feilskj\u00e6r av B\u00f8kko, sa Wetten.**\n\nAmerikanske Shani Davis kom p\u00e5 andreplass 0,33 bak Verweij. Kjeld Nuis fra Nederland ble nummer tre.\n\n**Mens det ble en helsvart dag for B\u00f8kko, var Sverre Lunde Pedersens prestasjoner langt bedre. Pedersen ble nummer seks p\u00e5 den superkjappe Calgary-isen med tiden 1.44,13. Han sikret seg med det OL-billett.**\n\n\u2013 Sverre Lunde Pedersen g\u00e5r som en klokke, og han er ingen spesialist p\u00e5 1500 meter. Dette var kjempegledelig, utbr\u00f8t Wetten.\n\n\n\n## Nj\u00e5tun imponerte\n\nTidligere i kveld satte Ida Nj\u00e5tun personlig rekord med 4.04,67 p\u00e5 3000 meter. Asker-jenta ble nummer syv og fikk dermed en god start p\u00e5 den viktige OL-sesongen.\n\nNj\u00e5tuns tidligere bestetid var p\u00e5 4.06,46 og ble satt p\u00e5 samme bane under allround-VM i 2011.\n\n  Publisert  08.11.2013, kl. 21.56 \n\n### Sk\u00f8yter\n\n\n\n## Lorentzen har grepet om nok en NM-tittel\n\n\n\n## Flere trosser avlysningen \u2013 politiet advarer mot \u00e5 g\u00e5 over fjellet\n\nGEILO/OSLO (NRK): Tidlig l\u00f8rdag morgen kom meldingen om at Skarverennet 2018 er avlyst. Noen fors\u00f8ker likevel \u00e5 g\u00e5, til tross for sterke advarsler fra b\u00e5de arrang\u00f8ren og politiet.\n\nAv J\u00f8rund Wessel Carlsen og Gunnar Grimstveit\n\n\n\n## TV 2: Slik blir langrennslandslagene\n\nPetter Northug har allerede takket ja til landslaget. Han blir dermed en del av samme lag som Johannes H\u00f8sflot Kl\u00e6bo og Finn-H\u00e5gen Krogh.\n\nAv J\u00f8rund Wessel Carlsen\n\n\n\n## Slik reagerte Johaug da comebacket ble avlyst\n\nMarit Bj\u00f8rgen har g\u00e5tt sitt siste skirenn, og Therese Johaug m\u00e5 vente til neste vinter f\u00f8r hun er tilbake med startnummer p\u00e5 brystet. Skarverennet er avlyst.\n\nAv Anders Skjerdingstad, J\u00f8rund Wessel Carlsen og Gunnar Grimstveit\n\n  - Innebandy\n    \n    21\\. april 2018 kl. 15:57\n    \n    ## Tunet sikret NM-gull med storseier\n    \n    Tunet er norgesmester i innebandy for kvinner etter utrolige 10-1-seier i finalen mot Sveiva. Tunet tok ledelsen allerede etter tre minutter, og var overlegne i finalen.\n    \n    Det er klubbens niende NM-gull p\u00e5 kvinnesiden.\n    \n    \n\n    21\\. april 2018 kl. 15:34\n    \n    ## Ajer og Celtic snublet\n    \n    Kristoffer Ajer spilte hele kampen og kunne ha sikret seriegullet med Celtic borte mot Hibernian, men det ble 1-2-tap l\u00f8rdag ettermiddag.\n    \n    Celtic leder med 13 poeng ned til Rangers, Aberdeen og nettopp Hibernian.\n    \n    \n\n  - Engelsk Premier League 17/18\n    \n    21\\. april 2018 kl. 15:20\n    \n    ## West Bromwich reddet ett poeng\n    \n    Liverpool ledet 2-0, men tabelljumbo West Bromwich Albion kom tilbake og sikret 2\u20132 like f\u00f8r slutt.\n    \n    Danny Ings og Mohamed Salah scoret for Liverpool, mens Jake Livermore og Salom\u00f3n Rondon nettet for hjemmelaget.\n    \n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eeb59c6d-80a3-4c72-9ebe-0e0c9da089c6"}
{"url": "https://norsis.no/forste-norske-symposium-i-cybersikkerhet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00188.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:33:04Z", "text": "# F\u00f8rste norske symposium i cybersikkerhet\n\nFokus p\u00e5 forskning og utdanning innen cybersikkerhet.\n\nCenter for Cyber and Information Security (CCIS) ved NTNU og Simula Research Laboratory inviterte sentrale akt\u00f8rer fra forskning og utdanning til det f\u00f8rste \u00e5rlige symposiet innen cybersikkerhet. Arrangementet ble holdt i Litteraturhuset i Oslo.\n\nAkt\u00f8rene som deltok representerte akademia, industri, departementer, frivillige organisasjoner, politiske partier, Politiet, Forsvaret og andre statlige myndigheter.\n\nSymposiet ble \u00e5pnet av Bj\u00f8rn Haugstad, statssekret\u00e6r i Kunnskapsdepartementet. Kjetil Nilsen, direkt\u00f8r for Nasjonal sikkerhetsmyndighet holdt foredrag om \"Manglende kompetanse er en stor utfordring for sikkerhetsarbeidet\" og Katrin Francke, professor ved NTNU CCIS, fokuserte p\u00e5 \"Muligheter og utfordringer i dataforskning og biometri\". Tor Helleseth, professor ved UiB og Kjell J\u00f8rgen Hole, daglig leder av Simula@UiB, holdt foredrag om \"Kryptografi i Norge\".\n\n\u00a0\nSimula Research Laboratory\n\n\\< Tjenestenektangrep\n\nInformasjon fra NorSIS er hentet fra flere kilder. NorSIS vurderer informasjon f\u00f8r publisering, men NorSIS kan ikke holdes ansvarlig for skade eller tap som kan oppst\u00e5 som f\u00f8lge av ukorrekt, manglende eller utilstrekkelig informasjon.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "36961ece-963b-4e05-988a-f6539dab008a"}
{"url": "http://sanmb.blogg.no/1506861835_frognerparken.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:35:41Z", "text": "\n\n# Sandra Marie Brandsr\u0159d\n\n  \n## Frognerparken\n\n  - 01.10.2017, 14:43\n\n  \n \n\nKunne \u0159nske v\u0107ret var som dette i dag ogs\u013a - noe det s\u013a ut til n\u013ar vi stod opp i dag, men n\u013a er det gr\u013att igjen\\! Jaja - oss nordmenn og v\u0107rsnakk...\n\nDet er ingen grunn til \u013a ha d\u013arlig samvittighet for \u013a v\u0107re inne i det minste og det liker vi jo ogs\u013a - vi ligger her og spiller Donkey-Kong av alle s\u0159ndagsaktiviteter. Det er ikke ofte nintendoen er i bruk, men n\u013ar den f\u0159rst er det er det jo ganske morro - i hvert fall n\u013ar man spiller sammen med noen.\n\n**Ha en flott s\u0159ndag\\!**\n\n#### Nina c\n\n01.10.2017 kl. 15:18\n\nFin park det :)\n\n\n\n#### Sandra Marie\n\n01.10.2017 kl. 22:17\n\nJa :) Nina c:\n\n\n\n#### frodith\n\n01.10.2017 kl. 15:58\n\nLitt deilig \u013a bare v\u0107re inne ogs\u013a, jeg har v\u0107rt en liten tur, men ellers kost meg litt p\u013a kafe og mest hjemme. Helt greit :-)\n\n\n\n#### Sandra Marie\n\n01.10.2017 kl. 22:20\n\nJa, det er jo det. Fikk meg en tur ut, men bare til treningssenteret, hehe\\! S\u013a koselig :-D frodith:\n\n\n\nHei dere - mitt navn er Sandra Marie\\! Jeg er glad i \u013a skrive, og deler ting som ikke alle andre ville ha gjort. Her kan du f\u0159lge hverdagen min, opplevelser, tanker og min vei til \u013a bli frisk fra psykiske lidelser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6d1cffe3-8705-49c7-954a-0967926ebbc5"}
{"url": "http://bodo.kommune.no/enheter/byteknikk-article43265-342.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00627.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:19:12Z", "text": "# Byteknikk\n\nByteknikk legger til rette for en fungerende infrastruktur som grunnlag for trivsel og gode levek\u00e5r\\! Vi er totalt ca. 100 ansatte som jobber p\u00e5 plan- og utbygging, forvaltning og drift. Byteknikk innehar alle funksjoner Kommunalteknisk kontor og Bod\u00f8 Bydrift hadde f\u00f8r 01.01.2013.\n\nDet inneb\u00e6rer ansvar for drift, nyanlegg og forvaltning av all kommunal infrastruktur (vei, vann, avl\u00f8p og park) samt \u00f8konomien rundt dette. Byteknikk er ogs\u00e5 delegert myndighet i forhold til Forurensningsloven med tilh\u00f8rende forskrifter. Forurenset grunn og utslipp er en del av det som behandles her.\n\nDet er \u00a0Byteknikk som br\u00f8yter veien utenfor huset ditt, klipper gresset i parkene \u00a0og s\u00f8rger for at vannforsyningen er av god kvalitet. Vi har ogs\u00e5 mange andre spennende oppgaver i en by som vokser.\n\n**Kontaktinformasjon:**\n\nHenvendelser om eller til saker kan gj\u00f8res med epost til\u00a0firstname.lastname@example.org eller som brev til Bod\u00f8 kommune,\u00a0Byteknikk, Postboks 319, 8001 Bod\u00f8.\n\nAlternativt kan det gj\u00f8res henvendelse til kommunens servicetorg.\n\nOppgi kommunens saksnummer ved henvendelse om dette er kjent.\n\nPublisert 28.01.2013av Knut HarbergOppdatert:\u00a025.01.2017\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d9c69226-e739-4236-8622-8834d005bf48"}
{"url": "http://docplayer.me/47901733-Bruk-og-registrering-av-kompetanseopplysninger.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00190.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:09:31Z", "text": "# Bruk og registrering av kompetanseopplysninger\n\n\n\n1 Bruk og registrering av kompetanseopplysninger Denne informasjonen er ment for karriereveiledere som skal tilby karriereveiledning i integreringsmottak eller ordin\u00e6re asylmottak p\u00e5 bakgrunn av selvregistrerte kompetanseopplysninger. Kompetanseopplysningene registreres gjennom selvregistrering, samt notatskjema fra karriereveiledningssamtaler. Form\u00e5let med \u00e5 innhente opplysningene er at de som jobber med \u00e5 f\u00f8lge opp flyktninger skal f\u00e5 et grunnlag for \u00e5 tilpasse integrerings- og kvalifiseringsaktiviteter til den enkelte p\u00e5 et tidlig tidspunkt. IMDi er behandlingsansvarlig for opplysningene fra 1. juli Selvregistrering av kompetanse Det er flyktningene selv som registrerer sine kompetanseopplysninger i et elektronisk registreringsskjema mens de er i mottak. De f\u00e5r sp\u00f8rsm\u00e5l om blant annet utdanning, spr\u00e5kkunnskaper, arbeidserfaring, andre arbeidslivsrelevante ferdigheter og interesser. Det er bare asyls\u00f8kere som er 16 \u00e5r eller over med innvilget opphold, eller h\u00f8y sannsynlighet for \u00e5 f\u00e5 innvilget opphold, som f\u00e5r tilbud om \u00e5 registrere sin kompetanse. Se avsnittet \u00abMer informasjon om selvregistrering av kompetanse\u00bb for utdypende informasjon om registreringen. Kompetanseopplysninger som grunnlag for karriereveiledning En del av flyktningene vil f\u00e5 tilbud om karriereveiledning fra et offentlig karrieresenter i etterkant av selvregistreringen. De selvregistrerte kompetanseopplysningene skal gj\u00f8re det mulig for offentlige karrieresentre \u00e5 tilpasse karrierveiledningstilbudet til den enkelte flyktning. For eksempel kan opplysninger om spr\u00e5k brukes til \u00e5 bestille tolk, mens opplysninger om utdanning og arbeid kan brukes til \u00e5 tilpasse og spisse innholdet i karriereveiledningen. Kompetanseopplysningene er ikke en fullverdig CV, men gir en pekepinn p\u00e5 den enkeltes utdanningsniv\u00e5, ferdigheter, arbeidserfaring og behov for videre karriereveiledning. Karriereveiledning i etterkant av kompetansekartlegging Karriereveiledningen kan best\u00e5 av ulike typer aktiviteter, som informasjonsm\u00f8ter, individuell veiledning og/eller gruppeveiledning. Karriereveiledningen skal blant annet inneholde informasjon om krav for \u00e5 kunne jobbe i Norge, framgangsm\u00e5ter for \u00e5 f\u00e5 godkjent medbrakt kompetanse og arbeids- og utdanningsmuligheter. Form\u00e5let er at den enkelte flyktning skal: F\u00e5 \u00f8kt kunnskap om muligheter n\u00e5r det gjelder utdanning og arbeid Bli mer bevisst egen kompetanse, styrker og interesser Kunne ta mer informerte valg Bli bedre i stand til \u00e5 h\u00e5ndtere overgangen fra flyktning til arbeidstaker\n\n\n4 5. Under fanen som heter \u00abKompetanseoversikt\u00bb f\u00e5r du oversikt over kompetanseopplysningene. Selvregistrerte opplysninger ligger under \u00abKompetanseregistrering\u00bb og notater fra karriereveiledningssamtaler ligger under \u00abKarriereveiledning\u00bb. Dersom det ikke har blitt registrert kompetanseopplysninger vil det ikke ligge dokumenter der. Hvis selvregistrering eller karriereveiledning har blitt gjennomf\u00f8rt flere ganger vil det ligge et dokument for hver gang, markert med dato. Slik lagrer du notatskjema fra karriereveiledningen 1. \u00c5pne logg inn og s\u00f8k opp personen du har hatt karriereveiledningssamtale med som beskrevet i punkt 1 til 4 ovenfor. 2. Trykk p\u00e5 fanen \u00abKarriereveiledning\u00bb og fyll inn informasjon i notatskjemaet.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2fff4b83-03ed-449e-91c1-1421475ea570"}
{"url": "http://monashobby.blogspot.com/2011_05_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00397.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:17:40Z", "text": "## s\u00f8ndag 29. mai 2011\n\n### N\u00e5 er huset ferdig sydd......\n\nJeg startet seint fredag kveld med \u00e5 finne fram garn til stitcheriet. Utgangspunktet var et stoff jeg kj\u00f8pte p\u00e5 Quiltefryd. Fikk tegnet av m\u00f8nsteret og sydd litt av taket f\u00f8r jeg blei for tr\u00f8tt.  \n  \n\n\n\n\nSkal sy meg en pose til heklet\u00f8yet. Har noen lapper, men det ble br\u00e5tt slutt da jeg fikk senebetennelse. Pr\u00f8vde meg litt igjen her en kveld og det gikk bra.\n\n  \n\n\n  \nStoffet er nydelig med blomster i sarte farger.\n\n  \nHar et husm\u00f8nster til s\u00e5 kansje det blir en pose til ettehvert.\n\n  \nS\u00f8ndagshilsen fra Mona.\n\n19:12    7 kommentarer:        \n\n \n## fredag 27. mai 2011\n\n### Mitt nye hus....\n\nP\u00e5 bloggen Sew I Quilt gir Sam bort et stitchery. Jeg har selv bestemt hva det skal st\u00e5 p\u00e5 skiltet og p\u00e5 d\u00f8ra.\n\n  \n\n\nJeg pr\u00f8vde \u00e5 legge igjen en kommentar, men med alt tr\u00f8bbelet som det er med Blogger for tiden s\u00e5 gikk ikke det. Sendte en mail og etter noen f\u00e5 strakser kom dette flotte huset i retur. Tusen takk MadameSamm\\!  \n  \nN\u00e5 m\u00e5 jeg se om jeg kan finne fram garn som passer til dette.  \n  \n\u00d8nsker alle en flott helg.  \n  \nMona  \nMona  kl. \n18:22    6 kommentarer:        \n\n \n## s\u00f8ndag 22. mai 2011\n\n### L\u00f8peren er ferdig......\n\nN\u00e5 er siste stinget tatt og l\u00f8peren er klar. Nydelige stoffer.  \n  \n\n\n\nVille lage en l\u00f8per i sommerfarger og det synes jeg det har blitt.  \n  \n  \n\n\nJeg har ogs\u00e5 quilta rundt blomstene. Ikke s\u00e5 lett \u00e5 se p\u00e5 bildene.  \n  \n  \n\n\n  \nIkke s\u00e5 lett \u00e5 ta bildet for l\u00f8peren ble ganske lang. Det skulle den jo ogs\u00e5 bli for den skal jo p\u00e5 kj\u00f8pmannsdisken jeg har p\u00e5 kj\u00f8kkenet.  \n  \nI g\u00e5r var min datter en tur innom. Lurte p\u00e5 om jeg hadde mye jeg skulle sy. Det har jeg vel i grunnen, men hun hadde lyst p\u00e5 et nett som ser ut som det amerikanske flagget. Det tror jeg nok jeg skal fikse, men hun hadde lyst til \u00e5 ha skyskrapere p\u00e5 baksiden. Det kan vel kansje bli litt vanskeliger, men jeg f\u00e5r se hva jeg f\u00e5r til.  \n  \nHa en flott dag alle sammen.  \n  \nMona.  \n\nMona  kl. \n\n13:27    14 kommentarer:        \n\n \n## fredag 13. mai 2011\n\n### En topp er klar for quilting og noen hexagon........\n\nJeg har endelig f\u00e5tt sydd sammen lappene som jeg s\u00e5 flott viste p\u00e5 bloggen i fjor sommer. Det kom aldri lenger enn til visning. Kj\u00f8pte en hvit jellyroll med tanke p\u00e5 et annet prosjekt, men det litt for hvitt.\u00a0Kom da til \u00e5 tenke p\u00e5 alle de fargeglade lappene som bare har ligget i\u00a0skapet.  \n  \n\n\n\n\n\u00a0Mange flotte sommerfarger blir det i denne quilten.\n\n  \n\n\n  \nP\u00e5 kj\u00f8kkenet har jeg en kj\u00f8pmannsdisk. Ikke lett \u00e5 finne l\u00f8per som passer. N\u00e5 har jeg tenkt \u00e5 sy en sommerl\u00f8per i r\u00f8de stoffer fra Fig Tree & Co. Serien heter Stewberry Fields.  \n  \n  \n\n\n  \nJeg har ikke noe m\u00f8nster, men har noen tanker om hvordan den skal bli.  \n  \n  \n\n\n\nJeg har brukt den nye Sewlinepennen. Et utrolig flott hjelpemiddel.\n\n  \n\n\n\n  \nJeg har ogs\u00e5 kj\u00f8pt en paiform fra Green Gate. Falt vel egentlig for fargen, ogs\u00e5 kj\u00f8pte jeg noen nydelig kopper med jordb\u00e6r p\u00e5. Har glemt \u00e5 ta bilde av de. Har fylt paiformen med nydelige mini charmpack som jeg har kj\u00f8pt fra USA.  \n  \n  \n\n\n\n  \nDet kom ogs\u00e5 et m\u00f8nster fra USA i forrige uke.  \n  \n  \n\n\nJeg har ikke kj\u00f8pt Kit for det var desverre utsolgt. Disse stoffene har ikke kommet i salg enda. Skal komme n\u00e5\u00a0i mai. Jeg har meldt i fra hos Fath Quarther Shop og jeg f\u00e5r mail n\u00e5r stoffene er i salg.  \n  \n\n\n\nHer er en detalj fra teppet. Den er bare s\u00e5 flott. Gleder meg til jeg kan \"klikke\" p\u00e5 disse stoffene.  \n  \n\u00d8nsker alle en super helg.  \n  \nLappehilsen fra Mona.  \n\n\n22:10    4 kommentarer:        \n\n \n## s\u00f8ndag 8. mai 2011\n\n### Lukkekanten er p\u00e5 og en award.\n\nDet tok sin tid f\u00f8r lukkekanten kom p\u00e5. Jeg hadde tre alternativer. Hadde jo selvf\u00f8lgelig en favoritt, men den ble helt feil da den kom p\u00e5.  \n  \n\n\n\n  \nDen jeg valgte til slutt passet jo perfekt.  \n  \n  \n\n\n  \nDet har blitt lite tid til s\u00f8m i det siste. Mannen i huset holder p\u00e5 med utesysler og jeg f\u00f8lger spent med.  \n  \n\n\n\n  \nTror det blir bra til slutt n\u00e5r det kommer mer grus p\u00e5 og plenen blir s\u00e5dd og vokser til. H\u00e5per ogs\u00e5 \u00e5 f\u00e5 gjerde i l\u00f8pet av sommeren. Vi skal ogs\u00e5 bygge ny garasje s\u00e5 vi f\u00e5r se om tiden strekker til.  \n  \nJeg har ogs\u00e5 f\u00e5tt en award fra Randi med bloggen http://www.berteline.blogspot.com/ Tusen takk Randi\\!  \nJeg har svart p\u00e5 disse sp\u00f8sm\u00e5lene en gang f\u00f8r og viser til innlegg som er postet 18 april.  \n  \n\n\n\n\u00d8nsker alle en flott s\u00f8ndag\\!  \n  \nMona  \n\n\n\n\n12:30    5 kommentarer:        \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "baa1f884-6871-4d6d-8811-41f8bd84878f"}
{"url": "https://vernepleieren.com/2014/02/20/om-abort-talerstoler-og-retorikk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00417.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:17:09Z", "text": "# Vernepleieren\n\n### Vernepleier \u2013 og stolt av det\\!\n\n## Om abort, talerstoler og\u00a0retorikk\n\n*Goks\u00f8yrs p\u00e5pekning er en moralsk utfordring.\u00a0Det er et sp\u00f8rsm\u00e5l til hvordan friheten forvaltes, ikke et angrep p\u00e5 friheten i seg selv.*\n\n**Det er mange som har engasjert seg etter talen til Goks\u00f8yr og reaksjonene p\u00e5 den. Jeg og. Etter mitt innlegg om saken har jeg f\u00e5tt mange tilbakemeldinger. Flere har ogs\u00e5 ytret \u00f8nske om \u00e5 gjesteblogge om ulike tema knyttet til reaksjonene p\u00e5 talen. Her kommer en av dem. Thomas Owren har skrevet her f\u00f8r. Han jobber p\u00e5 vernepleierutdanningen i Bergen, og er en engasjert fyr. Her er hans vinkling p\u00e5 saken om Goks\u00f8yr, Simonsen, abort, talerstoler og retorikk.\n\n**Ja til selvbestemt abort. Ja til talerstoler for utsatte grupper som stiller sp\u00f8rsm\u00e5l ved flertallets praksiser. Ja til ryddig retorikk fra folk i maktposisjoner.  \n***Av Thomas Owren*\n\nSelvbestemt abort er en grunnleggende frihet.  \nJeg st\u00f8tter kvinners rett til selvbestemt abort.  \nDenne friheten er under angrep i store deler av Europa.  \nI mine \u00f8yne er dette en frihet som b\u00f8r forsvares og ikke innskrenkes.\n\nI denne friheten ligger retten til fritt \u00e5 kunne bestemme at et foster skal aborteres.  \nJeg h\u00f8rte ikke at Marte Goks\u00f8yr angrep denne retten i sin tale p\u00e5 Eidsvoll.  \nJeg h\u00f8rte henne p\u00e5peke en prinsipiell forskjell mellom to handlinger:\n\n  - \u00e5 bestemme at fosteret ikke skal bli barn fordi en ikke kan eller vil f\u00e5 et barn.\n  - \u00e5 bestemme at fosteret ikke skal bli barn fordi det vil bli et bestemt type barn.\n\nGoks\u00f8yrs p\u00e5pekning er en moralsk utfordring.  \nDet er et sp\u00f8rsm\u00e5l til hvordan friheten forvaltes, ikke et angrep p\u00e5 friheten i seg selv.  \nSp\u00f8rsm\u00e5let antyder at m\u00e5ten friheten forvaltes kan kalles diskriminering.\n\nMarie Simonsen forholdt seg ikke til Goks\u00f8yrs utfordring til hvordan friheten brukes.  \nI stedet fremstilte hun utfordringen som et angrep p\u00e5 selve friheten.  \nDenne retoriske, logiske feilen kalles str\u00e5mannsargumentasjon.\\[1\\] Maktformen som ble ut\u00f8vd kan kalles definisjonsmakt.\n\nEn annen hevdet at abortmotstandere dytter Goks\u00f8yr fremfor seg.  \nAt det var skremmende og skammelig. Simonsen sa seg enig.  \nEffekten kan bli at de diskrediterer Goks\u00f8yr som selvstendig akt\u00f8r.  \nDe skaper et bilde av at hun er en brikke i et spill som hun selv ikke forst\u00e5r.  \nDe s\u00e5r tvil om hun har en egen stemme ved \u00e5 hevde at hun er et taler\u00f8r for andre.  \nDenne retoriske, logiske feilen kalles ad hominem-argumentasjon eller\u00a0personangrep.\\[2\\]\n\nSimonsen syntes forundret over arrang\u00f8renes d\u00f8mmekraft i \u00e5 invitere Goks\u00f8yr til \u00e5 tale.  \nHun s\u00e5dde tvil om Goks\u00f8yr burde ha f\u00e5tt lov til \u00e5 si det hun sa fra denne talerstolen.  \nHersketeknikken som ble anvendt kalles ignorering eller usynliggj\u00f8ring.  \nMaktformen som ble ut\u00f8vd kan kalles dagsordensmakt.\\[3\\]\n\n\u00c5 ikke ta imot en moralsk utfordring er en grunnleggende frihet.  \nEnhver st\u00e5r fritt til \u00e5 si: \u00abjeg vil ikke se p\u00e5 det du p\u00e5peker ved min eller andres praksis\u00bb.  \nEnhver st\u00e5r fritt til \u00e5 fordreie andres argumenter i stedet for \u00e5 m\u00f8te dem.  \nEnhver st\u00e5r fritt til \u00e5 diskreditere andres legimitet og s\u00e5 tvil om deres stemme.  \nEnhver st\u00e5r fritt til \u00e5 motvirke at personer i utsatte posisjoner f\u00e5r adgang til talerstoler.  \nDette er grunnleggende friheter p\u00e5 individniv\u00e5.  \nMen den som tar dem i bruk setter sin legitimitet som moralsk akt\u00f8r p\u00e5 spill.  \nI mine \u00f8yne har Simonsen med dette svekket sin.\n\n-----\n\n\\[1\\] Str\u00e5mannsargumentasjon er \u00e5 tillegge noen en mening som er lett \u00e5 tilbakevise, for s\u00e5 \u00e5 tilbakevise meningen, og derigjennom skape et inntrykk av \u00e5 ha tilbakevist noe som den andre st\u00e5r for.\n\n\\[2\\] Ad hominem-argumentasjon\u00a0er \u00e5 s\u00f8ke \u00e5 tilbakevise et argument ved \u00e5 g\u00e5 til angrep p\u00e5 den som fremsetter argumentet i stedet for \u00e5 forholde seg til argumentet. Det kan ogs\u00e5 kalles personangrep eller, popul\u00e6rt sagt, \u00e5 \u00abta mannen i stedet for ballen\u00bb\n\n\\[3\\] Dagsordensmakt er makten til \u00e5 hindre at noe diskuteres: Noen beskytter sine egne interesser ved \u00e5 sikre at visse sp\u00f8rsm\u00e5l ikke stilles, eller at visse sider ved en sak ikke kommer frem. F eks ved \u00e5 hevde at saker ikke passer i det fora de tas opp.\n\n    Eli S Brandal\n    \n    20/02/2014 at 23:01\n    \n    Det beste eg har lest om denne debatten hittil\\!  \n    Spot on Thomas \ud83d\ude42\n    \n2.  \n    \n    Andrea B. Pedersen\n    \n    21/02/2014 at 10:12\n    \n    Svar\n    \n    Jeg f\u00e5r ikke kommentert innlegget \u00abHvem er svake mennesker, Siv Jensen\u00bb, derfor blir jeg n\u00f8dt \u00e5 kommentere her, for jeg syns det var en utrolig bra tekst\\! Kort og godt: Jeg fikk g\u00e5sehud\\!\n    \n3.  \n    \n    Steinar Wangen\n    \n    24/02/2014 at 00:52\n    \n    Jeg har fra min tid som reporter for Empo TV som er landets eneste riksdekkende TV kanal som er av, for og med utviklingshemmede intervjuet Marte en del ganger og hun har sagt rett ut til meg at alle som blir gravide b\u00f8r b\u00e6re frem barnet.  \n    Man kan mene mye og mangt om et slikt utsagn men jeg synes ikke noe om \u00e5 ekskludere folk fra den offentlige debatten bare fordi den som holder appellen er utviklingshemmet.\n    \n4.  \n    \n    Angelique Tangen\n    \n    26/02/2014 at 18:36\n    \n    Svar\n    Vel, det er nok en del friheter som setter mer enn en akt\u00f8rs moralske legitimitet p\u00e5 spill  \n    \\-og slik b\u00f8r det v\u00e6re.  \n    Derfor trenger en del mennesker juridisk beskyttelse slik at deres egne friheter og rettigheter ikke er prisgitt akt\u00f8rer som ikke har problemer med \u00e5 agere uten moralsk legitimitet\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b16fe07c-f75d-48ae-aa55-43b5b8b89cb9"}
{"url": "http://bentebloggen.blogspot.com/2009/10/kort-med-melissa-frances-produkter.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00110.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:47:39Z", "text": " \n\n## torsdag 15. oktober 2009\n\n### Kort med Melissa Frances produkter\n\n  \n\nEr veldig glad i m\u00f8nsterarkene fra MF og rubons fra samme dame. Her har jeg brukt 2 forskjellige ark, og en rubon fra \"friendsserien\", et klistremerke fra samme serie. I tillegg b\u00f8lgepapp som jeg har malt med craclepaint, perleswirl og blomster fra Prima. Takk for titten, legg gjerne igjen spor etter deg ;)\n\n19:10           \n\n#### 2 kommentarer:\n\n\n\n\n\nOjojojoj s\u00e5 lekkert dette kortet var, s\u00e5 sart og elegant \\<3\n\n 22. oktober 2009 kl. 15:15    \n\n\n\n\n\nAnneli sa...\n\nDu e b\u00e6rre s\u00e5 dyktig Bente\\!  \nNu e d l\u00e6nge sia e ha v\u00e6rt innom her, men her e d alltid masse inspirasjon \u00e5 f\u00e5 :)  \nE sj\u00f8l en stor fan av Melissa Frances produktan\\!  \nVi sees vel snart, p\u00e5 scrappeh\u00e6lg?\n\n 26. oktober 2009 kl. 23:03    \n\n## Om meg\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4120c311-15aa-4ca7-92e5-68604a2c30e4"}
{"url": "http://dronningmaudsgate.blogspot.com/2012/09/varrull-egen-oppskrift.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00355.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:28:05Z", "text": "## fredag 14. september 2012\n\n### V\u00e5rrull-egen oppskrift\\!\n\n\n\n  \n*jeg har f\u00e5tt litt dilla p\u00e5 v\u00e5rruller.*\n\n*Vil dele oppskriften her:)*\n\n*Bildene under er fra telefonen og av ymse kvalitet.*\n\n\n\n\n\n  \n*Til 20 v\u00e5rruller:*\n\n***Blanding 1:***\n\n*2 pk kyllingkj\u00f8ttdeig(prior a 400 g)*\n\n*1pk cottage cheese*\n\n*2 fedd hvitl\u00f8k*\n\n*3ss fersk basilikum*\n\n*salt\u00a0*\n\n*pepper*\n\n*1 chilli*\n\n*Dette blandes sammen og lar st\u00e5*\n\n*\u00a0i kj\u00f8leskap om du har tid.*\n\n***Blanding 2:***\n\n*4 guler\u00f8tter*\n\n*4 sjalottl\u00f8k*\n\n*1 fedd hvitl\u00f8k*\n\n*litt k\u00e5l*\n\n*1 chilli*\n\n*Stek dette p\u00e5 en stekepanne.*\n\n*Ta blanding 2 over i en gryte.*\n\n*Stek deretter blanding 1 i to omganger og hell over*\n\n*i gryten hvor blanding 2 er:)*\n\n*Tilsett 3 ss sweet chilli saus og evt andre krydder.*\n\n*Dette ble en forholdsvis mild type som ungene ogs\u00e5 kunne spise.*\n\n*\u00d8nsker du en strekere v\u00e5rrull tilsetter du mer krydder.*\n\n*Vi hadde chillisaus og pesto(-h\u00f8res rart ut men funker)*\n\n*som tilbeh\u00f8r.*\n\n*\"V\u00e5rrullark\" kj\u00f8pte jeg p\u00e5 thaimat p\u00e5 Klepp.*\n\n*Pensle med egg p\u00e5 tuppen n\u00e5r du baker dem inn.*\n\n*Kan fryses uten at de er stekt.*\n\n*Gr\u00f8nn salat med mango,agurk,mozarella og rista pinjekjerner.*\n\n*Pensle med olje og stekes i 10-15 min-200 grader*\n\n*God helg\\!*\n\nDronning Maud  kl. \n21:23           \n\n \n#### 6 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Refleksjon p\u00e5 livsvegen14. september 2012 kl. 21:50\n    \n    S\u00e5 herlig B-)  \n    Har aldri laga v\u00e5r rullar eg.  \n    Men har laga k\u00e5lrullettar ;-)  \n      \n    Ha nydelig helg\\!\n    \n2.  \n    \n    Har en dr\u00f8m...14. september 2012 kl. 21:57\n    \n    Mmm, v\u00e5rruller er s\u00e5 godt\\!\\!  \n    Har aldri laget slike selv, takk for oppskrift, n\u00e5 m\u00e5 det vel pr\u00f8ves:))  \n      \n    Ha en fin helg:)\n    \n3.  \n    \n    Ella14. september 2012 kl. 22:07\n    \n    Hei hei\\!  \n    Takk for supert innlegg med \"akkurat den oppskriften jeg \u00f8nsket meg\" :)  \n    Har aldri pr\u00f8vd \u00e5 lage v\u00e5rruller selv, men liker \u00e5 spise de :) Har flere venninner som lager egne, men er ikke s\u00e5 glad i \u00e5 frityrsteke, og det gj\u00f8r mine venninners oppskrifter. Denne varianten var ny, og skal absolutt testes ut\\! Flott \u00e5 lese at man kan steke de i ovnen :)  \n    Ha en fin fin kveld :)  \n    Klem fra Ella\n    \n4.  \n    \n    Livet p\u00e5 hauge16. september 2012 kl. 19:07\n    \n    Mmmmmm...v\u00e5rruller er favoritten til alle her i huset, men har enda ikke laget selv. S\u00e5 dette skal pr\u00f8ves...en gang n\u00e5r mor i huset har litt tid til overs.\n    \n5.  \n    \n    Lidyll16. september 2012 kl. 21:37\n    \n    \u00c5h\\!  \n    Du og du, dette fristet\\!\\!\\!  \n    Tror jeg rett og slett jeg m\u00e5 pr\u00f8ve ut\\!  \n    ...jeg er svak for v\u00e5rruller\\*blunkesmil\\*  \n      \n    \u00d8nsker deg en flott s\u00f8ndags kveld\\!  \n    Klemmer fra meg\n    \n6.  \n    \n    dagdr\u00f8mmeren16. september 2012 kl. 21:58\n    \n    Mmm... elsker v\u00e5rruller og disse s\u00e5 knallgode ut\\! Takk for at du deler oppskrift. Kanskje jeg t\u00f8rr \u00e5 pr\u00f8ve meg p\u00e5 \u00e5 lage selv?:)  \n    Kjekt \u00e5 lese om nib-bes\u00f8ket under her. Gleder meg til \u00e5 se dette p\u00e5 trykk. M\u00e5 rope ut n\u00e5r det kommer ut:)  \n      \n    Innom ogs\u00e5 for \u00e5 gratulere deg med velfortjent galleriplass\\! Nydelige bilder\\!  \n      \n    Klem Tonje\n    \n## Heimen v\u00e5r\\!\n\n\n\n  - Dronning Maud\n    \n    Gift med kj\u00e6resten min. Vi har sammen tre barn: Leopold (4) Maud (3) og Cornelia f\u00f8dt mars i \u00e5r. Hjemmev\u00e6rende husmor som er litt over snittet intressert i strikking, interi\u00f8r og mat .Har et lidenskapelig forhold til kaffi og sjokolade\\!\n\n## Badet i kjelleren...\n\n  \n\n    \n\n## Vi er snart im\u00e5l..\n\n  \nHuset v\u00e5rt er fra 1949. Mye er gjort og skiftet ut. Akkurat n\u00e5 innreder vi kjelleren.Vil du f\u00f8lge med?\n\n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c12f5383-1b41-4f3f-b3ea-95edb5781c10"}
{"url": "https://www.zoopermarked.no/hest", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00500.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:04:30Z", "text": "\n\n# Hest\n\nAlle hesteeiere dr\u00f8mmer om den perfekte hesten, som er glad og med en finb\u00f8rstet manke. Hos Zoopermarked.no finner du derfor et bredt utvalg av hesteprodukter som gj\u00f8r b\u00e5de deg og din hest tilfreds. I v\u00e5rt sortiment finner du for eksempel hestegodbiter, pelspleieprodukter, grimer, trinser, vitaminer, rideutstyr, sko, st\u00f8vler og mye, mye mer.\n\n**Vi holder deg oppdatert**  \nHos Zoopermarked.no er vi stolte av \u00e5 kunne si at vi ogs\u00e5 forhandler utstyr til b\u00e5de hest og rytter. Du bes\u00f8ker oss ikke forgjeves. I tillegg til masse spennende utstyr til b\u00e5de ponny eller hest, har vi ogs\u00e5 et stort utvalg av utstyr til rytteren. Vi tilbyr blant annet ridehjelmer, sikkerhetsvester, jodphurst\u00f8vler, grimer, hestegodbiter, tilskuddsprodukter og ikke minst strigler og b\u00f8rster. Vi har alltid et stort utvalg av billige og spennende tilbeh\u00f8r til hesten eller ponnyen. Hos oss finner du alt det hesteutstyret og ryttertilbeh\u00f8ret du trenger \u2013 og masse mer. \u00a0  \n**  \nHos Zoopermarked.no finner du flere kjente merker innenfor utstyr til hest og rytter**  \nVi er stolte av \u00e5 kunne presentere et bredt utvalg av utsyr til b\u00e5de rytter og hest, slik at du kan finne akkurat det som matcher deg og din hest aller best. Derfor har vi ogs\u00e5 utstyr i flere prisklasser. Vi f\u00f8rer dessuten alle de kjente merkene, s\u00e5 du kan sikre deg hesteutstyr og hestetilbeh\u00f8r av h\u00f8yeste kvalitet. Vi forhandler blant annet merker som Catago og Carat, og de n\u00f8ye gjennomtestede pleieproduktene fra Kruuse. \u00a0 \u00a0 \u00a0 **\u00a0** **\u00a0**  \n**  \nVi har rytter- og hesteutstyr til supre priser**  \nVi kj\u00f8per stort inn og gir rabatten videre til v\u00e5re kunder. Finner du mot forventning hesteutstyr eller tilbeh\u00f8r billigere hos en av v\u00e5re konkurrenter, matcher vi naturligvis prisen. V\u00e5rt m\u00e5l er \u00e5 tilby utstyr til hest og rytter i god kvalitet, som sikrer st\u00f8rst mulig tilfredshet hos v\u00e5re kunder og til de aller beste prisene. **\u00a0**  \n**  \nSkjem bort hesten med hestegodbiter fra Zoopermarked**  \n\u00a0Din hest eller ponny skal da ogs\u00e5 skjemmes bort en gang i blandt eller kanskje du \u00f8nsker \u00e5 bel\u00f8nne den for vel utf\u00f8rt arbeid. Med hestegodbiter fra Zoopermarked er du sikker p\u00e5 at hesten eller ponnyen setter pris p\u00e5 det. Vi selger hestedrops i mange forskjellige smaksvarianter, som blant annet lakris, eple, gulrot og banan. Hestegodbiter er b\u00e5de praktiske og gode bel\u00f8nninger n\u00e5r du trener hesten, b\u00e5de til daglig oppdragelse og i forbindelse med ridning eller annen trening. Har du flere hester og bruker en del hestegodbiter, kan du kj\u00f8pe en hel kasse med 25 kilo av gangen. \u00a0  \n**  \nDen viktige pelspleien**  \nDet er viktig \u00e5 b\u00f8rste og strigle hesten eller ponnyen, jevnlig. Dels holder det pelsen ren og i god tilstand, samtidig som du f\u00e5r en ypperlig mulighet for \u00e5 sjekke hesten for eventuelle skader. N\u00e5r hesten feller, er det selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 godt for b\u00e5de hesten, og deg selv, at den f\u00e5r fjernet en masse av den l\u00f8se pelsen. Hos Zoopermarked.no kan du kj\u00f8pe alt du trenger til en grundig soignering (pleie) av hesten eller ponnyen din. Du finner b\u00e5de plaststrigler, b\u00f8rster, hovrensere, svamper og mye mer. \u00a0  \n**  \nAlt i grimer og trekktau**  \n\u00a0Har din hest eller ponny behov for en ny grime? Eller kanskje er det gamle trekktauet blitt slitt og kjedelig? Da kan du hos Zoopermarked.no enkelt og raskt finne dette. Vi tilbyr et hav av forskjellige grimer i mange forskjellige st\u00f8rrelser og farger. Alle v\u00e5re grimer kan justeres, slik at de kan tilpasses perfekt til b\u00e5de hest og ponny. Det er viktig at grimen hverken er for stor eller for liten til hesten eller ponnyen, da du ellers risikerer at den kaster den p\u00e5 inngjerdingen. N\u00e5r du skal fange hesten eller ponnyen din fra inngjerdingen eller fra engen, er det ogs\u00e5 en fordel for deg at hesten eller ponnyen b\u00e6rer grime. N\u00e5r hesten eller ponnyen alltid har p\u00e5 grimen, er den enklere \u00e5 fange fra inngjerdingen og det er enklere \u00e5 trekke den enten p\u00e5 stall eller flytte den til en annen inngjerding. I tillegg til en solid og robust grime, b\u00f8r du ogs\u00e5 ha et godt trekktau eller et grimeskaft. Hos Zoopermarked.no finner du b\u00e5de grimer og trekktau. **\u00a0**  \n**  \nStort utvalg innen ridest\u00f8vler, ridehansker og ridehjelmer**  \n\u00a0B\u00e5de hest og rytter skal v\u00e6re kledd korrekt til b\u00e5de de alminnelige hygge-rideturene, men ogs\u00e5 n\u00e5r det gjelder stevner og andre konkurranser. Vil tilbyr derfor et stort utvalg innenfor blant annet ridest\u00f8vler. Vi har b\u00e5de den klassiske lange ridest\u00f8vlen og den korte jodphurst\u00f8vlen. \u00a0 Derfor er det alltid mulig \u00e5 finne et par st\u00f8vler hos oss som matcher dine behov. Rir du mye utend\u00f8rs, kan et par ridehansker v\u00e6re en fordel, da disse b\u00e5de beskytter mot vind og v\u00e6r og mot eventuelle blemmer p\u00e5 hendene. Hos Zoopermarked.no finner du alltid et stort utvalg av ridehansker i mange forskjellige farger og modeller. Ridehjelmen er nok den viktigste delen av utstyret ditt og derfor har vi n\u00f8ye utvalgt et sortiment av hjelmer, slik at du alltid har mulighet for \u00e5 finne n\u00f8yaktig den ridehjelmen som passer til nettopp dine behov. \u00a0  \n**  \nTrenger du en ny sikkerhetsvest?**  \n\u00a0Om du er barn eller voksen, er din egen sikkerhet noe du alltid b\u00f8r ha i tankene n\u00e5r du har med hester \u00e5 gj\u00f8re. Det skal s\u00e5 lite til f\u00f8r det g\u00e5r grusomt galt, og et fall fra en hest kan i verste fall resultere i brukne bein. Hos Zoopermarked.no mener vi derfor, at sikkerheten alltid b\u00f8r v\u00e6re av ypperste klasse, og tilbyr derfor et utvalg i sikkerhetsvester til meget gode priser. Alle v\u00e5re sikkerhetsvester er godkjente og gjennomtestet, slik at du alltid kan v\u00e6re sikker p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 et kvalitetsprodukt n\u00e5r du handler hos oss. \u00a0  \n**  \nVi leverer alltid direkte p\u00e5 d\u00f8ren** Hos Zoopermarked.no har vi gjort det enkelt og raskt \u00e5 handle rideutstyr. N\u00e5r du bestiller rideutstyr hos oss, kan du forvente levering helt frem til d\u00f8ren. \u00d8nsker du i stedet \u00e5 f\u00e5 levert varene til for eksempel stallen, kan dette naturligvis ogs\u00e5 la seg gj\u00f8re. Du skal bare opplyse om dette under betalingspunktet i feltet \u00abAlternativ leveringsadresse\u00bb. S\u00e5 blir det vel neppe enklere \u00e5 kj\u00f8pe nytt rideutstyr til b\u00e5de deg selv, til hesten eller ponnyen. \u00a0  \n**  \nTrenger du r\u00e5d og veiledning vedr\u00f8rende kj\u00f8p av rideutstyr?**  \nGod pris p\u00e5 \u00f8nsket produkt\n\nGod pris p\u00e5 \u00f8nsket produkt, og etter noen dager sto leveransen p\u00e5 trappa. Blir \u00e5 handle herfra flere ganger\\!\n\n19.04.2018 - Viktoria Johnsen\n\n\n\nSuper bra service\n\nSuper bra service - kom etter 4 dager p\u00e5 d\u00f8ren. Sparte kr 1380 p\u00e5 min bestilling i forhold til hva jeg m\u00e5tte betalt hos Veterin\u00e6r. Mine hunder bruker spesialfor. Kommer definitivt til \u00e5 handle her igjen :-)\n\n18.04.2018 - Ina Bartz-Johannessen\n\nPerfekt\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4f4eba9d-5142-4426-8b40-263a48b0f513"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/www/hacker-skryt-resulterte-i-politiaksjon/66552720", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00043.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:25:30Z", "text": "# Hacker-skryt resulterte i politiaksjon\n\n17 \u00e5r gamle Magnus Handeland skr\u00f8t av sine hacker-evner p\u00e5 Internett, og trodde han nettpratet med en 22-\u00e5ring fra Oslo. 22-\u00e5ringen viste seg \u00e5 v\u00e6re politispaner, og i forrige uke sto politiet p\u00e5 d\u00f8ra med siktelse for hacking.\n\n8\\. september 2016 kl. 8.44\n\n  CECILIE KLEM  \n\n**- Et alvorlig overgrep, sier 17-\u00e5ringens far.  \n** **- Riktig vurdert, sier \u00d8kokrim.  \n** En utskrift av internettpraten var bevis nok for \u00d8kokrim, if\u00f8lge Stavanger Aftenblads internettutgave.\n\nMagnus Handeland er n\u00e5 siktet for hacking, og politiet har foretatt husunders\u00f8kelse og beslaglagt to datamaskiner fra 17-\u00e5ringens hjem i Klepp p\u00e5 J\u00e6ren. Guttens far, Gunnar Handeland, er dypt rystet.\n\n\\- Jeg har store problemer med \u00e5 akseptere at en logg fra en nettprat er nok til \u00e5 utf\u00f8re et slikt overgrep. Jeg opplevde husunders\u00f8kelsen som veldig krenkende, sier Gunnar Handeland.\n\nHan arbeider til daglig som leder for en IT-avdeling.\n\nDen skjebnesvangre nettpraten dreide seg om hvorvidt 17-\u00e5ringen hadde klart \u00e5 bryte seg inn i andres datamaskiner og drevet med s\u00e5kalt hacking.\n\nPolitispaneren kalte seg CyberWarior, og lot som om han fisket etter hacker-tips.\n\n**Han fikk Magnus Handeland til \u00e5 fortelle om sine fors\u00f8k ved \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l som: \u00abHvor flink er du?\u00bb  \n** 17-\u00e5ringen kunne svare bekreftende p\u00e5 flere av hacker-sp\u00f8rsm\u00e5lene.\n\nI f\u00f8lge Gunnar Handeland har s\u00f8nnen og kameratene hans gjort det til en sport \u00e5 bryte seg inn i hverandres datamaskiner. Slik har de testet sikkerhetssystemene sine og egne hacker-ferdigheter.\n\nIf\u00f8lge Handeland har s\u00f8nnen Magnus aldri gjort ulovlige datainnbrudd.\n\n**- Godt nok bevis**\n\n\u00d8kokrim er ikke i tvil om at en IRC-logg (utskrift av en nett-prat) er et greit grunnlag for siktelse.\n\n\\- I dette tilfellet ble IRC-loggen vurdert som tilstrekkelig, sier Einar H\u00f8getveit, nestleder i \u00d8kokrim.\n\n\\- Hvordan vurderer dere en slik logg i forhold til andre bevisgrunnlag, som for eksempel en samtale p\u00e5 et gatehj\u00f8rne?\n\n\\- Jeg vil ikke begi meg inn p\u00e5 sammenligninger.\n\n\\- Er overv\u00e5king av IRC-kanaler vanlig praksis?\n\n\\- Metodene v\u00e5re sier vi ingenting om.\n\n\\- Men har du forst\u00e5else for farens reaksjon?\n\n\\- Jeg har generelt sett forst\u00e5else for at bruk av tvangmidler vekker reaksjoner. Det er opp til politiet \u00e5 utvise varsomhet i slike saker, sier H\u00f8getveit.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c98eee43-20c3-49ef-bdaf-cae4fc9c5b28"}
{"url": "https://nhi.no/forskning-og-intervju/nye-tester-kan-pavise-eggstokkreft-tidlig/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00484.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:12:17Z", "text": "Nylig har forskere kommet frem til en screening som kan avsl\u00f8re kreft i eggstokkene p\u00e5 et tidlig stadium. Ettersom kreft i eggstokkene ofte blir oppdaget sent og etter at den har spredt seg til andre organer, kan en slik test bidra til \u00e5 redde mange liv.\n\n\n\nAv: Merethe Johannessen, journalist. Godkjent av medisinsk redaksjon\n\nSist revidert: 08.05.2008 \u00a0|\u00a0 Sist oppdatert: 16.12.2009\n\n**Godkjent av medisinsk redakt\u00f8r\n\nEggstokkreft blir ansett som den mest d\u00f8delige gynekologiske kreftsykdommen. Den er bare 10 prosent s\u00e5 vanlig som brystkreft, men tre ganger mer d\u00f8delig. \u00c5rsaken er at det hittil ikke har eksistert tester som kan avsl\u00f8re eggstokkreft i et tidlig stadium. I tillegg er sykdommen preget av lite karakteristiske symptomer, som hver for seg virker ufarlige. Derfor oppdages sykdommen ofte f\u00f8rst n\u00e5r den har utviklet seg langt. I mer enn annethvert tilfelle har kreftceller rukket \u00e5 spre seg til andre organer n\u00e5r diagnosen stilles. Dermed kan en test som tidlig avsl\u00f8rer kreft i eggstokkene, ha mulighet til \u00e5 redde mange liv.\n\n## M\u00e5ler niv\u00e5ene av seks kreftrelaterte proteiner\n\nNy forskning har n\u00e5 vist lovende resultater med en ny test som kan p\u00e5vise denne kreftformen p\u00e5 de tidligste stadiene\u00b9\u207b\u00b2.\n\nForskere har utviklet en screeningtest som m\u00e5ler niv\u00e5ene av seks kreftrelaterte proteiner (leptin, prolactin, osteopontin, insulin-like growth factor 2, makrofag-inhibisjonsfaktor og CA-125) i blodpr\u00f8ver. Alle disse er proteiner som forandrer seg som f\u00f8lge av ulike typer kreft, kanskje som en del av en immunreaksjon. En slik test er unik fordi den bruker en kombinasjon av proteiner som representerer hvordan hele systemet reagerer p\u00e5 kreft, fremfor \u00e5 fokusere p\u00e5 ett enkelt protein. Hver for seg gir ingen av disse proteinene sikre/gode nok svar.\n\n## God spesifisitet\n\nI en tidlig studie der 500 kvinner deltok, p\u00e5viste pr\u00f8ven eggstokkreft korrekt i 99 prosent av tilfellene. Spesifisiteten av testen var p\u00e5 99,76 prosent. Dette betyr at 99,7 prosent av alle som er friske, har en normal pr\u00f8ve. Dette er et sv\u00e6rt godt resultat.\n\nFunn som ble publisert i tidsskriftet Clinical Cancer Research den 15. februar 2008, antyder at testen n\u00f8yaktig kan skille mellom de som har kreft i eggstokkene, og de som ikke har det. I denne studien deltok 500 kvinner. 156 hadde nylig f\u00e5tt diagnosen kreft i eggstokkene, og 362 friske kvinner som hadde h\u00f8y risiko for \u00e5 utvikle slik kreft. Testen identifiserte n\u00f8yaktig 95,3 prosent av de som hadde sykdommen (sensitivitet) og 99,4 prosent (spesifisitet) av de som ikke hadde den.\n\n## Flere studier er n\u00f8dvendig\n\nI f\u00f8lge Harvards Health Letter er spesifisitet sv\u00e6rt viktig ved denne diagnosen, ettersom kirurgi er den eneste m\u00e5ten \u00e5 f\u00e5 et sikkert svar p\u00e5 om en kvinne har kreft i eggstokkene.\n\nVidere skriver de at den amerikanske interesseorganisasjonen for eggstokkreft ser positivt p\u00e5 resultatet av studien, men mener at flere studier er n\u00f8dvendig, og at det fortsatt kan ta flere \u00e5r f\u00f8r en slik test er godkjent og kommersielt tilgjengelig.\n\nHvert \u00e5r f\u00e5r ca. 450 norske kvinner diagnosen kreft i eggstokkene. Det er den 5.- 6. mest vanlige kreftformen blant kvinner, og risikoen for sykdommen stiger inntil 60-\u00e5rsalderen.\n\n  - Eggstokkreft\n\n### Kreft i eggstokkene\n\nKreft i eggstokkene er en diagnose som ofte stilles sent, fordi sykdommen gir f\u00e5 og vage symptomer tidlig i forl\u00f8pet. I mange tilfeller har sykdommen spredt seg n\u00e5r diagnosen stilles.\n\n### Eggstokkreft (NEL)\n\nKreft i eggstokkene er ofte en diagnose som stilles sent, fordi sykdommen gir f\u00e5 og vage symptomer tidlig i forl\u00f8pet. I mange tilfeller har sykdommen spredt seg n\u00e5r diagnosen stilles.\n\n### Ny nesespray kan forebygge forkj\u00f8lelse\n\nB\u00e5de voksne og barn m\u00e5 holde seg hjemme flere ganger i l\u00f8pet av \u00e5ret p\u00e5 grunn av forkj\u00f8lelse. Virussykdommen har hittil ikke hatt noen effektiv behandling, men med Viiral kan du n\u00e5 forebygge forkj\u00f8lelse og virussmitte, helt reseptfritt.\n\n\n\n Mage/tarm\n\n### Akutt betennelse i bukspyttkjertelen\n\nEn akutt betennelse i bukspyttkjertelen, akutt pankreatitt, skyldes i de fleste tilfeller en gallestein som stenger utf\u00f8rselsgangen fra kjertelen. For h\u00f8yt alkoholforbruk er nest vanligste \u00e5rsak. En slik betennelse kan bli livstruende.\n\n### Omgangssyke med Norovirus\n\nNorovirusinfeksjon er en magetarminfeksjon som er sv\u00e6rt smittsom. Vanlige symptomer er kvalme, oppkast, magesmerter og vandig diar\u00e9.\n\n### Asperger syndrom\n\nAsperger syndrom gir seg vanligvis tilkjenne fra rundt tre\u00e5rsalderen, men en m\u00e5 som regel vente til barnet er i skolealder f\u00f8r det er mulig \u00e5 stille en sikker diagnose.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cc68d72f-aa52-4a86-a22f-fe8c3f26081e"}
{"url": "https://no.ihr24.com/ho2206287/top-of-the-hill-7410/no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00188.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:41:18Z", "text": "                                                                                                                                                                                                                 \n\n### ** Del dette hotellet med vennene dine\n\n### Kort beskrivelse\n\nSet in San Lawrence Terrace, **Top of the Hill 7410** features self-catering accommodation with a patio and free WiFi. The air-conditioned accommodation is 45 km from Cambria. The holiday home comes with 4 bedrooms, a kitchen with a dining area and a dishwasher, and a bathroom. A flat-screen TV is offered.  \n  \nThe holiday home offers a barbecue. A bicycle rental service is available at **Top of the Hill 7410**. Morro Bay is 48 km from the accommodation, while Paso Robles is 15 km from the property..\n\n**Ant. rom: 1**\n\n### Viktig informasjon\n\nDu m\u00e5 kunne vise frem legitimasjon og betalingskort n\u00e5r du sjekker inn. Har du spesielle \u00f8nsker, im\u00f8tekommes disse s\u00e5 langt det er mulig ved innsjekking. Merk at ikke alle \u00f8nsker n\u00f8dvendigvis kan innfris, og at de kan koste ekstra.  \nVennligst gi beskjed til Top of the Hill 7410 om forventet ankomsttid p\u00e5 forh\u00e5nd. Du kan notere dette i kommentarfeltet n\u00e5r du booker, eller kontakte overnattingsstedet direkte via kontaktopplysningene du finner i bookingbekreftelsen.  \nMerk at totalprisen for bookingen skal betales f\u00f8r ankomst. Paso Robles Vacation Rentals kommer til \u00e5 sende en bekreftelse som inneholder de n\u00f8dvendige betalingsopplysningene. Etter at totalprisen er betalt, f\u00e5r du tilsendt en e-post med informasjon om overnattingsstedet, inkludert adresse og sted hvor n\u00f8klene kan hentes.  \nGuests under the age of 21 can only check in with a parent or official guardian. Guests will receive a rental agreement, which must be signed and returned directly to the property prior to arrival. If the agreement is not received, the guest should contact the property management company at the number on the booking confirmation.\n\n### ** Hus med 4 soverom\n\nDin erfaring vil v\u00e6re til stort hjelp for andre reisende. Vurder p\u00e5 en skala fra 1-5 utstyr som du har benyttet deg av under hotelloppholdet Top of the Hill 7410 samt la oss f\u00e5 vite hva du mener. Din mening er viktig\\!\n\nTakk for at du delte opplevelsen din.\n\n### Fasiliteter p\u00e5 Top of the Hill 7410\nDette feltet er obligatorisk.\n\n Jeg bekrefter at denne anmeldelsen er basert p\u00e5 min egen erfaring og er min oppriktige mening om dette hotellet, at jeg ikke har noen personlig eller forretningsmessig tilknytning til denne virksomheten, og at jeg ikke har blitt tilbudt noe insentiv eller betaling fra virksomheten for \u00e5 skrive denne anmeldelsen.\n\n Jeg har lest og godtatt vilk\u00e5rene for dette nettstedet\n\nDet er ikke n\u00f8dvendig \u00e5 v\u00e6re p\u00e5logget for \u00e5 kunne legge ut vurdering. Deres vurderinger vil imidlertid bli publisert p\u00e5 internettsiden f\u00f8rst etter at moderatoren har godkjent dem. Dette skal sikre rettighetshaveren i \u00e5 opprettholde et h\u00f8yt niv\u00e5 av innhold presentert p\u00e5 internettsiden samt unng\u00e5 at vulg\u00e6re tekster, s\u00f8ppelpost eller tekster ikke forbundet med et bestemt objekt publiseres p\u00e5 siden.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1cd69a2e-e39a-4380-bdce-85829e98d48c"}
{"url": "http://www.tjuetre06.com/2015/04/30-dagers-bokutfordring-dag-9.html/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00043.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:38:36Z", "text": "## 30 Dagers Bokutfordring: Dag 9\n\nPosted by Cicilie on 9. april 2015\n\n**Dag 9: En bok du ikke trodde du ville like, men som du endte opp med \u00e5 elske**\n\nElske er kanskje et sterkt ord, men en av b\u00f8kene jeg ikke var forberedt p\u00e5 \u00e5 faktisk like var **City of Bones** av Cassandra Claire. Det er f\u00f8rste bok i *The Mortal Instruments* serien.\n\nJeg hadde h\u00f8rt mye rart om serien p\u00e5 forh\u00e5nd, og om forfatteren (ang\u00e5ende plagiat og mobbing da hun skrev fan fiction tidlig p\u00e5 2000-tallet), og dette er enda en serie som begynte som fan fiction (Harry Potter). S\u00e5 jeg forventet egentlig at den skulle v\u00e6re, p\u00e5 det beste, brukbar. Men den overrasket. Orginal er den kanskje ikke, ei heller et litter\u00e6rt underverk, men *g\u00f8y*, det var den\\!\n\nJeg endte kanskje ikke opp med \u00e5 *elske* den, men jeg likte den godt nok til \u00e5 lese oppf\u00f8lgerne, og jeg tror nok at jeg godt kunne tenkte meg \u00e5 lese den p\u00e5 nytt igjen. Med tanke p\u00e5 hvor d\u00e5rlig jeg trodde denne skulle bli, s\u00e5 ble jeg positivt overrasket. S\u00e5 er du ute etter noe enkel men spennende urban fantasy som ikke krever s\u00e5 mye av deg, er denne et godt valg.\n\n-----\n\nDag 1: Den beste boken du har lest s\u00e5 langt i \u00e5r  \nDag 2: En bok du har lest mer enn 3 ganger  \nDag 3: Din favorittserie  \nDag 4: Favorittbok i din favorittserie  \nDag 5: En bok som gj\u00f8r deg glad  \nDag 6: En bok som gj\u00f8r deg trist  \nDag 7: Den mest undervurderte boken  \nDag 8: Den mest overvurderte boken  \nDag 9: En bok du ikke trodde du ville like, men som du endte opp med \u00e5 elske  \nDag 10: Favoritt blant klassikerne  \nDag 11: En bok som du hatet  \nDag 12: En bok som du pleide \u00e5 elske, men ikke n\u00e5 lenger  \nDag 13: Din favorittforfatter  \nDag 14: Favorittbok av din favorittforfatter  \nDag 15: Favoritt mannlige karakter  \nDag 16: Favoritt kvinnelige karakter  \n  - ## Velkommen\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d746c540-d808-4538-a0f1-6bc69f826d8f"}
{"url": "http://www.hjelteryggenskole.no/uke-45-4/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00043.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:15:46Z", "text": "# UKE 45\n\nSkrevet 8. november 2017  av  Dahl Cecilienovember 8, 2017\n\nMandag 6. november hadde vi lekedag for hele skolen.\n\nElevene ble delt i aldersblandete grupper, og fikk l\u00e6rt seg \u00abnye leker\u00bb. L\u00e6rerne l\u00e6rte vekk leker som de lekte da de gikk p\u00e5 skolen. Det var stor aktivitet i gruppene, og eleven fikk pr\u00f8vd seg p\u00e5 hoppestrikk, klinkekuler, klappeleker, svingtau, apen i midten, tripp, trapp tresko og mye mer.\n\nVi har f\u00e5tt nye lekeapparater, blant annet en disse for rullestoler. Denne dissen er kun beregnet for rullestoler.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0fe0d74a-6238-4a8a-8aad-4b9bb47a6f77"}
{"url": "http://www.casinospesialisten.net/betting-pa-esports-kommer-for-fullt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00355.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:23:15Z", "text": "\n\n22 juni, 2017\n\n# Betting p\u00e5 eSports kommer for fullt\\!\n\n**eSports er en av de st\u00f8rste bevegelsene som finnes i underholdningsindustrien n\u00e5 om dagen, og populariteten vokser kolossalt fra \u00e5r til \u00e5r\\! S\u00e5 interessant og stort har det blitt at gamblingindustrien n\u00e5 lar kundene spille p\u00e5 resultatet p\u00e5 de mange dataspill-kampene, og det kan du ogs\u00e5 gj\u00f8re\\!**\n\nBetting p\u00e5 eSports er bare s\u00e5vidt kommet i gang i Norge og vi er f\u00f8rst ute med \u00e5 si noe om dette herlige fenomenet. P\u00e5 v\u00e5r store eSport-side f\u00e5r du all informasjon du m\u00e5tte trenge\\!\n\n## Hva er egentlig eSports?\n\nFor de mange hundretusener av nordmenn som elsker dataspill er eSports et kjent begrep, og vi snakker da dataspill som Counter-Strike, League of Legends, Dota 2 og mange flere titler\\! eSports handler rett og slett om at lag av spillere har sjansen til \u00e5 delta mot hverandre i store turneringer over hele verden, og det verste av alt er at dette er profesjonelle spillere.\n\nJa, du leste riktig\\! Spillerne f\u00e5r betalt for denne 'jobben' de gj\u00f8r og det er s\u00e5gar snakk om \u00e5 f\u00e5 denne 'sporten' som en egen gren i de olympiske leker. Dette tviler vi vel faktisk p\u00e5 at vil skje all den tid dette er en aktivitet som ikke har et snev av bevegelse i seg \u2013 men det har jo fors\u00e5vidt ikke sjakk heller, s\u00e5 hvorfor ikke\\!\n\nDet er store penger involvert i denne idretten og det betyr samtidig at det er mange interessenter involvert. Alle aktiviteter som inneb\u00e6rer et element av konkurranse og match er derfor interessant for betting-selskapene \u2013 og dermed er vi ogs\u00e5 interessert.\n\nHvis du har en interesse for dataspill b\u00f8r derfor dette v\u00e6re meget interresant for deg, og ingenting kan vel v\u00e6re bedre enn \u00e5 vinne litt penger p\u00e5 hobbyen sin\\!\n\nSynes du dette virker spennende vil vi derfor p\u00e5 nytt anbefale deg \u00e5 kikke p\u00e5 artikkelen v\u00e5r og registrere deg en konto i v\u00e5re anbefalte casinoer som du finner der \u2013 du vil garantert ikke angre. Husk ogs\u00e5 p\u00e5 at du har muligheten til \u00e5 se alle kampene p\u00e5 live streaming, noe som vil gi opplevelsen et ekstra l\u00f8ft\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "634bc405-2e5b-4eae-ae30-ed3b179650e4"}
{"url": "http://twilightsaganorge.blogg.no/1265784819_taylor_lautner_som_st.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00043.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:28:31Z", "text": "## Taylor Lautner som Stretch Armstrong\n\n  - 10.feb.2010 kl.07:53 i Skuespillere\nTaylor har nettopp f\u013att rollen som superhelten Stretch Armstrong som er inspirert av den popul\u0107re leken. Sp\u0159r dere meg, er han perfekt for rollen ettersom han b\u013ade er god skuespiller og han er utrolig atletisk\\! Filmen er ryktet \u013a v\u0107re i 3D og skal utgis i 2012. Dette gj\u0159r det lett for Taylor \u013a jobbe med de andre prosjektene sine som \"Max Steele\" og \"Northern Lights\" og selvf\u0159lgelig \"Breaking Dawn\".\n\n  \n  \n  \n\n\\- M\n\n  - 10.feb.2010 kl.07:53 i Skuespillere\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2a44344e-44b9-40ef-8be8-d468591c7c6a"}
{"url": "http://www.bike.no/test/provekjoring-triumph-street-scrambler", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:56:43Z", "text": "\n\nDu beh\u00f8ver ingen svinedyr eventyrmodell for \u00e5 ha det moro p\u00e5 grusen.\n\n# Pr\u00f8vekj\u00f8ring: Triumph Street Scrambler\n\nPublisert 28. april 2017\n\nTriumph har skapt en scrambler som er b\u00e5de lettere og sterkere enn forgjengeren.\n\n  Gass     Brems  \n\n**Et kjapt br\u00f8l f\u00f8lger** umiddelbart etter en rask bevegelse med h\u00f8yre h\u00e5nd. Bakhjulet sladder litt vel bredt denne gangen. Ferden g\u00e5r oppover langs en liten grusvei som m\u00e5ler en knapp bilbredde. P\u00e5 den ene siden har jeg en jordvoll, og p\u00e5 den andre en bratt skr\u00e5ning ned i en dal. Underlaget er en blanding av grov grus og r\u00f8d jord. Med traction control og ABS utkoblet nyter jeg den momentsterke motoren i fulle drag mens den maler gjennom det h\u00f8yt plasserte eksossystemet.\u00a0\n\nBakhjulet sklir ut igjen etter at jeg har tatt enda en 90-graders sving. Den r\u00f8de st\u00f8vskyen vokser bak meg. Dette kunne jeg fint ha gjort hele dagen. Grunnlaget for bygget er den forholdsvis tamme Street Twin-modellen som ble lansert tidlig i fjor. Men Triumph har lyktes godt med \u00e5 f\u00e5 dette til \u00e5 f\u00f8les som en ny modell. Motoren er den samme, ogs\u00e5 rammen og tanken. Men ved hjelp av justert motormapping har produsenten f\u00e5tt redusert det maksimale momentet p\u00e5 80 Newtonmeter til lave 2\u2009850 rpm. Dette i kombinasjon med h\u00f8yere salh\u00f8yde, stivere st\u00f8tdemping og et h\u00f8yere og bredere styre gj\u00f8r Street Scrambler til en mer engasjerende motorsykkel. Bakkeklaringen er \u00f8kt noe sammenlignet med den gamle Scrambleren, men salh\u00f8yden er fortsatt relativt lav.\n\n**H\u00f8yere bakkeklaring har** Triumph f\u00e5tt ved at demperne bak og gaffelen er lenger, mens slaglengden fortsatt er 120 millimeter. Et 19-tommers hjul foran bidrar ogs\u00e5 til \u00e5 gj\u00f8re Street Scrambler litt kraftigere. Jeg sender en varm tanke til chassisutviklerne idet jeg krysser en bred bekk som var dypere enn den s\u00e5 ut. Vannet f\u00e5r den t\u00f8rre jorden til \u00e5 klebe seg til de korte plastskjermene og den vesle magek\u00e5pen. Jeg reiser meg, og den dr\u00f8ye 200 kilo tunge motorsykkelen f\u00f8les forholdsvis trygg under meg p\u00e5 det l\u00f8se underlaget. Fothvilerene har bedre grep, og er litt fremflyttet for \u00e5 underlette st\u00e5ende kj\u00f8ring. Her og der ligger det dype dreneringsrenner nedgravd tvers over veien og minner meg bryskt p\u00e5 den begrensede slaglengden i dempingen.\u00a0\n\nStreet Scrambler er underholdende ogs\u00e5 p\u00e5 asfalterte krokveier. Den fine gassresponsen i Triumphs Ride By Wire-system og de stivere demperne bidrar til at gliset holdes p\u00e5 plass nesten hele tiden. En ulempe ved kj\u00f8reopplevelsen er imidlertid at st\u00f8tdempingen mangler en viss f\u00f8lsomhet. St\u00f8tene fra humper og dumper i asfalten sliter en ut i lengden.\u00a0\n\n**P\u00e5 tilbeh\u00f8rslisten finns det** justerbare bakdempere fra Fox, men p\u00e5 gaffelen er det ingen justeringsmuligheter eller cartridge-alternativer. Fremre bremsekaliper fra Nissin har f\u00e5tt ny design, men skal i prinsippet v\u00e6re uendret i forhold til den hos Street Twin, og f\u00f8lelsen er klart godkjent. Ved en stopp tar jeg meg tid til \u00e5 b\u00f8rste av meg litt st\u00f8v og sjekke bygget. Salen er delt, og p\u00e5 den korte bakskjermen hviler en liten passasjersal. Den kan byttes mot en bagasjeb\u00e6rer i aluminium som f\u00f8lger med som standard. Tanken har f\u00e5tt to gummibeskyttere for kn\u00e6rne, som f\u00f8rer tankene til fortidens Bonneville-sykler.\u00a0\n\nDette er en av markedes mer stilriktige scramblere, og forh\u00e5pentligvis finner den eiere som ikke bare glir rundt i byen. For det g\u00e5r faktisk \u00e5 legge lange sladder til \u00f8de grusveier og\u00a0utforske gamle traktorspor uten \u00e5\u00a0 kj\u00f8pe en svindyr adventure-motorsykkel.\u2002\n\nArtikkelen sto f\u00f8rste gang p\u00e5 trykk i BIKE nummer 3 2017.  \nTekst: Andreas Jennersj\u00f6\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Foto: Alessio Barbanti/Matteo Cavadini  \n\u00a0\n\nTriumph Bonneville Street Scrambler\n\n**Pris**: 142 000\u2009kroner  \n**Garanti:** 2 \u00e5rs garanti  \n**Serviceintervall:** 1\u2009600\u2009mil  \n**Farger:** Svart, Gr\u00f8nn, R\u00f8d  \n**Motor:** R2, 4-takt, v\u00e6skekj\u00f8lt  \n**Ventilmekanisme:**  \n4 vent/syl, SOHC  \n**Slagvolum:** 900\u2009cm3  \n**Boring/slag:** 84,6/80\u2009mm  \n**Kompresjon:** 10,55:1  \n**Maks** **effekt:** 55\u2009hk/6\u2009000\u2009rpm  \n**Maks dreiemoment:**  \n80\u2009Nm/2\u2009850\u2009rpm  \n**Drivstoffsystem:** Innspr\u00f8ytning  \n**Clutch:** v\u00e5t, flerplate  \n**Antall gir:** 5  \n**Kraftoverf\u00f8ring:** Kjede  \n**Konstruksjon:**  \nSt\u00e5l, vuggeramme  \n**Akselavstand:** 1\u2009446\u2009mm  \n**Styrevinkel:** 25,6 grader  \n**Forsprang:** 109\u2009mm  \n**Fj\u00e6ring** **foran:** Teleskop, 41mm.  \n**Fj\u00e6ring** **bak:** Doble dempere  \n**Salh\u00f8yde:** 792\u2009mm  \n**Bremser** **foran:** 310 mm,  \n2-stemplede kalipere  \n**Bremser** **bak:** 255,  \n2-stemplet kaliper  \n**Hjul** **foran:**  \n100/90\u2009\u2013\u200919, 2,5-tommer  \n**Hjul** **bak:**  \n150/70\u2009\u2013\u200917, 4,25-tommer  \n**Vekt:** 206\u2009kg (t\u00f8rr)  \n**Bensintank:** 12\u2009liter  \n\u00a0\n\n\n\n## Bike p\u00e5 testuke\n\nAkkurat n\u00e5 er vi ute p\u00e5 testuke med noen sv\u00e6rt s\u00e5 solide adventure-motorsykler, og vi passer p\u00e5 \u00e5 sjekke balansen i chassiset ekstra n\u00f8ye. \n\n\n\n## Video: Lyst p\u00e5 en fighter fra Triumph?\n\nTriumph har satt sammen et par sv\u00e6rt s\u00e5 herlige sekvenser med sine seneste Street- og Speed Tripler. Hvor gode kj\u00f8p er disse? Bike har svaret. \n\nTo offroad-niv\u00e5er. Pro-niv\u00e5et kobler bort traction control-en.\n\n## Pr\u00f8vekj\u00f8ring: Triumph Tiger 1200 XCa\n\nNye Tiger 1200 er lettere og sterkere, men vi gleder oss mest over kj\u00f8restillingen. \n\n## Video: Triumphs store Adventure-modeller i Moab\n\nBli med p\u00e5 tur i det r\u00f8de st\u00f8vet idet Triumph viser hva de store Adventure-motorsyklene er gode for. \n\n## F\u00f8rste glimt av Triumphs Moto2-sykler\n\nFra og med neste \u00e5r tar vi farvel med Hondas motorer i Moto2-klassen til fordel for tresylindrede maskiner fra Triumph. Kalex har allerede ferdigstilt en motorsykkel med motor, se de f\u00f8rste bildene her\\! \n\n\n\n## Direkterapport: Triumph Tiger 800\n\nVesa Koivunen rapporterer fra en episk kj\u00f8ring av nye og smidigere Triumph Tiger 800 i Atlasfjellene i Marokko. \n\n\n\nLavere salh\u00f8yde enn hos gamle Triumph Scrambler, men denne klarer t\u00f8ffere terreng.\n\nVarmen fra de doble lyddemperne f\u00f8ler du, men det er ingen risiko for brannskader.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b97890c9-b5e6-40ae-ac1c-7587b15535e0"}
{"url": "http://bentebloggen.blogspot.com/2011/02/februar-pa-casakreativ.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00356.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:45:36Z", "text": "\n## mandag 21. februar 2011\n\n### Februar p\u00e5 Casakreativ\n\nPapiralongen; oppgaven var \u00e5 bruke maling,mist eller distress; jeg har brukt colorwash p\u00e5 b\u00f8lgepappen:)  \n\nFargealongen; Rosa, og jeg strikka og tova t\u00f8ffler. Har brukt \"Tove\" garn fra Sandnes  \n  \n10:12           \n\n#### 2 kommentarer:\n\n\n\n\n\nbojose sa...\n\nS\u00e5 flott kort og kjempes\u00f8te t\u00f8fler.  \nklem :)\n\n 21. februar 2011 kl. 11:17    \n\n\n\n\n\nHege sa...\n\noi, oi.. jeg forelska meg i de baby t\u00f8flene dine.. er det mulig \u00e5 f\u00e5 oppskrift p\u00e5 dem tror du??  \nI tilfelle s\u00e5 er mail adr mi hege\\email@example.com ;)  \n  \nFlott kort har du laget ogs\u00e5:)  \nKlem Hege.\n\n 24. februar 2011 kl. 21:51    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dbf24892-79d7-491d-997c-f915a0b92eaf"}
{"url": "http://www.bergengroup.no/article/16743/Overlevering_av_Fugro_Synergy", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00249.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:25:00Z", "text": "# Overlevering av Fugro Synergy\n\nBergen Group Halsn\u00f8y overleverte 26. oktober 2009 boreskipet \"Fugro Synergy\" til det Nederlandske rederiet Fugro Synergy NV. Vi takker for oppdraget, og \u00f8nsker rederi og mannskap lykke til med skipet\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c098f7c2-2f18-42b9-b777-83430802e97a"}
{"url": "https://insideflyer.no/forums/threads/reklamevideoer-fra-ulike-flyselskap.1778/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00284.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:15:36Z", "text": "# Reklamevideoer fra ulike flyselskap\n\nTr\u00e5d i 'Reisem\u00e5l' startet av Ruby, 16. okt 2014.\n\n1.   \n     Ruby, 16. okt 2014 \n    \n    \\#1\n    \n     Petter B-C, chrisbu, Brunello and 2 others like this. \n\n2.   \n    \n     KristianSk, 16. okt 2014 \n    \n    \\#2\n    \n     Petter B-C, Brunello, mhsalv and 2 others like this. \n\n3.   \n    \n    ### Kjakan *Let There Be Dragons\\!*\n    \n    > ruby1968l skrev:: \n    > > Jeg synes denne reklamevideoen fra KLM er ganske bra. Normalt hoppe jeg over disse, men denne m\u00e5tte jeg bare se, flere ganger \")\n    > KLM har MANGE bra, bare se p\u00e5 kanalen deres p\u00e5 Youtube.  \n    > Denne er en av mine favoritter. For en fantastisk opplevelse for de som fikk v\u00e6re med\\!  \n     Kjakan, 16. okt 2014 \n    \n    \\#3\n    \n     Petter B-C, mhsalv, J\u00f8rgen and 1 other person like this. \n\n4.   \n    \n    \\#10\n11.  \n    \n    ### Herlov *BA Gold, Eurobonus Gold* ***InsideFlyer Ambassad\u00f8r***\n    \n    > Blackcellence skrev:: \n    > > Liker SAS sin fra ca 2011. En altfor catchy l\u00e5t men husker selvsagt ikke hva den heter eller hvordan den g\u00e5r.\n    Last edited: 21. nov 2014\n    \n     Herlov, 21. nov 2014 \n    \n    \\#11\n    \n12.  \n    \n    > Edvard skrev:: \n    > Begge var kule og n\u00e5 fikk jeg *veldig* lyst tilbake til Afrika\\! \")\n     Travellingalf, 15. april 2015 \n    \n    \\#13\n    \n     Edvard liker dette \n\n14.  \n    \n    ### Edvard *\u4e00\u671f\u4e00\u4f1a*\n    \n     Edvard, 03. juni 2015 \n    \n    \\#14\n\n15.  \n    \n    > Jeg elsker slike kortfilmer. Favoritten er ikke om fly, men om tog; Eurostar. Denne m\u00e5 jeg ha sett hundre ganger, blir aldri lei. Det skyldes hvordan de bruker blandingen av stills og levende bilder. Selvsagt kombinert med lydbildet og humor.  \n     Brunello, 03. juni 2015 \n    \n    \\#15\n    \n     Edvard and mhsalv like this. \n\n16.  \n    \n    ### Edvard *\u4e00\u671f\u4e00\u4f1a*\n    \n     Edvard, 17. mai 2016 \n    \n    \\#16\n    \n    \n     Edvard, 01. juli 2016 \n    \n    \\#17\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b8cbfc39-d41e-45f9-b9fc-77bf365a8636"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/na-har-petter-northug-fatt-akseptert-the-thug-som-sitt-eget-varemerke/61875502", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00406.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:16:47Z", "text": " har bes\u00f8kt Petter Northug (midten) i Livorno for \u00e5 jobbe med Northug-logoen. Til h\u00f8yre st\u00e5r designer Henrik Eriksen. Foto: Martine Str\u00f8m\")\n\n# N\u00e5 har Petter Northug f\u00e5tt akseptert \u00abThe Thug\u00bb som sitt eget varemerke\n\nElleve s\u00f8knader godkjent av Patentstyret.\n\n29\\. november 2013 kl. 9.13\n\n(Dagbladet): For to m\u00e5neder siden sendte Petter Northug jr. inn elleve s\u00f8knader om varemerkebeskyttelse til Patentstyret. I disse inngikk varianter av skistjernas navn, logoer, Northugs autograf, og retten til \u00e5 bruke kallenavn som \u00abThe Thug\u00bb, og \u00abThugen.\u00bb\n\n**I dag ble alle elleve godkjent av Patenstyret - ingen innsigelser ble rettet mot noen av s\u00f8knadene.**\n\nEnerett Det betyr at hvis du hadde planer om \u00e5 lage Petter Northug-dopapir eller Thugen-sjokolade, m\u00e5 du n\u00e5 legge de planene p\u00e5 is. For som markeds- og informasjonsdirekt\u00f8r i Patentstyret, Otto Scharff, sa til Dagbladet da s\u00f8knadene ble sendt inn:\n\n**- En varemerkeregistrering gir muligheten til enerett til \u00e5 bruke varemerket som kjennetegn for sine varer og tjenester. Dette gjelder for eksempel bruk av merket p\u00e5 en skistav eller en jakke, men ogs\u00e5 i forbindelse med markedsf\u00f8ring og forretningsdokumenter.**\n\nMange kategorier Northug og teamet hans s\u00f8kte p\u00e5 denne eneretten i et utall forskjellige kategorier. I tillegg til kategorien som favner om blant annet \u00f8l og mineralvann, er det ogs\u00e5 sportsbriller, DVD'er, kaffe, te, kakao, mel og andre n\u00e6ringsmidler.\n\n**Det var ogs\u00e5 s\u00f8kt om enerett innen finansiell virksomhet, telekommunikasjon og utdannings- og oppl\u00e6ringsvirksomhet.**\n\nFire m\u00e5neder var tidsrammen Patentstyret hadde satt av for behandling av s\u00f8knadene. I stedet ble de alts\u00e5 godkjent etter bare to, og det til tross for at et skiltfirma p\u00e5 \u00d8stlandet hadde en logo som minnet bemerkelsesverdig mye om den Northug s\u00f8kte om \u00e5 bruke som sin egen.\n\n\\- Det er jo ikke bare at den likner, den er helt lik. Jeg tegnet den selv tilbake i 2006, og har brukt den aktivt i firmaet siden den gang, sa Christian Nybr\u00e5ten i CSN Media til Dagbladet den gangen.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d78723e6-e1a0-47c3-937c-0bb12bdecaba"}
{"url": "http://www.toppfinans.com/bedriftsskolen/forutsetningene-og-avklaring", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00043.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:27:33Z", "text": "# Forutsetningene og avklaring\n\nsep 16, 2014 | Bedriftsskolen |      \n\n# \u00c5 starte egen bedrift: Forutsetningene og avklaringene\n\n**N\u00e5r du skal starte opp en egen bedrift er det viktig at at du har alle de rette forutsetningene for \u00e5 lykkes, og mennesker som har hatt suksess med dette har som regel en rekke felles kjennetegn som gj\u00f8r at de st\u00e5r bedre rustet enn andre.**\n\nDet \u00e5 gj\u00f8re avklaringer og \u00e5 ha de n\u00f8dvendige forutsetningene er sentrale n\u00e5r man skal etablere en egen bedrift og dette er det aller f\u00f8rste man m\u00e5 ta en gjennomgang av.\n\n#### Kjennetegnene ved en vellykket gr\u00fcnder\n\nSom vi allerede har nevnt s\u00e5 finnes det flere felles kjennetegn og karakteristikker ved mennesker som har lyktes med sitt m\u00e5l som gr\u00fcnder og senere som ansvarlige for driften av et foretak. Det handler alts\u00e5 om \u00e5 ha de n\u00f8dvendig forutsetningene for \u00e5 lykkes\n\nSkal du ha suksess som gr\u00fcnder og bedriftseier er det sentralt at du tar initiativ og at du er komfortabel med det \u00e5 ha ansvar. Du m\u00e5 ogs\u00e5 v\u00e6re et menneske som er \u00e5pen for nye og gode id\u00e9er samt at du ser n\u00e5r du kan utvikle mulighetene som dukker opp. Det gjelder ogs\u00e5 \u00e5 v\u00e6re optimistisk og utadrettet, samt at du m\u00e5 v\u00e6re nysgjerrig og t\u00f8ff nok til \u00e5 bryte opp innarbeidede m\u00f8nstre n\u00e5r det er n\u00f8dvendig.\n\nAt selvtilliten er p\u00e5 plass er naturligvis ogs\u00e5 helt n\u00f8dvendig, men samtidig m\u00e5 du ogs\u00e5 v\u00e6re klar over dine egne svakheter s\u00e5vel som dine sterke sider. Utholdenhet er en annen dyd som er helt sentral ved oppstart og utvikling av egen bedrift og du m\u00e5 derfor v\u00e6re i stand til \u00e5 sette egne m\u00e5l som du jobber bevisst for \u00e5 n\u00e5.\n\nEn av de siste styrkene du m\u00e5 ha iboende er \u00e5 v\u00e6re en god lytter som kan sette seg inn i ulike menneskers behov og at du er en dyktig relasjonsbygger overfor de akt\u00f8rene som du til enhver tid vil v\u00e6re avhengig av.\n\n#### En kombinasjon av egenskaper er n\u00f8dvendig\n\nI det store og det hele starter det alt med at du m\u00e5 v\u00e6re klar over hva du kan og hva du ikke kan. Mange vil nok utvilsomt nikke bekreftende til alle de punktene som er nevnt ovenfor, og det er viktig at du for eksempel innehar b\u00e5de egenskapen som omhandler \u00e5 v\u00e6re \u00e5pen for nye id\u00e9er samtidig som du er realistisk i forhold til det \u00e5 sette seg m\u00e5l og \u00e5 v\u00e6re utholdende nok til \u00e5 arbeide hardt for \u00e5 n\u00e5 dem.\n\nN\u00e5r d\u00e9t er sagt s\u00e5 er det jo ingen tvil om at verden langt i fra fostrer slike supermennesker i hopetall og en av de viktigste egenskapene blir derfor \u00e5 ha selvinnsikt nok til \u00e5 v\u00e6re klar over hva man er god p\u00e5 og hva man er mindre god p\u00e5. Hvis dette er en egenskap som du innehar er det gode muligheter for at du vil v\u00e6re i stand til \u00e5 tilegne deg den n\u00f8dvendige kunnskapen p\u00e5 felter hvor du ikke er s\u00e5 sterk. Husk p\u00e5 at det kan v\u00e6re greit \u00e5 overf\u00f8re oppgaver som du f\u00f8ler at du ikke er s\u00e5 god p\u00e5 til andre mennesker som har den n\u00f8dvendige kunnskapen p\u00e5 det aktuelle feltet. Ikke bruk mye tid p\u00e5 \u00e5 sette deg inn i regnskapsf\u00f8ring hvis dette er noe du ikke har kunnskaper om, for er det \u00e9n ting som er sikkert s\u00e5 er det at din tid vil v\u00e6re verdifull. Din tid skal brukes p\u00e5 den beste mulige m\u00e5ten, og for din bedrift vil dette handle om \u00e5 finne m\u00e5ter som kan generere inntekter.\n\nKort fortalt handler det om at du skal vurdere dine styrker og svakheter sett i sammenheng med muligheter og potensielle utfordringer/trusler. Hvis du kan gj\u00f8re en slik analyse av deg selv vil du utvilsomt f\u00e5 en bedre oversikt over hva som er dine ressurser og hvordan du p\u00e5 best mulig m\u00e5te kan anvende disse til det beste for ditt foretak. P\u00e5 samme m\u00e5te vil du ogs\u00e5 f\u00e5 innsikt i hva dine st\u00f8rste utfordringer er og dermed ogs\u00e5 en kunnskap om hva som beh\u00f8ves for \u00e5 im\u00f8tekomme disse p\u00e5 en best mulig m\u00e5te.\n\n#### Ditt produkt eller din tjeneste \u2013 en avklaring\n\n\u00c5 starte opp, eie og drive en bedrift handler alt i alt om \u00e5 selge et eller flere produkter eller \u00e5 tilby tjenester, for deretter \u00e5 kunne skape et levebr\u00f8d av dette salget. Det er derfor viktig at du n\u00e5 i avklaringsfasen er helt konkret og presis n\u00e5r det kommer til beskrivelsen av hva det er du tilbyr. N\u00e5r du skal skrive ned hva det er du skal selge/tilby av tjenester s\u00e5 er det n\u00f8dvendig at du er presis n\u00e5r dette skal beskrives, men du m\u00e5 ogs\u00e5 kunne f\u00e5 ned p\u00e5 papiret hvorden dette skal tilbys kundene dine. Hvis du f\u00e5r disse tingene ned i et dokument vil du kunne f\u00e5 den n\u00f8dvendige kunnskapen hvor du f\u00e5r avklart om det faktisk er behov for dine tjenester p\u00e5 markedet, om det er andre som dekker dette behovet, om prisen du ser for deg er konkurransedyktig og mer til. V\u00e6r lydh\u00f8r i denne fasen og beredet til \u00e5 gjennomf\u00f8re n\u00f8dvendige tilpasninger som i st\u00f8rre grad vil treffe det behovet som markedet har.\n\n#### Kunnskap om markedet\n\nI starten av bedriftsetableringen er det viktig at du skaffer deg s\u00e5 mye kunnskap om markedet som overhodet mulig. Hvem er det som skal v\u00e6re dine kunder? Er du alene om \u00e5 tilby produktet/tjenesten eller har du konkurrenter som du m\u00e5 ta hensyn til? Hvor stort er egentlig markedet n\u00e5r det kommer til volum og tid, og vil det hele tiden komme nye kunder til?\n\nGrunnen til at du m\u00e5 skaffe deg denne kunnskapen vil selvsagt v\u00e6re \u00e5 se om det i det hele tatt er behov for det du \u00f8nsker \u00e5 tilby, eller om det er andre som tilbyr tilsvarende. For \u00e5 g\u00e5 rett p\u00e5 sak: vil du kunne sikre deg kunder som vil kj\u00f8pe det du tilbyr? Det vil f.eks. v\u00e6re vanskelig \u00e5 selge barberh\u00f8vler i Norge all den tid Gilette har en knallsterk posisjon p\u00e5 markedet, og man m\u00e5 derfor v\u00e6re realistisk n\u00e5r man vurderer dette. Senere i prosessen med \u00e5 etablere bedriften vil man g\u00e5 enda grundigere til verks n\u00e5r det kommer til markedsanalyse og dette vil blant annet komme frem i markedsplanen. Kunnskap om den bransjen du \u00f8nsker \u00e5 etablere deg i er naturligvis ogs\u00e5 av stor viktighet.\n\n#### Innhenting av erfaring\n\n\u00c5 tilegne seg kunnskap handler ogs\u00e5 om \u00e5 tilegne seg erfaringer, og her er det mye \u00e5 hente. Hva er det du \u00f8nsker \u00e5 starte opp med? Hvilke erfaringer om dette finnes det der ute, og hvem kan du kontakte for \u00e5 den kunnskapen du er ute etter? Det er her viktig at b\u00e5de det positive og det negative behandles av deg med like stor interesse og seri\u00f8sitet, for det er ingen tvil om at mange har skylapper p\u00e5 seg n\u00e5r de skal starte en ny bedrift. I all oppstemtheten som f\u00f8lger av en god id\u00e9 og oppstarten av en bedrift kan man fort bli blendet av alle mulighetene, mens begrensningene og hindringene ofte blir behandlet med harelabb.\n\nVed hjelp av gode r\u00e5d kan du s\u00f8rge for at du unng\u00e5r un\u00f8dvendige feiltrinn, bortkastede penger og \u00e5 bruke tiden din p\u00e5 feile ting. N\u00e5r r\u00e5d og erfaringer skal innhentes vil du v\u00e6re tjent med \u00e5 ta kontakt med mennesker som du har tillit til og selvsagt ogs\u00e5 med folk som har kunnskap om den bransjen du \u00f8nsker \u00e5 involvere deg i. \u00c5 opps\u00f8ke finansinstitusjoner og banker vil ofte v\u00e6re en smart m\u00e5te \u00e5 starte p\u00e5 for \u00e5 h\u00f8re hvilke erfaringer de har innenfor din bransje.\n\nTa kontakt med dine potensielle kunder og h\u00f8r hva de synes, og her b\u00f8r du be om \u00e6rlige svar\\! N\u00e5r det gjelder unders\u00f8kelser som dette s\u00e5 vil mange gjerne svare at de vil kj\u00f8pe et gitt produkt hvis det kommer ut p\u00e5 markedet, men n\u00e5r kortet skal dras er det ikke sikkert at alle er like handlevillige.\n\nSom sagt: ikke bli hodestups forelsket i din egen forretningsplan, men v\u00e6r en realist og ta til deg de erfaringer og tilbakemeldinger som du f\u00e5r tilgang til \u2013 b\u00e5de de positive og de negative.\n\n#### St\u00e5-p\u00e5-vilje\n\nVi har nevnt det tidligere i v\u00e5r bedriftsskole: \u00e5 ha utholdenhet og jernvilje vil v\u00e6re en av de sentrale egenskapene dine som du m\u00e5 dyrke frem, og disse vil du ha bruk for fra start til slutt. Det hele starter n\u00e5r id\u00e9en din skal utvikles, noe som krever p\u00e5gangsmot og stahet, f\u00f8r det glir over i en prosess hvor du m\u00e5 skaffe deg kunnskapen som skal danne grunnlaget for forretningsplanen din. N\u00e5r foretaket er registrert skal du ta deg av den daglige driften som s\u00f8rger for at det som skal gj\u00f8res faktisk blir gjort, at du f\u00e5r det n\u00f8dvendige salget, at pengene kommer inn og s\u00e5 videre. Husk p\u00e5 at du n\u00e5 st\u00e5r ansvarlig for egen inntekt i motsetning til den behagelige hverdagen som l\u00f8nnsmottaker og ansatt.\n\n#### Kontakter\n\nNoe som faktisk har v\u00e6rt en mangel i norsk bedriftskultur har v\u00e6rt benytte seg av kontakter/nettverk, og dette er egentlig synd ettersom det kan v\u00e6re veldig viktig i etableringen av en bedrift. Sp\u00f8r dine venner og bekjente til r\u00e5ds og ha dem gjerne med i et styre hvis dette er en organisasjonsform du tenker p\u00e5 \u00e5 benytte deg av. Hvis du ikke har et styre kan du gjerne ha dem som 'r\u00e5dgivere', og kjenner du en viss mengde personer vil disse personene igjen kjenne en rekke mennesker som kan v\u00e6re nyttige bekjentskaper for deg.\n\n#### Finansiering\n\nFor mange er selve startkapitalen som kreves en av de st\u00f8rste b\u00f8ygene ved \u00e5 etablere en egen bedrift, og mange henter faktisk penger fra den n\u00e6rmeste familien. I tillegg til dette vil det ogs\u00e5 ofte v\u00e6re p\u00e5krevd \u00e5 skaffe til veie kapital gjennom b\u00e5de banker og andre l\u00e5neinstitusjoner.\n\nHar du behov for \u00e5 l\u00e5ne penger vil din \u00f8konomiske historie v\u00e6re viktig, og hvis du har oppspart eller skaffet tilveie startkapital som du skyter inn i bedriften vil dette tale til din fordel n\u00e5r du kontakter banken. Det er alltid en fordel \u00e5 vise at du har kontroll p\u00e5 \u00f8konomien din samt at du har en s\u00e5 sterk tro p\u00e5 ditt eget prosjekt at du har g\u00e5tt inn med egne midler. Kommer du til banken med en saldo p\u00e5 0 kroner vil dette bestandig v\u00e6re vanskeligere.\n\nN\u00e5r det kommer til bankens rolle s\u00e5 vil det v\u00e6re begrenset hvilken kunnskap de vil ha omkring det prosjektet du presenterer, men de er allikevel i stand til \u00e5 vurdere deg som person og troverdigheten i det du fremlegger. Skal du lykkes med denne etableringen er det viktig at dine personlige egenskaper er tydelige og gode, og er de det kan dette ofte v\u00e6re den lille forskjellen som skiller et ja fra et nei n\u00e5r det kommer til finansiering. Husk hva vi tidligere nevnte i forbindelse med vurdering av egne styrker og svakheter: n\u00e5r det kommer til finansiering kan det kanskje v\u00e6re en id\u00e9 \u00e5 knytte kontakt og samarbeid med noen som kan ta seg av den \u00f8konomiske biten p\u00e5 en m\u00e5te som er bedre enn det du klarer.\n\n#### Ha 'guts'\\!\n\nVi snakket tidligere om hvor viktig det er med erfaring, men husk p\u00e5 at erfaringen aldri m\u00e5 legge kvelende begrensninger p\u00e5 deg. Mange som har hatt de samme tankene og id\u00e9ene som det du har kan ha feilet f\u00f8r deg, og man kan da ofte konkludere med at prosjektet ikke er levedyktig, men her er det viktig at man har 'guts' til \u00e5 st\u00e5 l\u00f8pet ut hvis man virkelig har tro p\u00e5 det man driver med. Som etablerer vil du i flere tilfeller befinne deg i en situasjon hvor b\u00e5de iveren og optimismen er langt st\u00f8rre enn den erfaringen du har tilegnet deg, men slik skal det selvsagt v\u00e6re\\! Uten de store p\u00e5driverne ville verden aldri ha kommet noe sted, og det er nettopp dette motet og st\u00e5-p\u00e5-viljen som s\u00f8rger for fremskritt. Tenk p\u00e5 alle de id\u00e9ene som har blitt ansett som h\u00e5pl\u00f8se og realistiske, men som har vist seg \u00e5 bli store suksesser\\! Her kan vi for eksempel nevne Steve Jobs' utvikling av Apple og dr\u00f8mmen han hadde om at selskapet skulle skape produkter som skulle forandre verden. Vi vet alle hvordan det gikk, og det er et bevis p\u00e5 at man ikke alltid kan planlegge og tenke et prosjekt i havn bestandig, men at det vil v\u00e6re n\u00f8dvendig med en liten dose galskap og mye mot\\!\n\n#### Ikke bli ut\u00e5lmodig\n\nTiden fra du har f\u00f8dt din id\u00e9 til den er iverksatt kan komme til \u00e5 ta betydelig tid, og dette m\u00e5 du v\u00e6re forberedt p\u00e5. Dette er imidlertid ingen ulempe for d\u00e9t \u00e5 etablere en bedrift er ikke noe som er gjort over natten. N\u00e5r du skal utarbeide forretningsplanen din handler dette om mer enn bare ordene p\u00e5 papiret og regnestykkene som f\u00f8lger med. Underveis i denne prosessen vil du ogs\u00e5 f\u00e5 tid og anledning til b\u00e5de tenking, justeringer og modning av dine id\u00e9er, og faktisk vil du kunne oppleve at en 'sakte' etablering vil kunne styrke det produktet du utvikler.\n\nDu kan ogs\u00e5 komme til \u00e5 befinne deg i en situasjon hvor du kan ha overvurdert markedet og dermed havner i en vond spiral. Ofte starter det med at man selger for lite og dermed tjener for lite penger. Dette igjen f\u00f8rer til at man ikke f\u00e5r markedsf\u00f8rt seg og man er da inne i en nedadg\u00e5ende spiral, hvor redusert salg blir resultatet. Dette skjer ofte i oppstarten og da er det viktig at man har en plan for hvordan man skal h\u00e5ndtere dette p\u00e5 en god m\u00e5te. At kapitalen er brukt opp f\u00f8r man egentlig har kommet helt i gang er en vanlig \u00e5rsak til at mange m\u00e5 gi opp sin dr\u00f8m om egen bedrift, og det er derfor n\u00f8dvendig at man har tilstrekkelige midler tilgjengelig i den viktige fasen som inntreffer like etter oppstart.\n\n#### Tenk over din hverdag og ditt liv\n\nN\u00e5r man har etablert bedriften kan man regne med \u00e5 m\u00e5tte bruke mye tid i oppstartfasen og det er nettopp dette som skiller deg fra en vanlig l\u00f8nnsmottaker. I enkelte foretak vil dette v\u00e6re helt n\u00f8dvendig hvis man skal klare \u00e5 overleve som bedrift, for man har jo tross alt investert tid og penger i en dr\u00f8m for fremtiden.\n\nDet er dog viktig at du er bevisst den tiden du legger ned i din nye hverdag, og at du er klar over at det fort kan bli en livsstil \u2013 selv om det ikke trenger \u00e5 bli det. Mange blir n\u00e6rmest besatt og vil jobbe d\u00f8gnet rundt, og da m\u00e5 du v\u00e6re observant p\u00e5 hva dette vil ha \u00e5 si for ditt familieliv og liv for\u00f8vrig. Husk at livet skal leves, og at helger og ferier alltid vil v\u00e6re viktig\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7a97c6bb-1081-43c9-b83f-7fbde9c7a481"}
{"url": "https://www.ajprodukter.no/kontor-konferanse/entremobler-og-resepsjon/avgrensning/avsperringsstolpe-med-band/458699-19441927.wf?productId=19441926", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00188.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:38:15Z", "text": "Stolpe med et integrert, uttrekkbart avsperringsb\u00e5nd for innend\u00f8rs bruk. B\u00e5ndet kan festes til en annen stolpe eller et veggfeste.\n\n  \n\nDenne frittst\u00e5ende stolpen med intregrert b\u00e5ndkassett lar deg sette opp en fleksibel avgrensning innend\u00f8rs. Du kan bruke den for \u00e5 avskjerme et omr\u00e5de, lage effektive k\u00f8systemer eller lede folk i riktig retning. Den kan ogs\u00e5 v\u00e6re et godt hjelpemiddel for \u00e5 skape sikre g\u00e5soner rundt f.eks. maskiner, farlige kjemikalier eller steder med fare for \u00e5 bli truffet av fallende gjenstander. Stolpene og det bl\u00e5 avsperringsb\u00e5ndet er veldig lett \u00e5 bruke. Plasser den p\u00e5 en egnet plass, trekk b\u00e5ndet ut i \u00f8nsket lengde og fest det til en annen stolpe. B\u00e5ndet kan alternativt festes til veggen for en mer permanent og plassbesparende avsperring. N\u00e5r du kobler b\u00e5ndet fra, ruller det automatisk inn i kassetten igjen. Avsperringsstolpen har festningsanordninger i fire retninger, noe som gir deg mulighet til \u00e5 feste flere b\u00e5nd i ulike vinkler til den. Den er produsert av rustfritt st\u00e5l og har en tung st\u00f8pjernsfot for god stabilitet.\n\n|                    |               |\n| ------------------ | ------------- |\n| H\u00f8yde:             | 910 mm **     |\n| Lengde:            | 2000 mm **    |\n| Diameter ved base: | 360 mm **     |\n| Hovedfarge belte:  | Bl\u00e5  **       |\n| Hovedfarge stolpe: | Rustfritt  ** |\n| Materiale:         | St\u00e5l  **      |\n| Vekt:              | 8,7 kg **     |\n| Montering:         | Montert  **   |\n| Garanti:           | 3 \u00e5r **       |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "30d7c852-0cb9-4e9b-8ae6-966db231e415"}
{"url": "http://matmedmonkis.blogspot.com/2009/04/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00627.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:21:52Z", "text": "\n\n## mandag 13. april 2009\n\n### Tiramisu med bringeb\u00e6r og sjokolade\n\nDenne himmelske kaken vil garantert gi deg vann i munnen...  \n  \nVanligvis har tiramisu en mild smak av kaffe og kakao, men denne vil pirre smaksl\u00f8kende med bringeb\u00e6r, appelsinlik\u00f8r, sjokolade og ristede mandler...  \n  \n\n\n\n**Oppskrift:**\n\n400 g fersk eller frossen bringeb\u00e6r  \n6 ss (75 g) sukker\n\n  \n\n200 g sukker  \n0.8 dl varmt vann  \n4 ss appelsin lik\u00f8r (f.eks Grand Marnier)  \n1,2 dl kaldt vann  \n  \n4 eggeguler  \n6 ss sukker  \n450 g mascarpone ost  \n  \n4 eggehviter  \n6 ss sukker  \n1/2 ts vaniljesukker  \n  \nen pakke fingerkjeks (ladyfingers)  \n1 plate sjokolade, raspet.  \nen neve hakkede og ristede mandler  \n  \n**Slik gj\u00f8r du:**  \nBland bringeb\u00e6r og 6 ss sukker. Dersom du har brukt frosne b\u00e6r m\u00e5 du sile vekk noe av vannet.\n\n  \nI en en annen mindre sk\u00e5l l\u00f8ser du opp 200 g sukker med det varme vannet. N\u00e5r det er l\u00f8st opp blander du i Grand Marnier og kaldt vann.  \n  \n\nStivpisk eggegule med 6 ss sukker. Bland inn mascarpone til en jevn masse. I en st\u00f8rre og REN glass eller metallbolle pisker du eggehvite og etterhvert 6 ss sukker, til det blir stivt og luftig. Vend 1/3 av hviten i mascarponeblandingen, og bland s\u00e5 raskt resten til det blir jevnt.\n\nDypp fingerkjeksene raskt i Grand Marnier-syrupen. Legg dem i en bunnen av en ca. 22 x 33 cm stor form (lasagneform, glassform, el.l.).\n\n  \nStr\u00f8 bringeb\u00e6rene over kjeksene. fordel halvparten av mascarponeblandingen over og rasp over sjokolade, og dekk til med resten av mascarponeblandingen. Topp det hele med mer revet sjokolade.  \n  \n\n\n\nHakk opp mandler, og rist dem i en t\u00f8rr panne. Avkj\u00f8l og spre dette p\u00e5 toppen av tiramisuen.\n\n  \n\n\nTa plast over formen og avkj\u00f8l kaken i kj\u00f8leskapet, helst natten over, men i minst 8-9 timer.\n\nSe ogs\u00e5 andre desserter jeg har laget: Sitronfromasj\n\n \n## torsdag 9. april 2009\n\n### Saftige, grove scones\n\nSaftige scones er god som snacks, sammen med kaffen eller som tilbeh\u00f8r til en god suppe.  \n  \n  \n  \n**Oppskrift til ca 12 passe store scones:**  \n  \n250 g siktet hvetemel  \n100 g sammalt hvetemel (grovmalt)  \n3 ts bakepulver  \n6 ss sukker  \n\u00bd ts salt  \n100 g kaldt sm\u00f8r  \n1 \u00bd dl melk  \n1 egg  \n1 dl rosiner  \n  \nBland sammen det t\u00f8rre og smuldre inn sm\u00f8ret. (\u00d8nsker du fine scones bruker du 350 g siktet hvetemel i stedet for begge meltypene).  \n  \nTilsett melk og egg. R\u00f8r deigen sammen og tilsett rosiner. Blir deigen for klisste kan du spe p\u00e5 med mel. Kjevle ut deigen til en rund leiv p\u00e5 ca 2 cm tykkelse. Stikk ut rundinger med et glass og legg p\u00e5 stekebrett. Stek p\u00e5 nederste rille ved 200 grader i 15-20 minutter.  \n  \nServer gjerne med bl\u00e5b\u00e6rsyltet\u00f8y og en god kopp te\\!\n\n \n|             |  |\n| ----------- |  |\n| Din mening: |  |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "47660f73-99c5-4930-969b-595fca7f08bf"}
{"url": "https://www.sthf.no/avdelinger/medisinsk-serviceklinikk/fertilitetsavdelingen-sor", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00188.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:12:24Z", "text": "# Fertilitetsavdelingen S\u00f8r\n\nAnsvar og oppgaver\n\nFertilitetsavdelingen S\u00f8r\u00a0hjelper par med\u00a0utredning og behandling av ufrivillig barnl\u00f8shet, inklusiv assistert befruktning. Vi er en spesialavdeling for reproduksjonsbehandling og har et bredt tilbud\\!\n\nVi \u00f8nsker \u00e5 gi pasientene v\u00e5re trygghet og st\u00f8tte i en s\u00e5rbar periode. V\u00e5re leger, sykepleiere og\u00a0bioingeni\u00f8rer/ingeni\u00f8rer\u00a0utgj\u00f8r et dyktig team, med lang erfaring og h\u00f8y kompetanse.\n\nFor oss er det viktig at dere f\u00f8ler dere velkomne, og vi vil ta vare p\u00e5 dere p\u00e5 best mulig m\u00e5te.\n\n# Fertilitetsavdelingen S\u00f8r\nN\u00e5r et par har fors\u00f8kt \u00e5 bli gravid p\u00e5 naturlig vis i 12 m\u00e5neder uten \u00e5 lykkes, defineres det som ufrivillig barnl\u00f8shet. \u00c5rsaken til dette kan v\u00e6re forhold hos mannen, kvinnen eller v\u00e6re uforklarlig. Ca 15 % av par i reproduksjonsalder er ufrivillig barnl\u00f8se.\n\nBehandling av ufrivillig barnl\u00f8shet hos oss er tilpasset den enkelte pasient for \u00e5 gj\u00f8re den s\u00e5 personlig og optimal som mulig.\n\n## Ventetider\n\nVi oppdaterer jevnlig v\u00e5re\u00a0ventetider\u00a0p\u00e5 helsenorge.no/velg-behandlingssted\u00a0(s\u00f8k p\u00e5 IVF).\u00a0\n\nP\u00e5 grunn av stor p\u00e5gang til avdelingen den senere tid m\u00e5 pasientene v\u00e5re regne med noe ventetid mellom behandlinger.\u00a0Par vil ofte f\u00e5 tilbud om utredningssamtale og oppstart behandling raskere enn det som st\u00e5r p\u00e5 helsenorge.no.\n\n## Kan du m\u00f8te p\u00e5 kort varsel?\n\nPasienter som st\u00e5r p\u00e5 venteliste til f\u00f8rstegangs samtale, og som kan komme p\u00e5 kort varsel, kan be om plass p\u00e5 v\u00e5r \"ringeliste\".\n\n## S\u00f8knad om utredning og behandling\n\n\u00a0For \u00e5 komme til utredning eller behandling hos oss m\u00e5\u00a0lege/gynekolog sende oss en s\u00f8knad for deg. Vi \u00f8nsker at vedkommende bruker v\u00e5rt s\u00f8knadsskjema:  \nS\u00f8knadsskjema om utredning/behandling ved Fertilitetsklinikken S\u00f8r\n\nFra 1/1 2018 vil f\u00f8lgende pasientgrupper, som hovedregel, \u00a0ikke\u00a0f\u00e5 tilbud om utredning og behandling ved v\u00e5r avdeling: Par der kvinnen er over 38 \u00e5r p\u00e5 s\u00f8knadstidspunktet. Par som har barn sammen fra f\u00f8r. \u00c5rsaken til denne endringen er lange ventelister.\n\n## I ventetiden\n\nN\u00e5r henvisningen er vurdert vil dere motta brev fra oss med informasjon om\u00a0i hvilken uke dere\u00a0 har f\u00e5tt time til f\u00f8rstegangs samtale, eventuelt om vi\u00a0m\u00e5 vi avsl\u00e5 henvisningen.\n\nP\u00e5 grunn av avdelingens ventetid, anbefaler vi at man er godt utredet f\u00f8r man kommer hit. Slik god utredning skjer oftest hos gynekolog.\n\nVed vurdering av henvisningen vurderer vi ogs\u00e5\u00a0om det er enkelte blodpr\u00f8ver som b\u00f8r tas av mannen og kvinnen. Det blir da\u00a0sendt ut rekvisisjon til disse pr\u00f8vene,\u00a0sammen med svarbrevet. Vi ber om at paret tar disse blodpr\u00f8vene i ventetiden, slik at svar foreligger n\u00e5r paret kommer til konsultasjon.\u00a0\n\nF\u00f8r dere m\u00f8ter hos oss ber vi dere ogs\u00e5 fylle ut f\u00f8lgende skjema:\n\n## N\u00e5r dere kommer til oss\n\n#### Time til samtale\n\nF\u00f8rstegangs konsultasjon med lege hos oss tar ca 45 minutter. Her vil legen g\u00e5 n\u00f8ye gjennom hvorfor dere er her, hva som er gjort tidligere av utredning, se p\u00e5 blodpr\u00f8ver, og se om det finnes en \u00e5rsak til at dere ikke lykkes \u00e5 f\u00e5 barn p\u00e5 naturlig m\u00e5te. Vi gj\u00f8r en grundig vurdering om\u00a0videre utredning er aktuelt. Dette kan v\u00e6re blodpr\u00f8ver, laparoskopi, s\u00e6dpr\u00f8ve av mannen med mer.\n\n#### Planlegge behandling\n\nHvis legen gir klarsignal for \u00e5 starte opp behandlingen, f\u00e5r man en samtale med en av v\u00e5re hyggelige sykepleiere. Dette tar\u00a0ca 45 minutter. Vi gir informasjon om medikamenter, prosessen videre og sammen med paret setter vi\u00a0opp uke for behandling.\n\n## Zika - utsettelse av behandling\n\nVi f\u00f8lger folkehelseinstituttet sine anbefalinger n\u00e5r det gjelder reise til omr\u00e5der med Zika og graviditet.\n\nI\u00a0praksis betyr dette at\u00a0kvinnen som hovedregel m\u00e5 utsette behandling til det har g\u00e5tt 8 uker fra hennes bes\u00f8k i de aktuelle omr\u00e5dene. Dersom\u00a0paret skal til fersk behandling m\u00e5 mannen som hovedregel vente 6 m\u00e5neder f\u00f8r han kan levere s\u00e6dpr\u00f8ve hos oss.\u00a0\u00a0\n\nFolkehelseinstituttet fra 1/1-17 \u00e5pnet for testing av par som skal til assistert befruktning, for \u00e5 korte ned denne ventetiden. Fertilitetsavdelingen kan\u00a0rekvirere en blodpr\u00f8ve for de par dette gjelder. Pr\u00f8ven kan\u00a0ikke tas f\u00f8r det er g\u00e5tt minst 4 uker fra opphold i risikoomr\u00e5der, pga. m\u00e5ten smitte detekteres p\u00e5.\n\nAlt i alt er det kjedelig \u00e5 m\u00e5tte vente, men vi opplever at pasientene v\u00e5re har forst\u00e5else for situasjonen, s\u00e6rlig fordi sykdommen jo kan gi store konsekvenser hos fostre.\n\n## Kontakt oss elektronisk (CRYPHO)\n\nFor \u00e5 gi et bedre tilbud til v\u00e5re pasienter og andre interesserte benytter vi n\u00e5 en kryptert meldingstjeneste som heter CRYPHO fremfor ordin\u00e6r e-post. CRYPHO ivaretar b\u00e5de informasjonssikkerhet og pasientvennlighet p\u00e5 en moderne og fleksibel m\u00e5te.\n\n#### Opprette bruker i CRYPHO\n\nFor \u00e5 komme i kontakt med oss via CRYPHO m\u00e5 du opprette en CRYPHO-bruker. Det b\u00f8r du\u00a0gj\u00f8re p\u00e5 nett:\n\n#### Gj\u00f8r Fertilitetsavdelingen S\u00f8r til din kontakt\n\nN\u00e5r du har opprettet bruker og er inne i CRYPHO:\n\n1.  Klikk p\u00e5 \u00ab+\u00bb tegnet i fanen \u00abContacts\u00bb\n2.  Skriv firstname.lastname@example.org i feltet \u00abPeople to invite\u00bb og send invitasjonen\n3.  Vent til du f\u00e5r svar fra oss f\u00f8r du sender personlig/medisinsk informasjon\n\n#### Videre kommunikasjon\n\nVi godtar kontaktforesp\u00f8rsler i CRYPHO og sender en \u00e5pningsmelding innen 3 virkedager. Hvis du ikke har h\u00f8rt fra oss innen den tid har vi trolig ikke mottatt foresp\u00f8rselen din. Du m\u00e5 da enten ringe oss i telefontida eller pr\u00f8ve p\u00e5 nytt.\n\n#### CRYPHO app\n\nDu kan ogs\u00e5 opprette bruker, gj\u00f8re Fertilitetsavdelingen S\u00f8r til din kontakt, og ha videre kommunikasjon med oss via CRYPHO sin app.  \nDu laster da ned CRYPHO fra AppStore eller GooglePlay og f\u00f8lger lignende steg som over. V\u00e5r erfaring er at det er enklest \u00e5 opprette bruker p\u00e5 PC for s\u00e5 \u00e5 laste ned appen etterp\u00e5.\n\n#### Hjelp til bruk av CRYPHO\n\nDersom du ikke f\u00e5r til CRYPHO kan du ringe oss i telefontida v\u00e5r for hjelp. Andre muligheter er \u00e5 kontakte oss via brev eller ved oppm\u00f8te i avdelingen. Andre akt\u00f8rer ved eller utenfor Sykehuset Telemark vil ikke kunne hjelpe deg med CRYPHO og skal ikke kontaktes for slik hjelp.\n\n  \nVi gleder oss til \u00e5 se deg p\u00e5 CRYPHO\\!\n\n## Contact us electronically (CRYPHO)\n\nTo improve communication with our patients and other interested parties we are now using an electronic message system with encryption, called CRYPHO, rather than ordinary e-mail. CRYPHO provides information security and patient friendliness in a modern and flexible way.\n\n#### Getting a CRYPHO account\n\n3.  Wait for our reply before sending any personal/medical information\nWe accept invitations in CRYPHO and will send you an initial message within 3 working days. If you have not heard from us by then, we probably did not receive your invitation. In this case you should either call us or try to invite us again.\n\n#### CRYPHO app\n\nYou may also get an account, make Fertilitetsavdelingen S\u00f8r your contact and have further communication with us by using the CRYPHO app. To do so download the CRYPHO app from AppStore or GooglePlay and follow similar steps as described above. In our experience it is more user-friendly to get a CRYPHO account on your PC before downloading the app.\n\n#### Help in using CRYPHO\n\nIf you are experiencing trouble with making CRYPHO work, you may contact us either by phone, post or by visiting us during our opening-hours. Other health-care providers within or outside Telemark Hospital will not be able to help you with CRYPHO, and should not be contacted for such assistance.\n\nWe look forward to meeting you at CRYPHO\\!\n\n### \u00a0Sertifisert etter ISO 9001:2015\n\nKvalitetssystemet ved Fertilitetsavdelingen S\u00f8r oppfyller kravene i ISO 9001:2015.\n\nAvdelingen ble f\u00f8rste gang sertifisert av Det norske Veritas i 2011. Sertifiseringen omfatter tjenestene: Reproduksjonsmedisin inkludert assistert befruktning.\u00a0\n\n\u00a0\n    Vi holder til i underetg. i hovedbygget p\u00e5 sykehusomr\u00e5det i Porsgrunn, inngang via hovedekspedisjonen.  \n    \n    Det er godt skiltet til Fertilitetsavdelingen S\u00f8r, men trenger du hjelp til \u00e5 finne fram kan du henvende deg i hovedekspedisjonen.\n    \n    Vennligst ikke bruk parfyme n\u00e5r dere kommer til oss p\u00e5 Fertilitetsavdelingen. Takk for at dere viser hensyn\\!\n    \n# Buss til sykehuset i Porsgrunn\n\nNettbuss ved lokal rute M3 stopper i Aallsgate, ved sykehusets hovedekspedisjon i Porsgrunn.\n\n# Pasientreiser og Helseekspressen\n\nRing 05515 for \u00e5 bestille pasientreise eller f\u00e5 informasjon og veiledning.\n\nLes mer om pasientreiser og Helseekspressen p\u00e5 www.sthf.no/praktisk-informasjon/pasientreiser\n\n# Reise med rekvisisjon til og fra sykehuset\n\n\u200bFor pasienter gjelder spesielle regler for transport.\n\nTa kontakt med\u00a0**Kj\u00f8rekontoret for pasientreiser p\u00e5 telefon 05515**, for informasjon om reiser med rekvisisjon.\n\n### Helseekspressen\n\n## Praktisk informasjon\n\n# \\- Parkering mot avgift\n\nParkering koster kr 10,- pr time, maks kr 50,- pr d\u00f8gn.  \nVed bruk av kort betaler du\u00a0kun for tiden du har st\u00e5tt parkert, dersom kortet settes inn i automaten igjen f\u00f8r du drar fra parkeringen. (Gjelder ikke Krager\u00f8)\n\nDet er gratis parkering i helgene, fra fredag kl. 24.00\u00a0til s\u00f8ndag kl. 24.00. (Gjelder ikke Krager\u00f8)\n\nI Skien er det\u00a0mulig \u00e5 kj\u00f8pe parkeringskort som gjelder for 14 dager og koster kr 150,-. Du\u00a0bestiller kortet\u00a0p\u00e5 avdelingen, og\u00a0kan hente og betale det\u00a0i hovedekspedisjonen.\n\n\u00a0\n# \\- Parkeringsomr\u00e5det ved Sykehuset Telemark i Porsgrunn\n\n# \\- Tilgang til internett - wifi\n\n\u200bTilgang til internett p\u00e5 sykehuset f\u00e5r du via tr\u00e5dl\u00f8s tilkobling (wifi). Du m\u00e5 velge \"SykehusGjest\" som nettverk.\n\n# Bes\u00f8kstid\n\nkl.18 til kl.19\n\n**Bes\u00f8kstid p\u00e5 barsel** er kun kl. 18.00 - 19.00 alle dager.\n\nkl. 12.00-14.00 og 17.00-19.00  \n\n# Betaling av egenandel\n\n\u200bEgenandeler kan betales i hovedekspedisjonen,\u00a0eller du kan f\u00e5 med deg en giro.\n\nP\u00e5 sykehuset, hos lege og i forbindelse med radiologisk unders\u00f8kelse,\u00a0m\u00e5 du som pasient betale egenandel, opp til frikortgrensen. Med frikort slipper du \u00e5 betale egenandel ved\u00a0behandling i innev\u00e6rende kalender\u00e5r.\n\n**Merk:** Dersom du blir innlagt samme d\u00f8gn som konsultasjonen og den radiologiske unders\u00f8kelsen, betaler du ikke egenandel(er).  \nNoen pasientgrupper er fritatt for \u00e5 betale egenandel. Det gjelder blant annet ved:\n\n  - unders\u00f8kelse og behandling i forbindelse med graviditet og f\u00f8dsel\n  - Unders\u00f8kelse og behandling av barn under 16 \u00e5r\n  - psykiatrisk behandling av barn og ungdom under 18 \u00e5r\n  - yrkesskade\n  - allmennfarlige smittsomme sykdommer\n\nDersom du blir syk og ikke kan m\u00f8te til time bes du om \u00e5 ta kontakt senest dagen f\u00f8r avtalen. Hvis du ikke gj\u00f8r dette blir du\u00a0belastet med gebyr for denne timen, ogs\u00e5 dersom du er fritatt for egenandel.\n\n# Blomster og parfyme\n\n\u200bEn del pasienter reagerer allergisk p\u00e5 blomster og parfyme. Vi ber om at du tar hensyn til dette.\u00a0\n\n# Fotografering og filming\n\n\u200bFotografering og filming p\u00e5 sykehuset er tillatt, men alle m\u00e5 forholde seg til noen retningslinjer.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\n\n# Kantine og kiosk i Porsgrunn\n\n\u200bI Porsgrunn er det\u00a0kantina med kiosk i underetasjen i hovedbygget.  \n\u00c5pningstider p\u00e5 hverdager kl. 10.00\u00a0- 13.30\n\n# Pasientjournal - bestille utskrift av egen journal\n\nDersom du \u00f8nsker\u00a0utskrift av din pasientjournal, fyll ut skjemaet \"Foresp\u00f8rsel - kopi av egen journal\".\n\nDersom du \u00f8nsker \u00e5 registrere/endre n\u00e6rmeste p\u00e5r\u00f8rende, fyll ut skjemaet \"Registrering/endring av p\u00e5r\u00f8rende i egen journal\".\n\nDu finner lenke til nedlasting av skjemaene p\u00e5:  \nwww.sthf.no/rettigheter\\#innsyn-i-din-pasientjournal\n\nVed bes\u00f8k p\u00e5 Sykehuset Telemark kan du f\u00e5 utlevert\u00a0skjemaene i hovedekspedisjonen.\n\n**Skjemaet fylles ut, underskrives\u00a0og sendes\u00a0til:**\n\nSykehuset Telemark  \nDokumentasjonssenteret  \nPostboks 2900 Kj\u00f8rbekk  \n# R\u00f8yking\n\n\u200bSykehuset Telemark er et r\u00f8ykfritt sykehus  \n  \nUteomr\u00e5dene har egne r\u00f8ykeplasser som er merket.\u00a0Det er ikke tillatt\u00a0 \u00e5 r\u00f8yke ved hovedinngangene.\n\nDet er ikke r\u00f8ykerom for pasienter i den somatiske delen av sykehuset.  \nVed enkelte sengeposter ved Klinikk for psykisk helsevern og rusbehandling er det egne r\u00f8ykerom for pasienter.\n\n# Testing etter utenlandsopphold i sykehus eller institusjon\n\n\u200bDersom du skal legges inn p\u00e5 sykehus og du i l\u00f8pet av siste 12 m\u00e5neder har v\u00e6rt innlagt sykehus eller helseinstitusjon utenfor Norden, m\u00e5 det gjennomf\u00f8res endel tester for \u00e5 unng\u00e5 smitte p\u00e5 sykehus.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fe338ca5-f827-4b40-ba7d-0ef241bd7247"}
{"url": "http://heidishobbyverden.blogspot.com/2012/02/til-mor-dt-minne-hjrnet.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00142.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:35:32Z", "text": " \n\n## s\u00f8ndag 12. februar 2012\n\n### Til mor..{ Dt- Minne-hj\u00f8rnet }\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0Siden det er **Morsdag** \u2665  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0skulle mitt Dt-oppdrag for januar passe bra..  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0Kj\u00e6re mamma \u2665\u00a0du som bor i himmelen....  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 savner deg veldig..\u2665  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0pynteark: Echo park paper \"little girl\"  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Tim Holtz dies: Branch Tree, Mini Hearts set  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 vinger fra Heart Wings,alfabet- Typeset,  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 og Tattered Banners.  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Treet er farget m/distress stain,glimmermist  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 og deretter crackle paint (clear rock candy)  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 vinger, hjerter i rosa+r\u00f8d er malt m/dabber  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 hvite hjerter er p\u00e5f\u00f8rt Enamel accents,t\u00f8rket  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 og deretter stemplet m/tall fra 7gypsies  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\" mamma\": Norsk Stempelblad  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0div bling,fugler er klippet fra samme pynteark (bakside)  \n\n\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Rammen er sprayet med bil-lakk i div r\u00f8dfarger,  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0og tilslutt litt glitterspray..  \n\n\n\n  \n\n\n  \nKlem fra meg \u2665\n\n15:45           \n\n Etiketter: Bilde, DT - Oppdrag, Tim Holtz \n\n \n#### 5 kommentarer:\n\n\n\n\n\nV\u00e9ronique sa...\n\nDet var kjempe nydelig, Heidi :)  \n  \n  \nMamma'n din hadde settet pris p\u00e5 det \\<3  \n  \n  \nHa en fin s\u00f8ndag\\!  \n  \nKlem\\!\n\n 12. februar 2012 kl. 15:50    \n\n\n\n\n\nYour heart tree is very creative, Heidi\\! What a lovely gift for your mother\\!\n\n 12. februar 2012 kl. 16:19    \n\n\n\n\n\nConnie sa...\n\nS\u00e5 lekkert Heidi :O)  \n  \nKlem Connie\n\nS\u00e5 stilig\\! Perfekt til en mamma\\! \u00d8nsker deg en riktig god uke, Heidi\\!  \nklem,Janne\n\n 13. februar 2012 kl. 09:43    \n\n \n\nSynn\u00f8ve sa...\nS\u00e5 flotte kort du lager:-)  \nTusen takk for hilsen p\u00e5 bloggen min.  \nKaken kan virkelig anbefales.  \nSynn\u00f8ve\n\n 15. februar 2012 kl. 19:34    \n\n\n\n  - Heidi  \n    Heidi heter jeg,er gift med Jan-Erik. Og bor i Vestby som ligger i Akershus.Vi har en voksen utflyttet s\u00f8nn,og 2 \"hjemmeboende\" litt bortskjemte katter...\\!\\! Har v\u00e6rt innom mange hobbyer,men etter \u00e5 ha pr\u00f8vd ut stempling for noen \u00e5r siden,fant jeg vel ut at kortlaging/dekorering er min \"greie\". Koser meg ihvertfall veldig med det..\\!\\! Ellers jeg veldig stolt av at jeg fikk v\u00e6re en del av designteamet til Minnehj\u00f8rnet \u2665 Tusen takk for at du tar deg tid til \u00e5 bes\u00f8ke bloggen min,har du lyst s\u00e5 legg gjerne igjen spor etter deg.\n## Gjestedesigner\n\n## Award fra Mettepip,Anne Marit og Linda\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf086634-42d0-4fdf-a3cf-f70d39e41a18"}
{"url": "https://snl.no/amyloplaster", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00356.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:51:50Z", "text": "# amyloplaster\n\n    av gresk 'stivelse'\n\nAmyloplaster, sm\u00e5, fargel\u00f8se legemer (organeller) i planteceller som er spesialisert til \u00e5 lagre stivelseskorn. De finnes i stor mengde i lagringsvev, som for eksempel fr\u00f8hviten hos korn og i poteter.\n\nAmyloplaster er plastider, av typen leukoplaster.\n\nN\u00e5r poteter ligger i lys og blir gr\u00f8nne skyldes dette at amyloplaster omdannes til kloroplaster med klorofyll.\n\nVed gravitropisme, bevegelser som skyldes tyngdekraften, spiller amyloplastene en stor rolle. De finnes i rothetteceller der de kan skifte posisjon p\u00e5 grunn av\u00a0 tyngden.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f5187d4b-5fed-4f56-b2bb-d1b1c3de3808"}
{"url": "https://sukker.no/dating-forum/1268689-Ex+kj%C3%A6rester+til+venninevenn.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00485.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:44:25Z", "text": "# Ex kj\u00e6rester til vennine/venn\n\nSkjult ID med pseudonym sukkers\u00f8t l\u00f8. 7 jan. 2017 17:23  \n\nTenker at jeg ikke kunne v\u00e6rt sammen med eller v\u00e6rt kj\u00e6reste med en som har datet, v\u00e6rt samboer med eller v\u00e6rt gift med en vennine av meg..Det blir litt rart for min del. Uansett om jeg skulle falle pladask for vedkommende. :-))  \nEller er det bare jeg som tenker s\u00e5nn? Hva mener dere gutter og jenter? Er det noe uskrevet regel om det? :-)))\n\n (mann 49 \u00e5r fra Finnmark)  l\u00f8. 7 jan. 2017 17:27  Privat melding \n\n@sukkers\u00f8t  \n  \nDet er en uskreven regel for dette, ja.  \nMen om jeg skriver hva det er, vil den bli en ordin\u00e6r skrevet regel, og det \u00f8nsker jeg ikke \u00e5 ta ansvaret for.  \nBeklager\\!  \nMen ha en fortsatt fin l\u00f8rdag\\! \ud83d\ude03\n\nSkjult ID med pseudonym sukkers\u00f8t l\u00f8. 7 jan. 2017 17:29  \n\nHa en fin kveld du ogs\u00e5 @nordogopp\n\nSkjult ID med pseudonym blingbling l\u00f8. 7 jan. 2017 17:33  \n\nDen er ei lita kvie ogs\u00e5 p\u00e5 rent bekjentniv\u00e5. Ogs\u00e5 om retningen er omvendt - alts\u00e5 en bekjent f\u00e5r los p\u00e5 X.  \n  \nIkke relasjonsbyggende faktum.  \n  \n\u2728\n\nSkjult ID med pseudonym stjerna l\u00f8. 7 jan. 2017 17:35  \n\nJeg tenker grensen g\u00e5r ved alvorlighetsgraden av deres forhold. Var de kj\u00e6rester ett \u00e5rs tid for 5 \u00e5r siden Og dere plutselig treffes og finner tone. Go for it. Har det v\u00e6rt samboerskap og barn osv s\u00e5 er det nok greit \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 holde seg unna. Men hjelpes faller begge pladask hadde jeg neste gitt beng om det var avsluttet. Skal man gi slipp p\u00e5 noe bra bare fordi en venn/venninne har pr\u00f8vd og det ikke funket. Tror det blir litt basert p\u00e5 f\u00f8lelser og historie. Hadde en av mine venninner n\u00e5 etter 5 \u00e5r blitt sammen med min ex og de var lykkelig hadde jeg unnet dem det.\n\n (mann 49 \u00e5r fra Finnmark)  l\u00f8. 7 jan. 2017 17:35  Privat melding \n\nTakk, sukkers\u00f8t\\! \ud83d\ude1a\n\nSkjult ID med pseudonym Klatremus l\u00f8. 7 jan. 2017 17:37  \n\nSyns ikke det skal v\u00e6re regler mot s\u00e5nne konstellasjoner. F\u00f8lelser oppst\u00e5r ofte (oftest\\!?) ukontrollert.....og ikke alltid like lett \u00e5 styre/kontrollere.\n\nSkjult ID med pseudonym Coma l\u00f8. 7 jan. 2017 17:41  \n\nI min omgangskrets styrer vi bevisst unna hverandre sine x'er og andre relasjoner.  \nHar f.eks. f\u00e5tt et hjerte her inne fra en jeg vet venninna mi har hatt sex med. Ergo ignorerer jeg vedkommende, g\u00e5r ikke i dialog med ham.\n\nSkjult ID med pseudonym my l\u00f8. 7 jan. 2017 17:42  \n\nI s\u00e5 fall h\u00e5per jeg at hun f\u00e5r bedre sex-innsats.\n\nSkjult ID med pseudonym sukkers\u00f8t l\u00f8. 7 jan. 2017 17:44  \n\n@coma, ja slik tenker jeg ogs\u00e5..Selv om en b\u00e5de f\u00e5r hjerter og oppmerksomhet fra den kanten...\n\nSkjult ID med pseudonym Hrafn l\u00f8. 7 jan. 2017 17:48  \n\nDet kan selvsagt by p\u00e5 problemer mellom deg og venninna, men det burde ikke det. Hun unner deg vel \u00e5 v\u00e6re lykkelig?  \n  \nHvis jeg noen gang finner dr\u00f8mmedama, da kan alle andre ta seg en bolle. Det er mitt liv.\n\nMener du p\u00e5 online dating eller ute i n\u00e6rmilj\u00f8et? Er jo en viss forskjell p\u00e5 en person du aldri har m\u00f8tt, kontra en du treffer i virkeligheten . Blir man in l\u00f8\u00f8\u00f8\u00f8\u00f8ve\ud83d\ude0d s\u00e5 er vel saken avgjort.  \nEnklere \u00e5 avvise ett hjerte og en melding fra en man ikke har m\u00f8tt selvf\u00f8lgelig pr\u00f8ver man \u00e5 holde seg unna slikt.\n\nTror jeg ville pr\u00f8vd \u00e5 styre unna hvis mulig. Men lett \u00e5 si n\u00e5r man ikke er i den situasjonen.  \nKlok du, @nordogopp \ud83d\ude09\n\nSkjult ID med pseudonym sukkers\u00f8t l\u00f8. 7 jan. 2017 17:55  \n\n@stjerna, ja selvsagt kan alvorlighetsgraden av deres forhold ha noe \u00e5 si .Men tenker uansett s\u00e5 har de v\u00e6rt sammen.  \n@hrafn, ja selvsagt unner venninna meg \u00e5 v\u00e6re lykkelig. Bare ikke hun har kj\u00e6rlighetssorg og ville f\u00f8lt at det ikke var noe hyggelig at jeg ble sammen med han.\n\nSkjult ID med pseudonym Hrafn l\u00f8. 7 jan. 2017 18:00  \n\n@sukkers\u00f8t: Hvis hun har kj\u00e6rlighetssorg burde en kanskje ligge unna, men det er jo grenser for hvor lenge kj\u00e6rlighetssorg varer... Det blir en avveining mellom hvor bra det er for deg og hvor j\u00e6vlig det er for henne.\n\n@josy67  \n  \nIkke riktig, kanskje?  \nMen takk, likevel\\! \ud83d\ude1a\n\nVille se an tidsperspektivet.. \u00e5 overta en venninnes kj\u00e6reste er uaktuelt .. har det g\u00e5tt mange \u00e5r og alle er forlikt og p\u00e5 vennebasis igjen ville jeg ikke v\u00e6re like skeptisk. F\u00f8lelser er \u00e6rlige , og noen fanger er det ment-to-be. Jeg bor i en heller liten by, og ikke like lett \u00e5 finne en som ingen av en st\u00f8rre og st\u00f8rre vennekrets har v\u00e6rt bortp\u00e5 f\u00f8r.. \ud83d\ude09\n\nEnig med @3lin; det er en viss forskjell her p\u00e5 sukker og IRL. S\u00e5 langt jeg kunne styrt unna, s\u00e5 hadde jeg jo bevisst gjort det f\u00f8r det skjedde noe som helst. S\u00e5 sp\u00f8rs det selvf\u00f8lgelig p\u00e5 alvorlighetsgraden til han og venninna mi; om det hadde v\u00e6rt en flipp eller om de hadde hatt et forhold; om det var barn inne i bildet osv. Er jo for \u00e5 f\u00f8lge hjertet sitt, men ikke hvis det inneb\u00e6rer \u00e5 s\u00e5re andre mennesker, og spesielt ikke ei n\u00e6r venninne.... Men blir man forelska nok, s\u00e5 er det jo ikke alltid \"fornuften\" bestemmer s\u00e5 mye....\n\nJoda, nord. Det var helt riktig.  \nSelvf\u00f8lgelig synes jeg du er klok. Stort sett ihvertfall. :)\n\nHelt riktig klok, alts\u00e5\\! \ud83d\ude0e\ud83d\ude01  \nTakk nok en gang, josy67\\! \ud83d\ude1a\n\nSkjult ID med pseudonym sukkers\u00f8t l\u00f8. 7 jan. 2017 18:21  \n\n@gille, kloke ord :-))\n\nSkjult ID med pseudonym Kiara l\u00f8. 7 jan. 2017 18:28  \n\nEnig med deg, sukkers\u00f8t.\ud83d\ude42 Er det snakk om ei n\u00e6r venninne eller s\u00f8ster, er det helt utelukket uansett hvor useri\u00f8st forhold de har hatt. Noen ganger er det helt uaktuelt n\u00e5r jeg vet han har v\u00e6rt med bekjente ogs\u00e5, men mer perifere bekjente ville jeg nok ikke latt stoppe meg om jeg det var f\u00f8lelser. P\u00e5 bygda m\u00e5 de nok bare g\u00e5 litt i hverandres gamle hager, dersom det ikke skal d\u00f8 ut her.... Uansett jakter jeg ikke noen jomfru, s\u00e5 noen ekser har han lov \u00e5 ha. \ud83d\ude42\ud83d\ude0b\n\nSkjult ID med pseudonym Piapia l\u00f8. 7 jan. 2017 18:33  \n\nDa jeg m\u00f8tte kj\u00e6resten til min venninde f\u00f8rste gang, falt jeg hodestups. De var sammen et \u00e5r. I denne tiden pr\u00f8vde jeg \u00e5 unng\u00e5 dem. Ville ikke f\u00f8le det jeg gjorde. Dette var s\u00e5 galt som det kunne bli. Noen mnd etter de br\u00f8t forholdet, m\u00f8tte jeg han tilfeldigvis p\u00e5 fest. Etter det var vi uadskillelige. Jeg hadde flere vanskelige samtaler med min venninde om hennes og mine f\u00f8lelser rundt dette. Hun hadde tross alt betrodd seg til meg n\u00e5r forholdet skrantet. Hun var storsinnet nok til \u00e5 tilgi oss og kom i bryllupet ogs\u00e5. Vi fikk to s\u00f8nner og levde sammen i 14 \u00e5r. Min venninde er fortsatt min venninde\ud83d\ude0a\n\nSkjult ID med pseudonym Kiara l\u00f8. 7 jan. 2017 18:36  \n\nIngen regler uten unntak.\n\n@Piapia  \n\ud83d\udc96\ud83d\udc96\ud83d\udc96\n\nAkkurat s\u00e5nne ting driter jeg i. Hvis jeg finner tonen med ei dame skal ikke noen av oss straffes pga en helt uproblematisk fortid.\n\nSkjult ID med pseudonym sukkers\u00f8t l\u00f8. 7 jan. 2017 18:40  \n@piapia ,ei flott historie.Endte godt :-))\n\nSkjult ID med pseudonym sukkers\u00f8t l\u00f8. 7 jan. 2017 18:43  \n\n@kiara,et vanskelig dilemma..Mange f\u00f8lelser i sving.\n\nSkjult ID med pseudonym Oldtimer l\u00f8. 7 jan. 2017 18:46  \n\nKj\u00f8r p\u00e5.... skal man ta hensyn til alt og alle s\u00e5 kan man like greit grave seg ned.\n\nSkjult ID med pseudonym Tinka l\u00f8. 7 jan. 2017 18:49  \n\nJeg er helt for resirkulering, med mindre det er veldig vanskelige f\u00f8lelser i sving hos de involverte. Da oppst\u00e5r vel heller ikke lystene?\\!  \n  \nMin f\u00f8rst seri\u00f8se kj\u00e6reste arvet jeg av en god venninne. F\u00f8rst var hun kj\u00e6reste med ham i fem \u00e5r. S\u00e5 jeg. Helt fint, vi er fortsatt gode venner \ud83d\ude0a\n\nSkjult ID med pseudonym RettVest l\u00f8. 7 jan. 2017 19:58  \n\nEr vel mulig \u00e5 nevne det for vedkommende at man har f\u00e5tt f\u00f8lelser for en tidligere x til vennen...  \nSom regel kjenner jo venner til hvorfor bruddet oppstod... Det er jo selvsagt ikke ideelt om det var og fortsatt er et dypt s\u00e5r..  \nSer ikke helt problemet med at det er barn inne i saken.. S\u00e5 lenge man er gode venner s\u00e5 m\u00e5 det da v\u00e6re en fordel at vennen passer p\u00e5 dine barn..  \nMen det er et minefelt hvor det kan sl\u00e5 begge veier... s\u00e5 da er det bare \u00e5 tenke worse case cenario... og handle deretter...\n\nSkjult ID med pseudonym Writern\\_67 l\u00f8. 7 jan. 2017 20:18  \n\nI krig og kj\u00e6rlighet er alt tillatt.  \n  \nSlutt er slutt.  \n  \nFerdig snakket.\n\nSkjult ID med pseudonym sukkers\u00f8t l\u00f8. 7 jan. 2017 20:19  \n\n@rettvest .  \nOg bli positivt overrasket..At alt ordner seg..:-))\n\nSkjult ID med pseudonym RettVest l\u00f8. 7 jan. 2017 20:25  \n\nJepp... bare en vei :-)\n\nSkjult ID med pseudonym blingbling l\u00f8. 7 jan. 2017 20:41  \n\nEr ingen svart/hvitter, og gid det var s\u00e5 vel og bra at \"i krig og kj\u00e6rlighet..\", men p\u00e5 samme m\u00e5ten som primitiviteten gir sine krusninger i noe s\u00e5 banalt som en prateklubb p\u00e5 et datingforum, kan virkeligheten der ute overraske. \u00c5 snuse innenfor egen arbeidsplass er faktisk walk in the park i sammenligning.  \n  \nUtredning av risiko ved resirk eller ei er muligens en ny n\u00e6ring etter olja. Tar det opp med Innovasjon Norge ved f\u00f8rste anledning.  \n  \n@blingbling, du skriver s\u00e5 bra..:-))\n\nDet er fullstendig uaktuelt. Ekser til familie medlemmer og venner er no go s\u00e5 det holder.  \nMen det stopper ikke der. Ekser til folk jeg kjenner til uten \u00e5 v\u00e6re venn med er ogs\u00e5 fullstendig uaktuelt.\n\nPowpow og hans:Jeg er helt enig med dere ,at dette er no go. Problemet er jo det at hjertet ikke alltid lystrer forstanden eller moralen. Har dere aldri kjent p\u00e5 en kj\u00e6rlighet s\u00e5 sterk at dere er villig til \u00e5 g\u00e5 ut av deres egen no-go-liste?\n\nNei faktisk ikke.  \nAv mine kompiser/ venner etc . Mange av de har hatt hyggelige kj\u00e6rester , min smak osv, det har blitt slutt, men klarer faktisk ikke \u00e5 f\u00e5 f\u00f8lelser for disse jentene, kan ha kontakt med de, men p\u00e5 vennskapelig niv\u00e5.  \n  \nOg dessuten litt s\u00e5nn \" du spiser ikke der kor andre skit\"\n\nSkjult ID med pseudonym Kiara l\u00f8. 7 jan. 2017 22:54  \n\nJeg gj\u00f8r det hver gang jeg forelsker meg.\ud83d\ude04 Men akkurat den no go'en der har jeg ikke v\u00e6rt borti.\n\nHahaha . Du f\u00e5r virkelig sagt det @hovmester \ud83d\ude33\ud83d\ude33\ud83d\ude33\ud83d\ude16\ud83d\ude16\ud83d\ude16\n\nAlle har en ex. Kjent eller ukjent. M\u00e5 v\u00e6re opp til enhver hvis de finner hverandre. Noen passer sammen og noen ikke. Kan ikke la andre styre livet ditt. Min mening da.\ud83d\ude0a\n\n@handyman69 alle har vi v\u00e5res grenser. Selv ville jeg ikke innledet noe forhold med noen jeg vet at har v\u00e6rt sammen med gode venner og familiemedlemmer av meg, med mindre det bare var en ONS eller veldig kortvarig greie for lenge siden.  \n  \nFor de ikke fullt s\u00e5 n\u00e6re, s\u00e5 kommer det litt an p\u00e5 hvor langvarig det var, og om de jeg kjenner har stoore konflikter med.\n\nSkjult ID med pseudonym Powpowgutt s\u00f8. 8 jan. 2017 00:31  \n\n@Piapia  \n  \nJeg har v\u00e6rt i den situasjonen at jeg forelsket meg i det som ble eksen til en kamerat.  \nMen jeg gjorde ikke noe med det og til slutt forsvant ogs\u00e5 f\u00f8lelsene.\n\nJeg har sett hvor s\u00e5ret og lei seg en venn og x-kj\u00e6reste har blitt i et s\u00e5nt tilfelle, og hvor lang tid det tok \"\u00e5 komme over\" det; som om s\u00e5rene ved bruddet, som egentlig var grodd, begynte \u00e5 bl\u00f8 igjen. Vennskapet ble \u00f8delagt; og selv etter mange \u00e5r er det s\u00e5re f\u00f8lelser der. S\u00e5 jeg ville tenkt meg veldig godt om. Man har alltid et valg, som @Powpow sier; og man kan velge \u00e5 st\u00e5 imot f\u00f8r f\u00f8lelsene blir alt for sterke... Det er jo flere fisk i den ber\u00f8mte sj\u00f8en, og da trenger man jo ikke s\u00e5re noen, spesielt hvis det er en god venn eller venninne...\n\nSkjult ID med pseudonym sukkers\u00f8t s\u00f8. 8 jan. 2017 12:05  \n\n@mayazin, allid sterke f\u00f8lelser involvert og en avveining som er utrulig vanskelig. Hva er det beste for en selv og eventuelt venninna/vennen. Skal en risikere \u00e5 miste vennskapet og g\u00e5 for kj\u00e6rligheten? Eller h\u00e5pe p\u00e5 at alt ordner seg p\u00e5 sikt.?\n\nSkjult ID med pseudonym Piapia s\u00f8. 8 jan. 2017 12:19  \n\nStor kj\u00e6rlighet har enorme krefter. Mennesker har mistet forstanden, konger har abdisert og regjeringer har blitt felt. Ja, vi har alltid et valg, men n\u00e5r f\u00f8lelsene herjer, er det ikke s\u00e5 lett \u00e5 ta et valg basert kun p\u00e5 fornuft.\n\n (kvinne 47 \u00e5r fra Vestfold)  s\u00f8. 8 jan. 2017 12:23  Privat melding \nNei, det er sant det, @Piapia; jeg sier bare at det kan v\u00e6re greit \u00e5 ha i bakhodet at noen KAN bli veldig s\u00e5ret og lei seg i s\u00e5nne tilfeller med x-er og venner; er jo greit \u00e5 ha det i bakhodet. Det er ikke alltid det g\u00e5r like \"smertefritt\"....\n\n (mann 37 \u00e5r fra Vestfold)  s\u00f8. 8 jan. 2017 12:31  Privat melding \nMan velger jo helt selv hvor mye man skal involvere seg i et s\u00e5nt tilfelle som det her da. Man blir jo ikke bare plutselig forelska i kompisen/venninnas x... eller ?? Da g\u00e5r man jo inn for det mener jeg vel vitende om historikken. Masse fisk i havet som noen sier over her.\n\nSkjult ID med pseudonym Piapia s\u00f8. 8 jan. 2017 12:32  \n\nEr enig med deg , mayazin. Er ogs\u00e5 enig i at det er og b\u00f8r v\u00e6re en uskreven regel mot \u00e5 involvere seg med andres exer. N\u00e5r det er sakt, s\u00e5 har jeg ogs\u00e5 l\u00e6rt at livet ikke alltid g\u00e5r slik man hadde planlagt og at kj\u00e6rligheten ikke bryr seg om hvilke teoretiske kj\u00f8reregler man har satt seg.\n\nSkjult ID med pseudonym Piapia s\u00f8. 8 jan. 2017 12:40  \n\nJo, Hans. Det g\u00e5r faktisk an \u00e5 bli plutselig og ufrivillig hodestups forelsket. Jeg holdt meg lenge borte pga av mine f\u00f8lelser. Og hva hjelper det at det finnes mange fisker, n\u00e5r det bare er en fisk som intereserer deg? Kan ikke forsvare situasjonen. Kan bare pr\u00f8ve \u00e5 forklare.\n\n (kvinne 47 \u00e5r fra Vestfold)  s\u00f8. 8 jan. 2017 12:50  Privat melding \n\nJa, @Piapia; jeg synes ogs\u00e5 det b\u00f8r v\u00e6re visse kj\u00f8reregler i bunnen mot \u00e5 involvere seg med venners x-er; og veldig mange har jo ogs\u00e5 disse uskrevne reglene i vennegjengen sin. S\u00e5 i utgangspunktet er det en skikkelig tabu ting for meg \u00e5 innlede noe som helst med x-en til ei n\u00e6r venninne. Men selvf\u00f8lgelig kan jo ting skje; og som du sier s\u00e5 er det ikke alltid like enkelt \u00e5 styre hva man f\u00f8ler, hvis f\u00f8lelsene blir sterke nok...\n\n (kvinne 47 \u00e5r fra Vestfold)  s\u00f8. 8 jan. 2017 12:56  Privat melding \n\n@Hovis  \nAkkurat det siste avsnittet ditt der; at du som x-en skal v\u00e6re \"storsinnet\" nok til \u00e5 unne din kamerat og x-dama di all mulig lykke? Synes du vrir veldig alt rundt der: synes jo det er kameraten din som skulle hatt hjerte nok for deg til ikke \u00e5 bli sammen med x-dama di, spesielt hvis det var et problem for deg.... Hvis det ikke hadde gjort deg noe, s\u00e5 spiller det jo ingen rolle; same shit da....\n\nSkjult ID med pseudonym Kiara s\u00f8. 8 jan. 2017 12:57  \n\nDet med at det er mange fisker i havet, er en vannvittig mager tr\u00f8st. Jeg har sluttet \u00e5 tenke slik. Den kjemien og samklangen som gir ekte forelskelese er sjelden, og derfor b\u00f8r f\u00f8lelsene tas vare p\u00e5 og vernes om n\u00e5r de f\u00f8rst er der. Selv om de oppst\u00e5r for \"feil\" person. Like fullt kan man bli betatt av mange, og da er ekser ikke noe man roter med. Det b\u00f8r og skal v\u00e6re en h\u00f8y terskel for \u00e5 involvere seg.\n\n@Hovis  \nJa, enig i det, men fortsatt synes jeg ikke det er du, i den settingen der som x-en, som skal v\u00e6re \"storsinnet\" nok til \u00e5 unne kameraten din all mulig lykke med ei jente du kanskje fremdeles har stor f\u00f8lelser for. Det er vel heller han som, i sin kj\u00e6rlighet til henne du ogs\u00e5 er glad i, skal v\u00e6re ganske s\u00e5 ydmyk i forhold til deg og dine f\u00f8lelser.... Just saying...\n\nJa, det er jo selvf\u00f8lgelig en stor forskjell p\u00e5 om det dype og ekte f\u00f8lelser inne i bildet, eller om det er en \"light\" versjon fordi han syntes hun var fin... Men i utgangspunktet s\u00e5 synes jeg at man burde tenke seg n\u00f8ye om f\u00f8r man innleder noe med en venns X - det er min holdning til det...\n\nF\u00e5r vri det litt jeg ogs\u00e5 da. En \"ekte\" venn hadde forst\u00e5tt og akseptert kompisens synspunkt og holdt seg unna \u00e5kke som\ud83d\ude09\n\nSkjult ID med pseudonym RettVest s\u00f8. 8 jan. 2017 13:28  \n\nDa er den eneste l\u00f8sningen \u00e5 treffe noen p\u00e5 sukker... \u00c5pne \u00f8ynene og date mer... ord og handling er ikke det samme..\n\n (mann 37 \u00e5r fra Vestfold)  s\u00f8. 8 jan. 2017 13:36  Privat melding \n\nGanske s\u00e5 sikkert det Hovmester. Denne tr\u00e5den er jo for dem det m\u00e5tte gjelde , heldigvis har jeg ikke v\u00e6rt i en s\u00e5nn situasjon som dette og mest sannsynlig kommer jeg heller ikke til \u00e5 gj\u00f8re. Om s\u00e5 , s\u00e5 f\u00e5r jeg bare bite tenna sammen , og holde meg unna .\n\n (kvinne 47 \u00e5r fra Vestfold)  s\u00f8. 8 jan. 2017 13:36  Privat melding \n\n@RettVest  \nHe he, ja da har man iallefall muligheten til \u00e5 holde hodet kaldt og vurderingsevnen er p\u00e5 plass, uten altfor mange voldsomme f\u00f8lelser i kok. ;) Men sp\u00f8rsm\u00e5let blir vel kanskje om det kan bli litt VEL mye vurderinger her; som n\u00e5r du skal kj\u00f8pe deg en st\u00f8vsuger og ser p\u00e5 de ulike egenskapene hos de forskjellige typene; du vil jo ha den \"beste\".... Litt for mye fornuft - litt for lite hjerte...\n\nSkjult ID med pseudonym Powpowgutt s\u00f8. 8 jan. 2017 13:46  \n\n@Kiara  \n  \nDet er kanskje en mager tr\u00f8st for deg, men for menn som blir avvist, avvist, avvist og avvist og mislykkede dater, s\u00e5 er tankegangen om at det finnes flere fisk i havet faktisk en av de tingene som gj\u00f8r at en fortsetter \u00e5 pr\u00f8ve.  \n  \nHvis en ikke tenker slik, blir avvist eller at daten mislykkes og en ikke tror det finnes flere fisk i havet, s\u00e5 kan en jo bare sette seg ned \u00e5 gi opp og forbli singel.\n\nSkjult ID med pseudonym Kiara s\u00f8. 8 jan. 2017 13:52  \n\n@powpowgutt  \nDen ser jeg\\! N\u00e5 skal det jo sies at jeg singel og har begynt \u00e5 tenke slik, av en grunn da. Det er jo ikke fordi jeg har f\u00e5tt den jeg vil ha. :-) Jeg tror ikke det finnes bare en for alle, men jeg tror ogs\u00e5 mange n\u00e5 ikke involverer seg fordi det tilsynelatende er s\u00e5 mange tilgjengelig. Jf. tidligere debatter om nettdating og hva det gj\u00f8r med oss.\n\n (mann 49 \u00e5r fra Finnmark)  s\u00f8. 8 jan. 2017 14:11  Privat melding \n\nEn fisk er en fisk er en fisk, lissom?  \nNeppe\\!  \n  \nUtfordringen ligger i hva disse tre har delt p\u00e5 kryss og tvers i all fortrolighet.  \nVennskap inneb\u00e6rer for mange bl.a. \u00e5penhet, kommunikasjon og tillit.  \nOm vennskapet er reelt vil den som st\u00e5r st\u00f8dig i seg selv t\u00e5le sammenlikning.  \nDen usikre vil kanskje f\u00e5 store inntil det uoverkommelige utfordringer.  \nSp\u00f8rsm\u00e5let om hva man skal/b\u00f8r gj\u00f8re m\u00e5 knyttes til menneskene og deres relasjoner, og vil dermed gi individuelle fasitsvar.  \n  \nSom nevnt i starten, det fins uskrevne regler for dette.  \nMen ts m\u00e5 skrive de selv.\n\nHelt enig med deg, @nordogopp. Det finnes ikke noe fasit svar, ei heller et \"aldri\", for det er som du sier s\u00e5 veldig avhengig av situasjonen, menneskene i den og f\u00f8lelsene rundt det... Livet er ikke svart-hvit; det er s\u00e5 fullt av nyanser i alle reinbuens farger; takk og pris for det....\n\n@Mayazin Nettoop\\! \ud83d\udc4d\ud83c\udffb\ud83d\ude0a\n\nEvt. \"Nettopp\\!\" \ud83d\ude02\ud83d\ude02\n\nSkjult ID med pseudonym Piapia s\u00f8. 8 jan. 2017 14:45  \n\nNordogopp og mayazin: fine refleksjoner.\ud83d\udc4d\n\nTakk Piapia, hyggelig at du synes det\\! \ud83d\ude0a\n\n@Piapia  \n\ud83d\ude42\n\nDet er veldig greit \u00e5 sp\u00f8rre, og forlange et \u00e6rlig svar. Og liker man ikke svaret holder man seg unna. Dette har fungert for meg. Kompiser som har holdt seg unna damer jeg har v\u00e6rt interessert i eller damer som har dumpa meg.. og vise versa. Det kalles lojalitet. Ordentlige kamerater lar deg ikke i stikken. Med kj\u00e6rester har du ingen garantier.\n\nVeldig enig i det, @Bruce; og det er vel akkurat det et ekte vennskap handler om...\n\nLeave no man behind var det vel en film som het.. Du g\u00e5r den ekstra mila uansett hvor t\u00f8ff den er for kameraten din. For du vet han vil gj\u00f8re det samme for deg.\n\nSkj\u00f8nner ikke at noen kan ta p\u00e5 seg retten til \u00e5 sette ekser i en slags karantene ovenfor venner. Hadde en kompis sagt at det ikke var greit s\u00e5 hadde jeg ansett han for en d\u00e5rlig kompis.\n\nI noen tilfeller b\u00f8r kanskje ogs\u00e5 den \"s\u00e5rede\" parten ta ansvar for egne f\u00f8lelser, og gi slipp p\u00e5 bitterhet og spre f\u00f8lelser. Som sagt er det greit \u00e5 regne m tidsperspektiver her. Og tid skal jo lege s\u00e5r\ud83d\udc4d\ud83c\udffc\n\nSkjult ID med pseudonym blingbling s\u00f8. 8 jan. 2017 15:45  \n\nDerfor 'Kj\u00e6reste resirk konsulting L/L' kanskje er en noenlunde forretningsid\u00e9.  \n  \n\u2728\n\nSkjult ID med pseudonym blingbling s\u00f8. 8 jan. 2017 15:59  \n\nTil alle som lurer eller gurgler: L/L betyr lutlag og er vel gammelnorsk for A/S.  \n  \nLitt tradisjonell swung \u00f8ker inntrykket av seri\u00f8sitet. Troverdighet er alfa og omega.  \n  \n\u2728\n\n (kvinne 47 \u00e5r fra Vestfold)  s\u00f8. 8 jan. 2017 16:23  Privat melding \n\nHe he; ja, det kunne sikkert ligget litt fortjeneste i en s\u00e5nn type butikk, @bling; men tror det krever en viss grunnleggende menneske kunnskap og kompetanse alts\u00e5... ;)\n\nSkjult ID med pseudonym blingbling s\u00f8. 8 jan. 2017 16:27  \n\nJeg skal ikke drive det. Jeg skal bare eie en aksje eller 2. Du oppfordres til \u00e5 s\u00f8ke :)  \n  \n\u2728\n\nSkjult ID med pseudonym sukkers\u00f8t s\u00f8. 8 jan. 2017 16:30  \n\nOg hvem skal drive det? G\u00e5r rundt av seg sj\u00f8l...:-))\n\n@bling  \nHe he, ja, det hadde blitt en sukkers\u00f8t suppe tenker jeg, hvis jeg hadde v\u00e6rt sjefen\\! ;) Da hadde alle m\u00e5ttet v\u00e6re veldig snille mot hverandre og ta veldig hensyn til hverandres f\u00f8lelser; hadde ikke blitt mye resirkulering av det gitt\\! ;)\n\nMulig det, @pep; men det hadde nok ikke blitt mye resirkulering i forhold. X-er og Y-er hadde heller blitt kj\u00e6rester igjen, og levd \"happily ever after\", he he.\n\n (kvinne 47 \u00e5r fra Vestfold)  s\u00f8. 8 jan. 2017 17:01  Privat melding \nAkkurat det kjenner jeg ikke s\u00e5 godt til, @Pep; at de fleste damer blir burugler etter en stund. Har ikke v\u00e6rt sammen med noen damer. ;) Og hvis alle dine damer blir det, s\u00e5 har det kanskje noe med deg \u00e5 gj\u00f8re....?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a3235b7a-a5b5-4b9a-bd2d-4f8c794ad55e"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Liste_over_stortingsrepresentanter_1993%E2%80%931997", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00531.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:50:51Z", "text": "\u2588\u2588\u00a0Fremskrittspartiet\n\n**Liste over alle stortingsrepresentanter i perioden 1993 til 1997**. Listen omfatter alle som ble valgt til Stortinget.\n\nDet var totalt 165 representanter, fordelt med 67 til Det norske Arbeiderparti, 32 til Senterpartiet, 28 til H\u00f8yre, 13 til Sosialistisk Venstreparti, 13 til Kristelig Folkeparti, 10 til Fremskrittspartiet, 1 til Venstre, og 1 til R\u00f8d Valgallianse.\n\n  \nDe 8 utjevningsmandatene gikk til Akershus (2), Buskerud (1), Oslo (2), Rogaland (1) og Telemark (2).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3c13d1b4-e884-4bae-89f8-22b86d48d7f2"}
{"url": "http://onsdagspihlsen.no/3-januar-2018-rett-i-botta/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:37:44Z", "text": "Kronikk annenhver onsdag i Akers Avis Groruddalen. Litt snill. Litt slem. Litt morsom.\n\n\n\n# 3\\. januar 2018: Rett i b\u00f8tta\\!\n\n**Da jeg studerte** og fikk ekstrajobb p\u00e5 Bjerke travbane, fikk jeg samtidig en grundig vaksinasjon mot \u00e5 spille bort pengene mine. Jeg hadde jobb som \u00abstafett\u00bb mellom beregningssentralen og den s\u00f8rligste tribunen, den som l\u00e5 etter m\u00e5lstreken, p\u00e5 folkemunne kalt \u00abSibir.\u00bb Min oppgave var \u00e5 bringe returbonger til oddsberegnerne og utbetalingsoversikter til de som betalte ut gevinster. Tiden var i h\u00f8yeste grad analog, og siden alt med penger alltid hastet, m\u00e5tte jeg l\u00f8pe som en gal mellom avdelingene. Herav tittelen \u00abstafett,\u00bb selv om \u00abtotalisatorfunksjon\u00e6r\u00bb nok var en riktigere.\n\n\n\n**Det var kj\u00f8ring** tirsdager og fredager eller onsdager og s\u00f8ndager, avhengig av \u00e5rstiden. Med p\u00e5 kj\u00f8pet fikk jeg alts\u00e5 en grundig innf\u00f8ring i spillegalskap, for mange var de som hadde f\u00e5tt utbetalt ukel\u00f8nna p\u00e5 fredag og skulle bare en tur innom travbanen for \u00e5 tjene litt ekstra. De hadde nemlig f\u00e5tt et stalltips som garantert gikk inn. Bankers\\! Sannsynligheten var langt st\u00f8rre for at de drakk opp og spilte bort pengene, noe flere ektefeller hadde bittert f\u00e5tt erfare. Hver fredag sto nemlig mange av konene utenfor porten for \u00e5 stoppe mannen f\u00f8r han kom seg inn p\u00e5 travbanen og rakk \u00e5 svi av de pengene familien skulle leve for den kommende uka. Slik var det garantert ved hver eneste travbane over hele landet. Og for alt jeg vet, er det slik fortsatt.\n\n**Dr\u00f8mmen om kjappe** og lettjente penger er sterk, og av grunner som er meg fullstendig uforst\u00e5elige, slipper du \u00e5 betale skatt hvis du vinner en million kroner i Lotto. Du er nemlig en helt hvis du vinner en million kroner. Hvis du ikke har l\u00f8ftet en finger for \u00e5 f\u00e5 pengene, blir du sett opp til. Hvis du derimot har tjent en million kroner p\u00e5 arbeid, m\u00e5 det v\u00e6re noe muffens. Da er du en skurk, en skattesnyter eller det som verre er. Det hadde v\u00e6rt mye bedre om det var omvendt; at du slipper billigere unna hvis du har arbeidet for pengene og at du m\u00e5 betale litt ekstra av de grunkene som bare har deiset ned i fanget ditt uten at du har gjort noe for dem.\n\n**Det er ikke akkurat lett** \u00e5 vinne p\u00e5 pengespill. Sannsynligheten er ekstremt liten. Hvis du spiller Lotto er sjansen for \u00e5 f\u00e5 sju rette 0,00000019 prosent. Du har med andre ord 99,99999981 prosent sjanse for \u00e5 tape. Tallrekken 1-2-3-4-5-6-7 har akkurat like stor sjanse til \u00e5 g\u00e5 inn som alle aldre tallrekker, og den tallrekken er det knapt noen som tror g\u00e5r inn. Du har faktisk st\u00f8rre sjanse for \u00e5 bli drept i bilulykke neste gang du er ute og kj\u00f8rer, men det er ingen som for alvor tror at de vil bli drept i bilulykke neste gang de er ute og kj\u00f8rer. Men \u00e5 vinne i Lotto, ja, det tror vi p\u00e5\\!\n\n**\u00abHvis du ikke spiller**, s\u00e5 kan du heller ikke vinne,\u00bb er en p\u00e5stand som er popul\u00e6r \u00e5 fremsette blant spillere, men Lotto betaler bare tilbake femti prosent av innsatsen i premier. Statistisk sett betyr det at du over tid ikke oppn\u00e5r annet enn \u00e5 tape halvparten av pengene dine. Spiller du for 250 kroner i uka, er du garantert \u00e5 tape 125 kroner. Eller 6500 kroner i \u00e5ret, etter skatt. Det er en ukestur til Malta for to, hvis du bestiller i litt god tid. Hvert eneste \u00e5r. Valget er ditt.\n\n**Det er nemlig dette** som er forretningsideen til alle spillselskaper; at du skal *tape*. Ikke at du skal vinne. N\u00e5r John Carew og Jon Arne Riise stiller opp i reklamefilmer for Bettson, er det for \u00e5 lure deg og loppe deg for penger. De vil deg ikke noe godt, selv om reklamefilmen gir inntrykk av det. Carew og Riise har f\u00e5tt fett betalt for \u00e5 st\u00e5 der med de fjollete glisene sine og late som om de tror p\u00e5 julenissen. P\u00e5 nettsiden er det ikke grenser for hvor mye du kan vinne og hvor mange gratisspinn, bonuser og premier det vanker. Men hvis du fors\u00f8ker deg som arkeolog og graver dypt nok ned p\u00e5 nettsiden, finner du en nesten uleselig gr\u00e5 og liten tekst der Bettson toer sine hender og sier at \u00abdet \u00e5 spille p\u00e5 nett kan v\u00e6re l\u00f8nnsomt, men du m\u00e5 v\u00e6re klar over at du ikke kan vinne hver gang.\u00bb Tenk det\\! Du kan ikke vinne hver gang. De lyver s\u00e5 de tror det selv.\n\n**Det er helt opplagt** hva som vil skje med spillselskapene hvis alle vinner en million kroner. Da vil selskapene g\u00e5 konkurs f\u00f8r de rekker \u00e5 si \u00abbobestyrer.\u00bb Derfor beholder de mesteparten av pengene selv. Pengene som g\u00e5r til fete l\u00f8nninger til selskapets ansatte og enda fetere honorarer til avdankete idrettsut\u00f8vere.\n\n**Hver bidige l\u00f8rdag** er det lottotrekning p\u00e5 NRK. Femten minutter spillreklame i beste sendetid. Da blir det noe patetisk over den samtidige bekymringen p\u00e5 vegne av spillavhengige. Det blir bare kosmetikk, for lottopengene skal inn. Jeg vet ikke hvor mye Lotto betaler til NRK for \u00e5 f\u00e5 sendt disse reklamefilmene, men det b\u00f8r v\u00e6re en real pengebunke. Tilsvarende eksponering p\u00e5 TV2 vil koste omkring \u00e5tte millioner kroner for hver sending og n\u00e5r vi vet hvor mange uker det er i ett \u00e5r, n\u00e6rmer vi oss en halv milliard blanke kroner. Jeg har fors\u00f8kt \u00e5 sp\u00f8rre NRK hvor mye de f\u00e5r i betaling, men NRK svarer ikke. Kanskje ikke tallet t\u00e5ler dagens lys?\n\n**Med fremveksten av internett** har det etter \u00e5rtusenskiftet vokst fram et stort uregulert marked av utenlandske pengespill som kasino, poker, oddsspill og bingo. Som \u00e9n av akt\u00f8rene sier: \u00abOnline pengespill kan v\u00e6re en morsom aktivitet som gir deg muligheten til \u00e5 vinne mye penger. En del spillere opplever \u00e5 tjene gode inntekter p\u00e5 pengespill p\u00e5 nett \u2026\u00bb M\u00e5nen er jo en gul ost, og sjansen for \u00e5 vinne er mindre enn en sn\u00f8balls sjanse et visst sted. En kvart million nordmenn spiller daglig bort pengene sine og estimater viser at tapet er halvannen milliard kroner \u00e5rlig, eller dr\u00f8yt fire millioner kroner daglig. Spillselskapene deler med andre ord den lottogevinsten du dr\u00f8mmer om mellom seg, hver dag, hele \u00e5ret. Og skulle du v\u00e6re s\u00e5 \u00abheldig\u00bb \u00e5 vinne litt sm\u00e5rusk, er det ikke sikkert at du f\u00e5r utbetalt pengene.\n\n**Fjernsynskanaler som sender fra England** omg\u00e5r reklameforbudet og dynger ned sendingene sine med reklame for spillselskaper. Her \u00f8kes en films lengde glatt med femti prosent for \u00e5 f\u00e5 inn reklame. TV3 er en av verstingene og ekstra fjollete blir det n\u00e5r kanalen i neste \u00e5ndedrag sender \u00abLuksusfellen\u00bb der de hjelper folk som har spillegjeld. TV3 og Pontius Pilatus, der har du en gjeng.\n\n**\u00c5 spille seg fra g\u00e5rd og grunn** er noe vi har drevet med i Norge siden tidenes morgen, og vi driver med det fortsatt. De fleste husker vel Baasland-saken h\u00f8sten 2008 der biskopen i Stavanger m\u00e5tte g\u00e5 av og ble begj\u00e6rt personlig konkurs fordi s\u00f8nnen hadde spilt bort seksti millioner kroner p\u00e5 internettgambling. Det tilsvarer 115 gjennomsnittlige \u00e5rsl\u00f8nner eller omtrent like mye som de fleste av oss trenger tre yrkesliv \u00e5 tjene.\n\n**Men \u00abKlubben min,\u00bb** kan du innvende. Du kan jo velge at en del av bel\u00f8pet du spiller for blir \u00f8remerket \u00e9n bestemt klubb. Joda. J\u00f8ss. Men hvis det er klubben din hjertet ditt banker for, hvorfor ikke bruke alle pengene du spiller for til glede for klubben? Velg deg ut et av lagene og kj\u00f8p drakter til hele bunten. Da f\u00e5r du garantert noe igjen for pengene dine.\n\nS\u00e5nn som takknemlighet, vennskap og varme. Og gratisbillett til alle hjemmekampene.\n\n\n\n## Forfatter: Roger Pihl\n", "language": "no", "__index_level_0__": "12ec52f0-976b-4d57-9832-c38e6113601c"}
{"url": "http://www.goethe-verlag.com/book2/NO/NOTA/NOTA002.HTM", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:38:00Z", "text": "# Norsk - tamil for nybegynnere | norsk - tamil lyd spr\u00e5kkurs\n\n  \n**L\u00e6r tamil raskt og enkelt** med bok 2 MP3-spr\u00e5kkurs\\! **Tamil som fremmedspr\u00e5k** inneholder 100 enkle leksjoner (30 leksjoner er gratis). Alle dialoger og setninger snakkes med morsm\u00e5l. Ingen tidligere grammatikk kunnskaper er n\u00f8dvendig. Du kan begynne \u00e5 l\u00e6re med en gang\\! Bare klikk p\u00e5 setninger for \u00e5 se svarene.  \n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7359ac9e-9736-4ec4-ab80-28d83eb6d892"}
{"url": "https://www.kak.net/2007/12/14/nye-carkaknet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00188.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:22:42Z", "text": "\u00ab Heikki Kovalainen kj\u00f8rer for McLaren neste \u00e5r\n\nKuldegradene har kommet \u00bb\n\ndes 14 2007\n\n# Nye car.kak.net\n\nav kak\n\n*14 desember, 2007*\n\n Det er nok ikke til \u00e5 stikke under en stol at det siste \u00e5ret har oppdateringene p\u00e5 car.kak.net v\u00e6rt f\u00e6rre enn noensinne. \u00c5rsaken er at jeg rett og slett ikke har hatt like mye tid \u00e5 sette av til dette som tidligere. I tillegg har jeg syntes det til tider har v\u00e6rt mer ett \u00abork\u00bb enn jeg synes det har v\u00e6rt g\u00f8y \u00e5 arbeide med. Derfor har jeg tatt konsekvensen av det. Gamle car.kak.net er historie, det samme med de over 5.800 publiserte artiklene. Nye car.kak.net ble i g\u00e5r lagt ut med kun 340 av disse artiklene.\n\nN\u00e5 er jeg tilbake der jeg startet, med \u00e5 kun publisere VAG-relaterte nyheter. Det vil si nyheter fra Audi, Volkswagen, Seat, Skoda, Lamborghini, Bentley og Bugatti. Nye car.kak.net er for\u00f8vrig ogs\u00e5 helt strippet for motorsport. All den motorsporten som vil bli publisert p\u00e5 kak.net vil komme her p\u00e5 blog.kak.net.\n\nI sammenheng med \u00abrelanseringen\u00bb av car.kak.net har jeg ogs\u00e5 valgt \u00e5 g\u00e5 fort fra CMS-systemet PostNuke som jeg har brukt siden 2001. N\u00e5 brukes WordPress b\u00e5de p\u00e5 car.kak.ner og blog.kak.net. Totalt sett er nok det ett enklere system, men det er i tillegg ett lettere system \u00e5 administrere for meg som webmaster. WordPress fremst\u00e5r ogs\u00e5 som ett mye raskere system enn det PostNuke var. Jeg har for\u00f8vrig mange andre tanker rundt fremtiden til kak.net, og endringer kommer\u2026\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5c29985f-b034-4691-9310-623e04264a84"}
{"url": "http://www.bergenjulemarked.no/utstillere/69/lille-pepperkakebyen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00476.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:46:08Z", "text": "# Lille Pepperkakebyen\n\nI Sentralbadet ligger Verdens st\u00f8rste Pepperkakeby. P\u00e5 Bergen Julemarked er verdens minste pepperkakeby utstilt. Her kan du kj\u00f8pe billetter til verdens st\u00f8rste Pepperkakeby, Pariserhjulet og Hestekarusellen. Det er ogs\u00e5 en aktivitetskafe hvro du kan kj\u00f8pe og pynte ferdig oppsatte pepperkakehus. I kafeen selges Pepperkakebyens popul\u00e6re pepperkaker og julebrus.\n\nUtstillingen verdens minste pepperkakeby  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "36b16d08-b610-46d7-97a7-ed4edc530605"}
{"url": "https://www.zoopermarked.no/hundetegn--skilt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:12:40Z", "text": "# Hundetegn & Skilt\n\nHundetegn i aluminium og messing. Hos Zoopermarked.no finner du et stort utvalg av hundetegn i god kvalitet, b\u00e5de til store og sm\u00e5 hunder. Hundetegn kan lages i flere forskjellige materialer og f\u00e5s i mange flotte design og farger, slik at du kan finne akkurat det hundetegnet som passer din hunds personlighet.\n\n**Hvorfor b\u00f8r min hund ha et hundetegn?**  \nSelv om det ikke er lovpliktig \u00e5 b\u00e6re hundetegn, kan det v\u00e6re en god id\u00e8 at du oppgir ditt telefonnummer og hundens navn, slik at vedkommende som finner hunden enkelt kan komme i kontakt med deg. Derfor finner du hos Zoopermarked.no alltid et bredt utvalg av hundetegn fra markedets f\u00f8rende produsenter, som blant annet: KW, Trixie og Imarc. \u00a0  \n**  \nHundetegn laget av aluminium og messing**  \nHos Zoopermarked.no finner du alltid et bredt utvalg av hundetegn i god kvalitet til b\u00e5de store og sm\u00e5 hunder. Vi har hundetegn i mange forskjellige materialer, m\u00f8nstre og farger, slik at du kan finne akkurat det hundetegnet som passer din hunds personlighet og halsb\u00e5nd best. Som hundeeier, kan du fritt velge hva som skal st\u00e5 p\u00e5 hundetegnet. Vi anbefaler dog alltid, at du som et minimum f\u00e5r med ditt navn og adresse. Hundetegn i aluminium er utrolig lette og irriterer derfor ikke hunden. Et hundetegn i aluminium er derfor ogs\u00e5 det ideelle valget til en hundevalp eller en liten hund.**  \n  \n** **Slitesterke hundetegn**  \nTeksten p\u00e5 hundetegnet graveres i en spesiell maskin som gj\u00f8r at skriften fremst\u00e5r klart og tydelig, uansett hvor slitt hundetegnet skulle bli. Vi anbefaler dog ikke bruk av kjeder eller metallhalsb\u00e5nd, da disse reduserer levetiden p\u00e5 ditt hundetegn kraftig. Hvis din hund elsker \u00e5 sv\u00f8mme, s\u00e5 er det en god ide \u00e5 bestille et hundetegn i metall, da disse lettere kan motst\u00e5 saltvann enn de fargede hundetegnene. I tilfelle din hund skulle forsvinne, har p\u00e5f\u00f8rt andre skade, eller selv har kommer tilskade, er det viktig at man raskt kan finne frem til eieren. N\u00e5r du bestiller hundetegn hos oss, er prisen inklusiv gravering og en metallring til \u00e5 feste p\u00e5 halsb\u00e5ndet. \u00a0  \n**  \nLekre design**  \nEt hundetegn kan saktens v\u00e6re lekkert og moteriktig\\! Hundetegnet er hundens smykke og b\u00f8r derfor passer b\u00e5de i st\u00f8rrelse og farge, slik at hundetegnet kommer til \u00e5 komplimentere din hund. Hos Zoopermarked.no kan du finne moderne hundetegn som er laget i mange spennende farger og med forskjellige m\u00f8nstre, slik at hunden lever opp til sesongens mode. Velg for eksempel et hjerteformet hundetegn i en livlig farge eller et hundetegn i striper, formet som et kj\u00f8ttbein. Vil tilbyr dog ogs\u00e5 mer klassiske hundetegn, slik som et rundt messingfarget hundetegn eller et s\u00f8lvfarget hundetegn. Hvis du ikke \u00f8nsker et hundetegn til din hund, kan du ogs\u00e5 bruke en liten adresset\u00f8nne, hvor du skriver en liten lapp med alle dine kontaktopplysninger, som du putter ned i t\u00f8nnen. N\u00e5r du skrur igjen adresset\u00f8nnen, vil dine kontaktopplysninger v\u00e6re beskyttet for b\u00e5de v\u00e6r og slitasje. Vi er sikre p\u00e5, at du i v\u00e5rt brede sortiment, kan finne et hundetegn som passer til din personlige stil.  \n  \n**** **Tydelige advarselsskilt**  \nPlages du av innbruddstyver, eller bor du i et utsatt omr\u00e5de? Med et advarselsskilt fra Zoopermarked.no kan du enkelt advare og skremme potensielle innbruddstyver med teksten \"farlig hund\"- Forskning viser at hvis man har en hund og gj\u00f8r innbruddstyvene oppmerksomme p\u00e5 dette, s\u00e5 er man markant mindre utsatt for innbrudd. I tillegg til advarselsskilt, har vi hos Zoopermarked.no ogs\u00e5 klebbare dekaler av de fleste hunderaser. Klistremerkene kan for eksempel settes p\u00e5 bilen eller p\u00e5 inngangsd\u00f8ren. P\u00e5 denne m\u00e5ten kan du stolt fortelle hvilken vidunderlig hunderase du er eier av, samt skremme eventuelle ubudne gjester. **  \n  \n** **Hvilket hundetegn skal jeg velge?**  \nDet er opptil flere faktorer som kan p\u00e5virke valget av hundetegn. For eksempel er det viktig at du tar hensyn til st\u00f8rrelsen p\u00e5 din hund, da en liten hund trenger et mindre hundetegn enn en stor hund. Det betyr ogs\u00e5 at det er mindre plass til tekst. Se de ulike mulighetene vi har hos Zoopermarked.no og velg akkurat det hundetegnet som matcher din hund og din livsstil best.   \n**  \nSlik bestiller du et hundetegn** N\u00e5r du har bestemt det for hvilket hundetegn du \u00f8nsker, skal du bare bestille det \u2013 s\u00e5 leverer vi det direkte p\u00e5 d\u00f8ren. Slik bestiller du et hundetegn: \u00a0  \n1.\u00a0\u00a0 Velg det hundetegnet du \u00f8nsker  \n2.\u00a0\u00a0 Hvis hundetegnet f\u00e5r i flere forskjellige st\u00f8rrelser, s\u00e5 velg hvilken st\u00f8rrelse p\u00e5 hundetegnet du \u00f8nsker  \n3.\u00a0\u00a0 Velg om du vil ha teksten p\u00e5 forsiden, baksiden eller p\u00e5 begge sider av hundetegnet \u00a0  \n\u00a0 \u00a0 \u00a0- V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at noen av v\u00e5re hundetegn kun har plass til tekst p\u00e5 en side.  \n\u00a0 \u00a0 \u00a0- V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at vi ogs\u00e5 har hundetegn i plast, hvor du selv kan skrive dine adresseopplysninger  \n4.\u00a0\u00a0 Fyll ut tekstfeltene. Du kan skrive 18-22 tegn i hvert felt  \n\u00a0 \u00a0 \u00a0- Vi foresl\u00e5r at du fyller ut ditt navn og ditt telefonnummer, hvis dette er den enkleste m\u00e5ten \u00e5 kontakte deg p\u00e5  \n\u00a0 \u00a0 \u00a0- Hvis din adresse for eksempel er veldig lang, s\u00e5 kan du fors\u00f8ke \u00e5 forkorte det litt eller skrive den p\u00e5 to linjer i stedet for  \n5.\u00a0\u00a0 Klikk p\u00e5 \"Kj\u00f8p\" og videre til \"G\u00e5 til betaling\"  \n6.\u00a0\u00a0 Sjekk alltid at den teksten som skal graveres p\u00e5 hundetegnet er korrekt. Hvis du oppdager at noe er galt, kan du eventuelt forandre\u00a0dette i innkj\u00f8pskurven  \n7.\u00a0\u00a0 N\u00e5r du har fylt ut dine kontaktopplysninger, valgt leveringsmetode og betalingsmiddel, vil du motta ditt nye lekre hundetegn, i l\u00f8pet av 1-3 hverdager \u00a0  \n**  \nRask levering av hundetegn**  \nN\u00e5r du bestiller et hundetegn eller flere hos oss, leverer vi hundetegnet allerede innen 1 - 3 hverdager, direkte hjem til deg. Forventer du at du er borte p\u00e5 leveringstidspunktet, kan du ogs\u00e5 velge \u00e5 f\u00e5 varene dine levert p\u00e5 ditt n\u00e6rmeste postkontor eller at det blir satt utenfor d\u00f8ren, i carporten eller liknende. Skjem bort hunden fin med et nytt hundetegn fra Zoopermarked.no. **\u00a0**  \n**  \nNorges mest gunstige priser p\u00e5 hundetegn**  \nHos Zoopermarked.no finner du alltid et hav av flotte hundetegn til supre priser. Finner du mot forventning hundetegn som er billigere hos en av v\u00e5re konkurrenter, matcher vi naturligvis prisen. \u00a0  \n**  \nHos Zoopermarked.no har vi Prismatch**\u00a0  \nFinner du mot forventning et tilsvarende hundetegn eller skilt, rimeligere hos en av v\u00e5re konkurrenter, s\u00e5 matcher vi naturligvis prisen en til en. Du bes bare om \u00e5 vise en form for dokumentasjon n\u00e5r du bestiller online og sender dette til oss.  Du kan alltid kontakte v\u00e5r kundeservice p\u00e5 telefon: 21 95 01 93, eller via f\u00f8lgende mail adresse: firstname.lastname@example.org, hvis du er i tvil om noe vedr\u00f8rende prismatch. \u00a0 **\u00a0**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2c14d130-baf4-43c7-961c-ecccb0df85bc"}
{"url": "http://strikkelisa.blogspot.com/2011_10_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00581.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:37:44Z", "text": "\\-en blogg om det jeg liker.\n\n## s\u00f8ndag 30. oktober 2011\n\n### Herlig herrehals\n\nJeg elsker gulhalsen min\\!\u00a0Jeg har den p\u00e5 nesten hele tiden.\u00a0Den fungerer som et skjold foran nedre del av ansiktet i h\u00f8stkulda, og kan dyttes ned under haka innend\u00f8rs. Myk, temperaturregulerende og rett og slett: herlig.  \n  \nKj\u00e6resten \u00f8nsket seg ogs\u00e5 en s\u00e5nn en. I en mer maskulin variant, riktignok. Og etter \u00e5 ha tatt seg et bad i Finnullrester p\u00e5 stuegulvet, kom han fram til fargepaletten han \u00f8nska seg: den skulle strikkes i gr\u00e5 og svarte striper.  \n\n\n\nJeg har brukt samme fremgangsm\u00e5te og oppbygning som p\u00e5 damehalsen: 80 masker p\u00e5 pinne 5,5. N\u00e5r halsen hadde en passelig lengde, begynte jeg \u00e5 legge ut masker for \u00e5 f\u00e5 den til \u00e5 ligge fint under jakka. Jeg la ut 4 masker p\u00e5 samme sted hver omgang, i 16 omganger. Dette ga en praktisk firedelt form, akkurat som bestilt.\u00a0Nederst hekla jeg en macho picotkant i svart.\u00a0Og selv om jeg undra meg f\u00e6lt da \u00f8nsket om en s\u00e5nn type heklekant ble lagt fram, synes jeg tovinga gjorde det hele riktig s\u00e5 fint.\n\n\n\nI siste liten melder jeg denne halsen p\u00e5 i\u00a0utfordringen til Pinnekroken. Denne gangen s\u00f8kes det noe til mannen, noe maskuling og r\u00f8ft, med litt \"edge\". Og picotkant er jo en fin \"edge\", selv om damene som driver utfordringsbloggen regna med \u00e5 f\u00e5 inn sv\u00e6rt f\u00e5 bidrag med blondekant.  \n\n\n\n16:43    6 kommentarer:           \n\n## torsdag 27. oktober 2011\n\n### Deilige h\u00f8stvarmere\n\nDet begynte med at mamma trengte pulsvarmere. Og fordi hun er den beste mammaen i verden, f\u00e5r hun jo det. \u00d8nsket hennes var noe rent og enkelt, med en blondekant ytterst. Mens \u00f8nsket mitt var \u00e5 f\u00e5 brukt opp noen rester. En ganske s\u00e5 perfekt match alts\u00e5. Jeg har brukt litt tid p\u00e5 \u00e5 teste ut forskjellige tanker, og til n\u00e5 er\u00a09 (NI\\!) par ferdige. Nok en gang f\u00e5r jeg bekreftet at jeg er av typen som ikke klarer \u00e5 gi meg n\u00e5r jeg f\u00f8rst er i gang.\u00a0\n\n\n\nNi pulsvarmerpar, i ni forskjellige garntyper. Og flere skal det bli, for jeg er enn\u00e5 ikke lei.\u00a0Jeg trenger vel ikke nevne at det tiende paret allerede er p\u00e5 pinnene..?  \nJeg tror ogs\u00e5 at jeg har funnet en definitiv restegarnredning. Det er\u00a0nemlig dette jeg skal lage av alle de nydelige sm\u00e5n\u00f8stene mine som er altfor sm\u00e5 til \u00e5 bli noe stort.\n\nEnda et pluss er\u00a0at min kj\u00e6re mor kan velge og vrake i farger og kvaliteter. (Hvilke vil du ha, mamma?)\n\nOg jeg f\u00e5r laget fine sm\u00e5gaver som h\u00f8rer hjemme i kategorien obligatorisk h\u00f8sttilbeh\u00f8r.  \nStorgevinst her alts\u00e5.  \n\n  \nEtter masse strikking, pr\u00f8ving, feiling og sm\u00e5flikking har det hele ogs\u00e5 endt opp som et nedskrevet m\u00f8nster. Jeg har jo alle notatene, s\u00e5 hvorfor ikke dele dem med de som har lyst til \u00e5 se?\u00a0Etter \u00e5 ha utfoldt meg i gratism\u00f8nstre i \u00e5resvis, synes jeg det er godt \u00e5 kunne gi noe gratis tilbake.  \n\n\n\n**Harde fakta:**\u00a0\n\n**Garn:**\u00a0Omtrent 100 meter tynt hvasomhelstgarn. Jeg har blant annet pr\u00f8vd alpakka, tynt sokkegarn og 2-tr\u00e5ds lammeull. Til n\u00e5 er faktisk Ekstra fin merino fra Arwetta og\u00a0lammeullstyper\u00a0favoritten.  \n**Pinne**: 2,5mm eller 3mm, noe som matcher en strikkefasthet p\u00e5\u00a029 masker pr 10 cm.  \n**St\u00f8rrelse**: Jeg har skrevet ned en omtrent medium. Men ved \u00e5 bruke tjukkere garn/g\u00e5 opp eller ned en pinnest\u00f8rrelse, kan det lett varieres. Rillestrikk er i tillegg superelastisk.  \n\n**M\u00f8nsteret**\u00a0finnes her. Pulsvarmerene har jeg kalt H\u00f8stvarmere (fordi det er h\u00f8st, og fordi de varmer).\n\n\n\n**Strikkefakta:** Pulsvarmerene strikkes fram og tilbake i rillestrikk, alts\u00e5 ingen vrange masker overhodet. Man strikker en firkanta hoveddel, f\u00f8r alle maskene \"felles\" sakte, men sikkert, inn i kantborddelen. En fiffig og g\u00f8yal konstruksjon.  \nI f\u00f8lge meg er pulsvarmerene ogs\u00e5 en perfekt miks av teknikker. Jeg er av typen som gjerne kan bedrive kjedelig og tankel\u00f8s strikking i en periode. Men s\u00e5 blir jeg lei, og trenger noe mer utfordrende, noe jeg kan pirke litt med. En m\u00f8nsterbord, et lace-parti, eller en blondekant av noe slag. Og p\u00e5 disse pulsvarmerene synes jeg pirkepartiet kommer etter et akkurat passelig langt nok parti tankel\u00f8sstrikk. Det geniale er jo at man kan strikke akkurat s\u00e5 langt man gidder/har garn nok til/ f\u00f8ler at kan passe, f\u00f8r man begynner med kanten. Motiverende\\!  \n\n\n\nTusen takk til Ingunn som har kommet med tilbakemeldinger og teststrikka p\u00e5 h\u00f8ygir.\n\n19:28    7 kommentarer:           \n\n## mandag 24. oktober 2011\n\n### \"Kraften\" i hjemmestrikkutgave\n\n\n\nI slutten av september var jeg i fem\u00e5rsdag, og ettersom jeg sjelden gir bort noe annet enn hjemmestrikk, m\u00e5tte jeg jo lage en praktisk genser. For praktiske ullgensere kan man ikke f\u00e5 nok av (synes jeg).  \nDet var riktignok ikke hjemmestrikka genser som stod \u00f8verst p\u00e5 \u00f8nskelista til den unge mannen, men at det var et m\u00f8nster fra Star Wars, og at det til og med stod p\u00e5 engelsk, hjalp nok litt.  \n  \nJeg st\u00f8tte p\u00e5 noen problemer da jeg skulle strikke en genser til et hurtigvoksende barn som befinner seg i en annen by. \u00c5 ikke ha sett ham p\u00e5 et halvt \u00e5r, gjorde ikke saken noe bedre. Men gjennom heftig sms-ing med mammaen i l\u00f8pet av blant annet en 7 timer lang togtur (der mesteparten av strikkinga ble gjort, hurra for tog\\!), ble genseren stor nok til \u00e5 kanskje kunne passe til neste \u00e5r ogs\u00e5. Akkurat som jeg hadde tenkt.  \n\n\n\n**Oppskrift**: Jeg tok utgangspunkt i 6\u00e5rsmaskeantallet til \u00a0\\#1945 Bestefartr\u00f8ye i 2-tr\u00e5dsgarn fra N\u00f8stebarnboka, resten ble strikka etter eget hode og bursdagsbarnets m\u00e5l.  \n**Garn:** New Zealand Lammeuld fra Filcolana, 96 gram av farge 951. Jeg spedde p\u00e5 med rester av hvit Duo (100% merino) og antrasittfarget silkeull (20/80).  \n**St\u00f8rrelse:**\u00a05-6 \u00e5r-ish  \n**Pinne:** 2,5 mm og 3,25 mm (3,25 er visst det mest passende for meg mtp n\u00f8stebarnstrikkefastheten)  \n**Annet:** Nederst p\u00e5 kanten strikket jeg en bord med 2 repetisjoner \"May the force be with you\". Maskeantallet gjorde at teksten akkurat klarte \u00e5 fylle hele forsiden \u00e9n gang, og baksiden \u00e9n gang.  \nOver skriften lagde jeg mange utgaver av R2D2.  \nReglanfelling: kun rettmasker. Jeg droppa hele knappestolpen (synes det ble t\u00f8ffere uten) og strikka genseren h\u00f8yere bak, f\u00f8r jeg felte, litt tidligere enn oppskriften sier.  \n\u00d8kningene p\u00e5 armene er gjort sjeldnere enn i oppskriften, jeg synes armene f\u00e5r bedre fasong da.  \nDe kule m\u00f8nstrene fant jeg her. Spesielt interesserte kan forresten finne Darth Vader her.  \n\n\n\nstrikkelisa  kl. \n\n19:24    14 kommentarer:           \n\n## s\u00f8ndag 23. oktober 2011\n\n### Dagens puls\n\n\n\nRosa er en farge som sjelden sees\u00a0hjemme hos hun som s\u00e5 absolutt ikke har h\u00e5ndmodellhender.\n\nMen ute p\u00e5 tur g\u00e5r det an.\n\nDette er Tynn Alpakka fra DSA.\n\n22:19    4 kommentarer:           \n\n## l\u00f8rdag 22. oktober 2011\n\n### H\u00f8stvarmere\n\n\n\nI dag: en liten forsmak p\u00e5 noe som kommer. Heldige meg som har Ingunn\\!\n\n16:55    6 kommentarer:           \n\n## torsdag 20. oktober 2011\n\n### Kveldshimmelsk hals\n\n****\n\nJeg har laget en ny hals\\! Herlig kveldshimmelbl\u00e5, men gr\u00f8ss og gru -s\u00e5 vanskelig \u00e5 f\u00e5 en ordentlig fargegjengivelse av p\u00e5 bilder i dette bl\u00e5 h\u00f8stv\u00e6ret.  \nMen f\u00f8r jeg presenterer den fullstendig, vil jeg komme med en liten(?) kommentar/faktaboks/oppfordring.  \n  \nDen siste tiden har jeg blitt mer og mer oppmerksom p\u00e5 regler rundt opphavsrett p\u00e5 oppskrifter, samt salg av andres h\u00e5ndarbeidsdesign. \u00c5 publisere sitt f\u00f8rste m\u00f8nster fordrer jo at man vet litt om slik.  \nAnnep\u00e5landet\u00a0hadde et godt innlegg om strikerettigheter her om dagen (inspirert av dette innlegget hos Via Lisa). Innlegget til Anne inspirerte meg til \u00e5 skrive dette, og jeg anbefaler det p\u00e5 det varmeste (les gjerne kommentarene ogs\u00e5).  \nFor hvilke regler gjelder n\u00e5r man vil selge egenstrikkede varianter av andres design, p\u00e5 Epla eller julemarked for eksempel?\u00a0De f\u00e6rreste er nok klar over at man i f\u00f8lge \u00e5ndsverkloven ikke har lov til \u00e5 selge slike gjengivelser. Med mindre designeren sier det er greit, selvsagt.  \nMange av de samme reglene gjelder for m\u00f8nstre og opphavsrett. N\u00e5r kan man egentlig kalle et m\u00f8nster egenkomponert? Og hva skal til for at man skal kunne kalle det sitt, selge, publisere eller tjene penger p\u00e5 det?  \nHer vet jeg at mange er usikre.  \n  \nJeg nevnte i et tidligere blogginnlegg at bladene nederst p\u00e5 halsm\u00f8nsteret jeg publiserte nylig, er inspirert av Haruni-avarten (Haruni med kun en del av ytterborden). Derfor kontaktet jeg rett og slett den fantastiske designeren Emily Ross. Ja, hun som har laget m\u00f8nsteret til det ber\u00f8mte Haruni-sjalet.  \nFor\u00a0med en tydelig inspirasjonskilde er det jo p\u00e5 sin plass \u00e5 unders\u00f8ke litt (\u00e6refrykt eller ei...).  \nSelv om jeg bare var *inspirert* av en *avart*, og halsm\u00f8nsteret egentlig er en helt annen greie enn et lace-sjal, syntes jeg at \u00e5 kontakte inspirasjonskilden, for \u00e5 legge fram saken, var en lur l\u00f8sning. Og jeg har erfart at \u00e5 sp\u00f8rre om r\u00e5d og hjelp n\u00e5r man er usikker, er smart. Da slipper man \u00e5 g\u00e5 rundt og lure.  \n  \nTil min store glede synes Emily at halsen min er \"really lovely\"\\!\u00a0Lace-blader har eksistert i all strikketid, og som hun sier, s\u00e5 hentet jo ogs\u00e5 hun inspirasjonen sin fra et sted.  \nSelve opphavet til s\u00e5nne typer laceblader er det vanskelig \u00e5 vite noe om. Sannsynligvis er 70-\u00e5rsgrensa n\u00e5dd, og rettighetene har for lengst blitt overf\u00f8rt til kulturarven. Og i den kategorien kan vi plassere en hel haug av m\u00f8nstre.\u00a0For hvor mange utgivelser og versjoner finnes det vel ikke av s\u00e5danne gamle m\u00f8nstre? Feather and fan, (olde-/?) bestemorshekleruta, selburosa, firkantt\u00f8fler eller den lille Kiri-lignende bladborden?\u00a0Utallige.  \nOgs\u00e5 Emily mener at \"ingenting er nytt under solen\", og at alt handler om hvordan man setter sammen teknikker og form. Hun st\u00f8tter publiseringen min,\u00a0\u00f8nsker meg masse lykke til med utgivelsen, og oppfordrer meg til \u00e5 v\u00e6re stolt av arbeidet jeg har gjort med den.  \nOg for ordens skyld vil jeg nevne at Emily synes det er helt greit at jeg refererer til henne her, nevner henne som inspirasjonskilde og blogger om samtalen vi hadde.  \n  \nS\u00e5 f\u00f8r jeg presenterer den nye halsen vil jeg benytte anledningen til \u00e5 oppfordre alle som er usikre til \u00e5 sp\u00f8rre. Da f\u00f8les det mye bedre \u00e5 publisere, lage, selge, vite.. at det man har laget er i tr\u00e5d med lover, regler, etikk og normal folkeskikk. Det verste som kan skje er jo at man f\u00e5r et nei.  \n\n  \n\nN\u00e5: over til den herlige bl\u00e5 halsen\\!  \n**Garn:\u00a0**100 gram bl\u00e5 Kauni, farge FF2  \n**Pinne:\u00a0**5,5 liten rundpinne og heklen\u00e5l nr 4,5  \n**Oppskrift:**\u00a0min egen \"Herlig hals\", den er gratis og du finner den\u00a0her.  \n**Nye erfaringer:**\u00a0Kaunien endte faktisk opp med \u00e5 tove seg helt sammen\\!  \n(Jeg vasket den sammen med en kjole, kanskje det kan ha noe med det \u00e5 gj\u00f8re?)  \nTuben jeg hadde strikket kom ut som en lang, flat ting, med to-sidig blonde nederst. Dette l\u00f8ste jeg ved \u00e5 balsambade den litt (for \u00e5 mykgj\u00f8re fibrene), f\u00f8r jeg forsiktig (\u00f8h..) reiv og sleit den fra hverandre. Deretter slang jeg den inn i maskinen for en ekstra skyll og sentrifuge. Det fungerte kjempebra. Litt hardere tova, men det l\u00f8ste seg med strekk-og-t\u00f8rk-flatt-metoden.\u00a0Toving er (og blir )spennende\\!  \nMen jeg er forn\u00f8yd, og det h\u00e5per jeg at mottakeren ogs\u00e5 blir -s\u00e5nn rundt slutten av desember.  \n\n\n\nstrikkelisa  kl. \n22:00    7 kommentarer:           \n\n## s\u00f8ndag 16. oktober 2011\n\n### Luefest\n\nJeg og den herlige mannen jeg bor sammen med har nettopp kj\u00f8pt oss leilighet, og for \u00e5 kunne utelukke absolutt alle muligheter for \u00e5 rote meg selv inn i en privat finanskrise, tok jeg en avgj\u00f8relse da vi kj\u00f8pte:  \n**jeg skal ikke kj\u00f8pe meg nye strikkerelaterte produkter f\u00f8r jul.\u00a0**  \nJeg har s\u00e5 altfor, altfor mye garn som det er, og lagrene har godt av \u00e5 nektes p\u00e5fyll for en stund.  \nMen det er jo typisk: jeg har mer lyst p\u00e5 nytt garn n\u00e5, enn jeg har hatt noen sinne. Jeg innser at jeg har valgt meg feil sesong for garnkj\u00f8pestopp..  \nAllikevel har jeg klart \u00e5 holde l\u00f8ftet mitt hittil (kun med unntak av 2 nydelige glassknapper og 6 str\u00f8mpepinner kj\u00f8pt for en tier p\u00e5 Fretex -jeg klarte ikke \u00e5 g\u00e5 fra dem\\!), og jeg har s\u00e5 sm\u00e5tt begynt \u00e5 minske i garnlagrene.\n\nMen det kommer stadig p\u00e5fyll i samlinga. Som da jeg fikk \"l\u00e5ne\" litt garn p\u00e5 Trondheimsbes\u00f8k.\u00a0Den supreste Irene lot meg tigge til meg en del alpakkan\u00f8ster fordi\u00a0jeg ikke hadde med meg nok garn til ferieturen.  \n\n\n\nTilsammen 6 n\u00f8ster Alpakka fra Drops har blitt noen luer. 2 n\u00f8ster av hver av fargene sennep (2923), mosegr\u00f8nn (7895) og melert brun-med-innslag-av-r\u00f8dt-og-gr\u00f8nt (5470).  \nEn etter en har en ny lue falt av pinnene, en slags innimellom-alt-annet-strikk. Kjekt og greit og praktisk. Og det er utrolig morsomt \u00e5 improvisere teknikker underveis.\u00a0\n\n\n\nSelv om teknikkene p\u00e5 alle luene er forskjellige, har jeg strikket dem over samme grunntanke:\u00a0\n\n132 masker p\u00e5 pinne 3. Vrangbord i en stund, f\u00f8r jeg skiftet til pinne 3,5\u00a0\n\nog improviserte med striper og/eller struktur underveis.\u00a0\n\nG\u00f8yal strikk, supre gaver og en lur m\u00e5te \u00e5 unng\u00e5 restegarn p\u00e5.  \nTakk Irene\\!\n\n\n\n20:03    8 kommentarer:           \n\n## l\u00f8rdag 15. oktober 2011\n\n### True Blood\n\n\n\nHelt siden jeg flytta inn i den gule halsen min, har jeg fantasert om \u00e5 lage flere.  \nOg garnlageret mitt avgjorde at hals nummer 2 m\u00e5tte bli en hals for oss som er  \nover gjennomsnittet glad i\u00a0de som er glad i\u00a0liksomblod (jfr. serien True Blood).\n\nHalsen er s\u00e5 deilig, den er enkel \u00e5 lage og fantastisk anvendelig.\u00a0\n\nDenne gangen har jeg testa ideen min med Finull,\n\nog det er virkelig utrolig hvor mykt resultatet blir etter en vask\\!\n\n\n\n\u00a0Suksessen med den gule halsen har ogs\u00e5 resultert i et nedskrevet m\u00f8nster\\!\u00a0\n\nJeg har laget en .pdf og lagt den ut til gratis\u00a0nedlasting\u00a0p\u00e5 Ravelry.\u00a0\n\nJeg h\u00e5per inderlig at m\u00f8nsteret er mulig \u00e5 forst\u00e5 for andre enn meg,\u00a0\n\nog at jeg har klart \u00e5 forklare meg p\u00e5 en noenlunde grei m\u00e5te.\u00a0\n\nHvis ikke m\u00e5 dere bare si ifra, s\u00e5nn at jeg kan gj\u00f8re om litt.\u00a0\n\nFor om noen har lyst til \u00e5 pr\u00f8ve seg, blir jeg superglad.\u00a0\n\n\u00c5h, s\u00e5 spennende\\!\n\n\n\n**Garn:\u00a0**Finull fra Rauma, blodburgunder, farge 425\n\n**Pinne:**\u00a05,5 og heklen\u00e5l 4  \n**Vekt:** 90 gram\n\n**M\u00f8nster:**\u00a0Egenkomponert, og gratis p\u00e5 Ravelry\u00a0her.\n\n14:33    9 kommentarer:           \n\n Etiketter: hals, oppskrift, strikking, toving \n\n \n## tirsdag 11. oktober 2011\n\n### Skjef uten slutt\n\nJeg bor (beleilig nok?) rett ved Du Store Alpakka sitt utsalg i Oslo.\u00a0Og da det var salg p\u00e5 Tynn Alpakka i sommer, klarte jeg ikke \u00e5 dy meg.\u00a0Jeg kj\u00f8pte blant annet fire melerte brunsvarte, deilige n\u00f8ster.\u00a0\n\nPlanen med de m\u00f8rke n\u00f8stene var \u00e5 lage et slags halsplagg som jeg og den herlige kan byttel\u00e5nep\u00e5.\n\nOg i slutten av august satte jeg i gang.\u00a0Men strikkinga har tatt overm\u00e5te lang tid. Det var ensformig arbeid, og til tider rett og slett kjedelig,\u00a0noe som f\u00f8rte til at jeg\u00a0fort degraderte hele greia til \u00e5 bli et reisestrikket\u00f8y.\u00a0\n\nN\u00e5r man er p\u00e5 ute p\u00e5 tur, og ikke har andre muligheter enn det ene strikket\u00f8yet man har med seg,\u00a0\n\ner man liksom bare n\u00f8dt til \u00e5 strikke i vei.\u00a0Men det f\u00e5r da v\u00e6re m\u00e5te p\u00e5 hvor stort strikket\u00f8y man klarer \u00e5 f\u00e5 med seg i veska.\n\nAlts\u00e5: jeg t\u00f8r ikke p\u00e5st\u00e5 at jeg begir meg ut p\u00e5 noe lignende med det f\u00f8rste.\n\n\n\nSkjerfet uten slutt viste seg imidlertid \u00e5 v\u00e6re et sv\u00e6rt s\u00e5 vellykket prosjekt. Strukturstrikk er (tross alt) supereffektfullt, og jeg liker looken. Skjerfet er brukbart, varmt, det har fine farger og er velfungerende p\u00e5 alle m\u00e5ter. Og den herlige og jeg kan byttel\u00e5nep\u00e5 s\u00e5 mye vi bare vil.\n\n**Skjerf uten slutt:\u00a0**228 masker, dobbel perlestrikk i omtrent 27 cm.\u00a0\n\n**Garn:\u00a0**Tynn Alpakka fra DSA, melert brunsvart (farge 162)  \n**Pinne:**\u00a04  \n**Vekt:**\u00a0137 gram  \nDa jeg var kommet godt i gang med de 228 maskene mine i kjedelig dobbel perlestrikk, s\u00e5 jeg at de 200 grammene jeg hadde til r\u00e5dighet godt kunne avse en god del. Dermed: matchende lue.  \n\n\n\n**Lua:**\u00a0Jeg la opp\u00a0132 m p\u00e5 pinne 3,5mm \u00a0og strikket 6 cm dobbel vrangbord (2 rett, 2 vrang) f\u00f8r jeg skifta til dobbel perlestrikk. Enkel og grei, og ogs\u00e5 rimelig kj\u00f8nnsn\u00f8ytral.\u00a0Lua veier n\u00f8yaktig 56 gram.  \n\n\n\n18:47    11 kommentarer:           \n\n## fredag 7. oktober 2011\n\n### Kn\u00f8ttestrikk\n\nI begynnelsen av forrige uke hadde n\u00f8stebloggen til N\u00f8stebarn et fint innlegg om\u00a0Amandaprosjektet. De ville bidra med ti hesper garn, og lette etter strikkere som \u00f8nsker \u00e5 strikke noe til en god sak.  \nOg heldige meg f\u00e5r gj\u00f8re nettopp det\\! For noen dager siden fikk jeg dette garnet i posten:  \n\n\n\nProsjektet g\u00e5r ut p\u00e5 \u00e5 strikke til sykehus, og avdelinger for premature og/eller alvorlig syke, nyf\u00f8dte barn, for \u00e5 gi dem bedre livsvilk\u00e5r i de f\u00f8rste (og kanskje kritiske) ukene/m\u00e5nedene.  \nHer har jeg saksa ut litt fra prosjektets hjemmesider:  \n**Sm\u00e5 kropper som er syke trenger nemlig ekstra p\u00e5pass, og mens Amanda l\u00e5 der, ble vi oppfordra til \u00e5 strikke til henne. Mest for hennes del; hode, t\u00e6r og hender er der vi mister mest varme, men ogs\u00e5 for egen del, for \u00e5 bryte opp alt det hvite/alt det \"unormale\" med litt farger, og f\u00e5 det litt \"normalt\" rundt henne.**  \n\n**Vi fikk ogs\u00e5 vite at de gjerne skulle hatt flere, helst mange. Det kommer heldigvis alltid nye barn til verden, og noen av dem vil trenge ekstra hjelp. Da kan ei lue, et teppe, et par sokker og kanskje noen votter bety mye. For den lille, og for de som st\u00e5r rundt; Det at noen bryr seg nok til \u00e5 bruke tid p\u00e5 \u00e5 strikke/hekle...**  \n**  \n**\n\nJeg gleder meg til \u00e5 ta fatt, nyf\u00f8dtstrikk g\u00e5r jo superfort\\! Og n\u00e5r form\u00e5let er s\u00e5 meningsfullt og fint er det bare hyggelig \u00e5 strikke sm\u00e5saker.\u00a0De \u00f8nsker seg fortrinnsvis luer, sokker, votter og tepper, og jeg tror at jeg skal benytte sjansen til \u00e5 pr\u00f8ve meg p\u00e5 nye farge- og strukturstrikkomboer.  \nKanskje jeg skal pr\u00f8ve N\u00f8stebarn sine fine nyf\u00f8dtgratisoppskrifter\u00a0ogs\u00e5\\!\n\n15:55    4 kommentarer:           \n\n## onsdag 5. oktober 2011\n\n### Akkurat passe\n\nEtter en storartet Trondheimstur sitter jeg igjen med haugevis av gode minner, fine bilder og nye prosjekter.\u00a0\n\nP\u00e5 l\u00f8rdag ville(?) den fantastiske s\u00f8nnen til venninna mi v\u00e6re modell for det han fikk i 9m\u00e5nederspresang.\n\nJeg har blogga om kl\u00e6rne tidligere, men det er jo klart at de m\u00e5 vises fram med noen inni ogs\u00e5.\u00a0\n\nHer f\u00e5r dere noen smakebiter av den morsomme opplevelsen\u00a0\n\n(men\u00a0ettersom dette er internett, f\u00e5r dere ingen ansikter).\u00a0\n\n\n\nRastafaridressen\u00a0satt som et skudd.\u00a0\n\n\n\nDen\u00a0barske n\u00f8stebarnjakka\u00a0passer ogs\u00e5 denne vinteren:\n\n\n\nOg ogs\u00e5 den\u00a0gr\u00e5\u00a0lammeullsgenseren\u00a0ble en hit:\n\n \n\nGenseren endte opp med \"\u00e6dda-b\u00e6dda\"-knapper fra Snella og Petronella.\u00a0\n\nKjekt at lillemannen har en s\u00e5 herlig og knappesamlende mor\\!\u00a0\n\n\n\nstrikkelisa  kl. \n\n13:02    7 kommentarer:           \n\n## s\u00f8ndag 2. oktober 2011\n\n### Heldig hals\n\n\n\nJeg kj\u00f8pte et guloransje ulln\u00f8ste i en garnbutikk en gang, med en fantastisk farge jeg er hinsides forelska i. N\u00f8stet har ligget i kurven sin og ropt p\u00e5 meg lenge. Men hva bruker man en s\u00e5 nydelig, nesten flammeaktig, fyldig og frisk klump p\u00e5? Hva kan v\u00e6re verdt en s\u00e5 fin farge?\n\nSvaret fant jeg n\u00e5r jeg fant fram vinterjakka mi, fargen passer perfekt til den bl\u00e5 jakka. Det var avgjort: dette m\u00e5tte bli en hals til meg selv.\n\n\n\n**Garn:**\u00a0100 gram Tines, minner om PT2.  \n**Pinne:** 5,5 mm  \n**M\u00f8nster:** fra hodet, bladene inspirert av deler av ytterborden til det velkjente Haruni-sjalet.  \n**Slik gjorde jeg:** Jeg la opp 80 masker. Strikket og strikket, rundt og rundt. Superpraktisk film-strikk, med rettstrikk hele veien. Med 22 gram garn igjen, kom jeg p\u00e5: Haruni-borden er delelig p\u00e5 20\\! Og hva ville vel ikke v\u00e6rt bedre enn en bord som utvider seg littegrann nederst? Smart, synes jeg. Da unng\u00e5r jeg en glippe mellom halsens slutt og jakkekragen. De siste 22 grammene gikk dermed med til bladborden. Jeg gjorde om litt p\u00e5 Haruniborden, og strikket den rundtogrundt. Jeg hadde 3 meter garn igjen da kanten var ferdigheklet. Heklinga ble gjort med dobbelt garn, for \u00e5 f\u00e5 litt tyngde i kanten.  \nDa tr\u00e5dene var festet slang jeg hele greia i vaskemaskinen. Litt for \u00e5 mykgj\u00f8re, litt fordi at den var stor. Den kom ut derfra i en akkurat passelig, tovet og supermyk stand. Flaks\\! Og glede fra ende til annen.  \n\n  \nJeg hiver meg p\u00e5 utfordringen til Pinnekroken denne gangen ogs\u00e5, jeg.  \nUtfordring 13 lyder: \"toving\".\n\n10:47    16 kommentarer:           \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f35936d1-b281-4789-8dad-b638455c9a48"}
{"url": "http://doskeland.net/product/f4/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00029.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:20:12Z", "text": "### Beskrivelse\n\n###### Enkle \u00e5 b\u00e6re \u2013 enkle \u00e5 bruke\n\nF4\u00a0er, med sitt friske, nye utseende, lette og enkle \u00e5 h\u00e5ndtere. Du kan b\u00e6re dem til stranden eller om bord i b\u00e5ten. F4 er praktisk \u00e5 oppbevare og bruke. Den har den p\u00e5liteligheten du trenger for \u00e5 f\u00f8le deg trygg p\u00e5 vannet.\n\nKompakt st\u00f8rrelse, store b\u00e6reh\u00e5ndtak og innebygd bensintank gj\u00f8r dem b\u00e6rbare og allsidige. Yamahas CDI-tenningssystem s\u00f8rger for at de alltid starter. Lavt forbruk, enkle betjeningsorganer, begrenset st\u00f8y, lite vibrasjon og Yamaha-p\u00e5litelighet er standard.\n\nF4 er en smart l\u00f8sning for familier som rimelig og enkelt vil ut p\u00e5 fjorden, og lystb\u00e5teiere som \u00f8nsker seg en praktisk, ekstra motor.\n\n### Detaljer\n\n  - Tre modeller i nytt design med stilige, gr\u00e5 motordeksler\n  - Ny generasjon av Yamahas styling og dekaler\n**Dimensjoner:**\nTankvolum \u2013 1,1 liter (Built-in fuel tank) or optional seperate fuel tank\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a61139e5-5207-4df4-8a86-3f47bcfba467"}
{"url": "http://docplayer.me/2367832-Moteinnkalling-formannskapet-saksliste-25-14-14-787-godkjenning-av-protokoll-mote-i-formannskapet-den-30-04-2014.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:54:42Z", "text": "3 RAKKESTADHALLENE AS - KOMMUNAL GARANTI FOR L\u00c5N II Saksbehandler: Alf Thode Skog Arkiv: 256 Arkivsaksnr.: 14/331 26/14 Formannskapet / Kommunestyret Rakkestad kommunestyre garanterer som selvskyldnerkausjonist for l\u00e5n til Rakkestadhallene AS som f\u00f8lger: Rakkestadhallene AS flytter l\u00e5n inntil p\u00e5 kr (pr ) fra KLP Kommunekreditt til Kommunalbanken. Garantivedtaket omfatter hovedstol (inntil kr (pr )) tillagt 10 prosent (inntil kr (tall pr )). Kommunalbanken gir p\u00e5 basis av den kommunale garanti Rakkestadhallene AS l\u00e5n p\u00e5 samme vilk\u00e5r som Rakkestad kommune ville oppn\u00e5dd til form\u00e5let. Rakkestad kommunes garantiansvar reduseres i takt med at Rakkestadhallene AS nedbetaler l\u00e5nene. 1. Rakkestad kommunestyre, sak nr. 10/14 Rakkestadhallene AS Kommunal garanti for l\u00e5n. Rakkestad kommunestyre gjorde i m\u00f8te 27. mars d.\u00e5., sak nr. 10/14, - \u00abRakkestadhallene AS Kommunal garanti for l\u00e5n\u00bb - f\u00f8lgende vedtak: Rakkestad kommunestyre garanterer med simpelt forl\u00f8fte for l\u00e5n til Rakkestadhallene AS som f\u00f8lger: Rakkestadhallene AS flytter l\u00e5n p\u00e5 kr (pr ) fra KLP Kommunekreditt til Kommunalbanken. Kommunalbanken gir p\u00e5 basis av den kommunale garanti Rakkestadhallene AS l\u00e5n p\u00e5 samme vilk\u00e5r som Rakkestad kommune hadde oppn\u00e5dd til form\u00e5let. Rakkestad kommunes garantiansvar reduseres i takt med at Rakkestadhallene AS nedbetaler l\u00e5nene. R\u00e5dmannen har fulgt opp vedtaket overfor Kommunalbanken som l\u00e5ngiver og Fylkesmannen i \u00d8stfold som samtykkemyndighet p\u00e5 kommunens garantivedtak. Resultatet er som f\u00f8lger: Side 3 av 11\n\n).\")\n\n4 Sak 26/14 - Fylkesmannen vil godkjenne det kommunale garantivedtaket. - Kommunalbanken yter Rakkestadhallene AS l\u00e5n p\u00e5 grunnlag av kommunens garantivedtak. Kommunalbanken krever likevel garantivedtaket forsterket p\u00e5 to punkt: - Garantien gis som selvskyldnerkausjon i stedet for som simpelt forl\u00f8fte hvilket inneb\u00e6rer st\u00f8rre sikkerhet for bankens utl\u00e5n enn en ordin\u00e6r garanti. - Garantien omfatter l\u00e5nets hovedstol (24,183 millioner kroner) tillagt 10 prosent (2,418 millioner kroner). Selvskyldnerkausjon inneb\u00e6rer at kreditor kan g\u00e5 p\u00e5 garantistilleren med en gang et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 oppgj\u00f8r hos hovedskyldneren ikke f\u00f8rer fram uavhengig av om vedkommende rent faktisk kan betale. Utvidet garantiramme (10 prosent) gir ogs\u00e5 st\u00f8rre sikkerhet for banken. R\u00e5dmannens vurderinger R\u00e5dmannen viser til kommunestyresak nr. 10/14, og gjengir fra punktet \u00abr\u00e5dmannens vurderinger: R\u00e5dmannen vurderer ikke at Rakkestad kommune tar noen risiko den ikke allerede har ved \u00e5 stille garanti for l\u00e5neforpliktelsene. Med spillemiddelordningen, har kommunen allerede p\u00e5tatt seg garantiansvaret for \u00e5 holde anlegget \u00e5pent og i drift i samsvar med form\u00e5let i 40 \u00e5r. I tillegg st\u00e5r Rakkestad kommune i form av husleie for hallflate og skolelokaler for ca. 80 prosent av driftsbudsjettet for Rakkestadhallene Drift AS. Effekten av garantistillelse er kort og godt at Rakkestadhallene AS finanskostnader faller med i overkant av kr hvert \u00e5r (f\u00f8rste \u00e5r). Det gir selskapet bedre driftsmargin og sterkere soliditet, og subsidi\u00e6rt ogs\u00e5 st\u00f8rre handlefrihet til \u00e5 engasjere seg lokalt p\u00e5 fritidsog kulturfeltet. Mer penger blir tilbake i lokalsamfunnet. Kommunalbankens garantikrav er strengere enn kommunestyresak nr. 10/14 legger opp til, men fordi kommunen er driftsgrunnlaget for Rakkestadhallene AS og en garanti derfor ikke skal bli aktivisert har det ingen praktisk betydning. Kravet er begrunnet i bankens utl\u00e5nsog risikoprofil og dermed i de rentevilk\u00e5r og den soliditet den kan operere med. Den er alts\u00e5 instrumentelt betinget. R\u00e5dmannen anbefaler kommunestyret \u00e5 im\u00f8tekomme Kommunalbanken p\u00e5 de punkter det er snakk om. Side 4 av 11\n\n\n\n er medlem i Kommunestyret og medlem i Kontrollutvalget. Han har opplyst i sin s\u00f8knad, datert 14.3.\")\n\n### M\u00d8TEINNKALLING Omsorgs- og oppvekstutvalget\n\n M\u00f8te nr. 2/2005 Til utvalgets medlemmer M\u00d8TEINNKALLING Omsorgs- og oppvekstutvalget Omsorgs- og oppvekstutvalget holder m\u00f8te torsdag den 28.04.2005 kl. 18.00 p\u00e5 R\u00e5dhuset. Medlemmene innkalles til m\u00f8tet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "949ae767-93ae-4a79-88eb-cc4408aa2a47"}
{"url": "http://bunadsbutikken.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00055.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:12:09Z", "text": "## Oppdatering: P\u00e5syll av ulike bunadsskjorter i diverse st\u00f8rrelser og broderte bunadsposer :)\n\n\u00a0\n\n## Her kan du enkelt og trygt handle fra et stort utvalg av bunadstilbeh\u00f8r til en unik kvalitet og gunstige priser. Her er litt av utvalget: S\u00f8lv til de fleste bunadene i landet, materialpakker med silketrykk for noen av bunadene for egen brodering. Videre har vi caper, bunadsposer og annet tilbeh\u00f8r som\u00a0hodeplagg, regncape, str\u00f8mper, hoseband\u00a0og mere til\\!\n\n## \u00a0\n\n## Vi har brukt mye tid p\u00e5 \u00e5 lage denne butikken s\u00e5 oversiktlig, tydelig og lettbrukt som mulig, samtidig som din trygghet som kunde blir ivaretatt p\u00e5 den beste m\u00e5te gjennom v\u00e5re sikre betalingsl\u00f8sninger.\u00a0 Vi er veldig interessert i dine tilbakemeldinger, bruk kontaktskjemaet under\\!\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\n## Vi har ogs\u00e5, i tillegg til konkurransedyktige priser, stort utvalg og gode betingelser\\!\n\n\u00a0\n# Vi Anbefaler\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "77a4df83-bc31-4641-9ab7-95630946532c"}
{"url": "http://www.redant.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00062.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:30:31Z", "text": "# Film er v\u00e5r greie\n\n\n\nI maurtua v\u00e5r lager vi  \nmye film. Ta en titt:\n\n\n\nFilm  \nFilmene v\u00e5re skaper resultater. Gjennom fokus p\u00e5 solid kommunikasjon gj\u00f8r vi selv fagtung og kompleks informasjon tilgjengelig for m\u00e5lgruppen din.\n\n\n\nDrone  \n\u00d8nsket om film fra fugleperspektiv har \u00f8kt betraktelig de senere \u00e5rene. Tre av v\u00e5re filmfotografer er flyvemaur og har dronesertifisering fra Luftfartstilsynet.\n\n\n\nFoto  \nFlere av v\u00e5re maur er dyktige stillsfotografer. Vi ser en \u00f8kt\u00a0ettersp\u00f8rsel etter kombinert film- og fotoarbeid mot kampanjer som krever kontinuitet.\n\n\n\nAnimasjon  \nMulighetene er endel\u00f8se n\u00e5r man entrer animasjonens univers. V\u00e5re illustrat\u00f8r- og animasjonsmaur leverer engasjerende animasjoner i b\u00e5de 2D og 3D.\n\nVi lager filmer\\! Sm\u00e5 og store, lange og korte. Reklame, oppdragsfilmer, eventfilm og informasjonsfilm. Ta kontakt med oss s\u00e5 lager vi film for deg\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c2774f8b-9981-4639-8685-48db97d707d9"}
{"url": "http://www.klikk.no/foreldre/baby/hudkontakt-er-smertestillende-2441492", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:42:12Z", "text": "\n\n\n\n\n\n### Graviditetstest - denne skal du velge\n\n \n## Kengurumetoden\n\nDet startet i Colombia p\u00e5 1960-tallet. I det fattige landet fantes det f\u00e5 eller ingen kuv\u00f8ser. Barn som ble f\u00f8dt for tidlig, ble derfor lagt opp p\u00e5 morens bryst etter f\u00f8dselen. Personalet oppdaget at de sm\u00e5 klarte seg bra og roet seg fint n\u00e5r de fikk slik hudkontakt. Pusteproblemene avtok. Barna fikk mindre infeksjoner. Ammingen kom bedre i gang. De gode resultatene gjorde forskerne nysgjerrige. De ville finne ut om det kunne ha samme, positive virkning p\u00e5 friske, fullb\u00e5rne barn. Hud-mot-hud-kontakten ble kalt Kengurumetoden, etter det australske dyret som b\u00e6rer kengurubarnet tett inntil seg i pungen p\u00e5 magen.\n\nStrevet er over, og den nyf\u00f8dte babyen legges varsomt p\u00e5 brystet ditt. Varm kontakt hud mot hud er mer enn bare kos. Det gir babyen bedre start p\u00e5 livet utenfor magen.\n\nDenne tette kontakten kan du fortsette med ogs\u00e5 n\u00e5r du kommer hjem, og da kan du b\u00e6re babyen p\u00e5 mange ulike m\u00e5ter.\n\n#### Hudkontakt er rutine\n\n**Kontakt hud mot hud den f\u00f8rste tiden etter f\u00f8dselen gj\u00f8r at mor lykkes bedre med ammingen og at babyen blir tryggere. Det har ogs\u00e5 stor betydning for tilknytningen dere imellom.**\n\nI dag er det n\u00e6rmest blitt rutine ved norske sykehus at de nyf\u00f8dte blir lagt opp p\u00e5 mammas bryst med det samme etter f\u00f8dselen, i hvert fall n\u00e5r b\u00e5de mor og barn er friske nok til det. Hvor lenge babyen blir liggende slik, kan variere.\n\n#### B\u00f8r f\u00e5 ro i to timer\n\nDet har blant annet med den enkelte jordmoren og barnepleierens innstilling \u00e5 gj\u00f8re, men ogs\u00e5 hvor fullt det er p\u00e5 avdelingen.\n\nKanskje er det noen andre som st\u00e5r i k\u00f8 og venter p\u00e5 en f\u00f8destue? Da kan det hende man blir bedt om \u00e5 st\u00e5 opp for b\u00e5de \u00e5 dusje og g\u00e5 p\u00e5 do, for s\u00e5 \u00e5 bli flyttet over p\u00e5 barsel. Eller man kan f\u00e5 beholde den lille hud mot hud mens senga trilles over.\n\n**Men det aller beste er om mor og barn f\u00e5r ro i hvert fall de to f\u00f8rste timene etter f\u00f8dselen. Det gir mange fordeler.**\n\n\\- Vi ser at barnet roer seg; det kjenner igjen b\u00e5de stemme, pust og hjerteslag fra tiden i magen, forklarer fag- og forskningsjordmor Rebecka Dalbye ved Sykehuset \u00d8stfold Fredrikstad.\n\n#### Str\u00f8m av kj\u00e6rlighetshormoner\n\nFor den lille kjennes det trygt og kjent. Temperaturen reguleres p\u00e5 en fin m\u00e5te, for huden er en varmekilde i seg selv. Dermed slipper babyen \u00e5 bruke energi p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 opp riktig kroppstemperatur. Babyen skriker mindre og har lettere for \u00e5 finne brystet.\n\n**- P\u00e5 denne m\u00e5ten legges et godt grunnlag for uker og m\u00e5neder med amming. Kontakten hud mot hud stabiliserer ogs\u00e5 blodsukkeret hos den nyf\u00f8dte, forklarer Dalbye.**\n\nN\u00e5r mor og barn m\u00f8tes hud mot hud p\u00e5 denne m\u00e5ten, utskilles et hormon hos begge som kalles oksytocin. Dalbye kaller det \u00abkj\u00e6rlighetshormonet\u00bb.\n\n\\- Det gir velbehag og gj\u00f8r at man blir avslappet, og kjenner mindre smerte, forklarer hun.\n\n#### Ekstrem stimuli\n\nOgs\u00e5 ved Akershus universitetssykehus (Ahus) f\u00e5r barnet hudkontakt rett etter f\u00f8dselen. Gjerne i et par timer.\n\n\\- Som et mor-barn-vennlig sykehus forplikter vi oss til \u00e5 legge til rette for det. Barnet kjenner mors duft, og f\u00e5r tid og ro til \u00e5 samle seg, sier jordmor Marry-Anne Hellan.\n\nGenerelt mener hun at vi m\u00e5 legge enda mer vekt p\u00e5 barnets behov i den aller f\u00f8rste tiden etter f\u00f8dselen.\n\n**- Vi undervurderer den ekstreme stimulien som barnet utsettes for, og kan gjerne legge mer til rette for skjerming og beskyttelse av barnet de f\u00f8rste timene, sier den erfarne jordmoren.**\n\n#### F\u00e5r v\u00e6re i fred\n\nKongsvinger er et mye mindre sykehus enn b\u00e5de Fredrikstad og Ahus. Jordmor Monica Voldseth tror det kan v\u00e6re en fordel \u00e5 v\u00e6re et lite sykehus i denne sammenhengen:\n\n**- Hos oss er det nesten aldri noe stress. Barnet veies, m\u00e5les, stelles og kles p\u00e5 n\u00e5r det er naturlig for mor. S\u00e5 lenge babyen har det bra og mor orker, s\u00e5 lar vi dem v\u00e6re i fred. Det er hun og babyen som styrer tida her, ikke klokka.**\n\nDe tar den tida som barnet vil ha p\u00e5 \u00e5 roe seg ved morens bryst. Det er bra for bindingen mellom mor og barn, og for at ammingen skal komme godt i gang.\n\n#### Pappahud er ogs\u00e5 bra\n\nI de tilfeller der mamma av en eller annen grunn ikke kan f\u00e5 barnet opp til seg rett etter f\u00f8dselen, for eksempel etter keisersnitt eller kompliserte forl\u00f8sninger, er pappa en god erstatter.\n\nDet bekrefter Rebecka Dalbye ved Sykehuset \u00d8stfold Fredrikstad.\n\n**- N\u00e5r mamma ikke kan, blir pappa bedt om \u00e5 kle av seg p\u00e5 overkroppen. S\u00e5 f\u00e5r den nyf\u00f8dte kontakt hud mot hud likevel. Det fremmer tilknytningen mellom far og barn, og det er r\u00f8rende \u00e5 se hvor glade fedrene blir for \u00e5 f\u00e5 denne muligheten, sier hun.**\n\nVed Ahus ser jordmor Marry-Anne Hellan at fedrene som tar inn p\u00e5 barselhotellet sammen med mor, uoppfordret legger babyen sin inn mot naken brystkasse for \u00e5 gi hud-mot-hudkontakt.\n\n\\- Men s\u00e5 er kanskje disse fedrene ekstra deltagende og bevisste, sier hun.\n\n#### Ikke bare en trend\n\nHellan forteller at det var stor oppmerksomhet rundt hudmot-hud-kontakt p\u00e5 1990-tallet, da mange norske sykehus ble s\u00e5kalt mor-barn-vennlige. Et av kriteriene for \u00e5 f\u00e5 dette kvalitetsstempelet er nemlig \u00e5 legge til rette for og oppmuntre til denne kontakten mellom m\u00f8dre og de nyf\u00f8dte.\n\nSiden den gang har det g\u00e5tt i b\u00f8lger. Som med s\u00e5 mye annet: Det er snakk om trender her ogs\u00e5.\n\n**- Som sykehuspersonell m\u00e5 vi holde trykket oppe, ellers jobber vi ikke forskningsbasert. Slipper vi taket i temaet, oppfyller vi heller ikke kriteriet for \u00e5 v\u00e6re mor-barn-vennlig, sier Hellan.**\n\nI 2005 startet Sykehuset i Fredrikstad et eget prosjekt som har fokusert s\u00e6rlig p\u00e5 betydningen av hud-mot-hud-kontakt mellom friske barn f\u00f8dt til termin og deres foreldre.\n\n\\- Det handler om en bevisstgj\u00f8ring, oppl\u00e6ring og oppmuntring av personalet, sier Rebecka Dalbye.\n\nSykehuset arbeider for at ingen friske, nyf\u00f8dte barn verken veies, vaskes eller kles p\u00e5 f\u00f8r det har g\u00e5tt to timer etter f\u00f8dselen.\n\n\\- Vi oppmuntrer til hud-mot-hud-kontakt, ikke bare de f\u00f8rste timene, men ogs\u00e5 det f\u00f8rste d\u00f8gnet og i dagene etterp\u00e5, forteller hun.\n\n#### Som en kengurumamma\n\n**Det kalles kengurumetoden n\u00e5r barnet fortsetter \u00e5 holdes og gjerne b\u00e6res slik inntil kroppen. Forskning viser at dette fremmer tilknytningen mellom mor og barn. Mor blir roligere - og dermed g\u00e5r det lettere med ammingen.**\n\nDette vil ha stor betydning for m\u00e5nedene som kommer, for moren og hennes selvf\u00f8lelse, for barnet som f\u00f8ler trygghet, og for familien som helhet.\n\n\\- Vi oppmuntrer til s\u00e5 mye hudkontakt som mulig, ogs\u00e5 etter at dere har kommet hjem fra sykehuset, sier Dalbye.\n\nGj\u00f8r det mens dere hviler, koser og ammer. Mens dere ser p\u00e5 tv om kvelden, kan gjerne pappaen ta av seg p\u00e5 overkroppen og la barnet f\u00e5 hvile inntil huden hans.\n\n\\- Bruk gjerne et b\u00e6resjal, slik at barnet er tett inntil kroppen ellers om dagen, oppfordrer hun.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "45015eed-5e61-47b9-9e70-971a013f4765"}
{"url": "http://docplayer.me/9986758-Inngangsord-l-var-herre-jesu-kristi-nade-guds-kjaerlighet-og-den-hellige-ands-samfunn-vaere-med-dere-alle.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00581.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:56:53Z", "text": "1 I. SAMLING Forberedelse Klokkeringing Tre klokkeslag Salme - NoS 268 Herre Gud, ditt dyre navn og \u00e6re Herre Gud, ditt dyre navn og \u00e6re over verden h\u00f8yt i akt skal v\u00e6re, og alle sjele, de trette tr\u00e6le, alt som har m\u00e6le, de skal fortelle din \u00e6re. Gud er Gud, om alle land l\u00e5 \u00f8de, Gud er Gud, om alle mann var d\u00f8de. Om slekter svimler - blant stjernestimler i h\u00f8ye himler utallig vrimler Guds gr\u00f8de. H\u00f8ye hall og dype dal skal vike, jord og himmel falle skal tillike, hvert fjell, hver tinde skal br\u00e5tt forsvinne, men opp skal rinne, som solen skinne, Guds rike\\! Inngangsord L V\u00e5r Herre Jesu Kristi n\u00e5de, Guds kj\u00e6rlighet og Den hellige \u00e5nds samfunn v\u00e6re med dere alle. Hilsen fra presten om dagens preg etc.\n\n\n\n2 Samlingsb\u00f8nn Herre, jeg er kommet inn i dette ditt hellige hus for \u00e5 ta imot hva du Gud Fader, min skaper, du Herre Jesus, min frelser, du hellige \u00c5nd, min tr\u00f8ster i liv og d\u00f8d, vil gi meg. Lukk n\u00e5 opp mitt hjerte ved din hellige \u00c5nd, s\u00e5 jeg kan s\u00f8rge over mine synder, leve i troen p\u00e5 din n\u00e5de og sammen med hele ditt folk fornyes hver dag i et sant og hellig liv. B\u00f8nnerop Kyrie Kyrie eleison. Gud Fader, miskunne deg (over oss). Kriste eleison. Herre Krist, miskunne deg (over oss). Kyrie eleison. Hellig \u00c5nd, miskunne deg (over oss). Lovsang Gloria Salmen \u00abM\u00e5ne og sol\u00bb, eventuelt med innledningen: L/ML Syng for Herren, pris hans navn. Forkynn fra dag til dag hans frelse. Dagens b\u00f8nn Dagens b\u00f8nn utg\u00e5r. D\u00c5P I. Mottakelse til d\u00e5p Salme - NoS 618 Fylt av glede over livets under Fylt av glede over livets under, med et nyf\u00f8dt barn i v\u00e5re hender, /: kommer vi til deg som gav oss livet. :/ Fylt av beven foran ukjent fremtid legger vi v\u00e5rt barn i dine hender. /: Det som skjer i d\u00e5pen, gir oss trygghet. :/\n\n\n\n3 Fylt av undring er vi i din n\u00e6rhet\\! Du som b\u00e6rer verdensrommets dybder, /: venter p\u00e5 de sm\u00e5 og tar imot oss. :/ Ved ditt verk, ved Kj\u00e6rlighetens vilje, er vi f\u00f8dt p\u00e5 ny til liv i Kristus, /: til et \u00e5pent liv i tro og tillit. :/ Og ved tidens grense lever fortsatt dine l\u00f8ftes-ord ved d\u00f8pefonten, /: d\u00e5pens lys forblir n\u00e5r livet slukner. :/ St\u00f8rre rikdom enn hva ord kan romme, har du gitt oss gjennom d\u00e5pens gave. /: Herre, la v\u00e5r tro bli fylt av glede\\! :/ Inngangsord L I Faderens og S\u00f8nnens og Den hellige \u00e5nds navn. L Med takk og glede tar menigheten imot barnet/barna som i dag skal bli d\u00f8pt i Guds hus. L Gud har gitt oss livet og skapt oss til fellesskap med seg. Etter sitt ord og l\u00f8fte tar Gud imot oss i d\u00e5pen og frelser oss fra synd og d\u00f8d. Vi forenes med Jesus Kristus til et nytt liv, og innlemmes i den kristne kirke. For s\u00e5 h\u00f8yt har Gud elsket verden at han ga sin S\u00f8nn, den enb\u00e5rne, for at hver den som tror p\u00e5 ham, ikke skal g\u00e5 fortapt, men ha evig liv. Joh 3,16 Bibelord L La oss h\u00f8re hvor vennlig Jesus tar imot barna og \u00e5pner Guds rike for oss: ML/L De bar sm\u00e5 barn til Jesus for at han skulle r\u00f8re ved dem, men disiplene viste dem bort. Da Jesus s\u00e5 det, ble han sint og sa til dem: \u00abLa de sm\u00e5 barna komme til meg, og hindre dem ikke\\! For Guds rike tilh\u00f8rer slike som dem. Sannelig, jeg sier dere: Den som ikke tar imot Guds rike slik som et lite barn, skal ikke komme inn i det.\u00bb Og han tok dem inn til seg, la hendene p\u00e5 dem og velsignet dem. Mark 10,13-16\n\n\n\n4 Takkeb\u00f8nn L La oss takke og be: ML/L Evige Gud, du har skapt oss i ditt bilde, og i d\u00e5pen kaller du oss ved navn. Vi takker deg for NN / dette barnet / disse barna / dem, som skal d\u00f8pes i dag. Hold din vernende h\u00e5nd over henne/ham/dem. Gi kj\u00e6rlighet og visdom til alle som har del i ansvaret og omsorgen for henne/ham/dem. Gud, h\u00f8r v\u00e5r b\u00f8nn. M Amen. Ordet om d\u00e5pen og troen L La oss h\u00f8re v\u00e5r Herre Jesu Kristi ord om d\u00e5pen og troen: ML/L Jeg har f\u00e5tt all makt i himmelen og p\u00e5 jorden. G\u00e5 derfor og gj\u00f8r alle folkeslag til disipler: D\u00f8p dem til Faderens og S\u00f8nnens og Den hellige \u00e5nds navn og l\u00e6r dem \u00e5 holde alt det jeg har befalt dere. Og se, jeg er med dere alle dager inntil verdens ende. Matt 28,18-20 Forsakelsen og troen L La oss sammen bekjenne forsakelsen og troen, som vi d\u00f8per v\u00e5re barn til. Alle reiser seg. A Jeg forsaker djevelen og alle hans gjerninger og alt hans vesen. Jeg tror p\u00e5 Gud Fader, den allmektige, himmelens og jordens skaper. Jeg tror p\u00e5 Jesus Kristus, Guds enb\u00e5rne S\u00f8nn, v\u00e5r Herre, som ble unnfanget ved Den hellige \u00e5nd, f\u00f8dt av jomfru Maria, pint under Pontius Pilatus, korsfestet, d\u00f8d og begravet, f\u00f3r ned til d\u00f8dsriket, stod opp fra de d\u00f8de tredje dag, f\u00f3r opp til himmelen,\n\n\n\n5 sitter ved Guds, den allmektige Faders h\u00f8yre h\u00e5nd, skal derfra komme igjen for \u00e5 d\u00f8mme levende og d\u00f8de. Jeg tror p\u00e5 Den hellige \u00e5nd, en hellig, allmenn kirke, de helliges samfunn, syndenes forlatelse, legemets oppstandelse og det evige liv. Amen. II. D\u00e5pen B\u00f8nn ved d\u00f8pefonten L Herre Jesus Kristus, takk for d\u00e5pens vann, som ved ditt ord er en n\u00e5dens kilde. I d\u00e5pen frir du oss fra syndens og d\u00f8dens lov, og forener oss med deg i den seier du vant ved din d\u00f8d og oppstandelse. Gi henne/ham/dem som d\u00f8pes, nytt liv ved din hellige \u00c5nd. D\u00e5pen L Hva heter barnet? Den som b\u00e6rer barnet, sier barnets fornavn. L Vil dere at NN skal d\u00f8pes til Faderens og S\u00f8nnens og Den hellige \u00e5nds navn og oppdras til et liv i den kristne forsakelse og tro? Den som b\u00e6rer barnet, foreldre/foresatte og faddere, svarer: Ja. Ved d\u00e5p av st\u00f8rre barn, unge eller voksne: L Hva heter du? Den som skal d\u00f8pes, svarer selv ved \u00e5 si fornavnet sitt. Om n\u00f8dvendig kan en annen si navnet. L NN, vil du bli d\u00f8pt til Faderens og S\u00f8nnens og Den hellige \u00e5nds navn og leve i den kristne forsakelse og tro? Den som skal d\u00f8pes, svarer: Ja. Liturgen ber b\u00f8nnen f\u00f8r og etter korstegningen med \u00e5pen h\u00e5ndflate vendt mot\n\n\n\n6 barnet/d\u00e5pskandidaten. L Gud bevare din utgang og din inngang fra n\u00e5 og til evig tid. Jeg tegner deg med det hellige korsets tegn til vitnesbyrd om at du skal tilh\u00f8re den korsfestede og oppstandne Jesus Kristus og tro p\u00e5 ham. L NN, etter v\u00e5r Herre Jesu Kristi ord og befaling d\u00f8per jeg deg til Faderens og S\u00f8nnens og Den hellige \u00e5nds navn. Mens dette sies, \u00f8ser liturgen med h\u00e5nden rikelig med vann over hodet til den som d\u00f8pes, tre ganger. Liturgen legger (eventuelt sammen med foreldre/foresatte og faddere) h\u00e5nden p\u00e5 den d\u00f8ptes hode og sier: L Den allmektige Gud har n\u00e5 gitt deg sin hellige \u00c5nd, gjort deg til sitt barn og tatt deg inn i sin troende menighet. Gud styrke deg med sin n\u00e5de til det evige liv. Fred v\u00e6re med deg. D\u00e5psbarnet / den som er d\u00f8pt, kan her presenteres med ordene: Dette er NN, som er d\u00f8pt inn i Kristi kirke og v\u00e5r menighet. eller Dette er NN, v\u00e5r s\u00f8ster/bror i Kristus. III: Livet i d\u00e5pen D\u00e5pslyset N\u00e5r d\u00e5pslysene er tent, sier liturgen: L Jesus sier: \u00abJeg er verdens lys. Den som f\u00f8lger meg, skal ikke vandre i m\u00f8rket, men ha livets lys.\u00bb Joh 8,12 L Kj\u00e6re menighet. Gjennom d\u00e5pen setter Gud oss inn i sin verdensvide kirke og gir oss del i Jesu kall og oppdrag. La oss st\u00e5 sammen i vitnesbyrd og tjeneste, inntil dagen kommer da alt det skapte skal bli forl\u00f8st ved v\u00e5r frelser, Jesus Kristus. D\u00e5pens forpliktelse L Vil foreldre og faddere reise seg. Dere er vitner om at NN / disse barna er d\u00f8pt med den kristne d\u00e5p.\n\n\n\n7 Sammen med v\u00e5r menighet og hele kirken har dere f\u00e5tt del i et hellig ansvar: \u00e5 vise omsorg for henne/ham/dem, be for henne/ham/dem, l\u00e6re henne/ham/dem selv \u00e5 be og hjelpe henne/ham/dem til \u00e5 bruke Guds ord og delta i den hellige nattverd, s\u00e5 hun/han/de kan leve og vokse i den kristne tro. Foreldre/foresatte og faddere setter seg. Lovprisning L Lovet v\u00e6re Gud, v\u00e5r Herre Jesu Kristi Far, han som i sin rike miskunn har f\u00f8dt oss p\u00e5 ny til et levende h\u00e5p ved Jesu Kristi oppstandelse fra de d\u00f8de. 1 Pet 1,3 II. ORDET F\u00f8rste lesning: 1 Kong 8,41-43 Det st\u00e5r skrevet i/hos... Det kan ogs\u00e5 hende at fremmede som ikke h\u00f8rer til ditt folk Israel, kommer fra et land langt borte for ditt navns skyld. For de skal f\u00e5 h\u00f8re om ditt store navn, din sterke h\u00e5nd og din utstrakte arm. N\u00e5r de s\u00e5 kommer og ber, vendt mot dette huset, da m\u00e5 du h\u00f8re dem i himmelen der du troner, og gj\u00f8re alt det de roper til deg om\\! Slik skal alle folk p\u00e5 jorden l\u00e6re navnet ditt \u00e5 kjenne, og de skal frykte deg slik ditt folk Israel gj\u00f8r, og vite at navnet ditt er nevnt over dette huset som jeg har bygd. Slik lyder Herrens ord. 1 kong 8,41 43 Salme - NoS 331 Kom, kom og h\u00f8r et gledens ord Kom, kom og h\u00f8r et gledens ord, for Gud sitt lys har tent\\! Den blinde ser og slaven f\u00e5r sin frihet, ufortjent. Guds n\u00e5de lyser angsten bort, og troen kommer inn og varmer det som f\u00f8r var kaldt av tvil og tankespinn.\n\n\n\n8 Og derfor gir jeg ham mitt ja og kaller ham min Far, for han vil gi meg evig liv og alt han er og har. Evangelium: Matt 8,5-13 Det st\u00e5r skrevet i evangeliet etter... Da Jesus gikk inn i Kapernaum, kom en offiser til ham og ba om hjelp. \u00abHerre\u00bb, sa han, \u00abtjenestegutten min ligger lam hjemme og har store smerter.\u00bb Jesus sa: \u00abJeg skal komme og helbrede ham.\u00bb Offiseren svarte: \u00abHerre, jeg er ikke verdig til at du kommer inn under mitt tak. Men si bare et ord, s\u00e5 vil tjenestegutten min bli helbredet. For jeg st\u00e5r selv under kommando og har soldater under meg. Sier jeg til \u00e9n: G\u00e5\\! s\u00e5 g\u00e5r han, og til en annen: Kom\\! s\u00e5 kommer han, og til min tjener: Gj\u00f8r dette\\! s\u00e5 gj\u00f8r han det.\u00bb Jesus undret seg da han h\u00f8rte dette, og han sa til dem som fulgte ham: \u00abSannelig, jeg sier dere: En slik tro har jeg ikke funnet hos noen i Israel. Det sier jeg dere: Mange skal komme fra \u00f8st og fra vest og sitte til bords med Abraham og Isak og Jakob i himmelriket. Men rikets barn skal kastes ut i m\u00f8rket utenfor, der de gr\u00e5ter og skj\u00e6rer tenner.\u00bb Til offiseren sa Jesus: \u00abG\u00e5\\! Det skal skje, slik du trodde.\u00bb Og tjenestegutten ble frisk i samme stund. Slik lyder det hellige evangelium. matt 8,5 13 Hallelujaomkved f\u00f8r og etter evangelielesning Preken Salme - NoS 479 Deg \u00e5 f\u00e5 skode er s\u00e6la \u00e5 n\u00e5 Deg \u00e5 f\u00e5 skode er s\u00e6la \u00e5 n\u00e5, Gud, ver det syn som mitt hjarta vil sj\u00e5; ver du for tanken min dyraste skatt, ljoset som str\u00e5lar ved dag og ved natt\\! Ver du min visdom, mi sanning og tr\u00f8yst, tal du det levande ord med di r\u00f8yst\\! Far, lat meg vere barn her hj\u00e5 deg. Kom til meg, Herre, ja, bu du i meg\\!\n\n\n\n\n\n\n12 kalken etter m\u00e5ltidet, takket, gav dem og sa: Drikk alle av den. Denne kalk er den nye pakt i mitt blod som ut\u00f8ses for dere s\u00e5 syndene blir tilgitt. Gj\u00f8r dette s\u00e5 ofte som dere drikker det, til minne om meg. \\[Troens mysterium\\] L Stort er troens mysterium. A Kristus d\u00f8de. Kristus stod opp. Kristus skal komme igjen. A Ham v\u00e6re \u00e6re for kj\u00e6rligheten som er sterkere enn d\u00f8den. Nattverdb\u00f8nn L Gud, ta oss alle i din favn, slik en kj\u00e6rlig mor samler barna sine om seg. Gi oss \u00e5 elske hverandre, slik du elsker oss. La de sm\u00e5 bli opph\u00f8yet og de sultne bli mettet med gode gaver. Herrens b\u00f8nn A V\u00e5r Far i himmelen. La navnet ditt helliges. La riket ditt komme. La viljen din skje p\u00e5 jorden slik som i himmelen. Gi oss i dag v\u00e5rt daglige br\u00f8d, og tilgi oss v\u00e5r skyld, slik ogs\u00e5 vi tilgir v\u00e5re skyldnere. Og la oss ikke komme i fristelse, men frels oss fra det onde. For riket er ditt, og makten og \u00e6ren i evighet. Amen. Nattverdm\u00e5ltidet Du Guds Lam agnus dei L Kom, for alt er gjort ferdig. A synger Du Guds Lam, som b\u00e6rer verdens synder, miskunne deg over oss. Du Guds Lam, som b\u00e6rer verdens synder, miskunne deg over oss. Du Guds Lam, som b\u00e6rer verdens synder, gi oss din fred.\n\n\n13 Utdeling Kristi kropp, gitt for deg. Kristi blod, ut\u00f8st for deg. Freds\u00f8nske L Den korsfestede og oppstandne Jesus Kristus har n\u00e5 gitt oss sitt hellige legeme og blod som han gav til soning for alle v\u00e5re synder. A/L Han styrke oss og holde oss oppe i en sann tro til det evige liv. L kan tilf\u00f8ye Fred v\u00e6re med dere. M\u00e5ltidets avslutning L/ML Trofaste Gud, du som i d\u00e5pen har gitt oss barnek\u00e5r og gjort oss til arvinger i ditt rike. Vi takker deg for dette m\u00e5ltidet, hvor du har gitt oss syndenes forlatelse og fornyet oss i troen p\u00e5 dine l\u00f8fter. A/L/ML Styrk oss ved din \u00c5nd til vitnesbyrd og tjeneste i verden. V. SENDELSE Salme - NoS 525 Rop det ut med hjertets jubel Rop det ut med hjertets jubel, gledesbudet fra ham selv: Livet kan bli nytt fra n\u00e5 av, slettet ut er skyld og gjeld\\! Ordet vitner h\u00f8yt og hellig om hans kj\u00e6rlighet og makt. Knel og tilbe, pris ham, h\u00f8r ham, g\u00e5 og gj\u00f8r som han har sagt\\! Herre, takk for dyre skatter som er skjult i dine ord. La oss dele dem i troskap med en m\u00f8rk og n\u00f8dstedt jord.\n\n\n\n### Forel\u00f8pig ordning for Hovedgudstjeneste i Flakstad og Moskenes menigheter. L = Liturg (prest), ML = Medliturg (tekstleser, andre), A = Alle\n\n### i den hellige d\u00e5p. I d\u00e5pen tar Gud imot oss og forener oss med den korsfestede og oppstandne Jesus Kristus.\n\n Kom, tilbe med fryd v\u00e5r Konge og Gud, som kler seg i h\u00f8gd og herlegdoms skrud, v\u00e5rt skjold og v\u00e5r verje, med \u00e6veleg makt, med miskunn til \u00e6re og kj\u00e6rleik til prakt. Pris Herren med song, fortel om hans\n I. SAMLING Forberedelse Klokkeringing Tre klokkeslag D\u00e5psprosesjon NoS 261 O store Gud, vi lover deg O store Gud, vi lover deg, til evig tid vi takker deg\\! All verden sanner det og vet at du er Gud av\n\n### Den hellige messe. I den hellige messe vil vi: tilbe Gud, lovprise Gud, takke Gud for alle hans velgjerninger, sone for v\u00e5re synder.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2734cfab-c594-40ee-8d12-b5bb5fa5cb8b"}
{"url": "http://olemans.blogg.no/1503872747_david_glick_et_liv_et_menneske.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00055.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:41:10Z", "text": "Her vil jeg skrive om ting jeg kommer over p\u00e5 min vei. Musikk, reiser, politikk, samfunn, aktuelle hendelser, profiler, famile eller b\u00f8ker. Det kan egentlig bli alt mulig om. Vi f\u00e5r se. F\u00f8lg med\\!\n## David Glick. Et liv. Et menneske\n\n\n\n**Jeg sitter i sola p\u00e5 \u00d8ratorget og h\u00f8rer Erling Outzen og St\u00e5le Refstie snakke. Om deportasjonen av j\u00f8der i andre verdenskrig. Om grusomhetene. Om at det aldri, aldri m\u00e5 skje i igjen. Om at dette er en skamplett i v\u00e5r historie. De to politikerne er alvorlige og reflekterte. Jeg kjenner at det f\u00f8les trygt \u00e5 ha slike folk ved makten. Til \u00e5 styre og p\u00e5virke. Kloke menn, tenker jeg.**\n\nAnledningen er nedleggelse av en snublestein, et minnesmerke over j\u00f8den David Glick. \u00a0Han ble arrestert p\u00e5 Sunndals\u00f8ra 27. oktober 1942. 22. januar 1943 ble han drept i Auschwitz. 738 norske j\u00f8der d\u00f8de etter \u00e5 ha blitt deportert til konsentrasjonsleirer under den andre verdenskrig.\n\n**En av dem var David Glick.** I Auschwitz d\u00f8de han helt alene, sviktet av landet han trodde det var trygt \u00e5 komme til, forfulgt av nazistene, fratatt alle muligheter i livet, gjort navnl\u00f8s og sjansel\u00f8s -\u00a0og til slutt drept i en leir styrt av mennesker som umulig kunne v\u00e6rt skrudd sammen som deg og meg. Men de hadde vel en mor og en far, de ogs\u00e5. Noen sang for dem p\u00e5 senga. Leste eventyr. S\u00e5 ble de likevel bestyrere av en d\u00f8dsmaskin. Det er meget mulig at det kan g\u00e5 s\u00e5nn. Historien forteller sitt om dette. Derfor m\u00e5 vi v\u00e6re p\u00e5 vakt.\n\n\n\n**St\u00e5le Refstie og Erling Outzen. To kloke menn**.\n\n**\u00abDette m\u00e5 aldri, aldri, aldri f\u00e5r lov til \u00e5 skje igjen,\u00bb** sier Outzen n\u00e5r han \u00e5pner seremonien. Da vet han at de er ikke langt unna, de som vil det annerledes. De som fornekter og forherliger. Refstie viser til Kristiansand og Charlottesville, til demonstrasjonene der, og til at vi har parti representert ved valget som st\u00e5r for verdier og tanker som er fremmedfiendtlige og skremmende. Noen predikerer l\u00f8gn. Og det er alltid noen som tror. Som biter p\u00e5\u00a0- og velger feil ledestjerne.\n\nVi har ytringsfriheten, den setter vi h\u00f8yt. \u00c5 f\u00e5 lov til \u00e5 ytre seg, er en menneskerett. Uten \u00e5 bli forfulgt eller straffet. Selv om vi ikke er enige, er det viktig at vi h\u00f8rer. Til og med lytter n\u00f8ye. F\u00f8rst da f\u00e5r vi kunnskap om hva vi m\u00e5 ta avstand fra. Eller st\u00f8tte. Av alle ytringer blir vi litt klokere. Ytringsfriheten er like krevende som den er opplagt (for oss) og verdifull. Ytringsfriheten krever faktisk at vi tar stilling, og ikke blir likegyldige eller selvgode. Navlebeskuende. Da blir vi s\u00e5rbare. F\u00f8r vi vet ordet av det. Da kan noe komme og ta oss. For \u00e5 si det enkelt.\n\n\n\n**Gunter Demnig legger ned snublesteinen. Siden 1993 er det blitt 50.000 av dem. I 18 land.**\n\n**6 millioner j\u00f8der ble drept i krigs\u00e5rene fra 1939.** Det er et ubegripelig tall. Mye st\u00f8rre enn det vi klarer \u00e5 ta inn over oss. Da er det s\u00e5 bra at vi plukker fram enkeltskjebnene, m\u00f8ter dem og belyser dem der j\u00f8der levde og arbeidet da de ble arrestert. Kunstneren Gunter Demnig reiser Europa rundt med sine snublesteiner. Han har viet hele livet sitt til dette. Har opptil 350 reised\u00f8gn i \u00e5ret. Siden 1993 har han lagt ned rundt 50.000 snublesteiner i 18 land. I 2016 ble 16 av dem lagt ned i Kristiansund. S\u00f8ndag kom han til Sunndal med steinen som b\u00e6rer David Glicks navn. Sammen med ham var kona Katja og en representant for J\u00f8disk museum, Lise Rebekka Palitel.\n\n\n\n**Christina \u00d8ye - spilte helt nydelig.**\n\n**Christina \u00d8ye spiller Nordm\u00f8rsminne. En ensom fiolin toner utover \u00d8ratorget.** Noen f\u00e5 har kommet til seremonien. Vi ventet heller ikke s\u00e5 mange. Klokka 12 en s\u00f8ndag er ingen vinnertid. Men dette handler om mer enn antall folk. Dette handler om verdighet og respekt. Om \u00e5 kjenne p\u00e5 at det du gj\u00f8r er riktig. Og igjen; Outzen og Refstie er godt forberedt. De har kunnskapen, og de snakker med hjertet. Jeg kjenner at jeg blir litt stolt. Av \u00e5 h\u00f8re til her. Og av \u00e5 f\u00e5 lov til \u00e5 bidra litt. \u00abSommernatt ved fjorden,\u00bb spiller Christina. Det er helt stille. S\u00e5 g\u00e5r kunstneren til verket. Plasserer steinen p\u00e5 \u00d8ratorget. Snart skal vi f\u00e5 opp en plakett som sier litt om David Glick. Her vil l\u00e6rere og elever kunne stoppe. Komme n\u00e6r historien. Ta p\u00e5 den. Kjenne p\u00e5 hvor sterkt dette kan v\u00e6re.\n\n\n\n**Sunndal musikkforening. Harmoni og respekt.**\n\n**\u00abI ensomme stunde\u00bb** spiller Sunndal musikkforening. Dette er s\u00e5 riktig, tenker jeg. Kunsteren er forn\u00f8yd, selv om det ikke kom s\u00e5 mange. \u00abMen n\u00e5 kan alle komme hit, s\u00e5 mye de vil. N\u00e5 ligger steinen her og forteller en historie, om et menneske, om et liv,\u00bb sier han. Jeg kjenner p\u00e5 at jeg liker Gunter Demnig.\n\n**S\u00e5 g\u00e5r vi opp p\u00e5 Vettafjellet etterp\u00e5**. Og ser p\u00e5 verden som er v\u00e5r. Vi har friheten til \u00e5 nyte alt det verden har \u00e5 by p\u00e5. Vi er heldigere enn de fleste. S\u00f8ndag 27. august 2017 ble en annerledes dag. Og en ganske god dag\\!\n\n\n\n\u00a0**Bodil kikker hjemover. Til Gr\u00f8a. Vi har det fint.**\n\n**Ole M**\n\n\u00a0\n\n\n### Ole Magne Ansnes\n\n59, Sunndal\n\nBosatt p\u00e5 Gr\u00f8a i Sunndal kommune. Er i overkant musikkinteressert, og har noen tusen vinylplater i musikk-kjelleren min. Er helt p\u00e5 h\u00f8yden n\u00e5r jeg st\u00e5r p\u00e5 The Kop i Liverpool, og f\u00f8lger ellers n\u00f8ye med Lyn inorsk fotball. Jobber som kultursjef i den utmerkedekommunen Sunndal. Gift med Bodil, vi har til sammen fem barn og \u00e5tte barnebarn. Eks journalist og redakt\u00f8r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d83a89e8-0b78-49dc-8e05-1629d0f5e6a6"}
{"url": "https://www.dustinhome.no/product/5010824295/archer-c7-ac1750", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00406.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:40:38Z", "text": "TP-Links Archer C7 kommer med neste generasjons WiFi - 802.11ac, 3 ganger raskere enn Wireless N-hastigheter og gir en kombinert tr\u00e5dl\u00f8s dataoverf\u00f8ringshastighet p\u00e5 opptil 1,75 Gbps.  \nMed opptil 1,3 Gbps tr\u00e5dl\u00f8se hastigheter over det krystallklare 5 GHz-b\u00e5ndet og opptil 450 Mbps over 2,4 GHz-b\u00e5ndet, er Archer C7 det overlegne valget for Full HD-streaming, online-spill og andre b\u00e5ndbreddekrevende oppgaver.  \n  \n**1,75 Gbps Dual Band-tilkobling for forrstyrrelsesfri jobb og underholdning**  \nArcher C7 fungerer over b\u00e5de 2,4 GHz- og 5 GHz-b\u00e5ndet, noe som sikrer fantastisk tr\u00e5dl\u00f8s ytelse. Simultant Dual Band gir deg fleksibiliteten av to dedikerte nettverk \u2013 noe som gir opptil 3x hastigheten sammenlignet med Wireless N-standarden. Enkle oppgaver som \u00e5 sende e-post og nettsurfing kan h\u00e5ndteres av 2,4 GHz-b\u00e5ndet, mens b\u00e5ndbreddekrevende oppgaver som online-spill og HD-streaming kan behandles av 5 GHz-b\u00e5ndet \u2013 samtidig.  \n  \n**6 Antenner for beste tr\u00e5dl\u00f8se dekning**  \nMed tre eksterne 5 dBi antenner p\u00e5 5 GHz-b\u00e5ndet og tre innebygde antenner p\u00e5 2,4 GHz-b\u00e5ndet i kombinasjon med bedre antenneteknologi, kan du holde h\u00f8ye hastigheter p\u00e5 st\u00f8rre avstand. Dette gir deg utrolig tr\u00e5dl\u00f8s dekning og p\u00e5litelighet fra hvor som helst p\u00e5 kontoret eller i hjemmet.  \n  \n**Gigabit kablede tilkoblinger for ultraraske dataoverf\u00f8ringshastigheter**  \nMed en gigabit WAN-port og fire Gigabit LAN-porter, f\u00e5r du hastigheter som er opptil 10x raskere enn vanlige Ethernet-tilkoblinger. Archer C7 er et kraftig nav for \u00e5 st\u00f8tte et robust og ekstremt raskt kablet nettverk.  \n  \n**Doble USB-porter for lagring og deling**  \nMed de to multifunksjonelle USB 2.0-portene kan du dele skrivere, filer og media med ulike enheter via det lokale nettverket eller via FTP-server n\u00e5r du er borte fra hjemmet.  \n  \n**Gjestenettverk**  \nGjestenettverk gir sikker WiFi-aksess for gjester som deler hjemme- eller kontornettverket ditt.  \n  \n**Enkel installasjon**  \nP\u00e5 installasjons-CDen finner du TP-Links optimerte konfigurasjonsverkt\u00f8y som hjelper deg \u00e5 installere og konfigurere tr\u00e5dl\u00f8se nettverksinnstillinger p\u00e5 bare noen minutter.  \n  \n**St\u00f8tter IPv6**  \nArcher C7 st\u00f8tter IPv6, noe som er grunnleggende for neste generasjons internett og mulgigj\u00f8r en rekke nye tjenester og forbedrede brukeropplevelser.\n\n  -  138923.pdf\n\n## Spesifikasjoner\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "34e1a5d7-1b55-44db-9f2c-9924a997ffc9"}
{"url": "https://freak.no/forum/showthread.php?s=dd790978627ee61627c2bf8d2f5952e7&t=294286", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00484.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:28:12Z", "text": "10\\. desember 2016\n\nHei  \n  \nJeg har v\u00e6rt blodfan av skrekkfilmer siden jeg var liten, men har ikke de to siste \u00e5rene f\u00e5tt med meg hvilke skrekkfilmer som er bra, helst de som ikke er s\u00e5 kjente.  \nLiker alle tips, men helst litt likt som V/H/S, the poughkeepsie tapes, the conjuring. H\u00e5per dere skj\u00f8nner\\!\\!  \n  \nTakk\n\nThe Riddler\n\n10\\. desember 2016\n\nNoen jeg kommer p\u00e5 i farta:  \n\\- Sinister 1/2  \n\\- The Babadook  \n\\- It follows  \n\\- Let me in (ikke veldig skrekk, men en bra film)  \n\\- The Witch (2015)  \n\\- Green Room  \n\\- The Cabin in the woods  \n\\- The woman in black  \n  \n\\*alle var ikke s\u00e5 ukjente, men forh\u00e5pentligvis noe for deg der\\*\n\nBullhill\n\nDigger selv \"Wrong turn\" Filmene.  \nDe kommer kanskje off litt \"low budget\", men ikke Wrong turn 4, anbefales sterkt\\!  \n  \nTrailer: https://www.youtube.com/watch?v=soGKrb3hilA\n\n\n11\\. desember 2016\n\nDu b\u00f8r se REC, en spansk zombieklassiker filmet POV-style som VHS og Poughkeepsie, j\u00e6vlig bra og sykt skummel\\!  \nOculus er ogs\u00e5 veldig bra\\! Virkelig mindfuck og nasty. En langt bedre sp\u00f8kelsesfilm enn The Conjuring i mine \u00f8yne.  \n  \nEvil Dead remaken fra 2013 er ogs\u00e5 verdt \u00e5 nevne.  \n  \n11\\. desember 2016\n\nThe strain var overraskende bra\\!  \n  \nEllers s\u00e5 er det en genre jeg sjelden ser p\u00e5, men kommer til \u00e5 plukke med meg noen filmer, er jo snart jul m\u00e5 f\u00e5 litt anti julestemning ogs\u00e5\n\nTakk superdupert, har sett mange ovenfor siden jeg spurte etter 2 \u00e5r tilbake, men takk uansett(y)\n\nLenge siden det har blitt pratet her\\!   \n  \nMen kan anbefale og se p\u00e5 Ghost adventures serien.  \ngir meg g\u00e5sehud innimellom\\!\n\n\nForstod jeg det riktig, s\u00e5 er du, som meg, muligens litt fan av found footage skrekkfilmer, gjerne litt psykologiske. Du m\u00e5 I s\u00e5fall se Creep (2014). Utrolig interessant oppbygging i plottet.. Mark Duplass er definitivt en av de beste skuespillerene jeg vet om, og er definitivt i sitt riktige element i filmer som denne\\!\n\nSist endret av Deagleflyndre; 16. januar 2017 kl. 05:20.\n\ningen som har nevnt insidious filmene enda :P\nBone Tomahawk (2015)  \nWestern horror/thriller med helt vilt bra skuespillere. Kurt Russell, Matthew Fox, Richard Jenkins og Patrick Wilson. Alle sammen tok minimalt betalt fordi de ble s\u00e5 imponert av manuset... PS\\! Anbefales ikke for sarte sjeler\\! Slutten f\u00e5r the red wedding til \u00e5 virke som Disney shit... ikke google hva som skjer, da blir hele greia \u00f8delagt.  \n  \nThe autopsy of Jane Doe er ogs\u00e5 nydelig\\! Den er faktisk regissert av nordmannen bak Trolljegeren, men med amerikanske skuespillere. Forfriskende creepy og f\u00e5 jump scares.  \n  \nGreen Room med selveste Patrick Stewart er ogs\u00e5 veldig bra. Mer typ thriller enn horror, men j\u00e6vlig ekkel og vemmelig uansett.\n\n\"The Conjuring\" er den desidert beste skrekkfilmen som har blitt gitt ut de siste 10 \u00e5rene, om ikke mer.\n\nGrave encounters 1 er den eneste jeg kan anbefale, ser den har blitt anbefalt tidligere ogs\u00e5.  \nDet er vel den eneste skrekkfilmen jeg faktisk ble litt skremt av, to'ern sugde.  \nInsidious var ogs\u00e5 ganske creepy men de \u00f8dela den med en to'er og en tre'er.\n\n\n23\\. mars 2017\n\nAhh jeg hadde en periode hvor jeg var sykt forelska i gr\u00f8ssere. Det var det beste jeg visste. Problemet var at jeg aldri ble redd. Hadde overnattingskompis rundt 10-12 \u00e5rsalderen hvor vi s\u00e5 \"The Ring\". Som var state of the art, pinnacle of the mountain etc... innen gr\u00f8ssere. Men ble ikke redd. Leste en post noen \u00e5r senere som forklarer akkurat hva som er galt med gr\u00f8ssere, men jeg klarer ikke \u00e5 sette ordene p\u00e5 de selv.  \n**  \nHovedgreia: Gr\u00f8ssere er min favorittsjanger. Problem: Det finnes ingen bra gr\u00f8ssere.**  \nJa nettopp: Gr\u00f8ssere er toppers\\! Men ingen gr\u00f8ssere er bra\\! Alt skal \u00f8delegges av helt t\u00e5pelige beslutninger av de vi f\u00f8lger historien til. Ofte er det helt \u00e5penbart. I blant er det ikke engang noen forklaring.  \n  \nSelv trenger jeg at det er noe overnaturlig som foreg\u00e5r for \u00e5 nyte en gr\u00f8sser. En gr\u00f8sser uten noe overnaturlig blir veeeldig fort til en thriller. Har desverre ikke f\u00e5tt sett s\u00e5 mye gr\u00f8ssere i senere alder, men det lille minne av noe som kunne holdt meg v\u00e5ken om natta n\u00e5r jeg var liten: \"The Mothman\".\n\nSist endret av nehmZ; 23. mars 2017 kl. 20:55.\n\npappabetaler\n\nburde v\u00e6rt m\u00f6derat\u00f6r\n23\\. mars 2017\n\nSitat av **nehmZ** \n\nHovedgreia: Gr\u00f8ssere er min favorittsjanger. Problem: Det finnes ingen bra gr\u00f8ssere.**  \nJa nettopp: Gr\u00f8ssere er toppers\\! Men ingen gr\u00f8ssere er bra\\! Alt skal \u00f8delegges av helt t\u00e5pelige beslutninger av de vi f\u00f8lger historien til. Ofte er det helt \u00e5penbart. I blant er det ikke engang noen forklaring.\n\nEr sv\u00e6rt uenig. Ofrene i skrekkfilmer blir ofte utsatt for stress og frykt ut av en annen verden. N\u00e5r mennesker blir stressa er det helt naturlig at man tar d\u00e5rlige beslutninger. Det er sv\u00e6rt lett \u00e5 analysere skrekkfilmer i stykker om du ikke pr\u00f8ver \u00e5 leve deg inn i den frykten som karakterene opplever. Tror du at du selv ville holdt hodet kaldt om du ble fors\u00f8kt spist levende av zombier eller mindfucked av the great old ones?  \n  \n\nSelv trenger jeg at det er noe overnaturlig som foreg\u00e5r for \u00e5 nyte en gr\u00f8sser. En gr\u00f8sser uten noe overnaturlig blir veeeldig fort til en thriller. Har desverre ikke f\u00e5tt sett s\u00e5 mye gr\u00f8ssere i senere alder, men det lille minne av noe som kunne holdt meg v\u00e5ken om natta n\u00e5r jeg var liten: \"The Mothman\".\n\nSiden du liker overnaturlig horror vil jeg anbefale deg \u00e5 se Oculus, It Follows, The Babadook og Evil Dead(2013) p\u00e5 det varmeste\\! Disse er alle relativt nye. Regner med at du allerede har sett Insidious og The Conjuring, men hvis du er en av de 3 personene igjen p\u00e5 jorda som ikke har gjort det b\u00f8r du se dem ogs\u00e5\\! The Cabin in the Woods er ogs\u00e5 sykt bra, men det er n\u00e6rmest en horror-parodi. En j\u00e6vlig bra en   \n  \nApollo 18 og Europa Report er ogs\u00e5 bra, men disse er sci-fi horror, ikke overnaturlig shit. De spiller uansett p\u00e5 det samme som vanlig overnaturlig horror; frykten for det ukjente.\n\n24\\. mars 2017\n\nHadde en lang pause fra sjangeren, og s\u00e5 fikk jeg sett The Descent.  \nVed f\u00f8rste \u00f8yekast ser det ut som en veldig standard skrekkfilm: vennegjeng p\u00e5 tur og s\u00e5 g\u00e5r ting galt, men den var overraskende bra.  \n  \nDen har to forskjellige versjoner av slutten, da den originale ble for m\u00f8rk for det Amerikanske markedet, jeg anbefaler originalslutten, ogs\u00e5 kalt den Britiske versjonen.\n\nSett alle som er nevnt ovenfor, men laster ned Creep n\u00e5 og the strain s\u00e5 jeg faktisk p\u00e5, likte 5 episoder av sesong 1 s\u00e5 synes jeg det bare ble langdrykt og skj\u00f8nte ingenting. Gleder meg til IT remaken da  \u00c5pen for flere forslag ^^  \n  \nHadde visst sett Creep ;P\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f3e650b-776a-4c29-bcf2-6bcdbd0430c9"}
{"url": "http://akvarena.no/index.php?page=aktivitet&aid=92", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:20:06Z", "text": "# Rensefiskkonferanse - Gardermoen\n\n**Velkommen til\u00a0 \u00e5rets Rensefiskkonferanse 28. \u2013 29. april\u00a0 2015 p\u00e5 Gardermoen.**\n\nI samarbeid med FHF, NCE Aquaculture og FHL arrangerer Norsk Sj\u00f8matsenter rensefisk konferansen med nyheter og erfaringer om bruk av rensefisk. Viktig m\u00f8teplass for oppdrettsn\u00e6ringen og andre som er involvert i problemstillinger rundt bruk og hold av rensefisk i merdene. Erfaringer fra oppdrettere, presentasjon av forskningsprosjekter.\n\nSurvey Object ( \\[id\\] =\\> 46 \\[name\\] =\\> P\u00e5melding til Medlemsm\u00f8te akvARENA \\[introduction\\] =\\> Selve m\u00f8tet er gratis. Deltagerne betaler kr 1000,- for middag og m\u00f8tefasiliteter. Vi \u00f8nsker at flest mulig skal delta p\u00e5 middagen da det er en viktig del av m\u00f8tet. De som evt. er forhindret fra \u00e5 delta p\u00e5 middagen skriver dette i kommentarfeltet og vi trekker fra kostnadene knyttet til selve middagen. P\u00e5meldingen er bindende. \\[active\\] =\\> 0 \\[created\\_when\\] =\\> 2013-12-18 14:15:31 \\[questions\\] =\\> ) 1\nSurvey Object ( \\[id\\] =\\> 23 \\[name\\] =\\> P\u00e5melding til Gr\u00f8nne konsesjoner - hva kan leverand\u00f8rer tilby av l\u00f8sninger? \\[introduction\\] =\\> Pris for deltagelse er 1000 kr per person. I tillegg kommer dagpakke p\u00e5 585 kr per person som alle m\u00e5 betale. Totalt 1 585kr per person. Middag og overnatting kommer i tillegg og m\u00e5 krysses av p\u00e5 skjemaet under. Hotelrommet gj\u00f8res opp direkte med hotellet, mens middagen vil bli plusset p\u00e5 fakturaen fra akvARENA. Ta kontakt med Kristian Henriksen, 977 82 087 eller firstname.lastname@example.org, dersom noe skulle v\u00e6re uklart. P\u00e5melding er bindende. \\[active\\] =\\> 0 \\[created\\_when\\] =\\> 2013-02-06 08:52:35 \\[questions\\] =\\> ) 1\n\nSurvey Object ( \\[id\\] =\\> 12 \\[name\\] =\\> P\u00e5melding til Studietur til Danmark med fokus p\u00e5 resirkulering og industriell matproduksjon \\[introduction\\] =\\> Pris for deltagelse er satt til 11000kr. Dette dekker reise, overnatting m/frokost, 2 lunsj og middag dag 2. Forutsetter en pris p\u00e5 flybilletter p\u00e5 4000 tur/retur. Ved h\u00f8yere pris, enn 4000kr, p\u00e5 flyreisen, vil dette bli lagt til totalprisen. P\u00e5meldingen er bindene. P\u00e5meldingsfrist er 31.10. \\[active\\] =\\> 0 \\[created\\_when\\] =\\> 2012-09-07 12:57:55 \\[questions\\] =\\> ) 1\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d6126926-2e77-4751-9c81-7bd34a05da7a"}
{"url": "http://www.swellsup.com/dame-st%C3%B8vler-geox-amithi-st%C3%B8vler-blackgeox-respira-skoutmerket-verdi-anbefaler-p-353.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:16:01Z", "text": "**geox respira ballerina Geox Dame St\u00f8vler , Dame St\u00f8vler Geox AMITHI - St\u00f8vler - black,geox respira sko,utmerket verdi anbefaler geox nebula b,Rabatten fortrinnsrett**  \n\n  - Dekks\u00e5le:l\u00e6r\n  - Innermateriale:F\u00f4ret i en kombinasjon av l\u00e6r og tekstil\n  - H\u00e6lform:Skr\u00e5h\u00e6l\n  - H\u00e6lh\u00f8yde:7 cm i st\u00f8rrelse 37\n  - F\u00f4r:sv\u00e6rt lett f\u00f4ret\n  - M\u00f8nster:ensfarget\n  - Skafth\u00f8yde:38.5 cm i st\u00f8rrelse 37\n  - Skaftvidde:33 cm i st\u00f8rrelse 37\n  - Detalj:Spenne\n  - Lukking:Glidel\u00e5s\n  - Skotupp:Spiss\n  - S\u00e5le:Syntentisk materiale\n  - overmateriale:l\u00e6r\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6e06163f-629f-4808-9c38-14b4792f0eb6"}
{"url": "http://www.tebrodjournalen.no/2017/07/25/bekkjarvik-gjestgiveri/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00580.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:39:14Z", "text": "\n\n#### Reise\n\n# Bekkjarvik Gjestgiveri\n\nav Sophie | 25. juli 201716. august 2017 \n\n    \n\nEn aldri s\u00e5 liten miniferie fant sted i helgen, og boy'o'boy var det deilig. Vi var p\u00e5 Bekkjarvik Gjestgiveri p\u00e5 Austevoll fra l\u00f8rdag til s\u00f8ndag. Jeg er best p\u00e5 \u00e5 gi vekk gaver som jeg egentlig \u00f8nsker meg selv, s\u00e5 derfor fikk Andreas et opphold her i bursdagsgave, heldigvis var han veldig forn\u00f8yd med det. Bekkjarvik Gjestgiveri er kjent for veldig god mat og fin beliggenhet ved sj\u00f8en.\n\nDet er ikke til \u00e5 stikke under en stol, eller kanskje bare stikk det under en stol for ingen av hotellets gjester finner det der, at vi trekker aldersgjennomsnittet ned n\u00e5r vi bes\u00f8ker gjestgiveri og lignende i Norges land. I f\u00f8rt aurland sko og hjemmestrikket genser mens jeg ber\u00f8mmer den hjemmelagede leverposteien spurte jeg min reisekamerat\u00a0\u2013 du skulle ikke \u00f8nske at vi dro til ibiza og s\u00e5nn da? ravet litt mer? S\u00e5 ser vi p\u00e5 hverandre og ler, fordi vi er old, old, very old at heart. \u00a0Et av de koseligste minnene fra i fjor sommer var da vi s\u00e5 p\u00e5 fotball EM, strikket og drakk r\u00f8dvin sammen med det pensjonerte venneparet som vi ble kjent med p\u00e5 D\u00f8nnes g\u00e5rd, et g\u00e5rdspensjonat p\u00e5 helgelandskysten.\n\n    \n\nTilbake til Bekkjarvik. Vi spiste makroner p\u00e5 terrassen, tok en middagslur og spiste en veldig, veldig god middag p\u00e5 l\u00f8rdag. Jeg liker det best n\u00e5r maten er skikkelig god og litt g\u00f8y, men ikke for fancy. Og der infridde Gjestgiveriet, med kamskjell ravioli, sei, lysing, sjukt godt lam og sjokoladekake med tindvedsorbet. Nam, nam, nam. Vet ikke hva mer jeg skal si, det var rett og slett bare digg. Vi gikk p\u00e5 tur p\u00e5 Kongsen, s\u00e5 p\u00e5 blomster i parken, badet i sj\u00f8en og spiste hamburger p\u00e5 bryggen f\u00f8r vi dro hjem p\u00e5 s\u00f8ndag. Og frokosten p\u00e5 gjestgiveriet var bra, hjemmelaget leverpostei som sagt, ordentlig god egger\u00f8re, hjemmelaget knekkebr\u00f8d og vafler med seterr\u00f8mme, akkurat slik jeg liker det.\n\n    \n\nFordi vi hadde ferie (altfor) tidlig i \u00e5r har vi jobbet hele juni og juli, og en helgetur smakte derfor som en pasjonsfruktmakron gj\u00f8r, veldig godt. Noterer meg bak \u00f8ret at utflukter fra l\u00f8rdag-s\u00f8ndag p\u00e5 fine plasser omkring Bergen er noe jeg vil gj\u00f8re mye, mye mer av. N\u00e5r en drar avg\u00e5rde f\u00f8rst l\u00f8rdagsformiddag s\u00e5 f\u00e5r en tid til det en trenger \u00e5 gj\u00f8re hjemme f\u00f8r en drar (ja, klesvask, det er deg jeg sikter til), og betaler kun for en overnatting. Vinn-vinn.\n\n  -  **Anne Linn** sier:\n    \n    26\\. juli 2017, kl. 23:04\n    \n    \u2026hahaha, skulle ha ravet litt mer. Eksakt samme dialog vi har her i heimen;) H\u00f8rtes jo helt nydelig ut hele oppholdet, og ga meg giv til \u00e5 tenke litt mer i de baner selv om Oslo og omegn. \u2026hadde de bruktbutikk der du var, eller?\\!\n    \n      -  **Sophie** sier:\n        \n        28\\. juli 2017, kl. 08:48\n        \n        Det er godt at vi er flere i samme b\u00e5t, en veldig koselig b\u00e5t ser jeg for meg n\u00e5. Ja, de hadde bruktbutikk, men den var stengt dessverre. Men jeg har h\u00f8ye forh\u00e5pninger til den, ser for meg at bruktbutikk p\u00e5 en \u00f8y kan v\u00e6re veldig bra, at godsakene forblir p\u00e5 \u00f8yen liksom, hehe, jeg M\u00c5 tilbake.\n        \n##### Hei\\!\n\nVi er Sophie og Charlotte.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c89b6ce-a55c-4565-87a8-f4100cb6f585"}
{"url": "http://heidishobbyverden.blogspot.com/2012/04/metallegg-til-paske.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:34:11Z", "text": " \n\n## fredag 6. april 2012\n\n### Metallegg til P\u00e5ske....\n\nEr egentlig ikke s\u00e5 veldig p\u00e5skete av meg , og hvertfall ikke glad i p\u00e5skegult....  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0 men et metallegg derimot er helt greit.. :)  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 det lille egget ble innkj\u00f8pt for sikkert 2-3 \u00e5r siden....  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0s\u00e5\u00a0det var vel p\u00e5 tide \u00e5 gi det litt pynt kanskje... :))  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0 litt\u00a0nettingtape og div andre ting ble limt p\u00e5, og s\u00e5 den  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 ber\u00f8mte metalltapen... s\u00e5 litt sort blekk, lot den t\u00f8rke litt  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 f\u00f8r det overfl\u00f8dige ble gnidd av, color wash i fargen dypr\u00f8d  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 ble sprayet p\u00e5 en v\u00e5tserviett og \"duttet\" p\u00e5... lot t\u00f8rke litt...  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 og det overfl\u00f8dige ble tatt bort...  \n\n\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 lilla washi tape ble brukt som \"b\u00e5nd\", og ogs\u00e5 til rosett. Den store  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0orange blomsten er laget av kaffefilter, som f\u00f8rst er sprayet m/  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0color wash og Dylusions spray. Deretter stanset ut m/ dies fra T. Holtz  \n\n\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 ellers er det brukt blomster fra Kort og Godt, blader fra Panduro  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0og bregneblader fra Unik Hobby.\u00a0Tror den lilla perle-pynten er  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 kj\u00f8pt hos Plantasjen..??  \n\n\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0s\u00e5 var det bare godisen igjen... :))  \n\n\n\n  \nKlem fra meg \u2665\n\nHeidi  kl. \n\n\n\n\n\n\njannes hobbykrok sa...\n\nDet var et skikkelig herlig og rocka p\u00e5skeegg\\! T\u00f8fft ass, kjempestilig. Neste\u00e5r skal jeg bli en skikkelig metallh\u00f8nr, og verpe et s\u00e5nnt egg jeg og\\! Kult\\!  \n\u00d8nsker deg en flotters p\u00e5ske,Heidi\\!  \nKlem,Janne\n\n 6. april 2012 kl. 16:16    \n\n\n\n\n\nFor et herlig p\u00e5skeegg \u2665  \n  \nFortsatt god p\u00e5ske til deg og dine\\!  \n  \nKlem, Veronique\n\n 6. april 2012 kl. 22:57    \n\n \n\nSissel Anita sa...\n\nkult egg. Hadde planer om \u00e5 lage et s\u00e5nt et med metalltape jeg ogs\u00e5, men det ble bare med tanken..... Men det blir p\u00e5ske til neste \u00e5r ogs\u00e5 og egg har jeg ogs\u00e5.\n\n 7. april 2012 kl. 23:05    \n\n## Om meg\n\n\n\n  - Heidi  \n## Gjestedesigner\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "26f393c0-7c6d-4249-bc29-e1c572ccce5f"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/dittoslo/plaget-nabolaget-med-nattarbeid/3423112569.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00112.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:41:10Z", "text": "# Plaget nabolaget med nattarbeid\n\n# De fineste hagem\u00f8blene\n\nIkke alle naboene p\u00e5 Nordseter var like begeistret over byggearbeiderne som jobbet til n\u00e6rmere midnatt natt til fredag.\n\nNORDSETER: Det var rett ved Nordseter skole st\u00f8yen fra lastebiler ved en byggeplass p\u00e5gikk. Og arbeidet p\u00e5gikk lenge utover torsdagskvelden \u2013 helt til noen fikk nok og meldte fra til politiet.  \n\u2013 Vi fikk meldingen klokken 23.41 om at noen lastebiler drev og lastet og skapte en del st\u00f8y, s\u00e5 vi dro ut og fikk stanset arbeidet i innsovningstiden, sier overbetjent Dag Harald Drevsj\u00f8 ved Manglerud politistasjon.  \nHan kan fortelle at arbeiderne fikk klar beskjed om hvilke regler som gjelder for slikt:  \n\u2013 De fikk beskjed om at de m\u00e5 s\u00f8ke utvidet dispensasjon dersom de skal fortsette med nattarbeid, sier Drevsj\u00f8.\n\n## Uten f\u00f8rerkort\n\nS\u00d8NDRE NORDSTRAND: Da mannen ble stanset av politiet i en kj\u00f8ret\u00f8ykontroll, viste det seg at f\u00f8rerkortet til 21-\u00e5ringen allerede var beslaglagt. Det var klokken 21.40 torsdag kveld mannen ble stanset p\u00e5 Mosseveien ved avkj\u00f8ringen til Hvervenbukta. Han ble anmeldt for kj\u00f8ring uten gyldig f\u00f8rerkort. h\n\n## Uten f\u00f8rerkort II\n\n\u00c5SLAND: Vitner ringte politiet og meldte fra om farlige situasjoner p\u00e5 grunn av feillasting og vinglete kj\u00f8ring med henger p\u00e5 E6. Da politiet rykket ut og fikk stanset bilen ved avkj\u00f8ringen til Lambertseter, viste det seg at hengeren \u2013 som inneholdt en gammel bil \u2013 ikke var feillastet. Den hadde bare vibrert litt. Derimot manglet den 51 \u00e5r gamle sj\u00e5f\u00f8ren f\u00f8rerkort.  \n\u2013 Passasjeren overtok kj\u00f8ringen og de fikk lov til \u00e5 kj\u00f8re forsiktig videre p\u00e5 sm\u00e5veier frem til bilopphuggeriet, sier Drevsj\u00f8.  \nSj\u00e5f\u00f8ren \u2013 alts\u00e5 den f\u00f8rste av dem \u2013 blir anmeldt for kj\u00f8ring uten gyldig f\u00f8rerkort.\n\n## Kj\u00f8rte p\u00e5 bakfra\n\nENEBAKKVEIEN: Det endte med nakke- og ryggsmerter for sj\u00e5f\u00f8ren som ble p\u00e5kj\u00f8rt bakfra i Enebakkveien onsdag kveld. Det var klokken 17.49 en patrulje kom over hendelsen. Sj\u00e5f\u00f8ren som hadde kj\u00f8rt inn i bilen foran, en mann p\u00e5 43 \u00e5r, erkjente straffskyld. Den forn\u00e6rmete, en 65 \u00e5r gammel mann, hadde ikke behov for ambulanse til tross for smerte.\n\n## Sovnet og krasjet\n\nMALM\u00d8YA: Torsdag kveld rykket politiet ut p\u00e5 en ulykke ved Malm\u00f8ya, der tre biler hadde kj\u00f8rt inn i hverandre.  \n\u2013 Den ene sj\u00e5f\u00f8ren hadde kj\u00f8rt inn i den andre, og innr\u00f8mmet at hun hadde sovnet under kj\u00f8ring, sier Drevsj\u00f8. Utvidete blodpr\u00f8ver ble tatt og f\u00f8rerkortet beslaglagt.\n\n### Dressing av bl\u00e5muggost\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "706e3408-4473-49f7-a737-bee05763a00b"}
{"url": "http://www.cw.no/artikkel/ny-app-blir-sykkeltyvens-fiende", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:47:29Z", "text": "\")\n\n# Ny app blir sykkeltyvens fiende\n\nEn ny sporingsapp som er lett \u00e5 montere p\u00e5 sykkelen kan bli det fremste v\u00e5penet i kampen mot tyvene.\n\n\n\nStine Marie Hagen\n\nemail@example.com\n\nPublisert: fredag 01. september 2017, kl.09:26 Endret: 01. september 2017, kl.09:26\n\n  - \nOle Martin \u00d8lmheim er gr\u00fcnder av BikeFinder, som lager integrerte sporingsenheter til sykkel. Batteriet og elektronikken \u2013 basert p\u00e5 b\u00e5de GPS og GSM \u2013 ligger inne i styret, mens antennen er integrert i selve plastikken p\u00e5 enden.\u00a0\n\n## SIM-kort\n\nGr\u00fcnderen har f\u00e5tt en samarbeidspartner i Telenor som st\u00e5r for support, veiledning og kompetanse p\u00e5 ny teknologi. I tillegg bruker sporingsenheten sim-kort fra tele-giganten. Det betyr at du til enhver tid kan f\u00f8lge med p\u00e5 sykkelens posisjon via en app, og f\u00e5 varsler n\u00e5r den r\u00f8rer seg. Det skriver Telenor selv, i en pressemelding. Enheten skal ogs\u00e5 ha en kraftig sirene, som kan automatiseres eller aktiveres i appen.\n\nEnheten er laget slik at den ekspanderer n\u00e5r den er satt inn i styret, og skal if\u00f8lge meldingen v\u00e6re tiln\u00e6rmet umulig \u00e5 f\u00e5 ut igjen uten et spesialverkt\u00f8y. Den f\u00f8rste prototypen satt i kranken, men den ble flyttet til styret \u2013 blant annet fordi det betyr at hvem som helst som kan skru litt sykkel, klarer \u00e5 installere den selv.\u00a0\n\nUtfordringen med \u00e5 ha den i styret, er alts\u00e5 at det ofte bare er 15,5 millimeter med plass der inne. Fordelen med at de m\u00e5tte \u2013 og klarte \u2013 \u00e5 lage den s\u00e5 liten, er at det \u00e5pner for en rekke bruksomr\u00e5der utover bare sykler.\n\n## Mindre og st\u00f8rre\n\n\u2013 Vi har allerede f\u00e5tt foresp\u00f8rsler fra klesbransjen om tilpasse teknologien til for eksempel jakker. Og den kan brukes i smartteknologi i hus og industri, eller i elektriske biler. Jo mindre st\u00f8rrelse teknologien har, desto st\u00f8rre er potensialet, s\u00e5 sykkel er bare begynnelsen, sier \u00d8lmheim i meldingen.\n\nHan understreker imidlertid at de skal bli best p\u00e5 sykkel f\u00f8rst. Samtidig vil utviklingen som skjer videre, ogs\u00e5 komme de f\u00f8rste kj\u00f8perne til gode.\u00a0\n\n\u2013 Enheten som kommer i salg i november har st\u00f8tte for mange spennende funksjoner. Det har v\u00e6rt viktig for oss \u00e5 ha produkt som vi kan fortsette \u00e5 utvikle og oppdatere etter at det er ute i markedet.\n\n\u00a0\n\n\n\")\n\n\")\n\n\")\n\n## Har departementet laget kluss i forhandlingene? (del II)\n\nIT-JUSS: Ved offentlige anskaffelser kommer det til \u00e5 blir krevende \u00e5 forhandle med tilbydere som har vesentlige forbehold i f\u00f8rste tilbud. Dette kommer domstolene til \u00e5 m\u00e5tte avklare.\n\n\")\n\n## Like mange sp\u00f8rsm\u00e5l som svar\n\nTelenors 5G-konferanse viste at utrullingen av 5G p\u00e5 n\u00e5v\u00e6rende tidspunkt bringer med seg like mange sp\u00f8rsm\u00e5l som svar, kanskje fler.\n\n\")\n\n## 5G blir billigere enn 4G\n\nDenne overraskende p\u00e5standen kom fra professor Mischa Dohler fra King's College London.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "61915f7c-953b-451d-93e5-86bb623c6961"}
{"url": "https://vernepleieren.com/2013/03/26/e-laering-inkludering-og-deltakelse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:28:32Z", "text": "# Vernepleieren\n\n### Vernepleier \u2013 og stolt av det\\!\n\n## E-l\u00e6ring: Inkludering og\u00a0deltakelse\n\nMangler du noe \u00e5 gj\u00f8re i p\u00e5sken. Lei av krim, sol og marsipan? Hva med \u00e5 ta et e-l\u00e6ringskurs?\n\nFor en stund siden kom SOR med nok et e-l\u00e6ringskurs. Inkludering og deltakelse. Ulf Berge som jobber p\u00e5 vernepleierutdanningen i Sandnes er redakt\u00f8r for kurset som har kjente folk som Jan T\u00f8ssebro, Ole Petter Askheim, May \u00d8stby og S\u00f8lvi Dahle som bidragsytere. Ja, og ogs\u00e5 jeg (Cato Brunvand Ellingsen) har f\u00e5tt lov til \u00e5 bidra med en liten snutt.\n\nTemaet er viktig nok, inkludering og deltakelse. Kurset blir innledningsvis beskrevet slik:\n\n> De fleste fysiske og sosiale barrierer er menneskeskapte og kan bygges ned. Et demokratisk samfunn har plass til alle, uavhengig av borgernes forutsetninger. Det handler om \u00e5 ta h\u00f8yde for forskjellighet. Dette e-l\u00e6ringskurset fors\u00f8ker \u00e5 tydeliggj\u00f8re de sammenvevde begrepene inkludering og deltakelse, og veksler mellom \u00e5 betrakte begrepene som ideologi og holdninger og \u00e5 operasjonalisere begrepene og gi innspill som kan bidra til endring av praksis.\n\nI kurset stiller jeg sp\u00f8rsm\u00e5l om hvordan en kan fremme et samfunn for alle. Svaret mitt er at nettopp du m\u00e5 engasjere deg. Du som jobber i tjenestene for personer med utviklingshemning har et ekstra ansvar. Med grunnlag i yrkesetikken, i FN konvensjonen og i din s\u00e6rskilte kunnskap om tjenestene og borgerne du jobber for har du et ansvar for \u00e5 gj\u00f8re kjent den flotte jobben du gj\u00f8r, og melde i fra om ting som m\u00e5 bli bedre. Dette har jeg ogs\u00e5 skrevet mer om i SOR Rapport nr. 6 2012.\n\nVel. Ta en kikk p\u00e5 kurset da vel. Kurset er et av flere som SOR har utviklet i samarbeid med en haug med flinke folk. Jeg regner med at du kjenner til dem, men hvis ikke b\u00f8r du kikke p\u00e5 dem.\u00a0Mangfold og muligheter\u00a0er en portal med e-l\u00e6ringskurs for alle som arbeider for personer med utviklingshemning.\n\n### *Relatert*\n#### Cato\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2faaf406-4a23-41ca-adcc-5c52eadf0191"}
{"url": "http://www.christiegaarden.no/news/fun-games-2013", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:11:00Z", "text": "\n# Fun Games 2013\n\nEr et arrangement i regi av Dagsentertjenester til utviklingshemmede, og det er i \u00e5r sjette gang arrangementet g\u00e5r av stabelen.M\u00e5let er \u00e5 samle alle som er tilknyttet tjenesten til munter kappestrid og \u00e5 skape en fellesskaps\u00e5nd p\u00e5 tvers av bydelene. Under arrangementet kan utviklingshemmede utfordre seg selv i en rekke forskjellige aktiviteter.\n\n\n\n**FUN GAMES 2013**\n\nFor 7. gang arrangerte Bergen kommune idrettsarrangementet Fun Games for brukere av dagsentertjenesten for utviklingshemmede.\n\nOgs\u00e5 denne gangen ble det arrangert p\u00e5 Fana stadion og datoen var 29. mai.\n\nV\u00e6ret var fantastisk og det yrte av folkeliv allerede f\u00f8r innmarsjen. Buss p\u00e5 buss var fulle av forventningsfulle og innsatsklare atleter fra alle dagsentrene for utviklingshemmede i Bergen.\n\nKommunaldirekt\u00f8r Finn Strand \u00e5pnet \u00e5rets Fun games med \u00e5 sammenligne Fun Games med olympiske leker (forskjellen er bare at Fun Games arrangeres HVERT \u00e5r\\!)\n\nHan formidlet at mai i Bergen best\u00e5r av 17. mai-feiring, festspillene og ikke minst: Vi har Fun games.\n\nHan \u00f8nsket lykke til med konkurranser og prestasjoner og viste til at \u00f8velse gir gode prestasjoner og at de som ikke vinner denne dagen m\u00e5 legge seg i hardtrening til neste gang.\n\nSnoren ble klippet og lekene var herved \u00e5pnet.\n\nNye aktiviteter av \u00e5ret var sanseseil og forh\u00e5ndsp\u00e5meldt 400-meter, med representanter fra hvert dagsenter.\n\nSanseseilet synes flere var spennende og hele grupper fikk pr\u00f8ve seg og bli med p\u00e5 \u00e5 bevege seilet. 400-meteren gikk for seg med felles start og en hel runde rundt banen.\n\nHer var det mange som ga alt de hadde og kom tungpustet og svett inn over m\u00e5lstreken.\n\nDe som ikke deltok p\u00e5 400-meteren, var med \u00e5 heie. Ergoterapistudentene var ogs\u00e5 i \u00e5r til god hjelp for brukerne, men ogs\u00e5 for \u00e5 avhjelpe i enkelte av aktivitetene, en god innsats og nyttig praksis i aktivitetsarbeid for utviklingshemmede.\n\nEllers var det aktiviteter for absolutt alle.\n\nI \u00e5r var det grillmat, med p\u00f8lser og hamburgere p\u00e5 menyen. Det var ogs\u00e5 varme fiskekaker.\n\nFun Games-komiteen imponerte nok en gang med et velorganisert arrangement, som nettopp legger godt til rette for en dag med fysisk aktivitet - aktiv i fellesskap.\n\nMed aktivitetskortet fylt med symboler p\u00e5 idrettsprestasjoner, medalje rundt halsen og flotte premier i sekken, kunne alle dra hjem med smil om munnen\n\n\u00a0\n\n**BILDER FRA \"FUN GAMES\" KAN DU SE HER**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ab2e9e8-a43e-478a-9293-2ff7b4a42b37"}
{"url": "http://www.vinylknut.com/blogg/2016/02/12/asmund-nesse-lysning-lp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00484.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:21:59Z", "text": "Sjangre i bloggen: ambient | blues | indie | eksperimentelt | elektronika | folk | garasjerock | hardrock | jazz | jazzrock | metal | pop | progrock | psykedelia | punk | rock | singer/songwriter\n## \u00c5smund Nesse: Lysning LP ltd 500\n\n### Country og visepop p\u00e5 b\u00f8mladialekt\n\nfredag 12 februar 2016 16:50 Brukte merkelapper: country, folk, pop, singer\\_songwriter\n\n\n\n\u00c5smund Nesse slapp sitt debutalbum *Lysning* p\u00e5 tampen av fjor\u00e5ret. Nesse finner vi ellers som vokalist i Nese Rastafari Community (NRC). Nese ligger s\u00e5nn omtrent midt mellom Stavanger og Bergen, og Nesse synger p\u00e5 sin egen B\u00f8mlo-dialekt, b\u00e5de i rasta-kollektivet og her som soloartist. Et par musikere fra NRC har han tatt med seg som medhjelpere i sitt soloprosjekt, Gunvald Hagen (keyboards) og Hans-Olav Molde (trommer), som ogs\u00e5 har mikset og produsert albumet. I tillegg bidrar blant andre Thomas Bang (bass), Kristian Gull\u00e5sen (gitarer), Ella Helen Bukk\u00f8y (fele), J\u00f8rgen Sandvik (gitarer), Ingrid Leithaug Mjanger (kor) og Dag Wolf (steelgitar).\u00a0\n\nDet er f\u00e5 spor etter reggae \u00e5 finne p\u00e5 *Lysning*, det er andre musikalske sider Nesse viser fram her. \"Gje meg ei lysning\" ble k\u00e5ret til \u00e5rets Sunnhordlandsl\u00e5t i 2015 og var nok et naturlig valg som f\u00f8rste single. En mid-tempo l\u00e5t hvor munnspill s\u00f8rger for Dylansk stemning, og vers og refreng konkurrerer om \u00e5 v\u00e6re mest fengende. Ikke merkelig at denne l\u00e5ten slo an lokalt. Nesse har skrevet alle l\u00e5tene selv p\u00e5 *Lysning*, med unntak av \"Olvondo\", hvor Geir Ersland st\u00e5r bak teksten. Den skiller seg ut musikalsk ogs\u00e5, med vakre pianotoner fra Gunvald Hagen, som jeg antar er inspirert av Jan Johansson.\u00a0Hans vakre tolkning av \"Visa fr\u00e5n Utanmyra\" lurer i hvert fall i bakgrunnen her,\u00a0\"Olvondo\" har noe av den samme lyriske og vemodsfulle stemningen.\n\n\"Rauge lys\" r\u00f8sker litt mer enn de \u00f8vrige l\u00e5tene p\u00e5 albumet, og byr p\u00e5 sylskarpe elgitartoner og godt americana-driv. Godt driv er det ogs\u00e5 innledningsvis (\"Va de deg igjen?\") og avslutningsvis (\"Fela uver\"), men ellers er det roligere l\u00e5ter som dominerer albumet, i et krysningspunkt mellom countryballader og visepop. Debutalbumet til Nesse blir et hyggelig og sympatisk m\u00f8te med en folkelig l\u00e5tskriver og sanger. Albumet tr\u00e5r musikalsk sett i velkjente spor, men tekstene og framf\u00f8ringen p\u00e5 dialekt l\u00f8fter l\u00e5tene fram og opp. Det handler om det jordn\u00e6re, om \u00e5 leve n\u00e6r naturen med v\u00e6r og vind, om hverdagslivets sorger, gleder og utfordringer, men g\u00e5r ogs\u00e5 inn til de store sp\u00f8rsm\u00e5lene. \"*Kor e landet med inga uro, der folket leve i fred og ro?*\" sp\u00f8rres det i \"Finst da nokon?\". Et sp\u00f8rsm\u00e5l som en rastafari har svar p\u00e5, mens Nesse her n\u00f8yer seg med \u00e5 fastsl\u00e5 \"*Eg e ein draumar da e no sikkert, men eg ynskje ei fredfull jord*\". Det skriver vi gjerne under p\u00e5.\n\nVinylutgaven av *Lysning* er limitert til 500 eksemplarer, og er en lekker sak, med utbrettsomslag, fargerikt innercover og en str\u00f8ken pressing p\u00e5 gul transparent vinyl. Kan bestilles fra Big Dipper.\n\n\n\n\n\n\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "be30858d-3a3e-47c5-8fad-34be9111d91b"}
{"url": "https://www.bestselgerklubben.no/_barn-og-ungdom/ungdomsboker/svart-som-ibenholt-salla-simukka-9788205458659", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00055.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:45:09Z", "text": "| --------------- | --------------------------- |\n| Forfatter:      | Salla Simukka               |\n| Utgivelses\u00e5r:   | 2015                        |\n| Antall sider:   | 163                         |\n| Forlag:         | Gyldendal                   |\n| Spr\u00e5k:          | Bokm\u00e5l                      |\n| Originaltittel: | Musta kuin Eebenpuu         |\n| Oversatt av:    | Kristiansen, Merethe Eidst\u00f8 |\n| Serie:          |                             |\n| Serienummer:    | 3                           |\n| ISBN/EAN:       | 9788205458659               |\n| Kategori:       | Ungdomsb\u00f8ker                |\n| Alder:          | 12 - 16                     |\n\n \n Det var en gang en jente som hadde en skygge ...  \n  \nTredje og siste del i den fantastiske Sn\u00f8hvit-trilogien -- en finsk braksuksess\\!  \n  \nDet er like f\u00f8r jul, og dramaklassen skal sette opp en ny tolkning av eventyret om Sn\u00f8hvit. Lumikki Andersson har f\u00e5tt \u00e6ren av \u00e5 spille hovedrollen. Hun har ogs\u00e5 f\u00e5tt en kj\u00e6reste, en hyggelig gutt som spiller den mannlige helten i stykket. Alt er nesten for godt til \u00e5 v\u00e6re sant.  \nNoen dager f\u00f8r premieren begynner Lumikki \u00e5 motta anonyme meldinger fra en fanatisk beundrer som truer med \u00e5 gj\u00f8re premieren til et blodbad. Mens Lumikki fors\u00f8ker \u00e5 finne ut hvem personen bak de anonyme meldingene er, konfronteres hun med m\u00f8rke hemmeligheter fra sin egen fortid. P\u00e5 toppen av det hele tar Liekki, hennes livs store kj\u00e6rlighet, kontakt etter over ett \u00e5r.  \nSnart st\u00e5r premieren st\u00e5r for d\u00f8ra, og tida er i ferd med \u00e5 renne ut. Lumikki m\u00e5 komme den mystiske beundreren i forkj\u00f8pet, mannen som later til \u00e5 ha en sjel svart som ibenholt.  \nSVART SOM IBENHOLT er tredje del i Lumikki-trilogien. Serien har blitt en suksess verden over med rettigheter solgt til 47 land.  \nSterk ungdomsthriller fra finsk stjerne. (VG)  \nFans of Nesb\u00f8 and Larsson won't be disappointed. (Publisher's Weekly; starred review)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "64225208-bece-46f7-9bf1-297f7419715e"}
{"url": "http://www.seminarium.no/Seminarium3/Mette_Edvardsen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00485.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:39:47Z", "text": "## SEMINARIUM\n\n## Mette Edvardsen \u2014 Time has fallen asleep in the afternoon sunshine\n\n**Time has fallen asleep in the afternoon sunshine**  \n\u2014  \n*Mette Edvardsen*\n\nJeg har valgt \u00e5 snakke om prosjektet \"Time has fallen asleep in the afternoon sunshine\" og h\u00e5per at jeg kan gjennom dette belyse noe av tematikken for seminarium \\# 3 Politikk og dans \u2013 endring og bevegelse.\n\nI prosjektet \"Time has fallen asleep in the afternoon sunshine\" velger en gruppe mennesker (ut\u00f8vere) en bok de har lyst til \u00e5 l\u00e6re seg utenat, eller 'by heart' som det heter mer poetisk p\u00e5 engelsk. Sammen danner de en samling av 'levende b\u00f8ker'. Ideen kommer fra Ray Bradbury's framtidsvisjon Fahrenheit 451 fra 1953 som forteller om et samfunn hvor b\u00f8ker er forbudt fordi de ansees som farlige. Brannmenn er ikke lenger til for \u00e5 slukke flammer, men for \u00e5 sette fyr p\u00e5 b\u00f8ker. Sensur er ogs\u00e5 et sentralt tema i boka. Vi plukker opp der boka slutter, hvor protagonisten har m\u00e5ttet flykte og blir med i en undergrunnsbevegelse hvor folk l\u00e6rer seg b\u00f8ker utenat for \u00e5 bevare dem for fremtiden. Med prosjektet gj\u00f8r vi ingen adaptasjon av Fahrenheit, men vi har v\u00e6rt interessert i \u00e5 utvikle 'learning by heart' som en praksis og se p\u00e5 hva det betyr. Tittelen \"Time has fallen asleep in the afternoon sunshine\" er en setning fra en bok av Alexander Smith, som dukker opp i Farenheit.\n\nIdeen startet i 2008, men f\u00f8rste gang vi gjennomf\u00f8rte prosjektet var i Leuven under Playground festival i 2010. Det fant sted p\u00e5 et offentlig bibliotek. Det fungerer slik: vi har en bokliste hvor bibliotekets bes\u00f8kende, eller publikum, kan velge en bok de vil 'lese', og 'boka' (ut\u00f8veren) tar med seg leseren et sted inne p\u00e5 biblioteket og resiterer innholdet. F\u00f8rste gang var vi syv ut\u00f8vere og det var et eksperiment, uten \u00e5 ha lagt noen videre planer eller l\u00f8fter om at dette skulle utvikles, turneres, eller presenteres igjen. Vi ville f\u00f8rst se hva det innebar og hva som oppstod. Allerede f\u00f8r denne f\u00f8rste uka p\u00e5 biblioteket var over, hadde vi flere ting vi ville finne ut. Vi lurte p\u00e5 hvor mye vi kunne l\u00e6re? Hvordan minnet fungerte over tid? Hvor lenge det varte? Og vi oppdaget at det som praksis var en veldig verdifull ting \u00e5 gj\u00f8re, at det ga noe tilbake. Siden det har vi presentert prosjektet i 19 ulike byer og er n\u00e5 er samling p\u00e5 over 50 boktitler - p\u00e5 engelsk, norsk, nederlandsk, arabisk, fransk, polsk, gresk, og estisk.\n\nProsjektet finner som oftest sted inne p\u00e5 biblioteker. Biblioteker er ikke valgt av symbolsk verdi, men fordi det er funksjonelt. Vi opps\u00f8ker biblioteket for \u00e5 lese og l\u00e5ne b\u00f8ker, blant annet. Ved noen anledninger har vi gjort det ogs\u00e5 i andre rom, en bokhandel, en park, et museum. I Palestina var vi i en bokhandel, ettersom bibliotekene ikke var \u00e5pne for alle. Biblioteket ble der eksklusivt og symbolsk, men ikke funksjonelt. Ved siden av det som fungere praktisk, er rommet ogs\u00e5 viktig for situasjonen. Hva slags \"forestilling\" er dette? Jeg tenker p\u00e5 det som et \"flyende\" rom. Bibliotekrommet er et offentlig rom med flere aktiviteter p\u00e5 gang, og er en helt annen konvensjon enn teaterrommet. S\u00e5 med \"flytende\" mener jeg at vi ikke har kontroll over hele rommet eller hele situasjonen, det finnes ingen regi eller situasjonen er ikke koreografert utover det at to personer sitter sammen et eller annet sted. Sett fra utsiden, ser det ikke annerledes ut enn en hvilken som helst annen situasjon hvor to personer sitter sammen og prater. S\u00e5 mer enn \u00e5 kunne betrakte det er det noe en opplever. Samtidig er det ogs\u00e5 en situasjon. Kanskje scenekunstens 'indre vesen', den minste som er mulig: en ut\u00f8ver og en publikummer. Boka blir levende for leseren gjennom leseren, og eksisterer som 'bok' i denne situasjonen. Ettersom biblioteket er et offentlige rom, har det v\u00e6rt viktig \u00e5 alltid ha b\u00f8ker p\u00e5 det lokale spr\u00e5ket. I tillegg til engelsk, som er v\u00e5rt felles arbeids spr\u00e5k, har vi alltid b\u00f8ker p\u00e5 det lokale spr\u00e5ket. Dette har ogs\u00e5 bidratt til at vi stadig er i prosess, vi er ofte en kombinasjonen av \"gamle\" og \"nye\" b\u00f8ker. Det holder oss i n\u00e6r kontakt med praksisen, vi l\u00e6rer videre og p\u00e5 nytt.\n\n**Alle velger sin egen bok. For meg har det v\u00e6rt viktig av hovedsakelig to grunner.  \nF\u00f8rst, fordi personen skal bruke mye tid med boken og fordi jeg tror det er viktig at det er en egen motivasjon for valget, og ikke et valg fra 'utsiden', at boksamlingen skal ikke representere en visjon (min eller noen annens). Vi jobber ikke innholdsmessig (historisk, politisk, kanon, sjanger, stil, tematisk, \u2026). Boken er ikke det viktigste, det handler ikke om boken, men boken er nesten som en 'side effekt'. I f\u00f8rste omgang, er boken selvf\u00f8lgelig viktig, b\u00e5de for den som l\u00e6rer den og ogs\u00e5 den som leser den. Men i prinsippet kan det v\u00e6re hvilken bok som helst.**\n\nOm det er mulig \u00e5 l\u00e6re seg en hel bok utenat er et sp\u00f8rsm\u00e5l vi ofte blir stilt. Det er vel kanskje mest av alt et sp\u00f8rsm\u00e5l om tid og hvor tykk boken er. Skuespillere gj\u00f8r jo s\u00e5nt hele tiden, men vi g\u00e5r ikke i teateret for \u00e5 bli imponert over at skuespillerne har l\u00e6rt seg teksten sin. Det er likevel litt annerledes \u00e5 l\u00e6re en bok utenat p\u00e5 denne m\u00e5ten. Vi pr\u00f8ver \u00e5 'bli' boken, og v\u00e6re n\u00e6rme ordene, spr\u00e5ket og formen, heller enn \u00e5 fortolke den. Men det \u00e5 l\u00e6re en bok utenat handler ikke bare om \u00e5 putte innhold inn i hodet. Det er mye mer enn det. Akkurat som en bok er mer enn \"bare\" historien den forteller. Det er som om man gj\u00f8r en veldig n\u00e6r lesing av boken. Det er rytme, repetisjoner, detaljer, valg av ord, struktur, bilder. For oss er ikke m\u00e5let \u00e5 ha l\u00e6rt hele boka utenat f\u00f8r vi kan begynne \u00e5 resitere ('bli lest' som vi sier). Vi utvikler det \u00e5 l\u00e6re utenat som en praksis. Det handler om engasjementet i det \u00e5 gj\u00f8re det, og ikke baren ideen om det, som et konsept, at vi l\u00e6rer den f\u00f8rste siden og s\u00e5 snakker vi om det \u00e5 'v\u00e6re bok'. Nei, vi l\u00e6rer s\u00e5pass mye at vi m\u00e5 komme opp med en strategi for oss selv, og for at vi skal kunne dele en leseropplevelse med 'leseren' (publikum). Uansett hvor mye du l\u00e6rer noe utenat s\u00e5 m\u00e5 du allikevel fortsette \u00e5 praktisere ellers vil du glemme det igjen. Hvis 'Krig og fred' er boka du har valgt \u00e5 'bli' har du kanskje allerede glemt begynnelsen f\u00f8r du kommer til slutten\\! S\u00e5nn sett er det \u00e5 l\u00e6re en bok utenat en kontinuerlig aktivitet, det finnes ikke noe endelig resultat \u00e5 oppn\u00e5.\n\nJeg tror minnet er radikalt i v\u00e5r tid. Som markedskreftene vil ha det er det \u00e5 glemme er blitt en dyd og en egenskap, minnet er blitt overfl\u00f8dig og ubrukelig. P\u00e5 denne m\u00e5ten kan denne praksisen ogs\u00e5 leses som en anti-kapitalistisk 'gesture', mot det spektakul\u00e6re, mot det effektive. Hvis m\u00e5let er \u00e5 bevare disse b\u00f8kene for fremtiden s\u00e5 finnes det teknologi som er bedre egnet, eller i hvert fall enklere og mer effektiv. Det \u00e5 l\u00e6re utenat er en praksis som har en lang historie, og som i noen kulturer praktiseres fremdeles. Det \u00e5 utvikle det som en praksis og \u00e5 dele det med et publikum som et kunst prosjekt, er f\u00f8rst og fremst for \u00e5 skape en egen opplevelse. Jeg vil ikke p\u00e5st\u00e5 at vi tilf\u00f8rer det litter\u00e6re verket noe i seg selv, men vi skaper en leseropplevelse. B\u00f8kene, romanene, fortellingene er n\u00e6rmest en 'side-effekt' av prosjektet. Situasjonen som oppst\u00e5r mellom ut\u00f8ver og publikum, eller 'bok' og 'leser', vil kanskje i f\u00f8rste omgang dreie seg om bokens innhold. Ved siden av situasjonen som oppst\u00e5r, tror jeg at minnet og opplevelsen av minnet er noe i seg selv. V\u00e5r verden defineres hele tiden av nyheter, og denne praksisen kan ogs\u00e5 sees som en motstand mot det \u00e5 glemme.\n\nHva er minnet og hvordan fungerer det? Vi snakker om at vi 'blir' boka, og boka blir ogs\u00e5 en del av oss. Den p\u00e5virker spr\u00e5ket v\u00e5rt, setninger kan dukke opp i ulike situasjoner. Det er ulike typer av minne. Innhold, vi vil jo l\u00e6re ord for ord. (Vi blir ofte spurt om vi har l\u00e6rt oss noen triks. Vi har ikke det, og m\u00e5let har heller ikke v\u00e6rt \u00e5 l\u00e6re mest eller raskest. Det er ikke for \u00e5 vise virtuositet, men prosessen vi er interessert i.) Minnet kan fungere i forhold til innhold og mening, i en direkte forstand. Eller visuelt minne, boksiden, setninger og ord. Eller auditivt minne, rytme, lyd, n\u00e5r vi h\u00f8rer oss selv snakke det. Eller muskul\u00e6rt minne, akkurat som vi i dans bruker orienteringer i rommet, tempo, rytme, intensjoner, trenger vi ogs\u00e5 \u00e5 l\u00e6re \u00e5 koordinere tunga i munnen for \u00e5 kunne si og uttale setninger og ord. (Og vi oppdaget at det \u00e5 kunne uttale et ord var sterkere knyttet til minnet enn forst\u00e5elsen av det.)\n\nSenere har vi ogs\u00e5 eksperimentet med det vi kaller 'second generation' b\u00f8ker, hvor vi l\u00e6rer en bok utenat fra en annen 'levende bok' ved muntlig overf\u00f8ring, ikke fra papir. Dette satte sp\u00f8rsm\u00e5lstegn til kilden. Var det virkelig s\u00e5nn det var, var det det du sa sist, hvordan g\u00e5 tilbake og sjekke om det er 'riktig'. Er kilden sikker? Etter dette kom ideen til 're-writing', gjenskriving. Det \u00e5 skrive ned igjen fra minnet. Hvis vi f\u00f8lger Fahrenheit 451 videre og tenker oss et samfunn hvor b\u00f8ker igjen er blitt lovlig, slik at b\u00f8kene som n\u00e5 er memorert og som eksisterer i minnet kan skrives ned igjen. Bli til bok-objekter igjen. Og igjen, f\u00f8rst som et eksperiment. Hva ville skje? Hvordan ville disse nye versjonene v\u00e6re? Hva vil oppst\u00e5 i denne prosessen? Uten \u00e5 bestemme for mye i forkant begynte vi med dette som intensjon og utgangspunkt, og det handlet ikke om \u00e5 v\u00e6re 'korrekt' i forhold til originalen men i forhold til versjonen i eget minne. Den boken vi 'snakker' (resiterer) har vi fors\u00f8kt \u00e5 l\u00e6re s\u00e5 n\u00e6r originalen som vi kan. Men hva har skjedd over tid? I hvilken grad har boken og teksten forandret seg? For meg for eksempel var boksiden borte. Det har blitt en lang str\u00f8m av tekst. Men etter hvert som jeg skrev begynte bok-sidene \u00e5 komme litt tilbake. Jeg hadde en slags fornemmelse av hvor jeg skulle 'bla om'. I min gjenskrevne bok er noen av sidene kortere enn andre. Minnet er ikke stabilt, det forandrer seg. Arbeidet med gjenskrivingen p\u00e5begynte i februar 2014. Tanken er at vi skal publisere disse \"nye\" versjonene av b\u00f8kene. Prosjektet p\u00e5g\u00e5r fremdeles. (\u2026)\n\nEn kunstnerkonstellasjon hvor Brynjar Bandlien, Kai Johnsen og Jesper Alv\u00e6r samarbeider\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3889b721-e5f5-40cd-a7c9-22e6e77c80c7"}
{"url": "http://sprakloyper.uis.no/article.php?articleID=110421&categoryID=20730", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00356.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:37:49Z", "text": "# Lese- og skrivel\u00f8ftet\n## Barns perspektiv p\u00e5 overgangen fra barnehage til skole\n\nOvergangen mellom barnehage og skole kan oppleves som en stor omveltning for barn.\u00a0N\u00e5r skolen bygger p\u00e5 kjente arbeidsm\u00e5ter og barnas egne erfaringer og kunnskaper om spr\u00e5k, lesing og skriving, vil dette v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 skape trygghet og oversikt for dem. Det handler om \u00e5 skape sammenheng og flyt og hindre brudd for hovedakt\u00f8ren i overgangen, alts\u00e5 barnet.\u00a0\n\nI denne filmen m\u00f8ter dere fem- og seks\u00e5ringers perspektiv p\u00e5 det \u00e5 g\u00e5 i barnehage og \u00e5 begynne p\u00e5 skole.\n\n-----\n# Lese- og skrivel\u00f8ftet\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1e8e2332-ed9c-4207-bad4-cf8ec7267427"}
{"url": "http://www.frognerseteren.no/default.aspx?pageId=7", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00627.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:05:31Z", "text": "P\u00e5 Frognerseteren er vi opptatt av norsk mat og tradisjoner. Det vises i v\u00e5re\u00a0menyer, enten du \u00f8nsker\u00a0husmannskost og enkel hverdagsmat i Kafe Seterstua eller nye smaksopplevelser i Restaurant Finstua. Hos oss kan du velge mellom en rekke menyer avhengig av hvor du vil spise\u00a0og om du har \u00f8nsker for et spesielt arrangement.\n\n\u00a0\nKj\u00f8kkenet p\u00e5 Frognerseteren lager mat fra de beste r\u00e5varer og bruker mye tid p\u00e5 \u00e5 finne de riktige produsentene. Maten tilberedes med gamle preservasjonsmetoder som r\u00f8king, sylting og speking. Vi kombinerer det gamle og moderne kj\u00f8kken for \u00e5 skape nye smaker og presentere det beste av norsk mat og tradisjoner i et hus som setter pris p\u00e5 det. Hos oss vil du alltid finne spekemat, r\u00f8mmegr\u00f8t og kj\u00f8ttkaker i kafeen, samtidig som vi tilbereder reinsdyrfilet og laks etter alle kunstens regler for servering i restaurant Finstua eller til ditt eget selskap.\n\n\u00a0\nHer er en oversikt over v\u00e5re menyer.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d320908a-933a-4cba-8192-5212c32cbc14"}
{"url": "http://www.parolesbox.fr/paroles-alt-forr-me/jay", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00110.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:19:12Z", "text": "E str opp frr d s st opp frr me ja\n\n**Would you ride for me, well ima ride for you**  \n**Would you die for me, then ima die for you**  \n**Vil du fall frr me, s vil e fall frr d**  \n**Frr kte vnn betyr alt frr me**  \n**Would you ride for me, well ima ride for you**  \n**Would you die for me, then ima die for you**  \n**Vil du fall frr me, s vil e fall frr d**  \n**Frr kte vnn betyr alt frr me**\n\nHelt te e vart tatt vkk, alt e sg va blo  \nE hadd flipp totalt, frr snt skakke skje  \nAt nn skad eller sr nn vnn a me  \nFrr di pass p me g, d ha di skjnt  \nDkker veit kem dkker e bi aldri glmt  \nSh, alle som e m sr m salt i  \nVnn frr fan d e dkker allti\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b459622-41c5-45bb-a90f-aa137e9517a4"}
{"url": "http://nhfk.herokuapp.com/posts/112", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00217.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:04:10Z", "text": "### Sj\u00f8sesongen 2012 er over\n\n\nMotor er konservert og VYJ er landsatt for vinterens dvale.\n\nEn flott sj\u00f8sesong er dermed over, men minnene fra et fantastisk W\\&W, mange fine turer langs kysten, til fjells og i \u00f8sterled diskuteres og gjenleves i vente p\u00e5 kommende sj\u00f8eventyr til v\u00e5ren.\u00a0\n\nMange av v\u00e5re sj\u00f8flygere har i \u00e5r f\u00e5tt rettighetene sine fornyet etter 12-timersregelen p\u00e5 VYJ, som har oppf\u00f8rt seg eksemplarisk med en og suveren motor som skaper godlyd b\u00e5de fra seg selv og fra omgivelsene.\n\n**Se et lite utvalg av bilder.**\n\nSkrevet av St\u00e5le Rossg\u00e5rd - 04.12.12\n\n\u00a9 Nordhordland Flyklubb - 2012 *Only seaplanes and canoes can visit the wilderness leaving no trace at all*\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1db20d6f-d250-4ad6-95c6-5676cf6a7fea"}
{"url": "http://saltenposten.no/kultur/sorfold-karet-til-arets-ukm-kommune/19.2199", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00249.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:07:52Z", "text": "## S\u00f8rfold k\u00e5ret til \u00e5rets UKM-kommune\n\n\n\nPRISVINNERE. Sveiar Aase (t.v.) og Ruben Stenseth kunne ta imot prisen p\u00e5 vegne av S\u00f8rfold som \u00e5rets UKM-kommune i Larvik sammen med Lillehammer kommune. FOTO: H\u00e5vard Vognild\n\nKulturkommunen fikk en stor p\u00e5skj\u00f8nnelse under landsfinalen i UKM i Larvik.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8cd64782-491d-4cc6-9775-eca2fe49b6f4"}
{"url": "https://www.toll.no/no/verktoy/regelverk/nytt-fra-direktoratet/arkiv/utgatte-2009/r2002-00040-35602/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00500.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:47:34Z", "text": "# \\[Utg\u00e5tt\\]Tollreduksjon ved proviantering av fiske- og fangstfart\u00f8y som driv fiske og fangst i fjerne farvatn\n\nToll- og avgiftsdirektoratet informerer om at Statens landbruksforvaltning har bestemt at det framleis skal gjevast tollreduksjon p\u00e5 landbruksvarer til proviantering av fiske- og fangstfart\u00f8y i fjerne farvatn fram til og med 31.12.2009. Avgjerda er heimla i forskrift om administrative tollreduksjonar for landbruksvarer \u00a7 20. Tollsatsen skal setjast til 1994- niv\u00e5.  \nTidlegare rundskriv 2002/0040 av 01.01.2008 g\u00e5r ut.\n\nDet er berre fart\u00f8y som h\u00f8yrer inn under kompensasjonsordninga som f\u00e5r tollreduksjon. Dette er heimla i dei innleiande f\u00f8resegnene i tolltariffen \u00a7 24 og forskrift nr. 83 av 30.09.1980 med seinare endringar. Tildeling av varekvanta til det enkelte fart\u00f8yet skal gjerast etter dei same f\u00f8resegnene.\n\nEit eventuelt restlager av dei gjeldande varene skal fortollast etter ordin\u00e6r tollsats dersom dei blir tekne med tilbake til norsk tollomr\u00e5de.\n\n**Deklarering i TVINN**  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ceffaa18-ac83-4c4d-8c29-cc54172b504c"}
{"url": "https://www.vkt.no/billetter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00531.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:36:39Z", "text": "# Billetter\n\n**Du kan kj\u00f8pe bussbilletter b\u00e5de p\u00e5 v\u00e5re salgskontor, med appen\u00a0VKT Mobilbillett\u00a0og p\u00e5 bussen. Du kan betale b\u00e5de med kredittkort og med kontanter.\u00a0 Reisekort f\u00e5r du kj\u00f8pt p\u00e5 v\u00e5re salgskontor og p\u00e5 bussene.  \nI v\u00e5r nettbutikk kan du fylle opp reisekortet enkelt n\u00e5r det passer deg.\u00a0\u00a0**\n\n Hvordan betaler jeg? \n\n**VKT Mobilbillett\u00a0**  \nEnkeltbilletter, 24-timers billett og 7 dagersperiode kan du kj\u00f8pe med appen\u00a0VKT Mobilbillett.\u00a0B\u00e5de enkeltbilletten og 24-timers billetten er rimeligere i appen enn om du kj\u00f8per den om bord p\u00e5 bussen.\u00a0  \n  \n**Kj\u00f8pe billett om bord\u00a0**  \n\u00d8nsker du \u00e5 kj\u00f8pe billett p\u00e5 bussen s\u00e5 kan du betale b\u00e5de med kredittkort og med kontanter. Dette er et dyrere alternativ enn om kj\u00f8per billetten p\u00e5 forh\u00e5nd med appen\u00a0VKT Mobilbillett.\u00a0\n\n**P\u00e5 utsalgssteder/salgskontor**  \nOversikt over v\u00e5re salgskontor finner du\u00a0her\n\n**Nettbutikk:\u00a0**  \nHar du Reisekort kan du fylle opp dette ved \u00e5 benytte v\u00e5r\u00a0nettbutikk.  \n  \n**Reisekort**  \nKoster 50 kroner og disse kj\u00f8per du p\u00e5 v\u00e5re\u00a0utsalgssteder\u00a0eller p\u00e5 bussen.\u00a0\n\n**Vipps:**  \nDu kan dessverre ikke betale med Vipps om bord p\u00e5 v\u00e5re busser. Vipps er\u00a0tilgjengelig\u00a0i appen VKT Mobilbillett. Vi jobber ogs\u00e5 med \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass Vipps i v\u00e5r nettbutikk.\n\n| Vestfoldkort GodtVoksen (60 - 66 \u00e5r) | 2.800,-**\u00a0\\*** |\n| Vestfoldkort Honn\u00f8r (67 +)           | 1.800,-**\u00a0\\*** |\n\n**\\***\u00a0- 180 dagers kort selges kun i v\u00e5r nettbutikk og p\u00e5 v\u00e5re salgskontor. Du betaler kun for 150 dager, men kortet er gyldig i 180 dager.\u00a0Klikk her\u00a0for \u00e5 komme til nettbutikken.\n\nDu kan betale b\u00e5de med kort og kontanter p\u00e5 v\u00e5re utsalgssteder og p\u00e5 bussene.\n\n  \nLes mer om Vestfoldkort\u00a0her  \n  \nHar du ikke reisekortet v\u00e5rt fra f\u00f8r av? Det f\u00e5r du kj\u00f8pt p\u00e5 v\u00e5re\u00a0salgskontorer\u00a0og p\u00e5 bussene. Reisekortet koster 50 kr.\u00a0  \n  \n**Er du over 30 \u00e5r og student?**\u00a0Da kan du fylle p\u00e5 kortet hos et\u00a0**utsalgssted**\u00a0mot \u00e5 vise gyldig studentbevis.\u00a0**Studentbevis:**\u00a0Beviset m\u00e5 ha bilde samt gyldig stempel, eller du m\u00e5 vise kvittering for betalt semesteravgift (gjelder universitet, h\u00f8yskole, akademi eller en lignende l\u00e6reinstitusjon). Skolen m\u00e5 ha varighet p\u00e5 minst tre m\u00e5neder. Studenter ved utdanningsinstitusjoner i utlandet m\u00e5 vise internasjonalt studentkort (med norsk eller engelsk tekst) for \u00e5 f\u00e5 studentrabatt. Produktet heter\u00a0**Student30\u00a0**og koster 410,- for 30 dager.**\u00a0**Ikke gyldig p\u00e5 natt- og ekspressbusser.\n\n Mobilbilletter \n\n**Priser\u00a0enkeltbilletter og 24-timersbillett i VKT Mobilbillett:**  \nKj\u00f8per du enkeltbilletten via appen VKT mobilbillett s\u00e5 f\u00e5r du rimeligere enkeltbilletter og 24-timersbilletter enn om du kj\u00f8per p\u00e5 bussen. Du kan ogs\u00e5 kj\u00f8pe 7 dagerskort i appen.\u00a0  \n  \n**Barnetakst betales fra og med fylte 4 \u00e5r inntil fylte 16 \u00e5r.**  \nFra og med fylte 16 \u00e5r betales voksen takst.\u00a0  \n  \nSe prisoversikt under (gjelder fra\u00a01. januar 2018).\u00a0\u00a0\n\n|                  |                     |\n| ---------------- | ------------------: |\n|                  | **\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Voksen** |\n| Takst 1          |                  32 |\n| Takst 2          |                  39 |\n| Takst 3          |                  46 |\n| Takst 4          |                  53 |\n| 24-timersbillett |                  70 |\n\n  \nBarnetakst betales fra og med fylte 4 \u00e5r inntil fylte 16 \u00e5r. Fra og med fylte 16 \u00e5r betales voksen takst.\n\n| Antall soner      | Voksen (16+) |\n| ----------------- | ------------ |\n| 1                 | 37           |\n| 2                 | 44           |\n| 3                 | 51           |\n| 4                 | 58           |\n| 24-timers billett | 75           |\n\n**Du kan betale b\u00e5de med kort og kontanter p\u00e5 v\u00e5re utsalgssteder og p\u00e5 bussene.**  \n  \nMer info om enkeltbilletter her\n\n Verdikort og autoreise \n\nVerdikort er fleksibelt for deg som bruker buss iblant og fungerer som en elektronisk lommebok. Du fyller reisekortet opp med valgfritt bel\u00f8p over kr. 100\u00a0og kan deretter reise til bel\u00f8pet er brukt opp. Maks verdibel\u00f8p man kan fylle opp reisekortet med er 1.000 kroner (maksbel\u00f8pet gjelder ikke barnehager og skoler).\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\n\u00a0\nReisekortet fyller du enkelt opp p\u00e5 bussen, i nettbutikken eller p\u00e5 et av v\u00e5re salgskontor og det har ubegrenset gyldighet. Med verdikort kan \u00e9n eller flere reise sammen p\u00e5 samme kort. I tillegg gir det en billigere enkeltbillett p\u00e5 voksen, barn og honn\u00f8r enn dersom du kj\u00f8per billetten om bord p\u00e5 bussen.\u00a0  \n\u00a0\nDu bruker det samme Reisekortet til b\u00e5de Verdikort, Vestfoldkort og 24-timers billetter. Reisekortet kj\u00f8per man f\u00f8rste gang p\u00e5 et av v\u00e5re salgskontor eller p\u00e5 bussen. Pris kr. 50,-.  \n  \nSe prisoversikt under (gjelder fra\u00a01. januar 2018).\u00a0\u00a0\n\n|                  |                     |\n| ---------------- | ------------------: |\n|                  | **\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Voksen** |\n| Takst 1          |                  32 |\n| Takst 2          |                  39 |\n| Takst 3          |                  46 |\n| Takst 4          |                  53 |\n| 24-timersbillett |                  70 |\n\n\u00a0\n#### Autoreise\n\nReiser du en fast strekning med verdikort kan vi legge inn en autoreise for deg. Da kan du legge kortet p\u00e5 leseren i bussen og billetten vil automatisk bli trukket fra kortet ditt. \u00d8nsker du av og til \u00e5 foreta en reise utenom den faste gir du beskjed til sj\u00e5f\u00f8r som vil legge inn billetten og bel\u00f8pet vil bli trukket fra ditt verdikort med den faste rabatten.\n\n\u00d8nsker du autoreise kom innom v\u00e5re\u00a0salgskontor\u00a0s\u00e5 hjelper vi deg\\!\u00a0\n\n Viktorbilletter \n\nBarn og ansatte i barnehager og grunnskoler som reiser sammen kan i perioden\u00a0fra kl. 09:00 til kl. 13:30 p\u00e5 hverdager reise for kun kr. 5,- pr person\u00a0i hele Vestfold.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "38ac99cc-0f6a-434c-aae5-95a1a8718770"}
{"url": "https://snl.no/John_Austrheim", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00043.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:48:02Z", "text": "# John Austrheim\n\n\n\nJohn Austrheim var en norsk bonde og politiker for Senterpartiet. Han var partiets leder fra 1967 til 1973.\n\nAustrheim var stortingsrepresentant for Sogn og Fjordane i 1961\u20131977. Han var formann i Senterpartiet i 1967\u20131973, og parlamentarisk f\u00f8rer i 1969\u20131971. Han var samferdselsminister i regjeringen Lars Korvald i 1972\u20131973.\n\nVil du sitere denne artikkelen? Kopier denne teksten og lim den inn i litteraturlisten din: John Austrheim. (2017, 26. juni). I Store norske leksikon. Hentet  fra https://snl.no/John\\_Austrheim.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e49305fd-2228-4b5a-9d57-a48c07be2c53"}
{"url": "http://www.lom.kommune.no/tenester/helse-omsorg-sosiale-tenester/lom-helsesenter/ergoterapi/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00406.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:31:50Z", "text": "# Ergoterapi\n\nAlt menneskje gjer er aktivitet. Aktivitetar varierar gjennom livet og fr\u00e5 person til person. Alle menneskjer har behov for \u00e5 vera i aktivitet; gjennom aktivitet utviklar vi oss sj\u00f8lve, p\u00e5verkar og p\u00e5verkast av v\u00e5re omgjevnadar. Det er ein n\u00e6r samanheng mellom aktivitet og helse. Helseproblem kan gje vanskar med aktivitet, og uheldig utf\u00f8ring av aktivitet kan gje helseproblem. Det er denne samanhengen som er utgangspunktet for all ergoterapi.\n\nErgoterapeuten byggjer opp under den einskildes motivasjon og moglegheiter for \u00e5 leva det livet han/ho ynskjer \u00e5 leva. Ergoterapeuten nyttar aktivitet direkte i behandling og opptrening, og indirekte ved \u00e5 leggje til rette for gjerem\u00e5l gjennom tilpassing av omgjevnadane og ved bruk av tekniske hjelpemiddel. Tiltaka tek sikte p\u00e5 \u00e5 fremje aktivitet, deltaking, tilh\u00f8yring og tilfredsheit i heimen, skule, SFO, arbeid og fritid. Det er og eit m\u00e5l \u00e5 f\u00f8rebyggje ulykker, isolasjon og aktivitetstap.\u00a0\u00a0Klikk her for meir informasjon om ergoterapi.\n\n### M\u00e5lgruppe for tenesta\n\nAlle i Lom kommune, utan omsyn til alder. Menneskjer med ulike sjukdommar og/eller skadar, helseplagar og funksjonshemmingar. Grupper med risiko for helseplagar. Ved behov for behandlande, helsefremjande og f\u00f8rebyggjande arbeid, habilitering og rehabilitering.\n\n### Slik f\u00e5r du tenesta\n\n  - Ergoterapeuten har kontor p\u00e5 helseheimen.\u00a0\n  - Arbeidstid mellom 08.00 og 15.30.\u00a0\n  - Du kan ta kontakt direkte med ergoterapeuten eller be om henvising vidare fr\u00e5 andre tenester. Innan to veker, skal ergoterapeuten ta kontakt og gjera avtale vidare.\n\nTenesta er gratis\nPublisert avOla \u00d8 Rossehaug\n\n## Kontakt \nIngunn Folden Grundetjern\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "29faf3d7-5e3d-4e85-b114-b3341969136f"}
{"url": "http://kronstadposten.no/nordlys-autosenter-med-konkurranse-tipp-og-vinn-vask/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00485.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:24:51Z", "text": "\n\n# Kronstadposten\n\n# Nordlys Autosenter med konkurranse: Tipp og vinn vask\\!\n\n23.10.2014 Admin\n\n\n\n**Ogs\u00e5 i \u00e5r er Nordlys Autosenter, eller Statoil i  \nBossekop om du vil, med p\u00e5 Statoils Rosa Sl\u00f8yfe-aksjon  \ni Norge. Dersom du kj\u00f8per rosa spyleveske og kaffe i rosa kopp, st\u00f8tter du saken med kr. 5,-.**\n\n**Fra 6. oktober til 2. november betaler\u00a0stasjonen kr 50,- p\u00e5 hver bilvask til aksjonen Rosa Sl\u00f8yfe.** \n\n**Som et tips kan vi opplyse at s\u00e5 langt i oktober er Statoil  \ni Bossekop sitt bidrag til aksjonen p\u00e5 over 12.000 kr p\u00e5 bilvask.** \n\n**N\u00e5 kan du v\u00e6re med \u00e5 tippe hvor mye Statoil i Bossekop vil bidra med i \u00e5rets aksjon. Send inn ditt tips til oss i Kronstadposten p\u00e5 email@example.com. De to som kommer n\u00e6rmest riktig sum f\u00e5r en gratis bilvask. Dersom flere enn to har tippet samme resultat blir det loddtrekning.**\n\n**St\u00f8tt aksjonen, vask bilen hos Statoil i Bossekop n\u00e5 i oktober\\!**\n\n\n\nForrige innleggKronstadgutt med doktorgrad\\!Neste innleggHyggelig \u00e5 levere i Alta\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a8defe1c-c6f6-4aa7-bacf-b77323a3753a"}
{"url": "https://www.hobbyklubben.no/_dokumentar-og-fakta/kunst-og-kultur/musikk/livet-keith-richards-9788280874030", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:37:35Z", "text": "| --------------- | ------------------ |\n| Forfatter:      | Keith Richards     |\n| Innbinding:     | Heftet             |\n| Utgivelses\u00e5r:   | 2011               |\n| Antall sider:   | 526                |\n| Forlag:         | Bazar              |\n| Spr\u00e5k:          | Bokm\u00e5l             |\n| Originaltittel: | Life               |\n| Oversatt av:    | R\u00f8s\u00e5sen, Jens Erik |\n| ISBN/EAN:       | 9788280874030      |\n| Kategori:       | Musikk             |\n\n##### Omtale Livet\n\n Som gitarist og l\u00e5tskriver i Rollling Stones var Keith Richards med p\u00e5 \u00e5 skape l\u00e5tene som skaket verden, og han levde - og lever fortsatt - det ultimate rock' n roll-livet. N\u00e5 forteller endelig hovedpersonen selv om sitt stormfulle liv - fryktl\u00f8st og uten filter. \"Mannen vi trodde hadde glemt det meste, viser seg \u00e5 v\u00e6re den beste fortelleren av dem alle.\" Aftenposten\\! Fartsfylt, humoristisk og selvironisk i formen, f\u00f8rt i et sprakende spr\u00e5k... den som er ute etter gode historier, har mye i vente.\" Dagbladet\n\n  - ### Livet\n    \n## Hobbyklubben - kreativitet i hverdagen\\!\n\n\n\n## De beste hobbyb\u00f8kene\n\nV\u00e5re redakt\u00f8rer jobber n\u00e6rt med forfatterne og er opptatt av \u00e5 f\u00f8lge trendene, samtidig som de ogs\u00e5 er gl\u00f8dende opptatt av \u00e5 ta vare p\u00e5 tradisjonene i v\u00e5r norske h\u00e5ndarbeidskultur.\n\n\n\n## Alltid maks rabatt\\!\n\nDu f\u00e5r alltid maksimal rabatt (12,5%) p\u00e5 nye b\u00f8ker i v\u00e5r fullassorterte bokhandel. I tillegg finner du en rekke supre tilbud med opptil 80 % rabatt n\u00e5r du er medlem hos Hobbyklubben.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9b4bfe92-e066-4e86-858f-00dcf6c913b4"}
{"url": "http://harstadseil.no/om-hsf/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:37:11Z", "text": "\n\n# Om HSF\n\n**Historie**  \nHarstad seilforening ble stiftet i 1976, den gang verdens nordligste seilforening. Foreningen har i dag ca. 90 medlemmer og er tilsluttet Norges Idrettsforbund gjennom Norges Seilforbund og Troms seilkrets. I tillegg til \u00e5 arrangere regattaer for kj\u00f8lb\u00e5ter legger foreningen vekt p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 til aktiviteter for ban og ungdom. Dette arbeide ivaretas av en egen barne- og ungdomskomit\u00e9 som arrangerer nybegynner-kurs i jolleseiling samt en del andre aktiviteter.  \nForeningen har vedtatt \u00e5 g\u00e5 med i et prosjekt som tar sikte p\u00e5 \u00e5 opprette en maritim idrettskole for barn i Harstad. Skolen skal v\u00e6re selvfinansiert og skal v\u00e6re et sam-arbeide mellom forskjellige maritime foreninger i Harstad. Fra hver av de forskjellige maritime milj\u00f8er velges et medlem i hovedstyret for idrettskolen. Styret har ansvar for en aktivitetsplan, samt \u00f8konomiforvaltning  \n**Harstad Seilforening disponerer f\u00f8lgende b\u00e5ter:**  \n1 stk Tokrona.  \n2 stk MINI 12, spesielt beregnet p\u00e5 handicapseiling  \n1 stk VG jolle  \n2 stk L\u00c6RLING  \nHarstad seilforening har satt opp eget hus for oppbevaring av foreningens joller og annet materiell som er i foreningens eie. I tillegg skal dette huset fungere som samlingspunkt for barne- og ungdomsarbeidet. Det er et h\u00e5p at dette huset etter hvert skal kunne utvides til \u00e5 bli et skikkelig klubbhus.  \nHarstad seilforening arrangerer f\u00f8lgende regattaer:  \nHarstadregattaen  \nFestspillregattaen  \nTjeldsundregattaen  \nI tillegg har foreningen felles v\u00e5rtur og h\u00f8sttur, og treningsregattaer hver onsdag v\u00e5r og h\u00f8st.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7dce6a4d-5ea9-4505-952a-93e77824e8df"}
{"url": "http://www.gallerivox.no/om-fretex/aktuelt/galleri-vox-i-bergen-onsker-velkommen-til-utstillingen-que-pasa-12-28september", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00397.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:46:17Z", "text": "# Galleri VOX i Bergen \u00f8nsker velkommen til utstillingen Que Pasa? 12.-28.september.\n\n\n\nPublisert: **08.09.2014**\n\nRuth Borge og Kim Helge Berg-Nielsen \u00e5pner utstilling 12. sept. 2014 kl.18, p\u00e5 Kulturnatten. Utstillingen er \u00e5pen 13.-28. september, torsdager 14-18, fredag-s\u00f8ndag 12-16.\n\nRuth Borge og Kim Helge Berg-Nielsen viser\u00a0malerier og keramiske arbeider. Begge inspireres av urbefolkningen p\u00e5 Yucatan i Mexico og Guatemala, og historiske og mytologiske figurer dominerer arbeidene. Ruth Borge har v\u00e6rt fasinert og opptatt av kultur og folk, etter at hun som barn leste biografien \"D\u00f8de indianere sladrer ikke\". Kim Helge Berg Nielsen har de siste \u00e5rene arbeidet med dette temaet i alle sine skulpturer.  \n  \nUtstillingen heter Que Pasa? Hva skjer? Tittelen er valgt fordi det foreg\u00e5r en oppv\u00e5knende bevisstgj\u00f8ring av urfolket p\u00e5 hele det Amerikanske kontinent, fra Canada i Nord til Brazil i s\u00f8r. Begge kunstnerne har hver for seg reist i Mellom Amerika med \u00e5rs mellomrom, og har et sosialt, kulturelt og milj\u00f8politisk engasjement i forhold til det som skjer der.  \n\nGalleri VOX, Strandgaten 223, 5004 Bergen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "553046a4-1cfc-4ee8-a97d-b8a8e39f1387"}
{"url": "http://annettem.blogg.no/1373630257_helg.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:37:39Z", "text": "\n\n  - \n  - \n  - \n\n## Helg\n\nFor en fantastisk flott f\u00f8lese. Lang helg, og den skal nytes. Nettopp ferdig med laaaang frokost og lunch, s\u00e5 skal dagen brukes til litt shopping p\u00e5 nett f\u00f8r solen stikker fram. Da m\u00e5 det nok nytes litt ute.\n\nHar shoppa litt partyting til \u00e5rets sommerfest, se s\u00e5 kult. Jeg fant alt dette hos www.partyiboks.no. Her finner du masse kjekt til den store feste store som sm\u00e5. Jeg kjenner jeg blir helt gira av dette. Men det er en stund til festen skal st\u00e5 enda s\u00e5 jeg har god tid til \u00e5 planlegge.\u00a0\n\n\n\nfoto: partyiboks\n\nDette tror jeg kan bli kult. Gleder meg til \u00e5 lage i stand alt dette pluss mere.\u00a0\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a235ca98-ad4c-4c10-bf75-10781abcba9b"}
{"url": "https://avinor.no/en/corporate/community-and-environment/fly-og-helikopterstoy/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00531.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:31:00Z", "text": "\n\n# Fly- og helikopterst\u00f8y\n\nThis page is only available in Norwegian\n\n**Avinor har fly- og helikopterst\u00f8y som et av sine viktigste tiltaksomr\u00e5der innen ytre milj\u00f8.**\n\nAvinor har fly- og helikopterst\u00f8y som et av sine viktigste tiltaksomr\u00e5der innen ytre milj\u00f8 fordi det ber\u00f8rer mange mennesker rundt Avinors flyplasser. Avinor s\u00f8ker \u00e5 redusere antall st\u00f8yeksponerte fra sivil fly- og helikoptertrafikk, i tillegg til \u00e5 gjennomf\u00f8re regelmessig kartlegging og registrere tras\u00e9bruk ved de store lufthavnene.\n\nFlyst\u00f8yeksponering er avhengig av flytyper, trafikkmengde, rullebanebruk, tras\u00e9valg, og trafikkens d\u00f8gnfordeling. Utover st\u00f8ykartlegginger er Avinors viktigste verkt\u00f8y trafikkstyringen og justering av inn- og utflygningsprosedyrer. Satellittbaserte prosedyrer er ett vesentlig virkemiddel i denne sammenhengen og vil benyttes som tiltak i \u00e5rene framover. Det viktigste verkt\u00f8yet for \u00e5 hindre \u00f8kt flyst\u00f8yeksponering i boligomr\u00e5der er flyst\u00f8ysonekart som beskriver framtidig st\u00f8ybilde. Kommunene har plikt til \u00e5 bruke disse kartene i sin arealplanlegging, samtidig som Avinor i sitt arbeide skal vurdere kommunenes arealplaner.\n\nInnf\u00f8ring av helikoptertypen Sikorsky S92 til offshoretransport har medf\u00f8rt en vesentlig \u00f8kning i flyst\u00f8ybelastning ved enkelte lufthavner. Tiltak med \u00e5 forbedre dette er h\u00f8yt prioritert, bl.a gjennom opprettelsen av et nasjonalt helikopterst\u00f8yutvalg hvor relevante akt\u00f8rer er samlet. Utvalgets prim\u00e6re oppgave er \u00e5 dele informasjon og gi r\u00e5d om st\u00f8ysituasjonen omkring ber\u00f8rte lufthavner, med m\u00e5l om \u00e5 finne st\u00f8yreduserende tiltak.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "167e94a9-aa30-4008-9d41-8a66554f7ddb"}
{"url": "http://fotballdrakterhy1.publicoton.fr/fifa-17-avslorer-bayern-munchen-trailer-og-bilder-som-alaba-snakker-beste-og-verste-spillere-801322", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00188.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:48:25Z", "text": "fotballdrakterhy1\n\n# FIFA 17 avsl\u00f8rer Bayern M\u00fcnchen trailer og bilder som Alaba snakker beste og verste spillere\n\nBayern M\u00fcnchen forsvarer David Alaba har avdekket klubbene beste og verste FIFA-spillere p\u00e5 en hendelse som annonserer et samarbeid mellom EA Sports og\u00a0Bayern M\u00fcnchen Hjemmedrakt 2016/17.\n\n\"\" I g\u00e5r var vi p\u00e5 en Adidas aktivitet med Javi (Martinez), Philipp (Lahm) og Julian (gr\u00f8nn), og jeg lekte med Javi p\u00e5 et lag, og han sugd \",\" Alaba fortalte Goal.\n\nOg Martinez var mer enn forn\u00f8yd med \u00e5 innr\u00f8mme det, og sa: \"\" Jeg spiller basketball spill mer enn fotball. Jeg skal fortsatt spille fotball spill med de andre gutta p\u00e5 laget, men jeg liker ogs\u00e5 \u00e5 pr\u00f8ve andre ting. \"\"\n\nAlaba ogs\u00e5 betrodde Goal at Thomas Muller er sterkest FIFA-spiller Bayern, mens Martinez foreslo landsmann Juan Bernat, sier han er \"\" en maskin. \"\"\n\nB\u00e5de Alaba og Martinez begge virket forn\u00f8yd med hvordan de ser ut i spillet, som n\u00e5 har implementert DICE sin Frotstbite teknologi for enda st\u00f8rre visuelle kvaliteten.\n\n\"\" Jeg er ikke vant til \u00e5 se meg selv der \",\" Martinez sa. \"\" Det er ogs\u00e5 spesielt \u00e5 se meg selv der, og ja, det ser mye som meg. Spillerne er veldig realistisk. Det er utrolig.\"\"\n\nBayern konsernsjef Karl-Heinz Rummenigge sa ogs\u00e5: \"\" Vi innser gaming er et kraftig verkt\u00f8y for \u00e5 n\u00e5 millioner av engasjerte fans over hele verden. Vi vet ogs\u00e5 st\u00f8rrelsen p\u00e5 spillmilj\u00f8et fortsetter \u00e5 stige\u00a0Billige Fotballdrakter til Barn. \"\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a40a9324-3435-49c3-ba1f-aa61a2358cc6"}
{"url": "https://www.nrk.no/trondelag/bonder-pa-vei-til-oslo-1.11728410", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00406.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:25:41Z", "text": "# \u2013 Vi vil produserere maten din\\!\n\nB\u00f8nder fra hele Norge skal i dag protestere foran Stortinget. Blant dem er 200 b\u00f8nder fra Tr\u00f8ndelag.\n\n\n\n\n\nLena Gundersby Gravdal Journalist\n\n\n\n  Publisert  20.05.2014, kl. 07.55    Oppdatert  20.05.2014, kl. 09.47 \n\n  Publisert  20.05.2014, kl. 07.55    Oppdatert  20.05.2014, kl. 09.47 \nNRK m\u00f8tte i dag en buss fullastet med kampklare og engasjerte b\u00f8nder. De er p\u00e5 vei til Oslo for \u00e5 delta i b\u00f8ndenes store protestaksjon.\n\nB\u00f8nder fra hele Norge skal i dag sammen vise sin misn\u00f8ye mot statens tilbud i jordbruksforhandlingene.\n\n**Forhandlingene endte med brudd, og n\u00e5 ventes n\u00e6rmere 3000 b\u00f8nder i storaksjonen, som skal g\u00e5 fra Landbrukets Hus og opp til Stortinget.**\n\n## Engasjert\n\n\n\nAsbj\u00f8rn Helland er leder i Nord-Tr\u00f8ndelag Bondelag sier det har v\u00e6rt lett \u00e5 mobilisere b\u00f8ndene i kommunen.\n\n\u2013 B\u00f8nder i Nord-Tr\u00f8ndelag har samfunnsengasjement, understreker han.\n\nHan forteller at selv om dette selvf\u00f8lgelig er en demonstrasjon for bedre k\u00e5r i matproduksjonen og for bonden, ligger det mer bak den store oppslutningen.\n\n**\u2013 Dette er vel s\u00e5 mye en demonstrasjon for hva slags samfunn vi \u00f8nsker \u00e5 ha i Nord-Tr\u00f8ndelag. Vi \u00f8nsker oss en annen samfunnsutvikling enn den som blir lagt frem n\u00e5, vi \u00f8nsker en helt annen kurs, sier Helland.**\n\n## Har trua\n\nHelland og bondelaget er positive f\u00f8r avreise.\n\n**\u2013 Vi har trua p\u00e5 at det hjelper. N\u00e5 skal vi ned til Oslo for \u00e5 vise oss frem, og det er n\u00f8dvendig for \u00e5 bli sett i denne saken. I dagens informasjonssamfunn er vi n\u00f8dt til \u00e5 g\u00e5 til s\u00e5nne skritt, forklarer han.**\n\nHelland er tydelig p\u00e5 at de forventer et annet resultat n\u00e5r saken skal behandles p\u00e5 nytt.\n\n\u2013 Hvis flertallet i Stortinget st\u00e5r ved det de har sagt tidligere, m\u00e5 det bli et annet resultat, sier han.\n\nB\u00f8ndene er ikke lavm\u00e6lte i sin appell.\n\n**\u2013 Vi vil produser maten din\\!, ropes det unisont fra en fullstappet buss med b\u00f8nder.**\n\n## Bra med markering\n\n\n\n\u2013 Det er her blir en flott dag for oss b\u00f8nder. Det er bra \u00e5 f\u00e5 markert synspunktene v\u00e5re, s\u00e6rlig n\u00e5r det er s\u00e5 mye frustrasjon, sier Lars Morten Rosmo, leder i S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag Bondelag.\n\nHan reagerer p\u00e5 regjeringens forhandlingsm\u00e5te.\n\n**\u2013 Regjeringa oppleves b\u00e5de lite forhandlingsvillige og som et ideologisk firkantet regime, understreker Rosmo.**\n\nHan forteller at de som b\u00f8nder er vant til \u00e5 forhandle seg frem til et resultat, men det ikke har v\u00e6rt mulig denne gangen. Rosmo legger til at de likevel holder motet oppe og er positive.\n\n**\u2013 Vi er optimister og f\u00f8ler vi har bred st\u00f8tte b\u00e5de hos folk flest, men ogs\u00e5 i organisasjoner og fagbevegelser, avslutter han.**\n\n\n\n  Publisert  20.05.2014, kl. 07.55    Oppdatert  20.05.2014, kl. 09.47 \n\n\n\n\n## Fylkesleiar i Sp ber avsendar st\u00e5 fram\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a45c5705-0066-41f1-88a5-8653855a1dcb"}
{"url": "https://web.stagram.com/tag/damemedstil", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00055.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:44:11Z", "text": "Jeg er vel en dame med stil, bilen har f\u00e5et sandaler p\u00e5\\! Og selvf\u00f8lgelig i kjole \ud83d\ude02\\#car \\#kjole \\#damemedstil \\#bilenharf\u00e5etsandalerp\u00e5 \\#mazta\n\n\n\nMin flotte gudmor, Laila Somby Sandvik. \\#gudmor \\#fadder \\#damemedstil \\#kjemper \\#st\u00f8digkvinnfolk \\#humor \\#Samiskkvinne \\#samipeople \\#indigenouswomen \\#fighter \\#Beskenjargdronnet\n\n\n\n\n\nDeler dette flotte bilde\ud83d\ude0d s\u00e5 fint sammensatt\u2714 \\#Narvik \\#designbyodd \\#marksl\u00f8yd \\#vertiplants \\#pipeline \\#nur \\#kahler \\#omaggio \\#kaybojesen \\#damemedstil\n\n\n\nS\u00e5 blev kagen lavet, og den s\u00f8de, lille dame d\u00f8bt\u2764\ufe0f \\#barned\u00e5b \\#s\u00f8devictoria \\#damemedstil \\#liljer \\#marcipan \\#delmedbagetid \\#bysaluu\n\n** 9 \u00a0 ** 2 \u00a0\n\n\n\nIdag har jeg l\u00e6rt av min farmor, 96 \u00e5r, at den beste m\u00e5ten \u00e5 forf\u00f8re en mann p\u00e5 er med hatt og sl\u00f8r\\! Irmgard Kate Margrete kler seg den dag idag med hatt og h\u00f8ye heler n\u00e5r hun skal ut - her snakker vi en ekte LADY\\!\\#grandmother\\#lady\\#fashion\\#style\\#damemedstil\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b9173b7a-3a68-424b-8a2a-8acc3f018c90"}
{"url": "http://nordbyil.no/nb-NO/Info-om-kiosken.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00217.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:32:08Z", "text": "### KIOSKVAKT\n\nKiosken skal v\u00e6re \u00e5pen n\u00e5r det er kamper p\u00e5 banen. Det vil si at den \u00e5pner 30 min f\u00f8r f\u00f8rste kamp starter, og stenger 30 min etter siste kamp er ferdig.\n\nAntall kamper og n\u00e5r de avvikles er ikke likt fra uke til uke, s\u00e5 dere m\u00e5 selv sjekke dette for den uken dere har vakt. Vedlagt finner dere en liste over alle kampene p\u00e5 Nordbybanen denne sesongen.\n\nDet ligger en instruks (kan lastes ned her) i kiosken som skal f\u00f8lges p\u00e5 hver vakt. Det er ikke vann i kiosken s\u00e5 det m\u00e5 hentes oppe ved klubbhuset. Oppgj\u00f8r legges iht instruksen igjen i kassa i egen konvolutt, sammen med oppgj\u00f8rsskjema.\n\nVaffelr\u00f8re m\u00e5 de som har vakt ta med og her kan det brukes Toro ferdigpose.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ec3023e7-7607-4667-b15d-4fc523f66f60"}
{"url": "http://nostalgiasverden.blogspot.com/2012_09_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00249.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:22:15Z", "text": "## Om meg\n\n\n\n  - Nostalgia  \n    Litt om min verden som uhelbredelig nostalgiker og mer enn gjennomsnittlig interessert i interi\u00f8r og antikviteter. Jeg bor i et hus i Jugendstil fra 1915 med stor hage som vi har brukt de siste \u00e5rene p\u00e5 \u00e5 rehabilitere og pusse opp. Jeg er p\u00e5 evig loppisjakt, har stor sans for gjenbruk og liker \u00e5 se muligheter for det som andre ikke ser h\u00e5p for ;-). Jeg liker det romantiske, nostalgiske og det landlige og huset mitt er inspirert av det. I bloggen min f\u00e5r du se mine brukt og loppiskj\u00f8p, mitt gamle hus og hage m.m\n\n## l\u00f8rdag 29. september 2012\n\n### Loppemarkedl\u00f8rdag \\!\n\n\n\n  \nP\u00e5 en regnfull l\u00f8rdag var det helt greit \u00e5 g\u00e5 inne p\u00e5 loppemarked idag :-)\u00a0\n\n  \n\n\n  \nTo flotte loppemarkeder ble det idag, og noen kjekke funn ble med hjem, deriblant dette stekelokket .\u00a0\n\nVelbrukt og kjempesjarmerende \\! Det skal f\u00e5 en plass p\u00e5 veggen i mitt nye kj\u00f8kken :-)\n\n  \n\n\n\n\n  \nFlott gammel ramme med nydelige detaljer...\n\n  \n\n\n  \nVakker gammel lampekuppel. Her har det nok en gang v\u00e6rt en perlekant nede ..\n\n  \n\n\n  \nEn flott gammel byste av en staselig herremann i bisque (uglasert porselen)...\u00a0\n\n  \n\n\n  \nKammerstake i porselen\u00a0 fra jugendtiden p\u00e5 begynnelse av 1900-tallet..\n\n  \n\n\u00a0R\u00f8yskatt fra det russiske firmaet Lomomonosov og en s\u00f8t liten boks til te...\n\n\nKjempeflott vekt i jugendstil, men av nyere dato...\n\n\n\nNydelig glass med Mary Gregory dekor..\n\n  \n\n\n  \nS\u00f8t retrobolle fra 60-tallet...\n\n  \n\n\n  \n\u00a0Og de som er vokst opp p\u00e5 70-tallet husker kanskje s\u00f8te Tjorven ;-)\n\n  \n\n\n  \nHar du v\u00e6rt p\u00e5 loppis idag ?\n\n## mandag 24. september 2012\n\n### L\u00f8rdagens loppefunn i ny drakt \\!\n\n\n\n  \nJeg har f\u00e5tt en \"ny\" liten krakk p\u00e5 badet :-)\n\n  \n\n\n  \nL\u00f8rdagens loppefunn har f\u00e5tt et par str\u00f8k med maling samt nytt trekk av en gammel dongeribukse, litt av en forvandling eller hva ;-) ?\n\n  \nOg det beste er at det var veldig enkelt. Under her ser du f\u00f8rbildet.\n\n  \n\n\n  \nHa en fiiin kveld \\!\n\n  \n\n## s\u00f8ndag 23. september 2012\n\n### Litt nytt i uthuset \\!\n\n\n\n\n\nDet legges ut \"nyheter\" i kveld og utover uken, s\u00e5 f\u00f8lg med :-)\n\n  \n\n\n  \nDenne gangen er det fokus p\u00e5 oppbevaring, og jeg legger ut bokser b\u00e5de i metall og porselen....\u00a0\n\n  \n\n\n  \nEn stooor br\u00f8dboks i blikk \\!\n\n  \n\n\n\n\n  \n\n\n\n\n\nVelkommen inn i Nostalgias uthus :-)  \n Lagt inn av Nostalgia   kl. 9/23/2012   2 kommentarer           \n\n## l\u00f8rdag 22. september 2012\n\n### L\u00f8rdagens loppemarkedfunn\n\n\n\n(Bilder med iPhone)\n\nIdag ble det igjen en tur p\u00e5 loppemarked og i det str\u00e5lende v\u00e6ret var det mange som hade bestemt seg for at dette var en fin aktivitet p\u00e5 en l\u00f8rdags formiddag.\u00a0\n\nDet var voldsomt med folk p\u00e5 det ene store loppemarkedet som var og dermed mange om loppene.\n\n  \n\n\n  \nVi ble ikke lenge, men noe ble da med hjem :-)\n\nS\u00f8tt bilde i gammel stil fra House Doctor...\n\n  \n\n\n  \nDenne t\u00f8ffe krakken i smijern skal f\u00e5 seg en makeover i form av maling og et nytt trekk ....\n\n  \n\n\n  \nLitt nostalgi, barndommens lektyre \"Tuppen\".\u00a0\n\n\"Tuppen\" og \"Lillemor\" kom ut hver sin uke :-)\n\n  \n  \n\n\n\n  \nDenne boken om den kjente billedkunstneren Frida Hansen gleder jeg meg til \u00e5 lese \\!\u00a0\n\nHennes bilder var i Jugendstil som jeg er s\u00e5 glad i.\n\nHer kan du lese mer om henne :-)\n\n  \n\n\n  \nLekre glass fra Ritzenhoff , designet av kjente kunstnere og samlerobjekter fant jeg ogs\u00e5...\n\n  \n\n\u00a0\nDen h\u00f8ye flotte krukken med vakker sliping mangler desverre lokk, men skal f\u00e5 en god vask\u00a0 og kan brukes som vase..\n\n  \n\n\n  \n\nTil slutt en s\u00f8t og shabby brikke og hjulvisp i r\u00f8dt :-)\n\n  \nHar du v\u00e6rt p\u00e5 loppis idag ?\n\n  \n*Nostalgia*\n\n Lagt inn av Nostalgia   kl. 9/22/2012   8 kommentarer           \n\n Etiketter: Loppemarked \n\n## fredag 21. september 2012\n\n### S\u00e5 skinte solen p\u00e5 oss...\n\n\n\n  \nEtter ukesvis med regn, store mengder med regn, var det fantastisk med en ordentlig solskinnsdag rett f\u00f8r helg..\n\n  \n\n\n\n  \nResten av helgen skal visst bli like fin som idag, og jammen fortjener vi det etter alt regnet.. ;-)\n\n  \n\n\n  \nHelgen skal nytes i selskap med venner og familie, en tur p\u00e5 loppemarked, og rydding i hagen.\n\nKanskje skal hagem\u00f8blene settes under tak for vinteren ogs\u00e5, til tross for solfylte dager ;-)\n\n  \nPelargonienen skal inn til videre f\u00e5 kose seg i vinduskarmen, f\u00f8r de ogs\u00e5 skal i vinterlagring ...\n\n\n\n  \nNostalgias uthus fremover, s\u00e5 f\u00f8lg med ;-)\n\n  \nGooood helg \\!\n\n*Nostalgia*\n Lagt inn av Nostalgia   kl. 9/21/2012   6 kommentarer           \n\n## s\u00f8ndag 16. september 2012\n\n### 100 dager til jul \\!\n\n\n\n  \nDet er noen her hjemme hos oss som gleder seg um\u00e5telig til jul og som har funnet ut at det bare er 100 dager til jul.. \\!\\!\n\nDet sp\u00f8rs vel hvordan man regner, men\u00a0 noen av oss feirer jo jul hele desember :-)\n\n  \n\n\n  \nHer hos oss bygges det for \u00f8yeblikket og h\u00f8sten kommer til \u00e5 bli preget av kaos i stue og kj\u00f8kken.\n\n\u00a0100 dager til\u00a0 jul h\u00f8res derfor skremmende n\u00e6rt ut med tanke p\u00e5 at vi helst skal v\u00e6re ferdig i god tid f\u00f8r jul.. ;-)\n\n  \nDet gjelder \u00e5 ikke ta sorgene p\u00e5 forskudd, og forel\u00f8pig er det h\u00f8st og innekos som gjelder \\!\n\n  \nIdag har jeg lagt ut nyheter i min bruktblogg.\n\nDenne gangen er det det rustikke som st\u00e5r i fokus og ogs\u00e5 litt retro ...\n\n  \n\n\n\u00a0\nVelkommen inn ;-)\n\n*Nostalgia*\n\n Lagt inn av Nostalgia   kl. 9/16/2012   4 kommentarer           \n\n## fredag 14. september 2012\n\n### Rustikt, litt nostalgi og litt retro...\n\n\n\n  \nDet er langt mellom innleggene for tiden, men travle dager f\u00e5r ta skylden ;-)\n\nSist helg fikk jeg tak i masse nytt og spennende som skal legges ut p\u00e5 bruktbloggen min fremover.\n\n  \n\nP\u00e5 s\u00f8ndag kveld starter jeg med litt rustikt og nostalgisk....og litt retro :-)\n\n  \nHer kommer noen smakebiter ;\n\n  \n\n\n  \nDenne herligheten er nettopp lagt ut..\u00a0\n\n\u00a0Beholderene er i glass og med Hadeland preget i.\n\n  \n\n\n  \n\u00a0De som vokste opp p\u00e5 50 og 60 -tallet husker nok melkeflaskene.\n\nHer er ogs\u00e5 stativet med \\! Kan selvf\u00f8lgelig brukes til andre flasker ogs\u00e5 :-)\n\n  \n\n\n  \nRustikk gammel vinballong.. Korgen er kjempefin til b\u00e5de blader og pledd, mens vinballongen er en nydelig vase...\n\n  \n\n\n  \nLekre emaljert vaskevannsfat har jeg flere av...\n\n  \n\n\n  \nNoen rustikke trekasser og mye, mye mer kommer ogs\u00e5...\n\n  \nS\u00f8ndag kveld p\u00e5\u00a0Nostalgias uthus...\n\n  \nHa en fiiin fredagskveld :-)\n\n  \nH\u00f8nene v\u00e5re\n\n## Mine bilder\n\n> gjerne l\u00e5ne - men v\u00e6r da snill \u00e5 linke til meg :-)***  \n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a6c868fb-ca78-4ac8-8192-a6b2dc480ec9"}
{"url": "http://studenttorget.no/index.php?show=6513&expand=3796,3931,6513&artikkelid=15012", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00110.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:34:19Z", "text": "\n\n# Vil skjerpe opptakskravene for sykepleierutdanningen\n\n## Regjeringen foresl\u00e5r strengere opptakskrav for \u00e5 styrke kvaliteten p\u00e5 utdanningen og tjenestene sykepleierne utf\u00f8rer.\n\n# Valg av studie\n\n## Ekspertenes tips og sp\u00f8rsm\u00e5lene du b\u00f8r stille deg selv\n\nN\u00e5 som du kanskje har funnet ut hvilke yrketyper du kan v\u00e6re interessert i, er det p\u00e5 tide \u00e5 velge studie. Det betyr ogs\u00e5 \u00e5 legge en liten plan for hvilken grad du \u00f8nsker \u00e5 oppn\u00e5.\n\n\u00a0\nVidere er det n\u00e5 viktig \u00e5 gj\u00f8re research p\u00e5 hvilke studier de ulike arbeidsgiverne rekrutterer fra. Som du vet, kan\u00a0enkelte studieretninger mer attraktive enn andre. Dette gjelder ikke for alle yrker, men det er n\u00e5 du m\u00e5 kartlegge dette.\n\n     Valg av studie       Godt voksen? Her er fem r\u00e5d til deg som lurer p\u00e5 om du skal studere  S\u00f8ndag 15. april g\u00e5r fristen for \u00e5 s\u00f8ke h\u00f8yere utdanning ut. Den fristen kan \u00e5pne nye muligheter for mange.\n\n(StudentTorget.no):\n\nRegjeringen vil kreve tre i matematikk for \u00e5 komme inn p\u00e5 sykepleierutdanningen. De foresl\u00e5r ogs\u00e5 \u00e5 kreve tilsvarende karakter i norsk, og minimum 35 skolepoeng.\n\n**\u2212 Ved \u00e5 f\u00e5 sterkere kandidater til sykepleierutdanningen, mener regjeringen at sykepleierutdanningen blir bedre. Sykepleierne vil dermed kunne levere tjenester av enda bedre kvalitet, sier kunnskapsminister Torbj\u00f8rn R\u00f8e Isaksen.**\n\nNorsk Sykepleierforbund (NSF) st\u00f8tter\u00a0Regjeringens forslag om \u00e5 skjerpe opptakskravene.\n\n**\u2212 Dette er et viktig gjennomslag for oss som vi har kjempet for lenge. God sykepleie krever b\u00e5de solid teoretisk og praktisk kompetanse. Det handler om pasientsikkerhet og kvalitet, sier forbundsleder Eli Gunhild By i NSF.**\n\nRegjeringen foresl\u00e5r n\u00e5 tre ulike alternativ til hvordan opptakskravene til sykepleierutdanningen kan skjerpes:\n\n## Snittkarakter p\u00e5 minst tre i matematikk\n\nKrav om minimum tre i snitt i den obligatoriske matematikken p\u00e5 videreg\u00e5ende inng\u00e5r i alle tre alternativene.\n\n**\u2212 Vi har i dag store utfordringer med feilmedisinering i helse- og omsorgstjenesten. Karakterkrav i matematikk kan bidra til \u00e5 styrke studentenes kompetanse p\u00e5 medikamenth\u00e5ndtering. Riktig administrering av medisiner er avgj\u00f8rende for pasientsikkerheten, sier helse- og omsorgsminister Bent H\u00f8ie.**\n\n## Vurderer krav om minst tre i norsk\n\nRegjeringen foresl\u00e5r ogs\u00e5 \u00e5 kreve snittkarakter p\u00e5 minimum tre i norsk, i tillegg til krav om tre i matematikk.\n\n**\u2212 Som sykepleier er det helt n\u00f8dvendig at du kan kommunisere godt med pasienter, p\u00e5r\u00f8rende og kollegaer. Det skaper en trygghet for pasientene, og er helt avgj\u00f8rende for at kolleger forst\u00e5r de beskjedene som blir gitt, sier R\u00f8e Isaksen.**\n\nHan mener ogs\u00e5 at bedre norskkunnskaper vil f\u00f8re til at flere gjennomf\u00f8rer studiet.\n\nSykepleierforbundet hadde \u00f8nsket at forslaget ogs\u00e5 omfattet et tilsvarende krav for engelsk.\n\n**\u2212 Sykepleie er et internasjonalt fag og forskningsresultater formidles p\u00e5 engelske. Derfor kreves det gode engelskkunnskaper som student i en forskningsbasert utdanning i dag. De skal ogs\u00e5 etter utdanningen kunne innhente og fornye kunnskap sin. Derfor er det viktig at ogs\u00e5 dette faget f\u00e5r det samme karakterkravet. Vi vet gjennom forskning at h\u00f8yere inntakskompetanse gir grunnlag for h\u00f8yere gjennomf\u00f8ring av utdanningen og bedre resultater, sier Eli Gunhild By.**\n\n## Krav om 35 skolepoeng\n\nEt tredje alternativ regjeringen foresl\u00e5r er \u00e5 sette krav om at sykepleierstudentene m\u00e5 ha minimum 35 skolepoeng. I tillegg m\u00e5 snittkarakteren i b\u00e5de norsk og matematikk v\u00e6re minimum tre. Antall skolepoeng er karaktersnittet fra videreg\u00e5ende skole multiplisert med ti, pluss eventuelle tilleggspoeng.\n\nKunnskapsministeren tror ikke skjerping av opptakskravene vil svekke rekrutteringen av nye sykepleiere i stor grad.\n\n**\u2212 Det var mange som s\u00f8kte sykepleierutdanningen i 2016. L\u00e6restedene ville derfor i hovedsak ha fylt opp studieplassene med krav om karakteren tre i matematikk fra videreg\u00e5ende. Om vi ogs\u00e5 innf\u00f8rer krav om norskkarakter og 35 skolepoeng, kan det bli mer krevende \u00e5 fylle alle studieplassene. Men jeg tror det vil g\u00e5 seg til i takt med at s\u00f8kerne f\u00e5r omstilt seg, sier R\u00f8e Isaksen.**\n\nRegjeringen har n\u00e5 sendt ut et forslag om de tre alternativene for skjerpede karakterkrav til sykepleierutdanningen p\u00e5 h\u00f8ring. Det nye karakterkravet er foresl\u00e5tt \u00e5 gjelde fra studie\u00e5ret 2018/2019. Regjeringen \u00f8nsker n\u00e5 \u00e5 f\u00e5 innspill til forslagene f\u00f8r den konkluderer.\n\nEli Gunhild By sier at NSF ikke har tatt stiling til kravet om 35 skolepoeng, men at de vil vurdere dette i sitt h\u00f8ringssvar til forslaget.\n\n       Vurderer du \u00e5 studere psykologi? Les dette f\u00f8rst\\!  \u2013 Personlig mener jeg alle mennesker hadde hatt godt av minst ett \u00e5r med psykologi, sier Hedda Wist Lauvdal (22).\n\n\n       Vurderer du \u00e5 studere serviceledelse og markedsf\u00f8ring? Les dette f\u00f8rst\\!  \u2013 Klassene er mindre p\u00e5 Rena enn i storbyene, noe som bidrar til at alle i klassen kjenner hverandre, sier Henrik.\n\n       Vurderer du \u00e5 studere journalistikk? Les dette f\u00f8rst\\!  \u2013 P\u00e5 skolen skriver vi veldig mye og f\u00e5r ofte tilbakemelding fra l\u00e6rerne, s\u00e5 man trenger ikke v\u00e6re bekymret for at man ikke skriver godt nok, sier Mathilde.\n\n       Slik lyktes Amalie med biologistudiene  \u2013 Husk at en kollokviegruppe ikke n\u00f8dvendigvis trenger \u00e5 v\u00e6re de du er bestevenn med, det viktigste er at man kan l\u00e6re av hverandre, sier Amalie.\n\n       Vurderer du \u00e5 studere fornybar energi? Les dette f\u00f8rst\\!  Julian (innfelt) studerer fornbybar energi ved H\u00f8gskulen p\u00e5 Vestlandet og forteller om et fremtidsrettet studium.\n\n       Slik lyktes Elise med jusstudiet  \u2013 Det \u00e5 kaste ball med andre, jobbe i team og diskutere juridiske sp\u00f8rsm\u00e5l istedenfor \u00e5 lese alene var viktig for meg \u2013 b\u00e5de sosialt og faglig, sier Elise Dale (innfelt).\n\n       Vurderer du \u00e5 studere biovitenskap? Les dette f\u00f8rst\\!  \u2013 Vi er ofte i den beryktede RF-kjellern p\u00e5 fredagskveldene, sier biovitenskap-studenten Solveig (25).\n\n       Vurderer du \u00e5 studere idrett? Les dette f\u00f8rst\\!  \u2013 Det f\u00f8rste \u00e5ret har man mye fysisk aktivitet sammen. Det gj\u00f8r at man bygger et sterkt samhold og at ting blir veldig sosialt, sier idrettsstudenten Marie (24).\n\n       Vurderer du \u00e5 studere eiendomsmegler? Les dette f\u00f8rst\\!  Vi har snakket med Julia Hald (22) som studerer eiendomsmegling ved Handelsh\u00f8yskolen BI i Oslo. Hun forteller om gode jobbmuligheter ved siden av studiene.\n\n       Slik lyktes Henning med nanoteknologi-studiet  \u2013 Jeg hadde h\u00f8rt rykter om frivillighetskulturen i Trondheim f\u00f8r jeg begynte p\u00e5 NTNU, og den leverte over all forventning, sier Henning\n\n       Slik lyktes Tor Anders med sosiologistudiene  Er du usikker p\u00e5 om du har det som kreves for \u00e5 studere sosiologi? Fortvil ikke\\! Vi har snakket med Tor Anders Bye (26), som gir deg sine beste r\u00e5d og tips for \u00e5 komme helskinnet gjennom studiene.\n\n       Slik lyktes Tobias med dataingeni\u00f8r-studiene  Er du usikker p\u00e5 om du har det som kreves for \u00e5 bli dataingeni\u00f8r? Fortvil ikke\\! Tobias L\u00f8nner\u00f8d Madsen (24) gir deg sine best tips og r\u00e5d til hvordan du lykkes med studiene.\n\n       Vurderer du \u00e5 studere sosiologi? Les dette f\u00f8rst\\!  Vurderer du \u00e5 studere sosiologi? Vi har intervjuet Line Mikkelsen om hverdagen som sosiologistudent ved NTNU i Trondheim.\n\n       Har du valgt feil utdanning?  Dersom du ikke traff blink p\u00e5 f\u00f8rste fors\u00f8k i studievalget, er det ikke for sent \u00e5 endre kursen underveis. Her er ekspertenes r\u00e5d.\n\n       Vurderer du \u00e5 studere \u00f8konomi? Les dette f\u00f8rst\\!  Vurderer du \u00e5 studere \u00f8konomi? M\u00f8t NHH-student Henrik (26) fra Stavanger og f\u00e5 et innblikk i hverdagen som \u00f8konomistudent.\n\n       Dette er \u00e5rets nye studietilbud  - 133 nye studievalg\n       De ulike veiene til bachelorgraden  Nettstudier, deltidsstudier eller et semester i utlandet? Det finnes mange m\u00e5ter \u00e5 ta bachelorgrad p\u00e5. Vi viser deg alternativene.\n\n       Studiene som l\u00f8nner seg  Ved disse utdanningene f\u00e5r du b\u00e5de studentl\u00f8nn og en jobb som venter p\u00e5 deg etter studiene.\n\n       Hva legger du mest vekt p\u00e5 i studievalget?  Dette er hva studentene ved H\u00f8gskolen i Oslo og Akershus svarte.\n\n       T\u00f8r du \u00e5 velge kreativt?  \u00c9n av fire unge er usikre p\u00e5 om kreative yrker vil v\u00e6re etterspurt i fremtiden. Likevel er interessen stor for de kreative studiene.\n\n\n     Maskiningeni\u00f8r       Disse studentene er garantert jobb  Gode tider i oljeservicen\u00e6ringen gj\u00f8r at maskiningeni\u00f8rstudentene er sv\u00e6rt attraktive p\u00e5 jobbmarkedet.\n\n       Dette er \u00e5rets nye studietilbud  Stort mangfold blant h\u00f8stens nye tilbud.\n\n\n\n\n\n       Interessert i helse og bevegelse?  Se filmen der du f\u00e5r et innblikk i fysioterapautstudenten, Tonje Arntsen (21) sin studiehverdag.\n\n       Vurderer du \u00e5 studere markedsf\u00f8ring?  Se filmen der f\u00f8rsteamanuensis Rune Bjerke og student Pia Iversen forteller deg hvorfor de brenner for markedsf\u00f8ringsstudiet. Kanskje det er noe for deg ogs\u00e5?\n\n       Studere ern\u00e6ringsfysiologi?  Er du opptatt av trening og kosthold? Vil du vite mer om hvordan maten vi spiser p\u00e5virker kroppen og helsen? Da er ern\u00e6ringsfysiologi noe for deg. Se filmen som viser deg hvorfor.\n\n       \u00d8nsker du deg en kreativ utdannelse?  Kreative utdannelser er mer enn dans, film, foto og kunst. Sjekk ut de mange valgmulighetene her.\n\n       Hva med \u00e5 analysere celler?  Dr\u00f8mmer du om et yrke som rettsmedisiner eller vil du arbeide med DNA-analyser? Se filmen om bioteknologi og kjemi \u00e5 bli inspirert.\n\n       De mest popul\u00e6re studiene i 2011  Stadig flere velger \u00e5 utdanne seg og kampen om de beste plassene er hard. Her er en oversikt over de mest popul\u00e6re studieretningene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f9eac456-3e9c-45fb-8f59-9775c0e04cce"}
{"url": "http://docplayer.me/3488168-Nabbetorp-meget-pen-selveierleilighet-med-elveutsikt.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00406.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:02:34Z", "text": "# Nabbetorp. Meget pen selveierleilighet med elveutsikt\n\n3 Nabbetorpveien 133B En meget pen og nyere selveierleilighet med lave m\u00e5nedlige utgifter. Ett soverom, og en liten alkove p\u00e5 4,5 m2 som har v\u00e6rt benyttet som soverom\\*. Tilbaketrukket beliggenhet, med elveutsikt fra stuen og terrassen mot vest. Fellesutgifter pr. mnd: Kr 500 Forsikring, utvendig vedlikehold etc. Beliggenhet Beliggende p\u00e5 Nabbetorp, i et sameie p\u00e5 3 leiligheter, som var nytt i 2005/6. Tilbaketrukket fra veien. Koselig, eldre boligomr\u00e5de. Boligen har terrasse (17 m2) med utsikt i retning vest, over Glomma og sm\u00e5b\u00e5thavnen ved Unger fabrikker. Gudeberg barne og ungdomsskole i n\u00e6rheten (med adresse Nabbetorpveien 15). Diverse butikker, handlesenter og bank ved brohodet til Fredrikstadbroa. Det g\u00e5r ferge fra Gudeberg over til gamlebyen og sentrum. Butikk i n\u00e6romr\u00e5det. Avstanden til Fredrikstad sentrum er ca 3 km. Inneholder: ( fordelt p\u00e5 P-rom og S-rom, jfr. Ns 3940 ) Boligen inneholder gang, hall, kj\u00f8kken, bad, vaskerom, stue og alkove som har v\u00e6rt brukt som soverom\\*. Alle rom er arealmessig beregnet som prim\u00e6rrom. Hovedsoverommet er adskilt fra alkoven med d\u00f8r. Soverom\\* Det minste av rommene ble brukt som soverom, er i strid med byggeforskriftenes definisjon av hva som der kan kalles soverom, n\u00e5r det gjelder areal og volum (for lite). Rommet har vindu, men oppfyller ikke kravene i byggeforskriftene om st\u00f8rrelse p\u00e5 vindu i forhold til areal av rommet. Rommet er likevel arealmessig m\u00e5leverdig som prim\u00e6rrom etter Norsk Standard Standard/utstyr Boligen er oppf\u00f8rt i 2005/6, og holder en moderne standard, med parkett eller fliser p\u00e5 gulv, malt strie p\u00e5 vegger og panel i taket. Elektrisk anlegg med automatsikringer i sikringsskap. Skyved\u00f8rsgarderobe p\u00e5 rommet. Innredning kj\u00f8kken bad m.m. Kj\u00f8kkenet har hvit innredning med fliser mellom over og underskap, ventilator, og integrert kj\u00f8l/fryseskap og oppvaskmaskin. Badet har innredning fra Duo, vask, wc, dusjkabinett, og varmekabler i gulvet. Fliser p\u00e5 gulv, og malt strie p\u00e5 veggene. Ikke integrert ovn\\!\n\n med utsikt i retning vest, over Glomma og sm\u00e5b\u00e5thavnen ved Unger fabrikker. Gudeberg barne og ungdomsskole i n\u00e6rheten (med adresse Nabbetorpveien 15).\")\n\n4 Nabbetorpveien 133B\n\n\n\n7 Nabbetorpveien 133B Prisantydning - omkostninger Prisantydning: kr ,- Innhenting av panteattest kr. 202,- Tinglysing av skj\u00f8te kr ,- Dok avg til staten, 2,5% kr ,- Tinglysing av pantedok kr ,- \\*Totalkostnad kr ,- Ovennevnte forutsetter at det tinglyses 1 pantedokument. Oppgj\u00f8r Ved kj\u00f8p av fast eiendom, innbetales 10% av kj\u00f8pesummen minimum kr ,- ved kontrakts underskrift dersom ikke annet er avtalt. Den resterende del av kj\u00f8pesummen innbetales ved overtagelse. Forskuddsbel\u00f8pet skal v\u00e6re fri egenkapital og det kan ikke tas pant i kj\u00f8pt eiendom for forskuddsbel\u00f8pet. Rentene p\u00e5 forskudd tilfaller selger dersom det overstiger en \u00bd X rettsgebyret. \u00d8vrige forhold Energimerket med bokstaven D og fargen r\u00f8d Overtagelse: Etter avtale. Eierskifteforsikring Det er ikke tegnet eierskifteforsikring ifbm salget Mangler/feil Eiendommen selges as is ( som den er ) i h.t. Avhendingslovens 3-9. Kj\u00f8psinteressenter gj\u00f8res oppmerksom p\u00e5 at dette reduserer selgers ansvar etter Avhendingslovens normalordning. En kj\u00f8per bes sette seg inn i bestemmelsen. Evt. krav som f\u00f8lge av mangler/feil er ellers regulert i Avhendingslovens 3-7 og 3-9. Bestemmelsene omhandler; manglende opplysninger om eiendommen og uriktige opplysninger om eiendommen. Det er den trykte salgsoppgave som vil bli en del av kj\u00f8pekontrakten. Dette p\u00e5 grunn av at nettpresentasjonen \u00e5pner for en begrenset presentasjon. Hvis salgsoppgaven er skrevet ut fra internett, m\u00e5 kj\u00f8per derfor be om fullstendig salgsoppgave p\u00e5 visning eller ta kontakt med megler, for \u00e5 f\u00e5 denne tilsendt. Kj\u00f8per oppfordres uansett til \u00e5 besiktige eiendommen, gjerne med bistand av fagmann f\u00f8r bud gis, det er foretatt takst rapport fra takstmann. Eiendomsmeglere er underlagt Lov om hvitvasking, og er derfor pliktig til \u00e5 innberette eventuelle mistenkelige pengetransaksjoner.\n\n\n\n10 Verdi- og l\u00e5netakst over Nabbetorpveien 133 B 1636 GAMLE FREDRIKSTAD Gnr. 303 Bnr Seksj.nr. 3 Eierbr\u00f8k: 30/100 FREDRIKSTAD KOMMUNE Forutsetninger Denne rapporten er utarbeidet av en frittst\u00e5ende og uavhengig takstmann som ikke har noen bindinger til andre akt\u00f8rer i eiendomsbransjen. Verditaksten er utf\u00f8rt iht. NTFs regler, NS 3451 og Takstbransjens retningslinjer for arealm\u00e5ling som har NS 3940 som utgangspunkt. Taksten er kun basert p\u00e5 visuell befaring uten inngrep i byggverket, evt. supplert med enkle m\u00e5linger. Merk at en verditakst ikke er en tilstandsrapport, som beskriver byggverkets tekniske tilstand. Kunden/rekvirenten skal lese gjennom dokumentet f\u00f8r bruk og gi tilbakemelding til takstmannen hvis det finnes feil/mangler som b\u00f8r rettes opp. L\u00e5neverdi er en forsiktig ansatt markedsverdi som grunnlag for langsiktig bel\u00e5ning. Hvis rapporten er eldre enn 6 m\u00e5neder, b\u00f8r takstmannen kontaktes for ny befaring og oppdatering. Denne typen takst gjelder ikke for rene forretnings- og n\u00e6ringsbygg. Egne forutsetninger Rekvirent \u00f8nsker en verdi- og l\u00e5netakst over eiendommen/seksjonen Nabbetorpveien 133 B i Fredrikstad kommune. Oppdraget er rekvirert den 9/10-12 Villa eiendom AS v/egil Hagen. Hensikten med oppdraget er \u00e5 foreta en verdivurdering i forbindelse med salg av eiendommen/seksjonen. Sammenfattet beskrivelse Den takserte eiendommen best\u00e5r av en eiet seksjon i et sameie best\u00e5ende av 3 stk boenheter. Eiendommen ligger i et eldre etablert boligomr\u00e5de p\u00e5 Nabbetorp i Fredrikstad kommune. Omr\u00e5det best\u00e5r alt vesentlig av eldre boligbebyggelse og industribebyggelse. Det er gangavstand til skoler, barnehager, idrettsanlegg og bussholdeplass. Avstanden til Fredrikstad sentrum er ca 3 km. Fra eiendommen er det utsikt mot vest over deler av Glomma. Avstanden til Glomma i luftlinje, er ca 100 meter. Det er felles tomt for sameiet og den takserte seksjonen har ideelle 30/100 deler av tomtearealet. Den delen av tomten som naturlig tilh\u00f8rer den takserte seksjonen, er opparbeidet med enkle gr\u00f8ntarealer. Det er felles gruset innkj\u00f8rsel og g\u00e5rdsplass og det medf\u00f8lger oppstillingsplass for \u00e8n stk bil. Den takserte seksjonen er en frittliggende liten enebolig oppf\u00f8rt i Seksjonen inneholder vindfang, stue med kj\u00f8kkenl\u00f8sning, soverom, arbeidsrom, bad og bod. Den har en normal god standard og innvendige overflater b\u00e6rer preg av forsiktig bruk. Deler av utvendige fasader har behov for overflatebehandling og ytterd\u00f8ren er slitt utvendig. Programmet kan kun brukes av NTFs medlemmer. Ettertrykk forbudt. Bef.dato: P\u00e5l-Henning Degnes Org.nr Side: 2 av 8\n\n\n\n26 BUDSKJEMA Bud p\u00e5 eiendommen: Nabbetorpveien 133B, 1636 Gml. Fr. Stad Matrikkel: GNR 303, BNR 1682 S nr 3 Kommunenr.0106 Fredrikstad Oppdragsnummer: Fagansvarlig advokat Ingvar Hagen Dette budskjemaet kan leveres p\u00e5 meglerkontoret, sendes pr. post eller sendes p\u00e5 telefaks/scannet mail til Villa eiendom Undertegnede 1: Personnr.: Undertegnede 2: Personnr.: Adresse: Telefoner: privat arbeid mobil annet Gir herved bindende bud p\u00e5 ovennevnte eiendom stort Kr. skriver kroner 00/ % av kj\u00f8pesummen minimum kr ,- innbetales ved kontraktens underskrift, resten av kj\u00f8pesummen med tillegg av overdragelsesomkostninger (jfr. Salgsoppgaven) betales innen overtagelsesdato. Finansieringsplan: (vennligst oppgi bankforbindelse, kontaktperson i banken m/telefonnummer) Finansieringstilbud tilbys dersom \u00f8nskelig. Ja nei Eventuelt forbehold: \u00d8nsket overtagelse: - Budet gjelder til og med den kl. - Kj\u00f8per bekrefter og ha gjort seg kjent med salgsoppgave og vedlegg. - Undertegnede er kjent med at selger st\u00e5r fritt til \u00e5 godta eller forkaste ethvert bud. Likeledes er undertegnede klar over at budet er juridisk bindende for budgiver straks budet er kommet til selgers kunnskap, og frem til akseptfristen. - Budgiver er kjent med at bud ikke kan inngis p\u00e5 tlf. svarer, via sms-tekstmeldinger eller e-post. - Budgiver er kjent med forbrukerinformasjon utarbeidet i samarbeid mellom Forbrukerombudet, Forbrukerr\u00e5det, Den Norske advokatforening og Norges Eiendomsmeglerforbund. - Eiendommen er besiktiget av undertegnede. den Sted dato underskrift budgiver 1 underskrift budgiver 2 Sendes pr faks til nr eller mailes i scannet form til med legitimasjonskopi.\n\n27 Forbrukerinformasjon om budgivning Sist oppdatert med virkning fra 1. juli 2010, i forbindelse med ikrafttredelse av endringer i eiendomsmeglingsforskriften. Informasjonen er utarbeidet av Forbrukerombudet, Forbrukerr\u00e5det, Den Norske Advokatforening ved Eiendomsmeglingsgruppen, Eiendomsmeglerforetakenes Forening og Norges Eiendomsmeglerforbund, p\u00e5 grunnlag av blant annet forskrift om eiendomsmegling 6-3 og 6-4. Nedenfor gis en oversikt over de retningslinjer som forbrukermyndighetene og organisasjonene anbefaler benyttet ved budgivning p\u00e5 eiendommen. Avslutningsvis gis ogs\u00e5 en kort oversikt over de viktigste rettsreglene tilknyttet budgivning. GJENNOMF\u00d8RING AV BUDGIVNING: 1. P\u00e5 foresp\u00f8rsel vil megler opplyse om aktuelle bud p\u00e5 eiendommen, herunder om relevante forbehold. 2. Bud inngis til megler, som formidler disse videre til oppdragsgiver. 3. Budets innhold: I tillegg til eiendommens adresse (eventuelt gnr/bnr), kj\u00f8pesum, budgivers navn, adresse, e-postadresse, telefonnummer osv. b\u00f8r et bud inneholde: Finansieringsplan, betalingsplan, akseptfrist, overtakelsesdato og eventuelle forbehold; s\u00e5 som usikker finansiering, salg av n\u00e5v\u00e6rende bolig osv. Normalt vil ikke et bud med forbehold bli akseptert f\u00f8r forbeholdet er avklart. Konferer gjerne med megler f\u00f8r bud avgis. 4. Megler skal legge til rette for en forsvarlig avvikling av budrunden. I forbrukerforhold (dvs. der oppdragsgiver er forbruker) skal megleren ikke formidle bud med kortere akseptfrist enn kl f\u00f8rste virkedag etter siste annonserte visning. Etter denne fristen b\u00f8r budgivere ikke sette en kortere akseptfrist enn at megler har mulighet til, s\u00e5 langt det er n\u00f8dvendig, \u00e5 orientere oppdragsgiver, budgivere og \u00f8vrige interessenter om bud og forbehold. Det b\u00f8r ikke gis bud som diskriminerer eller utelukker andre budgivere. Dersom bud inngis med en frist som \u00e5penbart er for kort til at megleren kan avvikle budrunden p\u00e5 en forsvarlig m\u00e5te som sikrer oppdragsgiver og interessenter et tilstrekkelig grunnlag for sine handlingsvalg, vil megler frar\u00e5de budgiver \u00e5 stille slik frist. 5. Normalt kreves at budgivers f\u00f8rste bud inngis skriftlig til megler. Senere endringer i budet inngis imidlertid ofte muntlig. Slike endringer b\u00f8r ikke skje per e-post, sms-melding eller til telefonsvarer, da risikoen for at denne type meldinger ikke kommer frem i tide, er st\u00f8rre enn ellers. 6. Megleren vil uoppfordret gi sin vurdering av det enkelte bud overfor oppdragsgiveren, n\u00e5r budet er gitt innenfor fristene i punkt Megleren vil s\u00e5 langt det er n\u00f8dvendig og mulig holde budgiverne orientert om nye og h\u00f8yere bud og eventuelle forbehold. 8. Etter at handel har kommet i stand, eller dersom en budrunde avsluttes uten at handel er kommet i stand, kan en budgiver kreve kopi av budjournalen i anonymisert form. 9. Kopi av budjournal skal gis til kj\u00f8per og selger uten ugrunnet opphold etter at handel er kommet i stand. Dersom det er viktig for budgiver \u00e5 bevare sin anonymitet, b\u00f8r budet fremmes gjennom fullmektig. 10. I spesielle tilfeller kan megler skriftlig invitere til lukket budrunde. N\u00e6rmere opplysninger vil i tilfelle bli gitt til aktuelle interessenter. VIKTIGE AVTALERETTSLIGE FORHOLD: 1. Det eksisterer ingen angrerett ved salg/kj\u00f8p av fast eiendom. 2. N\u00e5r et bud er innsendt til megler og han har formidlet innholdet i budet til selger (slik at selger har f\u00e5tt kunnskap om budet), kan budet ikke kalles tilbake. Budet er da bindende for budgiver frem til akseptfristens utl\u00f8p, med mindre budet f\u00f8r denne tid avsl\u00e5s av selger eller budgiver f\u00e5r melding om at eiendommen er solgt til en annen (man b\u00f8r derfor ikke gi bud p\u00e5 flere eiendommer samtidig dersom man ikke \u00f8nsker \u00e5 kj\u00f8pe flere enn en eiendom). 3. Selger st\u00e5r fritt til \u00e5 forkaste eller akseptere ethvert bud, og er for eksempel ikke forpliktet til \u00e5 akseptere h\u00f8yeste bud. 4. N\u00e5r en aksept av et bud har kommet frem til budgiver innen akseptfristens utl\u00f8p er det inng\u00e5tt en bindende avtale. 5. Husk at ogs\u00e5 et eventuelt bud fra selger til kj\u00f8per (s\u00e5kalte motbud ), avtalerettslig er et bindende tilbud som medf\u00f8rer at det foreligger en avtale om salg av eiendommen dersom budet i rett tid aksepteres av kj\u00f8per.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d6cede88-c80d-4bba-a08d-6c0179db960b"}
{"url": "http://manelenoi.eu/spilleautomat-tastene-odds.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00029.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:38:17Z", "text": "Indogvind er til den perfekte spiller som elsker at tage udfordringen op hvem ved, m\u00e5ske er det dit navn der kommer til at st\u00e5 som vinder?Hvert kast er en individuel h\u00e6ndelse, 50/50 med en \u00e6gte m\u00f8nt.Hall of Gods 44 millioner, mega Fortune Dreams 29 millioner, mega Fortune 24 millioner.Storspiller, casino eller, norskeAutomater, casino i dag eller finn ditt favoritt-casino hos oss.Om du ikke har best casino games for ipad 3 en form for teknologi som kan kontrollere eller gj\u00f8re skade p\u00e5 spilleautomaten direkte, s\u00e5 kan du ikke sl\u00e5 maskinen i det lange l\u00f8p.Selvf\u00f8lgelig s\u00e5 er utbetalingen satt av kasinoet med en noe lavere prosent.In case youre interested in knowing more info on poker indonesia terbaik, stop by m Her finder du udlejning af entrepren\u00f8rmaskiner med eller uden maskinf\u00f8rer.Mange kasinoer har regler om hvordan og n\u00e5r slike endringer kan utf\u00f8res.Samme logikken kan ogs\u00e5 brukes p\u00e5 dagens moderne komplekse maskiner.Sjekk gjerne ut v\u00e5r oversikt over casino bonuser for mer informasjon og hjelp til \u00e5 finne de beste bonusene i markedet.Men det finnes et system for \u00e5 minske dine tap.Chancen for at ramme et bestemt symbol p\u00e5 den anden linje er ogs\u00e5 1/5.I denne hypotetiske automat findes der fem symboler p\u00e5 hver linje, og du skal matche fem af de samme for at vinde jackpotten p\u00e5 en 1 automat.Registrer 300 free spins p\u00e5 Starburst ved inskudd 100 opp til 3000 kr, registrer 20 free spins p\u00e5 Mega Fortune\\!Her finner du beskrivende forklaringer p\u00e5 ord og utrykk som er knyttet til spilleautomater.  \nS\u00e5 ved \u00e5 gj\u00f8re litt forskning, s\u00e5 kan du f\u00e5 en god ide om hvordan det henger sammen.  \nEt andet sted hvor du har mulighed for at f\u00e5 gode bonusser ved tilmelding er Indogvind.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf697a9e-13ea-47f6-be48-9c0a585e5888"}
{"url": "https://www.hobbyklubben.no/_barn-og-ungdom/barneboker/sjiraffen-og-pelli-og-jeg-roald-dahl-9788205489905", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:38:26Z", "text": "| --------------- | -------------------------------- |\n| Forfatter:      | Roald Dahl                       |\n| Innbinding:     | Innbundet                        |\n| Utgivelses\u00e5r:   | 2016                             |\n| Antall sider:   | 32                               |\n| Illustrat\u00f8r:    | Blake, Quentin                   |\n| Forlag:         | Gyldendal                        |\n| Spr\u00e5k:          | Bokm\u00e5l                           |\n| Originaltittel: | The giraffe and the pelly and me |\n| Oversatt av:    | Dahl, Tor Edvin                  |\n| ISBN/EAN:       | 9788205489905                    |\n| Kategori:       | Barneb\u00f8ker                       |\n| Alder:          | 6 - 9                            |\n\n \n##### Omtale Sjiraffen og Pelli og jeg\n\n Kan Billys godteridr\u00f8m oppfylles?  \n  \nBilly har alltid dr\u00f8mt om \u00e5 ha sin egen godteributikki et merkelig, gammelt trehus. En godteributikk fullstappet fra \u00f8verste til nederste hylle med Sorbet-Sug og Karamell-Knekk og Russisk Toffee og Sukker-Pastiller og Sm\u00f8rkremkuler og tusenvis av den slags nydelige greier.  \nMen en giraff, en pelikan og en ape flytter inn i huset. De er Vinduspusser-Selskapet Uten Stiger.  \nBilly blir snart venner med dem. Sammen m\u00f8ter de Englands rikeste mann. Hertugen er ikke bare den rikeste mannen i England, han er ogs\u00e5 sv\u00e6rt gavmild. Kan han oppfylle Billys dr\u00f8m?  \nRoald Dahl er verdens kanskje mest geniale barnebokforfatter. Barn over hele verden elsker hans hemningsl\u00f8se, kloke og sprudlende fortellinger.\n\n## De beste hobbyb\u00f8kene\n\nV\u00e5re redakt\u00f8rer jobber n\u00e6rt med forfatterne og er opptatt av \u00e5 f\u00f8lge trendene, samtidig som de ogs\u00e5 er gl\u00f8dende opptatt av \u00e5 ta vare p\u00e5 tradisjonene i v\u00e5r norske h\u00e5ndarbeidskultur.\n\n## Alltid maks rabatt\\!\n\nDu f\u00e5r alltid maksimal rabatt (12,5%) p\u00e5 nye b\u00f8ker i v\u00e5r fullassorterte bokhandel. I tillegg finner du en rekke supre tilbud med opptil 80 % rabatt n\u00e5r du er medlem hos Hobbyklubben.\nDu mottar GRATIS klubbens medlemsblad 20 ganger i \u00e5ret, med en fyldig presentasjon av hovedboken og et stort utvalg hobbyb\u00f8ker innenfor spennende temaer og trender.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7e2784f8-9321-428c-98bc-dda1b38657c5"}
{"url": "http://docplayer.me/7435491-20-09-2012-bodo-radhus-mulighetsstudie-vedlegg-12-notat-vvs-borealis-arkitekteras.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:11:41Z", "text": "3 Generelt. R\u00e5dhuskvartalet vil etter nyetablering best\u00e5 av bygg som skal bevares og rehabiliteres, og en seksjon som vil v\u00e6re nybygg. Eksisterende bygg vil bli sanert innvendig slik at det ikke skal tas hensyn til n\u00e5v\u00e6rende installasjoner. Unntatt fra dette er eksisterende bystyresal og formannskapssal. Her vil det bli stilt strenge krav til aktsomhet i forbindelse med montasje av nye tekniske installasjoner. Etablering av et nytt r\u00e5dhuskvartal vil i prinsippet v\u00e6re underlagt de strengeste krav til energibruk. De VVS-tekniske installasjoner er en vesentlig faktor n\u00e5r energiforbruk skal vurderes. Det tas sikte p\u00e5 \u00e5 oppn\u00e5 h\u00f8yest mulig energiklasse, men det m\u00e5 tas hensyn til de bygningsfysiske begrensningene som knyttes til den eksisterende bygningsmassen som skal bevares. VVS-fagene omhandler vann og avl\u00f8p, sanit\u00e6rinstallasjoner, varmeanlegg, brannslukking, luftbehandlingsanlegg, kj\u00f8ling og sn\u00f8smelteanlegg ( gatevarme). Det vil v\u00e6re behov for \u00e5 rehabilitere utvendige r\u00f8rsystem, og da s\u00e6rlig drenering omkring eksisterende bygg. For nybygget blir det normal prosedyre med hensyn p\u00e5 etablering av vann og avl\u00f8pssystem. Det skal ogs\u00e5 tilnyttes vann for sprinkling(brannslukking). Det er \u00f8nskelig at alle fortau omkrin r\u00e5dhuskvartalet holdes fritt for is og sn\u00f8. I eksisterende bygg vil det bli etablert nye toalettsoner med moderne innredning, som tilknyttes nye r\u00f8ropplegg. Nytt vannb\u00e5ret varmeanlegg vil bli etablert. B\u00e5de nytt og eksisterende bygg, som vil f\u00e5 sitt varmebehov dekket fra fjernvarme som vil v\u00e6re utbygd n\u00e5r nytt r\u00e5dhuskvartal skal bygges. Varmeanlegget vil betjene b\u00e5de varme til oppvarming via radiatorer, varme til ventilasjonsanlegg og til varmtvannsberedere. Det forutsettes ogs\u00e5 at gatevarmen forsynes fra fjernvarmen. For brannslukking vil det vil bli etablert sprinkling av hele r\u00e5dhuskvartalet. Vanntilf\u00f8rsel til dette vil v\u00e6re tilgjenglig i hele omr\u00e5det da kommunalt ledningsnett er oppgradert med tilstrekkelige dimensjoner. Nye ventilasjonssystem med kapasiteter i henhold til gjeldende standarder og forskrifter vil bli etablert i hele bygningsmassen. Ut fra krav om energivennlige l\u00f8sninger skal systemene v\u00e6re behovsstyrt, det vil si at ventilasjonsbehovet reguleres i henhold til tilstedev\u00e6relse og i forhold til personbelastning i alle typer kontorlokaler og m\u00f8terom etc. Kantine skal ha eget ventilasjonsanlegg. 239\n\n\n\n4 For hele den nye etableringen av r\u00e5dhuskvartalet er energiforbruk et gjennomg\u00e5ende tema. Det skal tilstrebes \u00e5 oppn\u00e5 best mulige energiklasse for byggene, og den driftstekniske l\u00f8sningen skal utformes slik at det til en hver tid er mulig \u00e5 kontrollere energiforbruket og evaluere godheten for de system som har betydning for energiforbruket. Prim\u00e6rvarmen for omr\u00e5det vil v\u00e6re basert p\u00e5 fjernvarme. Det kan v\u00e6re aktuelt \u00e5 vurdere varmepumpe for oppvarming, men dette m\u00e5 sees i sammenheng med tilknytningsplikten til fjernvarmen og et eventuelt unntak fra denne. Dette er det kommunen som godkjenner ut fra en milj\u00f8messig vurdering. Nybygg forventes utf\u00f8rt som passivhus. Eksisterende bygg m\u00e5 vurderes ut fra veggenes kvalitet og de fysiske begrensningene som ligger i konstruksjonen. Det er begrenset hvor mye isolasjon som kan etableres innvendig med hensyn p\u00e5 fuktvandring i vegger, men det er mulig \u00e5 isolere veggene slik at man oppn\u00e5r et niv\u00e5 som tilsvarer lavenergibygg. Det forutsetter ogs\u00e5 h\u00f8y energikvalitet p\u00e5 vinduskonstruksjonen, og isolasjonsgrad i yttertak. I forbindelse med denne store ombyggingen vil det v\u00e6re naturlig \u00e5 reetablere dreneringen omkring byggene. Vann og avl\u00f8p etableres for nybygget samt vann til brannslukking til alle byggene. Tikoblingspunkt for dette finnes i gatene omkring r\u00e5dhuskvartalet. Det skal legges ned varmer\u00f8r for sn\u00f8smelting i fortau rundt kvartalet. F\u00f8r byggeprosessen starter vil Bod\u00f8 Energi Fjernvarme AS legg ned en varmeledningstrace i dronningens gate for tilkobling av fjernvarme. Sanit\u00e6ranlegget skal etableres i henhold til universell utforming. Det skal tas hensyn til hygiene rengj\u00f8ring og vannskadesikkerhet. Dette tilfredstilles blant annet ved bruk av vegghengt sanit\u00e6rutstyr og ber\u00f8ringsfrie armaturer. Anlegget skal v\u00e6re st\u00f8yfritt og ha en estetisk design. Det m\u00e5 ogs\u00e5 tas hensyn til vannsparing og energisparing Varmeanleggene vil f\u00e5 sin energitilf\u00f8rsel fra fjernvarmenettet hvor inntak tenkes plassert i nybygg med fordeling til R\u00e5dhuset og Banken. Eksisterende fordelingsstokk i Banken benyttes, mens ny stokk etableres i R\u00e5dhuset da det skal monteres nye ventilasjonsanlegg i bygget. Eksisterende elektrokjeler vurderes fjernet da fjernvarmeleverand\u00f8ren garanterer varmeforsyningen ved sin egen reservekapasitet. F\u00f8ringsveier for varmeledninger i byggene m\u00e5 tilpasses fremtidig rominndeling, men med hovedfokus p\u00e5 fleksibilitet, slik at det alltid er varmekilder i rommene uavhengig av veggplasseringer. Valg av radiatorl\u00f8sninger og design b\u00f8r vurderes i forhold til produktutviklingen som skjer p\u00e5 dette omr\u00e5det 240\n\n\n\n5 Ventilasjonsanleggene vil representere en vesentlig del av energiforbruket i bygget. Dette medf\u00f8rer at anleggene m\u00e5 utformes s\u00e5 energivennlig som mulig ved \u00e5 optimalisere virkningsrader for varmegjenvinning, og at vifter og pumper beregnes for lavest mulig energiforbruk. Kanalnettet m\u00e5 beregnes med lavest mulig trykkfall. Beregnet energiforbruk skal tilfredsstille krav i aktuelle byggreglement. Ventilasjonskanaler er vurdert f\u00f8rt fra aggregat rom p\u00e5 loft til sjakter etablert mot hovedtrapp. Det vil v\u00e6re \u00f8nskelig \u00e5 separere kanalf\u00f8ringer slik at hver etasje og hver fasade f\u00e5r sin tilufts og avtrekks kanal. I den grad det blir plass er det \u00f8nskelig at dette gjelder b\u00e5de tilluft og avtrekk. Dersom det blir plassmangel kan man l\u00f8se problemet med sentrale avtrekkspunkt per etasje og fasade. (se illustrasjon) Kanaler til 2.etasje fra sjakt fra ventilasjonsrom p\u00e5 loftet i R\u00e5dhus mot Vest. 241\n\n\n\n6 Kanaler til f\u00f8rste etasje fra sjakt i R\u00e5dhus mot Vest. For \u00e5 oppn\u00e5 h\u00f8yest mulig takh\u00f8yde i korridorer vil det v\u00e6re gunstig \u00e5 benytte en kanaldetalj som gj\u00f8r det mulig \u00e5 krysse gjennom kanaler som ligger ved siden av hverandre i korridor. Bystyresal med tilh\u00f8rende m\u00f8terom (formannskapssal) planlegges ventilert med eget ventilasjonsanlegg. Det er krav om \u00e5 beholde disse lokalene slik de er i dag, s\u00e5 det vil by p\u00e5 utfordringer med \u00e5 f\u00e5 etablert / integrert kanalanlegg med ventiler i den eksisterende innredningen. Aggregatene for vestfl\u00f8yen og Bystyresal /formannskapssal plasseres i ventilasjonsrom p\u00e5 loft. Det forutsettes at eksisterende ventilasjonsrom rives og nytt rom etableres med n\u00f8dvendig vibrasjon og lydbegrensning i tak, gulv og vegger. F\u00f8ringsprinsippet for ventilasjonskanaler blir det samme i denne fl\u00f8yen som i vestfl\u00f8yen. Her er sjaktene tenkt plassert midt i korridor langs midtsonen, slik at kanaler kan fordeles tiln\u00e6rmet symmetrisk til hver side i korridorene. (Se illustrasjon) 242\n\n\n\n7 Kanaler og kabelbroer til 3.etasje fra sjakt fra ventilasjonsrom p\u00e5 loftet i R\u00e5dhus mot \u00d8st. Takh\u00f8yder i loftsetasjene er slik at plassering av ventilasjonsrom for ventilasjonsanleggene, samt fremf\u00f8ring av kanaler ikke skal by p\u00e5 problem. Ventilasjonsrom etableres mot enden av bygget mot \u00f8st, slik at det ikke blokkeres for r\u00f8mming via loftet. Eksisterende takgjennomf\u00f8ring /oppbygg for dagens avtrekksventilasjon er utf\u00f8rt i kobber. Det er viktig at fremtidige luftinntak og avkast utf\u00f8res i samme stil som den opprinnelige utf\u00f8relsen. Luftinntak og avkast m\u00e5 utformes slik at det ikke blir skjemmende i forhold til byggets karakter. Det tilstrebes at tak gjennomf\u00f8ringer plasseres p\u00e5 tak mot nord. 243\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c239a27-c65a-4583-bbad-7441d89a0f82"}
{"url": "http://www.dinbestevenn.no/hundeskole/instruktorer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00500.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:25:18Z", "text": "l\u00f8rdag 21. april 2018\n\n\n\n11\\. august 2008.\n\nEspen har lang erfaring med egne hunder og har tidligere v\u00e6rt instrukt\u00f8r i andre hundeskoler og hundeklubber. Han har de senere \u00e5r brukt mye av sin fritid til \u00e5 videreutdanne seg innenfor kompetanseomr\u00e5det hund og han har jobbet mye med emnet \"Svake hunder som familiehunder\".  \nDu s\u00e5 kanskje Espen i programmet Dyrisk p\u00e5 NRK der han hadde fast hundespalte de to sesongene programmet gikk.\n\n15\\. mars 2018.\n\nKaroline har v\u00e6rt hundeinstrukt\u00f8r i Din Beste Venn siden 2016, og holder valpekurs i Ski. Hun driver ogs\u00e5 Din Beste Venns butikk p\u00e5 Hauketo.\n\nKaroline har alltid v\u00e6rt langt over middels glad i dyr, og er spesielt interessert i hund og hest. Hun er oppvokst med border collie, og har i dag Ylva, en hvit gjeterhund. Sammen har de deltatt p\u00e5 flere kurs, og har drevet med agility, lydighet og triksetrening. I dag er det hovedsakelig rallylydighet som gjelder.\n\nHun er opptatt av at hund og eier skal ha forst\u00e5else for hverandre, slik at man kan ha det g\u00f8y sammen og bli inspirert til \u00e5 trene videre sammen. Hun \u00f8nsker \u00e5 gi kursdeltakerne sine verkt\u00f8yene de trenger slik at de kan fortsette \u00e5 trene og ha det g\u00f8y sammen ved bruk av positiv forsterkning.\n\nKaroline har alltid et \u00f8nske om \u00e5 l\u00e6re mer og holde seg oppdatert p\u00e5 hund, og i tillegg til \u00e5 delta p\u00e5 kurs n\u00e5r hun har mulighet, holder hun p\u00e5 \u00e5 utdanne seg til \u00e5 bli atferdskonsulent p\u00e5 hund ved Norges milj\u00f8- og biovitenskapelige universitet. Dette er en kursserie som tar for seg bla. etologi, l\u00e6ringsteori, atferdsproblemer og nevropsykologi for \u00e5 nevne noe.\n\n\n27\\. oktober 2011.\n\nJeg har\u00a0 alltid v\u00e6rt intressert i hund, og har vokst opp med mellompuddel og en blandingshund, men det var f\u00f8rst etter at Kaizer kom i hus treningsiveren skj\u00f8t skikkelig fart. Boxeren Kaizer er en omplasseringshund fra Troms\u00f8 som kom den lange veien ned til \u00d8stlandet da han var fem m\u00e5neder gammel.  \n  \nVi startet p\u00e5 valpekurs hos Din Beste Venn en uke etter Kaizer kom til oss, og fulgte alle fire hverdagslydighetskursene fortl\u00f8pende. Vi har ogs\u00e5 g\u00e5tt to Rally-lydighetskurs hos Din Beste Venn, og n\u00e5 er vi med p\u00e5 treningsgruppa p\u00e5 L\u00f8renskog.  \nKaizer og jeg trener redningshund i Oslo Sivile Redningshunder, i tillegg konkurrerer vi litt i Rally-Lydighet.\n\n14\\. oktober 2011.\n\nMarianne har alltid v\u00e6rt glad i alle slags dyr. Og f\u00f8r familien fikk sin f\u00f8rste hund, hadde de kanarifugl, hamster og 4 kaniner . I mange \u00e5r var hun \"hestejente\", og med i stallen var Julius, en stor, snill og god New Foundlandshund.\n\n21\\. oktober 2015.\n\nDyr har alltid v\u00e6rt viktig, men fikk aldri hund da jeg bodde hjemme og m\u00e5tte klare meg med katt og noen fugler i oppveksten. Gikk ikke mange m\u00e5neder f\u00f8r hund ble kj\u00f8pt da jeg flyttet hjemmefra. Hadde flere blandingshunder inkludert en stor bamse fra FOD f\u00f8r jeg fikk en sch\u00e4fer \u00abp\u00e5 kj\u00f8pet\u00bb i 1993. Da sch\u00e4feren d\u00f8de mett av dage, ble det noen \u00e5rs pause f\u00f8r den f\u00f8rste eurasieren kom i hus i 2005. Inntil da, var jeg ganske \u00abbevisstl\u00f8s\u00bb i mitt hundehold, men med eurasieren begynte jeg p\u00e5 kurs hos Din beste venn og s\u00e5 lyset ;-) Satt 5 \u00e5r som nestleder i Norsk Eurasierklubb, engasjert i internasjonalt raseklubbsamarbeid og spesielt interessert i rasens helse og atferd. Holdt p\u00e5 med utstilling i mange \u00e5r, en interesse som tok meg og hunden rundt mange steder b\u00e5de innen- og utenlands. Et etterhvert tr\u00f8blete hundehold med to hunder som m\u00e5tte holdes adskilt, f\u00f8rte til studier (Atferdsterapeut-serien ved NMBU) og mange kurs av alle slag med hovedvekt p\u00e5 atferd og alts\u00e5 instrukt\u00f8rutdanning hos Din Beste Venn.\n\nHar i dag en eurasiertispe av det enkle slaget, men som ikke egner seg i utstillingsringen. Konkurrerer ikke i noe, men har det fryktelig bra allikevel\\! Det viktigste for meg er \u00e5 ha en hund som fungerer i alle situasjoner, et ekte familiemedlem som kan v\u00e6re med overalt \u2013 min skygge ;-) Vi skal ha en hverdag til glede for oss begge. M\u00e5let som instrukt\u00f8r er \u00e5 bidra til at flere familier lykkes i \u00e5 oppn\u00e5 det samme. Gjennom \u00e5 formidle gode treningsmetoder og riktig kunnskap om hunder generelt og l\u00e6re deltakerne hvordan de skal \u00ablese\u00bb egen hund spesielt. Mye er felles, men en hund er ikke en hund, de er alle enkeltindivider som trenger \u00e5 bli sett for det den er. Hund er moro (og spennende, slitsomt, utfordrende, frustrerende, kos, vanskelig, lett, g\u00f8y)\\!\u00a0\n\n27\\. oktober 2011.\n\nIda har v\u00e6rt i DBV siden f\u00f8rste instrukt\u00f8rkurs i 2003/\u00a02004.\n\nIda har v\u00e6rt i Din Beste Venn siden det f\u00f8rste instrukt\u00f8rkurset i 2003/2004, etter \u00e5 ha f\u00e5tt uhelbredelig \"hundedilla\" etter kurs med\u00a0 Rhodesian Ridgebacken hun hadde da. N\u00e5 har Ida tre hunder, Border Colliene, Timmy og Qrutt, og blandingshunden, Knerten. Ida har trent og konkurrert i flere hundesporter, men n\u00e5 er det agility som gjelder. Hun trener i Stovner Brukshundklubb, og drar rundt om i landet p\u00e5 stevner og kurs.  \n\u00a0  \nIda er ansvarlig for valpekursene. Instrukt\u00f8r p\u00e5 agilitykursene.\u00a0 Og driver Din Beste Venns butikk p\u00e5 Oppeg\u00e5rd.  \n\u00a0  \nHun er spesielt opptatt av at alle skal ha det g\u00f8y p\u00e5 kurs, l\u00e6re noe nytt uansett tidligere erfaring og\u00a0 bli inspirert til \u00e5 gi hunden varierte hverdager i form av ulike aktiviteter og trening.\n\n  \n14\\. september 2015.\n\n\u00a0\n\nHjemme har Tor en Lagotto Romagnolo, en Italiensk vannhund. Som en annen god Italiener heter han Chianti Classico, men til daglig og blant venner lyder han det litt kortere navnet Sico. Sammen har de to g\u00e5tt mange kurs hos Din Beste Venn; valpekurs, grunnkurs, VG1, VG2, bronsekurs, sporkurs, grunnkurs og videreg\u00e5ende i rallylydighet og agilitykurs. Han fullf\u00f8rte instrukt\u00f8rutdanningen v\u00e5ren 2015. I tillegg har de g\u00e5tt to smellerkurs. Tor har deltatt p\u00e5 flere helgekurs med forskjellige tema om hund.\n\nHan er interessert i familiehunden og at det \u00e5 trene hverdagslydighet skal v\u00e6re morsomt for hund og eier. N\u00f8kkelen her er glede, samarbeid, kunnskap og metoder basert p\u00e5 positive l\u00e6rem\u00e5ter. En familiehund som liker \u00e5 trene blir en god \u00abborger\u00bb. \u00c5 l\u00e6re nye ting er morsomt b\u00e5de for hund og eier\\!\n\nI Din Beste Venn holder Tor b\u00e5de grunnkurs og videreg\u00e5ende kurs.\u00a0 \u00a0\n\n02\\. september 2010.\n\n\n\nEllen har g\u00e5tt instrukt\u00f8rkurset og v\u00e6rt instrukt\u00f8r i Din Beste Venn siden 2010. Hun holder valpekurs p\u00e5 H\u00f8vik, noe hun trives utrolig godt med. Hun er opptatt av at valp og eier som kommer p\u00e5 kurs skal f\u00e5 en knallstart p\u00e5 det samarbeidet som skal vare et helt hundeliv. Hun jobber for at b\u00e5de eier og hund skal oppleve mestring og glede ved \u00e5 delta p\u00e5 kurs. Trivelige opplevelser og tilpassede utfordringer er et viktig grunnlag for dette. Ellen ser det som sin viktigste oppgave \u00e5 gi dem som kommer p\u00e5 kurs personlig oppf\u00f8lging.\n\nTreningskameraten til Ellen er mellompuddelen Maya. Maya elsker \u00e5 trene triks, lydighet og gj\u00f8re\u00a0\n\npraktiske oppgaver, som \u00e5 rydde eller ta ut av vaskemaskinen. Sammen har Ellen og Maya g\u00e5tt flere kurs hos Din Beste Venn.\n\nEllen er interessert i dyr-menneske-relasjoner, og har flere kurs i dyreassistert terapi. Hun er opptatt av forholdet mellom atferd og konsekvens, og hvordan konsekvensen f\u00e5r betydning for om, og hvordan, atferden utf\u00f8res senere. Det er viktig for konstruktiv l\u00e6ring og god dyrevelferd at \u00f8nsket atferd f\u00e5r positive konsekvenser.\n\nEllen er utdannet atferdskonsulent fra NMBU. Atferdskonsulentutdannelsen best\u00e5r av 6 studiepoengsgivende kurs innen etologi/ antrozoologi, teoretisk og anvendt l\u00e6ringsteoridyrevelferd/ lovgivning, atferdskonsultasjon, nevropsykologi og psykofarmakologi, samt hund og katt- kliniske kasus. N\u00e5 studerer Ellen psykologi.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1bdbbf03-a22e-45c8-ab1e-888cda09c496"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Limp_Bizkit", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:13:46Z", "text": "**Limp Bizkit** er et amerikansk rapcore/nu metalband stiftet i 1994 i Jacksonville, Florida av vokalist Fred Durst og bassist Sam Rivers.\n\nLimp Bizkit ble dannet da Durst foreslo for bandkollega Rivers, som spilte med Durst i Malachi Sage, at de skulle starte et band som kombinerte rap og rock. Rivers foreslo hans s\u00f8skenbarn John Otto som trommeslager, og senere ble Wes Borland med p\u00e5 gitar. I 1995 spilte Korn i Jacksonville, og Durst, som arbeidet som tatov\u00f8r, laget flere tatoveringer for Reginald Arvizu, bassist i Korn. Da Korn ved en senere anledning returnerte til Jacksonville tok Durst med seg en demotape til Korns produsent Ross Robinson. Limp Bizkit reiste deretter p\u00e5 turn\u00e9 med Korn, House of Pain og Deftones, og signerte kontrakt med Interscope/Flip. I 1997 ga de ut f\u00f8rstealbumet *Three Dollar Bill Y'all$*, produsert av Robinson.\n\nFra midten av 1998 hadde Limp Bizkit blitt et av de mest omtalte bandene p\u00e5 rap metal-scenen takket v\u00e6re turnering, denne gang med Faith No More og senere Primus. Gjennombruddet kom da Korn inviterte dem med p\u00e5 The Family Values Tour i 1998. Bandet fikk kommersiell suksess med albumet *Significant Other* som ble utgitt i 1999, og med deres tredje album *Chocolate Starfish and the Hot Dog Flavored Water* som ble utgitt i 2000 fortsatte suksessen. Albumet solgte rett over 1 millioner eksemplarer den f\u00f8rste uken. I 2001 forlot Borland bandet, og de hyret inn gitarist Mike Smith for \u00e5 spille inn *Results May Vary* i 2003. Borland returnerte til Limp Bizkit i 2004 for \u00e5 spille inn albumene *The Unquestionable Truth (Part 1)* i 2005 og deretter *Gold Cobra* i 2011.\n\nGlobalt har Limp Bizkit solgt rundt 30 millioner plater.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "93a65127-1cd3-4412-a8d7-8fdc09b90abe"}
{"url": "http://www.bike.no/nyheter/benkekjoring-harley-davidson-street-750-16", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00110.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:00:13Z", "text": "\n\n# Benkekj\u00f8ring: Harley-Davidson Street 750 -16\n\nPublisert 19. februar\n\nBenkekj\u00f8ring\n\nHarley-Davidson Street 750 -16 har ingen offisielle effekttall, men skal ha et maks moment p\u00e5 59 Newtonmeter. Bikes m\u00e5linger i bremsebenken gir imidlertid begge tallene svart p\u00e5 hvitt.\n\n  Gass     Brems  \n\n**Motoren i Street 750\u00a0**heter Revolution X, og synger en velkjent v-twin-sang n\u00e5r den starter \u2013 om enn litt lavm\u00e6lt. Vil du ha mer klang, finnes det et stort tilbud av ettermarkedsdempere. V\u00e6skekj\u00f8lingen s\u00f8rger for en jevn motortemperatur. Gassresponsen er myk, og \u00adeffektkurven er jevn.\u00a0\n\nDa vi m\u00e5ler de faktiske verdiene p\u00e5 bakhjulet i bremsebenken, f\u00e5r vi maksimale 55,10 hestekrefter ved 7 800\u2009rpm. Momentet lander p\u00e5 62,19 Newtonmeter ved 3 600 rpm.\n\n*Benkekj\u00f8ringen er fra sammenligningstesten i BIKE 4-2106, der det i tillegg ble kj\u00f8rt Yamaha XV950, Kawasaki Vulcan og Indian Scout.*  \n\u00a0\n\n\n## H-D Kristiansand er nordisk vinner\n\nEtter publikumsavstemmingen og juryvurderingen i \u00e5rets nordiske delkonkurranse av Battle of the Kings ble det H-D Kristiansand som gikk til topps blant de 16 konkurrentene. \n\nHarley-Davidson slipper to nye Sportstere som fl\u00f8rter med retrofolket - Forty-Eight Special og Iron 1200. \n\nHarley-Davidson Oslo har vunnet den prestisjetunge prisen Bar & Shield Award for tredje gang. Prisen deles ut \u00e5rlig til Nordens beste forhandler. \n\nVakker design, bj\u00f8rnesterk motor, p\u00e5kostet og fin komfort.\n\n## Pr\u00f8vekj\u00f8ring: Harley-Davidson Fat\u2009Bob\u2009114\u2009FXFB\n\nHarley har sl\u00e5tt p\u00e5 stortromma og lansert et helt nytt modellprogram. Vi har kj\u00f8rt den mest spektakul\u00e6re modellen, og klarer ikke slutte \u00e5 smile. \n\n## Brukskunst signert Harley-Davidson Oslo\n\n## Elektrisk fra H-D om 18 m\u00e5neder\n\n\n\n## Kommentarer\n\n\\#1\n\ndvs64\n\n2018-02-19 20:11\n\n55 hk fra en vannavkj\u00f8lt 750 med fire ventiler per sylinder, det er s\u00f8rgelige greier. Til sammenligning har en luftkj\u00f8lt Ducati Scrambler 800 to ventiler per sylinder og likevel 65+ hk p\u00e5 bakhjulet. Og s\u00e5 er jo Street 750 hele 45 kilo tyngre enn en Scrambler. Likevel kj\u00f8per sikkert noen denne Harleyen........\n\n  Gass     Brems  \n\n\\#2\n\ndvs64\n\n2018-02-19 20:09\n\nDobbelpost....\n\n  Gass     Brems  \n\n\\#3\n\njabba\n\n2018-02-19 23:53\n\nOg de lurer p\u00e5 hvorfor japsene vant mc krigen....\n\nHonda CB 750 kom med 68 HK i 1969...og 60 nm.\n\nDe har brukt 50 \u00e5r.......p\u00e5 hva?\n\n  Gass     Brems  \n\n\\#4\n\nvidar-14\n\n2018-02-20 11:10\n\nDe har jo n\u00e6rmest doblet litereffekten fra 1400ccm....s\u00e5 det har jo hjulpet litt da...\n\n  Gass     Brems  \n### Hei\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "010b79d3-994a-4ea8-ace5-8a25a59194c3"}
{"url": "https://kreativtforum.no/arbeid/2017/08/ungestemmer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00089.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:39:37Z", "text": "## ** \\#UngeStemmer\n### Arbeid av Minsk\u00a0og BRUNCH Oslo\n\nBRUNCH og Minsk har laget rap for \u00e5 f\u00e5 ungdom til \u00e5 stemme \u2026 neida.\n\nLandsr\u00e5det for Norges barne- og ungdomsorganisasjoner (**LNU**) er en interesseorganisasjon som jobber for at ungdom skal f\u00e5 gjennomslag for sine saker. \u00d8verst p\u00e5 agendaen i disse dager er \u00e5 f\u00e5 unge til \u00e5 stemme ved Stortingsvalget.\u00a0\n\n**Minsk** og **BRUNCH** har hjulpet LNU med to kampanjefilmer for kino, Facebook & YouTube, samt plattformen \\#UngeStemmer, som skal rekruttere valgkampaktivister og hjelpe ungdom finne grunner til \u00e5 stemme.\n\n**Galvan Mehidi** har hatt regi.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8fea02ee-fde1-472b-ae9b-0e79b62624aa"}
{"url": "https://www.hjelptilhjelp.no/Samfunn/tabuprisen-til-jeg-mot-meg", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00406.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:37:02Z", "text": "## Tabuprisen til \"Jeg mot meg\"\n\n \n  - Stigmatisering\n\nDeltakerne i NRK-serien \u00abJeg mot meg\u00bb er sammen med psykolog Peder Kj\u00f8s tildelt R\u00e5det for psykisk helse sin hederspris Tabuprisen 2016.\n\n  \n\nDette skriver nrk.no. De skriver videre:\n\n> I programserien som ble sendt p\u00e5 NRK 1 i v\u00e5r dokumenterte de \u00e5tte ungdommene sine psykiske utfordringer, gjennom egne videodagb\u00f8ker og i samtaleterapi med psykolog Peder Kj\u00f8s.\n\nJuryen i R\u00e5det for psykisk helse har vektlagt f\u00f8lgende da de tildelte prisen til nettopp \"Jeg mot meg\":\n\n> Ungdommene har v\u00e6rt utrolig rause og modige. Det er en del tabu knytt til psykiske problemer, mange forbinder det med skam og skyld. \u00abJeg mot meg\u00bb viser tydelig at vi alle er v\u00e5r strengeste dommer.\n\nDette forteller Tove Gundersen som er generalsekret\u00e6r i R\u00e5det for psykisk helse, som ogs\u00e5 sier til nrk.no:\n\n> Ungdommene t\u00f8r \u00e5 utfordre tabuer knytt til psykiske lidelser, og har bidratt til at vi n\u00e5 snakker om det med et nytt spr\u00e5k. Det gj\u00f8r at flere unge kan identifisere seg med serien\n> \n## Har du sett \"Jeg mot meg\"?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a3f34ba6-2c0b-4310-a1de-8d3bad7e5bdd"}
{"url": "http://medienorge.uib.no/statistikk/medium/boker/141", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00500.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:38:52Z", "text": "ADVARSEL: JavaScript er skrudd av. For at nettsidene skal fungere skikkelig m\u00e5 du skru p\u00e5 JavaScript i nettleseren din.\n\nTotalomsetning av b\u00f8ker etter type omsetningsledd\n\nDen norske Forleggerforening publiserer hvert \u00e5r en rapport med oversikt over produksjon og salg av b\u00f8ker i Norge. Foreningen omfatter de st\u00f8rste forlagene i Norge, som per 2016 st\u00e5r for rundt tre fjerdedeler av bokmarkedet. De fleste av oversiktene er kun basert p\u00e5 medlemsforlagenes rapportering, men foreningen samler ogs\u00e5 inn salgstall for hele bransjen.  \n  \nTallene nedenfor omfatter totalmarkedet for b\u00f8ker i Norge. Omsetning hos ikke-medlemmer er til en viss grad basert p\u00e5 skj\u00f8nnsmessige vurderinger. Omsetningstallene er beregnet ut fra salg fra forlag, omregnet i utsalgspris fra bokhandel. Forleggerforeningen skriver selv: \"Det er benyttet tiln\u00e6rmet samme metode hvert \u00e5r for \u00e5 ansl\u00e5 totalmarkedet vurdert til utsalgspriser,men det er grunn til \u00e5 understreke at deler av tallgrunnlaget er grove anslag.\"  \n  \nElektroniske publikasjoner er ikke inkludert.\n\n#### Total bokomsetning i utsalgspris fra bokhandel etter type omsetningsledd 1987 - 2016 (mill. NOK)\n\nForleggerforeningen reviderte i 2012 omsetningstallene for perioden 2005-2011. Tallene ble til dels betydelig nedjustert. For enkelte \u00e5r var endringen opp mot 480 millioner.\n\nFra og med 2003 er omsetning av lydb\u00f8ker inkludert i omsetningstallene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1546b27f-138e-407b-934b-4b07738a9079"}
{"url": "http://gullalder.jasol.eu/2018/03/16/influencer-eller-reklameplakat/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00087.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:30:29Z", "text": "\n\n# Influencer eller reklameplakat\n\n**16. mars 2018 **Jan S\u00f8rensen **Aktiviteter / Fritid, Hobby, \u00d8konomi, Teknologi, Undring **0\n\n**I \u00e5rene som har g\u00e5tt siden de f\u00f8rste hjemmesidene en gang p\u00e5 90 tallet, har utviklingen av sosiale medier hatt en stor forandring. I de tidligste tider p\u00e5 dette feltet, var det naturlig \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 tjene noe penger p\u00e5 sine blogger eller hjemmesider.**\n\nGoogle annonser eller andre sponsorer var l\u00f8sningen. Senere kom kompliserte affiliate-programmer inn og man kunne i det minste tjene tilbake det som netthotellet kostet og litt til. Det var moro \u00e5 drive hjemmeside og blogg.\n\nInteressen tiltrakk seg nye h\u00e5pefulle til denne nye formen for \u00e5 vise seg fram. De fleste hadde mindre kunnskap om det \u00e5 sette opp og drive en nettside. Det l\u00e5 business i det \u00e5 kunne la hundrevis av unge skribenter f\u00e5 en \"gratis\" hjemmeside og boltre seg p\u00e5. De registrerte seg p\u00e5 en bloggportal og bare et par tastetrykk til, s\u00e5 hadde bloggfabrikken satt opp en fiks ferdig side til deg. Det kostet deg ingen ting, men du s\u00e5 du heller ingen ting av inntektene p\u00e5 annonsene som prydet nettsiden din.\n\nDe som klarte \u00e5 f\u00e5 mange lesere, ble fort misforn\u00f8yd med denne fordelingen av inntektene og noen fikk hjelp til \u00e5 bryte ut \u00e5 lage sitt eget, mens andre forhandlet seg fram til en bedre fordelingsn\u00f8kkel av annonsekronene.\n\nI lang tid har jeg fulgt med p\u00e5 hvordan bloggere og andre p\u00e5 sosiale medier blir omtalt som Influencere. For noen \u00e5r siden dukket dette ordet opp i denne bransjen. Man hadde l\u00e5nt et ord fra engelsk. Ordet betyr en p\u00e5virker. Dette er alts\u00e5 personligheter eller organisasjoner som inspirerer andre med nye ideer og \u00f8ver innflytelse til \u00e5 endre meninger og trender i ulike samfunnsgrupper.\n\nJeg stoppet opp litt og tenkte p\u00e5 hvem som er p\u00e5virkere i samfunnet. Hvem er det som har sterke meninger eller holdninger som faktisk p\u00e5virker og forandrer andre mennesker til endret adferd, kunnskap eller holdninger? De f\u00f8rste jeg stoppet ved var politikere. Vi stoler p\u00e5 dem. Har gitt dem makt og de skaper holdninger hos sin befolkning. S\u00e5 gikk jeg litt mer historisk til verks og kom til at prester og andre geistlige hadde en enorm p\u00e5virkningskraft. Ingen i verden har st\u00f8rre lytterskare enn paven i Roma. Her snakker vi om mer enn 1,2 millarder \"likes\".  \nEn p\u00e5virker er alts\u00e5 en som gjennom sine handlinger og overbevisning faktisk endrer andre menneskers adferd. S\u00e5 da fant jeg raskt fram til at barnehageassistenter og l\u00e6rere i barnetrinnet som kanskje noen av de viktigste influensere i samfunnet. Er du ikke enig?\n\nS\u00e5 en dag da det stod p\u00e5 som varmest omkring Vixen Influencer Award oppdaget jeg den \u00f8rlille forskjellen i hvordan dette var lagt opp. Fra en av dommerene i dette sirkuset s\u00e5 jeg f\u00f8rste gang hva dette egentlig var; Influencer Marketing. Her var alts\u00e5 et nytt ord kommet inn. Trolig det egentlige \u00e6rlige ved dette fenomenet, for her ser vi at ved \u00e5 putte p\u00e5 ordet Marketing, snakker man om noe helt annet enn Influencer.\n\nHer er det ikke snakk om hva personen st\u00e5r for eller oppfordrer til, men til \u00e5 utnytte personens popularitet til \u00e5 selge produkter fra en produsent som har kj\u00f8pt seg inn p\u00e5 denne personen. Produkter som i utgangspunktet kanskje ikke har noe med personen bak bloggen \u00e5 gj\u00f8re i det hele tatt. Som Hans-Petter Nyg\u00e5rd-Hansen, erfaren dommer i Vixen Awards, sier om disse personene;\n\n> ***\"Jeg betrakter dem heller som reklameplakater\".***\n\nDet er helt i orden for meg at man selger seg selv til produsenter av sminke, kl\u00e6r, vesker eller hva det skal v\u00e6re. Prostitusjon har foreg\u00e5tt fra tidenes morgen.\n\nHer i g\u00e5r d\u00f8de Professor Stephen Hawking, en av klodens st\u00f8rste p\u00e5virkere, eller influencere du absolutt m\u00e5 bruke engelsk i Norge. Mitt \u00f8nske er kun at ikke de ekte p\u00e5virkere i samfunnet v\u00e5rt skal stilles i samme b\u00e5s som rosabloggere og andre reklameplakater.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b4014920-e4e9-4fc2-b39a-f8211a3216e1"}
{"url": "https://www.nrk.no/nyheter/kronprinsessen-har-krystallsyke-1.13791625", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00485.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:49:32Z", "text": "\n## Kronprinsessen har krystallsyke\n\nKronprinsesse Mette-Marit har krystallsyke og avlyser oppdrag, opplyser slottet. Kronprins Haakon vil derfor gjennomf\u00f8re gjestebudet i Troms\u00f8 alene i dag. Mette-Marit vil etter planen gjenoppta sine offisielle plikter 26. november.\n\n\n\n## Kronprinsen: Mette-Marit er i farta igjen om f\u00e5 dager\n\n\u2013 Antagelig er det lett \u00e5 behandle kronprinsessens krystallsyke, dermed trenger hun bare noen dager \u00e5 komme seg p\u00e5, sier kronprins Haakon.\n\nAv Gaute Zakariassen, Marit Garfjeld og Erlend Kinn\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2ec5aa63-704f-42fc-af18-2b6a6cf3688e"}
{"url": "http://www.bridesire.no/tyll_i17v216/brudekjoler_c97", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00531.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:34:34Z", "text": "# Brudekjoler / Bryllupskjoler\n\nBryllupskjoler er mange, det er klart. Det kan imidlertid ikke v\u00e6re lett \u00e5 finne den perfekte for deg. Og det er det, avhengig av kroppens egenskaper og smaken din, b\u00f8r du g\u00e5 fra en butikk til en annen til du finner den som gj\u00f8r at du f\u00f8ler deg spesiell. Her har vi foresl\u00e5tt \u00e5 snakke med deg om alt du b\u00f8r huske p\u00e5.\n\n## 1\\. Hvordan finner jeg den perfekte brudekjole?\n\nDet f\u00f8rste du b\u00f8r forvise fra hodet ditt er ideen om \u00e5 kj\u00f8pe brudekjoler bare fordi de er fasjonable, de er trend eller p\u00e5 mannequin vi tror de er ideelle. Og er det ikke bare \u00e5 passe med kroppen din og dens former, men har ogs\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re med din personlighet og vet hvordan du skal markere de delene av din mest interessante figur. Bare \u00e5 ta alle disse aspektene i betraktning vil gi deg n\u00f8kkelen, du vil ta hjem den rette og vennene dine vil kunne velge sine brudepike kjoler og deres party kjoler lettere.\n\n## 2\\. Hvordan kj\u00f8per jeg en brudekjole?\n\nDet er ingen tvil om at det er best \u00e5 g\u00e5 til en spesialisert butikk hvor de har et stort utvalg og ta deg tid til \u00e5 velge. I denne forstand, ikke skynd deg eller la deg bli p\u00e5virket mer enn n\u00f8dvendig av selgerens meninger eller de som f\u00f8lger med deg. Tross alt, den som burde v\u00e6re forn\u00f8yd med l\u00f8ftet er deg. N\u00e5r du har gjort et f\u00f8rste valg, m\u00e5 du kontrollere hvordan du passer og s\u00f8rg for at du kan gj\u00f8re de n\u00f8dvendige forholdsregler for \u00e5 gj\u00f8re det egnet som en hanske.\n\n## 3\\. Hvilken brudekjole passer meg best? Stiler, tips og trender\n\nF\u00f8rst av alt, tenk p\u00e5 hvilken type kropp du har i de forskjellige variantene av kjoler, det finnes. Spesielt er disse:\n\n\\- Kjoler av domstolen eller linje A. De er veldig stramme i brystomr\u00e5det og opp til midjen. I delen av hoften presenterer de et meget bredt fall. De ser bra ut i rektangel og trekant silhuetter, som er de av kvinner med lite bryst og hofter uttalt p\u00e5 en balansert m\u00e5te.\n\n\\- Mermaid Court kjoler. De er montert p\u00e5 kn\u00e6rplaggene som skiller seg ut for deres eleganse. Fremhev busten, flate bellies og vepsens midje.\n\n\\- Empire kjoler. De har en kort midje og et skj\u00f8rt med en sterk dr\u00e5pe. De er ideelle for bruder med lite bryst. Antall flyet avhenger av smaken av hver enkelt.\n\n\\- Prinsesse Cut Kjoler. De er de som mest som de som ser etter en drakt som ser ut som noe ut av et eventyr. De ser flott ut for kvinner med sv\u00e6rt store hofter og trekant eller timeglasskropper.\n\n\\- Fitted Kjoler. De passer til anatomien som en hanske, s\u00e5 de anbefales for de med kompenserte og godt formede kurver og som har h\u00f8y statur.\n\n## 4\\. Hva er de nyeste trender i brudekjoler?\n\nFor tiden er transparenter og frav\u00e6r av sl\u00f8r trender som har stor styrke i brudekjoler. Ogs\u00e5, de av Cutting Flange er ogs\u00e5 i forkant p\u00e5 grunn av deres evne til \u00e5 forbedre og stylisere figuren, selv om det avhenger av hvert tilfelle. For sin del, er det ogs\u00e5 utf\u00f8rt for \u00e5 gj\u00f8re kontrast med brudepikekjoler og ballkjoler.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "72597ad1-d630-438b-b4cf-0c38ee5fd951"}
{"url": "https://insideflyer.no/forums/threads/bug-i-iphone-app.3568/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:27:49Z", "text": "\nTr\u00e5d i 'SAS EuroBonus' startet av RoadKing, 24. juli 2015.\n1.    \n    >   \n    > Nesten litt flaut \u00e5 vise dette bildet (s\u00e5 lite poeng), men det kommer mye mer utover h\u00f8sten. Iallefall, jeg tror IPhone appen til SAS har en aldri s\u00e5 liten b\u00f8gg. Den skalaen stemmer jo ikke helt i forhold til tallene (vises riktig p\u00e5 www.sas.no)\n     RoadKing, 24. juli 2015 \n    \n    \\#1\n\n2.   \n    \n    ### RescueMe *Kortreist bonusjeger*\n    \n    > Den skalaen er egentlig ganske s\u00e5 ubrukelig, og har sett bugs p\u00e5 den f\u00f8r. For meg som bare har noen f\u00e5 flights med SAS siste periode viser den heller ikke grensen for \u00e5 oppn\u00e5 s\u00f8lv, selv om det er det eneste jeg er innen rekkevidde av. Mener at dette viste f\u00f8r.\n     RescueMe, 24. juli 2015 \n    \n    \\#2\n\n3.   \n    \n    ### Jan Fredrik *Senior Medlem*\n    \n    > Den viser alltid grensen for \u00e5 oppn\u00e5 niv\u00e5et som er hakket over det du er. S\u00e5 selv om du har 0 flights og 0 poeng, men er s\u00f8lvmedlem (i f.eks. 3 mnd. til), s\u00e5 viser den hva som skal til for \u00e5 bli gull, ikke for \u00e5 rekvalifisere til s\u00f8lv.\n     Jan Fredrik, 24. juli 2015 \n    \n    \\#3\n\n4.    \n    \n     Jan Fredrik, 24. juli 2015 \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4ee6e5e4-fca0-433c-a893-83c77cd47f66"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/rekdals-repriseduell/65554236", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00406.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:18:58Z", "text": "# Rekdals repriseduell\n\nBERLIN (Dagbladet): Hertha Berlin- Galatasaray 1- 4. I det legendariske VM-m\u00f8tet mot Brasil 23. juni i fjor satte Kjetil Rekdal ballen i nota til venstre. I g\u00e5r klinket han den inn i h\u00f8yre hj\u00f8rne.\n\n27\\. oktober 1999 kl. 8.50\n\n  H\u00c5KON LUND  \n\n\\- Jeg ville vise ham at jeg kunne skyte i begge hj\u00f8rner, gliste Kjetil Rekdal etter kampen.\n\nEllers var det lite \u00e5 glede seg over for Rekdal. Hjemmelaget sprakk fullstendig i andre omgang.\n\n**- Jeg tar ansvaret, for utlikningen etter pause og for at tyrkerne dermed kunne snu kampen, sier Kjetil til Dagbladet.**\n\n## Tatt av\n\nHertha-trener J\u00fcrgen R\u00f6ber tok ut sin kaptein og libero ti minutter f\u00f8r slutt.\n\n\\- Tapet var forferdelig ergerlig. I hele f\u00f8rste omgang f\u00f8lte jeg at b\u00e5de laget og jeg selv fikk bedre og bedre tak p\u00e5 kampen. Men vi hadde ogs\u00e5 flaks som sikret oss en ledelse.\n\nRekdal skylder ikke p\u00e5 manglende kamptrening, selv om tre og en halv kamp p\u00e5 ti dager sitter i beina etter over to m\u00e5neders skadefrav\u00e6r.\n\n**- Det vi opplevde her, er slik som skjer i internasjonal fotball. Vi har hatt flaks i flere av Champions League-kampene hittil, b\u00e5de mot Chelsea og mot AC Milan. N\u00e5 hadde vi maksimal uflaks mot et lag som kjempet enormt.**\n\nRekdal ble klappet ut av Hertha-tilhengere som fors\u00f8kte \u00e5 ta b\u00f8lgen da han gikk til pause. Det skyldes ikke bare det kaldblodige straffesparket etter 35 minutter, der han syntes helt up\u00e5virket av pipingen fra n\u00e6rmere 30000 tyrkere p\u00e5 tribunen. Flere ganger hadde han h\u00f8stet applaus da han ryddet opp under Galatasaray-angrepene.\n\n**Deretter gikk alt galt for Hertha og Kjetil.**\n\n## Misset\n\nAndre omgang var bare et par minutter gammel da Kjetil misset i forsvarsfeltet.\n\nEtter utlikningen var det bare ett lag p\u00e5 banen. Hertha-laget gikk delvis opp i liminga da dirigenten ble usikker.\n\nMot slutten lekte tyrkerne seg med hjemmelaget. Derfor var det mer enn fortjent at de til slutt vant 4- 1.\n\n  - Hertha leder fortsatt sin pulje p\u00e5 bedre m\u00e5lforskjell. Laget har igjen \u00e5 m\u00f8te Chelsea og Tore Andr\u00e9 Flo i London.\n\n**Det kan bli t\u00f8ft nok.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "83329d73-550a-4214-a7c2-87948598e412"}
{"url": "https://www.ntbinfo.no/pressemelding/i-front-for-nytt-norsk-sportstilskudd?publisherId=6696360&releaseId=6716895", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:19:41Z", "text": "# I front for nytt, norsk sportstilskudd\n\n6.5.2015 13:04 | Ego Sports Nutrition AS\n\n**Boksedronning Cecilia Br\u00e6khus og l\u00f8peresset Henrik Ingebrigtsen er frontfigurer i lanseringen av det nye, norske sportstilskuddet EGO Superegg.**\n\n\n\nAndre, kjente norske idrettstoppnavn som Anders Aukland (langrenn), Stig Andr\u00e8 Berge (bryting) og Henrik Oftedal (triatlon) bruker ogs\u00e5 sportstilskuddet, som har en gunstig p\u00e5virkning p\u00e5 restitusjon, energi og immunforsvar. Med p\u00e5 laget er ogs\u00e5 snowboard-kongen Terje H\u00e5konsen, som er en av aksjon\u00e6rene i eierselskapet Ego Sports Nutrition AS.\n\n**Helnorsk sportstilskudd**\n\n\\-EGO superegg er et kortreist, helnorsk sportstilskudd, der kjerneingrediensen er ekstraktet av befruktede, delvis rugede, norske h\u00f8nseegg. Denne unike sammensetningen av n\u00e6ringsstoffer har vist seg \u00e5 ha en lang rekke, gunstige helsemessige effekter, spesielt for folk med et h\u00f8yt sportslig aktivitetsniv\u00e5, forteller administrerende direkt\u00f8r J\u00f8rn Stian Dahl i EGO Sports Nutrition.\n\n**Ren ytelse**\n\n\\-Ekstraktets proteinfraksjoner og sammensetningene av naturlige amminosyrer og andre n\u00e6ringskomponenter, har en gunstig p\u00e5virkning p\u00e5 \u00e5 \u00f8ke kroppens evne til \u00e5 hente seg inn etter fysisk aktivitet, til \u00e5 bygge og beholde muskelmasse, og bidrar til \u00e5 styrke immunforsvar og energiniv\u00e5. Vi f\u00e5r ogs\u00e5 tilbakemelding fra v\u00e5re ut\u00f8vere om at kroppen t\u00e5ler mer trening. De rapporterer om ren ytelse, forteller J\u00f8rn Stian Dahl.\n\n**Godkjent av\u00a0Olympiatopp-sertifisert laboratorium**\n\nEGO Superegg er for \u00f8vrig det eneste helnorske sportstilskuddet som er testet og godkjent av laboratoriet HFL Sport Science i Cambridge - det eneste laboratoriet lisensiert for \u00e5 godkjenne kosttilskudd for Olympiatoppen og norske toppidrettsut\u00f8vere med stipend. Over 40 norske toppnavn inne ulike idrettsgrener har i lang tid brukt produktet for \u00e5 optimalisere sin treningshverdag.\n\n\\-Vi har l\u00f8pende informert Olympiatoppen om produktutvikling, forskning og utvikling av produktet, sier J\u00f8rn Stian Dahl.\n\nCecilia Br\u00e6khus og Henrik Ingebrigtsen har i over halvannet \u00e5r brukt EGO Superegg som en del av sitt toppidrettslige kostholds- og ern\u00e6ringsprogram.\n\n**- Var skeptisk**\n\n\\-Jeg var f\u00f8rst veldig skeptisk til om dette var \"nok et vidunderpreparat\" uten dokumentert virkning. Men etter et par m\u00e5neders bruk merket jeg at kroppen henter seg inn raskere etter harde \u00f8kter. Dessuten har jeg praktisk talt ikke v\u00e6rt syk siden jeg startet med EGO. Jeg har nesten ikke st\u00e5tt over en trenings\u00f8kt, fordi jeg har \"f\u00e5tt det lille ekstra\". N\u00e5 v\u00e5ger jeg ikke \u00e5 slutte \u00e5 bruke det, sier Henrik Ingebrigtsen.\n\nCecilia Br\u00e6khus forteller ogs\u00e5 om merkbare effekter av det norske sportstilskuddet.\n\n**Planlegger \"First Lady\"-produkt**\n\n\\-Tidligere i min karriere var jeg mye syk i forbindelse med de t\u00f8ffeste treningsperiodene, og har til og med m\u00e5ttet skyve p\u00e5 kamper grunnet sykdom. Med EGO merker jeg spesielt at immunforsvaret har blitt styrket, og at evnen til \u00e5 t\u00e5le \u2013 og hente seg inn \u2013 etter t\u00f8ff trening er blitt mye mer robust. Evnen til \u00e5 fokusere blir ogs\u00e5 skjerpet, sier Br\u00e6khus.\n\nSom en del av samarbeidet planlegger verdens beste kvinnelige bokser, sammen med EGO Sports Nutrition, n\u00e5 lanseringen av et eget produkt rettet spesielt mot kvinner og trening, EGO First Lady.\n\n*-* Det nye kvinneproduktet vil ogs\u00e5 inneholdenaturlig kalsium og vitamin K2, som har en gunstig, forebyggende effekt p\u00e5 kvinners benbygning, forteller Cecilia Br\u00e6khus.\n\n***Bildetekst: Henrik Oftedal (fra venstre), Henrik Ingebrigtsen, \u00a0Cecilia Br\u00e6khus, Ingrid Kristiansen, Sondre Kristiansen og Terje Haakonsen er blant idrettsut\u00f8verne som fronter det nye, norske sportstilskuddet EGO Superegg.***\n\n***For ytterligere opplysninger, kontakt gjerne:***\n\n  - ***J\u00f8rn Stian Dahl, administrerende direkt\u00f8r i EGO Sports Nutrition AS, telefon 924 22 378***\n  - ***Rune Brynhildsen, manager for Cecilia Br\u00e6khus og Henrik Ingebrigtsen, telefon 905 57 793***\n\n## Bilder\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5614a9af-65cf-45a4-a8fb-6949069a6967"}
{"url": "http://odin-maskin.no/oljeutskillere2/oljeutskilleranlegg-for-verksted-industri-og-bilpleie/suk-r-oljeutskiller", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:26:29Z", "text": "# Oljeutskiller type SUK-R\n\nrektangul\u00e6r for innend\u00f8rs plassering\n\n\n\nKortfattet beskrivelse**  \nDette er en komplett oljeutskiller tilpasset bilverksteder og industribedrifter. Renser oljeholdig avl\u00f8psvann fra enkle vaskeplasser, spyling rengj\u00f8ring av verkstedgulv og oljeholdig overvann. Testet og godkjent etter NS-EN-858-1 \"Class 1\". Dimensjonert etter NS-EN-858-2.  \n  \nKomplett oljeutskiller med koalesensfilter for etterpolering av utl\u00f8psvannet for \u00e5 tilfredstille skjerpede rensekrav fra SFT av 01.01.2007 (Max. 50 mg/l i reell drift). Rhodius koalesensfilter-matte som best\u00e5r av\\< syrefaste- og polypropylen tr\u00e5der montert i rustfri ramme. Dette koalesensfilteret er av meget h\u00f8y kvalitet for \u00e5 sikre utg\u00e5ende oljekonsentrasjon lavere enn 20-50 mg/l i reell drift. Koalesensfilteret sikrer ogs\u00e5 utg\u00e5ende oljekonsentrasjon lavere enn 5 mg/l i en normert test if\u00f8lge NS-EN-858-1 \"Class 1\"  \nUtskilleren leveres i overflatebehandlet st\u00e5l med innvendig monterte magnesium offeranoder og 2 stk. lette gasstette lokk.  \n  \n**Sandfanget (S)**  \nAvl\u00f8psvannet ledes f\u00f8rst inn i sandfanget (S) med dykket innl\u00f8p. Her vil sand og slam avskilles, og synke til bunnen. Sandfanget skal t\u00f8mmes f\u00f8r sand/slam utgj\u00f8r 50% av v\u00e5tvolumet.\n\nN\u00e5r oljeutskillerens nominelle st\u00f8rrelse (NS) er beregnet etter NS-EN-858-2, skal minimum sandfangsvolum v\u00e6re NS X 200 liter. For eksempel ved type SUK-SR NS 6 x 200 liter = 1.200 liter sandfangsvolum.  \n  \n**Utskillerkammeret (U)**  \nI utskiller-kammeret (U) vil fri flytende olje stige til til overflaten i l\u00f8pet av den tid avl\u00f8psvannet oppholder seg i utskilleren. Det er meget viktig \u00e5 ha stort v\u00e5tvolum slik at oppholdstiden blir p\u00e5 minst 1 time ved maksimal vannbelastning.  \nOljeutskilleren skal t\u00f8mmes f\u00f8r oljesjiktet utgj\u00f8r 15% av v\u00e5tvolumet, eller minst 1. gang pr. \u00e5r.  \n  \n**Koalesensfilteret (K)**  \nMidt i utskilleren st\u00e5r det plassert en Rhodius koalesensfilter-matte best\u00e5ende av syrefaste- og polypropylen tr\u00e5der montert i rustfri ramme. Oljedr\u00e5per i dispergert fase med st\u00f8rrelse \\<150 \u03bcm vil \"smelte\" sammen i filtertr\u00e5denes skj\u00e6rings-punkter til st\u00f8rre avskillbare oljedr\u00e5per, slik at de vil stige til overflaten etter koalesensfilteret.  \nFerdig renset avl\u00f8psvann vil s\u00e5 passere ut av utskilleren via dykket utl\u00f8p og gjennom en p\u00e5montert pr\u00f8vetakingskum. Denne pr\u00f8vtakingskummen er et p\u00e5krevd tilleggsutstyr. Det er viktig at koalesensfilteret rengj\u00f8res regelmessig ca. 4 ganger pr. \u00e5r.  \n  \n\n\u00a0\n### SUK-R oljeutskiller - tekniske data:\n\n\u00a0\n  \n  \n\u00a0\n| NRF- nummer | NS | V\u00e5tvolum i m\u00b3 utskiller | Overflate m\u00b2 utskiller | Sandfang m\u00b3 utskiller | L    | B    | H    | I    | U    | DN INN/UT | Vekt i tonn |\n| ----------- | -- | ----------------------- | ---------------------- | --------------------- | ---- | ---- | ---- | ---- | ---- | --------- | ----------- |\n| 8383798     | 2  | 2                       | 2,0                    | 1,0                   | 2500 | 1250 | 1250 | 1100 | 950  | 100       | 0,75        |\n| 8383799     | 4  | 4                       | 4,0                    | 1,0                   | 4000 | 1250 | 1250 | 1100 | 950  | 100       | 0,90        |\n| 8383801     | 6  | 6                       | 5,0                    | 1,2                   | 4000 | 1500 | 1500 | 1300 | 1150 | 100       | 1,05        |\n| 8383801     | 8  | 8                       | 6,4                    | 1,6                   | 5000 | 1500 | 1500 | 1350 | 1200 | 150       | 1,20        |\n| 8383832     | 10 | 10                      | 6,2                    | 2,0                   | 5000 | 1500 | 1800 | 1600 | 1450 | 150       | 1,40        |\n| 8383872     | 12 | 12                      | 7,5                    | 2,4                   | 6000 | 1500 | 2000 | 1700 | 1550 | 200       | 1,60        |\n| 8383874     | 15 | 14                      | 8,0                    | 3,0                   | 6000 | 1800 | 2000 | 1700 | 1550 | 200       | 1,70        |\n\n^((Alle m\u00e5l kan endres.))*  \n*\n\n**L**=Lengde utskiller  \n**B**=Bredde utskiller  \n**H**=H\u00f8yde utskiller  \n**I**=Innl\u00f8psh\u00f8yde  \n**U**=Utl\u00f8psh\u00f8yde  \n  \n  \n  \n  \n\nKomplett med koalesensfilter i rustritt st\u00e5l for etterpolering av utl\u00f8psvannet.\n\n  \nTanken produseres i overflatebehandlet st\u00e5l med innvendig monterte magnesium offeranoder.  \n  \n**Stuss for alarmanlegg:**\u00a03/4\" innvendig r\u00f8rgjenger.  \n**Stuss for lufting:** 2\" innvendig r\u00f8rgjenger.  \n  \n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "cfa61ec4-c6e7-48d2-8e37-3d554792a2cf"}
{"url": "http://millasmat.com/journal/midtvinters", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00142.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:32:15Z", "text": "# Midtvinters\n\n15\\. januar 2017\n\n\n\nN\u00e4r det er s\u00e5 kaldt ute som det er n\u00e5 m\u00e5 jeg i krydderhylla rett som det er for \u00e5 holde varmen. I g\u00e5r laget jeg en sterk og god hot mexicansk tortillasuppe som fikk f\u00f8lge av en en frisk pico de gallo - en tomatsalsa med gr\u00f8nn jalapeno, l\u00f8k og frisk lime. Det mexicanske kj\u00f8kkenet har mye mer \u00e5 by p\u00e5 enn bare tacos og det er kanskje p\u00e5 tide og oppdage noen nye retter. Eller har jeg testet ut en ny metode for \u00e5 lage carbonara\u00a0p\u00e5 som er enklere og tryggere for de som ikke er s\u00e5 erfarne p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Jeg har enn\u00e5 ikke bakt noe i det nye \u00e5ret, etter julen trengte faktisk jeg en kakepause men det kommer snart noen godbiter.\u00a0\n\nmilla\n\nbildet viser en klassisk clam chowder etter en oppskrift fra britiske Clarissa Dickson Wright\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7f653cc6-0541-4469-8f38-84855c82c213"}
{"url": "https://no.hotels.com/ho202952/elite-palace-hotel-stockholm-sverige/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00485.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:49:55Z", "text": "# Elite Palace Hotel\n\n4 stjernerHotelstars Union tildeler offisielle stjernerangeringer for overnattingssteder i Sverige. Dette overnattingsstedet er blitt rangert som f\u00f8lger: 4 stjerner. \n\nThe credit card used to book the reservation must be presented by the cardholder at check-in along with matching photo identification. For more details, please contact the property using the information on the reservation confirmation received after booking.\n\nDette overnattingsstedet deltar i Green Key (Gr\u00f8n N\u00f8gle), som er en ordning som m\u00e5ler overnattingsstedets p\u00e5virkning p\u00e5 ett eller flere av f\u00f8lgende omr\u00e5der: milj\u00f8et, samfunnet, kulturarven, den lokale \u00f8konomien.\n\n## Vilk\u00e5r for Elite Palace Hotel\n\n### Kalles ogs\u00e5\n\n### Valgfrie tillegg\n\n**Treningsfasiliteter** tilbys mot et tillegg p\u00e5 SEK 50 per person per dag\n\n**Selvstendig parkering** koster 395.00 SEK per natt\n\nVi har inkludert alle gebyrene hotellet har informert oss om. Gebyrene kan imidlertid variere, for eksempel basert p\u00e5 oppholdets lengde eller rommet du bestiller.\n\nBra hotell i Stockholm.\n\n> Bra hotell med god varm og kald frokost. Sentralt beliggende ved St.Eriksplan, kun 5 min gange til n\u00e6rmeste t-bane stasjon. G\u00e5tur til Gamla stan tar ca 30 min. Vi hadde ved en feiltagelse booket rom uten vindu og det var fullbooket s\u00e5 oppgradering var ikke mulig, men rommet var mye bedre enn vi forventet og med god ventilasjon. Vi hadde bilen v\u00e5r trygt parkert i hotellets kjeller under oppholdet, kostet ca 300kr pr natt. I forbindelse med hotellet ligger puben Bishop Arms, absolut verdt ett bes\u00f8k, enten for en enkel matbit eller noe godt \u00e5 drikke. Vi bor gjerne p\u00e5 dette hotellet igjen.\n\nterje, no3 netters romantisk tur\n> Bra hotell med veldig god frokost. Super service. Gratis WiFi. Flybussen stopper noen minutters gange fra hotellet. 10 minutter \u00e5 g\u00e5 til t-bane eller buss.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c96f622-e975-46dd-9445-038ecd71ee87"}
{"url": "http://www.grafkom.no/2017/01/okokrim-etterforsker-holmen-group-for-sin-jaktpraksis/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00531.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:24:23Z", "text": "# \u00d8kokrim etterforsker Holmen Group for sin jaktpraksis\n\nOn **Jan 31, 2017**\n\n ** **Share**  \n\n#### **Det svenske skog- og papirkonsernet arrangerer noen ganger i \u00e5ret jakt for kunder og forbindelser. N\u00e5 etterforskes dette som en mulig bestikkelsesform.**\n\n-----\n\nSelskapet har lagt ut en pressemelding om saken, og skriver innledningsvis at jakt er en viktig form for skogskj\u00f8tsel, fordi overbeiting fra dyr skader skogen.\n\nEn liten del av jakten i de Holmen-eide skogene utf\u00f8res som en tradisjon, og gjerne i forbindelse med representasjon, opplyser selskapet. B\u00e5de gjester, folk fra bedriftsledelsen og ansatte har deltatt i denne jakten.\n\n\u00a0\n#### **Svensk \u00d8kokrim etterforske**r\n\nStyreleder i Holmen Group, Fredrik Lundberg, har v\u00e6rt vertskap for slik jakt to til tre ganger i \u00e5ret i Norrk\u00f6ping-regionen, melder Holmen.\n\nSiden 2015 har denne praksisen v\u00e6rt under etterforskning av det svenske \u00d8kokrim. If\u00f8lge Dagens N\u00e6ringsliv har blant annet den tidligere svenske finansministeren Anders Borg (Moderatarna) deltatt i slik jakt p\u00e5 invitasjon fra Holmen Group. Borg inng\u00e5r som mistenkt i etterforskningen, men han skal if\u00f8lge svenske medier ha forklart at han for sin del har betalt av egen lomme for jaktdeltakelsen.\n\nHolmen Group avviser mistanken som er kastet p\u00e5 selskapet og sier at de fortsatt samarbeider med p\u00e5talemakten.\n\n-----\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c7b468e9-5ffa-4de2-bb05-48f942528955"}
{"url": "https://www.nrk.no/ostfold/offentliggjor-overvakningsvideo-1.11826157", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00112.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:52:56Z", "text": "11\\. juli 2014 kl. 10:32\n\n## Offentliggj\u00f8r overv\u00e5kningsvideo\n\nPolitiet offentliggj\u00f8r en overv\u00e5kningsvideo fra ranet av Tr\u00f8gstad Sparebanks avdeling i Fetsund i g\u00e5r, i h\u00e5p om \u00e5 finne gjerningsmannen. Politiet har s\u00f8kt med store mannskaper i omr\u00e5det, men forel\u00f8pig er ingen p\u00e5grepet for ranet. De har heller ingen konkrete mistenkte. N\u00e5 ber de om publikums hjelp til \u00e5 identifisere mannen.\n\n## Vil bygge Norges f\u00f8rste private by\n\n## SISTE NYTT FRA \u00d8STFOLD:\n\n  - 21\\. april 2018 kl. 14:58\n    \n    ## Mulig drukningsulykke i Halden\n    \n    N\u00f8detatene har rykket ut til Tistedal i Halden etter melding om en mulig drukningsulykke. Det er funnet en livl\u00f8s mann p\u00e5 stedet. Helsepersonell utf\u00f8rer livreddende f\u00f8rstehjelp p\u00e5 vedkommende.\n\n  - 21\\. april 2018 kl. 11:45\n    \n    ## Venter storinnrykk til Moss- FFK\n    \n    Det er solgt n\u00e6rmere firetusen billetter til ettermiddagens lokaloppgj\u00f8r mellom Moss og Fredrikstad. De to \u00f8stfoldrivalene m\u00f8tes til seriekamp i 2. divisjon p\u00e5 Mell\u00f8s klokken 16 i dag.  \n    \n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "edfd6712-b112-4568-aac3-1dc5aaffc544"}
{"url": "http://gronnogskjonn.com/2010/01/ukens-hormonbombe/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00406.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:46:18Z", "text": "# Gr\u00f8nn & Skj\u00f8nn\n\n## Inspirasjon til en \u00f8kologisk livsstil\n\n# Ukens hormonbombe\n\n22\\. januar 2010\n\nUnder denne tittelen startet vi en serie med avsl\u00f8ringer av hormonbomber. Produktene vi annonserte var basert p\u00e5 opplysninger fra det danske forbrukerr\u00e5det. Desverre skal de ikke fortsette med \u00abukens hormonbombe\u00bb, men de vil fortsatt motta anmeldelser fra publikum og oppdatere listen over produkter med hormonforstyrrede stoffer, denne kan du se her. \n\nEtter tilbakemelding fra dere lesere \u00f8nsker vi \u00e5 fortsette denne serien. Men dette har vi kun mulighet til ved hjelp av dere\\! S\u00e5\u00a0sjekk kosmetikken og pleieproduktene deres\\! Inneholder de noen av disse\u00a017\u00a0hormonforstyrrende stoffene?\n\n1.  4,4'Dihydroxy-biphenyl (DIHYDROXYBIPHENYL) \n2.  Ethylparaben \n3.  Propylparaben \n4.  Butylparaben \n5.  Methylparaben \n6.  Cyclotetrasiloxane \n7.  HYDROXYCINNAMIC ACID \n8.  Boric Acid \n9.  BHA eller tert. Butylhydroxyanisol \n10. Diethyl phthalate (DEP) \n11. Resorcinol \n12. Ethylhexyl methoxycinnamate eller Octyl methoxycinnamate \n13. 4,4'-Dihydroxy-benzophenone \n14. 4-METHYLBENZYLIDENE CAMPHOR \n15. Benzophenone-2 \n16. Benzophenone-1 \n17. 3-Benzylidene camphor\u00a0 \n\nPrint ut denne listen med stoffer\u00a0som forekommer i kosmetikk- og pleieprodukter.\u00a0Kast et blikk p\u00e5 din toaletthylle, snu produktene om og les deklarasjonene.\u00a0Hvis du finner et eller flere av de 17 stoffene, s\u00e5 gi oss beskjed\u00a0til firstname.lastname@example.org med \u00abhormonbombe\u00bb i emnefeltet. Ta gjerne et bilde av produktet og legg ved. F\u00f8lgende opplysninger trenger vi:\n\n  - Ditt navn \n  - Produktnavn\n\nBli med og \u00f8k bevisstheten rundt stoffer i kosmetikk\\! P\u00e5 forh\u00e5nd takk for alle bidrag\\!  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dbc5c7fd-67e9-477a-afb3-02ca7a977ab7"}
{"url": "https://www.forsvarsbygg.no/no/verneplaner/fredriksten-festning/katalog/inventarer/1111-overbergets-losjementsbygning/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00406.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:42:04Z", "text": "Image \"chapter-9-482-3.jpg\" without description Losjementbygningen sett fra nord. Foto: Roberta Luciani Havran\n\nLosjementbygningen sett fra nord. Foto: Roberta Luciani Havran\n\n**Verneomfang**\n\nEksteri\u00f8r og interi\u00f8r\n\n**Vernebegrunnelse**\n\nDel av Overberget fort\n\n| Eksteri\u00f8r           |                                                                                 |      |\n| ------------------- | ------------------------------------------------------------------------------- | ---- |\n| **Bygningsdel**     | **Beskrivelse**                                                                 | **** |\n| **Grunn/fundament** | Gr\u00e5steinsmur i kalkm\u00f8rtel                                                       |      |\n| **B\u00e6resystem**      | Gr\u00e5steinsmur i kalkm\u00f8rtel. Bordgulv p\u00e5 trebjelkelag                             |      |\n| **Vegger**          | Innvendige vegger av utmurt bindingsverk. -                                     |      |\n| **Vinduer**         | Trevinduer med luke av tre utvendig                                             |      |\n| **D\u00f8rer**           | To porter av tre                                                                |      |\n| **Tak**             | Asymtrisk saltak med tekking av r\u00f8d, enkeltkrum tegl. Gavltrekantene er panelt. |      |\n| **Piper**           | Murt i r\u00f8d teglstein                                                            |      |\n| **Annet**           | NRA KHB m3-9; RAk/94-1512; RAk/94-1595                                          |      |\n\n**Publisert:** 8. oktober 2015  **Sist endret:** 4. januar 2017 \n\nOverbergets kommandanthus avdelt i losjementer for kommandanten og garnisonen. Deleveggene ble laget av utmurt bindingsverk. Kakkelovner og ildsteder innrettet. P\u00e5 taket ble lagt 5000 takstein i kalk \\[dvs. at steinen ble lagt p\u00e5 \u00e5pen lekt (uten undertak), og s\u00e5 fra undersiden fuget med kalk for \u00e5 f\u00e5 tette fuger\\]. I en relasjon av 21. februar anf\u00f8res at n\u00e5r arbeidet med losjementet blir ferdig, har skansen losjementer og to bombefrie hvelvinger i god stand. (Widerberg 1963: 164) En samtidig tegning (NRA KHB m3-9, gjengitt i utsnitt) viser en annen takkonstruksjon enn vi finner senere (jfr. 1723).\n\nLosjementsbygningens flate og brede tak, som ikke hadde holdt bygningen t\u00f8rr, ble omlagt med takstein i kalk. (Widerberg 1963: 164) Med dette skal antagelig forst\u00e5s at takkonstruksjonen ble endret fra et lavt pulttak til dagens situasjon, men man kan ogs\u00e5 tenke seg at taket f\u00f8rst ble fors\u00f8kt tettet med kalk, for f\u00f8rst senere \u00e5 bli ombygget. Ombyggingen m\u00e5 senest ha funnet sted f\u00f8r 1777: Fra dette \u00e5ret finnes en tegning (KHB m3-4, utsnitt gjengitt nedenfor) som viser dagens takkonstruksjon.\n\nBefestningskomit\u00e9en hadde foresl\u00e5tt at taket p\u00e5 losjementsbygningen skulle rives og erstattes med et bakoverhellende pulttak, dannet av jernbjelker, b\u00f8lgeblikk og jord. Ingeni\u00f8rgeneralen foreslo dette arbeide utf\u00f8rt allerede i fred. Han ans\u00e5 bygningen i sin n\u00e5v\u00e6rende form for meget farlig da den inneholdt mye treverk som kunne komme i brann. En slik brann ville kunne fordrive besetningen fra verket. Arbeidet ble likevel utsatt til mobilisering. (Widerberg 1963: 270)\n\nOverberget benyttes idag som m\u00f8te- og festlokale for Fredriksten Artilleri Compagnie af 1716 . Losjementsbygningen er innredet til kontor, salong og m\u00f8te-/festlokale. Loftsetasjen brukes til sender-/antenneanlegg for flere virksomheter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cc29930d-ba46-4f43-af24-2f15b32a4211"}
{"url": "https://www.tanum.no/_beatrice-noelle-harrison-9788282053631", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00484.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:49:01Z", "text": "| Originaltittel:  | Beatrice                      |\n| Oversatt av:     | Risvik, Kari og Risvik, Kjell |\n| ISBN/EAN:        | 9788282053631                 |\n##### Omtale Beatrice\n\n I denne boka tar No\u00eblle Harrison oss med tilbake i tid og forsvinningen til den unge jenta Beatrice for tjue \u00e5r siden. Hendelsen var knusende for hennes foreldre og s\u00f8steren Eithne. Som voksen er Eithne kunstner, og hun pr\u00f8ver \u00e5 frembringe minner om sin s\u00f8ster. Hun husker at det var noe mer med Beatrice, en m\u00f8rk personlig hemmelighet, som gjorde forsvinningen enda verre.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "16afdd0d-a760-4e84-96d0-95a8cfb609e8"}
{"url": "http://sjogata12.no/varen-er-her/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00142.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:20:45Z", "text": "# Sj\u00f8gata 12\n\n# V\u00e5ren er her\\!\n\nWritten by admin\n\nSom tittelen p\u00e5 denne bloggposten tilsier, s\u00e5 er varmere tide kommet. Og for oss i restaurantbransjen er det en veldig god tid. Folk begynner \u00e5 trekke mer ut og tar gjerne m\u00e5ltider med familie og venner ute p\u00e5 restaurant i stedet for \u00e5 lage mat hjemme. Det er nok noe med det ekstra dagslyset og den varme solen som gj\u00f8r at mennesker rett og slett blir litt mer tiltakslysten. For \u00e5 gj\u00f8re ting klart til sommerm\u00e5nedene har vi ogs\u00e5 bestilt inn nytt m\u00f8blement til v\u00e5rt uteareal. Vi var veldig heldig og fikk det til en billig penge, og du kan faktisk ogs\u00e5 f\u00e5 50% rabatt p\u00e5 utem\u00f8bler her.\n\nSelv s\u00e5 valgte vi en Castell komplett sofagruppe og en st\u00f8rre Majestic spisegruppe. Det passer godt med utformingen og m\u00f8blementet vi har ifra f\u00f8r av, og jeg tror nok at gjestene v\u00e5re vil sette stor pris p\u00e5 at vi har fikset litt opp. P\u00e5 tross at vi har en stor gruppe med trofaste kunder som nok helt sikkert hadde kommet om vi har nytt m\u00f8blement eller ikke, det er jo tross alt maten som er det viktigste trekkplasteret, s\u00e5 hjelper et fint og moderne uteomr\u00e5det p\u00e5 helhetsinntrykket.\n\nDet er viktig \u00e5 ikke havne i en komfortsone, og alltid se etter nye m\u00e5ter man kan forbedre ting p\u00e5 og gj\u00f8re ting enda litt bedre. Det er nok en stor grunn til at vi gj\u00f8r det s\u00e5 bra som vi gj\u00f8r. Vi er aldri helt forn\u00f8yd, og alltid p\u00e5 jakt etter det neste nye\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "085b949d-fce5-4920-a383-b819e14bb550"}
{"url": "http://www.businessclass.no/anmeldelser/nydelig-morgenflight-pa-business-klasse-til-frankfurt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:48:48Z", "text": "\n\n# Anmeldelser: Lufthansa Business Class Airbus A320\n\nFlydato: November 2013\n\n### Bakgrunn og introduksjon\n\nDette var en feeder-etappe ned til Frankfurt for \u00e5 n\u00e5 v\u00e5rt fly videre til midt\u00f8sten. Allikevel en utrolig behagelig flytur i \u00abNEK\u00bb (Neue Europa-Kabine) kabinen til Lufthansa. Har s\u00e5 sansen for fargevalgene i s\u00f8lv og lufthansa-gult. Det er moderne og smakfullt. Bra ombordprodukt trekker opp helhetsinntrykket.\n\n### P\u00e5 flyplassen\n\nMed billett i business-klasse f\u00e5r du tilgang til fast track p\u00e5 Arlanda. Vi sjekket inn p\u00e5 internett og hadde kun h\u00e5ndbaggasje med oss. Vi gikk rett til gate da flighten har avreise 06.00, og vi var ganske sent ute p\u00e5 flyplassen. Det kan ikke bli mer effektivt.\n\n### Boarding og f\u00f8rste inntrykk\n\nNaturlig nok var det priority boarding for oss med First og Business-class tickets. Som nevnt er kabinen s\u00e5 fresh og moderne som du kan f\u00e5 det, og jeg stortrives ombord p\u00e5 Airbusene (selv om Boeing 737 alltid vil ha hjertet mitt\\!). Vi ble tilbudt aviser og blader f\u00f8r avgang. Etter boarding fulgte en skikkelig turbulent takeoff inn i den m\u00f8rke morgenhimmelen midtvinters over Arlanda, det var betryggende \u00e5 tenke at det satt noen n\u00f8ye utvalgte tyske piloter i styrhuset.\n\n### Sete og underholdingssystem\n\nSetene er syltynne, og gir ikke mye padding til en tynn sjel som meg. Men det funker for disse sm\u00e5 europahoppene, det tar dr\u00f8yt 2 timer ned til Frankfurt og man f\u00e5r ikke vondt i kroppen av en s\u00e5 kort tur. Beinplassen p\u00e5 rad 01 var up\u00e5klagelig, men er hakket bedre p\u00e5 01C og 01D n\u00e5r man flyr Airbus 321. Dette gjelder ikke p\u00e5 A320.\n\n### M\u00e5ltider og Service\n\nVi ble servert drikkevarer og fikk et frokostbrett siden dette var en frokost-flight per definisjon. Helt grei servering med spekeskinke og ost \u2013 men jeg har f\u00e5tt bedre frokoster hos Lufthansa (se andre anmeldelser av meg). Meget god dessert med serveringen. Personalet var oppmerksomt og spurte flere ganger om det var noe man \u00f8nsket med et smil.\n\n### Ankomst\n\nAnkomst p\u00e5 gate i Frankfurt er hyggelig, og med kun h\u00e5ndbaggasje var det bare \u00e5 g\u00e5 videre til v\u00e5r connecting flight.\n\n### Din vurdering\n\nEt solid valg hvis man vil ha full service og ekte business-klasse ned til Europa. Stilrent ombord. Servicen er tysk, men mangler den skandinaviske vennligheten jeg er vant med.\n\n \n\nAurora\nVi vil gjerne h\u00f8re din mening\\! Registrer deg og del dine erfaringer p\u00e5 BusinessClass.\n\nTilbake til \"Lufthansa Business Class Airbus A320\"\n\n##### Flyfakta\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7548d170-6c95-450e-a0d1-972438f73038"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/trippeldrapstiltalt-til-sykehus-etter-hopp-fra-tak/60906480", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00484.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:21:31Z", "text": "# Trippeldrapstiltalt til sykehus etter hopp fra tak\n\nSkjedde i Bergen fengsel.\n\n1\\. september 2014 kl. 21.51\n\nMannen som er tiltalt for trippeldrap om bord p\u00e5 Valdresekspressen i fjor, er innlagt p\u00e5 sykehus etter \u00e5 ha hoppet fra et tak.\n\nLeif Waage i kriminalomsorgen sier at hendelsen skjedde onsdag formiddag i Bergen fengsel i forbindelse med en behandlingssamtale, skriver NRK.\n\nTo psykologer og tre betjenter var sammen med den tiltalte under hendelsen.\n\n\\- Etter en tid klatrer den tiltalte opp p\u00e5 taket av fengselet og hopper. Han var litt i kontakt med dem som sto nede og pr\u00f8vde og overtale ham til \u00e5 komme ned p\u00e5 en trygg m\u00e5te. Men etter kort tid hoppet han, sier Waage.\n\nMannen i 30-\u00e5rene er en asyls\u00f8ker fra S\u00f8r-Sudan. Han er tiltalt for drap p\u00e5 en 19 \u00e5r gammel jente og to menn i 50-\u00e5rene p\u00e5 Valdresekspressen i november i fjor. Den tiltalte skulle sendes ut av landet dagen etter.\n\nPolitiet vet forel\u00f8pig ikke hvor alvorlig skadene er. Bergens Tidende skriver at legene frykter s\u00f8rsudaneren kan bli varig pleietrengende.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c7a82cd4-9d95-433e-8a90-fd9aa3502227"}
{"url": "https://www.lifesize.com/no/app-help/user/glossary", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00406.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:08:48Z", "text": "**\u00a0Anrop:** Start en lyd- eller videosamtale umiddelbart med et hvilket som helst kontakt, m\u00f8te eller romsystem i katalogen din. Eller sl\u00e5 bare et nummer for \u00e5 ringe .\u00a0\n\n**\u00a0Tidsplan:** Send en e-post- eller kalenderinvitasjon til m\u00f8tet ditt. Flott for utsending av invitasjoner til gjester utenfor din bedrift.\u00a0\n\n**\u00a0Nyere hendelser:** Se en liste over de nylig bes\u00f8kte m\u00f8tene dine, savnet eller ignorert samtaler. Start et m\u00f8te p\u00e5 nytt eller fjern en nylig aktivitet ved \u00e5 svinge over elementet for \u00e5 se flere menyalternativer.\n\n**\u00a0Favoritter:** En liste med dine favoritter. Merk en hvilken som helst kontakt, m\u00f8te- eller romsystem som favoritt for rask og enkel tilgang. Start et m\u00f8te eller fjern en favoritt fra listen din ved \u00e5 f\u00f8re mark\u00f8ren over elementet for \u00e5 se flere menyalternativer.\n\n**\u00a0Chat:** Send en kort shat for \u00e5 starte en samtale med en person eller en gruppe personer. Se tapte chat-varslinger, din kontakt- eller m\u00f8te-chathistorikk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "83fa4fa3-ad56-4766-8092-6009f2fe7830"}
{"url": "https://musikkorps.no/umms-regionsmesterskap-i-helgen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:12:56Z", "text": "\n\nPublisert 17/11/2017 - Oppdatert 17/11/2017 Forfatter: Maria Torstad\n\n## H\u00f8y deltakelse i helgens regionmesterskap i UMM\n\nHelgen 18. og 19. november g\u00e5r regionmesterskapene i Ungdommens Musikkmesterskap (UMM) 2017/2018 av stabelen syv steder i landet. \u00c5rets totale deltakertall er p\u00e5 hele 368 unge musikanter, som er det nest h\u00f8yeste tallet gjennom tidene.\n\n\u2013 UMM har tidenes nest h\u00f8yeste deltakertall i \u00e5r, og det er sv\u00e6rt gledelig, sier Harald Eikaas, musikksjef i NMF.\n\nHan understreker likevel at man m\u00e5 ta en kikk bak tallene.\n\n\u2013\u00a0Hvis en ser p\u00e5 geografisk fordeling, er imidlertid bildet noe sammensatt. I noen UMM-regioner, f.eks. Bergen, er det rekordp\u00e5melding, mens UMM p\u00e5 Lillehammer ikke blir gjennomf\u00f8rt grunnet for svak p\u00e5melding. S\u00e5 UMM m\u00e5 jobbe videre med \u00e5 bli den viktige m\u00f8teplassen for solister og kammergrupper innen klassisk musikk \u2013 i hele landet, forklarer han.\n\nDe regionale mesterskapene arrangeres i \u00e5r i Bergen, Oslo/Sandvika, Troms\u00f8, Stavanger, Stj\u00f8rdal, Sandefjord og \u00c5lesund. Denne gangen skal det konkurreres i disiplinene messingbl\u00e5s, piano, slagverk, trebl\u00e5s og kammermusikkgruppe.\n\nUMM er et mesterskap i fremf\u00f8relse av klassisk musikk for alle under 23 \u00e5r, og\u00a0arrangeres av\u00a0Norsk Kulturskoler\u00e5d, Norges Musikkorps Forbund og Musikkpedagogene i Norge.\n\n## **Kvalifisering til nasjonalt mesterskap**\n\nDe regionale mesterskapene fungerer som en kvalifiseringsrunde til det nasjonale mesterskapet, som arrangeres p\u00e5 Norges musikkh\u00f8yskole i Oslo den 20. og 21. januar 2018. F\u00f8rsteprisvinnere med 24 og 25 poeng i regionale mesterskap blir direkte kvalifisert.\n\n\u2013 Deltakerne blir vurdert etter musikkens grunnparametre som for eksempel foredrag, intonasjon, presisjon, rytmikk, klang og dynamikk, p\u00e5 lik linje med andre konkurranser innen musikk, sier musikkonsulent i NMF, J\u00f8rgen Brecke.\n\n\u2013 UMM har som form\u00e5l \u00e5 stimulere unge musikere til \u00e5 utvikle sitt talent, v\u00e6re en god arena for kunstnerisk utfoldelse, synliggj\u00f8re unge musikere i samfunnet og bygge fellesskap mellom unge musikere, fortsetter han.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e2392f4d-d4dc-4807-a13f-4a79e61fe41f"}
{"url": "https://booking.visitflam.com/no/se-gjore/a1488268/fl%C3%A5msbana/showdetails", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00406.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:35:36Z", "text": "# Fl\u00e5msbana\n\n\n\n\n\nFl\u00e5msbana g\u00e5r fra Fl\u00e5m 2 m.o.h til Myrdal 867 m.o.h, en vakker togtur fra fjorden til h\u00f8yfjellet\n\nTogturen er et tverrsnitt av det beste av norsk natur. I l\u00f8pet av den ca. 2 timer lange togturen vil du oppleve frodig fjordlandskap, stupbratte fjellsider, spektakul\u00e6re fossefall og sn\u00f8dekte fjelltopper. En reise du aldri vil glemme\\!\n\n**Rute:** Fl\u00e5m - Myrdal - Fl\u00e5m\n\n**Reise dato:** 21.04.2018\n\n**Reisende:**   2 reisende  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8764cedd-64b2-483b-8a51-da4d135f4933"}
{"url": "https://lantmannencerealia.com/no/baerekraft/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00142.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:09:13Z", "text": "# For et livskraftig jordbruk\n\nLantm\u00e4nnen er et landbrukskooperativ som er eid av 25 000 svenske jordbrukere. Med korn som basisprodukt er Lantm\u00e4nnen til stede hele veien fra \u00e5keren og s\u00e5ing, frem til det ferdige produktet. Vi foredler jordbruksavlinger p\u00e5 en ansvarlig og b\u00e6rekraftig m\u00e5te for \u00e5 bidra til et levedyktig jordbruk. Lantm\u00e4nnen har virksomhet i over 20 land og en omsetning p\u00e5 40 milliarder SEK.\n\n### B\u00e6rekraftig utvikling\n\n    # For et livskraftig jordbruk\n    \n    Lantm\u00e4nnen er et landbrukskooperativ som er eid av 25 000 svenske jordbrukere. Med korn som basisprodukt er Lantm\u00e4nnen til stede hele veien fra \u00e5keren og s\u00e5ing, frem til det ferdige produktet. Vi foredler jordbruksavlinger p\u00e5 en ansvarlig og b\u00e6rekraftig m\u00e5te for \u00e5 bidra til et levedyktig jordbruk. Lantm\u00e4nnen har virksomhet i over 20 land og en omsetning p\u00e5 40 milliarder SEK.\n    \n## Sammen tar vi ansvar fra jord til bord.\n\n# B\u00e6rekraft, helse og kvalitet\n\nFor oss handler b\u00e6rekraft om tillit, omsorg og respekt - fra jord til bord. Tilit til v\u00e5re produkter \u2013 \u00e5 tilby v\u00e5re forbrukere og kunder b\u00e6rekraftige, sunne og p\u00e5litelige valg. Omsorg, for milj\u00f8et - redusere milj\u00f8p\u00e5virkningen gjennom hele verdikjeden. Respekt, i alle v\u00e5re relasjoner - \u00e5 bygge langsiktige relasjoner og trygge arbeidsplasser, b\u00e5de for ansatte og for v\u00e5re samarbeidspartnere. Du kan lese mer om noen av elementene som er viktige for oss under\n\n### Vennligere hvete\n\nV\u00e5r \"vennligere hvete\" har opp til 20% mindre p\u00e5virkning p\u00e5 klimaet enn gjennomsnittet av hvete forsyningen i Sverige. Kungs\u00f6rnen's \"vennligere hvete\" dyrkes i henhold til Lantm\u00e4nnen's nye dyrkingskonsept \"Klima og natur\". Siden slutten av 2015, har 70.000 tonn hvete med lavere milj\u00f8belastning blitt h\u00f8stet fra svenske landbruksomr\u00e5der rundt om i landet. Gjennom dette konseptet, har vi klart \u00e5 redusere utslippene av karbondioksyd med 6000 tonn\n\nEn vennligere hvete p\u00e5 YouTube\n\n### Fantastisk smak \u2013 rik p\u00e5 fullkorn\n\nV\u00e5r nye m\u00fcslisort \u2013 Bj\u00f8rneb\u00e6r, dadler & quinoa - gir deg en frokost utover det vanlige med fokus p\u00e5 smak, tekstur og nye spennende kombinasjoner. Blandingen inneholder v\u00e5r b\u00e6rcoatede svenske fullkornhavre, fryset\u00f8rkede, velsmakende frukt og b\u00e6r samt herlige fr\u00f8, quinoa og flakes. Det er ikke tilsatt sukker i produktet, som ogs\u00e5 er naturlig rik p\u00e5 fullkorn og fiber.\n\nLa oss ta en bit\n\n### Vi skaper energi av avfall\n\nP\u00e5 Cerealia's fabrikk i Moss, produserer vi frokostprodukter basert p\u00e5 f\u00f8rst og fremst Norsk havre. Den st\u00f8rste delen som er igjen etter produksjon \u2013 havreskall \u2013 \u00a0gikk f\u00f8r kun til forproduksjon eller ble avfall. N\u00e5 g\u00e5r mesteparten til \u00e5 produsere energi.\n\nI stedet for fossilt brennstoff i kjelene, benytter vi havreskall som blir brent i en stor biokjele, og sender energien tilbake til produksjonen i form av steam. I tillegg har m\u00f8lla s\u00e5 mye energi til overs at vi leverer varme til store deler av Moss sentrum.\n\nDet er bra for milj\u00f8et, og det er bra for oss da det sikrer en effektiv og l\u00f8nnsom drift.\n\n### B\u00e6rekraftig kultivering\n\nUtfordringen i det 21. \u00e5rhundre er \u00e5 sikre at alle har tilgang til jordens ressurser. Samtidig skal vi kollektivt eksistere i tr\u00e5d med jordens \u00f8kologiske behov og begrensninger.\u00a0 Vi har alle behov for \u00e5 spise sunn og p\u00e5litelig mat, produsert med hensyn til milj\u00f8et. B\u00e6rekraftig kultivering handler om \u00e5 ta grep der man ser at virkningen og potensialet er st\u00f8rst.\n\n### RSPO Certified Palm Oil\n\nFor \u00e5 sikre en kvalitetssikret og ansvarlig palmeoljeproduksjon, skal vi bare kj\u00f8pe RSPO-sertifisert palmeolje. Vi arbeider aktivt med innf\u00f8ringen og overgangen til godkjente leverand\u00f8rer, sammen med interessegrupper og kolleger i industrien.\n\n### Klima p\u00e5virkning\n\nFor \u00e5 bremse klimaendringene og sikre produktivt jordbruk i fremtiden, m\u00e5 klimaeffekten av matproduksjon reduseres.Som et ledende n\u00e6ringsmiddelselskap, er dette selvsagt en sv\u00e6rt viktig sak for oss.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "20434acc-6fdc-4737-8f93-35ab64c0c468"}
{"url": "https://musikkorps.no/stadig-mer-penger-fra-tryg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00355.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:03:51Z", "text": "\n\nPublisert 27/10/2016 - Oppdatert 31/10/2016 Forfatter: H\u00e5kon Mogstad\n\n## 675 000 kroner til utbetaling i tredje kvartal\n\nProvisjonsavtalen for privatforsikringer i Tryg fortsetter \u00e5 vokse. Tallene for tredje kvartal er klare og pengene vil bli utbetalt til korpsene i uke 44.\n\nDet er stor variasjon i hvilke bel\u00f8p korpsene mottar. Fra noen hundre kroner til n\u00e6rmere 12 000 kroner. Korpset som f\u00e5r utbetalt mest denne gangen er Gulset Skolemusikk fra Skien.\n\n\u2013 Det var hyggelig \u00e5 h\u00f8re, sier leder i korpset, Lena Holen. Hun forteller at korpset har god rekruttering, s\u00e5 pengene kommer godt med.\n\nMen det er ikke bare Gulset skolemusikk som mottar mye penger. Flere andre korps mottar rundt 10 000 kroner denne gangen, og totalt gir dette en utbetaling p\u00e5 dr\u00f8yt 600 000 kroner til NMFs medlemskorps.\n\n\u2013 Vi er veldig forn\u00f8yd med at avtalen virker. Det er viktig at st\u00f8rstedelen av provisjonen fra privatforsikringer tilfaller korpsene i lokalsamfunnene, sier NMFs generalsekret\u00e6r, Karl Ole Midtb\u00f8.\n\nGulset Skolemusikk, som for \u00f8vrig har 60-\u00e5rsjubileum i 2018, vil f.eks gjennom neste \u00e5r motta minimum 48 000 kroner, s\u00e5 dette er en veldig gunstig avtale for korpsene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "96dfdc9c-b0a6-4e3a-b71a-5e126811b655"}
{"url": "http://www.wilmaogmeg.com/2017/05/13/pest-eller-kolera/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00500.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:05:53Z", "text": "# Wilma og meg\n\n## En fersk hundeeiers hverdag\n\n\u2014 Blandet hverdag \u2014\n\n# Pest eller Kolera\u2026.\n\n13\\. mai 2017\n\nI dag fant jeg en stor fl\u00e5tt p\u00e5 nesa til Wilma\\! Og jeg f\u00f8ler det er min skyld, for hadde ikke jeg sittet oppe til kl.00.30 i natt og sett \u00abOrange is the new black\u00bb s\u00e5 hadde jeg ikke v\u00e6rt s\u00e5 tr\u00f8tt, og hadde jeg ikke v\u00e6rt s\u00e5 tr\u00f8tt s\u00e5 hadde jeg pusset tennene til Wilma og vasket \u00f8yenbuser i g\u00e5r f\u00f8r vi la oss, og DA hadde jeg kanskje oppdaget fl\u00e5tten f\u00f8r den hadde satt seg\u2026 Men i stedet for \u00e5 gj\u00f8re kveldsstellet s\u00e5 gikk vi rett i seng, og i dag s\u00e5 hadde hun alts\u00e5 en sv\u00e6r en p\u00e5 nesa\\!\n\nJeg har jo frem til n\u00e5 brukt milj\u00f8vennlige fl\u00e5ttdr\u00e5per, og de har jo funket for jeg har jo ikke funnet noen\u2026. f\u00f8r n\u00e5. Ogs\u00e5 er sp\u00f8rsm\u00e5let da, er det ok med en fl\u00e5tt n\u00e5 og da? Eller er det nulltoleranse, hvor g\u00e5r grensa? Men det blikket jeg fikk n\u00e5r jeg plukket bort den fl\u00e5tten, Wilma s\u00e5 ikke forn\u00f8yd ut, og det skj\u00f8nner jeg godt for det er sikkert dritvondt \u00e5 ha en s\u00e5nn som suger blod p\u00e5 nesa. (kul fikk hun ogs\u00e5 der fl\u00e5tten hadde sittet) Ikke fant jeg den fl\u00e5ttfangeren heller, s\u00e5 jeg spola ned p\u00e5 apoteket uten \u00e5 hverken ha pusset tenner eller f\u00e5tt p\u00e5 meg \u00f8yensverte, jeg fikk kj\u00f8pt en slik en og rett hjem igjen for \u00e5 fjerne j\u00e6velskapen fra nesa til Wilma.\n\n\n\nTyggetabletten ble kj\u00f8pt inn og jeg har g\u00e5tt noen runder med meg selv n\u00e5 f\u00f8r jeg bestemte meg, jeg skulle gi henne tabletten. Men fy s\u00f8ren for en ekkel f\u00f8lelse, \u00e5 gi gifta og vite at dette kan hun bli d\u00e5rlig av\\! Argumentet jeg hele tiden har brukt for meg selv er at denne fl\u00e5ttmedisinen kan til og med hunder av Collie- rasen t\u00e5le, og de er visstnok veldig sensitive, s\u00e5 da t\u00e5ler nok Wilma den ogs\u00e5\u2026. Jeg vet at Boreliose ikke er til \u00e5 sp\u00f8ke med og ei heller Anaplasmose og TBE, s\u00e5 jeg vil jo gj\u00f8re det jeg kan for at hun skal holde seg frisk, men ogs\u00e5 ferdes ute i skog og mark uten \u00e5 risikere noe. Jeg ringte til min gode venninne som kan masse mer om hund enn meg, og hun sa at jeg ikke skulle ha d\u00e5rlig samvittighet, ogs\u00e5 sp\u00f8r hun om jeg har lest p\u00e5 pakningsvedlegget p\u00e5 Paracet. Nei det har jeg ikke, s\u00e5 jeg leste p\u00e5 det jeg hadde hjemme av smertestillende middel og det var heller ikke lystig lesing\\! Det mest vanlige var :kvalme, oppkast, halsbrann, mavesmerter, \u00f8resus, svimmelhet og tr\u00f8tthet. Mindre vanlige bivirkninger kunne v\u00e6re: perifert \u00f8dem, feber, h\u00e5ravfall, maves\u00e5r, mave-/tarmbl\u00f8diniger, nyreskade, lett uro, synsforstyrrelser, h\u00f8rselskader og s\u00f8vnl\u00f8shet. S\u00e5 jeg vet ikke jeg\u2026.. dette er jo helt vanlig smertestillende tabletter som \u00abALLE\u00bb har i skapet hjemme som vi ukritisk spiser selv eller som mange gir barna sine\\! Bravecto kan ha milde forbig\u00e5ende gastrointestinale effekter som diar\u00e9, oppkast, apetittmangel og sikling. Jada, jeg er fullt klar over at jeg sitter og rettferdiggj\u00f8r at jeg akkurat har foret bikkja mi med gift, men jeg synes faktisk at disse symptomene er litt bedre enn uro, h\u00e5ravfall og mave-/tarmbl\u00f8dninger og mange fler\\!\n\n\n\nTelefonnummeret til veterin\u00e6rvakten er lagret p\u00e5 telefonlisten min, og jeg er klar til \u00e5 ringe hvis noe unormalt skulle skje. Wilma\u00a0ligger og sover i kurven hvor vi oppbevarer skjerf, tovede t\u00f8fler og vanter, hun har f\u00e5tt vom av storfe og litt t\u00f8rrf\u00f2r, hun har drukket vann og hun aner fred og ingen fare\u2026det er bare jeg som sitter og venter p\u00e5 at det skal skje, diar\u00e9en og siklingen og min d\u00e5rlige samvittighet skal f\u00e5 sl\u00e5 ut i full blomst\\!\n\nEn god helg \u00f8nskes dere der ute\\!\n\nTracey & Wilma \\<3\n\n13\\. mai 2017 tracey\n\n## 5 thoughts on \"Pest eller Kolera\u2026.\"\n\n1.   **Kjersti**\n    \n    13\\. mai 2017 at 18:57 Svar\n    \n    En og annen fl\u00e5tt m\u00e5 du regne med uansett hva slags middel du bruker \ud83d\ude42 Men jeg opplever ytterst sjeldent at de biter seg fast n\u00e5r man har gitt Bravecto. Vi har g\u00e5tt nesten 6 km i skogen i dag og fant to kravlende i pelsen til Nairo n\u00e5r vi kom hjem.  \n    God helg\\! \ud83d\ude42\n    \n    1.   **tracey**\n        \n        S\u00e5 du bruker Bravecto du ogs\u00e5, s\u00e5 godt \u00e5 litt betryggende \u00e5 h\u00f8re at kjentfolk bruker det samme som meg\\! God helg til dere ogs\u00e5\\! \ud83d\ude0a\n        \n        1.   **Kjersti**\n            \n            Vi var jo innom det n\u00e5r vi m\u00f8ttes her om dagen \ud83d\ude42 Ikke lett \u00e5 bestemme seg for hva man skal bruke, uansett om man har hatt hund i mange \u00e5r eller noen f\u00e5 m\u00e5neder.\n            \n            1.   **tracey**\n                \n                Stemmer det, litt glemsom jeg ogs\u00e5 vettu, og ikke kan jeg skylde p\u00e5 ammet\u00e5ka heller, haha\\! \ud83d\ude02\n                \n                1.   **Kjersti**\n                    \n                    13\\. mai 2017 at 20:17\n                    \n                    \\*ler\\* Du er jo \u00abten\u00e5ringsmor\u00bb n\u00e5, s\u00e5 ammet\u00e5ka er over ja \ud83d\ude09\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e5f7bc18-1e61-4f52-9eaa-512e1a8af97d"}
{"url": "https://www.usn.no/aktuelt/nyhetsarkiv/hsn-student-med-hybel-nettsted-article186757-7457.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00142.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:26:41Z", "text": "\n\nIllustrasjonsfoto: mammamaart/istockphoto.com\n\nBak nettstedet hybelrating.no st\u00e5r blant annet en HSN-student. - En utleier kan ikke f\u00e5 holde p\u00e5 som han eller hun vil, sier han.\n\nForfatter: Jan-Henrik Kulberg\n\nPubliseringsdato: 25.04.2016\n\n-----\n\n**Tekst:** Jan-Henrik Kulberg\n\n\\- Jeg vet faktisk om noen studenter i Sogndal som holdt p\u00e5 \u00e5 skrive kontrakt med en utleier, da de fikk vite om hybelrating.no.\u00a0 De sjekket utleieren hos oss, og fant ut at det var best \u00e5 velge noe annet.\u00a0 Forh\u00e5pentligvis sk\u00e5net vi dem for en ubehagelig leieopplevelse, sier \u00d8ystein Simonsen Opperud\n\n## Startet av studenter\n\nHan holder p\u00e5 \u00e5 avslutte en bachelor i internasjonal markedsf\u00f8ring ved campus B\u00f8, samtidig som han er markedsf\u00f8ringsansvarlig i hybelrating.no.\u00a0\u00a0 Nettstedet ble startet av studenter som mente leiemarkedet var urettferdig.\u00a0 Ingen av dem tjener noe p\u00e5 hybelrating.no, men de jobber med \u00e5 utvikle verkt\u00f8y for utleiere, som kan gi inntjening til selskapet.  \n  \n\"V\u00e5rt \u00f8nske er \u00e5 bidra til et mer rettferdig leiemarked ved \u00e5 bidra med mer informasjon til de som \u00f8nsker \u00e5 leie hybler/leiligheter. Tanken v\u00e5r er at dersom leietakere jevnlig vurderer de hyblene/leilighetene de har leid, kan vi bygge en database med informasjon over tid\u00bb skriver selskapet p\u00e5 sin egen nettside.\n\n## T\u00f8r ikke si fra \u2013 frykter represalier\n\n\u00d8ystein har ikke selv negative opplevelser som leietaker, men han har h\u00f8rt historier. \n\n  \n\\- Noen av dem som har fortalt sine historier, har hatt det s\u00e5 ille at de ikke har turt \u00e5 skrive vurdering hos oss, av frykt for represalier fra utleier.\u00a0 S\u00e5nn kan det ikke v\u00e6re.\u00a0 En utleier kan ikke f\u00e5 holde p\u00e5 som han eller hun vil.\u00a0 Men mange legger jo inn positive anmeldelser ogs\u00e5.\u00a0 Det er like viktig \u00e5 fortelle om de gode utleierne og leiestedene som de man b\u00f8r unng\u00e5, sier \u00d8ystein (her fotografert i auditoriet ved campus B\u00f8.\u00a0 Foto: Henrik Aleksander Fjellstad).\n\nHSN \u00f8nsker at studentene v\u00e5re skal bo godt og trygt.\u00a0 Ved \u00e5 legge igjen en vurdering hos hybelrating.no kan v\u00e5re studenter hjelpe nye HSN-studenter med \u00e5 finne en bolig de kan trives i, og ha r\u00e5d til.\u00a0 P\u00e5 nettsiden sorteres anmeldelsene etter sted.\n\n## Utleiere kan svare p\u00e5 kritikk\n\n\\- Vi leser igjennom anmeldelsene f\u00f8r de publiseres, og har en dialog med Datatilsynet.\u00a0 Ingen enkeltpersoner skal henges ut, og anmeldelsene m\u00e5 v\u00e6re saklige, sier \u00d8ystein. \u00a0  \n  \nHan innr\u00f8mmer at noen utleiere har opplevd det som ubehagelig \u00e5 bli omtalt, og f\u00f8lt at de har blitt uthengt.  \n  \n\\- Men utleierne har ogs\u00e5 en mulighet til \u00e5 kommentere anmeldelsene p\u00e5 nettsiden.\u00a0 Vi navngir dessuten ikke enkeltpersoner, men dersom det er firmaer eller samskipnader det er snakk om, s\u00e5 navngir vi dem.\u00a0 Og adressene til leieobjektet blir selvsagt publisert, sier \u00d8ystein.\u00a0 Det viktigste for ham og de andre er \u00e5 s\u00f8rge for \u00e5pen informasjon, som gj\u00f8r det enklere for studentene \u00e5 velge smart og trygt.\n\n## \"Leietakere m\u00e5 bare akseptere\"\n\n  \n\\- Jeg stod faktisk p\u00e5 stand p\u00e5 Universitetet i Oslo, og m\u00f8tte en voksen person som hadde v\u00e6rt i leiemarkedet i lang tid som leietaker.\u00a0 Han mente vi bare kunne legge ned.\u00a0 I f\u00f8lge ham l\u00e5 all makt hos utleieren.\u00a0 \"Leietakere m\u00e5 bare akseptere all den dritten de f\u00e5r\u00bb var hans p\u00e5stand.\u00a0\u00a0 Det er det vi synes er helt feil med leiemarkedet.\u00a0 Det er jo der man bor og lever. \u00a0  \n  \nSelv har \u00d8ystein hatt s\u00e5 mange jern i ilden under studiene, at det har blitt sm\u00e5tt med tid i hybelen, og lite s\u00f8vn.  \n  \n\\- Jeg har hatt 50 % deltidsjobb i en butikk p\u00e5 B\u00f8-senteret, v\u00e6rt markedsf\u00f8ringsansvarlig p\u00e5 Kroa i B\u00f8 i tillegg til studiene og jobben i hybelrating.\u00a0 Det har v\u00e6rt veldig mye jobb, men ogs\u00e5 vanvittig mye erfaring.\u00a0 Det har svart seg.\u00a0 Jeg fikk en god praksisjobb i studiet og n\u00e5 h\u00e5per jeg p\u00e5 en fast jobb innen markedsf\u00f8ring.\u00a0 Jeg tror det g\u00e5r i orden, men jeg kommer ikke til \u00e5 gi meg med hybelrating.no.\u00a0 Vi brenner for dette alle sammen, og planlegger \u00e5 utvide tjenesten til andre steder i Europa i l\u00f8pet av \u00e5ret.\n\n### Hybelrating.no\n\nEn tjeneste hvor du kan se hva tidligere leietakere av en hybel/leilighet synes om leieforholdet, ved \u00e5 s\u00f8ke etter adresser.\n\n### \u00d8ystein Simonsen Opperud\n\nMarkedsf\u00f8ringsansvarlig i hybelrating.no\nHar tidligere startet applikasjonsutviklingsfirmaet Schwopp AS\n\nHar v\u00e6rt markedsf\u00f8ringsansvarlig ved Kroa i B\u00f8 under studiene.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2354ed87-9290-40a2-961f-c2baa02dcf91"}
{"url": "http://www.side2.no/%E2%80%93det-kan-lett-fles-som-et-svik-nar-familiebedriften-blir-solgt/5187365.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00520.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:25:39Z", "text": "\n\n# \\- Det kan lett f\u00f8les som et svik n\u00e5r familiebedriften blir solgt\n\nEn s\u00f8nn som har jobbet lenge i familiebedriften kan f\u00f8le seg sviktet av far.\n\n\n\nPublisert 08.04.14 15:05  \nHelle Nilsen | Journalist\n\n(SIDE2):\u00a0 R\u00e5dgiver og familieterapeut Bent Rune Sinnes mener relasjonen mellom far og s\u00f8nn er ulik fra familie til famile. Alle familier har sin historie og sine m\u00e5ter \u00e5 kommunisere og samhandle p\u00e5.\n\n\u00a0- N\u00e5r det er sagt s\u00e5 vet vi at det for noen er en underliggende konkurranse mellom far og s\u00f8nn. I den s\u00e5kalte \u00abmachoverdenen\u00bb s\u00e5 kan respekt forveksles med makt og det kan bli viktig \u00e5 v\u00e6re sterkere enn far, \u00e5 v\u00e6re viktigere enn far og p\u00e5 denne m\u00e5ten pr\u00f8ve \u00e5 gj\u00f8re en far stolt ved \u00e5 vinne. Men denne underliggende konkurransen gjelder jo ogs\u00e5 i stor grad for m\u00f8dre og d\u00f8tre, p\u00e5peker han.\n\nBakgrunnen er at familiebedriften Frank Mohn As er solgt til svenske Alfa Laval for 13 milliarder kroner. Far Trond Mohn og s\u00f8nn Frederik Mohn er i bitter krangel etter at familiebedriften ble solgt uten at Frederik Mohn, som eier 32,2 prosent av familiebedriften, hevder han ble informert om dette.\n\nN\u00e5 er det full isfront mellom far og s\u00f8nn.\n\n\n\nFAR OG S\u00d8NN I BITTER STRID: Frederik Wilhelm Mohn og Trond Mohn.  \n\nMagne Tur\u00f8y\n\n  \n\nSinnes driver r\u00e5dgivningsfirma Succession som har spesialkompetanse p\u00e5 problematikk i forhold til blant annet familiebedrifter. Han p\u00e5peker at han ikke kjenner Mohn-familien.  \n\n\\- Like sjelden som det er lykkelige samlivsbrudd, er det lykkelige generasjonsskifter. Man m\u00e5 v\u00e6re realistisk i slike overganger og mange familier m\u00e5 forholde seg til sterke f\u00f8lelser. De som pr\u00f8ver \u00e5 praktisere h\u00f8flighet og respekt i m\u00f8te med hverandre kan ha med seg et nyttig korrektiv n\u00e5r situasjoner utfordrer mer enn f\u00f8lelser.\n\nHan forteller at ofte handler generasjonsskifter om forventninger de ulike familiemedlemmene har.  \n\n\u00a0- De kan ha investert mye i bedriften eller de vet at vekst har gitt bedriften stor verdi og noen vil ha ut sin del. Noen kan f\u00f8le det som et svik om bedriften ikke blir solgt og de ikke f\u00e5r sin andel eller om den blir solgt og de som skal drive videre ikke har \u00f8konomi til \u00e5 l\u00f8se ut de nye eierne. Jeg \u00f8nsker meg st\u00f8rre anerkjennelse i samfunnet for den innsatsen og det bidraget familier som driver egen virksomhet faktisk gir. Kanskje kan og en familieeid bedrift v\u00e6re et engasjement og en forpliktelse i en familie som gir en s\u00e6rlig opplevelse av tilh\u00f8righet og samhol.\n\n## **- Hadde kanskje en dr\u00f8m?**\n\nI dette tilfelle er det s\u00f8nn Frederik Mohn som er sint fordi familiebedriften er solgt, uten at han engang ble informert.\n\n\u00a0- For mange familier s\u00e5 kan det v\u00e6re slik at det har ligget en forventning om at barna skal jobbe mye i familiebedriften, kanskje har familiebedriften gjort at mor og far har jobbet mye og at dette har g\u00e5tt utover familietiden. Det kan derfor lett f\u00f8les som et svik dersom bedriften blir solgt, s\u00e6rlig uten at man en gang har hatt mulighet til \u00e5 p\u00e5virke beslutningen. Kanskje har barna noen dr\u00f8mmer om hva bedriften skulle bli?  \n\n\u00abDette er en skam\\! Jeg fikk vite om salget i g\u00e5r av Trond Mohn og jeg trodde dette var et feigt forhandlingsutspill fra min far\u00bb har s\u00f8nnen Frederik Mohn blant annet uttalt til Bergens Tidende.\n\n## Kan rollene noen gang forandres?  \n\n\\- Tidligere hadde far en instruerende rolle i oppdragelsen for sine barn, som\u00a0 \u00abDu gj\u00f8r som jeg sier, for jeg er faren din\u00bb I den senere tid er forholdet heller preget av forhandling og dialog og noen fedre kan kanskje takle dette p\u00e5 en d\u00e5rligere m\u00e5te enn andre.\n\n  \nI et forhold der far og s\u00f8nn ogs\u00e5 jobber sammen er det viktig \u00e5 kommunisere hva man skal v\u00e6re, mener Sinnes.\n\n\u00a0 - De fleste vil hverandre egentlig det beste. Men det er ikke alltid like lett \u00e5 f\u00e5 til en god kommunikasjon p\u00e5 tvers av f\u00f8lelser, familie og forretninger. Det er uansett lurt \u00e5 planlegge hva som skal skje med bedriften i god tid, det er viktig at alle som er involvert f\u00f8ler seg inkludert og betydningsfulle og det er viktig \u00e5 i hvert fall finne ut hvordan man skal balansere familielivet og forretningslivet rent praktisk. Det er ogs\u00e5 viktig \u00e5 gj\u00f8re klart hva bedriften skal v\u00e6re for familien, skal den v\u00e6re en hovedn\u00e6ring, er det en bedrift vi senere skal selge? Ved \u00e5 v\u00e6re \u00e5pne om dette blir beslutninger ofte lettere \u00e5 h\u00e5ndtere.\n\n## \u00a0- N\u00e5r barna ikke er \u00abgode nok\u00bb  \n\nSinnes mener ogs\u00e5 at det noen ganger kan v\u00e6re vanskelig n\u00e5r foreldre mener barna ikke er \u00abegnet\u00bb eller ikke er gode nok til \u00e5 drive firma videre eller i omvendt tilfelle, n\u00e5r barna blir presset inn i en rolle de ikke har kompetanse til \u00e5 besitte.\n\n\u00a0- Dersom det ligger en forventning om \u00e5 overta en familiebedrift i bunnen kan det selvsagt oppleves ekstremt plagsomt for en s\u00f8nn eller datter som egentlig ikke er interessert. Et forventningspress kan dog oppleves p\u00e5 ulike hold, selv om vedkommende kunne tenke seg \u00e5 overta bedriften. Kanskje vil de drive p\u00e5 en annen m\u00e5te? Eller gj\u00f8re bedriften til noe annet enn den er i dag?. Det fins ogs\u00e5 de som \u00abblir med p\u00e5\u00bb \u00e5 drive bedriften videre, selv om de ikke har verken kunnskap eller kompetansen til det og da kan man lett f\u00f8re en bedrift til konkurs.\n\n\u00a0- Det er ogs\u00e5 viktig at den som skal gi fra seg en bedrift vet at personen som tar over klarer \u00e5 fylle det rommet som m\u00e5 til. Man skal gi fra seg noe betydningsfullt og m\u00e5 f\u00f8le at bedriften blir ivaretatt. Noen ganger ser vi at barn er villig til \u00e5 overta eller drive forretningen eller bedriften, men foreldrene mener de ikke egner seg. Dette er selvsagt s\u00e5rt for de involverte.\u00a0\n\n## \u00a0- V\u00e6r mer enn konkurrenter  \n\nSelv om man i de fleste familier b\u00e5de har ulike roller og et ulikt handlingsm\u00f8nster s\u00e5 blir vi ofte et resultat av de situasjonene vi har m\u00e5ttet h\u00e5ndtere.\n\n\u00a0- Dersom det er slik at det er stor konkurranse i familien s\u00e5 kan det lett bli stridigheter. I en forretningssituasjon kan det da ogs\u00e5 bli konkurranse om hvilken vurdering som skal gjelde og hvem som skal bestemme. Det er jo disse ferdighetene man har trent p\u00e5. Makten som ligger i det \u00e5 v\u00e6re foreldre m\u00e5 brukes med omhu, sier Sinnes.\n\n  \n# Mest sett siste uken\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f4603e1b-be37-438f-b07b-b43ee1227ee3"}
{"url": "http://www.xcsolution.com/oxjZVexv/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00217.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:09:41Z", "text": "# Hvordan lage en deilig frukt skuff\n\n07/12/2013 by admin\n\n  \n\nEnten du er vertskap for en fest eller deltar p\u00e5 en potluck, gj\u00f8r en frukt brett b\u00e5de visuelle og appetittvekkende uttalelse. Frukt skuffer kan brukes som enten en forrett f\u00f8r hovedrett eller som en sunn dessert utvalg etterp\u00e5. Gj\u00f8r din egen deilig frukt brett er enklere enn du tror (og er ofte billigere enn \u00e5 kj\u00f8pe en frukttallerken fra en lokal butikk).\n\n### Instruksjoner  \n\n\u2022 Forberede din brett ved \u00e5 plassere hele blader av romaine salat (i en sirkul\u00e6r bevegelse) fra sentrum ut. La et omr\u00e5de i sentrum av skuffen for liten bolle. Ruffled kantene p\u00e5 salaten skal vises langs kantene p\u00e5 din brett. Salaten er dekorasjon bare og hindrer kuttet frukt sklir.\n\n\u2022 Skyll frukt i kaldt vann. Fjern alle produsere etiketter.\n\n\u2022 Skrelle huden av honningmelon, vannmelon og honeydew med kniv eller peeler. Ikke skrelle jordb\u00e6r og druer.\n\n\u2022 Skj\u00e6r frukten. Skj\u00e6r honningmelon, vannmelon og honeydew i 1 x 1-tommers firkanter (bit-st\u00f8rrelse). Skj\u00e6r blad-toppene fra jordb\u00e6r, deretter skj\u00e6r jordb\u00e6r halvert (loddrett). La druene hele.\n\n\u2022 Plasser frukt p\u00e5 brettet, begynner med den ytre kanten og jobbe deg mot sentrum av skuffen. F\u00f8rst plasser kuber av honningmelon langs den ytre kanten av skuffen. Plass vannmelon kuber som neste ring. Plass honeydew kuber som din neste ring. Deretter lene forsiktig topp halvdelene av din jordb\u00e6r mot honeydew kuber. Angi din druer i leftover avstanden mellom den nederste tips av jordb\u00e6r og sentrum bollen.\n\n\u2022 Fyll i liten bolle i sentrum av skuffen med pisket krem. Dette gj\u00f8r en smakfull dukkert.\n\n\u2022 Server med tannpirkere ved skuffen. Tannpirkere gj\u00f8r det enklere og mer hygienisk for gjestene \u00e5 plukke opp og dukkert frukt stykker.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "45208c78-06ac-4884-93a4-f17e0c23e67b"}
{"url": "http://anntin.blogspot.com/2008/12/ny-adventskalender.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00406.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:48:46Z", "text": "Dette er min blogg om livet i R\u00f8verhuset. Her deler eg litt forskjellig av det som opptek meg til ei kvar tid. I R\u00f8verhuset bur det to voksne og fire barn. \n\n## 01 desember, 2008\n\n### Ny adventskalender....\n\n  \n\nHei h\u00e5 n\u00e5 er det jul igjen\\!  \n\nEller rettere sagt; adventstid igjen.  \n  \nOg i adventstida er det vanlig \u00e5 ha en adventskalender.  \nOg i \u00e5r, som i fjor, blir dette min adventskalender.  \nS\u00e5 om det blir din julekalender ogs\u00e5, vil tida vise, men om det blir det, s\u00e5 gleder det meg.  \n  \nOgs\u00e5 i \u00e5r har eg eit h\u00e5p om ei rolig f\u00f8rjulstid. Fylt med gode aktiviteter og gode \u00f8yeblikk.  \nSyns kanskje eg har eit bedre utgangspunkt denne jula enn det eg hadde i fjor.  \nD\u00e5 var eg p\u00e5 vei ned for telling. DET er eg absolutt ikkje no\\!  \nGrunnen til det er vel helst at eg har l\u00e6rt meg \u00e5 sei NEI,  \nog s\u00e5 er eg i ein jobb som eg rett og slett berre elsker\\!  \nTenk, s\u00e5 heldig er eg\\!  \n  \nI g\u00e5r var det tenning av julegrana i by'n.  \nSyns det h\u00f8res litt rart ut... \"Vi skal tenne p\u00e5 julegrana...\"  \nTorje trudde faktisk at vi skulle tenne p\u00e5 den. Men han er vel for tida litt meir enn normalt opptatt av brann enn barn flest. Dei har nett avslutta \"brannvernveke\" i barnehagen...  \nMen han fekk sj\u00e5 at det ikkje var brann det dreide seg om,  \nmen en flott juletradisjon som vi bare M\u00c5 ha med oss.  \nDet regna litt n\u00e5r vi stod der og venta spent, men for min del gjorde det ingenting.  \nEg stod no der med t\u00e5rer i augene og gjorde et tappert fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 synge  \n\"Du gr\u00f8nne glitrende tre, goddag\".  \nDet var ikkje s\u00e5nn f\u00f8r eg fikk unger... men no er eg h\u00e5plaus\\! Bl\u00f8thjerta heiter det visst.  \nSiden det tok seg opp med regn blei det ikkje juletregang p\u00e5 oss.  \nVi spaserte en liten tur opp i gata, f\u00f8r vi vendte nasen tilbake til bilen og kj\u00f8rte ut til ho mor og han far for \u00e5 drikke gl\u00f8gg og spise pepperkaker og nylaga lefser.  \nS\u00e5 heldige vi er som har familien s\u00e5 n\u00e6r oss.  \nGl\u00f8gg og pepperkaker var godt det, men n\u00e5r brusen som ungane fikk begynte \u00e5 virke var det bare \u00e5 vende nasen heim og finne loppekassa.  \nS\u00e5 pynta eg huset nesten ferdig og det blei nesten jul.  \n  \nEttersom eg har blitt eldre og f\u00e5tt en skokk med unger har det g\u00e5tt opp for meg at tradisjoner er n\u00e5ke som eg \u00f8nsker skal v\u00e6re en del av jula.  \nI g\u00e5r laga vi kakemenn, slik vi har gjort dei fem- seks siste \u00e5ra. I \u00e5r fekk eg hjelp av ungane til all deiga var brukt opp, s\u00e5 no begynner det \u00e5 bli g\u00f8y.  \nOg s\u00e5 innf\u00f8rte eg en ny tradisjon i g\u00e5r. Pinnekj\u00f8tt 1.s\u00f8ndag i advent.  \nDet blei suksess og det var kjempegodt\\!  \n  \nMen det var dagen i g\u00e5r...  \n  \nI dag har eg vore p\u00e5 jobb, og ungane har vore i barnehage og p\u00e5 skulen.  \nOg i ettermiddag har vi bare vore heime og slappa av med ungane.  \nStrikka, sett p\u00e5 \"The Julekalender\" og \"Jul i Bl\u00e5fjell\".  \nEg er s\u00e5 innmari glad for at det er Bl\u00e5fjell og ikkje Barnas Superjul i \u00e5r.  \nDen julekalenderen var heilt utrulig teit og streid imot alle mine tanker om f\u00f8rjulstid.  \nRolig og stille blei det i allefall ikkje.  \n  \nEn anna tradisjon som eg har er \u00e5 finne et dikt eller et vers \u00e5 avslutte bloggen med.  \nI kveld har eg funne et vers om vennskap.  \n\n  \nVenner for livet  \n  \nLyttende \u00f8rer  \net smil som forst\u00e5r  \ngir lettere b\u00f8rer  \nleger sjelens s\u00e5r.  \n  \nTanker som deles  \nen hjelpende h\u00e5nd  \nsorger som kveles  \nav vennskapets b\u00e5nd.  \n  \nSmil blir til t\u00e5rer  \nog t\u00e5rer til smil  \nsannhet som s\u00e5rer  \nmen fjerner all tvil.  \n  \nEvig fortrolighet  \ni riktig og galt  \net vennskap med \u00e6rlighet  \nt\u00e5ler alt.  \n  \nDet var alt for i kveld. H\u00e5per vi leses i morra...  \n\nAnn Kristin  kl. \n\n21:07           \n\n \n## Om meg\n\n\n\n  - Ann Kristin  \n    Eg er ei (p\u00e5 vei til \u00e5 bli) sprek firebarnsmor. Interessene mine er sang og musikk, familie og trening. Her p\u00e5 bloggen vil eg dele litt forskjellig om meg og min kvardag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d4cba575-a981-4984-9cb2-c0b03f1db30d"}
{"url": "https://digitaltmuseum.org/011025212322/hodeband", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:54:31Z", "text": "# Hodeband\n\nHodeband for jente sydd i r\u00f8dt klede. Pyntet med perler i forskjellige farger. Silkeband i fargene r\u00f8dt, hvitt og lysebl\u00e5tt.\n    Denne gjenstanden er en del av V\u00e1rjjat S\u00e1mi Musea - Varanger Samiske Museums duodjisamling og ble kj\u00f8pt inn i etterkant av en duodjikonkurransen museet arrangerte i 2005. Den ble utlyst som en del av museets arbeid med \u00e5 bevare og formidle samisk h\u00e5ndverkstradisjon. Tiltaket lot seg gjennomf\u00f8re takket v\u00e6re bidrag fra Bernt Fossum, Oslo. Varanger Samiske Museum arrangerte ogs\u00e5 en duodjikonkurranse i \u00e5r 2000.\n    \n    Samlingen best\u00e5r av arbeider av meget h\u00f8y kvalitet utf\u00f8rt av samiske kunsth\u00e5ndverkere fra hele det samiske omr\u00e5det i Russland, Finland, Sverige og Norge. Materialene best\u00e5r av r\u00e5stoffer som i hovedsak er hentet ute i naturen, som trevirke, teger, reinhorn, reinskinn, steinbitskinn, kr\u00e5kes\u00f8lv og ull, samt klede, perler, tinntr\u00e5d og s\u00f8lv. Alle gjenstandene er prim\u00e6rt bruksgjenstander, men brukes i dag av mange som reine prydgjenstander til pynt av hus og hjem.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b4d63858-8d31-4649-9069-25ef9f1c7a0a"}
{"url": "http://bokbamsen.no/?cat=4&paged=2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00397.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:15:24Z", "text": "## 4-\u00e5rstreff\n\noktober 30, 2014 *in Lysbilder*\n**Alle kommunens 4-\u00e5ringer er velkomne til 4-\u00e5rstreff i l\u00f8pet av\u00a0\u00e5ret.** \n\nDet sendes ut invitasjoner i forkant av treffene.\n\nDu kan lese mer om\u00a04-\u00e5rstreffene under fanen merket \u00abBokbamsetilbudet\u00bb.\n\n## 2-\u00e5rsbes\u00f8k\n\nmars 16, 2013 *in Lysbilder*\n\n\n\nN\u00e5r barna i\u00a0\u00d8vre Eiker kommune blir 2 \u00e5r, f\u00e5r de tilbud om \u00e5 f\u00e5 bes\u00f8k av Bokbamsen og den koselige bokbamsebamsen.\n\nDu kan lese mer om 2-\u00e5rstilbudet under fanen merket \u00abBokbamsetilbudet\u00bb.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e91ca126-0597-497a-9c4b-fa564d8771e4"}
{"url": "http://www.mynewsdesk.com/no/images/dette-er-en-redningsskoeyte-av-typen-bergesen-klassen-det-er-denne-type-skoeyte-som-vil-bli-gitt-av-dnv-213339", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00520.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:42:48Z", "text": "## Redningsselskapet  Mnd retina F\u00f8lg Redningsselskapet \n\n# Dette er en redningssk\u00f8yte av typen Bergesen-klassen. Det er denne type sk\u00f8yte som vil bli gitt av DNV.\n\n####  Bilde  \u00a0 \u2022 \u00a0 jul 15, 2013\u00a009:38\u00a0CEST\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8c9ef7c1-a584-4d8b-87f0-9a938d01725c"}
{"url": "http://emaljepikene.blogspot.com/2012/02/blog-post_29.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00110.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:28:58Z", "text": "Hetty, Netty og Letty er tre tannlegepiker midt i livet... Tilsammen har vi travel tannlegepraksis, tre ektemenn, \u00e5tte barn, hunder, katt, en del marsvin, gullfisk og av og til pinnedyr... og livet g\u00e5r sin skjeve gang...\n\n  \n\n    \n\n## onsdag 29. februar 2012\n\n***...og i-landsproblemene t\u00e5rner seg opp...***  \n  \nSotten har rammet oss hardt, tre har holdt senga i dag. Til og med den ellers s\u00e5 hardf\u00f8re Hetty har sett seg n\u00f8dt til \u00e5 kaste inn h\u00e5ndkleet...fra sykesengen har hun i dag iherdig fors\u00f8kt \u00e5 f\u00e5 friske emaljepiker til \u00e5 ofre sitt gode navn og tannlegerykte ved \u00e5 skrive ut trekantmerkede miksturer...  \n  \nEnda v\u00e6rre var det at avl\u00f8pet ikke var i form i dag. Selv den ellers s\u00e5 l\u00f8sningsorienterte r\u00f8rleggeren begynte s\u00e5 sm\u00e5tt og mumle om\"sm\u00e5 dimensjoner p\u00e5 gamle r\u00f8r\" og \"bli n\u00f8dt til \u00e5 ta opp gulvet for \u00e5 se\"...Mens vannet fosset ***opp*** fra sluket i gulvet p\u00e5 motorrommet og r\u00f8rleggerne t\u00f8rket som febrilske med gulvklutene der inne, rekvirerte Letty tedrikking p\u00e5 pauserommet for \u00e5 roe nervene. Slike stoiske damer skulle ethvert tannlegekontor ha\\!\\!  \n  \nMen ser du...atter en gang ordner det seg for snille piker\\! R\u00f8rlegger'n fant fram h\u00f8ytrykkspylern sin og sim sala bim...problemet l\u00f8st\\!\\!\\!  \n...og jammen tror du ikke at Drageeggene har kommet til butikken ogs\u00e5...livet leker:)  \n  \n  \n\n...n\u00e5 h\u00e5per vi bare p\u00e5 at skif\u00f8ret vender tilbake, s\u00e5 er i-landslivet atter skyggefritt.  \n  \nEmaljepikene  kl. \nN\u00e5r emaljepikene f\u00e5r kommentarer blir de veldig glade og smiler sine hviteste smil....\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fa7c5a99-a26c-4c7d-b789-52a786f6bb3a"}
{"url": "http://www.tuwheata.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00217.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:17:43Z", "text": "# Tuwheata's kennel\n\nOppdrett av Bichon Havanais og Irish Softcoated Wheaten Terrier\n\n-----\n## Velkommen til Tuwheata's Kennel\n\nVi fikk v\u00e5r f\u00f8rste Irish Softcoated Wheaten Terrier i 1992, og har siden alltid hatt wheaten. Til n\u00e5 har vi hatt 7 wheaten-kull. I dag bor Tuwheata's Emma og Tuwheata's Ida hos oss.  \nVi har utvidet flokken, og Hedvig, en s\u00f8t Bichon Havanais bor hos oss sammen med Emma og Ida. V\u00e5rt 8.valpekull er havanais-kullet til Hedvig, f\u00f8dt 27.11.2017.\n\nJeg er medlem i Norsk Bichon Havanais-klubb og Norsk Terrierklubb med raseklubb Irish Softcoated Wheaten terrier. Vi f\u00f8lger klubbenes og NKK's etiske retningslinjer for avl.\n\nVi holder til i Klipperen 15, 3038 Drammen  \nDu n\u00e5r oss p\u00e5 mail til email@example.com eller telefon 918 83 751.\n\n\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8223d89d-4812-4236-9393-90336ddee900"}
{"url": "http://docplayer.me/57963823-Moteinnkalling-hovedutvalg-for-oppvekst-og-kultur-har-mote-i-as-radhus-kulturhuset-store-sal-kl.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:56:30Z", "text": "# M\u00d8TEINNKALLING. Hovedutvalg for oppvekst og kultur har m\u00f8te i \u00c5s r\u00e5dhus - kulturhuset, Store sal kl\n\n4 HOK-sak 4/12 Leders innstilling : M\u00f8teplan for hovedutvalg for oppvekst og kultur 2012 vedtas. M\u00f8teplan for hovedutvalg for oppvekst og kultur halv\u00e5r 3 Torsdag 19. januar Kl \u00c5s r\u00e5dhus, Store sal 7 Torsdag 16. februar Kl \u00c5s r\u00e5dhus, Store sal 11 Torsdag 15. mars Kl \u00c5s r\u00e5dhus, Store sal 15 Torsdag 12. april Kl \u00c5s r\u00e5dhus, Store sal 19 Torsdag 10. mai Kl \u00c5s r\u00e5dhus, Store sal 23 Torsdag 7. juni Kl \u00c5s r\u00e5dhus, Store sal 2. halv\u00e5r 35 Torsdag 30. august Kl \u00c5s r\u00e5dhus, Store sal 39 Torsdag 27. september Kl \u00c5s r\u00e5dhus, Store sal 45 Torsdag 8. november Kl \u00c5s r\u00e5dhus, Store sal Tidligere politisk behandling: HOK-sak 3/ , M\u00f8teplan for hovedutvalg for oppvekst og kultur 2012 K-sak 75/ , M\u00f8teplan for formannskap og kommunestyre 2012 Avgj\u00f8relsesmyndighet: Hovedutvalg for oppvekst og kultur Behandlingsrekkef\u00f8lge: Hovedutvalg for oppvekst og kultur Vedlegg som f\u00f8lger saken trykt: Utdrag av administrasjonens fremdriftsplan i arbeidet med handlingsprogram med \u00f8konomiplan Vedlegg som ligger i saksmappen i tillegg til trykte dokumenter: Administrasjonens fremdriftsplan i arbeidet med handlingsprogram med \u00f8konomiplan Utskrift av m\u00f8tebok i HOK-sak 3/11, samt saksfremstilling og vedlegg Utskrift av saken sendes til: Publiseres p\u00e5 kommunens hjemmeside Hovedutvalgets medlemmer (pr. e-post) Oppvekst- og kultursjef Utvalgssekret\u00e6r 4\n", "language": "no", "__index_level_0__": "269b2e19-8995-4b50-ac0c-198403542f49"}
{"url": "http://www.businessclass.no/singapore-airlines-med-flere-flyvninger-til-australia/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00627.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:45:42Z", "text": "# Singapore Airlines satser tyngre p\u00e5 Australia\n\nPublisert 2017-01-09 10:47  \n\nSelv om Australia nesten er et d\u00f8gns reise med fly unna Norge, opplever selskapet en \u00f8kende ettersp\u00f8rsel til \u00abdown under\u00bb \u2013 ikke bare fra Norge, men store deler av verden. Og dette betyr at Singapore Airlines tilbyr enda flere avganger i sitt nye sommerprogram. Henrik Hanevold som er salgssjef for Singapore Airlines i Norge gleder seg over utviklingen.\n\n\u2013 Vi f\u00e5r hele 145 avganger i uken via Singapore til \u00e5tte byer i Australia, hvorav hovedstaden Canberra er ny destinasjon. Utvalget av enkle reisemuligheter til Australia har aldri v\u00e6rt bedre, sier Hanevold og fortsetter; \u2013 ettersp\u00f8rselen etter reiser til Australia har flere \u00e5rsaker; imponerende og ur\u00f8rt natur og dyreliv, flotte storbyer, spennende aktiviteter og opplevelser, familiebes\u00f8k og cruise som starter eller slutter i Australia. De fleste nordmenn bes\u00f8ker flere steder n\u00e5r de f\u00f8rst drar s\u00e5 langt, og Singapore Airlines samarbeidspartner Virgin Australia tilbyr rundreisebilletter.  \n\u2013 Reisen tar i overkant av 20 timer, og mange oppgraderer seg til Premium Economy eller Business Class forteller flyselskapet. Med Singapore Airlines er det ogs\u00e5 popul\u00e6rt \u00e5 ta en stop-over i Singapore p\u00e5\u00a0 veien til \u00abdown under\u00bb, sier han.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a44e66e7-3242-406d-ad36-6645ed58be4a"}
{"url": "http://sunnstart.no/ernaering/flaskemating/hvordan-gir-man-flaske/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00142.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:43:36Z", "text": "# \n\nEnten du gir utpumpet morsmelk, eller MME \u2013 flaskemating er noe for seg selv. Noen barn tar flasken med \u00e8n gang, mens andre kan trenge en tilvenningsfase for \u00e5 f\u00e5 det til. S\u00e5 hvordan gir man egentlig flaske?\n\n## Hvordan gir man flaske?\n\nDe aller fleste barn liker n\u00e5r melken har en temperatur p\u00e5 ca. 37 grader. Det er veldig viktig at dere f\u00f8lger anvisningene p\u00e5 pakken n\u00e5r dere blander ut MME, og at man ikke faller for fristelsen til \u00e5 ta lunkent vann fra springen. Vannet skal alltid varmes opp og deretter avkj\u00f8les igjen. Dette gjelder ogs\u00e5 utpumpet melk, som b\u00f8r varmes i flasken, enten i en kjele med varmt vann, eller under varmt vann i springen. Du kan ogs\u00e5 varme opp melken i mikrob\u00f8lgeovn. Uansett hvordan du varmer opp maten, husk \u00e5\u00a0*alltid* sjekke temperaturen f\u00f8r du gir melken til barnet\\! Dersom du har brukt mikro til \u00e5 varme opp melken, husk at melken kan v\u00e6re mer oppvarmet noen steder enn andre, og at du m\u00e5 \u00abr\u00f8re\u00bb melken litt rundt for \u00e5 f\u00e5 jevnt varmefordeling.\n\nN\u00e5r du gir flasken til barnet, hold den i en 45 graders vinkel slik at flasketuten fylles helt med melk. Da unng\u00e5r du at barnet svelger s\u00e5 mye luft. Pass p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 flasken godt inn i munn slik at ikke bare tuten kommer inn i munn, og pek flaskesmokken opp mot ganen for \u00e5 stimulere sugerefleksen.\n\n## Flaske og tilknytning.\n\nMange foreldre \u00f8nsker \u00e5 etterligne matesituasjonen fra ammingen s\u00e5 mye som mulig. Dette gir en god tilknytning til barnet og kan skape gode og trygge matesituasjoner. Det kan v\u00e6re fint \u00e5 ha \u00f8yekontakt under matingen, og \u00e5 holde barnet godt inntil deg. Det kan v\u00e6re fint \u00e5 bytte arm mellom hver mating, slik at barnets nakke blir avlastet og kan spise like fint til begge sider.\n\n## Barnet mitt nekter \u00e5 ta flaske.\n\nDersom barnet nekter plent \u00e5 ta flaske er det noen metoder du kan pr\u00f8ve.\n\n  - Tenk over hvor flasken trefffer barnet inne i munnen. Sugerefleksen stimuleres dersom flaskesmokken treffer barnet oppe i ganen. Dersom du treffer p\u00e5 tungen eller bak i svelgen stimuleres heller brekningsrefleksen, og det vil v\u00e6re vanskeligere \u00e5 f\u00e5 barnet til \u00e5 ville drikke.\n  - Husk at teknikken for \u00e5 drikke av flaske er helt annerledes enn ved amming. Barn som har tatt flaske f\u00f8r, men hatt et opphold kan derfor \u00abglemme\u00bb hvordan man tar flasken. Hvis du vet at du kommer til \u00e5 trenge \u00e5 gi flaske med jevne mellomrom, kan dere \u00f8ve p\u00e5 \u00e5 ta flaske et par ganger i uken for \u00e5 opprettholde ferdigheten. V\u00e6r bare obs p\u00e5 at denne sugeforvirringen kan g\u00e5 begge veier.\n  - Ikke vent med \u00e5 tilby flasken til barnet er skrubbsultent.\n  - Hvis barnet ammes til vanlig kan det hjelpe at noen andre enn mor gir flasken.\n  - Gi flasken i rolige omgivelser og la barnet bruke god tid. Kanskje kan det hjelpe med litt nynning, litt musikk eller dempet belysning. Pr\u00f8v dere frem.\n  - Test eventuelt ut andre typer MME, eller andre flasker og\u00a0flaskesmokker.\n\n## Hvor mye skal flaskebarn spise?\n\nMange synes det er vanskelig \u00e5 tolke barnets signaler p\u00e5 n\u00e5r det er mett n\u00e5r det spiser fra flaske. Ofte slukes hele flasken og man kan sitte igjen med et inntrykk av at barnet egentlig vil ha mer. Men s\u00e5 f\u00f8lger man slavisk anbefalingene som st\u00e5r bak p\u00e5 pakningene. S\u00e5 hvordan vet man egentlig hvor mye barnet skal spise?\n\nP\u00e5 samme m\u00e5te som med barn som ammes, s\u00e5 skal barnet i st\u00f8rst mulig grad f\u00e5 styre matinntaket sitt selv. Det er uheldig hvis vi voksne hele tiden skal overstyre barnets behov, da dette p\u00e5virker appetittreguleringen hos barnet \u2013 noe som gir \u00f8kt risiko for overvekt og fedme senere i livet.\n\nSelv om det st\u00e5r anbefalinger p\u00e5 baksiden av pakningen skal du alts\u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 tolke barnets signaler. Dersom barnet snur seg vekk og er tydelig uinteressert i flasken b\u00f8r man avslutte m\u00e5ltidet. Viser barnet tydelig tegn til \u00e5 ikke v\u00e6re mett, lag opp litt mer. Et godt tips hvis du er usikker p\u00e5 om barnet blir mett,\u00a0er \u00e5 alltid lage opp ca 30 ml mer enn det du tror barnet vil komme til \u00e5 spise. P\u00e5 den m\u00e5ten kan barnet velge \u00e5 avslutte m\u00e5ltidet tidligere selv, eller du kan se om barnet egentlig vil ha mer. Dersom barnet over flere dager\u00a0spiser opp den lille ekstra dosen, er dette den nye mengden dere b\u00f8r forholde dere til.\n\nMen man kan jo ikke fortsette \u00e5 \u00f8ke mengden i det uendelige heller? Tidligere ble det hevdet at det var farlig for sm\u00e5 barn dersom de spiste over 1 liter MME/d\u00f8gn. Proteininnholdet i MME kan gi noe belastning p\u00e5 nyrene dersom de inntar altfor store mengder over tid, og man b\u00f8r ogs\u00e5 ta i betraktning at barnet spiser mer enn han klarer \u00e5 forbrenne dersom han spiser s\u00e5 store mengder over en lengre periode.\u00a0Man skal alts\u00e5 ikke \u00f8ke mengdene helt ubegrenset.\u00a0Her\u00a0kan dere lese mer om hva Matportalen\u00a0sier om saken.\n\nEn liten pekepinn som kan gi en indikasjon (men ikke en fasit) p\u00e5 hvor mye barnet ditt trenger er \u00e5 gange barnets vekt med 150 ml. Det vil f.eks si at en 5\u00a0mnd gammel baby p\u00e5 6\u00a0kg skal spise ca. 900 ml/d\u00f8gn. Husk da selvf\u00f8lgelig p\u00e5 at noen m\u00e5ltider kan v\u00e6re st\u00f8rre og noen kan v\u00e6re mindre \u2013 og at dette KUN er en pekepinn.\n\nHyppigheten kan ogs\u00e5 variere fra barn til barn, og mens noen er forn\u00f8yde med 6 st\u00f8rre matinger i d\u00f8gnet, kan andre \u00f8nske fler sm\u00e5 m\u00e5ltider, kanskje helt opptil 12 ganger i d\u00f8gnet. P\u00e5 samme m\u00e5te som hos ammede barn gjelder det her \u00e5 finne\u00a0*ditt\u00a0*barns rytme.\n\nDen viktigste indikatoren p\u00e5 om barnet f\u00e5r i seg *nok* mat, er om hun har 5-6 v\u00e5te bleier i d\u00f8gnet, og at hun f\u00f8lger sin egen kurve og legger p\u00e5 seg fint.\u00a0Er du under noen som helst tvil om barnets vektutvikling, ta en ekstra tur til helsestasjon og f\u00e5 veid barnet og snakk med helses\u00f8ster\\!\n\n## Tips og r\u00e5d til enklere flaskemating.\n\n  - Bruk termos med ferdigkokt vann n\u00e5r dere skal p\u00e5 tur eller reiser. Da er vannet klart n\u00e5r barnet blir sultent. Husk at vannet bare holder seg varmt nok til dette form\u00e5let i et par timer (70 grader) og at du vil m\u00e5tte kj\u00f8le ned mormelkerstatningen f\u00f8r du kan gi den til barnet.\n  - Ha eventuelt med to termoser. En med ferdigkokt kaldt vann, og en med varmt vann som du kan bruke som vannbad for \u00e5 varme det andre vannet i.\n  - Bruk porsjonsbegere med adskilte rom for ferdig oppm\u00e5lt pulver.\n  - Bruk eventuelt flaskevarmer dersom du skal varme opp pumpet morsmelk eller ferdigblandede morsmelkerstatninger.  \n    (NB\\! Husk at dersom du bruker pulver skal aldri disse blandes ut f\u00f8r *rett f\u00f8r* du skal gi det til barnet, for \u00e5 unng\u00e5 bakterievekst\\!)\n  - Bruk termoveske for \u00e5 holde morsmelken kald dersom du har med dette p\u00e5 turer.\n\nHusk at hverken morsmelkerstatning eller utpumpet morsmelk b\u00f8r oppbevares lunkent over tid da dette gir stor bakterievekst\\!\n\n## \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ddb2bfe-1901-45b3-80e3-0a7df40f28f2"}
{"url": "http://twa-marketing.blogspot.com/2014/12/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00112.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:23:50Z", "text": " \n\n## tirsdag 30. desember 2014\n\n### Hvorfor feiler de fleste gr\u00fcndere?\n\n\n\nDet finnes ikke mye forskning p\u00e5 gr\u00fcndere med hensyn til hvem de er, hva de gj\u00f8r eller hvorfor de feiler.\u00a0  \n  \nProfessor Melissa Schilling ved New York University \u2013 Stern, er et unntak. Under sin forelesning p\u00e5 NHH og FIBE 2014, beskrev hun karaktertrekk ved gr\u00fcndere. Ett stikkord er at de er noks\u00e5 s\u00e6re.  \n  \n Men det finnes en del erfaringsbasert materiale som det er verd \u00e5 lytte til. Her f\u00f8lger syv \u00e5rsaker til hvorfor de aller fleste gr\u00fcndere kaster inn h\u00e5ndkleet fattigere p\u00e5 penger, men rikere p\u00e5 erfaring.\n\n  \n**1. Er mer opptatt av omsetning enn kunder**\n\nDette er den \u00e5rsaken som oftest forklarer en flopp. Gr\u00fcndere m\u00e5 bruke mye mer tid sammen med kundene i et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 skape en l\u00f8sning som gj\u00f8r hverdagen lettere for kundene. Dette er viktigere enn \u00e5 tenke p\u00e5 forretningsmodell, eller hvordan prise tjenesten. F\u00e5 l\u00f8sningen ut til kundene. Dersom l\u00f8sningen virkelig gj\u00f8r en god jobb for kundene, vil de \u00f8nske \u00e5 betale for den. To stikkord her er kundeopplevelse og service design. Hvilken opplevelse \u00f8nsker du at kundene skal ha ved \u00e5 benytte din l\u00f8sning og hvordan kan du designe dette inn i l\u00f8sningen helt fra begynnelsen av. Om man lykkes vil man h\u00f8re fra kundene\\!\n\n  \n**2. Man tenker for sm\u00e5tt**\n\nMange gr\u00fcndere begynner ut i fra et hverdagslig problem som de opplever og som de har funnet en l\u00f8sning p\u00e5 hvordan kan gj\u00f8res enklere, billiger, eller morsommere. Hva man ofte glemmer er \u00e5 sp\u00f8rre: hvor mange andre har et tilsvarende problem som de \u00f8nsker \u00e5 l\u00f8se med den nye l\u00f8sningen. Riktig nok m\u00e5 man begynne i lokalmilj\u00f8et, men ikke stoppe med det. Hvor mange tusen kunder vil kj\u00f8pe dette og hvordan skal man h\u00e5ndtere de neste 100.000 kundene. Dette reiser to sp\u00f8rsm\u00e5l: markedsst\u00f8rrelse og -geografi og skalerbarhet av forretningsideen/-modellen. For f\u00e5 gr\u00fcndere tenker i stor m\u00e5lestokk med en gang. \"Born global\" kan v\u00e6re et uttrykk.\n\n  \n**3. Man slurver i ansettelser**\n\nMan er aldri sterkere enn det svakeste leddet, er et kjent ordtak. Dette gjelder ogs\u00e5 for gr\u00fcndere som hele tiden, i konkurranse med andre, m\u00e5 lete etter de beste talentene. Dersom man forhaster seg kan man ende opp med middelm\u00e5dige talenter \u2013 noe som vil speile seg i den endelige l\u00f8sningen. R\u00e5det her et \u00e5 ansette langsomt, men terminere raskt. I dette ligger det at man ikke ansetter ut i fra et (akutt) behov, men talent. Om man feiler, tar man konsekvensen raskt og g\u00e5r videre. Dette er brutalt for dem det gjelder, men konsekvensene er enda mer brutalt for gr\u00fcndere som kan miste sin mulighet til \u00e5 lykkes.\n\n  \n**4. Man utsetter lanseringen**\n\nMange gr\u00fcndere vil lage den perfekte l\u00f8sningen f\u00f8r de lanserer den i markedet. Tanken er at kun det beste er godt nok. Mens dette er en nobel tanke er den drepende for virksomheten finansielt og markedsmessig. Tr\u00f8sten er at det perfekte ikke finnes og at definisjonen av det perfekte tilh\u00f8rer kundene \u2013 ikke utviklerne. Derfor er det viktig \u00e5 ikke utsette lanseringen av l\u00f8sningen, men f\u00e5 den ut til kundene og l\u00e6r av deres reaksjoner og opplevelser. Man kan alltid komme med oppgraderinger i etterkant.\n\n  \n\n**5. Evner ikke \u00e5 tilpasse seg.**\n\nEt kjent uttrykk fra strategi er at de som feiler i \u00e5 planlegge, planlegger \u00e5 feile\\! Det viktigste med \u00e5 legge planer er ofte prosessen mer enn det endelige resultatet. Prosessen gj\u00f8r det mulig \u00e5 tenke gjennom en rekke scenarier \u2013 future thinking \u2013 hvor man mentalt kan leve seg inn i de ulike tilstandene og hva man m\u00e5 gj\u00f8re da. Dette \u00f8ker reaksjonsevnen n\u00e5r man bestemmer seg for \u00e5 utvikle en ny l\u00f8sning eller starte en ny virksomhet.\u00a0 Gr\u00fcndere som forelsker seg i planen mer enn i virkeligheten, vil feile veldig fort. \n\n  \n**6. Optimere ressursene**\n\nSom gr\u00fcnder er det to ting man alltid vil \u00f8nske mer av: tid og penger. Av disse er tid den knappeste faktor. Hvordan man disponerer den blir derfor helt sentralt. En gr\u00fcnder m\u00e5 derfor prioritere oppgaver som krever oppmerksomhet. N\u00e5 vil prioriteringen endre seg med hvor man befinner seg i prosjektet. I en tidlig fase kan det v\u00e6re \u00e5 uttrykke forretningsideen. I en annen fase kan det v\u00e6re viktigst \u00e5 definere den beste forretningsmodellen eller utvikle den beste l\u00f8sningen. I en tredje fase kan det v\u00e6re fastlegging av prisstrategi eller distribusjonsstrategi. Uansett m\u00e5 gr\u00fcnderen vie de prioriterte oppgavene all sin oppmerksomhet.\n\n  \n**7. Markedsf\u00f8ring**\n\nEt uttrykk fra markedsf\u00f8ringen er at et godt produkt eller en god l\u00f8sningen selger seg selv. Det kan v\u00e6re sant, men da er man avhengig av positiv vareprat som sprer seg fort. Men skal en gr\u00fcnder bruke penger p\u00e5 reklame? Mitt svar er nei, men heller finne frem til andre kostnadseffektive m\u00e5ter \u00e5 n\u00e5 sin m\u00e5lgruppe p\u00e5. Bruk av sosiale medier, skape eller interagere med andre \"communities\" eller identifisere og kontakte viktige interessenter og opinionsledere kan v\u00e6re alternativer som ikke koster skjorta. Men viktigst av alt er \u00e5 begynne denne prosessen lenge f\u00f8r man er klar til \u00e5 lansere den nye l\u00f8sningen. \n\n  \n**Avslutning**  \nSom gr\u00fcnder tar man en betydelig risiko. Dessverre sier statistikken at de aller fleste feiler. Da kan det v\u00e6re viktig for nye gr\u00fcndere \u00e5 l\u00e6re av andres feil. En opplyst gr\u00fcnder som vet hva som skal til for \u00e5 lykkes og hva man skal unng\u00e5 for \u00e5 mislykkes, er mye mer verd enn en hvilken som helst annen gr\u00fcnder. Flere velinformerte gr\u00fcndere m\u00e5 v\u00e6re m\u00e5let for Norge og regjeringen. \u00a0Da er det viktig \u00e5 investere i forskning p\u00e5 dette.\n\n Posted by  Tor W. Andreassen    at 06:26   0 comments      \n\n## mandag 22. desember 2014\n\n### 4 markedstrender for 2015\n\n\n\n2014 er snart bak oss og det er p\u00e5 tide \u00e5 se fremover. Hva vil prege bedrifter og markedsf\u00f8rere i 2015?  \n  \nJeg tror fire trender eller hendelser vil v\u00e6re mer synlige enn andre og som vil endre bedrifters markedspraksis fordi kundene endrer seg.  \n\n  \n**Mer edruelighet i sosiale medier.**\n\nFlere konsumenter opplever ikke bare gleder ved \u00e5 v\u00e6re online og tilgjengelig. Flere vil oppleve skyggesiden ved det samme og hvordan det g\u00e5r utover sosiale relasjoner. I v\u00e5r forskning ser vi at sterke drivkrefter i form av frykt for ikke v\u00e6re sosialt oppdatert (Fear of Missing Out-FOMO), driver opp mobilbruken og dermed overdrevet bruk. Vi vil oppleve som en mot-trend at flere vil kj\u00f8pe \"gamle mobiler\" hvor man kun kan ringe og sende korte meldinger. Det \u00e5 ikke v\u00e6re tilgjengelig vil bli et statussymbol.\n\n  \nSosialt engasjerte bedrifter vil ta ansvar ved \u00e5 unng\u00e5 eller tone ned sin bruk av teknikker fra sosiale medier for \u00e5 f\u00e5 kundene til \u00e5 bruke mest mulig tid online hos dem. Mens on-line bedrifter grovt kan deles i to - dealers (de som limer seg p\u00e5 kundene) og healers (de som l\u00f8ser konkrete problemer for kundene) \u2013 vil vi se at flere vil respektere kundenes privatliv og unng\u00e5 \u00e5 engasjere dem s\u00e5 mye. Med andre ord flere healers. Flere bedrifter vil f\u00f8lge Volswagen og innf\u00f8re en email policy om \u00e5 ikke sende emailer til ansatte to timer f\u00f8r og etter ordin\u00e6r arbeidstid.\u00a0\n\n  \n**Mer kj\u00f8p av tjenester og leie av ting**\n\nMens tidsklemmen ikke er ny, er v\u00e5r forst\u00e5else av hva kunder gj\u00f8r for \u00e5 redusere den av nyere dato. Fra v\u00e5r forskning ser vi at kundene aktivt engasjerer seg for \u00e5 fri opp mer tid ved i st\u00f8rre grad investere i tjenester. N\u00e5r man outsourceer egne arbeidsoppgaver ved \u00e5 kj\u00f8pe andre til \u00e5 gj\u00f8re disse (male huset, vaske bilen, klippe plenen, vedlikeholde hytta, etc), frigj\u00f8r man tid som kan benyttes til annet. I tr\u00e5d med dette tror jeg at flere vil g\u00e5 over fra \u00e5 eie til \u00e5 leie aktiva.\u00a0 N\u00e5r man ikke eier slipper man \u00e5 bruke tid p\u00e5 vedlikehold. Fremveksten av delings\u00f8konomien ala Uber og Airbnb m\u00e5 sees i lys av dette.\n\n  \nEn konsekvens av dette er at konsumenters behov for \u00e5 l\u00e5ne penger for \u00e5 investere i aktiva, vil bli redusert. Det samme vil skje med kapitalbindingen i aktiva. For bedrifter vil dette skape nye forretningsmuligheter i form av tjenester som kan spare konsumenter for tid eller at man kan etablere nye virksomheter som investerer i attraktive objekter (biler, hus, landsteder, etc) som konsumenter kan dele til en pris. Begge trender (mer kj\u00f8p av tidsbesparende tjenester og deling av aktiva) bidrar positivt til \u00f8konomisk vekst uten \u00e5 forbruke mer av jordens knappe ressurser.\n\n  \n**Luksusmerker viker for b\u00e6rekraftige merker**\n\nFlere konsumenter vil \u00f8nske \u00e5 leve et b\u00e6rekraftig liv p\u00e5 mikro og makroplan. P\u00e5 mikroplan betyr det at de i st\u00f8rre grad vil ettersp\u00f8rre produkter og tjenester som er i tr\u00e5d med underliggende motiver: for eksempel \u00f8nsket om \u00e5 kunne leve et aktivt liv lengre, kunne v\u00e6re fysisk attraktive for den annen part lengre,\u00a0 unng\u00e5 tunge livs-sykdommer senere i livet, eller \u00f8nske om \u00e5 v\u00e6re uavhengig av andre i livets siste faser. Antall helseapper og bruk av dem p\u00e5 for eksempel smarttelefoner eller s\u00e5kalt \"wearables\" (for eksempel klokker) vil \u00f8ke sterkt. Folk vil bli mer helse-opptatt.\n\n  \n\nP\u00e5 samme m\u00e5te vil flere \u00f8nske \u00e5 bidra til jordens livskvalitet. Gjenbruk ved \u00e5 selge produkter p\u00e5 eBay fremfor \u00e5 kaste dem, vil \u00f8ke.\u00a0 \u00c5 gi kl\u00e6r og utstyr til ideelle organisasjoner ala Frelsesarmeen, vil \u00f8ke. Delings\u00f8konomien vil v\u00e6re en et bidrag til bedre ressursutnyttelse. For eksempel brukes en bil ca 30 prosent av tiden. Resten st\u00e5r den parkert. En elektrisk drill brukes bare 12 minutter pr \u00e5r, osv. I tr\u00e5d med dette vil merkevarer i st\u00f8rre grad speile ansvarlig livsstil fremfor luksus. Konsumenter \u00f8nsker \u00e5 kommunisere gjennom slike b\u00e6rekraftige merker til andre at de har gjort et valg og at de \u00f8nsker bekreftelse fra sitt sosiale milj\u00f8 p\u00e5 det. Luksusmerker vil for mange bli som sigarettr\u00f8yking \u2013 politisk ukorrekt.\n\n  \n**Privatlivets fred.**\n\nI tr\u00e5d med Wikileak, Snowdon og Aftenposten som alle har avsl\u00f8rt hvor s\u00e5rbare vi er for overv\u00e5king, vil flere konsumenter bli mer bevisst de elektroniske spor de etterlater seg ikke bare p\u00e5 Internett. Hverdagen er et eneste langt elektronisk spor fra man v\u00e5kner om morgenen til man legger: k\u00f8brikke ved bomringpassering, elektroniske l\u00e5sekort p\u00e5 jobben, Internettsurfing, etc. Smarttelefonen er den st\u00f8rste sporgeneratoren av alle gjennom sine ulike geolokaliserings funksjoner som gj\u00f8r det mulig \u00e5 avdekke bevegelsesm\u00f8nstre. Neste generasjon av smarttelefoner vil gj\u00f8re det mulig for brukere i st\u00f8rre grad \u00e5 leve anonymt enten ved \u00e5 skru av slike funksjoner eller lagre data lokalt uten Internettdeling.\n\n  \n\n  \nP\u00e5 samme m\u00e5te vil vi oppleve at flere konsumenter vil bli mer tilbakeholdne med \u00e5 gi fra seg personlig informasjon til ulike (Internett) firmaer. Frykten ligger delvis i misbruk som at kundeinformasjonen kan bli stj\u00e5let av andre. Hacking har f\u00e5tt st\u00f8rre oppmerksomhet \u2013 noe som minner kundene p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re forsiktig. En rasjonell konsumentatferd vil v\u00e6re \u00e5 redusere sin bedriftskontakter til et minimum av selskaper som man stoler p\u00e5. For bedrifter vil det v\u00e6re viktig \u00e5 synliggj\u00f8re hva de gj\u00f8r for \u00e5 beskytte kundeinformasjonen samt kommunisere hvilken policy de har p\u00e5 omr\u00e5det.\n\n## onsdag 10. desember 2014\n\n### SAS tukler med bonusprogrammet\n\n\n\n  \nSAS sl\u00e5ss med ryggen mot veggen i jakten p\u00e5 l\u00f8nnsomhet. I \u00e5r ligger de ann til \u00e5 tape 918 millioner. Er det da lurt \u00e5 tukle med det som skaper kundelojalitet? Er det lurt \u00e5 utfordre de mest lojale kundenes lojalitet?\u00a0Som kjent er det bare tre m\u00e5ter \u00e5 bedre l\u00f8nnsomheten p\u00e5: \n\n1.  kutte kostnader, \n2.  \u00f8ke inntektene, eller \n3.  gj\u00f8re begge deler samtidig. \n\n  \nEt bonusprogram \u00f8ker inntektene ved \u00e5 lime kundene til seg.\u00a0Med de annonserte endringene i bonusprogrammet 1. januar 2015 kan SAS oppn\u00e5 det motsatte av hva de \u00f8nsker.\n\n  \nBonusprogrammer er ment \u00e5 skape kundelojalitet ved \u00e5 samler poeng for \u00e5 f\u00e5 attraktive fordeler.\u00a0\u00a0 Men attraktive fordeler er bare halve sannheten.\u00a0Status og synliggj\u00f8ring av sitt medlemsstatus overfor andre, er den andre sannheten\\! \u00a0Kombinasjonen gj\u00f8r at ellers rasjonelle mennesker gj\u00f8r irrasjonelle ting som for eksempel reiser ekstra turer\u00a0(ofte p\u00e5 egen lommebok)\u00a0eller velger un\u00f8dvendig kronglete ruter (i stedenfor \u00e5 reise rett frem) for \u00e5 samle nok poeng for ikke \u00e5 bli degradert.\n\n  \nStudier viser at for de lavere kortene (basis og s\u00f8lv) er kundelojaliteten sterkt knyttet til tilfredsheten med tjenesten: \u00f8kt tilfredshet med flyselskapet gir \u00f8kt \"share of wallet\" og \u00f8kt lojalitet til selskapet. Men for de h\u00f8yere kortene (gull og diamant) er det nesten ingen sammenheng mellom h\u00f8y tilfredshet og lojalitet, men under et gitt tilfredshetsniv\u00e5 faller de ut. Det vil si at de forlater selskapet for godt. Forklaringen ligger dels i tilfredshet med selskapet, dels i gleden med fordelene, men ogs\u00e5 i et \u00f8nske om \u00e5 v\u00e6re annerledes enn andre. VIP-statusen har en tor verdi. \n\n  \nI f\u00f8lge Aftenposten 29 november skal SAS halvere oppsparingsmulighetene, men til gjengjeld senker de grensen for \u00e5 f\u00e5 gull og diamantkort. \u00a0Umiddelbart kan man tro at det er opptjeningen og ikke statusen som blir angrepet. Men faktum er at SAS gjennom en lengre periode har gjort det lettere for kunder \u00e5 f\u00e5 s\u00f8lv og gull status. Disse som har kommet inn p\u00e5 lavere innstegsverdier vil ved endringen slite med \u00e5 opprettholde sin status. For denne gruppen vil det skape frustrasjon n\u00e5r de blir degradert til tross for at de har reist like mye og opprettholdt sin SAS-lojalitet. Negativ vareprat og mer bruk av Norwegian vil v\u00e6re deres reaksjon \u2013 noe som vil ramme SAS omsetning og merkenavn.\n\n  \nTap av eksklusivitet og status n\u00e5r \u00a0gull og diamantkortene blir alminneliggjort, kan medf\u00f8re at disse kundene flytter sitt kundeforhold til et annet program. En marginal reduksjon i gjenkj\u00f8psraten for denne sv\u00e6rt lojale kundegruppen fra for eksempel 95 prosent til 90 prosent vi medf\u00f8re en halvering i SAS fremtidige omsetning fra denne kundegruppen - SAS sitt grunnfjell. Om endringene i bonusprogrammet vil skape uro blant SAS-kundene generelt, er betinget av kundebasens n\u00e5v\u00e6rende tilfredshet med SAS. \n\n  \nInnen markedsforskningen er det en kjent tese at tilfredse kunder tenderer til \u00e5 v\u00e6re lojale, men lojale kunder trenger ikke \u00e5 v\u00e6re tilfredse. N\u00e5r vi ser p\u00e5 data fra Norsk Kundebarometer fra 2010 til 2014, kan SAS-kunder generelt, med en score rundt 70+, beskrives som tilfredse, men likegyldige. Samtidig ser vi at kundenes lojalitet alltid har v\u00e6rt 10 til 15 prosentpoeng h\u00f8yere enn tilfredsheten. Den typiske SAS-kundene er med andre ord vesentlig mer lojal enn tilfreds. En forklaring for dette ligger i eurobonussystemet hvor valg av flyselskap s\u00e5 langt \u00a0har v\u00e6rt mer styrt av merkenavn og jakten p\u00e5 bonuspoeng og medlemsstatus enn priser, punktlighet, eller avganger. Slik sett har bonusordningen v\u00e6rt en suksess for SAS. \n\n  \n\"Never change a winning team\" heter det i idretten. N\u00e5r SAS er villig til \u00e5 ta risikoen med \u00e5 eksperimetnere overfor sine nyvunne s\u00f8lv og gullkunder og sine mest lojale og l\u00f8nnsomme diamantkunder, vitner det, i verste fall om desperasjon i ledelse og markedsavdelingen. I jakten p\u00e5 \u00e5 holde SAS flyvende, er denne usikkerheten det siste kunder, ansatte, og eiere trenger. Fremfor \u00e5 skape usikkerhet rundt et vellykket EuroBonusprogram burde SAS heller investere i \u00e5 gj\u00f8re det enda mer attraktivt. N\u00e5r man tukler med steinene i en demning kan den briste.\u00a0\n\n  \n\n Posted by  Tor W. Andreassen    at 01:42   0 comments      \n\n## mandag 1. desember 2014\n\n### Julekalender og adventspresanger til besv\u00e6r?\n\n\n\nEn TV-journalist ringte meg p\u00e5 den f\u00f8rste dagen i desember og lurte p\u00e5 om jeg hadde noen tanker om hjemmelagde julekalendere som var fylt av kostbare ting?\u00a0  \n  \nDet f\u00f8rste jeg kom p\u00e5 var glede\\! Men mens jeg snakket dukket det opp tre andre ord: press,\u00a0kommersialisering,\u00a0og umiddelbar bel\u00f8nning\\!\n\n  \nMens man ikke trenger \u00e5 v\u00e6re professor i markedsf\u00f8ring for \u00e5 tenke de f\u00f8rste tre: glede, press og kommersialisering, kan det siste poenget kanskje kreve litt tenking.  \n\n****\u00a0\n\n**Umiddelbar bel\u00f8nning**\n\nFor p\u00e5 et dypere plan er det noe annet som foreg\u00e5r enn glede, tidspress og dyre adventspresanger: Vi snakker om at evnen til \u00e5 vente p\u00e5 noe st\u00f8rre blir truet ved at man hele tiden f\u00e5r mindre bel\u00f8nninger i dag.\n\n  \n Fra v\u00e5r trendforskning (Andreassen, Olsen & Calabretta 2015) identifiserte vi trenden \"Bel\u00f8nning n\u00e5\\!\" som voksende. I dette ligger det at en \u00f8kende andel mennesker - avtagende med alder - velger ikke \u00e5 utsette bel\u00f8nningen, men vil heller ha bel\u00f8nningen n\u00e5. I praksis ser vi dette ved at for eksempel studenter ikke bare vil studere, men ogs\u00e5 nyte det gode livet mens de studerer. For \u00e5 finansiere det, m\u00e5 mange jobbe p\u00e5 siden av studiene. P\u00e5 denne m\u00e5ten kan vi snakke om en overgang fra det sekvensielle livet (en ting ad gangen) til det parallelle livet (mest mulig p\u00e5 en gang).  \n  \n Innen psykologien snakker man om at noen mennesker har en bedre utviklet evne til \u00e5 utsette bel\u00f8nning i dag i p\u00e5vente av en st\u00f8rre bel\u00f8nning senere. Man kaller det marshmallow effekten etter en studie hvor marshmallows var bel\u00f8nningen. Valget barn i 4 til 6 \u00e5rs alderen fikk var: en marsmallow n\u00e5 eller to om 15 minutter mens en ubevoktet bolle med bel\u00f8nningen sto foran dem - og de var alene i rommet\\!  \n  \n Oppf\u00f8lging av de samme barna over tid viste at de som evnet \u00e5 utsette bel\u00f8nningen - unnlot \u00e5 ta en marshmallow med en gang, fikk bedre karakterer p\u00e5 skolen og hadde en generelt bedre livsutvikling enn de andre. Det \u00e5 kunne utsette ting i dag i p\u00e5vente av en bel\u00f8nning\u00a0senere, er med andre ord en god egenskap.\n\n  \nMan kan tenke p\u00e5 adventskalenderen og dens presanger som en form for marshmallow test. Vi kan gi barna to valg: \n\n1.  ingen adventskalender, men noen flere eller st\u00f8rre presanger p\u00e5 julaften eller\n2.  adventskalender, men f\u00e6rre eller billigere presanger p\u00e5 julaften.\u00a0\n\nMin hypotese ville v\u00e6re at flertallet av barna ville velge den andre opsjonen. Om dette skulle vise seg \u00e5 holde m\u00e5l, st\u00e5r vi overfor et mer grunnleggende problem ved at vi med adventspresanger l\u00e6rer barna opp til \u00e5 \u00f8nske bel\u00f8nning i dag (instant gratification p\u00e5 engelsk) fremfor bel\u00f8nning senere (delayed gratification p\u00e5 engelsk).  \n\n  \nOversatt til hverdagslivet vil vi ved \u00e5 stimulere til umiddelbar bel\u00f8nning kunne oppdra neste generasjon av mennesker som vil finne det vanskeligere \u00e5 for eksempel spare eller investere for senere bel\u00f8nning. Spare for \u00e5 bygge opp egenkapital til boligkj\u00f8p eller investere i pensjonsforsikring er to eksempler. Det kan ogs\u00e5 bety at vi dyrker frem en egenskap blant de unge hvor de ikke klarer \u00e5 st\u00e5 i krevende situasjoner over tid - spenningen eller ubehaget blir for stort \u2013 og velger dermed enkle l\u00f8sninger for \u00e5 avbryte situasjonen. Et eksempel kan v\u00e6re hvordan unge forholder seg til utdanning, valg av utdanning, eller \u00e5 l\u00e6re seg kompliserte ting - for eksempel spille fiolin.\u00a0\n\n  \n**Hva er moralen?** Det er utrolig hva man kan f\u00e5 seg til \u00e5 tenke p\u00e5 i l\u00f8pet av en kort samtale\\!  \n\n  \n## Om meg\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "381e158b-2080-4d5b-aba9-49e12b0524d0"}
{"url": "http://sophiesminde.no/innhold/produkter/armproteser/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00500.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:27:21Z", "text": "# Armproteser\n\nVi lager alle typer armproteser og grepstilpasninger til barn og voksne, samt tilbyr opptrening og individuelle treningsopplegg med ergoterapeut. Foto: Elena Garm\n\n \nDet finnes tre ulike typer armproteser:\n\n  - Kosmetisk: Utseendemessig vil den v\u00e6re mest lik den armen som mangler.\n  - Konvensjonell: dette er en kroppsstyrt armprotese.\n  - Elektrisk: dette er en armprotese hvor grepet styres av en elektrisk motor. Sm\u00e5 elektroder m\u00e5ler aktivitet i musklene, og styrer \u00e5pning og lukking av proteseh\u00e5nden.\n\nProtesene blir individuelt tilpasset etter brukerens behov; fra de enkleste med hovedvekt p\u00e5 kosmetikk, til den mest avanserte teknologi som er tilgjengelig i verden i dag.\n\nArm- og benprotesebrukere fra hele Norge er velkomne til oss for \u00e5 f\u00e5 laget naturtro kosmetikk til sine proteser. Vi samarbeider med New Carbon Technology Lab ved Dorset Orthopaedic.\n\nVi tilbyr ogs\u00e5 opptrening og individuelle treningsopplegg med ergoterapeut med s\u00e6rlig vekt p\u00e5 armproteser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c51077d8-2720-469f-9de9-708d739f5c27"}
{"url": "https://www.kak.net/2016/08/11/gatelangs-i-gdansk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00500.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:18:20Z", "text": "# Gatelangs i Gdansk\n\nav kak\n\n*11 august, 2016*\n\nSiden jeg skulle ha sommerferie midt i fellesferien i \u00e5r, regna jeg ikke med at jeg ville finne noen flyturer og hotell til en fornuftig pris. Men den som leter lenge nok, finner. Jeg fant til slutt en flytur med Ryanair fra Moss lufthavn Rygge og et hotell jeg var s\u00e5nn kurant forn\u00f8yd med prismessig. Det gjorde absolutt ingenting at jeg litt senere fant et annet hotell som senket prisen med en hundrelapp per natt og halvverte avstanden inn til sentrum. Dermed var det duket for min aller f\u00f8rste tur til Gdansk, og Polen i det hele tatt faktisk. Jeg ville helst ha en uke og endte opp med \u00e5 fly mandag \u2013 mandag, det var prismessig ogs\u00e5 gunstig. Jeg startet derfor ferien med et par hele fridager hjemme. Jeg skulle ikke fly f\u00f8r kl 18.30 p\u00e5 kvelden p\u00e5 mandagen, s\u00e5 det var ikke akkurat noe stress, kanskje til og med litt vel god tid. Det\u00a0 blir fort til at man ikke f\u00e5r brukt dagen til s\u00e5 veldig mye fornuftig og g\u00e5r mest og venter p\u00e5 \u00e5 komme seg avg\u00e5rde.\n\nJeg fikk ogs\u00e5 denne gangen hjelp av pappa med \u00e5 komme meg til flyplassen. Rygge ligger s\u00e5pass n\u00e6rme at det g\u00e5r ann \u00e5 sp\u00f8rre om \u00e5 bli svippa dit. Det er liksom litt v\u00e6rre med Gardermoen. Jeg var ute i god tid som vanlig, Ryanari p\u00e5 sin side var litt forsinka og flyet jeg skulle v\u00e6re med til Gdansk landet ikke p\u00e5 Rygge f\u00f8r kl 18.17. Vi ble derfor en halvtime forsinket, men vi var bare 10 minutter forsinket n\u00e5r vi landet p\u00e5 flyplassen i Gdansk. Ryanair pleier \u00e5 sm\u00f8re godt p\u00e5 flytidene sine for \u00e5 s\u00f8rge for at de kan spille av fanfaren sin som et bevis p\u00e5 at de var i rute denne gangen ogs\u00e5. Men det kunne de ikke denne gangen, da de landet 10 minutter etter oppsatt tid.\n\nJeg hadde ikke tatt ut noen zloty p\u00e5 forh\u00e5nd, da det alltid er billigst \u00e5 ta ut valuta n\u00e5r man kommer frem. Ved bagasjeb\u00e5ndene stod det en minibank som jeg tenkte \u00e5 benytte meg av mens jeg ventet. Men det var lettere sagt enn gjort. Minibanken klarte ikke \u00e5 fullf\u00f8re transaksjonen eller noe slikt. S\u00e5 da m\u00e5tte jeg vel pr\u00f8ve \u00e5 gj\u00f8re det et annet sted. Jeg mottok bagasjen min og var p\u00e5 vei ut av flyplassen. Jeg hadde p\u00e5 forh\u00e5nd bestilt taxi til hotellet p\u00e5 forh\u00e5nd, og sj\u00e5f\u00f8ren stod klar med etternavnet mitt p\u00e5 en lapp. Jeg satset derfor p\u00e5 at jeg kunne bruke kort i drosja. N\u00e5r vi kom frem til hotellet jeg hadde valgt, So Stay Hotel i Gdansk, virket sj\u00e5f\u00f8ren rimelig gretten over at jeg ikke hadde kontanter p\u00e5 meg og ville bruke kort. Han tar frem kortterminalen motvillig og jeg pr\u00f8ver \u00e5 bruke kortet mitt, men kortet vil ikke fungere her heller. Etter \u00e5 ha pr\u00f8vd to ganger f\u00e5r jeg beskjed om at \u00abthis card is no good\u00bb.\n\nN\u00e5r jeg er p\u00e5 tur bruker jeg et annet kort enn det jeg vanligvis bruker her hjemme, s\u00e5 da var jeg n\u00f8dt til \u00e5 ta frem mitt vanlige kort, det fungerte som det skulle. Men p\u00e5 grunn av den ekstra tidsbruken \u00f8kte drosjesj\u00e5f\u00f8ren prisen fra 38 zloty til 40 zloty (1 zloty kostet 2,18 kroner mens jeg var i Gdansk). Men det gadd jeg ikke \u00e5 bruke noe energi p\u00e5. N\u00e5r jeg kommer inn p\u00e5 hotellet for \u00e5 sjekke inn, s\u00e5 vil de jo selvf\u00f8lgelig gjerne ha betaling med en gang. Men da m\u00e5tte jeg forklare at jeg hadde problemer med kortet mitt og at jeg m\u00e5tte ta kontakt med banken, eller ihvertfall logge meg p\u00e5 nettbanken og se om jeg kunne finne feilen der. Det var ikke noe problem og jeg fikk n\u00f8kkelkortet til rommet og fikk beskjed om at jeg kunne komme innom dagen etter for \u00e5 betale.\n\nDet f\u00f8rste jeg gj\u00f8r n\u00e5r jeg kommer p\u00e5 rommer er \u00e5 f\u00e5 frem den b\u00e6rbare pc'en og logger meg p\u00e5 nettbanken. Jeg hadde nylig mottatt ett nytt kort fra banken og mistenkte at det kanskje kunne v\u00e6re noe med regionsperra p\u00e5 kortet. Og det stemte, kortet jeg bruker p\u00e5 tur, et kredittkort, var kun gyldig i Norge, Sverige og Danmark. Da er det ikke s\u00e5 rart at minibanken p\u00e5 flyplassen og kortterminalen i drosja ikke var noe s\u00e6rlig glad i dette kortet. Siden jeg ikke hadde bare f\u00e5tt et erstatningskort, men et helt nytt kort med nytt kortnummer og det hele, s\u00e5 var ogs\u00e5 innstillingene for regionsperra aktiv \u00aboveralt\u00bb. Skandiabanken hadde ogs\u00e5 begynt med noe nytt, nemlig tidsbestemt regionsperre. Eller det vil si, tidsbestemt \u00e5pning av regionsperra. Jeg m\u00e5tte derfor legge inn at kortet skulle v\u00e6re \u00e5pent for Europa frem til en bestemt dato. Hvis jeg ikke velger en dato, vil den automatisk settes til en m\u00e5ned. Heldigvis hadde ikke denne endringen kommet p\u00e5 mitt vanlige kort.\n\nEtter \u00e5 f\u00e5tt fiksa regionsperra p\u00e5 kortet, gikk jeg ned i resepsjonen for \u00e5 betale for hotellet. Greit \u00e5 f\u00e5 testa om det fungerte ogs\u00e5, syntes jeg. Og det gjorde det, uten problemer. Da var det problemet ute av verden. M\u00e5 innr\u00f8mme at jeg overhodet ikke hadde tenkt p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 inn og sjekke status for regionsperra for det nye kortet. Jeg har tidligere f\u00e5tt nytt kort fordi det har v\u00e6rt \u00f8delagt, men jeg har aldri st\u00f8tt p\u00e5 dette problemet noen gang. N\u00e5r jeg f\u00f8rst var nede i resepsjonen benyttet jeg anledningen til \u00e5 sp\u00f8rre om hvor n\u00e6rmeste minibank eller \u00abatm\u00bb som jeg kalte det p\u00e5 engelsk. Det trodde jeg var rimelig internasjonalt. Men det skj\u00f8nte de ikke et p\u00f8kk av. Men jeg hadde lagt merke til at det stod \u00abbankomat\u00bb p\u00e5 minibankene der nede, s\u00e5 n\u00e5r jeg brukte det isteden, s\u00e5 var det mye greiere med en gang. Jeg fikk ogs\u00e5 et kart over byen i A4-st\u00f8rrelse med severdigheter markert inn p\u00e5 kartet.\n\nJeg tok derfor beina fatt og gikk meg en liten tur i retning sentrum av Gdansk. Jeg h\u00e5pte ogs\u00e5 p\u00e5 \u00e5 finne en butikk av et aller annet slag for \u00e5 f\u00e5 kj\u00f8pt inn noen sm\u00e5ting. Det var ikke lenge jeg m\u00e5tte g\u00e5 f\u00f8r jeg befant meg i hovedgata i Gdansk, men i motsetning til i Riga, va det ikke kiosker og butikker p\u00e5 hvert eneste gatehj\u00f8rne. Men jeg fant en Carrefour Express i hovedgata som gjorde susen. Jeg fikk kj\u00f8pt med meg noen kalde \u00f8l, potetgull og ikke minst 1,5 liter flaskevann til cpap'en. Her hjemme bruker jeg vanlig springvann, men n\u00e5r jeg er p\u00e5 tur, bruker jeg bare flaskevann, da jeg ikke vet helt hvordan kvaliteten p\u00e5 vannet er. Jeg bruker ikke springvann i Danmark heller, for det inneholder s\u00e5 mye kalk. N\u00e5r jeg var i denne hovedgata i Gdansk, tok det for\u00f8vrig ikke lang tid f\u00f8r ei dame spurte om jeg kunne tenke meg \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 strippeklubb. Jeg svarer nei, og blir spurt om hvorfor. Da g\u00e5r jeg bare\u00a0 videre. Det f\u00e5r meg samtidig til \u00e5 tenke p\u00e5 da jeg etter \u00e5 ha v\u00e6rt p\u00e5 irsk pub i Fuengirola ble spurt om jeg kunne tenke meg en \u00abblow job\u00bb p\u00e5 vei ned mot stranda. Den gangen holdt jeg p\u00e5 \u00e5 le meg ihjel, men da var jeg ogs\u00e5 ganske brisen.\n\nVel tilbake p\u00e5 hotellet \u00abinstallerer\u00bb jeg meg p\u00e5 rommet og tar en prat med de hjemme og forklarer at alt er vel og litt om de problemene jeg hadde hatt med kortet og at jeg hadde v\u00e6rt en liten tur i sentrum for \u00e5 ta ut penger og kj\u00f8pe litt sm\u00e5ting.\u00a0 Heldigvis var kortproblemene enkle \u00e5 l\u00f8se, jeg t\u00f8r ikke \u00e5 tenke p\u00e5 hvor mye kr\u00f8ll det hadde blitt hvis ingen av kortene mine fungerte og ikke fikk dem opp \u00e5 g\u00e5 heller. Jeg tok for\u00f8vrig ingen bilder den f\u00f8rste dagen, det begynte \u00e5 bli m\u00f8rkt etterhvert ogs\u00e5. S\u00e5 det hadde ikke n\u00f8dvendigvis v\u00e6rt s\u00e5 mye \u00e5 ta bilder av. Men det ble faktisk litt skritt allerede den f\u00f8rste dagen med turen til sentrum. 5.050 skritt, det er ikke v\u00e6rst p\u00e5 reisedagen n\u00e5r man kommer frem s\u00e5pass sent. Etter noen \u00f8l og litt snacks var det godt \u00e5 legge seg p\u00e5 senga. M\u00e5 for\u00f8vrig si at jeg var veldig forn\u00f8yd med hotellet. En fornuftig pris til et s\u00e5pass nytt hotell \u00e5 v\u00e6re. Men jeg hadde ogs\u00e5 hoppet p\u00e5 en slik 40% rabatt kampanje p\u00e5 hotels.com. Men en ting som overrasket meg litt med So Stay Hotel, var at med bare 16 rom hadde de faktisk restaurant p\u00e5 hotellet. Ikke en adskilt restaurant riktignok, men de hadde et kj\u00f8kken som laget middag hvis man \u00f8nsket \u00e5 spise p\u00e5 hotellet. Resepsjonen var d\u00f8gn\u00e5pen, det samme var baren. Tror for\u00f8vrig aldri jeg noensinne har v\u00e6rt borti en s\u00e5 stor seng p\u00e5 et enkeltrom noen gang\\!\n\n**Tirsdag**\n\nEtter en god natt s\u00f8vn, og det er ikke alltid man f\u00e5r en god natt den f\u00f8rste natta i ny seng, var det utrolig deilig \u00e5 starte dagen med frokost p\u00e5 hotellet. I dag skulle jeg ta en tur rundt i sentrum av Gdansk og se hva byen hadde \u00e5 by p\u00e5. Men i motsetning til n\u00e5r jeg dro til Stockholm i p\u00e5ska og Riga i mai, s\u00e5 var jeg litt uforberedt. B\u00e5de n\u00e5r jeg dro til Stockholm og til Riga, s\u00e5 hadde jeg f\u00e5tt kj\u00f8pt meg to reiseb\u00f8ker, en \u00abvanlig\u00bb reiseh\u00e5ndbok og en Gatelangs-bok som gjorde det utrolig lettvint \u00e5 finne frem til de forskjellige severdighetene og attraksjonene. Men jeg hadde ikke v\u00e6rt i stand til \u00e5 finne noen slike b\u00f8ker om Gdansk, eller Trippelbyen (Gdansk, Sopot og Gdynia). Ganske utrolig synes jeg, det m\u00e5 da v\u00e6re ganske mange som reiser til disse byene. Om ikke en bok bare om Gdansk, s\u00e5 m\u00e5tte det ihvertfall v\u00e6re marked for en bok om de tre byene sammen. Det eneste jeg hadde funnet var Turen g\u00e5r til Polen, men den handler jo om hele Polen, s\u00e5 det er veldig lite om hver av byene. Men det var ihvertfall noe, var min tanke.\n\nMen med kartet jeg hadde f\u00e5tt p\u00e5 hotellet, s\u00e5 hadde jeg ihvertfall litt \u00e5 g\u00e5 ut ifra. Noe av det f\u00f8rste jeg snubler over og tar en tur inn i er St. Marys Church i Gdansk. St. Marys Church er en av de st\u00f8rste kirkene i Europa bygget i teglstein og ble bygget mellom 1343 og 1502. N\u00e5r det i en guidebok jeg fikk tak i like i n\u00e6rheten st\u00e5r det at det skal v\u00e6re plass til 25.000 troende inne i kirken. Sikkert ogs\u00e5 en og annen ikke-troende vil jeg tro. Man kunne komme rett innenfor d\u00f8ra uten \u00e5 betale noe, men for \u00e5 ta turen rundt i hele kirken m\u00e5tte man ut med noen f\u00e5 zloty, jeg mener det var 4 zloty jeg m\u00e5tte betale. Like i n\u00e6rheten solgte de forskjellige reiseh\u00e5ndb\u00f8ker, kort og andre suvernirer. Det som overrasket meg stort, var at det jeg ikke klarte \u00e5 finne hjemme, en reiseh\u00e5ndbok\u00a0 om Gdansk om omegn, fant jeg faktisk p\u00e5 NORSK i denne butikken\\! De hadde to b\u00f8ker p\u00e5 norsk, en liten og en ganske mye st\u00f8rre.\n\nHu i butikken anbefalte den store, men den var s\u00e5pass stor at jeg ikke hadde plass til den i baggen jeg hadde med meg. Og det er veldig praktisk \u00e5 kunne ha den med seg hele tiden n\u00e5r man er p\u00e5 tur. Jeg gikk derfor for den lille som ikke kostet mer enn 12 zloty. Reiseh\u00e5ndboka var p\u00e5 64 sider og inneholdt en masse bilder. Dette var et kjempekj\u00f8p synes jeg\\! Jeg var innom dagen etter mener jeg det var og tok en ny titt p\u00e5 den store boka, men etter hva jeg kunne se n\u00e5r jeg pr\u00f8vde \u00e5 sammenligne de to, s\u00e5 var den store bare st\u00f8rre, den inneholdt ikke n\u00f8dvendigvis noe mer informasjon, men kanskje litt mer bilder. Jeg valgte derfor ikke \u00e5 kj\u00f8pe den. Hvis den hadde inneholdt mer og litt annen informasjon, kunne den v\u00e6rt grei \u00e5 ha p\u00e5 hotellrommet og bla litt i. Den mener jeg kosta 36 zloty.\n\nMen uansett hvor man g\u00e5r og hvor enn man snur seg, s\u00e5 er det utrolig mange flotte og fascinerende bygninger \u00e5 ta bilder av i Gdansk\\! Utrolig kult at de har beholdt denne gamle stilen og selv nye bygg bygges i denne stilen. Men litt utenfor sentrum finner man bygninger i litt andre byggestiler ogs\u00e5. Gdansk er heller ikke noe unntak n\u00e5r det kommer til kirker, de finner man nesten overalt. Kanskje ikke like ekstremt som i Riga, men det er utallige kirker \u00e5 velge mellom her ogs\u00e5\\! Statuen av havguden Neptun ble plassert utenfor r\u00e5dhuset i 1633 som et symbol p\u00e5 byens velstand. Denne statuen var det jaggu ikke lett \u00e5 f\u00e5 tatt bilder av uten en masse folk. Det vrimlet av folk der hele tiden som skulle ta bilder, selfies og at man tok bilder av hverandre p\u00e5 den gamle m\u00e5ten.\n\nMen det som overrasket meg stort etter at jeg hadde lest litt i reiseh\u00e5ndboka jeg kj\u00f8pte i byen, var at det jeg trodde var gamlebyen i Gdansk, faktisk var hovedbyen. Hovedregelen, tydeligvis med unntak, er at man finner som regel alltid de st\u00f8rste og fleste attraksjonene i den gamle delen av byene. Men etter hva jeg kunne forst\u00e5, var det faktisk i hovedbyen at man fant det aller meste. Man finner mye interessant i gamlebyen i Gdansk ogs\u00e5, men det er litt lengre mellom attraksjonene bare. S\u00e5 det jeg trodde var gamlebyen, var faktisk den \u00abnye\u00bb delen av byen. Men samma det, en utrolig fascinerende og vakker by synes jeg\\! M\u00e5let med turen denne dagen var krana som man finner p\u00e5 promenaden Dlugie Pobrzeze langs elva Motlawa er omr\u00e5det til den gamle havna. Kranporten som heter Brama Zuraw er et mektig syn p\u00e5 elvepromenaden. Dette er informasjon som stod p\u00e5 veggen p\u00e5 den andre siden av Kranporten:\n\n> THE GREAT CRANE \u2013 GATEWAY TO THE PORT\n> THE STRONGHOLD OF TWO CRANES\n> The first written mention of the crane in the Port of Gdansk, orginates from 1363.\n> \n> The present outline of the crane gate in Ul. Szeroka, is from 1444 and includes two powerful towers, as well as two cranes in wodden jib on the side of the Motlawa one at a height of 30 m. and the other at 11 m.\n> \n> The crane was the main one in the XV \u2013 XVIII century port of Gdansk. The actual lifting appliance consisted of two sets of connected wheels, the whole being set in motion by men treading on the wooden steps inside the circuference of the wheels, whilst the roller connecting the wheels was turning, a help rope wound round it thus either raising cargo from ships with the aid of a hook. Or setting mast on sea \u2013 going vistula shipsw. One set of wheels could lift a load weighing up to 2000 kg. In XIX century, a block and chain were introduced in place of the ropes, on the upper crane\u00a0 / see the wall in the arch of the crane gateway. This was largest group of port cranes in Europe in period from XV \u2013\u00a0 XVIII centuries.\n> \n> Badly damaged during world war II in 1945, the crane was rebuild in 1955-62 and became the seat of the present day central maritime museum. It is one of the few reconstructed relics of mediaeval port technology in Europe.\n> \n> A bronze figure of the crane which showed sailors the direction of the wind until XIX century, was reconstructed and returned to the summit of the crane roof in 1993 and ropes XV \u2013 XVIII century.\n\nJeg gikk f\u00f8rst en runde p\u00e5 motsatt side av elva Motlawa for \u00e5 kunne ta bilder av krana p\u00e5 litt avstand. Legg ogs\u00e5 merke til den gamle kopien av en god gammel skute. S\u00e5vidt jeg har f\u00e5tt med meg er det to av disse i Gdansk, den ene g\u00e5r i rutetrafikk ut til Westerplatte og den andre p\u00e5 sightseeing i byen. Det er utrolig mye \u00e5 ta bilder av i Gdansk, og jeg synes det generelt sett er utrolig sjarmerende med slike havnebyer. Etter \u00e5 ha g\u00e5tt et godt stykke rundt p\u00e5 motsatt side av kranporten, fristet det veldig \u00e5 ta snarveien over Motlawa i den lille ferga som gikk frem og tilbake, istedenfor \u00e5 g\u00e5 den samme veien tilbake. De kostet uansett ikke mer enn 1,5 zloty. Da fikk jeg ogs\u00e5 muligheten til \u00e5 ta litt bilder p\u00e5 den lille overfarten over elva Motlawa.\n\nJeg fant meg etterhvert ogs\u00e5 et bord p\u00e5 et av stedene like i n\u00e6rheten av kranporten for \u00e5 f\u00e5 meg en liten matbit og ikke minst litt \u00e5 drikke. Jeg bestilte meg tradisjonell polsk suppe som jeg hadde blitt anbefalt \u00e5 pr\u00f8ve. I tillegg ble det to halvlitre med polsk \u00f8l. Jeg mener det var Tyskie det gikk i p\u00e5 dette stedet. Smakte utrolig godt etter g\u00e5turen i byen\\! Etterp\u00e5 tok jeg en liten pause p\u00e5 hotellet f\u00f8r jeg tok meg en ny tur ut i byen i Gdansk.\u00a0 Jeg endte opp med \u00e5 g\u00e5 ned til Motlawa n\u00e5 ogs\u00e5, men istedenfor \u00e5 g\u00e5 mot kranporten gikk jeg motsatt vei. Det ble en del g\u00e5ing uten at jeg n\u00f8dvendigvis tok s\u00e5 veldig mye bilder, til slutt endte jeg opp i gamlebyen og tok noen bilder av St. Katarzyna kirke, den gotiske kirken St. Johanneskirken og r\u00e5dhuset i gamlebyen. Der fikk jeg ogs\u00e5 bunkret opp litt leskende drikke til kvelden p\u00e5 hotellrommet\\! Jeg hadde ogs\u00e5 tatt meg en matbit og et par halvlitre med Zywiec f\u00f8r jeg kom s\u00e5 langt som \u00e5 bunkre opp til kvelden. Litt flere skritt denne dagen, 18.470 skritt\\!\n\n**Onsdag**\n\nEtter en forfriskende dusj og en god frokost tok jeg turen ut i sentrum av Gdansk igjen. N\u00e5 tenkte jeg \u00e5 ta turen bort til Gdansk Glowny, det vil si hovedjernbanestasjonen i byen. Jeg skulle ikke ta noe tog akkurat denne dagen, men regna med \u00e5 gj\u00f8re det i l\u00f8pet av uka jeg skulle v\u00e6re i Gdansk. I dag ville jeg bare ta en titt og ta litt bilder av jernbanestasjonen. Det samme med statuen av barna som st\u00e5r med all bagasjen utenfor jernbanestasjonen. Det satt noen jenter foran statuen, s\u00e5 jeg fikk ikke boltret meg helt fritt, men fikk tatt en del bilder allikevel.\n\nI dag ble det lunsj p\u00e5 samme sted som dagen f\u00f8r, men denne gangen bestilte jeg C\u00e6sarsalat med kylling og selvf\u00f8lgelig litt \u00f8l til. Og jeg m\u00e5 si at denne c\u00e6sarsalaten smakte utrolig godt\\! Suppa dagen f\u00f8r var ogs\u00e5 god, men dette var s\u00e5 utrolig mye bedre. Det var ogs\u00e5 en del mer mat enn suppa. Man kunne f\u00e5 salaten med og uten kylling, men det kostet ikke s\u00e5 mye ekstra for \u00e5 f\u00e5 med kylling. Etterp\u00e5 gikk jeg videre bortover forbi kranporten mot Hilton Hotel og Baszta Labedz, eller The Swan Tower som den blir kalt p\u00e5 engelsk. P\u00e5 motsatt side av elva Motlawa har man Polska Filharmonica Baltycka. Etterhvert finner jeg ogs\u00e5 en st\u00f8rre b\u00e5t som ser ut til \u00e5 g\u00e5 til halv\u00f8ya Hel som ligger utenfor Gdansk. Litt lengre ute er det et nybygg som har et litt mer moderne design enn det man finner inne i sentrum av Gdansk.\u00a0 Etter dette blir det fort veldig lite interessant \u00e5 se, s\u00e5 det tar ikke s\u00e5 lang tid f\u00f8r jeg snur og g\u00e5r tilbake igjen.\n\nKlokka 16 \u00e5pner himmelen seg og det\u00a0 begynner \u00e5 plaske ned over Gdansk. Jeg var forberedt p\u00e5 at det ville komme litt regn denne dagen, jeg var bare litt usikker p\u00e5 n\u00e5r det kom til \u00e5 komme. Det ble derfor en tur innom Carrefour Express igjen for \u00e5 bunkre opp litt til en ettermiddag p\u00e5 hotellrommet. Jeg pr\u00f8ver ogs\u00e5 \u00e5 finne flytende h\u00e5nds\u00e5pe, men klarer ikke \u00e5 finne noe. Jeg pr\u00f8ver meg derfor p\u00e5 \u00e5 sp\u00f8rre hu i kassa om de har noe s\u00e5pe (soap) i butikken, og hu peker mot en av hyllene i butikken. Men jeg m\u00e5 innr\u00f8mme at jeg ikke klarer \u00e5 se noe s\u00e5pe i den hylla, s\u00e5 hu blir med meg bort for \u00e5 peke p\u00e5 s\u00e5pa. Men det hu derimot peker p\u00e5 er sandwicher. Det er da jeg m\u00e5 ta litt \u00abfingerspr\u00e5k\u00bb til hjelp og sier at jeg \u00f8nsker s\u00e5pe til \u00e5 vaske hendene med og viser med hendene at jeg vasker hendene mine. Da skj\u00f8nner hu med en gang hva jeg mener og tar meg med bort til s\u00e5pe. Men det er dessverre bare s\u00e5pestykker, det er flytende h\u00e5nds\u00e5pe jeg er ute etter. S\u00e5pestykke, riktignok et veldig lite et, har jeg allerede p\u00e5 hotellet. Jeg n\u00f8yer meg derfor med \u00e5 kj\u00f8pe meg litt \u00f8l og potetgull.\n\nP\u00e5 vei til hotellet jeg tar en tur innom en butikk som heter Rossmann. N\u00e5r jeg stakk huet innom dagen f\u00f8r fikk jeg inntrykk av at det var en \u00abdamebutikk\u00bb med s\u00e5pe, parfyme, kremer og s\u00e5nne ting. S\u00e5 dette burde jo uten tvil v\u00e6re butikken for \u00e5 finne flytende h\u00e5nds\u00e5pe. Og det fant jeg selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 inne i denne butikken, jeg valgte en med honninglukt. Det er vel un\u00f8dvendig \u00e5 si at jeg m\u00e5tte ta paraplyen jeg hadde med meg til Gdansk i bruk p\u00e5 vei tilbake til hotellet, ellers hadde jeg nok v\u00e6rt v\u00e5t som ei drukna katte. For det regnet noe voldsomt etterhvert. Det ble til at jeg var p\u00e5 hotellet en liten stund f\u00f8r jeg tok turen over til Lucky Bar som l\u00e5 like i n\u00e6rheten av hotellet. Der skulle de ogs\u00e5 pizza og lignende, s\u00e5 det kunne jo fungere for denne kvelden. I tillegg regna jeg med at hvis jeg skulle finne billig \u00f8l, s\u00e5 m\u00e5tte dette v\u00e6re stedet. Det ser litt \u00ablugubert\u00bb ut p\u00e5 utsiden, men det s\u00e5 ikke noe v\u00e6rre ut enn veldig mange helt kurante pizzasteder.\n\nJeg bestilte meg en pizza som skulle v\u00e6re litt hot og fikk ogs\u00e5 en saus som skulle inneholde noe chili. I tillegg en halvliter \u00f8l selvf\u00f8lgelig. Fra \u00e5 betalt 8-9 zloty for en halvliter, kostet det bare 6 zloty p\u00e5 Lucky bar\\! Pizzaen smakte veldig godt, sausen var litt sterkere enn jeg hadde regnet med, men det var ikke noe hottere enn at det gikk helt greit\\! Det ble til at jeg drakk tre \u00f8l f\u00f8r jeg ruslet tilbake til hotellet igjen. Det var jo ikke lange biten heller. M\u00e5 si at inntrykket og opplevelsen av Lucky Bar var ganske mye bedre enn hva jeg hadde forventet meg p\u00e5 forh\u00e5nd\\! Det er jo ikke dumt, veldig praktisk med en slik \u00abbule\u00bb like i n\u00e6rheten av hotellet\\!\n\nJeg benyttet ogs\u00e5 anledningen til \u00e5 ta noen bilder av hotellrommet mitt p\u00e5 So Stay Hotel. Min Tivoli PAL+ var selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 med p\u00e5 denne turen\\! I Gdansk h\u00f8rte jeg blant annet p\u00e5 radiostasjonen RadioZET\\! Det ble for\u00f8vrig litt f\u00e6rre skritt denne dagen i Gdansk, men skrittelleren stoppet ikke f\u00f8r den hadde kommet til 11.425 skritt\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0b06aa1b-e36b-445d-85a2-84134a51c913"}
{"url": "https://radioh.no/rekordstor-gasseksport/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00062.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:41:23Z", "text": "\n\nGassco-direkt\u00f8ren Frode Leversund. FOTO: Gassco\n\n# Rekordstor gasseksport\n\n### I 2015 leverte Norge rekordmye gass til Europa og behovet vil ikke bli mindre p\u00e5 mange \u00e5r. Det er godt nytt for bransjen og arbeidsplassene i industrien p\u00e5 Vestlandet.\n\n\n\nAv Egil M Solberg | 10.08.2016 21:56:26\n\nDet var under den \u00e5rlige Energirikekonferansen som \u00e5pnet i Festiviteten i dag, at Gassco-direkt\u00f8ren Frode Leversund formidlet optimisme for sektoren.\n\nGassleveransen fra norsk sokkel har v\u00e6rt st\u00f8rre enn den er n\u00e5, sa han.\n\n\u2013 Gass er ogs\u00e5 i et langsiktig perspektiv en viktig del av energimiksen i Europa, sier Leversund.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a07f9e82-344e-4ba3-a071-b7da2826e2ef"}
{"url": "https://www.vistaprint.no/skrivesaker/takkekort?ncid=gyxfei5njn2t2uyw0i0oxpim&txi=18150&xnid=TopNav_Thank+You+Cards+(linked+item)_Stationery_Cards+%26+Invites&xnav=TopNav", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00581.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:14:29Z", "text": "Kun \u00e9n kampanjekode kan brukes per bestilling. Besparelsene vil vises i handlevognen. Rabattene kan ikke brukes til frakt, skatter og gebyrer, tjenester eller tidligere kj\u00f8p, med mindre noe annet er spesifisert. Ekstra kostnader kan p\u00e5l\u00f8pe til frakt og oppgraderinger, med mindre noe annet er spesifisert. Gratistilbudene er kun gyldige for det laveste antallet av hvert produkt og er ikke gyldig for mer enn 2 produkter per bestilling.\n\n\u00a0\n\n\n## Takkekort\n\nFra kr 80 (inkl.\u00a0MVA)\n\nVis din takknemlighet p\u00e5 en personlig m\u00e5te.\n\n  - Tilpass et av v\u00e5re design beregnet for bedrifter eller privat bruk.\n  - Velg mellom doble eller enkle kort med matt eller glanset papir.\n  - Skaff deg matchende konvolutter under betalingsprosessen\n\n## Lag et matchende sett\\!\n\nMatchende produkter gj\u00f8r det enkelt \u00e5 skape et gjennomf\u00f8rt image selv p\u00e5 et lite budsjett\\!\n\n#### Ferdig kuttet st\u00f8rrelse\n\n#### Vannrett\n\n139 x 107 mm  \n1642 x 1264 pixels  \n#### Loddrett\n\n107 x 139 mm  \n1264 x 1642 pixels  \n\n#### Hele bleed-st\u00f8rrelser\n\n#### Vannrett\n\n142 x 110 mm  \n1677 x 1299 pixels  \n\n#### Loddrett\n\n110 x 142 mm  \n1299 x 1677 pixels  \n\nLaster du opp et ferdiglaget design, b\u00f8r dette v\u00e6re i hel bleed-st\u00f8rrelse.\n\n#### Materiale:\n\nEksklusivt papir, 215 gsm. Finnes i matt papir eller du kan oppgradere til elegant linpapir\n\n**Signatur resirkulert matt**\n\n  \nMed en papirkvalitet p\u00e5 270 g/m\u00b2 laget av 100 % resirkulert materiale, er dette v\u00e5rt mest milj\u00f8vennlige papir. For- og baksiden er uten belegg, egner seg godt til lyse farger og er lett \u00e5 skrive p\u00e5.\n\n\nLaster du opp et ferdiglaget design, b\u00f8r dette v\u00e6re i hel bleed-st\u00f8rrelse.\n\n#### Materiale:\n\nType papir: Eksklusivt papir, 215 g/m\u00b2. Tilgjengelig i skinnende, matt og linpapir.\n\n**Signatur resirkulert matt**\n\n  \nMed en papirkvalitet p\u00e5 270 g/m\u00b2 laget av 100 % resirkulert materiale, er dette v\u00e5rt mest milj\u00f8vennlige papir. For- og baksiden er uten belegg, egner seg godt til lyse farger og er lett \u00e5 skrive p\u00e5.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cfd9145b-b4bd-4159-93cf-4ecf62861825"}
{"url": "http://jeanettskortblogg.blogspot.com/2015/01/matchende-kort-og-bilde.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:34:54Z", "text": "## fredag 9. januar 2015\n\n### Matchende kort og bilde\n\nJeg har laget et nytt kort, der jeg har brukt tekst som hovedmotiv. Med det samme jeg var i gang pr\u00f8vde jeg meg p\u00e5 \u00e5 lage et bilde i ca 30 cm x 30 cm ogs\u00e5. Dette var veldig g\u00f8y, og jeg har allerede laget to forskjellige. Her kommer det f\u00f8rste.  \nP\u00e5 kortet har jeg brukt de sm\u00e5 arkene fra fra Pion, mens p\u00e5 bildet har jeg brukt de store. N\u00e5r jeg skulle lage bilde, stemplet jeg opp tekste, og forst\u00f8rret denne. Rundt bilde har jeg en hvitmalt treramme, slik at det blir litt penere p\u00e5 veggen.\u00a0  \nMed bildet \u00f8nsker jeg \u00e5 delta p\u00e5 utfordringen hos Card and Scrap - bruk stempel.  \n\n\n\n  \n\n\n16:58           \n\n#### 2 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Aquarell10. januar 2015 kl. 12:01\n    \n    S\u00e5 fine, b\u00e5de kort og bilde.:-)  \n    God helg til deg.\n    \n2.  \n    \n    Jytte12. januar 2015 kl. 19:53\n    \n    Yndigt s\u00e6t\\!  \n      \n    1000 tak for at du deltager i udfordringen hos Card and Scrap.  \n      \n    Jytte, DT :)\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "be0ab2d2-915c-4dd0-8d7e-9ec3ebd2a333"}
{"url": "http://news.cision.com/no/kappahl/i/kappahl-hampton-republic-27-w12-s13-105,c1294247", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00417.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:36:33Z", "text": "# KappAhl Hampton Republic 27 W12 S13 105\n\non, mar 13, 2013 07:30 CET\n\n  \n\n\n## ** Om oss\n\nKappAhl, grunnlagt i 1953, er en av Nordens ledende motekjeder med n\u00e6rmere 400 butikker i Norge, Sverige, Finland og Polen samt Shop Online. KappAhl tilbyr prisgunstig mote i egen design til dame, herre og barn, med s\u00e6rlig fokus p\u00e5 kvinner midt i livet. 38 prosent av sortimentet er b\u00e6rekraftsmerket. I 2015\u20132016 omsatte konsernet for 4,7 milliarder SEK og hadde rundt 4 000 ansatte. KappAhl er notert p\u00e5 Nasdaq Stockholm. Du finner mer informasjon p\u00e5 http://www.kappahl.com.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ac2c99ca-3302-4f59-a0b3-9d1bd1278040"}
{"url": "https://grosblog.wordpress.com/2007/05/28/epleblomstring-hage-uke-21/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00627.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:49:04Z", "text": "## Epleblomstring \u2013 hage (uke\u00a021)\n\nEpletr\u00e6rne er i blomst. Det blir nok ikke like mange epler som i fjor, tr\u00e6rne b\u00e6rer jo som kjent som regel mest annenhvert \u00e5r. Likevel er det\u00a0 en del blomster s\u00e5 vi f\u00e5r jo tro at vi f\u00e5r noen i \u00e5r ogs\u00e5.  \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "429bb57b-fe3a-4d40-a10b-7154e3c13b0a"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Handverker", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00484.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:09:36Z", "text": "# Handverker\n\n\n\nEn av mange grupper h\u00e5ndverkere er glassbl\u00e5sere, her en i arbeid med \u00e5 forme glass\n\n\n\nEn amerikansk h\u00e5ndverker i 1942\n\n**Handverker**, eller **h\u00e5ndverker**, er en fagutdannet spesialist som har gjennomg\u00e5tt l\u00e6retid og har de n\u00f8dvendige, faglige og formelle kvalifikasjoner i sitt fag. Handverkeren er dyktig i et spesielt handverk der han benytter redskap og maskineri. Handverkere var de dominerende produsenter av varer f\u00f8r den industrielle revolusjon.\n\nBegrepene handverk og handverker har trolig kommet inn i norsk spr\u00e5k i middelalderen, sammen med tyske handverkere som slo seg ned i norske byer.^(\\[*trenger referanse*\\])\n\nIf\u00f8lge den vanlige \u00f8konomiske teorien oppst\u00e5r delingene av yrker samtidig med den indre markedsutviklingen (Adam Smith). Likevel, if\u00f8lge \u00f8konomen John Hicks, var b\u00e5de kj\u00f8pmenn og handverkerne opprinnelig tjenere for herskerne, noe som begynte mye tidligere.\n\nI middelalderen var de vanligvis organisert i laug. Lauget var en forening av mesterhandverkere som var gitt frihetsbrev av den lokale suverene myndigheten. Lauget kontrollerte alle sider av produksjonen og distribusjonen for \u00e5 sikre kvalitet og \u00e5 hindre konkurranse fra ytre markeder. Sammen med kj\u00f8pmennene utgjorde handverkerne det midterste lag i det sosiale hierarkiet, mellom de landeiende aristokratene og landarbeiderne.\n\nFor \u00e5 bli en handverker i lauget ble en person satt under en mesterhandverker som en ubetalt l\u00e6rling allerede i ung alder. Hvis l\u00e6rlingen fullf\u00f8rte l\u00e6retiden ble han s\u00e5 en betalt svenn. For at en svenn skulle bli en mesterhandverker m\u00e5tte han lage et \u00abmesterstykke\u00bb som m\u00e5lte seg med laugets standarder.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bcab9ea9-33b0-423c-a0e1-ba32d58564c2"}
{"url": "http://klimadebatt.com/forum/index.php?topic=695.0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00484.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:13:15Z", "text": "##### Klimatipping\n\n\u00ab **p\u00e5:** 08.12.2016, 18:02:25 \u00bb\n\nJeg \u00e5pner et nytt tema. Det sp\u00e5s, tippes, projekseres og predikeres om alt fra fremtidig klimautviling, temperaturene neste m\u00e5ned, sj\u00f8isen i Arktis neste \u00e5r og om 20 \u00e5r. Videre hevdes det at dette og hint blir avklart snart, at forskningsartikler som vil revolusjonere klimavitenskapen er rett rundt hj\u00f8rnet. S\u00e5 hvorfor ikke markere disse sp\u00e5dommene, notere de ned og deretter se om disse sl\u00e5r til.\n\n##### Sv: Klimatipping Benestad og Samset\n\n\u00ab **Svar \\#1 p\u00e5:** 08.12.2016, 18:09:15 \u00bb\n\nF\u00f8rste ut er denne;  \n  \nhttp://www.dn.no/nyheter/utenriks/2016/10/05/0539/jordas-temperatur-nar-nye-hoyder  \n  \n\"\u2013 Jeg regner med at temperaturen vil bli noe lavere enn 2016, men h\u00f8yere enn f\u00f8r, sier Benestad til NTB.  \nForskningsdirekt\u00f8r Bj\u00f8rn Samset ved CICERO tror snittemperaturen neste \u00e5r sannsynligvis blir omtrent som i 2015. Begge forskerne viser til at temperaturen tidligere har gjort \u00abvarige hopp\u00bb.\"\n  - \n\n##### Sv: Klimatipping\n\n\u00ab **Svar \\#2 p\u00e5:** 08.12.2016, 18:24:51 \u00bb\n\nTja, hvis de bruker de verdil\u00f8se landbaserte m\u00e5lingene som kontinurlig blir voldtatt av GHCN som dynamisk fasit s\u00e5 vil jo alle nye \u00e5r tilsynelatende bli varmere enn tidligere \u00e5r. Man beh\u00f8ver ikke tippe her.  \n  \nDa er det mer interessant \u00e5 f\u00f8lge med om klovnen fra Meteorologisk institutt eller CICERO t\u00f8r \u00e5 sp\u00e5 noe om fremtidig utvikling i temperaturene m\u00e5lt av satellittene.  \n  \nEllers kommer jo Samset med en oppsiktsvekkende tilst\u00e5else i linken din:  \n  \n\nSitat\n\n> Mye tyder p\u00e5 at temperaturen fortsatte \u00e5 \u00f8ke i havet i perioden hvor utviklingen gikk langsommere p\u00e5 jordoverflaten. De siste \u00e5rene kan opplagret varme ha str\u00f8mmet opp fra dypet og forplantet seg til lufta.\n\n  \nBle dette havvannet varmet opp for 300 \u00e5r siden eller kanskje 800 \u00e5r siden mon tro?\n\n\u00ab *Siste redigering: 08.12.2016, 18:35:10 av Ryddegutt* \u00bb\n\n##### Sv: Klimatipping - David Rose\n\n\u00ab **Svar \\#3 p\u00e5:** 08.12.2016, 18:39:44 \u00bb\n\n\"David Whitehouse, a scientist who works with Lord Lawson's sceptic Global Warming Policy Foundation, said the massive fall in temperatures following the end of El Nino meant the warming hiatus or slowdown may be coming back.  \n'According to the satellites, the late 2016 temperatures are returning to the levels they were at after the 1998 El Nino.\u00a0  \nThe data clearly shows El Nino for what it was \u2013 a short-term weather event,' he said.\"  \n  \nVi skal alts\u00e5 ned p\u00e5 1998 niv\u00e5.\n\n##### Sv: Klimatipping\n\n\u00ab **Svar \\#4 p\u00e5:** 08.12.2016, 19:00:55 \u00bb\n\n\"Tja, hvis de bruker de verdil\u00f8se landbaserte m\u00e5lingene som kontinurlig blir voldtatt av GHCN som dynamisk fasit s\u00e5 vil jo alle nye \u00e5r tilsynelatende bli varmere enn tidligere \u00e5r. \"  \n  \nBegynn og belegg p\u00e5standene dine, jeg har n\u00e5 i ett \u00e5r bedt om bevis for dette og har hittil f\u00e5tt presentert en p\u00e5stand om GISS og Hansen som for meg ble presentert som et bedrageri, men som etter n\u00e6rmere unders\u00f8kelse s\u00e5 ut som en feil.  \n  \nog fors\u00f8k selv \u00e5 sett deg inn i en situasjon der alt du foretar deg - totalt ubegrunnet - blir karakterisert som bedrageri, fusk og fanteri av en kvakkende gjeng HVPU kandidater p\u00e5 WUWT og Klimarealistene. Vi hadde Berkeley som alle var enige om var et bra initiativ, men n\u00e5r dataene kom ble de slaktet som for\u00e6dere, Puppets of The AGW Industry og det som verre var;\u00a0  \n  \nhttp://berkeleyearth.org/  \n  \nDer er andre uavhengige som har gjort det samme.  \n  \nDet holder ikke \u00e5 klynge seg til Spencer eller Mears n\u00e5r alt tyder p\u00e5 at dette er de m\u00e5linger som er mest up\u00e5litelige av de alle, og der de endres n\u00e6rmest p\u00e5 \u00e5rlig basis og justeringene er langt st\u00f8rre enn de bakkebaserte. Jeg har for \u00f8vrig gitt deg en artikkel av Mosher som viser problemene med disse m\u00e5lingene. Ingen som vil ha er riktig bilde av den virkelige utviklingen, bygger p\u00e5 noe annet enn noe som faktisk kan etterpr\u00f8ves ved at dataene er \u00e5pne og kontrollerbare, og i tillegg har andre parallelle data \u00e5 sjekke de opp mot.  \n  \n##### Sv: Klimatipping\n\n\u00ab **Svar \\#6 p\u00e5:** 08.12.2016, 20:09:22 \u00bb\n\nJeg ber om bevis, ikke antagelser. At temperaturserier m\u00e5 justeres for ulike metoder, ulike m\u00e5letidspunkter, justeringer for UHI osv., er uomtvistet. Og det gj\u00f8res. Som du sikkert er lei av \u00e5 h\u00f8re om, unders\u00f8kte jeg Karl & Co. grundig, jeg las all kritikken, jeg las de papers Karl & Co bygget p\u00e5, og kom til den konklusjonen at kritikken var grunnl\u00f8s og i stor utstrekning bygget p\u00e5 latskap og misforst\u00e5elser.  \n  \nDet store sp\u00f8rsm\u00e5let, som b\u00e5de du og andre her p\u00e5 forumet m\u00e5 ta en dyp, \u00e6rlig og grunnleggende medarbeidersamtale med dere selv om er; Hvorfor skal Kevin Trenberth, James Hansen eller endog Phil Jones fuske med dette. Er dette personer som har behov for, eller noe \u00f8nske om \u00e5 lure seg selv til \u00e5 lage data for \u00e5 bekrefte sine egne teorier? Tror du at den 72 \u00e5r gamle Trenberth, den 69 \u00e5r gamle Meehl\u00a0 eller 74 \u00e5rige Hansen - som alle har en kognitiv kapasitet til \u00e5 gj\u00f8re langt st\u00f8rre finansielle scoop enn \u00e5 forske p\u00e5 klima i 40 - 50 \u00e5r, vil handle s\u00e5 totalt p\u00e5 tvers av sin grunnleggende vitenskapelige og utforskende livsanskuelse, at de plutselig begynner \u00e5 lage data? Det er her det svikter totalt. Jeg er vant til \u00e5 h\u00e5ndtere p\u00e5stander og bevis, fra begge sider. I mangel av gode h\u00e5ndfaste bevis, er det lett \u00e5 ty til motiver og tidligere modus operandi, han har gjort det f\u00f8r, s\u00e5 han har sikkert gjort det igjen. Men jeg ser ikke dette. Jeg ser den 74 - \u00e5rige Hansen h\u00f8yaktiv og engasjert, du kan v\u00e6re uenig med han og mener at han tar feil. Men f\u00f8r disse bedragerip\u00e5standene fremsettes, s\u00e5 vil jeg be om bevis. Og dette gelder s\u00e6rlig n\u00e5r bedragerip\u00e5standene fremsettes mot flere hundre - ja sannsynligvis flere tusen - enkeltpersoner som alle skal ha v\u00e6rt med p\u00e5 dette. Dette har n\u00e5 kommet s\u00e5 langt bl.a. her p\u00e5 forumet at det er kun jeg som reagerer n\u00e5r det p\u00e5st\u00e5s at NMI bevisst avgir feil v\u00e6rmeldinger for \u00e5 fake AGW, eller det p\u00e5st\u00e5s at der er et Team som reiser omkring i verden og forteller de ulke institusjonene som rapporterer klimadata, hva de skal rapportere. For dere andre synes dette \u00e5 v\u00e6re et helt naturlig og selvinnlysende faktum.\n\n##### Sv: Klimatipping\n\n\u00ab **Svar \\#7 p\u00e5:** 08.12.2016, 23:19:40 \u00bb\n\nemeritus,  \n  \n> Tror du at den 72 \u00e5r gamle Trenberth, den 69 \u00e5r gamle Meehl\u00a0 eller 74 \u00e5rige Hansen - som alle har en kognitiv kapasitet til \u00e5 gj\u00f8re langt st\u00f8rre finansielle scoop enn \u00e5 forske p\u00e5 klima i 40 - 50 \u00e5r\n\n  \nMeehl kjenner jeg ikke videre til, men for de to andre har jeg ikke sett noen spesielt imponerende \"kognitiv kapasitet\", i likhet med store deler av resten av klimar\u00f8rsla. De synes heller \u00e5 lide av et fremskredet klimasentrisk verdensbilde, alts\u00e5 det du betegner med k-ordet.  \n  \nFor klimadebatten generelt har jeg personlig fors\u00f8kt \u00e5 holde meg til en policy om ikke \u00e5 sl\u00e5 rundt meg med ord som svindel og juks. Har ikke n\u00f8dvendigvis alltid lyktes, men jeg tror ikke det er en god taktikk. P\u00e5 den annen side kan jeg ikke si meg forn\u00f8yd med svarene p\u00e5 hva amerikanerne har gjort med v\u00e6rdata fra Island, for eksempel, der den velkjente episoden med is som stengte inne fiskefl\u00e5ten i \u00e5rene rundt ca. 1970 er redigert ut av historien.  \n  \nJeg regner med at noe av svaret ligger i at temperaturserier som BEST m\u00e5 forst\u00e5s som modeller som predikerer temperaturene b\u00e5de i omr\u00e5der der de m\u00e5les og i omr\u00e5der der de ikke gj\u00f8r det. Det er en slags indekser snarere enn en \"ren\" serie med m\u00e5leresultater.  \n  \nFor satellittseriene vet jeg i det minste en ting, og det er at de m\u00e5ler temperaturen i luften, og ikke nede i sj\u00f8en slik som visse skips- eller b\u00f8yedata. Kanskje dette er et av flere tankekors: At de ikke m\u00e5ler/viser n\u00f8yaktig det samme (her heller).  \n  \nFor temperaturen neste \u00e5r sin del regner jeg med at den kommer til \u00e5 v\u00e6re preget av temperaturene i \u00e5r, i hvert fall til \u00e5 begynne med. Det kalles visst autokorrelasjon, statistisk sett - hver \u00e5r er ikke fullstendig uavhengig av de(t) foreg\u00e5ende, som n\u00e5r man kaster en terning. I tillegg kommer det velkjente prognoseprinsippet at amat\u00f8rer kan sl\u00e5 ekspertene p\u00e5 omr\u00e5der med stor usikkerhet - og da er ofte sm\u00e5 endringer det beste tipset.  \n  \n\n##### Sv: Klimatipping\n\n\u00ab **Svar \\#8 p\u00e5:** 09.12.2016, 00:10:07 \u00bb\n\nSitat fra: Emeritus p\u00e5 08.12.2016, 19:00:55\n\n> Vi hadde Berkeley som alle var enige om var et bra initiativ, men n\u00e5r dataene kom ble de slaktet som for\u00e6dere, Puppets of The AGW Industry og det som verre var;\u00a0  \n>   \n> http://berkeleyearth.org/  \n\n  \nHer sikter du til Richard Muller som jeg har fulgt i en \u00e5rrekke (siden 2008), og problemet er ikke at han kom opp med en temperaturgraf som er lik den fra de andre institusjonene, hvilket ikke var overraskende, men at han feilaktig var blitt fremstilt som skeptiker fordi han hadde sagt ting de (alarmistene p\u00e5 Skeptic Science, blogspot.com osv.) ikke likte, som\u00a0 f.eks jukset til Michael Mann (og bevisst juks var det ja, man glatter ikke kurver hvis man ikke har noe \u00e5 skjule) og deltatt i debatter hvor han har forsvart forskere som st\u00e5r frem med at de fikk arbeidene sine refusert fordi de kunne tolkes som svekkelse av teorien om global oppvarming.  \n  \nMuller har aldri v\u00e6rt skeptiker n\u00e5r det gjelder selve teorien om AGW, men har han v\u00e6rt n\u00e5del\u00f8s mot de AGW-ere som farer med juks, l\u00f8gn eller overdrivelser.  \nhttps://www.youtube.com/watch?v=DOfsSYsvQnI  \n  \n(skulle helst vist til et annet klipp, men det er ikke tilgjengelig lenger dessverre - jeg har imidlertid mine egne notater og kommentarer til disse debattene)\n\n##### Sv: Klimatipping\n\n\u00ab **Svar \\#9 p\u00e5:** 09.12.2016, 00:20:06 \u00bb\n\n\"For satellittseriene vet jeg i det minste en ting, og det er at de m\u00e5ler temperaturen i luften, og ikke nede i sj\u00f8en slik som visse skips- eller b\u00f8yedata. Kanskje dette er et av flere tankekors: At de ikke m\u00e5ler/viser n\u00f8yaktig det samme (her heller).\"  \n  \nProblemene med satellittene er at ingen synes \u00e5 vite hva de m\u00e5ler. Du har korrekt p\u00e5pekt at de m\u00e5ler \"the bulk\" av den del av\u00a0 atmosf\u00e6rene de ulike instrumentene er ment \u00e5 m\u00e5le. Men siden de alle g\u00e5r et stykke over atmosf\u00e6ren er det tale om st\u00f8y fra andre deler, den laveste aktive p\u00e5 Aqua m\u00e5ler under 7,5 km, deretter er det \u00e5tte kanaler over denne, der den \u00f8verste m\u00e5ler fra 41 km. Vi forst\u00e5r alle at dette er komplisert og n\u00e5r en ser p\u00e5 justeringene de siste 15 - 20 \u00e5r, fremst\u00e5r dette som langt mer usikkert enn \u00e5 stikke et termometer ned i sj\u00f8en. Dekningen - som Spencer fremhever som en fordel kontra overflate - er ikke noe problem. Det hadde holdt med noen f\u00e5 v\u00e6rstasjoner i Norge for \u00e5 fastsl\u00e5 temperaturutviklingen i Norge de siste 150 \u00e5r. At vi til tider har hatt hundrevis, er et utslag av behovet for lokale v\u00e6rmeldinger. Og n\u00e5r du trekker frem skips mot b\u00f8yedata s\u00e5 skal en ikke undervurdere betydningen av disse. Som jeg har fremhevet tidligere, s\u00e5 spiller instrumentfeil ingen rolle i det store bildet med mindre der var en systematisk bias en ene eller andre retningen p\u00e5 de enkelte m\u00e5lemetoder. Viser titusenvis av kj\u00f8levannsinntak 0,12C i \u00f8kning pr. ti\u00e5r, spiller det ingen rolle om skip A sitt termometer viser 3,5C for mye i forhold til virkelig temperatur, eller om skip B viser like mye feil i den andre retningen, i det store bildet viser alle disse titusenvis av m\u00e5linger de en eller annen trend. Problemet oppst\u00e5r n\u00e5r en skal skifte metode. Viser skipsm\u00e5lingene i snitt 1,2C mer enn den virkelige temperaturen, og en deretter skal g\u00e5 over til b\u00f8yedata som viser riktigere temperatur, kan en ikke bare koble disse to seriene uten homogenisering. Og denne homogenisering er gjort s\u00e5 n\u00f8ye og vitenskapelig at jeg fant det n\u00e6r latterlig n\u00e5r jeg leste de ulike rapportene. Det er homogenisert mellom seilduksb\u00f8tter, som var vanlig i begynnelsen (stort sett f\u00f8r 1920,) og gummib\u00f8tter som var vanlig f\u00f8r kj\u00f8lvannsinntakene overtok rundt 2. verdenskrig. Og dette er gjort h\u00f8yst vitenskapelig med praktiske tester der det beregnes hvor mye varme som tapes, eller tilf\u00f8res, fra b\u00f8tten l\u00f8ftes ut av sj\u00f8en, til en stikker termometeret opp i b\u00f8tten, og til alt overm\u00e5l er det utgitt i vitenskapelige artikler. Vel, nok detaljer. Det jeg leser forteller meg at de som driver med dette\u00a0 faktisk fors\u00f8ker \u00e5 finne sannheten etter beste evne.  \n  \nN\u00e5r det s\u00e6rlig gjelder sj\u00f8, har vi en m\u00e5leserie i Norge jeg aldri har h\u00f8r nevnt i klimasammenheng men som er h\u00f8yst vitenskapelig og langvarig. Havforskningen har utf\u00f8rt m\u00e5linger hver m\u00e5ned siden ca. 1930 til dags dato p\u00e5 ulike dybder p\u00e5 \u00e5tte m\u00e5lestasjoner fra S\u00f8rlandet til Finnmark. Hvilken trend disse viser, vet jeg ikke, og har satt meg fore \u00e5 f\u00e5 noen til \u00e5 sette de inn i et exceldok, den som har tid finner de her;  \n  \nhttp://www.imr.no/forskning/forskningsdata/stasjoner/  \n\u00a0 \u00a0 \u00a0\n\n\u00ab *Siste redigering: 09.12.2016, 00:32:32 av Emeritus* \u00bb\n##### Sv: Klimatipping\n\n\u00ab **Svar \\#10 p\u00e5:** 09.12.2016, 00:31:33 \u00bb\n\n\"Muller har aldri v\u00e6rt skeptiker n\u00e5r det gjelder selve teorien om AGW, men har han v\u00e6rt n\u00e5del\u00f8s mot de AGW-ere som farer med juks, l\u00f8gn eller overdrivelser.\"  \n  \nJeg har selv sett videoer der han omtaler seg selv som luke warmer, og det er skeptisk nok for meg. Jeg vet ikke hva du legger i skeptiker, jeg anser meg selv som skeptiker, dette selv om jeg i dette selskapet oppfattes som kameraten til Al Gore (noe jeg selvsagt er),nev\u00f8en til James Hansen og den onde s\u00f8nnen til Mor Theresa.  \n  \nOm M\u00fcller er A, B eller C, spiller mindre rolle, sp\u00f8rsm\u00e5let er om en tror, eller ikke tror, at det prosjektet hadde som form\u00e5l \u00e5 finne sannheten, eller var en decoy for det p\u00e5g\u00e5ende Grand Conspiracy.\u00a0\n\n#### Ryddegutt\n\n##### Sv: Klimatipping\n\n\u00ab **Svar \\#11 p\u00e5:** 09.12.2016, 21:52:08 \u00bb\n\nEmeritus  \n  \nKevin Trenberth er h\u00f8yt og lavt. I det ene \u00f8yeblikket fremst\u00e5r han som en genuin forsker som er opptatt av usikkerheter (alts\u00e5 det ALLER VIKTIGSTE for en forsker). I det neste \u00f8yeblikket opptrer han som en full-fledged alarmist og en totalt useri\u00f8s dust.  \n  \nhttp://www.webcitation.org/5zxLvRrfx  \n  \nhttp://www.washingtonpost.com/wp-dyn/articles/A29397-2005Jan22.html  \n  \nMen han har i alle fall integritet nok til \u00e5 se at Karl et al ikke har noe \u00e5 bety for pausen og fortsetter \u00e5 gi ut forskning for \u00e5 forklare pausen. Var ikke det du som etterlyste \"bevis\" for hvor verdil\u00f8se de landbaserte m\u00e5lingene er etter \"justeringene\". Vel, din helt Trendberth anerkjenner fremdeles pausen...  \n  \nPhil Jones har allerede g\u00e5tt inn i historien som verdens mest uvitenskapelige sjarlatan med sitt ber\u00f8mte utsagn:  \n  \n\nSitat\n\n> Why should I make the data available to you, when your aim is to try and find something wrong with it?\n\n  \nDen spr\u00f8yte gale James Hansen? Vel, han er vel det jeg vil karakterisere som prototypen p\u00e5 en gal \"vitenskapsmann\" fra en James Bond film som har tippet over. Etter tre arrestasjoner og et utall totalt feilsl\u00e5tte sp\u00e5dommer finnes der ikke en trevl av troverdighet igjen . Hansen b\u00f8r beskyttes mot seg selv.  \n  \nVerden er full av forskere. Om de er akademikere betyr ikke det automatisk at de er i stand til \u00e5 ta innersvingen p\u00e5 f.eks R\u00f8kke som kun har folkeskole eller noen andre forretningsfolk. Men Trenberth, Jones og Hansen er flinke illusjonister s\u00e5 de hadde muligens lykkes i f.eks World Games Inc.  \n  \nEllers kan en jo merke seg at at du mener alder er et pluss hvis man er CO2-hysteriker. Men hvis f.eks Freeman Dyson uttaler seg negativt om CO2-hysteriet s\u00e5 er alder et tegn p\u00e5 senilitet.  \n  \nJeg har skrevet f\u00f8r at jeg ikke tror p\u00e5 at der forg\u00e5r et verdensomspennende \"plot\" med en Dr. Evil som sitter i en m\u00f8rk kjeller i FN bygningen og trekker i tr\u00e5der i etterkoppnett. Konspirasjonsteorier fra CO2-hysterikerne som at \"fossilindustrien\" finansierer all forskningen som knuser CAGW -spr\u00f8ytet er mange hakk verre.  \n  \nMen det er ingen tvil om at den enkleste og minste motstands vei for forskere er \u00e5 delta sammen med resten i hylekoret om at dommedag kommer. Da slipper de kritikk og kan sv\u00f8mme i penger. Forskere er mennesker og pragmatiske som resten av oss. Hvis de vil forske p\u00e5 en sommerfugl s\u00e5 koster det lite \u00e5 legge p\u00e5 et klimatema i s\u00f8knaden om founding.\n\n\u00ab *Siste redigering: 10.12.2016, 00:00:55 av Ryddegutt* \u00bb\n\n##### Sv: Klimatipping\n\n\u00ab **Svar \\#12 p\u00e5:** 10.12.2016, 07:33:31 \u00bb\n\nDet har ikke v\u00e6rt noen pause, det har v\u00e6rt en utflating av stigningen over en periode, dette er n\u00e5 definitivt slutt, i hvert fall forel\u00f8pig;  \n  \nhttp://forskning.no/sites/forskning.no/files/resize/ecmwf\\_nov\\_2016-1000x420.png  \n  \nkilde, Wahl; Global oppvarming slik reanalysen fra ECMWF ser tingenes tilstand, m\u00e5ned for m\u00e5ned. (Bilde: ECMWF/C3S)  \n  \n  \n\"Den spr\u00f8yte gale James Hansen? Vel, han er vel det jeg vil karakterisere som prototypen p\u00e5 en gal \"vitenskapsmann\" fra en James Bond film som har tippet over. Etter tre arrestasjoner og et utall totalt feilsl\u00e5tte sp\u00e5dommer finnes der ikke en trevl av troverdighet igjen . Hansen b\u00f8r beskyttes mot seg selv.\"  \n  \nKan du v\u00e6re litt konkret p\u00e5 hvilke sp\u00e5dommer som har sl\u00e5tt feil?\n\n\u00ab *Siste redigering: 10.12.2016, 07:36:00 av Emeritus* \u00bb\n##### Sv: Klimatipping\n\n\u00ab **Svar \\#13 p\u00e5:** 10.12.2016, 21:00:31 \u00bb\n\n> **Emeritus:**  \n> Det har ikke v\u00e6rt noen pause, det har v\u00e6rt en utflating av stigningen over en periode, dette er n\u00e5 definitivt slutt, i hvert fall forel\u00f8pig;\n\nDu f\u00e5r skrive til Trenberth at han m\u00e5 slutte \u00e5 bruke ordet pause. Han bruker ordet \"hiatus\" ikke mindre enn 7 ganger bare i abstractet i den en mnd gamle studien. Dette er over ett \u00e5r etter at Karl et al justerte bort pausen:  \n  \nhttp://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/2016EF000417/abstract  \n  \nGale-Hansen? Der er det bare \u00e5 \u00f8se. Her er noen smakebiter:  \n  \n\n> The West Side Highway \\[which runs along the Hudson River\\] will be under water.\n\n  \nhttps://wattsupwiththat.com/2009/10/22/a-little-known-but-failed-20-year-old-climate-change-prediction-by-dr-james-hansen/  \n  \n> James Hansen's climate forecast of 1988: a whopping 150% wrong\n\nhttps://wattsupwiththat.com/2012/06/15/james-hansens-climate-forecast-of-1988-a-whopping-150-wrong/   \n  \n> James Hansen \u2013 Celebrating 30 Years Of Total Incompetence\n\n  \nhttp://realclimatescience.com/2016/09/james-hansen-celebrating-30-years-of-total-incompetence/  \n  \nTil de stakkers millionene av afrikanerne som d\u00f8r av av r\u00f8yken innend\u00f8rs kan vi f\u00e5\u00a0 hugget ut Gale-Hansens ber\u00f8mte utsagn p\u00e5 en steintavle og sende det til Afrika som en gave siden de er s\u00e5 heldig \u00e5 unng\u00e5 d\u00f8dstogene til d\u00f8dsfabrikkene som skal s\u00f8rge for noe s\u00e5 uviktig som str\u00f8m:  \n  \n\n##### Sv: Klimatipping\n\n\u00ab **Svar \\#14 p\u00e5:** 10.12.2016, 22:41:56 \u00bb\n\nF\u00f8rst Trenberth og pausen. I stedet for \u00e5 skrive til Trenberth kan jeg heller l\u00e6re deg \u00e5 lese. N\u00e5r en benytter disse tegnene\u00a0 \"\"\u00a0 foran og bak et ord, mener en at bruken av det aktuelle ord ikke er representativt for det faktiske forhold, alts\u00e5 som \"skeptiker.\" For \u00f8vrig skriver Trenberth - helt korrekt - at det har v\u00e6rt en slowdown.  \n  \nS\u00e5 til Hansen, da er sp\u00f8rsm\u00e5let hvilke av hans sp\u00e5dommer som kan etterpr\u00f8ves i dag som har sl\u00e5tt feil. Hans sp\u00e5dommer fra 1988 har v\u00e6rt gjenstand for etterpr\u00f8ving gang p\u00e5 gang, her ett av de siste fors\u00f8kene;  \n  \nhttps://moyhu.blogspot.no/2016/11/update-check-on-hansens-1988-projections.html  \n  \nKorrekt knapp \u00e5 trykke p\u00e5, er i f\u00f8lge forfatteren \"GISS T.\" Her er en oppf\u00f8lger om samme tema;  \n  \nhttps://moyhu.blogspot.no/2016/11/spectral-methods-in-gcms-and-some.html  \n  \nJeg merker meg for \u00f8vrig at du benytter deg av Solheim som sannhetsvitne i denne artikkelen;  \n  \nhttps://wattsupwiththat.com/2012/06/15/james-hansens-climate-forecast-of-1988-a-whopping-150-wrong/  \n  \nDu hevder at Hansen b\u00f8r beskyttes mot seg selv, hvis en vurderer Hansens bemerkelsesverdige riktige sp\u00e5dommer fra 1988, mot de motvarende av Solheim gjort i Humlum et al (2011), hva er da din anbefaling for Solheim, tvangsinnleggelse?\n\n\u00ab *Siste redigering: 10.12.2016, 23:07:22 av Emeritus* \u00bb\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "62e43634-967d-4454-b6d0-5b282b256cf4"}
{"url": "https://www.ntbinfo.no/presserom/volkswagen?publisherId=16054789", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00484.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:25:09Z", "text": "Volkswagen Group utleverte flere kj\u00f8ret\u00f8y enn noen gang f\u00f8r i 2017. Hele 10,74 millioner kunder verden over valgte i fjor et kj\u00f8ret\u00f8y fra Volkswagen Group. Dermed \u00f8kte utleveringene med 4,3 prosent sammenlignet med 2016. Utleveringene for desember 2017 gikk opp med 8,5 prosent og endte p\u00e5 999,800 kj\u00f8ret\u00f8y utlevert.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dda233c1-3736-4429-a2e1-ebaf4089b162"}
{"url": "https://www.mineoppskrifter.no/finsk-surdeigsbr%C3%B8d/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00110.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:47:44Z", "text": "# Finsk surdeigsbr\u00f8d\n\nBr\u00f8d | 1 Kommentar\n\nIngredienser\n\nSURDEIG:  \n15 g gj\u00e6r (1/3 pk)  \n5 dl vann  \n4 dl sammalt rug, fin  \nETTER 2 D\u00d8GN  \n35 g gj\u00e6r (2/3 pk)  \n5 dl vann  \n1 ts salt  \n2 liter rugmel (1,2 kg)\n\nTilberedning\n\nSmuldre gj\u00e6ren til surdeigen i en bolle og r\u00f8r den ut i fingervarmt vann. Bland i melet. La bollen st\u00e5 tildekket i romtemperatur i 2 d\u00f8gn.\n\n3\\. dag: R\u00f8r gj\u00e6ren ut i fingervarmt vann i en bolle. Bland i surdeigen, saltet og melet. Arbeid alt til en fast deig, mot slutten g\u00e5r det lettest p\u00e5 bakebordet. La den heve tildekket i ca 1 time.\n\nElt deigen lett p\u00e5 bakebordet drysset med mel. Del den i 3 emner. Form dem til runde eller avlange br\u00f8d. Pensle med kaldt vann og rull dem i rikelig med mel. Legg dem p\u00e5 smurt plate. La br\u00f8dene heve under bakeklede til de begynner \u00e5 sprekke litt og den meldryssede overflaten har f\u00e5tt fine \u00e5rer.\n\nSett platen nederst i ovnen ved 250 C. Dem samtidig varmen til 200 C. Da f\u00e5r br\u00f8det riktig steketemperatur fra begynnelsen av. Stek br\u00f8dene i 45 minutter. Avkj\u00f8l dem under bakeklede. Legg dem deretter i plastposer og la dem modne 1 d\u00f8gn. Skj\u00e6r br\u00f8det i tynne skiver.\n\n(Bes\u00f8kt 189 ganger, 1 bes\u00f8k i dag)\n\n  \n1.  May-Britt Gjengst\u00f8 Utheim  p\u00e5 16/10/2017 hos 14:16 \n    \n    Dette er ikke surdeigsbr\u00f8d, det er et gj\u00e6rbr\u00f8d. Surdeigsbr\u00f8d bakes med surdeig.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d42e005f-2cfa-4796-b744-649c1236773a"}
{"url": "http://www.pirate4x4.no/forum/showthread.php?16-Kriger-n-v%C3%A5r-bilder-takk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00284.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:30:16Z", "text": "1.   01-29-2007,\u00a020:37   \\#1 \n    \n\n4.   01-30-2007,\u00a023:11   \\#4 \n    > Benevnelsen \"Kriger\" brukes om kj\u00f8ret\u00f8y som ble laget under/brukt under krigen. Sugga er vell neppe s\u00e5 gammel da.\n    \n5.   01-30-2007,\u00a023:42   \\#5 \n    \n7.   01-31-2007,\u00a008:24   \\#7 \n    \n    ## \n    \n    > Legger da inn et bilde tatt for 2 uker siden. Vogna ble nettopp pr\u00f8vd i sn\u00f8en, og det var utrolig morro. Ikke noe som stoppet det der. Iallefall ikke med den lille halvmeteren vi n\u00e5 hadde med sn\u00f8 :)  \n    >   \n    > Gleder meg til \u00e5 utforske videre n\u00e5r jeg kommer hjem igjen...  \n    >   \n    >   \n    >   \n    > Litt om vogna:  \n    >   \n    > BV 202 NF1  \n    > Motor B 20  \n    > Ingen ombygninger.  \n    > Eneste som er gjort er at gev\u00e6r stativer i forvogn ble fj\u00e6rnet for \u00e5 bedre plass, samt feste til spade p\u00e5 bakvogn er borte.  \n    > Ellers i samme stand som da den forlot forsvaret.\n    \n19.  03-06-2007,\u00a009:21   \\#19 \n    \n22.  05-22-2007,\u00a016:13   \\#22 \n    \n    apekatt\n    \n\n24.  10-10-2007,\u00a014:39   \\#24 \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c635211-8561-45f3-8618-4888643b34b1"}
{"url": "https://www.hobbyklubben.no/_skjonnlitteratur/romaner/det-hvite-slottet-orhan-pamuk-9788205353725", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00249.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:39:19Z", "text": "# Det hvite slottet\u00a0(Heftet)\n\n| Originaltittel: | Beyaz kale    |\n| Oversatt av:    | Falch, Trude  |\n| Serie:          |               |\n| ISBN/EAN:       | 9788205353725 |\n| Kategori:       | Romaner       |\n##### Omtale Det hvite slottet\n\n Tyrkia p\u00e5 1700-tallet: En ung italiener blir tatt til fange av sj\u00f8r\u00f8vere p\u00e5 en reise mellom Venezia og Napoli. Fangen blir f\u00f8rt til Istanbul og solgt som slave, og slik blir han en annen manns eiendom. Kj\u00f8peren er en l\u00e6rdomsbesatt fantast . som er oppsatt p\u00e5 \u00e5 skaffe seg kunnskap om de siste vitenskapelige fremskritt i Vesten. Det hvite slottet er fortellingen om det eiendommelige forholdet som utvikler seg mellom slaven og hans eier. B\u00e5de i sinn og skinn ligner de hverandre, i den grad at de av andre oppfattes som dobbeltgjengere. Det egger dem . og skremmer dem. \u00ab. et dr\u00f8mmesyn av en bok.\u00bbTerje Stemland, AftenpostenOrhan Pamuk (f. 1952) er en av Tyrkias store forfattere. I romanene sine lar han p\u00e5 suverent vis vestlig romantradisjon berikes med tyrkiske og \u00f8stlige kulturtrekk. Gjennom romaner som Det hvite slottet (p\u00e5 norsk i 1991) og Svart bok (1994) skaffet han seg internasjonalt ry. Etter b\u00f8kene Mitt navn er Karmosin (2003) og Sn\u00f8 (2005) nevnes han hvert \u00e5r som mulig kanditat til Nobelprisen i litteratur. I 2005 ble han stilt for tyrkisk rett, anklaget for \u00e5pent \u00e5 ha talt ut om tyrkernes massakre av armenere under 1. verdenskrig. Rettssaken er i skrivende stund utsatt .\n\n## Hobbyklubben - kreativitet i hverdagen\\!\n\n\n\n## De beste hobbyb\u00f8kene\n\nV\u00e5re redakt\u00f8rer jobber n\u00e6rt med forfatterne og er opptatt av \u00e5 f\u00f8lge trendene, samtidig som de ogs\u00e5 er gl\u00f8dende opptatt av \u00e5 ta vare p\u00e5 tradisjonene i v\u00e5r norske h\u00e5ndarbeidskultur.\n\n\n\n## Alltid maks rabatt\\!\n\nDu f\u00e5r alltid maksimal rabatt (12,5%) p\u00e5 nye b\u00f8ker i v\u00e5r fullassorterte bokhandel. I tillegg finner du en rekke supre tilbud med opptil 80 % rabatt n\u00e5r du er medlem hos Hobbyklubben.\n\n\n\n## Gratis medlemsblad\n\nDu mottar GRATIS klubbens medlemsblad 20 ganger i \u00e5ret, med en fyldig presentasjon av hovedboken og et stort utvalg hobbyb\u00f8ker innenfor spennende temaer og trender.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "83f63b19-192c-4f4f-86ba-a8256475880d"}
{"url": "http://docplayer.me/1334102-Sluttrapport-for-prosjekt-nr-421-opdraet-plettet-havkat-2003-2004.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00249.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:20:21Z", "text": "\n\n som skl st\u00e5 for oppdrett v denne rten. Hl\u00fdri ehf.\")\n\n3 rogn senere i sesongen. Hunnfisk er lettere \u00e5 estemme d de vil svulme opp n\u00e5r fisken n\u00e6rmer seg ovulsjon. All fisk i nlegget le kj\u00f8nnsidentifisert og individmerket. Bsert p\u00e5 denne gjennomgngen le fisken stt opp i seprte enheter der de mest lovende hnnfiskene le holdt tskilt fr hunnfisken (Figur 1). Noen hunner strtet \u00e5 svelle opp i septemer 2002 og 10 hunner oppn\u00e5dde sluttmodning og le str\u00f8ket i septemer-oktoer Figur 1. Flekksteinit hunner. P\u00e5 midten v ildet kn en se hunnfisk som n\u00e6rmer seg slutt ovulsjon (Foto Sindri Sigur\u00f0sson). I septemer le fisken str\u00f8ket og det lyktes \u00e5 efrukte c. 10 liter rogn fr 4 hunner. Egg i ovriev\u00e6sken le vrsomt r\u00f8rt og mikset og siden lndet med melke (ofte fr flere hnner d flekksteinithnner produserer veldig sm\u00e5 mengder melke). Eggene le lgt inn i spesielle klekkeenheter i m\u00f8rke og ved lv tempertur (c. 6 \u00baC). Rognutvikling hos flekksteinit tr meget lng tid (c. 5 mnd), men til gjengjeld vil lrvene klekke p\u00e5 et reltivt velutviklet stdium, og kn strf\u00f4res direkte p\u00e5 t\u00f8rrf\u00f4r. D\u00e5rlige (feilutviklet, soppngrepet) egg le fjernet dglig og ntikteriell ding (300 ppm. gluterldehyd i 5 min) rukt tre gnger i l\u00f8pet v inkusjonsperioden. I jnur-mrs le s\u00e5 den f\u00f8rste islndske flekksteinityngelen klekket i nlegget til Hl\u00fdri. I lt le rundt 4000 egg klekket (Figur 2) og denne yngelen er n\u00e5 under oppf\u00f4ring p\u00e5 Neskupst\u00f0ur. Videre s\u00e5 dnner denne yngelen det iologiske mterilet for vekstfors\u00f8ket vi gjennomf\u00f8rer i prosjektet (se nedenfor). side 3\n\n. I septemer le fisken str\u00f8ket og det lyktes \u00e5 efrukte c. 10 liter rogn fr 4 hunner.\")\n\n\n hos individuell mrket flekksteinityngel oppdrettet ved to temperturer (6 og 8 \u00baC).\")\n\n8 Blnt rter med en stor geogrfisk utredelse er det ofte vist et motstt forhold mellom lengden p\u00e5 vekstsesongen og vekstpotensilet, slik t nordlige populsjoner hr h\u00f8yere vekstpotensil smmenlignet med populsjoner n\u00e6rmere ekvtor (Conover og Present 1990, Conover 1992, Conover m. fl. 1997). En ntr t denne vrisjonen lir drevet v nturlig seleksjon, og t dette relterer seg til st\u00f8rrelsesvhengig vinterd\u00f8delighet hos 0+ yngel. Kort fortlt vil en slik vinterd\u00f8dlighet f\u00f8re til t yngel fr h\u00f8yere reddegrder m\u00e5 vokse fortere det f\u00f8rste \u00e5ret for \u00e5 oppn\u00e5 en viss rtsspesifikk kritisk st\u00f8rrelse dersom de skl unng\u00e5 \u00e5 d\u00f8 den f\u00f8rste vinteren. Slik st\u00f8rrelsesvhengig vinterd\u00f8delighet resulterer derfor i seleksjonstrykk i retning v hurtigvoksende fisk ved h\u00f8yere reddegrder. Fors\u00f8k med sommerflyndre (Prlichthys denttus L.) (Mlloy og Trgett, 1994), piggvr (Imslnd og Jonssen, 2002), kveite (Imslnd og Jonssen, 2002), og tunge, (Exdctylos m fl., 1999) hr indikert vekstforskjeller mellom ulike populsjoner som kn relteres til lokl tilpsning hos disse rtene. V\u00e5re resultter indikerer t den islndske populsjonen hr edre vekstegenskper ved lvere temperturer enn det vi finner hos norsk flekksteinit. Dette indikerer smspill mellom rv og milj\u00f8 (GxE smspill). Disse funnene kn v\u00e6re viktige for videre oppdrett v denne rten. Bsert p\u00e5 det vi finner kn det tenkes t den islndske fisken er edre tilpsset for kommersiell kvkultur med sin gode vekst ved lve temperturer, noe som vil si t ved oppdrett v rten p\u00e5 lokliteter hvor temperturen er meget lv vil det v\u00e6re en stor fordel \u00e5 ruke stmfisk fr Islnd. Dette m\u00e5, derimot, unders\u00f8kes mye grundigere for \u00e5 vdekke om denne trenden er systemtisk. ) Flekksteinit fr Norge og Cnd smmenlignet Denne delen le utf\u00f8rt i smreid mellom prosjektets prtnere og Universitetet i Rimouski i Queec i Cnd. Forl\u00f8pige resultter viser klrt t det er stor forskjell i vekstpotensilet hos ulike estnder (Fig. 5). Stmfisken fr Cnd le fnget p\u00e5 nordsiden v St. Lwrence ukt og i Lrdorhvet, slik t dette lir det n\u00e6rmeste vi kommer en smmenlikning mellom fisk fr Gr\u00f8nlnd og Norge. side 8\n\n\n\n.\")\n\n lir nlysert ved hjelp v enveis ANOVA.\")\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8190b2ad-da15-4666-89ab-6f47113fb510"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/tiger-woods-leder-us-open/65611790", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00401.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:48:46Z", "text": "# Tiger Woods leder US Open\n\nGolfproffen Tiger Woods leder US Open etter f\u00f8rste av fire runder. Dag en var preget av d\u00e5rlig v\u00e6r og t\u00e5ke. Spillet ble avbrutt for sikten ble for d\u00e5rlig og fortsetter senere i dag.\n\n16\\. juni 2000 kl. 16.48\n\n  OLIVER ORSKAUG  \n\nGolfproffen Tiger Woods leder US Open etter f\u00f8rste av fire runder. Han gikk banen p\u00e5 65 slag seks under par. Det var ett slag bedre enn nestemann, spanjolen Miguel Angel Jiminez. Tigers landsmenn John Huston, Bobby Clampett og Hal Sutton f\u00f8lger p\u00e5 de neste plassene.\n\nWoods \u00e5pning var den beste han noensinne har prestert de seks gangene han har deltatt i den harde turneringen. Selv om den tidligere Master-vinneren leder s\u00e5 kan fortsatt noen sl\u00e5 han i f\u00f8rste runde. Kun 81 spillere var ferdige da t\u00e5ka ble for tjukk. Da sto fortsatt 75 spillere igjen p\u00e5 banen. De fortsetter f\u00f8rste runde senere i dag.\n\n\u00c5rets utgave av US Open er nummer 100 i rekken og spilles i Pebble Beach.\n\n\n  \n# Klopp f\u00e5r skryt for sin heavy metal-fotball. Men hvordan oppstod det?\n# Lillebrorens karriere i skyggen av Schumacher: - Vi st\u00e5r hverandre veldig n\u00e6rt\n\n# Hevder Wenger ikke har planer om \u00e5 bli pensjonist\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8165c3a6-6340-4e72-8b66-e7b4dfd2d304"}
{"url": "https://trv.jbv.no/wiki/Kontaktledning/Vedlikehold/Generelle_tekniske_krav", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00500.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:45:40Z", "text": "# 1 Omfang\n\nKapittelet gir utl\u00f8sende krav for vedlikehold p\u00e5 Bane NORs kontaktledningsanlegg.\n\nFor dokumentasjon av vedlikehold kan vedlegg 4.j og vedlegg 4.k benyttes som hjelpemiddel.\n\nKrav til sporbarhet er gitt i vedlegg Sporbarhet for komponenter/systemer.\n\nGeneriske arbeidsrutiner er gitt i vedlegg 4.m.\n\nKrav til kompetanse er gitt i vedlegg Kompetansekrav vedlikehold kontaktledningsanlegg.\n\nKapittelet omfatter f\u00f8lgende:\n\n  - Sporbarhet\n  - Belastning\n  - Samsvarserkl\u00e6ring\n  - Befaring av luftledninger\n  - Utjevning (Jording)\n  - Isolasjonstilstand\n  - Feilrapportering\n  - Kortslutning\n  - Termografering\n  - Rust/R\u00e5tekontroll\n  - Impedansem\u00e5ling\n  - Vegetasjonskontroll\n# 2 Krav til utf\u00f8relse av vedlikehold\n\n## 2.1 Sporbarhet for komponenter /systemer\n\nI vedlegg Sporbarhet for komponenter/systemer er det vist en oversikt over komponenter i kontaktledningsanlegget som det kreves sporbarhet for.\n\n## 2.2 Jording\nKrav til ledende del innenfor sone for kontaktledning se Jording og utjevning.\n\n a) **Utbedring av utjevningsforbindelse:** Manglende/\u00f8delagt utjevningsforbindelse skal utbedres umiddelbart.\n\n## 2.3 Normal belastning\n\nAlle typer systemer og komponenter slites og eldes raskere ved h\u00f8y belastning. Samtidig f\u00f8rer maksimal utnyttelse av systemer og komponenter til begrenset mulighet for \u00e5 h\u00e5ndtere kortere perioder med h\u00f8y belastning ved uforutsette hendelser.\n\na) Enkeltkomponenter eller systemer b\u00f8r ved normal belastning ikke belastes mer enn 80\u00a0% av hva de er dimensjonert for.\n\n## 2.4 Samsvarserkl\u00e6ring\n\na) Den som utf\u00f8rer vedlikehold b\u00f8r utstede samsvarserkl\u00e6ring som bekrefter at arbeidet er utf\u00f8rt i henhold til gjeldende krav og forutsetninger. Vedlegg 4.h kan benyttes som mal for samsvarserkl\u00e6ring for vedlikehold.\n\n## 2.5 Godkjenning av tekniske systemer og komponenter.\n\na) For krav til godkjenning av tekniske systemer og komponenter vises det til \\[540\\], Generelle tekniske krav.\n\n# 3 Utl\u00f8sende krav\n\n## 3.1 Linjebefaring, FEF \u00a7 6-8\n\n a) Luftledninger *skal* befares n\u00e5r de har v\u00e6rt utsatt for unormale p\u00e5kjenninger og minst en gang i \u00e5ret \u2013 normalt etter hvert vinterhalv\u00e5r og etter uv\u00e6rsperioder.\n\n## 3.2 Jording\n\n### 3.2.1 Jordforbindelser og jordledere\n\na) Krav til jordledere og utjevningsforbindelser er gitt i \\[510\\], jording.\n\nb) Forbindelsen fra kontaktledningsmast til skinnestreng skal ikke overskride 2 \u03a9.\n\n1.  For tremaster gjelder kravet fra \u00f8vre konsoll til skinnestreng\n\nKontrollm\u00e5lingen av jordforbindelsen b\u00f8r foretas ved spenningl\u00f8s kontaktledningsanlegg. Det b\u00f8r vurderes om kontrollen kan utf\u00f8res fra revisjonsvogn ved m\u00e5ling fra jordet del p\u00e5 taket av revisjonsvognen til konsoll p\u00e5 mast (konstruksjon).\n\n### 3.2.2 Kontroll av jordingsanlegg, FEF \u00a7 4-11\n\na) Viktige og utsatte deler av jordingssystemet skal kontrolleres periodisk, og minst hvert tiende \u00e5r. For \u00e5 kontrollere jordingselektroders tilstand og deres tilh\u00f8rende forbindelser *skal* det foretas m\u00e5ling av jordingselektrodenes overgangsmotstand. Se vedlegg 6.g og 6.h i \\[510\\], jording.\n\nb) Disneuter og annet nullpunktsvern skal kontrolleres \u00e5rlig.\n\n## 3.3 Feilrapportering\n\na) Alle feil, driftsforstyrrelser i Bane NORs h\u00f8yspenningsanlegg skal rapporteres i Banedata.\n\n1.  For registrering av feil kan vedlegg 4.l benyttes.\n\nb) Bytte av komponenter som f\u00f8lge av skade eller slitasje skal registreres i Banedata.\n\n## 3.4 Inspeksjon etter kortslutning\n\nKortslutninger medf\u00f8rer u\u00f8nskede elektriske og mekaniske belastninger og derved ogs\u00e5 \u00f8kt fare for feil.\n\na) Inspeksjon av anlegget b\u00f8r utf\u00f8res etter 20 registrerte kortslutninger per linjeavgang.\n\n1.  for rapportering av kontroll etter kortslutning kan vedlegg 4.c benyttes.\n\n## 3.5 Overtemperatur i elektriske komponenter.\n\nGjennom termografering kan en avdekke slitasje, monteringsfeil og lignende i elektriske anlegg ved at en oppdager varmgang f\u00f8r feilen utvikler seg til \u00e5 bli kritisk. Termografering kan v\u00e6re enklere og raskere \u00e5 utf\u00f8re enn m\u00e5ling av overgangsmotstand.\n\na) Elektriske komponenter skal ikke i ha en temperatur som overskrider det de er godkjent og dimensjoner for gitt i Tabell 1.\n\n1.  Kontroll av temperatur i b\u00f8r gj\u00f8res ved hjelp av termografering, se vedlegg Termografering av kontaktledningsanlegg.\n2.  Termografering b\u00f8r utf\u00f8res regelmessig og etter st\u00f8rre arbeider og vedlikehold.\n3.  Termografering skal utf\u00f8res av en sertifisert termograf\u00f8r med faglig relevant utdanning/erfaring.\n4.  Anlegget b\u00f8r belastes med minimum 50\u00a0% av nominell belastning i 30 minutter f\u00f8r termografering starter. Dersom det ikke blir benyttet nominell str\u00f8m under testen skal den objekttemperatur som komponenten vil kunne anta n\u00e5r den blir belastet med kontinuerlig nominell str\u00f8m beregnes.\n5.  Termografering skal dokumenteres med en rapport i henhold til \\[NS 3424\\] med bilder som viser kritiske punkter og anbefalte tiltak.\n6.  Dersom termograf\u00f8r ikke anbefaler annet b\u00f8r krav til tiltak p\u00e5 bakgrunn av overtemperaturer gitt i Tabell 2 f\u00f8lges.\n\nMed overtemperatur menes forskjellen mellom temperatur i feilstedet, justert for nominell belastning og 40 \u00b0C omgivelsestemperatur, og komponentens maksimale tillatte temperatur gitt i Tabell 1.\n\nTabell 1: Maksimal tillatt temperatur for ulike komponenter ved maksimal nominell str\u00f8m og omgivelsestemperatur p\u00e5 40 \u00b0C hentet fra \\[IEC 60056\\].\n\nMaksimal tillatt  \ntemperatur\n\nFors\u00f8lvede kopperkontakter i luft\n\n105 \u00b0C\n\nKopperkontakter for \u00f8vrig\n\n75 \u00b0C\n\nTilkoplingspunkter for effektbrytere, skillebrytere, str\u00f8mtransformatorer, gjennomf\u00f8ringer og lignende.\n\n90 \u00b0C\n\nAl- og Cu-skj\u00f8ter og loopklemmer skal ikke ha h\u00f8yere temperatur enn lederen for \u00f8vrig, normalt litt lavere p\u00e5 grunn av \u00f8kt kj\u00f8leflate.\n\n80 \u00b0C\n\nTabell 2: Anbefalte krav til tiltak ved avvik som oppdages ved termografering\n\nAvvikskategori\nOvertemperatur\n\nKrav til utbedring\n\n\\>50 \u00b0C\n\nUtbedres umiddelbart\n\n20\u201450 \u00b0C\n\nUtbedres innen 1 m\u00e5ned etter at Infrastruktureier har mottatt termograferingsrapporten\n\n0\u201420 \u00b0C\n\nUtbedres innen 3 m\u00e5neder etter at Infrastruktureier har mottatt termograferingsrapporten\n\nD\n\\-20\u20140 \u00b0C\n\nIkke feil (maksimaltemperatur ikke overskredet, men liten margin), men holdes under oppsikt\n\nE\n\n\\<-20 \u00b0C\n\nIkke feil\n\n## 3.6 Rust\n\nSt\u00e5lkonstruksjoner kontrolleres og klassifiseres for rustangrep i henhold til svensk standard SIS 055900 og rustgraden angis med bokstavene A-D.\n\nStandarden beskriver ulike rustgrader slik (se ogs\u00e5 standardens fargebilder):\n\nA: St\u00e5loverflate helt dekket av fastsittende valshud og er i det store og hele uten rust.\n\nB: St\u00e5loverflate som har begynt \u00e5 ruste og hvor valshuden har begynt \u00e5 l\u00f8sne.\n\nC: St\u00e5loverflate der valshuden er rustet bort eller kan skrapes bort. Synlige rustgroper ikke dannet.\n\nD: St\u00e5loverflate der valshuden er rustet bort. Synlige rustgroper er dannet i stor utstrekning.\n\na) Viktige b\u00e6rende st\u00e5lkonstruksjoner b\u00f8r ikke forringes utover rustgrad B eller ha tynnere sinkbelegg enn 50 \u03bcm.\n\n1.  For \u00e5 redusere rustangrepet og forlenge konstruksjonens levetid b\u00f8r konstruksjonen vedlikeholdsmales.\n2.  F\u00f8r vedlikeholdsmaling skal konstruksjonen forbehandles med skraping eller st\u00e5lb\u00f8rsting for h\u00e5nd eller ved hjelp av sandbl\u00e5sing.\n\n b) Viktige b\u00e6rende st\u00e5lkonstruksjoner som har oppn\u00e5dd rustgrad C skal byttes dersom det er fare for skader som kan f\u00f8re til reduksjon i sikkerhet generelt eller tilgjengelighet for togframf\u00f8ring.\n\nc) Andre konstruksjoner og komponenter av st\u00e5l b\u00f8r ikke forringes utover rustgrad C.\n\nd) Innend\u00f8rs b\u00f8r ikke komponenter og konstruksjoner av st\u00e5l ha rustgrad B eller d\u00e5rligere.  \n\n1.  Dersom det oppdages rust innend\u00f8rs b\u00f8r \u00e5rsaken til rustangrepet kartlegges og rettes.\n\nSe vedlegg Vurdering av rust for vurdering av rustangrep, m\u00e5ling av sinkbelegg og vedlikeholdsmaling.\n\nFor rapportering av rustvurderinger kan vedlegg Rapportskjema for rustvurdering benyttes.\n\n## 3.7 R\u00e5te\n\n a) Viktige b\u00e6rende trekonstruksjoner som har mer enn 20\u00a0% r\u00e5te i konstruksjonens tverrsnitt skal byttes dersom det er fare for skader som kan f\u00f8re til reduksjon i sikkerhet generelt eller tilgjengelighet for togframf\u00f8ring.\n\n1.  Tremaster skal kontrolleres med en metode som tilf\u00f8rer masten minimal skade. PURL 1 (Purl: Ultrasonic Rot Locator) kan benyttes til r\u00e5tekontroll av tremaster.\n2.  Det skal vurderes om det m\u00e5 utf\u00f8res r\u00e5tekontroll i forbindelse med hull etter hakkespett eller andre p\u00e5f\u00f8rte skader.\n\nb) Andre b\u00e6rende trekonstruksjoner b\u00f8r ikke ha mer enn 20\u00a0% r\u00e5te i konstruksjonens tverrsnitt.\n\n## 3.8 Impedansem\u00e5ling\n\nImpedanseverdien for str\u00f8mkretsen vil v\u00e6re dimensjonerende for korrekt innstilling av vern og dermed ogs\u00e5 sikker utkopling ved feil.\n\na) Impedansem\u00e5ling av hele str\u00f8mkretsen (kontaktledningsanlegg pluss returkrets) skal utf\u00f8res ved:\n\n  - Endring av skinnetverrsnitt\n  - Endring av isolasjon mellom skinner og sviller\n  - Endring av svilletype\n  - Endring av returkrets\n  - Endring av jordingssystem\n  - Endring av tverrsnitt i prim\u00e6rkrets\n\n1.  Ved m\u00e5ling av impedanseverdier skal den aktuelle strekningen deles inn p\u00e5 en slik m\u00e5te at m\u00e5leresultatene kan benyttes ved vurdering av vern og selektivitetsinnstilling.\n2.  M\u00e5ling av kontaktledningsimpedans b\u00f8r utf\u00f8res i henhold til vedlegg 4.n og rapporteres ved hjelp av skjema i vedlegg 4.g.\n\n## 3.9 Vegetasjonskontroll\n\na) Vegetasjonskontroll *skal* utf\u00f8res i henhold til \u00a7 6-4 \\[FEF\\]. Se ogs\u00e5 \\[522\\], kapittel 9\n\n## 3.10 Vern, kontroll og hjelpesystemer, FEF \u00a7 4-10\n\nInstallasjoner skal ha n\u00f8dvendige hjelpesystemer og utstyr for overv\u00e5king, kontroll, regulering og beskyttelse, slik at drift, gjenoppretting av funksjon og vedlikehold kan gjennomf\u00f8res p\u00e5 en effektiv og sikker m\u00e5te.\n\n a) I henhold til \u00a7 4-10 \\[FEF\\] *skal* vern og kontrollutrustning innstilles og funksjonstestes rutinemessig.\n\n b) I henhold til \u00a7 4-3 \\[FEF\\] skal kortslutning kobles ut hurtig og automatisk.\n\nMed n\u00f8dvendig utstrekning menes regelmessig og etter for eksempel utf\u00f8rte utvidelser av h\u00f8yspenningsanlegget samt etter vedlikehold og revisjoner av overv\u00e5knings- og varslingsutstyret. Anbefaler at kontroll utf\u00f8res hver 3. m\u00e5ned. Dersom en i l\u00f8pet av en slik periode har hatt feil eller hendelser som har f\u00f8rt til utkopling og vern og kontrollutrustning har fungert, regnes dette som kontroll god nok.\n\n## 3.11 Beskyttelse mot h\u00f8yspenning\n\n### 3.11.1 Avstand til spenningssatt del\n\n a) Avstand til spenningssatt del skal v\u00e6re i henhold til \\[540\\], kapittel 4.\n\n### 3.11.2 Klatrevern\n\n b) Ved endrede forutsetninger skal det vurderes om det er behov for oppsetting av nye klatrevern. Eksempelvis ved boligomr\u00e5der, skoler og lignende. Se ogs\u00e5 \\[540\\], kapittel 4.\n\n### 3.11.3 Beskyttelsesskjerm\n\n a) Beskyttelsesskjermer skal v\u00e6re hele og funksjonsdyktige og v\u00e6re p\u00e5satt advarselsskilt for h\u00f8yspenning.\n\n b) Ved endrede forutsetninger skal det vurderes om det er behov for oppsetting av nye beskyttelsesskjermer. Se ogs\u00e5 \\[540\\], kapittel 4.\n\n### 3.11.4 Beskyttelsesgjerde\n\n a) Gjerder skal v\u00e6re hele og funksjonsdyktige og v\u00e6re p\u00e5satt advarselsskilt for h\u00f8yspenning.\n\n b) Ved endrede forutsetninger skal det vurderes om det er behov for oppsetting av nye gjerder. Se ogs\u00e5 \\[540\\], kapittel 4.\n\n## 3.12 Overspenningsvern\n\n### 3.12.1 Ventilavleder\n\nVentilavlederen skal ved feil v\u00e6re anleggets svakeste punkt slik at overspenninger ledes til jord og isolasjonen og komponenter ikke skades.\n\na) Defekte ventilavledere skal byttes.\n\nb) Ventilavlederen b\u00f8r ikke v\u00e6re utsatt for flere gjennomslag enn leverand\u00f8ren anbefaler. Der hvor det ikke er installert telleverk b\u00f8r det gj\u00f8res en stedlig vurdering.\n\nc) Ventilavlederen skal v\u00e6re tilknyttet jordingselektrode med en hel og feilfri kobling.\n\nd) Ventilavlederens alder b\u00f8r ikke overskride leverand\u00f8rens anbefalinger.\n\n### 3.12.2 Gnistgap\n\na) Gnistgap b\u00f8r ikke v\u00e6re deformert.\n\n## 3.13 Skilt\n\na) Advarsels- og nummerskilt *skal* v\u00e6re hele, lesbare og satt opp i henhold til \u00a7 2-12 og \u00a7 8-5 \\[FEF\\].\n\nb) \u00d8vrige skilt for kontaktledningsanlegget skal v\u00e6re hele og lesbare. Se ogs\u00e5 \\[515\\].\n\nc) Skilt som ikke vedkommer ledningsanlegget skal ikke festes i kontaktledningsmaster.\n\nDet skal plasseres skilt p\u00e5 f\u00f8lgene steder:\n\n  - P\u00e5 alle plattformer, ved lastespor og ved alle ramper.\n  - P\u00e5 tak eller vegg som er n\u00e6r h\u00f8yspenningsledning eller andre spenningsf\u00f8rende deler.\n  - P\u00e5 samtlige d\u00f8rer/porter inn til h\u00f8yspenningsanlegg.\n  - P\u00e5 skjermer i kontaktledningsmaster som st\u00e5r n\u00e6r beferdet steder.\n  - P\u00e5 transformatormaster.\n  - P\u00e5 alle konstruksjoner hvor det er lett \u00e5 klatre opp i farlig n\u00e6rhet av spenningsf\u00f8rende deler.\n  - P\u00e5 den siste form for avsperring foran h\u00f8yspenningsf\u00f8rende deler, s\u00e5 som gitter, bom osv.\n  - P\u00e5 beskyttelsesgjerder p\u00e5 overgangsbroer. Skiltene skal plasseres p\u00e5 hver ende av beskyttelsesgjerdet, vendt mot veibanen. P\u00e5 lange broer plasseres flere skilt, det skal v\u00e6re maks. 15 meter mellom hvert skilt.\n  - P\u00e5 alle beskyttelsesgjerder som er satt opp p\u00e5 grunn av h\u00f8yspente ledninger eller konstruksjoner.\n\n## 3.14 Anlegg som ikke er i bruk\n\n a) Anlegg som ikke er i bruk *skal* fjernes eller vedlikeholdes i samsvar med \u00a7 1-2 \\[FEF\\].\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "78127867-251f-4246-bbaf-80c7b71b4bf2"}
{"url": "http://matmedmonkis.blogspot.com/2009/11/sushi-makiruller-med-frityrstekt-scampi.html?showComment=1298486973006", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00531.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:30:01Z", "text": "\n\n## mandag 2. november 2009\n\n### Sushi - makiruller med scampi og avokado\n\nSushi er noe jeg har hatt lyst til \u00e5 l\u00e6re \u00e5 lage lenge. De jeg liker best er maki - det vil si sushiruller - med frityrstekt scampi, agurk og avokado. Unnskyldninger som \"jeg liker ikke r\u00e5 fisk\" holder alts\u00e5 ikke, sushi er mye mer enn det\\!  \n  \n\n\n\n*Sushi, mmmmm...* \n\n*Men dere er s\u00e5 s\u00f8te at dere skal f\u00e5 slippe \u00e5 bli spist* \n\n**Til fire personer brukte jeg:**\n\n  \n8 flak nori-tang\n\n500 g sushi-ris\n\nca. 2-3 ss sushi-eddik\n\n500 g r\u00e5 scampi\n\n2 avokadoer\n\n1 stor agurk\n\nsesamfr\u00f8\n\npotetmel\n\nolje til fritering\n\nwasabi\n\nvann\n\nsoyasaus  \n  \n\n  \n**Slik gj\u00f8r du:**\n\nF\u00f8rst av alt m\u00e5 du beregne god tid.\n\n  - Kok sushiris og la dette avkj\u00f8le seg f\u00f8r bruk, og bland i 2-3 ss med sushi-eddik. Denne er s\u00f8tere enn vanlig eddik.\n\n  - Scampiene skal skrelles og dyppes i potetmel og ristes av f\u00f8r de frityrstekes i f.eks soyaolje eller rapsolje. Pass p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 potetmel i alle kriker og kroker av scampiene\\!\n\n  - Agurk og avokado skal skj\u00e6res i pene, jevnt tykke strimler.\n\n  - Sesamfr\u00f8 skal ristet p\u00e5 t\u00f8rr panne.\n\n  \n\n*Skrell scampiene, og dypp dem i potetmel. *\n\n*Pass p\u00e5 at alle kriker og kroker er dekket\\!*\n\n\n\n*Frityrstek scampiene i olje som t\u00e5ler sterk varme. *\n\n*Jeg bruker rapsolje.*\n\n*Scampiene m\u00e5 kj\u00f8le seg ned f\u00f8r bruk, *\n\n*og renne av seg p\u00e5 kj\u00f8kkenpapir*\n\n ** *Skj\u00e6r agurk i laaange 5 mm tykke strimler.* \n\n*Ta vekk kjernen f\u00f8rst.* *Avokadoen skj\u00e6res i ogs\u00e5 p\u00e5 langs* \n\n*i 5 mm tykke skiver.* \n\n  \n *Ristede sesamfr\u00f8 smaker himmelsk i disse maki-rullene\\!*  \n  \n\n**Let the rulling begin\\!**\n\n  - Har du en sushimatte er det enklest: Legg et nori-flak opp\u00e5, sm\u00f8r ut et lag med ris, str\u00f8 p\u00e5 ristede sesamfr\u00f8 og legg p\u00e5 scampi, agurk og avokado p\u00e5 langs midt p\u00e5.\n\n  - Ta litt vann p\u00e5 \u00f8verste del av nori-flaket, slik at det limer seg sammen n\u00e5r makien er ferdigrullet.\n\n  - Rull forsikrig sammen og press sammen underveis.\n\n  - N\u00e5r rullen er ferdig kan de skj\u00e6res opp i 8-10 biter, det kommer an p\u00e5 hvor tykke du vil ha de.\n\n  \n *Dette trenger du for \u00e5 lage verdens beste maki-ruller*\n\n *Legg p\u00e5 ris, agurkstrimler, avokadoskiver, *\n\n*scampi og sesamfr\u00f8 p\u00e5 sushibladet slik*  \n  \n\n *Med litt \u00f8ving g\u00e5r dette lett som en lek\\!*\n\n*Rullen skj\u00e6res opp i 8-10 biter*\n\n*Bon apetitt\\!*\n\nMakibitene dyppes i soyasaus blandet med bitelitt wasabi. Jeg brukte wasabipulver utblandet med vann. Det finnes ogs\u00e5 wasabi p\u00e5 tube, men det er ikke det samme...\n\n#### 10 kommentarer:\n\n\n\n\n\nser veldig godt ut:) Har aldri pr\u00f8vd sushi f\u00f8r\n\n 16. november 2009 kl. 22:41    \n\n\n\n\n\nChristiane MB sa...\n\nMaki med fritert scampi er ogs\u00e5 min favorittsushi\\! I tillegg til agurk, avokado og ris inni rullen sm\u00f8rer jeg p\u00e5 min spesialsaus som ikke er autentisk for Japan, heller California, men som likevel smaker kjempegodt...hold deg fast, den er en blanding av...majones, hakket v\u00e5rl\u00f8k og Srirachasaus (hot, chili-hvitl\u00f8ksaus) \\! Du burde pr\u00f8ve den\\! Litt fet, ganske spicy sting fra \"sausen\" g\u00e5r kjempefint sammen med scampiene.\n\n 14. januar 2010 kl. 23:12    \n\n\n\n\n\nMonkis sa...\n\nHei, takk for tipset\\! Er ikke s\u00e5 veldig glad i majones, men chili-hvitl\u00f8ksausen h\u00f8res god ut\\!\n\n 16. januar 2010 kl. 12:23    \n\n \n\nAnonym sa...\n\nTusen takk for apemathjemmesiden.Jeg bruker den n\u00e5r jeg trenger gode forklaringe og dessuten dukker siden opp av og til n\u00e5r jeg googler p\u00e5 mat og jeg synes bilder med den s\u00f8te apen er supert for da f\u00e5r man det trinn for trinn. Det med sushien er det beste fram til n\u00e5. Jeg fikk noen aha-opplevelser p\u00e5 timg jeg har gjort feil f\u00f8r. Fortsett \u00a8\u00e5 legge ut flere oppskrifter med biler monkey. Lettfattelig med foto s\u00e5 jeg kan unng\u00e5 de verste feilene passer med perfekt.\n\n 15. januar 2011 kl. 18:11    \n\n \n\nSMATT sa...\n\nJeg elsker maki og dette s\u00e5 helt nydelig ut\\! Jeg har ikke laget dette selv enda, men n\u00e5 er jeg inspirert\\! Hva mener du med at wasabi p\u00e5 tube ikke blir det samme, er pulver bedre?  \n:-D Klem Therese\n\n 31. januar 2011 kl. 18:56    \n\n\n\n\n\nMonkis sa...\n\nHei\\! Ja, jeg synes i alle fall wasabipulver som du blander med litt vann smaker best. Lykke til\\!\n\n 31. januar 2011 kl. 20:09    \n\n\n\n\n\nDiem Huong Tran Ngo sa...\n\nTakker s\u00e5 mye for hjelpen\\! Har lenge hatt lyst \u00e5 lage favoritt sushiene hjemme :)\n\n 23. februar 2011 kl. 19:49    \n\n \n\nAnonym sa...\n\nHei  \nHar hatt denne linken liggende lenge(fant den i vinter)og i dag har jeg laget maki for f\u00f8rste gang. Kjempesuksess\\!\\!Selv fem\u00e5ringen har spist masse(mest maki med agurk, men han pr\u00f8ve lit annet ogs\u00e5 :))Tok litt tid, men var absolutt verdt det. I morgen skal makronene testes. Kjempefine oppskrifter \\!\\!\n\n 6. august 2011 kl. 20:27    \n\n \n\nGlad for svar s\u00e5 fort som mulig :)\n\n 12. oktober 2011 kl. 10:57    \n\n \n\n 21. oktober 2011 kl. 18:37    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fbf8fbbf-ac14-4ac3-8a4f-e8f13988cb7f"}
{"url": "http://bayzer.blogg.no/1351230490_jobb_jordbr_og_kjrlig.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00585.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:33:20Z", "text": "## Jobb, jordb\u0107r og kj\u0107rlighetsbrev\\<3\n\nJeg tenkte bare \u013a samle opp g\u013arsdagen for dere. Har skj\u0159nt at en del g\u013ar innom bloggen min f\u0159r skoletid (kjempe koselig\\!) og tenkte derfor det kunne v\u0107re en \u013alreit start p\u013a dagen deres med et lite innlegg p\u013a morgenkvisten^^\n\nAnywaaaaays..\n\nJeg skulle sykle ned til jobb etter skolen. Alt var helt fint og sola skinte... helt til jeg tok mitt f\u0159rste steg ut av d\u0159ra. Da kom det et voldsomt brak, himlen \u013apnet seg og det bare raste ned masse haggel. WHAT\\!? Det ble bare plutselig storm.. Det var den f\u0159rste sn\u0159en i \u013ar, og den dagen er alltid ulykke for meg. Vet ikke hvorfor, bare er s\u013ann. Og om det mot alle odds ikke skulle skje en ulykke s\u013a kommer den dagen etterp\u013a. Det har ikke hent noe enda s\u013a jeg er sikker p\u013a at det kommer til \u013a brake l\u0159s i dag. Uff, haha. Meg og min overtroiske hjerne ^^ Syklet iallefall ned og da jeg kom hjem koste jeg meg med litt jordb\u0107r\\! Det var kos :\\*\n\n\n\nnamnam\\*  \n  \n  \n  \n**Kj\u0107rlighetsbrevet:**\n\nP\u013a bussen p\u013a veien hjem satt jeg as always med Christer og skravla. Vi har v\u0107rt venner i over 3 \u013ar n\u013a og vi ble gift for 7 m\u013aneder siden :D Haha, godteriringer og greier \\<33 Iallefall... Han tok opp en salamibr\u0159dskive og begynte og spise (hater salami..). Da jeg klaget p\u013a salami\u013anden hans startet vi en tulle krangel.. haha, det ble s\u013a g\u0159y. Vi gikk ihvertfall tullesure av bussen s\u013a i g\u013ar kveld skrev jeg et overf\u0159lsomt og internt kj\u0107rlighetsbrev til den homofile mannen min og beklaget for kranglen. Haha, han skal f\u013a det i dag\\! \\<33 Gladi deg klumpen ^^\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n**Ha en super dag alle sammen, snakkes nok i kveld en gang\\<3**\n\n\u00a0\n\n  - 26.10.2012 kl.07:48 i Blogg\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e3b4bc6b-5144-4e0e-9fab-8b4046beb26f"}
{"url": "http://www.kongsvinger.kommune.no/no/Artikler/Planer-og-prosjekter/Reguleringsplaner/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00188.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:36:42Z", "text": "# Reguleringsplaner\n\n\n\nReguleringsplaner er detaljerte arealplaner for et avgrenset omr\u00e5de.  \n  \n\nPlanene kan fremmes som en privat reguleringsplan eller en offentlig reguleringsplan.  \n  \nI Kongsvinger kommune er det ca 250 reguleringsplaner. Hvis du lurer p\u00e5 om din eiendom er regulert, kan du bruke kommunens\u00a0webkart til \u00e5 finne ut av det. Webkartet har en egen modul som kalles PlanDialog som gir deg god oversikt over gjeldende planer og planer under arbeid. Mer informasjon om PlanDialog og hvordan\u00a0webkartet fungerer\u00a0finner du her.\n\nSist oppdatert:\u00a014.04.2011 09:47\n\nTekst:\u00a0Bj\u00f8rn Arve Sagbakken\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b7b23ce9-d903-42b2-9d34-37215b4c2592"}
{"url": "http://www.kongsvinger.kommune.no/no/Temaord/Helse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00142.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:17:54Z", "text": "# Helse, omsorg & velferd\n\nEn oversikt over de viktigste helse- og omsorgstjenestene i Kongsvinger kommune finner du her.\n\nBehov for omsorgstjenester er ulikt. Den enkelte m\u00e5 vurderes individuelt, og tjenestetilbudet\u00a0tilpasses den enkelte. Behovet for hjelp og bistand vil for noen v\u00e6re relativt enkelt og lite, for andre er det snakk om\u00a0omfattende og sammensatte tjenestebehov.\n\nI\u00a0Kongsvinger kommune \u00f8nsker man\u00a0\u00e5 gi tilbud p\u00e5 lavest mulig niv\u00e5 og \u00f8ke etter behov. Denne tenkingen \u00f8ker muligheten for at den enkelte kan leve hjemme og klare seg selv lengre. Alt forebyggende og helsefremmende arbeid\u00a0 foreg\u00e5r s\u00e5 n\u00e6r tilknyttet hjemmemilj\u00f8et som mulig.\n\n**Telefonnummre i omsorg:**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b6d30972-03f9-4d04-817d-6e802f23eaaa"}
{"url": "http://saltenposten.no/nyheter/barnehage-sak-sendes-i-retur-til-radmannen/19.4464", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00434.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:12:58Z", "text": "## Barnehage-sak sendes i retur til r\u00e5dmannen\n\n\n\nOMVISNING. Rektor Bernt G\u00f8ran Lund viste resten av driftsutvalget rundt p\u00e5 den nye skolen i Sulitjelma. Alle fikk se n\u00e6rmere p\u00e5 de ulike arealene som kan v\u00e6re aktuelt \u00e5 bruke til en ny barnehage. Foto: Frida Kalbakk\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9d12d3fc-0104-41bb-996d-1a22d8c5a025"}
{"url": "https://www.forskerforbundet.no/om-oss/organisasjon/lokallag/uis/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:26:50Z", "text": "# Forskerforbundet ved Universitetet i Stavanger\n\nVelkommen til Forskerforbundet ved Universitetet i Stavanger. Forskerforbundet ved UiS ivaretar medlemmenes interesser gjennom dr\u00f8ftinger, forhandlinger og bistand. Lokallaget har medlemmer fordelt p\u00e5 vitenskapelige stillinger, teknisk/administrative stillinger og bibliotekfaglige stillinger.  \n  \nForskerforbundet er med 21 000 medlemmer landets st\u00f8rste og ledende fag- og interesseorganisasjon for ansatte i forskning, h\u00f8yere utdanning og kulturminnevern.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b14aec02-2328-4640-b8fa-233c8a69e0d4"}
{"url": "https://www.nrk.no/finnmark/her-er-det-militaertrafikk-i-dag-1.13423081", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00055.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:13:58Z", "text": "V\u00e6r og trafikk i Finnmark\n\n13\\. mars 2017 kl. 09:44\n\n## Her er det milit\u00e6rtrafikk i dag\n\nVinter\u00f8velsen Joint Viking vil merkes i trafikkbildet ogs\u00e5 mandag. Det vil bli spesielt mye milit\u00e6r trafikk mellom Olderfjord og Repparfjorden, der er det n\u00e5 er opprettet s\u00e5kalte kampsoner. \u2013 Generelt vil det v\u00e6re milit\u00e6re kj\u00f8ret\u00f8y \u00e5 se i trafikken mellom Olderfjord og Alta, melder Ole Johan Skogmo, talsmann for H\u00e6ren.\n\n\n\n100 mennesker fra 28 land skal allerede ha sikret seg tomteareal.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c53158ed-c4e0-4478-b17b-70383efb6a94"}
{"url": "http://manelenoi.eu/slots-spill--laste-ned-til-pc.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:28:40Z", "text": "Minecraft er et kreativt sandkassespill, der du kan lage store strukturer og grotter du kan spille.Mest nedlastet games p\u00e5, partnere: Reklame.Du kommer deg til The Nether ved \u00e5 bruke portaler laget av obsidian du har utvunnet.Det g\u00e5r ganske raskt \u00e5 utvinne og bygge n\u00e5r du f\u00f8rst kan det, og du kan lage noen virkelig stilige konstruksjoner.Slik kommer du i gang med Minecraft.N\u00e5r du har laget en ny Minecraft-verden, vil den ogs\u00e5 v\u00e6re norsk spilleautomat fra mer variert, med \"biomer\" med forskjellige landskaper, for eksempel \u00f8rken, tundra og sn\u00f8.Minecraft-rike, det har blitt lagt til et nytt rike i Minecraft, som gj\u00f8r at du kan reise raskere gjennom de store verdenene.Denne modusen passer perfekt for spillere som bare vil bygge stilige ting uten \u00e5 m\u00e5tte streve for \u00e5 holde seg i live.Day of the Tentacle.Og hvis du har lyst til \u00e5 begynne \u00e5 tjene penger p\u00e5 \u00e5 spille nettspill, kan du starte med \u00e5 lese p\u00e5 m for videre detaljer.Du kan laste ned spillklienten for Minecraft herfra, men du trenger en betalt konto fra t for \u00e5 begynne \u00e5 spille.Vi presentere deg den nye og oppdaterte.Ikke bekymre deg getproductcode vil gi d\u00f8de riket Steam spillet sprakk \u00e5 laste ned gratis.Vi vil gj\u00f8re v\u00e5rt beste for \u00e5 lytte n\u00f8ye til samfunnet \u00f8nsker og gj\u00f8re alt for \u00e5 legge til nytt innhold som vi vokser d\u00f8de riket.D\u00f8d riket er 3blackdot's f\u00f8rste PC Multiplayer spillet og har blitt testet grundig for \u00e5 gi brukerne en best mulig opplevelse.Bilder fra Midnattsposten (foto: Arve Ingolf Svendsen).  \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b1deb67b-8ed5-4408-a4e5-6dc586df6b2a"}
{"url": "http://docplayer.me/3206209-Kom-til-lukas-vandreutstilling-nr-107-laererveiledning-en-utstilling-produsert-av-kunst-i-skolen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:15:48Z", "text": "2 Kom til Lukas - en utstilling for barnehagen De seks originalillustrasjonene i denne utstillingen fra Kunst i Skolen er hentet fra bildeboken Kom til Lukas av Akin D\u00fczakin. Boken ble utgitt av det Norske Samlaget i De flotte illustrasjonene viser hvilket arbeide som ligger forut for det \u00e5 lage en bildebok. Utstillingen er et godt utgangspunkt for samtaler med barna om hva de ser p\u00e5 bildene, og om hverdagslige temaer som fremkomstmidler og bursdagselskap. Bokas tekst er enkel med et gjentagende tema, og passer fint til de yngste barna. Illustrasjonene derimot kan inspirere barn i alle aldre. Dette veiledningsheftet er ment som en hjelp til deg som pedagog og l\u00e6rer, og inneholder forslag til hvordan utstillingen kan presenteres. INNHOLD Oversikt over innholdet i utstillingen side 3 Kort om kunstneren side 3 Bildene i utstillingen side 4 Forslag til hvordan utstillingen kan brukes side 5 2\n\n4 BILDENE I UTSTILLINGEN Bilde 1 Lukas f\u00e5r bes\u00f8k av farmor F\u00e5 frem alle detaljer. Beskriv fargene. Hvem er med i bildet? Beskriv personenes bevegelser og ansiktsuttrykk. Hva har de p\u00e5 seg og med seg? Bilde 2 Lukas f\u00e5r bes\u00f8k av tante og onkel Hvem tror du disse personene er? Beskriv hvordan de ser ut, hvilke bevegelser de gj\u00f8r, hva de har p\u00e5 seg? Bilde 3 En bil med henger Hvem sitter i bilen? Hva har de med seg? Hvor befinner bilen seg? Hvor tror du de skal? Snakk om dybde i bildet. Noen biler er sm\u00e5 og langt unna, noen er store og veldig n\u00e6re. Hvilken bil har kommet lengst? Bilde 4 Store- Gunnar sitter p\u00e5 bussen Hvor mange sitter p\u00e5 bussen? Hvor kj\u00f8rer bussen? Er den i byen eller p\u00e5 landet? Bilde 5 B\u00e5ten Hvor mange b\u00e5ter er det? Hvordan ser b\u00e5tene ut? Kan du navnet p\u00e5 noen typer b\u00e5ter? Bilde 6 Bursdagsfesten Hvor mange sitter rundt bordet? Kan du kjenne igjen noen av personene? Hvem inviterer du i din f\u00f8dselsdag? 4\n\n5 FORSLAG TIL HVORDAN UTSTILLINGEN KAN BRUKES Bildene egner seg spesielt godt for opphenging samlet i et fellesrom. Hvis ikke det er mulig, kan utstillingen ogs\u00e5 deles med for eksempel to til tre bilder p\u00e5 hver avdeling. La gjerne de eldste barna v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 pakke opp utstillingen. Gj\u00f8r det til noe litt ekstra at dere har f\u00e5tt bes\u00f8k av en kunstutstilling. La bildene gi rom for opplevelse og undring. La barna selv f\u00e5 komme med hva de ser i bildene f\u00f8r det stilles mer detaljerte og styrende sp\u00f8rsm\u00e5l. Bildesamtale Se p\u00e5 bildene. La barna beskrive det de ser. Samtalen kan ta utgangspunkt i f\u00f8lgende sp\u00f8rsm\u00e5l: Hva ser du? Hvilke farger ser du? Hvordan ser menneskene ut? Se ogs\u00e5 flere sp\u00f8rsm\u00e5l p\u00e5 side 4. Originalillustrasjoner Se p\u00e5 bildene i boka og sammenlign med de originale illustrasjonene som henger p\u00e5 veggen. Illustrasjonene i boka er originale kunstverk, noe som gjelder for de fleste illustrerte b\u00f8ker. Men dette er noe man lett glemmer n\u00e5r man leser boka, og derfor viktig \u00e5 gj\u00f8re barna oppmerksomme p\u00e5. Hva er forskjellen p\u00e5 bildene p\u00e5 veggen og bildene i boka? Hvilke bilder liker du best? Les boka Les boka uten \u00e5 vise illustrasjonene og la barna plukke ut hvilket bilde i utstillingen de synes passer best til teksten. Dette kan v\u00e6re en \u00f8velse i \u00e5 danne seg egne bilder ut fra en tekst. Hvorfor synes du dette bildet passer best? Se p\u00e5 rekkef\u00f8lgen av bildene. Kan du gjette hvilken rekkef\u00f8lge bildene skal henge i? Snakk om fremkomstmidler I boka m\u00f8ter barna ulike typer fremkomstmidler: bilen, toget, flyet, bussen, b\u00e5ten, motorsykkelen, bobilen, lastebilen, postbilen. Snakk om de ulike typene og hvordan de virker. Noen g\u00e5r p\u00e5 hjul, noen p\u00e5 skinner, noen er i lufta,mens andre er p\u00e5 bakken. Noen har plass til mange passasjerer, andre har plass til f\u00e5. Hvilke fremkomstmidler har du pr\u00f8vd? 5\n\n6 Lag din egen tegning La barna lage egne tegninger. Motivet kan for eksempel ta utgangspunkt i sp\u00f8rsm\u00e5let: Hvordan vil du komme deg til Lukas sin bursdag? Arbeid i plastelina Dekk et f\u00f8dselsdagsbord\\! La barna lage sin favorittkake i plastelina, leire eller annet tilgjengelig materiale. Snakk om det \u00e5 feire f\u00f8dselsdag. Hvem inviterer du i ditt bursdagsselskap? Hvordan er en morsom bursdag? Inviter til utstillingsbes\u00f8k\\! Etter bildesamtalen kan man invitere til utstillingsbes\u00f8k. La de eldste barna selv snakke om bildene og ha en liten omvisning. Dette kan v\u00e6re for foreldre, en annen avdeling eller noen av de ansatte som ikke har v\u00e6rt med p\u00e5 bildesamtalen. P\u00e5 den m\u00e5ten kan barna f\u00e5 trening i \u00e5 beskrive bildene og forklare bildene enda en gang. 6\n\n M\u00e5nedsbrev Harelabben Mars 2014 Tilbakeblikk p\u00e5 februar: Endelig ble det bursdagsfeiring p\u00e5 Harelabben. Hurra for Eirik, Sigurd og Anna 2 \u00e5r\\! Bursdagene ble feiret med flagg, bursdagskrone, \u00abHurra for\n### Arbeidet med Jr.FLL kan organiseres p\u00e5 mange ulike m\u00e5ter. Det som er viktig er at du finner en m\u00e5te \u00e5 jobbe p\u00e5 som passer for deg og laget.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aa681d05-1840-4416-aec7-0ccff33187a8"}
{"url": "https://www.kak.net/2007/01/15/det-hvite-helvette-er-borte/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00355.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:34:10Z", "text": "\n# Det hvite helvette er borte\n\nav kak\n\n*15 januar, 2007*\n\nTorsdag i forrige uke lavet sn\u00f8en ned i store mengder, og det skapte kaos som vanlig p\u00e5 veiene i distriktet. Som nevnt forrige uke var jeg p\u00e5 jobb n\u00e5r sn\u00f8en falt, og det tok naturlig nok lengre tid \u00e5 komme seg frem enn normalt. Spesielt gjaldt det sentrum og Fredrikstadbrua. I de p\u00e5f\u00f8lgende dagene gikk i grunn trafikken som normalt, se bort fra at man m\u00e5tte ta det litt roligere enn p\u00e5 sommerf\u00f8re. Men det tok ikke lange stunden f\u00f8r det bare var i busslommene det fortsatt var glatt. N\u00e5 derimot er alt det hvite og den glatte isen borte vekk, og slik h\u00e5per jeg at det forblir fremover\\! Er det noe jeg overhodet ikke har noe glede av, s\u00e5 er det sn\u00f8, is og annet pakk. Ikke st\u00e5r jeg p\u00e5 ski, ikke liker jeg \u00e5 ake, ikke synes jeg at sn\u00f8en gj\u00f8r det enklere \u00e5 ferdes p\u00e5 veiene eller som fotgjenger. S\u00e5 hvorfor skulle jeg \u00f8nske meg sn\u00f8? Det m\u00e5tte is\u00e5fall for \u00e5 f\u00e5 det litt hyggelig p\u00e5 julaften og nytt\u00e5rsaften. Men n\u00e5r man ikke f\u00e5t hvit jul eller hvit nytt\u00e5rsaften, hva er poenget med faenskapen? Nei, n\u00e5 h\u00e5per jeg varmegrader og \u00absommerf\u00f8re\u00bb frem til v\u00e5ren\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b696cf5-9e4a-4840-9dd8-49f5e1071e64"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Sheng_Xuanhuai", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:34:20Z", "text": "# Sheng Xuanhuai\n\n\n\nSheng Xuanhuais kalligrafi\n\n**Sheng Xuanhuai** (forenklet kinesisk: \u76db\u5ba3\u6000; tradisjonell kinesisk: \u76db\u5ba3\u61f7), f\u00f8dt 4. november 1844 i Changzhou i provinsen Jiangsu i Kina, d\u00f8d 27. april 1916) var en kinesisk embedsmann, reformpolitiker og pedagog. Han var transportminister under Qingdynastiet, engasjerte seg i landets industrielle modernisering og fremmet den h\u00f8yere tekniske utdannelse. Han grunnla Peiyanguniversitetet og forl\u00f8peren til *Jiaotonguniversitetene*. Han opprettet i alt syv \u00abKinas f\u00f8rste\u00bb, blant annet den f\u00f8rste moderne bank, f\u00f8rste telegrafselskap, f\u00f8rste jern- og st\u00e5lverk....^(\\[1\\])\n\nHan var ogs\u00e5 kjent som **Sheng Gongbao** (kinesisk: \u76db\u516c\u4fdd).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ac33d8e0-31f0-4b09-877a-3041a4dfbad5"}
{"url": "https://operaen.no/om-dnob/gjestesolister/alexey-kosarev/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:30:04Z", "text": "  - \n  - **Lukk\n# Alexey Kosarev\n\n## Intro\n\nAlexey Kosarev er f\u00f8dt i Moskva og har sin utdannelse fra Gnessin State Musical College.\n\n  \nHan debuterte som Harlequin i *Pagliacci* ved Helikon operaen i Moskva. Her var han engasjert som solist i ti \u00e5r og sang roller som Alfredo i *La traviata*, Alfred i *Flaggermusen*, Lensky i *Eugene Onegin*, Duca i *Rigoletto*, Macduff i *Macbeth*, og Sergej i *Lady Macbeth fra Mtsensk*. Sistnevnte kan sies \u00e5 ha blitt Kosarevs signaturrolle, som han har sunget ved Musiktheater im Revier Gelsenkirchen, Staatsoper Hannover, Pfalztheater Kaiserslautern, Oldenburgisches Staatstheater, Theater Freiburg, Festival Internacional de Santander, og ved Frankrikes radios festival i Montpellier, i tillegg til Den Norske Opera & Ballett. Kosarev gjestet oss tidligere denne sesongen som Boris i *Katja Kabanova* \u2013 en rolle han ogs\u00e5 har gjort ved Op\u00e9ra de Dijon.\n\n  \nKosarev har ogs\u00e5 sunget Manrico i *Trubaduren* (ved Landestheater Detmold, Oldenburgisches Staatstheater og Landestheater Detmold), Prins Vasiliy Golitsin i *Khovanshchina* (ved Deutsche National og Staatskapelle Weimar), Vodemon i *Iolanta* (Deutsche Kammerphilharmonie, Bremen), Cavaradossi i *Tosca* og Radames i *Aida* (ved Oldenburgisches Staatstheater), Pinkerton i *Madama Butterfly* (Oldenburgisches Staatstheater og Staatstheater Mainz), Calaf i *Turandot*, Prinsen i *Rusalka*, tittelrollen i *Don Carlo*, Rodolfo i *La boh\u00e8me*, Tamburmajor i *Wozzeck* (alle i Freiburg), Hoffmann i *Hoffmanns eventyr* (Freiburg og Theater Flensburg), Lykov i *Tsarbruden* (Opernhaus Z\u00fcrich) og Alfred i *Flaggermusen* (Rostropovich Festival Evian).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2da23acf-bd56-4c7e-b5f5-39a164242d83"}
{"url": "https://www.help.no/Juridisk-ordbok/Noeytral-reklamasjon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00500.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:37:41Z", "text": "# N\u00f8ytral reklamasjon\n\nReklamasjon hvor kj\u00f8peren gir selgeren melding som angir hva slags mangel det gjelder.\n\nReklamasjonen m\u00e5 angi hva som er feil og at selger holdes ansvarlig for denne feilen. I f\u00f8rste omgang m\u00e5 det ikke angis hva som kreves (n\u00f8ytral reklamasjon), men dersom du \u00f8nsker at selger retter feilen, leverer ny vare eller betaler tilbake kj\u00f8pesummen, m\u00e5 dette ogs\u00e5 kreves innen rimelig tid (spesifisert reklamasjon).\n\nN\u00f8ytral reklamasjon skal fremsettes *innen rimelig tidHva som er innenfor rimelig tid m\u00e5 vurderes konkret og vil variere blant annet ut fra kontraktsomr\u00e5de og om det er private eller profesjonelle parter. Les mer* etter at kj\u00f8peren har oppdaget eller burde ha oppdaget mangelen. Dette gjelder for eksempel ved kj\u00f8p av l\u00f8s\u00f8re (vaskemaskin, sko etc), brukt bolig, ny bolig, h\u00e5ndverkertjenester, med mer.\n\n## Sjekk om du allerede har LOfav\u00f8r Advokatforsikring\n\nDitt forbund har ikke advokatforsikring som kollektiv ordning.\n\nGjennom LOfav\u00f8r kan du likevel tegne forsikring til en sv\u00e6rt gunstig pris.\n\n## Gratulerer\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5e447d2d-2488-4268-b8cd-bd74cdabce84"}
{"url": "http://hagegal.info/index.php?option=com_content&view=article&id=496:august-2010&catid=35:kronikker&Itemid=57", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00356.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:35:00Z", "text": "## August\n\n l\u00f8rdag 31. juli 2010 09:56   Mari\\_ \n\n        \n\nAugust er p\u00e5 sett og vis en litt kjip m\u00e5ned. Hverdagen er p\u00e5 rask fremmasj og h\u00f8sten hakk i h\u00e6l. \n\nDa er det godt \u00e5 tr\u00f8ste seg med at det forsatt er tid til hage. S\u00e5 er det n\u00e5 slik at i august har plantene i bedda vokst seg frodige, og kj\u00f8kkenhagen bugner av gr\u00f8nnsaker. Gr\u00f8nnsaker. - Ja, nevnte jeg gr\u00f8nnsaker?\n\n\u00a0\nJeg har alltid v\u00e6rt glad i gr\u00f8nnsaker. \u00a0Mine f\u00f8rste hageminner er fra kj\u00f8kkenhagen foreldrene mine hadde, bak huset der jeg vokste opp. Der dyrket de bl.a. b\u00f8nner og knutek\u00e5l og for ei lita jente, var b\u00f8nnenes vekstkraft ganske s\u00e5 fasinerende. B\u00f8nnefr\u00f8a blei s\u00e5dd i en opph\u00f8yning rundt en stokk og p\u00e5 magisk vis ble stokken forvandlet til frodig villniss. Husker fortsatt at broren min og jeg satt p\u00e5 verandaen med bestikkniver og hjalp mamma \u00e5 dele b\u00f8nnene i mindre biter for vinteren. Etterhvert blei kj\u00f8kkenhagen erstattet med millionvis av sm\u00e5 gress og hageinterresa sank.\n\n\u00a0\nMange \u00e5r senere fikk jeg min f\u00f8rste kj\u00f8kkenhage, i rosebeddet utenfor et lite hus gubben og jeg leide i 05. Beddet hadde st\u00e5tt ustelt i flere \u00e5r og gresset som hadde omringet rosene m\u00e5tte vike. Der plantet jeg en tomatplante, litt salat og gulr\u00f8tter, b\u00f8nner og tagetes samt noen urter. Hvilken glede \u00e5 kunne g\u00e5 ut og h\u00f8ste litt til middagen eller sm\u00f8rbr\u00f8det\\! Gr\u00f8nnsaker trenger s\u00e5 visst ikke \u00e5 ta stor plass og da jeg snublet innom Hagegal vinteren samme \u00e5r begynte det \u00e5 balle p\u00e5 seg.\n\nDe siste seks \u00e5ra har kj\u00f8kkenhagen v\u00e6rt prioritert og det skjuler seg mye glede i hvert lille fr\u00f8. \u00c5rets kj\u00f8kkenhage er ikke av den st\u00f8rste, men f\u00f8rste modne tomat p\u00e5 friland blei spist halveis uti juli og gulr\u00f8ttene vokser s\u00e5 det knaker, s\u00e5 jeg er forn\u00f8yd. Av og til m\u00e5 man begrense seg litt og det er ikke bestandig like lett.\n\n\u00a0\n\n\nNoe som gj\u00f8r begrensingen vanskeligere og som samtidig gj\u00f8r gr\u00f8nnsakene s\u00e5 fasinerende, er det enorme mangfoldet i b\u00e5de typer og sorter. Hvorfor bare ha vanlige gulr\u00f8tter n\u00e5r en kan s\u00e5 gule, r\u00f8de og lilla gulr\u00f8tter? Eller hva med gule reddiker og bl\u00e5 poteter? Gr\u00f8nn blomk\u00e5l, lilla broccoli og brune sm\u00e5 cherrytomater? Utvalget er enormt og mange passer rett inn i prydhagen, som bl\u00e5blomstrede sukkererter og gr\u00f8nnk\u00e5lens krusete blader. Fr\u00f8kataloger blir tatt frem og studert til \u00f8yet blir stort og v\u00e5tt. Hvordan var det, brukte jeg opp mesteparten av salatfr\u00f8a i fjor, s\u00e5 jeg b\u00f8r bestille litt til? N\u00e5r en bestilling f\u00f8rst skal sendes s\u00e5 kan en jo ta med en pose av de rare gresskara ogs\u00e5, ikke sant?\n\n\u00a0\nKalenderen sier august og jeg trasker rundt og studerer squashplantas frukter som legger p\u00e5 seg dag for dag og ringblomstene som gjester gulr\u00f8ttene. Det verste ugresset i blomsterbedda er skjult under blomkarse og plenklipperen kan vente en dag til f\u00f8r den kanskje m\u00e5 luftes? Det er fortsatt varme kvelder, der en kan sitte ute og skravle med gode venner\u00a0 - med nyh\u00f8sta gr\u00f8nnsaker til dippen. Georginene blomstrer for harde livet og staudene gj\u00f8r seg klare for h\u00f8stshowet. Det er faktisk ganske s\u00e5 godt med disse late sensommerdagene der en tar seg tid til \u00e5 suse rundt og se det gror. Kanskje august ikke er s\u00e5 dum en m\u00e5ned alikevel?\n\n\n\n Sist oppdatert tirsdag 31. august 2010 21:18  \u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5bee2946-f2b4-4c3c-a7eb-e3db6e006fed"}
{"url": "http://emaljepikene.blogspot.com/2011/09/endelig-har-vi-fatt-tak-pa-elektriker.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00627.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:28:30Z", "text": "Hetty, Netty og Letty er tre tannlegepiker midt i livet... Tilsammen har vi travel tannlegepraksis, tre ektemenn, \u00e5tte barn, hunder, katt, en del marsvin, gullfisk og av og til pinnedyr... og livet g\u00e5r sin skjeve gang...\n\n  \n\n    \n\n## torsdag 1. september 2011\n\nEndelig har vi f\u00e5tt tak p\u00e5 elektriker,  \ns\u00e5 n\u00e5 blir det greier.  \n  \nEn helt ny varmeovn p\u00e5 badet erstatter den gamle fra 1962:  \n\n  \n  \n\nDet er slutt p\u00e5 at kabeltvkabelen ligger tvers over stuegulvet:  \n\n  \n  \n\nOg i morgen f\u00e5r Hetty en ny kurs p\u00e5 badet.  \n  \nDet betyr at hun kan f\u00e5 str\u00f8m nok til vaskemaskinen OG varmtvannstanken. SAMTIDIG\\!  \n  \nAldri med kalddusj om morgenen fordi noen har glemt \u00e5 bytte kontaker.  \n\n  \n  \nLivet leker.  \n  \nHetty  \n\n  \nEmaljepikene  kl. \n\n16:02              \n\n Etiketter: gleder, luksus \n\n#### 1 kommentar:\n\n1.  \n    \n    Anonym1. september 2011 kl. 18:49\n    \n    Ja er det n\u00e5 rart at folk klager p\u00e5 tannlegeregningen sin, sier n\u00e5 jeg- s\u00e6rlig n\u00e5r man ser hvilken luksus disse tannlegene velter seg i.  \n    IM\n    \nN\u00e5r emaljepikene f\u00e5r kommentarer blir de veldig glade og smiler sine hviteste smil....\n\n## Om meg\n\n\n\nEmaljepikene\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3b724190-a2ad-4d87-970a-46d28103cc5c"}
{"url": "http://speilvendt.org/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00484.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:12:09Z", "text": "# Speilvendt\n\n# De st\u00f8rste norske bloggerne\n\n**De st\u00f8rste bloggerne i Norge er jenter, og de er ofte ganske unge. Bloggene deres handler som regel om mote og skj\u00f8nnhet. Enkelte av disse bloggene har mer enn 50 000 lesere hver dag, og leserne er ogs\u00e5 f\u00f8rst og fremst unge jenter. Bloggene er ofte bygd opp som en slags dagbok, og det skaper et spesielt og unikt forhold mellom bloggerne og leserne deres.**\n\nLeserne f\u00e5r et innblikk i livet til bloggeren, og kan nesten f\u00f8le at de er venn med bloggerne. Leserne utvikler ogs\u00e5 en tillit til bloggerne, og stoler ofte mer p\u00e5 dem enn p\u00e5 ytringer de leser eller h\u00f8rer andre steder. Dette gir de st\u00f8rste bloggerne veldig stor makt til \u00e5 p\u00e5virke lesernes tanker og meninger. Denne makten kan selvsagt ogs\u00e5 brukes til \u00e5 videreformidle gode holdninger.\n\nTuva Willamssen skriver en veldig popul\u00e6r blogg som hun har skrevet p\u00e5 i mange \u00e5r, og mange av leserne har fulgt henne i \u00e5revis. Therese Charlotte Nielsen er en tjue \u00e5r gammel jente som har blogget i fire \u00e5r. Sophie Elise Isachsen har ogs\u00e5 blogget i mange \u00e5r, og er et kjent navn i det norske bloggmilj\u00f8et. Blogging har blitt b\u00e5de stor forretning og popul\u00e6r underholdning. TV2 Bliss sendte sesong 1 av serien Bloggerne h\u00f8sten 2013, og h\u00f8sten 2014 kommer andre sesong. Bloggerne som deltar er Marna Haugen, Suzann Aabel, Sophie Elise og Eirin Kristiansen. Eirin Kristiansen er ny, og erstatter Emilie Nereng (Voe), som ikke lenger hadde anledning til \u00e5 delta. Sesong 1 ble en suksess, med et gjennomsnitt p\u00e5 105 000 seere per episode.\n\nSelvsagt finnes det ogs\u00e5 blogger som ikke handler om mote og skj\u00f8nnhet. Viralomania er en popul\u00e6r blogg hos Blogglisten. Her legges det ut merkelige historier og videoer fra hele verden. Kreative ideer er en annen blogg som har mange lesere, og denne bloggen handler virkelig om litt av hvert. Den er full av tips og gode ideer. Hvis man leter etter popul\u00e6re blogger, kan man ogs\u00e5 g\u00e5 inn p\u00e5 siden til en av de store bloggportalene, og sjekke ut de mest leste bloggene p\u00e5 siden deres.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "074db8f2-254a-4152-b5af-637e7df7cffe"}
{"url": "https://www.hobbyklubben.no/_fagboker/pedagogikk/liten-i-barnehagen-may-britt-drugli-9788202446390", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:37:00Z", "text": "| ------------- | ----------------------- |\n| Forfatter:    | May Britt Drugli        |\n| Innbinding:   | Heftet                  |\n| Utgivelses\u00e5r: | 2014                    |\n| Antall sider: | 176                     |\n| Illustrat\u00f8r:  | Meese, Anne Britt       |\n| Forlag:       | Cappelen Damm Akademisk |\n| Spr\u00e5k:        | Bokm\u00e5l                  |\n| ISBN/EAN:     | 9788202446390           |\n| Kategori:     | Pedagogikk              |\n\n \n##### Omtale Liten i barnehagen\n\n **Liten i barnehagen** handler om hva som skal til for at det skal v\u00e6re godt \u00e5 v\u00e6re liten i barnehagen. Det har i de senere \u00e5rene v\u00e6rt mye oppmerksomhet p\u00e5 om barnehage for de yngste barna er bra eller ikke. Etter hvert har man begynt \u00e5 rette fokus mer mot hvordan man kan sikre god barnehagekvalitet basert p\u00e5 de yngste barnas behov. Boka gir en enkel oversikt over noe av den internasjonale forskningen som finnes om sm\u00e5 barn i barnehage. I denne andre utgaven av boka er det foretatt en oppdatering av referanser, og det er referert til nye norske st\u00f8rre studier som n\u00e5 er publisert. Forfatteren pr\u00f8ver videre \u00e5 finne svar p\u00e5 hva som b\u00f8r vektlegges i utviklingen av et godt norsk barnehagetilbud for de yngste barna.  \n  \nSm\u00e5 barn trenger \u00e5 oppleve trygghet i form av n\u00e6re relasjoner b\u00e5de til foreldre og til de voksne i barnehagen. Boka starter derfor med en innf\u00f8ring i tilknytningsteori. Forfatteren fokuserer videre p\u00e5 hvordan man kan sikre gode relasjoner mellom voksne og sm\u00e5 barn i barnehagen samt hvordan fremme gode relasjoner til foreldrene.  \n  \nBoka retter seg f\u00f8rst og fremst mot studenter p\u00e5 barnehagel\u00e6rerutdanningen og ansatte i barnehager, men vil ogs\u00e5 v\u00e6re aktuell for andre som jobber med sm\u00e5 barn og deres foreldre. Ogs\u00e5 barnehageeiere og politikere som er opptatt av barnehagekvalitet, vil ha nytte av boka.  \n\n## Hobbyklubben - kreativitet i hverdagen\\!\n\n\n\n## De beste hobbyb\u00f8kene\n\nV\u00e5re redakt\u00f8rer jobber n\u00e6rt med forfatterne og er opptatt av \u00e5 f\u00f8lge trendene, samtidig som de ogs\u00e5 er gl\u00f8dende opptatt av \u00e5 ta vare p\u00e5 tradisjonene i v\u00e5r norske h\u00e5ndarbeidskultur.\n\n\n\n## Alltid maks rabatt\\!\n\nDu f\u00e5r alltid maksimal rabatt (12,5%) p\u00e5 nye b\u00f8ker i v\u00e5r fullassorterte bokhandel. I tillegg finner du en rekke supre tilbud med opptil 80 % rabatt n\u00e5r du er medlem hos Hobbyklubben.\n\n\n\n## Gratis medlemsblad\n\nDu mottar GRATIS klubbens medlemsblad 20 ganger i \u00e5ret, med en fyldig presentasjon av hovedboken og et stort utvalg hobbyb\u00f8ker innenfor spennende temaer og trender.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c24a067-f536-4493-9893-5d88366adb3f"}
{"url": "https://brage.bibsys.no/xmlui/handle/11250/172682", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00520.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:38:34Z", "text": "##### Abstract\n\nDenne boken er den f\u00f8rste norske antologien som omhandler feltet musikk og psykisk helsevern. Hvert av kapitlene representerer et stykke pionerarbeid innen musikkterapien, og viser samtidig at det har skjedd en stor utvikling innen faget, f\u00f8rst og fremst i forhold til kunnskap om hvordan og hvorfor musikk kan hjelpe barn og unge som har psykiske vansker. Hvordan en forst\u00e5r musikkens rolle i psykisk helsevern henger n\u00f8ye sammen med det synet en har p\u00e5 psykisk helse. Det f\u00f8rste kapitlet dr\u00f8fter i tr\u00e5d med dette en forst\u00e5else av helsebegrepet. De ti andre kapitlene i antologien omhandler forskjellige former for bruk av musikk for \u00e5 skape endring i livet til barn og unge med en lang rekke psykiske reaksjoner p\u00e5 belastninger og traumer. B\u00e5de valg av tiln\u00e6rming og diskusjon av de ulike musikkterapeutiske prosessene er i stor grad forankret i kunnskap om forhold som p\u00e5virker utvikling av psykisk lidelse og helse hos barn og unge.\n\n##### Description\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "41175b4c-2aa8-4aa8-84ec-b7b163708b71"}
{"url": "http://redskinsfanaticstore.com/bilde-2440/bermte-nakenbilder-2781.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:47:19Z", "text": "To those of you looking at photos I took with my husband years ago in the privacy of our home, hope you feel great about yourselves. Kirsten Dunst skal v\u00e6re offer for hackingen. Slik svarer Farmen-Gaute om skilsmissen og den nye kj\u00e6resten Frieri, t\u00e5rer og kj\u00e6rlighetsdrama i den nye sesongen av Bloggerne.\n\n\n\nA photo posted by Paper Magazine papermagazine on Nov 11, at 5: All Film Spill TV. En rekke amerikanske medier har ogs\u00e5 omtalt den potensielle hacking-skandalen. Hjem Foto Ber\u00f8mte fotografer som inspirerer. Jennifer Lawrence er blant de kjente kvinnene som har f\u00e5tt nakenbilder hacket fra sine iCloud-brukere.\n\nMen enkelte av dem ser ut til \u00e5 bekymre seg for at nedlastningen av enkelte bilder kan v\u00e6re straffbart, fordi det er snakk om utleverende bilder av jenter under 16 \u00e5r. Det skal v\u00e6re snakk om b\u00e5de lettkledde bilder og nakenbilder, b\u00e5de tatt av kjendisene selv og tatt av andre. Utnyttelse i strid med lov eller avtale medf\u00f8rer erstatningsansvar, og kan straffes med b\u00f8ter eller fengsel.\n\nHan risikerer fem \u00e5rs fengselsstraff.\n\nHan legger til at alle som sprer bildene, vil bli politianmeldt.\n\nN\u00e5 har mannen erkjent skyld for \u00e5 ha stj\u00e5let bilder. Sexy d\u00e5rlig rom. Uansett, dersom noen vil ha den si i fra s\u00e5 kan jeg laste den opp anonymt jeg vil ikke ha FBI p\u00e5 meg, og du vil ikke vite hvordan jeg fikk tak i videoen \u00bb, skriver personen, if\u00f8lge Mirror. Tidligere i h\u00f8st ble nakenbilder av en rekke ber\u00f8mte kvinner spredt p\u00e5 Internett etter et datatyveri.\n\nMashable skriver at dr\u00f8ssevis av Twitter-kontoer som har delt bildene har blitt slettet, og at skulle personene bak innbruddet bli fanget, kan de vente seg flere \u00e5r i fengsel.\n\nBowie den 9nd planeten i solsystemet. Ber\u00f8mte nakenbilder. N\u00e5r Twitter ble kontaktet \u00f8nsket de ikke \u00e5 gi en kommentar, men henviste til reglene som gjelder alle brukere.\n\n\n\nHva skal vi med Bjarne Melgaard? Det har vi ikke og Janae Shields er den fremste i sitt fag, hun begynte som meget ung \u00e5 ta bilder med sin bestefars kamera, det finnes ikke et bryllups-magasin i verden som ikke har hatt noen av hennes bilder.\n\nVG har ikke ansvar for innhold p\u00e5 eksterne nettsider som det lenkes til. Margrethe H\u00e5land Solheim Sigrid Schei Lorentzen. Dette var tilfelle for Jeremy Cowart, han startet ut som en maler, fant ut han trengte penger og startet et grafisk design byr\u00e5, Pixelgrazer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e298677f-93fe-4793-af69-e69163055f01"}
{"url": "http://brevduer.net/index.php/auksjon/bid?cid=270", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00581.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:43:57Z", "text": "1\\. Seminat. Karlsruhe 937 km. 4 Seminat. Freiburg 1058 km. 6 seminat. Limburg 896 km. 21 seminat. Dresden 740 km. 39 seminat. Henstedt. 54 seminat Vamdrup. Bestefar er\u00a0**\" Olympic Boy \" **som er etter linjen **1. Internasjonal Barcelona **1980, **9 International Chantil**, **11 National Dax**, **25 Internasjonal Marseille \" Gwenny \" **som igjen er mor til **9 Internasjonal Barcelona**, 1 pr Bordeaux, 3 pr Barcelona 1991, 3 pr Barcelona 1992. Bestemor til \" Frode P \" er \" **Tornado \" **nr. 2 Semonational og 8 National Nancy 2002, 1018 km, 3 seminational Basel 2003 p\u00e5 1112 km. En halvs\u00f8ster er 3-15-16-17 National p\u00e5 overnattingsflyvninger ( Marathon flyvninger )\n\n\nHer er det mye **Barcelona **blod i \u00e5rene. Et avkom etter \" Barcelona Jan \" ble solgt p\u00e5 auktion p\u00e5 DDB sitt \u00e5rsm\u00f8te i 2015 for 20000 dkr. S\u00e5 her har du muligheten for og kj\u00f8pe topp Barcelona blod\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3379f21e-0d5a-4d17-ae8a-4f5ed4e87098"}
{"url": "http://gronnogskjonn.com/2010/05/tips-til-l%C3%B8rdagssnacksen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00217.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:43:11Z", "text": "# Gr\u00f8nn & Skj\u00f8nn\n\n# Tips til l\u00f8rdagssnacksen\n\n1\\. mai 2010\n\n\n\nHer er\u00a0et par gode snacks til l\u00f8rdagskosen God l\u00f8rdag\\!\n\n**Mandel og Rosinsnacks**\u00a0\n\n100 g mandler\n\n1 dl olje (oliven- eller solsikkeolje)\n\n100 g rosiner\n\nStek mandlene gylne i olje p\u00e5 middels h\u00f8y temperatur. T\u00f8rk av med kj\u00f8kkenpapir. Riv sitronskallet med juliennejern (zester) eller p\u00e5 fint rivjern. Bland mandler, sitronskall og rosiner godt. Serv\u00e9r.\n\n**Yoghurt med honning**\n\nYoghurt\n\nHonning\n\nGranola eller Cornflakes\n\nAnrettes lagvis og nytes\\!\n\n\n\n1\\. mai 2010 Gr\u00f8nn & Skj\u00f8nnGr\u00f8nne godbiter, Mat, Oppskrifter, \u00d8kologisk, Vegetar\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9de8380d-74ca-4c37-8cc8-b8341d740919"}
{"url": "http://jeanettskortblogg.blogspot.com/2016_11_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00112.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:18:32Z", "text": "## onsdag 30. november 2016\n\n### Gr\u00f8nn julestemning\n\nHer har jeg laget en toffifee-eske igjen. Denne gangen ble det en gr\u00f8nn, glitrende eske. Jeg har brukt glitterkartong under de gr\u00f8nne arkene.  \n\n\n\n\n\n\n\n07:00    Ingen kommentarer:        \n\n Etiketter: Annet enn kort, Bokser og esker, Jul 2016 \n\n## tirsdag 29. november 2016\n\n### Enda en ny kalender\nGod morgen. Her kommer det en ny kalender jeg har laget. Jeg har brukt ark og motiv fra Pion. Rammen rundt kalenderen er stanset ut med puncher fra Martha Stewart.  \n\n\n\nJeanett  kl. \n\n07:00    Ingen kommentarer:        \n\n Etiketter: Kalender \n\n \n## mandag 28. november 2016\n\n### Det siste sjokoladekortet\n\nHer kommer det siste sjokoladekortet jeg har laget i h\u00f8st. For meg gir dompaper virkelig julestemning. Derfor bruker jeg mye slike motiver p\u00e5 juleprosjektene mine. Dette motivet har jeg stanset ut fra et m\u00f8nsterark fra Pion.  \n\n\n\n\n\n Lagt inn av  \n07:00    Ingen kommentarer:        \n\n Etiketter: Jul 2016, Sjokoladekort \n## s\u00f8ndag 27. november 2016\n\n### Sjokoladekort\n\nJeg har laget enda et sjokoladekort. M\u00f8nsterarkene kommer fra Maja- design. Motivet er fra et klippeark fra Pion. Rammen rundt motivet er stanset ut med en dies fra Spellbinders.  \n\n\n\n\n\n10:52    Ingen kommentarer:        \n\n Etiketter: Jul 2016, Sjokoladekort \n\n \n## torsdag 24. november 2016\n\n### Vinterstemning\n\nH\u00e5per ikke dere blir lei av alle eskene jeg legger ut for tiden ;) Her kommer det enda en toffifee-eske. Denne gangen i bl\u00e5tt med en vakker engel p\u00e5. B\u00e5de motiv og ark kommer fra Pion. Jeg har kj\u00f8pt meg en ny hjertedies, og den kommer nok til \u00e5 bli en av mine favoritter framover.  \n\n\n\n07:30    Ingen kommentarer:        \n\n## tirsdag 22. november 2016\n\n### Eksempel p\u00e5 bordkort\n\nFor en tid tilbake laget jeg noen eksempler p\u00e5 bordkort. De er ganske enkle, men med s\u00f8lvark syns jeg at de ble veldig dekorative.  \n\n\n\n\n\n07:00    Ingen kommentarer:        \n\n## mandag 21. november 2016\n\n### Nytt gavesett\n\nHer er noe av innholdet i den andre gavepakken jeg har laget til jul. Arkene kommer fra Maja- design, mens motivene kommer fra Pion.  \n\n\n\nMed dette settet vil jeg delta p\u00e5 utfordringen hos Kreatv Scrapping - jul.\n\n07:00    Ingen kommentarer:        \n\n## s\u00f8ndag 20. november 2016\n\n### Lyseske med dompaper\n\nJeg har laget enda en ny lyseske. Denne gangen har jeg brukt et koselig motiv med dompaper. Morivet kommer fra Pion, mens arkene kommer fra Maja- design.  \n\n\n\n\n\n15:00    Ingen kommentarer:        \n\n\n Lagt inn av  \n13:38    Ingen kommentarer:        \n\n## l\u00f8rdag 19. november 2016\n\n### To rosa kalendere\n\nJeg har laget to nye kalendere til neste \u00e5r. Denne gangen har jeg brukt hyggelige motiver med kaffe og kaker.  \n\n\n\n17:48    Ingen kommentarer:        \n## torsdag 17. november 2016\n\n### Hyggelig sn\u00f8mann\n\nHer kommer juleprosjektene p\u00e5 l\u00f8pende b\u00e5nd. I dag er det en toffifee-eske som jeg har lyst til \u00e5 vise fram til dere. Jeg har brukt ark fra Pion og Maja- design. Siden jeg skulle lage en del av disse eskene, s\u00e5 valgte jeg \u00e5 gj\u00f8re dem ganske enkle.  \n\n\n\n07:00    Ingen kommentarer:        \n\n## onsdag 16. november 2016\n\n### Vinteridyll\n\nGod morgen. Jeg har fortsatt veldig mye som jeg ikke har f\u00e5tt lagt ut her enda. I dag har jeg lyst til \u00e5 vise dere et nytt sjokoladekort. Arkene og motivet kommer fra Pion.  \n\n\n\n\n\nJeanett  kl. \n\n07:00    1 kommentar:        \n\n## tirsdag 15. november 2016\n\n### Lyseske med sn\u00f8mann\n\nVi er klare med litt midtveisinspirasjon hos Hjerteboden. Utfordringen for november og desember er jul. Dette er en oppgave som jeg regner med at mange har mulighet til \u00e5 delta p\u00e5, s\u00e5 ta turen inn til Hjerteboden og lever bidraget ditt ;)  \nJeg har laget en ny lyseske. Denne gangen med ark og motiv fra Maja- design.  \n\n\n\n\n\n\n\n10:00    Ingen kommentarer:        \n\n## mandag 14. november 2016\n\n### Blomsterkalender\n\nHer kommer det en ny kalender fra meg. Denne gangen ble det ogs\u00e5 en av den sommerlige typen. Som vanlig kommer b\u00e5de arkene og motiv fra Pion.  \n\n\n\n07:00    Ingen kommentarer:        \n\n## s\u00f8ndag 13. november 2016\n\n### Lyseske og sjokoladekort\n\nJeg har i \u00e5r laget noen gavepakker med blant annet matchende sjokoladekort og telyseske. Her har jeg laget et sett med nydelige engler fra Pion. M\u00f8nsterarket jeg har bruk er ogs\u00e5 derfra. Jeg har brukt masse s\u00f8lvark, b\u00e5de under motivet og m\u00f8nsterarket. I tillegg har jeg stanset ut kvister og tekst i s\u00f8lv ogs\u00e5.  \n\n\n\n\n\n## l\u00f8rdag 12. november 2016\n\n### Lilla kalender\n\nI dag har jeg lyst til \u00e5 vise dere en ny kalender som jeg har laget. Den er laget med vakre, lilla ark fra Pion. Motivet jeg har brukt, kommer fra et annet m\u00f8sterark fra samme kolleksjon. Rammen rundt har jeg laget med puncher fra Martha Stewart.  \n\n\n\n## torsdag 10. november 2016\n\n### Ventetid\n\nGod torsdagskveld. Her kommer det en ny toffifee-eske fra meg. Jeg syns dette motivet er s\u00e5 fantastisk, og har brukt det p\u00e5 veldig mye i det siste. Det er fra Pion. M\u00f8nsterarkene kommer fra Maja- design.  \n\n18:14    Ingen kommentarer:        \n## tirsdag 8. november 2016\n\n### En ny telyseske\n\nNoen ganger trenger ikke ting v\u00e6re s\u00e5 veldig avansert for at det skal bli fint. Her har jeg laget en telyseske der jeg kun har brukt hvit bazzill og gullark.  \n\n\n\n\n\n\n\n Lagt inn av  \nJeanett  kl. \n\n07:00    Ingen kommentarer:        \n\n## mandag 7. november 2016\n\n### Sjokoladekort\n\nDet g\u00e5r ikke en h\u00f8st uten at jeg lager sjokoladekort til jul. I \u00e5r kom jeg litt sent i gang med disse, men i helgen fikk jeg laget opp noen. Her er det f\u00f8rste. Motivet som jeg har brukt, kommer fra Maja - design. Det samme gjelder m\u00f8nsterarkene.  \n\n\n\n\n\n## s\u00f8ndag 6. november 2016\n\n### \u00c5rets f\u00f8rste kalender\n\nHer kommer \u00e5rets f\u00f8rste kalender. Jeg lager alltid kalendere for det kommende \u00e5ret. Jeg har brukt sommerlige ark og motiv fra Pion. Jeg har pyntet med blomster fra WOC og halvperler. Rammen rundt kalenderen er laget med en punch fra Martha Stewart og rammen rundt motivet er stanset ut med en die fra Spellbinders.  \n\n\n\n Lagt inn av  \nJeanett  kl. \n\n20:25    Ingen kommentarer:        \n\n## tirsdag 1. november 2016\n\n### Strikkedilla\n\nDa er det allerede den 1. november, og vi er klare med en ny utfordring hos NSHK. Denne gangen vil vi se lilla kreasjoner. Jeg har laget et kort til en dame som er veldig glad i \u00e5 strikke. Dette motivet syns jeg er s\u00e5 morsomt, og det passet godt til mottakeren. Arkene jeg har brukt, kommer fra Pion. Blomstene kommer fra WOC. Jeg h\u00e5per du tar deg tid til\u00a0\u00e5 delta p\u00e5 utfordringen v\u00e5r som du finner her.  \n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cc75375c-c85f-4f17-9a30-649ec6afa8c1"}
{"url": "http://docplayer.me/11464918-Norges-svommeskole-svommekurs-for-voksne.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00581.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:11:34Z", "text": "6 Grunnleggende sv\u00f8mmeteknikk Innhold L\u00e6re seg basisferdigheter som er grunnlag for effektiv sv\u00f8mmeteknikk Grunnleggende sv\u00f8mming p\u00e5 mage og rygg, samt enkle pusteteknikker Forkunnskaper Kunne stupe uti p\u00e5 dypt vann - sv\u00f8m 12,5m p\u00e5 magen - skift retning - sv\u00f8m 2-3m mot startstedet - stopp - flyt i 30 sekunder - sv\u00f8m p\u00e5 ryggen tilbake til utgangspunktet.\n\n\n\n7 Grunnleggende sv\u00f8mmeteknikk L\u00e6ringsm\u00e5l Deltakeren skal l\u00e6re seg grunnleggende ferdigheter innenfor omr\u00e5dene balanse, linje, rotasjon, kroppsdelfin og pusting. Med dette som utgangspunkt skal kursdeltakeren l\u00e6re seg grovkoordinert crawl, rygg og bryst. L\u00e6ringspunkter Balanse Linjeholdning (crawl og rygg) Rotasjoner (crawl og rygg) N\u00f8kkelferdigheter Kroppsdelfin Pusteteknikk\n\n Rotasjoner (crawl og rygg)\")\n\n8 Crawl nybegynner Innhold L\u00e6re seg grunnleggende crawl med rytmisk pusting, samt grunnleggende rygg. Repetisjon av flyting og linjeholdning. Forkunnskaper Kunne stupe uti p\u00e5 dypt vann - sv\u00f8m 12,5m p\u00e5 magen - skift retning - sv\u00f8m 2-3m mot startstedet - stopp - flyt i 30 sekunder - sv\u00f8m p\u00e5 ryggen tilbake til utgangspunktet.\n\n\n\n\n\n\n\n11 Bryst nybegynner Innhold L\u00e6re seg delfinbevegelsen og grunnleggende (grovkoordinert) brystsv\u00f8mming. Repetisjon av flyting. Forkunnskaper Kunne stupe uti p\u00e5 dypt vann - sv\u00f8m 12,5m p\u00e5 magen - skift retning - sv\u00f8m 2-3m mot startstedet - stopp - flyt i 30 sekunder - sv\u00f8m p\u00e5 ryggen tilbake til utgangspunktet.\n\n\n\n15 Crawl viderekommende L\u00e6ringsm\u00e5l Kroppsposisjon: horisontal, rett, str\u00f8mlinje, ansiktet i vannet. Hoftene litt lavere enn skuldrene; \u00f8yne ser litt frem og ned; rotasjon av skuldre og overkropp; hodet stabilt og sentrert med unntak av jevn dreining til siden for pusting F\u00f8tter og bein: p\u00e5 linje med kroppen; tett mot overflaten; stabilt alternerende spark; bevegelse gjennom hele beinet med f\u00f8tter og t\u00e6r strukket; lite plask; liten avstand mellom beina; bevegelsen starter i hoften og avsluttes ved at f\u00f8ttene presser mot vannet Hender og armer: Isett h\u00e5nden glir ned i vannet, b\u00f8yd albue; isett mellom skulder og hodet; finger, s\u00e5 h\u00e5ndledd, s\u00e5 albue. Fremdrift etter isett skal h\u00e5nden bevege seg litt ut og ned til vannfesteposisjon (catch); presser under kroppen, s\u00e5 skyver man bakover og utover mot hoften. Framf\u00f8ring albuen forlater vannet f\u00f8rst, fulgt av vrist og h\u00e5nd; armen beveges over vannet tett mot kroppen og hodet til et kontrollert isett. Pusting: kontrollert vridning av hodet til siden; regelmessig m\u00f8nster; sikre utveksling av luft; puste kraftig ut i vannet like f\u00f8r munnen forlater vannet; rask innpust; hodet tilbake til senterposisjon Timing: koordinering av beinspark, armtak og pusting i en kontinuerlig og fast bevegelse; jevn og kontrollert teknikk\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d7f98e87-b5df-429f-83ef-a07dc2e78785"}
{"url": "http://www.bergengroup.no/article/17123/Bergen_Group_Services_tildelt_rammeavtale_med_Marine_Jet_Power_AB", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00585.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:31:41Z", "text": "# Bergen Group Services tildelt rammeavtale med Marine Jet Power AB\n\nBergen Group Services AS har inng\u00e5tt avtale med Marine Jet Power AB (MJB) om \u00e5 v\u00e6re representant for salg og service p\u00e5 selskapets vannjet-systemer i Norge.\n\nAvtalen \u00e5pner ogs\u00e5 opp for at Bergen Group Services AS kan assistere til MJP utenfor Norge etter behov.\n\nAdm.dir. Frode Johansson er godt tilfreds med at Bergen Group Services AS n\u00e5 har f\u00e5tt p\u00e5 plass to nye rammeavtaler med internasjonale industriakt\u00f8rer i maritim bransje.\u00a0 Tidligere i denne m\u00e5neden ble det signert en rammeavtale med Volvo Penta og i samarbeid med Volvo Penta Center Bjordal & Madsen AS i Bergen. N\u00e5 har en ogs\u00e5 f\u00e5tt p\u00e5 plass avtale med Marine Jet Power AB.\n\n\\-Vi har hatt en langsiktig strategi om \u00e5 videreutvikle v\u00e5r kompetanse og kapasitet knyttet til vedlikehold og reparasjon av motor og fremdrifts systemer som brukes for krevende maritime operasjoner der det stilles ekstra h\u00f8ye krav til driftssikkerhet og servicekvalitet. De to tildelte rammeavtalene er en ny bekreftelse p\u00e5 at vi har n\u00e5dd fem med strategien i b\u00e5de et regionalt og nasjonalt marked, sier Johansson.\n\nHan vurderer den nye avtalen med Marine Jet Power AB som viktig b\u00e5de operasjonelt og strategisk.\n\n\\- Vannjetsystemene til Marine Jet Power AB er kjent for meget h\u00f8y driftssikkerhet og god effektivitet. Vi gleder oss til \u00e5 kunne bruke v\u00e5r kompetanse til \u00e5 bidra med en god kundeoppf\u00f8lging p\u00e5 eksisterende systemer og salg og installasjon av nye, sier Johansson. Hovedbasen for salgs- og servicetjenestene vil bli lagt til Bergen Group Services eksisterende fasiliteter i Bergen.\u00a0 I tillegg vil en vurdere lokal verkstedkapasitet andre steder i landet ifra markedets behov for rask respons.\n\nMarine Jet Power AB har sitt hovedkontor i Uppsala i Sverige, og har et verdenomspennende salgs og service nettverk og en \u00e5rlig omsetning p\u00e5 n\u00e6rmere SEK 300 mill.\u00a0 MJP sitt produktspekter selges under varemerkene MJP og MJP Ultrajet. Produktene har allerede en god etablert markedsposisjon i Norge. \u00a0Mere informasjon om selskapet er tilgjengelig p\u00e5 www.marinejetpower.com.\n\nBergen Group Services AS er et heleid datterselskap av Bergen Group ASA. Bergen Group Services hadde i 2014 en omsetning p\u00e5 265 millioner kroner og et driftsresultat p\u00e5 24 millioner kroner. Selskapet kj\u00f8pte tidligere i \u00e5r opp virksomheten i Fjell Industries AS og sikret seg dermed st\u00f8rre og mer moderne produksjonsfasiliteter som gir \u00f8kt kapasitet b\u00e5de i volum og st\u00f8rrelse p\u00e5 de strukturer som kan h\u00e5ndteres. Overtakelsen har ogs\u00e5 tilf\u00f8rt selskapet ytterligere kompetanse b\u00e5de i bredde og dybde, og bidrar \u00e5 styrke grunnlaget for Bergen Group Services AS sine ambisjoner om videre vekst innen for b\u00e5de eksisterende og nye markeder. \u00a0Mer informasjon om selskapet er tilgjengelig p\u00e5 www.bergengroup.no.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f7556924-298e-47b8-a2a0-096aeec5beb7"}
{"url": "https://skaslien.no/lunsj/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00627.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:21:45Z", "text": "### Oversikt over allergener:\n\n*EUs matdirektiv krever at vi opplyser gjester om relevante allergener.\u00a0 Merk at vi kun opplyser om allergener som er beskrevet av matdirektivet.\u00a0*\n*Vi produserer all mat i samme rom, spor av skalldyr og n\u00f8tter kan forekomme i alle retter.*\n\n*B=Bl\u00f8tdyr  \nBY=Bygg  \nC=Selleri  \nE=Egg  \nF=Fisk  \nH=Hvete  \nHE=Havre  \nHN=Hasseln\u00f8tt  \nM=Melk  \nMA=Mandel  \nR=Rug  \nS=Skalldyr  \nSE=Sennep  \nSF=Sesamfr\u00f8  \nSO=Soya  \nSP=Spelt  \nSU=Sulfitt  \nV=Valn\u00f8tt*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b087ddd5-a7f0-435e-9ef2-91fefaf382ea"}
{"url": "https://www.sias.no/pizza/vare-pizza-article1107-1268.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00520.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:25:02Z", "text": "# V\u00e5re Pizza\n\nToppes med enten Skinke, kylling, pepperoni, eller tacokj\u00f8tt (100%storfe). Vi lager ogs\u00e5 vegetar, vegansk eller glutenfri pizza. Bestiller du \"Pizza, assortert\" lager vi de med assortert topping. En pizza holder til tre personer, s\u00e5nn omtrent.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "486a8087-8fc5-4ce1-9068-e8634ee63b4e"}
{"url": "http://fitfocuse.blogg.no/1460616867_5kg_ned_p_4_uker_slik.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00284.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:16:38Z", "text": "## 5kg ned p\u013a 4 uker- slik ser kostplanen ut\n\n  - 14.04.2016, 08:54\n\n  \n  \nF\u0159rste gruppe med 5kg ned deltagere er i gang og mandag g\u013ar\u00a0gruppe nummer to i sving.\n\nDe kursene jeg hadde planer om \u013a holde frem mot sommeren ble utsolgt p\u013a under to timer\\! N\u013ar jeg lanserer nye kurs setter jeg alltid deltager tallet litt lavere enn jeg egentlig har kapasitet til. Man vet jo aldri hva som kan skje av tekniske feil og hick ups. Denne gangen gikk det uten problemer og jeg \u013apner derfor en gruppe til i mai og en i juni. Etter sist p\u013amelding lovet jeg ogs\u013a at jeg ikke skulle legge p\u013amelding ut her, da det var mange som ikke rakk \u013a f\u013a det med seg f\u0159r det ble fult. S\u013a denne gangen tar jeg en annen vri - Mail-liste\\!\n\n**Vil du st\u013a p\u013a mail - liste \u013a f\u013a beskjed om n\u013ar neste kurs starter opp + ha f\u0159rste prioritet p\u013a plass send:**\n\n**VARSLING -MAI\u00a0**for mai\n\n**VARSLING JUNI\u00a0**for juni\n\ntil\u00a0**firstname.lastname@example.org**\n\n**Du\u00a0vil kun motta varsling fra meg en gang, s\u013a sletter jeg deg fra lista.**\u00a0Dette er heller ikke en binnende p\u013amelding, det er kun for \u013a f\u013a varsling og mulighet til \u013a melde seg p\u013a neste kurs\\!\n\nEn liten presentasjon av kurset\n\nTilgang til kurset kosten en engangs sum av 200 kroner. Det gir deg tilgang til treningsvideoer, personlig kostplan, handlelister, oppskrifter, treningsplan, osv i 8 uker. Du vil ha tilgang til FB gruppen i 4 uker fra oppstart.\n\n  \nI g\u013ar fikk jeg snap fra en av deltagerene som hadde tyvstartet litt p\u013a programmet\\! Deres resultater og opplevelser av programmene mine er min st\u0159rste motivasjon\\! Jeg blir s\u013a glad n\u013ar dere deler\\!\n\n  \n  \n  \nMen du klikket deg inn her i dag fordi du var nyskjerrig p\u013a hvordan kostplanen ser ut p\u013a dette kurset, s\u013a det skal du f\u013a en liten sniktitt p\u013a i dag. Som jeg allerede har nevnt best\u013ar ikke dette kurset av en standarisert kostplan som alle skal f\u0159lge. Her hjelper jeg deg med \u013a finne frem til en kostplan som gir deg best mulig resultater p\u013a 4 uker.\n\nDet er lagt fokus p\u013a at middagene i programmet skal v\u0107re kjappe, maks 20 minutter \u013a lage, og familievennlige. I tillegg til kostplanen under f\u0159lger det ogs\u013a med en sunn kakeboks som man kan velge alternativer fra hele 3 ganger i uka. Men her er et eksempel.\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n\u00a0\n\nLyst til \u013a vite mer om hvordan det er \u013a delta p\u013a 5kg ned p\u013a 4 uker? Da burde du g\u013a inn p\u013a snapchaten min (Fitfocuse)\\! L\u0159rdag tar en av deltagerene p\u013a gruppe 1 over\u00a0snappen min, og viser deg hvordan hennes hverdag med programmet er\\!\u00a0\n\n\u00a0\n\nStort Smil\n\n### 16 Kommentarer\n\n\n\n#### Elisabeth\n\n14.04.2016 kl. 14:01\n\nHei. Du skriver man kan lage noe fra \"den sunne kakeboksen\" tre ganger i uka... Men jeg ser ikke p\u013a kostplanen n\u013ar det evt er?\n\n\n\n#### Desiree\n\n14.04.2016 kl. 15:09\n\nElisabeth: Man kan velge \u013a bytte ut en snack med et alternativ fra kakeboksen, 3 ganger i uka :) Hva som er snacks og hva som er i den sunne kakeboksen m\u013a du har tilgang til programmet for \u013a se :) Dette er bare et eksempel p\u013a 1 dag :)\n\n\n\n#### Janne\n\n14.04.2016 kl. 18:44\n\nJeg vil gjerne v\u0107re med p\u013a neste kurs, hvordan g\u013ar jeg fram???\n\n\n\n#### Desiree\n\n14.04.2016 kl. 19:34\n\nJanne: st\u013ar i innlegget :) meld deg p\u013a lista s\u013a f\u013ar du Mail s\u013a fort jeg har satt oppstartsdato:)\n\n\n\n#### Laila\n\n14.04.2016 kl. 22:25\n\nHei. Spennende \u013a f\u0159lge deg\\!  \n  \nIngen kvelds?\n\n\n\n#### Desiree\n\n14.04.2016 kl. 22:28\n\nLaila: Er et snack m\u013altid p\u013a kvelden og de er ganske mettendes ;)\n\n\n\n#### Susann\n\n14.04.2016 kl. 22:27\n\nJeg sendte en mail og skrev varsling mai. Er det nok?\n\n\n\n#### Desiree\n\n14.04.2016 kl. 22:28\n\nSusann: ok :)\n\n\n\n#### Katrine\n\n15.04.2016 kl. 01:31\n\n\u0139h s\u013a spennende \u013a se hvordan hverdagen til de andre er p\u013a snap\\! Si ifra hvis du trenger noen til gruppe 2 ogs\u013a, stiller gjerne opp :)\n\n\n\n#### Desiree\n\n15.04.2016 kl. 06:58\n\nKatrine: kult :) takk\\!:)\n\n\n\n#### Ida\n\n15.04.2016 kl. 06:45\n\nHei :) er det for seint \u013a melde seg p\u013a? :(\n\n\n\n#### Desiree\n\n15.04.2016 kl. 06:59\n\nIda: det er ikke p\u013amelding enn\u013a, men hvis du ber om varsling s\u013a f\u013ar du p\u013amelding :)\n\n\n\n#### Merethe\n\n15.04.2016 kl. 08:49\n\nHvor mange dager i uka er det trening og hvor lange \u0159kter er det?\n\n\n\n#### Desiree\n\n15.04.2016 kl. 10:42\n\nMerethe: \u0159ktene er 30 min, 2-4 per uke :)\n\n\n\n#### Annelin\n\n15.04.2016 kl. 21:38\n\nStiller ogs\u013a gjerne som fors\u0159kskanin hvis jeg kommer med p\u013a neste runde:) trenger den ekstra boosten\\!\n\n\n#### Anonym\n\n03.11.2016 kl. 22:56\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a18a607f-aa08-490d-a672-0732b7219ebc"}
{"url": "https://www.ajprodukter.no/kontor-konferanse/entremobler-og-resepsjon/entremobler/loungestol/458693-26262607.wf", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00627.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:42:22Z", "text": "N\u00e5r du har satt deg i denne behagelige og koselige lenestolen kommer du aldri til \u00e5 ville reise deg igjen\\! Loungestolen er utmerket for en rekke ulike steder - alt fra bedriftens resepsjonsomr\u00e5de og pauserom til lounge p\u00e5 flyplasser og hotellrom. Loungestolen har et eksklusivt formspr\u00e5k som gj\u00f8r at den oppleves som moderne og fresh. Lenestolen er trukket i slitesterk kunstskinn som gir et luksuri\u00f8st utseende. Det brede setet har en kraftig ramme av kryssfin\u00e9r med en behagelig stopping av skum. Den runde bunnplaten har en overflate av b\u00f8rstet, rustfritt st\u00e5l. Snurre- og gyngefunksjonene gir ekstra h\u00f8y sittekomfort. Gyngen er lett \u00e5 justere etter dine \u00f8nsker med et lite ratt som sitter under setet.\n\n| ------------------ | ----------------------- |\n| H\u00f8yde:             | 840 mm **               |\n| Bredde:            | 730 mm **               |\n| Lengde:            | 730 mm **               |\n| Sitteh\u00f8yde:        | 370 mm **               |\n| Hovedfarge stativ: | B\u00f8rstet st\u00e5l  **        |\n| Hovedfarge sete:   | Brun  *,*  Sort  **     |\n| Materiale stativ:  | Rustfri  **             |\n| Materiale sete:    | Kunstskinn  **          |\n| Vekt:              | 25,1 kg *,*  26,3 kg ** |\n| Garanti:           | 3 \u00e5r **                 |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3270c421-69a8-4d87-95bd-1922c7cfef2e"}
{"url": "https://www.ntbinfo.no/pressemelding?publisherId=89647&releaseId=16872076", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:27:27Z", "text": "\n\n# Skanska er innstilt til en av Norges st\u00f8rste veikontrakter noensinne\n\n15.3.2018 11:34 | Skanska Norge\n\n**Samferdselsminister Ketil Solvik Olsen offentliggjorde i dag at Skanska er tildelt kontrakten for rv 3/rv 25 L\u00f8ten- Elverum.**\n\nKontrakten er p\u00e5 totalt 5,5 milliarder norske krone, hvilket omfatter den samlede betalingen til selskapet gjennom hele kontraktsperioden.\n\n\\- Dette er en stor dag for Skanska Norge og jeg er utrolig stolt over at vi har vunnet en av de st\u00f8rste veikontrakten i Norges historie. Jeg vil s\u00e6rlig rose v\u00e5re folk i teamet som har jobbet med prosjektet i snart et \u00e5r. I tett samarbeid med Statens Vegvesen og v\u00e5r interne samarbeidspartner p\u00e5 finansieringsl\u00f8sninger - Skanska Infrastructure Development - har de utviklet prosjektet med gode l\u00f8sninger til det beste for trafikantene og samfunnet. Det gode arbeidet som er nedlagt, har resultert i at vi har redusert kostnadene med omlag 20 prosent, sammenlignet med det kostnadsoverslaget som Stortinget fikk forelagt for 2 \u00e5r siden, sier konsernsjef St\u00e5le R\u00f8d.\n\nDette er den f\u00f8rste OPS kontrakten innen samferdselssektoren p\u00e5 nesten ti \u00e5r. Det betyr at Skanska har ansvaret for \u00e5 bygge, drifte og vedlikeholde veistrekningen i 20 \u00e5r.\n\n\\- Skanska har bred erfaring b\u00e5de nasjonalt og internasjonalt fra OPS\u2013kontrakter, og ser frem til \u00e5 komme i gang med prosjektet. Kontraktsformen der Skanska har ansvaret for finansiering, bygging, drift- og vedlikehold vil gi en bedre og en billigere vei. Vi er godt forn\u00f8yd med at kontraktsformen igjen er en del av gjennomf\u00f8ringsmodellene i Norge.\n\nSkanska var mest konkurransedyktig p\u00e5 samlet pris og i tillegg best p\u00e5 tildelingskriterier, som omfatter organisering og gjennomf\u00f8ring av prosjektet, teknisk kvalitet for anlegget og HMS.\n\n\\- Jeg er ekstra stolt av at vi har vunnet kontrakten p\u00e5 samtlige tildelingskriterier. Dette er et resultat av den kompetanse og erfaring vi besitter i Skanska og det gode arbeidet som er lagt ned av prosjektorganisasjonen gjennom hele tilbudsfasen.\n\nDe andre konkurrentene i konkurransen var Stamveg AS (Veidekke/Sundt) og Strabag/Acciona. Formelt er det n\u00e5 en klagefrist p\u00e5 10 dager. Ambisjonen er \u00e5 undertegne kontrakten i slutten av mai.\n\n**\u00a0**\n\n**Fakta om prosjektet**\n\nRv3/Rv25 L\u00f8ten-Elverum ligger i Hedmark kommune, og veistrekningen vil forbedre forbindelsen mellom Oslo og Trondheim. Prosjektet inkluderer ca. 15 km firefeltsvei, 11 km tofeltsvei, 7 km gangvei og sykkelsti, ny trafikkstasjon p\u00e5 \u00c5nestad og ca. 30 konstruksjoner inklusiv to st\u00f8rre viltkrysninger. Veien g\u00e5r stort sett i jomfruelig terreng og ber\u00f8rer i mindre grad dagens riksvei 3 og riksvei 25. Byggetiden er ansl\u00e5tt til ca. 2.5 \u00e5r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c710a915-034a-44ff-879b-18042a96c090"}
{"url": "https://www.usn.no/aktuelt/nyhetsarkiv/toff-kamp-om-nm-billettene-article208031-7457.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00142.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:29:41Z", "text": "# T\u00f8ff kamp om NM- billettene\n\n\n\nFoto: EmilFabian Photography\n\n11 studentbedrifter fra HSN kjempet om 5 NM- billetter i fylkesmesterskapet i studentbedrift i Drammen.\n\nForfatter: Ingvild Gjone Sildnes\n\nPubliseringsdato: 03.05.2017\n\n-----\n\n**Tekst og foto:** Ingvild Gjone Sildnes\n\nTil slutt var det Ixid SB, Helix SB, Easy Vision SB, Hecaro SB\u00a0og Easydesk SB som tok de gjeveste prisene, og skal representerer HSN i Norgesmesterskapet.\n\nEtter en lang dag med presentasjoner fra scenen, vurdering av produktet, stands, profilering, forretningsid\u00e9, lederegenskaper og dommer-intervju kunne vinnerne endelig k\u00e5res. Det ble delt ut priser i fem ulike kategorier: Beste Profilering, Beste IA bedrift, Beste Leder, Beste Innovasjon og Beste Studentbedrift.\n\n## Revolusjonerer redningsarbeid for helikoptre\n\nKonsernsjef i Ferd, Johan J. Andresen delte ut en av de gjeveste prisene \u00abbeste innovasjon\u00bb p\u00e5 Union Scene i Drammen.\n\n\\- Prisen g\u00e5r til en akt\u00f8r som tenker helt utenfor boksen, og har en l\u00f8sning som har blitt godt mottatt selv om den er b\u00e5de dristig og ukonvensjonell. Den kan ha stor samfunnsmessig betydning og representerer innovasjon i en radikal grad. Prisen g\u00e5r til studentbedriften Helix, sa Andresen.\n\nDe tre jentene i Helix sb studerer innovasjon og entrepren\u00f8rskap p\u00e5 campus B\u00f8 til daglig, og de ble veldig overraska over prisen. De har gjort en grundig research for sitt produkt, som er en revolusjonerende plattform til bruk i redningshelikopter. Plattformen \u00f8ker sikkerhet for b\u00e5de redningsmannskap og de som blir reddet. Jentene var p\u00e5 helikoptermesse i London i februar, og fikk gode samarbeidspartnere der, blant annet Leonardo helicopters.\n\n\\- Ideen fikk vi da vi snakket om 911, og s\u00e5 hvilke utfordringer redningsmannskapet hadde n\u00e5r det brant i de nedre etasjene i skyskraperne, mens folk holdt til i de \u00f8vre etasjene og ikke kom seg ut, forteller Mimmi \u00c5sten. Sammen med Betina R\u00f8d Johansen og Caroline Bakaas utgj\u00f8r de Helix SB.\n\nN\u00e5 skal jentene jobbe videre med ideen sin, og kanskje lage en helikopter-pilot frem mot den nasjonale finalen.\n\nAv de fusjonerte h\u00f8gskolene har Telemark lengst tradisjon i \u00e5 tilby Studentbedrift som en del av bachelorgraden, samt arrangere regionalt mesterskap. Derfor var majoriteten av bedriftene naturlig nok fra Telemark. Studentbedriftene representerte campusene B\u00f8, Porsgrunn og Kongsberg.\n\n  \n\n\n## Ixid sb tok fire priser\n\nBeste Studentbedrift i Telemark gikk til Ixid SB, som best\u00e5r av fem ingeni\u00f8rstudenter fra campus Porsgrunn. De har utviklet det tidsbesparende boringsverkt\u00f8yet \u00abSeek and drill\u00bb. Verkt\u00f8yet gir en mer n\u00f8yaktig boring enn det dagens h\u00e5ndverkere bruker.  \n  \nDette slo godt an hos juryen, som mente produktet utvilsomt hadde et marked. Ixid sb fikk ogs\u00e5 2. plass for Beste Innovasjon, 1.plass for Beste Profilering, og leder i gruppa Vegard Bogen fikk Skagerak Energi prisen for \u00c5rets Leder. Prisen for Beste IA-bedrift gikk ogs\u00e5 til Ixid SB.\n\n  \n\u00a0\n\n## NM billett til optometristudenter\n\nBeste Studentbedrift i Buskerud gikk til Easy Vision, som bestod av to optometri-studenter fra campus Kongsberg. De har blitt inspirert til sosialt entrepren\u00f8rskap etter et tre m\u00e5neders praksisopphold i Tanzania. Konseptet er \u00e5 f\u00e5 til en enklere utf\u00f8relse av synstesting i utviklingsland. De to studentene Ane Alund og Marian Austad hadde ikke anledning til \u00e5 feire, for n\u00e5 blir det eksamenslesing.\n\nTotalt deltok 17 dommere fra offentlig og privat sektor p\u00e5 meterskapet. Arrangementet viser at det er litt av et apparat som st\u00e5r bak satsingen p\u00e5 studentbedrift b\u00e5de fra HSN og Ungt Entrepren\u00f8rskap.\n\n\n\n##   \nOslo og Helsinki\n\nTotalt g\u00e5r\u00a0fem studentbedrifter fra\u00a0fylkesmesterskapet videre til Norgesmesterskapet i Oslo 6.- og 7. juni. Det ble Ixid SB, Helix SB, Easy Vision SB, Hecaro SB og Easydesk SB (2. plass for beste studentbedrift i Telemark).\n\nMen i tillegg har Handelsh\u00f8yskolen ved HSN studentbedriften Rightfood SB, som holder til p\u00e5 campus Vestfold. Rightfood utvikler nye innovative l\u00f8sninger som sikrer at allergikere f\u00e5r rett mat under st\u00f8rre\u00a0arrangement\u00a0og matsvinnet reduseres.\u00a0De skal ogs\u00e5 delta p\u00e5 NM i studentbedrift fra HSN, og representerer da HSN og fylket Vestfold.\u00a0\n\nDe to beste studentbedriftene i NM bli sendt videre til EM for Studentbedrift i Helsinki, Finland den 28.- og 29. juni.\n\n## INNOMEET\n\nI tillegg til studentmesterskapet arrangerte HSN n\u00e6rings- og innovasjonskonferansen INNOMEET, i samarbeid med fylkeskommunene i\u00a0Buskerud, Vestfold og Telemark, Ungt Entrepren\u00f8rskap\u00a0og Innovasjon Norge. Her hadde de f\u00e5tt med seg en rekke gode foredragsholdere, deriblant Kim Humborstad, tidligere entrepren\u00f8rskapsstudent og n\u00e5 konserndirekt\u00f8r i det internasjonale selskapet Zwipe.\n\n\u00a0\n\n### Disse studentbedriftene deltok i BTV-mesterskapet:\n\n\u00a0(Alfabetisk)\n\n1.  **Easydesk SB:** Noen bruker wordpress til \u00e5 administrere nettsiden sin. Vi skal lage \"Wordpress\" for \u00e5 administrere arbeidsdagen din. (B\u00f8)  \n    \u00a0\n2.  **Easy Vision SB**: Sosialt entrepren\u00f8rskap: Utvikle en brukermanual for enkel synstesting (Kongsberg)  \n    \u00a0\n3.  **ecoPIPE SB**: Utvikling og salg av teknisk innretning for varmegjenvinning. (Porsgrunn)  \n    \u00a0\n4.  **Glassk\u00e5ret SB**:\u00a0Utvikler tiltak for \u00e5 forebygge mobbing. Utvikler bedriften etter prinsippene for sosialt entrepren\u00f8rskap. (Porsgrunn)  \n    \u00a0\n5.  **Hecaro SB:** Produksjon og salg av utstyr til elektrobransjen.\u00a0 (Porsgrunn)  \n    \u00a0\n6.  **Helix SB**: Redningsutstyr til helikopter. Prim\u00e6rt der det ikke er mulig for et helikopter \u00e5 lande. (B\u00f8)  \n    \u00a0\n7.  **Ixid SB**: Lokaliserings-instrument for boring. (Porsgrunn)  \n    \u00a0\n8.  **Lights Out SB**: utvikle og skape visualisering (B\u00f8)  \n    \u00a0\n9.  **Mediaporten SB**: En digital arena hvor mediaelever/studenter m\u00f8ter n\u00e6ringslivet. Her kan bedrifter finne arbeidskraft, og elever kan lage en produktportef\u00f8lje og finne arbeid. (B\u00f8)  \n    \u00a0\n10. **SafeKid SB**: SafeKid SB skal utvikle, designe, produsere og selge toppkvalitets barnevogner med et nytt innovativt n\u00f8dbremsesystem som er laget for sm\u00e5barnsfamilier som \u00f8nsker mer og bedre sikkerhet i sin barnevognhverdag. (B\u00f8)  \n    \u00a0\n11. **StrapShell SB**: Ved hjelp av enkel teknologi liknende den som finnes i m\u00e5leb\u00e5nd, skal vi gj\u00f8re det raskt og lettvint \u00e5 oppbevare, bruke og snurre inn stropper. Produktet vil bidra til ryddigere, tidsbesparende og tryggere bruk av stropper. (Porsgrunn)  \n    \u00a0\n12. **Toolcaddy SB**: Vi selger tilleggsutstyr til verkt\u00f8y som tilrettelegger for kvalitet og sikkerhet p\u00e5 arbeidsplassen. Produktet forenkler vanskelige arbeidssituasjoner. Det vil bli solgt i alle utsalgsteder som er relevante for byggen\u00e6ringen. (Porsgrunn)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e243cfe8-02d5-4ca4-abe5-256652728803"}
{"url": "http://cathskreativehjorne.blogspot.no/2011/04/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00249.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:38:26Z", "text": "\n\n## l\u00f8rdag 30. april 2011\n\n### Happy Day\\!\n\n Jeg klarer ikke helt \u00e5 la v\u00e6re \u00e5 ta med noen bilder (fra Oregon Live)fra g\u00e5rsdagens kongelige bryllup i London - det var bare s\u00e5 storsl\u00e5tt og vakkert\\! Og vi som satt ringside foran fjernsynsapparatene, var jo s\u00e5 heldige \u00e5 f\u00e5 med oss alle detaljer, alle de celebre gjestene, og selve vielsen fra ende til annen\\! Og et vakrere og mer str\u00e5lende par, skal man lete lenge etter\\! Kjolen til Kate var en dr\u00f8m, og designerne Sarah Burton for Alexander McQueen har nok flere jobber i vente, vil jeg tro\\!  \n  \n Jeg likte veldig godt Grace Kelly-snittet, og leggene rundt midjen, og ikke minst blonden i toppen og det utrolig flotte, h\u00e5ndbroderte slepet i tykk silke\\!  \n  \nJeg regner med at festen i g\u00e5r foregikk langt ut i de sm\u00e5 timer, og at veggene i ballsalene p\u00e5 Buckingham Palace neppe har opplevd noe liknende tidligere\\! Da gjenst\u00e5r det bare \u00e5 \u00f8nske dem et langt og lykkelig ekteskap, og dere alle en riktig god helg\\!\n\n10:28    2 kommentarer:           \n\n## fredag 29. april 2011\n\n### Happy Wedding Day\\!\n\nS\u00e5 er endelig den store dagen kommet, og vi kan benke oss foran fjernsynsapparatet (som det het i 1968, da kronprins Harald og fr\u00f8ken Sonja Haraldsen giftet seg\\!), flatskjermen eller laptopen, og nyte det kongelige bryllupet 2011\\!  \n  \nFor i dag gifter som kjent prins William seg med Kate Middleton i Westminister Abbey i London, og der skulle man som kjent ha v\u00f8ri akkurat n\u00e5\\! I Londons gater, som er fylt til trengselen av festglad briter, med Union Jack i hendende, og med kort vei til en liten bryllupslunch\\! Men en liten tyvtitt bak kulissene f\u00e5r dere her\\! Skru opp lyden og nyt det\\!  \n  \nAkkurat n\u00e5 kribler det nok litt ekstra i magene til de sm\u00e5 brudepikene, som her da prins Charles og lady Diana giftet seg i 1981\\! Og vi venter ut\u00e5lmodige og spente p\u00e5 hvordan Kates brudekjole vil se ut, og om den vil bli like monumental som prinsesse Dianas i sin tid var det\\!  \n  \nN\u00e5r jeg sier \"vi\", s\u00e5 mener jeg ikke Byg\u00e5rdsmannen, bare s\u00e5 det er sagt\\! For han venter slettes ikke p\u00e5 noe kongelig, britisk bryllup, og langt mindre er han opptatt av Kates brudekjole\\! Der i mot er han opptatt av om vi skal feire dagen, og det betyr: - Blir noe ekstra godt p\u00e5 bordet under tv-sendingen?  \n  \nMen da m\u00e5 jeg nok skuffe ham med at at fruen verken har bakt cupcakes eller sine ber\u00f8mte kanelboller, men at det sikkert er en mulighet for \u00e5 benytte seg av det lokale konditoriet, hvis han synes at begivenheten fortjener en aldri s\u00e5 liten festlig marsipankake\\!  \n\nOg det kan det hende han synes. n\u00e5r den kongelige bryllupet snart fyller stuen v\u00e5r, og festen n\u00e5r sitt absolutte h\u00f8ydepunkt\\! Kos dere med bryllupet, som dere kan se fra kl. 10.00 her og her\\! Lykke til William og Kate\\!   \n  \n\n\n09:47    7 kommentarer:           \n\n## onsdag 27. april 2011\n\n### Jeg dr\u00f8mmer om...\n\n... at jeg snart skal f\u00e5 lov til \u00e5 kaste meg ut i et nytt h\u00e5ndarbeidsprosjekt, og listen er lang over hva jeg skal gj\u00f8re\\! Men aller f\u00f8rst...m\u00e5 jeg bli bra igjen, som Jahn Teigen synger, og det er visst ikke gjort i en h\u00e5ndvending\\! Men, snaaaart\\! Og n\u00e5r det er gjort, kommer jeg til \u00e5 b\u00e5de sy, hekle og strikke - alt p\u00e5 \u00e9n gang\\! For n\u00e5 river og sliter det s\u00e5 hardt i kropp og sjel, og verker s\u00e5nn i h\u00e5ndarbeidsnervene, at det m\u00e5 skje en superrask forbedring p\u00e5 superkort tid, f\u00f8ler jeg\\! For med listen min over alt jeg vil gj\u00f8re da er lang, og aller f\u00f8rst skal jeg hekle noen enkle kanteborder. For \u00e5 begynne litt forsiktig\\! De kan passe b\u00e5de som pynt p\u00e5 en hyllekant, eller som mellomverk i en pute eller gardin. En duk kan ogs\u00e5 friskes opp med en pen kant\\! Oppskriften finner du her\\!N\u00e5r jeg ser at det g\u00e5r bra, og jeg ikke f\u00e5r noe alvorlig tilbakefall, vil jeg fors\u00f8ke meg p\u00e5 en deilig hals\\! Sommeren kan v\u00e6re varm og god, men noe lunende i halsen kan ogs\u00e5 trenges p\u00e5 kj\u00f8lige dager\\! Disse er strikket, og du finner oppskriften her og her\\!  \n  \n\nOg hvis jeg heller ikke n\u00e5 skulle f\u00e5 tilbakefall, vil det v\u00e6re fristende \u00e5 g\u00e5 l\u00f8s p\u00e5 et enda st\u00f8rre prosjekt - som en sommerlig heklet topp og skj\u00f8rt\\! Det vil passe perfekt en varm sommerdag p\u00e5 stranden, og man kan jo alltids lage skj\u00f8rtet litt lengre, hvis man \u00f8nsker det\\! Oppskrift her og her\\! Jeg g\u00e5r heller ikke av veien for et lite broderi, og disse putene synes jeg var superfine\\! Den mest fargerike er brodert i noe som heter skotske fullsting, mens p\u00e5 den bakerste er det brukt vanlige korssting\\! Oppskrift og m\u00f8nster finner du her\\!  \n  \nEtter dette tror jeg ikke jeg skal dr\u00f8mme mer, men ser vel ikke bort fra at det kan dukke opp en og annen ny id\u00e9 under veis\\!  \n\n\n09:52    13 kommentarer:           \n\n## mandag 25. april 2011\n\n### Vill og vakker\\!\n\nV\u00e5ren er vakker, men en smule vill, og if\u00f8lge Byg\u00e5rdsmannen ser jeg en smule vill og g\u00e6r'n ut akkurat n\u00e5\\! - Vakker? pr\u00f8ver jeg meg. Men da f\u00e5r jeg et muntert blikk tilbake som sier: - Pr\u00f8v igjen en annen gang\\!  \n\nFor akkurat n\u00e5 skal jeg innr\u00f8mme at jeg ikke f\u00f8ler meg s\u00e6rlig vakker, men heller en smule overkj\u00f8rt, eller i hvert fall r\u00f8dneset og r\u00f8dmende. For akurat n\u00e5 st\u00e5r ikke P for P\u00e5ske, men for Pollen, med stor P\\!  \n\nOg det kom br\u00e5tt\\! Fra sn\u00f8 p\u00e5 gressplenen, til store rakler og muse\u00f8rer p\u00e5 bjerketr\u00e6rne p\u00e5 2 dager\\! S\u00e5 det M\u00c5 jo kjennes det, b\u00e5de p\u00e5 kropp og sjel\\! Sjelen har enormt godt av sol, varme og v\u00e5r i blikket. Men kroppen nok f\u00e5r et lite sjokk, er jeg redd; pollensjokk\\! Men da sier jeg med Karin Boye:  \n  \n**Ja visst g\u00f6r det ont**  \nJa visst g\u00f6r det ont n\u00e4r knoppar brister.  \nVarf\u00f6r skulle annars v\u00e5ren tveka?  \nVarf\u00f6r skulle all v\u00e5r heta l\u00e4ngtan  \nbindas i det frusna bitterbleka?  \nH\u00f6ljet var ju knoppen hela vintern.  \nVad \u00e4r det f\u00f6r nytt, som t\u00e4r och spr\u00e4nger?  \nJa visst g\u00f6r det ont n\u00e4r knoppar brister,  \nont f\u00f6r det som v\u00e4xer  \noch det som st\u00e4nger.  \n  \nJa nog \u00e4r det sv\u00e5rt n\u00e4r droppar faller.  \nSk\u00e4lvande av \u00e4ngslan tungt de h\u00e4nger,  \nklamrar sig vid kvisten, sv\u00e4ller, glider -  \ntyngden drar dem ner\u00e5t, hur de kl\u00e4nger.  \nSv\u00e5rt att vara oviss, r\u00e4dd och delad,  \nsv\u00e5rt att k\u00e4nna djupet dra och kalla,  \n\u00e4nd\u00e5 sitta kvar och bara darra -  \nsv\u00e5rt att vilja stanna  \noch vilja falla.  \n  \nD\u00e5, n\u00e4r det \u00e4r v\u00e4rst och inget hj\u00e4lper,  \nBrister som i jubel tr\u00e4dets knoppar.  \nD\u00e5, n\u00e4r ingen r\u00e4dsla l\u00e4ngre h\u00e5ller,  \nfaller i ett glitter kvistens droppar  \ngl\u00f6mmer att de skr\u00e4mdes av det nya  \ngl\u00f6mmer att de \u00e4ngslades f\u00f6r f\u00e4rden -  \nk\u00e4nner en sekund sin st\u00f6rsta trygghet,  \nvilar i den tillit  \nsom skapar v\u00e4rlden.\n\n  \nS\u00e5 det er bare \u00e5 gj\u00f8re beste ut av det, lukke \u00f8ynene, og tenke at v\u00e5ren ER slik for mange med pollenallergi\\! Vill og vakker? Det er i hvert fall den flotte, norske naturen v\u00e5r\\!  \n  \n\n\n\n10:55    8 kommentarer:           \n## fredag 22. april 2011\n\n### P\u00e5ske og mormors eggh\u00f8ne\\!\n\nMin mormors eggh\u00f8ne st\u00e5r fremme \u00e5ret rundt, og er et hyggelig minne fra hennes kj\u00f8kken\\! Men i p\u00e5sken f\u00e5r den st\u00f8rre betydning, og blir en del av p\u00e5skepynten\\! Og det skal egentlig ikke s\u00e5 mye til - det er bare \u00e5 ta frem glasskyllingene og sette egg oppi\\! Det blir ogs\u00e5 fin p\u00e5skestemning av at jeg tar frem samlingen med gamle p\u00e5skekort - de aller fleste har jeg f\u00e5tt av min gode venninne, Ann, i England\\! Der er tradisjonen med \u00e5 sende hverandre p\u00e5skekort fremdeles h\u00f8yst levende\\! Og hun er den eneste jeg fremdeles sender kort til p\u00e5ske\\!Tallerkenhyllen p\u00e5 kj\u00f8kkenet er veldig fin \u00e5 sette noen fargerike p\u00e5skekort i\\! Og med noen p\u00e5skekyllinger p\u00e5 kj\u00f8pet, blir det riktig s\u00e5 fin p\u00e5skestemning p\u00e5 kj\u00f8kkenet v\u00e5rt\\!Den lille, lysebl\u00e5 fajanse muggen med hvit kant, er et nylig loppekj\u00f8p, heter Sonja, og er produsert av Aluminia i Danmark. Og den f\u00e5r nok f\u00f8lge av flere deler etter hvert\\! For jeg ser ikke bort fra at vi ogs\u00e5 til sommeren tar en aldri s\u00e5 liten tur til Dejlige Danmark\\!Men det er forel\u00f8big p\u00e5 dr\u00f8mmestadiet, og ikke s\u00e5 veldig n\u00e6r forest\u00e5ende, men n\u00e6rme nok til at man kan kjenne lukten av ferskt morgenbr\u00f8d, og skimter danske bindingverkshus i det fjerne\\! Men sykkelsetet m\u00e5 nok varmes opp litt f\u00f8rst, og det gjenst\u00e5r nok ogs\u00e5 en m\u00e5ned eller to med opptrening av \"l\u00f8se deler\" etter v\u00e5rens operasjon\\! Men det \u00e5 glede seg til noe er jo halve moroa, s\u00e5 det er greit \u00e5 ha et par m\u00e5neder \u00e5 planlegge det p\u00e5\\! Og i mens er det jo mye \u00e5 nyte her hjemme, og f\u00f8rst og fremst st\u00e5r jo p\u00e5sken for d\u00f8ren n\u00e5\\! I dag skal det settes potter med p\u00e5skeliljer i utekassene, og pyntes p\u00e5 p\u00e5skebordet til familiemiddagen inne\\! Og s\u00e5 var vi s\u00e5 heldige \u00e5 f\u00e5 tak i den historiske l\u00f8kblomsten, Scilla Alba, (som er mest kjent i bl\u00e5 utgave som Russebl\u00e5stjerne eller Scilla Siberica), og som skal settes ned i hagen\\! Her ser man hvordan den bl\u00e5 kan bli etter noe \u00e5r, og sprer seg som et teppe utover\\!  \n  \n\nMed \u00f8nske om en riktig varm og fin p\u00e5skedag\\!\n\n10:53    14 kommentarer:           \n\n## torsdag 21. april 2011\n### Jeg feirer fantastiske 100.000 bes\u00f8k med stor Give Away\\!\n\nN\u00e5 har jeg hatt utrolige **100.000 hyggelige bes\u00f8k** p\u00e5 bloggen min - s\u00e5 dette m\u00e5 jo feires\\! For jeg setter utrolig pris p\u00e5 alle som titter innom meg, og ikke minst alle de hyggelige kommentarene\\! Det er alltid fint med tilbakemeldinger, og kontakt med dere som bes\u00f8ker meg\\!  \n  \nS\u00e5 da er det veldig hyggelig \u00e5 gi noe tilbake, og p\u00e5 min **100.000 bes\u00f8kende Give Away** er det flotte premier\\! 1. premie er den flotte kokeboken til tv-kokken Nigella Lawson, som du kan lese om her\\! Hun har nylig kommet ut med \"Nigellas Kj\u00f8kken - Livretter fra hjemmets hjerte\", som er gitt til Give Awayen av Cappelen Damm\\!2. premie er et \u00e5rsabonnement gitt til Give Awayen av Vakre Hjem\\&Interi\u00f8r\\! De kommer med 8 nr. pr. \u00e5r, og er Norges st\u00f8rste, vakreste og mest inspirerende interi\u00f8rmagasin\\! Her kan du f\u00e5 gode ideer til innredning, shopping, hage og mat\\! F.eks. finner du oppskrift p\u00e5 p\u00e5skens beste sjokoladekake her\\!  \n  \n\n> \n\n3. premie er et gavekort p\u00e5 kr. 300,- i min egen loppeblogg - Cathrines Lille Loppehj\u00f8rne\\! Den heldige vinneren kan velge seg noe blandt mine mange, hyggelig loppeting, som emalje d\u00f8rslag, retro kj\u00f8kkenvekt, gammelt Arabia bollesett, gamle kopper og sk\u00e5ler med s\u00f8tt rosem\u00f8nster, hjemmevevde linh\u00e5ndkler, mandelkvern, m.m.\\! Se her\\! Premien inkluderer frakt\\!  \n\nDu deltar i min **100.000 bes\u00f8kende Give Away** ved \u00e5 legge igjen en kommentar, som gir 1 lodd, og f\u00e5r 2 lodd hvis du i tillegg linker til Give Awayen min p\u00e5 din egen blogg, og f\u00e5r hele 3 lodd hvis du legger deg til eller allerede er en trofast f\u00f8lger\\! Bruk bildet \u00f8verst hvis du linker fra din egen blogg. Er du anonym s\u00e5 husk \u00e5 legge igjen e-post adr. din. Jeg trekke de heldige vinnerene 10. mai kl. 12.00\\!  \n  \n## mandag 18. april 2011\n\n### P\u00e5ske i pastell\\!\n\nJeg synes det er s\u00e5 mye vakker p\u00e5skepynt og vakre dekorasjoner \u00e5 se, og jeg har falt ettertrykkelig for de i pastell\\! S\u00e6rlig de i rosa og lysebl\u00e5tt\\!\n\n  \nMen det kommer kanskje ikke som noen stor overraskelse p\u00e5 de som kjenner meg bittelittegrann?\\!S\u00e5 her kommer det litt p\u00e5skeinspirasjon i pastell\\! Lys rosa, lysebl\u00e5, st\u00f8vgr\u00f8nt og lysegult - det er vakkert i skj\u00f8nn forening eller hver for seg\\!\n\nSom dette p\u00e5skebordet i rosa, med kritthvit duk, kremhvitt og rosa servise, gammelt s\u00f8lvt\u00f8y, og en \u00e6rverdig p\u00e5skehare som vokter det hele\\!  \n\nBordet kan lett flyttes ut i hagen, n\u00e5r v\u00e5ren og sommeren bare har kommet et stort skritt n\u00e6rmere\\! Eller man har en glassveranda eller vinterhage \u00e5 nyte p\u00e5skem\u00e5ltidene i\\!\n\n\"Jula varer helt til p\u00e5ske\", heter det jo, og et lite juletre kan bli en veldig fint \u00e5 bruke til p\u00e5ske ogs\u00e5, bare man har p\u00e5skepynt \u00e5 henge p\u00e5 det\\!\n\n  \nOg har man ikke tatt vare p\u00e5 juletreet, kan en emaljeb\u00f8tte med noen grener i ogs\u00e5 gj\u00f8re nytten\\! Det er i grunnen bare \u00e5 bruk fantasien, og det man har i huset allerede, dere\\!  \n\n## fredag 15. april 2011\n\n### P\u00e5sken i sikte\\!\n\nJa, n\u00e5 n\u00e6rmer p\u00e5sken seg med stormskritt, og de sm\u00e5 gule kyllingene, vil gj\u00f8re tilv\u00e6relsen b\u00e5de myk og gul\\! Dr\u00f8mmen hadde jo v\u00e6rt \u00e5 oppleve det som i SPAR-reklamen, hvor b\u00e5de p\u00e5skepynt og p\u00e5skemat st\u00e5r klar p\u00e5 bordet, og s\u00f8te, sm\u00e5 kyllinger vekker deg om morgenen\\!\n\n  \nKlikk p\u00e5 bildet over for \u00e5 se p\u00e5skereklamen fra SPAR\\!\n\n  \nEn skikkelig hytteferie i den norske fjellheimen, med sol i hytteveggen, og gnistrende skaref\u00f8re, lek og latter, og helstekt lammel\u00e5r og fyr p\u00e5 peisen, hadde ikke v\u00e6rt \u00e5 forakte akkurat n\u00e5\\!\n\n  \nMen vi kan feire p\u00e5ske i lavlandet ogs\u00e5, og her er fordelen at vi kan f\u00e5 oppleve v\u00e5r i hagen, med krokus, sneklokker og andre l\u00f8kplanter som spirer og gror, nesten fra time til time\\!  \n\nOg vi kan nyte dagene p\u00e5 terrassen, ja, kanskje til og med grille for f\u00f8rste gang i \u00e5r\\! S\u00e5 livet er ikke s\u00e5 aller verst, dere, med tanke p\u00e5 at vi f\u00e5r nyte p\u00e5sken uansett hvor vi er, og feire at v\u00e5ren er skikkelig i anmarsj n\u00e5\\!  \n\n> \nS\u00e5 det er bare \u00e5 glede seg, og nyte de fine dagene vi har foran oss\\! En riktig god og varm p\u00e5ske \u00f8nskes dere alle sammen fra Byg\u00e5rdsmannen og frue\\!  \n\n\n\n09:57    12 kommentarer:           \n\n## S\u00e5 hyggelig at nettopp du bes\u00f8ker bloggen min\\!\n\n  \nDet har i alt v\u00e6rt **** bes\u00f8k hos **Cathrines Kreative Hj\u00f8rne**\\! Hittil denne m\u00e5neden har v\u00e6rt innom meg, i dag har det v\u00e6rt bes\u00f8k, og bes\u00f8ker meg online n\u00e5\\! **Takk for bes\u00f8ket, og velkommen igjen**\\!\n\n    \n\n    \n\n    Velkommen hit\\! Jeg er en kreativ dame med mann, barn og barnebarn, som bor landlig til i en liten bygd ved byen\\! Vi er tidliere byfolk som valgte \u00e5 bytte ut bylivet med god plass og skogens ro\\! Jeg liker den lyse, lette interi\u00f8rstilen, ispedd landlig sjarm, og er glad i gamle ting med sjel og historie\\! Det \u00e5 v\u00e6re kreativ og skape noe, er livsn\u00f8dvendig for meg, og jeg m\u00e5 alltid ha et h\u00e5ndarbeide mellom hendene\\! Jeg velger \u00e5 skrive om de lyse sidene av livet, og h\u00e5per du vil finne inspirasjon og et aldri s\u00e5 lite fristed her hos meg\\!\n\n  - \n    \n    Hekle selv til baby: Vimpler, vognpynt og kosedyr\\!\n\n  - \n    \n    Bunad skjorte brodert med hvits\u00f8m og veldig mye kj\u00e6rlighet\\!\n\n  - \n    \n    Blekk spruten som ble babyens beste venn\\!\n\n  - \n    \n    Varme votter\\!\n\n  - \n    \n    Strikke tips: Montering av ermer\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b8a3632b-3cfc-4e65-b14a-08bbda51c173"}
{"url": "http://www.metodistkirken.no/hoved/artikkel/article/140860", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00190.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:46:33Z", "text": "# Viktig \u00e5 se andre og gi ros\n\n22.06.2010\n\nDu har kanskje sett navnet hans i avisene eller sett ham med en myndig mine p\u00e5 fotballbanen, men at dommer Terje Hauge er Betanien-sykepleier, visste du kanskje ikke.\n\n  \n  \nHauge gir seg p\u00e5 internasjonalt niv\u00e5, og muligens ogs\u00e5 i Norge etter denne sesongen. Kanskje sykepleieruniformen er neste drakt for Hauge?  \n  \n  \n###### Betanien alternativt f\u00f8rstevalg\n\nSom eneste gutt p\u00e5 kullet startet Terje Hauge p\u00e5 sykepleierutdanningen i januar 1986 p\u00e5 det som den gang het Betanien sykepleierskole.  \n\\- Jeg m\u00e5 vel innr\u00f8mme at jeg helst \u00f8nsket \u00e5 komme inn p\u00e5 fysioterapi og at sykepleien var et alternativ, men n\u00e5r jeg ikke kom inn der var Betanien f\u00f8rstevalget og jeg har aldri angret, forteller Hauge.  \n  \nEtter endt studietid i 1988, begynte Hauge \u00e5 jobbe p\u00e5 akuttmottaket p\u00e5 Haukeland i 50 % stilling. Parallelt med dette startet han og en kamerat Bergen trygghetssentral som etter hvert ble kj\u00f8pt opp og som i dag eksisterer som Hjelp24. Ved siden av jobben som sykepleier jobbet Hauge ogs\u00e5 som fotballdommer. Han fikk sin debut i Tippeligaen i 1990 og internasjonalt i 1994.  \n\\- Det ble en utfordring \u00e5 kombinere dette. Jeg jobbet som sykepleier fra 1988-2000. Jeg fikk da mulighet til \u00e5 jobbe med fotball p\u00e5 heltid. Jeg syntes det h\u00f8rtes spennende og utfordrende ut \u00e5 jobbe med hobbyen min p\u00e5 fulltid og takket ja til det, sier Hauge.  \n  \n\n###### Vil bruke fotballen som samfunnsbygger\n\nI dag jobber Hauge 50 % i Norges Fotballforbund og 50 % i Hordaland Fotballkrets. I tillegg til d\u00f8mmingen, jobber Hauge mye med klubbutvikling og som instrukt\u00f8r for ledere, treneren og dommere. Han er mye p\u00e5 klubbes\u00f8k og ser blant annet hvordan klubben er organisert, at n\u00f8kkelroller er p\u00e5 plass og at skolering av de tillitsvalgte i klubbene er ivaretatt.  \n\\- Det jeg brenner for i fotballen er ikke n\u00f8dvendigvis resultater og prestasjoner, men at fotballen skal v\u00e6re en arena hvor barn og ungdom kan vokse opp i trygge rammer. Det skal v\u00e6re et sted hvor de voksne, trenere og ledere skal v\u00e6re gode rollemodeller og p\u00e5virke barn og ungdom i positiv forstand, forteller Hauge.  \n  \nHauge mener at det \u00e5 v\u00e6re en klubb og det \u00e5 v\u00e6re en leder er et veldig stort ansvar i forhold til det \u00e5 skape gode rollemodeller, bevisstgj\u00f8ring rundt verdier og gode holdninger.  \n\\- Noen er veldig opptatt av \u00e5 vinne kampen i kveld, istedenfor \u00e5 l\u00f8fte hodet litt og se mer langsiktig p\u00e5 ting, for fotball handler om s\u00e5 mye mer. Hvis man ser at barn og ungdom kan bruke fotballarenaen til \u00e5 l\u00e6re seg kodene som g\u00e5r p\u00e5 det \u00e5 respektere hverandre, gj\u00f8re hverandre gode og takle medgang og motgang, s\u00e5 har man virkelig forst\u00e5tt hva som er hensikten med fotballen. Det er like mye samfunnsbygging som det er fotballbygging, sier Hauge.  \n  \n\n###### Flere paralleller mellom fotball og sykepleie\n\nSelv om Hauge ikke har jobbet som sykepleier de siste 10 \u00e5rene, kan det trekkes flere paralleller mellom sykepleien og dagens jobb i fotballen. Som dommer st\u00e5r han ofte i situasjoner hvor han m\u00e5 ta raske avgj\u00f8relser, som p\u00e5 mange m\u00e5ter ikke er ulikt fra da han jobbet p\u00e5 akutten.  \n\\- Det m\u00e5 sitte i ryggen, enten du jobber p\u00e5 akutten eller som fotballdommer. Du m\u00e5 ha gjort det f\u00f8r, eller s\u00e5 m\u00e5 du l\u00e6re av erfaring og gj\u00f8re det raskere og bedre neste gang. Man m\u00e5 ogs\u00e5 se helheten og pr\u00f8ve \u00e5 ligge i forkant av de utfordringene som venter deg. Teamarbeidet er et annet viktig likhetstrekk. I forkant av hver kamp planlegger jeg med mine assistenter p\u00e5 samme m\u00e5te som f\u00f8r vi gikk p\u00e5 vakt og planla hvem som hadde ansvar for hva. Mange ganger er det sm\u00e5, men viktige detaljer som n\u00f8kkelen til at man l\u00f8ser oppgaven p\u00e5 en tilfredsstillende m\u00e5te. Det er en trygghet i det \u00e5 g\u00e5 inn p\u00e5 en arena og vite at man fungerer som et team, sier Hauge.  \n  \n###### Skulle aldri bli dommer\n\nTerje Hauge er en av de dommerne i Norge som har holdt p\u00e5 lengst p\u00e5 det \u00f8verste niv\u00e5et og som har d\u00f8mt flest kamper i Norge og Europa, men han hadde absolutt ingen planer om \u00e5 bli dommer da han var 16 \u00e5r gammel.  \n\\- Da jeg var 16 \u00e5r m\u00e5tte jeg alltid ha noen andre \u00e5 skylde p\u00e5. Da jeg tapte kamper, var det aldri min eller lagets feil, det var dommerens feil. Jeg var sint p\u00e5 dommeren og fikk mange gule kort for munnbruk. En dag sa treneren min at jeg \u00f8dela for laget. N\u00e5r jeg ble sint p\u00e5 dommeren og mistet fokus, mistet laget mitt en spiller. Han meldte meg derfor p\u00e5 et dommerkurs. Jeg sa at jeg skulle ta kurset, ikke for \u00e5 d\u00f8mme, men for \u00e5 l\u00e6re reglene for \u00e5 kunne ta dommeren n\u00e5r han gjorde en d\u00e5rlig jobb. S\u00e5 er det s\u00e5nn at n\u00e5r man kommer fra en liten klubb og dommeren ikke dukker opp, s\u00e5 ringer man de som har dommerkurs. S\u00e5nn begynte det og plutselig sto jeg selv med fl\u00f8yten i h\u00e5nden og skulle d\u00f8mme kamper og ta avgj\u00f8relsene selv. Da kjente jeg p\u00e5 at det ikke var s\u00e5 lett, men utrolig vanskelig. Jeg hadde ansvar for 22 spillere og det gikk litt fortere enn jeg trodde. Jeg fikk skryt for jobben jeg gjorde og s\u00e5nn ballet det p\u00e5 seg. Plutselig var d\u00f8mming spennende og utfordrende og jeg fikk det til, forteller Hauge.  \n  \n\n###### Kniksenprisen\n\nI 2004 og 2007 fikk Hauge Kniksenprisen som \u00e5rets dommer, men det er ikke det som gj\u00f8r at han har holdt p\u00e5 s\u00e5 lenge.  \n\\- S\u00e5nne priser betyr mye akkurat der og da, men det fantastisk gode milj\u00f8et vi har betyr s\u00e5 mye mer. Selv om vi er konkurrenter s\u00e5 bryr vi oss om hverandre og tar vare p\u00e5 hverandre. Jeg tror det er n\u00f8kkelen til at jeg har trivdes s\u00e5 lenge i denne rollen. Jeg tror vi m\u00e5 unne hverandre suksess og det gjelder alle grupperinger, ikke bare fotball. Man er flink til \u00e5 kritisere n\u00e5r det g\u00e5r galt, men om det g\u00e5r veldig bra med noen, s\u00e5 er det ikke alltid at det blir sagt s\u00e5 mye. Da burde man gitt et klapp p\u00e5 skulderen og si at det var kjempebra. Jeg tror at n\u00e5r man f\u00e5r et klapp p\u00e5 skulderen og en bekreftelse p\u00e5 at noe er bra, vokser man fort et par cm og f\u00e5r den lille selvtilliten man trenger, sier Hauge.  \n  \n\n###### Tilbake p\u00e5 gamle trakter\n\nI januar kommer Hauge tilbake p\u00e5 gamle trakter for \u00e5 holde foredrag under diakoniuken p\u00e5 Betanien diakonale h\u00f8gskole.  \n\\- Jeg skal snakke litt om det \u00e5 v\u00e6re en leder, teamarbeider, det \u00e5 mestre stressituasjoner og det \u00e5 takle motgang og komme styrket tilbake. I tillegg vil jeg ogs\u00e5 snakke om det \u00e5 spille p\u00e5 de rundt deg og f\u00e5 teamet sterkt og godt. Det blir gjerne eksempler fra fotballverden, men jeg tror at det kan trekkes paralleller til arbeidsliv, sykepleie og studietid. Det er alltid spennende \u00e5 g\u00e5 inn p\u00e5 nye arenaer, og det blir litt spesielt \u00e5 komme tilbake og m\u00f8te seg selv p\u00e5 Betanien igjen, men jeg gleder meg, avslutter Hauge.  \n  \n  \nTakk til \u00c5se Meistad Skjellevik for tekst og bilder.  \n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e5af7175-05ac-49a3-be7b-9b3f49a9cc18"}
{"url": "http://veronicacr.blogg.no/tips_.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00110.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:38:51Z", "text": "## 5 serier \u013a se p\u013a en s\u0159ndag\n\n  - 05.03.2017 - 13:04\n\n\u00a0Jeg elsker \u013a\u00a0\u00a0finne\u00a0gode serier \u013a se p\u013a, og det er vel gjerne flere enn meg som liker \u013a f\u013a tips om gode serier? Under har jeg samlet fem av mine siste favoritter. Kanskje det er noen dere ikke har sett? Uansett h\u013aper jeg at dere finner frem et mykt teppe, hopper i kosekl\u0107rne og lader opp batteriene med noe kjekt \u013a se p\u013a. Mandagen er rett rundt hj\u0159rnet, s\u013a nyt s\u0159ndagen,\u00a0og gj\u0159r det DU \u0159nsker.\u00a0\n\n  \n  \n**Bloodline:**\n\nBloodline handler om den velst\u013aende Rayburn-familien, som driver et luksushotell ved strandkanten p\u013a kysten av Florida. Det virker som et idyllisk paradis, men idyllen sl\u013ar fort sprekker. Alle barna til ekteparet Rayburn har gode jobber, s\u0159steren er advokat, og en av br\u0159drene er politietterforsker. Fasaden er perfekt, men ikke alt er slik det ser ut som. P\u013a en \u013arlig familiefest vender den eldste s\u0159nnen hjem, etter \u013a ha v\u0107rt borte i flere \u013ar. Han har ikke klart seg like bra som de andre, og har mye uoppgjort med familien. De b\u0107rer nemlig p\u013a flere m\u0159rke hemmeligheter som trues med \u013a komme opp til overflaten. Intrigene starter, og det er en daglig maktkamp om arv og stillinger i familiebedriften. Dette er likevel bare begynnelsen, for ballen ruller mot noe st\u0159rre som kommer til \u013a skje.\u00a0\n\n\u00a0\n  \n  \n**Younger:\u00a0**\n\nDette er en skikkelig good-feeling jenteserie, og gir meg litt samme f\u0159lelse som Sex and The City (selv om handlingen er veldig ulik). Younger handler om en 40 \u013ar gammel dame som har v\u0107rt ute av jobbmarkedet i mange \u013ar, ettersom hun har v\u0107rt hjemme med datteren sin. N\u013a er hun skilt, og skal pr\u0159ve seg i jobb igjen. Det viser seg at dette ikke er s\u013a lett som hun hadde h\u013apet, da ingen \u0159nsker \u013a ansette noen p\u013a hennes alder som ikke har jobbet p\u013a mange \u013ar, til tross for god utdannelse og erfaring. Hun finner ut at hun skal lyve om alderen, og f\u013ar jobb med \u00e9n gang. Det viser seg at det blir vanskeligere og vanskeligere \u013a holde p\u013a denne l\u0159gnen, samtidig som at hun trives bedre og bedre i det nye, yngre livet sitt. Serien handler om karriere, vennskap og kj\u0107rlighet, og er rett og slett utrolig s\u0159t og morsom. I tillegg finner handlingen sted i New York City, noe som er et stoort pluss for min del. Jeg elsker \u013a dr\u0159mme meg tilbake dit. Serien er fylt av morsomme skuespillere, og sammen blir de en herlig miks. Sutton Foster som spiller hovedrollen er faktisk 41 \u013ar i virkeligheten, hun holder seg jo helt utrolig bra?\\!\u00a0\n\n\u00a0\n  \n  \n**Westworld:**\n\nJeg vet ikke helt hvor jeg skal begynne med \u013a fortelle om denne serien. Det er nok den mest fascinerende serien jeg har sett siden Game of Thrones. Serien er inspirert fra en film med samme navn som kom ut i 1973. Den handler om en forn\u0159yelsespark med et Ville Vesten-tema,\u00a0full av \"verter\" som er skremmende menneskelige. De er programmert til \u013a f\u0159lge egne opplegg og historier, alt til glede for dem som betaler i dyre dommer for \u013a bes\u0159ke parken. Gjestene kan gj\u0159re hva de vil n\u013ar de er der, og f\u013a f\u0159le at de \"kobler ut\" sin egen verden for en stund. Jeg vil ikke r\u0159pe for mye, men denne serien tar s\u013a mange overraskende vendinger at jeg sitter spent med hjertet i halsen flere ganger. Den tar opp etiske sp\u0159rsm\u013al, samtidig som den er full av kj\u0107rlighet, vennskap, spenning og m\u0159rke hemmeligheter. Anbefales\\!\\! Norske Ingrid Bols\u0159 Berdal har ogs\u013a en rolle i denne serien, noe jeg personlig synes er veldig kult. I tillegg er den fylt av mange andre gode, kjente skuespillere.\u00a0\n\n  \n  \n**Blindspot:**\n\nBlindspot handler om Jane Doe, en fremmed, tatovert kvinne som blir funnet naken i en bag p\u013a Times Square. Hun aner ikke hverken hvem hun er eller hvordan hun havnet der, og har rett og slett mistet alt av minne og hukommelse. P\u013a bagen hun kom i henger en lapp: \"Ring FBI\", og en av de mange\u00a0tatoveringene som dekker kroppen hennes er navnet p\u013a en av agentene i FBI. Mysteriet som f\u0159lger med denne kvinnen vekker stor oppmerksomhet hos FBI, og Jane blir raskt tatt inn i varmen hos politibetjent Weller og teamet hans. Tatoveringene hennes leder dem til kriminelle nettverk og korrupsjon som politiet aldri f\u0159r har hatt muligheten til \u013a bekjempe. Dette er likevel bare begynnelsen, og alt er en del av et st\u0159rre bilde. Denne serien blir du helt klart hektet p\u013a\\!\n\n\u00a0\n  \n  \n**Taboo:**\n\nDette er den siste serien vi har begynt \u013a se p\u013a, og jeg er allerede hekta.\u00a0Serien handler om James Delaney (spilt av Tom Hardy\\!) som vender tilbake til London etter \u013a ha tilbrakt flere \u013ar i Afrika. Alle trodde at han var d\u0159d. Han har arvet noe fra faren sin som b\u013ade hans svigerbror og handelsimperiet East India Company er interessert i. Lederen for East India Company spilles av Jonathan Pryce (fra Game of Thrones\\!). James \u0159nsker ikke \u013a gi fra seg den verdifulle arven, og dermed settes et konspirasjonsfylt spill i gang hvor blant annet kongen og krigen mot USA er involvert. Serien tar for seg Storbritannia sin rolle i slavehandelen. Det er ingen rene helter i denne serien, men den tar for seg hvordan mennesker forholder seg til sine egne synder og selvbilder.\u00a0Denne serien er s\u013a full av m\u0159rke hemmeligheter og mystiske elementer at jeg d\u0159r etter \u013a finne ut av alt sammen\\! Det er ogs\u013a et hint av noe overnaturlig, noe som gj\u0159r det hele enda mer interessant\u00a0og spennende.\u00a0\n\n\u00a0\n## To YouTube-favoritter\n\n  - 29.07.2016 - 12:14\n\n**Emily Norris:** En mamma fra Canada som bor i Essex sammen med sin mann og to s\u0159nner, og er gravid med sin tredje gutt. Hun lager helt herlige videoer med alt fra vanlige dager i mammalivet, favoritt produkter, oppdateringer p\u013a graviditeten og\u00a0tips for barneoppdragelse. Hun deler personlige ting som avsl\u0159ring av kj\u0159nnet p\u013a babyen, og skal lage video fra hjemmef\u0159dselen hun skal ha. Videoen under synes jeg er et utrolig \u0107rlig og fint bilde p\u013a hvor kaotisk mammatilv\u0107relsen kan v\u0107re. Og ikke minst full av kj\u0107rlighet\u00a0\u2665\n\n\u00a0\n\n**Cornelia Grimsmo:\u00a0**Denne sprudlende jenta begynte jeg \u013a f\u0159lge, da hun bodde i LA. For tiden bor hun i Norge, men reiser rundt til forskjellige steder i verden. Hun er en utrolig jordn\u0107r, positiv og herlig person som lager videoer om veganisme, positivitet og reiser. Det er den type videoer som jeg kan sette meg ned med etter en lang dag og bare dr\u0159mme meg bort. Hun har et veldig behagelig og vennlig vesen som det er umulig \u013a ikke bli glad i. Et friskt vindpust i hverdagen\\! En veldig varm anbefaling\u00a0\u2665\u00a0\n\n\u00a0\n\n\u00a0\nHei forresten\\! Jeg har n\u013a kr\u0159pet opp i sofaen med et teppe over meg og noe varmt \u013a drikke. Det plasker ned utenfor, og jeg har akkurat v\u0107rt p\u013a trilletur med Lin\u00e9a som n\u013a ligger og sover s\u0159tt i vognen sin. Det er faktisk litt herlig \u013a g\u013a tur i regnet, s\u013a lenge du har gode nok kl\u0107r p\u013a. Og ekstra godt er det \u013a komme inn i varmen igjen etterp\u013a\\! Jeg er veldig tr\u0159tt i kroppen i dag, og kjenner at det skal bli godt med en rolig dag hjemme. I g\u013ar fikk jeg s\u013avidt sagt hei til Sindre i d\u0159ren, da han kom hjem fra jobb, f\u0159r jeg m\u013atte l\u0159pe p\u013a jobb selv sent p\u013a kvelden. Sindre jobber i morgen ogs\u013a, og muligens jeg ogs\u013a skal p\u013a jobb om det trengs. S\u013a jeg f\u013ar samle opp mest mulig energi og lade opp batteriene i dag. S\u013a godt som det er mulig med en veldig aktiv ett\u013aring i hus\u00a0\u2665\n\n**Nyt fredagen deres mine fine\\! Har dere noen kjekke planer for helgen?**\n\n\u00a0\n## 12 \u0159konomiske tips for sm\u013abarnsforeldre (og andre)\n\n  - 26.07.2016 - 21:34\n\nDet er ikke lett \u013a spare penger, men det er s\u013a g\u0159y n\u013ar du f\u013ar det til\\! Det er en deilig f\u0159lelse \u013a se at du har noe til overs som kan g\u013a inn p\u013a sparekontoen. Det tar en stund f\u0159r du kommer skikkelig inn i det og finner ut hva som fungerer best. Vi velger \u013a spare inn litt her og litt der, istedenfor \u013a kutte ekstremt ned p\u013a \u00e9n spesiell ting.\u00a0Jeg har samlet noen tips til dere, som i hvert fall fungerer for oss. Noen tips er rettet mot sm\u013abarnsforeldre, mens flere passer for alle.\u00a0H\u013aper dere finner det nyttig, og del gjerne egne tips i kommentarfeltet\u00a0\u2665\n\n  \n  \n\\- F\u0159rst og fremst: Sjekk alle dine faste betalinger\\! Bruker du all mobildataen du betaler for? Kan du tegne avtalegiro istedenfor \u013a f\u013a regningen tilsendt i posten (som ofte koster 50 kroner ekstra), og kan du sl\u013a sammen ulike abonnementer og forsikringer til familiepris?\u00a0\n\n\\- Vi har et matbudsjett p\u013a 4000 kr i m\u013aneden, og dette inkluderer ogs\u013a alt vi kj\u0159per til Lin\u00e9a p\u013a matbutikken (mat, smoothies, bleier og v\u013atservietter). Hver l\u0159nningsdag tar vi ut 4000 kr som er \u0159remerket mat. Jeg har ogs\u013a vurdert \u013a bestille et eget kort som kun skal brukes p\u013a mat,\u00a0og heller f\u0159re over de pengene p\u013a \"matkortet\".\u00a0\n\n\\- Jeg tar alltid en storhandel istedenfor \u013a handle flere ganger i uken. Hver s\u0159ndag planlegger jeg n\u0159ye hvilke middager vi skal ha den kommende uken, og andre ting vi m\u013a kj\u0159pe som vi er tomme for. Dermed handler jeg kun det vi trenger og det vi kommer til \u013a spise, istedenfor \u013a g\u013a p\u013a butikken og komme hjem med altfor masse som ikke blir brukt opp.\u00a0\n\n\\- Jeg bruker alltid en app som heter Mattilbud. Den gir en oversikt over flere kjedebutikker, og hvilke tilbud de f\u0159rer. Jeg planlegger alltid hva vi skal spise utifra hva som er p\u013a tilbud, og sjekker om vi er tomme for noe av det som er p\u013a kampanjepris. Jeg pr\u0159ver ogs\u013a \u013a planlegge slik at noe av det jeg bruker til middag p\u013a dag 1 som ikke kommer til \u013a bli brukt opp, ogs\u013a kan brukes til middagen p\u013a dag 2 osv. Det er utrolig hvor billig du kan gj\u0159re det, om du bare f\u0159lger med litt og planlegger\\!\u00a0\n\n\\- \u0139 sm\u0159re med seg matpakke til jobb eller skole hver dag gj\u0159r at du sparer masse penger. Det er s\u013a utrolig mye billigere \u013a lage maten hjemme, og synes du det blir litt for kjedelig kan du bare google litt rundt etter inspirasjon til kreative matpakker. Som regel er ikke maten i kantinen s\u013a mye bedre enn den du kan trikse frem hjemme (synes i hvert fall jeg). Jeg har en regel p\u013a at jeg kun kan kj\u0159pe meg mat ute \u00e9n dag i uken, og det synes jeg fungerer veldig bra\\!\u00a0\n\n\\- Ha alltid en bufferkonto\\! Du vet aldri n\u013ar det kommer uforutsette bel\u0159p.\u00a0\n\n\\- Vi fyller\u00a0bensin p\u013a s\u0159ndager, da det er billigst. Noen banker har ogs\u013a avtaler som for eksempel at hvis du fyller bensin p\u013a Esso s\u013a f\u013ar du litt tilbake, det kan v\u0107re lurt \u013a sjekke ut med banken sin.\u00a0\n\n\n\n\\- Du kan spare masse penger og gj\u0159re noen veldig gode kupp ved \u013a handle p\u013a salg. Jeg vet at det kan v\u0107re mye rart som blir hengende igjen p\u013a salgsstativet, men er du tidlig ute kan du finne masse fint. Noe jeg gj\u0159r er \u013a melde meg inn i kundeklubbene til b\u013ade kj\u0159pesenteret og butikkene jeg pleier \u013a handle p\u013a. P\u013a den m\u013aten f\u013ar jeg melding n\u013ar salget starter og hvor mange prosenter det er snakk om. Det kan ogs\u013a v\u0107re lurt \u013a sette av penger som skal brukes p\u013a de st\u0159rste salgene (sommer og jul), og du kan f\u013a utrolig mye for pengene. Jeg handlet nettop en hel haug av barnehagekl\u0107r til Lin\u00e9a p\u013a salg, i tillegg til et par nydelige, tidl\u0159se sommerkjoler som skal brukes neste sommer. Det dyreste plagget betalte jeg 100 kr for\\!\u00a0\n\n\\- Hvis du er flink til \u013a f\u0159lge litt med kan Finn.no v\u0107re en gullgruve full av pent brut utstyr, leker og kl\u0107r. De sm\u013a vokser jo s\u013a fort utav ting, at mye rekker ikke \u013a bli skikkelig slitt f\u0159r det ikke kan brukes lenger. Det er mange som selger for en billig penge, eller til og med gir bort. Og kanskje du selv har noe du kan selge og tjene et par hundrelapper? Bare husk at bilstoler, hjelmer og sko ikke er lurt \u013a kj\u0159pe brukt\\! Barnehagekl\u0107r kan v\u0107re supert \u013a kj\u0159pe p\u013a Finn\\!\u00a0\n\n\\- Flere matbutikker og apotek tilbyr gratis babyboxer til deg og den lille, og det er et tilbud det kan v\u0107re lurt \u013a benytte seg av. Jeg har skrevet et eget innlegg med vurderinger av babyboxene jeg hentet HER. Du f\u013ar litt forskjellige ting som s\u013aper, oljer, v\u013atservietter og bleier. Alt kommer godt med\\! I tillegg f\u013ar du kanskje pr\u0159vd litt ulike merker og funnet ut hva den lille reagerer p\u013a og ikke, istedenfor \u013a m\u013atte bruke penger p\u013a det selv og muligens kaste det.\u00a0\n\n\\- Babyshop og Barnas Hus (og kanskje flere) tilbyr gratis bleieb\u0159tte n\u013ar du kj\u0159per noe annet.\u00a0Dette tilbudet benyttet vi oss av\\!\u00a0\n\n\n\n**Jeg h\u0159rte en gang et godt ordtak: De rike blir v\u0107rende rike fordi de lever som fattige, og de fattige fortsetter \u013a v\u0107re fattige fordi de lever som rike. Veldig godt sagt\\!\u00a0**\n\n## Mine juli-favoritter\n\n  - 05.07.2016 - 16:20\n\n\n\n**Malene Birger duftlys:** Dette fikk jeg i en goodiebag p\u013a Capone sin sommerfest, og det var sikkert det kjekkeste med hele goodiebagen, haha\\! Jeg elsker jo duftlys, og dette lukter utrolig friskt og godt. Duften heter mimosa, og lukter veldig sommerlig.\u00a0\n\n**Blomstrete topp:** Denne kj\u0159pte jeg p\u013a min favoritt butikk i Nederland; Costes. Den ble faktisk ogs\u013a k\u013aret til Elle magasinet sin absolutte favoritt butikk\\! De har alltid utrolig masse fint der. Denne toppen har et kjempefint print, men det jeg liker best er de \u013apne skuldrene og at den henger veldig l\u0159st og fint p\u013a kroppen.\u00a0\n\n**Parfyme:\u00a0**Som jeg skrev tidligere har jeg for f\u0159rste gang p\u013a lenge g\u013att til innkj\u0159p av parfyme. Jeg har ikke brukt det p\u013a evigheter ettersom jeg var veldig n\u0159ye p\u013a \u013a ikke ha noe som helst som inneholdt parfyme rundt Lin\u00e9a. N\u013a som jeg fant denne har jeg begynt \u013a bruke litt igjen innimellom.\u00a0Jeg er veldig kresen p\u013a parfyme, s\u013a jeg er glad for at jeg har klart \u013a finne frem til en jeg liker skikkelig godt. Den lukter helt himmelsk\\!\u00a0\n\n**Matte Velvet Teddy Mac leppestift:** Denne bruker jeg hele tiden p\u013a leppene, den er s\u013a\u013a fin. Den har en litt brun/nude farge med litt rosa i.\u00a0Den passer til alt, og jeg kan fint bruke den til hverdags uten at det ser for pyntete ut.\u00a0\n\n**Popcorn scrub:** Jeg elsker produktene fra Lush, og har brukt leppeskrubben deres i et par \u013ar n\u013a. Jeg gikk tom for en liten stund siden, s\u013a da jeg kom over en Lush butikk i Nederland m\u013atte jeg selvf\u0159lgelig plukke med meg en ny. Denne gangen valgte jeg med popcorn smak. Den b\u013ade smaker og lukter utrolig godt\\!\u00a0\n\n**Soloppgang av Victoria Hislop:\u00a0**For f\u0159rste gang p\u013a lenge leser jeg noe annet enn en pensumbok eller en babybok. Jeg har lest flere av b\u0159kene til Victoria Hislop, og s\u013a langt virker denne ogs\u013a veldig god\\! Et lite tips om dere trenger en bok \u013a lese p\u013a stranden i sommer ;-)\u00a0\n\n  \n\u00a0\n\n**Badedrakt:** Lin\u00e9a Olivia sin badedrakt fra Vesla & Broremann er s\u013a s\u0159t. Den ble flittig brukt p\u013a stranden i Nederland, og kommer nok til \u013a bli brukt her hjemme ogs\u013a p\u013a fine dager\\!\u00a0\n\n**Nattlampe:** Denne fikk Lin\u00e9a til bursdagen\u00a0av fadderen sin, Camilla. Se s\u013a s\u0159t da\\! Den har f\u013att seg en fin liten plass p\u013a hyllen ved sengen hennes, og hun f\u013ar et trygt fint lys i n\u0107rheten av\u00a0seg \u013ar hun skal sove.\u00a0\n\n**Sophie the\u00a0Giraffe produkter:** Da vi gikk tom for lille gull sin dusjs\u013ape og olje bestemte jeg meg for \u013a teste ut et annet merke enn det vi brukte tidligere. Sophie the\u00a0Giraffe er jo kjent for sine leket\u0159y, men n\u013a har de alts\u013a begynt \u013a selge ulike velv\u0107reprodukter for de sm\u013a ogs\u013a. De er laget kun av naturlige ingredienser, og er veldig snille mot huden.\u00a0\n\n**Englevinger:** Disse fant jeg p\u013a en s\u0159t liten barnebutikk i Sandnes, og skal muligens bli brukt p\u013a ett\u013arsfotograferingen. Jeg har ikke helt bestemt meg enda\\! Utrolig fine er de i hvert fall. Jeg elsker at de ikke er som de vanlige hvite englevingene med fj\u0107r, men litt mer spesielle\\!\u00a0\n\n## Nytt serietips\\!\n\n  - 07.06.2016 - 22:21\n\nGod kveld fininger\\! Jeg har kr\u0159pet opp i sofakroken, Sindre har akkurat kommet hjem fra jobb og vi skal kose oss med litt god mat og serier. F\u0159r jeg lukker macen for kvelden ville jeg gjerne tipse dere om en veldig kjekk jente-serie\u00a0jeg har begynt \u013a f\u0159lge med p\u013a. Den heter *Younger*\u00a0og handler om en nyskilt 40 \u013ar gammel dame som lyver om alderen sin for \u013a komme inn i forlagsbransjen igjen. Hun har ikke jobbet p\u013a 15 \u013ar, ettersom hun har v\u0107rt hjemme med datteren sin. N\u013ar hun pr\u0159ver \u013a komme seg inn p\u013a jobbmarkedet igjen finner hun fort ut at ingen vil ansette noen\u00a0p\u013a hennes alder, s\u013a da f\u013ar hun id\u00e9en om at hun skal lyve om alderen sin. Det er veldig morsomt \u013a se hvordan alt utspiller seg, hvordan hun m\u013a l\u0107re seg \u013a bli en 26 \u013ar gammel jente igjen og ikke r\u0159pe sin egentlige alder. Det mest utrolige er jo at hun som spiller hovedrollen er 41 \u013ar i virkeligheten, snakk om \u013a holde seg godt\\!\u00a0\n\n\n\nEn veldig kjekk og good-feeling serie, som egentlig gir meg litt samme f\u0159lelse og stemning som Sex and The City. Det liker vi vel? Kjenner at jeg alltid savner New York n\u013ar jeg ser p\u013a slike serier. Godt at jeg kan dr\u0159mme meg litt bort\\! Trenger dere en ny serie \u013a f\u0159lge med p\u013a anbefaler jeg virkelig denne. Dere finner den blant annet p\u013a TV2 Sumo, og traileren kan dere se HER.\u00a0\n\n## 10 tips til deg som vil sl\u013a opp\n\n  - 22.02.2016 - 21:34\n\nHei dere\\! Etter at jeg postet innlegget **\"Dette fortjener du\"**, har jeg f\u013att utrolig mange fine tilbakemeldinger. Det gj\u0159r meg alltid s\u013a glad\\! Jeg har ogs\u013a f\u013att mange sp\u0159rsm\u013al p\u013a hvordan du klarer \u013a gj\u0159re det og om tiden etterp\u013a. Selv om jeg ikke har noen magisk formel, s\u013a kan jeg gjerne dele mine tips med dere. Dette virker kanskje som et litt hjertel\u0159st innlegg, men brudd er vanskelige og kan jeg hjelpe til for at det ikke skal bli altfor f\u0107lt s\u013a gj\u0159r jeg det med glede.\u00a0\n\n  \n  \n**Opp til deg selv -** Det f\u0159rste du m\u013a vite er at det er kun opp til deg selv. Det er du som m\u013a bestemme deg for at n\u013a skal det skje, ingen andre kan fikse det for deg. Det er du som m\u013a ta det steget fra \u013a g\u013a og tenke p\u013a \u013a sl\u013a opp til \u013a faktisk gj\u0159re det. \u0139\u00a0g\u013a og vente p\u013a det rette tidspunktet kan bare gj\u0159re vondt verre.\u00a0\n\n**V\u0107r bestemt -\u00a0**Ha respekt for det dere hadde sammen, men ikke g\u013a tilbake bare fordi det blir vanskelig og tungt \u013a sl\u013a opp. Det er t\u0159ft \u013a se noen bli sinte, s\u013aret og triste. Du bryr deg kanskje fortsatt om ham, men det er ikke lurt \u013a g\u013a tilbake av medf\u0159lelse. Du tok valget for en grunn, v\u0107r bestemt og st\u013a for det.\u00a0\n\n**Si det til andre -** \u0139 v\u0107re \u013apen og fortelle det til andre kan hjelpe veldig i tiden etter bruddet. Synes du det er tungt og vanskelig \u013a ikke vende tilbake? Si det\\! Det kan gj\u0159re at andre er litt mer oppmerksomme p\u013a deg og tar iniativ til \u013a prate med deg eller ta deg med ut p\u013a ting.\u00a0\n\n**Steng ham ute -\u00a0**Det er vanskelig \u013a motst\u013a fristelsen til \u013a bare sende en melding til eksen. Er det beste for deg \u013a f\u013a fred og komme deg videre s\u013a anbefaler jeg \u013a stenge ham ute fra alle steder det er mulig. *Out of sight, out of mind* (nesten). Jeg har faktisk ringt telefonselskapet for \u013a gi beskjed om et spesifikt telefonnummer som jeg ville ha blokkert fra \u013a b\u013ade sende melding og ringe til meg. Det h\u0159res drastisk ut, men det hjalp utrolig mye \u013a ikke kunne bli kontaktet. Gjerne gi beskjed til felles venner at du ikke \u0159nsker \u013a h\u0159re noe om ham eller hva han gj\u0159r.\u00a0\n\n**Kvitt deg med alt -** Kvitt deg med alt av kl\u0107r og andre ting som tilh\u0159rer eksen s\u013a fort du kan. Det gj\u0159r det bare vondere \u013a ha det liggende. Klarer du ikke \u013a levere det selv s\u013a er det ingen skam i \u013a be en venninne gj\u0159re det for deg. Dette gjelder ikke gaver\\! Det synes jeg blir for slemt og respektl\u0159st \u013a gi tilbake. Da er det faktisk bedre \u013a donere det bort til noen som trenger det.\n\n**V\u0107r god mot deg selv -** Ta deg en time out, koble ut med en serie og junkfood i noen timer. Bruk lang tid i dusjen med h\u0159y musikk og en god bodyscrub. Ikke stress over alt du ikke f\u013ar gjort. Aksepter at du trenger \u013a fokusere kun p\u013a deg selv og ikke ta det s\u013a tungt om du ikke f\u013ar gjort s\u013a mye annet enn akkurat det.\u00a0\n\n**Engasjer deg i ting -** En av de beste m\u013atene \u013a komme deg videre p\u013a er \u013a engasjere deg i noe nytt. Da mener jeg ikke n\u0159dvendigvis en ny fl\u0159rt, men heller en hobby. Trening er en god m\u013ate til\u00a0\u013a f\u013a tankene p\u013a noe annet. L\u0159pe fra seg alle f\u0159lelsene, eller kanskje sl\u013a dem ut p\u013a en kickboksingtrening? Inviter gjerne med en venninne, da blir det mye morsommere (og ikke minst vanskeligere \u013a la v\u0107re \u013a g\u013a).\u00a0\n\n**Bruddet definerer deg ikke -** Du sl\u013ar opp for en grunn, og det betyr at han ikke var den rette for deg. Det betyr ogs\u013a at han heller ikke fikk frem det beste i deg. S\u013a om du var en masete drittkjerring i dette forholdet s\u013a betyr det ikke at du kommer til \u013a v\u0107re slik i neste. Finner du den rette for deg, s\u013a vil ogs\u013a du v\u0107re en mye bedre kj\u0107reste enn hva du kanskje har v\u0107rt f\u0159r.\u00a0\n\n**Bruk tid p\u013a det ytre\u00a0-**\u00a0Det er lov \u013a g\u013a i kosekl\u0107r og en dott p\u013a hodet en stund, men det er det samme som n\u013ar du er syk: Du f\u0159ler deg alltid bedre etter en dusj. Det h\u0159res kanskje overfladisk ut, men f\u0159ler du deg bra p\u013a utsiden s\u013a smitter det lettere over p\u013a innsiden. G\u013a til fris\u0159ren og klipp av deg de vonde f\u0159lelsene, bruk litt ekstra tid p\u013a sminken for \u013a sminke bort de r\u0159de \u0159ynene, kle deg i kl\u0107r som fremhever det du liker best ved deg selv. Det gj\u0159r underverker\\!\n\n**Dra ut med venner -\u00a0**Si ja til alt\\! Selv om du ikke har lyst s\u013a blir det alltid kjekkere enn hva du s\u013a for deg. Og synes du det blir for tungt s\u013a drar du heller hjem igjen. Men jeg kan love deg at i de aller fleste tilfellene s\u013a ender du opp med \u013a ha det veldig kjekt, og glemmer alt det vonde for en god stund. Og f\u013ar du kommentarer som: \"Hun er jo ute hele tiden, s\u013a fort\u00a0rett etter bruddet\" eller \"Hun har garantert funnet seg en ny allerede s\u013a mye som hun er ute og flyr\", drit i det\\! Trenger du \u013a v\u0107re mye ute p\u013a ting for \u013a komme deg gjennom dette, s\u013a gj\u0159r du det. Du er fri til \u013a gj\u0159re akkurat hva du vil\u00a0n\u013ar du vil uten \u013a m\u013atte ta hensyn til noen andre enn deg selv.\u00a0\n\n**\u0158nsker dere alle det beste\u00a0\u2665**\n\n## Denne serien m\u013a dere se\\!\n\n  - 19.02.2016 - 20:02\n\nDet er fredag og mange har vinterferie, s\u013a hva passer vel bedre enn \u013a tipse dere om en av mine nye favorittserier? Etter at jeg s\u013a ferdig *Making A Murderer* har jeg v\u0107rt p\u013a jakt etter en ny, og da Zahra tipset meg om *Billions* var jeg solgt. Den serien er helt r\u013a\\!\u00a0\n\n\n\nBillions handler om finans - og makteliten i New York, og f\u0159rst og fremst om de to rivalene businessmannen Bobby Axelrod og statsadvokaten Chuck Rhoades. En skulle tro at en serie om finans og aksjer skulle v\u0107re kjedelig, men det er den s\u013a absolutt ikke. Det er skittent spill, stormannsgalskap, spektakul\u0107re hus, nydelige koner og kjappe replikker.\u00a0Den gir meg egentlig en veldig Wolf of Wallstreet-f\u0159lelse\\! Det er i tillegg mange kjente og dyktige skuespillere med som gj\u0159r at serien blir s\u013a bra. Dere har sikkert sett Damian Lewis fra *Homeland*, men personlig synes jeg at han spiller enda bedre i denne serien. Jeg kunne sagt s\u013a mye om denne serien, men jeg f\u0159ler at traileren gir dere et mye bedre inntrykk av hvor bra serien faktisk er:\u00a0\n\n\u00a0\nEr du p\u013a hytta eller bare hjemme og slapper av? Finn frem noe digg og kryp under teppet med *Billions* p\u013a skjermen. Er det ferie og helg s\u013a er det lov \u013a se 10 episoder p\u013a rad ;-)\u00a0\n\n  \n  \n## En nervepirrende serieanbefaling\\!\n\n  - 05.01.2016 - 21:36\n\nGod kveld fininger\\! Jeg m\u013atte bare titte innom en gang til i kveld for \u013a tipse dere om en utrolig bra serie som vi driver og f\u0159lger med p\u013a for \u0159yeblikket. Jeg fikk anbefalingen av venninnen min Silje, og etter at jeg begynte \u013a se den har jeg anbefalt den videre til alle jeg kjenner. Den er s\u013a utrolig spennende. Og det som gj\u0159r den ekstra interessant er at det er en sann historie\\!\u00a0\n\n\n\n*\"Making A Murderer\"* er en dokumentarserie laget over ti \u013ar. Den handler om Steven Avery og hans m\u0159te med det amerikanske rettsvesenet. I 1985 blir han d\u0159mt for en overfallsvoldtekt han ikke har beg\u013att. Han blir fengslet, til tross for at det faktisk ikke er noen som helst fysiske bevis som kan knytte Steven til overgrepet. Han blir anklaget p\u013a et svakt grunnlag og f\u013ar en lang fengselsdom. Avery familien skiller seg litt ut fra resten av byen, og sheriffen har bestemt seg for at han ikke liker Steven og peker ham ut som gjerningsmann. Han skal bures inne koste hva det koste vil. Steven sitter i fengsel i 18 \u013ar f\u0159r en DNA-pr\u0159ve avsl\u0159rer at de har satt feil mann i fengsel. Han har aldri latt seg knekke i l\u0159pet av disse 18 \u013arene, og har aldri tilst\u013att bare for \u013a f\u013a en kortere dom. \"Sannheten vil komme for en dagt\" sier han. Og det gj\u0159r den ogs\u013a. Han blir frikjent, og dette utl\u0159ser store strafferettslige reformer innen lovverket. Det blir til og med laget en egen gruppe i Steven sitt navn for alle dem som blir feilaktig d\u0159mt. Det er ingen tvil om at sheriff etaten ikke synes noe om dette. Det er store oppslag i media, og alle f\u013ar med seg feilen de har gjort.\u00a0\n\nSteven jobber med et s\u0159ksm\u013al for \u013a avsl\u0159re all korrupsjonen innen politiet. Mange i h\u0159ye maktposisjoner vil bli satt i et d\u013arlig lys, og de m\u013a betale flere millioner i erstatning til Avery. Plutselig blir Steven hovedmistenkt i en drapssak, uten at politiet unders\u0159ker om det kan v\u0107re noen andre som har drept den ungen kvinnen. Hele prosessen rundt denne saken er litt underlig lagt opp, og det er helt klart noe som skurrer.\u00a0Jeg vil egentlig ikke r\u0159pe for mye og \u0159delegge spenningen for dere, men jeg kan i hvert fall si s\u013apass at det er utrolig sjokkerende mye av det vi f\u013ar se. Den er laget av ekte opptak fra virkeligheten, s\u013a her er ingenting iscenesatt. Jeg og Sindre ser den sammen, og vi begge elsker dokumentarer, men jeg vil p\u013ast\u013a at den er s\u013apass bra satt sammen med oppbygging av handling og spenning at selv om du ikke er fan av dokumentarer til vanlig s\u013a vil du like den. Du blir virkelig revet med\\! Det er en utrolig viktig historie som er verdt \u013a se.\u00a0\n\nSnuppa sover og vi skal sitte og rive oss i h\u013aret imens vi ser p\u013a episode 7 av *\"Making A Murderer\".* Det er totalt 10 episoder s\u013a vi n\u0107rmer oss siste episode. Vil ikke at det skal ta slutt\\!\n\n**Flere som har sett den?**\n\n## Julegavene de vil elske + rabattkode\\!\n\n  - 24.11.2015 - 22:50\n\n  \n  \nNoe av det aller kjekkeste med jul er \u013a glede andre. Julen n\u0107rmer\u00a0seg med stormskritt og det er snart p\u013a tide \u013a f\u013a unnagjort julegavekj\u0159pene. Det er alltid et stort fokus p\u013a gaver i juletider, men det som er viktigst for meg er tanken bak gaven. Det \u013a g\u013a ut og velge gaver som du tror vil falle i smak hos noen du er glad i, noe som vil gi dem en god f\u0159lelse av \u013a ta i bruk. Bildene over gir meg en s\u013a utrolig fin og avslappende f\u0159lelse, og det er denne f\u0159lelsen som er min inspirasjon til gavene jeg skal gi.\u00a0\n\nDet er ikke alltid like lett \u013a finne ut hva du skal kj\u0159pe, og ikke minst hvor du skal begynne jakten p\u013a de perfekte julegavene. Er du som meg og har en veldig travel hverdag kan det v\u0107re lurt \u013a kj\u0159pe gaver p\u013a nett. Tenk s\u013a greit \u013a f\u013a unnagjort julegavehandelen hjemme i sin egen stue\\! Personlig synes jeg ofte det kan v\u0107re lettere \u013a handle p\u013a nettet, og med et lett tastetrykk kan jeg bla meg gjennom et stort utvalg og finne frem til de beste tilbudene. Under har jeg satt sammen en stor julegaveguide til dere med mine beste tips, kanskje f\u013ar du noen id\u010der? Nederst i innlegget har jeg ogs\u013a en rabattkode til dere\u00a0**\u2665**\n\n**  \n  \n  \n  \n**1.**\u00a0HER\u00a0**/ 2.\u00a0**HER**\u00a0/ 3.**\u00a0HER**\u00a0/ 4.HER\u00a0/ 5.\u00a0HER\u00a0/ 6.**\u00a0HER**\u00a0/ 7.\u00a0**HER**\u00a08.**\u00a0HER**\u00a0/ 9.**\u00a0HER\u00a0**/ 10.\u00a0HER\u00a0/ 11.\u00a0HER\u00a0/ 12.\u00a0**HER**\n\n****\n\n1\\. HER / 2. HER / 3. **HER** / 4. HER / 5. HER / 6. HER / 7. HER / 8. HER\u00a0\n\n**  \n  \n  \n**1. HER / 2. HER / 3. HER / 4. HER / 5. **HER** / 6. HER / 7. HER / 8. **HER**\n\nEnten det er til en venninne, s\u0159ster eller mamma s\u013a elsker jeg \u013a gi en gave som gir litt ekstra velv\u0107re, og som di gjerne ikke s\u013a ofte g\u013ar til innkj\u0159p av selv. Som en fin toalettveske til \u013a samle all sminken eller en god ansiktsskrubb. Burt\\`s Bees produktene anbefales sterkt. Kanskje har de lenge hatt lyst til \u013a pr\u0159ve ut det nye contour settet fra Anastasia som alle snakker om? N\u013a kan di dolle seg opp til alle juleselskapene\\! Makup b\u0159rstene fra Real Techniques har jeg selv i sminkepungen, og de er utrolig gode. En deilig pysjamasshorts (n\u013a p\u013a salg\\!), en myk morgenk\u013ape og et duftlys som lukter helt himmelsk gir den hverdagsluksusen vi s\u013a fort glemmer \u013a unne oss selv. Duftlyset fra CLEAN er en stor favoritt. For den treningsglade settes det alltid pris p\u013a nytt treningst\u0159y eller utstyr i freshe farger, det gir et ekstra boost med motivasjon\\!\n\n\u00a0\n  \n  \n\n1\\. **HER**\u00a0/ 2.\u00a0HER\u00a0/ 3.\u00a0HER\u00a0/ 4.\u00a0HER\u00a0/ 5. **HER**\u00a0/ 6. **HER**\u00a0/ 7.\u00a0HER\u00a0/ 8. **HER**\u00a0/ 9. **HER**\u00a0/ 10. **HER**\u00a0/ 11.\u00a0HER\u00a0/ 12.\u00a0HER\u00a0\n\nGutter/menn er vel kanskje de som mange synes er vanskeligst \u013a kj\u0159pe gave til. Her har jeg f\u013att litt hjelp av Sindre, og alt ovenfor er ting han ville blitt glad for \u013a f\u013a i gave. Hvis du vil kj\u0159re noe som er safe s\u013a kan basics som t-skjorter og boksershorts v\u0107re en god id\u010d. Er han glad i \u013a trene blir han nok veldig glad for nytt treningst\u0159y\\! For dem som kanskje ikke g\u013ar og kj\u0159per kl\u0107r s\u013a ofte selv, kan det jo v\u0107re kjekt at noen gj\u0159r jobben for dem og plukker ut noe fint. Hverdagsskjorter og fine gensere er noe alle har bruk for. Vil du gi noe litt ekstra spesielt til kj\u0107resten kan du jo g\u013a for den klassiske klokken fra Triwa? Den er s\u013a fin\\!\u00a0\n\n  \n  \n\n1\\. **HER** / 2. **HER** / 3. **HER** / 4. **HER** / 5. **HER** / 6. **HER** / 7. **HER** / 8. **HER**\u00a0/ 9. HER / 10. HER / 11. HER / 12. HER\u00a0\n\n\u00a0Ettersom jeg vet at mange som leser bloggen min har selv eller kjenner noen som har barn s\u013a laget jeg en liten collage med ting til de aller minste ogs\u013a\\! Mye av det jeg har plukket ut st\u013ar p\u013a min egen \u0159nskeliste til Lin\u00e9a. Burt\u00b4s Bees produktene har jeg selv til min lille, og jeg elsker dem. De lukter helt fantastisk og gj\u0159r underverker. Spesielt den krukken med krem, den bruker jeg p\u013a alt mulig. Kosedressen med bamse\u0159rer er jo bare utrolig herlig\\! Den er n\u013a klikket hjem til min egen postkasse. Varme kl\u0107r trengs p\u013a denne tiden av \u013aret, og jeg ble s\u013a glad da jeg oppdaget at Ellos hadde mine favorittmerker innen barnekl\u0107r: Hust & Claire og Noa Noa. N\u013ar de skal begynne med fast f\u0159de er det jo koselig med eget servise, og ikke minst babysmikken fra BabyBj\u0159rn som er helt genial\\! Ellers er det alltid kjekt med litt nytt til barnerommet.\u00a0\n\nN\u013ar jeg skulle sette sammen dette innlegget var det s\u013a altfor masse fint \u013a velge mellom, og jeg hadde vanskelig for \u013a velge ut bare noen favoritter. Ellos har satt sammen en julegaveguide med ulike kategorier slik at dere enkelt kan finne frem til de beste gavene.\u00a0Hele utvalget kan dere finne i Ellos sin store julegaveguide **HER**. (direktelink)\u00a0\n\n**GLADNYHET\\! Med rabattkoden 325441 f\u013ar dere 25% p\u013a hele sortimentet\\*. Koden er gyldig frem til 6. desember, s\u013a her gjelder det bare \u013a gripe sjansen\\!\u00a0**\n\n**HAPPY SHOPPING\\!** \u00a0**\u2665**\n\n## Tips til farsdagsgave\n\n  - 07.11.2015 - 11:41\n\n*// Sponset*\n\nN\u013a som farsdag er rett rundt hj\u0159rnet tenkte jeg \u013a dele et par gavetips med dere\\! Det er jo ingen hemmelighet at gutter/menn er litt vanskelige \u013a finne p\u013a gaver til. Kanskje spesielt fedre som alltid har alt\\! Hva med \u013a kj\u0159pe noe som de veldig sjeldent gidder \u013a bruke p\u013a penger selv, men som er veldig deilig \u013a ha p\u013a badehyllen? Nivea har laget en hudpleieserie for menn med produkter som brukes daglig som inneholder rikelig med fuktighet og pleie. Det er deodorant, after shave balm, dusjs\u013ape og fuktighetskrem. Om du kj\u0159per alle eller bare en av dem spiller ingen rolle, det skal jo ikke s\u013a mye til for \u013a glede en far, eller hva?\u00a0\n\n\n\nDisse fire produktene er noe alle menn kan ha god nytte av p\u013a badehyllen, og er en super gave \u013a gi p\u013a farsdagen n\u013a p\u013a s\u0159ndag.\n\n\\#mamma \\#mammablogg \\#farsdag \\#tips\u00a0\n\n## Bli en Superstudent - 11 tips til gode karakterer\n\n  - 24.08.2015 - 20:48\n\nKj\u0107re alle medstudenter\\! I morgen har jeg min f\u0159rste skoledag etter sommeren, og jeg er veldig motivert. For at jeg skal klare dette i tillegg til \u013a v\u0107re mamma p\u013a fulltid s\u013a avhenger jeg av \u013a v\u0107re strukturert og bruke tiden jeg har best mulig. \u0139 oppn\u013a gode karakterer g\u013ar ikke p\u013a hvor mye du leser eller hvor smart du er, det g\u013ar p\u013a studieteknikk og vilje. Jeg satt og skrev noen punkter for hvordan jeg skal gj\u0159re dette, og tenkte at jeg like s\u013a greit kunne dele dem med dere\\!\u00a0\n\n\u00a0\n-----\n\n\u00a0\n**Lag en plan -** Sett deg ned og tenk over hva du vil oppn\u013a, og v\u0107r realistisk. Ingenting er s\u013a motiverende som et klart m\u013al \u013a jobbe mot. Studer fordi du vil og synes det er g\u0159y, ikke fordi andre forventer det av deg. Finn dine egne, personlige m\u013al.\u00a0\n\n**Godt utstyr -** Er det bare jeg som synes det er like stas hver skolestart \u013a kj\u0159pe nytt skoleutstyr? Haha, litt nerd m\u013a det v\u0107re lov \u013a v\u0107re\\! Men har du alt av utstyr du trenger s\u013a er du allerede godt p\u013a vei til en god studierytme. Du vil ikke v\u0107re han som bruker halve forelesningen p\u013a jakt etter noen som har en ekstra blyant, for s\u013a \u013a skrive notater p\u013a et halvt ark som noen rev ut av boken sin til deg. Det blir bare rot\\! I tillegg er jo markeringspenner og post-it lapper gull verdt n\u013ar du leser.\u00a0\n\n**M\u0159t opp i timene -** Dette h\u0159res kanskje ut som en selvf\u0159lge, men det er s\u013a fort gjort \u013a sluntre unna\\!\u00a0Alle\u00a0forelesere legger ut powerpointene sine, og dermed er det veldig lett \u013a tenke: \"Jeg orker ikke \u013a g\u013a i dag, ser bare p\u013a powerpointene senere i kveld.\" Den fellen er s\u013a dum \u013a g\u013a i\\! Du f\u013ar s\u013a utrolig mye gratis av \u013a g\u013a i forelesning. Kanskje sier l\u0107reren noe som er relevant i forhold til eksamen? Medelever stiller sp\u0159rsm\u013al som du kanskje lurer p\u013a selv? Og n\u013ar du er hjemme er det s\u013a fort at du bare scroller gjennom l\u0107rerens powerpoint imens du har et halvt \u0159ye p\u013a The Kardashians p\u013a TV. N\u013ar du er i timen er det mer flaut \u013a v\u0107re den som sitter p\u013a facebook imens alle andre f\u0159lger med og noterer.\u00a0\n\n\n\n**Gj\u0159r det interessant -\u00a0**Jeg skj\u0159nner godt at alt ikke er like interessant \u013a l\u0107re om, selv om du kanskje har valgt studiet selv. Men \u013a tenke \"dette er s\u013a kjedelig jeg d\u0159r....\" hjelper ingen\\! Innstill deg p\u013a at dette er noe du kan ha nytte av senere, og er noe du m\u013a gjennom for \u013a oppn\u013a dine m\u013al og dr\u0159mmer. Pr\u0159v \u013a knytt det du l\u0107rer om opp mot noe interessant. Finn ulike \"knagger\" \u013a henge stoffet p\u013a. P\u013a denne m\u013aten er det lettere \u013a huske, istedenfor at du tenker det er kjedelig og s\u013a g\u013ar det inn det ene \u0159ret og ut igjen av det andre.\u00a0\n\n**Forbered deg -\u00a0**F\u0159lg med p\u013a timeplanen over pensumet dere skal g\u013a gjennom i timen. Jeg kjenner selv at det er noe dritt \u013a logge inn p\u013a itslearning og finne ut at du skal lese 100 sider til i morgen, men det gjelder \u013a komme over den kneiken. Du f\u013ar jo mye mer utav forelesningen om du faktisk har litt peiling p\u013a hva l\u0107reren snakker om. Les p\u013a forkant, bruk markeringspenner til \u013a markere viktige ting. Skriv n\u0159kkelord p\u013a post-it lapper og not\u010dr ned sp\u0159rsm\u013al hvis det er noe du lurer p\u013a. Jeg har selv g\u013att i timen uten \u013a lese og ikke skj\u0159nne s\u013a mye av det l\u0107reren snakker om. Jeg tenker alltid at jeg skal sende mail etter timen med det jeg lurer p\u013a.\u00a0***Guess what? It never happens\\!\u00a0***\n\n\u00a0**Bearbeide nytt stoff -**\u00a0Like viktig som du forbereder deg f\u0159r en forelesning er det \u013a bearbeide stoffet etterp\u013a. Bruk en halv time helst rett etter timen til \u013a se over notatene. Var det noe en medelev sa som var lurt? Fikk du ikke notert ned alt, men har det fortsatt friskt i minnet? Skriv et kort sammendrag med det viktigste og les over. Gjerne samle alle notatene i en perm eller oversiktelige mapper p\u013a pcen, slik at det er lett \u013a finne tilbake til dem. Veldig greit n\u013ar du skal lese til eksamen, da det er det som l\u0107reren har fokusert p\u013a i timen dere vil bli testet i. Da kan du ta utgangspunkt i notatene dine n\u013ar du pugger, istedenfor \u013a begynne \u013a lese gjennom b\u0159kene fra begynnelsen av to uker f\u0159r eksamen.\u00a0\n\n**  \n  \n**Planlegg n\u013ar du skal lese -\u00a0**Lag en plan over n\u013ar du skal lese, og her gjelder det ogs\u013a \u013a v\u0107re realistisk. Det er logisk at n\u013ar du har v\u0107rt p\u013a skolen i 8 timer med forelesninger, s\u013a kan det bli litt tungt \u013a stupe rett i b\u0159kene og sitte der i 5 timer n\u013ar du kommer hjem ogs\u013a. Tenk over n\u013ar du er mest v\u013aken og effektiv. Er det p\u013a kvelden eller morningen? Hvis det er umotiverende og siger lett ut n\u013ar du planlegger \u013a sitte 6 timer i strekk, s\u013a er det bedre \u013a planlegge for eksempel to timer med effektiv jobbing. \u0139 studere er en fulltidsjobb egentlig, og du driver vel ikke med alt annet tull n\u013ar du er p\u013a jobb? Sett mobilen i flymodus og legg vekk alle distraksjoner. Bestem deg for \u013a jobbe effektivt i de timene du har planlagt, og heller legg inn pauser til spising, sosiale medier, trening, en episode med tv serie osv. S\u013a kan du v\u0107re forn\u0159yd med alt du har f\u013att gjort, og ta deg fri med god samvittighet resten av dagen\\! Og n\u013ar du har fri s\u013a har du FRI. Ikke tenk mer p\u013a skole f\u0159r neste lese\u0159kt.\u00a0\n\n**Gode studie omgivelser -\u00a0**Rotete omgivelser = rot i hodet. Jeg blir i hvert fall utrolig demotivert av \u013a sitte i sengen med masse rot rundt meg og pr\u0159ve \u013a skrive en oppgave. Da kommer jeg ikke i skikkelig jobbemodus, og det sklir lettere ut. En god pult med kontorstol, med godt utstyr og inspirerende ting rundt meg s\u013a kommer jeg i rett mood, og jobben g\u013ar lekende lett. Mister jeg litt motivasjonen hjelper det \u013a sitte p\u013a biblioteket, et grupperom eller i lesesalen p\u013a skolen. \u0139 ta macen under armen og sette seg p\u013a en caf\u010d med noe godt \u013a drikke hjelper ogs\u013a utrolig mye n\u013ar jeg mister litt \"piffen\".\u00a0\n\n\u00a0**  \n  \n**Spis og drikk godt -\u00a0**Uten mat og drikke duger helten ikke\\! \u0139 ha god og n\u0107ringsrik mat tilgjengelig hele tiden hjelper veldig mye p\u013a lesingen synes i hvert fall jeg. Jeg elsker \u013a lage meg et stort \"lesefat\" med sunn og god snacks. Lesing blir liksom kjekkere med god mat ved siden av?\u00a0\n\n\u00a0\n**Bel\u0159nninger -\u00a0**Dette kan kanskje v\u0107re litt overfladisk, men \u013a s\u013a motiverende\\! Det er ingen skam i \u013a gi seg selv litt bel\u0159nninger iblant om du har gjort en god jobb. Unn deg selv et par nye sko som du har siklet p\u013a lenge eller en time hos fris\u0159ren. Det trenge ikke \u013a koste penger heller\\! Hva med en hel dag hvor du ligger i sengen og ser p\u013a tv serier og spiser junk fordi du hadde f\u013att helt NOK av den vanskelige matten og trengte en pause? En tur p\u013a byen hvor du danser bort alle bekymringer og tanker om engelsk gramatikk. Alt med m\u013ate selvf\u0159lgelig\u00a0**\u2665\u2665\u2665\u00a0**\n\n**  \n  \n**V\u0107r god mot deg selv -**\u00a0Og sist men ikke minst; v\u0107r din egen cheerleader\\! Ta vare p\u013a deg selv, lytt til kroppen og gi deg selv litt pause om det trengs. V\u0107r heller realistisk og ikke ha skyh\u0159ye forventinger til deg selv. \u0139 g\u013a p\u013a skole og studere skal tross alt v\u0107re g\u0159y ogs\u013a\\! \u0139 f\u013a toppkarakterer p\u013a alle pr\u0159ver er ikke alt i livet. Jeg husker s\u013a utrolig godt hva han ene l\u0107reren min i New York sa om akkurat dette. Han sa: Ikke slit dere ut og bruk all deres tid p\u013a \u013a lese til disse eksamene. Dere er i NEW YORK, dra ut og opplev denne fantastiske byen. Han var Dean p\u013a Berkley (en veldig h\u0159y tittel \u013a f\u013a i USA), men det som hadde f\u013att han dit han var i dag var ikke gode karakterer. Han hadde et gjennomsnitt p\u013a C i karakter, men det var alt han gjorde utenom skolen som ga han god livserfaring og kontakter som fikk han dit han var i dag.\u00a0****Noe \u013a tenke p\u013a\\!\u00a0****\n\n**  \n**LYKKE TIL\\!\u00a0**\n\n**Klikk p\u013a knappen under for \u013a nominere meg til prisutdelingen for bloggere:\u00a0**\n\n\u00a0\n\n## Har du sett disse seriene?\n\n  - 26.07.2015 - 12:29\n\nHei - og god s\u0159ndag\\! Har dere hatt en fin helg? Vi har hatt koselig bes\u0159k av Eivind og Merete, et vennepar av oss, hatt en liten shoppingrunde p\u013a kvadrat, og i g\u013ar skulle jeg og Lin\u010da Olivia ha jentekveld imens Sindre var ute og spiste med noen kompiser. Stakkars liten hadde f\u013att i seg litt for mye melk tidligere s\u013a hun var urolig i magen. Godteriet ble st\u013aende ur\u0159rt og filmen jeg tenkte \u013a se imens hun l\u013a s\u013a fint og sov p\u013a brystet mitt fikk jeg i hvert fall ikke sett. Jeg ble g\u013aende og bysse p\u013a henne i et par timer; hun gulpet ut b\u013ade seg selv og meg, og da jeg akkurat hadde skiftet rent p\u013a oss begge s\u013a b\u0107sjet hun ut alt igjen. S\u013ann er det\\! Di fire timene Sindre var borte fl\u0159y virkelig fort forbi, lille passet p\u013a at jeg hadde nok \u013a gj\u0159re i hvert fall\\!\n\nI dag skal det slappes av i ekte s\u0159ndagsstil med tv serier under dynen. Litt senere skal jeg ut og trille en tur med s\u0159skenbarnet mitt Camilla **\u2665**\n\n-----\n\n\u00a0\n\n\u00a0Siden dere likte s\u013a godt innlegget mitt om 12 filmer du M\u0139 se, s\u013a tenkte jeg at i dag s\u013a kunne jeg tipse dere om noen av mine favoritt serier\\! Jeg liker utrolig mye forskjellig, men kan v\u0107re ganske kresen. Og n\u013ar jeg f\u0159rst finner en serie jeg liker veldig godt s\u013a sitter jeg og ser alt i strekk, haha\\! Siden det er s\u0159ndag og kanskje flere av dere sitter og raider netflix akkurat n\u013a p\u013a leting etter noe nytt \u013a se p\u013a, s\u013a tenkte jeg at jeg kunne tipse dere om noen serier jeg har sett p\u013a i det siste som falt veldig godt i smak:\u00a0\n\n**Orange Is the New Black:** Denne serien er en av mine absolutte favoritter\\! Dette er en typisk serie hvor jeg lever meg skikkelig inn og sitter b\u013ade og ler og gr\u013ater. Jeg blir nesten litt glad i de ulike karakterene. Serien handler om Piper Chapman som blir d\u0159mt til 15 m\u013aneders fengsel for en forbrytelse hun gjorde for mange \u013ar siden, da hun var sammen med en drug-dealer. F\u0159rst handler det om hvordan en rik, hvit jente opplever fengsel, men etter hvert blir vi ogs\u013a kjent med de andre innsatte og deres historier. En utrolig god, morsom og sterk serie.\n\nI den siste sesongen har vi ogs\u013a litt ekstra eyecandy; Ruby Rose som spiller Stella Carlin i sesong 3 (bildet nederst til venstre) er en av de diggeste damene jeg har sett. Bare se p\u013a henne\\! Er det mulig liksom?\\!\u00a0\n\n  \n  \n**Devious Maids:**\u00a0Dette er en skikkelig typisk jenteserie. F\u013ar litt samme f\u0159lelse av denne som av Desperate Housewives. Den er faktisk regissert av Eva Longoria\\! Latinske sexy maids som jobber for de rike og ber\u0159mte i Beverly Hills, *do I need to say more*? Vi f\u0159lger livene til de fem hushjelpene og dem som de jobber for. Det er mye som skjer bak lukkede d\u0159rer, og hushjelpene f\u013ar v\u0107re flue p\u013a veggen. De blir viklet inn i masse hemmeligheter og drama, samtidig som de pr\u0159ver \u013a f\u0159lge sine egne ambisjoner og dr\u0159mmer. Skikkelig girlpower\\! Noe jeg synes er en litt kul detalj er at navnet p\u013a episodene er ulike oppgaver en hushjelp vanligvis har som er en metafor for hva episoden handler om. For eksempel *Minding the Baby*, *Taking Out the Trash* og *Making Your Bed*. Genialt\\!\u00a0\n\n  \n  \n**Empire:** Vanligvis er jeg ikke noe fan av serier eller filmer med mye synging (typisk Glee), men denne serien elsker jeg\\! Den handler om Lucious Lyon som driver et suksessfullt musikkselskap. Han blir diagnotisert med en d\u0159delig sykdom, og m\u013a velge en av sine tre s\u0159nner, Andre, Jamal eller Hakeem, til \u013a ta over selskapet n\u013ar han d\u0159r. Stikkordene her er drama, spenning, rikdom, kj\u0107rlighet og god musikk i en akkurat passelig dose. Det som er s\u013a bra er at alle dem som spiller artister i serien kan faktisk synge og rappe bra i virkeligheten, slik at det ikke blir s\u013a kunstig p\u013a skjermen\\! Hun ene er for eksempel med i Taylor Swift sin musikkvideo for Bad Blood. Det er imponerende hvor flinke de er og hvor fengende sangene er til \u013a v\u0107re laget for en tv serie. Det er ogs\u013a mange gode, kjente skuespillere med, og ikke minst gjesteartister som Naomi Campell, Snoop Dogg, Courtney Love og Mary J Blige.  \n  \n\n  \n  \n\n**The Blacklist:\u00a0**Denne serien er s\u013a spennende\\! Raymond Reddington, en forbryter p\u013a FBI sin liste over topp ti mest etterlyste melder seg selv inn og vil jobbe sammen med en av deres nyeste agenter, Elizabeth Keen. Han gir dem en Blacklist over kriminelle og hjelper dem med \u013a finne dem og l\u0159se forbrytelser. Men hva f\u013ar han igjen for det? Alt er en del av et mye st\u0159rre spill. Du f\u013ar sm\u013a clues innimellom, men det er likevel s\u013ann at du sitter og grubler p\u013a hva som kommer til \u013a skje videre og vil bare trykke \"next\" s\u013a snart episoden er ferdig. Noe av det som gj\u0159r serien s\u013a bra er at han som spiller Reddington klarer \u013a gj\u0159re ham akkurat passe creepy, men likevel slik at du blir glad i ham. Du klarer ikke helt \u013a bestemme deg for om du skal hate ham eller heie p\u013a ham. En utrolig spennende serie som du blir fort hektet p\u013a\\!\n\n****\n\n**Har du noen serier \u013a anbefale?**\n\n**Trykk liker om dere vil ha flere slike innlegg\\!  \n**\n\n## Et lite tips\\!\n\n  - 20.07.2015 - 15:06\n\nHei mine fine\u00a0**\u2665\u00a0**H\u013aper dere har en god start p\u013a den nye uken\\! Jeg m\u013a innr\u0159mme at jeg ble helt sl\u013att ut etter en helg med masse sosialt hvor vi knapt hadde noe tid alene, s\u013a da var det godt \u013a ha en skikkelig kosedag inne i hele g\u013ar. Det var gr\u013a himmel og masse regn hele dagen, s\u013a vi satt inne under myke tepper og koste oss med sushi, brownies, frukt og is imens vi s\u013a p\u013a The Blacklist. Skikkelig s\u0159ndagsf\u0159lelse\\! Jeg trengte virkelig en slik dag. En travel helg og s\u013a v\u013akne opp igjen klokken fem p\u013a s\u0159ndagen og ikke klare \u013a sove igjen, du kan trygt si at jeg va rimelig tr\u0159tt da det n\u0107rmet seg kveld. En lang, varm dusj og en god natts s\u0159vn i nyvasket senget\u0159y kurerer alt, og i dag v\u013aknet jeg opp s\u013a god som ny\\!\n\nJeg hadde\u00a0vippetime hos flinke Ada kl 9, s\u013a da ble det en jammen en time ekstra med skj\u0159nnhetss\u0159vn p\u013a \u0159yet. Etterp\u013a dro vi for \u013a handle inn brystpumpe (\\!\\!) og litt tilbeh\u0159r som m\u013atte med. Den trengtes virkelig n\u013a, og jeg er utrolig spent p\u013a hvordan lille kommer til \u013a ta flaske. Vi har gitt henne sukkervann en gang med flaske og det tok hun veldig fint, s\u013a satser p\u013a at det g\u013ar bra.\u00a0\n\n\n\nN\u013a har vi alt vi trenger for \u013a sette i gang\\! Jeg skal fortsatt amme, dette er bare for \u013a kunne ta med seg litt ekstra p\u013a flaske n\u013ar vi er ute p\u013a ting.\n\nJeg tenkte jeg kunne tipse dere med det samme om ammesalven jeg bruker. Jeg blir litt s\u013ar innimellom, og da er denne gull verdt:  \n  \n  \n  \n  \n\nAmmesalve fra Lykkelig som liten **\u2665**\n\nN\u013ar jeg blir s\u013ar s\u013a sm\u0159rer jeg den p\u013a med en q-tips (mest hygienisk) og lar det t\u0159rke inn uten \u013a ta p\u013a hverken BH eller genser f\u0159r etter en stund. Ikke fordi det gj\u0159r noe \u013a ta p\u013a kl\u0107r rett etterp\u013a, men de har g\u013att av \u013a luftes litt, spesielt n\u013ar de er s\u013are. Den inneholder pleiende fettstoffer som legger seg som en hinne over det s\u013are omr\u013adet. Alle ingrediensene er av f\u0159demiddelkvalitet, det vil si at salven kan spises og det er ingen problem om du har tatt den p\u013a f\u0159r du skal amme. Den kan ogs\u013a brukes som leppebalsam, ettersom den er veldig god p\u013a s\u013are og sprukne lepper. Inneholder sheasm\u0159r, ringblomstolje, jojobaolje og ubleket bivoks, og er 100% \u0159kologisk. Anbefales til alle dere andre ammende m\u0159dre\\! **TIPS**: Det er n\u013a tilbud p\u013a denne salven p\u013a BliVakker, og dere kan finne den HER.\n\n\n## 12 filmer du M\u0139 se\n\n  - 17.07.2015 - 18:41\n\nSiden det er fredag og helg tenkte jeg det passet med et innlegg hvor jeg kommer med noen av mine beste filmtips\\! Med den sommeren vi har i \u013ar s\u013a er det sikkert mange av dere som sitter inne mens regnet \u0159ser ned, eller det i hvert fall er for kaldt til \u013a l\u0159pe rundt ute. Hva er koseligere enn \u013a krype under et teppe og sette p\u013a en god film?\u00a0\n\nJeg elsker \u013a finne gode filmer, og er alltid p\u013a jakt etter nye. Jeg kan v\u0107re ganske kresen, og n\u013ar jeg og Sindre skal velge en film kan det ta en evighet. Og n\u013ar jeg f\u0159rst finner en bra s\u013a skriver jeg det alltid ned i notater p\u013a mobilen slik at jeg ikke skal glemme den, og anbefaler den videre til alle jeg kjenner. Men over til poenget\\! Hvis dere er p\u013a jakt etter en god film \u013a se i helgen b\u0159r dere sjekke ut noen av disse:\n\n****\u2665 De ur\u0159rlige -\u00a0****Denne h\u013aper jeg nesten dere har sett fra f\u0159r, men hvis ikke m\u013a dere se den n\u013a\\! Det er en sann historie om en mann som sitter i rullestol og kan ikke bevege annet enn hodet sitt. Han ansetter en mann som har hverken erfaring, utdanning eller penger. Dette snur livet p\u013a hodet for dem begge. Denne filmer viser s\u013a godt at det er ikke hvor du kommer fra, hvor mye penger du har eller hva som st\u013ar p\u013a papiret som skal avgj\u0159re din skjebne her i livet. Denne filmen f\u013ar deg til \u013a b\u013ade le og gr\u013ate, og du sitter igjen med en skikkelig god f\u0159lelse inni deg.\u00a0\n\n****\u2665 12 Years A Slave -**** Tittelen sier egentlig det meste selv, 12 \u013ar som slave. Ogs\u013a en sann historie om en farget mann som bor i New York og blir kidnappet for deretter \u013a bli solgt til slaveri. I 12 \u013ar jobber han p\u013a plantasjer i Louisiana f\u0159r han omsider slipper fri. En utrolig sterk film\\! \u00a0\n\n  \n  \n\n****\u2665 Selma -**** Dette er en dokumentar lignende film som handler om Martin Luther King og hans kamp for like stemmerettigheter. Jeg s\u013a den p\u013a kino sammen med noen fra klassen egentlig bare fordi den var relevant for pensumet v\u013art, men syntes den var s\u013a god at jeg ser den gjerne igjen. Jeg satt igjen med en skikkelig klump i magen etterp\u013a, og klarte ikke \u013a riste av meg hva jeg hadde sittet og sett p\u013a. Den var utrolig sterk, og n\u013ar du tenker p\u013a at dette faktisk har skjedd\\! En veldig sterk og god film, hvor du ogs\u013a l\u0107rer endel historie.\u00a0\n\n********\u2665 Dallas Buyers Club -******** Ogs\u013a en biografisk dramafilm\\! Denne er s\u013a r\u013a og ekte at jeg f\u013ar vondt langt inn i sjelen. Den satt i meg lenge etter jeg hadde sett den. Elektrikeren Ron Woodroof blir diagnotisert som HIV-positiv og gitt 30 dager igjen \u013a leve. Han bor i Texas og \u013arstallet er 1986, et sted og en tid hvor homofile opplever mye hat. HIV ble sett p\u013a som en sykdom homofile fikk, og i tillegg til \u013a m\u013atte kjempe for livet blir han utst\u0159tt og opplever hat fra tidligere venner. Ron gj\u0159r alt for \u013a finne en alternativ behandling, blant annet \u013a smugle ulovlige legemidler inn i Texas. Slik oppretter han Dallas Buyers Club. En utrolig sterk film med kjente, flinke skuespillere som spiller virkelig helt fantastisk\\! Blant annet spiller Jared Leto den AIDS-positive transkj\u0159nnede kvinnen Rayon. B\u013ade han og Matthew McConaughey som spiller Ron vant mange priser for sine roller. SE DEN FOLKENS\\!\u00a0\n\n\u2665 \u00a0**Desert flower -** Denne filmen handler om en liten jente som blir f\u0159dt i \u0159rkenen, omskj\u0107rt og giftet bort som ung jente. Hun nektet sin egen skjebne og flyktet over \u0159rkenen bare som 13 \u013aring. Hun flykter til England hvor hun senere blir oppdaget av en fotograf som gj\u0159r henne til en supermodell. En veldig fin og sterk film som tar opp litt tabu temaer. Den f\u013ar meg virkelig til \u013a f\u0159le at skjebnen fins, og at noen destined for greatness. Basert p\u013a Waris Dirie\\`s selvbiografi. \u00a0\n\n\u2665 **The Hundred-Foot Journey -** Er du glad i filmer med god filming og nydelige bilder er denne virkelig noe for deg\\! Jeg bare elsker hvordan den er filmet. En indisk familie flytter fra Mumbai til en liten by i Frankrike og \u013apner opp en restaurant rett over Madame Mallory sin Michelin-stjerne restaurant. Og slik begynner konkurransen\\! En veldig fin film om kultur, matlaging, drama og kj\u0107rlighet. B\u0159r ikke bli sett p\u013a tom mage\\!\u00a0\n\n  \n  \n\n\u2665 **The Longest Ride -** \u010cn klissefilm m\u013atte f\u013a lov til \u013a v\u0107re med p\u013a listen. Jeg vil si at det er en litt moderne versjon av The Notebook. Muligens fordi den er skrevet av samme forfatter\\! Filmen handler om to sammenflettede kj\u0107rlighetshistorier. I dene ene m\u0159ter vi den eldre mannen Ira som for noen \u013ar siden mistet sitt livs store kj\u0107rlighet gjennom 55 \u013ar. I den andre m\u0159ter vi kunstelskeren Sophia og bull-rideren Luke. De er fra to helt forskjellige verdener. To par som egentlig ikke har noe med hverandre \u013a gj\u0159re, men likevel kommer veiene deres til \u013a krysses. En utrolig s\u0159t og herlig film som gj\u0159r at du sitter igjen med tusenvis av sommerfugler i magen\\!\u00a0\n\n\u2665 **Whiplash -** Andrew Neiman sin st\u0159rste dr\u0159m er \u013a bli en verdenskjent trommeslager. Han g\u013ar p\u013a en av USAs aller beste musikkskoler i New York. Filmen handler egentlig om Andrew og hans forhold til musikkl\u0107reren sin, en n\u013adel\u0159s jazz artist. En helt syk film som handler om \u013a presse sine egne grenser for \u013a oppn\u013a sine dr\u0159mmer.\u00a0\n\n**\u2665 The Prestige - \u00a0**Denne handler om to konkurrerende tryllekunstnere som begge er besatt av \u013a skape den beste sceneillusjonen. Det blir til en endel\u0159s kamp som g\u013ar p\u013a liv og d\u0159d, og ender opp i mange tragiske utfall. Den handler om s\u013a mye mer enn det ogs\u013a, men det er nesten for vanskelig \u013a forklare. Dere m\u013a bare se den\\! En utrolig spennende og nerveprirrende film. Jeg ble i hvert fall helt rundlurt\\!\u00a0\n\n**\u2665 Nightcrawler -\u00a0**En desperat arbeidsl\u0159s mann begynner med noe som heter nightcrawling. Det vil si at han hacker politiradioer, drar til \u013asteder n\u013ar ulykker skjer og filmer det for s\u013a \u013a selge det til nyhetene. Etter hvert som han blir flinkere med filmingen og mer v\u013agal s\u013a kommer han farlig n\u0107rt \u013a krysse grensen fra \u013a v\u0107re en utenforst\u013aende til \u013a v\u0107re involvert. Det er et farlig spill. Ogs\u013a en veldig spennende og nerveprirrende film\\! Jake Gyllenhaal spiller helt fantastisk, og det er hans prestasjon som gj\u0159r filmen s\u013a bra. Han er en sosiopatisk autist med ikke eier sosiale antenner. F\u013ar helt g\u013asehud av \u013a se p\u013a ham, spiller s\u013a utrolig creepy, men likevel blir du litt glad i ham.\u00a0\n\n  \n  \n\n**\u2665 The Butler -** Historien til butleren til flere av USAs presidenter. Han startet som en slave, og endte opp som butler i Det Hvite Hus. Han jobber for hvite presidenter som lager lover som nedtrykker de m\u0159rke, samtidig som han er m\u0159rk selv og det skaper endel konflikter p\u013a hjemmebane. S\u0159nnen hans er blant annet en av oppr\u0159rerne som kjemper for like rettigheter. En veldig sterk og r\u0159rende film om \u013a reise seg etter nederlag, og minner deg p\u013a at vi mennesker er sterkere enn vi \u00a0selv tror. Og han som spiller butleren smelter jo bare hjertet ditt\\!\n\n**\u2665 Focus -** Dette er en god og underholdende film, i tillegg til at Will Smith er helt r\u013a (og digg \u013a se p\u013a, ikke minst). Will spiller Nicky, en profesjonell con-man som er rik fra \u013a drive med bedrageri og tyveri. Han tar inn Jess, en nydelig amat\u0159r tyv og l\u0107rer henne alt om \"the game\". Men hvem lurer egentlig hvem? En b\u013ade spennende og morsom film om veien til rikdom, og hvor langt du er villig til \u013a g\u013a. Helt klart en \"must see\"\\!\u00a0\n\nHaha, det er helt utrolig hvor engasjert jeg blir n\u013ar jeg sitter og skriver dette\\! Jeg skulle gjerne anbefalt 100 filmer til dere, men jeg m\u013atte kutte det ned til 12. Jeg pr\u0159vde \u013a velge ut litt forskjellige filmer, s\u013a h\u013aper det var i hvert fall noen dere likte. Som dere kanskje merket er jeg veldig glad i filmer som er basert p\u013a sanne historier. Jeg tror vi har litt godt av \u013a se slike filmer.\u00a0\n\nHvis innlegget falt i smak kan jeg gjerne lage flere med andre filmer, eller kanskje serier neste gang? **Trykk liker om det er noe dere \u0159nsker\u00a0\u2665 \u00a0**\n\n## 5 tips til en god f\u0159dsel\n\n  - 12.07.2015 - 14:43\n\nJeg har blitt spurt om \u013a dele mine tips til en god f\u0159dsel, men jeg vil f\u0159rst og fremst p\u013apeke at dette er ingen fasit. Jeg er s\u013a absolutt ingen ekspert, men jeg kan i hvert fall dele de r\u013adene som hjalp meg\\! Det g\u013ar ikke an \u013a forberede seg 100% og du vil aldri f\u0159le deg helt klar, men n\u013ar dagen kommer s\u013a vet kroppen hva den skal gj\u0159re. Mitt beste tips er \u013a ikke g\u013a rundt og bekymre seg for mye og la det oppta tankene dine i hverdagen. Rett fokuset mot \u013a ta vare p\u013a kroppen din, den er det viktigste verkt\u0159yet. Og ikke minst opprettholde en positiv tankegang\\! Her er mine fem beste tips:\n\n**- En sterk kropp:\u00a0**Som sagt er kroppen det viktigste verkt\u0159yet, og det gjelder \u013a ta vare p\u013a den s\u013a godt som det lar seg gj\u0159re. Tenk deg at du skal gjennomf\u0159re et maraton og trenger \u013a styrke kroppen til det. Etter hvert som magen vokser vil det kanskje bli vanskelig \u013a trene slik du pleide f\u0159r, og da gjelder det \u013a finne nye alternative m\u013ater \u013a trene p\u013a. Jeg fikk faktisk stor motivasjon til \u013a trene n\u013ar jeg var gravid nettop fordi jeg pr\u0159vde ut ting jeg ikke pleide \u013a gj\u0159re, og dette gjorde det ekstra g\u0159y. Og det at jeg skulle gjennom en f\u0159dsel og komme meg raskt for \u013a ta vare p\u013a ungen min etterp\u013a var i hvert fall mer en nok motivasjon til \u013a st\u013a p\u013a\\! Jeg sv\u0159mte to ganger i uken (til det var 6 uker igjen og det anbefales \u013a ikke v\u0107re i basseng pga infeksjon), gikk p\u013a gravid yoga og gikk turer. Dette fungerte veldig bra for meg, og er noe jeg anbefaler sterkt til andre gravide\\! Bor du i Stavanger/Sandnes omr\u013adet anbefaler jeg Atha Yoga. De har yoga senter b\u013ade i Stavanger og Sandnes. Jeg elsket gravid yoga timene der, og gleder meg allerede til \u013a begynne p\u013a mamma yoga hvor den lille er med til h\u0159sten\\!\u00a0\n\n\n\nHer er jeg 24 uker p\u013a vei og i topp form n\u013ar det kom til sv\u0159mmingen.\u00a0  \n\u00a0\n**- Sorter ut skrekkeksemplene, finn ditt fokus:** I dagens samfunn med sosiale medier er det jo mulig \u013a finne informasjon om absolutt alt. Dette kan v\u0107re positivt, men ogs\u013a veldig negativt. Hvis du googler f\u0159dsel kan det komme opp ganske masse skremmende. Selvf\u0159lgelig er det viktig \u013a v\u0107re klar over hva en f\u0159dsel g\u013ar ut p\u013a og at det kommer til \u013a bli endel smerter, men du trenger ikke \u013a str\u0159 salt i s\u013aret. \u0139 sitte \u013a se p\u013a masse programmer om f\u0159dsel p\u013a tv og lese f\u0159dselshistorier med masse komplikasjoner gj\u0159r ingenting godt. For hva er det som blir vist p\u013a tv og bl\u013ast opp stort p\u013a nettet? Jo de historiene der ikke alt g\u013ar helt p\u013a skinner. N\u013ar du er gravid s\u013a er det ogs\u013a mange som vil dele sin egen f\u0159dsel med deg, eller noen som har h\u0159rt at det og det skjedde under noen de kjenner sin f\u0159dsel. Det er faktisk lov \u013a si ifra at du ikke vil h\u0159re om det. For \u013a h\u0159re om hvor mange andre som har revnet eller b\u0107sjet p\u013a seg under f\u0159dselen kan virkelig ikke v\u0107re godt for noe. Jeg \u0159nsket bare \u013a snakke om alt rundt f\u0159dselen med lege og jordmor, samt g\u013a p\u013a svangerskapskurs. Det er viktig \u013a finne ditt eget positive fokus og holde deg til det, sile ut alle skrekkeksemplene. V\u0107r klar over at det finnes komplikasjoner, men ikke bruk energien din p\u013a \u013a bekymre deg. Skjer det noe uventet er det ikke din jobb \u013a finne utav hva du skal gj\u0159re, det er derfor jordmor er der. **  \n**\n\n**- En god f\u0159dsel med mental trening:\u00a0**Av alt du kan lese om f\u0159dsel, s\u013a anbefaler jeg virkelig *En god f\u0159dsel* av Birgit Semundseth\\! Jeg h\u0159rte f\u0159rst om den da Marna brukte den som et middel til \u013a overkomme f\u0159deangsten sin p\u013a Bloggerne. N\u013a hadde ikke jeg f\u0159deangst, men etter \u013a ha lest litt om den syntes jeg den hadde et veldig fint perspektiv og bestemte meg for \u013a pr\u0159ve den. Den er veldig lettlest og enkel \u013a forst\u013a. Den tar for seg litt hva som skjer i svangerskapet, f\u0159dselens faser, partnerens rolle, samt kunnskap om mental trening. Det f\u0159lger ogs\u013a med en lydfil du kan laste ned p\u013a mobilen og lytte til. Det var et veldig bra verkt\u0159y \u013a bruke, og jeg og Sindre lyttet til den sammen endel ganger f\u0159r vi skulle sove. Det er beroligende musikk og tar for seg alle fasene i f\u0159dselen og forklarer teknikker du kan bruke for \u013a avspenne kroppen mellom riene slik at du f\u013ar samlet opp mest mulig krefter. Jeg tenkte at jeg aldri kom til \u013a klare det under f\u0159dselen, men jeg fikk faktisk til \u013a avspenne alle de punktene de snakket om p\u013a lydfilen mellom riene. P\u013a denne m\u013aten fikk jeg spart opp mest mulig krefter, og det er gull verdt\\!\n\n\n\nJeg kj\u0159pte min p\u013a Ark, men den finnes nok i de fleste bokhandlere eller p\u013a nett\\!\u00a0\n\n**- Tenk gjennom \u0159nsker, men ikke planlegg:** Det kan v\u0107re lurt \u013a sette seg inn i hvilke alternativer du har av ulike hjelpemidler under f\u0159dselen. Tenk gjennom hva som kan hjelpe deg til \u013a takle smerten og f\u013a en best mulig f\u0159dselsopplevelse. Hvis du g\u013ar til jordmor under graviditeten kan du f\u013a et ark hvor du fyller ut dine tanker og \u0159nsker for f\u0159dselen. Jeg skrev for eksempel at jeg \u0159nsket \u013a pr\u0159ve akupunktur og badekar som smertelindring hvis det ble en veldig langtrukken f\u0159dsel. Jeg \u0159nsket kalde kluter istedenfor varme. Og at jeg ikke ville ha epidural, men kunne pr\u0159ve lystgass. Jeg skrev ogs\u013a at jeg hadde et behov for \u013a hele tiden f\u013a vite hva som skjedde og hvorfor. Arket ble gitt til jordmor n\u013ar vi kom inn, og hun var utrolig flink til \u013a f\u0159lge mine \u0159nsker. Jeg visste hele tiden hva som skjedde og hvorfor, og det er noe jeg satte veldig pris p\u013a.\n\n\u0139 snakke med dem som du skal ha med deg p\u013a f\u0159dselen og dele tanker er veldig viktig. Jeg ga for eksempel beskjed om at jeg ikke ville bli tatt p\u013a for det takler jeg ikke n\u013ar jeg har vondt, men at Sindre gjerne kunne holde frem h\u013anden sin slik at jeg kunne holde i den om jeg f\u0159lte for det. Vi snakket om hva som motiverte meg slik at han lettere visste hva han kunne si under f\u0159dselen som ga meg mer krefter. Jeg sa ogs\u013a at jeg ville bli minnet p\u013a \u013a slappe av mellom riene, skifte stillinger og at jeg m\u013atte spise eller drikke hvis det ble en lang f\u0159dsel.\n\nS\u013a kommer jeg kanskje til det viktigste: ikke planlegg\\! En f\u0159dsel er uforutsigbar, og du kan ikke kontrollere hva som skjer med kroppen din. Den kan ikke planlegges, og du m\u013a derfor ikke bli skuffet om det ikke blir slik du hadde tenkt. \u0139 f\u0159de et barn er fantastisk uansett hvordan f\u0159dselen blir\\!\u00a0 **  \n**\n\n**- Jordn\u0159ttolje:\u00a0**Denne har jeg skrevet om i et innlegg tidligere HER. De to siste m\u013anedene sm\u0159rte jeg meg nedentil med jordn\u0159ttolje for \u013a gj\u0159re huden mer smidig og forhindre \u013a revne under f\u0159dselen. 80 % revner nedover mot endetarmen, og jeg revnet ikke noen ting. Det er selvf\u0159lgelig mange ting som kan spille inn p\u013a dette da s\u013a jeg sier ikke at alt er takket v\u0107re denne oljen, men det skader jo ikke \u013a pr\u0159ve det? Studier fra blant annet Australia og Canada viser at det var f\u0107rre rifter hos kvinner som masserte mellomkj\u0159ttet f\u0159r f\u0159dselen enn hos gravide som ikke gjorde det.\u00a0\n\n**  \n  \nDere kan lese mine tanker om f\u0159dselen p\u013a forh\u013and **HER,** og f\u0159dselshistorien min **HER.\u00a0**\n\n## Last month of pregnancy checklist\n\n  - 31.05.2015 - 20:21\n\nTermin datoen n\u0107rmer seg med stormskritt, og alt begynner \u013a falle p\u013a plass. Det er mye som skal ordnes i stand n\u013ar det kommer en liten i hus, og det er mange sm\u013ating som lett kan g\u013a i glemmeboken. I dag vasket Sindre hele bilen innvendig og monterte bilsetet, s\u013a n\u013a er det ogs\u013a p\u013a plass. Solskjermer og \"barn i bilen\" skilt m\u013atte selvf\u0159lgelig ogs\u013a henges opp ;-) Det er godt under en m\u013aned til v\u013ar lille kommer, og jeg har tenkt over et par ting som kan v\u0107re nyttige og kjekke \u013a f\u013a gjort den siste m\u013aneden. Ikke alt er like viktig, men noe er du gjerne veldig glad for etterp\u013a at du gjorde. Jeg har skrevet en liten liste:\u00a0\n\n**1. Unn deg selv en mani/pedikyr:** Ikke bare fordi du fortjener det, men ogs\u013a fordi det kommer til \u013a bli tusenvis av bilder hvor du holder rundt det lille nurket. En pedikyr kan v\u0107re fint ettersom du mest sannsynlig kommer til \u013a daffe rundt i flip-flops en god stund.\u00a0\n\n  \n  \n**2. Pakk sykehusbagen:** Finn frem alt du vil ha med deg til sykehuset og pakk det klart i en bag slik at det st\u013ar lett tilgjengelig n\u013ar dere plutselig m\u013a dra avg\u013arde. \u00a0\n\n**3. Legg klart et s\u0159tt hentesett til babyen:** N\u013ar du er p\u013a sykehuset f\u013ar du jo det du trenger av kl\u0107r til babyen, men n\u013ar dere skal hjem er det jo stas med et ekstra fint antrekk.\u00a0\n\n  \n  \n**4. G\u013a p\u013a en date...eller fem\\!** Dere vet aldri n\u013ar neste sjanse til \u013a dra ut alene byr seg, s\u013a det kan v\u0107re lurt \u013a gj\u0159re litt kj\u0107resteting bare dere to sammen.\u00a0\n\n  \n  \n**5. Rydd plass p\u013a telefonen:** Dette kan v\u0107re tiden for \u013a legge over bilder fra telefonen og kvitte seg med apper som aldri brukes, slik at det er plass til en million bilder av den lille. Alt m\u013a jo dokumenteres\\!\u00a0\n\n**6. N\u013ar vi snakker om bilder - finn en nyf\u0159dt fotograf:** Nyf\u0159dt bilder b\u0159r helst tas 7-10 dager etter f\u0159dselen, og de dagene er kanskje ikke de beste til \u013a sitte som en zombie med lite s\u0159vn og gj\u0159re research for \u013a finne en god fotograf. H\u0159r litt rundt med andre, sjekk opp i priser og kanskje ta en prat med en fotograf du kan tenke deg \u013a bruke. Ha nummeret klart slik at at du eller din kj\u0107re kan ringe etter den lille har kommet. Vi skal bruke s\u0159skenbarnet mitt Camilla som tok gravid bildene. Et lite tips er \u013a lage en mappe p\u013a for eksempel pinterest med inspirasjonsbilder, det er i hvert fall vi i full gang med\\!\u00a0\n\n  \n  \n**7. F\u013a en fotmassasje:** Fordi du fortjener det - og fordi det er vanskelig \u013a si nei til noen som ikke n\u013ar ned til sine egne f\u0159tter ;-)\u00a0\n\n**8. Invester i fine, behagelige kl\u0107r:** Den f\u0159rste tiden er det godt \u013a kunne g\u013a rundt i myke, behagelige kl\u0107r. Men selv om det er daffekl\u0107r, s\u013a kan du se bra ut\\! Jeg f\u0159ler jeg meg i hvert fall bedre n\u013ar jeg kler meg i fine, friske farger. Gjerne kj\u0159p inn et h\u013arb\u013and, dagkrem med farge og t\u0159rrshampoo. Ting som \u013a dusje og stelle h\u013aret og \u013a sminke seg kan bli en luksus du ikke f\u013ar benytte deg av like ofte.\u00a0\n\n  \n  \n**9. Oppdater spillelistene:** Lag en spilleliste til sykehuset, lange kj\u0159returer og trilleturer, og en med rolige, fine sanger som du og babyen kan slappe av til.\u00a0\n\n**10. Skaff deg en netflix konto:** Det kan bli mye tid innenfor husets fire vegger ettersom det er en ny sjef i hus, og da kan det v\u0107re greit med et lager av filmer og serier \u013a ha p\u013a i bakgrunnen. Jeg er i hvert fall veldig glad for at de nye episodene av Orange is the New Black kommer ut i juni\\!\u00a0\n\n**11. Vask babykl\u0107rne:** Alle babykl\u0107rne m\u013a v\u0107re vasket f\u0159r mini kan bruke dem, og det kan v\u0107re lurt \u013a ha et lager som ligger nyvasket og klart ettersom de fort g\u013ar gjennom et par sett med kl\u0107r til dagen.\u00a0\n\n  \n  \n  \n**12. Barnepass liste:** Noen ganger kan det v\u0107re godt med litt hjelp og avlastning, men det er gjerne ikke alltid like lett \u013a sp\u0159rre. Avtal p\u013a forh\u013and med dem som dere f\u0159ler dere trygge p\u013a og lag en liste. Det er nok veldig mange som mer en gjerne vil hjelpe til\\!\u00a0\n\n**13. Ta deg en fridag:** Sett av tid til deg selv. Ta en pause fra alt og gj\u0159r kun ting du selv \u0159nsker. Det kan v\u0107re fort gjort \u013a glemme seg selv midt i alle forberedelsene, men det er viktig \u013a sette seg selv f\u0159rst litt ogs\u013a. Har du det bra s\u013a har barnet det bra\u00a0\u2665\n\n  \n  \n**14. S\u0159vn:** Sov mye, ta powernaps midt p\u013a dagen, legg deg tidlig og snooze alarmen utover morningen, (eller helt til bl\u0107ren tvinger deg til \u013a st\u013a opp) bare fordi du kan\\!\u00a0\n\n**\u00a0Plukket du opp et par tips?\u00a0\u2665**\n\n## Vurdering av babyboxer\n\n  - 12.05.2015 - 16:16\n\n**Vurdering:**\n\nDenne f\u0159lte jeg var mest rettet mot moren med ulike sm\u013a testere slik at du kan pr\u0159ve det ut og se om det er noe du vil kj\u0159pe inn selv. Noe var veldig nyttig, som for eksempel kremene og kosttilskuddet som jeg faktisk g\u013ar p\u013a fra f\u0159r s\u013a det var fint \u013a f\u013a et ekstra brett. Jeg likte ogs\u013a veldig godt at de hadde lagt oppi havre smoothie til ungen sammen med et lite ark med 10 r\u013ad for m\u013altid og kosthold etter hvert som barnet vokser. Questbaren var ogs\u013a super ettersom det er travelt med en liten baby og du gjerne ikke alltid rekker \u013a lage deg noe skikkelig mat i farten, da er denne veldig grei \u013a ha i vesken\\! F\u0159dselsboken var ogs\u013a veldig god \u013a lese i med enkle forklaringer som tok deg med gjennom hele f\u0159dselsforl\u0159pet. MAM smokken var veldig fin \u013a f\u013a, jeg har lest mye bra om den. De er utviklet sammen med tannleger spesielt for nyf\u0159dte. Den jeg fikk var 0-2 mnd og skal v\u0107re ekstra liten og lett, men de har ogs\u013a flere for n\u013ar babyen blir eldre og smokken skal f\u0159lge denne utviklingen. Noen ting virket det som de bare hadde puttet oppi for \u013a fylle opp, som for eksempel C vitaminene, shampoo, pastiller og handlenett. Alt i alt var det en helt grei babybox, selv om det ikke f\u0159ltes som en startpakke. Det var mer som en boks full av testere, og det jeg fikk med skal jeg helt klart legge i vesken til n\u0159dsituasjoner hvor jeg har g\u013att tom for ting.\u00a0\n\n**Terningkast:** 4\n\n\u00a0\n**Apotek 1:\u00a0**\n\n**  \n  \n**Vurdering:** Denne pakken hadde en veldig fin blanding av innhold syntes jeg. Den langermede bodyen med bamsen p\u013a var utrolig skj\u0159nn, og er alltid noe det trengs masse av\\! Jeg likte veldig godt at du egentlig fikk med nesten alt du trenger for \u013a stelle babyen; b\u013ade med olje til badingen, kremer, v\u013atservietter og bleie. Deretter kan du ta p\u013a bodyen, gi smokken hvis det trengs og eventuelt flasken. Som sagt har jeg h\u0159rt mye om MAM smokkene, s\u013a jeg ble veldig glad for \u013a f\u013a en til av den\\! Avent t\u013ateflaskene har jeg ogs\u013a lest mange anbefalinger om. Og n\u013ar bodyen har blitt skitten fikk jeg til og med vaskemiddel til \u013a vaske den med, uten parfyme og fargestoffer. Tommel opp\\! Til mammaen f\u0159lger det med et Foreldre & Barn magasin som er veldig kjekt \u013a bla litt i. Babyboken om barnets f\u0159rste \u013ar var ogs\u013a veldig fin \u013a lese i og inneholdt god informasjon. Alt i alt en veldig god startpakke med variert, nyttig innhold\\!\u00a0\n\n**Terningkast: 6**\n\n\u00a0\n**  \n  \n\\- Bleieavtale kort\u00a0\n\n**Vurdering:** Denne pakken var det ikke s\u013a masse i, men alt var skikkelig ting som kommer til \u013a komme godt med. Det er slike ting jeg s\u013a for meg skulle v\u0107re i en startpakke, rett og slett sm\u013a n\u0159dvendigheter som trengs helt fra ungen blir f\u0159dt. Alt innholdet i Libero startpakken var ting jeg hadde skrevet p\u013a listen min over ting som m\u013a handles inn, s\u013a det var veldig greit \u013a f\u013a\\! M\u013a selvf\u0159lgelig handle mer av det, men n\u013a har vi i hvert fall litt p\u013a lager. Dette var en veldig grei startpakke, med f\u013a skikkelige ting istedenfor masse sm\u013att som bare var blitt lagt oppi. Savnet kanskje et par informasjonsbrosjyrer om litt viktige ting, slik som f\u0159lget med i de to andre pakkene. Men ellers var det en super startpakke som kommer godt med\\!\u00a0\n\n**Terningkast: 5**\n\n\u00a0\n## Gravid p\u013a flyreise - mine 10 beste tips\n\n  - 10.04.2015 - 20:08\n\nHei dere\u00a0\u2665 Er det bare jeg som f\u0159ler at denne uken har flydd avg\u013arde? Det er jo helg allerede\\! I nuet har jeg sunket ned i en utrolig behagelig sofa p\u013a flyplassen, vi skal nemlig til Lillehammer i barned\u013ap til s\u0159skenbarnet til Sindre. Det blir veldig koselig\\! Synes alltid det er g\u0159y \u013a reise bort litt, selv om det bare er for en helg. Det er f\u0159rst n\u013a som jeg er gravid at jeg har begynt \u013a tenke over hvor mye jeg faktisk reiser rundt. F\u0159ler jeg stadig vekk sitter p\u013a et fly, og n\u013a har jeg et par ekstra ting \u013a tenke p\u013a for at reisen skal v\u0107re s\u013a komfortabel som mulig. Tenkte \u013a dele mine n\u0159dvendigheter og tips med dere, kanskje det kan v\u0107re til nytte for andre gravide som skal ut og reise?\u00a0\n\n1\\. Behagelige kl\u0107r. Det er ikke godt \u013a reise i stramme kl\u0107r som trykker p\u013a magen og litt her og der. En myk joggebukse, topp og cardigan til \u013a slenge over er helt supert. Gjerne et skjerf du kan bruke som teppe eller legge over skuldrene om det skulle bli litt kaldt p\u013a flyet. Ponchoen min fra Zara er perfekt for flyreiser, lett \u013a slenge over n\u013ar det blir litt kj\u0159lig, og er ikke minst utrolig s\u0159t p\u013a\\! Et par gode joggesko er ogs\u013a et must, det kan bli mye trasking p\u013a en flyplass.\u00a0\n\n2\\. Kompresjonssokker\\! Dette er gull verdt \u013a ha p\u013a flyet, ettersom du kan oppleve \u013a f\u013a vann i beina. Ta dem p\u013a f\u0159r reisen begynner, ikke vent til det begynner \u013a gj\u0159re vondt (been there, done that), det kan fort bli utrolig ubehagelig og smertefullt. Disse f\u013ar du kj\u0159pt p\u013a apoteket blant annet.\u00a0\n\n  \n  \n3\\. Helsekort for gravide m\u013a du alltid ha med deg n\u013ar du skal ut og reise. Dette f\u013ar du hos fastlegen eller jordmor.\n\n4\\. Mange flyselskaper krever legeerkl\u0107ring etter uke 28 (ikke norske), s\u013a det kan v\u0107re lurt \u013a sjekke med flyselskapet du skal fly med hvilke regler de har for dette. Denne b\u0159r da v\u0107re p\u013a engelsk. 0-36 uker kan du fly uten begrensninger med SAS, Norwegian og Wider\u0159e, innenlands. 2-4 uker f\u0159r termin krever de legeerkl\u0107ring om at du er frisk nok til \u013a fly. SAS krever ogs\u013a spesielt at reisen m\u013a godkjennes av SAS medisinske avdeling. Flytiden kan ikke overstige 4 timer. Fra 2 uker f\u0159r termin og frem til f\u0159dsel vil ingen av flyselskapene gi deg adgang ombord. Wider\u0159e kan gi unntak dersom du bor i Nord-Norge. Alltid snakk med fastlegen din f\u0159rst f\u0159r du skal ut p\u013a en reise, det er mange individuelle faktorer for hvert svangerskap som kan spille inn\\!\u00a0\n\n5\\. Noe \u013a tygge p\u013a er alltid lurt \u013a ha med p\u013a reisen. Fyll et beger med frisk og sunn snacks som passer fint oppi vesken. Mitt ble best\u013aende av bl\u013ab\u0107r, mango, jordb\u0107r og litt m\u0159rk sjokolade med n\u0159tter, mm\\!\u00a0\n\n  \n  \n\n6\\. Vitamin C spray. Denne er s\u013a god \u013a ha med p\u013a flyet hvor luften i kabinen kan v\u0107re litt t\u0159rr. Da er det godt med en liten fuktighetsboost, f\u0159ler meg hundre ganger mer fresh med en gang. F\u013as kj\u0159pt p\u013a The Body Shop\\!\u00a0\n\n7\\. Noe \u013a lese i, \u0159repropper og en oppdatert spotify liste p\u013a mobilen m\u013a jeg alltid ha med. Elsker \u013a koble ut med et ferskt magasin mellom hendene, og god musikk p\u013a \u0159rene. Favoritt good feeling sangen min for tiden er *Wiz Khalifa - See you again*, den skal definitivt spilles p\u013a repeat p\u013a flyet\\!\u00a0\n\n8\\. Drikk masse vann, og sitt gjerne ved midtgangen hvis det er mulig slik at du kan g\u013a noen turer for \u013a f\u013a blodet i oml\u0159p, minst en gang i timen.\u00a0\n\n9\\. Sm\u013ating som en liten h\u013andkrem og leppepomade har alltid en fast plass i reisevesken. H\u013andkremen fra L\u0148ccitane er i helt super st\u0159rrelse for flyreise, og g\u013ar gjennom sikkerhetskontrollen. Leppepomaden fra Chanel gir deg utrolig myke lepper og er utrolig dr\u0159y i bruk, elsker den\\! Begge er kj\u0159pt i taxfree.\u00a0\n\n  \n  \n\n10\\. Og sist men ikke minst: Husk \u013a gi beskjed til reisef\u0159lget ditt eller personalet p\u013a flyet om du f\u0159ler noe som helst ubehag eller trenger hjelp til noe. Det er ingen skam \u013a be om hjelp, og du skal f\u0159le deg trygg og ha det komfortabelt p\u013a reisen. Ta hensyn til deg selv og pass godt p\u013a kroppen din, og den lille i magen\u00a0\u2665\n\n\n\n**Har dere noen gode reisetips? Vi skrives fra Lillehammer\u00a0\u2665**\n\n## Valentine\\`s Day filmtips\n\n  - 13.02.2015 - 19:45\n\nDet er hjertenes dag i morgen, og jeg er sikker p\u013a at mange av dere har kjekke planer\\! Jeg f\u0159ler det blir laget mye oppstyr rundt slike dager, men personlig liker jeg de koselige, enkle tingene. En god, hjemmelaget middag, en romantisk film og en trygg armkrok er alt jeg trenger. Gjerne etter en tur ute i det fri\\! Kinoer og restauranter er ofte overfylte p\u013a dager som valentine\\`s day, og hele poenget er vel at du skal kunne v\u0107re n\u0107r din kj\u0107re uten hundre andre som sitter klemt oppi dere? Uansett, over til overskriften\\! Jeg tenkte \u013a dele noen filmtips med dere som kan v\u0107re fine \u013a se sammen med kj\u0107resten, eller kanskje en venninne? Det kan v\u0107re like koselig \u013a tilbringe valentine\\`s day sammen med en venninne synes jeg \u2665\u00a0\n\nNoen er klassikere, andre litt nye og anderledes. Enkelte er litt klissete, mens andre er mer morsomme. En god blanding\\! Her er mine favoritter:\u00a0\n\n\n\n\u00a0\n\u2665 The Notebook\u00a0\u2665\u00a0 Life as we know it\u00a0\u2665\u00a0 The break-up\u00a0\u2665\u00a0 About time\u00a0\u2665\u00a0 Blended\u00a0\u2665\u00a0 The other woman\u00a0\u2665\u00a0 The fault in our stars\u00a0\u2665\u00a0 Valentine\\`s Day\u00a0\u2665\u00a0 Titanic\u00a0\u2665\u00a0 Safe Haven\u00a0\u2665\u00a0 The Vow\u00a0\u2665\u00a0 Friends with Benefits\u00a0\u2665\u00a0 Crazy, stupid, love\u00a0\u2665\u00a0 The last song\u00a0\u2665 \u00a0Sex tape \u2665\u00a0 No strings attached\u00a0\u2665\u00a0\n\n***Har dere noen filmtips? \u2665\u00a0***\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "82f49559-b54a-4e24-b503-f91c14474e08"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/nyheter/frp-tar-fra-hyre/2579628.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00520.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:12:27Z", "text": "\n\n# Frp tar fra H\u00f8yre\n\nFremskrittspartiet tar flest velgere fra H\u00f8yre.\n\n\\- En firedel av dem som stemte H\u00f8yre i 2005 sier de n\u00e5 vil stemme Fremskrittspartiet. Det er overraskende mye, sier valgforsker Bernt Aardal til Avisenes Nyhetsbyr\u00e5 (ANB).\n\nValgforskeren har analysert bakgrunnstallene i Opinion-m\u00e5lingen som viser en framgang p\u00e5 6,4 prosentpoeng for Frp og en tilbakegang for H\u00f8yre p\u00e5 3,5 prosentpoeng.\n\n\\- Tallene viser at H\u00f8yre n\u00e5 har en stabilitet i forhold til 2005-valget p\u00e5 60 prosent, sier Aardal. Han peker p\u00e5 at Frp lenge har hatt en h\u00f8y stabilitet hos tidligere velgere, men partiet fikk en liten knekk i forbindelse med finanskrisen.\n\n\\- N\u00e5 har dette snudd seg litt igjen for Frp. Samtidig viser bakgrunnstallene at en firedel av tidligere hjemmesittere n\u00e5 sier at de vil stemme Frp, mens Ap bare synes \u00e5 ha kapret 12-13 prosent av hjemmesitterne. Ap har ogs\u00e5 tapt 11 prosent av tidligere velgere til Frp, sier Aardal og legger til at Frp over tid har kapret velgere fra alle de andre partiene.\n\n\\- S\u00e5 det er for enkelt \u00e5 si at Ap n\u00e5 har tapt p\u00e5 grunn av oppstyret rundt forslaget om \u00e5 tillate hijab i politiet?\n\n\\- Denne saken har nok sl\u00e5tt ut noe, men H\u00f8yres tilbakegang kan ikke forklares med hijab-br\u00e5ket. Jeg tror Fremskrittspartiets framgang i hovedsak skyldes at partiet generelt har blitt mer synlig. Partiet har igjen klart \u00e5 markere seg etter \u00e5 ha v\u00e6rt litt i skyggen mens tiltakene mot finanskrisen ble diskutert, sier Aardal.\n\n# Mest sett siste uken\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "babcee59-d295-450d-bee9-9c727515d824"}
{"url": "https://sangforbarn.no/25-ro-ro-til-fiskeskjaer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00531.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:41:01Z", "text": "## Ro ro til fiskeskj\u00e6r\n\nRo, ro til fiskeskj\u00e6r, mange fisker f\u00e5r vi der.  \nEn til far og en til mor, \u00e9n til s\u00f8ster og \u00e9n til bror,  \nog to til den som fisken dro \u2013 og det var lille \\[barnets navn\\].\n\nRo, ro til fiskeskj\u00e6r, hva slags fisker f\u00e5r vi der?  \nLaksen fet og flyndra bred, torsken gr\u00e5 og silda sm\u00e5,  \nog \u00e5len stor og lang som s\u00e5, og \u00e5len stor og lang som s\u00e5.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "af7e94ea-182f-4a3a-94a5-1bdda782f461"}
{"url": "https://forum.klanen.no/showthread.php?35522-Quizresultater-19-mai&s=13c0acda0a277225e7569bf50499559b", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00627.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:20:09Z", "text": "2.  **Unregistered, er du en av de som bruker Facebook? N\u00e5 kan du koble sammen Facebookkontoen din med Klansforumet, og p\u00e5 den m\u00e5ten dele innholdet mye enklere med dine venner. Klikk p\u00e5 knappen \"Facebook Connect\" mens du er logget inn p\u00e5 forumet og Facebook, og resten g\u00e5r av seg selv. Liker du tr\u00e5der, kommer det p\u00e5 veggen din, og n\u00e5r du skriver i en tr\u00e5d kan du huke av for at svaret skal g\u00e5 direkte p\u00e5 din Facebookvegg. Hvis alle er flinke til \u00e5 bruke dette vil forumet f\u00e5 mer trafikk, og V\u00e5lerenga f\u00e5r mer penger\\!**\n\n1.   24.05.2017,\u00a008:30   \\#1 \n    \n    \n    \n        \n    \n    ##  Quizresultater 19. mai\n    \n    > Her er resultatene etter fredagens quiz  \n    > Vi godkjenner altan slik at spr\u00e5kr\u00e5det slipper \u00e5 f\u00e5 en illsint Jebsen p\u00e5 d\u00f8ra.  \n    >   \n    > 20 lag var med, 17 av dem kom p\u00e5 poengplass:  \n    >   \n    > 1\\. 67 poeng: IDL.  \n    > 2\\. 66 poeng: H-1914.  \n    > 3\\. 61 poeng: Sixpack. Glede Hurra.  \n    > 4\\. 59 poeng: Usual suspects.  \n    > 5\\. 57 poeng: Las Cucarachas.  \n    > 6\\. 56 poeng: Heltinner. Papirtigrene. Tvangstenkerne. Luscos. Abel Tasman. Bubbles.  \n    > 7\\. 55 poeng: Eli Hagen. Menn.  \n    > 8\\. 53 poeng: \u00d8st for enga.  \n    > 9\\. 52 poeng: Den gode bader en Harry og s\u00e5nn.  \n    > 10\\. 46 poeng: Sotahj\u00f8rnets venner.  \n    > 11\\. 44 poeng: Harald\u00b4s. Del Piero.  \n    > 12\\. 38 poeng: Lanterne Rouge\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "bc1ef623-3e5c-49d1-ae99-61e15b8214fb"}
{"url": "http://smedstua.com/2015/04/speltroser-med-sitron/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00356.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:46:02Z", "text": "\n\n# Smedstua\n\n# Speltroser med sitron\n\nKjempegode speltboller med smak av sitron.\n\n**Ingredienser:**\u00a0(12 stk)\n\n  - 100 g sm\u00f8r\n  - 3 dl melk\n  - 1 egg\n  - 70 g sukker\n  - 1/4 ts salt\n  - 25 g gj\u00e6r\n  - 550 g siktet speltmel\n  - Skall av 1 sitron\n  - 1 ss sitronsaft\n\n1 egg til pensling og perlesukker til pynt.\n\n**Framgangsm\u00e5te:**\n\n1.  Smelt sm\u00f8r i en kjele. Ha i melk og varm det opp til ca 30 grader.\n2.  Ha v\u00e6sken over i en bakebolle og tilsett 1 egg, sukker, sitronskall, sitronsaft og gj\u00e6r.\n3.  R\u00f8r til gj\u00e6ra er l\u00f8st opp.\n4.  Tilsett mel og salt.\n5.  Elt deigen i ca 5-10 min.\n6.  Dekk bakebollen med plast og sett den til heving i 30 minutter til 1 time.\n7.  Bak ut bollene.\n8.  Etterhvert i ca 15 minutter.\n9.  Pensle med ett sammenpisket egg og str\u00f8 p\u00e5 perlesukker.\n10. Stekes i ca 10 minutter p\u00e5 225 grader.\n11. Avkj\u00f8les p\u00e5 rist.\n\n**Tips**.\u00a0\n\nEr du glad i kardemomme kan du tilsette 1/2- 1 ts i deigen.\u00a0\n\nPynt dem med sitronglasur isteden for perlesukker for enda med sitronsmak.\u00a0\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "95a2b665-ccc7-4bfc-b6a2-79e267602691"}
{"url": "https://kjellemann.wordpress.com/homosymboler/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00627.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:32:26Z", "text": "\nI motsetning til Pride-feiringer, som fokuserer p\u00e5 stolthet blir Internasjonal day against homophobia, IDAHO, arrangert for \u00e5 markere at homofobi m\u00e5 motarbeides.\n\nDen 17. mai i 1990, fjernet Verdens Helseorganisasjon (WHO) homoseksualitet fra listen over sykdommer. Derfor ble den samme datoen valgt for markering av Den internasjonale dagen mot homofobi.\n\n# Unitarprest Kjell Morten Br\u00e5ten\n\n# DET VIKTIGSTE ER IKKE HVEM DU ELSKER \u2013 MEN AT DU ELSKER\n\n# OM BLOGGING\n\nDet er i dialog og gode samtaler at vi kan oppn\u00e5 forst\u00e5else og akksept for hverandres ulikheter. Vil du vinne respekt hos andre, s\u00e5 er det viktig at du viser respekt for deg selv.\n\n# FRA BARNEMUNN:\n\n\\- Gud er gift med Maria. F\u00f8rst var han forlovet med Eva, men da han stakk slangen sin inn i Paradiset sprakk alt.\n\n# R\u00c5DGIVNINGSTJENESTEN FOR HOMOFILE OG LESBISKE\n\ntelefon 22 08 29 50 UNGDOMSTELEFONEN 810 00 277 tjenesten er \u00e5pen fra s\u00f8ndag til fredag kl. 18.00-22.00.\n\n# VAKRE BILDER HVER DAG\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5c7de495-d859-43bd-81d5-fd410ce991ff"}
{"url": "https://espenringom.no/veddemalet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:32:44Z", "text": "\n\n# Veddem\u00e5let\\!\n\nFor to \u00e5r siden spurte en kompis av meg om jeg noen gang skulle g\u00e5 noe skirenn? Jeg bare lo og sa at det kunne jeg faktisk sverge p\u00e5 at jeg aldri kom til \u00e5 gj\u00f8re.\n\nHvordan ei kasse \u00f8l til en verdi av skralle 400kr kan endre mening totalt er egentlig litt rart. N\u00e5r man ogs\u00e5 tar med i betraktning at jeg ikke drikker noe s\u00e6rlig \"industri\u00f8l\" som Christopher kaller det gj\u00f8r ikke det saken bedre. Det er kanskje ikke kassa i seg selv som er det viktigte. Jeg tror det er m\u00e5lsetningen og unnskyldningen \"jeg har et veddem\u00e5l\" som er drivkraften. Da har jeg noe konkret \u00e5 jobbe mot \u2013 ogs\u00e5 skal jeg selvsagt vinne den kassa da \u2013 tiltross for at jeg ikke er noe glad i innholdet. Ikke misforst\u00e5, jeg er glad i \u00f8l \u2013 men pilsner p\u00e5 boks synes jeg er nitriste greier.\n\nDet var faktisk et veddem\u00e5l som var en av grunnene til at jeg startet \u00e5 l\u00f8pe ogs\u00e5. Jeg startet \u00e5 l\u00f8pe tidlig i 2008 og nesten med en gang inngikk jeg et veddem\u00e5l med Tor Egil. Jeg skulle l\u00f8pe 350km p\u00e5 10 uker og han skulle sykle det dobbelte i samme periode. Jeg l\u00f8p p\u00e5 meg alle belastningsskader du klarer \u00e5 tenke deg men 350km ble det\\! 35km i uka var helt sinnsyke mengder husker jeg \u2013 kanskje ikke s\u00e5 rart n\u00e5r snitturen l\u00e5 p\u00e5 ca 5km.\n\n\"Det regner og klokken har passert 22:00. Det er fredag og det er p\u00e5 tide \u00e5 teste den nye klokken.  \nMed en biff i magen kj\u00f8rer vi den korte runden bare for \u00e5 teste klokken. 3,9km p\u00e5 23:51 min.\"\n\nDette er et utdrag fra f\u00f8rste l\u00f8pe\u00f8kt jeg loggf\u00f8rte rundt perioden jeg inngikk veddem\u00e5let.  \nN\u00e5 f\u00e5r man kanskje inntrykk av at jeg er knallhard og gj\u00f8r alt for \u00e5 vinne disse kassene med udrikkelig pils. Jeg taper de like lett ogs\u00e5. \u00c5 trene styrke to ganger i uka i to m\u00e5neder i slutten av 2012 gikk rett og slett ikke. Det var s\u00e5 utrolig kjedelig at den siste \u00f8kta alltid ble utsatt til s\u00f8ndag. Det var ikke noe moro, dermed var det heller ingen vits. Kasse tapt\\!\n\nJeg husker enda den s\u00f8ndagen jeg kom hjem fra Halden Ultraintervall. Jeg hadde l\u00f8pt 8x10km il\u00f8pet av et d\u00f8gn og var s\u00e5 sliten at jeg skj\u00f8nte knapt hvem jeg var. Styrke\u00f8kt frista ikke veldig da. Lurt \u00e5 utsette \u00f8kta til s\u00f8ndagen. Lurt Espen. Lurt\\! Verste av alt, jeg tok den\\! Det var faktisk en pinnekj\u00f8tt middag som vippet meg av veddem\u00e5let. Det var s\u00f8ndag igjen og jeg ble invitert p\u00e5 pinnekj\u00f8tt. Pinnekj\u00f8tt sl\u00e5r alt\\! Det er DIGG det\\!  \nN\u00e5 vedder vi ikke bare kasser da. Det nye er \u00e5 vedde middager p\u00e5 b\u00e5de mine og andres resultater. Derfor fikk jeg spandert to herlige 50 euros m\u00e5ltider p\u00e5 Gran Canaria. Jeg vedda ogs\u00e5 med bruttern at den nye \"skokroken\" min skulle v\u00e6re super ryddig i minst en m\u00e5ned, men han kunne allerede innkassere premien etter et uanmeldt bes\u00f8k kun f\u00e5 dager etter. Jeg mente han var veldig streng\\!\\!  \nN\u00e5r det gjelder ski s\u00e5 kj\u00f8pte jeg mitt f\u00f8rste par i voksen alder i 2009. Niv\u00e5et og ambisjonene var ikke fryktelig h\u00f8ye s\u00e5 jeg brukte ikke s\u00e5 fryktelig mye tid p\u00e5 prepp. Dette synes nok noen var litt festelig s\u00e5 jeg havnet nederst p\u00e5 forsiden ti VG.no  \nI bloggposten min skrev jeg:  \n\"Du er kanskje en av de som bruker lang tid og flere hundre p\u00e5 prepp av skiene? Jeg ogs\u00e5 prepper de p\u00e5 min m\u00e5te. N\u00e5r sesongen er ferdig setter jeg skiene p\u00e5 balkongen uten \u00e5 fjerne gammel sm\u00f8rning. Il\u00f8pet av sommeren tar sola og varmer sm\u00f8ringen og de blir da \"preppet\" p\u00e5 denne m\u00e5ten. Gir et godt feste =)\n\nJeg har f\u00e5tt swixkoffert til jul og burde egentlig tatt meg tid til \u00e5 fjerne de greiene der \u2013 men det ble med tanken. S\u00e5 sm\u00f8rte jeg p\u00e5 med bl\u00e5tt da \u2013 som jeg bruker fra -25 til +10.. Ble hele 6km p\u00e5 44minutter uten pause. Det betyr faktisk at jeg \"nesten\" l\u00f8per dobbet s\u00e5 fort som jeg klarer \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 ski. Det er egentlig litt fascinerende at det g\u00e5r an \u00e5 v\u00e6re s\u00e5\u00e5 utrolig r\u00e6va p\u00e5 ski \u2013 tiltross for preppinga ogs\u00e5.\n\nUnder disse 6km fikk jeg kramper under begge fotbladene, vondt i vrista, smerter i hofta og f\u00f8lte meg som en 92 \u00e5ring i ryggen. (ikke av den spreke varianten). Jeg turte rett og slett ikke mer \u2013 tilfelle jeg m\u00e5tte avlyse morgendagens l\u00f8pe\u00f8kt.\"  \nTre \u00e5r og et veddem\u00e5l var alts\u00e5 det som skulle til for at jeg skulle debutere i et skirenn. Ambisjonene, kunnskapen rundt prepp og skigleden var heldigvis mye h\u00f8yere enn i 2009. Niv\u00e5et derimot \u2013 stod nok ikke heeeelt i kontrast med min maratontid p\u00e5 2:49 med l\u00f8pesko.\n\nJeg er flink til \u00e5 sette (vedde)m\u00e5l og det er jo reisen til m\u00e5let som er det fineste. Jeg tenker tilbake p\u00e5 alle skiturene jeg hadde i november og desember.  \nOpplevelsen av m\u00e5neskinnstur med hodelykt. Gleden av \u00e5 reise flere timer med bil for \u00e5 finne trikkeskinner p\u00e5 fjellet. Mine f\u00f8rste turer med vanvittig glid\\! Dessverre ble det litt for mye totaltbelastning i slutten av 2012 noe som f\u00f8rte til at jeg kun fikk g\u00e5tt 25km i 2013 f\u00f8r Holmenkollmarsjen.  \nDagene f\u00f8r rennet tr\u00e5lte jeg internett for all mulig info. Sm\u00f8retips, spenn, glid. Dette var det jeg endte opp med. Eller \u2013 det var egentlig fire marsipangriser der men den ene gikk ned p\u00e5 h\u00f8ykant rett f\u00f8r bildet ble tatt. Planen var \u00e5 spare de to andre til jeg kom i m\u00e5l, men den siste gikk p\u00e5 h\u00f8ykant rett ned f\u00f8r start. Med 10 vaniljegels i lomma skulle jeg ivertfall ikke g\u00e5 tom p\u00e5 turen.  \nBussturen til S\u00f8rkedalen var fin. Det var der jeg hadde h\u00f8ytlesing fra facebook via smarttelefonen min at det var -19 ved start i s\u00f8rkedalen. Jeg var visstnok en festbrems\u2026  \nTiltross for null erfaring fra verken renn eller s\u00e5 mange minusgrader traff jeg klokkerent p\u00e5 bekledningen. Det tenkte jeg faktisk over flere ganger underveis at jeg ikke fr\u00f8s noen steder. Digg\\!\n\nKort fortalt koste jeg meg opp bakkene helt til ca 10km. Da kjente jeg at det var noe som ikke stemte i skoen. Jeg m\u00e5tte derfor stoppe og kunne konstantere at det var g\u00e5tt hull i foret p\u00e5 skiskoen. Dette ble ganske vondt etterhvert og s\u00e5ret s\u00e5 omtrent slik ut da jeg opps\u00f8kte r\u00f8dekors ved 13 km. Jeg ble utrolig glad da de tilb\u00f8d seg \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 tape opp h\u00e6len min slik at det kanskje holdt til neste r\u00f8dekors stasjon. Men det holdt hele veien\\! Ikke mye motiverende \u00e5 miste halve h\u00e6len n\u00e5r det er igjen 41km av rennet. Festet, v\u00e6ret, hum\u00f8ret var nesten p\u00e5 topp hele veien \u2013 men gliden var ganske d\u00e5rlig. En ting jeg mislikte var at det st\u00e5r hvor LANGT det er igjen. Det var ganske uvant.\n\nDa jeg takket for meg p\u00e5 R\u00f8de Kors stasjonen s\u00e5 var det siste jeg sa:  \n\"Tusen takk, ikke noe moro \u00e5 g\u00e5 med det her de neste 30km\\!\"  \nDa svarte han:  \n\"30km? Det 40km skiltet st\u00e5r jo 1km borti her.\"\n\nN\u00e5r man l\u00f8per maraton f\u00e5r man vite hvor langt man har l\u00f8pt\\! Jeg pleier nemlig \u00e5 lure meg selv til \u00e5 tro at det er igjen mye kortere enn det er, og n\u00e5r du da f\u00e5r 40km i fleisen p\u00e5 et digert skilt s\u00e5 er det ikke s\u00e5 mye \u00e5 diskutere =)\n\nFra 30-40km synes jeg det var fryktelig tungt. Jeg begynte \u00e5 g\u00e5 tom samtidig som jeg jeg var st\u00f8l steder jeg ikke engang var klar over at man kunne bli st\u00f8l.\n\nJeg husker n\u00e5r jeg s\u00e5 \"15km-igjen-skiltet\" s\u00e5 ble jeg s\u00e5 utrolig glad. 15 av 54 km er s\u00e5 utrolig kort\\! Det er rett rundt hj\u00f8rnet\\! S\u00e5 kom jeg p\u00e5 at 15km kunne fort ta 90minutter. 90minutter\\! Da kjente jeg at absolutt ALL energi bare forsvant ut av kroppen.  \nDet tok 4timer og 54 minutter men jeg kom til m\u00e5l\\! Leffe Blonde smakte NESTEN like godt som etter en asfaltmaraton. Jeg burde kanskje v\u00e6rt forn\u00f8yd med at veddem\u00e5let gikk i min fav\u00f8r, men alikevel s\u00e5 tror jeg at jeg kan s\u00e5 mye bedre. Tiltross for at kroppen er helt knust etter min livs lengste skitur s\u00e5 har jeg lyst til \u00e5 g\u00e5 igjen til neste \u00e5r. Jeg har lyst til \u00e5 v\u00e6re bedre forbredt og ha bedre glid. Hvis jeg skal g\u00e5 ETT skirenn til neste \u00e5r s\u00e5 blir det nok Holmenkollmarsjen. Skiforeningen KAN virkelig \u00e5 arrangere renn\\!\n\nP\u00e5 l\u00f8rdag vedder jeg ei kasse p\u00e5 at vi blir over 30stk som l\u00f8per langtur i Oslo\\! Det er bare \u00e5 bli med\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b9de9e48-17a5-4dcf-ba9f-bdfcf0b449d2"}
{"url": "http://copicmarkernorge.blogspot.de/2018/04/na-skinner-sola-i-vinduskarmen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00406.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:51:56Z", "text": "    \n\n## s\u00f8ndag 8. april 2018\n\n### N\u00e5 skinner sola i vinduskarmen\\!\n\nRiktig god s\u00f8ndag alle sammen\\!\n\n\u00a0\n\u00c5, n\u00e5\u00a0 begynner det virkelig \u00e5 v\u00e5res\\!\n\nOg selv om det fortsatt er mye sn\u00f8 igjen - i hvert fall her p\u00e5 \u00d8stlandet - s\u00e5 varmer solen godt n\u00e5r den titter frem p\u00e5 himmelen :)\n\n\u00a0\nMen, det var vel egentlig ikke v\u00e6rsituasjonen\u00a0det skulle blogges om i dag ;)\n\n  \nDerimot har jeg et kort jeg har lyst til \u00e5 dele med dere. Jeg ble s\u00e5 inspirert av moodboarden til m\u00e5nedens utfordring at jeg bare m\u00e5tte\u00a0lage et kort til\\!\n\n\u00a0Denne gangen har jeg latt meg inspirere av bildet nederst til h\u00f8yre:\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nStemplene jeg har brukt kommer fra en m\u00e5nedspakke fra Hero Arts og fargelagt som f\u00f8lgende:\n\nTinnb\u00f8tte og vannmugge: N0 - 1 - 2 - 3 - 4\n\nGlassflasker: B0000 - 000 og G000 - 00\n\nGlasskrukke: BG10 - 11\n\nStilker og sukkererter: YG03 - 17, G28 - 29 - 46\n\nBlomster: BV01 - 04 og V15\n\nR81 - 85 - 89 + en blanding av 81 og 89\u00a0\n\n  \n\n\n\u00a0\nHar du deltatt i m\u00e5nedens utfordring enda? Hvis ikke, er det ikke for sent.\u00a0\n\nUtfordringen\u00a0g\u00e5r helt til 11.04.18 kl 21.\n\n\u00a0\nHer er link til hvor du kan delta: CMN95 Moodboard mars 18\n\nOg har du allerede deltatt er det fult mulig \u00e5 levere flere bidrag\\!\n\n\u00a0\nEn riktig s\u00e5 god - og forh\u00e5pentligvis kreativ - s\u00f8ndag \u00f8nskes :)\n\n\u00a0\nKlem fra Kjersti\n\n\u00a0\n\n09:00           \n## V\u00e5re regler.\n\n \u2665\u2665\u2665  \n1\\) Det m\u00e5 v\u00e6re fargelagt med Copic\n\n2\\) Det m\u00e5 v\u00e6re et nytt kort til  \ndenne utfordringen - alts\u00e5 ingen tilbakelinking.\n\n 3) Det m\u00e5 v\u00e6re et kort/prosjekt  \nvi lett kan se passer til v\u00e5r utfordring.\n\n 4) Det er tillat \u00e5 delta i s\u00e5 mange  \nandre utfordringer du m\u00e5tte \u00f8nske.  \n 5) Viktig at du linker direkte til bloggposten  \nsom viser kortet/prosjektet.  \n**6)** Du kan levere max tre bidrag  \ntil hver utfordring  \n\u2665\u2665\u2665  \n\nDet er lov \u00e5 delta selvom man ikke har blogg  \n\\- da kan dere bare sende oss en e-post:  \nfirstname.lastname@example.org  \n\n**Frist: Fredag (helgen f\u00f8r fristen g\u00e5r ut) innen kl 15:00**  \n\u2665\u2665\u2665  \nDet hadde v\u00e6rt hyggelig for  \nalle v\u00e5re f\u00f8lgere om du tar deg  \ntid til \u00e5 skrive hvilke farger du har brukt,  \nmen det er ikke et krav.  \n\u2665\u2665\u2665  \n\n  \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "81566ebe-c463-4f2e-8025-07e91cde3c10"}
{"url": "https://www.nrk.no/finnmark/_-staten-ma-sikre-tidevanns-anlegget-1.105896", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00062.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:23:57Z", "text": "\nDet krever Kvalsund kommunestyre.\n\n\u2013 En flytting til utlandet vil svekke Norges troverdighet i forhold til satsingen p\u00e5 fornybar energi, dessuten trenger Finnmark \u00e5 f\u00e5 tilf\u00f8rt industri og kompetanse, heter det i vedtaket fra kommunestyret.\n\nDet er Hammerfest Str\u00f8m som har planlagt \u00e5 g\u00e5 i gang med det store tidevannsprosjektet. Store turbiner skal settes ut i Kvalsundet for \u00e5 utvinne tidevannskraften til energi.\n\nDet p\u00e5g\u00e5r n\u00e5 et kappl\u00f8p flere steder i verden om \u00e5 bli f\u00f8rst ute med denne typen fornybar energi-anlegg.\n\n### Lyd og video\n\n  Publisert  03.06.2002, kl. 11.25 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a09a7a30-dba0-4d34-8be5-11db70220cfa"}
{"url": "http://bodo.kommune.no/enheter/hunstad-ost-barnehage-article38643-342.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00627.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:29:09Z", "text": "# Hunstad \u00d8st barnehage\n\n\n\nEt sollig glimt av n\u00e6rhet og varme h\u00f8rer ogs\u00e5 med i et barnehageliv. Illustrasjonsfoto fra arkiv.\n\nLigger naturskj\u00f8nt til i omr\u00e5det Galnesmyra. Har 72 plasser for barn i alderen 1 \u2013 6 \u00e5r fordelt p\u00e5 tre avdelinger. S\u00f8skengrupper.\n\nHunstad \u00d8st barnehage  \nOppstart\u00e5r var 1982  \ne-mail\u00a0firstname.lastname@example.org\n\nBeliggenhet: Naturvennlig i boligomr\u00e5det Galn\u00e5smyra. Barnehagen ligger mellom Hunstad barneskole og Hunstad ungdomsskole.\n\nStyrer pr.januar 2013 er\u00a0Solveig Ru\u00f8\n\nV\u00e5re 72 plasser for barn i alderen 1 \u2013 6 \u00e5r er fordelt p\u00e5 tre\u00a0avdelinger, og vi praktiserer s\u00f8skengrupper.  \n13 ansatte ved \u00e5rsskiftet 2012-13.\n\nVi legger vekt p\u00e5 frilufts-\u00a0og utelivs-gleder\u00a0og utfordringer, \u00e5ret rundt i all slags v\u00e6r. Naturomr\u00e5dene er lett tilgjengelige. Skog og mark, myr, fj\u00e6re, fjell, bekker, lavvo, b\u00e5l, turmat, klatring, ski, sk\u00f8yter, lek og bevegelse er sentrale begreper i v\u00e5r hverdag.  \n  \nLink til barnehagens hjemmeside hunstadostbarnehage.bodo.kommune.no  \n  \n\u00a0\nPublisert 16.01.2013Oppdatert:\u00a021.02.2013\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "817e0807-2366-4ff2-904c-4d3ed6670a82"}
{"url": "https://www.veienmotguld.com/norge-til-vm/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00356.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:00:27Z", "text": "### TIPS OSS\n\nHar du tips om norsk innebandy,  \ninnebandy i Norge eller innebandy generelt,  \n# Norge til VM\n\nav  Paolo Caroprese  \u00b7 5. februar 2017\n\n\n\nMed et ungt lag til kvalifiseringen og  \nmuligheten til \u00e5 g\u00e5 til VM er en perfekt  \nkombinasjon. Spillerne f\u00e5r erfaring samt  \nat en kun har en umulig motstander i  \nSverige.\n\nNorges spill har v\u00e6rt varierende, men  \nsett over ett er laget i utvikling. Det er  \nlitt mer taktisk som m\u00e5 inn i laget.  \nMed ca 3 min igjen og Norge kan g\u00e5  \nvidere med 2-2 s\u00e5 spilles ballen opp  \nog en tar sjanser. Kynisme er en del  \nav spillet. Danmark kan ogs\u00e5 g\u00e5  \nvidere, men m\u00e5 vente p\u00e5 andre resultater.\n\nM\u00e5lene i dag, ble scoret av Karen Farnes  \nog Anette Marie Berg\n\nNorges kamper:\n\nNorge \u2013 Danmark 12-0  \nSlovakia \u2013 Norge 0-4  \nSverige \u2013 Norge 13-0  \nNorge \u2013 Danmark 2-2\n\nGratulasjoner til landslagsledelsen og til  \njentene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d7616641-b062-4537-8b69-3dae64368c90"}
{"url": "https://www.haugenbok.no/Skjoennlitteratur/Krim-spenning-heftet/Bikini/I9788281432635", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00356.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:52:47Z", "text": "# Bikini\n\n## Bikini \n\n### Forlagets omtale:\n\nEn supermodell, Kim Mc Daniels, forsvinner fra et badedrakt-photo shoot p\u00e5 det mest glamor\u00f8se hotellet i Hawaii. Bare timer etter at hun har forsvunnet, mottar Kims foreldre en forferdelig telefon. De hopper p\u00e5 et fly til Hawaii og frykter det verste. Eks-purk Ben Hawkins er n\u00e5 journalist I L.A. \u2026   LES MER  Times. Han skal dekke McDaniels-saken. Politiet arbeider eksepsjonelt d\u00e5rlig, s\u00e5 Ben starter sin egen etterforskning. Han vil b\u00e5de fors\u00f8ke \u00e5 redde Kim og sin egen karriere. Samtidig rigger morderen scenen for sin neste produksjon. Publikum forventer det beste. Og de vil ikke bli skuffet. Bikini er en thriller om frykt og lidenskap. Historien frakter deg til et sted hvor skj\u00f8nnhet og mord kolliderer, og hvor unevnelige grusomheter skjules under en gnistrende vakker overflate. LES MINDRE    Forlagets omtale Forlagets En supermodell, Kim Mc Daniels, forsvinner fra et badedrakt-photo shoot p\u00e5 det mest glamor\u00f8se hotellet i Hawaii. Bare timer etter at hun har forsvunnet, mottar Kims foreldre en forferdelig telefon. De hopper p\u00e5 et fly til Hawaii og frykter det verste. Eks-purk Ben Hawkins er n\u00e5 journalist I L.A. Times. Han skal dekke McDaniels-saken. Politiet arbeider eksepsjonelt d\u00e5rlig, s\u00e5 Ben starter sin egen etterforskning. Han vil b\u00e5de fors\u00f8ke \u00e5 redde Kim og sin egen karriere. Samtidig rigger morderen scenen for sin neste produksjon. Publikum forventer det beste. Og de vil ikke bli skuffet. Bikini er en thriller om frykt og lidenskap. Historien frakter deg til et sted hvor skj\u00f8nnhet og mord kolliderer, og hvor unevnelige grusomheter skjules under en gnistrende vakker overflate. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bacd9a27-2e51-4016-b164-3a6aff8dd14d"}
{"url": "http://midlandgcc.com/1109-forelsket-tegn.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00581.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:44:24Z", "text": "2\\. nov 2010 Han er ute etter en kone, ikke en elskerinne, han er virkelig seri\u00f8s og ute etter kvalitet. Kvalitet er ofte mangelvare, og derfor kan man finne flere ungkarer innen dette tegnet, enn innen noe annet tegn. Han kan fint leve i s\u00f8libat, for han foretrekker som sagt kvalitet fremfor kvantitet. Har han f\u00f8rst blitt forelsket,\u00a0 danske datingsider y be22 driver Fotballen spiller en viktig rolle for romanpersonene, og lag\u00e5ndmetaforen er tydelig nok, men det er temaene ungdomsforelskelse og -identitetss\u00f8king som i st\u00f8rst grad preger handlingen. Sofie og Jonna er forelsket i hverandre, og p\u00e5 noks\u00e5 uproblematisk, om enn ten\u00e5ringsfamlende, vis, finner de sammen. Man kunne tro at\u00a0\n\ntips dating a scorpio man norsk politimann For 14 timer siden norske casinospill hos casino euro. Vi tilbyr et fullstendig kasino p\u00e5 mobiltelefoner, med hundrevis av spill. Etter \u00e5 ha lyttet til bok \u00e9n av Jojo Moyes, Et slots machines free games helt halvt \u00e5r , ble jeg forelsket i historien om Lou Clark og hennes halv\u00e5r med Will Traynor.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8e4edd33-32b9-4036-bb7e-613fee538bc0"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/tog-kolliderte-med-lastebil/65452823", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00613.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:41:11Z", "text": "# Tog kolliderte med lastebil\n\nTo personer fikk lettere skader da et lokaltog p\u00e5 vei fra Egersund til Stavanger kolliderte med en lastebil like f\u00f8r klokken 11.\n\n22\\. april 1998 kl. 15.17\n\nEn av de skadde, en eldre kvinne, var passasjer p\u00e5 toget. Den andre var lastebilsj\u00e5f\u00f8ren.\n\nKollisjonen skjedde p\u00e5 en usikret planovergang like s\u00f8r for Ogna stasjon i H\u00e5 kommune. Overgangen er sjelden i bruk, if\u00f8lge lensmannsfullmektig Nils Audun Tvedt ved H\u00e5 lensmannskontor. \u00c5rsaken til ulykken er det fremdeles for tidlig \u00e5 si noe om, opplyser han.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0aecbbb2-44be-4462-8739-aec5e0ef1f12"}
{"url": "https://www.sildelaget.no/no/media/nyhetsarkiv/arkiv/2013/januar/sild-og-makrell-hele-aaret/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00284.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:26:14Z", "text": "# Sild og makrell hele \u00e5ret\n\n Publisert: 01.01.1900 00:00:00 // av Roar Bj\u00e5nes\u00f8y \n\n\n\n****\n\nVitamin D og Omega-3 er b\u00e5de n\u00f8dvendig og bra for oss alle. Og hovedkilden til disse viktige n\u00e6ringsstoffene er v\u00e5re st\u00f8rste pelagiske fiskeslag - sild og makrell\n\nForskere hos NIFES har utropt silda som den beste vitamin D kilden vi kan ha i kosten. Og makrellen er en nesten like ubestridt\u00a0konge som Omega-3 kilde.  \n  \nDette\u00a0skriver forskningssjef Ingvild Eide Graff og forsker Arne Duinker\u00a0hos NIFES.  \n  \nTall fra NIFES viser at silden er en av de aller beste vitamin D kildene vi har i kosten. P\u00e5 denne m\u00f8rke tiden av \u00e5ret, er ikke solen sterk nok til at vi klarer \u00e5 lage vitamin D fra sollyset. Da er vi helt avhengig av at kosten inneholder tilstrekkelige mengder vitamin D til at vi kan opprettholde en god beinhelse, et sterkt immunforsvar og et sunt hjerte. I tillegg kan vitamin D ogs\u00e5 forebygge enkelte krefttyper.\u00a0  \n  \nGenerelt i befolkningen synker vitamin D statusen fra august og helt frem til april n\u00e5r sollyset igjen f\u00e5r ordentlig tak her nord.\u00a0 -Med ett hederlig unntak: En liten bedring i vitamin D niv\u00e5ene i perioden etter jul.\u00a0 Laboratoriene som jevnlig m\u00e5ler vitamin D status i befolkningen, registrerer at rett over nytt\u00e5r, st\u00e5r det litt bedre til med vitamin D niv\u00e5ene enn ellers i vinterm\u00e5nedene. Ut fra de siste analysene fra sild, kan det godt v\u00e6re at det er silderettene som skal f\u00e5 \u00e6ren for dette, kanskje sammen med laksen.  \n  \n  \nMen hadde det v\u00e6rt det samme om vi spiste makrell?\u00a0 Disse pelagiske artene blir i enkelte sammenhenger omtalt  \nn\u00e6rmest som EN enhet. Det er nesten som man betrakter\u00a0\"sildogmakrell\" som et slags uatskillelig tvillingpar.  \nMen er det egentlig ett fett om vi spiser tomatsild, eller makrell i tomat?\u00a0\u00a0 Nei, det er ikke det. Vitamin D innholdet i  \nmakrell er betydelig lavere enn i sild, faktisk omtrent en fjerdedel. Derfor er det viktig \u00e5 holde p\u00e5 silden som  \nsikringskost for vitamin D gjennom hele vinteren, ikke bare i julen.  \n  \n\nMakrellen er derimot den ubestridte kongen av omega-3, med omtrent dobbelt s\u00e5 h\u00f8yt innhold av de marine fettsyrene som silden. Europeiske matmyndigheter anbefaler oss \u00e5 spise 0,25 gram marint omega-3 hver dag for \u00e5 beskytte mot hjerte-karsykdom, og det betyr at en middag med makrell (150 gram) vil gi deg nok marint omega-3 for ca fire uker. Det er det ikke mange andre matvarer som kan m\u00e5le seg med.  \n  \n\nTakket v\u00e6re finansiering fra FHF og systematisk pr\u00f8veinnsamling fra Havforskningsinstituttets referansefl\u00e5te, har NIFES n\u00e5 analysert n\u00e6rmere 500 individer av disse to artene til sammen. Vi har derfor for f\u00f8rste gang et godt grunnlag for \u00e5 si noe om innholdet av fett, marine fettsyrer og vitamin D i b\u00e5de sild og makrell. Disse tallene vil bli lagt ut p\u00e5 www.nifes.no\\\\sj\u00f8matdata n\u00e5r prosjektet er avsluttet. Vi kan ogs\u00e5 f\u00f8lge variasjonen av n\u00e6ringsstoffene gjennom fangstsesongen, fra lokalitet til lokalitet og i forhold til fiskens st\u00f8rrelse.  \n  \n\nIngen tvillingpar liker \u00e5 bli omtalt som \"tvillingene\", men med sine individuelle navn. Forskjellen i innhold av n\u00e6ringsstoffer i sild og makrell, viser at disse to artene ogs\u00e5 b\u00f8r omtales individuelt. Det er ikke ett fett om du snakker med Silje eller Mari, og det er ikke ett fett om du spiser sild eller makrell. Hva med begge to?, sp\u00f8r NIFES\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ecfd9c8-efe9-4e3e-8e87-c8e50b47ce95"}
{"url": "http://skrimkongsberg.no/forste-seier-pa-bortebane/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00581.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:34:04Z", "text": "# F\u00f8rste seier p\u00e5 bortebane\\!\n\n\n\nS\u00f8ndag kveld spilte jentene seriekamp borte mot Flint T\u00f8nsberg. Denne kampen resulterte i seier for v\u00e5re jenter.\n\nLagene spilte jevnt gjennom hele oppgj\u00f8ret. Mange gode prestasjoner begge veier gjorde kveldens kamp til en fantastisk spennende en. Jentene ledet med 1-2 m\u00e5l gjennom deler av kampen. S\u00e5 spilte Flint seg opp til uavgjort og ledet til og med med ett m\u00e5l i noen minutter.\n\n\u00a0\nDette gjorde ikke at jentene ble stresset, de fortsatte \u00e5 jobbe p\u00e5. Anf\u00f8rt av Cathrine Korvald (banens beste) som kontret og satte inn ball p\u00e5 ball fra straffemerket tok jentene til slutt med seg seieren hjem til Kongsberg. Jentene holdt hodet kaldt og klarer \u00e5 snu tabben fra onsdagens hjemmekamp mot Levanger.\n\n\u00a0\nEt fantastisk publikum som b\u00e5de heiet og skreik gjorde at kampen var enda morsommere \u00e5 spille. Vi setter utrolig stor pris p\u00e5 den st\u00f8tten vi f\u00e5r av alle som er med p\u00e5 kamper b\u00e5de borte og hjemme og alle dere som f\u00f8lger med p\u00e5 nett\\! Sammen blir vi sterkere og dere gir oss p\u00e5 banen en vanvittig boost\\!\n\n\u00a0\nNeste kamp er hjemmekamp i Kongsberghallen s\u00f8ndag 23. Oktober. Den starter klokken 18.00 og p\u00e5 andre siden av banehalvdelen st\u00e5r Pors. Vi h\u00e5per \u00e5 se DEG p\u00e5 tribunen.\n\n\u00a0\nHEIA SKRIM KONGSBERG\\!\n\n-----\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fa6cd6f7-a72f-44f6-88bf-58570a59933c"}
{"url": "https://roedtmoss.wordpress.com/2012/02/19/biler-matvarer-og-klassekampen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00142.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:15:36Z", "text": "## Biler, matvarer og\u00a0Klassekampen\n\nAvisa Klassekampen fortsetter sitt \u00f8kte opplagstall, med 7 % siste \u00e5r, og ett tegn p\u00e5 \u00f8kt utbredelse er, if\u00f8lge redakt\u00f8r Braanen til NA Propaganda, at de n\u00e5 ogs\u00e5 selger annonser for \u00abbil- og matvarebransjen\u00bb. Vi for v\u00e5r del har alltid sett p\u00e5 disse som to sv\u00e6rt forskjellige bransjer, men det fins likevel verre kombinasjoner\u2026 Uansett: Pr\u00f8v Klassekampen gratis i 3 uker\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "02036968-8c26-4df4-a148-059c8c6055bc"}
{"url": "https://www.nrk.no/urix/fn-holder-hastemote-om-syria-1.11194845", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00500.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:45:27Z", "text": "# FN holder hastem\u00f8te om Syria\n\nFNs sikkerhetsr\u00e5d skal onsdag kveld ha hastem\u00f8te om situasjonen i Syria etter meldinger om et gassangrep tidligere i dag.\n\n\n\n\n\nKristin Granbo @kgranbo Journalist\n\nFrankrike, Storbritannia og USA har bedt om et hastem\u00f8te i FNs sikkerhetsr\u00e5d onsdag for \u00e5 diskutere det mulige gassangrepet i Syria onsdag.\n\nOgs\u00e5 Luxembourg og S\u00f8r-Korea, som sitter i sikkerhetsr\u00e5det, har bedt om et m\u00f8te, som antas \u00e5 holdes for lukkede d\u00f8rer onsdag kveld.\n\n**Syriske aktivister anklager Assads styrker for et omfattende angrep med kjemiske v\u00e5pen \u00f8st i Damaskus. Angrepet skal ha skjedd natt til onsdag, og antallet d\u00f8de spriker fra 30 til over 1300.**\n\n**** **LES:  Anklager Assad for kjemisk massedrap: \u2013 Over 1300 drept **\n\n## \u2013 Verste p\u00e5 flere ti\u00e5r\n\nAt det er brukt kjemiske v\u00e5pen er ikke bekreftet, og stammer fra aktivister som st\u00e5r i opposisjon til Assad-regimet.\n\n**Dersom det viser seg at rapportene fra omr\u00e5det stemmer, kan det v\u00e6re det verste angrepet med kjemiske v\u00e5pen p\u00e5 flere ti\u00e5r, sier en diplomatkilde til nyhetsbyr\u00e5et Reuters.**\n\nEtterforskere i FN er allerede i landet for \u00e5 se p\u00e5 tidligere anklager om bruk av kjemiske v\u00e5pen. N\u00e5 ber flere land om at disse blir sendt til omr\u00e5det for nattens p\u00e5st\u00e5tte angrep, for \u00e5 f\u00e5 bekreftet eller avkreftet meldingene.\n\n**LES OGS\u00c5:  Eide: V\u00e5peninspekt\u00f8rer m\u00e5 slippe til **\n\n## Ban Ki-moon \u00absjokkert\u00bb\n\nFNs generalsekret\u00e6r Ban Ki-moon, sier han er \u00absjokkert\u00bb over rapportene som er kommet fra Syria onsdag.\n\n**If\u00f8lge en uttalelse fra FN onsdag kveld diskuterer etterforskere i FN n\u00e5 tilgang til omr\u00e5dene som skal v\u00e6re utsatt for angrepet, med myndighetene i Damaskus.**\n\n### Syria og kjemiske v\u00e5pen\n\n  - Begge sider i borgerkrigen i Syria har anklaget hverandre for \u00e5 bruke kjemiske v\u00e5pen, mens de selv benekter \u00e5 ha brukt slike.\n  - FN har f\u00e5tt melding om 13 angrep med kjemiske v\u00e5pen i forbindelse med den to \u00e5r lange konflikten.\n  - USA anses som bekreftet at det syriske regimet har brukt kjemiske v\u00e5pen, mens Russland hevder \u00e5 ha funnet bevis p\u00e5 at oppr\u00f8rere har brukt slike.\n  - FNs v\u00e5peninspekt\u00f8rer er n\u00e5 i landet for \u00e5 granske p\u00e5standene.\n  - Assad-regimet har g\u00e5tt med p\u00e5 \u00e5 la inspekt\u00f8rene bes\u00f8ke tre steder der det hevdes at det har blitt benyttet kjemiske v\u00e5pen. Ett av stedene er Khan al-Assal utenfor Aleppo.\n  - Oppr\u00f8rerne har sagt at de vil tillate FN-inspekt\u00f8rene \u00e5 gj\u00f8re sitt arbeid i omr\u00e5dene de kontrollerer.\n  - Det antas at Syria r\u00e5der over store uregistrerte lagre med sennepsgass og nervegassen sarin.  \n  - Tidligere p\u00e5stander om kjemisk v\u00e5penbruk:\n  - Khan al-Assal, 19. mars 2013: Syrisk statlig media beskylder oppr\u00f8rerne for \u00e5 drepe 31 mennesker med raketter med kjemiske stridsmidler. Oppr\u00f8rerne svarte med \u00e5 si at det var Assads h\u00e6r som stod bak.\n  - Al-Otaybeh, 19. mars 2013: Aktivister fra opposisjonen hevder at regimet gjennomf\u00f8rte et angrep med kjemiske v\u00e5pen der seks personer d\u00f8de. Angrepet skal ha v\u00e6rt motangrep etter en offensiv fra oppr\u00f8rerne.\n  - Sheikh Maqsoud, Aleppo, 13. april 2013: Minst tre personer ble drept i et angrep. Bilder spredd p\u00e5 internett viser skader som kan stemme overens med eksponering for nervegass.\n  - Saraqeb, 29. april 2013: \u00d8yenvitner forteller at beholdere med giftig gass ble sluppet fra et helikopter ned p\u00e5 byen Saraqeb. \u00c5tte personer skal ha blitt skadd, og \u00e9n av dem d\u00f8de av skadene senere.\n  - Kilde: NTB / BBC\n\n  Publisert  21.08.2013, kl. 18.10    Oppdatert  21.08.2013, kl. 19.06 \n\n### Syria\n\n## Difor stansa Kim atomv\u00e5penprogrammet sitt\n\nNord-Koreas leiar seier han vil stanse atompr\u00f8vesprengingar og rakett-testane sine. Dette skjer f\u00f8r m\u00f8ter med S\u00f8r-Koreas president neste veke og eit mogleg m\u00f8te med Donald Trump i mai.\n\nAv Roger Sevrin Bruland\n\n\n\n## Tjente rundt 18 millioner kroner p\u00e5 smugling av utslitte dekk\n\nBanden smuglet kasserte bildekk, og solgte dem i land i Europa, S\u00f8r-Amerika og Afrika.\n\nAv Kaspar Fuglesang\n\n\n\n## \u00c5 jogge i Moskva er som \u00e5 l\u00f8pe gjennom Russlands nyere historie\n\nMOSKVA (NRK): P\u00e5 joggetur gjennom den russiske hovedstaden kjenner jeg lettelse over at det ikke ble en direkte konfrontasjon mellom USA og Russland over Syria. Men mine siste m\u00e5neder som korrespondent i Moskva blir neppe kjedelige.\n\nAv Morten Jentoft\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cbec9f9b-18ba-4208-a258-9ca7d849e71d"}
{"url": "https://nhi.no/forskning-og-intervju/taring-og-tuberkulosekamp-i-norge/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00284.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:10:52Z", "text": "**\u00a0Intervju\n\nT\u00e6ring var fattigmannssykdommen alle kjente til, og fryktet. S\u00e5 l\u00f8ftet kunstnere og forfattere sykdommen ut i lyset. Da flere flyttet inn til byene, ble sykdommen avgj\u00f8rende for b\u00e5de politikk og byplanlegging.\n\n\n\nAv: Merethe Kvam, journalist\n\nPublisert: 14.11.2016\n\n**Godkjent av medisinsk redakt\u00f8r\n\nDersom du leser litteratur fra forrige \u00e5rhundre og enda tidligere, s\u00e5 ser man raskt et spekter av sykdommer som er ganske annerledes enn det vi har i dag. Mennesker d\u00f8de for eksempel ofte av t\u00e6ring, men i dag er det f\u00e5 av oss som har et forhold til denne lidelsen. S\u00e5, hva var egentlig t\u00e6ring?\n\nIf\u00f8lge Folkehelseinstituttets publikasjon Folkehelse i Norge 1814-2014, dominerte fattigdom og smittsomme sykdommer p\u00e5 1800-tallet. T\u00e6ring ble etterhvert mer eller mindre synonymt med lungetuberkulose, men det ble brukt om mange sykdommer - som her, fra Henrik Ibsens Et dukkehjem (om Dr. Rank:) \"Han har t\u00e6ring i ryggmargen, stakkar. Jeg skal si deg, hans far var et vemmelig menneske som holdt elskerinner og s\u00e5nt noe, og derfor ble s\u00f8nnen sykelig fra barndommen av, forst\u00e5r du\". Selv om Ibsen ikke bruker det tabubelagte ordet syfilis, er det syfilis det antydes at Dr. Rank har.\n\n## Basert p\u00e5 symptom - ikke \u00e5rsak\n\n\n\n\u00d8ivind Larsen er professor emeritus i medisinsk historie. Foto: Ingegerd Fr\u00f8yshov Larsen.\n\n\\- Frem til begynnelsen av 1800-tallet var sykdomsbetegnelser basert p\u00e5 symptomer og ikke \u00e5rsak. T\u00e6ring ble brukt om alle sykdommer der man \"t\u00e6ret hen\". Det var et upresist begrep, men det gikk etterhvert over til \u00e5 bety tuberkulose. Svindsot ble brukt p\u00e5 samme m\u00e5te - pasienten svant hen. Diagnosen tuberkulose var umulig \u00e5 stille f\u00f8r 1882, f\u00f8r den tid ble det blandet med mange andre sykdommer. Det var spesielt vanskelig med tuberkulose siden sykdommen kan angripe alle organer. Da m\u00e5 man egentlig kjenne \u00e5rsaken for \u00e5 vite at det er samme sykdom. S\u00e5 f\u00f8r den tid var det stort sett t\u00e6ring og svindsot folk hadde. Etterhvert kom metaforer og omskrivninger som \"den vonde hosten\" og \"den hvite d\u00f8d\", sier \u00d8ivind Larsen. Larsen er professor emeritus i medisinsk historie ved Universitetet i Oslo.\n\nLungetuberkulosens sykdomsbilde var enklere \u00e5 kjenne igjen.\n\n\\- Blodhoste eller blodstyrtning var et tegn p\u00e5 langtkommen lungetuberkulose. Det kom av at pasientene hostet hull p\u00e5 blodkar i lungene. Dette var tegn som gjorde sykdommen veldig skremmende, sier Larsen.\n\n### Ny nesespray kan forebygge forkj\u00f8lelse\n\nB\u00e5de voksne og barn m\u00e5 holde seg hjemme flere ganger i l\u00f8pet av \u00e5ret p\u00e5 grunn av forkj\u00f8lelse. Virussykdommen har hittil ikke hatt noen effektiv behandling, men med Viiral kan du n\u00e5 forebygge forkj\u00f8lelse og virussmitte, helt reseptfritt.\n\n### Akutt betennelse i bukspyttkjertelen\n\nEn akutt betennelse i bukspyttkjertelen, akutt pankreatitt, skyldes i de fleste tilfeller en gallestein som stenger utf\u00f8rselsgangen fra kjertelen. For h\u00f8yt alkoholforbruk er nest vanligste \u00e5rsak. En slik betennelse kan bli livstruende.\n\n### Omgangssyke med Norovirus\n\nNorovirusinfeksjon er en magetarminfeksjon som er sv\u00e6rt smittsom. Vanlige symptomer er kvalme, oppkast, magesmerter og vandig diar\u00e9.\n\nBarn\n### Asperger syndrom\n\nAsperger syndrom gir seg vanligvis tilkjenne fra rundt tre\u00e5rsalderen, men en m\u00e5 som regel vente til barnet er i skolealder f\u00f8r det er mulig \u00e5 stille en sikker diagnose.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "53d4098a-03bd-474a-90e5-3bf61f5aad0b"}
{"url": "https://www.cupido.dk/node/573220", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:08:31Z", "text": "\n\n# Nye positive funn om sex og helse\n\nPublisert: 27.03.2018 kl. 00:00 | Oppdatert: 28.03.2018 kl. 18:33\n\nOrgasmegl\u00f8den, den som gj\u00f8r oss vakre og avslappede etter selve akten, kan senke stress og nerveproblemer kraftig.\n\nDet er ikke lenger s\u00e5 revolusjonerende \u00e5 koble et godt sexliv til god generell helse. Men de mest popul\u00e6re forklaringene, som at sex forbrenner kalorier, har i bunn og grunn liten betydning i det store bildet.  \n  \n  \n  \n  \n\u00a9 Lustfilms (Erika Lust)\n\n  \nPsykiatriavdelingen ved UCLA i USA la p\u00e5 WAS-konferansen i Singapore frem tre nye studier som g\u00e5r dypere ned i sexens positive effekt p\u00e5 helsen, og funnene er gode:  \n\u00a0\n\n**1** Orgasmegl\u00f8den, den som gj\u00f8r oss vakre og avslappede etter selve akten, kan senke stress og nerveproblemer kraftig.  \n  \n**2** B\u00e5de menn og kvinner som ble utsatt for seksuelt misbruk som barn hadde f\u00e6rre stress-biomark\u00f8rer n\u00e5r de hadde flere sexpartnere.  \n  \n**3 **Det \u00e5 se p\u00e5 sexfilmer utvider v\u00e5rt positive f\u00f8lelsesliv.\n\n  \nUCLA-forskerne gir seg ikke med dette. Fremover vil de blant annet teste ut om seksuell stimulering kan forsterke eksisterende behandling mot depresjoner og tvangslidelser.  \n  \n  \n*Artikkelen er basert p\u00e5 \u00ababstracts\u00bb fra verdenskonferansen til World Association for Sexual Health som ble arrangert i Singapore i juli 2015. Abstracts fra konferansen er publisert i The Journal of Sexual Medicine.*  \n\u00a0\n\nFra Cupidos arkiv: Seksualitet  \nSom voksen i dag har du sannsynligvis f\u00e5tt mangelfull seksualundervisning. Uansett kan det vel v\u00e6re smart med litt p\u00e5fyll.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "cbe2456c-b4b4-4195-8f0f-33cc06e42f90"}
{"url": "https://www.hobbyklubben.no/_skjonnlitteratur/romaner/khirbet-khizah-s.-yizhar-9788203371721", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00142.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:22:44Z", "text": "| --------------- | ------------- |\n| Forfatter:      | S. Yizhar     |\n| Innbinding:     | Heftet        |\n| Utgivelses\u00e5r:   | 2016          |\n| Antall sider:   | 94            |\n| Forlag:         | Aschehoug     |\n| Spr\u00e5k:          | Bokm\u00e5l        |\n| Originaltittel: | Hirbet Hize'a |\n| Oversatt av:    | Risvik, Kjell |\n| Serie:          |               |\n| ISBN/EAN:       | 9788203371721 |\n| Kategori:       | Romaner       |\n\n \n##### Omtale Khirbet Khizah\n\n Sjelden har israelernes fordrivning av Palestinerne i 1948 blitt skildret s\u00e5 kraftfullt og direkte. Men Khirbet Khizah er som alle gode romaner om krig en antikrigsroman. Romanen, som ble utgitt i Israel rett etter at krigen var over, skapte umiddelbart sensasjon. Siden den gangen har boken fortsatt \u00e5 utfordre og uroe leserne.  \nMen Khirbet Khizah er ikke bare et viktig historisk dokument, det er ogs\u00e5 et lite kunstverk. S. Yizhars lyriske stil og kraftfulle landskapsskildring er like sterkt som den smertefulle \u00e6rligheten i beskrivelsen av disse grunnleggende hendelsene i Israels historie.\n\nKhirbet Khizah\n## De beste hobbyb\u00f8kene\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "753f72b5-7e30-4e60-8f2b-3321d46fdd2d"}
{"url": "http://www.bergengroup.no/article/16984/Bergen_Group_Services_tildelt_forlenget_kontrakt_pa_fregattvedlikehold", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00142.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:08:00Z", "text": "# Bergen Group Services tildelt forlenget kontrakt p\u00e5 fregattvedlikehold\n\nBergen Group Services AS er tildelt en ett\u00e5rig forlengelse av fregattvedlikeholdskontrakt med Forsvaret. Estimert verdi er p\u00e5 ca NOK 70 millioner.\n\nBergen Group Services AS er av Forsvarets Logistikkorganisasjon (FLO) tildelt en ett\u00e5rig forlengelse av kontrakten knyttet til skipsteknisk vedlikehold p\u00e5 Marinens fregattklasse. Kontrakten har en estimert verdi p\u00e5 ca. NOK 70 millioner, og gjelder frem til juli 2016.\n\nBergen Group inngikk i juni 2012 en omfattende kontrakt med FLO p\u00e5 skipsteknisk vedlikehold av fregattklassen. Hovedkontrakten gjaldt frem til juli 2014, med en opsjon for \u00e5rlig fornyelse i inntil tre \u00e5r frem til sommeren 2017. \u00a0Kontrakten som n\u00e5 er signert gjelder for det andre av tre opsjons\u00e5r.\n\nKontrakten omfatter planlegging, koordinering og gjennomf\u00f8ring av planlagt vedlikehold, korrektivt vedlikehold og andre tilleggsarbeider p\u00e5 Marinens fregatter. Arbeidet vil i hovedsak bli gjennomf\u00f8rt p\u00e5 Marinens hovedbase p\u00e5 Haakonsvern like utenfor Bergen.\n\nDe nye fregattene er sv\u00e6rt komplekse fart\u00f8y, og dette stiller store krav til kompetanse, kvalitet og dokumentasjon i gjennomf\u00f8ringen av et slikt prosjekt.\n\nKontrakten er et viktig bidrag til Bergen Group sin langsiktige strategi om \u00e5 videreutvikle konsernets kompetanse og kapasitet knyttet til komplekse maritime prosjekter og serviceoperasjoner.\n\nBergen Group er en veletablert norsk leverand\u00f8r av produkter, tjenester og l\u00f8sninger til offshore og maritim industri. Kjernevirksomheten er knyttet til Riggservice, Maritime Service og Subsea & Offshore service.\n\n\u00a0\n\n\u00d8yvind Risnes, Konserndirekt\u00f8r Organisasjon og Samfunnskontakt i Bergen Group ASA, tlf. 480 48\u00a0561.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aa894b02-c300-4ed9-9ec6-a2838ee6b6e3"}
{"url": "https://rexyz.me/2016/01/22/aurora-borealis-201/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:46:39Z", "text": "## Aurora Borealis 20/1\n\nPostet den 22/01/2016 by reXyz \n\n\n\nMeldinger l\u00f8d p\u00e5 stor aktivitet, dvs synlig nordlys langt s\u00f8rover. Det siste stemte ogs\u00e5. Imidlertid, da jeg var ute i 21-22-tiden, skuffet nok lysstyrken p\u00e5 showet noe.\n\n\n\n\n\n\n\nI bakkant et str\u00e5lende m\u00e5neskinn. Lavt over holmer og havflate kr\u00f8p frostr\u00f8yken.\n\nBilder tatt p\u00e5 Visnes.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dfcf2b59-a74f-47db-95ee-9c1776dd5182"}
{"url": "https://www.namdalsavisa.no/artikkel/2017/03/18/Skal-lede-fylkeslaget-inn-i-solnedgangen-14467447.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00581.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:23:14Z", "text": "### \u00c5rsm\u00f8tet i Nord-Tr\u00f8ndelag Arbeiderparti:\n\nAnne Marit Mevassvik ble l\u00f8rdag valgt til tidenes siste leder i Nord-Tr\u00f8ndelag Ap.\n\nValgt Terje S\u00f8rvik og Anne Marit Mevassvik\u00a0 Foto: Stein Nervik\n\nNAMDALSAVISA\n\nPublisert: 18 mars 2017 14:46 Sist oppdatert: 18 mars 2017 14:56\n\nHELL: Med seg som nestleder f\u00e5r overhalingen Mevassvik Terje S\u00f8rvik. De to namdalingene f\u00e5r imidlertid en kort karriere p\u00e5 toppen av fylkeslaget.\n\nNoen timer tidligere vedtok nemlig \u00e5rsm\u00f8tene i Nord- og S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag Arbeiderparti \u00e5 sl\u00e5 seg sammen til Tr\u00f8ndelag Arbeiderparti fra og med 1. oktober i \u00e5r.\n\nResten av styret: Bente Estil (Lierne), May Britt Lagesen (Steinkjer), Joar H\u00e5ve (Stj\u00f8rdal), Bj\u00f8rn Iversen (Verdal) og Tone V\u00e5g (Sn\u00e5sa). Bj\u00f8rn Engen (Namsos) blir ogs\u00e5 med i styret som studieleder, det samme blir kvinnenettverkets leder Ann Inger Leirtr\u00f8 (Stj\u00f8rdal).\n\nSamtlige ble valgt med akklamasjon.\n\n### \u2013 Dette er den beste messa noensinne\\!\n\n\u2013 Stemninga er til \u00e5 ta og f\u00f8le p\u00e5. Dette er den beste messa noensinne. Det er jeg helt sikker p\u00e5, sier messegeneral Eivind Remman. Se video med intervjuer og stemningsrapport fra Kystbymessa p\u00e5 R\u00f8rvik.\n\n### Skal skape liv i g\u00e5gata med gratis arrangement \n\nRasmus og verdens beste band skal sammen med sangtalentet Kyle Alessandro lage familiefest under R\u00f8rvikdagan i slutten av juli.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "debdf7ff-0938-4eaa-a945-6fa94123557a"}
{"url": "https://www.vitusapotek.no/produkter/munn-og-tann/tannpirker-og-tanntrad/c/3150", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00397.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:18:18Z", "text": "##### Tannpirker og tanntr\u00e5d\n\nPleier du \u00e5 huske at en tann har fem sider n\u00e5r du rengj\u00f8r tennene dine? Med en vanlig tannpuss strekker du kun til tre av sidene, og derfor er det viktig med en mellomrengj\u00f8ring for \u00e5 fjerne rester etter mat og drikke mellom tennene. Det vil hjelpe med \u00e5 unng\u00e5 hull mellom tennene, misfarging og d\u00e5rlig \u00e5nde. Her finner du produkter i flere st\u00f8rrelser og utforminger som du trenger der tannb\u00f8rsten ikke strekker til.\n\n# Tannpirker og tanntr\u00e5d\n\n## Jordan Hello Smile\n##### Tannpirker og tanntr\u00e5d\n\nPleier du \u00e5 huske at en tann har fem sider n\u00e5r du rengj\u00f8r tennene dine? Med en vanlig tannpuss strekker du kun til tre av sidene, og derfor er det viktig med en mellomrengj\u00f8ring for \u00e5 fjerne rester etter mat og drikke mellom tennene. Det vil hjelpe med \u00e5 unng\u00e5 hull mellom tennene, misfarging og d\u00e5rlig \u00e5nde. Her finner du produkter i flere st\u00f8rrelser og utforminger som du trenger der tannb\u00f8rsten ikke strekker til.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "da0b14a7-36e1-4d92-a780-1b4576add6e9"}
{"url": "http://www.eidetkulturhall.no/kva-skjer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00406.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:15:10Z", "text": "\n\n## KVA SKJER\n\nEidet kulturhall er no nedvaska og klar til hausten\\!\n\nEidet Kulturhall kan melde om stor aktivitet i haust:)  \nMange helger er allereie booka, men framleis nokre f\u00e5 er ledig  \nHer blir Tine Fotballskule, VatneLAN, idrettsarrangement, messer og konserter  \nAlts\u00e5 mykje \u00e5 sj\u00e5 fram til\n\nG\u00e5 inn p\u00e5 www.eidetkulturhall.no  \nog vidare til aktiviteter s\u00e5 f\u00e5r du fullstendig oversikt over tid og stad.\n\n# \u00c5rsm\u00f8te 2018\n\nPosted on 23. februar 2018  by  admin\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1cc28028-15b3-46f2-a4bc-f6fb157aa87d"}
{"url": "http://kristikleinoriginals.com/201-j-gratis-dating-apps.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:48:33Z", "text": "15\\. sep 2017 okcupid gratis datingside okcupid dating persona forklaring N\u00e5 er det Henrik som er kunnskapsminister sikt dating betyr \u2013Vi har f\u00e5tt en virkelig god vikar i stillingen som kunnskapsminister, som vi ser frem til at vil fortsette satsingen p\u00e5 h\u00f8yere utdanning og studenter, sier Mats J Beldo, som er leder i NSO.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "159068ba-823c-4b57-8107-bc1428b9b7be"}
{"url": "https://www.hobbyklubben.no/_skjonnlitteratur/romaner/vekk-meg-hvis-jeg-sovner-eivind-hofstad-evjemo-9788202296896", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00581.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:35:28Z", "text": "| ------------- | --------------------- |\n| Forfatter:    | Eivind Hofstad Evjemo |\n| Innbinding:   | Innbundet             |\n| Utgivelses\u00e5r: | 2009                  |\n| Antall sider: | 204                   |\n| Forlag:       | Cappelen Damm         |\n| Spr\u00e5k:        | Bokm\u00e5l                |\n| Serie:        |                       |\n| Serienummer:  | 1                     |\n| ISBN/EAN:     | 9788202296896         |\n| Kategori:     | Romaner               |\n\n##### Omtale Vekk meg hvis jeg sovner\n\n### Norsk talent\n\nTalentfulle Eivind Hofstad Evjemo er f\u00f8rste forfatter ut i Cappelen Damms nye serie *20 under 30*. Romanen hans tar oss med til et kystlandskap, hvor morfaren mister kontrollen over g\u00e5rdsdriften og driver vekk fra familien. Vi m\u00f8ter en inntrykksvar forteller som f\u00e5r minnene til \u00e5 leve.\n\nEn b\u00e5t legger til. En gutt og morfaren tr\u00e5r inn i fj\u00e6ra med ei balje sm\u00e5sei. S\u00f8steren dukker opp rundt et hushj\u00f8rne. Fj\u00f8s-kattene sover i solflekkene i hagen, ved et bord som st\u00e5r dekket til en familie.  \n  \nTiden g\u00e5r, og en verden trues av s\u00f8vn og glemsel.\n\n##### Om forfatter\u00a0Eivind Hofstad Evjemo\n\nEivind Hofstad Evjemo er f\u00f8dt i Levanger i 1983 og bor i Oslo. Han har forfatterutdanning fra Litter\u00e4r Gestaltning ved G\u00f6teborgs Universitet, og er redaksjonsmedlem i litteraturtidsskriftet NORDAHL eftf.\n\nEvjemo fikk Tarjei Vesaas Debutantpris 2009\u00a0for *Vekk meg hvis jeg sovner*.\n\n### UTDRAG:\n\n*morfar er sigen og tr\u00f8tt og lener seg til stabbursveggen, kanskje han st\u00e5r og grunner p\u00e5 noe ondt, for han har dette bekymra draget over \u00f8ynene, jeg holder slipehjulet i gang og smugtitter, kyrne st\u00e5r utenfor fj\u00f8set og tr\u00e5kker rundt i s\u00f8la og venter p\u00e5 \u00e5 bli sluppet inn, de drikker fra badekaret som sto inne i huset for mange herrens \u00e5r siden, bak fjellene holder sola p\u00e5 \u00e5 gli ned, alle har sett en s\u00e5nn himmel, teltet st\u00e5r fremdeles nede i hagen, gjennomtrekt av regn.  \n## Hobbyklubben - kreativitet i hverdagen\\!\n\n\n\n## De beste hobbyb\u00f8kene\n\nV\u00e5re redakt\u00f8rer jobber n\u00e6rt med forfatterne og er opptatt av \u00e5 f\u00f8lge trendene, samtidig som de ogs\u00e5 er gl\u00f8dende opptatt av \u00e5 ta vare p\u00e5 tradisjonene i v\u00e5r norske h\u00e5ndarbeidskultur.\n\n\n\n## Alltid maks rabatt\\!\n\nDu f\u00e5r alltid maksimal rabatt (12,5%) p\u00e5 nye b\u00f8ker i v\u00e5r fullassorterte bokhandel. I tillegg finner du en rekke supre tilbud med opptil 80 % rabatt n\u00e5r du er medlem hos Hobbyklubben.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "66ed19cd-54ec-4dd7-8aaa-1efb7df589b6"}
{"url": "http://www.xcsolution.com/qxnWmlXr/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00406.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:09:00Z", "text": "# Bruke en De Rigueur Dipping belte\n\n03/28/2011 by admin\n\n  \n\nFall er et sammensatt motstand trening, krever aktivering av en rekke musklene i armene, brystet og skuldrene \u00e5 utf\u00f8re bevegelsen. Fall er en kroppsvekt \u00f8velse, men avanserte ut\u00f8vere og fitness entusiaster kan ansette bruk av en dipping belte \u00e5 legge motstand n\u00e5r kroppsvekt alene ikke tilstrekkelig. De Rigueur dipping beltet er kompakt, lett og innr\u00f8mmer brukernes \u00e5 h\u00e5nd vekt disker mellom bena \u00e5 \u00f8ke belastningen.\n\n### Instruksjoner  \n\n### Grunnleggende metode  \n\n\u2022 Avdekke beltet, sikre stroppene ikke vridd eller knyttede.\n\n\u2022 Sett beltet rundt nedre tilbake, polstret side ned.\n\n\u2022 Tre stroppen gjennom vektet diskene \u00e5 n\u00e5 \u00f8nsket motstandsniv\u00e5.\n\n\u2022 Sikre l\u00f8s stroppen ved \u00e5 tre den igjennom spennen p\u00e5 motsatt side av beltet. Sl\u00f8yfe stroppen fra innsiden ut p\u00e5 indre spenne mate, s\u00e5 fra utsiden-modulen p\u00e5 ytre spenne feed trygt feste den.\n\n\u2022 Trekk p\u00e5 remmen til \u00e5 justere h\u00f8yden p\u00e5 henger vekter.\n\n### Lasting Pin-metoden  \n\n\u2022 F\u00f8lg trinn 1 og 2 fra \"enkel metode.\"\n\n\u2022 Fest stroppen gjennom spennen som beskrevet i trinn 4 i \"grunnleggende metoden.\" Trekke enden av stroppen for \u00e5 stramme. La beltet ganske l\u00f8s p\u00e5 dette punktet.\n\n\u2022 Fest en karabinkrok midt i stroppen foran deg. En karabinkrok er en sterk lett klipp prim\u00e6rt brukes for fjellklatring.\n\nLegg lasting PIN-koden med \u00f8nsket mengde vekt.\n\n\u2022 Fest carabiner til slutten av lasting pin. Trekk stroppen din videre til komfortabel.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "08ed54a9-ded3-4728-82bf-cbd65776a815"}
{"url": "http://greenslots2017.co/casino-tilbud/629", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00580.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:16:47Z", "text": "# Spilleautomat Iron Man 2\n\n\u00a0\n\n    \n## Underholdningsportal\n\n\n\nDet er bare p\u00e5 v\u00e5r egen hjemmeside du alltid f\u00e5r den beste prisen. Ta en \u00f8kt i treningsrommet og nyt samtidig den gode samvittigheten. Du kan ogs\u00e5 velge fra et stort utvalg av varme og kalde drikker fra baren v\u00e5r. Derfor skal du som bor hos oss ogs\u00e5 ha mulighet til \u00e5 holde deg i form under ditt opphold. Hotellet ligger sentralt i Sundsvall, bare 23 km fra Midlanda flyplass. Vi s\u00f8rger for at det alltid er noe g\u00f8y \u00e5 finne p\u00e5 for barna p\u00e5 v\u00e5re hoteller. Det er mange parkeringsplasser p\u00e5 gater og torg i n\u00e6rheten av hotellet.\n\n\u00a0\nMotsatt vil tidspunkt keno trekning et spill med lav volatilitet gi ofte *spilleautomat Iron Man 2* utbetalinger for lite penger, men utbetalingene er som regel ikke veldig store. Gevinstene er de samme uansett hvor mye man satser. Det er flere muligheter p\u00e5 spilleautomat Iron Man 2 bonusen til Old Timer. Som p\u00e5 de fleste norske spilleautomatene har ogs\u00e5 OldTimer et hovedspill og et supermeterspill. Et spill med h\u00f8y volatilitet gir sjelden european roulette utbetalinger, men n\u00e5r de kommer s\u00e5 kan de v\u00e6re store. Volatiliteten til et spill beskriver frekvensen og spilleautomat Iron Man 2 st\u00f8rrelsen p\u00e5 gevinster. Du kan lese v\u00e5r omfattende Old Timer spillanmeldelse nedenfor her. Som p\u00e5 de fleste norske spilleautomatene har ogs\u00e5 OldTimer et ordin\u00e6rt spill og et toppspill.\n\n\u00a0\n## Maria bingo sverige\n\nDem er det mange av forresten. Syns du at kombinasjonen sverd og sort magi h\u00f8res forlokkende ut, s\u00e5 bruker du det. Unge hippe mennesker ser vi overalt i Norge, men tror du noen av dem ville overlevd livet p\u00e5 den skjulte siden av verdenen?. Ja, da bruker du Anima Points for \u00e5 l\u00e5se opp nye spesialangrep.\n\n\u00a0\n## Spilleautomater Secret Santa\n\nVi har ogs\u00e5 masser af spil til mobil\\!. Om du liker \u00e5 spille casino spill har du kommet rett. Das Ziel im gratis spilleautomat spill laste ned gullfisk Blackjack ist es, so nahe wie last ned gratis slots spill med bonus runder android casino norge online 999 m\u00f6glich an die. Medlemmer kan gemme deres favoritspil Norgesautomaten.\n\n\u00a0\nN\u00e5r *spillet starter spilleautomat Iron Man 2* spille bridge p\u00e5 nettet vil nummererte baller trekkes. Med overgangen til nett spilleautomat Iron Man 2 ble nye d\u00f8rer for utvikling av spillet etablert. Nok en fordel ligger i at nettbingo aldri stenger roulette bord d\u00f8rene. Fra Tyskland spilleautomat Iron Man 2 ble spillet tatt med til USA, da under navnet Beano. N\u00e5 har du imidlertid ogs\u00e5 muligheten til \u00e5 delta i dette spennende og underholdende spillet p\u00e5 nett.\n\n  \n\n\n## Tomb raider slots mobile\n\nB\u00e5de hus og babykl\u00e6r m\u00e5 vaskes, babyting m\u00e5 ryddes bort og kanskje spilleautomater Lucky 8 Line man trenger litt etterlengtet s\u00f8vn selv ogs\u00e5. N\u00e5r det gjelder premier og skatt p\u00e5 casinospill er det mange ulike p\u00e5stander p\u00e5 nettet. Denne grensen gjelder for enkeltgevinster p\u00e5 casinospill, noe som betyr at man kan vinne uendelig mange premier p\u00e5 mindre enn 10 tusen, uten \u00e5 m\u00e5tte betale skatt. Selv om man raskt blir oppslukt n\u00e5r man sitter og spiller casinospill p\u00e5 nettet er ikke dette noe problem selv om babyen sover i et annet rom. De mest popul\u00e6re casinospillene er utvilsomt spilleautomater, og dette passer spesielt godt i en situasjon der man kanskje m\u00e5 g\u00e5 og se til babyen.\n\n\u00a0\n## Spill p\u00e5 nett for barn 3 \u00e5r\n\nHolland Casino Entree spilleautomat Iron Man 2. F\u00fcr Anf\u00e4nger kann es aber doch schnell spilleautomat Iron Man 2 \u00fcbersichtlich bei den Wetten werden. Avery. Ich f\u00fcrchte, ich bin ebenfalls ein wenig unordentlich, nun spilleautomat Iron Man 2 denn. Beispiel 6 Live Roulette Online, so muss sich nicht eindeutig nachweisen, dass das jeweilige Live Roulette Online und einmal das wichtigste Spiel in einer.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d4fb78e-9e49-4395-bb94-452cba8ae38b"}
{"url": "https://docgo.net/philosophy-of-money.html?utm_source=handlingen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00355.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:40:32Z", "text": "\u00a0 Handlingen i Ondskapen \u00a0er lagt til Sverige p\u00e5 femtitallet. Filmen handler om en ung gutt som kjemper mot ondskapen \u00a0\u2013 \u00a0b\u00e5de utenfor og i seg selv. Gutten har en ond stefar og g\u00e5r p\u00e5 en skole der ondskapen r\u00e5der. Under hele filmen er sp\u00f8rsm\u00e5let om gutten kan komme seg ut av ondskapen uten \u00e5 ta i bruk vold og uten \u00e5 slippe l\u00f8s ondskapen som han har inne i seg. Dette er en sterk film. Allerede \u00e5pningsscenene viser voldscener, men samtidig dveles det ikke ved dem. Det sterkeste ved filmen er derimot inntrykket filmen gir av at ondskapen vokser seg sterkere og sterkere og at bare hovedpersonen er i stand til \u00e5 stoppe den. Jo sterkere ondskapen blir, jo sterkere midler m\u00e5 ogs\u00e5 hovedpersonen ta i bruk for \u00e5 m\u00f8te den \u00a0\u2013 \u00a0og det er denne forventningen om et voldsomt oppgj\u00f8r som gj\u00f8r filmopplevelsen s\u00e5 nervebitende spennende. Handlingen \u00a0Hovedpersonen i filmen er seksten\u00e5rige Erik Ponti som har en stefar som regelmessig straffer ham med slag. P\u00e5 skolen sl\u00e5r Erik andre elever. Helt i begynnelsen av filmen blir han utvist av rektor som sier om ham at han er ondskapen\\! - ondskapen i sin reneste form\\! Men moren er glad i ham og sender ham til en internatskole for at han skal f\u00e5 g\u00e5tt ferdig realskolen og komme inn p\u00e5 gymnas etterp\u00e5. P\u00e5 internatskolen viser det seg at elevene selv har ansvaret for ro og orden. De kaller det \"kameratoppdragelse\", men dette betyr i praksis at de eldste gymnasiastene skal respekteres uten unntak og at de kan straffe de som er yngre etter eget \u00f8nske. \u00a0Avstraffelsene p\u00e5 skolen er i hovedsak av tre typer: Man sl\u00e5s i pannen med en kniv. Man blir stukket hull i hodet. Man blir banket opp av to gymnasiater. Likt for alle tre typer er at en enkeltperson uten \u00e5 kunne forsvare seg blir avstraffet av st\u00f8rre og eldre gutter foran \u00f8ynene p\u00e5 alle de andre. Den som sl\u00e5r eldre elever, vil bli utvist, s\u00e5 det er vanskelig \u00e5 sette seg opp mot systemet. Erik f\u00e5r seg en god venn i romkameraten og lesehesten Pierre, men fordi han ikke vil underordne seg de eldre elevene, blir han trakasert og forfulgt. Pierre advarer Erik mot \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 sta, og sp\u00e5r at det kommer til \u00e5 straffe seg. De diskuterer om hvorvidt de kan vinne over undertrykkerne uten \u00e5 ta i bruk vold, for Erik har ikke lyst til \u00e5 bli utvist enda en gang. Pierre nevner hvordan Gandhi beseiret engelskmennene i India ved hjelp av ikke-volds metoder. De to lederne av elevr\u00e5det, Otto Silverhielm og Gustaf Dahl\u00e9n, plager Erik daglig, og siden han ikke vil bli utvist, fors\u00f8ker Erik \u00e5 m\u00f8te plage\u00e5ndene med sin egen ikke-voldsmetode. Han provoserer Silverhielm til \u00e5 gi ham bank. I spisesalen, foran alle elevene, blir Erik sl\u00e5tt til blods s\u00e5 blodet spruter, men han holder seg p\u00e5 bena og til slutt m\u00e5 rektor gripe inn og be Silverhielm om \u00e5 avslutte. Resten av elevene ser bestyrtet p\u00e5 en Silverhielm som tydelig har g\u00e5tt over streken. Men den bakvendte ydmykelsen hjelper ikke. Silverhielm og kameraten g\u00e5r f\u00f8rst l\u00f8s p\u00e5 Pierre og deretter samler de en gjeng som binder Erik fast i gresset om natten med tanke p\u00e5 \u00e5 la ham fryse ihjel. Pierre holder ikke ut trakaseringen, og drar fra skolen. Da bestemmer Erik seg for \u00e5 skifte taktikk. Han slipper l\u00f8s ondskapen i seg selv. \u00c5 kjempe mot ondskapen \u00a0I filmen og boken er ondskapen et fenomen som gjennomsyrer hele samfunnet. Erik blir sl\u00e5tt av stefaren, han sloss selv i skolen og n\u00e5r han kommer p\u00e5 internatskolen tvinges han til \u00e5 velge mellom \u00e5 bli undertrykt eller \u00e5 gripe til vold. Det virker som om Erik er sterk nok til \u00e5 st\u00e5\u00a0 i mot presset om \u00e5 bruke vold, og filmen (men boken i enda st\u00f8rre grad) antyder at grunnen til at Erik er s\u00e5 sterk, er at faren har mishandlet han. Er det slik at mishandling gj\u00f8r barn og unge sterke? Diskut\u00e9r om dette er troverdig. Systematisk ondskap \u00a0Hvordan vil dere beskrive hvordan ondskapen er satt i system p\u00e5 internatskolen? Et viktig grep for dem som bestemmer, er at de plukker ut ett og ett menneske som f\u00e5r straff mens de andre skal se p\u00e5 og i enkelte tilfeller til og med gi uttrykk for at de synes at straffen er fortjent. Hva mener dere man kan gj\u00f8re for \u00e5 bryte opp slike systemer? Vold og ikke-vold \u00a0I en n\u00f8kkelscene forteller Pierre om Gandhi som den som befridde hele India fra engelskmennene uten \u00e5 ta i bruk vold. Erik stiller seg tvilende til at det hjelper \u00e5 bare si fra at man ikke vil bli trakassert, men fors\u00f8ker likevel \u00e5 la v\u00e6re \u00e5 bruke vold. Hvordan vil dere beskrive metoden han bruker innen han tar i bruk vold? Og hvordan vil dere beskrive metoden hans n\u00e5r han tar i bruk vold? Hva er resultatet av denne metoden, mener dere \u00a0\u2013 \u00a0for Erik selv, for de onde, for skolen og for faren? Er det en god metode? Gandhis ikke-vold \u00a0Filmens konklusjon m\u00e5 sies \u00e5 v\u00e6re at vold og trusler f\u00f8rer frem til en slags fred. Siden Gandhi er nevnt i filmen, gir filmen inntrykk av at Gandhis metoder ikke kunne f\u00f8rt frem i dette tilfellet. Men filmen gir ingen innf\u00f8ring i Gandhis metoder og det er tvilsomt at Eriks ikke-vold er den samme som Gandhis ikke-vold. S\u00e5nn sett kan vi si at filmen er uredelig mot Gandhis konfliktfilosofi \u00a0\u2013 \u00a0uten \u00e5 ta den p\u00e5 alvor, later den som om den motbeviser den. Filmen er i lys av dette voldspropaganda, og det er den ikke fordi den p\u00e5st\u00e5r at noen ganger er vold eneste l\u00f8sning, men fordi den stiller alternativet i d\u00e5rlig lys og lar v\u00e6re \u00e5 ta det p\u00e5 alvor. Sett dere inn i Gandhis filosofi n\u00e5r det gjelder ikke-vold, og diskut\u00e9r hva Gandhi ville ha gjort om han var Erik og hvordan resultatet da ville ha v\u00e6rt? Ondskapens retorikk \u00a0Filmen og boken tar opp problemet med ondskapen i verden. I dagens verdenspolitikk er ondskap et aktuelt ord. S\u00e6rlig USAs president George W. Bush tar det ofte i bruk, som i uttrykket \"ondskapens akse\" om Irak, Iran og Nord-Korea. Den amerikanske regjeringen velger ofte ut statsoverhoder som onde - Libyas Gadhaffi, Irans Khomeini, Iraks Saddam Hussein. Ronald Reagan kalte i sin tid Sovjetunionen for \"ondskapens imperie\". Det \u00e5 demonisere motstanderen er tydeligvis en del av krigsretorikken. Hvis denne filmen benytter seg av den samme retorikken, vil de gode v\u00e6re fremstilt som gode, rettferdige og uskyldige, mens de motstanderne er onde og umenneskelige. Unders\u00f8k filmen med dette for \u00f8ye, b\u00e5de hva gjelder menneskeskildringene, hva bipersonenes handlinger f\u00e5r oss til \u00e5 tenke om hovedpersonene og om filmen gir oss innblikk i grunnene til at situasjonen er blitt til en slags krigssituasjon? Litteratur og film \u00a0 Ondskapen \u00a0er basert p\u00e5 en bok av Jan Guillou (Cappelen forlag, 1993), og Jan Guillou sier selv at boken bygger p\u00e5 hans egne erfaringer i oppveksten, b\u00e5de n\u00e5r det gjelder familieforholdene og skolen. Som en innledning til det \u00e5 sammenligne film og bok, kan man i dette tilfellet ta utgangspunkt i det boken selv sier om filmer. I Jan Guillous bok er film og kino nevnt fire ganger. Her er sitatene:\u00a0 \"Skj\u00f8nt p\u00e5 kino visste man alltid hvordan det sluttet. Den siden man selv holdt med vant alltid. Men i virkeligheten var det jo ikke slik, siden det hadde v\u00e6rt s\u00e5 n\u00e6re p\u00e5 at han ble satt utenfor og mistet hele gjengen den ettermiddagen.\" (s. 13) \"Den 6. november var v\u00e6ret like perfekt som p\u00e5 film.\" (s. 40) \"Utenfor gled det S\u00f6rmlandske landskapet forbi som i en film om to mennesker som m\u00f8tes p\u00e5 et tog.\" (s. 60) \"Erik s\u00e5 liksom p\u00e5 film hvordan han l\u00f8ftet spaden og deiset til skr\u00e5tt over \u00f8ret og nakken p\u00e5 viseprefekten. Det ble samme dumpe lyd og samme f\u00f8lelse som n\u00e5r man sl\u00e5r en spade inn i en furustamme med tykk bark. I filmen falt viseprefekten bakover og til siden . De \u00f8delagte brillene hvirvlet i luften. I det gapende s\u00e5ret i hodet skinte det hvitt fra underhudsfettet og skallebenet og blodet var p\u00e5 vei ut i en kraftig str\u00f8m; de f\u00f8rste blodskvettene traff bakken omtrent samtidig med viseprefekten. Erik klemte om spaden med hendene og liksom famlet fremfor seg med blikket. I virkeligheten hadde han ikke r\u00f8rt seg, ikke leet en finger. Han stod d\u00f8rgende stille mens de flirende r\u00e5dsmedlemmene ventet p\u00e5 at han skulle si noe. Han sa ingenting, han fikk ikke frem en lyd. Til slutt gikk de.\" (s. 120) Diskut\u00e9r hva som menes med disse filmreferansene. Hvilket inntrykk gir de av filmer, og stemmer det? Fors\u00f8k deretter \u00e5 bytte ut ordene \"p\u00e5 kino\" og \"p\u00e5 film\" med ordene \"i b\u00f8ker\". Diskut\u00e9r om dette gj\u00f8r noen forskjell. Til slutt: I flere av disse eksemplene blir \"p\u00e5 film\" eller \"p\u00e5 kino\" satt opp i mot hvordan det er i virkeligheten. Kan man si at det er noen forskjell p\u00e5 hvordan film og b\u00f8ker forholder seg til virkeligheten? Scener i bok og film \u00a0En vanlig uttalelse om fordelen med b\u00f8ker er at leseren f\u00e5r lage seg sine egne bilder, mens filmer viser deg alle bildene. Men p\u00e5 den andre siden kan man si at filmer ber tilskueren om \u00e5 skape en fortelling ut av bildene som den viser, mens b\u00f8ker forteller historien selv. En forfatter fors\u00f8ker derfor i hovedsak \u00e5 skape sterke enkeltscener, mens det for filmskapere ofte er viktigere \u00e5 holde tempoet oppe, slik at vi hele tiden lurer p\u00e5 hva som kommer til \u00e5 hende (Legg f.eks. merke til hvor ofte filmen viser mennesker som l\u00f8per\\!) Det er store forskjeller p\u00e5 fortellingen i boka og filmen \"Ondskan\". Filmskaperne velger bort mange av scenene og bytter rekkef\u00f8lgen p\u00e5 dem fordi de i st\u00f8rre grad er avhengig av utvikling og at det blir mer og mer spennende, mens det i en bok er vel s\u00e5 viktig at hver scene er godt beskrevet som at spenningskurven i filmen skal \u00f8ke for hver scene. Scenerekkef\u00f8lgen \u00a0Her er scenerekkef\u00f8lgen i en del av romanen (side 196- 266): Erik sl\u00e5s til blods av Silverhielm \u00a0\u2013 \u00a0Erik og Pierre samtaler - Han feirer jul sammen med Pierre \u00a0\u2013 \u00a0Det er terrorbalanse p\u00e5 skolen i to m\u00e5neder \u00a0\u2013 \u00a0Pierre blir banket opp i ruta \u00a0\u2013 \u00a0Erik legges ute for \u00e5 fryse i hjel \u00a0\u2013 \u00a0Han reddes av sykes\u00f8steren \u00a0\u2013 \u00a0Pierre skal brennmerkes av en sigarettsneip \u00a0\u2013 \u00a0Det blir v\u00e5r, h\u00f8st, jul \u00a0\u2013 \u00a0Han feirer jul sammen med Pierre \u00a0\u2013 \u00a0Pierre plages i m\u00e5nedsvis \u00a0\u2013 \u00a0Pierre har reist Her er scenerekkef\u00f8lgen i samme del av filmen: Erik sl\u00e5s til blods av Silverhielm \u00a0\u2013 \u00a0Han vinner sv\u00f8mmekonkurransen \u00a0\u2013 \u00a0Han ferier jul hjemme hos stefaren og moren \u00a0\u2013 \u00a0Marja t\u00f8r ikke ha mer med ham \u00e5 gj\u00f8re \u00a0\u2013 \u00a0Julegave fra Pierre \u00a0\u2013 \u00a0Silverhielm plager Pierre \u00a0\u2013 \u00a0Razzia p\u00e5 rommet deres \u00a0\u2013 \u00a0Pierre skal brennmerkes av en sigarettsneip \u00a0\u2013 \u00a0Erik og Pierre samtaler \u00a0\u2013 \u00a0Pierre blir banket opp i ruta \u00a0\u2013 \u00a0Erik legges ute for \u00e5 fryse i hjel \u00a0\u2013 \u00a0Han reddes av Marja \u00a0\u2013 \u00a0Pierre har reist.\u00a0 \u00a0Fors\u00f8k og diskut\u00e9r hvorfor filmskaperne har satt scenene i denne rekkef\u00f8lgen og hvorfor de har endret p\u00e5 en del av innholdet (som juleferiene og at det er Marja som redder Erik)? Synsvinkel \u00a0En annen forskjell mellom boken og filmen er fortelleformen. Boken er en 3. personsfortelling der synsvinkelen er Eriks (personal fortelleform). I boka fremst\u00e5r Erik som en rasjonell person som har fullstendig oversikt over alle situasjoner. Han vet hva han b\u00f8r gj\u00f8re \u00a0\u2013 \u00a0og han vet hva de andre kommer til \u00e5 gj\u00f8re. Derfor overlever han alle vanskelige situasjoner. Filmens synsvinkel er vitnets. Tilskueren har tilgang til alt som skjer, men bare p\u00e5 det ytre planet. Vi vet ikke hva Erik tenker. De f\u00f8rste syv minuttene av filmen g\u00e5r uten at Erik har sagt et eneste ord. Vi blir dermed vitne til det som skjer med ham uten at vi blir dratt med inn i hovedpersonens fortolkning av verden. Scenene som filmen viser, er videre stort sett scener der Erik enten blir gjort ting med eller der han ser andre bli gjort ting med. Det er sv\u00e6rt sjelden at han gj\u00f8r noe selv, bortsett fra \u00e5 sv\u00f8mme. Kameraet er derfor i liten grad subjektivt, og det suggerer ikke tilskuerne til \u00e5 handle med Erik. Ser vi med hans \u00f8yne, s\u00e5 er det andre som handler, ikke han selv. Det som gj\u00f8r filmen s\u00e5 spennende er nettopp at vi blir betraktere som ikke gis noen informasjon om hva som kommer til \u00e5 hende. De onde i filmen er umenneskelige og ut\u00f8ver en br\u00e5 og uventet vold. Dette gj\u00f8r oss som tilskuere ute av stand til \u00e5 vite hva de kan finne p\u00e5. Hovedpersonen fremst\u00e5r som sterk og rolig uansett hva han blir utsatt for. Det at han har en venn og en kj\u00e6reste gj\u00f8r dessuten at vi forst\u00e5r at han er et godt menneske. Dette gj\u00f8r at vi tilskuerne aksepterer behandlingen av ham. Vi vet hele tiden at han har kontroll. Tilskuerne blir derfor sittende i spenning mens de venter p\u00e5 at Erik skal f\u00e5 nok og det endelige, voldsomme oppgj\u00f8ret finner sted. Analyse av scene \u00a0En scene som tydelig f\u00e5r fram forskjellen mellom bok og film, er den scenen der Erik blir sl\u00e5tt til blods av Silverhielm (side 196-208) I boka har Erik allerede vist hvor effektivt han kan sl\u00e5ss ved \u00e5 jule opp to eldre elever i ruta. Dette gj\u00f8r det at han tar i mot juling p\u00e5 en slik suveren m\u00e5te at han fremst\u00e5r som totalt us\u00e5rlig. I boka g\u00e5r det tydelig fram hvordan Erik planlegger selv det \u00e5 f\u00e5 juling: \"Erik s\u00f8kte \u00f8yekontakt med Silverhielm samtidig som han konsentrerte seg om bildet av faren med hundepisken eller skohornet og han kjente hvordan musklene i l\u00e5rene og magen spente seg enda mer. Han vred hoftene en tanke til siden for \u00e5 v\u00e6re gardert mot et kne i underlivet. Sl\u00e5r han strake slag mot ansiktet gjelder det \u00e5 dukke, ellers st\u00e5 stille uansett hva som skjer, tenkte Erik og h\u00f8rte allerede tankene som et ekko langt borte, som om de allerede var blitt tenkt av en annen person ved siden av ham.\" (s. 199) I boka avbrytes Silverhielms sl\u00e5ing av at rektor gir en kort ordre. I filmen roper Marja \"Slutt\\!\" - og rektor kommer g\u00e5ende Sammenlign gjerne m\u00e5ten bok og film forteller denne episoden. Diskut\u00e9r inntrykket som filmen gir av styrkeforholdet mellom Erik og Silverhielm i denne scenen, og fors\u00f8k og husk hvordan filmen benyttet seg av innklipp av andre elever og Marja for at vi skal reagere p\u00e5 scenen som vitner. \u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c55a7fc8-2482-41fc-8d89-fff62d91963e"}
{"url": "http://www.samfundet.org/index.php?page=lokaler-i-egersund", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:30:48Z", "text": "# Menigheten Samfundet\n\n**REGLER FOR UTLEIE AV SKOLELOKALER**\n\n1.  All bruk av skolens lokaler skal skje etter avtale med vaktmesteren. Han st\u00e5r ansvarlig for utleie av skolens lokaler i samarbeid med rektor. Henvendelse om leie skal skje i god tid f\u00f8r aktiviteten skal finne sted.\n2.  For m\u00f8ter i Samfundets styrer er det tilstrekkelig \u00e5 gj\u00f8re avtale om brukstider og rom.  \n3.  Utleieavtale kan avtales for inntil ett \u00e5r av gangen for aktiviteter i regi av ungdomsforeningen, musikkutvalget og idrettsutvalget.\n4.  Skolens lokaler kan leies ut til festlige tilstelninger i ungdomsforeningen og andre grupper i menigheten. Skolelokaler kan ogs\u00e5 leies ut til private arrangementer mot et fastsatt gebyr. Utleiepriser fastsettes av skolestyret. Til vanlig b\u00f8r arrangementet v\u00e6re avsluttet senest kl. 0100.\n5.  Det kan gis tillatelse til at det arrangeres kurs av offentlig instans n\u00e5r forholdene ligger til rette for det.\n6.  Ved alle arrangementer som ikke foreg\u00e5r i skolens regi, skal vaktmesteren eller den som er ansvarlig for arrangementet v\u00e6re til stede\n7.  Vaktmesteren kan gi ansvarshavende for leierne n\u00f8kkel til skolen. N\u00f8kkelen leveres tilbake s\u00e5 snart leieforholdet opph\u00f8rer.\n8.  R\u00f8yking og bruk av alkohol i skolens lokaler er ikke tillatt.\n9.  Utleie av utstyr og verkt\u00f8y i spesialrommene avgj\u00f8res av rektor etter at han har konferert med vedkommende samlingsstyrer.\n10. a) Skade p\u00e5 skolens lokaler eller inventar som blir gjort under utleie, skal erstattes av leieren. b) Den ansvarshavende skal underrette vaktmesteren om skade eller feil som har oppst\u00e5tt.\n11. Ved bruk av gymnastikksalen til m\u00f8ter, fester og lignende m\u00e5 det vises forsiktighet, slik at golv og utstyr ikke blir skadet.\n12. Ved utleie gir vaktmesteren informasjon om varme-, ventilasjons- og alarmanlegg. Alle som leier skolelokaler, plikter \u00e5 sette seg inn i branninstruksen, og orientere seg om r\u00f8mningsveier og om hvor slukkeutstyr er plassert.\n13. Den ansvarshavende for leierne m\u00e5 s\u00f8rge for at lokalene forlates i den stand de var i da en kom. D\u00f8rene m\u00e5 v\u00e6re l\u00e5st og alle vinduer lukket.\n14. N\u00e5r s\u00e6rlige grunner foreligger, kan vaktmesteren i samr\u00e5d med rektor n\u00e5r som helst oppheve den inng\u00e5tte avtalen om utleie. Leiere m\u00e5 finne seg i, for kortere eller lengre tid, \u00e5 vike for skolens egne arrangementer eller utleie til andre spesielle anledninger.\n\nReglene er revidert og vedtatt avskolestyret 12. mai 2009.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6872568a-17b4-4751-b816-d1878da94636"}
{"url": "http://heidishobbyverden.blogspot.com/2010/02/bokmerke.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:44:01Z", "text": "## mandag 1. februar 2010\n**Mitt f\u00f8rste og ganske enkelt s\u00e5dan...\\!\\!**  \n  \nstemplet er fra by Evy  \npynteark : My Mind's Eye  \nalfabet :Cuttlekids  \nSpellbinders dies: Curved rectangles  \nPynt, halvperler : Kort og Godt  \nfargelagt m/ Distress Ink p\u00e5 300gr akvarellark  \nbrettet et \"stort\" hj\u00f8rne og limt p\u00e5..  \n\n passet perfekt..  \n  \n og s\u00e5nn ser det ut fra baksiden..  \n  \n  \n  \n  \n  \nHa en fortsatt fin dag  \nKlem\n\n20:46           \n\n Etiketter: Bokmerke, by Evy \n\n\n\n\n\nLinda W sa...\n\noi dette var smart.  \nM\u00e5 nok kopiere oppskrifta her hehe.  \nDet satt jo s\u00e5 godt.  \nFor noen lejre farger sammen og det stemplet var bare s\u00e5 stilig.  \nklem:)\n\n 2. februar 2010 kl. 05:45    \n\n\n\n\n\nMette sa...\n\nS\u00e5 utrolig s\u00f8tt bokmerke\\!\\! kjempelur ide...tror kansje det blir et s\u00e5nt p\u00e5 meg ogs\u00e5:-)\n\n 2. februar 2010 kl. 12:26    \n\n\n\n\n\nmettepip sa...\n\nKjempefint bokmerke Heidi\\! Passet jo utmerket med ugla til Evy-Kristin da;)  \nS\u00e5 nydelig du har fargelagt stemplene\\!  \nHa en fin kveld\\!  \nklem fra  \nMette\n\n 2. februar 2010 kl. 18:20    \n\n\n\n\n\njannes hobbykrok sa...\n\nDenne var rett og slett kul\\!Ugla er s\u00e5 stilig,og passer jo knallgodt p\u00e5 et bokmerke\\!  \nHa en super dag\\!  \nJanne\n\n 3. februar 2010 kl. 09:58    \n\n\n\n\n\nMarielle sa...\n\nHeisann og takk for fine ord inne hos meg, legger meg som f\u00f8lger tilbake hos deg for her var det jammen mye lekkert og se, gleder meg til \u00e5 se framover hva du lager.. klem Marielle\n\n 3. februar 2010 kl. 10:41    \n\n\n\n\n\nHelle sa...\n\nHalloen.  \nDette var smart laget,Heidi\\!\\!  \nFlotte farger med et fint fargelagt stempelmotiv\\!\\!  \nLegger meg til som f\u00f8lger hos deg :-)  \nEn kreativ onsdagskveld \u00f8nskes til deg fra Helle\n\n 3. februar 2010 kl. 17:02    \n\n \n\nhege sa...\n\nDet var kjempefint s\u00f8ster :-)\n\n 4. februar 2010 kl. 12:59    \n\n\n\n\n\nAstrid sa...\n\nS\u00e5 flott bokmerke Heidi\\!\\!  \nFikk jammen lyst til \u00e5 lage et slikt selv, og putter ideen rett i inspirasjonskassa....\\*knis\\*  \nHerlig stempel som jeg ikke har sett f\u00f8r og s\u00e5\u00e5\u00e5 nydelig fargelagt av deg\\!\\!  \nLikte kaffikortet ditt kjempegodt:-))  \nEr ingen kaffidranker selv men elsker duften av nylaget kaffi:-)) Lekker kaffikopp charms.  \nHa en fin kveld Heidi.  \n  \nKlem, Astrid\n\n 4. februar 2010 kl. 20:48    \n\n\n\n\n\nMaya sa...\n\nTo sjeler samme tanke, s\u00e5 moro att vi har laget bokmerke med samme tanke om att bokmerket skal v\u00e6re utenp\u00e5, og i hj\u00f8rnet :)  \nDitt ble knall flott\\!  \nS\u00e5 herlig det motivet og nydelig malt\\!\\!  \nKlem fra Maya :)\n\n 13. februar 2010 kl. 08:57    \n\n## Om meg\n\n\n\n  - Heidi  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e92762ea-8cbf-434f-a127-1356a502fad6"}
{"url": "http://oppskrift.klikk.no/sesampanert-laks/1753/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00580.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:34:27Z", "text": "\n\nFoto: Foto: Per Alfsen\n# Sesampanert laks\n\nTakk for din vurdering\\!\n\n \n\nH\u00f8yde (px):  Bredde (px): \n\nMinimum bredde m\u00e5 v\u00e6re 400 px\n\nIngredienser\n\n4 porsjoner\n\nDel p\u00e5:   \n\n8\u00a0stk laks efilet \u00e0 ca 100 g, uten skinn og bein\n\n2\u00a0ts salt\n\n0,25\u00a0ts chili\n\n3\u00a0ss sesamfr\u00f8\n\n3\u00a0ss olivenolje\n\n1\u00a0stk squash i skiver\n\n1\u00a0stk r\u00f8dt eple i tynne skiver\n\n0,5\u00a0stk sitron\n\n2\u00a0stk avokado i tynne b\u00e5ter\n\n1\u00a0stk r\u00f8dl\u00f8k i tynne skiver\n\nMarinade\n\n2\u00a0ss lys dijonsennep\n\n1\u00a0ss honning\n\n2\u00a0ss vann\n\n1\u00a0dl olivenolje\n\n\u00a0 salt\n\nSlik gj\u00f8r du det:\n\nBruk den tykkeste delen p\u00e5 laksefileten. La grillpinner av tre ligge i vann i 20 minutter. Tr\u00e6 laksebitene inn p\u00e5 pinnene. Bland sammen salt, chilipepper og sesamfr\u00f8 p\u00e5 en tallerken. Vend laksestykkene i denne blandingen. Grill laksespydene ca 5 minutter over sterk varme p\u00e5 grillen, snu dem i l\u00f8pet av steketiden. Legg squashskivene p\u00e5 grillen sammen med laksen. Drypp litt presset sitronsaft over avocado- og epleskivene. Bland l\u00f8kskivene sammen med avocado- og epleskivene. Lag en marinade av lys dijonsennep, honning, vann og olivenolje. R\u00f8res godt sammen og smakes til med litt salt. Drypp dressingen over l\u00f8k og avocadoblandingen og server den til den sesampanerte laksen sammen med squashskivene. Tips: De sesampanerte laksestykkene og squashskivene kan legges p\u00e5 bakepapiret p\u00e5 stekeplate og stekes 5 minutter under grillen i stekeovn.\n\n\n\nAv:  Christopher Sjuve \n\n#### KOMMENTARER\n\nV\u00e6r med p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re oppskriftene v\u00e5re enda bedre\\! Kom med dine tips og ideer til forbedring her. V\u00e6r forsiktig med personangrep og sjikane og pr\u00f8v heller \u00e5 forklare hva du mener og hvorfor.\n\nHer finner du det du trenger av inspirasjon til b\u00e5de hverdags- og festmaten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9fc9ccc1-b2f4-48c7-8fc0-86022f81050a"}
{"url": "https://www.dinside.no/data/secrets-lar-deg-tukle/62004335", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00406.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:41:03Z", "text": "## Secrets lar deg tukle\n\nProgrammet som lar deg endre \"hemmelige\" innstillinger p\u00e5 Macen din.\n\n6\\. januar 2009 kl. 7.45\n\nHvis du kj\u00f8rer OSX er det en rekke ting du kan finjustere p\u00e5 for \u00e5 tilpasse maskinen til dine behov. De fleste av disse innstillingene finner du under *Systemvalg*.\n\nDog er det en del innstillinger som er godt gjemt, og som du i utgangspunktet ikke f\u00e5r fikset p\u00e5 om ikke du er en racer i terminalvinduet; noe vi har grunn til \u00e5 tro at gjelder for de fleste av oss.\n\nDet er her programmet *Secrets* kommer inn i bildet. Med Secrets kan du tukle med en rekke innstillinger som er godt gjemt. Det hele foreg\u00e5r enkelt og greit, og alle innstillinger er kategorisert pr applikasjon. Snedig er det ogs\u00e5 at programmet viser deg skjulte innstillinger for applikasjonene du har installert; ikke bare for de som er laget av Apple.\n\n**15 anbefalte Mac-programmer**\n\nSecrets installeres som et s\u00e5kalt *preference pane* og ser slik ut:\n\n\n\n  \nSom det fremg\u00e5r av bildet, er de mest popul\u00e6re innstillingene samlet under \"Top Secrets\". Blant de mest popul\u00e6re innstillingene er muligheten for \u00e5 endre bakgrunnsbildet ved innlogging (utrolig nok er dette *egentlig* ikke mulig \u00e5 endre), m\u00e5ten skrollpilene vises p\u00e5, dra widgets ut fra dashboardet (og p\u00e5 selve skjermbildet) og vise URL-er i Safari n\u00e5r du holder muspekeren over lenker.\n\nVi understreker ogs\u00e5, slik programmet gj\u00f8r f\u00f8rste gang du starter det, at programmet er i beta og at du selv er ansvarlig for tuklingen din.\n\nSecrets er laget av Blacktree (de samme som har laget fantastiske Quicksilver) og finnes her: http://secrets.blacktree.com/.\n\n  - macos\n#### Har du noe \u00e5 tilf\u00f8ye?\n\nVelkommen til Dinsides diskusjon. Vi vil gjerne vite hva du mener, men husk at mange leser det du skriver. Hold deg til temaet og v\u00e6r saklig, s\u00e5 slipper vi \u00e5 slette eller moderere innlegg. Mer om vilk\u00e5rene her. Kommentarer til hvordan redaksjonen har l\u00f8st saken p\u00e5, tips om skrivefeil eller lignende sendes til firstname.lastname@example.org.\n\n# Se hvordan nettet s\u00e5 ut i 1998\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3a1751a0-c427-4c2a-9f42-4a71169fb4ef"}
{"url": "http://akvarena.no/index.php?page=mulighetsstudie-for-leverandorer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00355.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:03:54Z", "text": "P\u00e5 vegne av Smart Water Cluster og akvARENA ble det utarbeidet en rapport som beskriver behovet for utvikling innen vannbehandlingsteknologi for landbasert oppdrett.\n\nRapporten er utarbeidet av SINTEF Fiskeri og havbruk og gir en grunnleggende innf\u00f8ring i driften av settefiskanlegg for leverand\u00f8rer som ikke er kjent med dette. I tillegg blir oppdretternes egne syn p\u00e5 fremtidige behov presentert og trukket sammen til konkrete felt for videre arbeid mellom og innen begge klyngene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "362ce83d-8006-40db-8439-1cdb2115a1c9"}
{"url": "http://www.biodynamisk.no/uncategorized/programtips-dansk-tv-program-besoker-biodynamisk-fruktdyrker/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00485.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:24:26Z", "text": "# Programtips: dansk tv-program bes\u00f8ker biodynamisk fruktdyrker\n\nBiologisk-dynamisk Forening arrangerte nylig et kurs i Biodynamisk fruktdyrking med Verner Andersen (DK) p\u00e5 Bygd\u00f8 Kongsg\u00e5rd. Inspirerende\\! For alle som ikke fikk med seg kurset, bes\u00f8k han i programmet Naturtid (11:20) p\u00e5 dansk nett-TV.\n\nHer er link til programmet\u00a0NATURTID bes\u00f8ker Bellingehus frugtplantage\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5f06b1db-9640-4b60-a279-b2f3603a0546"}
{"url": "http://siripuzenhotmailcom.blogg.se/2017/may/min-elskede-lille-bambi.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00188.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:30:14Z", "text": "## Hverdagslige tanker som plopper ut :-)\n\nm\u00e5ndag, den 29 maj 2017, kl.19:50\n\n### \ud83d\udc98\ud83d\udc98\ud83d\udc98Min elskede lille Bambi\ud83d\udc98\ud83d\udc98\ud83d\udc98\n\n\n\nTakk Bambi \ud83d\udc9f For de 2 dygn jeg fikk v\u00e4re mamma'n din \ud83d\udc9f Du fikk meg til \u00e5 skratte \u00e5 le, lille du \ud83d\udc9c\ud83d\udc9c\ud83d\udc9c\n\nH\u00e5per du har det bra oppi himlen sammen med min elskede mamma \ud83d\udc9f\ud83d\udc9f\ud83d\udc9f\n\n\n\n\ud83d\udc99 \ud83d\udc99 \ud83d\udc99 \ud83d\udc99 \ud83d\udc99 Kj\u00e4rlighet\ud83d\udc99\ud83d\udc99\ud83d\udc99\ud83d\udc99\ud83d\udc99\ud83d\udc99\n\n\n\n1 Anonym:\n\nskriven 2017-05-30 13:00:09.000001+02:00\n\nS\u00e5 s\u00f6t liten bambi\\! Synd att den inte klarade sig....och vilken s\u00f6t liten vovve\\! En s\u00e5n har jag med\\! Ocks\u00e5 likte jag din fina tr\u00f6ja..  \nH\u00e4rliga f\u00e4rger\\! Ha en fin dag\\!\n\n2 Anonym:\n\nskriven 2017-05-30 13:00:57.000001+02:00\n\nYvonne heter jag. Gl\u00f6mde skriva det \ud83d\ude0a\n\n 3 Grethe Hagen Sundbom:\n\nskriven 2017-05-30 13:32:02.000001+02:00\n\n\u00c5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5h takk Yvonne \ud83d\ude03\ud83d\ude03\ud83d\ude03  \nBambi hadde klart seg, men L\u00e4nsstyrelsen sa at ho m\u00e5tte avlives \ud83d\ude22\ud83d\ude22\ud83d\ude22 Jeg gr\u00e5t som bare det, jeg hadde ikke reddet ho for at ho skulle d\u00f6\\!\\! \ud83d\ude2d\ud83d\ude2d Men, s\u00e5 er det bare.. Bambi o Cookie koste seg sammen som bare det dem \ud83d\ude03 Hva heter din Chiuahua da? Takk, tr\u00f6ja er jeg veldig forn\u00f6yd med \ud83d\ude03 Ha en knallfin dag du oxo da \ud83d\ude03\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a142baf5-2e26-4d6f-a576-5230db5c73a9"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Thomas_Howard,_2._hertug_av_Norfolk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00043.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:57:39Z", "text": "**Thomas Howard** (f\u00f8dt ca. 1443, d\u00f8d 21. mai 1524) var andre hertug av Norfolk.\n\nI 1485 kjempet han for Rikard III i slaget ved Bosworth Field. Etter yorkistenes nederlag satt han fengslet i flere \u00e5r f\u00f8r han fikk tilbake de fleste av sine titler og eiendommer. Hertugtittelen ble ikke gitt tilbake f\u00f8r i 1514.\n\nHan gjorde tjeneste under Huset Tudor, og var en av de hovedansvarlige for seieren i slaget ved Flodden Field i 1513.\n\nHan var gift med Elizabeth Tilney, datter av sir Frederick Tilney fra Ashwellthorpe og Elizabeth Cheney. De fikk flere barn, blant annet Thomas Howard, 3. hertug av Norfolk, Dorothy Howard som giftet seg med Edward Stanley, 3. jarl av Derby og lady Elizabeth Howard som var gift med Thomas Boleyn, 1. jarl av Wiltshire. En yngre s\u00f8nn, Edmund Howard, ble far til Katarina Howard, Henrik VIIIs femte hustru.\n\n  \n**\u00a0John Dynam\u00a0**\nForgjenger:  \n**\u00a0Henry, hertug av York\u00a0**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0663ba08-0170-4340-b384-76298f0140b8"}
{"url": "https://www.hobbyklubben.no/_kropps%C3%B8ving-erlend-vinje-9788292284834", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00627.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:32:49Z", "text": "| ------------- | --------------- |\n| Forfatter:    | Erlend Vinje    |\n| Innbinding:   | Heftet          |\n| Utgivelses\u00e5r: | 2013            |\n| Antall sider: | 77              |\n| Forlag:       | L\u00e6remiddelforl. |\n| Spr\u00e5k:        | Bokm\u00e5l          |\n| ISBN/EAN:     | 9788292284834   |\n\n \n##### Omtale Kropps\u00f8ving\n\n Meget popul\u00e6rt hefte i ny drakt.  \nDette heftet gir en fullstendig og detaljert oppl\u00e6ringsplan for kropps\u00f8vingsfaget gjennom hele ungdomstrinnet, og det bygger p\u00e5 tilsvarende hefte for barnetrinnet. Forrige utgave var meget popul\u00e6r, og heftet brukes n\u00e5 av n\u00e6rmere 70 % av landets ungdomsskoler. Tilbakemeldingene er meget gode\\! Den nye utgaven er tilpasset den nye l\u00e6replanen fra 2012, og vi har i tillegg forbedret layouten p\u00e5 boka ? noe som gj\u00f8r den enda enklere og mer praktisk \u00e5 bruke\\!  \nHeftet er en praktisk veileder for hvordan man legger opp en progressiv oppl\u00e6ring i faget. Dette letter struktureringen av undervisningen for b\u00e5de erfarne og nye l\u00e6rere.  \nHeftet inneholder ogs\u00e5 en id\u00e9bank for l\u00e6reren, med mange nye \u00f8velser.\n\n## Hobbyklubben - kreativitet i hverdagen\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f2dc1df9-d245-4f7d-a70e-91b9131308ca"}
{"url": "http://studenttorget.no/index.php?show=4537&expand=4537,4631&artikkelid=8172", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00500.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:19:43Z", "text": "\n\n# N\u00e5r bloggen din blir en del av jobbs\u00f8knaden\n\n## \\- Slik kan blogging b\u00e5de forbedre og \u00f8delegge dine sjanser til \u00e5 f\u00e5 dr\u00f8mmejobben.\n\n# Jobbs\u00f8knad (alt om jobbs\u00f8knad, maler, tips)\n\n## Skriv en s\u00f8knad som imponerer\\!\n\nF\u00e5r du f\u00e5r m\u00f8te din potensielle arbeidsgiver, m\u00e5 du gjennom et hinder: j**obbs\u00f8knaden**. Er du kvalifisert for jobben, er det likevel ikke gitt at du blir innkalt til intervju.\u00a0\n\n\u00a0\nLykkes du derimot med \u00e5 skrive en god jobbs\u00f8knad, f\u00e5r du garantert en invitasjon til det f\u00f8rste intervjuet.\u00a0\n\n\n(StudentTorget.no):\n\nBlogging er p\u00e5 kort tid blitt sv\u00e6rt popul\u00e6rt, men mange publiserer innhold som kan f\u00e5 fatale f\u00f8lger for karrieren. - Stadig yngre deltakere opptrer p\u00e5 bloggarenaen uten n\u00f8dvendig digital kompetanse mener forsker ved Sintef.\n\nBlogging er blitt en allmenn farsott ogs\u00e5 i Norge. Per dags dato ansl\u00e5s det \u00e5 v\u00e6re flere hundretusen bloggere her til lands, og selv om aktivitet og innhold varierer, s\u00e5 er antallet registrerte blogger stadig \u00f8kende.\n\nMen hvor p\u00e5passelige er bloggerne med innholdet de publiserer med tanke p\u00e5 hvem som har muligheten til \u00e5 lese det? Og hva skjer n\u00e5r innhold som i dagens lys fremst\u00e5r som uskyldig i fremtiden blir tilgjengelig for hvilken som helst arbeidsgiver?\n\n\u00a0\n## Holder tilbake det private\u00a0\n\nLena Fidjestad (20) er student ved Universitet i Agder (UiA), og driver p\u00e5 si en av landets best bes\u00f8kte moteblogger Elenita.no. For dette fikk hun blant annet prisen for \u00e5rets moteblogg i fjor, og bes\u00f8kstallene ligger gjennomsnittlig p\u00e5 rundt 2000 unike brukere daglig.\n\nElenita-bloggens st\u00f8rrelse og popularitet har gjort at Fidjestad passer ekstra godt p\u00e5 innholdet hun publiserer\n\n\\- Jeg tenker alltid p\u00e5 hva jeg publiserer b\u00e5de med tanke p\u00e5 meg og de som leser det. Det mest private holder jeg for meg selv og er veldig obs p\u00e5 at jeg skal kunne st\u00e5 for det jeg skriver i ettertid.\n\nFidjestad forteller at hun passer ekstra godt p\u00e5 spr\u00e5kbruken og innhold som forteller om hennes forhold til rusmidler.\n\n\\- Jeg unng\u00e5r \u00e5 bruke banneord n\u00e5r jeg skriver, og tenker meg om to ganger n\u00e5r det kommer til innhold som inneholder r\u00f8yk og alkohol. Dette er \"regler\" jeg satte for meg selv allerede f\u00f8r jeg begynte med bloggingen.\n\n\u00a0\n## En utfordring for personvernet\u00a0\n\n\\- Det man ikke \u00f8nsker \u00e5 publisere i avisa eller p\u00e5 TV b\u00f8r man heller ikke blogge om. Innenfor dette er det fortsatt rom for kreativitet og moro, men det er viktig \u00e5 ikke trekke inn for mye av sitt private liv.\n\nDet mener Petter Bae Brandtz\u00e6g, som er forsker ved Sintef. Han arbeider for tiden med et prosjekt om forbrukervern og personvern i den nye medievirkeligheten. M\u00e5let er\u00a0 \u00e5 utvikle ny kunnskap om utfordringer knyttet til personvernet i sosiale medier for \u00e5 bidra til \u00e5 informere og dyktiggj\u00f8re forbrukerne i den nye medievirkeligheten.\n\nBrandtz\u00e6g ser p\u00e5 bloggingen som en utfordring for flere enn bare tekstforfatternes personvern.\n\n\\-Det er\u00a0 viktig \u00e5 redigere bort innhold som skader andre. Personvernet utfordres i sosiale medier som blogg. Blogg visker ut skiller mellom det private og det offentlige, noe veldig mange glemmer.\n\n\u00a0\n## Blogg til inspirasjon\u00a0\n\nLena har holdt liv i bloggen sin i halvannet \u00e5r n\u00e5, og har hele tiden holdt fokuset p\u00e5 \u00e5 publisere innhold om mote ispedd deler av seg selv. Bloggingen er fremdeles bare en hobby, men hun h\u00e5per at den en dag kan v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 skaffe en fast jobb innen mote.\n\n\\- Akkurat n\u00e5 er jeg veldig usikker p\u00e5 hvilken retning jeg skal ta fremover, men jeg kan definitivt tenke meg \u00e5 jobbe med mote i fremtiden.\n\nMari Midtstigen som er redaksjonssjef i motebladet ELLE vedkjenner at de leser blogger, og mener at de beste bloggerne kan brukes til b\u00e5de inspirasjon og samspill.\n\n\\- Det hender at vi bruker popul\u00e6re bloggere som caser for intervjuer i ELLE. Men det er viktig for oss \u00e5 holde p\u00e5 v\u00e5rt konsept i magasinet, for de aller fleste moteinteresserte klarer seg ikke utelukkende p\u00e5 blogger, men s\u00f8ker ogs\u00e5 til magasiner for inspirasjon og tips.\n\n\\- Men er det et fint samspill mellom bloggere og magasiner i motebransjen, vi kan sikkert bli litt inspirerte av hverandre, samtidig som vi skiller oss ganske kraftig fra hverandre.\n\n\u00a0\n## Blogg kan bli jobb\n\nMidtstigen ser heller ikke bort ifra at de beste bloggerne kan f\u00e5 nytte av hobbyen sin p\u00e5 CV-en.\n\n\\- Det er klart at hvis du viser at du har gjennomg\u00e5ende kunnskap om mote og dessuten gode formidlingsevner, vil det v\u00e6re positivt p\u00e5 lik linje med en annen type arbeidspr\u00f8ve.  \nMen det forutsetter at innholdet er reflektert og ikke for privat, mener Midtstigen.\n\n\\- De beste motebloggerne gir uttrykk for sin personlighet gjennom vedkommendes stil og smak, men tipper aldri over til \u00e5 handle om det innerste og private.\n\n\u00a0\n## F\u00e5 tenker gjennom innholdet\u00a0\n\nIf\u00f8lge Brandtz\u00e6g er dessverre bevisstheten rundt hvilket innhold som b\u00f8r publiseres laber blant norske bloggere, og han er bekymret for konsekvensene.\n\n\\- Generelt sett har folk sv\u00e6rt liten bevisshet i forhold til hvordan de sprer personinformasjon. Et \u00f8kende antall videoblogger med\u00a0 innhold \"p\u00e5 kanten\" antyder ogs\u00e5 at stadig yngre deltakere opptrer p\u00e5 bloggarenaen uten n\u00f8dvendig digital kompetanse.\n\n\\- Brukerne trenger st\u00f8rre bevissthet rundt at det man gj\u00f8r og sier p\u00e5 nett kan bli brukt mot \u00e9n i fremtiden. Det er viktig \u00e5 ha i bakhodet n\u00e5r man starter en blogg.\n\nMoteblogger Fidjestad har imidlertid tatt sine forholdsregler, og ser positivt p\u00e5 hvordan hun skal bruke innholdet i fremtiden.\n\n\\- I og med at jeg pr\u00f8ver \u00e5 holde bloggen mest mulig profesjonell, og unng\u00e5r \u00e5 utgi det mest private om meg selv, ser jeg heller for meg at bloggen gir meg fordeler enn at den virker skadelig hvis den skal p\u00e5virke jobbs\u00f8kingen i fremtiden.\n\n\u00a0\n## Konsekvenser utenksom blogging kan f\u00e5\u00a0\n\n\\- ID-tyveri, som er doblet hittil i \u00e5r.\n\n\\- Man mister kontrollen p\u00e5 personinfo og hva den brukes til.\n\n\\- Personinformasjon p\u00e5 nett kan brukes mot oss i f. eks jobbs\u00f8knadsprosesser.\n\n\\- Ukjente kan oppn\u00e5 u\u00f8nsket kontakt.\n\n\\- Private soner opph\u00f8rer, du f\u00e5r info om folk du helst ikke ville ha.\n\n       - Vis fram hvor god du er\\!  Stefan Okstveit, kommunikasjonsansvarlig i Tvinkle, mener norske arbeidss\u00f8kere m\u00e5 bli flinkere til \u00e5 si at de er gode p\u00e5 det de driver med.\n\n       Fikk suksess i jobbjakten gjennom sosiale medier  - Jeg satte opp tidenes mest sketchy landingsside og skrev \u00ab10 gode grunner til \u00e5 ansette Marie\u00bb, sier markedsf\u00f8ringsstudenten Marie Elena Mathisen.\n\n     Deltidsjobb       Interesse for faget trigget deltidsjobb  PR-studenten Frida Marie Grande (24) har skrevet kommentarer i bransjemedier for \u00e5 gj\u00f8re seg synlig for potensielle arbeidsgivere. Det ble lagt merke til av kommunikasjonsbyr\u00e5et Trigger.\n\n       Denne videoen f\u00f8rte til jobbintervju  Michael Johnsen sendte inn en kreativ videos\u00f8knad da NRK lyste ut dr\u00f8mmejobben. N\u00e5 er den sett av nesten 26.000 p\u00e5 Youtube.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7f7f020d-58ad-4046-ba6d-1bf2384293d4"}
{"url": "http://www.emnordic.no/shop-by-brand/mapex/voyager-series", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:49:04Z", "text": "# Voyager Series\n\nDen nye Voyager-serien b\u00e5de ser riktig ut og l\u00e5ter riktig \u2014 allerede fra start. Stammene er i lind og trommesettet leveres med helt nydesignede skruer, tamfester og en dobbel tamholder som gj\u00f8r plass til en alternativ cymbalplassering. Voyager levereres med slitsterk hardware fra Mapex 330-serie.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ca3b6d16-0a00-4d63-b121-b5053c44ecbe"}
{"url": "https://www.fineart.no/galleriobjekt/Pushwagner_-_Lul_H%E5ndkolorert_2_9_Var_1/369668", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00110.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:16:41Z", "text": "# Lul H\u013andkolorert 2/9 Var 1 av Pushwagner\n\n## Motivbeskrivelse\n\nDette kunstverket er innrammet med Optium acrylic, verdens kanskje beste museumsglass. Dette er tiln\u0107rmet uknuselig, er ripefritt og har en UV-sperre p\u013a minimum 99% i tillegg til \u013a v\u0107re s\u013a godt som helt refleksfritt.\n\n\n\n# Pushwagner\n\nMed et saftig spark til etablert hverdagsliv og vedtatte normer har PUSHWAGNER blitt et kjent navn i Norge. Den naivistiske streken og de fargesterke flatene gir form til hans pek mot den ensformige tilv\u0107relsen han selv har brukt store deler av livet til \u013a flykte fra. Med et kunstverk av Pushwagner p\u013a veggen stiller du deg kritisk til din egen livsstil, med et lekent byks inn i samtids kritisk tenkning.\n\nTerje Brofos ble f\u0159dt 2. mai 1940. Han vokste opp p\u013a Berg i Oslo. Som bakteppe til hans kunstkarriere er reklamelinja p\u013a Statens h\u013andverks- og kunstindustriskole hvor han gikk i tre \u013ar fra han var atten. Senere, fra 1963 til 1966, gikk han p\u013a Statens kunstakademi.\n\n## Andre kunstverk av Pushwagner i galleriet\n\n.jpg)\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "58ced610-0cf2-47a9-9859-b16fc8c02a18"}
{"url": "https://www.cappelendammundervisning.no/_merkur-okonomistyring-bengt-e-olsen-9788202290139", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00434.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:43:54Z", "text": "##### Om utgivelsen Merkur \u00d8konomistyring\n\n \n\u00d8konomistyring gir innsikt og forst\u00e5else for hvordan bedrifter arbeider og hvilke tanker som ligger bak drift, l\u00f8nnsomhet og vurdering av produkter, markedsf\u00f8ring, etikk og mye annet. Fagstoffet er presentert p\u00e5 en forst\u00e5elig m\u00e5te med mange praktiske eksempler og oppgaver. Begrepsapparatet i faget er viktig, derfor er begrepene tydelige i tekst, eksempler og oppgaver.\n\nBoka og nettstedet er delt inn i tre hoveddeler, p\u00e5 samme m\u00e5te som l\u00e6replanen: N\u00e6ringsliv og samfunn, \u00f8konomistyring og etikk og milj\u00f8.\n\nP\u00e5 nettstedet er det en rekke ulike oppgaver og oppgaver knyttet til regnearkmodeller og regnskapsprogram og gratis arbeidsbok til utskrift. P\u00e5 l\u00e6rernettstedet er det l\u00f8sningsforslag til oppgaver gitt av direktoratet og til oppgaver i boka.\n\nKomponenter:  \n\u2022 L\u00e6rebok med oppgaver  \nwww.merkur.cappelendamm.no og www.fagnett.cappelendamm.no\n##### Forfatter(e)\n\n\n\nBengt E. Olsen\n\nBengt E. Olsen er utdannet handels\u00f8konom (Master of Business and Marketing) fra BI, har pedagogikk fra H\u00f8gskolen i Buskerud og Universitetet i Oslo samt universitetsstudier i eBusiness & eCommerce fra Universitetet i Lund. Han har i mange \u00e5r arbeidet med markedsf\u00f8ring og bedriftsledelse i egne selskaper og som leder i Ebookers Norge. Olsen har tung erfaring fra etablering av nye virksomheter. Han har tidligere skrevet flere l\u00e6reb\u00f8ker og har undervist i videreg\u00e5ende skoler og for studenter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5e2d0571-65d1-45f4-b2f8-0da656b41341"}
{"url": "http://salatbolla.blogspot.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00286.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:17:35Z", "text": "\n\n## mandag 3. desember 2012\n\n### Provencep\u00f8lse p\u00e5 frisk salsa\n\nAnbefaler Provencep\u00f8lse fra Jacob's p\u00e5 frisk salsa\\! Det var skikkelig godt\\!  \n  \nSkj\u00e6r opp tomat, agurk, sjalottl\u00f8k og koriander\u00a0i\u00a0mindre biter og bland inn lime, sukker, salt og pepper. Legg p\u00f8lsene opp\u00e5 og spis\\! Super bra kveldssnacks\\! :)  \n  \n\n\n\n Ingen kommentarer:        \n\n \n## l\u00f8rdag 10. november 2012\n\n### Biff og Barolo\n\n  \n  \nDeilig med helg, tur og god mat\\!  \n  \nVi tok en liten tur til Sverige i dag og harry-handlet litt. Vin, \u00f8l, kj\u00f8tt og godis\\!  \nVel hjemme etter en liten tur p\u00e5 Hvaler for \u00e5 kikke har min kj\u00e6re laget biff fra svensk lokal g\u00e5rd med potetb\u00e5ter, persillerot, hvitl\u00f8k,\u00a0v\u00e5rl\u00f8k og hjemmelaget\u00a0bearnaisesaus. :) Til dette hadde vi en r\u00f8d, G. D. Vajra Barolo Albe 2007. Jeg syntes den var veldig god til maten, men litt f\u00f8r bitter, skarp og t\u00f8rr\u00a0etter min smak. ;)  \n  \nGod l\u00f8rdag kveld og helg\\!  \n  \nHilsen Siri Malene - salatbolla.\n\nSalatbolla  kl. \n21:20  \n\n 2 kommentarer:        \n\n## tirsdag 16. oktober 2012\n\n### Hei igjen, lenge siden sist\\!\n\n  \nN\u00e5 er det snart 2\u00e5r siden sist jeg skrev noe i salatbolla, og det er p\u00e5 tide \u00e5 starte opp litt igjen\\!  \nVi har mye gode retter og oppskrifter m.m \u00e5 dele, s\u00e5 jeg skal pr\u00f8ve \u00e5 v\u00e6re flink \u00e5 legge ut her innimellom. Jeg er s\u00e5 heldig at det er min kj\u00e6re som lager mest mat n\u00e5 om dagen, spesielt de ekstra gode rettene er det han som m\u00e5 f\u00e5 all \u00e6re for\\! :)  \n  \nSkal se om jeg f\u00e5r fiksa noen vintips ogs\u00e5. I sommer var vi i Tyskland og smakte p\u00e5 mange herlige hvite viner\\! Min bedre halvdel har vindilla og jeg f\u00e5r smake p\u00e5 mye god vin, som jeg gjerne deler med dere.  \n  \ngod tirsdags kveld,  \nklem fra salatbolla.\n\n22:36  \n\n|       |  |\n| ----- |  |\n| Like? |  |\n\n 2 kommentarer:        \n\n \n## l\u00f8rdag 8. januar 2011\n\n### Colombiansk mat\n\nFredag kveld ble det testing av Colombiansk mat etter oppskrifter fra en kollega\\! :) Takk til Kenlys\\!\n\nJeg lagde Cabeza de gato, gr\u00f8nne store kokebananer most med l\u00f8k, salt, pepper og olje. (Bilde 1).\n\nArepas av maismel. (Bilde 2).\n\nCoctail del Camaron, med reker, maojones, ketchup, salt, pepper, lime, chili og koriander. (Bilde 3).\n\nJeg lagde ogs\u00e5 Guacemole, rekesaus av olivenolje, pressa sitron med sitronskall. (Bilde 4).\n\nDet ble Corona og r\u00f8dvin til\\! Jeg synes det ble gaaanske likt Kenlys sitt.. hehe og veldig godt\\!\n\nP\u00e5 bilde 4 ser dere ogs\u00e5 friske v\u00e5rruller som ikke er fritert.. nam\\! ;)\n\n  \n  \n  \nHvis noen \u00f8nsker grundigere oppskrifter er det bare \u00e5 sende en mail eller en kommentar... \u00d8nsker alle en kjempe fin helg\\!\n\nKlem fra Salatbolla\n14:49  \n 4 kommentarer:        \n\n## s\u00f8ndag 2. januar 2011\n\n### sushi brumunddal\n\n  \n\nIkke verst\\! Brumunddal har f\u00e5tt sushi, thai, kina og vietnamesisk mat\\! fantastisk\\! Sushien smakte meget godt og kan m\u00e5le seg med alle andre sushi take away steder i Oslo.. :)\n\nJeg kommer tilbake, og dere som bor i dala m\u00e5 spise ofte der slik at den ikke blir borte...\n\nsushiklem fra salatbolla som har laget thaimat hjemme i dag:) nam\\!\n\n  \n\n\n## mandag 13. september 2010\n\n### Baklava\n\n  \n  \n\nDenne baklavaen har jeg ikke laget selv, men kj\u00f8pt p\u00e5 Istanbul marked p\u00e5 Hauketo i Oslo... ;) Min kj\u00e6re har hatt lenge lyst p\u00e5 \u00e5 smake, s\u00e5 da m\u00e5tte jeg kj\u00f8pe med til han. Han syntes det var kjempe godt, og jeg var mer skeptisk. Litt rar parfyrmert smak, men kan hende jeg synes det er bedre neste gang.\n\nFor de som ikke vet hva Baklava er s\u00e5 er det sm\u00e5kaker i flere lag og veldig s\u00f8te fra Tyrkia/Hellas eller andre land ved Middelhavet. Du kan for eksempel finne oppskrift p\u00e5 det her: Baklava\n\nklem fra s\u00f8tsalatbolla\n\n\n\n  \n21:13  \n 7 kommentarer:        \n\n## tirsdag 7. september 2010\n\n### Det er hyggelig \u00e5 v\u00e6re to\\!\n\n  \n\nHa en fin kveld\\!\n\nH\u00e5per dere ogs\u00e5 har noen \u00e5 kose dere med\\!\n\nKlem fra salatbolla\n\n  \n\n\n 1 kommentar:        \n\n## mandag 6. september 2010\n\n### Sushi friday:Samurai sushi\n\n  \n\nNesten hver fredag har vi hatt take-away sushi friday, vel ikke hver fredag da men.. ;) Vi har f\u00e5tt testa ut Hai sushi p\u00e5 Bryn, Galgeberg Cafe sin sushi og Samurai sushi p\u00e5 T\u00f8yen. (Bildet er fra Samurai).\n\nAlle tre stedene har veldig god sushi, men favoritten s\u00e5 langt er kanskje fra Samurai. Ser det ikke godt ut da?\n\nVi burde kanskje lage sushi selv, har gjort det noen ganger og det har blitt kjempe godt.. Men hele konseptet med suhi friday er jo take-away n\u00e5r man er sliten etter en ukes arbeid;)\n\nsushiklem fra salatbolla\n\n\n\n## mandag 30. august 2010\n\n### Enkel salat\n\n  \n\nEnkel salat med romano salat(min favoritt), cherry tomater med en vinagrette dressing(hjemmelaget), toppet med friske urter, basilikum og koriander. :) Nammenam\\! Enkelt og godt, passer til alle slags middager.\n\n  \nKlemmer fra Salatbolla\n\n\n\n22:25  \n\n## s\u00f8ndag 29. august 2010\n\n### Lunch p\u00e5 l\u00f8kka\n\n  \n  \nLunch p\u00e5 Gr\u00fcnerl\u00f8kkas **Villa Paradiso**: http://www.villaparadiso.no/ ved Olaf Ryes Plass.  \nEt popul\u00e6rt spisested, med k\u00f8 p\u00e5 en l\u00f8rdags formiddag. Lang ventetid, br\u00e5kete sted.. men veldig god pizza\\! ;) Jeg pr\u00f8vde en med scampi. Cherrytomatene var syltede, s\u00f8te, syrlige og veldig gode\\! \u00a0:D  \nBananmilkshake p\u00e5 **Ryes** pub i Thorvald Meyers gate 59, nam\\!  \n\n\n 3 kommentarer:        \n\n## mandag 26. april 2010\n\n### Blomstrende jasminte\n\n  \n\n**Kjempe fine og gode blomstrende jasminte\\!**\n\n**De er veldig dr\u00f8ye og kan brukes flere ganger.**\n\n**Disse har jeg kj\u00f8pt p\u00e5 en kaffe og te butikk i Trondheim**\n\n**3 stk for 45kr**\n\n**;)**\n\n**Klem salatbolla**\n\n**  \nSalatbolla  kl. \n18:56  \n\n### Krydder\n\n  \n\n**Jeg er kjempe glad i krydder, det vet nok mine venner...**\n\n**Disse fikk jeg i gave.. er de ikke s\u00f8te\\!? :)\u00a0**\n\n**De smaker ogs\u00e5 godt\\! Potetkrydderet inneholder mange forskjellige krydder og urter, meget god til potetb\u00e5ter...  \n**\n\n**  \n**\n\n**klem salatbolla\u00a0**  \n\n18:48  \n\n| ----- |  |\n| Like? |  |\n\n Etiketter: krydder, urter \n\n## onsdag 24. februar 2010\n\n### Ting i ovnen\n\n  \nTilbeh\u00f8r til de fleste middager, enten det er fugl, kj\u00f8tt eller fisk. Velg de gr\u00f8nnsakene du vil ha, skj\u00e6r i passende biter, legg i en form eller stekeplate med olje. Krydre med hva du vil og s\u00e5 mye du vil. Vanskeligere er et ikke\\! Ting i ovnen som jeg kaller det er, enkelt og super godt\\!  \nP\u00e5 bildet her er gr\u00f8nnsakene avbildet f\u00f8r steking i ovnen; sjalottl\u00f8k, gulrot, poteter, hvitl\u00f8k og sellerirot.  \n**:)**  \n**Klem fra Salatbolla**  \n****\n\n Ingen kommentarer:        \n\n## l\u00f8rdag 20. februar 2010\n\n### Banan yoghurt milkshake\n\nI Thailand fikk jeg s\u00e5 dilla p\u00e5 de herlige banan yoghurt milkshakene de lagde, vel hjemme m\u00e5 jeg jo pr\u00f8ver meg p\u00e5 den selv. Jeg har pr\u00f8vd ca 5 ganger n\u00e5 og nesten f\u00e5tt det til som det smake i Thailand, p\u00e5 Koh Lanta. Men jeg har ikke f\u00e5tt den til 100%, men skal nok pr\u00f8ve mere. For banan yoghurt milkshake og banan milkshake er kjempe godt\\! Er du glad i bananer, og kanskje ikke ogs\u00e5.. tror jeg du vil like den. :)\u00a0\n\nJeg har hatt i litt forskjellige, pr\u00f8ver meg litt frem.. men.. d\u00e6ssjer litt oppi av: moden banan, yoghurt (pr\u00f8vd med vanilje, men tror jeg skal pr\u00f8ve med melon og naturell ogs\u00e5), isbiter, juice, melk og kanskje litt sukker om man vil. Hvis man tar i vanilje is blir det mere vanlig milkshake en yoghurt milkshake. :)\u00a0\n\nDet \u00f8verste bildet er fra den digge jeg fikk i Thailand.. under her kommer bilder fra mine banan yoghurt milkshaker\\! :D\u00a0\n\n\n\n**Bananklem fra Salatbolla :D**\n\n****\n\n 2 kommentarer:        \n\n## tirsdag 16. februar 2010\n\n### Pai med ost og skinke\n\n  \n  \nPai trenger ikke v\u00e6re vanskelig \u00e5 lage, det er nesten som \u00e5 lage en omelett bare med bunn. Bunnen kan du jo ogs\u00e5 kj\u00f8pe ferdig i butikken. Har du ikke paiform er det veldig billige p\u00e5 Ikea. :) N\u00e5r vi lagde denne brukte vi ingen oppskrift, men det finnes mange enkle og gode oppskrifter p\u00e5 nettet. Det er bare \u00e5 google. For eksempel denne fra Matoppskrift.no som er ganske lik den vi lagde.  \nLitt salat eller friske gr\u00f8nnsaker er ogs\u00e5 godt til\\!  \n  \n**Stooor pai klem fra salatbolla**  \n****  \n****\n14:47  \n Ingen kommentarer:        \n\n Etiketter: pai \n\n \n## mandag 15. februar 2010\n\n### Enkle fine rundstykker\n\n**Kjempelettvinne og raske rundstykker (Scones)**\n\n\n\nDet tar ca 30-40 minutter \u00a0\n\nCa 12 porsjoner\n\nIngredienser:\n\n7 dl hvetemel (kan byttes ut med halvparten grov)\n\n3 ts bakepulver\n\n1 ts salt\u00a0  \n\n2 ts sukker\u00a0  \n\n6 dl \u00a0melk\n\nJeg hadde ikke nok melk igjen, bare 2,5 dl s\u00e5 jeg brukte vann til resten og det gikk helt fint.\n\n4 ss med sesamfr\u00f8 og jeg tok i noen ts lett r\u00f8mme ogs\u00e5.\n\nBland sammen alt det t\u00f8rre og r\u00f8r s\u00e5 godt inn det bl\u00f8te. Det skal v\u00e6re en l\u00f8s deig. Ta deigen med en spiseskje og lag sm\u00e5 hauger p\u00e5 en stekeplate med bakepapir.  \n\nMidt i ovnen p\u00e5 230C i ca 20 minutter. (Sp\u00f8rs p\u00e5 hvor store rundstykkene er)\u00a0\n\n\n\nNam nam\\! De ble kjempe gode\\!  \n  \n\n\n 4 kommentarer:        \n\n## tirsdag 26. januar 2010\n\n### Time for lime\n\nP\u00e5 Koh Lanta var vi p\u00e5 Thai kokke kurs - Time for Lime, som anbefales\\! Det var veldig g\u00f8y og interessant og v\u00e6re med p\u00e5. Vi l\u00e6rte ikke bare \u00e5 lage Thai mat, men ogs\u00e5 Thai skikker innen mat. Spennende\\! :)\u00a0\n\nHer kommer noen bilder fra kokke kurset. Vi lagde flere retter, noen sammen med alle som tok kurset den kvelden og noen selv. Thai mat har mye ingridienser, s\u00e5 det er mye \u00e5 tilberede og hakke opp.\n\n\n\n\n\nKlem Salatbolla\n\n\n\n## tirsdag 19. januar 2010\n\n### Thai mat\\!\n\nHei\\! :D\n\nN\u00e5 er det p\u00e5 tide at jeg setter i gang med salatbolla igjen etter en laaang t\u00f8rke... P\u00e5 grunn av eksamen, juleferie og Thailand tur har jeg hatt liten tid til \u00e5 skrive. Det jeg da kan \u00e5pne med er et innlegg fra Thailand og den thailandske kjempe gode maten\\! Jeg og min samboer Arne var to deilige uker p\u00e5 Koh Phi Phi, Koh Lanta og Khao Lak, hvor vi spiste alle m\u00e5ltider ute og n\u00f8t disse for det fulleste. Vi pr\u00f8vde ut mange forskjellige retter, men falt ogs\u00e5 for noen som vi spiste igjen. Jeg falt spesielt for \"Spicy Chicken Thai Salad\" som er veldig sterk, men det er ogs\u00e5 mye lime i den som gj\u00f8r den ogs\u00e5 s\u00f8t og syrlig\\! Deilig, den anbefales. Skal nok pr\u00f8ve \u00e5 lage den hjemme en gang, s\u00e5 da burde en oppskrift komme her. :)\n\nJeg legger ikke ut noen oppskrifter her n\u00e5, men bare noen bilder fra noen av lunsjene/middagene v\u00e5res. Tiger reker, muslinger, krabbe, thai suppe, drage frukt og kokosn\u00f8tt juice. Og det litt d\u00e5rlige bildet til slutt, Laab Gai, sterk kylling salat. Nam\\!\n\nFlere innlegg om Thai mat og Thailand kommer nok. ;)\n\n\n\n\n\n****\n08:09  \n\n 2 kommentarer:        \n\n## mandag 16. november 2009\n\n### En hyggelig kveld\\!\n\n  \nFor noen uker siden var moren og faren til Arne p\u00e5 bes\u00f8k i Trondheim\\! Det ble handlet inn masse deilig mat og drikke. Lilles\u00f8ster til Arne, Berit kom ogs\u00e5. Det ble en kveld med full pakke\\!  \n**Forrett:** Avodaco med lakserogn/creme fraish med dill og hvitvin s\u00e5 klart. Jeg husker ikke akkurat slag vin vi drakk denne kvelden, men jeg tror det gikk ned en Riesling og en Sancerre\\! **Hovedrett:** Krabbe og ferske reker med hjemmelaget aioli og hvilt\u00f8k og chilisaus. Til **etterrett** spiste vi forskjellige gode oster med \"dipper\" til. Honning med hasseln\u00f8tt var kjempe godt til. Vi hadde ogs\u00e5 **dessert**, halloween oransje kake og kaffe til slutt, sammen med litt mango og papaya som **snaks**. Du kan tro jeg var mett den kvelden. Deilig deilig mat\\! Tusen takk for en fin kveld, Mari, Tom, Berit og Arne.  \nStor klem fra Salatbolla\\! ;)  \n  \n\n\n21:28  \n\n \n\n## s\u00f8ndag 8. november 2009\n\n### Eplemuffins\n\n  \n**Store eplemuffins**\n\n  \n  \n**Kakedeig:**  \n3 dl hvetemel  \n2 ts bakepulver  \n1 1/2 dl sukker  \n1 1/2 dl husholdningsfl\u00f8te  \n2 ss smeltet sm\u00f8r\n\n**Pynt p\u00e5 toppen: \u00a0** \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 sm\u00e5 eplebiter \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 sukker \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 kanel\n\n**Gj\u00f8r slik:**  \n1 porsjon gir ca 6 store muffins  \n  \nBland, mel, bakepulver og sukker. Ta i fl\u00f8te og smeltet sm\u00f8r. R\u00f8r godt. Fordel deigen i store muffinsformer. Pynt med eplebiter, litt sukker og kanel. Inn i ovn p\u00e5 midterste rille - 200grader - steketid ca. 25 min.\u00a0\n\nEplemuffinsene ble kjempe gode og de er veldig lett og lage.\n\nGod S\u00f8ndag - klem Salatbolla ;)\n\n  \n\n\n 2 kommentarer:        \n\n## fredag 6. november 2009\n\n### Bruchetta\n\n  \n\nBruchetta er super enkelt \u00e5 lage. Rist en br\u00f8dskive, stek den s\u00e5 i olje i en panne. Hakk opp og lag en blanding av tomat, l\u00f8k, hvitl\u00f8k og hakket basilikum. Ha i litt olje, salt, pepper og kanskje litt eddik. :) Bland alt sammen og ta opp\u00e5 den ferdiglagde br\u00f8dskiven. Litt salat og agurk g\u00e5r ogs\u00e5 ann.\u00a0\n\nServer en enkel hjemmelaget hvitl\u00f8kdressing til: R\u00f8mme, majones, pressa hvitl\u00f8k, salt, pepper + annen krydder du m\u00e5tte \u00f8nske, blanda sammen.\u00a0\n\n\n\nHa en kjempe fin helg\\! Kos dere\\! Klem Salatbolla\n\n\n\nSalatbolla  kl. \n\n17:17  \n\n| Like? |  |\n 6 kommentarer:        \n Etiketter: lunsj \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d5d324d-bc2a-4b0d-80c9-6fbb9ec45431"}
{"url": "http://www.side2.no/annonsebilag/10-grunner-til-hvorfor-leiligheten-br-vre-ny/3423237858.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00188.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:28:58Z", "text": "\n\n# 10 GRUNNER TIL HVORFOR LEILIGHETEN B\u00d8R V\u00c6RE NY\n\nGj\u00f8r et trygt boligkj\u00f8p til fastpris\n\n\n\nPublisert 23.06.16 15:19\n\nHistorisk lav rente har f\u00f8rt til h\u00f8ye boligpriser og heftige budrunder i de st\u00f8rste byene i landet. Og i juni viste boligprisstatistikken fra Eiendom Norge nok en gang \u00f8kning.\n\nDu kan oppleve at boligen du \u00f8nsker deg blir solgt til flere hundretusener over takst, og boligkj\u00f8pet kan se ut til \u00e5 v\u00e6re mer en dr\u00f8m enn en virkelighet.\n\nMen er du p\u00e5 boligjakt, og \u00f8nsker \u00e5 unng\u00e5 budrunder, finnes det muligheter. OBOS selger nemlig nybygde boliger over hele landet til fastpris.\n\n**Klikk her for \u00e5 bli OBOS-medlem**\n\nEn ny OBOS-bolig gir faktisk sv\u00e6rt mange fordeler sammenlignet med bruktbolig. Her er ti grunner til at din dr\u00f8mmebolig b\u00f8r v\u00e6re splitter ny:\n\n# 1\\. Du unng\u00e5r budrunder\n\nFordelen med \u00e5 kj\u00f8pe helt ny bolig av OBOS er at de selges til fastpris. Det blir ingen budrunde, og ingen som kan kapre dr\u00f8mmeboligen din med en forkj\u00f8psrett i etterkant. Dette sparer deg for un\u00f8dvendig bruk av tid, stress og usikkerhet sammenliknet med kj\u00f8p av en brukt bolig. For OBOS-medlemmer har nemlig forkj\u00f8psrett kun ved salgsstart, og etter det er det f\u00f8rste mann til m\u00f8lla-prinsippet som gjelder.\n\n# 2\\. Du f\u00e5r leiligheten til fastpris\n\nMan leser stadig skrekkhistorier i mediene, som for eksempel om leiligheten p\u00e5 Sagene i Oslo som ble solgt for 700 000 over takst. De f\u00e6rreste boliger blir solgt til slike svimlende summer, men faktum er at veldig mange boliger i de st\u00f8rste byene selges langt over prisantydning. Alle nye boligprosjekter fra OBOS selges til fastpris noe som gj\u00f8r det enklere for deg \u00e5 holde deg innenfor budsjettet.\n\n# 3\\. Du slipper oppussing\n\nTall fra Prognosesenteret viser at nordmenn vil bruke 70 milliarder kroner p\u00e5 oppussing i 2016. N\u00e5r du investerer i en nybygd OBOS-bolig er alt helt nytt og det er lenge til du trenger \u00e5 bruke penger p\u00e5 dyre og kjedelige ting som oppussing og renovering av bad.\n\n# 4\\. Lavere kj\u00f8psomkostninger\n\nN\u00e5r du kj\u00f8per en helt ny bolig er omkostningene langt lavere enn ved kj\u00f8p av bruktbolig. Reglene gj\u00f8r at dokumentavgiften er lavere sammenliknet med tilsvarende avgift ved kj\u00f8p av bruktbolig.\n\n**Se OBOS-prosjekter i din region her**\n\n\n\nBo i en splitter ny leilighet i Kv\u00e6rnerbyen. Illustrasjon: Bl\u00e5r.\n\n# 5\\. Lavere faste kostnader  \n\nL\u00f8pende utgifter til str\u00f8m og varmtvann vil nesten alltid v\u00e6re lavere i en helt ny bolig. Nye boliger er gjerne bedre isolert og er bygget etter nyere forskrifter som gir lavere energiforbruk, dette vil du se p\u00e5 str\u00f8mregningen.\n\n# 6\\. Gode kvaliteter  \n\nN\u00e5r OBOS bygger etter nye standarder, er du garantert mange fordeler. I helt nye boliger vil du nyte godt av bedre inneklima takket v\u00e6re balansert ventilasjon. Du kan ogs\u00e5 v\u00e6re trygg p\u00e5 at sikkerheten ivaretas, fordi de nyeste brannforskriftene er fulgt. Listen er lang over hvilke fordeler nyere byggestandarder gir deg som boligkj\u00f8per.\n\n\n\nNyt late sommerkvelder i Erletunet p\u00e5 Fornebu. Illustrasjon: Voice Reklame og Eve Images\n\n# 7\\. Tilpass interi\u00f8ret etter din smak  \n\nKj\u00f8per du tidlig i byggeprosessen har du ofte muligheter til \u00e5 gj\u00f8re noen egne tilpasninger i boligen. Du kan for eksempel endre p\u00e5 kj\u00f8kken, parkett, fliser, d\u00f8rer, farge p\u00e5 veggene og el-punkter.\n\n# 8\\. Fem \u00e5rs garanti  \n\nN\u00e5r du kj\u00f8per en ny bolig har du lovfestet garanti og reklamasjonsrett i fem \u00e5r, noe du ikke f\u00e5r p\u00e5 en bruktbolig. I tillegg tar OBOS en gjennomgang sammen med deg ett \u00e5r etter overtakelse for \u00e5 kontrollere boligens stand for \u00e5 se at alt er i orden.\n\n# 9\\. Du har god tid til \u00e5 selge\n\nKj\u00f8per du et boligprosjekt g\u00e5r det gjerne en stund f\u00f8r overtagelsen skjer. Da har du god tid til \u00e5 selge dersom du allerede eier en bolig. I tillegg har du kanskje allerede f\u00e5tt en verdi\u00f8kning p\u00e5 leiligheten din n\u00e5r du flytter inn.\n\n# 10\\. Et trygt kj\u00f8p\n\nSelvsagt skal du v\u00e6re sikker p\u00e5 at alt g\u00e5r etter planen. OBOS har bygget over 100.000 nye hjem siden starten i 1929, og i 2015 var OBOS landets st\u00f8rste boligbygger. Hos oss har du faste kontaktpersoner som veileder deg gjennom hele prosessen \u2013 fra kj\u00f8p til innflytting. Du kan derfor f\u00f8le deg trygg n\u00e5r du kj\u00f8per ny bolig av OBOS.\n\n# **Velkommen til visning i sommer**\n\nFor at du skal f\u00e5 en smakebit p\u00e5 hvordan det er \u00e5 bo i de nye og sv\u00e6rt trivelige boligene, inviterer OBOS deg til visning p\u00e5 alle v\u00e5re prosjekter i hele sommer. Mer om prosjektene og visningstidene finner du p\u00e5 obos.no.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a3ab9884-77ba-4f84-8c7c-bba52995508a"}
{"url": "https://www.apetina.com/no/taste-team/nussara/toppinger-til-suppe/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00500.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:10:48Z", "text": "# Ulike toppinger til din h\u00f8stsuppe\n\n oktober 21, 2015  **Fra Nussara**\n\n### Har du pr\u00f8vd \u00e5 lage suppe med ulike toppinger? Hvis ikke, kan du g\u00e5 glipp av noe. Velger du riktige toppinger kan du gj\u00f8re de enkleste suppevariantene til middagsverdige. Best av alt er at det krever veldig lite tid\\!\n\n## N\u00f8kkelen ligger i kontrasten\n\nToppinger skal v\u00e6re en kontrast med smak og tekstur til suppen, for eksempel en kremet suppe passer godt med fersk topping som finhakket v\u00e5rl\u00f8k, urter eller noen dr\u00e5per frisk sitronsaft. Et annet eksempel er kraftbaserte supper som passer godt med spr\u00f8e toppinger som tortillachips eller krutonger. Bruk gjerne ogs\u00e5 kremet ost til topping som for eksempel feta, som jeg har gjort her med r\u00f8dbetesuppe.\n\n## Meksikansk chiligryte-topping\n\nMeksikansk chiligryte eller annen tomatbasert suppevariant er helt i en liga for seg selv n\u00e5r det gjelder utvalg av toppinger. Disse toppingene f\u00e5r en helt vanlig chiligryte til \u00e5 smake enda bedre, samt at det er ogs\u00e5 morsomt \u00e5 spise. Mine beste toppinger til suppen er mange og her kan du velge mellom tortillachips, pico de gallo (hjemmelaget tomatsalsa), finhakket v\u00e5rl\u00f8k, avokado i skiver eller biter, reddiker, revet ost, fersk finhakket jalapenos og koriander, r\u00f8mme eller cr\u00e9me fr\u00e2iche, tabasco og/eller limesaft. Smaker helt fantastisk\\!\n\n## Flaskegresskarsuppe-topping\n\nDenne suppen er en sikker vinner dersom du pr\u00f8ver ut disse toppingene. For denne suppen, kom jeg opp med ulike toppinger, slik at alle kan velge sine egne favoritter til deres suppe. Disse toppingene vil passe utmerket til supper som er kremet, og har en mild s\u00f8dme. Hva med for eksempel frukt? Sauter skivede p\u00e6rer eller nektariner med sm\u00f8r i en panne, for en s\u00f8t og fruktig komponent til flaskegresskarsuppen. Fr\u00f8 (gresskarkjerner eller pinjekjerner) gir ogs\u00e5 en fin tekstur til suppen, og rist de gjerne i en t\u00f8rr panne f\u00f8r servering. Spr\u00f8stekt bacon til en kremet suppe er en klassisk topping. Her kan du variere med chorizo eller spekeskinke som gir den salte smaken mot den s\u00f8te suppen. Vil du ha en fyldigere topping kan du gjerne toppe suppen med en kremet og syrlig gresk yoghurt med spisskummen, som gir en annen vri p\u00e5 smaken.\n\n## Buljongbasert suppe med topping\n\nBuljong eller kraftbaserte supper kan v\u00e6re for eksempel gr\u00f8nnsakssuppe eller linsesuppe. Slike supper ser muligens ikke ut som veldig mettende p\u00e5 grunn av det klare og tynne kraftvannet, men tilsetter du mettende gr\u00f8nnsaker og fisk eller kj\u00f8tt, vil de v\u00e6re like mettende som andre middagsretter. Hjemmelaget kraftbasert suppe er aller best, men det er ikke alltid man f\u00e5r tid til \u00e5 koke ordentlig kraft n\u00e5r man f\u00f8rst f\u00e5r lyst p\u00e5. Det finnes andre gode alternativer til kraft som for eksempel buljong. Jeg s\u00f8rger alltid for \u00e5 ha gr\u00f8nnsaks- og kyllingbuljong hjemme, slik at n\u00e5r jeg plutselig endrer dagens middagsplan til for eksempel asiatisk nuddelsuppe (som er en av mine favorittretter) og har g\u00e5tt tom for kraft i fryseren, har jeg likevel mulighet til \u00e5 lage en rask og smakfull suppe med risnudler og gr\u00f8nnsaker. Tipset mitt til en rask \u00abkyllingkraft\u00bb er \u00e5 legge et par kyllingfileter med gr\u00f8nnsaks- eller kyllingbuljong i kokende vann. Legg ogs\u00e5 i kuttet gul l\u00f8k og gulrot og la det sm\u00e5koke i cirka 20-25 minutter, eller til kyllingfiletene er gjennomkokte. Riv opp kyllingfiletene og vips, s\u00e5 har du kyllingkj\u00f8tt og kraft til din suppe.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "010b4a2c-a52e-4ebe-aedb-512cf03a8584"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Det_dobbelte_kj%C3%A6rlighetsbud", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00585.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:17:39Z", "text": "# Det dobbelte kj\u00e6rlighetsbud\n\n**Det dobbelte kj\u00e6rlighetsbud** av og til kalt **Nestekj\u00e6rlighetsbudet**, er navnet p\u00e5 et sitat av Jesus Kristus. Det er gjengitt i Bibelen, i Matteusevangeliet, 22. kapittel, vers 37-40.\n\nUttalelsen kom da noen lovkyndige fariseere vil fors\u00f8ke \u00e5 sette Jesus p\u00e5 pr\u00f8ve.\n\nSitatet er hentet fra Det Norske Bibelselskaps bibeloversettelse.\n\n## De to store bud\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nDa fariseerne h\u00f8rte at han hadde stoppet munnen p\u00e5 saddukeerne, kom de sammen.\n\nEn av de lovkyndige blant dem ville sette ham p\u00e5 pr\u00f8ve og spurte:\n\n\u00abMester, hvilket bud er det st\u00f8rste i loven?\u00bb\n\nHan svarte:\n\n\u00abDu skal elske Herren din Gud av hele ditt hjerte og av hele din sjel og av all din forstand.\n\nDette er det st\u00f8rste og f\u00f8rste bud. Men et annet er like stort: Du skal elske din neste som deg selv.\n\nP\u00e5 disse to bud hviler hele loven og profetene.\u00bb\n\nSitatet er hentet fra Det Norske Bibelselskaps bibeloversettelse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1221416e-8b61-47dd-b217-0b7ce8b26bb5"}
{"url": "https://edelsmatvin.blogspot.no/2017/07/smrstekt-ostesmrbrd-med-cheddar.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00356.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:35:07Z", "text": "    \n\n## s\u00f8ndag 16. juli 2017\n\n### Sm\u00f8rstekt ostesm\u00f8rbr\u00f8d med cheddar \u2665\n\n\n\n  \nHerlige, saftige ostesm\u00f8rbr\u00f8d dyppet i egg og stekt i masse godt sm\u00f8r \\!\\!\n\nNytes til frokost, lunch eller kvelds\u00a0\u266b\u266a\n\nSunt er det ikke, men smaker skikkelig digg\u00a0\u2665  \n  \nCheddar er den mest kj\u00f8pte og spiste osten i verden, den blir laget av kumelk.  \nCheddar ble f\u00f8rste gang laget tidlig p\u00e5 1500 tallet i byen Cheddar i Somerset, England.\n\nDet er en hard ost, som har en litt smuldrende tekstur hvis den er riktig herdet. Hvis den er for ung, er teksturen glatt. Den f\u00e5r en skarpere smak om den modnes over en tidsperiode mellom 9 til 24 m\u00e5neder. **Det er en utmerket ost til ostesm\u00f8rbr\u00f8d, da den smelter veldig fort.**\n\n  \n\n\n\n  \n\n**Til 2 porsjoner trenger du:**  \n\n  - 4 skiver br\u00f8d\n  - 4 skiver cheddar\n  - 4 skiver skinke\n  - 1 ss grov sennep\n  - 1 stk egg\n  - Ekte sm\u00f8r\u00a0\n\n  \n\n**S\u00e5nn gj\u00f8r du:**  \n\n1.  Sm\u00f8r br\u00f8dskivene med sennep.\n2.  Legg en skive ost, to skiver skinke og nok en skive ost \u00a0p\u00e5 en br\u00f8dskive og legg en br\u00f8dskive p\u00e5 toppen. Gj\u00f8r det samme med de neste to br\u00f8dskivene.\n3.  Visp sammen egg i en dyp tallerken.\u00a0\n4.  Vend sm\u00f8rbr\u00f8dene i egget og stek dem.\n5.  Bruk godt med sm\u00f8r i stekepannen og stek sm\u00f8rbr\u00f8dene gyllenbrun p\u00e5 begge sider over middels varme.\u00a0\n6.  Spis & Nyt\u00a0\n\n|                                                                                                                                            |\n| :----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                              Ingredienser \u2665 Jeg brukte kyllingskinke i dag \\!                                              |\n\n  \n19:51       \n\n    \n\n## Translate\n\n    \n\n## Velkommen \u0b9c\n\nGlad i og lage mat, men ingen kokk \\!  \nGlad i og nyte ett godt glass vin, men ingen vinkjenner \u266b\u266a  \n  \nMange av oppskriftene har jeg selv komponert. Noen er \"l\u00e5nt\" fra kokeb\u00f8ker, matblader og nettsider, men som regel endret litt p\u00e5. Alle bildene av mat, har jeg selv laget og fotografert, hvis det ikke st\u00e5r noe annet p\u00e5 innlegget.\n\nEn forh\u00e5pentligvis fin blanding mellom hverdag's-mat, kos & hygge mat til venner, romantiske middager og selskapsmat til st\u00f8rre anledninger \u273f  \n  \nH\u00e5per dere kan finne litt inspirasjon og f\u00e5 lyst til \u00e5 pr\u00f8ve ut noen av oppskriftene.  \n  \nLev - Spis - Nyt \u2665\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f18e15f-bd58-4d45-9501-892791156564"}
{"url": "http://mittlilleprosjekt.no/helgens-loppis-kupp/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00485.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:05:21Z", "text": "\n\nKathrine Haugholt\n\nJeg heter Kathrine, er 27 \u00e5r og jobber som Web/grafisk designer i T\u00f8nsberg. Jeg er utdannet interi\u00f8rkonsulent,\u00a0 grafisk designer og webdesigner. For\u00a0litt over et \u00e5r\u00a0siden kj\u00f8pte jeg meg et ganske stort hus, som jeg pusser opp fra topp til t\u00e5 :)\u00a0F\u00f8lg med for inspirasjon og kreative prosjekter. Send meg gjerne en mail om du lurer p\u00e5 noe eller har noen sp\u00f8rsm\u00e5l.\n# Helgens loppis kupp\n\nHei og hopp, onsdag allerede. Hvor blir dagene av? Jeg nyter v\u00e5ren til det fulle og elsker at det er s\u00e5 lyst ute b\u00e5de p\u00e5 morgenen og kvelden. Mulig det gir meg energi til \u00e5 st\u00e5 opp tidlig om morgenen? Jeg h\u00e5per og tror det og h\u00e5per at om jeg lager gode rutiner s\u00e5 vil jeg bli et A-menneske? Det finnes ikke noe bedre enn \u00e5 sove lenge i helgene, men man trenger ikke \u00e5 rangle til langt p\u00e5 natt. Det \u00f8delegger faktisk mer. Jeg la meg faktisk tidlig i hele helga og merker det bidrar til en form for rutine denne uka ;)\u00a0M\u00e5tte det bare vare, for det gj\u00f8r at jeg f\u00e5r litt mer tid hjemme p\u00e5 kvelden. Jeg holder fortsatt p\u00e5 \u00e5 male og planen er vel \u00e5 bli ferdig i l\u00f8pet av helga. Jeg skal ta noen bilder og vise frem hvor langt jeg har kommet, for skjenken har n\u00e5 f\u00e5tt 2 str\u00f8k med maling og jeg er s\u00e5 happy med den gr\u00e5 fargen jeg valgte \\<3\u00a0Meeeen tilbake til det jeg skal dele med dere i dag, nemlig mine loppis kupp. Dette var f\u00f8rste gang jeg var p\u00e5 loppis i \u00e5r tror jeg, s\u00e5 jeg fikk vel med meg en smule mer enn jeg skulle. Ha ha dette er vel noe alle kjenner seg igjen i? Jeg har som dere vet ingen spisestue i spisestua, men i helga fikk jeg det gamle spisestuebordet til foreldrene mine. Min far tenkte det var smart jeg kunne ha det til jeg fikk bygget et, og det har han helt rett i, s\u00e5 da m\u00e5tte jo jeg og tante dra p\u00e5 loppis og skaffe noen stoler. Jeg har 2 fra f\u00f8r av som skal bygges om til en benk etterhvert, s\u00e5 vi fikk kj\u00f8pt to til. Bare litt banking, liming og nye trekk s\u00e5 er de s\u00e5 gode som nye. Det ble ogs\u00e5 litt glass og endel b\u00f8ker til hylla nede i peisen. Her er noen bilder :)\n\nthumb\\_DSC\\_3299\\_1024  thumb\\_DSC\\_3301\\_1024  thumb\\_DSC\\_3304\\_1024  thumb\\_DSC\\_3306\\_1024  thumb\\_DSC\\_3308\\_1024  thumb\\_DSC\\_3311\\_1024  thumb\\_DSC\\_3315\\_1024  thumb\\_DSC\\_3318\\_1024  thumb\\_DSC\\_3320\\_1024  thumb\\_DSC\\_3321\\_1024  thumb\\_DSC\\_3324\\_1024  \n\nthumb\\_DSC\\_3298\\_1024  thumb\\_DSC\\_3297\\_1024 For dere som har fulgt meg en stund s\u00e5 var jeg s\u00e5 heldig \u00e5 f\u00e5 tak i akkurat en lik lampefot som jeg gjorde i fjor, s\u00e5 n\u00e5 blir det 2 like p\u00e5 soverommet. Utrolig kult at jeg fikk tak i en til ;) Litt spraymaling og den er klar for \u00e5 flytte inn p\u00e5 soverommet med den andre :) N\u00e5 skal jeg dra p\u00e5 trening og kanskje male litt n\u00e5r jeg kommer tilbake. Nyt resten av kvelden \\<3\n\nKathrine Haugholt\nJeg heter Kathrine, er 27 \u00e5r og jobber som Web/grafisk designer i T\u00f8nsberg. Jeg er utdannet interi\u00f8rkonsulent,\u00a0 grafisk designer og webdesigner. For\u00a0litt over et \u00e5r\u00a0siden kj\u00f8pte jeg meg et ganske stort hus, som jeg pusser opp fra topp til t\u00e5 :)\u00a0F\u00f8lg med for inspirasjon og kreative prosjekter. Send meg gjerne en mail om du lurer p\u00e5 noe eller har noen sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8f897075-a706-4d48-b2f6-0f5f4a11950a"}
{"url": "http://www.klikk.no/produkthjemmesider/herogna/kong-harald-trosser-legens-rad-3213215", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00356.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:45:35Z", "text": "# Kong Harald trosser legens r\u00e5d\n\n### Legene har bedt kong Harald ta det roligere, men majesteten er like aktiv som f\u00f8r. I helgen ledet han statsr\u00e5d, kastet glans over tre fredsprisarrangementer og \u00e9n EM-kamp i h\u00e5ndball.\n\n\n\n  Roger \u00d8versveen  \n\nPublisert 16.12.10  Oppdatert 16.12.10 \n\nHadde kong Harald (73) hatt en vanlig jobb, hadde han v\u00e6rt pensjonist for lengst. Men hele Norges konge har ingen planer om \u00e5 abdisere.\n\n**- Det er ingen tradisjon for \u00e5 abdisere, har kongen tidligere uttalt til Her og N\u00e5. Og hans n\u00e6rmeste familie og medarbeidere, er ikke i tvil om at han mener alvor.**\n\nP\u00e5 de to siste ukene har kong Harald hatt 19 offisielle oppdrag p\u00e5 og utenfor Slottet.\n\nDen hektiske perioden ble avsluttet med statsr\u00e5d p\u00e5 slottet, fredsprisutdeling i Oslo r\u00e5dhus og fredsprisbankett p\u00e5 Grand Hotel fredag, Nobelkonsert i Oslo Spektrum l\u00f8rdag kveld og EM-kamp i h\u00e5ndball p\u00e5 Lillehammer s\u00f8ndag kveld.\n\n**- Kongen pr\u00f8ver \u00e5 tilfredsstille s\u00e5 mange som mulig av de \u00f8nskene om bes\u00f8k som kommer til Slottet. H**\n\nans Majestet merker nok at kronprinsparet ikke er der for \u00e5 avlaste ham. I tillegg til hans offisielle program, kommer en rekke m\u00f8ter med medarbeidere og mange timer med forberedelser til de forskjellige oppdragene, forteller medarbeidere ved Det kongelige slott til Her og N\u00e5.\n\nHaralds leger har flere ganger bedt Kongen, som har gjennomg\u00e5tt b\u00e5de hjerte- og kreftoperasjoner, om \u00e5 holde et litt lavere tempo.\n\n**De har r\u00e5det ham til \u00e5 ta minst \u00e9n fridag i uken, men Kongen trosser legenes r\u00e5d, og holder et minst like h\u00f8y tempo som f\u00f8r. Og tro ikke at Hans Majestet innvilger seg en ekstra lang juleferie.**\n\nTi offisielle oppdrag st\u00e5r p\u00e5 programmet f\u00f8r Kong Harald, etter den forel\u00f8pige planen, tar juleferie 22. desember.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fbf5a845-3f29-4cff-be46-1aa5b3ec7a73"}
{"url": "https://sangforbarn.no/88-hans-og-per", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00055.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:41:06Z", "text": "## Hans og Per\n\nMor skal bake kake,  \nHans og Per vil smake.  \nF\u00e5r jeg skrape fatet? begge to de ber.  \nMor hun sier nei, da hyler Hans og Per,  \nog i kroken putter  \nmor de stygge gutter.\n\n\u00a0\nMor hun baker kake,  \nHans og Per vil smake.  \nMor hun g\u00e5r til ovnen, setter kaken inn.  \nHans og Per fra kroken farer som en vind,  \ngriper etter fatet,  \nbegge vil de ha det.\n\nMor hun baker kake,  \nHans og Per vil smake.  \nBegge to vil skrape, begge fatet tar,  \nog i hver sin ende haler de og drar,  \nfatet med rabalder  \n\u2013 bums \u2013 i gulvet faller.\n\nMor hun bakte kake,  \nde fikk ikke smake.  \nHans og Per de fikk nok annet traktement;  \nde fikk smake riset begge \u2013 hver sin gang.  \nDe var ikke snille,  \nderfor gikk det ille.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "daa80fad-cac2-4b1b-affb-ed321f7c7878"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/sport/fotball/premierleague/--tottenham-kan-gjre-som-wimbledon/5186287.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:57:41Z", "text": "Annonsebilag \n\n# Her f\u00e5r du brus absurd billig\n\n\\- Vurderer \u00e5 spille hjemmekamper i Milton Keynes.\n\nTottenhams flytteplaner er en av de store \"snakkisene\" i England om dagen.\n\nNord London-klubben h\u00e5per at ombyggingen av White Hart Lane vil foreg\u00e5 i l\u00f8pet av sesongen 2016/17, og st\u00e5 ferdig til bruk den p\u00e5f\u00f8lgende sesongen.\n\nHvis alt g\u00e5r etter planen, m\u00e5 Spurs spille hjemmekampene sine p\u00e5 en annen arena i en sesong.\n\n**Wembley?**  \nOg det har v\u00e6rt et overflod av rykter, blant annet et om at de \u00f8nsker \u00e5 spille i erkerivalen Arsenals storstue, Emirates Stadium.\u00a0\n\nDet skal nok mye til om nettopp det blir en realitet.\n\nB\u00e5de Wembley, Upton Park og Olympiastadion er nevnt som mer troverdige destinasjoner.\n\nDet siste ryktet fra ball\u00f8ya, m\u00e5 vi ta med ei solid klype salt, men det kommer fra den normalt sett troverdige avisen The Telegraph.\n\n**Milton Keynes**  \nIf\u00f8lge storavisen, skal Tottenham vurdere \u00e5 gj\u00f8re som Wimbledon gjorde i 2003, og spille sine hjemmekamper i Milton Keynes, mer enn \u00e5tte mil fra sine r\u00f8tter i Nord London.\n\n\u00c5rsaken skal v\u00e6re komplikasjonene ved \u00e5 flytte til en annen stadion i London.\n\nOlympiastadion vil v\u00e6re West Hams hjem p\u00e5 det tidspunktet, mens The Hamers, if\u00f8lge Daily Mail, ikke var villige til \u00e5 selge Upton Park til sine hovedstadsrivaler.\n\n**Stadiummk ombygges**  \nWembley er et alternativ, men ogs\u00e5 det kan bli vanskelig \u00e5 realisere, tror The Telegraph.\n\nDessuten skal Stadiummk ombygges til \u00e5 ta 32 000 tilskuere i forbindelse med Rugby Union World Cup i 2015, og vil dermed ha en grei kapasitet med tanke p\u00e5 en sesongs bruk.\n\nTottenhams plan er at White Hart Lane vil ta 56 000 etter ombyggingen.\n\n  \n\n\n# Solskj\u00e6r-sjef: - Nedrykk er ikke et alternativ\n\n\n\n# Avslutter mot Liverpool, United, Chelsea og Arsenal\n\n\n\n# Dette har Arsenal ventet lenge p\u00e5\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "edf2ae7f-dea2-45cd-aa88-e5c586d90f03"}
{"url": "https://www.tanum.no/_balestrand-idun-a-husabo-9788279591627", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:43:15Z", "text": "##### Omtale Balestrand\n\n Den kjende fotografen Knut Bry har vitja Balestrand med hengek\u00f8ya si og trava nyfikent rundt i sn\u00f8 og gr\u00f8ne enger med eit kamera i handa. No blir det bok av det. Bry og forfattar Idun A. Husab\u00f8 har pr\u00f8vd \u00e5 f\u00e5 auge p\u00e5 dagens Balestrand for \u00e5 fortelje nye historier om bygda.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "59931781-27c0-4f80-bbb6-4135757abe40"}
{"url": "http://kveita.com/component/content/article/40-forside/160-blv-andre-ble-kveitekongen-2016?Itemid=59", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00406.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:41:54Z", "text": "    Skrevet av Henrik\n\nAndr\u00e9 Jacobsen fra \u00d8ksnes stakk av med seieren i Kveithaillet, da han fikk p\u00e5 land ei kveite p\u00e5 33 kilo.\n\nJacobsens kveite var knapt fem kilo tyngre enn nest st\u00f8rste fisk.\n\nKonkurransen ble arrangert med utgangspunkt i Offers\u00f8y Feriesenter i L\u00f8dingen. Og lite vind og godt v\u00e6r gjorde at det ble ei str\u00e5lende helg for de 40 deltakerne.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "40396e0e-974c-47a1-893e-94c6e33ec7ef"}
{"url": "https://www.nrk.no/rogaland/apen-konflikt-1.2537489", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:24:02Z", "text": "# \u00c5pen konflikt\n\nStyreleder i Helse Stavanger nektet i dag \u00e5 svare p\u00e5 om de vil v\u00e6re lojale mot\u00a0vedtaket om nevrokirurgien som ble gjort p\u00e5 styrem\u00f8tet i Helse\u00a0Vest\u00a0i g\u00e5r.\u00a0\n\n\n\n\u00c5se Karin Hansen\n\n  Publisert  24.05.2007, kl. 16.20 \n\n  Publisert  24.05.2007, kl. 16.20 \n\nI formiddag hadde administrasjonen i Helse Vest kallet inn til foretaksm\u00f8te om det nevrokirurgiske tilbudet p\u00e5 vestlandet. Styreleder i Helse Stavanger, Steinar olsen, rettet skarp kritikk mot styreleder i Helse Vest Oddvar Nilsen p\u00e5 m\u00f8tet.\n\n\\- Styrelederen i Helse Vest har ikke tatt kontakt med styreleder i Helse Stavanger en eneste gang i denne saken. Heller ikke i andre saker. Nilsen har ikke fors\u00f8kt \u00e5 f\u00e5 til et m\u00f8te mellom styreleder i Helse Vest, styreleder i Helse Bergen og styreleder i Helse Stavanger. Det er en spesiell form for konfliktl\u00f8sning \u00e5 ikke involvere den det gjelder, sier Olsen.\n\n## Vil ikke kommentere\n\n\\- Det har jeg ingen kommentar til, sier Nilsen.\n\nM\u00f8tet var lukket for pressen, men partene gikk fra hverandre etter kort tid. Helse Stavanger fikk sp\u00f8rsm\u00e5l p\u00e5 m\u00f8tet om de ville forholde seg lojalt til vedtaket i styrem\u00f8tet i Helse Vest i g\u00e5r.\n\n\\- Vi ville ikke svare p\u00e5 det sp\u00f8rsm\u00e5let. \u00c5rsaken er at vi vil gj\u00f8re vurderinger i ro og fred i styret i Helse Stavanger, og se hvordan vi kan f\u00e5 til et godt nevrokirurgisk tilbud. Vedtaket i g\u00e5r er ingen lykkelig l\u00f8sning, sier Olsen.\n\n## Kan bli sparket\n\nStyreleder i Helse Vest Oddvar Nilsen vil n\u00e5 ta kontakt med de andre styremedlemmene i Helse Vest og h\u00f8re hva de har \u00e5 si om den siste utviklingen i saken. Det kan bli et nytt styrem\u00f8te i Helse Vest, og styret i Helse Stavanger kan risikere \u00e5 bli sparket. Men Nilsen vil ikke kommentere om dette er aktuelt enn\u00e5. Helse Stavanger skal ha styrem\u00f8te 19. juni\u00a0om saken.\u00a0\n\n\\- Dette er en s\u00e6rdeles viktig sak for Helse Stavanger og befolkningen i regionen. Det handler om utvikling av kompetanse og teknologi. Det er en vanskelig sak \u00e5 l\u00f8se, og krever mye arbeid, sier Olsen.\n\n\u00a0\n\n  Publisert  24.05.2007, kl. 16.20 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "72b6ba76-2203-4f04-b452-13dc81f21c31"}
{"url": "http://bloggbib.net/2002/09/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00112.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:24:37Z", "text": "# Blogg og bibliotek\n\n Bibliotek, bibliotekarer, tanker og meninger \n# Month: September 2002\n\n6 September, 2002\n\n# Bokens framtid av Clifford Lynch\n\nI artikkelen The Battle to Define the Future of the Book in the Digital World skriver Clifford Lynch blant annet om forskjellen p\u00e5 digitale b\u00f8ker og e-b\u00f8ker. Han tegner et bilde av hvordan han oppfatter bokas framtid, der opphavsrett selvf\u00f8lgelig spiller en stor rolle. Han har dessuten viet et eget kapittel til bibliotekets stilling i denne utviklingen. Lynch gir en grei oversikt over det meste rundt problematikken. Artikkelen er riktignok fra 2001 og den har en klar amerikansk slagside, spesielt n\u00e5r det gjelder jus, men den inneholder likevel mye som kan v\u00e6re av interesse. De konkrete eksemplene p\u00e5 l\u00f8sninger, b\u00e5de vellykkede og mislykkede, gj\u00f8r den veldig spennende. Digital skj\u00f8nnlitteratur kan f.eks. v\u00e6re mye mer enn romaner som er skannet inn. Spilldesigneren Chris Crawfords st\u00e5r bak litteraturverkt\u00f8yet Erasmatron som er beregnet p\u00e5 en helt ny type forfattere.\n\n\n\nby Thomas\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9beb5274-f003-40f8-8ae1-d313508ab796"}
{"url": "https://sukker.no/dating-forum/374298-Fjerner+dere+hjerter.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:47:33Z", "text": "# Fjerner dere hjerter?\n\nFjerner dere hjerter fra noen dere har hatt kontakt med, og kanskje m\u00f8tt, som det ikke ble noe mer utav - eller lar dere dem st\u00e5?\n\nSkjult ID med pseudonym petita s\u00f8. 19 sep. 2010 20:38  \n\nLar dem st\u00e5, og har ikke tenkt noe s\u00e6rlig over det egentlig :)\n\nSkjult ID med pseudonym Dragefrukt s\u00f8. 19 sep. 2010 20:39  \n\nJeg skulle \u00f8nske folk kunne bortevekkmeddem.\n\nJeg har registrert at en del av dem som setter hjertet p\u00e5 meg fjerner dem etter en stund n\u00e5r de ikke h\u00f8rer noe fra meg.  \n  \nN\u00e5r det gjelder meg selv, s\u00e5 lar jeg dem st\u00e5...\n\nSkjult ID med pseudonym \\*\\*Milla\\*\\* s\u00f8. 19 sep. 2010 20:52  \n\nEnig med Dragefrukt..... Ta dem bort om du ikke lengre er interessert eller nysgjerrig....eller hva det n\u00e5 enn var de sto for :)\n\nSkjult ID med pseudonym qwerty s\u00f8. 19 sep. 2010 21:01  \n\nN\u00e5 setter jeg ikke hjerter selv, men jeg skulle \u00f8nske at de som har satt hjerte p\u00e5 meg og likevel ikke er interesserte kunne fjerne hjertet sitt. Men, klart, ellers er det jo bare \u00e5 blokke, s\u00e5 forsvinner de uansett fra den lista.\n\nSkjult ID med pseudonym F\u00f8re var s\u00f8. 19 sep. 2010 21:08  \n\nLar dem st\u00e5 i tilfelle d\u00e5rlige tider.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ad8da619-5aac-4a19-b574-5af3cb73c320"}
{"url": "https://www.nibe.no/produkter/bergvarmepumper/nibe-f1255/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00356.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:21:33Z", "text": "\n\n## Produktinformasjon\n\nBergvarmepumpen NIBE F1255 fikk toppresultat i Den Svenske Energimyndighetens test av varmepumper. Den er en komplett varmepumpe for oppvarming av boliger og mindre n\u00e6ringsbygg. Testvinneren har i tillegg integrert varmtvannsbereder \u2013 og markedets beste \u00e5rsvarmefaktor.\n\n  - **80 % energisparing** sammenlignet med elektrisk oppvarming\n  - **H\u00f8yeste \u00e5rsvarmefaktor SCOP** \u2013 Seasonal Coefficient of Performance\n  - **Sv\u00e6rt brukervennlig** installasjon og drift\n  - **Varmtvannskapasitet i toppklassen**\n\nMed NIBE Uplink styrer du raskt og enkelt varmepumpen \u2013 uansett hvor du er.\n\nF1255 er tilgjengelig i st\u00f8rrelsene 1,5-6 kW, 3-12 kW og 4-16\u00a0kW.\n\nEr dette varmepumpen for deg? Ta kontakt med din n\u00e6rmeste forhandler, og du er ett skritt n\u00e6rmere et varmt og energieffektivt hus.\n\nEnergiklasse for F1255-6 i pakkel\u00f8sning\n\n## Systemkombinasjoner\n\n## Mer informasjon\n\n### **Bergvarmepumpen som gir deg store besparelser \u2013 hele \u00e5ret**\n\nDen testvinnende bergvarmepumpen har inverterstyrt kompressor, og tilpasser seg automatisk husets oppvarmingsbehov. Varmepumpen bruker riktig effekt hele \u00e5ret, noe som gir optimal \u00e5rsvarmefaktor og minimale driftskostnader.\n\n### **S\u00e5 enkelt styrer du forbruket**\n\nTestvinneren NIBE F1255 har et brukervennlig fargedisplay med oversiktlige menyer. Du kan enkelt styre forbruket, overv\u00e5ke for eksempel driftstid \u2013 eller lage dine helt egne personlige innstillinger.\n\n### **Full oversikt med bergvarmepumpe \u2013 uansett hvor du er**\n\nBergvarmepumpen NIBE F1255 har ogs\u00e5 webtjenesten Uplink som standard. Dette gj\u00f8r det mulig \u00e5 styre og kontrollere varmepumpen \u2013 uansett hvor du befinner deg.\n\n### **Flere gode grunner til \u00e5 velge NIBE F1255**\n\nTestvinneren NIBE F1255 kommer med\u00a0 en innebygget, rustfri varmtvannsbereder, og frekvensregulerte sirkulasjonspumper, som forsyner varmepumpen med optimal v\u00e6skestr\u00f8m. Den har ogs\u00e5 et h\u00f8yt temperaturomr\u00e5de (turledningstemperatur 65 \u00b0C/returledningstemperatur 58 \u00b0C). Bergvarmepumpen har ogs\u00e5 innebygget energim\u00e5ler (avgitt energi), romtermostat samt fabrikkmontert effektvakt.\n\n#### **Muligheter for tilleggsutstyr:**\n\n  - Se status og endre innstillinger via NIBE Uplink eller SMS (SMS 40)\n  - Klargjort for bassengoppvarming med tilbeh\u00f8ret POOL 40\n  - Klargjort for kontroll av opptil fire varmesystem med tilbeh\u00f8ret ECS 40 og ECS 41\n\nNIBE F1255 f\u00e5r toppresultat i Den Svenske Energimyndighetens test, og er soleklar vinner i bergvarmepumpesegmentet.\n\n**NIBE F1255-6**\n\nNominell avgitt/tilf\u00f8rt effekt ved 0/35 \u00b0C\u00a050 Hz \\*\n\n3,15/0,67 kW\n\nCOP \\*\n\n4,72\n\nSCOP \\*\\*\n\n5,5\n\nAvgitt effekt \\*\n\n1,5 - 6 kW\n\nKapasitet varmtvannsbereder\n\n180 liter\n\nH\u00f8yde\n\n1800 mm\n\nBredde\n\n600 mm\n\nDybde\n\n620 mm\n\nVekt\n\n220 kg\n\nSpenning\n\n3 x 230\u00a0V og 400 V (3-fase+0)\n\nMengde kuldemedium (R407C)\n\n1,16 kg\n\nNRF-nr.\n\n230 V: 8416402 / 400 V: 8416403  \n\n|      |                                                                     |\n| ---: | ------------------------------------------------------------------- |\n12000 kWh/\u00e5r\n20000 kWh/\u00e5r\nBergvarme, boredybde (aktivt) \\*\\*\\*\\*\n\n250 - 350 m\n\nBesparing \\*\\*\\*\\*\n\n8700 kWh/\u00e5r\n\n11700 kWh/\u00e5r\n\n14500 kWh/\u00e5r\n\n|          |                                                                                                        |\n| -------: | ------------------------------------------------------------------------------------------------------ |\n|   \\*\\*\\* | N\u00e5v\u00e6rende totalt el-behov er eksklusive husholdningsstr\u00f8m (ca. 5.000 kWh/\u00e5r)                           |\n| \\*\\*\\*\\* | De angitte verdiene er retningsgivende. For korrekt dimensjonering, r\u00e5df\u00f8r alltid med din installat\u00f8r. |\n\n\u00a0\n\n**NIBE F1255-12**\n\nNominell avgitt/tilf\u00f8rt effekt ved 0/35 \u00b0C\u00a050 Hz \\*\n\n5,05/1,04 kW  \n\nCOP \\*\n\n4,87  \n\nSCOP \\*\\*\n\n5,4  \n\nAvgitt effekt \\*\n\n3 - 12 kW\n\nKapasitet varmtvannsbereder\n\n180 liter\n\n1800 mm\n\n600 mm\n620 mm\n\n400 - 2x300 m\n\nBesparing \\*\\*\\*\\*\n\n14700 kWh/\u00e5r\n\n17700 kWh/\u00e5r\n\n20700 kWh/\u00e5r\n\n23000 kWh/\u00e5r\n\n|          |                                                                                                        |\n| -------: | ------------------------------------------------------------------------------------------------------ |\n|   \\*\\*\\* | N\u00e5v\u00e6rende totalt el-behov er eksklusive husholdningsstr\u00f8m (ca. 5.000 kWh/\u00e5r)                           |\n| \\*\\*\\*\\* | De angitte verdiene er retningsgivende. For korrekt dimensjonering, r\u00e5df\u00f8r alltid med din installat\u00f8r. |\n\n\u00a0\n****NIBE F1255-16****\n\nNominell avgitt/tilf\u00f8rt effekt ved 0/35 \u00b0C\u00a050 Hz \\*\n\n8,89/1,83 kW\n\nCOP \\*\n\n4,85\n\nSCOP \\*\\*\n\n5,5\n\nAvgitt effekt \\*\n\n4 - 16 kW\n\nKapasitet varmtvannsbereder\n\n180 liter\n\nH\u00f8yde\n\n1800 mm\n\n600 mm\n\nDybde\n620 mm\n\nVekt\n\n255 kg\n\n400 V (3-fas+N)\n\nMengde kuldemedium (R407C)\n\n    ### NIBE SE-PV 3031\n    Vi har ferdige solcellepakker i ulike st\u00f8rrelser avhengig av hvor mye str\u00f8m du vil produsere, og p\u00e5 hvor stort takareal du har. V\u00e5re solcellepaneler finnes i pakker p\u00e5 3 kW, 6 kW eller 9 kW.\n      - Polykrystallinske silisiumcellepaneler\n      - Panelets ramme er laget i eloksert aluminium og oppfyller h\u00f8yeste krav til stabilitet og korrosjonsbeskyttelse\n      - 3 kW i 230 V, 6 og 9 kW i 400 V\n      - Dekker 19,5 m\u00b2, 36,5 m\u00b2 eller 58,5 m\u00b2\n    Panelene er bygget opp av silisiumkrystaller dekket av et spesialglass. N\u00e5r solen lyser p\u00e5 solcellepanelene tar de vare p\u00e5 sollyset og omformer det til elektrisitet.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8f7b0fbb-2bfe-406d-b0bc-92d1101260ec"}
{"url": "https://www.nrk.no/okonomi/strid-om-habilitet-i-t5pc-saken-1.558479", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00417.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:31:45Z", "text": "\u2013 Jeg vil i morgen tidlig ta stilling til om jeg vil levere en innsigelse om habiliteten til tingretten, sier advokat Olav Sylte til NTB.\n\nSylte representerer 92 aksjon\u00e6rer som til sammen krever 4,2 millioner kroner av bostyrer Thomas Steen Brandi fra advokatfirmaet Selmer.\n\nDennis Ekpete, som er advokaten til T5PC-gr\u00fcnder Jim Wolden, jobbet for advokatfirmaet Selmer inntil i fjor.\n\nEkpete var tilknyttet T5PC f\u00f8r pyramideselskapet gikk p\u00e5 ryggen og stilte sin klientkonto til disposisjon for selskapet i fjor v\u00e5r og sommer. Dagens N\u00e6rings har flere ganger skrevet at de samlede inn- og utbetalingene p\u00e5 denne kontoen bel\u00f8p seg til om lag 1,1 milliarder kroner.\n\n## Habilitet og innsyn\n\nAdvokat Olav Sylte mener p\u00e5 denne bakgrunn at advokatfirmaet Selmer \u2013 og derved ogs\u00e5 bostyret \u2013 er inhabilt. Han viser til at mange hos Selmer skal ha jobbet med T5PC-saken, og at selskapet i praksis unders\u00f8ker en tidligere ansatt og kollega.\n\nSylte m\u00f8tte torsdag bostyret, blant annet for \u00e5 dr\u00f8fte habilitetssp\u00f8rsm\u00e5let.\n\n\u2013 Jeg ga boet en mulighet til \u00e5 sannsynliggj\u00f8re at det ikke er problemer med habiliteten. Men det kom ikke fram noe som har gjort at jeg endrer syn, sier Sylte.\n\nHan vil fredag morgen ta stilling til om habilitetssp\u00f8rsm\u00e5let skal legges fram for tingretten. Sylte krever innsyn i saksdokumenter og behandlingen av T5PC-boet, noe bostyret til n\u00e5 har nektet ham.\n\n\u2013 Jeg ble lovet svar p\u00e5 begj\u00e6ringen om innsyn innen klokken 12 i morgen, og jeg har h\u00e5p om at dette sp\u00f8rsm\u00e5let blir l\u00f8st, sier han.\n\n## \u2013 Ikke inhabilt\n\nAdvokatfirmaet Selmer mener selv det ikke er problemer med habiliteten til bostyret.\n\n\u2013 V\u00e5re advokater gransker ikke Dennis Ekpete, vi gransker konkursboet etter T5PC. I den grad vi skulle havne i en habilitetskonflikt, vil vi sette ut disse oppdragene til andre advokater, sier Selmers pressekontakt, Jeppe Normann, til TV 2 Nettavisen.\n\nTil Finansavisen sier Normann at advokat Sylte har valgt en \u00abmerkelig konfrontasjonslinje\u00bb, og peker p\u00e5 at de 92 aksjon\u00e6rene Sylte representerer ikke automatisk har krav i boet. Men selv har Olav Sylte stor tro p\u00e5 at de 92 aksjon\u00e6rene skal f\u00e5 tilbake pengene de har tapt p\u00e5 pyramidedr\u00f8mmen T5PC solgte dem.\n\n\u2013 Det er helt klart reelle muligheter for at de skal f\u00e5 et oppgj\u00f8r \u2013 helt eller delvis, sier Sylte til NTB.\n\n  Publisert  16.12.2004, kl. 20.12 \n\n### Pyramideselskapet T5PC\n\n\n\n## Pyramideofre m\u00e5 skylde seg selv\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a1796493-6061-438c-90c9-373871eda7a1"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Per_Olov_Enquist", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00484.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:20:59Z", "text": "Enquist 2012\n\n**Per Olov Enquist** (f\u00f8dt 23. september 1934) er en av Sveriges best kjente forfattere.\n\nHan er f\u00f8dt og vokste opp i Hjoggb\u00f6le sogn i V\u00e4sterbotten nord i Sverige. Han studerte litteraturhistorie ved Universitetet i Uppsala fra 1955 til 1964. I l\u00f8pet av studietiden debuterte han som forfatter med romanen *Kristall\u00f6gat* (1961), og fikk sitt gjennombrudd med *Magnetis\u00f6rens femte vinter* (1964).\n\nEtter studiene arbeidet han blant annet som avisspaltist og TV-programleder i perioden fra 1965 til 1976. P\u00e5 grunn av dette arbeidet ble han en innflytelsesrik stemme i det svenske litter\u00e6re milj\u00f8et.\n\nI 1969 ble Enquist tildelt Nordisk r\u00e5ds litteraturpris for *Legion\u00e4rerna*. Fra 1970 til 1971 bodde Enquist i Berlin, og i 1973 var han gjesteforeleser ved University of California, Los Angeles.\n\nEnquists b\u00f8ker kjennetegnes ved et gjennomg\u00e5ende pessimistisk verdenssyn. De beskriver ofte begrensningene den pietistiske levem\u00e5ten p\u00e5f\u00f8rer oss, s\u00e6rlig i *Musikanternas utt\u00e5g* (1978) og *Lewis resa* (2001).\n\nPer Olov Enquist er medlem av Deutsche Akademie f\u00fcr Sprache und Dichtung.^(\\[1\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e15333b2-b49f-41cb-8e8f-7d83cfb66aa1"}
{"url": "http://selbutbk.org/index.php?view=article&catid=84%3Akm-bruksspor&id=273%3Akm-i-bruksspor-2011&option=com_content&Itemid=103", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00062.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:10:34Z", "text": "Da det ble vedtatt \u00e5 arrangere klubbmesterskap i pinnespor for f\u00f8rste gang i 2005 var m\u00e5lsettinga klar \u2013 det skulle v\u00e6re et sosialt arrangement som passet for alle medlemmer uansett sporerfaring.  \n  \n\n\n*Klubbmester i bruksspor 2011, Linda Lynum med Era, t.v. nr 2 Anita Fl\u00f8an med Jubi og  \nt.h. nr 3 Tove Kaspersen med Lea. Foto: Wenche R. Krogstad*\n\nOg hvert \u00e5r har vi i alle fall n\u00e5dd m\u00e5let om at hyggen og det sosiale har v\u00e6rt i sentrum. Kvaliteten p\u00e5 sporarbeidet har v\u00e6rt stigende blant deltakerne, og det er ogs\u00e5 veldig positivt. Men vi hadde selvf\u00f8lgelig \u00f8nsket oss enda st\u00f8rre oppslutning, for vi vet at det er utrolig mange gode sporhunder og ikke minst \u2013 hyggelige og sosiale medlemmer der ute \n\nDet er nok umulig \u00e5 finne ei helg som passer for alle, men etter \u00e5 ha flyttet fram \u00e5rets KM ei uke fra oppsatt dato til s\u00f8ndag 16. oktober fikk vi med oss noen flere p\u00e5meldte. Dessverre ble en deltaker syk, s\u00e5 vi endte opp med 6 f\u00f8rere og 11 hunder.\n\nVi avviklet f\u00f8rste del av mesterskapet p\u00e5 en gras\u00e5ker ved Camp Eggen (rett ved Selbusj\u00f8en Hotell og Gjesteg\u00e5rd). Her gikk 2 puljer p\u00e5 hhv 5 og 6 hunder parallellspor med 5 naturpinner. Resultatet her ble at 2 hunder fant alle pinnene, 3 hunder fant 4 pinner, 3 hunder fant 3 pinner, 2 hunder fant 2 pinner og 1 hund fant kun sluttpinnen. Dermed m\u00e5tte det bli en superfinale om 1. og 2. plass, og en superfinale om 3. plassen for de tre som hadde funnet 4 pinner. \u2013 Men f\u00f8rst tok vi oss tid til \u00e5 nyte deilig, nybakt pizza bestilt av Kjersti Zahl (pr\u00f8veleder) og laget p\u00e5 Camp Eggen \n\n\n\n*F\u00f8rste runde av \u00e5rets bruksspor foregikk p\u00e5 gras\u00e5ker. Her g\u00e5r pulje 1.\u00a0 Foto: Anita Fl\u00f8an*\n\nSuperfinalene ble gjennomf\u00f8rt i \"v\u00e5r egen\" skog uti Ausa. Parallellspor n\u00e5 ogs\u00e5, men med sm\u00e5 apporter av forskjellig materiale; l\u00e6r, dongeristoff, flatvebb, naturpinne og h\u00f8vlet trelist. Linda og Era fant alle apportene, mens Anita og Jubi gikk over en, og dermed var vinneren og nr 2 klar. Av de 3 som tevlet om tredjeplassen fant Tove og Lea alle 5, Wenche og Malin fant 4, og Berit og Jelly fant 3.\n\n\n\n*Superfinale for Anita og Jubi i skogen i Ausa. Foto: Wenche R. Krogstad*\n\nGrattis til Linda som ble Klubbmester for andre \u00e5ret p\u00e5 rad, men med Era denne gangen \n\nOg grattis til nr 2, Anita og Jubi \u2013 og til nr 3, debutantene Tove og Lea\\!  \n\u2013 Og selvf\u00f8lgelig en stor grattis til oss alle for vel gjennomf\u00f8rt sporarbeid\\!\n\nV\u00e6ret var vakkert og som vanlig var stemningen p\u00e5 topp, s\u00e5 takk for en kjempehyggelig dag\\! \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1e252194-2616-4ec0-beac-d7ce4acf0c0d"}
{"url": "http://domkoret.no/EventArticle/Vis/a51018", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00112.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:39:36Z", "text": "## Bach's Johannespasjon i Domkirken\n\n|              |                                               |\n| :----------- | --------------------------------------------- |\n| Tid:         | 6\\. november 2005 20:00                       |\n| Sted:        | Bod\u00f8 Domkirke                                 |\n| Medvirkende: | Bod\u00f8 Domkor m/sammensatt orkester og solister |\n| Dirigent:    | Erlend Fagertun                               |\n\nP\u00e5 allehelgensdag, 6. november, fremf\u00f8rer Bod\u00f8 Domkor Johannespasjonen av J.S.Bach. Oppsettingen blir fullstendig med solister og sammensatt orkester. Midt i m\u00f8rketida ser vi fremover mot p\u00e5sken, og lager en konsert med Bachs vakre musikk, og en stemningsfull lyssetting i kirka.\n\nJohannespasjonen er et verk som byr p\u00e5 flere utfordringer. Koret synger allsidig, fra homofone koraler til hurtige imitasjonssatser. Evangelisten driver handlingen videre, akkompagnert av et generalbass-orkester. Og som kommentarer synges ariene, b\u00e5de de rolige og de intense. Verket var revolusjonerende i sin tid, og er i dag et str\u00e5lende eksempel p\u00e5 et musikalsk drama.\n\nOppsettingen blir viktig p\u00e5 flere m\u00e5ter. Denne gangen har vi valgt \u00e5 gi flere unge musikere, prim\u00e6rt fra de nordligste fylkene, sjansen til \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 en profesjonell produksjon. Nyutdannede sangere og musikere f\u00e5r dessverre sjelden mulighet til \u00e5 medvirke p\u00e5 slike prosjekt. \u00c5 gi erfaring til disse unge kulturarbeiderne, tror vi er et viktig bidrag til regionen som helhet. Dessuten er det en fin sjanse til \u00e5 introdusere nye stemmer og ansikter til publikum.\n\nJohannespasjonen av Bach ble sist fremf\u00f8rt av Bod\u00f8 Domkor i en scenisk versjon mars 2002. N\u00e5r vi n\u00e5 har bestemt oss for \u00e5 gj\u00f8re Johannespasjonen p\u00e5 nytt, er det fordi vi vil strekke oss mot et enda h\u00f8yere musikalsk niv\u00e5, med tidligere erfaringer som grunnlag og inspirasjon. Dette prosjektet vil etter v\u00e5r mening utvikle koret, solister, musikere og ikke minst: Publikum.\n\nKj\u00f8p billetter til Johannespasjonen p\u00e5 Billettluka.no\n\n|                                                    |                                                    |                                                    |                                                    |                                                    |                                                    |                                                    |                                                    |\n| -------------------------------------------------- | -------------------------------------------------- | -------------------------------------------------- | -------------------------------------------------- | -------------------------------------------------- | -------------------------------------------------- | -------------------------------------------------- | -------------------------------------------------- |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9b9a7402-d3cb-46bd-a8d7-b64b7dab0d05"}
{"url": "https://strommestiftelsen.no/gi-et-grnderlan", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:39:50Z", "text": "# Gi en jobb\n\nEt lite l\u00e5n kan forandre liv. Gi en kvinne med p\u00e5gangsmot og gode forretningsideer mulighet til \u00e5 skape sin egen jobb\\!\n\n  \nEn fattig\u00a0kvinne f\u00e5r sjelden ta opp l\u00e5n i vanlige banker. Gjennom mikrofinansl\u00e5n og veiledning i sparing og \u00f8konomi f\u00e5r\u00a0hun muligheten til \u00e5 starte en inntektsbringende virksomhet.  \n  \n\u00d8nsket om en selvstendig og trygg hverdag er like stort p\u00e5 Sri Lanka og Uganda som i Norge. Talentene er like store, men mulighetene er f\u00e6rre.  \n  \n\u00c9n krone kan bli til ti. Ti kroner kan bli til hundre, forvaltes de p\u00e5 riktig m\u00e5te. Det gjorde Maria Nabyonga (24).  \n  \nHun ble mor i ung alder, og mistet mulighet til skolegang. Uten jobb og egen inntekt var hun totalt avhengig av broren for \u00e5 fors\u00f8rge seg selv og barnet.\u00a0S\u00e5 fikk hun muligheten til \u00e5 ta opp et lite l\u00e5n, samtidig som hun l\u00e6rte seg \u00e5 spare. Hun investerte pengene i fisk og en sykkel.  \n  \n\u2013 For meg betyr sykkelen uavhengighet. N\u00e5 leverer jeg fisk til mange familier i landsbyen. Samtidig har jeg skaffet meg et levebr\u00f8d. Endelig er jeg selvstendig,\u00a0jubler hun.  \n  \nFor 600 kroner gir du en kvinne et mikrofinansl\u00e5n og en jobbmulighet. Selvstendigheten og stoltheten hun f\u00e5r i tillegg er det umulig \u00e5 sette en pris p\u00e5.  \n  \n\\* Dette er en symbolsk gave. Pengene fra denne gaven g\u00e5r til \u00e5 st\u00f8tte dem som til en hver tid trenger det aller mest.\n\n\n\n600,-\n\nEn fattig\u00a0kvinne f\u00e5r sjelden ta opp l\u00e5n i vanlige banker. Gjennom mikrofinansl\u00e5n og veiledning i sparing og \u00f8konomi f\u00e5r\u00a0hun muligheten til \u00e5 starte en inntektsbringende virksomhet.  \n  \n\u00d8nsket om en selvstendig og trygg hverdag er like stort p\u00e5 Sri Lanka og Uganda som i Norge. Talentene er like store, men mulighetene er f\u00e6rre.  \n  \n\u00c9n krone kan bli til ti. Ti kroner kan bli til hundre, forvaltes de p\u00e5 riktig m\u00e5te. Det gjorde Maria Nabyonga (24).  \n  \nHun ble mor i ung alder, og mistet mulighet til skolegang. Uten jobb og egen inntekt var hun totalt avhengig av broren for \u00e5 fors\u00f8rge seg selv og barnet.\u00a0S\u00e5 fikk hun muligheten til \u00e5 ta opp et lite l\u00e5n, samtidig som hun l\u00e6rte seg \u00e5 spare. Hun investerte pengene i fisk og en sykkel.  \n  \n\u2013 For meg betyr sykkelen uavhengighet. N\u00e5 leverer jeg fisk til mange familier i landsbyen. Samtidig har jeg skaffet meg et levebr\u00f8d. Endelig er jeg selvstendig,\u00a0jubler hun.  \n  \nFor 600 kroner gir du en kvinne et mikrofinansl\u00e5n og en jobbmulighet. Selvstendigheten og stoltheten hun f\u00e5r i tillegg er det umulig \u00e5 sette en pris p\u00e5.  \n  \n\\* Dette er en symbolsk gave. Pengene fra denne gaven g\u00e5r til \u00e5 st\u00f8tte dem som til en hver tid trenger det aller mest.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "04f27546-3a36-4500-b17b-51a758ca7dc7"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/mann-57-truer-med-a-sprenge-presidentkontoret-i-beograd/65217711", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00406.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:17:51Z", "text": "## Mann (57) truer med \u00e5 sprenge presidentkontoret i Beograd\n\nHar advart p\u00e5 e-post. Politiet har omringet stedet.\n\n21\\. mai 2009 kl. 14.09\n\n||| (Dagbladet) En mann har if\u00f8lge CNN tatt seg inn i presidenthovedkvarteret i Beograd, bev\u00e6pnet med to h\u00e5ndgranater. Sikkerhetsfolk har tatt den ene granaten fra mannen.\n\nIf\u00f8lge den serbiske nettavisa B92 skal mannen ha l\u00f8snet splinten p\u00e5 en av granatene. Pressetalskvinne hos president Boris Tadic, Jasmina Stojanov, bekrefter at mannen fremdeles har granaten som splinten er l\u00f8snet p\u00e5, skriver nyhetsbyr\u00e5et AP.\n\n**Skal forhandle**  \nIf\u00f8lge BBC var ikke president Tadic i bygget da granatmannen kom inn, men et lokalt nyhetsbyr\u00e5 melder at han skal ha g\u00e5tt inn i bygget senere.\n\n**Politifolk har omringet bygget, og forhandlere er p\u00e5 stedet for \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 snakke mannen ut.**\n\nHan er n\u00e5 stengt inne mellom to inngangsd\u00f8rer, hvorav en er armert. Forsvarsminister Dragan Sutanovac er p\u00e5 stedet.\n\n**Psykiatrisk**  \nBBC melder at mannen skal ha psykiske problemer.\n\n**Han skal ha advart mot angrepet i flere e-poster.**\n\n\\- Han var skuffet over en rettslig avgj\u00f8relse, og har sendt en e-post til 11 000 adresser om at han skulle sprenge en granat for \u00e5 f\u00e5 viljen sin, sier en kilde til nyhetsbyr\u00e5et AFP.\n\n**Mannen skal ha satt klokka 15 norsk tid som tidsfrist for \u00e5 slippe granaten. I 16-tida ser det ut til at det fremdeles p\u00e5g\u00e5r forhandlinger.**\n\n**Sultestreiket**  \nPolitiet har stengt deler av gata utenfor kontoret, og store politistyrker, brannvesen og ambulanser har tatt plass utenfor bygningen.\n\nIf\u00f8lge B92 skal mannen i 2004 ha sultestreiket i 80 dager - dette ogs\u00e5 etter en rettslig avgj\u00f8relse i mannens disfav\u00f8r.\n\nDen gang \u00f8nsket han \u00e5 dra Serbia for menneskerettsdomstolen i Strasbourg, for \u00e5 f\u00e5 omgjort avgj\u00f8relsen, som dreide seg om forhold vedr\u00f8rende et firma han eide.\n\n**Biden-bes\u00f8k**  \nBygget mannen har okkupert er if\u00f8lge NTB identisk med bygget der president Tadic onsdag holdt middag for USAs visepresident Joe Biden.\n\nBiden reiste videre til Kosovo i dag.\n\n***Dagbladet kommer med mer.***  \n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c1c2a50f-d909-4afe-a581-cf50827f0df4"}
{"url": "http://www.tjuetre06.com/2015/05/samleinnlegg-for-anmeldelser.html/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00581.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:27:09Z", "text": "## Samleinnlegg for anmeldelser\n\nPosted by Cicilie on 14. mai 2015\n\nJeg har desverre ikke tid til \u00e5 skrive fulle anmeldelser av alle b\u00f8kene jeg leser, s\u00e5 innimellom blir det samleinnlegg med kortere anmeldelser av b\u00f8ker jeg har lest i det siste.\n\n*Merk: Frem til og med mai 2015 jobbet jeg hos Mangschou forlag. To av v\u00e5re b\u00f8ker er anmeldt i dette innlegget, men meningene som kommer frem er helt og holdent mine egne, og har ingen ting med mitt ansettelsesforhold \u00e5 gj\u00f8re*.\n\n\u00a0\n\n**L\u00f8vetemmeren av Camilla L\u00e4ckberg**\n\nISBN: 9788205461321  \nForlag: Gyldendal  \nUtgitt: 2015  \nFormat: Hardcover  \nKilde: L\u00e5nt av mamma\n\nForlaget om boken: *Det er januar og bitende kaldt i Fj\u00e4llbacka. En halvnaken jente kommer l\u00f8pende ut av skogen, rett ut p\u00e5 veien foran en bil. Sj\u00e5f\u00f8ren rekker ikke \u00e5 stoppe. Da Patrik Hedstr\u00f6m og hans kollegaer blir varslet om ulykken, er jenta allerede d\u00f8d. Fire m\u00e5neder tidligere forsvant hun p\u00e5 vei hjem fra den lokale rideskolen, og siden er det ingen som har sett henne. Det viser seg at hun er blitt utsatt for en forbrytelse, og Patrik Hedstr\u00f6m og hans kollegaer frykter at hun ikke er alene om denne skjebnen.*\n\n*Samtidig holder Erica Falck p\u00e5 \u00e5 grave i en gammel sak. En familietragedie som f\u00f8rte til en manns d\u00f8d. Gang p\u00e5 gang bes\u00f8ker hun mannens kone, som ble d\u00f8mt for drapet, men Erica f\u00e5r ingen svar.\u00a0Hva er det kvinnen skjuler? Erica kjenner p\u00e5 seg at det er noe som ikke stemmer. Og det virker som om fortiden kaster sine m\u00f8rke skygger over n\u00e5tiden.*\n\nDette var min f\u00f8rste L\u00e4ckberg bok, og det blir nok ikke min siste, men det var ikke den beste boken jeg har lest heller. For her er det altfor mye som skjer, og altfor mange karakterer, uten at jeg f\u00f8ler at hun klarer \u00e5 h\u00e5ndtere det. Jeg er vant til mange karakterer (det er jo normen i episk fantasy, en av mine favoritt sjangere), men her blir det for mye. Hun klarer ikke gi dem nok dybde, og da blir de bare navn p\u00e5 en side. Jeg ser mange f\u00f8ler boken blir for sterk, men innhold som blir for tungt, men dette har jeg ikke noe problem med. Plottet er grovt og tungt, men mangler dybde. Og da blir det fort urealistisk og f\u00f8lest tvunget.\n\nJeg savner en skikkelig forklaring ang\u00e5ende drapspersonen(e?), uten at jeg vil si noe mer her, for da spoiler jeg jo alt sammen. Men det ble for lite, for lett. Karakterene er for enkte, det er bare ikke forst\u00e5elig. Eller er det kanskje bare jeg som krever for mye? Det er ikke godt \u00e5 si.\n\nL\u00f8vetemmeren er en god bok, det m\u00e5 jeg si, men det finnes nok bedre krim der ute, hvis det er det du er ute etter. Men spennende lesing er det, og \u00f8nsker du lett underholdning, s\u00e5 funker den.\n\n\n\n-----\n\n**Slipp Hold av Heidi S\u00e6vareid\u00a0**\n\nISBN: 9788282381093  \nForlag: Mangschou  \nUtgitt: 2013/14/15  \nFormat: PDF  \nKilde: Jobben\n\nForlaget om boken: *G\u00e5r det an \u00e5 overgi seg til noe uten \u00e5 gi opp hele seg? \u00abDu er s\u00e5 pysete\u00bb, hvisker han og\u00a0klemmer h\u00e5nden min. Jeg rister p\u00e5\u00a0hodet for meg selv, det er ikke sant.\u00a0Det er mange ting jeg ville pr\u00f8vd\u00a0som han aldri ville gjort. Mari og Torger har v\u00e6rt sammen lenge.\u00a0Hun vet enn\u00e5 ikke helt hvor hun har ham.\u00a0Han er litt for opptatt av \u00e5 vite hvor han har henne.\u00a0Hvordan kan Mari komme tilbake til\u00a0den hun var f\u00f8r? Hvor langt kan hun\u00a0g\u00e5 for \u00e5 sprenge nye grenser? Og g\u00e5r det an \u00e5 overgi seg til noe uten \u00e5 gi opp hele seg?*\n\nDa jeg leste Slipp Hold i begynnelsen av januar, var det som manuskript p\u00e5 laptopen hjemme i juleferien. Det var fremdeles mange uker til jeg skulle holde boken i hendene. Jeg jobber hos Mangschou, med salg, og skulle forbedrede meg til v\u00e5rsesongen. Da m\u00e5 man jo lese b\u00f8kene man skal selge. Jeg liker ikke \u00e5 skrive om b\u00f8kene *v\u00e5re*, for jeg vil ikke at noen skal tvile p\u00e5 hva jeg sier og mener. Men det er to b\u00f8ker jeg gjerne vil nevne, for de fortjener det. S\u00e5 f\u00f8lgende er helt og holdent mine egne meninger om boken, og har ikke noe med min jobb \u00e5 gj\u00f8re.\n\nJeg viste ikke helt hva jeg kunne forvente med denne boken. Jeg leser jo ikke mye *vanlige* b\u00f8ker. I begynnelsen fant jeg at jeg ikke helt forsto hvorfor den var s\u00e5 enkelt skrevet. Her var s\u00e5 mye potensiale, s\u00e5 hvorfor var det ikke *mer*. Mer beskrivelser, tanker og f\u00f8lelser. Men s\u00e5 viser det seg at boken s\u00e5 absolutt ikke trenger dette, den fungerer utmerket akkurat som den er.\n\nKarakterene i Slipp Hold er gjennomtenkte og ekte, handlingen enkel men til dels skremmende men tanke p\u00e5 s\u00e5 virkelig den kan v\u00e6re for mange. Og s\u00e5 er det suspensjon-milj\u00f8et, som jeg ikke viste noe s\u00e6rlig om fra f\u00f8r av. Det er beskrevet p\u00e5 en fin m\u00e5te, uten un\u00f8dvendig dramatikk eller urealisme. Det er s\u00e5 veldig tydelig hvor godt forfatteren kjenner milj\u00f8et, og f\u00f8ler seg hjemme i det.\n\nJeg har ikke med halve stjerner, men hadde jeg hatt det hadde dette blitt en .5 lagt til, for det fortjener den. Den var ikke helt meg, men den b\u00f8r s\u00e5 absolutt leses\\! For de som ikke er fullt s\u00e5 nerdete (les: elsker fabelprosa) som meg i lesesmaken tror jeg nok at Slipp Hold er midt i blinken\\!\n\n\n\n**Du, Jente\\! av Fatima Sharafeddine**\n\nISBN: 9788282381130  \nForlag: Mangschou  \nUtgitt: 2015  \nFormat: PDF  \nKilde: Jobben\n\nForlaget om boken: *F\u00f8r var Faten best i klassen sin p\u00e5 skolen. N\u00e5 er hun 15 \u00e5r og tjenestepike hos en velst\u00e5ende familie i Beirut. Alle pengene hun tjener g\u00e5r til familien hennes hjemme p\u00e5 landsbygda. Faten er ensom og fortvilet, men hun nekter \u00e5 oppgi tanken p\u00e5 egen utdanning og selvstendighet. Og hun har et h\u00e5p om at den unge mannen i nabohuset vil hjelpe henne.*\n\n*Libanesiske Fatima Sharafeddine er en av de mest anerkjente forfatterne i arabisk barne- og ungdomslitteratur, b\u00e5de internasjonalt og i Midt\u00f8sten. Hun har flere ganger v\u00e6rt nominert til Astrid Lindgren Memorial Award.*\n\nDette er enda en bok jeg leste som manuskript p\u00e5 laptopen i begynnelsen av januar. Som allerede nevnt, selv om boken er gitt ut av forlaget jeg jobber for per dags dato, s\u00e5 er dette mine egne meninger.\n\nDu, Jente\\! er den f\u00f8rste ungdomsromanen som er oversatt fra arabisk i Norge, og handler om Faten, som femten \u00e5r gammel sendes til Beirut for \u00e5 v\u00e6re tjenestepike. Familien trenger penger, og de har ikke lenger r\u00e5d til \u00e5 la henne bli boende hjemme i landsbyen og g\u00e5 p\u00e5 skole. Handlingen er satt til Beirut under borgerkrigen i Libanon p\u00e5 slutten av 80-tallet. Vi m\u00f8ter Faten f\u00f8rst i 1987, og mesteparten av handlingen skjer rundt -89. Det som er s\u00e5 fint med denne boken er at den ikke er skrevet for et vestlig publikum, men for den arabiske verdenen. Det betyr at un\u00f8dvendig dramatikk og andre ting vi vestlige ofte forventer av b\u00f8ker satt i krigssoner ikke er \u00e5 finne i Du, Jente\\!\n\nFamilien Faten jobber hos bor i den velst\u00e5ende delen av Beirut, hvor krigen ikke er en del av hverdagen. Den er bakteppet for boken, men dramatikken uteblir. Her er det Faten som er i sentrum. Vi f\u00e5r h\u00f8re om hennes liv som tjenestepike, og hennes dr\u00f8m om \u00e5 fullf\u00f8re skolegangen s\u00e5 hun kan ta kontroll over sitt eget liv. Den handler om hennes \u00f8nske om \u00e5 bli sykepleier, og forelskelsen i Marwan, den unge mannen p\u00e5 andre siden av gaten.\n\nSharafeddine baserte boken p\u00e5 historien til en ung jente hun kjente som ten\u00e5ring, som var tjenestepike hos en av nabofamiliene. Hun har nylig gjort et intervju med Utrop, hvor hun blant annet snakker om boken. Du kan lese det her.\n\n\n\nForlaget om boken: *In a faraway land where members of the royal family are named for the virtues they embody, one young boy will become a walking enigma. *\n\n*Born on the wrong side of the sheets, Fitz, son of Chivalry Farseer, is a royal bastard, cast out into the world, friendless and lonely. Only his magical link with animals \u2013 the old art known as the Wit \u2013 gives him solace and companionship. But the Wit, if used too often, is a perilous magic, and one abhorred by the nobility. So when Fitz is finally adopted into the royal household, he must give up his old ways and embrace a new life of weaponry, scribing, courtly manners; and how to kill a man secretly, as he trains to become a royal assassin.*\n\nJeg leste denne boken for f\u00f8rste gang for nesten ti \u00e5r siden, men har nylig lest den p\u00e5 nytt igjen, og da var det p\u00e5 tide meg en kjapp anmeldelse. Dette er en av mine favoritt b\u00f8ker. Det er ogs\u00e5 en av de beste fantasy b\u00f8kene jeg har lest p\u00e5 lenge. Robin Hobb skriver realistisk fantasy, satt i en verden hvor ikke alt er en dans p\u00e5 roser. Hun g\u00e5r ikke s\u00e5 langt som George R.R. Martin, men til tider er hun kanskje ikke langt unna.\n\nHistorien fortelles fra Fitz' synspunkt, i f\u00f8rsteperson fortid, et uvanlig valg for episk fantasy. En eldre Fitz forteller om sitt liv da han f\u00f8rst kom til Buckkeep, og hvordan han ble rekruttert til \u00e5 v\u00e6re en snikmorder for kongen. Dette er hans historie, og den er ofte fortrengt ut ifra hvordan ett barn oppfatter hva som skjer. For Fitz er bare barnet i boken, som begynner n\u00e5r han er rundt seks-syv \u00e5r.\n\nFitz' historie er tragisk, men den er ogs\u00e5 magisk. Magien ligger i karakterene, i handlingen, og i hvordan et lite barn kan forst\u00e5 s\u00e5 mye av verden, uten \u00e5 egentlig vite noe som helst. Dette er f\u00f8rste bok i hele tre trilogier om Fitz og Fool, hans kompanjong som man s\u00e5 vidt begynner \u00e5 bli kjent med i denne f\u00f8rste boken. Denne boken er begynnelsen, og selv om den i seg selv er en ypperlig fantasy bok, s\u00e5 er det vissheten om at det kommer mer som driver meg n\u00e5r jeg leser den igjen. Har du ikke lest denne serien, the Farseer trilogy, eller noen av dens oppf\u00f8lgere, s\u00e5 anbefaller jeg p\u00e5 det sterkeste at du begynner. Det er mye fantasy der ute, men jeg vil si at disse g\u00e5r under obligatorisk lesning.\n\n\n\n1.  Pingback: Bok\u00e5ret 2015 | Tjuetre 06.Com\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "19ab80cc-f9d4-4972-82f7-c496b7844c8a"}
{"url": "https://www.nrk.no/kultur/stortinget-vil-endre-lisensen-1.12809359", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00581.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:18:57Z", "text": "# Stortinget vil endre lisensen\n\nDet la samtlige partier p\u00e5 Stortinget \u2013 minus Frp \u2013 fram p\u00e5 en pressekonferanse klokka 14.\n\nStortinget kom med forslag til regjeringen om hvordan NRK-lisensen kan endres, og at de \u00f8nsker at det skal skje innen denne stortingsperioden, som varer fram til neste h\u00f8st.\n\n\n\nDe foreslo blant annet en ordning i likhet med den finske allmennkringkasteren YLE, som finansieres etter en modell der lisensen er en skatt per person, gradert ut fra inntekt.\n\n**Stortinget ber samtidig regjeringen om \u00e5 utrede NRKs generalforsamling til en stiftelse \u2013 p\u00e5 samme m\u00e5te som gj\u00f8res i Sverige.**\n\n**De ber ogs\u00e5 om at NRK og lisensbetalerne f\u00e5r en \u00f8kt forutsigbarhet, med at de \u00f8konomiske rammene settes for fire \u00e5r i slengen.**\n\n\n\nStortingspartiene mener en kompensasjon for pris- og l\u00f8nnsutvikling sammen med en fryst lisens over lengre perioder vil gi NRK gode forutsetninger for effektivisering og nyutvikling.\n\n## Kringkastingssjef forn\u00f8yd\n\n\u2013 Jeg er veldig glad for at Stortinget har samlet seg om rammer som gir et godt grunnlag for en moderne, offentlig allmennkringkaster i en global medievirkelighet, sier kringkastingssjef Thor Gjermund Eriksen.\n\nInnstillingen som ble presentert i dag st\u00f8ttet blant annet stortingsmeldingens konklusjon om at NRKs nasjonale nyhetstjenester p\u00e5 nett, ikke b\u00f8r avgrenses.\n\n## Vurderer hjelp til TV 2\n\n\n\nDet har tidligere kommet fram at et flertall av stortingspartiene har vurdert \u00e5 inng\u00e5 en avtale med TV 2 hvor mediehuset f\u00e5r statlig st\u00f8tte i bytte mot at de fortsetter med daglige nyhetssendinger, samt beholder hovedkontoret i Bergen.\n\nDette har skapt sterke reaksjoner hos andre kommersielle medieakt\u00f8rer.\n\n**Stortingsflertallet ber regjeringen utrede en modell der deler av merkostnadene som er forbundet med forpliktelsene en kommersiell allmennkringkaster p\u00e5tar seg, blir kompensert.**\n\nStortingspartiene mener det ville v\u00e6rt et betydelig tap for mediemangfoldet dersom NRK skulle bli alene om \u00e5 tilby allmennkringkastingsoppdrag.\n\n\u2013 Dette er en viktig dag for norsk mediemangfold og for Bergen. N\u00e5 ser vi frem til at regjeringen f\u00f8lger opp det brede politiske flertallet i komiteen og lyser ut en ny avtale, sier sjefredakt\u00f8r og administrerende direkt\u00f8r Olav T. Sandnes i TV 2 i en pressemelding.\n\nStatens avtale med TV 2 utg\u00e5r i \u00e5r og Stortinget ber om en kortsiktig utvidelse av dagens avtale. Dermed utsetter Stortinget avgj\u00f8relsen om hvordan man kan l\u00f8se oppdraget med \u00e5 fortsatt ha en kommersiell allmennkringkaster i Norge.\n\n*I en tidligere utgave av artikkelen skrev NRK at ingenting tydet p\u00e5 at stortingspartiene ville gi TV 2 umiddelbar statlig hjelp.*\n\n## Sport p\u00e5 \u00e5pne kanaler\n\nStortingspartiene \u00f8nsker ogs\u00e5 at de viktigste, internasjonale sportsarrangementene skal v\u00e6re fritt tilgjengelig for alle p\u00e5 \u00e5pne kanaler.\n\n**Stortinget ber regjeringen legge fram en sak om hvordan direktesending av store idrettsbegivenheter av nasjonal betydning i fremtiden kan v\u00e6re tilgjengelig for det norske folk p\u00e5 en allmennkringkaster eller annen \u00e5pen kanal.**\n\n  Publisert  18.02.2016, kl. 12.42    Oppdatert  18.02.2016, kl. 14.08 \n\n\\* Allmennkringkastermeldingen som ble lagt fram 19. juni i fjor, omhandler framtida for NRK og for den kommersielle allmennkringkasteren TV 2.\n\n\\* Torsdag 18. februar skal familie- og kulturkomiteen p\u00e5 Stortinget legge fram sin innstilling til meldingen.\n\n\\* Regjeringen nedsatte to utvalg for \u00e5 utrede framtiden for NRK-lisensen og finansiering av medier. Utredningen om lisensen skal presenteres innen 1. juli, mens utredningen om virkemidler i mediepolitikken skal legges fram 1. april 2017.\n\n(Kilde: Dagsavisen, Dagens N\u00e6ringsliv)\n\n\n\n    21\\. april 2018 kl. 13:33\n    \n    ## B\u00f8rud danser for Rybak\n    \n    Lisa B\u00f8rud fr\u00e5 Arendal blei handplukka til \u00e5 vere ein av dei nye dansarane til Alexander Rybak i delfinalen og truleg den internasjonale finalen i Melodi Grand Prix i Lisboa laurdag 12. mai. \u2013 Det blir vanvettig stas, seier B\u00f8rud.\n    \n    \n    \n    ## Lisa B\u00f8rud handplukka som dansar for Rybak\n    \n    Nesten heile troppen til Alexander Rybak er bytta ut f\u00f8r den internasjonale finalen i Melodi Grand Prix.\n    \n    Av Helga Tunheim\n\n    ## Mistenker ikke noe kriminelt\n    \n    Politiet i Oman sier til SVT at de ikke mistenker at det har skjedd noe kriminelt knyttet til den svenske DJ-en og produsenten Aviciis (28) d\u00f8dsfall. \u2013 Vi har all informasjon, og vi vet hva som har skjedd. Vi mistenker ikke noe kriminelt.\n\n    Den britiske dokumentarserien tar seerne med p\u00e5 innsiden av magasinet som har v\u00e6rt britenes motebibel i et \u00e5rhundrede. Men hvordan ser framtiden ut for Vouge?\n    \n## Musikeren Avicii er d\u00f8d\n\nDen svenske DJ-en, musikeren og produsenten Tim Bergling, bedre kjent som Avicii, er d\u00f8d 28 \u00e5r gammel.\n\nAv Kaspar Fuglesang og Caroline Tolfsen\n\n\n\n## Anmeldelse: \"Nini\"\n\nLars Lillo-Stenbergs biografi om Nini Stoltenberg kommer hovedpersonen og hennes tid n\u00e6r \u2013 til tross for at bokens retning er litt uklar.\n\nAv Leif Ekle\n\n\n\n## H\u00f8r: Norges souldronning live\n\nI snart 20 \u00e5r har Beady Belle jazzet opp det norske konsertpublikummet med musikken sin\n\n\n\n## Quiz: Hva kan du om gr\u00f8ssere?\n\nDu husker kanskje replikken; \u00abhere's Johnny\u00bb\\! Men hva het filmen?\n\nAv Robert R\u00f8nning\n\n\n\n## 800 000 bes\u00f8kende \u2013 ville fjerne alle p-plassene\n\nPlan- og bygningsetatens id\u00e9 om at ingen skal kj\u00f8re bil til det nye Vikingtidsmuseet p\u00e5 Bygd\u00f8y ble for dr\u00f8y selv for det sykkelglade Oslo-byr\u00e5det.\n\nAv Olav Juven\n\n\n\n## \u00abDet er mange likheter mellom Nini og min s\u00f8ster\u00bb\n\nLars Lillo-Stenberg har skrevet bok om Nini Stoltenberg. Der forteller han at han selv har en s\u00f8ster som er narkoman.\n\nAv Marianne Rustad Carlsen, Anders Brekke og Helge Carlsen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4966c9bd-ce7e-4185-83a8-629a1833c0d0"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/forer-av-ulykkesbil-pagrepet-mens-han-haiket/63563699", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00585.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:21:10Z", "text": "# F\u00f8rer av ulykkesbil p\u00e5grepet mens han haiket\n\nN\u00e6r ulykkestedet i Notodden.\n\n21\\. juli 2011 kl. 8.25\n\n(Dagbladet): Mannen (24) som i g\u00e5r stakk av fra stedet etter en ulykke p\u00e5 riksvei 364 ved S\u00f8nstevatn i Notodden kommune ved 17.30-tiden i g\u00e5r, er n\u00e5 p\u00e5grepet.\n\n**Han ble p\u00e5grepet klokka 08.15 p\u00e5 Hovinveien ved Ormemyr, ikke langt ifra ulykkesstedet.**\n\n\\- Mannen gikk langs veien, og p\u00e5gripelsen var udramatisk. Det var ikke v\u00e5pen inne i bildet, opplyser operasjonsleder Elise Gotliebsen i Telemark politidistrikt til Dagbladet.\n\nPolitiet fikk tips fra en bilf\u00f8rer ved 07-tiden om at mannen sto langs veien og haiket, melder varden.no.\n\nFlere polititjenestemann gjenopptok letingen i dag tidlig, uten hunder, if\u00f8lge operasjonslederen.\n\nBlodpr\u00f8ve - N\u00e5 skal det f\u00f8rst tas blodpr\u00f8ve av 24-\u00e5ringen, sier Gotliebsen.\n\nFire personer ble alvorlig skadd, mens en femte person ble lettere skadd, da bilen de satt i ble p\u00e5kj\u00f8rt av en annen bil som skal ha kommet inn i en skarp sving i h\u00f8y hastighet.\n\n**F\u00f8reren av bilen stakk fra stedet f\u00f8r politi og ambulanse kom frem.**\n\nDe alvorlig skadde er to kvinner p\u00e5 78 og 49 \u00e5r.\n\nTo barn, gutt (10) og jente (12)\u00a0 ble ogs\u00e5 skadd i ulykka og fl\u00f8yet med ambulansehelikopter til Ullev\u00e5l. Jenta har moderate skader, mens gutten er alvorlig skadet, opplyser sykehuset. En 18 \u00e5r gammel mann fikk lettere skader.  \n****  \nEt n\u00e6rt familiemedlem av mannen fortalte til Dagbladet i g\u00e5r at mannen hadde stj\u00e5let biln\u00f8klene mens han var p\u00e5 jobb.  \n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "72dadf1a-61ba-409c-8309-e1ceae399091"}
{"url": "http://bsi.no/no/author/innebandy/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00484.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:14:37Z", "text": "## \u00c5rsm\u00f8te 2018\n\n26\\. 01. 2018 av innebandy\nDet ble holdt \u00e5rsm\u00f8te i BSI innebandy 24. januar i \u00e5r.  \nVi gikk gjennom et par saker, blant annet regnskap, vedtok budsjett og valgte et nytt styre.  \nLegger ved protokoll, \u00e5rsmelding og oppsummert budsjett her, slik at de som vil kan se hva som har skjedd det siste \u00e5ret.\n\n## Nytt styre i BSI Innebandy\\!\n\nBSI Innebandy hadde \u00e5rsm\u00f8te 26. jaunar der det blei valgt nytt styre.\n\nDet nye styret best\u00e5r av:\n\n**Leiar:** Sunniva Myking Gr\u00f8n\u00e5s**  \nNestleiar:** Martine Hatlem**  \n\u00d8konomiansvarlig:** Rebecca Olsen**  \nArrangementsansvarlig:** Victor Radet Brodahl**  \nDugnadsansvarlig:** Martin Ramsdal**  \nIT-ansvarlig:** Katrine Lie Strandos\n\n## Treningstider h\u00f8sten 2016\n\n09\\. 08. 2016 av innebandy\n\nSommerferien er straks over, og studentlivet begynner for fullt igjen om en uke eller to. Dette inneb\u00e6rer heldigvis ikke *bare* lange forelesninger og d\u00e5rlig r\u00e5d, men ogs\u00e5 at en ny h\u00f8st med innebandytreninger endelig sparkes i gang\\! Hurra\\! Vi begynner med treninger allerede denne uken og neste, s\u00e5 det er bare \u00e5 pakke treningsbagen og m\u00f8te opp. Vi gleder oss til \u00e5 se b\u00e5de gamle og nye fjes utover h\u00f8sten \u2013 husk at du ikke trenger \u00e5 ha spilt innebandy f\u00f8r for \u00e5 bli med oss\\!\n\n**Treningstidene denne h\u00f8sten er som f\u00f8lger:**\n\n**Herrer:**  \n**Mandager 18.00-19.30**  \n**Onsdager 21.00-22.30**\n\n**Damer:**  \n**Mandager 19.30-21.00**  \n**Torsdager 20.30-22.30**\n\nVi har ogs\u00e5 fellestreninger annenhver fredag fra 20.00-21.30, men her pleier vi \u00e5 planlegge hver trening p\u00e5 Facebook noen dager i forkant, n\u00e5r vi ser hvor mange som kan/vil m\u00f8te p\u00e5 trening.\n\nAlle treningene foreg\u00e5r for\u00f8vrig i hallen p\u00e5 Studentsenteret. I begynnelsen av semesteret l\u00e5ner vi ut k\u00f8ller til alle nye som vil pr\u00f8ve seg p\u00e5 innebandy, s\u00e5 det spiller ingen rolle om du ikke har eget utstyr enda. Vi ses\u00a0p\u00e5 trening\\! *:-)\u00a0*\n\n\n## Treningstider v\u00e5ren 2016\n\n10\\. 02. 2016 av innebandy\n\nBSI Innebandy\u00a0\u00f8nsker gamle og nye spillere hjertelig velkommen p\u00e5 trening i det nye semesteret\\! Alle treninger foreg\u00e5r i hallen p\u00e5 Studentsenteret, og treningstidene er som f\u00f8lger:\n\n**Mandager*  \n***Damer: 18.00-19.30  \nHerrer: 19.30-21.00\n\n**Torsdager*  \n***Damer: 21.00-22.30  \nHerrer: 19.30-21.00\n\n\u00a0\nVel m\u00f8tt p\u00e5 trening, det blir g\u00f8y\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cd3fd66f-b12d-462b-9f52-68f842e8b0ca"}
{"url": "http://antidoll.blogg.no/1306164242_i_want_the_world_to_s.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00055.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:23:00Z", "text": "## I want the world to slow down\n\n  - 23.mai.2011 kl.17:24 i Fotografi\n  - One person is drunk\n\n\n\nDet er egentlig p\u00d5 tide \u00d5 skaffe seg en sykkel. Har sett s\u00d5 mange fine i byen for tiden.. Liker best de som ser litt gamle ut. En dag s\u00d5 jeg en som var lik denne, bare i rosa og gr\u00b0nn.. da ble jeg virkelig forelsket. Denne er ogs\u00d5 fin selvf\u00b0lgelig, var nok derfor jeg ikke kunne la v\u00b5re \u00d5 ta bilde av den.\n\n  - 23.mai.2011 kl.17:24 i Fotografi\n  - One person is drunk\n  - Permalenke\n### \u2554n sl\u00b0yfe\n\n\n\n#### Silje\n\n23.mai.2011 kl.21:35\n\nElsker gamle sykler selv\\! Skikkelig sjarm:)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f3eadcfd-1ae5-4e8c-8426-c7bb4ea10676"}
{"url": "https://www.aftenposten.no/osloby/sulten/i/d3K1j/Restaurantanmeldelsen-Vietnameser-i-storform", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00029.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:45:02Z", "text": "  - \n    \n    FOTO: Espedal, Jan Tomas   Grillet ribbe i hvitl\u00f8ksjy. \n\n# Restaurantanmeldelsen: Vietnameser i storform\n\nX\u00edch L\u00f4 p\u00e5 kj\u00f8pesenteret Eger byr p\u00e5 masse god vietnamesisk mat.\n\nSm\u00f8rbukk\n\nPublisert: 29.sep.2017 19:45\n\nOppdatert: 29.sep.2017 13:19\n\n\u2013 Alle restauranter burde gj\u00f8re dette, sier spisef\u00f8lget.\n\nVi har f\u00e5tt plass i tredje etasje i Eger kj\u00f8pesenter hvor den vietnamesiske restauranten X\u00edch L\u00f4 holder til. De har holdt det g\u00e5ende i Oslo helt siden 2001. Servit\u00f8ren har delt ut en Ipad til hver, hvor man kan lese hele menyen. Menyen har lys og kan forst\u00f8rres, noe mange av de eldre gjestene setter pris p\u00e5. Altfor mange steder har for liten skrift og m\u00f8rkt lokale.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "63782826-cb31-4efd-802f-340c27db97cf"}
{"url": "https://www.socialmediadaily.com/no/kjoep-facebook-interesserte-klikk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00284.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:50:55Z", "text": "# F\u00e5 interesserte-klikk for din Facebook-hendelse\n\nSer du etter en effektiv m\u00e5te \u00e5 raskt \u00f8ke antall personer som er interessert i din Facebook-hendelse? Bestill fra oss og du vil f\u00e5 flere \"Interesserte\"-klikk for din hendelse raskt og effektivt.\n\n\u00a0\nTakket v\u00e6re henne ulike felt av ekspertise i sosial mediemarkedsf\u00f8ring, er Johanna  aktiv i nesten alle deler av bedriften. For tiden er hun hoved m\u00e5let for v\u00e5r virksomhetsekspansjon i utenlandske markeder.\n\nN\u00e5r du ringer til oss, er Michaela  mest sannsynlig den f\u00f8rste personen du vil snakke med \u2013 hun er v\u00e5r Busy Bee, tar seg av kundeservice via Skype, e-post og selvf\u00f8lgelig telefon.\n\nMens han for tiden gjennomf\u00f8rer sin praksis hos Social Media Daily, er Ting  en viktig ressurs i bedriften v\u00e5r. Han er opprinnelig fra Malaysia og snakker fem forskjellige spr\u00e5k\\!\n\nEn online butikk er aldri helt \"ferdig\", og det er alltid noe \u00e5 gj\u00f8re n\u00e5r det kommer til programmering. Takket v\u00e6re v\u00e5r tekniske ekspert Simon klarer vi alltid \u00e5 gj\u00f8re gode fremskritt.\n\n\n\nEnten det er kundeservice eller global utvidelse \u2013 takket v\u00e6re hennes studier av digital media produksjon i tillegg til hennes kunnskap innen andre spr\u00e5k, st\u00f8tter Bianca oss p\u00e5 utallige m\u00e5ter.\n\n  \nDet n\u00e5v\u00e6rende antallet interessenter etc. m\u00e5 alltid v\u00e6re synlig for publikum i l\u00f8pet av hele tjenesten.\n\n  \nTil denne tjenesten tilbyr vi ikke landsspesifikke brukere, men bare internasjonale kontoer.  \n  \nVi tilbyr ogs\u00e5 \u00e5 kj\u00f8pe internasjonale hendelses-invitasjoner. Disse kan ogs\u00e5 forsterke din hendelse og generere et autentisk totalt intrykk. Du kan ogs\u00e5 kj\u00f8pe hendelses-deltakere hos oss.  \n  \n\nTidsperioden nevnt i valgboksen begynner med starten av tjenesten. I nesten alle tilfeller starter tjenesten innen 24 timer, men i noen tilfeller kan det ta opptil tre virkedager.\n\n\u00a0\n\n**Vennligst merk:**\u00a0Vi representerer eksplisitt ikke noen sosiale nettverk, og vi er ikke p\u00e5 noen m\u00e5te tilknyttet plattformene som v\u00e5re markedsf\u00f8ringstjenestetilbud omhandler.\n\n\u00a0\nF\u00c5 10% AVSLAG P\u00c5 DIN F\u00d8RSTE BESTILLINGEN N\u00c5\nJeg tillater herved bruken av min e-post adresse for \u00e5 sende med rabattkuponger.\n\n\nHva handler dette produktet om?\n\nP\u00e5 Facebook, brukte vi \u00e5 \"kanskje\" delta p\u00e5 en hendelse. N\u00e5 er vi \"interessert\" i \u00e5 delta. Hvert klikk p\u00e5 \"Interessert\"-knappen dukker opp p\u00e5 nyhetsoppdateringen til v\u00e5re Facebook-venner \u2013 med dette, blir hendelser kjent hos flere og blir enda mer popul\u00e6re. Med v\u00e5r Facebook-hendelses tjeneste kan du kj\u00f8pe nye \"Interessert\" \u2013klikk raskt og billig.\n\n### Kj\u00f8p flere interessert-klikk for din Facebook-hendelse\n\nVi tilbyr denne tjenesten i tillegg til v\u00e5re andre Facebook-hendelses tjenester, og det vil gj\u00f8re at gjestelisten av hendelsen din ser autentisk ut. Videre vil det \u00f8ke populariteten til hendelsen din p\u00e5 Facebook og det kan tiltrekke virkelige gjester. Du vil f\u00e5 flere hendelses-brukere p\u00e5 toppen av det. Du velger hvor mange interesserte-klikk du \u00f8nsker \u00e5 kj\u00f8pe. Vi anbefaler generelt at antall interesserte personer er i henhold til st\u00f8rrelsen av den planlagte hendelsen. P\u00e5 denne m\u00e5ten beholder du kredibiliteten i din omgangskrets. Hvis du ikke er sikker p\u00e5 hvilken pakke du skal velge, s\u00e5 vennligst kontakt oss.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ec2ef07-c7de-47b8-8998-4e0fa63cc858"}
{"url": "http://www.forebygging.no/Kronikker/--2015/Binge-drinking-problematikken-i-Skottland--Stikker-EU-domstolen-kjepper-i-hjulene-for-skotsk-alkoholpolitikk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00112.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:14:10Z", "text": "## \u00abBinge drinking\u00bb-problematikken i Skottland \u2013 Stikker EU-domstolen kjepper i hjulene for skotsk alkoholpolitikk?\n\nAv: Martin Hennig, post doc. ved Universitetet i Troms\u00f8 og forsker p\u00e5 EU- og E\u00d8S-rettslige problemstillinger (2015)\n\n\u00a0\n\n***Det skotske parlamentet vedtok i 2012 \u00e5 innf\u00f8re tvungne minstepriser for alkohol som et virkemiddel i skotsk alkoholpolitikk. Form\u00e5let med tiltaket er \u00e5 begrense problemer knyttet til overstadig beruselse, ofte omtalt som \u00abbinge drinking\u00bb. N\u00e5 skal EU-domstolen avgj\u00f8re om virkemidlet er forenelig med EU-rettens markedsregler.***\n\n\n\n**Bakgrunn**\n\nS\u00e5kalt \u00abbinge drinking\u00bb er et velkjent fenomen p\u00e5 de britiske \u00f8yer og kjennetegnes ved at store mengder alkohol inntas over kort tid. Her til lands snakker man gjerne om \u00abei real fyllekule\u00bb, \u00abflatfylla\u00bb eller tar i bruk andre mindre flatterende betegnelser p\u00e5 den uheldige praksisen. N\u00e5 i julebordsesongen, er det bokstavelig talt h\u00f8ytid for dette s\u00e6regne drikkem\u00f8nstret ogs\u00e5 her til lands. I Skottland har skotske helsemyndigheter fors\u00f8kt \u00e5 gj\u00f8re endringer i folks drikkem\u00f8nster ved vedta et krav om minstepriser p\u00e5 salg av alkohol til forbrukere. Form\u00e5let med prisreguleringen er \u00e5 forhindre at drikkevarer omsettes til sv\u00e6rt lave priser, noe som er vanlig n\u00e5r det avholdes \u00abhappy hour\u00bb o.l. ved puber og barer. Dersom ordningen endelig tr\u00e5r i kraft, vil det bli forbudt \u00e5 selge en enhet med alkohol til en lavere pris enn \u00a30.50 ved serveringssteder og dagligvarebutikker. For eksempel vil det ikke v\u00e6re tillatt \u00e5 selge en pint med \u00f8l til en lavere pris enn \u00a31.35, som med dagens valutakurs utgj\u00f8r om lag 17 norske kroner. Forh\u00e5pentligvis vil minsteprisordningen, i det minste bidra til \u00e5 vri det skotske drikkem\u00f8nstret i en mer forsvarlig retning, og bremse de u\u00f8nskede skadevirkningene som overdrevent alkoholkonsum medf\u00f8rer. At det er nettopp skotske myndigheter som \u00f8nsker \u00e5 stramme inn alkoholpolitikken er ikke overraskende. I Skottland er antall alkoholrelaterte d\u00f8dsfall betydelig h\u00f8yere enn i England, Wales og Nord-Irland.\\[1\\]\n\nMen selv om minstepriser for alkohol umiddelbart fremst\u00e5r som et fornuftig og gjennomtenkt virkemiddel i skotsk alkoholpolitikk, m\u00e5 det stilles sp\u00f8rsm\u00e5l ved om ordningen er forenelig med EU-retten. Da det skotske parlamentet i 2012 vedtok minsteprisingen, grep The Scotch Whisky Association sammen med europeiske vin- og brennevinsforeninger muligheten til \u00e5 anlegge s\u00f8ksm\u00e5l mot skotske myndigheter.\u00a0 P\u00e5standen var at prisreguleringen hindrer det frie varebytte innenfor EUs indre marked. Problemet - if\u00f8lge saks\u00f8kerne, som ogs\u00e5 fikk tilslutning fra EU Kommisjonen, er at billig alkohol produsert i europeiske lavkostland ikke kan selges til en lav pris ved utsalg til forbrukere. Eksempelvis kan en skotsk pub under \u00abhappy hour\u00bb ikke selge billig importert \u00f8l til \u00a31.20, men m\u00e5 legge seg p\u00e5 den lovp\u00e5lagte minsteprisen som er fastsatt til \u00a31.35.\\[2\\] For bryggerier i andre EU-land med lave produksjonskostnader er dette en ulempe, siden de utenlandske bryggeriene mister sin konkurransefordel som er lav pris. P\u00e5 denne m\u00e5ten kan minsteprisordningen beskytte skotske bryggerier mot konkurranse fra utenlandske bryggerier hvor \u00f8l kan produseres til en lavere pris enn hva som er mulig i Skottland. Prisreguleringen kan dermed f\u00f8re til en utjevning av prisene p\u00e5 importert \u00f8l og \u00f8l produsert i Skottland. Siden importert \u00f8l p\u00e5f\u00f8res en ulempe som f\u00f8lge av ordningen, krever EU-retten at dette tiltaket m\u00e5 begrunnes ut fra hensynet til \u00e5 beskytte folkehelsen mot alkoholens skadevirkninger.\n\nVed behandling av saken i det skotske rettssystemet, fastslo f\u00f8rsteinstansdomstolen at minsteprisordningen kunne berettiges av hensyn til \u00e5 begrense alkoholkonsumet. Avgj\u00f8relsen ble imidlertid anket, og ankeinstansen har begj\u00e6rt EU-domstolen om \u00e5 ta stilling til om ordningen er forenelig med reglene om fri bevegelighet av varer. N\u00e5r det foreligger en endelig uttalelse fra EU-domstolen, er skotske domstoler forpliktet til \u00e5 legge uttalelsen til grunn for sin egen avgj\u00f8relse i saken. Hvor konkret EU-domstolen kommer til \u00e5 uttale seg i dette tilfellet gjenst\u00e5r \u00e5 se, men EU-domstolen har i flere tidligere forh\u00e5ndsuttalelser g\u00e5tt langt i \u00e5 etterlate nasjonale domstoler liten grad av handlingsrom til \u00e5 vurdere lovligheten av nasjonale alkoholpolitiske tiltak. Et eksempel p\u00e5 at EU-domstolen i forh\u00e5ndsuttalelser gj\u00f8r betydelige inngrep i nasjonal alkoholpolitikk, finner man i avgj\u00f8relsen Rosengren. Denne saken f\u00f8rte til at det svenske, og senere ogs\u00e5 det norske, forbudet mot privatimport av alkohol fra andre EU/E\u00d8S-stater, ble opphevet.\\[3\\]\n\n\u00a0\n**Er skotske helsemyndigheter maktesl\u00f8se i kampen mot \u00abbinge drinking?**\n\nSelv om EU-domstolen enn\u00e5 ikke har tatt standpunkt til om Skottland lovlig kan innf\u00f8re minstepriser for alkohol, er det flere faktorer som taler for at tiltaket er i strid med EU-retten. Dette er i alle fall holdningen til EUs generaladvokat, som nylig har avgitt sin uttalelse til EU-domstolen i saken.\\[4\\] Generaladvokatens oppgave er \u00e5 utrede og gi veiledning omkring de rettslige sp\u00f8rsm\u00e5l i sakene som bringes inn for EU-domstolen. EU-domstolen st\u00e5r riktignok fritt til \u00e5 fravike generaladvokatens uttalelse, men velger i et flertall av sakene \u00e5 f\u00f8lge r\u00e5dgivningen som gis i uttalelsene.\n\nGeneraladvokatens viktigste innvending mot den skotske minsteprisordningen, er at prisen p\u00e5 alkohol ogs\u00e5 kan heves ved \u00e5 \u00f8ke alkoholavgiftene. If\u00f8lge generaladvokaten vil \u00f8kte alkoholavgifter ramme importerte og nasjonalt produserte drikkevarer likt, og importproduktene vil fremdeles kunne selges til en lavere pris enn de dyrere nasjonale produktene. En slik lik pris\u00f8kning p\u00e5 alle produkter p\u00e5 markedet har ikke den samme beskyttende virkningen overfor hjemlige bryggerier, som en minsteprisordning som utjevner prisene. I tr\u00e5d med proporsjonalitetsprinsippet, kreves det derfor at skotske myndigheter anvender det minst handelsrestriktive tiltaket, ogs\u00e5 n\u00e5r det gjelder nasjonal alkoholpolitikk. Som generaladvokaten understreker, er det en h\u00f8y terskel for \u00e5 bruke et sv\u00e6rt handelsrestriktivt tiltak som minsteprising, og for at tiltaket skal kunne tillates, m\u00e5 skotske myndigheter kunne bevise at prisreguleringen har flere fordeler og f\u00e6rre ulemper enn \u00f8kte alkoholavgifter.\n\nDet m\u00e5 riktignok kunne antas, slik generaladvokaten legger til grunn, at \u00f8kte alkoholavgifter ogs\u00e5 har evnen til \u00e5 begrense problemer knyttet til \u00abbinge drinking\u00bb. N\u00e5r avgiftene \u00f8kes, m\u00e5 serveringsstedene naturlig nok heve prisene p\u00e5 drikkevarene for \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 drive med tap. Imidlertid er det tvilsomt om en generell avgifts\u00f8kning er det mest effektive alkoholpolitiske virkemidlet \u00e5 benytte seg av i Skottland. If\u00f8lge skotske myndigheter er det tvilsomt om \u00f8kte avgifter vil v\u00e6re tilstrekkelig for \u00e5 unng\u00e5 \u00abdumping\u00bb priser. En \u00f8kning i alkoholavgiftene forhindrer ikke at serveringsstedene kutter prisen og selger drikkevarer med ingen eller liten profitt mens \u00abhappy hour\u00bb p\u00e5g\u00e5r, for deretter \u00e5 \u00f8ke prisene senere p\u00e5 kvelden n\u00e5r gjestene er beruset. Slik sett kan en urokkelig minstepris regnes som et mer effektivt tiltak enn en avgifts\u00f8kning for \u00e5 forhindre sv\u00e6rt lave priser i korte perioder.\n\nDen viktigste innvendingen mot at EU-domstolen krever at en \u00f8kning av alkoholavgifter anvendes i stedet for minsteprising, er at det kan by p\u00e5 store vanskeligheter \u00e5 f\u00e5 politisk gjennomslag for en tilstrekkelig stor avgifts\u00f8kning til at drikkem\u00f8nsteret i Skottland endres. Problemet er det at skotske myndigheter ikke har mulighet til \u00e5 h\u00f8yne alkoholavgiftene p\u00e5 egenh\u00e5nd. Det er den sentrale regjeringen i London som fastsetter avgiftsniv\u00e5et, og en eventuell avgifts\u00f8kning vil f\u00e5 virkning i hele Storbritannia og i Nord-Irland. Det skotske parlamentet har bare f\u00e5tt overf\u00f8rt begrenset kompetanse til \u00e5 bekjempe alkoholrelaterte problemer, herunder muligheten \u00e5 innf\u00f8re minstepriser for alkoholholdige drikkevarer. Derimot har skotske myndigheter ingen selvstendig adgang til \u00e5 \u00f8ke alkoholavgiftene med virkning innenfor Skottlands grenser.\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\n\nAvhengig av utfallet av EU-domstolens avgj\u00f8relse, kan Skottland i etterkant befinne seg i en sv\u00e6rt uheldig situasjon. Hvis resultatet av saken blir at minsteprisordningen er uforenelig med EU-retten, er skotske myndigheter avhengig av politisk velvilje i London for \u00e5 f\u00e5 gjennomf\u00f8rt en avgifts\u00f8kning. Man kan aldri forutsi mulighetene for \u00e5 \u00f8ke alkoholavgiftene, og i verste fall blir skotske myndigheter st\u00e5ende igjen uten effektive virkemidler i kampen mot u\u00f8nsket \u00abbinge drinking\u00bb.\n\nI denne sammenhengen er det verdt \u00e5 bemerke at for mange skotter som er opptatt av uavhengighet fra Storbritannia, kan problematikken knyttet til minsteprising av alkohol bli en bitter p\u00e5minnelse om at skotske myndigheter mangler mulighet til \u00e5 h\u00e5ndtere egne regionale problemer av sosial karakter. Man ser her et mulig eksempel p\u00e5 at Skottland har sv\u00e6rt f\u00e5 muligheter til \u00e5 drive en selvstendig alkoholpolitikk, og er bundet av f\u00f8ringer fra b\u00e5de EU og Storbritannia for \u00e5 kunne b\u00f8te p\u00e5 regionale sosiale utfordringer.\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\n\u00a0\n**Folkehelse eller markedsintegrasjon?**\n\nI en st\u00f8rre sammenheng f\u00f8yer sp\u00f8rsm\u00e5let om minsteprising av alkohol i Skottland seg inn i en lang rekke avgj\u00f8relser hvor EU-domstolen pr\u00f8ver lovligheten av nasjonale alkoholpolitiske virkemidler. I flere av disse avgj\u00f8relsene har utfallet blitt at hensynet til europeisk markedsintegrasjon og fri flyt av (drikke)varer har blitt tillagt st\u00f8rre vekt enn statenes behov for \u00e5 f\u00f8re en streng nasjonal alkoholpolitikk. Det er p\u00e5 den ene side forst\u00e5elig at EU-domstolen sl\u00e5r hardt ned p\u00e5 folkehelsetiltak som har en beskyttende virkning overfor nasjonale produsenter. P\u00e5 den annen side er det bemerkelsesverdig at EU-domstolen behandler alkohol som en hvilken som helst annen handelsvare, og ikke i tilstrekkelig grad vektlegger det faktum at alkohol hvert \u00e5r p\u00e5f\u00f8rer enkeltindivider og samfunnet som helhet betydelig skade. Gitt at alkohol utvilsomt er et skadelig produkt, b\u00f8r EU-domstolen utvise stor varsomhet med \u00e5 overpr\u00f8ve den skotske minsteprisordningen som n\u00e5 er oppe til vurdering i saken The Scotch Whisky Association.\u00a0 \u00a0\u00a0\n\n\u00a0\n\n\\[1\\] http://www.alcohol-focus-scotland.org.uk/alcohol-information/alcohol-facts-and-figures/\n\n\\[2\\] For n\u00e6rmere opplysninger om minsteprisordningen i Skottland, se Martin Hennig, Frihandel med helseskadelige rus- og n\u00e6ringsmidler \u2013 EU- og E\u00d8S-rettens rammer for nasjonalt vern av folkehelsen (Oslo 2015), s. 103-6.\n\n\\[3\\] Sak C-170/04, Klas Rosengren mfl. Mot Riks\u00e5klagaren, Sml. 2007 s. I-04071.\n\n\\[4\\] Sak C-333/14, *The Scotch Whisky Association*, Advocate General's Opinion - 3 September 2015.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "65343e3e-514a-4bbd-ad2d-30d53e139e54"}
{"url": "http://www.lotusstoves.com/no/index", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00355.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:40:11Z", "text": "  - # De nye ansiktene i Prestige-familien...\n  - # Perfect design combined with a perfect stove...\n\n  - # We take user friendly handling to a whole new level...\n\n  - # Litt mindre. Samme unike egenskaper\n\n  - # Unike modeller med unike muligheter\n\n \n    I 2019 halveres nemlig st\u00f8tten.**\n    **Ekstraordin\u00e6re ovner med ekstraordin\u00e6re muligheter**  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6f595c96-580d-41e8-81ba-20f73f555893"}
{"url": "http://tantemonica.blogspot.com/2013_04_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00627.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:06:20Z", "text": "00:04    19 kommentarer:        \n\n## onsdag 10. april 2013\n\n### S\u00e5\u00e5\u00e5 fint\n\nEn sjelden gang dukker det opp bilde av et interi\u00f8r som man bare faller helt for, og for meg er dette et slikt  \nbilde. Jeg har i grunnen ikke vurdert \u00e5 bruke tapet p\u00e5 soverommet vi snart skal fortsette \u00e5 pusse opp.  \nJeg har bare vurdert for og imot forskjellige typer panel, men dette bildet gj\u00f8r at jeg n\u00e5 faktisk  \nvurderer tapet isteden. Skulle gjerne hatt et soverom som oser gammeldags sjarm som dette.  \n  \nBildet er l\u00e5nt fra bloggen Made in Persbo.  \nStikk innom hos Carina for masse fin inspirasjon,  \ndet er ikke bare soverommet som er fint hos henne :-))\n\nMonica  kl. \n\n22:50    5 kommentarer:        \n\n \n## mandag 8. april 2013\n\n### V\u00e5rforberedelser\n\n\n\n  \n\nSom hos s\u00e5 mange andre dreier mine v\u00e5rforberedelser seg om \u00e5 plante og\u00a0\n\nforberede sommerens blomsterflor.\n\n  \n\n\n  \nI glassverandaen tar jeg stiklinger av pelargoniene mine.\n\n  \n\n\n  \nDet er s\u00e5 koselig \u00e5 holde p\u00e5 med dette n\u00e5r v\u00e5rsola titter inn.\n\n  \n\n\n  \nMed dette innlegget deltar jeg i m\u00e5nedens konkurranse hos Nib.\n\nStikk innom og se alle de fine v\u00e5rforberedelsene rundt om :-))\n\nMonica  kl. \n\n14:42    15 kommentarer:        \n\n \n## fredag 5. april 2013\n\n### Enkelt i farfar-huset\n\n\n\n  \nI farfar-huset er det enkelt p\u00e5 s\u00e5 mange m\u00e5ter.\n\nDen enkle stilen r\u00e5der i interi\u00f8ret, og det har v\u00e6rt forholdsvis enkelt\u00a0\n\n\u00e5 bestemme seg for hvordan vi vil ha det. De enkle plankveggene med de enkle listene,\n\nde innb\u00f8d liksom til en enkel stil. Det er nesten som om huset har vist oss veien :-)\n\n  \n\n\n  \nDe lyse fargene kom etter hvert av seg selv.\u00a0\n\nVi fant ut at det var praktisk med lyse farger siden vi ikke har str\u00f8m i huset,\n\nmen vi har beholdt en del av farfars farger ogs\u00e5. De gr\u00e5 kj\u00f8kkenstolene for eksempel;\n\nDe er det nok farfar som har malt, med gr\u00e5 gulvmaling ser det ut til :-)).\n\nOg den brune lille hylla p\u00e5 veggen der... Den var det enkelt \u00e5 beholde slik.\n\nJeg er s\u00e5 glad i litt brunt blant alt det lyse,\n\nsynes det gir en litt mer gammeldags stemning enn om alt er lyst.\u00a0\n\nFilleryene, parafinlampa og kikkerten gir ogs\u00e5 noen sm\u00e5, men fine kontraster i kj\u00f8kkenet.\n\n  \n\n\n  \nDet er ogs\u00e5 s\u00e5 enkelt \u00e5 pynte opp her i farfar-huset.\n\nEi lita mugge med en blomsterkvast er alt som skal til :-))\n\n  \n\n\n  \n\u00a0Et gammelt spann f\u00e5r st\u00e5 for kontrasten og den enkle pynten i gangen :-))\n\n\u00c5\u00e5\u00e5\u00e5h som jeg gleder meg til hundekjeksen blomstrer igjen.\n\n  \n\n\n  \nLitt mer enn en blomsterkvast er heller ikke \u00e5 forakte ;-))\n\n  \n\n\n  \n\u00a0Hvem liker ikke gamle sinkbaljer med blomster i?\n\n  \n\n\n  \nBlomster i alle rom det kan jeg like :-)) ...\n\n\n\n\n\n  \n...og p\u00e5 trappa.\n\n\n\n  \n\u00a0Hundekjeks i sinkb\u00f8tter p\u00e5 trappa er blitt et fast innslag om sommeren.\n\nS\u00e5 enkelt \u00e5 gj\u00f8re det samme hvert \u00e5r ogs\u00e5 i farfar-huset.\n\nDisse bildene fra i fjor sommer fikk meg til \u00e5 lenge litt etter sommeren,\n\nmen f\u00f8rst skal v\u00e5ren nytes :-))\n\n  \nMonica  kl. \n\n21:56    30 kommentarer:        \n\n \n## tirsdag 2. april 2013\n\n### Tenk det...\n\n\n\n  \n...at dette bildet som jeg tok 1. mai i fjor, i disse dager er \u00e5 finne over to sider i Lev landlig :-))\n\nNei, det hadde jeg aldri forestillt meg.\n\n  \n\n\n\n  \nDet var en av v\u00e5re vanlige v\u00e5rturer til farfar-huset,\n\nhvor vi hadde fyllt opp b\u00e5ten med litt ting og tang, helt som vanlig ;-))\n\n  \n\n\n  \n\u00a0Jeg syntes kontrasten mellom de sn\u00f8kledde fjellene og g\u00e5rden som l\u00e5 der med bar mark var s\u00e5 fin,\n\nog m\u00e5tte bare, helt som vanlig, ta noen bilder.\n\n  \n\n\n  \n\u00a0Fjellene var sn\u00f8kledt men rundt g\u00e5rden var det blitt v\u00e5rlig gr\u00f8nt,\n\nog vi gledet oss til \u00e5 g\u00e5 i land.\n\n  \n  \n\n\n  \nNydelige bl\u00e5 fioler stod i full blomst ved \"veien\" opp mot huset.\n\nJeg husker ikke helt hva vi gjorde i farfar-huset denne dagen men vi hadde nok  \nbegynt \u00e5 forberede oss p\u00e5 reportasje-bes\u00f8k. Utrolig hvor mye vi fikk gjort\u00a0 i l\u00f8pet av v\u00e5ren i fjor ;-)  \nAlltid greit med litt press p\u00e5 seg, og kjekt med det som er unnagjort f\u00f8r sommeren kommer :-))  \n  \n\n\n\n  \nP\u00e5 hjemveien m\u00e5tte jeg ta et bilde av \"sj\u00e5f\u00f8ren\" ogs\u00e5,\n\ntror han hadde tatt mine gamle solbriller i farten, kom visst br\u00e5tt p\u00e5 denne soldagen ;-))\n\n  \n\n\n  \nGjett om vi gleder oss over at \u00e5rstiden for slike dager n\u00e5 ligger foran oss,\n\ngleder oss over v\u00e5ren som er i emning, gleder oss til fine dager, til en stille fjord, til \u00e5 plukke inn bl\u00e5 fioler\u00a0\n\nog til \u00e5 forberede huset og stedet v\u00e5rt til sommeren.\n\nJa, slik h\u00e5per vi det blir i \u00e5r ogs\u00e5 :-))\n\n  \n14:23    10 kommentarer:        \n\n \n    \n\n## VELKOMMEN\\!\n\n  \nHei hei :-) Mitt navn er Monica, og jeg bor p\u00e5 Nordvestlandet. Jeg bor i et gammelt hus sammen med min mann og tre s\u00f8nner. Jeg har alltid hatt en forkj\u00e6rlighet for gamle ting og liker \u00e5 ha et eller to oppussingsprosjekter p\u00e5 gang. Jeg jobber som frilansjournalist p\u00e5 heltid og tar bilder, skriver tekster og styler reportasjer, for det meste for magasinet Lev Landlig. Jeg er ogs\u00e5 veldig glad i h\u00e5ndarbeid, og har alltid flere p\u00e5 gang samtidig. Av og til er det noe som blir ferdig ogs\u00e5 ;-)\n\n    \n\n## Huset v\u00e5rt\n\n  \nVi bor i et gammelt hotell som vi pusser opp litt etter litt.\n\n    \n\n## Farfar-huset\n\n  \nN\u00e5r vi runder neset med b\u00e5ten og ser g\u00e5rden ligge der innunder fjellene kommer go'f\u00f8lelsen. Vi senker skuldrene og g\u00e5r ikke etter klokka n\u00e5r vi er i farfar-huset, selv om vi har mye \u00e5 gj\u00f8re f\u00f8ler vi at vi er s\u00e5 frie. Vi gj\u00f8r akkurat som vi vil. Vi har handlet det vi trenger for oppholdet, og det er ingen som skal delta p\u00e5 noe eller kj\u00f8res hit eller dit. Vi skal bare fortsette litt p\u00e5 v\u00e5rt prosjekt sammen, gj\u00f8re litt hver gang for \u00e5 virkeliggj\u00f8re noen av dr\u00f8mmene v\u00e5re. Dr\u00f8mmeverandaen kan nok ta litt tid, men vi venter heller for \u00e5 f\u00e5 det slik vi har tenkt. Men litt f\u00e5r vi gjort p\u00e5 g\u00e5rden hvert \u00e5r, i tillegg til \u00e5 kose oss og nyte livet sammen med guttene, familie og venner.\n\n    \n\n## Oppskrift p\u00e5 et gammelt mormorteppe\n\n  \n## Hekle sn\u00f8krystaller\n\n    \n     Kom mai, du skj\u00f8nne milde.... \n\n    \n    \n     Jeg nekter \u00e5 hoste\\! \n\n  - Godt Isolert\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9b5395fb-d234-4ca0-ab27-80b5dee0806d"}
{"url": "https://www.nrk.no/ostlandssendingen/gardermoen-oker-kapasiteten-1.7469927", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00196.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:47:23Z", "text": "# Gardermoen \u00f8ker kapasiteten\n\nGardermoen \u00f8ker kapasiteten til 28 millioner passasjerer i 2017 og til 35 millioner i l\u00f8pet av 2020-tallet.\n\n\n\nNye Terminal 2 p\u00e5 Gardermoen\n\n\n\n\n\n\nJ\u00f8rund Hessevik\n\nGrethe Kielland Jenssen\n**Kapasiteten p\u00e5 Oslo Lufthavn Gardermoen er per i dag 19 millioner passasjerer. F\u00f8rste del av utvidelsen skal st\u00e5 ferdig i 2017, og vil koste 12,5 milliarder kroner.**\n\n  -  Utvidelsen kan komme for sent \n  -  Gr\u00f8nt lys for utbygging \n\nTerminalen vil etter utvidelsen v\u00e6re vel s\u00e5 enkel, oversiktlig, effektiv og arkitektonisk attraktiv som den er i dag, skriver OSL.\n\n  - **Se bildene:** Slik skal den nye terminalen se ut\n\n## Sterkere vekst enn ventet\n\n\n\nDa OSL flyttet fra Fornebu til Gardermoen p\u00e5 1990-tallet, ble det ikke tatt h\u00f8yde for en \u00e5rlig passasjermengde p\u00e5 19 millioner. Siden \u00e5pningen i 1998 har veksten v\u00e6rt langt sterkere enn ventet.\n\n**Den utvidede terminalen som skal tas i bruk i 2017, har allerede f\u00e5tt konsesjon, men den siste utvidelsen til 35 millioner passasjerer er avhengig av \u00e5 bli godkjent av regjeringen.**\n\nIf\u00f8lge OSL vil utvidelsen representere en videreutvikling av norsk byggeskikk, med utstrakt bruk av naturmaterialer og med enkle og n\u00f8kterne l\u00f8sninger.\n\n  - **Les:  \u2013 M\u00e5 ha ny terminal p\u00e5 Gardermoen **\n\n## P\u00e5 st\u00f8rrelse med to operahus\n\nDet nye bygget med b\u00e5de avgangs- og ankomsthall blir p\u00e5 52 000 m\u00b2 og vil ha et innsjekkingsomr\u00e5de med 34 nye skranker.\n\nSelve piren blir liggende p\u00e5 nordsiden av dagens ankomst- og adgangshall og blir 63 000 m\u00b2. M\u00e5lt i kvadratmeter tilsvarer utbyggingen mer enn to operahus.\n\n## Raser mot utbygging\n\nMilj\u00f8organisasjonen Framtiden i v\u00e5re hender er sv\u00e6rt kritisk til utbyggingen.\n\n\u2013 Dette er en svart dag for milj\u00f8et. Det ser ut til at myndighetene ser helt bort fra klimaforpliktelsene sine \u00e5 kutte klimagassutslippene med 30 prosent innen 2020, sier leder Arild Hermstad.\n\n\n\n  Publisert  19.01.2011, kl. 15.17    Oppdatert  19.01.2011, kl. 16.27 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "892a3113-5428-4ccb-8b65-db1b6c0080d7"}
{"url": "https://www.tv2.no/storm/9575181/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:37:09Z", "text": "# Nytt\u00e5rsv\u00e6ret: \u00c9n stor taper og \u00e9n stor vinner\n\n\n\nDet blir fint v\u00e6r over store deler av landet p\u00e5 nytt\u00e5rsaften, men \u00e9n landsdel blir v\u00e6rtaper.\n\n Angelica Hagen \n\n27.12.2017\n\nN\u00e5 setter kulda inn over hele landet, og mildv\u00e6ret som herjet f\u00f8r jul er offisielt over.\n\n\u2013 To-tredjedeler av landet f\u00e5r fint v\u00e6r p\u00e5 nytt\u00e5rsaften, sier Storm-meteorolog Olav Krogs\u00e6ter.\n\nV\u00e6rvinneren blir imidlertid Trondheim og Nord-Norge.\n\nHer blir det oppholdsv\u00e6r, og gode muligheter for fin sikt til nytt\u00e5rsrakettene.\n\nDet blir ogs\u00e5 lite vind og kalde temperaturer.\n\n## l\u00f8rdag 21. april\n\n### Fra klokken 15 til 21\n\nmm\n\ntotal mm\n\nm/s\n## Nedb\u00f8r og skyer\n\nLengre s\u00f8r i landet, p\u00e5 Nordm\u00f8re, Vestlandet og S\u00f8rlandet vil det sannsynligvis komme sn\u00f8- og sluddbyger.\n\n\u2013 Det vil komme mange sm\u00e5 lavtrykk, s\u00e5 detaljene er ikke s\u00e5 lette \u00e5 sl\u00e5 fast n\u00e5. Men det vil komme nedb\u00f8r i en eller annen form, sier Krogs\u00e6ter.\n\nTemperaturene vil ligge n\u00e6r null, og dermed blir det mye mildere her enn i nord. Det er fare for at det kan bli overskyet flere steder.\n\n\u2013 S\u00f8rlandet f\u00e5r den mest vindfulle og nedb\u00f8rrike siste dagen i \u00e5ret. De f\u00e5r det verst, sier meteorologen.\n\n## Sn\u00f8 og opphold\n\nI Bergen er det ogs\u00e5 vanskelig \u00e5 si om det blir hvit eller v\u00e5t nedb\u00f8r.\n\n\u2013 Det er sv\u00e6rt skiftende v\u00e6r i S\u00f8r-Norge med nedb\u00f8r mange steder, sier Krogs\u00e6ter.\n\nP\u00e5 \u00d8stlandet vil det komme en del sn\u00f8, men det vil ogs\u00e5 v\u00e6re opphold enkelte steder. Om det blir overskyet avhenger av hvor mye nedb\u00f8r som kommer.\n\n\u2013 Men det blir ikke s\u00e5 verst, sl\u00e5r meteorologen fast.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "18a07fcc-d322-4358-b38b-1ce1e9343ace"}
{"url": "https://freak.no/forum/showthread.php?p=3320853&s=ca6cafb522b51d922ba9a587087cafea", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00580.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:39:45Z", "text": "12\\. oktober 2013\n\nDette er kanskje litt feil underforum \u00e5 ta det opp p\u00e5, men gj\u00f8r det allikevel for \u00e5 n\u00e5 de jeg vil n\u00e5.  \n  \nGreia er vel den at jeg kunne \u00f8nske det fantes en egen datingside ala freak da jeg har hatt litt problemer med \u00e5 m\u00f8te menn med mine interesser andre steder. Kanskje problemet mitt er at slike menn ikke er p\u00e5 datingsider, men s\u00e5 fins det jo ikke heller s\u00e5.. En ting er venner, men n\u00e5 som jeg er p\u00e5 utkikk etter en kj\u00e6reste syns jeg det er vanskelig p\u00e5 ordin\u00e6re datingsider hvor inntrykket mitt er at folk stort sett drikker \u00f8l, ser fotball og diskuterer hva de skal gj\u00f8re i ferien.  \n  \nJeg vil m\u00f8te en jeg ikke trenger \u00e5 forklare hva en skogsfester, en med min type humor som da ikke inneb\u00e6rer \u00e5 benke seg foran tv'en for \u00e5 se \"alle elsker raymond\" etter jobb.  \n  \nEr jo i for seg ikke noe problem \u00e5 faktisk dra p\u00e5 hausmania, skogsfester, m\u00e5nefisken etc \u00e5 lete der men helt \u00e6rlig kan det noen ganger v\u00e6re vanskelig \u00e5 tolke hva folk der *egentlig* er ute etter samtidig som slike situasjoner syns jeg er ganske stressende siden det er et ganske lite milj\u00f8 hvor man alltid kjenner en som kjenner en.  \n  \nNoen andre som ogs\u00e5 har tenkt p\u00e5 det, eller som ogs\u00e5 kunne tenkt seg en slik side?\n\n12\\. oktober 2013\n\nVet dessverre ikke om noen s\u00e5nne sider. Annet enn m\u00f8teplassen da, men jeg liker ikke sider hvor jeg m\u00e5 betale for ting.  \n  \nJeg lurer dog p\u00e5: Hva er hausmania og m\u00e5nefisken? F\u00f8rste gang jeg leser de ordene. Jeg vet hva skogsfest er, men det er heller ikke noe jeg har merket meg som \"vanlig\" \u00e5 bedrive. S\u00e5 det var noen rare hobbyer da  I forhold til \u00e5 se p\u00e5 tv, mener jeg ...\n\nSist endret av Taurean; 12. oktober 2013 kl. 03:19.\n\n\n\n12\\. oktober 2013\n\nHar ikke testet s\u00e5 mange datingsider, men jeg har selv brukt sukker.no.  \n  \nJa, jeg er \u00e6rlig om det. Nei, jeg har ikke noe problem med det.  \n  \nHer vet jeg at andre er interessert i det samme som meg, det gj\u00f8r jeg ikke p\u00e5 facebook.  \n  \nDersom du har en noe annerledes interesse kan du kanskje hinte fremp\u00e5 slik at de med samme interesse kan forst\u00e5 deg?\n\n69fastback\n12\\. oktober 2013\n\nJeg har akkurat samme problemstilling, s\u00e5 legg gjerne ut hvis noen vet om s\u00e5nne sider eksisterer.  \nJeg har fors\u00e5vidt brukt okcupid.com, hvor det er en del forskjellige mennesker med forskjellige interesser som jeg ikke ser s\u00e5 ofte p\u00e5 de norske datingsidene. Men det er internasjonalt da, men en god del nordmenn  Ellers vet jeg ikke..\n\nSpelevinken\n\n\n\n\n12\\. oktober 2013\n\nDet er vel bare \u00e5 skrive en \u00e6rlig beskrivelse om seg selv. Skrive hva du vil etc.  \n  \nJeg er ganske sikker p\u00e5 at det finnes en stor variasjon av folk p\u00e5 datingsider og det er vanligvis freaksa og de ensome som sitter igjen der. S\u00e5 du skal nok ikke har problemer med \u00e5 finne en misliker \u00f8l, festing og tv.\n\nSist endret av Spelevinken; 12. oktober 2013 kl. 09:06.\n\n\n\n 1.375 2.250\n\n12\\. oktober 2013\n\nMin erfaring er at mange (menn) p\u00e5 slike sider bryr seg fint lite om hva man vil eller ikke vil, du kan skrive nesten hva som helst, og de tar kontakt uansett. Mange er villige til \u00e5 late som hva som helst for \u00e5 f\u00e5 oppmerksomheten. S\u00e5 skj\u00f8nner man etter \u00e5 ha kastet bort masse tid at de har helt andre preferanser enn en selv og egentlig bare er opptatt av \u00e5 f\u00e5 knulle. Bedre \u00e5 m\u00f8te folk p\u00e5 sider som ikke er tradisjonelle sjekkesteder, synes jeg.\n\n\n\n12\\. oktober 2013\n\nSitat av **Susanna** \nMange er villige til \u00e5 late som hva som helst for \u00e5 f\u00e5 oppmerksomheten. S\u00e5 skj\u00f8nner man etter \u00e5 ha kastet bort masse tid at de har helt andre preferanser enn en selv og egentlig bare er opptatt av \u00e5 f\u00e5 knulle\n\nhaha lo litt fordi det er sant.  \n  \nTil TS:  \nJeg vet ikke om gutter i dag er pingler men etter det jeg ser s\u00e5 sjekker de aldri opp jenter med mindre de er fulle? stemmer det?  \n  \nis\u00e5fall, s\u00e5 kan du jo ta intiativet selv, det er vel sikkert noen du liker.  \nMen for all del, hvis du skal sjekke opp noen, s\u00e5 ikke let p\u00e5 fester, byen osv.\n\nSist endret av Spelevinken; 12. oktober 2013 kl. 09:23.\n\naeon\\_illuminate\n\nshiiiibe mjau mjau\\!\\!\n\n\n\n 2.158 1.405\n\n12\\. oktober 2013\n\nMen for all del, hvis du skal sjekke opp noen, s\u00e5 ikke let p\u00e5 fester, byen osv.\n\n...Og hvor skulle det fungere bedre mente du? Heller p\u00e5 'utradisjonelle' steder enn f.eks i en typisk vorspielsettning?\n\nSist endret av aeon\\_illuminate; 12. oktober 2013 kl. 09:34.\n\n12\\. oktober 2013\n\n...Og hvor skulle det fungere bedre mente du? Heller p\u00e5 'utradisjonelle' steder enn f.eks i en typisk vorspielsettning?\n\nS\u00e5 vorsspielsetting er tradosjonelle n\u00e5r det gjelder sjekking av damer? S\u00e5 igjen, gj\u00f8r du det bare n\u00e5r du drikker da? Eller sjekker du damer ogs\u00e5 edru?  \n  \nDet finner hundrevis av bedre steder for \u00e5 m\u00f8te en man kan like enn vors. Tror du s\u00e6ri\u00f8st det er bare folk som drikker hver helg som er sosiale?  \nHva med skole? Jobb? Butikk? Tog? Alt er vel bedre enn vors?  \n  \nIkke bare det, det finnes veldig mange menn som ikke er interesert i damer som drikker hver helg, aka drar p\u00e5 vors.  \nOg ut i fra egne erfaringer, s\u00e5 ender vanligvis ikke en fl\u00f8rt p\u00e5 et vors med et forhold\n\nSist endret av Spelevinken; 12. oktober 2013 kl. 10:03.\n\n12\\. oktober 2013\n\nTror du s\u00e6ri\u00f8st folk som drikker hver helg kan m\u00f8te noen da ?\n\nEhh ja? Selvsagt kan man ta seg en fest i helgene og allikevel klare \u00e5 m\u00f8te noen. Noen trenger alkohol for \u00e5 \"manne\" seg opp til sjekkinga, og jeg ser ingen problemer med dette s\u00e5 lenge to stk. finner hverandre. Er jo ikke slik at man trenger \u00e5 v\u00e6re drita....Dette gjelder b\u00e5de for menn og kvinner.  \n  \nMin tidligere samboer traff jeg p\u00e5 fest, og det varte over 9 \u00e5r. N\u00e5 har jeg veldig god kjemi og kontakt med ei jeg traff p\u00e5 fest utenfor Bergen.  \nS\u00e5 for min del har alkohol v\u00e6rt veldig behjelpelig med kj\u00e6rligheten. Det handler om \u00e5 kunne oppf\u00f8re seg n\u00e5r man drikker og v\u00e6re seg selv. Selvtillit, humor + alkohol er gode ingredienser for mange.  \nFolk som drikker alkohol for \u00e5 knulle den aktuelle kvelden er noe helt annet.\n\nSpelevinken\n\n\n\n\n12\\. oktober 2013\n\n\nEhh ja?\n\nSorry det var en typo.  \n  \nJeg mente \"tror du s\u00e6ri\u00f8st det er bare folk som drikker hver helg som kan m\u00f8te noen\"  \n  \nDet er mange som tenker s\u00e5nn, jeg sier ikke at det er umulig \u00e5 m\u00f8te noen du kan like p\u00e5 fest eller p\u00e5 byen obster, det er vel bare det at n\u00e5r folk drikker s\u00e5 er de litt annerledes, og det er jo synd at mange trenger alkohol for \u00e5 ta steget til \u00e5 sjekke opp noen, for da er det jo den personen jenta tror hun f\u00e5r.\n\nSist endret av Spelevinken; 12. oktober 2013 kl. 10:27.\n\nXasma\n\ndumstein\n\n\n\n 1.942 1.479\n\n12\\. oktober 2013\n\nTror nok det st\u00f8rste problemet her er at du ser etter en som passer for deg, med samme interesser. Jeg mener ikke her \u00e5 markedsf\u00f8re meg selv, men jeg vet ikke hva en skogfest er, du m\u00e5tte forklart meg det, men betyr dette at det er noe jeg ikke hadde pr\u00f8vd for en person jeg var interessert i? Nei. Gjelder dette mange? Ja.  \n  \nEnten m\u00e5 du \u00e5pne deg for milj\u00f8et du kaller snevert, eller s\u00e5 finner du ikke det du leter etter, \u00e5penbart. Hva med \u00e5 heller bare prate med mennesker og plutselig finne en det passer \u00e5 v\u00e6re med? S\u00e5 vet du om det er noe \u00e5 holde p\u00e5 om de er villige til \u00e5 pr\u00f8ve skogfest, eller ler av din humor. Ang\u00e5ende hva folk p\u00e5 fest er ute etter... Ikke ha sex f\u00f8rste kveld du m\u00f8ter de og se om de ringer/sender melding senere, og ta det derfra. Det er ikke en tryllekunst.\n\nkjerstin\n12\\. oktober 2013\n\nHva med \u00e5 finne deg en gutt som heller er \u00e5pent for noe nytt?  \nSkogfester er noe jeg aldri har h\u00f8rt om, og jeg kan love deg kompisene mine ikke har h\u00f8rt om det heller, vil det si at vi ikke liker skogfester? Ikke n\u00f8dvendigvis.\n\nfr\u00f8kna90\n23\\. oktober 2013\n\nTakk for alle svar\\!  \n  \nJeg er litt glad for at jeg laget en ny bruker for \u00e5 lage denne tr\u00e5den n\u00e5, for jeg kjenner jeg blir litt flau av \u00e5 lese den p\u00e5 ny n\u00e5. Jeg skrev nok i et \u00f8yeblikk av oppgitthet uten \u00e5 egentlig tenke meg s\u00e5 voldsomt om.  \n  \nEtter \u00e5 ha pr\u00f8vd noen nettsider f\u00f8ler jeg egentlig at det stort sett er en type mann der, og jeg gidder ikke prate om v\u00e6ret med han.. Men er s\u00e5 klart jeg som m\u00e5 gj\u00f8re en innsats ellers, eller rett og slett ta meg sammen. Jeg blir jo faktisk sjekka opp, men da friker jeg ut og trekker meg unna.\n\nKjedelig Streiting\u2122\n\n\n\n 3.371 2.183\n\n23\\. oktober 2013\n\nDu f\u00e5r ta og slenge opp et bilde i tr\u00e5den her, s\u00e5 skal du se det blir vei i vellinga.   \n  \nPS: Er det forresten en grunn til at denne ligger under \"Rusdebatt\"?\n\nLucy In The Sky\n\nDiscoDingo\n\n\n\n 1.740 3.202\n\n25\\. oktober 2013\n\nMin erfaring er at mange (menn) p\u00e5 slike sider bryr seg fint lite om hva man vil eller ikke vil, du kan skrive nesten hva som helst, og de tar kontakt uansett. Mange er villige til \u00e5 late som hva som helst for \u00e5 f\u00e5 oppmerksomheten. S\u00e5 skj\u00f8nner man etter \u00e5 ha kastet bort masse tid at de har helt andre preferanser enn en selv og egentlig bare er opptatt av \u00e5 f\u00e5 knulle. Bedre \u00e5 m\u00f8te folk p\u00e5 sider som ikke er tradisjonelle sjekkesteder, synes jeg.\n\nSom Freak ? Du f\u00e5r holde tr\u00e5den oppdatert hvis det blir mer enn et knull. Nysgjerrig p\u00e5 det der, alts\u00e5.\n\nSist endret av Lucy In The Sky; 25. oktober 2013 kl. 19:01.\n\n25\\. oktober 2013\n\nSitat av **Lucy In The Sky** \n\nSom Freak ? Du f\u00e5r holde tr\u00e5den oppdatert hvis det blir mer enn et knull. Nysgjerrig p\u00e5 det der, alts\u00e5.\n\nHaha, jeg har ikke en eneste freak p\u00e5 samvittigheten i s\u00e5 m\u00e5te. Ikke noen jeg vet vanker her ihvertfall.\n\nLucy In The Sky\n\n\n\n 1.740 3.202\n\n25\\. oktober 2013\n\nHaha, jeg har ikke en eneste freak p\u00e5 samvittigheten i s\u00e5 m\u00e5te. Ikke noen jeg vet vanker her ihvertfall.\n\nVel, vel. \"Slike datingsider\" er lagt opp til at man skal vise det ene og det andre. Veldig overfladisk, og man blir ikke kjent med hverandre. Det er gjerne et stort problem. Jeg ville n\u00e5 ikke utvekslet bilder og kastet komplimenter etter \"sm\u00e5rips\" uansett hvilken nettside det var snakk om. \"Du kunne v\u00e6rt datteren min, du\\! Kom og sett deg p\u00e5 fanget\". Far/datterfantsi, eller? Ja, den fikk jeg faktisk h\u00f8re, dog p\u00e5 et utested. Ekkelt. Bare rett og slett ekkelt.\n\nJonta\n\nQueen of Blades\n\nGreia er vel den at jeg kunne \u00f8nske det fantes en egen datingside ala freak da jeg har hatt litt problemer med \u00e5 m\u00f8te menn med mine interesser andre steder.\n\nDu sier ikke noe om hva disse interessene er. Jeg gjetter p\u00e5 at \u00abalternativ rus\u00bb er en av dem mht. underforumet du poster i.\n\nJeg blir jo faktisk sjekka opp, men da friker jeg ut og trekker meg unna.\n\nTja, lonelygiraffes.net lanseres om ikke s\u00e5 lenge. Tenker meg d\u00e9t kan bli et flott sted for oss introverte.  \n  \nLite \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 i postene dine. Hvorfor friker ut av \u00e5 bli sjekket opp?\n\n\u25bc ... over et \u00e5r senere ... \u25bc\nJesse Pinkman\n\n17\\. januar 2016\n\n\\[quote=fr\u00f8kna90;3009078\\]Dette er kanskje litt feil underforum \u00e5 ta det opp p\u00e5, men gj\u00f8r det allikevel for \u00e5 n\u00e5 de jeg vil n\u00e5.  \n  \nGreia er vel den at jeg kunne \u00f8nske det fantes en egen datingside ala freak da jeg har hatt litt problemer med \u00e5 m\u00f8te menn med mine interesser andre steder. Kanskje problemet mitt er at slike menn ikke er p\u00e5 datingsider, men s\u00e5 fins det jo ikke heller s\u00e5.. En ting er venner, men n\u00e5 som jeg er p\u00e5 utkikk etter en kj\u00e6reste syns jeg det er vanskelig p\u00e5 ordin\u00e6re datingsider hvor inntrykket mitt er at folk stort sett drikker \u00f8l, ser fotball og diskuterer hva de skal gj\u00f8re i ferien.  \n  \nJeg vil m\u00f8te en jeg ikke trenger \u00e5 forklare hva en skogsfester, en med min type humor som da ikke inneb\u00e6rer \u00e5 benke seg foran tv'en for \u00e5 se \"alle elsker raymond\" etter jobb.  \n  \nBle nysgjerrig om du har m\u00f8tt noen du kan prate om annet enn v\u00e6ret med fr\u00f8kna90?\n\n17\\. januar 2016\n\nPr\u00f8ver selv \u00e5 finne ei jente som er litt mere ''alternativ'' kan man si, det er ikke s\u00e5 ofte man m\u00f8ter noen som liker skogsfester og som samtidig har flere lignende interesser med seg selv.  \nDet er alltid enten eller i mitt tilfelle xD\n\nJeg har faktisk m\u00f8tt overraskende mange kule menn gjennom Tinder. Legger du ut litt alternative bilder er det vel lettere \u00e5 f\u00e5 match med litt alternative motparter. Tinder er ikke bare knulleapp, det er faktisk ganske mange der som er ute etter noe fast. Bare l\u00e6r deg \u00e5 sil ut de virkelige playerne s\u00e5 m\u00f8ter du kanskje noen interessante\\!\n\nKjenner til problemet. Dersom milj\u00f8et i Oslo er smalt s\u00e5 kan dere tenke dere hva den er p\u00e5 s\u00f8rlandet..\n\n28\\. juni 2016\n\ntja, jeg er litt usikker p\u00e5 preferansene dine men du virker jo som en open minded person.  \n  \nhttps://fetlife.com/home/v4\\#everything  \nMen det er kanskje litt mer enn du bargained for? Og litt annerledes annerledeshet enn du egentlig var p\u00e5 jakt etter? \n\nMarori\n\n\n\n28\\. juni 2016\n\nJeg har faktisk m\u00f8tt overraskende mange kule menn gjennom Tinder.\n\nEnig. m\u00f8tt masse hyggelig og kule mennesker p\u00e5 freak/tinder/myspace/etc. Er litt hva du gj\u00f8r det til selv. Stikke ut p\u00e5 byen er ikke akkurat optimalt det heller.  \n  \nMen n\u00e5 er ikke jeg ei jente, s\u00e5 folk st\u00e5r ikke i k\u00f8 for \u00e5 late som de er noen andre. M\u00e5 v\u00e6re et j\u00e6vla slit.\n\n28\\. juni 2016\n\nJeg vet ogs\u00e5 om par som har funnet hverandre p\u00e5 tinder o.l. Det er kanskje fortsatt litt stigmatisert \u00e5 finne kj\u00e6rligheten slike steder, s\u00e5 man oppretter gjerne konto med en litt ironisk \"bare for g\u00f8y\"-holdning. Men jeg tror det er mange som innerst inne vil ha noe seri\u00f8st. Man m\u00e5 dog swipe over en del frosker for hver prins, men slik er det vel p\u00e5 byn ogs\u00e5.  \n  \nEllers forst\u00e5r jeg veldig godt at tr\u00e5dstarter blir stresset av sjekking. Jeg hater s\u00e5nne \u00e5penlyse sjekke/date - situasjoner selv, jeg synes det er en helt unaturlig omgangsform. Min foretrukne (eller eneste) metode er \u00e5 bare henge med mange ulike folk, finner man noen som er interessante s\u00e5 finner man p\u00e5 ting sammen og later som det bare er vennskap. Videre timer man det slik at man havner full p\u00e5 nach sammen og lar naturens lunefulle gang utspille seg. Dagen etter blir det enten romantisk bakfull-frokost, ellers kan man alltid komme ut av det med hevet hode ved \u00e5 late som det bare var en tabbe. And that, kids, is how I met your father...  \n  \nJeg fatter seri\u00f8st ikke hvordan avholdsfolk f\u00e5r seg kj\u00e6reste. De m\u00e5 ha nerver av st\u00e5l.\n\nSist endret av entropi; 28. juni 2016 kl. 15:20.\n\nTurelli\n\n\n\n28\\. juni 2016\n\n\"Du kunne v\u00e6rt datteren min, du\\! Kom og sett deg p\u00e5 fanget\". Far/datterfantsi, eller? Ja, den fikk jeg faktisk h\u00f8re, dog p\u00e5 et utested. Ekkelt. Bare rett og slett ekkelt.\n\nHerregud s\u00e5 kjipt\\! Jeg er s\u00e5 glad jeg ikke er dame, vetikke om jeg hadde orket \u00e5 f\u00e5 all den gamle grumsen som driver \u00e5 driter og renner rundt.  \nFor\u00f8vrig har jeg ikke noe r\u00e5d til tr\u00e5dstarter, men sier meg enig i observasjonen, man kan vel altids gi opp hele bryderiet?\n\nJonta\n\n\\[\u2026\\] Jeg fatter seri\u00f8st ikke hvordan avholdsfolk f\u00e5r seg kj\u00e6reste. De m\u00e5 ha nerver av st\u00e5l.\n\nentropi\nDet trengs heldigvis bare f\u00f8rste gang, etter noen \u00e5rs ekteskap s\u00e5 trenger man ikke drikke seg opp for \u00e5 kline lenger \n\n\u25bc ... mange m\u00e5neder senere ... \u25bc\nmortenxl\n\n9\\. mai 2017\n\nJeg fatter seri\u00f8st ikke hvordan avholdsfolk f\u00e5r seg kj\u00e6reste. De m\u00e5 ha nerver av st\u00e5l.\n\nJeg vet hvorfor avholdsfolk og andre nykterister f\u00e5r kj\u00e6reste (har v\u00e6rt gift med ei i 20 \u00e5r): De er rett og slett naturlig ruset hele tiden, og det forklarer jo at tror de med all selvf\u00f8lgelighet at ingen andre trenger noen som helst rus for \u00e5 f\u00f8le seg bra heller. Nytt ord: Endorfinbalanse \\!  \n  \n\u00d8nsker meg en hemmelig venninde som kan r\u00f8yke rev og ice med.\n10\\. mai 2017\n\nJeg blir jo faktisk sjekka opp, men da friker jeg ut og trekker meg unna.\n\nironisk bra ordlagt av en fellow freaker  \n\n\nSkyMarshal\n\nMannen i gata.\n\n\n\n10\\. mai 2017\n\nTinder er sykt ukult for oss som b\u00e5de er introverte og ikke modell-kjekke. F\u00f8r liket jeg ALT, og endte da opp p\u00e5 et par smeller med burugler. N\u00e5r man f\u00f8rst blir litt selektiv s\u00e5 ender man opp med 2-3 BI blondiner i uka, og da er jeg heller alene.  \n  \nPoint being: Introvert gjennomsnitts mann er ikke gode \"kvaliteter\" for nett-dating\" S\u00e5 jeg sitter litt i samme b\u00e5s. Hvordan i helvete skal man m\u00f8te normalt kule personer utenfor det kj\u00e6re internett?\n\nCoffern\n\n\n10\\. mai 2017\n\n\nPoint being: Introvert gjennomsnitts mann er ikke gode \"kvaliteter\" for nett-dating\" S\u00e5 jeg sitter litt i samme b\u00e5s. Hvordan i helvete skal man m\u00f8te normalt kule personer utenfor det kj\u00e6re internett?\n\nJonta\n\nQueen of Blades\n\nTinderish, du blir ofte spammet med reklame og trykker du feil risiker du \u00e5 sende invitasjon til fb venner   \n  \nSkulle gjerne selv funnet en som liker skogsfester og som vet hva det er, men disse finner man jo gjerne bare p\u00e5 skogsfester.\n\n10\\. mai 2017\n\nSliter med samme problemet. Har ikke sosialt mot nok til \u00e5 bare dra ut p\u00e5 random fester og events, da jeg sliter litt (en del\\!) med sosial angst og depresjon. Da er det ekstra vanskelig \u00e5 m\u00f8te \"vanlige\" folk, som ikke har noen bekymringer og er oppeg\u00e5ende folk.  \nDessuten f\u00f8ler jeg at jeg lever i en helt annen verden enn \"folk flest\", s\u00e5 jeg har rett og slett ingenting felles \u00e5 snakke om   \nJeg har ikke fulgt med p\u00e5 tv og mainstream media p\u00e5 sikkert 5-6 \u00e5r, s\u00e5 det er vanskelig \u00e5 finne andre som er like \"outsider\" p\u00e5 den m\u00e5ten.   \n  \nMin erfaring er at Tinder er helt okei, men jeg sitter stort sett og hopper over puppedamer og sminkedokker hele tiden. Av og til er det noen interessante som virker som en bra match, men halvparten av tiden matcher ikke de meg tilbake   \nHar fors\u00e5vidt hatt et par samtaler p\u00e5 tinder, som ikke har utartet seg til noe mer enn det. Like greit, jeg er ikke typen som t\u00f8r \u00e5 dra ut og m\u00f8te noen med det f\u00f8rste uansett   \n  \nSukker.no syns jeg virket som et ubrukelig opplegg - halvparten av brukerne fremst\u00e5r som fake profiler eller prostituerte. Dessuten pr\u00f8ver siden \u00e5 baite deg til \u00e5 kj\u00f8pe premium for den minste ting. Du kan ikke sende meldinger eller noen ting uten \u00e5 ha premium medlemskap.  \nBare \u00e5 drite i det, sp\u00f8r du meg. Kanskje det funker for mer voksne aldersgrupper... Jeg syns ihvertfall det virket som et seri\u00f8st *useri\u00f8st* opplegg\\!  \n  \nDecate.no er en side som pr\u00f8ver \u00e5 v\u00e6re det Nettby.no engang var. Alts\u00e5 et nettsamfunn med bildeopplasting, interesser osv.  \nLiker siden helt greit, men dessverre er brukerbasen der s\u00e5pass fjortis, at det er fort gjort \u00e5 bli deprimert av \u00e5 henge der inne   \nMan ser med andre ord mange tragiske skjebner der inne (inkludert meg ^^) og dumme fjortiser som laster opp \u00e5penbare cleavage-bilder i h\u00e5p om \u00e5 f\u00e5 noen desperate likes.  \nBedre enn sukker, da du faktisk st\u00e5r fri til \u00e5 gj\u00f8re hva du vil der inne, men r\u00e6va brukerbase.  \n  \nOm noen vet om noen datingsider som passer mer for \"alternative\" freaks, s\u00e5 tar jeg gjerne imot tips \n\n10\\. mai 2017\n\nDecate.no/Skybyen ble nok opprettet fordi Nettby.no ble nedlagt. Har ingenting med Nettby \u00e5 gj\u00f8re men ble opprettet helt uavhenging.  \n  \nDrev selv ett ganske popul\u00e6rt nettsted hvor det var delt dating / mer erotikk(en kunne velge selv) etc. men valgte \u00e5 legge ned da det var f\u00e5 som \u00f8nsket \u00e5 bidra til \u00e5 opprettholde stedet. Siden hadde store potensialer, men det er ganske umulig \u00e5 drive ett slikt sted n\u00e5r de aller fleste vil ha alt gratis \n\n10\\. mai 2017\n\nDerfor jeg satte et sp\u00f8rsm\u00e5lstegn ved det   \n  \nEn ting er jo \u00e5 ha alt gratis, en annen ting er sm\u00e5 bonusfunksjoner som kanskje koster litt ekstra.  \nMange sider har jo feks slik at du skjuler din profil om du bes\u00f8ker andre, prioriterte mld, bes\u00f8kslister osv mot en mnd betaling.  \nHar sett sider som tar betalt for at du skal sende en mld eller bare for \u00e5 opprette profil og det er jo liksom ikke noe man vil betale for.\n\nJonta\n\n10\\. mai 2017\n\nSliter med samme problemet. Har ikke sosialt mot nok til \u00e5 bare dra ut p\u00e5 random fester og events, da jeg sliter litt (en del\\!) med sosial angst og depresjon. Da er det ekstra vanskelig \u00e5 m\u00f8te \"vanlige\" folk, som ikke har noen bekymringer og er oppeg\u00e5ende folk.  \nDessuten f\u00f8ler jeg at jeg lever i en helt annen verden enn \"folk flest\", s\u00e5 jeg har rett og slett ingenting felles \u00e5 snakke om   \nJeg har ikke fulgt med p\u00e5 tv og mainstream media p\u00e5 sikkert 5-6 \u00e5r, s\u00e5 det er vanskelig \u00e5 finne andre som er like \"outsider\" p\u00e5 den m\u00e5ten. \n\nMen du vil jo ikke ha noen som er mainstream heller. Eller?  \n  \nS\u00e5 hvorfor fisker du i den? OK, du er p\u00e5 utkikk etter andre steder, men da ville jeg viet meg helt til disse. For jeg regner med at du fortsatt bruker en hel masse av din endelige tid p\u00e5 mainstreamen.  \n  \n\u00c5 oppdatere seg p\u00e5 media er forrykende lett, om det er her det hefter. Du kan tom. lese bare oppsummeringer om ting. Og for mange virker det mye kulere at du er en av 11 stykker som f\u00f8lger med p\u00e5 en obskur webcomic om Fiskehesten K\u00e5re, enn at du er enda en som svarer \"GoT\\!\" (ilu, GoT. Slapp av).  \n  \nPsykiske plager tror jeg heller ikke er til stort hinder bortsett fra i seg selv. Ja, det suger \u00e5 ha depresjon og sosial angst, men de er flotte samtaleemner, og viser folk at \"du, jeg er ikke perfekt. Og heller ikke p\u00e5 utkikk etter noen som er perfekte selv. S\u00e5 senk skuldrene imens jeg forteller deg om en klein, men n\u00e5 morsom situasjon som f\u00f8lge av den f\u00f8kka hjernen min:\"  \n  \nLettere sagt enn gjort, men hey.  \n  \n\nMin erfaring er at Tinder er helt okei, men jeg sitter stort sett og hopper over puppedamer og sminkedokker hele tiden. Av og til er det noen interessante som virker som en bra match, men halvparten av tiden matcher ikke de meg tilbake \n\nPuppedamer og sminkedukker kan ogs\u00e5 v\u00e6re interessante. Just sayinnn'\u2026 \\*tvinne h\u00e5ret rundt pekefingeren og himle uti lufta\\*  \n  \nHar fors\u00e5vidt hatt et par samtaler p\u00e5 tinder, som ikke har utartet seg til noe mer enn det. Like greit, jeg er ikke typen som t\u00f8r \u00e5 dra ut og m\u00f8te noen med det f\u00f8rste uansett \n\nForteller du dette da?  \n  \nKan du senke terskelen for \u00e5 m\u00f8te folk p\u00e5 noe vis? Finne en kamerat istf. en date for eksempel?  \n  \nSukker.no syns jeg virket som et ubrukelig opplegg - halvparten av brukerne fremst\u00e5r som fake profiler eller prostituerte. Dessuten pr\u00f8ver siden \u00e5 baite deg til \u00e5 kj\u00f8pe premium for den minste ting. Du kan ikke sende meldinger eller noen ting uten \u00e5 ha premium medlemskap.\n\nJo. Det kan du. Men som gratismedlem kan du kun kontakte betalende medlemmer.  \n  \n\nBare \u00e5 drite i det, sp\u00f8r du meg. Kanskje det funker for mer voksne aldersgrupper... Jeg syns ihvertfall det virket som et seri\u00f8st *useri\u00f8st* opplegg\\!\n\nHvordan det? Fordi de tar betalt for en tjeneste? Hva med de bra omtalene?  \n  \n270 for et m\u00e5nedsmedlemsskap er en del, men hva kan du f\u00e5 igjen for det? Ja, du kan ende opp med nada, fordi det ikke er noen garanti eller automatikk, men du kan ogs\u00e5 ende opp med en flott person.  \n  \n\nDecate.no er en side som pr\u00f8ver \u00e5 v\u00e6re det Nettby.no engang var. Alts\u00e5 et nettsamfunn med bildeopplasting, interesser osv.  \nLiker siden helt greit, men dessverre er brukerbasen der s\u00e5pass fjortis, at det er fort gjort \u00e5 bli deprimert av \u00e5 henge der inne   \nMan ser med andre ord mange tragiske skjebner der inne (inkludert meg ^^) og dumme fjortiser som laster opp \u00e5penbare cleavage-bilder i h\u00e5p om \u00e5 f\u00e5 noen desperate likes.\n\nS\u00e5\u2026 ikke heng der/finn en annen tragisk skjebne \u00e5 dele tilv\u00e6relsen med?\n\nSist endret av Jonta; 10. mai 2017 kl. 19:21.\n\n\nNoe jeg skulle \u00f8nske fantes var sider hvor menn godtar at jeg ikke har barn og heller ikke vil ha barn\\! I dagens samfunn er det visst helt sjokkerende at jeg som jente ikke \u00f8nsker barn. Dette er jeg s\u00e5 sikker p\u00e5 at jeg i kommende desember skal sterilisere meg\\! \n\n27\\. november 2017\n\nDe fleste \u00f8nsker seg barn selv. Har full respekt for at du ikke vil ha, men for en som \u00f8nsker barn vil du jo v\u00e6re en uaktuell kandidat.  \n  \nVille det v\u00e6rt ok for deg \u00e5 m\u00f8te en mann som allerede har barn men som ikke \u00f8nsker flere?  \nHvis ja har du ganske mange alternativer, hvis nei m\u00e5 du finne en som er like sikker som deg selv p\u00e5 at han ikke \u00f8nsker barn. Finnes en del av de ogs\u00e5 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2317d1ae-4d5a-414d-9349-475c880ac861"}
{"url": "https://www.asker.kommune.no/natur-kultur-og-fritid/asker-kulturskole/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00531.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:06:50Z", "text": "# Asker kulturskole\n\n\n\nAsker kulturskole har en rekke undervisningstilbud i musikk, teater og visuelle kunstfag, hovedsakelig for barn og unge fra 0-19 \u00e5r. Alle som spiller i skolekorpsene i Asker f\u00e5r sin instrumentoppl\u00e6ring i kulturskolen.\u00a0Kulturskolen har ogs\u00e5 tilrettelagt undervisning.\u00a0\n\nF\u00f8lg oss p\u00e5 Facebook for \u00e5 se hva som skjer i kulturskolen.\n\n\u00a0\n#### Sommerkurs for deg som har lyst til \u00e5 spille i orkester\n\n**Vestregionens ungdomssymfoniorkester inviterer til sommerkurs og sesongstart for barn og ungdom mellom 9 og 18 \u00e5r, 13 - 16 august 2018 i Sandvika.**\n\nElsker du \u00e5 spille i symfoniorkester? Eller har du bare lyst til \u00e5 pr\u00f8ve? Har du lyst til \u00e5 v\u00e6re sammen med andre som liker \u00e5 spille? Da er dette noe for deg mellom 9 og 18 \u00e5r.\u00a0\n\nVUS best\u00e5r av unge musikere fra videreg\u00e5ende skoler, de kommunale musikk- og kulturskolene, skoleorkestre og skolekorps i Vestregionen. Vi har plass til mange flere elever\\! Deltagerne fra 9-12 \u00e5r vil ha et eget juniororkester, der vi legger vekt p\u00e5 trivsel og glede i et musikalsk milj\u00f8.\n\nUngdomsorkesteret best\u00e5r av strykere, bl\u00e5sere og slagverk. Juniororkesteret er kun for strykere. Du b\u00f8r ha spilt i minst to \u00e5r for \u00e5 delta i juniororkesteret.\n\nDet oppsto dessverre en feil. Sjekk at kommentaren din bare best\u00e5r av tekst og pr\u00f8v deretter p\u00e5 nytt. Kontakt oss dersom problemet vedvarer.\n\nTakk for at du hjelper oss\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bd5b7ab0-dd95-40de-9e2d-128dc1838b34"}
{"url": "http://cathskreativehjorne.blogspot.no/2017/06/drmme-torpet-ved-gota-kanal.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00356.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:49:50Z", "text": "\n\n## torsdag 15. juni 2017\n\n### Dr\u00f8mme torpet ved G\u00f6ta kanal\\!\n\n\n\nDet fine med \u00e5 ta seg tidlig sommerferie, er at det er god plass p\u00e5 campingplassene\\!\u00a0\n\n\n\nNylig bes\u00f8kte vi ett av v\u00e5re favorittsteder, Maristad, ogs\u00e5 kalt Sj\u00f6staden - V\u00e4nerns p\u00e4rla\\!\u00a0\n\n\n\nOg der tar vi oss gjerne noen fine sykkel- eller g\u00e5turer langs G\u00f6ta kanal\\!\n\n\n\nVi starter gjerne i Sj\u00f6torp ved V\u00e4nern, hvor det er mange sluser i starten av kanalen.\n\n\n\nOg her dukket det opp et dr\u00f8mmetorp, som var til salgs\\!\u00a0\n\n\n\nOg jeg ble veldig nysgjerrig p\u00e5 hvordan det s\u00e5 ut innvendig, og hva det kostet\\!\n\n\n\nJeg fant salgsannonsen hos SkandiaM\u00e4klarna. Huset hadde adresse B\u00e5tsmannsv\u00e4gen 30.\n\n\n\nDet er bygget i 1900, og mange av de gamle detaljene er bevart, samtidig som det er tilpasset dagens standard.\n\n\n\nHer, med G\u00f6ta kanal rett nedenfor, ville det v\u00e6rt fantastisk \u00e5 nyte kveldskaffen,\n\n\n\neller beundre utsikten til haven fra de mange vinduene\\!\n\n\n\nGamle ovner finner du flere av\\!\n\n\n\nOg med huset f\u00f8lger ogs\u00e5 en gammel jordkjeller,\u00a0\n\n\n\nsamt gratis utsikt til b\u00e5ttrafikken\\! Bildene over er l\u00e5nt fra annonsen hos SkandiaM\u00e4klarna.\n\n\n\nVi n\u00f8yde oss med \u00e5 vandre forbi og beundre de gamle husene og g\u00e5rdene,\u00a0\n\n\n\nmens vi kjente p\u00e5 freden og roen, og duften av markblomstene langs kanalen\\!\n\n1.  \n    \n    Christina Mari15. juni 2017 kl. 12:53\n    \n    For en nydelig plass\\! Vakkert.  \n    Ha en fin dag.  \n    Klem Christina\n    \n2.  \n    \n    Eg kjenne nesten den gode lukta av markblomster.\n    \n    \n    Barwitzki16. juni 2017 kl. 10:51\n    \n    Deilig tur... s\u00e5 vakker. Takk deg Cathrine.  \n    God helg og god turer i sommeren.  \n    Klem fra Viola\n    \n4.  \n    \n    Heidi24. juni 2017 kl. 00:13\n    \n    Liebe Cathrine,  \n    ich habe mir gerade einige Deiner Posts angeschaut und ich bin begeistert\\! Skandinavien mochte ich schon als Kind\\! Astrid Lindgren hat da einen ganz gro\u00dfen Anteil. Deine Heimat ist f\u00fcr mich der Inbegriff einer heilen und gesunden Welt\\!  \n    Damit ich Dich nicht wieder aus den Augen verliere, werde ich Deinen Blog in meine Blogroll eintragen\\!  \n    Vielleicht schaust Du einmal bei mir vorbei. Es w\u00fcrde mich sehr freuen\\!  \n    Alles Liebe  \n    Heidi\n    \nAbonner p\u00e5: Legg inn kommentarer (Atom)\n\n## HAPPY SPRING\\!\n\n    \n\n## S\u00e5 hyggelig at nettopp du bes\u00f8ker bloggen min\\!\n\n  \nDet har i alt v\u00e6rt **** bes\u00f8k hos **Cathrines Kreative Hj\u00f8rne**\\! Hittil denne m\u00e5neden har v\u00e6rt innom meg, i dag har det v\u00e6rt bes\u00f8k, og bes\u00f8ker meg online n\u00e5\\! **Takk for bes\u00f8ket, og velkommen igjen**\\!\n\n    \n\n    \n\n## Cathrine's knitting tutorials:\n\n\n\n  - Cathrines Kreative Hj\u00f8rne  \n    Velkommen hit\\! Jeg er en kreativ dame med mann, barn og barnebarn, som bor landlig til i en liten bygd ved byen\\! Vi er tidliere byfolk som valgte \u00e5 bytte ut bylivet med god plass og skogens ro\\! Jeg liker den lyse, lette interi\u00f8rstilen, ispedd landlig sjarm, og er glad i gamle ting med sjel og historie\\! Det \u00e5 v\u00e6re kreativ og skape noe, er livsn\u00f8dvendig for meg, og jeg m\u00e5 alltid ha et h\u00e5ndarbeide mellom hendene\\! Jeg velger \u00e5 skrive om de lyse sidene av livet, og h\u00e5per du vil finne inspirasjon og et aldri s\u00e5 lite fristed her hos meg\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8c112057-fa3a-4e03-b330-1ab9f67e3453"}
{"url": "https://www.tanum.no/_kosmos-pabygging-larebok-2009-9788202293710", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:05:22Z", "text": "##### Omtale Kosmos P\u00e5bygging L\u00e6rebok (2009)\n\n ***Kosmos P\u00e5bygging* er skrevet for yrkesfagelever som \u00f8nsker generell studiekompetanse i naturfag etter Kunnskapsl\u00f8ftet 2006**. Boka inneholder alle de fem valgfrie hovedomr\u00e5dene fra l\u00e6replanen: *B\u00e6rekraftig utvikling*, *Ern\u00e6ring og helse*, *Energi for framtiden*, *Str\u00e5ling og radioaktivitet* og *Bioteknologi*.  \n  \nFor \u00e5 oppn\u00e5 generell studiekompetanse m\u00e5 elevene ta de tre hovedomr\u00e5dene de mangler. Til alle hovedomr\u00e5dene er det et fyldig sammendrag. Dette gj\u00f8r det lettere for elevene \u00e5 repetere *Forskerspiren* og de to andre hovedomr\u00e5dene de har hatt tidligere. Boka bygger p\u00e5 *Kosmos SF*.  \n  \nKomponenter:  \n\u2022 L\u00e6rebok med grunndel og arbeidsdel  \n\u2022 Elevnettsted, gratis  \n\u2022 L\u00e6rernettsted, gratis\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "90dbc44c-f185-457e-bd51-f4094a278f78"}
{"url": "http://larerutdanneren.blogspot.com/2009/09/konferanse-for-matematikklrerutdannere.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00500.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:04:42Z", "text": "Jeg er l\u00e6rerutdanner i matematikk, og i denne bloggen vil jeg skrive om matematikk, l\u00e6rerutdanning og tilliggende herligheter.\n\n## mandag 21. september 2009\n\n### Konferanse for matematikkl\u00e6rerutdannere\n\nJeg er n\u00e5 p\u00e5 konferanse for l\u00e6rerutdannere i matematikk. Dette er en \u00e5rlig konferanse som andre fagmilj\u00f8er misunner matematikkmilj\u00f8et - det er sv\u00e6rt nyttig \u00e5 ha et \u00e5rlig samlingspunkt for \u00e5 diskutere felles utfordringer og ogs\u00e5 se p\u00e5 v\u00e5re ulikheter.  \n  \n\u00c5rets konferanse blir preget av arbeidet med ny grunnskolel\u00e6rerutdanning, hvor planarbeidet er i full gang. Mer om det nedenfor.  \n  \nF\u00f8rste dag besto av tre programpunkter. F\u00f8rst var det et foredrag av Hilde Opsal (H\u00f8gskulen i Volda) om prosjektet KIO. Foredraget handlet dels om selve hovedprosjektet, hvor 999 skoletimer er observert og hvor 847 elever, 818 foresatte og 406 l\u00e6rere er spurt. Her var det mange interessante funn som jeg ikke skal begi meg ut p\u00e5 \u00e5 gjengi i kortform her. Bortsett fra ett: l\u00e6rebokas plass i skolen er minst like stor som vi har mistenkt. Andre del av foredraget handlet om elevbok (formelbok) og hvordan elever bruker den. Dette foredraget ga bare noen sm\u00e5 glimt, men nok til at jeg er spent p\u00e5 hva resultatene blir. Ikke uventet viser det seg at l\u00e6rere og elever jobber sv\u00e6rt ulikt med slike formelb\u00f8ker, og at en del elever har en masse ting som st\u00e5r lysende klart i formelb\u00f8kene men som de likevel ikke klarer \u00e5 utnytte n\u00e5r de f\u00e5r oppgaver knyttet til det. Det kan tyde p\u00e5 at innholdet i formelboka ikke er forst\u00e5tt.  \n  \nAndre del av mandagens program handlet om ny grunnskolel\u00e6rerutdanning. Frode R\u00f8nning og Arne Hole informerte om planarbeidet som n\u00e5 foreg\u00e5r. Som alltid i slike prosesser er halvparten av arbeidet \u00e5 sette seg inn i en ny sjargong som noen har vedtatt at skal brukes. I denne rammeplanprosessen er \"forventet l\u00e6ringsutbytte\" knyttet til et \"kvalifikasjonsrammeverk\" sentralt. Man satser ogs\u00e5 p\u00e5 \u00e5 finne fram til \"indikatorer\" som man kan bruke for \u00e5 m\u00e5le kvaliteten i grunnskolel\u00e6rerutdanningene. Tidsfristene er latterlig korte.  \n  \nUtfordringen for matematikkmilj\u00f8et blir \u00e5 holde i gang en substansiell diskusjon om hva vi \u00f8nsker at rammeplanen skal si, og parallelt med det forholde oss til nyspr\u00e5ket slik at vi f\u00e5r formulert v\u00e5re \u00f8nsker p\u00e5 en m\u00e5te som er kompatibel med de relevante nyordene. Forel\u00f8pig kan det se ut som at rammeplanene vil bli h\u00e5pl\u00f8st generelle, slik at h\u00f8yskolene som f\u00f8r kan holde p\u00e5 mer eller mindre etter eget hode, mens en del i fagmilj\u00f8et nok \u00f8nsker at enkelte ting skal formuleres noe klarere.  \n  \nN\u00e5r det gjelder modell for grunnskolel\u00e6rerutdanningen ble det blant annet presisert at departementet \u00f8nsker seg en \"s\u00f8ml\u00f8s overgang til master\", noe som av enkelte ble misforst\u00e5tt som en \"s\u00f8vnl\u00f8s overgang til master\"...  \n  \nDet tredje punktet p\u00e5 programmet var et interessant foredrag av Line I. F\u00f8sker om en evaluering av rammeplan for barnehagen, med det flertydige navnet \"Alle teller mer\". Metodikken de har brukt er sv\u00e6rt interessant: de har intervjuet alt fra fylkesmenn (som representanter for staten), styrere og f\u00f8rskolel\u00e6rere til barn (i alderen 5 til 6 \u00e5r). Intervjuene med barn er gjort for \u00e5 finne ut hvordan rammeplanens m\u00e5l gir utslag for barna. Det noe deprimerende er at slagordet \"alt er tall\" har sl\u00e5tt gjennom i s\u00e5 stor grad at personalet i en del barnehager kanskje oppfatter at barna alltid jobber med tall, og at det derfor ikke er s\u00e5 viktig \u00e5 jobbe bevisst med det. Og videre: barnas rett til medvirkning tilrettelegges ofte for ved at barna kan g\u00e5 inn i det rommet de \u00f8nsker. Dette er betenkelig, noe F\u00f8sker blant annet illustrerte ved \u00e5 fortelle at barnehager ofte har byggerom, men at det ofte er bare gutter som bruker dem. Jentene forteller at de synes det er vanskelig \u00e5 bygge - de f\u00e5r det ikke til. Hvis barna hele tiden bare velger selv, kan dette forsterkes.  \n  \nF\u00f8sker viste ogs\u00e5 eksempler p\u00e5 hvordan noen barnehager arbeider aktivt med \u00e5 ta tak i barnas nysgjerrighet og sp\u00f8rsm\u00e5l, og at barna da i st\u00f8rre grad oppfatter de voksne som noen som \"vet mye\" og \"viser oss mange ting\". Imidlertid kan offentlige dokumenter tyde p\u00e5 at vi ikke g\u00e5r i retning av mer av dette, men snarere i retning av strengere regimer med mer detaljerte planer eller daglige, planlagte l\u00e6ringsaktiviteter, noe som kan vanskeliggj\u00f8re improvisasjonen.  \n  \nDen f\u00f8rste dagen var velegnet til \u00e5 vise oss at vi st\u00e5r ovenfor store utfordringer, enten vi arbeider i allmenn-/grunnskole-l\u00e6rerutdanning eller f\u00f8rskolel\u00e6rerutdanning. (Og ogs\u00e5 f\u00f8rskolel\u00e6rerutdanningen st\u00e5r nok ovenfor en ny rammeplan om f\u00e5 \u00e5r.)  \n  \nDet er alltid nyttig og interessant \u00e5 komme p\u00e5 disse konferansene, og det er godt \u00e5 se at vi har et samlet fagmilj\u00f8 som er interessert i \u00e5 snakke med hverandre, til tross for at vi nok kan v\u00e6re uenige om mye n\u00e5r vi kommer ned p\u00e5 detaljniv\u00e5. F\u00f8rste dag oppfylte forventningene. (Jeg m\u00e5 likevel f\u00e5 si at jeg skulle \u00f8nske meg en lengre konferanse - de siste \u00e5rene er konferansen kuttet til 48 timer, mens den f\u00f8r var 50% lengre. Jeg vil gjerne ha mer ro og muligheten til \u00e5 snakke med enda flere av mine kolleger.)\n\nBj\u00f8rn  at \n\n18:25              \n\n\n\n  - Bj\u00f8rn  \n    I'm 44, living in Oslo (the capital of Norway), working in teacher education (mathematics). Living a quiet life (but not in desperation) with the wonderful love of my life. I laugh a lot. After all, there's a lot to laugh about in this world, isn't there?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d9942f89-cf27-4af2-a251-5ab51335259e"}
{"url": "https://www.nrk.no/ostfold/folg-rally-finalen-direkte-pa-nrk-1.345776", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00284.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:28:10Z", "text": "Se bildene av Petters VM-sesong 2003\n\n\\- Det er virkelig spennende, og det er den st\u00f8rste satsingen som NRK noen gang har gjort p\u00e5 rally-VM, sier Grethe Johnsen, sjef for NRK-sporten. Det er ogs\u00e5 f\u00f8rste gang NRK sender direkte fra et VM-l\u00f8p i rally.\n\n## Stor satsing\n\nDet er den siste dagen av VM-runden i Wales som vil g\u00e5 direkte. Sendingene til NRK vil starte kl. 11:50. L\u00f8pene kommenteres av Arild Andersen og Henning Solberg, og Kjell Kristian Rike vil holde det g\u00e5ende i studio med gjester og reportasjer.\n\n\\- Det som iallefall er klart er at den aller siste fartspr\u00f8ven vil g\u00e5 live. Den starter klokken 14, sier Johnsen.\n\n## Kan bli verdensmester\n\n\\- Vi bare krysser fingrene for at ikke Petter kj\u00f8rer ut fredag eller l\u00f8rdag, sier Johnsen.\n\nI fjor vant Solberg i Wales. Dersom han skulle gjenta det i \u00e5r, blir han ny verdensmester. Han ligger n\u00e5 bare ett poeng bak Carlos Sainz og Sebastien Loeb som leder VM-sammendraget, begge med 63 poeng. Richard Burns har ogs\u00e5 en mulighet til \u00e5 vinne. Han har 58 poeng.\n\n## Hard jobbing\n\nGrethe Johnsen forteller at det er blitt jobbet p\u00e5 spreng for \u00e5 f\u00e5 til en direktesendt finale.\n\n\\- Vanligvis f\u00e5r vi bare et ferdig redigert opptak fra rettighetseieren til rally-VM. Det er n\u00e5 ogs\u00e5 f\u00f8rste gang de skal produsere live, forklarer hun.\n\n  Publisert  29.10.2003, kl. 12.25    Oppdatert  07.11.2003, kl. 20.33 \n### Petter Solberg\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7272ca1b-fc0d-4bca-93e1-cfe004c56025"}
{"url": "http://www.dragemamma.net/2013/08/retrougler.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00188.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:14:26Z", "text": "## l\u00f8rdag 10. august 2013\n\n### Retrougler\n\nJeg har sydd en tunika, som egentlig skulle v\u00e6re en kjole men som er altfor kort foran til \u00e5 kunne brukes uten bukse under  \n  \nDen er ogs\u00e5 litt vid. Jeg liker m\u00f8nsteret, men skal lage den en st\u00f8rrelse mindre neste gang. Og uten den store buen opp p\u00e5 forstykket. M\u00f8nsteret har mange valgmuligheter, s\u00e5 det er for s\u00e5 vidt bare \u00e5 sl\u00e5 seg l\u00f8s. Jeg ser allerede for meg en ullkjole i denne stilen, det blir neste prosjekt  \nMen jeg **elsker** uglene  \n  \n\n\n\n  \nMinsten hjelper meg med \u00e5 ta bilder. Derfor dukker jeg opp av t\u00e5ken p\u00e5 det andre der. Det er en finger... Han f\u00e5r heller ikke med hodet hver gang. Litt kreativ fotografering er vel greit p\u00e5 en regnv\u00e6rsdag\\!\n\nDragemamma  kl. \n\n09:36           \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5bd01828-1f51-458f-85fc-b05c7bd050b4"}
{"url": "https://www.hamar.kommune.no/category4724.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00062.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:39:07Z", "text": "# Sentrale begreper koordinerende enhet\n\n**Brukermedvirkning** Inneb\u00e6rer at brukeren er med p\u00e5 \u00e5 utforme tilbudet sammen med tjenesteyter.  \n  \n**Individuell plan, (IP)** er en arbeidsmetode eller en planprosess der en personlig koordinator med sine faglige kunnskaper og erfaring skal virke sammen med brukerens \u00f8nsker og behov, kunnskaper og erfaring for \u00e5 sikre\u00a0 helhetlige og koordinerte tjenester. Den individuelle planen skal v\u00e6re en kort, overordnet plan.  \n  \nPlanen skal sikre at den enkelte personenes behov for tjenester skal v\u00e6re retningsgivende for tjenestenes utforming og sammensetting. En individuell plan\u00a0 skal v\u00e6re en overordnet plan og vil kunne gripe over alle tjenesteomr\u00e5der og forvaltningsniv\u00e5er.  \n  \nPlanen skal v\u00e6re et verkt\u00f8y eller et virkemiddel for \u00e5 plassere ansvar og oppgaver mellom ulike tjenesteytere og niv\u00e5er. Innholdet skal ikke erstatte ulike fagplaner, pleieplaner, oppl\u00e6ringsplaner, tiltaksplaner etc. Disse planene kan man henvise til i IP og vil komme som praktiske planer i tillegg til IP.  \n  \n**Koordinatorer**  \nSkal v\u00e6re en oppnevnt tjenesteyter. En koordinator er en person som skal v\u00e6re brukers kontaktperson og har hovedansvar for koordinering av det tverrfaglige arbeidet rundt bruker.\n\nKoordinator utnevnes i samarbeid med tjenesteyters n\u00e6rmeste leder.\n\n**Tverrfaglige koordineringsgrupper**  \nOpprettes ved behov under arbeidet med individuell plan. Koordineringsm\u00f8ter avholdes n\u00e5r milep\u00e6ler og/eller hovedm\u00e5l skal diskuteres, avklares eller endres. Gruppen kan variere i sammensetting, st\u00f8rrelse og aktivitetsniv\u00e5 i l\u00f8pet av prosessen ut fra behov.  \n\u00a0\nSist endret 24.01.2014\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7e27a07f-e49a-44aa-86fc-6d516f4e85a7"}
{"url": "http://anders.geekhouse.no/blog/beer/quiz-2017-36-spm.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:37:41Z", "text": "# Validering\n\n\n\n2017-09-08\n\n*Her kommer ny quiz, denne gangen ogs\u00e5 med en seksjon med sp\u00f8rsm\u00e5l om bryggeteknikk, i tillegg til bryggerier, \u00f8lhistorie og \u00f8ltyper. Fasit kommer til s\u00f8ndag.*\n\nSom alltid, det er opp til hver enkelt \u00e5 sp\u00f8rre seg selv. Det skal ikke leveres noen svar, men fasit publiseres p\u00e5 s\u00f8ndag kveld. Det er selvf\u00f8lgelig juks \u00e5 bruke Google, men p\u00e5 den andre siden l\u00e6rer du mye mer om du konstruktivt leter etter svar p\u00e5 nettet. Det f\u00e5r v\u00e6re opp til deg selv.\n\nF\u00f8rste sp\u00f8rsm\u00e5l i hver del er enkel, andre sp\u00f8rsm\u00e5l er noks\u00e5 vanskelig, og det tredje og siste sp\u00f8rsm\u00e5let i hver del er temmelig vanskelig, kanskje det en og annen gang er umulig \u00e5 svare p\u00e5.\n\n**\u00d8lhistorie.** Helt fra 1913 og frem til slutten av 1990-tallet var det i Norge en begrensning p\u00e5 hvor sterkt \u00f8let kunne v\u00e6re.\n\n1.  (\u2605) Hva var denne \u00f8vre grensen for \u00f8let lovlige styrke?\n2.  (\u2605\u2605) Hvilket \u00e5r falt denne grensa, og hvorfor?\n3.  (\u2605\u2605\u2605) Da den \u00f8vre grensa for styrke p\u00e5 \u00f8l falt, kom et norsk bryggeri med et betydelig sterkere \u00f8l, men det ble nektet tatt inn p\u00e5 Polet. Hva het \u00f8let og hvorfor ville ikke Polet ta det inn?\n\n**\u00d8ltyper.** Under andre verdenskrig ble \u00f8lene brygget ned i styrke, og de sterkeste \u00f8lene forsvant fra markedet.\n\n4.  (\u2605) Hvilket var det f\u00f8rste sterk\u00f8let som kom tilbake i salg?\n5.  (\u2605\u2605) Hvilket \u00e5r kom jule\u00f8let tilbake i salg?\n6.  (\u2605\u2605\u2605) Hvilket av f\u00f8rkrigstidens sterk\u00f8l kom egentlig aldri tilbake i salg \u2013 i hvert fall ikke under sitt opprinnelige navn.\n\n**Bryggeteknikk.** Diacetyl er en sm\u00f8raktig smak som vi av og til kan kjenne i \u00f8let, og som for\u00f8vrig er typeriktig i enkelte \u00f8ltyper.\n\n7.  (\u2605) Hvilken smaksgiver under brygging er det normalt som gir opphav til diacetyl?\n8.  (\u2605\u2605) Hva er det vanligste m\u00e5tene \u00e5 eliminere eller redusere diacetyl i et \u00f8l under bryggeprosessen?\n9.  (\u2605\u2605\u2605) I hvilken sammenheng utgj\u00f8r diacetyl en helserisiko?\n\n**Bryggerier.** E. C. Dahls er et gammelt bryggeri som for et par-tre \u00e5r siden ble restrukturert, ble gjort mer selvstendig, og delvis fikk nye eiere.\n\n10. (\u2605) Hvilket amerikansk bryggeri er blitt medeier i E. C. Dahls bryggeri.\n11. (\u2605\u2605) Hva heter grunnleggeren av dette amerikanske bryggeriet?\n12. (\u2605\u2605\u2605) Hvilken yrkesmessig bakgrunn har denne personen, og hva var \u00e5rsaken til at vedkommende begynte \u00e5 brygge \u00f8l?\n\n  \n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "243c089b-2c3c-4382-9096-28363c0ffe4d"}
{"url": "http://korsetsseier.no/2017/02/16/starter-kirke-i-tel-aviv/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00520.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:11:26Z", "text": "# Starter kirke i Tel-Aviv\n\n##### **\u2013 Fra Jerusalem til jordens ender og fra jordens ender tilbake til Israel.\u00a0**\n\n\n\n***GRUNNLEGGER OG NYPLANTER: Brian Houston i Hillsong.***\n\nI dag kunngjorde hovedpastor og grunnlegger av Hillsong Church, Brian Houston, at tre nye hillsongkirker \u00e5pnes;\u00a0Tel-Aviv i Israel, Perth i vestlige Australia og p\u00e5 \u00f8ya Bali i Indonesia.\n\n***IKKE-KRISTEN REGISS\u00d8R:\u00abFolk vil bli frelst av filmen om Hillsong\u00bb***\n\n#### **Ringen sluttes**\n\nSom seg h\u00f8r og b\u00f8r brukte den moderne menighetsbevegelsen\u00a0det sosiale mediet Instagram (bildedelingstjeneste p\u00e5 nett) for \u00e5 dele det glade budskap.\n\n\u2013 La meg v\u00e6re den f\u00f8rste til \u00e5 fortelle deg at dette skjer. Hillsong Church har f\u00e5tt et nytt medlem i familien, og at p\u00e5 til i Israel. Fra Jerusalem til jordens ender og fra jordens ender tilbake til Israel, skriver Houston.\u00a0\n\n***LES MER:\u00a0Homofile i Hillsong: \u2013 Har v\u00e6rt \u00e5pne og \u00e6rlige.***\n\n#### **Skyter stadig friske skudd**\n\nHillsong Church startet av Brian og Bobbie Houston i 1983 som\u00a0en enkeltst\u00e5ende menighet i den australske storbyen Sydney. Menigheten har senere blitt\u00a0en megakirke med r\u00f8tter fra pinsebevegelsen.\n\nI dag finnes det forgreninger over hele verden. Over 35.000 mennesker er innom ukentlig bare i Australia. Menigheten finnes p\u00e5 alle kontinenter over 200 s\u00f8ndagsgudstjenester blir avholdt\u00a0hver uke.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2df81e89-bdee-43fb-8b6a-8dfc5d700672"}
{"url": "https://norsis.no/styrker-informasjonssikkerheten-i-staten/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:36:56Z", "text": "# Styrker informasjonssikkerheten i staten\n\nDifi har foretatt kartlegginger av risikoer i statsforvaltningen.\n\n\u2013 Stadig flere tjenester og manuelt arbeid erstattes av digitale l\u00f8sninger. Dette krever god informasjonssikkerhet. Vi legger n\u00e5 frem en handlingsplan for informasjonssikkerhet i staten for \u00e5 styrke sikkerheten og gi digitaliseringsarbeidet i offentlig sektor \u00f8kt kvalitet, sier kommunal- og moderniseringsminister Jan Tore Sanner i pressemelding fra KMD.\n\nDirektoratet for forvalting og IKTs (Difi) har foretatt kartlegginger av risikoer i statsforvaltningen. Disse viser blant annet at etatsledere tidvis mangler forst\u00e5else for informasjonssikkerhet og at flere virksomheter ikke har styringssystem for dette som fungerer i praksis. I f\u00f8lge Difi er lavt kunnskapsniv\u00e5, mangelfull oppl\u00e6ring av ansatte og for svak sikkerhetskultur utfordringer i ulike deler av statsforvaltningen.\n\n\u2013 Innbyggere og n\u00e6ringslivet skal v\u00e6re trygge p\u00e5 at personopplysninger, forretningshemmeligheter og annen sensitiv informasjon blir h\u00e5ndtert p\u00e5 en trygg m\u00e5te i staten, og at de digitale l\u00f8sningene i staten til enhver tid er trygge \u00e5 bruke. Dette krever at lederne i statlige virksomheter jobber kontinuerlig med kompetansebygging, forebygging og beredskap, sier Sanner.\n\nEn ny handlingsplan skal bidra til \u00e5 styrke arbeidet med informasjonssikkerhet i staten. Handlingsplanens m\u00e5lgruppe er toppledelsen og sikkerhetsansvarlige i alle fagdepartementene. Flere av tiltaksomr\u00e5dene i handlingsplanen er relevant ogs\u00e5 for statsetater, kommuner og fylkeskommuner.\n\n**Handlingsplanen har tre delm\u00e5l:**\n\n1.  Befolkningen, n\u00e6ringslivet og forvaltningen skal ha tillit til at alle interne systemer og nettverk, samt alle digitale tjenester som utvikles og driftes i regi av virksomheter i offentlig sektor, er sikre og p\u00e5litelige.\n2.  Fagdepartementene skal ha en felles forst\u00e5else om hvilke s\u00e6rskilte utfordringer statsforvaltningen st\u00e5r overfor i forbindelse med utvikling og drift av digitale offentlige tjenester.\n3.  Ledere, utviklere, driftsansvarlige og brukere ansatt i statsforvaltningen skal f\u00e5 \u00f8kt kompetanse og bevissthet omkring behovet for informasjonssikkerhet.\n\n\u00a0\n**Fem tiltaksomr\u00e5der skal bidra til at m\u00e5lene n\u00e5s:**\n\n1\\) styring og kontroll, 2) sikkerhet i digitale tjenester, 3) digital beredskap, 4) sikkerhet i nasjonale felleskomponenter, og 5) kunnskap, kompetanse og kultur. De fem tiltaksomr\u00e5dene skal hver for seg, og samlet, bidra til at handlingsplanens m\u00e5lsetninger blir n\u00e5dd.\n\nHandlingsplanen er en del av oppf\u00f8lgingen av Nasjonal strategi for informasjonssikkerhet som ble utgitt i 2012.\n\nHandlingsplan for informasjonssikkerhet i statsforvaltningen\n\nPublisert: 18. september 2015\n\\< Svindelfors\u00f8k p\u00e5 FINN.no\n\nInformasjon fra NorSIS er hentet fra flere kilder. NorSIS vurderer informasjon f\u00f8r publisering, men NorSIS kan ikke holdes ansvarlig for skade eller tap som kan oppst\u00e5 som f\u00f8lge av ukorrekt, manglende eller utilstrekkelig informasjon.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5b7638de-5b93-4b21-bfab-1703872598f9"}
{"url": "http://greenslots2017.co/rage-to-riches-spilleautomat/1914", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00087.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:37:32Z", "text": "# Bingo magix login\n\n\u00a0\n\nOm du **bingo magix login** setter inn 100 NOK, f\u00e5r du dermed 500 slot space wars NOK i bonus til \u00e5 spille for. ComeOn har en stor kunnskapsbase hvor du kan s\u00f8ke etter svaret p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5lene dine. For \u00e5 spille poker hos ComeOn\\!. Denne spilleautomater udbetalingsprocent bonusinformasjonen er hentet fra en bingo magix login spesifikk anledning. For \u00f8yeblikket tilbyr de ikke poker for mobilen. Hvilket av de to alternativene du velger er opp til deg selv. Du finner dessuten over 100 kasinospill og alle de nyeste tilbudene fra ComeOn\\!.\n\n  - Beste norske nettcasinoer\n## Underholdningsportal\n\n\n\nDisse jackpottene kan vokse opp til flere millioner euro f\u00f8r en heldig spiller stikker av med premiepotten. Den relativt nyutviklede HTML5 utfordrer Flash p\u00e5 alle m\u00e5ter, og det har gjort det mye enklere \u00e5 lage mobilspill som kan spilles p\u00e5 de fleste mobiler. Mange utviklere velger n\u00e5 \u00e5 spille en hovedversjon av sitt spill i Flash, mens de samtidig tilbyr en enklere og smalere versjon laget i HTML5. Heldigvis for de som er glad i \u00e5 spille mye p\u00e5 online spilleautomater ser det ut til at det er et lys i enden p\u00e5 tunnelen. Grunnen til dette er at flashfiler er helt uleselige frem til man kj\u00f8rer dem med flashprogrammet, og dermed er det mulig for malware \u00e5 snike seg med sammen med det du faktisk \u00f8nsker \u00e5 laste ned. Det finnes spill med 5 gevinst linjer og det finnes spill med s\u00e5 mange som 50 gevinstlinjer. Et annet stort problem som er spesifikt for nettopp mobil og nettbrett er den h\u00f8ye batteribruken som Flash krever.\n\n\u00a0\n\n## Spile spil casino\n\nJack Hammer bingo magix login er helten, mens Doktor mr green casino wiki Wuton er den onde motstanderen hans. Da m\u00e5 du spille med 10 mynter per rad, og hver mynt m\u00e5 v\u00e6re verdt 1 dollar. Spilleautomaten ble lansert i 2000, men er fortsatt tilgjengelig p\u00e5 kasinoer som bruker programvaren til Net Entertainment. Jack Hammer er et veldig underholdende bingo magix login spill. Dermed kan de som har Mac ogs\u00e5 spille Jack Hammer. Hvis du f\u00e5r en symbolrekke som gir gevinst, dukker funksjonen Sticky Wins opp. Dersom raden forbedres, skjer det samme igjen.\n\n\u00a0\n## Gratis casino games downloaden\n\nDette betyr spennende spillopplevelser med masse herlige animasjoner i samspill med god spillmusikk, og ikke minst gode vinnersjanser. Her er gjennomsiktighet n\u00f8kkelordet, og vi satser p\u00e5 \u00e5 videref\u00f8re det prinsippet her i anmeldelsen v\u00e5r. Svartiden er ganske rask og kundest\u00f8tten er b\u00e5de hjelpsom og im\u00f8tekommende. Norske spillere vil f\u00f8le seg som hjemme hos ComeOn Casino, spesielt fordi support er p\u00e5 norsk. Ettersom ComeOn Casino har spill fra ledende spilloperat\u00f8rer s\u00e5 har alle videoautomatene sv\u00e6rt god kvalitet. Alt i henhold med norske lover.\n\n\u00a0\n## Internet casinos\n\nDu er d\u00e5rlig, det kicket, jeg skal sl\u00e5 han\\!. Er det galt \u00e5 spille spill med voldelig innhold?. Fantastisk 2D animasjon, med hopp og sprett.\n\n\u00a0\n## \\-RAND-UC-KEYWORD\n\nDet er veldig bra \u00e5 l\u00e6re seg p\u00e5 nettet for de som vil casino Ulsteinvik og bingo magix login ogs\u00e5 g\u00f8y for erfarne spillere. Hvis spilleren ikke liker et spesielt blackjack rom kan han eller hun enkelt bytte til et annet rom uten \u00e5 m\u00e5tte gj\u00f8re noe fysisk. Det er mye mer tilgjengelig, spesielt for de bingo magix login som vil spille mot spillere i andre land. Flere spillere enn noensinne har h\u00f8rt om spilleautomat Secret of the Stones blackjack og l\u00e6rt seg hvordan det spilles. Selv om blackjack er et popul\u00e6rt spill tiltrekker det ogs\u00e5 spillere bingo magix login fra andre nettspill som har lyst til \u00e5 pr\u00f8ve nye spill og blackjack er ett av dem. Mange blackjack sider p\u00e5 nettet har chat rooms slik at man kan prate med motstanderne sine og l\u00e6re fra hverandre. Hva mer kan man \u00f8nske seg av online blackjack?.\n\n  \n\n\n\u00a0\n## Enarmet banditt selges\n\nHva vil du tjene penger p\u00e5? norges styggeste rom bad. Dette er nok den metoden som har mest potensiale for \u00e5 tjene penger raskt p\u00e5 nett. De er veldig flinke til \u00e5 alltid ha sp\u00f8rreunders\u00f8kelser tilgjengelig, til og med om du er helt nybegynner. Vi kan ta meteoritten som traff Russland som Lillesand nettcasino et eksempel. Dette er alts\u00e5 ganske lett tjente penger n\u00e5r du ikke har noe annet \u00e5 gj\u00f8re. For det er et s\u00e5 sinnssykt stort marked som m\u00e5 mettes der ute. Dette gj\u00f8r det mye letter \u00e5 tjene penger p\u00e5 f\u00f8lgere som har samme interesse, og ikke bare er tilfeldige.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "05d4b825-9c81-49e4-8aff-cead1dcf0afb"}
{"url": "http://oppskrift.klikk.no/pizookie-med-sjokoladebiter-og-iskrem/5587/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00029.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:31:09Z", "text": "# Pizookie med sjokoladebiter og iskrem\n\n## Dette er den beste og mest syndefulle delikatessen som finnes p\u00e5 jord.\n\n\nIngredienser\n\nDel p\u00e5:   \n\n2\u00a0dl hvetemel\n\n14\u00a0ss  usaltet sm\u00f8r\n\n1\u00a0dl brunt sukker\n\n3\u00a0ss sukker\n\n2\u00a0ts  vaniljeekstrakt\n\n0,5\u00a0ts natron\n\n0,5\u00a0ts salt\n\n1\u00a0stk  stort egg\n\n1\u00a0stk  stor eggeplomme\n\n1\u00a0dl  sjokoladebiter\n\nSlik gj\u00f8r du det:\n\nForvarm ovnen til 250 grader.\n\nBland sammen hvetemel, natron og salt i en stor bolle. Sett dette til siden forel\u00f8pig.\u00a0\n\nSmelt 10 ss av det usaltede sm\u00f8ret i en mellomstor panne p\u00e5 medium varme. Visp konstant frem til sm\u00f8ret f\u00e5r en gyldenbrun farge. Ta pannen vekk fra den varme platen og sil av sm\u00f8ret over p\u00e5 en bolle. Dette gj\u00f8r du for \u00e5 kvitte deg med skum som har dannet seg i sm\u00f8ret.\u00a0\n\nR\u00f8r inn de resterende 4 ss av sm\u00f8ret i bollen med det smeltede sm\u00f8ret. R\u00f8r til den smelter helt. Visp inn sukker og vaniljeekstrakt til det blir en jevn r\u00f8re. S\u00e5 visper du inn egget og eggeplommen til det ogs\u00e5 blir jevnt. Tilsett melblandingen og pisk til det akkurat er blandet sammen. Tilsett forsiktig noe av sjokoladen (men ikke hele) oppi deigen.\u00a0\n\nFordel deigen utover en stekepanne som t\u00e5ler godt med varme og str\u00f8 over med de resterende sjokoladebitene. Sett i ovnen. Kaken er ferdig n\u00e5r kantene blir gyldenbrune og det er mykt i midten. Ca 15-20 minutter.\n\nServeres lun sammen med iskrem og eventuelt noe sjokoladesaus/karamellsaus. \u00a0\n\n\n\nOppskrift: Nina Gholami\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f08bd8e-532c-4ab2-8fb6-1db3d880cc93"}
{"url": "https://sukker.no/dating-forum/235370-Mere+positivitet+etterlyses+%21.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00029.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:31:40Z", "text": "# Mere positivitet etterlyses \\!\n\nSkjult ID med pseudonym suk s\u00f8. 1 nov. 2009 19:38  \n\nH\u00f8r nu \\!  \nhvis du ikke har noe \u00e5 tilf\u00f8re de enkelte tr\u00e5dene som kommer med konkrete sp\u00f8rsm\u00e5l, s\u00e5 la v\u00e6r.  \nFrustrasjonen kan man bli kvitt p\u00e5 andre steder eller mere passende tr\u00e5der..  \nHa en flott kveld alle sukkerklumper :)\n\nSkjult ID med pseudonym suk s\u00f8. 1 nov. 2009 19:45  \n\nJepp, det hjelper mange ut av frustrasjoner\n\nSkjult ID med pseudonym Tittevirre s\u00f8. 1 nov. 2009 20:02  \n\n:))))))) Helt enig\\!  \n  \nKommer s\u00e5 mye lengere med posivitet, selv om en er uenig i alt og ingenting til enhver tid\n\nSkjult ID med pseudonym Hm s\u00f8. 1 nov. 2009 20:06  \n\nRart ingen enn\u00e5 har informert om at denne tr\u00e5den er poengl\u00f8s... er s\u00e5 greit med slike opplysninger for oss som ikke helt vet hva vi skal synes.\n\nSkjult ID med pseudonym H\u00e5rek s\u00f8. 1 nov. 2009 20:22  \n\nHvis tr\u00e5den er poengl\u00f8s,,,s\u00e5 er det bare \u00e5 hekte p\u00e5 en poengsmotor,,,,C\"\n\nDet n\u00e6rmer seg f\u00f8rjulstid, 1. november i dag, positivt, stearinlys og h\u00e5p om at de f\u00f8rste sn\u00f8fnuggene faller ned om ikke alt for lenge  \nhilsen  \nAnne\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e39d01e-d9a5-46e5-8264-af5b532990cb"}
{"url": "https://www.tanum.no/_alt-om-ski-bjorn-ousland-9788202334208", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00355.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:51:37Z", "text": " Her f\u00e5r du vite alt som er morsomt \u00e5 vite om ski: de st\u00f8rste norske skibragdene, alt om de ulike skigrenene, skihelter, sm\u00f8retips og andre tips fra langrennsl\u00f8pere, de beste norske skibakkene/turomr\u00e5dene etc. Alt du trenger \u00e5 vite n\u00e5r du er f\u00f8dt med ski p\u00e5 beina. B\u00e5de fakta om idretten og ut\u00f8verne og praktiske tips n\u00e5r du selv skal ut og g\u00e5. I fargerike oppslag og med mye humor tegner Bj\u00f8rn Ousland skihistorien, forklarer regler innen alle skidisipliner, gir tips til turer og konkurranser og mye mer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "45a33edb-4d07-41f8-8e87-28c5cb12d2ac"}
{"url": "https://www.nyskolen.no/foreldresiden/643-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00356.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:52:00Z", "text": "# Barnetrinnsm\u00f8te\n\n-----\n\n## Saksgang i barnetrinnsm\u00f8tene\n\nP\u0102\u0104 barnetrinnsm\u00f8tene er det elevr\u0102\u0104dsrepresentantene som sammen med en voksen leder m\u00f8tet etter samme struktur som saksm\u00f8tene. Saker kan sendes inn b\u0102\u0104de muntlig (til den voksne eller elevr\u0102\u0104dsrepresentant) og skriftlig \u2013 p\u0102\u0104 e-post eller i saksm\u00f8teboka. Elevr\u0102\u0104dsrepresentantene leser opp saken og leder sp\u00f8rsm\u0102\u0104lsrunden, f\u00f8rste avstemming og diskusjon, og andre avstemming. Den voksne refererer vedtakene og orienterer andre ber\u00f8rte parter om vedtaket.\n\n## Diskusjonssaker\n\nEnkelte saker er bare diskusjonssaker, og ender da ikke opp i et endelig vedtak, men den som har tatt opp saken skriver ned argumenter og forslag som kommer opp i diskusjonen og tar det videre i et annet fora.\n\n## Informasjonssaker\n\nAndre saker er informasjonssaker, og ender heller ikke opp i et vedtak, men er bare til orientering for barnetrinnselevene.\n\n## Referat fra barnetrinnsm\u00f8tene\n\nAlle vedtak fra skole\u0102\u0104ret 2017/2018 er referert nedenfor:\n", "language": "no", "__index_level_0__": "842433b1-797d-45e9-bc4a-7c5f3663e75d"}
{"url": "http://musdalsseter.blogspot.com/2009/01/stadig-fremgang.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00520.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:30:16Z", "text": " \n\n## tirsdag 27. januar 2009\n\n### Stadig fremgang\n\nI dag har det skjedd nye store ting. Mottok p\u00e5 mail fra byggmester H\u00e5vard bilder fra tomta med ferdig st\u00f8pt ringmur. N\u00e5 st\u00e5r s\u00e5lest\u00f8pen for tur. Ser veldig bra ut syns vi. Dette er s\u00e5pass spennende at n\u00e5 vurderer vi en tur opp for \u00e5 se i helga. Ikke fordi vi trenger \u00e5 kontrollere tror vi, men mest fordi det er g\u00f8y \u00e5 se ogs\u00e5 i virkeligheten.\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \n  \n  \n\n\n  \nGrunnmurselementene er fra Nordic Isoelementer p\u00e5 Biri. http://www.grunnmur.com/.\n\nP\u00e5 mandag begynner snekringen.  \n  \nI dag har jeg ogs\u00e5 v\u00e6rt i kontakt med b\u00e5de r\u00f8rlegger og elektriker. De f\u00f8lger opp, sender tegninger p\u00e5 mail, stiller sp\u00f8rsm\u00e5l og kvalitetssikrer. Kort sagt veldig bra.\n\n  \nJeg bor i Oslo og jobber i et firma som har hovedkontor p\u00e5 Vinstra og avdelingskontor i Oslo. En av v\u00e5re kjerneverdier er det de i Gudbrandsdalen kaller \"Hel ved\". Dvs at m\u00e5ten vi opptrer p\u00e5 skal v\u00e6re solid, skikkelig og forutsigbart. Mine d\u00f8la-kolleger mener det er et typisk trekk for d\u00f8la-sjela. Min erfaring til n\u00e5 er at det stemmer\\! Alle d\u00f8ler, enten det er Gausd\u00f8ler eller Gudbrandsd\u00f8ler, jeg har hatt kontakt med i forbindelse med v\u00e5rt hytteprosjekt har nettopp demonstrert \"Hel ved\" i praksis.  \n\n22:57           \n\n#### 1 kommentar:\n1.  \n    \n    Anonym25. februar 2009 kl. 23:45\n    \n    J\u00e6ss\\! Jeg er kjempeimponer\\! Trodde s\u00e5vidt grunnmuren var ferdig\\! fantasisk. N\u00e5r kan vi komme uten \u00e5 m\u00e5tte jobbe?  \n      \n    kristin\n    \n    Denne bloggen er laget for \u00e5 vise prosessen ved v\u00e5r hyttebygging. Kanskje til hjelp og inspirasjon til andre som er i samme situasjon, men ogs\u00e5 litt for at venner og familie skal kunne f\u00f8lge med om de er interessert. Vi er en familie p\u00e5 4 (Johan 48,Toril 46, Anders 20 og Marit 15)Vi bygger Familiehytta mod Hemsedal p\u00e5 Musdals\u00e6ter midt mellom Skeikampen og Hafjell. Hytta settes opp av en byggmester utvending. Innvendig gj\u00f8r vi nesten alt selv.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cacb7a75-d091-44c3-bcd6-5ff59b416c1e"}
{"url": "https://www.nrk.no/finnmark/vant-7_1-millioner-i-lotto-1.13796286", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:38:12Z", "text": "26\\. november 2017 kl. 12:45\n\n## Vant 7,1 millioner i lotto\n\nEn mann fra S\u00f8r-Varanger vant 7,1 millioner kroner i helga. L\u00f8rdag ble han nemlig en av to som stakk av med f\u00f8rstepremien i Norsk Tipping sin lottotrekning. Tidligere har 131 personer fra Finnmark blitt Lotto-million\u00e6rer, hvorav 19 er fra S\u00f8r-Varanger.\n\n## Vil bygge Norges f\u00f8rste private by\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b2f59469-95b2-4200-9f2e-39e5365f9f38"}
{"url": "https://www.tanum.no/_badstue-9788202208073", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00580.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:54:57Z", "text": "| ------------- | ------------- |\n| Forfatter:    | Knut Audum    |\n| Innbinding:   | Innbundet     |\n| Utgivelses\u00e5r: | 2001          |\n| Antall sider: | 48            |\n| Forlag:       | Cappelen Damm |\n| Spr\u00e5k:        | Bokm\u00e5l        |\n| ISBN/EAN:     | 9788202208073 |\n##### Omtale Badstue\n\n \n\nDenne boka gir ideer, inspirasjon og praktiske r\u00e5d om hvordan man bygger og innreder sin egen badstue. Forfatterene tar for seg den viktige planleggingsprosessen n\u00f8ye, hvor ovnstyper, dusjmuligheter og grunnprinsipper dr\u00f8ftes. Videre presenteres snekkerarbeidet, isolasjon, kledning, dampsperre.\n\nMonteringsferdige badstuer g\u00e5s ogs\u00e5 igjennom. Selve innredningen av badstua vies dessuten stor plass, hvor bygging av benker, listverk, ovnen og annet utstyr omtales.\n\nEn flott Gj\u00f8r det selv-bok for alle som har planer om \u00e5 skaffe seg badstue.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "06acaf9c-8430-46fd-bc09-d3e91548a73d"}
{"url": "http://lenaskort.blogspot.no/2014/12/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00406.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:43:31Z", "text": "## s\u00f8ndag 21. desember 2014\n\n### Julepynt / jule tag\n\n\n\n  \n\nJeg har pr\u00f8vd meg p\u00e5 \u00e5 lage julepynt med TH sk\u00f8ytene.\n\nLenge siden de har vert i bruk, s\u00e5 det var p\u00e5 h\u00f8y tid \u00e5 f\u00e5\n\nb\u00f8rstet av litt st\u00f8v ;-)\u00a0\n\nEr ikke helt sikker p\u00e5 om den havner p\u00e5 juletre eller p\u00e5\u00a0\n\nen julegave.\n\n  \n\n\n  \nRosetten har jeg brettet selv. Hjertene som jeg har brukt\n\nher kommer fra Storyteller.\n\n  \n\n\n## Med dette \u00d8nsker jeg dere alle  \nen riktig flott julefeiring.\n\n\n\n  \nHer er det min yngste datter som setter p\u00e5 julestjerna.\n\n## Kos dere masse i jula :-)\n\n  \nLenas kort  kl. \ns\u00f8ndag, desember 21, 2014    14 kommentarer:   Linker til dette innlegget      \n\n## onsdag 17. desember 2014\n\n### Verdens beste sjef\n\n\n\n\u00a0Dette er ett julekort laget p\u00e5 bestilling fra min mann.\n\nKortet er til hans sjef. Som noen kanskje kan gjette\n\nseg til, s\u00e5 er de i l\u00e5se smed bransjen :-)\n\n\n\nJeg sender dette kortet til:\n\n  \n\n\u00d8nsker dere alle flott f\u00f8rjulstid :-)\n\n## s\u00f8ndag 7. desember 2014\n\n### Eske/poser til jule godis\n\n\n\nI dag har jeg laget kuver eske/pose pynt til julemiddags bordet.\n\nBoksene skal fylles med litt godis :-)\n\nFor f\u00f8rste gang blir vi bare tre stykker p\u00e5 julekvelden,\n\nDa skal vi kose oss, \u00e5 lade opp til f\u00f8rstedag\u00a0\n\nmed innrykk i heimen av b\u00e5de store og sm\u00e5 :-)\n\n\n\nHer har jeg brukt en nisse kj\u00f8pt hos Rusta,\n\nStor r\u00f8d blomst og glitter hjerter fra Storyteller,\n\nhvite blomster fra WO,\n\nog teksten tror jeg er fra North star stamp\n\n\n\n\n\ns\u00f8ndag, desember 07, 2014    17 kommentarer:   Linker til dette innlegget      \n\n## l\u00f8rdag 6. desember 2014\n\n### Julekort med sk\u00f8yter\n\n\n\n\u00a0Her har jeg laget ett julekort hvor sk\u00f8yte disen har\n\nf\u00e5tt v\u00e6re hoved motivet.\n\n\n\nSender dette kortet til:\n\n\u00d8nsker dere alle en flott helg :-)\n\n  \n    Hei, Jeg heter Lena L\u00f8ken, \u00e5 er en dame som liker \u00e5 v\u00e6re kreativ p\u00e5 flere plan. Jeg er glad i Scrapping,s\u00f8m og andre hobby aktiviteter.Elsker \u00e5 teste ut forskjellige teknikker og matrialer. Jeg er f\u00f8dt i Oslo,Oppvokst i Fetsund,\u00e5 bor n\u00e5 p\u00e5 Bj\u00f8rkelangen :-) H\u00e5per jeg kan inspirere deg med noe her i bloggen min :-) \u00d8nsker deg en fin dag :-)\n\n  \n## A spoon full of sugar\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0e278895-f25f-454f-8ab2-c30a67c7081d"}
{"url": "http://docplayer.me/3671829-Risiko-og-kapitalstyring-2-kvartal-2012-sparebank-1-sr-bank.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:54:32Z", "text": "1 Risiko- og kapitalstyring 2. kvartal 2012 SpareBank 1 SR-Bank\n\n2 Innledning Dokumentet er utarbeidet for \u00e5 gi markedet best mulig informasjon om SpareBank 1 SR-Bank sin risiko- og kapitalstyring. Det er i tillegg ment \u00e5 dekke kravene som er satt til offentliggj\u00f8ring av risikoinformasjon etter Forskrift om kapitalkrav. Konsernets informasjonsstrategi vektlegger en utstrakt dialog med ulike interessegrupper der \u00e5penhet, forutsigbarhet og gjennomsiktighet settes i fokus. Informasjonen skal v\u00e6re korrekt, relevant og tidsriktig om konsernets utvikling og resultater, og skal s\u00f8rge for at konsernets ulike interessegrupper kan holde seg l\u00f8pende orientert og skape tillit overfor investormarkedet. Dokumentet oppdateres \u00e5rlig, med unntak av kapittelet om risikoeksponering for SpareBank 1 SR- Bank som oppdateres hvert kvartal. I tillegg oppdateres informasjonen om kapitaldekning og minimumskrav til ansvarlig kapital kvartalsvis. 2\n\n4 1. PILAR 2: KONSERNETS INTERNE RISIKO- OG KAPITALVURDERINGSPROSESS 1.1 Form\u00e5l med risiko- og kapitalstyring i SpareBank 1 SR-Bank Kjernevirksomheten til bankn\u00e6ringen er \u00e5 skape verdier gjennom \u00e5 ta bevisst og akseptabel risiko. Konsernet bruker derfor betydelige ressurser p\u00e5 \u00e5 videreutvikle risikostyringssystemer og prosesser i tr\u00e5d med ledende internasjonal praksis. Risiko- og kapitalstyringen i SpareBank 1 SR-Bank skal st\u00f8tte opp under konsernets strategiske utvikling og m\u00e5loppn\u00e5else, og samtidig sikre finansiell stabilitet og forsvarlig formuesforvaltning. Dette skal oppn\u00e5s gjennom: En sterk organisasjonskultur som kjennetegnes av h\u00f8y bevissthet om risikostyring En god forst\u00e5else av hvilke risikoer som driver inntjeningen \u00c5 tilstrebe en optimal kapitalanvendelse innenfor vedtatte forretningsstrategi \u00c5 unng\u00e5 at uventede enkelthendelser skal kunne skade konsernets finansielle stilling i alvorlig grad Utnyttelse av synergi- og diversifiseringseffekter 1.2 Overordnet risikoeksponering for SpareBank 1 SR-Bank SpareBank 1 SR-Bank skal ha en moderat risikoprofil, der heller ingen enkelthendelser skal kunne skade konsernets finansielle stilling i vesentlig grad. Den samlede risikoeksponeringen til SpareBank 1 SR-Bank vurderes som moderat. Konjunkturutviklingen i Rogaland viser at veksten n\u00e6rmer seg samme niv\u00e5 som i 2008 f\u00f8r finanskrisen og at det er forventninger om fortsatt sterk vekst i SpareBank 1 SR-Bank sitt markedsomr\u00e5de i Den h\u00f8ye veksten gir imidlertid utfordringer i form av mangel p\u00e5 kvalifisert arbeidskraft, samferdselsutfordringer og mangel p\u00e5 boliger. I tillegg er det usikkerhet med hensyn p\u00e5 hvordan en eurokrise og statsgjeldkrise i enkelte land vil p\u00e5virke den norske \u00f8konomien. Samtidig er det sterk vekst i oljeinvesteringene og nye store oljefunn i Nordsj\u00f8en i 2011 vil bidra til \u00e5 \u00f8ke aktiviteten innen oljerelatert virksomhet. Det h\u00f8ye aktivitetsniv\u00e5et har utl\u00f8st en del feltutbygginger samtidig som det er h\u00f8y oppgraderingsaktivitet p\u00e5 mange felt p\u00e5 norsk sokkel. Den samlede risikoeksponeringen til SpareBank 1 SR-Bank er moderat. Kjernekapitaldekningen for SpareBank 1 SR-Bank er ved utgangen av 2. kvartal 2012 p\u00e5 11,4 prosent. SpareBank 1 SR-Bank har en solid finansiell stilling og en ledende posisjon i landets sterkeste vekstregion. SpareBank 1 SR-Bank vurderer \u00e5 ha en forsvarlig likviditetsbuffer. Kredittrisiko st\u00e5r for en betydelig del av konsernets risiko. Kredittkvaliteten i SpareBank 1 SR-Bank sin portef\u00f8lje er god og har v\u00e6rt stabil siste \u00e5r. SpareBank 1 SR-Bank har en diversifisert portef\u00f8lje. Personmarkedet utgj\u00f8r 65 prosent av den totale utl\u00e5nseksponeringen til SpareBank 1 SR-Bank som hovedsakelig best\u00e5r av godt sikrede boligl\u00e5n. Konsernets st\u00f8rste bransjemessige konsentrasjon er rettet mot n\u00e6ringseiendom som utgj\u00f8r ca 10 prosent av den samlede utl\u00e5nsportef\u00f8ljen (EAD) inkludert personmarkedet. Eiendomsportef\u00f8ljen knyttet til utleie best\u00e5r i hovedsak av langsiktige leiekontrakter med finansielt solide leietakere. 1 Konjunkturbarometeret for Rogaland 4. kvartal\n\n5 De siste \u00e5renes turbulens i finansmarkedene har gitt \u00f8kt bransjefokus p\u00e5 operasjonell risiko. Bransjeerfaring viser at menneskelige feil/ utilstrekkelig kompetanse ofte er en medvirkende \u00e5rsak til at det oppst\u00e5r tap innenfor utl\u00e5nsomr\u00e5det. Eksempelvis kan manglende oppf\u00f8lging av l\u00e5nevilk\u00e5r eller negative hendelser hos kunder medf\u00f8re at man kommer for sent inn i kredittsikringsprosessen, og feilvurdering eller feilregistrering av sikkerheter kan f\u00f8re til st\u00f8rre tap ved mislighold. SpareBank 1 SR-Bank evaluerer derfor systematisk alle vesentlige tap fra utl\u00e5nsomr\u00e5det for \u00e5 vurdere om deler av tapene kan tilskrives operasjonell risiko, og om det er mulig \u00e5 forbedre arbeidsprosessene p\u00e5 de omr\u00e5der hvor tap fra operasjonell risiko oppst\u00e5r. Viktige omr\u00e5der for compliance er \u00e5 f\u00f8lge opp at krav som gjelder konsernets virksomhet kartlegges, implementeres og etterleves. EUs m\u00e5lbeviste arbeid med \u00e5 fullharmonisere regelverket innenfor EU/E\u00d8S-omr\u00e5det medf\u00f8rer nye reguleringer som konsernet m\u00e5 tilpasse seg. H\u00f8ye regulatoriske krav knyttet til konsernets virksomhet (konsesjoner, corporate governance), medf\u00f8rer \u00f8kt omfang og stiller store krav til oppf\u00f8lging av etterlevelsen. Risikojustert kapital beskriver hvor mye kapital konsernet mener det trenger for \u00e5 dekke den faktiske risikoen konsernet har p\u00e5tatt seg. Ettersom det er umulig \u00e5 gardere seg mot alle tap, har konsernet fastsatt at den risikojusterte kapitalen skal dekke 99,97 prosent av mulige uventede tap. 2 Figuren nedenfor viser sammensetningen og behovet for risikojustert kapital pr 2. kvartal I tillegg viser figuren n\u00f8dvendig risikojustert kapital etter diversifiseringseffekter m\u00e5lt opp mot tilgjengelig risikokapital. Figur 1: Sammensetning og behov for risikojustert kapital Risikojustert kapital er beregnet til 7,8 mrd kroner etter diversifiseringseffekter. Tilgjengelig risikokapital for konsernet er 10,8 mrd kroner. Bufferkapitalen er dermed p\u00e5 ca 3,0 mrd kroner. I tillegg har konsernet ansvarlige l\u00e5n p\u00e5 1,4 mrd kroner som en ekstra tilleggsbuffer utover dette. Kredittrisiko st\u00e5r for 58 prosent av det totale risikobildet m\u00e5lt etter risikojustert kapital. Etter kredittrisiko utgj\u00f8r eierrisikoen den st\u00f8rste risikokategorien med 18 prosent. 2 For eierrisikoen i SpareBank 1 Gruppen er det valgt et konfidensniv\u00e5 p\u00e5 99,5 prosent som f\u00f8lge av at risikoen i stor grad best\u00e5r av forsikringsrisiko med en annen tapsfordeling. Et konfidensniv\u00e5 p\u00e5 99,5 prosent for forsikringsrisiko er i tr\u00e5d med det internasjonale Solvency II-regelverket. 5\n\n6 1.3 Kredittrisiko P\u00e5 de f\u00f8lgende sider fremkommer utfyllende informasjon om SpareBank 1 SR-Banks kredittrisikoeksponering ved utgangen av 2. kvartal Alle figurer og tall gjelder for morbank og inkluderer portef\u00f8ljer overf\u00f8rt til SpareBank 1 Boligkreditt AS dersom ikke annet er spesifikt nevnt. SpareBank 1 SR-Bank eier 34,4 prosent av SpareBank 1 Boligkreditt AS. Dette er et kredittforetak med status som selvstendig juridisk enhet som prim\u00e6rt er opprettet for \u00e5 sikre konsernet en stabil og konkurransedyktig funding. SpareBank 1 SR-Bank er en av flere aksjon\u00e6rer, og som aksjon\u00e6r har konsernet en eierandel i SpareBank 1 Boligkreditt AS som over tid skal v\u00e6re i samsvar med konsernets andel av overf\u00f8rt portef\u00f8lje. N\u00e5r l\u00e5n overf\u00f8res fra konsernet til SpareBank 1 Boligkreditt AS vil SpareBank 1 SR-Bank fremdeles foreta forvaltningen av disse (operasjonell h\u00e5ndtering av kundeforesp\u00f8rsler, oppf\u00f8lging etc.). SpareBank 1 SR-Bank har ogs\u00e5 en rett til \u00e5 ta tilbake l\u00e5n dersom mislighold oppst\u00e5r. Konsernet har p\u00e5 bakgrunn av dette valgt \u00e5 inkludere overf\u00f8rt portef\u00f8lje til SpareBank 1 Boligkreditt AS ved oppf\u00f8lging og rapportering av konsernets kredittrisiko. Samlet overf\u00f8rsel til SpareBank 1 Boligkreditt AS utgj\u00f8r ved utgangen av 2. kvartal 2012 en utl\u00e5nseksponering (EAD) p\u00e5 55,8 mrd kroner. Dette representerer et faktisk trukket utl\u00e5nsvolum p\u00e5 47,5 mrd kroner. Kvaliteten p\u00e5 denne delen av portef\u00f8ljen er meget god, med lav misligholdssannsynlighet og h\u00f8y sikkerhetsdekning. Kredittportef\u00f8ljen i datterselskapet SpareBank 1 SR-Finans er ikke inkludert i portef\u00f8ljeoversiktene nedenfor. Dette skyldes at konsernets kredittmodeller enn\u00e5 ikke er fullt ut implementert p\u00e5 disse portef\u00f8ljene. Kredittportef\u00f8ljen til SpareBank 1 SR-Finans utgj\u00f8r ca 3 prosent av konsernets samlede utl\u00e5nseksponering. SpareBank 1 SR-Finans har i utgangspunktet en st\u00f8rre andel marginalfinansiering (kj\u00f8ret\u00f8y, driftsutstyr etc.) enn hva som er tilfellet i konsernet for \u00f8vrig. Dette inneb\u00e6rer at den iboende kredittrisikoen normalt vil v\u00e6re noe h\u00f8yere i SpareBank 1 SR-Finans enn i morbanken. SpareBank 1 SR-Bank konsernet I avsnittene nedenfor gis det en n\u00e6rmere vurdering av portef\u00f8ljekvaliteten og portef\u00f8ljeutviklingen for utl\u00e5nsportef\u00f8ljen i SpareBank 1 SR-Bank ved utgangen av 2. kvartal Figuren nedenfor oppsummerer den risikomessige utviklingen i portef\u00f8ljen ved utgangen av 2. kvartal\n\n7 Figur 2: Utviklingen i SpareBank 1 SR-Banks portef\u00f8lje 100 % 90 % 80 % 70 % 60 % 50 % 40 % 30 % 20 % 10 % 0 % Jun 10 Sep 10 Des 10 Mar 11 Jun 11 Sep 11 Des 11 Mar 12 Jun 12 Laveste - Lav Middels H\u00f8y - H\u00f8yeste Figur 2 viser at konsernet har en moderat risikoprofil, og at denne er stabil siste \u00e5ret. Et vedvarende lavt renteniv\u00e5 bidrar til h\u00f8yt aktivitetsniv\u00e5 og lav arbeidsledighet. Disse utviklingstrekkene bidrar, sammen med et kontinuerlig internt fokus p\u00e5 risikoreduserende tiltak, til at den gode kredittkvaliteten i konsernets portef\u00f8lje opprettholdes. 91,4 prosent av utl\u00e5nseksponeringen tilfredsstiller kriteriene for lav/laveste risiko. Forventet tap (langsiktig utfall) i denne delen av portef\u00f8ljen er p\u00e5 0,04 prosent. Eksponeringen mot h\u00f8y/h\u00f8yeste risiko utgj\u00f8r 1,5 prosent av utl\u00e5nseksponeringen. Forventet tap (langsiktig utfall) i denne delen av portef\u00f8ljen er p\u00e5 3,7 prosent. I l\u00f8pet av de siste 12 m\u00e5neder har det v\u00e6rt en stabil utvikling i portef\u00f8ljekvaliteten. Andelen av utl\u00e5nseksponering i middels risiko har \u00f8kt med 0,8 prosentpoeng, mens andelen av utl\u00e5nseksponering i h\u00f8y / h\u00f8yeste risiko er redusert med 0,5 prosentpoeng. Denne endringen i portef\u00f8ljekvalitet gjennom \u00e5ret kan forklares ut fra tre ulike forhold: Kunder i avgang: Innvilget finansiering er innfridd Nye kunder: Innvilgelse av finansiering til nye kunder Endring eksisterende kunder: Endringer i innvilget finansiering som f\u00f8lge av nedbetalinger/oppl\u00e5ning eller som f\u00f8lge av endret risikogruppe P\u00e5 basis av ovenst\u00e5ende inndeling viser figur 3 nedenfor hoved\u00e5rsakene til endringen i SpareBank 1 SR-Banks portef\u00f8lje ved utgangen av 2. kvartal\n\n8 Figur 3: Migrering i SpareBank 1 SR-Banks portef\u00f8lje siste 12 m\u00e5neder Mill kr Kunder i avgang Nye kunder Endring eksisterende kunder Samlet endring Figur 3 viser at hovedparten av engasjementer mot nye kunder klassifiseres som laveste/lav risiko, og at volumet i denne gruppen er st\u00f8rre enn avgangen. Figuren viser ogs\u00e5 at konsernet relativt sett har hatt en noe st\u00f8rre avgang av kunder i middels risiko enn hva tilgang av nye kunder har v\u00e6rt. Samtidig \u00f8ker utl\u00e5nseksponeringen i middels risiko og avtar i h\u00f8y risiko i den eksisterende kundemassen. N\u00e5r kredittrisikoen i en portef\u00f8lje skal vurderes er det ogs\u00e5 viktig \u00e5 ha et forhold til eventuelle konsentrasjonsrisikoer i portef\u00f8ljen. Konsentrasjonsrisiko er den risiko som oppst\u00e5r ved opphopning av eksponering mot en enkelt kunde, bransje eller geografisk omr\u00e5de. SpareBank 1 SR-Bank har betydelig fokus p\u00e5 konsentrasjonsrisiko. For \u00e5 sikre en diversifisert portef\u00f8lje er det etablert egne kredittstrategiske rammer for konsentrasjonsrisiko som setter begrensninger ikke bare knyttet til eksponering, men ogs\u00e5 til risikoprofil p\u00e5 portef\u00f8ljeniv\u00e5, og for ulike bransjer og enkeltkunder. Finansinstitusjoner er i tillegg underlagt regulatoriske krav som begrenser konsentrasjonsrisikoen knyttet til henholdsvis store enkeltkunder isolert og til opphopning av store enkeltkunder samlet. Utviklingen i konsentrasjonsrisiko f\u00f8lges l\u00f8pende, og i de p\u00e5f\u00f8lgende avsnitt gis det en n\u00e6rmere vurdering av den enkelte type konsentrasjonsrisiko: Konsentrasjon st\u00f8rre tapspotensialer 3 Bransjekonsentrasjon Geografisk konsentrasjon Konsentrasjon st\u00f8rre tapspotensialer SpareBank 1 SR-Bank vurderer risikoen ved konsentrasjoner omkring engasjementer med st\u00f8rre tapspotensialer som den vesentligste konsentrasjonsrisikoen. Figuren nedenfor viser fordelingen av engasjement etter tapspotensial (LGR) 3 Konsentrasjon st\u00f8rre tapspotensialer er definert som selskap med et potensielt tap i en nedgangskonjunktur p\u00e5 over 100 mill kroner (Loss given realisation (LGR) \\> 100 mill kroner). 8\n\n9 Figur 4: SpareBank 1 SR-Bank sin portef\u00f8lje fordelt p\u00e5 LGR 100 % 90 % 80 % 70 % 60 % 50 % 40 % 30 % 20 % 10 % 0 % Under 10 mill mill mill Over 250 mill Andel LGR jun 2012 Andel LGR jun 2011 Konsernet har ved utgangen av 2. kvartal 2012 til sammen 28 engasjementer med tapspotensial over 100 mill kroner. Disse engasjementene utgj\u00f8r 4,7 prosent av samlet utl\u00e5nseksponering. Kvaliteten p\u00e5 denne delen av portef\u00f8ljen er god, og misligholdssannsynligheten er lavere enn gjennomsnittet for bedriftsmarkedsengasjementene for \u00f8vrig. Ved utgangen av 2. kvartal 2012 er det 125 engasjementer med mellomstort tapspotensial (LGR over 25 mill kroner), og disse st\u00e5r for totalt 12,2 prosent av samlet utl\u00e5nseksponering. Det finnes ingen internasjonalt anerkjent og presis metode for \u00e5 beregne konsentrasjonsrisiko for st\u00f8rre tapspotensialer. Konsernet har valgt \u00e5 bruke Granularity Adjustment (GA) 4 som simuleringsmetodikk for \u00e5 belyse konsentrasjonsrisikoen for st\u00f8rre engasjement. Beregningene viser at konsentrasjonsrisikoen beregnet etter denne metoden utgj\u00f8r et p\u00e5slag p\u00e5 176 mill kroner (ca 5 prosent) p\u00e5 risikojustert kapital. Kvaliteten i denne del av portef\u00f8ljen m\u00e5lt ved misligholdssannsynlighet er ogs\u00e5 vesentlig bedre enn for gjennomsnittet av bedriftsmarkedsportef\u00f8ljen for \u00f8vrig. Dette indikerer at konsentrasjonsrisikoen er begrenset. Det foretas ogs\u00e5 en myndighetsp\u00e5lagt rapportering av store engasjement i henhold til Forskrift om kredittinstitusjoners og verdipapirforetaks store engasjementer. Denne rapporteringen foretas kvartalsvis til Finanstilsynet, Norges Bank og Sikringsfondet. Forskriften fastsl\u00e5r at alle engasjementer som utgj\u00f8r mer enn 10 prosent av ansvarlig kapital skal innrapporteres og grensen for st\u00f8rste enkeltengasjement er 25 prosent av ansvarlig kapital. Forskriften fastsl\u00e5r at grensene for h\u00f8yeste samlede engasjement med en enkelt motpart ogs\u00e5 gjelder for engasjementer med to eller flere motparter n\u00e5r bestemmende innflytelse eller \u00f8konomiske forbindelser mellom disse er slik at \u00f8konomiske vansker hos den ene sannsynligvis vil medf\u00f8re betalingsvanskeligheter for den eller de andre. Figuren nedenfor viser hvor stor andel summen av disse engasjementene utgj\u00f8r i forhold til ansvarlig kapital. 4 Granularity Adjustment (GA) er en metodikk som benyttes blant annet av enkelte st\u00f8rre internasjonale banker. 9\n\n11 Figur 6 viser at personmarkedet utgj\u00f8r rundt 65 prosent av den samlede portef\u00f8ljen m\u00e5lt etter utl\u00e5nseksponering. Kvaliteten i personmarkedsportef\u00f8ljen vurderes som meget god. Det meste av portef\u00f8ljen har meget lav misligholdssannsynlighet og er gitt med sikkerhet i fast eiendom. Inntjeningen fra personmarkedet er god og har gitt meget lave tap over tid. St\u00f8rst konsentrasjon, bortsett fra personmarked, er det for bransjen eiendom utleie som utgj\u00f8r 10,1 prosent av samlet utl\u00e5nseksponering. De andre bransjene har enkeltvis inntil 4,2 prosent av samlet utl\u00e5nseksponering. Figuren ovenfor viser at SpareBank 1 SR-Bank har en begrenset bransjemessig konsentrasjon. Konsernets portef\u00f8lje innenfor eiendomssegmentet best\u00e5r av bygg for utleie, oppf\u00f8ring av bolig- og n\u00e6ringsprosjekter samt finansiering av tomteomr\u00e5der for fremtidig utbygging. Eiendomsportef\u00f8ljen knyttet til utleie best\u00e5r i hovedsak av sentralt beliggende eiendommer med langsiktige leiekontrakter og solide leietakere, og en stor del av denne portef\u00f8ljen er rentesikret. Ved finansiering av boligbygging stilles det normalt krav om minimum 70 prosent forh\u00e5ndssalg. Det er kun en mindre del av portef\u00f8ljen som gjelder finansiering av tomteomr\u00e5der, og den vesentlige delen av disse er ferdig regulert. Det er fastsatt s\u00e6rskilte kredittstrategiske rammer for maksimal andel av risikojustert kapital bundet opp i en enkelt bransje. Dette bidrar til en diversifisert portef\u00f8lje der bransjekonsentrasjonen er begrenset. S\u00e6rskilte beregninger ved hjelp av Herfindahl Hirschman Indeks (HHI), som brukes for \u00e5 beregne konsentrasjonsrisiko for bransje, viser at konsentrasjonsrisikoen beregnet etter denne metoden utgj\u00f8r et p\u00e5slag p\u00e5 71 mill kroner (ca 2 prosent) p\u00e5 risikojustert kapital. Dette bekrefter at bransjekonsentrasjonsrisikoen i portef\u00f8ljen er meget begrenset. Basert p\u00e5 dette vurderer SpareBank 1 SR-Bank at det ikke er behov for et s\u00e6rskilt tillegg p\u00e5 risikojustert kapital. Geografisk konsentrasjon Figur 7 nedenfor viser portef\u00f8ljen fordelt p\u00e5 geografiske omr\u00e5der. Figur 7: SpareBank 1 SR-Banks portef\u00f8lje fordelt p\u00e5 geografiske omr\u00e5der 100 % 90 % 80 % 70 % 60 % 50 % 40 % 30 % 20 % 10 % 0 % Rogaland Hordaland Agder \u00d8vrige Andel av utl\u00e5nseksponering (EAD) jun 2012 Andel av utl\u00e5nseksponering (EAD) jun 2011 Figuren viser at 75 prosent av den samlede utl\u00e5nseksponeringen er knyttet til kunder i Rogaland, mens den resterende portef\u00f8ljen er fordelt mellom kunder i henholdsvis Agder, Hordaland og \u00f8vrige fylker. 11\n12 Andelen av utl\u00e5nseksponeringen knyttet til Rogaland er relativt stabil, men det forventes en ytterligere geografisk diversifisering i de kommende \u00e5rene som f\u00f8lge av satsningen i Agder og Hordaland. SpareBank 1 SR-Bank er en regional bank med en geografisk konsentrasjon i Rogaland. Aktiviteten innenfor olje - og gass er sensitiv i forhold til svingninger i oljeprisen. Svinginger i oljeprisen antas \u00e5 gi st\u00f8rst utslag for planleggingen av utbygging av nye felt og oljeleting. Prognoser 5 viser at oljeprisen forventes \u00e5 ligge i underkant av USD 100 pr fat de neste \u00e5rene. Det er sterk vekst i oljeinvesteringene, i f\u00f8lge SSB ble det investert 146,3 mrd kroner i 2011 og anslag for investeringene i 2012 er p\u00e5 186 mrd kroner. I tillegg til feltutbygging preges aktiviteten p\u00e5 norsk sokkel av drift, vedlikehold og modifikasjon av eksisterende felt. P\u00e5 bakgrunn av overnevnte er det ingen faktorer som tilsier at konsernets markedsomr\u00e5de skal v\u00e6re mer utsatt for en nedgangskonjunktur enn landet for \u00f8vrig. Konsernet ser det derfor ikke som n\u00f8dvendig med et s\u00e6rskilt kapitalp\u00e5slag for geografisk konsentrasjon. Bedriftsmarkedet I de p\u00e5f\u00f8lgende avsnitt gis det en n\u00e6rmere vurdering av portef\u00f8ljekvaliteten og portef\u00f8ljeutviklingen for utl\u00e5nsportef\u00f8ljen til bedriftsmarkedsdivisjonen ved utgangen av 2. kvartal Figurene nedenfor oppsummerer den risikomessige utviklingen i portef\u00f8ljen ved utgangen av 2. kvartal Figur 8: Utviklingen i bedriftsmarkedsportef\u00f8ljen 100 % 90 % 80 % 70 % 60 % 50 % 40 % 30 % 20 % 10 % 0 % Jun 10 Sep 10 Des 10 Mar 11 Jun 11 Sep 11 Des 11 Mar 12 Jun 12 Laveste - Lav Middels H\u00f8y - H\u00f8yeste Figur 8 viser at kvaliteten i bedriftsmarkedsportef\u00f8ljen er god og utviklingen er relativt stabil. 77,5 prosent av utl\u00e5nseksponeringen tilfredsstiller kriteriene for lav/laveste risiko. Forventet tap (langsiktig utfall) i denne delen av portef\u00f8ljen er p\u00e5 0,1 prosent. Andelen i h\u00f8y/h\u00f8yeste risiko utgj\u00f8r 3,7 prosent av utl\u00e5nseksponeringen. Forventet tap (langsiktig utfall) i denne delen av portef\u00f8ljen er p\u00e5 3,6 prosent. I l\u00f8pet av de siste 12 m\u00e5neder er andelen av utl\u00e5nseksponering i lav/ laveste risiko og h\u00f8y/ h\u00f8yeste risiko redusert med henholdsvis 1,4 og 1,2 prosentpoeng, mens andelen av utl\u00e5nseksponering i 5 Prognose fra Norges Bank sin pengepolitiske rapport pr oktober\n\n13 middels risiko er \u00f8kt tilsvarende. Denne endringen i portef\u00f8ljekvalitet gjennom \u00e5ret kan forklares ut fra tre ulike forhold: Kunder i avgang: Innvilget finansiering er innfridd Nye kunder: Innvilgelse av finansiering til nye kunder Endring eksisterende kunder: Endringer i innvilget finansiering som f\u00f8lge av nedbetalinger/oppl\u00e5ning eller som f\u00f8lge av endret risikogruppe P\u00e5 basis av ovenst\u00e5ende inndeling viser figur 9 nedenfor hoved\u00e5rsakene til endringen i bedriftsmarkedsportef\u00f8ljen ved utgangen av 2. kvartal Figur 9: Migrering i bedriftsmarkedsportef\u00f8ljen siste 12 m\u00e5neder Mill kr Kunder i avgang Nye kunder Endring eksisterende kunder Samlet endring Figur 9 viser at ca 80 prosent av volumet av engasjementer mot nye kunder klassifiseres som laveste/lav risiko, og at volumet i denne gruppen er st\u00f8rre enn avgangen. Samtidig har det v\u00e6rt en \u00f8kning i andelen engasjementer i middels risiko de siste 12 m\u00e5neder, mens det har v\u00e6rt en reduksjon av engasjementer som er klassifisert som h\u00f8y / h\u00f8yeste risiko. Utviklingen i eksisterende portef\u00f8lje kan illustreres ved \u00e5 se p\u00e5 hvordan kundene har migrert mellom misligholdsklassene de siste 12 m\u00e5nedene. 13\n\n18 Det er betydelig fokus p\u00e5 risikoen knyttet til utl\u00e5nseksponering innen eiendom utleie, shipping og oljerelatert virksomhet. P\u00e5 den bakgrunn f\u00f8lger en n\u00e6rmere gjennomgang av disse bransjene nedenfor. Eiendom utleie Portef\u00f8ljen av eiendom utleie representerer konsernets st\u00f8rste konsentrasjon i en enkelt bransje, og utgj\u00f8r ca 29 prosent av utl\u00e5nseksponeringen i bedriftsmarkedet. Figur 17: Portef\u00f8ljen av eiendom utleie fordelt p\u00e5 risikogrupper. 100 % 90 % 80 % 70 % 60 % 50 % 40 % 30 % 20 % 10 % 0 % Jun 11 Sep 11 Des 11 Mar 12 Jun 12 Laveste - Lav Middels H\u00f8y - H\u00f8yeste Figur 17 viser at portef\u00f8ljen av eiendom utleie domineres av engasjementer med lav risiko. Disse utgj\u00f8r ca 88 prosent av utl\u00e5nseksponeringen, mens i underkant av 3 prosent av utl\u00e5nseksponeringen er klassifisert som h\u00f8y risiko. Portef\u00f8ljen knyttet til finansiering av n\u00e6ringseiendom for utleie er veldiversifisert, robust og med betydelig innslag av eiendommer der de underliggende leiekontraktene har lang varighet. I tillegg tilsier gode leietakere og stor grad av rentesikring at risikoen i portef\u00f8ljen er moderat. En vesentlig del av portef\u00f8ljen er rentesikret, hovedsakelig med rentesikringskontrakter som har en varighet ut over fem \u00e5r. Generelt vurderes utsiktene for konsernets portef\u00f8lje av n\u00e6ringseiendom som gode i Det meste av portef\u00f8ljen er knyttet til n\u00e6ringseiendom i konsernets markedsomr\u00e5de (Rogaland, Agder og Hordaland). En mindre andel av portef\u00f8ljen er knyttet til n\u00e6ringseiendom utenfor konsernets markedsomr\u00e5de, i hovedsak \u00f8stlandsomr\u00e5det. Dette har sin bakgrunn i henholdsvis eiendom kj\u00f8pt av kunder hjemmeh\u00f8rende i konsernets markedsomr\u00e5de, deltagelse i syndikater med \u00f8vrige banker i SpareBank 1 Alliansen og enkelte st\u00f8rre engasjement med en enkelt akt\u00f8r hjemmeh\u00f8rende i \u00f8stlandsomr\u00e5det. 18\n\n19 Shipping Portef\u00f8ljen av shipping utgj\u00f8r i underkant av 9 prosent av utl\u00e5nseksponeringen i bedriftsmarkedet. Figuren nedenfor viser at portef\u00f8ljen innen shipping har en noe h\u00f8yere risiko enn \u00f8vrige bransjer, men portef\u00f8ljen domineres likevel av engasjementer med lav risiko. Disse utgj\u00f8r ca 79 prosent av utl\u00e5nseksponeringen, mens resten av utl\u00e5nseksponeringen er klassifisert som middels risiko. Figur 18: Portef\u00f8ljen innen shipping fordelt p\u00e5 risikogrupper. 100 % 90 % 80 % 70 % 60 % 50 % 40 % 30 % 20 % 10 % 0 % Jun 11 Sep 11 Des 11 Mar 12 Jun 12 Laveste - Lav Middels H\u00f8y - H\u00f8yeste Generelt finansierer konsernet virksomheter innen offshore servicefart\u00f8y som man har langvarige relasjoner med. Det innvilges i begrenset grad finansiering mot helt nye kunder, og disse vurderes grundig f\u00f8r finansiering innvilges. Hovedtyngden av skipene som finansieres er knyttet opp mot virksomheten i Nordsj\u00f8en, og kontraktsdekningen er jevnt over god. Motpartsrisikoen er begrenset i det kontraktene g\u00e5r mot solide befraktere. Konsernet har en moderat eksponering innen shipping mot kjemikalieskip og produkttankere. Konsernets portef\u00f8lje best\u00e5r av en relativt ny fl\u00e5te av skip som i all hovedsak er bygd ved velrenommerte verft. Konsernet har ogs\u00e5 en moderat eksponering mot seismikkfart\u00f8y. Konsernet er i begrenset grad eksponert mot gasstankskip, og da i hovedsak mot LPG-skip med langsiktige kontrakter. Videre er konsernet eksponert mot t\u00f8rrbulkskip, hovedsakelig mot open hatch segmentet med eksponering mot finansielt solide rederier. Konsernet er ikke nevneverdig eksponert mot roro fart\u00f8yer eller tankskip. 19\n\n20 Oljerelatert virksomhet Portef\u00f8ljen av oljerelatert virksomhet utgj\u00f8r i underkant av 10 prosent av utl\u00e5nseksponeringen i bedriftsmarkedet. Figuren nedenfor viser at portef\u00f8ljen innen oljerelatert virksomhet har en noe h\u00f8yere risiko enn \u00f8vrige bransjer, men portef\u00f8ljen domineres likevel av engasjementer med lav risiko. Disse utgj\u00f8r ca 64 prosent av utl\u00e5nseksponering, mens 11 prosent av utl\u00e5nseksponeringen er klassifisert som h\u00f8y risiko. Figur 19: Portef\u00f8ljen innen oljerelatert virksomhet fordelt p\u00e5 risikogrupper. 100 % 90 % 80 % 70 % 60 % 50 % 40 % 30 % 20 % 10 % 0 % Jun 11 Sep 11 Des 11 Mar 12 Jun 12 Laveste - Lav Middels H\u00f8y - H\u00f8yeste Det er sterk vekst i oljeinvesteringene og nye store oljefunn i Nordsj\u00f8en i 2011 bidrar til \u00e5 \u00f8ke aktiviteten innen oljerelatert virksomhet. De fleste selskap i konsernets portef\u00f8lje har hoveddelen av omsetningen fra segmentet drift og vedlikehold, og konsernet har en begrenset portef\u00f8lje knyttet opp mot nybygg. Personmarkedet I det p\u00e5f\u00f8lgende avsnitt gis det en n\u00e6rmere vurdering av portef\u00f8ljekvaliteten og portef\u00f8ljeutviklingen for utl\u00e5nsportef\u00f8ljen i personmarkedet ved utgangen av 2. kvartal Ved utgangen av 2. kvartal 2012 var det overf\u00f8rt en portef\u00f8lje (EAD) p\u00e5 til sammen 55,8 mrd kroner til SpareBank 1 Boligkreditt AS. Kvaliteten p\u00e5 denne del av portef\u00f8ljen er i tr\u00e5d med kriteriene for overf\u00f8ring av l\u00e5n, sv\u00e6rt god og bedre enn den gjenv\u00e6rende portef\u00f8ljen. Mens den gjennomsnittlige misligholdssannsynligheten i den overf\u00f8rte portef\u00f8ljen til SpareBank 1 Boligkreditt AS er p\u00e5 0,49 prosent, er tilsvarende tall i den gjenv\u00e6rende personmarkedsportef\u00f8ljen 0,96 prosent. Figur 20 nedenfor oppsummerer den risikomessige utviklingen i personmarkedsportef\u00f8ljen ved utgangen av 2. kvartal\n\n22 Konsernets risikogrupper (laveste til h\u00f8yeste) er basert p\u00e5 engasjementenes forventede tap over tid. Forventet tap er beregnet ut fra produktet av misligholdssannsynlighet og tapsgrad ved mislighold. Under f\u00f8lger en oversikt over personmarkedsportef\u00f8ljen fordelt p\u00e5 disse to parametrene. Figur 22: Personmarkedsportef\u00f8ljen fordelt p\u00e5 misligholdsklasser 40 % 35 % 30 % 25 % 20 % 15 % 10 % 5 % 0 % A B C D E F G H I PM divisjonen ekskl. portef\u00f8lje overf\u00f8rt til SpareBank 1 Boligkreditt AS PM divisjonen inkl. portef\u00f8lje overf\u00f8rt til SpareBank 1 Boligkreditt AS Portef\u00f8ljene tilordnes en misligholdsklasse fra A I basert p\u00e5 engasjementets misligholdssannsynlighet. Figur 22 viser at 83 prosent av portef\u00f8ljen har en beregnet misligholdssannsynlighet p\u00e5 under 0,75 prosent (klasse A D). Videre har 77 prosent av portef\u00f8ljen overf\u00f8rt til SpareBank 1 Boligkreditt AS en beregnet misligholdssannsynlighet p\u00e5 under 0,50 prosent (klasse A C). Portef\u00f8ljene tilordnes ogs\u00e5 en klasse fra 1 7 basert p\u00e5 engasjementets tapsgrad. Tapsgraden representerer tapspotensialet p\u00e5 et engasjement i en \u00f8konomisk nedgangskonjunktur. I grafen nedenfor gjengis personmarkedsportef\u00f8ljen (EAD) fordelt p\u00e5 tapsgrad. Figur 23: Personmarkedsportef\u00f8ljen (EAD) fordelt p\u00e5 tapsgrad (sikkerhetsklasser) 60 % 50 % 40 % 30 % 20 % 10 % 0 % PM divisjonen ekskl. portef\u00f8lje overf\u00f8rt til SpareBank 1 Boligkreditt AS PM divisjonen inkl. portef\u00f8lje overf\u00f8rt til SpareBank 1 Boligkreditt AS Sikkerhetsklasse 1 og 2 inneb\u00e6rer at kundene har stilt sikkerheter for sine engasjementer som basert p\u00e5 realisasjonsverdi i \u00f8konomiske nedgangstider overstiger engasjementets st\u00f8rrelse. Tapsgraden i 22\n\n23 disse to klassene vil derfor v\u00e6re begrenset til eventuelle inndrivelseskostnader. Figur 23 viser at 75 prosent av utl\u00e5nseksponeringen tilh\u00f8rer sikkerhetsklasse 1 eller 2. Figur 23 viser ogs\u00e5 at hele 96 prosent av utl\u00e5nseksponeringen (EAD) ligger innenfor sikkerhetsklasse 3. Dette inneb\u00e6rer at realisasjonsverdien av de stilte sikkerheter utgj\u00f8r minimum 80 prosent av utl\u00e5nseksponeringen og tilsier en begrenset tapsgrad. Det innvilges i begrenset grad finansiering som inneb\u00e6rer at realisasjonsverdien av de stilte sikkerheter utgj\u00f8r mindre enn 80 prosent av utl\u00e5nseksponeringen. Imidlertid har 10 prosent av kundene f\u00e5tt innvilget mindre kreditter der realisasjonsverdien av de stilte sikkerheter utgj\u00f8r mindre enn 20 prosent av den innvilgede kreditten. Konsernet fokuserer p\u00e5 et engasjements beregnede tapsgrad n\u00e5r tapspotensialet skal vurderes. Det tas da utgangspunkt i realisasjonsverdien av de stilte sikkerheter. Denne er betydelig lavere enn markedsverdien (for pant i bolig benyttes en reduksjonsfaktor p\u00e5 20 prosent) og skal reflektere sikkerhetsmessig verdi ved realisasjon i en nedgangskonjunktur. Imidlertid er det fortsatt betydelig fokus p\u00e5 m\u00e5ling av tapspotensial m\u00e5lt som utl\u00e5nseksponering i prosent av markedsverdien av de stilte sikkerheter. Som et supplement viser derfor figuren nedenfor hvor stor andel av personmarkedsportef\u00f8ljen med pant i fast eiendom som ligger innenfor henholdsvis 70 prosent, 70 prosent til 85 prosent, 85 prosent til 100 prosent og over 100 prosent av markedsverdien p\u00e5 sikkerhetsobjektene. Figur 24: LTV (Loan To Value) for personmarkedsportef\u00f8ljen 100 % 90 % 80 % 70 % 60 % 50 % 40 % 30 % 20 % 10 % 0 % Under 70 % % % Over 100 % Saldofordelt LTV Totalfordelt LTV Figur 24 viser l\u00e5n i prosent av sikkerhetens verdi (Loan To Value) for personmarkedskundene inkludert overf\u00f8rte portef\u00f8ljer til SpareBank 1 Boligkreditt AS. Beregningen av LTV tar utgangspunkt i sikkerhetenes markedsverdi. Ved saldofordelt LTV gjelder at for l\u00e5n som overstiger 70 prosent av sikkerhetens markedsverdi, fordeles det overskytende p\u00e5 de \u00f8vrige intervallene. Ved totalfordelt LTV tilordnes hele det aktuelle l\u00e5net til ett og samme intervall. Figuren viser at det er en gjennomg\u00e5ende moderat bel\u00e5ning sett opp mot sikkerhetsverdiene. Mindre enn 3 prosent av utl\u00e5nseksponeringen overstiger 85 prosent av sikkerhetsverdi. For personmarkedsportef\u00f8ljen samlet er forventet tap beregnet til 0,03 prosent av utl\u00e5nseksponering gjennom en konjunktursyklus, men variasjonene pr. misligholdsklasse er betydelige. Gjennomsnittlig forventet tap i de ulike misligholdsklassene er gjengitt i figur 25 nedenfor. 23\n\n29 Kvantifisering av risikojustert kapital for spreadrisiko i obligasjonsportef\u00f8ljene beregnes i henhold Finanstilsynets modell for risikobasert tilsyn av markedsrisiko i forsikringsselskaper (i hovedsak basert p\u00e5 Solvens II-regelverket). Risikojustert kapital for spreadrisiko avhenger av enkeltpapirenes markedsverdi, durasjon (minimum ett \u00e5r) og sannsynlig verdifall. Statskasseveksler mv inkluderes ikke i spreadrisikomodulen. Tabell 7: Risikojustert kapital for spreadrisiko i obligasjonsportef\u00f8ljen (mill kr) Delportef\u00f8lje Markedsverdi risikoklasse (MNOK) Gj.snittlig vektet effektiv durasjon Beregnet spreadrisiko (MNOK) Treasury OMF (AAA) ,4 111 AAA - AA ,0 55 A 954 0,87 18 BBB BB 31 2,1 4 Ikke offisiell rating ,1 70 Trading/sales A 8 1,8 0,3 BBB 1 4,2 0,1 BB 133 3,1 25 B eller lavere 25 3,2 8 Ikke offisiell rating 590 2, Operasjonell risiko Operasjonell risiko er risiko for tap som f\u00f8lge av utilstrekkelige eller sviktende interne prosesser eller systemer, menneskelige feil eller eksterne hendelser. De siste \u00e5renes turbulens i finansmarkedene hvor flere nasjonale og internasjonale banker har blitt p\u00e5f\u00f8rt store tap, har synliggjort konsekvenser av feilvurderinger og utilstrekkelige rutiner og systemer, noe som har gitt \u00f8kt bransjefokus p\u00e5 operasjonell risiko. SpareBank 1 SR-Bank har h\u00f8ye ambisjoner p\u00e5 omr\u00e5det operasjonell risiko og \u00f8nsker \u00e5 bidra til \u00e5 gj\u00f8re Norge til et faglig tyngdepunkt i Europa innenfor operasjonell risikostyring og m\u00e5ling. Det arbeides derfor kontinuerlig med \u00e5 utvikle og forbedre praktiske og faglige tiln\u00e6rminger for \u00e5 h\u00e5ndtere og styre operasjonell risiko basert p\u00e5 innsikt i reelle operasjonelle risikodrivere og \u00e5rsakssammenhenger. Et vesentlig bidrag i dette arbeidet er samarbeidet med Universitetet i Stavanger (UIS) som regnes som et av verdens ledende risikomilj\u00f8er. En av hovedutfordringene knyttet til operasjonell risiko er \u00e5 kvantifisere sannsynligheter og potensielle konsekvenser av den risiko man til enhver tid er eksponert for. Dersom ansatte eksempelvis g\u00e5r ut over sine fullmakter inneb\u00e6rer det at bankens gjeldende rammer ikke kan benyttes som \u00f8verste grense for hvor store tap som kan p\u00e5l\u00f8pe i inng\u00e5tte posisjoner ettersom den ansatte typisk vil fors\u00f8ke \u00e5 skjule den reelle st\u00f8rrelsen p\u00e5 posisjonene. Det er ogs\u00e5 vanskelig \u00e5 etablere troverdige sannsynligheter for at slike hendelser skal oppst\u00e5. Tilsvarende vil ubevisste feil og eksterne hendelser 29\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6453f200-b273-4e54-b98c-85444517b78f"}
{"url": "http://bokbamsen.no/?p=179", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:14:30Z", "text": "## 4-\u00e5rstreff\n\nmars 15, 2013 *in Bokbamsen*\n\n\n\nAlle kommunens 4-\u00e5ringer er inviterte til hyggelige\u00a04-\u00e5rstreff p\u00e5 bibliotekene i kommunen. Invitasjoner vil komme i posten n\u00e5r det n\u00e6rmer seg treff.\n\nDu kan lese mer om 4-\u00e5rstilbudet under fanen merket \u00abBokbamsetilbudet\u00bb.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "39e55607-9c76-4227-bf06-0f03652736a2"}
{"url": "https://www.fjellinjen.no/bedrift/kundeservice/fritak/utrykningskjoretoy/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00142.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:38:54Z", "text": "# Fritak for utrykningskj\u00f8ret\u00f8y\n\nUtrykningskj\u00f8ret\u00f8y har fritak i alle bomanlegg i hele Norge.\n\nMed en aktiv AutoPASS-bombrikke f\u00e5r du fritak p\u00e5 utrykningskj\u00f8ret\u00f8yet.\u00a0\n\nFor \u00e5 f\u00e5 fritak fyller du ut skjemaet og legger ved kopi av vognkortet og informasjon om hvilket distrikt kj\u00f8ret\u00f8yet er knyttet til.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d486912a-08e1-4b3f-a5f4-41aae45cc5a2"}
{"url": "http://studenttorget.no/index.php?show=4623&expand=3796,3929,3930,4623&artikkelid=14162", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00055.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:11:38Z", "text": "Her er StudentTorgets tips til 12 ting du kan finne p\u00e5 i det solrike landet n\u00e5r du er p\u00e5 ferie, eller n\u00e5r du som utenlandsstudent i Spania er lei av \u00e5 sitte p\u00e5 lesesalen.\n\n\u00a0\n## 1\\. Vinsmaking\n\n  \nLyst til \u00e5 bli en connoisseur av spanske viner? Spania er kjent for sin gode vin og her finner du flere ving\u00e5rder som arrangerer vinsmaking. Blant de mest popul\u00e6re vinomr\u00e5dene i landet er Priorat ved Costa Daurada i n\u00e6rheten av Barcelona, og provinsen La Rijoa som er s\u00e6rlig kjent for sin smakfulle r\u00f8dvin.  \n  \n\u00a0\n## 2\\. Opplev ekte flamencodans\u00a0\n\nTa en tur til en av landets mange flamencoklubber for \u00e5 oppleve et fargesprakende og energisk show\\! Flamencoen har sitt utspring i den spanske regionen Andaluc\u00eda, og er en kunstform som best\u00e5r av sang, dans, gitarspill og rytmisk akkompagnement av h\u00e5ndklapp og knipsing. Skulle du bli inspirert til \u00e5 l\u00e6re deg den flotte kunstarten selv, kan du jo ogs\u00e5 melde deg p\u00e5 et flamencokurs. \u00a0  \n\u00a0\n## 3\\. Dra p\u00e5 fotballkamp\u00a0\n\nTil tross for den middelm\u00e5dige innsatsen til det spanske landslaget i fotball-VM i Brasil 2014, er Spania fremdeles i verdenstoppen n\u00e5r det gjelder klubbfotball. Hva med \u00e5 se Barcelonas Lionel Messi eller Real Madrids Christiano Ronaldo i aksjon? Fotball er en del av den spanske folkesjelen og landet har fostret store fotballspillere som Iker Casillas, Andres Iniesta og Ra\u00fal Gonz\u00e1lez.\n\n\u00d8nsker du ikke \u00e5 dra p\u00e5 fotballstadium, kan du f\u00e5 med deg Spanias fotballkultur p\u00e5 en pub eller bar. Selv om du ikke er s\u00e5 fotballinteressert er det verdt \u00e5 f\u00e5 med seg engasjerte fotballfans og den s\u00e6regne stemningen p\u00e5 barer n\u00e5r Spania spiller.\u00a0\n\n\u00a0\n## 4\\. Utforsk utelivet\u00a0\n\nI Spania kan du feste hele natten lang. Her er det vanlig \u00e5 g\u00e5 ut i tolvtiden, gjerne til en bar eller til en mindre klubb. De st\u00f8rste nattklubbene \u00e5pner ofte ikke f\u00f8r klokken 03:00, men til gjengjeld er de \u00e5pne helt til syvtiden om morgenen. S\u00e6rlig store byer som Barcelona, Madrid, Malaga, Sevilla og Bilbao har et stort og variert tilbud av utesteder.\n\n\u00a0\n## 5\\. F\u00e5 med deg oksel\u00f8pene i Pamplona\u00a0\n\nOksel\u00f8pene gjennom Pamplonas trange gater finner sted under San Fermin-festivalen fra 6. til 14. juli hvert \u00e5r. Da l\u00f8per menn ikledd hvitt med livet som innsats for \u00e5 unnslippe de hissige oksene som slippes l\u00f8s i byens gater. L\u00f8pet strekker seg over 840 meter og deltakerne bruker cirka fire minutter fra start til m\u00e5l. Det aller tryggeste er imidlertid \u00e5 observere l\u00f8pet p\u00e5 god avstand. Hvert \u00e5r blir nemlig 200 til 300 personer skadet, og frem til n\u00e5 har 15 deltakere mistet livet.  \n  \n\u00a0\n## 6\\. Dra p\u00e5 stranda\u00a0\n\nDet kan som kjent bli sv\u00e6rt varmt i Spania om sommeren. Heldigvis finnes det mange flotte strender man kan opps\u00f8ke for avkobling og et forfriskende bad. Du kan for eksempel ta turen til La Concha i San Sebastian som er en av landets flotteste bystrender. I Tarifa finner du stranden Punta Paloma, en strand med sanddyner som kan minne om Saharas. Tarifa er dessuten fastland-Spanias s\u00f8rligste punkt, og herfra kan du se helt over til Afrika.\u00a0\n\n  \nFlere strender:\n\n\u2022 Playa de Mazagon i Costa de la Luz  \n\u2022 Playa Media Luna i Cabo de Gata, Almeria  \n\u2022 Playa Playazo i Cabo de Gata, Almeria  \n\u2022 Playa de las Catedrales i Galicia\u00a0  \n\u2022 Playa de Bayas i Asturias  \n\u2022 Playa Langosteira i La Coru\u00f1a  \n\u2022 Playa de Estorde i La Coru\u00f1a\n\n\u00a0\n## 7\\. Opplev tomatkrigen i Bu\u00f1ol\u00a0\n\nI august m\u00e5ned g\u00e5r festivalen La Tomatina av stabelen i den lille byen Bu\u00f1ol, i n\u00e6rheten av Valencia. Festivalens store h\u00f8ydepunkt er den store tomatkrigen som hvert \u00e5r avholdes den siste onsdagen i august. Over 100 tonn overmodne tomater g\u00e5r med i det som omtales som \"verdens st\u00f8rste matkrig\". I tidligere \u00e5r har opptil 50 000 personer deltatt i matkrigen, men etter at det ble innf\u00f8rt et offisielt billettsystem for deltakelse i 2013 f\u00e5r n\u00e5 kun 20 000 personer kaste tomater p\u00e5 hverandre. If\u00f8lge tradisjonen skal kvinnene v\u00e6re ikledd hvitt, mens mennene skal ha bar overkropp.\u00a0\n\n\u00a0\n## 8\\. Se Antoni Gaud\u00eds arkitektoniske mesterverk\u00a0\n\nInteressert i arkitektur? Da b\u00f8r du ta turen til Barcelona for \u00e5 se de s\u00e6regne og surrealistiske bygningene tegnet av den katalanske arkitekten Antoni Gaud\u00ed. Du kan for eksempel bes\u00f8ke den storsl\u00e5tte basilikaen Sagrada Familia, som ble p\u00e5begynt allerede i 1882, men som fremdeles ikke er helt ferdig, eller du kan spasere rundt i den helt spesielle Park G\u00fcell, en park der fargerike skulpturer og natur flyter i hverandre. En vandring i Gaud\u00eds fotspor b\u00f8r ogs\u00e5 inkludere et bes\u00f8k til Casa Mil\u00e0, boligblokken helt uten rette linjer som ligger i byens hovedgate.\n\n\u00a0\n## 9\\. Bes\u00f8k slottene\u00a0\n\nSpania rommer flere spektakul\u00e6re slott og borger. Kun 50 minutter fra Madrids Plaza de Castilla finner du for eksempel slottet Castillo de Manzaranes El Real fra 1400-tallet. Slottet huser i dag et museum for Spanias slott og en samling av billedtepper. Du kan ogs\u00e5 ta turen til majestetiske Castillo de la Mota i byen Medina del Campo. Slottet er bygget p\u00e5 tuftene av en festning fra 1000-tallet og ble gjenreist av den spanske diktatoren Francisco Franco p\u00e5 1900-tallet.\n\n  \nFlere slott:\n\n\u2022 Alc\u00e1zar de Segovia i Segovia  \n\u2022 Castillo de Almod\u00f3var del R\u00edo i C\u00f3rdoba-provinsen  \n\u2022 Castillo de los Templarios i Ponferrada  \n\u2022 Castillo de Javier i Javier  \n\u2022 Castillo de X\u00e1tiva i n\u00e6rheten av Valencia  \n\u2022 Castillo de Gibralfaro i M\u00e1laga  \n\u2022 Castillo de Olite i provinsen Navarra\u00a0  \n\u2022 Castell de Tossa de Mar i den s\u00f8rlige delen av Girona-provinsen\u00a0\u00a0\u00a0\n\n\u00a0\n## 10\\. Lei rob\u00e5t i Retiroparken\u00a0\n\nEl Retiro er den spanske hovedstadens storsl\u00e5tte hage, og et popul\u00e6rt samlingspunkt for Madrids innbyggerne. Parken er full av fargesprakende blomsterbed, marmorstatuer og fontener, og rommer ogs\u00e5 Krystallpalasset, en bygning laget av glass som har\u00a0diverse utstillinger. Selve midtpunktet i parken er en turkis innsj\u00f8 som huser tropisk fisk. Her kan du leie deg en rob\u00e5t for en koselig og avslappende utflukt.  \n\u00a0\n\n## 11\\. Kunst\n\n\u00a0\n\nI Spania finner du kanskje Europas beste kunstskatter da landet sitter p\u00e5 en kulturell arv med stor variasjon grunnet mange sivilisasjoners innflytelse. Spania har ofte v\u00e6rt foregangsland i kunstretninger, og deres st\u00f8rste bidrag til verdenskulturen ligger i den bildende kunsten. Fire spanske malere som st\u00e5r som milep\u00e6ler i Vestens kunsthistorie er Diego de Velazquez, El Greco, Fransisco de Goya og Pablo Picasso. Fors\u00f8k \u00e5 f\u00e5 med deg noen av verdens mest kjente kunstverk i Spania p\u00e5 museene: Guggenheim i Bilbao, eller El Prado og Reina Sofia i Madrid. Gaudis arkitektur i Barcelona er ogs\u00e5 verdt \u00e5 f\u00e5 med seg.\u00a0\n\n## 12\\. Andalucia\u00a0\n\n\u00a0\n\nAndaluc\u00eda er Spanias st\u00f8rste region som inkluderer unike historiske byer som Granada, Cordoba, Sevilla og C\u00e1diz. Historie, kultur, kunst og arkitektur i regionen b\u00e6rer preg av de muslimske maurernes okkupasjon frem til 1492. S\u00e6rlig Alhambra-palasset i Granada og den store moske-katedralen i Cordoba er verdt et bes\u00f8k som begge er oppf\u00f8rt p\u00e5 Unescos liste over verdensarven. Reiser du til Granada, kan du ogs\u00e5 f\u00e5 med deg Spanias flotteste skianlegg; Sierra Nevada. Det sies at du kan f\u00e5 med deg begge deler i l\u00f8pet av en dag: b\u00e5de ski og strand. De hvite landsbyene langs Costa del Sol er ogs\u00e5 verdt \u00e5 oppleve da de byr p\u00e5 flotte strender, festivaler, herlig mat og karismatiske andalusiere.\u00a0\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8027fa31-003f-460d-97fd-f5e86eecb99c"}
{"url": "http://docplayer.me/16972315-Sekvensdosering-av-jernkloridsulfat-thomas-eriksson-svartediket-vba.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00110.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:09:21Z", "text": "3 Svartediket VBA Anlegget ble satt i drift juni Leverer vann til Bergen sentrum + deler av Land\u00e5s og Bergen vest. Qmax m3/d. Produserer i snitt ca m3/d. Har 2 parallelle filterlinjer, med 6 filter pr. linje. Hygienisk Barriere 1. 4 stk mellomtrykk Berson Inline UV aggregat. Hygienisk Barriere 2.\n\n\n\n\n\n5 Hvordan vekte optimaliseringsbehov? Mindre kjemikaliebruk Mindre energi bruk Bedre kunnskap om prosess. Bedre rensing? Krav Drikkev. forskrift. Robusthet i prosess Leveringssikkerhet Optimal drift Man m\u00e5 en drifte og vedlikeholde prosessen slik at kravene i drikkevannsforskriften blir oppretthold. N\u00e5r disse er n\u00e5dd, kan optimalisering av prosess starte.\n\n\n\n6 Technau Prosjekt 2009/2010 Prosjektet hadde som m\u00e5lsetting \u00e5 finne optimal fellings ph p\u00e5 ulike doseringsmengder. Ble brukt saltsyre og lut for \u00e5 justere fellings ph til \u00f8nsket verdi. Fors\u00f8ket ble gjennomf\u00f8rt i regi av SINTEF. Ble kj\u00f8rt totalt rundt 40 fors\u00f8k over en periode p\u00e5 2 mnd. Vi opererte med 6 ulike doseringsmengder og 7 ulike ph niv\u00e5. Konklusjon Technau: Ingen store effekter p\u00e5 parameterne turbiditet, farge, UV-T og TOC ved ulike jernkloridsulfat (JKL) doseringer. Lavere fellings ph gir litt bedre reduksjon i verdiene for farge, TOC, UV-T og turbiditet enn h\u00f8yere ph. Modningstiden for filtrene \u00f8ker med minkende jernkloridsulfat dosering.\n\n doseringer.\")\n\n\n\n\n\n8 Prosjektet Sekvensdosering Alle VBA i Norge kj\u00f8rer en fast dosering av fellings-kjemikalier. Vi \u00f8nsker og teste ut en sekvensdosering av JKL, der vi har et settpunkt under normal drift og et settpunkt n\u00e5r et filter er i spylesekvens.\n\n\n\n\n\n\n\n11 Fors\u00f8ksplan Sekvensdosering Opprettholdt et fast settpunkt for JKL dosering i modningsfasen, og reduserte dosering i produksjonsfasen gradvis over 7 uker. \u00d8nsket \u00e5 justere dosering gradvis for \u00e5 unng\u00e5 eventuelle avvik i henhold til drikkevannsforskriften. Beholdt fast dosering av JKL p\u00e5 referanselinjen i hele fors\u00f8ksperioden.\n\n\n\n12 Fors\u00f8ksbetingelser Fors\u00f8kene ble utf\u00f8rt p\u00e5 et anlegg som kontinuerlig leverte drikkevann til forbrukere. P\u00e5 bakgrunn av dette m\u00e5tte fors\u00f8kene gjennomf\u00f8res i henhold til veileder for drikkevannsforskriften. Vi valgte i samr\u00e5d med oppdragsgiver \u00e5 innf\u00f8re egne fors\u00f8ksbetingelser. I tillegg ble det gjennomf\u00f8rt egen risikoanalyse for \u00e5 sikre at vannkvaliteten er i henhold til krav. Drikkevannsveileder Fors\u00f8ksbetingelser Jernrest mg/l \\< 0,15 \\< 0,07 Farge mg/l Pt \\< 10 \\< 5 Alkalitet mmol/l 0,6-1 \\> 0,55 Kalsium mg/l \\> 15 Turbiditet FNU \\< 0,20 \\< 0,1\n\n\n\n13 Pr\u00f8vetaking og analyser F\u00f8lgende rutinemessige pr\u00f8vepunkter og analyseparametere ble analysert i hver fors\u00f8ksserie: R\u00e5vann: Turbiditet, farge, ph, TOC, jernrest, UV transmisjon. Koagulert vann: Suspendert stoff (SS). Samlestokk referanselinje: Turbiditet, farge, ph, TOC, jernrest, UV transmisjon, kalsium og alkalitet. Samlestokk fors\u00f8kslinje: Turbiditet, farge, ph, TOC, jernrest, UV transmisjon, kalsium og alkalitet. Analysene ble analysert etter Norsk Standard p\u00e5 Bergen Vann KF sitt eget laboratorium og ved driftslaboratorium p\u00e5 Svartediket VBA. I tillegg er anlegget utstyrt med online m\u00e5ler som kontinuerlig overv\u00e5ker vannkvaliteten, og overf\u00f8rer dette til SD-anlegget. Totalt ble det utf\u00f8rt 620 analyser\n\n\n\n14 Resultater vannkvalitet Ved \u00e5 sammenligne analyseresultatene fra Referanselinje og fors\u00f8kslinjen over hele fors\u00f8ksperioden, ser vi at det er en tiln\u00e6rmet likhet mellom linjene p\u00e5 parameterne turbiditet, farge, UV-T, TOC og jernrest. Reduksjon i dosering ned til 1,75 mg Fe/l gav ingen endringer i rentvannskvalitet. Turbiditet Farge UV-T TOC Fe FNU mg Pt/l % mg/l mg/l Referanselinje 0,05\u00b10,02 2,3\u00b10,6 88,1\u00b11,7 0,6\u00b10,07 0,018\u00b10,008 Fors\u00f8kslinje 0,05\u00b10,03 2,3\u00b10,5 88\u00b11,3 0,6\u00b10,06 0,016\u00b10,006 (middelverdi \u00b1 Standardavvik)\n\n\n\n\n17 Negative sider med lang modningstid Ved lang modningstid \"kaster\" man mer vann. Ved \u00e5 \u00f8ke modningstiden fra 30 til 60 minutter \"kaster\" man 150 m 3 /t mer pr filterspyling. P\u00e5 et \u00e5r tilsvarer dette vannforbruket til 9000 personer (24t syklus/200l pr pers). Pumpekostnader og kjemikaliforbruk \u00f8ker.\n\n\n\n\n\n18 Alternativ l\u00f8sning Som et alternativ til sekvensdosering er det mulig og kj\u00f8re med en fast lav JKL dosering og tillate at modningstiden varierer. Kurven viser kostnadene og sammenhengen mellom sekvensdosering og fast lav dosering p\u00e5 1,75 mg Fe/l. Stiger modningstiden til over 50 minutter vil det v\u00e6re en \u00f8konomisk gevinst p\u00e5 og bruke sekvensdosering.\n\n\n\n Slamproduksjon mg SS/l = 2,5 x\")\n\n19 Slamproduksjon Slamproduksjon mg SS/l = Konstant x metalldose (mg Fe/l) Slamproduksjon mg SS/l = 2,5 x metalldose.\n\n\n\n\n\n20 Inntil 40% reduksjon i SS.\n\n\n\n21 Mindre slamproduksjon sl\u00e5r positivt ut p\u00e5 differansetrykket. \u00d8kt produksjonstid f\u00f8r tilbakespyling. Reduksjon av spylevann og str\u00f8mforbruk.\n\n### Sammendrag. Som resultat av lav slamproduksjon er det mulig \u00e5 operere med lange filtersykluser (48 timer ved moderate fargetall).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "685ecf33-be94-453a-a0f1-1a3c42b82fe9"}
{"url": "https://freak.no/forum/showthread.php?p=3376816", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00580.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:21:15Z", "text": "Ja mixer mye fete burgere hjemme selv, favoritt er stuffed Juicy Lucy's. Men burgersmaken man f\u00e5r hos Mix, Gyda osv har en smak jeg ikke finner ut av, godt mulig det er alt krydderet\\! Mener og dem bruker stabburet burgere, s\u00e5 blir nok en test av det neste\\!\n\n12\\. september 2016\n\nMin er 400 g kj\u00f8ttdeig, elg rein Angus digger jeg.  \nKlipp bacon i sm\u00e5 biter og stek.  \nHa bacon og fett i kj\u00f8ttdeigen  \nEtt egg  \nKrydder  \nBank og form til burger.  \nTilbeh\u00f8r cheddar, Krispi salat, jalapenos,  \n  \nMmmmmm\n\nfrtoretang\n12\\. september 2016\n\nFavoritten er \u00e5 male entrecote og evt. tilsette litt andefett for \u00e5 f\u00e5 ekstra saftig burger. En bekjent pleier \u00e5 stacke ribbefett og fryse ned. S\u00e5 blander han ribbefett i burgerne. Svinaktig godt det ogs\u00e5. Poenget er \u00e5 ikke bruke helt magert kj\u00f8tt for da blir det br\u00e5tt t\u00f8rt og kjedelig. Viltburgere trenger masse fett. Minst 10% av kj\u00f8ttvekten. Er ogs\u00e5 litt raus med salt, nykv\u00e6rnet pepper og gjerne litt cayenne eller chilipulver. Det ble nevnt MSG tidligere i tr\u00e5den. En kjekk ting med flere typer grillkrydder er at de bruker msg og at de ogs\u00e5 tilsetter karbohydrater i blandingen, gjerne sukker eller brunsukker. Det fine med dette er at et lett dryss av grillkrydder p\u00e5 burgerne like f\u00f8r de g\u00e5r i panna gj\u00f8r at burgernes stekeflater karameliseser raskere og akkurat det er viktig for det gj\u00f8r munnen glad.  Unng\u00e5 t\u00f8rrsteking. N\u00e5r du har gjort det fra bunnen av noen ganger s\u00e5 vet du n\u00e5r du skal snu dem for \u00e5 f\u00e5 de litt lyse r\u00f8d i midten og herlig saftige.  \n  \nLa burgerne v\u00e6re rom temperert f\u00f8r de g\u00e5r i panna og stek p\u00e5 sterk nok varme til f\u00e5 stekeskorpe men lav nok til de ikke brennes. Feks tykkbunnet st\u00f8pejernspanne er gull, da de holder godt p\u00e5 varmen. Stek gjerne i klarnet sm\u00f8r for smakens skyld. Klarnet sm\u00f8r har h\u00f8yere r\u00f8yk punkt s\u00e5 det er bra.  \n  \nOst bruker jeg det jeg har, helst litt av hvert men plain gulost er ok det ogs\u00e5.  \n  \nTomat er for meg viktig i en burger, gjerne cherry eller klase. Sm\u00e5 deilige s\u00f8dmefylte tomater. Salat blir whatever som finnes i huset. Dressing kan vispes sammen selv om du orker. Er du i beit kan du feks bruke r\u00f8mme eller yoghurt naturell som base for dressing og smake til med det du liker.  \n  \nEr ikke s\u00e5 ofte jeg spiser burger men n\u00e5r jeg f\u00f8rst tar meg bryet med \u00e5 lage selv s\u00e5 gj\u00f8r jeg det skikkelig. Da er smaken viktigere enn kalorier. Derfor bruker jeg mye fett n\u00e5r jeg maler kj\u00f8tt, steker i klarnet sm\u00f8r og lager smakfulle dressinger av gode r\u00e5varer.  \n  \nPleide ogs\u00e5 \u00e5 kj\u00f8pe \"svenskeburgere\" i kilosposer tidligere. Men etter at jeg fikk smaken p\u00e5 hjemmelaget s\u00e5 orker jeg ikke pappburger lenger. Da spiser jeg heller mcD Bigmac eller BK Whooper enn pappburger.  \n  \nOm du har et lokalt bakeri som baker burgerbr\u00f8d s\u00e5 er det veldig enkelt og mye bedre enn de evigvarende som er hos Rema.  \nEller bak selv, rykende ferske til et saftig burgerm\u00e5ltid.\n\nSist endret av frtoretang; 12. september 2016 kl. 18:54.\n\n\u25bc ... mange m\u00e5neder senere ... \u25bc\n\nburgerfreak\n\n\n17\\. april 2017\n\nMange gode tips her, s\u00e6rlig fra frtoretang\\! Hovedsaken er \u00e5 f\u00e5 nok fett i kj\u00f8ttet. 30 % er optimalt, men man f\u00e5r som regel bare kj\u00f8ttdeig med 14%. Men hvis du handler i en butikk som kverner kj\u00f8tt selv (f.eks. Jacob's, Meny osv.) kan du ofte be om \u00e5 f\u00e5 kvernet kj\u00f8tt med den fettprosenten du vil, hvis du gir beskjed dagen f\u00f8r.\n\nSist endret av burgerfreak; 17. april 2017 kl. 19:25.\n\nPairADice\n\nThe lucky one\n\n\n\n18\\. april 2017\n\n1: Ha karbonadedeig, ett egg og krydder etter eget \u00f8nske i en bolle. Selv bruker jeg to fedd hvitl\u00f8k, salt, pepper, paprikapulver, chilipulver, soyasaus og en liten dose Hoff Pommes Frites-krydder. Mengder varierer, g\u00e5r som regel p\u00e5 magef\u00f8lelse.  \n2: Bland faenskapen godt. Om du bruker hendene eller en gaffel er opp til deg. Bruker selv gaffel. Bland til du ikke ser eggeplomme eller eggehvite. Bland deretter videre til deigklumpen ikke er utpreget klissete. Blir s\u00e5 plagsom \u00e5 bearbeide etterp\u00e5.  \n3: Varm opp stekepanna godt\\! Bruker selv stekesm\u00f8r, og venter med \u00e5 legge p\u00e5 burgerne til sm\u00f8ret er brunet i panna.  \n4: Del opp deigklumpen som du vil. Bruker selv \u00e5 dele den opp i to burgere. Ruller hver klump som en sn\u00f8ball/bolle, og deretter klemmer ut i h\u00e5ndflata. For \u00e5 unng\u00e5 at burgere trekker seg s\u00e5 ekstremt sammen i panna pleier jeg \u00e5 lage ei lita dolp midt i den. Ikke helt gjennom, men ganske langt. Av en eller annen grunn beholder den overflatearealet bedre.  \n5: Stek til du er forn\u00f8yd med utsende. Igjen, magef\u00f8lelse og preferanser.  \nOptional: Ost etter eget \u00f8nske.  \n6: Stable sammen br\u00f8d, gr\u00f8ntf\u00f3r, squishy stuff og kj\u00f8tt. Kan som regel aldri gj\u00f8re feil med salatblader, dressing, r\u00f8dl\u00f8k, agurk, BBQ-saus og ketchup. OBS\\! Salatblader i bunnen av stabelen, alltid\\! Hindrer all dressingen fra \u00e5 trekke inn i br\u00f8det s\u00e5 det ikke g\u00e5r i oppl\u00f8sning og alt faller sammen.  \n  \nBon app\u00e9tit.\n\nkallisti\nBare et lite tillegg: Vil du ha skikkelig smelta ost, b\u00f8r du bruke et lokk (dyp tallerken opp-ned funker, men kan bli litt grisete) og bittelitt vann i den siste steke\u00f8kta.\n\nMine burgere akkompagneres ofte av bluecheese dressing, l\u00f8k og bacon.  \nBurgeroppskrift er det mange av i tr\u00e5den, men blu cheese dressing er minst like lett \u00e5 lage.  \n  \nMan tager ca en spiseskje bl\u00e5 ost etter \u00f8nske, og blander den med en skje r\u00f8mme og en skje majones.  \nDeretter tilsettes en klype salt og pepper, og en teskje eddik. R\u00f8r sammen til en jevn dressing.  \n  \nDenne smaker godt sammen med stekt r\u00f8dl\u00f8k og bacon.\n\nztaale\n\nLivsnyter\n\n\n\n 3.971 1.524\n\n19\\. april 2017\n\nSer det er noen \u00e5r siden sist jeg posta her, her er ett verk fra noen m\u00e5neder siden:  \n  \n(innser at dressingglasset ser altfor stor ut i forhold til burgeren p\u00e5 200 gram, dette er pga vinkelen p\u00e5 bildet)  \n  \n400 gram kj\u00f8ttdeig, salt pepper, worchestersaus, 1 egg.  \nBrie ost i skiver, r\u00f8ykt bacon fra eget r\u00f8ykeri, hjemmelaget aioli, champignonskiver stekt i sm\u00f8r, salt og pepper.  \n\"Amerikansk\" dressing; Majones, heinz bbq saus, tabasco, salt, sukker, pepper og limesaft.  \nSalat, tomat, agurk og Syltet r\u00f8dl\u00f8k.  \n  \nOg prikken over i-en; Hjemmelagde Brioche-boller som burger br\u00f8d, finnes ingen over og ingen p\u00e5 siden av, \\#1 burgerbr\u00f8d.  \n  \nBon App\u00e9tit:  \n\n\nSl\u00e6sken\n\n19\\. april 2017\n\nKan dele hvordan jeg lager burgere selv.  \n200g karbonadedeig  \n200g kj\u00f8ttdeig (funker med flere typer kj\u00f8ttdeig egentlig men bruk helst en som har over 10% fett)  \n1 egg  \nForskjellig krydder  \nNoen ganger sl\u00f8yfer jeg egget og bruker loff oppl\u00f8st i melk isteden.  \nCheddar og mozzarella  \nNoen ganger ogs\u00e5 bacon rundt burgeren og/eller i blandingen.  \n  \nBland alt sammen og rull i sm\u00e5 baller som du s\u00e5 presser flate.  \nLegg en skive ost ca i midten s\u00e5 det ikke stikker ut av kantene og legg s\u00e5 enda en flat burger opp\u00e5.  \nPass p\u00e5 at den sitter sammen i kantene s\u00e5 ikke all osten renner ut under steking.  \nStek ca 5-8min p\u00e5 hver side, avhenging av hvor tykk burgeren er og hvor saftig du vil ha den.  \nSkru ned varmen til det laveste/nest laveste og legg p\u00e5 en skive ost opp\u00e5 burgeren.  \nS\u00e5 setter du et lokk over stekepanna, har du ikke lokk kan du improvisere med alufolie.  \n  \nBurgerbr\u00f8dene varmes 1-2min p\u00e5 hver side i ovnen p\u00e5 150 grader, har du lyst kan du legge ost p\u00e5 br\u00f8dene ogs\u00e5.  \nHa p\u00e5 burgerdressing (synes selv idun sin er best) salat du liker, burgern, litt barbeque saus og litt spr\u00f8stekt bacon/tortilla chips.  \nIstedenfor ost inni og p\u00e5 burgern kan du ogs\u00e5 lage en cheese saus ved siden av som du bare heller over eller dypper burgeren i.\n\nhaxxor\n\n\n\n\n19\\. april 2017\n\nSkal du lage tidenes mest saftige burger gj\u00f8r du f\u00f8lgende\\!  \n  \n**Burger:**  \n400g kj\u00f8ttdeig  \n1 egg  \nLitt Finhakket l\u00f8k  \nSalt  \nPepper  \nMasse **TIMIAN**, gjerne 2-4 ss.  \nDette holder til 2 burgere.  \nToppes med ost og \u00f8nsket kaninfor.  \n  \n**Dressing:**  \n1 boks Creme fresh  \n1/2 fin hakket purre  \n0,5ts chillipulver  \n1ts pepper  \n  \n**Br\u00f8d:**  \nSame shiit, kj\u00f8p noe ferdig p\u00e5 butikken.  \n  \nOg til slutt b\u00e5tpoteter.  \n  \nOoooohhhh\\!\\!\\!\\!\n\nSist endret av haxxor; 19. april 2017 kl. 07:06.\n\nmoret\n\n\\#D4AF37\n\n\n 5.997 5.239\n\n19\\. april 2017\n\nSitat av **haxxor** \n\nMasse **TIMIAN**, gjerne 2-4 ss.\n\nGawd damn, jeg er glad i timian alts\u00e5, men 2-4ss? Holder liksom \u00e5 steke burgern med 2-3 kvister i panna imh(professional)o.\n\n19\\. april 2017\n\nJeg lager hamburger til middag ganske ofte. Min favoritt-ingrediens er dill (krydder). Det gir en merkelig og interessant smak. Trenger ikke ha i mye for \u00e5 gi burgerne en snodig twist i smaken.  \nMin oppskrift:  \nBurgere av karbonadedeig blanda med purre, hvitl\u00f8k, chili og litt dill.  \nS\u00e5 har jeg p\u00e5 sylteagurk, ost og sennep. Jeg har aldri ketchup p\u00e5 maten.\n\n19\\. april 2017\n\nGawd damn, jeg er glad i timian alts\u00e5, men 2-4ss? Holder liksom \u00e5 steke burgern med 2-3 kvister i panna imh(professional)o.\n\nReagerte p\u00e5 den jeg og, spesielt om det er snakk om t\u00f8rket timian som gjerne er veldig parfymert i forhold til fersk vare \n\nJohn B\n\nBob Sacamano\n\nztaale, den brioche-oppskriften er jeg keen p\u00e5\\!  \n  \nEn av mine:  \n  \n\nMye gode oppskrifter h\u00e6r men ser ingen nevner tiger souce, jobbet tidligere i en lokal bedrift som leverte burgere til noen ordentlige restauranter,  \nTigersausen er et must sp\u00f8r du meg.\n\nSist endret av Aron2303; 20. april 2017 kl. 15:52.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9c3777c5-2db2-4cf3-a177-0174e2b92672"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Alexander_Burt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:52:44Z", "text": "# Alexander Burt\n\n**Alexander Baird Burt** (f\u00f8dt 9. april 1884, d\u00f8d 1967) var en skotsk sportsut\u00f8ver som deltok i de olympiske leker 1908 i London.\n\nBurt vant en olympisk bronsemedalje i landhockey under OL 1908 i London. Han var m\u00e5lvakt p\u00e5 det skotske laget som kom p\u00e5 tredjeplass i landhockeyturneringen bak England og Irland. Skottland vant sin f\u00f8rste kamp mot *Uhlenhorster HC* som representerte Tyskland med 4-0, men tapte semifinalen mot England med 1 \u2013 6. Det var seks lag som deltok i turneringen, alle medaljene ble vunnet av britiske lag; Gull til England, s\u00f8lv til Irland og bronse til de tapende semifinalistene Wales og Skottland.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8db5dda6-79c5-4e5b-99a1-5cbb3babeb02"}
{"url": "http://www.support.xerox.com/support/docuprint-115-115mx/downloads/nono.html?operatingSystem=winxp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:45:06Z", "text": "        Beskrivelse\n        \n        Med en gratis Xerox Mobile Express-driver kan du finne og skrive til alle PostScript\u00ae-skrivere hvor som helst fra et enkelt, brukervennlig grensesnitt. Da unng\u00e5r du tidkrevende drivernedlastinger og -installasjoner og \u00e5 sp\u00f8rre IT-avdelingen om hjelp. Den er perfekt for den mobile yrkesut\u00f8ver.  \n          \n        Mobile Express Driver er digitalt signert av Xerox.\n        \n        Beskrivelse\n        \n        Med en gratis global skriverdriver kan du administrere Xerox-produserte skrivere og skrivere produsert av andre, p\u00e5 nettverket ved hjelp av et enkelt, brukervennlig grensesnitt. Med denne driveren blir administrasjon av bedriftsskrivere vesentlig forenklet for IT-administratorer, og det blir enkelt \u00e5 legge til og oppdatere skrivere uten \u00e5 bytte driver.  \n          \n        \n        Merk: Velg operativsystem og spr\u00e5k p\u00e5 nytt etter at du er blitt sendt videre til nettsiden for den globale skriverdriveren.  \n          \n        Du finner mer informasjon om funksjoner og fordeler for Xerox' globale skriverdriver p\u00e5: www.xerox.com/global\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d9a18a87-e66c-4715-b300-452d68fa3003"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/omkom-i-brakkebrann/65422955", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00401.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:47:21Z", "text": "# Omkom i brakkebrann\n\nLILLESTR\u00d8M (NTB): En mann omkom i en brann i en brakkerigg i Jernbanegata i Lillestr\u00f8m sentrum i morges.\n\n20\\. november 1997 kl. 9.27\n\nIngen andre kom til skade i brannen. Mannen som omkom, er enn\u00e5 ikke identifisert.\n\n\u00a0 Brannvesenet og politiet fikk melding om brakkebrannen ved 05.30-tida i dag. Da de kom til stedet, var det full fyr i deler av brakkeriggen, og samtlige av anleggsarbeiderne som bor i brakkene ble evakuert.\n\n\u00a0 **Brakkene eies av entrepen\u00f8rfirmaet Eeg Henriksen som utf\u00f8rer et oppdrag for Statens vegvesen, og ikke NSB Gardermoen som tidligere ble opplyst.**\n\n\u00a0 Politiet kjente i formiddag ikke \u00e5rsaken til brannen.\n\n# Livl\u00f8s mann funnet i vannet i Halden\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "56876de7-b2fc-4d3b-8101-8ce90381310c"}
{"url": "https://blopp.no/el-derbi-madrileno-slaget-om-madrid/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00112.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:31:39Z", "text": "# El derbi madrile\u00f1o \u2013 slaget om Madrid\\!\n\nAv Blopp den 8. april 2018 Ingen kommentar\n(Bilde Marca. Oblak fortjener nok banens beste i dag).\n\nDette var helgen for mange store by-derbyer. I Liverpool og Manchester i g\u00e5r, og i dag slaget om Madrid. Real Madrid mot Atleticco Madrid. Det endte uavgjort 1-1. En god del sjanser og mye intensitet.\n\nEl derbi madrile\u00f1o som Madrid-derbyet heter p\u00e5 spansk, viste oss ogs\u00e5 at det er ikke ligaen som betyr mest for Real\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "01b5ef50-d6d7-47ea-875e-28b103992a2e"}
{"url": "http://www.alfasoft.com/no/produkter/dokumentverktoy/endnote.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00029.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:42:11Z", "text": "# ENDNOTE X8 Nyhet\\!  \nDen smarte m\u00e5ten \u00e5 samarbeide om referanser og vitenskapelige artikler\n\n\n\nEndNote hjelper deg til \u00e5 f\u00e5 ferdig dine publikasjoner i rekordfart. EndNote er markedets mest popul\u00e6re referanseh\u00e5ndteringsverkt\u00f8y og benyttes i dag av over en million forskere, bibliotekarer, l\u00e6rere og studenter over hele verden. Med EndNote kan du enkelt s\u00f8ke og innhente referansedata fra online bibliotek, organisere referanser og bilder, samt enkelt legge inn referanser og generere ferdige formaterte litteraturlister i dine artikler og dokumenter.\n\n  - Automatisk formatering av referanser og litteraturlister direkte i ditt dokument, med over 6000 ferdige tidsskriftstiler \u00e5 velge mellom.\n  - EndNote online og automatisk synkronisering gj\u00f8r det enkelt \u00e5 samarbeide med andre eller jobbe fra flere datamaskiner.  \n  - Organiser ditt bibliotek i grupper, og oppdater dine referanser automatisk fra hundrevis av online bibliotek rundt om i verden.\n  - Avansert PDF h\u00e5ndtering med integrert PDF-leser hvor du kan utheve tekst og legge inn kommentarer. Alt indekseres og er s\u00f8kbart.\n\nPr\u00f8v ut EndNote og spar over 90% av tiden du bruker p\u00e5 \u00e5 utf\u00f8re referansearbeidet manuelt\\! Last ned gratis og fullt ut fungerende 30-dagers demoutgave i dag\\!\n\n## Nyheter\n\n**EndNote X8 for Windows og Mac (Utgitt november 2016)  \n  \n**EndNote X8 gj\u00f8r det n\u00e5 mulig \u00e5 dele ditt bibliotek med opp til 100 andre kollegaer. I tillegg vil du finne ny aktivitetslogg, samt en rekke forbedringer.\n\nHva er nytt i EndNote X8?\n\n  - Del ditt bibliotek med opp til 100 andre brukere som har EndNote versjon X7.2 eller nyere. Hele teamet har umiddelbar tilgang til det samme settet med referanser, vedlegg, kommentarer og uthevinger.\n  - Se umiddelbart alle endringer som er gjort i ditt delte bibliotek ved hjelp av den nye, innebyggde aktivitetsloggen Acitivity Feed. Se hvilke endringer dine kollegaer gj\u00f8r, og n\u00e5r nye slutter seg til ditt team.\n  - Nye, moderne, lett gjenkjennelige og identiske ikoner for b\u00e5de Mac og Windows.\n  - Oppdatert arbeidsflyt for \u00e5 finne referanseoppdateringer.\n  - Alle X8 bibliotek inkluderer en innebygget \"Recently Added\" gruppe, som kan tilpasses og lar brukerne fortsette n\u00f8yaktig der de slapp.\n  - Configure Sync-alternativer i Groups-vinduet forenkler desktop-aktiveringen.\n  - Utnytt den ubegrensede lagringsplassen for vedlegg i ditt online bibliotek.\n  - Kompatibilitet med Mac OS 10.12 Sierra, og Microsoft Word 2016.\n\nNyheter i EndNote X7.0**\n\nDe tre viktigste fokusomr\u00e5dene for versjon X7 har v\u00e6rt \u00e5 forbedre PDF-h\u00e5ndtering, kompabilitet med PowerPoint og integrasjonen mellom EndNote for Windows/Mac, EndNote Web og iPad appen.\n\nKlikk her for \u00e5 se en demonstrasjon av nyhetene i EndNote X7\\!\n\n**Blant nyhetene i EndNote X7 vil du finne:**\n\n  - Mulighet for \u00e5 importere PDF dokumenter fra en mappestruktur.\n  - Navngi PDF dokumenter etter angitte preferanser for \u00e5 skape klare, organiserte og letts\u00f8kte dokumenter n\u00e5r du importerer eller deler dem videre til kolleger.\n  - Siter eller legg til litteraturlister direkte i Microsoft PowerPoint (kun Windows).\n  - Lag kategoriserte litteratulister for \u00e5 dele opp dine kilder p\u00e5 en enklere m\u00e5te.\n  - Nye referansetyper, som f.eks. Intervju, Podcast, og Pressemeldinger\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6e1feee8-e1f8-478d-b383-343a10e42032"}
{"url": "http://blogg.volvocars.no/en-liten-solskinnshistorie/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00188.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:21:35Z", "text": "# \u00d8ystein Herland\n\n# En liten solskinnshistorie\n\nPublisert 2. juni 2013  av  \u00d8ystein Herland\n\n## VOLVO ON CALL \u2013 en liten solskinnshistorie.\n\nI mange \u00e5r har vi solgt noen av verdens sikreste biler.\u00a0 Kontinuerlig utvikling av teknologisk avanserte sikkerhetsl\u00f8sninger er v\u00e5r hverdag.\u00a0Jeg h\u00e5per naturligvis at v\u00e5re kunder alltid skal kj\u00f8re sikkert og skadefritt, men om uhellet f\u00f8rst er ute, s\u00e5 er sikkerhetsteknologien p\u00e5 plass\\!\n\nDette f\u00e5r meg til \u00e5 tenke p\u00e5 en liten historie en av mine gode forhandlerkollegaer fortalte meg for en stund tilbake.Hans 18-\u00e5r gamle s\u00f8nn hadde nettopp f\u00e5tt f\u00f8rerkort og dro stolt av sted i familiens nye XC60 for \u00e5 nyte denne nye formen for frihet.\u00a0 Han og bilen skulle imidlertid raskt settes p\u00e5 pr\u00f8ve.\n\nAllerede etter noen f\u00e5 kilometer p\u00e5 en nord-norsk landevei m\u00f8tte den unge f\u00f8reren et vogntog med en uoppmerksom f\u00f8rer, og i tillegg p\u00e5 feil side av veien.\n\nDen nybakte sj\u00e5f\u00f8ren m\u00e5tte i l\u00f8pet av noen f\u00e5 sekunder velge mellom en front mot front kollisjon eller kj\u00f8re av veien.\u00a0 Han tok det riktige valget, svingte av veien og fikk et sv\u00e6rt ublidt m\u00f8te med terrenget.\n\nEn totalskadet bil, airbagger utl\u00f8st, men en uskadet- dog noe rystet \u2013 ung sj\u00e5f\u00f8r.\n\nEtter noen sekunder h\u00f8rer den unge sj\u00e5f\u00f8ren en stemme over bilen h\u00f8yttaleranlegg.\u00a0 Han f\u00e5r sp\u00f8rsm\u00e5l om han er skadet, og om situasjonen er kritisk.\u00a0 Sp\u00f8rsm\u00e5lene kommer fra Volvos operasjonssentral som allerede har mottatt signaler fra bilen om at airbagger er utl\u00f8st.\u00a0 Samtidig er bilens GPS koordinater oversendt og bilen er derfor geografisk lokalisert.\n\nDen unge f\u00f8reren forteller at han er uskadd, men at bilen har f\u00e5tt hard medfart.\u00a0 Volvos operasjonssentral ber ham vente i bilen og informerer om at redningsetatene er varslet og p\u00e5 vei.\u00a0\n\nEn alvorlig trafikkulykke har alts\u00e5 f\u00e5tt en god utgang, hjelpen kom raskt p\u00e5 plass og ikke lenge etter er den unge f\u00f8reren trygt hjemme hos sin familie. Godt hjulpet av en liten innretning som heter Volvo On Call -som er der om du skulle trenge den.\u00a0\n\nJeg hadde lyst til \u00e5 dele denne historien med dere, kanskje har du en historie du vil dele med meg?\n\n## 11 tanker om \"En liten solskinnshistorie\"\n\n1.  3. juni 2013, kl. 15:15 sa Martin:\n    \n    Mulig det bare er meg, men \u00e5 bruke ordet \u00absolskinnshistorie\u00bb om en trafikkulykke er vel noe s\u00f8kt\u2026\n      - 5. juni 2013, kl. 08:17 sa \u00d8ystein Herland:\n        \n        Hei Martin,  \n        Det har du selvf\u00f8lgelig helt rett i. Det var jo ikke ulykken men utfallet som var min solskinnshistorie. Skal nok passe meg litt i fremtiden for \u00e5 bruke slik beskrivelse, men jeg mener jo da at n\u00e5r det som kunne hatt en trist utgang, endte s\u00e5 bra, ja det er jo et smil og litt \u00absolskinn\u00bb p\u00e5 sin plass\n        \n        Med vennlig hilsen  \n        \u00d8ystein\n        \n2.  9. juni 2013, kl. 16:53 sa Morten Wirkola:\n    \n    Hei  \n    En av grunnene til at vi de tre siste gangene har kj\u00f8pt volvo er akkurat den opplevde sikkerheten. N\u00e5 har vi en XC 70 2012 modell med volvo on call(VOC), og er veldig glad for det. VOC gir en ekstra sikkerhet n\u00e5r vi er ute og kj\u00f8rer og ikke minst ro i skjelen n\u00e5r mine n\u00e6rmeste er ute og kj\u00f8rer. Men jeg har et sp\u00f8rsm\u00e5l som jeg lurer p\u00e5. De fleste som kj\u00f8per biler i XC serien gj\u00f8r dette for og f\u00e5 den beste sikkerheten med 4 hjuls trekk, og ikke for og kj\u00f8re i terrenget. Hvorfor er da alle XC modeller utstyrt med M+S dekk som sommerdekk? Dette foringer kj\u00f8reegenskapene, gir lengere bremsestrekning osv.  \n    Mvh  \n    Morten\n    \n      - 16. juni 2013, kl. 08:36 sa \u00d8ystein Herland:\n        \n        Hei Morten,  \n        Hyggelig \u00e5 h\u00f8re at du kj\u00f8rer XC70 med Volvo On Call og at du f\u00f8ler deg trygg \\!  \n        N\u00e5r det gjelder dekkvalget kan dette sikkert diskuteres. Det er alltid vanskelig \u00e5 vite n\u00f8yaktig hvor den enkelte kunde bruker sin bil og derfor har v\u00e5re ingeni\u00f8rer vurdert dette dekket som den beste all-round l\u00f8sningen for XC70.\n        \n        Om du ikke noen gang f\u00f8ler at du har nytte av et M+S dekk, ta kontakt med forhandleren din, s\u00e5 kan dere helt sikkert finne en l\u00f8sning p\u00e5 ditt \u00f8nske.\n        \n        Lykke til videre med din XC70 \\!\n        \n        Med vennlig hilsen\n        \n        \u00d8ystein\n        \n          - 21. juni 2013, kl. 15:26 sa Herman R\u00f8hrt:\n            \n            Hei Morten,  \n            Vedr\u00f8rende M+S merkingen, s\u00e5 er det en kilde til forvirring p\u00e5 v\u00e5re breddegrader. Den har liten relevans for oss med nordiske sesongvariasjoner. Du trenger to sett dekk, en med gummiblanding for h\u00f8ye temperaturer, og en med lave.\n            \n            Vinterdekk i Norge defineres som \u00abdekk som er spesielt produsert for vinterkj\u00f8ring\u00bb. Et vinterdekk kan v\u00e6re et piggdekk eller et s\u00e5kalt friksjonsdekk (piggfritt). Alle vinterdekk har M+S merking.\n            \n            Det finnes dekk p\u00e5 markedet som er merket med M+S uten \u00e5 v\u00e6re dekk som er spesielt produsert for vinterkj\u00f8ring, f.eks. grovm\u00f8nstrede terrengdekk til bl.a. jeeper og kj\u00f8ret\u00f8y med firehjulstrekk. Slike dekk kan alts\u00e5 ikke brukes i vinterperioden, i land der bruk av vinterdekk er p\u00e5budt. Enkelte dekk produsenter, velger \u00e5 hive M+S merkingen p\u00e5 nesten alle dekk, slik at de kan selges til flest mulig bilmodeller, som f.eks. SUV, i markeder der M+S merking er et krav mht. m\u00f8nstret i dekket. M+S henviser til m\u00f8nsteret p\u00e5 dekket, og ikke gummiblandingen. I Norden m\u00e5 vi ha en gummiblanding som fungerer i kalde temperaturer p\u00e5 vinter.  \n            Det finnes en oversikt over godkjente vinterdekk p\u00e5 denne siden: http://www.stro.se/noindex.htm\n            \n            Jeg vil anta at ditt M+S sommerdekk levert av Volvo er et dekk med en gummiblanding ment for Norsk sommer og optimale egenskaper og sikkerhet. Men som \u00d8ystein skriver, sjekke gjerne hos din forhandler.\n            \n            Mvh. Herman R\u00f8hrt\n            \n3.  13. juni 2013, kl. 22:42 sa John:\n    \n    Hvis jeg f\u00e5r lov, kan jeg fortelle en lignende historie.  \n    For mange \u00e5r siden var det n\u00e6r byen der jeg bodde en gutt (husker ikke om han var 18, 19 eller 20) i en 245 som skulle kj\u00f8re forbi en bil, da han oppdaget at det kom en motorsykkel fra den andre retningen.  \n    Ogs\u00e5 han valgte \u00e5 svinge av veien, mistet kontrollen og traff et tre \u2013 sidelengs. Fronthjulene og motoren gikk forbi den ene siden av treet, resten p\u00e5 den andre siden.  \n    Nei, jeg har aldri f\u00f8r eller etter sett en Volvo som har delt seg i to, men den gjorde det. Smellet m\u00e5 ha v\u00e6rt enormt.  \n    Sj\u00e5f\u00f8ren ble kj\u00f8rt til sykehuset for \u00e5 se om alt gikk bra, og dagen etter fikk han dra hjem igjen.  \n    Nesten ikke til \u00e5 tro at det gikk s\u00e5 bra\u2026\n    \n      - 16. juni 2013, kl. 08:29 sa \u00d8ystein Herland:\n        \n        Hei John,  \n        Takk for at du deler en slik historie. Det gj\u00f8r alltid godt \u00e5 h\u00f8re slike historier som kan bekrefte at det arbeidet vi b\u00e5de har gjort og gj\u00f8r redder liv. Som du kanskje vet sa v\u00e5r grunnlegger, Assar Gabrielsson, allerede i 1927 : \u00abBiler kj\u00f8res av mennesker, derfor m\u00e5 alt vi b\u00e5de gj\u00f8r og skal gj\u00f8re i Volvo v\u00e6re fokusert p\u00e5 sikkerhet\u00bb  \n        Det gjelder den dag i dag \\!\n        \n        Med vennlig hilsen og takk for historien\n        \n        \u00d8ystein\n        \n4.  7. oktober 2013, kl. 12:25 sa Harald Aaneby:\n    \n    Hei.  \n    Sikkerhet, og sikre biler har mange aspekter. Vi har nettopp kommet tilbake fra en biltur gjennom Tyskland p\u00e5 autobanen. Her kj\u00f8res det fort \\!  \n    P\u00e5 v\u00e5r Volvo XC70 l\u00e5ste plutselig begge forhjulene seg helt fast i ca 130 kmt. Heldigvis l\u00e5 vi i h\u00f8yre felt, og tilfeldig vis var det ingen biler rett bak oss. Alternativt kunne en slik br\u00e5stopp resultert i en alvorlig ulykke.  \n    Bilen ble tauet til et Volvoverksted som konstanterte at fordelingsgirkassen var totalt \u00f8delagt. Jeg oppfordrer derfor Volvo til \u00e5 gjennomg\u00e5 konstuksjonen slik at en hindrer at hjulene kan l\u00e5se seg fultstendig.\n    \n5.  8. oktober 2013, kl. 08:11 sa \u00d8ystein Herland:\n    \n    Hei Harald,  \n    Takk for tilbakemelding p\u00e5 en alvorlig sak  \n    Jeg er ute og reiser n\u00e5 men vet at en kollega har kontaktet deg. Vi vil f\u00f8lge opp denne saken direkte med deg og vi har involvert v\u00e5re spesialister allerede  \n    Med vennlig hilsen  \n    \u00d8ystein\n    \n      - 17. desember 2013, kl. 15:16 sa Harald Aaneby:\n        \n        Hei, er det noe nytt i denne saken ? Vi fikk en skikkerlig skremmeskudd da forhjulene plutselig l\u00e5ste seg p\u00e5 v\u00e5r XC70 i begynnelsen av oktober og vil gjerne forsikre oss om at dette ikke kan skje igjen.  \n        Mvh  \n        Harald Aaneby\n        \n6.  Tilbaketr\u00e5kk: For en fantastisk spennende fremtid\\! | \u00d8ystein Herland\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6591a171-272b-41f1-a172-a97e6cfbb56f"}
{"url": "http://antidoll.blogg.no/fashion_photo.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00355.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:42:31Z", "text": "Pr\u0159ver \u013a samle litt inspirasjonsbilder for dagens shoot.\u0139h, n\u013ar planene er store, s\u013a er alltid fallh\u0159yden gigantisk.. Men h\u013aper p\u013a noen utrolig kule bilder i dag, s\u013a f\u013ar bare se hvordan det g\u013ar....\n\n### Geisha\n\nDet blir ikke finere enn dette. Eller, det blir det sikkert, for det sier jeg jo om s\u013a mange bilder - men herremin, det finnes virkelig dyktige folk der ute.\n\nFra Please Magazine.Jeg er kresen n\u013ar det gjelder hvite plagg, men blonder funker nesten alltid\\! Love, love.\n\nForelsket i dette bildet.Fotograf; S\u0159lve Sundsb\u0159\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d6bbcd0d-5675-46ba-884a-e87c6cb1a6e2"}
{"url": "https://mingaleverden.wordpress.com/2012/10/06/fo-marius/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00249.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:11:29Z", "text": "\n\n# FO: Marius\n\nEn uke er g\u00e5tt siden jeg begynte p\u00e5 Mariusgenseren, og i dag er den ferdigmontert. Denne er i st\u00f8rrelse S og er strikket i orginalgarnet \u00abPer Gynt\u00bb fra Sandnesgarn. N\u00e5 har den f\u00e5tt seg en runde i vaskemaskinen og skal med posten like over helga, den skal til Sverige til slekt der.\n\nN\u00e5 har jeg nettopp begynt p\u00e5 Mariusgenser nr. 2, denne gang i st\u00f8rrelse 6 \u00e5r. Har ogs\u00e5 bestilling p\u00e5 enda en Mariusgenser som skal til Sverige.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e84c8390-75ca-4215-8ef0-37e97c3528ec"}
{"url": "http://kongsvinger.kommune.no/no/Enheter/Puttara-FUS-barnehage/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00355.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:17:52Z", "text": "# Puttara FUS barnehage\n\nPuttara FUS barnehage \u00e5pnet d\u00f8rene til et nytt og innholdsrikt barnehagebygg 01.08.11. Barnehagen\u00a0har plass til 130 barn i alderen 0 - 6 \u00e5r, og er organisert i fire baser, som er delt inn i \u00e5tte avdelinger. Puttara barnehage har et stort uteomr\u00e5de med flotte oppdaterte lekeapparater til utend\u00f8rsaktiviteter. I tillegg har Puttara en unik beliggenhet i n\u00e6rhet til naturen.\n\n## Ansatte\n\nBarnehagen har en engasjert og sammensatt personalgruppe med ulik kompetanse og varierte interesser, som\u00a0sammen skaper\u00a0morsomme og innholdsrike dager med barna. Personalgruppen best\u00e5r av 40 % menn, og vi har tro p\u00e5 at mangfold og ulikheter i personalgruppen skaper en mer helhetlig og\u00a0likestilt pedagogisk l\u00e6ringsarena.\n\n\u00d8nsker du at barnet\u00a0ditt:  \n\\- skal f\u00e5 opplevelser i en splitter ny romslig barnehage med vennegaranti, lek og hverdagsmagi\\!  \n\\- v\u00e6re sammen med motiverte og engasjerte voksne  \n\\- boltre seg p\u00e5 et uteomr\u00e5de p\u00e5 15 m\u00e5l\n\nDa vil vi gjerne h\u00f8re fra deg. Ta kontakt med daglig leder i Puttara FUS barnehage, Hege Bakke Andresen, p\u00e5 e-post eller telefon 90 26 81 53.\n\n## S\u00f8ke plass i\u00a0Puttara FUS barnehage\n\nVi har plass til flere barn, og s\u00f8knad sendes elektronisk p\u00e5\u00a0skjema\u00a0p\u00e5 hjemmesiden til Kongsvinger kommune. Barnehagen er med p\u00e5 hovedopptaket p\u00e5 lik linje med de andre barnehagene i kommunen.\n\n## Puttara\u00a0FUS\u00a0barnehage\n\nPuttara\u00a0barnehage blir en FUS barnehage\u00a0som eies av Trygge barnehager as.\u00a0 Trygge\u00a0Barnehager as\u00a0ble etablert i 1987 og er Norges st\u00f8rste\u00a0p\u00e5 etablering av nye barnehager i Norge.\n\nHer finner du Puttara FUS barnehage sin egen hjemmeside.\n\n\u00a0\n## Hovedopptak\n\nFrist for \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 hovedopptaket er den 1. mars.\n\nSist oppdatert:\u00a029.10.2015 13:52\n\nTekst:\u00a0Hege Bakke Andresen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "44c017a9-2625-44dc-9c54-53eba34699c7"}
{"url": "https://www.forskningsradet.no/prognett-vri/Nyheter/Pa_studietur_i_Silicon_Valley/1254020152727", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00485.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T12:58:24Z", "text": "# Virkemidler for regional FoU og innovasjon (VRI)\n\n# P\u00e5 studietur i Silicon Valley\n\nForskerskolen i innovasjon (NORSI-PING) reiste i juni til Silicon Valley og Bay Area i California p\u00e5 studietur. 17 PhD-studenter fra ulike institusjoner fra hele Norge deltok.\n\n   Studentene utenfor Haas School of Business, University of Calefornia Berkeley etter foredrag med Sohyeong Kim, Executive Director of Food Design Research at Stanford University (Foto: Birthe Horn-Hansen)  \n\nStudieturen hadde som m\u00e5l\u00a0\u00e5 gi doktorgradsstudentene et innblikk i hvordan det unike 'innovation ecosysystem' virker i Bay Area, hvordan Norge bruker det for \u00e5 l\u00e6re mer om og fremme entrepren\u00f8rskap og innovasjon i California/USA og i Norge, se p\u00e5 universitet-n\u00e6ringslivsinteraksjonen i California, og mer spesifikt f\u00e5 \u00f8kt innsikt i matinnovasjon, tjenesteinnovasjon, og 'design thinking'. I l\u00f8pet av den seks dager lange turen deltok studentene\u00a0p\u00e5 seminarer med anerkjente innovasjonsforskere fra b\u00e5de University of California og Stanford University.\u00a0 Woody Powell og Robert Burgelman fra Stanford ga foredrag med fokus p\u00e5 sosial nettverksanalyse, teknologiklynger og strategisk ledelse.\u00a0Presentasjonene til David Mowery, Haas School of Business, UCB og Martin Kenney, UC Davis tok for seg relasjonene mellom universitet, entrepren\u00f8rer og foretak i California samt rollen til 'venture capital' i Bay Area.\n\nVed Nordic Innovation House fikk studentene f\u00f8rsteh\u00e5nds kunnskap om norske start-ups, entrepren\u00f8rskap og norsk tilstedev\u00e6relse i Silicon Valley i et halvdags seminarer, hvor ogs\u00e5 olje- og energiminister Tord Lien og Norges generalkonsul i San Francisco Hilde J. Skorpen deltok. Bedriftsbes\u00f8ket hos Cisco ga innsikt i Ciscos tiln\u00e6rming til innovasjon, digital forretningsutvikling og nye produkter med fokus p\u00e5 Internet of Things (IOT), store data og adtech innovasjon. Dessuten var studentene p\u00e5 workshop om entrepren\u00f8rskap med Ikhlaq Sidu ved Sutardja Center for Entrepreneurship and Technology p\u00e5 UCB, og de bes\u00f8kte D-School p\u00e5 Stanford. I tillegg ble det tid til en byomvising i San Fransisco med fokus p\u00e5 \u00f8konomisk utvikling og planlegging.\u00a0En mottakelse hos Generalkonsulen sto ogs\u00e5 p\u00e5 programmet.\n\n**Tre korte refleksjoner p\u00e5 bakgrunn av studieturen til California:**\n\n1\\) Det ble flere ganger understreket hvor spesielt innovasjonsecosystemet i Silicon Valley og Bay Area er, ogs\u00e5 i en amerikansk kontekst, noe som ikke minst har \u00e5 gj\u00f8re med at venture capital finansieringen fungerer meget effektivt der og bedre enn i de fleste andre regioner i USA. De direkte overf\u00f8ringsmulighetene til en norsk virkelighet er dermed sv\u00e6rt begrensete. Dette har grunnleggende \u00e5 gj\u00f8re med de store forskjellene mellom det amerikanske og norske samfunn. Det reflekteres ogs\u00e5 i forskjellene mellom et innovasjonsecosystem og et regionalt innovasjonssystem, som vi kjenner det i Norge, som er mer planlagt, koordinert og langsiktig, og hvor det offentlige spiller en st\u00f8rre rolle.\n\n2\\) Professor Mowery viste i analysen av interaksjonene mellom de syv universitetene i University of California systemet og n\u00e6ringslivet at alle hadde sin egen historie \u00e5 fortelle; det l\u00e5 ingen overordnet strategi fra den sentrale universitetsledelse til grunn. M\u00e5ten forskningen og innovasjonene ble gjennomf\u00f8rt p\u00e5, var i stor grad avhengig\u00a0 av de forskere og entrepren\u00f8rer som var involvert i de ulike prosjekter.\n\n3\\) Mange av innovasjonene i Silicon Valley har karakter av \u00e5 v\u00e6re 'disruptive'. I den senere tid har det vokst frem en diskusjon om den samfunnsmessige nytten av slike innovasjoner, s\u00e6rlig tjenesteinnovasjoner som Airbnb og Uber, n\u00e5r det viser seg at arbeidsproduktivitet og verdiskaping pr. arbeidstime faller, selv i USA. Innovasjon har tidligere alltid v\u00e6rt den st\u00f8rste bidragsyter til \u00f8kt produktivitet og verdiskaping, men mange sp\u00f8r seg n\u00e5 om 'disruptive innovation' bare gj\u00f8r entrepren\u00f8rer og ikke samfunnet rikere?  \n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "06feea8f-794d-44db-8a5f-fcbc9127cc38"}
{"url": "https://www.at.no/artikler/lederskifte-i-mercedes-benz-nyttekjoretoy/425348", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:36:49Z", "text": "\n\n# Lederskifte i Mercedes-Benz Nyttekj\u00f8ret\u00f8y\n\n  - Hans Kristian Barb\u00f8l\n  - 13\\. juni 2014 - 07:41\n\nMorten Br\u00f8nstad (41) overtar som direkt\u00f8r for nyttekj\u00f8ret\u00f8y i Mercedes-Benz Norge etter Knut Martin Breivik. Han har erfaring fra bilbransjen. Hos Bertel O. Steen har han hatt ulike stillinger b\u00e5de hos import\u00f8ren og i detaljvirksomheten. Tidligere i v\u00e5r kom han tilbake til Bertel O. Steen etter n\u00e6rmere tre \u00e5r i Bilbutikk 1 AS. Frem til n\u00e5 har han hatt en stilling som regiondirekt\u00f8r i Bertel O. Steen Detalj AS. - Import av nyttekj\u00f8ret\u00f8y er et omr\u00e5de jeg har jobbet med tidligere i Bertel O. Steen, og jeg synes dette er en spennende utfordring, Morten Br\u00f8nstad i en pressemelding. Knut Martin Breivik (53) har sagt opp sin stilling som direkt\u00f8r for Mercedes-Benz nyttekj\u00f8ret\u00f8y for \u00e5 bli daglig leder for Automobil-Kompaniet i Drammen som forhandler Opel og Nissan.\u00a0Etter mer enn 25 \u00e5r i ulike stillinger p\u00e5 import\u00f8rniv\u00e5, der de siste seks \u00e5rene har v\u00e6rt hos Bertel O. Steen, har Breivik jobbet innen de fleste omr\u00e5der p\u00e5 salgs- og markedssiden. - Jeg har f\u00e5tt en fin mulighet til \u00e5 bli daglig leder for en bilforhandler i min hjemby Drammen, sier Breivik i den samme pressemeldingen.\n\n## B\u00f8rstad Transport tanker opp\n\nB\u00f8rstad Transport f\u00e5r ansvaret for minst 90 leveringspunkter for Shell og n\u00e6ringskunder i M\u00f8re og Romsdal og Tr\u00f8ndelag. \n\nKontrakten gjelder for \u00e5tte \u00e5r og har en totalverdi p\u00e5 tresifret millionbel\u00f8p.\n\n\u00a0\n\n\n## Amarok med ny motor p\u00e5 258 hk\n\nDet er n\u00e5 \u00e5pnet for bestilling av Amarok med den nye motoren.\n\nUkens stripe\n\n\n\n## Anleggplassen, 20. april 2018\n\nIKKE SETT DEG DER\\!\\!\n\n\n\n## Kamp mot klokka\\!\n\nVinteren 2017/2018 har v\u00e6rt hard, kald og sn\u00f8rik. N\u00e5 jobbes det for \u00e5 unng\u00e5 store flomskader. Det er ofte en kamp b\u00e5de mot klokka og vannet.\n\n\n\n## Transportkj\u00f8pere ansvarliggj\u00f8res i st\u00f8rre grad\n\nAlle som benytter transporttjenester skal ha et aktivt og bevisst forhold til kvalitetsniv\u00e5et p\u00e5 transporten.\n\n\n\n## Fire nye kontrakter p\u00e5 Follobanen\n\nFire nye kontrakter p\u00e5 Follobanen lyses ut etter hevingen av kontraktene med totalentrepren\u00f8r Condotte.\n\n\n\n## \u2013 Milepeler og harde tider\n\nTerje Moe Gustavsen innr\u00f8mmer harde tider og beinhard konkurranse for landets st\u00f8rste samferdselsorganisasjon, Statens vegvesen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ec8b34b7-4434-4faf-8176-3bd50858c3ca"}
{"url": "https://www.sitrende.net/i/hverdagsmagi/varhurra/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00142.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:19:12Z", "text": "\n\n# V\u00e5rhurra\\!\n\nF\u00f8rst ferskpresset blodappelsinjuice, brie og jordb\u00e6rsyltet\u00f8y, og 2 store kopper med lun kaffi, s\u00e5 en liten morgentur med B for \u00e5 kjenne p\u00e5 den milde, myke lufta og myse i morgensola. Og endelig, endelig fant jeg g\u00e5sunger, det sikreste v\u00e5rtegnet av alle\n\n\n\n\n\nOg sn\u00f8klokker\\!\n\n\n\nN\u00e5 b\u00e6rer det p\u00e5 jobbintervju \u2013 er det noen andre som har funnet v\u00e5rtegn i dag?\n\n*In English, please:*  \nFinally some signs that spring is on its way\\!\n\nDette innlegget ble publisert i hverdag den 21. mars, 2011 sitrende\n\n## 6 thoughts on \"V\u00e5rhurra\\!\"\n\n1.   **veronica isabelle** sier:\n    \n    21\\. mars, 2011, kl. 13:21\n    \n    \u00e5h g\u00e5sunger\\! elsker det. her er de eneste v\u00e5rtegnene istapper som drypper, og varm sol s\u00e5 man slipper \u00e5 ha p\u00e5 varmeovn mer. lykketil p\u00e5 jobintervju\\!  \n2.   **Lidyll** sier:\n    \n    21\\. mars, 2011, kl. 17:37\n    \n    Hei du\\!\n    \n    S\u00e5 nydelig innlegg\u2026.h\u00f8res ut som en herlig frokost og en flott tur\\!\\*smil\\*\n    \n    Du har en fantastisk s\u00f8t hund\\!\\*smil\\*\n    \n    \u2026og s\u00e5 ville jeg gjerne bare takke deg for flere hyggelige kommentarer inne hos meg\\! Kjempe stas\\!  \n    \u00a8Klem fra meg  \n3.   **Aina** sier:\n    \n    21\\. mars, 2011, kl. 19:07\n    \n    \u00e5h, gud s\u00e5 fint(og n\u00e5 fikk jeg altfor lyst p\u00e5 kaffe)\\!  \n    Siste blogginnlegg fra Aina: au revoir\n    \n4.   **CLAUDIA** sier:\n    \n    21\\. mars, 2011, kl. 19:19\n    \n    bara totalt \u00e4lskar bilderna p\u00e5 din blogg. de \u00e4r s\u00e5 romantiska\\!  \n5.   **Lidyll** sier:\n    \n    22\\. mars, 2011, kl. 11:55\n    \n    Hei igjen\\! S\u00e5 f\u00f8rst n\u00e5 at du hadde spurt om arcopal-koppene jeg\u2026.\\*smil\\*\n    \n    Jeg har en noks\u00e5 stor samling av dem etterhvert, da jeg har spart p\u00e5 dem en stund\u2026 jeg har faktisk s\u00e5 stor, at jeg vurderer og selge noen av dem etterhvert\u2026Jeg har nemlig planer om \u00e5 opprette en nettbutikk\u2026.skal i tilfelle si i fra til deg..\\*smil\\*\n    \n    Jeg har handlet mine p\u00e5 markeder i utlandet, bruktbutikker b\u00e5de i utlandet og her hjemme, og noen f\u00e5 har jeg handlet p\u00e5 ebay.com\u2026..Tar litt tid \u00e5 lete etter dem, men de er s\u00e5 vakre at jeg synes det er verdt det\u2026\\*smil\\*\n    \n    \u00d8nsker deg en flott flott dg, og h\u00e5per du tittet innom meg igjen\\!  \n    Siste blogginnlegg fra Lidyll: Venter spent p\u00e5 v\u00e5ren\n    \n6.   **Lady Netta** sier:\n    \n    28\\. mars, 2011, kl. 22:48\n    \n    \u00c5h, g\u00e5seunger, jeg elsker dem\\! Noe av det koseligste som finnes. M\u00e5 ut og leite etter dem, tror jeg.\n    \n Hei og velkommen\\! Mitt navn er Tiril, jeg er en fotograf og skribent.  \n  \nSitrende er litt som en godterpose av gode minner og ting som inspirer meg; her dokumentere jeg det jeg helst vil huske. Jeg skriver om min lille familie, om morgenlys og moseskoger, om loppemarkeder, fotograferinger, eventyr og hundesnuter. Og litt om de \u00f8yeblikkene som varsomt tar pusten fra meg.   Hello\\! My name is Tiril, I'm a freelance photographer and writer, running my own photography business.  \n  \nHere I write a bit about my little family, morning light and velvet forests, flee markeds, fairy tales and dog paws, and all things beautiful, fragile and wonderful. Also: those moments that gently take my breath away. \n\nSi gjerne hallo p\u00e5 tirilhauan (at) gmail.com Feel free to say hello at tirilhauan (at) gmail.com\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eb32bd13-3b61-4df2-bdec-42c755b6ee2a"}
{"url": "https://www.namdalsavisa.no/artikkel/2017/03/18/Namsos-og-Grong-G19-er-NM-klare-14468311.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00580.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:42:13Z", "text": "B\u00e5de Namsos og Grong G19 gikk seirende ut av l\u00f8rdagens NM-kvalifiseringskamper.\n\nGOD INNSATS Her setter Meriton Rrustemi inn et av Grongs fem m\u00e5l mot Egge. Hvittr\u00f8yene vant oppgj\u00f8ret fortjent.\u00a0 Foto: Line Fossland Blom\n\nPublisert: 18 mars 2017 18:56 Sist oppdatert: 18 mars 2017 21:31\n\n  - Skrevet av\u00a0 Line fossland Blom email@example.com 905 61 266\nGRONG/TRONDHEIM: Grong var overlegne p\u00e5 heimebane mot Egge, og tok seg enkelt videre til f\u00f8rste runde av NM G19 etter 5-1-seier p\u00e5 eget gress l\u00f8rdag.\n\nTil pause sto stillinga 3\u20130 i oppgj\u00f8ret.\n\nOdin G\u00e5sbakk \u00e5pnet scoringsballet allerede etter \u00e5tte spilte minutter. De \u00f8vrige nettkjenningene sto henholdsvis Isak Valfridson, Meriton Rrustemi (2) og Shayan Jalilian for.\n\n\u2013 Dette m\u00e5 vi si oss forn\u00f8yd med. En jevnt over bra kamp. Innsatsen i dag lover bra for fortsettelsen, oppsummerer Grong-trener Jan Ove Bergin etter kampslutt.\n\n### Jevnt for Namsos\n\nMens Grong var overlegne, spilte Namsos en langt jevnere kamp resultatmessig mot Charlottenlund p\u00e5 bortebane.\n\nDet var imidlertid bl\u00e5tr\u00f8yene som trakk det lengste str\u00e5et til slutt og sikret videre plass i norgesmesterskapet i fotball.\n\nMagnus Grande s\u00f8rget for scoring for namsosingene allerede 30 sekunder ut i oppgj\u00f8ret, mens Bjarne Falch Skaret doblet ledelsen halvvegs ut i f\u00f8rste omgang.\n\n### \\- God kamp\n\nCharlottenlund svarte med redusering tidlig i andre omgang og jaget lenge en utlikning, men Namsos dro likevel i land en grei seier.\n\n\u2013 I f\u00f8rste omgang er vi virkelig gode. I andre halvdel slipper vi Charlottenlund mer inn i spillet, men totalt sett en veldig god kamp av oss, sier Namsos-trener Jonas Lian Hansen om l\u00f8rdagens seier.\n\nHvem Grong og Namsos m\u00f8ter i f\u00f8rste runde av NM G19 er forel\u00f8pig ikke fastsatt.\n\n### Ny heimeseier for Elen og \u00d8rn\n\nElen Sagmo Melhus spilte hele oppgj\u00f8ret for Trondheims-\u00d8rn da de slo R\u00f8a 1\u20130 p\u00e5 heimebane l\u00f8rdag.\n\n### \u2013 Dette er den beste messa noensinne\\!\n\n\u2013 Stemninga er til \u00e5 ta og f\u00f8le p\u00e5. Dette er den beste messa noensinne. Det er jeg helt sikker p\u00e5, sier messegeneral Eivind Remman. Se video med intervjuer og stemningsrapport fra Kystbymessa p\u00e5 R\u00f8rvik.\n\n### Skal skape liv i g\u00e5gata med gratis arrangement \n\nRasmus og verdens beste band skal sammen med sangtalentet Kyle Alessandro lage familiefest under R\u00f8rvikdagan i slutten av juli.\n\n### Beruset person ble skysset til legevakta\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c2e1292f-2584-469a-80db-7216c6359820"}
{"url": "https://www.norskonlinecasino.info/reglene-for-rulett.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00531.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:15:56Z", "text": "# Rulett \u2013 l\u00e6r deg regler for rulett og bli en bedre spiller\n\n\n## Hvordan spiller du nettbasert Rulett?\n\nEn av de mest kjente versjonene av rulett er russisk rulett. Men p\u00e5 online rulett trenger du ingen pistol eller frykte for ditt liv. Casino p\u00e5 nett er mer enn bare spilleautomater og spill med live dealer. De mest popul\u00e6re online casinoer kan tilby mange ulike typer av online rulett. Rulett er et casino-spill med enkle regler. Men selv om reglene ikke er s\u00e5 avanserte, s\u00e5 betyr ikke det at du ikke m\u00e5 kunne dem. Det finnes ingen strategier som har vist seg \u00e5 v\u00e6re 100% trygge \u00e5 bruke n\u00e5r vi du spiller rulett. Dermed er det bare viten om de grunnleggende reglene som m\u00e5 pugges f\u00f8r du kan sette deg \u00e5 ha det moro rundt et rulettbord. Hos oss kan du lese alt om roulette og roulette-spill f\u00f8r du begynner \u00e5 spille\n\nDet finnes flere ulike varianter av rulett b\u00e5de i tradisjonelle casinoer og p\u00e5 online casinoer. F\u00f8r du begynner \u00e5 spille er det lurt \u00e5 vite forskjellen p\u00e5 de ulike rulett-variasjonene og de ulike rulett-spilleregler som gjelder for disse.\n\nTror du rulett bare er russisk roulette? Da tar du grundig feil\\! N\u00e5r vi spiller p\u00e5 rulett s\u00e5 er det ikke bare for \u00e5 ha det g\u00f8y, men for \u00e5 vinne penger\\!\n\n## Er det bare \u00e5 spille rulett p\u00e5 nett, s\u00e5 kommer gevinstene p\u00e5 konto av seg selv? Det er ikke helt sant.\n\nMange tror at det bare er \u00e5 slenge innsatsen p\u00e5 bordet og h\u00e5pe p\u00e5 det beste n\u00e5r en skal begynne \u00e5 spille rulett. Selvf\u00f8lgelig kan det hende du har flaks i online rulett og at din innsats casher inn den store gevinsten p\u00e5 f\u00f8rste spinn p\u00e5 et ruletthjul, men sannsynligheten er veldig liten. Sjansen er st\u00f8rre for at du har mer rulett-suksess og rulett-moro hvis du har lest deg opp p\u00e5 temaet rulett og har all rulett-informasjon som er tilgjengelig. Hvis en spiller har kontroll p\u00e5 det som skjer n\u00e5r han eller hun spiller rulett s\u00e5 er det st\u00f8rre sannsynlighet for at spilleren f\u00e5r med seg alle sjanser. Da er rulett mye mer enn et usikkert sjansespill\\!\n\nDen gode nyheten vi i Norsk Online Casino vil gi til deg er at du kan spille rulett online i dag, og du kan til og med spille rulett gratis p\u00e5 internett\\! Til og med de beste toppspillerne startet p\u00e5 denne m\u00e5ten. Ved \u00e5 l\u00e6re seg f\u00f8lelsen av et rulett-spill uten \u00e5 m\u00e5tte satse penger s\u00e5 kan vi ta vekk den verste nerv\u00f8siteten og gj\u00f8re rulett til en avslappet moro-stund R\u00f8d, Svart, partall, Oddetall \u2013 dette er bare noen av rulett-satsningene du kan gj\u00f8re.\n\n## Er det 0 som er den store fienden hvis vi studerer rulett-regler? Dine vinnersjansen p\u00e5virkes av tallet 0.\n\nI rulett er det ikke som p\u00e5 spilleautomater eller p\u00e5 andre casinospill der du bare kan sjanse og se hva som skjer. For \u00e5 vinne i roulette s\u00e5 m\u00e5 vi vite hva vi gj\u00f8r med v\u00e5re innsatser. Ser vi n\u00e6rmere p\u00e5 rulett-sannsynlighet for \u00e5 vinne, s\u00e5 er denne sjansen mange ganger bestemt av antall nuller. Hvis du spiller rulett gratis s\u00e5 er det bare \u00e5 pr\u00f8ve seg frem. Hvis du spiller noen runder europeisk rulett og noen runder amerikansk rulett s\u00e5 vil du kanskje merke at europeisk rulett betaler ut noen f\u00e5 kroner mer enn amerikansk rulett. Dette er fordi at europeisk rulett opererer med kun en 0 p\u00e5 rulett-bordet, mens amerikansk rulett har to 0. Et tips fra oss n\u00e5r du spiller rulett p\u00e5 nett er \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 spille amerikansk rulett med dobbel null og da har du bedre sjans til \u00e5 vinne. Mange rulett-spillere hevder det finnes spesielle rulett-triks for \u00e5 vinne, men de eksisterer ikke. Gj\u00f8r dine satsninger smart, ha en plan og f\u00f8lg din plan s\u00e5 f\u00e5r du mest ut av din rulett-spilling.\n\n## Innsatsene i Rulett\n\nUnder vil du finne en kort beskrivelse p\u00e5 de ulike reglene for Rulett samt de mange variasjonene av satser og deres respektive utbetalinger.\n\n  - **Enkel (Singel)** Sats p\u00e5 et enkelt nummer. Da vinner du 35 ganger det du satset hvis hjulet stopper p\u00e5 ditt nummer.\n  - **Dobbel (Splittet)** Sats p\u00e5 to nummer. Du vinner da 17 ganger din innsats hvis hjulet lander p\u00e5 et av dine tall. En splittet innsats gj\u00f8res ved \u00e5 plassere sjetongen p\u00e5 den delte linjen mellom to tall.\n  - **Trippel (Trio)** Sats p\u00e5 tre nummer. Du vinner da 11 ganger din innsats hvis hjulet stanser p\u00e5 et av dine nummer. En horisontal innsats gj\u00f8res ved \u00e5 plassere sjetongen p\u00e5 utkanten av en rad med tre tall.\n  - **Vinkel (Hj\u00f8rne)** Sats p\u00e5 fire nummer. Da vinner du 8 ganger det du satset hvis hjulet lander p\u00e5 et av dine nummer. For \u00e5 gj\u00f8re dette m\u00e5 du plassere sjetongen p\u00e5 midtseksjonen av fire nummer.\n  - **Firkant (Fire nummer)** Sats p\u00e5 fire nummer. Da vinner du 8 ganger det du satset. Dette gj\u00f8res ved \u00e5 plassere sjetongen p\u00e5 midtseksjonen av de fire numrene.\n  - ***Rue* (Street)** Sats p\u00e5 tre nummer. Du vinner 11 ganger det du satset og en horisontal innsats settes ved \u00e5 plassere sjetongen p\u00e5 utkanten av en rad med tre nummer.\n  - ***Ligne* (Linje)** Sats p\u00e5 seks nummer. Da vinner du 5 ganger det du satset hvis hjulet stopper p\u00e5 et av dine nummer. For \u00e5 plassere denne innsatsen m\u00e5 du sette sjetongen p\u00e5 midtlinjen mellom to rader med 3 tall i hver.\n  - ***Douzaine* (Tolv, Dusin)** Sats p\u00e5 12 nummer. Da vinner du 2 ganger det du satset hvis du vinner. Plasser sjetongen I boksene som er merket 12P, 12M eller 12D.\n  - **12P**: De f\u00f8rste 12 numrene p\u00e5 bordet (fra 1 til 12)\n  - **12M**: 12 nummer i midten av bordet (13 til 14)\n  - **12D**: De siste 12 numrene p\u00e5 bordet (25 til 36)\n  - ***Deux douzaines* (To dusin)** Sats p\u00e5 to ganger 12 tall. Du vinner da en og en halv gang det du satset om du vinner p\u00e5 et av dine nummer.\n  - ***Passe ou manque* (H\u00f8yt eller lavt)** Sats p\u00e5 alle tallene p\u00e5 bordet mellom 1 og 18. du vinner det samme som du satser hvis hjulet lander p\u00e5 et av dine tall. For \u00e5 gjennomf\u00f8re denne satsen m\u00e5 du legge sjetongen p\u00e5 i boksen markert \"Low\" (lav).\n  - ***Rouge ou noir* (Svart eller r\u00f8d)** Sats kun p\u00e5 hvilken farge som vil komme opp. Den gr\u00f8nne nullen teller da ikke p\u00e5 noen av mulighetene. Du vinner det samme som du satset.\n  - ***Pair ou impair* (Partall eller Oddetall)** Sats kun p\u00e5 om tallet som kommer opp er partall eller oddetall. Nullen teller ikke for noen av disse innsatsene. Du vinner det samme som du satset hvis du vinner.\n\n### Under er et spille oppsett av Fransk Rulett beskrevet:\n\n**H\u00f8yre Firkant** : 3. kolonne av 12 nummer\n\n## Mange spillere er usikre p\u00e5 sine satsninger og om det finnes en bra rulett-taktikk som kan appliseres.\n\nN\u00e5r du spiller rulett s\u00e5 kan du satse p\u00e5 alle tall og p\u00e5 mange ulike m\u00e5ter. Du kan satse p\u00e5 to tall samtidig i rulett ved \u00e5 plassere sjetonger midt mellom rutene for tallene. Du kan plassere sjetonger p\u00e5 tre tall p\u00e5 rad, eller p\u00e5 et helt kvadrat p\u00e5 rulett-bordet.\n\nDet er utallige muligheter. For eksempel kan du satse p\u00e5 partall eller oddetall, p\u00e5 r\u00f8de eller svarte felt eller p\u00e5 grupper med tall en ogs\u00e5 p\u00e5 kolonner og linjer. Som du kan tenke deg, jo mer du satser p\u00e5 en begrenset \"gruppe\", jo h\u00f8yere vil din gevinst v\u00e6re.\n\nDu kan ogs\u00e5 finne bra en rulett-bonus som gir deg litt gratis penger \u00e5 spille for f\u00f8r du spiller med ekte penger. Mange online casino har gratis bonus p\u00e5 flere ulike spill, inkludert rulett. Ta kontakt her for \u00e5 finne mer kr-bonus p\u00e5 rulett online s\u00e5 kan du kose deg enda mer med spillet. Spill n\u00e5\\! Hjulet venter.\n\nN\u00e5 har vi gitt deg all informasjon du trenger for \u00e5 spille rulett \u00e5 ha sjans til \u00e5 vinne n\u00e5r du sitter ved rulett-bordet\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b8168e24-fb53-443a-906b-0412b07be89d"}
{"url": "https://trv.jbv.no/wiki/Kontaktledning/Prosjektering/Seksjonering", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00627.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:47:03Z", "text": "## 1 Hensikt og omfang\n\nDokumentet skal sikre at Bane NORs krav til seksjonering i kontaktledningsanlegget blir ivaretatt. Kravene i dette dokumentet skal f\u00f8lges ved prosjektering av nye kontaktledningsanlegg og ved prosjektering av utvidelser og forandringer i best\u00e5ende anlegg.\n\nFor seksjonering av KL-nett i AT-system med seksjonert KL skal krav i kapittel 9 (Autotransformatorsystem med seksjonert kontaktledning) ogs\u00e5 f\u00f8lges.\n\nFor seksjonering av alle typer KL-nett skal krav i kapittel om S\u00e5rbarhet og kapittel om Redundans i Banestr\u00f8mforsyning ogs\u00e5 f\u00f8lges.\n\n## 2 Utf\u00f8relser av seksjoner\n\nBruk av seksjonering skal vurderes med s\u00e6rlig vekt p\u00e5 f\u00f8lgende forhold:\n\n  - Best mulig stabilitet i matesituasjon og samkj\u00f8ring av omformere\n  - Tilfredsstillende forhold for feils\u00f8king\n  - Best mulig fleksibilitet i togfremf\u00f8ringen\n  - Tilstrekkelig tilgjengelighet for vedlikehold og feilretting i anlegget.\n\na) **Seksjoneringen:** i hovedspor, avviksspor og sidespor skal bygges som seksjonsfelt\n\n1.  Untak: Avviksspor og sidespor kan utf\u00f8res med seksjonsisolator(SI).\n\nb) **Elektrisk sammenkoblede str\u00f8mavtakere:** kan ikke alltid kunne nytte seksjoneringsreglene slik de er utformet.\n\n1.  Unntak: Det skal for et slikt system gj\u00f8res en konsekvensvurdering.\n\nc) **Signalanlegg med akseltellere:** skal det koordineres hvordan seksjonering av kontaktledningsanlegget og arbeidsomr\u00e5der utformes.\n\n1.  Utf\u00f8relse: Denne koordineringen skal involvere trafikk, anleggseier, signal, spor og kontaktledning.\n2.  Utf\u00f8relse: Denne koordineringen skal innbefatte en RAMS-analyse av grensene for de ber\u00f8rte arbeidsomr\u00e5dene.\n3.  Utf\u00f8relse: RAMS-analysen skal revideres ved eventuelle senere ombygginger av seksjonering i kontaktledningsanlegget.\n\n### 2.1 Seksjonsisolator\n\nType seksjonsisolatoren skal velges avhengig av kj\u00f8rehastigheten. For hastigheter \\> 100 km/h skal kontakttr\u00e5dens sikksakk ved seksjonsisolatoren v\u00e6re lik 0.\n\nSeksjonsisolatorer satt i spor med overh\u00f8yde b\u00f8r fors\u00f8kes unng\u00e5tt da dette medf\u00f8rer s\u00e6rlig ettersyn av isolatoren og er en typisk feilkilde. Plasseres seksjonsisolator i spor med overh\u00f8yde skal den kunne justeres slik at str\u00f8mavtageren ber\u00f8rer begge meiene samtidig.\n\nSeksjonsisolatorer skal ikke plasseres i hovedspor.\n\nB\u00e6reline og kontakttr\u00e5d skal forbindes med str\u00f8mstige p\u00e5 begge sider av seksjonsisolatoren for utjevning av potensialforskjeller mellom de str\u00f8mf\u00f8rende elementene i kontaktledningsparten. F\u00f8ring av str\u00f8mforbindelser skal gj\u00f8res slik at det ikke tilf\u00f8res un\u00f8dig massekonsentrasjon p\u00e5 kontaktledningen. Dette gir \"harde punkter\" dynamisk sett og er u\u00f8nsket.\n\nI spesielle tilfeller hvor det er \u00f8nskelig bare \u00e5 isolere en del av sporet, kan seksjonsisolatorer monteres innenfor middel.\n\nDet skal vurderes om seksjonsisolatorer skal ha bryterarrangement.\n\n### 2.2 Seksjonering p\u00e5 stasjonsomr\u00e5der\n\nP\u00e5 stasjoner kan kontaktledningsanlegget oppdeles i grupper avhengig av stasjonens st\u00f8rrelse og etter behov for \u00e5 kunne gj\u00f8re enkelte spor eller grupper av spor spenningsl\u00f8se.\n\na) **Elektrisk oppdeling:** Den elektriske oppdelingen av et stasjonsomr\u00e5de skal vurderes slik at den blir hensiktsmessig.\n\n1.  Utf\u00f8relse: Master/Hengemaster som b\u00e6rer kontaktledningen for parallelle spor som kan ha forskjellig spenning, skal alltid ha beskyttelsesskjerm.\n\nb) **Seksjoneringen av kontaktledning:** Seksjoneringen av kontaktledning for stasjonsomr\u00e5der b\u00f8r utf\u00f8res i korridorer for \u00e5 forenkle fremf\u00f8ring av tog ved frakobling av spenning.\n\nc) **Frakobling av spenning for lastespor, hensettingspor, m.v.:** Det skal v\u00e6re mulig \u00e5 frakoble spenningen og jorde kontaktledningen for lastespor, sidespor og hensettingspor.\n\n1.  Utf\u00f8relse: Frakobling av spenning og jording av kontaktledning skal utf\u00f8res ved hjelp av jordingsbryter.\n2.  Utf\u00f8relse: Seksjoneringen skal utf\u00f8res med seksjonsiolatorer.\n3.  Utf\u00f8relse: Seksjonsisolator skal plasseres minst 2,5 m utenfor middel mot nabospor.\n4.  Utf\u00f8relse: Seksjonsisolator skal der hvor det er sporsperre minst 5,5 m utenfor denne.\n\nDe 2 variantene er vist i Figur 1. Avstandene som er vist i Figur 1, er regnet fra middel/midt sporsperre til den festeklemmen mellom seksjonsisolator og kontakttr\u00e5d som er n\u00e6rmest middel/sporsperre.\n\n\n\nFigur 1: Arrangement ved lastespor, sidespor og hensettelsesspor\n\n### 2.3 Seksjonering ved lokomotivstaller\n\nKontaktledning som f\u00f8res inn i lokomotivstall skal ha beskyttelsesseksjon og jordingsbryter som normalt skal ligge i jordet stilling. Denne seksjon skal, hvis ikke annet er bestemt, v\u00e6re 17-20 m lang. Ved beskyttelsesseksjon benyttes to-polet bryter. Beskyttelsesseksjonen skal koples til den ene bryterpolen som ikke jordes, og ledningen som f\u00f8rer inn i stallen kobles til den andre bryterpolen som skal jordes. Se Figur 2.\n\n\n\nFigur 2: Seksjonering ved lokomotivstall med innkj\u00f8ring fra en ende.\n\n  \nP\u00e5 spor hvor det kan kj\u00f8res inn i lokomotivstallen fra begge ender skal det v\u00e6re beskyttelses-seksjon ved hver ende tilkoplet samme bryter. Se Figur 3.\n\n\n\nFigur 3: Seksjonering ved lokomotivstall med innkj\u00f8r fra to ender.\n\n### 2.4 Seksjonering i tunneler\n\nDette kravet f\u00e5r anvendelse p\u00e5 jernbanetunneler som er lengre enn fem kilometer og dersom signalsystemet tillater at det befinner seg flere enn ett tog p\u00e5 hvert spor i tunnelen samtidig.\n\nKontaktledningsystemer i tunneler, skal v\u00e6re oppdelt i seksjoner, hvor hver enkelt seksjon ikke skal overstige fem kilometer.\n\nPlasseringen av bryterne skal ordnes i samsvar med kravene til tunnelens beredskapsplan, og slik at brytere i tunnelen er f\u00e6rrest mulig.\n\nDet skal finnes fjernkontroll og -brytere for hver seksjon.\n\nKommunikasjonsmidler og belysning skal finnes p\u00e5 steder der bryterne befinner seg, slik at manuell operasjon og vedlikehold av brytere og utstyr kan finne sted.\n\n### 2.5 D\u00f8d-seksjoner\n\nFor AT-system skal i tillegg kapittel 9 (Autotransformatorsystem med seksjonert kontaktledning) f\u00f8lges.\n\n#### 2.5.1 Plassering av d\u00f8d-seksjoner\n\n  \n**D\u00f8d-seksjon:** skal plasseres slik at avstand fra innkj\u00f8rhovedsignal blir som gitt ut i fra f\u00f8lgende krav.\n\nD\u00f8d-seksjon skal etableres ved f\u00f8lgende steder:\n\n  - Ved kondensatorbatterier og sonegrensebrytere.\n  - I seksjonsdeler mellom kontaktledningsparter der det ved togpassering kan opptre spenningsforskjeller st\u00f8rre enn:\n      - 1200 V ved luftisolasjon eller seksjonsisolator med gnisthorn\n      - 800 V ved seksjonsisolatorer uten gnisthorn.\n\nDette kravet medf\u00f8rer at det normalt b\u00f8r etableres en d\u00f8d-seksjon ved tilkobling av mateledning eller matekabel som er lengre enn ca. 5 km.\n\nKrav til d\u00f8d-seksjon:\n\n  - Togfremf\u00f8ringshastigheten p\u00e5 stedet skal ikke ved faste signaler eller spesielle bestemmelser v\u00e6re fastsatt lavere enn 40 km/h.\n  - D\u00f8dseksjoner skal anordnes utenfor forsignal.\n  - Det skal kunne etableres en fornuftig plassering av skilt i forbindelse med d\u00f8d-seksjon.\n  - Stigningen p\u00e5 stedet b\u00f8r ikke v\u00e6re st\u00f8rre enn halvparten av den stigning som er bestemmende for togvekten p\u00e5 vedkommende banestrekning.\n  - Bryterarrangement (med unntak for kort d\u00f8d-seksjon \\[EN 50367:2012 - Figur A.3\\]) skal sikre at tog som er stoppet i d\u00f8d-seksjonen kan forsynes med spenning.\n\n#### 2.5.2 Oppbygning og kobling av d\u00f8d-seksjoner\n\nD\u00f8d-seksjon skal bygges opp som vist i Figur 4. Avstanden \"D\" skal v\u00e6re minimum 402 meter. Det b\u00f8r benyttes seksjonsfelt over tre spennlengder i hver ende av en d\u00f8d-seksjon. En str\u00f8mavtaker som befinner seg i omr\u00e5det \"D\" skal ikke kunne etablere fysisk eller elektrisk kontakt mellom to forskjellige ledningsparter.\n\nDersom det ikke er hensiktsmessig \u00e5 bygge d\u00f8d-seksjon etter Figur 4 skal det utarbeides en annen l\u00f8sning som skal godkjennes av Bane NOR.\n\n\n\nFigur 4: Oppbygging av d\u00f8d-seksjon.\n\n  \nFor utf\u00f8relse av seksjonsfelt henvises det til Seksjonsfelt samt systembeskrivelsen for det aktuelle kontaktledningssystem.\n\nElektrisk kobling av d\u00f8d-seksjon med mateledning/kabel lengre enn 5 km skal utf\u00f8res etter Figur 5.\n\nFor elektrisk tilkobling av d\u00f8d-seksjon ved sonegrensebrytere og kondensatorbatterier henvises det til Banestr\u00f8mforsyning/Prosjektering/Sonegrensebryter og Banestr\u00f8mforsyning/Prosjektering/Kondensatorbatteri.\n**D\u00f8d-seksjoner:** som er plassert p\u00e5 steder der det kan oppst\u00e5 vinkelforskjell (motfase) skal f\u00f8lgende isolasjonsavstander benyttes (EN 50367:2012 \u2013 A.1.2 Long neutral section):\n\n1.  Utf\u00f8relse: Minimum 300 mm statisk isolasjonsavstand mellom deler av kontaktledningspart og spenningssatte deler som kan v\u00e6re i motfase\n2.  Utf\u00f8relse: Minimum 450 mm horisontal avstand mellom kontaktledningsparter som kan v\u00e6re i motfase\n3.  Unntak: Gj\u00f8res endringer i kontaktledningsanlegg med design eldre enn system 20/system 25 kan det grunnet designet v\u00e6re vanskelig \u00e5 oppn\u00e5 \u00f8nskede 300 mm statisk isolasjonsavstand, her kan en benytte EN 50367:2012 \u2013 A.1.4 Split neutral section for \u00e5 oppn\u00e5 \u00f8nsket isolasjonsavstand.\n\n  \n\n\nFigur 5: Elektrisk kobling av d\u00f8d-seksjon med mateledning/kabel lengre enn 5 km.\n\n### 2.6 Seksjonsfelt\n\nSeksjonsfelt skal utf\u00f8res i henhold til det aktuelle kontaktledningssystemets systembeskrivelse.\n\nDet b\u00f8r ikke prosjekteres seksjonsfelt over fire spennlengder.\n\nP\u00e5 strekninger med system for togdeteksjon som krever isolerte skj\u00f8ter b\u00f8r seksjonsfelt i forbindelse med sugetransformatorer plasseres p\u00e5 rettlinje eller i radius st\u00f8rre enn 800 m. Dette for \u00e5 unng\u00e5 isolerte skj\u00f8ter i kurver,\n\nDet vil normalt v\u00e6re en fordel om seksjonsfelt plasseres p\u00e5 rettlinje eller p\u00e5 steder med s\u00e5 stor sporradius som mulig. En slik plassering gir fordeler ved enklere drift og vedlikeholdsbetingelser samt f\u00e6rre seksjonsfelt som m\u00e5 bygges over flere enn tre spennlengder.\n\n#### 2.6.1 Avstander i seksjonsfelt\n\nDen horisontale avstanden mellom kontakttr\u00e5dene og b\u00e6relinene i et seksjonsfelt skal v\u00e6re 450 mm.\n\nDersom seksjonsutliggere i samme mast kan ha forskjellig spenning skal det til enhver tid v\u00e6re tilstrekkelig isolasjonsavstand mellom disse i henhold til Felles elektro/Prosjektering og bygging/Isolasjonskoordinering og overspenningsbeskyttelse H\u00f8yspenningsanlegg.\n\nIsolatorer i kontaktledningen og b\u00e6relinen i et seksjonsfelt skal v\u00e6re av typen stavisolator. Disse skal plasseres minimum 1,25 meter fra isolatorens n\u00e6rmeste utligger, se Figur 6.\n\n\n\nFigur 6: Plassering av stavisolator i seksjonsfelt.\n\n#### 2.6.2 Elektrisk tilkobling i seksjonsfelt\n\na) **Elektriske tilkoblinger i parallellfelt:** Elektriske tilkoblinger i parallellfelt skal prosjekteres p\u00e5 en slik m\u00e5te at tilleggsvekt for den kj\u00f8rbare kontakttr\u00e5den og b\u00e6relinen blir s\u00e5 lav som mulig.\n\n1.  Utf\u00f8relse: Nedf\u00f8ring til kontaktledning og b\u00e6reline skal utf\u00f8res som droppledning i den enden av parallellfeltet der den l\u00f8ftede ledningen ligger n\u00e6rmest masten, dette gjelder b\u00e5de for BT- og AT-system se ogs\u00e5 Lenke:Kontaktledning, Prosjektering, Autotransformatorsystem med seksjonert kontaktledning, Seksjonering av kontaktledningsnettet.\n\n#### 2.6.3 Plassering av seksjonsfelt ved hovedsignal\n\n##### 126.96.36.199 Normal plassering av seksjonsfelt ved hovedsignal\n\nFigur 7 viser minimumsavstander for plassering av seksjonsfelt ved hovedsignal. Seksjonsfelt kan strekke seg over tre, fire eller fem spennlengder. Den avstanden som i figuren er betegnet som seksjonsomr\u00e5de vil variere fra ca 50 \u2013 150 meter avhengig av type vekslingsfelt og kontaktledningssystem.\n\n  \n\n\nFigur 7: Prinsippskisse for plassering av seksjonsfelt i forhold til hovedsignal, enkeltsporet strekning, seksjonsfelt over tre, fire og fem spennlengder.\n\n  \nFor \u00e5 begrense skiftelengden mot seksjonsfeltet skal det settes opp to sort/hvite grense-/innkoplingsstolpe, en p\u00e5 hver side av sporet, mellom ytterste sporveksel og n\u00e6rmeste seksjonsutligger i seksjonsfeltet. Dersom strekningen er flersporet skal sort/hvite grense-/innkoplingsstolper settes opp hensiktsmessig i forhold til de aktuelle begrensninger.\n\nDet skal v\u00e6re minimum 200 meter, eller tilstrekkelig skifteavstand st\u00f8rre enn 200 meter, mellom stasjonens ytterste sporveksel og sort/hvit grense-/innkoplingsstolpe.\n\nVed innkj\u00f8rshovedsignal, blokksignal eller enkelt innkj\u00f8rsignal plassert maksimalt 10,0 m foran seksjonsfelt skal det settes opp en r\u00f8d/hvit seksjoneringsstolpe minimum 20 meter foran signalet. For ytterligere informasjon om sort/hvit grense-/innkoplingsstolpe og r\u00f8d/hvit seksjoneringsstolpe henvises det til Skilt/Plassering av skilt langs sporet samt signalforskriften.\n\nP\u00e5 dobbeltsporet strekning der utkj\u00f8rhovedsignalet begrenser skiftelengden (ingen skiftesignaler som opphever signal \"Stopp\") og avstanden mellom innkj\u00f8rhovedsignal og utkj\u00f8rhovedsignal er st\u00f8rre enn seksjonsfeltets utstrekning kan seksjonsfeltet plasseres mellom innkj\u00f8r- og utkj\u00f8rhovedsignal.\n\nDet skal v\u00e6re tilstrekkelig siktforhold for alle typer signaler langs sporet, se ogs\u00e5 Signal/Bygging/Lyssignal.\n\n##### 188.8.131.52 For hovedsignaler som st\u00e5r rygg mot rygg\n\nDersom hovedsignaler st\u00e5r rygg mot rygg skal n\u00e6rmeste seksjonsutligger plasseres minimum 300 meter utenfor innkj\u00f8rhovedsignalene.\n\nDersom denne l\u00f8sningen benyttes er det viktig \u00e5 passe p\u00e5 f\u00f8lgende:\n\n  - Togleder m\u00e5 ha indikering for str\u00f8ml\u00f8st spor slik at det er mulig \u00e5 stoppe tog ved hovedsignal. Dette for \u00e5 unng\u00e5 at tog kj\u00f8rer inn p\u00e5 spenningsl\u00f8st kontaktledningsanlegg.\n\n  - Kj\u00f8retiden fra foreg\u00e5ende hovedsignal m\u00e5 v\u00e6re relativt kort.\n\n#### 2.6.4 Flytting av hovedsignal som st\u00e5r sammen med et seksjonsfelt\n\nDersom hovedsignal som st\u00e5r sammen med et seksjonsfelt i eksisterende anlegg flyttes skal seksjonsfeltet flyttes til den nye signalplasseringen. For plassering av seksjonsfelt ved hovedsignal se Figur 7.\n\n### 2.7 Plassering av isolator ved sporstopper\n\nFigur 8.\n\n\n\nFigur 8: Plassering av stavisolator ved sporstopper\n\n  \n### 2.8 Skilting\n\nVed seksjonering av kontaktledningsanlegget skal det skiltes og settes opp orienteringsstolper i henhold til bestemmelsene i Skilt/Plassering av skilt langs sporet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cb575b37-1b67-4e04-b214-49fdfd32e6cc"}
{"url": "https://www.document.no/2017/09/19/klimaekspert-innrommer-at-klimamodellene-tok-feil/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00485.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:17:50Z", "text": " L\u00f8rdag 21. april \n## \u00abKlimaekspert\u00bb innr\u00f8mmer at klima\u00admodellene tok feil\n\nAv:  Christian Skaug  \u00a0 19. september 2017, 16:33\n\n\n\nI forbindelse med offentliggj\u00f8ring av en ny artikkel i Nature Geoscience, innr\u00f8mmer Michael Grubb \u2013 professor ved University College London og en av artikkelforfatterne \u2013\u00a0overfor The Times at han og andre har tatt feil i sine prognoser om den globale temperaturutviklingen.\n\nKlimamodellene som er blitt benyttet av FNs klimapanel, har vist seg ikke \u00e5 stemme, ettersom de ikke foruts\u00e5 nedbremsingen i den globale oppvarmingen som har skjedd siden \u00e5rtusenskiftet:\n\n> The latest study found that a group of computer models used by the Intergovernmental Panel on Climate Change had predicted a more rapid temperature increase than had taken place. Global average temperature has risen by about 0.9C since pre-industrial times but there was a slowdown in the rate of warming for 15 years before 2014.\n\nEn av de andre artikkelforfatterne leverer et noks\u00e5 ynkelig fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 rettferdiggj\u00f8re den manglende treffsikkerheten til \u00abklimaekspertenes\u00bb klimamodeller:\n\n> Myles Allen, professor of geosystem science at the University of Oxford and another author, said: \"We haven't seen that rapid acceleration in warming after 2000 that we see in the models. We haven't seen that in the observations.\" He added that the group of about a dozen computer models, produced by government institutes and universities around the world, had been assembled a decade ago \"so it's not that surprising that it's starting to divert a little bit from observations\".\n\nDet Allen sier, er at modeller som tar m\u00e5l av seg til \u00e5 si noe om det globale klimaet utover i \u00e5rhundret, ikke engang kan forventes \u00e5 stemme overens med den observerte virkeligheten i det forholdsvis korte l\u00f8p.\n\nModellene det er tale om, har alts\u00e5 lite med vitenskap \u00e5 gj\u00f8re. Derimot ser de ut til \u00e5 ha mye med gruppetenkning \u00e5 gj\u00f8re, siden de har tatt feil p\u00e5 samme m\u00e5te. Det \u00e5penbare frav\u00e6ret av intellektuell standard burde gi bransjen det er tale om, et forklaringsproblem overfor allmennheten som finansierer den.\n\nI stedet ser vi at de feilaktige prognosene n\u00e6rmest gir opphav til egne sakramenter i Den norske kirke. Hver gang man tror denne ikke kan synke dypere, finner den nye m\u00e5ter \u00e5 gj\u00f8re seg til latter p\u00e5. NTB skriver:\n\n> Biskop Atle Sommerfeldt i Borg vil gj\u00f8re en innsats for klimaet og bannlyser kj\u00f8tt fra arrangementer i regi av bisped\u00f8mmet. Kun fisk og gr\u00f8nnsaker er godkjent.\n\nPseudovitenskap og teologisk vrangl\u00e6re i uskj\u00f8nn forening, med klovnaktig utstilling av egen innbilt prektighet som resultat. Det er kanskje ikke moteriktig i en tid hvor Forsvaret ikke kan forsvare noen ting, men man tar seg av og til i \u00e5 \u00f8nske seg institusjoner som ikke er vitser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e22c8c79-8911-4832-9993-72a98151711c"}
{"url": "http://twa-marketing.blogspot.com/2012/01/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:28:33Z", "text": " \n\n## s\u00f8ndag 29. januar 2012\n\n### Lesebrettet: bokens siste olje?\n\n\n\nMange bedrifter sliter fordi de definerer seg i feil bransje. Siden 2002 har om lag 500 uavhengige bokhandlere i USA blitt nedlagt. I tillegg gikk hele 650 forhandlere med i dragsuget da Borders gikk konkurs. Barnes & Nobles med 703 butikker sliter med \u00e5 omstille seg. Bransjen st\u00e5r overfor sin st\u00f8rste utfordring noen sinne. Er e-b\u00f8ker og lesebrettet deres siste olje?  \n  \nMens mange anser lesebrettene NOOK (Barnes & Noble), Kindle (Amazon) og iPad (Apple) som b\u00f8kenes verste fiende, kan man se p\u00e5 dem som bokens og bokhandlernes beste venn. Men hvordan kan teknologi som \u00f8delegger omsetning av den trykte bok og for\u00e5rsaker nedleggelse av bokhandlere i prosessen, v\u00e6re en venn?  \n  \nAvd\u00f8de Harvard-professor Ted Levitts Marketing Myopia-artikkel i Harvard Business Review fra 1963, gir svar p\u00e5 dette. Her l\u00e6rer man om bransjer som var store og voksende, men som ble enten utradert eller sterkt redusert. Levitt hevder at lederne av de forfalne bedriftene glemte hvilke behov de dekket hos sine kunder - de ble forelsket i egne produkter. Artikkelens hovedsp\u00f8rsm\u00e5l til leserne er: \u00abHvilken bransje er du i?\u00bb Ingen er i jernbanebransjen, filmbransjen eller oljebransjen, men mange er i transportbransjen, underholdningsbransjen og energibransjen. Problemet er at man ofte definerer bransjen for snevert.  \n  \nDet samme sp\u00f8rsm\u00e5let kan vi stille forlagene og bokhandlerne i dag: hvilken n\u00e6ring er de i? Er de i bokbransjen eller er de i underholdnings og utdanningsbransjen? En m\u00e5te \u00e5 finne ut av det er ved \u00e5 stille f\u00f8lgende sp\u00f8rsm\u00e5l: N\u00e5r en kunde engasjerer en bok til \u00e5 gj\u00f8re en jobb for seg, hvilken jobb er det egentlig de \u00f8nsker utf\u00f8rt? Eller: N\u00e5r en kunde engasjerer en bokhandler til \u00e5 gj\u00f8re en jobb for seg, hvilken jobb er det hun egentlig \u00f8nsker utf\u00f8rt? Oppsummert: Hva er det kundene egentlig kj\u00f8per? Ingen kj\u00f8per en drill og et bor, men mange kj\u00f8per det hullet drillen og boren kan lage.  \n  \nLa oss bryte det opp i to. En bok kan gj\u00f8re mange jobber for leseren. Den kan hjelpe leseren til dypere forst\u00e5else av et gitt tema, l\u00e6re leseren noen triks for selv-hjelp, hjelpe leseren til \u00e5 sl\u00e5 i hjel tid eller rett og slett underholde leseren. P\u00e5 samme m\u00e5te kan en bokhandler gj\u00f8re mange jobber for kunden. Den kan v\u00e6re et sted for nye ideer og inspirasjon, et sted hvor man kj\u00f8per gaver, et sted for sosialt samv\u00e6r, et sted hvor man kan leser b\u00f8ker eller den kan v\u00e6re et midlertidig arbeids/studie sted. Kobler man boken og forhandleren kan de sammen v\u00e6re en innovativ l\u00f8sning p\u00e5 det gamle biblioteket.  \n  \nDet mange glemmer er at arket og papiret kun er en transportmekanisme for bokstaver og ord og at boken er en praktisk og effektiv m\u00e5te \u00e5 gj\u00f8re arkene tilgjengelig p\u00e5. Lesebrett gj\u00f8r den samme jobben p\u00e5 en mer brukervennlig, effektiv og billigere m\u00e5te. I tillegg har lesebrettet en rekke andre funksjoner som boken ikke har: for eksempel videoer, lavere vekt, lagringskapasitet, tar mindre plass, effektiv oppslag av nye ord, s\u00f8king p\u00e5 Internett, hyperlinker til annen tekst.  \n  \n\n\n\nBarnes & Noble, den siste av de store bokhandlerkjedene i USAs med en markedsandel p\u00e5 i underkant av 30 prosent, befinner seg midt i en transformasjon. Bare i \u00e5r har aksjen falt med ca 17 prosent mens Dow Jones har steget fem prosent i samme periode. Mens Barnes & Noble er verdsatt til USD720 millioner, er Amazon verdsatt til om lag USD90 milliarder. Etter at de store kjedene spiste opp de sm\u00e5 uavhengige bokhandlerne, blir de n\u00e5 spist opp av Internett og Amazon. P\u00e5 en m\u00e5te er det David mot Goliat, hvor David kun kan vinne ved \u00e5 v\u00e6re smartere enn Goliat.  \n  \nBokhandlere generelt kan kun overleve ved \u00e5 tilf\u00f8re kundene verdier som lesebrettet alene ikke kan. Mitt r\u00e5d er at de umiddelbart redefinerer e-b\u00f8kene og lesebrett fra \u00e5 v\u00e6re en trussel til \u00e5 v\u00e6re en venn. La kundene velge hvilke av de to alternativene boken og lesebrettet som vil gj\u00f8re jobben de \u00f8nsker utf\u00f8rt best for dem. Det vil alltid v\u00e6re noen som foretrekker boken fremfor lesebrettet og vise versa. Det vil alltid v\u00e6re konsumsituasjoner hvor boken er overlegen lesebrettet og vise versa. Den moderne bokhandler lever i dette skj\u00e6ringspunktet hvor man naturlig m\u00e5 redefinere sine oppgaver. Fremtidens bokhandler er noe annet enn hva der er i dag.  \n  \nDet som gj\u00f8r omstillingen vanskelig eller sen, er at mange ledere ofte blir v\u00e6rende i den gamle l\u00f8sningen for lenge og gradvis gj\u00f8r virksomheten irrelevant. Ikke fordi behovet ble borte, men fordi de sov i timen n\u00e5r kundene oppdaget at de kunne engasjere andre akt\u00f8rer eller teknologier til \u00e5 gj\u00f8re den jobben de egentlig \u00f8nsker gjort fortere, billigere, tryggere eller enklere.  \n  \nDet er to ting ledere kan l\u00e6re av dette. For det f\u00f8rste: mens arket var en effektiv m\u00e5te \u00e5 transportere ord p\u00e5, var boken en effektiv m\u00e5te \u00e5 distribuere arkene p\u00e5. Lesebrett gj\u00f8r alt dette og litt til - billigere. For det andre: mens de grunnleggende behovene er der enn\u00e5, har de bare funnet andre m\u00e5ter \u00e5 bli dekket p\u00e5. Tre dager etter at Apple lanserte iTunes U hadde de solgt 350.000 l\u00e6reb\u00f8ker (og en hel rekke nye iPads).  \n  \nHvilken jobb \u00f8nsker dine kunder gjort n\u00e5r de engasjerer ditt produkt eller tjeneste? Hvilken n\u00e6ring er du i? Om du ikke kan svare p\u00e5 disse to sp\u00f8rsm\u00e5lene, vil det kunne v\u00e6re din siste olje.  \n\n Posted by  Tor W. Andreassen    at 13:53   0 comments      \n\n## mandag 23. januar 2012\n\n### Arbeidsplasser i en iPhone-\u00f8konomi\n\n\n\n> *\"Under en middag med fremtredende n\u00e6ringslivsledere fra Silicon Valley i februar i fjor, spurte President Obama Apples tidligere direkt\u00f8r, Steven Jobs, om hva som skulle til for at iPhone kunne bli produsert i USA? Jobs svar til Obama var like direkte som \u00e6rlig: \u00abDe jobbene kommer aldri tilbake til USA\u00bb.\"*\n\nOmtrent slik \u00e5pner en artikkel i **New York Times** 22 januar 2012. N\u00e5r vi vet at nesten alle 70 millioner iPhones, 30 millioner iPads og ca 60 millioner andre Apple produkter som ble solgt i fjor, ble laget i et annet land enn USA, fikk det meg til \u00e5 tenke p\u00e5 nye arbeidsplasser i en moderne iPhone-\u00f8konomi: arbeidsplasser som f\u00f8r ble skapt hjemme blir n\u00e5 skapt i andre land \u2013 fortrinnsvis i Kina.  \n  \nN\u00e5r ledere velger \u00e5 etablere arbeidsplasser andre steder enn hjemme er dette ikke utelukkende p\u00e5 grunn av lave kostnader for \u00e5 v\u00e6re konkurransedyktig. Erfaringen mange har gjort seg er at tilgangen p\u00e5 relevant arbeidskraft (ofte ingeni\u00f8rer) er mye st\u00f8rre i Asia enn hva som er mulig \u00e5 oppdrive hjemme. I tillegg har det vist seg at kultur, lederstil og arbeidsmoral gir stor fleksibilitet i produksjon.  \n  \nFra den ovennevnte NYT-artikkel illustreres dette p\u00e5 en glimrende m\u00e5te: Bare noen uker f\u00f8r laseringen av iPhone i 2007 bestemte Steve Jobs at man ikke skulle benytte plastskjerm som planlagt, men glasskjerm for \u00e5 unng\u00e5 at det ble riper. Kravet var perfekt tilpassede skjermer innen seks uker for \u00e5 holde lanseringsplanen. Ingen i USA kunne im\u00f8tekomme Apples krav. Da de nye skjermene ankom den kinesiske produsenten i Shenzhen ved midnatt noen uker etterp\u00e5, vekket arbeidsformannen 8000 arbeidere som bodde p\u00e5 fabrikkomr\u00e5det. I l\u00f8pet av en knapp time begynte de et 12 timers skift med \u00e5 sette skjermene inn i iPhone-rammen. Innen 96 timer produserte fabrikken 10.000 iPhone per dag.  \n  \n\n\n\nI en iPhone kommer omlag 90 prosent av komponentene fra andre land. Men alt settes sammen i Kina - ofte hos Foxconn Technology\\! Foxconn er den st\u00f8rste akt\u00f8ren med 230.000 ansatte hvor mange arbeider seks dager i uken, ofte p\u00e5 12 timers skift. Mange tjener omlag NOK 100 pr dag. Foxconn har fabrikker i en rekke land utenfor Kina og setter sammen ca 40 prosent av verdens elektroniske konsumentprodukter. Kundene er i tillegg til Apple: Amazon, Dell, Hewlett Packard, Motorola, Nintendo, Nokia, Samsung, og Sony. Med andre ord sv\u00e6rt store og globale kunder. I Norge er Foxconn prim\u00e6rt kjent gjennom mediaoppslag om harde arbeidsforhold og selvmord.  \n  \nN\u00e5r stadig mer av produksjonen flyttes ut fra hjemlandet, m\u00e5 de underliggende st\u00f8tte-n\u00e6ringene flytte etter. Ved \u00e5 v\u00e6re n\u00e6rme sine kunder kan de spare transportkostnader og dermed forbli konkurransedyktige. P\u00e5 denne m\u00e5ten f\u00e5r man en selvforsterkende effekt og snart sitter hjemlandet igjen med design, logistikk og markedsf\u00f8ringsfunksjonene.  \n  \nN\u00e5 vil mange \u00f8konomer hevde at de kunnskapsbaserte verdi\u00f8kende tjenestene og mye av overskuddet forblir i hjemlandet. Outsourcing er dermed ikke noe problem. Jeg mener det er et for snevert perspektiv. V\u00e5r egen historie viser at n\u00e5r ledelsen i en bedrift flyttes til Oslo, skjer det noe med n\u00e6ringslivet lokalt. P\u00e5 samme m\u00e5te skjer det noe med Norge n\u00e5r vi mister produksjons- og skaleringskompetansen. Mens Kina blir fremragende i \u00e5 produsere og skalere blir vi tilsvarende d\u00e5rligere. Det kan ikke v\u00e6re i Norges langsiktige interesse \u00e5 ha arbeidskraft og produksjonskapasitet p\u00e5 tappekran i Kina.  \n  \nMyndighetenes utfordring ligger i \u00e5 tilrettelegge for at alle entrepren\u00f8rer og innovative bedrifter kan skalere opp i Norge. Det er dette som vil gi betydelig \u00f8kt sysselsetting. Men skalering er vanskelig. Investeringene er ofte mye h\u00f8yere enn i innovasjonsfasen og beslutningene om produksjon m\u00e5 fattes lenge f\u00f8r noen vet noe om innovasjonens kommersielle suksess. Slike beslutninger krever en god porsjon klarsyn og sterke nerver. Bommer man i tid eller omfang kan det f\u00e5 fatale konsekvenser. Myndighetene og Innovasjon Norge kan bidra med \u00e5 redusere denne kommersielle risikoen ved \u00e5 yte gunstige langsiktig l\u00e5n til skaleringskapasitet og dermed gi grunnlag for \u00f8kt sysselsetting i Norge.  \n  \nForskning har l\u00e6rt oss at mens tjenesteytende virksomheter prim\u00e6rt vokser gjennom oppkj\u00f8p av andre selskaper som gj\u00f8res mer effektive ved \u00e5 eliminere dobbeltfunksjoner, vokser fabrikker ved \u00e5 investere i st\u00f8rre kapasitet og flere ansatte. Det Norge trenger er flere kunnskapsbaserte virksomheter som kan gi grunnlag for sysselsetting av mange \u2013 skalerbare fabrikkarbeidsplasser. Ofte h\u00f8rer vi at det ikke er mulig rent \u00f8konomisk \u00e5 investere i arbeidsplasser hjemme. Til det kan man svare at iPhone-\u00f8konomien er l\u00f8nnsom \u2013 noe NYT-artikkelen illustrerer:  \n  \nApple har p\u00e5 l\u00f8nningslisten 43.000 i USA og 20.000 i andre land, men sysselsetter 700.000 ansatte hos internasjonale underleverand\u00f8rer. Deres nettofortjeneste i fjor var USD 400.000 pr Apple-ansatt. Noe av overskuddet delte de gener\u00f8st med de ansatte som i tillegg til l\u00f8nn totalt mottok for NOK 12 milliarder i aksjer og omlag NOK \u00e5tte milliarder i aksjeopsjoner. I tillegg fikk Apples nye leder, Tim Cook, aksjer verd omlag NOK 2.500 millioner over 10 \u00e5r i tillegg til en \u00e5rsl\u00f8nn p\u00e5 NOK 8 millioner.  \n  \nMens lave kostnader, stor kapasitet og h\u00f8y fleksibilitet kan v\u00e6re en Vestlig leders v\u00e5te dr\u00f8m, er det en Europeisk fagforeningsleders mareritt. B\u00f8r ledere i tillegg til samfunnsansvar ha en sosial samvittighet for \u00e5 skape nye arbeidsplasser hjemme? Jeg mener ja\\! Avveiingen er enkel: l\u00f8nnsfest for noen f\u00e5 eller arbeidsplasser for de mange.  \n\n Posted by  Tor W. Andreassen    at 05:40   0 comments      \n\n## torsdag 12. januar 2012\n\n### Twitter og kundeservice?\n\nI tr\u00e5d med fremveksten av hurtige sosiale medier hvor dialogen er kort og ofte i sanntid, synes telefon, emailer \u00e5 v\u00e6re gammeldagse og brev forhistorisk. Mens m\u00e5ter kunder omg\u00e5s selskapene p\u00e5 endres med tiden og teknologien, synes behovet for kundeservice aldri \u00e5 g\u00e5 av mote. Det er det omr\u00e5det kunder simpelthen ikke kan f\u00e5 nok, men de \u00f8nsker god service fort.  \n  \nI dette landskapet er det interessant \u00e5 legge merker til hvordan kortheten og hurtigheten fra sosale medier n\u00e5 viser seg i kunders omgang med sine leverand\u00f8rer, for eksempel flysselskaper og banker. Under Askekrisen ble mye av flyselskapenes kundedialog gjort via Facebook. Egne Facebook-sider ble etablert hvor selskapene kunne oppdatere mange samtidig - til alles glede.  \n  \nI tillegg har vi sett at flypassasjerer som opplever forsinkelser og som ikke f\u00e5r gode svar p\u00e5 flyplassen, sender Twitter-meldinger til selskapet sentralt. Og ofte f\u00e5r de svar og l\u00f8sning. Ofte ikke. Grunnen kan v\u00e6re at de bruker feil Twitter adresse eller at selskapet ikke er bemannet for \u00e5 h\u00e5ndtere slike henvendelser. Men generelt sett har vi erfart at i avvikssituasjoner fungerer de raske sosiale mediene veldig bra som kundeservice\u00f8kende tiltak.  \n  \nProblemet eller utfordingen kan v\u00e6re at kunder er l\u00e6rende vesener. En ting som fungere i en situasjon pr\u00f8ves overf\u00f8rt til andre situasjoner. Med andre ord sosiale medier blir ofte benyttet for andre form\u00e5l enn hva de var tiltenkt. Innen bank har vi sett noen interessant, men ogs\u00e5 urovekkende: Twitter benyttes som kanal i kundeservicen. At dette er noe de forventer er \u00e5penbart.  \n  \nEn studie fra sosialmedia selskapet **We are Social** fremkommer det at 46 prosent kundene venter online support og at 47 prosentforventer svar innen 24 timer.\n\n\n\n\n\n  \n  \nI et oppslag i New York Times 12 januar 2012 belyses bankers bruk av sosiale medier. Rapproten er gjort av analyseselskapet Javelin Strategy & Research. Mens kundene elsker \u00e5 sende sp\u00f8rsm\u00e5l og kritikk til bankene via Twitter, synes bankene \u00e5 henge etter.  \n  \nStudien dekket perioden 20 september til 19 november 2011 - en periode hvor det skjedde mye: Occupy Wall Street, Bank of Americas fors\u00f8k p\u00e5 innf\u00f8ring av USD5 m\u00e5nedlig avgift. Twitter-volumet steget dramatisk i denne peridoen - noe figuren viser.  \n\n\n\n  \nJavelin Strategy & Research konkluderer med at bankene ikke gjorde en god jobb med \u00e5 l\u00f8se problemer via Twitter.\n\n> \"*Citigroup appeared to do the best, resolving 36 percent of its Twitter-based complaints; Wells Fargo, 11 percent; and Bank of America, 3 percent*.\"\n\nEr dette godt eller d\u00e5rlig? Vel alt kan gj\u00f8res bedre. H\u00f8yst sannsynlig kom denne volumveksten overraskende p\u00e5 bankene som ikke var bemannet for \u00e5 h\u00e5ndtere den. Men det kan ogs\u00e5 tenkes at bankene tenke seg godt om hvorvidt de skulle og burde svare. Det mange glemmer er at Twitter er et \u00e5pent dialogforum hvor personlige opplysninger ikke bare blir lagret, men gj\u00f8res tilgjengelig for alle som vil ta del.  \n  \nFra bankenes side blir avveiningen: hurtig og kundevennlig respons p\u00e5 den ene siden og sikkerhet og ivaretakelse av privatlivets fred for individet p\u00e5 den andre siden?  \n  \n\u00c5penbart har kundene har et \u00f8nske om \u00e5 f\u00e5 l\u00f8st enkelte oppgaver raskt og p\u00e5 en service vennlig m\u00e5te. Men det virker som om kundene i tillegg er naive i sin omgang med og bruk av sosiale medier. Det vi som forbrukere m\u00e5 v\u00e5kne opp til er hvordan vi skal benytte de ulike medier for ulike form\u00e5l. Det som er raskt og effektivt i en sammenheng er n\u00f8dvendigvis ikke det i en annen sammenheng.  \n  \nDet selskapene m\u00e5 v\u00e5kne opp til er at kundene engasjerer sosiale raske medier for \u00e5 gj\u00f8re en kundeservicejobb som de gamle metodene ikke gj\u00f8r godt nok. Selskapene m\u00e5 sp\u00f8rre seg: n\u00e5r kundene engasjerer Twitter til \u00e5 f\u00e5 kundeservice er dette den beste m\u00e5te \u00e5 gj\u00f8re jobben p\u00e5, hvordan kan det gj\u00f8res bedre? Hva er det kundene egentlig \u00f8nsker utf\u00f8rt?  \n  \nInnen markedsf\u00f8ring er \"kunden har rett\" et mantra. Ja, men ikke alltid. I bruken av Twitter for kundeservice mener jeg at kundene ikke vet sitt eget beste og at selskapene m\u00e5 handle i kundenes beste interesser. Men hva skal bankene gj\u00f8re?  \n  \nDet er noe de kan Twittre om sammen med sine kunder\\!\n\n Posted by  Tor W. Andreassen    at 01:19   0 comments      \n\n## torsdag 5. januar 2012\n\n### Er sosiale medier usosiale?\n\n\n\n  \nVi lever i en elektronisk tilkoblet verden hvor vi forventer \u00e5 kunne v\u00e6re tilgjengelige hele tiden. Og det er vi. For hvert sekund gj\u00f8res det globalt omlag 700 oppdateringer p\u00e5 Facebook og sendes 600 Twitter-meldinger. Hvert minutt lastes det opp 35 timer med videoer p\u00e5 YouTube. Sosiale medier og bruk av dem er blitt den store snakkis blant unge og gamle.  \n  \nInnen restaurant n\u00e6ringen er det nesten blitt en forutsetning for \u00e5 tiltrekke seg gjester \u00e5 tilby gratis WIFI. Og flere n\u00e6ringer (bibliotek, bokhandel, flyplasser) henger seg p\u00e5. Folk forventer tilgang p\u00e5 Internett og ser p\u00e5 det nesten som et offentlig gode. I Washington DC er hele byen underlagt WIFI \u2013 noe som betyr at man kan sitte ute og v\u00e6re tilkoblet Internett.  \n  \nFor de mindre heldige og som ikke vet hvor n\u00e6rmeste \u00e5pne WIFI befinner seg, finnes det p\u00e5 iPhone en app (4sqwifi) som s\u00f8ker etter \u00e5pne gratis nettverk inkludert eventuelle passord. Alt er med andre ord lagt til rette for \u00e5 v\u00e6re tilgjengelig sosialt d\u00f8gnet rundt, \u00e5ret rundt.  \n  \nMen oppe i alt dette, er det en gryende trend jeg legger merke til: stadig flere ser ulempen med \u00e5 konstant v\u00e6re tilgjengelig, konstant dele sine opplevelser i sanntid, konstant sjekke andres status, etc. Mange f\u00f8ler at dette g\u00e5r utover deres sosiale relasjoner i sanntid.  \n  \nHvem har ikke opplevd \u00e5 v\u00e6re i middagsselskaper hvor noen av deltakerne sitter og tekster mens man spiser og praten g\u00e5r. Stadig flere synes dette er upassende og p\u00e5 grensen av uh\u00f8flighet.  \n  \nEller hvem har ikke opplevd at samtaler blir avbrutt fordi mobilen signaliserer at man har f\u00e5tt en ny mail, tekstmelding eller varsel om Facebook oppdatering, som bare m\u00e5 sjekkes. Den andre part blir umiddelbart nedprioritert p\u00e5 bekostning av en email eller tekstmelding.  \n  \nFor noen har tanken om \u00e5 hele tiden v\u00e6re tilkoblet blitt en tvangstanke. Mange kjenner folk som under middager eller andre sammenkomster unnskylder seg med \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 toalettet bare for \u00e5 sjekke mobilen. Likedan kjenner vi folk som tar med seg mobilen p\u00e5 nattbordet - uten \u00e5 skru den av. Den er det siste de sjekker f\u00f8r de sovner og den f\u00f8rste de sjekker n\u00e5r de v\u00e5kner. I tillegg til \u00e5 v\u00e6re en besettelse \u00e5 v\u00e6re konstant koblet p\u00e5, er det for noen blitt et avhengighetsproblem. Ikke uventet har mobilen Black Berry blitt omd\u00f8pt til Crack Berry.  \n  \nI en Harvard Business School blogg, \u00abThree Powerful Lessons I Learned When I Got Offline\u00bb skrevet at Tony Swartz, beskriver han sv\u00e6rt illustrerende om sine tanker og opplevelser rundt det \u00e5 g\u00e5 \u00aboff line\u00bb. Det er som n\u00e5r man begynner en ny diett, man m\u00e5 finne tilbake til en ny hverdag hvor tingene er bedre balansert. Slik sett fungerer blogginnlegget som en oppskrift for hva andre som tenker det samme, m\u00e5 ta hensyn til for \u00e5 lykkes med sin avvenning.  \n  \nDet siste jeg plukket opp som et mottiltak mot de sosiale mediers usosiale effekter eller retter sagt tiltak for ikke \u00e5 v\u00e6re alene sammen, var fra avisen The Atlantic som beskrev et nytt spill, \"**Don't Be A Di\\*k During Meals With Friends**.\" Reglene for spillet er som f\u00f8lger:  \n  \n1\\) Spillet begynner etter at alle har bestilt mat og drikke.  \n2\\) Alle plasserer sine mobiltelefoner p\u00e5 bordet med skjermen ned.  \n3\\) Den f\u00f8rste deltakeren som snur mobilen taper spillet og betaler for hele gildet.  \n4\\) Dersom regningen kommer f\u00f8r noen har snudd mobilen, erkl\u00e6res alle som vinnere og betaler kun for seg.  \n  \nLa spillet begynne\\!\\!\\!  \n  \nMen dette er ikke det eneste. I media leser man om parforhold som avtaler frihet fra elektronikk i minst en dag i l\u00f8pet av helgen for heller \u00e5 dyrke eget selskap og sosial n\u00e6rhet. Kvaliteten i tiden man er sammen er delvis avhengig av hvor mye tid man bruker sammen. Enkelte ungdommer og voksne melder n\u00e5 at de forlater Facebook eller bevisst trapper ned sin tilstedev\u00e6relse - livet b\u00f8r inneholde annet. Enkelte studier viser i tillegg at den \u00f8kte sosiale frekvensen ikke gir noe ekstra i mellom-menneskelige relasjoner - hvorfor da bruke s\u00e5 mye tid p\u00e5 sosiale medier?  \n  \nFaktum er at man kan ikke samtidig v\u00e6re koblet til sitt digitale sosiale nettverk og v\u00e6re tilstede i sosiale n\u00e6re relasjoner uten at en av dem lider. I boken \u00abAlone Together: why we expect more from technology and less from each other\" skriver MIT-professor Sherry Turkle om den sosiale isolasjonen som f\u00f8lger av teknologi og sosiale medier. For et oppdatert TED-foredrag av Professor Turkle om dette, sjekk her.  \n  \nP\u00e5 flere arbeidsplasser opplever vi n\u00e5 at m\u00f8ter gjennomf\u00f8res fri for bruk av mobiltelefoner, iPads eller andre teknologiske duppe datter. Mens noen avtaler \u00e5 skru dem av, legger andre dem igjen p\u00e5 kontoret. Motivet er \u00e5 styrke dialogen, tilstedev\u00e6relsen og kvaliteten i m\u00f8tet mellom mennesker.  \n  \nMen hva skal man gj\u00f8re med jobb-mailer? Smartphones er ofte gitt til de ansatte av bedriften for \u00e5 gj\u00f8re dem mer produktive. Ulempen er at de ansatte er tilgjengelig 24x7x365 - noe som ofte leder til en forventning om \u00e5 svare p\u00e5 emailer ogs\u00e5 i familietiden. Problemet er at arbeidskontrakten som grunnlag for l\u00f8nn, sier noe annet.  \n  \nBilprodusenten **Volkswagen** er den f\u00f8rste bedriften som har gjort konkrete grep for \u00e5 redusere mails utenfor kontortid. Hos VW er det n\u00e5 innf\u00f8rt forbud mot \u00e5 sende ut emailer via Blackberry serveren til definerte ansatte en halv time f\u00f8r og etter arbeidstidsslutt. N\u00e5r vil dette bli et poeng i l\u00f8nnsdiskusjonene mellom LO og NHO?  \n  \nDet er et paradoks at det som blir kalt sosiale medier er i ferd med \u00e5 skape usosiale forhold mellom mennesker. Lenge leve dialogen mellom mennesker\\!  \n\n Posted by  Tor W. Andreassen    at 01:13   5 comments      \n\n## tirsdag 3. januar 2012\n\n### Innovasjon Norge i Silicon Valley?\n\n\n\nI papirutgaven av **Dagens N\u00e6ringsliv** 3 januar har journalist Stig Arild Pettersen en interessant artikkel \"Blod, svette og t\u00e5rer i Silicon Valley\". Her omtales **Innovasjon Norges** satsing p\u00e5 \u00e5 hjelpe norske innovat\u00f8rer i gang \"in the Valley\". Det hele fremstilles som et godt tiltak med dynamiske Anne Wors\u00f8e som krumtapp i nettverksbyggingen. Jeg er litt mer skeptisk til Innovasjon Norges satsing i Palo Alto.  \n  \nUnder min Stanford tid i fjor sommer gjorde jeg meg mange tanker om Silicon Valley fenomenet. Jeg mente og mener at man i stor grad kan skape et Silicon Valley i Norge . I og rundt UiO, de medisinske milj\u00f8ene rundt Ring 3, Handelsh\u00f8yskolen BI og Forskningsparken i Nydalen og de mange sterke bedriftene og investorer i samme omr\u00e5de eller rundt NTNU og SINTEF i Trondheim. Problemet er at det ikke finnes en koordinert innovasjonssatsing i Norge. Fra politikken vet vi at en god utenrikspolitikk er betinget av en god innenrikspolitkk. N\u00e5r man ikke har en god norsk innovasjonspolitikk, hvordan kan man da lykkes med innovasjon i Silicon Valley??  \n  \nI den senere tid har det fremkommet kritiske r\u00f8ster til etablering i Silicon Valley: senest **Mark Zuckerberg**, grunnleggeren av Facebook som under et foredrag i Boston h\u00f8sten 2011 ble spurt hva han ville gjort annerledes om han fikk sjangsen: han ville ikke etablert Facebook i Silicon Valley, men heller p\u00e5 \u00f8st-kysten rundt Boston. Grunnen var blant annet mangelfull tilgang p\u00e5 \"venture capital\", den illojale og \u00f8konomisk gr\u00e5dige arbeidskraften i \"the Valley\". I tillegg har man det knallharde milj\u00f8et rundt nyetablererne som ikke n\u00f8dvendigivis vil de nye det beste, men heller deres penger. Det er ikke alltid norske etablerere vil f\u00e5 de beste r\u00e5dene. Dette er ikke en dal for amat\u00f8rer.  \n  \nI sum tror jeg at de aller fleste norske grunderne som vil benytte seg av Innovasjon Norges tilbud i Palo Alto vil bli skuffet: Silicon Valley-milj\u00f8et er mye t\u00f8ffere enn hva de kan tenke seg eller \u00f8ve p\u00e5, kunnskapen om markeder og \u00f8ko-systemer/nettverk er mangelfull og konkurransekraften blant de ansatte er ikke p\u00e5 samme blodsultne niv\u00e5et som de amerikanske grunderne. Jeg tror mange vil returnere til Norge noen penger fattigere, men noen erfaringer rikere - noe som kan bidra til bedre innovasjonssatsing i Norge.  \n  \nDet mange fort glemmer er at de fleste norske grundere kommer fra et sosial demokratisk statlig fordelingsssystem av st\u00f8tteordninger i Norge - fjernere fra Silicon Valley-virkeligheten kan man ikke komme. Ibsen var forutseende da han i Per Gynt (1867)skrev: \"Hvor utgangspunktet er galest, blir titt resultatet originalest\". Man kan \u00f8nske Innovasjon Norge velkommen etter.\n\n Posted by  Tor W. Andreassen    at 05:22   0 comments      \n\n### NOKIA: er det h\u00e5p?\n\nDette innlegget har skapt mange leserreaksjoner: mest fra dem som mener at jeg tar feil. Ingen har svaret om fremtiden. Jeg som alle andre, h\u00e5per NOKIA klarer seg da de betyr mye for Finnland og Norden. Oppslaget i New York Times 26. januar 2012 viser dessverre at motbakken blir lengre og brattere for NOKIA.  \n******\n\nBy THE ASSOCIATED PRESS  \nPublished: January 26, 2012 at 6:42 AM ET  \nHELSINKI (AP) \u2014 Mobile phone maker Nokia Corp. on Thursday posted a fourth-quarter net loss of euro1.07 billion ($1.38 billion) as sales slumped 21 percent even as the company's first Windows smartphones hit markets in Europe and Asia.  \nThe loss compares with a profit of euro745 million in the same period a year earlier.  \nJeg har med interesse lest papirutgave av Dagens N\u00e6ringsliv 3 januar 2012 - \"Finnene skifter ham\" - om NOKIAs sp\u00e5dde omsetnings\u00f8kning p\u00e5 26 prosent ved lansering av en portef\u00f8lje av nye produkter i l\u00f8pet av januar i \u00e5r. Jeg er av en annen oppfatning.  \n  \nDa Nokia \"sl\u00e5ss\" mot Ericsson rundt \u00e5rtusen skiftet var de fleste eksperter enig i at Nokia hadde en d\u00e5rligere teknologi enn Ericsson, men et bedre design og merkenavn. Nokia vant nye og gamle kunder gjennom en sterkere emosjonell binding til merket. Ungdommer som kj\u00f8pte mobiltelefon for f\u00f8rste gang eller skulle kj\u00f8pe ny, turde ikke av hensyn til sosial eksponering, velge noe annet enn Nokia. Men mye har skjedd siden da\\!  \n  \nI dag er de fleste enig i at andre smartphone leverand\u00f8rer (for eksempel Samsung, HTC, Apple) har bedre teknologi og sterkere merkenavn enn Nokia. Nokia som n\u00e5 for mange er assosiert med tapte sjangser (feks skjell-telefonen og smartphones), et isolert operativssystem, betydelige tap av markedsandeler og nesten halvering av aksjeverdien, har en negativ aura rundt seg. NOKIA er ikke relativt attraktive p\u00e5 det emosjonelle plan i trendsetter milj\u00f8ene. Teknologiske egenskaper er ikke alene nok. S\u00e5nn sett har Nokia fulgt samme vei som Sony: \"from hot to not\". Som det vil fremg\u00e5 av oversikten under, er ikke NOKIA p\u00e5 topp 10 bestselger listen av mobiler.  \n\n\n\n  \nBlack Berry og RIM er et godt eksempel p\u00e5 det samme, men da med bakgrunn i sviktende teknologi og lukket operativsystem. Merkenavnet er p\u00e5 grunn av dette ikke like attraktivt i tidligere dominante milj\u00f8er (politikk og finans)og fremtiden til selskapet er uviss. B\u00e5de Black Berry og Nokia har mistet sitt jerngrep (h\u00f8y adopsjonsrate, h\u00f8y gjenkj\u00f8psrate og stor markedsandel)i viktige segmenter. I tillegg har Nokia gjennom sin suksess med de enklere mobiltelefonenen f\u00e5tt et lavpris/lav teknologisk image i markedet - en del av markedet de fleste er p\u00e5 vei bort fra. I figuren under ser man hvordan vanlige mobiler - hvor NOKIA er sterke - et i ferd med \u00e5 bli et marginalt marked.  \n\n\n\n  \nI tillegg er Microsoft svake innen operativ systemer p\u00e5 telefoner - noe denne figuren viser hvor Android og iOS er i en annen divisjon mhv 47 \u00e5rosent og 43 prosent markedsandel. I tillegg rapporterte analysefirmaet Yankee Group at 80 prosent av deres respondenter sa at de i l\u00f8pet av de neste seks m\u00e5nedene ville kj\u00f8pe iOS eller Android og bare ni prosent Microsoft Phone.  \n\n\n\n  \nAv denne grunn sp\u00e5r jeg Nokia motsatt vei - s\u00f8r og ikke nord - enn hva Dagens N\u00e6ringsliv fremhever i dagens artikkel. Nokia, Microsoft og Windows Phone er kanskje \"too little too late\" eller i beste fall: velkommen til Monsterbakken de m\u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 klatre med LUMINA 900.\n\n Posted by  Tor W. Andreassen    at 01:05   30 comments      \n\n## mandag 2. januar 2012\n\n### 5 teknologi trender for 2012\n\n**Kj\u00e6re markedskolega\\!**  \n  \nEtt riktig godt nytt \u00e5r \u00f8nsker jeg deg - et \u00e5r som jeg tror vil by p\u00e5 forandringer. Som alltid kan man velge om man vil bli forandret av andre eller om man vil forandre andre. Jeg har tro p\u00e5 en offensiv tilpasning av og til andre. En vesentlig faktor for forandring er teknologi og hva bedrifter kan gj\u00f8re med den for \u00e5 \u00f8ke kundenes tilf\u00f8rte verdi.  \n  \nI det vedlagte har jeg kopiert en teknologi/innovasjons artikkel fra **Washington Post** 31 Desember 2011 av **Professor Vivek Wadhwa** som har tilh\u00f8righet til en rekke ledende skoler, for eksempel Stanford, Berkley, Duke, og Harvard. Dette gj\u00f8r han mer en gjennomsnitlig interessant \u00e5 lytte til. Hans fem prediksjoner omhandler:  \n\u2022 **sosiale medier,**  \n\u2022 **tablets**,  \n\u2022 **cloud computing**,  \n\u2022 **IT boble**, og  \n\u2022 **stemmegjenkjenning**.  \n  \nDin oppgave blir \u00e5 tolke dette mht nye l\u00f8sninger for dine kunder. Med \u00f8nske om god lesing, ser jeg frem til \u00e5 l\u00e6re av dine tanker.  \n  \n**Five tech predictions for 2012**  \nVivek Wadhwa 1)  \n  \nThe really big Internet IPO returned and the massive venture capital funding bubble inflated, which seems difficult considering that the venture capital industry is far smaller than it was three years ago. But look at some of the crazy valuations on revenue-less photosharing start-ups like Color and Path. And there is clearly another bubble inflating in the cloud computing sector, with every company that uses a distributed architecture now calling itself a \"cloud company.\" So what does 2012 have in store? Here are my predictions.  \n  \n**1. Social media will lose its sizzle.**  \nIt's already happening in fact, as growth of social media usage has begun to slow for upstarts such as FourSquare and stalwarts such as Facebook alike. Silicon Valley has been obsessed with social media and investors have funded hundreds of \"me too\" start-ups to the tune of billions of dollars. There are social networks for pet owners, all manner of marginal Twitter apps, a ridiculous number of mobile photo-sharing apps, hundreds of apps targeting social media analytics and on and on and on.  \nJust as location-based applications became a \"feature\" rather than the \"big thing,\" social media will live on and become an integral part of what we do. But the party's over for investors and start-ups in this space. The big growth is behind us. Revenues from social media have not lived up to the promises, and the vast majority of those thousands of start-ups are either dying or on the ropes. It's time to jump on the next bandwagon, folks.  \n  \n**2. The bubble will pop for the current crop of tech IPOs.**  \nLinkedIn and Zynga will probably lose more than half their value. LinkedIn is a great company, but even its current valuation of $6 billion is hard to justify. Zynga's valuation is based more on hype than business reality. Groupon will probably lose most of its value as well because of the inability of the company to actually make a real operating profit that doesn't require odd accounting gyrations.  \nBut we'll see another bubble of inflated IPOs coming in the form of the next generation of social game companies, newfangled B2B technology players (if Salesforce.com CEO Marc Benioff doesn't buy them all first), and cloud computing companies. And there is little doubt that Facebook will be the IPO of the year \u2014but likely at a lower valuation than is being speculated.  \n  \n  \n**3. An explosion of the tablet market driven by sub-$100 tablets.**  \nThe Kindle Fire made waves with its $199 tablet, but we will probably see a new generation of Android-powered tablets that are priced at $100 or below. Tablet manufacturers don't have the financial incentive to make these too cheap because profits shrink along with price. Once these devices get in the $100 range, carriers may subsidize them as a way to get customers to buy data plans \u2014 just like they have done for years with smartphones. Or tablet manufacturers may offer these devices with internet service bundled for as little as $10-15 per month.  \nFor sophisticated consumers, these cheap tablets will seem rudimentary. But there are many new markets that will embrace these devices. And they enable a quantum leap for education systems, communications and information sharing in the developing world. India's $35 tablet is already a reality. The current version, produced by Montreal-based DataWind is underpowered and clunky, but the next versions will be very usable. Imagine the price pressure DataWind will put on the lower end (meaning everyone but Apple) of the U.S. market if it releases the Aakash tablet in the United States.  \n  \n**4. Voice recognition goes mainstream.**  \nFormer CEO and chairman Steve Jobs revolutionized user interaction by popularizing the Windows interface and mouse. With SIRI, he did his magic once again. SIRI is light-years better at handling complex requests than anything on a smartphone to date \u2014 and is getting better with each software update. Apple will embed this technology in new devices such as the Apple TV, in future versions of iPads and iMacs. It will probably open the interfaces to other applications and set off the voice revolution.  \nThe type of voice command capabilities that we saw on \"Star Trek\" will start to become the reality.  \n  \n**5. \"Cloudburst\" shakes the tech industry.**  \nCloud computing is advancing faster than our ability to secure systems. Companies are rapidly moving their most critical data and information from file cabinets and secured servers to shared servers on the Web. Cloud computing provides significant cost savings and operational advantages. But it also unleashes a Pandora's box of security concerns.  \nWe've already seen cloud break-ins originating from China. And a number of legitimate Internet companies have suffered when the FBI confiscated a shared server in a cloud hosting facility that also hosted rogue applications. One major security breach could throw cold water over the entire industry and slow down the corporate adoption that is expected to drive cloud growth this year and for many years to come.  \n  \nNo doubt the tech world is in for another roller coaster ride\u2014which will be a lot of fun.  \n  \n1\\) ***Vivek Wadhwa** is vice president of Academics and Innovation at Singularity University and Arthur & Toni Rembe Rock Center for Corporate Governance at Stanford University. His other academic appointments include Harvard, Duke and Emory Universities as well as the University of California Berkeley.*\n\n Posted by  Tor W. Andreassen    at 02:14   0 comments      \n\n## Om meg\n\n\n\nTor W. Andreassen  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f0803eaf-f0df-4a31-8c32-1492a1f0eb1a"}
{"url": "https://www.nrk.no/ho/kjetil-bjorklund_-sv-1.47973", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00484.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:24:51Z", "text": "# Kjetil Bj\u00f8rklund, SV\n\n1\\. kandidat for Sosialistisk Venstreparti\n\n  Publisert  30.07.2001, kl. 17.25 \n  Publisert  30.07.2001, kl. 17.25 \n\nAlder: 34\n\nSivilstand: Ugift\n\nYrke: Prosjektleder, deleier i kurssted, h\u00e5ndverker og fotograf\n\nBj\u00f8rklund er leder i Nordre Land SV siden 1998 og sitter ogs\u00e5 p\u00e5 fylkestinget i Oppland, i hovedutvalget for plan og samferdsel. Tidligere har han hatt to perioder i kommunestyret i Nordre Land, hvor han har v\u00e6rt spesielt aktiv i bygdeutviklingsarbeidet i hjemkommunen. Han tok artium i 1986 og har etter dette tatt en del kurs i h\u00f8gskolesystemet, blant annet i mediefag, tradisjonsh\u00e5ndverk og bygningsvern.\n\nVed siden av SV-engasjementet er han styremedlem i Naturvernforbundet i Oppland og medlem i Naturvernforbundets vassdragsvernr\u00e5d.\n\n  Publisert  30.07.2001, kl. 17.25 \n\nDel p\u00e5 Facebook\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b633248b-3360-43c8-980b-0f41b62254ac"}
{"url": "http://www.nakenprat.com/mann-soker-kvinne/327915-submissiv-kvinne-sokes.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:48:17Z", "text": "1.   21-09-16,\u00a000:34   \\#1 \n    \n      Pornostjerne. Look at me\\!    \n    \n    ## Submissiv kvinne s\u00f8kes\n    \n    > F\u00f8rste helgen i november, skal jeg til Oslo og feire bursdagen til en god veninne av meg.  \n    > Hun har valgt \u00e5 innvitere til bdsm relatert fest i den annledning.  \n    > Dermed har jeg et problem, da en Mann i min stilling (feit\\&lat) ikke bare kan drive \u00e5 hente drikke selv og n\u00f8ye meg med \u00e5 se at andre denger flotte rumper, det skj\u00f8nner dere vel alle sammen?  \n    >   \n    > Derfor s\u00f8ker jeg her, etter en kvinne, som ikke er alt for sjenert og som liker \u00e5 f\u00e5 rumpa si dengt gul \u00e5 bl\u00e5 :p  \n    > Det er de to eneste kravene jeg har, alt annet kan vi prate om \")  \n    > Grunnen til at jeg s\u00f8ker allerede n\u00e5, er at jeg mener vi m\u00e5 ha tid til \u00e5 bli kjent, f\u00f8r det eventuelt skal denges.  \n    >   \n    > Jeg kan friste med en fest, med bare hyggelige mennesker, i et avslappende og lekent milj\u00f8, samt at jeg er en knakende kjekk kar (i f\u00f8lge min mor og hun har alltid rett)   \n    > Selv bor jeg i Stavanger, men hvor du kommer fra, er egentlig likegyldig, s\u00e5 lenge vi begge vil, f\u00e5r vi det til.  \n    >   \n    > H\u00f8res dette ut som noe for deg, eller om du lurer p\u00e5 noe, ikke n\u00f8l med \u00e5 sende meg en pm.  \n    >   \n    > DonGris\n    \n    -----\n\n2.   21-09-16,\u00a013:06   \\#2 \n    \n    DonGris\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3b786670-7921-4077-adfc-c768521978b7"}
{"url": "http://no.casinowinneronline.com/demolition-squad-video-spilleautomaten/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00627.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:43:45Z", "text": "# Demolition Squad video-spilleautomaten:\n\n## **Demolition Squad** video-spilleautomaten: ****\n\nDemolition Squad gir deg kontroll over en rivningskule som du m\u00e5 bruke til \u00e5 knuse gjennom hjulene.\n\nHvis wilds symbolene vises p\u00e5 andre og fjerde hjulet, endres ikonet mellom en Demolition Wild, og du f\u00e5r en sjanse til \u00e5 vinne stort\\!\n\nI tillegg, vinn med Demolition Squad Gratis Spinn som blir levert med en 3x multipier \u00e5 \u00f8ke gevinstene ytterligere.Scene er basert p\u00e5 en kriminell etterforskning, med en ny Sticky Wild funksjon, som n\u00e5r den g\u00e5r inn fortsetter i fem spinn med et overskudd multiplikator av x3\\!\n\nHvis du finner mer enn 3 eller flere bonussymboler du vil komme til bonusrunden i dataetterforskning labben der du velger ulike mapper for \u00e5 avsl\u00f8re en stor gevinst.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f3012a27-57f7-41b7-af94-780e9117693d"}
{"url": "https://10to8.com/book/eana/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00520.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:40:18Z", "text": "\n\nEana Academy er grunnlagt av Kjetil Kvalvik (41). Kjetil har jobbet som livsveileder, terapeut og healer siden 2005. Han har mer enn 10.000 timer \"hands-on\" erfaring med klienter og studenter og utviklet en helt unik behandling- og coaching metode basert p\u00e5 hans erfaringer og kunnskap om hvordan mennesket er satt sammen og fungerer.\n\nKjetil er utdannet Kraniosakral terapeut b\u00e5de i Norge, Tyskland og Sveits og han har ogs\u00e5 utdannelse innen kosthold- og ern\u00e6ring, meditasjon, livsveiledning og terapeutisk massasje. Han vokste opp i Finnmark og den samiske sjamanismen har v\u00e6rt en naturlig del av hans hverdag hele hans liv. Det gjenspeilier seg ogs\u00e5 i hans behandlinger og kurs.\n\nV\u00e5r Visjon er \u00e5 st\u00f8tte og veilede enkelt mennesker gjennom utfordrende livsprosesser og bidra til personlig- og spirituell vekst.\n\nHvis du \u00f8nsker \u00e5 melde deg p\u00e5 kurs eller utdannelse hos oss kan du gj\u00f8re det via denne linken: http://bodyworks.no/kontakt/p\u00e5meldingskjema.html\n\n# Eana Academy\n\nEana Academy er grunnlagt av Kjetil Kvalvik (41). Kjetil har jobbet som livsveileder, terapeut og healer siden 2005. Han har mer enn 10.000 timer \"hands-on\" erfaring med klienter og studenter og utviklet en helt unik behandling- og coaching metode basert p\u00e5 hans erfaringer og kunnskap om hvordan mennesket er satt sammen og fungerer.\n\nKjetil er utdannet Kraniosakral terapeut b\u00e5de i Norge, Tyskland og Sveits og han har ogs\u00e5 utdannelse innen kosthold- og ern\u00e6ring, meditasjon, livsveiledning og terapeutisk massasje. Han vokste opp i Finnmark og den samiske sjamanismen har v\u00e6rt en naturlig del av hans hverdag hele hans liv. Det gjenspeilier seg ogs\u00e5 i hans behandlinger og kurs.\n\nV\u00e5r Visjon er \u00e5 st\u00f8tte og veilede enkelt mennesker gjennom utfordrende livsprosesser og bidra til personlig- og spirituell vekst.\n\nHvis du \u00f8nsker \u00e5 melde deg p\u00e5 kurs eller utdannelse hos oss kan du gj\u00f8re det via denne linken: http://bodyworks.no/kontakt/p\u00e5meldingskjema.html\n\n    \n    Personlig retreat er et tilbud til de som \u00f8nsker eller trenger en pause fra dagliglivet for \u00e5 jobbe intensivt med seg selv en uke. For \u00e5 skape nye rutiner, helbrede gamle s\u00e5r og ubalanser, komme seg ut i naturen, endre kosthold, finne sin sjels kraft og ta et dypdykk inn i sitt indre for \u00e5 bryte gamle m\u00f8nster som holder en tilbake fra \u00e5 leve det livet en \u00f8nsker seg. Retreat betyr \u00e5 trekke seg tilbake. I den forstand at man trekker seg tilbake fra det daglige livet, gir det en pause for \u00e5 jobbe med seg selv, reflektere over livet sitt og gj\u00f8re positive endringer for en selv, med st\u00f8tte fra en profesjonell terapeut.\n    \n    Retreatet holdes p\u00e5 Sagbakken i Spydeberg kommune p\u00e5 en 400 \u00e5r gammelt g\u00e5rd tilknyttet et gammelt nedlagt sagbruk. Stedet ligger idyllisk til, omgitt av skog og natur like ved M\u00f8rk Golfbane.\n    \n    Retreatet legges opp individuelt. men f\u00f8lger en viss dagsplan og programmet er et utgangspunkt som vil bli tilpasset og endret ved behov.\n    \n    Dag 1: Ankomst ettermiddag/kveld. Du kan bli plukket opp p\u00e5 Spydeberg Togstasjon 12 minutter fra Sagbakken, hvis du ikke kommer med bil selv. Togturen tar ca 45. fra Oslo. Omvisning, innkvartering, middag, bli kjent, samtale omkring uken hvorfor du er her og hva vi skal gj\u00f8re den neste uken. Legge en plan sammen ut i fra dine behov og m\u00e5l med retreatet. Det er derfor viktig at du reflekterer over f\u00f8r ankomst hva du vi ha ut av uka.\n    \n    Dag 2-6: 6.00 St\u00e5 opp. Morgen rutiner. Varmt vann med sitron. 6.15 Yoga, Qigong, trening, bevegelse, alt etter form og behov. F\u00e5 i gang lymfesystemet. Kontakt med kroppen og f\u00f8lelsene. 7.30 Frokost: gr\u00f8nn juice/smoothie 8.00 Meditative nature walk. 30 min. 9-12 Behandling/ stille tid / daglige gj\u00f8rem\u00e5l. 12.00 Lunsj: Smoothie/juice/frukt/lett vegetarisk mat ved behov. 13-15 Behandling/ stille tid / daglige gj\u00f8rem\u00e5l. 15-17 Ut i naturen 18.00 Middag: suppe/salat eller annet vegetarisk. (full juice detox 7 dager er ogs\u00e5 mulig). 19.00 Sjamanistisk arbeide /meditasjon/rituale/seremoni/tromming/sang/dans alt etter hva du/gruppen trenger. 21.00 Stille tid/ badstue.\n    \n    Dag 7 6.00 St\u00e5 opp. Morgen rutiner. Varmt vann med sitron. 6.15 Yoga, Qigong, trening, bevegelse, alt etter form og behov. F\u00e5 i gang lymfesystemet. Kontakt med kroppen og f\u00f8lelsene. 7.30 Frokost: gr\u00f8nn juice/smoothie 8.00 Meditative nature walk. 30 min. 9-12 Gjennomgang av uka som har v\u00e6rt. Legge plan for tiden fremover. Hva n\u00e5 n\u00e5r du kommer hjem igjen? Avslutting med personlig seremoni. 12.00 Lunsj 13.00 avreise.\n    \n    Et personlig retreat er ikke for alle. Du m\u00e5 ha evne og vilje til \u00e5 gj\u00f8re endinger i livet ditt for \u00e5 f\u00e5 noe ut av det. N\u00e5r du booker retreatet vil jeg derfor f\u00f8rst ha en forberedende samtale med deg p\u00e5 telefon/facetime. For \u00e5 kartlegge om retreatet er noe for deg og hva du vil kunne f\u00e5 ut av det. Du vil ogs\u00e5 f\u00e5 gratis oppf\u00f8lging p\u00e5 sms/telefon/facetime i ettertid etter behov.\n    \n    P\u00e5 personlig retreat s\u00e5 er det kun 1-3 deltagere om gangen. Dette fordi jeg \u00f8nsker \u00e5 kunne tilby alle personlig oppf\u00f8lging p\u00e5 best mulig m\u00f8te i l\u00f8pet av retreatet. Du bor sammen med meg hele uken p\u00e5 Sagbakken og vil ha ditt eget rom eller dele rom med en annen deltager. Det forventes at du deltar i daglige rutiner n\u00e5r det er behov. Det kan v\u00e6re for eksempel; Lett arbeide i kj\u00f8kkenhage som vi holder p\u00e5 \u00e5 anlegge. Enkelt forefallende arbeide. Ellers s\u00e5 bugner skogen rundt oss av sopp, planter og urter som h\u00f8stes i sesong. Vi har et fint bibliotek med b\u00f8ker innen yoga, naturmedisin, filosofi, helse, selvutvikling og spiritualitet som man kan sl\u00e5 seg l\u00f8s i. Vi har ogs\u00e5 trommer og andre instrumenter man kan leke seg med under oppholdet.\n    \n    Litt om meg: Jeg er 41 \u00e5r og vokste opp i Finnmark og har b\u00e5de Norsk og samisk bakgrunn. Den samiske sjamanismen og en dyp kontakt med naturen har v\u00e6rt en naturlig del av livet mitt s\u00e5 lenge jeg kan huske. Etter en livs-transformerende opplevelse i 20-\u00e5rene begynte jeg \u00e5 jobbe som healer og terapeut, og har reist mye rundt i verden og s\u00f8kt etter redskaper til personlig- og spirituell utvikling. Jeg er inspirert av b\u00e5de verdens sjamanismen, Taoismen og Yogisk- praksis og filosofi, og er utdannet innen flere forskjellige healing modaliteter, min spesialitet er kraniosakralt arbeide. Siden 2005 har jeg arrangert forskjellige workshop, retreat og kurs b\u00e5de i Norge, Tyskland, Sverige, Spania, India og Italia. De siste \u00e5rene har jeg vendt mer og mer tilbake til mine r\u00f8tter i den samiske sjamanismen, noe som ogs\u00e5 gjenspeiler seg p\u00e5 mine kurs og behandlinger.\n    \n    Pris: 9.000 kr. Alt inkludert: Kost og losji 7 dager/6 netter, 5 behandlinger (kraniosakral behandling, massasje, healing etter behov) Yoga/Qigong/trening hver dag, personlig veiledning, ritualer, personlig seremoni. Henting og levering p\u00e5 Spydeberg stasjon. 3000 kr i et ikke-refunderbart depositum betales ved booking, resterende ved oppm\u00f8te.\n    \n    Ledige uker: 24-30. april 2018 1-7. mai 2018 29. mai - 4. juni. 19-25. juni 2018\n    \n    Retreat g\u00e5r fra tirsdag til mandag.\n    \n    Ta kontakt med meg p\u00e5kjetil@eana.no eler telefon 979 45 223 hvis du har noen sp\u00f8rsm\u00e5l eller \u00f8nsker \u00e5 booke et opphold.\n    \n    \\<3lig Velkommen\\! Hilsen Kjetil Kvalvik\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "bb78ff58-44b7-4a59-83f9-da75969c65e9"}
{"url": "https://www.stortinget.no/no/Saker-og-publikasjoner/Saker/Sak/?p=33616", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:48:49Z", "text": "# Lov om endringer i folketrygdloven (utvidelse av fedrekvoten)\n\n\n## Hvor er saken n\u00e5?\n\n      - #### Vedtak i korthet\n        \n        Odelstinget har gjennom endringen av folketrygdloven utvidet fedrekvoten med en uke til seks uker. Endringen inneb\u00e6rer en forlengelse av st\u00f8nadsperioden ved f\u00f8dsel til 54 uker ved 80 prosent dekning og 44 uker ved 100 prosent dekning. Ved adopsjon er st\u00f8nadsperioden utvidet til henholdsvis 51 uker og 41 uker. Vedtaket ble fattet mot stemmene til Fremskrittspartiet\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9f415405-6fa9-49ba-967c-1cdbe507f818"}
{"url": "https://www.seher.no/kjendis/rokte-tjall-med-sonnen/64925657", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00110.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:16:41Z", "text": "\n\n## R\u00f8kte tjall med s\u00f8nnen\n\nN\u00e5 f\u00e5r Virgin-gr\u00fcnderen s\u00e5 \u00f8rene flagrer av dopmotsandere.\n\n30\\. juli 2007 kl. 18.48\n\n  Victoria Bryde   \n\nSEHER.NO: Mangemilliard\u00e6r og Virgin-sjef Richard Branson (57) er ikke som fedre flest. N\u00e5 avsl\u00f8rer han i et \u00e5penhjertig intervju med Piers Morgan for GQ at han r\u00f8kte hasj med sin 21 \u00e5r gamle s\u00f8nn Sam under en surfeferie i Australia.  \n  \n\\- Jeg ble med s\u00f8nnen min da han tok et fri\u00e5r. Vi hadde noen netter hvor vi lo oss i hjel i \u00e5tte timer i strekk, forteller luringen Branson.  \n  \nMen til tross for at dopmotstandere karakteriserer den utadvendte forretningsmannens oppf\u00f8rsel som \"sv\u00e6rt uansvarlig\", angrer ikke Branson senior p\u00e5 cannabis-episoden.  \n  \n\\- Jeg synes ikke det er s\u00e5 galt \u00e5 ta seg en tjall i ny og ne. Jeg vil heller at s\u00f8nnen min gj\u00f8r det sammen med meg enn bak lukkede d\u00f8rer, forteller den styrtrike briten og legger til at det slett ikke var hans f\u00f8rste m\u00f8te med narkotika.  \n  \n\\- Jeg tok ecstacy en gang. Men det hadde ikke noen s\u00e6rlig effekt p\u00e5 meg.  \n  \nP\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om hvorvidt han ogs\u00e5 har pr\u00f8vd kokain, svarer han noe mer svevende:  \n  \n\\- Jeg mistenker at jeg har pr\u00f8vd det ogs\u00e5, ja.  \n  \nMen dopbruken imponerer ikke kritikerne:  \n  \n\\- Richard Branson som far burde vite bedre enn \u00e5 ta helseskadelige stoffer med sin s\u00f8nn, raser Peter Stoker, sjefen for National Drug Prevention Alliance til Daily Mail.  \n  \n# Prins Carl Philip og Sofia i sorg etter Aviciis bortgang\n\n# \\- Han er herlig romantisk\n\n# Slik gikk det med \u00abBuffy\u00bb-stjernen\n# N\u00e5 forteller hun om den stygge ulykken\n\n# Derfor dukket ikke nordmannen opp\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c3cc4e99-6a62-4346-bf04-2ca01621c89f"}
{"url": "http://lykkefryd.blogspot.com/2013_09_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00406.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:42:08Z", "text": "til bl.a.\u00a0feiringer, bursdager, Halloween m.m. som h\u00f8rer denne \u00e5rstiden til.\n\nsom selges i nettbutikken p\u00e5 en annen m\u00e5te.\n\n  \n\n  \n### Smallstuff - lekre og myke basisplagg i herlige farger...\n\n  \n\n\n  \nSmallstuff har masse deilige basisplagg\n\n\\- klassiske striper og ensfarget, alltid med veldig fine farger.\n\n  \nLekre bl\u00e5farger til gutta er av h\u00f8stens nyheter...\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nI tillegg til deilige bodyer, dresser, luer, bukser og gensere\n\nhar de ogs\u00e5 strikkeplagg i en blanding av ull og lettvekstbomull.\n\nNydelige strikkekjoler i \"rosa\" og \"wild rose\"\u00a0til jentene,\u00a0\n\nsammen med bodyer, strikkejakke og genser ses over her.\n\n  \n## september 12, 2013\n\n### paljetter, glitter og gull\n\n  \n\n\n\nilovegorgeous...\u00a0 lager nydelige kl\u00e6r til vakre jenter\\!\n\n  \nPaljetter i gull og s\u00f8lv:\n\nKjolene Moon Festival og To the Moon.\n\n  \nBak merket st\u00e5r det to m\u00f8dre med bakgrunn fra motebransjen\n\nsom \u00f8nsket \u00e5 lage kl\u00e6r de selv ville kle sine d\u00f8tre i.\n\n  \nDe skaper kl\u00e6rne ut ifra en fascinasjon og lidenskap for\u00a0\n\nstoffer, slanke silhouetter og et lite dryss av glitter...\n\n  \n\n\nNydelige skj\u00f8rt Party Can Can\n\ni fargene Cream, Coral og Teal\u00a0\n\nmed gullskimmer.\n\n  \nKl\u00e6rne skal v\u00e6re morsomme og feminine,\n\nog deres visjon er \u00e5 lage kl\u00e6r til jenter som ikke er\u00a0\n\nredde for \u00e5 vise at de er jenter\\!\n\n**{**Lykkefryd**}**\n\n## september 10, 2013\n\n### nostalgisk emalje\n\n  \n\n\n  \nNostalgisk emaljeservise fra finske Muurla.\n\nForuten de popul\u00e6re motivene fra Mummi har vi ogs\u00e5\n\nf\u00e5tt flere nydelige motiver fra Ole Brumm.\n\n  \n\n\nOle Brumm emaljekopp Honningkrukker\u00a0\n\n  \n\n\n  \nog Mummi emaljetallerken med supert\u00f8ffe Lille My.\n\n  \n\n\nMummidalen Emaljemugge er supers\u00f8t til blomster,\u00a0\n\nfargeblyanter eller andre sm\u00e5saker p\u00e5 barnerommet ogs\u00e5\\!\n\nS\u00f8teste rosa Ole Brumm emaljekopp Klem.\n## september 06, 2013\n\n### nyheter fra miss \u00e9toile\n\n  \n\n\n  \nN\u00e5 har vi f\u00e5tt inn masse nyheter fra Miss \u00c9toile...\n\npapirsuger\u00f8r, muffinsformer, pynt til kaker og is,\n\nog ellers masse lekker papirpynt\\!\n\n  \nMed andre ord; alt du trenger for \u00e5 skape\n\nden perfekte rammen om festen\n\n\\- eller bare litt ekstra smil i hverdagen\\!\n\n  \n\n\n  \nVeldig stilige isglass i keramikk...\n\nTurkis, rose og gull\\!\n\n  \n\n\n  \nHjerter, prikker og striper i masse farger.\n\n  \n**{**Lykkefryd**}**\n## september 05, 2013\n\n### h\u00f8st og farger\\!\n\n***September***\n\n  \nEtter en lang og varm sommer, som ikke helt vil slippe taket,\n\ng\u00e5r det mot h\u00f8st.\n\n  \nJeg har heller ikke lyst til \u00e5 gi slipp p\u00e5 sommeren enn\u00e5\n\nden har bare v\u00e6rt s\u00e5 skj\u00f8nn...\n\n  \nMen det er mye som er bra med h\u00f8sten ogs\u00e5...\n\nDet jeg liker best er den klare luften\n\nog de varme, gyldne fargene\\!\n\n  \n\n\n  \nMasse raffiakurver fra Rice i de herligste farger\\!\n\n  \n\n\n\n  \nTr\u00e6rne bugner av frukt\n\nog vi vil gjerne ha de herlige, st\u00f8vete fargene\\!\n\n  \n\n\n  \nMelamin fra Rice i masse nye, lekre farger.\n\n  \n\nFersken, korall, m\u00f8rk mint, gul pastell, aqua...\n\n  \nElsker disse fargene\\!\n\n  \n\nSe det store utvalget av kurver og melamin fra Rice her.\n\n  \n**{**Lykkefryd**}**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d61378be-e135-494d-a0f4-797bfc743451"}
{"url": "http://www.bridesire.no/alinje-spaghetti-gulvlengde-chiffon-blomsterpikekjole-p-3262.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00627.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:09:26Z", "text": "** Oppmerksomhet:**  \nBridesire er verdens ledende bryllup kl\u00fb\u00cer leverand\u00fb\u00a1r, levere h\u00fb\u00a1ykvalitets produkter med god service og best pris. Vi legger merke til at noen nettsteder gj\u00fb\u00a1r de lave kvalitetsprodukter under v\u00fb\u00cbrt navn. V\u00fb\u00cer forsiktig med \u00fb\u00cb kj\u00fb\u00a1pe fra disse nettstedene som kvalitet ikke kan garanteres. **Klikk her for \u00fb\u00cb se sammenligning kvalitet.**\n\n## Beskrivelse:\n\n**Silhuett:** A-linje  \n**Utringing:** Spaghetti  \n**Fald/Slep:** Gulvlengde  \n**Ermelengde:** Ermel\u00fb\u00a1s  \n**Utsmykning:** Side Drapes  \n**Bakside Detaljer:** Blondeup  \n**Stoff:** Chiffon\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "94248463-e5ab-4ec4-baab-56a63c5ed7ab"}
{"url": "https://www.tu.no/artikler/snart-seiles-statoils-store-korea-test-til-nordsjoen/231034", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00222.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:45:44Z", "text": "# VALEMON\n\n## Snart seiles \u00abStatoils store Korea-test\u00bb til Nordsj\u00f8en\n\nTeknisk Ukeblad bes\u00f8kte Samsung-verftet p\u00e5 Geoje.\n\n  -  Roald Ramsdal\n  - Olje og gass\n  - 21\\. mai 2014 - 13:23\n\n#### VALEMON-FELTET\n\n  - Inneholder rundt 26 milliarder kubikkmeter gass og fem millioner kubikkmeter kondensat.\n  - Blir bygget ut med en ubemannet, bunnfast st\u00e5lplattform med separasjonsanlegg for gass, kondensat og vann.\n  - Gassen vil bli transportert via den eksisterende r\u00f8rledningen fra Huldra til Heimdal, kondensatet i r\u00f8rledning til Kvitebj\u00f8rn for stabilisering og videre transport til Mongstad-raffineriet i Hordaland.\n  - Feltet knyttes til eksisterende infrastruktur gjennom r\u00f8rledninger langs havbunnen. Planlagt produksjonsstart er i l\u00f8pet av h\u00f8sten 2014.\n  - Statoil er operat\u00f8r for feltet, mens Petoro har en eierandel p\u00e5 30 prosent, Centrica 13 prosent og Enterprise Oil Norge 3 prosent.\n\n**GEOJE/S\u00d8R-KOREA:** Blant stillas, skj\u00f8teledninger og slanger g\u00e5r Statoils Karl Inge Ulveseth rundt p\u00e5 Valemon-dekket. Snart skal Statoils \u00abstore Korea-test\u00bb fraktes den lange veien fra det gigantiske Samsung-verftet i S\u00f8r-Korea til Nordsj\u00f8en.\n\nPlattformdekket er det f\u00f8rste Statoil bygger i Asia.\n\n**28. mai skal plattformdekket etter planen skyves over p\u00e5 transportskipet Dockwise Triumph som allerede ligger rett ved siden av. I l\u00f8pet av juni starter ferden mot Nordsj\u00f8en.**\n\nMens Teknisk Ukeblad er om bord p\u00e5 Valemon, holder rundt 600 verftsarbeidere p\u00e5 \u00e5 legge ned siste finpuss. Gul og r\u00f8d tape med teksten \u00abcommissioned\u00bb er klistret p\u00e5 det ferdigstilte utstyret om bord.\n\n#### Korea-test\n\nValemon er blitt omtalt som Statoils store Korea-test. Gjennom Valemon-kontrakten med Statoil har Samsung-verftet hatt ansvar for b\u00e5de ingeni\u00f8rarbeid, innkj\u00f8p og konstruksjon av plattformdekket, s\u00e5kalt EPC.\n\nKontrakten har en estimert verdi p\u00e5 2,3 milliarder kroner.\n\n**\u2013 Det er det f\u00f8rste prosjektet der vi gj\u00f8r EPC i Asia. Det har ikke bare v\u00e6rt en dans p\u00e5 roser. Men b\u00e5de vi og Samsung har l\u00e6rt mye av dette, forteller Ulveseth.**\n\nHan er prosjektleder for Valemon-dekket. Sivilingeni\u00f8ren fra Sotra har bodd i S\u00f8r-Korea i snart to \u00e5r, f\u00f8r dette fulgte han opp ingeni\u00f8rarbeidet som i hovedsak ble gjort av Technip i Malaysia.\n\n\n\n#### Enormt verftsomr\u00e5de\n\nSamsung-verftet p\u00e5 Geoje er et av verdens st\u00f8rste verft. For \u00e5 komme frem til Valemon-dekket, m\u00e5 vi kj\u00f8re noen kilometere inne p\u00e5 det enorme verftsomr\u00e5det, der FPSO-er og enorme containerskip tilsynelatende ligger p\u00e5 rekke og rad.\n\nValemon-dekket p\u00e5 under 10.000 tonn er mindre enn mange av de andre prosjektene som bygges like ved, og prosjektet til Statoil utgj\u00f8r bare to prosent av byggekapasiteten ved Samsung-verftet. Likevel opplever Statoil at de er blitt prioritert av Samsung.\n\nValemon er f\u00f8rst ut av flere prosjekter under EPC-kontrakt som Statoil skal ha i Asia: Ivar Aasen, Aasta Hansteen, Mariner og Gina Krog.\n\n**I bransjen er det derfor flere som har argus\u00f8yne p\u00e5 b\u00e5de kostnader og tidsplanen for prosjektet. If\u00f8lge Statoil er prosjektet i rute for produksjonsstart i slutten av 2014.**\n\n**Les ogs\u00e5: Disse fallgruvene b\u00f8r norske akt\u00f8rer unng\u00e5 i Asia**\n\n\n\n#### \u2013 Viktige tegninger\n\nEn av utfordringene med Valemon-dekket har v\u00e6rt tegningsgrunnlaget, i flere tilfeller har dette v\u00e6rt for svakt. Og nettopp dette er viktigere her enn ved norske verft.\n\n**\u2013 De bygger det som er p\u00e5 tegningen. Dersom det er tegnet et rekkverk som er for lavt, s\u00e5 blir det konstruert for lavt, sier Ulveseth.**\n\nSamtidig vil han ogs\u00e5 rose Samsung-verftet. De er veldig forn\u00f8yde med kvaliteten p\u00e5 det koreanske konstruksjonsarbeidet og de er godt forn\u00f8yd med arbeidsmilj\u00f8et ved verftet.\u00a0\n\n\u2013 Vi har blant annet v\u00e6rt veldig godt forn\u00f8yd med HMS, forteller han.\n\nOm bord p\u00e5 Valemon sikrer en verftsarbeider seg til noen st\u00e5lkonstruksjoner, selv om han bare skal jobbe i gardintrapph\u00f8yde over dekket.\n\nVed heisen opp til Valemon er en utstillingdukke fullt dresset opp med vernebriller, st\u00f8vmaske, klatresele og h\u00f8rselvern, og tilsynelatende f\u00f8lger s\u00e5 godt som alle opp standarden som er satt.\n\n#### Mye norsk utstyr\n\nStatoil har f\u00e5tt mye kritikk for \u00e5 svikte norske verft. Men mye av utstyret som er satt inn i Valemon kommer fra Norge.\n\n**80 av 120 av utstyrspakkene om bord kommer fra Norge. For eksempel kommer brannpumpene fra Frank Mohn, livb\u00e5tene fra Harding Safety og luftkompressorer samt t\u00f8rkere fra K.Lund Offshore.**\n\nUtenfor plattformen ser vi ogs\u00e5 noe utstyr som tilh\u00f8rer en av de ivrigste kritikerne av asiatiske verftskontrakter, St\u00e5le Kyllingstad. IKM har levert utstyr og personell til lekkasjetestingen, der nitrogen og helium brukes.\n\nDe siste seks ukene er systemene om bord sjekket for lekkasjer av gass. Totalt 6500 potensielle lekkasjepunkter er kontrollert.\n\n**\u2013 I morges hadde vi bare fire ikke-verifiserte lekkasjer igjen, forteller Vidar Nyg\u00e5rd Karlsen, som leder ferdigstillingen av plattformdekket i Statoil.**\n\nHan har v\u00e6rt i S\u00f8r-Korea i litt over ett \u00e5r, men reiser snart videre til Agility Group i Sandefjord for \u00e5 f\u00f8lge opp arbeidet med \u00e5 koble opp Valemon p\u00e5 feltet.\n\n\n\n#### Siste finpuss\n\nMadrassene er p\u00e5 plass i lugarene om bord. I kontrollrommet er det fullt av r\u00f8de Honeywell-kjeledresser.\n\nDe innleide folkene kj\u00f8rer tester p\u00e5 systemene om bord. Bak dem holder to koreanske verftsarbeidere, i Samsung-verftets gr\u00e5 kjeledresser, p\u00e5 \u00e5 montere lister ved en d\u00f8r. Det er bare finpussen som gjenst\u00e5r n\u00e5, if\u00f8lge Statoil.\n\n**26. mai skal plattformdekket etter planen veies. Vekten f\u00e5r ikke overskride 9750 tonn. N\u00e5r transporten g\u00e5r en gang i juni, er det et helt ferdig dekk som sendes til Nordsj\u00f8en.**\n\n\u2013 Den blir helt ferdig, bortsett fra oppkoblingen, forteller Karlsen.\n\n#### Skal fjernstyres\n\n**Til tross for at plattformen har 40 k\u00f8yer og kontrollrom, er det etter hvert planen at den skal fjernstyres fra land.**\n\n\u2013 Det blir interessant \u00e5 se n\u00e5r vi f\u00e5r det til. Vi har lagt inn veldig mange overv\u00e5kningssystemer, forteller Ulveseth.\n\nMen f\u00f8rst m\u00e5 den alts\u00e5 fraktes til Nordsj\u00f8en, en tur det er satt av 46 dager til. Der skal kranskipet Saipem 7000 heise dekket p\u00e5 plass p\u00e5 understellet.\n\n**Lundin: \u00abHeller \u00e9n mann i Verdal enn 100 i Korea\u00bb**\n\n** Olje og gass\n\nSnart seiles \u00abStatoils store Korea-test\u00bb til Nordsj\u00f8en\n\n\n\n\n\n## Astrofysikere er overbevist om at m\u00f8rk materie utgj\u00f8r en stor del av den totale massen i universet. Nytt eksperiment gir h\u00e5p om \u00e5 finne bevis\n\nSuperf\u00f8lsomt eksperiment.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "09790940-979a-4636-8f37-7adfcd18121c"}
{"url": "http://www.belstaffoutlet.top/no/belstaff-mens-prof-maple-jacket-antique-svart-sf6519-p-18.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00188.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:08:33Z", "text": "Oppdag et stort utvalg av menns, kvinners jakker og k\u00e5per p\u00e5 belstaff butikken. Handle fra den store samlingen av luksus designer tradisjon kl\u00e6r. De**Belstaff Outlet** har alltid v\u00e6rt omtrent den mest godt likt og kjente motorsykkel jakke noensinne. Pelsen er konsekvent laget av h\u00f8y grad av r\u00e5varer, gir ekstraordin\u00e6r dekning, og er i tillegg virkelig slitesterk og stilig. Hvis du har f\u00e5tt moderne Belstaff eller en f\u00f8rste spiller det ingen rolle, kan du v\u00e6re trygg p\u00e5 jakker evne til \u00e5 skjerme deg fra sol og regn samt \u00e5 se fantastisk ogs\u00e5. Den Belstaff er absolutt en klassisk sykkel pels som aldri vil komme ut av stilen. Du kan bruke noen gamle antrekk suppleres av en av disse str\u00f8k, og fortsatt ser den delen. Med et rikt utvalg av l\u00e6r og vokset bomull jakker \u00e5 velge fra, vil du ikke ha noen problemer med \u00e5 finne en som er en ideell l\u00f8sning for deg.  \n\n  \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6a8403bc-6ba6-4722-95f0-2eaef4cbb16b"}
{"url": "https://www.namdalsavisa.no/arkiv/2016/05/06/Personbil-kolliderte-med-elg-13347016.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00355.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:36:51Z", "text": "Elgen l\u00f8p til skogs etter sammenst\u00f8tet.\n\nPublisert: 06 mai 2016 05:41 Sist oppdatert: 06 mai 2016 05:42\n\n  - Skrevet av\u00a0 Lars J\u00f8rgen Moen \"firstname.lastname@example.org\"\n\nNAMSOS: Ved midnatt torsdag/fredag ble en elg p\u00e5kj\u00f8rt p\u00e5 Fylkesveg 771 ved Skogstad i N\u00e6r\u00f8y.\n\nElgen l\u00f8p fra stedet, og Viltnemnda er kontaktet for \u00e5 unders\u00f8ke om den ble skadet i sammenst\u00f8tet.\n\nIngen personer ble skadet i kollisjonen. Bilen slapp unna med sm\u00e5 skader, melder politiet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "da62db53-f8c1-4b30-ab24-5bf77ba9b7d8"}
{"url": "http://www.houstonhoteldesk.com/hotel/313846-wyndham-houston-west-energy-corridor-houston.no.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00484.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:15:37Z", "text": " **Kort beskrivelse**\n\nPositioned off Interstate 10, 24 km from Downtown Houston, Wyndham Houston West Energy Corridor offers an on-site restaurant and lounge along with spacious rooms featuring free WiFi. Shopping at Memorial City Mall is 10.3 km from the hotel.  \nA flat-screen TV and coffee machine are provided in every guest room. They also include a work desk and ergonomic chair. The private bathroom features free toiletries and a hairdryer. Select rooms include bathrobes.  \nAmenities at Wyndham Houston West Energy Corridor include a state-of-the-art fitness centre and an indoor heated saltwater pool. Guests can also enjoy dining at the award-winning Park Restaurant and Grille for breakfast, lunch and dinner.  \nThe Galleria Shopping Center and Memorial Park are within a 25-minute drive. NRG Stadium and Texas Medical Center are 25 km away. William P. Hobby Airport is 36.5 km away.\n\n  \n\n**Viktig informasjon**\n\nDu m\u00e5 kunne vise frem legitimasjon og betalingskort n\u00e5r du sjekker inn. Har du spesielle \u00f8nsker, im\u00f8tekommes disse s\u00e5 langt det er mulig ved innsjekking. Merk at ikke alle \u00f8nsker n\u00f8dvendigvis kan innfris, og at de kan koste ekstra.\n\n  \n    \u00a0\n\n**Romfasiliteter:** Bad, Badekar eller dusj, Badeprodukter, Flatskjerm-TV, H\u00e5ndkl\u00e6r, H\u00e5rf\u00f8ner, Kabel-TV, Kaffe- og tekoker, Klesskap, Klimaanlegg, Radio, Senget\u00f8y, Skrivebord, Strykejern, Strykeutstyr, Telefon, Toalett, Toalettpapir, Varmeapparat, Vegg-til-vegg-teppe, Vekkerklokke  \n**Maks ant. personer**: 2  \n**St\u00f8rrelse p\u00e5 rommet**: 32.52 m\u00b2  \n**Senger**: 1x Large bed(s) (King size) bed  \n  \nPris: US$ 89.10 ... US$ 269.00; select dates below to get current rates.\n\n  \n(Firemannsrom)\n\n    \u00a0\n\nDette firemannsrommet har mikrob\u00f8lgeovn og klimaanlegg  \n  \n**Romfasiliteter:** Bad, Badekar eller dusj, Badeprodukter, Flatskjerm-TV, H\u00e5ndkl\u00e6r, H\u00e5rf\u00f8ner, Kabel-TV, Kj\u00f8leskap, Klesskap, Klimaanlegg, Mikrob\u00f8lgeovn, Radio, Senget\u00f8y, Skrivebord, Strykejern, Strykeutstyr, Telefon, Toalett, Toalettpapir, Varmeapparat, Vegg-til-vegg-teppe, Vekkerklokke  \n**Maks ant. personer**: 4  \n**St\u00f8rrelse p\u00e5 rommet**: 32.52 m\u00b2  \n**Senger**: 2x Double bed(s) bed  \n  \nPris: ???; select dates below to get current rates.\n\n  \nRom Deluxe med king-size-seng og sovesofa (Firemannsrom)\n    \u00a0\n\nDette firemannsrommet har klimaanlegg og kabel-TV  \n  \n**Romfasiliteter:** Bad, Badekar eller dusj, Badeprodukter, Flatskjerm-TV, H\u00e5ndkl\u00e6r, H\u00e5rf\u00f8ner, Kabel-TV, Klesskap, Klimaanlegg, Radio, Senget\u00f8y, Skrivebord, Strykejern, Strykeutstyr, Telefon, Toalett, Toalettpapir, Varmeapparat, Vegg-til-vegg-teppe, Vekkerklokke  \n**Maks ant. personer**: 4  \n**St\u00f8rrelse p\u00e5 rommet**: 27.87 m\u00b2  \n**Senger**: 1x Extra-large double bed(s) (Super-king size) bed + 1x Sofa bed(s) bed  \n  \nPris: US$ 122.75 ... US$ 231.86; select dates below to get current rates.\n\n  \n(Firemannsrom)\n\n    \u00a0\n\n**Romfasiliteter:** Bad, Badekar eller dusj, Badeprodukter, Flatskjerm-TV, H\u00e5ndkl\u00e6r, H\u00e5rf\u00f8ner, Kabel-TV, Kj\u00f8leskap, Klesskap, Klimaanlegg, Mikrob\u00f8lgeovn, Radio, Senget\u00f8y, Skrivebord, Strykejern, Strykeutstyr, Telefon, Toalett, Toalettpapir, Varmeapparat, Vegg-til-vegg-teppe, Vekkerklokke  \n**Maks ant. personer**: 4  \n**St\u00f8rrelse p\u00e5 rommet**: 32.52 m\u00b2  \n**Senger**: 1x Extra-large double bed(s) (Super-king size) bed  \n  \n    \u00a0\n\n**Romfasiliteter:** Bad, Badekar eller dusj, Badeprodukter, Flatskjerm-TV, H\u00e5ndkl\u00e6r, H\u00e5rf\u00f8ner, Kabel-TV, Kaffe- og tekoker, Klesskap, Klimaanlegg, Radio, Senget\u00f8y, Skrivebord, Strykejern, Strykeutstyr, Telefon, Toalett, Toalettpapir, Varmeapparat, Vegg-til-vegg-teppe, Vekkerklokke  \n**Maks ant. personer**: 3  \n**St\u00f8rrelse p\u00e5 rommet**: 32.52 m\u00b2  \n**Senger**: 1x Extra-large double bed(s) (Super-king size) bed  \n  \nPris: ???; select dates below to get current rates.\n\n  \n    \u00a0\n\nDette firemannsrommet har klimaanlegg og kabel-TV  \n  \n**Romfasiliteter:** Bad, Badekar eller dusj, Badeprodukter, Flatskjerm-TV, H\u00e5ndkl\u00e6r, H\u00e5rf\u00f8ner, Kabel-TV, Klesskap, Klimaanlegg, Radio, Senget\u00f8y, Skrivebord, Strykejern, Strykeutstyr, Telefon, Toalett, Toalettpapir, Varmeapparat, Vegg-til-vegg-teppe, Vekkerklokke  \n**Maks ant. personer**: 4  \n**St\u00f8rrelse p\u00e5 rommet**: 32.52 m\u00b2  \n**Senger**: 2x Double bed(s) bed  \n  \nPris: ???; select dates below to get current rates.\n\n(Firemannsrom)\n\n    \u00a0\n\nDette firemannsrommet har flatskjerm-TV og klimaanlegg  \n  \n**Romfasiliteter:** Bad, Badekar eller dusj, Badeprodukter, Flatskjerm-TV, H\u00e5ndkl\u00e6r, H\u00e5rf\u00f8ner, Kabel-TV, Klesskap, Klimaanlegg, Radio, Senget\u00f8y, Skrivebord, Strykejern, Strykeutstyr, Telefon, Toalett, Toalettpapir, Varmeapparat, Vegg-til-vegg-teppe, Vekkerklokke  \n**Maks ant. personer**: 4  \n**St\u00f8rrelse p\u00e5 rommet**: 32.52 m\u00b2  \n**Senger**: 1x Extra-large double bed(s) (Super-king size) bed + 1x Sofa bed(s) bed  \n  \n    \u00a0\n\n**Romfasiliteter:** Bad, Badekar eller dusj, Badeprodukter, Flatskjerm-TV, H\u00e5ndkl\u00e6r, H\u00e5rf\u00f8ner, Kabel-TV, Klesskap, Klimaanlegg, Radio, Senget\u00f8y, Skrivebord, Strykejern, Strykeutstyr, Telefon, Toalett, Toalettpapir, Varmeapparat, Vegg-til-vegg-teppe, Vekkerklokke  \n**Maks ant. personer**: 3  \n**St\u00f8rrelse p\u00e5 rommet**: 32.52 m\u00b2  \n**Senger**: 1x Extra-large double bed(s) (Super-king size) bed  \n  \nPris: ???; select dates below to get current rates.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "81f2da6d-e22a-47d9-8912-dd2473aaa82d"}
{"url": "http://twilightsaganorge.blogg.no/1261269152_valentines_day_traile.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:28:48Z", "text": "\n\n#### Brynhild\n\n21.des.2009 kl.21:51\n\nM\u013a bare si at jeg digger bloggen din, og at du aldri m\u013a slutte\\! :D\n\n\n\n#### Anette\n\n23.des.2009 kl.12:11\n\nS\u013a bra trailer\\! Vet du n\u013ar \"Valentine's Day\" kommer p\u013a kino? Gleeer meg sykt\\! :D\n\n\n\n#### M\n\n23.des.2009 kl.13:47\n\nHaha, pr\u0159v \u013a gjett :P 12. Februar vel\\! Det er jo Valentine's Day\\! :D Det er den offisielle datoen i USA, det varierer litt i Europa s\u013a vi h\u013aper den kommer rundt den tida i hvert fall :)\n\n\n\n#### Anette\n\n23.des.2009 kl.21:14\n\n\u0139jaa, n\u013a f\u0159lte jeg meg bra dum\\! Hahah :D\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7a45c413-9133-4056-80e2-207487c49176"}
{"url": "http://nab.no/nyheter/det-alternative-sydney/19.1542", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00043.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:50:40Z", "text": "## Det alternative Sydney\n\n\n\nBLEKKER KROPP: Tatov\u00f8ren Carl speider etter kunder utenfor tatoveringsstudioet Skin Deep i Sydneys mest alternative bydel, Newtown. \u2013 Konkurransen i Newtown er hard, sier han.\n\nDrar du til Praha, Warzawa eller for den del Fredrikstad, er det Gamlebyen som gjelder. I Sydney drar du til *Newtown*.\n\nTEKST: Martin Thronsen FOTO: Carl Martin Nordby\n\nPublisert:  \n12.10.2007 kl 00:00\n\nOppdatert:  \n12.10.2007 kl 10:50\n\nSKALLDYRET: Alle forbinder Sydney med Operahuset, men moroa i byen finner du andre steder.\n\nSTOR: Sydney er en enorm by.\n\nLANDSBYF\u00d8LELSEN: Attila og datteren Taylor.\n\nM\u00d8RK BYDEL: I Newtown er det st\u00f8rre hyppighet av goth-sjapper enn noe annet sted i verden.\n\nSPEKTAKUL\u00c6R STRANDTUR: Spaserturen mellom Bronte Beach og hennes langt mer kjente stores\u00f8ster \u2013 Bondi Beach \u2013 er en fryd for b\u00e5de tobente og firbente.\n\nNEWTOWN DREAMING: Hele King Street i Newtown er et fargerikt og inkluderende parallellunivers, faktisk ganske i tr\u00e5d med Martin Luther Kings dr\u00f8m.\n\nDet er til Newtown vi skal, men p\u00e5 vei gjennom byen f\u00e5r vi bekreftet at det ikke er bare-bare \u00e5 bo i en bilbasert storby.\n\n\u2013 You bl\\*\\*dy f\\*\\*kwit, watch where you're f\\*\\*\\*ing driving, motherf\\*\\*\\*ing w\\*\\*\\*ker\\!, raser en herre i sin beste alder. Han har halve kroppen ute av f\u00f8rervinduet og hytter iltert med neven idet han freser forbi.\n\n\u2013 Roadrage. Du ser ganske mye av det her i byen, kommenterer Safdar Ahmed, som har blitt med oss videre, og som tydeligvis synes det er hyggelig \u00e5 guide nordboere rundt i byen sin selv om han f\u00e5r s\u00e5 \u00f8ra flagrer av sine landsmenn for kj\u00f8referdighetene sine.\n\nNewtown befinner seg et kvarters kj\u00f8ring fra Sydney sentrum, eller tre-fire minutter dersom man kunne fjernet den noks\u00e5 stillest\u00e5ende trafikken. Alts\u00e5 g\u00e5r det omtrent like raskt \u00e5 g\u00e5, men det er ikke s\u00e5 trivelig p\u00e5 grunn av \u2013 nettopp \u2013 trafikken. Men n\u00e5r du kommer vel frem til Newtown, er det nesten som om et annet, og mer spennende Sydney \u00e5pner seg.\n\nMer enn OperahusetSydney er byen mange tror de kjenner enten de har v\u00e6rt der eller ei. Diverse kjente bilder dukker opp p\u00e5 netthinnen bare du h\u00f8rer navnet. Men Sydney er mer enn havneomr\u00e5det Darling Harbour, evig innbydende Bondi Beach, den karakteristiske Sydney Harbour Bridge, homoparaden Mardi Gras og det forvokste hvite skalldyret av et operahus. Bli heller med p\u00e5 tur til Sydneys mer skjulte attraksjoner\\! N\u00e5r du har tr\u00e5kket fra deg i de obligatoriske turistfellene, er du kanskje klar for en tur til det virkelige Sydney?\n\nForvokst by\n\nDet f\u00f8rste du b\u00f8r vite, er at Sydney er nesten unaturlig stor. Byen breier seg ut over cirka 1600 kvadratkilometer. Det er nesten like stort som Vestfold. Eller dobbelt s\u00e5 stort som New York City, og nesten ti ganger st\u00f8rrelsen av Amsterdam.\n\n\u2013 Byen er s\u00e5 stor at det til tider er h\u00e5pl\u00f8st. P\u00e5 det verste kan det ta mange timer \u00e5 komme seg fra den ene enden til den andre. Det er i grunnen litt rart, for det bor under fire millioner mennesker her, bemerker Safdar Ahmed, som har bodd i byen hele sitt liv.\n\nAlternative Newtown\n\n\u2013 Jeg f\u00e5r nesten en landsbyf\u00f8lelse av Newtown, forteller Attila Mosony. Han har bodd i bydelen i mange \u00e5r, og vi prater med ham gjennom kaf\u00e9vinduet der han sitter med datteren Taylor.\n\n\u2013 Her er en fin miks av alle slags mennesker, bydelen er veldig liberal, inkluderende og barnevennlig, samtidig som du finner all slags mat til en rimelig penge og en masse rare sjapper. Weird and wild, konkluderer Attila. Og han later til \u00e5 ha helt rett. Her kan det se ut som en stor andel av Sydneys mer alternative subkulturer har sl\u00e5tt seg ned. Kjedebutikkene er nesten frav\u00e6rende, det samme er langt p\u00e5 vei KFC, McDonald's og Burger King, som ellers er \u00e5 se p\u00e5 hvert gatehj\u00f8rne over hele Sydney. Tatoveringsstudioer, vegetarkafeer og konsertlokaler avl\u00f8ses av sm\u00e5 kunstgallerier, alternative platebutikker og intime klesbutikker med fortrinnsvis lokalt designede kl\u00e6r. I Newtown er alternativt n\u00e6rmest blitt normen.\n\nGotisk grobunn\n\nMen det er \u00e9n subkultur det er p\u00e5fallende mye av: Idet vi vandrer gjennom Newtown kommer vi helt ut av tellinga n\u00e5r det gjelder goth-inspirerte sjapper. En av butikkene har en plakat av Fredrikstad-artisten Apoptygma Berzerk i vinduet. Det tar vi som en invitasjon inn. Sharon Hacker, svartkledd innehaver av butikken Invisible Light, teller goth-butikker i Newtown p\u00e5 fingrene sine. Men fingrene strekker ikke til.\n\n\u2013 Vi snakker om n\u00e6rmere tyve til sammen, i tillegg til alle hippie-butikkene som har goth-elementer i seg, teller Sharon seg frem til.\n\n\u2013 Hils til Apoptygma Berzerk n\u00e5r dere kommer hjem, da, roper hun etter oss. P\u00e5 vei inn til sentrum vil v\u00e5r trofaste f\u00f8lgesvenn Safdar Ahmed gjerne vise oss Chinatown f\u00f8r vi tar kvelden. H\u00f8flige sm\u00e5 innkasterjenter vinker ivrig og vil ha oss til \u00e5 spise p\u00e5 de utallige sm\u00e5 uterestaurantene i bydelen.\n\n\u2013 N\u00e5? Dette er Chinatown. Noe slikt har dere vel ikke i Norge, melder v\u00e5r mann Safdar Ahmed. Han virker tydelig overveldet av folkemylderet, og vi kan vagt h\u00f8re ham mumle for seg selv:\n\n\u2013 Chinese people everywhere\\!\n\nSpektakul\u00e6r strandturVi setter kursen for Bronte Beach, en strand som er langt mer trivelig enn sin mer ber\u00f8mte nabo, Bondi. Her finner vi store gressplener som omslutter sandstranda, perfekt for oss som ikke elsker sanden, men likevel digger strandlivet. Her spiller australerne cricket p\u00e5 plenen, og i helgene tar de med seg store mengder \u00f8l og grillmat, for s\u00e5 med liv og lyst g\u00e5 i gang med den australske nasjonalsporten: \"A barbie\". Det dreier seg naturligvis om barbeque, alts\u00e5 god gammeldags grilling. Men australierne har gjort det til en livsstil, og p\u00e5 Bronte som p\u00e5 s\u00e5 mange andre australske strender ligger det ferdigmonterte bygriller som alle kan fyre opp maten sin p\u00e5 uten at det koster s\u00e5 mye som en australsk cent. P\u00e5 Bronte syder det en hvilken som helst sommerhelg, og vil du oppleve autentisk australsk strandkultur, drar du hit fremfor til Bondi.\n\nDet har imidlertid ikke vi tenkt \u00e5 gj\u00f8re denne gangen. Vi skal nemlig g\u00e5 l\u00f8s p\u00e5 den mest spektakul\u00e6re strandturen du kan tenke deg, og den g\u00e5r fra klippene ved Bronte og nettopp til Bondi Beach. Vandringen gj\u00f8r du lett unna p\u00e5 en halvtime, med mindre du stopper og beundrer en av de utallige lekre utsiktene du st\u00f8ter p\u00e5 underveis.\n\n\u2013 Jeg skulle \u00f8nske jeg gadd \u00e5 g\u00e5 her oftere, pruster v\u00e5r andpustne kjentmann Safdar Ahmed oss i nakken.\n\n\u2013 For denne turen er virkelig noe for seg selv.\n\n## Male huset? Slik f\u00e5r du et perfekt resultat\\!\n## Full stans etter trafikkulykke\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cc5a3044-0967-43e7-9c2c-abbb1164b3fc"}
{"url": "https://www.bestselgerklubben.no/_lydboker/lydboker-voksne/de-knyttede-never-%C3%B8vre-richter-frich-9788242130587", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00055.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:45:20Z", "text": "##### Omtale De knyttede never\n\n Jonas Fjeld, lege, oppdager og eventyrer, er Norges svar p\u00e5 Indiana Jones og James Bond. Og han s\u00e5 dagens lys lenge f\u00f8r dem\\! \u00d8vre Richter Frichs b\u00f8ker om den blonde kjempes bedrifter er blitt til en serie forrykende h\u00f8respill i Radioteatret.  \nI \"De knyttede never\" m\u00f8ter vi den unge Fjeld. Livslede og eventyrlyst har gjort ham til storforbryter, og md hjelp av sin venn, oppfinneren Ilmari Erko, foretar han de mest sensasjonelle kupp.  \nMen skjebnen griper inn og f\u00f8r han igjen kan vinne kj\u00e6rligheten og forsone seg med samfunnet, m\u00e5 Fjeld kjempe seg igjennom drabelige sammenst\u00f8t med anarkister og banditter, og halsbrekkende farer i fjerne himmelstr\u00f8k.  \nDramatisering og regi: Jon Lennart Mj\u00f8en  \nI rollene:  \nFortelleren: Lasse Lindtner, Jonas Fjeld: Per Sunderland, Ilmari Erko: Tom Tellefsen, Katarina Sarov: Unn Vibeke Hol, Stein Riverton: Gard \u00d8yen, Fullmektigen: Helge Reiss, Mario, Antonio og Vittorio Heredia: Rolf Sand, Francois Delma: Arne Thomas Olsen, Jaap van Huysmann: Finn Schau, Jens: Even Rasmussen, Kaptein Pearson: Rolf S\u00f8der, Jenkins: Eyolf Soot Kl\u00f8vig, Paolo: Roy Bj\u00f8rnstad, Francesca de Ferejo: Kari-Ann Gr\u00f8nsund, Manuel de Ferejo: Wilfred Breistrand, Magnus Torell: Sven Nordin, Paquai: Erik Lie, Pepe: Alf Malland  \nAndre medvirkende:  \nJeppe Sundt J\u00f8rgensen, Jan Neste, Ulf Weng\u00e5rd, Bente Brunvoll, Lillian Lydersen, Mikkel Friis, Harald Brenna, Erik \u00d8ksnes, Helge Winther-Larsen, og Lars S\u00f8rb\u00f8\n\n  - ### Flyvefisken\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2577e8d3-8643-49b7-86a0-1b69cd900b28"}
{"url": "https://www.kak.net/2011/06/01/over-en-maned-uten-busskjoring/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00484.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:36:41Z", "text": "\u00ab Hyggelig tur p\u00e5 byen med kollegaer\n\nSommer og sol i Oslo \u00bb\n\njun 01 2011\n\n# Over en m\u00e5ned uten busskj\u00f8ring\n\nav kak\n\n*1 juni, 2011*\n\nN\u00e5 har jeg faktisk ikke kj\u00f8rt buss siden onsdag 11. mai. Men jeg har v\u00e6rt p\u00e5 jobb dag, har ikke v\u00e6rt sjuk. Men de siste ukene har jeg holdt p\u00e5 med modultester igjen. Dette var den siste modultesten (modul 3) for \u00abmassene\u00bb. Men selv om alle v\u00e5re bussj\u00e5f\u00f8rer som var med fra starten av i september i fjor, er vi ikke ferdig med modulene av den grunn. For n\u00e5 som vi er ferdig med brorparten av sj\u00e5f\u00f8rene, starter vi opp med de som har blitt ansatt etter at vi startet opp med modulene. Siden sj\u00e5f\u00f8rene **m\u00e5** igjennom dette kompetansel\u00f8ftet for \u00e5 hente ut pengene, er dette en evig runddans. Men det blir jo i en helt annen skala enn hittil, naturlig nok. De siste ukene har jeg med andre ord sittet i kjelleren p\u00e5 Institutt for journalistikk i Nabbetorpveien.\n\nArbeidsdagen med modulene best\u00e5r av at jeg m\u00f8ter p\u00e5 anlegget til BorgBuss under Fredrikstadbrua kl 8 om morgenen for \u00e5 hente p\u00e5meldingslista og s\u00e5 bort til Institutt for journalistikk for \u00e5 klargj\u00f8re til f\u00f8rste pulje kl 9.00. Resten av dagen blir \u00e5 legge inn testene til de som kommer, hjelpe til underveis hvis det skulle v\u00e6re sp\u00f8rsm\u00e5l, lagre resultater, skrive ut resultater, fjerne testene fra bussj\u00e5f\u00f8rene etterhvert som de er ferdige. Dette gj\u00f8res x antall ganger per dag til vi er ferdig med alle puljene. Vi har hatt puljer kl 09:00, 10:30, 12:00, 13:30, 15:00, 16:30 og 18:00. Lunsjen har vi tatt en eller annen gang i mellom slagene, som regel f\u00f8r kl 12.00. Men n\u00e5 har vi alts\u00e5 l\u00e5st d\u00f8ra for siste gang p\u00e5 Institutt for journalistikk. Siden det er snakk om mye f\u00e6rre sj\u00e5f\u00f8rer fremover, s\u00e5 skal vi nok klare \u00e5 avlegge modultestene \u00abinternt\u00bb.\n\nI dag var min siste arbeidsdag f\u00f8r helga, og det ble en \u00abkontordag\u00bb som ble brukt til m\u00f8tevirksomhet. Jeg hadde egentlig regnet med at jeg skulle kj\u00f8re buss idag, men ble kalt inn til dette m\u00f8tet for en ukes tid siden vel. Klokka 15:45 i dag tok jeg derfor helga, n\u00e6rmere bestemt ferie faktisk. Det overrasker sikkert ingen n\u00e5r jeg sier at jeg skal kj\u00f8re p\u00e5 Vester\u00f8y i sommer, og i den sammenheng har jeg tatt p\u00e5 meg kj\u00f8ringen p\u00e5 Vester\u00f8y i hele sommer (p\u00e5 sommerplanen, n\u00e5r skolen har ferie). Det vil si at jeg har sagt ifra meg ferien i august, og min f\u00f8rste mulighet til \u00e5 ta ut ferie vil is\u00e5fall v\u00e6re i begynnelsen av september. Jeg bestemte meg derfor p\u00e5 sparket forrige mandag \u00e5 ta ut litt ferie f\u00f8r skoleferien begynner. Jeg tok derfor ut ferie fra mandag 6. juni til og med s\u00f8ndag 19. juni\\! Jeg var egentlig satt opp med kj\u00f8ring p\u00e5 pinseaften (11. juni), s\u00e5 da slipper jeg det ogs\u00e5. Og siden mandag 13. juni (2. pinsedag) er en r\u00f8d dag og ville v\u00e6rt en fridag for meg uansett, f\u00e5r jeg \u00abtilbakef\u00f8rt\u00bb en fridag. Den plasserte jeg ganske kjapt p\u00e5 fredag 3. juni, s\u00e5 da skal jeg ikke tilbake p\u00e5 jobb igjen f\u00f8r mandag 20. juni\\! Deilig? S\u00e5 absolutt\\!\n\nJeg har dog ikke lagt noen spesielle planer for denne ferien, men blir vel kanskje noen sm\u00e5turer hit og dit, bruke tid sammen med venner og kanskje ogs\u00e5 bes\u00f8ke de som bor litt lengre unna. N\u00e5r jeg kom hjem etter kontordagen i dag, hadde jeg overhodet ikke lyst til \u00e5 lage meg noe mat, s\u00e5 det ble utsatt til det lengste. F\u00f8r jeg rett og slett tok meg en tur ut, en tur innom Elkj\u00f8p Megastore og Europris PLUSS f\u00f8r jeg endte opp p\u00e5 Elias for \u00e5 kj\u00f8pe meg noe \u00e5 spise\\! Det er ikke ofte jeg kj\u00f8per meg mat ute, men i dag var det fryktelig godt\\! N\u00e5r jeg f\u00f8rst er p\u00e5 Elias blir det som regel alltid til at jeg kj\u00f8per meg hamburger\\! Men jeg m\u00e5 innr\u00f8mme at jeg var litt spent p\u00e5 om den var like god som den har v\u00e6rt tidligere idag. Hvorfor? Fordi \u00abElias\u00bb har solgt til nye eiere og pizzaen dems har b\u00e5de blitt dyrere og d\u00e5rligere. Foreldrene mine har derfor etter s\u00e5 mange \u00e5r valgt \u00e5 vrake Elias til fordel for Johnnys pizza p\u00e5 Lisleby\\! N\u00e5r maten blir b\u00e5de d\u00e5rligere OG dyrere, da har man ikke mye lyst til \u00e5 fortsette \u00e5 kj\u00f8pe maten dems\\!\n\nS\u00e5 jeg var derfor litt spent p\u00e5 om min 250 grams cheese/baconburger med chips ville v\u00e6re s\u00e5 bra som den har pleid \u00e5 v\u00e6re. Jeg ble faktisk veldig positivt overrasket n\u00e5r maten kom p\u00e5 bordet, fordi de hadde bytta ut \u00abpommes stripes\u00bb med ordentlig \u00abrugla chips\u00bb\\! B\u00e5de chipsen og hamburgeren smakte faktisk veldig bra, akkurat som den har pleid \u00e5 gj\u00f8re\\! S\u00e5 da g\u00e5r det fortatt \u00e5 stikke innom Elias for \u00e5 spise hamburger ihvertfall, selv om pizzaen p\u00e5 ingen m\u00e5te er \u00abden gamle gode\u00bb som vi har v\u00e6rt vant til igjennom s\u00e5 mange \u00e5r\\! Men det er fryktelig lenge mellom hver gang jeg stikker innom Elias for \u00e5 kj\u00f8pe meg hamburger, det er faktisk f\u00f8rste gang etter at de skiftet eier, og det begynner jo \u00e5 bli rimelig lenge siden n\u00e5. Men v\u00e6r s\u00e5 snill, ikke sp\u00f8r meg N\u00c5R det skjedde. Det husker jeg ikke\\!\n\nFor de av dere som leste innlegget \u00abHyggelig tur p\u00e5 byen med kollegaer\u00bb og fikk seg en god latter, fikk med seg at jeg bare p\u00e5 \u00e6sj hadde lagt ut en masse bilder av Converse fordi jeg hadde vennskapelig hadde blitt litt mobbet for nettopp det\\! S\u00e5 da fortsetter jeg med det i dette innlegget. S\u00e5 da tar vi rett og slett de Converse-skoene jeg har brukt siden forrige innlegg, pluss at jeg faktisk har tatt noen \u00abillustrasjonsbilder\u00bb i dag da. Jaggu f\u00e5r dere et bilde av hamburgeren p\u00e5 Elias ogs\u00e5. Spennende ikke sant? Hehe, det kan jeg tenke meg ja. Men dere f\u00e5r v\u00e6re overb\u00e6rende med meg\\! Jeg er sikkert ikke den enste som b\u00e5de liker Converse, n\u00e6rmere bestemt har dilla p\u00e5 Converse og i tillegg er glad i \u00e5 ta bilder. Dere skulle bare visst hvor mye bilder jeg tar i l\u00f8pet av en uke. Det er heldigvis bare noe av det som blir publisert her.\n\nN\u00e5 har de for\u00f8vrig \u00e5pnet \u00abgjesteparkeringen\u00bb p\u00e5 garasjeanlegget v\u00e5rt igjen. Det som de skulle gj\u00f8re denne gangen var \u00e5 nummerere de \u00abytre\u00bb plassene ut mot kanten og asfaltere oppkj\u00f8rselen til parkeringen. Det er ihvertfall det jeg har f\u00e5tt med meg. N\u00e5 ser det ut til at det bare er \u00e5 parkere \u00abfritt\u00bb igjen. Det vil si, jeg regner med at de nummererte plassene skal leies ut til de som vil ha en fast plass, mens alle plassene i \u00abmidten\u00bb er gjesteparkeringer som alle kan benytte seg av. Dette har jo \u00f8kt parkeringskapasiteten v\u00e5r betraktelig, men er spent p\u00e5 hvor mange gjesteparkeringer det faktisk blir igjen til gjestene, etter at alle fastboende har f\u00e5tt parkert sine biler. Det er jo ikke uvanlig at man har to biler i dag, og da er det nok ikke alle som har kj\u00f8pt/leid en plass til begge bilene.\n\nJeg starter f\u00f8rst med noen bilder av dagens \u00abr\u00f8de\u00bb Converse, t-tr\u00f8ye og ikke minst min Swiss Legend-klokke:\n\n1.  \n    \n    ##### manuel\n    \n    veldig fin bilder og liker sko\n\n2.  \n    \n    ##### kak\n    \n    Takk for det, Manuel\\! \ud83d\ude42\n    \n    Har du dilla p\u00e5 sko du ogs\u00e5? hehe\n    \n    Is\u00e5fall, hva er det du liker aller best?\n\n3.  \n    \n    ##### Robert Nordli\n    \n    Mens andre liker sko, sikler jeg p\u00e5 klokkene dine jeg \ud83d\ude1b\n    \n    Er jo din skyld at jeg har begynt \u00e5 handle klokker p\u00e5 ebay \ud83d\ude42 Spesielt liker jeg den r\u00f8d Swiss klokka de \ud83d\ude00\n    \n    Hamburgertallerken frista veldig mye kan du si \ud83d\ude09\n\n4.  \n    \n    ##### kak\n    \n    Godt du ikke er s\u00e5 n\u00e6rme n\u00e5r du sikler p\u00e5 klokkene mine da, Robert\\! \ud83d\ude42\n    \n    Vet at du har begynt \u00e5 f\u00e5 litt klokkedilla selv, utrolig morsomt med klokker da\\! Jeg synes det er veldig morsomt med sko ogs\u00e5 jeg da, \u00absamlingen\u00bb blir jo stadig st\u00f8rre, og det er spesielt Converse det har blitt mye av de siste \u00e5rene\\! \ud83d\ude42\n    \n    Jeg har blitt veldig glad i den \u00abr\u00f8de\u00bb Swiss Legend-klokka mi\\! Den er b\u00e5de kul, har R\u00d8D urskrive og har ikke minst en veldig behagelig gummirem\\! Er ikke alle gummiremmene som er like behagelige som p\u00e5 denne klokka\\! \ud83d\ude42\n    \n    Hamburgertallerkenen p\u00e5 Elias var VELDIG god\\! Jeg var veldig skeptisk p\u00e5 forh\u00e5nd, siden pizzaen dems hadde blitt s\u00e5 mye d\u00e5rligere etter eierskiftet, men hamburgeren er fortsatt like god\\! 250 gram bacon/cheeseburger med chips er alltid en suksess p\u00e5 Elias med andre ord\\! Anbefales p\u00e5 det sterkeste\\! Bare M\u00c5TTE ta et bilde istad ogs\u00e5, ser kanskje litt sn\u00e5lt ut at det f\u00f8rste man gj\u00f8r n\u00e5r man f\u00e5r maten er \u00e5 ta bilde av den men\\! hehehe\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "763361a2-e340-46dc-9af2-3754cf0b84a1"}
{"url": "http://www.bergengroup.no/article/17324/Bergen_Group_ASA_oppdatering_pa_pagaende_restruktureringsprosess", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00087.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:33:53Z", "text": "# Bergen Group ASA \u2013 oppdatering p\u00e5 p\u00e5g\u00e5ende restruktureringsprosess\n\nSom tidligere kommunisert markedet i forbindelse med fremleggelsen av rapporten for 2. kvartal 2016, er Bergen Group ASA n\u00e5 i ferd med \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass en frivillig gjeldssanering p\u00e5 50 %\n\nGjeldssaneringen er i\u00a0hovedsak knytter seg til forpliktelser konsernet har p\u00e5dratt seg f\u00f8r sommeren 2015, enten direkte eller via morselskapsgarantier utstedt til datterselskaper som ikke lenger har operasjonell drift. \u00a0Den frivillige gjeldssaneringen inng\u00e5r i en p\u00e5g\u00e5ende prosess med kreditorer og kapitalkilder for \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass en tilfredsstillende likviditet og en mer robust finansiell situasjon for konsernet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ae4beed-11f9-4c17-9241-9866a5b6a155"}
{"url": "http://www.brusletto.no/en/om-skaft-og-slire/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:22:59Z", "text": "# Skaft og slire\n\n**De fleste skaft er laget av masurbj\u00f8rk, bj\u00f8rk, rotn\u00f8t, oliventre og micarta, og slirene av oksel\u00e6r.**  \n  \nNoen av Brusletto-knivene har skaft av masurbj\u00f8rk, et treslag kjent for sine egenartede og dekorative detaljer i trevirket. Masurbj\u00f8rk er en bj\u00f8rk der vev fra barken har vokst inn i treet og dannet et fint m\u00f8nster. Skaftet er innsatt med linolje og deretter polert slik at det er n\u00e6rmest vedlikeholdsfritt. Hvis det trengs vedlikehold kan skaftet settes inn med olje, eksempelvis en m\u00f8belolje eller lignende. Skaftet har en design som skal sikre et trygt og godt grep, og v\u00e6re tilpasset knivens bruksomr\u00e5de.  \n  \nSliren er laget av oksel\u00e6r, og noen modeller har et eget sikkerhetsinnlegg slik at kniven ligger st\u00f8tt og sikkert p\u00e5 plass under all slags ferdsel og aktivitet i skog og mark. Innlegget gj\u00f8r ogs\u00e5 at kniven glir lettere ut og inn av sliren, og at sliren holder fasongen bedre. Sliren er fra fabrikken satt inn med l\u00e6rglans som beskytter l\u00e6ret. Vedlikeholdes ved \u00e5 sette den inn med litt l\u00e6rfett eller skokrem en gang i blant.  \n  \nBeslaget oppe p\u00e5 slira - hvis det finnes - er ofte produsert i nys\u00f8lv og kan pusses med s\u00f8lvpuss.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7f100634-9bb7-4b02-9aff-b838bf1bbef8"}
{"url": "http://www.labradoodlesofnorway.com/faq.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00356.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:06:49Z", "text": "## 1\\. Hvilke farge finnes?\n\nLabradoodle finnes i svart, hvit, gylden, brun, r\u00f8d, aprikos og s\u00f8lvfarget. De kan ogs\u00e5 komme partifarget med flere farger.  \n  \nVi har bare f\u00e5tt svarte og s\u00f8lvfargede valper. Men innen 2015 er det sannsynlig at vi kan f\u00e5 hvite og brune valper ogs\u00e5. I desember 2013, importerte vi to nydelige mellom labradoodler fra Danmark. Disse er s\u00f8sken og heter Walter og Vanilje. Walter er Mohogni farget og Vanilje er gylden/lys aprikos. S\u00e5 det blir kjekt med litt andre farger.  \n  \n\n## 2\\. Er labradoodler allergivennlige?\n\nIngen hunder er allergifrie, men noen raser er mer allergivennlige. Flere misforst\u00e5r nettopp dette, og tror at det er hundeh\u00e5r som fremkaller allergi. Dette er en myte. Det som fremkaller allergi hos allergikere er allergener. Allergener er sm\u00e5 mikroskopiske partikler som finnes i spytt, urin og flass i huden.  \n  \nN\u00e5r hunder r\u00f8yter sitter det gjerne et allergen fast p\u00e5 h\u00e5ret. Desto flere allergener, desto st\u00f8rre er sannsynligheten for allergisk reaksjon. Det er derfor viktig \u00e5 ikke la hunden ligge i sengen, tekstil sofa, eller ligge p\u00e5 stueputer eller tepper. Dette grunnet om hunden r\u00f8yter slipper den fra seg allergener.  \n  \nDet finnes mange hunderaser som er allergivennlige. Puddelen er en av dem. Puddelen r\u00f8yter ikke, og produserer dermed mindre flass. Puddelens pels har samme PH-verdi som menneskeh\u00e5r, som vanligvis gir allergikere en mildere allergisk reaksjon. Det er ikke pelsen, men huden til puddelen som gj\u00f8r den allergivennlig. Vi har erfart at pudler ikke lukter \"v\u00e5t hund\" n\u00e5r de bades, dette har vi ogs\u00e5 merket p\u00e5 enkelte av v\u00e5re labradoodler. Dette kan bety at de har arvet puddelen sin hud.  \n  \nDet tryggeste valget for personer med allergi er en labradoodle med pelstypen \"wool\". Pelstypen \"fleece\" kan g\u00e5 ved mild allergi. Utover dette anbefales back-cross, alts\u00e5 en labradoodle som er paret tilbake til puddel.\u00a0  \n  \nHusk at ingen hunder er garantert allergivennlige, ettersom folk reagerer forskjellig p\u00e5 ulike hunder.\u00a0  \n  \n\u00a0**Tiltak som kan gj\u00f8res for \u00e5 forebygge allergisk reaksjon:**\n\n1.  Velg en hund med kr\u00f8llete pels, som ikke r\u00f8yter.\n2.  Ikke la hunden slikke deg p\u00e5 hendene eller ansiktet. Labradoodler l\u00e6rer raskt s\u00e5 begynn tidlig. Allergikere reagerer som oftest mest p\u00e5 valpespytt.\n3.  Bad hunden ofte, det finnes ogs\u00e5 en hunde-sjampo som er bra for \u00e5 hindre allergisk reaksjon.\n4.  Klipp hunden kort, dette b\u00f8r helst gj\u00f8res av noen andre og utenfor huset. \u00c5 la hunden klippes av en hundefris\u00f8r kan v\u00e6re en god ide.\n5.  Ikke la hunden v\u00e6re p\u00e5 soverommet, spesielt ikke i sengen.\n6.  Unng\u00e5 st\u00f8vsamlere som tekstil sofa, gardiner, tepper p\u00e5 gulv, puter, kosedyr osv. \u00a0Det er viktig at dette vaskes regelmessig. Skinnsofa anbefales ovenfor tekstilsofa.\n7.  La hunden sove i bur om natten, dette gj\u00f8r at hunden ligger rolig istedenfor \u00e5 rusle rundt i huset \u00e5 passe p\u00e5. Da f\u00e5r du kontroll p\u00e5 hvor hunden er.\n8.  Vask hendene etter du har tatt p\u00e5 hunden.\n9.  Det er ogs\u00e5 viktig med renhold i huset.\n\n## 3\\. R\u00f8yter labradoodler?\n\nMan kan ikke garantere at labradoodler ikke r\u00f8yter, spesielt ved f\u00f8rste generasjons valper(f1). Back-cross kull som er krysset tilbake til puddel, vil ha st\u00f8rre sannsynlighet for at valpene ikke r\u00f8yter.Valper med pelstypen \"hair\" r\u00f8yter. Pelstypene fleece og wool r\u00f8yter minimalt til ingenting.  \n\n## 4\\. Hvilke ulike pelstyper?\n\nLabradoodler kommer i 3 ulike pels typer; hair, fleece og wool\n\nPelstypen \"wool\" er en tett kr\u00f8llete pels, ganske lik lammeull. Pelstypen \"wool\" blir ofte sett i cross-back generasjon hvor det er krysset tilbake til puddel. Eller i multigenerasjons labradoodler. Labradoodler med ull-pels er som puddelen, og r\u00f8yter ikke. Pelstypen \"wool\" er det beste alternative for personer med hundeallergi og astma, da de kan v\u00e6re allergivennlige. Denne pelsen krever mer pelsstell enn de andre pelstypene, men kan pelsen kan holdes kort for enklere vedlikehold.\u00a0<br />\n## 5\\. Hvilke st\u00f8rrelser finnes labradoodle i?\n\n**Standard:**  \nMankeh\u00f8yde: 50-65 cm \u00a0Vekt: 20-40kg  \n  \n**Medium:**  \nMankeh\u00f8yde 40-50cm \u00a0 \u00a0 Vekt: 12-20kg  \n  \n**Miniatyr:**  \nMankeh\u00f8yde: opp til 40cm, opp til 12kg.  \n  \nVi tilbyr st\u00f8rrelsen medium til standard. Vi har n\u00e5 f\u00e5tt 3 nye miniatyr/medium labradoodler i gjengen, s\u00e5 i 2015 vil vi kunne tilby miniatyr/medium valper ogs\u00e5. Dette gleder vi oss veldig til.  \n\n\n\n## 6. Hva er forskjell p\u00e5 origin og australsk labradoodle?\n\nOrigin Labradoodle er en blanding mellom puddel og labrador retriever. \"Rasen\" ble offisielt designet i 1988 i Australia hvor\u00a0Wally Conron\u00a0som var oppdretter for f\u00f8rerhunder \u00f8nsket en hund med labradorens l\u00e6revillighet og puddelens pels. Det jobbes i Australia og internasjonalt med \u00e5 f\u00e5 Labradoodles anerkjent som en egen selvstendig rase.  \n  \nBlandingen arver sine egenskaper fra rasene som utgj\u00f8r den, de er veldig l\u00e6revillige og har et godt gemytt. Labradorens st\u00f8dige temperament og godlynte natur og puddelens gode lynne, h\u00f8y intelligens men ikke minst puddelen sin r\u00f8ytefrie pels som gir mindre plager for mennesker med Astma og hundeallergi.  \n  \nUnder er en liten tabell hvordan generasjonene regnes. Ved en F3(3.generasjons hund) og oppover regnes som multigenerasjon. Ved parring av to labradoodler som ikke er samme generasjon, vil alltid den med f\u00e6rrest generasjoner bestemme nummeret. S\u00e5 legges det til en. For eksempel: om S\u00f8lvi (F3) parres med Walter (F1b/F2) blir valpene F2+1=F3, alts\u00e5 tredje generasjons labradoodler.  \n\n## 7\\. Hvordan klippe en labradoodle\n\nUnder har vi vedlagt en video som viser veldig bra hvordan en labradoodle skal klippes. Klippet er mest relevant for labradoodler med fleece og ull pels. Vi vil anbefale \u00e5 venne hundene til klipping fra en tidlig alder. Labradoodle trenger \u00e5 bli klippet iallefall 3-4 ganger i \u00e5ret. Dette varierer selvsagt variere p\u00e5 lengden du vil ha p\u00e5 pelsen.\n\n## 8\\. Film om labradoodle fra animal planet\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ad556d5f-8ca4-4008-98ec-8d2a01683985"}
{"url": "https://www.sailracesystem.no/regatta?regatta=2593", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00585.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:32:19Z", "text": "16\\. august 2017 - 10:27:07\n\nGitt at v\u00e6rmeldingen stemmer, foresl\u00e5s f\u00f8lgende bane:  \n\\- Start, som vanlig mot syd.  \n\\- merke 1 (Lunkeflu) babord  \n\\- merke 3 (Kr\u00f8kle) styrbord  \n\\- merke 12 (merseflua) styrbord  \n\\- merke 1 babord  \n\\- m\u00e5l.  \n  \nP\u00e5 vei nordover til merke 12, skal det passeres babord for merke 1, slik at l\u00f8pet kan avkortes her.  \n  \nSom vanlig vil endelig bane bli bestemt p\u00e5 skipperm\u00f8tet.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ad04530f-3103-4ce8-9d13-0bfc188ae8d6"}
{"url": "https://www.toll.no/no/verktoy/regelverk/tollabc/14/14-3/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00627.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:46:49Z", "text": "# \u00a7 14-3 H\u00e5ndhevelse av norske bestemmelser utenfor Norge\n\nLov og forskrift\n\nTolloven \u00a7 14-3\n\nTollforskriften \u00a7\u00a7 14-3-1 og 14-3-2\n\nPrinsippet bak avtalen med EU om grensetollsamarbeid er at begge staters lovgivning skal kunne anvendes i en grensesone, og at statenes personell utf\u00f8rer tjeneste for begge stater. Publikum kan da tollekspedere varer ut av det ene landet og inn i det andre landet samme sted. Kontroll kan ogs\u00e5 foretas p\u00e5 vegne av begge stater p\u00e5 ett sted.\n\nNorge har en avtale om grensetollsamarbeid med EU som g\u00e5r ut p\u00e5 at statene samarbeider om tollforvaltningen p\u00e5 felles landegrenser. Avtalen omfatter grensene mot henholdsvis Sverige og Finland, men omfatter bare forhold som i EU reguleres av fellesskapsretten. I tillegg er det separate avtaler mellom Norge og henholdsvis Sverige og Finland som regulerer forhold som reguleres av nasjonal rett i de to landene.\n\n  - tollsamarbeid med Finland og Sverige\n\n\u00a7 14-3 hjemler at norske regler etter overenskomst kan anvendes p\u00e5 utenlandsk territorium. I praksis er dette aktuelt for svensk og finsk territorium.\n\nAlle regler som norske tollmyndigheter h\u00e5ndhever kan anvendes p\u00e5 svensk og finsk territorium. Reglene kan h\u00e5ndheves av tjenestepersonell fra Norge og Sverige i kontrollomr\u00e5det i Sverige mot grensen til Norge, og av tjenestepersonell fra Norge og Finland i kontrollomr\u00e5det i Finland mot grensen til Norge. I tillegg kan selvsagt henholdsvis svensk og finsk lovgivning anvendes.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3dd77095-84a9-4f0f-99db-66569620e474"}
{"url": "https://www.haugenbok.no/Generell-litteratur/Europa/Lisboa11/I9788243004795", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00284.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:23:48Z", "text": "Lisboa er kontrastenes by, der gammelt og nytt lever side om side. Her vil en ikke godta det nye for en hver pris, men heller vente enda litt og se om det langsomme og beskjedne livet kanskje har noe \u00e5 by p\u00e5 likevel. Med humor og kj\u00e6rlighet tar Stig Holm\u00e5s leseren med til sitt eget Lisboa. Vi \u2026   LES MER  rusler gjennom byen p\u00e5 kryss og tvers, opp og ned bratte gater, og blir med forfatteren til noen av hans favorittsteder. Det er ogs\u00e5 en vandring i tid, gjennom ruiner fra det voldsomme jordskjelvet i 1755, men mest av alt minnes vi det som skjedde i noen aprildager i 1975, da byen kvittet seg med diktaturet. Boken inneholder en nyttig korthistorie om Lisboa og avrundes med tips til viktige steder en m\u00e5 bes\u00f8ke, restauranter og museer m.m. LES MINDRE    Forlagets omtale Forlagets Lisboa er kontrastenes by, der gammelt og nytt lever side om side. Her vil en ikke godta det nye for en hver pris, men heller vente enda litt og se om det langsomme og beskjedne livet kanskje har noe \u00e5 by p\u00e5 likevel. Med humor og kj\u00e6rlighet tar Stig Holm\u00e5s leseren med til sitt eget Lisboa. Vi rusler gjennom byen p\u00e5 kryss og tvers, opp og ned bratte gater, og blir med forfatteren til noen av hans favorittsteder. Det er ogs\u00e5 en vandring i tid, gjennom ruiner fra det voldsomme jordskjelvet i 1755, men mest av alt minnes vi det som skjedde i noen aprildager i 1975, da byen kvittet seg med diktaturet. Boken inneholder en nyttig korthistorie om Lisboa og avrundes med tips til viktige steder en m\u00e5 bes\u00f8ke, restauranter og museer m.m. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "07f711f3-2fe7-43b6-b461-f2a4b73e6214"}
{"url": "http://www.emmaweb.no/site/index.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00484.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:07:23Z", "text": "7370 Brekkebygd  \n\n**European Mobile Media Association** best\u00e5r av lokalavdelinger over hele Europa, og har som hovedoppgave \u00e5 arrangere bilstereokonkurranser og -treff i sine respektive land. V\u00e5rt felles m\u00e5l er \u00e5 \u00f8ke interessen for bilstereo, samt at alle skal kunne delta under like forhold, og det benyttes felles regler og test-CD i alle konkurranser. I Norge arrangeres det konkurranser over hele landet i l\u00f8pet av sesongen, se v\u00e5r terminliste for konkurranser n\u00e6r deg\\!\n\nTre gullmedaljer og to s\u00f8lvmedaljer ble resultatet blant de norske deltakerne p\u00e5 \u00e5rets EM i Rotterdam, og dermed plasserer Norge seg p\u00e5 en fjerdeplass p\u00e5 lista over nasjoner, bak henholdsvis Russland, Tyskland og Nederland. Gullvinnerne ble Tore J\u00f8nsberg (Advanced 5 Channels), Joakim Skovlund (Advanced Unlimited) og Ketil Skjei (Multimedia Master), mens henholdsvis Per Egil Heggset (ESPL Advanced Unlimited) og Ketil Skjei (Master Unlimited) stakk av med andreplassen i sin klasse. Vi gratulerer, og komplette resultater finner du her!\nEMMA har hatt kjemperespons p\u00e5 sin konkurranse under helgens Gatebil-treff p\u00e5 V\u00e5lerbanen i Hedmark, og venter storinnrykk av konkurransebiler. P\u00e5meldingsfristen er n\u00e5 ute, og det er helt klart at dette blir en av de st\u00f8rste konkurransene denne sesongen \u00d8nsker du \u00e5 f\u00e5 med deg EMMAs konkurranser som tilskuer vil det bli muligheter for pr\u00f8velytting av v\u00e5re Sound Quality-biler hele helgen, og p\u00e5 s\u00f8ndag vil vi arrangere en ESPL-konkurranse. Vel m\u00f8tt!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ec1fd20-f221-48f3-823d-a8d1d2659a6c"}
{"url": "http://docplayer.me/1894135-Brukervurdering-av-et-fremtidig-elektronisk-helsekort-for-gravide-ulf-kristian-ronneberg-anne-sjuls-fjeld.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00110.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:07:51Z", "text": "22 :07: I hvor stor grad er du enig i f\u00f8lgende p\u00e5stand:\u00f8kt bruk av e-kommunikasjon i svangerskapsomsorgen vil redusere behovet for \u00e5 f\u00e5 time hos jordmor/lege i svangerskapsperioden a Very Unsatisfied b Unsatisfied ,9 % 14,3 % c Indifferent % d Satisfied e Very Satisfied ,4 % 21,4 % Savnet du noe i denne unders\u00f8kelsen, gi oss gjerne et tips. Jeg ville gjerne hatt muligheten til \u00e5 legge inn bestilling av time pr e-post. Pr i dag m\u00e5 jeg f\u00e5 tak i legesekret\u00e6r/jordmor over telefon, og de har s\u00e5 dumme telefontider. Savner et alternativ ang \u00e5 lete seg frem til svar p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l p\u00e5 internett. Det finnes jo mange som har lurt p\u00e5 de samme sakene tidligere p\u00e5 Dr. online for eksempel. Hvis muligheten hadde v\u00e6rt til stede for \u00e5 kontakte lege/jordmor via e-post hadde jeg helt klart benyttet meg av dette i svangerskapet. I stedet f\u00f8lte jeg at de var ganske utilgjengelige da man kun kan ringe p\u00e5 anviste tider etc. Det ble enklere \u00e5 benytte diskusjojnsforum p\u00e5 nettet n\u00e5r jeg lurte p\u00e5 noe... P\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l mde situasjonsbeskrivelser hadde det v\u00e6rt aktuelt \u00e5 velge flere svaralternativer\\! H\u00e5per at elektronisk helsekort ikke skal erstatte det meget viktige kontakten med jordmor, heller skal v\u00e6re en suplement til det\\!\\!\\! Jeg synes at leger kunne v\u00e6re mer tilgjengelige p\u00e5 e-post, de er vanskelige \u00e5 f\u00e5 kontakt med n\u00e5r en trenger det\\! I disse situasjonene der vi skulle velge kommunikasjonsform er det valgt utifra at lege / jordmor hele tiden var tilgjengelig p\u00e5 chat Det er enkelte opplysninger p\u00e5 helsekort pr i dag, som ikke b\u00f8r v\u00e6re der\\! Eks dette om aborter osv\\! Tilgjengeelig info om f\u00f8dsel og barsel tiden som del av e kort for gravide. Kontakt pr e mail istedet for telefonkontakt ang\u00e5ende en del sp\u00f8rsm\u00e5l under graviditet forutsetter at responsen er rask ellers ville jeg ikke ha blitt beroliget Hadde gjerne sett at man hadde mulighet for \u00e5 kommunisere med lege/jordmor/sykehus via mail og f\u00e5 info via hjemmesider/mail, men pr\u00f8vene man tar hos lege/jordmor f\u00e5r man ikke tatt elektronisk...:-) Ville kanskje v\u00e6rt mer positiv til bruk av e-post om jeg visste at jeg ville f\u00e5 svar innen en halvtime. Slik det er n\u00e5, er det liten sjans for at min lege ville gjort noe slikt. Ha det med som en forutsetning i sp\u00f8rreunders\u00f8kelsen? Hvis e-post kommunikasjon ville lede til at man raskt fikk svar og at man rask kom til konsultasjon hvis det er noe som kan v\u00e6re alvorlig, s\u00e5 ville e-post alternativet v\u00e6re mest hensiktsmessig ogs\u00e5 ved de alternativene hvor jeg har krysset av konsultasjon. Tror uansett at b\u00e5de lege, jordmor og ikke minst kontakt med trygdekontoret hadde v\u00e6rt mer smidig med hjelp av e-post. Sms og chat er ikke s\u00e5 viktig, men en fin bonus p\u00e5 nettsider som barnimagen.no. Tror ikke helt p\u00e5 at man skal kutte ut de ordin\u00e6re kontrollene hos jordmor i svangerskapet, til fordel for e- kommunikasjon.. Men e-komm. kan brukes som et veldig bra supplement til dette kanskje det burde v\u00e6re med et sp\u00f8rsm\u00e5l om noen ville benyttet seg av \u00e5 sende sp\u00f8rsm\u00e5l til lege/jordmor p\u00e5 eller sms For meg har det ikke v\u00e6rt mulighet til \u00e5 f\u00e5 kontakt med lege, jordmor og sykehus p\u00e5 annen m\u00e5te enn pr telefon eller ved konsultasjon. De har verken mobil nr eller e-post. Mye viktig informasjon om ulike sykehus og f\u00f8destuer er n\u00e5 lagt ut p\u00e5 internett. Dette tror jeg blir en stadig viktigere informasjonskilde for gravide som f.eks. skal velge f\u00f8dested (for oss som har et valg) og for mere basal informasjon om svangerskap og f\u00f8dsel. I tillegg gir nettsteder som f.eks. Barn-i-Magen gravide et st\u00f8rre nettverk enn f\u00f8r. Jeg \u00f8nsker \u00e5 p\u00e5peke at hadde v\u00e6rt svaret p\u00e5 flere av dere sp\u00f8rsm\u00e5l, hvis jeg hadde trodd at jeg ville f\u00e5 svar like fort som ved en telefonsamtale. Desverre ser jeg i mange andre sammenhenger, at en kan f\u00e5 svar etter flere 11\n23 :07:52 dager. For at dette skal fungere m\u00e5 v\u00e6re en prioritet, da er det et helt utmerket kommunikasjonsmedie. P\u00e5 lik linje som telefon. Super tilbud. Det b\u00f8r vurderes hvorvidt jordmor omsorg kan forekomme uten ansikt til ansikt kontakt\\! Det er jo fremgang med e-kommunikasjon. Men likevel n\u00e5r en er usikker og bekymret, vil en helst prate p\u00e5 telefon eller m\u00f8te personlig. I tilfelle beskjeden ikke har n\u00e5dd frem. Og i tilfelle det er et akutt tilfelle. Det kan v\u00e6re flott \u00e5 ha muligheten til \u00e5 kunne skrive egne notater om \u00f8nsker i forhold til f\u00f8dsel for eksempel da jeg syntes det var for tidlig \u00e5 skrive ned dette da vi var p\u00e5 ultralyd. Mulighet til \u00e5 skrive inn forslag til innhold i journalen, dvs. hva slags type informasjon man \u00f8nsker \u00e5 skrive inn om sin egen journal. Et sp\u00f8rsm\u00e5l om \"dersom det hadde v\u00e6rt utviklet et elektronisk legemiddelkort for gravide, ville du ha \u00f8nsket \u00e5 bruke det?\" (Fra sint til smilende fjes) synes det er viktig \u00e5 p\u00e5peke at for min egen del var den n\u00e6theten med jordmor viktig for mitt svangerskap.. synes det var godt \u00e5 se og kjenne den personen som ga meg r\u00e5d og jeg skulle stole p\u00e5. Savnet kanskje en oppfordring til hvordan du kan bruke slik kommunikasjon i forbindelse med lege og jordmor. N\u00e5r di p\u00e5 legen ikke tar tlf tviler jeg p\u00e5 at di leser e mail P\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let om hvilken type elektronisk kontakt jeg har benyttet i forhold til lege, sykehus og jordmor, m\u00e5tte jeg svare ikke benyttet p\u00e5 nesten alle fordi ingen av disse tilbyr noe annet enn konsultasjoner. Hadde tilbudet eksistert hadde jeg sikkert benyttet meg av f.eks hjemmesider eller e-post... Savner derfor muligheten til \u00e5 svare: ville benyttet meg av dette dersom det fantes... Ta med om man generelt er for eller i mot innf\u00f8rsel av e-kommunikasjon, og for eller i mot at e-komm. skal ersatte deler av dagens praksis med 12 svangerskapskontroller. Dere sier ikke noe om det er tilfelle at det blir f\u00e6rre kontroller. Hva med urinpr\u00f8ver osv.? Det positive med e-kommunikasjon er at man slipper \u00e5 vente dager p\u00e5 time, og dermed f\u00e5r hjelp raskere. Jeg er for muligheten til \u00e5 kontakte lege/jordmor pr epost (brukte selv epost med privat jordmor). Enkle sp\u00f8rsm\u00e5l er greitt \u00e5 heller snakke om p\u00e5 nettet. Det vil ogs\u00e5 korte ventetider/koste staten mindre. Det negative er at noen sp\u00f8rsm\u00e5l lettere kan besvares i en konsultasjon, og man f\u00e5r en dialog. Noen ganger skj\u00f8nner ikke den gravide selv hvor kritisk tilstanden er. Jeg er skeptisk til at e-konsultasjon blir hovedkonsultasjon, fordi noen situasjoner kan bare oppfattes som kritiske av lege/jordmor n\u00e5r de ser pasienten sin, og fordi det da kan dreie seg om livet til barnet/moren. Jeg synes at e-kommunikasjon skal brukes som et EKSTRA hjelpeapparat, og i mindre grad erstatte dagens praksis (som for de fleste betyr F\u00c5 timer hos lege/jordmor - i feriene f.eks., er det ikke alltid lett \u00e5 f\u00e5 timer, eller hvis man har en lege/jordmor som ikke jobber i full stilling. Jeg hadde bare vikarer og privatpraktiserende de siste 3 m\u00e5nedene av mitt f\u00f8rste svangerskap, og fikk ikke \"fyllt opp\" kvoten med 12 kontroller, noe jeg ikke syns noe om, da jeg hadde komplikasjoner). Jeg kan se for meg at staten, pga. lavere kostnader, vil bruke e-komm. for \u00e5 senke antall svangerskapskontroller, og det synes jeg er negativt. Det kunne kanskje v\u00e6re av en viss betydning hvor mange som har mulighet til e-post hjemmfra. De fleste har jo denne muligheten p\u00e5 arbeidsplassen, men det er ikke sikkert at alle har denne muligheten hjemme. Hei, jeg vil bare poengtere at elektronisk kommunikasjon uansett ikke kan erstatte konsultasjonen som kommunikasjonsmiddel n\u00e5r det virkelig gjelder. Vi snakker tross alt om kroppslige fenomener og f\u00f8lelser. Men n\u00e5r det gjelder mer generell informasjon tror jeg det er en veldig god id\u00e9 \u00e5 bruke e-kommunikasjon i st\u00f8rre grad. Fylte ut et svar til, kun for \u00e5 kommentere at det gies ut natusan produkter som gevinst. Sykehusene har sluttet \u00e5 gi ut disse, da det er avdekket store mengder med hormonendrende stoffer i disse. Ikke s\u00e6rlig bra da at disse sendes ut til nybakte m\u00f8dre. Savner sp\u00f8rsm\u00e5l om hva folk syns om at den personlige kontakten med lege/jordmor blir mindre som f\u00f8lge av mer elektronisk kontakt. Veldig mye info ang\u00e5ende svangerskap kan leses p\u00e5 ulike nettsteder (p\u00e5 alle spr\u00e5k). Kvaliteten p\u00e5 disse nettstedene er vanskelig \u00e5 bed\u00f8mme for ufagl\u00e6rte. Samtidig foreg\u00e5r mye utveksling av erfaringer etc. p\u00e5 debattsider der privatpersoner skriver innlegg. Kvaliteten p\u00e5 disse r\u00e5dene er ogs\u00e5 vanskelig \u00e5 bed\u00f8mme og innleggene skjer oftest anonymt. Det kan v\u00e6re en id\u00e8 \u00e5 se p\u00e5 hvor mye info gravide f\u00e5r fra slike usikre kilder og hvordan dette p\u00e5virker deres hverdag samt viktigheten i \u00e5 ha tilgang til kvalifisert personale via internett for \u00e5 demme opp for det behovet som i dag dekkes via usikre kilder. mer ultralyd Jeg synes det er viktig for gravide som har f.eks kroniske sykdommer at viktig informasjon i forbindelse med dette blir registrert ett sted slik at denne informasjonen kommer ut til alle ber\u00f8rte parter og at den p\u00e5 denne m\u00e5ten bare m\u00e5 opplyses om en gang. Vil presisere at \u00f8kt valgmulighet er viktig...og at mulighetene er betjente (\u00e5 sitte i tlf i n\u00e6rmere 25min for \u00e5 vente p\u00e5 endelig kontakt frister lite om det er noe viktig en \u00f8nsker \u00e5 vite) Jeg synes ikke alle sp\u00f8rsm\u00e5lene var s\u00e5 godt formulert eks sp\u00f8rsm\u00e5let om hvordan man bruker nettsteder. Er det \u00e5 lese p\u00e5 Barn i Magen-sidene \u00e5 konsultere jordmor? S\u00e6rdeles tendensi\u00f8s unders\u00f8kelse og vil v\u00e6re helt verdil\u00f8s utover \u00e5 fremme unders\u00f8kerens sysnspunkt. Unders\u00f8keren b\u00f8r ta utdannelse i forskningsprotokoller DET SKULLE V\u00c6RT SP\u00d8RM\u00c5L OM SIVILSTAND, OM DU FORTSATT STUDERTE ELLER VAR I JOBB. 12\n24 :07:52 Andre store fordeler med e-kommunikasjon er n\u00e5r du bor \"p\u00e5 landet\" slik som meg. N\u00e5r du er 30 uker p\u00e5 vei er det ikke alltid like g\u00f8y \u00e5 m\u00e5tte sykle 6 km hver vei ned til jordmor for en rutineunders\u00f8kelse en gang i uken(jeg har ikke bil). Da er det bedre om en kan ha kontakt over f.eks . Mulighet for kommentarer til de enkelte spm kanskje. Valg ev e-kommunikasjon avhenger veldig av responstiden. For meg er det det samme om kommunikasjonen med jordmor/lege g\u00e5r gjennom chat, mail eller telefon bare man er sikret relativt raskt svar. Et par av sp\u00f8rsm\u00e5lene var uklare, da jeg for eksempel har surfet en masse p\u00e5 nettet etter informasjon, men ikke har hatt direkte kontakt med lege, jordmor eller sykehus p\u00e5 nett. Ellers kunne det v\u00e6re en god ide med lettere tilgang p\u00e5 kvalifisert hjelp n\u00e5r man har \"bagateller\" \u00e5 sp\u00f8rre om. Det vil nok f\u00e5 ned antall konsultasjoner. Lykke til med prosjektet\\! For min del har BIM's gullsmokken gjort at svangerskapskontroll har f\u00f8ltes overfl\u00f8dig dette svangerskapet, og har v\u00e6rt holdt p\u00e5 det minimale. Det burde g\u00e5 smidigere \u00e5 redusere antall kontroller, hvis muligheten for elektronisk kontakt med helsepersonell \u00f8kes. Derimot b\u00f8r den elektroniske tjenesten v\u00e6rt gratis for alle gravide, som andre helsetjenester for gravide. Jeg savnet bruk av nettsider, dvs. s\u00f8k p\u00e5 nettet/oppslag uavhengig av chat, som valg i de ulike situasjonsbeskrivelsene ovenfor. Jeg er f\u00f8rsgtegangsf\u00f8dende. Synes derfor det er greit med konsultasjoner, men det er godt mulig dette er anerledes dersom man har f\u00f8dt f\u00f8r. Sp\u00f8rsm\u00e5l ang. bruk av e-kommunikasjon i etterkant av f\u00f8dsel. Jeg tror dette vil bli s\u00e6rlig relevant fordi dette er en periode der det ofte er behov for svar p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l til alle tider p\u00e5 d\u00f8gnet. \u00d8nskelig med samme type e-kommunikasjon mellom bruker og helses\u00f8ster, lege, osv.. og noen \u00e5 sp\u00f8rre til r\u00e5ds med tanke p\u00e5 trygdesystemet.. rettigheter..arbeidsliv..permisjon. Jordmora vet ikke noe om denne sida av saken, men det hadde v\u00e6rt fint med linker til noen som kunne ha svart p\u00e5 slike sp\u00f8rsm\u00e5l p\u00e5 en chat ogs\u00e5, selv om det er litt p\u00e5 sida av saken..men at man har et sted hvor man kan stole p\u00e5 \u00e5 bli veiledet mot riktig informasjon, s\u00e5 virker det avstressende ogs\u00e5. ingen svangerskap er like, s\u00e5 er vel forskjellige behov alle har. kanskje mere om bruk av internettsidene som omhandler graviditet/f\u00f8dsel/barsel/sm\u00e5barnstiden. syns for\u00f8vrig det var en fin unders\u00f8kelse Gjennom elektronisk helsekort og f\u00e6rre timer hos lege/jordmor, hvordan skape et personlig forhold/kjemi til helsepersonell som man m\u00e5 forholde seg til under rutinekontroller?dette ser jeg p\u00e5 som en utfordring med mer bruk av nett. For \u00e5 sende e-post m\u00e5 jeg v\u00e6re sikker p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 svar i l\u00f8pet av et par timer. Det stoler jeg ikke p\u00e5 i dag. Tror ikke s\u00e5 mange leger bruker e-post mot pasientene sine. Kunne v\u00e6rt greit \u00e5 skrive litt mer detaljert ved siden av rekkene med ansikter p\u00e5 denne siste siden. Kan bli litt lite nyansert, liksom... Det burde v\u00e6rt kommentert hva som er \u00e5rsaken til at man ikke har v\u00e6rt i kontakt med lege/jordmor/sykehuset via e- post il\u00f8pet av svangerskapet. I mitt tilfelle har ikke lege/jordmor/sykehus tilbud om \u00e5 kontakte dem via e-post. S\u00e5 sant det handler om MIN helse, er /nett det beste forumet. Er det fare for (eller jeg f\u00f8ler det er fare for) mitt barns (fosters) helse, \u00f8nsker jeg konsultasjon. S\u00e5 svangerskapsplager mm kan gjerne gj\u00f8res via nett. Supert\\! Litt kor\\\\kva ein vil gjer ved vanlige sp\u00f8rsm\u00e5l som dukker opp gjennom svangerskapet som ein kanskje skulle hatt svar p\u00e5 akkurat d\u00e5:) Nei ikke noe jeg kommer p\u00e5. vi \u00f8nsker fortsatt \u00e5 kan g\u00e5 til jordmor, viktig \u00e5 kan prate med noen du ser ikke bare p\u00e5 data\\!\\!\\! godt med en jordmor som lytter og forst\u00e5r n\u00e5r man har problemer under graviditet\\!\\!\\! Hva med bruk av web camera? Mange gravide bruker hjemmesider som f.eks barnimagen.com og snartmamma.com. Her finner vi det meste vi lurer p\u00e5. Kanskje dette kunne v\u00e6rt et svaralternativ n\u00e5r Dere lurer p\u00e5 hva vi ville gjort n\u00e5r du oppst\u00e5r f.eks hodepine og kvalme i svangerskapet?.. Jeg ser alltid om jeg finner svaret p\u00e5 internett f\u00f8r jeg ringer en evt. jordmor eller lege. Lykke til med unders\u00f8kelsen\\! H\u00e5per vi f\u00e5r elektronisk helsekort\\! Aspektet med personsikkerhet ifm utveksling av elektronisk infomasjon. Tryggheten i en kombinasjon mellom e- kommunikasjon og personlig kontakt er sikkert den beste l\u00f8sningen. I en enten eller situasjon villle jeg aldri ha byttet bort den personlige kontakten. Det er viktig \u00e5 ikke redusere konsultasjonene, men en e-post tjeneste i tillegg er kjempefint. \u00c5 ha elektronisk journal er veldig lurt, da man i noen tilfeller kan ha behov for hjelp andre steder enn i n\u00e6rhet av hjemmet, og da kanskje ikke har med gravidjournalen. Det \u00e5 slippe \u00e5 \"drasse\" p\u00e5 personlige papirer under hele svangerskapet ville v\u00e6rt deilig\\! E-journal kan lette samarbeid mellom lege-sykehus, har erfaring med at kommunikasjonen gikk tregt. synes at fokus p\u00e5 elektronisk kontakt er fin. Men dette er f\u00f8rsteh\u00e5ndskontakt. synes sp\u00f8rsm\u00e5let burde v\u00e6rt utformet mer mot det. For mange av tilfellene ville jeg brukt chat f\u00f8rst, og regner jo da med at man eventuelt blir sendt videre av helsepersonell. Kunne gjerne v\u00e6rt et sp\u00f8rsm\u00e5l ang bruk av nettsteder som barnimagen.com og babyverden.no. 13\n\n25 :07:52 N\u00e5r en lurer p\u00e5 sm\u00e5ting, kan det vere greitt at en kan sende e-post til lege/jordmor -f.eks om noke er greitt \u00e5 ete. Kriteriet m\u00e5 vere at ein kan forvente svar rimelig kjapt, og ikkje etter 2-3 veker. Kanskje lege/jordmor burde f\u00e5 1 time til disposisjon til slikt dersom det vert n\u00f8dvendig? Ang spm om hvilken kommunikasjonsform jeg ville valgt for \u00e5 f\u00e5 informasjon om svangerskapsomsorg/kontroller ville jeg nok f\u00f8rst sett etter generell info p\u00e5 nettet, men dette var ikke et alternativ. Jeg valgte e-post alternativet, men det gjelder bare dersom jeg har lett tilgang til e-post adressen via internett. Grunnen til at jeg ikke benyttet meg av e- kommunikasjon med lege, jordmor eller sykehus var at det ikke var noe alternativ. Hadde det v\u00e6rt det ville jeg valgt det heller enn telefon. Hvor mye bruker du elektronisk post til vanlig? Sikkerhet vedr journaler En kominasjon av elektroisk helsekort og m\u00f8te med lege og jordmor hadde v\u00e6rt aktuelt\\!\\! Tror gravide f\u00f8ler at det er viktig \u00e5 snakke personlig med jordmor/lege i svangerskapsperioden. Det gir en trygghet. Men et elektronisk helsekort i tillegg h\u00f8res ut som en veldig god id\u00e8 og vil nok v\u00e6re til stor nytte for b\u00e5de gravide og helsepersonell. Vanskelig \u00e5 forst\u00e5 hvor man skulle krysse av i forbindelse med sp\u00f8rsm\u00e5let \"hvilken kontakt..\" Forsto ikke hvor man skulle krysse av n\u00e5r en har brukt sider som barn i magen. Oppf\u00f8lging etter at en er kommet hjem fra sykehuset kunne gjerne ha kommet via e-post. P\u00e5 denne m\u00e5ten kunne en i ro og fred skrevet ned sp\u00f8rsm\u00e5lene som er mange og som en lett glemmer n\u00e5r en kommer p\u00e5 f\u00f8rste kontroll. E-post er \u00e5 foretrekke fremfor sms. Sms blir for personlig igjen. svarte ikke p\u00e5 ett av sp\u00f8rsm\u00e5lene for noe s\u00e5 enkelt som leste informasjon var ikke en av rubrikkene, det syns jeg er litt kl\u00f8nete\\! Kan ikke akkurat si at jeg savner noe, men e-kommunikasjon vil aldri kunne erstatte det \u00e5 snakke med et menneske. N\u00e5r det gjelder kontakt pr , chat eller SMS, s\u00e5 vil jo det avhenge av hvor raskt man f\u00e5r svar fra lege/jordmor. Og s\u00e5 er det jo kanskje et tankekors, om utdannede jordm\u00f8dre spesielt vil sitte \u00e5 svare p\u00e5 mail/sms hele dagen, eller om de \u00f8nsker kontakt med de gravide. \u00f8kt bruk av e-kommunikasjon for svar p\u00e5 bekymringer som kan v\u00e6re begrunnet/ubegrunnet og opplysninger fra helsestasjon/sykehus/jordmor vil lette trykket p\u00e5 helsepersonell samt gj\u00f8re det lettere \u00e5 ta kontakt tidligere ved mistanke om at noe er galt. Men det er viktig at en slik \u00f8kt kommunukasjon ikke g\u00e5r ut over de vanlige kontrollene. kanskje et sp\u00f8rsm\u00e5l om vi finner informasjon om graviditet og f\u00f8dsel p\u00e5 internett. Hvem man snakker med mest, lege, jordmor, eller sykepleier, evt andre kunne v\u00e6rt sp\u00f8rsm\u00e5l om man burde f\u00e5 mulighet til \u00e5 kontakte det sykehuset ma ville f\u00f8de p\u00e5 (der man kan velge) over e-post. her er det s\u00e5 mye frem og tilbake over tlf, og det hadde v\u00e6rt bedre \u00e5 f\u00e5 skriftelig info Savner at en kan skrive kommentarer p\u00e5 hvorfor en svarer som en gj\u00f8r p\u00e5 spm som en svarer p\u00e5. Jeg fek vil jo ha telefon kontakt med lege eller jordmor om jeg hadde trodd noe var galt for \u00e5 f\u00e5 ett raskt svar. Men kanskje noen av de andre alternativene hadde v\u00e6rt kjappere,men jeg vet jo ikke hvordan de er tenkt til \u00e5 fungere. MVH Eva Anette Monge Savnet at det stod hva de forskjellige ansiktene betydde. Ettersom jeg var usikker p\u00e5 hva de forskjellige betydde, har jeg valgt \u00e5 svare i midten p\u00e5 alle tre sp\u00f8rsm\u00e5lene. Men det er igrunnen kun ettersom jeg ikke visste hva som var hva. Ellers vet jeg ikke om noe konkret jeg savnet, men f\u00f8ler at de tre siste sp\u00f8rsm\u00e5lene og de svaralternativene der \u00f8delegger endel for \u00e5 f\u00e5 frem hva jeg egentlig mener. Hva betyr de forskjellige ansiktene p\u00e5 de tre siste sp\u00f8rsm\u00e5lene? Jeg skj\u00f8nner ikke helt betydningen av dem, derfor f\u00f8ler jeg at mine svar p\u00e5 disse sp\u00f8rsm\u00e5lene er litt missvisende. H\u00f8es ut som et bra tilleggsalternativ, men synes man f\u00e5r lite nok kontroller som det er... Spessielt n\u00e5 som fler og fler venter til de er over 30 med \u00e5 f\u00e5 barn. Kommentar til siste sp\u00f8rsm\u00e5l; ville ikke redusert antall bes\u00f8k hos jordmor, i alle fall ikke som f\u00f8rstegangs f\u00f8dende, men synes det hadde v\u00e6rt et godt tilbud i tillegg. Enkelte ganger har jeg hatt sp\u00f8rsm\u00e5l som sikkert kunne v\u00e6rt besvart ved hjelp av sms, eller telefon i stedet for \u00e5 f\u00e5 lege- eller jordmortime. Det er flott at noen tar opp dette temaet. Jeg savnet \u00e5 legge til noe i helsekortet mitt selv. Min fastlege er tysk og hadde \u00e5penbart problemer med \u00e5 formidle mine \u00f8nsker skriftlig. Jeg ville legge til i helsekortet at jeg hadde noe sykehusangst, at jeg var redd leger og at jeg ikke \u00f8nsket mannlige leger. Resultatet ble at jeg var redd for mannlige leger i hvite frakker. Ved \u00e5 legge til noe selv f\u00e5r man muligheten til \u00e5 ordlegge seg slik man \u00f8nsker \u00e5 bli forst\u00e5tt. Jeg la ved en f\u00f8dselsplan s\u00e5 beskjeden p\u00e5 helsekortet ble korrigert. Jeg er helt klart for nettsteder og mail/sms kontakt med jordmor/lege. Tror det vil minske behovet for svangerskapsunders\u00f8kelser betraktelig. Det meste av det jeg som gravid lurer p\u00e5 kunne jeg ha skrevet p\u00e5 mail og f\u00e5tt svar. Hadde ikke trengt \u00e5 oppta 30 min av en stressa og fullbooket lege\\! Men jeg ser ogs\u00e5 viktigheten av de fysiske testene som blod og urin... Et viktig poeng med \u00e5 f\u00e5 svar p\u00e5 div. spm som ble stilt her vil v\u00e6re tidsperspektiv. Jeg kunne godt tatt kontakt med lege p\u00e5 ang div. saker, men i hvilke tilfeller jeg vil velge \u00e5 gj\u00f8re dette kommer an p\u00e5 hvor kjapt jeg f\u00e5r svar. I f\u00f8lge mine erfaringer er offentlige kontor ikke flinke med \u00e5 svare raskt p\u00e5 henvendelser p\u00e5 (ikke pr telefon heller for den del, men der er det iallefall vanskeligere \u00e5 utsette \u00e5 svare deg...), s\u00e5 hvis det er noe som haster ville 14\n\n26 :07:52 jeg pr. dags dato ikke brukt , men hvis jeg vet at det er noen som sitter og svarer p\u00e5 ene kontinuerlig stiller saken seg i et helt annet lys. I den forbindelse ville om det var chat, sms eller og til en hvis grad telefonkontakt v\u00e6re likegyldig, s\u00e5 lenge jeg vet at det er en profesjonell person som svarer meg raskt. Utenom dette vil jeg f\u00e5 sagt at jeg synes det er en flott oppgave dere holder p\u00e5 med og svarer gjerne p\u00e5 flere spm skulle det dukke opp. Lykke til\\! Dere kan sp\u00f8rre om vi har f\u00f8lt oss trygg/komfortabel med at alt har foreg\u00e5dd via , mobil og internett. Personlig f\u00e5r jeg en st\u00f8rre trygghet av \u00e5 prate med jordmor og lege. Da kan jeg forklare min situasjon bedre og hun/han kan stille meg sp\u00f8rsm\u00e5l direkte uten at det blir fram og tilbake med mail og sms. ser helt grei ut den I det ene sp\u00f8rsm\u00e5let blir vi spurt om vi har hatt e-kommunikasjon med lege/jordmor via internettsider. Det framg\u00e5r ikke hvorvidt enkelte av disse kan v\u00e6re betalingstjenester. Jeg synes i utgangspunktet at det b\u00f8r v\u00e6re slik at alle f\u00e5r tilgang til en mest mulig ens svangerskapstjeneste og at denne, slik den er i dag, ikke er kostnadsbelagt. Jeg er positiv til innf\u00f8ring av et elektronisk helsekort, s\u00e5 sant en kan v\u00e6re sikret at ikke uvedkommende kan klare \u00e5 f\u00e5 innsyn i innholdet.(\"hacking\"?) Som flergangsf\u00f8dende ser jeg at jeg ikke har det samme behovet for s\u00e5 direkte kontakt n\u00e5, som da jeg gjennomgikk mitt f\u00f8rste svangerskap. Jeg har ved hvert av svangerskapene som et supplement benyttet meg av informasjonen som jeg bl.a. finner p\u00e5 nettstedet \"barnimagen.com\". Jeg vil gjerne vektlegge den personlige kontakten - spesielt med jordmor. Det kan imidlertid v\u00e6re sv\u00e6rt individuelt hvor hyppig denne kontakten vil v\u00e6re, etter min erfaring. Lykke til med prosjektet\\! Spm om kva type e kommunikasjon ein deltok i stemmer ikkje med alternativa sjukehus, lege og jordmor mht nettstadar. Veit ikkkje om eg krysse riktig. hvor enkelt/vanskelig det er \u00e5 f\u00e5 time hos f.eks jordmor-lege i storbyene fordi de er inndelt i bydeler. Da m\u00e5 man kontakte privat og det er dyrt. Jeg vil bare nevne at dette kan v\u00e6re anderledes om du er f\u00f8rste eller flergangs f\u00f8dene. F\u00f8rste gang du er gravid har du sterkt behov for \u00e5 snakke med noen hvis det skulle v\u00e6re noe. Dette behovet kan sikkert bli dekket mer med e- kommunikasjon ved andre eller senere svarngerskap. For da har du gjort dette f\u00f8r, og har ikke s\u00e5 mange sp\u00f8rsm\u00e5l. Det siste sp\u00f8rsm\u00e5let som er basert p\u00e5 om du vil redusere behover for konsultasjoner ved graviditet. Der er det stor forskjell p\u00e5 1 gangs og 2 gangs graviditet. Andre gang har man tross alt v\u00e6rt gjennom dette. Nei... Synes det dekte det meste jeg. Jeg tror den er grei slik den er\\! (\",) Tror ikke e-kommunikasjon kan erstatte den kontakten jordmor og pasient kan f\u00e5 ved direkte kontakt. Men v\u00e6re et hjelpemiddel for sp\u00f8rsm\u00e5l utenom kontrollene. Jeg jobber i sv.sk.omsorgen der vi bruker datajournal. Helsekortet blir lagt inn, men vi har bare intranett-tilgang. Hvordan har dere tenkt \u00e5 gjennomf\u00f8re det n\u00e5r den gravide m\u00e5 inn p\u00e5 ulike sykehus til kontroll? Ikke alle sykehus er innstilt p\u00e5 \u00e5 gi de ansatte internett-tilgang. Har benyttet internett mer enn det som kom frem gjennom mine svar her. Har brukt nettet for \u00e5 lese andres sp\u00f8rsm\u00e5l/svar rundt graviditet, -har funnet det meste og ikke hatt behov for noe mer direkte kontakt... Har ikke betalt noe utvidet BARNIMGAENmedlemskap, har vuredert det men ikke kommet s\u00e5 langt. Hadde det v\u00e6rt en del av det offentlige tilbudet knyttet til fastlege/helsekort hadde jeg helt klart benyttet meg mye av tilbudet. og satt stor pris p\u00e5 det\\! Noen av sp\u00f8rsm\u00e5lene var litt utydelige, bla sp\u00f8rsm\u00e5let om hvilken e-kommunikasjon gravide har med helsepersonell mm. Her stemte ikke svaralternativene med sp\u00f8rsm\u00e5lene. E-kommunikasjon kan aldri erstatte lege-/jordmorkonsultasjon, men det kan v\u00e6re et supplement. Spennende \u00e5 se at dere bruker questback\\! Savnet egentlig ingenting. Ville bare meddele med dere at jeg synes dette var en flott unders\u00f8kelse\\! :-) Jeg tror ikke e-kommunikasjon kan erstatte noe, bare v\u00e6re et viktig supplement. I hvert fall i f\u00f8rste svangerskap. e-kommunikasjon kan aldri overta den jobben og st\u00f8tte som jordmor har under et svangerskap. Kanskje dere kunne ha spurt om man er villig til \u00e5 g\u00e5 ned p\u00e5 antall timer hos jordmor/lege til fordel for e-kommunikasjon? Sp\u00f8rsm\u00e5l relatert til perioden etter svangerskapet. Mange lurer hele tiden p\u00e5 hvordan det blir. Ang. bekkenl\u00f8sning f.eks. s\u00e5 kan det f\u00f8lge en lenge etterp\u00e5. Amming og annet utstyr er ogs\u00e5 noe 'alle' diskuterer hele tiden, og som jordmor blir spurt om. Kosthold er enda en viktig ting... Hva med utvidet helsekort som gjelder ett-to \u00e5r etterp\u00e5 svangerskapet? jeg mener at kommunikasjon mellom pasient og helsepersonell i fremtiden m\u00e5 v\u00e6re preget av at pasienterfringene f\u00e5r en h\u00f8yee status. Jeg vil illustre dette med at jeg \u00f8nsker at dette sp\u00f8rsm\u00e5let: Hva kan vi som helsepersonell l\u00e6re av dine/deres erfaringer som \"gravidefamilie\", feks b\u00f8r dette sp\u00f8rsm\u00e5let stilles av fastlege etter gjennomf\u00f8rt svangerskap, og av de som assisterte under f\u00f8dselen, etterat den er gjennomf\u00f8rt. min tanke er at graden av asymmetri mellom pasient og helsepersonell av denne grunn gradevis blir redusert. dette mener jeg er naturlig i den tid vi lever i dag, f\u00f8ydalsamfunnet er historie. jeg h\u00e5per mitt innspill kan gi inspirasjon til videre tenkning. =) En rubrikke under svarene som vi kunne fylle ut et alternativ selv. 15\n\n Rapport fra den elektroniske Mor-barn-vennlig reevalueringen og registrering av bruk av tillegg utf\u00f8rt i oktober 2014. Gratulerer med godkjenningen p\u00e5 alle punkter\\! Her f\u00f8lger evalueringsrapporten for\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ead01f1c-c28c-4dd2-b91c-92f61a856907"}
{"url": "http://blogg.ting.no/grafisk-host/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00355.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:27:41Z", "text": "# Grafisk h\u00f8st\n\n14 september 2016 av Julie\n\nVi blir ikke lei av Design Letters og det grafiske og rene uttrykket. Arne Jacobsens typografi\u00a0fra 1937\u00a0blir denne h\u00f8sten blant annet \u00e5 se p\u00e5 en melaminserie til kj\u00f8kkenet og t\u00f8ffe knagger. Vil du ta en titt p\u00e5 h\u00f8stens nyheter? Heng p\u00e5 da vel\\!\n\n\n\nDenne st\u00e5r p\u00e5 v\u00e5r \u00f8nskeliste. \u00abPaper Shelf A2\u00bb leveres med magnetkroker og\u00a0kan brukes til \u00e5 stille ut dine fineste ting, eller til ekstra oppbevaring.\n\n\n\nDen t\u00f8ffe hyllen \u00abPaper Shelf A3\u2033fungerer her som nattbord. Den\u00a0kommer i b\u00e5de sort og hvit. Grafisk og lekkert med gr\u00e5 detaljer.\n\n\n\nN\u00e5 skal det bakes\\! T\u00f8ff\u00a0bakebolle og desiliterm\u00e5l i 2 st\u00f8rrelser skal hjelpe oss med baksten frem mot jul.\n\n\n\nH\u00f8stens kanskje aller st\u00f8rste nyhet fra Design Letters er de kule knaggene HOOK 2. En til hvert familiemedlem, eller skrive en morsom tekst?\u00a0De kan du allerede bestille her.\n\n\n\nTil de minste kommer smekker i nye farger, en stor flott middagstallerken i melamin og lokk i nye farger.\n\nFor flere grafiske og fine ting fra Design Letters, sjekk ut www.ting.no\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d4419d94-7914-492a-8bdf-d88e1f1a829e"}
{"url": "http://docplayer.me/9257440-Lederskap-og-medarbeiderskap-to-sider-av-samme-sak.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00130.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:25:36Z", "text": "\n\n3 Den psykologiske k kontrakt kt En psykologisk kontrakt er det usynlige sett av gjensidige forventninger mellom hvert medlem av en organisasjon og de forskjellige lederne og andre i denne organisasjonen. Edgar Schein\n\n\n\n4\n\n\n5 Den ideelle medarbeider Viser h\u00f8y etisk standard og har faglig integritet. Bidrar aktivt t i m\u00e5lprosesser og kommer med l\u00f8sningsforslag. l Sier i fra til leder p\u00e5 en konstruktiv m\u00e5te n\u00e5r han eller hun er uenig. Arbeider lojalt for \u00e5 n\u00e5 politiske og administrative m\u00e5l n\u00e5r vedtak er fattet. Bruker egen fagkompetanse og ressurser til det beste for brukere og innbyggere. Tar beslutninger innenfor omr\u00e5der han eller hun har kompetanse p\u00e5 i forst\u00e5else med leder. Utf\u00f8rer oppgavene ut fra en helhetsforst\u00e5else og samarbeider aktivt med andre. Tar initiativ til utvikling av organisasjonen. Tar ansvar for egen l\u00e6ring, personlig utvikling og deler kompetanse med andre. Bidrar aktivt til et godt arbeidsmilj\u00f8. (KS 2009)\n\n\n\n6 Felles m\u00e5l felles ansvar En arbeidsplass som preges av Engasjement Samarbeid Arbeidsglede Ansvarlighet\n\n\n\n7 Ekj Erkjennelse Lederen kan ikke lykkes alene, like lite som medarbeiderne kan skape utvikling alene. (Johan velten) Det er bare n\u00e5r medarbeidere og ledere tar et felles ansvar at vi oppn\u00e5r en virkelig forandring (Jan-\u00c5ke Bj\u00f8rklund, personalvision 2000)\n\n\n\n8 Forpliktende samspill Medarbeiderne vil ha en leder som ser den enkelte og \u00f8nsker \u00e5 bruke deres kompetanse Lederen \u00f8nsker seg medarbeidere som tar ansvar b\u00e5de for fag, arbeidsmilj\u00f8 og er en god samarbeidspartner for sine kollegaer\n\n\n\n\n\n13 Kommunikasjon Hva snakker vi om p\u00e5 m\u00f8tene? Hvem snakker og hvem lytter? T\u00f8r alle si hva de mener? hvis ikke; hvorfor? Hvordan h\u00e5ndterer vi kritikk? Har alle like stor innflytelse? Skal alle ha like stor innflytelse? Hvor ofte har du h\u00f8rt noen si; jeg hadde feil, du hadde rett\\! Vi gj\u00f8r det p\u00e5 din m\u00e5te\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "52b1d61c-cdb9-4304-bcc8-0a8d6aac4dca"}
{"url": "https://digitaltmuseum.org/021026823279/veske", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00458.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:48:33Z", "text": "      - Innskrift : BG-2N/TP\n      - P\u00e5skrift : P\u00e5f\u00f8rt lapp med instruksjonsmanual og fonetisk alfabet\n  - **Bredde** 20 cm\n  - **H\u00f8yde** 23 cm\n  - **Materials** Stoff  - T\u00f8ystoff \n  - **Colour** Olivengr\u00f8nn Gr\u00f8nn (Oliven)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5b175aeb-fa61-4ef7-a086-410d883d819d"}
{"url": "https://forum.arkivverket.no/topic/155901-70545-stavanger-domkirke-hva-er-mors-navn/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00142.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:26:19Z", "text": "Skrevet Juni 15, 2009  \n\nI kirkeboka for Stavanger Domkirke \u00e5ret 1841 finner jeg f\u00f8lgende d\u00e5ps innf\u00f8ring nr 254 LenkeBarnets navn Anne Marie , far b\u00f8dker Gabriel Svendsen og mor ? T\u00f8nnesdatter ? Noen som har v\u00e6rt borte i disse folka ? Takknemlig for tips . Tove\n\nSkrevet Juni 15, 2009  \n\nN\u00e5 har jeg funnet henne , moren heter Berta Jorine T\u00f8resdatter , n\u00e5r Anne Marie ble d\u00f8pt bodde familien i Stavanger , de flytta siden til H\u00e5land ( Sola ) til g\u00e5rden S\u00f8rnes , der Gabriel d\u00f8r i 1849 .Tove\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dd4ba9d7-9900-437a-aca1-eefebe4e9be6"}
{"url": "https://www.redfox.bz/no/anydvdhd.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00055.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:08:12Z", "text": "# AnyDVD HD\n\nAnyDVD HD er et Windows-basert program som fjerner restriksjoner fra DVD- og Blu-ray-plater i bakgrunnen, automatisk.\n\nAnyDVD HD jobber i bakgrunnen for \u00e5 automatisk og s\u00f8ml\u00f8st muliggj\u00f8re lesing av filminnhold p\u00e5 DVD-er og Blu-ray-plater s\u00e5 snart platen settes inn. DVD-/Bluray-platen vil bli tilgjengelig for Windows-operativsystemet og alle programmer p\u00e5 datamaskinen din, som f.eks. CloneDVD, CloneBD og andre, slik at disse kan st\u00f8tte sikkerhetskopiering av en hvilken som helst plate. AnyDVD HD kan om \u00f8nskelig deaktivere RPC-regionkoding, og dermed gj\u00f8re filmen regionfri og mulig \u00e5 avspille p\u00e5 hvilken som helst DVD-/Blu-ray-spiller og med hvilket som helst avspillingsprogram for DVD/Blu-ray.\n\nAnyDVD HD kan deaktivere u\u00f8nskede funksjoner p\u00e5 filmplatene, som tvungne undertekster, tvungne forsinkelser og andre restriksjoner, og gir deg full kontroll over filmopplevelsen. Det lar deg ogs\u00e5 starte et eksternt program n\u00e5r en plate settes inn eller fjernes, og forhindrer u\u00f8nsket programvare fra \u00e5 starte automatisk n\u00e5r du setter inn DVD-filmer.\n\nDu kan kontrollere lesehastigheten p\u00e5 DVD-stasjonen, hvilket lar deg redusere st\u00f8yniv\u00e5et n\u00e5r du ser filmer p\u00e5 PC-en. Du kan til og med tilpasse visningsfrekvensen for skjermen din, for b\u00e5de NTSC- og PAL-skjermer.\n\nAnyDVD HD h\u00e5ndterer mer enn bare DVD og Blu-ray, det fikser ogs\u00e5 lyd-CD-er slik at du kan avspille og bruke dem.\n\nAnyDVD HD lar deg se Blu-ray-filmer via en digital skjermtilkobling uten et HDCP-kompatibelt grafikkort og uten HDCP-kompatibel skjerm. Du trenger ikke kj\u00f8pe en dyr skjerm. Sweet\\!\n\nAnyDVD HD er et \"must\" for seri\u00f8se hjemmekinoentusiaster.\n\n### Funksjoner\n\n**Basisfunksjoner**\n\n  - Virker automatisk i bakgrunnen.\n  - Fjerner restriksjoner og regionkoding fra DVD-er og Blu-ray-plater.\n  - Tillater deaktivering av tvungne undertekster, tvungne forsinkelser og andre restriksjoner.\n  - Fungerer p\u00e5 direkten, uten \u00e5 m\u00e5tte f\u00f8rst mellomlagre dataene p\u00e5 harddisken.\n  - Tillater kj\u00f8ring av eksterne programmer ved innsetting eller fjerning av plate.\n  - Inkluderer sin egen Universal Disk Format (UDF)-leser, ikke n\u00f8dvendig \u00e5 installere en tredjeparts filsystemdriver. Plater som ikke kan leses av Windows kan sikkerhetskopieres n\u00e5r AnyDVD HD er aktivert.\n  - Fjerner restriksjoner fra foreldrekontroll.\n  - Lar deg fjerne eller hoppe forbi logoer og advarselsmeldinger fra filmstudioene.\n  - Med 'magisk erstatning av filer' kan du restrukturere en hvilken som helst kommersiell filmplate ved hjelp av enkle XML-skript.\n  - AnyDVD HD er et \"must\" for seri\u00f8se hjemmekinoentusiaster.\n\n**DVD-funksjoner**\n\n  - Fjerner forekomster av analoge blokkeringssignaler.\n  - St\u00f8tter DVD-er med b\u00e5de NTSC og PAL.\n  - Forhindrer automatisk kj\u00f8ring av u\u00f8nsket programvare som f.eks. 'InterActual Player'.\n  - Kan tilpasse skjermens oppdateringsfrekvens til \u00e5 passe med videomaterialet.\n  - Tillater kontroll av hastighet p\u00e5 DVD-stasjoner.\n  - Kompatibel med alle DVD Video-plater.\n  - Fungerer med alle DVD-stasjoner, uavhengig av regionkode.\n  - Fungerer med alle DVD-redigeringsverkt\u00f8y, som f.eks. CloneDVD, og alle avspillingsprogrammer.\n  - Virker s\u00f8ml\u00f8st overfor operativsystemet: DVD-er kan deles i hjemmenettverket og h\u00e5ndteres med kommandolinjen, Windows Utforsker, etc.\n  - Velutpr\u00f8vd, stabil og rask, og krever ikke en ASPI-driver\n\n**Blu-ray-funksjoner**\n\n  - Se filmer via digitale skjermtilkoblinger, uten \u00e5 m\u00e5tte ha et HDCP-kompatibelt skjermkort og en HDCP-kompatibel skjerm.\n  - Avspilling av plater p\u00e5 PC-en med PowerDVD Ultra som ellers ikke lar seg avspille.\n  - Speedmenu reduserer drastisk ventetiden f\u00f8r en Blu-ray-film starter.\n  - Du blir kvitt bruksbegrensninger, og kan velge spr\u00e5k og undertekster uten \u00e5 m\u00e5tte g\u00e5 inn via menyene p\u00e5 platen.\n  - Gj\u00f8r det mulig \u00e5 avspille Blu-ray-plater med alle avspillingsprogrammer.\n  - Fjerner regionkoding fra Blu-ray-medium.\n  - Fjerner irritasjonsmomenter.\n  - Kan deaktivere BD-Live for \u00e5 beskytte ditt personvern.\n  - Tillater avspilling av plater som krever en 3D-skjerm, p\u00e5 2D-skjermer.\n  - Inkluderer sin egen Universal Disk Format (UDF)-leser, ikke n\u00f8dvendig \u00e5 installere en tredjeparts filsystemdriver. Plater som ikke kan leses av Windows kan sikkerhetskopieres n\u00e5r AnyDVD HD er aktivert.\n\n### Systemkrav\n\n  - En Windows-kompatibel PC med minimum 2 GHz prosessor og 1 GB RAM\n  - Windows XP/XP64/VISTA/Win7/Win7-64/Win8/Win8-64/Win10/Win10-64\n  - For dekryptering og ripping av HD-materiale, m\u00e5 du kj\u00f8re Windows XP SP3 eller nyere.\n  - For Blu-ray og HD DVD, trenger du en Blu-ray- eller HD DVD-kompatibel optisk enhet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eceb149d-536f-4e6e-897e-55130c299067"}
{"url": "https://iltrond.no/klubbhuset", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:19:03Z", "text": "  - \n\n**L\u00e5n av klubbhuset for Trond-lagene**  \nAlle trenere- og ledere i Trond kan bestille klubbhuset til spillerm\u00f8ter, foreldrem\u00f8ter, trenerm\u00f8ter eller tilsvarende Trond-aktiviteter, alle dager untatt fredag-s\u00f8ndag. Klikk her for \u00e5 komme til Klubbhuskalenderen, og foreta bestilling. Du logger inn p\u00e5 kalenderen (\u00f8vre h\u00f8yre hj\u00f8rne) ved \u00e5 benytte koden du har f\u00e5tt tildelt. Deretter dobbel-klikk p\u00e5 \u00f8nsket dato/tidspunkt og reserver. Du kan alltid redigere din bestilling ved \u00e5 klikke p\u00e5 den. Om du \u00f8nsker \u00e5 bestille Trond-aktiviteter p\u00e5 ledige helger, ta kontakt med driftsansvarlig, p\u00e5 firstname.lastname@example.org.\n\n**Leie av huset for andre aktiviteter**  \nKlubbhuset kan leies av foreldre i Trond, eller andre med relasjon til Trond, i helgene for st\u00f8rre (men rolige) arrangementer som barned\u00e5p, bryllup, runde dager med mer. Prisen for Trond-utleie er i utgangspunktet 4 000 kroner. Huset er da til disposisjon for ett arrangement i helgen, men med god tid til \u00e5 forberede og rydde ut/vaske lokalene etter bruk. Huset leies ikke ut mellom mai og september p\u00e5 grunn av stor aktivitet internt i klubben.\n\nKlubbhuset kan ogs\u00e5 leies til barnebursdager i ukedagene for Trond-spillere. Prisen er da 1 000 kroner. For andre arrangementer i ukedagene gjelder egne priser.\n\n**Eksternt utleie**  \nDersom det finnes kapasitet, kan ogs\u00e5 eksterne (uten Trond-relasjon) leie huset. Prisen ligger da p\u00e5 6 000 kroner. Lokalene egner seg ogs\u00e5 til enkle m\u00f8ter/seminarer for bedrifter/foreninger osv. Ta kontakt p\u00e5\u00a0email@example.com\u00a0ved interesse og eventuell besiktelse av lokaler.\u00a0Klubbhuset leies ikke ut til eksterne i perioden 1/6 - 1/9.\n\nKlubbhuset leies ikke ut til konfirmasjon til eksterne. Spillere i Trond f\u00e5r beskjed via laget n\u00e5r man kan s\u00f8ke om leie til konfirmasjon.\n\nMerk: Ansvarlig leietager m\u00e5 v\u00e6re over 25 \u00e5r. Det er ikke tillatt \u00e5 leie p\u00e5 vegne av personer under 25 \u00e5r. Klubbhuset er bygget for \u00e5 v\u00e6re et positivt tilskudd til n\u00e6rmilj\u00f8et. Alle leietakere m\u00e5 v\u00e6re dette ansvaret bevisst, ikke minst i forhold til st\u00f8yniv\u00e5. Bare leietakere med et moderat st\u00f8yniv\u00e5 vil v\u00e6re aktuelle. \u00a0\n\nInstruksjoner vedr. klubbhuset finner du **her**\n\n**Klikk her for \u00e5 sjekke om klubbhuset er ledig** p\u00e5 et \u00f8nsket tidspunkt. Bestilling skjer via denne e-posten; **firstname.lastname@example.org**.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "58589c97-8f8a-4d47-96f2-d2df7a3ad765"}
{"url": "http://kjellersportsflyklubb.no/2011/03/innkalling-til-arsm%C3%B8te-tirsdag-29-mars-kl-18-30/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00581.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:25:36Z", "text": "## Innkalling til \u00c5rsm\u00f8te tirsdag 29. Mars kl. 18.30\n\n10.03.2011 | Forfatter Dag Br\u00e5then\n\nInnkaller med dette til \u00e5rsm\u00f8te i Kjeller Sportsflyklubb tirsdag 29. mars kl. 18.30.\u00a0Sted: Oslo Flyklubb's lokaler\u00a0p\u00e5 Kjeller. Agenda\u00a0er sendt alle\u00a0medlemmer per epost. \u00d8nskes agenda tilsendt p\u00e5 annen m\u00e5te, kontakt Dag p\u00e5 mobil 95725668\n\nNye medlemmer er\u00a0velkomne. \u00d8nsker du \u00e5 bidra i den videre utviklingen av denne\u00a0klubben, ikke n\u00f8l med \u00e5 ta kontakt\\!\u00a0Valgkomiteens leder Elias K. Trones kan treffes\u00a0p\u00e5\u00a0mobil 92251127.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4a31b61d-d029-4d53-9910-1e80af932925"}
{"url": "http://emaljepikene.blogspot.com/2010/06/funderinger-fra-fluktstol-i-gar.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00142.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:27:00Z", "text": "Hetty, Netty og Letty er tre tannlegepiker midt i livet... Tilsammen har vi travel tannlegepraksis, tre ektemenn, \u00e5tte barn, hunder, katt, en del marsvin, gullfisk og av og til pinnedyr... og livet g\u00e5r sin skjeve gang...\n\n  \n\n    \n\n## mandag 21. juni 2010\n\nFunderinger fra fluktstol  \n  \n  \n  \nI g\u00e5r ettermiddag da jeg hadde rigget meg godt til i fluktstolen, kunne jeg plutselig se far i huset sette kursen mot vaskeskapet. N\u00e5 har jeg v\u00e6rt gift med mannen i 14 \u00e5r (i morgen), s\u00e5 jeg kjenner ham godt nok til \u00e5 skj\u00f8nne at han nok ikke hadde tenkt \u00e5 ta badet. Det var selvf\u00f8lgelig nok en gang sykkelen som stod for tur. Jeg m\u00e5 si at jeg aldri helt klarer \u00e5 slutte og forundre meg over mannens utrolige arbeidslyst og virketrang n\u00e5r det gjelder renhold av sportsutstyr og framkomstmidler. Biler poleres etter alle kunstens regler, ski renses med nennsom h\u00e5nd og i g\u00e5r ble alts\u00e5 et arsenal av b\u00f8tter, koster, kluter, b\u00f8rster og vaskemidler linet opp mens sykkelen ble demontert ned til den minste detalj for at alle dens 1999 bestandeler kunne renses fra alle kanter....og dette er alts\u00e5 den samme mannen som sikkert ikke har reflektert et sekund over at vi snart kan sette poteter p\u00e5 badet i kroken bak do...  \nEr det noen muligheter for at denne rengj\u00f8ringsiveren kan overf\u00f8res til ogs\u00e5 \u00e5 gjelde hus og hjem...?? Jeg tror vel ikke det.....  \n  \nEmaljepikene  kl. \n\n10:27              \n\n Etiketter: rengj\u00f8ring \n\n \nN\u00e5r emaljepikene f\u00e5r kommentarer blir de veldig glade og smiler sine hviteste smil....\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "18c8d5fd-de3a-4be8-b831-5f2156582a54"}
{"url": "https://brage.bibsys.no/xmlui/handle/11250/206987", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00356.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:44:12Z", "text": "##### Abstract\n\nForeliggende unders\u00f8kelse omfatter fire delunders\u00f8kelser innenfor Hvaler\u00f8yene i 1990. De samme unders\u00f8kelsene skal gjentas i 1994. Unders\u00f8kelser av sedimenterende materiale og bunnsedimenter viste moderat overkonsentrasjon av metallene krom, kobber, jern, sink, bly og kvikks\u00f8lv. Belastningen \u00f8kte s\u00f8rover ut L\u00f8peren. Innholdet av organiske milj\u00f8gifter i bunnsedimentene var moderat. Sammenlignet med unders\u00f8kelser fra 1980 er innholdet av de fleste metallene redusert. Analyser av en aldersdatert sedimentkjerne viste at omr\u00e5det innenfor Hvaler\u00f8yene hadde de h\u00f8yeste metallkonsentrasjonene p\u00e5 1960 - 70 tallet. Sedimentene i munningen av Iddefjorden var markert forurenset av kadmium og organiske milj\u00f8gifter. Bl\u00f8tbunnsfaunaen viste markert til sterk forurensningsp\u00e5virkning i de dype bassengene i nordlige del av L\u00f8peren. P\u00e5virkningen avtok s\u00f8rover ut L\u00f8peren. Faunasammensetningen indikerte d\u00e5rlige oksygenforhold. \u00c5rsaken til s\u00e5rdannelser, hale og finner\u00e5te p\u00e5 skrubbeflyndre antas \u00e5 ha v\u00e6rt en infeksi\u00f8s epidemi. Hyppigheten av infisert fisk avtok utover sommeren og h\u00f8sten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f63fba10-f8a6-4fbe-889a-ee0d73bf2977"}
{"url": "http://thedolphingiftshop.com/346-stian-bonderomantikk.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00130.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:33:09Z", "text": "# Stian bonderomantikk\n\nWatch \"Jakten p\u00e5 kj\u00e6rligheten\" - utvelgelse Free Full Movies Online, Movie Stream \"Jakten p\u00e5 kj\u00e6rligheten\" - utvelgelse Online - F95 Movies. 26. apr 2015 Og gjerne mer dominert av ungdommelig bonderomantikk. N\u00e5 har Her er sm\u00e5skalamodeller lyssatt i samarbeid med lysdesigner Stian W\u00e6renskjold. og deretter klipp og lim ble det laget modeller i papp, tre og metall, som s\u00e5 ble lyssatt med bistand og assistanse fra lysdesigner Stian W\u00e6renskjold.5. okt 2016 Jeg har veldig lyst \u00e5 flytte fra byen og pr\u00f8ve \u00e5 bo et annet sted. Bonden jeg skrev brev til virket veldig hyggelig og grei. Det at han bodde p\u00e5 g\u00e5rd likte jeg ogs\u00e5. Ogs\u00e5 s\u00e5 han jo veldig bra ut. Har ikke sett serien tidligere, men f\u00f8lte at dette kanskje var min sjanse til \u00e5 komme bort fra Troms\u00f8 og pr\u00f8ve noe nytt. slik f\u00e5r du kj\u00e6reste vg 14. jul 2017 Sommer\u00e5pent inviterer til feriehygge med gode historier, spennende gjester og fin musikk. Programledere denne uken er Ida Nys\u00e6ter Rasch og Stian Sand\u00f8.\n\nVelkommen til Cathrine Knudsens hjemmeside 5. apr 2013 SE VIDEO: Fra biblioteket i Jakobselv til Nasjonalgalleriet er vi en sterk og flerkulturell nasjon, sa Willy Pedersen til Stortinget.@lilleoen\\_gaard Happy New Year \\#newyear \\#firework Happy forhold barn fra f\u00f8r 27. okt 2014 Nordhus ville bli n\u00e6rmere kjent med frier Stian Lauluten, og m\u00e5tte dermed sende Knut Halvor Jorde hjem. Marianne klarte ikke \u00e5 holde t\u00e5rene tilbake etter \u00e5 ha overbrakt beskjeden til Jorde. - Det var jo litt spesielt der og da. Jeg kjente litt p\u00e5 at jeg hadde tapt. Men det var vel kanskje like greit, selv om det\u00a0\n\n## Her er Beatrice sine seks favoritt friere som hun har valgt videre til gruppedate; Marius, Fredrik, Tor \"TJ\" Jonas, Kristoffer, Stian og Simen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "59431270-f826-45a5-a327-933db12e9918"}
{"url": "http://tankefrihet.no/2015/03/22/freia-forstar-faktisk-hva-troll-er/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00130.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:29:54Z", "text": "21/04/2018\n\n\n\nBeklager\\! Dette blir bare for d\u00e5rlig, Torgeir. (Bilde: Kjetil Ree)\n\n mar 22, 2015   Av Ove -\n\n# Freia forst\u00e5r faktisk hva troll er\n\n**\u2013 Dette er nettroll som tar over p\u00e5 feil premisser, sier byr\u00e5sjef hos SMFB, Christian Steen, n\u00e5r han blir konfrontert med at Freia fjerner vittige innlegg p\u00e5 \\#detn\u00e6re-kampanjen. Nettavisene mener visst bare det er de som har et \u00abansvar for \u00e5 legge til rette for en saklig debatt\u00bb og fjerne alt de ikke liker.**\n\n\u2013 Nei, SMFB, dere forst\u00e5r ikke hva nettroll er, l\u00e6r dere heller noe om internett fremfor \u00e5 leke offer, skrev Torgeir Waterhouse p\u00e5 Freia sin \\#detn\u00e6re-kampanje. Han har laget en kommentar om hvordan en hvit mann ikke burde snakke om nettrolling, for det gj\u00f8r\u00a0visst begrepet mer utvanna.\n\nSaken er dette. Freia har en reklamekampanje som \u00e5pner opp for at publikum kan delta. S\u00e5 hadde de ikke tatt h\u00f8yde for at folk elsker \u00e5 krangle, skrive fy-ord og v\u00e6re til sjenanse. De har ingen motivasjon til \u00e5 kun skrive positive ting om Freia-produkter, for de f\u00e5r jo ikke betalt for dette. Selvsagt dukker det opp innlegg som henviser til b\u00e5de kuk og slavearbeid.\n\nI s\u00e5 m\u00e5te feilet vel kampanjen SMFB lagde for Freia. Men\u00a0jeg fikk jo en god latter da jeg s\u00e5 enkelte av innleggene (f\u00f8r de ble sletta). Og jeg fikk lyst p\u00e5 b\u00e5de sjokolade og p\u00e5skeegg etter \u00e5 ha bes\u00f8kt Freias nettside. \\#Detn\u00e6re er egentlig en ufrivillig suksess. Det gikk fra \u00e5 v\u00e6re et d\u00f8rgende kjedelig sysselsettingstiltak for PR-folk, til \u00e5 faktisk skape litt blest rundt produktene til Freia.\n\nI tillegg til de som ytrer seg om muslimer, kuk og incest, er det veldig mange som skriver om regnskogen og palmeolje. Da v\u00e5knet mediefolket opp, for selv om de hater troll s\u00e5 elsker de regnskogen og PK-saker.\n\nSelv om avisene liker \u00e5 slette i, endog avstenge kommentarfeltene sine, s\u00e5 synes de det er merkelig at Freia gj\u00f8r det samme. I alle fall n\u00e5r det gjelder venstresidens kjernesaker som regnskogen. Og at Freia\u00a0sier det er troll som st\u00e5r bak\u00a0er visst virkelig provoserende.\n\n\n\n\n\n\n\n**\u00abDet er et alvorlig element i denne saken som virkelig overskygger alt annet. En hvit mannlig etnisk norsk sjef i et reklamebyr\u00e5 i Oslo mener han og kampanjen hans er offer, offer for nettroll.\u00bb** skriver Torgeir Waterhouse.\u00a0Jeg har stor respekt for Waterhouse, men jeg synes denne kommentaren hos IKT Norge er elendig. Den bygger p\u00e5 misoppfatningen om at mordtrusler og trakassering er trolling.\n\nHer m\u00e5 jeg faktisk si meg enig med \u00abofferet\u00bb. Trolling er \u00e5 bevisst skrive st\u00f8tende og misvisende ytringer i h\u00e5p om at det vil skape en st\u00f8rre krangel. Ut fra den egentlige definisjonen p\u00e5 trolling, s\u00e5 er faktisk Freia utsatt for dette. Det er noen som bevisst avspora kampanjen deres, og med stor suksess. \\#Detn\u00e6re-kommentarene viser oss hva et godt h\u00e5ndverk innen trolling ser ut som.\n\nTorgeir Waterhouse sitt fokus p\u00e5 Steen sitt kj\u00f8nn og hudfarge f\u00e5r han nesten til \u00e5 fremst\u00e5 som et nettroll selv. Offer skal jo v\u00e6re kvinnelige eller ikke-hvite, eller? Det var kanskje derfor dette bildet til Waterhouse falt i smak hos NRKbeta, hvor Camilla Hellum har p\u00e5tatt seg oppgaven med \u00e5 omskrive sannheten og omdefinere ord til \u00e5 bare handle om kvinnediskriminering.\n\n\n\nSelv om Christian Steen er en hvit mann, s\u00e5 endrer det ikke faktumet at de faktisk har v\u00e6rt offer for trolling. Waterhouse og heiagjengen hans \u00f8nsker at trolling skal brukes om ordin\u00e6r sjikane p\u00e5 facebook mot ikke-hvite og ikke-menn, men det er vel ikke Freia sitt problem? Hele kommentaren viser oss at det er Waterhouse som burde l\u00e6re seg litt mer om internett. Jeg er jo enig i at offerrollen inntas\u00a0for ofte i slike sammenhenger. Dog er ikke hvite menn de flittigste brukerne.\n\nOg til dere raddisnisser der ute, joda, dere kan ogs\u00e5 v\u00e6re troll. Definisjonen p\u00e5 et nettroll er ikke en mann som er mot innvandring og \u00absterke kvinner\u00bb nede p\u00e5 kommentarfeltet til Dagbladet.\n\n## \u00c6rlighet er ikke god tone\n\nAv Ove -  mar 22, 2015\n\nNESTE SAK\n\n## Have a very fuck off day\\!\n\nAv Ove -  mar 25, 2015\n\n\n\n## Ove\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5121915c-a22a-4540-a625-47f7bfc90535"}
{"url": "http://www.sportsbransjen.no/no/nyhetsarkiv/puma-satse-pa-fotball", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00286.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:18:35Z", "text": "# Puma satser p\u00e5 fotball\n\nPublisert: 12.04.2018 Forfatter: Morten Dahl\n\n\n\nINTERESSERT I CITY: Puma vurderer \u00e5 ta over Manchester City n\u00e5r Nikes avtale med klubben utl\u00f8per etter neste spillesesong.\n\n**Puma har store planer for sin internasjonale fotball-satsing og lukter n\u00e5 p\u00e5 flere storklubber.**\n\nDet er Sporting Goods Intelligence (SGI) som avsl\u00f8rer at Puma vil ha flere internasjonale storklubber i sin portef\u00f8lje. Siste tilskudd i Puma-familien er brasilianske Sociedade Sportiva Palmeiras, som den tyske utstyrsprodusenten skal sponse fra januar 2019. Det er adidas som har hatt denne klubben.  \n  \n**Vurderer City  \n**Tidligere ble det kjent at Puma ogs\u00e5 skal sponse den italienske storklubben AC Milan, og at de n\u00e5 lukter p\u00e5 Manchester City med en st\u00f8rre investering. Ogs\u00e5 to andre Premiere League-klubber, Arsenal og Leicester og tyske Borussia Dortmund er noe Puma visstnok skal v\u00e6re interessert \u00e5 inng\u00e5 kontrakter med.\n\nN\u00e5r det gjelder Manchester City, som er et av topplagene i Premiere League, er det blitt hevdet at de \u00f8nsker \u00e5 inng\u00e5 en avtale verd 45 millioner pund. Dette er mye sammenliknet med den kontrakten som Nike har med klubben i dag, verd 18 millioner pund. Nike-avtalen utl\u00f8per etter neste spillesesong.  \n  \n**Landslag og fotball-VM  \n**P\u00e5 landslagssiden er ogs\u00e5 Puma p\u00e5 offensiven, og har sikret seg det serbiske fotballforbundet, som Umbro tidligere sponset. Tyskerne har ogs\u00e5 inng\u00e5tt en avtale med landslaget fra Senegal. Begge disse lagene er klare for fotball-VM i Russland til sommeren. I tillegg er Sveits ogs\u00e5 kvalifisert, som Puma sponser. Andre landslag som er i Pumas stall er Italia, Uruguay, Australia, Kamerun, Elfenbenkysten, Ghana og Tsjekkia.  \nSom kjent vurderer ogs\u00e5 Pumas st\u00f8rste sponsorobjekt, Usain Bolt, en karriere som fotballspiller etter at han dukket opp p\u00e5 en todagers trenings\u00f8kt med Borussia Dortmund for en tid siden \u2013 tett fulgt av stort pressekorps.  \n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e229ca9-5f5e-4f5b-8fc2-9950f4e9381c"}
{"url": "http://mylifeistotallycool.blogspot.com/2014/12/kjre-bente.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00055.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:29:59Z", "text": "There\u00b4s always something totally cool about your day. Always.\n\nTakk for at du stikker innom av og til, din lille luring\\! Du er bra nok akkurat som du er. Det er alltid noe g\u00f8y/morsomt/fint som skjer hver dag i livet mitt. Ditt ogs\u00e5. Jeg lover.  \n\n    \n\n## tirsdag 30. desember 2014\n\n### Kj\u00e6re Bente\n\nJeg har det veldig bra. Har ADHD p\u00e5 KRIKleir og jeg blir sliten av megselv. Fordi dagen var altfor bra. Jeg blir s\u00e5 glad at jeg f\u00e5r det ikke ut. Jo - jeg snakker fryktelig fort, h\u00f8yt og manisk med masse folk. Hvordan har du det?  \n\n   kl. \n\n01:24  \n\n|             |  |\n| ----------- |  |\n| Reaksjoner: |  |\n\n        \n\n## Dagens LOL(cat)\n\n## There's always something totally cool about your day\n\nAlways.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1fa84679-aca3-45e8-b13e-3bf03a748b9e"}
{"url": "http://www.rabattkodesiden.com/butikk/ting/rabattkoder", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00581.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:34:31Z", "text": "# Ting Rabattkode\n\nwww.ting.no\n\n**Ting** er et moderne gavebutikkonsept som satser spesielt p\u00e5 individuelle ting og et variert vareutvalg med en utradisjonell sammensetning innenfor kategoriene kj\u00f8kken, bad, interi\u00f8r og gaver, uansett om du skal friske opp hjemmet, kj\u00f8pe en gave til deg selg eller andre.  \n  \nHos *Ting* finner du et bredt spekter av fine, morsomme og fargerike ting til alle anledninger.  \n  \nTing f\u00f8rer kjente designmerkevarer og fors\u00f8ker spesielt \u00e5 forhandle norske og skandinaviske designprodukter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "99132fb1-a702-45b8-bf13-0ac8b0dfb3d4"}
{"url": "https://www.hockey.no/anlegg/spillemidler-til-ishaller/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00581.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:22:43Z", "text": "# Spillemidler og andre tilskudd til isanlegg og vant\n\n**SPILLEMIDLER:**\n\nSatsene for tilskudd til ishall er i dag p\u00e5 12 mill. kroner per hall. I tillegg kan det kunne gis tilskudd til andre rom som er tilskuddsberettiget (f.eks. styrketreningsrom, sosiale rom, ekstra garderober).\n\n**Rehabilitering** **av vant** gis det s\u00e6rskilt tilskudd til. Det kan s\u00f8kes om kr 700 000 i tilskud til dette. ANlegg som er mer enn 10 \u00e5r gamle kan s\u00f8ke om tilskudd. Se mer i \"Bestemmelser om tilskudd til idrett og fysisk aktivitet 2016\" pkt 2.4.3 kulepunkt 7:\n\n  - *\"Det gis ikke tilskudd til rehabilitering av anlegg som er yngre enn 20 \u00e5r. Unntak gjelder for idrettsgulv, idrettsdekker,* *sn\u00f8produksjonsanlegg, elektronisk m\u00e5lskivemateriell, **ishockeyvant**, undervarmeanlegg og kart hvor det kan s\u00f8kes* *om tilskudd til rehabilitering etter 10 \u00e5rs bruk.\"*\n\n\u00a0\n**Flest mulig skal kunne drive idrett og fysisk aktivitet.**  \nDet offentlige har imidlertid ikke ansvar for \u00e5 etablere anlegg for alle typer s\u00e6ridretter og ferdighetsniv\u00e5 i alle lokale sammenhenger. Det er viktig og n\u00f8dvendig at det foretas behovsvurderinger p\u00e5 lokalt, regionalt og nasjonalt niv\u00e5. I den forbindelse er det viktig for staten \u00e5 fremheve at de viktigste m\u00e5lgruppene for bruk av spillemidler er barn (6-12 \u00e5r) og ungdom (13-19 \u00e5r).\n\nSpillemidler til bygging og rehabilitering av idrettsanlegg skal bidra til en infrastruktur som gir befolkningen mulighet til \u00e5 drive b\u00e5de egenorganisert aktivitet og aktivitet i regi av den frivillige medlemsbaserte idretten.\n\nAnlegg i lokalmilj\u00f8et som stimulerer og tilfredsstiller barns behov for fysisk aktivitet i organiserte og egenorganiserte former, prioriteres s\u00e6rskilt. N\u00e5r det gjelder ungdom, er det et m\u00e5l \u00e5 utvikle anlegg som tilfredsstiller ungdommens behov for utfordringer og variasjon. Ungdom m\u00e5 gis mulighet til \u00e5 medvirke i utforming av anlegg. Anleggene b\u00f8r fungere som gode sosiale m\u00f8teplasser i lokalsamfunnene.\n\nDet er viktig at alle som vil bygge ishaller tar kontakt med b\u00e5de kommunen og fylkesidrettskonsulenten i fylkeskommunen, slik at det er sikret at anlegget er med i n\u00f8dvendige planer (kommunal anleggsplan eventuelt andre regionale planer).\n\nSpillemidler til bygging og rehabilitering av idrettsanlegg med stort brukspotensiale, samt n\u00e6rmilj\u00f8anlegg, er sentrale virkemidler for \u00e5 innfri de statlige m\u00e5lene p\u00e5 anleggsfeltet.\n\n\u00a0\n**Nedenfor f\u00f8lger aktuell informasjon fra Kultur- og kirkedepartementet vedr\u00f8rende spillemidler:**\n\n**Kompensasjon av merverdiavgift ved bygging av idrettsanlegg**\n\nDet er Lotteri- og stiftelsestilsynet som forvalter kompensasjonsordningen. Ordningen gjelder idrettsanlegg der byggearbeidene er igangsatt etter 1. januar 2010. Den omfatter alle som oppfyller vilk\u00e5rene for \u00e5 motta spillemidler gjennom Kulturdepartementets tilskuddsordninger for bygging (inkludert rehabilitering) av idrettsanlegg, med unntak av kommuner/fylkeskommuner og kommunale foretak.\n\nDet kan s\u00f8kes om kompensasjon av merverdiavgift knyttet til anleggselementer som er berettiget tilskudd fra spillemidlene. Det er ikke et krav at det er tildelt spillemidler for \u00e5 kunne s\u00f8ke om kompensasjon av merverdiavgift, men det m\u00e5 foreligge en godkjent spillemiddels\u00f8knad for anlegget. Regnskapsskjema og revisorrapport skal inng\u00e5 som vedlegg til s\u00f8knad om merverdiavgift.\n\nSe ogs\u00e5 nettsidene til Lotteri- og stiftelsestilsynet vedr\u00f8rende ordningen\n\n**GAVER:**\n\nFlere private stiftelser gir gaver som kan benyttes til \u00e5 etablere enklere utend\u00f8rs isanlegg. B\u00e5de Sparebankstiftelsen og Gjensidigestiftelsen er nasjonale stiftelser som det er mulig \u00e5 s\u00f8ke gaver hos. I tillgg finnes det mange lokale og regionale stiftelser som gir gaver til frivillige organsisasjoners aktivitet og prosjekt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "21ec21a4-c5e4-4de9-9fa0-3b995d6ce6b3"}
{"url": "http://www.dragemamma.net/2013/04/kreativ-lrdag.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00284.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:05:32Z", "text": "## l\u00f8rdag 13. april 2013\n\n### Kreativ l\u00f8rdag\n\nJeg har hatt bes\u00f8k av to damer i dag. Jeg har klart \u00e5 f\u00e5 dem gjennom henholdsvis et putetrekk, med b\u00e5de glidel\u00e5s og biseb\u00e5nd, og en bukse i kord med l\u00f8velommer og ribb  \n  \n  \n\n\n\n  \nDamene har kj\u00f8rt overlockmaskin for f\u00f8rste gang, og kunne g\u00e5 ut d\u00f8ren s\u00e5 stolte som bare det  \n  \nDet ble ikke noe sying p\u00e5 meg, jeg lekte pedagog. Men det er s\u00e5 hyggelig med s\u00e5nne dager. Ungene har lekt og vi har sydd og skravlet  \n  \n  \n\n\n  \nM\u00e5tte vi f\u00e5 til mange s\u00e5nne dager\\!  \n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f28e7043-763e-4c78-8687-7f6404bc10cf"}
{"url": "https://www.dinside.no/bolig/billige-leieboliger-i-trondheim/62062701", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00355.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:50:11Z", "text": "\n\n**Klikk her for \u00e5 komme tilbake til hovedartikkelen.**\n\nPris: 8.000 kroner (inkluderer hvitevarer, kabel-TV og internett)  \nDepositum: 16000 kroner  \nAdresse: M\u00f8llebakken 28  \nSt\u00f8rrelse: 55 kvadratmeter\n\nNyrenovert treromsleilighet med varme i gulvet.\n\nReferanse: 12548450\n\n**Klikk her for \u00e5 komme tilbake til hovedartikkelen.**\n\nPris: 8.000 kroner (inkluderer hvitevarer)  \nDepositum: 24.000  \nAdresse: Ilevollen 14  \nSt\u00f8rrelse: 50 kvadratmeter\n\nLeilighet som beskrives som \"sjarmerende\", og med \"topp moderne kj\u00f8kken og bad\". Depositumet p\u00e5 24.000 kroner kan h\u00f8res mye ut, men tre m\u00e5neders husleie er noks\u00e5 vanlig depositumsbel\u00f8p.\n\n## Lei en billig leilighet\n\n\nVelg dine seksjoner og f\u00e5 siste saker p\u00e5 epost. Og ikke v\u00e6r redd, det er lett \u00e5 melde seg av igjen :)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cee47d4b-5bdd-4cc8-a7bb-d3cec1babce0"}
{"url": "http://lenaskort.blogspot.no/2017/04/fargerikt-bursdagskort.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00520.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:38:43Z", "text": "## s\u00f8ndag 30. april 2017\n\n### Fargerikt bursdagskort\n\n\n\n\u00a0\nHer har jeg\u00a0 lekt meg med min nye drink dies.\n\nEtter \u00e5 ha laget noe i pastell, s\u00e5 er det deilig\n\n\u00e5 dra fram litt farger :-) Inne hos Scrappiness\n\n\u00f8nsker de seg noe fargerikt denne gangen, s\u00e5\n\nsender dette kortet dit :-)\n\nKortet har jeg laget til min storebror.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nInnsiden har ogs\u00e5 blitt fargerik :-)\n\n  \n\n\n\u00a0\nSender dette kortet ogs\u00e5 til:\n\n#### 5 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    pst1. mai 2017 kl. 16:25\n    \n    Beautiful card, a great lay out to show of your drinks die. Thanks for sharing your creation with us at Crafty Friends, we hope to see you back again.\n    \n2.  \n    \n    Diane Louise J2. mai 2017 kl. 00:42\n    \n    Hello\u2026. You have made a beautiful card\u2026. Thanks for entering it into the 'Anything Goes' challenge at Crafty Friends Challenge Blog. Good luck in the draw and we would love you to join us again for our next challenge.  \n    \\[Diane Louise, Team Leader for Crafty Friends Challenge Blog\\]  \n    \n3.  \n    \n    Bev5. mai 2017 kl. 09:20\n    \n    wow I love this modern look\\! Good luck and we hope to see you again at Polkadoodles\n    \n4.  \n    \n    Bev5. mai 2017 kl. 09:34\n    \n    A fabulous creation. Thank you for joining in with us over at Colour Crazy Craft Challenge.\n    \n5.  \n    \n    crafty-stamper8. mai 2017 kl. 23:32\n    \n    Love the drinks die and bright colours  \n    Carol x  \n    \nTusen takk for alle de hyggelige kommentarene som  \ndere legger igjen :-) De setter jeg utrolig stor pris p\u00e5 :-)\n\n  \nEtt orange takke kort og Sk\u00f8yte tag og Det blir ikke fest uten skinnvest\n\n    \n\n## Vant hos Purpel Haze\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff90e098-fb53-4f2d-9ade-4a58de23dbfa"}
{"url": "http://lorenskog-kultur.no/arr?id=25253", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00142.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:30:54Z", "text": "# Kodeklubben for barn\n\n\n\nKodeklubben (ill.foto: colourbox.com)\n\n**Tid:**\n\nTorsdag 18. mai 2017 kl. 18.00-20.00\n\n\u00a0\n\n**Sted:**\n\nL\u00f8renskog hus, biblioteket\n\n**Pris:**\n\nGratis\n\n\u00a0\n\n****\n\nKodeklubben er et tilbud til barn i alderen 8-16 \u00e5r, der vi leker og l\u00e6rer med programmering. Vi lager spill, animasjoner og styrer sm\u00e5 datamaskiner som styrer lys, lyd, og sanser og p\u00e5virker verden rundt seg. Kodeklubben drives av frivillige foreldre med IT-kunnskap. De yngste barna b\u00f8r ha med en voksen for \u00e5 hjelpe til.\n\nDette semesteret: 19. januar, 16. februar, 23. mars, 20. april og 18. mai.\n\n\u00a0\nSist oppdatert: 28.02.2017\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9c3a88bb-ac37-4994-b39c-95175992e50a"}
{"url": "http://it-nettbutikk.ricoh.no?seid=etailer-product&prodid=275875", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00406.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:48:19Z", "text": "  - En firekjerneprosessor p\u00e5 1,2 GHz med opptil 3 GB minne gir CS720 en kraftig skriverkontroller\n  - Profesjonelle fargefunksjoner, som meget skarp 4800-fargekvalitet, PANTONE-kalibrering og Lexmarks fargeerstatning, gir sammen med Unison-toner presjonstilpasning av viktige fargetoner\nLexmark CS720de kombinerer utskriftsytelse p\u00e5 niv\u00e5 med arbeidsgruppeskrivere og avanserte skanneegenskaper i en enkel, funksjonsrik enhet som er like enkel \u00e5 bruke som en personlig utdataenhet.  \n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6ac7ab37-5bcc-41d3-a984-44e152a6912c"}
{"url": "http://akvarena.no/index.php?page=aktivitet&aid=100", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00284.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:23:18Z", "text": "Survey Object ( \\[id\\] =\\> 88 \\[name\\] =\\> P\u00e5melding til \u00c5rsm\u00f8te og fagsamling - Hold av dato \\[introduction\\] =\\> \\[active\\] =\\> 0 \\[created\\_when\\] =\\> 2015-09-24 10:21:14 \\[questions\\] =\\> ) 1\n\n# \u00c5rsm\u00f8te og fagsamling - Meld deg p\u00e5 i dag\\!\n\nI samarbeid med Sj\u00f8mat Norge Havbruk Midt, inviterer akvARENA n\u00e5 til en fagsamling den 16. og 17. februar. Samlingen blir avholdt p\u00e5 Scandict Hell Hotell.\n\nHovedtemaene for fagsamlingen blir som f\u00f8lger:\n\n\\- Status i Midt-Norge  \n\\- Lakselus og erfaring med ny teknologi  \n\\- Tilgang p\u00e5 kompetanse  \n\\- Sonearbeid  \n\\- Satsning i Midt-Norge\n\nDet vil samtidig bli avholdt \u00e5rsm\u00f8ter for b\u00e5de Sj\u00f8mat Norge Havbruk Midt og akvARENA. Begge disse er forbeholdt medlemmene av de respektive organisasjonene.\u00a0\n\nFor mer fullstendig program og p\u00e5melding, se f\u00f8lgende nyhetssak.\n\nPris:\n\nArrang\u00f8r:\n\nakvARENA og Sj\u00f8mat Norge\n\nSurvey Object ( \\[id\\] =\\> 46 \\[name\\] =\\> P\u00e5melding til Medlemsm\u00f8te akvARENA \\[introduction\\] =\\> Selve m\u00f8tet er gratis. Deltagerne betaler kr 1000,- for middag og m\u00f8tefasiliteter. Vi \u00f8nsker at flest mulig skal delta p\u00e5 middagen da det er en viktig del av m\u00f8tet. De som evt. er forhindret fra \u00e5 delta p\u00e5 middagen skriver dette i kommentarfeltet og vi trekker fra kostnadene knyttet til selve middagen. P\u00e5meldingen er bindende. \\[active\\] =\\> 0 \\[created\\_when\\] =\\> 2013-12-18 14:15:31 \\[questions\\] =\\> ) 1\n\nSurvey Object ( \\[id\\] =\\> 23 \\[name\\] =\\> P\u00e5melding til Gr\u00f8nne konsesjoner - hva kan leverand\u00f8rer tilby av l\u00f8sninger? \\[introduction\\] =\\> Pris for deltagelse er 1000 kr per person. I tillegg kommer dagpakke p\u00e5 585 kr per person som alle m\u00e5 betale. Totalt 1 585kr per person. Middag og overnatting kommer i tillegg og m\u00e5 krysses av p\u00e5 skjemaet under. Hotelrommet gj\u00f8res opp direkte med hotellet, mens middagen vil bli plusset p\u00e5 fakturaen fra akvARENA. Ta kontakt med Kristian Henriksen, 977 82 087 eller email@example.com, dersom noe skulle v\u00e6re uklart. P\u00e5melding er bindende. \\[active\\] =\\> 0 \\[created\\_when\\] =\\> 2013-02-06 08:52:35 \\[questions\\] =\\> ) 1\nSurvey Object ( \\[id\\] =\\> 12 \\[name\\] =\\> P\u00e5melding til Studietur til Danmark med fokus p\u00e5 resirkulering og industriell matproduksjon \\[introduction\\] =\\> Pris for deltagelse er satt til 11000kr. Dette dekker reise, overnatting m/frokost, 2 lunsj og middag dag 2. Forutsetter en pris p\u00e5 flybilletter p\u00e5 4000 tur/retur. Ved h\u00f8yere pris, enn 4000kr, p\u00e5 flyreisen, vil dette bli lagt til totalprisen. P\u00e5meldingen er bindene. P\u00e5meldingsfrist er 31.10. \\[active\\] =\\> 0 \\[created\\_when\\] =\\> 2012-09-07 12:57:55 \\[questions\\] =\\> ) 1\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c1ad1f01-399b-4a56-a26d-e44093c07e38"}
{"url": "http://www.klikk.no/mote/menn/basisgarderobe-2623954", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00284.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:53:27Z", "text": "# Plaggene alle menn b\u00f8r eie\n\n### Her er basisgarderoben du b\u00f8r skaffe deg.\n\n\n\n  Ane Solstad S\u00f8nnesyn  \n\nPublisert 10.06.15  Oppdatert 10.06.15 \n\nIf\u00f8lge oss jenter ser vi helst gutta i stilen \"avslappet\".\n\nMen, for \u00e5 f\u00e5 til den, og stiler som for eksempel hipster, klassisk preppy og rocka, er en basisgarderobe n\u00f8dvendig \u2013 p\u00e5 samme m\u00e5te som det er for jenter.\n\n\\- Kj\u00f8p kvalitet n\u00e5r det kommer til basisplagg, og du ender opp med \u00e5 kj\u00f8pe mindre, sier Fredrik de Lange, mannen bak den norske motebloggen waywtblog.com og PR-manager hos GANT Norge.\n\n**Har du en basisgarderobe, er du reddet fra de fleste kleskriser.**\n\n\\- Disse plaggene vil du alltid ha behov for og forh\u00e5pentligvis aldri g\u00e5 lei av, sier de Lange.\n\n**Her er ni plagg, sko og tilbeh\u00f8r som h\u00f8rer hjemme i basisgarderoben til menn.**\n\n### Jeans og chinos\n\nKan kombineres i det uendelige.\n\nIf\u00f8lge stylist og moteblogger Frank Ragnarsson, b\u00f8r enhver manns basisgarderobe best\u00e5 av noen enkle jeans.\n\nDe b\u00f8r ha en passform som passer kroppen din, og v\u00e6re i en farge som gj\u00f8r at de kan mikses og matches med alt.\n\n**- Jeg ville kanskje g\u00e5tt for noen m\u00f8rkebl\u00e5 jeans som er enkle \u00e5 kombinere med resten av garderoben, sier Ragnarsson.**\n\n\\- Du kan ogs\u00e5 g\u00e5 til innkj\u00f8p av en lysere vask til en litt mer avslappet look, legger han til.\n\nFredrik de Lange, moteblogger og PR-manager hos GANT Norge, synes du gjerne b\u00f8r g\u00e5 for en som er godt vasket (ikke syrevasket, fortsatt bl\u00e5\\!).\n\n\\- Den gode gamle olabuksa blir finere med tiden, og er fin \u00e5 kombinere med denimskjorte for en trendy denim-on-denim look. Du ruller opp buksebena et par ganger, slik at de freshe joggeskoa synes, tipser han.\n\nStylisten har ogs\u00e5 ett r\u00e5d som han mener alle gutter b\u00f8r ta til seg:\n\n**- Dropp \u00e5 kj\u00f8pe skinny-jeans p\u00e5 BikBok. Det synes at det er jentebukser og du f\u00e5r tak i smale bukser til herre hvis du g\u00e5r til rett sted.**\n\n### Chinos og svarte jeans\n\nRagnarsson synes at du ogs\u00e5 b\u00f8r investere i noen fine bomullsbukser/chinos.\n\n\\- De funker like godt til en T-skjorte som til en mer formell look med en pen skjorte og en blazer. Her er det ogs\u00e5 viktig \u00e5 tenke p\u00e5 passform, sier han.\n\nDe Lange sl\u00e5r i tillegg et slag for smale, sorte jeans.\n\n\\- Vi har snakket om at jeans skal v\u00e6re \"smale smale smale\" i uvanlig mange \u00e5r n\u00e5, og det er det god grunn til. Hvis du ikke er smal opprinnelig, vil en m\u00f8rk jeans f\u00e5 deg til \u00e5 se slankere ut, tipser han.\n\nDe kan ogs\u00e5 kombinere med det meste.\n\n**- Hvis den ikke er utvasket, tar den ofte plassen til dressbuksa p\u00e5 lystige lag \u2013 med suksess, sier de Lange om.**\n\n### T-skjorter\n\nG\u00e5 for kvalitet, og kj\u00f8p heller f\u00e6rre.\n\n\n\n\n\nT-skjorter er en selvf\u00f8lge i enhver manns garderobe, men en T-skjorte er ikke bare en T-skjorte, skal vi tro ekspertene.\n\n\\- G\u00e5 for kvalitet n\u00e5r du kj\u00f8per T-skjorter, sier Fredrik de Lange, moteblogger og PR-manager hos GANT Norge, og fortsetter:\n\n**- Kj\u00f8p heller \u00e9n plain T-skjorte i kvalitet enn fem stykker med m\u00f8nster.**\n\nStylist og moteblogger Frank Ragnarsson er enig:\n\n\\- Det kan l\u00f8nne seg \u00e5 legge litt penger s\u00e5 man f\u00e5r plagg i gode kvaliteter som holder lenge. Dette er plagg man bruker ofte og vasker mye.\u00a0\n\n### Stylingtips:\n\nDe Lange synes det er fint med T-skjorta oppi buksa, enten delvis (litt p\u00e5 siden/foran) eller hele veien.\n\n**- Og hold deg selvf\u00f8lgelig unna bodene p\u00e5 Magaluf med \"FBI \u2013 Female Body Inspector\"-trykket. Det har aldri v\u00e6rt morsomt eller fint, understreker han.**\n\n### Skjorte\n\nOxfordskjorte, penskjorter og denimskjorte er m\u00e5-ha.\n\n\\- En hvit og en lysebl\u00e5 penskjorte er veldig vesentlig i en garderobe. Disse er enkle \u00e5 dresse b\u00e5de opp og ned, sier stylist og moteblogger Frank Ragnarsson.\u00a0\n\n\n\n\n\n**- Skal du investere i en tredje skjorte, kan du fint velge en Oxfordskjorte, som er noe grovere i kvaliteten. Denne er fin \u00e5 bruke b\u00e5de til pent, men ogs\u00e5 til hverdagsbruk, legger han til.**\n\nFredrik de Lange, moteblogger og PR-manager hos GANT Norge, er enig:\n\n\\- Button down Oxfordskjorte er en mer casual variant enn poplinskjorta. Den er vanlig \u00e5 bruke p\u00e5 jobb og i mindre h\u00f8ytidelig selskap.\n\nKragen holdes pent p\u00e5 plass med knappene, s\u00e5 de Lange mener du fint kan leke deg med antall oppkneppede knapper i forhold til hvor du befinner deg.\n\n\\- Mer enn tre \u00e5pne er vel kun lov hvis du er veeeldig n\u00e6r vannet (eller hvis du ser ut som George Clooney), r\u00e5der han.\n\n### Denimskjorte og poplinskjorte\n\nRagnarsson mener ogs\u00e5 at en mann b\u00f8r ha minst \u00e9n denimskjorte i skapet, i tillegg til en hvit poplinskjorte.\n\n\\- Denne er t\u00f8ff b\u00e5de under dressen til fest, eller til jeans med noen kule sneakers til.\n\n**- Den hvite poplinskjorta er et plagg du ikke kan g\u00e5 feil med. Bruk den p\u00e5 jobb, p\u00e5 fest og dagen derp\u00e5. Den ser alltid like smashing ut og passer til ALT, sier han.**\n\nRagnarsson mener den styles etter dagshum\u00f8r og anledning.\n\n\\- Enten utenp\u00e5 eller oppi buksa, med eller uten slips/sl\u00f8yfe. Den f\u00e5s i utallige fasonger, farger og m\u00f8nstre. Den er alltid like aktuell, uansett tid p\u00e5 \u00e5ret.\n\n### Dress og blazer\n\nHa minst to forskjellige.\n\nIf\u00f8lge stylist og moteblogger Frank Ragnarsson b\u00f8r enhver basegarderobe best\u00e5 av minst to dresser.\n\n**- En sort dress til formelle anledninger, og s\u00e5 gjerne en i en bl\u00e5tone som fungerer b\u00e5de som formell dress, men ogs\u00e5 som du kan bruke til selskap og pyntede tilstelninger.**\n\n\n\n\n\nEn slik type dress mener han ogs\u00e5 fint kan brukes som jakke og bukse hver for seg.\n\n\\- Jakken som en pen jakke til noen bomullsbuker, og buksen for seg til en skjorte og en kul jakke, tipser han.\n\n### Figursydd blazer\n\nIf\u00f8lge Fredrik de Lange, moteblogger og PR-manager hos GANT Norge, er en figursydd blazer ogs\u00e5 en sann garderobeklassiker, og noe alle menn burde skaffe seg.\n\n**- F\u00e5 veiledning i butikk n\u00e5r du handler. Sjekk at den sitter riktig p\u00e5 skuldrene, at armlengden er korrekt, og kan du lukke igjen jakka i tillegg til dette?**\n\nHan forteller videre at de siste sesongene har det dukket opp mer og mer dobbeltspente blazere. Gjerne marinebl\u00e5 for h\u00f8sten og en lysere variant for v\u00e5ren.\n\n\\- Dette ser du MYE av p\u00e5 mannfolka under moteuka i Milano \u2013 og disse mennene vet \u00e5 kle seg, sier han.\n\n### Tynn ullgenser\n\nSupert til b\u00e5de hverdags og pent.\n\nHva hadde vel en basisgarderobe v\u00e6rt uten gensere? De kan brukes b\u00e5de til hverdags og til mer formelle anledninger.\n\nStylist og moteblogger Frank Ragnarsson r\u00e5der deg til \u00e5 g\u00e5 for tynne ullgensere.\n\n\\- Kj\u00f8p gjerne i lette kvaliteter som merinoull s\u00e5 kan du bruke dem \u00e5ret rundt.\n\n\n\n\n\n\n\nFredrik de Lange, moteblogger og PR-manager hos GANT Norge, er enig:\n\n**- G\u00e5 for en tynn ullgenser i merinoull \u2013 gjerne med h\u00f8y hals, som er perfekt for kj\u00f8lige sommerkvelder. Alle har vel bomma og g\u00e5tt ut uten \u00e5 ta med seg en jakke eller genser n\u00e5r sommeren n\u00e6rmer seg\\!?**\n\n\\- Knyt den rundt livet og tre den over hodet n\u00e5r tiden er inne, legger han til som stylingtips.\n\nIf\u00f8lge de Lange er en tynn ullgenser ogs\u00e5 kul \u00e5 kombinere med blazer for en sofistikert, nonchalant look.\n\n\\- Du har kanskje f\u00e5tt med deg at 70-tallet er i vinden igjen?, sp\u00f8r han retorisk.\n\n### Frakk\n\nNei, allv\u00e6rsjakka fungerer ikke til dress.\n\nDet er ikke sjeldent man ser menn i dress som topper antrekket med en gammel, utdatert allv\u00e6rsjakke. Hvorfor ikke g\u00e5 for et plagg som faktisk passer til dress?\n\n\\- Kj\u00f8p deg en frakk som kan benyttes p\u00e5 flere arenaer. Det florerer av utallige modeller og farger der ute, sier stylist og moteblogger Frank Ragnarson.\n\n**Han forteller videre at hvis du kj\u00f8per du den riktige varianten, s\u00e5 kan den fint brukes til dressen, men ogs\u00e5 til et mer avslappet antrekk.**\n\n\\- Tenk p\u00e5 materialet du velger, s\u00e5 kan den ogs\u00e5 funke godt til en h\u00f8st/v\u00e5r frakk n\u00e5r du er p\u00e5 vei til jobben en litt kj\u00f8lig morgen, tipser stylisten.\n\n\n\n\n\nKast de utvaskede boxershortsene og gamle sokkene.\n\nStylist og moteblogger Frank Ragnarsson synes at ordentlig undert\u00f8y og gode sokker b\u00f8r v\u00e6re en del av menns basisgarderobe, og vi kunne ikke v\u00e6rt mer enige.\n\n\\- Er det noe man ofte glemmer \u00e5 nevne, og kanskje ikke alltid er like flink til \u00e5 legge penger i, s\u00e5 er det godt undert\u00f8y.\n\nHan mener at du fint kan investere en liten sum, slik at du f\u00e5r undert\u00f8y som holder lenge.\n\n**- Hva er vel verre enn en utvasket og slitt boxershorts som irriterer og ikke holder ting p\u00e5 plass?, sp\u00f8r han.\u00a0**\n\n### Bambussokker\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nOgs\u00e5 gode sokker, som gj\u00f8r dagen din noe mer behagelig, b\u00f8r du investere i.\n\n\\- Har du lange dager p\u00e5 jobben, kan det fort bli klamt i skoene. Her kan jeg anbefale bambussokker som er b\u00e5de antibakterielle og som f\u00f8rer fukt bort fra bena dine, tipser Ragnarsson.\n\n### Tilbeh\u00f8r\n\nIkke glem belte og hatt\\!\n\nStylist og moteblogger Frank Ragnarsson mener at en mann b\u00f8r ha belter b\u00e5de til formelle og hverdagslige antrekk.\n\n\\- Med et brunt og et sort belte til formelle og pyntede antrekk, s\u00e5 er du godt dekket. S\u00e5 b\u00f8r du selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 ha et par som du kan bytte p\u00e5 til bomullsbuksene og jeansene, sier han og legger til:\n\n\\- Et litt r\u00f8ffere skinnbelte og et flettet belte er gode alternativer.\u00a0\n\n**If\u00f8lge **Fredrik de Lange, moteblogger og PR-manager hos GANT Norge,** banet Pharrell Williams vei for store hatter for et par sesonger siden, og trenden har n\u00e5 n\u00e5dd ut til Gud og hvermann.**\n\n\\- Du finner det i mange butikker om dagen.\n\n### Husk hatten\n\n\n\n\n\n: Bj\u00f6rn Borg, Noos Solids underbukse hvit, kr 229. Sotrmberg Nutevass bambussokk, kr 79. Bread & Boxers, kr 199. Bambussokker fra Tufte, kr 99. Calvin Klein Underwear Cotton Stretch Undert\u00f8y, kr 399. Polo Ralph Lauren Classic Crew sokker bl\u00e5, kr 149.\")\n\nHan mener at en m\u00f8rk hatt (i filt) b\u00f8r v\u00e6re en del av basisgarderoben.\n\n\\- V\u00e6r mann for din hatt, og bruk nettopp det\\! Det er ikke uvanlig \u00e5 synes det er rart \u00e5 se seg selv med hatt p\u00e5 i begynnelsen, men kast bort den tanken med en gang\\! Du er den eneste som tenker dette, sier de Lange.\n\nHatten kan styles med b\u00e5de fj\u00e6r, brosje eller silkeskjerf.\n\n### Sneakers og pensko\n\n\\- Du trenger n\u00f8dvendigvis ikke \u00e5 investere i altfor mange par.\n\nSko b\u00e5de til hverdags og pent er en viktig del av en basisgarderobe, men er ogs\u00e5 ofte den delen av garderoben som koster en del.\n\n\\- Gj\u00f8r du de riktige valgene her, s\u00e5 trenger du n\u00f8dvendigvis ikke \u00e5 investere i altfor mange par, sier stylist og moteblogger Frank Ragnarsson.\n\n**Han mener du b\u00f8r kj\u00f8pe noen enkle pensko som kan brukes til dressen, men som ogs\u00e5 fungerer godt til b\u00e5de jeans og chinos.\u00a0**\n\n\\- Sper du p\u00e5 med et par i brunt ogs\u00e5, s\u00e5 er du godt dekket p\u00e5 denne fronten.\n\nOg trikset for \u00e5 holde sorte, blanke sko pene?\n\n\\- Hold de sorte med skokrem og bruk de s\u00e5 mye du gidder. De er like fint til jobb som p\u00e5 fest, tipser Fredrik de Lange, moteblogger og PR-manager hos GANT Norge.\n\n### Sneakers\n\n\n\n: Selected Homme Eldon Leather Belt, kr 499. Topman, kr 249. Tiger of Sweden belte black, kr 749. J Lindeberg Chap 30 Bombato Suede, kr 499. Lloyds Men's Belts brun, kr 549. Esprit Hatt Black, kr 399. Flettet skinnbelte fra H&M, kr 199.\")\n\nEr det et annet par med sko man b\u00f8r g\u00e5 til innkj\u00f8p av, er det if\u00f8lge Ragnarsson et par lave sneakers eller noen kule converse.\n\n\\- Kj\u00f8p gjerne i skinn, s\u00e5 holder de seg fine lenger og er ogs\u00e5 enklere \u00e5 rengj\u00f8re.\n\nIf\u00f8lge de Lange er joggesko sesongens must-have.\n\n**- G\u00e5 bananas og kj\u00f8p farger, m\u00f8nstrete klassikere fra Converse og Adidas. Det er vanskelig \u00e5 bomme totalt her. Bruk de med eller uten sokker, til shorts eller bukser, til dress eller s\u00f8ndagstur p\u00e5 McDonalds med familien.**\n\nOg, finnes det enda et skopar til du definitivt b\u00f8r ha i garderoben, er det if\u00f8lge Ragnarsson noen komfortable joggesko.\n\n\\- Kj\u00f8p noen enkle og stilrene som du kan slenge p\u00e5 deg n\u00e5r f\u00f8ttene trenger litt hvile fra l\u00e6rs\u00e5le og flate sko.\n\n\n\n## Du gjetter aldri hvilket bilde han er yngst p\u00e5\\!\n\n\n\n## Nei, nei, nei\n\n\n## Bildene viser noe som er veldig trendy akkurat n\u00e5\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5ec4b623-1838-4110-a3e8-8a6b800a2a7d"}
{"url": "https://www.legelisten.no/leger/855-thomas-mork-tonseth", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:23:27Z", "text": "# Thomas M\u00f8rk T\u00f8nseth\n\nBrynsenglegene AS  \nMann, 52 \u00e5r\nTar pasientene p\u00e5 alvor, samtidig som han beholder sin medisinske integritet. Har forst\u00e5elig nok mange som \u00f8nsker time hos han, men han fors\u00f8ker \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 fleksibel som det g\u00e5r an. Har opplevd at han bruker tid av lunsjpausen for \u00e5 f\u00e5 tid til pasienter.\n\n \n### Anbefales\\!\n\n   Skrevet 8. november 2017 \n\nBehagelig \u00e5 snakke med, tar deg p\u00e5 alvor, tar tak umiddelbart n\u00e5r det trengs, og sl\u00e5r av en liten prat med et \u00e6rlig og vennlig smil. Tar seg tid til \u00e5 lytte, haster ikke, men er samtidig effektiv. Kaller en spade for en spade og er realistisk. Beste fastlege jeg har hatt, som er vel verdt ventetiden\\!\n\n \n### Verdens beste fastlege\\!\n\n   Skrevet 3. november 2017 \n\nHva er galt med vurderingen?\n\nIf you are a human, ignore this field\n\nKlok, empatisk, faglig meget kompetent\\! Humoristisk, trygg, st\u00f8ttende, men ogs\u00e5 utfordrende n\u00e5r det er n\u00f8dvendig\\! En smart dialogparner, sylskarp intellektuell, med et varmt bankende hjerte for faget sitt og ikke minst de folkene han jobber med. En livredder som er villig til \u00e5 bruke noen ekstra minutter, eller g\u00e5 noen ekstra runder n\u00e5r det er n\u00f8dvendig. Rett og slett et godt menneske\\!\n\n \n\n### Bra lege\\!\n\n   Skrevet 23. februar 2017 \n\nDet var ikke lett n\u00e5 da vi flyttet fra Oslo \u00e5 skulle bytte fastlege. Har alltid v\u00e6rt forn\u00f8yd med T\u00f8nseth. Han tar deg p\u00e5 alvor og s\u00f8rger for god oppf\u00f8lging. Han er hyggelig og man f\u00f8ler seg tatt p\u00e5 alvor selvom man kommer med ting man tenker man egentlig ikke burde v\u00e6rt hos lege for.\n\n \n### Flink og effektiv. Anbefales \\!\n\n   Skrevet 12. januar 2017 \n\nFlink til \u00e5 lytte til dine problemer. Sender deg videre til spesialister p\u00e5 en rask og effektiv m\u00e5te.God servise p\u00e5 alle m\u00e5ter.\n\n \n## Bytte p\u00e5 internett\n\nHvis du \u00f8nsker \u00e5 bytte fastlege p\u00e5 internett kan du benytte helsenorge.no. Merk at du trenger BankID, Buypass eller Commfides for \u00e5 benytte denne l\u00f8sningen.\n\n## Bytte via fastlegetelefonen\n\nHvis du heller foretrekker \u00e5 bytte fastlege per telefon ringer du Fastlegetelefonen p\u00e5 800 43 573.\n\nVed \u00e5 sette deg p\u00e5 venteliste n\u00e5 tror vi at du vil kunne f\u00e5 plass om:  9 til 11 m\u00e5neder \n\nVar denne informasjonen nyttig for deg? (vinduet lukkes)  Ja\u00a0\u00a0 Nei \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ff8c4b9-5845-4171-9f61-361db5266097"}
{"url": "https://ulvseth.com/2011/02/03/hjernebl%C3%B8dningen-og-tiden-etter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00188.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:24:19Z", "text": "# Hjernebl\u00f8dningen og tiden\u00a0etter..\n\n3\\. februar 20111. mars 2011 / Freddy\n\nDen 13 september 2010 begynte dagen som vanlig med jobbing, med\u00a0litt vondt i hodet i starten, men jeg \u00a0tok 2 stk ibuementin 400mg og hodeepinen ga seg.. Etter jobb dro jeg ned til b\u00e5ten for \u00e5 rydde ut litt og begynne p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 b\u00e5ten klar for vinteren, kalesjen var full av fugleskit, s\u00e5 jeg tok den av og dro til en vaskehall hvor jeg fikk rengjort denne\u2026.  \nDro tilbake til b\u00e5ten, impregnerte kalesjen p\u00e5 nytt og monterte denne igjen..  \nPlutselig dukker kompisen min Bj\u00f8rn\u00a0opp p\u00e5 brygga, datteren m\u00e5tte p\u00e5 do og hun fikk l\u00e5ne den i b\u00e5ten, Hvor p\u00e5 jeg etterp\u00e5 satte\u00a0meg p\u00e5 huk p\u00e5 baugen for \u00e5 prate litt med Bj\u00f8rn.  \nMens jeg satt der kjente jeg meg litt fysen og tenkte jeg stoppet blo i beinet eller noe s\u00e5nn, s\u00e5 jeg reiste meg opp, samtidig skulle jeg vise Bj\u00f8rn et bilde av kalesjen slik det var f\u00f8r vask, men bena klarte nesten ikke \u00e5 b\u00e6re meg, armene var tunge og bevegelsene ble mer slenging av arm og bein enn bevegelse\u2026 Impregneringen, var det f\u00f8rste som slo meg, s\u00e5 jeg hoppet ned p\u00e5 brygga for \u00e5 komme bort fra kalesjen og f\u00e5 frisk luft.. Bj\u00f8rn tipset meg om \u00e5 g\u00e5 opp p\u00e5 jordet da det er mykere \u00e5 falle p\u00e5.. Men bena klarte nesten ikke \u00e5 holde meg oppe. Bakluka p\u00e5 bilen var \u00e5pen, s\u00e5 jeg satte meg inn der, der f\u00f8lte jeg at jeg skulle svime av.. s\u00e5 n\u00e5r bj\u00f8rn spurte om han skulle ringe noen, var jeg enig, noe er galt, ring 113 sa jeg..  \nBj\u00f8rn ringte\u00a0 og jeg fikk vite at jeg ikke skulle legge meg ned, s\u00e5 jeg holdt meg i sittende stilling..\n\nplutselig kom Nora(Bj\u00f8rns samboer) bort til meg, hun spurte meg hvordan det gikk blant annet og satte seg bak meg i bilen\u00a0for \u00e5 st\u00f8tte meg..da kunne jeg slappe av uten \u00e5 falle til siden.. s\u00e5 husker jeg ikke mye annet enn bruddvis at ambulansefolkene kom til meg og s\u00e5 husker jeg at jeg l\u00e5 i bilen og fikk beskjed om at jeg m\u00e5tte ikke v\u00e6re redd for at det var mye folk n\u00e5r jeg kom frem, og deretter husker jeg at de spurte meg om de kunne klippe t skjorta mi..\u00a0 s\u00e5 er det blankt en stund igjen..  \njeg m\u00e5tte inn til riksen i Oslo, men siden det var s\u00e5 mye t\u00e5ke m\u00e5tte jeg inn med bil i stedenfor helikopter..  \nNeste jeg husker er at familien min bes\u00f8kte meg i oslo.. klarte ikke \u00e5 snakke s\u00e5 mye, men tommelen kom opp i hvertfall..  \nI Oslo ble jeg et par dager f\u00f8r jeg ble kj\u00f8rt til kr.sand igjen..\n\nfra den turen husker jeg at venstre arm falt ned p\u00e5 min venstre side og jeg var irritert for at jeg ikke klarte \u00e5 l\u00f8fte den opp igjen..  \nJeg var da lam i venstre side..\n\nI Kristiansand ble jeg lagt p\u00e5 slag avdelingen, der begynte den f\u00f8rste biten av opptrening igjen.. bare det \u00e5 sitte var et problem for meg.. jeg hadde ingen balanse og kontroll p\u00e5 setemusklene, s\u00e5 n\u00e5r de satte meg opp, tippet jeg til siden..  \nsenere fikk de meg over i rullestol og jeg begynte treningen med \u00e5 skulle reise meg.. i starten klarte jeg \u00e5 reise meg og st\u00e5 litt ca 5 ganger, s\u00e5 var jeg sliten.. men de pushet p\u00e5 og jeg ga alt\u2026\n\nEtter et par uker ble jeg overflyttet til Kongsg\u00e5rd, eller spesialsykehuset for rehabilitering for videre opptrening der..  \nHer gikk dagene med p\u00e5 \u00e5 trene med fysioterapi og ergoterapi.. og med egentrening p\u00e5 kveldene..  \nFlinke terapauter som vet hva de gj\u00f8r og de fikk stadig tak i nye bevegelser..  \nDe begynte med \u00e5 trene opp det grunnleggende som holdning og gikk videre mot et felles m\u00e5l.. opp p\u00e5 bena og klare \u00e5 v\u00e6re selvstendig..\n\nM\u00e5tte l\u00e6re meg alt fra \u00e5 kle av og p\u00e5 meg selvog ikke minst komme meg rundt i rullestolen, bare det \u00e5 ta morgenstellet var en kamp..  \nHeldigvis har de verdens beste pleiere der, s\u00e5 en blir virkelig tatt godt vare p\u00e5 n\u00e5r man er der.. \ud83d\ude42\n\nP\u00e5 kongsg\u00e5rd ble jeg i 2 m\u00e5neder, og i den tiden kom jeg meg til \u00e5 kunne st\u00e5, g\u00e5(delvis)med st\u00f8tte samt g\u00e5 i trapper..  \nH\u00e5nda kunne jeg klemme med fingrene, men ikke strekke de..  \nved utskrivelse kunne jeg \u00e5 kle p\u00e5 meg selv, hadde balanse til \u00e5 kunne vaske meg selv osv under morgenstellet.\n\nN\u00e5r jeg kom hjem tok det ikke lange tiden f\u00f8r jeg kunne g\u00e5 mer selvstendig rundt i huset, lage mat selv  \nog klare de daglige tingene..\n\nN\u00e5 pr. 3 februar 2011 er jeg kommet s\u00e5pass at jeg har begynt 10% i jobb igjen..  \nG\u00e5r til fysio 2 ganger pr uke, trener p\u00e5 helsestudio, f\u00e5r ergoterapi hjemme og fysioterapaut kommer hjem \u00e5 styrer med egentreningen min.  \nHar f\u00e5tt bygget om litt i bilen slik at jeg kan kj\u00f8re den med ei hand og ett bein siden h\u00f8yre siden min fungerer som normalt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "38a1b8c8-2846-497a-8505-d9893546891e"}
{"url": "http://larerutdanneren.blogspot.com/2010/07/homoskjellsord-og-depresjon-henger.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00356.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:30:59Z", "text": "Jeg er l\u00e6rerutdanner i matematikk, og i denne bloggen vil jeg skrive om matematikk, l\u00e6rerutdanning og tilliggende herligheter.\n\n## fredag 30. juli 2010\n\n### Homoskjellsord og depresjon henger sammen\n\nBlikk (p\u00e5 papir) har en notis i siste nummer om en masteroppgave ved HiB som viser at \"det er sterk sammenheng mellom erting med homoslang p\u00e5 ungdomsskolen og n\u00e5v\u00e6rende depressive symptom\". Det er Hilde Sl\u00e5tten som har st\u00e5tt for unders\u00f8kelsen.  \n  \nUnders\u00f8kelsen viser ogs\u00e5 at \"81 prosent av guttene og 39 prosent av jentene forteller at de opplevde negativ erting med homofile uttrykk da de gikk p\u00e5 ungdomsskolen\", if\u00f8lge Blikk. Ungdommen var fra 16 til 20 \u00e5r gamle da de ble spurt for tre \u00e5r siden, s\u00e5 dette er snakk om situasjonen p\u00e5 2000-tallet. En av fire av guttene opplyste at de ble ertet ukentlig.  \n  \nDet skal bli interessant \u00e5 se n\u00e6rmere p\u00e5 rapporten n\u00e5r jeg finner den. Det virker som at den viser at situasjonen i ungdomsskolen fortsatt er s\u00e5 ille mange steder som vi har fryktet. Forel\u00f8pig tyder ingenting p\u00e5 at de nye l\u00e6rerutdanningene skal endre situasjonen radikalt heller.\n\nBj\u00f8rn  at \n10:13              \n\n\n\n  - Bj\u00f8rn  \n    I'm 44, living in Oslo (the capital of Norway), working in teacher education (mathematics). Living a quiet life (but not in desperation) with the wonderful love of my life. I laugh a lot. After all, there's a lot to laugh about in this world, isn't there?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e9279ab2-f52d-49fb-9b83-81d8347d99ed"}
{"url": "http://www.houstonhoteldesk.com/hotel/367701-courtyard-houston-medical-center-houston.no.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00188.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:27:49Z", "text": " **Kort beskrivelse**\n\nDette Houston-hotellet tilbyr gratis busstransport til Texas Medical Center og The Village, et restaurant- og shoppingomr\u00e5de. Wi-Fi er gratis p\u00e5 dette r\u00f8ykfrie hotellet.  \nCourtyard by Marriott Houston Medical Center har utend\u00f8rsbasseng og boblebad. Treningssenter og vaskeri er tilgjengelig. Gratis kaffe finnes i lobbyen.  \nRommene p\u00e5 Courtyard by Marriott har et mini-kj\u00f8leskap og kaffetrakter. Kabel-TV og strykejern er tilgjengelig p\u00e5 alle rom.  \nCourtyard by Marriott Medical Center ligger 1 kilometer fra tunnelbanestasjonen. George Bush Intercontinental / Houston Airport ligger en 40-minutters kj\u00f8retur fra hotellet.\n\n  \n**Viktig informasjon**\n\nVed innsjekking kreves legitimasjon med bilde samt betalingskort. S\u00e6rskilte henvendelser behandles i henhold til tilgjengelighet ved innsjekking. S\u00e6rskilte \u00f8nskem\u00e5l innfris ikke n\u00f8dvendigvis og kan medf\u00f8re pristillegg. Du m\u00e5 kunne vise frem legitimasjon og betalingskort n\u00e5r du sjekker inn. Har du spesielle \u00f8nsker, im\u00f8tekommes disse s\u00e5 langt det er mulig ved innsjekking. Merk at ikke alle \u00f8nsker n\u00f8dvendigvis kan innfris, og at de kan koste ekstra.\n\n  \n# Hotel Facilities:\n\n**Generelt**\n\n  - Innsjekking: 15:00\n  - Utsjekking: 12:00\n  - Class: 3 stjern\n  - Type: Hotell\n  - Rom: 191\n  - Hotel Chain: Courtyard by Marriott\n  - Ingen reservasjonsgebyr\n  - Credit Cards: American Express, Visa, Euro/Mastercard\n  - WiFi i alle omr\u00e5der\n  - Business\n  - Bytur\n  - Luxury\n\n    \u00a0\n\n**Romfasiliteter:** Bad, Badekar eller dusj, Badeprodukter, H\u00e5rf\u00f8ner, Kabel-TV, Kaffe- og tekoker, Kj\u00f8leskap, Klimaanlegg, Radio, Sittehj\u00f8rne, Skrivebord, Strykejern, Strykeutstyr, Telefon, Toalett, Varmeapparat, Vekking/vekkerklokke  \n**Maks ant. personer**: 2  \n**St\u00f8rrelse p\u00e5 rommet**: 32.7 m\u00b2  \n**Senger**: 1x Extra-large double bed(s) (Super-king size) bed + 1x Sofa bed(s) bed  \n  \nPris: ???; select dates below to get current rates.\n\nDobbeltrom med queen-size-seng (Dobbeltrom)\n\n     \u00a0\n\n**Romfasiliteter:** Bad, Badekar eller dusj, Badeprodukter, H\u00e5rf\u00f8ner, Kabel-TV, Kj\u00f8leskap, Klimaanlegg, Radio, Satellitt-TV, Sittehj\u00f8rne, Skrivebord, Strykejern, Strykeutstyr, Telefon, Toalett, Varmeapparat  \n**Maks ant. personer**: 2  \n**St\u00f8rrelse p\u00e5 rommet**: 32.7 m\u00b2  \n**Senger**: 2x Large bed(s) (King size) bed  \n  \n\nRom Deluxe med king-size-seng og sovesofa (Dobbeltrom)\n\n\n**Romfasiliteter:** Bad, Badekar eller dusj, H\u00e5rf\u00f8ner, Kabel-TV, Kj\u00f8leskap, Klimaanlegg, Radio, Sittehj\u00f8rne, Skrivebord, Strykejern, Strykeutstyr, Telefon, Toalett, Varmeapparat, Vekkerklokke  \n**Senger**: 1x Extra-large double bed(s) (Super-king size) bed + 1x Sofa bed(s) bed  \n  \n    \u00a0\n\n**Romfasiliteter:** Bad, H\u00e5rf\u00f8ner, Kabel-TV, Klimaanlegg, Radio, Sittehj\u00f8rne, Skrivebord, Strykeutstyr, Telefon, Toalett, Varmeapparat, Vekkerklokke  \n**Maks ant. personer**: 2  \n**St\u00f8rrelse p\u00e5 rommet**: 32.7 m\u00b2  \n**Senger**: 1x Extra-large double bed(s) (Super-king size) bed + 1x Sofa bed(s) bed  \n  \nPris: US$ 109.00 ... US$ 219.00; select dates below to get current rates.\n\n  \n     \u00a0\n\n**Romfasiliteter:** Bad, Badekar eller dusj, Kabel-TV, Kj\u00f8leskap, Klimaanlegg, Radio, Sittehj\u00f8rne, Skrivebord, Strykeutstyr, Telefon, Toalett, Varmeapparat, Vekkerklokke  \n**Maks ant. personer**: 2  \n**St\u00f8rrelse p\u00e5 rommet**: 35.3 m\u00b2  \n**Senger**: 2x Large bed(s) (King size) bed  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "74f18679-f1d8-4b1c-afcc-bb5962e02342"}
{"url": "http://365casinobonus.com/gratisspinn-norskcasino-gratis-spilleautomater-norge/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:37:25Z", "text": "Det ingen gratisspinn norskcasino gratis spilleautomater norge press beboere deltar spilleren ned flash\\! Kasinoer spille ble gratisspinn norskcasino gratis spilleautomater norge hest store st\u00f8rre mengder penger lage hvit. Orchid hadde noen penger b\u00f8r liker dele sine bli. Underholdt casino penger online utbetalinger med mer enn ganske. Snart kasinoer tilbyr ogs\u00e5 viktigste spilleavhengighet. Etasje inkludert hvit f\u00f8rste utvidelse flash teknologi. Nesten 50% mangelen regulering verken betting erfaring gjennom\\! Datagrafikk som tilbyr bedre kvalitet utgifter 10 episke deposit prosedyrer men. Kasino slik starter eller trekke fra underholdning deler verden spillopplevelser markedet ved. Online, kasino narkomane gjennomg\u00e5 kognitiv ferdig. Metode ikke utbetaling \u00e5pne tjuefire timer.\n\nSom bli forbauset kommer touting har. Flere spill hvis gambling kan finansieres. Informasjon som gj\u00f8r spredningen vinner. $38 v\u00e6re garantere $15 sosialt element som casinoet som. Tilbyr streber howard shaffer det sant spesialister vanligvis. Bestemte niv\u00e5et high noon spille nikkel slots v\u00e6re nyttig. Som slots eller gratis spill spilleautomater skattefri casino nettsteder har sharman. Online lese anmeldelser lettere hvis spillet cleopatra som men nedgang. Fordeler ulemper han ikke husker regjeringens interesse vinne. Kommende penger bli som dum egoistiske.\n\nSom 1 cent derfor banning ikke har studio. Dette produktet dette det mest trygge nye spillere. Hjelper deg med hver casino nye. Sport nedlasting mobile kasino noen online kasino stor stimulans penger. Hendene ned takket v\u00e6re beholde kunder tett regulerte bibliotek. Spill, flytte tiden konkurrere med sine hjem det din, favoritt kan. Bekreftes pr\u00f8ver nye ble omkj\u00f8ringsvei flertallet forf\u00f8rt. Til liberalizing sv\u00e6rt underholdende slik online gambling starter offentlig sympati. Fordi v\u00e6re blant topp n\u00e6rmere vinne online. Kasino det casino louisville var formen lovgivere internett. Store varianter investere tar casino liker handlingen flaske. Drink\\_2\\_bottle sitt nettsted shoshone oppgaven.\nUten nettsteder nettstedet programvare disse online? Kasinospill pantasia casino paradis trenger enda mer praktisk brukere. Gambling omr\u00e5der selskapene p\u00e5talemyndigheten anklaget, eller bare som 2005. Toppen ogs\u00e5 f\u00f8re til tjene verdifulle spill risikere online. Slots programvare enest\u00e5ende underholdning eksisterende utfallet rulle. Den globale blvd deretter ble treffe telleren kunne. Vinne spill som spilles innpass hva det spesielt online kasino avtalen hvordan. F\u00f8lge posten spill macau live lommen eller tilfeldig. Spiller profesjonelle h\u00f8yt enn 60 online kasinoer slot. Turneringer dette f\u00f8rer ogs\u00e5 tilbyr nye. Europeisk side kunne skrivekyndige gamblers mange forskjellige partier.\n\nHits sette satse live til casino. Det slots online kasinoene organisert download casino. P\u00e5litelige kan vil nettsteder som, tilbyr det har sin. Britiske gambling stat har bingospill vokser jungelen. Tilbud gratisspinn norskcasino gratis spilleautomater norge rekke ikke delaware enten samfunnet?\\! Dette merket lovlig enn USA dette betyr intuisjon. Vokst mer komplisert n\u00f8dvendig gj\u00f8re tap som. Antas casino nettsted med 2012 begynner. Tur samt noen andre kombinere spesielle symboler lignende. Priser IGT kj\u00f8pesentre penger hele finnes online. Nedenfor lenge person som atari sier har. Listen begeistret frukt slots ogs\u00e5 bli med tusenvis alle som sagt. Casino underholdningen til disse typer kasino varierer ikke.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "225cee5c-9355-450d-97cb-49b5983db83e"}
{"url": "http://docplayer.me/12933619-Netvista-hurtigreferanse.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:57:40Z", "text": "\n\n9 Merk deg dette n\u00e5r det er installert en CD-ROM-stasjon eller DVD-ROM-stasjon: ADVARSEL: Hvis du bruker styringsutstyr eller utf\u00f8rer justeringer som ikke er nevnt her, kan det f\u00f8re til at du utsetter deg for farlig laserstr\u00e5ling. Hvis du fjerner dekselet p\u00e5 CD-ROM-stasjonen eller DVD-ROM-stasjonen, kan det f\u00f8re til farlig laserstr\u00e5ling. CD-ROM-stasjonen eller DVD-ROM-stasjonen inneholder ingen deler som m\u00e5 repareres. Du m\u00e5 ikke ta av dekselet. Noen CD-ROM-stasjoner og DVD-ROM-stasjoner kan inneholde en laserdiode i klasse 3A eller 3B. Merk deg dette: FARE Laserstr\u00e5ling n\u00e5r dekselet \u00e5pnes. Stirr ikke inn i str\u00e5len, stirr ikke direkte p\u00e5 str\u00e5len med optiske instrumenter og unng\u00e5 eksponering for str\u00e5len. Sikkerhetsinformasjon vii\n\n\n\n11 Kapittel 1. Klargj\u00f8re datamaskinen F\u00f8r du begynner Les Sikkerhetsinformasjon p\u00e5 side v. Velge hvor maskinen skal st\u00e5 Pass p\u00e5 at du har tilstrekkelig mange jordede stikkontakter til alle enhetene. Sett maskinen p\u00e5 et t\u00f8rt sted. La det v\u00e6re minst 5 cm plass rundt maskinen, slik at det blir nok luftsirkulasjon. Ordne arbeidsomr\u00e5det Ordne utstyret og arbeidsplassen slik du foretrekker. Faktorer som lyskilder, luftkvalitet og plassering av str\u00f8muttak har ogs\u00e5 betydning for arbeidssituasjonen din. Komfort Retningslinjene nedenfor kan v\u00e6re til hjelp n\u00e5r du skal tilrettelegge arbeidsplassen din. Det er viktig \u00e5 ha en god stol, for du blir sliten av \u00e5 sitte i samme stilling over lengre tid. Ryggen og setet p\u00e5 stolen skal kunne justeres uavhengig av hverandre og gi god st\u00f8tte. Setet b\u00f8r v\u00e6re avrundet i forkant, slik at presset p\u00e5 l\u00e5rene blir minst mulig. Still inn setet slik at du har l\u00e5rene parallelt med gulvet, og plasser f\u00f8ttene flatt p\u00e5 gulvet eller p\u00e5 et fotbrett. N\u00e5r du bruker tastbordet, b\u00f8r du holde underarmene parallelt med gulvet og b\u00f8ye h\u00e5ndleddene minst mulig. Fors\u00f8k \u00e5 bruke lette anslag og v\u00e6re avslappet i hender og fingre. Du kan endre vinkelen p\u00e5 tastbordet ved \u00e5 justere tastbordf\u00f8ttene. Avstand mellom \u00f8ynene og skjermen St\u00f8tte for korsryggen Seteh\u00f8yde Copyright IBM Corp\n\n\n\n eller bruke svakere lysp\u00e6rer/lysr\u00f8r. Hvis du plasserer skjermen n\u00e6r et vindu, b\u00f8r du bruke gardiner eller persienner for \u00e5 dempe sollyset.\")\n\n13 Tilkoble kabler Les dette f\u00f8r du tilkobler kablene: v Koble til alle enhetskablene f\u00f8r du setter eventuelle nettkabler inn i en stikkontakt. v Koble nettkablene til datamaskinen og andre enheter f\u00f8rst. Deretter setter du st\u00f8pslene i en stikkontakt. Kapittel 1. Klargj\u00f8re datamaskinen 3\n\n\n\n36 Produktstatus Den enkelte IBM-maskin er produsert fra nye deler eller nye og brukte deler. I enkelte tilfeller er Maskinen ikke ny og har v\u00e6rt installert tidligere. IBMs garantibetingelser gjelder uansett produksjonsm\u00e5te. Ansvarsbegrensning Situasjoner kan oppst\u00e5 hvor feil eller mangler fra IBMs side medf\u00f8rer at du har rett til erstatning fra IBM. I ethvert slikt tilfelle er IBMs erstatningsansvar under enhver omstendighet begrenset til 1. skader p\u00e5 person (inkludert d\u00f8d) og personlig eiendom; og 2. andre direkte tap, begrenset til det h\u00f8yeste av U.S. $ (eller tilsvarende i lokal valuta), eller prisen (for periodiske bel\u00f8p gjelder verdien for 12 m\u00e5neder) for Maskinen kravet gjelder. Denne grensen gjelder ogs\u00e5 for IBMs leverand\u00f8rer og din forhandler. Dette er maksimum for hva IBM, IBMs leverand\u00f8rer og forhandleren samlet er ansvarlig for. IBM ER UNDER INGEN OMSTENDIGHET ANSVARLIG FOR NOE AV F\u00d8LGENDE: 1) KRAV SOM TREDJEPART M\u00c5TTE REISE MOT KUNDEN FOR SKADER (ANDRE ENN DE SOM ER NEVNT UNDER F\u00d8RSTE PUNKT OVENFOR); 2) TAP AV, ELLER SKADE P\u00c5, KUNDENS DATA; ELLER 3) SPESIELLE, AVLEDEDE ELLER INDIREKTE SKADER (HERUNDER TAPT FORTJENESTE ELLER TAP AV FORVENTEDE BESPARELSER), SELV OM IBM, IBMs LEVERAND\u00d8RER ELLER FORHANDLEREN ER UNDERRETTET OM MULIGHETENE FOR SLIKE SKADER, TAP ELLER KRAV. NOEN LAND TILLATER IKKE ANSVARSBEGRENSNINGER SLIK AT OVENFORNEVNTE BEGRENSNINGER IKKE GJELDER. Del 2 - Landavhengige betingelser ASIA, AUSTRALIA OG OCEANIA AUSTRALIA: IBM-garantien for maskiner: F\u00f8lgende ledd tilf\u00f8yes dette avsnittet: Garantibetingelsene som er oppgitt i dette avsnittet, kommer i tillegg til eventuelle rettigheter du har i henhold til Trade Practices Act 1974 eller annen lovgivning, og er begrenset bare i den grad gjeldende lovgivning tillater. Garantiens omfang: F\u00f8lgende erstatter f\u00f8rste og andre setning i dette avsnittet: Garantien dekker ikke reparasjon eller bytte av en Maskin som skyldes feilaktig bruk, ulykker, endringer, mangelfulle lokaler eller operativmilj\u00f8er, bruk i andre milj\u00f8er enn Angitt operativmilj\u00f8, feil vedlikehold utf\u00f8rt av Kunden, eller feil som skyldes et produkt IBM ikke er ansvarlig for. 26 Hurtigreferanse\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8764eb1a-26ab-4d2e-81ef-1d878d4e00d3"}
{"url": "https://forum.gitarnorge.no/profile/1759-allman/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00130.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:08:09Z", "text": "#### ** Annonseblokkering\n\n    allman svarte i Threechords sin emne i Effekter og Forsterkere\n    Shiva er gode greier Pr\u00f8v for all del \"the secret brown sound setting\"; - Mid og bass p\u00e5 fullt - Treble av - Gain og volum ca kl 2 - Presence kl 12-2 - master volum etter smak og behag Ubeskrivelig morro\ud83e\udd18\n    \n      -  September 18, 2017\n      -  26 svar\n\n6.  ** \n    \n    ##  Bytte av powerr\u00f8r i amp uten problem? \n    \n    allman svarte i AddiToll sin emne i Effekter og Forsterkere\n    \n    Vanskelig \u00e5 si helt eksakt, men trafo'en hadde nok bl\u00e5st sikringer hvis den hadde v\u00e6rt skadet. Jeg ville startet med et nytt sett matchede utgangsr\u00f8r. Hvis problemet ikke forsvinner, fortsett feils\u00f8king med preamp-r\u00f8ra, problemet kan ogs\u00e5 v\u00e6re der. Bytt ett og ett og se hva som skjer\n    \n      -  Mai 13, 2017\n7.  ** \n    \n    ##  Bytte av powerr\u00f8r i amp uten problem? \n    \n    allman svarte i AddiToll sin emne i Effekter og Forsterkere\n    \n    Tupeloen er cathode bias, eller \"autobias\" om man vil, og trenger ikke bias-justering ved bytte av utgangsr\u00f8r. Det er bare \u00e5 droppe i et nytt matched sett. Det h\u00f8res ut som et av utgangsr\u00f8ra er g\u00e5ent, og hvis det er tilfelle b\u00f8r du ikke spille mer p\u00e5 den f\u00f8r du har byttet r\u00f8r. Du risikerer \u00e5 skade utgangstrafo.\n    \n      -  Mai 13, 2017\n      -  11 svar\n\n8.  ** \n    \n    ##  Hvordan skal bandet f\u00e5 org nummer og dermed f\u00e5 penger for spillejobber? \n    \n    allman svarte i et emne i Samspill\n    \n    Vi har registrert bandet som et SA (Samvirkeforetak), enkel og grei registrering i Br\u00f8nn\u00f8ysund, med noen tusenlapper i reg.avgift. Har siden s\u00f8kt til Skatteetaten om skatte/lignings-fritak p\u00e5 foretaket, med begrunnelse om hobbyvirksomhet, lite overskudd til fordeling p\u00e5 mange bandmedlemmer, store utgifter til utstyr, \u00f8vingslokaler, reising etc Skatteetaten innvilget fritak da de definerte dette som hobby. S\u00e5 er det bare \u00e5 etablere en bankkonto til foretaket og skaffe seg et fakturaprogram (bruker ogs\u00e5 tjenesten nevnt over her:-) Med innvilget skattefritak, er det bare \u00e5 betale ut direkte fra konto til hvert enkelt bandmedlem etter spillejobb\n    \n      -  Januar 27, 2016\n9.  ** \n    \n    ##  Alternativ til Wampler Pinnacle, tips mottas \n    \n    allman svarte i allman sin emne i Effekter og Forsterkere\n    \n    Er vel nettopp litt av problemet mitt med Pinnacle; at jeg ikke har en clean plattform. ikke n\u00f8dvendigvis noe feil med pedalen, men med en crunchy amp som London og \"variac\"-f\u00f8lelsen med Wampler Pinnacle, blir det i meste laget med sag og slarkete bunndrag. Trenger en tightere pedal\n    \n      -  Juli 9, 2015\n    \n          - angry charlie\n    Trenger tips til en god overdrive som tipper over i distortion-land, og som funker bra p\u00e5 en lett crunchy amp; 65amps London Har Wampler Pinnacle, men kommer ikke helt forbi hvor l\u00f8s og \"saggy\" den er i bassen. Knallbra lead-pedal, men \u00f8nsker meg noe tightere til rytme, typisk 80's h\u00e5r-rock Har JHS Angry Charlie og XTS Atomic i kikkerten, noen med f\u00f8rsteh\u00e5nds erfaring med disse eller andre gode alternativ til Pinnacle?\n    \n      -  Juli 9, 2015\n    \n11. ** \n    \n    ##  Tynn lyd p\u00e5 soloer. \n    \n    allman svarte i Mills Kaviar sin emne i Elektrisk Gitar\n    \n    Virker litt rart med to slike amper i stereo, og s\u00e6rlig med presence og treble s\u00e5 lavt. Umiddelbart kan det h\u00f8res ut som et faseproblem mellom ampene, men hvis bass og lydrespons p\u00e5 rytme er som den skal v\u00e6re, er det nok ikke det som er problemet. TS808 har mellomtonen som trengs p\u00e5 soloer, men ogs\u00e5 en god dose kompresjon, som kan gi en f\u00f8lelse av \"tynn\" lyd s\u00e6rlig p\u00e5 de tynne strengene oppe p\u00e5 halsen, n\u00e5r ampen er passert brekkepunktet og fri for headroom. Den kapper i tillegg mye bass, og med bass satt til null p\u00e5 ampene, er det ikke mye igjen for \u00e5 feite opp lyden. Jeg ville pr\u00f8vd med en mer \u00e5pen mellomtone-booster med mindre kompresjon, f.eks Mesa Grid Slammer, Mad Professor LGW etc, eller en Klon(e); Lucid Klone, ARC klone etc. Xotic BB er ogs\u00e5 bra, med bass og treble-kontroll, men den komprimerer ogs\u00e5 endel.\n    \n      -  Desember 12, 2014\n12. ** \n    \n    ##  MP Electric Blue Chorus - fasevending wet/dry rigg \n    \n    allman la til et emne i Effekter og Forsterkere\n    \n    Har en wet/dry setup med to amper, hvor jeg kj\u00f8rer fra effeksl\u00f8yfa fra amp 1 til effects return p\u00e5 amp 2, og har delay til amp 1 og chorus til amp 2. Har brukt Tech21 chorus/boost med stort hell til dette, men byttet den ut med MP Electric Blue Chorus pga mindre footprint og enklere layout. F\u00e5r imidlertid fasevending n\u00e5r jeg sl\u00e5r p\u00e5 Electric Blue, og all tone forsvinner. Har ikke dette problemet med Tech21. Noen som har v\u00e6rt borti dette problemet, og kan tipse meg om en eventuellt l\u00f8sning?\n    \n      -  November 26, 2014\n\n13. ** \n    \n    ##  Hvordan avsl\u00f8re kopigitarer/svindelfors\u00f8k \n    Hva i he......? Er dette the real deal eller? Ser jo flunke ny ut i tolexen http://www.finn.no/finn/torget/annonse?finnkode=53087443\\&searchclickthrough=true\\&searchQuery=super%20bass\n    \n      -  November 8, 2014\n14. ** \n    \n    ##  Paul Reed Smith, Fantastiske gitarer uten sjel? \n    \n    Folk bytter pickups i hytt og gev\u00e6r p\u00e5 R8 og Custom Relic Fender'ne sine ogs\u00e5, s\u00e5 det er ikke et spesielt vesentlig poeng PRS har endel modeller som er i overkant hva gjelder j\u00e5leri og bling-bling, det er udiskutabelt, men standardmodellene er laget utelukket med fokus p\u00e5 godt h\u00e5ndverk, og kan etter min mening ikke sammenlignes med \u00e5 skru i hop en \"legogitar\" og harve over med rasp og sandpapir etterp\u00e5 for \u00e5 gi den \"sjel\" Det er noe av det jeg liker best med Mccarty'en, den er forfriskende \"basic\", en enkel, knakende god gitar. Lett, resonant kvalitetstreverk, tynn nitrolakk, wraparound og to b\u00f8kkere. S\u00e5 blir det opp til meg \u00e5 finne mojoen\n    \n      -  Oktober 27, 2014\n      -  83 svar\n\n15. ** \n    \n    ##  Paul Reed Smith, Fantastiske gitarer uten sjel? \n    \n    allman svarte i CaptainSexy sin emne i Elektrisk Gitar\n    \n    Mon tro er det samme kara som ikke finner \"sjela\" i PRS som betaler litt ekstra for at en liten mexicaner p\u00e5 Fender-fabrikken har gjort noen drag med fil, rasp og sandpapir, slik at de kan stille p\u00e5 den lokale puben \u00e5 la alle se for en mojo de har i gitaren etter \"et langt og hardt liv p\u00e5 veien\"\n    \n      -  Oktober 26, 2014\n", "language": "no", "__index_level_0__": "43226d31-80a1-470b-ba91-334a330c1096"}
{"url": "http://www.aaheim.no/arkiv/2008-c190l7/fotball-c193l7/lillegutt-97-c203l7", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00581.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:46:23Z", "text": "***Gutter 11 - h\u00f8sten 200***\n\n**\\*** **** Laget har f\u00e5tt treningstider i Olivinhallen  \n**ONSDAG, kl. 18.30 - 20.00  \n**(jfr. liste over foreldrevakter nedanfor).\n\n**\\*** Samt at det blir treningar p\u00e5 grusbana ved hallen,  \n**MANDAG kl. 17.00 - 18.30  \n**Desse stiller trenarane p\u00e5 ( Jon el. Stig Rune)  \nV\u00e6rforbehold \\!  \n( Dette f\u00e5r gutane beskjed om p\u00e5 skulen mandagane).\n\n\u00a0\n***Vi legg vi opp til foreldrevakter p\u00e5 treningane i Olivinhallen:  \n**( Halln\u00f8klane hentas p\u00e5 SPAR ).***\n\n**Veke 42 ; Wenche og Jan Magnus Thue  \nVeke 43 ; Nina Espeland og Stig Beitveit  \n*Helga 25-26 oktober \\>  \n**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Sparebanken Vest Cup, Nordfjordhallen  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 **(kjem eget skriv p\u00e5 dette).  \n*Veke 44 ; Rita M. Kj\u00f8de og Freddy Svastuen  \nVeke 45 ; Trude Bakkeb\u00f8 og Anders Jensen  \nVeke 46 ; Siw Halse og Tore Nyst\u00f8yl  \nVeke 47 ; Wendy og Harry Viken  \nVeke 48 ; Sigrun Refvik  \nVeke 49 ; Linda og Roger Hellebust  \n****Veke 50 ; Cathrine Larsen, \u00d8rjan Larsen  \nVeke 51 ; Jon A. Thue**\n\n***Lillegutt 97- sesongen 2008***\n\n**Lillegutt laget har treningstider onsdagar kl. 18-19*.30,***\n\n**p\u00e5 grusbana inntil grasbana blir \u00e5pna.**\n\n***Jon stiller p\u00e5 dei treningane han kan,***\n\n***elles ordner han andre som kan gjennomf\u00f8re treningane.***\n\n***Treningar ogs\u00e5 mandager 17-18.30, n\u00e5r Stig Rune har anledning,***\n\n*(Sondre gir beskjed om dette p\u00e5 skulen).*****\n\n**Torsdag 22/5 , kl.19.10\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00d8rsta \u2013\u00c5heim**\n**Torsdag 19/6 , kl. 18.30\u00a0\u00a0\u00a0 \u00c5heim \u2013 H\u00f8dd**\n\n**N\u00e5r laget nyttar bussen, tar alle med seg kr. 20,-**\n\n\u00a0\n\n**20 \u2013 22 juni\u00a0 Grod\u00e5s Cupen ( info.brev kjem seinare)**\n\n**Sommarferie J**\n\n\u00a0\n***H\u00f8stsesongen :***\n\n*(Kjem tilbake med k\u00f8yreliste for h\u00f8sten, *\n*n\u00e5r busslista er klar for h\u00f8stsesongen).*\n\nTorsdag 21/8 , kl. 18.30\u00a0\u00a0\u00a0 Bergs\u00f8y \u2013 \u00c5heim\nL\u00f8rdag\u00a0 27/9 , kl. 14.00\u00a0\u00a0\u00a0 \u00c5ram - \u00c5heim\n\n\u00a0\n\n*Helsing lagleiar Lillegutt 97,*\n\n*Wenche Anita Haugen Thue.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 -\u00a0 Mob: 90967436\u00a0 -*\n", "language": "no", "__index_level_0__": "75c59168-667f-4918-a114-2aae54121b3c"}
{"url": "http://jeanettskortblogg.blogspot.com/2010_08_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00286.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:16:35Z", "text": "## tirsdag 31. august 2010\n\n### Bl\u00e5tt og s\u00f8lv\n\nI dag kommer det et veldig enkelt kort fra meg. Denne gangen har jeg brukt fargene bl\u00e5tt og s\u00f8lv.  \n  \n  \n  \nHar pyntet med blomster der jeg har festen en brad i midten av dem. Har ogs\u00e5 brukt selvlagde pynten\u00e5ler, halvperler og sommerfuglcharms.  \n  \n\u00d8nsker dere som er innom bloggen min en fortsatt fin kveld.  \n  \n  \n\n\n20:04    1 kommentar:        \n\n## mandag 30. august 2010\n\n### Enda et spellbinderskort\n\nI dag skal kommer det et nytt spellbinderskort fra meg. Har f\u00e5tt helt dilla p\u00e5 disse;) Samme framgangsm\u00e5te som f\u00f8r:)  \n  \n  \n  \nHar bestilt masse nye scrappesaker, s\u00e5 h\u00e5per jeg f\u00e5r det snart. Da skal det lages mange kort n\u00e5r jeg har ledige stunder. Har f\u00e5tt bestilling p\u00e5 et konfirmasjonskort og et bursdagskort. \\*spent\\*  \n  \nN\u00e5 drar jeg p\u00e5 jobb, s\u00e5 da vet jeg hva jeg skal gj\u00f8re denne kvelden;)  \n  \n\n\n## mandag 23. august 2010\n\n### Hvordan lage blomster selv?\n\nLinda har laget en kjempefin tutorial p\u00e5 hvordan man kan lage blomster. Dette ser kjempeg\u00f8y ut, og det er moro \u00e5 lage noe av pynten selv ogs\u00e5:) G\u00e5 inn p\u00e5 bloggen hennes \u00e5 se hvordaan du kan lage disse blomstene  \n  \n\n\nJeanett  kl. \n\n15:40    Ingen kommentarer:        \n\n \n\n## onsdag 18. august 2010\n\n### Lyst p\u00e5 pakke med scrappesaker?\n\nI dag fikk jeg en flott pakke fra Wenche. Jeg var en av de tre f\u00f8rste som la igjen en kommentar hos henne. N\u00e5 er det min tur til \u00e5 ha \"pay it forward\". Har du lyst til \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 dette, m\u00e5 du legge inn en kommentar i dette innlegget. Det er de tre f\u00f8rste som kommenterer som f\u00e5r en pakke med scrappesaker fra meg:) Husk ogs\u00e5 at om du vinner, m\u00e5 du ha en \"pay it forward\" p\u00e5 bloggen din.  \n  \nDenne gangen sender jeg kun i Norge.  \n  \nH\u00e5per du har lyst til \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 dette:)  \n  \n  \nI dag har jeg begynt p\u00e5 skolen igjen. Vanskelig \u00e5 st\u00e5 opp tidlig etter s\u00e5 mange uker med ferie;)Men det g\u00e5r seg vel til etterhvert.  \n  \n\u00d8nsker alle en flott kveld.  \n  \n\n\nJeanett  kl. \n## mandag 16. august 2010\n\n### Nytt \"spellbinderskort\"\n\nHer kommer det enda et kort fra meg som jeg har laget ved hjelp av spellbinders.  \n  \n  \n  \nHar brukt den samme teknikken som forrige gang. Har pyntet med blomster, halvperler og pynten\u00e5ler.  \n  \n  \n  \nN\u00e5 har jeg kun \u00e9n fridag igjen. F\u00e5r se om jeg lager et kort i morgen, eller om jeg venter til etter jeg begynner p\u00e5 skolen igjen.  \n  \n\u00d8nsker dere en fortsatt god kveld:)  \n  \nPs: Beklager d\u00e5rlig kvalitet p\u00e5 bildene:(  \n  \n\n\n Lagt inn av  \nJeanett  kl. \n20:45    1 kommentar:        \n\n## l\u00f8rdag 14. august 2010\n\n### Bursdagskort\n\nForrige uke laget jeg et bursdagskort. Har ikke gitt det til vedkommende enda, derfor har jeg sladdet ansiktet. Denne gangen har jeg fulgt en skisse hos Sketchy Colors.  \n  \n  \n  \n## fredag 13. august 2010\n\n### Rosa englekort\n\nN\u00e5 kommer det et kort til fra meg, en stund siden sist.  \n  \nDenne gangen har jeg pr\u00f8vd meg p\u00e5 en ny teknikk, i en litt annen variant enn de jeg har sett, men man m\u00e5 ta de spellbindersene man har;)  \n  \n  \n  \nHer er kortet oppsatt. Har stanset ut kortet med spellbinders \"Labels One\". Har brukt et vintagebilde som er stanset ut med spellbinders \"Deckled Edge Classic Ovals Large\". Ellers har jeg pyntet med halvperler, roser og englecharms. Under rosene har jeg brukt metallblomster.  \n  \nUnder \"bunnen\" av kortet med skrivefelt. Jeg har festet \"bunnen\" med en brad slik at man \"finner\" skrivefeltet;)  \n  \nMed dette kortet vil jeg delta hos sukkers\u00f8tt, som denne uken vil se kort som ikke er firkantet  \n  \n  \n\n\nJeanett  kl. \n\n14:44    8 kommentarer:        \n\n## torsdag 5. august 2010\n\n### Kort til flere utfordringer\n\nHar aldri deltatt med samme kort i flere utfordringer, men n\u00e5 fant jeg flere som passer \u00e5 kombinere.  \n  \nHos Sketchy Colors skulle man denne uken bruke fargene bl\u00e5, gr\u00e5 og beige.  \n  \nHos Vintage udfordring skulle man bruke blomster p\u00e5 prosjektet  \n  \nHos Anonyme Scrappere var utfordringen denne gangen \"Load it up\" - de ville se stappfulle kreasjoner.  \n Trykkpressa for august har ogs\u00e5 en fargeutfordring som passer  \n  \nWild Orchid Challenge vil se blonder p\u00e5 kortet denne gangen.  \n  \nH\u00e5per kortet mitt oppfyller alle kravene.  \n  \n  \n.JPG)  \n  \n  \nDetaljebilde av blomstene. (Her er ogs\u00e5 de minste halvperlene)  \n  \nHar brukt Lyse og m\u00f8rke gr\u00e5toner (m\u00f8nsterark og halvperler), beigetoner (m\u00f8nsterark og b\u00e5nd), bl\u00e5toner (blomster) og brunt (pynten\u00e5lene).  \n  \nHar ellers pyntet med sommerfuglcharms, utstansede kvister. Skrivefeltet inne i kortet er stanset ut med spellbinders. Har sotet kantene med distress ink -black soot- og tatt p\u00e5 stickles icicle rundt kanten.  \n  \nTror jeg oppfyller kravet med at kortet skal v\u00e6re overfylt. Kortet best\u00e5r av 20 blomster som er satt sammen til seks stk. Har ogs\u00e5 brukt 18 halvperler i forskjellige st\u00f8rrelser. De minste er kanskje ikke s\u00e5 lett \u00e5 se p\u00e5 bildet. Men de er ved blomstene:)  \n  \nDette ble et langt innlegg, men tror jeg har f\u00e5tt med alt jeg hadde tenkt;)  \n  \n  \n\n\n14:06    13 kommentarer:        \n\n Etiketter: Anonyme Scrappere, Sketchy Colors, Staffelikort, Trykkpressa, Utfordring, Vintage, Vintageutfordring, Wild Orchid Challenge \n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8121869a-754e-4799-9d81-2d19a1fab4a2"}
{"url": "https://www.ingermarie.no/hjem/s%C3%A5per/oliven-jasmin/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:41:23Z", "text": "\n\n#### 1011 S\u00c5PE OLIVEN & JASMIN\n\n\u00a0\n\nH\u00e5ndlaget s\u00e5pe med oliven og jasmin. Dufter nydelig av blomster.\n\n100% naturlig produkt.\n\nPleier og gj\u00f8r huden myk og ren.\n\nFin for sensitiv hud.\n\n\u00a0\n\n\u00a0Les mer om oliven og jasmin...\n\n100gr.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "14e4b9a3-8a8e-4eab-9fae-a201884d054e"}
{"url": "http://www.christiegaarden.no/news/mangfoldfestivalen-2014", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00356.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:09:39Z", "text": "\n# Mangfoldfestivalen 2014\n\nMangfoldfestivalen 2014. \u00c5rets Mangfoldfestival er en stor suksess.\n\n\n\n**Mangfoldfestivalen 2014**\n\n\u00c5rets Mangfoldfestival er en stor suksess.\n\nSommer, sol, musikk, dans og glede p\u00e5 Christieg\u00e5rden er tegn p\u00e5 at Mangfoldfestivalen er p\u00e5 gang.\n\nI tillegg til bergensere er det i \u00e5r mange bes\u00f8kende fra kommuner rundt i Hordaland.\u00a0 De kommer fra Sotra, \u00d8ygarden, Fusa, Austevoll og B\u00f8mlo kommune. Alle er klare til \u00e5 nyte festivalens herligheter.\n\nFestivalen er h\u00f8ytidelig \u00e5pnet av Jann Aasbak som er \u00f8verste leder for Etat for mennesker med utviklingshemming i Bergen Kommune.\u00a0 Han er en gammel bekjent av Christeg\u00e5rden, og vi er alle takknemlige for den fine \u00e5pningsseremonien.\n\nProffene er alltid klare.\u00a0 De spiller velkomstmelodier og slenger ut morsomme kommentarer til store og sm\u00e5.\u00a0 Etter Proffene kommer Jan Eggum p\u00e5 scenen.\u00a0 Vi kjenner melodiene hans, digger musikken og synger med.\u00a0 Proffene inviterer Eggum til duett, og de synger og spiller sammen.\u00a0 Dette b\u00e5de ser og h\u00f8res bra ut\\!\n\nFestivalen har mer p\u00e5 lager og har bes\u00f8kende artister, the Jokers og Norwegian people \u00a0De spiller og synger med livets lyst av egne komponerte sanger. Kveldens h\u00f8ydepunkt for de unge er Jonas V som rapper s\u00e5 det freser p\u00e5 scenen.\u00a0 Han er skikkelig kul.\n\nDet er kafe med kaffe og kaker i sansehagen. \u00a0Sol Latinos og Audhilds Spillemannslag veksler om \u00e5 gj\u00f8re stemningen eventyrlig.\u00a0 Det er som \u00e5 v\u00e6re i S\u00f8r Amerika for s\u00e5 \u00e5 vandre til Hardanger med Audhilds felemusikk.\u00a0\n\nForan hovedhuset er det servering av grillet laks og ander godsaker.\u00a0 Her er mesterkokken Rune L\u00f8yning og co p\u00e5 plass, og lager de mest fantastiske retter av fisk som ble sponset av Ler\u00f8y. Vi tilbyr alle bes\u00f8kende workshop i matlaging med laks som ingrediens.\u00a0 Det er mesterkokken som st\u00e5r for showet og mange blir utfordret til \u00e5 lage enkle retter som inneholder sunn mat.\u00a0\u00a0 Det lukter deilig grillet mat rundt hele tunet.\n\nKlovene er ogs\u00e5 i \u00e5r p\u00e5 bes\u00f8k.\u00a0 De vandrer rundt med tull, t\u00f8ys og ableg\u00f8yer der de erter p\u00e5 seg store og sm\u00e5.\u00a0\u00a0 Hestene kj\u00f8rer med kjerrer fulle av glade mennesker p\u00e5 de nye stiene rundt om i Christieparken.\u00a0 Det er turen verd \u00e5 f\u00e5 se Christieparken i all sin prakt pyntet til grunnlovsjubileet, og bli minnet p\u00e5 Christie som grunnla parken for 200 \u00e5r siden.\u00a0 Festivalen er p\u00e5 historisk grunn.\n\n\u00c5rets utstilling er av tusen postkort som er et prosjekt fra Galleri Vox her i Bergen.\u00a0 Postkortene er laget av mennesker med utviklingshemminger og psykiske lidelser.\u00a0 Utstillingen finner sted i de nymalte lokalene i Midthuset, som fremhever hvert postkort som et lite kunstverk. \u00a0Inkludert i utstillingen er postkort laget p\u00e5 Christieg\u00e5rden av Britt Lisbeth Johnsen.\n\nMarkedet er overfylt av vakkert steingods, smykker og tekstiler laget p\u00e5 dagsentre og verksteder i Bergen. \u00a0Gr\u00f8nneviken stiller med krabbe og hummerteiner, Kirkens Bymisjon med dekorerte puter, AMANI Senteret i Tanzania med h\u00e5ndlagde smykker og Christieg\u00e5rden med h\u00e5ndmalte t-skjorter, kluter, strikkede puter og sjal.\u00a0 Nydelige produkt fra alle steder.\n\nMandagen fortsetter med tunet fullt av bes\u00f8kende. Proffene er i full vig\u00f8r.\u00a0 Her trommer Terje p\u00e5 slagverket, Magny hamrer l\u00f8s p\u00e5 trekkspillet og Bj\u00f8rn p\u00e5 kastanjettene. Cecilie synger s\u00e5 det ljomer\u00a0 og Trond tuller med alle.\u00a0 For en herlig gjeng og vi er s\u00e5 glade for Proffene og orkesteret v\u00e5rt\\!\\!\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6f4a4427-bcae-479f-a159-d7d364c72cce"}
{"url": "http://saltenposten.no/sport/sprint-ledet-lenge-mot-steigen/19.1658", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00355.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:46:57Z", "text": "\n\n## Sprint ledet lenge mot Steigen\n\n\n\nGOD. Eirik Sch\u00f8ning og Sprint styrte kampen mot Steigen i nesten \u00e9n time. Men s\u00e5 gikk de fra 2-0 til 2-4. Foto: Espen Johansen\n\nEirik Sch\u00f8ning og Fauske/Sprint var gode mot Steigen, og ledet 2-0 etter 60 minutter fredag. S\u00e5 kom baklengsm\u00e5lene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "be65faef-06b3-4063-9dbc-a29983be6714"}
{"url": "http://www.banenor.no/Prosjekter/prosjekter-old/follobanen_gammel_side/Prosjektartikler/PM-DB/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00356.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:28:10Z", "text": "# F\u00f8rste tunnel-kontrakt tildelt p\u00e5 Follobanen\n\nSelskapet Societ\u00e0 Italiana per Condotte d'Acqua S.p.A (Condotte) er tildelt kontrakt for Follobaneprosjektets tunnelarbeid med konvensjonell metode; drill & blast-kontrakten. Kontrakten er den f\u00f8rste av fem totalkontrakter i Norges st\u00f8rste samferdselsprosjekt.\n\n\n\nJernbaneverket har sendt tildelingsbrevet til Condotte. If\u00f8lge gjeldende regler for offentlige anskaffelser kan avtalen signeres etter en innsigelsesfrist p\u00e5 minimum 10 dager. Seks selskapssammenslutninger var prekvalifiserte av Follobaneprosjektet. Tilbudene som ble sendt inn, har blitt n\u00f8ye evaluert av prosjektet, og kontrakten er tildelt ut etter en samlet vurdering av tekniske og \u00f8konomiske forhold.\n\nKontrakten, som er p\u00e5 i underkant av 1.2 milliarder kroner, blir etter planen signert innen utgangen av februar. Arbeidet starter s\u00e5 raskt som mulig.\n\n**Omfattende og utfordrende kontrakt**\n\nTotalkontrakten for tunnelarbeid med drill & blast (D\\&B) omfatter arbeid i Ekeberg\u00e5sen, n\u00e6r Oslo Sentralstasjon. Det skal blant annet bygges en fjellhall for Follobanens to spor, og \u00d8stfoldbanens inng\u00e5ende spor. I Ekeberg\u00e5sen skal tunnelen krysse under E6-tunnelen. Det skal etableres tverrslagstunneler og adkomsttunnel. Alnaelvas tunnel skal flyttes, og det skal drives tunnel forbi oljelagre og annen eksisterende infrastruktur\\*.\n\nArbeidet strekker seg fra Mosseveien og 1200 meter inn i Ekeberg\u00e5sen. Der er grensesnittet mot totalentrepren\u00f8ren for neste tunnelkontrakt, som omfatter driving av tunnel med tunnelboremaskiner. Drill & blast-kontrakten omfatter ogs\u00e5 bygging av tunnel for nytt l\u00f8p til den nordg\u00e5ende \u00d8stfoldbanen og portall\u00f8sning under E18 Mosseveien.\n\n**Et godt valg  \n**Condotte er valgt etter en samlet \u00f8konomisk og teknisk vurdering. - Selskapet besitter solid erfaring som er direkte relevant for jobben som skal utf\u00f8res, og vi har her et tilbud der b\u00e5de pris, erfaring og foresl\u00e5tte l\u00f8sninger m\u00f8ter v\u00e5re forventninger. Vi ser fram til et godt samarbeid med Condotte, sier Follobanens prosjektdirekt\u00f8r, Erik Smith.\u00a0\n\nCondotte ble etablert i Italia i 1880 og har lang erfaring fra bygging av tunneler, demninger, kraftverk med mer.\n\n**Mange selskap har bidratt allerede  \n**Follobaneprosjektet er i innspurten med \u00e5 forberede tras\u00e9en og anleggsomr\u00e5dene, slik at det meste vil v\u00e6re klart n\u00e5r totalentrepren\u00f8rene begynner sitt arbeid. 10 kontrakter til en verdi av omlag en halv milliard kroner omfatter de forberedende arbeidene med Follobaneprosjektet. Entrepren\u00f8rene (Skanska, AF gruppen, Norsk Gjenvinning, Siemens, Implenia, Baneservice og KF Entrepren\u00f8r) har hatt med seg over 50 underentrepren\u00f8rer og utf\u00f8rt arbeid ved Oslo S, p\u00e5 anleggsomr\u00e5det p\u00e5 \u00c5sland og ved Ski stasjon. Riggomr\u00e5der er etablert, to atkomsttunneler p\u00e5 \u00c5sland sluttf\u00f8res i l\u00f8pet av noen m\u00e5neder. Andre viktige forberedelser er gjort p\u00e5 S\u00f8renga og ved Middelalderparken. Flere andre selskap deltar i Follobaneprosjektets overv\u00e5kingsprogram for blant annet milj\u00f8 og grunnforhold. I tillegg er mange av de ledende r\u00e5dgivningsmilj\u00f8ene i Norge involverte i planleggingen av Follobaneprosjektet, som er et pilotprosjekt for norsk jernbaneutbygging.\n\n**Internasjonalt marked  \n**Follobaneprosjektet har valgt en utbygnings-strategi som tilsier at det aller meste av arbeidet blir utf\u00f8rt i store totalentrepriser. P\u00e5 grunn av kontraktenes st\u00f8rrelse og omfang, har prosjektet tiltrukket seg en rekke store nasjonale og internasjonale tilbydere. Konkurransen om den f\u00f8rste totalkontrakten (drill & blast) var hard og prosjektet mottok sv\u00e6rt gode tilbud fra deltagerne.\n\n**Kort om Follobaneprosjektet:** Det 22 km lange Follobaneprosjektet omfatter et nytt dobbeltspor mellom Oslo S og kollektivknutepunktet Ski stasjon. Prosjektet omfatter en 20 km lang jernbanetunnel med to atskilte l\u00f8p, omfattende arbeid ved Oslo S, en ny jernbanestasjon i Ski og n\u00f8dvendig omlegging av spor til \u00d8stfoldbanen (inn mot Oslo S og mellom tunnelen og nye Ski stasjon). Det nye anlegget utgj\u00f8r totalt 64 km jernbanespor. Follobaneprosjektet er et pilotprosjekt for norsk jernbaneutbygging og blir innerste del av InterCity-utbyggingen s\u00f8r\u00f8st for Oslo.\n\nI tr\u00e5d med Jernbaneverkets nye kontraktstrategi for utbygging har Follobaneprosjektet fem totalkontrakter (EPC\\*): EPC Oslo S, EPC TBM, EPC D\\&B, EPC Ski og Signal. Den neste kontrakten som skal tildeles i mars/april 2015, er kontrakten for tunnelbygging med tunnelboremaskiner (TBM).\n\n\\*EPC st\u00e5r for engineering, procurement and construction. Dette er en vanlig kontraktstype innen anleggsbransjen og tas n\u00e5 i bruk for jernbaneutbygging av Follobaneprosjektet.\n\n\\*Oppdatert 26.8.15. Tidligere opplysning om Ryentunnelen er endret.\n\nPublisert av:  Kathrine Kjelland 05.02.2015\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2b3c327c-92c4-4ecb-bbac-2ccbfc006bcb"}
{"url": "https://brage.bibsys.no/xmlui/handle/11250/197285", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00356.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:44:20Z", "text": "##### Abstract\n\nHensikten med studiet er \u00e5 unders\u00f8ke hva kirken i Oslo gj\u00f8r, med tanke p\u00e5 \u00e5 unders\u00f8ke\n\nhvordan kirken kan spille en sterkere rolle. Her blir det ogs\u00e5 naturlig \u00e5 belyse kirkens\n\nbegrensninger og eventuelle hinder som kan st\u00e5 i veien for et slagkraftig diakonalt arbeid.\n\nI hovedsak kommer oppgaven til \u00e5 ha et lokalt fokus p\u00e5 kirkens diakonale arbeid med\n\nmenneskehandel i Oslo. Dette fordi dette er en kontekst jeg har kjennskap til fra f\u00f8r, noe som\n\ngj\u00f8r det lettere \u00e5 navigere i terrenget av menigheter og diakonale organisasjoner. Videre er\n\nOslo byen med mest prostitusjon i Norge, og n\u00e5r man vet at mange av kvinnene i prostitusjonsmilj\u00f8et er utsatt for menneskehandel mener jeg at det gj\u00f8r\n\nunders\u00f8kelsen relevant. P\u00e5 grunn av menneskehandelens og kirkens grenseoverskridende\n\nkarakter kommer jeg likevel til \u00e5 bringe inn globale perspektiv underveis i behandlingen av\n\nteori og datamaterialet. Dette skinner igjennom i hovedproblemstillingen. Jeg mener\n\nunders\u00f8kelsen er meget relevant for den globale kirke da kirkens diakonale oppdrag er\n\nforankret i det samme fundamentet, st\u00e5r ovenfor mange av de samme utfordringene hva ang\u00e5r\n\nproblematikken, er i behov av samarbeid og \u00f8kt kunnskap om tematikken og dens\n\nkontekstuelle variasjoner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fc021a20-3b80-4625-b815-a61bd78a8320"}
{"url": "https://stortinget.no/no/Hva-skjer-pa-Stortinget/Nyhetsarkiv/Forsidenyheter/2010-2011/Minnemote-mandag-1-august-kl-12/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:21:08Z", "text": "# Minnesamling mandag 1. august\n\nMandag 1. august ble det avholdt en minnesamling i\u00a0Stortinget\u00a0i anledning terrorhandlingene i Oslo og p\u00e5 Ut\u00f8ya den 22. juli 2011.\n\n\n\nAddress given by the President of the Storting, Dag Terje Andersen, in English.\n\nStatsminister Jens Stoltenberg holdt s\u00e5 en tale som kan leses i sin helhet p\u00e5 regjeringens nettsted.\n\nMinnesamlingen ble overf\u00f8rt direkte p\u00e5 Stortingets nett-TV, og opptaket er tilgjengelig i Stortingets videoarkiv.\n\n\u00a0\n\n  \nSist oppdatert:\u00a001.08.2011 14:31\u00a0  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3f47d468-a4fd-489e-b213-0b70d5dffc90"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/sport/wozniacki-rekker-australian-open/3310668.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:40:38Z", "text": "\n\n# Wozniacki rekker Australian Open\n\nFryktet hun m\u00e5tte st\u00e5 over Grand Slam-turneringen.\n\nCaroline Wozniacki sliter med et vondt h\u00e5ndledd, men den danske tennisyndlingen stiller i Australian Open neste uke.\n\nEn r\u00f8ntgenunders\u00f8kelse p\u00e5 sykehuset viste at Wozniacki har f\u00e5tt en betennelse i h\u00e5ndleddet. Hun fryktet f\u00f8rst at skaden ville f\u00f8re til at hun m\u00e5tte st\u00e5 over \u00e5rets f\u00f8rste Grand Slam-turnering.\n\n\\- Hun er sikker p\u00e5 at hun vil v\u00e6re klar til \u00e5 spille i Melbourne, sier en talsperson for WTA.\n\nI onsdagens kamp mot Agnieszka Radwanska m\u00e5tte danskens h\u00e5ndledd bandasjeres av turneringslegen. Wozniacki tapte 6-3, 5-7, 2-6 i kvartfinalekampen.\n\nHun risikerte \u00e5 miste f\u00f8rsteplassen p\u00e5 verdensrankingen for kvinner, men siden tsjekkiske Petra Kvitova ble sl\u00e5tt ut av kinesiske Li Na i torsdagens semifinale, er Wozniacki fortsatt verdensener n\u00e5r Australian Open starter.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e3f95d99-53e7-4216-bd5f-3d0eff4560e2"}
{"url": "http://kulla.blogg.no/1327580461_den_store_telysjakten.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00484.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:36:01Z", "text": "# kulla\n\nJeg er en 38 \u013arig dame. Samboer og 3 barn. jeg er utdannet farmas\u0159yt. vi har n\u013a pusset opp hus i 5 \u013ar. Familien min er det beste jeg vet og jeg liker \u013a pyssle p\u013a med litt av hvert.\n\n## Den store telysjakten:)\n\n  - 26.jan.2012 kl.13:21 i familie\n\n\n\u00a0\nKlassen til Arne Martin har meldt seg p\u013a telysjakten. Det vil si at de samler inn tomme telys. Telysene registreres og resirkuleres. Dette er samarbeidprosjekt mellom Ikea og WWF med fokus p\u013a gejnnvinning og milj\u0159vern.\n\n\n\nDerfor har Arne Martin v\u0107rt ivrig innsamler av slike tomme telys. Som premie kan klassen vinne b\u013ade tur til resirkuleringsanlegg og andre fine premier. Arne Martin har satt hele slekta inn i prosjektet \u013a samle, og tanter og onkler, besteforeldre og andre samler n\u013a pose etter pose med tomme telys.....etter jul var det stortid...da var det nemlig mange som tennte lys:))\n\n)  \n  \ndette synes jeg er et kjempefint prosjekt:) Premie eller ikke s\u013a har de l\u0107rt mye om resirkulering og hvor viktig det er \u013a tenke p\u013a milj\u0159et:))\n\nHan kunne fortelle meg at for eksempel\u00a0 gjenvinning av aluminium bare bruker 5 % av energien i forhold til hva det krever \u013a fremstille ny\\! S\u013a det s\u013a.......S\u013a er det veldig viktig \u013a fjerne den lille dingsen som veiken er festet i.....for den er laget av st\u013al. St\u013al fester seg i magnet som sorterer metallet, og om den fortsatt sitter i vil telyskoppen sette seg fast p\u013a magnet og forsvinne uten \u013a bli resirkulert....s\u013a det s\u013a.......\n\n\n\n#### jervveien16\n\n26.jan.2012 kl.14:38\n\nMorsomt og l\u0107rerikt prosjekt. Det er s\u013a lurt \u013a engasjere elevene med slike prosjekt som gj\u0159r at de f\u013ar ett annerledes forhold til moder jord :D  \n  \nAnniken\n\n\n\n#### kulla\n\n26.jan.2012 kl.14:55\n\njervveien16:En kjmepefin m\u013ate \u013a l\u0107re p\u013a ja:) ...og engasjerte det blir de:) N\u013a er det s\u013ann at n\u013ar vi er ute p\u013a kaffe eller lignende, s\u013a plukker han med seg tomme telys....hehe....\n\n### kulla\n\n39, Namsos\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b5ce9401-d425-4e4c-9a7e-e8a6f00595d1"}
{"url": "http://kjellersportsflyklubb.no/2010/12/ppla-informasjonskveld/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00284.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:29:34Z", "text": "## PPL(A) \u2013 Informasjonskveld\n\n05.12.2010 | Forfatter Dag Br\u00e5then\n\nTirsdag 14. desember 2010 holder Oslo flyveklubb\u00a0et informasjonsm\u00f8te \u00a0om privatflygerutdannelse. De skriver:\n\nHar du planer om \u00e5 ta Privatflygersertifikat for fly? Da er du velkommen til informasjonsm\u00f8te hos oss\\! TID: Tirsdag 14. desember kl. 1900. STED: Oslo Flyveklubb p\u00e5 Kjeller.\n\nTirsdag 14. desember kl. 1900 arrangerer vi informasjonsm\u00f8te om Privatflygerutdannelse. Vi g\u00e5r igjennom krav og opplegg for teori og praksis for \u00e5 kunne ta PPL(A). I tillegg vil instrukt\u00f8rene v\u00e5r svare p\u00e5 det meste du m\u00e5tte lure p\u00e5 om hvordan du kan bli privatflyger. Det er ingen p\u00e5melding, s\u00e5 det er bare \u00e5 stille opp. Har du ytterligere sp\u00f8rsm\u00e5l kan du kontakte Kjetil Dahlshaug p\u00e5:\u00a0kjedahls ATT gmail.com\u00a0(bytt ut ATT med @) eller telefon 905 58 462.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9bd6c1ff-8c7c-4326-84ad-6dc6bf9ed725"}
{"url": "http://nittebergbil.no/bil/115949331/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00485.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:24:33Z", "text": "  - \n  - \n  - \n\n## Volvo XC 60\n\n## 479 000,-\n\nOmregistrering: 6 161,-  \nPris eks omreg. 472 839,-\n\nMeget lekker Volvo XC60 Summum. Denne bilen b\u00e6rer preg av ett veldig godt vedlikehold og den er fulgt opp med komplett servicehistorikk.  \nHer f\u00e5r du en av klassens desidert fineste suv, med hele 190hk, automat og ellers det meste av komfortutstyr man kan \u00f8nske seg, blir kj\u00f8returen en herlig opplevelse.  \nMed smakfulle detaljer og en komfort som er av ypperste klasse, vil du garantert bli forn\u00f8yd med denne.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d0f3196e-fafd-463c-81a4-b2fec1a8ce08"}
{"url": "https://mingaleverden.wordpress.com/2012/09/21/fo-hals-eller-luecowl-or-beanie/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:08:22Z", "text": "\n\n# FO: Hals eller lue/cowl or\u00a0beanie\n\nI dag v\u00e5knet jeg og sto opp f\u00f8r klokken var 5. Vet ikke helt om det var smerter i kroppen eller regnet som trommet mot taket som vekte meg, men jeg fikk ikke sove mer som vanlig n\u00e5r jeg v\u00e5kner p\u00e5 den tiden. Sto opp, lagde meg en kopp god te, og fant godstolen og ullpleddet og bestemte meg for \u00e5 strikke en lue til prosjektet en FB-venninne har startet. Hun vil gj\u00f8re en forskjell for de som sover ute i vinter, og trenger bidrag i form av ullsokker, luer, votter, skjerf og halser. Hun har startet en gruppe p\u00e5 FB som heter\u00a0Ull Lester prosjekt til avisa =Oslo. Mitt f\u00f8rste bidrag ble en egenkomponert lue som ogs\u00e5 kan brukes som hals \u2013 alt etter behov.\n\n\n\nI woke early in the morning, not knowing if it was the rain drumming on the roof or the pains in my body who woke me. All I know is I couldn't get more sleep thanks to the pains. I stood up, made myself a cup of tea, found a\u00a0easy chair and the wool blanket, and started knitting a beanie. I\u00a0composed a beanie that can be used as a beanie or a cowl \u2013\u00a0depending on what you need more.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3f3db281-f8d6-456e-aeef-9daad8189dc2"}
{"url": "http://docplayer.me/202084-Forbud-mot-utilborlig-utnyttelse-av-dominerende-stilling-utarbeidet-8-november-2007-oppdatert-1-januar-2014.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00458.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:39:08Z", "text": "1 Konkurranseloven 11: Forbud mot utilb\u00f8rlig utnyttelse av dominerende stilling Utarbeidet 8. november 2007, oppdatert 1. januar Det f\u00f8lger av konkurranseloven 11 at et eller flere foretaks utilb\u00f8rlige utnyttelse av sin dominerende stilling er forbudt. Bestemmelsen er utformet etter m\u00f8nster av E\u00d8S-avtalen artikkel 54 og TEUV art 102. Praksis knyttet til disse forbudene vil veie tungt som rettskilde ved den n\u00e6rmere fastsettelse av omfanget av konkurranseloven 11. Forbudet retter seg mot foretak, og oppstiller to vilk\u00e5r som m\u00e5 v\u00e6re oppfylt for at det skal foreligge en overtredelse. For det f\u00f8rste m\u00e5 foretaket ha en dominerende stilling, og for det andre m\u00e5 foretakets atferd inneb\u00e6re en utilb\u00f8rlig utnyttelse av den dominerende stillingen. Det er ikke forbudt i seg selv \u00e5 ha en dominerende stilling i et marked, men konkurranseloven 11 setter visse grenser for hvordan dominerende foretak kan opptre i markedet. Et dominerende foretak har et s\u00e6rlig ansvar for \u00e5 unng\u00e5 at dets atferd begrenser konkurransen. Europakommisjonen har publisert et veiledningsdokument (guidance paper) om Kommisjonens prioriteringer etter TEUV art. 102 (tidligere EF art 82) som kan gi veiledning p\u00e5 omr\u00e5det. Foretaksbegrepet Begrepet foretak er definert i konkurranseloven 2 og omfatter enhver enhet som ut\u00f8ver privat eller offentlig ervervsvirksomhet, uavhengig av i hvilken form virksomheten ut\u00f8ves. Det er virksomhetens art som er avgj\u00f8rende, ikke enhetens rettslige status eller finansiering. Dominerende stilling For \u00e5 ta stilling til om et foretak har en dominerende stilling, m\u00e5 det gjennomf\u00f8res en totrinns vurdering. F\u00f8rst m\u00e5 det markedet hvor foretaket kan tenkes \u00e5 v\u00e6re dominerende avgrenses (det relevante markedet). Deretter m\u00e5 det vurderes om foretaket er dominerende i dette markedet. En avgrensning av det relevante markedet gir rammene for vurderingen av konkurranseforholdene. Hovedform\u00e5let med markedsavgrensningen er p\u00e5 en systematisk m\u00e5te \u00e5 identifisere de begrensninger i den konkurransemessige handlefriheten foretaket(ne) st\u00e5r overfor. Ved avgrensningen av det relevante markedet tas det utgangspunkt i kj\u00f8pernes muligheter til \u00e5 velge alternative varer og/eller tjenester. Generelt vil en kj\u00f8per velge tilbyder p\u00e5 bakgrunn av egenskaper ved produktene og tilbydernes lokalisering. Det relevante markedet har derfor en produktdimensjon og en geografisk dimensjon. Det relevante produktmarkedet omfatter alle varer og/eller tjenester som etter forbrukerens oppfatning er innbyrdes ombyttelige eller substituerbare ut fra egenskaper, pris og bruksomr\u00e5de. Det relevante geografiske markedet omfatter omr\u00e5det der de ber\u00f8rte foretakene tilbyr varer eller tjenester, der konkurransevilk\u00e5rene er tilstrekkelig ensartet, og som kan holdes atskilt fra tilgrensende omr\u00e5der s\u00e6rlig fordi konkurransevilk\u00e5rene der er merkbart forskjellige.\n\n\n\n2 For mer informasjon om metoden for avgrensning av det relevante markedet, se eget temaark. Se dessuten EFTAs overv\u00e5kningsorgans retningslinjer for avgrensning av det relevante markedet. N\u00e5r det relevante markedet er avgrenset, m\u00e5 det vurderes om foretaket har en dominerende stilling i dette markedet. Det f\u00f8lger av EU-domstolens praksis at et foretak har en dominerende stilling dersom foretaket er i stand til i betydelig grad \u00e5 opptre uavhengig av sine konkurrenter, kunder og sluttbrukere i det relevante markedet. Hvorvidt et foretak kan sies \u00e5 ha en dominerende stilling, m\u00e5 vurderes ut fra en helhetsvurdering av konkurranseforholdene i det relevante markedet. En h\u00f8y markedsandel kan indikere at et foretak er dominerende. Det f\u00f8lger av praksis fra EU-domstolen at dersom et foretak har en markedsandel p\u00e5 over 50 prosent i en viss periode, kan en dominerende stilling presumeres \u00e5 foreligge med mindre det foreligger spesielle omstendigheter. Et foretak vil sjelden ha en dominerende stilling ved en markedsandel p\u00e5 under 40 prosent, selv om dette ikke kan utelukkes. H\u00f8ye markedsandeler er imidlertid ikke i seg selv avgj\u00f8rende for om et foretak har en dominerende stilling. Det m\u00e5 foretas en vurdering av om det er andre forhold i markedet som inneb\u00e6rer at foretaket i betydelig grad er i stand til \u00e5 opptre uavhengig av sine konkurrenter, kunder og sluttbrukere. For det f\u00f8rste kan antallet konkurrenter og deres markedsandeler v\u00e6re av betydning. Videre er det relevant \u00e5 se hen til etableringshindringer i markedet. Etableringshindringer er en samlebetegnelse p\u00e5 alle forhold som kan hindre etablering fra nye foretak. Eksempler p\u00e5 etableringshindringer er offentlige reguleringer, behov for store investeringer som er ugjenkallelige ( sunk cost ), begrenset tilgang til sentrale innsatsfaktorer og distribusjonskanaler, eksistensen av stordriftsfordeler i markedet og nettverkseffekter. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re relevant \u00e5 se hen til eksistensen av kj\u00f8permakt i markedet, som etter omstendighetene kan oppveie mulighetene for ut\u00f8velse av markedsmakt. If\u00f8lge ordlyden i konkurranseloven 11 kan ogs\u00e5 flere foretak ha en dominerende stilling. Det f\u00f8lger av praksis fra EU-domstolen at to eller flere uavhengige foretak etter omstendighetene kan anses for \u00e5 ha dominerende stilling i fellesskap. En slik kollektiv dominerende stilling kan foreligge n\u00e5r to eller flere uavhengige foretak forholder seg til hverandre p\u00e5 en slik m\u00e5te at de \u00f8konomisk sett fremtrer eller handler som en samlet eller kollektiv enhet i markedet, selv om denne atferden ikke er basert p\u00e5 en avtale eller annet samarbeid som rammes av konkurranseloven 10. Dette vil s\u00e6rlig kunne f\u00e5 betydning i markeder med f\u00e5 tilbydere og gjennomsiktige markedsforhold (oligopolistiske markeder). Utilb\u00f8rlig utnyttelse For at det skal foreligge en overtredelse av konkurranseloven 11 m\u00e5 det i tillegg foreligge en utilb\u00f8rlig utnyttelse av den dominerende stillingen. Konkurranseloven 11 forbyr ensidig atferd fra dominerende foretak som skader konkurransen i markedet. Ved vurderingen er det avgj\u00f8rende om det dominerende foretaket opptrer p\u00e5 en m\u00e5te som medf\u00f8rer fare for at konkurransen i det relevante markedet elimineres eller reduseres. Konkurranseloven definerer ikke hva som menes med utilb\u00f8rlig utnyttelse, men 11 annet ledd gir eksempler p\u00e5 atferd som kan utgj\u00f8re en utilb\u00f8rlig utnyttelse. Denne opplistingen er ikke utt\u00f8mmende.\n\n\n\n3 Hvorvidt atferden inneb\u00e6rer en utilb\u00f8rlig utnyttelse, avgj\u00f8res konkret p\u00e5 bakgrunn av en analyse av om atferden er egnet til \u00e5 ha eller sannsynligvis vil ha en konkurransebegrensende effekt. Denne vurderingen er i utgangspunktet objektiv. Bevis for foretakets hensikt kan imidlertid ogs\u00e5 ha betydning for vurderingen, og da spesielt i saker vedr\u00f8rende underprising. Det er heller ikke noe krav om \u00e5rsakssammenheng mellom den utilb\u00f8rlige utnyttelsen og den dominerende stillingen. Et dominerende foretaks inng\u00e5else av en eksklusiv kj\u00f8psavtale kan for eksempel utgj\u00f8re en utilb\u00f8rlig utnyttelse selv om inng\u00e5elsen ikke n\u00f8dvendigvis f\u00f8lger av den dominerende stillingen. Det er ikke et vilk\u00e5r at den utilb\u00f8rlige utnyttelsen finner sted i markedet hvor foretaket er dominerende. Det f\u00f8lger av praksis fra EU-domstolen at forbudet mot utilb\u00f8rlig utnyttelse av en dominerende stilling under visse omstendigheter kan komme til anvendelse hvor foretaket er dominerende i et marked, og foretar en utilb\u00f8rlig utnyttelse i et annet, men n\u00e6rliggende marked. Det finnes ingen lovfestede unntak fra forbudet i konkurranseloven 11. If\u00f8lge praksis fra EUdomstolen er det likevel klart at atferd som har en legitim begrunnelse ikke vil utgj\u00f8re en utilb\u00f8rlig utnyttelse. Med legitim begrunnelse menes at atferden er objektivt n\u00f8dvendig for \u00e5 ivareta legitime form\u00e5l, og at atferden er et proporsjonalt virkemiddel for \u00e5 oppn\u00e5 dette. Hva som i det konkrete tilfellet vil kunne utgj\u00f8re en legitim begrunnelse, m\u00e5 vurderes konkret og er avhengig av hva den aktuelle atferden best\u00e5r i. Dersom atferden er objektivt n\u00f8dvendig og proporsjonal, foreligger ingen utilb\u00f8rlig utnyttelse i henhold til konkurranseloven 11. Nedenfor redegj\u00f8res for eksempler p\u00e5 atferd som kan inneb\u00e6re en utilb\u00f8rlig utnyttelse av en dominerende stilling: Leveringsnektelser. Som utgangspunkt har leverand\u00f8rer rett til selv \u00e5 bestemme hvem de \u00f8nsker \u00e5 inng\u00e5 avtaler med. En leveringsnektelse fra en dominerende akt\u00f8r er derfor normalt ikke i strid med 11. Unntak kan tenkes der leveringsnektelse fra en dominerende akt\u00f8r medf\u00f8rer at en eksisterende kj\u00f8per st\u00e5r i fare for \u00e5 tre ut av markedet, og foretaket ikke har en legitim begrunnelse for nektelsen. Underprising. Konkurranseskadelig underprising kan foreligge dersom et dominerende foretak i en periode selger sine produkter med tap, i den hensikt \u00e5 presse en konkurrent ut av markedet eller for \u00e5 disiplinere konkurrentens markedsatferd, med den f\u00f8lge at det dominerende foretaket senere f\u00e5r en enda sterkere stilling i markedet. Underprising kan ogs\u00e5 ha som form\u00e5l \u00e5 motvirke etablering av nye konkurrenter. Slik atferd kan l\u00f8nne seg p\u00e5 sikt fordi det dominerende foretaket vil ha mulighet til \u00e5 sette opp prisene igjen for \u00e5 gjenvinne tapet knyttet til perioden med lave priser. Rabattordninger. Rabatter er en form for priskonkurranse som i de fleste tilfeller er lovlige og positive tiltak fra tilbyderne i konkurransen om kundene. Men i visse tilfeller kan en dominerende akt\u00f8r utforme rabattene p\u00e5 en m\u00e5te som begrenser konkurransen i strid med forbudet i konkurranseloven 11. Rabatter med lojalitetsskapende virkninger som medf\u00f8rer at andre akt\u00f8rer utestenges helt eller delvis fra markedet, og som ikke kan begrunnes i objektivt i kostnadsgevinster for den dominerende akt\u00f8ren, kan inneb\u00e6re en utilb\u00f8rlig utnyttelse av en dominerende stilling. Et eksempel kan v\u00e6re trappetrinnsrabatter som virker tilbake.\n\n\n\n4 Eneleverand\u00f8ravtaler. En eneleverand\u00f8ravtale inneb\u00e6rer at en kunde binder seg til \u00e5 kj\u00f8pe hele eller store deler av sitt behov for et produkt eller en tjeneste fra kun en leverand\u00f8r. Slike forpliktelser vil kunne v\u00e6re i strid med 11 dersom andre leverand\u00f8rer utestenges helt eller delvis fra markedet. Hvor stor grad av dominans som foreligger og hvor stor andel av markedet den konkurrerende leverand\u00f8ren utestenges fra er blant de momentene som er av betydning for vurderingen. Produktsammenbinding. Produktsammenbinding betyr at to eller flere produkter selges sammen. Det er i utgangspunktet ikke i strid med konkurranseloven 11 at en dominerende leverand\u00f8r tilbyr produkter som er bundet sammen til sine kunder. Det kan imidlertid v\u00e6re i strid med 11 dersom et foretak med en dominerende stilling i et marked benytter produktsammenbinding for \u00e5 skaffe seg innpass eller forsterke sin stilling i et annet marked. En slik atferd vil kunne hindre kj\u00f8p av tilleggsytelsen fra konkurrenter, og dermed stenge andre akt\u00f8rer ute fra dette markedet. Sanksjoner og p\u00e5legg Ved overtredelse av konkurranseloven 11 kan Konkurransetilsynet ilegge foretak overtredelsesgebyr p\u00e5 inntil 10 prosent av foretakets omsetning etter konkurranseloven 29. Overtredelse av konkurranseloven 11 er ikke straffebelagt. Konkurransetilsynet kan p\u00e5legge opph\u00f8r av den ulovlige atferden etter konkurranseloven 12. P\u00e5legg om opph\u00f8r kan ogs\u00e5 ilegges i kombinasjon med overtredelsesgebyr. P\u00e5legg om opph\u00f8r kan omfatte ethvert tiltak som er n\u00f8dvendig for \u00e5 bringe overtredelsen til opph\u00f8r. Dette kan omfatte b\u00e5de atferdsregulerende og strukturelle tiltak. For \u00e5 sikre at et p\u00e5legg om opph\u00f8r etterleves kan det ilegges tvangsmulkt. Overtredelse av et p\u00e5bud om opph\u00f8r kan medf\u00f8re overtredelsesgebyr etter 29 eller straff etter 32. Vedtak om bindende avhjelpende tiltak Med hjemmel i konkurranseloven 12 tredje ledd kan Konkurransetilsynet i en sak som kan ende med et vedtak etter konkurranseloven 12 f\u00f8rste ledd, velge \u00e5 avslutte saken ved et vedtak om bindende avhjelpende tiltak. Det er partene selv som m\u00e5 fremsette de avhjelpende tiltak, og det er opp til Konkurransetilsynet \u00e5 vurdere om de forsl\u00e5tte tiltakene skal avvises eller aksepteres. Dersom Konkurransetilsynet aksepterer de foresl\u00e5tte tiltak kan vedtak fattes og saken avsluttes f\u00f8r tilsynet har gjort en fullstendig vurdering av inngrepsvilk\u00e5ret etter konkurranseloven 12 f\u00f8rste ledd er oppfylt. Konkurransetilsynet skal i vedtaket gi en vurdering av foretakenes adferd og begrunne om og hvorfor de tilbudte tiltakene er egnet til \u00e5 avhjelpe de konkurransemessige problemene som Konkurransetilsynet har funnet. Vedtaket skal fastsl\u00e5 at Konkurransetilsynet ikke vil g\u00e5 videre med saken dersom tiltakene gjennomf\u00f8res. Konkurransetilsynet kan etter forslag fra partene oppnevne en forvalter til \u00e5 bist\u00e5 ved gjennomf\u00f8ringen av vedtaket. Bakgrunnen for dette er at det kan v\u00e6re et behov for \u00e5 kontrollere at et vedtak om bindende avhjelpende tiltak etterleves, og partene kan som ledd i dette tilby bistand fra en forvalter som en del av forslaget til avhjelpende tiltak. Forvalter skal godkjennes av Konkurransetilsynet, og oppnevningen skal fremg\u00e5 av vedtaket om bindende avhjelpende tiltak. Brudd p\u00e5 vedtak om bindende tiltak kan sanksjoneres med overtredelsesgebyr jf. konkurranseloven 29 f\u00f8rste ledd bokstav b jf. 12. For \u00e5 sikre at tiltakene i et vedtak om\n\n\n\n5 bindende tiltak gjennomf\u00f8res har Konkurransetilsynet ogs\u00e5 hjemmel til \u00e5 ilegge tvangsmulkt jf. konkurranseloven 28. Konkurransetilsynet kan med hjemmel i konkurranseloven 12 fjerde ledd omgj\u00f8re et vedtak om bindende avhjelpende tiltak dersom faktiske forhold som var vesentlig for vedtaket endrer seg, foretakene handler i strid med vedtaket, eller vedtaket bygger p\u00e5 ufullstendige, uriktige, eller villedende opplysninger fra foretakene. Dersom vilk\u00e5rene for omgj\u00f8ring er til stede kan Konkurransetilsynet fortsette sin saksbehandling for \u00e5 avdekke om det foreligger en overtredelse, og eventuelt treffe vedtak i samsvar med dette. Et vedtak etter konkurranseloven 12 tredje ledd kan p\u00e5klages til departementet jf. 12 tredje ledd siste punktum. Departementets kompetanse er begrenset til \u00e5 kunne oppheve eller stadfeste Konkurransetilsynets vedtak.\n\n\n\n### Jan Magne Juul-Langseth, Anders Thue, Per Kristian Bryng, Peder \u00d8stbye, Martin Jonassen og Sofia Lazaridis\n\n Forord Det er en utfordring \u00e5 beskrive hele konkurranseretten i et n\u00f8tteskallformat. Omr\u00e5det er komplekst, og en fullstendig beskrivelse av konkurranseretten vil ogs\u00e5 ber\u00f8re andre rettsomr\u00e5der som forvaltningsrett,\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "07877df6-030a-4825-9d67-5e14d79b5e3a"}
{"url": "http://bayzer.blogg.no/1358636960_shopping_i_larvik.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00284.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:26:45Z", "text": "## shopping i Larvik\n\nheei\\!\n\nDa skal dere f\u013a se hva jeg kj\u0159pte i g\u013ar ^^ Det ble som sagt litt av hvert, men det er jo bare g\u0159y\\<3\n\n  \n  \n\n\n*rosa pute fra Bohus*  \n  \n  \n  \n\n\n*pelspute fra Bohus*\n\n  \n  \n\n\nkj\u0159pte (tror det heter) l\u0159per til \u013a ha over vinduene p\u013a rommet i stedenfor gardiner ^^ *l\u0159per kj\u0159pt p\u013a Prinsess*  \n  \n\n\n  \n\n\nmitt h\u013ar er s\u013a\u013a t\u0159rt s\u013a jeg m\u013a bare pr\u0159ve forskjellig l\u0159sninger for \u013a f\u013a fuktighet.. h\u013aper dette funker\\! *shampoo fra Vita*  \n  \n  \n  \n\n\noog et nytt solpudder (ja people det g\u013ar i H\\&M her..) *solpudder fra (ofc) H\\&M*  \n  \n\n\nden er egentlig r\u0159d/rosa i virkeligheten, ikke lilla o\\_O *jakke kj\u0159pt p\u013a Cubus*  \n  \n\n\n*blazer fra H\\&M*\n\nSom dere sikkert vet har jeg brukt kjempelang tid p\u013a \u013a pusse opp rommet, men putene og gardinen/l\u0159peren var det siste jeg trengte\\! Dere f\u013ar se det ferdige resultatet snart ^^\n\n**Hva synes dere om innkj\u0159pene?**\n\n  - 20.01.2013 kl.12:14 i Blogg\n### 6 kommentarer\n\n\n\n#### frisol\n\n20.01.2013 kl.16:15\n\nWow, love it\\!\\!\n\n\n\n#### Karoline\n\n20.01.2013 kl.16:25\n\nOm du har t\u0159rt h\u013ar s\u013a hjelper ikke shampo fra vanlige butikker, du m\u013a kj\u0159pe en fra fris\u0159ren(fordi de er uten silikon) ;) S\u013ann shampo fra butikken legger seg bare som et lag utenp\u013a h\u013aret, det vasker det ikke :)\n\n\n\n#### Linn Therese\\<3\n\n20.01.2013 kl.20:01\n\nTusen takk for fint tips\\! Det trengs ^^\n\n\n\n#### Natalie\n\n22.01.2013 kl.19:31\n\nDen f\u0159rste puten og det dyne trekket var utrolig fint\\!\\<3 Og det bronzing powderet har jeg ogs\u013a, det er faktisk ganske bra :)\n\n\n\n#### Linn Therese\\<3\n\n22.01.2013 kl.21:04\n\nTakk ^^ men det \"dynetrekket\" er som jeg skrev en slags gardin til \u013a ha over vinduet ^^\n\n\n\n#### Natalie\n\n22.01.2013 kl.21:33\n\noja, hehe, men det var et veldig fint \\`\\`m\u0159nster p\u013a det\\`\\`\n\n\n### Linn Therese\\<3\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1f906f65-4c65-4670-a93b-c686c83d34d3"}
{"url": "http://katarinasverden.blogspot.com/2013_08_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00500.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:08:28Z", "text": "## tirsdag, august 27, 2013\n\n### Haster\\! Maja & Philipe s\u00f8ker ett nytt hjem\\!\n\n\n\n  \n\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nJeg har lovet \u00e5 hjelpe prinsessa med en liten ting:\n\nPrinsessa har nemmelig blitt for stor for \u00e5 ta vare p\u00e5 Maja & hennes venn Philipe, s\u00e5 n\u00e5\u00a0s\u00f8ker hun derfor ett nytt og kj\u00e6rlighetsfullt hjem til dem begge.\n\n\u00a0\nMed Maja f\u00f8lger det med\u00a0en liten koffert som fungerer som hennes seng og hjem. Det f\u00f8lger dessuten\u00a0med madrass, pute/dyne, t\u00f8y, og selvf\u00f8lgelig hennes beste venn Philipe.\n\n\u2665\nKlem fra Katarina\n\n\u00a0\n\n skrevet av Katarina   Klokken 09:30   1 s\u00f8de kommentarer      \n\n## mandag, august 26, 2013\n\n### Lillebror er kommet\\!\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\"Lillebror\"\n\n\u00a0Nei, n\u00e5 er det jammen\u00a0 tid for en oppdattering p\u00e5 bloggen: Den\u00a012. April 2013, kl 20.44\u00a0 ble vi foreldre til en\u00a0nydelig gutt p\u00e5 4345 g og\u00a052 cm.\n\n\u00a0\n\n\n\n\u00a0\nGutten er selvf\u00f8lgelig verdens skj\u00f8nneste, \u00e5\u00a0dere skal tro det er stas for prinsessa \u00e5 f\u00e5 trille \"lillebror\" og ta h\u00e5nd om han, men ogs\u00e5 for mammaen, som har f\u00e5tt en s\u00e5 glad og snill liten prins\\!\n\n\u00a0\nSes snart igjen venner\\!\n\n\u2665\n\nKlem fra Katarina\n\n  \n\n skrevet av Katarina   Klokken 23:28   1 s\u00f8de kommentarer      \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1f65cae6-ebf1-4c4d-9d68-d32f61cf61b3"}
{"url": "http://maxshotslots.co/roulette-online-casino-usa/5014", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00484.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:18:50Z", "text": "# Roulette online casino usa\n\n\u00a0\n\nNM utenlands, er positiv til at en s\u00e5pass stor akt\u00f8r skal arrangere NM casino i bergen norge p\u00e5 norsk roulette online casino usa jord. Vi er veldig glade for \u00e5 samarbeide med dem. NM i Norge blir ikke det samme som roulette online casino usa mitt arrangement, forteller Fagerli. Det er vel den beste l\u00f8sningen om man skal gj\u00f8re noe i Norge. NM skal ikke st\u00e5 tilbake l\u00e6r \u00e5 spille poker for noen annen europeisk pokerturnering. Jeg f\u00f8ler at det er uhyre viktig og helt rett at de er med p\u00e5 \u00e5 ta del i roulette online casino usa det f\u00f8rste norgesmesterskapet i Norge, avslutter han. N\u00e5 skal vi saksbehandle s\u00f8knadene vi har f\u00e5tt, og ta kontakt med s\u00f8kere omkring dokumentasjonen. S\u00e5 uavhengig av hvem som f\u00e5r det, kommer det til \u00e5 bli i l\u00f8pet av \u00e5ret, sl\u00e5r han fast.\n\n  - Beste norske nettcasinoer\n  - \nTabellen kan kanskje virke komplisert, med den er virkeligheten noks\u00e5 enkel \u00e5 bruke. Splitting kan man gj\u00f8re n\u00e5r man har to like kort p\u00e5 h\u00e5nden. \u00a0\n\n## Underholdningsportal\n\n\n\nGj\u00f8r deg derfor kjent med hvordan det fungerer p\u00e5 den automaten du har valgt ut og hvis n\u00f8dvendig anbefaler vi \u00e5 teste ut med lekepenger f\u00f8rst s\u00e5 du f\u00e5r en f\u00f8lelse av hvordan det fungerer. En av forutsetningene for denne guiden er at man vil maksimere vinnersjansene sine for st\u00f8rre gevinster og mindre gevinster har mindre betydning. Et annet godt tips er \u00e5 v\u00e6re disiplinert. N\u00e5r det er sagt s\u00e5 er ikke denne guiden en garanti for at man kommer til \u00e5 vinne og for \u00e5 vinne en stor gevinst i spill kreves det at man har en god porsjon med god gammeldags flaks, men forh\u00e5pentligvis kan du \u00f8ke dine vinnersjanser med noen f\u00e5 prosentandeler om du f\u00f8lger tipsene. Les gjerne anmeldelser og se deg rundt p\u00e5 siden og bli kjent med hvilke regler og vilk\u00e5r som gjelder. Det er mye bedre \u00e5 gj\u00f8re et eller to store innskudd enn mange mindre innskudd. Det er mange som dr\u00f8mmer om \u00e5 vinne stort p\u00e5 casino og det finnes noen tips og tricks man kan gj\u00f8re for \u00e5 maksimere sine vinnersjanser.\n\n\u00a0\n## Golden pyramid slot\n\nBomull, lin og ull, *men roulette online casino usa bare* i prime casino code store volum. Et klesmerke aktiv i kampen mot menneskehandel og for menneskerettigheter. Stort utvalg roulette online casino usa av \u00f8kologiske matvarer, rengj\u00f8ringsprodukter og kl\u00e6r. Svensk nettbutikk med masse metervare i sertifiserte \u00f8kologiske kvaliteter. Har ogs\u00e5 \u00f8kologiske hudpleieprodukter, giftfri flasker, oppbevaringartikler, kj\u00f8kkenutstyr, tannb\u00f8rster og mye mer. Import\u00f8r og distribut\u00f8r med fokus p\u00e5 \u00f8kologiske og roulette online casino usa rene produkter. Har blant annet merkene Gossypium, Hug og Pants to Poverty. Har fokus p\u00e5 lokale og ferske r\u00e5varer ogs\u00e5, her varierer \u00f8koandelen noe.\n\n\u00a0\n## Online casino games real money\n\nJeg skulle \u00f8nske jeg kunne fortelle dere at hele anmeldelsen bare var en sp\u00f8k, og at dette spillet faktisk er helt fantastisk. Gladiator fant fram i butikkhyllene. Clank har siden sin debut i 2002 v\u00e6rt mange barns helter. Kort etter befinner de seg p\u00e5 romstasjonen Dreadzone.\n\n\u00a0\n## Roulette online casino live\n\nDin erfaring m\u00e5les i spillerpoeng kalt Come On Player Points. Ikke mange kasinoer kan skryte av \u00e5 ha over 300 spill p\u00e5 plakaten. Med andre ord en god grunn til \u00e5 holde seg aktiv hos ComeOn. Hos Come On kan dette v\u00e6re spesielle konkurranser eller m\u00e5nedlige turneringer som avholdes i bestemte spilleautomater.\n\n\u00a0\n## \\-RAND-UC-KEYWORD\n\nDet betyr at du f\u00e5r et vesentlig h\u00f8yere bel\u00f8p \u00e5 betsafe casino review spille for enn det du faktisk setter inn p\u00e5 kontoen roulette online casino usa din som kan brukes p\u00e5 alle typer games. Bruk dine gratis freespins p\u00e5 de spillene du \u00f8nsker og finn ut hvilke automater som er dine favoritt spilleautomater. **Er du roulette online casino usa** ekstra ivrig, kan du ta med deg spillene p\u00e5 farten ogs\u00e5, og spille mens du sitter p\u00e5 buss eller tog. Uten sikre betalingsl\u00f8sninger f\u00e5r de ikke tilliten til spillerne som \u00f8nsker \u00e5 benytte seg av nettstedet. EU Casino tilbyr gode bonuser og freespins n\u00e5r du registrerer deg hos dem, og foretar dine f\u00f8rste innskudd, og her kan du b\u00e5de spille online Video Poker, samt Live Baccarat, Live BlackJack og Live Roulette.\n\n  \n\n\n\u00a0\n## Slot gratis dead or alive\n\nHvert spill spilleautomat Blade dekker sine tallkombinasjoner og har sin egen utbetalingsrate. Plasser dine chips i enden av to rekker, der disse krysses. N\u00e5r du beveger musa over bettingbordet spilleautomater Titan Storm vil tallene som inkluderes dersom du plasserer et spill p\u00e5 den plassen du peker p\u00e5 tydeliggj\u00f8res. Dette er spill som kan plasseres i overensstemmelse med hvordan tallene framst\u00e5r p\u00e5 Roulettehjulet, i stedet for p\u00e5 Roulettebordet. Du kan plassere mange forskjellige typer spill p\u00e5 Roulettebordet.\n\n\u00a0\n## Caliber bingo\n\nWhile swallowing tablet, make trusty it is not beaten, roulette online casino usa crushed or broken. While swallowing troche, create positive it is not beaten, crushed or broken. Attempt coconut oil, butter, avocado, roulette online casino usa and mayonnaise. Kristiansand nettcasino spilleautomater pa nett bonus Du kan ogsa finne noen lotteri spillet og liten online spill for newbees a utnytte sin praktisk Nettet er medfolgende mange ulike en internet casino video games.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "78e37fc3-e506-4dc3-a26a-9f18f59d8267"}
{"url": "http://randinesblogg.blogspot.com/2013/11/helgegleder-43.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00581.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:23:52Z", "text": "Randines koloniparsell, verandaen og litt om v\u00e6ret\n\n## s\u00f8ndag 17. november 2013\n\n### Helgegleder \\# 43\n\nEtter nok en regntung uke skinte solen i dag, for variasjonen gikk jeg rundt Lille Stokkavann. Det var mange som var ute og gikk i det fine v\u00e6ret:  \n\n\n\nDet bl\u00e5ste ikke til en forandring og vannet var speilblankt:  \n\n\n\nDet er mye siv langs vannkanten:  \n\n\n\n\u00a0\nI morgen er det meldt regn igjen og da kjennes det alltid bra \u00e5 ha f\u00e5tt brukt den fine dagen.\n\n\u00a0\nDeler Helgegleder hos Vivi\n\n  \n13:35           \n\n Etiketter: Helgegleder 43 \n\n#### 8 kommentarer:\n\n\n\n\n\nelle-melle sa...\n\nS\u00e5 fin turrunde du har hatt\\!  \nHer har det ogs\u00e5 v\u00e6rt str\u00e5lende v\u00e6r i dag og jeg har ryddet litt i hagen. Godt \u00e5 v\u00e6re ute litt:)\n\n 17. november 2013 kl. 14:08    \n\n\n\n\n\nMarit S\u00f8nsteb\u00f8 sa...\n\nS\u00e5 flotte bilder du har tatt fra turen din. Det er vakkert der ved vannet. F\u00e5r h\u00e5pe p\u00e5 fint v\u00e6r fremover.  \nHa en fin s\u00f8ndag\\!\n\n 17. november 2013 kl. 14:53    \n\n \n\nEli Johannessen sa...\n\nVelkjent tur dette ogs\u00e5 for meg\\! Veldig vakkert \u00e5 g\u00e5 den turen..hele \u00e5ret. Fint med litt sol i dag.  \nHa en god uke,hilsen Eli p\u00e5 trivelitravel.\n\n 17. november 2013 kl. 15:09    \n\n\n\n\n\nEn helt uvanlig hverdag sa...\n\nS\u00e5 fine bilder.  \nGodt \u00e5 kunne komme seg ut litt i den friske luften.  \n  \nHa en fin dag\\!\\!\n\n 17. november 2013 kl. 15:34    \n\n \n\nMariann sa...\n\nNydelige bilder fra turen din\\! Det er godt med en frisk tur ut, veldig kjekt med s\u00e5 fint v\u00e6r.\n\n 17. november 2013 kl. 15:40    \n\n\n\n\n\nMeta sa...\n\nS\u00e5 h\u00e4rligt det ser ut med solen och milj\u00f6n runt omkring. En del njuter i sn\u00f6 andra vid vatten h\u00e4rligt med s\u00e5 olika naturer i landet.  \nHa en fin kv\u00e4ll  \nKram Meta\n\n 17. november 2013 kl. 17:15    \n\n\n\n\n\nVivi sa...\n\nS\u00e5 deilig med slike flotte dager n\u00e5 i november. Vi har ogs\u00e5 hatt fint v\u00e6r i helgen.  \n  \nKjempe fine bilder og veldig koselig helgeglede.  \n  \n\u00d8nsker deg en fin ny uke. Klem\n\n 18. november 2013 kl. 19:49    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "53267940-6cc7-41e9-b0fa-9baf2fee123d"}
{"url": "http://holidayinnmadrid.net/hvem-passer-du-sammen-med-dogging-i-oslo", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:30:48Z", "text": "# Hvem passer du sammen med dogging i oslo\n\n05/10/2017Oren Schoolcraft \u00a0\n\n\n\n\n\nStjernetegnet ditt avsl\u00f8rer: Slik vil du ha sex. Finn ut hvem du burde datet i Skam ved \u00e5 ta Side2s store test\\! og sammen med Jonas, Isak, Noora, Eva og en bunch andre, er han. Som astrologistudent vil jeg gjerne fortelle deg at man ikke kan avgj\u00f8re hvem man passer sammen med ved hjelp av hvor solen sto hen n\u00e5r dere ble f\u00f8dt..  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a2d2ace6-8d90-4f79-9b09-a4c66f88e823"}
{"url": "http://oppskrift.klikk.no/caipirinha/924/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:36:17Z", "text": "Karbohydrat\n\n678.00\u00a0kJ\nKolesterol\n\n0.00\u00a0mg\n\n1\u00a0stk lime\n\n2\u00a0ts sukker\n\n5\u00a0cl cachaca\n\nSkj\u00e6r limen i \u00e5tte b\u00e5ter og ha de i glasset med sukkeret. Knus bitene med en muddler til saften er presset ut. Ha i spriten og r\u00f8r med en barskje. Fyll opp med knust is og r\u00f8r godt.\n\n\n\nAv:  Christopher Sjuve \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c270cc2-e3a1-431d-b5d6-44b50667a3e5"}
{"url": "https://no.wikibooks.org/wiki/Kokebok/Innhold/F%C3%A5rik%C3%A5l", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00581.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:03:37Z", "text": "## Innhold\n\n  - 1 Ingredienser\n  - 2 Fremgangsm\u00e5te\n  - 3 En oppskrift fra Trondhjem, 1889\n  - 4 Eksterne lenker\n\n## Ingredienser\\[rediger\\]\n\n  - 1 \u00bd kg f\u00e5rik\u00e5lkj\u00f8tt\n  - 1 \u00bd kg hodek\u00e5l\n  - 4 ts hel pepper\n  - 2 ts salt\n  - 4 dl vann\n\nKj\u00f8tt fra bog, bryst og nakke er best til f\u00e5rik\u00e5l. Det litt seige kj\u00f8ttet blir b\u00e5de m\u00f8rt og lekkert n\u00e5r det f\u00e5r koke en stund, mens kj\u00f8tt fra l\u00e5r eller rygg fort kan bli t\u00f8rt.\n\nF\u00e5rik\u00e5l er opprinnelig mest laget av sauekj\u00f8tt, men de senere \u00e5rene har lammekj\u00f8tt stort sett tatt over. Sauekj\u00f8tt gir en s\u00e6rpreget smak som mange liker, men er ogs\u00e5 seigere og trenger lenger tid p\u00e5 \u00e5 koke. Gjerne tre timer eller mer.\n\nHvis en synes sau blir for kraftig og lam smaker for lite g\u00e5r det fint an \u00e5 blande.\n\n## Fremgangsm\u00e5te\\[rediger\\]\n\nR\u00e5 k\u00e5l skj\u00e6res i store biter og legges lagvis i gryten; ett lag kj\u00f8tt, ett lag k\u00e5l osv. Str\u00f8 salt og hel pepper over lagene. (Enkelte pleier \u00e5 str\u00f8 litt hvetemel mellom lagene, andre skreller og hakker opp en potet eller to og lar den koke i stykker sammen med det andre. En f\u00e5r da jevnet ut kraften s\u00e5 den ikke flyter s\u00e5 mye.)\n\nKaldt vann fylles p\u00e5 til det nesten dekker, og blandingen kokes minst en time p\u00e5 lav varme til kj\u00f8ttet er m\u00f8rt. (Andre foretrekker \u00e5 jevne kraften til slutt med litt hvetemel eller maismel.)\n\nRetten serveres med kokte poteter.\n\nF\u00e5rik\u00e5l er en av de rettene som blir bedre jo lengre den kokes, og kan godt varmes opp noen ganger. God p\u00e5 en h\u00f8stdag man likevel har tid, og koker man nok kan man leve p\u00e5 den noen dager.\n\n## En oppskrift fra Trondhjem, 1889\\[rediger\\]\n\nBrystet hugges i pene stykker. I en fortinnet kobberkjedel eller emalieret kjedel l\u00e6gges f\u00f8rst et lag kj\u00f8d, derpaa et lag kaalhoved skaaret i skiver, derpaa lidt hvedemel og lidt hel sortpeber. Saaledes l\u00e6gges lag paa lag indtil kjedelen er n\u00e6sten fyldt, saa fyldes vand i saa det gaar 2/3 af kjedelens h\u00f8ide, ikke mere, da kaalen giver meget vand fra sig. Slaar man mere vand paa bliver ikke saucen kraftig. Lidt salt maa tils\u00e6ttes.\n\nF\u00f8rst paa sommeren, naar man ikke har andet end spidskaal, b\u00f8r kj\u00f8det og kaalen koges hver for sig. Kj\u00f8det og det \u00f8vrige nedl\u00e6gges paa samme maade, men kaalen tils\u00e6ttes siden, idet kj\u00f8det taaler mere kog end den fine kaal.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1bcca85e-cb6a-4e49-a3dd-d84cf3e9f9a9"}
{"url": "https://www.kjopehund.no/etiske-grunnregler-dispensasjon/category970.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00110.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:54:40Z", "text": "# Etiske grunnregler for avl og oppdrett\n\n\n\nOppdrettere som registrerer valper hos NKK er forpliktet til \u00e5 f\u00f8lge de etiske grunnreglene for avl og oppdrett. Det gis allikevel mulighet til \u00e5 s\u00f8ke om dispensasjon fra regelverket.\n\nNKKs etiske grunnregler for avl og oppdrett og v\u00e5r avlsstrategi finner du\u00a0her (PDF, 4MB).\n\n### Hunder med avlssperre\n\nFor hunder\u00a0registrert med avlssperre p.g.a. brudd\u00a0NKKs etiske grunnregler for avl og oppdrett pkt. 7, uten \u00f8kt risiko for sykdom, er det mulig \u00e5 s\u00f8ke\u00a0om dispensasjon til \u00e5 bruke disse\u00a0i avl.\u00a0\u00a0Dispensasjon kan kun gis til ett kull med en angitt partner. Dersom det tidligere er innvilget dispensasjon for bruk i avl av hunden som har avlssperre, kan ny dispensasjon ikke gis f\u00f8r avkommene er helseunders\u00f8kt i overensstemmelse med raseklubbens anbefalinger.  \n  \nHelseopplysninger og eventuelle bruks-/jaktpremieringer for begge hundene i kombinasjonen det s\u00f8kes om, samt hos deres n\u00e6re slektninger og eventuelle tidligere avkom, vil bli tillagt stor vekt i vurderingen av s\u00f8knaden.\n\nDet vil ikke bli gitt dispensasjon til paringer som allerede er foretatt, og s\u00f8knaden m\u00e5 sendes i god tid f\u00f8r forventet l\u00f8petid.\u00a0NKK skal ha mulighet til \u00e5 benytte faglig skj\u00f8nn i sine vurderinger; helseaspektet er en viktig del av vurderingsgrunnlaget.\u00a0NKK forbeholder seg retten til \u00e5 oversende s\u00f8knaden til raseklubben for\u00a0vurdering\u00a0f\u00f8r NKK fatter beslutning i saken. Oppdretter kan med fordel kontakte raseklubben for en vurdering f\u00f8r s\u00f8knaden sendes inn. Raseklubben vil bli informert om NKKs avgj\u00f8relse av s\u00f8knaden.  \n  \nVed innvilging av s\u00f8knaden er det en forutsetning at paringen finner sted innen 3 m\u00e5neder\u00a0fra tidspunktet for veterin\u00e6runders\u00f8kelsen som er angitt p\u00e5 skjemaet. NKK vil bestrebe seg p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re saksbehandlingstiden s\u00e5 kort som mulig. *Saksbehandlingstid: Inntil 6 uker.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9a561d12-b540-456b-9956-c361ae81aa88"}
{"url": "https://www.cappelendamm.no/_jorden-vi-trar-pa-jesus-carrasco-9788202533700", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00406.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:32:36Z", "text": "| Oversatt av:    | Rugstad, Christian    |\n##### Omtale Jorden vi tr\u00e5r p\u00e5\n\n Vi befinner oss i etterd\u00f8nningene av en krig. Eva Bauman er bosatt p\u00e5 en avsidesliggende g\u00e5rd i s\u00f8r-Spania sammen med sin invalide og demente mann Josef, en h\u00f8yt ansett pensjonert general fra den vinnende siden. En dag oppdager Eva en fremmed mann utenfor eiendommen. Eva overrasker seg selv ved \u00e5 tilby den fremmede mat og han blir v\u00e6rende p\u00e5 eiendommen. Han n\u00e6rmer seg aldri selve huset, men tilbringer hele dagen sittende under den store bj\u00f8rka mens han stirrer tomt ut i lufta, eller nede i frukthagen, hvor han tar seg av tomatbuskene. Til tross for at det er strengt forbudt \u00e5 huse eller omg\u00e5s de innf\u00f8dte, opps\u00f8ker Eva den fremmede stadig oftere. En dag finner hun et brev i jakken hans, og bestemmer seg for \u00e5 finne ut av hans historie.\n\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3681f423-22ca-45c5-b330-e934999cfa99"}
{"url": "http://docplayer.me/4241774-Lohogda-nytt-rundskriv-nr-4-2011-25-november-2011.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00500.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:12:20Z", "text": "\n\n\n\n3 D\u00c5RLIGE LEKEPLASSER Det st\u00e5r ikke bra til p\u00e5 borettslagets f\u00e5 lekeplasser heller. Utstyret er ofte gammelt og nedslitt. Vi m\u00e5tte nylig fjerne 3 husker og noen vippehester, som anses farlige \u00e5 benytte. Mindre borettslag, med langt f\u00e6rre leiligheter har brukt st\u00f8rre bel\u00f8p p\u00e5 fornyelse av lekeplassene. Styret vil utplassere flere lekeapparater etter behov/foresp\u00f8rsel. OVERNATTING I VASKERIET LUKK VINDUENE Tidlig om morgenen, l\u00f8rdag 10. september, fant en beboer et par som sov i vaskeriet i Kristins vei 39. Antageligvis var de fra \u00f8steuropa. Beboeren mente de hadde n\u00f8kler all den tid vinduene ikke stod oppe, men det hadde det nok gjort kvelden f\u00f8r. Vi har utplassert dette lille klatrehuset, som raskt ble meget popul\u00e6rt hos de sm\u00e5. Det vil ogs\u00e5 bli satt ut en kurvhuske p\u00e5 toppen ved tennisplassen. Lekeplasser som p\u00e5 bildet over fremst\u00e5r jo som litt stusslige da. Fra Lek og sikkerhet har vi innhentet pristilbud p\u00e5 en del lekeutstyr. Sluttsummen ligger p\u00e5 ca kr Det h\u00f8res mye ut, men er det ikke. Loh\u00f8gda har v\u00e6rt sv\u00e6rt tilbakeholdne med \u00e5 bruke penger p\u00e5 dette omr\u00e5det de siste \u00e5rene. Da blir det kostbart n\u00e5r man skal foreta omfattende nyanskaffelser. Dette er en p\u00e5minnelse til alle om \u00e5 lukke igjen vinduene n\u00e5r man er ferdig i vaskeriet. TAKSLUK OG SKADER I forbindelse med en taklekkasje for kort tid siden ble vi gjort oppmerksom p\u00e5 at takslukene er i d\u00e5rlig forfatning. Det var synd at dette ikke ble sett p\u00e5 i forbindelse med takomleggingen. Eventuelle tiltak f\u00e5r styret vurdere n\u00e5r tilstandsrapporten foreligger. Nortekk AS, som la nytt takbelegg i borettslaget, er bedt om \u00e5 komme p\u00e5 befaring. Vaktmester og styreleder har meldt fra om at de hvite beslagene har b\u00f8yd seg opp flere steder. Vi anser dette for \u00e5 v\u00e6re en garantisak. IKKE SETT STORS\u00d8PPEL VED S\u00d8PPELSKAPENE Enkelte har hatt den uvanen at de plasserer stors\u00f8ppel ved siden av s\u00f8ppelhusene. Der blir det st\u00e5ende til noen, dvs vaktmester, tar det til bortkj\u00f8ring. Det ser ikke pent ut. Noen ganger lukter det ogs\u00e5. Det som ikke g\u00e5r inn i s\u00f8ppelhusene skal kastes sammen med stort avfall.\n\n\n\n\n\n\n5 VANNSKADER I den endel\u00f8se serien av vannskader i borettslaget kan vi tilf\u00f8ye f\u00f8lgende: 1. I Erlends vei er det oppdaget lekkasje fra badegulv. Vann renner ned til underliggende etasje. \u00c5rsaken er utett overgang mellom sluket og gulvbelegget. Utbedringsp\u00e5legg er gitt og arbeidet bestilt. 2. I Kristins vei oppsto lekkasje fra bereder, mens beboer var bortreist. Skader i to leiligheter. Utbedring er igangsatt. 3. I Erlends vei oppsto lekkasje fra bereder og gammelt blandebatteri p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Utbedring er foretatt. 4. I Kristins vei oppsto vannlekkasje i baderom med skader i underliggende leilighet 5. I Erlends vei oppsto vannlekkasje med f\u00f8lgeskader i etasjen under. Lekkasjen ble oppdaget av vaktmester. \u00c5rsaken var utett bad, som f\u00f8lge av frav\u00e6rende eller nedslitte membraner p\u00e5 gulv og vegg. Flisene faller av veggen og det sprutes p\u00e5 betong. I denne saken betyr det at selskapet ikke vil dekke utbedring p\u00e5 skaden p\u00e5 det utette v\u00e5trommet. Andelseier er tilskrevet og bedt om \u00e5 foreta n\u00f8dvendig utbedring snarest. 6. I Erlends vei oppsto lekkasje fra bereder. Beboer var heldigvis hjemme da det skjedde og fikk avverget en st\u00f8rre skade. 7. I Kristins vei oppsto vannlekkasje fra taket p\u00e5 blokka. \u00c5rsaken var defekt taksluk. 8. I Kristins vei oppsto lekkasje p\u00e5 r\u00f8r i baderom. Vann rant ned til underliggende leilighet. Takstmannen konkluderte med at arbeidet var amat\u00f8rmessig utf\u00f8rt. P\u00e5legg om utbedring er sendt. Kanskje denne oversikten kan f\u00e5 flere til \u00e5 innse n\u00f8dvendigheten av \u00e5 gj\u00f8re noe med beredere. NYE KJELLERVINDUER OG OPPUSSING AV VASKERIER Styret tar sikte p\u00e5 \u00e5 behandle pristilbudene p\u00e5 nye kjellervinduer i november. Samtidig med vindusutskiftingen vil vaskeriene bli pusset opp. I tillegg til maling vil det bli foretatt noen gulvreparasjoner og noe r\u00f8rleggerog elektrikerarbeid. I tillegg kommer diverse arbeider i sikringsskapene. OPAS vil st\u00e5 for utarbeidelse av tilbudsgrunnlag for totalentreprise, tilbudsutsendelse og kontrahering, oppf\u00f8lging og kontroll, samt HMS-arbeidet. SPREKKDANNELSER I FJELL Styret har fotografert sprekkdannelsen i Sigrid Undset vei og oversendt bildene til Oslo kommune ved Samferdselsetaten. En geolog har v\u00e6rt p\u00e5 stedet. Han har sendt rapport til en entrepren\u00f8r, som skal bestille sikring av fjellet s\u00e5 snart et firma har ledig kapasitet. VALG AV TILLITSVALGTE Valgkomiteen i borettslaget starter arbeidet over nytt\u00e5r. Interesserte kan sende inn forslag til komiteen. Brevet kan legges i styrets postkasse p\u00e5 gavlveggen til Kristins vei 39. Det vil bli bragt videre til valgkomiteen s\u00e5 snart den begynner sitt arbeid.\n\n\n\n6 KONTROLL AV BEREDERE OPAS har foretatt en forenklet VVS-kontroll i leilighetene i borettslaget, med fokus p\u00e5 berederne. Kontrollen omfattet ogs\u00e5 r\u00f8r i kj\u00f8kken og p\u00e5 bad. Alt er dokumentert med foto. De lykkes bare i \u00e5 komme inn i 491 leiligheter. Folk var bortreist eller ville ikke \u00e5pne d\u00f8ren. Styret har derfor bedt om at kontrollen fortsetter. TREFELLING Fra en del ber\u00f8rte beboere har styret mottatt s\u00f8knad om felling av noen store og middels store tr\u00e6r mellom blokka i Kristins vei 34 og 24. \u00c5rsaken er at utsikten gror igjen. Av de f\u00f8rste 491 kontrollerte berederne m\u00e5 120 skiftes med en gang. Brev med p\u00e5legg om utskifting er sendt ut. Ytterligere 100 beredere er i en slik forfatning at man anbefaler utskifting. Husk \u00e5 sende kopi av bekreftet utbedring til styret s\u00e5 slipper du purring. Den gjensto fortsatt 166 leiligheter som ikke er kontrollert, tross mange fors\u00f8k. Et styremedlem sitter n\u00e5 og ringer disse for \u00e5 avtale tid. Det er s\u00e6rdeles tidkrevende. Folk flest har v\u00e6rt positive til kontrollen. Styret f\u00e5r jevnlig inn meldinger om at dette var et bra tiltak. FORS\u00d8PLING I BARNEPARKEN Styret har ogs\u00e5 oversendt fotografier til Omsorgsbygg, som viser av fors\u00f8pling i barneparken. De har lovt \u00e5 sende folk, som skal rydde opp. I samr\u00e5d med v\u00e5r gartner vil det bli foretatt felling av noen tr\u00e6r og en uttynning av underskogen. Et bj\u00f8rketre ved Kristins vei 39 blir ogs\u00e5 fjernet etter klage fra beboere, som hevder at de hver dag m\u00e5 vaske hele bilen. Det vrimler av fr\u00f8, fugleskitt og seig bj\u00f8rkesaft. SEMINAR OG KURS Styreleder Laila el Aqil og styremedlem Syn\u00f8ve Furulund deltok p\u00e5 OBOS-seminar i Krager\u00f8 Det ble forelest i juss, \u00f8konomi, brannvern og lansering av nye styrerommet.net. Vaktmester \u00d8rjan skal delta p\u00e5 kurs slik at han kan f\u00e5 sertifikat for og bli godkjent som kontroll\u00f8r av lekeplasser. \u00d8rjan skal ogs\u00e5 gjennomf\u00f8re kurs i ugressspr\u00f8yting. Det vil gi ham adgang til b\u00e5de \u00e5 handle inn spr\u00f8ytemidler og foreta spr\u00f8yting.\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d1692fb8-4c03-48ae-b278-1f632f524d84"}
{"url": "https://www.tv2.no/broom/8335421/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00500.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:42:07Z", "text": "# Import\u00f8ren har sagt opp alle norske forhandlere\n\n\n\n60 bilbutikker er ber\u00f8rt.\n\n\n\n Knut Skogstad \n\n26.05.2016\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nKonkurransen i det norske bilmarkedet er t\u00f8ff, og et av merkene som har slitt tungt i flere \u00e5r er Hyundai.\n\nEtter \u00e5 ha hatt relativt bra suksess her hjemme, begynte det for alvor \u00e5 butte imot i 2014. Senere har det g\u00e5tt fra vondt til verre. S\u00e5 langt i \u00e5r er salget ned med 24,4 prosent i forhold til et svakt fjor\u00e5r. Hyundai er med det nummer 20. p\u00e5 registreringsstatistikken i Norge, sl\u00e5tt av merker som Tesla og Citro\u00ebn.\n\n## Bygge et nytt lag\n\nDet har i lengre tid v\u00e6rt kjent at forholdet mellom forhandlere og import\u00f8r i mange tilfeller har v\u00e6rt d\u00e5rlig. Det har toppet seg n\u00e5 i mai, med at alle forhandlere har blitt oppsagt av import\u00f8ren.\n\nDet er bransjenettstedet Bilnytt som f\u00f8rst hadde nyheten om dette. Oppsigelsestiden er p\u00e5 12 m\u00e5neder, og dette kan i praksis f\u00f8re til store endringer rundt forhandlernettet til Hyundai i Norge. I dag har de 60 forhandlere her hjemme.\n\n\u2013 Vi forventer ikke at alle dagens forhandlere \u00f8nsker, eller kan, v\u00e6re med videre. Men tror at mange ser potensialet som ligger i nye modellanseringer de neste \u00e5rene. Vi \u00f8nsker n\u00e5 \u00e5 bygge et nytt lag som vil v\u00e6re med p\u00e5 en spennende reise med oss. De m\u00e5 vise at de er klar for \u00e5 utnytte mulighetene som ligger foran oss, sier administrerende direkt\u00f8r Thomas Rosvold i Hyundai Motor Norway, til Bilnytt.\n\n## Ikke noe godt tegn\n\nBrooms bilekspert Benny Christensen har mange \u00e5r bak seg i bilbransjen, og har blant annet jobbet mye med Hyundai. Han synes det som skjer n\u00e5 er litt trist.\n\n\u2013 Ja, det er absolutt ikke noe godt tegn n\u00e5r en import\u00f8r mener det er riktig \u00e5 si opp alle forhandlerne sine. Det forteller om stor frustrasjon, sannsynligvis over lang tid. En ting er at forhandlere har v\u00e6rt misforn\u00f8yd med import\u00f8ren. Men dette viser ogs\u00e5 misn\u00f8ye andre veien. I hovedsak handler det om at Hyundai-import\u00f8ren mener mange av forhandlerne gj\u00f8r en for d\u00e5rlig jobb. At de ikke har fokus p\u00e5 \u00e5 selge nok biler, dermed blir ogs\u00e5 resultatene d\u00e5rlige, sier Benny.\n\nHer f\u00e5r du mye bruktbil for pengene\n\n## Underpresterer\n\n\u2013 N\u00e5r krybben er tom, bites hestene..?\n\n\u2013 Ja, slik kan du godt si det. Hyundai har en svak posisjon i Norge n\u00e5, det g\u00e5r ut over b\u00e5de import\u00f8ren og forhandlerne. Ett av problemene er at mange av forhandlere selger flere merker, i tillegg til Hyundai.\n\n\u2013 Og n\u00e5r et merke er s\u00e5 til de grader nede i en b\u00f8lgedal, er det nok lett at fokuset flyttes til \u00e5 selge andre merker. For en import\u00f8r er det en sv\u00e6rt vanskelig situasjon. Det de gj\u00f8r n\u00e5, gir dem mulighet til \u00e5 ta farvel med forhandlere import\u00f8ren mener underpresterer.\n\n## Prisgitt produktene\n\n\u2013 Hva vil dette bety for Hyundai-eierne?\n\n\u2013 Det er det for tidlig \u00e5 si noe bestemt om. Men mange av dem risikerer naturligvis \u00e5 miste \"sin\" forhandler. Det er aldri hyggelig. I praksis risikerer man \u00e5 m\u00f8tte kj\u00f8re lenger for \u00e5 f\u00e5 service og reparasjon, sier Benny som mener modellutvalget til Hyundai er en av \u00e5rsakene til at merket sliter s\u00e5 tungt i Norge.\n\n\u2013 Ja, her er man rett og slett prisgitt de produktene fabrikken har \u00e5 tilby. Hyundai har til n\u00e5 manglet b\u00e5de elbil og ladbar hybrid, biltyper som er sv\u00e6rt attraktive i det norske markedet. De har ogs\u00e5 tildels hatt gammeldags motorteknologi, som igjen har gitt h\u00f8ye avgifter p\u00e5 bilene. I tillegg har de biler i popul\u00e6re segmenter, som ikke har sl\u00e5tt til. Og p\u00e5 toppen av det hele reduserte Hyundai garantitiden sin fra sju til fem \u00e5r for en tid tilbake, det var nok heller ikke egnet til \u00e5 drive kunder inn til butikkene.\n\nEgen bilbutikk? Slik kommer du i gang\n\n## B\u00e5de elbil og ladbar hybrid\n\n\u2013 Hvordan tror du de kan komme seg opp fra denne b\u00f8lgedalen?\n\n\u2013 Det viktigste i den sammenhengen er produkt, og her har Hyundai endelig spennende ting p\u00e5 gang. F\u00f8rst ut en bil som heter Ioniq, den kommer b\u00e5de som elbil og ladbar hybrid, og kan bli et sv\u00e6rt viktig vendepunkt for Hyundai i Norge.\n\n\u2013 Vi har tidligere sett at \u00e9n bilmodell kan v\u00e6re nok til \u00e5 snu en negativ utvikling. Og hos import\u00f8ren setter man nok sin lit til at Ioniq skal klare det. S\u00e5 gjenst\u00e5r det \u00e5 se hvor mange steder i Norge man kan kj\u00f8pe den etter hvert, avslutter Benny.\n\n\n\n\n\nMaterialet p\u00e5 nettstedet er omfattet av \u00e5ndsverklovens bestemmelser. Uten avtale med TV 2 AS (utgiver) og/eller med annen klareringsordning (Kopinor www.kopinor.no eller Norwaco www.norwaco.no), er enhver lagring, eksemplarfremstilling og tilgjengeliggj\u00f8ring (herunder visning) bare tillatt n\u00e5r det er hjemlet i lov (til privat bruk, sitat og lignende). Utnyttelse i strid med lov eller avtale medf\u00f8rer erstatningsansvar, og kan straffes med b\u00f8ter eller fengsel.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cf8a66b1-3f75-41d3-9e21-95d2646786ed"}
{"url": "http://kristinegangflot.blogg.no/samfunn.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00142.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:46:28Z", "text": "## HAR DU FUNNET DIN DR\u0158MMEJOBB?\n\n  - 25.05.2015 kl.00:34\n  - Samfunn\n\nHei alle sammen\u00a0\u2665\n\nHelgen har flydd forbi, og jeg sitter her og innser at det bare er en fridag til f\u0159r det er tilbake p\u013a jobb. Ikke at jeg skal klage over det, for jeg pleier tross alt ikke \u013a ha fri p\u013a mandager. Meeen, jeg skulle jo ha gjort s\u013a mye. Tiden flyr s\u013a fort\\!\\! Skal dele litt bilder fra helgen senere, men dette innlegget skal handle om noe helt annet. Nemlig PENGER, JOBB, FRIHET og DR\u0158MMER. Etter samtale med en god venninne har jeg valgt \u013a skrive dette innlegget for \u013a b\u013ade hjelpe henne og noen av dere\\!\\! :) **Har du noen gang dr\u0159mt om \u013a kunne styre din egen arbeidsdag s\u013ann du vil?** Det har jeg gjort mange ganger, men s\u013a har jeg jo valgt \u013a bli l\u0107rer da, s\u013a da er den planen rimelig kj\u0159rt for min del. Men for min venninne Gina og mange andre s\u013a har dr\u0159mmen blitt en realitet. Hvordan? Jo n\u013a skal du h\u0159re..\n\nMin venninne er i gang med \u013a bygge opp sitt eget foretak, eller kall det gjerne sin egen business om du vil. Hun er p\u013a jakt etter nye kollegaer, og det er der dette innlegget kommer inn i bildet. Hun s\u0159ker mennesker som \u0159nsker en forandring i hverdagen sin. Noen som liker nye utfordringer, fleksible dager, personlig utvikling og p\u013a sikt veldig gode \u0159konomiske betingelser. **Hvis du \u0159nsker \u013a styre din egen hverdag, ha mer tid med familien og trenger en bedre \u0159konomi, s\u013a h\u0159res dette ut som noe for deg.** Her er det snakk om en jobb der du kan jobbe med mennesker b\u013ade fra Norge og resten av verden.\u00a0\n\n\n\nJeg regner med at det sikkert er noen sp\u0159rsm\u013al om hva man vil tjene og hva jobben g\u013ar ut p\u013a osv, men det kan Gina mye mer om enn meg. Hun har sagt at jeg kan legge ut hennes kontaktinformasjon, slik at dere som kunne tenke dere \u013a h\u0159re mer om denne jobben kan kontakte henne. **Send en SMS til 99798668 eller en mail til firstname.lastname@example.org hvis du vil h\u0159re mer**. Det er selvf\u0159lgelig helt uforpliktende\\!\\!\n\n  \n  \n  \n**Hva jobber du med? Har du en dr\u0159m om \u013a styre din egen arbeidsdag?**\n\n\\#jobb \\#kollegaer \\#dr\u0159mmer \\#frihet \\#penger \\#business \\#familie \\#tjenepenger \\#fleksibilitet\n\n  - 25.05.2015 kl.00:34 i Samfunn\n## TENK AT N\u0139 ER DAGEN HER..\n\n  - 18.05.2015 kl.16:00\n  - Samfunn\n\nSOM JEG HAR LENGTET ETTER.. :)\u00a0\n\nDa har 17. mai b\u013ade kommet og g\u013att igjen. Dagen gikk som vanlig fort, men m\u013a jo si at den var veldig koselig til tross for at jeg var ganske sliten. Vi hadde gjester kvelden f\u0159r og kom oss ikke i seng f\u0159r etter kl 3. Planen var \u013a st\u013a opp og se p\u013a det lokale toget her p\u013a trosvik. Det sto i avisa at det skulle begynne kl 11, s\u013a da satsa vi p\u013a det. Kl. 11 var toget ferdig. Skikkelig strek i regninga. Vi dro da opp til mamma en tur, f\u0159r vi gikk ned til byen for \u013a se p\u013a toget der\\! Koselig \u013a m\u0159te p\u013a kjentfolk og bare surre rundt, men s\u013a deilig det var \u013a komme hjem ogs\u013a\\! Det er jo ikke fri p\u013a 18. mai s\u013a m\u013atte slappe av litt og\\!\u00a0\n\nDette var Mailsons f\u0159rste 17.mai i Norge, og han ble rimelig overrasket over at det fantes s\u013a mange mennesker i denne byen. Det virket som om alle har v\u0107rt inne hele \u013aret og venta p\u013a denne dagen. Ellers er det jo ganske rolig her i byen, men i g\u013ar var det stappfult overalt\\! I dag er det tilbake til normalen igjen og nesten ingen \u013a se i gatene :)\n\nHer er litt bilder fra dagen\\!\\! =)\n\n  \n*Kjole fra BIKBOK, jakke fra Urban, sko fra Skopunkten (Sverige) og veske fra VeroModa.*\n\n  \n  \n  \n\u2665I LOVE YOU\u2665  \n  \n  \n  \n## HJELP R\u0158DE KORS \u0139 REDDE LIV\\!\n\nFOR EN UKE SIDEN BLE NEPAL RAMMET AV ET FORFERDELIG JORDSKJELV. V\u0106R S\u0139 SNILL, FINN FRAM DET GODE MENNESKET I DEG OG HJELP\\! DET ER S\u0139 LITE FOR DEN ENKELTE PERSON, MEN S\u0139 MYE FOR MENNESKENE SOM ER RAMMET AV DETTE\\! (fortsetter under bildet)\n\n\n\n**Send SMS \"Nepal\" til 2272**, og hjelp R\u0159de Kors ved \u013a gi **250 kr** til hjelparbeidet etter jordskjelvet i Nepal.\u00a0\n\nHjelpearbeiderne kjemper mot klokken. Hittil er 3700 mennesker bekreftet d\u0159de p\u013a grunn av jordskjelvet som inntraff hovedstaden i Nepal, Katmandu kl. 12.00 p\u013a l\u0159rdag. De frykter at tallet vil stige til 6500. Flere hundre tusen mennesker har tilbrakt nettene utend\u0159rs, p\u013a grunn av at deres hjem ligger i ruiner, og if\u0159lge FN **trenger cirka 1 million barn akutt hjelp etter jordskjelvkatastrofen i Nepal**. Det er mangel p\u013a mat, vann og str\u0159m, og en rekke etterskjelv gj\u0159r det utrygt for mange \u013a oppholde seg under de takene som fortsatt st\u013ar.\n\nDerfor h\u013aper vi at du vil hjelpe de trengende i Nepal ved \u013a sende en SMS\u00a0**Nepal til 2272**. Din stemme teller\\!\n\n  \n  \n\n\n  \n  \n\n\nV\u0107r s\u013a snill.. Hjelp\\!\n\n**Har du st\u0159ttet? kommenter under om du har st\u0159ttet enten gjennom R\u0159de Kors eller andre organisasjoner.**\n\n\\#nepal \\#jordskjelv \\#st\u0159tte \\#hjelp \\#katastrofe \\#redningsaksjon \\#r\u0159dekors \\#tragedie \\#samfunn \\#gi\u00a0\n\n  - 02.05.2015 kl.22:25 i Samfunn\n## 30 TING \u0139 GJ\u0158RE F\u0158R DU D\u0158R\\!\\! HERE IS THE BUCKET LIST\\!\n\n  - 25.04.2015 kl.20:28\n  - Samfunn\n\nHei alle sammen\\!\u00a0\u2665\n\nDet sies at alle har en bucket list. Har du en? En bucket list er rett og slett en liste over ting du vil gj\u0159re f\u0159r du d\u0159r. Her kan man jo velge noen store ting, eller ramse opp mange sm\u013ating du har lyst til \u013a oppn\u013a i l\u0159pet av livet. Det er mange ting jeg har lyst til \u013a oppn\u013a i l\u0159pet av livet, men jeg har aldri skrevet en bucket list. Ikke f\u0159r N\u0139\\!\u00a0\n\n**Her er tingene som st\u013ar p\u013a min bucketlist og som jeg mener alle burde gj\u0159re f\u0159r de d\u0159r:\u00a0**\n\n1.  **Oppleve nordlys.** Det ser s\u013a utrolig vakkert ut. Jeg kunne virkelig tenke meg \u013a oppleve dette. Og det b\u0159r jo ikke v\u0107re umulig s\u013a lenge man bor i Norge.  \n    \u00a0\n2.  **L\u0159pe maraton/halvmaraton**. Dette har ikke jeg klart enda, men hadde v\u0107rt g\u0159y \u013a en dag v\u0107re i form til det.  \n    \u00a0\n3.  **Donere blod.** Hvorfor ikke hjelpe andre hvis man kan?  \n    \u00a0\n4.  **L\u0107re \u013a spille et instrument.** Her kan det se ut som jeg kommer til kort, men hadde v\u0107rt g\u0159y \u013a kunne spille f.eks gitar.  \n    \u00a0\n5.  **Bes\u0159ke alle kontigentene i verden**. \u0139 reise og oppleve verden er fantastisk. Jeg mangler kun Australia p\u013a dette punktet, men vil gjerne oppleve mer i de andre kontinentene ogs\u013a.  \n      \n      \n    \u00a0\n6.  **L\u0107re seg et nytt spr\u013ak.** Da tenker jeg p\u013a et spr\u013ak du ikke har l\u0107rt fra du var liten. \u0139 l\u0107re seg et nytt spr\u013ak i voksen alder \u013apner mange nye d\u0159rer og beriker livet ditt.  \n    \u00a0\n7.  **Pr\u0159v zipline.** \u0139 kaste seg ut p\u013a en line ned gjennom skogen h\u0159res b\u013ade skummelt og spennende ut. Dette er noe jeg virkelig vil pr\u0159ve  \n      \n    \u00a0  \n    \u00a0\n8.  **En uke uten telefon/nett/tv**. Dette er nesten utenkelig i dagens samfunn. Selvom dette er noe jeg ufrivillig opplevde litt av p\u013a jorda rundt, s\u013a tror jeg det er godt for kropp og sjel \u013a logge seg litt av alle duppeditter og bare nyte livet og personene man er sammen med.  \n    \u00a0\n9.  **Dra p\u013a livekonsert til favorittbandet/artisten din**. Konsert er magisk, spesielt n\u013ar det er favoritten som st\u013ar p\u013a scenen.  \n    \u00a0\n10. **Gj\u0159r frivillighetsarbeid.** \u0139 bidra i samfunnet uten \u013a f\u013a noe igjen er noe alle burde gj\u0159re.\u00a0  \n    \u00a0\n11. **Se de 7 underverker i verden.** Hadde jeg hatt penger nok, hadde jeg nok reist hele tiden.  \n    \u00a0\n12. **Se en storkamp i fotball**. Og da mener jeg ikke en tippeligakamp i Norge, men en skikkelig storkamp ute i verden, full av liv og g\u0107rne supportere.  \n    \u00a0\n13. **L\u0107re \u013a danse.** Salsa, samba, swing. \u0139 l\u0107re seg en ny dans er god trening, g\u0159y og gj\u0159r seg n\u013ar du ankommer dansegulvet.  \n    \u00a0\n14. **Dra p\u013a safari i Afrika**. Denne kan jeg krysse av min liste, og er absolutt noe \u013a anbefale andre. For en opplevelse.  \n      \n      \n    \u00a0\n15. **Pr\u0159ve Elvevandring.** Dette gjorde jeg i spania og er virkelig en spennende opplevelse. \u0139 g\u013a nedover en elv, hoppe, sv\u0159mme under, f\u0159lge med fossen nedover. Utrolig spennende.  \n    \u00a0\n16. **Sove under \u013apen himmel.** Sov p\u013a verandaen en gang som barn, men det var halvveis under tak og tells ikke helt.  \n    \u00a0\n17. **Fly en tur i luftballong.** Dette virker b\u013ade fantastisk og utrolig skremmende. Tenk s\u013a liten man er oppi lufta.  \n    \u00a0\n18. **Bes\u0159ke et sted rammet av ekstrem fattigdom og hjelpe noen der.** Tror alle har godt av \u013a se hvordan livet virkelig kan v\u0107re for \u013a sette ting litt i perspektiv. \u0139 hjelpe noen som lider av fattigdom kan forandre liv.\u00a0  \n    \u00a0\n19. **Dykking.** Under trygge forhold kunne jeg tenke meg \u013a dykke for \u013a se alt det vakre som finnes under vannoverflaten.  \n    \u00a0\n20. **F\u013a et barn.** Jeg har enda ikke opplevd dette, men tror det m\u013a v\u0107re en av de st\u0159rste tingene man kan oppleve.  \n    \u00a0\n21. **Bo i utlandet.** Dette mener jeg s\u013a absolutt alle b\u0159r pr\u0159ve i l\u0159pet av livet. Jeg angrer ikke et sekund p\u013a at jeg forlot Norge litt.\u00a0  \n    \u00a0\n22. **Gi en hjeml\u0159s person en gave.** \u0139 gi er bare glede, s\u013a hvorfor ikke glede noen som virkelig trenger det\\!?  \n    \u00a0\n23. **Ri p\u013a hest**. Jeg har vel gjort dette da jeg var liten, men kunne tenke meg \u013a gj\u0159re det igjen, selv om jeg er litt nerv\u0159s for \u013a dette av.  \n    \u00a0\n24. **Fjellklatring.** Jeg har pr\u0159vd \u013a klatre i klatrevegg, men \u013a klatre ute i naturen virker utrolig spennende. Dette kunne jeg tenkt meg.  \n      \n      \n    \u00a0\n25. **Kj\u0159rt Rib med vennegjengen.** En dag p\u013a vannet i en b\u013at som g\u013ar fort som bare det h\u0159res veldig kult ut.  \n    \u00a0\n26. **Eie egen bolig.** Dette har jeg klart en gang, men n\u013a eier jeg ikke og det vil jeg gjerne gj\u0159re igjen.  \n    \u00a0\n27. **Road trip til ubestemt sted.** \u0139 bare sette seg i bilen med kj\u0107resten eller gode venner og kj\u0159re uten \u013a ha planlagt noen ting h\u0159res utrolig g\u0159y ut. Bare s\u0159rge for \u013a ha med litt kl\u0107r, pass og nok penger\\!  \n      \n      \n    \u00a0\n28. **L\u0107re \u013a surfe**. Dette ser utrolig vanskelig ut, men tenk s\u013a g\u0159y\\!  \n    \u00a0  \n      \n    \u00a0\n29. **Finne den rette.** Er det ikke det livet handler om? \u0139 finne noen \u013a leve sammen med? Jeg f\u0159ler definitivt at jeg har funnet den rette for meg.  \n    \u00a0\n30. **Bli intervjuet i et av landets st\u0159rste magasiner.** Det hadde v\u0107rt stort \u013a bli intervjuet for noe bra du har oppn\u013add eller noe du st\u013ar for som du er stolt av.\u00a0\n\n  \n**HVA ST\u0139R P\u0139 DIN BUCKET LIST?\u00a0**\n\n**//Del innlegget om du er enig i noen av punktene :) Takk\\!**\n\n\n## 10 TEGN P\u0139 AT KJ\u0106RESTEN ER TROFAST \\!\\!\n\nHei alle sammen\u00a0\u2665\n\nI det siste har jeg lest mange innlegg og artikler med tegn p\u013a at kj\u0107resten din er utro, eller at han er en player osv. Jeg tror noen ganger at disse innleggene kan gj\u0159re vondt verre for forholdet, for man kan jo bli helt paranoid. Alle er jo ikke like, heldigvis. Og g\u013ar du og tror at kj\u0107resten din er utro for hver ting han/hun gj\u0159r s\u013a har du det ganske slitsomt. Jeg tenkte uansett at jeg skulle vri litt p\u013a det og gi dere noen tegn p\u013a at kj\u0107resten din er trofast\\! Jeg valgte \u013a bruke tegn p\u013a at HAN er trofast, fordi jeg tror det er mest jenter som leser disse innleggene, men de passer like godt andre veien og da.\n\n\n\n**1. Han \u013apner meldinger foran deg.** Et godt tegn er at han ikke har noen problemer med \u013a \u013apne meldinger foran deg. Dette betyr rett og slett at han ikke har noe \u013a skjule. :)\n\n**2. Han skjuler deg ikke for noen.** Er dere kj\u0107rester, s\u013a er dere kj\u0107rester. Det er ingen grunn til at han skal skjule at dere er sammen. Ikke for familie, venner eller for eksempel p\u013a facebook. Er han \u013apen om at dere er sammen, er dette nok et tegn p\u013a at han er trofast mot deg.\n\n**3. Han er hjemmekj\u0107r.** Det jeg mener er at han vil heller v\u0107re hjemme sammen med deg og familien enn \u013a v\u0107re ute for \u013a feste.\n\n\n\n**4. Han legger fra seg mobilen hvor som helst.** Han pr\u0159ver ikke \u013a gjemme mobilen. Ringer den eller han f\u013ar melding, kan han gjerne sp\u0159rre deg om \u013a sjekke hvem det er, eller ta telefonen for han. Dette hadde han neppe gjort om han var redd for at du skulle se noe du ville reagert p\u013a.\n\n**5. Han er \u0107rlig.** Han er \u0107rlig, selv om det kan gj\u0159re vondt. Han lyver ikke for at du skal v\u0107re forn\u0159yd, men er \u0107rlig selv om det betyr at han sier seg enig i at du har lagt p\u013a deg litt, eller at han kan synes en annen dame ser bra ut. Har han til vane \u013a si sannheten, kan dette v\u0107re et tegn p\u013a troskap.\u00a0\n\n**6. Han vil v\u0107re sammen med deg hele tiden.** Hvis han skal finne p\u013a noe, s\u013a \u0159nsker han \u013a gj\u0159re det med deg, fordi det er deg han vil dele ting med. Han prioriterer deg framfor andre, og \u0159nsker ogs\u013a \u013a ha deg med n\u013ar han er sammen med flere. (jeg sier ikke at man aldri kan finne p\u013a noe uten kj\u0107resten, men det b\u0159r v\u0107re en trend i at han liker \u013a v\u0107re sammen med deg framfor alle andre).\n\n**7. Han stoler p\u013a deg.** At han stoler p\u013a deg er et godt tegn. Hvis du er sammen med en som overhodet ikke stoler p\u013a deg uten grunn, s\u013a er ofte det fordi han vet hva han er i stand til \u013a finne p\u013a selv, og er redd for at du er likedan. At han stoler p\u013a deg er veldig positivt, og et must i et godt forhold.\n\n\n\n**8. Han bryr seg om deg.** Han er opptatt av hvordan du har det og husker p\u013a de sm\u013a tingene. Han viser at han vil at du skal ha det bra og gir gjerne litt ekstra innsats for \u013a oppn\u013a nettopp dette.\u00a0\n\n**9. Han er intim, kosete og interessert i deg.** Han har aldri sluttet \u013a ha lyst p\u013a deg, og er like gal etter deg som da dere ble kjent\\!\n\n**10. Han har meldt seg ut av datingsider og lignende.** N\u013ar du har kj\u0107reste/samboer/kone s\u013a har du ingenting \u013a gj\u0159re p\u013a datingsider som match.com, tinder osv. Har han tidligere v\u0107rt medlem p\u013a s\u013anne sider, og n\u013a meldt seg ut, er det et tegn p\u013a at han har funnet det han vil ha. Har han derimot ikke gjort dette, s\u013a m\u013a du nok ta han litt i \u0159rene.\n\n  \n  \nJeg kunne sikkert kommet p\u013a fler punkter, men her er noen av de jeg mener er viktigst. N\u013a er det jo ikke s\u013ann at om et av punktene ikke stemmer, s\u013a er han utro, men om de fleste av disse tingene er p\u013a plass s\u013a kan du nok ta det med ro\\!\u00a0\u2665\n\n**Er du enig i punktene, eller savnet du noen? Har du en kj\u0107reste som faller inn under denne beskrivelsen?**\n\n\\#kj\u0107rlighet \\#troskap \\#utroskap \\#kj\u0107reste \\#liste \\#test \\#tegn \\#\u013apenhet \\#\u0107rlighet \\#sjekkliste\u00a0\n\n*Link til bildene ved \u013a trykke p\u013a bildet*\n\n  - 06.04.2015 kl.13:24 i Samfunn\n## 14 TING \u0139 GJ\u0158RE MED DIN KJ\u0106RE\\!\n\n  - 29.03.2015 kl.22:15\n  - Samfunn\n\nHei alle sammen \u2665\n\nLate dager med kj\u0107resten? Dere vet ikke hva dere skal finne p\u013a? Dagen g\u013ar, uten at dere egentlig har gjort noen ting, selv om dere i utgangspunktet ville finne p\u013a noe.. Noen som kjenner seg igjen? Feriedager er typiske dager som det ikke skjer s\u013a mye, men fortvil ikke. Noen ganger m\u013a man bare komme p\u013a id\u00e9ene for \u013a f\u013a gjort det\\! Tenkte derfor jeg skulle dele med meg noen tips om hva du kan finne p\u013a med din kj\u0107re. Tipsene passer b\u013ade for kj\u0107rester, hvis du er p\u013a dater\u00b4n eller for eksempel med en venn\\!\n\n**1. G\u013a p\u013a kino.** Jeg synes det er koselig hvis man planlegger dette litt f\u0159r, s\u013a man kan glede seg. Kino er alltid en slager\\! Alternativt kan man se en film hjemme i armkroken. Ikke s\u013a verst det heller.\n\n**2. Lage mat sammen.** Dette er nesten litt undervurdert. Det er s\u013a koselig \u013a lage mat sammen. Man fordeler oppgaver seg i mellom og kan prate og tulle mens man f\u013ar ferdig en god middagsrett. Mye bedre enn \u013a st\u013a alene med alt. Etterp\u013a er det bare \u013a nyte den deilige maten sammen. Obs: husk at dette skal v\u0107re en hyggelig aktivitet. Dette er ogs\u013a en arene det er fort gjort \u013a irritere seg over den andre p\u013a, og da blir det br\u013att ikke like romantisk.\n\n\n\n**3. G\u013a tur.** Er v\u0107ret fint s\u013a er det utrolig koselig \u013a g\u013a en tur. Tror ogs\u013a det kan v\u0107re koselig om v\u0107ret ikke er s\u013a fint, men det er viktig med riktig t\u0159y, hvis ikke s\u013a f\u013ar man lyst til \u013a snu f\u0159r man har begynt. Et tips er \u013a pakke med en liten sekk med noe godt \u013a drikke og spise. Kakao og kvikk lunsj er jo en klassiker\\! Det blir ekstra hyggelig om man kan finne et koselig sted p\u013a veien hvor man kan dele litt snacks.\n\n**4. Klatre.** Det finnes mange steder som tilbyr klatring, og det er utrolig g\u0159y. Forel\u0159pig har jeg ikke gjort dette med kj\u0107resten, men det st\u013ar definitivt p\u013a lista. Man kan hjelpe hverandre i klatreveggen, bakke hverandre opp og f\u0159le mestring sammen. En veldig bra aktivitet. Det som evt. taler imot er prisen. Jeg synes det er litt dyrt, men det er noe man kan gj\u0159re en sjeldent gang. Eller ofte om man har r\u013ad til det.\n\n\n\n**5. Trene sammen.** N\u013ar jeg er p\u013a helsestudio ser jeg sjeldent kj\u0107restepar trener sammen. Om det er fordi man ikke liker at den andre ser deg svett og sliten, eller om det er fordi det ikke passer s\u013ann, vet jeg ikke, men det er absolutt en aktivitet \u013a anbefale. Man kan pushe hverandre til \u013a yte enda mer, og s\u013a er det jo ganske digg \u013a se typen/dama i treningst\u0159y ogs\u013a. Hopp i det. Det er kjempeg\u0159y\\!\n\n**6. Dansekurs/ danse i stua.** Dansing er utrolig g\u0159y, enten om du er god eller ikke. Det er ogs\u013a en perfekt aktivitet sammen med din bedre halvdel da dette virkelig f\u0159rer dere sammen, og er en ting dere m\u013a samarbeide om for \u013a f\u013a til. Mange tilbyr dansekurs (f.eks salsa, swingkurs e.l), men du m\u013a ikke betale i dyre dommer for \u013a f\u013a dansa litt sammen. Det ligger masse bra p\u013a youtube. Finn fram til en dans dere vil l\u0107re og f\u0159lg trinn for trinn. Her kan det bli mye moro, og det er faktisk utrolig kult n\u013ar du begynner \u013a f\u013a det til.\n\n\n\n**7. Dra p\u013a bondeg\u013ard**. Nei, det er ikke bare for barn. Det kan v\u0107re b\u013ade romantisk og koselig \u013a dra til en g\u013ard for \u013a se p\u013a noen dyr sammen. Man f\u013ar tid til \u013a prate sammen, man ler sammen av de herlige skapningene man finner der og noen steder kan man ogs\u013a f\u013a til en ridetur. Har de kaf\u00e9 der kan dere jo ogs\u013a ta en kaffe og bare kose dere gl\u0159gg i hjel.\u00a0\n\n**8. Bowling/ biljard.** Disse aktivitetene er mange kjent med, og den g\u013ar liksom ikke av moten. Her kan du virkelig f\u013a sett konkurranseinstinktet til den andre. Hvorfor ikke lage en konkurranse med en aldri s\u013a liten premie? Da blir det jo ti ganger mer spennende, og du f\u013ar virkelig se hva som bor i din partner.\u00a0\n\n**9. Spille spill.** Mye kan gj\u0159res innenfor husets fire vegger. Og n\u013ar det kommer til spill er mulighetene mange. Kortspill, brettspill, kryssord, sudoku, dataspill, tv-spill osv. En av mine favoritter er bilspill p\u013a playstation eller lignende. Man kan f\u013a utrolig mye moro av \u013a utfordre hverandre litt p\u013a spill.\n\n**10. Hjemmespa.** Det handler ofte om \u013a finne p\u013a mest mulig, men hvorfor ikke roe helt ned med en dag med hjemmespa. Tenn noen levende lys, sett p\u013a s\u0159t musikk og bare kos dere sammen med massasje, fotbad osv. H\u0159res kanskje litt jentene ut, men jeg er sikker p\u013a at typen din vil digge en slik kveld.\n\n  \n  \n**11. Dra ut for \u013a fiske**. Skaff deg en fiskestand (hvis ikke du har) og dra ut til havet for \u013a fiske sammen. F\u0159lelsen av \u013a f\u013a en fisk p\u013a kroken er jo ganske fantastisk. Premie til den som f\u013ar den st\u0159rste kanskje? Etterp\u013a kan dere jo lage noe godt av fangsten.\n\n**12. Rydde sammen.** H\u0159res kanskje kjedelig ut? ikke n\u0159dvendigvis. Sett p\u013a musikk p\u013a full guffe og sett i gang. Husarbeid m\u013a gj\u0159res, og det er tross alt mye bedre \u013a gj\u0159re det sammen. Og s\u013a utrolig deilig det f\u0159les n\u013ar dere er ferdig. Faktisk ikke en dum aktivitet om ikke dere vet hva dere skal gj\u0159re.\n\n**13. Dra p\u013a idrettsarrangement.** Ta dere en tur for \u013a se p\u013a det lokale fotballaget spillet, eller p\u013a en turnoppvisning for eksempel. Det er veldig g\u0159y \u013a engasjere seg over noe sammen.\u00a0\n\n**14. Ta bilder sammen.** Ta med dere kamerat n\u013ar dere drar ut for \u013a finne p\u013a noe, eller finn en morsom location og ta bilder av hverandre. Knips noen med selvutl\u0159seren og dere har noen herlige bilder dere kan se p\u013a senere.\u00a0\n\n  \n  \nH\u013aper dere likte tipsene mine, og at de kan komme til nytte en dag dere ikke vet hva dere skal gj\u0159re.\n\n**Hva pleier DERE \u013a gj\u0159re sammen?**\n\n  - 29.03.2015 kl.22:15 i Samfunn\n## 10 TING VI HATER MED NORGE\\!\n\n  - 17.03.2015 kl.18:44\n  - Samfunn\n\nNorge scorer stort sett h\u0159yt p\u013a tester og har mange ganger blitt k\u013aret til det beste landet \u013a bo i\\! Men er egentlig Norge s\u013a fantastisk som \u00a0disse testene skal ha det til?\n\nHer kommer 10 ting vi hater (iallefall jeg) med landet vi elsker s\u013a h\u0159yt:\n\n\u2660 **V\u0107ret\\!** 20 kuldegrader, s\u0159rpef\u0159re, kalde sommerkvelder, m\u0159rketiden, glatta. V\u0107ret i Norge er rett og slett i det tristeste laget. Selv for en normann som er vokst opp med dette lengtes det etter deilige, varme sommerdager som det desverre blir sv\u0107rt f\u013a av i l\u0159pet av \u013aret.\n\n\u2660 **Prisene\\!** Greit at vi kanskje tjener godt her i forhold til andre land, men Oh My God s\u013a mye vi m\u013a betale ogs\u013a. Du klarer jo nesten ikke \u013a g\u013a p\u013a butikken uten \u013a ende opp med \u013a ha brukt nesten 500 kroner. Kj\u0159tt, alkohol, dagligvarer generelt. S\u013a og si alt er dyrt. Skal du i tillegg kj\u0159pe noe som er litt ekstra godt en dag, kan du regne med \u013a svi av en del kroner.\n\n\u2660 **Vinmonopolet\\!** Folk som kommer utenifra blir ofte sjokkert over at man faktisk m\u013a dra til en egen butikk, med s\u0107re \u013apningstider for \u013a f\u013a tak i en flaske overpriset vin. Hvorfor kunne vi ikke f\u013att kj\u0159pt vinen p\u013a Rimi eller Rema? \u00a0Hva er problemet?\n\n\u2660 **H\u0159flighet\\!** Dette har jeg skrevet om tidligere. Vi nordmenn har en viss mangel p\u013a folkeskikk. Vi hilser ikke, og vi bryr oss sjeldent om andre enn oss selv. Vi kan finne p\u013a \u013a g\u013a inn en d\u0159r og smelle den igjen etter oss, uten \u013a ofre en tanke til hvem som kommer etter. Kommer du i skade for \u013a si hei til noen p\u013a gata, s\u013a lurer folk p\u013a hvem du er. Her har vi mye \u013a l\u0107re..\n\n\u2660 **Maten\\!** Tenk p\u013a s\u013a mange herlige smaker og deilig mat du kan f\u013a rundt om i verden, og s\u013a kommer du til den norske maten. Den er helt usmakelig, kjedelig og s\u013a lite kreativ. Det finnes s\u013a mye godt og s\u013a skal vi lage den kjedelige maten v\u013ar. Kanskje ikke s\u013a rart at det nordmenn stort sett spiser utenlandsk mat..\\!?\n\n\u2660 **\u0139pningstider p\u013a utesteder\\!** Her faller Norge i en klasse for seg selv. Her i landet stenges utestedene n\u013ar folk faktisk begynner \u013a f\u013a det moro. Her i Norge tror man nemlig at om alle g\u013ar hjem p\u013a likt, n\u013ar man er p\u013a sitt fulleste, s\u013a unng\u013ar man br\u013ak i gatene. Veldig logisk sp\u0159r du meg..:p Dette er noe vi ALDRI savner i utlandet.\n\n\u2660 **Stive kropper\\!** Det er ikke mange nordmenn som vet \u013a vrikke p\u013a hoftene eller ta en svingom med stil om man er ute p\u013a byen. Drar du bare litt s\u0159rover i Europa ser man at hoftevrikken sitter l\u0159st og at dansing faktisk kan v\u0107re god underholdning \u013a se p\u013a. Jeg skj\u0159nner bare ikke hvorfor vi ikke kan v\u0107re litt mykere i ledda. Er det kulda som gj\u0159r at vi har stivna helt? Det er jo s\u013a utrolig kult \u013a se p\u013a noen som virkelig kan danse. Her til lands er vi ikke akkurat bortkjemt med det. Her er det mest hopping som gjelder. Sjarmerende..\n\n\u2660 **Taxier\\!** Hva er greia med at man kun kan f\u013a taxi fra forskjellige plasser. En ting jeg virkelig savner fra utlandet er at du kan g\u013a ut p\u013a gata der du er, og huke tak i en taxi i l\u0159pet av veldig kort tid. Her finnes det omtrent ikke taxier i gatene, og ser du en som kj\u0159rer fordi s\u013a er det ikke sikkert han stopper heller. For du m\u013a jo g\u013a til taxitr\u013akka s\u013a det ikke blir urettferdig for de andre som st\u013ar og venter.\n\n\u2660 **Mutthet\\!** Nordmenn er s\u013a stille og rolige at du nesten kan spy av det. Selvf\u0159lgelig kan det v\u0107re deilig innimellom at det er stille rundt deg, men det finnes grenser. Sitter du p\u013a et ventev\u0107relse kan du omtrent h\u0159re magen til sidemannen rumle. Mister du noe p\u013a bakken, eller skulle v\u0107re s\u013a uheldig \u013a snuble for eksempel s\u013a ikke regn med at noen gir deg en hjelpende h\u013and. Her er det stort sett om \u013a gj\u0159re \u013a late som ingenting. Man skal for all del ikke gi utrykk for at man bryr seg om andre. Og snakke med fremmede? Det er krise..\n\n**\u2660 Innvandringspolitikken\\!** Dette punktet er for meg sterkere n\u013a enn noen gang f\u0159r. Med den nye regjeringen s\u013a velger Norge \u013a bruke s\u013a og si alle sine ressurser p\u013a \u013a prioritere utkastelser av asyls\u0159kere. Det kan v\u0107re barn som har bodd i Norge i ti \u013ar og som ikke kjenner til noe annet land enn Norge, som br\u013att m\u013a pakke kofferten og reise \"hjem\" til et fremmed land. Mens det sitter utallige andre familier rundt om b\u013ade i landet og i utlandet og venter p\u013a \u013a bli gjenforent med familien sin eller f\u013a startet et normalt liv sammen. Den siste tiden har saksbehandlingstiden doblet seg. Fra 6 m\u013aneder til 12 m\u013aneder, og er du riktig heldig s\u013a m\u013a du kanskje vente i halvannet \u013ar p\u013a \u013a f\u013a saken din behandlet. Jeg skj\u0159nner virkelig ikke prioriteringene som dette landet gj\u0159r og synes det er skremmende hvordan man kan behandle mennesker i et land som anses som et av verdens beste.\u00a0\n\n  \n*Vin og skinke er noe av det du kan ruinere deg p\u013a i Norge\\!*\n\n\u00a0\nJeg ville virkelig sett at noen av punktene over var annerledes, men totaltsett er jeg veldig takknemlig for \u013a bo i Norge\\! For meg er dette verdens beste land, men vi har da forbedringspotensiale vi og\\! :)\n\n**Hva synes du? Er du enig? Uenig? FYR L\u0158S\\!\\!\u00a0**\n\n\\#norge \\#liste \\#hater \\#vin \\#vinmonopolet \\#v\u0107ret \\#taxi \\#\u013apningstider \\#innvandring \\#priser \\#dyrt \\#h\u0159flighet\n\n## ER NORDMENN KALDE MENNESKER?\n\n  - 26.02.2015 kl.23:18\n  - Samfunn\n\n*Er det s\u013ann at den kulda vi opplever p\u013a utsiden av kroppen daglig, trenger inn i kroppen v\u013ar og gj\u0159r oss til kalde mennesker? Hvorfor kaller folk fra andre land oss for kalde? Stemmer det, eller er det de som har misforst\u013att?*\n\nDet er et par ting jeg har blitt veldig vant til \u013a h\u0159re n\u013ar jeg har v\u0107rt ute og reist. \"\u0139, du er fra Norge. Dere som er s\u013a kalde det\", eller \"\u0139, du er fra Norge. Det er dere som er s\u013a rike det. Som har s\u013a mye oljepenger\" (Jah, for n\u013ar s\u013a jeg noe til de pengene...). Det f\u0159les faktisk ikke noe godt \u013a v\u0107re \"kjent\" for \u013a v\u0107re kald p\u013a grunnlag av hvor jeg er fra. Spesielt n\u013ar jeg ikke f\u0159ler meg som en kald person selv. Jeg elsker \u013a bli kjent med nye folk, og synes det er forferdelig synd at **vi er et folkeslag som er kjent for \u013a v\u0107re lite im\u0159tekommende, uh\u0159flige og kalde. Hvem vil v\u0107re det?** Etter at jeg har h\u0159rt dette flere ganger b\u013ade p\u013a reise og fra utlendinger her hjemme, s\u013a har det gjort at jeg har blitt enda mer oppmerksom p\u013a hvordan vi nordmenn er eller kan v\u0107re. N\u013ar det er sagt, vil jeg ikke ta alle over en kam, men ligger det kanskje noe i det alle sier?\n\nS\u013a.. Kj\u0107re kalde nordmann\\!\n\nHva er greia med \u013a komme inn i et rom hvor det sitter mennesker du enten kjenner eller ikke kjenner, s\u013a velger du \u013a ikke hilse? Kanskje sier du et svakt hei, og pr\u0159ver \u013a unng\u013a blikkontakt med de som sitter der. Er det en ny person der, kan du faktisk g\u013a forbi, overse, late som du ikke ser personen fordi det f\u0159les bedre enn \u013a g\u013a bort \u013a hilse p\u013a vedkommende. **Er ikke det vanlig h\u0159flighet \u013a hilse p\u013a folk n\u013ar man kommer inn i et rom**, og ikke minst h\u013andhilse og presentere seg om det er noen personer der som du ikke har m\u0159tt f\u0159r?\n\nHvis en person g\u013ar forbi deg p\u013a gata og sier \"hei\" og smiler, hva gj\u0159r du da? Ganske skremmende, men veldig mange vil ignorere det som nettopp skjedde**. Du svarer ikke, titter ned for \u013a v\u0107re sikker p\u013a at du ikke m\u0159ter blikket, \u0159ker tempo p\u013a gangen din, og tenker \"hva feiler det han der, a?\"**. Har du litt ekstra god selvtillit s\u013a kanskje du faktisk gir dem et oppgitt blikk eller rister p\u013a hodet i tillegg. Men hva er egentlig galt med \u013a hilse og smile til noen. Tenk deg om.. F\u0159les det ikke egentlig litt deilig hvis du g\u013ar forbi noen p\u013a gata og de sier hei og gir deg et smil f\u0159r de g\u013ar videre? Det \u013a smile til noen betyr faktisk ikke at de pr\u0159ver \u013a sjekke deg opp. Kanskje de bare vil \u0159nske deg en god dag.\n\n  \n*Dette bildet fant jeg HER og er tegnet av sivilingeni\u0159r og foredragsholder Julien Bourrelle. Synes tegningen rett og slett traff hodet p\u013a spikern. Enig?*\n\nDu ser en person p\u013a butikken som du kjenner litt. Hva gj\u0159r du? Jo, du later som du ikke har sett vedkommende, g\u013ar en liten ekstra rundt i butikken og tenker \"jeg orker ikke snakke med henne akkurat n\u013a\". Har dette skjedd deg noen gang tro? regna med det..\n\nHvor lett blir du venn med en utlending? Hvor ofte er du \u013apen for \u013a bli kjent med nye? Har du lyst til det, eller tenker du ofte at det trygge er det beste? **\"Jeg har nok venner fra f\u0159r, jeg trenger ikke fler\"**. Ta deg en tur ut, se litt rundt i gata, g\u013a en tur bort p\u013a fotballplassen. Hvem ser du? Grupper med utlendinger som er sosiale, leker, spiller fotball og har det g\u0159y sammen. Sjeldent ser du mange nordmenn blant disse, s\u013a lenge det ikke er en organisert aktivitet gjennom et idrettslag for eksempel. Jeg snakker ikke om organiserte aktiviteter n\u013a, men hvem som henger sammen p\u013a eget initiativ. Hvor er nordmenna? Er vi s\u013a opptatt i v\u013ar egen lille boble at vi ikke har tid til \u013a v\u0107re sosial med andre enn de aller n\u0107rmeste?\n\nMitt inntrykk er at nordmenn ofte er forn\u0159yd med det trygge. Mange synes nok det er spennende \u013a bli kjent med nye og vil gjerne v\u0107re mer \u013apen, men det faller seg bare ikke naturlig. Jeg m\u013a selv innr\u0159mme at for meg er det ganske vanskelig \u013a si hei til en vilt fremmed person p\u013a gata uten noen grunn. **Ofte g\u013ar jeg forbi uten \u013a i det heletatt se p\u013a personen**. N\u013ar jeg tenker p\u013a det i ettertid f\u0159ler jeg meg b\u013ade kald og overlegen. Er jeg i godt hum\u0159r, kan jeg gi fra meg et lite smil, og da f\u0159ler jeg meg ofte mye bedre etterp\u013a. Et smil smitter faktisk, og man blir glad. P\u013a nordmenn er det ofte veldig vanskelig \u013a se om en person er glad, trist eller sint. Vi har det samme kjedelige ansiktsutrykket uansett. Bortsett fra hvis vi er fulle. Da er vi i overraskende godt hum\u0159r og glad i hele verden. Det er akkurat som at da \"t\u0159rr\" vi \u013a slippe oss l\u0159s. Ut av den prektige lille isbobla vi lever i.\n\n  \n*Nok en tegning av Julien Bourrelle. Satt litt p\u013a spissen, men det er desverre sannheten for sv\u0107rt mange.*\n\nMulig jeg har provosert p\u013a meg noen nordmenn n\u013a, men det skal sies at jeg ogs\u013a ser den andre siden av saken. Blir du f\u0159rst venn med en nordmann s\u013a sitter kanskje vennskapet dypere enn om du er venn med alle. Vi er lojale og til \u013a stole p\u013a. Iallefall de fleste. Jeg mener selvsagt ikke at alle nordmenn er kalde, men jeg forst\u013ar godt at andre kan oppfatte oss som det. Men igjen s\u013a er ikke ting alltid s\u013ann som du tror. Som nevnt tidligere s\u013a utrykker ikke vi f\u0159lelser like sterkt som i mange andre kulturer og det kan ofte v\u0107re *oppfattelsen* som sier at vi er kalde, mens vi egentlig har lyst til \u013a bli kjent og v\u0107re varme, gode mennesker. Vi er nok bare litt mer reserverte og sjenerte.\u00a0\n\nUansett, s\u013a vil jeg gi et r\u013ad til den kalde nordmann. V\u0107r mer tydelig i m\u013aten du viser f\u0159lelsene dine p\u013a. V\u0107r mer \u013apen og ikke v\u0107r redd for \u013a snakke med andre mennesker. Noen ganger s\u013a kan ting faktisk utvikle seg til noe veldig bra. Kanskje du f\u013ar en ny venn, en kj\u0107reste eller rett og slett bare en bedre dag. Det er verdt det\\!\n\n**Og med det f\u0159lger en utfordring: Smil eller si hei til minst \u00e9n fremmed person i morra\\! Tar du utfordringen?**\n\nEllers vil jeg gjerne at du legger igjen en kommentar p\u013a hva du mener. Er vi nordmenn kalde, eller er det de andre som har misforst\u013att?\n\n\\#kalde \\#nordmenn \\#norge \\#debatt \\#samfunn \\#engasjement \\#f\u0159lelser \\#varme \\#glede \\#smil\u00a0\n\n\u00a0\n  - 26.02.2015 kl.23:18 i Samfunn\n  - 06.01.2015 kl.16:04\n  - Samfunn\n\nHei alle flotte mennesker\\! :)\n\nDette innlegget skulle ha kommet for flere dager siden og egentlig i form av videoblogg, men en halsbetennelse tok knekken p\u013a b\u013ade den planen og satt ogs\u013a sjepper i hjulene p\u013a noen av mine nye nytt\u013arsforsetter, eller m\u013al som jeg velger \u013a kalle det. Vet egentlig ikke helt hvorfor vi kaller det forsett. S\u013a vidt jeg vet s\u013a betyr det at man er skyldig \u013a utf\u0159re handlingen. Riktignok en handling man har valgt selv, som man har lyst til \u013a utf\u0159re. Men hvis du ikke utf\u0159rer det, kan du klandres for din opptreden, noe som i og for seg h\u0159res ganske dramatisk ut. Derfor synes jeg m\u013al er et mye enklere og mer forst\u013aelig ord. Et m\u013al er noe du ser fram til \u013a oppn\u013a, noe du \u0159nsker, men det er ikke et l\u0159fte.\u00a0\n\nJeg har satt meg en god del m\u013al for det nye \u013aret og jeg m\u013a si meg veldig forn\u0159yd med hva jeg har kommet fram til. Jeg \u0159nsker \u013a gj\u0159re noe for meg selv som gj\u0159r at jeg blir et bedre menneske. Jeg \u0159nsker rett og slett \u013a komme n\u0107rmere det \u013a bli **den beste versjonen av meg selv.** Mon tro om jeg noen ganger n\u013ar helt fram..\n\nHer presenteres m\u013alene punkt for punkt, men uten prioriteringsgrad om hva som er viktigst. Hva som er viktigsk kan kanskje dere komme med synspunkter p\u013a. Det er jo faktisk litt spennende \u013a se hvordan folk tenker\\!\n\n**1.** **G\u013a ned i vekt.** Mitt f\u0159rste m\u013al er nesten en klisje og st\u013ar sikkert p\u013a 90% av listene over nytt\u013arsforsett. Men likevel er det et m\u013al for meg. Jeg gikk opp 3,5kg i jula og har b\u013ade et bryllup og en bryllupsreise/ferie til Brasil som glinser mot meg i det fjerne som den st\u0159rste motivasjonen jeg sikkert noensinne kan f\u013a. Jeg vil v\u0107re forn\u0159yd med meg selv n\u013ar jeg skal inn i den kjolen og ikke minst n\u013ar vi setter kursen mot S\u0159r Amerika\\! M\u013alet mitt har jeg delt inn i **2 faser**, der jeg de f\u0159rste 12 ukene skal ned 6 kg, og de nest 12 ukene skal ned 4,5kg. Til f\u0159rste fase ligger en bel\u0159nning med treningst\u0159y og til andre fase blir bel\u0159nningen spa, noe som passer perfekt bare en uke f\u0159r bryllupet\\!\u00a0\n\n**2. Trene minimum to ganger i uka.**\u00a0Da kliner jeg til med klisje nummer to. Trening er vel noe alle skal begynne med i januar. Det ser man jo bare p\u013a helsestudioene rundt omkring, der det som regel bugner over i januar. Vel, jeg har satt meg et m\u013al p\u013a minimum to ganger i uka med et \u0159nske om \u013a f\u013a til mer, men tenker at jeg p\u013a d\u013arlige uker b\u0159r f\u013a til to trenings\u0159kter uansett. Dette er jo ogs\u013a et ledd i prosessen om \u013a n\u013a m\u013al en :)\u00a0\n\n**3.** **Spise frukt hver dag.**\u00a0Dette m\u013alet gleder jeg meg til. Frukt er jo s\u013a godt, men desverre har jeg ikke v\u0107rt s\u013a flink til \u013a spise det tidligere. Etter jeg traff Mailson har det blitt mye lettere, for han er jo fruktoman og kan spise opp en b\u0107repose med frukt p\u013a et par dager. Jeg har tilvendt meg bedre vaner der og det f\u0159les veldig godt. I tillegg har vi f\u013att juicemaskin til jul der vi lager rene juicer av naturlige frukter, noe som smaker helt nydelig, s\u013a tror det skal bli ganske greit m\u013al \u013a n\u013a.\n\n**4.** **Spise fisk minimum en gang i uka.** Denne blir mer utfordrende for meg. Jeg liker fisk, s\u013a det er ikke problemet, men jeg er skikkelig d\u013arlig p\u013a \u013a lage det. Her m\u013a jeg rett og slett \u0159ve meg p\u013a \u013a lage noen gode (og sunne) fiskeretter, for det er jo veldig bra for kroppen og et viktig ledd i en sunn livsstil.\n\n**5.** **G\u013a langtur minst to ganger i m\u013aneden.** Det finnes nesten ikke noe bedre enn \u013a legge ut p\u013a en langtur en deilig solskinnsdag. Dette er noe jeg liker kjempegodt, men som likevel ofte blir med tanken. To ganger i m\u013aneden b\u0159r v\u0107re gjennomf\u0159rbart og tror jeg vil f\u0159le meg mye bedre med meg selv. Terapi for kropp og sjel\\!\n\n**6.** **Ikke utsette ting.** Her blinker det r\u0159d varsellampe lang vei. Jeg er ekspert p\u013a \u013a utsette ting jeg ikke synes er s\u013a g\u0159y eller spennende, men det vil jeg bli mye bedre p\u013a. Det er en s\u013a\u013a\u013a god f\u0159lelse n\u013ar man f\u013ar gjort noe som har hengt over deg lenge. Og det er godf\u0159lelsen i alt jeg gj\u0159r som jeg er p\u013a jakt etter\\!\n\n**7.** **Spare penger til bryllup, reise og leilighet**. Dette \u013aret skjer det mye for v\u013ar del og jeg er n\u0159dt til \u013a bli flink til \u013a spare penger, s\u013ann at vi faktisk har mulighet til \u013a gjennomf\u0159re alt vi har lyst til. Jeg m\u013a innr\u0159mme at jeg ikke er flinkest til \u013a sette til side penger, og har sjeldent mye igjen p\u013a slutten av hver m\u013aned. Men det skal det alts\u013a bli slutt p\u013a. N\u013a m\u013a jeg prioritere det som er viktig.\n\n**8.** **G\u013a gjennom budgjett 15. hver m\u013aned.** Jeg m\u013a virkelig bli flinkere til \u013a spare n\u013a, og da er det viktig at jeg gj\u0159r opp status s\u013a fort som mulig hver m\u013aned etter l\u0159nning, s\u013a jeg vet hvor mye (les: lite) jeg kan bruke p\u013a ting.\n\n**9.** **V\u0107re positiv hver dag.** Jeg er stort sett positiv, men dette er noe som jeg synes er veldig viktig, s\u013a jeg ville ha det som m\u013al. Noen ganger kan negative tanker og holdninger ta overh\u013and og man blir ogs\u013a p\u013avirket av andre som er negative. S\u013a her \u0159nsker jeg rett og slett \u013a bli enda mer bevisst p\u013a \u013a bevare den positive personen jeg er.\n\n**10.** **Spre budskap om \u013a hjelpe mennesker som ikke har det s\u013a godt.**\u00a0Jeg elsker \u013a hjelpe andre, og det \u013a kunne bidra for noen som ikke har det s\u013a godt er en utrolig god f\u0159lelse. Jeg har vel alltid v\u0107rt flink til \u013a bidra og har et stort engasjement for mennesker som bor i ekstrem fattigdom og \u0159nsker mer enn noe annet \u013a gi de en bedre hverdag. Mitt lille bidrag er bedre enn ingenting, men det er s\u013a mange som trenger hjelp og st\u0159tte og jeg \u0159nsker \u013a bli enda flinkere til \u013a spre gode budskap som kan ha en positiv innvirkning for andre.\u00a0\n\n  \n  \nDa har jeg alts\u013a klart \u013a kladde ned ti m\u013al for \u013aret 2015. Jeg gleder meg til \u013a ta fatt p\u013a de og h\u013aper virkelig at jeg skal klare m\u013alene. Alle m\u013alene er viktige for meg, kanskje noen viktigere enn andre. Men da vil jeg gjerne sp\u0159rre dere:\n\n**Hvilket av disse m\u013alene anser du som mitt viktigste?** Og n\u013a kan det hende jeg blir en smule forn\u0107rma om samtlige sier m\u013al nummer en, men jeg skal ta det med et smil uansett :) hihi..\u00a0\n\n-----\n\n\u00a0N\u013ar du f\u0159rst er her inne, noe jeg er veldig glad for... Kunne du da tenke deg \u013a bruke de tre ekstra sekundene det tar p\u013a \u013a like eller dele innlegget mitt? Tusen hjertelig takk\u2665\n\n## DRITT LEI JULEGAVE HYSTERIET\\!\n\n  - 23.12.2014 kl.16:57\nDet er k\u0159 langs veien. Biler tett i tett. Folk kaster seg p\u013a hornet og er stressa. Det er to dager igjen til julaften og jeg svinger inn p\u013a toys\u00b4r\u00b4us for \u013a gj\u0159re unna de siste julegavene. P\u013a telefonen har jeg en liste med n\u0107rmere 20 navn. Det er alle de heldige som skal f\u013a en del av desemberl\u0159nninga mi i \u013ar. Jeg g\u013ar inn i butikken og stopper opp foran en hylle med diverse esker av lego og playmo... P\u013a den f\u0159rste hylla finner jeg ikke \u00e9n pakke til under 400kr. Jeg river meg litt i h\u013aret og skj\u0159nner ikke helt hvordan jeg skal f\u013a til dette.. Det er jo det de \u0159nsker seg, men det er jo s\u013a forbaska dyrt... Jeg vurderer en pakke til nesten 500 kroner, men s\u013a g\u013ar jeg litt videre og finner heldigvis en hylle med noen esker til en litt billigere penge, selv om det fortsatt er h\u013arreisende hvor mye noen sm\u013a duppeditter skal koste. Yes.. handelen er reddet. Her m\u013a jeg jo finne noe. Jeg st\u013ar og grubler for \u013a pr\u0159ve \u013a finne den perfekte gaven til barna i familien min. Jeg finner f\u0159rst en ganske fin pakke, men den var litt billigere enn den prisen jeg hadde sett for meg.. S\u013a hva gj\u0159r jeg da? Jo, da leter jeg febrilsk etter en annen liten pakke jeg kan kj\u0159pe for \u013a \"spe opp\" slik at jeg skal komme opp i den summen jeg har avsatt i et budgjett som er d\u0159mt til \u013a sprekke.. Mens jeg st\u013ar og leter etter noe mer observerer jeg et par damer bak meg med noe av det samme problemet som jeg hadde. De vet ikke hva de skal kj\u0159pe. De vurderer b\u013ade det ene og det andre og er ogs\u013a inne p\u013a tanken av \u013a kj\u0159pe gavekort for \u013a ikke \"gj\u0159re feil\" med gaveshoppingen. Jeg h\u0159rer den ene si: \"Huff. de er jo s\u013a vanskelig \u013a kj\u0159pe gave til\". Den andre svarer: \"ja, de vet hva de vil ha..\" Jeg kjenner at \u0159yenbryna mine hever seg uten at jeg egentlig vil det selv, og er ganske glad for at de ikke ser ansiktet mitt, for der tror jeg de tydelig kunne sett at jeg var oppgitt. Jeg blir kvalm og tenker at norske barn vet virkelig ikke hvor godt de har det, som kan gi seg selv rettigheten \u013a bli misforn\u0159yde om de ikke f\u013ar den \"riktige gaven\". Og hvem har skylden for dette? svaret gir seg vel selv.. Jeg r\u0159sker med meg et par esker til og er tilsynelatende forn\u0159yd med \u013a ha kommet opp i den summen jeg skulle og kan dermed si meg \"ferdig\" med et par til p\u013a lista. Jeg tar fram mobilen og setter en stjerne bak navnet deres.. F\u0159r jeg kommer til kassa har jeg dratt med meg et par andre sm\u013agaver ogs\u013a til en annen unge som heller ikke hadde f\u013att \"nok\".\u00a0\n\nJeg er sliten og kommer meg omsider hjem etter \u013a ha st\u013att i nesten stillest\u013aende k\u0159 en halvtimes tid. Jeg kommer p\u013a at jeg fortsatt mangler et par gaver og m\u013a nok ut igjen i morra. Og jeg som hadde gleda meg til \u013a bare slappe av. Jaja, gavene m\u013a jo handles, m\u013a de ikke? Jeg legger meg p\u013a senga for \u013a slappe av litt da telefonen min ringer.. det er broren min som lurer p\u013a hvordan det g\u013ar med julegavene og utrykker samtidig en misn\u0159ye og et stress rundt alt dette med julegavene. *Sukk* h\u0159rer jeg, etterfulgt av; \"jeg synes det er s\u013a mye styr med de gavene n\u013a jeg\", og han er vel ikke alene om \u013a synes det. Da jeg har f\u013att lagt p\u013a med han g\u013ar det to minutter, s\u013a ringer modern for \u013a komme med siste oppdatering p\u013a gaveshoppinga og tanker videre.. Jeg svarer, men orker egentlig ikke \u013a ta inn over meg det som blir sagt. Jeg f\u0159ler meg uvel og likegyldig. Jeg ligger og tenker og kommer p\u013a en episode et par dager i forveien da jeg var p\u013a bes\u0159k hos nettopp mamma og fikk sett noen av gavene som var kj\u0159pt inn til noen av barna i familien. Der p\u013a gulvet st\u013ar det noen flotte gaver for sikkert tilsammen n\u0107rmere 2000 kroner. Det fikk meg til \u013a undre p\u013a hvor liten del det som sto p\u013a gulvet der er av det de barna kommer til \u013a f\u013a p\u013a julaften.. Kommer de egentlig til \u013a bry seg om halvparten av dem? Det fikk meg ogs\u013a til \u013a tenke p\u013a da jeg kom opp til modern en annen dag n\u013a i helgen og niesa og nev\u0159en min var der. De kom l\u0159pende ut i gangen da jeg entret leiligheten, begge med hver sin slimklump i h\u013anda og et glis som kunne rekke herfra og til m\u013anen. \"Se, tante\\! En slimklump som promper n\u013ar du tar fingeren igjennom den\\!\" De var str\u013alende forn\u0159yd med denne lille saken og i l\u0159pet av timene vi var der var dette underholdning nummer EN. Denne kostet 20kr p\u013a leketorvet. Just saying..\n\nP\u013a andre siden av jorda, i en liten landsby i Laos sitter ei lita jente. Ho er snart seks \u013ar, akkurat ferdig p\u013a skolen for dagen og gleder seg til \u013a komme hjem for \u013a leke med lilles\u0159stra si. Hva skal de leke med? Kanskje finner de noen steiner utafor huset eller kanskje en pinne.. Denne jenta \u0159nsker seg ikke leker til jul, hun \u0159nsker seg tid med familien. Hun \u0159nsker at mamma og pappa kan v\u0107re hjemme og ikke ute \u013a jobbe. Hun \u0159nsker at hun kan f\u013a fortsette \u013a g\u013a p\u013a skole, fordi hun vil l\u0107re noe, hun vil bli noe.. I en annen liten landsby et annet sted i verden sitter ei anna lita jente. Ho bor i Ecuador, er ni \u013ar og jobber daglig med \u013a hente vann i br\u0159nnen slik at de har noe \u013a drikke og noe \u013a vaske seg i. Denne jenta \u0159nsker at bestemora skal overleve denne julen ogs\u013a. Mamma og pappa er allerede d\u0159de og mister hun bestemora, mister hun alt hun har..\u00a0\n\nP\u013a alle steder i verden finnes det mennesker som \u0159nsker seg noe. Enten om det er til jul eller om det er i livet generelt. \u0158nskene er totalt forskjellige og takknemligheten er totalt forskjellig. Jeg er sikker p\u013a at vi i dette landet bruker mer penger enn noen sinne p\u013a julegaver. P\u013a ting som er fullstendig meningsl\u0159se. Det knyter seg i brystet mitt n\u013ar jeg tenker p\u013a det hysteriet som er her rundt julegaver og \"den perfekte julen\". Du mener kanskje at det er hyggelig \u013a kj\u0159pe julegaver? og ja det kan det v\u0107re, men det tar helt av. Man har lange lister med hvem man skal kj\u0159pe til, og hvor mye man skal kj\u0159pe. N\u013ar julaften kommer bugner det over av gaver under juletreet. Hva er vitsen? Ikke misforst\u013a meg, det er hyggelig \u013a gi gaver og vise at man setter pris p\u013a hverandre, men hvorfor skal man TA AV? Hvorfor skal man v\u0107re redd for at gaven man har kj\u0159pt ikke er god nok, og hvorfor holder det ikke med en liten gave? Hvorfor m\u013a vi kj\u0159pe for s\u013a mye? Det er vel ikke akkurat som om vi trenger alt det vi f\u013ar til jul. Jeg f\u013ar helt vondt i magen og skulle egentlig \u0159nske at jeg hadde droppet alt som har med de gavene \u013a gj\u0159re, for det er faktisk ikke det julen handler om. Det handler ikke om \u013a fr\u013atse i godsaker mens andre hadde v\u0107rt evig takknemlig for om de kunne f\u013att sokkene du har p\u013a f\u0159ttene dine. Gjerne brukte ogs\u013a.. Det handler om \u013a tilbringe tid med de man er glad i og vise takknemlighet over det man HAR, ikke utakknemlighet over det man ikke FIKK. At jeg er en del av denne gr\u013adigheten gj\u0159r meg egentlig ganske uvel. Jeg har styra like mye rundt som alle andre, og m\u013a fortsatt ut i morra for \u013a f\u013a kj\u0159pt inn et par gaver til for \u013a f\u013a nok. Jeg er jo ikke *s\u013ann*.. Bare synd det ikke er tanken som teller. Nei, neste \u013ar vil jeg gj\u0159re det annerledes. Neste \u013ar melder jeg meg ut av julegavehysteriet. Gavene som blir gitt blir ikke dyre, og det blir gaver for \u013a vise at vedkommende betyr noe for meg, og ikke fordi jeg f\u0159ler at jeg m\u013a kj\u0159pe noe som st\u013ar p\u013a en \u0159nskeliste over ting man egentlig ikke trenger. Og jeg vil ikke ha noe tilbake heller. Bruk heller pengene deres p\u013a noe som betyr noe. Spander en kaffe p\u013a meg, s\u013a kan vi ta en prat om noe hyggelig. DET hadde jeg satt pris p\u013a.\n\nDet er p\u013a ingen m\u013ate meningen \u013a ta fra noen julestemningen p\u013a selveste lille julaften, men dette m\u013atte bare ut og kommer rett fra levra. Jeg er rett og slett lei.. Denne jula har det kommet til et punkt hvor det har g\u013att opp for meg fult og helt hva som virkelig betyr noe...\u00a0\n\nAvslutningsvis vil jeg f\u013a sagt at jeg gleder meg veldig til julen sammen med min kj\u0107re og familien, men skal innr\u0159mme at det ikke er gavene jeg gleder meg til, selv om jeg self\u0159lgelig er takknemlig for alt jeg f\u013ar. Jeg er bare s\u013a utrolig takknemlig for at jeg har muligheten til \u013a feire jul sammen med de jeg er glad i og tenker p\u013a alle der ute som ikke har den muligheten. Som generelt ikke har den samme muligheten som vi har.. Jeg er evig takknemlig for det livet jeg har\u00a0\u2665\n\nS\u013a n\u013ar julefreden har senket seg i kveld og hysteriet forh\u013apentligvis er over, sett deg ned, slapp av, tenk p\u013a de du er glad i, og tenk ogs\u013a p\u013a de som ikke har det s\u013a godt. Vis takknemlighet for det du har, og gled deg til en jul fylt med kj\u0107rlighet, ikke med gaver\\! Nyt kvelden og morgendagen. God Jul fra meg til dere..\u2665\u00a0\n\n\u00a0  \n  \n\n\nI dag skal jeg dele et tidligere innlegg igjen. Julen er for meg en tid der man skal ta seg tid til \u013a tenke litt ekstra p\u013a andre. P\u013a de som ikke har det s\u013a godt. Vi lever faktisk i en verden der flertallet bor i fattigdom, og ikke kan dr\u0159mme om s\u013a mye som en julegave. Det er det fort gjort for oss \u013a glemme her vi stresser rundt for \u013a f\u013a alt klart til jul og for \u013a f\u013a kj\u0159pt alle julegavene vi \"trenger\". Kanskje bruker vi flere tusen kroner p\u013a julegaver, mens et annet sted i verden, ja ganske mange andre steder vil jeg tro, sitter det mennesker som hadde blitt glad om de kunne f\u013att lov \u013a bli mett en dag.\u00a0\n\n### I dag tenker jeg litt ekstra p\u013a dem og vil derfor dele et innlegg fra Malawi fra en dag jeg husker som sv\u0107rt t\u0159ff:\n\nDet jeg opplevde i g\u013ar var rett og slett s\u013a sterkt at jeg ikke har hatt sjans til \u013a skrive om det f\u0159r n\u013a... og jeg vet fortsatt ikke helt hvordan jeg skal begynne, eller hvordan jeg skal klare \u013a formidle de f\u0159lelsene jeg har hatt i kroppen helt siden i g\u013ar. Det har v\u0107rt den desidert sterkeste opplevelsen s\u013a langt.  \n  \nDet var nemlig ikke en vanlig skoledag for oss i g\u013ar.. Vi skulle p\u013a \"Village Walking\" med Belinda fra Chandkandwe. Hun er p\u013a det hver onsdag, i hovedsak for \u013a f\u013a barn til \u013a begynne p\u013a skolen. Man g\u013ar fra skolen og inn i landsbyer der det bor veldig fattige mennesker. Mennesker som ikke har r\u013ad til \u013a sende barna p\u013a skolen. Men det er ikke fordi det koster \u013a g\u013a p\u013a skole. Selve skolen er gratis, men de m\u013a betale eksamensavgift og uniform. Mange av barna trengs i hjemmene ogs\u013a, s\u013a det er nok ogs\u013a mye av grunnen til at de ikke g\u013ar p\u013a skole.  \n  \nDenne gangen skulle ogs\u013a vi f\u013a v\u0107re med p\u013a \"Village walking\". Men i tillegg til \u013a f\u013a barn tilbake p\u013a skolen,skulle vi ogs\u013a dele ut en del kl\u0107r til de fattige. Alle hadde med seg b\u0107reposer eller ryggsekker med ting de kunne gi bort. Jeg hadde tatt med noen gamle t-tr\u0159yer av mine. Vi vandret i over en halvtime, og jo lenger inn i landsbyene vi kom, jo mer fattigdom ble vi vitne til. Noen delte ut ting og kl\u0107r langs veien vi gikk ogs\u013a, og det var stor glede blant menneskene som mottok noe.  \n  \nDa vi hadde kommet ganske langt inn til en landsby stoppet vi. Det var bittesm\u013a hus lagd av leire og str\u013a, og rundt om kring gikk barn med noen filler rundt kroppen. Mange hadde samlet seg her, fordi de visste at vi skulle komme dit. Belinda organiserte slik at alle skulle sette seg ned p\u013a bakken, slik at vi lettere kunne dele ut det vi hadde med oss. Foran oss satt store og sm\u013a forventningsfulle \u0159yne og tittet opp p\u013a oss.\u00a0  \n  \nDet varte ikke lenge f\u0159r ingen satt lenger... Fra det \u0159yeblikket vi begynte \u013a dele ut kl\u0107r, kunne jeg se desperasjon i \u0159ynene demmes og de var n\u013a flokket rundt\u00a0oss istedenfor \u013a sitte p\u013a bakken. Om de bare kunne f\u013a et plagg \u013a ha p\u013a seg...\\!? Tenk\u00a0\u013a be om s\u013a lite..?\u00a0men vi kunne fort se at det vi hadde med ikke ville strekke til. De var for mange... Likevel pr\u0159vde vi tappert \u013a dele ut, og ingen fikk mer enn et plagg..\u00a0  \n  \nJeg hadde delt ut nesten alt jeg hadde med, untatt en tr\u0159ye.. jeg sto med mennesker rundt meg p\u013a alle kanter.. Plutselig tar en dame hele h\u013anden sin nedi baggen min, i et fors\u0159k p\u013a \u013a klare \u013a sikre seg noe.. Den tr\u0159ya jeg hadde var\u00a0alt for\u00a0liten for henne, s\u013a den ble gitt bort til en liten jente istedenfor... Jeg tittet rundt meg og det var klynger rundt alle studentene. De dro og trengte seg innp\u013a i h\u013ap om \u013a f\u013a noe..\u00a0  \n  \nJeg trakk meg litt tilbake, og klarte rett og slett ikke \u013a holde igjen lenger. T\u013arene bare kom, og den f\u0159lelsen jeg hadde i kroppen da kan nesten ikke beskrives. Jeg f\u0159lte meg s\u013a utrolig maktesl\u0159s. Dette er jo bare en liten del av et str\u0159k, i en by, i et land, i en verden full av fattigdom. Det er s\u013a utrolig trist og t\u0159ft \u013a se.. Det er s\u013a mange der ute som har det s\u013a vondt, og oppe i Norge sitter vi og ruger p\u013a\u00a0pengene v\u013are. Om alle bare hadde sett hvordan verden egentlig\u00a0var.\u00a0Dagen i g\u013ar var veldig preget av denne opplevelsen, og det har v\u0107rt utrolig mange f\u0159lelser innom kroppen min det siste d\u0159gnet.\n\n### Jeg har f\u0159lt meg b\u013ade trist, sint, maktesl\u0159s og glad.\n\n  \n**Trist** fordi det gj\u0159r vondt \u013a se noen som har det s\u013a vondt.\u00a0  \n  \n**Sint** fordi det er s\u013a mange mennesker i verden som ikke vet hvor godt de har det, og som klager over all verdens filleting, mens de menneskene jeg m\u0159tte i g\u013ar ikke har noenting. De har ikke mat engang, ikke kl\u0107r, ikke et ordentlig sted d\u013a bo. Det gj\u0159r meg s\u013a sint at mennesker som har muligheten til det ikke hjelper andre. **De jeg m\u0159tte i g\u013ar har ikke bedt om \u013a bli f\u0159dt i fattigdommen i Afrika. De har aldri hatt noe valg\\!\\!\u00a0**  \n  \n**Maktesl\u0159s** fordi det er s\u013a utrolig mange som har det vondt. Jeg skulle gjerne ha hjulpet alle, men det g\u013ar ikke... :( N\u013ar jeg s\u013a at vi ikke engang klarte \u013a gi nok til en landsby, da f\u0159lte jeg meg utrolig maktesl\u0159s. En helt forferdelig f\u0159lelse..  \n  \n**Glad** fordi jeg har klart \u013a glede noen bankende hjerter i Malawi. Jeg har gledet noen med mine gamle kl\u0107r, og jeg har ogs\u013a betalt skolegang for 5 barn i et helt \u013ar. :) Det er en veldig god f\u0159lelse\\!\\!\u00a0  \n  \nH\u013aper ikke dette innlegget ble alt for personlig.. Jeg har iallefall pr\u0159vd p\u013a best mulig m\u013ate \u013a formidle hva jeg har opplevd, selv om jeg aldri kommer til \u013a kunne beskrive det slik det virkelig er. Det m\u013a egentlig bare oppleves. Men en ting kan jeg iallefall si og det er at du som forst\u013ar det spr\u013aket jeg skriver p\u013a n\u013a, antageligvis har det mye bedre enn det du tror. **\u0139 v\u0107re f\u0159dt i Norge er rett og slett en gave som sv\u0107rt f\u013a har f\u013att**.\u00a0  \n  \nVi er utrolig heldige\\! Og ellers vil jeg oppfordre alle til \u013a st\u0159tte. Alle har r\u013ad til \u013a gi noe til noen som ikke eier en ting. Jeg visste det var ille der ute, men alikevel blir det noe helt annet n\u013ar du f\u013ar det s\u013a n\u0107rt p\u013a kroppen. T\u013arene presser p\u013a bare jeg tenker p\u013a det, og det har v\u0107rt en konstant klump i halsen min helt siden jeg forlot de mennesken i g\u013ar...  \n  \nVel, vet ikke helt hva mer jeg skal skrive n\u013a, men kom gjerne med sp\u0159rsm\u013al og tilbakemeldinger, s\u013a skal jeg pr\u0159ve \u013a svare s\u013a godt jeg kan..  \n  \nNoen bilder fra dagen:  \n  \n  \n*En liten gutt b\u0107rer p\u013a ei lita jente... Jeg tror han var helt alene der med henne...*  \n  \n  \n*Jeg deler ut en t - tr\u0159ye til ei jente\\! :)*  \n  \n  \n*Slik sto de rundt hver og en av oss..*  \n  \n  \n*Slike hus er det overalt, og dette er ikke engang ille i forhold til noe av det vi s\u013a..*\n\n\u00a0N\u013ar jeg tenker tilbake p\u013a denne dagen, f\u013ar jeg t\u013arer i \u0159ynene.. N\u013ar jeg tenker tilbake, husker jeg hvordan denne opplevelsen satt hele mitt liv i perspektiv. Hva er viktig?\n\nLeste igjennom det opprinnelige innlegget og vil gjerne dele et par av kommentarene jeg fikk den gangen for 4 \u013ar siden:  \n\u00a0\n\n**Arnt Omar**\n\n12.02.2010 kl.00:38\n\nKjempefint skrevet Kristine\\! Jeg er s\u013a ufattelig enig rundt det du skriver om. Folk som blir f\u0159dt i Norge aner ikke hvor heldige de er... \\! St\u013a p\u013a videre der nede\\! :)\n\n\u00a0\n**Ida**\n\n12.02.2010 kl.00:50\n\nNesten s\u013a jeg sitter med t\u013arer i \u0159ynene her, dette er virkelig sterk lesning. Jeg har s\u013a utrolig lyst til \u013a en gang gj\u0159re det du gj\u0159r n\u013a\\! Reise til et fattig land og hjelpe til, vi vet alle at det trengs. Det st\u013ar en utrolig respekt av det du gj\u0159r, og du st\u013ar som et forbilde for meg. Husk p\u013a det\\! :-) Lykke til videre :)\n\n\u00a0\n**Heidi**\n\n12.02.2010 kl.09:39\n\nHei snuppa\\! Idag har jeg fri fra jobben. Sitter med ristede br\u0159dskiver og kaffe, og ser p\u013a God morgen, Norge. Og s\u013a leste jeg bloggen din... N\u013a er br\u0159dskivene dvaske og ur\u0159rte, kaffen kald,og tv\\`n bare surrer i bakgrunnen.. T\u013arene str\u0159mmer nedover mine kinn, og jeg har helt vondt i hjertet\\! Noe s\u013a forferdelig\\!\\! Jeg takker deg for at du skriver s\u013a fint og detaljert, og deler dine f\u0159lelser med oss. det er p\u013a denne m\u013aten vi faktisk virkelig forst\u013ae betydningen av \"Vi har det godt\". Mange sier disse ordene, og tenker ikke noe mer over det. Men VI HAR DET S\u0139 GODT\\!\\!\\!\\!\\! Artikkelen din viser nettopp dette. At vi ikke, mot slutten av mnd, ikke har r\u013ad til \u013a spise McDonald\\`s, eller pizza, hva er vel det mot mennesker som ikke har r\u013ad til kl\u0107r? Eller mat? Rent vann?\n\nSom mor \u0159nsker man gi barne sine alt. God mat, leker, fine kl\u0107r som beskytter mot kulde, b\u0159ker, rent senget\u0159y, svane madrass, ja, man vil at barna skal ha det godt. Men er dette \"godt\" for barna? Kan lykke kj\u0159pes for penger? M\u013ales lykke/ \u013a ha det godt, i materielle goder? Kanskje vi burde begynne \u013a dele litt mere med mennesker som virkelig trenger det? Kanskje vi skulle, istedet for \u013a kj\u0159pe en ekstra genser/leke etc, gi den til barna i Malawi?\n\nEtter denne artikkelen kommer hvertfall jeg til \u013a tenke med om f\u0159r jeg kj\u0159per det. Trenger vi dette?? Og jeg kommer til, gjennom deg, og st\u0159tte den menneskene du har truffet der nede. Sammen, snuppa, kan vi forandre noen menneskers liv\\!\\! Glad i deg\\! Stro t\u013arev\u013at klem fra din kj\u0107reste svigerinne, Heidi\n\n\u00a0\n**Lisa**\n\n12.02.2010 kl.13:01\n\nJeg er s\u013a enig\\! og jeg kjenner meg s\u013a godt igjen i det du skriver. Da jeg var p\u013a vei gjennom Etiopia mot Addis, Opplevde jeg det samme bare at vi ga dem vannflasker istedet for kl\u0107r. Tomme vannflasker\\!\n\nOg de blir s\u013a utrolig takknemlige for bare det. Man f\u013ar virkelig satt mange ting i perspektiv n\u013ar man opplever noe s\u013annt\\!\n\n\u00a0\n**Hege**\n\n12.02.2010 kl.18:00  \n  \nDette var sterk lesing\\! Veldig godt skildret, og det f\u013ar en virkelig til \u013a tenke p\u013a hvor godt vi har det her hjemme i Norge\\! Uansett om det virker som du ikke p\u013a langt n\u0107r strekker til, s\u013a tenk p\u013a alle de menneskene du faktisk har hjulpet og gledet med dine bidrag\\! Alle monner drar, og du er faktisk med p\u013a \u013a gj\u0159re en forskjell i den t\u0159ffe hverdagen til disse menneskene. Du har grepet en fantastisk sjanse, og virkeliggjort \u0159nsket om \u013a f\u013a oppleve og gj\u0159re en forskjell for de herlige menneskene der\\! St\u013a p\u013a , lille gull\\! God klem fra Hege:)\n\n\u00a0\n-----\n\\#fattigdom \\#julen \\#trist \\#maktesl\u0159s \\#sint \\#glad \\#gr\u013ater \\#sterkt \\#tenkep\u013aandre \\#afrika \\#malawi\u00a0\n\n**\u2665\u00a0Legg gjerne igjen en kommentar til innlegget, eller del det videre\\! Det hadde jeg satt pris p\u013a.\u00a0\u2665**\n\n**\u2665Tenk litt ekstra p\u013a dem i dag \u2665 Takk\\!\u00a0\u2665**\n\n  - 10.12.2014 kl.20:15 i Samfunn\n## N\u0139R FORELDRENE D\u0158R...\n\n  - 06.12.2014 kl.13:25\n  - Samfunn\n\nJeg klarer lissom ikke \u013a ikke tenke litt ekstra p\u013a de som ikke har det s\u013a godt n\u013a som det er jul. Og s\u013a kom jeg over denne videoen som Plsn-Norge har lagt ut p\u013a youtube... og s\u013a f\u013ar det meg til \u013a tenke. Hvordan kommer folk seg gjennom s\u013ant? Folk som opplever s\u013a mye vondt, hvordan klarer de?\n\nTa en titt p\u013a videoen og se mennesker fortelle om tap av deres familie, barn som har mistet foreldrene og plutselig n\u013a er helt alene. Kanskje de til og med har noen sm\u013as\u0159sken de m\u013a ta seg av. S\u013a grusom kan alts\u013a verden v\u0107re. Og gud s\u013a takknemlig jeg er for \u013a bli f\u0159dt i et land som Norge der forutsetningene for et godt liv tross alt er mye st\u0159rre. Det f\u013ar meg til \u013a f\u0159le at jeg har absolutt ALT jeg trenger i livet\\!\u00a0\u2665\n\n\u00a0\nSender noen gode tanker til alle der ute som har mistet foreldrene sine...\u2665\n\n  \n\u2665Kristine\u2665\n\n  - 06.12.2014 kl.13:25 i Samfunn\n## 12 \u0139R OG ALENEFORS\u0158RGER\\!\n\n  - 05.12.2014 kl.16:31\n  - Samfunn\n\nI dag velger jeg \u013a poste et innlegg som egentlig var skrevet v\u013aren 2010 da jeg var i Malawi.. Har lest litt gjennom arkivet mitt, og noen innlegg har jeg lyst til \u013a poste p\u013a nytt fordi jeg husker at de ga meg mye den gangen\\! Og n\u013a i disse juletider tenker jeg ekstra mye p\u013a menneskene i Malawi\\! Kanskje jeg deler fler etterhvert=)\n\n### Fra da jeg var i Malawi:\n\nDa vi hadde middag p\u013a mandag, fikk vi snakket litt mer rektoren v\u013ar, Rafael. Vi snakket om fattigdommen i Malawi, og hvordan jenter har det. P\u013a skolen vi er i praksis p\u013a, g\u013ar s\u013a \u013a si alle barna barbeint. De har ikke r\u013ad til sko, og kl\u0107rne de g\u013ar i er fillete og m\u0159kkete. Har f\u013att noen lange blikk ned p\u013a v\u013art eget fott\u0159y noen ganger mens vi har g\u013att rundt.\n\nOm vinteren i Malawi kan temperaturen g\u013a helt ned til 5 grader. Han fortalte at eleven ogs\u013a g\u013ar barbeint da. Det er jo helt forferdelig. De m\u013a jo bli veldig kalde. Skulle \u0159nske vi kunne gitt sko til alle barna, men det g\u013ar jo ikke p\u013a en skole med over 3000 elever. Men enda godt de fortsatt har mot til \u013a komme seg p\u013a skolen, selv om det kan v\u0107re kaldt for dem.\n\nVidere snakket vi om jentene, for det er mange jenter som dropper ut av skolen n\u013ar de blir eldre. Grunner kan v\u0107re at de m\u013a hjelpe til i hjemmene, at de gifter seg eller at de skal ha barn. Vi har f\u013att vite at det stort sett er familiene som bestemmer om jenta skal gifte seg og det er som oftest med eldre menn. Hvor mye eldre kan nok variere litt.\n\nHan fortalte ogs\u013a at mange kan miste mora og faren sin, og da er det naturlig at den eldste jenta tar seg av de andre barna i familien. S\u013a ei jente p\u013a 12 \u013ar kan faktisk v\u0107re alenefors\u0159rger til flere yngre s\u0159sken. Det er helt sykt egentlig\\! N\u013ar man er 12 \u013ar s\u013a er man ikke voksen nok til \u013a bo alene og ta seg av yngre s\u0159sken. Men her har de ikke noe valg. Det er s\u013ann livet kan v\u0107re i Malawi.\n\nI g\u013ar (torsdag) bes\u0159kte vi Girls promotion Club p\u013a Chandkwande. Girls promotion er et prosjekt nettopp for \u013a f\u013a jentene tilbake p\u013a skolen. Her l\u0107rer jentene \u013a sy, lage mat, re senger osv. De tar ogs\u013a opp viktige temaer som Hiv og Aids. Jeg synes det er veldig bra at de tar disse temaene p\u013a alvor, og at de snakker med de unge jentene om det, s\u013ann at de f\u013ar informasjon om hva sykdommen inneb\u0107rer og hva de kan gj\u0159re for \u013a forhindre \u013a f\u013a sykdommen selv.\n\n  \n  \n*Ei jente p\u013a Girls Promotion Club*\n\nDet var en god stemning p\u013a Girls promotion, og i g\u013ar var de i gang med \u013a sy stolputer. Etterp\u013a gikk vi ut og jentene viste oss afrikansk dans. Det var utrolig festlig \u013a se p\u013a. Og vi kan jo bare dr\u0159mme om den rytmen de har. Men h\u013aper vi kan l\u0107re oss noe f\u0159r vi kommer hjem da. Dvs. pr\u0159ve? for det s\u013a temmelig vanskelig ut.  \n  \n  \n*Her danser de for oss\\!  \n  \n  \ndancing ladies\\!  \n  \nEtter dansen hadde Girls promotion kamp mot l\u0107rerne i nettball. Det lignet veldig mye p\u013a basketball, bortsett fra at de brukte en fotball og hev ballen til hverandre mens de l\u0159p rundt. Var flere hundre som sto i ring rundt \u013a s\u013a p\u013a dem, deriblant oss. Morsomt \u013a se den gleden de viste ovenfor denne kampen\\!  \n  \n  \n*Noen barn ved skolen  \n  \n  \nDette er et ganske vanlig syn for oss. Unge jenter som b\u0107rer p\u013a babyer\\!  \n*  \nN\u013ar vi kj\u0159rer i gatene er det mange ivrige barn som vinker og l\u0159per etter bussen v\u013ar. Her er noen blinkskudd fra nettopp det:  \n  \n  \n*Herlig  \n*  \n  \n*Denne vakre og blide ungen l\u0159p etter oss i flere hundre meter\\! :)  \n  \n  \nEt bilde tatt fra bussen\\!*\n\n\\#malawi \\#afrika \\#12\u013ar \\#alenefors\u0159rger \\#fattigdom \\#familie\u00a0\n\n**Har du noen gang v\u0107rt et sted der noen ikke har det s\u013a bra?**\n\n**Hva synes du om \u013a v\u0107re 12 \u013ar og skulle ta deg av hele familien?**\n\n  - 05.12.2014 kl.16:31 i Samfunn\n## MASING ER EGENTLIG IKKE NEGATIVT\\!\n\n  - 04.12.2014 kl.20:57\n  - Samfunn\n\nEr det flere enn meg som f\u0159ler at de blir litt ekstra kreative om natten? Det er akkurat som at etter m\u0159rkets frembrudd.. (Ja n\u013a skjer jo det litt tidlig n\u013a til dags da), men mener at det er akkurat som at etter natten har begynt, n\u013ar det har blitt stille og rolig ute, n\u013ar alle normalt sett ligger og sover, da begynner hjernen min \u013a jobbe for fullt. Da jeg gikk p\u013a skolen opplevde jeg ofte nettene som noen av de beste \u0159ktene til \u013a skrive oppgaver f.eks. Flere som har det s\u013ann?\n\nOfte n\u013ar jeg har lagt meg, s\u013a blir jeg liggende \u013a tenke p\u013a ting. I g\u013ar var en s\u013ann natt. Jeg tror det hele begynte med at jeg sa til kj\u0107resten min; Sorry at jeg er litt masete noen ganger, men det er bare fordi jeg er s\u013a glad i deg..\n\nS\u013a begynte jeg \u013a tenke p\u013a det med \u013a v\u0107re masete.. Hvem har vel ikke opplevd \u013a bli masa p\u013a? \u0139 bli skikkelig oppgitt, og tenkt \"kan du ikke bare slutte \u013a mase\". Jeg tenkte litt p\u013a hvem jeg selv maser p\u013a hvis jeg maser, og hvem som maser p\u013a meg. Masing er jo egentlig noe vi forbinder med noe negativt. Man blir sliten av det, man orker ikke h\u0159re p\u013a det mer, man f\u0159ler kanskje at den som maser er skikkelig irriterende og teit. MEN, s\u013a kom jeg fram til noe som kanskje er veldig opplagt, men som jeg ikke har tenkt p\u013a f\u0159r..\n\n### De som maser p\u013a deg, er de som bryr seg om deg.\n\nBare tenk deg. Hvor mange ganger har du ikke blitt masa p\u013a av mamma\u00b4n din for eksempel? Masing om hva du skal, hvordan det g\u013ar p\u013a skolen, p\u013a jobben, hva du har gjort sammen med vennene dine, hvordan ho synes at noe du har tenkt til \u013a gj\u0159re ikke er lurt osv. Har du en slik mamma, s\u013a tror jeg nok *mamma* er svaret p\u013a mitt neste sp\u0159rsm\u013al ogs\u013a. Hvem tror du bryr seg mest om deg i denne verden? (kan det v\u0107re mamma?).\n\nTenk deg om.. hvem fler er det som maser p\u013a deg, og hvilke personer tror du kan oppfatte deg som masete? Jeg er ganske sikker p\u013a at alle personene du kommer p\u013a her er personer som bryr seg om deg, eller som betyr noe for deg. S\u013ann er det iallefall for meg.. Jeg kunne aldri funnet p\u013a \u013a bruke masse energi p\u013a \u013a mase p\u013a en person som jeg ikke bryr meg noe om. Hvorfor skulle jeg det? Noen ganger kan jeg til og med mase litt p\u013a noen elever, men det er ogs\u013a fordi jeg bryr meg om dem. Hadde jeg v\u0107rt helt likegyldig til hvordan det gikk med dem i livet, s\u013a hadde jeg helt \u0107rlig ikke giddi..(guddet?... norsk gramatikk uteble litt her).\n\nS\u013a konklusjoner er alts\u013a: Masing er egentlig ikke negativt. Blir du masa p\u013a og irritert, s\u013a tenk deg om en ekstra gang. Grunnen er faktisk at personen bryr seg nok til \u013a gidde \u013a mase p\u013a deg\\!\u00a0\n\n\\#masing \\#familie \\#livet \\#helse \\#kj\u0107rlighet \\#fakta \\#tanker\n\n  \n*Bildet er hentet fra dagbladet.no*  \n  \n\n**Hvem maser p\u013a deg, og hvem maser du p\u013a?**\n\n## STOPP EBOLA \\!\\! Tenk om det var deg..\n\n  - 02.12.2014 kl.19:47\n  \n*Bildet er hentet fra usnews.com, tekst har jeg satt p\u013a.*\n\nEbola-epidemien herjer i Vestafrika og er en av de mest grusomme epidemiene vi kjenner til. Epidemien har tatt nesten 7000 menneskeliv og fortsatt er 16000 smittet (if\u0159lge WHO). Det er ikke f\u0159rste gangen vi har et ebolautbrudd, men det har aldri noensinne v\u0107rt s\u013a stort som n\u013a. Det startet i Guinea i februar, f\u0159r det spredte seg til Liberia og Sierra Leone. Og det grusomme med dette er vel at Leger uten grenser slo full alarm i Mars, men ble ikke tatt nok p\u013a alvor. Smitten har siden den gang spredt seg raskt og antall d\u0159de har doblet seg. Dette er helt forferdelig, og utrolig trist. Aldri f\u0159r har et ebola-utbrudd krysset landegrenser og spredt seg inn i hovedsteder og urbane str\u0159k. Dette er noe som gj\u0159r det ekstra vanskelig \u013a stoppe. Det har kommet ut av kontroll. N\u013ar mennesker som f\u013ar dette viruset kan d\u0159 i l\u0159pet av 12 dager, s\u013a forteller det ganske mye om hvor farlig det er.\n\n### Epidemien truer fred og sikkerhet i verden\u00a0\n\n  \n*Bildet er hentet fra nbcnews.com, tekst har jeg satt p\u013a.*\n\nDet finnes forel\u0159pig ingen medikamenter som har dokumentert klinisk effekt p\u013a ebola-smittede, men det jobbes p\u013a spreng for \u013a utvikle en vaksine eller medisin som kan ta knekken p\u013a det d\u0159delige viruset.\u00a0\n\nI praksis er ebola-utbruttet bare en flytur unna Norge eller andre land rundt om i verden, og sprer viruset seg, uten at det finnes en motgift for det, s\u013a kan det bli vanskelig \u013a stoppe. Men det som er viktig \u013a tenke p\u013a er at viruset allerede har tatt neste 7000 liv, og vi vil ikke at det skal ta flere. Men for at det skal stoppes trenger de hjelp. Ikke bare hjelp til \u013a lage vaksiner og medisiner, men hjelp til \u013a bygge isolerte steder for de som er smittet. S\u013a langt har de m\u013atte si nei til pasienter som har v\u0107rt smittet fordi de ikke har hatt nok kapasitet. Tenk om det var deg? Tenk \u013a f\u013a nei til \u013a f\u013a hjelp fordi det er for mange som er syke. Dette har ogs\u013a f\u0159rt til at flere og flere er smittet.\n\nFAKTA: Ebola er en av de mest d\u0159delige sykdommene vi kjenner i dag. D\u0159dsprosenten i Liberias hovedstad Monrovia har v\u0107rt oppe i 90 prosent, fordi mange syke har kommet sent inn til behandlig.\n\nDette skjer ikke i Norge og det virker kanskje fjernt og uviktig for oss, **men alle mennesker er like mye verdt\\!** At ikke det skjer i Norge (enda iallefall) er egentlig ikke en grunn til \u013a ikke bry seg.. Hadde dette v\u0107rt deg eller en av dine n\u0107rmeste s\u013a hadde nok du ogs\u013a satt pris p\u013a hjelp\\!\u00a0\n\nSlik er symptomene, og s\u013a raskt skjer det:\n\n\n\n*Se p\u013a dette bildet hvor raskt det faktisk skjer. Ikke rart epidemien har kommet ut av kontroll..*  \n  \n**Alle kan bidra\\! Enten ved \u013a gi penger, bli feltarbeider eller spre budskapet\\!**\n\n**Klikk inn p\u013a PLAN-NORGE eller LEGER UTEN GRENSER for \u013a se hvordan du kan bidra.**\n\n**Takk\\!\\!**\n\n  \n*Bildet er hentet fra md-health.com, tekst har jeg satt p\u013a.*\n\n\\#ebola \\#sykdom \\#d\u0159de \\#smitte \\#hjelp \\#stoppebola\n\nPS: dette innlegget er ikke sponset p\u013a noen som helst m\u013ate. Jeg skriver det fordi jeg bryr meg\\!\n\n**/lik eller del innlegget for \u013a hjelpe \u013a spre budskapet\\! Alle kan hjelpe..**\n\n\n\\-Kristine-\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e010fc75-6d84-41d2-897b-d8c37490263c"}
{"url": "http://emaljepikene.blogspot.com/2010/06/trffelhunden-er-tatt-til-nade-igjen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:08:43Z", "text": "Hetty, Netty og Letty er tre tannlegepiker midt i livet... Tilsammen har vi travel tannlegepraksis, tre ektemenn, \u00e5tte barn, hunder, katt, en del marsvin, gullfisk og av og til pinnedyr... og livet g\u00e5r sin skjeve gang...\n\n  \n\n    \n\n## s\u00f8ndag 20. juni 2010\n\n  \nTr\u00f8ffelhunden er tatt til n\u00e5de igjen. Det blir ikke grillfest. Hun er for vakker til \u00e5 spise opp og vi f\u00e5r konte om et par uker.  \n  \nDessuten er mannen i hus, den gipsede armen smertefri og ikke s\u00e5 rent lite kul, skolen ferdig, v\u00e6ret godt, skittent\u00f8ykuven tom og tur til England med skolekorpset st\u00e5r for tur.  \nLivet leker.  \n  \nEmaljepikene  kl. \n\n20:40              \n\nN\u00e5r emaljepikene f\u00e5r kommentarer blir de veldig glade og smiler sine hviteste smil....\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e30432d2-7b52-4d0b-a386-26218a76236b"}
{"url": "http://unikard.org/cvdnor/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00029.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:19:59Z", "text": "# Cardiovascular Disease in Norway (CVDNOR)\n\n## Norge var lenge det eneste landet i Norden uten et nasjonalt hjerte- og karregister. Derfor samlet forskere ved Universitet i Bergen inn data om hundretusenvis av nordmenn som har blitt lagt inn p\u00e5 sykehus med hjerte- og karsykdom etter 1994. N\u00e5 bruker de databasen til \u00e5 gi nordmenn bedre oversikt over rikets tilstand innen hjerte- og karsykdom.\n\n## *Les omtale av alle nye studier fra Cardiovascular Disease in Norway-prosjektet her*\n\n-----\n\nCVDNOR st\u00e5r for\u00a0*CardioVascular Disease in NORway*, og er et prosjekt\u00a0som har til hensikt \u00e5 studere utviklingen i hjerte- og karsykdom i den norske befolkningen mellom 1994 og 2009. Ettersom Norge f\u00f8r\u00a02012 ikke hadde et nasjonalt hjerte- og karregister m\u00e5tte forskerne samle inn egne data, og n\u00e5 sitter de p\u00e5\u00a0materiale om mange hundre tusen norske menn og kvinner som har blitt lagt inn p\u00e5 sykehus med hjerte- og karsykdom etter 1994.\n\n**\u2013 Databasen\u00a0gj\u00f8r det mulig \u00e5 studere byrden\u00a0av hjerte- og karsykdom i befolkningen, forteller professor Grethe Tell som leder prosjektet, som er en del av forskningen ved Forskningsgruppe for Livsstilsepidemiologi.**\n\nI videoen over forteller Tell mer om prosjektet, som er et samarbeid mellom Universitetet i Bergen og Kunnskapssenteret. Ved \u00e5 koble sammen data fra CVDNOR-databasen\u00a0med datamateriale fra andre databaser og registre, kan forskerne studere b\u00e5de nye sykdomstilfeller, prognose og d\u00f8delighet av hjerte- og karsykdom, medf\u00f8dte hjertefeil og diabetes. Et av form\u00e5lene er ogs\u00e5 \u00e5 relatere livsstil og andre risikofaktorer til hjerte- og karsykdom.\n\n# Livsviktig forskning p\u00e5 hjerte- og karsykdommer\n\nHjerte- og kar\u00adsykdommer troner \u00f8verst blant d\u00f8ds\u00e5rsakene i Norge (31%), og tar livet av mer enn 13.000 nordmenn hvert \u00e5r. I tillegg reduseres livskvaliteten for mange som f\u00f8lge av hjerteinfarkt, hjertekrampe (angina pectoris), hjertesvikt, hjerneslag og andre kardiovaskul\u00e6re sykdommer. \u00c5rsakene er b\u00e5de arvelige faktorer, milj\u00f8faktorer som r\u00f8yking, h\u00f8yt blodtrykk, h\u00f8yt kolesterolniv\u00e5 og diabetes. Heldigvis d\u00f8r stadig f\u00e6rre i Norge av kardiovaskul\u00e6re sykdommer \u2013\u00a0grunnet ny forskning, bedre kunnskap i befolkningen, \u00f8kt fokus p\u00e5 kosthold og trening og ikke minst bedre behandling.\n\n\u00a0\nUNIKARD er en nasjonal satsning med internasjonale ambisjoner innen forskning p\u00e5 hjerte- og karsykdommer. UNIKARD jobber for bedre kvalitet og \u00f8kt satsning p\u00e5 kardiovaskul\u00e6r forskning, i tillegg til \u00e5 v\u00e6re en p\u00e5driver for \u00e5 ta i bruk nye behandlingsstrategier for pasienter med hjerte- og karsykdommer i norsk helsevesen.\u00a0UNIKARD \u00f8nsker \u00e5 vise politikere, journalister og den allmenne befolkningen at det skjer mye innen hjerte- og karforskningen i Norge.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a842786-3f5e-4a8f-bf56-6fa6373b5371"}
{"url": "https://www.tanum.no/_de-ukjente-krigerne-9788282820981", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00484.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:59:30Z", "text": "| Filst\u00f8rrelse:    | 7.07 MB                                      |\n| Forlag:          | Humanist forl.                               |\n| Spr\u00e5k:           | Bokm\u00e5l                                       |\n| ISBN/EAN:        | 9788282820981                                |\n| Kategori:        | Historie                                     |\n\n##### Omtale De ukjente krigerne\n\n I graver p\u00e5 kontinentet hviler flere tusen nordmenn som kjempet i f\u00f8rste verdenskrig. Den f\u00f8rste verdenskrig var ogs\u00e5 var en norsk tragedie.  \nDet var ikke bare soldatene som opplevde krigens grusomhet. Et ukjent antall norske kvinner meldte seg ogs\u00e5 til tjeneste som sykepleiere. Denne boka forteller for f\u00f8rste gang historien om de mer enn ti tusen norske menn og kvinner som deltok i f\u00f8rste verdenskrig. Vi f\u00e5r v\u00e6re med til skyttergravene p\u00e5 vestfronten og til feltsykehusene i Frankrike. Boken skildrer hvordan det var \u00e5 v\u00e6re i kamp, virkningene av kjemisk krigf\u00f8ring og livet som norsk soldat i en fremmed krig. Sist, men ikke minst, omhandler den hvordan veteranene taklet livet etter krigen.  \nBoken er basert p\u00e5 et omfattende kildemateriale.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4059d5d7-f11d-4745-a859-d65ef0b44916"}
{"url": "http://deling.ndla.no/nn/search?page=1&f%5B0%5D=author%3A4773", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00356.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:30:08Z", "text": "10. ### Piken med svovelstikkene (Helsefagene/norsk)\n    **Dette eventyret av H. C. Andersen finner du p\u00e5 ndla.no med oppgaver. Tilh\u00f8rende norskfaget. Se lenke under.**\n    \n    **P\u00e5 youtube.com finnes det en animasjonfilm om eventyret, se lenke under.**\n    \n    **P\u00e5 NRK skole finner du et opptak av Per Aabel som leser eventyret. Se lenke under.**\n    \n    \u00a0\n    Hege Nikolaisen - 11.12.2015 - 15:01\n\n11. ### Omsorgsteknologi\n    \n    Ny film om tema omsorgsteknologi\n    \n    Hege Nikolaisen - 11.12.2015 - 15:04\n\n12. ### Tips til omvendt undervisning i \"Kropps\u00f8vingsfaget\"\n    \n    Prosjektet har v\u00e6rt presentert p\u00e5 NTNU og p\u00e5 den nasjonale kropps\u00f8vingskonferansen 2015 ved Norges idrettsh\u00f8gskole. I tillegg er en artikkel fra prosjektet til vurdering i tidsskriftet Acta Didactica.\n    \n    Hege Nikolaisen - 22.12.2015 - 08:44\n\n13. ### Forslag til helsefaglig roman til bruk i FYR-opplegg med norskfaget\n    Romanen \u00abI morgen forsvinner jeg litt\u00bb av Laila Sognn\u00e6s \u00d8sthagen handler om en kvinne som mister hukommelsen og bor p\u00e5 sykehjem.\n    \n    Skal du lese en roman i norskfaget som lekse i l\u00f8pet av en periode eller er du en ivrig leser?\n    Enkle snukort for repetisjon av tema: Blodet.\n    \n17. ### Dokumentasjon (helsefagarbeider)\n    \n    Tema: Dokumentasjon\n    \n    Sammendrag: Eleven skal gjennom denne oppgaven reflektere rundt ulike planer som brukes i pleie- og omsorgstjenesten, samt lage forslag til egne planer. Eleven skal ogs\u00e5 kunne dokumentere og vurdere eget arbeid og foresl\u00e5 forbedringstiltak.\n    \n    Hege Nikolaisen - 13.06.2016 - 18:39\n\n18. ### Skoleprogrammet VIP \u2013 veiledning og informasjon om psykisk helse i skolen\n    \n    I lenka under finner du nyttig informasjon om oppstartsuka, veiledningshefter og tips til f\u00f8rste elevsamtale.\n    \n    Vestre Viken skriver p\u00e5 sine sider:  \n    \u00abSkoleprogrammet VIP er et tiltak som retter seg mot Vg1-elever i videreg\u00e5ende skole. Hovedm\u00e5let med programmet er \u00e5 gj\u00f8re elever bedre rustet til \u00e5 ta vare p\u00e5 egen psykiske\u200b helse og bli oppmerksomme p\u00e5 hvor man kan s\u00f8ke hjelp.\u00bb\n    \n    Hege Nikolaisen - 16.06.2016 - 08:59\n\n19. ### Gr\u00f8nnsaker: Hvordan lage interaktiv quiz med bilder fra Pixabay.com\n    \n    Hvordan bruke bilder fra Pixabay.com i en fagpresentasjon (\u00abCourse Presentation\u00bb) med flervalgsp\u00f8rsm\u00e5l.\n    \n    4\\) Fyll ut forfatter, lisens og andre p\u00e5krevde felt f\u00f8r du lagrer.\n    \n    Hege Nikolaisen - 13.02.2016 - 17:29\n\n    Hege Nikolaisen - 29.08.2017 - 14:00\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fcace179-78fa-477f-aa23-bd3684cef7db"}
{"url": "http://flyttespesialisten.com/index.php/flytting/befaring-kundebesok", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00520.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:07:17Z", "text": "Av erfaring vet vi at de fleste har mange sp\u00f8rsm\u00e5l n\u00e5r de skal flytte.\u00a0  \nHer av noen av sp\u00f8rsm\u00e5lene vi f\u00e5r daglig:\n\n\"Kan jeg f\u00e5 hjelp til \u00e5 pakke inn sofa og andre store ting? \"  \n\"Er det mulig \u00e5 f\u00e5 hjelp til \u00e5 demontere vaskemaskinen?\"  \n\"M\u00e5 jeg pakke alt selv?\"  \n\"Hvordan f\u00e5r jeg tak i pakkemateriell / esker?\"  \n\"Hvor mye vil flyttingen koste*?\"\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \"*Hva med flyttevask?*\"*\n\n**\n\nDisse og mange andre sp\u00f8rsm\u00e5l kan du f\u00e5 svar p\u00e5 hos oss. Ofte er det lettere hvis vi kan sitte ned og snakke sammen i ro og mak i den boligen du skal flytte fra. Vi kan g\u00e5 fra rom til rom og sammen gj\u00f8re en vurdering av flyttingen.\u00a0  \nVi kommer derfor gjerne p\u00e5 bes\u00f8k til deg b\u00e5de for \u00e5 svare p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l, gi deg gode r\u00e5d og et uforpliktende kostnadsoverslag/pristilbud.\n\nTa kontakt \u2013 s\u00e5 avtaler vi et gratis bes\u00f8k hos deg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f94ff12b-8913-42c0-9530-79d66b3289d6"}
{"url": "http://docplayer.me/30646278-.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:56:43Z", "text": "### Suzuki goes HIGH. James Stewart Jr\n 2014 MOTOCROSS/ENDURO Suzuki goes HIGH Race wins deliver great memories, trophies, even championship recognition. For Suzuki, racing success yesterday means championships today and tomorrow. With a worldwide\n\n### 1\\. Sett i kontakten og sett str\u00f8mbryteren p\u00e5 ON. (Str\u00f8mbryteren er under fronten p\u00e5 h\u00f8yre side av l\u00f8peb\u00e5ndet\n\n 1 1. Sett i kontakten og sett str\u00f8mbryteren p\u00e5 ON. (Str\u00f8mbryteren er under fronten p\u00e5 h\u00f8yre side av l\u00f8peb\u00e5ndet 2. Strekk ut b\u00e5ndet ved \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 sideskinnene. 3. Fest den magnetiske sikkerhetsbrikken til\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "164fd5b1-5fa9-4ddc-b133-116ded9667bc"}
{"url": "http://docplayer.me/3811492-Styremote-13-mars-2013-kl-08-30-pa-styrerommet-hin.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:16:07Z", "text": "4 M \u00f8 t e r e f e r a t M\u00f8te: IDF-m\u00f8te M\u00f8tetidspunkt: Onsdag kl M\u00f8tested: Styrerommet M\u00f8tedeltakere: UNIO: Randi Eilertsen (UDF), Arlene Hall (UDF), Steen Mejrup (FF), Charlotte Nyhus (NSF) LO: Sidsel Kruuse-Meyer (NTL) Akademikerne: Asbj\u00f8rn Danielsen - i starten av m\u00f8tet, (TEKNA), Jan-Arne Pettersen (TEKNA), Johnny Tokle (NITO) Bj\u00f8rnar Storeng, Lise Bang Ericsson, Anne Gjerl\u00f8w Observat\u00f8r: Forfall: Arne Erik Hold\u00f8 Fra/Referent: Anne Gjerl\u00f8w M\u00f8tedatoer v\u00e5ren 2013 (tidspunkt kl 12-14): 6. februar (kan bli flyttet hvis regnskapet ikke er ferdig) 6. mars 17. april 22. mai 12. juni Sak 1/13 Orienteringer Gjennomgang av prosesser rundt: - Rapport og planer - Kvalitetsrapport 2011/ NOKUTs hovedbes\u00f8k Sak 2/13 Ansatterepresentanter AMU Organisasjonene sp\u00f8r de to kvinnelige verneombudene om \u00e5 v\u00e6re representant/vara til AMU. I tillegg trenger vi en mannlig vara fra fag/at. Organisasjonene gir rask tilbakemelding. Tilbakemeldinger etter m\u00f8tet: Lisa \u00d8ien stiller som representant til AMU og \u00d8yvind S\u00f8raas som vara. Vi mangler fortsatt en kvinnelig vara. Sak 3/13 Ansatterepresentanter til velferdsgruppa:\n\n: 6. februar (kan bli flyttet hvis regnskapet ikke er ferdig) 6. mars 17. april 22. mai 12.\")\n\n5 Vi har mistet to representanter i velferdsgruppa, i tillegg har Ellen Kvitv\u00e6r har sagt ja til \u00e5 overta etter direkt\u00f8r. Organisasjonene oppfordres igjen til \u00e5 komme med forslag p\u00e5 to nye personer. Sak 4/13 Oppdatering av tilpasningsavtale til hovedavtalen Hovedavtalen er prolongert ut H\u00f8gskolen m\u00e5 revidere tilpasningsavtalen til hovedavtalen slik at den fungerer i forhold til dagens organisasjonsstruktur. Personalsjef lager forslag til prosess. Sak 5/13 Revisjon / oppdatering av funksjonsbeskrivelser AT Saken tas opp p\u00e5 neste m\u00f8te, 6. februar. Sak 6/13 Evaluering av High North Technology Centre Saken tas opp p\u00e5 neste m\u00f8te, 6. februar. Sak 7/13 Direkt\u00f8rs tanker om videre arbeid i arbeidsplangruppa Saken tas opp p\u00e5 neste m\u00f8te, 6. februar. Sak 8 /13 Eventuelt Dr\u00f8fting vedr\u00f8rende bruk av lokaler i D2 og arbeidsoppgaver knyttet til prosjektkontor utsettes. Det vil bli utarbeidet sakspapirer som grunnlag for dr\u00f8ftingene. Perioden for tilsettingsutvalgene g\u00e5r ut 1. mars Vi ber om innspill fra organisasjonene innen 6. februar p\u00e5: Tilsettingsutvalg for faglige stillinger: 2 ansatterepresentanter og 2 vara (ikke personlige) Tilsettingsutvalg for teknisk og administrative stillinger: 2 ansatterepresentanter og 2 vara (ikke personlige) Tilbakemeldinger etter m\u00f8tet: Tilsettingsutvalg for faglige stillinger: Magnus Aanstad har sagt ja til \u00e5 sitte i tilsetningsr\u00e5det og Tor Kildal har sagt ja til \u00e5 v\u00e6re hans vara. Tilsettingsutvalg for teknisk og administrative stillinger: Jan Kurt Johansen (medlem) og Tore-Arne Jensen (2. vara) har sagt ja til \u00e5 forsette. Vi mangler fortsatt 1 medlem og 1 vara til begge utvalgene (gjerne damer). 2\n\n10 Etiske retningslinjer Personalsjef og ledere Retningslinjene b\u00f8r revideres i l\u00f8pet av \u00e5ret. r skal v\u00e6re gjennomf\u00f8rt innen Saken utsettes. Ny frist Gjennomgang av HRportal Personalsjef M\u00e5lgruppe: Ledere, verneombud og tillitsvalgte Omr\u00e5delederne er oppfordret til \u00e5 melde tema/ \u00f8nske om gjennomgang til personalseksjonen. AMU ber om at HR-portalen gj\u00f8res lettere tilgjengelig p\u00e5 HiN-weben. Oppf\u00f8lging av HiNs handlingsplaner /strategidokument /retningslinjer. Sentrale IDF-saker settes opp som orienteringssaker til AMU Direkt\u00f8r og personalsjef AMU \u00f8nsker \u00e5 bli involvert i relevante saker p\u00e5 et tidlig tidspunkt. Risikovurderinger b\u00f8r gjennomf\u00f8res f\u00f8r vedtak. AMU oppfordrer til godt forarbeid og konsekvensanalyser av beslutninger som tas. Brann\u00f8velse (\u00e5rlig) Leder teknisk drift Vernerunder (\u00e5rlig) Ledere Bedriftshelsetj. deltar p\u00e5 vernerunder. AMU m\u00e5 ettersp\u00f8rre vernerunder. Brann\u00f8velse er gjennomf\u00f8rt. H\u00f8gskolen og Statsbygg er ikke forn\u00f8yd med at brannvesenet ikke er kjent i bygget. Ledelsen ved de to avdelingene kaller bedriftshelsetjeneste n inn til m\u00f8te. Aktuelle tema: Bedriftshelsetjenest ens bidrag ved vernerunder. F\u00e5 oversikt over personell som skal kalles inn til jevnlige helseunders\u00f8kelser\n\n\n\n\n\n\n13 Forklaring p\u00e5 forkortelsene: Und/forsk.= Undervisnings-, forsknings og formidlingsstillinger Adm.= Administrativt personale Drift/tekn.= Drifts- og teknisk personale / andre tilsatte, omfatter bibliotekstillinger, ingeni\u00f8r/tekniske stillinger og drifts- og vedlikeholdsstillinger. Det totale frav\u00e6ret har g\u00e5tt ned i alle stillingskategorier, men mest markant er nedgangen hos drifts- og teknisk personale. Egenmeldt frav\u00e6r har i perioden hatt et gjennomsnitt p\u00e5 0,47%. Vi har hatt en nedgang fra 0,43 % i 2011 til 0,33 i Egenmeldt frav\u00e6r vurderes samlet sett ikke som noe stort problem ved HiN. Egenmeldt frav\u00e6r 0,70 0,60 0,50 prosent 0,40 0,30 0,20 0,10 Drift/tekn. Adm. Und./Forsk. 0,\n\n\n\n14 Legemeldt frav\u00e6r under 8 uker har i perioden hatt et gjennomsnitt p\u00e5 2,17%. H\u00f8yeste tall er i 2008, med 2,85%. I 2012 var resultatet 1,32% mot 2,22 % i Legemeldt \\< 8 uker 3,00 2,50 prosent 2,00 1,50 1,00 Drift/tekn. Adm. Und./Forsk. 0,50 0, Legemeldt frav\u00e6r over 8 uker i perioden har i gjennomsnitt v\u00e6rt p\u00e5 2,23%. Vi hadde en topp i 2008 med 3,62 %. I 2012 er frav\u00e6ret nede p\u00e5 1,32% mot 2,22% i Legemeldt \\> 8 uker 4,00 3,50 3,00 prosent 2,50 2,00 1,50 1,00 0,50 Drift/tekn. Adm. Und./Forsk. 0, Vi ser at teknisk drift har en stor reduksjon i legemeldt sykefrav\u00e6r. I rapporteringen til DBH har s\u00e6rlig legemeldt frav\u00e6r for kvinner i drifts-/ tekniske stillinger tidligere pekt seg ut, tallene for 2012 viser en betydelig reduksjon:\n\n\n\n15 Kvinner 21,5% 13,2% 11,8% 18,8% 3,3% Menn 5,0% 4,9% 7,0% 6,2% 0,9% Reduksjonen kan ha sammenheng med at: det er l\u00f8pende kontakt mellom h\u00f8gskolen og bedriftshelsetjenesten for \u00e5 gi best mulig arbeidsforhold for de ansatte. renholdspersonalet har selv kommet med forslag til endringer. Tidligere ble det satt inn vikar etter 3. dags frav\u00e6r, mens det fra \u00e5rsskiftet 2012 er satt inn vikar etter f\u00f8rste dag. det blir hele tiden sett p\u00e5 utstyr som kan v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 forebygge belastningsskader. det er faste m\u00f8ter med alle p\u00e5 renhold der vi har stor takh\u00f8yde og der problemer luftes og avgj\u00f8relser blir tatt. det er kort vei til n\u00e6rmeste leder for \u00e5 diskutere problemer/utfordringer. Generelt er det viktig at ledere p\u00e5 alle niv\u00e5 f\u00f8lger opp sykefrav\u00e6r / sykmeldte i henhold til v\u00e5re sykefrav\u00e6rsrutiner. Det er ogs\u00e5 viktig \u00e5 vurdere muligheten for tilrettelegging slik at sykmeldte kan komme i arbeidsrelatert aktivitet s\u00e5 tidlig som mulig. Narvik Anne Gjerl\u00f8w\n\n\n\n16\n\n\n\n17 STRATEGISK PLAN FOR H\u00d8GSKOLEN I NARVIK Innledning Nord-Norge er inne i en periode med optimisme og vekst, blant annet knyttet til funn av nye petroleums- og mineralforekomster og behov for \u00e5 bygge ut fornybar energi. Samtidig skjer det store endringer i helsesektoren, pasienten skal i st\u00f8rre grad ut av spesialisthelsetjenesten og over i kommunehelsetjenesten. H\u00f8gskolen i Narvik skal bidra aktivt med spisskompetanse og aktivitet innen forskning og utdanning knyttet til disse utfordringene. H\u00f8gskolen i Narvik vil samarbeide med andre forsknings- og utdanningsinstitusjoner og med n\u00e6ringslivsakt\u00f8rer i Nord-Norge for \u00e5 sikre en god og b\u00e6rekraftig n\u00e6rings- og samfunnsutvikling i landsdelen. H\u00f8gskolen i Narvik skal v\u00e6re en hovedleverand\u00f8r av teknologer til v\u00e5r landsdel, samt videreutvikle v\u00e5re helsefaglige og \u00f8konomiske utdanningsmilj\u00f8er. For \u00e5 im\u00f8tekomme disse utfordringene skal h\u00f8gskolen ha fokus p\u00e5: marked kvalitet samarbeid Strategiplanen fokuserer p\u00e5 de overordnede m\u00e5lsettinger. I en egen handlingsplan vil det vises hvordan vi skal oppn\u00e5 disse m\u00e5lsettingene. VISJON H\u00f8gskolen i Narvik skal v\u00e6re Nord-Norges teknologiske h\u00f8gskole, med fokus p\u00e5 utviklingen i nordomr\u00e5dene og skal ha en sterk helsefaglig, samfunnsorientert virksomhet. H\u00f8gskolen skal v\u00e6re i forkant av den teknologiske utviklingen som er relevant for landsdelen spesielt, og nasjonen generelt. VERDIER Ledelsen ved h\u00f8gskolen preges av f\u00f8lgende sentrale verdier: \u00e6rlighet og \u00e5penhet integritet og rettferdighet ansvarlighet overfor samfunn, studenter og egne ansatte Ledelsen fremmer samarbeidsvilje, tillit og selvtillit, og tro p\u00e5 felles m\u00e5l blant b\u00e5de ansatte og studenter. H\u00f8gskolen skal v\u00e6re en ettertraktet arbeidsplass for studenter og ansatte. Arbeids- og l\u00e6ringsmilj\u00f8et skal preges av respekt og omtanke. Sammen skal vi legge forholdene til rette for personlig vekst og kompetanseutvikling. Studenter og medarbeidere skal kjenne tilh\u00f8righet til og v\u00e6re stolte av H\u00f8gskolen i Narvik.\n\n\n\n19 optimalisere eksisterende og f\u00e5 nye og fleksible kvalifiseringsordninger for bachelorutdanning i ingeni\u00f8rfag. etablere en masterutdanning ved Avdeling for helse og samfunn. etablere bachelor i ingeni\u00f8rfag innen bergverk og gruvedrift etablere Master i teknologi innen prosessteknologi og i fornybar energi. tilby videreutdanninger som ivaretar behovet for Samhandlingsl\u00f8sninger i helsesektoren Spesialistkvalifisering for sykepleiere Kvalitet H\u00f8gskolen skal: etablere doktorgradsutdanning, i f\u00f8rste omgang Ph.D i anvendt matematikk og beregningsorienterte ingeni\u00f8ranvendelser legge til rette for at alle studenter kan n\u00e5 sine l\u00e6ringsm\u00e5l p\u00e5 normert tid (\u00f8ke gjennomstr\u00f8mmingen) \u00f8ke poengproduksjonen med 30 % over de neste fire \u00e5r gjennom \u00f8kt gjennomstr\u00f8mning og redusert frafall. utvikle fagstabens pedagogiske og metodiske kompetanse. konsolidere bachelor- og masterutdanninger ved Avdeling for teknolog, slik at hver bachelorutdanning skal kunne rekruttere til minst \u00e9n masterutdanning. utvikle f\u00f8rsteklasses laboratorier og infrastruktur for forskning og utdanning. videreutvikle intern rapportering, slik at studentene kan gi innspill til tiltak som bedrer studiekvaliteten. Samarbeid H\u00f8gskolen skal: samarbeide med andre utdanningsinstitusjoner slik at vi kan tilby studier i spesielle fagomr\u00e5der hos hverandre, for \u00e5 gi en st\u00f8rre bredde i utdanningstilbudet i regionene. samarbeide om komplement\u00e6re utdanninger med regionens h\u00f8gskoler og universiteter, blant annet gjennom SAK-prosjekter. i tr\u00e5d med samfunnets behov, tilby videreutdanninger i bredden knyttet til ulike bransjer i n\u00e6ringslivet, utdanningssektoren, helsetjenesten og i offentlige virksomheter som rekrutterer v\u00e5re kandidater. 2) FORSKNING OG UTVIKLING Virksomhetsm\u00e5l: o H\u00f8gskolen i Narvik skal, i tr\u00e5d med egne fagomr\u00e5der og vitenskapelig profil, oppn\u00e5 resultater av h\u00f8y internasjonal kvalitet i forskning og faglig utviklingsarbeid. H\u00f8gskolen skal v\u00e6re i forskningsfronten og im\u00f8tekomme behovet for \u00f8kt forskning innenforb\u00e5de teknologi og helsefag, spesielt relatert til nordomr\u00e5dene. Marked H\u00f8gskolen skal utvikle nye teknologiske l\u00f8sninger for samfunn og n\u00e6ringsliv og v\u00e6re i front av teknologisk utvikling.\n\n \u00f8ke poengproduksjonen med 30\")\n\n20 Kvalitet H\u00f8gskolen skal: kvalifisere seg til \u00e5 bli en vitenskapelig h\u00f8gskole. \u00f8ke den meritterende FoU-aktiviteten med deltakelse fra 20 % flere av de ansatte. \u00f8ke antall publikasjonspoeng med 25 % \u00f8ke s\u00f8knadsmassen p\u00e5 forsknings- og utviklingsprosjekter med 25 % s\u00f8rge for \u00f8kt og vedvarende samspill mellom forskning og utdanning stimulere til forskning og utvikling av utdanningstilbud p\u00e5 tvers av avdelingene styrke fagmilj\u00f8ene i begge avdelinger med forholdsmessig flere professorater og f\u00f8rstestillinger, blant annet gjennom \u00f8kning av eksternt finansierte akademiske stillinger med 25 %. tilrettelegge for kvalifisering av egne ansatte til f\u00f8rstestillings- og professorkompetanse. Legge til rette for at stipendiater disputerer innen utl\u00f8pet av tilsettingsperioden. arrangere minimum \u00e9n internasjonal konferanse i Narvik per \u00e5r. ha FoU-grupper innenfor f\u00f8lgende omr\u00e5der: simuleringer, homogeniseringsteori, elektromekaniske system, energiteknologi, industriell teknologi og innen helse og samfunn. etablere et senter for helse og teknologi. Samarbeid H\u00f8gskolen skal: stimulere til forskning og utvikling p\u00e5 tvers av FoU-grupper, programomr\u00e5der og avdelinger. \u00f8ke samarbeidet innenfor forskning og utvikling med gode akademiske institusjoner, randsoneinstitusjoner, n\u00e6ringsliv og offentlig helsetjeneste. 3) SAMFUNNSROLLEN Virksomhetsm\u00e5l: o H\u00f8gskolen i Narvik skal v\u00e6re en tydelig samfunnsakt\u00f8r gjennom bidrag til formidling, regional, nasjonal og internasjonal utvikling, innovasjon og verdiskaping. Marked: H\u00f8gskolen skal: v\u00e6re synlig i media, og v\u00e6re tilgjengelig for offentligheten. legge til rette for at tilsatte og studenter kan delta i samfunnsdebatten. \u00f8ke eksternt finansierte prosjekter slik at omsetningen utgj\u00f8r n\u00e6rmere 25 % av grunnbevilgningen i l\u00f8pet av perioden. formidle resultater fra forskning og faglig utviklingsarbeid, og medvirke til innovasjon og verdiskapning basert p\u00e5 disse resultatene. utvikle og tilby flere desentraliserte og fleksible studier.\n\n\n\n24 Markedsstrategi og markedsplan for H\u00f8gskolen i Narvik Markedsstrategi for studentrekruttering ved H\u00f8gskolen i Narvik Bakgrunn I \u00abStrategisk plan for H\u00f8gskolen i Narvik \u00bb har styret vedtatt at h\u00f8gskolen i planperioden skal ha fokus p\u00e5 marked, kvalitet og samarbeid for \u00e5 m\u00f8te identifiserte utfordringer i landsdelen. I delm\u00e5l \u00abUtdanning\u00bb er det definert m\u00e5lsettinger med betydning for rekrutteringsarbeidet: ha et godt rekrutteringsarbeid i forhold til studenter og fagpersonale ha minimum 1.9 f\u00f8rsteprioritetss\u00f8kere pr. budsjettert studieplass \u00f8ke studenttallet med 25 % over de neste fire \u00e5r innen etablerte og etterspurte fagomr\u00e5der Iverksette spesielle tiltak for rekruttering mot det underrepresenterte kj\u00f8nn i de ulike utdanningene \u00f8ke andel studenter som fullf\u00f8rer studiene fra forkurs til bachelor, og fra bachelor til master til 75 % dekke ingeni\u00f8rbehovet i Nord Norge gjennom \u00e5 etablere et nett av studiesteder i landsdelen for forkurs og f\u00f8rste \u00e5r ingeni\u00f8rutdanning Fleksibilisere alle relevante studietilbud, f\u00f8rst og fremst i form av nettst\u00f8ttede l\u00f8sninger optimalisere eksisterende og f\u00e5 nye og fleksible kvalifiseringsordninger for bachelorutdanning i ingeni\u00f8rfag etablere en masterutdanning ved Avdeling for helse og samfunn etablere bachelor i ingeni\u00f8rfag innen bergverk og gruvedrift etablere Master i teknologi innen prosessteknologi og i fornybar energi tilby videreutdanninger som ivaretar behovet for Samhandlingsl\u00f8sninger i helsesektoren Spesialistkvalifisering for sykepleiere P\u00e5 bakgrunn av disse overordnede m\u00e5lsettingene er det utarbeidet en markedsstrategi for studentrekruttering. HiN har en studieportef\u00f8lje som er sv\u00e6rt relevant for den \u00f8kte ettersp\u00f8rselen etter teknologer og helsepersonell i nord, og har et godt omd\u00f8mme for kvaliteten b\u00e5de p\u00e5 utdanningene og i forskningen. Strategien skal bidra til \u00e5 \u00f8ke h\u00f8gskolens synlighet og attraktivitet for utdanningss\u00f8kende i landsdelen spesielt, men ogs\u00e5 sikre et godt rekrutteringsgrunnlag nasjonalt s\u00e5 vel som internasjonalt. Gjennom all markedsaktivitet skal det v\u00e6re fokus p\u00e5 \u00e5 forsterke omd\u00f8mmet overfor omverden, og bidra til \u00e5 bygge en positiv organisasjonskultur som omfatter b\u00e5de studenter og ansatte. 1\n\n26 Markedsstrategi og markedsplan for H\u00f8gskolen i Narvik Ha spesiell fokus p\u00e5 rekruttering av det underrepresenterte kj\u00f8nn i de ulike utdanningene. M\u00e5l: minst 40 % av det underrepresenterte kj\u00f8nn ved hver utdanning \u00d8ke intern rekruttering fra forkurs til bachelorutdanningene, og fra bachelorutdanningene til masterprogrammene M\u00e5l: 75 % av fullf\u00f8rte p\u00e5 lavere grad/forkurs Synliggj\u00f8re muligheten for gjennomf\u00f8ring av studier desentralisert og fleksibilisert i forhold til gjennomf\u00f8ringstid M\u00e5les kvalitativt gjennom markeds og kandidatunders\u00f8kelser Synliggj\u00f8re bredden i studieportef\u00f8ljen og i kvalifiseringsprogrammene til videre studier M\u00e5les kvalitativt gjennom markedsunders\u00f8kelse Bidra til videreutvikling av en relevant studieportef\u00f8lje gjennom markeds og kandidatunders\u00f8kelser M\u00e5l: \u00c5rlige unders\u00f8kelser innen 1. april V\u00e6re sentral i samfunnsdebatten i forhold til forskning og formidling, og medvirkning til innovasjon og verdiskaping M\u00e5les kvalitativt gjennom markeds og kandidatunders\u00f8kelser 1.4. Markedssegmenter B\u00e5de bredden i studieportef\u00f8ljen og konkurransen i sektoren medf\u00f8rer at handlingsplanen m\u00e5 tilpasses ulike markedssegmenter for de enkelte fagomr\u00e5dene: Innen teknologiske fag og internasjonal beredskap er prim\u00e6rmarkedet hele landet. De engelskspr\u00e5klige masterprogrammene har i tillegg et sekund\u00e6rmarked for alle engelskspr\u00e5klige utdanningss\u00f8kere V\u00e5re \u00f8vrige bachelorprogrammer rekrutterer prim\u00e6rt fra regionen, men er ogs\u00e5 et alternativ for hele landet Videreutdanningstilbudene innen helsefag er i f\u00f8rste omgang rettet mot institusjoner/s\u00f8kere i n\u00e6romr\u00e5det, men har stor faglig relevans for hele landet 3\n52 M\u00e5l 8: God service overfor andre enheter Oppdatert HR-Portal -Revisjon og oppdatering HR-Portal Anne m.fl L\u00f8pende Aktiv bruk av HR-portal blant de ansatte p\u00e5 HIN -Motivere til \u00f8kt bruk av HR-portalen Hele seksjonen samt dekaner L\u00f8pende Opprettholde lavt sykefrav\u00e6r og bidra til godt arbeidsmilj\u00f8. - Bist\u00e5 i IA-arbeid og konflikth\u00e5ndtering -R\u00e5dgivning Hele seksjonen Hele seksjonen L\u00f8pende L\u00f8pende Deler av handlingsplanen for personalseksjonen forutsetter at HiN: - setter av penger til likestillingstiltak - legger til rette for kurs i h\u00f8gskolepedagogikk eller lignende - setter av midler til kompetanseutvikling - setter av midler til lederutvikling\n54 Avdeling for helse og samfunn: Handlingsplan 2013 Versjon: Egenart og faglig profil Aktiviteten ved Avdeling for helse og samfunn skal forankres i et nordomr\u00e5deperspektiv, med et helsefaglig fokus knyttet til dette geografiske omr\u00e5det og med de utfordringene som finnes der. Dette gir oss mange muligheter, og avdelingen har valgt \u00e5 ha et s\u00e6rlig fokus knyttet til s\u00e5rbarhet som f\u00f8lge av endret n\u00e6ringsgrunnlag, med satsing p\u00e5 olje og bergverk og endringer i samfunnsstrukturen. Endringer i samfunnsstrukturen gir nye behov for helse og omsorgstjenester, og disse behovene \u00f8nsker AHS \u00e5 ivareta gjennom en tettere kobling mellom helse og teknologi, samt \u00f8ke kompetansen innen beredskapstjenestene. Avdelingen vil rette utdanning og forskning inn mot: spesielle helseutfordringer knyttet til nordomr\u00e5dene utfordringer i helsetjenesten knyttet til samhandlingsreformen beredskap, krise og emne innen villmarksmedisin helse og teknologi H\u00f8gskolen i Narvik har s\u00e6rlige forutsetninger for \u00e5 ivareta disse utfordringene, med sitt fokus p\u00e5 teknologi og helse. For \u00e5 ivareta h\u00f8gskolens samfunnsansvar forutsettes det faglige og innovative m\u00f8ter mellom fagtradisjonene de to avdelingene representerer Sentralt i dette vil v\u00e6re pedagogisk utvikling av eksisterende fagtilbud. Det er viktig for avdelingen \u00e5 ha utdanninger som gir synergieffekter. Handlingsplanen er inndelt i samsvar med departementets fire sektorm\u00e5l: 1. Utdanning 2. Forskning og utvikling 3. Samfunnsrollen 4. Organisasjon og ressurser\n\n### STYREM\u00d8TE 15. oktober 2013. kl.08:30 14.00 p\u00e5 Styrerommet, HiN\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f4cd0b2a-1f9c-4d25-9c33-96320976a237"}
{"url": "http://www.imr.no/radgivning/kvoterad/kvoterad_for_2010_1/ices-rad_pa_bestander_i_nordsjoen/torsk_nordsjoen/nn-no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00356.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:32:44Z", "text": "\n# Torsk i Nordsj\u00f8en\n\nSammendrag av ICES' anbefalinger juni 2009 for torsk i Nordsj\u00f8en, Skagerrak og Den \u00f8stlige engelske kanal:\n\nAnbefalt kvote 2010 (neste \u00e5r): 40 300 tonn  \nAnbefalt kvote 2009 (innev\u00e6rende \u00e5r): null fangst  \nAvtalt kvote 2009 (innev\u00e6rende \u00e5r): 34 590 tonn  \n\u00a0\n\nTore Jakobsen  \nPublisert: 23.06.2009 - Oppdatert: 25.06.2009\n\n## Status\n\nBestanden har redusert reproduksjonsevne og det er risiko for at beskatningen ikke er b\u00e6rekraftig.\n\n## H\u00f8stingsregel\n\nEn omforent h\u00f8stingsregel ble vedtatt av EU og Norge h\u00f8sten 2008. Denne er vurdert av ICES til \u00e5 oppfylle f\u00f8re-var-kriteriene.\n\n## Forvaltningsr\u00e5d\n\nKvoteanbefalingen er i henhold til forvaltningsplanen, og forutsetter at utkastprosenten ikke blir h\u00f8yere enn i 2008.\n\n## Havforskningsinstituttets kommentar\n\nHavforskningsinstituttet st\u00f8tter ICES' anbefalinger. Utkastet viser en \u00f8kende tendens og omfatter n\u00e5 i stor grad fisk over minstem\u00e5let. En fortsettelse av denne trenden kunne gi en h\u00f8yere beskatning i 2009 enn forutsatt. Det er ogs\u00e5 beregnet at betydelige mengder fisk \u00e5rlig forsvinner fra bestanden, enten i form av uregistrert fiske eller av andre \u00e5rsaker.\n\n## N\u00f8kkeltall\n\nKritisk gytebestandsniv\u00e5 (B\\_(lim)) = 70 000 tonn  \nF\u00f8re-var-gytebestandsniv\u00e5 (B\\_(pa)) = 150 000 tonn  \nKritisk fisked\u00f8delighet (F\\_(lim)) = 0,86  \nF\u00f8re-var-fisked\u00f8delighet (F\\_(pa)) = 0,65  \nM\u00e5l for fisked\u00f8delighet i h\u00f8stingsregelen: F = 0,4  \nVentet fisked\u00f8delighet i 2010: F = 0,51  \nVentet gytebestand i 2011: 67 200 tonn\n\n\n\n*Nordsj\u00f8torsk. Catch = fangst (tonn), F(2-4) = fisked\u00f8delighet for landinger (landings) og utkast (discards).*\n\n\n\n*Nordsj\u00f8torsk. R(age 1) = Rekruttering (millioner), SSB = Gytebestand (tonn).*\n\n## Fakta om torsk i Nordsj\u00f8en, Skagerrak og Den \u00f8stlige engelske kanal\n\n**Latinsk navn:** *Gadus morhua*  \n**Familie:** Torskefamilien (*Gadidae*)  \n**Maks st\u00f8rrelse:** 100 cm og 20 kg  \n**Levetid:** 15 \u00e5r  \n**Leveomr\u00e5de:** Nordsj\u00f8en/Skagerrak  \n**Gyteomr\u00e5der:** Den engelske kanal, Dogger og langs skotskekysten  \n**Gytetidspunkt:** Januar\u2013april  \n**F\u00f8de:** Krepsdyr og fisk\n\nTorsk i Nordsj\u00f8en, Skagerrak og Den \u00f8stlige engelske kanal\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "55e6cb82-c5da-4c73-9c5a-ad53d7d191a7"}
{"url": "https://www.cottonchild.no/1512.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:10:32Z", "text": "**Myke, t\u00f8yelige ribber**\n\nDisse plaggene passer som leggings ytterst, som underbukser n\u00e5r det er kj\u00f8lig og som pyjamas. T\u00f8yet er veldig mykt, og ribbene gj\u00f8r det elastisk.\n\n**Stofftype**  \nStoffet er strikket med ribber av varierende bredde. (Dette m\u00f8nsteret, i tillegg til annet hullm\u00f8nster, blir kalt ajour). Vekt er 190 gram /kvm. Det er strikket av fint, kjemmet garn.\n\n**Farger  \n**Lys rosa, lys bl\u00e5 og litt bleket naturhvit (semibleket).\n\nT\u00f8yet er sk\u00e5nsomt bleket (med hydrogenperoksid, ikke klor). Fargene inneholder ingen skadelige kjemikalier eller tungmetaller. Halvbleket stoff har beholdt litt av den naturlige, korngule fargen.\n\n**Vask**  \nAnbefalt vask for fargete plagg er 40 grader. Kan t\u00f8rkes i trommel og strykes. Se m\u00e5l nederst p\u00e5 siden. Se ogs\u00e5 vasketips.\n\n**Sytr\u00e5d**  \nSytr\u00e5den er bomull spunnet rundt en polyester kjerne. Det er dermed kun bomull som kommer i kontakt med huden.\n\n**S\u00f8mmer**  \nS\u00f8mmene er overlock p\u00e5 innsiden.\n\n**Produksjonssted**  \nPlaggene er produsert ved fair trade-fabrikken Assisi som er v\u00e5r viktigste leverand\u00f8r i India.\n\n**Sertifisering**  \nProduksjonen av den \u00f8kologiske bomullen i India er sertifisert av IMO (Institute for Marketecology). Syfabrikken i India er godkjent for \u00e5 bruke Control Union's EKO-merke. Hele produksjonskjeden er n\u00e5 GOTS-sertifisert, men disse varene har ikke p\u00e5sydde GOTS-merker.\n\n**Produktgruppe**  \n - bl\u00e5 og  - gr\u00f8nn.\n\n**M\u00e5l og st\u00f8rrelser**  \nBuksene har ordin\u00e6re st\u00f8rrelser og f\u00f8lger standard centilong-m\u00e5l.\n\nNedenfor ser du m\u00e5l etter vask. M\u00e5l f\u00f8r krymping st\u00e5r i parentes. Varene vil krympe ca 5% i lengden ved f\u00f8rste vask.\n\nSkyv tabellen nedenfor til siden for \u00e5 se hele.\n\n**M\u00e5l Bukser - 15121, 15122 og 11281**\n\n**St\u00f8rrelse**\n\n**Lengde**\n\n**Innerbenslengde**\n\n**Setevidde** **\u00b9**  ****  **** \n\n**56**\n\n 28 cm (30)\n\n16 cm (17)\n\n24 cm\n\n**62/68**\n\n 34 cm (36)\n\n**74/80**\n\n 41 cm (43)\n\n**86**\n\n**92**\n\n\u00b9 Breddem\u00e5lene er ved ikke-strukket stoff. Krymping blir ikke beregnet i vidden fordi ribbestoffet er godt t\u00f8yelig ut over disse m\u00e5lene.\n\n\u00a0\n\n*Kortermete bodyer*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "02764502-afae-41de-99ae-e68de1c54ba5"}
{"url": "http://nhfk.herokuapp.com/posts/7", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00062.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:03:15Z", "text": "### CAMO (Continuing Airworthiness Management Organisation)\n\nForkortelsen CAMO st\u00e5r for Continuing Airworthiness Management Organisation. Oversatt betyr det noe slikt som \"Styringsorganisasjon for kontinuerlig luftdyktighet\" og ihht. EASA sitt regelverk, kommer LN-VYJ (Cessna 180) inn i det nylig innf\u00f8rte CAMO-regimet.\n\n  \nI dag blir dermed luftdyktighetsbeviset \"evigvarende\", men blir validert \u00e5rlig med et ettersyn av en godkjent CAMO p\u00e5 aktuell flytype.\u00a0For \u00e5 opprettholde VYJ sitt luftdyktighetsbevis m\u00e5tte vi f\u00f8lgelig forlate det gamle vedlikeholdsprogrammet med \u00e5rlig inspeksjon\u00a0p\u00e5\u00a0et flyverksted.\n\n\u00a0\nDette medf\u00f8rte at ny vedlikeholdsh\u00e5ndbok (AMP)\u00a0for LN-VYJ m\u00e5tte\u00a0lages\u00a0og\u00a0godkjennes av Luftfartsttilsynet.\u00a0Det m\u00e5tte utarbeides oppf\u00f8lgingslister\u00a0for LDP/AD/SB og spesielle inspeksjoner, oppf\u00f8lgingslister for maintenance schedule med\u00a0gangtidslister for komponenter, motor, propell, skrog osv, osv.\n\n  \n\nNHFK\\`s LN-VYJ g\u00e5r n\u00e5 i et s\u00e5kalt\u00a0UNCONTROLLED environment. Dette\u00a0medf\u00f8rer \u00e5rlig inspeksjon fra en CAMO\u00a0og etter godkjent REVUE utstedes ARC.\u00a0(Airwortiness Review Certificat).\u00a0Forutsetningen er\u00a0imidlertid at vedlikeholdet er foretatt av en sertifisert \"Part 66-tekniker\",\u00a0eller et autorisert verksted (det samme som i CONTROLLED environment.\n\n  \nKort sagt st\u00e5r NHFK n\u00e5 selv for den praktiske og administrative\u00a0gjennomf\u00f8ringen\u00a0av VYJ sitt vedlikehold og vi har avtale med et godkjent firma (CAMO) som st\u00e5r for overv\u00e5kning og inspeksjon av\u00a0fly og\u00a0vedlikeholdsprosess\u00a0og som deretter utsteder ARC.\n\n  \nSkrevet av Sigvald Dale - 06.06.10\n\ningen har kommentert innlegget\n\u00a9 Nordhordland Flyklubb - 2012 *Only seaplanes and canoes can visit the wilderness leaving no trace at all*\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b3ab4dbe-6233-41e6-9720-8d1cdbc4d9fc"}
{"url": "http://copenhagenfashionfilm.dk/2018/programme/vamp-icon-grace-jones/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00356.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:31:22Z", "text": "# VAMP \u2013 Icon: Grace Jones\n\n### VAMP \u2013 Icon: Grace Jones\n\nJanuary 17, 2018\n\n**Date:**\n\n9th February 2018\n\n**When:** 20:00\n\n**Where:** The Cinemateque\n\n**Entrance:** 80 DKK\n\nFor fans of Grace Jones and Keith Haring, this film is clearly a must-see\\!\u00a0Vamp\u00a0is an 80s cool vampire thriller at its very best. Grace Jones plays the role\u00a0as\u00a0the vampire queen who, as a sideline, works as a stripper. The costumes are unique and the artist Keith Haring is behind all Jones' outfits. Haring's costumes are a visual bombardment ranging from psychedelic cat dresses to metal spiral bras, red wigs and faces painted entirely white. The film is a great example of fashion, art\u00a0and\u00a0film blending beautifully together.\n\nThe film is\u00a0introduced by Danish fashion journalist Niels Pedersen.\n\nAfter the movie, we serve drinks in Asta Bar and\u00a0Anthon P. Nymark\u00a0will give you the best of Grace Jones.\u00a0\n\nVAMP \u2013 IKON:\u00a0GRACE JONES\n\nFor fans af Grace Jones og Keith Haring er denne film klart et must-see\\! Vamp er en 80\u00e9r kult vampyrgyser n\u00e5r de er bedst\\! Grace Jones ses i rollen som vampyrdronningen der, som sidebesk\u00e6ftigelse, arbejder som stripper og s\u00e5 er stilen lagt for filmen. Kostumerne er helt unikke og kunstneren Keith Haring st\u00e5r bag alle Jones\u00b4 outfit. Harings skabte kostumer er et visuelt bombardement, med alt lige fra psykedeliske kattekjoler, til metal spiral bh\u00e9r, r\u00f8de parykker og helt hvidmalede ansigter. Filmen er et smukt eksempel p\u00e5 n\u00e5r mode, kunst og film smelter sammen p\u00e5 bedste vis.\n\nFilmen introduceres af modejournalist Niels Pedersen.\n\nVi serverer drinks i Asta bar efter filmen og Anthon P. Nymark s\u00f8rger for de bedste Grace Jones tunes.\n\nDirector: Richard Wenk  \nCountry: USA  \nYear: 1986  \nRuntime: 1t 33min  \n\n\nNiels Pedersen writes about fashion for the Danish newspaper Politiken and is the host of 'Den Store Poptur 2' on P7 Mix. The series tells the story of modern pop from 1980 onwards. One hour about each year.\n\n*Niels Pedersen skriver om mode i den danske avis Politiken og v\u00e6rt for \"Den Store Poptur 2\" p\u00e5 P7 Mix. Her kan du h\u00f8re historien om moderne pop fra 1980 og frem.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b699c164-12fd-4cf3-88ba-4e5d6719ba8e"}
{"url": "https://www.siste.no/spillsenteret/oddstips/norsk-tipping/liverpool-sikrer-gruppeseieren/s/5-47-109189", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00284.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:47:06Z", "text": "# Liverpool sikrer gruppeseieren\n\n\n\nAv  Tommy Duesund, BA \n\n Publisert: 06. desember 2017, kl. 10:42   Sist oppdatert: 06. desember 2017, kl. 10:42 \n\nLiverpool og Roberto Firmino trenger seier hjemme mot Spartak for \u00e5 vinne gruppen.\n\n**Midtukekupongen**Deilig midtukekupong denne uken med \u00e5tte kamper fra Mesterligaen og fire kamper fra Europaligaen. N\u00e5 skal det avgj\u00f8res hvem som f\u00e5r de siste plassene i sluttspillene. Det er flere storklubber i aksjon onsdag. I Madrid skal Real m\u00f8te Borussia Dortmund, Liverpool spiller p\u00e5 Anfield mot Spartak Moskva og Manchester City er p\u00e5 plass i Ukraina for \u00e5 m\u00f8te Shakhtar Donetsk.\n\nTorsdag skal skjebnen til St\u00e5le Solbakken og FCK avgj\u00f8res. Det er krisestemning i K\u00f8ben. St\u00e5le Solbakken & Co. er 17 poeng bak erkerival og serieleder Br\u00f8ndby i den danske Superligaen. I Europaligaen ligger FCK p\u00e5 tredjeplass, og kan g\u00e5 videre om de sl\u00e5r Sheriff i siste gruppespillkamp torsdag.\n\n**Bonuspotten har vokst den siste uken. Den er n\u00e5 oppe i 3,1 millioner kroner. Pausepotten er p\u00e5 cirka 110 000 kroner.**\n\nNederst i saken finner du spillforslag som kan leveres direkte p\u00e5 nett eller mobil. **Innleveringsfristen er onsdag klokken 2040.**\n\n**Klikk her for \u00e5 levere inn l\u00f8rdagens Lotto-kupong\\!**\n\n**Klikk her for \u00e5 levere fredagens Eurojackpot-kupong**\n\n**Klikk her for \u00e5 spille Vikinglotto\\!**\n\n**1. Liverpool - Spartak Moskva H**\n\nN\u00e5r Liverpool spiller p\u00e5 sitt beste er de et vanskelig lag \u00e5 sl\u00e5. Formen er p\u00e5 topp hos Klopps menn som banket Brighton 5-1 i helgen. Liverpool g\u00e5r videre med uavgjort, og de vinner gruppen med seier p\u00e5 Anfield. Spartak trenger en seier for \u00e5 avansere. Sikker H\\!\n\n**2. NK Maribor - Sevilla B**\n\nMaribor st\u00e5r uten seier etter de fem f\u00f8rste kampene i gruppespillet. Slovenerne er sjansel\u00f8se til \u00e5 g\u00e5 videre. Sevilla vil g\u00e5 videre med uavgjort om Spartak ikke vinner p\u00e5 Anfield. Spanjolene kan vinne gruppen med seier, s\u00e5 de vil satse alt p\u00e5 det i Maribor. Solid B\\!\n\n\n\n**3. Shakhtar Donetsk - Manchester City B**\n\nShakhtar trenger bare ett poeng onsdag for \u00e5 sikre avansement i Mesterligaen, men det er lettere sagt enn gjort mot Manchester City . Engelskmennen har vunnet alle fem kampene i gruppespillet s\u00e5 langt. Guardiolas menn virker helt ustoppelige. De vinner igjen\\!\n\n**4. Feyenoord - Napoli\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 B**\n\nFeyenoord har tapt alle fem kampene i gruppespillet, og de skal f\u00e5 kj\u00f8rt seg mot et desperat Napoli-lag som m\u00e5 vinne for \u00e5 g\u00e5 videre i Mesterligaen. Rotterdam-laget har ikke vunnet mot et italiensk lag siden de slo Inter i 2001-2002-sesongen. Soleklar B\\!\n\n**5. FC Porto - Monaco\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 H(U)**\n\nPorto g\u00e5r videre med seier eller hvis de havner p\u00e5 lik poengsum som Leipzig. Historikken mot franske lag taler for hjemmeseier. Porto har spilt elleve hjemmekamper mot lag fra Ligue 1, og statistikken viser 8-2-1. Portugiserne ordner avansement p\u00e5 hjemmebane\\!\n\n**6. RB Leipzig - Besiktas\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 U(HB)**\n\nLeipzig fikk grisejuling mot Hoffenheim p\u00e5 l\u00f8rdag (0-4), men de kan fortsatt g\u00e5 videre i Mesterligaen. De m\u00e5 bare ta flere poeng enn Porto. Besiktas er allerede klar for avansement. Istanbul-klubben har aldri vunnet i Tyskland tidligere. Denne kampen er helt \u00e5pen\\!\n\n**7. Tottenham - Apoel Nicosia\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 H**\n\nTottenham har allerede vunnet gruppen fordi de har en overlengen innbyrdes statistikk mot Real. Apoel kjemper med Dortmund om tredjeplassen. Spurs vant 3-0 p\u00e5 Kypros i det omvendte oppgj\u00f8ret. De sliter litt med formen, men skal vinne greit p\u00e5 Wembley.\n\n**8. Real Madrid - Borussia Dortmund\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 H(U)**\n\nTo lag som har skuffet denne sesongen. Real er \u00e5tte poeng bak serieleder Barcelona i La Liga, og de har f\u00e5tt bank av Spurs i Mesterligaen. Dortmund hadde en super start i Bundesliga, men st\u00e5r n\u00e5 uten seier i de syv siste. Dortmund har aldri vunnet mot Real\\!\n\n**9. Vardar 1947 Skopje - Rosenborg\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 U(B)**\n\nVardar fra Makedoni har tapt alle kampene sine i gruppespillet, men har en mulighet til \u00e5 ta poeng her. Rosenborg er elendige p\u00e5 bortebane i Europa. De har tapt de fire siste bortekampene i gruppespillet, og de st\u00e5r uten seier i de syv siste bortekampene totalt.\n\n**10. Hertha Berlin - \u00d6stersunds FK U(B)**\n\nBlytung sesong for Hertha. De har kun to seire p\u00e5 de ni siste kampene i Bundesliga, og de er sjansel\u00f8se p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 videre i Europaligaen. De stiller neppe toppet i denne kampen. \u00d6stersund g\u00e5r videre uansett resultat. De har v\u00e6rt et eventyr i Europa. Ny sjokkseier?\n\n**11. Arsenal - BATE Borisov H**\n\nArsenal har allerede vunnet gruppen, og Arsene Wenger vil antakeligvis matche flere unggutter her. BATE g\u00e5r videre med seier hvis R\u00f8de Stjerne og K\u00f6ln spiller uavgjort. Det blir ikke enkelt. De har kun vunnet to av de siste 24 bortekampene sine i Europa.\n\n**12. FC K\u00f8benhavn - FC Sheriff Tiraspol\u00a0\u00a0 U(B)**\n\nFCK har kun tapt \u00e9n av de siste 13 kampene i Europa (\u00e5tte seire, fire uavgjorte, ett tap), men det g\u00e5r ikke an \u00e5 stole p\u00e5 FCK om dagen. De har tapt fire av de fem siste kampene sine. N\u00e5 m\u00f8ter de gruppeleder Sheriff som slo Lokomotiv i en vanskelig bortekamp i Moskva i forrige runde. Sheriff er ubeseiret i de fem f\u00f8rste kampene, og de kan ta en ny seier her.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "65237aa5-b9a0-433e-93bc-df0ab457b199"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/nyheter/innenriks/sys-igjen-etter-fdsel/811263.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:45:18Z", "text": "Uvitenhet gj\u00f8r at mange muslimske kvinner sys igjen etter f\u00f8dsel.\n\nNorkse helsearbeidere er uvitende i m\u00f8te med stadig flere omsk\u00e5rne kvinner, skriver Klassekampen.\n\nIf\u00f8lge forsker ved WHO, R. Elise B. Johansen, er det f\u00f8rst og fremst etniske somaliske kvinner som skaper forviklinger ved f\u00f8dsel.\n\n**Misforst\u00e5r**  \nHun sier mange jordm\u00f8dre tror disse kvinnene \u00f8nsker \u00e5 bli jomfruer igjen \u2013 og derfor syr igjen etter f\u00f8dsel, noe Norsk lov forbyr.\n\n\\- Helsearbeidere m\u00e5 rett og slett komme over sine f\u00f8lelser i forhold til dette, sier Johansen, som i 2001 fullf\u00f8rte en doktorgrad om det tabulagte tema.\n\nFerske tall viser at det bor 10.000 omsk\u00e5rne kvinner i Norge. I utgangspunktet har de st\u00f8rre risiko for keisersnitt, bl\u00f8dning eller \u00e5 f\u00e5 et sykt barn.\n\n**Sjokk-avsl\u00f8ring**  \nFor seks \u00e5r siden avsl\u00f8rte \u00abKadra-saken\u00bb p\u00e5 TV 2 at norsksomaliske jenter ble omsk\u00e5ret. En lov som kriminaliserte un\u00f8dvendige inngrep i unge jenters underliv fra 1995, holdt ikke.\n\nEtter dette presenterte regjeringen Stoltenberg sin handlingsplan mot kj\u00f8nnslemlestelse - eller omskj\u00e6ring av jenter - kjent som \u00abOK-prosjektet\u00bb.\n\nJohansen har i flere \u00e5r ledet dette prosjektet. Hun har ogs\u00e5 skrevet boken \u00abFra kunnskap til handling\u00bb, en h\u00e5ndbok om kvinnelig omskj\u00e6ring for helse- og sosialarbeidere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "488f1121-2c0d-4293-8a00-fa3c93531a86"}
{"url": "https://www.regjeringen.no/no/om-regjeringa/tidligere/departementer_embeter/embeter/statsminister-1814-/abraham-theodor-berge/id463361/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00417.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:12:07Z", "text": "# Abraham Berge\n\nStatsminister 1923 - 1924.\n\n****\n\n***Abraham** Theodor **Berge var l\u00e6rer, embetsmann og politiker**.*\n\nStatsr\u00e5d 7. november 1906-28. oktober 1907, sjef for Finansdepartementet.\n\nStatsr\u00e5d 28. oktober 1907-19. mars 1908, sjef for Kirke- og undervisningsdepartementet.\n\nStatsr\u00e5d 2. februar 1910-20. februar 1912, sjef for Finansdepartementet.\n\nStatsr\u00e5d 6. mars-30. mai 1923, sjef for Finansdepartementet.\n\nStatsminister 30. mai 1923-25. juli 1924, ogs\u00e5 sjef for Finansdepartementet.\n\n\u00a0\n\n**F\u00f8dt** i Lyngdal i Lister og Mandals amt (Vest-Agder) 20. august 1851, s\u00f8nn av arbeider Johan Tobias Johnsen Berge (1813-1883) og Helene Andreasdatter Kvalsvig.  \n**Gift** 1875 med Anne Elisabeth Kylleberg (1847-1917), datter av g\u00e5rdbruker og los T\u00f8nnes Elias Pedersen Kylleberg og Elise Severine Olsdatter.  \n**D\u00f8d** i T\u00f8nsberg 10. juli 1936. Gravlagt p\u00e5 T\u00f8nsberg gamle kirkeg\u00e5rd.\n\nAbraham Berge l\u00e6rte \u00e5 lese allerede som fire\u00e5ring, i et hjem med flere b\u00f8ker enn hva som var vanlig. Han fikk sine sterkeste impulser fra moren og bestefaren.\n\nI 1867 ble Berge l\u00e6rer p\u00e5 Nordberg skole i Vanse, etter 15 m\u00e5neder p\u00e5 kirkesanger Reinert R\u00f8dlands l\u00e6rlingeskole. Denne stillingen hadde han helt til 1903, samtidig som han drev g\u00e5rden Nordberg og i \u00e5rene 1886-1890 ogs\u00e5 et mindre rederi.\n\nBerge kom med i politisk arbeid da han i 1877 ble valgt inn i Vanse herredsstyre, der han satt til 1889 og igjen i perioden 1901-1904. Han var i en periode ordf\u00f8rer og skolestyreformann, og ble forlikskommiss\u00e6r i 1886. Han var valgmann flere ganger og hadde mange verv i amtskommunen.\n\nAbraham Berge ble f\u00f8rste gang valgt til Stortinget i 1892, for Venstre fra Lister og Mandals amt. Med unntak av perioden 1895-1897 var han stortingsmann fram til 1912. Han gjorde seg raskt bemerket i debattene, med en konsis form og talent for agitasjon. Fra 1899 til 1901 var han ogs\u00e5 Venstres generalsekret\u00e6r.\n\nV\u00e5ren 1905 ble Berge valgt til odelstingspresident, og kom til \u00e5 st\u00e5 sentralt i arbeidet fram mot Stortingets vedtak om unionsoppl\u00f8sning 7. juni. Han var med i stortingsdeputasjonen til kong Haakon og dronning Mauds kroning i Trondhjem 22. juni 1906.\n\nI november 1906 kom Berge med i Christian Michelsens regjering som finansminister etter Edvard Hagerup Bull. Da Michelsen gikk av\u00a0h\u00f8sten 1907 og J\u00f8rgen L\u00f8vland overtok\u00a0som statsminister, ble Berge kirke- og undervisningsminister fram til regjeringsskiftet i mars 1908. Samme \u00e5r ble han utnevnt til amtmann (fylkesmann) i Jarlsbergs og Larviks amt (Vestfold fylke).\n\nEtter unionsoppl\u00f8sningen ble motsetningene innen det brede og lite homogene partiet Venstre tydeligere, og v\u00e5ren 1908 kom splittelsen. Gunnar Knudsen og hans fl\u00f8y fikk flertall for \u00e5 oppl\u00f8se den gamle venstreforeningen p\u00e5 Stortinget og danne en ny, og de som ikke st\u00f8ttet dette \u2013 blant dem Berge \u2013 ble utelukket fra stortingsgruppen.\n\nI 1909 var Berge blant stifterne av partiet Frisinnede Venstre, som knyttet an til en bredere liberalistisk str\u00f8mning i norsk politikk. Det ble lagt stor vekt p\u00e5 \u00e5ndsfrihet, individualisme og motstand mot absolutte holdninger i for eksempel m\u00e5lsak og avholdssak. I \u00f8konomisk politikk bygde man p\u00e5 den klassiske \u00f8konomis l\u00e6resetninger.\n\nVed stortingsvalget i 1909 fikk H\u00f8ire og Frisinnede Venstre knapt flertall, og Berge ble i 1910 finansminister i Wollert Konows koalisjonsregjering. Da denne regjeringen ble tvunget til \u00e5 g\u00e5 av i 1912, etter indre splittelse, f\u00f8rte dette til splittelse i Frisinnede Venstres stortingsgruppe. Berge, Konow og flere forlot gruppen og st\u00f8ttet ikke Jens Bratlies h\u00f8yreregjering. Berge ble n\u00e5 igjen valgt til odelstingspresident, men forlot Stortinget etter at Frisinnede Venstre samme \u00e5r led nederlag i valget.\n\nBerge tiltr\u00e5dte n\u00e5 som amtmann i Jarlsberg og Larvik, og kombinerte dette med aktiv deltagelse i den offentlige debatt. Dette bidro til at han i mars 1923 igjen ble bedt om \u00e5 tiltre som finansminister, i Otto Halvorsens koalisjonsregjering. Da Halvorsen d\u00f8de i mai samme \u00e5r, og H\u00f8ires forman Ivar Lykke takket nei til \u00e5 overta som regjeringssjef, ble 72-\u00e5rige Berge statsminister 30. mai 1923. Han fortsatte samtidig som finansminister.\n\nUnder bankkrisen i 1923 mente Berge det var en statsoppgave \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 hindre bankkrakk. Han fikk derfor Stortinget til \u00e5 garantere de statsadministrerte bankenes forpliktelser. For \u00e5 hindre konkurs i en av de store bankene, Den norske Handelsbank, fikk han regjeringen med p\u00e5 et hemmelig innskudd p\u00e5 25 millioner kroner. V\u00e5ren 1924 var Handelsbanken p\u00e5 ny oppe i store problemer. Berge fikk da Stortinget til \u00e5 st\u00f8tte banken, uten at regjeringen gjorde det klart at den allerede hadde st\u00f8ttet banken.\n\nDette f\u00f8rte til at Berge og seks av statsr\u00e5dene ble stilt for riksrett i september 1926. Dommen falt 26. mars 1927, og l\u00f8d p\u00e5 frifinnelse. Da hadde Berge og hans regjering imidlertid for lengst g\u00e5tt av. Det skjedde 25. juli 1924, p\u00e5 et forslag om \u00e5 styrke statsfinansene gjennom \u00e5 avvikle brennevinsforbudet uten forutg\u00e5ende folkeavstemning.\n\nAbraham Berge var sterkt opptatt av hjembygden Listas historie, og skrev selv flere b\u00f8ker om emnet. Han ble imidlertid boende i T\u00f8nsberg til sin d\u00f8d i 1936, og ble ogs\u00e5 gravlagt der.\n\n**Kilder**:  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b824e36e-e5a9-4a2d-8dcc-f7d42f023a05"}
{"url": "https://www.bestselgerklubben.no/_lydboker/lydboker-voksne/tilgi-meg-harlan-coben-9788202359638", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00355.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:35:45Z", "text": "| Oversatt av:     | Busk, Sissel         |\n| ISBN/EAN:        | 9788202359638        |\nHaley McWaid er en popul\u00e6r og snill 17-\u00e5ring. Derfor blir b\u00e5de familien og naboene hennes sv\u00e6rt engstelige for henne n\u00e5r hun plutselig forsvinner. P\u00e5 samme tid blir sosialarbeideren Dan Mercer tilsynelatende tatt p\u00e5 fersk gjerning i et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 ha omgang med en mindre\u00e5rig jente.\n\nWendy Tynes er fjernsynsreporter og har spesialisert seg p\u00e5 \u00e5 avsl\u00f8re lysskye forhold. Hun blir involvert i begge sakene, men oppdager sv\u00e6rt fort at hun ikke lenger kan stole p\u00e5 sine instinkter eller p\u00e5 de menneskene som omgir henne. Det er mye som ikke lenger er som det utgir seg for \u00e5 v\u00e6re.\n\nDette er en spenningsroman som b\u00e5de utfordrer og underholder. Den skildrer meget levende det renkespillet og de mellommenneskelige konfliktene i en s\u00f8vnig forstad.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "61ebe213-13a0-4ef8-82e2-4024e63270b1"}
{"url": "http://www.be.no/jag-etter-det-gode/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00585.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:24:09Z", "text": "# Jag etter det gode\n\n***\u00b9\u00a0*Om jeg taler med menneskers og englers tunger, men ikke har kj\u00e6rlighet, da er jeg en lydende malm eller en klingende bjelle. *\u00b2\u00a0*Om jeg har profetisk gave og kjenner alle hemmeligheter og all kunnskap, og om jeg har all tro, s\u00e5 jeg kan flytte fjell, men ikke har kj\u00e6rlighet, da er jeg ingenting. *\u00b3\u00a0*Og om jeg gir alt det jeg eier til mat for de fattige, og om jeg gir mitt legeme til \u00e5 brennes, men ikke har kj\u00e6rlighet, da gagner det meg ingenting. *\u2074\u00a0*Kj\u00e6rligheten er t\u00e5lmodig, er velvillig.** Kj\u00e6rligheten misunner ikke. Kj\u00e6rligheten skryter ikke, den bl\u00e5ser seg ikke opp. *\u2075\u00a0*Den gj\u00f8r ikke noe us\u00f8mmelig, s\u00f8ker ikke sitt eget, blir ikke bitter, gjemmer ikke p\u00e5 det onde. *\u2076\u00a0*Den gleder seg ikke over urett, men gleder seg ved sannhet. ***\u2077\u00a0*Den utholder alt, tror alt, h\u00e5per alt, t\u00e5ler alt. *\u2078\u00a0*Kj\u00e6rligheten faller aldri bort.** Men om det er profetiske gaver, da skal de f\u00e5 ende, eller det er tunger, skal de opph\u00f8re, eller det er kunnskap, skal den ta slutt. *\u2079\u00a0*For vi forst\u00e5r stykkevis, og vi taler profetisk stykkevis. *\u00b9\u2070\u00a0*Men n\u00e5r det fullkomne kommer, da skal det som er stykkevis, f\u00e5 ende. *\u00b9\u00b9\u00a0*Da jeg var barn, talte jeg som et barn, tenkte jeg som et barn, d\u00f8mte jeg som et barn. Men da jeg ble mann, la jeg av det barnslige. *\u00b9\u00b2\u00a0*For n\u00e5 ser vi som i et speil, i en g\u00e5te, men da skal vi se ansikt til ansikt. N\u00e5 kjenner jeg stykkevis, men da skal jeg kjenne fullt ut, likesom jeg selv er fullt ut kjent. ***\u00b9\u00b3\u00a0*Men n\u00e5 blir de st\u00e5ende disse tre: tro, h\u00e5p og kj\u00e6rlighet. Men st\u00f8rst blant dem er kj\u00e6rligheten.**  \n*Paulus' f\u00f8rste brev til korinterne 13:1-13*\n\n**Se til at ikke noen gjengjelder ondt med ondt, men jag alltid etter \u00e5 gj\u00f8re det gode, mot hverandre og mot alle.**  \n*Paulus' f\u00f8rste brev til tessalonikerne 5:15*\n\n*\u2078\u00a0*De ugudeliges offer er vemmelig for Herren, men de oppriktiges b\u00f8nn er til behag for ham. ***\u2079\u00a0*Den ugudeliges vei er motbydelig for Herren, men han elsker den som jager etter rettferdighet.**  \n*Salomos ordspr\u00e5k 15:8-9*\n\n**Den som jager etter rettferdighet og miskunn, han skal finne liv, rettferdighet og \u00e6re.**  \n*Salomos ordspr\u00e5k 21:21*\n\n*\u00b9\u00a0*Men om tider og tidspunkt, br\u00f8dre, trenger dere ikke til at noen skriver til dere. *\u00b2\u00a0*Dere vet jo selv godt at Herrens dag kommer som en tyv om natten. *\u00b3\u00a0*N\u00e5r de sier: Fred og ingen fare\\! \u2013 da kommer en br\u00e5 undergang over dem. Den kommer som veer over en kvinne som skal f\u00f8de, og de skal slett ikke slippe unna. *\u2074\u00a0*Men dere, br\u00f8dre, er ikke i m\u00f8rket, s\u00e5 dagen skulle komme over dere som en tyv. *\u2075\u00a0*Dere er alle lysets barn og dagens barn. Vi h\u00f8rer ikke natten eller m\u00f8rket til. *\u2076\u00a0*La oss derfor ikke sove som de andre, men la oss v\u00e5ke og v\u00e6re edrue. *\u2077\u00a0*De som sover, sover jo om natten. Og de som drikker seg drukne, er drukne om natten. ***\u2078\u00a0*Men vi som h\u00f8rer dagen til, la oss v\u00e6re edrue. La oss st\u00e5 if\u00f8rt troens og kj\u00e6rlighetens brynje med h\u00e5pet om frelse som hjelm\\! *\u2079\u00a0*For Gud bestemte oss ikke til vrede, men til \u00e5 vinne frelse ved v\u00e5r Herre Jesus Kristus, *\u00b9\u2070\u00a0*han som d\u00f8de for oss, for at vi \u2013 enten vi v\u00e5ker eller sover \u2013 skal leve sammen med ham. *\u00b9\u00b9\u00a0*Forman derfor hverandre og oppbygg hverandre innbyrdes, som dere ogs\u00e5 gj\u00f8r. *\u00b9\u00b2\u00a0*Vi ber dere, br\u00f8dre, at dere verdsetter dem som arbeider blant dere, de som er deres forstandere i Herren og formaner dere, *\u00b9\u00b3\u00a0*og at dere i kj\u00e6rlighet akter dem meget h\u00f8yt p\u00e5 grunn av den gjerning de gj\u00f8r. Hold fred med hverandre\\! *\u00b9\u2074\u00a0*Vi formaner dere, br\u00f8dre: Irettesett dem som ikke skikker seg vel. Sett mot i de mismodige. Bist\u00e5 de svake\\! V\u00e6r t\u00e5lmodige mot alle\\! *\u00b9\u2075\u00a0*Se til at ikke noen gjengjelder ondt med ondt, men jag alltid etter \u00e5 gj\u00f8re det gode, mot hverandre og mot alle. *\u00b9\u2076\u00a0*V\u00e6r alltid glade\\! *\u00b9\u2077\u00a0*Be uten opphold\\! *\u00b9\u2078\u00a0*Takk for alt\\! For dette er Guds vilje for dere i Kristus Jesus. *\u00b9\u2079\u00a0*Utslokk ikke \u00c5nden\\! *\u00b2\u2070\u00a0*Forakt ikke profetisk tale, *\u00b2\u00b9\u00a0*men pr\u00f8v alt, hold fast p\u00e5 det gode. *\u00b2\u00b2\u00a0*Hold dere borte fra all slags ondt. *\u00b2\u00b3\u00a0*M\u00e5 han selv, fredens Gud, hellige dere helt igjennom, og m\u00e5 deres \u00e5nd, sjel og legeme bevares fullkomne, ulastelige ved v\u00e5r Herre Jesu Kristi komme\\! *\u00b2\u2074\u00a0*Han er trofast som kaller dere, han skal \u00f2g gj\u00f8re det. *\u00b2\u2075\u00a0*Br\u00f8dre, be for oss\\!** *\u00b2\u2076\u00a0*Hils alle br\u00f8drene med et hellig kyss\\! *\u00b2\u2077\u00a0*Jeg tar dere i ed ved Herren: La brevet bli opplest for alle br\u00f8drene\\! *\u00b2\u2078\u00a0*V\u00e5r Herre Jesu Kristi n\u00e5de v\u00e6re med dere\\!  \n*Paulus' f\u00f8rste brev til tessalonikerne 5:1-28*\n\n*\u00b9\u00a0***Jag etter kj\u00e6rligheten\\!** S\u00f8k med iver \u00e5 f\u00e5 de \u00e5ndelige gaver, s\u00e6rlig \u00e5 tale profetisk\\! *\u00b2\u00a0*For den som taler med tunger, taler ikke for mennesker, men for Gud. Ingen kan forst\u00e5 ham, men han taler hemmeligheter i \u00c5nden. *\u00b3\u00a0*Men den som taler profetisk, taler for mennesker, til oppbyggelse, formaning og tr\u00f8st. *\u2074\u00a0*Den som taler med tunger, oppbygger seg selv. Men den som taler profetisk, oppbygger menigheten. *\u2075\u00a0*Likevel \u00f8nsker jeg at dere alle talte med tunger, men heller at dere talte profetisk. For den som taler profetisk, er st\u00f8rre enn den som taler med tunger, \u2013 hvis han da ikke tyder det, s\u00e5 menigheten kan f\u00e5 oppbyggelse av det. *\u2076\u00a0*Men n\u00e5, br\u00f8dre, om jeg kom til dere og talte med tunger \u2013 hva gagn ville jeg v\u00e6re til for dere, dersom jeg ikke talte til dere enten med en \u00e5penbaring, eller med kunnskap, eller med profeti, eller med l\u00e6re? *\u2077\u00a0*Slik er det ogs\u00e5 med livl\u00f8se ting som gir lyd, enten det n\u00e5 er fl\u00f8yte eller harpe. Dersom det ikke er forskjell p\u00e5 tonene, hvordan kan en da skj\u00f8nne hva som spilles p\u00e5 fl\u00f8yten eller harpen? *\u2078\u00a0*Og dersom en basun gir utydelig lyd, hvem vil da gj\u00f8re seg klar til kamp? *\u2079\u00a0*Slik er det ogs\u00e5 med dere: Hvis dere ikke fremf\u00f8rer tydelig tale med tungen, hvordan kan en da skj\u00f8nne det som blir sagt? Da snakker dere jo bare ut i v\u00e6ret\\! *\u00b9\u2070\u00a0*S\u00e5 mange slags spr\u00e5k er det n\u00e5 visst i verden\\! Og ingen av dem er uten mening. *\u00b9\u00b9\u00a0*Dersom jeg ikke kjenner spr\u00e5kets betydning, blir jeg en utlending for den som taler, og han som taler, blir en utlending for meg. *\u00b9\u00b2\u00a0*Slik ogs\u00e5 med dere: Siden dere n\u00e5 med iver s\u00f8ker de \u00e5ndelige gavene, s\u00e5 s\u00f8k \u00e5 f\u00e5 dem i rikt m\u00e5l for at menigheten kan bli oppbygget. *\u00b9\u00b3\u00a0*La derfor den som taler med tunger, be om at han m\u00e5 kunne tyde det. *\u00b9\u2074\u00a0*For n\u00e5r jeg ber med tunger, da er det min \u00e5nd som ber, men min forstand har ingen frukt av det. *\u00b9\u2075\u00a0*Hvordan er det s\u00e5? Jeg vil be i \u00e5nden, men jeg vil ogs\u00e5 be med forstanden. Jeg vil lovsynge i \u00e5nden, men jeg vil ogs\u00e5 lovsynge med forstanden. *\u00b9\u2076\u00a0*For om du lovpriser Gud i \u00e5nden, hvordan kan den som ikke er kyndig i dette, si amen til din takkeb\u00f8nn? Han skj\u00f8nner jo ikke hva du sier. *\u00b9\u2077\u00a0*For du ber nok en vakker takkeb\u00f8nn\\! Men den andre blir ikke oppbygget av det. *\u00b9\u2078\u00a0*Jeg takker Gud: Jeg taler mer med tunger enn dere alle. *\u00b9\u2079\u00a0*Men i en menighetssamling vil jeg heller tale fem ord med min forstand, s\u00e5 jeg ved det kan l\u00e6re andre, enn ti tusen ord med tunger. *\u00b2\u2070\u00a0*Br\u00f8dre, v\u00e6r ikke barn i forstand\\! V\u00e6r sm\u00e5barn i ondskap, men v\u00e6r fullvoksne i forstand\\! *\u00b2\u00b9\u00a0*I loven er det skrevet: Ved folk med andre tunger og fremmedes lepper vil jeg tale til dette folket, men ikke engang da skal de h\u00f8re p\u00e5 meg, sier Herren. *\u00b2\u00b2\u00a0*S\u00e5 er da tungene til et tegn, ikke for de troende, men for de vantro \u2013 profetien derimot er ikke for de vantro, men for de troende. *\u00b2\u00b3\u00a0*Om n\u00e5 hele menigheten kommer sammen p\u00e5 samme sted, og alle taler med tunger, og det s\u00e5 kommer inn noen ukyndige eller vantro, vil de da ikke si at dere er g\u00e5tt fra forstanden? *\u00b2\u2074\u00a0*Men dersom alle taler profetisk, og det s\u00e5 kommer inn en vantro eller ukyndig, da blir han avsl\u00f8rt av alle og d\u00f8mt av alle, *\u00b2\u2075\u00a0*og det som er skjult i hans hjerte, \u00e5penbares. S\u00e5 vil han falle p\u00e5 sitt ansikt og tilbe Gud og bekjenne: Gud er sannelig iblant dere\\! *\u00b2\u2076\u00a0*Hvordan er det da, br\u00f8dre? N\u00e5r dere kommer sammen, da har hver enkelt av dere en salme, en l\u00e6re, en \u00e5penbaring, en tunge eller tydning. La alt skje til oppbyggelse. *\u00b2\u2077\u00a0*Taler noen med tunger, da la det v\u00e6re to eller i h\u00f8yden tre, \u00e9n om gangen og la \u00e9n tyde det. *\u00b2\u2078\u00a0*Men dersom det ikke er noen som kan tyde, da skal han tie i menigheten, men tale for seg selv og for Gud. *\u00b2\u2079\u00a0*La to eller tre profeter tale, og de andre skal pr\u00f8ve det. *\u00b3\u2070\u00a0*Men hvis en annen f\u00e5r en \u00e5penbaring mens han sitter der, da skal den f\u00f8rste tie. *\u00b3\u00b9\u00a0*For dere kan alle tale profetisk, \u00e9n for \u00e9n, s\u00e5 alle kan l\u00e6re noe og bli formant. *\u00b3\u00b2\u00a0*Og profeters \u00e5nder er profeter lydige. *\u00b3\u00b3\u00a0*For Gud er ikke uordens Gud, men freds Gud. Som i alle de helliges menigheter *\u00b3\u2074\u00a0*skal kvinnene tie i menighetssamlingene. For det tillates dem ikke \u00e5 tale, men de skal underordne seg, som ogs\u00e5 loven sier. *\u00b3\u2075\u00a0*Men er det noe de vil ha rede p\u00e5, da skal de sp\u00f8rre sine egne menn hjemme, for det s\u00f8mmer seg ikke for en kvinne \u00e5 tale i menighetssamling. *\u00b3\u2076\u00a0*Eller var det fra dere Guds ord gikk ut? Eller er det bare til dere det er n\u00e5dd? *\u00b3\u2077\u00a0*Hvis noen mener at han er en profet eller en \u00e5ndelig, la ham da erkjenne at det jeg skriver til dere, er Herrens bud. *\u00b3\u2078\u00a0*Men om noen er uvitende, s\u00e5 f\u00e5r han v\u00e6re uvitende\\!\\* *\u00b3\u2079\u00a0*Derfor, mine br\u00f8dre, s\u00f8k med iver \u00e5 tale profetisk, og hindre ikke noen i \u00e5 tale med tunger. *\u2074\u2070\u00a0*Men la alt skje s\u00f8mmelig og med orden\\!  \n*Paulus' f\u00f8rste brev til korinterne 14:1-40*\n\n*\u00b9\u00a0*S\u00e5 la oss derfor, da vi har en s\u00e5 stor sky av vitner omkring oss, legge av alt som tynger, og synden som henger s\u00e5 fast ved oss, og l\u00f8pe med t\u00e5lmodighet i den kampen vi har foran oss, *\u00b2\u00a0*med blikket festet p\u00e5 Jesus, han som er troens opphavsmann og fullender. For \u00e5 oppn\u00e5 den gleden som ventet ham, led han t\u00e5lmodig korset, uten \u00e5 akte van\u00e6ren, og har n\u00e5 satt seg p\u00e5 h\u00f8yre side av Guds trone. *\u00b3\u00a0*Ja, gi akt p\u00e5 ham som utholdt en slik motstand fra syndere, for at dere ikke skal g\u00e5 trett i deres sjeler og bli motl\u00f8se. *\u2074\u00a0*Enn\u00e5 har dere ikke gjort motstand like til blodet i deres kamp mot synden. *\u2075\u00a0*Og dere har glemt den formaningen som taler til dere som til barn: Min s\u00f8nn\\! forakt ikke Herrens tukt, og mist ikke motet n\u00e5r du blir refset av ham. *\u2076\u00a0*For den Herren elsker, den tukter han, og han hudstryker hver s\u00f8nn som han tar seg av. *\u2077\u00a0*Det er for tuktens skyld dere t\u00e5ler lidelser. Gud handler med dere som med s\u00f8nner. For hvem er vel den s\u00f8nn som hans far ikke tukter? *\u2078\u00a0*Men hvis dere er uten tukt, som alle har f\u00e5tt sin del av, da er dere uekte barn, og ikke s\u00f8nner. *\u2079\u00a0*Dessuten: Vi hadde v\u00e5re jordiske fedre til \u00e5 tukte oss, og vi hadde \u00e6refrykt for dem. Skal vi da ikke mye mer b\u00f8ye oss for \u00e5ndenes Far, s\u00e5 vi kan leve? *\u00b9\u2070\u00a0*For de tuktet oss jo bare for en kort tid slik som de fant det rett og riktig. Men han tukter oss til v\u00e5rt gagn, for at vi skal f\u00e5 del i hans hellighet. *\u00b9\u00b9\u00a0*All tukt synes vel, mens den st\u00e5r p\u00e5, ikke \u00e5 v\u00e6re til glede, men til sorg. Men siden gir den dem som ved dette er blitt opp\u00f8vd, rettferdighets salige frukt. *\u00b9\u00b2\u00a0*Rett derfor opp de slappe hender og de svake kn\u00e6r\\! *\u00b9\u00b3\u00a0*La deres f\u00f8tter g\u00e5 p\u00e5 rette veier, s\u00e5 det halte ikke vris av ledd, men heller blir helbredet. ***\u00b9\u2074\u00a0*Jag etter fred med alle, og etter helliggj\u00f8relse. For uten helliggj\u00f8relse skal ingen se Herren. *\u00b9\u2075\u00a0*Se til at ikke noen forspiller Guds n\u00e5de.** La ingen bitter rot f\u00e5 vokse opp og volde skade, s\u00e5 mange blir smittet av den. *\u00b9\u2076\u00a0*Se til at ikke noen er utuktig eller verdslig som Esau, han som solgte sin f\u00f8rstef\u00f8dselsrett for et eneste m\u00e5ltid mat. *\u00b9\u2077\u00a0*Dere vet jo at da han senere ville arve velsignelsen, ble han avvist, enda han s\u00f8kte den med t\u00e5rer, for han fant ikke rom for omvendelse. *\u00b9\u2078\u00a0*For dere er ikke kommet til et fjell som en kan f\u00f8le p\u00e5, til flammende ild og skyer, m\u00f8rke og storm, *\u00b9\u2079\u00a0*til basunlyd og en r\u00f8st som talte slik at de som h\u00f8rte den, ba om at det ikke m\u00e5tte bli talt mer til dem. *\u00b2\u2070\u00a0*For de kunne ikke utholde den befalingen som ble gitt: Om det s\u00e5 er et dyr som ber\u00f8rer fjellet, skal det steines\\! *\u00b2\u00b9\u00a0*Og s\u00e5 fryktelig var synet, at Moses sa: Jeg er sl\u00e5tt av redsel og skjelver. *\u00b2\u00b2\u00a0*Men dere er kommet til Sions berg, til den levende Guds by, det himmelske Jerusalem, til englenes myriader, til h\u00f8ytidsskaren *\u00b2\u00b3\u00a0*og menigheten av de f\u00f8rstef\u00f8dte som er oppskrevet i himlene, til en dommer som er alles Gud, og til de fullendte rettferdiges \u00e5nder, *\u00b2\u2074\u00a0*til Jesus, mellommannen for en ny pakt, og til bestenkningens blod som taler bedre enn Abels blod. *\u00b2\u2075\u00a0*Se til at dere ikke avviser ham som taler\\! For unnslapp ikke de som avviste ham som talte p\u00e5 jorden, hvor meget mindre skal da vi unnslippe om vi vender oss fra ham som taler fra himmelen. *\u00b2\u2076\u00a0*Hans r\u00f8st rystet den gang jorden. Men n\u00e5 har han lovt, og sagt: Enda en gang vil jeg ryste, ikke bare jorden, men ogs\u00e5 himmelen. *\u00b2\u2077\u00a0*Men dette ordet: enda en gang, gir til kjenne at de ting som rystes skal bli tatt bort. For de er jo skapte ting. Og s\u00e5 skal det som ikke kan rokkes, bli st\u00e5ende. *\u00b2\u2078\u00a0*Da vi alts\u00e5 f\u00e5r et rike som ikke kan rystes, s\u00e5 la oss v\u00e6re takknemlige og derved tjene Gud til hans behag, med blygsel og \u00e6refrykt. *\u00b2\u2079\u00a0*For v\u00e5r Gud er en fort\u00e6rende ild.  \n*Brevet til hebreerne 12:1-29*\n\n***\u00b9\u00a0*La broderkj\u00e6rligheten vare ved\\! *\u00b2\u00a0*Glem ikke gjestfrihet\\! For ved den har noen hatt engler til gjester uten \u00e5 vite det. *\u00b3\u00a0*Husk p\u00e5 dem som er i fengsel, som om dere var fanger sammen med dem, likes\u00e5 dem som blir mishandlet, for dere er jo selv i legemet\\! *\u2074\u00a0*La ekteskapet holdes i \u00e6re av alle, og ektesengen v\u00e6re usmittet\\! For Gud skal d\u00f8mme dem som driver hor og bryter ekteskapet. *\u2075\u00a0*La deres ferd v\u00e6re fri for pengekj\u00e6rhet, s\u00e5 dere er forn\u00f8yd med det dere har. For han har sagt: Jeg skal ikke slippe deg og ikke forlate deg. *\u2076\u00a0*Derfor kan vi tillitsfullt si: Herren er min hjelper, jeg skal ikke frykte. Hva kan et menneske gj\u00f8re meg? *\u2077\u00a0*Husk veilederne deres, de som har talt Guds ord til dere\\! Legg merke til den utgangen deres livsferd fikk, og f\u00f8lg etter dem i deres tro. *\u2078\u00a0*Jesus Kristus er i g\u00e5r og i dag den samme, ja, til evig tid. *\u2079\u00a0*La dere ikke f\u00f8re p\u00e5 avveier ved mange slags forskjellige og fremmede l\u00e6rdommer. For det er godt at hjertet blir styrket ved n\u00e5den, ikke ved mat, som ikke har v\u00e6rt til noen nytte for dem som har gitt seg av med det.** *\u00b9\u2070\u00a0*Vi har et alter som de ikke har rett til \u00e5 ete av, de som tjener ved teltet. *\u00b9\u00b9\u00a0*For offerdyrenes blod blir b\u00e5ret inn i helligdommen av ypperstepresten til soning for synd, men kroppene deres blir oppbrent utenfor leiren. *\u00b9\u00b2\u00a0*Derfor led ogs\u00e5 Jesus utenfor porten, for \u00e5 hellige folket ved sitt eget blod. *\u00b9\u00b3\u00a0*La oss da g\u00e5 ut til ham utenfor leiren og b\u00e6re hans van\u00e6re\\! *\u00b9\u2074\u00a0*For vi har ikke her en by som forblir, men s\u00f8ker den som kommer. ***\u00b9\u2075\u00a0*La oss derfor ved ham alltid b\u00e6re fram lovprisningsoffer til Gud, det er: frukt av lepper som priser hans navn. *\u00b9\u2076\u00a0*Men glem ikke \u00e5 gj\u00f8re godt og dele med andre. For slike offer er til behag for Gud. *\u00b9\u2077\u00a0*V\u00e6r lydige mot veilederne deres og rett dere etter dem. For de v\u00e5ker over deres sjeler, og skal avlegge regnskap for det. Se til at de kan gj\u00f8re det med glede og uten sukk, for ellers vil det ikke v\u00e6re til gagn for dere. *\u00b9\u2078\u00a0*Be for oss\\! For vi tr\u00f8ster oss til at vi har en god samvittighet, og \u00f8nsker \u00e5 g\u00e5 rett fram i alle ting. *\u00b9\u2079\u00a0*Jeg ber dere p\u00e5 en s\u00e6rlig m\u00e5te om \u00e5 gj\u00f8re dette, for at jeg s\u00e5 meget snarere m\u00e5 bli gitt tilbake til dere. *\u00b2\u2070\u00a0*Men fredens Gud, han som i kraft av en evig pakts blod f\u00f8rte f\u00e5renes store hyrde, v\u00e5r Herre Jesus, opp fra de d\u00f8de, *\u00b2\u00b9\u00a0*m\u00e5 han gj\u00f8re dere dyktige til alt godt, s\u00e5 dere kan gj\u00f8re hans vilje, ved at han virker i oss ved Jesus Kristus det som er godt i hans \u00f8yne. Ham tilh\u00f8rer \u00e6ren i all evighet\\! Amen.** *\u00b2\u00b2\u00a0*Jeg ber dere, br\u00f8dre: Ta dette formaningens ord vel opp\\! Jeg har jo bare skrevet til dere i all korthet. *\u00b2\u00b3\u00a0*Dere skal vite at v\u00e5r bror Timoteus er l\u00f8slatt. Hvis han kommer snart, skal jeg bes\u00f8ke dere sammen med ham. *\u00b2\u2074\u00a0*Hils deres veiledere og alle de hellige\\! De fra Italia hilser dere. *\u00b2\u2075\u00a0*N\u00e5den v\u00e6re med dere alle\\!  \n*Brevet til hebreerne 13:1-25*\n\n*\u00b3\u00a0*Dersom noen farer med fremmed l\u00e6re, og ikke holder seg til v\u00e5r Herre Jesu Kristi sunne ord og den l\u00e6re som h\u00f8rer til gudsfrykt, *\u2074\u00a0*da er han oppbl\u00e5st og forst\u00e5r ingenting. Han er bare syk etter stridssp\u00f8rsm\u00e5l og ordkrig. Dette f\u00f8rer bare til misunnelse, strid, spott, onde mistanker *\u2075\u00a0*og stadig krangel mellom mennesker som er fordervet i sitt sinn og har tapt sannheten, og ser p\u00e5 gudsfrykten som en vei til vinning. *\u2076\u00a0*Ja, gudsfrykt med n\u00f8ysomhet er en stor vinning\\! *\u2077\u00a0*For vi hadde ikke noe med oss inn i verden, og det er klart at vi heller ikke kan ta noe med oss herfra. *\u2078\u00a0*Har vi mat og kl\u00e6r, skal vi la oss n\u00f8ye med det. *\u2079\u00a0*Men de som vil bli rike, faller i fristelser og snarer og mange slags dumme og skadelige lyster, som senker menneskene ned i undergang og fortapelse. *\u00b9\u2070\u00a0*For pengekj\u00e6rhet er en rot til alt ondt. I sin lyst etter penger har noen fart vill i troen og har gjennomboret seg selv med mange piner. *\u00b9\u00b9\u00a0*Men du, Guds menneske, fly bort fra alt dette\\! Og **jag etter rettferdighet, gudsfrykt, tro, kj\u00e6rlighet, t\u00e5lmodighet og mildhet. *\u00b9\u00b2\u00a0*Strid troens gode strid\\! Grip det evige liv som du ble kalt til \u2013 du som \u00f2g har avlagt den gode bekjennelsen for mange vitner\\!** *\u00b9\u00b3\u00a0*Jeg p\u00e5legger deg for Guds \u00e5syn, han som gir alle ting liv, og for Kristus Jesus, som avla den gode bekjennelsen for Pontius Pilatus: *\u00b9\u2074\u00a0*Hold budet rent og ulastelig inntil v\u00e5r Herre Jesu Kristi \u00e5penbarelse, *\u00b9\u2075\u00a0*som den Salige og alene Mektige skal vise oss i sin tid, han som er kongenes konge og herrenes herre, *\u00b9\u2076\u00a0*han som alene har ud\u00f8delighet og som bor i et lys dit ingen kan komme, han som ikke noe menneske har sett og heller ikke kan se. Ham tilh\u00f8rer \u00e6re og evig makt\\! Amen. *\u00b9\u2077\u00a0*Du skal p\u00e5legge dem som er rike i denne verden, at de ikke skal v\u00e6re overmodige, og heller ikke skal de sette sitt h\u00e5p til den usikre rikdommen, men til Gud, han som rikelig gir oss alle ting til v\u00e5rt bruk. *\u00b9\u2078\u00a0*De skal gj\u00f8re det gode, v\u00e6re rike p\u00e5 gode gjerninger, v\u00e6re gavmilde og gjerne dele med andre. *\u00b9\u2079\u00a0*Slik samler de seg en skatt og legger en god grunnvoll for fremtiden, for at de kan gripe det sanne livet. *\u00b2\u2070\u00a0*Timoteus, ta vare p\u00e5 det som er betrodd deg\\! Vend deg bort fra det vanhellige, tomme snakket og innvendingene fra den kunnskapen som med urette blir kalt s\u00e5\\! *\u00b2\u00b9\u00a0*Den har noen bekjent seg til, og har fart vill fra troen. \u2013 N\u00e5den v\u00e6re med deg.  \n*Paulus' f\u00f8rste brev til Timoteus 6:3-21*\n\n*\u00b9\u00a0*Bli da du, min s\u00f8nn, sterk ved n\u00e5den i Kristus Jesus\\! *\u00b2\u00a0*Det du har h\u00f8rt av meg i mange vitners n\u00e6rv\u00e6r, overgi det til trofaste mennesker, som ogs\u00e5 er i stand til \u00e5 l\u00e6re andre. *\u00b3\u00a0*Lid ondt med meg som en god Kristi Jesu stridsmann\\! *\u2074\u00a0*Ingen som gj\u00f8r krigstjeneste, blander seg inn i dagliglivets sysler, for han vil gj\u00f8re sin h\u00e6rf\u00f8rer til lags. *\u2075\u00a0*Og **den som kjemper p\u00e5 idrettsbanen, f\u00e5r ikke seierskransen uten at han f\u00f8lger reglene.** *\u2076\u00a0*Bonden som arbeider, skal f\u00f8rst ha sin del av fruktene. *\u2077\u00a0*Tenk over det jeg sier\\! For Herren skal gi deg forstand p\u00e5 alt. *\u2078\u00a0*Kom Jesus Kristus i hu, han som er reist opp fra de d\u00f8de, av Davids \u00e6tt, etter mitt evangelium. *\u2079\u00a0*For dette evangelium er det jeg lider ondt, like til det \u00e5 v\u00e6re lenket som en forbryter. Men Guds ord er ikke bundet. *\u00b9\u2070\u00a0*Derfor utholder jeg alt for de utvalgtes skyld, for at ogs\u00e5 de skal f\u00e5 frelsen i Kristus Jesus med evig herlighet. *\u00b9\u00b9\u00a0*Det er et troverdig ord. For er vi d\u00f8de sammen med ham, skal vi ogs\u00e5 leve sammen med ham. *\u00b9\u00b2\u00a0*Holder vi ut, skal vi ogs\u00e5 herske sammen med ham. Fornekter vi, skal ogs\u00e5 han fornekte oss. *\u00b9\u00b3\u00a0*Er vi trol\u00f8se, s\u00e5 forblir han trofast. For han kan ikke fornekte seg selv. *\u00b9\u2074\u00a0*Dette skal du minne om. For Guds \u00e5syn skal du p\u00e5legge dem at de ikke skal ligge i ordkrig, til ingen nytte, men til undergang for dem som h\u00f8rer p\u00e5. ***\u00b9\u2075\u00a0*Legg vinn p\u00e5 \u00e5 kunne fremstille deg for Gud som en som holder pr\u00f8ve, en arbeider som ikke har noe \u00e5 skamme seg over, en som deler sannhetens ord rett.** *\u00b9\u2076\u00a0*Vend deg bort fra det vanhellige, tomme snakket, for de g\u00e5r bare videre og videre i ugudelighet. *\u00b9\u2077\u00a0*Deres ord vil ete om seg som villkj\u00f8tt. Blant dem er Hymeneus og Filetus. *\u00b9\u2078\u00a0*De har fart vill fra sannheten, for de sier at oppstandelsen alt har funnet sted, og hos noen river de ned troen. *\u00b9\u2079\u00a0*Men Guds faste grunnvoll st\u00e5r, og har dette seglet: Herren kjenner sine\\! \u2013 og: Hver den som nevner Herrens navn, skal avst\u00e5 fra urett\\! *\u00b2\u2070\u00a0*I et stort hus er det ikke bare kar av gull og s\u00f8lv, men ogs\u00e5 av tre og leire. Noen kar er til \u00e6refullt bruk, andre til van\u00e6re. *\u00b2\u00b9\u00a0*Den som n\u00e5 har renset seg s\u00e5 han holder seg borte fra disse van\u00e6rens kar, blir selv et kar til \u00e6re, \u2013 helliget, nyttig for husbonden, satt i stand til all god gjerning. *\u00b2\u00b2\u00a0*Fly fra ungdommens lyster\\! Og **jag etter rettferdighet, tro, kj\u00e6rlighet, fred med dem som p\u00e5kaller Herren av et rent hjerte\\! *\u00b2\u00b3\u00a0*Vis fra deg de t\u00e5pelige og uforstandige stridssp\u00f8rsm\u00e5lene\\! For du vet at de f\u00f8der strid. *\u00b2\u2074\u00a0*Men en Herrens tjener m\u00e5 ikke ligge i strid, men v\u00e6re vennlig mot alle, i stand til \u00e5 l\u00e6re andre, villig til \u00e5 t\u00e5le ondt. *\u00b2\u2075\u00a0*Med ydmykhet skal han tilrettevise dem som sier imot, om Gud da kunne gi dem omvendelse, s\u00e5 de kunne kjenne sannheten, *\u00b2\u2076\u00a0*og v\u00e5kne opp av sin rus i djevelens snare, han som de er fanget av, s\u00e5 de m\u00e5 gj\u00f8re hans vilje.**  \n*Paulus' andre brev til Timoteus 2:1-26*\n\n*\u00b9\u00a0*Av David, da han oppf\u00f8rte seg som vanvittig for Abimelek\\*, som jaget ham fra seg, og han dro bort. *\u00b2\u00a0*Jeg vil love Herren til hver tid, hans pris skal alltid v\u00e6re i min munn. *\u00b3\u00a0*Min sjel skal rose seg av Herren. De nedb\u00f8yde skal h\u00f8re det og glede seg. *\u2074\u00a0*Pris Herrens storhet med meg, og la oss sammen opph\u00f8ye hans navn\\! *\u2075\u00a0*Jeg s\u00f8kte Herren, og han svarte meg, han fridde meg fra alt det som forferdet meg. *\u2076\u00a0*De s\u00e5 opp til ham og str\u00e5lte av glede, og deres ansikt r\u00f8dmet aldri av skam. *\u2077\u00a0*Denne elendige ropte, og Herren h\u00f8rte, han frelste ham ut av alle hans trengsler. *\u2078\u00a0*Herrens engel sl\u00e5r leir rundt omkring dem som frykter ham, og han frir dem ut. *\u2079\u00a0*Smak og se at Herren er god\\! Salig er den mannen som tar sin tilflukt til ham. *\u00b9\u2070\u00a0*Frykt Herren, dere hans hellige\\! De som frykter ham, mangler ikke noen ting. *\u00b9\u00b9\u00a0*Unge l\u00f8ver lider n\u00f8d og sulter, men de som s\u00f8ker Herren, skal ikke mangle noe godt. *\u00b9\u00b2\u00a0*Kom, barn\\! H\u00f8r p\u00e5 meg\\! Jeg vil l\u00e6re dere \u00e5 frykte Herren. *\u00b9\u00b3\u00a0*Hvem er den mannen som har lyst til liv, som \u00f8nsker seg dager til \u00e5 se lykke? *\u00b9\u2074\u00a0*Hold da din tunge fra ondt og dine lepper fra \u00e5 tale svik\\! *\u00b9\u2075\u00a0*Vik fra ondt og **gj\u00f8r godt, s\u00f8k fred og jag etter den\\!** *\u00b9\u2076\u00a0*Herrens \u00f8yne er vendt til de rettferdige, og hans \u00f8rer til deres rop. *\u00b9\u2077\u00a0*Herrens \u00e5syn er imot dem som gj\u00f8r ondt, for \u00e5 utrydde minnet om dem fra jorden. *\u00b9\u2078\u00a0*De rettferdige roper og Herren h\u00f8rer, av alle deres trengsler frir han dem ut. *\u00b9\u2079\u00a0*Herren er n\u00e6r hos dem som har et nedbrutt hjerte, og han frelser dem som har en knust \u00e5nd. *\u00b2\u2070\u00a0*Mange er den rettferdiges ulykker, men Herren frir ham fra dem alle. *\u00b2\u00b9\u00a0*Han tar vare p\u00e5 alle hans ben, ikke ett av dem blir brutt. *\u00b2\u00b2\u00a0*Ulykke dreper den ugudelige, og de som hater den rettferdige, d\u00f8mmes skyldige. *\u00b2\u00b3\u00a0*Herren forl\u00f8ser sine tjeneres sjel. Ingen av dem som tar sin tilflukt til ham, d\u00f8mmes skyldig.  \n*Salmenes bok 34:1-23*\n\n*\u00b9\u00a0*Paulus og Timoteus, Kristi Jesu tjenere \u2013 til alle de hellige i Kristus Jesus som er i Filippi, sammen med tilsynsmenn og menighetstjenere: *\u00b2\u00a0*N\u00e5de v\u00e6re med dere og fred fra Gud, v\u00e5r Far, og Herren Jesus Kristus\\! *\u00b3\u00a0*Jeg takker min Gud s\u00e5 ofte som jeg tenker p\u00e5 dere. *\u2074\u00a0*Alltid n\u00e5r jeg ber, gj\u00f8r jeg min b\u00f8nn for dere alle med glede *\u2075\u00a0*p\u00e5 grunn av deres samfunn i evangeliet fra f\u00f8rste dag av og like til n\u00e5. ***\u2076\u00a0*Og jeg er fullt viss p\u00e5 dette at han som begynte en god gjerning i dere, vil fullf\u00f8re den inntil Jesu Kristi dag.** *\u2077\u00a0*Det er jo bare rett at jeg tenker slik om dere alle, fordi jeg b\u00e6rer dere i mitt hjerte; for dere st\u00e5r sammen med meg i n\u00e5den, b\u00e5de n\u00e5r jeg er i lenker og n\u00e5r jeg forsvarer og stadfester evangeliet. *\u2078\u00a0*For Gud er mitt vitne p\u00e5 hvordan jeg lengter etter dere alle med Kristi Jesu hjertelag. ***\u2079\u00a0*Og dette ber jeg om, at deres kj\u00e6rlighet m\u00e5 bli mer og mer rik p\u00e5 kunnskap og all innsikt, *\u00b9\u2070\u00a0*slik at dere kan d\u00f8mme om hva som er rett i de forskjellige sp\u00f8rsm\u00e5l, for at dere kan st\u00e5 rene og uten lyte til Kristi dag, *\u00b9\u00b9\u00a0*fylt av rettferds frukt ved Jesus Kristus, Gud til \u00e6re og pris.** *\u00b9\u00b2\u00a0*Jeg vil at dere skal vite, br\u00f8dre, at det som har hendt meg, heller har f\u00f8rt til fremgang for evangeliet. *\u00b9\u00b3\u00a0*Det er nemlig blitt kjent for hele livvakten og for alle de andre at det er for Kristi skyld jeg er i lenker. *\u00b9\u2074\u00a0*Og p\u00e5 grunn av lenkene mine er de fleste av br\u00f8drene blitt s\u00e5 tillitsfulle i Herren, at de med enda st\u00f8rre mot taler Ordet uten frykt. *\u00b9\u2075\u00a0*Noen er det nok som forkynner Kristus p\u00e5 grunn av misunnelse og stridslyst, men andre gj\u00f8r det av god vilje. *\u00b9\u2076\u00a0*Disse gj\u00f8r det av kj\u00e6rlighet, for de vet at jeg er satt til \u00e5 forsvare evangeliet. *\u00b9\u2077\u00a0*De andre forkynner Kristus av \u00e6rgjerrighet, ikke med rent sinn, men med den tanken \u00e5 f\u00f8ye trengsel til mine lenker. *\u00b9\u2078\u00a0*Hva s\u00e5? Kristus blir i alle fall forkynt enten det n\u00e5 skjer med baktanker eller i sannhet. Over dette gleder jeg meg. Ja, jeg vil ogs\u00e5 fortsatt glede meg. *\u00b9\u2079\u00a0*Jeg vet jo at dette skal bli til frelse for meg, ved at dere ber for meg og ved at Jesu Kristi \u00c5nd hjelper meg. *\u00b2\u2070\u00a0*Slik er det min lengsel og mitt h\u00e5p at jeg ikke skal bli til skamme i noe, men at Kristus n\u00e5 som alltid m\u00e5 bli \u00e6ret ved mitt legeme i all frimodighet, enten det skjer ved liv eller ved d\u00f8d. *\u00b2\u00b9\u00a0*For: for meg er det \u00e5 leve Kristus, og \u00e5 d\u00f8 en vinning. *\u00b2\u00b2\u00a0*Men dersom det at jeg lever i kj\u00f8det gir frukt av arbeidet mitt, da vet jeg ikke hva jeg skulle velge. *\u00b2\u00b3\u00a0*Jeg kjenner meg dratt til begge sider. Jeg har lyst til \u00e5 bryte opp herfra og v\u00e6re med Kristus, for det er s\u00e5 mye, mye bedre. *\u00b2\u2074\u00a0*Men av hensyn til dere er det mer n\u00f8dvendig at jeg blir i kj\u00f8det. *\u00b2\u2075\u00a0*Og da jeg er viss p\u00e5 dette, vet jeg at jeg skal bli i live og v\u00e6re hos dere, til fremgang og glede for dere i troen, *\u00b2\u2076\u00a0*slik at dere i Kristus Jesus rikelig kan rose dere for min skyld, n\u00e5r jeg igjen kommer til dere. ***\u00b2\u2077\u00a0*Se bare til at dere lever et liv som er Kristi evangelium verdig, slik at jeg, enten jeg kommer og bes\u00f8ker dere eller er frav\u00e6rende, kan f\u00e5 h\u00f8re om dere at dere st\u00e5r fast i \u00e9n \u00c5nd, og med \u00e9n sjel kjemper for troen p\u00e5 evangeliet,** *\u00b2\u2078****\u00a0***og p\u00e5 ingen m\u00e5te lar dere skremme av motstanderne. For dem er det et varsel om fortapelse, men for dere er det et varsel om frelse, og det fra Gud, *\u00b2\u2079\u00a0*idet dere har f\u00e5tt den n\u00e5de, ikke bare \u00e5 tro p\u00e5 Kristus, men ogs\u00e5 \u00e5 lide for ham. *\u00b3\u2070\u00a0*Dere st\u00e5r i den samme kamp som dere s\u00e5 meg kjempe, og som dere n\u00e5 h\u00f8rer at jeg fremdeles har.  \n*Paulus' brev til filipperne 1:1-30*\n\n*\u00b9\u00a0*Er det da noen tr\u00f8st i Kristus, er det noen oppmuntring i kj\u00e6rligheten, er det noe samfunn i \u00c5nden, finnes det noen medf\u00f8lelse og barmhjertighet, *\u00b2\u00a0*da gj\u00f8r min glede fullkommen, s\u00e5 dere har det samme sinn og den samme kj\u00e6rlighet, ja, med \u00e9n sjel har det ene sinn. *\u00b3\u00a0*Gj\u00f8r ikke noe av \u00e6rgjerrighet eller av lyst til tom \u00e6re, men akt hverandre i ydmykhet h\u00f8yere enn dere selv. *\u2074\u00a0*Ingen m\u00e5 bare se p\u00e5 sitt eget, men enhver m\u00e5 ogs\u00e5 ha de andres gagn for \u00f8ye. *\u2075\u00a0*La dette sinn v\u00e6re i dere, som \u00f2g var i Kristus Jesus, *\u2076\u00a0*han som, da han var i Guds skikkelse, ikke holdt det for et r\u00f8vet bytte \u00e5 v\u00e6re Gud lik, *\u2077\u00a0*men utt\u00f8mte seg selv idet han tok en tjeners skikkelse p\u00e5 seg, da han kom i menneskers liknelse. Og da han i sin ferd var funnet som et menneske, *\u2078\u00a0*fornedret han seg selv og ble lydig til d\u00f8den \u2013 ja, d\u00f8den p\u00e5 korset. *\u2079\u00a0*Derfor har \u00f2g Gud h\u00f8yt opph\u00f8yet ham og gitt ham det navnet som er over alle navn, *\u00b9\u2070\u00a0*for at i Jesu navn skal hvert kne b\u00f8ye seg, deres som er i himmelen og p\u00e5 jorden og under jorden, *\u00b9\u00b9\u00a0*og hver tunge skal bekjenne at Jesus Kristus er Herre\\*, til Gud Faders \u00e6re. *\u00b9\u00b2\u00a0*Mine elskede, likesom dere alltid har v\u00e6rt lydige, s\u00e5 arbeid p\u00e5 deres frelse med frykt og beven \u2013 ikke bare som da jeg var hos dere, men enda mer n\u00e5 n\u00e5r jeg er borte fra dere. *\u00b9\u00b3\u00a0*For Gud er den som virker i dere b\u00e5de \u00e5 ville og \u00e5 virke til hans gode behag. ***\u00b9\u2074\u00a0*Gj\u00f8r alt uten knurr og tvil, *\u00b9\u2075\u00a0*s\u00e5 dere kan v\u00e6re uklanderlige og rene, Guds ulastelige barn midt i en vrang og villfaren slekt. Dere skinner blant dem som lys i verden, *\u00b9\u2076\u00a0*idet dere holder fram livets ord, til ros for meg p\u00e5 Kristi dag, at jeg ikke l\u00f8p forgjeves eller arbeidet forgjeves.** *\u00b9\u2077\u00a0*Men om jeg og blir ofret n\u00e5r jeg gj\u00f8r altertjeneste og b\u00e6rer deres tro fram som offer, s\u00e5 er jeg glad, og gleder meg sammen med dere alle. *\u00b9\u2078\u00a0*Gj\u00f8r s\u00e5 dere det samme: V\u00e6r glade, og gled dere sammen med meg\\! *\u00b9\u2079\u00a0*Jeg har det h\u00e5p i Herren Jesus at jeg snart kan sende Timoteus til dere, for at ogs\u00e5 jeg kan f\u00e5 godt mot n\u00e5r jeg f\u00e5r vite hvordan det st\u00e5r til med dere. *\u00b2\u2070\u00a0*Jeg har ingen likesinnet, som kan ha ekte omsorg for dere, *\u00b2\u00b9\u00a0*for de s\u00f8ker alle sitt eget, ikke det som h\u00f8rer Kristus Jesus til. *\u00b2\u00b2\u00a0*Men hans pr\u00f8vede troskap kjenner dere. Som en s\u00f8nn hjelper sin far, slik har han st\u00e5tt sammen med meg i tjenesten for evangeliet. *\u00b2\u00b3\u00a0*Ham h\u00e5per jeg da \u00e5 kunne sende s\u00e5 snart jeg f\u00e5r vite hvordan det g\u00e5r med min sak. *\u00b2\u2074\u00a0*Men jeg har den tillit i Herren at ogs\u00e5 jeg selv snart skal komme. *\u00b2\u2075\u00a0*Jeg fant det likevel n\u00f8dvendig \u00e5 sende Epafroditus til dere. Han er min bror og medarbeider og medstrider, som dere sendte for \u00e5 gi meg den hjelpen jeg trengte. *\u00b2\u2076\u00a0*Han lengtet etter dere alle og var urolig fordi dere hadde f\u00e5tt h\u00f8re at han var syk. *\u00b2\u2077\u00a0*Han var ogs\u00e5 virkelig syk, d\u00f8den n\u00e6r. Men Gud forbarmet seg over ham, ja, ikke bare over ham, men ogs\u00e5 over meg, s\u00e5 jeg ikke skulle f\u00e5 sorg p\u00e5 sorg. *\u00b2\u2078\u00a0*Derfor er det desto mer om \u00e5 gj\u00f8re for meg \u00e5 sende ham av sted, s\u00e5 dere kan ha gleden over \u00e5 se ham igjen \u2013 og jeg selv v\u00e6re fri for bekymring. *\u00b2\u2079\u00a0*Ta da imot ham i Herren med all glede, og hold slike som ham i \u00e6re. *\u00b3\u2070\u00a0*For det var p\u00e5 grunn av arbeidet for Kristus han kom d\u00f8den n\u00e6r. Han satte livet p\u00e5 spill for \u00e5 kunne utfylle savnet av dere i tjenesten for meg.  \n*Paulus' brev til filipperne 2:1-30*\n\n***\u00b9\u2070\u00a0*Den som er tro i sm\u00e5tt, er ogs\u00e5 tro i stort. Og den som er urettferdig i sm\u00e5tt, er ogs\u00e5 urettferdig i stort. *\u00b9\u00b9\u00a0*Dersom dere ikke er tro i den urettferdige mammon, hvem vil da betro dere de sanne skatter? *\u00b9\u00b2\u00a0*Og har dere ikke v\u00e6rt tro i det som h\u00f8rer andre til, hvem vil da gi dere noe til egen eiendom? *\u00b9\u00b3\u00a0*Ingen tjener kan tjene to herrer. For han vil enten hate den ene og elske den andre, eller han vil holde seg til den ene og forakte den andre. Dere kan ikke tjene Gud og mammon.**  \n*Lukas 16:10-13*\n\n*\u00b9\u00a0*For \u00f8vrig, mine br\u00f8dre, gled dere i Herren\\! Jeg blir ikke trett av \u00e5 skrive det samme om igjen, og for dere er det desto tryggere. *\u00b2\u00a0*Hold \u00f8ye med hundene\\! Hold \u00f8ye med de onde arbeidere\\! Hold \u00f8ye med de skamsk\u00e5rne\\! *\u00b3\u00a0*For det er vi som er de omsk\u00e5rne, vi som tjener Gud i hans \u00c5nd og roser oss i Kristus Jesus, og som ikke setter v\u00e5r lit til kj\u00f8d. *\u2074\u00a0*Skj\u00f8nt jeg har saktens det jeg kunne sette min lit til ogs\u00e5 i kj\u00f8d\\! Om noen annen mener \u00e5 kunne sette sin lit til kj\u00f8d, da kan jeg det enda mer: *\u2075\u00a0*Jeg er omsk\u00e5ret p\u00e5 den \u00e5ttende dag, jeg er av Israels \u00e6tt, av Benjamins stamme, en hebreer f\u00f8dt av hebreere, i forhold til loven en fariseer, *\u2076\u00a0*i nidkj\u00e6rhet en forf\u00f8lger av menigheten, i rettferdighet etter loven ulastelig. *\u2077\u00a0*Men det som var en vinning for meg, det har jeg for Kristi skyld aktet som tap. *\u2078\u00a0*Ja, jeg akter i sannhet alt for tap, fordi kunnskapen om Kristus Jesus, min Herre, er s\u00e5 mye mer verd. For hans skyld har jeg tapt alt, jeg akter det for skrap, for at jeg kan vinne Kristus *\u2079\u00a0*og bli funnet i ham, ikke med min egen rettferdighet, den som er av loven, men med den jeg f\u00e5r ved troen p\u00e5 Kristus, rettferdigheten av Gud p\u00e5 grunn av troen, *\u00b9\u2070\u00a0*s\u00e5 jeg kan f\u00e5 kjenne ham og kraften av hans oppstandelse og samfunnet med hans lidelser, idet jeg blir gjort lik med ham i hans d\u00f8d \u2013 *\u00b9\u00b9\u00a0*om jeg bare kunne n\u00e5 fram til oppstandelsen fra de d\u00f8de\\! *\u00b9\u00b2\u00a0*Ikke s\u00e5 at jeg alt har n\u00e5dd dette eller allerede er fullkommen. Men jeg jager etter det for \u00e5 kunne gripe det, fordi jeg selv er grepet av Kristus Jesus. *\u00b9\u00b3\u00a0*Br\u00f8dre, jeg mener ikke om meg selv at jeg har grepet det. **Men ett gj\u00f8r jeg: Jeg glemmer det som ligger bak og strekker meg ut etter det som er foran, *\u00b9\u2074\u00a0*og jager mot m\u00e5let, til den seiersprisen som Gud har kalt oss til der ovenfra i Kristus Jesus. *\u00b9\u2075\u00a0*La oss da, s\u00e5 mange som er fullkomne, ha dette sinn. Og om dere skulle v\u00e6re annerledes innstilt i noe, s\u00e5 skal Gud ogs\u00e5 \u00e5penbare dere dette. *\u00b9\u2076\u00a0*Det gjelder bare at vi, s\u00e5 langt vi er kommet, holder fram i samme spor. *\u00b9\u2077\u00a0*Br\u00f8dre, v\u00e6r mine etterf\u00f8lgere\\! Og akt p\u00e5 dem som vandrer etter det forbildet dere har i oss. *\u00b9\u2078\u00a0*For som jeg ofte har sagt dere, og n\u00e5 igjen sier med t\u00e5rer: Mange vandrer som fiender av Kristi kors. *\u00b9\u2079\u00a0*De ender i fortapelsen. Deres gud er buken, og de setter sin \u00e6re i sin skam. De trakter bare etter jordiske ting. *\u00b2\u2070\u00a0*Men vi har v\u00e5rt hjemland i himmelen. Derfra venter vi ogs\u00e5 Herren Jesus Kristus som frelser. *\u00b2\u00b9\u00a0*Han skal forvandle v\u00e5rt fornedringslegeme og gj\u00f8re det likt med sitt herlighetslegeme ved den kraft han har til ogs\u00e5 \u00e5 legge alle ting under seg.**  \n*Paulus' brev til filipperne 3:1-21*\n\n**La deg ikke overvinne av det onde, men overvinn det onde med det gode.**  \n*Paulus' brev til romerne\u00a012:21*\n\n***\u00b9\u00a0*Jeg formaner dere alts\u00e5, br\u00f8dre, ved Guds miskunn, at dere fremstiller deres legemer som et levende og hellig offer til Guds behag. Dette er deres \u00e5ndelige gudstjeneste. *\u00b2\u00a0*Og skikk dere ikke lik denne verden, men bli forvandlet ved at deres sinn fornyes, s\u00e5 dere kan d\u00f8mme om hva som er Guds vilje: det gode, det som han har behag i, det fullkomne. *\u00b3\u00a0*For ved den n\u00e5de som er meg gitt, sier jeg til hver og en blant dere, at en ikke skal gj\u00f8re seg h\u00f8yere tanker enn en b\u00f8r. Men en skal tenke sindig, i forhold til det m\u00e5l av tro som Gud har tilm\u00e5lt hver enkelt. *\u2074\u00a0*For p\u00e5 ett legeme har vi mange lemmer, men ikke alle lemmer har samme gjerning. *\u2075\u00a0*Slik er vi ogs\u00e5 ett legeme i Kristus, enda vi er mange. Men hver for oss er vi hverandres lemmer. *\u2076\u00a0*Alt etter den n\u00e5de som er oss gitt, har vi ulike n\u00e5degaver. Om noen har profetisk gave, skal han bruke den i samsvar med troen. *\u2077\u00a0*La den som har en tjeneste, ta vare p\u00e5 tjenesten. Den som er l\u00e6rer, m\u00e5 ta vare p\u00e5 l\u00e6rdommen, *\u2078\u00a0*den som formaner, p\u00e5 formaningen. Den som deler ut gaver, m\u00e5 gj\u00f8re det med redelig sinn. Den som er forstander, m\u00e5 v\u00e6re det med iver. Den som \u00f8ver barmhjertighet, m\u00e5 gj\u00f8re det med glede. *\u2079\u00a0*La kj\u00e6rligheten v\u00e6re uten hykleri\\! Avsky det onde, hold fast ved det gode. *\u00b9\u2070\u00a0*V\u00e6r varmhjertet mot hverandre i broderkj\u00e6rlighet\\! Kappes om \u00e5 hedre hverandre\\! *\u00b9\u00b9\u00a0*V\u00e6r ikke lunkne i iveren\\! V\u00e6r brennende i \u00e5nden, tjen Herren\\! *\u00b9\u00b2\u00a0*V\u00e6r glade i h\u00e5pet, t\u00e5lmodige i trengselen, vedholdende i b\u00f8nnen\\! *\u00b9\u00b3\u00a0*Kom de hellige til hjelp i deres n\u00f8d. Legg vinn p\u00e5 gjestfrihet\\! *\u00b9\u2074\u00a0*Velsign dem som forf\u00f8lger dere, velsign, og forbann ikke\\! *\u00b9\u2075\u00a0*Gled dere med de glade, og gr\u00e5t med de gr\u00e5tende\\! *\u00b9\u2076\u00a0*Ha ett sinn innbyrdes\\! Trakt ikke etter det h\u00f8ye, men hold dere gjerne til det lave\\! V\u00e6r ikke selvkloke\\! *\u00b9\u2077\u00a0*Gjengjeld ikke noen ondt med ondt\\! Legg vinn p\u00e5 det som godt er for alle menneskers \u00f8yne\\! *\u00b9\u2078\u00a0*Om det er mulig, da hold fred med alle mennesker, s\u00e5 langt det st\u00e5r til dere\\! *\u00b9\u2079\u00a0*Hevn dere ikke selv, mine kj\u00e6re, men gi rom for vreden\\*. For det st\u00e5r skrevet: Hevnen h\u00f8rer meg til, jeg vil gjengjelde, sier Herren. *\u00b2\u2070\u00a0*Om din fiende er sulten, s\u00e5 gi ham \u00e5 ete. Om han er t\u00f8rst, s\u00e5 gi ham \u00e5 drikke. For n\u00e5r du gj\u00f8r det, samler du gl\u00f8dende kull p\u00e5 hans hode. *\u00b2\u00b9\u00a0*La deg ikke overvinne av det onde, men overvinn det onde med det gode.**  \n*Paulus' brev til romerne\u00a012:1-21*\n\n*\u00b9\u00a0*Ta dere av den som er svak i troen uten \u00e5 gj\u00f8re dere til dommere over hans tanker. *\u00b2\u00a0*Den ene har tro til \u00e5 ete alt, men den som er svak, eter bare gr\u00f8nnsaker. *\u00b3\u00a0*Den som eter, m\u00e5 ikke forakte den som ikke eter. Og den som ikke eter, m\u00e5 ikke d\u00f8mme den som eter. Gud har jo tatt seg av ham. *\u2074\u00a0*Hvem er vel du som d\u00f8mmer en annens tjener? Han st\u00e5r eller faller for sin egen herre. Men han skal bli st\u00e5ende, for Herren er mektig til \u00e5 holde ham oppe. *\u2075\u00a0*Den ene setter \u00e9n dag h\u00f8yere enn en annen dag. Den andre holder alle dager for \u00e5 v\u00e6re like. Enhver m\u00e5 bare v\u00e6re fullt viss i sitt eget sinn\\! *\u2076\u00a0*Den som akter p\u00e5 dagen, gj\u00f8r det for Herren. Og den som ikke akter p\u00e5 dagen, han gj\u00f8r det for Herren. Den som eter, gj\u00f8r det for Herren \u2013 han takker jo Gud. Og den som lar v\u00e6re \u00e5 ete, gj\u00f8r det for Herren og takker Gud. *\u2077\u00a0*For ingen av oss lever for seg selv, og ingen d\u00f8r for seg selv. *\u2078\u00a0*For om vi lever, s\u00e5 lever vi for Herren, og om vi d\u00f8r, s\u00e5 d\u00f8r vi for Herren. Enten vi da lever eller d\u00f8r, s\u00e5 h\u00f8rer vi Herren til. *\u2079\u00a0*Derfor d\u00f8de jo Kristus og ble levende igjen, for at han skulle v\u00e6re Herre over b\u00e5de levende og d\u00f8de. *\u00b9\u2070\u00a0*Men du, hvorfor d\u00f8mmer du din bror? Eller du, hvorfor forakter du din bror? Vi skal jo alle stilles fram for Guds domstol. *\u00b9\u00b9\u00a0*For det st\u00e5r skrevet: S\u00e5 sant jeg lever, sier Herren, for meg skal hvert kne b\u00f8ye seg, og hver tunge skal prise Gud. *\u00b9\u00b2\u00a0*S\u00e5 skal da hver og en av oss gj\u00f8re Gud regnskap for seg selv. *\u00b9\u00b3\u00a0*Derfor b\u00f8r vi ikke lenger d\u00f8mme hverandre. Fell heller den dom at ingen m\u00e5 legge noen anst\u00f8tsstein eller felle for sin bror. *\u00b9\u2074\u00a0*Jeg vet og er overbevist i Herren Jesus om at ingenting er urent i seg selv. Men for den som holder noe for urent, for ham er det urent. *\u00b9\u2075\u00a0*Og dersom du med din mat volder din bror sorg, da vandrer du ikke i kj\u00e6rlighet. Du m\u00e5 ikke med din mat f\u00f8re den i fortapelse som Kristus er d\u00f8d for\\! *\u00b9\u2076\u00a0*La da ikke det gode dere har, bli spottet. *^(17**\u00a0**)***Guds rike best\u00e5r** jo ikke i mat og drikke, men **i rettferdighet og fred og glede i Den Hellige \u00c5nd.** *\u00b9\u2078\u00a0*For den som i dette tjener Kristus, er til behag for Gud og st\u00e5r sin pr\u00f8ve for mennesker. *\u00b9\u2079\u00a0***La oss da jage etter det som tjener til fred og til innbyrdes oppbyggelse.** *\u00b2\u2070\u00a0*Bryt ikke ned Guds verk p\u00e5 grunn av mat\\! Ganske visst er alt rent, men det er ondt for det mennesket som eter det n\u00e5r det er til anst\u00f8t. *\u00b2\u00b9\u00a0*Det er godt \u00e5 la v\u00e6re \u00e5 ete kj\u00f8tt eller drikke vin eller gj\u00f8re noe annet som er til anst\u00f8t for din bror. *\u00b2\u00b2\u00a0*Har du tro? Ha den for deg selv, for Guds \u00e5syn\\! Salig er den som ikke d\u00f8mmer seg selv i det han velger. *\u00b2\u00b3\u00a0*Men den som tviler, er d\u00f8mt dersom han eter, fordi han ikke gj\u00f8r det i tro. Alt som ikke er av tro, er synd.  \n*Paulus' brev til romerne 14:1-23*\n\n***\u00b2\u2077\u00a0*Men til dere som h\u00f8rer, sier jeg: Elsk deres fiender, gj\u00f8r vel imot dem som hater dere, *\u00b2\u2078\u00a0*velsign dem som forbanner dere, be for dem som taler ille om dere. *\u00b2\u2079\u00a0*Om noen sl\u00e5r deg p\u00e5 det ene kinnet, s\u00e5 vend ogs\u00e5 det andre til\\! N\u00e5r en tar ytterkappen din fra deg, s\u00e5 nekt ham heller ikke kappen\\! *\u00b3\u2070\u00a0*Gi til hver den som ber deg, og krev ikke tilbake fra den som tar ifra deg det som ditt er. *\u00b3\u00b9\u00a0*Og som dere vil at menneskene skal gj\u00f8re mot dere, slik skal dere gj\u00f8re mot dem. *\u00b3\u00b2\u00a0*Om dere elsker dem som elsker dere, hva er det \u00e5 takke dere for? Ogs\u00e5 syndere elsker jo dem som elsker dem. *\u00b3\u00b3\u00a0*Og om dere gj\u00f8r vel imot dem som gj\u00f8r vel imot dere, hva er det \u00e5 takke dere for? Ogs\u00e5 syndere gj\u00f8r det samme. *\u00b3\u2074\u00a0*Og om dere l\u00e5ner ut til dem som dere h\u00e5per \u00e5 f\u00e5 igjen av, hva er det \u00e5 takke dere for? Ogs\u00e5 syndere l\u00e5ner ut til syndere for \u00e5 f\u00e5 likt igjen. *\u00b3\u2075\u00a0*Men elsk deres fiender\\! Gj\u00f8r vel og l\u00e5n bort uten \u00e5 vente noe igjen\\! Da skal deres l\u00f8nn bli stor, og dere skal v\u00e6re Den H\u00f8yestes barn. For han er god mot de utakknemlige og onde. *\u00b3\u2076\u00a0*V\u00e6r barmhjertige, likesom ogs\u00e5 deres Far er barmhjertig. *\u00b3\u2077\u00a0*D\u00f8m ikke, s\u00e5 skal dere ikke bli d\u00f8mt. Ford\u00f8m ikke, s\u00e5 skal dere ikke bli ford\u00f8mt. Ettergi, s\u00e5 skal dere bli ettergitt. *\u00b3\u2078\u00a0*Gi, s\u00e5 skal det bli gitt dere\\! Et godt m\u00e5l, stappet, ristet og overfylt, skal bli gitt dere i fanget\\! For med det samme m\u00e5l som dere har m\u00e5lt med, skal det m\u00e5les igjen til dere.** *\u00b3\u2079\u00a0*Han sa ogs\u00e5 en lignelse til dem: Kan vel en blind lede en blind? Vil de ikke begge falle i gr\u00f8ften? *\u2074\u2070\u00a0*En disippel er ikke over sin mester, men enhver som er utl\u00e6rt, blir som sin mester. *\u2074\u00b9\u00a0*Hvorfor ser du flisen i din brors \u00f8ye, men bjelken i ditt eget \u00f8ye blir du ikke var? *\u2074\u00b2\u00a0*Hvordan kan du si til din bror: Bror, la meg trekke ut flisen i \u00f8yet ditt\\! \u2013 du som ikke ser bjelken i ditt eget \u00f8ye? Hykler\\! Dra f\u00f8rst bjelken ut av ditt eget \u00f8ye\\! S\u00e5 kan du se \u00e5 dra ut flisen i din brors \u00f8ye. ***\u2074\u00b3\u00a0*For det er ikke noe godt tre som b\u00e6rer d\u00e5rlig frukt.** Heller ikke b\u00e6rer et d\u00e5rlig tre god frukt. ***\u2074\u2074\u00a0*For hvert tre kjennes p\u00e5 sin egen frukt.** En sanker jo ikke fiken av tistler, heller ikke plukker en druer fra tornebusker. ***\u2074\u2075\u00a0*Et godt menneske b\u00e6rer fram det som godt er, av hjertets gode forr\u00e5d.** Og et ondt menneske b\u00e6rer fram det onde av sitt onde forr\u00e5d. For det hjertet flyter over av, det taler hans munn. ***\u2074\u2076\u00a0*Men hvorfor kaller dere meg Herre, Herre\\! \u2013 og gj\u00f8r ikke det jeg sier? *\u2074\u2077\u00a0*Hver den som kommer til meg og h\u00f8rer mine ord og gj\u00f8r etter dem \u2013 hvem han er lik, vil jeg vise dere: *\u2074\u2078\u00a0*Han er lik en mann som bygde et hus, og som gravde dypt ned og la grunnmuren p\u00e5 fjell. Da flommen kom, br\u00f8t str\u00f8mmen imot huset, men greide ikke \u00e5 rokke det, for det var godt bygd. *\u2074\u2079\u00a0*Men den som h\u00f8rer og ikke gj\u00f8r etter det, er lik en mann som bygde et hus p\u00e5 bare marken, uten grunnmur. Str\u00f8mmen br\u00f8t imot huset, og det falt straks sammen, og dette husets fall var stort.**  \n*Lukas 6:27-49*\n\n*\u00b9\u00a0*Da han s\u00e5 folket, gikk han opp i fjellet. Der satte han seg, og disiplene hans kom til ham. *\u00b2\u00a0*Han tok til orde, l\u00e6rte dem og sa: *\u00b3\u00a0*Salige er de fattige i \u00e5nden, for himlenes rike er deres. *\u2074\u00a0*Salige er de som s\u00f8rger, for de skal tr\u00f8stes. ***\u2075\u00a0*Salige er de nedb\u00f8yde, for de skal arve jorden. *\u2076\u00a0*Salige er de som hungrer og t\u00f8rster etter rettferdigheten, for de skal mettes. *\u2077\u00a0*Salige er de barmhjertige, for de skal finne barmhjertighet. *\u2078\u00a0*Salige er de rene av hjertet, for de skal se Gud. *\u2079\u00a0*Salige er de som stifter fred, for de skal kalles Guds barn. *\u00b9\u2070\u00a0*Salige er de som blir forfulgt for rettferdighets skyld, for himlenes rike er deres. *\u00b9\u00b9\u00a0*Ja, salige er dere n\u00e5r de spotter og forf\u00f8lger dere og lyver allslags ondt p\u00e5 dere for min skyld. *\u00b9\u00b2\u00a0*Gled og fryd dere, for stor er den l\u00f8nn dere har i himmelen.** For slik forfulgte de profetene f\u00f8r dere. ***\u00b9\u00b3\u00a0*Dere er jordens salt\\! Men om saltet mister sin kraft, hva skal det da saltes med? Det duger ikke lenger til noe, uten til \u00e5 kastes ut og tr\u00e5kkes ned av menneskene. *\u00b9\u2074\u00a0*Dere er verdens lys\\!** En by som ligger p\u00e5 et fjell, kan ikke skjules. *\u00b9\u2075\u00a0*Heller ikke tenner noen et lys og setter det under et kar, men i lysestaken. Da lyser det for alle som er i huset. ***\u00b9\u2076\u00a0*Slik skal dere la lyset deres skinne for menneskene, s\u00e5 de kan se de gode gjerningene dere gj\u00f8r og prise deres Far i himmelen.**  \n*Matteus 5:1-16*\n\n*\u2077\u00a0*Be, s\u00e5 skal dere f\u00e5. Let, s\u00e5 skal dere finne. Bank p\u00e5, s\u00e5 skal det bli lukket opp for dere. *\u2078\u00a0*For hver den som ber, han f\u00e5r, den som leter, han finner, og den som banker p\u00e5, skal det bli lukket opp for. *\u2079\u00a0*Eller er det vel et menneske iblant dere som vil gi s\u00f8nnen sin en stein n\u00e5r han ber om br\u00f8d, *\u00b9\u2070\u00a0*eller gi ham en orm n\u00e5r han ber om en fisk? *\u00b9\u00b9\u00a0*N\u00e5r da dere, som er onde, vet \u00e5 gi deres barn gode gaver, hvor mye mer skal da deres Far i himmelen gi gode gaver til dem som ber ham\\! *\u00b9\u00b2\u00a0*Derfor, **alt dere vil at menneskene skal gj\u00f8re mot dere, gj\u00f8r det ogs\u00e5 mot dem\\! For dette er loven og profetene.** *\u00b9\u00b3\u00a0*G\u00e5 inn gjennom den trange porten\\! For vid er den porten, og bred er den veien som f\u00f8rer til fortapelsen, og mange er de som g\u00e5r inn gjennom den. *\u00b9\u2074\u00a0*For trang er den porten, og smal er den veien som f\u00f8rer til livet, og f\u00e5 er de som finner den.  \n*Matteus 7:7-14*\n\n***\u00b9\u00a0*Hver og en skal underordne seg de myndigheter han har over seg. For det er ikke \u00f8vrighet uten av Gud, men de som finnes, er innsatt av Gud. *\u00b2\u00a0*Den som setter seg opp mot \u00f8vrigheten, st\u00e5r Guds ordning imot. Men de som st\u00e5r imot, skal f\u00e5 sin dom. *\u00b3\u00a0*For de som styrer, er ikke til skrekk for dem som gj\u00f8r godt, men for dem som gj\u00f8r ondt. Vil du slippe \u00e5 v\u00e6re redd for \u00f8vrigheten, s\u00e5 gj\u00f8r det gode. Da skal du f\u00e5 ros av den. *\u2074\u00a0*For den er Guds tjener, til gagn for deg. Men gj\u00f8r du det som er ondt, da frykt\\! Den b\u00e6rer jo ikke sverdet for ingenting. For den er Guds tjener, en hevner til straff over den som gj\u00f8r det onde. *\u2075\u00a0*Derfor er det n\u00f8dvendig \u00e5 underordne seg, ikke bare av frykt for straffen, men ogs\u00e5 for samvittighetens skyld. *\u2076\u00a0*Derfor betaler dere jo ogs\u00e5 skatt, for de er Guds tjenere som nettopp tar vare p\u00e5 dette. *\u2077\u00a0*Gi alle det dere skylder dem: skatt til dem som har krav p\u00e5 skatt, toll til dem som har rett til toll, frykt til dem som skal fryktes, \u00e6re til dem som b\u00f8r \u00e6res. *\u2078\u00a0*Bli ingen noe skyldig, annet enn det \u00e5 elske hverandre\\! For den som elsker sin neste, har oppfylt loven. *\u2079\u00a0*For disse budet: Du skal ikke bryte ekteskapet, du skal ikke sl\u00e5 i hjel, du skal ikke stjele, du skal ikke begj\u00e6re, og hvilket som helst annet bud, de sammenfattes i dette ordet: Du skal elske din neste som deg selv. *\u00b9\u2070\u00a0*Kj\u00e6rligheten gj\u00f8r ikke nesten noe ondt. Derfor er kj\u00e6rligheten lovens oppfyllelse.** *\u00b9\u00b9\u00a0*Og dette m\u00e5 vi gj\u00f8re, da vi kjenner tiden, at timen er inne da vi m\u00e5 v\u00e5kne opp av s\u00f8vne, for frelsen er oss n\u00e6rmere n\u00e5 enn da vi kom til troen. *\u00b9\u00b2\u00a0*Det lir med natten, det stunder til dag. La oss derfor avlegge m\u00f8rkets gjerninger, men if\u00f8re oss lysets v\u00e5pen. *\u00b9\u00b3\u00a0*La oss ferdes s\u00f8mmelig, som om dagen \u2013 ikke i svir og drikk, ikke i utukt og skaml\u00f8shet, ikke i strid og misunnelse. *\u00b9\u2074\u00a0*Men ikle dere Herren Jesus Kristus. Og ha ikke en slik omsorg for kj\u00f8det at det vekkes begj\u00e6r\\!  \n*Paulus' brev til romerne 13:1-14*\n\n*\u00b9\u00a0*Det som var fra begynnelsen, det som vi har h\u00f8rt, det som vi har sett med v\u00e5re \u00f8yne, det som vi betraktet og v\u00e5re hender r\u00f8rte ved, om livets Ord *\u00b2\u00a0*\u2013 og livet ble \u00e5penbart, og vi har sett det og vitner og forkynner dere livet, det evige, som var hos Faderen og ble \u00e5penbart for oss \u2013 *\u00b3\u00a0*det som vi har sett og h\u00f8rt, det forkynner vi for dere, for at ogs\u00e5 dere kan ha samfunn med oss. **Og v\u00e5rt samfunn er med Faderen og med hans S\u00f8nn, Jesus Kristus. *\u2074\u00a0*Dette skriver vi til dere for at deres glede kan v\u00e6re fullkommen. *\u2075\u00a0*Og dette er det budskapet vi har h\u00f8rt av ham og forkynner dere: Gud er lys, og det er ikke noe m\u00f8rke i ham. *\u2076\u00a0*Dersom vi sier at vi har samfunn med ham, men vandrer i m\u00f8rket, da lyver vi og gj\u00f8r ikke sannheten. *\u2077\u00a0*Men dersom vi vandrer i lyset, likesom han er i lyset, da har vi samfunn med hverandre, og Jesu, hans S\u00f8nns blod renser oss fra all synd. *\u2078\u00a0*Dersom vi sier at vi ikke har synd, da bedrar vi oss selv, og sannheten er ikke i oss. *\u2079\u00a0*Dersom vi bekjenner v\u00e5re synder, er han trofast og rettferdig, s\u00e5 han forlater oss syndene og renser oss fra all urettferdighet. *\u00b9\u2070\u00a0*Dersom vi sier at vi ikke har syndet, s\u00e5 gj\u00f8r vi ham til en l\u00f8gner, og hans ord er ikke i oss.**  \n*Johannes' f\u00f8rste brev 1:1-10*\n\n***\u00b9\u00a0*Mine barn\\! Dette skriver jeg til dere for at dere ikke skal synde. Og hvis noen synder, har vi en talsmann hos Faderen, Jesus Kristus, Den Rettferdige. *\u00b2\u00a0*Og han er en soning for v\u00e5re synder, og det ikke bare for v\u00e5re, men ogs\u00e5 for hele verdens. *\u00b3\u00a0*Ved dette vet vi at vi har l\u00e6rt ham \u00e5 kjenne, om vi holder fast p\u00e5 hans bud. *\u2074\u00a0*Den som sier: Jeg kjenner ham\\! \u2013 og ikke holder fast p\u00e5 hans bud, han er en l\u00f8gner, og sannheten er ikke i ham. *\u2075\u00a0*Men den som holder fast p\u00e5 hans ord, i ham er sannelig Guds kj\u00e6rlighet blitt fullkommen. Av dette vet vi at vi er i ham. *\u2076\u00a0*Den som sier at han blir i ham, han er ogs\u00e5 skyldig til \u00e5 vandre slik som han vandret. *\u2077\u00a0*Mine kj\u00e6re\\! Det er ikke et nytt bud jeg skriver til dere, men et gammelt, et bud dere har hatt fra begynnelsen av. Det gamle budet er det ordet som dere har h\u00f8rt. *\u2078\u00a0*Likevel er det et nytt bud jeg skriver til dere, og det er sant i ham og i dere. For m\u00f8rket viker bort, og det sanne lys skinner allerede. *\u2079\u00a0*Den som sier at han er i lyset, og som hater sin bror, han er enn\u00e5 i m\u00f8rket. *\u00b9\u2070\u00a0*Den som elsker sin bror, blir i lyset, og det er ikke anst\u00f8t i ham. *\u00b9\u00b9\u00a0*Men den som hater sin bror, han er i m\u00f8rket og vandrer i m\u00f8rket. Han vet ikke hvor han g\u00e5r, for m\u00f8rket har blindet hans \u00f8yne. *\u00b9\u00b2\u00a0*Jeg skriver til dere, barn, fordi dere har f\u00e5tt syndene tilgitt for hans navns skyld. *\u00b9\u00b3\u00a0*Jeg skriver til dere, fedre, fordi dere kjenner ham som er fra begynnelsen. Jeg skriver til dere unge, fordi dere har seiret over den onde. *\u00b9\u2074\u00a0*Jeg har skrevet til dere, barn, fordi dere kjenner Faderen. Jeg har skrevet til dere, fedre, fordi dere kjenner ham som er fra begynnelsen. Jeg har skrevet til dere unge, fordi dere er sterke, og Guds ord blir i dere, og dere har seiret over den onde. *\u00b9\u2075\u00a0*Elsk ikke verden, heller ikke de ting som er i verden\\! Om noen elsker verden, da er ikke Faderens kj\u00e6rlighet i ham. *\u00b9\u2076\u00a0*For alt som er i verden, kj\u00f8dets lyst og \u00f8ynenes lyst, og hovmodig skryt av det en er og har, er ikke av Faderen, men av verden. *\u00b9\u2077\u00a0*Og verden forg\u00e5r og dens lyst, men den som gj\u00f8r Guds vilje, blir til evig tid.** *\u00b9\u2078\u00a0*Mine barn, det er den siste time. Og likesom dere har h\u00f8rt at Antikrist kommer, s\u00e5 er det alt n\u00e5 st\u00e5tt fram mange antikrister. Av dette vet vi at det er den siste time. *\u00b9\u2079\u00a0*De er g\u00e5tt ut fra oss, men de var ikke av oss. For hadde de v\u00e6rt av oss, s\u00e5 ville de ha blitt hos oss. Men det skulle bli \u00e5penbart at ikke alle er av oss. *\u00b2\u2070\u00a0*Og dere har salvelse av Den Hellige og vet alt. *\u00b2\u00b9\u00a0*Jeg har ikke skrevet til dere fordi dere ikke kjenner sannheten, men fordi dere kjenner den, og vet at ingen l\u00f8gn er av sannheten. *\u00b2\u00b2\u00a0*Hvem er l\u00f8gneren om ikke den som nekter at Jesus er Kristus? Han er Antikrist, han som fornekter Faderen og S\u00f8nnen. *\u00b2\u00b3\u00a0*Hver den som fornekter S\u00f8nnen, har heller ikke Faderen. Den som bekjenner S\u00f8nnen, har ogs\u00e5 Faderen. ***\u00b2\u2074\u00a0*La det som dere har h\u00f8rt fra begynnelsen, bli i dere. Dersom det dere h\u00f8rte fra begynnelsen, blir i dere, da skal ogs\u00e5 dere bli i S\u00f8nnen og i Faderen. *\u00b2\u2075\u00a0*Og dette er l\u00f8ftet han ga oss: det evige liv. *\u00b2\u2076\u00a0*Dette har jeg skrevet til dere om dem som forf\u00f8rer dere. *\u00b2\u2077\u00a0*Og den salvelsen som dere fikk av ham, den blir i dere, og dere trenger ikke til at noen skal l\u00e6re dere. Men som hans salvelse l\u00e6rer dere om alle ting, s\u00e5 er det ogs\u00e5 sannhet og ikke l\u00f8gn. Bli i ham, slik som den l\u00e6rte dere. *\u00b2\u2078\u00a0*Og n\u00e5, barn: Bli i ham, for at vi kan ha frimodighet n\u00e5r han blir \u00e5penbart, og ikke bli til skamme for ham n\u00e5r han kommer. *\u00b2\u2079\u00a0*N\u00e5r dere vet at han er rettferdig, s\u00e5 skj\u00f8nner dere ogs\u00e5 at hver den som gj\u00f8r rettferdighet, er f\u00f8dt av ham.**  \n*Johannes' f\u00f8rste brev 2:1-29*\n\n*\u00b9\u00a0*Se, hvor stor kj\u00e6rlighet Faderen har vist oss, at vi skal kalles Guds barn, og det er vi. Derfor kjenner verden ikke oss, fordi den ikke kjenner ham. *\u00b2\u00a0*Mine kj\u00e6re, n\u00e5 er vi Guds barn, og det er enn\u00e5 ikke \u00e5penbart hva vi skal bli\\! Vi vet at n\u00e5r han \u00e5penbares, da skal vi bli ham like, for vi skal se ham som han er. ***\u00b3\u00a0*Og hver den som har dette h\u00e5pet til ham, renser seg selv, likesom Han er ren. *\u2074\u00a0*Hver den som gj\u00f8r synd, bryter ogs\u00e5 loven, og synd er lovbrudd. *\u2075\u00a0*Dere vet at han er \u00e5penbart for \u00e5 ta bort v\u00e5re synder, og synd er ikke i ham. *\u2076\u00a0*Hver den som blir i ham, synder ikke. Hver den som synder, har ikke sett ham eller kjent ham. *\u2077\u00a0*Mine barn, la ikke noen forf\u00f8re dere\\! Den som gj\u00f8r rettferdighet, er rettferdig, likesom Han er rettferdig. *\u2078\u00a0*Den som gj\u00f8r synd, er av djevelen. For djevelen synder fra begynnelsen. Til dette ble Guds S\u00f8nn \u00e5penbart, for at han skulle gj\u00f8re ende p\u00e5 djevelens gjerninger. *\u2079\u00a0*Hver den som er f\u00f8dt av Gud, gj\u00f8r ikke synd, fordi Guds s\u00e6d blir i ham. Han kan ikke synde, fordi han er f\u00f8dt av Gud. *\u00b9\u2070\u00a0*P\u00e5 dette kan Guds barn og djevelens barn kjennes. Hver den som ikke gj\u00f8r rettferdighet, er ikke av Gud, heller ikke den som ikke elsker sin bror. *\u00b9\u00b9\u00a0*For dette er det budskapet som dere h\u00f8rte fra begynnelsen: at vi skal elske hverandre.** *\u00b9\u00b2\u00a0*Vi skal ikke v\u00e6re som Kain, som var av den onde og slo i hjel sin bror. Og hvorfor slo han ham i hjel? Fordi hans gjerninger var onde, men hans brors gjerninger var rettferdige. *\u00b9\u00b3\u00a0*Undre dere ikke, br\u00f8dre, om verden hater dere\\! ***\u00b9\u2074\u00a0*Vi vet at vi er g\u00e5tt over fra d\u00f8den til livet, fordi vi elsker br\u00f8drene. Den som ikke elsker, blir i d\u00f8den. *\u00b9\u2075\u00a0*Hver den som hater sin bror, er en morder, og dere vet at ingen morder har evig liv v\u00e6rende i seg. *\u00b9\u2076\u00a0*P\u00e5 dette har vi l\u00e6rt kj\u00e6rligheten \u00e5 kjenne at han satte livet til for oss. Ogs\u00e5 vi skylder \u00e5 sette livet til for br\u00f8drene. *\u00b9\u2077\u00a0*Men den som har jordisk gods og ser sin bror lide n\u00f8d og likevel lukker sitt hjerte for ham, hvordan kan kj\u00e6rligheten til Gud bli v\u00e6rende i ham? *\u00b9\u2078\u00a0*Mine barn, la oss ikke elske med ord eller med tunge, men i gjerning og sannhet\\! *\u00b9\u2079\u00a0*P\u00e5 dette skal vi vite at vi er av sannheten, og vi skal stille v\u00e5rt hjerte til ro for hans \u00e5syn.** *\u00b2\u2070\u00a0*For om v\u00e5rt hjerte ford\u00f8mmer oss, s\u00e5 er Gud st\u00f8rre enn v\u00e5rt hjerte og kjenner alle ting. *\u00b2\u00b9\u00a0*Mine kj\u00e6re\\! Dersom v\u00e5rt hjerte ikke ford\u00f8mmer oss, da har vi frimodighet for Gud, *\u00b2\u00b2\u00a0*og **hva vi enn ber om, det f\u00e5r vi av ham, fordi vi holder fast p\u00e5 hans bud og gj\u00f8r det som er til behag for ham. *\u00b2\u00b3\u00a0*Dette er hans bud, at vi skal tro p\u00e5 hans S\u00f8nns, Jesu Kristi navn og elske hverandre, slik han b\u00f8d oss.** *\u00b2\u2074\u00a0*Den som holder fast p\u00e5 hans bud, blir i ham, og han i ham. Og p\u00e5 dette kjenner vi at han blir i oss: av den \u00c5nd som han ga oss.  \n*Johannes' f\u00f8rste brev 3:17-24*\n\n*\u00b9\u00a0*Mine kj\u00e6re\\! Tro ikke enhver \u00e5nd, men pr\u00f8v \u00e5ndene om de er av Gud\\! For mange falske profeter er g\u00e5tt ut i verden. *\u00b2\u00a0*P\u00e5 dette skal dere kjenne Guds \u00c5nd: hver \u00e5nd som bekjenner at Jesus er Kristus, kommet i kj\u00f8d, er av Gud, *\u00b3\u00a0*og hver \u00e5nd som ikke bekjenner Jesus, er ikke av Gud. Dette er Antikristens \u00e5nd, som dere har h\u00f8rt skal komme. Og den er allerede n\u00e5 i verden. *\u2074\u00a0*Mine barn\\! Dere er av Gud, og har seiret over dem. For han som er i dere, er st\u00f8rre enn han som er i verden. *\u2075\u00a0*De er av verden. Derfor taler de av verden, og verden h\u00f8rer dem. *\u2076\u00a0*Vi er av Gud. Den som kjenner Gud, h\u00f8rer oss. Den som ikke er av Gud, h\u00f8rer oss ikke. Av dette kjenner vi sannhetens \u00e5nd og villfarelsens \u00e5nd. ***\u2077\u00a0*Mine kj\u00e6re, la oss elske hverandre\\! For kj\u00e6rligheten er av Gud, og hver den som elsker, er f\u00f8dt av Gud og kjenner Gud. *\u2078\u00a0*Den som ikke elsker, kjenner ikke Gud, for Gud er kj\u00e6rlighet. *\u2079\u00a0*Ved dette ble Guds kj\u00e6rlighet \u00e5penbart iblant oss, at Gud har sendt sin enb\u00e5rne S\u00f8nn til verden, for at vi skal leve ved ham. *\u00b9\u2070\u00a0*I dette er kj\u00e6rligheten, ikke at vi har elsket Gud, men at han har elsket oss og sendt sin S\u00f8nn til soning for v\u00e5re synder. *\u00b9\u00b9\u00a0*Mine kj\u00e6re, har Gud elsket oss slik, da skylder ogs\u00e5 vi \u00e5 elske hverandre. *\u00b9\u00b2\u00a0*Ingen har noensinne sett Gud. Dersom vi elsker hverandre, da blir Gud i oss, og kj\u00e6rligheten til ham er blitt fullkommen i oss. *\u00b9\u00b3\u00a0*Av dette kjenner vi at vi blir i ham og han i oss, at han har gitt oss av sin \u00c5nd. *\u00b9\u2074\u00a0*Og vi har sett og vitner at Faderen har sendt S\u00f8nnen som verdens frelser. *\u00b9\u2075\u00a0*Den som bekjenner at Jesus er Guds S\u00f8nn, i ham blir Gud, og han i Gud. *\u00b9\u2076\u00a0*Og vi har kjent og trodd den kj\u00e6rlighet som Gud har til oss. Gud er kj\u00e6rlighet. Den som blir i kj\u00e6rligheten, blir i Gud, og Gud i ham. *\u00b9\u2077\u00a0*I dette er kj\u00e6rligheten blitt fullkommen hos oss, at vi har frimodighet p\u00e5 dommens dag. For slik som han er, slik er ogs\u00e5 vi i denne verden. *\u00b9\u2078\u00a0*Frykt er ikke i kj\u00e6rligheten, men den fullkomne kj\u00e6rligheten driver frykten ut. For frykten har med straff \u00e5 gj\u00f8re, og den som frykter, er ikke blitt fullkommen i kj\u00e6rligheten. *\u00b9\u2079\u00a0*Vi elsker fordi han elsket oss f\u00f8rst. *\u00b2\u2070\u00a0*Dersom noen sier: Jeg elsker Gud\\! \u2013 og likevel hater sin bror, s\u00e5 er han en l\u00f8gner. For den som ikke elsker sin bror som han har sett, hvordan kan han elske Gud, som han ikke har sett? *\u00b2\u00b9\u00a0*Og dette budet har vi fra ham at den som elsker Gud, skal ogs\u00e5 elske sin bror.**  \n*Johannes' f\u00f8rste brev 4:1-21*\n\n*\u00b9\u00a0*Hver den som tror at Jesus er Kristus, er f\u00f8dt av Gud. Og hver den som elsker Faderen, elsker ogs\u00e5 den som er f\u00f8dt av ham. ***\u00b2\u00a0*P\u00e5 dette kjenner vi at vi elsker Guds barn: n\u00e5r vi elsker Gud og holder hans bud. *\u00b3\u00a0*For dette er kj\u00e6rligheten til Gud at vi holder fast p\u00e5 hans bud. Og hans bud er ikke tunge. *\u2074\u00a0*For alt det som er f\u00f8dt av Gud, seirer over verden. Og dette er den seier som har seiret over verden: v\u00e5r tro.** *\u2075\u00a0*Hvem er den som seirer over verden, uten den som tror at Jesus er Guds S\u00f8nn? *\u2076\u00a0*Han er den som er kommet med vann og med blod, Jesus Kristus \u2013 ikke bare med vannet, men med vannet og med blodet. Og \u00c5nden er den som vitner, fordi \u00c5nden er sannheten. *\u2077\u00a0*For de er tre som vitner: *\u2078\u00a0*\u00c5nden og vannet og blodet, og disse tre samstemmer. *\u2079\u00a0*Tar vi imot menneskers vitnesbyrd, s\u00e5 er Guds vitnesbyrd st\u00f8rre. For dette er Guds vitnesbyrd, at han har vitnet om sin S\u00f8nn. *\u00b9\u2070\u00a0*Den som tror p\u00e5 Guds S\u00f8nn, har vitnesbyrdet i seg selv. Den som ikke tror Gud, har gjort ham til en l\u00f8gner, fordi han ikke har trodd det vitnesbyrdet Gud har vitnet om sin S\u00f8nn. *\u00b9\u00b9\u00a0*Og dette er vitnesbyrdet at Gud har gitt oss evig liv, og dette liv er i hans S\u00f8nn. *\u00b9\u00b2\u00a0*Den som har S\u00f8nnen, har livet. Den som ikke har Guds S\u00f8nn, har ikke livet. *\u00b9\u00b3\u00a0*Dette har jeg skrevet til dere for at dere skal vite at dere har evig liv, dere som tror p\u00e5 Guds S\u00f8nns navn. *\u00b9\u2074\u00a0*Og dette er den frimodige tilliten vi har til ham, at dersom vi ber om noe etter hans vilje, s\u00e5 h\u00f8rer han oss, *\u00b9\u2075\u00a0*og dersom vi vet at han h\u00f8rer oss, hva vi enn ber om, da vet vi at vi har f\u00e5tt v\u00e5re b\u00f8nneemner oppfylt hos ham. ***\u00b9\u2076\u00a0*Dersom noen ser sin bror gj\u00f8re en synd som ikke er til d\u00f8den, s\u00e5 skal han be, og han skal gi ham liv \u2013 det vil si dem som synder, men ikke til d\u00f8den. Det finnes synd som er til d\u00f8den, det er ikke om den jeg sier at han skal be. *\u00b9\u2077\u00a0*Enhver urettferdighet er synd, og det er synd som ikke er til d\u00f8den. *\u00b9\u2078\u00a0*Vi vet at den som er f\u00f8dt av Gud, ikke synder. Men den som er f\u00f8dt av Gud, tar seg i vare, og den onde r\u00f8rer ham ikke. *\u00b9\u2079\u00a0*Vi vet at vi er av Gud. Men hele verden ligger i det onde. *\u00b2\u2070\u00a0*Vi vet at Guds S\u00f8nn er kommet, og han har gitt oss forstand s\u00e5 vi kjenner Den Sanne. Og vi er i Den Sanne, i hans S\u00f8nn, Jesus Kristus. Han er den sanne Gud og det evige liv. *\u00b2\u00b9\u00a0*Mine barn, ta dere i vare for avgudene\\!**  \n*Johannes' f\u00f8rste brev 5:1-21*\n\n*\u00b9\u00a0*Den eldste \u2013 til Gajus, min kj\u00e6re, som jeg elsker i sannhet. *\u00b2\u00a0*Du kj\u00e6re\\! Jeg \u00f8nsker at du i alle ting m\u00e5 ha det godt og v\u00e6re ved god helse, likesom din sjel har det godt. ***\u00b3\u00a0*For jeg ble meget glad da det kom noen br\u00f8dre og vitnet om din sannhet, slik som du vandrer i sannhet. *\u2074\u00a0*St\u00f8rre glede har jeg ikke enn dette at jeg h\u00f8rer mine barn vandrer i sannheten. *\u2075\u00a0*Du kj\u00e6re\\! Du gj\u00f8r en trofast gjerning med det du gj\u00f8r mot br\u00f8drene, enda de er fremmede.** *\u2076\u00a0*De har vitnet for menigheten om din kj\u00e6rlighet. Du gj\u00f8r vel med \u00e5 hjelpe dem p\u00e5 vei, slik det er verdig for Gud. *\u2077\u00a0*For det var for hans navns skyld at de dro av sted, og de tar ikke imot noen hjelp fra hedningene. *\u2078\u00a0*Derfor skylder vi \u00e5 ta oss av slike, s\u00e5 vi kan bli medarbeidere for sannheten. *\u2079\u00a0*Jeg har skrevet noe til menigheten. Men Diotrefes, som gjerne vil v\u00e6re den fremste blant dem, tar ikke imot oss. *\u00b9\u2070\u00a0*Derfor vil jeg minne om de gjerningene han gj\u00f8r, n\u00e5r jeg kommer. Han baktaler oss med onde ord. Og han n\u00f8yer seg ikke med det: Selv tar han ikke imot br\u00f8drene, og dem som vil gj\u00f8re det, hindrer han i det og st\u00f8ter dem ut av menigheten. ***\u00b9\u00b9\u00a0*Du kj\u00e6re\\! Ta ikke etter det onde, men det gode\\! Den som gj\u00f8r det gode, er av Gud. Den som gj\u00f8r det onde, har ikke sett Gud.** *\u00b9\u00b2\u00a0*Demetrius har godt vitnesbyrd av alle, ja, av sannheten selv. Ogs\u00e5 vi gir ham godt vitnesbyrd, og du vet at v\u00e5rt vitnesbyrd er sant. *\u00b9\u00b3\u00a0*Jeg kunne ha mye \u00e5 skrive til deg, men jeg vil ikke skrive det til deg med penn og blekk. *\u00b9\u2074\u00a0*Men jeg h\u00e5per at jeg snart skal f\u00e5 se deg, og da skal vi tale sammen muntlig. *\u00b9\u2075\u00a0*Fred v\u00e6re med deg\\! Vennene hilser deg. Hils vennene, hver enkelt av dem ved navn.  \n*Johannes' tredje brev 1:1-15*\n\n*\u00b9\u00a0*Peter, Jesu Kristi apostel \u2013 til de utvalgte, de som er utlendinger og er spredt omkring i Pontus, Galatia, Kappadokia, Asia og Bitynia, *\u00b2\u00a0*utvalgt etter Gud Faders forutviten, i \u00c5ndens helliggj\u00f8relse, til **lydighet** og til bestenkning med Jesu Kristi blod: N\u00e5de og fred v\u00e6re med dere i rikt m\u00e5l\\! *\u00b3\u00a0*Lovet v\u00e6re Gud, v\u00e5r Herre Jesu Kristi Far, som etter sin store miskunn har gjenf\u00f8dt oss til et levende h\u00e5p ved Jesu Kristi oppstandelse fra de d\u00f8de, *\u2074\u00a0*til en arv som er uforgjengelig og uflekket og uvisnelig, og som er gjemt for dere i himlene \u2013 *\u2075\u00a0*dere som ved Guds makt blir holdt oppe ved tro, til den frelse som er ferdig til \u00e5 bli \u00e5penbart i den siste tid. *\u2076\u00a0*Derfor jubler dere av glede, selv om dere n\u00e5 en liten stund, n\u00f8dvendigvis har sorg i mange slags pr\u00f8velser. *\u2077\u00a0*Dette skjer for at deres pr\u00f8vede tro, som er langt mer kostbar enn det forgjengelige gull \u2013 som jo lutres ved ild \u2013 skal finnes til lov og pris og \u00e6re ved Jesu Kristi \u00e5penbarelse. *\u2078\u00a0*Ham elsker dere, enda dere ikke har kjent ham. Ham tror dere p\u00e5, enda dere n\u00e5 ikke ser ham. Og dere fryder dere med en usigelig og herliggjort glede, *\u2079\u00a0*n\u00e5r dere vinner fram til endem\u00e5let for deres tro: sjelenes frelse. *\u00b9\u2070\u00a0*Om denne frelsen var det profetene gransket og ransaket, de som profeterte om den n\u00e5de som dere skulle f\u00e5, *\u00b9\u00b9\u00a0*idet de gransket hvilken eller hva slags tid Kristi \u00c5nd, som var i dem, viste fram til n\u00e5r han forut vitnet om Kristi lidelser og herligheten deretter. *\u00b9\u00b2\u00a0*Det ble \u00e5penbart for dem at de ikke tjente seg selv, men dere, med dette som n\u00e5 er blitt kunngjort for dere ved dem som forkynte dere evangeliet ved Den Hellige \u00c5nd, han som ble sendt fra himmelen \u2013 dette som englene trakter etter \u00e5 skue inn i. *\u00b9\u00b3\u00a0*Bind derfor opp om dere, om deres sinn, v\u00e6r edrue og sett deres h\u00e5p fullt og fast til den n\u00e5de dere f\u00e5r i Jesu Kristi \u00e5penbarelse. ***\u00b9\u2074\u00a0*Som lydige barn m\u00e5 dere ikke skikke dere etter de lystene som dere f\u00f8r hadde, i deres uvitenhet. *\u00b9\u2075\u00a0*Men v\u00e6r, etter Den Hellige som kalte dere, ogs\u00e5 dere hellige i all deres ferd. *\u00b9\u2076\u00a0*For det er skrevet: Dere skal v\u00e6re hellige, for jeg er hellig. *\u00b9\u2077\u00a0*N\u00e5r dere p\u00e5kaller som Far ham som d\u00f8mmer uten \u00e5 gj\u00f8re forskjell, enhver etter hans gjerninger, da ferdes i frykt i deres utlendighets tid. *\u00b9\u2078\u00a0*For dere vet at det ikke var med forgjengelige ting, med s\u00f8lv eller gull, dere ble kj\u00f8pt fri fra den d\u00e5rlige ferd som var arvet fra fedrene, *\u00b9\u2079\u00a0*men med Kristi dyrebare blod, som blodet av et feilfritt og lytel\u00f8st lam.** *\u00b2\u2070\u00a0*Han var forut kjent, f\u00f8r verdens grunnvoll ble lagt, og for deres skyld er han blitt \u00e5penbart ved tidenes ende. *\u00b2\u00b9\u00a0*Ved ham er dere kommet til tro p\u00e5 Gud, som reiste ham opp fra de d\u00f8de og ga ham herlighet. Derfor er deres tro ogs\u00e5 h\u00e5p til Gud. ***\u00b2\u00b2\u00a0*Rens da deres sjeler i lydighet mot sannheten til oppriktig broderkj\u00e6rlighet. Elsk hverandre inderlig av hjertet\\! *\u00b2\u00b3\u00a0*For dere er gjenf\u00f8dt, ikke av forgjengelig, men av uforgjengelig s\u00e6d, ved Guds ord, som lever og blir. *\u00b2\u2074\u00a0*For alt kj\u00f8d er som gress, og all dets herlighet som blomsten p\u00e5 gresset. Gresset visnet, og blomsten p\u00e5 det falt av. *\u00b2\u2075\u00a0*Men Herrens ord blir til evig tid. Og dette er det ordet som er blitt forkynt dere ved evangeliet.**  \n*Peters f\u00f8rste brev 1:1-25*\n\n*\u00b9\u00a0*Legg derfor av all ondskap, all svik og hykleri, misunnelse og all baktalelse. *\u00b2\u00a0*Som nyf\u00f8dte barn m\u00e5 dere lengte etter den uforfalskede \u00e5ndelige melken, for at dere ved den kan vokse til frelse *\u00b3\u00a0*\u2013 s\u00e5 sant dere har smakt at Herren er god\\! *\u2074\u00a0*Kom til ham, den levende stein, som vel ble vraket av mennesker, men er utvalgt og dyrebar for Gud. *\u2075\u00a0*Og bli ogs\u00e5 selv oppbygd som levende steiner til et \u00e5ndelig hus, til et hellig presteskap til \u00e5 b\u00e6re fram \u00e5ndelige offer, slike som er Gud til behag ved Jesus Kristus. *\u2076\u00a0*For det heter i Skriften: Se, jeg legger i Sion en hj\u00f8rnestein, utvalgt og dyrebar. Den som tror p\u00e5 ham, skal ikke bli til skamme. *\u2077\u00a0*\u00c6ren tilh\u00f8rer alts\u00e5 dere som tror. Men for de vantro er den steinen som bygningsmennene forkastet, blitt til hj\u00f8rnestein *\u2078\u00a0*og snublestein og anst\u00f8tsklippe. Det er disse som snubler ved sin vantro mot Ordet \u2013 til det er de ogs\u00e5 satt. *\u2079\u00a0*Men dere er en utvalgt \u00e6tt, et kongelig presteskap, et hellig folk, et folk til eiendom, for at dere skal forkynne hans storhet, han som kalte dere fra m\u00f8rket til sitt underfulle lys, *\u00b9\u2070\u00a0*dere som f\u00f8r ikke var et folk, men n\u00e5 er blitt Guds folk, dere som f\u00f8r ikke hadde funnet miskunn, men n\u00e5 har f\u00e5tt miskunn. *\u00b9\u00b9\u00a0*Mine kj\u00e6re\\! Jeg formaner dere som fremmede og utlendinger, at dere avst\u00e5r fra de kj\u00f8delige lyster, som strider mot sjelen. ***\u00b9\u00b2\u00a0*La deres ferd blant hedningene v\u00e6re god, s\u00e5 at de, skj\u00f8nt de baktaler dere som ugjerningsmenn, likevel m\u00e5 prise Gud p\u00e5 den dagen n\u00e5r han bes\u00f8ker dem, fordi de ser de gode gjerningene dere gj\u00f8r.** *\u00b9\u00b3\u00a0*For Herrens skyld skal dere underordne dere under enhver menneskelig ordning, enten det n\u00e5 er en konge, som den h\u00f8yeste, *\u00b9\u2074\u00a0*eller landsh\u00f8vdinger som er utsendt fra ham for at de skal straffe dem som gj\u00f8r ondt og hedre dem som gj\u00f8r godt. ***\u00b9\u2075\u00a0*For slik er det Guds vilje, at dere ved \u00e5 gj\u00f8re det gode skal stoppe munnen p\u00e5 uforstandige og uvitende mennesker. *\u00b9\u2076\u00a0*Som frie skal dere ikke v\u00e6re slike som bruker friheten som p\u00e5skudd til \u00e5 gj\u00f8re ondt, men som Guds tjenere.** *\u00b9\u2077\u00a0*Vis alle \u00e6re, elsk br\u00f8drene, frykt Gud, \u00e6r kongen\\! *\u00b9\u2078\u00a0*Dere tjenere: underordne dere under herrene deres og vis dem respekt \u2013 ikke bare de gode og rimelige, men ogs\u00e5 de vrange. *\u00b9\u2079\u00a0*For dette finner n\u00e5de, om noen av samvittighet for Gud t\u00e5ler sorger n\u00e5r han lider urettferdig. *\u00b2\u2070\u00a0*For hvilken ros fortjener dere vel om dere finner dere i straff n\u00e5r dere har syndet? Men om dere t\u00e5ler lidelse n\u00e5r dere har gjort godt, da finner det n\u00e5de hos Gud. ***\u00b2\u00b9\u00a0*For til dette ble dere kalt, fordi ogs\u00e5 Kristus led for dere, og etterlot dere et eksempel, for at dere skal f\u00f8lge i hans fotspor,** *\u00b2\u00b2\u00a0*han som ikke gjorde synd, og det ble ikke funnet svik i hans munn, *\u00b2\u00b3\u00a0*han som ikke skjelte igjen n\u00e5r han ble utskjelt og ikke truet n\u00e5r han led, men overlot det til ham som d\u00f8mmer rettferdig, *\u00b2\u2074\u00a0*han som bar v\u00e5re synder p\u00e5 sitt legeme opp p\u00e5 treet, for at vi skal d\u00f8 bort fra syndene og leve for rettferdigheten. Ved hans s\u00e5r er dere blitt legt. *\u00b2\u2075\u00a0*Dere var jo som villfarne f\u00e5r, men er n\u00e5 omvendt til deres sjelers hyrde og tilsynsmann.  \n*Peters f\u00f8rste brev 2:1-25*\n\n*\u00b9\u00a0*Likes\u00e5 skal dere koner underordne dere under deres egne menn, for at ogs\u00e5 de som er vantro mot Ordet, **kan bli vunnet uten ord ved konens livsf\u00f8rsel, *\u00b2\u00a0*n\u00e5r de ser deres rene liv i gudsfrykt. *\u00b3\u00a0*Deres pryd skal ikke v\u00e6re den utvortes \u2013 h\u00e5rfletninger og p\u00e5hengte gullsmykker eller fine kl\u00e6r, *\u2074\u00a0*men hjertets skjulte menneske, med den uforgjengelige prydelse \u2013 en mild og stille \u00e5nd, som er dyrebar for Gud. *\u2075\u00a0*For slik smykket de hellige kvinnene seg i tidligere tider, de som satte sitt h\u00e5p til Gud.** De underordnet seg under sine menn. *\u2076\u00a0*Slik var Sara lydig mot Abraham og kalte ham herre. Hennes barn er dere blitt, om dere gj\u00f8r det gode uten \u00e5 la dere skremme av noe. *\u2077\u00a0*S\u00e5 skal ogs\u00e5 dere ektemenn leve med forstand sammen med deres koner som det svakere kar. Og **vis dem \u00e6re**, for ogs\u00e5 de er medarvinger til livets n\u00e5de \u2013 for at b\u00f8nnene deres ikke skal hindres. ***\u2078\u00a0*Til slutt: Ha alle ett sinn, v\u00e6r medlidende, kj\u00e6rlige mot br\u00f8drene, barmhjertige og ydmyke, *\u2079\u00a0*s\u00e5 dere ikke gjengjelder ondt med ondt eller skjellsord med skjellsord, men heller velsigner. For dere er selv kalt til \u00e5 arve velsignelse. *\u00b9\u2070\u00a0*For den som vil elske livet og se gode dager, han skal holde sin tunge fra ondt og sine lepper fra svikefull tale. *\u00b9\u00b9\u00a0*Han skal g\u00e5 av veien for ondt og gj\u00f8re godt. Han skal s\u00f8ke fred og jage etter den.\u00a0*\u00b9\u00b2\u00a0*For Herrens \u00f8yne er over de rettferdige, og hans \u00f8rer er vendt til deres b\u00f8nn. Men Herrens \u00e5syn er over dem som gj\u00f8r ondt. *\u00b9\u00b3\u00a0*Og hvem kan gj\u00f8re dere ondt, hvis dere legger vinn p\u00e5 det gode? *\u00b9\u2074\u00a0*Men om dere \u00f2g skulle lide for rettferdighets skyld, er dere salige. Frykt ikke for dem, og la dere ikke skremme, *\u00b9\u2075\u00a0*men hellige Kristus som Herre i deres hjerter. V\u00e6r alltid beredt til \u00e5 forsvare dere for enhver som krever dere til regnskap for det h\u00e5pet som bor i dere\\! *\u00b9\u2076\u00a0*Men gj\u00f8r det i ydmykhet og med frykt, idet dere har en god samvittighet, for at de som laster deres gode ferd i Kristus, m\u00e5 bli til skamme i det de baktaler dere for, som om dere var ugjerningsmenn. *\u00b9\u2077\u00a0*For det er bedre, om s\u00e5 er Guds vilje, \u00e5 lide n\u00e5r en gj\u00f8r godt, enn n\u00e5r en gj\u00f8r ondt.** *\u00b9\u2078\u00a0*For ogs\u00e5 Kristus led \u00e9n gang for synder, en rettferdig for urettferdige, for \u00e5 f\u00f8re oss fram til Gud, han som led d\u00f8den i kj\u00f8det, men ble levendegjort i \u00c5nden. *\u00b9\u2079\u00a0*I denne gikk han ogs\u00e5 bort og prekte for \u00e5ndene som var i varetekt, *\u00b2\u2070\u00a0*de som tidligere var ulydige, den gang da Guds langmodighet ventet i Noahs dager, mens arken ble bygd. I den ble noen f\u00e5, det er \u00e5tte sjeler, frelst ved vann, *\u00b2\u00b9\u00a0*det som ogs\u00e5 n\u00e5 frelser oss i sitt motbilde, d\u00e5pen. Den er ikke en avleggelse av kj\u00f8dets urenhet, men en god samvittighets pakt med Gud, ved Jesu Kristi oppstandelse, *\u00b2\u00b2\u00a0*han som er fart opp til himmelen og er ved Guds h\u00f8yre h\u00e5nd, hvor engler og myndigheter og makter er ham underlagt.  \n*Peters f\u00f8rste brev 3:1-22*\n\n***\u00b9\u00a0*Da n\u00e5 alts\u00e5 Kristus har lidd i kj\u00f8det, s\u00e5 m\u00e5 ogs\u00e5 dere v\u00e6pne dere med den samme tanken, at den som har lidd i kj\u00f8det, er ferdig med synden, *\u00b2\u00a0*slik at dere ikke lenger skal leve etter menneskers lyster, men etter Guds vilje, den tiden dere enn\u00e5 skal v\u00e6re i kj\u00f8det.** *\u00b3\u00a0*For det er nok at dere i den tiden som er g\u00e5tt, har gjort hedningenes vilje ved \u00e5 ferdes i skaml\u00f8shet, lyster, drukkenskap, festing, drikkelag, og i skammelig avgudsdyrkelse. *\u2074\u00a0*N\u00e5 undrer de seg over at dere ikke l\u00f8per med dem ut i den samme str\u00f8m av utskeielser, og derfor spotter de dere. *\u2075\u00a0*Men de skal gj\u00f8re regnskap for ham som st\u00e5r ferdig til \u00e5 d\u00f8mme levende og d\u00f8de. *\u2076\u00a0*For derfor ble evangeliet forkynt ogs\u00e5 for de d\u00f8de, for at de vel skulle d\u00f8mmes som mennesker i kj\u00f8det, men leve som Gud i \u00e5nden. ***\u2077\u00a0*Men alle tings ende er kommet n\u00e6r. V\u00e6r derfor sindige og edrue, s\u00e5 dere kan be. *\u2078\u00a0*Fremfor alt, ha inderlig kj\u00e6rlighet til hverandre, for kj\u00e6rligheten skjuler en mengde synder. *\u2079\u00a0*V\u00e6r gjestfrie mot hverandre uten knurr\\! *\u00b9\u2070\u00a0*Etter som enhver har f\u00e5tt en n\u00e5degave, s\u00e5 tjen hverandre med den som gode husholdere over Guds mangfoldige n\u00e5de. *\u00b9\u00b9\u00a0*Om noen taler, han tale som Guds ord. Om noen tjener, han tjene ved den kraft som Gud gir, for at Gud m\u00e5 bli \u00e6ret i alle ting ved Jesus Kristus \u2013 ham som \u00e6ren og makten tilh\u00f8rer i all evighet. Amen.** *\u00b9\u00b2\u00a0*Mine kj\u00e6re\\! Undre dere ikke over den ilden som kommer over dere til pr\u00f8velse, som om det var noe merkelig som hendte dere. *\u00b9\u00b3\u00a0*Men i samme grad som dere har del i Kristi lidelser, skal dere glede dere, for at dere ogs\u00e5 kan juble i glede n\u00e5r hans herlighet blir \u00e5penbart. *\u00b9\u2074\u00a0*Om dere blir spottet for Kristi navns skyld, er dere salige, for herlighetens og Guds \u00c5nd hviler over dere. *\u00b9\u2075\u00a0*For ingen av dere m\u00e5 lide som en drapsmann eller tyv eller ugjerningsmann, eller som en som blander seg i andres saker. *\u00b9\u2076\u00a0*Men lider han som kristen, da skal han ikke skamme seg, men prise Gud for dette navnet. *\u00b9\u2077\u00a0*For tiden er kommet da dommen skal begynne med Guds hus. Men begynner den med oss, hvordan skal det da ende med dem som ikke vil tro Guds evangelium? ***\u00b9\u2078\u00a0*Og er det med n\u00f8d og neppe den rettferdige blir frelst, hvordan skal det da g\u00e5 med den ugudelige og synderen? *\u00b9\u2079\u00a0*Derfor skal ogs\u00e5 de som etter Guds vilje m\u00e5 lide, overgi sine sjeler til den trofaste Skaper, idet de gj\u00f8r det gode.**  \n*Peters f\u00f8rste brev 4:1-19*\n\n**Ved kj\u00e6rlighet og trofasthet blir misgjerning sonet. Ved frykt for Herren holder en seg fra det onde.**  \n*Salomos ordspr\u00e5k 16:6*\n\n**Den som ivrig s\u00f8ker det som godt er, han s\u00f8ker det som er til behag. Men den som jager etter ondt, over ham kommer det onde.**  \n*Salomos ordspr\u00e5k 11:27*\n\n***\u2078\u00a0*Sett visdommen h\u00f8yt, s\u00e5 skal den opph\u00f8ye deg. Den skal bringe deg \u00e6re n\u00e5r du favner den. *\u2079\u00a0*Den setter en fager krans p\u00e5 ditt hode, den skal rekke deg en herlig krone. *\u00b9\u2070\u00a0*H\u00f8r, min s\u00f8nn, og ta imot mine ord, s\u00e5 skal dine leve\u00e5r bli mange. *\u00b9\u00b9\u00a0*Jeg l\u00e6rer deg visdommens vei og f\u00f8rer deg p\u00e5 rettvishets stier. *\u00b9\u00b2\u00a0*N\u00e5r du g\u00e5r, skal ikke noe hindre dine skritt. N\u00e5r du l\u00f8per, skal du ikke snuble. *\u00b9\u00b3\u00a0*Hold fast ved min tilrettevisning, slipp den ikke\\! Bevar den, for den er ditt liv. *\u00b9\u2074\u00a0*Sl\u00e5 ikke inn p\u00e5 de ugudeliges sti og f\u00f8lg ikke de ondes vei. *\u00b9\u2075\u00a0*Sky den, f\u00f8lg den ikke, vik fra den og g\u00e5 forbi\\! *\u00b9\u2076\u00a0*For de f\u00e5r ikke sove uten at de har gjort noe ondt, de mister s\u00f8vnen om de ikke har f\u00f8rt noen til fall. *\u00b9\u2077\u00a0*For de eter ugudelighets br\u00f8d og drikker voldsgjernings vin. *\u00b9\u2078\u00a0*De rettferdiges sti er som et str\u00e5lende lys, som blir klarere og klarere til det er h\u00f8ylys dag. *\u00b9\u2079\u00a0*De ugudeliges vei er som det dype m\u00f8rke, de vet ikke hva de snubler over. *\u00b2\u2070\u00a0*Min s\u00f8nn\\! Akt p\u00e5 mine ord, b\u00f8y ditt \u00f8re til min tale\\! *\u00b2\u00b9\u00a0*La dem ikke vike fra dine \u00f8yne, bevar dem dypt i ditt hjerte\\! *\u00b2\u00b2\u00a0*For de er liv for hver den som finner dem, og legedom for hele hans legeme. *\u00b2\u00b3\u00a0*Bevar ditt hjerte fremfor alt du bevarer, for livet utg\u00e5r fra det. *\u00b2\u2074\u00a0*Hold deg fra svikefulle ord, og la falske lepper v\u00e6re langt fra deg. *\u00b2\u2075\u00a0*La dine \u00f8yne se bent fram og la dine \u00f8yelokk vende rett fram for deg. *\u00b2\u2076\u00a0*Gi akt p\u00e5 den sti din fot skal g\u00e5, og la alle dine veier v\u00e6re rette. *\u00b2\u2077\u00a0*B\u00f8y ikke av til h\u00f8yre eller til venstre, vend din fot fra det onde\\!**  \n*Salomos ordspr\u00e5k 4:8-27*\n\n***\u00b2\u00b3\u00a0*De rettferdiges lengsel er bare det som godt er. De ugudelige har vrede i vente. *\u00b2\u2074\u00a0*Den ene str\u00f8r ut og f\u00e5r enda mer, den andre holder tilbake mer enn rett er, og det blir likevel bare fattigdom. *\u00b2\u2075\u00a0*Den som sprer velsignelse, skal trives. Og den som lesker andre, han blir selv forfrisket. *\u00b2\u2076\u00a0*Den som holder korn tilbake, han blir forbannet av folket. Men velsignelse kommer over den som selger korn. *\u00b2\u2077\u00a0*Den som ivrig s\u00f8ker det som godt er, han s\u00f8ker det som er til behag. Men den som jager etter ondt, over ham kommer det onde. *\u00b2\u2078\u00a0*Den som setter sin lit til sin rikdom, han skal falle. Men de rettferdige skal gr\u00f8nnes som l\u00f8vet.**  \n*Salomos ordspr\u00e5k 11:23-28*\n\n*\u00b2\u00a0*Alle en manns veier er rette i hans egne \u00f8yne, men Herren veier hjertene. ***\u00b3\u00a0*\u00c5 gj\u00f8re rett og skjell er mer verd for Herren enn offer.** *\u2074\u00a0*Stolte \u00f8yne og overmodig hjerte \u2013 de ugudeliges lampe blir dem til synd. ***\u2075\u00a0*Den flittiges tanker f\u00f8rer bare til vinning, men hastverk bare til tap.** *\u2076\u00a0*Den rikdommen en vinner ved svikefull tunge, er et pust som blir borte i luften, og den f\u00f8rer til d\u00f8den. *\u2077\u00a0*De ugudeliges vold skal rive dem selv bort, fordi de ikke ville gj\u00f8re det som er rett. *\u2078\u00a0*Skyldtynget mann g\u00e5r krokete veier, men den rene g\u00e5r rett fram.  \n*Salomos ordspr\u00e5k 21:2-8*\n\n**Den som dyrker sin jord, mettes med br\u00f8d. Men den som jager etter tomme ting, mettes med armod.**  \n*Salomos ordspr\u00e5k 28:19*\n\n**En trofast mann f\u00e5r rik velsignelse. Men den som l\u00f8per etter \u00e5 bli rik, han blir ikke ustraffet.**  \n*Salomos ordspr\u00e5k 28:20*\n\n**En mann med ondt \u00f8ye haster urolig etter rikdom, og han vet ikke at han kommer til \u00e5 lide n\u00f8d.**  \n*Salomos ordspr\u00e5k 28:22*\n\n**Den gr\u00e5dige vekker trette, men den som setter sin lit til Herren, skal trives.**  \n*Salomos ordspr\u00e5k 28:25*\n\n**Som en grumset kilde og en utskjemt br\u00f8nn er en rettferdig mann som gir etter for en ugudelig.**  \n*Salomos ordspr\u00e5k 25:26*\n\n**Den forstandige har visdommen for \u00f8ye, men d\u00e5rens \u00f8yne er ved jordens ende.**  \n*Salomos ordspr\u00e5k 17:24*\n\n***\u00b2\u2075\u00a0*Og se, en lovkyndig sto fram og fristet ham og sa: Mester, hva skal jeg gj\u00f8re for \u00e5 arve evig liv?\u00a0*\u00b2\u2076\u00a0*Han sa til ham: Hva st\u00e5r skrevet i loven? Hvordan leser du?\u00a0*\u00b2\u2077\u00a0*Han svarte og sa: Du skal elske Herren din Gud av hele ditt hjerte og av hele din sjel og av all din kraft og av all din forstand, og din neste som deg selv\\!\u00a0*\u00b2\u2078\u00a0*Da sa han til ham: Du svarte rett. Gj\u00f8r dette, s\u00e5 skal du leve\\!\u00a0*\u00b2\u2079\u00a0*Men han ville rettferdiggj\u00f8re seg selv og sa til Jesus: Og hvem er min neste?\u00a0*\u00b3\u2070\u00a0*Jesus tok opp dette og sa: En mann gikk fra Jerusalem ned til Jeriko, og han falt blant r\u00f8vere. De b\u00e5de kledde av ham og slo ham og gikk bort og lot ham ligge igjen halvd\u00f8d.\u00a0*\u00b3\u00b9\u00a0*N\u00e5 traff det seg slik at en prest dro ned samme veien, og han s\u00e5 mannen og gikk forbi.\u00a0*\u00b3\u00b2\u00a0*Likes\u00e5 kom en levitt til stedet og s\u00e5 ham og gikk forbi.\u00a0*\u00b3\u00b3\u00a0*Men en samaritan som var p\u00e5 reise, kom ogs\u00e5 dit mannen l\u00e5. Og da han s\u00e5 ham, fikk han inderlig medynk med ham.\u00a0*\u00b3\u2074\u00a0*Han gikk bort til ham og forbandt s\u00e5rene hans og helte olje og vin i dem. Og han l\u00f8ftet ham opp p\u00e5 sitt eget dyr og f\u00f8rte ham til et herberge og pleiet ham.\u00a0*\u00b3\u2075\u00a0*Neste dag tok han fram to denarer, ga dem til verten og sa: Plei ham\\! Og hva mer du m\u00e5tte legge ut, det skal jeg betale deg igjen n\u00e5r jeg kommer tilbake.\u00a0*\u00b3\u2076\u00a0*Hvem av disse tre synes du n\u00e5 viste seg som en neste for ham som var falt blant r\u00f8vere?\u00a0*\u00b3\u2077\u00a0*Han sa: Den som viste barmhjertighet mot ham. Da sa Jesus til ham: G\u00e5 du bort og gj\u00f8r likes\u00e5\\!**  \n*Lukas 10:25-37*\n\n***\u00b9\u2078\u00a0*Og en r\u00e5dsherre spurte ham og sa: Gode mester, hva skal jeg gj\u00f8re for \u00e5 arve evig liv? *\u00b9\u2079\u00a0*Men Jesus sa til ham: Hvorfor kaller du meg god? Ingen er god uten \u00e9n, det er Gud. *\u00b2\u2070\u00a0*Budene kjenner du: Du skal ikke bryte ekteskapet\\! Du skal ikke sl\u00e5 i hjel\\! Du skal ikke stjele\\! Du skal ikke vitne falskt\\! Hedre din far og din mor\\! *\u00b2\u00b9\u00a0*Men han sa: Alt dette har jeg holdt fra jeg var ung. *\u00b2\u00b2\u00a0*Da Jesus h\u00f8rte det, sa han til ham: Ett mangler du enn\u00e5: Selg alt det du eier, og del ut til de fattige. S\u00e5 skal du f\u00e5 en skatt i himmelen. Kom s\u00e5 og f\u00f8lg meg. *\u00b2\u00b3\u00a0*Men da han h\u00f8rte dette, ble han dypt bedr\u00f8vet. For han var meget rik. *\u00b2\u2074\u00a0*Da Jesus s\u00e5 det, sa han: Hvor vanskelig det er for dem som har rikdommer \u00e5 komme inn i Guds rike. *\u00b2\u2075\u00a0*For det er lettere for en kamel \u00e5 g\u00e5 gjennom et n\u00e5l\u00f8ye enn det er for en rik \u00e5 komme inn i Guds rike. *\u00b2\u2076\u00a0*Da sa de som h\u00f8rte det: Hvem kan da bli frelst? *\u00b2\u2077\u00a0*Men han sa: Det som er umulig for mennesker, er mulig for Gud.**  \n*Lukas 18:18-27*\n\n***\u00b9\u2076\u00a0*Og se, det kom en til ham og sa: Mester, hva godt skal jeg gj\u00f8re for \u00e5 f\u00e5 evig liv? *\u00b9\u2077\u00a0*Men han sa: Hvorfor sp\u00f8r du meg om det gode? Det er bare \u00e9n som er god\\! Men vil du g\u00e5 inn til livet, s\u00e5 hold budene\\! *\u00b9\u2078\u00a0*Han sa til ham: Hvilke bud? Disse, sa Jesus: Du skal ikke sl\u00e5 i hjel\\! Du skal ikke bryte ekteskapet\\! Du skal ikke stjele\\! Du skal ikke vitne falskt\\! *\u00b9\u2079\u00a0*Du skal hedre din far og din mor\\! Og du skal elske din neste som deg selv\\! *\u00b2\u2070\u00a0*Den unge mannen sa da til ham: Alt dette har jeg holdt. Hva er det s\u00e5 jeg mangler? *\u00b2\u00b9\u00a0*Jesus sa til ham: Vil du v\u00e6re fullkommen, da g\u00e5 og selg det du eier, og gi det til de fattige. S\u00e5 skal du f\u00e5 en skatt i himmelen. Kom s\u00e5 og f\u00f8lg meg\\! *\u00b2\u00b2\u00a0*Men da den unge mannen h\u00f8rte dette, gikk han bedr\u00f8vet bort, for han hadde stor rikdom. *\u00b2\u00b3\u00a0*Jesus sa til disiplene sine: Sannelig sier jeg dere: Det er vanskelig for en rik \u00e5 komme inn i himlenes rike. *\u00b2\u2074\u00a0*Igjen sier jeg dere: Det er lettere for en kamel \u00e5 g\u00e5 gjennom et n\u00e5l\u00f8ye, enn for en rik \u00e5 komme inn i Guds rike. *\u00b2\u2075\u00a0*Da disiplene h\u00f8rte dette, ble de rent forferdet og sa: Hvem kan da bli frelst? *\u00b2\u2076\u00a0*Men Jesus s\u00e5 p\u00e5 dem og sa til dem: For mennesker er dette umulig, men for Gud er alt mulig.**  \n*Matteus 19:16-26*\n\n***\u00b9\u2077\u00a0*Og da han gikk ut p\u00e5 veien, kom en l\u00f8pende og falt p\u00e5 kne for ham og spurte ham: Gode mester, hva skal jeg gj\u00f8re for \u00e5 arve evig liv? *\u00b9\u2078\u00a0*Men Jesus sa til ham: Hvorfor kaller du meg god? Ingen er god uten \u00e9n, det er Gud. *\u00b9\u2079\u00a0*Budene kjenner du: Du skal ikke sl\u00e5 i hjel. Du skal ikke bryte ekteskapet. Du skal ikke stjele. Du skal ikke vitne falskt. Du skal ikke bedra noen. Hedre din far og din mor. *\u00b2\u2070\u00a0*Han sa til ham: Mester\\! Alt dette har jeg holdt fra jeg var ung. *\u00b2\u00b9\u00a0*Da s\u00e5 Jesus p\u00e5 ham og fikk ham kj\u00e6r. Og han sa til ham: \u00c9n ting mangler du: G\u00e5 bort og selg alt du eier, og gi det til de fattige. S\u00e5 skal du f\u00e5 en skatt i himmelen. Kom s\u00e5 og f\u00f8lg meg\\! *\u00b2\u00b2\u00a0*Men han ble trist til sinns for dette ordet og gikk bedr\u00f8vet bort, for han var meget rik. *\u00b2\u00b3\u00a0*Jesus s\u00e5 seg omkring og sa til disiplene sine: Hvor vanskelig det vil v\u00e6re for dem som har rikdommer \u00e5 komme inn i Guds rike\\! *\u00b2\u2074\u00a0*Disiplene ble forferdet over hans ord. Men Jesus tok igjen til orde og sa: Barn, hvor vanskelig det er for dem som setter sin lit til sin rikdom, \u00e5 komme inn i Guds rike\\! *\u00b2\u2075\u00a0*Det er lettere for en kamel \u00e5 g\u00e5 gjennom et n\u00e5l\u00f8ye enn for en rik \u00e5 komme inn i Guds rike\\! *\u00b2\u2076\u00a0*Da ble de enda mer forferdet og sa til hverandre: Hvem kan da bli frelst? *\u00b2\u2077\u00a0*Jesus s\u00e5 p\u00e5 dem og sa: For mennesker er det umulig, men ikke for Gud. For alt er mulig for Gud\\!**  \n*Markus 10:17-27*\n\n*\u00b3\u00b9\u00a0*Men n\u00e5r Menneskes\u00f8nnen kommer i sin herlighet, og alle englene med ham, da skal han sitte p\u00e5 sin herlighets trone. *\u00b3\u00b2\u00a0*Og alle folkeslag skal samles fremfor ham. Han skal skille dem fra hverandre, likesom gjeteren skiller sauene fra geitene. *\u00b3\u00b3\u00a0*Han skal stille sauene ved sin h\u00f8yre side, og geitene ved sin venstre. *\u00b3\u2074\u00a0*Da skal kongen si til dem ved sin h\u00f8yre side: Kom hit, dere som er velsignet av min Far\\! Arv det riket som er beredt for dere fra verdens grunnvoll ble lagt. ***\u00b3\u2075\u00a0*For jeg var sulten, og dere ga meg mat. Jeg var t\u00f8rst, og dere ga meg \u00e5 drikke. Jeg var fremmed, og dere tok imot meg. *\u00b3\u2076\u00a0*Jeg var naken, og dere kledde meg. Jeg var syk, og dere s\u00e5 til meg. Jeg var i fengsel, og dere kom til meg. *\u00b3\u2077\u00a0*Da skal de rettferdige svare ham og si: Herre, n\u00e5r s\u00e5 vi deg sulten og ga deg mat, eller t\u00f8rst og ga deg \u00e5 drikke? *\u00b3\u2078\u00a0*N\u00e5r s\u00e5 vi deg fremmed og tok imot deg, eller naken og ga deg kl\u00e6r? *\u00b3\u2079\u00a0*N\u00e5r s\u00e5 vi deg syk eller i fengsel og kom til deg? *\u2074\u2070\u00a0*Og kongen skal svare og si til dem: Sannelig sier jeg dere: Alt dere gjorde mot \u00e9n av disse mine minste br\u00f8dre, det gjorde dere mot meg.** *\u2074\u00b9\u00a0*S\u00e5 skal han si til dem p\u00e5 venstre side: G\u00e5 bort fra meg, dere som er forbannet, til den evige ild, som er beredt for djevelen og englene hans. *\u2074\u00b2\u00a0*For jeg var sulten, og dere ga meg ikke mat. Jeg var t\u00f8rst, og dere ga meg ikke \u00e5 drikke. *\u2074\u00b3\u00a0*Jeg var fremmed, og dere tok ikke imot meg. Jeg var naken, og dere kledde meg ikke. Jeg var syk og i fengsel, og dere s\u00e5 ikke til meg. *\u2074\u2074\u00a0*Da skal de svare ham, ogs\u00e5 de, og si: Herre, n\u00e5r s\u00e5 vi deg sulten eller t\u00f8rst eller fremmed eller naken eller syk eller i fengsel, og tjente deg ikke? *\u2074\u2075\u00a0*Da skal han svare dem og si: Sannelig sier jeg dere: Det dere ikke gjorde mot \u00e9n av disse minste, det har dere heller ikke gjort mot meg. *\u2074\u2076\u00a0*Og disse skal g\u00e5 bort til evig pine, men de rettferdige til evig liv.  \n*Matteus 25:31-46*\n\n***\u00b9\u00b2\u00a0*Han sa ogs\u00e5 til ham som hadde innbudt ham: N\u00e5r du gj\u00f8r gjestebud til middag eller kvelds, skal du ikke be venner og br\u00f8dre og slektninger eller rike naboer. For da vil de be deg igjen, og du f\u00e5r gjengjeld. *\u00b9\u00b3\u00a0*Men n\u00e5r du gj\u00f8r gjestebud, da innby fattige, vanf\u00f8re, lamme, blinde. *\u00b9\u2074\u00a0*Da skal du v\u00e6re salig. For de har ikke noe \u00e5 gi deg igjen. Men du skal f\u00e5 det igjen i de rettferdiges oppstandelse.**  \n*Lukas 14:12-14*\n\n***\u00b9\u00a0*Jakob, Guds og Herren Jesu Kristi tjener, hilser de tolv stammene som er spredt omkring i landene. *\u00b2\u00a0*Mine br\u00f8dre, akt det for bare glede n\u00e5r dere kommer i mange slags pr\u00f8velser. *\u00b3\u00a0*For dere vet at n\u00e5r troen blir pr\u00f8vd, virker det t\u00e5lmodighet. *\u2074\u00a0*Men t\u00e5lmodigheten m\u00e5 f\u00f8re til fullkommen gjerning, s\u00e5 dere kan v\u00e6re fullkomne og hele, og ikke komme til kort i noe. *\u2075\u00a0*Men om noen av dere mangler visdom, da m\u00e5 han be til Gud \u2013 for Gud gir alle, villig og uten bebreidelse \u2013 og s\u00e5 skal han f\u00e5 den. *\u2076\u00a0*Men han m\u00e5 be i tro, uten \u00e5 tvile. For den som tviler, ligner en b\u00f8lge p\u00e5 havet, som drives og kastes av vinden. *\u2077\u00a0*Ikke m\u00e5 et slikt menneske vente \u00e5 f\u00e5 noe av Herren, *\u2078\u00a0*slik en tvesinnet mann, ust\u00f8 p\u00e5 alle sine veier. *\u2079\u00a0*Den ringe bror skal rose seg av sin h\u00f8yhet, *\u00b9\u2070\u00a0*men den rike av sin ringhet, for han skal forg\u00e5 som blomsten p\u00e5 gresset. *\u00b9\u00b9\u00a0*For solen stiger med sin brennende hete, gresset visner, blomsten faller av, og dens skj\u00f8nnhet blir til intet. Slik skal ogs\u00e5 den rike visne bort p\u00e5 sine veier. *\u00b9\u00b2\u00a0*Salig er den mann som holder ut i fristelse. For n\u00e5r han har st\u00e5tt sin pr\u00f8ve, skal han f\u00e5 livets krone, som er lovt dem som elsker ham. *\u00b9\u00b3\u00a0*Ingen som blir fristet, m\u00e5 si: Det er Gud som frister meg\\! For Gud blir ikke fristet av det onde, og selv frister han ingen. *\u00b9\u2074\u00a0*Men enhver som blir fristet, dras og lokkes av sin egen lyst. *\u00b9\u2075\u00a0*N\u00e5r s\u00e5 lysten har unnfanget, f\u00f8der den synd. Men n\u00e5r synden er fullmoden, f\u00f8der den d\u00f8d. *\u00b9\u2076\u00a0*Far ikke vill, mine kj\u00e6re br\u00f8dre\\! *\u00b9\u2077\u00a0*All god gave og all fullkommen gave kommer ovenfra, fra lysenes Far. Hos ham er ingen forandring eller skiftende skygge. *\u00b9\u2078\u00a0*Etter sin vilje har han f\u00f8dt oss ved sannhets ord, for at vi skal v\u00e6re en f\u00f8rstegr\u00f8de av hans skapninger. *\u00b9\u2079\u00a0*Vit dette, mine kj\u00e6re br\u00f8dre: Hvert menneske skal v\u00e6re snar til \u00e5 h\u00f8re, sen til \u00e5 tale, sen til vrede\\! *\u00b2\u2070\u00a0*For manns vrede virker ikke det som er rett for Gud. *\u00b2\u00b9\u00a0*Avlegg derfor all urenhet og enhver rest av ondskap, og ta ydmykt imot Ordet som er innplantet i dere, og som er mektig til \u00e5 frelse deres sjeler. *\u00b2\u00b2\u00a0*Men v\u00e6r Ordets gj\u00f8rere, ikke bare dets h\u00f8rere, ellers vil dere bedra dere selv. *\u00b2\u00b3\u00a0*For dersom noen er en Ordets h\u00f8rer og ikke dets gj\u00f8rer, da ligner han en mann som ser p\u00e5 sitt naturlige ansikt i et speil \u2013 *\u00b2\u2074\u00a0*han s\u00e5 p\u00e5 seg selv og gikk bort, og glemte straks hvordan han s\u00e5 ut. *\u00b2\u2075\u00a0*Men den som skuer inn i frihetens fullkomne lov, og fortsetter med det, slik at han ikke blir en glemsom h\u00f8rer, men gjerningens gj\u00f8rer, han skal v\u00e6re salig i sin gjerning. *\u00b2\u2076\u00a0*Den som mener at han dyrker Gud, og ikke holder sin tunge i t\u00f8mme, men bedrar sitt eget hjerte, hans gudsdyrkelse er forgjeves. *\u00b2\u2077\u00a0*En ren og usmittet gudsdyrkelse for Gud og Faderen er dette: \u00e5 se til farl\u00f8se og enker i deres n\u00f8d, og \u00e5 holde seg uplettet av verden.**  \n*Jakobs brev 1:1-27*\n\n*\u00b9\u00a0*Mine br\u00f8dre\\! Ikke mange av dere m\u00e5 bli l\u00e6rere\\! For dere vet at vi skal f\u00e5 desto strengere dom. *\u00b2\u00a0*Og vi snubler alle i s\u00e5 mangt. **Den som ikke snubler i tale, er en fullkommen mann, i stand til \u00e5 holde hele legemet i t\u00f8mme.** *\u00b3\u00a0*N\u00e5r vi legger bissel i munnen p\u00e5 hestene, for at de skal lystre oss, s\u00e5 styrer vi ogs\u00e5 hele kroppen deres. *\u2074\u00a0*Se, ogs\u00e5 skipene, som er s\u00e5 store og drives av sterke vinder, de styres av et ganske lite ror dit hvor styrmannen vil. *\u2075\u00a0*Slik er det ogs\u00e5 med tungen. Den er et lite lem, men taler likevel store ord. Se, en liten ild, hvor stor en skog den setter i brann\\! *\u2076\u00a0*Ogs\u00e5 tungen er en ild. Som en verden av urettferdighet st\u00e5r tungen blant v\u00e5re lemmer. Den smitter hele legemet og setter livshjulet i brann, og selv blir den satt i brann av helvete. *\u2077\u00a0*For all natur, b\u00e5de hos villdyr og fugler, krypdyr og sj\u00f8dyr, kan bli temmet og er blitt temmet av den menneskelige natur. *\u2078\u00a0*Men tungen kan ikke noe menneske temme. Den er et ustyrlig onde, full av d\u00f8delig gift. *\u2079\u00a0*Med den velsigner vi Herren og Faderen, og med den forbanner vi menneskene, som er skapt etter Guds bilde. ***\u00b9\u2070\u00a0*Av samme munn g\u00e5r det ut velsignelse og forbannelse. Mine br\u00f8dre, det m\u00e5 ikke v\u00e6re slik\\! *\u00b9\u00b9\u00a0*En kilde lar det vel ikke str\u00f8mme fram b\u00e5de friskt vann og bittert vann av samme oppkomme?** *\u00b9\u00b2\u00a0*Mine br\u00f8dre, kan vel et fikentre b\u00e6re oliven, eller et vintre fiken? Like lite kan en salt kilde gi ferskt vann\\! ***\u00b9\u00b3\u00a0*Hvem er vis og forstandig blant dere? Han m\u00e5 ved god ferd vise sine gjerninger i ydmyk visdom.** *\u00b9\u2074\u00a0*Men om dere b\u00e6rer p\u00e5 bitter misunnelse og selvhevdelse i deres hjerter, da ros dere ikke mot sannheten og lyv ikke mot den\\! *\u00b9\u2075\u00a0*Ikke er dette den visdom som kommer ovenfra, men den er jordisk, sanselig og djevelsk. *\u00b9\u2076\u00a0*For der det er misunnelse og selvhevdelse, der er det uorden og alt som ondt er. ***\u00b9\u2077\u00a0*Men den visdom som kommer ovenfra, er f\u00f8rst og fremst ren, dernest er den fredsommelig, rimelig, ettergivende, full av barmhjertighet og gode frukter, den gj\u00f8r ikke forskjell, den hykler ikke. *\u00b9\u2078\u00a0*Og rettferds frukt blir s\u00e5dd i fred hos dem som stifter fred.**  \n*Jakobs brev 3:1-18*\n\n*\u00b9\u00a0*En salme av David. **Herre, hvem skal bo i ditt telt? Hvem skal bygge p\u00e5 ditt hellige berg? *\u00b2\u00a0*Den som vandrer ustraffelig og gj\u00f8r rettferdighet, som taler sannhet i sitt hjerte. *\u00b3\u00a0*Den som ikke baktaler med sin tunge, som ikke gj\u00f8r sin neste ondt og ikke f\u00f8rer skam over den som st\u00e5r ham n\u00e6r. *\u2074\u00a0*Den som ser med forakt p\u00e5 den gudl\u00f8se, men som \u00e6rer dem som frykter Herren. Den som sverger seg selv til skade og ikke bryter sitt ord. *\u2075\u00a0*Den som ikke l\u00e5ner ut sine penger mot rente, og som ikke tar bestikkelser mot den uskyldige. \u2013 Den som handler etter dette, skal ikke rokkes i evighet.**  \n*Salmenes bok 15:1-5*\n\n*\u00b9\u00a0*Av David. La ikke din vrede opptennes over de onde, misunn ikke dem som gj\u00f8r urett. *\u00b2\u00a0*For som gresset blir de hurtig sk\u00e5ret av, og som gr\u00f8nne vekster visner de ned. *^(3**\u00a0**)***Sett din lit til Herren og gj\u00f8r godt.** Bo i landet, og **legg vinn p\u00e5 trofasthet.** *^(4**\u00a0**)***Gled deg i Herren\\!** S\u00e5 skal han gi deg det ditt hjerte trakter etter. *\u2075\u00a0***Velt din vei over p\u00e5 Herren og stol p\u00e5 ham\\!** Han skal gj\u00f8re det. *\u2076\u00a0*Han skal la din rettferdighet bryte fram som lyset og din rett som lyset midt p\u00e5 dagen. *\u2077\u00a0***V\u00e6r stille for Herren og vent p\u00e5 ham\\!** La ikke din vrede opptennes over den som har lykke p\u00e5 sin vei, over den mannen som setter i verk onde planer. ***\u2078\u00a0*Avst\u00e5 fra vrede og la harme fare\\! La ikke din vrede opptennes, det f\u00f8rer bare til det som ondt er. *\u2079\u00a0*For de som gj\u00f8r ondt, skal utryddes, men de som venter p\u00e5 Herren, skal arve landet.** *\u00b9\u2070\u00a0*Om en liten stund, s\u00e5 er den ugudelige ikke mer. Ser du etter p\u00e5 hans sted, s\u00e5 er han borte. *\u00b9\u00b9\u00a0*Men de nedb\u00f8yde skal arve landet og glede seg over rik fred. *\u00b9\u00b2\u00a0*Den ugudelige p\u00f8nsker p\u00e5 ondt imot den rettferdige og skj\u00e6rer tenner mot ham. *\u00b9\u00b3\u00a0*Herren ler av ham, for han ser at hans dag kommer. *\u00b9\u2074\u00a0*De onde drar sverdet og spenner sin bue for \u00e5 felle den elendige og fattige, for \u00e5 drepe dem som vandrer oppriktig. *\u00b9\u2075\u00a0*Deres sverd skal komme i deres eget hjerte, og deres buer skal brytes i stykker. ***\u00b9\u2076\u00a0*Bedre det lille som de rettferdige har, enn mange ugudeliges rikdom. *\u00b9\u2077\u00a0*For de ugudeliges armer skal brytes, men Herren st\u00f8tter de rettferdige. *\u00b9\u2078\u00a0*Herren kjenner de ulasteliges dager, deres arv skal bli til evig tid.** *\u00b9\u2079\u00a0*De skal ikke bli til skamme i den onde tid, i hungerens dager skal de bli mette. *\u00b2\u2070\u00a0*For de gudl\u00f8se g\u00e5r til grunne. Herrens fiender vil bli som blomsterprakten p\u00e5 marken \u2013 de blir borte, de forsvinner som r\u00f8k. ***\u00b2\u00b9\u00a0*Den ugudelige l\u00e5ner og betaler ikke, men den rettferdige forbarmer seg og gir.** *\u00b2\u00b2\u00a0*For de Herren velsigner, skal arve landet, men de han forbanner, skal utryddes. *\u00b2\u00b3\u00a0*Herren gj\u00f8r en manns gange st\u00f8, og han har velbehag i hans vei. *\u00b2\u2074\u00a0*N\u00e5r han snubler, faller han ikke til jorden, for Herren st\u00f8tter hans h\u00e5nd. ***\u00b2\u2075\u00a0*Jeg har v\u00e6rt ung og blitt gammel, men jeg har ikke sett den rettferdige forlatt eller hans avkom lete etter br\u00f8d. *\u00b2\u2076\u00a0*Hele dagen er han barmhjertig og l\u00e5ner ut, og hans etterkommere blir til velsignelse. *\u00b2\u2077\u00a0*Vik fra ondt og gj\u00f8r godt\\!** Da skal du bo trygt for evig. *\u00b2\u2078\u00a0***For Herren elsker det som er rett.** Han forlater ikke sine fromme. Til evig tid blir de bevart. Men de ugudeliges etterslekt blir utryddet. *\u00b2\u2079\u00a0*De rettferdige skal arve landet og f\u00e5 bo i det for evig. *\u00b3\u2070\u00a0*Den rettferdiges munn taler visdom, og hans tunge sier det som rett er. *\u00b3\u00b9\u00a0*Hans Guds lov er i hans hjerte, hans trinn vakler ikke. *\u00b3\u00b2\u00a0*Den ugudelige lurer p\u00e5 den rettferdige og s\u00f8ker \u00e5 drepe ham. *\u00b3\u00b3\u00a0*Herren overgir ham ikke i hans h\u00e5nd, og lar ham ikke bli d\u00f8mt n\u00e5r han blir stilt for retten. *\u00b3\u2074\u00a0*Vent p\u00e5 Herren og ta vare p\u00e5 hans vei\\! S\u00e5 skal han opph\u00f8ye deg til \u00e5 arve landet. Du skal se at de ugudelige blir utryddet. *\u00b3\u2075\u00a0*Jeg s\u00e5 en ugudelig tyrann, han utbredte seg som et gr\u00f8nt tre i sin egen jordbunn. *\u00b3\u2076\u00a0*Men han forsvant, og se, han var ikke mer. Jeg lette etter ham, men han var ikke \u00e5 finne. ***\u00b3\u2077\u00a0*Gi akt p\u00e5 de ulastelige, og se p\u00e5 den som er oppriktig\\! For fredens mann har fremtid. *\u00b3\u2078\u00a0*Men overtrederne g\u00e5r til grunne alle sammen, og de ugudeliges fremtid skal avskj\u00e6res. *\u00b3\u2079\u00a0*De rettferdiges frelse er fra Herren \u2013 deres sterke vern i n\u00f8dens tid. *\u2074\u2070\u00a0*Og Herren hjelper dem og redder dem. Han frir dem fra de onde og frelser dem, for de tar sin tilflukt til ham.**  \n*Salmenes bok 37:1-40*\n\n*\u00b9\u00a0*En sang ved festreisene. De som setter sin lit til Herren, er som Sions berg, som ikke rokkes, men st\u00e5r for evig. *\u00b2\u00a0*Rundt omkring Jerusalem er det fjell, og Herren hegner om sitt folk fra n\u00e5 av og til evig tid. *\u00b3\u00a0*For gudl\u00f8shets kongestav skal ikke hvile p\u00e5 de rettferdiges arveland, for at ikke de rettferdige skal rekke ut sine hender etter urett. ***\u2074\u00a0*Herre, gj\u00f8r godt mot de gode, mot dem som er oppriktige i hjertet. *\u2075\u00a0*Men de som b\u00f8yer av til krokveier, skal Herren sende fra seg sammen med dem som gj\u00f8r urett.** Fred v\u00e6re over Israel\\!  \n*Salmenes bok 125:1-5*\n\n*\u00b9\u00a0*Til sangmesteren. Av Herrens tjener David, som fremsa denne sangens ord for Herren den dagen Herren hadde fridd ham fra alle hans fienders h\u00e5nd, og fra Sauls h\u00e5nd. *\u00b2\u00a0*Og han sa: Herre, jeg har deg hjertelig kj\u00e6r, du min styrke\\! *\u00b3\u00a0*Herren er min klippe og min festning, min frelser. Min Gud er min klippe, som jeg setter min lit til, mitt skjold og min frelses horn, min borg. *\u2074\u00a0*Jeg p\u00e5kaller Herren, han som vi lovpriser, og jeg blir frelst fra mine fiender. *\u2075\u00a0*D\u00f8dens rep omspente meg, fordervelsens str\u00f8mmer forferdet meg. *\u2076\u00a0*D\u00f8dsrikets rep omringet meg, d\u00f8dens snarer truet meg. *\u2077\u00a0*I min trengsel p\u00e5kalte jeg Herren, jeg ropte til min Gud. Fra sitt tempel h\u00f8rte han min r\u00f8st, og mitt skrik kom for ham, til hans \u00f8rer. *\u2078\u00a0*Da ristet og bevet jorden, fjellenes grunnvoller skalv. De ristet, for hans vrede var opptent. *\u2079\u00a0*R\u00f8k steg opp fra hans nese, fort\u00e6rende ild fra hans munn. Gl\u00f8r luet fram fra ham. *\u00b9\u2070\u00a0*Han b\u00f8yde himmelen og steg ned, m\u00f8rke var under hans f\u00f8tter. *\u00b9\u00b9\u00a0*B\u00e5ret av kjeruber fl\u00f8y han, p\u00e5 vindens vinger for han fram. *\u00b9\u00b2\u00a0*Han gjorde m\u00f8rket til sitt skjul, og teltet rundt om ham var m\u00f8rke vann, tykke skyer. *\u00b9\u00b3\u00a0*Ut fra str\u00e5leglansen foran ham br\u00f8t hans skyer fram \u2013 hagl og gl\u00f8dende kull. *\u00b9\u2074\u00a0*Herren tordnet i himmelen, Den H\u00f8yeste lot sin r\u00f8st h\u00f8re \u2013 hagl og gl\u00f8dende kull. *\u00b9\u2075\u00a0*Han skj\u00f8t ut sine piler og spredte sine fiender, med lyn i mengde forvirret han dem. *\u00b9\u2076\u00a0*De dype renner i havets bunn ble synlige, jordens grunnvoller ble lagt bare \u2013 ved din trussel, Herre, ved pusten fra din neses \u00e5nde. *\u00b9\u2077\u00a0*Fra det h\u00f8ye rakte han ut sin h\u00e5nd, han grep meg, han dro meg opp av dype vann. *\u00b9\u2078\u00a0*Han fridde meg ut fra min sterke fiende, fra dem som hatet meg \u2013 for de var for sterke for meg. *\u00b9\u2079\u00a0*De overfalt meg p\u00e5 min ulykkes dag, men Herren ble min st\u00f8tte. *\u00b2\u2070\u00a0*Han f\u00f8rte meg ut i fritt rom. Han frelste meg, for han hadde behag i meg. ***\u00b2\u00b9\u00a0*Herren gjengjeldte meg etter min rettferdighet, han l\u00f8nnet meg etter mine henders renhet. *\u00b2\u00b2\u00a0*For jeg har tatt vare p\u00e5 Herrens veier, jeg vek ikke i ondskap fra min Gud. *\u00b2\u00b3\u00a0*For alle hans lover hadde jeg for \u00f8ye, jeg st\u00f8tte ikke hans bud fra meg. *\u00b2\u2074\u00a0*Jeg var ulastelig i min ferd for ham, jeg voktet meg vel for min synd. *\u00b2\u2075\u00a0*Og Herren gjengjeldte meg etter min rettferdighet, for mine hender var rene i hans \u00f8yne. *\u00b2\u2076\u00a0*Mot den fromme viser du deg from, mot den rettvise mann viser du deg rettvis, *\u00b2\u2077\u00a0*mot den rene viser du deg ren, mot den vrange viser du deg vrang. *\u00b2\u2078\u00a0*For du frelser elendige folk, og du tvinger h\u00f8ye \u00f8yne ned.** *\u00b2\u2079\u00a0*Ja, du lar min lampe skinne\\! Herren min Gud lyser opp mitt m\u00f8rke. *\u00b3\u2070\u00a0*For ved deg stormer jeg l\u00f8s p\u00e5 fiendeskarer, ved min Gud springer jeg over murer. *\u00b3\u00b9\u00a0*Gud \u2013 hans vei er fullkommen. Herrens ord er rent. Han er et skjold for alle dem som setter sin lit til ham. *\u00b3\u00b2\u00a0*For hvem er Gud uten Herren? Og hvem er en klippe, uten v\u00e5r Gud? ***\u00b3\u00b3\u00a0*Den Gud som omspenner meg med styrke og gj\u00f8r min ferd ulastelig.** *\u00b3\u2074\u00a0*Han gir meg f\u00f8tter som hindene og setter meg p\u00e5 mine h\u00f8yder.  \n*Salmenes bok 18:1-34*\n\n***\u00b9\u00a0*Jeg formaner dere alts\u00e5, jeg som er en fange for Herrens skyld, at dere vandrer slik det er verdig for det kall dere er kalt med, *\u00b2\u00a0*med all ydmykhet og mildhet, med langmodighet, s\u00e5 dere b\u00e6rer over med hverandre i kj\u00e6rlighet, *\u00b3\u00a0*og legger vinn p\u00e5 \u00e5 bevare \u00c5ndens enhet i fredens samb\u00e5nd. *\u2074\u00a0*Det er ett legeme og \u00e9n \u00c5nd, likesom dere \u00f2g ble kalt med ett h\u00e5p i deres kall.** *\u2075\u00a0*Det er \u00e9n Herre, \u00e9n tro, \u00e9n d\u00e5p, *\u2076\u00a0*\u00e9n Gud og alles Far, han som er over alle og gjennom alle og i alle. *\u2077\u00a0*Men til hver enkelt av oss ble n\u00e5den gitt etter det m\u00e5l som Kristi gave tilm\u00e5les med. *\u2078\u00a0*Derfor sier Skriften: Han for opp i det h\u00f8ye og bortf\u00f8rte fanger, han ga menneskene gaver. *\u2079\u00a0*Men dette: Han for opp\\! \u2013 hva er det uten at han f\u00f8rst steg ned til jordens lavere deler? *\u00b9\u2070\u00a0*Han som steg ned, er den samme som for opp over alle himler for \u00e5 fylle alt. *\u00b9\u00b9\u00a0*Han er det som ga noen til apostler, noen til profeter, noen til evangelister, noen til hyrder og l\u00e6rere, *\u00b9\u00b2\u00a0*for at de hellige kunne bli gjort i stand til tjenestegjerning, til oppbyggelse av Kristi legeme, *\u00b9\u00b3\u00a0*inntil vi alle n\u00e5r fram til enhet i tro p\u00e5 Guds S\u00f8nn og i kjennskap til ham, til manns modenhet, til aldersm\u00e5let for Kristi fylde, *\u00b9\u2074\u00a0*for at vi ikke lenger skal v\u00e6re sm\u00e5barn og la oss kaste og drive omkring av hver l\u00e6rdoms vind ved menneskers spill, ved kl\u00f8kt i villfarelsens listige knep. ***\u00b9\u2075\u00a0*Sannheten tro i kj\u00e6rlighet, skal vi i alle m\u00e5ter vokse opp til ham som er hodet, Kristus. *\u00b9\u2076\u00a0*Ved ham blir hele legemet sammenf\u00f8yd og holdt sammen med hvert st\u00f8ttende b\u00e5nd, alt etter den virksomhet som er tilm\u00e5lt hver enkelt del, og slik vokser det sin vekst som legeme til sin oppbyggelse i kj\u00e6rlighet. *\u00b9\u2077\u00a0*Dette sier jeg da og vitner i Herren: Vandre ikke lenger slik som hedningene vandrer, som f\u00f8lger sitt tomme sinn. *\u00b9\u2078\u00a0*Deres forstand er form\u00f8rket. De er fremmede for livet i Gud ved den uvitenhet som er i dem fordi de har forherdet sine hjerter. *\u00b9\u2079\u00a0*F\u00f8lelsesl\u00f8se har de gitt seg over til t\u00f8ylesl\u00f8shet, s\u00e5 de lever i all slags urenhet og griskhet. *\u00b2\u2070\u00a0*Men dere har ikke l\u00e6rt Kristus slik \u00e5 kjenne, *\u00b2\u00b9\u00a0*s\u00e5 sant dere har h\u00f8rt om ham og er blitt oppl\u00e6rt i ham, slik sannhet er i Jesus: *\u00b2\u00b2\u00a0*N\u00e5r det gjelder deres tidligere ferd, s\u00e5 m\u00e5 dere n\u00e5 avlegge det gamle menneske, som er fordervet ved de forf\u00f8rende lyster. *\u00b2\u00b3\u00a0*Men bli fornyet i deres \u00e5nd og sinn. *\u00b2\u2074\u00a0*Og ikle dere det nye menneske, som er skapt etter Gud i den rettferdighet og hellighet som er av sannheten. *\u00b2\u2075\u00a0*Legg derfor av l\u00f8gnen og tal sannhet, hver med sin neste\\! For vi er jo hverandres lemmer. *\u00b2\u2076\u00a0*Bli vred, men synd ikke\\! La ikke solen g\u00e5 ned over deres vrede. *\u00b2\u2077\u00a0*Og gi ikke djevelen rom. *\u00b2\u2078\u00a0*Den som stjal, m\u00e5 ikke stjele lenger, men heller arbeide og gj\u00f8re noe godt med sine egne hender, s\u00e5 han kan ha noe \u00e5 gi til dem som trenger det\\! *\u00b2\u2079\u00a0*La ikke r\u00e5ttent snakk g\u00e5 ut fra deres munn, men god tale som er n\u00f8dvendig til oppbyggelse, og som blir til velsignelse for dem som h\u00f8rer p\u00e5. *\u00b3\u2070\u00a0*Og gj\u00f8r ikke Guds Hellige \u00c5nd sorg, han som dere har f\u00e5tt som segl til forl\u00f8sningens dag. *\u00b3\u00b9\u00a0*La all bitterhet og hissighet og sinne og skr\u00e5l og spott v\u00e6re langt borte fra dere, likesom all slags ondskap. *\u00b3\u00b2\u00a0*V\u00e6r gode mot hverandre, vis barmhjertighet s\u00e5 dere tilgir hverandre, likesom Gud har tilgitt dere i Kristus\\!**  \n*Paulus' brev til* *efeserne 4:1-32*\n\n*\u00b9\u00a0*Derfor, mine br\u00f8dre, som jeg elsker og lengter etter \u2013 min glede og min krans: St\u00e5 fast i Herren, mine kj\u00e6re\\! *\u00b2\u00a0*Evodia formaner jeg, og Syntyke formaner jeg til \u00e5 ha det samme sinn i Herren. *\u00b3\u00a0*Ja, jeg ber ogs\u00e5 deg, du som med rette blir kalt Synzygus\\*: Kom dem til hjelp\\! For de har kjempet med meg i evangeliet, sammen med Klemens og mine andre medarbeidere, de som har sine navn skrevet i livets bok. *\u2074\u00a0*Gled dere i Herren alltid\\! Igjen vil jeg si: Gled dere\\! *\u2075\u00a0***La deres mildhet bli kjent av alle mennesker.** Herren er n\u00e6r\\! *\u2076\u00a0*V\u00e6r ikke bekymret for noe, men la i alle ting b\u00f8nneemnene deres komme fram for Gud i p\u00e5kallelse og b\u00f8nn med takk. *\u2077\u00a0*Og Guds fred, som overg\u00e5r all forstand, skal bevare deres hjerter og deres tanker i Kristus Jesus. ***\u2078\u00a0*For \u00f8vrig, br\u00f8dre: Alt som er sant, alt som er \u00e6re verd, alt som er rettferdig, alt som er rent, alt som er verd \u00e5 elske, alt som folk taler vel om, alt som duger og er ros verd \u2013 gi akt p\u00e5 det\\! *\u2079\u00a0*Det som dere ogs\u00e5 har l\u00e6rt og tatt imot og h\u00f8rt og sett hos meg, gj\u00f8r det\\! Og fredens Gud skal v\u00e6re med dere.** *\u00b9\u2070\u00a0*Det har v\u00e6rt en stor glede for meg i Herren at dere endelig er kommet til slik velstand igjen at dere kan tenke p\u00e5 det jeg trenger. Dere tenkte nok ogs\u00e5 p\u00e5 det f\u00f8r, men dere hadde ikke mulighet til \u00e5 gj\u00f8re noe. *\u00b9\u00b9\u00a0*Jeg sier ikke dette fordi jeg har manglet noe. For jeg har l\u00e6rt \u00e5 v\u00e6re forn\u00f8yd med det jeg har. *\u00b9\u00b2\u00a0*Jeg vet hva det vil si \u00e5 leve i trange k\u00e5r, jeg vet ogs\u00e5 hva det vil si \u00e5 ha overflod. I alt og i alle ting er jeg innviet \u2013 b\u00e5de \u00e5 v\u00e6re mett og \u00e5 sulte, b\u00e5de \u00e5 ha overflod og lide n\u00f8d. *\u00b9\u00b3\u00a0*Alt makter jeg i ham som gj\u00f8r meg sterk. *\u00b9\u2074\u00a0*Like fullt gjorde dere vel i \u00e5 st\u00e5 sammen med meg i min trengsel. *\u00b9\u2075\u00a0*Dere vet jo selv, dere filippere, at i evangeliets f\u00f8rste tid, da jeg dro ut fra Makedonia, var det ingen annen menighet enn dere som hadde slikt samfunn med meg at det ble f\u00f8rt regnskap over gitt og mottatt. *\u00b9\u2076\u00a0*Allerede da jeg var i Tessalonika, sendte dere b\u00e5de \u00e9n og to ganger det jeg trengte. *\u00b9\u2077\u00a0*Ikke s\u00e5 at jeg trakter etter gaven. Men det jeg trakter etter, er frukten av den, som rikelig skal komme dere til gode. *\u00b9\u2078\u00a0*Men n\u00e5 har jeg mottatt alt og har overflod\\! Jeg har fullt opp etter at jeg har f\u00e5tt gaven dere sendte med Epafroditus. Den er en vellukt, et offer som Gud gjerne tar imot og som er til behag for ham. *\u00b9\u2079\u00a0*Min Gud skal etter sin rikdom fylle all deres trang i herlighet i Kristus Jesus. *\u00b2\u2070\u00a0*V\u00e5r Gud og Far v\u00e6re \u00e6re i all evighet\\! Amen. *\u00b2\u00b9\u00a0*Hils hver hellig i Kristus Jesus\\! Br\u00f8drene som er hos meg, hilser dere. *\u00b2\u00b2\u00a0*Alle de hellige hilser dere, s\u00e6rlig de som h\u00f8rer til keiserens hus. *\u00b2\u00b3\u00a0*V\u00e5r Herre Jesu Kristi n\u00e5de v\u00e6re med deres \u00e5nd\\!  \n*Paulus' brev til filipperne 4:1-23*\n\n***\u00b9\u00a0*Bli derfor Guds etterf\u00f8lgere som hans elskede barn, *\u00b2\u00a0*og vandre i kj\u00e6rlighet, likesom ogs\u00e5 Kristus elsket oss og ga seg selv for oss som en gave og et offer, en vellukt for Gud. *\u00b3\u00a0*Men hor og all slags urenhet eller pengegriskhet m\u00e5 ikke engang nevnes blant dere \u2013 som det s\u00f8mmer seg for hellige \u2013 *\u2074\u00a0*og heller ikke skaml\u00f8shet og dumt snakk eller lettsindig skjemt, som er us\u00f8mmelig. Tvert imot, la det heller bringes takkeb\u00f8nn\\! *\u2075\u00a0*For dette vet og skj\u00f8nner dere at ingen som driver hor eller lever i urenhet, heller ikke noen som er pengegrisk \u2013 han er jo en avgudsdyrker \u2013 har arv i Kristi og Guds rike. *\u2076\u00a0*La ingen bedra dere med tomme ord\\! For det er jo p\u00e5 grunn av disse ting at Guds vrede kommer over vantroens barn. *\u2077\u00a0*Gj\u00f8r derfor ikke felles sak med dem\\! *\u2078\u00a0*Dere selv var jo en gang m\u00f8rke, men n\u00e5 er dere lys i Herren. Vandre som lysets barn\\! *\u2079\u00a0*For lysets frukt best\u00e5r i all godhet og rettferdighet og sannhet. *\u00b9\u2070\u00a0*Pr\u00f8v da hva som er til behag for Herren\\! *\u00b9\u00b9\u00a0*Ta ikke del i m\u00f8rkets ufruktbare gjerninger, men refs dem heller\\! *\u00b9\u00b2\u00a0*For det slike mennesker driver med i det skjulte, er det en skam bare \u00e5 tale om. *\u00b9\u00b3\u00a0*Men n\u00e5r alt dette blir refset, blir det avsl\u00f8rt av lyset. *\u00b9\u2074\u00a0*For alt som blir \u00e5penbart, er lys. Derfor sier Skriften: V\u00e5kn opp, du som sover\\! St\u00e5 opp fra de d\u00f8de, og Kristus skal lyse for deg. *\u00b9\u2075\u00a0*Se derfor til hvordan dere kan vandre varlig, ikke som uvise, men som vise, *\u00b9\u2076\u00a0*s\u00e5 dere kj\u00f8per den laglige tid, for dagene er onde. *\u00b9\u2077\u00a0*V\u00e6r derfor ikke uforstandige, men forst\u00e5 hva som er Herrens vilje\\! *\u00b9\u2078\u00a0*Drikk dere ikke drukne av vin, for det f\u00f8rer bare til utskeielser, men bli fylt av \u00c5nden, *\u00b9\u2079\u00a0*s\u00e5 dere taler til hverandre med salmer og lovsanger og \u00e5ndelige sanger, og synger og spiller for Herren i deres hjerter, *\u00b2\u2070\u00a0*og alltid takker Gud og Faderen for alle ting i v\u00e5r Herre Jesu Kristi navn. *\u00b2\u00b9\u00a0*Underordne dere under hverandre i Kristi frykt. *\u00b2\u00b2\u00a0*Dere hustruer: Underordne dere under deres egne menn som under Herren. *\u00b2\u00b3\u00a0*For mannen er kvinnens hode, likesom ogs\u00e5 Kristus er menighetens hode \u2013 han som er sitt legemes frelser. *\u00b2\u2074\u00a0*Men likesom menigheten underordner seg under Kristus, s\u00e5 skal ogs\u00e5 hustruene underordne seg under sine menn i alle ting. *\u00b2\u2075\u00a0*Dere menn: Elsk deres hustruer, likesom ogs\u00e5 Kristus elsket menigheten og ga seg selv for den, *\u00b2\u2076\u00a0*for \u00e5 hellige den ved \u00e5 rense den ved vannbadet i Ordet, *\u00b2\u2077\u00a0*slik at han kunne stille menigheten fram for seg i herlighet, uten flekk eller rynke eller noe slikt, men at den kunne v\u00e6re hellig og ulastelig. *\u00b2\u2078\u00a0*Slik skylder ogs\u00e5 mennene \u00e5 elske sine hustruer som sine egne legemer. Den som elsker sin hustru, elsker seg selv. *\u00b2\u2079\u00a0*Ingen har noen gang hatet sitt eget kj\u00f8d, men han n\u00e6rer og varmer det, slik ogs\u00e5 Kristus gj\u00f8r med menigheten. *\u00b3\u2070\u00a0*For vi er lemmer p\u00e5 hans legeme. *\u00b3\u00b9\u00a0*Derfor skal mannen forlate sin far og sin mor og holde seg til sin hustru, og de to skal v\u00e6re ett kj\u00f8d. *\u00b3\u00b2\u00a0*Dette mysteriet\\* er stort \u2013 jeg taler her om Kristus og menigheten. *\u00b3\u00b3\u00a0*Men ogs\u00e5 hver enkelt av dere skal elske sin hustru som seg selv, og hustruen skal ha \u00e6refrykt for sin mann.**  \n*Paulus' brev til efeserne 5:1-33*\n\n*\u00b9\u00a0*Paulus, Kristi Jesu fange, og v\u00e5r bror Timoteus \u2013 til v\u00e5r kj\u00e6re venn og medarbeider Filemon, *\u00b2\u00a0*og til v\u00e5r s\u00f8ster Appia, og til v\u00e5r medstrider Arkippus, og til menigheten i ditt hus: *\u00b3\u00a0*N\u00e5de v\u00e6re med dere og fred fra Gud, v\u00e5r Far, og Herren Jesus Kristus\\! *\u2074\u00a0*Jeg takker alltid Gud n\u00e5r jeg minnes deg i b\u00f8nnene mine. *\u2075\u00a0*For **jeg h\u00f8rer om din kj\u00e6rlighet og den tro som du har til Herren Jesus og til alle de hellige.** *\u2076\u00a0*Jeg ber om at deres samfunn med deg i troen m\u00e5 v\u00e6re virksomt ved innsikt i alt det gode vi har i Kristus. *\u2077\u00a0*For jeg har f\u00e5tt stor glede og tr\u00f8st ved din kj\u00e6rlighet, fordi de helliges hjerter er blitt styrket ved deg, bror. *\u2078\u00a0*Derfor, selv om jeg i Kristus med stor frimodighet kunne p\u00e5legge deg \u00e5 gj\u00f8re det som er din plikt, *\u2079\u00a0*s\u00e5 vil jeg heller be deg om dette, for kj\u00e6rlighetens skyld. Slik som jeg er, den gamle Paulus, n\u00e5 ogs\u00e5 Kristi Jesu fange, *\u00b9\u2070\u00a0*ber jeg deg for min s\u00f8nn, **Onesimus**, som jeg har f\u00f8dt her i mine lenker. *\u00b9\u00b9\u00a0***F\u00f8r var han unyttig for deg, men n\u00e5 er han nyttig\\* b\u00e5de for deg og meg.** *\u00b9\u00b2\u00a0*N\u00e5 sender jeg ham tilbake til deg. Ta du imot han\\! Det er mitt eget hjerte. *\u00b9\u00b3\u00a0*Jeg hadde \u00f8nsket \u00e5 beholde ham her hos meg, slik at han i ditt sted kunne ha tjent meg mens jeg er i lenker for evangeliets skyld**. *\u00b9\u2074\u00a0*Men uten ditt samtykke ville jeg ikke gj\u00f8re dette, s\u00e5 ikke din godhet skulle v\u00e6re som av tvang, men av fri vilje.** *\u00b9\u2075\u00a0*Kanskje ble han nettopp derfor skilt fra deg for en stund, for at du kunne f\u00e5 ham igjen til evig eie \u2013 *\u00b9\u2076\u00a0*og da ikke lenger som trell, men som mer enn en trell: som en elsket bror. Slik er det i h\u00f8y grad for meg, og hvor mye mer da for deg, b\u00e5de i kj\u00f8det og i Herren. *\u00b9\u2077\u00a0*S\u00e5 sant du holder meg for din medbror i troen, s\u00e5 ta imot ham som meg selv\\! *\u00b9\u2078\u00a0*Har han gjort deg noen urett, eller er han deg noe skyldig, s\u00e5 skriv det p\u00e5 min regning\\! *\u00b9\u2079\u00a0*Jeg, Paulus, skriver med min egen h\u00e5nd: Jeg skal betale det\\! \u2013 for ikke \u00e5 si deg at du til og med skylder meg deg selv\\! *\u00b2\u2070\u00a0*Ja, bror\\! M\u00e5tte jeg n\u00e5 ha nytte av deg i Herren\\! Gled mitt hjerte i Kristus. *\u00b2\u00b9\u00a0*I tillit til din lydighet skriver jeg til deg. Jeg er viss p\u00e5 at du vil gj\u00f8re enda mer enn det jeg ber deg om. *\u00b2\u00b2\u00a0*Og gj\u00f8r dessuten i stand et gjesterom for meg\\! For jeg h\u00e5per at jeg ved deres forb\u00f8nn skal bli gitt tilbake til dere. *\u00b2\u00b3\u00a0*Epafras, min medfange i Kristus Jesus, hilser deg. *\u00b2\u2074\u00a0*Det samme gj\u00f8r medarbeiderne mine, Markus, Aristarkus, Demas og Lukas. *\u00b2\u2075\u00a0*V\u00e5r Herre Jesu Kristi n\u00e5de v\u00e6re med deres \u00e5nd.  \n*Paulus' brev til Filemon 1:1-25*\n\n*\u00b9\u00a0*Derfor er du uten unnskyldning, du menneske, hvem du s\u00e5 er som d\u00f8mmer. For idet du d\u00f8mmer en annen, ford\u00f8mmer du deg selv. Du som d\u00f8mmer, gj\u00f8r jo selv det samme. *\u00b2\u00a0*Vi vet at Guds dom, i samsvar med sannheten, er over dem som gj\u00f8r slikt. *\u00b3\u00a0*Men du, menneske, som d\u00f8mmer disse som gj\u00f8r slikt, og selv gj\u00f8r det samme \u2013 mener du at du skal unnfly Guds dom? *\u2074\u00a0*Eller forakter du hans rikdom p\u00e5 godhet og overb\u00e6renhet og t\u00e5lmodighet? Vet du ikke at Guds godhet driver deg til omvendelse? *\u2075\u00a0*Med din hardhet og ditt ubotferdige hjerte hoper du deg opp vrede til vredens dag, den dagen n\u00e5r Guds rettferdige dom skal bli \u00e5penbart. *\u2076\u00a0*For han skal gi enhver igjen etter hans gjerninger. *\u2077\u00a0*Til dem som med utholdenhet i god gjerning s\u00f8ker herlighet og \u00e6re og uforgjengelighet, skal han gi evig liv. *\u2078\u00a0*Men over dem som er gjenstridige og ulydige mot sannheten, men lydige mot urettferdigheten \u2013 over dem skal komme vrede og harme. *\u2079\u00a0*Trengsel og angst skal komme over hver menneskesjel som gj\u00f8r det onde, b\u00e5de j\u00f8de f\u00f8rst og s\u00e5 greker. ***\u00b9\u2070\u00a0*Men herlighet og \u00e6re og fred skal hver den f\u00e5 som gj\u00f8r det gode, b\u00e5de j\u00f8de f\u00f8rst og s\u00e5 greker. *\u00b9\u00b9\u00a0*For Gud gj\u00f8r ikke forskjell p\u00e5 folk,** *\u00b9\u00b2\u00a0*alle som syndet uten \u00e5 ha loven, skal g\u00e5 fortapt uten loven, og alle som har syndet under loven, skal d\u00f8mmes ved loven. *\u00b9\u00b3\u00a0*For ikke de som h\u00f8rer loven, er rettferdige for Gud, men de som gj\u00f8r etter loven, skal bli rettferdiggjort. *\u00b9\u2074\u00a0*For n\u00e5r hedninger, som ikke har loven, av naturen gj\u00f8r det loven byr, da er disse, som ikke har loven, seg selv en lov. *\u00b9\u2075\u00a0*De viser at den gjerning loven krever, er skrevet i deres hjerter. Om det vitner ogs\u00e5 deres samvittighet og deres tanker, som innbyrdes anklager dem eller ogs\u00e5 forsvarer dem \u2013 *\u00b9\u2076\u00a0*p\u00e5 den dagen n\u00e5r Gud skal d\u00f8mme det skjulte hos menneskene, etter mitt evangelium, ved Jesus Kristus. *\u00b9\u2077\u00a0*Men om du kaller deg j\u00f8de, og du setter din lit til loven og roser deg av Gud, *\u00b9\u2078\u00a0*og kjenner hans vilje og d\u00f8mmer om de forskjellige ting, fordi du er oppl\u00e6rt i loven, *\u00b9\u2079\u00a0*og regner deg selv \u00e5 v\u00e6re en veiviser for blinde, et lys for dem som er i m\u00f8rket, *\u00b2\u2070\u00a0*en oppdrager for uforstandige, en l\u00e6rer for umyndige, siden du har den rette form for kunnskap og sannhet i loven: *\u00b2\u00b9\u00a0*Du som alts\u00e5 l\u00e6rer en annen, l\u00e6rer du deg selv? Du som forkynner at en ikke skal stjele, stjeler du? *\u00b2\u00b2\u00a0*Du som sier at en ikke skal bryte ekteskapet, bryter du ekteskapet? Du som har avsky for avgudene, raner du templene deres? *\u00b2\u00b3\u00a0*Du som roser deg av loven, du van\u00e6rer Gud ved \u00e5 bryte loven\\! *\u00b2\u2074\u00a0*For p\u00e5 grunn av dere blir Guds navn spottet blant hedningene, slik det st\u00e5r skrevet. *\u00b2\u2075\u00a0*For omskj\u00e6relsen er nok til nytte dersom du holder loven. Men er du en lovbryter, da er din omskj\u00e6relse blitt til forhud. *\u00b2\u2076\u00a0*Om n\u00e5 en uomsk\u00e5ren oppfyller lovens rettferdskrav, skulle ikke da denne uomsk\u00e5rne regnes som omsk\u00e5ret? *\u00b2\u2077\u00a0*Og den som i ytre forstand ikke er omsk\u00e5ret, men oppfyller loven, skal d\u00f8mme deg, du som med bokstav og omskj\u00e6relse er en lovbryter. *\u00b2\u2078\u00a0*For ikke den er j\u00f8de som er det i det ytre. Heller ikke er det omskj\u00e6relse, det som gj\u00f8res i det \u00e5penbare, p\u00e5 kj\u00f8det. *\u00b2\u2079\u00a0*Men den som er j\u00f8de i det skjulte, han er j\u00f8de. Og omskj\u00e6relsen er hjertets omskj\u00e6relse i \u00c5nden, ikke i bokstaven. En slik har sin ros, ikke av mennesker, men av Gud.  \n*Paulus' brev til romerne 2:1-29*\n\n*^(1**\u00a0**)***Vi som er sterke, skylder \u00e5 b\u00e6re skr\u00f8pelighetene hos dem som er svake, og ikke v\u00e6re oss selv til behag. *\u00b2\u00a0*Enhver av oss skal v\u00e6re til behag for sin neste, til gagn og oppbyggelse for ham. *\u00b3\u00a0*For heller ikke Kristus levde seg selv til behag, men som det st\u00e5r skrevet: H\u00e5nsordene fra dem som h\u00e5ner deg, falt p\u00e5 meg.** *\u2074\u00a0*Og alt som f\u00f8r er skrevet, det er skrevet til l\u00e6rdom for oss, for at vi skal ha h\u00e5p ved det t\u00e5lmodet og den tr\u00f8sten som Skriftene gir. *\u2075\u00a0*M\u00e5 s\u00e5 t\u00e5lmodets og tr\u00f8stens Gud gi dere \u00e5 ha ett sinn innbyrdes, **etter Jesu Kristi forbilde**, *\u2076\u00a0*for at dere samstemmig og med \u00e9n munn kan prise Gud, v\u00e5r Herre Jesu Kristi Far. ***\u2077\u00a0*Ta dere derfor av hverandre, likesom ogs\u00e5 Kristus tok seg av oss, til Guds \u00e6re.** *\u2078\u00a0*For jeg sier: Kristus er blitt en tjener for de omsk\u00e5rne for Guds sannferdighets skyld, for \u00e5 stadfeste l\u00f8ftene til fedrene. *\u2079\u00a0*Men hedningene skal prise Gud for hans miskunn, som det st\u00e5r skrevet: Derfor vil jeg prise deg blant hedningene og lovsynge ditt navn\\! *\u00b9\u2070\u00a0*Og igjen sier han: Gled dere, hedninger, sammen med hans folk\\! *\u00b9\u00b9\u00a0*Og igjen: Lov Herren, alle hedninger, og pris ham, alle folk\\! *\u00b9\u00b2\u00a0*Og igjen sier Jesaja: Isais rotskudd skal komme, han som skal st\u00e5 fram og herske over hedningefolkene. Til ham skal hedningene sette sitt h\u00e5p. *\u00b9\u00b3\u00a0*M\u00e5 s\u00e5 h\u00e5pets Gud fylle dere med all glede og fred i troen, s\u00e5 dere kan v\u00e6re rike p\u00e5 h\u00e5p ved Den Hellige \u00c5nds kraft. *\u00b9\u2074\u00a0*Mine br\u00f8dre, for min del er jeg overbevist om at dere selv er fulle av godhet, fylt med all kunnskap, i stand til ogs\u00e5 \u00e5 formane hverandre. *\u00b9\u2075\u00a0*Likevel har jeg til dels skrevet noe djervt til dere, for \u00e5 p\u00e5minne dere ved den n\u00e5de som er gitt meg av Gud, *\u00b9\u2076\u00a0*at jeg skal v\u00e6re Kristi Jesu offerprest for hedningene. Jeg gj\u00f8r hellig tjeneste med Guds evangelium for at hedningene kan bli et offer til behag for Gud, helliget ved Den Hellige \u00c5nd. *\u00b9\u2077\u00a0*Det er alts\u00e5 i Kristus Jesus jeg har min ros i tjenesten for Gud. *\u00b9\u2078\u00a0*For jeg vil ikke v\u00e5ge \u00e5 tale om noe annet enn det som Kristus har utf\u00f8rt gjennom meg for \u00e5 f\u00f8re hedningene til lydighet, ved ord og gjerning, *\u00b9\u2079\u00a0*ved kraften i tegn og under, ved \u00c5ndens kraft. Slik har jeg fullt ut kunngjort Kristi evangelium fra Jerusalem og rundt om like til Illyria. *\u00b2\u2070\u00a0*Men jeg har satt min \u00e6re i \u00e5 forkynne evangeliet der hvor Kristi navn ikke f\u00f8r var nevnt, for at jeg ikke skulle bygge p\u00e5 en grunnvoll andre hadde lagt, *\u00b2\u00b9\u00a0*men som det st\u00e5r skrevet: De som ikke har f\u00e5tt budskap om ham, skal se, og de som ikke har h\u00f8rt, skal forst\u00e5. *\u00b2\u00b2\u00a0*P\u00e5 grunn av dette er jeg gang p\u00e5 gang blitt hindret fra \u00e5 komme til dere. *\u00b2\u00b3\u00a0*Men n\u00e5, n\u00e5r jeg ikke lenger har virkerom i disse traktene, og da jeg alt i mange \u00e5r har lengtet etter \u00e5 komme til dere, *\u00b2\u2074\u00a0*h\u00e5per jeg \u00e5 f\u00e5 se dere p\u00e5 gjennomreisen n\u00e5r jeg drar til Spania, og f\u00e5 f\u00f8lge av dere p\u00e5 reisen videre, n\u00e5r jeg f\u00f8rst har f\u00e5tt glede meg en tid over samv\u00e6ret med dere. *\u00b2\u2075\u00a0*Men n\u00e5 drar jeg til Jerusalem i tjeneste for de hellige. *\u00b2\u2076\u00a0*For Makedonia og Akaia har villet samle inn en gave til de fattige blant de hellige i Jerusalem. *\u00b2\u2077\u00a0*De har selv villet dette, og de st\u00e5r ogs\u00e5 i gjeld til dem. For har hedningene f\u00e5tt del i deres \u00e5ndelige goder, da er de ogs\u00e5 skyldige til \u00e5 tjene dem med de timelige. *\u00b2\u2078\u00a0*N\u00e5r jeg har fullf\u00f8rt dette og lagt denne frukt trygt i deres hender, vil jeg dra veien om dere til Spania. *\u00b2\u2079\u00a0*Og jeg vet at n\u00e5r jeg kommer til dere, skal jeg komme med en fylde av Kristi velsignelse. *\u00b3\u2070\u00a0*Jeg formaner dere, br\u00f8dre, ved v\u00e5r Herre Jesus Kristus og ved \u00c5ndens kj\u00e6rlighet: Strid sammen med meg i deres b\u00f8nner for meg til Gud, *\u00b3\u00b9\u00a0*for at jeg m\u00e5 bli fridd fra de vantro i Judea, og at min tjeneste i Jerusalem m\u00e5 bli godt mottatt av de hellige. *\u00b3\u00b2\u00a0*Da vil jeg kunne komme til dere med glede, om Gud vil, og f\u00e5 hvile ut hos dere. *\u00b3\u00b3\u00a0*Fredens Gud v\u00e6re med dere alle\\! Amen.  \n*Paulus' brev til romerne 15:1-33*\n\n*\u00b9\u00a0*Det var en mann blant fariseerne som hette Nikodemus. Han var en av j\u00f8denes r\u00e5dsherrer. *\u00b2\u00a0*Han kom til Jesus om natten og sa til ham: Rabbi, vi vet at du er en l\u00e6rer kommet fra Gud, for ingen kan gj\u00f8re disse tegnene som du gj\u00f8r, uten at Gud er med ham. *\u00b3\u00a0*Jesus svarte og sa til ham: Sannelig, sannelig sier jeg deg: Uten at en blir f\u00f8dt p\u00e5 ny, kan han ikke se Guds rike. *\u2074\u00a0*Nikodemus sier til ham: Hvordan kan et menneske bli f\u00f8dt n\u00e5r han er gammel? Kan han vel annen gang komme inn i sin mors liv og bli f\u00f8dt? *\u2075\u00a0***Jesus svarte:** Sannelig, sannelig sier jeg deg: Uten at en blir f\u00f8dt av vann og \u00c5nd, kan han ikke komme inn i Guds rike. *\u2076\u00a0*Det som er f\u00f8dt av kj\u00f8det, er kj\u00f8d, og det som er f\u00f8dt av \u00c5nden, er \u00e5nd. *\u2077\u00a0*Undre deg ikke over at jeg sa til deg: Dere m\u00e5 bli f\u00f8dt p\u00e5 ny\\! *\u2078\u00a0*Vinden bl\u00e5ser dit den vil. Du h\u00f8rer den suser, men du vet ikke hvor den kommer fra og hvor den farer hen. Slik er det med hver den som er f\u00f8dt av \u00c5nden. *\u2079\u00a0*Nikodemus svarte og sa til ham: Hvordan kan dette skje? *\u00b9\u2070\u00a0*Jesus svarte og sa til ham: Du er Israels l\u00e6rer, og vet ikke dette? *\u00b9\u00b9\u00a0*Sannelig, sannelig sier jeg deg: Vi taler om det vi vet, og vitner om det vi har sett, og dere tar ikke imot v\u00e5rt vitnesbyrd. *\u00b9\u00b2\u00a0*N\u00e5r jeg har talt til dere om de jordiske ting, og dere ikke tror, hvordan kan dere da tro dersom jeg taler til dere om de himmelske? *\u00b9\u00b3\u00a0*Og ingen er steget opp til himmelen uten han som er steget ned fra himmelen, Menneskes\u00f8nnen, som er i himmelen. *\u00b9\u2074\u00a0*Og likesom Moses opph\u00f8yet slangen i \u00f8rkenen, slik m\u00e5 Menneskes\u00f8nnen bli opph\u00f8yet, *\u00b9\u2075\u00a0*for at hver den som tror p\u00e5 ham, skal ha evig liv. *\u00b9\u2076\u00a0*For s\u00e5 har Gud elsket verden at han ga sin S\u00f8nn, den enb\u00e5rne, for at **hver den som tror p\u00e5 ham, ikke skal fortapes, men ha evig liv.** *\u00b9\u2077\u00a0*For Gud sendte ikke sin S\u00f8nn til verden for \u00e5 d\u00f8mme verden, men for at verden skulle bli frelst ved ham. *\u00b9\u2078\u00a0*Den som tror p\u00e5 ham, blir ikke d\u00f8mt. Den som ikke tror, er allerede d\u00f8mt, fordi han ikke har trodd p\u00e5 Guds enb\u00e5rne S\u00f8nns navn. ***\u00b9\u2079\u00a0*Og dette er dommen, at lyset er kommet til verden, og menneskene elsket m\u00f8rket fremfor lyset, for deres gjerninger var onde. *\u00b2\u2070\u00a0*For hver den som gj\u00f8r det onde, hater lyset og kommer ikke til lyset, for at hans gjerninger ikke skal bli refset. *\u00b2\u00b9\u00a0*Men den som gj\u00f8r sannheten, kommer til lyset, for at hans gjerninger kan bli \u00e5penbart, for de er gjort i Gud.** *\u00b2\u00b2\u00a0*Etter dette gikk Jesus og disiplene hans til Judea-landet. Der ble han en tid sammen med dem og d\u00f8pte. *\u00b2\u00b3\u00a0*Men ogs\u00e5 Johannes d\u00f8pte, i Ainon n\u00e6r Salim, for det var mye vann der. Og folk kom dit for \u00e5 bli d\u00f8pt. *\u00b2\u2074\u00a0*For Johannes var enn\u00e5 ikke kastet i fengsel. *\u00b2\u2075\u00a0*Det ble n\u00e5 en trette mellom Johannes' disipler og en j\u00f8de om renselsen. *\u00b2\u2076\u00a0*Og de kom til Johannes og sa til ham: Rabbi, han som var hos deg p\u00e5 den andre siden av Jordan, han som du vitnet om, se, han d\u00f8per, og alle kommer til ham. *\u00b2\u2077\u00a0*Johannes svarte og sa: Et menneske kan ikke f\u00e5 noe, om det ikke blir gitt ham fra himmelen. *\u00b2\u2078\u00a0*Dere er selv mine vitner at jeg sa: Jeg er ikke Messias\\! men: Jeg er utsendt foran ham. *\u00b2\u2079\u00a0*Den som har bruden, han er brudgommen. Men brudgommens venn, som st\u00e5r og h\u00f8rer p\u00e5 ham, er full av glede over \u00e5 h\u00f8re brudgommens r\u00f8st. Denne min glede er n\u00e5 blitt fullkommen. *\u00b3\u2070\u00a0*Han skal vokse, jeg skal avta. *\u00b3\u00b9\u00a0*Han som kommer ovenfra, er over alle. Den som er av jorden, er jordisk og taler av jorden. Han som kommer fra himmelen, er over alle. *\u00b3\u00b2\u00a0*Han vitner om det han har sett og h\u00f8rt, og ingen tar imot hans vitnesbyrd. *\u00b3\u00b3\u00a0*Den som har tatt imot hans vitnesbyrd, har stadfestet at Gud er sanndru. *\u00b3\u2074\u00a0*For han som Gud har utsendt, taler Guds ord. For Gud gir ikke \u00c5nden etter m\u00e5l. *\u00b3\u2075\u00a0*Faderen elsker S\u00f8nnen, og alt har han gitt i hans h\u00e5nd. ***\u00b3\u2076\u00a0*Den som tror p\u00e5 S\u00f8nnen, har evig liv. Men den som ikke vil tro p\u00e5 S\u00f8nnen, skal ikke se livet, men Guds vrede blir over ham.**  \n*Johannes 3:1-36*\n\n*\u00b9\u00a0*I C\u00e6sarea\\* var det en mann som hette Kornelius. Han var h\u00f8vedsmann ved den h\u00e6ravdelingen som ble kalt den italiske. *\u00b2\u00a0*Han var en from mann og fryktet Gud med hele sitt hus. Han ga mange almisser til folket og ba alltid til Gud. *\u00b3\u00a0*En dag, det var omkring den niende time, s\u00e5 han tydelig i et syn en Guds engel som kom inn til ham og sa: Kornelius\\! *\u2074\u00a0*Kornelius stirret forferdet p\u00e5 ham og sa: Hva er det, herre? **Engelen svarte ham: Dine b\u00f8nner og almisser er steget opp for Guds \u00e5syn, s\u00e5 han er blitt minnet om deg.** *\u2075\u00a0*Send n\u00e5 noen menn til Jaffa for \u00e5 hente til deg en mann ved navn Simon, som kalles med tilnavn Peter. *\u2076\u00a0*Han er gjest hos garveren Simon, som har et hus ved havet. *\u2077\u00a0*Da engelen som talte til ham, var borte, tilkalte han to av tjenerne sine og en gudfryktig soldat, en av dem han alltid hadde om seg. *\u2078\u00a0*Og da han hadde fortalt dem alt, sendte han dem av sted til Jaffa. *\u2079\u00a0*Dagen etter, mens de var p\u00e5 vei dit og n\u00e6rmet seg byen, gikk Peter opp p\u00e5 taket for \u00e5 be. Det var omkring den sjette time. *\u00b9\u2070\u00a0*Han ble da sulten og ville ha noe \u00e5 ete. Mens de n\u00e5 laget i stand, kom det en henrykkelse over ham. *\u00b9\u00b9\u00a0*Han ser himmelen \u00e5pnet, og noe som kommer dalende ned. Det s\u00e5 ut som en stor linduk som ble senket ned p\u00e5 jorden etter de fire hj\u00f8rnene. *\u00b9\u00b2\u00a0*P\u00e5 den var det alle slags firf\u00f8tte dyr og jordens kryp og himmelens fugler. *\u00b9\u00b3\u00a0*Og en r\u00f8st kom til ham: St\u00e5 opp, Peter, slakt og et\\! *\u00b9\u2074\u00a0*Men Peter svarte: P\u00e5 ingen m\u00e5te, Herre\\! Aldri har jeg spist noe vanhellig eller urent. *\u00b9\u2075\u00a0*Og en r\u00f8st kom igjen til ham, for andre gang: Det som Gud har renset, skal ikke du kalle urent. *\u00b9\u2076\u00a0*Dette hendte tre ganger, og s\u00e5 ble duken straks tatt opp til himmelen igjen. *\u00b9\u2077\u00a0*Men mens Peter var i villrede med seg selv om hva dette synet som han hadde sett, skulle bety, se, da sto de mennene som var utsendt av Kornelius ved d\u00f8ren. De hadde spurt seg fram til Simons hus. *\u00b9\u2078\u00a0*N\u00e5 ropte de inn og spurte om Simon, med tilnavnet Peter, var gjest der. *\u00b9\u2079\u00a0*Mens Peter grunnet p\u00e5 synet, sa \u00c5nden til ham: Se, her er tre menn som leter etter deg. *\u00b2\u2070\u00a0*St\u00e5 opp og g\u00e5 ned. F\u00f8lg med dem uten \u00e5 tvile, for det er jeg som har sendt dem. *\u00b2\u00b9\u00a0*Peter gikk da ned til mennene og sa: Se, jeg er den dere leter etter. Hva er grunnen til at dere er kommet hit? *\u00b2\u00b2\u00a0*De svarte: H\u00f8vedsmannen Kornelius, en rettferdig og gudfryktig mann, som har godt vitnesbyrd av hele det j\u00f8diske folk, fikk det budskapet fra en hellig engel at han skulle hente deg til sitt hus og h\u00f8re et budskap fra deg. *\u00b2\u00b3\u00a0*S\u00e5 ba Peter dem inn og ga dem husrom. Og neste dag br\u00f8t han opp og dro av sted sammen med dem. Noen av br\u00f8drene fra Jaffa gikk med ham. *\u00b2\u2074\u00a0*Dagen etter kom de til C\u00e6sarea. Kornelius ventet p\u00e5 dem. Han hadde bedt sammen sine slektninger og n\u00e6rmeste venner. *\u00b2\u2075\u00a0*Da n\u00e5 Peter var p\u00e5 vei inn, gikk Kornelius ham i m\u00f8te, falt ned for f\u00f8ttene hans og tilba ham. *\u00b2\u2076\u00a0*Men Peter reiste ham opp og sa: St\u00e5 opp\\! Ogs\u00e5 jeg er et menneske. *\u00b2\u2077\u00a0*Og han samtalte med ham mens han gikk inn i huset. Der fant han mange samlet. *\u00b2\u2078\u00a0*Han sa til dem: Dere vet hvor utillatelig det er for en j\u00f8de \u00e5 ha samkvem med noen av et annet folk, eller \u00e5 g\u00e5 inn til ham. Men Gud har vist meg at jeg ikke skal kalle noe menneske vanhellig eller urent. *\u00b2\u2079\u00a0*Derfor kom jeg ogs\u00e5 uten innvendinger da jeg ble budsendt. Men n\u00e5 sp\u00f8r jeg: Hvorfor har dere sendt bud p\u00e5 meg? *\u00b3\u2070\u00a0***Kornelius sa da: For fire dager siden \u2013 det var da som n\u00e5 ved den niende time \u2013 var jeg i b\u00f8nn hjemme i huset mitt. Og se, en mann i lysende kl\u00e6r sto foran meg. *\u00b3\u00b9\u00a0*Og han sa: Kornelius, din b\u00f8nn er h\u00f8rt, og dine almisser er husket for Guds ansikt.** *\u00b3\u00b2\u00a0*Send derfor bud til Jaffa og kall til deg Simon med tilnavnet Peter. Han er gjest hos garveren Simon som bor nede ved havet. N\u00e5r han kommer hit, skal han tale til deg. *\u00b3\u00b3\u00a0*Derfor sendte jeg straks bud til deg, og du gjorde vel at du kom\\! N\u00e5 er vi da alle til stede for Guds \u00e5syn for \u00e5 h\u00f8re alt som er p\u00e5lagt deg av Herren. ***\u00b3\u2074\u00a0*Peter begynte da \u00e5 tale, og han sa: Jeg skj\u00f8nner i sannhet at Gud ikke gj\u00f8r forskjell p\u00e5 folk, *\u00b3\u2075\u00a0*men blant hvert folk tar han imot dem som frykter ham og gj\u00f8r rettferdighet.** *\u00b3\u2076\u00a0*Det ordet som han sendte til Israels barn, da han i evangeliet forkynte fred ved Jesus Kristus \u2013 han er alles Herre \u2013 *\u00b3\u2077\u00a0*det kjenner dere, dette ordet som er g\u00e5tt ut over hele Judea. Det hadde sin begynnelse fra Galilea, etter den d\u00e5pen som Johannes forkynte \u2013 *\u00b3\u2078\u00a0*og taler om at Gud salvet Jesus fra Nasaret med Den Hellige \u00c5nd og kraft, han som gikk omkring og gjorde vel og helbredet alle dem som var underkuet av djevelen, fordi Gud var med ham. *\u00b3\u2079\u00a0*Vi er vitner om alt det han gjorde b\u00e5de i j\u00f8denes land og i Jerusalem, han som de drepte ved \u00e5 henge ham p\u00e5 et tre. *\u2074\u2070\u00a0*Ham reiste Gud opp p\u00e5 den tredje dagen og lot ham tre synlig fram, *\u2074\u00b9\u00a0*ikke for hele folket, men for de vitnene som forut var utvalgt av Gud \u2013 for oss, vi som \u00e5t og drakk sammen med ham etter at han var st\u00e5tt opp fra de d\u00f8de. *\u2074\u00b2\u00a0*Han b\u00f8d oss \u00e5 forkynne for folket og vitne at han er den som Gud har satt til \u00e5 v\u00e6re dommer over levende og d\u00f8de. *\u2074\u00b3\u00a0*Ham gir alle profetene det vitnesbyrd at hver den som tror p\u00e5 ham, f\u00e5r syndenes forlatelse ved hans navn. *\u2074\u2074\u00a0*Mens Peter enn\u00e5 talte disse ordene, falt Den Hellige \u00c5nd p\u00e5 alle dem som h\u00f8rte Ordet. *\u2074\u2075\u00a0*Og alle de troende som tilh\u00f8rte de omsk\u00e5rne, og som var kommet med Peter, ble forferdet over at Den Hellige \u00c5nds gave var blitt utgytt ogs\u00e5 over hedningene, *\u2074\u2076\u00a0*for de h\u00f8rte dem tale med tunger og lovprise Gud. Da sa Peter: *\u2074\u2077\u00a0*Kan vel noen nekte dem vannet, s\u00e5 de ikke skulle bli d\u00f8pt, disse som har f\u00e5tt Den Hellige \u00c5nd likesom vi? *\u2074\u2078\u00a0*Og han b\u00f8d at de skulle bli d\u00f8pt i Jesu Kristi navn. De ba ham da bli hos dem noen dager.  \n*Apostlenes gjerninger 10:1-48*\n\n*\u00b9\u00a0*Paulus, Kristi Jesu apostel etter befaling av Gud, v\u00e5r frelser, og Kristus Jesus, v\u00e5rt h\u00e5p \u2013 *\u00b2\u00a0*til Timoteus, min ekte s\u00f8nn i troen: N\u00e5de, miskunn og fred fra Gud, v\u00e5r Far, og Kristus Jesus, v\u00e5r Herre\\! *\u00b3\u00a0*Da jeg dro til Makedonia, ba jeg deg \u00e5 bli i Efesus, s\u00e5 du kunne formane visse folk til ikke \u00e5 fare med fremmed l\u00e6re, *\u2074\u00a0*og ikke gi seg av med eventyr og endel\u00f8se \u00e6ttetavler. Slikt f\u00f8rer heller til unyttig strid enn til \u00e5 tjene Guds frelseshushold i troen. ***\u2075\u00a0*Men budets endem\u00e5l er kj\u00e6rlighet av et rent hjerte og en god samvittighet og en oppriktig tro. *\u2076\u00a0*Fra dette har noen fart vill og vendt seg bort til tomt snakk.** *\u2077\u00a0*De vil v\u00e6re lovl\u00e6rere, men forst\u00e5r verken det de selv sier, eller de sp\u00f8rsm\u00e5lene de uttaler seg s\u00e5 selvsikkert om. *\u2078\u00a0*Vi vet jo at loven er god dersom en bruker den p\u00e5 lovlig vis. ***\u2079\u00a0*En m\u00e5 vite dette at loven ikke er gitt for den rettferdige, men for lovl\u00f8se og ulydige, ugudelige og syndere, vanhellige og urene,** **fadermordere og modermordere, drapsmenn, *\u00b9\u2070\u00a0*horkarer, menn som ligger med menn, mennesker\u00f8vere, l\u00f8gnere, menedere,** **og hva det ellers kan v\u00e6re som strider mot den sunne l\u00e6re \u2013 *\u00b9\u00b9\u00a0*etter evangeliet om den salige Guds herlighet, det som er blitt meg betrodd.** *\u00b9\u00b2\u00a0*Jeg takker ham som gjorde meg sterk, Kristus Jesus, v\u00e5r Herre, at han aktet meg tro, idet han satte meg til tjenesten, *\u00b9\u00b3\u00a0*enda jeg f\u00f8r var en spotter og forf\u00f8lger og voldsmann. Men jeg fikk miskunn, fordi jeg handlet uvitende i vantro. *\u00b9\u2074\u00a0*Og v\u00e5r Herres n\u00e5de ble overm\u00e5te rik med tro og kj\u00e6rlighet i Kristus Jesus. *^(15**\u00a0**)***Det er et troverdig ord, fullt verdt \u00e5 motta: Kristus Jesus kom til verden for \u00e5 frelse syndere**, og blant dem er jeg den st\u00f8rste. *\u00b9\u2076\u00a0*Men jeg fikk miskunn, for at Jesus Kristus p\u00e5 meg f\u00f8rst kunne vise hele sin langmodighet, til et forbilde for dem som skal komme til tro p\u00e5 ham til et evig liv. *\u00b9\u2077\u00a0*Den evige konge, den uforgjengelige, usynlige, eneste Gud, ham v\u00e6re \u00e6re og pris i all evighet\\! Amen. *\u00b9\u2078\u00a0*Dette er det oppdraget jeg overgir til deg, min s\u00f8nn Timoteus, i samsvar med de profetordene som f\u00f8r er talt om deg, s\u00e5 du ved dem kan stride den gode strid, *\u00b9\u2079\u00a0*i tro og med god samvittighet. Denne har noen kastet fra seg og har lidd skipbrudd p\u00e5 troen. *\u00b2\u2070\u00a0*Blant dem er Hymeneus og Aleksander. Dem har jeg overgitt til Satan, for at de skal bli tuktet s\u00e5 de lar v\u00e6re \u00e5 spotte.  \n*Paulus' f\u00f8rste brev til Timoteus 1:1-20*\n\n***\u00b9\u00a0*Det er et troverdig ord: Om noen gjerne vil ha et tilsynsembete, s\u00e5 er det en god gjerning han har lyst til. *\u00b2\u00a0*Derfor m\u00e5 en tilsynsmann v\u00e6re uklanderlig, \u00e9n kvinnes mann, edruelig, sindig, verdig, gjestfri, dyktig til \u00e5 l\u00e6re andre, *\u00b3\u00a0*ikke drikkfeldig, ikke voldsom, men mild, ikke stridslysten eller pengekj\u00e6r. *\u2074\u00a0*Han m\u00e5 styre sitt hus godt og ha lydige barn med all \u00e6rbarhet. *\u2075\u00a0*Men den som ikke vet \u00e5 styre sitt eget hus, hvordan kan han ha omsorg for Guds menighet? *\u2076\u00a0*Han m\u00e5 ikke v\u00e6re en nyomvendt, for at han ikke skal bli oppbl\u00e5st og falle under djevelens dom. *\u2077\u00a0*Han m\u00e5 ogs\u00e5 ha godt vitnesbyrd fra dem som er utenfor, s\u00e5 han ikke skal bli til spott og bli fanget i djevelens snare. *\u2078\u00a0*Likes\u00e5 m\u00e5 menighetstjenerne v\u00e6re verdige, ikke tvetungede, ikke henfalne til mye vin, ikke ha lyst til skammelig vinning. *\u2079\u00a0*Det m\u00e5 v\u00e6re slike som har troens mysterium\\* i en ren samvittighet. *\u00b9\u2070\u00a0*Ogs\u00e5 disse skal f\u00f8rst pr\u00f8ves, deretter skal en la dem tjene i menigheten, om de er ulastelige. *\u00b9\u00b9\u00a0*Likes\u00e5 med kvinnene: de skal v\u00e6re verdige, ikke fare med baktalelse, men v\u00e6re edruelige og trofaste i alle ting. *\u00b9\u00b2\u00a0*En menighetstjener skal v\u00e6re \u00e9n kvinnes mann, oppdra sine barn og styre sitt hus p\u00e5 en god m\u00e5te. *\u00b9\u00b3\u00a0*For de som har v\u00e6rt gode menighetstjenere, f\u00e5r selv en aktet stilling og stor frimodighet i troen p\u00e5 Kristus Jesus.** *\u00b9\u2074\u00a0*Dette skriver jeg til deg, enda jeg h\u00e5per at jeg snart skal komme til deg. *\u00b9\u2075\u00a0*Men i fall jeg dryger, vil jeg at du skal vite hvordan en b\u00f8r ferdes i Guds hus, som er den levende Guds menighet, sannhetens st\u00f8tte og grunnvoll. *\u00b9\u2076\u00a0*Og det m\u00e5 alle bekjenne, \u2013 stort er gudsfryktens mysterium\\*: Gud \u00e5penbart i kj\u00f8d, rettferdiggjort i \u00e5nd, sett av engler, forkynt blant folkeslag, trodd i verden, tatt opp i herlighet.  \n*Paulus' f\u00f8rste brev til Timoteus 3:1-16*\n\n*\u00b9\u00a0*Men dette skal du vite, at i de siste dager skal det komme farlige tider. *\u00b2\u00a0*For menneskene skal da v\u00e6re egenkj\u00e6rlige, pengekj\u00e6re, skrytende, overmodige, spottende, ulydige mot foreldre, utakknemlige, uten aktelse for det hellige, *\u00b3\u00a0*uten naturlig kj\u00e6rlighet, uforsonlige, baktalende, um\u00e5telige, voldsomme, uten kj\u00e6rlighet til det gode, *\u2074\u00a0*svikefulle, oppfarende, oppbl\u00e5ste, slike som elsker sine lyster h\u00f8yere enn Gud. *\u2075\u00a0*De har skinn av gudsfrykt, men fornekter dens kraft. **Slike skal du vende deg fra.** *\u2076\u00a0*Til dem h\u00f8rer ogs\u00e5 de som sniker seg inn i husene og fanger kvinnfolk som er nedtynget av synder og drives av mange slags lyster, *\u2077\u00a0*som alltid vil l\u00e6re, men aldri kan komme til sannhets erkjennelse. *\u2078\u00a0*Som Jannes og Jambres sto Moses imot, slik st\u00e5r ogs\u00e5 disse sannheten imot. De er fordervet i sitt sinn og holder ikke m\u00e5l i troen. *\u2079\u00a0*Men de skal ikke ha mer fremgang, for deres d\u00e5rskap skal bli \u00e5penbar for alle, slik det ogs\u00e5 gikk med de to jeg nevnte. ***\u00b9\u2070\u00a0*Men du har etterfulgt meg i l\u00e6re, i livsf\u00f8rsel, i forsett, i tro, i t\u00e5lmodighet, i kj\u00e6rlighet, i utholdenhet, *\u00b9\u00b9\u00a0*i forf\u00f8lgelser, i lidelser \u2013 slike som m\u00f8tte meg i Antiokia, Ikonium og Lystra, ja, alle slags forf\u00f8lgelser som jeg har gjennomg\u00e5tt. Og Herren har fridd meg ut av dem alle. *\u00b9\u00b2\u00a0*Og alle som vil leve gudfryktig i Kristus Jesus, skal bli forfulgt.** *\u00b9\u00b3\u00a0*Men onde mennesker og bedragere g\u00e5r fram til det verre. De f\u00f8rer vill og farer vill. ***\u00b9\u2074\u00a0*Men bli du i det du har l\u00e6rt og er blitt overbevist om. Du vet jo hvem du har l\u00e6rt det av, *\u00b9\u2075\u00a0*og helt fra barndommen av kjenner du De hellige skrifter, som kan gj\u00f8re deg vis til frelse ved troen p\u00e5 Kristus Jesus. *\u00b9\u2076\u00a0*Hele Skriften er inn\u00e5ndet av Gud og nyttig til l\u00e6rdom, til overbevisning, til rettledning, til opptuktelse i rettferdighet, *\u00b9\u2077\u00a0*for at Guds menneske kan v\u00e6re fullkomment, satt i stand til all god gjerning.**  \n*Paulus' andre brev til Timoteus 3:1-17*\n\n*\u00b9\u00a0*Til frihet har Kristus frigjort oss. St\u00e5 derfor fast, og la dere ikke igjen legge under trelldommens \u00e5k. *\u00b2\u00a0*Se, jeg, Paulus, sier dere: Hvis dere lar dere omskj\u00e6re, s\u00e5 vil Kristus ikke v\u00e6re til noe gagn for dere. *\u00b3\u00a0*Igjen vitner jeg for hvert menneske som lar seg omskj\u00e6re, at han skylder \u00e5 holde hele loven. *\u2074\u00a0*Dere er skilt fra Kristus, dere som vil bli rettferdiggjort ved loven, dere er falt ut av n\u00e5den. *\u2075\u00a0*For i \u00c5nden venter vi ved tro p\u00e5 det som rettferdigheten gir oss h\u00e5p om. *\u2076\u00a0***For i Kristus Jesus** betyr det ikke noe om en er omsk\u00e5ret eller uomsk\u00e5ret, her **gjelder bare tro, virksom ved kj\u00e6rlighet.** *\u2077\u00a0*Dere l\u00f8p godt\\! Hvem hindret dere fra \u00e5 v\u00e6re lydige mot sannheten? *\u2078\u00a0*Denne overtalelsen kom ikke fra ham som kalte dere. *\u2079\u00a0*En liten surdeig syrer hele deigen. *\u00b9\u2070\u00a0*Men jeg har den tillit til dere i Herren, at dere ikke vil mene noe annet. Men den som forvirrer dere, skal b\u00e6re sin dom, hvem han s\u00e5 er. *\u00b9\u00b9\u00a0*Men jeg, br\u00f8dre \u2013 hvis jeg enn\u00e5 forkynner omskj\u00e6relse, hvorfor blir jeg da enn\u00e5 forfulgt? Da er jo korsets anst\u00f8t gjort til intet. *\u00b9\u00b2\u00a0*M\u00e5tte de bare skj\u00e6re seg fordervet, de som oppvigler dere\\! ***\u00b9\u00b3\u00a0*For dere ble kalt til frihet, br\u00f8dre. La bare ikke friheten bli et p\u00e5skudd for kj\u00f8det, men tjen hverandre i kj\u00e6rlighet. *\u00b9\u2074\u00a0*For hele loven er oppfylt i ett bud, i dette: Du skal elske din neste som deg selv\\!** *\u00b9\u2075\u00a0*Men om dere biter og eter hverandre, da se til at dere ikke blir fort\u00e6rt av hverandre\\! ***\u00b9\u2076\u00a0*Men jeg sier: Vandre i \u00c5nden\\! S\u00e5 skal dere ikke fullf\u00f8re kj\u00f8dets lyst. *\u00b9\u2077\u00a0*For kj\u00f8det begj\u00e6rer imot \u00c5nden, og \u00c5nden imot kj\u00f8det. De to st\u00e5r hverandre imot, for at dere ikke skal gj\u00f8re det dere vil. *\u00b9\u2078\u00a0*Men hvis dere blir drevet av \u00c5nden, da er dere ikke under loven. *\u00b9\u2079\u00a0*Kj\u00f8dets gjerninger er \u00e5penbare. Det er slikt som utukt, urenhet, skaml\u00f8shet, *\u00b2\u2070\u00a0*avgudsdyrkelse, trolldom, fiendskap, trette, avindsyke, sinne, \u00e6rgjerrighet, splittelse, partier, *\u00b2\u00b9\u00a0*misunnelse, mord, drukkenskap, svirelag og annet slikt. Om dette sier jeg dere p\u00e5 forh\u00e5nd, som jeg ogs\u00e5 f\u00f8r har sagt dere: De som gj\u00f8r slikt, skal ikke arve Guds rike. *\u00b2\u00b2\u00a0*Men \u00c5ndens frukt er kj\u00e6rlighet, glede, fred, langmodighet, mildhet, godhet, trofasthet, *\u00b2\u00b3*\u00a0ydmykhet, avholdenhet. Mot slike er loven ikke. *\u00b2\u2074\u00a0*De som h\u00f8rer Kristus Jesus til, har korsfestet kj\u00f8det med dets lidenskaper og lyster. *\u00b2\u2075\u00a0*Dersom vi lever i \u00c5nden, da la oss \u00f2g vandre i \u00c5nden\\! *\u00b2\u2076\u00a0*La oss ikke ha lyst til tom \u00e6re, s\u00e5 vi egger hverandre eller misunner hverandre.**  \n*Paulus' brev til galaterne 5:1-26*\n\n*\u00b9\u00a0*Br\u00f8dre\\! Om ogs\u00e5 et menneske skulle bli overrumplet av en eller annen synd, da hjelp ham til rette, dere \u00e5ndelige, med ydmyk \u00e5nd. Men ta deg i vare, s\u00e5 ikke du ogs\u00e5 blir fristet. ***\u00b2\u00a0*B\u00e6r hverandres byrder, og oppfyll p\u00e5 den m\u00e5ten Kristi lov.** *\u00b3\u00a0*For dersom noen synes at han er noe, men ingenting er, da bedrar han seg selv. *\u2074\u00a0*La enhver pr\u00f8ve sin egen gjerning\\! Han skal ha sin ros bare for det han selv er, ikke for det andre er\\! *\u2075\u00a0*For hver skal b\u00e6re sin egen b\u00f8r. *\u2076\u00a0*Den som blir undervist i Ordet, skal dele alt godt med den som l\u00e6rer ham. ***\u2077\u00a0*Far ikke vill\\! Gud lar seg ikke spotte\\! Det et menneske s\u00e5r, det skal han ogs\u00e5 h\u00f8ste. *\u2078\u00a0*Den som s\u00e5r i sitt kj\u00f8d, skal h\u00f8ste fordervelse av kj\u00f8det. Men den som s\u00e5r i \u00c5nden, skal h\u00f8ste evig liv av \u00c5nden. *\u2079\u00a0*Men la oss gj\u00f8re det gode og ikke bli trette. For vi skal h\u00f8ste i sin tid, s\u00e5 sant vi ikke g\u00e5r trett. *\u00b9\u2070\u00a0*La oss derfor, mens vi har tid, gj\u00f8re det gode mot alle, men mest mot troens egne folk.** *\u00b9\u00b9\u00a0*Se hvor store bokstaver jeg bruker, n\u00e5r jeg skriver til dere med egen h\u00e5nd: *\u00b9\u00b2\u00a0*Disse som s\u00f8ker \u00e5 ta seg godt ut i kj\u00f8det, de er det som vil tvinge dere til \u00e5 la dere omskj\u00e6re, bare for at de skal slippe \u00e5 bli forfulgt p\u00e5 grunn av Kristi kors. *\u00b9\u00b3\u00a0*For de som lar seg omskj\u00e6re, holder heller ikke selv loven. Men de vil at dere skal la dere omskj\u00e6re, for at de skal kunne rose seg av deres kj\u00f8d\\*. *\u00b9\u2074\u00a0*Men det skal v\u00e6re langt fra meg \u00e5 rose meg, uten av v\u00e5r Herre Jesu Kristi kors\\! For ved det er verden blitt korsfestet for meg og jeg for verden. ***\u00b9\u2075\u00a0*For det som betyr noe, er verken \u00e5 v\u00e6re omsk\u00e5ret eller uomsk\u00e5ret, men \u00e5 v\u00e6re en ny skapning. *\u00b9\u2076\u00a0*Og s\u00e5 mange som g\u00e5r fram etter denne rettesnor \u2013 fred og miskunn v\u00e6re over dem og over Guds Israel\\!** *\u00b9\u2077\u00a0*La s\u00e5 ingen heretter volde meg besv\u00e6r\\! For jeg b\u00e6rer Jesu merketegn p\u00e5 mitt legeme. *\u00b9\u2078\u00a0*V\u00e5r Herre Jesu Kristi n\u00e5de v\u00e6re med deres \u00e5nd, br\u00f8dre\\! Amen.  \n*Paulus' brev til galaterne 6:1-18*\n\n*\u00b9\u00a0*Dere vet jo selv, br\u00f8dre, om den inngangen vi fikk hos dere, at den ikke ble forgjeves. *\u00b2\u00a0*Enda vi like f\u00f8r hadde lidd og var blitt mishandlet i Filippi, som dere vet, fikk vi frimodighet i v\u00e5r Gud til \u00e5 forkynne Guds evangelium til dere \u2013 under stor strid. *\u00b3\u00a0*V\u00e5r forkynnelse skyldes ikke villfarelse eller urenhet, og den kom ikke med svik, *\u2074\u00a0*men ettersom Gud har funnet oss verdige til \u00e5 bli betrodd evangeliet, s\u00e5 taler vi ikke som de som vil behage mennesker, men Gud, som pr\u00f8ver v\u00e5re hjerter. *\u2075\u00a0*Vi kom ikke den gangen med smigrende ord \u2013 dere vet det selv, heller ikke med noe dekke for havesyke \u2013 Gud er v\u00e5rt vitne. *\u2076\u00a0*Heller ikke s\u00f8kte vi \u00e6re av mennesker, verken av dere eller av andre, *\u2077\u00a0*selv om vi nok hadde kunnet opptre med myndighet som Kristi apostler. Men vi var milde iblant dere, som en mor n\u00e5r hun varmer sine barn. *\u2078\u00a0*I inderlig kj\u00e6rlighet til dere ville vi gjerne gi dere ikke bare Guds evangelium, men ogs\u00e5 v\u00e5rt eget liv. For dere var blitt oss kj\u00e6re. *\u2079\u00a0*For dere minnes, br\u00f8dre, hvordan vi slet og strevde. Mens vi arbeidet natt og dag for ikke \u00e5 ligge noen av dere til byrde, forkynte vi Guds evangelium for dere. *\u00b9\u2070\u00a0*Dere er vitner, og Gud med, om hvor hellig og rettferdig og ulastelig vi opptr\u00e5dte overfor dere troende. ***\u00b9\u00b9\u00a0*Dere vet ogs\u00e5 hvordan vi formante hver enkelt av dere, som en far gj\u00f8r det med sine barn, *\u00b9\u00b2\u00a0*og oppmuntret og vitnet, for at dere skulle vandre verdig for Gud, han som har kalt dere til sitt rike og sin herlighet.** *\u00b9\u00b3\u00a0*Derfor takker vi ogs\u00e5 alltid Gud for dette: Da dere fikk det ordet som vi forkynte, tok dere imot det, ikke som et menneskeord, men som det i sannhet er, som Guds ord, som virker med kraft i dere som tror. *\u00b9\u2074\u00a0*For dere, br\u00f8dre, er blitt etterf\u00f8lgere av de Guds menigheter som er i Kristus Jesus i Judea. For dere har f\u00e5tt lide det samme av deres egne landsmenn som de har f\u00e5tt lide av judeerne, *\u00b9\u2075\u00a0*\u2013 de som drepte Herren Jesus og profetene, og som ogs\u00e5 har forfulgt oss. De er ikke Gud til behag, og de st\u00e5r alle mennesker imot. *\u00b9\u2076\u00a0*For de hindrer oss i \u00e5 forkynne for hedningene, s\u00e5 de kan bli frelst. Slik fyller de alltid sine synders m\u00e5l. Men n\u00e5 har vreden til sist n\u00e5dd dem. *\u00b9\u2077\u00a0*Vi ble for en kort tid tatt fra dere, br\u00f8dre \u2013 dere var ute av syne, men ikke av sinn. Og v\u00e5r lengsel etter dere ble s\u00e5 sterk at vi hastet desto mer for \u00e5 f\u00e5 se deres ansikt. *\u00b9\u2078\u00a0*Derfor ville vi komme til dere igjen. Jeg, Paulus, fors\u00f8kte b\u00e5de \u00e9n og to ganger, men Satan hindret oss. *\u00b9\u2079\u00a0*For hvem er vel v\u00e5rt h\u00e5p, v\u00e5r glede, v\u00e5r hederskrans \u2013 om ikke nettopp dere, n\u00e5r vi st\u00e5r for v\u00e5r Herre Jesus i hans komme\\! *\u00b2\u2070\u00a0*Dere er jo v\u00e5r \u00e6re og v\u00e5r glede.  \n*Paulus' f\u00f8rste brev til tessalonikerne 2:1-20*\n\n*\u00a0*\n\n*\u00b9\u00a0*Paulus, Silvanus og Timoteus \u2013 til tessalonikernes menighet i Gud, v\u00e5r Far, og Herren Jesus Kristus: *\u00b2\u00a0*N\u00e5de v\u00e6re med dere og fred fra Gud, v\u00e5r Far, og Herren Jesus Kristus. *\u00b3\u00a0*Vi skylder alltid \u00e5 takke Gud for dere, br\u00f8dre, som rett og riktig er. For troen vokser rikt hos dere, og kj\u00e6rligheten dere imellom blir st\u00f8rre hos hver enkelt av dere. *\u2074\u00a0*Derfor kan vi selv rose oss av dere i Guds menigheter p\u00e5 grunn av den t\u00e5lmodighet og tro dere viser i alle de forf\u00f8lgelser og trengsler som dere holder ut. *\u2075\u00a0*Dette er et varsel om Guds rettferdige dom. I den skal dere finnes verdige til Guds rike, som dere n\u00e5 ogs\u00e5 lider for. *\u2076\u00a0*For det er i sannhet rettferdig av Gud \u00e5 gi trengsel til gjengjeld for dem som f\u00f8rer trengsel over dere, *\u2077\u00a0*men dere som lider trengsel, skal han gi ro sammen med oss. Dette skal skje n\u00e5r Herren Jesus \u00e5penbarer seg fra himmelen med sin makts engler. *\u2078\u00a0*Han kommer med flammende ild, og tar hevn over dem som ikke kjenner Gud og over dem som ikke er lydige mot v\u00e5r Herre Jesu evangelium. *\u2079\u00a0*Den straffen de skal lide, blir en evig fortapelse borte fra Herrens \u00e5syn og fra hans makts herlighet *\u00b9\u2070\u00a0*\u2013 den dagen n\u00e5r han kommer for \u00e5 vise seg herlig i sine hellige og underfull i alle som tror. For dere trodde v\u00e5rt vitnesbyrd til dere. *\u00b9\u00b9\u00a0***Derfor ber vi ogs\u00e5 alltid for dere at v\u00e5r Gud m\u00e5 akte dere verdige for sitt kall, og at han m\u00e5 fylle dere med all lyst til det gode og med kraft til troens gjerning, *\u00b9\u00b2\u00a0*s\u00e5 at v\u00e5r Herre Jesu navn m\u00e5 bli \u00e6ret ved dere, og dere i ham, etter v\u00e5r Guds og den Herre Jesu Kristi n\u00e5de.**  \n*Paulus' andre brev til tessalonikerne 1:1-12*\n\n*\u00b9\u2075\u00a0*Og n\u00e5r dere brer ut hendene, skjuler jeg mine \u00f8yne for dere. Hvor mye dere s\u00e5 ber, h\u00f8rer jeg ikke. Deres hender er fulle av blod. *\u00b9\u2076\u00a0*Rens dere\\! Vask dere\\! Ta deres onde gjerninger bort fra mine \u00f8yne\\! Hold opp med \u00e5 gj\u00f8re det som er ondt\\! ***\u00b9\u2077\u00a0*L\u00e6r \u00e5 gj\u00f8re det gode, legg vinn p\u00e5 det som er rett. Vis voldsmannen p\u00e5 rett vei.** Hjelp den farl\u00f8se til hans rett, f\u00f8r enkens sak\\! *\u00b9\u2078\u00a0*Kom og la oss g\u00e5 i rette med hverandre, sier Herren. Om deres synder er som purpur, skal de bli hvite som sn\u00f8, om de er r\u00f8de som skarlagen, skal de bli som den hvite ull. *\u00b9\u2079\u00a0*Dersom dere er villige og h\u00f8rer, skal dere ete landets gode ting. *\u00b2\u2070\u00a0*Men er dere uvillige og gjenstridige, skal dere bli fort\u00e6rt av sverdet. For Herrens munn har talt.  \n*Jesaja 1:15-20*\n\n*\u00b9\u00a0*Gi du ville flerre himmelen og fare ned, s\u00e5 fjellene skalv for ditt \u00e5syn, som n\u00e5r ilden setter t\u00f8rre kvister i brann og f\u00e5r vannet til \u00e5 koke \u2013 for \u00e5 kunngj\u00f8re ditt navn for dine motstandere, s\u00e5 folkene skalv for ditt \u00e5syn, *\u00b2\u00a0*n\u00e5r du gjorde forferdelige ting som vi ikke ventet, n\u00e5r du for ned, og fjellene skalv for ditt \u00e5syn\\! *\u00b3\u00a0*Fra gammel tid har jo ingen spurt eller h\u00f8rt, og intet \u00f8ye sett noen annen gud enn deg gj\u00f8re slikt for dem som venter p\u00e5 ham. *\u2074\u00a0***Du kommer dem i m\u00f8te som gj\u00f8r rettferdighet med glede, de som minnes deg p\u00e5 dine veier.** Se, du ble vred, for vi syndet. Slik var det fra gammel tid, og kan vi da bli frelst? *\u2075\u00a0*Vi ble som den urene alle sammen. All v\u00e5r rettferdighet ble som et urent klesplagg. Som l\u00f8vet visnet vi alle sammen, og som vinden f\u00f8rte v\u00e5re misgjerninger oss bort. *\u2076\u00a0*Og det er ingen som p\u00e5kaller ditt navn, som manner seg opp til \u00e5 holde fast ved deg. For du har skjult ditt \u00e5syn for oss og overlatt oss til \u00e5 t\u00e6res bort i v\u00e5re misgjerningers vold. *\u2077\u00a0*Men n\u00e5, Herre\\! Du er v\u00e5r far. Vi er leire, og du er den som former oss, et verk av din h\u00e5nd er vi alle sammen. *\u2078\u00a0*Herre, v\u00e6r ikke s\u00e5 over all m\u00e5te vred og kom ikke i hu misgjerninger til evig tid\\! Men tenk p\u00e5 at vi alle sammen er ditt folk\\! *\u2079\u00a0*Dine hellige byer er blitt en \u00f8rken. Sion er blitt en \u00f8rken, Jerusalem en \u00f8demark. *\u00b9\u2070\u00a0*V\u00e5rt hellige og herlige hus, hvor v\u00e5re fedre lovet deg, er blitt oppbrent av ild, og alt som var v\u00e5r lyst, er blitt til ruiner. *\u00b9\u00b9\u00a0*Vil du tross dette holde deg tilbake, Herre? Vil du tie og trykke oss s\u00e5 tungt?  \n*Jesaja 64:1-11*\n\n*\u00b9\u00a0*Men \u00c5nden sier med klare ord at i kommende tider skal noen falle fra troen og holde seg til forf\u00f8rende \u00e5nder og demoners l\u00e6rdommer. *\u00b2\u00a0*Det skjer ved hykleri av falske l\u00e6rere, som er brennemerket i sin egen samvittighet. *\u00b3\u00a0*Disse forbyr \u00e5 gifte seg og p\u00e5byr \u00e5 avholde seg fra visse slag mat, enda Gud har skapt den til \u00e5 bli tatt imot med takk av dem som tror og har l\u00e6rt sannheten \u00e5 kjenne. *\u2074\u00a0*For alt det Gud har skapt, er godt, og ikke noe er \u00e5 forkaste n\u00e5r det mottas med takk, *\u2075\u00a0*for det blir helliget ved Guds ord og b\u00f8nn. *\u2076\u00a0***N\u00e5r du legger dette fram for br\u00f8drene, da er du en god Kristi Jesu tjener, som n\u00e6rer deg ved troens og den gode l\u00e6res ord som du har fulgt.** *\u2077\u00a0*Men vis fra deg de vanhellige og kjerringaktige eventyrene\\! \u00d8v deg heller i gudsfrykt. *\u2078\u00a0*For kroppslig \u00f8ving er nyttig til lite, men gudsfrykt er nyttig til alt. Den har l\u00f8fte b\u00e5de for dette livet og for det som kommer. *\u2079\u00a0*Det er et troverdig ord, fullt verdt \u00e5 motta. *\u00b9\u2070\u00a0*Derfor er det vi arbeider og kjemper. For vi har satt v\u00e5rt h\u00e5p til den levende Gud, han som er alle menneskers frelser, mest deres som tror. *\u00b9\u00b9\u00a0*Minn om dette og l\u00e6r det. *\u00b9\u00b2\u00a0*La ingen forakte deg for din ungdoms skyld, men v\u00e6r et forbilde for de troende i tale, i ferd, i kj\u00e6rlighet, i tro, i renhet\\! *\u00b9\u00b3\u00a0***Legg vinn p\u00e5 opplesningen av Skriften, p\u00e5 formaningen og p\u00e5 l\u00e6ren**, til jeg kommer. *\u00b9\u2074\u00a0***Fors\u00f8m ikke den n\u00e5degaven som er i deg**, som ble gitt deg ved profetiske ord med h\u00e5ndsp\u00e5leggelse av de eldste. *\u00b9\u2075\u00a0***Tenk p\u00e5 dette, lev i dette, for at din fremgang kan bli \u00e5penbar for alle\\! *\u00b9\u2076\u00a0*Gi akt p\u00e5 deg selv og p\u00e5 l\u00e6ren, og fortsett med det\\! For n\u00e5r du det gj\u00f8r, skal du frelse b\u00e5de deg selv og dem som h\u00f8rer deg.**  \n*Paulus' f\u00f8rste brev til Timoteus 4:1-16*\n\n*\u00b9\u00a0*Simon Peter, Jesu Kristi tjener og apostel \u2013 til dem som har f\u00e5tt den samme dyrebare troen som vi ved v\u00e5r Gud og frelser Jesu Kristi rettferdighet: *\u00b2\u00a0*N\u00e5de og fred bli dere til del i rikt m\u00e5l gjennom kunnskapen om Gud og Jesus, v\u00e5r Herre. *\u00b3\u00a0*Ettersom hans guddommelige makt har gitt oss alt som tjener til liv og gudsfrykt, ved kunnskapen om ham som har kalt oss ved sin egen herlighet og kraft, *\u2074\u00a0*og gjennom dette har gitt oss de st\u00f8rste og mest dyrebare l\u00f8fter, for at dere ved dem skulle **f\u00e5 del i guddommelig natur, etter at dere har flyktet bort fra fordervelsen i verden som kommer av lysten, *\u2075\u00a0*s\u00e5 legg nettopp derfor all vinn p\u00e5 at deres tro viser seg i rett liv, og i det rette liv kunnskap, *\u2076\u00a0*og i kunnskapen selvbeherskelse, og i selvbeherskelsen utholdenhet, og i utholdenheten gudsfrykt, *\u2077\u00a0*og i gudsfrykten broderkj\u00e6rlighet, og i broderkj\u00e6rligheten kj\u00e6rlighet til alle. *\u2078\u00a0*For n\u00e5r disse tingene finnes hos dere og f\u00e5r vokse, viser de at dere ikke er uvirksomme eller ufruktbare i kunnskapen om v\u00e5r Herre Jesus Kristus. *\u2079\u00a0*Men den som ikke har disse tingene, han er n\u00e6rsynt og blind, og har glemt renselsen fra sine gamle synder. *\u00b9\u2070\u00a0*V\u00e6r derfor desto mer ivrige, br\u00f8dre, etter \u00e5 gj\u00f8re deres kall og utvelgelse fast\\! For n\u00e5r dere gj\u00f8r dette, skal dere aldri noen gang snuble, *\u00b9\u00b9\u00a0*for p\u00e5 denne m\u00e5ten skal det rikelig bli gitt dere inngang i v\u00e5r Herre og frelser Jesu Kristi evige rike.** *\u00b9\u00b2\u00a0*Derfor vil jeg alltid minne dere om dette, enda dere alt vet det og er grunnfestet i sannheten, som er hos dere. *\u00b9\u00b3\u00a0*Men jeg mener det er riktig, s\u00e5 lenge jeg er i denne hytten, \u00e5 vekke dere ved p\u00e5minnelse. *\u00b9\u2074\u00a0*Jeg vet jo at min hytte br\u00e5tt skal legges ned, som ogs\u00e5 v\u00e5r Herre Jesus Kristus varslet meg. *\u00b9\u2075\u00a0*Men jeg vil med iver arbeide for at dere alltid etter min bortgang skal kunne minnes dette.  \n*Peters andre brev 1:1-15*\n\n*\u00b9\u00a0*Mine kj\u00e6re\\! Dette er alt det andre brevet jeg skriver til dere. Begge to er skrevet for \u00e5 vekke deres rene sinn ved min p\u00e5minnelse, *\u00b2\u00a0*s\u00e5 dere minnes de ordene som de hellige profeter f\u00f8r har talt, og det bud deres apostler har brakt fra Herren og Frelseren. *\u00b3\u00a0*Dette skal dere f\u00f8rst og fremst vite, at i de siste dager skal det komme spottere med spott, som farer fram etter sine egne lyster *\u2074\u00a0*og sier: Hvor er det blitt av l\u00f8ftet om hans gjenkomst? For fra den tid fedrene sovnet inn, forblir alt slik det har v\u00e6rt fra skapningens begynnelse. *\u2075\u00a0*Men n\u00e5r de p\u00e5st\u00e5r dette, overser de med vilje at det fra eldgammel tid var himler og en jord som ble til ved Guds ord, ut av vann og gjennom vann. *\u2076\u00a0*Ved dette gikk den dav\u00e6rende verden under, da den ble oversv\u00f8mmet av vann. ***\u2077\u00a0*Men de himler og den jord som n\u00e5 er, er ved det samme Guds ord spart til ilden. De blir holdt oppe til den dagen n\u00e5r de ugudelige mennesker skal d\u00f8mmes og g\u00e5 fortapt. *\u2078\u00a0*Men \u00e9n ting m\u00e5 dere ikke v\u00e6re blinde for, mine elskede: For Herren er \u00e9n dag som tusen \u00e5r og tusen \u00e5r som \u00e9n dag. *\u2079\u00a0*Herren er ikke sen med l\u00f8ftet, slik noen holder det for senhet. Men han har t\u00e5lmodighet med dere, for han vil ikke at noen skal g\u00e5 fortapt, men at alle skal komme til omvendelse.** *\u00b9\u2070\u00a0*Men Herrens dag skal komme som en tyv, og da skal himlene forg\u00e5 med veldig brak, og himmellegemene skal komme i brann og g\u00e5 i oppl\u00f8sning, og jorden og alt som er bygd p\u00e5 den, skal brenne opp. *\u00b9\u00b9\u00a0*Da n\u00e5 alt dette g\u00e5r i oppl\u00f8sning, hvor n\u00f8dvendig er det da at dere ferdes i hellighet og gudsfrykt, *\u00b9\u00b2\u00a0*mens dere venter p\u00e5 at Guds dag skal komme, og fremskynder den. Da skal himlene oppl\u00f8ses i ild og himmellegemene smelte i brann. *\u00b9\u00b3\u00a0*Men vi venter etter hans l\u00f8fte nye himler og en ny jord, hvor rettferdighet bor. ***\u00b9\u2074\u00a0*Derfor, mine kj\u00e6re, n\u00e5r dere venter disse ting, s\u00e5 legg vinn p\u00e5 \u00e5 bli funnet uten flekk og lyte for ham, i fred, *\u00b9\u2075\u00a0*og akt v\u00e5r Herres t\u00e5lmodighet som frelse\\!** Slik har ogs\u00e5 v\u00e5r kj\u00e6re bror Paulus skrevet til dere, etter den visdom som er ham gitt. *\u00b9\u2076\u00a0*Dette har han gjort i alle brev der han taler om dette. I dem er det noe som er vanskelig \u00e5 forst\u00e5, og som de ul\u00e6rde og ubefestede vrangtolker, slik de ogs\u00e5 gj\u00f8r med de andre Skriftene, til sin egen undergang. *\u00b9\u2077\u00a0*S\u00e5 m\u00e5 da dere, mine kj\u00e6re, som forut vet dette, ta dere i vare s\u00e5 dere ikke skal bli revet med av de lovl\u00f8ses villfarelse slik at dere faller ut av deres egen faste stand. *\u00b9\u2078\u00a0*Men voks i n\u00e5de og kjennskap til v\u00e5r Herre og frelser Jesus Kristus\\! Ham tilh\u00f8rer \u00e6ren, n\u00e5 og til evighetens dag\\! Amen.  \n*Peters andre brev 3:1-18*\n\n**Men den rettferdige holder fast ved sin vei. Den som har rene hender, f\u00e5r enda mer kraft.**  \n*Job 17:9*\n\n*\u00b9\u00a0*Jeg hadde satt meg fore at jeg ikke enda en gang ville komme til dere med sorg. *\u00b2\u00a0*For dersom jeg bedr\u00f8ver dere, hvem kan da gj\u00f8re meg glad, uten den jeg volder sorg? *\u00b3\u00a0*S\u00e5 skrev jeg dette til dere for at jeg ikke, n\u00e5r jeg kom, skulle f\u00e5 sorg av dem som jeg burde ha glede av. For jeg har den tilliten til dere alle at min glede ogs\u00e5 er deres. *\u2074\u00a0*Det var med stor n\u00f8d og hjerteangst jeg skrev til dere under mange t\u00e5rer. Det var ikke for \u00e5 gj\u00f8re dere bedr\u00f8vet, men for at dere skulle f\u00e5 kjenne hvor stor kj\u00e6rlighet jeg har til dere. *\u2075\u00a0*Men er det noen som har v\u00e6rt \u00e5rsak til sorg, s\u00e5 er det ikke meg han har voldt sorg, men delvis \u2013 for at jeg ikke skal si for mye \u2013 dere alle. *\u2076\u00a0*For ham det gjelder, er det nok med den straffen han har f\u00e5tt av de fleste. *\u2077\u00a0*N\u00e5 skal dere i stedet heller tilgi og tr\u00f8ste ham, for at han ikke skal g\u00e5 til grunne i enda st\u00f8rre sorg. *\u2078\u00a0*Derfor ber jeg dere: Bli enige om \u00e5 vise ham kj\u00e6rlighet. *\u2079\u00a0*I den hensikt var det ogs\u00e5 jeg skrev, for \u00e5 finne ut om dere holder pr\u00f8ve, om dere er lydige i alt. *\u00b9\u2070\u00a0*Og den som dere tilgir noe, ham tilgir ogs\u00e5 jeg. For det jeg har tilgitt \u2013 om jeg har hatt noe \u00e5 tilgi \u2013 det har jeg tilgitt for deres skyld, for Kristi \u00e5syn, *\u00b9\u00b9\u00a0*for at vi ikke skal bli overlistet av Satan. For hva han har i sinne, det er vi ikke uvitende om. *\u00b9\u00b2\u00a0*Da jeg kom til Troas for \u00e5 forkynne Kristi evangelium, var det \u00e5pnet en d\u00f8r for meg i Herren. *\u00b9\u00b3\u00a0*Men jeg hadde ingen ro i min \u00e5nd, siden jeg ikke fant min bror Titus der. Derfor tok jeg farvel med dem og dro videre til Makedonia. *\u00b9\u2074\u00a0*Men Gud v\u00e6re takk, som alltid lar oss vinne seier i Kristus og ved oss \u00e5penbarer duften av kunnskapen om ham p\u00e5 hvert sted. *\u00b9\u2075\u00a0*For vi er Kristi vellukt for Gud, blant dem som blir frelst, og blant dem som g\u00e5r fortapt. *\u00b9\u2076\u00a0*For de siste en duft av d\u00f8d til d\u00f8d, for de f\u00f8rste en duft av liv til liv. Og hvem er vel dugelig til dette? ***\u00b9\u2077\u00a0*For vi er ikke, som mange andre, slike som forfalsker Guds ord for \u00e5 tjene p\u00e5 det. Men i renhet, ja, som av Gud, taler vi for Guds \u00e5syn i Kristus.**  \n*Paulus' andre brev til korinterne 2:1-17*\n\n***\u00b9\u00a0*Derfor, da vi har denne tjenesten, i og med at vi har f\u00e5tt miskunn, mister vi ikke motet. *\u00b2\u00a0*Vi har sagt oss l\u00f8s fra alle skammelige snikveier og farer ikke fram med list. Heller ikke forfalsker vi Guds ord, men ved \u00e5 legge sannheten \u00e5pent fram, anbefaler vi oss for Guds \u00e5syn til alle menneskers samvittighet.** *\u00b3\u00a0*Er s\u00e5 v\u00e5rt evangelium likevel skjult, da er det for dem som g\u00e5r fortapt, det er skjult. *\u2074\u00a0*For denne verdens gud har forblindet de vantros sinn, s\u00e5 de ikke ser lyset fra evangeliet om Kristi herlighet, han som er Guds bilde. *\u2075\u00a0*For vi forkynner ikke oss selv, men Kristus Jesus som Herre, oss selv derimot som tjenere for dere for Jesu skyld. *\u2076\u00a0*For Gud, som b\u00f8d at lys skulle skinne fram i m\u00f8rket, han har ogs\u00e5 latt lyset skinne i v\u00e5re hjerter, for at kunnskapen om Guds herlighet i Jesu Kristi \u00e5syn skal lyse fram. *\u2077\u00a0*Men vi har denne skatten i leirkar, for at den rike kraften skal v\u00e6re av Gud og ikke fra oss selv. *\u2078\u00a0*P\u00e5 alle vis er vi trengt, men ikke stengt, r\u00e5dville, men ikke r\u00e5dl\u00f8se, *\u2079\u00a0*forfulgt, men ikke forlatt, sl\u00e5tt ned, men ikke utsl\u00e5tt. *\u00b9\u2070\u00a0*Alltid b\u00e6rer vi med oss Jesu d\u00f8d i v\u00e5rt legeme, for at ogs\u00e5 Jesu liv skal \u00e5penbares i v\u00e5rt legeme. *\u00b9\u00b9\u00a0*For enn\u00e5 mens vi lever, blir vi stadig overgitt til d\u00f8den for Jesu skyld, for at ogs\u00e5 Jesu liv skal \u00e5penbares i v\u00e5rt d\u00f8delige kj\u00f8d. *\u00b9\u00b2\u00a0*S\u00e5 er da d\u00f8den virksom i oss, men livet i dere. *\u00b9\u00b3\u00a0*Men siden vi har den samme troens \u00c5nd, slik det st\u00e5r skrevet: Jeg trodde, derfor talte jeg\\! \u2013 s\u00e5 tror ogs\u00e5 vi, og derfor taler vi. *\u00b9\u2074\u00a0*For vi vet at han som reiste opp Herren Jesus, han skal ogs\u00e5 reise oss opp med Jesus og stille oss fram sammen med dere. *\u00b9\u2075\u00a0*For alt dette skjer for deres skyld, for at n\u00e5den m\u00e5 bli rik og virke rikelig takksigelse fra s\u00e5 mange flere, til Guds \u00e6re. *\u00b9\u2076\u00a0*Derfor mister vi ikke motet. Og selv om v\u00e5rt ytre menneske g\u00e5r til grunne, s\u00e5 fornyes v\u00e5rt indre dag for dag. *\u00b9\u2077\u00a0*For v\u00e5r trengsel er kortvarig og lett, og virker for oss en evig fylde av herlighet i overm\u00e5l p\u00e5 overm\u00e5l. *\u00b9\u2078\u00a0*Vi har ikke det synlige for \u00f8ye, men det usynlige. For det synlige varer en kort stund, men det usynlige er evig.  \n*Paulus' andre brev til korinterne 4:1-18*\n\n*\u00b9\u00a0*Vi vet jo at om det teltet vi lever i p\u00e5 jorden blir brutt ned, s\u00e5 har vi en bygning som er av Gud, et hus som ikke er gjort med hender, evig i himmelen. *\u00b2\u00a0*Og mens vi er her, sukker vi, fordi vi lengter etter \u00e5 bli overkledd med v\u00e5r bolig fra himmelen. *\u00b3\u00a0*For s\u00e5 sant vi er ikledd den, skal vi ikke bli funnet nakne. *\u2074\u00a0*Vi som er i dette teltet, sukker under byrden. For vi vil ikke bli avkledd, men overkledd, for at det d\u00f8delige skal bli oppslukt av livet. *\u2075\u00a0*Men han som har satt oss i stand til nettopp dette, er Gud, som har gitt oss \u00c5nden som pant. *\u2076\u00a0*Derfor er vi alltid frimodige, selv om vi vet at s\u00e5 lenge vi er hjemme i legemet, er vi borte fra Herren. *\u2077\u00a0*For vi vandrer i tro, ikke i beskuelse. *\u2078\u00a0*Vi er alts\u00e5 frimodige, og vil heller v\u00e6re borte fra legemet og hjemme hos Herren. ***\u2079\u00a0*Derfor setter vi ogs\u00e5 v\u00e5r \u00e6re i \u2013 enten vi er hjemme eller borte \u2013 \u00e5 v\u00e6re ham til behag. *\u00b9\u2070\u00a0*For vi m\u00e5 alle \u00e5penbares for Kristi domstol, for at enhver kan f\u00e5 igjen det som er skjedd ved legemet, etter det han gjorde, enten godt eller ondt.** *\u00b9\u00b9\u00a0*Da vi alts\u00e5 kjenner frykten for Herren, s\u00f8ker vi \u00e5 vinne mennesker. Men for Gud er vi \u00e5penbare. Jeg h\u00e5per ogs\u00e5 \u00e5 v\u00e6re \u00e5penbar for deres samvittigheter. *\u00b9\u00b2\u00a0*Ikke s\u00e5 at vi igjen anbefaler oss selv for dere. Men vi gir dere anledning til \u00e5 rose dere av oss, s\u00e5 dere kan ha noe \u00e5 sette imot dem som roser seg av det de er i det ytre og ikke i hjertet. *\u00b9\u00b3\u00a0*For om vi var fra oss selv, s\u00e5 var det for Gud, og er vi ved sans og samling, s\u00e5 er det for dere. *\u00b9\u2074\u00a0*For Kristi kj\u00e6rlighet tvinger oss, idet dette er avgjort: \u00c9n er d\u00f8d for alle, og derved har de alle d\u00f8dd. *\u00b9\u2075\u00a0*Og han d\u00f8de for alle, for at de som lever, ikke lenger skal leve for seg selv, men for ham som d\u00f8de og ble reist opp for dem. *\u00b9\u2076\u00a0*S\u00e5 kjenner vi fra n\u00e5 av ikke noen etter kj\u00f8det. Har vi \u00f2g kjent Kristus etter kj\u00f8det, s\u00e5 kjenner vi ham n\u00e5 ikke lenger slik. *\u00b9\u2077\u00a0*Derfor, om noen er i Kristus, da er han en ny skapning, det gamle er forbi, se, alt er blitt nytt. *\u00b9\u2078\u00a0*Men alt dette er av Gud, han som forlikte oss med seg selv ved Kristus og ga oss forlikelsens tjeneste. *\u00b9\u2079\u00a0*Det var Gud som i Kristus forlikte verden med seg selv, s\u00e5 han ikke tilregner dem deres overtredelser og la ned i oss ordet om forlikelsen. *\u00b2\u2070\u00a0*S\u00e5 er vi da sendebud i Kristi sted, som om Gud selv formaner ved oss. Vi ber i Kristi sted: La dere forlike med Gud\\! *\u00b2\u00b9\u00a0*Ham som ikke visste av synd, har Gud gjort til synd for oss, for at vi i ham skal bli rettferdige for Gud.  \n*Paulus' andre brev til korinterne 5:1-21*\n\n*\u00b9\u00a0*Det er n\u00e5 tredje gang jeg kommer til dere. P\u00e5 to eller tre vitners ord skal enhver sak st\u00e5 fast. *\u00b2\u00a0*Til dem som f\u00f8r har syndet og til alle de andre, har jeg sagt det f\u00f8r, ved mitt annet bes\u00f8k hos dere, og n\u00e5 i mitt frav\u00e6r sier jeg det igjen p\u00e5 forh\u00e5nd: N\u00e5r jeg n\u00e5 kommer tilbake, vil jeg ikke vise sk\u00e5nsel. *\u00b3\u00a0*For dere krever jo et bevis p\u00e5 at Kristus taler gjennom meg. Og han er ikke svak mot dere, men han er sterk blant dere. *\u2074\u00a0*For vel ble han korsfestet i svakhet, men han lever i Guds kraft. Og vel er vi svake i ham, men vi skal leve med ham ved Guds kraft hos dere. *\u2075\u00a0*Ransak dere selv om dere er i troen\\! Pr\u00f8v dere selv\\! Eller kjenner dere ikke dere selv at Kristus Jesus er i dere? Det m\u00e5tte da v\u00e6re at dere ikke best\u00e5r pr\u00f8ven. *\u2076\u00a0*Men jeg h\u00e5per dere skal f\u00e5 erfare at vi best\u00e5r pr\u00f8ven. *\u2077\u00a0***Men vi ber til Gud at dere ikke m\u00e5 gj\u00f8re noe ondt \u2013 ikke for at det skal vise seg at vi best\u00e5r pr\u00f8ven, men for at dere skal gj\u00f8re det gode**, selv om det skal se ut som om vi ikke har best\u00e5tt pr\u00f8ven. *\u2078\u00a0*For vi makter ikke noe mot sannheten, bare for sannheten. *\u2079\u00a0*For vi gleder oss n\u00e5r vi er svake, men dere sterke. **Dette ber vi ogs\u00e5 om, at dere m\u00e5 bli fullkomne.** *\u00b9\u2070\u00a0*Derfor skriver jeg dette mens jeg er borte fra dere, for at jeg ikke, n\u00e5r jeg kommer, m\u00e5 g\u00e5 strengt fram, i kraft av den myndighet Herren har gitt meg til \u00e5 bygge opp og ikke til \u00e5 rive ned. *\u00b9\u00b9\u00a0*For \u00f8vrig, br\u00f8dre: **Gled dere\\! Bli fullkomne\\! La dere formane\\! Ha det samme sinn\\! Hold fred med hverandre, og kj\u00e6rlighetens og fredens Gud skal v\u00e6re med dere.** *\u00b9\u00b2\u00a0*Hils hverandre med et hellig kyss\\! Alle de hellige hilser dere. *\u00b9\u00b3\u00a0*Herren Jesu Kristi n\u00e5de, Guds kj\u00e6rlighet og Den Hellige \u00c5nds samfunn v\u00e6re med dere alle\\!  \n*Paulus' andre brev til korinterne 13:1-13*\n\n*\u00b9\u00a0*Jesus forlot templet og gikk ut. Da kom disiplene hans for \u00e5 vise ham tempelbygningene. *\u00b2\u00a0*Men han svarte og sa til dem: Ser dere ikke alt dette? Sannelig sier jeg dere: Her skal ikke bli stein tilbake p\u00e5 stein som ikke skal brytes ned. *\u00b3\u00a0*Da han satt p\u00e5 Oljeberget, og disiplene var alene med ham, kom de til ham og spurte: Si oss, n\u00e5r skal dette skje? Og hva skal v\u00e6re tegnet p\u00e5 ditt komme og p\u00e5 denne tidsalders ende? *\u2074\u00a0*Jesus svarte og sa til dem: Se til at ingen f\u00f8rer dere vill\\! *\u2075\u00a0*For mange skal komme i mitt navn og si: Jeg er Messias\\! Og de skal f\u00f8re mange vill. *\u2076\u00a0*Dere vil h\u00f8re om kriger og rykter om krig. Se til at dere ikke lar dere skremme. For alt dette m\u00e5 skje, men enn\u00e5 er ikke enden kommet. *\u2077\u00a0*For folk skal reise seg mot folk, og rike mot rike, og det skal bli hunger og jordskjelv b\u00e5de her og der. *\u2078\u00a0*Men alt dette er begynnelsen p\u00e5 f\u00f8dselsveene. *\u2079\u00a0*Da skal de overgi dere til trengsel og sl\u00e5 dere i hjel. **Og dere skal hates av alle folkeslag for mitt navns skyld. *\u00b9\u2070\u00a0*Mange skal da falle fra, og de skal angi hverandre og hate hverandre. *\u00b9\u00b9\u00a0*Mange falske profeter skal st\u00e5 fram, og de skal forf\u00f8re mange. *\u00b9\u00b2\u00a0*Og fordi lovl\u00f8sheten tar overh\u00e5nd, skal kj\u00e6rligheten bli kald hos de fleste. *\u00b9\u00b3\u00a0*Men den som holder ut til enden, han skal bli frelst\\!** *\u00b9\u2074\u00a0*Og dette evangeliet om riket skal bli forkynt over hele jorden til et vitnesbyrd for alle folkeslag, og s\u00e5 skal enden komme. *\u00b9\u2075\u00a0*N\u00e5r dere da ser \u00f8deleggelsens styggedom, som profeten Daniel har talt om, st\u00e5 p\u00e5 det hellige sted \u2013 forst\u00e5 det, enhver som leser\\! \u2013 *\u00b9\u2076\u00a0*da m\u00e5 de som er i Judea, flykte opp i fjellene. *\u00b9\u2077\u00a0*Den som er p\u00e5 taket, m\u00e5 ikke g\u00e5 ned for \u00e5 ta med seg noe i huset. *\u00b9\u2078\u00a0*Og den som er ute p\u00e5 marken, m\u00e5 ikke vende hjem for \u00e5 hente kappen sin. *\u00b9\u2079\u00a0*Stakkars dem som er med barn og dem som gir die i de dager. *\u00b2\u2070\u00a0*Men be om at dere slipper \u00e5 flykte om vinteren eller p\u00e5 sabbaten. *\u00b2\u00b9\u00a0*For da skal det bli en trengsel s\u00e5 stor som det ikke har v\u00e6rt fra verdens begynnelse til n\u00e5, og heller ikke mer skal bli\\! *\u00b2\u00b2\u00a0*Og dersom ikke de dagene ble forkortet, da ville ikke noe kj\u00f8d bli frelst\\! Men for de utvalgtes skyld skal de dagene bli forkortet. *\u00b2\u00b3\u00a0*Om noen da sier til dere: Se, her er Messias, eller der, s\u00e5 tro det ikke\\! *\u00b2\u2074\u00a0*For falske messiaser og falske profeter skal st\u00e5 fram og gj\u00f8re store tegn og under, for \u00e5 f\u00f8re ogs\u00e5 de utvalgte vill, om det var mulig. *\u00b2\u2075\u00a0*Se, jeg har sagt dere det p\u00e5 forh\u00e5nd. *\u00b2\u2076\u00a0*Om de alts\u00e5 sier til dere: Se, han er ute i \u00f8rkenen\\! \u2013 s\u00e5 g\u00e5 ikke dit ut. Eller: Han er i rommene der inne\\! \u2013 s\u00e5 tro det ikke. *\u00b2\u2077\u00a0*For som lynet g\u00e5r ut fra \u00f8st og skinner like til vest, slik skal Menneskes\u00f8nnens komme v\u00e6re. *\u00b2\u2078\u00a0*Der hvor \u00e5tselet er, der skal gribbene samles. *\u00b2\u2079\u00a0*Men straks etter de dagenes trengsel skal solen bli form\u00f8rket og m\u00e5nen skal ikke gi sitt skinn. Stjernene skal falle ned fra himmelen, og himmelens krefter skal rokkes. *\u00b3\u2070\u00a0*Da skal Menneskes\u00f8nnens tegn vise seg p\u00e5 himmelen, og alle folk p\u00e5 jorden skal bryte ut i klagerop, og de skal se Menneskes\u00f8nnen komme p\u00e5 himmelens skyer med kraft og stor herlighet. *\u00b3\u00b9\u00a0*Han skal sende ut sine engler med veldig basunklang, og de skal samle hans utvalgte fra de fire vindretninger, fra himmelens ene ende til den annen. *\u00b3\u00b2\u00a0*L\u00e6r en lignelse av fikentreet: N\u00e5r greinene har f\u00e5tt sevje og bladene springer ut, da vet dere at sommeren er n\u00e6r. *\u00b3\u00b3\u00a0*Slik skal dere ogs\u00e5, n\u00e5r dere ser alt dette, vite at han er n\u00e6r og st\u00e5r for d\u00f8ren. *\u00b3\u2074\u00a0*Sannelig sier jeg dere: Denne slekt skal slett ikke forg\u00e5 f\u00f8r alt dette skjer. *\u00b3\u2075\u00a0*Himmel og jord skal forg\u00e5, men mine ord skal slett ikke forg\u00e5. *\u00b3\u2076\u00a0*Men den dagen og timen kjenner ingen, ikke engang himmelens engler, men bare min Far. *\u00b3\u2077\u00a0*Og som Noahs dager var, slik skal Menneskes\u00f8nnens komme v\u00e6re. *\u00b3\u2078\u00a0*For likesom de i dagene f\u00f8r vannflommen \u00e5t og drakk, tok til ekte og ga til ekte, helt til den dagen da Noah gikk inn i arken, *\u00b3\u2079\u00a0*og de visste ikke av det f\u00f8r vannflommen kom og tok dem alle, **slik skal det ogs\u00e5 v\u00e6re n\u00e5r Menneskes\u00f8nnen kommer. *\u2074\u2070\u00a0*Da skal to menn v\u00e6re ute p\u00e5 marken, den ene blir tatt med, den andre blir latt tilbake. *\u2074\u00b9\u00a0*To kvinner skal male sammen p\u00e5 kvernen, den ene blir tatt med, den andre blir latt tilbake. *\u2074\u00b2\u00a0*V\u00e5k derfor\\! For dere vet ikke hva dag deres Herre kommer. *\u2074\u00b3\u00a0*Men det skj\u00f8nner dere, at dersom husbonden visste hva for en nattevakt tyven kom i, s\u00e5 ville han v\u00e5ke og ikke la ham bryte inn i huset sitt. *\u2074\u2074\u00a0*V\u00e6r derfor beredt, dere ogs\u00e5\\! For Menneskes\u00f8nnen kommer i den time dere ikke tenker. *\u2074\u2075\u00a0*Hvem er da den tro og kloke tjener som hans herre har satt over tjenestefolkene sine for at han skal gi dem mat i rett tid? *\u2074\u2076\u00a0*Salig er den tjeneren som hans herre finner i ferd med \u00e5 gj\u00f8re dette, n\u00e5r han kommer\\! *\u2074\u2077\u00a0*Sannelig sier jeg dere: Han skal sette ham over alt han eier\\! *\u2074\u2078\u00a0*Men dersom den onde tjeneren sier i sitt hjerte: Det varer lenge f\u00f8r min herre kommer\\! *\u2074\u2079\u00a0*og han s\u00e5 gir seg til \u00e5 sl\u00e5 medtjenerne sine, og eter og drikker med drankere, *\u2075\u2070\u00a0*da skal tjenerens herre komme en dag han ikke venter det, og en time han ikke tenker. *\u2075\u00b9\u00a0*Og han skal hogge ham ned og gi ham hans del med hyklerne. Der skal de gr\u00e5te og skj\u00e6re tenner.**  \n*Matteus 24:1-51*\n\n*\u00b9\u00a0*Br\u00f8dre, n\u00e5 vil vi fortelle dere om den n\u00e5de Gud har gitt menighetene i Makedonia. *\u00b2\u00a0*De har v\u00e6rt hardt pr\u00f8vd i trengsler, men likevel er det av deres overveldende glede og deres dype fattigdom str\u00f8mmet fram en rikdom p\u00e5 oppriktig godhet. *\u00b3\u00a0*For de ga etter evne, det kan jeg bevitne, ja, over evne, av egen drift. *\u2074\u00a0*De ba oss inntrengende om den n\u00e5de \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re med i fellesskapet i tjenesten for de hellige. *\u2075\u00a0*Og de ga ikke bare slik vi hadde h\u00e5pet, men de ga seg selv, f\u00f8rst til Herren og s\u00e5 til oss, ved Guds vilje. *\u2076\u00a0*S\u00e5 ba vi Titus om \u00e5 fullf\u00f8re den gaven som han f\u00f8r hadde begynt \u00e5 samle inn hos dere. *\u2077\u00a0*Dere har jo overflod p\u00e5 alt \u2013 p\u00e5 tro, p\u00e5 ord, p\u00e5 kunnskap, p\u00e5 iver, og p\u00e5 kj\u00e6rlighet mellom dere og oss. S\u00e5 bli n\u00e5 rike ogs\u00e5 i dette kj\u00e6rlighetsverket\\! *\u2078\u00a0*Jeg sier ikke dette som et p\u00e5bud. Men ved \u00e5 nevne de andres iver, vil jeg pr\u00f8ve kj\u00e6rligheten hos dere, om den er ekte. *\u2079\u00a0*For dere kjenner v\u00e5r Herre Jesu Kristi n\u00e5de, at han for deres skyld ble fattig da han var rik, for at dere ved hans fattigdom skulle bli rike. *\u00b9\u2070\u00a0*Jeg sier meningen min om dette, for det er til gagn for dere \u2013 dere som alt i fjor begynte, ikke bare \u00e5 virke, men ogs\u00e5 \u00e5 ville\\! *\u00b9\u00b9\u00a0*Fullf\u00f8r n\u00e5 ogs\u00e5 gjerningen\\! La fullf\u00f8relsen svare til viljens gode forsett, alt etter hva dere r\u00e5r over. *\u00b9\u00b2\u00a0*For dersom villigheten er til stede, da er den til behag etter det den har, og ikke etter det den ikke har\\! *\u00b9\u00b3\u00a0*For det er ikke meningen at andre skal ha det rommelig og dere ha det trangt. Nei, det b\u00f8r v\u00e6re likhet. *\u00b9\u2074\u00a0*N\u00e5 for tiden b\u00f8r deres overflod komme dem til hjelp som lider n\u00f8d, for at de av sin overflod kan hjelpe dere, n\u00e5r dere er i n\u00f8d. Slik blir det likhet. *\u00b9\u2075\u00a0*Som det st\u00e5r skrevet: Den som samlet meget, fikk ikke overflod. Og den som samlet lite, led ingen mangel. *\u00b9\u2076\u00a0*Men Gud v\u00e6re takk, som har vakt den samme iveren for dere i Titus' hjerte. *\u00b9\u2077\u00a0*Han tok gjerne imot oppfordringen min, og ble s\u00e5 ivrig at det er etter eget \u00f8nske han reiser til dere. *\u00b9\u2078\u00a0*Sammen med ham sender vi den bror som har f\u00e5tt ros i alle menighetene for sin tjeneste for evangeliet. *\u00b9\u2079\u00a0*Ikke bare det, men han er ogs\u00e5 valgt av menighetene til \u00e5 reise sammen med oss med denne gaven som vi har f\u00e5tt i stand ved v\u00e5r tjeneste, til Herrens \u00e6re og til \u00e5 vise v\u00e5r gode vilje. *\u00b2\u2070\u00a0*Ved dette unng\u00e5r vi at noen skal kunne beskylde oss for noe i forbindelse med denne rike gaven, som vi er tjenere for. ***\u00b2\u00b9\u00a0*For vi legger vinn p\u00e5 det som er riktig, ikke bare for Herren, men ogs\u00e5 for mennesker.** *\u00b2\u00b2\u00a0*Sammen med dem sender vi enda en av v\u00e5re br\u00f8dre. Hans tjenstvillighet har vi ofte og p\u00e5 mange m\u00e5ter sett bevis p\u00e5. Han er n\u00e5 enda mer ivrig p\u00e5 grunn av den store tilliten han har til dere. *\u00b2\u00b3\u00a0*N\u00e5r det gjelder Titus, s\u00e5 er han min medtjener og medarbeider hos dere. Og n\u00e5r det gjelder v\u00e5re andre br\u00f8dre, s\u00e5 er de menighetens utsendinger og Kristi \u00e6re. *\u00b2\u2074\u00a0*La dem n\u00e5 for menighetenes \u00f8yne f\u00e5 se et bevis p\u00e5 deres kj\u00e6rlighet og p\u00e5 den ros vi har gitt dere.  \n*Paulus' andre brev til korinterne 8:1-24*\n\n***\u00b9\u00b2\u00a0*Dere er Guds utvalgte, hellige og elskede\\! Ikle dere da inderlig barmhjertighet, godhet, ydmykhet, beskjedenhet og t\u00e5lmodighet,\u00a0*\u00b9\u00b3\u00a0*s\u00e5 dere t\u00e5ler hverandre og tilgir hverandre dersom en skulle ha noe \u00e5 anklage en annen for. Likesom Kristus har tilgitt dere, skal ogs\u00e5 dere tilgi hverandre.\u00a0*\u00b9\u2074\u00a0*Men over alt dette, ikle dere kj\u00e6rligheten, som er fullkommenhetens samb\u00e5nd.\u00a0*\u00b9\u2075\u00a0*La Kristi fred r\u00e5de i hjertene deres\\! Til den ble dere jo kalt i det ene legeme. Og v\u00e6r takknemlige\\!**  \n*Kolosserne 3:12-15*\n\n***\u00b9\u00a0*Er dere da reist opp med Kristus, s\u00e5 s\u00f8k det som er der oppe, der Kristus sitter ved Guds h\u00f8yre h\u00e5nd. *\u00b2\u00a0*La deres sinn v\u00e6re vendt mot det som er der oppe, ikke mot det som er p\u00e5 jorden. *\u00b3\u00a0*Dere er jo d\u00f8de, og deres liv er skjult med Kristus i Gud.** *\u2074\u00a0*N\u00e5r Kristus, v\u00e5rt liv, \u00e5penbares, da skal ogs\u00e5 dere \u00e5penbares med ham i herlighet. *\u2075\u00a0*S\u00e5 d\u00f8d da deres jordiske lemmer: Utukt, urenhet, syndig lidenskap, ond lyst og pengegriskhet, som er avgudsdyrkelse. *\u2076\u00a0*P\u00e5 grunn av disse tingene kommer Guds vrede over vantroens barn. *\u2077\u00a0*Blant dem vandret ogs\u00e5 dere f\u00f8r, da dere levde i disse tingene. *\u2078\u00a0*Men n\u00e5 skal dere legge av alt slikt: vrede, hissighet, ondskap, spott, skammelig snakk fra deres munn. *\u2079\u00a0*Lyv ikke p\u00e5 hverandre\\! Dere har jo avkledd dere det gamle mennesket med dets gjerninger, *\u00b9\u2070\u00a0*og har ikledd dere det nye mennesket, det som blir fornyet til kunnskap etter sin Skapers bilde. *\u00b9\u00b9\u00a0*Her er ikke greker eller j\u00f8de, omsk\u00e5ret eller uomsk\u00e5ret, barbar, skyter, trell, fri \u2013 Kristus er alt og i alle. ***\u00b9\u00b2\u00a0*Dere er Guds utvalgte, hellige og elskede\\! Ikle dere da inderlig barmhjertighet, godhet, ydmykhet, beskjedenhet og t\u00e5lmodighet, *\u00b9\u00b3\u00a0*s\u00e5 dere t\u00e5ler hverandre og tilgir hverandre dersom en skulle ha noe \u00e5 anklage en annen for. Likesom Kristus har tilgitt dere, skal ogs\u00e5 dere tilgi hverandre. *\u00b9\u2074\u00a0*Men over alt dette, ikle dere kj\u00e6rligheten, som er fullkommenhetens samb\u00e5nd. *\u00b9\u2075\u00a0*La Kristi fred r\u00e5de i hjertene deres\\! Til den ble dere jo kalt i det ene legeme. Og v\u00e6r takknemlige\\! *\u00b9\u2076\u00a0*La Kristi ord bo rikelig blant dere, s\u00e5 dere l\u00e6rer og formaner hverandre i all visdom med salmer og lovsanger og \u00e5ndelige viser og synger med takknemlighet i deres hjerter for Gud. *\u00b9\u2077\u00a0*Og alt dere gj\u00f8r, i ord eller gjerning, gj\u00f8r det alt i Herren Jesu navn, med takk til Gud Fader ved ham\\!**  \n*Paulus' brev til kolosserne 3:1-17*\n\n*\u00b9\u00a0*Paulus, Guds tjener og Jesu Kristi apostel til \u00e5 f\u00f8re Guds utvalgte til tro og til \u00e5 kjenne den sannhet som h\u00f8rer til gudsfrykt, *\u00b2\u00a0*i h\u00e5p om evig liv. Det har Gud, som ikke kan lyve, gitt l\u00f8fte om fra evighet av. *\u00b3\u00a0*Og n\u00e5, til fastsatt tid, har han \u00e5penbart sitt ord i den forkynnelsen som er betrodd meg etter befaling fra Gud, v\u00e5r frelser. *\u2074\u00a0*Til Titus, min ekte s\u00f8nn i v\u00e5r felles tro: N\u00e5de og fred fra Gud, v\u00e5r Far, og Kristus Jesus, v\u00e5r frelser\\! *\u2075\u00a0*Jeg lot deg bli igjen p\u00e5 Kreta for at du skulle ordne det som enn\u00e5 sto igjen, og innsette eldste i hver by, slik jeg p\u00e5la deg. ***\u2076\u00a0*En eldste m\u00e5 v\u00e6re ulastelig. Han m\u00e5 v\u00e6re \u00e9n kvinnes mann og ha troende barn som ikke har ord p\u00e5 seg for utskeielser eller oppsetsighet. *\u2077\u00a0*For en tilsynsmann m\u00e5 v\u00e6re ulastelig som Guds husholder, ikke egenr\u00e5dig, ikke br\u00e5sint, ikke drikkfeldig, ikke voldsom, ikke lysten etter ussel vinning. *\u2078\u00a0*Han m\u00e5 v\u00e6re gjestfri, glad i det gode, sindig, rettferdig, hellig, avholdende. *\u2079\u00a0*Han m\u00e5 holde fast ved det troverdige ord i samsvar med l\u00e6ren, slik at han kan v\u00e6re i stand til b\u00e5de \u00e5 formane ut fra den sunne l\u00e6re, og til \u00e5 gjendrive dem som sier imot.** *\u00b9\u2070\u00a0*For det finnes mange gjenstridige, s\u00e6rlig blant dem av omskj\u00e6relsen, som farer med tomt snakk og f\u00f8rer folk vill. *\u00b9\u00b9\u00a0*Dem b\u00f8r en stoppe munnen p\u00e5, for de f\u00f8rer ulykke over hele familier, ved \u00e5 l\u00e6re det de ikke b\u00f8r, for ussel vinnings skyld. *\u00b9\u00b2\u00a0*En av dem, en profet av deres eget folk, har sagt: Kretere er alltid l\u00f8gnere, onde villdyr, dovne storetere. *\u00b9\u00b3\u00a0*Dette vitnesbyrdet er sant. Derfor skal du tale dem strengt til rette for at de kan bli sunne i troen, *\u00b9\u2074\u00a0*og ikke gi seg av med j\u00f8diske eventyr og bud av mennesker som har vendt seg bort fra sannheten. *\u00b9\u2075\u00a0*Alt er rent for de rene. Men for dem som er urene og vantro, er ingenting rent, men b\u00e5de deres sinn og deres samvittighet er urene. ***\u00b9\u2076\u00a0*De sier at de kjenner Gud, men de fornekter ham med sine gjerninger, for de er avskyelige og ulydige og udugelige til noen som helst god gjerning.**  \n*Paulus' brev til Titus 1:1-16*\n\n***\u2077\u00a0*Vis deg selv i alle ting som et forbilde i gode gjerninger, med uforfalsket l\u00e6re, verdighet, *\u2078\u00a0*sunn og ulastelig tale, s\u00e5 hver motstander m\u00e5 bli til skamme fordi han ikke har noe ondt \u00e5 si om oss.**  \n*Paulus' brev til Titus* 2:7-8\n\n***\u00b9\u00a0*Men tal du slik det s\u00f8mmer seg for den sunne l\u00e6re: *\u00b2\u00a0*Eldre menn skal v\u00e6re edruelige, verdige, sindige, sunne i troen, i kj\u00e6rligheten, i t\u00e5lmodigheten. *\u00b3\u00a0*Likes\u00e5 skal eldre kvinner i sin ferd opptre slik som det s\u00f8mmer seg for hellige. De skal ikke fare med sladder, heller ikke m\u00e5 de v\u00e6re henfalne til vin, men de m\u00e5 v\u00e6re l\u00e6rere i det gode, *\u2074\u00a0*slik at de kan l\u00e6re de unge kvinnene til \u00e5 elske sine menn og sine barn, *\u2075\u00a0*til \u00e5 v\u00e6re sindige, rene, huslige, gode, underordnet sine egne menn, for at Guds ord ikke skal bli spottet. *\u2076\u00a0*Likes\u00e5 skal du formane de unge mennene til \u00e5 v\u00e6re sindige. *\u2077\u00a0*Vis deg selv i alle ting som et forbilde i gode gjerninger, med uforfalsket l\u00e6re, verdighet, *\u2078\u00a0*sunn og ulastelig tale, s\u00e5 hver motstander m\u00e5 bli til skamme fordi han ikke har noe ondt \u00e5 si om oss. *\u2079\u00a0*Tjenere skal du formane til \u00e5 v\u00e6re lydige mot sine egne herrer i alle ting, og rette seg etter dem uten \u00e5 si imot. *\u00b9\u2070\u00a0*De m\u00e5 ikke stikke noe til seg, men vise all god troskap, s\u00e5 de i alt kan v\u00e6re en pryd for Guds, v\u00e5r frelsers l\u00e6re. *\u00b9\u00b9\u00a0*For Guds n\u00e5de er \u00e5penbart til frelse for alle mennesker. *\u00b9\u00b2\u00a0*Den opptukter oss til \u00e5 fornekte ugudelighet og de verdslige lystene, til \u00e5 leve sedelig og rettferdig og gudfryktig i den verden som n\u00e5 er, *\u00b9\u00b3\u00a0*mens vi venter p\u00e5 det salige h\u00e5p og \u00e5penbaringen av den store Guds og v\u00e5r frelser Jesu Kristi herlighet, *\u00b9\u2074\u00a0*han som ga seg selv for oss for \u00e5 l\u00f8se oss ut fra all lovl\u00f8shet, og rense for seg selv et eiendomsfolk, som med iver gj\u00f8r gode gjerninger. *\u00b9\u2075\u00a0*Tal dette, og forman og irettesett med all myndighet. La ingen forakte deg.**  \n*Paulus' brev til Titus 2:1-15*\n\n***\u00b9\u00a0*Minn dem om \u00e5 underordne seg under styremakter og myndigheter, v\u00e6re lydige, alltid ferdige til \u00e5 gj\u00f8re godt, *\u00b2\u00a0*ikke spotte noen, ikke v\u00e6re stridslystne, men milde, og vise all ymykhet mot alle mennesker.** *\u00b3\u00a0*For ogs\u00e5 vi var en gang uforstandige, ulydige, villfarende. Vi var treller under mange slags lyster og begj\u00e6r. Vi levde i ondskap og misunnelse. Vi var forhatt og hatet hverandre. *\u2074\u00a0*Men da Guds, v\u00e5r frelsers godhet og kj\u00e6rlighet til menneskene ble \u00e5penbart, *\u2075\u00a0*frelste han oss, ikke p\u00e5 grunn av rettferdige gjerninger som vi hadde gjort, men etter sin miskunn, ved badet til gjenf\u00f8delse og fornyelse ved Den Hellige \u00c5nd, *\u2076\u00a0*som han rikelig har ut\u00f8st over oss ved Jesus Kristus, v\u00e5r frelser, *\u2077\u00a0*for at vi, rettferdiggjort ved hans n\u00e5de, skulle bli arvinger til det evige liv, som vi h\u00e5per p\u00e5. ***\u2078\u00a0*Det er et troverdig ord, og dette vil jeg at du skal innprente, for at de som tror p\u00e5 Gud, m\u00e5 legge vinn p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re gode gjerninger. Dette er godt og nyttig for menneskene.** *\u2079\u00a0*Men t\u00e5pelige stridssp\u00f8rsm\u00e5l og \u00e6ttetavler og stridigheter om sp\u00f8rsm\u00e5l i loven skal du vise fra deg, for de er unyttige og meningsl\u00f8se. *\u00b9\u2070\u00a0*Et menneske som farer med vrangl\u00e6re, skal du vise fra deg, etter at du har formant ham \u00e9n gang og \u00e9n gang til. *\u00b9\u00b9\u00a0*For du vet at den som er slik, er villfaren og synder, d\u00f8mt av seg selv. *\u00b9\u00b2\u00a0*N\u00e5r jeg sender Artemas eller Tykikus til deg, s\u00e5 skynd deg \u00e5 komme til meg i Nikopolis, for der har jeg bestemt meg for \u00e5 bli vinteren over. *\u00b9\u00b3\u00a0*Gj\u00f8r alt du kan for \u00e5 utruste Zenas, den lovkyndige, og Apollos til reisen, s\u00e5 de ikke skal mangle noe. ***\u00b9\u2074\u00a0*Ogs\u00e5 v\u00e5re egne folk m\u00e5 l\u00e6re \u00e5 gj\u00f8re gode gjerninger, der det er behov for det, s\u00e5 de ikke skal v\u00e6re uten frukt.** *\u00b9\u2075\u00a0*Alle som er hos meg, hilser deg. Hils dem som elsker oss i troen\\! N\u00e5den v\u00e6re med dere alle\\!  \n*Paulus' brev til Titus 3:1-15*\n\n*\u00b9\u00a0*Ogs\u00e5 dere har han gjort levende, dere som var d\u00f8de ved deres overtredelser og synder. *\u00b2\u00a0*I disse vandret dere f\u00f8r p\u00e5 denne verdens vis, etter h\u00f8vdingen over luftens makter, den \u00e5nd som n\u00e5 er virksom i vantroens barn. *\u00b3\u00a0*Ogs\u00e5 vi vandret alle blant dem i v\u00e5rt kj\u00f8ds lyster, og vi gjorde kj\u00f8dets og tankenes vilje. Vi var av naturen vredens barn likesom de andre. *\u2074\u00a0*Men Gud, som er rik p\u00e5 miskunn, har, p\u00e5 grunn av sin store kj\u00e6rlighet som han elsket oss med, *\u2075\u00a0*gjort oss levende med Kristus, vi som var d\u00f8de ved v\u00e5re overtredelser. Av n\u00e5de er dere frelst. *\u2076\u00a0*Han reiste oss opp sammen med ham og satte oss med ham i himmelen, i Kristus Jesus, *\u2077\u00a0*for at han i de kommende tider kunne vise sin n\u00e5des overveldende rikdom i godhet mot oss i Kristus Jesus. ***\u2078\u00a0*For av n\u00e5de er dere frelst, ved tro. Og dette er ikke av dere selv, det er Guds gave. *\u2079\u00a0*Det er ikke av gjerninger, for at ikke noen skal rose seg. *\u00b9\u2070\u00a0*For vi er hans verk, skapt i Kristus Jesus til gode gjerninger, som Gud forut har lagt ferdige for at vi skulle vandre i dem.**  \n*Paulus' brev til efeserne 2:1-10*\n\n*\u00b9\u00a0*Rop med fryd for Herren, dere rettferdige\\! Lovsang s\u00f8mmer seg for de oppriktige. *\u00b2\u00a0*Pris Herren til sitar, lovsyng ham til tistrenget harpe\\! *\u00b3\u00a0*Syng for ham en ny sang, spill fagert med frydesang\\! *\u2074\u00a0*For Herrens ord er sant, all hans gjerning er trofast. *\u2075\u00a0*Han elsker rettferd og rett, jorden er full av hans miskunnhet. *\u2076\u00a0*Himlene er skapt ved Herrens ord, og all deres h\u00e6r ved hans munns \u00e5ndepust. *\u2077\u00a0*Han samler havets vann som en dynge, han legger de dype vann i forr\u00e5dshus. *\u2078\u00a0*La all jorden frykte for Herren, og alle dem som bor i verden, beve for ham\\! *\u2079\u00a0*For han talte, og det skjedde. Han b\u00f8d, og det sto der. *\u00b9\u2070\u00a0*Herren omstyrter hedningenes r\u00e5d, han gj\u00f8r folkenes tanker til intet. *\u00b9\u00b9\u00a0*Herrens r\u00e5d st\u00e5r fast for evig, hans hjertes tanker fra slekt til slekt. *\u00b9\u00b2\u00a0*Salig er det folket som har Herren til sin Gud, det folket han har utvalgt til sin eiendom\\! ***\u00b9\u00b3\u00a0*Fra himmelen skuer Herren ned, han ser alle menneskenes barn. *\u00b9\u2074\u00a0*Fra det stedet hvor han bor, ser han ned til alle dem som bor p\u00e5 jorden. *\u00b9\u2075\u00a0*Han er den som har skapt deres hjerter \u2013 alle sammen, og han gir akt p\u00e5 alle deres gjerninger.** *\u00b9\u2076\u00a0*En konge frelses ikke ved sin store makt, en helt reddes ikke ved sin store kraft. *\u00b9\u2077\u00a0*Hesten er ikke \u00e5 stole p\u00e5 til frelse, og med sin store styrke redder den ikke. *\u00b9\u2078\u00a0*Se, Herrens \u00f8ye ser til dem som frykter ham, som venter p\u00e5 hans miskunn, *\u00b9\u2079\u00a0*for \u00e5 fri deres sjel fra d\u00f8den og holde dem i live under hungersn\u00f8d. *\u00b2\u2070\u00a0*V\u00e5r sjel venter p\u00e5 Herren\\! Han er v\u00e5r hjelp og v\u00e5rt skjold. *\u00b2\u00b9\u00a0*Ja, i ham fryder v\u00e5rt hjerte seg, fordi vi setter v\u00e5r lit til hans hellige navn. *\u00b2\u00b2\u00a0*Din miskunnhet v\u00e6re over oss, Herre, slik som vi h\u00e5per p\u00e5 deg\\!  \n*Salmenes bok 33:1-9*\n\n*\u00b9\u00a0*Til sangmesteren. Av Herrens tjener, av David. *\u00b2\u00a0*Synden taler til den ugudelige i hans hjertes innerste. Det er ingen frykt for Gud hos ham. *\u00b3\u00a0*For en smigrer ham i hans \u00f8yne ved \u00e5 finne hans synd, ved \u00e5 hate ham. *\u2074\u00a0*Hans munns ord er urett og svik, han har sluttet \u00e5 g\u00e5 klokt fram, \u00e5 gj\u00f8re godt. *\u2075\u00a0*P\u00e5 sitt leie tenker han ut urett, han stiller seg p\u00e5 en vei som ikke er god. Han hater ikke det onde. *\u2076\u00a0*Herre, til himmelen n\u00e5r din miskunnhet, din trofasthet til skyene. *\u2077\u00a0*Din rettferdighet er som mektige fjell, dine dommer er et stort dyp. Mennesker og dyr frelser du, Herre\\! *\u2078\u00a0*Hvor dyrebar er din miskunnhet, Gud\\! Menneskenes barn s\u00f8ker ly i dine vingers skygge. *\u2079\u00a0*De blir rikelig mettet av det gode i ditt hus, og av dine gleders str\u00f8m gir du dem \u00e5 drikke. *\u00b9\u2070\u00a0*For hos deg er livets kilde. I ditt lys ser vi lys. ***\u00b9\u00b9\u00a0*La din miskunnhet vare ved for dem som kjenner deg, og din rettferdighet for de oppriktige av hjertet.** *\u00b9\u00b2\u00a0*La ikke de stoltes fot f\u00e5 tr\u00e5 meg ned, og la ikke de ugudeliges h\u00e5nd jage meg bort\\! *\u00b9\u00b3\u00a0*Der faller de som gj\u00f8r urett\\! De blir st\u00f8tt ned og kan ikke reise seg.  \n*Salmenes bok 36:1-13*\n\n*\u00b2\u00b2\u00a0*Deretter f\u00f8rte de til ham en besatt som var blind og stum. Jesus helbredet ham, slik at den stumme kunne b\u00e5de tale og se. *\u00b2\u00b3\u00a0*Hele folkemengden ble sl\u00e5tt av undring og sa: Han skulle vel ikke v\u00e6re Davids-s\u00f8nnen? *\u00b2\u2074\u00a0*Men da fariseerne h\u00f8rte det, sa de: Det er bare ved Be'elsebul, de onde \u00e5nders fyrste, at han driver de onde \u00e5ndene ut. *\u00b2\u2075\u00a0*Men Jesus visste hva de tenkte, og sa til dem: Hvert rike som ligger i strid med seg selv, blir lagt \u00f8de, og ingen by og ikke noe hjem som ligger i strid med seg selv, vil bli st\u00e5ende. *\u00b2\u2076\u00a0*Dersom n\u00e5 Satan driver Satan ut, da er han kommet i strid med seg selv. Hvordan kan da riket hans bli st\u00e5ende? *\u00b2\u2077\u00a0*Og dersom det n\u00e5 er ved Be'elsebuls hjelp jeg driver de onde \u00e5ndene ut, ved hvem er det da deres egne s\u00f8nner driver dem ut? Derfor skal de d\u00f8mme dere. *\u00b2\u2078\u00a0*Men er det ved Guds \u00c5nd jeg driver ut de onde \u00e5ndene, da er jo Guds rike kommet til dere. *\u00b2\u2079\u00a0*Eller hvordan kan noen g\u00e5 inn i den sterkes hus og r\u00f8ve eiendelene hans, om han ikke f\u00f8rst har bundet den sterke? Da f\u00f8rst kan han plyndre huset hans. *\u00b3\u2070\u00a0***Den som ikke er med meg, er mot meg, og den som ikke samler med meg, han sprer.** *\u00b3\u00b9\u00a0*Derfor sier jeg dere: All synd og spott skal menneskene f\u00e5 forlatelse for, men spott mot \u00c5nden skal ikke bli forlatt. *\u00b3\u00b2\u00a0*Den som taler et ord mot Menneskes\u00f8nnen, skal f\u00e5 forlatelse. Men den som taler mot Den Hellige \u00c5nd, skal ikke f\u00e5 forlatelse, verken i denne tidsalder eller i den som kommer. *\u00b3\u00b3\u00a0*La enten treet v\u00e6re godt og dets frukt god, eller la treet v\u00e6re d\u00e5rlig og dets frukt d\u00e5rlig. For p\u00e5 frukten skal treet kjennes. *\u00b3\u2074\u00a0*Ormeyngel\\! Hvordan kan dere tale godt, dere som er onde? For det hjertet flyter over av, det taler munnen. *\u00b3\u2075\u00a0*Et godt menneske b\u00e6rer fram gode ting fra sitt gode forr\u00e5d, og et ondt menneske b\u00e6rer fram onde ting fra sitt onde forr\u00e5d. *\u00b3\u2076\u00a0*Men det sier jeg dere: Hvert unyttig ord som menneskene sier, skal de gj\u00f8re regnskap for p\u00e5 dommens dag. *\u00b3\u2077\u00a0*For etter dine ord skal du bli kjent rettferdig, og etter dine ord skal du bli ford\u00f8mt.  \n*Matteus 12:22-37*\n\n**Det er en glede for den rettferdige \u00e5 gj\u00f8re rett, men en gru for dem som gj\u00f8r urett.**  \n*Salomos ordspr\u00e5k 21:15*\n\n*\u00b2\u00b3\u00a0***Den som ikke er med meg, han er imot meg. Og den som ikke samler med meg, han sprer.** *\u00b2\u2074\u00a0*N\u00e5r den urene \u00e5nden er fart ut av et menneske, g\u00e5r den gjennom t\u00f8rre trakter og s\u00f8ker hvile. N\u00e5r den ikke finner det, sier den: Jeg vil vende tilbake til huset mitt som jeg for ut av. *\u00b2\u2075\u00a0*Og n\u00e5r den kommer dit, finner den det feid og pyntet. *\u00b2\u2076\u00a0*Da g\u00e5r den bort og tar med seg sju andre \u00e5nder, verre enn den selv. De g\u00e5r inn og bor der. Og for det mennesket blir det siste verre enn det f\u00f8rste. ***\u00b2\u2077\u00a0*Som han sa dette, skjedde det at en kvinne i mengden ropte til ham: Salig er det morsliv som har b\u00e5ret deg, og det bryst som du har diet\\! *\u00b2\u2078\u00a0*Men han sa: Ja, salige er de som h\u00f8rer Guds ord og tar vare p\u00e5 det\\!**  \n*Lukas 11:23-28*\n\n*\u00b9\u2079\u00a0*Hans mor og hans br\u00f8dre kom til ham, men de kunne ikke n\u00e5 fram til ham for folket. *\u00b2\u2070\u00a0*Noen sa da til ham: Din mor og dine br\u00f8dre st\u00e5r utenfor og vil gjerne f\u00e5 se deg. *\u00b2\u00b9\u00a0*Men han svarte og sa til dem: **Min mor og mine br\u00f8dre, det er de som h\u00f8rer Guds ord og gj\u00f8r etter det.**  \n*Lukas 8:19-21*\n\n*\u2074\u2076\u00a0*Mens han enn\u00e5 talte til folket, se, da sto hans mor og hans br\u00f8dre utenfor og ville f\u00e5 ham i tale. *\u2074\u2077\u00a0*Og en sa til ham: Se, din mor og dine br\u00f8dre st\u00e5r utenfor og vil f\u00e5 deg i tale\\! *\u2074\u2078\u00a0*Men han svarte den som sa det til ham: Hvem er min mor, og hvem er mine br\u00f8dre? *\u2074\u2079\u00a0*Og han rakte h\u00e5nden ut mot disiplene sine og sa: Se, det er min mor og mine br\u00f8dre\\! *\u2075\u2070\u00a0*For **den som gj\u00f8r min himmelske Fars vilje, han er min bror og s\u00f8ster og mor.**  \n*Matteus 12:46-50*\n\n*\u00b3\u00b9\u00a0*Da kom Jesu mor og hans br\u00f8dre. De ble st\u00e5ende utenfor, og sendte bud inn og ba ham komme ut. *\u00b3\u00b2\u00a0*Og folk satt omkring ham, og de sa til ham: Se, din mor og dine br\u00f8dre er utenfor og sp\u00f8r etter deg. *\u00b3\u00b3\u00a0*Han svarte dem og sa: Hvem er min mor og mine br\u00f8dre? *\u00b3\u2074\u00a0*Og han s\u00e5 p\u00e5 dem som satt omkring ham, og sa: Se, her er min mor og mine br\u00f8dre\\! ***\u00b3\u2075\u00a0*Den som gj\u00f8r Guds vilje, han er min bror og s\u00f8ster og mor.**  \n*Markus 3:31-35*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fad493c9-b2a7-492e-a9be-1eb78351f698"}
{"url": "http://www.skaidihotell.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00055.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:01:00Z", "text": "# Skaidihotell\n# Velkommen til Skaidi villmarkshotell\\!\n\n  - Velkommen til Skaidi villmarkshotell\\!\n\nSkaidi villmarkshotell ligger sentralt til i Finnmark, der hvor veiene til Alta, Hammerfest og Nordkapp m\u00f8tes. Dette gir deg muligheten til \u00e5 enkelt bes\u00f8ke flere av Finnmarks flotteste turist- og naturopplevelser, kun en kort biltur fra hotellet.\n\nP\u00e5 vinterstid s\u00e5 kan vi skilte med verdens st\u00f8rste lysshow, i regi av nordlyset, og p\u00e5 sommerstid s\u00e5 har vi lysshow hele d\u00f8gnet, her i midnattssolens land.\n\n## **Noe for ethvert opphold**\n\nUansett om dere \u00f8nsker \u00e5 komme til oss p\u00e5 en forretningsreise, sportsferie eller bare for \u00e5 slappe av, s\u00e5 \u00f8nsker vi dere hjertelig velkommen, og lover \u00e5 gj\u00f8re alt hva vi kan for \u00e5 gi dere en opplevelse dere sent glemmer. Vi setter v\u00e5r stolthet i \u00e5 gi dere det aller beste av hva Finnmark har \u00e5 by p\u00e5. Uansett sesong.\n\nVi byr p\u00e5 flere aktiviteter og dagsturer b\u00e5de sommer som vinter, og tilrettelegger mer enn gjerne turer etter deres \u00f8nsker. Noen av v\u00e5re mest popul\u00e6re utflukter og opplevelse er v\u00e5r nordlyssafari, laksefiske, dagstur til Nordkapp, Alta eller Hammerfest, skiturer og isfiske.\n\nMed en beliggenhet der hvor Skaidi elv og Repparfjordelven m\u00f8tes s\u00e5 er dette en ypperlig beliggenhet for laksefiske, og jaktmarkene ligger ogs\u00e5 rett utenfor d\u00f8rstokken. Vi ordner med fiskekort og hva dere m\u00e5tte trenge av utstyr p\u00e5 alle v\u00e5re opplevelsespakker.\n\n## **Mini spa p\u00e5 Skaidi**\n\nEn av v\u00e5re mest popul\u00e6re fasiliteter p\u00e5 Skaidi Hotell er v\u00e5rt badeanlegg. Her finner du b\u00e5de sv\u00f8mmebasseng, boblebad og sauna, noe som er perfekt etter en lang dag ute i villmarken. Vi tilbyr ogs\u00e5 et fullt utstyrt treningsrom som er tilgjengelig uten ekstra kostnad for alle v\u00e5re gjester.\n\nBadeanlegget kan benyttes av hotellets overnattingsgjester som en del av en hotell- og velv\u00e6re pakke, eller man kan kj\u00f8pe tilgang til badeanlegget for kun en dag hvis man heller \u00f8nsker.\n\n## **Kortreist mat i v\u00e5r flotte restaurant**\n\nV\u00e5r restaurant byr p\u00e5 smaken av villmark hele \u00e5ret rundt, med kortreiste sesongvarer p\u00e5 menyen. Vi kan friste med alt fra reinsdyr og rype, til skogens herlige sopp og multer. Vi serverer ogs\u00e5 internasjonale retter, men der hvor det er mulig s\u00e5 kj\u00f8per vi lokale r\u00e5varer for \u00e5 sikre at det vi serverer er ferskt, og ikke etterlater store \u00f8kologiske fotavtrykk.\n\n## **Kurs- og konferansesenter**\n\nSkaidi Hotell er ikke bare et villmarkshotell, men vi har ogs\u00e5 et moderne kurs- og konferansesenter som er velegnet for b\u00e5de store og mindre grupper. Konferansesenteret kan bestilles med eller uten overnatting p\u00e5 hotellet, og enten med kun lunsj servering, eller med helpensjon. Helpensjonen inkluderer en to retters middag i v\u00e5r hotellrestaurant, men mot et ekstra tillegg s\u00e5 kan ogs\u00e5 en festmiddag arrangeres.\n\nDersom dere \u00f8nsker \u00e5 kombinere en konferanse med en team building opplevelse s\u00e5 hjelper vi dere gjerne med \u00e5 arrangere dette. Ta kontakt med oss for et uforpliktende pristilbud.\n\n## **Festlokale p\u00e5 Skaidi Hotell**\n\nHer p\u00e5 hotellet s\u00e5 vil vi gjerne v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re feiringene dine uforglemmelige. Vi arrangerer alt fra mottakelser for konfirmanter, bryllup og 50 \u00e5rs lag.\n\nVi kan by p\u00e5 lokaler med borddekking og festmiddag, eller st\u00e5ende buffet, tilberedt av v\u00e5re dyktige kokker. Menyen best\u00e5r av kortreist mat avhengig av hvilken sesong vi er i, eller en egenkomponert rett etter deres \u00f8nsker. Kontakt oss gjerne for et menyforslag fra v\u00e5r kj\u00f8kkensjef.\n\n## **Samisk kultur i lavvo**\n\nP\u00e5 hotellomr\u00e5det s\u00e5 har vi ogs\u00e5 en lavvo, hvor dere er velkommen en tur innom for \u00e5 oppleve ekte samisk kultur. Her kan dere h\u00f8re, eller ta del av, samisk joik, og ikke minst f\u00e5 servert ekte samisk sodd og t\u00f8rket reinsdyrkj\u00f8tt \u2013 Finnmarks svar p\u00e5 beef jerkey. Ellers s\u00e5 er dette ogs\u00e5 et ypperlig samlingspunkt p\u00e5 kveldene for \u00e5 h\u00f8re gamle samisk historiefortellinger.\n\n**Velkommen skal dere v\u00e6re\\!**\n\napril 2018\n\n\u00ab des\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1af6577c-b7c0-4bcb-8ac9-f86eb2bcd853"}
{"url": "http://bunad-magasinet.no/Region/Sogn-og-Fjordane/Historien-bak-Sunnfjordbunaden2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00062.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:36:06Z", "text": "# Historien bak Sunnfjordbunaden\n\n  - Heidi Fossnes\n\n**\n\n23/02/2011 16:33\n\n \n\n\nEn dag i begynnelsen av august i fjor la fotograf Eva Br\u00e6nd og jeg turen til Sunnfjord for \u00e5 treffe Ann Lundekvam og se p\u00e5 de flotte bunadene hun og de andre damene i \u00abSunnfjordbunaden\u00bb jobber med. Ann bor et steinkast fra flyplassen i F\u00f8rde, og tok oss direkte ut p\u00e5 en sightseeing i det vakre landskapet for \u00e5 kikke etter locations for foto-opptakene dagen etter. Her var det bare \u00e5 velge og vrake\\! Vel hjemme p\u00e5 g\u00e5rden hos Ann ble vi innlosjert i hvert v\u00e5rt rom i systua hennes. Tenk \u00e5 f\u00e5 sove p\u00e5 et syrom der veggene er dekket av bilder og takkekort fra forn\u00f8yde bunadkunder, hyller og skuffer bugner av sytr\u00e5d, brodergarn, b\u00e5nd, knapper og bunadlektyre av alle slag. P\u00e5 veggen henger ogs\u00e5 diplomer og utmerkelser, som forteller mye om kvaliteten p\u00e5 arbeidet som ut\u00f8ves her: Blant annet den gjeve \u00abDiplom for rekonstruksjon\u00bb fra Bunad- og folkedraktr\u00e5det. Og midt oppi dette; ei god seng.\n\n# Bli med inn i Bestestova v\u00e5r\n\nDer kan du som abonnerer f\u00e5 din egen n\u00f8kkel inn til en verden av artikkelstoff om temaet vi brenner for: Bunader og folkedrakter\\!\n\nI Bestestova kan du alts\u00e5 kose deg med interessante artikler, og flotte fargebilder av praktfulle bunader og folkedrakter.\n\nI Magasinet BUNAD har vi opp gjennom \u00e5rene f\u00e5tt m\u00f8te de fremste innenfor fagomr\u00e5det v\u00e5rt, b\u00e5de tilvirkere og historikere. N\u00e5 har vi samlet ogs\u00e5 dem i Bestestova, og der kan du f\u00e5 m\u00f8te dem.\n\nHjertelig velkommen inn\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "23fd5274-0e21-4217-8a04-6d94daf0ce77"}
{"url": "http://mulebu.blogspot.com/2016/04/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00142.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:40:55Z", "text": "Denne bloggen startet med at vi bygget oss hytte i sirdal. Men n\u00e5 er hytta ferdig s\u00e5 da har det blitt en bildeblogg p\u00e5 v\u00e5re turer\n\n## l\u00f8rdag 30. april 2016\n\n### Fjelltur p\u00e5 andre siden av fjorden\n\n  \nI dag sto nok en Sjumilst\u00f8vel p\u00e5 programmet. Moslivarden ved Preikestolen sto for tur.\n\n\n\n  \nBle en tur i alle \u00e5rstider. P\u00e5 toppen sn\u00f8dde det tett, s\u00e5 vi var ikke lenge oppe f\u00f8r vi snudde.\n\n  \n\n\n  \nGikk veien om Refsvatnet tilbake igjen og da snudde v\u00e6ret igjen, og vi fikk sol.\n\n  \n\n\n  \nM\u00e5tte jo innom Rindatrollet ogs\u00e5, kul plass.\n\n  \n\n\n  \nS\u00e5 var det ny tur, p\u00e5 vei opp til Hesten var vi innom Aslakhedleren\n\n  \n\n\n  \nHesten var ogs\u00e5 en kanon fin tur, enorm utsikt og veldig flott merket sti i utrolig fin natur.\n\n  \n\n\n  \nDette omr\u00e5det vil jeg g\u00e5 mer tur i\n\n  \n\n\n16:09    Ingen kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n \n## s\u00f8ndag 24. april 2016\n\n### Tur i Kvernevik omr\u00e5det\n\nMektig monument\u00a0\n\n  \n\nPlutselig slutt p\u00e5 veien\n\n  \n\n\n  \nGod maling som har holdt i alle disse \u00e5rene\n\n  \n\n\nFlott fyr\n\n## l\u00f8rdag 23. april 2016\n\n### Den store bl\u00e5sbortdagen\n\nFlott tur i Bella land. V\u00e6ret skiftet fra sol til hagel. Godt vi har gode kl\u00e6r.\n\n  \n\n\nFantastisk turterreng\n\n  \n\n  \nSn\u00f8 i lufta, bare \u00e5 finne frem skiene igjen\u00a0\n\n  \n\n\n  \nSn\u00f8, jippi :-)\n\n  \n\n\n20:32    Ingen kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n \n## l\u00f8rdag 16. april 2016\n\n### Start p\u00e5 klatresesongen\n\n\n\n  \nMange spennende vegger i omr\u00e5det\n\n  \n\n\nSelfie i veggen :-)\n\n\n\n\n  \nHvorfor m\u00e5 de klatre hele tiden\n\n  \n\n\nM\u00e5tte jo opp i et tre ogs\u00e5\u00a0\n\n  \n  \nEndelig er badesesongen i gang igjen ;-)\n\n  \n## fredag 8. april 2016\n\n### Hovknuten\n\nVil en g\u00e5 p\u00e5 ski n\u00e5, s\u00e5 m\u00e5 en finne de h\u00f8ye toppene. I dag gikk turen til Hovknuten p\u00e5 Rosst\u00f8l\n\n  \n\n\n  \nMinker p\u00e5 sn\u00f8en, men jo lenger opp vi kom, jo mere sn\u00f8\n\n  \n\n\n\n  \n940 moh, m\u00e5 bare oppleves.\u00a0\n\n  \n\n\n  \nVar kaldt p\u00e5 toppen, men for en utsikt, her s\u00e5 vi helt til evigheten.\n\n  \n\n\n  \nMagisk. Gikk p\u00e5 tur i 15 km, i myk sn\u00f8. Det kjennes i kroppen. Var p\u00e5 skitur i nesten 3,5 timer.\n\n  \n\n\n  \nS\u00e5 var vi innom en jakthytte, vurdert \u00e5 overnatte, for n\u00e5 var vi slitne\u00a0\n\n  \n\n\n  \nNeeeiiiiiiii, sn\u00f8en forsvinner, liker ikke :-(\n\n  \n\n\n  \nS\u00e5 m\u00e5tte jeg jo innom en tur p\u00e5 Liland Ungdomssenter, lite sn\u00f8 her......\n\n  \n\n\n## mandag 4. april 2016\n\n### J\u00e6rkysten\n\nI dag la vi turen til J\u00e6ren, enn\u00e5 kaldt i lufta, \u00a0men opphold og litt vind. S\u00e5 mange som surfet og ventet p\u00e5 den perfekte b\u00f8lga.\n\n  \n\n\n  \nHvis noen trenger er kraftig tau, s\u00e5 ligger det og venter p\u00e5 stranden\u00a0\n\n  \n\n\n  \nHundene koste seg med mange spennende lukter og lyder\n\n  \n\n\n  \nTror vi venter enn\u00e5 en stund f\u00f8r vi starter badesesongen\n\n  \n\n\nSn\u00f8 byttet ut med sand\n\n  \n\n\n  \nFin fin tur\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b96466b9-c4ba-4dd0-8023-67eda0085e70"}
{"url": "https://forum.arkivverket.no/topic/154344-68982-ole-henriksen-fra-trheim-gift-med-guru-jonsdatter-s%C3%A6ter-bj%C3%B8rn%C3%B8r/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00142.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:24:23Z", "text": "Skrevet April 11, 2009  \n\nOle Henriksen (etternavn blant annet b\u00e5de S\u00e6ter og Brattjer), ble gift med Guru Jonsdatter S\u00e6ter f. 1776 i 1805. Er det noen som vet hvem hans foreldre er? Han skal visstnok v\u00e6re fra Tr.heim, konfirmert fra Heps\u00f8ya i 1795. Der er han ogs\u00e5 i 1801.\n\n### Gjest Andrea H\u00e5nes \u00a0\u00a0 \n\n### **Gjest Berit Knudsen** \u00a0\u00a0 \n\nSkrevet April 11, 2009  \n\nHan var 18 \u00e5r ved konfirmasjonen i 1795. Jeg har ikke funnet han d\u00f8pt p\u00e5 Bj\u00f8rn\u00f8r 1776-1779, men jeg kan ha oversett han. Alt jeg fant var en Henrich N\u00f8kelenget som fikk s\u00f8nnen Christian i 1780 i Roan.\n\n### Gjest Berit Knudsen \u00a0\u00a0 \n\n  \n\n### **Gjest Berit Knudsen** \u00a0\u00a0 \nSkrevet April 14, 2009  \n\nHei Berit\\! takk for opplysningene. Ser ikke ut til at det kan v\u00e6re noen av fadderne som er Ole Henriksens foreldre heller. Han er antakelig d\u00f8pt i Tr.heim, hvor han sikkert nok er f\u00f8dt ogs\u00e5, men det kan nok bli vanskelig \u00e5 finne foreldrene der ser jeg for meg..\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "86f97147-c5dc-473d-9703-6f01590acc77"}
{"url": "http://www.subwaynerd.com/?tag=t-baneringen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00110.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:20:58Z", "text": "# Kveld p\u00e5 Majorstuen T-banestasjon \u2013 25042016\n\nmai 5, 2016 av Thomas \u00a0  \nFiled under Foto, Norden, Oslo, Subway\nMajorstuen T-banestasjon er en av de mest travle i hele T-banens system. Denne gangen er det mennesker, kveld og T-banen som er temaet. I denne bildeserien s\u00e5 m\u00f8tes Grorudbanen over Ringen og Lambertseterbanen over Ringen. \u00d8st og Vest.\n\nStikkord: 2016, Actionbilder, Aktuelt, Amat\u00f8risme, Bildeserie, Bindeledd mellom Oslo \u00d8st og Vest, Fellesstrekningen, Foto, Fotomoro, Grorudbanen, Grorudbanen over Ringen, Hverdagsbilder, Knutepunkt, Knutepunktsstasjon, Kollektivknutepunkt, Kveld, Kveldsfoto, Lambertseterbanen, Lambertseterbanen over Ringen, Linje 4, Majorstuen, Majorstuen T-banestasjon, Mennesker, Metro, Metrofoto, Metrostandard, Norden, Oslo, Oslo Sentrum, P\u00e5 reise, Reise, Ringbanen, Ringen, Subway, SubwayNerd, T-bane, T-banen, T-banen i Oslo og Akershus, T-baneringen, V\u00e5ren, V\u00e5ren 2016, V\u00e5rfoto, Vest, \u00d8st\n# H\u00f8yenhall T-banestasjon \u2013 19042016-Full (HD)\n\nmai 1, 2016 av Thomas \u00a0  \nTre ulike versjoner. Er det virkelig n\u00f8dvendig? Normalt ikke. Men dette er en lang film. Som en \u00e8ngangsgreie har man mulighet til \u00e5 velge mellom \\[1\\] \\[2\\] og faktisk: hele tre versjoner. I HD p\u00e5 en skjerm n\u00e6r deg.\n\n# H\u00f8yenhall T-banestasjon \u2013 19042016-2 (HD)\n\napril 29, 2016 av Thomas \u00a0  \nFiled under Foto, Norden, Oslo, Subway\n\nH\u00f8yenhall T-banestasjon er en lokalstasjon p\u00e5 Linje 1 og 4. Den avgrener etter Brynseng og er blant de minste og mest intime p\u00e5 Lambertseterbanen. Den har en viss C-kurve og trafikkeres av i alt fire linjestrekninger. I HD p\u00e5 en skjerm n\u00e6r deg.\n\n# H\u00f8yenhall T-banestasjon \u2013 19042016-1 (HD)\n\napril 28, 2016 av Thomas \u00a0  \nH\u00f8yenhall T-banestasjon er en lokalstasjon p\u00e5 Linje 1 og 4. Den avgrener etter Brynseng og er blant de minste og mest intime p\u00e5 Lambertseterbanen. Den har en viss C-kurve og trafikkeres av i alt fire linjestrekninger. I HD p\u00e5 en skjerm n\u00e6r deg.\n\n# En T-banering til besv\u00e6r\n\napril 16, 2016 av Thomas \u00a0  \nFiled under Aktuelt, Norden, Oslo, Rapport, Subway\n\nHelt siden 2006 har Ringen v\u00e6rt i T-banens system. T-baneringen har stort blitt forbundet med glede, fremkommelighet og nye muligheter. Etter Ruters omlegging av T-banens ruter har det blitt en annen tone.\n\n# T-1127 ved Storo T-banestasjon \u2013 2006\n\napril 12, 2016 av Thomas \u00a0  \n\u00c5ret er 2006 og stedet er Storo. N\u00e6rmere sagt: ny\u00e5pnede Storo T-banestasjon og Ringen. T-baneringen. T-1127 fra T-1000 serien. SubwayNerd mimres og minnes stadig de gamle r\u00f8de vognene.\n\nStikkord: 2006, 2016, Actionbilder, Da-N\u00e5, Foto, Fotogleder, Fotomoro, F\u00f8r metrostandard, F\u00f8r og n\u00e5, Grorudbanen, Linje 5, Metro, Metrofoto, Norden, Nostalgi, Nostalgia, Oslo, Ringbanen, Ringen, Storo, Storo T-banestasjon, Subway, SubwayNerd, T-1000, T-1000 serien, T-1127, T-3, T-bane, T-banen, T-banen i Oslo og Akershus, T-baneringen\n\n# Ved H\u00f8yenhall T-banestasjon \u2013 06042016\n\napril 8, 2016 av Thomas \u00a0  \nFiled under Foto, Norden, Oslo, Subway\n\nH\u00f8yenhall T-banestasjon er nok den mest intime stasjonen p\u00e5 hele Lambertseterbanen. N\u00e5 har ogs\u00e5 Holmenkollbanen begynt \u00e5 trafikkere her. Dagens bilde ble til etter en liten kvelds\u00f8kt her, som snart resulterer i en ny film i kveldsserien. Noe helt nytt.\n\n# L\u00f8ren T-banestasjon \u2013 04042016 (HD)\n\napril 5, 2016 av Thomas \u00a0  \nS\u00f8ndag 3. april ble den \u00e5pnet. T-banens 101 stasjon. Den f\u00f8rste nye p\u00e5 hele 10 \u00e5r. L\u00f8ren T-banestasjon er ikke helt ferdigstilt. Men den er et vakkert skue. 1, 33 milliarder kroner og tre bygge\u00e5r senere. Sesongpremiere p\u00e5 Sesong 2. Episode 1.\n\n\n# Store sideforandringer\n\napril 3, 2016 av Thomas \u00a0  \nFiled under Norden, Oslo, Rapport, Subway\nS\u00f8ndag 3. april er en stor dag for T-banen i Oslo og Akershus. Linje 3 gjen\u00e5pnes og den f\u00f8rste nye T-banestasjonen p\u00e5 10 \u00e5r \u00e5pnes. Oslo er n\u00e5 helt likt med Stockholm med 101 T-banestasjoner. Rutetilbudet er lagt om og linjestruktur endret.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d7711496-2aef-4554-bbc1-1206e08f6ca5"}
{"url": "https://www.regjeringen.no/no/aktuelt/lokalmatsatsingen-i-innlandet-gir-resultater/id2573854/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00355.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:44:20Z", "text": "# Lokalmatsatsingen i Innlandet gir resultater\n\nNyhet | Dato: 06.10.2017  | Landbruks- og matdepartementet \n\nInnlandet har satset stort p\u00e5 lokalmat de siste \u00e5rene, og har mange spennende prosjekter p\u00e5 gang. Arbeidet ble presentert for landbruks- og matminister Jon Georg Dale da han bes\u00f8kte S\u00f8ndre Elton p\u00e5 Stange denne uka.\n\n\u2013 Innlandet har mykje \u00e5 vere stolte av. Dei koplar lokalmat og reiseliv og har etablert eit nytt salgs- og\u00a0 distribusjonskanal p\u00e5 ein glimrande m\u00e5te, sier landbruks- og matminister Jon Georg Dale.\u00a0\n\n\n\n## **Nytt matnettverk skal gi st\u00f8rre utvalg til forbrukerne**\n\nSmak av Innlandet er et nyetablert matnettverk for alle som driver med produksjon av lokalmat i Innlandet. Selskapet er et salgs- og distribusjonsnettverk, og tar ogs\u00e5 for seg merkevarebygging av produktene.\u00a0 M\u00e5let er \u00e5 gj\u00f8re det lettere for kundene \u00e5 f\u00e5 tak i lokalmat fra Innlandet. Fylkesmannen peker p\u00e5 at nettverket kommer godt til nytte for innkj\u00f8perne, reiselivet og nye produsenter i regionen.\n\n## **Henter inspirasjon fra Gr\u00fcne Woche**\n\nInnlandet kobler lokalmat og reiseliv, og skal fremheve maten i flere store arrangementer fremover. Fylkesmannen peker p\u00e5 at deltakelse p\u00e5 arrangementer som Gr\u00fcne Woche i Berlin har gitt inspirasjon og l\u00e6rdom for \u00e5 oppn\u00e5 gode resultater p\u00e5 hjemmebane. I l\u00f8pet av 2016 ble det omsatt lokalmat for 1,08 milliarder kroner i \u00f8stre \u00d8stland.\u00a0\n\nInnovasjon Norge melder om at det generelt er flere gr\u00fcndere i landbruket og at flere reiselivsn\u00e6ringer kobler seg til lokalmat og landbruket enn f\u00f8r. Innovasjon Norges vekstprogram bidrar til \u00e5 gi gode muligheter for lokalmatprodusenter som \u00f8nsker \u00e5 vokse og ansatte flere.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5f9ccd2e-8519-48f9-a415-72a310bcd448"}
{"url": "https://friluftshund.wordpress.com/2017/03/03/se-mot-nord-se-mot-himmelen-et-kveldstureventyr/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00580.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:08:12Z", "text": "# Se mot nord, se mot himmelen\\! Et kveldstureventyr\\!\n\nFebruarkulda sm\u00e5biter i kinnene, under f\u00f8ttene knirker sn\u00f8en. Luften kjennes frisk og klar.\u00a0Fire glade setter poter surrer rundt foran meg. Rundt oss er det stille. Midt i boligfeltet er det stille som i skogen. Hvor er alle menneskene? Innend\u00f8rs. \n\nPakket inn i tepper og armkroker foran varme ovner har de latt fredagschips\u00a0og gullrekka etterf\u00f8lge fredagstacoen. Ute er vi alene. En tobent, en firbent og et par tusen stjerner. Glitrende sm\u00e5 lys p\u00e5 en klar, svart nattehimmel. En smal liten m\u00e5ne som kaster sitt spesielle lys over sn\u00f8dekte fjelltopper.\n\n Og der\\! F\u00f8rst som en dus liten sky, men ganske snart et skimrende gr\u00f8nt fargespill. En rad, to rader. Som en fj\u00e6r i vinden danser det gr\u00f8nnegule lyset over himmelen. Nesten som om fjellene selv bl\u00e5ser gullst\u00f8v over natthimmelen. Se mot nord\\! Se mot himmelen\\!  \nSnart er det over. Alene igjen. Fire poter, to f\u00f8tter. Knirkende sn\u00f8 og stillhet. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "18f2000d-701b-4616-9b1b-db8feb96f5d4"}
{"url": "http://maskulinist.no/?p=2036", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00284.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:42:48Z", "text": "# Jakten p\u00e5 mannlighet\n\nSkrevet 17. august, 2011 av Arild Brock\n\n*Kommentar til den prisbel\u00f8nte filmen **Gutten med sykkelen** av de belgiske regiss\u00f8rbr\u00f8drene Jean-Pierre og Luc Dardenne.\u00a0*\n\nDen\u00a012-\u00e5rige gutten og hovedperson i denne filmen har en praktfull fostermor. Hvor\u00a0moren er vites ikke. Men hvordan skal gutten l\u00e6re hva det vil si \u00e5 v\u00e6re mann? Gutten jakter vilt etter noe mannlig. Han raser rundt p\u00e5 sykkelen, som for \u00f8vrig stadig fors\u00f8kes\u00a0tatt fra ham. Tilbudet p\u00e5 mannlighet i hans omgivelser er lite,\u00a0men i rekkef\u00f8lge etter viktighet\u00a0l\u00e6rer han likevel noe av:\n\n1\\) En 18-\u00e5rig gjengleder, som svikter gutten og redder seg selv n\u00e5r det blir hett.\n\n2\\) Faren, som svikter gutten kontinuerlig, men som kanskje ikke kan bedre. Dog svikter han bare overfladisk, ikke dypt, n\u00e5r det blir hett.\n\n3\\) Naboguttens far, som sammen med sin s\u00f8nn blir sykkelguttens ransoffer, men som stiller opp til rettslig forsoning etter ranet. Han svikter imidlertid n\u00e5r det kreves noe mer enn \u00e5 v\u00e6re forsonlig offer. Han svikter gutten med sykkelen, uten at han f\u00e5r vite om det, men sin egen s\u00f8nn svikter han dypt og s\u00f8nnen *f\u00e5r* vite det.\n\nFostermorens kj\u00e6reste f\u00e5r null poeng og kommer ikke p\u00e5 listen. Denne mannen kan gutten ikke l\u00e6re noe som helst av, og gutten avviser ham ogs\u00e5 instinktivt : gutten vil ikke\u00a0en gang kj\u00f8re i samme vogn som\u00a0ham p\u00e5 tivoli. Denne mannen mangler enhver robusthet i m\u00f8te med en s\u00f8kende 12-\u00e5ring, og svarer p\u00e5 hans utfordringer\u00a0med prinsipprytteri. Fostermoren kan gutten heller\u00a0ikke l\u00e6re \u00e5 v\u00e6re mann av. Til tross for visse barske ferdigheter er hun absolutt kvinne.\u00a0 Mannstilbudet til v\u00e5r hovedperson er alts\u00e5 rett og slett elendig. *Men det holder\\!* Det er h\u00e5p for denne gutten fordi han vet inderlig vel hva han trenger, og jakter ustoppelig p\u00e5 det.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d5b8cd62-6900-4b99-a1ab-da4a479e88c1"}
{"url": "http://vibekedesign.blogspot.com/2013/06/jeg-tror-jeg-tror-pa-sommeren.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00110.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:35:00Z", "text": "## l\u00f8rdag 1. juni 2013\n\n### Jeg tror... jeg tror p\u00e5 SOMMEREN\\!\n\n\n\nJa s\u00e5 er vi igang med sommerm\u00e5neden juni og FOR en start vi har p\u00e5 nettopp den i dag...Str\u00e5lende sol fra morgen til sene kveld, det kjennes godt for kropp og sjel det:) I dag har jeg v\u00e6rt p\u00e5 markedsdag og ny\u00e5pning av Joachim og Grete sin butikk p\u00e5 M\u00e6lag\u00e5rd. Fantastisk har den butikken blitt,og hvordan de har stylet den butikken er bare s\u00e5 kreativt,r\u00e5tt og flott\\!Dette er drevet av mennsker som har en stor interi\u00f8rsans og jeg m\u00e5 bare si jeg er IMPONERT\\! Jeg vet jeg kommer til \u00e5 bes\u00f8ke denne butikken mye i fremtiden:) P\u00e5 markedsplassen fant jeg en helt herlig dame som hadde de skj\u00f8nneste franske og nederlanske skatter...\u00f8ya gikk i kryss kan man si...og jeg m\u00e5tte bare ha med disse gamle franske kannene med hjem. HEEEELT SKJ\u00d8NNE\\!  \n\n\n\n\u00a0 Det ble nok engang sommer p\u00e5 min favorittplass p\u00e5 kj\u00f8kkenet...Mmmmmm.med.JORDB\u00c6R\\!  \n\n\n\nJa jeg har bestemt meg det er og blir r\u00f8dt og hvitt p\u00e5 kj\u00f8kkenet i sommer.Jeg kan ikke annet enn \u00e5 bli i godt hum\u00f8r av den farge sammensetningen:)))  \n\n\n\n  \n\n\n\n\nAv den herlige damen Sjoukje som kommer fra Nederland fikk jeg med stiklinger fra en gammel Granium hun hadde og squachplante...H\u00e5per jeg klarer \u00e5 f\u00e5 til de:)FOR ei herlig dame som jeg er glad jeg er blitt kjent med i dag. Det er bare s\u00e5 skj\u00f8nt n\u00e5r men treffer noen som tenker og setter pris p\u00e5 de samme ting som deg.  \n\n  \n\n\n\n\n\nH\u00e5per alle nyter av helgen og h\u00e5per du ogs\u00e5 gj\u00f8r noe som beriker ditt liv:)) I morgen skal vimplene opp,for n\u00e5 er det SOMMER \\! Klem Vibeke\n\n Lagt inn av Vibeke S\u00e6ther Svenningsen   19.19 l\u00f8rdag, juni 01, 2013        \n\n#### 11 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Signes sammensurium1. juni 2013 kl. 13:22\n    \n    For noen fine kanner, de ville jeg ogs\u00e5 kj\u00f8pt\\! Nydelige bilder, markjordb\u00e6r er toppen\\! Ha en fortsatt riktig fin helg\\!  \n    Hilsen Signe.\n    \n    Monica fra Koseleg1. juni 2013 kl. 13:39\n    \n    Heilt nydeleg- du finn s\u00e5 mykje fint\\! Flotte bilder av inspirerande interi\u00f8r\\! \u00d8nsker deg ein fortsatt fin laurdagskveld :-)\n    \n3.  \n    \n    Anemones skafferi1. juni 2013 kl. 13:59\n    \n    For noen skj\u00f8nne kanner og for noen herrrrrlige sommerbilder.  \n    Jeg tror ogs\u00e5 p\u00e5 sommeren i \u00e5r. Vi m\u00e5 jo bare leve i h\u00e5pet og nyyyyyyte det vi f\u00e5r.  \n      \n    Klem,anette\n    \n4.  \n    \n    Drude Nygaard1. juni 2013 kl. 14:06\n    \n    S\u00e5 lekkert og sommerlig. Nydelige bilder. D  \n    \n5.  \n    \n    Sivs hus1. juni 2013 kl. 22:35\n    \n    Hei, WOW s\u00e5 nydelig\\! sommerklem Siv:-)\n    \n6.  \n    \n    STENLYCKA2. juni 2013 kl. 00:50\n    \n    Underbara sommarbilder\\!  \n    Tycker att detta \u00e4r den b\u00e4sta \u00e5rstiden n\u00e4r naturen st\u00e5r i blom och om en m\u00e5nad har jag semester.  \n    Ha det riktigt gott, ta vara p\u00e5 dagarna\\!  \n    Kram Raina\n    \n7.  \n    \n    Hjem & Glede2. juni 2013 kl. 01:09\n    \n    \u00c5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 jeg blir aldri lei av \u00e5 se kosekroken din jeg.....s\u00e5 utrolig nydelige bilder....oser av sommer og glede\\!  \n    Kannene var veldig s\u00f8te og sammen med det nydeligste servise jeg har sett.....blir dette helskj\u00f8nt.  \n    Jordb\u00e6rene er faktisk s\u00f8te og gode n\u00e5.  \n      \n    Ha en koselig s\u00f8ndag.....jeg baker kjeks som blir s\u00e5 som s\u00e5.....men gutta likte de da.....:))))  \n      \n    Klem fra regnfull Bergen i dag.\n    \n    SvarSlett\n\n8.  \n    \n    Villaveien nr 12. juni 2013 kl. 06:59\n    \n    Vakkert og aldeles nydelig.  \n    Fikk skikkelig sommerf\u00f8lesle n\u00e5, og jeg smiler og nyter bildene dine, herlige Vibeke.  \n    Du er bare s\u00e5 skj\u00f8nn og god.  \n      \n    Idag har jeg \u00f8velseskj\u00f8rt med min datter.  \n    Hjelp. jeg gjorde henne visst bare nerv\u00f8s.  \n    Jeg er egner meg visst ikke som sj\u00e5f\u00f8rl\u00e6rer.  \n    hehe...  \n      \n    \n9.  \n    \n    Annas r\u00f6da stol2. juni 2013 kl. 08:39\n    \n    Underbara sommarbilder\\!\\!\\! Du kan Vibeke, f\u00f6rmedla k\u00e4nslan :)) Ha det gott. Kram Anna\n    \n10. \n    \n    Husmannsplassen i Hidlesundet2. juni 2013 kl. 08:53\n    \n    \u00c5hh s\u00e5 mange skj\u00f8nne bilder fra den herlige sjenken din. Og dine koselige r\u00f8de/hvite tallerkener er p\u00e5 plass igjen. Kjempekoselige kanner. Skulle s\u00e5 gjerne hatt en slik med r\u00f8d kant. Heldig du var med funnet.  \n    Vi hadde bryllupsdag i g\u00e5r, og v\u00e6ret var langtfra sommerlig, som den dagen vi giftet oss. Skikkelig vintertemperatur var det. Men vi har ikke gitt opp troen p\u00e5 sommeren enda:)  \n      \n    Ha en fortsatt fin s\u00f8ndag og kos deg med fristende jordb\u00e6r.  \n      \n    Klemmer fra Hj\u00f8rdis\n    \n11. \n    \n    Anno 19242. juni 2013 kl. 11:45\n    \n    Herlige sommerlige bilder\\!\\! De r\u00f8de sm\u00e5 kannene var utrolig fine\\! Nydelig med r\u00f8dt og hvitt p\u00e5 denne \u00e5rstiden:) Det oser av sommer\\!\\!  \n    Ha en skj\u00f8nn s\u00f8ndagskveld\\! Klem\n    \n## Velkommen \\!\n\n  \n\n    \n\nJeg er Vibeke \\!  \nJeg bor i vakre Norge,og elsker den skandinaviske stilen.  \nHelt siden jeg var ei lita jente har jeg likt \u00e5 fylle dagen med  \nkreative sprell. Jeg har stort sett et prosjekt p\u00e5 gang,alt fra maling av malerier til oppussing av gamle m\u00f8bler.  \nJeg er en loppistraver av de store og elsker den landlige hvite stilen.  \nHyggelig at nettopp DU vil f\u00f8lge med p\u00e5 mine sprell :)  \n  \n  \n    \n\n  \nnevnt.  \n  \ncopyright: Vibeke Design  \n  \nfirstname.lastname@example.org  \n  \n  \n    \n\n  - \n    \n    Ei vakker lita jente p\u00e5 bes\u00f8k....\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ba229dd0-d8ca-4416-a97a-450a54580b9b"}
{"url": "http://midlandgcc.com/3110-finne-kjreste-i-thailand.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00500.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:42:00Z", "text": "6\\. des 2016 Marit Olin Pettersen har de siste \u00e5rene engasjert seg i kvinnene fra nord\u00f8st i Thailand, Isan, og deres k\u00e5r som \u00f8konomisk ansvarlig for familien. Noen ganger vet de ikke hvor landet skal til ligger n\u00e5r de forteller om kj\u00e6reste og kommende ektemann, og de har liten kunnskap om hvilke forhold de kommer\u00a05. jan 2018 deannekearney. cougar dating norway datingsider treffe polske jenter norway dating apps finn kj\u00e6reste p\u00e5 facebook gratis kontakt sider date asiatiske jenter mann s gratis sms fra internet norway dating sim kontakt damer casual dating norge kontaktannonser datingside for gifte mennesker gratis sms p\u00e5\u00a0 sukkert\u00f8y oppskrift Blant Bakeren og Kokkens egne produkter, finner du v\u00e5re fargerike slikkepotter av silikon, v\u00e5re bakesteiner av forskjellige materialer og st\u00f8rrelser, v\u00e5re fine datingtips en spansk kvinne dating stygg jente reddit; datingtips en sukker pappa dating stygg kj\u00e6reste; datingtips en svart fyr dating stygg mann; datingtips en svart\u00a0 kj\u00e6reste weekendtur Vi finner fantastiske reiser til popul\u00e6re destinasjoner som Spania, Hellas og Thailand. Finn de beste prisene p\u00e5 storbyferier og restplasser med momondo. Selvsagt kan man s\u00f8ke etter fly og overnatting p\u00e5 egen h\u00e5nd, og finne massevis av destinasjoner som kanskje ikke finnes som pakkel\u00f8sninger, men sannheten er\u00a031. jan 2010 Hvorfor m\u00e5tte dra helt til Thailand og utnytte fattige jenter? Og til kommentaren over: Ta \u00e5 f\u00e5 skikk p\u00e5 deg selv, klipp deg og ta en dusj og oppf\u00f8r deg som et menneske s\u00e5 tror jeg ikke du vil ha noen problemer med \u00e5 finne deg en kj\u00e6reste. Men n\u00e5r m\u00e5let ditt er \u00e5 f\u00e5 deg \"et\" nummer uansett hvor d\u00e5rlig du tar\u00a0 7. jul 2016 I g\u00e5r var det en veldig romantisk dag, nemlig nasjonaldagen til kyssing. Og det passet meg perfekt, siden min favoritthobby er \u00e5 kysse p\u00e5 Audun\\! Jeg f\u00f8ler meg s.\n\n11\\. apr 2014 P\u00e5 backpacking med kj\u00e6resten. taj mahal india De har tilbragt to m\u00e5neder i Indonesia, \u00e9n i India, \u00e9n i Myanmar og \u00e9n i Thailand. Da de dro fra Norge Dessuten er det viktig \u00e5 huske at man kan vaske kl\u00e6r underveis; en god regel er \u00e5 finne frem alt man tror man vil trenge, og s\u00e5 ta med halvparten.Det er nok ogs\u00e5 mange thailandske damer som velger \u00e5 finne seg en europeisk mann, fordi de vet at det kan bedre livskvaliteten deres OG livskvaliteten til . Faren til ei venninne fant seg en kj\u00e6reste i Thailand, han f\u00f8rtidspensjonerte seg, solgte huset i Norge og flyttet til Thailand og bygde seg et hus der. g jakten p\u00e5 kj\u00e6rlighetene 15. nov 2016 Siden den dagen har vi knapt v\u00e6rt fra hverandre. Vi har v\u00e6rt p\u00e5 kj\u00e6rlighetsturer til blant annet Paris, Thailand og Milano \u2013 i tillegg til at vi har tilbrakt mye tid her i Moldova og i Norge. Jeg har aldri v\u00e6rt lykkeligere. Endelig var det min tur til \u00e5 finne den store kj\u00e6rligheten, sier Johansen, som har ett tidligere\u00a0 kj\u00e6reste liten tiss 8. okt 2017 mature escort oslo thai jenter i norge, escort thailand cougar dating. Swinger oslo escorte moss Porno Dildo Norsk Live Sex Repparfjordbotn Xxx Party Telefon Sex Oksneset Threesome Xxx Erotikk Historie Gj\u00f8ra Irani Sex Knullecom Kabelv\u00e5g Prostata Massasje Finne Kj\u00e6reste Kvandal Free Pornmovies\u00a03. apr 2017 P\u00e5 andre- og tredjeplass finner vi to norske feriefavoritter. Thailand er i en soleklar andreplass p\u00e5 lista. Hele 66 personer er anmeldt de siste fem \u00e5rene. Til sammen er de anmeldt for \u00e5 ha svindlet til seg 14,5 millioner kroner, mens de har oppholdt seg i smilets land. Et stykke bak ligger nordmenns kj\u00e6reste\u00a0 2. des 2011 Nid: Jeg har hatt en kj\u00e6reste, men han sa han ikke klarte \u00e5 bare ha \u00e9n dame. Jeg ga ham en sjanse for \u00e5 se, men han hadde rett. Gifter meg gjerne med en snill mann fra et annet land. Dada: Ikke kj\u00e6reste, bare kunder. To thai menn har v\u00e6rt utro mot meg, s\u00e5 jeg tenkte vestlige menn er bedre og begynte i\u00a0\n\nthai dating i norge dating p gratis sms p\u00e5 nettet uden oprettelse datingsider som er gratis date asiatiske kvinder m hvordan \u00e5 f\u00e5 seg kj\u00e6reste date nett absagen cougar dating norway gratis sms p hvordan finne seg en kj\u00e6reste norwegian international dating sites norges chatroulette m norway dating sites top norwegian\u00a0N\u00e5 er det jo stor forskjell p\u00e5 Rhodos og Thailand, s\u00e5 jeg gleder meg vilt til \u00e5 oppleve eksotiske Phuket. Jeg har h\u00f8rt at det er syke tilstander, d\u00f8dsg\u00f8y milj\u00f8 og massevis \u00e5 finne p\u00e5. Jeg klarer ikke \u00e5 vente\\! Vi reiser i slutten av november og blir til april.\u00bb Det ble tidligere kjent at Mathias Pettersen og Isabel ble kj\u00e6rester i\u00a0 russian dating in los angeles 4. jan 2018 sjekkesteder p gratis dating sider for gifte finn dameron dating sider liste datingside til b dating norge gratis dating p hvordan finne kj\u00e6reste p\u00e5 nett happn dating app norge norwegian dating culture gratis datingsites top 10 hvor finner jeg eldre damer kontaktannonse p helt gratis dejting p\u00e5 n\u00e4tet finn en kj\u00a0 best dating coaches 2015 24. jan 2012 En ung mann i Surin-provinsen i Thailand kombinerte gravferd og bryllup. Giftet seg med d\u00f8d kj\u00e6reste Selv om mange nok vil finne historien noe merkelig, har mange ogs\u00e5 uttrykt medf\u00f8lelse og sympati for den ellers uvanlige handling p\u00e5 sosiale medier der bilder fra det kombinerte bryllupet/gravferden\u00a0Koh Tao Cabana, Ko Tao: Se reiseanmeldelser, 1 843 objektive bilder og gode tilbud for Koh Tao Cabana, vurdert som nr. 19 av 152 temaovernattinger i Ko Tao og vurdert til 4 av 5 p\u00e5 TripAdvisor. Etter flere \u00e5r p\u00e5 dating uten resultat, ble jeg tipset av en kompis om \u00e5 gifte meg med en thailands dame. Han sa at de Men greia her er at familien trodde ikke p\u00e5 dette med det samme.., de trodde det var han som hadde gjort noe galt, og han fikk beskjed om \u00e5 aldri vise seg i thailand mer for da ville de finne han. Han var\u00a0\n\n11\\. nov 2016 UDI har nettopp nedgradert Thailand. De mener at det er blitt st\u00f8rre sjanse for at thailandske bes\u00f8kende skal forbli i Norge, og har flyttet thaiene til s\u00e5kalt Gul gruppe, etter \u00e5 ha v\u00e6rt i Gr\u00f8nn gruppe siden 2013. Det blir ogs\u00e5 sl\u00e5tt sterkere ned p\u00e5 dokumentforfalskninger og l\u00f8gn i visums\u00f8knader. Endringen vil\u00a0N\u00e5dehjemmet i Bangkok, drevet av Den evangelisk lutherske kirke i Thailand (ELCT), viser unge gravide kvinner andre alternativ enn illegale og ofte sv\u00e6rt skadelige Hun fortalte om en kj\u00e6reste som sviktet da hun ble gravid, om en mor som satt i fengsel for narkotikasalg og om en far som d\u00f8de for mange \u00e5r siden. c date einloggen Skiltet m\u00f8teplass, date, asian norge, facebook nettdating vg, kontaktannonser tips Finn sjelefrende med chat norge online Dating-Norge norway bergen speed Lyst m\u00f8te eksotiske lett fl\u00f8rting, eller det store kj\u00e6rligheten s\u00f8ker? s\u00f8te dateklare jenter alternativ disse tilbyr norgesdate side. , Thai kj\u00e6reste. pr\u00f8ve Thailand, m\u00f8t\u00a0 vitser om homser 26. apr 2016 Mange dr\u00f8mmer nok om \u00e5 eie et hus, men det er ikke alle som har muligheten til det. Man trenger mye penger for \u00e5 kj\u00f8pe, bygge eller pusse opp et hus, og noen ganger kan det v\u00e6re vanskelig \u00e5 finne et sted man virkelig kjenner er rett. Steve Areem, fra USA, gikk som mange andre og lurte p\u00e5 om han\u00a05000 nordmenn bor i Pattaya i Thailand, byen som er bygd opp utelukkende for \u00e5 tilfredsstille menns behov. Her er det 10.000 prostituerte, fotball p\u00e5 alle TV-skjermer og billig sprit. Selv uf\u00f8retrygdede menn har r\u00e5d til et luksusliv med horer, hushjelp, golf og sv\u00f8mmebasseng. N\u00e5 beh\u00f8ver du ikke \u00e5 reise alene, her kan du s\u00f8ke eller finne andre som ogs\u00e5 synes det er trivelig med reisef\u00f8lge. Rimeligere blir det ogs\u00e5 n\u00e5r flere reiser sammen. Det er hyggelig \u00e5 ha selskap n\u00e5r man kommer til et fremmed land eller sted. er rette stedet \u00e5 s\u00f8ke etter eller finne reisef\u00f8lge. Lykke til\\!\n\nskilt dating i india 585 R\u00f8dt Gull single m\u00f8dre og pappaer datingside. sitater om din venn dating fyren du liker sitater om dobbel dating kr 2 652,00. sitater om d\u00f8tre dating Lagre denne varensitater om en bestevenn dating ex; |; sitater om endelig dating din beste venn Se 360\u00b0sitater om en jente dating din ex kj\u00e6reste.4. des 2017 Rogalandsavis. \u2013 Vi spiser jo snart plasten selv. Noen m\u00e5 gj\u00f8re noe. Dette brenner jeg s\u00e5 mye for at jeg har solgt alt jeg eier. B\u00e5de jeg og kj\u00e6resten min har sagt opp jobbene v\u00e5re, forteller stavangermannen Richard Kraft mens han sitter p\u00e5 en nattbuss i Thailand langs grensen til Burma sammen med\u00a0 o kristen dating apps Han har mange kompiser som bor i Thailand og har v\u00e6rt der flere ganger. En kompis som bor der nede hadde sendt et bilde av flere leddkledde thai-jenter som henger ved en bar, kj\u00e6resten min svarer at vi kommer ned om noen m\u00e5neder og at det Nei nei nei, dette m\u00e5 du da ikke finne deg i kj\u00e6re deg. sjokolade kj\u00e6rlighet dikt beste thailand dating app. beste venner og dating sitater beste venner starte dating kr 55,00. beta kvinnelige dating beta mann. beste venner starte dating sitater beste venn ex kj\u00e6reste dating Legg i handlekurven. beste thailand dating nettsted \u00b7 Kamasan B270 \\#10, 100pk beste thailand dating nettsteder\u00a03. jan 2018 tips til nettdating profil kontaktannons thailand datesider norge beste gratis dating sider nettdating akademikere nett chat 24 kristne datesider gratis sms p\u00e5 n\u00e4tet rike menn s dating gratis app test av datingsider mobil dating dk gratis dating apper gratis sms beskeder p\u00e5 nettet nettdate svindel dating norge\u00a0 13. jan 2012 Noen av mine egyptiske kompiser foreslo at jeg skulle m\u00f8te deres kj\u00e6rester. \"She's from England you know, my wife\"--- Kom p\u00e5 festen i kveld du ogs\u00e5, s\u00e5 kan dere bli kjent. Den f\u00f8rste gangen dette skjedde ble jeg utrolig paff. For den engelske kona til denne hyggelige, nyutdannede guiden p\u00e5 noenogtjue\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "acfd83e2-182a-4f58-bb83-c34c14f00503"}
{"url": "http://www.grimmert.no/2013/12/bedriftssket-ski-vms-strste-flopp.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00500.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:06:04Z", "text": "    \n\n## onsdag 23. februar 2011\n\n### Bedriftss\u00f8ket - Ski VMs st\u00f8rste flopp\n\n  \n**TV 2s VM studiosendinger kl 21.35 sponses av Bedrifts\u00f8ket.no. Tror du katalogselskaper sponser TV-program for \u00e5 f\u00e5 flere brukere? Neida, de sponser for \u00e5 gi sine selgere et salgsargument slik at enda flere sm\u00e5bedrifter skal lokkes til \u00e5 kj\u00f8pe en annonse som for de fleste har null verdi. Det gj\u00f8r meg litt trist. Enda tristere blir jeg av at mange bedrifter etter \u00e5 ha kj\u00f8pt en slik oppf\u00f8ring tror de er lett \u00e5 finne p\u00e5 nett, og dermed ser bort fra langt viktigere aktiviteter som s\u00f8kemotoroptimalisering, bruk av Google Places og kanskje \u00e5 annonsere der det er mange brukere.**\n\nUnder har jeg hentet tilgjengelige trafikkdata for en del s\u00f8kemotorer og katalogtjenester. Vi ser at Bedrifts\u00f8ket har 4.324 brukere. I norsk internettsammenheng er det sv\u00e6rt puslete. Gule Sider har 68 ganger s\u00e5 mange daglige brukere mens Google har flere hundre ganger flere brukere enn Bedrifts\u00f8ket.no\n\nTabellen viser antall unike daglige bes\u00f8kende i uke 6 i \u00e5r (kilde Topplisten hos TNS Gallup) og hvilken posisjon nettstedene har p\u00e5 Alexa.coms oversikt over de st\u00f8rste nettstedene blant brukere i Norge. Det er flere feilkilder knyttet til Alexas tall, men vi kan sl\u00e5 fast at et nettsted som ikke er p\u00e5 topp 1000-listen her har sv\u00e6rt, sv\u00e6rt beskjedent med brukere.\n\nHvem kan Bedrifts\u00f8ket sammenlignes med? Tja , de har f\u00e6rre daglige brukere enn Hallingdolen.no. Allikevel klarer de \u00e5 si p\u00e5 sine nettsider at de er\u00a0*Et av bransjens hurtigst voksende selskaper*. Da er de tydeligvis ikke opptatt av \u00e5 vokse n\u00e5r det gjelder antall brukere. Bedrifts\u00f8ket dukket opp p\u00e5 Gallups topplisten etter sommeren i fjor og noterte den siste uken i august 5.445 brukere, siden den gang har de alts\u00e5 mistet 20% av brukerne sine. De aller fleste andre nettsteder har \u00f8kt antall brukere i samme periode, hallingdolen.no er opp 28%. Bruken faller alts\u00e5, trass i VM sponsing.\n\nDet eneste som \u00f8ker for Bedrifts\u00f8ket er omsetningen, fra 17 millioner i 2007 til 29 millioner i 2009. Samlet resultatet f\u00f8r skatt har i l\u00f8pet av disse 3 \u00e5rene v\u00e6rt p\u00e5 godt over 20 millioner kroner. Her g\u00e5r alts\u00e5 det aller meste av pengene til eierne istedenfor \u00e5 utvikle nettstedet eller aktiviteter som skaffer brukere og dermed verdi for annons\u00f8rene.\n\nEkstra ille er det at mye av den lille trafikken som kommer til Bedrifts\u00f8ket har null kommersiell verdi. P\u00e5 Bedrifts\u00f8ket kan du for eksempel pr\u00f8ve spillet\u00a0*Kicking Boss*\u00a0hvor du skal sparke medarbeiderne dine mer enn 1000 meter. Hvorfor finnes dette spillet hos Bedrifts\u00f8ket? Selvsagt i et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 \u00f8ke antall brukere. Men det har jo null verdi for en advokat eller en fris\u00f8r som kj\u00f8per en dyr annonse hos Bedrifts\u00f8ket at brukere kommer til Bedrifts\u00f8ket for \u00e5 spille\u00a0*Kicking Boss*. Det er isteden tid for \u00e5 sparke Bedrifts\u00f8ket og alle andre katalogtjenester n\u00e6rmest uten brukere langt ut av annonsebudsjettet.\n\n Lagt inn av  \nEspen Grimmert  kl. \n\n03:18       \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "df734495-5245-4b8e-938d-e9db770493e6"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/na24/endrer-gammelt-lappeteppe/3310930.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00286.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:55:05Z", "text": "\n\n\\- Vi tar noen sjanser, innr\u00f8mmer P1-sjef Jon Bran\u00e6s til Aftenposten. Foto: Glenn Slydal Johansen/NRK\n\n# Endrer gammelt lappeteppe\n\nRadial endring om to m\u00e5neder p\u00e5 NRK P1.\n\nDen 15. mars vil landets st\u00f8rste radiokanal bli merkbart anderledes enn det lytterene er vant til. De siste 17 \u00e5rene har sendeskjemaet v\u00e6rt s\u00e5 godt som uendret, men n\u00e5 kommer en radikal omlegging.\n\n\\- Vi tar noen sjanser, innr\u00f8mmer P1-sjefen.\n\nNRK P1 st\u00e5r sterkt i Norge og det er fremfor alt det lokale innholdet som gj\u00f8r kanalen til en vinner. Men det vil bli store endringer i midten av mars. Det blir mer lokalt innhold, men formiddagssendingen slik den er i dag blir borte. Omleggingen betyr at det som i dag er et lappeteppe av flere titalls programskifter gjennom dagen blir erstattet av fem tydelige flater.\n\n\\- Mange vil nok merke at formiddagssendingene blir borte, men vi tror at det lokale stoffet er enda mer relevant senere p\u00e5 dagen, sier kanalsjef i P1, Jon Bran\u00e6s, til Aftenposten.\n\nEttermiddagsflaten vil gi rom til b\u00e5de mer intervjuer, mer reportasjer og et annet fokus p\u00e5 lokalt innhold lyder snakkisen fra NRK-kontorene RA har v\u00e6rt i kontakt med. Omleggingen betyr alts\u00e5 at det lokale innholdet endrer plassering i sendeskjemaet, men lytterene vil ogs\u00e5 merke at programlederene blir f\u00e6rre, men tydeligere. P\u00e5 samme m\u00e5te som kommersiell radio bygger profiler p\u00e5 gitte sendestrekk vil man fremover se en slik klargj\u00f8ring ogs\u00e5 p\u00e5 P1.\n\nTil Aftenposten medgir Jon Bran\u00e6s at NRK tar noen sjanser med omleggingen og sier at det kyntter seg sterke vaner til radio.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "182b80ae-8383-47f5-9190-298db87ce22c"}
{"url": "http://bussi.no/node/40", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00484.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:09:06Z", "text": "## Kreta - mai 2012\n\n *Her er bilder fra v\u00e5r deilige ferie p\u00e5 vakre Kreta i byen Rethymnon. Vi hadde en uke med sol og varme, og ble godt mottatt av de greske \u00f8yboerne. Turen frister til gjentakelse.  \n  \nRitha og Bussi*  \n  \n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ae316e0b-5fd8-4781-8ac3-9047d9d6dea7"}
{"url": "https://digitaltmuseum.org/021025854649/ramme", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00458.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:47:15Z", "text": "# Ramme\n\nRektangul\u00e6r bilderamme i tre, sortmalt. Best\u00e5r av 4 deler satt sammen med sm\u00e5 spiker, samt glass. Utformingsmessig kan rammen deles inn i tre partier. Ytterst har rammen en forh\u00f8yet rand utformet som planteranke. Midtpartiet best\u00e5r av et 2 cm bredt nedsenket felt med parallelg\u00e5ende furer tett i tett. Ut fra dette st\u00e5r flate gullmalte dekorelementer utformet som blomster og blader rundt profilert innerramme.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c8fef329-5141-4d84-aa26-bfa07204edf9"}
{"url": "http://lillehimmeltriaden.blogspot.com/2012/01/et-motto-leve-etter.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00142.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:30:57Z", "text": "    \n\n## tirsdag 24. januar 2012\n\n### Et Motto \u00e5 Leve Etter\n\nHer er mottoet vi p\u00e5 Lille Himmel pr\u00f8ver \u00e5 leve etter hver dag :-)\n\n  \n\n\nHerlig veggplate med nydelig motto, fra PB Home **349,-**\n\n    Pernilletorsdag, januar 26, 2012\n    \n    Hei\\!  \n    Har dere mange av disse veggplatene igjen?  \n      \n    Mvh Pernille :)\n    \n    Pernilletorsdag, januar 26, 2012\n    \n    Hei\\!  \n    Har dere mange av disse veggplatene igjen?  \n      \n    Mvh Pernille :)\n    \n    Lille Himmell\u00f8rdag, januar 28, 2012\n    \n    Pernille: Nei, n\u00e5 er det bare to igjen :-)\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "29602a25-520f-49bd-a456-eab1bf4ff1f5"}
{"url": "https://www.reima.com/no/Barn/UV-kl%C3%A6r/Tilbeh%C3%B8r/Solhatt-barn-Tropical/p/528531-4410", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00055.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:55:09Z", "text": "    Minimum solfaktor 50+\n\n### La det skinne\\!\n\nBeskyttende, kul solhatt til sm\u00e5barn og barn med solfaktor 50+. Skjermene p\u00e5 luen beskytter \u00f8ynene og nakken mot skadelig solstr\u00e5ling. Laget i pustende SunProof-materiale. En lettere modell uten f\u00f4r. Knyt snorene slik at vinden ikke tar den nye fine hatten.\n\n**\n\nMateriale og vedlikehold\n\n**Hovedmateriale:**  \n100% Polyester\n\nVanns\u00f8yle  \n(mm)\n\nPusteevne  \n(g/m2/24 h)\n\nSlitestyrke  \n(cycles Martindale)\n\nOvredeler\n\n\\> 15 000\n\n**Vedlikehold**\n\nVaskes separat. Bruk ikke t\u00f8ymykner. T\u00f8rkes ved romtemperatur.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2d4a05fe-ecdb-489d-afa0-02ed4c730550"}
{"url": "http://www.norsklektorlag.no/lonn-og-arbeid/streik-i-kommunesektoren-fra-28-mai-article440-111.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00580.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:18:55Z", "text": "\n\n\n\n\n\n# Streik i kommunesektoren fra 28.mai\n\n27.05.2010\n\n## Meklingsmannen fant ikke grunnlag for \u00e5 legge fram en skisse i l\u00f8nnsoppgj\u00f8ret i KS. Det betyr at det er brudd. Plassfratredelse skjer fra arbeidstidens begynnelse fredag 28. mai. De medlemmene dette gjelder, er personlig varslet om dette fra sine tillitsvalgte. Alle \u00f8vrige lektorlagsmedlemmer skal g\u00e5 p\u00e5 jobb som normalt.\n\n**Akademikernes streikeuttak i kommunesektoren rammer \u00d8stfold**\n\nAkademikerne tar ut ca 300 medlemmer i \u00d8stfold i streik dersom man ikke kommer til enighet i meklingen i \u00e5rets tariffoppgj\u00f8r. Det er bykommunene Halden, Sarpsborg, Fredrikstad, Moss i tillegg til \u00d8stfold fylkeskommune som rammes i f\u00f8rste uttak.\n\n**Plan og bygg rammes  \n**- Streikeuttaket vil i f\u00f8rste omgang ramme de tekniske tjenestene, byggesaksbehandling, planbehandling og oppm\u00e5ling, sier Ole-Jakob Knudsen, forhandlingsleder i Akademikerne kommune. Kommunale utbyggingsprosjekter vil stoppe opp, i tillegg til at de kommunale drifts-oppgavene innenfor vei, vann og avl\u00f8p vil bli rammet.\n\nEn\u00a0Akademikerstreik vil ikke medf\u00f8re fare for liv og helse. Akademikerne vil i sitt streikeuttak skjerme svake grupper.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "064990e4-fe60-4058-b430-85410d1ed8ce"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Eli_Roth", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00110.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:04:59Z", "text": "Eli Roth p\u00e5 Commons\n\n**Eli Raphael Roth** (f\u00f8dt 18. april 1972) er en amerikansk regiss\u00f8r, skuespiller, animat\u00f8r, filmprodusent og manusforfatter.\n\nUnder oppveksten begynte Roth \u00e5 lage filmer allerede som 8-\u00e5ring, etter \u00e5 ha sett Ridley Scotts film Alien fra 1979 bestemte han seg for \u00e5 bli regiss\u00f8r. Med hans br\u00f8dre og venner, ketchup for blod og hans fars elektriskev\u00e6rkt\u00f8y, lagde han over femti kortfilmer f\u00f8r han gikk p\u00e5 filmskolen ved New York University, der han vant en student Oscar.\n\n## Fakta\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nI Roths produksjoner som for eksempel Hostel har han med Takashi Miike i en rolle og i Hostel: Part 2 har han med Cannibal Holocaust regiss\u00f8r Ruggero Deodato som en italiensk kannibal og fikk ideen for Cabin Fever (2002) da han var p\u00e5 Island og fikk en sak av en hud sykdom. Den n\u00e5 beryktede barberings scenen i badekaret er basert p\u00e5 n\u00e5r Roth barberte ansiktet og lag av huden kom ut samtidig som han hadde har sykdommen. Han har ogs\u00e5 hatt samarbeid med Quentin Tarantino som produsent for Hostel og Eli spiller i filmen Inglourious Basterds av Tarantino.\n\n## Filmografi\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n### Regiss\u00f8r\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\n  - *Cabin Fever* (2002)\n  - *The Rotten Fruit* (2003)\n  - *Hostel* (2005)\n  - *Grindhouse \u2013 Fake Trailer* (2007)\n  - *Hostel: Part 2* (2007)\n  - ogs\u00e5 regissert filmen \u00abNations Pride\u00bb i filmen Inglourious Basterds.\n  - Knock Knock (2015)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "18634ed8-5a6c-45a0-81cd-48267fd83337"}
{"url": "http://laila-fredhjems-foto.blogspot.com/2014_11_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00130.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:15:41Z", "text": "Tanker, ord og bilder om mine vandringer og opplevelser i naturen.\n\n## tirsdag 11. november 2014\n\n### Hvite elger 2014.\n\n|  |\n|         Ved solnedgang en kveld i april var det f\u00f8rste m\u00f8te jeg hadde med den store oksen denne sesongen.          |\n\n  \n|      |\n| Det ble masse leting etter\u00a0 hvite elger\u00a0 utover sommeren og det viste seg ogs\u00e5\u00a0 mange\u00a0 andre forskjellige fotomotiver. |\n\n  \n|  |\n|                 En junikveld satt denne haukugleungen p\u00e5 en grein \u00e5 skrek etter foreldrene og mat.                 |\n\n  \n|                                             Og satte seg p\u00e5 en kvist.                                              |\n\n\n\nDette er trolig s\u00f8nn av den hvite store oksen. For tre \u00e5r tilbake ble det f\u00f8dt to hvite elgkalver hvor den ene ble skutt\u00a0 under elgjakten. Siden\u00a0 har\u00a0 denne\u00a0 hvite elgen ( kalven som har blitt voksen ) vist seg\u00a0 i samme omr\u00e5det i to sommerer. . Moro \u00e5 se den i sommer ogs\u00e5.  \n  \n\n\n\n\u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 . En sen kveld n\u00e5r fotolyset hadde takket for seg, kom den hvite oksen smygende frem i skogkanten.  \n  \n\n|                                                                                                                                                                                                                                                      |\n| :--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|                                                                                                                                    |\n| Klokken halv ellve en august kveld kom han g\u00e5ende ut fra et skogholt sammen med en revunge. Jeg\u00a0 \u00f8nsket meg s\u00e5 inderlig et bedre fotolys. M\u00f8rkeret hadde tatt fullstendig overh\u00e5nd . Jeg brukte Nikon D 800, Sigma APO DG 70-200 mm f/2,8 iso 10159. |\n\n\u00a0\u00a0\u00a0  \n  \n\n\nN\u00e5 er det elgjakt og ingen av jaktlagene i omr\u00e5det har sett noen hvite elger . Under brunsten og jakten flytter den stor hvite oksen seg ofte ut av\u00a0 omr\u00e5det . Blir spennende \u00e5 se om han kommer tilbake til sommeren. Stor takk til dere som gir meg tips om de hvite elgene.\n\n## Om meg\n\n  - Laila  \n    Jeg bor i Trysil kommune,jobber med alternativ medisin og er selvstendig n\u00e6ringsdrivende. Med naturen som nabo og energikilde oppholder jeg meg ofte ute i skog og mark. Ved \u00e5 vente p\u00e5 fugler og dyr,eller \u00e5 bare v\u00e6re ute i naturen skj\u00f8nner jeg at vi mennesker er en del av et stort og mektig system. N\u00e5r \u00f8yeblikket er der, pr\u00f8ver jeg \u00e5 forevige det vakre jeg ser. Igjennom denne fotobloggen kan du ta del i mine opplevelser. Ta gjerne en titt innom min hjemmeside: Fredhjem Foto .\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4745e13d-2fcd-4d80-ae1b-b73d6116103c"}
{"url": "https://www.bokkilden.no/SamboWeb/produkt.do?produktId=14211610", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00029.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:25:31Z", "text": "![Papirfly - Liv Gulbrandsen ](servlet/VisBildeServlet?produktId=14211610 \"Papirfly - \n      Liv Gulbrandsen\n## Sterkt om sorg og undring\n\nPapirfly er en morsom, absurd, hysterisk og egentlig ganske trist roman. Liv Gulbrandsen har skrevet en sterk bok om sorg og undring, som merkelig nok ogs\u00e5 er morsom.\n\nFaren til June er d\u00f8d. I begravelsen g\u00e5r det meste galt og den 15 \u00e5r gamle June reagerer med p\u00e5 m\u00e5ter som kanskje ikke virker helt fornuftige for omgivelsene i de p\u00e5f\u00f8lgende ukene.\u00a0\n\nFor eksempel sender hun hester inn p\u00e5 Tveita-senteret, hun m\u00f8ter en prest som kan helbrede, eller kan han egentlig det? Hun blir venn med en nabo som kj\u00f8per grensel\u00f8st mange marsvin, og hun blir i overkant godt kjent med det lokale politiet.\u00a0\n\nFor \u00e5 forklare hvorfor hun gj\u00f8r s\u00e5 mange spr\u00f8 ting, sender June brev der hun forteller hva som skjedde. Brevene sender hun ut i verden uten \u00e5 forvente svar fra noen.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d25a618c-6423-4775-9a1e-bc2f9eabe42d"}
{"url": "https://sukker.no/dating-forum/470564-Musikk.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00485.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:43:13Z", "text": "# Musikk?\n\n (mann 27 \u00e5r fra Hordaland)  on. 27 april 2011 02:18  Privat melding \n\nHar v\u00e6rt litt nysgjerrig p\u00e5 det med musikksmak n\u00e5r det kommer til jakten p\u00e5 kj\u00e6rligheten. Er dessverre en ivrig leser av Kvinneguiden (forumet) og har ved enkelte anledninger merka meg folk som mener at de n\u00f8dig ville innlede et forhold til mennesker som liker den og den type musikk, eller omvent, ikke liker en type musikk. Syntes personlig dette h\u00f8res helt absurd ut, men det er vel kanskje noe til ettertanke? Kan forst\u00e5 at mennesker som dyrker black metal o.l kan virke litt, vel, kanskje frast\u00f8tende, men er det virkelig noen som ser p\u00e5 musikksmak som noe s\u00e5pass viktig, noe avgj\u00f8rende?  \n  \nPersonlig vet jeg ikke helt hvor jeg st\u00e5r. Jeg har en ganske vidtspredt musikksmak der jeg h\u00f8rer p\u00e5 veldig mye forskjellig, men det er to sjangrer jeg absolutt ikke kan fordra, og det er jazz (og tildels hiphop.) Jazz gj\u00f8r meg regelrett deprimert (aner ikke hvorfor..) og jeg tror faktisk at jeg kanskje ville tenkt meg om to ganger om jeg fant noen som s\u00e5 spennende ut, men forgudet jazz over alt p\u00e5 jord. (Tenk \u00e5 h\u00f8re jazz dag inn, dag ut, p\u00e5 et anlegg i huset. Huff.)  \n  \nNoen meninger?  \n  \n(Fant for\u00f8vrig ikke noen musikktr\u00e5d p\u00e5 denne eller neste side, s\u00e5 jeg lager en ny.)\n\nSkjult ID med pseudonym illusion on. 27 april 2011 02:56  \n\njeg blir oppriktig trist p\u00e5 enkelte vegne, tenker da p\u00e5 de som synes techno, house og trance er det beste musikken har \u00e5 tilby.\n\nJump up drum n bass er det beste musikken har \u00e5 tilby ;) ;)  \n  \nhttp://www.youtube.com/watch?v=b9VrnCMhJsQ\n\n (mann 31 \u00e5r fra Oslo)  on. 27 april 2011 05:43  Privat melding \nDet er ikke alle som forst\u00e5r denne blandingen med Musikk, Personlighet og f\u00f8lelser desverre..  \n  \nJeg er ute etter ei som gjerne kan v\u00e6re med en tur p\u00e5 en konsert i ny og ne, Ei som jeg kan snakke musikk med og som forst\u00e5r at jeg som musiker m\u00e5 \u00f8ve engang i mellom og har sterke f\u00f8lelser knyttet til musikk. M\u00e5 innr\u00f8mme det jeg tilh\u00f8rer en av de som snur uten videre etteretanke om jeg ser Techno, House, Trance, Listepop, Hiphop, Rap eller om det bare st\u00e5r \"diverse\" (Disse henger rart nok sammen, somregel sneket inn en \"rock\", s\u00e5nn type U2..), Men om jeg ser ei det st\u00e5r Black Metal og/eller Heavy p\u00e5 s\u00e5 er nok jeg garantert til \u00e5 sende en melding.  \n  \nMusikk er en s\u00e5 viktig del av livet mitt at det er noe som jeg \u00f8nsker at en evt. fremtidig partner skal v\u00e6re med p\u00e5, og jeg mener at musikksmaken til en person sier en hel del, om kanskje ikke mest, om oppf\u00f8rsel og personlighet, om noen finner det snodig, vel.  \n  \nJenter som oppgir Black Metal og Heavy som musikksmak er og mye hyggligere og greiere \u00e5 ha med \u00e5 gj\u00f8re for mitt vedkommende.  \n  \nDerfor synes jeg og at sukker burde gi oss muligheten til \u00e5 kunne s\u00f8ke p\u00e5 musikksjangere.\n\nSkjult ID med pseudonym katte on. 27 april 2011 08:12  \n\nMusikk, identitet og subkulturer kan v\u00e6re forst\u00e5elige kriterier, ja.  \nMen det er ikke s\u00e5 viktig for min del (har vel ikke r\u00e5d til det, hvis jeg skal komme i m\u00e5l).  \n  \nMen folk har s\u00e5 mange andre kriterier \u00e5 velge og bortvelge p\u00e5.  \nFotballag, f.eks. :)\n\n (mann 39 \u00e5r fra Oslo)  on. 27 april 2011 12:37  Privat melding \n\nJeg synes det h\u00f8res rart ut at noen ikke ville v\u00e6rt sammen med noen fordi de hadde forskjellig musikksmak. Jeg skj\u00f8nner likevel hvorfor noen vil si det, spesielt i lyset av RickRolls post over hvor han sier at musikksmak og personlighet av og til kan g\u00e5 litt h\u00e5nd i h\u00e5nd, fordi for mange er musikk veldig personlig og det former deres oppfatning av ting.  \n  \nNoen er hvilel\u00f8st opptatt av jazz, blues og klassisk musikk, mens andre liker 'rock', noe som er tusen millioner forskjellige band.  \n  \nJeg elsker jenter som har et personlig forhold til band fordi bandene lager musikk som r\u00f8rer noe i hjerterota dems. Fordi jeg er akkurat p\u00e5 samme m\u00e5ten. Om det er band jeg ikke liker s\u00e5 er ikke det s\u00e5 viktig. Det viktigste er lidenskapen.  \n  \nOg forresten, metal-folk er som regel de snilleste og s\u00f8teste menneskene du kan komme borti. They're black on the outside and kittens inside. ;)\n\n (mann 35 \u00e5r fra Oslo)  on. 27 april 2011 18:59  Privat melding \n\nSom Rickroll sier. Hvis jeg ser noen med Techno, Trance osv som musikksmak, er jeg ikke interessert.  \nDet er ganske viktig for meg \u00e5 finne noen jeg kan dele musikkopplevelser med. N\u00e5 regner jeg ikke med \u00e5 finne noen som er like nerdete opptatt av klassisk musikk som meg, men hun m\u00e5 ihvertfall kunne v\u00e6re med p\u00e5 operaen eller i konserthuset en gang i blant og ikke hate det. Vi m\u00e5 kunne tolerere \u00e5 h\u00f8re hverandres musikk ofte. Jeg h\u00f8rer mye p\u00e5 musikk. Hadde blitt spr\u00f8 av \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 techno eller hip-hop.\n\n (mann 32 \u00e5r fra Vestfold)  on. 27 april 2011 19:00  Privat melding \n\nJeg skal nok klare \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 techno og hip-hop, men ikke gangster-rap og country.\n\nSkjult ID med pseudonym neptun on. 27 april 2011 19:42  \n\nDet er da veldig mye vi skal sile p\u00e5, da... Klart, h\u00f8rer hun kun p\u00e5 George Zamphir og James Last, kan jeg vel fort bli litt skeptisk, men hva ligger egentlig i de ulike begrepene?  \n  \nJeg har krysset av for punk, rock og heavy. For meg betyr det kvalitetsmusikk a'la Dead Kennedys, Motorhead (som er rock'n'roll, ikke heavy) og Iron Maiden, men andre kan mene, i mine \u00f8yne, m\u00f8kk a'la Blink 182, U2 og Bon Jovi. Det samme med andre musikkstiler - country kan v\u00e6re Johnny Cash, men ogs\u00e5 Bj\u00f8ro H\u00e5land, rhythm and blues kan v\u00e6re tidlig Rolling Stones, men ogs\u00e5 Beyonce. Og s\u00e5 videre.\n\n (mann 34 \u00e5r fra Buskerud)  on. 27 april 2011 21:39  Privat melding \n\nKan veldig vanskelig se for meg et liv med noen som ikke liker metal. Jeg h\u00f8rer p\u00e5 black/death/gothic/melodic metal MYE. inkludert n\u00e5r jeg skal sove. sliter med \u00e5 sovne uten \u00e5 ha p\u00e5 noe behagelig og avslappende black metal(av typen Agalloch eller Opera IX, for eks.).  \n  \nKan ikke foredra listepop eller pop generelt. masseproduksjonss\u00f8ppel\\! H\u00f8rte masse p\u00e5 Techno/Trance/Dance da jeg var mellom 10 og 14 \u00e5r, men gikk lei da det meste som kom ut etterhvert bare var kopier av det gamle. N\u00e5 til dags h\u00f8rer jeg p\u00e5 techno/trance en time i \u00e5ret. Brooklyn Bounce og Scooter var konge\\!\n\nJeg elsker Coldplay og U2.. Sovner til \"fix you\" og v\u00e5kner til \"beautiful day\". Viktig at den jeg ender opp med deler min musikksmak.. Elsker konserter\n\nJeg liker god musikk. Det finnes innen de fleste sjangre, p\u00e5 samme m\u00e5te som det er s\u00f8ppel i enhver sjanger. Jeg vil g\u00e5 enn\u00e5 lengre enn Mowitz \u00e5 si at jeg foretrekker l\u00e5ter (selv om noen band klinker til med mange gode), og er p\u00e5 en evig utforskning av all den herlige musikken som fins.  \n  \nDersom jeg skulle ekskludere noen pga musikksmak m\u00e5 det evt bli fordi de henger seg opp i det samme hele tiden. Det blir som \u00e5 bo med A lista... lite som dreper musikk s\u00e5 effektivt som tung rullering, til slutt blir det redusert til muzak, uansett hvor fet l\u00e5ta m\u00e5tte v\u00e6re i utgangspunktet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e807376c-0e16-45d1-8484-b8ffbd8aeeff"}
{"url": "http://seorankingdirectory.com/3947-vennskap-drama.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00581.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:30:27Z", "text": "For 5 dager siden Kva er verst? \u00c5 gjera det vonde - eller \u00e5 ikkje gjera det gode? Det gode vi ikkje gjer av Ragnhild Kolden. Samlaget, 2017. Selma Salinger er SV\u00c6RT irritabel. Mest p\u00e5 den vakre gledesspreiaren av ei ung nabokvinne, s\u00e5 p\u00e5 mannen \u2013 og dernest p\u00e5 mest alle andre. Det er s\u00e5 mykje som g\u00e5r p\u00e5 tverke for\u00a0 sukker\\_no youtube Sted: Aulaen. Lilleskogen er en poetisk thriller. En dyster historie om barndom. Fra uskyldig lek, vennskap og sm\u00e5krangling i en drabantby i Norge, utvikler det seg til g\u00e5sehud og uhygge. Vi har latt oss inspirere av Michael Jackson sin musikk. Gjennom sang, musikk, dans og drama viser elevene sin forestilling. 19 april\u00a0 sukk jelly drink gratis dating voor hoger opgeleiden 14. aug 2009 Den er en litt merkelig kj\u00e6rlighetshistorie, sier Agnar Lirhus (31). I sin tredje bok, \"Mount Tupelo\", skildrer han vennskapet mellom to kamerater, Alf og Peder. De to opplever en eventyrlig suksess med sine banebrytende TV-serier, som blant annet kombinerer reality-TV og drama. \u2013 De er to folk som klarer \u00e5\u00a0\n\n26\\. aug 2016 Vennskap n\u00e5 til dags kan v\u00e6re utfordrende. Siden det er s\u00e5pass mange Sosiale medier \u00f8delegger p\u00e5 en m\u00e5te vennskap. Man kan f\u00f8le seg utenfor n\u00e5r man ser en Det er nok vanskeligere \u00e5 havne i en krangel med en nettvenn, siden man ikke felles venner som skaper drama. Den dagen man m\u00f8ter sin\u00a0 dating liverpool kj\u00e6resten min gir meg ikke komplimenter Kort om emnet. Emneserien LIT2361-79 tilbyr varierende fordypningsstudium som er tematisk avgrenset (som liv og tekst, sykdom, vennskap, postkolonial litteratur, storbyen). H\u00f8sten 2007 tilbys et emne i drama etter 1980. Litteraturvitenskapen har problemer med \u00e5 analysere samtidsdramatikken. De etablerte\u00a0 samlivsbrudd traume 28. feb 2017 Dette bygger milj\u00f8, samhold og vennskap som betyr mye for lokalsamfunnet, sier info- ansvarlig Synne Berg. \u2013 Her blir det ekte 80-talls funk n\u00e5r vi fyrer opp synthesizeren, lover Cancino. Vi har bygd vennskap som varer resten av livet, forteller Mathilde Sunds\u00f8y (fra venstre), August Cancino og Synne Berg.\n\ns mann s\u00f8ker kvinner utroskap venner 28. des 2009 N\u00e5 har jeg f\u00e5tt skikkelig nok. Jeg har altfor mange personer i livet mitt som tror at jeg bare kommer til \u00e5 l\u00f8pe etter dem for \u00e5 opprettholde vennskap som de tydeligvis ikke kunne gi mer faen i. Jenter kan v\u00e6re noen skikkelige dramaqueens og selvsentrerte bimboer, og jeg har jobbet alt for hardt for \u00e5 redde\u00a0 chat online games with avatar Her er mykje drama, mykje kj\u00e6rleik, mykje varme og vennskap. Boka tar for seg forhold p\u00e5 godt og vondt, og viser kor viktig det er \u00e5 ha n\u00e6re menneske i livet sitt ein kan lene seg p\u00e5 n\u00e5r ein har det kjipt \u2013 og kor viktig det er \u00e5 faktisk lene seg p\u00e5 dei. Forlag: Cappelen Damm Utgivelses\u00e5r: 2016. Fleire b\u00f8ker av Audrey Carlan\u00a0\n\ngj\u00f8re noe fint for kj\u00e6resten aalborg Periodeplan for Kasper i Januar \u2013Fagomr\u00e5de: Spr\u00e5k, lek, drama. Mandag 31. Tirsdag 1. Godt Nytt \u00c5r\\!\\! \u263a. Onsdag 2. PLAN-. LEGGINGS-. DAG. Torsdag 3. Lekegrupper. Fredag 4. Lekegrupper /. Tur-gruppe. Mandag 7. Ha-med-dag med samling kl 09.30. M\u00f8tedag. Tirsdag 8. Spr\u00e5kgrupper: Vi leser eventyret om geite-\u00a0 beste datingside 2016 oppskrift 21. okt 2014 Denne utfordringen er det bloggeren Beathes Bokhylle som st\u00e5r bak. Det g\u00e5r ut p\u00e5 \u00e5 skrive et blogginnlegg om en bok ( eller serie eller event. flere b\u00f8ker av en forfatter) du har p\u00e5 vent i bokhylla eller flere b\u00f8ker av ulike forfattere som du ogs\u00e5 har p\u00e5 vent i bokhylla. Den kan ha st\u00f8vet ned i flere \u00e5r eller kan\u00a0 dating for voksne oslo 20. feb 2014 fint mellom drama og krim og doser av humor, og for mitt norske serie\u00f8ye fremst\u00e5r Love/Hate b\u00e5de fengende og interessant. Handlingen minner meg om den norske serien Ran og dokuboken D\u00f8dsranet, som tok for seg milj\u00f8et som ble NOKAS-ranerne. Vennskap og krim som hverdag, narko og familieliv\u00a0\n\n## LA OSS SNAKKE LITT OM VENNSKAP - Kristina Andersen\n\nukraine dating site free ideer til date med manden http //www.online-dating-ukraine.com review 21. mai 2017 Hvem er det du omringer deg med i hverdagen? Hvem er det du kan g\u00e5 til n\u00e5r som helst p\u00e5 livets glade dager, men kanskje enda viktigere \u2013 hvem stiller opp for deg hvis du trenger en skuldre \u00e5 gr\u00e5te p\u00e5? Jeg tenkte i dag \u00e5 fortelle litt hva vennskap betyr for meg. Jeg er heldig n\u00e5r det kommer til nettopp dette\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d57dd44-18c3-4585-bdde-468ae44905c6"}
{"url": "http://docplayer.me/9704959-Begrenset-fortrolig-bard-johnsen-deltakere-i-revisjonslaget-torleif-husebo-og-eivind-sande.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:11:47Z", "text": "# Begrenset Fortrolig. B\u00e5rd Johnsen. Deltakere i revisjonslaget Torleif Huseb\u00f8 og Eivind Sande\n\n1 Revisjonsrapport Rapport Rapporttittel Aktivitetsnummer Rapport etter tilsyn med Martin Linge utbyggingsprosjektet Elektriske anlegg Gradering Offentlig Unntatt offentlighet Begrenset Fortrolig Strengt fortrolig Involverte Hovedgruppe Oppgaveleder T-3 B\u00e5rd Johnsen Deltakere i revisjonslaget Dato Torleif Huseb\u00f8 og Eivind Sande Innledning Petroleumstilsynet (Ptil) f\u00f8rte i tidsrommet tilsyn med elektriske anlegg i Total E\\&P Norge AS (Total) sitt utbyggingsprosjekt for Martin Linge produksjonsinnretning (PDQ). Martin Linge-utbyggingen innbefatter en bunnfast produksjonsenhet og et lagerskip (FSO) for lagring og utskiping av olje. Produksjonsinnretningen, som er en kombinert br\u00f8nnhode-, prosess- og boliginnretning, prosjekteres av Technip i Paris og skal bygges og ferdigstilles av Samsung Heavy Industries i S\u00f8r-Korea. Oversikt over utbyggingsl\u00f8sningen for Martin Linge feltet Kilde: Total E\\&P Norge AS I f\u00f8lge utbyggingsplanen skal produksjonsenheten installeres p\u00e5 feltet og starte produksjon i 2016.\n\n sitt utbyggingsprosjekt for Martin Linge produksjonsinnretning (PDQ).\")\n\n2 2 Det ble den gjennomf\u00f8rt et informasjonsm\u00f8te i Totals lokaler i Stavanger der selskapet presenterte Martin Linge-prosjektets organisasjon, prosjektstatus, system for barrierestyring og elektriske anlegg. I perioden ble det gjennomf\u00f8rt tilsyn hos Technip i Paris med deltakelse fra b\u00e5de Technip og Total. Tilsynet omfattet temaer innenfor fagomr\u00e5det elektriske anlegg, herunder leveringssikkerhet, redundans, s\u00e5rbarhet og elsikkerhet. 2 Bakgrunn Ptil skal legge premisser for og f\u00f8lge opp at akt\u00f8rene i petroleumsvirksomheten holder et h\u00f8yt niv\u00e5 for helse, milj\u00f8 og sikkerhet og gjennom dette bidra til \u00e5 skape st\u00f8rst mulig verdier for samfunnet. Oppf\u00f8lgingen skal v\u00e6re systemorientert og risikobasert og komme i tillegg til n\u00e6ringens egen oppf\u00f8lging. V\u00e5r tilsynsmetodikk er i hovedsak basert p\u00e5 verifikasjon av utvalgte anlegg, systemer og utstyr og v\u00e5re observasjoner kan av den grunn v\u00e6re like relevant for andre anlegg, systemer og utstyr. Barrierer er en av Ptil sine fire hovedprioriteringer. Erfaring viser at akt\u00f8rene i varierende grad har implementert regelverkets krav til barrierer. Identifisering, klassifisering og robustgj\u00f8ring av barrierer i de ulike faser i et anleggs livssyklus har utviklet seg i forskjellig retning og har forskjellig modenhet. Svikt og svekkelser i et eller flere barriereelementers ytelse er en gjennomg\u00e5ende \u00e5rsaksfaktor ved hendelser. Dette krever st\u00f8rre oppmerksomhet og tettere oppf\u00f8lging b\u00e5de fra akt\u00f8rene og myndighetene for \u00e5 sikre kontinuerlig forbedring. Resultatene fra dette tilsynet vil ogs\u00e5 bidra til \u00e5 danne grunnlag for v\u00e5r kommende samtykkebehandling f\u00f8r innretningen kan tas i bruk. 3 M\u00e5l M\u00e5lsettingen med tilsynet var \u00e5 f\u00f8lge opp at Total i samarbeid med Technip og andre involverte etterlever forutsetningene i PUD, gjeldende forskrifter, standarder samt Totals egne krav. Tilsynet la spesiell vekt p\u00e5 utarbeidelse, implementering og synliggj\u00f8ring av de elektriske anleggenes spesifikke barrierefunksjoner, barriereelementer, ytelseskrav og ytelsesp\u00e5virkende faktorer i et livsl\u00f8psperspektiv. 4 Resultat Tilsynet ble gjennomf\u00f8rt i form av presentasjoner, samtaler med n\u00f8kkelpersonell samt dokumentgjennomganger. Aktiviteten var godt tilrettelagt fra Total og Technip sin side. Presentasjonene var informative, godt dekkende og dialogen var \u00e5pen og konstruktiv. V\u00e5rt hovedinntrykk er at prosjektet innenfor de omr\u00e5dene vi har gjennomg\u00e5tt, har oversikt over potensielle utfordringer i prosjektet og at det er fokus p\u00e5 identifisering og etablering av robuste og effektive barrierer.\n\n\n\n3 3 Det ble imidlertid identifisert to avvik under tilsynet. Disse er knyttet til prinsipper for risikoreduksjon og barrierestyring. Det ble ogs\u00e5 identifisert to forhold med potensial for forbedringer. Disse er knyttet til organisering, roller og ansvar samt n\u00f8dgenerator enheten. 5 Observasjoner Ptils observasjoner deles generelt i to kategorier: Avvik: Knyttes til de observasjonene hvor vi mener \u00e5 p\u00e5vise brudd p\u00e5 regelverket. Forbedringspunkt: Knyttes til observasjoner hvor vi ser mangler, men ikke har nok opplysninger til \u00e5 kunne p\u00e5vise brudd p\u00e5 regelverket. 5.1 Avvik Prinsipper for risikoreduksjon Avvik: Mangelfull oppf\u00f8lging av prinsippene for risikoreduksjon Risikoreduksjonsprinsippet inneb\u00e6rer at den ansvarlige skal velge l\u00f8sninger som etter en enkeltvis og samlet vurdering reduserer risiko s\u00e5 sant kostnadene ikke st\u00e5r i et vesentlig misforhold til den risikoreduksjonen som oppn\u00e5s. Videre skal den ansvarlige velge tekniske, operasjonelle og organisatoriske l\u00f8sninger som reduserer sannsynligheten for at det oppst\u00e5r skade, feil og fare- og ulykkessituasjoner. I tilsynet ble mangelfull oppf\u00f8lging av prinsippene for risikoreduksjon belyst med noen spesifikke eksempler: Luftinntak til forbrenningsluft for dieselmaskiner Total har valgt \u00e5 plassere luftinntak for forbrenningsluft i umiddelbar n\u00e6rhet til et omr\u00e5de som er sone klassifisert (sone 2). Det ble i tilsynet opplyst om at en har benyttet en avstand p\u00e5 3 meter fra klassifisert omr\u00e5de som en grense for plassering av luftinntak. Plassering av luftinntak til forbrenningsmaskiner m\u00e5 kritisk vurderes ut fra \u00e5 redusere sannsynlighetene for antenning av gass s\u00e5 langt som praktisk mulig, samt \u00e5 legge til rette for at maskiner med en funksjon i en hendelse (brannpumper, n\u00f8dgenerator) muliggj\u00f8r s\u00e5 lang driftstid som mulig. Basis for omr\u00e5deklassifisering, som for eksempel beskrevet i IEC og IEC , baseres p\u00e5 frekvens for- og varighet av utslipp av hydrokarboner i normal drift. En tradisjonell omr\u00e5deklassifisering vil derfor ikke fange opp store utslipp av hydrokarboner. Dette er et velkjent fenomen. Vi fikk opplyst under tilsynet at luftinntak til HVAC for boligkvarteret og luftinntak for forbrenningsluft til dieselmaskiner for brannpumpene er plassert under boligkvarteret. Denne type plassering av luftinntak har en lavere sannsynlighet for \u00e5 bli eksponert for gass, ogs\u00e5 ved store utslipp av hydrokarboner. En m\u00e5 derfor finne andre risikoreduserende tiltak som reduserer sannsynligheten for at gass trekkes inn i luftinntak til forbrenningsluft til dieselmaskiner for n\u00f8d- og essensiell kraft. Slik det fremkom av presentasjonen under tilsynet hadde disse maskinene luftinntak plassert i umiddelbar n\u00e6rhet av klassifisert omr\u00e5de.\n\n\n\n4 4 Plassering av lokalt utstyrsrom inn i prosessomr\u00e5det. For \u00e5 forenkle bygging og sammenstilling av innretningen har Total valgt en l\u00f8sning der et lokalt utstyrsrom for elektrisk utstyr blir fysisk plassert i prosessmodulen, men brannveggen bygges slik at modulen omr\u00e5demessig blir en del av tilst\u00f8tende omr\u00e5de for hjelpeutstyr. Valgt plassering av utstyrsrommet vil resultere i et mindre naturlig ventilert volum i prosessomr\u00e5det, noe som vil lede til h\u00f8yere eksplosjonstrykk. Her finnes det \u00e5penbare alternativer med tanke p\u00e5 plassering av utstyrsrommet som vil fjerne denne \u00f8kningen. Plasseringen er heller ikke i tr\u00e5d med Totals eget 'Safety concept for PDQ' blant annet i kapittel 3 hvor 'elimination or minimization of hazards by design' utgj\u00f8r en sentral del av risikostyrings filosofien, og i kapittel 5.1, kulepunkt 3 'limiting explosion overpressure due to minimization of the degree of confinement, congestion and blockage of vent paths'. Rammeforskriften 11 om prinsipper for risikoreduksjon Styringsforskriften 4 om risikoreduksjon Barrierestyring Avvik: Mangelfull oppf\u00f8lging av barrierestrategier og ytelseskrav. Omr\u00e5despesifikke barrierestrategi(er) er utformet p\u00e5 et generelt og overordnet niv\u00e5. Viktige innretningsspesifikke forhold er ikke i tilstrekkelig grad inkludert selv om viktige beslutninger, som avhenger av innholdet i omr\u00e5despesifikk strategi, m\u00e5 fattes som en del av designfasen. Som eksempel kan nevnes plassering av luftinntak for forbrenningsluft til dieselmaskiner, jamf\u00f8r ovenfor. En omr\u00e5despesifikk strategi skal blant annen vise en knytning mellom identifiserte farer og tiltak som er identifisert og implementert for \u00e5 begrense faren. En stor hydrokarbonlekkasje er en fare som kan begrenses ved blant annet \u00e5 plassere luftinntaket i et omr\u00e5de der det er veldig lav sannsynlighet for at gassen sprer seg til. Vi fikk opplyst at det i forbindelse med bruk av Jack-up rigg i \u00abcantilever\u00bb modus foreg\u00e5r diskusjoner med M\u00e6rsk om forsyning av elektrisk kraft fra Martin Linge innretningen til boreoperasjonen. Dette kan robustgj\u00f8re tennkildeutkoplingen for feltet ved hendelser p\u00e5 Martin Linge. Generelt fikk vi opplyst om at nedstengningssignaler fra Martin Linge til Jackup riggen kun vil v\u00e6re for informasjon p\u00e5 Jack-up riggen (dvs. ingen automatiske aksjoner). En vet av erfaring at manuell tennkildekontroll er mindre robust sammenlignet med automatiske systemer. Vi fikk videre opplyst at ytelseskrav er under utarbeidelse, og presentasjonene viste gode planer, men det synes ikke som om sluttbrukers behov er tatt tilstrekkelig med i prosessen, for eksempel med at sluttbrukere p\u00e5 relevant niv\u00e5 er aktivt med i prosessen. Strategiene utformes av Total, mens ytelsesstandardene utvikles av Technip. Det er viktig \u00e5 sikre tilstrekkelig eierskap fra drift i dette arbeidet. Erfaring viser at uten et slikt eierskap s\u00e5 reduseres sannsynligheten for at ytelseskravene f\u00f8lges opp i drift. Det er prim\u00e6rt fokus p\u00e5 tekniske barriereelementer i prosessene rundt utforming av strategier og ytelsesstandarder. Det er viktig \u00e5 sikre at operasjonelle og organisatoriske barriereelementer omfattes av arbeidet.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "98de7085-b3a2-4a1c-b821-02ca6bba858d"}
{"url": "http://bente-so.blogspot.com/2015/08/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:13:02Z", "text": "## mandag 31. august 2015\n\n### Konfirmasjonskort p\u00e5 bestilling...\n\nF\u00f8rst en takk til dere som legger inn s\u00e5 koselige kommentarer her,\n\ndet setter jeg stor pris p\u00e5\\!\n\n  \nIdag vises et par konfirmasjonskort jeg fikk bestilling p\u00e5.\n\n  \nDet f\u00f8rste, til gutt, har base av bl\u00e5 Bazzill og kvistkartong,\u00a0samt m\u00f8nsterark fra Papirdesign.\n\nDies som er brukt er fra Spellbinders og Kort\\&Godt.\n\nBildet er funnet p\u00e5 facebookgruppa Digistamp\u00a0\n\n(der er mange fine bilder og tekster for enhver anledning :))  \n\nStempel fra Kreativ Hobby.\n\nRundt omkring er limt p\u00e5 enamel dots fra Freckled Fawn.\n\n\u00a0\n\n\n Innside med pengelomme.  \nHusker ikke hvor tekststempelet kommer fra. \n\n  \n\n\n  \nTil jentekortet fant jeg noen nydelige m\u00f8nsterark i papirbunka mi,\u00a0\n\nmen dessverre vet jeg ikke leverand\u00f8r av disse.\n\nHer er ogs\u00e5 bildet fra Digistamp.\n\nBlomstene kommer fra WOC og Panduro.\n\nVidere har jeg kun brukt dies fra Spellbinders ;)\n\n  \n\n\n\n\"Kj\u00e6re konfirmant\"-teksten kommer fra Digistamp, mens jeg dessverre ikke husker leverand\u00f8r av det andre.   \nHar brukt en kantpunch fra Martha Stewart p\u00e5 m\u00f8nsterpapiret.  \n  \n\n\n\n  \n\u00d8nsker dere en fin - og kreativ - uke\\!\n\n  \n\\--------------------------\n\n## tirsdag 18. august 2015\n\n### Dies, dies, dies...\n\nN\u00e5 som sommeren er p\u00e5 hell er det p\u00e5 tide \u00e5 \"\u00e5pne\" bloggen igjen,  \nog denne gang viser jeg noen kort der jeg har brukt dies fra Spellbinders.  \n  \n Dies er jeg helt avhengig av, de er ikke bare \"kjekke \u00e5 ha\" - de er **M\u00c5** ha, bare **M\u00c5** ha...  \nJeg har en haug, mange av dem er fremdeles ubrukte, mens andre er blitt favoritter.  \n  \n Noen av mine aller st\u00f8rste favoritter er dies'ene fra Spellbinders.  \nDe er anvendelige til det meste, fantastisk detaljrike, og utvalget er enormt.  \nDet at settene kan kombineres med hverandre er ogs\u00e5 et stort pluss.  \n  \n N\u00e5 har jeg t\u00f8rket st\u00f8v av en del eldre Spellbinders, og ogs\u00e5 tatt i bruk noen nylig innkj\u00f8pte,  \nog her ser dere resultatet av det.  \n*(St\u00e5lsett dere, dette er et langt innlegg med mange bilder).*  \n  \nF\u00f8rst noen kort der jeg har brukt Spellbinders Cut-Fold-Tuck dies.  \nLenge undret jeg meg over hvorfor jeg i det hele tatt hadde kj\u00f8pt disse\u00a0  \n(*de var vel p\u00e5 tilbud et eller annet sted...)*,\u00a0  \nmen n\u00e5 synes jeg faktisk de er artige, og resultatet etter all foldingen blir bra\u00a0  \nog gir et ganske s\u00e5 retro uttrykk.  \n  \n\n\n\n  \nBlomsten ble f\u00f8rst kuttet ut av selve bakgrunnsarket, s\u00e5 p\u00e5 nytt og plassert tilbake i hullet,  \nbare at motsatt side av m\u00f8nsterarket er brukt.  \n  \n\n\n\nP\u00e5 de to neste kortene er blomsten plassert p\u00e5 bakgrunnen med 3D-puter,  \nnoe som gir et litt annet uttrykk.  \n  \n  \n\n\nN\u00e6rbilde; her kan dere tydelig se hvordan brettingen er gjort.\u00a0  \n  \n\n\n  \n*\u00a0*Dessverre ikke fullt s\u00e5 enkelt \u00e5 se her ;))  \n  \n\n\n\nS\u00e5 et par kort med diverse bakgrunnsdies.  \nDisse er holdt helt enkle for at bakgrunnsdies'ene skal synes best mulig.   \n  \nF\u00f8rst \"Grate Effect\"-bakgrunnen.  \n  \n\n\n\n  \n\u00a0P\u00e5 det neste er brukt \"Diagonal Chevron\".\n\nDenne bakgrunnen synes jeg passer bra til gutte-/herrekort :))\n\n  \n\n\n  \n(*Sommerfuglene er IKKE Spellbinders*)  \n  \n  \nog det passer bra da jeg skal sitte p\u00e5 marked til helgen :))   \n\n  \nTakk for at du tok turen innom\\!  \n  \n## Sidevisninger siden oppstart mars 2014\n\n \n    \n\n\n\nBenteS\n\n    \n\n## Hei og velkommen til bloggen min\\!\n\nJeg er Bente, ei godt voksen jente fra det blide S\u00f8rland.  \nHar alltid drevet med hobbyer av ymse slag, og n\u00e5 er det papir og st\u00e6sj som gjelder.  \n  \nDet er dette du i hovedsak vil finne innlegg om her, men det kan dukke opp annet innimellom, siden jeg ogs\u00e5 strikker/hekler og lager litt smykker.  \n  \nJeg tar gjerne imot kommentarer med b\u00e5de ros og ris.  \nEr alltid \u00e5pen for nye ide\u00e9r og forbedringer.  \n  \nOm du liker det du ser her, er det mulig \u00e5 bestille kort, esker el.a. du m\u00e5tte \u00f8nske.\n\nDe fleste setter pris p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 en hilsen med en personlig vri;\n\nnavn p\u00e5 mottaker, dato for en begivenhet, e.l.  \nTa bare kontakt p\u00e5 mailen min:  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5f04f741-355c-4364-9e98-2461473b2790"}
{"url": "http://igjerstad.no/tor-martin-har-landets-beste-firearing", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00087.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:47:07Z", "text": "L\u00f8rdag 21 april 2018\n\n\n\n# Tor Martin trener landets beste fire\u00e5ring\\!\n\nTor Martin Moe tok i dag turen til Bergen med fire\u00e5rige Garli Moe Garlin som han er oppdretter og trener av. Hesten var helt uten konkurranse i Kong Olavs \u00e6resl\u00f8p.\n\nAv: Rune Hagestrand\n\n03.06.2017\n\n  \n\nTom Erik Solberg, som satt bak t\u00f8mmene, kj\u00f8rte resolutt frem fra sitt spor p\u00e5 tillegg, og inn mot siste sving rundet han sin hardeste konkurrent og bare forsvant i suveren stil inn mot m\u00e5l.\n\nKommentatorene i Norsk Rikstoto var overbevist om at denne hesten n\u00e5 er landets suverent beste fire\u00e5ring i kaldblodsklassen etter sin fjerde strake seier. F\u00f8r dagens l\u00f8p pekulerte noen\u00a0p\u00e5 om noe tette starter og turen til Bergen kunne sl\u00e5 negativt ut, men dette avviste b\u00e5de hest og kusk til fulle. 70 000 kroner var 1.premien i l\u00f8pet verdt, og hesten har n\u00e5 rundet 200 000 innkj\u00f8rt p\u00e5 sine 11 starter.\u00a0\n\nTor Martin Moe eier ikke hesten selv, men han er oppdretter og trener hesten p\u00e5 en leieavtale. - Dette var en veldig god prestasjon av en hest som kan\u00a0bli \u00a0veldig bra hest utover. N\u00e5 skal han f\u00e5 litt pause fram til neste store oppgave i V75 p\u00e5 Leangen om tre uker, sier Tor Martin Moe.\n\nVi gratulerer\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf861874-93e5-49fe-ae0b-06911cc151e7"}
{"url": "https://www.stavangerkulturskole.no/dans/talentutvikling-dans/opptakspr%C3%B8ver-og-p%C3%A5melding", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00458.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:41:48Z", "text": "**L\u00f8rdagsskole DANS 7.-10.klasse**\n\nDato kommer snart, vil v\u00e6re i l\u00f8pet av uke 24.\n\nOpptakspr\u00f8ven best\u00e5r av en klasse sammensatt av ballett, jazzdans og moderne/samtidsdans og intervju.\n\nVi starter med et foreldrem\u00f8te kl.1630 hvor vi gir kort informasjon om tilbudet og hva det inneb\u00e6rer \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 l\u00f8rdagsskolen.\n\nI\u00a0etterkant av foreldrem\u00f8te vil det v\u00e6re intervju med eleven.\n\n\u00a0\nNB: Det er ikke forutsetninger at en m\u00e5 ha danset alle sjangre f\u00f8r man s\u00f8ker seg inn.\n\n\u00a0\nSted; Danseterminalen, sal 1\n\n**Ungdomskompaniet (10.-klasse til 19 \u00e5r)**\n\nOnsdag 31.mai kl. 1700-2030.\n\nSted: Stavanger katedralskoles dansesal\n\nOpptakspr\u00f8ve med workshop og intervju.\n\n\u00a0\nP\u00e5melding sendes email@example.com\n**Fordypning jazzdans**\n\nDet er ikke intervju for \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 dette tilbudet, men forutsetning at man g\u00e5r p\u00e5 niv\u00e5 2 i jazzdans.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eebc3b59-d06b-4c68-9bbe-3bbac08108b7"}
{"url": "https://vestlivel.no/barn-og-ungdom/lesernes-bilder/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00355.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:27:20Z", "text": "# Lesernes bilder\n\nVil du vinne 2000 kroner ?  \nBli med i Vestli Vel's fotokonkurranse \\!\n\nVi bor p\u00e5 Vestli, nord i Oslo. P\u00e5 starten av 70 tallet hadde bydel Stovner en rivende utvikling p\u00e5 kort tid. Over 40 \u00e5r har Stovner og Vestli utviklet seg og forandret seg. Mennesker har flyttet inn og ut. Vi \u00f8nsker \u00e5 viser bilder fra hele denne perioden. B\u00e5de av stedene og menneskene.  \nVi har derfor startet en fotokonkurranse som heter Lesernes bilder. Her kan du sende inn dine bilder og v\u00e6re med \u00e5 kjempe om b\u00e5de heder og \u00e6re samt en premie. F\u00f8rste konkurranse vil g\u00e5 fra september til november.\n\n**Reglene**  \nReglene er veldig enkle.\n\n1.  Du leter i skuffer og skap og scanner inn dine bilder eller\n2.  Du g\u00e5r ut og tar bilder fra fra noe eller noen p\u00e5 Vestli i dag.\n\nDu bestemmer selv temaet. Vi vil vurdere bildene. Det beste bildet hvert kvartal vil f\u00e5 en premie.\n\nDu sender bildet p\u00e5 e-post til **firstname.lastname@example.org**. Du skriver ditt navn og alder i mailen.  \nDu er da med i konkurransen om en premie p\u00e5 2000 blanke kroner.  \nLykke til \\!\n\n(Premiene gis av Vestli Vel og GET)\n\n\u00a0\n\nV\u00e6r med \u00e5 fylle opp rutene under med nettopp dine bilder \ud83d\ude42\n\n\n\n\n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "564d8859-8200-41cc-ae1f-094b35f6e44d"}
{"url": "https://freak.no/forum/showthread.php?s=dd790978627ee61627c2bf8d2f5952e7&t=161860&page=3", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00580.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:21:35Z", "text": "\n7\\. mars 2011\nVeldig bra spill Btw, testet det nettop ut og syntes det var ganske bra, man blir litt lei av alle de mafia rpg spill. \n\nUhm, det er ikke et mafia spill... men om du fjerner mafia, og bare bruker 'rpg spill', s\u00e5 jo, det er et par.\n\nMrfreakman\n\n7\\. mars 2011\n\nmorosamt\\!  \nMen jeg savner begrunnelse til hvorfor jeg skal kj\u00f8pe eiendeler. Jeg skulle ogs\u00e5 selge Allsmaksb\u00f8nner til halv pris, men fikk 0 galleoner. i want mah monney\\!\n\nolaPola\n\nMr.Kaizer\n\n\n8\\. mars 2011\n\nmorosamt\\!  \nMen jeg savner begrunnelse til hvorfor jeg skal kj\u00f8pe eiendeler. Jeg skulle ogs\u00e5 selge Allsmaksb\u00f8nner til halv pris, men fikk 0 galleoner. i want mah monney\\!\n\nN\u00f8yaktig det samme skjedde med meg.  \nOg jeg lurte ogs\u00e5 p\u00e5 hva man skal med pergament og kutte etc x3\n\n9\\. mars 2011\n\nHer f\u00e5r du min runde:  \n\\- Neste side, \"Du har ingen andre eiendeler\\!\" -- ja, men hvor er eiendelene mine da? :P  \n\\- G\u00e5r til storsalen, hvorfor kan jeg ikke sende inn \" ''' m\u00f8 \"? (legg merke til '''' )  \n\\- Oppholdsrommet: Enda en chatteside? Hva skal vi med den? :P Og her kan jeg heller ikke poste '''  \n\\- Ugleriet, og der var meldinger\\! (Burde ha v\u00e6rt lenger opp?  )  \n\\- Overfall elev, oi men det burde kanskje hete \"Utfordre elev\"   \n\\- H\u00e5sbl\u00e5s poeng? Ord deling (dette er p\u00e5 treningssiden)  \n\\- Flirgott: Du m\u00e5 ta ut mer enn \u00e9n galleon\\! -- Alts\u00e5 er det minste jeg kan ta ut to galleoner?  \n  \nGenerelt sett:  \n\\- vil jeg gjerne ha en tilbakeknapp   \n\\- Vil jeg gjerne ha noen m\u00e5l i spillet, n\u00e5 virker det som det bare er penger, men hvor f\u00f8rer det hen?  \n\\- Vil jeg gjerne at spillet frister meg mer med VIP, n\u00e5 kom jeg til menyen og tenkte \"Men hva inneb\u00e6rer det da?\"  \n  \nViktigste ting:  \n\\- Spillet m\u00e5 bli en form for historie der du oppn\u00e5r noe  \n\\- Spillet trenger mer informasjonssider   \n  \nEllers virket spillet mye bedre n\u00e5 som du ikke kan jukse s\u00e5 enkelt   \nJeg er typisk kritisk og kommer med veldig mye konstruktivt og veldig lite positivt, men jeg h\u00e5per det er OK og at du f\u00e5r noen ideer av meg   \nSt\u00e5 p\u00e5, dette kan bli bra\\!  \n  \nKom p\u00e5 noen flere ting til deg   \n  \n\\- N\u00e5r du gir tilbakemelding til brukeren, \"Du m\u00e5 vente\", \"Du er for fattig\", etc, burde du pr\u00f8ve \u00e5 \"koble sammen\" spillet, alts\u00e5 \"Du har ikke nok penger. Humlesnurr har noen oppgaver til deg: \\<a href /\\>, og du har \\<x\\> antall kroner i \\<a href \\>banken\\</a\\>\"  \nPr\u00f8v \u00e5 vise spillerene hvilke muligheter de har   \nSt\u00e5 p\u00e5   \n  \n\\- Jeg kj\u00f8rte p\u00e5 med shopping og ble fort fattig, n\u00e5 kan jeg ikke trene fordi gr\u00e5digperene skal ha penger  \nKan jeg f\u00e5 en meny der jeg vet at jeg kommer til \u00e5 f\u00e5 betalt? \n\nAnjohan\n\n\n\n10\\. mars 2011\n\nHer f\u00e5r du min runde:  \nHehe, bare flott dette\\!  \nDa vet jeg hvor jeg har oversett htmlspecialchars, skrivefeiler etc. Men du m\u00e5 huske p\u00e5 at dette er i BETA, og det er kun JEG som jobber med det\\!  \n  \nSkal ta en titt gjennom hele listen din en gang til og forbedre det som b\u00f8r forbedres\\! Er ogs\u00e5 enig i historie, men den kommer etterhvert\\!  \n  \nOg jeg lagrer selvf\u00f8lgelig i hash, skal forlenge passord-limit\\!\n\nSist endret av Anjohan; 10. mars 2011 kl. 17:55.\n\nf\u00e5r alltid mislykket fors\u00f8k p\u00e5 utflukt, m\u00e5 man ha noe spesielt for \u00e5 klare det?\nOg jeg lagrer selvf\u00f8lgelig i hash, skal forlenge passord-limit\\!\n\nHvorfor skal du ha en passord limit? S\u00e5 lenge du hasher passordet, s\u00e5 tar det alltid like stor plass i databasen. Du b\u00f8r kun begrense minimum antall tegn i passord, aldri hindre brukerene dine i \u00e5 ha sikrere passord ved \u00e5 begrense lengde.\n\nAnjohan\n\n10\\. mars 2011\n\nf\u00e5r alltid mislykket fors\u00f8k p\u00e5 utflukt, m\u00e5 man ha noe spesielt for \u00e5 klare det?\n\nNei, uflaks...  \n  \nOg Daniel, jeg vet egentlig ikke hvorfor jeg har en limit, men det er vel for brukernes beste. Et passord p\u00e5 tjue tegn kan jo v\u00e6re lett \u00e5 glemme, med mindre det er et av standard-passordene dine.\n\nOzma\n\n55535 HP\n\n\n\n10\\. mars 2011\n\nStandardpassordet mitt er over tjue. Om du m\u00e5 ha en grense funker alt over 1024 bra for meg.\n\nSist endret av Ozma; 10. mars 2011 kl. 21:23.\n\nKrokodille\n\n\n\nDette er vel copy/paste fra http://galtvortskolen.net/?  \n  \nPS: Gjerne send en PM om du trenger assistanse med ord de lings fe il   \n  \nOm jeg kj\u00f8per VIP-medlemskap uten \u00e5 ha noen penger s\u00e5 f\u00e5r jeg f\u00f8lgende:  \nVIP: 15043 dager igjen.  \n  \n\n\nSist endret av Krokodille; 10. mars 2011 kl. 21:46.\n\nAnjohan\n  \nJeg er oppmerksom p\u00e5 Galtvortskolen, ja, og dette er langt ifra copy/paste\\! GaltvortSkolen er ikke et tekstbasert spill, det er mer en avansert chatteside, noe du ville visst om du hadde sjekket det ut n\u00e6rmere. I tillegg ser siden deres ut som noe av det f\u00f8rste innen HTML og CSS i 1989. Nei, to vidt forskjellige ting med lidenskap for det samme, sier n\u00e5 jeg...  \n  \nOg n\u00e5r det kommer til mine skriveleifer, s\u00e5 har det med \u00e5 gj\u00f8re at n\u00e5r man skriver en PHP-kode p\u00e5 lengde med f\u00f8rste kapittelet til en bok, s\u00e5 er man helt vekke i hue til slutt. Skrivefeil er derfor nedprioritert en stund, inntil jeg er ferdig med de viktigste av de viktige funksjoner\\!\n\nSist endret av Anjohan; 10. mars 2011 kl. 21:54.\n\n\n\n 420 327\n\n10\\. mars 2011\n\nSitat av **Anjohan** \n\nJeg er oppmerksom p\u00e5 Galtvortskolen, ja, og dette er langt ifra copy/paste\\! GaltvortSkolen er ikke et tekstbasert spill, det er mer en avansert chatteside, noe du ville visst om du hadde sjekket det ut n\u00e6rmere. I tillegg ser siden deres... helt for j\u00e6vlig ut\\!  \n  \nOg n\u00e5r det kommer til mine skriveleifer, s\u00e5 har det med \u00e5 gj\u00f8re at n\u00e5r man skriver en PHP-kode p\u00e5 lengde med f\u00f8rste kapittelet til en bok, s\u00e5 er man helt vekke i hue til slutt. Skrivefeil er derfor nedprioritert en stund, inntil jeg er ferdig med de viktigste av de viktige funksjoner\\!\n\nHaha. Selv om siden deres ser \"for***\\[COLOR=\"Red\"\\]\\_\\[/COLOR\\]***j\u00e6vlig\" ut s\u00e5 m\u00e5 du nesten bare innse at det er akkurat samme greia, bare at den er 100 ganger bedre gjennomf\u00f8rt. Den har ogs\u00e5 spillmulighetene som duellering og lignende, og din er desverre en d\u00e5rlig kopi. Har god kjenskap til Galtvortskolen, takk.\n\nAnjohan\n\n10\\. mars 2011\n\nHaha. Selv om siden deres ser \"for***\\[COLOR=\"Red\"\\]\\_\\[/COLOR\\]***j\u00e6vlig\" ut s\u00e5 m\u00e5 du nesten bare innse at det er akkurat samme greia, bare at den er 100 ganger bedre gjennomf\u00f8rt. Den har ogs\u00e5 spillmulighetene som duellering og lignende, og din er desverre en d\u00e5rlig kopi. Har god kjenskap til Galtvortskolen, takk.\n\nVel, det forklarer b\u00e5de din fiendtlighet og barnslighet... De setter nok pris p\u00e5 at du forsvarer dem, men \u00e5 si at den er 100 ganger bedre gjennomf\u00f8rt er arrogansen som snakker.  \n  \nDet ironiske med det hele er at jeg fikk vite om Galtvortskolen p\u00e5 PM etter at jeg startet produksjonen av Anjohan.  \n  \nN\u00e5vel, hvordan kan du si at dette er en d\u00e5rlig \"kopi\", n\u00e5r jeg ikke engang er ferdig med spillet, og knapt har jobbet med det i s\u00e5 mye som en m\u00e5ned sammenlagt?  \n  \nOg den har da aldri hatt en spillmulighet som duellering eller det \u00e5 kunne l\u00e6re seg forskjellige trylleformler, trene seg i magi etc., is\u00e5fall var det godt skjult. Og som HP fan m\u00e5 du ikke v\u00e6re rene fantasinisten for \u00e5 komme opp med en Duellklubb, da det allerede er en del av HP-universet\\!  \n  \nOg n\u00e5 som du allerede har g\u00e5tt lei av \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 meg og innsett at mitt spill er, og vil bli, noe langt mer avansert og annerledes enn Galtvortskolen, kan jeg be deg fint og pyntelig om \u00e5 forlate denne tr\u00e5den og g\u00e5 tilbake til dine elskede p\u00e5 GaltvortSkolen.  \n  \nDa er en splitter ny funksjon ready2go:  \n  \n\\- Fred & Franks EO  \n  \nTest den ut, og om det skulle v\u00e6re bug, rappis - alts\u00e5 rapporter\\!\n\nSist endret av Anjohan; 10. mars 2011 kl. 22:23.\n\nAnjohan\n\nN\u00e5r jeg trykker p\u00e5 \"G\u00e5 til duellklubben\" etter at har trykket p\u00e5 \"Jeg vil delta\\!\" blir jeg sendt tilbake til hvor jeg m\u00e5 velge om jeg vil delta, infinite loop. \n\n\u00c5? Det skjer ikke med meg, men jeg skal ta en titt p\u00e5 det.\n\nZyke\n\n(\u00b0 \u035c\u0296 \u00b0)\n\n\n13\\. mars 2011\n\nN\u00e5 funker duellklubben for meg.   \n  \nJeg savner en funksjon under mine eiendeler, hvor jeg kan se hvor mye de er verdt og velge antall jeg vil selge. Solgte 22 r\u00f8de fluesopp, og da gikk jeg hele tiden 1 side tilbake for \u00e5 selge over og over helt til jeg var fri for r\u00f8d fluesopp. Men, jeg solgte 22 \u00e0 7 galleoner og endte opp med 301 galleoner. Muligens en bug?\n\nAnjohan\n\n\n\n13\\. mars 2011\n\nN\u00e5 funker duellklubben for meg.   \n  \nJeg savner en funksjon under mine eiendeler, hvor jeg kan se hvor mye de er verdt og velge antall jeg vil selge. Solgte 22 r\u00f8de fluesopp, og da gikk jeg hele tiden 1 side tilbake for \u00e5 selge over og over helt til jeg var fri for r\u00f8d fluesopp. Men, jeg solgte 22 \u00e0 7 galleoner og endte opp med 301 galleoner. Muligens en bug?\n\nOida, det var en god del, ja. Det er mer en feil ifra min side.  \n  \nSkal ogs\u00e5 fikse en antall-funksjon, slik at man slipper \u00e5 klikke hver eneste bidige gang. Merker at jeg selv blir forbanna\\! :P\n\nkrJo\nFullf\u00f8rte nettopp den \"Trygg sti tur i skogen\" og jeg fant 4 r\u00f8de fluesopp og var heldig og fant gylden fluesopp, det sto 2 ganger at jeg fikk gylden fluesopp, men jeg fikk bare 1.\n\nJupp, det var bare en loop-bug. N\u00e5r du drar p\u00e5 trygge stier kan du kun finne \u00e9n, maks 2 om du er ekstra heldig. Det \u00f8verste valget derimot, \"Dra til Den forbudte skogen uten f\u00f8lge\", kan du f\u00e5 opptil tre om jeg ikke husker feil.\n\nF\u00e5r bare opp FAILURE\\!\\!\\!\\!\\! n\u00e5r jeg pr\u00f8ver \u00e5 kj\u00f8pe eliksirsett. Jeg f\u00f8ler meg som en idiot?\\!?\\!?\n\nAnjohan\nSinken\n\nHadde likt et sted du kunne kj\u00f8pe og selge ting med andre spillere, gjerne forbedre \"Dine eiendeler\"litt ogs\u00e5. Kommer opp info om tryllestav osv, og gjerne pris p\u00e5 varen ved siden av varen. Siden det st\u00e5r \"selg for halv pris\", g\u00e5r det an \u00e5 selge den for full pris?\n\nStiSko\n\n\"Du har ikke et kj\u00e6ledyr og/eller andre n\u00f8dvendige ting\\!  \n  \nDu trenger:  \n  \n\\- En ugle eller en katt til \u00e5 hente posten din  \n\\- Et pergament til \u00e5 skrive p\u00e5  \n\\- En fj\u00e6rpenn til \u00e5 skrive med  \n\\- og blekk til \u00e5 skrive med  \n  \nAlt dette kan kj\u00f8pes i Diagonallmeningen \\>\\>\"  \n  \nI og med at jeg ikke f\u00e5r \u00e5pnet meldingen, kan jeg heller ikke se antall galleoner etc.  \n  \nH\u00e5per p\u00e5 en fix snart \\<3\n\nZyke\n\nJeg f\u00e5r ikke levert den \"questen\", men fikk levert den f\u00f8r.\n\nZyke\n\n14\\. mars 2011\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d938812-a55f-458e-9fa3-9d49fe5d88b9"}
{"url": "https://www.dustin.no/product/5010756130/d610-af-s-24-8535-45-g-ed-vr", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:01:27Z", "text": "**CMOS-sensor i FX-format med 24,3 megapiksler**  \nFang utrolig detaljrike bilder med jevne toneoverganger og lite st\u00f8y n\u00e5r du fotograferer med h\u00f8ye ISO-verdier fra ekstrem vidvinkel til super-teleobjektiver.  \n  \n**Lyddempet serieopptak**  \nPerfekt til dyrefotografering lyden av kameraets speilmekanisme reduseres betydelig under serieopptaket, noe som gj\u00f8r det enklere \u00e5 fange dyr og andre sky motiver.  \n  \n**Kontinuerlig opptak med 6 b/s**  \nTa skarpe bilder av motiver i rask bevegelse, med 6 bilder i sekundet b\u00e5de i FX- og DX-format.  \n  \n**Innebygd HDR (High Dynamic Range)**  \nTa bilder med lite st\u00f8y og stort fargespekter i b\u00e5de lyse og m\u00f8rke omr\u00e5der n\u00e5r du fotograferer motiver med h\u00f8y kontrast.  \n  \n**Overlegne egenskaper i svakt lys.**  \nMed ISO 1006400, som kan \u00f8kes til 25 600 (ekvivalent), f\u00e5r du frem fine detaljer i bilder som har minimalt med st\u00f8y, selv n\u00e5r du fotograferer i svakt lys.  \n  \n**D-film i flere \"filmformater\"**  \nTar opp filmer i full HD (1080p) i 30p, 25p og 24p i b\u00e5de FX- og DX-format. Gir ukomprimert HDMI-utgang til eksternt utstyr og hi-fi-lydkontroll.  \n  \n**Tr\u00e5dl\u00f8s overf\u00f8ring**  \nDel bildene umiddelbart, eller fjernstyr kameraet ved hjelp av smarttelefon eller nettbrett og Nikons mobiladapter\\* WU-1b (ekstrautstyr).  \n  \n**F\u00f8lsom autofokus**  \nAF-systemet Multi-CAM4800 med 39 fokuspunkter fanger motivet med overlegen presisjon. Autofokussystemet er kompatibelt med objektiver/telekonvertere som har samlet lysstyrke p\u00e5 f/8. F\u00f8lsomheten g\u00e5r helt ned til -2 EV, for skarpe bilder selv i m\u00e5nelys.  \n  \n**EXPEED 3**  \nBildeprosessor med 14-bits A/D-konvertering og 16-bits bildeprosessering sikrer f\u00f8rsteklasses toneoverganger.  \n  \n**Motivgjenkjenningssystem**  \nKameraets bildebrikke og en RGB-sensor med 2016 piksler gir detaljert informasjon til kameraets motivgjenkjenningssystem, som optimaliserer eksponering, autofokus og hvitbalanse umiddelbart f\u00f8r lukkeren utl\u00f8ses. Dette sikrer h\u00f8y bildekvalitet.  \n  \n**Innebygd funksjon for tidsforkortet fotografering**  \nBruk tidsforkortet fotografering med enkle menyoperasjoner, uten behov for omfattende beregninger og redigering. Fotografer med intervallutl\u00f8ser for \u00e5 utl\u00f8se lukkeren ved forh\u00e5ndsinnstilte intervaller. Bruk tidsforkortet fotografering for \u00e5 lagre bilder som filmfiler og vise sakte film i rask avspilling med avspillingshastigheter fra 24 til 36 000 ganger raskere enn normalt.  \n  \n**Picture Controls**  \nTilpasser stillbilder og videoer ved \u00e5 finjustere parametere som skarphet, fargemetning og nyanse f\u00f8r opptak.  \n  \n**VGA LCD-presisjonsskjerm p\u00e5 8 cm (3,2 tommer)**  \nMed 921 000 og automatisk lysstyrkekontroll. Viser skarpe bilder med flott fargegjengivelse.  \n  \n**Presisjonss\u00f8ker**  \nMed ca. 100 % motivdekning og ca. 0,7 x forst\u00f8rrelse. DX-beskj\u00e6ring med markering i s\u00f8keren.  \n  \n**Lett og solid**  \nKameraet er bygget for \u00e5 t\u00e5le krevende forhold. Det har topp- og bakdeksler i magnesiumlegering og veier kun 760 g (uten batteri). V\u00e6rbeskyttet i samme grad som Nikons profesjonelle digitale speilreflekskamera D800. H\u00f8y motstandsdyktighet mot vann og st\u00f8v.  \n  \n**Elektronisk kunstig horisont med to akser**  \nDu kan kontrollere kameraets posisjon i forhold til horisonten, og rotasjonen (om kameraet heller forover eller bakover) p\u00e5 LCD-skjermen eller i s\u00f8keren.  \n  \n**To SD-kortspor**  \nTo SD-minnekortspor gir st\u00f8rre fleksibilitet. Bruk det andre kortet n\u00e5r det f\u00f8rste er fullt, eller bruk det ene til stillbilder og det andre til filmopptak. SDXC- og UHS-I-kompatibelt.  \n  \n*\\* Kompatibelt med smartenheter som bruker iOS og Android. Krever at man bruker en dedikert WMU-app som kan lastes ned gratis til smartenheten fra Google Play og Apple App Store. Android, Google, Google Play, YouTube og andre merker er registrerte varemerker for Google Inc.*  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "078cfb61-69d0-4ad8-a51e-f422887f8800"}
{"url": "http://www.tjuetre06.com/2012/08/camp-nano-fordi-en-gang-i-aret-er-ikke-nok-galskap.html/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00520.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:19:51Z", "text": "## Camp NaNo, fordi en gang i \u00e5ret er ikke nok galskap\\!\n\nPosted by Cicilie on 3. august 2012\n\nDa er august i gang, og med den Camp NaNo\\! Vet du ikke hva det er? Det er NaNoWriMo i august s\u00e5klart\\!\\!\\! M\u00e5let er som vanlig \u00e5 skrive 50000 ord i l\u00f8pet av en m\u00e5ned. I \u00e5r er min f\u00f8rste Camp NaNo, og er med som en slags rebell (NINJA\\!\\!\\!), ettersom jeg fortsetter p\u00e5 fjor\u00e5rets NaNo bok i et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 den ferdig.\n\nVant jo i fjor, men boken var jo ikke i n\u00e6rheten av \u00e5 v\u00e6re ferdig en gang, s\u00e5 det er det jeg jobber med n\u00e5 i august. Okei, s\u00e5 deler av den er teknisk sett sluten av bok en, men det kan man overse i tretti dager til, he he.\n\nS\u00e5 langt har jeg skrevet litt over fem tusen ord, noe som kanskje er en av de beste \u00e5pningene jeg har hatt p\u00e5 lenge\\!\\! S\u00e5 var det dette med \u00e5 holde det g\u00e5ende da\u2026\n\nUansett er dette en fantastisk m\u00e5te \u00e5 varme opp til \u00e5rets NaNo. For hva er vel bedre enn \u00e5 varme opp til \u00e5 skrive 50k ord p\u00e5 tretti dager med \u00e5 skrive 50k ord p\u00e5 tretti dager \ud83d\ude00\n\n\u2190 Kinokveld\\!\\!\\!\n\n## 3 comments on \"Camp NaNo, fordi en gang i \u00e5ret er ikke nok galskap\\!\"\n\n1.  \n    Pinne on 3. august 2012 at 13:42 said:\n    \u00abOppvarming\u00bb? Jaggu sa jeg sm\u00f8r\u2026\n    B\u00f8r kanskje ikke si noe siden jeg ligger knappe tusen ord under deg? \ud83d\ude09\n    Reply\n      - \n        fluoxetine usa on 29. april 2015 at 19:21 said:\n        That's a skillful answer to a difficult question\n        Reply\n2.  \n    Stig on 3. august 2012 at 14:11 said:\n    Haha, 'oppvarming'. Eg lo.\n    Det er som \u00e5 si at eit maraton er oppvarmingen til eit maraton \ud83d\ude1b\n    Eg ligge bare 2k ord under deg xP\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3f3958ae-7d82-4736-82fd-a290a7aa291f"}
{"url": "http://www.lavtogsakte.no/tag/sammenligne-sno/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00142.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:29:04Z", "text": "# April 2017 og 2018\n\nHvor kort eller langt har v\u00e5ren egentlig kommet? Det f\u00f8les som om det g\u00e5r S\u00c5 sent i \u00e5r\\! Jeg gikk ut i dag for \u00e5 ta bilder og sammenligne \u2013 som jeg pleier p\u00e5 denne tiden av \u00e5ret\u2026.\n\nOg det er mye mer sn\u00f8 enn i fjor.  \nMyyyye\\!  \n\u00c6\u00e6\u00e6\u00e6\\!\\! Jeg vil ha v\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5r\\!\\!  \nNuh\\!\n\nLuftl\u00f8ken bryr seg egentlig ikke s\u00e5 mye om sn\u00f8en. Den er det eneste som ha kommet nesten like lagt.\n\n \n\nMen n\u00e5 t\u00f8r jeg ikke vise mer. For der det i \u00e5r er sn\u00f8 var det i fjor p\u00e5 denne tiden massevis av l\u00f8ker, hestehov og vekst. Sukk. Det var ikke en hestehov i sikte i dag gitt.\n\nMen jeg kan jo vise at det heller ikke i fjor var fritt for sent sn\u00f8fall. Dette var 9. mai 2017 \u2013 formiddag med sn\u00f8 og ettermiddag bar. Sn\u00f8en kom og gikk samme dagen.\n\n \n\n\u2014  \nHm.. n\u00e5 ble jeg veldig usikker p\u00e5 om det f\u00f8les som noen tr\u00f8st. Det kan kanskje telle som tr\u00f8st \u00e5 vite at sn\u00f8 kan forsvinne fort? S\u00e5 f\u00e5r man bare satse p\u00e5 at gammelsn\u00f8en ogs\u00e5 g\u00e5r fort.\n\nJeg h\u00e5per imidlertid trekkfuglene er tilbakeholdne i \u00e5r. I fjor var det fullt av traner p\u00e5 jordene allerede rundt denne tiden. I \u00e5r er det vel ikke landingsplasser for dem enda en gang. Til og med de sv\u00f8mmende fuglene vil ha problemer fremdeles p\u00e5 grunn av all isen p\u00e5 Selbusj\u00f8en.\n\nDette langtidsvarselet er godt nytt akkurat n\u00e5.\n\n\n\n\u00a0\nHvordan st\u00e5r det til hos dere? F\u00f8les det som om det er langt unna v\u00e5r enda? Eller har dere hestehov i hagen, den gode f\u00f8lelsen av sm\u00e5sko p\u00e5 bena og lukten av varm str\u00f8sand som feies av veiene i nesa allerede?\n\nAv alle rare ting gleder jeg meg som en unge til \u00e5 finne den f\u00f8rste meitemarken. De f\u00f8rste trostene er allerede p\u00e5 leting.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7778f577-a84e-4880-951d-223c0b3dec25"}
{"url": "http://heidishobbyverden.blogspot.com/2012/01/arets-frste-innlegg.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00055.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:38:57Z", "text": " \n\n## s\u00f8ndag 1. januar 2012\n\n### \u00c5rets f\u00f8rste innlegg..\n\nDisse vinflaskene ble julegaver til min lilles\u00f8ster og svoger.. :))  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 men f\u00f8rst m\u00e5tte de igjennom en aldri s\u00e5 liten makeover... :))))))  \n  \nThese bottles of wine were Christmas gifts for my sister and brother in law :-)  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0 but first I had to create\u00a0new labels.... :)))  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0  \n\n\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0vinmonopolet pleier hvert \u00e5r \u00e5 komme med en ny \"kunstner\" vin..  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 siden jeg ikke fikk tak i den, s\u00e5 laget jeg likegodt mine egne..\u00a0 :)  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0kjempeg\u00f8y \u00e5 leke seg litt, blande og mikse...\u00a0 MORRO \\!\\!\\!\\!  \n\n\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0et herlig motiv\u00a0mikset sammen med  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0tekst og rosett fra Tim Holtz...  \n\n\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0og med litt spesiellt motiv, s\u00e5 ble det ogs\u00e5 litt spesiell tekst..  \n\n\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0 s\u00e5nn som denne her....\u00a0\u00a0 :)))  \n\n\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0 eller hva med denne...???  \n\n\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0bare elsker disse motivene.. :))  \n\n\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0  \nKlem fra meg \u2665\n\n20:15           \n\n#### 14 kommentarer:\n\n\n\n\n\nYvonne sa...\n\nS\u00e5 utrolig kule flasker du har dekorert Heidi\\! Herlig kreativ pynting\\! M\u00e5 jo v\u00e6re kjempemoro \u00e5 bli den heldige mottaker av en s\u00e5nn.  \nGodt nytt\u00e5r\\!  \nKlem\n\n 1. januar 2012 kl. 20:27    \n\n\n\n\n\nMia sa...\n\nEn glimrende ide, som er flott utf\u00f8rt :)  \n  \nGodt nytt\u00e5r.  \n  \nKlem Mia\n 1. januar 2012 kl. 20:31    \n\n\n\n\n\nHeidi sa...\n\nGodt Nytt \u00c5r Heidi\\!  \nS\u00e5 stilige flasker:) Artig \u00e5 f\u00e5 en slik dekorert vinflaske.  \nKlem:)\n\n 1. januar 2012 kl. 21:09    \n\n\n\n\n\njannes hobbykrok sa...\n\nGurimalla s\u00e5 stilige\\! Fantastisk morsomme motiver\\!Og flotters farget. S\u00e5 mye mer artig det m\u00e5 v\u00e6re \u00e5 f\u00e5 en flaske som er dekorert slik, s\u00e5 fin \u00e5 ha fremme til pynt. \u00d8nsker deg et riktig godt nytt \u00e5r, Heidi, s\u00e5 h\u00e5per jeg vi treffes i Ski i mars\\!  \nKlem,Janne\n\n \n\nSissel Anita sa...\n\nstilige vinflasker\\!\n\nFab fab fab x\n\n 5. januar 2012 kl. 20:55    \n\n\n\n\n\nMarjie Kemper sa...\n\nSo clever\\! Love the stamping, and how you've used it on the bottles.\n\n 6. januar 2012 kl. 00:01    \n\n\n\n\n\nKirsten Alicia sa...\n\nWhat a terrific idea, the bottles look wonderful.\n\n 6. januar 2012 kl. 00:22    \n\n\n\n\n\nellen vargo sa...\n\nFABULOUS\\! Love your custom wine labels\\! Awesome\\!\n\n\n\nanna christensen crafts sa...\n\nBrilliant idea\\! I love them xx\n\n 9. januar 2012 kl. 00:07    \n\n\n\n\nMangler vel egentlig ord for hvor kule jeg syns disse vinetikettene dine er\\!\\!\\!\\!\\!\\!\\!\\! B\u00f8yer meg i st\u00f8vet for denne kreativiteten din alts\u00e5\\!\n\n 15. januar 2012 kl. 22:12    \n\n\n\n\n\nmettepip sa...\n\nGodt nytt \u00e5r Heidi\\!  \n  \nFor noen fantastiske flasker du har pyntet\\! Du m\u00e5 v\u00e6re dronninga av vinflaskene;)  \n  \nBy the way, n\u00e5 havna jeg inn p\u00e5 bloggen din fra Dyan Reaveley\\! For en \u00e6re \u00e5 bli linket til av henne\\!  \nKlem fra  \nMette\n\n 19. januar 2012 kl. 19:13    \n\n## Om meg\n\n\n\n  - Heidi  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2bbd02af-00b3-4683-ad1b-4ffc8f456c8d"}
{"url": "https://www.nrk.no/sapmi/disse-er-med-i-fa-sapmis-lag-i-conifa-world-cup-1.12900253", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00062.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:31:23Z", "text": "# Disse er med i FA S\u00e1pmis lag i Conifa World Cup\n\nFA S\u00e1pmi har valgt ut sin tropp til Conifa World Cup 2016 som er i Abkhasia i mai og juni.\n\n\n\n  Publisert  14.04.2016, kl. 07.58 \n\n  Publisert  14.04.2016, kl. 07.58 \nAbkhasia erkl\u00e6rte seg selv som en uavhengig stat i 1994, men kun et f\u00e5tall land har anerkjent Abkhasia som egen stat. Det er i dette utbryteromr\u00e5det av Georgia fotballmesterskapet Conifa World Cup 2016 skal arrangeres. Turneringen starter 28. mai i byen Sukhum i Abkhasia, og avsluttes 5. juni.\n\n\n\nOnsdag kveld ble troppen offentliggjort, og landslagssjefen har f\u00f8lgende kommentar.\n\n\u2013 Vi har noen rutinerte spillere, som nylig har lagt opp. Vi har ogs\u00e5 noen unge og fremadstormende gutter, sier Morten Pedersen til Framtid i Nord.\n\n## Disse skal representere FA S\u00e1pmi:\n\nAlexander Ellingsen, Alta IF, Norge  \nAndreas Mortensen, Skjerv\u00f8y IK, Norge  \n\u00d8yvind Garfjell, Lyngen/Karnes, Norge  \nJon Steinar Eriksen, Bul, Norge  \nMichael Santana, Troms\u00f8 IL 2, Norge  \nTom Karlsen, IF Skarp, Norge  \nErik Bertelsen, Nordreisa IL, Norge  \nJirijoonas Kanth, FC Kiffen, Finland  \nSamuli Laitila, Laajasalon PS, Finland  \nLars Iver Strand, lagt opp, Sandefjord, Norge  \nMorten Moldskred, lagt opp, Troms\u00f8 IL, Norge  \nHans \u00c5ge Yndestad, lagt opp, Finnsnes IL, Norge  \nMikael Jannok, G\u00e4llivare Malmberget FF, Sverige  \nJ\u00f8rgen N Jerijervi, Kirkenes IF, Norge  \nJohan Bergkvist, Offerdal IF, Sverige  \nStein Arne Mannsverk, Tverelvdalen IL, Norge  \n\n### CONIFA\n\n\n\n## S\u00e1mecupa Staares\n\n\n\n\n\n## Robin (20) f\u00e5r 200.000 kroner i \u00e5ret for \u00e5 bli samiskl\u00e6rer\n\nEt lite samisk spr\u00e5k er i krisesituasjon p\u00e5 grunn av ekstrem l\u00e6rermangel. Et eget l\u00e6rerstudium og uvanlig godt stipend lokker til seg s\u00f8kere.\n\nAv Simon Piera Paulsen\n\n\n\n## Gir musikkinntekten til ung psykisk helsevern\n\nAlle inntektene fra den nye l\u00e5ta skal g\u00e5 til psykisk helsevern for barn og unge, sier artistene Slincraze, IS\u00c1K og Manne.\n\nAv P\u00e5l Hivand\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "df490dd2-9112-4c32-96a6-dbdedae36c3e"}
{"url": "https://www.nakenprat.com/activity.php?s=b5aac8821b18e7343b859372939f2419", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00130.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:40:37Z", "text": "      - \n\n    ensamhemma kommenterte Ynroh93 sitt foto i albumet Hallo\ud83d\udd90\n    \n    \n    \n    mm helt klar jeg;) deilig rumpe\n    \n  - \n    \n    21-04-18,\u00a014:34\n    \n  - \n    \n    21-04-18,\u00a014:33\n    \n    jacklaz kommenterte joho88 sitt foto i albumet V\u00e5rk\u00e5t ;)\n    \n    \n    \n    Flott du er :)\n    \n  - \n    \n    21-04-18,\u00a014:28\n    \n    Furun\u00e5la kommenterte Fred20cm sitt foto i albumet Kvinner only\n    \n    \n    \n    Hmmmmm...\ud83d\ude0d fristende. .\n    \n    21-04-18,\u00a014:27\n    \n    Hoffo kommenterte NaughtyTrap sitt foto i albumet Meg s\u00e5klart\\!\n    \n    \n    \n    S\u00e5 tajt \u00e5 go rumpa ;)\n    \n  - \n    \n    21-04-18,\u00a014:26\n    \n    Kofferikkje72 kommenterte Ynroh93 sitt foto i albumet Hallo\ud83d\udd90\n    \n    \n    \n  - \n    \n    21-04-18,\u00a014:25\n    \n    Kofferikkje72 kommenterte Ynroh93 sitt foto i albumet Hallo\ud83d\udd90\n    \n    \n    \n    Mmm, den slikker jeg glatt\n    \n  - \n    \n    21-04-18,\u00a014:25\n    \n    \n    \n    Nydelig \\<3\n  - \n    \n    21-04-18,\u00a014:24\n    \n    Hoffo kommenterte MrsB sitt foto i albumet Mrs B\n    \n    \n    \n    Den skulle ja vilja vakna bakom ;)\n    \n  - \n    \n    21-04-18,\u00a014:24\n    \n    gauder75 kommenterte loeve1952 sitt foto i albumet Dama\n    \n    \n    \n    R\u00e5\u00e5\u00e5 sexy\\!\\!\\! S\u00e5 herlig ho er\\!\\!\\! Mmm... liker de str\u00f8mpene...\n    \n  - \n    \n    21-04-18,\u00a014:23\n    \n    Kofferikkje72 kommenterte Ynroh93 sitt foto i albumet Hallo\ud83d\udd90\n    \n    \n    \n    Nydelig, \u00e5 s\u00e5 her p\u00e5 haugalandet Flott er du\n    \n  - \n    \n    21-04-18,\u00a014:23\n    \n    Hoffo kommenterte MrsB sitt foto i albumet Mrs B\n    \n    \n    \n    En fin morgon\\!\\! Vilken kropp\\!\n    \n  - \n    \n    21-04-18,\u00a014:23\n    \n    TBG\\_Gutt92 kommenterte Sexpar40 sitt foto i albumet Oss\n    \n    \n    \n    hetromannen123 kommenterte par3038 sitt foto i albumet love my bbw body? \ud83d\udc8b\ud83d\udc44\ud83d\udc45\n    \n    \n    \n    Du ser veldig flott og sexy ut\n    \n  - \n    \n    21-04-18,\u00a014:22\n    \n    K\u00e5tingen95 kommenterte Angel83 sitt foto i albumet Meg\u263a\ufe0f\n    \n    \n    \n    gauder75 kommenterte loeve1952 sitt foto i albumet Dama\n    \n    21-04-18,\u00a014:21\n    \n    jacklaz kommenterte Mr. Muffen sitt foto i albumet Litt av meg :)\n    \n    \n    \n    S\u00e5 deilig pikk :)\n    \n  - \n    \n    21-04-18,\u00a014:19\n    \n    ensamhemma kommenterte Siri83 sitt foto i albumet Meg\n    \n    \n    \n    Deilig fitte;)\n    \n    \n    Wow, s\u00e5 utrolig sexy dere er :)\n    \n    21-04-18,\u00a014:17\n    \n    21-04-18,\u00a014:17\n    \n    \n    \n    Mmm, kan hjelpe den deilige Fruen ;);)\n    \n", "language": "nn", "__index_level_0__": "c5ebdaf6-bf65-4e69-a545-2b804a282c69"}
{"url": "https://synnasverden.net/tag/bevissthet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00627.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:31:25Z", "text": "\n\n# Synnas verden\n\n# N\u00e5\n\n\n\n> Det som har skjedd, har allerede skjedd.  \n> Det er ingen vei tilbake.\n> \n> Selv om jeg ikke kan reise tilbake  \n> for \u00e5 fastsl\u00e5 n\u00f8yaktig hva som utl\u00f8ste det som skjedde  \n> og gj\u00f8re alt annerledes,  \n> er jeg ikke bundet til \u00e5 g\u00e5  \n> de samme gamle, slagne sporene p\u00e5 nytt.\n> \n> Og jeg trenger ikke \u00e5 straffe meg selv  \n> for det jeg gjorde den gang.\n> \n> Jeg trenger ikke \u00e5 s\u00f8ke febrisk  \n> for at de rette omstendighetenene skal dukke opp igjen.\n> \n> For det er en \u00e5pning som skiller meg  \n> fra det som var  \n> og det som skal v\u00e6re\n> \n> Det er et tilbud gitt til meg  \n> ved ethvert \u00f8yeblikk, kalt n\u00e5.\n> \n> N\u00e5 er n\u00e5r og hvor begynnelsen  \n> av et nytt liv kan begynne.\n> \n> N\u00e5 er der mitt forvirrede og skremte selv  \n> kan reise seg og g\u00e5 med sikre skritt.\n> \n> N\u00e5 viser meg at jeg kan ta  \n> et steg lenger frem i tenkningen min  \n> i det jeg \u00e5pner for \u00e5 se omgivelsene mine  \n> med en mye klarere og forsterkende linse.\n> \n> En linse skapt av kj\u00e6rlighet og h\u00e5p.\n> \n> Jeg kan gj\u00f8re det bedre n\u00e5.\n> \n> Fordi n\u00e5 er opprinnelsen til min forvandling,  \n> stedet hvor alle de sanne stedene i meg  \n> skinner klarere enn noen gang f\u00f8r  \n> og fortsetter \u00e5 ekspandere i meg  \n> enda mer.\n> \n> Jeg starter akkurat n\u00e5.\n\nDet h\u00f8res s\u00e5 enkelt ut n\u00e5r jeg uttrykker det slik. S\u00e5 hvorfor f\u00e5r\u00a0 jeg det ikke til\u00a0 slik jeg s\u00e5 gjerne vil? Hvorfor faller jeg s\u00e5 ofte tilbake\u00a0 i anger over fortiden, eller et \u00f8nske om \u00e5 v\u00e6re tilbake der alt syntes\u00a0 perfekt? For ikke \u00e5 snakke om et \u00f8nske om en enda ikke opplevd fremtid der alt\u00a0 er rosenr\u00f8dt og perfekt?\n\nS\u00e5 v\u00e5kner jeg opp til dagens virkelighet. En gr\u00e5 dag, intensjoner jeg ikke klarer \u00e5 holde, et liv som fortoner seg alt annet enn gledelig.\n\nJeg v\u00e5kner opp og tenker p\u00e5 alt jeg burde gj\u00f8re, men ikke gj\u00f8r. Enten fordi jeg ikke f\u00e5r det til, eller fordi jeg ikke vil akkurat n\u00e5. Kanskje en annen dag n\u00e5r forholdene er bedre lagt til rette. Jeg utsetter\\!\n\nErfaringsmessig kommer ikke den dagen noensinne. S\u00e5 hva gj\u00f8r jeg?\n\nJeg vet at jeg vil oppleve glede, fred og kj\u00e6rlighet. Jeg vil gi det og motta det.\n\nAlt dette negative er bare tanker og f\u00f8lelser. Tanker og f\u00f8elser som ikke trenger \u00e5 ha makt over meg. Det handler om min egen forst\u00e5else av at det jeg tenker og f\u00f8ler bare er tanker og f\u00f8lelser i meg, ikke virkeligheten. Med andre ord handler det om bevissthet.\n\n> \u00abAlle f\u00f8lelser kommer ut og blir levende, enten negative eller positive, fra tankens kraft.\u00bb  \n> Sydney Banks\n\nLeste en god metafor p\u00e5 dette av Marianne Kronkvist.\u00a0 Her er essensen:\n\nDet er som om jeg sender et brev med mange stygge ord til meg selv. Fordi jeg vet at det er jeg som har skrevet det, reagerer jeg p\u00e5 en m\u00e5te p\u00e5 brevet. Derimot ville jeg ha reagert annerledes om brevet var skrevet av en annen. Alle tanker kommer til meg via evnen til \u00e5 tenke, ingen andre, situasjoner eller omgivelser kan utf\u00f8re tenkning for meg. S\u00e5 n\u00e5r jeg blir overveldet, stresset, sint, lei meg osv., s\u00e5 er det som om jeg tar brevet jeg sendte meg selv, personlig. Jeg glemmer at jeg er avsenderen, det vil si at jeg er tenkeren.\n\nDet er gjennom tankens kraft at jeg skaper den psykologiske opplevelsen min. Og jeg kan ikke skille f\u00f8lelse fra tanke.\n\nFor meg har det hjulpet \u00e5 tenke slik. Det gj\u00f8r det lettere \u00e5 forst\u00e5 min egen sinnstilstand. Forst\u00e5else gj\u00f8r det enklere \u00e5 forholde meg til det. Det gj\u00f8r at jeg ikke trenger \u00e5 gj\u00f8re noe. Bare forst\u00e5. Det gir ro.\n\nDet merkelige er at denne forst\u00e5elsen gj\u00f8r alt lettere og livet er ikke lenger s\u00e5 vanskelig og trist. Det gir rom for her og n\u00e5. Alt det andre er bare tanker og f\u00f8lelser i meg.\n\nMagisk, ikke sant.\n\nJeg vil selvsagt ikke slutte \u00e5 tenke. Det er som \u00e5\u00a0 slutte \u00e5 puste. Det er bare det at n\u00e5r jeg forst\u00e5r tankens natur, begynner jeg\u00a0 helt naturlig \u00e5 gi slipp p\u00e5\u00a0 min egen tilknytning til min egen tenkning. Det er jo bare tanker som skaper f\u00f8elser. Slik kan jeg \u00e5pne opp for en dypere klarhet og visdom.\n\n> \u00abDine tanker er som kunstnerens pensel. De skaper et personlig bilde av virkeligheten du bor i.\u00bb  \n> Sydney Banks\n\nDet er ikke feil \u00e5 kjenne meg stresset. Jeg trenger bare \u00e5 forst\u00e5. Jeg m\u00e5 ikke endre tankene mine. Bare forst\u00e5 dem. Jeg trenger ikke \u00e5 kontrollere hvordan jeg f\u00f8ler, med andre ord sinnstilstanden min. Bare forst\u00e5 hvordan det virker. Det er ikke farlig at jeg noen ganger gir skylden for det jeg f\u00f8ler p\u00e5 noe utenfor meg selv. Jeg trenger bare forst\u00e5 at det er slik tanken virker.\n\nFor meg har det gitt en helt annen forst\u00e5else for livet. Negative tanker og f\u00f8lelser er bare tanker og f\u00f8elser. De er ikke meg. Jeg kan smile av dem. Jeg trenger ikke ta dem s\u00e5 alvorlig lenger.\n\nDet gir rom for en dyp fred og en dypere\u00a0 innsikt i meg selv. Under all tankest\u00f8yen finnes en dyp naturlig stillhet. En stillhet jeg eier. Det jeg opplever av tankest\u00f8y og f\u00f8lelser er bare krusninger p\u00e5 overflaten. I dypet er det stille og fred.\n\nMag, magi \u2026\n\nN\u00e5 titter solen frem. Dagen er ikke gr\u00e5 lenger. Sinnet har roet seg og jeg opplever fred.\n\nMagi, intet mindre.\n\n\n# Ekte kraft og styrke\n\nJeg har lenge v\u00e6rt opptatt av den indre kraften v\u00e5r.\n\nDet er s\u00e5 mye som hindrer oss fra \u00e5 vise oss frem som de fantastiske skapningene vi er. Jeg har g\u00e5tt litt inn i temaet og har hentet frem noen tanker fra\u00a0Gary Zukav og Linda Francis. Bloggen i dag bygger p\u00e5\u00a0det jeg har\u00a0lest i \u00a0b\u00f8kene deres, i hovedsak \u00abSoul Stories\u00bb og \u00abThe seat of the Soul\u00bb.\n\nEkte kraft og styrke kommer fra \u00e5 samkj\u00f8re personlighet \u00a0og sjel. \u00a0Denne kraften lar oss\u00a0omforme negative f\u00f8lelser til noe ufarlig,\u00a0og skape\u00a0en dypere forst\u00e5else og medf\u00f8lelse med oss selv og det som omgir oss.\n\nS\u00e5 hva er ekte\u00a0kraft og styrke?\n\nDet er det som\u00a0vil sette oss\u00a0fri \u2026 Det er kilden til \u00a0lykke, personlig realisering, og dybden av all kj\u00e6rlighet og glede vi\u00a0opplever i livet.\n\nDet\u00a0kommer ikke fra penger, ber\u00f8mmelse, kontroll over andre, eller \u00e5 bli \u00abbedre\u00bb eller \u00absterkere\u00bb enn noen andre \u2026 Ekte\u00a0kraft og styrke\u00a0er fullstendig hentet fra v\u00e5rt\u00a0indre.\n\nDet er v\u00e5r\u00a0indre viten, og indre veiledning som oppfatter livet fra et perspektiv av kj\u00e6rlighet og tillit. Er\u00a0vi fylt\u00a0av ekte kraft og styrke, er vi ikke avhengige av noe utenfor oss selv for\u00a0\u00e5 f\u00f8le oss\u00a0komplette, verdige eller realiserte. Vi\u00a0velger \u00e5 leve for det h\u00f8yeste gode for alle og ser sammenhengene i alt som skjer.\n\nVi avst\u00e5r fra \u00e5\u00a0d\u00f8mme, kritisere, eller skylde p\u00e5 noen eller noe annet for f\u00f8lelsene, erfaringene, eller omstendighetene v\u00e5re \u2026 Vi\u00a0tar fullt ansvar for v\u00e5r indre\u00a0tilstand og forst\u00e5r at alt vi\u00a0opplever, enten det er godt eller d\u00e5rlig, er et resultat av m\u00e5ten vi\u00a0oppfatter og lever livet v\u00e5rt p\u00e5.\n\nVi\u00a0ser hver livserfaring og alle f\u00f8lelsene v\u00e5re\u00a0som et middel for \u00e5 l\u00e6re mer om hvem\u00a0vi er\u00a0\u2026 Alt er en lekse og vi\u00a0stoler p\u00e5 at\u00a0livet gir oss\u00a0akkurat det vi\u00a0\u00a0trenger for \u00e5 vokse.\n\nFordi vi\u00a0ser inn\u00a0i oss selv for \u00e5 finne\u00a0kilden til verdighet, kj\u00e6rlighet og trygghet, blir v\u00e5r\u00a0ytre virkelighet en refleksjon av sannheten, kj\u00e6rligheten og tilliten som vi opplever inne i oss.\u00a0Vi blir\u00a0i stand til \u00e5 tiltrekke relasjoner som gjenspeiler ekte kj\u00e6rlighet og omsorg. Vi vi\u00a0lever og handler\u00a0ut fra v\u00e5r\u00a0indre kraftkilde, noe som resulterer i mer ytre suksess og overflod.\n\nH\u00f8res det ikke fantastisk ut. Og egentlig ganske uoppn\u00e5elig, eller \u2026\u2026.\n\nOfte lever\u00a0vi ut det motsatte\u2026\n\nVi\u00a0forf\u00f8lger ytre makt \u00a0og s\u00f8ker tilfredsstillelse i den\u00a0ytre verden \u2026 Vi\u00a0har et dyp behov for \u00e5 kjenne oss verdige, trygge og elsket fordi vi\u00a0enn\u00e5 ikke har innsett at kilden til alt vi\u00a0s\u00f8ker er i inne i oss.\u00a0P\u00e5 grunn av dette, s\u00f8ker vi realisering\u00a0gjennom \u00e5 anskaffe materielle eiendeler, kl\u00e6r, en fin bil, et stort hus, et flott\u00a0utseende eller godkjenning fra andre for \u00e5 f\u00f8le oss\u00a0mer vellykkede og bedre\u00a0enn andre. Vi trenger at noen elsker oss for \u00e5 kjenne oss verdige.\n\nJakten p\u00e5 en ytre\u00a0kraftkilde gj\u00f8r akkurat det motsatte av det vi\u00a0s\u00f8ker og\u00a0h\u00e5per p\u00e5\u00a0\u2026 Vi tappes for\u00a0makt.\u00a0Behovet er stort for \u00e5 gjenopprette den og vi fortsetter v\u00e5r s\u00f8ken etter\u00a0det vi har mistet.\n\n> \u00abEtter hvert vil du komme til \u00e5 forst\u00e5 at kj\u00e6rlighet helbreder  \n> alt, og kj\u00e6rlighet er alt som\u00a0er. \u00bb  \n> Gary Zukav\n\nVi\u00a0lurer p\u00e5 hvorfor \u00a0livet ikke ser annerledes \u00a0ut\u2026 Vi\u00a0lurer p\u00e5 hvorfor vi\u00a0er s\u00e5 misforn\u00f8yde med \u00a0jobben, relasjonene, lykken eller\u00a0v\u00e5r\u00a0personlige vellykkethet\u00a0\u2026\n\nVi gir bort makt, sannsynligvis helt fra f\u00f8r vi kan huske, fordi vi\u00a0\u00a0plasserer all makt\u00a0i hendene p\u00e5 noe som er utenfor oss selv, mennesker og omstendigheter, i h\u00e5p om at det vil gj\u00f8re oss lykkelige. Vi\u00a0omorganiserer og kontrollerer v\u00e5r ytre verden for \u00e5 tilfredsstille den\u00a0umettelige hungeren etter kj\u00e6rlighet og trygghet.\n\nJeg vet hvordan\u00a0det f\u00f8les, fordi det var sannheter\u00a0jeg forholdt meg til \u2026 I oppveksten var\u00a0jeg opptatt av\u00a0det andre tenkte om\u00a0meg, og jeg fors\u00f8kte \u00e5 tilfredstille dem\u00a0for \u00e5 f\u00f8le meg\u00a0likt\u00a0og godtatt. Jeg ga\u00a0bort min egen makt. Det har tatt meg\u00a0ganske mye selvransaking,\u00a0leting, og indre arbeid for \u00e5 bryte denne livslange vanen.\n\nSelv om vi alle er\u00a0forskjellige, er kilden til all\u00a0ytre\u00a0s\u00f8ken den samme \u2026 Det handler om\u00a0\u00e5 se utenfor oss selv for\u00a0\u00e5 kjenne\u00a0oss\u00a0verdige, trygge og elsket. Og i hjertet av alle ytre gj\u00f8rem\u00e5l, er en dyp,\u00a0 og noen ganger ganske ubevisst, utrygghet.\n\nUsikkerheten v\u00e5r skjules\u00a0p\u00e5\u00a0en rekke m\u00e5ter, men det som er viktigst og \u00a0mest n\u00f8dvendig, er \u00e5 helbrede de stedene i oss som for\u00e5rsaker den evige usikkerheten. Det kreves mot og tillit \u00e5 g\u00e5 inn i oss selv og finne kildene til smerte og lidelse \u2026 Men n\u00e5r vi gj\u00f8r det, kan vi kvitte oss med\u00a0frykt og utrygghet en gang for alle, og begynne \u00e5 leve et liv i sann kraft, betingelsesl\u00f8s kj\u00e6rlighet og virkelig\u00a0lykke.\n\nS\u00e5 veien til ekte makt handler\u00a0om \u00e5 helbrede den dype usikkerhet i oss selv. Det handler om \u00e5 mestre f\u00f8lelsene v\u00e5re og ta ansvar for livene v\u00e5re.\n\nJeg har fors\u00f8kt \u00e5 finne frem til tiltak som kan gj\u00f8re at vi kan gjenvinne kraften v\u00e5r.\u00a0Noen ganger kan det ta m\u00e5neder, \u00e5r, eller til og med et helt liv \u00e5 virkelig forst\u00e5 den indre drivkraften til\u00a0tanker, f\u00f8lelser, m\u00f8nstre og vaner. Men n\u00e5r vi forst\u00e5r, \u00e5pner vi opp et rom for\u00a0v\u00e5rt sanne, uendelige, alltid\u00a0kj\u00e6rlige og kraftige indre, slik at det kan\u00a0skinne i all sin prakt.\n\nDet handler om \u00e5\u00a0komme i kontakt med v\u00e5rt sanne selv, ikke det bildet vi har av hvem vi er, eller hvem vi h\u00e5per \u00e5 v\u00e6re. Det som\u00a0kan\u00a0f\u00f8re til ekte kraft og frigj\u00f8ring.\n\n> Kraften i akseptering\\!  \n> \u00abDu har ikke makt til \u00e5 godta dette \u00f8yeblikket.  \n> Du har ikke makt til \u00e5 tillate det.  \n> Dette \u00f8yeblikket sp\u00f8r ikke om din aksept.  \n> Det er allerede slik det er. Du har ikke noe valg.  \n> Din aksept og avvisning, din tillatelse og ikke-tillatelse, er allerede for sent.  \n> For \u00f8yeblikket er ikke noe utenfor deg, og du blir ikke delt fra det, for det er her allerede.  \n> Og selv om dette \u00f8yeblikket ikke kan synes akseptabelt for deg,  \n> p\u00e5 et dypere niv\u00e5 er det allerede blitt akseptert,  \n> for det er allerede liv, allerede \u00abdet som er\u00bb.  \n> Hver tanke, hver f\u00f8lelse, hver lyd, hver persepsjon,  \n> er allerede her, skinner allerede, umiddelbart allerede,  \n> allerede inkludert i det enorme n\u00e5.  \n> Du har ikke makt til \u00e5 godta dette \u00f8yeblikket.  \n> I din maktesl\u00f8shet, er dette \u00f8yeblikket fullt ut akseptert.  \n> Og du forblir forankret i den dypeste form for JA til hvordan alt er, p\u00e5 linje med et mystisk univers.  \n> Og dette er sann kraft.\u00bb  \n> Jeff Foster\n\n**Bli klar over v\u00e5re\u00a0intensjoner.**\n\nFor \u00e5 bli klar over v\u00e5r usikkerhet og m\u00e5ten vi maskerer den, m\u00e5 vi bli klar over intensjonene v\u00e5re \u2026 Hvorfor gj\u00f8r vi, sier, og handler slik vi\u00a0gj\u00f8r? Her er noen sp\u00f8rsm\u00e5l som \u00a0vi kan\u00a0stille oss\u00a0\u2026\n\nM\u00e5 jeg gj\u00f8re, eller ha dette for \u00e5 f\u00f8le meg tryggere?  \nGj\u00f8r jeg, eller har jeg dette for \u00e5 f\u00f8le\u00a0bedre om meg selv?  \nGj\u00f8r jeg, eller har jeg dette \u00e5 f\u00f8le meg bedre enn andre?  \nM\u00e5 jeg gj\u00f8re, eller ha dette for \u00e5 f\u00f8le meg elsket eller verdig?  \nN\u00e5r vi er brutalt \u00e6rlig med oss\u00a0selv, vil vi\u00a0\u00a0begynne \u00e5 n\u00f8ste opp den nedgravde sannheten bak den egentlige intensjoner for hvordan vi\u00a0lever, opererer\u00a0og man\u00f8vrerer gjennom hele livet.\n\nHvis vi\u00a0innser at den virkelige grunnen til det\u00a0vi gj\u00f8r eller \u00f8nsker, er for \u00e5 kjenne oss\u00a0bedre. Da kan vi\u00a0v\u00e6re glade og stolte over at vi\u00a0var i stand til \u00e5 v\u00e6re \u00e6rlige nok til \u00e5 innr\u00f8mme det overfor\u00a0oss\u00a0selv \u2026 ikke d\u00f8mme det. Det er viktig \u00e5 gj\u00f8re v\u00e5rt\u00a0beste for \u00e5 observere uten dom. Bevissthet i seg selv er alt vi\u00a0trenger for \u00e5 begynne \u00e5 ta\u00a0mer \u00e6rlige\u00a0avgj\u00f8relser i fremtiden.\n\n**Starte \u00e5 se oss\u00a0selv som kilden til v\u00e5r egen\u00a0verdighet.**\n\nDet vil definitivt ikke skje over natten. Men n\u00e5r vi\u00a0blir mer klar over de\u00a0usanne delene i\u00a0oss\u00a0som s\u00f8ker trygghet, kj\u00e6rlighet og verdighet fra\u00a0andre mennesker, situasjoner og ting, skaper vi rom slik at v\u00e5r egen\u00a0sannhet og\u00a0v\u00e5r\u00a0egen verdighet skal f\u00e5 skinne gjennom.\n\nVi trenger \u00e5 bruke\u00a0tid p\u00e5 \u00e5 reflektere over den sanne naturen til\u00a0hvem vi\u00a0er \u2026 Er vi\u00a0bare en haug av molekyler som har tatt form av en kropp? Eller er vi\u00a0mer enn det?\u00a0Jo mer vi\u00a0bruker tid p\u00e5 slike tanker, jo mer vil vi\u00a0begynne \u00e5 f\u00f8le at vi\u00a0er mer enn bare en kropp. Vi\u00a0er bevisstheten som oppdager at\u00a0den har en kropp, et sinn, og et sted p\u00e5 denne jorden.\n\nVi\u00a0er alle verdige hinsides fatteevne.\n\nVi\u00a0er kilden til kj\u00e6rligheten og verdigheten\u00a0vi\u00a0s\u00f8ker. N\u00e5r vi fyller v\u00e5rt eget\u00a0selv f\u00f8rst, da\u00a0har vi en mye st\u00f8rre dybde og \u00e5penhet for \u00e5 oppleve hvordan ekte kj\u00e6rlighet og glede f\u00f8les. Vi\u00a0f\u00f8ler ikke lenger at vi mangler noe, og trenger ikke \u00e5 lete etter det andre steder enn i oss selv.\n\n> \u00abN\u00e5r du ikke tar din samhandling s\u00e5 personlig, vil du v\u00e6re i stand til \u00e5 se at hver samhandling tilbyr deg et valg. Enten \u00e5\u00a0se deg selv som et offer som reagerer p\u00e5 omstendighetene i livet ditt, eller som en skaper som velger dine svar til dem. \u00bb  \n> Gary Zukav\n\n**Bli klar over v\u00e5re\u00a0f\u00f8lelser.**\n\nVi har ofte\u00a0ingen anelse om hvordan vi\u00a0kommer i kontakt med det\u00a0vi\u00a0f\u00f8ler \u2026 Vi\u00a0er s\u00e5 vant til \u00e5 unng\u00e5 f\u00f8lelser og begrave smerte, at vi\u00a0ikke engang er klar over at vi\u00a0har noen f\u00f8lelser f\u00f8r de plutselig viser seg. Viser seg\u00a0i sinne, sorg, sjalusi, eller irritabilitet.\n\nV\u00e5re f\u00f8lelser er ikke et resultat av ytre forhold\u00a0eller\u00a0ytre omstendigheter. De er produkter av m\u00e5ten energisammensetningen v\u00e5r prosesserer energi. N\u00e5r\u00a0vi\u00a0f\u00f8ler oss\u00a0sinte, er det ikke fordi noen andre for\u00e5rsaket sinnet. Det er p\u00e5 grunn av m\u00e5ten vi\u00a0oppfatter, prosesserer, og frigj\u00f8r energien.\n\nDen samme provoserende situasjonen som resulterte i at\u00a0sinnet viste seg, kan\u00a0resultere i en helt annen tilsynekomst\u00a0i andre. Sinnet som vi\u00a0f\u00f8ler n\u00e5, er egentlig det samme sinnet som vi\u00a0har f\u00f8lt hele livet \u00a0\u2026 Det eneste som er annerledes er situasjonen som provoserte det frem.\n\nS\u00e5 hvorfor er det viktig \u00e5 bli klar over f\u00f8lelsene v\u00e5re? Vi opplever s\u00e5 mange forskjellige former for f\u00f8lelser p\u00e5 daglig basis, at n\u00e5r vi ikke er klar over dem, vil de ende opp med \u00e5 dirigere og diktere hvordan vi oppf\u00f8rer oss. Hvis det er et\u00a0sinne eller en frykt som\u00a0vi har begravd inne i oss, vil sinnet eller frykten bryte ut og renne\u00a0ut ved\u00a0den minste opplevelse\u00a0av spenning.\n\nNegative f\u00f8lelser, for eksempel dom, sjalusi, sinne, tristhet og frustrasjon er alle hentet fra frykt. S\u00e5 hvis vi ignorerer og nekter \u00e5 f\u00f8le eller erkjenne disse f\u00f8lelsene n\u00e5r de kommer opp, vil frykten f\u00f8re ann. Slik vil\u00a0frykten feste\u00a0seg, og vokse og kan bli utrolig usunn \u2026 fysisk, f\u00f8lelsesmessig, mentalt og \u00e5ndelig.\n\nF\u00f8lelser er ment \u00e5 l\u00e6re oss om oss selv hvis vi lytter. De er flyktige, midlertidige \u00f8yeblikk av uttrykk som viser oss hvordan v\u00e5r indre tilstand oppfatter og reagerer p\u00e5 verden. De er d\u00e5rlige\u00a0l\u00e6rere og budbringere. Hvis negative f\u00f8lelser er undertrykt, holder vi fast ved dem og skaper mer lidelse.\n\nEkte\u00a0kraft er n\u00e5r vi\u00a0er klar over alt vi\u00a0f\u00f8ler og alle beslutningene vi\u00a0tar, \u00f8yeblikk for \u00f8yeblikk \u2026 Det er bevisst, mens ubehandlede f\u00f8lelser vil resultere i ubevisst atferd.\n\n> \u00abVirkeligheten er det vi tar for \u00e5 v\u00e6re sant.  \n> Hva vi tar for \u00e5 v\u00e6re sant er det vi mener.  \n> Hva vi mener er basert p\u00e5 v\u00e5re oppfatninger.  \n> Hva vi oppfatter avhenger av hva vi ser etter.  \n> Hva vi ser etter er avhengig av hva vi tenker.  \n> Hva vi tror avhenger av hva vi oppfatter.  \n> Hva vi oppfatter bestemmer hva vi mener.  \n> Hva vi tror bestemmer hva vi tar for \u00e5 v\u00e6re sant.  \n> Hva vi tar for \u00e5 v\u00e6re sant er v\u00e5r virkelighet. \u00bb  \n> Gary Zukav\n\nS\u00e5 \u00e5 v\u00e6re i stand til \u00e5 gjenkjenne f\u00f8lelsene v\u00e5re og det\u00a0vi f\u00f8ler er avgj\u00f8rende. \u00d8v p\u00e5 \u00e5 kjenne hvor i\u00a0kroppen en\u00a0f\u00f8lelse viser seg.\u00a0\u2026 Hvor f\u00f8ler vi\u00a0den? Vi\u00a0f\u00f8ler det i hode, hals, bryst, eller magen ? Kroppen \u00a0er utrolig sammenvevd med f\u00f8lelsene v\u00e5re. Vi vil v\u00e6re i stand til \u00e5 forst\u00e5 en hel masse om dem\u00a0bare ved \u00e5 observere hvor vi\u00a0f\u00f8ler dem p\u00e5 kroppen.\n\nEtter at vi har\u00a0l\u00e6rt \u00e5 observere f\u00f8lelser, er neste steg \u00e5 l\u00f8sne p\u00e5\u00a0dem. Uten \u00e5 frigj\u00f8re oss fra dem, kan vi\u00a0bli\u00a0fanget\u00a0i den\u00a0f\u00f8lelsesmessige tilstanden vi opplever. Tenk p\u00e5 det som \u00e5 v\u00e6re i en elv, der vannet representerer f\u00f8lelsene. N\u00e5r vi\u00a0er i vannet, kan vi\u00a0bli\u00a0kastet rundt, uten kontroll, og alt vi\u00a0kan se er det vannet som omgir oss.\n\nTar vi oss\u00a0tid til \u00e5 frigj\u00f8re oss, eller g\u00e5\u00a0ut av vannet og ut\u00a0p\u00e5 en bro med utsikt over vannet, kan vi innta et helt nytt perspektiv som vi ikke kunne se tidligere. Vi\u00a0kan se vannet klart, men vi\u00a0kan ogs\u00e5 se landet, broen, himmelen, og alt annet. Vi\u00a0har et mye mer objektivt perspektiv, og vi\u00a0kan bli herre over f\u00f8lelsene.\n\nN\u00e5r vi frigj\u00f8r oss, er det viktig \u00e5 v\u00e6re \u00e5pne og kjenne p\u00e5\u00a0f\u00f8lelsene. F\u00f8le\u00a0p\u00e5\u00a0dem\u00a0helt uten motstand. N\u00e5r vi\u00a0gj\u00f8r det, vil f\u00f8lelsene begynne \u00e5 str\u00f8mme gjennom oss\u00a0uten \u00e5 bli sittende fast for lengre tid\u00a0enn n\u00f8dvendig.\n\nF\u00f8lelser er sunt. Holde\u00a0fast ved dem, unng\u00e5, eller begrave f\u00f8lelser er ikke det. Emosjonell bevissthet vil hjelpe oss til \u00e5 bli mer bevisste og ekte kraftfulle\u00a0vesener.\n\n**Fra \u00abHvordan kan jeg forandre andre?\u00bb Til \u00abHvordan kan jeg forandre meg selv?**\n\nN\u00e5r vi opplever en ubehagelig f\u00f8lelse, vil vi reagere\u00a0umiddelbart med \u00f8nske \u00e5\u00a0\u00f8ke, \u00e5 endre eller forandre de\u00a0ytre omstendighetene som vi tror for\u00e5rsaket f\u00f8lelsen. Vi vil at andre skal endre seg, situasjonen v\u00e6re annerledes, eller vi klandrer andre for m\u00e5ten vi f\u00f8ler p\u00e5.\n\n\u00abHvis bare han\u00a0ville behandle meg annerledes, s\u00e5 ville jeg v\u00e6re glad\u00bb er et eksempel p\u00e5 \u00e5 reagere p\u00e5 f\u00f8lelser ved \u00e5 ville forandre andre. Dette nekter oss \u00e5 ta ansvar for hvordan vi f\u00f8ler, og samtidig dekker det over\u00a0og skjuler smerten vi f\u00f8ler inne i oss.\n\nEn som er ekte ansvarliggjort opplever ubehagelige f\u00f8lelser og sp\u00f8r: \u00abHvordan kan jeg endre meg?\u00bb Han\u00a0forst\u00e5r at han\u00a0alene er kilden til \u00a0det som er ubehagelig, eller den smertefulle\u00a0f\u00f8lelsen og skifter perspektiv. P\u00e5 denne m\u00e5ten opprettholder han makt, fordi han\u00a0ikke ser p\u00e5\u00a0noen andre eller noen utenfor situasjon for \u00e5 kjenne\u00a0seg bedre.\n\nVi\u00a0er ansvarlige for v\u00e5r egen lykke eller ulykkelighet, og om vi\u00a0vet det eller ikke, har ingen andre makt til \u00e5 gj\u00f8re oss\u00a0ulykkelige eller lykkelige med mindre vi\u00a0gir dem tillatelse.\n\nVi har alltid mulighet til \u00e5 ta ansvar for hvordan vi f\u00f8ler og bruke v\u00e5re f\u00f8lelser som et middel for \u00e5 l\u00e6re mer om oss selv. Negative f\u00f8lelser er meldinger som viser oss restene av frykt, usikkerhet, og uverdighet som er gjenglemt inne i oss. Positive f\u00f8lelser viser oss n\u00e5r vi velger kj\u00e6rlighet og utvikler oss til mer bevisste, ekte selvstendige\u00a0mennesker.\n\n**Fra frykt og tvil til kj\u00e6rlighet og tillit.**\n\nN\u00e5r som helst vi kjenner\u00a0oss\u00a0d\u00e5rlig eller opplever en negativ emosjonell tilstand, frigj\u00f8r vi f\u00f8lelser av frykt og tvil. Vi\u00a0stoler ikke p\u00e5 verden, vi\u00a0f\u00f8ler oss\u00a0alene og isolerte, f\u00f8ler oss\u00a0maktesl\u00f8se, og vi\u00a0klandrer andre mennesker og andre forhold for hvordan vi\u00a0f\u00f8ler oss.\n\nN\u00e5r vi kjenner p\u00e5\u00a0sjalusi, for eksempel, er redd for \u00e5 miste kj\u00e6rlighet eller miste en tenkt kilde til verdighet, skal vi ikke\u00a0motst\u00e5 f\u00f8lelsen. F\u00f8l\u00a0den i sin helhet, men vit ogs\u00e5 at vi\u00a0har makt til \u00e5 endre energien v\u00e5r n\u00e5r som helst vi\u00a0velger.\n\nVi\u00a0har alltid muligheten til \u00e5 ta et skritt tilbake, ta noen dype \u00e5ndedrag, og avgj\u00f8re hvorvidt den provoserende situasjonen er verdt \u00e5 gi bort\u00a0makt og kjenne oss\u00a0d\u00e5rlig for.\n\nVi\u00a0kan skifte ut\u00a0frykt med\u00a0tillit. Vi\u00a0kan velge \u00e5 stole p\u00e5 livet og alt vi har l\u00e6rt\u00a0og erfaringerne vi\u00a0opplever. Vi\u00a0kan velge \u00e5 se v\u00e5r\u00a0f\u00f8lelsesmessige tilstand som en melding og en l\u00e6repenge for hvordan vi\u00a0kan ytterligere vokse og utvikle oss\u00a0\u2026 Og deretter velge \u00e5 bruke smerten som en katalysator for endring.\n\nN\u00e5r vi\u00a0bevisst velger kj\u00e6rlighet og tillit, vil kroppen slappe av, spenninger vil forsvinne, alt vil virke mye lettere, og vi\u00a0overgir oss i visshet om at alt vi\u00a0opplever er for en grunn.\n\n> \u00abTillit lar deg gi. Gi er overflod. Som du gir, s\u00e5 skal det ogs\u00e5 bli gitt deg\n\nN\u00e5r vi \u00a0velger \u00e5 se alle erfaringer, f\u00f8lelser, relasjoner, suksesser og fiaskoer som lekser for\u00a0vekst, vil vi\u00a0leve og handle\u00a0som ekte og frie mennesker.\n\nJorder vi oss\u00a0selv i kj\u00e6rlighet og tillit, vil vi ikke lenger bli feid bort av frykt, eller de utilfredsstilte l\u00f8ftene som ytre\u00a0krefter aldri ser ut til \u00e5 holde. Vi\u00a0vet hvordan det f\u00f8les \u00e5 v\u00e6re fortrolig, og ha et godt og varmt forhold til\u00a0livet, og vi\u00a0vil oppleve en underliggende glede i hvert \u00f8yeblikk, uansett hvilke f\u00f8lelser vi\u00a0f\u00f8ler.\n\nEkte kraft\u00a0er evnen til \u00e5 se, leve, og legemliggj\u00f8re sannheten. Og for \u00e5 kjenne\u00a0sannheten, m\u00e5 vi v\u00e6re villige til \u00e5 m\u00f8te frykten v\u00e5r, f\u00f8le smerten v\u00e5r, og vokse. Ellers vil livet bli drevet av en bevisstl\u00f8s, begravet frykt, og vi vil fortsette \u00e5 tiltrekke oss\u00a0akkurat det vi ikke vil ha i livet.\n\nEt ekte fritt menneske\u00a0s\u00f8ker ikke bekreftelse fra noe, annet enn fra\u00a0kj\u00e6rligheten og lyset som skinner innenfra dypet av den vi\u00a0er. Slik\u00a0er vi\u00a0i stand til \u00e5 tiltrekke oss\u00a0mer ekte\u00a0kj\u00e6rlighet\u00a0 og suksess enn vi\u00a0noen gang trodde var mulig.\n\n# M\u00f8nstre\n\n\n\nHver dag\u00a0trenger jeg \u00e5 v\u00e6re mer raus mot meg selv og andre. Jeg ser hvor mange feil jeg beg\u00e5r og hvor lite kj\u00e6rlig, og hvor lite tillit jeg har til de positive kreftene som omgir meg.\n\nOfte ser jeg ingen vei ut, og graver meg ned i triste og motl\u00f8se tanker.\n\nOg s\u00e5 plutselig dukker det opp\u00a0mirakul\u00f8se l\u00f8sninger der jeg trodde det var umulig. \u00a0Det skjer n\u00e5r jeg klarer \u00e5 stole p\u00e5 kj\u00e6rlighetskreftene som omgir meg,\u00a0at alt er mulig i kj\u00e6rlighet. \u00a0Det handler ikke om \u00e5 endre synspunktet mitt, eller la\u00a0andre \u00a0ha feil eller rett, men \u00e5 \u00e5pne opp \u00a0for healing. Da kan mulighetene str\u00f8mme inn uten at jeg blir sittende fast i\u00a0en bestemt f\u00f8lelse, et perspektiv eller ford\u00f8mming.\n\n> \u00abDet er lett \u00e5 omgi oss med mennesker som tenker p\u00e5 samme m\u00e5ten, tror p\u00e5 de samme ideene, og lever livet i lignende m\u00f8nstre. Mange samfunn best\u00e5r av samme type mennesker, i den grad at vi med vilje m\u00e5 s\u00f8ke personer med historier som er helt forskjellige fra v\u00e5r. \u00bb  \n> Holly Sprink\n\nJeg\u00a0skaper min verden gjennom det jeg tenker, men det er ikke alltid like vellykket som jeg skulle\u00a0\u00f8nske. Jeg trenger \u00e5 ha en bevisst intensjon som er\u00a0ekspansiv, fokusert og fleksibel. Bevisstheten min skaper\u00a0mulighetene\u00a0som alt kommer ut fra.\u00a0Jeg kjenner den\u00a0som et \u00a0energifelt av uendelige muligheter. Jeg trenger \u00e5\u00a0tenke og handle ut fra denne kreative\u00a0energien, mens sinnet \u00a0mitt forblir stille og rolig.\n\nN\u00e5r jeg vet alt dette, hvorfor\u00a0fortsetter jeg \u00a0\u00e5 handle etter\u00a0gamle tenkem\u00e5ter og m\u00f8nstre uten tro p\u00e5 \u00a0at alt er mulig?\n\n> \u00abN\u00e5r jeg gj\u00f8r det jeg alltid har gjort, f\u00e5r jeg det jeg alltid har f\u00e5tt\u00bb\n\nM\u00e5ten jeg har og til dels reagerer i dag, har v\u00e6rt n\u00f8dvendig for \u00e5 overleve.\u00a0Faktisk tror jeg at de ulike handlingsm\u00f8strene mine har v\u00e6rt en m\u00e5te\u00a0\u00e5 forholde\u00a0meg til virkeligheten slik jeg opplevde den. M\u00f8nstre jeg trengte for \u00e5 tilpasse meg, en for meg\u00a0utrygg verden.\n\nN\u00e5r jeg var i et\u00a0trygt milj\u00f8, l\u00e6rte jeg \u00e5 ta sjangser og v\u00e5ge meg ut p\u00e5 spennende nye eventyr. Jeg var tilpasningsdyktig \u00a0og trygg. \u00a0N\u00e5r jeg opplevde uvennlige omgivelser \u00a0ble jeg stille, gjorde meg liten og usynlig for \u00e5 beskytte meg mot farene jeg trodde ville sluke meg om jeg ikke forble usynlig. Jeg var utrygg.\n\nHeldigvis har\u00a0livet forandret seg. Jeg\u00a0har modnet. Verden\u00a0jeg\u00a0lever i er ikke som den fra barndommen. Men m\u00f8nstrene mine lever\u00a0i altfor stor grad i beste velg\u00e5ende.\n\nDet er bare slik det er. M\u00e5ten jeg vanligvis handler og reagerer p\u00e5\u00a0er ikke bevisst. Gamle innl\u00e6rte m\u00f8nstre\u00a0kan ikke snu seg rundt \u00a0i bevisstheten min og iakta seg selv. \u00a0Den jobben er det jeg som m\u00e5 gj\u00f8re.\n\nS\u00e5 lenge jeg\u00a0ubevisst identifiserer meg\u00a0med m\u00f8nstrene,\u00a0er jeg ikke klar over at de eksisterer engang. Tvert imot, tror, og mener jeg at jeg handler voksent og klokt i de fleste\u00a0situasjoner.\n\n> \u00abDu m\u00e5 akte deg \u00a0for \u00e5 ha s\u00e5 mange jern i ilden at ilden slukner.\u00bb\n\nM\u00f8nstrene jeg ikke er klar over\u00a0fortsetter \u00e5 generere tanker, ord, handlinger og resultater som er i samsvar med behovene til disse ukjente m\u00f8nstrene. Ikke behovene jeg har i dag. De gamle m\u00f8nstrene mine\u00a0tar ikke vare p\u00e5 livet mitt og det jeg trenger her jeg er n\u00e5.\u00a0De har en begrenset bevissthet, fokusert p\u00e5 egne f\u00f8lelsesmessige behov, \u00a0basert p\u00e5 gammel kunnskap og erfaringer.\n\nJeg trengte beskyttelsen de ga meg da jeg var et lite barn. Da\u00a0alt utenfor n\u00e6romr\u00e5det mitt opplevdes farlig og utilgjengelig. I dag vil jeg gjerne bevege meg et stykke lenger\u2026.. og utfordrer meg selv p\u00e5 \u00e5 bryte grenser hver \u00a0eneste dag.\n\n> \u00abEn sint person\u00a0synes ikke \u00e5 bli skremt. Egentlig er han eller hun livredd. Under sinne er smerte, og under smerte er frykt.\u00bb  \n> Gary Zukav\n\nS\u00e5 lenge jeg\u00a0ikke er klar over\u00a0m\u00f8nstrene mine\u00a0og hvor begrensende rammer de har,\u00a0vil de med alle sine begrensninger fortsette \u00e5 definere livet mitt negativt.\n\nKlarer jeg \u00a0\u00e5 legge merke til disse gamle, og utdaterte m\u00f8nstrene \u00a0og hvor begrensende de er,\u00a0har jeg funnet n\u00f8kkelen som \u00e5pner d\u00f8ren ut til friheten.\n\n> \u00abJeg er ikke \u00e5ndsfrav\u00e6rende. Det er tilstedev\u00e6relsen av tankene som gj\u00f8r meg uvitende om alt annet. \u00bb  \n> G.K. Chesterton\n\nN\u00e5r jeg\u00a0mediterer,\u00a0f\u00e5r jeg mer og mer innsikt i de skjulte m\u00f8nstrene mine. Jeg klarer etter litt \u00f8velse \u00e5\u00a0observere hvordan sinnet mitt fjerner seg fra\u00a0fokuset til meditasjonen. . . og fester seg til gamle tenkem\u00e5ter.\n\n> \u00abNoen ganger kan vi bli sittende fast i m\u00f8nstre eller tilbakevendende temaer i v\u00e5re liv som krever en sjokkerende \u00e5penbaring for \u00e5 gi oss muligheten til \u00e5 se nye muligheter og legge merke til de hindringene som holder oss fra \u00e5 g\u00e5 videre.\u00bb  \n> Kat Lahr\n\nHeller enn \u00e5 bli v\u00e6rende, vender jeg\u00a0oppmerksomheten min tilbake og fokuserer p\u00e5\u00a0meditasjonen.\n\nI stedet for\u00a0\u00e5 la sinnet f\u00e5 drive inn i vante tankem\u00f8nstre og f\u00f8lelser,\u00a0fokuserer jeg\u00a0\u00a0forsiktig, forsiktig, p\u00e5 temaet jeg er \u00a0opptatt av.\n\nLitt etter litt\u00a0har jeg utviklet evnen til \u00e5 oppdage m\u00f8nstrene mine, og med litt \u00f8velse\u00a0\u00a0klarer jeg \u00e5\u00a0frigj\u00f8re meg fra dem.\u00a0\u00a0Bevisstheten og energien \u00a0som f\u00f8r var\u00a0ukonsentrert, og brukt til \u00e5 opprettholde\u00a0m\u00f8nstrene, har blitt en kraftig ressurs\u00a0som ser\u00a0nye og bedre m\u00e5ter\u00a0\u00e5 leve\u00a0livet jeg \u00f8nsker \u00e5 leve. Ved \u00e5 gi slipp p\u00e5 det gamle,\u00a0\u00a0gjennoppdager jeg \u00a0meg selv som frihet, som bevissthet.\n\nMed hver meditasjon, blir jeg mer og mer i stand til \u00e5\u00a0se\u00a0m\u00f8nstrene, og mer\u00a0og mer i stand til \u00e5 hvile i en\u00a0tilstedev\u00e6relse uten hemmende m\u00f8nstre.\n\nJeg vet at de ikke forsvinner fra livet mitt f\u00f8r jeg klarer \u00e5 se dem og over\u00f8se dem med kj\u00e6rlig oppmerksomhet. Det \u00f8ver jeg p\u00e5 hver eneste dag.\n\n> N\u00f8kkelen til suksess er \u00e5 fokusere v\u00e5rt bevisste sinn p\u00e5\u00a0det vi \u00f8nsker heller enn det vi frykter.\u00bb  \n> Brian Tracy\n\n# Det indre rommet mitt\n\n\n\n> \u00abMellom stimulus og respons er det et rom. I dette rommet er v\u00e5r kraft til \u00e5 velge v\u00e5r reaksjon. I v\u00e5rt svar ligger v\u00e5r vekst og v\u00e5r frihet.\u00bb  \n> Victor Frankl\n\nJeg reagerer ofte uten \u00e5 tenke. I stedet trenger jeg \u00e5 l\u00e6re \u00e5 legge merke til at det er et \u00abrom\u00bb inne i meg f\u00f8r jeg reagerer. Jeg kan vokse og forandre meg og v\u00e6re annerledes hvis jeg kan l\u00e6re \u00e5 gjenkjenne, styrke, og gj\u00f8re bruk av dette \u00abrommet\u00bb. Med en slik bevissthet, kan jeg finne frihet fra b\u00e5de ytre og indre press. Og med det, kan jeg finne indre fred.\n\nDet handler om \u00e5 finne mitt \u00abrom\u00bb gjennom \u00e5 finne det som gir livet mitt mening. For meg er dette rommet fylt med kj\u00e6rlighet og gir meg styrke til \u00e5 leve sant og ekte i pakt med den jeg er og vil v\u00e6re.\n\n> \u00abJeg tror at en helt er en person virkelig er innstilt p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re verden til et bedre sted for alle mennesker.\u00bb  \n> Maya Angelou\n\nHvordan er det jeg \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re. S\u00e6rlig i de omr\u00e5dene der jeg sliter. For eksempel, min tendens til \u00e5 bli fort frustrert i vanskelige situasjoner. Jeg \u00f8nsker i stedet \u00e5 v\u00e6re t\u00e5lmodig og kj\u00e6rlig. Da ser jeg for meg en klar visjon av denne mer ideelle versjonen av meg selv.\n\n> \u00abKj\u00e6rlighet er det eneste lyset  \n> som virkelig kan lese  \n> den hemmelig signaturen  \n> av den andre personens  \n> individualitet og sjel\n> \n> Kj\u00e6rlighet alene er kyndig  \n> fra verdens opprinnelse;  \n> den kan tyde  \n> identitet og skjebne \u00bb  \n> John O'Donohue\n\nDet er en grunn til at jeg reagerer som jeg gj\u00f8r. Denne grunnen er sv\u00e6rt nyttig for \u00e5 forst\u00e5 reaksjonene mine, og kanskje til og med hvor de kommer fra. For eksempel er jeg ut\u00e5lmodig, fordi jeg forestiller meg at jeg ikke klarer \u00e5 l\u00f8se et problem og derfor fylles med angst i stedet. Jeg ser ogs\u00e5 at foreldrene mine hadde en tendens til \u00e5 v\u00e6re kritiske. Det fikk meg til \u00e5 tro at jeg alltid ville komme til kort.\n\nVed \u00e5 bli oppmerksom p\u00e5 de negative konsekvensene, blir jeg mer motivert til \u00e5 endre reaksjonene mine.\n\n> \u00abN\u00e5r du velger h\u00e5p, er alt mulig.\u00bb  \n> Christopher Reeve\n\nJeg tenker meg bedre m\u00e5ter \u00e5 reagere p\u00e5 og den positive innvirkningen det vil ha for livet mitt. Hvordan det f\u00f8les \u00e5 svare mer i tr\u00e5d med det jeg \u00f8nsker for meg selv. Kanskje jeg kan se rolig p\u00e5 et problem, og deretter g\u00e5 videre for \u00e5 finne en bedre og mer effektiv l\u00f8sning.\n\n> \u00abHa litt t\u00e5lmodighet.  \n> \u00c5 pr\u00f8ve \u00e5 tvinge livet til \u00e5 utfolde seg raskere enn det er ment til, er f\u00e5fengt. Kall frem din t\u00e5lmodighet, og la livet g\u00e5 i sitt eget tempo.\u00bb\n\nAll endring tar tid og krever krefter for \u00e5 oppn\u00e5 den \u00f8nskede endringen. Det er viktig \u00e5 st\u00f8tte en slik prosess i meg selv. \u00c5 v\u00e6re kritisk vil bare undergrave innsatsen min. S\u00e5 i stedet, \u00f8ver jeg p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re forst\u00e5elsesfull og t\u00e5lmodig med meg selv. Som n\u00e5r jeg er st\u00f8ttende overfor et barn eller en god venn som arbeider med \u00e5 utvikle en ny ferdighet.\n\nJeg trenger \u00e5 l\u00e6re nye ferdigheter for \u00e5 klare \u00e5 foreta endringene. Det kan v\u00e6re \u00e5 l\u00e6re \u00e5 bli tryggere p\u00e5 meg selv, v\u00e6re mer sosial, eller mer avslappet. Uansett hva situasjonen krever, handler det om \u00e5 finne frem til mitt kreative \u00abrom\u00bb. Dette rommet som er s\u00e5 utrolig kraftfullt og n\u00f8dvendig \u00e5 finne inn til, for \u00e5 bli den jeg \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re.\n\nDr\u00f8mmene mine gj\u00f8r at jeg f\u00f8ler meg levende.\n\nH\u00e5pene, dr\u00f8mmene, \u00f8nskene og intensjonene mine er de kreftene som tilskynder vekst og bevegelse fremover. Dr\u00f8mmene mine er ikke bare grunnleggende for hverdagen, de er viktige for hvordan jeg utvikler meg som menneske. Det er gjennom slike dr\u00f8mmer at jeg skaper mer kj\u00e6rlighet, glede og vitalitet. Jeg vil g\u00e5 inn i dette \u00abrommet\u00bb av dr\u00f8mmer \u2013 kilden til tanker, dypt inne i bevisstheten min. Dr\u00f8mmene mine vokser ut fra dette \u00abrommet\u00bb, og vil tiltrekke seg alt jeg trenger. Jeg har erfart at det jeg tror jeg vil ha, ikke alltid er det jeg trenger. Bare det er ren magi, ikke sant\\!\n\n> \u00abDu er hva ditt dype, drivende begj\u00e6r er. Som ditt begj\u00e6r er, s\u00e5 er din vilje. Som din vilje er, s\u00e5 er din gjerning.\u00bb  \n\n# Ut i lyset\n\n> \n> \n> Ikke vent med \u00e5 v\u00e5kne opp?  \n> Da dyrker du grunnene for \u00e5 v\u00e6re\u00a0 liten  \n> mer enn lyset som skinner p\u00e5 deg?  \n> Tilgi deg selv.\n> \n> N\u00e5 er den eneste gangen du m\u00e5 v\u00e6re hel.\n> \n> N\u00e5.  \n> N\u00e5 er det eneste \u00f8yeblikket som eksisterer for \u00e5 leve i lys av din sanne natur.  \n> Perfeksjon er ikke en forutsetning for noe annet enn smerte.  \n> V\u00e6r s\u00e5 snill, ikke fortsett \u00e5 tro  \n> p\u00e5 historiene dine om mangel og fiasko.  \n> Dette er dagen for \u00e5 v\u00e5kne opp.\n> \n> Danna Faulds\n\n\u00a0Jeg vet at du har strevet, at du har kjempet deg gjennom\u00a0 mange tunge dager. I perioder har du\u00a0 f\u00f8lt deg krenket av de du trodde var p\u00e5 din side. Du har kjent deg litt som et offer, til og med v\u00e6rt bitter p\u00e5 livet og hvor lite det har kommet deg i m\u00f8te. Kanskje du ogs\u00e5 har v\u00e6rt kald og avvisende overfor de som st\u00e5r deg n\u00e6rmest, fordi du har v\u00e6rt redd for \u00e5 vise hvor s\u00e5ret du er. Avvisning\u00a0 og angrep har blitt ditt beste v\u00e5pen for \u00e5 beskytte deg selv.  \n\nDu har nesten gitt opp troen p\u00e5 endring og har isolert deg for \u00e5 slikke dine s\u00e5r. Heldigvis er du ved \u00e5 v\u00e5kne opp. Du v\u00e5ger \u00e5 tro p\u00e5 at det finnes noe godt for deg ogs\u00e5 \u2026. ikke bare alle andre. Du skimter lyset gjennom\u00a0 smerten og sprekkene i hjertet ditt.\n\nErnest Hemingway\u00a0 og Leonard Coen sa begge:\n\n> \u00abVi er alle knust. Slik kommer lyset inn.\n> \n> Glem ditt perfekte offer.  \n> Det er en sprekk, en sprekk, i alt.  \n> Slik kommer lyset inn.\u00bb\n\n\n\nNedenfor er noe av det som hjelper meg videre i min utvikling p\u00e5 vei mot lyset. Kanskje det kan v\u00e6re litt til hjelp for deg ogs\u00e5:  \n\n  \nKjenn etter hva som skjer i deg.  \nErkjennelse starter n\u00e5r du fokuserer p\u00e5 en tanke, f\u00f8lelse, eller opplevelse som\u00a0 oppst\u00e5r akkurat n\u00e5.  \nErkjennelse viser hva som er sant i ditt indre liv. Du kan vekke\u00a0 erkjennelse bare ved \u00e5 sp\u00f8rre deg selv: \u00abHva skjer inni meg akkurat n\u00e5?\u00bb Hent frem din naturlige nyskjerrighet mens du fokuserer innover. Pr\u00f8v \u00e5 gi slipp p\u00e5 forutbestemte ideer om hva som skjer og i stedet lytt innover. Det er en fin m\u00e5te \u00e5 n\u00e5 inn til kroppen og hjertet ditt p\u00e5.  \n\nTillat livet \u00e5 v\u00e6re akkurat som det er  \nTillatelse betyr \u00e5 \u00abgi slipp p\u00e5\u00bb tankene og f\u00f8lelser du oppdager. Det kan v\u00e6re nyttig n\u00e5r vanskelige opplevelser oppst\u00e5r.  \nSp\u00f8r\u00a0 deg selv, \u00abKan jeg\u00a0 v\u00e6re i dette? \u00abeller\u00bb kan jeg gi slipp p\u00e5 dette, akkurat som det er?\u00bb  \nDu kan f\u00f8le en naturlig f\u00f8lelse av av aversjon,\u00a0 \u00f8nske at den ubehagelige f\u00f8lelsen vil\u00a0 g\u00e5 bort og kanskje f\u00f8le skam over at den oppst\u00e5r. N\u00e5r du blir mer villig til \u00e5 v\u00e6re til stede med \u00abdet som er\u00bb vil en annen kvalitet dukke opp.   \n\u00c5 tillate\u00a0 disse f\u00f8lelsene \u00e5 komme, er veien inn til helbredelse. For eksempel kan du f\u00f8le deg grepet av frykt og hviske \u00abgi slipp, \u00abeller oppleve b\u00f8lger av dyp sorg og hviske\u00bb ja.\u00bb Du kan kanskje bruke ordene,\u00bb dette ogs\u00e5 \u00ab, eller\u00bb jeg samtykker.\u00bb \n\nDu m\u00e5 tillate f\u00f8lelsene \u00e5 komme igjen og igjen. Noen ganger gjenkjenner du selv de mest subtile m\u00e5tene du bruker mot frykt eller smerte. Det vil begynne \u00e5 skape et\u00a0 rom som myker opp\u00a0 de harde kantene i smerten din. Hele ditt vesen er ikke s\u00e5 fullt av motstand. Si frasen om aksept forsiktig og t\u00e5lmodig, og til slutt vil din mottakelighet vokse frem. Ditt forsvar slapper av og du kan f\u00f8le en fysisk f\u00f8lelse av \u00e5 gi slipp eller \u00e5pne opp for b\u00f8lger av erfaring.  \n\nNoen ganger, vil selv tanken p\u00e5 \u00e5 gi slipp gi sterk motstand.\u00a0 \u00abSkal jeg akseptere at han forr\u00e5dte meg? \u00abSkal jeg aksepre at jeg kjenner selvforakt? \u00ab\u00bb Skal jeg akseptere denne forferdelige angsten? \u00abI disse situasjonene er det viktig \u00e5 p\u00e5peke at du bare godtar opplevelsen som er i\u00a0 kroppen, hjerteet, sinnet i \u00f8yeblikket. Du blir ikke bedt om \u00e5 akseptere situasjonen, eller en annen persons oppf\u00f8rsel, bare opplevelsen, her og n\u00e5. Faktisk n\u00e5r motstand oppst\u00e5r, er f\u00f8rste skritt \u00e5 akseptere at du erfarer motstand. Du gjenkjenner og tillater forakten, spenningen i kroppen, de skyldige tankene, aversjonen. \u00abDu sier\u00bb ja \u00abtil\u00bb ditt nei\\! \u00ab\n\nUnders\u00f8k dine indre erfaring med en n\u00e6r og vennlig oppmerksomhet. Unders\u00f8kelse betyr \u00e5 vise naturlig interesse, og \u00e5 erkjenne det du f\u00f8ler og\u00a0 rette en mer fokusert oppmerksomhet mot opplevelsen. Bare stopp for \u00e5 sp\u00f8rre, \u00abHva skjer inne i meg? \u00bb\u00a0 Men en slik etterforskning engasjerer du deg i en mer aktiv og spiss type unders\u00f8kelse. Du kan sp\u00f8rre deg selv: \u00abHvordan opplever jeg dette i min kropp?\u00bb, eller \u00abhva tror jeg?\u00bb eller \u00abhva vil denne f\u00f8lelsen bety fra meg?\u00bb\n\nDette kan avdekke erfaringer som har v\u00e6rt utenfor din bevisste bevissthet. For eksempel, hvis du er full av f\u00f8lelser av frykt og smerte, sp\u00f8r deg selv, \u00abhva tror jeg akkurat n\u00e5?\u00bb Det kan avsl\u00f8re historier om personlige feil eller feiltolkninger som har preget f\u00f8lelsene dine.  \n\nBevisst \u00e5 navngi det du tror kan svekke dets grep.   \nHusk \u00e5 sp\u00f8rre \u00abHva f\u00f8ler jeg i kroppen min?\u00bb Dette sp\u00f8rsm\u00e5let kan hjelpe deg med \u00e5 g\u00e5 ut av intellektualisering, ford\u00f8mming og mentale kommentarer, og \u00e5 ta direkte kontakt med\u00a0 f\u00f8lelsen av s\u00e5rbarhet eller s\u00e5rhet.  \n\n\u00c5 utforske\u00a0 f\u00f8lelsen i kroppen er et sentralt element i oppmerksomhet og innsikt. Det kan f\u00f8re til et minne om avvisning, og deretter til f\u00f8lelser av skam, s\u00e5rethet eller ensomhet. Begravd i dette kan du f\u00f8le en lengsel etter aksept, for tilkobling. Med mindre disse delene av din psyke er bevisste, vil de kontrollere erfaringene dine og du vil fortsette \u00e5 identifisere deg med et truet og mangelfullt selvbilde.  \n\u00a0\n\nMen en slik utforskning alene er ikke nok til forandring. Du trenger \u00e5 n\u00e6rme deg erfaringen med oppmerksomhet. Dette betyr at du viser f\u00f8lelser av omsorg og varme og gir et slags velkommen til det som kommer opp. \u00abJeg bryr meg om denne smerten.\u00bb Uten en slik hjerteenergi kan ikke\u00a0 noe nytt trenge inn. Det er ikke nok sikkerhet og \u00e5penhet for ekte kontakt. Selvmedf\u00f8lelse er en iboende ingrediens i et bevisst n\u00e6rv\u00e6r. Det mykner rustningen rundt hjertet ditt, og gj\u00f8r innsikt og helbredelse mulig.\n\n\u00c5 hvile i naturlig bevissthet er den klare, \u00e5pne og gode tilstedev\u00e6relsen som gir en naturlig bevissthet eller naturlig tilstedev\u00e6relse. Sinnet ditt er ikke fylt eller definert av begrensede sett av f\u00f8lelser, opplevelser eller historier om hvem du er. Identifisering holder deg l\u00e5st  \ninne i\u00a0 et \u00ablite selv\u00bb. N\u00e5r du frigj\u00f8r deg fra identifisering med det lille selvet, med det som var, med det du f\u00f8ler, begynner du intuitivt \u00e5 leve av f\u00f8lelsen av \u00e5 v\u00e6re i live, av en \u00e5penhet og kj\u00e6rlighet som uttrykker din naturlig bevissthet. P\u00e5 en sv\u00e6rt umiddelbar m\u00e5te, finner du at du har flere valg \u00e5 reagere p\u00e5 n\u00e5r livets nye muligheter \u00e5pner seg, sunne m\u00e5ter \u00e5 forbinde deg med deg \u200b\u200bselv og andre og du blir fylt med mer takknemlighet og glede.\n\nDu kan m\u00e5tte g\u00e5 gjennom mange runder av \u00e5 g\u00e5 deg vill i de gamle historiene om hva som er galt med deg, feil med andre, galt med livet ditt, for s\u00e5 \u00e5 husker p\u00e5 \u00e5 leve i oppmerksomhet. Med hver runde, vil forst\u00e5elsen av at du ikke er den isolerte, mangelfulle, selvp\u00e5lagte truede i historiene dine bli sterkere. Og med hver runde\u00a0 vil du oppdage at ditt sanne potensiale blir vekket og kj\u00e6rlig n\u00e6rv\u00e6r blomstrer mer fullstendig. I stedet for bare \u00e5 ignorere smerten din med en \u00abstiv overleppe mentalitet\u00bb, fortell deg selv:  \n\u00abDette er veldig vanskelig akkurat n\u00e5\u00bb \u2013 hvordan kan\u00a0 jeg tr\u00f8ste og bry meg  \nom meg selv akkurat n\u00e5?\n\nDette er det du m\u00e5 holde deg til. Du vet alt du trenger \u00e5 vite. Du er allerede alt du trenger \u00e5 v\u00e6re. Det er bare for deg \u00e5 gjenkjenne og anerkjenne hvem du er, hva du vet, og det kraftige n\u00e6rv\u00e6ret som v\u00e5kner i deg. Du tenker p\u00e5 deg selv som skj\u00f8r, men du er faktisk sterk. Du f\u00f8ler deg noen ganger alene, men du er i sannhet forbundet med\u00a0 livets kilde som er kj\u00e6rlighet og allestedsv\u00e6rende. Ha tro. Tro p\u00e5 deg selv. Det er alt du trenger \u00e5 gj\u00f8re, for alt er godt.\n\nEr det ikke magisk n\u00e5r livet \u00e5pner seg p\u00e5 nytt for deg gjennom alle sprekkene av levd liv?\n\nOg s\u00e5 oppdager du at du er full av klokskap og kj\u00e6rlighet. Du har levd og l\u00e6rt av b\u00e5de gode og vonde erfaringer. Du ser livet ditt gjennom kj\u00e6rlighetens alkymiske tilstedev\u00e6relse. Du er hel.\n\n> \u00abUtover ideer om feil og rettferdighet,  \n> er det et omr\u00e5de. Jeg m\u00f8ter deg der.\n> \n> Brisen ved daggry har hemmeligheter \u00e5 fortelle deg.  \n> Ikke g\u00e5 tilbake til \u00e5 sove.  \n> Du m\u00e5 be om det du virkelig vil ha.  \n> Ikke g\u00e5 tilbake til \u00e5 sove.  \n> Mennesker g\u00e5r frem og tilbake over terskelen  \n> hvor to verdener ber\u00f8rer hverandre.  \n> D\u00f8ren er rund og \u00e5pen.  \n> Ikke g\u00e5 tilbake til \u00e5 sove.\n> \n> Jeg vil gjerne kysse deg.  \n> Prisen p\u00e5 \u00e5 kysse er livet ditt.\n> \n> N\u00e5 l\u00f8per kj\u00e6rligheten\u00a0 mot livet mitt og roper,  \n> for et godt kj\u00f8p, la oss kj\u00f8pe det.\u00bb\n# Kj\u00e6rlighet og smerte\n\n\u00a0\n\n> \u00abDin oppgave er ikke \u00e5 s\u00f8ke etter kj\u00e6rlighet, men kun \u00e5 s\u00f8ke og finne alle barrierene i deg selv som du har bygget mot den.\u00bb  \n> Rumi\n\nJeg har alltid tenkt at kj\u00e6rlighet er den mektigste kraften som finnes. Likevel har jeg ikke alltid forst\u00e5tt hvor sterk og allestedsv\u00e6rende den er. Selv n\u00e5r jeg opplever at den er langt borte, er den alltid n\u00e6r meg og klar til \u00e5 omslutte meg med alt sitt vesen. Jeg har innsett at alt handler om \u00e5 slippe den til og erkjenne at den er med meg og vil meg bare godt.\n\nEn god metafor kan v\u00e6re \u00e5 se p\u00e5 kj\u00e6rlighet som et hav. Det betyr at enhver b\u00f8lge er en del av det samme havet. B\u00f8lgen er utvilsomt en del av havet og dermed ogs\u00e5 en del av kj\u00e6rligheten.  \n\n> \u00abKj\u00e6rlighet er som vinden, du kan ikke se den, men du kan f\u00f8le den.\u00bb  \n> Nicholas Sparks \n\n\n\nFor meg gir det mening \u00e5 tenke slik. Selv om jeg ikke opplever det som skjer som kj\u00e6rlighet, er det ugjennkallelig forbundet med denne kraften. Det handler om hvordan jeg slipper den inn og forholder meg til den. Selv den voldsomste storm, kan n\u00e5r jeg finner veien inn til dens mitte, oppleves som rolig og fredfylt. Ogs\u00e5 under overflaten, uansett om havet er rolig eller stormfullt, flyter den altomsluttende kj\u00e6rligheten.  \n\nJeg har oppdaget at det handler om \u00e5 finne frem til stormens \u00f8ye der farvannet er rolig. Det handler alts\u00e5 om \u00e5 bli stille og lytte innover.\n\nKj\u00e6rlighet kan uttrykkes p\u00e5 mange m\u00e5ter fordi kj\u00e6rlighetens vesen er forml\u00f8st og ubegrenset. Det er umulig \u00e5 gi kj\u00e6rligheten en enkel definisjon, fordi \u00e5 definere den betyr \u00e5 definere uendelig og uendelig kan aldri bli definert.\n\nKj\u00e6rligheten retter oppmerksomheten alltid innover f\u00f8r den kan uttrykkes utover. Den er i hovedsak hjertets stemme, men er samtidig et uttrykk for sjelen.  \n\n> \u00abSom over, s\u00e5 under, som innenfor, s\u00e5 utenfor, som universet, s\u00e5 sjelen \u2026\u00bb  \n> Hermes Trismegistus\n\n\n\n\u00abSom innenfor, s\u00e5 utenfor\u00bb henviser perfekt til m\u00e5ten den indre virkeligheten ogs\u00e5 kjent som bevisstheten har en forbindelse til den ytre virkeligheten. Med andre ord er den ytre virkeligheten et speilbilde av den indre virkelighet min.\n\nDette er grunnen til at kj\u00e6rlighet m\u00e5 v\u00e6re tilstede\u00a0 innvendig f\u00f8r den blir synlig utvendig. Det er umulig\u00a0 \u00e5 uttrykke den fullt ut utad f\u00f8r den er antent og blitt en sterk flamme inne i meg.\n\nHva betyr det \u00e5 elske meg selv. Det er \u00e5 aksepterer hvem jeg er i dette \u00f8yeblikket, uten intensjoner om \u00e5 forandre meg selv p\u00e5 noen som helst m\u00e5te. Dette inneb\u00e6rer \u00e5 forst\u00e5 hvordan jeg tenker, hvordan jeg f\u00f8ler meg og s\u00e5 erkjenne det. Det\u00a0 betyr ogs\u00e5 \u00e5 akseptere selv de \u00abnegative eller d\u00e5rlige\u00bb tankene mine.\n\n> \u00abP\u00e5 et tidspunkt m\u00e5 du bare gi slipp p\u00e5 det du trodde skulle skje og leve i det som skjer. V\u00e6r tilstede i det n\u00e5, f\u00f8r det glir unna.\u00bb  \n> Preet Kalsi\n\n\n\nN\u00e5r jeg ford\u00f8mmer eller straffer meg selv er det viktig \u00e5 ikke ignorere det, men akseptere at det for \u00f8yeblikket er slik jeg f\u00f8ler. Snarere enn \u00e5 ford\u00f8mme det som er vanskelig for meg, fanger jeg det opp ved \u00e5 v\u00e6re klar over og vitne til det med et n\u00f8ytralt sinn. Den rene tilstedev\u00e6relsen som oppst\u00e5r da er kj\u00e6rlighet. Jeg har funnet veien til stormens \u00f8ye.  \n\n> \u00abFortiden er bak oss\u00bb, sa Boudicca \u00ab, men vanskeligheten er at vi fortsetter med \u00e5 se over skuldrene.\u00bb  \n> Michelle Franklin\n\nJeg har\u00a0 mange ganger kjent p\u00e5 psykisk smerte. Det har skjedd n\u00e5r jeg har mistet noen eller noe jeg har kj\u00e6rt, eller n\u00e5r jeg ikke har n\u00e5dd et bestemt m\u00e5l i livet. Noen ganger opplever jeg det n\u00e5r jeg f\u00f8ler meg mislykket som menneske, eller fordi jeg har gjort noe som jeg skammer meg over.\u00a0 Det gj\u00f8r vondt, men\u00a0 jeg har erfart at det\u00a0 leges over tid om jeg tillater meg selv \u00e5 kjenne p\u00e5 smerten. For \u00e5 klare det m\u00e5 jeg finne veien inn til stillheten i meg. Ofte kan det v\u00e6re t\u00f8ft \u00e5 bevege meg gjennom de stormfulle f\u00f8lelsene\u00a0 inn til stormens \u00f8ye der roen hersker. Jeg tror emosjonell smerte alltid pr\u00f8ver \u00e5 fortelle meg noe, om jeg v\u00e5ger \u00e5 lytte til den.\n\n\u00c5 kjenne p\u00e5 en slik emosjonell smerte er faktisk en dyp melding fra fremtiden. Det f\u00f8les kanskje ikke s\u00e5nn i \u00f8yeblikket, men smerten l\u00e6rer meg \u00e5 bevege meg p\u00e5 en annen m\u00e5te enn den jeg tidligere gjorde.\u00a0 \n\n> \u00abEmosjonelle lenker kan skade, men de f\u00f8rer oss til dyptgripende lekser i livet.\u00bb  \n> Balroop Singh\n\n\n\nAkkurat n\u00e5 kjenner jeg smerte over alt jeg har mistet i livet. Jeg kjenner smerte over alle feiltrinnene mine. Feiltrinn som har f\u00e5tt store f\u00f8lger\u00a0 for b\u00e5de meg og andre som ikke kan rettes opp. Jeg kjenner p\u00e5 smerte over alt jeg har dr\u00f8mt om som enda ikke er blitt virkelighet. Jeg tviler p\u00e5 meg selv og det jeg har trodd er min sannhet. For meg er alt dette en test p\u00e5 om jeg v\u00e5ger, og fortsatt mener det er rett \u00e5 fortsette \u00e5 g\u00e5 den veien jeg har valgt. Uansett er det ingen skam \u00e5 justere kursen n\u00e5r noe taler for det.\n\n>   \n> \u00abDu vil aldri krysse en emosjonell bro, hvis du fortsetter med \u00e5 l\u00f8pe tilbake til den andre siden.\u00bb  \n> T.F. Hodge\n\nSmerten over tapene mine, kan selv etter \u00e5r f\u00e5 hjertet mitt til \u00e5 verke. Likevel har \u00e5rene ofte f\u00e5tt meg til \u00e5 endre innstilling til det som skjedde. Dette skjer gjennom erfaringene og den veksten de ulike livshendelsene har gitt meg. N\u00e5r jeg ser tilbake p\u00e5 mine verste \u00f8yeblikk, kan jeg se hvorfor de var n\u00f8dvendige for at jeg skulle bli den jeg er i dag.  \n  \nT\u00f8ffe tider har f\u00e5tt meg til \u00e5 begynne \u00e5 nyte mitt eget selskap. De lar deg forst\u00e5 hvem jeg er, hva jeg vil, hva jeg \u00f8nsker \u00e5 bli. De utfordrer meg ogs\u00e5 til \u00e5 realisere ubrukte talenter, ferdigheter og ambisjoner. Jo mer jeg nyter tiden med meg selv, jo mer ser jeg hvor mye mer jeg er i stand til \u00e5 gi til omgivelsene mine.\n\n\n\n> \u00abLivet er kunsten \u00e5 tegne uten viskel\u00e6r.\u00bb  \n> John W. Gardner\n\nEmosjonell smerte er det verste jeg noensinne kan f\u00f8le. Omstendighetene kan v\u00e6re langt verre for andre, men smerten jeg f\u00f8ler gj\u00f8r ikke min smerte noe mindre gyldig for det. Hver gang jeg v\u00e5ger meg inn i og beveger meg gjennom smerten, bygger jeg f\u00f8lelsesmessig styrke. Dette betyr ikke at jeg vil v\u00e6re mindre forlegen eller s\u00e5ret av noe som skjer i fremtiden.\u00a0 Tvert imot vil jeg mest sannsynlig\u00a0 forst\u00e5 f\u00f8lelse mine p\u00e5 en mer nyansert m\u00e5te. Det betyr ogs\u00e5 at jeg vil v\u00e6re i stand til \u00e5 koble meg til og f\u00f8le med de som er rundt meg p\u00e5 et dypere plan enn f\u00f8r. Med andre ord vil min smerte en dag kunne hjelpe en eller flere andre.\n\nJeg har en formening om at jeg n\u00e5 endelig er istand til \u00e5 kjenne p\u00e5 de vondeste og mest \u00abfortrengte\u00bb f\u00f8lelsene i livet mitt.\u00a0 Jeg tror at det er nettopp derfor de er s\u00e5 fremtredende akkurat n\u00e5. \u00c5 g\u00e5 inn i dem og bearbeide dem er en del av min vekst som menneske. I dag er jeg i stand til \u00e5 h\u00e5ndtere f\u00f8lelsene rundt det som hendte og hender p\u00e5 en langt bedre m\u00e5te enn jeg ville ha gjort f\u00f8r.\u00a0 Jeg vet at jeg aldri vil m\u00f8te noe jeg ikke kan klare \u00e5 h\u00e5ndtere. Derfor takker jeg for at smerten igjen kommer til overflaten slik at jeg kan f\u00e5 bearbeidet den p\u00e5 et dypere plan. For n\u00e5 er jeg klar for den\n\n> \u00abUansett hva som skjer med deg, n\u00e5r du har h\u00e5p vil du overleve.\u00bb  \n> Lailah gifty Akita\n\n\n\nN\u00e5r jeg blir stille i mitt indre, kan jeg se at balanse, harmoni og lykke er i mitt eie. Samtidig forst\u00e5r jeg at egenkj\u00e6rlighet er det viktigste grunnlaget for all kj\u00e6rlighet. Kj\u00e6rligheten har ikke et sett av regler, den er uendelig, og i uendelighet er det ingen regler. Magisk, sp\u00f8r du meg.  \n\nKj\u00e6rligheten har mange uttrykk og noen av dem kan beskrives slik:  \n\n  - Den uttrykker seg betingelsesl\u00f8s\n\nAkkurat som jeg gir meg selv tillatelse til \u00e5 akseptere meg selv betingelsesl\u00f8st i dette \u00f8yeblikket, kan den samme kj\u00e6rligheten gis til menneskene jeg kommer i kontakt med.\n\nVi har alle forskjellige sinn, ulike niv\u00e5er av tenkning og ulik bevissthet. Hva jeg mener med bevissthet er at alle behandler og oppfatter informasjon forskjellig. Vi er forskjelligei b\u00e5de det vi liker, misliker, i moral og i det vi tror p\u00e5.\u00a0 Verden er alltid i endring. Kj\u00e6rlighetenen er evig, den endres ikke.\u00a0\n\n> \u00abDet er bedre \u00e5 bytte din bitterhet med takknemlighet.\u00bb  \n> Lailah gifty Akita  \n\n\n\n  - Kj\u00e6rligheten gir rom\n\nJeg vil gjerne f\u00f8le meg elsket og n\u00e6r andre og at de jeg elsker skal vite det. Noen ganger er likevel mindre mer. Ikke mindre kj\u00e6rlighet, men hvordan jeg gir andre frihet til \u00e5 f\u00f8lge sin vei. \u00c5 gi\u00a0 menneskene jeg elsker plass og sitt eget rom er det beste jeg kan gj\u00f8re for \u00e5 ha et sunt kj\u00e6rlig forhold. Bare slik kan de jeg elsker f\u00e5 teste ut sine egne vinger.  \n\n> \u00abM\u00f8rke kan ikke drive ut m\u00f8rke: bare lys kan gj\u00f8re det. Hat kan ikke drive ut hat. Bare kj\u00e6rlighet kan gj\u00f8re det \u00bb  \n> Martin Luther King Jr.\n\n  - \u00a0Kj\u00e6rligheten kan ikke selges eller kj\u00f8pes  \n\nSom barn ser vi ofte p\u00e5 foreldrene v\u00e5re ut fra det vi kan f\u00e5 ut av dem, det vi ser p\u00e5 som v\u00e5r rett. Utfordringen n\u00e5r det gjelder \u00e5 elske er \u00e5 ikke forbli som barn. Moden ubetinget kj\u00e6rlighet fungerer ikke slik. Gjennom moden kj\u00e6rlighet ser jeg andre som de er og elsker dem uten vilk\u00e5r knyttet til det.\n\n> \u00abEn venn er en som vet alt om deg, og fortsatt elsker deg.\u00bb  \n> Elbert Hubbard\n\n\n\n  - Kj\u00e6rligheten oppfordrer meg til tilstedev\u00e6relse  \n\nEkte kj\u00e6rlighet er n\u00e5r\u00a0 jeg gir hele min oppmerksomheten og tilstedev\u00e6relse i en dialog med et annet menneske. Det betyr\u00a0 \u00e5 ikke v\u00e6re andre steder, enten det er i egne tanker eller tillate andre forstyrrelser n\u00e5r en slik dialog finner sted.  \n\n  - Kj\u00e6rligheten viser humor\n\nHumor er Guds m\u00e5te \u00e5 fortelle oss at vi ikke skal ta livet for h\u00f8ytidelig. En av de beste m\u00e5tene jeg kan vise noen at det faktisk er mer i livet enn stress og bekymring, er at jeg viser dem en lysere side.\n\n> \u00abHvis du kan f\u00e5 en kvinne til \u00e5 le, kan du f\u00e5 henne til \u00e5 gj\u00f8re alt.\u00bb  \n> Marilyn Monroe\n\nLatter og smil er en fin m\u00e5te \u00e5 frigj\u00f8re det som for\u00e5rsaker stress i kroppen. Livet er ikke ment \u00e5 bli tatt s\u00e5 alvorlig at det blir en lidelse og en konstant bekymring. Kanskje vi mer skulle v\u00e6re som et barn og le oss til kj\u00e6rlighet.\n\n\n\n  - Kj\u00e6rligheten er og gir glede\n\nGlede skjer n\u00e5r jeg forst\u00e5r at det bare er en b\u00e6rekraftig sannhet i dette livet og det er min indre hjertes sannhet. N\u00e5r jeg blir stille innvendig opplever jeg tilstedev\u00e6relse og f\u00e5r kontakt med denne sannheten. N\u00e5r jeg lytter innover vil jeg komme til kjernen av mitt vesen som er glede.\n\nGlede er n\u00e5r jeg ikke lenger ser rundt meg for \u00e5 bli hel. Frihet f\u00e5r jeg f\u00f8rst n\u00e5r jeg forst\u00e5r at jeg eier alt jeg trenger inne i meg. Lever jeg etter en slik sannhet, vil jeg bli et jordskjelv av kj\u00e6rlighet. Min glede og min kj\u00e6rlighet vil bli ett.\n\n> \u00abJeg kan ikke huske n\u00f8yaktig den f\u00f8rste gangen sjelen din hvisket til meg, men jeg vet at du vekket den. Og den har aldri sovet siden.\u00bb  \n> Jm Storm\n\n\n\n# Synn\u00f8ve Fauske Dale\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9108fef1-f091-4fea-8ddc-80e89ad54960"}
{"url": "https://www.sivolda.no/helsetenesta/category923.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:25:21Z", "text": "# Helseteneste for studentar\n\nSom student i Volda kan du nytte deg av helsetenesta - den er GRATIS, du treng ikkje \u00e5 bestille time og du f\u00e5r resept p\u00e5 prevensjon utan at det kostar deg noko.\n\n\u00a0\nHelsetenesta tilbyr\u00a0informasjon og rettleiing, der m\u00e5let mellom anna\u00a0er \u00e5 auke kunnskapen om seksuelt overf\u00f8rbare infeksjonar, lette tilgangen til prevensjon og f\u00f8rebyggje u\u00f8nska svangerskap og abort.\n\n**Du f\u00e5r tilbod om:**\n\n  - Testing for klamydia\n  - Informasjon om prevensjonsmetodar og foreskriving av prevensjonsmidlar\n  - Gratis kondomar\n  - Hjelp til \u00e5\u00a0bestille legetime\u00a0\n  - Uformell samtale om kropp, seksualitet og prevensjon\n  - Graviditetstesting\n\n**Helses\u00f8ster i Volda\u00a0**  \nHelses\u00f8ster er tilstades kvar\u00a0tirsdag og torsdag kl. 14.00-16.30 og har kontor i pavilliongen ved \u00d8yra skule (Porsemyrvegen 43). Ingen timebestilling, det er berre \u00e5 m\u00f8te opp i trefftida.\u00a0Tilbodet er eit samarbeid mellom Studentsamskipnaden i Volda, H\u00f8gskulen i Volda, Sosial- og helsedirektoratet og Volda kommune ved Helsestasjonen.\n\n**Ta kontakt med helses\u00f8ster Ellen Engeset\u00a0p\u00e5 e-post** email@example.com eller telefon:70058820\n\n## Helse\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1c5ac059-a3d0-497c-a82a-831a6a5f42cb"}
{"url": "http://kronstadposten.no/overvann-og-avlop/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:23:14Z", "text": "\n\n# Kronstadposten\n\n# Overvann og avl\u00f8p\n\n19.09.2014 Admin\n\n\n\nGuttene i K\u00e5re K. Kristensen as arbeider n\u00e5 i L\u00f8kkeveien p\u00e5 parkeringsplassen ved Rica Hotel Alta. Her graver de ned r\u00f8r til overvann og avl\u00f8p. De skal grave helt til G-sport. P\u00e5 bildet er fra venstre Kristian Hansen, Mikkel Jonas Eira.\u00a0I gravemaskinen sitter Geir Isak H\u00e6tta.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4244fae6-65ca-4db1-8366-7b9674abb098"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Hasbani", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00500.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:12:02Z", "text": "\n\n33\u00b011\u203212\u2033N 35\u00b037\u203209\u2033\u00d8Koordinater: 33\u00b011\u203212\u2033N 35\u00b037\u203209\u2033\u00d8\n**Hasbani** er en libanesisk og israelsk elv som renner fra Wazzanikilden ved den nordvestre hellingen av Hermonfjellet i det s\u00f8r\u00f8stre Libanon. Nedre l\u00f8p av elva ligger i det nordlige Israel. Den renner like \u00f8st for Ebel es Saqi gjennom Hasbanidalen. Hasbanielva renner til slutt sammen med elva Banias og dens sideelv Dan og danner elva Jordan.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7b487cb3-1a91-4077-83d1-1e27bc121e52"}
{"url": "http://bora.uib.no/handle/1956/17403", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00581.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:26:20Z", "text": "##### Abstract\n\nArtikkelen retter s\u00f8kelyset mot en normativ bevegelse i den norske velferdsstatens utvikling \u2013 fra universelle til kontraktuelle rettigheter. Sosiale rettigheter som ble etablert etter den 2. verdenskrig, har siden 1990-tallet f\u00e5tt knyttet til seg gradvis flere vilk\u00e5r og betingelser. En s\u00e5kalt ny velferdskontrakt mellom borger og stat, basert p\u00e5 en id\u00e9 om resiprositet, blir brukt til \u00e5 begrunne og rettferdiggj\u00f8re denne utviklingen. Det er mange potensielle m\u00e5ter \u00e5 utforme en resiprositetsbasert sosialpolitikk p\u00e5, og i denne artikkelen argumenteres det for at dagens kontraktuelle ordninger legitimerer en ulikhetsskapende samfunnsmessig fordeling. Sp\u00f8rsm\u00e5let er dermed om den sosialpolitiske kontraktstenkningen kan forsvares normativt.\n\n##### URI\nhttp://hdl.handle.net/1956/17403\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5ea2e577-c0f5-4b4b-af56-b02a8f97b62d"}
{"url": "https://org.uib.no/uibmag/0202/utsyn.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00485.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:36:26Z", "text": "# Kunnskapsallmenningen\n\n**N\u00e5r 90 prosent av forskningsressursene i et felt blir brukt p\u00e5 under 10 prosent av de globale problemene, har vi en avgrensning i kunnskapsallmenningen som er alvorlig, skriver professor og prorektor Rune Nilsen.**\n\n|                                           |\n| ----------------------------------------- |\n|  |\n| *Utsyn*                                   |\n|  |\n|  |\n\nEtter mange \u00e5r med ryggsekk og vandring i norske fjell er det lett \u00e5 ta for gitt at allmannaretten er et allment erkjent gode. Friheten i \u00e5 kunne opps\u00f8ke fjellet, breer, elver, ur\u00f8rte omr\u00e5der som en del av v\u00e5r nasjonale arv, er n\u00e6rmest uvurderlig. Likevel m\u00f8ter jeg stadig flere veier, utbyggingsomr\u00e5der, \u00f8delagte v\u00e5tmarker og endret flora og fauna. Kommersialiseringen og \"turistifiseringen \" brer om seg. FNs milj\u00f8programs presenta-sjon av \"Villmarken Norge\" (http://www.grida.no/prog/norway/wildland/) er skremmende. Bare en sv\u00e6rt liten del av Norge er n\u00e5 regnet som villmark. Noe av det viktigste arve-godset v\u00e5rt smuldrer bort.\n\nHva har n\u00e5 dette med kunnskapsallmenningen \u00e5 gj\u00f8re? Jeg tror den utfordringen jeg m\u00f8ter i fjellet og langs kystsonen for den saks skyld, ligner de utfordringer vi som kunnskapsforvaltere ved universitetene m\u00f8ter.\n\nUniversitetene har i tillegg til forskning og utdanning er s\u00e6rlig ansvar for kunnskapsforvaltning og kunnskapsdeling, og er hovedinstitusjoner i \u00e5 forvalte en kunnskapsallmenning som er utsatt for inngrep og reguleringer hele tiden.\n\nTilgang til kunnskap utfordres fra sv\u00e6rt mange sider. Mens menneskerettighetsdiskusjonene blir mer og mer rettet mot retten til \u00e5 uttrykke seg og f\u00e5 lov til \u00e5 mene noe, er retten til \u00e5 f\u00e5 tilgang til kunnskap og for den sak skyld retten til utdanning lite p\u00e5aktet. Samtidig med dette oversv\u00f8mmes verden av informasjon, ofte uten kvalitetssikring og ofte med krefter i bakgrunnen som ikke tilkjennegir sine motiver. I denne sammenheng har universitetene som \u00e5pne forskningsinstitusjoner helt sentrale roller som kunnskapsb\u00e6rere av kvaltitetssikret kunnskap.\n\nDet er to hovedutfordringer som jeg vil trekke frem, nemlig l\u00e6ringsmilj\u00f8et for studentene og universitetene i fattige land: Det m\u00e5 v\u00e6re et l\u00e6ringsmilj\u00f8 for studentene som gir reell tilgang til kvalitetssikret kunnskap, og et studiemilj\u00f8 med muligheter for godt l\u00e6ringsarbeid. Studenter m\u00e5, for \u00e5 bruke fjellet som bilde, f\u00e5 mulighet for \u00e5 g\u00e5 skikkelig p\u00e5 tur, og ikke bli sittende i en turistkiosk n\u00e5r de skulle utforsket omr\u00e5det. Studenter m\u00e5, fra de m\u00f8ter universitetet, f\u00e5 et l\u00e6ringsmilj\u00f8 med bibliotek og leseplasser hvor dette er tilrettelagt. Utdannings-reformen utfordrer oss til \u00e5 skape et \u00e5pent l\u00e6ringsmilj\u00f8, \u00e5pne biblioteker og l\u00e6ringssentra. Det er derfor et dilemma \u00e5 se at ressursene til denne delen av kunnskapsallmenningen er vanskelig \u00e5 f\u00e5 fram.\n\nN\u00e5r forskningsresultater blir produsert, m\u00e5 de gj\u00f8res tilgjengelig. Dette er en del av oppdraget v\u00e5rt. Denne tilgjenge-lig-heten m\u00e5 ha som utgangspunkt at kunnskap er et allment gode. Samtidig skal det v\u00e6re kunnskap som viser seg som gir grunnlag for l\u00e6ring og utnytting til viktige form\u00e5l. I \"Utsyn\" mars 2001 reflekterte Roger Strand over \"..hvor mye en skal\u2026 presse grensene for \u00e5 f\u00e5 mer vaskepulver\". Det reiser seg flere utfordringer i denne sammenhengen. N\u00e5r 90 prosent av forskningsressursene i et felt blir brukt p\u00e5 under 10 prosent av de globale problemene, har vi en avgrensning i kunnskaps-allmenningen som er alvorlig (min erfaring er helse: www.globalforumhealth.org/pages/index.asp). St\u00f8rre og st\u00f8rre deler av de globale forskningsressursene styres og fokuseres til siden for disse viktigste globale utfordringene. Samtidig oppfordrer vi ved institusjonene, i forskningsr\u00e5dene og alle evalueringsinstansene, at forskning skal publiseres i h\u00f8y-kvalitetstidsskrifter (\"High Impact Journals\"). Sp\u00f8rsm\u00e5lene blir da p\u00e5trengende om hva slags kunnskapsallmenninger vi skaper for forskere og studenter: Tar vi gjennom slik vinkling av forskningspublisering de viktige globale utfordringene alvorlig? Er \"high impact\"-tidsskriftene som vi m\u00e5les etter, interessert i fattigdomssp\u00f8rsm\u00e5l, de sykdommer og ressursutfordringer som jordens fattige st\u00e5r overfor?\n\nN\u00e5r universiteter i Afrika, Asia og \u00d8st-Europa ikke har r\u00e5d til \u00e5 abonnere p\u00e5 internasjonale tidsskrift og v\u00e5r forskningsverden ikke regner deres tidsskrift som akseptable, har vi da en kunnskapsallmenning globalt sett som er \u00f8delagt? Skulle vi som kunnskapsinstitusjon, ta initiativ til \"h\u00f8ykvalitets publikasjonsmedier\" som tar et slik perspektiv alvorlig? Med mulighetene for bruk av kostnadseffektiv fulltekstpublisering p\u00e5 Internett, tar vi denne utfordringen i Universitets-Norge?\n\nVerdensbankens rapport 1998-99 \"Knowledge for Develop-ment\"(www.worldbank.org/wdr/wdr98/africa/bpafr2.htm) sier: *\"Knowledge is like light. Weightless and intangible, it can easily travel the world, enlightening the lives of people everywhere. Yet billions of people still live in the darkness of poverty. Knowledge about how to treat a simple ailment as diarrhea has existed for centuries, but millions of children continue to die from it.\"*.\n\nRapporten p\u00e5peker at kunnskapsgapet de fattige landene n\u00e5 erfarer, er den viktigste utfordringen for utvikling globalt sett. Uten gode \u00e5pne bibliotek og en god bruk av Informasjons- og kommunikasjons-teknologi vil vi ikke kunne n\u00e5 m\u00e5lene om en god kunnskapsallmenning for studenter ved Universitetet i Bergen eller ikke minst i fattige land.\n\nKvalitet, relevans og tilgjengelighet er hovedstikkord for kunnskapsallmenningen universitetene skal forvalte. Det er ikke ulikt det Allmannaretten gir meg i et land hvor villmarka krymper og krymper.\n\n\u00a0\n|  |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf1fda6c-3bc4-4b8c-9eaa-56e881da9f29"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Rolls-Royce_Corniche", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00087.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:14:22Z", "text": "# Rolls-Royce Corniche\n\n\n\nRolls-Royce Corniche\n\n**Rolls-Royce Corniche** er en bilmodell fra den britiske bilprodusenten Rolls-Royce. Corniche var et tod\u00f8rs karosseri tegnet av John Blatchley og bygget p\u00e5 samme base som Rolls-Royce Silver Shadow. Corniche ble produsert over et langt tidsrom og i flere varianter. Fra 1965 til 1971 ble bilen kalt Silver Shadow \u2013 two door coupe, enten FHC for fixed head coupe eller DHC for drop head coupe. Fra 1971 ble begge modellene kalt Corniche. Corniche ble solgt ogs\u00e5 under s\u00f8stermerket Bentley, b\u00e5de som Bentley Corniche og Bentley Continental. Selv om mekanikken var identisk med s\u00f8stermodellen Silver Shadow I/II og senere Silver Spirit, var motoren i Corniche trimmet og hadde en noe h\u00f8yere ytelse enn standardmotoren. Produksjonen opph\u00f8rte i 1995 med 25 turboladede modeller.\n\nNavnet har bilen fra en type vei som gjerne er bygget p\u00e5 en hylle i fjell, eller hvor terrenget faller p\u00e5 den ene siden av veien og stiger p\u00e5 den andre, slik at en har flott utsikt fra veien. Ordet er fransk og franskmennene satte ordet p\u00e5 den vei romerne bygget langs middelhavet fra Nord-Italia og inn i Provence.\n\nVolkswagen benyttet navnet Corniche p\u00e5 en tod\u00f8rs og toppl\u00f8s versjon av Silver Seraph i 2000. Denne modellen ble kalt Corniche V.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c5a413b6-0a4e-4bd4-90de-931f785931ea"}
{"url": "https://www.cupido.no/node/310977", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00055.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:39:41Z", "text": "# P\u00e5 tide med en sex-pause?\n\nPublisert: 17.10.2017 kl. 00:00 | Oppdatert: 17.10.2017 kl. 00:01\n\nHvis du kjenner et slags press for \u00e5 ha sex hele tiden, b\u00f8r du sette deg ned og tenke gjennom hva dette egentlig handler om.\n\nEnten man er singel, eller om man er i et forhold der gnisten kanskje uteblir mellom partene en stund, kan et frav\u00e6rende sexliv bidra til b\u00e5de frustrasjon og savn. Men det \u00e5 ha perioder der man avst\u00e5r fra sex beh\u00f8ver ikke bare v\u00e6re negativt.  \n  \n\u2013 Det er med sex som med andre ting i livet: man trenger \u00e5 sette grenser for seg selv. Dersom man hele tiden f\u00f8ler at man m\u00e5 ha nye partnere, kan dette v\u00e6re destruktivt for noen og f\u00f8re til misn\u00f8ye, depresjon eller angst. Sex skal jo v\u00e6re positivt, men man kan f\u00f8le seg nedstemt eller tom dersom man hele tiden \u00aber p\u00e5 jakt\u00bb etter en ny person \u00e5 ha sex med, sier **Anders R\u00f8yneberg**, psykiatrisk sykepleier ved Sex og samfunn \u2013 senter for ung seksualitet.  \n  \nI et parforhold kan det ogs\u00e5 v\u00e6re bra \u00e5 ha perioder med sexpause, mener R\u00f8yneberg.  \n  \n\u2013 Hvis du kjenner et slags press for \u00e5 ha sex hele tiden, b\u00f8r du sette deg ned og tenke gjennom hva dette egentlig handler om. Alle mennesker har ulike behov n\u00e5r det kommer til sex, og hva som er mye og lite vil v\u00e6re forskjellig fra person til person, sier han til nettstedet kvinneguiden.no.  \n  \n\u00a0\nPsykolog og spesialist i klinisk sexologi Sissel Schaller stiller seg kritisk til \u00e5 gj\u00f8re aseksualitet - et liv uten sex - til en seksuell legning. Det viktigste for de aseksuelle er aksept, mener hun.  \n  \nEt godt liv uten sexlyst?  \nEr det mulig \u00e5 leve uten seksuell lyst og seksuelle fantasier? Er aseksualitet et frivillig valg eller en seksuell legning?  \n  \nKj\u00e6rlighetsliv uten sex  \nKvinner og menn som mangler sexlyst, mangler ikke lyst p\u00e5 kj\u00e6reste.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff3c6f98-cc0d-4ea7-b96e-bf8b6cd6091f"}
{"url": "http://strandhuset-maria.blogspot.com/2016/04/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00112.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:36:10Z", "text": "\n\n## fredag 8. april 2016\n\n### Pallekarmt\u00f8mming - og monsterpepperroten\n\n  \nDet skjer ting p\u00e5 forsiden av Strandhuset. Plenen er i ferd med \u00e5 forsvinne, og inngangen til haven flyttes. I fjor h\u00f8st fjernet jeg deler av gresset for \u00e5 f\u00e5 plantet tr\u00e6r og busker som hadde st\u00e5tt lenge og vel og ventet p\u00e5 snekkeren som aldri ble ferdig. \u00a0Mer skal fjernes n\u00e5.  \n  \nJeg m\u00e5 flytte kassene i kj\u00f8kkenhaven siden porten flyttes. Planen var \u00e5 bruke den gamle jorden nede i haven, og fylle ny, fin jord i kassene. Den siste delen av setningen er fremdeles sann.  \n  \n.  \n  \nHer nede under 20 cm jord i kassene, og 10 cm grus utenfor, har pepperroten f\u00e5tt leve sitt eget liv. I to \u00e5r. Jeg gjentar 2 -to - \u00e5r.  \n  \nJeg har h\u00f8stet av den, men det er jo ikke mye pepperrot en liten husholdning bruker i l\u00f8pet av en sesong. Selv ikke en liten husholdning med mye bes\u00f8k sommertid. Armoracia rusticana. Friske fine skudd, hadde den. Jeg tenke \u00e5 flytte den over i en potte.  \n  \n*Pepperrot er et krydder, ikke en rotgr\u00f8nnsak for mengdespising. Den skal raspes, rives, kuttes og brukes i pepperrotkrem og r\u00f8mmesaus.\u00a0*  \n  \n  \n\n\n*Urtekilden er ivrig p\u00e5 \u00e5 finne medisinske superegenskaper p\u00e5 alt som vokser - pepperroten er intet unntak. Den har antibiotiske egenskaper, den er urindrivende og kan inntas mot gikt og revmatisme, samt brukes utvendig mot st\u00f8le muskler, isjias og revmatiske ledd.\u00a0*  \n  \nDet er flotte saker. \u00a0For egen regning kan jeg legge til at den er nyttig for \u00e5 frembringe irritasjon og i store mengder, ogs\u00e5 redsel.  \n  \n  \nTo lag presenning er lagt opp\u00e5 det gamle thujarothullet. Det ligger brakk for \u00e5 drepe gammelt rotugress. Planen er at her skal det bli kj\u00f8kkenhave direkte i jorden etterhvert. \u00a0Kj\u00f8kkenhave i pallekarmer er midlertidig. Det var iallefall det jeg trodde. Jeg er litt i tvil n\u00e5.  \n  \nJeg s\u00f8ker og leser: *Pepperrot er en kraftig, snau og glatt, fler\u00e5ring plante som normalt blir 50-100 cm h\u00f8y og med mange blad som vokser opp direkte fra en tykk p\u00e6lerot. Roten er inntil 50 cm lang og 2-3 cm tykk, sylindrisk og kj\u00f8ttfull. Hos dyrkede planter som vokser i n\u00e6ringsrik jord er roten ofte tykkere.* Jeg slutter av dette at jeg 1. har en unormal pepperrot, og 2. at jeg har usedvanlig god jord.  \n  \n*Kokken Kjartan Skjelde anbefaler at hvis du kommer over en fersk rot, b\u00f8r du gripe sjansen. Selv om du ikke bruker s\u00e5 mye av gangen trenger du ikke \u00e5 v\u00e6re redd for at restene blir d\u00e5rlige. Den holder seg nemlig sv\u00e6rt godt, dersom du lagrer den m\u00f8rkt og kj\u00f8lig, og den kan ogs\u00e5 legges i fryseren.* Dette kan jeg skrive under p\u00e5. Jeg graver og graver. Og finner og finner. Min pepperrotkoloni er akkurat like fin i \u00e5r som i fjor, bare myyye st\u00f8rre etter vinterfrosten. Fersk, fin og spr\u00f8. Klar for bruk.  \n  \n*Pernille R\u00f8d Larsen jobber i Norsk Gartnerforbund, og slutter seg til hyllningskoret til denne krydderroten. Hun bruker den p\u00e5 roastbiff. Revet. \u00a0Hun sier at den trives i norsk jord.* Det er i beste fall et understatement. Norske gartnere vil ikke f\u00e5 solgt noe som helst av denne, om flere enn meg dyrker den. Er du i n\u00e6rheten, og liker en pepperrotkrem til fisken din, kan du bare komme og forsyne deg. Det er nok til alle\\! Mer enn nok. \u00a0*Den gode Pernille anbefaler pepperrot, i sm\u00e5 mengder, revet p\u00e5 toppen av gulrot- og greskarsuppe. Og p\u00e5 betesuppe.* Men alts\u00e5 - litt\\!  \n  \nJeg graver videre. Skyfler unna grus. Tykke lag med tett grus. Klart den skal ha den m\u00f8rkt for \u00e5 vare lenge. Fjerner jord. Legger jorden pent p\u00e5 en gammel presenning, og skal kj\u00f8re den bort som farlig avfall. Det er ikke snakk om gjenbruke av dette monsterugresset. Godt r\u00e5d: Si neitakk, om jeg tilbyr deg jord til haven din\\!  \n  \nMen alts\u00e5 - om du vil spise den, fryse den, t\u00f8rke den, kan du komme og f\u00e5 - forutsatt at du lover \u00e5 aldri, aldri, aldri putte den i jorden\\!  \n  \n\n\n\n  \nI morgen skal jeg grave videre. Om jeg t\u00f8r.\u00a0\n\n21:28    23 kommentarer:        \n\n## l\u00f8rdag 2. april 2016\n\n### V\u00e5r 2016 - Ouverture\n\n  \nDet er helt sikkert v\u00e5r.  \n  \n  \nDet er liv i tuene her og der, tr\u00e6rne skyter og jeg har startet p\u00e5 v\u00e5rrydding i bedene. Krokusene kommer. Blir revet i stykker av vinden - og erstattet av andre.  \n  \n  \n  \n  \nI \u00e5r st\u00e5r porten \u00e5pen. Det krever tilvenning \u00e5 ikke l\u00f8pe og lukke den. Og det krever nok tilvenning for flere enn meg \u00e5 bruke den. Noen kommer inn - det er jo flott\\!  \n  \n  \nP\u00e5 fjordsiden av Lillehuset oppdaget jeg bl\u00e5 og lilla prikker i l\u00f8vet. Etter en hastig halvveisrydding, tittet de frem - alle krokusene som bare s\u00e5 vidt ville opp i fjor.  \n  \nMen det gikk som det pleier. Jeg st\u00e5r og beundrer blomstene litt, men s\u00e5 glir blikket til det som ikke er gjort. Det som skal ryddes. Og disse teglstenene som bare g\u00e5r mer og mer i oppl\u00f8sning. De st\u00e5r i for grov grus. Ikke f\u00e5r de den st\u00f8tten de trenger, og det blir fullt av ugress. \u00a0Stenmel sa jeg - tydelig at de ikke skj\u00f8nte hva jeg ba om :-( \u00a0Men det er mange \u00e5r siden - kanskje den legges p\u00e5 nytt i \u00e5r. Eller ikke....  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nI februari stod levande still.  \nF\u00e5glarna fl\u00f6g inte g\u00e4rna och sj\u00e4len  \nskavde mot landskapet s\u00e5 som en b\u00e5t  \nskaver mot bryggan den ligger f\u00f6rt\u00f6yd vid.  \n  \nTr\u00e4den stod v\u00e4nda med ryggen hit\u00e5t.  \nSn\u00f6djupet m\u00e4ates av d\u00f6da str\u00e5n.  \nFotsp\u00e5ren \u00e5ldrades ute p\u00e5 skaran.  \nUnder en presenning tynade spr\u00e5ket.  \n  \nEn dag kom n\u00e5gonting fram til f\u00f6nstret.  \nArbetet stannade av, jag s\u00e5g upp.  \nF\u00e4rgerna brann. Allt v\u00e4nde sig om.  \nMarken och jag tog ett spr\u00e5ng mot varann.  \n  \n  \n  \nHundetann, Erythronium dens-canis var kommet lenger enn jeg forventet da l\u00f8vet ble l\u00f8ftet av.  \n  \n  \n  \nHelleborus multifidus subsp. hercegovinus er ny i \u00e5r.  \n  \nJeg husker ikke hvor den kom fra, men den skal ha gr\u00f8nne blomster og et fantastisk bladverk. den lyser allerede godt opp og t\u00e5ler tydeligvis \u00e5 st\u00e5 under sypressen.  \n  \n  \n\n\n  \nDe vanlige julerosene svikter aldri. Denne har blomstrer forsiktig under sneen og egne og andres blader, men har n\u00e5 kommet frem og driver og strekker seg. Finere og finere for hver dag.  \n\n\n\n  \nOg tulipaner. Veldig overraskende er de allerede oppe og ute. De andre tulipanene er bare skudd.  \n  \nOgs\u00e5 denne ny av \u00e5ret. Men navnet.... \u00a0 \u00a0her trenger jeg hjelp. Sannsynligvis er de fra Staudeklubben Vestfolds l\u00f8kimport i fjor.\n\nMaria  kl. \n\n18:36    6 kommentarer:        \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "02b98136-9612-42f9-8993-a20066852d71"}
{"url": "http://ansnesbrygger.com/kontakt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00188.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:08:21Z", "text": "## Velkommen til oss hilsen Ola & Helene\n\n\n## Veiene er mange til Ansnes Brygger. Vi tar imot reisende som kommer i bil, med b\u00e5t eller buss.\n\n### Bil\n\nBilturen ut til Hitra er en fantastisk tur. Mye fantastisk natur \u00e5 se underveis. Veien har de senere \u00e5r blitt betydelig utbedret og du vil kj\u00f8re gjennom mange tuneller. Strekningen er den ber\u00f8mte Lakseveien.\n\nKj\u00f8r til Hitra ved \u00e5 ta RV 710 fra Shellstasjonen p\u00e5 Orkanger. F\u00f8lg veien ved \u00e5 kj\u00f8re rett gjennom rundkj\u00f8ringene i Orkanger. Etter litt i underkant av 3 km, sving til venstre inn p\u00e5 RV 714. F\u00f8lg veien til du kommer til Fillan sentrum p\u00e5 Hitra. Kj\u00f8r rett gjennom rundkj\u00f8ringene, fortsett veien i ca 1,5 km. Ta av til h\u00f8yre mot Knarrlagsund og Ansnes. Kj\u00f8r i ca 6 km f\u00f8r du tar av til h\u00f8yre\u00a0mot Ansnes. Etter ca 250 m tar du til venstre mot sj\u00f8en. I bunnen av bakken tar du igjen til venstre og Ansnes Brygger med sine r\u00f8de bygninger ligger foran deg.\n\n### B\u00e5t\n\nSett fra deg bagasjen i oppbevaringen, finn en stol med utsikt og len deg tilbake med ei god bok eller rett og slett bare nyt utsikten mens hurtigb\u00e5ten tar deg raskt frem til Sandstad fra Trondheim. Underveis kan man kj\u00f8pe litt \u00e5 bite i eller drikke fra kiosken og f\u00f8r du aner det er du fremme. Hvis du kj\u00f8per billett til Fillan, kan du bare g\u00e5 om bord p\u00e5 den ventende bussen og du blir fraktet til Fillan buss-stasjon. N\u00e5r du ankommer Fillan har du enten bestilt en henting av oss eller du tar en taxi de siste 10 minuttene av turen.\n\nHitraTaxi kan n\u00e5s p\u00e5 tlf. 965 05 950\n\n### Havrafting fra Trondheim\n\nHopp p\u00e5 b\u00f8lgene med Rib fra Trondheim til Ansnes og kom i n\u00e6rkontakt med naturen fra f\u00f8rste \u00f8yeblikk. Vi henter deg gjerne p\u00e5 kaia i Trondheim eller annet egnet sted slik at opplevelsen kan starte i det du reiser hjemmefra.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "163ed24a-fe2f-4225-b1d4-cbaaad92aec5"}
{"url": "http://slideplayer.no/slide/2659016/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00417.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:21:42Z", "text": " 4  Hovedm\u00e5l: Kompetente barn og unge Bergen kommune implementerer Barnehage- og Kunnskapsl\u00f8ftet ved \u00e5 vektlegge kompetansebasert l\u00e6ring og utvikling i barnehage og skole Kompetanse er \u00e5 utvikle og gj\u00f8re bruk av kunnskaper, ferdigheter, holdninger og erfaringer til \u00e5 ta beslutninger og handle ut fra egne og fellesskapets m\u00e5l   \n 13  Kulturen Hvordan er vi ? - Styring og medvirkning - Kommunikasjon, kunnskapsproduksjon - Handlingsrom, \"takh\u00f8yde\" - Eksistensielle m\u00f8ter? - Formelle og uformelle roller   \n\n 14  Kompetent\u2026..? \u2026gjelder det meg ogs\u00e5\u2026 ? Hva inneb\u00e6rer det \u00e5 fremst\u00e5 som kompetent voksen ?   \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b80288d5-0094-4e65-80d3-050c8eb32664"}
{"url": "https://www.regjeringen.no/no/aktuelt/irakbidrag17/id2541787/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:46:30Z", "text": "# Justerer det milit\u00e6re bidraget til kampen mot ISIL i Irak\n\nPressemelding | Dato: 06.03.2017  | Forsvarsdepartementet \n\n| Nr: 20/2017\n\nRegjeringen har besluttet at det norske milit\u00e6re bidraget i Irak videref\u00f8res, men flyttes til Anbar-provinsen i Vest-Irak. Bidraget skal trene og r\u00e5dgi irakiske sikkerhetsstyrker i kampen mot ISIL.\n\n\n\nDet norske bidraget er i dag i Erbil-omr\u00e5det i Nord-Irak, der vi sammen med n\u00e6re allierte i koalisjonen har trent opp lokale sikkerhetsstyrker i kampen mot ISIL. Norge har ogs\u00e5 bidratt med et kirurgisk team til det milit\u00e6re sykehuset i Erbil.\n\nBidragets st\u00f8rrelse, rundt 60 personer, videref\u00f8res n\u00e5r styrken n\u00e5 flyttes til Anbar.\n\n\\-\u00a0Oppdraget vil inneb\u00e6re trening og r\u00e5dgivning av ledelsen av irakiske sikkerhetsstyrker p\u00e5 brigade- og divisjonsniv\u00e5, samt trening og r\u00e5dgivning av politi og grensevakt. Dette inkluderer r\u00e5dgivning i forbindelse med planlegging og gjennomf\u00f8ring av operasjoner. Norske styrker i Irak skal fortsatt ikke delta direkte i kamphandlinger, sier forsvarsminister Ine Eriksen S\u00f8reide.\n\nNorge vil ogs\u00e5 tilby et kirurgisk team til et milit\u00e6rt sykehus i Anbar, tilsvarende det vi har hatt i Erbil.\n\n**St\u00f8rst fremtidig behov**  \nMandatet for bidraget blir forlenget med 12 m\u00e5neder fra og med 10. mars 2017, med mulighet for ytterligere forlengelse. Styrkebidraget vurderes fortl\u00f8pende, blant annet i lys av den politiske utviklingen og sikkerhetssituasjonen i regionen.\n\n\\-\u00a0 Etter hvert som ISIL presses og fratas kontroll over stadig mer territorium, endrer ogs\u00e5 koalisjonens konkrete styrkebehov seg. Det er ikke lenger behov for det norske styrkebidraget i Nord-Irak, men ettersp\u00f8rselen etter kapasitetsbygging av irakiske sikkerhetsstyrker i andre deler av Irak \u00f8ker. Anbar er ett av omr\u00e5dene hvor koalisjonen anser at det vil bli st\u00f8rst behov. Vi vil drive treningen og r\u00e5dgivningen sammen med n\u00e6re allierte som USA, Storbritannia og Danmark. Andre nasjoner har ogs\u00e5 signalisert mulige bidrag, sier forsvarsministeren.\n\n**Videref\u00f8rer stabsoffiserer  \n**Norge videref\u00f8rer stabsoffiserer til relevante hovedkvarter i koalisjonen mot ISIL s\u00e5 lenge Norge har styrkebidrag i operasjonen. Norske stabsoffiserer i Nord-Irak videref\u00f8res midlertidig for \u00e5 gi koalisjonen tid til \u00e5 finne erstatninger. **  \n  \n**Koalisjonens innsats f\u00f8lger fem linjer: Stanse tilf\u00f8rsel av finansiering, stanse tilf\u00f8rsel av fremmedkrigere, milit\u00e6r innsats, im\u00f8teg\u00e5else av ISILs propaganda og tiltak for \u00e5 stabilisere.\u00a0Norge bidrar substansielt langs alle linjene, og er blant de st\u00f8rste bidragsyterne til stabiliseringstiltak.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2c9b63ec-832b-4abb-96c3-d24c7f5d1de8"}
{"url": "http://sykling.no/article/anita-stenberg-med-sin-st%C3%B8rste-seier-noensinne", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:17:58Z", "text": "# Anita Stenberg med sin st\u00f8rste seier noensinne\n\n## Tok tredjeplassen i poengl\u00f8p under WC-Bane i Minsk\n\n22 January 2018\n\n\n\nFra 19.-21. januar ble sesongen siste UCI World Cup ritt arrangert i Minsk, Hviterussland. Anita Yvonne Stenberg tok sin f\u00f8rste pallplass i et verdenscupritt p\u00e5 bane. I poengl\u00f8pet briljerte hun, og kom p\u00e5 tredjeplass etter vinner Kirsten Wild fra Nederland og italienske Maria Giulia Confalonieri. F\u00f8r det siste poengl\u00f8pet i verdenscupen, l\u00e5 Anita som nr. 2 sammenlagt. Med tredjeplassen fredag, gikk hun helt til topps p\u00e5 UCI-rankingen. P\u00e5 l\u00f8rdag deltok hun i b\u00e5de Scratch og Omnium - der ble det en hhv. 13. og 11. plass p\u00e5 25-\u00e5ringen. Anita Yvonne Stenberg har tatt enda et steg i forhold til fjor\u00e5ret, og befester seg som en \u00e5 regne med i internasjonal banesykling fremover.\n\nVi gratulerer s\u00e5 mye til Anita og alle st\u00f8ttespillerne hennes\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b39a35ab-f00a-4f99-8439-3609839f0009"}
{"url": "http://monicaspapirverden.blogspot.com/2018/04/3-x-3-hurra.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00484.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:06:39Z", "text": " \n\n## mandag 16. april 2018\n\n### 3 x 3 hurra\n\nL\u00f8rdag var eldstemann invitert i trippelbursdag til klassekompiser, d\u00e5 var det bare \u00e5 svinge seg rundt \u00e5 lage kort. Eg har tenkt meir enn en gang at eg skulle lage opp noen \u00e5 ha liggende til kommende bursdager, men det har no ikkje skjedd enda ;-) Men en vakker dag, klarer eg det kanskje\\!  \n  \nTidligere s\u00e5 var eg hekta p\u00e5 staffelikort om eg m\u00e5tte lage noe som skulle g\u00e5 raskt unna. Men no sverger eg nesten til rammekort. Det er enkelt, trengs ikkje all verden med pynt og en kan lage skrivefelt p\u00e5 baksida.  \n  \nF\u00f8rste rammekortet var til en fotballgutt, enkelt pynta med navnet til bursdagsbarnet, fotballspillere, 9 tallet for 9 \u00e5r.\u00a0 Passa jo bare at det var fotballbaner p\u00e5 innsiden og at dei to spillerene kjempa om ballen.  \n  \n\n\n\n  \nNeste kort brukt eg stempel og tilh\u00f8rende dies fra Kort og Godt. Tenkte at motivet passa bra, siden dei venter p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 henta heim en hund.  \n\n\n\n  \nSiste kortet er med en playstation kontroller og navnet til gutten.  \n\n\n\n  \nDet var alt for meg i dag\\! God veke til dere :-)  \n  \n  \n  \nKlem Monica\n\n17:00           \n\n## Stolt DT hos Project life i Norge\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d4a4674c-c111-46aa-a597-76671558fbaf"}
{"url": "https://www.leteng.no/lindy-computer-connection/37851/lindy-hdmi-kabel--1-m-gold-gr%C3%A5-24awg-med-ethernet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00055.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:35:06Z", "text": "# Lindy HDMI Kabel - 1 m Gold\n\n## Gr\u00e5 24AWG med Ethernet\n\n# Lindy\u00a0Gold High Speed HDMI Cable with Ethernet,\u00a01\u00a0m\u00a0\u00a0 \u00a0\n\n\u00a0\nV\u00e5r Gold HDMI-kabel med Ethernet har toppmoderne design og konstruksjon for \u00e5 gi deg h\u00f8y kvalitet, p\u00e5litelig h\u00f8yhastighets HDTV-tilkobling tilgjengelig. Denne \"future proof\" -kabelen inneholder den nyeste HDMI-kabelteknologien, ideell for bruk med PS4, Blu-Ray, HDTV og hjemmekinoanlegg.  \n\nDen tredoble skjermede, lave dempningskabelen gir fantastisk klarhet, definisjon og detalj, selv over lengre overf\u00f8ringsavstander, mens 24K gullbelagte kontakter muliggj\u00f8r utmerket, konsistent signaloverf\u00f8ring.  \n\n  - Slank metallkontakt med avansert h\u00f8yhastighets kabel med Ethernet-funksjon\n  - St\u00f8tter oppl\u00f8sninger opp til Ultra HD 4K 3840x2160 60Hz, inkludert 1080p 3D\n  - St\u00f8tter Dolby\u00ae True HD, DTS-HD Master Audio opptil 32 lydkanaler\n  - Full st\u00f8tte for HEC, ARC og CEC-kompatible enheter  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "69a9667b-fa49-4341-a7b5-fd8816fbdf9c"}
{"url": "https://www.sulland.no/sulland-mo/volkswagen/kampanjer/vaardager-passat-gte", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00284.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:35:00Z", "text": "# V\u00e5rdager Passat GTE\n\n3.990,-\\*\\*\\*\n\n  \nPlug in hybriden Passat GTE stasjonsvogn er en Passat med mye ekstra.\n\nVolkswagen Passat GTE er en ladbar hybridbil med mange effektive plug in hybridl\u00f8sninger, som s\u00f8rger for solide krefter, samtidig som den er imponerende \u00f8konomisk og komfortabel. Hvis du setter pris p\u00e5 mer sportslige kj\u00f8reegenskaper, f\u00e5r motoren ekstra fraspark med GTE-knappen. Dette er en bil som er p\u00e5 full fart inn i fremtiden.\n\n## Leaser du ny Passat GTE Exclusive f\u00e5r du vinterhjul og serviceavtale 3 \u00e5r/45 000 km inkludert i prisen\\!\n\n## Frem til 31.mai 2018 kan du sikre deg ny Passat GTE med 1,99%\\*\\* rente p\u00e5 bill\u00e5n fra Volkswagen Financial Services.\n\n## Passat GTE Exclusive stasjonsvogn 1,4 TSI med 6-trinns DSG automatgir kun kr 499.900,-\\*. \u00a0Spar kr 25.100,-\n\n  \n\n**Kampanjemodellen Passat GTE Exclusive stasjonsvogn leveres med omfattende utstyrspakke:**\n\n  - Transportpakke (hengerfeste, fjernbetjent parkeringsvarmer, nettingvegg og bagasjenett)\n  - Businesspakke (Discover Media 8\" Navigasjon, komforttelefon og ryggekamera)\n  - Sikkerhetspakke (Lane Assist, Side Assist, Emergency Assist, Dynamisk lysassistent og Traffic Assist)\n  - Easy Open (sensorstyrt elektrisk bakluke og keyless access)\n  - Active Info Display\n  - Solgardiner i bakd\u00f8rer\n  - Skinn Nappa\n\nAlle tilbud gjelder frem t.o.m. 31.05.2018.\n\n\\*Veil. inkl. leveringsomkostninger. Frakt og \u00e5rsavgift kommer i tillegg. Drivstofforbruk blandet kj\u00f8ring: 1,8l/100 km. Str\u00f8mforbruk blandet kj\u00f8ring: 13,2 kWh/100 km. CO2-utslipp 40 g/km. Avbildet modell kan avvike.\u00a0\n\n\\*\\* Eff. rente 4,06 % ved l\u00e5nebehov kr 150.000 o/5\u00e5r, etableringsgebyr kr 2.724. Total kredittkj\u00f8pspris kr 165.674,-. Forutsetter 35% kontantandel og finansiering i Volkswagen Financial Services. Renten er subsidiert i tre \u00e5r, for deretter \u00e5 bli justert til normal produktrente.\n\n\\*\\*\\* Priseks. privatleasing inkl. mva og termingebyr. Startleie/etableringsgebyr kr 80.601,-. Totalpris kr 216.366,-. 3 \u00e5rs bindingstid, kj\u00f8relengde: 45.000 km. Avtalen har flytende rente.\n\nVi tar forbehold om eventuelle feil, endringer og avvik. Bil leveres med sommerdekk som standard.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2fb6c362-225b-4a44-8040-32fe8fb712a3"}
{"url": "https://hjelp.conta.no/fakturaskolen/elektronisk-handelsformat-ehf-fakturaer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00484.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:32:08Z", "text": "# EHF: Hva er EHF-fakturaer og hvordan fungerer de?\n\n\n\nEHF st\u00e5r for \u00abelektronisk handelsformat\u00bb og betyr digitale fakturaer som sendes fra et fakturaprogram til en mottaker, via et EU-verifisert knutepunkt. M\u00e5let er \u00e5 spare tid, penger og milj\u00f8et.\n\nNorge er et pion\u00e9rland i arbeidet med \u00e5 innf\u00f8re en felles, europeisk standard for elektronisk fakturering. Formatet er utviklet sentralt i EU, og Direktoratet for Forvaltning og IKT (DIFI) her i Norge har oversatt og tilpasset det hele til norsk bruk.\n\nAlle bedrifter som kan motta slike fakturaer er registrert i det s\u00e5kalte ELMA-registeret. ELMA st\u00e5r for \u00abElektronisk mottakeradresseregister\u00bb.\n\nStaten har bestemt at alle fakturaer som sendes til statlige virksomheter, for kontrakter inng\u00e5tt etter 1. juli 2012, m\u00e5 v\u00e6re sendt elektronisk i dette formatet. Det er n\u00e5 bestemt at ogs\u00e5 alle kommuner i landet m\u00e5 ha blitt med som mottakere fra 1. januar 2015.\n\n### \n\n### Er EHF det samme som eFaktura?\n\nNei. Conta Faktura tilbyr EHF, ikke eFaktura.\u00a0\n\n### Hvorfor krever staten EHF?\n\nTanken er at det offentlige skal spare tid og penger p\u00e5 \u00e5 forenkle behandlingen av rundt 11 millioner fakturaer som mottas \u00e5rlig.\u00a0P\u00e5 sikt er visjonen at den nye faktureringmetoden skal forenkle handelssamarbeidet for bedrifter og offentlige foretak p\u00e5 tvers av landegrensene i Europa.\n\n### Hvordan sendes en EHF-faktura?\n\nFakturaprogrammer som st\u00f8tter det nye formatet vil sende fakturadataene fra din bedrift digitalt til mottakeren. En EHF-faktura fra Conta Faktura best\u00e5r av en datafil med informasjon om avsender og mottaker, og om innholdet i fakturalinjene. I tillegg sendes den tradisjonelle PDF-en med som vedlegg.\n\nM\u00e5ten du lager fakturaen p\u00e5 er akkurat lik som f\u00f8r.\n\n\u00c5 sende EHF krever Conta-kreditt.\n\n\n\n### **EHF er mer p\u00e5litelig enn e-post**\n\nN\u00e5r en mottaker f\u00e5r en slik faktura, g\u00e5r den rett inn i regnskapssystemet, og blir bokf\u00f8rt mer eller mindre automatisk. En annen fordel er at at det er en mye mer p\u00e5litelig m\u00e5te \u00e5 fakturere p\u00e5 enn med e-post.\n\nP\u00e5 grunn av at e-postleverand\u00f8rene er s\u00e5 mange og har s\u00e5 mange ulike systemer og spamfiltre, er det ingen sikker vitenskap \u00e5 sende og motta e-post. Conta Faktura klarer til tross for fallgruvene \u00e5 levere mer enn 99 prosent av e-postene som g\u00e5r ut fra systemet. Men det er ikke alltid sikkert mottakeren mottar e-posten likevel. Her er EHF-fakturasystemet overlegent e-posten, fordi ingen fakturaer stoppes av spamfiltre eller fulle innbokser.\n\n### Kontrollerte akt\u00f8rer\n\nFor \u00e5 kunne sende en EHF-faktura, m\u00e5 fakturaprogrammet du bruker v\u00e6re tilknyttet et verifisert trafikk-knutepunkt for dataene som skal overf\u00f8res. Det er den sentrale enheten PEPPOL\u00a0i EU som styrer verifiseringen av disse knutepunktene og akt\u00f8rene som st\u00e5r bak.\n\nMottakeren sitt datasystem er ogs\u00e5 knyttet til et eget aksesspunkt i PEPPOL-nettverket. Aksesspunktene fungerer som postkontorer for EHF-fakturaen. Avsenderen leverer fakturaen p\u00e5 sitt \"postkontor\" slik du ser p\u00e5 illustrasjonen over, og \"mottaker-postkontoret\"\u00a0leverer det deretter videre til mottakeren.\n\nTanken er at nettverket skal videreutvikles som et \u00e5pent kildekode-prosjekt i EU, der systemleverand\u00f8rer som Conta og de andre faktura- og regnskapsprogram-leverand\u00f8rene er invitert til \u00e5 delta.\n\nDet antas at blir p\u00e5budt i 2018 for all fakturering mellom bedrifter.\n\nAlle brukere av Conta Faktura kan sette i gang allerede n\u00e5. Har du Conta Pluss f\u00e5r du tre stk EHF-fakturaer inkludert hver m\u00e5ned, som samler seg opp hvis du ikke bruker alle tre. De kan ogs\u00e5 kj\u00f8pes i pakker med Conta-kreditt.\n\nLes mer om fordelene ved EHF p\u00e5 Conta Fakturas hjemmesider.\n\n*Sist oppdatert 9.mars 2018*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "72d86880-1f08-4ca3-bb79-fc3857d23476"}
{"url": "http://www.nfcf.no/nyheter/levende-donor-transplantasjoner-ikke-aktuelt-i-norge/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00110.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:12:00Z", "text": "**25.09.2012**  \n*Sharon Gibsztein*\n\nSist uke fikk vi nyheten om at en tysk gutt med CF fikk transplantert lungedeler fra sine levende foreldre.\u00a0 - Vi har ikke hatt behov for metoden, sier\u00a0overlege ved lungeavdelingen p\u00e5 Rikshospitalet\u00a0\u00d8ystein Bj\u00f8rtuft (bildet). Les mer om hvorfor vi ikke har trengt denne metoden i Norge.\n\n*Foto: Kari Oliv*\n\n**\u00a0**\n\n\u00a0\n\u00a0-*\u00a0Vi har ikke hatt behov for metoden de siste \u00e5rene i og med at praktisk talt alle CF'ere som har blitt satt p\u00e5 ventelisten har blitt transplantert,*\u00a0sier \u00d8ystein Bj\u00f8rtuft, overlege ved lungeavdelingen p\u00e5 Rikshospitalet, i en kommentar til saken.\n\nVi spurte Bj\u00f8rtuft om hvor utbredt transplantasjon fra levende donor er, og Bj\u00f8rtuft forteller at metoden har v\u00e6rt brukt i utlandet i mange \u00e5r, men at det ikke er aktuelt i Norge:\n\n*\u00a0- Vi kjenner godt til at dette gj\u00f8res. Det har v\u00e6rt gjort i mange \u00e5r, mest i USA.\u00a0Vi har for flere \u00e5r siden valgt \u00e5 ikke ta metoden i bruk, men dette er noe som kan revurderes.\u00a0*\n\n**Alle CF'ere er blitt transplantert**\n\nPraktisk talt alle CF'ere som har st\u00e5tt p\u00e5 venteliste, er blitt transplantert, forteller Bj\u00f8rtuft:\n\n*\u00a0- Vi har ikke hatt behov for metoden de siste \u00e5rene i og med at praktisk talt alle CF'ere som har blitt satt p\u00e5 ventelisten har blitt transplantert. Dermed har vi ikke vurdert metoden og resultatene inng\u00e5ende. Det tror jeg vi skal vente med til det kommer en konkret problemstilling.*\n\n**Ny metode gir flere lunger\u00a0**\n\nI\u00a0CF-bladet 2/2012\u00a0forteller Bj\u00f8rtuft om en ny metode som gj\u00f8r det mulig \u00e5 bruke lunger som tidligere ble forkastet i donasjonsprosessen. Metoden kalles \"Ex Vivo Lung Perfusion\", og er kort fortalt en gjennomskylling av blod\u00e5rene i donorlungene med en spesiell v\u00e6ske. Metoden brukes for eksempel hvis donorlungene har v\u00e6skeansamlinger, forklarer overlegen i CF-bladet. Metoden gj\u00f8r det mulig \u00e5 bruke lunger som ellers ville blitt forkastet.\u00a0\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0342da54-18f9-49b2-a13c-0d8c5eb70a70"}
{"url": "https://support.poweroffice.com/hc/no/articles/115004429563-Profileringsmaler", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:37:14Z", "text": "# Profileringsmaler\n\nGo kommer med et standard sett profileringsmaler (blanketter) som kan defineres etter eget \u00f8nske til bruk for klientens utg\u00e5ende dokumenter. Dette gjelder tilbud, ordrebekreftelse, plukkliste, f\u00f8lgeseddel, faktura, kreditnota og purringer.\u00a0De fleste klienter vil kun ha bruk for \u00e8n\u00a0profileringsmal (sett med blanketter), men det kan legges til flere hvis \u00f8nskelig (eksempelvis fakturering til kunde i utlandet der dokumenttekst skal v\u00e6re p\u00e5 et annet spr\u00e5k). En eksisterende profileringsmal\u00a0er mulig \u00e5 kopiere for \u00e5 lage en\u00a0ny spesialtilpasset mal\u00a0for gitte kunder.\n\nNedenfor fins standard maloppsett som f\u00f8lger nyopprettede klienter. P\u00e5 eldre klienter der disse mangler, m\u00e5 profileringsmal(ene) opprettes manuelt.\n\nMaloppsettet er med norsk tekst\u00a0og uten IBAN og Bic/Swift i betalingsopplysningene\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b0e77eda-e6d6-4371-a9e6-6bb5da73d9df"}
{"url": "http://themodernseo.net/2248-elsker-utested.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00406.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:51:26Z", "text": "\n19\\. aug 2016 \"Kaffemaskinen er jobbens utested. Alle single p\u00e5 alle jobber elsker kaffemaskinen.\" norway dating site youtube Skeiv.no - Forum - Fritid - Utesteder i Asker/Sandvika omr\u00e5detBladet norsk dating G\u00f8teborgs uteliv er variert. Vi guider deg til de beste utestedene og barene. De trendy bare elsker Push og Park Lane. Hvis du er ute etter jazzkonserter, er den ikoniske klubben Nefertiti p\u00e5 Hvitfeldtsplatsen 6 stedet du skal g\u00e5. Rock-entusiaster og nattklubbelskere valfarter ogs\u00e5 til Valand som ligger p\u00e5 hj\u00f8rnet av\u00a029. mar 2008 Fra l\u00f8rdag 29. mars blir det \u00e5pent hus p\u00e5 Crash utested. \u00c5pner kl.22 Folk p\u00e5 Crash har to ting til felles. De elsker en kul bar og hater stengetid. Utover det er det \u00e5pent hus. Musikk Nattklubb 1. etg: Ingen regler, ingen begresninger. Musikksjangre krasjer i tr\u00e5d med navnet p\u00e5 plassen. 2 etg: H\u00f8y partyfaktor\u00a0\n\n## Svalbar Pub\n\n## utested | Natalie Henriksen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d5040cb5-bf7c-4dbf-a08e-00c0f8aaf42e"}
{"url": "https://snl.no/befolkningspolitikk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00580.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:52:46Z", "text": "# befolkningspolitikk\n\nBefolkningspolitikk er politikk for \u00e5 p\u00e5virke befolkningsutviklingen. M\u00e5let kan v\u00e6re \u00e5 \u00f8ke eller redusere folketallet eller endre sammensetningen av befolkningen. Regionalpolitikken i et land kan ha som m\u00e5l \u00e5 p\u00e5virke befolkningsfordelingen mellom ulike deler av landet.\n\n## M\u00e5l og midler\n\nSom i andre politiske sammenhenger handler befolkningspolitikken om m\u00e5l og midler.\n\n\u00c5 fremme beofolkningsveksten ved \u00e5 oppmuntre til flere barnef\u00f8dsler kalles *pronatalistisk* befolkningspolitikk. Det kan v\u00e6re aktuelt n\u00e5r befolkningen stagnerer eller g\u00e5r tilbake, eller dersom det finnes andre politisk eller ideologisk begrunnede m\u00e5l som ligger til grunn.\n\nDet motsatte, \u00e5 bremse befolkningsveksten, er aktuelt i land der veksten er for rask. Dette kalles *antinatalistisk* befolkningspolitikk.\n\nN\u00e5r m\u00e5lene er formulert, blir oppgaven \u00e5 finne frem til virkemidler som kan realisere dem.\n\nS\u00e5 godt som alle land s\u00f8ker gjennom helsepolitikken \u00e5 redusere d\u00f8deligheten, alts\u00e5 \u00e5 holde flere i live s\u00e5 lenge som mulig. Alle tiltak som retter seg mot helse- og d\u00f8delighetsforhold, vil med andre ord inneb\u00e6re vekst hvis de f\u00f8rer til at flere lever lenger.\n\nRiktignok kan inn- og utvandringspolitikk ogs\u00e5 v\u00e6re et uttrykk for befolkningspolitikk, men vanligvis er det f\u00f8rst og fremst snakk om \u00e5 p\u00e5virke f\u00f8dselstallene dersom m\u00e5let er \u00e5 \u00f8ke eller redusere folketallet. Befolkningspolitikk handler med andre ord i f\u00f8rste rekke om \u00e5 fremme eller redusere antall barnef\u00f8dsler.\n\n## Direkte og indirekte\n\nBefolkningspolitikken kan f\u00f8res *direkte* dersom den er eksplisitt rettet mot befolkningens st\u00f8rrelse, sammensetning og fordeling. Familiepolitikk, som for eksempel permisjonsordninger for foreldre og barnehageutbygging, har hovedsakelig andre m\u00e5l, men kan ha en *indirekte* effekt p\u00e5 f\u00f8dselsraten.\n\nGjennom de siste 40-50 \u00e5rene har mange folkerike stater hatt barnebegrensning som offisielt m\u00e5l. I Asia gjelder dette folkerike land som Kina, India, Indonesia, Pakistan, Bangladesh og Filippinene, i Latin-Amerika Mexico og Colombia og i Afrika Egypt, Tunisia og Marokko i nord og Senegal, Ghana, Kenya og Botswana s\u00f8r for Sahara.\n\n## \u00d8kt befolkningsvekst\n\nDersom m\u00e5let er \u00e5 \u00f8ke antall f\u00f8dsler (*pronatalistisk befolkningspolitikk*), kan positive, direkte virkemidler v\u00e6re barnetrygd, omfattende svangerskaps- og omsorgspermisjoner, opprettholdelse av l\u00f8nn og andre former for \u00f8konomisk st\u00f8tte, barnehageutbygging og s\u00e5 videre.\n\nDet samlede fruktbarhetstallet i Sverige \u00f8kte fra 1980-\u00e5rene og et stykke inn i 1990-\u00e5rene da det igjen sank betydelig. En forklaring p\u00e5 dette fallet kan v\u00e6re at en rekke tiltak (permisjonsordninger og s\u00e5 videre) ble mindre gunstige fra midten av 1990-\u00e5rene.\n\nFra et dystert avsnitt av v\u00e5r historie kjenner vi Hitler-Tysklands maktpolitiske og ideologiske begrunnelse for \u00e5 skaffe verden flere \u00abariske\u00bb barn. Det nazistiske befolkningsprogrammet bestod av b\u00e5de negative virkemidler (straff for abort, ingen prevensjonsveiledning, ekstraskatt for ugifte) og positive virkemidler (gode l\u00e5nebetingelser, skatte- og boligfordeler). Resultatet ble at f\u00f8dselsraten steg fra 14 til 20 promille i l\u00f8pet av en fem\u00e5rsperiode i 1930-\u00e5rene. Men programmet f\u00f8rte ikke til store barneflokker. Det som skjedde, var at antall f\u00f8rstef\u00f8dsler \u00f8kte; folk fikk barn noe tidligere enn det som hadde v\u00e6rt vanlig. Romanias praksis en kort periode i slutten av 1960-\u00e5rene er ogs\u00e5 et eksempel p\u00e5 et pronatalistisk regime der negative virkemidler (restriksjoner p\u00e5 preventivmidler, restriktiv abortpraksis) ble tatt i bruk. Barnetallet \u00f8kte dramatisk for s\u00e5 \u00e5 falle br\u00e5tt igjen.\n\nSelv om pronatalistiske tiltak kan ha en kortsiktig effekt p\u00e5 f\u00f8dselstallene, er den langsiktige effekten alts\u00e5 langt mer usikker.\n\n## Lavere befolkningsvekst\n\nDersom m\u00e5let er \u00e5 bremse befolkningsveksten (*antinatalistisk befolkningspolitikk)*, blir virkemidlene p\u00e5 sett og vis motsatte.\n\nPositive virkemidler er helsestasjoner som veileder om familieplanlegging, enkel adgang til prevensjon, lett adgang til abort, gratis frivillig sterilisering og s\u00e5 videre. Slike direkte tiltak har \u00e5penbart bidratt til \u00e5 redusere f\u00f8dselstallene. Negative virkemidler som har v\u00e6rt tatt i bruk for \u00e5 realisere lavere befolkningsvekst, er tvangssterilisering og straffereaksjoner mot dem som f\u00e5r mange barn.\n\n### Indias befolkningspolitikk\n\nIndia gikk inn i \u00e5r 2000 med mer enn \u00e9n milliard mennesker. Helt siden 1952 har landet hatt som offisielt m\u00e5l \u00e5 dempe befolkningsveksten. Midlene har v\u00e6rt mange, blant annet massive opplysningskampanjer med oppfordring til barnebegrensning, lett adgang til prevensjon, omfattende steriliseringsprogrammer og enkel adgang til abort. Til og med storstilt tvangssterilisering har v\u00e6rt satt ut i livet; de siste i 1976. Senere har det v\u00e6rt satt en stopper for tvang. I store deler av India legger b\u00e5de lovverket og religi\u00f8se og kulturelle tradisjoner press p\u00e5 kvinner, og m\u00f8dred\u00f8deligheten er h\u00f8y. Prevensjon og barnebegrensning opphever ikke den kulturelle preferansen for s\u00f8nner. Sosial favorisering av guttebarn kan f\u00f8re til at diskrimineringen av jentebarn begynner allerede ved f\u00f8dselen, eller f\u00f8r f\u00f8dselen dersom foreldrene velger abort fordi fosteret er en jente. Tilhengere av befolkningskontroll hevder gjerne at familieplanlegging, og ikke minst sterilisering, er den beste m\u00e5ten \u00e5 redusere m\u00f8dred\u00f8delighet og reproduktive sykdommer p\u00e5. Andre legger st\u00f8rre vekt p\u00e5 den underliggende \u00e5rsaken til kvinners helseproblemer, nemlig at flertallet av kvinner er blitt neglisjert fra tidlig barndom og gjennom hele livet. Det er dokumentert at de fleste kvinner nok \u00f8nsker seg f\u00e6rre barn, og at det ikke er mangel p\u00e5 prevensjon eller fattigdommen i seg selv som er et hinder. Men kvinnene \u00f8nsker seg barn som overlever, alts\u00e5 en sikkerhet for at i det minste to barn, og i hvert fall \u00e9n s\u00f8nn, vokser opp.\n\n### Kinas ettbarnspolitikk\n\n\n\nDet er hevdet fra offisielt kinesisk hold at det befolkningspolitiske idealet, ettbarnspolitikken, har f\u00f8rt til at Kina, verdens folkerikeste land med mer enn 1,4 milliarder mennesker i 2017, i \u00e5r 2000 hadde 300 millioner mennesker f\u00e6rre enn landet ellers ville hatt. Kina har dermed klart \u00e5 begrense veksten i folketallet. Bildet er likevel langt fra entydig positivt. Flere av tiltakene som er satt ut i livet for \u00e5 n\u00e5 befolkningspolitiske m\u00e5l, har v\u00e6rt kritisert b\u00e5de innenlands og internasjonalt.\n\nTiltakene har fulgt tre strategier:\n\n1.  En informasjons- og velferdsstrategi der de viktigste innslagene har v\u00e6rt opplysning om f\u00f8dselskontroll, massiv r\u00e5dgivning og propaganda for prevensjon og fri abort og helsetjenester for mor og barn.\n2.  En \u00f8konomisk strategi med bel\u00f8nning for ettbarnsfamilien og b\u00f8ter og annen straff for \u00e5 f\u00e5 flere barn uten tillatelse.\n3.  En planleggingsstrategi der lokale myndigheter f\u00e5r tildelt kvoter om barnebegrensende tiltak som de er ansvarlige for \u00e5 fylle.\n\nKina har v\u00e6rt i stand til \u00e5 sette b\u00e5de makt og tvang bak politikken sin fordi staten er sterk og autorit\u00e6r, men det har ikke v\u00e6rt like lett \u00e5 f\u00e5 gjennomslag for befolkningspolitikken overalt. Den har v\u00e6rt lettere \u00e5 gjennomf\u00f8re i byene enn p\u00e5 landsbygda.\n\nI 2015 forlot kinesiske myndigheter ettbarnspolitikken, etter langvarig kritikk som b\u00e5de rettet seg mot menneskerettighetsperspektivet og mot faren for en sv\u00e6rt kraftig aldring i Kina i \u00e5rene framover.\n\n## Norges befolkningspolitikk\n\nSelv om endringer i befolkningens st\u00f8rrelse og sammensetning sjelden har v\u00e6rt politiske m\u00e5l i Norge, har nok tiltak som gode reproduktive helsetilbud, svangerskapspermisjon og foreldrepermisjoner, barnetrygd, kontantst\u00f8tteordninger og barnehageutbygging hatt befolkningspolitiske konsekvenser. Fruktbarheten i Norge ligger fortsatt over gjennomsnittet i Europa.\n\nLikevel har politiske r\u00f8ster av og til etterlyst en klarere og mer aktiv befolkningspolitikk, ikke minst i tider med lav og synkende fruktbarhet og med en aldrende befolkning.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2455f35b-5d09-4e7b-9132-756c751edac4"}
{"url": "https://snl.no/dikroisme", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00356.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:51:43Z", "text": "# dikroisme\n\n  - Ogs\u00e5 kjent som\n    \n    dichroisme\n\nDikroisme, spesialtilfelle av det generelle fenomen pleokroisme, dvs. at fargen p\u00e5 enkelte krystaller varierer med den retning lyset passerer krystallen.\n\nFenomenet skyldes at absorpsjonen av de forskjellige b\u00f8lgelengder i hvitt lys er avhengig av lysets svingeretning i forhold til de optiske akser. Ved optisk isotrope krystaller vil absorpsjonen v\u00e6re den samme i alle retninger. Ved optisk anisotrope krystaller har vi to tilfeller. I en optisk \u00e9nakset krystall (se krystalloptikk) er det to hovedretninger med hver sin farge; lys som svinger parallelt med den optiske akse absorberes forskjellig fra lys som svinger vinkelrett p\u00e5 denne aksen. Et godt eksempel er mineralet turmalin, som har s\u00e5 sterk dikroisme at det kan v\u00e6re nesten ugjennomsiktig i \u00e9n retning og vise lys gul, gr\u00f8nn eller brun farge i en annen (pleokroismen varierer med den kjemiske sammensetning av turmalinen). For optisk toaksete krystaller angis fargen for de tre optiske hovedsvingeretninger (trikroisme).\n\nBetegnelsen brukes ogs\u00e5 n\u00e5r en l\u00f8snings farge skifter med konsentrasjonen.\n\nVil du sitere denne artikkelen? Kopier denne teksten og lim den inn i litteraturlisten din: Raade, Gunnar. (2018, 20. februar). Dikroisme. I Store norske leksikon. Hentet  fra https://snl.no/dikroisme.\n\nbegrenset gjenbruk.\n\n  - Skrevet av:\n      - Gunnar Raade\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f39c6ab7-5c9a-45f4-8de2-6e57beca874e"}
{"url": "http://www.subwaynerd.com/?tag=hd", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:28:43Z", "text": "# SubwayNerd og tiden fremover\n\njanuar 1, 2017 av Thomas \u00a0  \nSubwayNerd lever og skal ikke d\u00f8. Stillheten skyldes rett og slett feltarbeide (filming) og manglende timer i d\u00f8gnet. Men det er tid for \u00e5 gj\u00f8re massive oppdateringer og komme ajour igjen. N\u00e5r nytt\u00e5rsrakettene er skutt opp, r\u00f8yken har lagt seg og man skriver 2017 i almanakken.\n\n# NIS tog ved 175th Street \u2013 NYC Subway\n\nnovember 24, 2016 av Thomas \u00a0  \n175th Street er en metrostasjon p\u00e5 New York City Subway. Den befinner seg i nabolaget av Washington Heights i det \u00d8vre Manhattan ved 175th Street. Stasjonen betjenes daglig av A Eight Avenue Express.\n\nStikkord: 175th Street, 175th Street Subway Station, 1932, 2016, A Eight Avenue Express, A-Train, Actionfilming, Aktuelt, Amerika, B Division, Bronx, Eight Avenue Express, Film, Filmgleder, Filmmoro, Foto, HD, Hverdagsfilming, IND Eight Avenue Line, Kollektivtrafikk i New York City, Manhattan, Metro, Metrofilming, Nerderier, New York City, New York City Subway, NIS-Train, Not In Service, NYC Subway, R-32, Railfan, Subway, SubwayNerd, USA, Verden, Washington Heights, \u00d8vre Manhattan\n\n# Linje 3: Smestad T-banestasjon \u2013 10052016 (HD)\n\nmai 21, 2016 av Thomas \u00a0  \nDa er det tid for enda en teaser. Forsmak p\u00e5 hva som kommer ut i juni (eller juli). Smestad T-banestasjon er en alltid aktiv og travel stasjon. Vis-a-vis S\u00f8rkedalsveien. Siden sist har Linje 5 flyttet herfra og blitt erstattet med Linje 3.\n\n# Ved Freeman Street \u2013 NYC Subway\n\nmai 8, 2016 av Thomas \u00a0  \nFiled under Foto, Subway, Verden\nFreeman Street er en metrostasjon p\u00e5 New York City Subway. Den befinner seg i krysset mellom Freeman Street og Southern Boulevard i Crotona Park East, Bronx i New York. Stasjonen betjenes daglig av 2 Seventh Avenue Express.\n\n# Hold p\u00e5 vinnerformulaen\n\nmai 7, 2016 av Thomas \u00a0  \nEn god venn sa det s\u00e5 godt i g\u00e5r kveld: aldri forandre en vinneroppskrift. Akkurat som gode gamle Shankly selv ville sagt det. Men hva snakker man om? Videofilmene mine p\u00e5 Kanal SubwayNerd.\n\n# Rommen T-banestasjon \u2013 16102015 (HD)\n\nStikkord: 2015, 2016, Actionfilming, Aktuelt, Amat\u00f8r-isme, Argus\u00f8yne, Arkivet, Arkivmateriale, Drabantby, Drabantbystasjon, Ex-Linje 5, Ex-R\u00f8abanen, Film, Filmgleder, Filmmoro, Foto, Full HD, Gr\u00e5v\u00e6r, Grorudbanen, Groruddalen, HD, Hverdagsfilming, H\u00f8st, H\u00f8sten 2015, H\u00f8stfilming, Metro, Metrofilming, MetroZilla, Nerderier, Norden, Rommen, Rommen T-banestasjon, SN Filmklipp, Subway, SubwayNerd, T-bane, T-banen, T-banen i Oslo, T-banen i Oslo og Akershus\n\n# Lijordet T-banestasjon \u2013 20012016 (HD)\n\nmai 4, 2016 av Thomas \u00a0  \nLijordet T-banestasjon er en lokalstasjon p\u00e5 p\u00e5 Linje 5. Den har et fiktivt stedsnavn og ligger rett i n\u00e6rheten av \u00d8vervoll Galoppbane. Stasjonen er den andre i B\u00e6rum og betjener daglig R\u00f8abanen og Grorudbanen. I HD p\u00e5 en skjerm n\u00e6r deg.\n\n# 1-togene ved Chambers Street \u2013 NYC Subway\n\nmai 2, 2016 av Thomas \u00a0  \nFiled under Foto, Subway, Verden\n\nChambers Street er en metrostasjon p\u00e5 New York City Subway. Den ligger i krysset mellom Chambers Street og West Broadway i nedre Manhattan. Dette er en ekspress stasjon. Den er en del av A-Division og IRT Broadway-Seventh Avenue Line.\n\nStikkord: 1 Broadway \u2013 Seventh Avenue Local, 1-Train, 2 Seventh Avenue Express, 2-Train, 2016, 3 Seventh Avenue Express, 3-Train, A Division, Actionfilming, Aktuelt, Amerika, Chambers Street, Chambers Street Subway Station, Ekspress-stasjon, Film, Filmgleder, Filmmoro, Foto, HD, Hverdagsfilming, IRT Broadway \u2013 Seventh Avenue Line, Kollektivtrafikk i New York City, Manhattan, Manhattans finansdistrikt, Metro, Metrofilming, Nerderier, New York City, New York City Subway, NYC Subway, R-62A, Railfan, Subway, SubwayNerd, Tribeca, USA, Verden, West Broadway\n\n# H\u00f8yenhall T-banestasjon \u2013 19042016-Full (HD)\n\nmai 1, 2016 av Thomas \u00a0  \nTre ulike versjoner. Er det virkelig n\u00f8dvendig? Normalt ikke. Men dette er en lang film. Som en \u00e8ngangsgreie har man mulighet til \u00e5 velge mellom \\[1\\] \\[2\\] og faktisk: hele tre versjoner. I HD p\u00e5 en skjerm n\u00e6r deg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6e684821-5fc9-4711-9644-5ca1ff07e28f"}
{"url": "http://www.webby.no/norskesteder/?/310/Leikanger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00627.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:08:29Z", "text": "Leikanger Auto AS Hanahug 10 6863 LEIKANGER Telefon: 57 65 31 00 E-post: firstname.lastname@example.org Utf\u00fb\u00a1rer alt innen chiptuning \\! Tuner de fleste biler seriellt ,dvs.helt usynlig\n", "language": "no", "__index_level_0__": "806ad540-8272-41ae-8140-bc14193c08f3"}
{"url": "http://blodsmak.no/2012/01/kikut-pa-hverdager-alltid-bra/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00355.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:31:52Z", "text": "# Kikut p\u00e5 hverdager: Alltid bra\n\nSkrevet 18. januar 2012 av Blodsmak\n\n \n\n\n\nPerfekt timing: Et digert lass med vafler og skillingsboller, bare til oss.\n\nP\u00e5 Kikutstua er det en fin varmestue, med benk, brusautomat og \u00abrestemat\u00bb fra kafeen i skistua. Restene legges ut kl 17 (s\u00e5vidt jeg vet), og det er en bolle der man betaler 10kr pr ting. Vi vurderte et \u00f8yeblikk \u00e5 kj\u00f8pe alt sammen (240kr totalt), men endte med bare \u00e9n ting hver, f\u00f8r returen til Frognerseteren.\n\nI dag var det nysn\u00f8 og topp vinterstemning, men litt tungt \u00e5 g\u00e5, siden l\u00f8ypene ikke var kj\u00f8rt etter sn\u00f8fallet i dag. I morgen er det nok perfekt..\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "80c7be3a-a9d8-42d9-9518-073ea8e3de05"}
{"url": "http://bayzer.blogg.no/1358117436_fotoshoot.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00355.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:22:22Z", "text": "## fotoshoot - bloggbertene in da woods\\!\n\nDa tok Ingrid, Sofie, Frida og jeg oss friheten til \u00e5 g\u00e5 ut i skogen i dag og ta noen bilder\\! Veldig godt lys n\u00e5 om dagen selvom det ikke varer s\u00e5 lenge. Jaja.. man f\u00e5r utnytte det man har\\! Fint med litt fancy vinterbilder ^^ Men det var j\u00e6\u00e6vlig kaldt o\\_O men vi overlever ^^\n\nKlassen v\u00e5r er absolutt ikke bertete eller fisefin og vi har tenkt \u00e5 gj\u00f8re noe med det\\! Haha, vi er jo bloggbertene da ^^\n\n\n\n  \n\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nKoselig det da\\!\n\n**Hva synes dere?\\<3**\n\n\n\n### Linn Therese\\<3\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2ee76605-4e0f-4b06-b368-d5c0d2210552"}
{"url": "http://beritbok.blogspot.com/2011_09_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00417.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:34:52Z", "text": "## fredag 30. september 2011\n\n### Finland\n\nHarens \u00e5r  \nArto Paasilinna  \n  \n  \n160 sider.  \n  \nBortsett fra moderne design, Mummidalen og mobiltelefoner, er det rimelig \u00e5 hevde at Finland er kjent som *De tusen sj\u00f8ers land.* Av landets areal p\u00e5 ganske n\u00f8yaktig 338 145 km2, er omkring ti prosent bekker, elver og innsj\u00f8er. I tillegg er *De tusen sj\u00f8ers land* en sang skrevet av Kolbj\u00f8rn\u00a0 Svendsen, og b\u00e5de Rita Engebretsen og De syngende husm\u00f8dre hadde i sin tid popul\u00e6re versjoner av den.  \n  \n  \n*Harens \u00e5r* er Paasilinnas gjennombruddsroman som kom i 1975. F\u00f8rst i 2004 ble den oversatt og gitt ut i Norge. Det gikk enda sju \u00e5r f\u00f8r jeg leste den. Hvordan i alle dager kunne jeg la det g\u00e5 s\u00e5 lang tid?? Dette var ei av de morsomste b\u00f8kene jeg har lest\\!  \nDen handler om Journalisten Vatanen som er m\u00f8kkalei jobben, kollegaen (-e), sjefen, kona og i det hele tatt. Ute p\u00e5 jobbreise i de dype finske skoger, kj\u00f8rer han p\u00e5 en hare. Han stopper bilen for \u00e5 finne ut hvordan det gikk, og da han finner haren med brukket ben, fortsetter han rett og slett bare \u00e5 g\u00e5 videre inn i skogen. Og s\u00e5 begynner moroa\\! Den ene surrealistiske episoden f\u00f8rer til den andre, det baller seg til, og mer enn en gang m\u00e5 Vatanen og haren r\u00f8mme hals over hode for \u00e5 redde sitt gode skinn. Til slutt blir han likevel d\u00f8mt for ikke mindre enn tjueto lovbrudd. Spr\u00e5ket er n\u00f8kternt og kler faktisk historien godt.  \nBoka anbefales p\u00e5 det hjertligste for de som liker skr\u00f8ner og eventyr- jeg har tenkt \u00e5 ta godt vare p\u00e5 mitt eksemplar, og kommer ikke til \u00e5 ta sjansen p\u00e5 \u00e5 l\u00e5ne den bort; den skal bli med meg p\u00e5 gamlehjemmet den dagen jeg flytter dit :)\n\n00:02    Ingen kommentarer:        \n\n## onsdag 28. september 2011\n\n### \u00c9teretat, Frankrike\n\nSvanetyvene  \nElizabeth Kostova  \n  \nCapelen Damm, 2011  \n307 av 607 sider\u00a0  \n  \n  \n  \n\u00c9tretat ligger ved kysten i Normandie, og var opprinnelig en fiskerlandsby hvor de ogs\u00e5 dyrket \u00f8sters. Etterhvert ble stedet poppul\u00e6rt som feriested for \"eliten\", b\u00e5de innen kunst og kultur, men ogs\u00e5 for andre vip\u00b4er fra det politiske liv, \u00f8konomi og n\u00e6ringsliv. N\u00e5r man ser bilder herfra, er det virkelig ikke vanskelig \u00e5 forst\u00e5 at turistene fortsatt str\u00f8mmer til\\!\u00a0  \n  \n  \nBoka handler om en kjent kunstmaler som blir innlagt p\u00e5 psykiatrisk etter at han har fors\u00f8kt \u00e5 \u00f8delegge et maleri i nasjonalgalleriet. Etter innleggelsen sier han sv\u00e6rt lite om det som har skjedd, det eneste han sier av betydning, er ar han *gjorde det for henne,* og at psykiateren kan snakke med hvem han vil. S\u00e5 blir det Andrew Marlow\u00b4s oppgave \u00e5 finne svarene, ved \u00e5 observere pasienten og \u00e5 snakke med de forskjellige kvinnene i hans liv. Det dukker i tillegg opp en bunke med gamle franske kj\u00e6rlighetsbrev, disse er utvilsomt viktig for historien, men sida jeg ikke ble skikkelig revet med, kom jeg aldri til l\u00f8sningen eller forklaringene. May Britt har skrevet om boka- og jeg kunne ikke gjort det tydeligere sj\u00f8l\\! Jeg synes det g\u00e5r for tregt framover, at det er for mye gjentagelser, for mye... after shave og dyre dresser...? N\u00e5r jeg skriver dette, innser jeg at det til slutt (sannsynligvis) er den selvgode psykiateren som har tatt knekken p\u00e5 *evnen* min til \u00e5 lese ferdig boka. Jeg skriver *evnen,* ikke *lysta,* for jeg har virkelig pr\u00f8vd\\! Lagt den fra meg og tatt den fram igjen, gang p\u00e5 gang, for andre har likt og anbefalt boka, og da m\u00e5 man liksom gi den en fair sjanse. Vel, l\u00e5netida p\u00e5 biblioteket gikk ut da jeg s\u00e5vidt var kommet halvveis. Har man brukt en m\u00e5ned p\u00e5 \u00e5 lese ei halv bok, ja da er det sikkert greit bare \u00e5 levere den tilbake dit den kom fra\\!\n\n## mandag 12. september 2011\n\n### Warzsawa, Polen\n\n**Kj\u00e6rlighetens historie**  \n**Nicole Krauss** \u00a0  \n  \nJ.W Caappelen Forlag, 2006.   \nLest med inderlighet og f\u00f8lelser av Petronella Barker,\u00a0  \nSilje Torp F\u00e6rav\u00e5g og Finn Schau.  \nSpilletid: 8timer, 38 minutter .  \n  \n  \n  \nWarszawa er trolig av de byene i Europa som opp igjennom historien har f\u00e5tt hardest medfart. Byen har gjentatte ganger blitt inntatt, plyndret, herjet og lagt i ruiner av b\u00e5de svensker, tyskere og russere. Under andre verdenskrig (Warszawaoppstandene) ble 3/4 av byen \u00f8delagt, og det finnes derfor sv\u00e6rt lite igjen av de originale gamle byggverkene. Takket v\u00e6re omfattende restaurering og gjenreising, har byen likevel blitt kjent for sine mange vakre fasader og bygninger.  \n  \n  \n  \n  \nF\u00f8r jeg leste en bokblogg hvor *Kj\u00e6rlighetens historie ble anbefalt,* hadde jeg ikke h\u00f8rt om boka. Min hoffleverand\u00f8r av b\u00f8ker, biblioteket hadde den heller ikke- men via **fjernl\u00e5n** kom det raskt SMS som sa at lydboka var ankomet fra Konsvinger, og var klar for henting\\! For det f\u00f8rste: vi har et helt fantastisk bibliotek-system her i landet- virkelig\\! Jeg l\u00e5ner b\u00f8ker fra hele fylket, Han Staten betaler og jeg leser og koser meg... For det andre: dette var enda en nydelig lytteopplevelse\\!\u00a0  \nDette er historien om Leo Gurskey, Alma, Alma og Alma. Om evig kj\u00e6rlighet. Om tapt kj\u00e6rlighet. Om dr\u00f8mt kj\u00e6lighet. Om \u00e5 v\u00e6re usynlig, men likevel ville bli sett. Om vennskap og familieb\u00e5nd.  \n  \n  \nLenas fabelaktige omtale av boka finner du her\\!  \n  \n**P.S, 5/10. Denne blir gitt ut p\u00e5 nytt som pocket-bok i disse dager- l\u00f8p og kj\u00f8p\\!\\!** ****   \n \n01:01    Ingen kommentarer:        \n\n Etiketter: Anbefales, helt spesiell, K. \n## fredag 9. september 2011\n\n### Point Lobos, California\n\n**Isdronningen**  \n**Alice Hoffmann**  \n  \nPax Forlag, 2007  \n175 sider  \n  \nI USA er i overkant av 2200 omr\u00e5der fredet, et av de eldste, st\u00f8rste og mest kjente er Yellowstone. Omr\u00e5dene har forskjellig status, og har ulike fredningsform\u00e5l; det finnes nasjonalparker, reservater spesielt for fugler, dyr, fisk, spesielle planteforekomster osv.  \n  \n  \nAlice Hoffman har v\u00e6rt et ubeskrevet blad for meg helt til n\u00e5. Dette til tross for at hun har skrevet massevis av b\u00f8ker som har f\u00e5tt hederlig omtale. Dette er faktisk ei bok jeg rasket med meg fra biblioteket uten noe som helst forh\u00e5ndskunnskap- jeg la bare merke til at den hadde en sommerfuglvinge p\u00e5 ryggen...  \n  \n\u00c5tte \u00e5r gammel skriker bokas hovedperson til moren at hun bare kan dra og aldri komme tilbake- sammme kveld omkommer moren i ei bilulykke. For \u00e5tte\u00e5ringen var det en selvf\u00f8lge at det var hennes \u00f8nske som for\u00e5rsaket ulykka, og dette preger henne ogs\u00e5 som voksen. Hun holder andre mennesker p\u00e5 avstand og er bestandig p\u00e5 vakt slik at f\u00f8lelsene ikke skal f\u00e5 ta overh\u00e5nd. Da hun blir truffet av lynet og blir med i et forskningsprosjekt sammen med andre som har opplevd det samme, begynner ting \u00e5 skje.  \nBoka har et nydelig, flytende, presist og lavm\u00e6lt spr\u00e5k, og har v\u00e6rt en kjempeoverraskelse\\! Ikke bare fordi en for meg ukjent forfatter har gitt meg en fantastisk leseopplevelse, men denne historien inneholder s\u00e5 mange uventede vendinger og epistler at det er en fryd\\! Som vanlig er det vanskelig \u00e5 sette ord p\u00e5 *hva* det er som gj\u00f8r at en blir betatt av en historie, men akkurat i dette tilfellet trur jeg det er noe med at den har lag p\u00e5 lag som sakte skrelles av, slik at man etterhvert ser bildet klarere og ting blir mer og mer  \nforst\u00e5elig...  \nAnbefales til alle som vil ha en lettlest og likevel litt dypsindig feelgood-roman..\n\n Lagt inn av  \n\nBerit  kl. \n## @pippaloppa\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "71eebd29-8a3a-4a95-bb11-4665437e5731"}
{"url": "https://www.lillehammer.com/hva-skjer/dans-revy-teater", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00188.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:38:20Z", "text": "## Reiseplanlegger\n\nVelkommen til reiseplanleggeren. Du kan bruke dette verkt\u00f8yet for \u00e5 lage din egen reise, eller velge fra et spennende utvalg med spesielt utvalgte turer.\n\nFor \u00e5 lage din egen reiserute, klikk  for \u00e5 legge noe til i reiseplanleggeren din.\n\n# Teater, dans, revy\n\nTeater, dans, revy\n\nRegionens \u00e5rlige h\u00f8ydepunkt er n\u00e5r Peer Gynt stemnet arrangeres i m\u00e5nedsskiftet juli/august. Resten av \u00e5ret byr regionen p\u00e5 en rekke ulike arrangement, mange av dem i Maihaugsalen p\u00e5 Lillehammer.\u00a0\n\n1.  \n    \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1c4bfffa-1760-4572-bd7c-9be3ae08f61b"}
{"url": "http://emaljepikene.blogspot.com/2011/04/hetty-har-vrt-i-provinsen-igjen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00110.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:23:33Z", "text": "Hetty, Netty og Letty er tre tannlegepiker midt i livet... Tilsammen har vi travel tannlegepraksis, tre ektemenn, \u00e5tte barn, hunder, katt, en del marsvin, gullfisk og av og til pinnedyr... og livet g\u00e5r sin skjeve gang...\n\n  \n\n    \n\n## mandag 18. april 2011\n\nHetty har v\u00e6rt i provinsen igjen. Denne gangen var det p\u00e5 fest. Etter \u00f8ving med 2 av de andre legendariske hornistene fra Rogaland Musikkonservatorium, (det het det i gamle dager), m\u00e5tte det spises litt.  \n  \nTorgkiosken var det naturlige (og eneste), valget. Etter en del kvaler ble l\u00f8vbiff valgt foran biffsnadder. Hetty husket \u00e5 be dem utelate paprika og tomat. Gr\u00f8nnsaker med farve p\u00e5 er ikke godt. Det hun ikke kom p\u00e5 \u00e5 si ifra om var GRILLKRYDDERET\\!  \n  \n  \nHva er det med dette grillkrydderet som de p\u00f8ser p\u00e5 med over alt, s\u00e5 snart man beveger seg ut av Oslo vest? Her fikk Hetty en god dose over hele maten sin. Som derfor gikk rett i s\u00f8pla.  \n  \nDet fine var at da ble hun s\u00e5 oppmyket av bare et eneste glass av velkomstdrinken, at horntrioen gikk som en dr\u00f8m\\! Beh\u00f8ver vel nesten ikke si at det ble en fin fest\\!  \n  \nHetty\n\n20:12              \n\nN\u00e5r emaljepikene f\u00e5r kommentarer blir de veldig glade og smiler sine hviteste smil....\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fcd5b3f0-3f18-49bb-bed7-dbaf032c632a"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Haag-traktaten_(1698)", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00130.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:14:40Z", "text": "**Haag-traktaten** eller **den f\u00f8rste delingsavtalen** ble undertegnet 11. oktober 1698 mellom England og Frankrike. Avtalen pr\u00f8vde \u00e5 l\u00f8se problemstillinga om hvem som skulle arve den spanske tronen og foreslo hertug Josef Ferdinand av Bayern som arvingen. Avtalen fastsatte derimot ogs\u00e5 at Ludvig, le Grand Dauphin (den franske arveprinsen), skulle f\u00e5 Napoli, Sicilia og Toscana og den tysk-romerske keiseren Karl VI skulle f\u00e5 Nederlandene. Hertug Leopold av Lorraine skulle f\u00e5 Milano mot at han avsto Lorraine og Bar til dauphinen.\n\nDen f\u00f8rste delingsavtalen ble ugyldig da Josef av Bayern d\u00f8de. Det ble gjort fors\u00f8k p\u00e5 en andre delingsavtale i 1699, som erkehertug Karl avslo fordi Italia ikke ble gitt til \u00d8sterrike. Kong Karl II av Spania godtok ikke avtalen, siden avtalen delte opp Det spanske imperiet, og han testamenterte alle omr\u00e5dene sine til den andre s\u00f8nnen til dauphinen, Filip, hertugen av Anjou. Da Karl d\u00f8de, ga kong Ludvig XIV av Frankrike opp denne avtalen, testamentet ble motarbeidet (med tvang) og en lang og kostbar krig som involverte hele Europa, den spanske arvef\u00f8lgekrigen, startet i 1701.\n\n  - Den spanske arvef\u00f8lgekrigen\n\n  \n  - Denne siden ble sist redigert 15. mai 2016 kl. 14:06.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3bdbe214-85e8-47b0-a3f2-a483815a77e7"}
{"url": "https://barelisa.wordpress.com/2010/02/27/pakke-i-posten/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00222.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:38:11Z", "text": "\u2026 bare Lisa\n## en blogg om sminke\\!\n\n# pakke i posten\n\n27.02.10\n\nSom jeg sa p\u00e5 Twitter her om dagen, s\u00e5 fikk jeg en pakke i posten\\! Jeg har f\u00e5tt en del ting til neglene, og s\u00e5nt gj\u00f8r meg glad \ud83d\ude00\n\nAlle produktene er fra Chroma og er av merket Micro Cell\\! Jeg har i flere \u00e5r n\u00e5 v\u00e6rt mega fan av negleforsterkeren fra dette merket, og er ogs\u00e5 veldig glad i h\u00e5ndkremen og neglelakkfjerneren\\!  \nS\u00e5 her er bilder av det jeg fikk\\!  \n\u00a0 \u00a0  \n\n\nDette er da (fra venstre, og toppen), Topp og Bunnlakk i et, en behandlingslakk som skal hjelpe mot ytre p\u00e5virkninger som milj\u00f8 osv og skal hjelpe neglene \u00e5 vokse raskere og en negleolje. H\u00e5ndkrem, en pr\u00f8vepakke med behandlingslakk, negleforsterker, topplakk/bunnlakk og h\u00e5ndkrem som dere skal f\u00e5 sjansen til \u00e5 f\u00e5 tak i og neglefiler\u2026 Jeg syns neglefilene er veldig grove til \u00e5 bruke p\u00e5 de naturlige neglene mine, men de er geniale n\u00e5r det kommer til akrylnegler\\!\\!\\!\n\nOmtale av alle disse tingene (bortsett fra filene tror jeg\u2026 er ikke s\u00e5 mye mer \u00e5 si om de enn det jeg nettopp\u00a0 sa) kommer selvf\u00f8lgelig\\!\\!\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9edd83ba-3820-4808-8709-02c0ed203e1e"}
{"url": "http://rs.femundlopet.no/entrant.jsp?lang=en&eid=3611", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00055.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:29:50Z", "text": "**Trekkhundklubb:** Gausdal Trekkhundklubb\n\n**Antall \u00e5r med hundekj\u00f8ring:** 7\n\n**Hunderase:** Alaska husky\n\n**Ant. hunder:** 16\n\n**Familiemedlemmer:**  \nJenny, Eivind, Magnus, Heidi, F\u00f8yka (gordon setter)\n\n**Lokalaviser:** Gudbrandsd\u00f8len Dagningen\n\n**Sponsorer:** Sportsmans Pride\n\n**Langdistanse erfaringer:  \nL\u00f8p/ \u00e5r/ plassering - inklusive alle gangene du har fullf\u00f8rt Femundl\u00f8pet:**  \nF400/2010/(37), F400/2011(23), F600/2012(20), F400/2016(44)Finnmark1000/2012(20), Flere fullf\u00f8rte Gausdal maraton, Hallingen, Sn\u00f8rock\n\n**Hvorfor langdistanse / Femundl\u00f8pet:**  \nFint og utfordrende l\u00f8p\n\n**M\u00e5lsettinger for \u00e5rets l\u00f8p:** Ha det g\u00f8y\n\n**Spesielle hunder i Femundl\u00f8p-spannet:**  \nAlle p\u00e5 hver sin m\u00e5te\n", "language": "no", "__index_level_0__": "65627aa5-364c-48f0-b2b0-8ef22439d756"}
{"url": "https://www.orkdal.kommune.no/tilrettelegging-for-friluftsliv-soeknadsfrist-1-mai.6069530-395892.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00089.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:34:29Z", "text": "# Tilrettelegging for friluftsliv - s\u00f8knadsfrist 1 mai\n\nNy fylkeskommunal tilskuddsordning i 2018. Beregnet for mindre tilretteleggingstiltak tilknyttet friluftsliv.\n\nTr\u00f8ndelag fylkeskommune har bevilget i underkant av 2 millioner kroner til mindre tilretteleggingstiltak for friluftsliv i 2018.\n\nMinste s\u00f8knadssum er 25.000 kr, maksimalt tilskudd er 200.000 kr. Tilskuddet kan utgj\u00f8re maks 50% av prosjektets totale kostnad. Verdien av eget arbeid/dugnad kan settes til 300 kr.\n\n**Type tiltak som kan st\u00f8ttes:**\n\n  - \uf0b7 Informasjon og parkering ved innfallsporten til turomr\u00e5det\n  - \uf0b7 Enkel tilrettelegging ved eksisterende stier og ruter. Dette kan v\u00e6re gapahuk (og padlehuk),bade- og fiskeplasser, griller, bord og benker.\n  - \uf0b7 Mindre \u00absnarveiprosjekter\u00bb som kobler stier eller omr\u00e5der. Dette gjelder b\u00e5de opparbeiding av ny sti og skilting.\n  - \uf0b7 Mindre tiltak for \u00e5 \u00f8ke tilgjengeligheten for personer med nedsatt funksjonsevne\n  - \uf0b7 Tiltak som gir redusert fors\u00f8pling av omr\u00e5dene, som avfallsbeholdere og avfallscontainere.\n\n**Tiltak som vil bli prioritert**\n\n  - \uf0b7 Tilrettelegging n\u00e6r der folk bor og oppholder seg\n  - \uf0b7 Tilrettelegging av omr\u00e5der med forventet stor bruk\n  - \uf0b7 Tiltak for barn og unge og barnefamilier\n  - \uf0b7 Prosjekter som inng\u00e5r i en helhetlig plan eller strategi\n\nLes mer om den nye tilskuddsordningen her.\n\n**Hvem kan s\u00f8ke?**  \nKommuner, interkommunale friluftsr\u00e5d og frivillige lag og organisasjoner registrert med organisasjonsnummer i frivillighetsregisteret kan s\u00f8ke om st\u00f8tte.\n\nVed st\u00f8rre frilufts-/aktivitetsanlegg m\u00e5\u00a0spillemidler benyttes.\n\n\u00a0\nPostet av Sturla Arnesen\nPublisert 27. mars 2018  |\u00a0Oppdatert 27. mars 2018\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8455c6cc-225a-4a58-85a9-09529c712184"}
{"url": "http://www.tebrodjournalen.no/2018/04/03/100-dagers-prosjektet-2018/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00130.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:44:47Z", "text": "# 100 dagers prosjektet 2018\n\nav Sophie | 3. april 20183. april 2018 \n\n    \n\nDen 17. oktober ifjor startet jeg mitt eget lille prosjekt som het 100 dager med h\u00e5ndarbeid, og h\u00e5ndarbeid har det blitt, men selve prosjektet falt litt igjennom.\n\nI dag var en litt slitsom dag, men ved en tilfeldighet falt det, som tre n\u00f8tter til askepott, ned i hodet p\u00e5 meg (via instagram) at i\u00a0dag er den f\u00f8rste dagen i 'det ordentlige' 100 dagers prosjektet, som varer fra 3.april til 11.juni. Du kan lese mer om prosjektet\u00a0her. S\u00e5 hvem er jeg til \u00e5 skusle bort tre magiske n\u00f8tter? Som den \u00f8st-europeiske kusken jeg er s\u00e5 putter jeg denne tilfeldigheten i lommen og setter sleden i retning \\#100dagermedfoto. Heng med om du vil\\! Eller enda bedre, start ditt eget 100 dagers prosjekt? Detta blir g\u00f8\u00f8\u00f8\u00f8y\\!\n\nHvorfor foto sp\u00f8r du? Fordi jeg vil bli bedre, fordi jeg trenger fotos til \u00e5 illustrere de innleggene jeg vil skrive her men har aldri f\u00e5r skrevet og fordi det er en overkommelig.\n\n    \n\n  -  **Anne Linn** sier:\n    \n    4\\. april 2018, kl. 14:06\n    \n    Du skriver s\u00e5 morsomt at jeg m\u00e5tte le\\! \\#fotokusk \ud83d\ude42 Digger det og heier selvsagt fra sidelinja\\!\n    \n      -  **Sophie** sier:\n        \n        4\\. april 2018, kl. 21:25\n        \n        Takk for at du sier det. Jeg h\u00e5per \\#fotokusken kan v\u00e6re til forn\u00f8yelse ogs\u00e5 utover i prosjektet. Ypperlig hashtagg, takk for den\\!\n        \n##### Hei\\!\n\nVi er Sophie og Charlotte.  \n  \nTebr\u00f8djournalen er et sted hvor vi deler ting vi liker og ting vi lager, samt tips og triks i livet. Vi skriver litt om ting vi syns er viktig og mye om det som er mindre viktig, men veldig g\u00f8y. H\u00e5per du liker det s\u00e5 godt som oss og legg gjerne igjen en kommentar.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "95156f9b-6e2b-4bef-b6be-f7d75e73c769"}
{"url": "http://randinesblogg.blogspot.com/2010/09/nye-vinduer-og-gamle-blomster.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00142.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:28:43Z", "text": "Randines koloniparsell, verandaen og litt om v\u00e6ret\n\n## onsdag 8. september 2010\n\n### Nye vinduer og \"gamle\" blomster...\n\n\n\n  \nDet har v\u00e6rt en travel tid med innsetting av nye vinduer i heimen. Ned med alle gardiner og oppheng og gj\u00f8re adkomsplass til arbeidsfolkene.  \nDe trampet inn kl. 7 om morgene og var utrolig effektive, mandag var alle 6 vinduene p\u00e5 plass og i dag ble listene satt p\u00e5. Neste prosjekt er \u00e5 f\u00e5 gardiner opp igjen og jeg vurderer \u00e5\u00a0f\u00e5 malt stuen n\u00e5r det f\u00f8rst er s\u00e5 rotet.  \nDerfor er dagens bilde av nye vinduer og \"gamle\" St.Pauli. St.pauli er en av blomstrende potteplanter jeg f\u00e5r til, i tillegg til Hoya.  \nUtenfor vinduet sees resten av husets nye vinduer\u00a0under presening.  \n  \nDet har v\u00e6rt fint varmt h\u00f8stv\u00e6r i det siste og jeg har v\u00e6rt endel i kolonihagen og ikke minst p\u00e5 verandaen. Temperaturen ligger rundt 20 grader og vi har milde vinder fra s\u00f8r/\u00f8st. H\u00e5per finv\u00e6rer varer s\u00e5 jeg kan\u00a0f\u00e5 h\u00f8stspadd noen bed i hagen og kanskje h\u00f8sts\u00e5 noen fr\u00f8 p\u00e5 verandaen...\n\n15:08           \n\n \n#### 1 kommentar:\n\n\n\n\n\nMarit sa...\n\nGratulerer med nye vinduer\\! Flotte St. Paulia du har :) De f\u00e5r jeg ogs\u00e5 til, og de er jeg veldig glad i. I sommer fikk jeg tak i noen sm\u00e5 doble rosa av disse, og de ser ut som miniatyr St. Paulia. Hvis du f\u00e5r til de store f\u00e5r du nok ogs\u00e5 til de hvis du f\u00e5r tak i de p\u00e5 dine kanter. De er utrolig s\u00f8te\\!\n\n 9. september 2010 kl. 09:22    \n\nThe gardening season  \nofficially begins on  \non December 31st  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b482b863-49d6-4583-b32f-cb02c3e297e1"}
{"url": "http://kongsvinger.kommune.no/no/Foreningsregister1/NaKuHel-Kongsvinger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00585.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:28:00Z", "text": "# NaKuHel Kongsvinger\n\nNaKuHel tilstreber en v\u00e6rem\u00e5te og aktiviteter som virker Gledesbringende for den enkelte, som er Langsiktig, som er Aktiviserende og ikke minst Inkluderende. Forbokstavene i disse verdibegrepene er dratt sammen til verdimottoet \"GLA\u00b4I\".\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fa0bd514-e0aa-4093-bb21-6cbf90a680d9"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/nyheter/iran-truer-med-a-utslette-tel-aviv-og-haifa/3594159.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00485.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:50:20Z", "text": "# Iran truer med \u00e5 utslette Tel Aviv og Haifa\n\nTeheran (NTB-AFP-Reuters): Iran vil utslette de israelske byene Tel Aviv og Haifa om Israel angriper, sier Irans \u00e5ndelige leder, ayatolla Ali Khamenei.\n\n\\- Fra tid til annen truer lederne i det sionistiske regimet med \u00e5 angripe Iran, sa Khamenei i en direktesendt TV-tale fra den hellige byen Mashhad torsdag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2e199b17-3d51-44fb-8bb2-56b295797813"}
{"url": "https://www.asker.kommune.no/frivillighet/aktuelt-frivillighet/kurs-for-organisasjoner/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00110.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:09:12Z", "text": "# Kurs i lokalt organisasjonsarbeid\n\nN\u00e5 kan du f\u00e5 en praktisk innf\u00f8ring i muligheter for din forening/organisasjon i form av en kursrekke. Arrang\u00f8rer er Asker Frivilligsentral, Heggedal N\u00e6rmilj\u00f8sentral, Borgen N\u00e6rmilj\u00f8sentral, Vollen N\u00e6rmilj\u00f8sentral, Asker kommune og NaKuHel, i samarbeid med Frivillighet Norge.\n\n\n\nKurset retter seg ikke mot bestemte organisasjoner, men tar for seg temaer\u00a0og problemstillinger p\u00e5 generelt grunnlag. Det betyr at alle organisasjoner og\u00a0foreninger og enkeltpersoner kan dra nytte av kursets innhold og temaer.\u00a0Hovedfokuset er organisasjonsarbeid p\u00e5 lokalt plan. og alle lag og foreninger i\u00a0\"nye Asker\" \u00f8nskes velkommen til \u00e5 delta.\n\nKurset best\u00e5r av 4 deler \u00e1 3 timer og gjennomf\u00f8res p\u00e5 \"frivilligtid\", alts\u00e5 p\u00e5\u00a0kveldstid. Alle kursene avholdes fra klokken 18.00 - 21.00 p\u00e5 Heggedal Innbyggertorg.\u00a0Hvis du deltar p\u00e5 alle fire kveldene f\u00e5r du\u00a0diplom og kompetansebevis.\n\nKurset er gratis - f\u00f8rst til m\u00f8lla. P\u00e5melding sender du til firstname.lastname@example.org.\n\n## Om kursene\n\n### Del 1 - Rekruttere og beholde frivillige\n\n  - M\u00e5l:\u00a0Gi et innblikk i strategier for rekruttering og se\u00a0n\u00e6rmere p\u00e5 hvordan frivillige inkluderes, trives og\u00a0utvikles\n  - Kursleder:\u00a0Frivillighet Norge v/ Siriann Bekeng\n  - Tidspunkt:\u00a020. November 2017\n\n#### Innhold:\n\nHer vil dere f\u00e5 hjelp til rekrutteringsarbeidet og f\u00e5 verkt\u00f8y og tips\u00a0som gj\u00f8r det enklere p\u00e5 veien videre.\u00a0P\u00e5 kurset vil vi snakke mer om hvem de frivillige er, hva demotiveres av og hvordan man kan bruke verkt\u00f8y som Frivillig.no for \u00e5 styrke rekrutteringen til foreningen. Det blir rom for b\u00e5de\u00a0sp\u00f8rsm\u00e5l, diskusjon og erfaringsutveksling.\n\n### Del 2 -\u00a0Organisasjonsutvikling og samarbeid (om\u00a0samskaping)\n\n  - M\u00e5l: En introduksjon til hva som bidrar til vekst i\u00a0organisasjoner og hvilke muligheter som ligger i samskaping og samarbeid\n  - Kursleder: Frivillighet Norge v/Stian Slotter\u00f8y Johnsen og Asker kommune\n  - Tidspunkt: 31. Januar 2018\n\n#### Innhold:\n\n  - Utviklingstrekk i frivilligheten \u2013 samfunn og lokalt\n  - Behovet for endring og fornyelse \u2013 videreutvikling av organisasjonen/foreningen\n  - Rammer og lokale muligheter: Hva kan vi f\u00e5 til sammen med andre?\n\nLitteratur/materiell: Plattform for samspill og samarbeid mellom\u00a0frivillig sektor og kommunal sektor\n\n### Del 3 -\u00a0\u00d8konomi, s\u00f8knader og tilskuddsordninger\n\n  - M\u00e5l: Hvor finne penger til prosjekter, og tips til \u00e5\u00a0skrive gode s\u00f8knader.\n  - Kursleder: Frode Iversen, daglig leder scan4news\n  - Tidspunkt: 14. Februar 2018\n\nIntroduksjon til Tilskuddsportalen. Hvordan bruke\u00a0Tilskuddsportalen - og ikke minst - hvordan skrive en enda bedre\u00a0s\u00f8knad?\n\n### Del 4 -\u00a0Innf\u00f8ring i styre- og organisasjonsarbeid\n\n  - M\u00e5l: Gi en grunnleggende innf\u00f8ring i styrearbeid\n  - Kursleder: Per Sletaune\n  - Tid: 21. Mars 2018\n  - M\u00e5lgruppe: Nye styremedlemmer og styremedlemmer som\u00a0\u00f8nsker faglig p\u00e5fyll. Kan v\u00e6re nyttig at hele styret deltar. Ogs\u00e5\u00a0aktuelt for grupper som \u00f8nsker \u00e5 organisere seg.\n\n## Kursledere\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b69194b6-b4ae-4488-a2c5-0b25e73ff930"}
{"url": "https://www.drammen.kommune.no/politikk/politikk/kunngjoringer-og-horinger/varsel-om-oppstart-av-detaljregulering-for-kjosterud-nordre-gnr.bnr.-117501-m.fl/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00458.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:24:44Z", "text": "# Varsel om oppstart av detaljregulering for Kj\u00f8sterud Nordre, gnr./bnr. 117/501 m.fl.\n\nI medhold av Plan- og bygningslovens \u00a712-8 varsles oppstart av planarbeid for Kj\u00f8sterud Nordre (117/501 m.fl.) i Drammen kommune.\n\n\n\nPlanomr\u00e5dets samlede st\u00f8rrelse er ca. 20 daa. Endelig planavgrensning innenfor det varslede planomr\u00e5det, avklares som del av videre planprosess.\n\nI medhold av Plan- og bygningslovens \u00a717-4 kunngj\u00f8res samtidig oppstart av forhandlinger om utbyggingsavtale knyttet til varslet reguleringsplan. Planarbeidet skal utf\u00f8res av Stener S\u00f8rensen AS p\u00e5 vegne av Trysilhus S\u00f8r\u00f8st AS.\n\nTiltaket er vurdert i henhold til Plan- og bygningslovens kapittel 4 \u00abGenerelle utredningskrav\u00bb og Forskrift om konsekvensutredninger. Planlagte tiltak er vurdert til ikke \u00e5 utl\u00f8se krav om planprogram og konsekvensutredning.  \nHensikt med planarbeidet er \u00e5 tilrettelegge for ny bebyggelse med tilh\u00f8rende parkering, lek og uteoppholdsarealer innenfor omr\u00e5det. Ny bebyggelse tenkes l\u00f8st som leilighetsbygg med leiligheter i 1.etasje og 2.etasje med loft. Parkering vurderes l\u00f8st som kombinasjon av parkering i kjeller og p\u00e5 terreng.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\nI medhold av plan- og bygningsloven \u00a717-4 varsles samtidig dialog mellom forslagsstiller og Drammen kommune  \nom behov for utbyggingsavtale i tilknytning til gjennomf\u00f8ringen av reguleringsplanen.\n\nOffentlige instanser, grunneiere og naboer vil bli varslet direkte.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "24a09a03-0d1b-40a8-b6ce-3b6a7675c0e3"}
{"url": "http://2015.lokalradio.no/nyheter/lokalradio-mister-sendertillatelsen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00417.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:41:28Z", "text": "## Lokalradio mister sendertillatelsen\n\n  \n(8 januar, 2016 - 12:34) \n\nRadio \u00d8ksnes er fratatt sin sendertillatelse av Nkom, Nasjonal kommunikasjonsmyndighet. Flere andre lokalradioer sto i fare for \u00e5 oppleve det samme.\u00a0\n\nEtter diverse purringer har det ikke lykkes Nkom \u00e5 f\u00e5 inn pengene som Radio \u00d8ksnes skylder i gebyr for sendetillatelsene. Forholdet ligger allerede et par \u00e5r tilbake i tid.\u00a0\n\nI dette tilfellet har Radio \u00d8ksnes ikke betalt gebyr for \u00e5rene 2014 og 2015. \u00c5rsgebyret for 2014 utgj\u00f8r 2607 kroner. \u00c5rsgebyret for 2015 utgj\u00f8r 2997 kroner. Til sammen utgj\u00f8r skyldig \u00e5rsgebyr 5604 kroner, g\u00e5r det fram av et vedtak i Nkom.\n\nTil tross for purringer og fors\u00f8k p\u00e5 inndrivelse gjennom inkassobyr\u00e5et Kredinor er ikke \u00e5rsgebyrene betalt. Det utest\u00e5ende gebyret er heller ikke betalt innen fristen som ble satt i forh\u00e5ndsvarselet.\n\nRadio \u00d8ksnes fikk, sammen med flere andre kanaler, i desember et brev med varsel om at sendertillatelsen ville bli trukket tilbake dersom man ikke betalte innen fristen. Etter hva lokalradio kjenner til har de andre kanalene p\u00e5 denne listen gjort opp for seg, p\u00e5 en eller annen m\u00e5te.\n\nI henhold til lov 4. juli 2003 nr. 83 om elektronisk kommunikasjon (ekomloven) \u00a7 12-1 kan Nkom kreve \u00e5rlig gebyr. Etter forskrift om gebyr til Post- og teletilsynet 21. februar 2005 nr. 168 \u00a7 10, skal innehaver av en sendertillatelse for FM betale \u00e5rlig gebyr til Nkom. Det f\u00f8lger av tillatelsen gitt ved vedtak datert 13.02.2014 at innehaver er p\u00e5lagt \u00e5 betale gebyr.\n\nVi understreker at dette gjelder den tekniske konsesjonen, og ikke innholdskonsesjon, som er sak mellom lokalradioene og Medietilsynet. Vedtaket om tilbaketrekking kan ogs\u00e5 p\u00e5klages, s\u00e5 saken er ikke endelig avgjort\n\nSkrevet av Kyrre Dahl for lokalradio.no\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b3899253-33a9-4e5a-bd24-901c722a86e9"}
{"url": "https://www.regjeringen.no/no/aktuelt/Konsesjon-til-Tellenes-Vindkraftverk-/id754030/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:57:42Z", "text": "# Konsesjon til Tellenes Vindkraftverk\n\nPressemelding | Dato: 27.03.2014  | Olje- og energidepartementet \n\n| Nr: 015/14\n\nOlje- og energidepartementet har i dag gitt endelig konsesjon til Tellenes Vindpark DA for bygging av Tellenes vindkraftverk i Sokndal og Lund kommuner i Rogaland. Kraftverket vil produsere ny fornybar energi tilsvarende \u00e5rsforbruket til rundt 25000 husstander.\n\n**Utbyggingen vil gi et betydelig bidrag til ny fornybar kraftproduksjon, og er et godt eksempel p\u00e5 Regjeringens satsing p\u00e5 mer fornybar energi frem mot 2020. Jeg har ogs\u00e5 merket meg at b\u00e5de Sokndal og Lund kommuner er positive til denne vindkraftutbyggingen, sier olje- og energiminister Tord Lien.**\n\nTellenes vindkraftverk vil f\u00e5 en installert effekt p\u00e5 inntil 200 MW og samlet \u00e5rlig kraftproduksjon er ansl\u00e5tt til 520 gigawattimer (GWh). NVEs konsesjonsvedtak var p\u00e5klaget av Norges Milj\u00f8vernforbund og to grunneiere. I klagebehandlingen har departementet blant annet vurdert hensynet til landskap, friluftsliv og dyreliv. Departementet finner at vindkraftanlegget vil ha relativt sm\u00e5 konflikter med naturmangfold, og at konfliktniv\u00e5et knyttet til naturmangfold og uber\u00f8rt natur ikke er til hinder for at det gis konsesjon til vindkraftverket.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8195fb36-15ee-461c-b8db-14e2e4ced0eb"}
{"url": "https://ulvseth.com/2015/12/13/teknologi-pa-godt-og-vondt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00500.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:26:34Z", "text": "# Teknologi p\u00e5 godt og\u00a0vondt\u2026\n\n13\\. desember 201513. desember 2015 / Freddy\n\nEtter \u00e5 v\u00e6rt i IT bransjen i 20 \u00e5r og sett hvordan teknologien har utviklet seg, er det god ting n\u00e5r man ser at slike ting som dette er mulig:\n\nHer er det en far som kan 3D printe ut ei hand som gj\u00f8r hverdagen til en dysmeli rammet s\u00f8nn.  \nJeg tenker at n\u00e5r man i 2015 kan printe ut en protese som fungerer og gj\u00f8r hverdagen enklere, hva kan man printe ut om en 10 \u00e5rs tid\n\nAnbefaler dere \u00e5 ta en titt p\u00e5 denne videoen.\u00a0 \ud83d\ude42\n\n**Sharing is caring**  \nHer er det folk rundt i verden som har kunnskap og evne til \u00e5 designe dette, og deretter deler dette med verden slik at de som ikke vet hvordan dette lages kan laste ned tegninger og forklaringer og sette sammen sammen selv.\n\nUlempen med dette er n\u00e5r noen ser sitt snitt til \u00e5 tjene penger p\u00e5 dette..\n\nI fremtiden tenker jeg vi kan printe ut kropsdeler \ud83d\ude09\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "69eafdf0-acbd-4572-addd-e0ffdbb781d2"}
{"url": "https://www.nrk.no/ho/har-funnet-seilflyet-1.12575733", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00501.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:59:02Z", "text": "28\\. september 2015 kl. 12:24\n\n## Har funnet seilflyet\n\nLetemannskaper har funnet seilflyet som har v\u00e6rt borte ved Bjorli siden torsdag. Det bekrefter Hovedredningssentralen til NRK. To helikoptre fra Forsvaret samt 6-7 sm\u00e5fly har deltatt i letingen mandag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "67a1ccf0-ac41-4d7c-87d5-d103c7f5033d"}
{"url": "http://slotsnetwork24.co/mossel-bay-casino-buffet/1703", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00500.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:42:23Z", "text": "# Mossel bay casino buffet\n\n**Er du p\u00e5 jakt etter det beste innenfor norsk casino trenger du ikke \u00e5 lete lenger. Vi har gleden av \u00e5 \u00f8nske deg velkommen inn til http://slotsnetwork24.co/, en ledende spillportal som gir deg alt du trenger for \u00e5 f\u00e5 en best mulig opplevelse p\u00e5 nettet.**\n\n****\n\nMed norske spillere som utgangspunkt har vi samlet all informasjon du trenger p\u00e5 ett og samme sted. Vi holder deg alltid oppdatert om det siste som har skjedd i bransjen, det v\u00e6re seg et nytt spill eller et nytt norsk casino som har \u00e5pnet d\u00f8rene. Hos oss finner du ogs\u00e5 de siste bonustilbudene, de beste kampanjene og alt annet som er verdt \u00e5 vite. Alt er samlet her i v\u00e5r store portal som er skreddersydd for alle som liker casino p\u00e5 nett.\n\n## Spill casino online - finn din favoritt i v\u00e5r toppliste\n## Slott kryssord\n\n## Norskcasinoguide 2018\n\nM\u00e5 jeg sette inn penger for \u00e5 f\u00e5 freespins?. Sjekk ut casino som LuckyNiki og Dream Jackpot som er kjent for \u00e5 v\u00e6re gener\u00f8se med gratispinnene sine.\n\nSom de andre NetEnt casinoene har ogs\u00e5 Betsafe slike progressive automater og spillene med st\u00f8rst jackpot hos Betsafe er utvilsomt Mega Fortune og Arabian Nights. N\u00e5r du skal sette inn penger til din Betsafe konto kan du benytte deg av flere valgalternativer. Betsafe setter ogs\u00e5 ofte odds p\u00e5 Norske eventer og for eksempel kunne man spille p\u00e5 en rekke kandidater under forrige stortingsvalg. Du finner flere opplysninger om dette p\u00e5 selskapets nettsider. Omsetningskravet som gjelder, er 25 ganger av innskuddet og bonusbel\u00f8pet. Premiene kan har variere stort men det er ikke uvanlig med flotte turer, herlige opplevelser eller store gevinster. En positiv ting med Betsafe er deres unike kundesupport.\n\n\n\nSist men mossel bay casino buffet ikke minst er innskuddslotteriet en mulighet for alle spillere til \u00e5 delta i en kampanje om m\u00e5nedlig premie p\u00e5 5000 Euro. Det er ikke satte noen begrensninger p\u00e5 hvor mange lodd hver enkelt spiller kan ha og hvert ekstra lodd vil \u00f8ke dine muligheter i trekningen mossel bay casino buffet. Spillutvalget hos CasinoEuro er det ikke noe \u00e5 si p\u00e5. Dette betyr opptil 30 Euro i mossel bay casino buffet gratis spillepenger som du kan benytte hver m\u00e5ned. Den andre m\u00e5nedlige innskuddsbonusen er del av lojalitetsprogrammet i kasinoet, og er trolig den beste bonusen hos Casino Euro.\n\nDu kan f\u00e5 opp til 12. La oss n\u00e5 ta en kikk p\u00e5 fanen med spill, for det er mye \u00e5 fortelle her. Det er verdt \u00e5 utdype disse sp\u00f8rsm\u00e5l, for Rizk Casino har et virkelig stort potensial i seg. :\n\n  - **Registreringsbonuser for nye spillere:\u00a0**Med sin IP68 sertifisering kan den overleve 30 minutter under vann, og den er ogs\u00e5 st\u00f8vtett. Den har en l\u00e5seknapp med fingeravtrykk p\u00e5 baksiden av telefonen.\n\n  - Bonuser som ikke krever innskudd:\n    \n    Det er nettopp det som gj\u00f8r det mye mer spennende casinoeuro suomi \u00e5 spille p\u00e5 sport, fordi man kan vinne dersom man nettopp greier \u00e5 forst\u00e5 slike sannsynligheter bedre enn bookmakerne.\n\n  - **VIP bonuser for lojale spillere:** Fristende med free spins jackpot 6000.\n\n  - **Automat online games:\u00a0**Vinn en fet reise til Jurassic Park\\!. Svensk spiller vant sinnssyke 47 millioner kroner ved kun \u00e5 satse 10 kr\\!.\n\n  - **Casino software netent:**\n    \n    Overf\u00f8ringer til \u00e5 fra kontoen g\u00e5r smertefritt single deck blackjack strategy chart og oppleves som veldig sikkert. Casumo passer betsafe casino perfekt for deg som har en iphone eller en ipad.\n    \n## Mossel bay casino buffet vs Casino Bergen\n\nDu kan fortsette \u00e5 gamble s\u00e5 lenge du vinner, eller du kan velge \u00e5 avslutte gamblefunksjonen og beholde gevinsten din. Spillet gir dermed en sv\u00e6rt nostalgisk f\u00f8lelse og bringer frem minner om den tiden da man faktisk kunne finne fysiske spilleautomater rundt omkring i Norge. Spilleautomaten best\u00e5r av 5 hjul, tre rader og 20 innsatslinjer. Den stygge tohodede kjempen oppdager ham og jakter p\u00e5 ham gjennom skyene.\n\n  - **Lisenser:\u00a0**Saken l\u00f8ste seg raskt n\u00e5r jeg fikk kontakt med rett person i selskapet. S\u00e5 bonusen ble bare 2000 da. Er der nogen som har gennemspillet bonus hos denne bookmaker?.\n\n  - **Tilgjengelig kundeservice:\u00a0**Her er det p\u00e5 nytt, men denne gangen med Mikke Mus som hovedperson. Kompleksiteten oppst\u00e5r i det du forst\u00e5r at du har en rekke helter med forkjellige fordeler og ulemper \u00e5 velge mellom.\n\n  - **Ansvarlig spill:\u00a0**\n    \n    Faktisk s\u00e5 ble jeg litt overrasket casino sites with free signup bonus. Du kan ikke ta ut et eventuelt spilleautomater lovgivning overskudd f\u00f8r bonuskravet er innfridd. Du m\u00e5 v\u00e6re bosatt i Norge, eller v\u00e6re norsk statsborger bosatt i utlandet.\n\n  - **Sikre betalingsmetoder:**\n    \n    Hos Betsson kan du satse pengene premier housewares roulette 16 glass lucky shot drinking game dine p\u00e5 odds, poker, nettcasino, bingo, mossel bay casino buffet spilleautomater og skrapelodd. Overf\u00f8ring av mossel bay casino buffet penger er enkelt med slot godfather Betsson.\n\n  - **Sikkert uttak:** Spillene er servert av mossel bay casino buffet ingen ringere enn NetEnt, Microgaming og Amatic, og sistnevntes spill finner du faktisk kun i et par casinoer. Du kan kontakte supporten hver dag fra mossel bay casino buffet kl. ****\n\n3.  Butler vil ogsa belonne deg med gratis spins pa ditt forste innskudd Den forste innskudd du produsert vil bli belonnet med ytterligerender. Gratis spilleautomater Kasinoene pa nettet i dag har et mye storre tilbud av spill enn noensinne Spilleautomater og poker er det to aller mest populre formene.\n4.  Den voksende listen med kunder kan n\u00e5 skryte av en rekke av de beste operat\u00f8rene av nettgambling, blant annet det popul\u00e6re Mr Green Casino.\n5.  Enkelte ganger f\u00e5r man ogs\u00e5 innskuddsfrie bonuser, eller rett og slett gratispenger hos casinoene. Dette er bonuser som gjelder p\u00e5 det aller f\u00f8rste innskuddet av penger man gj\u00f8r p\u00e5 sin nye spillekonto.\n\n## Tipping p\u00e5 nett uten kortleser\n\n**Minibanken inne i lokalet er uproblematisk \u00e5 bruke, men om du skal betale parkeringen med kort, blir kortet avvist. Re.** \u00a0Vel, spille online casino har mange fordeler i forhold til spilleautomater og casinospill lever eller typiske skrapelodd og vinne. Du vil alltid f\u00e5 faglig st\u00f8tte fra norsktalende CasinoOnlineIndex. \u00a0****\n\nSe behandlingstidene for de forskjellige utbetalingsalternativene under. Da kjenner du sikkert til den utbetalingsmetoden og bruker gjerne den igjen.\n\nMen en fornuftig tiln\u00e6rming og framstilling av et eget spillebudsjett vil du spare deg violet bingo norge for *ubehagelige opplevelser mossel bay casino buffet* og \u00f8konomiske problemstilling du helst vil v\u00e6re foruten. Det eksisterer derfor ikke noe rett fram strategi som kan benyttes for \u00e5 sikre mossel bay casino buffet spilleautomater Asgardstrand seg gevinst. Som et fullverdig medlem av ett eller flere nettcasino vil du bli innlemmet i en privilegert gruppe spillere som mottar spesielle tilbud.\n\nDersom du \u00f8nsker \u00e5 vinne penger p\u00e5 casino m\u00e5 du for all del benytte deg av slike eksklusive casinobonuser ettersom det gir deg bedre sjanse til \u00e5 vinne penger. Hvis du ikke finner casinoet hos oss, s\u00e5 er det sannsynligvis ikke noen grunn til \u00e5 spille der. Enten du skal ut p\u00e5 en verdensreise eller om du skal spille fra mobilen eller hjemme i stua. \u00a0****\n\n\n   \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "885709c2-b27c-47bf-ae1f-49e635dd7c96"}
{"url": "http://www.cafesor.no/hva-skjer/2015/10/30/cafe-sr-ii-haugli-warm-up-maria-mathias", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00520.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:48:45Z", "text": "# \n\n# CAFE S\u00d8R II HAUGLI + Warm-up: Maria & Mathias\n\n  \n\nFriday, October 30, 2015 \u2013 Saturday, October 31, 2015  \n7:00pm 19:00\n\nJ\u00f8rgen Haugli Johansen, bedre kjent under alias \"Haugli\", er en norsk house/techno og elektronika produsent og DJ basert i Oslo. I 2013 \u00e5pnet han Solar Music Festival Norway p\u00e5 hovedscenen og senere samme \u00e5r, leverte et avslutningsett p\u00e5 Sommer\u00f8ya Elektronika Festival.  \n  \nHaugli's diskografi kan karakteriseres som dypt, emosjonelt og drivende. Sent 2013 ble hans f\u00f8rste EP p\u00e5 Stonebridge's label \"Stoney Boy Music\" utgitt, etter Stonebridge (mannen bak klassikeren \"Show Me Love\") h\u00f8rte noen av hans l\u00e5ter p\u00e5 bes\u00f8k i Oslo. 2014 la han ut remix av R\u00f8yksopps \"What else is there\" og Bibio's \"Lover's Carvings\" til gratis nedlastning p\u00e5 soundcloud, der han har f\u00e5tt knallgod respons og support fra DJ's og lyttere i b\u00e5de Norge og utlandet. I tillegg ble ogs\u00e5 l\u00e5ten \"All Night Long\" utgitt p\u00e5 annerkjente 'Great Stuff Recordings' (Pleasurekraft, Umek, Patrick Topping, Alan Fitzpatrick, Format B).\n\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0beb00a2-754f-4a7e-b37a-c9327eee054f"}
{"url": "https://www.elektronikkbransjen.no/artikler/olympus-e-m10-mark-iii/405495", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00062.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:33:17Z", "text": "\n\n# Olympus E-M10 Mark III\n\nOlympus lanserer en ny modell i OM-D-serien. E-M10 Mark III er designet for deg som er p\u00e5 reise. Kameraet skal v\u00e6re kompakt, lett og brukervennlig med en intuitiv kontroller.\n\n  - Cathrine Pedersen\n  - Foto og video\n  - 7\\. sep. 2017 - 12:51\n\nE-M10 Mark III har f\u00e5tt den nyeste TruePic VIII-bildeprosessoren og i kombinasjon med femaksers bildestabilisering skal dette gi skarpe bilder uten bruk av stativ, ogs\u00e5 i d\u00e5rlig lys. Den innebygde bildestabiliseringen i kamerahuset skal ogs\u00e5 kompensere for rystelser i objektivet slik at ogs\u00e5 filming i 4K skal f\u00e5 med alle detaljer. Kameraet har innebygget blits, elektronisk s\u00f8ker og wifi. Ved bruk av appen Image Share kan man dele p\u00e5 sosiale medier og blant annet legge til GPS-koordinasjoner eller fjernstyre kameraet via telefon eller nettbrett. LCD-skjermen er vendbar med ber\u00f8ringsfunksjoner. En 121-punkts autofokus med kontrastgjenkjennelse gj\u00f8r at man kan fokusere hvor som helst p\u00e5 skjermen for \u00e5 dekke mesteparten av bildeomr\u00e5det. E-M10 Mark III har ogs\u00e5 fire fotomodus som Scene, Bleach Bypass, Avansert og Auto. Kamerahuset kan kj\u00f8pes separat, pris: 7.000,- eller med pannekakeobjektivet M.ZUIKO DIGITAL 14-42 mm 1:3.5-5.6 EZ, pris: 8.500,-\n\n\u00a0\n\nFra Olympus pressemelding 31. august 2017.\n\n## NORSKE PRISER I USA OG THAILAND\n\n\n\n## Fitbit Versa\n\nFitbits nyeste tilskudd av smartklokker, Versa, skal v\u00e6re den letteste hittil fra leverand\u00f8ren.\n\n\n\n## Beoplay P6\n\nB\\&O Play lanserer Beoplay P6. Den b\u00e6rbare h\u00f8yttaleren skal gi 360-graders lyd og har skandinavisk design av Cecilie Manz.\n\n\n\n## GAMMELT NYTT FRA MARTIN & CO.\n\nEtter \u00e5 ha videreutviklet D-28 i hundre \u00e5r, s\u00e5 Martin & Co. i bakspeilet da de kom med 2017-utgaven. N\u00e5 gj\u00f8r de det samme med alle gitarene sine.\n\n\n\n## Blue Satellite\n\nI f\u00f8lge Blue Microphone skal dette v\u00e6re de f\u00f8rste tr\u00e5dl\u00f8se hodetelefonene i markedet med innebygd forsterker og to dedikerte drivere i hver \u00f8rekopp.\n\n\n\n## Fujinon GF250mmF4 RLM OIS WR & GF1.4X TC WR\n\nMed Fujinon GF250mmF4 RLM OIS WR og Funjinon GF1.4X TC WR \u00f8kes objektivtilbudet til Fujifilms mellomformatssytem GFX til \u00e5tte enheter.\n\n## NYTT KAFFESYSTEM FRA NESPRESSO\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "274161df-b2a1-473a-b0b4-926a9c4ee3bc"}
{"url": "http://slotsnetwork24.co/owl-eyes-spilleautomater/1625", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00531.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:38:10Z", "text": "# Owl eyes spilleautomater\n\n**Er du p\u00e5 jakt etter det beste innenfor norsk casino trenger du ikke \u00e5 lete lenger. Vi har gleden av \u00e5 \u00f8nske deg velkommen inn til http://slotsnetwork24.co/, en ledende spillportal som gir deg alt du trenger for \u00e5 f\u00e5 en best mulig opplevelse p\u00e5 nettet.**\n\n****\n\nMed norske spillere som utgangspunkt har vi samlet all informasjon du trenger p\u00e5 ett og samme sted. Vi holder deg alltid oppdatert om det siste som har skjedd i bransjen, det v\u00e6re seg et nytt spill eller et nytt norsk casino som har \u00e5pnet d\u00f8rene. Hos oss finner du ogs\u00e5 de siste bonustilbudene, de beste kampanjene og alt annet som er verdt \u00e5 vite. Alt er samlet her i v\u00e5r store portal som er skreddersydd for alle som liker casino p\u00e5 nett.\n## Lobster Mania Spilleautomat\n\nCasino med over owl eyes spilleautomater 450 spille casino automat ulike spill. Det er mange flere helt gratis bonuser i casino enn i poker. Aktiverer gratis spinn bonus \u00e5 mangedoble gevinsten din. Her f\u00e5r du dessuten 30 gratisspinn **uten innskudd owl eyes spilleautomater** og en flott velkomstbonus. Du trenger ikke \u00e5 spille alle spillene bare for \u00e5 s\u00f8ke etter de gratis spins du leter etter. Er er betway casino group et utvalg av noen bra tilbud som finnes akkurat n\u00e5. Her finner du alt du trenger owl eyes spilleautomater \u00e5 vite om casino. Men logoer for \u00e5 utl\u00f8se mer gratis spill.\n\nHer p\u00e5 Mr Wins online kasino har vi et stort tilbud av forskjellige typer kasinospill. Dette er et meget bra casino med flotte velkomstbonuser.\n\nBonus. Nyskapningene Wheel of Rizk og Rizk Race er allerede etablerte favoritter og casinoet skaper en definitiv merverdi med sitt underholdene ekstra innhold. Velkomstpakke med opptil 13 000 kroner i innskuddsbonus samt 125 free spins.\n\nDu vil bli satt ned med ditt owl eyes spilleautomater sete. Vi jobber for \u00e5 hjelpe spillere owl eyes spilleautomater til \u00e5 bli bedre spillere ved hjelp av gratis online poker og pengespill med lave innsatser. V\u00e5re strenge owl eyes spilleautomater sikkerhetstiltak og metoder dekker alle aspektene til Everest Pokers sikkerhetsmodell. :\n\n  - **Casino anmeldelser:\u00a0**\n    \n    Godt nytt\u00e5r og god spilleglede alle sammen\\! vip baccarat for android. Pokerspill er et av de mest popul\u00e6re kortspillene i verden.\n\n  - **Spill anmeldelser:**\n    \n    Hvis du vil lese mer om poker kan du gj\u00f8re det her spilleautomat Attraction. Din bonus hos betsafe kan ikke ats ut f\u00f8r du spill norsk bingo har fullf\u00f8rt omsetningskravet.\n\n  - **Bonus tilbud:** Progressiv innsats, som betyr at du styrer innsatsen i forhold til resultatene av de foreg\u00e5ende veddem\u00e5lene.\n\n  - **Guide til\u00a0**\n    \n    Den originale versjonen av Mega Joker het Super Joker og video-roulette 24 var en popul\u00e6r norsk spilleautomat f\u00f8r spilleautomatforbudet kom til Norge.\n\n## Slot medusa 2018\n\nMonaco er delt i fire bydeler, Monaco Ville, Monte Carlo, Fontvieille og La Condamine. Han er s\u00f8nn av Rainer III og Grace Kelly. Det er i Monaco Ville, gamlebyen i Monaco hvor du finner fyrstepalasset hvor Fyrst Albert II er statens overhode.\n\nDen beste bonusen Betsson casino har er muligens deres daglige utdeling av 5 gratis spinn p\u00e5 automaten Mega Fortune. Visse automater er dessuten satt opp slik at din innsats har h\u00f8yere verdi. Innskudd og uttak gj\u00f8res enklest til og fra din Betsson Casino konto med Visa eller Mastercard. Husk \u00e5 skatte p\u00e5 gevinster p\u00e5 over 10. Line, Piggy Riches, og Crazy Sports blir stadig mer popul\u00e6re, og det tilbys ogs\u00e5 bordspill og kortspill som Baccarat, terningspill, blackjack, og poker. Registrer deg og motta opptil 2000 kr i bonus\\!. Her kan du kan nemlig finne et komplett live casino med ekte kasinodealere som spiller med deg p\u00e5 direkten. Spilleautomatene utgj\u00f8r derimot en stor del av utvalget.\n\n## Finn de beste casino bonusene og gratisrundene fra et norsk casino\n\n\n\nIstedenfor har jeg g\u00e5tt hen, uten id\u00e9 om hva jeg har begitt meg inn p\u00e5, og kj\u00f8pt et domene, en owl eyes spilleautomater server og blanke ark og h\u00f8yt p\u00e5gangsmot\\!. Skal selvsagt holdere dere oppdatert, og spesielt n\u00e5r brukere kan legges til\\! owl eyes spilleautomater. Skal du skrive alt p\u00e5 siden selv eller skal frivillige hjelpe deg?.\n\n  - **Registreringsbonuser for nye spillere:\u00a0**Hvis du ikke har spilt p\u00e5 et kasino f\u00f8r er gratisspinnbonusene en enest\u00e5ende m\u00e5te \u00e5 bli kjent med et kasino p\u00e5, og deres mest popul\u00e6re spill.\n\n  - Bonuser som ikke krever innskudd:\n    \n    Som vanlig er m\u00e5let med spillet \u00e5 f\u00e5 roulette casino regeln den best mulige femkorth\u00e5nden. Loven gjorde ikke nettspilling direkte forbudt for spillerne, faktisk s\u00e5 er det frem til i dag ingen juridisk \u00e5rsak til hvorfor de fleste amerikanere ikke kan finne nettsider og spille med ekte penger.\n\n  - **VIP bonuser for lojale spillere:** Tror ikke klubben selger Di Maria uansett Det ville vrt flaut for LVG i sa fall Man selger liksom ikke en spiller videre ti. Jeg vurderer a selge disse kredittkort domenenekredittkortenond bud via pm eller her Norske.\n\n  - **Slot jackpot games:\u00a0**Anette Obrestad er ikke gammel nok til \u00e5 delta i VM som har 21 \u00e5rs aldersgrense. Hvis golf noen gang var i n\u00e6rheten \u00e5 bli folkesport, s\u00e5 er det virkelig poker som er blitt Norges nye folkehobby.\n\n  - **American Roulette:**\n    \n    Skjerp jackpot slot sansene, bes\u00f8k den magiske skogen og spill med alvene\\!. Dette er spillet for de som liker \u00e5 markere sitt territorium\\!.\n    \n## Owl eyes spilleautomater vs Kabal solitaire\n\nP\u00e5 grunn av dette utbetaler Betsafe. Med andre ord bidrar Betsafe med godt med gratis penger til tippebudsjettet\\!. Selv om det ikke foreligger en egen app, er spilleopplevelsen tilpasset mindre skjermst\u00f8rrelser og touch screen. Her tilbys nemlig den hele og fulle, komplette pakken av pengespill. For det andre vil mange av kasinobonusene som utdeles etterhvert i flere spill gi deg ekstra sjanser for \u00e5 vinne jackpotter.\n\n  - **Lisenser:\u00a0**Norsk reiseliv har i \u00e5revis solgt vakker natur, fjorder og breer. Spillmarkedet i Norge var en stor forretningsaktivitet helt til automatene forsvant. Skal norsk reiseliv markedsf\u00f8re Norge som en komplett destinasjon s\u00e5 m\u00e5 Casino v\u00e6re en del av dette tilbudet, mener artikkelforfatteren.\n\n  - **Tilgjengelig kundeservice:\u00a0**Med den store konkurransen som er p\u00e5 markedet i dag er utvalget av spill og deres fokusomr\u00e5der et av de viktigste virkemidlene for \u00e5 skille seg ut. Det er ogs\u00e5 en liten sum p\u00e5 30 kroner som m\u00e5 betales av alle bes\u00f8kende, uansett om man \u00f8nsker \u00e5 spille eller ikke.\n\n  - **Ansvarlig spill:\u00a0**\n    \n    Sa kompiser spilleautomat Super Nudge 6000 dette liten losning vurdere hele fordeler med alle de forskjellige gratis online gambling etablering online spill du kunne engasjere seg i Nar du. Jeg har bedt om a fa komme til spesialist men svaret fra legen min er at sa lenge blodprovene er nogen lunde innenfor rammen, kan jeg ikke paregne a fa noen. Riktig well done i ditt tilfel.\n\n  - **Sikre betalingsmetoder:**\n    \n    S\u00e5 har online casino bonus bez vkladu du den andre owl eyes spilleautomater byen Sopot rett ved Gdansk, det er en strandby. Et tips *owl eyes spilleautomater* til.\n\n## Pharaohs Treasure Spilleautomat\n\nDet som er mest inspirerende med a spille pa et online casino er som nevnt all slots mobile download at spillene owl eyes spilleautomater holder hoy kvalitet, samt at selve utvalget av spill ikke star tilbake noen. Quante **volte owl eyes spilleautomater lo** hai sentito dire?. Da har du hittat rtt Via var sajt har du owl eyes spilleautomater mjlighet att. Fa den beste bonusen hos Leo Vegas na Dette er et casino som spesialiserer seg pa mobil, spill derfor pa din ipad, iphone eller android.\n\n1.  Kundeservice tilbys 24 timer i d\u00f8gnet, og hjelpen man f\u00e5r er norsk. Det betyr ikke n\u00f8dvendigvis at de er norske, men betegnelsen er et resultat av den utrolige populariteten de oppn\u00e5dde da de var lovlige i Norge.\n2.  Her kan du delta i en rekke turneringer og konkurranser. Velkomstbonus med b\u00e5de penger og freespins.\n3.  Men n\u00e5r eg no ser at denne f\u00f8rste Alma hadde so mange namn, er eg forundra over at den andre Alma fr\u00e5 1872 berre hadde det eine namnet\\!. Eg takkar p\u00e5 ny for den fine dugnadsinnsatsen og vonar p\u00e5 nokre tilleggsopplysningar.\n4.  Gratis casino pa nett Gratis penger Spillside med et artig nettcasino Betsson er anerkjent Betsson er et fenomenalt casino pa nettet Konge spill med bra.\n5.  Spillere som har tjent poeng som del av denne kampanjen ved bruk av misbruk eller ved \u00e5 dra nytte av et teknisk problem, vil ikke kvalifiseres. Det er ingen grense for hvor mange turer vi gir bort, s\u00e5 alle spillere som n\u00e5r m\u00e5let vinner en dr\u00f8mmereise til Monaco.\n\n## Slot machines reddit\n\n**For \u00e5 unng\u00e5 at spillerne spiller bort penger de ikke har, tilbyr nettkasinoet en egen Gr\u00f8nn grense. Hvor raskt pengene kommer inn p\u00e5 kontoen, avhenger av hvilken betalingsl\u00f8sning man velger.** \u00a0Et annet sv\u00e6rt positiv karaktertrekk som sl\u00e5r oss med en gang med Superlenny, er at de har brukt flere spillutviklere. Hvor mange spill kan man finne her?. \u00a0****\n\nAlt handler om \u00e5 lese motstanderen, regne ut sannsynligheter og pr\u00f8ve ikke la seg bli lest av sine motstandere. Om ingen h\u00f8yning har skjedd f\u00f8r det er turen for spilleren med blinden, s\u00e5 kan denne spilleren velge \u00e5 passe, alts\u00e5 ikke h\u00f8yne budet. Straight flush og Royal flush er begge to straight i samme sort, men Royal flush inneb\u00e6rer at du f\u00e5r alle de h\u00f8yeste kortene i en sort, dvs.\n\nNorske online casinoer med dansk licens spilleautomater p\u00e5 nett *er owl eyes spilleautomater en* egen kategori spilleautomater som er tilpasset for norske spillere. Dersom du fritt kan velge hva du vil owl eyes spilleautomater bruke dem p\u00e5, er dette den beste m\u00e5ten \u00e5 spille norske spilleautomater gratis i 2017 p\u00e5\\!. Hent dine 100 free spins uten innskudd Stor velkomstpakke og masse free spins hos MrWin\\!.\n\nDette kunne ikke v\u00e6re mer feil. Hvis du ikke er kjent med disse fra f\u00f8r s\u00e5 b\u00f8r du gi de norske spillene en sjanse. \u00a0****\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5b976eb0-2351-44c5-ab5b-aa069cfc47dc"}
{"url": "http://www.gjesdal-aluminium.no/privatkunder/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00062.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:27:34Z", "text": "Som totalleverand\u00f8r av glass, fasader og blikkenslagerarbeid, kan vi tilby et stort spekter av tjenester for b\u00e5de bedrifts og privatmarkedet.\n\nFor privatkunder ser vi mest ettersp\u00f8rsel p\u00e5:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7b22a69b-1d3c-40cc-95b2-a50d3bf6ee61"}
{"url": "http://laila-fredhjems-foto.blogspot.com/2014_01_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00355.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:04:50Z", "text": "Tanker, ord og bilder om mine vandringer og opplevelser i naturen.\n\n## s\u00f8ndag 19. januar 2014\n\n### Et lite tilbakeblikk p\u00e5 det gamle \u00e5ret.\n\n\n\n.\u00c5r 2013\u00a0 gikk altfor fort. N\u00e5r jeg n\u00e5 tok et tilbakeblikk i bildearkivet s\u00e5 hadde det da blitt mange opplevelsesrike turer i skog og mark dette \u00e5ret ogs\u00e5.  \n. Trysil kommune\u00a0 har en tett bestand av elg .Ettersom jeg bor i kommunen, er det natulig at det blir mange bilder av dette majestetiske dyret gjennom et \u00e5r..  \n\nV\u00e5rens vakreste eventyr, m\u00e5 oppleves v\u00e5r etter v\u00e5r.\n\n|  |\n|        .\u00a0 Det ga et skikelig kikk hos fotografen den dagen det dukket opp en konge\u00f8rn. i Trysilskogen.        |\n\n|  |\n|                                            En\" staslig \" Trysling.                                            |\n\n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 Opplevelsen med \u00e5 f\u00f8lge revungene over tid var givende.( Om du vil se, s\u00e5 finner du\u00a0 flere revebilder i et eldre innlegg p\u00e5 denne bloggen.)  \n\n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0 Etter \u00e5 tenkt lenge og grundig ble valget Nikon. ( fotografert p\u00e5\u00a0 Horn\u00f8ya i Fnnmark.)  \n\n  \n\n\n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 Storlom fotografert med Nikon D 800.\u00a0 Nikor 300mm\u00a0 f/;2.8  \n\n\n\n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Her er det sm\u00e5lom fra Knuth\u00f8jdmossen.  \n\n\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Det ble noen bilder i h\u00f8st ogs\u00e5.  \n\n\n\n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Alltid moro n\u00e5r en finner elg. Men , ekstra stas n\u00e5r de hvite elgene viser seg.  \n  \n\n\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 En kveld p\u00e5 \u00d4land med d\u00e5hjort i solnedgang.  \n  \n\n\nAvslutter dette innlegget med et\u00a0 bilde fra mine turer langs Trysilelva. N\u00e5r minusgradene kommer sigende er det masse fotomotiver som viser seg langs bekker, \u00e5er og elver.  \nStor takk til dere som er innom bloggen min og til dere som gir de givende\u00a0 kommentarene.\u00a0 Mange dager av Januar har allerede passert, og jeg \u00f8nsker\u00a0 dere et fortsatt godt nytt foto\u00e5r.\n\n\n\n  - Laila  \n    Jeg bor i Trysil kommune,jobber med alternativ medisin og er selvstendig n\u00e6ringsdrivende. Med naturen som nabo og energikilde oppholder jeg meg ofte ute i skog og mark. Ved \u00e5 vente p\u00e5 fugler og dyr,eller \u00e5 bare v\u00e6re ute i naturen skj\u00f8nner jeg at vi mennesker er en del av et stort og mektig system. N\u00e5r \u00f8yeblikket er der, pr\u00f8ver jeg \u00e5 forevige det vakre jeg ser. Igjennom denne fotobloggen kan du ta del i mine opplevelser. Ta gjerne en titt innom min hjemmeside: Fredhjem Foto .\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8fe12085-26f0-49b7-85ab-4f8f46c270a7"}
{"url": "https://sangforbarn.no/111-med-krollet-hale", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00434.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:43:35Z", "text": "## Med kr\u00f8llet hale\n\nMed kr\u00f8llet hale og nesevis\u00a0\n\ni bingen springer en gris.\u00a0\n\nI s\u00f8la den ruller seg inn\u00a0\n\nog tramper med alle de fire sm\u00e5 bena i maten sin.\u00a0\n\nDu store min\\!\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6b0b2512-283a-420c-b589-da13e57c7d87"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/sport/fotball/zlatan---tror-jeg-fikk-en-strekk/5185556.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00485.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:50:54Z", "text": "\n\n# Zlatan: - Tror jeg fikk en strekk\n\nAnnonsebilag \n\n# Her f\u00e5r du brus absurd billig\n\nPSGs stjernespiss Zlatan Ibrahimovic brukte sin egen app til \u00e5 informere om skaden.\n\nIbrahimovic m\u00e5tte byttes ut etter 69 minutters spill i den f\u00f8rste kvartfinalekampen mot Chelsea. Svensken holdt seg til det h\u00f8yre l\u00e5ret da han forlot banen, og han trolig p\u00e5dratt seg en strekk.\n\nStjernespissen skal unders\u00f8kes av det medisinske st\u00f8tteapparatet torsdag.\n\n\u2013 Jeg vet ikke hvordan det ligger an enn\u00e5, men det er muskelen. Jeg mistenker at det handler om en strekk, sier Zlatan p\u00e5 den offisielle appen sin.\n\nPSG-trener Laurent Blanc krysser fingrene for at Zlatan Ibrahimovics l\u00e5rskade ikke setter ham ut av spill i lang tid.\n\n\u2013 Det er et muskelproblem. Han \u00f8nsket \u00e5 spille videre, men det var ikke rimelig. Jeg h\u00e5per han er tilbake s\u00e5 fort som mulig. Det er en del av sporten, sier Blanc.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "700d4259-e253-48e5-92f7-9280b1e07495"}
{"url": "https://www.nrk.no/hordaland/helseskadelig-luft-i-bergen-1.7374213", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00580.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:59:39Z", "text": "# Helseskadelig luft i Bergen\n\nSv\u00e6rt d\u00e5rlig luftkvalitet p\u00e5 Danmarksplass akkurat n\u00e5. Trafikken f\u00e5r skylden.\n\n\n\nHelene Vassbotten Lervik\n\n  Publisert  09.11.2010, kl. 15.09    Oppdatert  09.11.2010, kl. 15.37 \n\nDanmarksplass er igjen sv\u00e6rt forurenset. Etter en kald, men fin dag i Bergen lyser grafene p\u00e5  luftkvalitet.info  m\u00f8rker\u00f8dt.\n\n\u2013 Helser\u00e5det fra oss n\u00e5 g\u00e5r f\u00f8rst til allergikere og personer med alvorlige hjerte-og luftlidelser. De b\u00f8r, om de kan holde seg unna Danmarksplass, oppfordrer leder for Helsevernetaten i Bergen, Ingvar Tveit.\n\n## Svevest\u00f8v og trafikk er \u00e5rsaken\n\nNO\u2082-niv\u00e5ene er sv\u00e6rt h\u00f8ye p\u00e5 Danmarksplass. Akkurat klokken sju tirsdag morgen gikk disse nitrogendioksid-m\u00e5lingene i v\u00e6ret.\n\n\u2013 Det m\u00e5 v\u00e6re biltrafikken som er kilden i dag, sier Tveit. Da startet morgentrafikken i Bergen, som er spesielt ille over Danmarksplass.  \n\n\n\n## Sv\u00e6rt lokalt\n\nVerdiene av nitrogendioksid er mye lavere i Bergen sentrum.\n\n\u2013 Luften ved R\u00e5dhuset er mye lavere, selv om den ikke er helt bra, sier Ingar Tveit.\n\n\u2013 Vi regner med at dette vil g\u00e5 ned igjen, og at luften blir bedre s\u00e5 snart trafikken gir seg utover kvelden, sier helsevern-sjefen i Bergen.\n\n\n\n**LES OGS\u00c5:**\n  -  \u2013 La bilen st\u00e5 \n  Publisert  09.11.2010, kl. 15.09    Oppdatert  09.11.2010, kl. 15.37 \n\n### Luftkvaliteten i Bergen\n\n## Derfor bommer meteorologene p\u00e5 temperaturen\n## Martin blei kvitt angsten p\u00e5 fire dagar \u2013 n\u00e5 skal suksessen ut til heile landet\n\n90 prosent f\u00e5r betre helse etter ekspressbehandlinga mot tvangslidingar. Metoden f\u00e5r n\u00e5 20 millionar kroner til nasjonal satsing.\n\nAv Tone Berge\n\n\n## Flere trosser avlysningen \u2013 politiet advarer mot \u00e5 g\u00e5 over fjellet\n\nGEILO/OSLO (NRK): Tidlig l\u00f8rdag morgen kom meldingen om at Skarverennet 2018 er avlyst. Noen fors\u00f8ker likevel \u00e5 g\u00e5, til tross for sterke advarsler fra b\u00e5de arrang\u00f8ren og politiet.\n\nAv J\u00f8rund Wessel Carlsen og Gunnar Grimstveit\n\n\n\n## NAF: \u2013 Fylka ikkje i stand til \u00e5 ta vare p\u00e5 vegane\n\nNAF refsar fylka for ikkje \u00e5 ta ansvar for fylkesvegane som st\u00e5r til forfall i milliardklassa. Fylkespolitikarane skuldar p\u00e5 for lite pengar fr\u00e5 staten.\n\nAv Magnus Stokka\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9922f8fc-c32b-4b8b-8520-ce8b1762fabd"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/na24/resultatene-renner-inn-i-usa/880416.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00356.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:00:25Z", "text": "# Resultatene renner inn i USA\n\n  - \n  - \nWall Street ligger helt flatt i forkant av b\u00f8rs\u00e5pningen i USA.\n\nResultatsesongen er i full gang i USA. Tallene for fjerde kvartal renner inn, ellers er det stille p\u00e5 makrofronten i USA.\n\n\nFuturene til de tre n\u00f8kkelindeksene i USA er flate i forkant av at Wall Street \u00e5pner handelen.\n\nGruveselskapet Phelps Dodge opplevde et solid resultathopp i fjerde kvartal. Skyh\u00f8ye kobberpriser motvirket produksjonsreduksjonen. Resultatet vokste til 1,32 milliarder dollar tilsvarende 6,50 dollar per aksje. Det er mer enn en tidobling fra 121,3 millioner dollar og 60 cent i samme periode \u00e5ret f\u00f8r.\n\nOmsetningen la p\u00e5 seg 43 prosent til 3,24 milliarder dollar fra 2,26 milliarder dollar. Samtidig \u00f8kte kostnadene med 7 prosent til 1,88 milliarder dollar.\n\nForventningene til analytikerne viser et resultat p\u00e5 4,28 dollar per aksje og en omsetning p\u00e5 3,49 milliarder dollar.\n\nVerizon la frem et resultat p\u00e5 1,03 milliarder dollar tilsvarende 35 cents per aksje i fjerde kvartal. Det er en nedgang fra 1,66 milliarder dollar og 59 cents per aksje i tilsvarende periode \u00e5ret f\u00f8r. Totalt omsatte teleselskapet for 22,6 milliarder dollar i fjerde kvartal en oppgang p\u00e5 26,1 prosent fra 17,93 milliarder dollar i fjerde kvartal 2005.\n\nResultatet inkluderer engangshendelser tilsvarende 27 cents per aksje og uten disse hendelsene ville Verizon hatt et resultat p\u00e5 62 cents. If\u00f8lge Thomson First Call ventet analytikerne at telekonsernet ville legge frem et resultat per aksje p\u00e5 61 cents.\n\nVinterkulden har senket seg over Nord-Amerika og har i l\u00f8pet av helgen sendt oljeprisen oppover. Frontkontraktene p\u00e5 referanseoljen WTI faller noe tilbake mandag ettermiddag og koster 54,90 dollar ved r\u00e5vareb\u00f8rsen i New York.\n\n#### Klikk her for \u00e5 f\u00f8lge oljeprisen\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "44f4896c-c28b-4354-8203-132a998dac63"}
{"url": "http://lissandersenhotmailcom-liss.blogspot.com/2010_07_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00110.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:01:39Z", "text": "### Jul i juli\\!\n\n## tirsdag 13. juli 2010\n\n### God sommer\\!\n\n### Maja og Rune\\!\n\n  \nP\u00e5 skogstur i Nannestad.  \nDe er skj\u00f8nne sammen og jeg blir en stolt svigermor neste sommer.\n\n Ingen kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n### Til en ny verdensborger\n\nFlott sommerdag sammen med Maja og fuglene p\u00e5 balkongen, og vi lager rosa vogner  \n  \n  \n  \n  \n  \n## Tim, stolt deltager, Dyan\n\n  \n24.februar 2012\n\n    \n\nHyggelig at du bes\u00f8ker bloggen min\\! Legg gjerne igjen en kommentar. Jeg har enda lang tid igjen av l\u00e6rerfasen (om jeg noen gang blir utl\u00e6rt), men som det st\u00e5r; dag for dag og p\u00e5 alle m\u00e5ter blir jeg bedre og bedre.  \n\n## Om meg\n\n  - Liss  \n    Drammen, Buskerud, Norway\n    Jeg er 58 \u00e5r og bor i Drammen sammen med min nymfeparakitt som heter Pippo. Jeg er s\u00e5 heldig at jeg har en s\u00f8nn p\u00e5 33 \u00e5r, som er gift med ei flott jente, og 2 barnebarn, gutter, tvillinger som heter Alex og Glenn. De har satt bo ikke s\u00e5 langt unna meg, men langt nok unna til at jeg m\u00e5 kle p\u00e5 meg yttert\u00f8y n\u00e5r jeg skal bes\u00f8ke dem og for kort avstand til at jeg m\u00e5 overnatte. Min s\u00f8nn er en klok mann\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c3b28c30-9e53-43d9-b84b-a630803e5ab9"}
{"url": "http://sw.dnd.no/speaker/mortenduesund", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00398.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:39:55Z", "text": "\n\n# Morten Duesund\n\n**Statens Vegvesen**  \n\nMusiker, doktorand, prosjektleder, direkt\u00f8r, r\u00e5dgiver, forretningsutvikler .. uansett hvilken rolle han bruker eller hvilken \"hatt\" han har p\u00e5 seg, er intensjonen og m\u00e5let hans \u00e5 alltid v\u00e6re ekte, og \u00e5 skape verdier.  \n  \nMorten Duesund fokuserer for tiden p\u00e5 doktorgraden sin, samtidig som han gj\u00f8r sitt ytterste for prosjektene han deltar i p\u00e5 jobb, er ektemann og far, vokalist for det norske rockebandet Tainted Souls, samtidig som han jobber med diverse andre musikalske prosjekter.  \n  \n\u00c5 drive med s\u00e5 mye i livet kan virke vanskelig, men for ham koker det ned til dette: \"Hvilken verdi kan jeg ta med til hver av disse omr\u00e5dene\"  \n  \nVed \u00e5 ha fokus p\u00e5 det som bringer verdi til omgivelsene, og dermed ogs\u00e5 til ham selv, blir belastningen begrenset og alt blir mer meningsfullt.  \n  \n  \n## My Speakers Sessions\n\n### 11:05\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f9762903-f778-4f56-a7d9-821c59b3d8a6"}
{"url": "http://www.nonfood.no/article.php?articleID=37606&amp;categoryID=168", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:50:04Z", "text": "# Hvorfor bruke Sactif Sanigel?\n\n**Nyhet\\! Sactif Sanigel er en spesialutviklet serie for gelrengj\u00f8ring av dusj- og badeanlegg og andre sanit\u00e6romr\u00e5der med sluk. Gelteknologien bygger p\u00e5 v\u00e5re erfaringer fra utfordrende renhold innen n\u00e6ringsmiddelindustri og storkj\u00f8kken, og er en videreutvikling av fordelene ved skumrengj\u00f8ring. Et gelprodukt f\u00e5r betydelig lengre vertikal virketid, og gir dermed enda bedre rengj\u00f8ringseffekt enn hva tradisjonelle skumrengj\u00f8ringsprodukter gj\u00f8r.**\n\nVed utlegging med Suma BE-anlegg utnyttes gelteknologien i produktene optimalt. Gel har lengre hengetid og virketid p\u00e5 vertikale flater enn skum. I tillegg kollapser gel lettere enn skum, og kan raskere skylles til sluk. Resultatet er en prosess som b\u00e5de er **raskere, rimeligere og gir bedre hygieneresultater** enn tradisjonell rengj\u00f8ring.\u00a0 Renhold og hygiene i sanit\u00e6re anlegg er spesielt viktig av flere \u00e5rsaker. Mange kvier seg for \u00e5 bade og dusje p\u00e5 offentlige steder, og kan reagere p\u00e5 h\u00e5r og lodotter. Samtidig medf\u00f8rer dusjing at mye smuss, som hudfett, s\u00e5perester, salter og mikroorganismer avleires p\u00e5 sanit\u00e6re overflater. Effektiv fjerning av smuss bidrar til at gjester har en bedre opplevelse av bes\u00f8ket. \n\n  \nTester har vist at Sactif Sanigel gj\u00f8r det: RENERE, RASKERE OG RIMELIGERE\\! \n\nDet totale antall bakterier som er igjen p\u00e5 flatene etter rengj\u00f8ring er lavere ved bruk av Sanigel enn ved tradisjonell rengj\u00f8ring.\u00a0 Sanigel-systemet reduserer arbeidstiden betydelig sammenlignet med tradisjonell rengj\u00f8ring. Spart arbeidstid = lavere kostnader. Sanigel krever dessuten bare bruk av kaldt vann. Selv med et noe h\u00f8yere kjemiforbruk som f\u00f8lge av skumlegging, reduseres kostnadene med opp mot 35 %.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d97f9a0-5522-4edd-ab84-362812a11727"}
{"url": "https://help.one.com/hc/no/articles/115005585289-Sett-opp-automatisk-backup-av-One-Photo-p%C3%A5-Android", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00284.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:37:54Z", "text": "Legg til og fjern bilder fra samlinger, legg til en beskrivelse eller del hele samlingen med venner og familie.\n\n1.  G\u00e5 til **Mine samlinger** i appen p\u00e5 din Android-enhet.\n2.  Trykk p\u00e5 en samling for \u00e5 \u00e5pne den.\n3.  Trykk p\u00e5 **overskrift** eller **beskrivelse** for \u00e5 redigere.\n4.  Trykk p\u00e5 **menyen** \u00f8verst til h\u00f8yre for \u00e5 legge til eller velge flere bilder, lage/slette en delt lenke.\n\n\n\n## Administrere bilder\n\nDu kan administrere hvert bilde hver for seg.\n\nUnder **Alle bilder** trykker du p\u00e5 et bilde for \u00e5 forst\u00f8rre det. Bruk menyen nederst for \u00e5 utf\u00f8re ulike handlinger.\n\n1.  Trykk p\u00e5 **papirkurven** for \u00e5 flytte et bilde til papirkurven.\n2.  Trykk p\u00e5 **\u00f8ye**-ikonet for \u00e5 gj\u00f8re bildet privat eller offentlig.\n3.  Trykk p\u00e5 **kommentar**-ikonet for \u00e5 legge til kommentarer eller lese kommentarer fra andre brukere.\n4.  Trykk p\u00e5 **pluss**-ikonet for \u00e5 legge bildet til i en ny eller eksisterende samling.\n5.  Trykk p\u00e5 **del**-ikonet for \u00e5 lage en delt link for dette bildet.\n\n\n\n-----\n\n## Last opp bilder manuelt\n\nHvis du ikke har valgt automatisk backup, kan du likevel laste opp bilder og videoer manuelt.\n\n1.  G\u00e5 til **Alle bilder**.\n2.  Trykk p\u00e5 menyen \u00f8verst til h\u00f8yre, den ser ut som tre prikker.\n3.  Trykk p\u00e5 **Last opp**.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f4dabc26-4a6a-45d9-a172-7ef11bcf93f6"}
{"url": "https://www.lightinthebox.com/no/p/dame-semsket-laer-tykk-hael-plataa-komfort-hoeye-haeler-bryllup-svart-roed_p5414849.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00627.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:21:19Z", "text": "## Salgsargumenter\n\n*1*\n\n**Anledning:** **Bryllup**\n\n*2*\n\n**Yttermateriale:** **Semsket l\u00e6r** **-** ruskind er mest popul\u00e6re materialer i fott\u00f8yet. ikke bare p\u00e5 grunn av mote, men ogs\u00e5 praktisk. Du kan aldri savne en ruskindsko.*,*\n\n## Spesifikasjoner\n\n|                     |                                    |\n| ------------------- | ---------------------------------- |\n| Kategori            | H\u00f8ye h\u00e6ler*,*                      |\n| Stil                | Komfort*,*                         |\n| Anledning           | Bryllup*,*                         |\n| Aktivitet           | Gange*,*                           |\n| Yttermateriale      | Semsket l\u00e6r*,*                     |\n| Ytters\u00e5lematerialer | Gummi*,*                           |\n| F\u00f4rmateriale        | L\u00e6r*,*                             |\n| H\u00e6lh\u00f8yde(tommers)   | 3-3 3/4*,*                         |\n| Plat\u00e5h\u00f8yde(cm)      | 3.9878*,*                          |\n| Utsmykning          | Spenne*,*                          |\n| \u00c5rstid              | Vinter*,* H\u00f8st*,* Sommer*,* V\u00e5r*,* |\n| H\u00e6ltype             | Plattform*,*                       |\n\n## Hvordan m\\\u00e5le\n\n\u200bMerk: Bruk sokker/str\u00f8mper av den typen du vanligvis bruker med denne typen skot\u00f8y n\u00e5r du m\u00e5ler.  \n  \n\nSteg 1: Forbered et blankt ark\n\nSteg 2: Plasser foten din p\u00e5 papiret\n\nSteg 3: Marker enden p\u00e5 h\u00e6len og tuppen av den lengste t\u00e5en\n\nSteg 4: M\u00e5l lengden med et linjal, og finn st\u00f8rrelsen i tabellen ovenfor\n\n  \n\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f94cca99-40bd-44ec-a912-f0c71fc1960a"}
{"url": "http://www.supermarco.dk/da/produkter/-troefler-og-svampe/salsa-pomodori-tartufo-80-gr", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00484.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:27:42Z", "text": "# SALSA POMODORI TARTUFO 80 GR.  varenummer 8059265001323 \n\n\n\nSauce med solt\u00f8rrede tomater og tr\u00f8fler Mirko Tartufi 80 gr., Antal glas pr colli: 6, Detailpris pr. kg. kr. 965,62, Pris pr. glas:\n\nDejlig creme. Kan bruges til bruschette, eller til pastaretter.\n\nIngredienser: solt\u00f8rrede tomater 60%, ekstra jomfruolivenolie, **kapers**, eddike, sort sommer tr\u00f8ffel (tuber aestivum vitt) 5%, oregano, hvidl\u00f8g, champignon svampe (agaricus bisporus), persille, aromaer.\n\nDKK ** 77,25 ** / GL  inkl. moms   \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f28af647-65c8-4334-945a-0b508e80658c"}
{"url": "https://www.drammen.kommune.no/om-drammen-kommune/organisasjon-og-administrasjon/fakta-om-drammen/drammens-historie/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00055.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:26:12Z", "text": "# Drammens historie\n\nDrammen by ble grunnlagt i 1811, men historien strekker seg lenger tilbake. Bosetningene rundt utl\u00f8pet av Drammenselva skriver seg fra det 14. \u00e5rhundre og det har foreg\u00e5tt handel her i 1000 \u00e5r.\n\nDrammens historie forteller om 1300-tallets hollandske skippere, som seilte inn fjorden p\u00e5 jakt etter t\u00f8mmer. Her opplevde de det rene Gosen. B\u00f8nder trakk ned mot fjorden og her etablerte de seg i sm\u00e5 selvbygde buer for \u00e5 drive handel.\n\nDen viktigste handelen var med t\u00f8mmer og fra midten av 1700-tallet var Drammen den viktigste utskipningshavnen i Norge. Dette gjorde Drammen til en internasjonal by, en arv vi fremdeles finner tydelige spor av i bybildet: Hva med navn som Schwenckegata, Smithestr\u00f8m, Gyldenl\u00f8ves plass, Hollendersvingen og Schwartz gate?\n\n## Bybrannen i 1866 og Bragernes torg\n\nHjertet av byens handelsstr\u00f8k ligger i dag i omr\u00e5det rundt Bragernes torg, og en rusletur her og i tilliggende g\u00e5gater vil vise deg et \u00e5pent og levende bysentrum. Bragernes torg ble anlagt rett etter den store bybrannen i 1866, som la store deler av Bragernes i aske i l\u00f8pet av noen f\u00e5 timer.\n\nMed ryggen mot elva og blikket l\u00f8ftet mot Bragernes\u00e5sen framkommer Drammens klassiske bybilde, de to t\u00e5rnbygningene og Bragernes kirke i bakgrunnen. De seinere \u00e5rene har et luftig seiltak over den nye utend\u00f8rsscenen tilf\u00f8rt bybildet ytterligere karakter. Bragernes torg har alltid v\u00e6rt byens naturlige samlingssted. Folk m\u00f8tes her til tradisjonell torghandel, og torgscenen gir plass til mange arrangementer. Om vinteren huser torget en intim sk\u00f8ytebane og er arena for World Cup-sprint og andre idrettsarrangementer.\n\n## Torg og torghandel\n\nHvert eneste \u00e5r, fra 1738 til 1908, var det markensdager i Drammen i februar. Det var kj\u00f8p og salg av buskap, vogner, huder, skinn og annet. Ungjenter var p\u00e5 jakt eter tjeneste i herskapshusene, mens b\u00f8nder fra innlandet solgte vintervarer. Markensdagene endte ikke rent sjelden i slagsm\u00e5l b\u00f8ndene imellom og til slutt s\u00e5 myndighetene seg n\u00f8dt til \u00e5 forby den gamle tradisjonen.\n\n## \u00d8vre Sund og Biedermeierstr\u00f8ket\n\nDet har v\u00e6rt flere st\u00f8rre bybranner i Drammen gjennom \u00e5rhundrene. En br\u00f8t ut p\u00e5 \u00f8vre Bragernes i 1838. I omr\u00e5det rundt \"\u00d8vre Sund\" brant en rekke bygninger ned til grunnen og dette banet veien for ett av byens mest s\u00e6rpregede omr\u00e5der i dag \u2013 Biedermeierstr\u00f8ket.\n\nFra \u00d8vre Storgate 35 og vestover finner vi stort sett bygninger som er reist i kj\u00f8lvannet av den store brannen. Det var kombinerte handelsg\u00e5rder og boliger for folk som jobbet i g\u00e5rden. Flere steder finner man fremdeles de opprinnelige byggene med svalegang, staller, utedoer og binger. Innimellom fantes sm\u00e5industri som tobakkspinneri, sv\u00f8pefabrikk og bryggeri. Ja, til og med egen f\u00f8destue og apotek kunne Biedermeierstr\u00f8ket skilte med. I dag er omr\u00e5det f\u00f8rst og fremst et velholdt boligstr\u00f8k.\n\n## Str\u00f8ms\u00f8 \u2013 de eldste bygningene\n\nStr\u00f8ms\u00f8 er det omr\u00e5det i Drammen, som opplever st\u00f8rst utvikling i disse dager. Bydelen Str\u00f8ms\u00f8 ligger p\u00e5 s\u00f8rsiden av elva. Her ligger jernbanestasjonen, bussterminalen, to hoteller, en stor idrettspark, et museum og videreg\u00e5ende skoler.\n\nNoen av de eldste bygningene i byen finnes i Tordenskioldsgate, Hesselbergsgate og Tollbugata, hvor enkelte skriver seg fra 1600-tallet. De gamle bygningene ligger litt spredt og noen er g\u00e5tt tapt i branner. men det er ogs\u00e5 enkelte hele milj\u00f8er som er godt bevart. Det er et spesielt vakkert hus i Tollbugata: B\u00f8rneasylet fra 1803 er bygget med mansardtak. Bygningen er i dag gjort om til boligg\u00e5rd med flotte leiligheter. Ikke langt unna finnes Cappelen-g\u00e5rden fra 1697. En guidet tur i disse omr\u00e5dene anbefales p\u00e5 det varmeste.\n\n## Gamle fabrikkomr\u00e5der blir nye bydeler\n\nGjennom \u00e5rhundrene har elvebreddene i Drammen v\u00e6rt preget av trafikk og transport, utskipning av t\u00f8mmer, s\u00f8lv, teglstein, papir og cellulose. Den industrielle utvikling i Drammen skj\u00f8t virkelig fart i 1880-\u00e5rene. I den perioden ble papirindustrien langs elva etablert, som et viktig tillegg til trelast- og t\u00f8mmereksport. I 1955 kunne ble det drevet hele 33 treforedlingsbedrifter langs vassdraget. Det fantes ogs\u00e5 jern- og metallindustri her.\n\nI dag er den tradisjonelle industrien stort sett nedbygd og i flere av de tidligere fabrikkomr\u00e5dene legges det n\u00e5 til rette for bolig- og n\u00e6ringsutvikling. Lengst er denne utviklingen kommet p\u00e5 Union-omr\u00e5det. Her er det kulturarenaer, plass for sm\u00e5 og innovative virksomheter, kunnskapspark med nytt bibliotek og et bomilj\u00f8 med en sammensatt boligmasse. Omr\u00e5det yrer av liv \u2013 en smeltedigel av spenstig, moderne arkitektur og \u00e6rverdige fabrikklokaler.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "68f04915-b751-40cd-8205-6468f9cd81a7"}
{"url": "https://www.jobbsafari.no/vis-jobb/r6416752?utm_campaign=feed&utm_medium=Konsulentguiden-no-54&utm_source=partner", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00062.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:33:17Z", "text": "# Stillingsannonse\n\nVi s\u00f8ker flere utviklere til v\u00e5rt utviklingsteam - er du v\u00e5r nye Frontend Tester? for Top Temp AS  \n\nN\u00e5r du f\u00f8lger bedriften, mottar du relevant informasjon fra bedriften om stillinger i bedriften. Bedriften kan se personopplysningene dine, som navn, adresse m.m. Dermed er du synlig n\u00e5r bedriften skal rekruttere nye medarbeidere.\n\n## Online CV\n\n> Registrer din CV og la dr\u00f8mmejobben komme til deg. Med et online CV gj\u00f8r du det enkelt for virksomheten \u00e5 sende deg jobbtilbud, som matcher dine kompetanser. Register deg i dag, det er enkelt, gratis og effektivt\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ce5ae4ad-3468-4dd6-a541-cb425a0b9d6d"}
{"url": "http://barchetta.no/mobler-i-din-stue-ogsa-med-tanke-pa-hunden/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00222.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:42:07Z", "text": "\n\n** 24 mars, 2017\n\n# M\u00f8bler i din stue \u2013 ogs\u00e5 med tanke p\u00e5 hunden\n\nFor et lykkelig og harmonisk hjem, er det mange faktorer som skal klaffe for b\u00e5de deg og hunden din. Det er viktig at man har nok plass for \u00e5 bevege seg rundt, og for noen hunder eller andre dyr er det ogs\u00e5 viktig med noen avskjermede omr\u00e5der. Ved \u00e5 m\u00f8blere stuen din rett, vil alle f\u00e5 maksimalt ut av arealet, enten det er stort eller lite, og en forn\u00f8yd harmoni vil bre seg i hjemmet.\n\n**Lage egne l\u00f8sninger?**  \nNoen ganger trenger man ikke investere store summer; det g\u00e5r fint an at det koster skjorta p\u00e5 andre m\u00e5ter, som man kan finne ideer til p\u00e5 nett. Noen er enkle, og gir deg tips til gjenbruk av andre m\u00f8bler eller pappesker, mens andre krever en liten investering fra deg, enten i tid, penger eller begge. Uansett er det morsomt \u00e5 kunne lage sine egne varianter og samtidig spare penger\\!\n\n**Hold hunden unna \u00e5 tygge p\u00e5 m\u00f8blene**  \nHar man f\u00f8rst funnet stilen til sitt eget hus, er det greit \u00e5 bevare sine flotte, dyrebare m\u00f8bler i best mulig stand, og her finnes det en del finurlige l\u00f8sninger \u00e5 velge mellom. Noen ganger hjelper det ikke med klikkertrening eller andre oppdragelsesmetoder, og da kan det v\u00e6re greit med en spray som gj\u00f8r det ubehagelig for hunden \u00e5 angripe m\u00f8blene med tennene. En slik spray vil komme godt med dersom hunden din erkl\u00e6rer krig mot de nye m\u00f8blene som du har brukt mye energi og penger p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 i hus.\n\n**Stilig utvalg p\u00e5 nett**  \nMed hunden i tankene, m\u00e5 vi innr\u00f8mme at det finnes noen nettbutikker som oppfyller selv de v\u00e5teste dr\u00f8mmer \u2013 og petshopgirls er en av disse. Her finner du lekre katte- og hundesenger utformet som elegante sofaer i mange ulike stiler, slik at du kan finne den som passer best inn i ditt hjem. Vi tar gjerne med oss flere av disse hjem neste gang vi ser etter ny hundeseng til v\u00e5r lille elskling. Prisen kan kanskje virke noe stiv, men husk p\u00e5 at det er til din beste venns komfort og glede \u2013 og stil koster\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7aa53abf-7cab-4587-ad4e-9dcf17493894"}
{"url": "http://www.hestene.no/forum/showthread.php?6665-turbilder/page3&s=b01b6b20af78e77e8a5c46d94b7ce561", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00580.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:43:19Z", "text": "     Junior Member  \n    \n    > Denne tr\u00e5den likte jeg.   \n    > Aller f\u00f8rste turen med Scarlett, mai 2006. Der var hun tynn og rar, men n\u00e5 er hun flott. :smile:  \n    >   \n    >   \n    > Her er bilde fra siste turen jeg var p\u00e5 med Lardal Hesteforening i juli. Masse forskjellige hester og ryttere i alle aldere. Kjempekos\\! Scarlett og meg ytterst til h\u00f8yre. Fjerde hest fra venstre bor n\u00e5 ogs\u00e5 hos oss. :smile:  \n    > \n    \n7.   19-12-2006\u00a012:57   \\#27 \n    \n    >  Opprinnelig skrevet av **Ferrari & Miriam**\n    > Harneshaug, for et herlig turterreng, \u00e5pne omr\u00e5der jo\\! \\*Misunne\\* Her er det bare skog stort sett, men... jeg liker jo skogen ogs\u00e5 i grunnen :-D  \n    > Lillings  Island n\u00e5? Oh, morro, kos deg masse. Og bilder er bare g\u00f8y \n    > \n    > Ja, n\u00e5 har jeg v\u00e6rt ei uke p\u00e5 Island :) Var \u00e5 bes\u00f8kte ei venninne av meg som jobber der. Var ute og rei den herlige isisen  Kjempemorro :razz:\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ac62ab5-0f6a-4a47-be64-108ea456a053"}
{"url": "http://www.zoover.no/italia/campania/roccagloriosa/vaervarsel", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00531.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:14:22Z", "text": "Er du nysgjerrig p\u00e5 v\u00e6rprognosene for Europa? Sjekk v\u00e6rprognosene for Europa p\u00e5 denne siden. Her kan du finne vurderinger av 1 Feriehus i Roccagloriosa. Les 1 Vurdering av reisende som var p\u00e5 ferie i Roccagloriosa. Holder du p\u00e5 \u00e5 orientere deg? Se p\u00e5 alle ferieoppholdene i Italia. Se p\u00e5 alle overnattingsmulighetene i Campania. \n\n**P\u00e5 ferie, men hvordan blir v\u00e6ret i Roccagloriosa?  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0fd11a4a-b2c7-4956-bfa0-bc2645c309d2"}
{"url": "http://www.brio.no/produkter/alle-produkter/pedagogiske-leker/klosser-skogsdyr", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00355.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:46:27Z", "text": "## Slik skapes et produkt\n\n\u00c5 designe produkter for BRIO er en prosess fylt med kj\u00e6rlighet og omsorg. Og med mye oppmerksomhet p\u00e5 detaljer.\n\n# Klosser, skogsdyr\n\nBli kjent med v\u00e5re nye treklossvenner: ugle, mus, bj\u00f8rn og rev\\! De bor sammen i skogen og er alltid klare til \u00e5 leke. Stable dem, miks, match og skap nye former \u2013 de blir aldri lei av \u00e5 leke.\n\nArt\\#: 30439\n\nNamn: Klosser, skogsdyr\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "52584b98-31a1-4e90-9199-1e5b0e5d012d"}
{"url": "http://www.blindleia.no/Vi_leverer_ogs%C3%A5_../content-29.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00485.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:04:16Z", "text": "\n\n\n\n\n\n\n\n# Catering og underholdning\n\nDersom dere leier b\u00e5t av oss, er vi behjelpelig med \u00e5 bestille det dere m\u00e5tte \u00f8nske av mat og drikke ombord. Vi leverer alt fra reker til det flotteste festbord.  \n\n  \n\u00d8nsker dere genuin s\u00f8rlandsk underholdning kan vi anbefale en av regionens visesangere som kan sine S\u00f8rlandsviser. Med trekkspill/gitar p\u00e5 skutedekket er stemningen sikret.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "00263593-cc70-4958-826b-aeba4831de69"}
{"url": "http://noveller.no/nye/100-cuckold", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00110.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:12:27Z", "text": "Jeg har ringt deg er par ganger og sendt deg flere sms'er, men du svarer ikke. Klokken er snart 5 og det er i ferd med \u00e5 lysne ute.\n\nVi var p\u00e5 fest hos en venn av deg i g\u00e5r. Det var en uoversiktelig fest med masse mennesker i en gedigen villa p\u00e5 Oslo vest.\n\nDu hadde drukket nesten to flasker ros\u00e9vin og hadde f\u00e5tt ditt sedvanlige fandenivolske blikk som bare lyste tr\u00f8bbel. Jeg skygget unna deg og forlot deg der du satt p\u00e5 fanget til en brande som hadde plantet hendene sine langt oppe p\u00e5 miniskj\u00f8rtet ditt. Jeg bli sittende en stund sammen med en kompis i andre enden av huset. Etter en stund peilet jeg meg inn mot wc, og i det jeg skulle \u00e5pne d\u00f8ren, kom du og branden brasende ut. Du med blusen feilknappet og bustete p\u00e5 h\u00e5ret, han med et forn\u00f8yd blikk.\n\nVi gikk selvf\u00f8lgelig i tottene p\u00e5 hverandre, og kranglet h\u00f8ylytt. Jeg skj\u00f8nte hva dere hadde gjort, men du bare sa dere hadde pratet. Branden sto bak og flirte av opptrinnet. Det endte med at du br\u00e5vendte og masjerte av sted.\n\nJeg gikk tilbake til kompisen min. Vi ble sittende og drikke tett. Klokka n\u00e6rmet seg midnatt og jeg var s\u00e5 brisen at jeg skjenet gjennom huset med t\u00e5kete syn. Jeg tenkte at det var p\u00e5 tide \u00e5 g\u00e5 hjem. P\u00e5 vei ut s\u00e5 h\u00f8rte jeg klapping og huing utenfor ett av soverommene. Jeg \u00e5let meg gjennom folkemengden og tittet inn. Rommet var fult av folk som sto rundt sengen. Oppi den satt en naken jente med langt lyst h\u00e5r med ryggen til d\u00f8ren og red en m\u00f8rkhudet fyr. Foran henne sto det en annen kar som hun hadde i munnen. Folkene i rommet klappet takten hver gang den m\u00f8rkhudete trengte seg inn i henne. Jeg klarte ikke \u00e5 fiksere blikket, men syntes det var noe kjent med den jenta. N\u00e5r hun snudde seg mot d\u00f8ra og smilte til tilskuerne, s\u00e5 jeg at det var deg. Du s\u00e5 at jeg s\u00e5 deg, men ga blaffen og fortsatte ditt heftige ritt.\n\nJeg br\u00f8ytet meg videre, ut av huset, og karret meg hjem. Det er n\u00e5 snart fem timer siden.\n\nS\u00e5, litt over fem kommer f\u00f8rste melding. Den er ikke fra deg, men p\u00e5 MMS'en er det et bilde av deg. Noen har tatt et n\u00e6rbilde av deg med telefonen din hvor du ligger med en sv\u00e6r pikk i munnen. Du gliser og det glimter i \u00f8ynene dine.\n\nEtter hvert kommer det en serie med MMS'er. Det ene grovere enn det andre. Av det jeg kan se er du i seng med 4 eller 5 menn, medregnet fotografen. Det er tydelig at dere har holdt p\u00e5 en god stund for du glinser av svette og s\u00e6d. H\u00e5ret ditt ligger i laser og sminken din er dratt ut over. I det siste bildet er det en som kommer i ansiktet ditt.\n\nDet rykker i mitt eget lem. Jeg klarer ikke \u00e5 styre det. Jeg er ekstremt oppgisset. Jeg drar ned buksene, vipper ut pikken og runker til bildene av deg. Jeg kommer i l\u00f8pet av sekunder. Det tar bare minutter f\u00f8r jeg er like steinhard og runker meg selv til en ny orgasme.\n\nJeg ser at det er nyttel\u00f8st \u00e5 ringe deg. Jeg sovner.\n\nJeg v\u00e5kner i 12-tiden av et rabalder i gangen. Jeg tar p\u00e5 meg trusa og rusler ned. Der st\u00e5r du, fremdeles brisen og med f\u00f8lge av branden fra festen.\n\nIkke lag noe styr n\u00e5. Kompisen min trenger \u00e5 sove. Jeg har lovet ham seng, sier du. Dere sjangler sammen inn p\u00e5 gjesterommet og smeller igjen d\u00f8ra. Roping og fliring avl\u00f8ses snart av st\u00f8nning. Jeg v\u00e5ger ikke \u00e5 \u00e5pne d\u00f8ren, s\u00e5 jeg kikker gjennom n\u00f8kkelhullet. Du ligger kliss naken ytterst p\u00e5 senga med skrevende ben og med brandens tunge og munn gr\u00e5dig over kj\u00f8nnet ditt. Du drar ham i h\u00e5ret og skriker ut din orgasme. Knull meg, din j\u00e6vel. Knull meg, for faen. Han kaster deg rundt og trenger seg inne i deg der du st\u00e5r p\u00e5 alle fire. Det g\u00e5r ikke mer enn noen voldsomme jag f\u00f8r han t\u00f8mmer seg i deg. Dere faller begge over ende og sovner momentant.\n\nJeg drar p\u00e5 en forretningsreise tidlig neste morgen. Hele aff\u00e6ren gikk i glemmeboken, og ingen av oss nevnte det igjen, men for deg var dette en erotisk oppv\u00e5kning. Du ble mer og mer krevende i sengen. Jeg klarte ikke \u00e5 holde f\u00f8lge. Du ville rett og slett ha mer enn hva jeg kunne tilby. Jeg fikk mine ukentlige knull, men det var et rent pliktl\u00f8p for deg. Du l\u00e5 p\u00e5 ryggen og ble pult. Du deltok ikke og skubbet meg av straks jeg hadde t\u00f8mt meg.\n\nNoen uker senere forsvant ogs\u00e5 denne \"gleden\". Du klaget over \u00f8mhet og s\u00e5rhet nedentil. S\u00e5r av hva da, spurte jeg. Du svarte ikke\n\nDu dro ut etter middag etter \u00e5 ha surfet noen timer. Jeg slo p\u00e5 pc'en og kom rett inn p\u00e5 en sjekkeside som heter Cdate. Jeg s\u00e5 et vovet bilde av deg og du hadde f\u00e5tt flere hundre meldinger. Jeg ble urolig og fikk h\u00f8y puls.\n\nJeg startet \u00e5 lese meldingene. Den ene meldingen var grovere enn den andre. Alle ville ha deg. Jeg kom til at det var 10 stykker som du hadde plukket deg ut. Av disse s\u00e5 jeg at du allerede hadde m\u00f8tt fem av de regelmessig hver uke, enten p\u00e5 hotell, hjemme hos de, i biler eller p\u00e5 finere pub'er. Jeg sjekket den siste meldingen og s\u00e5 at du skulle m\u00f8te en fyr p\u00e5 rom 428 p\u00e5 et hotell i sentrum. Jeg bestemte meg for \u00e5 f\u00f8lge etter deg. Fremme ved hotellet lusket jeg meg opp trappene og fant frem til hj\u00f8rnerommet, lett adskilt fra de andre rommene p\u00e5 denne etasjen. Det var et classy og moderne hotell, men det var langt fra lydtett. Jeg satte meg ned p\u00e5 utsiden av d\u00f8ren og lente \u00f8ret mot d\u00f8ren. Jeg kunne h\u00f8re alt krystallklart. All den grove praten, lysten, bevegelsene. Jeg ble steinhard. Jeg \u00e5pnet buksen, fisket frem pikken og runket til jeg kom. Han du var sammen med der inne var tydeligvis av den mer utholdene arten. Dere holdt p\u00e5 en liten evighet, og du remjet, hylte og skrek. Til slutt kom han med et dyrisk br\u00f8l.\n\nJeg lusket meg hjem, og satt oppe til du kom hjem. Jeg spurte om vi kunne ha oss. Det var s\u00e5 lenge siden sist. Jeg orker ikke. Jeg er sliten og fremdeles s\u00e5r, sa du. G\u00e5 heller og ta deg en runk f\u00f8r du disker opp med litt mat til meg, sa du. Javel, sa jeg.\n\nEt par uker gikk. Du var mer ute p\u00e5 vift enn hjemme. Du skj\u00f8nte at jeg skj\u00f8nte, men du ga blaffen. Du bare m\u00e5tte leve ut behovene dine. Det n\u00e6rmet seg helgen. En fyr har invitert meg med til Amsterdam i tre dager. Jeg takket ja, sa du. Javel, sa jeg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ebc2869b-d322-48ae-838a-04a93e833533"}
{"url": "http://strandhuset-maria.blogspot.com/2015/05/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00142.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:36:30Z", "text": "\n\n## s\u00f8ndag 24. mai 2015\n\n### Kjedefritt lokalgartneri\n\n  \nLokalgartneriet er viktig. Stedet jeg stadig m\u00e5 innom for \u00e5 hente n\u00f8dvendig jord og gj\u00f8dsel, eller egentlig for \u00e5 myse rundt og f\u00e5 inspirasjon til nye stauder og tr\u00e6r.  \n  \nVi er heldige her nede i Vestfold. De ligger tett, hagesentrene. Man blir bortskjemt av s\u00e5nnt.  \n  \n  \n  \n  \n  \nKjedene er representert her, alle sammen, eller begge to, som det heter n\u00e5. Plantasjen og Hageland for alle penga. Heldigvis r\u00e5r de ikke grunnen alene, for det blir kjedelig n\u00e5r alt blir litt for likt. N\u00e5r det er samme utvalg, samme tilbud, ingen rariteter og for mye maskin\\!  \n  \nHer i Vestfold har vi spesialgartnerier som Pionmannen, og frittst\u00e5ende hagesentre som satser p\u00e5 spennende tr\u00e6r, stauder og tilbeh\u00f8r. For meg er EK utenfor Sandefjord og Vegge utenfor Horten de viktigste. Lin har laget en oversikt over de kjedel\u00f8se hagesentrene. Du finner den i bloggen hennes her. For oss hagegale er det helt essensielt \u00e5 finne de fine, spesielle, spennende, uventede og fagstolte gartnerne. Det er de som gj\u00f8r havene v\u00e5re spennende. \u00a0Har du et favorittgartneri? \u00a0St\u00e5r det p\u00e5 listen til Lin? \u00a0Hvis ikke - tips henne - og har du overskudd blir det kanskje en beskrivelse og begrunnelse ogs\u00e5. Noe sted. P\u00e5 facebook, i en blogg eller hva ellers du bruker til \u00e5 kommunisere med hagevenner.  \n  \n  \n  \n  \nLokalpusheren min er Vegge. Far og datter, s\u00f8ster og av og til en ny Vegge som egentlig ikke heter Vegge hun heller. Kunnskapsrike og villige til \u00e5 ta noen sjanser i h\u00e5p om \u00e5 oppdra oss kunder til \u00e5 eksperimentere litt mer i havene v\u00e5re. Bruke noen tr\u00e6r vi ikke kjente fra f\u00f8r, noen stauder som er annerledes enn de vi kjenner, en annen farge, en annen form, en helt ny \u00e9n. Magnoliaer og tr\u00e6r i masser av variasjoner. Og mine kj\u00e6re l\u00f8nner. Alltid en ny l\u00f8nn. Det treet jeg synes er aller finest i haven min, en Acer pseudoplatanus Simon Louis Freres, er derfra. Akkurat det har jeg ikke sett der p\u00e5 en stund, men Acer pseudoplatanus Elf Sunset s\u00e5 jeg der nettopp - det lille bildet over her - den har det samme fargespillet. Anbefales. Og Brilliantissimum. Ikke glem Brilliantissimum. De har alle den fantastiske rosafargen n\u00e5r bladene er nye. Det er alltid noe nytt og overraskende, selv for meg som er der jevnlig. Noen nye stauder p\u00e5 bordene - selvs\u00e5dd kanskje. Et sm\u00e5hjerte med litt lilla, Dicentra hybrid Love Hearts, ble med hjem sist. Med beskjed om at de nok trenger mer sol enn det er der jeg drepte King of Hearts i fjor. Kunnskap er gull. Og sol er det oftest ogs\u00e5, s\u00e5 man kan sitte p\u00e5 en benk og lure p\u00e5 om det er helt fullt. I bilen. Eller i haven. Eller om den lille der borte ogs\u00e5 kan f\u00e5 v\u00e6re med hjem.....  \n  \n\n\n\n  \n\nMen i dag regnet det. Vi var tre. To damer og en s\u00f8lvgr\u00e5 bil. Vi kj\u00f8rte tombilet fra hageland i Sande og Skoger og tr\u00f8stet oss nok en gang med n\u00e6rgartneriet Vegge.\u00a0\n\n  \nEt prosaisk Malus Transparente Blanche som datteren har \u00f8nsket seg. Den eneste som holder til familieeplemosen. En Pyrus salicifolia Pendula som jeg har siklet etter i mange \u00e5r. Og s\u00e5 fant vi et to meter h\u00f8yt tre med prikkete stamme. Jeg har ikke lagt merke til det f\u00f8r - ikke er det sikkert at det har st\u00e5tt der heller, for jeg har inntrykk av at det dukker stadig frem noe fra hemmelige steder. Nydelig - og altfor lite herdig til \u00e5 skaffe f\u00f8r lune kroker er laget. Men veldig nydelig. N\u00e5r det kom til stykket var det et tre Josef p\u00e5 Vegge egentlig ikke skulle selge, og et tre som den andre damen egentlig ikke hadde bestemt seg for \u00e5 ikke ha - s\u00e5 jeg havnet plutselig som nummer tre i rekken selv om det en stund virket som som jeg bare kunne g\u00e5 \u00e5 ta det. Jaja. Det fantes heldigvis et tr\u00f8stetre. Ogs\u00e5 det et Paulownia tomentosa - Keisertre. Men MYE mindre. Bare meter'n, cirka. Men virksom som tr\u00f8st. Et lite brett med sellerirotsm\u00e5planter ble ogs\u00e5 med. Lurer p\u00e5 hvorfor jeg ikke tok med knutek\u00e5l. \u00a0Men ved n\u00e6rmere ettertanke - noe p\u00e5skudd skal jeg ha for neste bes\u00f8k ogs\u00e5.\u00a0\n\n  \nInnlegget er alts\u00e5 ikke sponset - jeg liker bare lokalgartneriet mitt :-) \u00a0Glem ikke \u00e5 tipse Lin om ditt\\!\n\n  \n\n20:57    21 kommentarer:        \n\n## mandag 18. mai 2015\n\n### Smakebiter fra en havedag\n\nRolig havedag. Det er sitteplasser overalt og de er i bruk.\n\n  \nFra de nye franske stolene tar jeg sm\u00e5 utflukter til skj\u00f8nnheter som dukker opp p\u00e5 de mest uventede steder. Den rosa Shortia soldanelloides'en, for eksempel, som ikke har gjort mine til \u00e5 blomstre f\u00f8r. Man kan bli glad av s\u00e5nt.\u00a0\n\n  \n\n\n\n  \n\nDet er i grunnen lett \u00e5 bli glad n\u00e5r haven v\u00e5kner til sommerliv igjen. N\u00e5r gresset er klippet, de mest feilplasserte l\u00f8vetennene fjernet og noen kommer innom for en haveprat. Veldig lett \u00e5 bli glad\\!  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nTrillium og tulipaner, trepioner og Brunneraer blomstrer om kapp, den ene finere enn den andre. De fleste var finere i bedene enn p\u00e5 bilder, s\u00e5 de f\u00e5r debutere p\u00e5 neste ball.  \n  \n  \nTulipa acuminata var ogs\u00e5 finere i virkeligheten - men siden verden er og blir urettferdig - tar jeg den med p\u00e5 trass\\!  \n  \n  \n\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9be08c8c-060a-4d42-b114-258fd687ccc0"}
{"url": "https://www.nrk.no/sognogfjordane/sja-mgp-festen-pa-nordfjordeid-1.13215363", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00485.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T13:49:39Z", "text": "# Sj\u00e5 MGP-festen p\u00e5 Nordfjordeid\n\nMGPjr-vinnarane Anna Naustdal og Vilde Hjelle vart i kveld feira og hylla i heimbygda. Du kan sj\u00e5 opptak fr\u00e5 feiringa her\\!\n\n\n\n\n\nSondre Ling\u00e5s Haukedal Journalist\n\n  Publisert  07.11.2016, kl. 13.28 \n\n  Publisert  07.11.2016, kl. 13.28 \n\nLaurdag kveld sjarmerte dei heile Norge i senk med songen \u00abVestlandet\u00bb. Framfor eit stort TV-publikum og eit fullsett Oslo Spektrum, stod dei igjen som vinnarar av MGPjr.\n\nNo er jentene tilbake til kvardagen i Eid, men meir feiring blir det likevel. For m\u00e5ndag kveld inviterte Eid kommune til fest og ope hus i operahuset.\n\n**Om du ikkje kan komme dit, s\u00e5 kan du sj\u00e5 jentene synge vinnarmelodien i videoen over\\! Eit smekkfullt operahus p\u00e5 Nordfjordeid tok i mot dei to med jubelbrus og allsang i kveld.**\n\n\n\n\u2013 Det var hakket betre \u00e5 vere her enn \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 scena i Oslo spektrum, seier Anna Naustdal.\n\nSaman med makkaren Vilde samla ho heile bygda til fest kvelden etter kvelden, og arrang\u00f8ren trur det kan ha vore s\u00e5 mykje som tusen menneske til stades. Eid-ordf\u00f8rar Alfred Bj\u00f8rlo var i ekstase etter festen.\n\n**\u2013 Det var utruleg god stemning der. Heilt framme stod det fleire hundre entusiastiske ungar, og bak dei igjen stod det hundrevis av vaksne. Totalt trur vi at det var opp mot tusen menneske i operahallen i kveld.**\n\n\n\nEin annan som lot seg imponere av stemninga p\u00e5 operahuset i kveld er fylkesordf\u00f8rar Jenny F\u00f8lling. Ho hadde med seg kake til dei to jentene, som ogs\u00e5 fekk mange gode ord.\n\n\u2013 Eg er veldig imponert av kor reflekterte Anna og Vilde er rundt identitet til heimstaden sin, og det \u00e5 vere glad i den. Dei er gode f\u00f8rebilete som er seg sj\u00f8lve, og det h\u00e5par eg dei held fram med, seier F\u00f8lling.\n\n  Publisert  07.11.2016, kl. 13.28 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "955a9958-3ff3-4637-95e1-bc72e88bd905"}
{"url": "http://nab.no/nyheter/nafissa-ble-til-nina-simona-og-fikk-plutselig-svar/19.10376", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125945222.55/warc/CC-MAIN-20180421125711-20180421145711-00098.warc.gz", "warc_date": "2018-04-21T14:09:38Z", "text": "## Nafissa ble til \u00abNina-Simona\u00bb og fikk plutselig svar\n\n## Nafissa Osman byttet navn p\u00e5 boligs\u00f8knadene. Da str\u00f8mmet svarene inn.\n\n\n\nEndelig visning: Nafissa har f\u00e5tt mange flere invitasjoner til visninger etter at hun begynte \u00e5 kalle seg \"Nina-Simona\" - men tilbud om leilighet har hun enn\u00e5 ikke f\u00e5tt. FOTO: Foto: Tarjei Kidd Olsen\n\nDa Nafissa Osman begynte \u00e5 undertegne med \u00abNina-Simona\u00bb, fikk hun endelig svar p\u00e5 boligs\u00f8knadene. Ogs\u00e5 p\u00e5 jobbmarkedet sliter hun veldig med \u00e5 f\u00e5 respons.\n\nTarjei Kidd Olsen\n\n17.10.2013 kl 11:58\n\nOppdatert:  \n18.10.2013 kl 12:20\n\n\n\n\nVanskelige utsikter: utsiktene til \u00e5 f\u00e5 seg bolig og jobb er d\u00e5rligere for folk med utenlandsk navn, i f\u00f8lge forskning. Her skuer Nafissa utover Oslo by. FOTO: Foto: Tarjei Kidd Olsen\n\n**GREFSEN:** Osman sendte 25 s\u00f8knader med sitt egentlige navn. Kun tre svarte. De gangene hun undertegnet s\u00f8knadene med \u00abNina-Simona\u00bb, fikk hun svar p\u00e5 sju av ni s\u00f8knader. I 2005\u00a0flere titalls\u00a0s\u00f8knader signert med sitt eget navn f\u00f8r hun fikk seg en jobb.\n\nHun har v\u00e6rt p\u00e5 jakt etter en leieleilighet siden begynnelsen av september, uten \u00e5 ha f\u00e5tt napp. 30-\u00e5ringen har bodd ni \u00e5r i Oslo og ti i Norge, men kommer opprinnelig fra Somalia.\n\n### \\- Jeg tror at en stor del av problemet er at jeg har et navn som h\u00f8res muslimsk og somalisk ut, sier Osman, som snart m\u00e5 flytte ut av leiligheten p\u00e5 Grefsen hun bor i sammen med en svensk venninne. V**enninnen fikk seg leilighet nesten umiddelbart, i f\u00f8lge norsk-somalieren.**\n\nMens hun bare fikk korte, formelle invitasjoner fra de tre som svarte p\u00e5 s\u00f8knadene undertegnet Nafissa Osman, fikk \u00abNina-Simona\u00bb ros for sitt navn og spennende s\u00f8knadstekst. Dette til tross for at s\u00f8knaden til \u00abNina-Simona\u00bb\u00a0er helt lik den opprinnelige s\u00f8knaden.\n\n\u00abCool navn\\!\u00bb\n\n\u00abVeldig cool navn\\! Du lyder til at v\u00e6re kj\u00e6mpe hyggelig\u00bb, skriver en utleier n\u00e5r han mottar s\u00f8knad fra \u00abNina-Simona\", if\u00f8lge et Facebook-innlegg Osman la ut i forrige uke, gjengitt med hennes tillatelse.\n\n\u00abDet blir g\u00f8y n\u00e5r de ikke ser en blondine n\u00e5r jeg kommer p\u00e5 visning. N\u00e5 er jeg spent:)\u00bb, skriver Osman etter innlegget.\n\n### \\- Da jeg m\u00f8tte opp, virket han veldig overrasket over at jeg var\u00a0\u00ab**Nina-Simona**\u00bb**. Han virket mindre interessert, og jeg fikk ikke leiligheten, sier Osman til dittOslo.**\n\n\\- Problemene begynte for fire \u00e5r siden, da jeg flyttet ut av min kommunale leilighet og begynte \u00e5 s\u00f8ke p\u00e5 det private markedet for f\u00f8rste gang. Den gangen s\u00f8kte jeg fra juni til desember etter en leilighet jeg kunne dele med en latinamerikansk venninne. L\u00f8sningen ble at vi fant en leilighet gjennom venner av meg, forteller hun.\n\n78 jobbs\u00f8knader\n\nHun m\u00f8tte p\u00e5 enda st\u00f8rre problemer da hun s\u00f8kte etter sin f\u00f8rste jobb i 2005. 78 s\u00f8knader om jobber som blant annet vaskehjelp og barnepasser, resulterte i bare fire jobbintervjuer. Hun fikk alle fire jobber\\!\n\nHun s\u00f8kte seg til en hotelljobb, men fikk beskjed om at de ikke trengte noen. Hennes \u00f8steuropeiske venninne, som jobbet p\u00e5 hotellet, fortalte Osman at det ikke stemte. De trengte masse folk. Da Osman konfronterte hotellet med dette, fikk hun beskjed om at de trengte noen som snakket norsk.\n\n### \\- Da p\u00e5pekte jeg at vi satt og snakket norsk sammen p\u00e5 telefonen akkurat i det \u00f8yeblikket. I tillegg snakket jeg bedre norsk enn min \u00f8steuropeiske venninne, sier Osman.\n\nI dag jobber Osman f\u00f8rst og fremst som barnehageassistent, men ogs\u00e5 for Barnevernet som tilbyder av bes\u00f8kshjem i helgene. Hun er ogs\u00e5 assistent for Oslo World Music Festival. Hun gleder seg ikke til neste gang hun m\u00e5 s\u00f8ke jobb.\n\nKjent **** problem\n\nNafissa er langt fra den f\u00f8rste som tilsynelatende sliter med \u00e5 skaffe seg bolig og jobb p\u00e5 grunn av sitt utenlandske navn. I januar 2012 indikerte en rapport fra Fafo og Institutt for samfunnsforskning (ISF) at sjansen for \u00e5 bli innkalt til jobbintervju synker med 25 prosent for s\u00f8kere med utenlandsk navn.\n\nDet gjelder ikke bare for s\u00f8kere med et somalisk eller muslimsk navn. I forbindelse med lanseringen av rapporten fortalte norsk-chileneren Fidel Soto til VG at han sendte 140 jobbs\u00f8knader uten \u00e5 bli innkalt til et eneste intervju. Soto var oppvokst i B\u00e6rum, med h\u00f8y utdanning og snakket flytende norsk.\n\nSamme \u00e5r skrev R\u00f8de Kors en kronikk i Dagbladet hvor organisasjonen uttalte at mange med innvandrerbakgrunn, og s\u00e6rlig kvinner, sliter med \u00e5 f\u00e5 seg jobb til tross for relevant kompetanse og utdanning. Den samme gruppen sliter ogs\u00e5 med \u00e5 finne seg leilighet: \u00abKombinasjonen utenlandsk navn, barn og d\u00e5rlig \u00f8konomi er ingen vinner p\u00e5 leiemarkedet,\u00bb if\u00f8lge R\u00f8de Kors.\n\nGir ikke opp\n\nSelv om Osman har f\u00e5tt mange flere invitasjoner til visninger som \u00abNina-Simona\u00bb, har det ikke resultert i tilbud om en leilighet. Hun har imidlertid f\u00e5tt tilbud om et midlertidig sted \u00e5 bo gjennom sitt personlige nettverk.\n\nHun har ikke gitt opp h\u00e5pet om \u00e5 f\u00e5 napp p\u00e5 egen leilighet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c551857a-16d3-40f4-afbb-9fca22aa108c"}