Hvordan h\u00e5ndskrift skal utformes, l\u00e6res oftest i skriveundervisninga p\u00e5 skoler eller av privatl\u00e6rere. Det er forskjellige stiler og tradisjoner for h\u00e5ndskrift. Det er vanlig \u00e5 legge vekt p\u00e5 \u00e5 kunne skrive raskt og tydelig, for eksempel i form av sammenhengende l\u00f8kkeskrift, eller vakkert, i form av skj\u00f8nnskrift og kalligrafi. Stilene varierer stort, fra \u00abuleselig\u00bb gotisk h\u00e5ndskrift til moderne formskrift og h\u00e5ndskrevne \u00abtrykkbokstaver\u00bb. I tillegg vil den enkeltes personlige h\u00e5ndlag og skriveferdigheter i stor prege hvordan skriften blir seende ut. Det samme gjelder bruken av skriveredskap, om bokstavene er skrevet med for eksempel tjukk tusjpensel, spiss fj\u00e6rpenn eller t\u00f8rt kritt.
\n## Navnetrekk\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nH\u00e5ndskrift vil alltid b\u00e6re preg av personen som f\u00f8rer pennen eller penselen. H\u00e5ndskrevne navnetrekk, autografer og signaturer har ofte en s\u00e6rlig personlig utforming. Originalsignaturer brukes derfor som en juridisk gyldig representasjon eller et personlig symbol for en person, det vil si et juridisk bindende bevis p\u00e5 at et bestemt individ har bekreftet et skriftlig dokument.\n\nDet er ellers en vanlig hobby \u00e5 samle p\u00e5 originale autografer fra ber\u00f8mte personer. Slike samlere kan kalles autografjegere.\n\n*H\u00e5ndskrift* kalles p\u00e5 latin *manuscipt*. B\u00e5de ordene h\u00e5ndskrift og manuskript brukes som betegensle p\u00e5 h\u00e5ndskreven b\u00f8ker og dokumenter, for eksempel gamle bokavskrifter som var vanlig f\u00f8r boktrykking ble tatt i bruk p\u00e5 1400-tallet. I moderne tid betyr *manuskript*, ofte forkortet til manus, ogs\u00e5 en originaltekst f\u00f8r den settes og trykkes, eller tekst med handlingsbeskrivelser og dialoger som grunnlag for en film eller skuespill.\n\n## H\u00e5ndskriftanalyse\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nGjennom h\u00e5ndskriftsanalyse kan skrifteksperter studere en persons h\u00e5ndskrift i detalj. Metoden kan brukes til \u00e5 bestemme hvem som har skrevet en h\u00e5ndskreven tekst, s\u00e6rlig for \u00e5 fastsl\u00e5 om et dokument er ekte eller ikke n\u00e5r en mistenker forfalskninger, eller om en mistenkt forbyters h\u00e5ndskrift stemmer overens med en tekst, for eksempel et trusselbrev, som har ukjent opphavsperson.\n\nH\u00e5ndskriftanalyse kan ogs\u00e5 brukes til \u00e5 analysere personligheten til den som har skrevet teksten. Metoden kalles da ofte grafologi og er omstridt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f66ab7b2-9b78-4b75-a304-48c373323d69"} {"url": "http://no.hotels.com/ho327493/sakura-hotel-ikebukuro-tokyo-japan/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00208-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:29:12Z", "text": "**Beliggenhet.** \nSakura Hotel Ikebukuro ligger i **Tokyo** (Ikebukuro), i n\u00e6rheten av **Tokyo metropolitanske kunstrom**, **Nekobukuro** og **Sunshine City kj\u00f8pesenter**. Ikke langt unna ligger ogs\u00e5 **Namco Namja by** og **Sunshine akvarium**.\n\n**Hotellfasiliteter.** \nDette hotellet har *en restaurant*. *Gratis tr\u00e5dl\u00f8st Internett* er tilgjengelig i fellesomr\u00e5dene. Andre fasiliteter er *flerspr\u00e5klig personale*, *vaskeritjenester* og *gratis aviser i resepsjonen*. Mot en avgift f\u00e5r gjester tilgang til *buss til og fra flyplassen* *(tilgjengelig p\u00e5 foresp\u00f8rsel)*. Dette hotellet er et *r\u00f8ykfritt hotell*.\n\n**Gjesterom.** \nDe 103 gjesterommene p\u00e5 Sakura Hotel Ikebukuro har *air conditioning*. Gjestene kan bruke Internett p\u00e5 rommet gratis *via tr\u00e5dl\u00f8s tilgang med h\u00f8y hastighet*. Gjester har tilgang til *delt/felles kj\u00f8kken*. I tillegg tilbys fasiliteter som *h\u00e5rf\u00f8ner* og *strykejern/-brett* p\u00e5 foresp\u00f8rsel.\n\n## Oppgi datoer for \u00e5 sjekke priser\n\nHotellinfo: \u200e24 15 98 92\u200e\n\nfra **193 NOK**\n\n### Vilk\u00e5r\n\nDet japanske helse-, arbeids- og velferdsdepartementet krever at alle internasjonale bes\u00f8kende fremlegger passnummer og nasjonalitet n\u00e5r de registrerer seg p\u00e5 overnattingssteder (gjestgiveri, hotell, motell osv. ). I tillegg er eierne av slike steder p\u00e5lagt \u00e5 ta kopi av pass for registrering av alle gjester og beholde en kopi i sine arkiver.\n\nDet er ikke mulig \u00e5 garantere at du vil bli tildelt et stille rom.\n\n### Valgfrie tillegg\n\n**Sen utsjekking** kan avtales mot et tillegg\n\n**Frokost** tilbys mot et tillegg p\u00e5 330 JPY per person (ca.)\n\n### Vilk\u00e5r\n\nDet japanske helse-, arbeids- og velferdsdepartementet krever at alle internasjonale bes\u00f8kende fremlegger passnummer og nasjonalitet n\u00e5r de registrerer seg p\u00e5 overnattingssteder (gjestgiveri, hotell, motell osv. ). I tillegg er eierne av slike steder p\u00e5lagt \u00e5 ta kopi av pass for registrering av alle gjester og beholde en kopi i sine arkiver.\n\nDet er ikke mulig \u00e5 garantere at du vil bli tildelt et stille rom.\n\n### Valgfrie tillegg\n\n**Sen utsjekking** kan avtales mot et tillegg\n\n**Frokost** tilbys mot et tillegg p\u00e5 330 JPY per person (ca.)\n\nVi har inkludert alle gebyrene hotellet har informert oss om. Gebyrene kan imidlertid variere, for eksempel basert p\u00e5 oppholdets lengde eller rommet du bestiller.\n\n35,733597, 139,708691\n\nHotellopplysninger:\n\n## Gatekart\n\n\u00a0\n## Forklaring\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ed759ae9-dc38-4e5c-a5a7-103a0fc555ce"} {"url": "http://no.wikipedia.org/wiki/Lockheed_Martin_F-16_Fighting_Falcon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00260-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:36:24Z", "text": "Mitsubishi F-2\n\n**F-16 Fighting Falcon** er et amerikansk flerrolle-kampfly som ble utviklet av General Dynamics. Flyet ble konstruert som et forholdsvis lite og forholdsvis billig jagerfly, men har siden hatt stor suksess i roller mot b\u00e5de luft og bakkem\u00e5l. I 1993 solgte General Dynamics flyproduksjonen sin til Lockheed Corporation, som senere ble en del av Lockheed Martin. F-16s muligheter til \u00e5 utf\u00f8re en rekke forskjellige oppgaver er den viktigste \u00e5rsaken til at flyet ble en suksess i eksportmarkedet, med eksport til s\u00e5 mange som 24 land.^(\\[1\\]) F-16 er det mest tallrike n\u00e5v\u00e6rende vestlige kampfly, med over 4\u00a0000 fly produsert siden 1976. Selv om det ikke lenger produseres for det amerikanske luftforsvaret blir det fremdeles produsert for eksportmarkedet.\n\nFlyet er regnet som godt egnet til luftkamp, og det var ogs\u00e5 det f\u00f8rste amerikanske kampfly som var i stand til \u00e5 utf\u00f8re 9 g man\u00f8ver, p\u00e5 samme vis som det britiske English Electric Lightning.\n\nF\u00f8rste prototypen, YF-16, fl\u00f8y i 1974. Flyet ble bestemt innkj\u00f8pt til det norske Luftforsvaret i 1975, og f\u00f8rste fly ankom Rygge 15. januar 1980.^(\\[2\\]) Det ble anskaffet 60 F-16A (ensetere) og 12 F-16B (tosetere). Senere ble det anskaffet ytterligere to F-16B.\n\n\n\nNorsk F-16 (MLU) over Balkan.\n\nP\u00e5 grunn av at F-16 er s\u00e5 utbredt som kampfly har det ogs\u00e5 deltatt i mange konflikter, spesielt i Midt\u00f8sten.\n\nI 1981 deltok 6 israelske F-16 i bombingen av Osirak, en irakisk atomreaktor som l\u00e5 n\u00e6r Bagdad. Det f\u00f8rste fly skutt ned av en F-16 var et syrisk Mi-8 helikopter og et MiG-21 jagerfly, begge skutt ned av israelske F-16 samme \u00e5r. Det p\u00e5f\u00f8lgende \u00e5ret, under Israels invasjon av Libanon, var israelske F-16 igjen ved flere anledninger involvert i luftkamp mot syriske fly med stor suksess. Israelerne brukte ogs\u00e5 i samme tidsrom flytypen til \u00e5 angripe bakkem\u00e5l i Libanon.\n\nUnder den sovjetiske krigf\u00f8ringen i Afghanistan p\u00e5 1980-tallet skj\u00f8t F-16 fra det pakistanske luftforsvaret ned minst syv afghanske og et sovjetisk fly. I samme perioden ble ogs\u00e5 det f\u00f8rste F-16 skutt ned. Flyet ble skutt ned av et annet pakistansk fly, og \u00e5rsaken ble senere sporet tilbake til et luft-til-luft missil som var defekt.\n\nUnder Gulfkrigen i 1991 fl\u00f8y 249 amerikanske F-16 mer enn 13\u00a0000 oppdrag mot irakiske styrker, det meste av noen flytype under krigen. De amerikanske styrkene mistet fem F-16 \u2013 3 ble skutt ned av bakke-til-luft missiler, \u00e9n ble \u00f8delagt da en bombe eksploderte for tidlig, og \u00e9n ble \u00f8delagt etter at motoren tok fyr. F-16 var tilbake i regionen i 1998, da det igjen gjennomf\u00f8rte bombetokt mot Irak. I tillegg var de involvert i invasjonen av Irak i 2003, der de ble brukt til angrep mot bakke-til-luft installasjoner.\n\nF-16 ble ogs\u00e5 benyttet av NATO i Bosnia fra 1994\u201395 (et nederlandsk F-16 ble skutt ned av et bakke-til-luft missil), i Jugoslavia i 1999 (et fly ble ogs\u00e5 skutt ned av luftvern), og av USA i Afghanistan siden 2001. F-16 fly skj\u00f8t ned flere fly i disse konfliktene. F-16 er ogs\u00e5 en del av de amerikanske styrkene i Irak.\n\n7\\. juni 2006 utf\u00f8rte to amerikanske F-16 et bombetokt mot et hus som Al-Qaida lederen i Irak, Abu Musab al-Zarqawi, befant seg i. Flyene slapp to 500 punds bomber som drepte alle i huset, inkludert Al-Zarqawi. Israelske F-16 var trolig ogs\u00e5 involvert i den v\u00e6pnede konflikten mellom Israel og Libanon som begynte i juli 2006.\n\n## Designkarakteristikker\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nF-16 er et enmotors multirolle jagerfly. Det er utstyrt med en M61 Vulcan gatlingkanon i forkant av venstre vinge, og kan i tillegg utstyres med luft-til-luft missiler og en lang rekke bomber og missiler mot skip og bakkem\u00e5l.\n\nHelt fra starten av har F-16 v\u00e6rt beregnet p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re en kostnadseffektiv \"arbeidshest\" som kunne utf\u00f8re et bredt spekter av oppdrag, og v\u00e6re klar til bruk dag og natt. Flyet er mindre kompleks og lettere enn sine forgjengere, men benytter likevel avansert aerodynamikk og flyinstrumenter, inkludert fly-by-wire, for forbedret ytelse.\n\n\n\nF-16CJ Fighting Falcon.\n\nPiloten sitter tilbakelent 30 grader i et sete som sitter h\u00f8yt i cockpiten og gir en god utsikt ut cockpithooden. Det tilbakelente setet gj\u00f8r det lettere for piloten \u00e5 h\u00e5ndtere h\u00f8ye g-kreftene, som oppst\u00e5r ved br\u00e5 man\u00f8vre i h\u00f8y hastighet. Kontrollstikken befinner seg p\u00e5 h\u00f8yre armlene istedenfor mellom benene til piloten som er den tradisjonelle plasseringen, og gassh\u00e5ndtaket som styrer motoren sitter p\u00e5 venstre side. Dette gir piloten bedre man\u00f8vreringsmuligheter ved h\u00f8y g-belastning. I tillegg befinner det seg et \u00abHeads-Up Display\u00bb (HUD) foran piloten, som gj\u00f8r det lettere \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 viktig informasjon under man\u00f8vrering, og hindrer piloten i \u00e5 bli distrahert av \u00abkontorarbeid\u00bb, dvs. \u00e5 m\u00e5tte se ned p\u00e5 instrumenter hele tiden.\n\n### Det f\u00f8rste flyet med fly-by-wire kontrollsystem\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nF-16 opptil blokk 40/42 benytter seg av et analogt elektrisk kontrollsystem og har ingen mekanisk kobling mellom kontrollstikken i cockpiten, og kontrolloverflatene rundt om p\u00e5 flyet. Flyet har et aerodynamisk ustabilt design for \u00e5 gj\u00f8re det mer man\u00f8vrerbart, og stabiliteten kontrolleres og justeres kontinuerlig av en datamaskin. F-16 blokk 40/42 og seinere har et digital kontrollsystem som utf\u00f8rer de samme funksjonene.\n\nDenne mangelen p\u00e5 mekanisk kobling mellom kontrollstikke og ror f\u00f8rte opprinnelig til en noe uvanlig designl\u00f8sning der kontrollstikken ikke beveget seg, men istedet reagerer p\u00e5 styrken piloten dytter p\u00e5 stikka med. Dette medf\u00f8rte for\u00f8vrig ubehag for pilotene og var vanskelig \u00e5 bli vant med, s\u00e5 det ble siden endret slik at stikken beveger seg litt i hver retning, men likevel mindre enn en centimeter.\n\nDatamaskinen ombord utf\u00f8rer tusenvis av beregninger og korreksjoner hvert sekund for \u00e5 holde flyet stabilt, noe som gir pilotene bedre mulighet til \u00e5 konsentrere seg om andre oppgaver. Datamaskinen s\u00f8rger ogs\u00e5 for \u00e5 holde piloten i sjakk, slik at flyet for eksempel ikke kan svinge s\u00e5 krapt at det g\u00e5r i oppl\u00f8sning. I tillegg justeres flaps og slats automatisk, ogs\u00e5 under flyvning i f.eks. en sving, for \u00e5 minske svingradius. Dette gj\u00f8r at F-16 er sv\u00e6rt man\u00f8vrerbart i en luftkamp, og kan man\u00f8vreres i sv\u00e6rt krappe svinger.\n\n\n\nEt av det norske luftforsvarets F-16A\n\nEtter lange milit\u00e6re og politiske diskusjoner, der kampen til slutt sto mellom F-16, Saab Viggen og Dassault Mirage F1, ble F-16 bestilt i 1975. Norge hadde en fl\u00e5te av amerikanske F-5 og F-104 jagerfly som n\u00e6rmet seg utrangering, og i februar 1975 skrev Forsvarets forskningsinstitutt en analyse som konkluderte med at 20-30 ulike v\u00e6pnede fly ville finnes i markedet for kj\u00f8p omkring 1980. Norge hadde p\u00e5 det tidspunkt allerede medlemskap i konsortiet som skulle utviklet 350 kampfly av typen F-16, men vurderte ogs\u00e5 aktivt de svenske og franske alternativene. Saab Viggen ble trukket fram som \u00abfremragende\u00bb og kunne lande p\u00e5 sv\u00e6rt korte rullebaner. Regjeringen opprettet derimot en offentlig forsvarskommisjon ledet av Odvar Nordli, til \u00e5 utrede hele forsvarsbehovet f\u00f8r flytype ble valgt.^(\\[3\\])\n\nP\u00e5 denne bakgrunn bestemte utenriksminister Henry Kissinger, forsvarsminister James Schlesinger, og ambassad\u00f8r Thomas Byrne seg for \u00e5 legge et betydelig press p\u00e5 statsminister Trygve Bratteli for \u00e5 trumfe igjennom kj\u00f8p av amerikanske fly straks. Ambassad\u00f8ren truet med \u00abstraff\u00bb, \u00abalvorlige\u00bb konsekvenser og tap av \u00absv\u00e6rt omfattende fordeler\u00bb dersom man ventet med kj\u00f8pet.^(\\[4\\]) Den norske forsvarsminister Alv Jakob Fostervoll hadde allerede uttrykt sterk st\u00f8tte til amerikanske fly, og hans mostand mot s\u00e6rlig det svenske flyet var \u00abemosjonell, ekstremt negativ og inneholdt nedsettende og skarpe referanser til svensk n\u00f8ytralitet og dertil h\u00f8rende up\u00e5litelighet\u00bb, if\u00f8lge ambassadens rapport til Kissinger i november 1974.^(\\[5\\]) Fostervoll m\u00f8tte USAs ambassad\u00f8r etter Bratteli-m\u00f8tet, og bare en uke etter m\u00f8tet kunne *Aftenposten* 22. mars melde om at den norske regjeringen hadde bestemt seg for amerikanske F-16, uavhengig av hvilke fly de andre nordeuropeiske NATO-landene ville velge.^(\\[6\\]) Nederland, Belgia, Danmark og Norge gikk til slutt alle inn i det samme flyprogrammet.\n\nFlyene ble montert hos Fokker i Nederland og SABCA i Belgia. Major Steinar Berg fl\u00f8y det f\u00f8rste flyet fra Nederland til Rygge. Leveringen av de 72 bestilte flyene fant sted fra januar 1980 til juni 1984. I tillegg ble to erstatningsfly levert i 1989. Det f\u00f8rste flyet ble levert til 332 skvadron, men ogs\u00e5 331-, 334- og 338 skvadron er operative med F-16. Ogs\u00e5 336 skvadron var i en sv\u00e6rt kort periode oppsatt med F-16, men deres fly ble etter kort tid overf\u00f8rt til 338-skvadronen.\n\nSiden innf\u00f8ringen av F-16 i Luftforsvaret, har 17 fly g\u00e5tt tapt, med tap av 6 flyvere. Den f\u00f8rste alvorlige hendelsen med F-16 i Norge inntraff 2. juni 1981 da l\u00f8ytnant Morten K\u00f8pke kolliderte med en trane. K\u00f8pke klarte \u00e5 skyte seg ut, men flyet gikk i bakken ved Tunhovdfjorden i Buskerud. Den siste ulykken med F-16 med tap av menneskeliv inntraff 5. april 1989 da to fly (294 og 297 tilh\u00f8rende 338 skv.) kolliderte i lufta ved Sula. Flyveren i det ene flyet fikk ikke skutt seg ut, og omkom. Siste tap av fly inntraff i 2001, da en to-seter (som var det ene av de to flyene som ble levert i 1989) fra 331 skvadron styrtet ved Landegode utenfor Bod\u00f8. Begge ombord fikk skutt seg ut.\n\nDe f\u00f8rste 72 flyene var satt sammen ved Fokker i Nederland, mens de to erstatningsflyene kom fra General Dynamics. 60 av disse var F-16A, alts\u00e5 en-setersvarianten, mens 14 var F16B, to-setere. Av de sytten som har g\u00e5tt tapt, var 13 F-16A og 4 F-16B.\n\n\n\nNorsk F-16B etterfyller drivstoff i luften.\n\nF-16 varianter bruker et sekvensielt \u00abBlock\u00bb nummer for \u00e5 indikere hvilke oppgradering som har blitt utf\u00f8rt. Et komplisert program kalt \u00abMultinational Staged Improvement Program\u00bb (MSIP), multinasjonalt stegvis forbedringsprogram, ble innf\u00f8rt for stegvis \u00e5 oppgradere F-16 og retroaktivt forbedre allerede leverte F-16.\n\n### F-16 A/B\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nF-16 A/B var opprinnelig utstyrt med en Westinghouse AN/APG-66 Pulse-doppler radar, Pratt & Whitney F100-PW-200 turbofanmotor med en kraft p\u00e5 64,9 kN (160,0 kN med etterbrenner). USAF kj\u00f8pte 674 F-16A og 121 F-16Bs. Disse var ferdig levert i mars 1985.\n\n - **Blokk 1** \u2013 Tidlige varianter (Blokk 1/5/10) hadde bare sm\u00e5 forskjeller. De fleste ble siden oppgradert til Blokk 10 konfigurasjon tidlig p\u00e5 80-tallet. Det ble produsert 94 Blokk 1, 197 Blokk 5 og 312 Blokk 10 varianter. Block 1 er den f\u00f8rste produksjonsmodellen, og den har en nese som er malt sort.\n - **Blokk 5** \u2013 Det ble etter hvert \u00e5penbart at den sorte nesen p\u00e5 Blokk 1 var lett \u00e5 identifisere p\u00e5 langt hold, s\u00e5 fargen ble endret for Blokk 5 til en gr\u00e5farge som var langt vanskeligere \u00e5 legge merke til. Etter introduksjonen av Blokk 1 ble det oppdaget at flyskroget hadde lett for \u00e5 samle regnvann enkelte steder. Blokk 5 fikk derfor installert enkelte dreneringshull foran i flyskroget og i omr\u00e5det rundt haleroret.\n - **Blokk 10** \u2013 Sovjetunionen reduserte kraftig eksporten av titan p\u00e5 slutten av 1970-tallet, s\u00e5 produsenter av F-16 brukte istedet aluminium. Nye produksjonsteknikker ble ogs\u00e5 benyttet p\u00e5 Blokk 10.\n - **Blokk 15** \u2013 Dette var den f\u00f8rste store oppgradering av F-16. Den hadde st\u00f8rre h\u00f8yderor, 2 nye v\u00e5penfester til luftinntaket, forbedret AN/APG-66 radar og forbedret kapasitet p\u00e5 v\u00e5penfestene under vingene. F-16 fikk ogs\u00e5 en ny UHF radio for kryptert radiokommunikasjon. Dette er den mest popul\u00e6re varianten med 983 fly produsert. Det siste ble levert til Thailand i 1996.\n - **Blokk 15 OCU** \u2013 Fra 1987 ble Blokk 15 flyene levert som Blokk 15 OCU oppgradering, der OCU sto for \u00abOperational Capability Upgrade\u00bb. Den hadde mulighet til \u00e5 avfyre AGM-65 Maverick missiler, AMRAAM-missiler og Penguin-missiler. I tillegg hadde den ogs\u00e5 f\u00e5tt installert Chaff og Flare som mottiltak mot henholdsvis radars\u00f8kende og varmes\u00f8kende missiler. Cockpiten ble ogs\u00e5 oppgradert, og i tillegg ble det installert forbedringer p\u00e5 datamaskinen og nettverket ombord. Takeoffvekten ble \u00f8ket til 17\u00a0000 kg. 214 fly fikk denne oppgraderingen, og i tillegg ble noen Blokk 10 fly utstyr med den samme oppgraderingen.\n - **Blokk 20** \u2013 150 Blokk 15 OCU ble produsert for Taiwan. Denne varianten hadde det meste som senere ble standard i F-16 C og D variantene, slik som mulighet til \u00e5 bev\u00e6pnes med AGM-45 Shrike, AGM-84 Harpoon, AGM-88 HARM, og mulighet til \u00e5 ha installert LANTIRN som er et system for forbedret m\u00e5ls\u00f8king og flyging i d\u00e5rlig v\u00e6r og om natten. Datamaskinen ombord fikk en betraktelig oppgradering i forhold til tidligere varianter, og den ble i stand til \u00e5 utf\u00f8re 740 ganger flere beregninger per sekund enn tidligere varianter. Datamaskinen fikk ogs\u00e5 180 ganger st\u00f8rre minneplass.\n\n\n\nNederlandsk F-16\n\n - **Blokk 25** \u2013 F-16C Blokk 25 fl\u00f8y f\u00f8rste gang i juni 1984 og ble operativ i USAF i september samme \u00e5r. Flyene var utstyrt med den nye AN/APG-68 radaren, mulighet til presisjonsangrep i m\u00f8rket, og de var utstyrt med en Pratt & Whitney F100-PW-220E turbofanmotor med digitalt kontrollsystem. \u00abAir National Guard\u00bb, som er flyhjemmevernet i USA, er den eneste brukeren av denne varianten, med totalt 209 fly levert.\n - **Blokk 30/32** \u2013 Dette var den f\u00f8rste varianten som hadde mulighet til \u00e5 bruke en alternativ motor, General Electric F110. Fra og med Blokk 30/32 betydde navngivingen f\u00f8lgende: Blokk som slutter p\u00e5 0 bruker GE sin motor, mens Blokk som slutter p\u00e5 2 benytter seg av en Pratt & Whitney motor. \n Den f\u00f8rste F-16 Blokk 30 kom i operativ drift i 1987. Nye egenskaper verdt \u00e5 merke seg var muligheten til \u00e5 bli bev\u00e6pnet med AGM-45 Shrike og AGM-88 missiler. Fra og med Blokk 30D ble alle fly utstyr med st\u00f8rre luftinntak for bedre \u00e5 kunne h\u00e5ndtere den kraftigere GE motoren. Blokk 32 ble ikke modifisert p\u00e5 samme vis. 733 Blokk 30/32 ble levert til 6 forskjellige land. Blokk 32H/J ble brukt som basis for USAF Thunderbirds, det amerikanske luftforsvarets luftakrobatikkgruppe. Disse flyene ble bygget i 1986 og -87, og er noen av de eldste F-16 i drift i det amerikanske luftforsvaret. Blokk 30 variantene ble siden kraftig oppgradert for \u00e5 kunne ta nytte av satellittnavigasjon, og forbedre n\u00f8yaktigheten av bombing. Denne varianten har ofte blitt omtalt som F-16C++.\n - **Blokk 40/42 (F-16 CG/DG)** \u2013 Denne varianten kom i aktiv tjeneste i 1988 og inkluderer en variant av LANTIRN som har kan brukes i allslags v\u00e6r og om natten. De har ofte blitt omtalt som \u00abNight Falcons\u00bb. Understellet ble ogs\u00e5 styrket og forlenget, radaren forbedret, og det ble lagt til en GPS-mottaker. Fra 2002 fikk Block 40/42 forbedret den tilgjengelig v\u00e5penrekkevidden. Det var ogs\u00e5 en del andre forbedringer for denne varianten, og det ble totalt levert 615 fly til 5 land.\n - **Blokk 50/52 (F-16 CJ/DJ)** \u2013 Denne varianten, f\u00f8rst levert sent i 1991, var utstyrt med forbedret satellittnavigasjonsutstyr. Varianten kunne bev\u00e6pnes med flere v\u00e5pen. Blokk 50 ble utstyrt med GE F110-GE-129, mens Blokk 52 ble utstyrt med Pratt & Whitney F100-PW-229.\n - **Blokk 50/52 Plus (F-16U)** \u2013 Denne varianten ble bestilt av det polske luftforsvaret, og var utstyrt med det siste i flyinstrumenter. I tillegg bestilte det greske luftforsvaret denne varianten med enda flere forbedringer. Alle toseters variantene av Blokk 50/52 Plus hadde f\u00e5tt lagt til flere instrumenter, tilsvarende 850 liter, i flyskroget, med minimal reduksjon av ytelsen. Singapore bestilte ogs\u00e5 to-seters varianten av Blokk 52+. Disse flyene ble ogs\u00e5 utstyrt med store forbedringer i forhold til standard Blokk 52+.\n - **F-16I** \u2013 Dette var en variant av Blokk 50/52 spesielt beregnet p\u00e5 det israelske luftforsvaret IAF. Varianten inkluderte blant annet en god del instrumenter som var israelskprodusert. Flyet har ogs\u00e5 et siktemiddel montert p\u00e5 pilotens hjelm. Nye driftstofftanker ble i tillegg lagt til.\n - **F-16 CCIP** \u2013 Denne varianten fors\u00f8kte \u00e5 standardisere alle F-16 Blokk 40/42/50/52 for \u00e5 forenkle utdannelse og vedlikehold. Dette prosjektet kostet 2 milliarder dollar og ble p\u00e5begynt i september 2001. I tillegg vil denne varianten inneholde mulighet for \u00e5 utveksle informasjon med andre fly.\n\n### F-16 E/F\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\n - **Blokk 60** \u2013 Variant basert p\u00e5 F-16C/D, med forbedrede drivstofftanker, forbedret radar og forbedrede flyinstrumenter. Denne varianten har kun blitt solgt til De forente arabiske emirater. Motoren er en General Electric F110-132, og er en videreutvikling av -129 modellen. Den yter 144 kN. Den kanskje st\u00f8rste forskjellen fra tidligere varianter er den nye radaren, AN/APG-80. Alle v\u00e5pen som kunne brukes av Blokk 50/52 fly kan ogs\u00e5 brukes av Blokk 60. I tillegg kan Blokk 60 bev\u00e6pnes med ASRAAM og AGM-84E SLAM. Drivstofftanken har plass til 2\u00a0045 liter mer drivstoff, noe som forbedrer den operasjonelle ytelsen betraktelig. Nettverket ombord har ogs\u00e5 blitt oppgradert og er n\u00e5 1000 ganger raskere enn f\u00f8r.\n - En enseters variant av F-16XL som var ment \u00e5 bli kalt F-16E, mens toseteren skulle bli kalt F-16F. Dette ble satt til side av USAF, som heller valgte F-15 til \u00e5 fylle denne rollen.\n\n### Andre varianter\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\n - **F-16/79** \u2013 Modifisert F-16A som var beregnet p\u00e5 bruk av den utdaterte General Electric J79 turbojetmotoren. Denne varianten ble utviklet etter den amerikanske presidenten Jimmy Carter kom med et direktiv som skulle begrense formidling av v\u00e5pensystemer ved \u00e5 selge disse med redusert ytelse. Det ble for\u00f8vrig gitt mange unntak til dette direktivet, og under Ronald Reagans presidentperiode ble direktivet fjernet. Ingen av disse flyene ble solgt.\n - **F-16/101** \u2013 Modifisert F-16A som var konstruert for \u00e5 bruke General Electric F101 turbofanmotoren som var installert p\u00e5 B-1A bombeflyet. GE fors\u00f8kte \u00e5 gj\u00f8re motoren bedre egnet til bruk p\u00e5 jagerfly, men den ble aldri installert p\u00e5 F-16. Erfaringer fra dette prosjektet f\u00f8rte for\u00f8vrig til utviklingen av F110 turbofanmotoren.\n - **F-16ADF** \u2013 Dette var en oppgradert variant av Blokk 15 for den amerikanske Air National Guard, beregnet p\u00e5 avskj\u00e6ringsoppdrag. ADF sto for \u00abAir Defense Fighter\u00bb. Prosjektet ble p\u00e5begynt i 1989 og 270 fly ble oppgradert til denne standarden. Instrumenteringen ble oppgradert (inkludert IFF \u2013 identifiseringssystem for vennligsinnede fly), og i tillegg ble en framoverpekende lyskaster installert for \u00e5 lette identifisering av fly i m\u00f8rket. Dette var den eneste amerikanske varianten som var utstyrt med AIM-7 Sparrow luft-til-luft missiler. I 1994 begynte arbeidet med \u00e5 erstatte denne varianten med F-16C fly. Fra 2005 var denne varianten kun i bruk hos delstaten North Dakotas flyv\u00e5pen.\n - **F-16A(R)** \u2013 Noen f\u00e5 F-16A fly i det nederlandske luftforsvaret ble utstyrt for oppklaringsoppdrag. Disse ble kalt F-16A(R).\n - **F-2A/B(FS-X)** \u2013 Jagerfly produsert av Mitsubishi Heavy Industries, med hjelp fra Lockheed Martin, for det japanske luftforsvaret. Flyet er F-16 inspirert, ser nesten identisk ut, men er en tanke st\u00f8rre og er hovedsakelig utstyrt med japanske flyinstrumenter.\n - **F-16XL** \u2013 En F-16 variant med en deltavinge, i bruk av NASA for forskning p\u00e5 aerodynamikk. Denne varianten ble p\u00e5 et tidspunkt ogs\u00e5 sett p\u00e5 som en potensiell kandidat for \u00e5 fylle rollen som til slutt ble fylt av F-15. Hvis F-16XL hadde blitt satt i produksjon hadde den blitt kalt F-16E/F (enseter/toseter). To eksemplarer ble bygget, en \u00e9nseter og en toseter.\n - **RF-16C/F-16R** \u2013 Dette er en oppklaringsvariant.\n - **F-16A/B \u00abMid-life Update** \u2013 MLU st\u00e5r for \u00abMid-life Update\u00bb, og er en oppgradering av v\u00e5pensystemene om bord til blokk 40/50 standarden. Jordan, Chile, Nederland, Belgia, Danmark og Norge har f\u00e5tt utf\u00f8rt denne oppdatering p\u00e5 sine fly.\n - **F-16N** \u2013 22 Blokk 30 varianter ble levert til den amerikanske marinen, US Navy, til bruk som simulerte fiendtlige fly. Disse flyene ble levert i 1987 og -88. P\u00e5 grunn av at denne varianten ble brukt s\u00e5 ofte og i luftkamptrening begynte det tidlig \u00e5 utvikle seg sprekker i vingene, og F-16N ble tatt ut av tjeneste i 1994. Alle flyene ble sendt til flykirkeg\u00e5rden AMARC i 1995. Som simulerte fiendefly ble de kjent for sin fargerike framtoning, ofte malt i interessante farger og m\u00f8nster. I 2002 begynte den amerikanske marinen mottak av 14 F-16A/B varianter fra AMARC for samme form\u00e5l.\n - **TF-16N**- Dette var en tosetersvariant som ble levert til US Navy for samme form\u00e5l som F-16N. Kun 4 fly av denne varianten ble levert.\n - **KF-16** \u2013 120 fly av denne varianten ble bygget p\u00e5 lisens fra Lockheed Martin av Korean Aerospace Industries p\u00e5 1990-tallet. Det er to varianter av KF-16, de f\u00f8rste 12 som ble levert til det koreanske luftforsvaret i 1994 var basert p\u00e5 F-16C/D Blokk 32. Den andre varianten som ble introdusert i 1994 var en avansert videreutvikling av F-16C/D Blokk 52. Nesten 2\u00a0500 deler ble endret fra den opprinnelige F-16C/D. Den koreanskproduserte KAI T-50 Golden Eagle er ogs\u00e5 basert p\u00e5 F-16 teknologi.\n - **AFTI/F-16**\n - I tillegg s\u00e5 har den britiske konstruksjonen HS.1202-9 fra 1977 en sl\u00e5ende likhet med en F-16 med to halefinner.\n\n## Utskiftinger\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nI USA vil F-16 og en rekke andre andre fly bli byttet ut med F-35A.\n\nI Norge vil ogs\u00e5 F-16 gradvis bli erstattet av F-35A, trolig i perioden 2016 til 2020.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dceedcc0-3158-4a55-8d52-12d763054430"} {"url": "http://no.wikipedia.org/wiki/Hans_von_Borsody", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00076-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:30:24Z", "text": "# Hans von Borsody\n\n**Hans Eduard Herbert von Borsody** (f\u00f8dt 20. september 1929 i Wien, d\u00f8d 4. november 2013) var en tysk skuespiller.\n\nHan ble f\u00f8dt i en kunstnerfamilie; faren Eduard von Borsody var filmregiss\u00f8r og moren Maria von Borsody fiolinist. Onkelen Julius von Borsody var \u00d8sterrikes f\u00f8rste filmarkitekt. Familien flyttet til Berlin da han var tre \u00e5r, og fikk rikstysk statsborgerskap. Under annen verdenskrig reiste de tilbake til Wien p\u00e5 grunn av bombeangrepene.\n\nEtter Abitur og et fotografistudium arbeidet Borsody f\u00f8rst ved *Den grafiske l\u00e6re- og fors\u00f8ksanstalt* i Wien, f\u00f8r han studerte skuespill fra 1950 til 1952 ved Max Reinhardt-seminaret. Deretter ble han en av de mest popul\u00e6re skuespillere i de s\u00e5kalte *Heimatfilmene* i 50-\u00e5rene, men spilte ogs\u00e5 p\u00e5 teater. P\u00e5 1970-tallet var han sjelden \u00e5 se p\u00e5 film, et unntak var hans fremragende rolle i Richard Attenboroughs historiske krigsfilm *A Bridge Too Far*. Han gjorde senere mange gjesteopptredener i fjernsynsproduksjoner.\n\nHan er far til skuespillerinnen Suzanne von Borsody.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e023705b-5b3c-4ced-80d4-61c36e87fa05"} {"url": "http://www.nrk.no/ostlandssendingen/borgerlig-seier-med-en-halv-stemme-1.7796126", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00224-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:25:27Z", "text": "# Borgerlig seier med en halv stemme\n\nKun med en halv stemmes overvekt ble det borgerlig valgseier i Ski ved \u00e5rets kommunevalg.\n\n\n\n\n\nAnette Holth Hansen\n\n\n\nKnut Erik Solhaug\n\n Publisert 16.09.2011, kl. 12.02\n\n Oppdatert 16.09.2011, kl. 19.51\n\nDet er klart fredag formiddag, etter at stemmene som er avgitt i kommunen er talt opp p\u00e5 nytt.\n\n**Alle kumuleringer og slengere p\u00e5 stemmesedlene i Ski ble telt p\u00e5 nytt.**\n\n\u00c5rsaken er at en mannen som sto p\u00e5 16. plass p\u00e5 Frps liste, fikk s\u00e5 mange slengere at han skaffet Frp et ekstra mandat i kommunestyret.\n\n**\u2013 Opptellingen viser at det er litt over en halv stemmes forskjell mellom fl\u00f8yene i Ski kommune, sier ordf\u00f8rer Georg Stub fra H\u00f8yre til NRK.**\n\n*\u2013 Har du noen gang opplevd lignende?*\n\n*\u2013* Nei, jeg har verken h\u00f8rt eller opplevd at det har v\u00e6rt kun en halv stemme som avgj\u00f8r valget, sier Stub.\n\n## \u2013 Ikke ofte at dette skjer\n\n\n\nJohannes Bergh ved Institutt for samfunnsforskning sier det ikke er ofte at slengere er avgj\u00f8rende i kommunevalg i Norge.\n\nHan forklarer at n\u00e5r man stemmer p\u00e5 et parti ved kommunevalg, gir man i utgangspunktet en hel stemme til det partiet, som er like hel etter at man har gitt tillegsstemmer til kandidater p\u00e5 listen man stemmer p\u00e5.\n\n**\u2013 Men n\u00e5r man gir slengere til kandidater p\u00e5 andre lister, gir man ogs\u00e5 i fra seg en del av stemmen til det andre partiet, sier Bergh til NRK. \n**\n\n**Andelen man gir fra seg utgj\u00f8r \u00e9n delt p\u00e5 antall representanter i kommunestyret.**\n\n\u2013 Har kommunestyret i en kommune 21 representanter, gir man alts\u00e5 fra seg 1/21 av stemmen n\u00e5r man gir en slenger til et annet parti.\n\nKommunestyret i Ski har 41 representanter. Det betyr at n\u00e5r de borgerlige partiene har vunnet valget med en halv stemme, utgj\u00f8r det et antall slengere som er halvparten av antall representanter i kommunestyret.\n\n## M\u00e5 telle p\u00e5 nytt\n\nSlik det har sett ut n\u00e5 s\u00e5 tippet den halve stemmen if\u00f8lge Stub i fav\u00f8r av Tine Eikebr\u00e5ten fra H\u00f8yre, men det er s\u00e5 jevnt at det kan endres ved en ny opptelling.\n\n**Og det var akkurat det valgstyret bestemte p\u00e5 et m\u00f8te fredag ettermiddag.**\n\nDa ble det vedtatt at alle kumuleringer og slengere skal telles ytterligere \u00e9n gang, denne gang manuelt, skriver \u00d8stlandets Blad.\n\n**Dette vil da bli den femte gangen stemmene telles.**\n\nIf\u00f8lge avisen vil resultatet sannsynligvis v\u00e6re klart neste torsdag, men sjansen er liten for at omtellingen p\u00e5virker noe annet enn de interne listene. Dermed ser det ut til at det borgerlige flertallet g\u00e5r av med seieren med bare \u00e9n halv stemme.\n\n Publisert 16.09.2011, kl. 12.02\n\n Oppdatert 16.09.2011, kl. 19.51\n\n### Valg 2011 Akershus\n\n\n\n## Usikkert hvem som blir ordf\u00f8rer i Nittedal\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "11f082c9-e797-45a4-85ec-148d485fc6bf"} {"url": "http://www.microsoftstore.com/store?Action=pdp&Locale=no_NO&Office-365-University=&SiteID=mseea&productID=263156100", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00208-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T06:16:49Z", "text": "## Produktoversikt\n\n\n\n## Arbeid og studer p\u00e5 din m\u00e5te\n\nDe tidsbesparende funksjonene og den oversiktlige og moderne fremtoningen i alle programmene gj\u00f8r at skolearbeid og personlige prosjekter kan utf\u00f8res enda raskere. I tillegg kan du lagre dokumentene dine i skyen p\u00e5 OneDrive og f\u00e5 tilgang til dem n\u00e6r sagt hvor som helst.\u2075 \n\n - Det fire\u00e5rige abonnementet inkluderer de nyeste, komplette Microsoft Office-programmene\u00b9, som kun er tilgjengelig for studenter og ansatte ved institusjoner for h\u00f8yere utdanning\n - Office p\u00e5 2 enheter, inkludert PC-er, Mac-er, iPad-er eller Android- eller Windows-nettbrett, pluss 2 telefoner\u2074\n - Enkel tilgang til dokumentene dine med Office-mobilapper for iPhone-, Android- og Windows-telefoner\n - 1TB nettbasert OneDrive-lagring\n - Ring til telefoner i over 60 land med 60 Skype-minutter hver m\u00e5ned\u00b2\n\n## S\u00f8rg for \u00e5 v\u00e6re utstyrt b\u00e5de til skolen og livet etterp\u00e5\n\n\n\nOneDrive er stedet for alle filene som er viktige for deg. Enkel lagring og deling av bilder, videoer, dokumenter og mye mer \u2013 over alt, p\u00e5 alle enheter. Filer som du laster opp er kun tilgjengelige for deg dersom du ikke velger \u00e5 dele dem med andre. Du kan ogs\u00e5 tillate at filen redigeres av andre OneDrive-brukere, slik at du kan ha et effektivt samarbeid, uansett dokumenttype. N\u00e5r du laster opp bilder eller videoer til OneDrive, har du tilgang til dem uansett om du bruker PC, Mac, nettbrett eller smarttelefon. Med OneDrive kan du f\u00e5 tilgang til, administrere og dele filer n\u00e5r du er p\u00e5 farten\\*:\n\n - Bla gjennom alle OneDrive-filene dine samt filer som andre deler med deg.\n - Del filer ved \u00e5 invitere andre med linker/koblinger du kan klippe og lime eller publisere p\u00e5 sosiale medier.\n - Flytt, slett og gi nytt navn til filer og opprett nye mapper.\n - Du f\u00e5r rask tilgang til dokumenter du nylig har brukt.\n - Last opp bilder fra telefonen.\n\n\\*OneDrive-opplevelsen kan variere avhengig av enhet.\n\n\n\n - I den nye lesemodusen arrangeres teksten automatisk i kolonner, slik at den blir lettere \u00e5 lese p\u00e5 en skjerm. Med f\u00e6rre menyer kan du fokusere mer p\u00e5 innholdet, og du ser bare de menyene som er relevante for lesingen.\n - \u00c5pne en PDF-fil i Word og rediger innholdet, som paragrafer, lister og tabeller, akkurat som om det hadde blitt laget i Word.\n - Malene gir dokumentene stil og et profesjonelt utseende, samtidig som du sparer tid. Bla gjennom Word-maler i over 40 kategorier.\n\n\n\n - Du vil finne mange nye funksjoner innenfor kategoriene matte og trigonometri, statistikk, ingeni\u00f8rarbeid, dato og klokkeslett, oppslag og referanse, logikk og tekstfunksjoner.\n - Du kan legge ved nesten alle typer datafiler i notatene dine, og en kopi av filen lagres i notisblokken. Du kan ogs\u00e5 opprette eller importere Excel-regneark og Visio-diagrammer direkte i OneNote, og redigere informasjonen i selve notatene dine.\n\n\n\n - Med Presenter View kan du se notatene dine p\u00e5 skjermen, mens publikum bare ser lysbildet. I tidligere utgaver var det vanskelig \u00e5 finne ut hvem som s\u00e5 hva p\u00e5 hvilken skjerm. Den forbedrede Presenter View tar seg av det problemet og gj\u00f8r det enklere \u00e5 jobbe med.\n - N\u00e5 trenger du ikke lenger nistirre p\u00e5 objektene p\u00e5 lysbildene for \u00e5 se om de er riktig plassert i forhold til hverandre. Smarte hjelpelinjer dukker automatisk opp n\u00e5r objekter, som bilder, figurer eller lignende er nesten p\u00e5 linje, og de sier ogs\u00e5 fra om det er like stort mellomrom mellom objektene.\n - PowerPoint st\u00f8tter n\u00e5 flere multimedieformater, som .mp4 og .mov med H.264-video og AAC-lyd (Advanced Audio Coding), samt mer innhold i HD-format. PowerPoint 2013 inkluderer flere innebygde kodeker, slik at du ikke trenger \u00e5 installere dem for at visse formater skal fungere.\n\n\n\n - People Card-funksjonen samler all viktig informasjon om kontakter p\u00e5 ett sted: telefonnummer, e-post, adresse, bedriftsinformasjon, oppdateringer i sosiale medier, og til og med om de er tilgjengelige eller ikke. Fra kortet kan du planlegge et m\u00f8te, sende en direktemelding eller ringe dem, som gj\u00f8r at det er det eneste du trenger for all kommunikasjon.\n - Kalenderen kan fortelle deg mye mer enn n\u00e5r du har neste avtale. Du kan legge til den lokale v\u00e6rmeldingen rett i kalendervisningen, sammen med andre lokale forhold.\n - Motta push-basert e-post, avtaler og kontakter fra Outlook.com og Outlook.com (tidligere Hotmail) \u2013 alt praktisk levert rett i Outlook.\n\n\n\n - Skriv inn hvilke data du vil spore, s\u00e5 bruker Access tabellmalene til \u00e5 gi deg en app som gj\u00f8r jobben.\n - N\u00e5 slipper du \u00e5 \u00abg\u00e5 deg vill\u00bb i dataene. Et standardisert app-rammeverk gj\u00f8r det enkelt \u00e5 navigere i de ulike appene.\n - Det g\u00e5r lekende lett \u00e5 legge inn dataene n\u00f8yaktig \u2013 rullegardinmenyer og anbefalinger vil vises n\u00e5r du begynner \u00e5 skrive.\n\n\n\n - Lag dynamiske publikasjoner p\u00e5 sv\u00e6rt kort tid ved \u00e5 sette inn og tilpasse forh\u00e5ndsbygde innholdsbolker, b\u00e5de innebygde og fra Publisher-fellesskapet p\u00e5 nettet, via Publisher 2010. Velg blant et stort utvalg sidedeler, som sidestolper og artikler, samt kalendere, rammer, annonser med mer.\n - Bruk profesjonelle effekter p\u00e5 tekst, former og bilder, inkludert mykere skygger, refleksjoner og OpenType-funksjoner som ligaturer og ulike stilalternativer.\n - Bruk Publisher til \u00e5 s\u00f8ke gjennom albumene dine p\u00e5 Facebook, Flickr og andre tjenester, og legge til bildene direkte i dokumentet, uten \u00e5 m\u00e5tte lagre dem f\u00f8rst.\n\n## The Microsoft difference\n\n\n\n## Oppe og g\u00e5r: Vi er her for deg \u2013 helt kostnadsfritt.\n\nTrenger du hjelp med Microsoft-produktene dine? Uansett om du trenger hjelp med \u00e5 laste ned eller installere Windows eller Office, er det bare \u00e5 kontakte en av ekspertene v\u00e5re for \u00e5 f\u00e5 den hjelpen du trenger.\n\nRing kostnadsfritt eller f\u00e5 st\u00f8tte via live chat, s\u00e5 skal vi hjelpe deg med \u00e5 f\u00e5 programvaren til \u00e5 fungere slik du vil.\n\nMan - Fre: 8:30 - 17:00 CET\n\n## Krav\n\n## Krav til prosessor\n\nx86- eller x64-biters prosessor, 1 GHz eller raskere, med instruksjonssettet SSE2\n\n## N\u00f8dvendig operativsystem\n\nWindows 8.1 eller 8, Windows 7, Windows Server 2008 R2, Windows Server 2012, Mac OS X 10.6 eller nyere, eller Android KitKat 4.4\u2077\n\n## Krav til minne\n\n1 GB RAM (32-biters), 2 GB RAM (64-biters)\n\n## Krav til plass p\u00e5 harddisken\n\n3 GB tilgjengelig\n\n## Krav til skjerm\n\nGrafikkmaskinvareakselerasjon krever DirectX 10-grafikkort og 1024 x 576 oppl\u00f8sning\n\n## Krav til med .NET-versjon\n\n3.5, 4.0 eller 4.5\n\n## Flerber\u00f8ringsenheter\n\nEn enhet med ber\u00f8ringsfunksjonalitet er n\u00f8dvendig for \u00e5 kunne bruke flerber\u00f8ringsfunksjonene. Alle funksjoner og all funksjonalitet er imidlertid ogs\u00e5 tilgjengelig via tastatur, mus eller andre standard eller tilgjengelige innenheter. Merk at nye ber\u00f8ringsfunksjoner er optimalisert for bruk med Windows 8.\n\n## Ytterligere systemkrav\n\nDeler av funksjonaliteten kan variere avhengig av systemkonfigurasjonen. Visse funksjoner kan kreve ekstra eller avansert maskinvare eller servertilkobling. \n \nMerk: \u00a0 Systemkravene er rundet opp til n\u00e6rmeste 0,5 GB for \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 den sikre siden. Hvis vi for eksempel m\u00e5ler at et program krever 1,99 GB ledig harddiskplass, anbefaler vi 2,5 GB ledig harddiskplass. Systemkravene til harddisken er med hensikt h\u00f8yere enn den faktiske harddiskplassen som programvaren bruker. \n \nEn grafikkprosessor bidrar til \u00e5 \u00f8ke ytelsen for visse funksjoner, som tegning av tabeller i Excel 2013 eller overganger, animasjoner og videointegrering i PowerPoint 2013. For \u00e5 kunne bruke en grafikkprosessor med Office 2013 m\u00e5 du ha en grafikkprosessor med 64 MB videominne som er kompatibel med Microsoft DirectX 10. Disse prosessorene var sv\u00e6rt utbredt i 2007. I dag har de fleste datamaskiner en grafikkprosessor som oppfyller eller overg\u00e5r denne standarden. Hvis du eller brukerne dine imidlertid ikke har en grafikkprosessor, kan du likevel kj\u00f8re Office 2013.\n\n## Rangeringer og anmeldelser\n\n\u00a0\n\n\\[1\\] Programtilgjengelighet og -funksjoner varierer etter plattform og enhet. Publisher og Access er bare tilgjengelig p\u00e5 PC. OneNote for Mac er tilgjengelig som en separat nedlastning fra Mac App Store. Gjeldende Office-programversjoner for Office 365 er Office 2013 for Windows og Office 2011 for Mac. Kunder med et aktivt abonnement er berettiget til de nyeste versjonene n\u00e5r disse blir tilgjengelige. \n\\[2\\] Krever en Skype-konto. Omfatter ikke spesialnumre og stedsuavhengige numre. Samtaler til mobiltelefoner gjelder bare for enkelte land. Skype-minutter er tilgjengelige i utvalgte land. Se FAQ for detaljer. \n\\[3\\] Dette tilbudet er bare tilgjengelig for kvalifiserte studenter i henhold til programmets vilk\u00e5r og betingelser. \n\\[4\\] Se office.com/information for enhetene dette gjelder. Krever Internett-tilkobling. Kostnader for tilgang til Internett og mobiltelefonbruk kan p\u00e5l\u00f8pe. \n\\[5\\] Krever Windows 7, 8 eller 8.1, Mac OS X 10.6 eller nyere, Android KitKat 4.4 og Internett-tilkobling. \n\\[6\\] Begrensning: Alle kvalifiserte studenter, fakultetsansatte eller medarbeidere ved en kvalifisert utdanningsinstitusjon kan kj\u00f8pe maksimalt to Office 365 University-produkter. Kvalifiserte studenter, fakultetsansatte eller medarbeidere kan kun aktivere et andre Office 365 University-produkt tre \u00e5r etter den f\u00f8rste aktiveringen. \n\\[7\\] Office for Android-nettbrett kan installeres p\u00e5 nettbrett som kj\u00f8rer Android KitKat 4.4 med en minste skjermst\u00f8rrelse p\u00e5 7 tommer og en ARM-basert prosessor. Office Mobile for Android-telefoner kan installeres p\u00e5 mobiltelefoner som kj\u00f8rer OS 4.0 eller nyere. For alle systemkrav, se http://www.office.com/information. \n \nKompatibel med Windows 8.1, Windows 8, Windows 7, Windows Server 2008 R2, Windows Server 2012, Mac OS X 10.6 eller nyere, eller Android KitKat 4.4. Kj\u00f8rer ikke p\u00e5 Windows XP eller Vista.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "97739b91-4ad9-41b4-aa1b-545b31735cc8"} {"url": "http://no.wikipedia.org/wiki/La_Destra", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00076-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:24:37Z", "text": "# La Destra\n\n\n\nValgplakat fra 2008\n\n**La Destra** (\u00abH\u00f8yre\u00bb) er et italiensk politisk parti, grunnlagt av utbrytere fra Alleanza Nazionale. I likhet med sistnevnte parti regner ogs\u00e5 la Destra sin ideologi som nasjonalkonservativ. Begge partiene har imidlertid sine r\u00f8tter i det nyfascistiske Movimento Sociale Italiano. Ved parlamentsvalget i 2008 stilte la Destra i en allianse med det mer \u00e5pent nyfascistiske Fiamma Tricolore.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4565ca3d-a675-42e3-b130-daf34298b6b4"} {"url": "http://no.wikipedia.org/wiki/Per_T%C3%B8nder", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00076-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:35:09Z", "text": "# Per T\u00f8nder\n\n**Per T\u00f8nder** (f\u00f8dt 6. april 1911 i Sj\u00f8vegan) var ordf\u00f8rer i Salangen kommune fra 1964 til 1984. Som ordf\u00f8rer var han ogs\u00e5 med i Troms fylkesting. Han var ogs\u00e5 vararepresentant til Stortinget for Arbeiderpartiet 1954\u20131957, 1958\u20131961 og 1961\u20131965. Han var sokneprest i Salangen prestegjeld i 25 \u00e5r fra 1957. Han hadde en rekke verv i sin tjeneste som ordf\u00f8rer, blant annet som formann styret for Troms innland rutebil og formann i representantskapet for Troms kraftforsyning. Han er tildelt Kongens fortjenstmedalje i gull.\n\n - *Per T\u00f8nder 100 \u00e5r*. F\u00f8dselsdagsomtale i Aftenposten Kultur 6. april 2011.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b353e713-ec33-4b10-92a8-314491f52774"} {"url": "http://www.nb.no/layout/set/print/Hva-skjer/Aktuelt/Nyheter/Speiderleirbibliotek", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00208-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:31:27Z", "text": "Speiderleirbibliotek\n\n \n\n08\\. juli 2013\n\nAv: Nasjonalbiblioteket\n\n\u00a0\n\n12000 speidere f\u00e5r tilgang p\u00e5 speiderbibliotek.\n\nI Stavanger er bortimot 12000 speidere samlet p\u00e5 landsleir. S\u00f8lvberget \u2013 Stavanger Bibliotek og Kulturhus har f\u00e5tt prosjektmidler fra Nasjonalbiblioteket og Rogaland Fylkesbibliotek for \u00e5 gjennomf\u00f8re et prosjekt med speiderleirbibliotek \\! I dette prosjektet \u00f8nsker Stavanger bibliotek \u00e5 profilere bibliotek som ikkekommersiell merkevare for unge voksne. P\u00e5 leiren skapes det oppmerksomhet om bibliotek, b\u00f8ker og lesing og andre tilbud bibliotekene har til denne ungdommelige m\u00e5lgruppen. P\u00e5 denne m\u00e5ten n\u00e5r bibliotekene nye brukergrupper og viser biblioteket som en integrerende og utviklende faktor i samfunnet. Speiderungdommen skal oppleve biblioteket som et spennende og utviklende tilbud de vil fortsette \u00e5 bruke i hjemkommunen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9782eab7-bf1d-4b2f-983c-d566290744b5"} {"url": "http://www.norwegian.hostelworld.com/hosteldetails.php/Rafaelhoteles-Madrid-Norte/Madrid/27133", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00224-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:36:27Z", "text": " - \n - \n - \n - \n\n### Eiendomsinformasjon:\n\nOversatt av \n\nLigger i Parque Empresarial Omega, exit 17 Madrid-Burgos Highway (A-1). Hotellet har direkte tilgang til Madrid ring M-30 og Barajas internasjonale lufthavn, ligger bare noen minutter unna formen den nye Terminal (T4). \n \nHotellet ligger i et av de mest utviklede forretningsomr\u00e5dene i Madrid som er forlengelsen av Paseo de la Castellana, som ligger mellom \"Plaza Norte 'kj\u00f8pesenter og' Diversia\" Leisure Center. \n \nV\u00e5re rom: De 145 rommene er designet og utstyrt med den nyeste teknologien for ikke-r\u00f8ykere og rullestol tilgjengelig rom ogs\u00e5 tilgjengelig. \n \nV\u00e5r restaurant 'Rest & Restaurant': I hver restaurant av Rafaelhoteles kan du smake de beste lokale og internasjonale retter, akkompagnert med en eksklusiv service og varme og vennlige atmosf\u00e6rer. \n \nSkatt: \n7% per rom per natt, ikke inkludert i total \n \nV\u00e5rt m\u00f8terom: 1.300 kvm av \u00e5pne og modul\u00e6re m\u00f8terom med en kapasitet p\u00e5 600 delegater.. Vi tilbyr alle tjenester som trengs for vellykket m\u00f8te.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "edc2be2d-732c-49ef-9bc4-c34ec45912fd"} {"url": "http://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g304554-d1135676-Reviews-Mirage_Hotel-Mumbai_Bombay_Maharashtra.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00139-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:28:17Z", "text": "\nHotellklasse:4 stjerne \u2014 Mirage Hotel 4\\*\n\nAntall rom: 126\n\n - Alternativer for reservasjon: \n TripAdvisor er stolt av \u00e5 v\u00e6re partner med Booking.com, Hotels.com, Expedia, HotelTravel.com, Agoda, Despegar.com, Travelocity, TripOnline SA, Odigeo og Tingo slik at du trygt kan bestille fra Mirage Hotel. Vi hjelper millioner av reisende hver m\u00e5ned med \u00e5 finne det perfekte hotellet for b\u00e5de ferie- og forretningsreiser, med de beste rabattene og spesialtilbudene.\n\nHotellstil:\n\n**Nr.35** beste \u00f8konomihotell i Mumbai (Bombay)\n\n**Nr.47** luksushotell i Mumbai (Bombay)\n\n**Nr.64** forretningshotell i Mumbai (Bombay)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6d6d3960-5e4b-43c7-ac34-a1efe9fd1f8e"} {"url": "http://www.disnorge.no/slektsforum/viewtopic.php?p=475735", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00224-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:21:29Z", "text": "Skrevet: 20 Nov 2011 16:48:55\u00a0\u00a0 \u00a0Tittel: Etter. Johan Meyer Pedersen Nordvik, f. i Her\u00f8y, i 1883/4\n\n \n\n-----\n\nJeg s\u00f8ker etterkommere etter min bestefars slekt. Min besefar Johan Meyer Pedersen Nordvik, f\u00f8dt i Her\u00f8y p\u00e5 Helgeland i 1883 (84?). Hans s\u00f8ken var Kjerskov Pedersen (1887)(til Amerika i 1908), Emma Pedersdatter (1889), Ottomine Pedersdatter (1892), og Bonsak Pedersen ( 1893). \n \nForelderene var Peder Pedersen ( 1852) og Marie Andersdatter ( 1854) - hun f\u00f8dt p\u00e5 Stamnes Nor. Bodde visstnok p\u00e5 g\u00e5rden Bu\u00f8en p\u00e5 Her\u00f8y. \n \nJeg har funnet ut at Kjerskov utvandret til Amerika( New York) i 1908, men vet ikke om han vendte hjem igjen \n \nJeg kan ikke finne hverken foreldre eller noen av de nevnte andre s\u00f8skene i 1910- tellingen. kan alle ha utvandret? evt. foreldrene d\u00f8de p\u00e5 det tidspunkt? \nMin bestefar flyttet til B\u00f8 i Vester\u00e5len og ble gift der, d\u00f8de i ung alder \n \nEr dt noen som har noen opplysninger om disse - vil jeg v\u00e6re takknemlig.\n\nFinner Bonsaks gravsted , d\u00f8d 19.november 1961 , Nordvik, D\u00f8nna : \nhttp://www.disnorge.no/gravminner/bilde.php?id=1640724 \n(dobbelklikk p\u00e5 denne,- graven avbildet ) \n \nSist endret av gj05199 den 20 Nov 2011 17:06:36, endret 1 gang\n \n\nTusen takk for denne nyttige informasjonen - n\u00e5 har jeg i hvert fall mer info om to av min bestefars br\u00f8dre. Utreisen til Kjerskov Pedersen stemmer med det jeg selv har, men vet ikke om han ble v\u00e6rende eller vendte nesa hjemover igjen.\n\n-----\nSkrevet: 20 Nov 2011 18:23:02\u00a0\u00a0 \u00a0Tittel: Re:Etter. Johan Meyer Pedersen Nordvik, f. i Her\u00f8y, i 1883/4\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c419316-1d6a-4b09-a9fc-0521b7119f41"} {"url": "https://ideksel.wordpress.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00224-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:19:15Z", "text": "# ideksel\n\n## Alt om utstyr og tilbeh\u00f8r til iPhone og iPad\n\n## Skal du starte\u00a0nettbutikk?\n\n13\\. okt\n\nPosted by ideksel\n\nNettXpress er autorisert forhandler av nettbutikkl\u00f8sningen CS-Cart i Norge. Dette er en nettbutikkl\u00f8sning som passer b\u00e5de store og sm\u00e5 bedrifter da den er bygd opp med moduler som kan sl\u00e5s av eller p\u00e5 etter hvilke behov eieren av nettbutikken har. \nButikken er ogs\u00e5 open source og nettbutikkeieren har full tilgang til kildekoden \u2013 det inneb\u00e6rer at nesten alle slags funksjoner kan legges til butikken. NettXpress samarbeider tett med flere utviklere, s\u00e5 dersom du har spesielle \u00f8nsker for funksjoner som ikke er inkludert i standard oppsettet s\u00e5 kan\u00a0de ogs\u00e5 fikse det \nSelv om nettbutikkl\u00f8sningen er teknisk avansert trenger du ikke v\u00e6re spesiellt teknisk for \u00e5 bruke den i det daglige. Adminpanelet som er det viktigste verkt\u00f8yet for eieren av butikken er meget lekkert designet og er enkelt og intuitivt bygget opp. Alt som har med den daglige driften av nettbutikken kan ordnes enkelt fra adminpanelet, ved hjelp av noen f\u00e5 klikk \u2013 inkludert design av nettbutikken. \nNettbutikkl\u00f8sningen fra NettXpress installeres p\u00e5 ditt eget webhotell, noe som betyr at du har full kontroll over alt som har med nettbutikken \u00e5 gj\u00f8re. Bruker du en nettbutikkl\u00f8sning som er lagret i skyen f\u00e5r du ofte ikke tilgang til filene dine. Nettbutikker som er lagret i skyen har ogs\u00e5 som regel et l\u00f8pende abonnement, hvor du betaler fra 500.- kr. og oppover per m\u00e5ned. Med nettbutikkl\u00f8sningen fra NettXpress betaler du EN gang, og butikken er din for alltid. Alts\u00e5 ingen l\u00f8pende utgifter. Husk at vi ogs\u00e5 tilbyr en 30 dagers gratis testperiode.\n\n\n\nNettXpress er autorisert forhandler av nettbutikkl\u00f8sningen CS-Cart i Norge\n\n## Lekkert st\u00f8t og vannsikkert deksel til iPhone\u00a05/5S\n\n24\\. jan\n\n\nDog & Bone leverer et deksel som er st\u00f8t og vannsikkert \u2013 med navnet WetSuit\\! Dette coveret er helt i toppklasse n\u00e5r det gjelder forhold som slim, full touch, sikker, lekkert osv.\n\nWetSuit kan du trygt bruke til iPhone 5 / 5S. Enkel \u00e5 montere, og gir deg full touch skjerm uten begrensninger. \nDog & Bone WetSuit \u2013 kort fortalt\\!\n\n## Moshi POP til\u00a0Phone\n\n22\\. jan\n\nEtt av produktene som finnes hos podpad.no er Moshi POP designet av Native Union. Vi synes Moshi POP er ett utrolig kult produkt som piffer opp hverdagen med retro design og stilige farger. Mange lurer p\u00e5 hvilke nytte dette r\u00f8ret har og svaret er enkelt:\n\nDet er 1 nytteverdi av dette produktet, det reduserer 99 % str\u00e5ling fra din iPhone \u2013 i tillegg er det mange som savner det gode gamle telefonr\u00f8ret hvor de kan sitte \u00e5 tvinne ledningen rundt finger'n mens de snakker i sin iPhone \u2013 bortesett fra dette er det rett \u00e5 slett bare \"kult \u00e5 ha\", og det holder for mange av v\u00e5re kunder som allerede har anskaffet seg dette\\!\n\n\n\nMoshi POP til iPhone\n\n## Xtorm batterideksel til iPhone 5 og\u00a05S\n\n21\\. sept\n\nXtorm Power Pack er ett robust deksel med ett kraftig innebygget Lion batteri p\u00e5 2300 mAh. Dette gir deg inntil 10 timer med ekstra str\u00f8m til din iPhone 5. Denne saken er helt perfekt n\u00e5r du er ute \u00e5 farter og ikke har laderen tilgjengelig.\n\nXtorm Power Pack for iPhone 5 er enkel \u00e5 montere og bruke. Dekslet er to-delt, og n\u00e5r du har tatt av \"toppen\" sklir du bare din iPhone 5 inn i dekslet og ned p\u00e5 lightning tilkoblingen i bunnen av dekslet, og setter p\u00e5 toppen igjen \u2013 that's it. N\u00e5r du \u00f8nsker \u00e5 lade telefonen fra dekslet er det en \"p\u00e5 knapp\" p\u00e5 baksiden som du holder inne i 3 sekunder \u2013 samme prosedyre for \u00e5 skru det av. Man kan alts\u00e5 velge om man vil bruke str\u00f8m fra batteriet eller ikke.\n\nXtorm batteriet kan lades opp via micro USB (kabel f\u00f8lger med i pakken), n\u00e5r din iPhone st\u00e5r i dekslet kan du lade telefonen og dekselet samtidig \u2013 noe som er praktisk. Hvis du vet at du skal v\u00e6re lenge ute dagen etter, setter du telefonen i dekslet og plugger i laderen, da er du \"good 2 go\" dagen etter med fulladet iPhone og batteri backup uten \u00e5 bekymre deg for om telefonen skal holde hele dagen igjennom.\n\nMye uorginalt tilbeh\u00f8r fungerer ikke sammen med iOS7, dette er ikke ett problem p\u00e5 dette produktet ettersom de har MFI \u2013 sertifisering \u2013 dette st\u00e5r for \"Made For iPhone\" og er en lisens som produsentene m\u00e5 betale til Apple for at tilbeh\u00f8rsproduktene skal v\u00e6re kompatible med iPhone/iPad. Les mer om Xtorm Power Pack for iPhone 5 hos podpad.no.\n\n\nXtorm Power Pack for iPhone 5 og 5S\n\nKILDE: matsbruun.com\n\n## Gumdrop ogs\u00e5 til Samsung\u00a0Galaxy\n\n16\\. sept\n\nN\u00e5 f\u00e5r du Gumdrop ogs\u00e5 til Samsung Galaxy \u2013 b\u00e5de tablets og mobiltelefoner. Gumdrop er en ekstrembeskyttelse som t\u00e5ler mye juling\\! Med dette dekselet skal det ogs\u00e5 mye til om du mister din Galaxy da den har et meget godt grep.\n\nGumdrop har flere lag med beskyttelse, og i tillegg har den en integrert skjermbeskytter. Skjermbeskytteren holder skjermen fri for fettflekker, st\u00f8v, olje, smuss og annet. Beskyttelsen er ekstrem r\u00f8ff og er bygd for t\u00f8ff behandling, som for eksempel innen industri, jordbruk, skogbruk, forsvar, friluftsliv, sport m.m. Gumdrop har ogs\u00e5 ekstra forsterkninger i hj\u00f8rnene som tar i mot om du f.eks mister din Galaxy i gulvet eller lignende.\n\nGumdrop koster litt mer, men gir deg ogs\u00e5 en skikkelig totalbeskyttelse den dagen uhellet er ute. Er alternativet \u00e5 m\u00e5tte kj\u00f8pe en ny Galaxy, ja s\u00e5 er den verdt hver krone den dagen uhellet er ute\\! Husk at skjermbeskyttelsen kan tas av eller byttes ut. Les mer om Gumdrop til Samsung Galaxy hos podpad.no.\n\n\nGumdrop ogs\u00e5 til Samsung Galaxy\n\n## Vanntett sykkelholder til iPhone\u00a05\n\n2\\. aug\n\nHvis du glad i \u00e5 sykle s\u00e5 vet du hvor plagsomt det er \u00e5 b\u00e6re et armb\u00e5nd eller \u00e5 ha din iPhone 5 i en pose under setet. Heldigvis finnes det l\u00f8sninger.\u00a0Dette smarte sykkelholder dekselet til iPhone 5 monteres rett p\u00e5 styret til din sykkel, og fungerer ogs\u00e5 til \u00a0MC. Dekselet er sprutsikkert og kan roteres 360 grader. Sykkelfestet har en hurtigutl\u00f8ser-knapp, som gj\u00f8r det enkelt \u00e5 fjerne din iPhone n\u00e5r du parkerer sykkelen. Selv n\u00e5r din iPhone 5 er lukket inne i det st\u00f8tsikre dekselet, kan du navigere med fingrene p\u00e5 skjermen p\u00e5 vanlig m\u00e5te. For de som har motorsykkel kan det ogs\u00e5 v\u00e6re verdt \u00e5 nevne at ladeledning kan v\u00e6re montert p\u00e5 din iPhone 5 mens den er montert inne i dekselet. \u00a0Les mer om sykkelholderen hos podpad:\n\n\n\n## Xtorm iPadbeskyttelse med\u00a0backupbatteri\n\nDenne praktiske og flotte Tabletvesken inneholder et kvalitets backup batteri p\u00e5 hele 6600mAh fra Xtorm, som kan lade din tablet opp til 90%.\n\nTabletvesken passer til iPad 2, 3 og 4.\n\nDette produktet passer til alle og n\u00e5r som helst fordi det alltid er behov for ekstra str\u00f8m. Med ekstra batteri integrert i Tabletvesken, trenger du ikke lete etter et str\u00f8muttak. Med Xtorm Tabletvesken kan du lade uansett om du er i n\u00e6rheten av et str\u00f8muttak eller ikke.\n\nPraktisk p\u00e5 reise, i b\u00e5t, p\u00e5 fly, p\u00e5 tog, i m\u00f8ter, p\u00e5 skolen, i hagen osv. Med en flott beskyttelse og eksternt batteri til \u00e5 holde liv i din iPad under alle forhold, har Xtorm gjort det igjen\\! \nInne i Tablet vesken finner du ogs\u00e5 kortholdere til dine kort.\n\niPadbeskyttelsen er to-delt. Du kan ha iPad i liggende eller st\u00e5ende posisjon, og med i eske f\u00f8lger ogs\u00e5 ladekabel for batteriet. Dekselet fra Xtorm kan bestilles fra podpad.no:\n\n\n\nXtorm iPadbeskyttelse med backupbatteri\n\n## Quirky Contort USB\u00a0Hub\n\n12\\. jun\n\nHar du for f\u00e5 USB kontakter? Fortvil ikke, for da er QUIRKY USB Plug Hub redningen\\! Quirkly USB Plug Hub har plass til 4 ekstra USB-kontakter, i tillegg til at den holder orden p\u00e5 ledningene. Enkelt og greit et genialt produkt, som kan bestilles fra podpad.no\\!\n\n - 4 ports USB hub\n - Fleksibel gummikant, med 360 graders vinkling.\n - Innebygget kabel system med \u00abanker\u00bb for kablene.\n - Lett \u00e5 ta med\\! Bare surr kablene rundt og ta den med\n\n\n\nQuirky Contort USB HUB\n\n## AnyGrip holder til\u00a0iPhone\n\n10\\. jun\n\nAnyGrip er en meget solid mobilholder til bilen, b\u00e5ten eller til skrivebordet. \u00a0Den sitter som st\u00f8pt p\u00e5 dashbordet i bilen eller b\u00e5ten. Ogs\u00e5 p\u00e5 underlag som ikke er helt jevne. Den fester meget godt p\u00e5 det aller meste. Treverk, glass, metall, plasti og mye annet.\n\nDenne er enkel \u00e5 montere p\u00e5 grunn av den meget gode sugekoppen\\! \nDu trenger ikke \u00f8delegge dashbordet, eller tr\u00e5 til med avansert montering.\n\nEr underlaget ekstremt ujevnt? I s\u00e5 fall f\u00f8lger det med en \u00abfestplate\u00bb med lim p\u00e5, som du limer fast p\u00e5 det ujevne underlaget. Anygrip kan bestilles fra podpad.no:\n\n\n\n## AnyGrip iPad feste til bilens\u00a0dashbord\n\n23\\. mai\n\nANYGRIP Tabletholder passer til alle iPad-modeller, og sitter som en klegg p\u00e5 dashbordet, i bilen eller i b\u00e5ten. Denne kan du feste hvor som helst: P\u00e5 vindu, p\u00e5 veggen, i b\u00e5ten, p\u00e5 metall, treverk, plastikk\u2026 eller som sagt; p\u00e5 dashbord og hvor som helst ellers\\!\\!\n\nEnkel montering, ingen skruing. Vend i alle retninger, vertikalt eller horisontalt. Fleksibel 360 graders l\u00f8sning.\n\nANYGRIP modellene til Mobil og Tablet s\u00f8rger for et sikkert og godt grep i b\u00e5de bil og b\u00e5t, og kan bestilles fra Podpad.\n\nMERK: ETTER 2 MAI 2013 ER DET P\u00c5BUDT MED EN TRYGG OG SIKKER FESTEANORDNING I BILEN \u2013 TIL MOBIL TELEFONEN OG TABLET\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "48219c70-605b-4c3f-a0c7-69ec36603311"} {"url": "http://langklopp.webnode.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00171-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:17:45Z", "text": " /album/fotogalleri-forside/langklopp-fjellg%c3%a5rd-jpg1/ Vi leier ogs\u00e5 ut rom til pilgrimer.\n\n /album/fotogalleri-forside/a10441430-10203275171735996-2200653922344530318-n-jpg/ Klopp Saloon, brukes til m\u00e5ltider og innerd\u00f8rsaktiviteter\n\nElementer: 1 - 4 av 21\n\n1 | 2 | 3 | 4 | 5 \\> \\>\\>\n# Velkommen til Langklopp\\!\n\n**P\u00c5MELDING: \u00a0RIDELEIR HER - \u00d8vrige aktiviteter her.**\n\nLangklopp Fjellg\u00e5rd tilbyr en rekke aktiviteter for barn og voksne - hele \u00e5ret\\!\u00a0 Bes\u00f8k oss for:\n\n - Rideleir i sommerhalv\u00e5ret\n - Overnatting - pilegrimsherberge\n - Gruppeaktiviteter evt. inkludert gourmetm\u00e5ltid\n - Matservering\n - \u00c5pen g\u00e5rd - g\u00e5rdsbes\u00f8k med aktiviteter\n\n### \"GODE OPPLEVELSER VED LANGKLOPP FJELLG\u00c5RD,\n\n### \u00c5RET RUNDT\"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f2d45ce9-b0ef-4c17-ae0e-e78baeea2685"} {"url": "http://mali-mo.blogspot.com/2008/04/serengeti.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00224-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:20:05Z", "text": "\n\n## 15 april 2008\n\n### Serengeti\n\nDa kameraet FREMDELES er til reparasjon (blir de da aldri ferdige??? Hvordan kommer denne regningen til \u00e5 se ut?) kommer det her enda en del i serien \"bilete fr\u00e5 Afrika\": \n \n P\u00e5 Tanzanias \"tak\" ligger de tilsynelatende uendelige slettene; Serengeti. \n \n\n\n \nDette er en av Tanzanias nasjonalparker. Hvert \u00e5r vandrer sebra og gnu i flokker fra Serengeti i Tanzania og over til Masai Mara i Kenya, f\u00f8r de snur og vandrer tilbake. \u00c5rsaken til denne lange reisen er selvsagt jakten p\u00e5 mat, friskt gress som f\u00f8lger regntiden.\n\n \n\n\n \nFlokkene er enorme. Anslagsvis er det mer enn en million gnu, og over 200 000 sebraer. Litt av et syn\\! Mellom de voksne dyrene gikk de sm\u00e5 kalvene. Det blir vissstnok f\u00f8dt opptil 9000 stk pr dag i h\u00f8ysesongen, men ikke mer enn halvparten overlever- b\u00e5de den t\u00f8ffe vandringen og rovdyrene som f\u00f8lger flokken gj\u00f8r sitt innhogg for \u00e5 si det s\u00e5nn. Ikke s\u00e5 moro \u00e5 se p\u00e5, men det er jo en del av livet det ogs\u00e5.\n\n \n\n\n \n\u00c5 kjenne jorden riste av tusener og tusener av hover som treffer bakken samtidig, h\u00f8re prustingen, og faktisk kjenne pusten av dyrene og f\u00e5 st\u00f8vskyene som f\u00f8lger dem midt i ansiktet er helt ubeskrivelig. Til \u00e5 begynne med var jeg var jammen ikke h\u00f8y i hatten\\! Etterhvert som jeg forstod at de neppe kom til \u00e5 trampe meg ned, og at de nok ikke hadde noen spesielll interese av \u00e5 drepe meg i det hele tatt, var det bare \u00e5 la seg rive med av synet. Storslagent\\!\n\n \nSerengeti National Park, Tanzania. Annual migration of wilderbeasts and zebra. Picture is taken in march, before the big rain set in. Please do not copy any pictures without my permission. Thank you\\!\n\n \n\n\n\n \nTusen takk for kommentarer dere legger igjen til meg, det blir jeg virkelig glad for. Ellers rusler livet sin vante gang her hos oss. Jeg har blitt skadet p\u00e5 jobb og g\u00e5r litt og sm\u00e5hangler, og Amalie er ogs\u00e5 syk, s\u00e5 det blir ikke gjort s\u00e5 mye ;) Koser meg isteden p\u00e5 alle de kjekke bloggene\\! Bra med sol og deilig v\u00e5rv\u00e6r iallfall\\! Ha en fin kveld (eller natt blir det vel, ooops var klokken S\u00c5 mye..) alle sammen\\!\n\n kl. 22.48 \n\n#### 4 kommentarer:\n\n\n\n\n\nTante Mimmi sa...\n\nHei\\! \nskada p\u00e5 jobb??? H\u00f8yrtes ikkje mykje bra ut.... \nDet 3. siste bilete var heilt fantastisk\\! Der sebrane kjem springande i mot deg\\! hjelp\\! \nEr du og slik som \"mister\" tida n\u00e5r ein stikk innom bloggverda...det er rart kor tida fyk\\! \nha ein god veke vidare\\!\\!\n\n 16 april, 2008 17:29 \n\n\n\n\n\nHulda sa...\n\nHelt utrolig at du ikke har f\u00e5tt tilbake kameraet enda, det tar lang tid med de reparasjonene.. Kjedelig. \n \nM\u00e5 ha v\u00e6rt litt av en opplevelse \u00e5 se alle disse \"ville\" dyrene. Kanskje litt nifst ogs\u00e5. ;)\n\n 16 april, 2008 20:22 \n\n\n\n\n\nTove sa...\n\nFor noen opplevesler du har hatt\\!\\! Det ser jo helt fantastisk ut. \n \nSkada?? Hva har skjedd? \n \nOg du oppgaveskrivning er veldig tungt dersom man ikke er godt inni det. Dvs lesing i det hele tatt er tungt om man ikke er inni det. Husker godt i fjor da jeg tok opp skole etter en del \u00e5r at det var tundt \u00e5 komme i gang, men da juleferien kom og jeg var ferdig med fem eksamner fikk jeg helt leseabstinenser, og etter bare tre ukers ferie f\u00f8lte jeg meg helt kake i hodet, utrolig vansklig \u00e5 komme i gang igjen.. Utdanning er utfordrende og givende, men jeg har sagt stopp for en stund\\! vil heller bli butikkdame jeg:) \n \nDet var virkelig lang tid de brukte p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 fikset kamera ditt, men det er flotte bilder du viser frem da s\u00e5 det er jo ikke s\u00e5 farlig for oss som bes\u00f8ker bloggen din iallefall:) Men skj\u00f8nner at det er kjedelig \n \nklem\n\n 17 april, 2008 03:08 \n\n \n\nAnemone sa...\n\nNydelige bilder av det som virker til \u00e5 v\u00e6re et eventyrlig landskap. \n \nDen som hadde kommet seg en tur til Afrika en gang du... bare sett lyset og landskapet, DET hadde virkelig v\u00e6rt dr\u00f8mmen det. Frister meg mye mer enn \u00d8sten faktisk.\n\n 17 april, 2008 20:45 \n\n## EN BLOGG OM\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "64d0d1a5-f081-4ded-ac1c-22888ca1f822"} {"url": "http://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g1021524-d570706-Reviews-Premier_Inn_Glasgow_Cumbernauld-Cumbernauld_North_Lanarkshire_Scotland.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00076-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T06:07:24Z", "text": "### Tilleggsinformasjon om Premier Inn Glasgow - Cumbernauld\n\nAdresse: 4 South Muirhead Road, Cumbernauld G67 1AX, Skottland \n\nBeliggenhet: Storbritannia \\> Skottland \\> North Lanarkshire \\> Cumbernauld\n\nPrisklasse (basert p\u00e5 gjennomsnittspriser): 668\u00a0kr - 949\u00a0kr \n\nAntall rom: 37\n\n - Alternativer for reservasjon: \n TripAdvisor er stolt av \u00e5 v\u00e6re partner med Booking.com, Premier Inn, Priceline og Odigeo slik at du trygt kan bestille fra Premier Inn Glasgow - Cumbernauld. Vi hjelper millioner av reisende hver m\u00e5ned med \u00e5 finne det perfekte hotellet for b\u00e5de ferie- og forretningsreiser, med de beste rabattene og spesialtilbudene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5e0affb0-5c5d-4ccc-8be9-7a70ca07fcc6"} {"url": "http://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g580246-d2295176-Reviews-Hotel_Canova-Jesolo_Veneto.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00254-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:33:18Z", "text": "### Tilleggsinformasjon om Hotel Canova\n\nAdresse: Via Dei Mille 66, 30017 Jesolo, Italia \n\nBeliggenhet: Italia \\> Veneto \\> Provinsen Venezia \\> Jesolo\n\nPrisklasse (basert p\u00e5 gjennomsnittspriser): 630\u00a0kr - 1\u00a0055\u00a0kr \n\nHotellklasse:3 stjerne \u2014 Hotel Canova 3\\*\n\nAntall rom: 32\n\n - Alternativer for reservasjon: \n TripAdvisor er stolt av \u00e5 v\u00e6re partner med Expedia, Booking.com, Hotels.com, Travelocity, Priceline, Odigeo og Tingo slik at du trygt kan bestille fra Hotel Canova. Vi hjelper millioner av reisende hver m\u00e5ned med \u00e5 finne det perfekte hotellet for b\u00e5de ferie- og forretningsreiser, med de beste rabattene og spesialtilbudene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e433db8e-fa04-4070-9c1b-a5d46199ff74"} {"url": "http://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g294314-d1994660-Reviews-Wild_Rover_Backpackers_Hostel-Cusco_Cusco_Region.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00224-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:40:54Z", "text": "### Tilleggsinformasjon om Wild Rover Backpackers Hostel\n\nAdresse: Calle Matara 261 | 3 Blocks from Cusco's heart - Plaza de Armas, Cusco, Peru \n\nBeliggenhet: Peru \\> Cusco Region \\> Cusco\n\nPrisklasse (basert p\u00e5 gjennomsnittspriser): 99\u00a0kr - 106\u00a0kr \n\nAntall rom: 12\n\n - Alternativer for reservasjon: \n TripAdvisor er stolt av \u00e5 v\u00e6re partner med HostelBookers slik at du trygt kan bestille fra Wild Rover Backpackers Hostel. Vi hjelper millioner av reisende hver m\u00e5ned med \u00e5 finne det perfekte hotellet for b\u00e5de ferie- og forretningsreiser, med de beste rabattene og spesialtilbudene.\n\nHotellstil:\n\n**Nr.1** beste \u00f8konomihotell i Cusco\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4c998606-4ecb-4795-ade1-d359abe1fdfc"} {"url": "http://www.thonhotels.no/hoteller/land/norge/asker/thon-hotel-vettre/aktiviteter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00286-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:24:09Z", "text": " - \u2192 Vis flere bilder\n\n# **Thon Hotel Vettre**\n\n - Tilbud\n\n## Aktiviteter og ting \u00e5 gj\u00f8re ved Thon Hotel Vettre\n\n\u00d8nsker du \u00e5 legge inn en aktivitet under oppholdet i Asker? Her er noe av det du kan gj\u00f8re p\u00e5 hotellet:\n\n - Rebusl\u00f8ype i kystkulturstien\n - Hotellet ligger ikke s\u00e5 langt unna golfbanen i Asker, s\u00e5 hvorfor ikke pr\u00f8ve en runde?\n - Ribkj\u00f8ring i Oslofjorden, med b\u00e5ter som henter deg p\u00e5 bryggen like ved hotellet\n\nKontakt oss dersom du \u00f8nsker forslag til flere aktiviteter \u2013 vi kan hjelpe deg med det meste.\n\n## Asker Museum\n\nHjertet i museet er kunstnerhjemmet til Tilla og Otto Valstad. Museet har en frodig, barokkinspirert hage med dyreskulpturer av Anne Grimdalen og en rik hus- og gjenstandssamling. Faste og skiftende utstillinger. Kaf\u00e9 Gunhild er \u00e5pen i museets \u00e5pningstid.\n\n## Risenga sv\u00f8mmehall\n\n - Lekkert badeanlegg med mange fasiliteter\n - 25 meters sv\u00f8mmebasseng (28 grader)\n - Baby-/barnebasseng med maksimal dybde p\u00e5 30 cm (34 grader)\n - Terapibasseng (34 grader)\n - Stupebasseng med stupet\u00e5rn p\u00e5 1, 3 og 5 meter (28 grader)\n - B\u00f8lgebasseng med motstr\u00f8mskanal og klatrevegg (28 grader)\n - 2 sklier\n - Boblebad (37 grader)\n - T\u00f8rrbadstu og dampbadstu\n - Kaldvannskulp (16 grader)\n\n## Risenga kunstisbane\n\nAsker kommune har en flott kunstisbane beliggende i Risenga Idrettspark. Risenga idrettspark ligger omtrent 2 km fra Asker sentrum. Kunstisbanen er \u00e5pen for publikum i vinterhalv\u00e5ret, med unntak av noen tider der idrettslagene driver organisert trening, og n\u00e5r det er stevner og kamper eller annen utleie. Kunstisbanen kan leies til private arrangement.\n\n## Vard\u00e5sen skisenter\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6431f42c-0e18-4278-b354-9f767cb7b731"} {"url": "http://www.logitech.com/no-no/product/comfort-keyboard-k290?crid=26&WT.ac=ps%7C10872%7Ck290%7Chp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00224-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:21:52Z", "text": "# Logitech Comfort Keyboard K290\n\n### NOK \u00a0 249.00\n### Et komfortabelt tastatur med en lydl\u00f8s skriveopplevelse.\n\n\n\n#### Skriv behagelig og lydl\u00f8st\n\nTastaturet har en innebygd h\u00e5ndleddst\u00f8tte og lave taster, for \u00f8kt komfort. Med den innebygde h\u00e5ndleddst\u00f8tten f\u00e5r du en komfortabel plass \u00e5 hvile hendene p\u00e5 mellom skrive\u00f8kter, og de flate tastene f\u00f8les behagelige og er n\u00e6rmest lydl\u00f8se.\n\n\n\n#### Skriv raskt og presist\n\nLayouten i full st\u00f8rrelse med separat talltastatur og separate navigeringstaster, gj\u00f8r at du kan du skrive fortere med f\u00e6rre feil, fordi alle tastene er akkurat der du forventer \u00e5 finne dem.\n\n\n\n#### Skriv opptil 10 millioner tastetrykk\\*\n\nTastaturet ser ikke bare bra ut, men det er laget for \u00e5 vare. Med lang tastevarighet, vannavst\u00f8tende utforming\\*\\* og solide nedfellbare tastaturst\u00f8tter er det robust og p\u00e5litelig.\n\n*\\* Testet p\u00e5 all taster. \n\\*\\*Testet under kontrollerte forhold (maks. 60\u00a0ml v\u00e6ske). Dypp aldri tastaturet i vann.*\n\n\n\n## Et komfortabelt og lydl\u00f8st tastatur som er en fryd \u00e5 skrive p\u00e5 for hele familien.\n\n\n\n#### Tastatur i full st\u00f8rrelse\n\nTastaturet har en layout i full st\u00f8rrelse, med taster delt inn i 3 omr\u00e5der: bokstaver og F-taster til venstre, navigeringstaster (piler, Print Screen, Page up, Page Down etc.) i midten, og talltastaturet til h\u00f8yre. Alle tastene er akkurat der du forventer \u00e5 finne dem, s\u00e5 det er enklere og raskere \u00e5 skrive. Det er ogs\u00e5 et LED-varselsenter \u00f8verst til h\u00f8yre p\u00e5 tastaturet. N\u00e5r Caps Lock, Scroll Lock og Num Lock er aktivert, vil indikatorlampen sl\u00e5s p\u00e5.\n\n\n\n#### Innebygd h\u00e5ndleddst\u00f8tte og justerbare tastaturst\u00f8tter\n\nHendene kan bevege seg fritt og hevet over h\u00e5ndleddst\u00f8tten mens du skriver. Bruk h\u00e5ndleddst\u00f8tten til \u00e5 hvile h\u00e5ndleddene mellom skrive\u00f8ktene. Hvis du plasserer tastaturet flatt p\u00e5 skrivebordet, f\u00e5r h\u00e5ndleddene en mer n\u00f8ytral (rett) stilling, men du kan ogs\u00e5 bruke de nedfellbare tastaturst\u00f8ttene for \u00e5 justere h\u00f8yden slik det passer deg.\n\n\n\n#### Flate, lydl\u00f8se taster\n\nSkriving kan v\u00e6re st\u00f8yende, spesielt p\u00e5 sm\u00e5 omr\u00e5der og rundt folk som er sensitive for lyd. Dette tastaturet har nedsenkede taster og er derfor mer stille enn vanlige tastatur, noe som gj\u00f8r skriving mindre forstyrrende for andre.\n\n\n\n#### Lettvint tilgang til F-tastene\n\nMed F-tastene (eller hurtigtastene) f\u00e5r du umiddelbar tilgang til funksjonene du bruker mest, f.eks. perlelinjen i Windows 8 eller medie- og volumkontroller. Du kan ogs\u00e5 tilpasse dem slik at de \u00e5pner de programmene, mappene eller nettsidene du liker best.\\* \n \n\n\n#### Robust utforming\n\nTastaturet er utformet med tanke p\u00e5 utstrakt bruk. Det er vannavst\u00f8tende\\*, testet for opptil 10 millioner tastetrykk\\*\\* og behandlet for \u00e5 forhindre at bokstavene p\u00e5 tastaturet falmer. \n \n*\\*Testet under kontrollerte forhold (maks. 60\u00a0ml v\u00e6ske). Dypp aldri tastaturet i vann.* \n*\\*\\*Testet p\u00e5 all taster.* \n* \n*\n\n\n#### Spesiell finish\n\nDen elegante svarte finishen har skifergr\u00e5 taster med en \"ramme\"-utforming, som bidrar til \u00e5 gi tastaturet en moderne look. Underdekselet og kabelen er i en frisk bl\u00e5farge som bidrar til \u00e5 gi tastaturet karakter.\n\n\n\n#### Enkel usb-tilkopling\n\nDet er raskt og enkelt \u00e5 ta det i bruk. Det tar bare et par sekunder fra du har \u00e5pnet boksen, til du kommer i gang med skrivingen. Bare kople ledningen i en tilgjengelig usb-port p\u00e5 den stasjon\u00e6re eller b\u00e6rbare datamaskinen, og du kan bruke tastaturet umiddelbart.\n\n#### Spesifikasjoner\n\n - Tasteoppsett: full st\u00f8rrelse med separat talltastatur og navigeringstaster\n - Utforming: h\u00e5ndleddst\u00f8tte, nedsenkede taster, vannavst\u00f8tende\\*\n - Tastevarighet: opptil 10 millioner tastetrykk\\*\\*\n - Skrivest\u00f8y:\n - standard taster opptil 47,5 dBA\n - spesialtaster opptil 52,5 dBA\n - mellomromstasten opptil 55 dBA\n - M\u00e5l:\n - lengde: 459 mm\n - bredde: 182,6 mm\n - h\u00f8yde: 20,4\u00a0mm\n - Vinkel med nedfellbare tastaturst\u00f8tter utsl\u00e5tt: 8\u00ba\n - Ledningslengde: 1,7 m\n - Vekt: 930 g\n\n*\\*Testet under kontrollerte forhold (maks. 60\u00a0ml v\u00e6ske). Dypp aldri tastaturet i vann.* \n*\\*\\*Testet p\u00e5 all taster.* \n", "language": "no", "__index_level_0__": "13bd0a1d-d91a-457d-8a67-848d20427555"} {"url": "http://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g154943-d182545-Reviews-or230-Atrium_Inn_Vancouver-Vancouver_British_Columbia.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00130-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T06:03:06Z", "text": "# Atrium Inn Vancouver Hotell\n\nHotellklasse:2,5 stjerne \u2014 Atrium Inn Vancouver 2.5\\*\n\nAntall rom: 100\n\n TripAdvisor er stolt av \u00e5 v\u00e6re partner med Expedia, Travelocity, Booking.com, Hotels.com, Priceline, Hotwire, TripOnline SA, Odigeo og Tingo slik at du trygt kan bestille fra Atrium Inn Vancouver. Vi hjelper millioner av reisende hver m\u00e5ned med \u00e5 finne det perfekte hotellet for b\u00e5de ferie- og forretningsreiser, med de beste rabattene og spesialtilbudene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7740b499-d7db-4b73-89ed-50e6c4739073"} {"url": "http://nlyman.com/no/kl%C3%A6r-til-menn/skj%C3%B8nnhet/ansiktspleie/jeanpaulgaultier-2144/monsieur-face-wash-207137-108/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00067-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:21:52Z", "text": "Face Wash 125 ml.\n\n - **Farge:** Transparent\n - **Kategori:** Skj\u00f8nnhet / Ansiktspleie / Rengj\u00f8ring\n\n\n\nJean Paul Gaultier designer dufter som skal virke som en ekstra hud. Alle duftene gjenspeiler personligheten hans; de er sjener\u00f8se, sensuelle og tiltrekkende og etterlater et uforglemmelig inntrykk. Parfymer for deg som vil ha forf\u00f8reriske dufter med personlighet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "30f353ed-41b1-48ab-9423-87569d0126d6"} {"url": "http://www.sos-barnebyer.no/skole", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00076-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:17:07Z", "text": "# Grunnskole\n\n**Norske skoleelever er engasjerte og st\u00f8tter SOS-barnebyer b\u00e5de ved \u00e5 v\u00e6re faddere og samle inn penger gjennom forskjellige aktiviteter.**\n\n \n\n\n### Omvendt julekalender\n\nDelta p\u00e5 f\u00f8rjulens fineste aktivitet - bli med p\u00e5 Omvendt julekalender\\! Gi elevene en annerledes adventstid, med fokus p\u00e5 \u00e5 gi istedenfor \u00e5 f\u00e5.\n\n\n\n### Hvorfor bli aksjonsskole\n\nHar du lyst til at din skole eller klasse skal v\u00e6re med og gj\u00f8re en forskjell?\n\n\n\n### Skolejoggen\n\nBli med p\u00e5 Skolejoggen onsdag 17. september. Meld p\u00e5 din skole og bli med i trekningen av gratis start - og m\u00e5lseil.\n\n\n\n### Grunnskolemateriell\n\nAlle skoler som st\u00f8tter SOS-barnebyer f\u00e5r gratis undervisningsmateriell. V\u00e5rt materiell underst\u00f8tter Kunnskapsl\u00f8ftets hovedomr\u00e5der og m\u00e5l. Se utvalget her.\n\n\n\n### Aksjonstips\n\nSkal dere ha en aksjonsdag p\u00e5 skolen er det mange ting dere kan gj\u00f8re. Se gode tips her.\n\n#### SOS BARNEBYER\n\nSOS-barnebyer er en politisk og religi\u00f8s uavhengig organisasjon og arbeider i henhold til FNs barnekonvensjon. SOS-barnebyers hovedoppgave er \u00e5 jobbe for at alle barn f\u00e5r vokse opp i en omsorgsfull familie. SOS-barnebyer jobber b\u00e2de internasjonalt og i Norge. AV SOS-BARNEBYERS SAMLEDE INNTEKTER G\u00c5R:\n\n\n\n - **83%** \n", "language": "no", "__index_level_0__": "afaed67c-9f6a-4587-aa83-a8020dafa8a2"} {"url": "http://www.thule.com/nb-no/no/products/rv-accessories/awnings-and-accesories", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00139-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:24:42Z", "text": "# Markiser og tilbeh\u00f8r\n\n***Lag din egen plass.*** Beskytt deg selv mot elementene og kos deg utend\u00f8rs under en komfortabel bobilmarkise fra Thule som gir deg valget mellom motorisert eller manuell styring. Utforsk det store utvalget av tilbeh\u00f8r for enda mer komfort og privatliv.\n\nFarge for markisekassett\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dc0656cc-6d42-4bb9-9218-2567012fafe3"} {"url": "http://ifralahell.blogspot.com/2010_03_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00208-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:18:51Z", "text": " \n \n \n \nFoto: Douglas Friedman \nNy favoritt fotograf. Helt fantastiske bilder og ikke minst interi\u00f8r. De sorte kj\u00f8kkenstolene er knall lekre og jeg liker hvordan de st\u00e5r frem i det ellers s\u00e5 hvite rommet. De to siste bildene er hentet fra et fantastisk hjem som tidligere var en kirke. Den enorme takh\u00f8yden og bjelkene skulle jeg gjerne hatt fingrene i...\\! \n\n \nN\u00e5 er det duket for p\u00e5skeferie. \u00d8nsker alle som er innom noen deilige fridager, s\u00e5 prates vi over helgen. Og for de av dere som lurte p\u00e5 oppskriften p\u00e5 disse- s\u00e5 finner dere de her. IfraLahell klemmer\n\n Lagt inn av IfraLahell kl. 10.19 9 kommentarer \n\n## s\u00f8ndag, mars 28\n\n### Restestrikk\n\n \n \nFoto:IfraLahell \nDet er jo umulig \u00e5 ikke bli inspirert av alle de fine bloggene som finnes her ute. Collager er det mange av dere som er dyktige p\u00e5. Jeg lagde mye av det da jeg gikk p\u00e5 skolen, men har liksom glemt det bort litt. N\u00e5 er det p\u00e5 tide \u00e5 t\u00f8rke st\u00f8v av collage makeren i meg, for dette er g\u00f8y. Blir mer \u00e5 se av dette her p\u00e5 bloggen fremover. \nUllbuksene ble ferdig for noen uker siden, men s\u00e5 er det jo dette med festing av tr\u00e5der da...Finnes det noe mer kjedelig? Vel, n\u00e5 er den ihvertfall klar til bruk, vi har mange skiturer foran oss i p\u00e5sken, s\u00e5 m\u00e5tte nesten bli ferdig n\u00e5. Fortsatt noen dager til vi reiser avg\u00e5rde s\u00e5 jeg titter innom dere f\u00f8r vi drar. Fin s\u00f8ndag\\! \n\n Lagt inn av IfraLahell kl. 21.02 11 kommentarer \n\n## fredag, mars 26\n\n### Tre m\u00e5 man v\u00e6re\n\n\n\n \n \n \nFoto:IfraLahell \nJa, ihvertfall vi. For ett \u00e5r siden gikk jeg h\u00f8ygravid og ventet og ventet. F\u00f8rst langt etter termin kom den lille snuppa v\u00e5r til verden, og n\u00e5..ja- det er utenkelig \u00e5 skulle v\u00e6re uten henne. \n \nDisse eggene har jeg laget selv...eller det er vel \u00e5 skryte p\u00e5 seg litt. Bl\u00e5sing av egg overlater jeg til noen andre, disse er kj\u00f8pt og betalt p\u00e5 Panduro. Servietter og ord har jeg limt p\u00e5, og neste \u00e5r h\u00e5per jeg p\u00e5 litt hjelp fra den lille fr\u00f8kna mi. Inspirasjon til p\u00e5skepryden er hentet fra denne herlige damen. \n \nHer g\u00e5r vi en rolig helg i m\u00f8te. Den siste i permisjonen min. Litt vemodig, men samtidig ganske fint. \u00d8nsker dere en deilig helg\\! \n\n Lagt inn av IfraLahell kl. 21.55 14 kommentarer \n\n## torsdag, mars 25\n\n### Kj\u00f8kken til p\u00e5ske?\n\n\n\n\n\n \n \n\nFoto:Boligmagasinet\n\nJeg er svak for gult, s\u00e5 dette kj\u00f8kkenet faller i god jord hos meg. Hadde nok kanskje blitt lei av det i lengden, men det er herlig \u00e5 se p\u00e5. Fiducia vasen av Louise Campbell st\u00e5r h\u00f8yt opp p\u00e5 \u00f8nskelisten\u00a0min og jeg kjente jeg ble \u00f8rlite grann misunnelig da denne bloggvenninnen hadde g\u00e5tt til innkj\u00f8p av en. Fargene er helt nydelige.\n\n \nI g\u00e5r fikk jeg endelig somlet meg til \u00e5 kj\u00f8pe inn egg, s\u00e5 i kveld skal det males og pusles litt. Gleder meg. Er du godt i gang med dine p\u00e5skeforberedelser?\n\n Lagt inn av IfraLahell kl. 10.10 16 kommentarer \n\n## tirsdag, mars 23\n\n### En d\u00e6sj p\u00e5ske\n\n\n\n \n\n \nFoto:IfraLahell\n\nNye p\u00e5ske egg har inntatt Lahell heimen. Sorte og hvite egg fra Granit skal snart fylles med masse godis. De gule blomstene skal brukes som pynt p\u00e5 en hvit gren. Enkel p\u00e5skepynt for en som egentlig ikke er s\u00e5 veldig \"p\u00e5skete.\" Den lille fr\u00f8kna er det lenge siden jeg har vist frem og selvom hun ikke var str\u00e5lende blid her, s\u00e5 er hun en skikkelig going\\! Ha en fin kveld alle sammen\n\n Lagt inn av IfraLahell kl. 20.48 15 kommentarer \n\n## l\u00f8rdag, mars 20\n\n### Restefest\n\n \n\n \n\n\n\n\n\nFoto:IfraLahell\n\nNatten i g\u00e5r og dagen i dag har v\u00e6rt preget av sykdom. Thelma er skikkelig pjusk og har hatt sin f\u00f8rste omgang med feber. Det tar p\u00e5 for b\u00e5de liten og stor \u00e5 v\u00e6re syk. Hun har sovet mange lurer i dag og da har jeg rukket \u00e5 gj\u00f8re meg ferdig med tapetseringen av sjenken i stua. Hadde igjen endel tapet fra prosjektet i gangen og synes det gjorde seg med litt skog i skapet\\!\\! Aller helst ville jeg jo gjerne hatt det s\u00e5 ryddig og fint som p\u00e5 det f\u00f8rste bildet, men dette skapet skal romme alt av mine kreative nipsnaps s\u00e5 da ble det jaggu fullt. Ferdig innflyttet p\u00e5 siste bildet\\!\u00a0\u00d8nsker deg en frisk og fin l\u00f8rdagskveld\\!\n\n Lagt inn av IfraLahell kl. 15.00 20 kommentarer \n\n## torsdag, mars 18\n\n### En helt vanlig torsdag\n\n\n\n \n\n\n\n \n\n \nFoto: Anne Naumann\n\nJeg blir s\u00e5 glad n\u00e5r jeg kommer over s\u00e5 fine bilder som dette. Det er ikke hver dag jeg tar meg tid til \u00e5 sitte p\u00e5 nett \u00e5 snuse etter nye blogger og inspirasjon. Ofte blir det ikke tid til mer enn ett bes\u00f8k inne hos noen av dere, og jeg skulle gjerne lagt igjen kommentarer oftere ogs\u00e5. Dagene mine g\u00e5r nok like fort som deres og med bare et par uker igjen av permisjonen min er det \"Thelma tid\" som er viktig om dagen. Og kj\u00e6resten min da. Han har bursdag i dag. Og er verdens beste\\!\n\n \nDe fine bildene til Anne m\u00e5 jo nevnes med mer enn bare ett ord. For de er virkelig nydelige. Jeg kunne gjerne hatt det s\u00e5 lyst og fint som dette her hjemme. Krydderl\u00f8sningen synes jeg er fin. Vi mangler en god l\u00f8sning p\u00e5 dette. Har du den?\u00a0\n\n Lagt inn av IfraLahell kl. 20.42 11 kommentarer \n\n## tirsdag, mars 16\n\n### Glad p\u00e5sk\n\n\n\n\n\n \n\nFoto:Weheartit \n\nBare en liten tur innom for \u00e5 takke for fine godbedrings hilsener fra dere. Jeg er fortsatt litt pjusk, men Thelma har heldigvis kommet seg. I g\u00e5r bestilte vi p\u00e5sketur, s\u00e5 snart pakker vi sekken og reiser til fjells. Det blir deilig\\! F\u00f8r vi reiser vil jeg lage noen fine p\u00e5skeegg, som jeg ser s\u00e5 mange av dere er i gang med. Tror nok det blir noen sorte og hvite her i heimen. Anna Malin har noen super lekre som jeg tror jeg skal la meg inspirere av. Disse bildene likte jeg ogs\u00e5 godt og de er herfra. Ha en glad kveld\\!\n\n Lagt inn av IfraLahell kl. 20.54 6 kommentarer \n\n \n\n## mandag, mars 15\n\n### Fargeinnspr\u00f8ytning\n\n\n\n \n \n\nFoto: Hus o hem\n\nJa, i dag er det veldig n\u00f8dvendig. Vi hr v\u00e6rt litt syke denne helgen, og gj\u00f8rem\u00e5lene har ikke v\u00e6rt s\u00e5 mange. Deilig \u00e5 v\u00e5kne til nydelig v\u00e6r i dag og disse bildene gav meg en ekstra boost. Jeg liker \u00e5 bo med farger og synes det gir et hjem en personlig vri. Det oransje og r\u00f8de er nok ikke det man finner mest av her hjemme, men helt perfekt i disse bildene.\u00a0\n\n \nN\u00e5 har forresten tapetet vi kj\u00f8pte f\u00f8r jul kommet opp p\u00e5 veggen. Litt flaut \u00e5 si det egentlig, men s\u00e5 lang tid tok det alts\u00e5. Det gjenst\u00e5r fortsatt litt malejobb i gangen, men skal pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 knipset noen bilder s\u00e5 dere f\u00e5r se at det ihvertfall har skjedd noe der. Denne uken skal jeg virkelig legge meg i selen og klare \u00e5 bes\u00f8ke dere dere alle\\! Mandagsklem fra Lahell\n\n Lagt inn av IfraLahell kl. 08.21 19 kommentarer \n\n Etiketter: Interi\u00f8r \n## fredag, mars 12\n\n### Tid for tilbakeblikk\n\n \n \n\n\n\n \n\nFoto:IfraLahell \n\nDette \u00e5ret har f\u00f8rt til mange forandringer her hjemme. De fleste har v\u00e6rt til de bedre, men mannen i heimen har nok revet seg i h\u00e5ret inntil flere ganger, og kanskje ikke alltid v\u00e6rt helt enig. Eller helt sett poenget\\! Med hodet fyllt med kreative ideer og med stadig inspirasjon fra dere har jeg ofte mer enn ett prosjekt p\u00e5 gang. Puter \u00a0og tepper har blir byttet ut,nye sjenker har kommet inn, skap har \"g\u00e5tt ut\"..ja, hadde de bare gjort det, senger har blitt malt, lamper tatt ned, lamper hengt opp, livsn\u00f8dvendig nips har blitt smuglet inn og ja...dere skj\u00f8nner. Det skjer litt i l\u00f8pet av ett \u00e5r p\u00e5 en interi\u00f8rfront. S\u00e5 her mine kj\u00e6re blogg venner, er et lite tilbakeblikk. Og bilder med tekst er nytt fra denne kanten, hva synes dere? Noe jeg skal gidde \u00e5 bruke tid p\u00e5? God helgeklem til dere alle\\!\n\n \nSome pics from around our house. Lots of changes have happened during the past year. So heres a small collection. Normally theres no text in my pics, so this is new for me, what do u think? Have a great weekend\\!\n\n## onsdag, mars 10\n\n### Birds on a string\n\n\n\n \n \nFoto:IfraLahell\n\nJeg har v\u00e6rt s\u00e5 heldig den siste uken. Jeg har sjelden flaks n\u00e5r det kommer til konkurranser og trekninger, men forrige uke var jeg jaggu s\u00e5 heldig at jeg vant to stykker. Fra Monome og Hilde Iren fikk jeg kjempe fine, r\u00f8de \u00f8redobber som helt klart blir en favoritt til v\u00e5ren. Kjempe fine var de Hilde\\!\u00a0Fra Sandefjord ble det sendt av g\u00e5rde en lang og nydelig pakket presang med navnet mitt p\u00e5. Hokusfiliokus ville gi meg denne super fine wallstickeren. Fra Ferm-living. Denne har jeg \u00f8nsket meg lenge og at jeg fikk den fra deg var jo bare s\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 snilt. Takker og bukker. Har du ikke bes\u00f8kt Hokusfiliokus s\u00e5 gj\u00f8r det her.\u00a0\n\n \nWallstickeren kom opp p\u00e5 veggen i g\u00e5r kveld og jeg synes den ble kjempe bra, den dekker litt over \"vaffeltapeteten\" jeg ikke er s\u00e5 overbegeistret for ogs\u00e5...bonus\\!\u00a0\n\nI sofaen har de fargerike putene m\u00e5tte vike plass for hvite og sorte, forandring fryder. Ha en fin onsdag kveld\\!\n\n \nIve been so lucky lately. Last week i won two give aways. Wonderful earrings from Monome and this fun wallsticker from Hokusfiliokus. I love it. Thank u so much\\! I set up the wallsticker yesterday and I like it. So does my daughter, who is fascinated by all the birds. Colorful cushions have been switched out with some black and white ones instead. Change feels good\\!\\!\n\n Lagt inn av IfraLahell kl. 19.38 22 kommentarer \n\n## tirsdag, mars 9\n\n### Herlig, herlig\n\n \n \n \nFoto: Trine Thorsen\n\nJeg er fan av Jannicke Kr\u00e5kvik og mannen D\u00f3razio og synes de er utrolig dyktige stylister. Disse bildene er bare nydelige og jeg skulle gjerne hatt masse betong p\u00e5 b\u00e5de kj\u00f8kken og soverom. Kontrasten mellom store hvite flater og betong synes jeg er kjempe lekker. Den lille bildesamlingen synes jeg er fin og den er et godt eksempel p\u00e5 at rammer fint kan henges opp litt mer tilfeldig... og ikke alltid kant i kant. \n\n \nHer skinner sola i dag og det er er deilig \u00e5 endelig ha f\u00e5tt litt v\u00e5rstemning. H\u00e5per v\u00e5ren har kommet dit du er og. Tirsdagsklem\n\n \n\nI love the work of Jannicke Kr\u00e5kvik and her husband D\u00f2razio. I love all of these pics, and especially the concrete next to big, white walls. Its a sunny day today and it feels like spring is right around the corner. Hope you have some sun as well. Tuesday hug for u all\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0dd556a2-a8f7-465e-9a6b-6caaaa2e713d"} {"url": "http://www.vegvesen.no/Fag/Fokusomrader/Miljovennlig+transport/Syklist", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00139-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:19:37Z", "text": "# Syklist\n\nFysisk aktivitet er en kilde til helse og trivsel. Fysisk aktivitet forebygger sykdom, bedrer den fysiske formen, gir \u00f8kt overskudd, virker positivt p\u00e5 hum\u00f8ret, og er en kilde til sosialt samv\u00e6r.\n\nSamlet sett gj\u00f8r fysisk aktivitet oss mer rustet til \u00e5 mestre hverdagens krav og utfordringer. Den enkleste m\u00e5ten \u00e5 v\u00e6re fysisk aktiv p\u00e5 er \u00e5 legge aktiviteten inn i daglige rutiner - for eksempel ved \u00e5 sykle til og fra jobb og fritidsaktiviteter. Og jo flere som sykler, jo sikrere er det \u00e5 v\u00e6re syklist\\!\n\n## Helsedirektoratet anbefaler at\n\n - barn og unge b\u00f8r v\u00e6re fysisk aktive i minst 60 minutter hver dag\n - voksne b\u00f8r v\u00e6re fysisk aktive i minst 30 minutter hver dag\n - intensiteten b\u00f8r minimum tilsvare rask gange\n\nSykling er dessuten bra for milj\u00f8et og tar du sykkelen fremfor bilen bidrar du til \u00e5 redusere CO\u2082 -utslippene.\n\nSist oppdatert: \u00a0 15. august 2014\n", "language": "no", "__index_level_0__": "66006072-ff3e-469a-a353-da598ce6eefb"} {"url": "http://www.inlinguamortua.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00139-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:16:11Z", "text": "## Some reviews\n\nSeptember 30th, 2010 Phentrimine For Sale Zelnorm Generic Buy Cipro Online Motilium Without Prescription Antabuse No Prescription Lipitor For Sale Seroquel Generic Buy Synthroid Online Cymbalta Without Prescription Elavil No Prescription\n\n\"Salon des Refuses\" is one of the finest albums of mental heavy music that I've heard this year. It brings together Black Metal and classic, genuine Prog-Metal along with some symphonic and jazz-influenced moves \u2013 sometimes all on one track, such as Full Fathom Five, Like the Ocean and Catharsis, the latter one of the two instrumentals present. The music is by and large original, but nonetheless, it reminds me to some extent of a cross between Dimmu Borgir's \"Puritanical Euphoric Misanthropia\" and \"Burnt Offerings\" by Iced Earth with 'elements' of John Zorn's \"Epsissimus\" and Abstrakt Algebra (i.e. Candlemass at its most symphonic) spicing the blend \u2013 effectively. Precisely composed, full of explosive melodies, each of these is an innovative piece that does really broaden the progressive black metal frontiers. Indeed, combining absolutely intense-and-heavy guitar work with symphonic arrangements and jazzy improvisations is a winning mixture, on all levels. The sax and clarinet leads play particularly a strong counterpart to the crushing guitar riffs, making for a really fresh sound. Froislie appears to be a chameleon rather than a typically black metal vocalist, and when Niklas Kvarforth joins him (which he does on most of the tracks) the men's joint singing brings to mind the vocal palette of the aforementioned Iced Earth album, and is often almost as diverse King Diamond's. The guitar lines are normally rapid and furious, whether Thomas Myrvold is alone at the fore or trading licks with one of the guest axemen, and the band's use of odd rhythmic measures and dynamic soloing atop killer-heavy riffs can at times be as breathtaking as Voivod or Cynic. Darkness, Skjelvend av Angst, Open the Doors of Janus and Cold Void Messiah are all similar to the described compositions, albeit the jazzy component is either indistinct or completely absent. On the other hand, they are somewhat richer in symphonic colorations, the latter two pieces both featuring refined, Flamenco-style passages of acoustic guitar. On each of the shorter tracks, Existence, Into the Mincer and A Force of Nature, the band only occasionally enters \u2013 or rather touches \u2013 the symphonic realm, normally playing pure progressive Black Metal that, while pushing all the buttons (so to speak), still retains the vocal diversity found on the primary-style pieces. Finally, Electroution is a brief symphonic interlude, deploying no other instruments but keyboards \u2013 a string ensemble and piano, to be more precise.\n\nConclusion. One of the most significant values of \"Salon des Refuses\" is that the music does never fully fits into conventional black metal terrain, on either of its levels. This is a brilliant album in almost every way and, at least to my mind, is better than anything by the aforementioned Dimmu Borgir or Cradle Of Filth, let alone the non-progressive units of the genre. Top-20-2010\n\n6/6\n\nBig Takeover Magazine: \nWith some headbangers' mission to take black metal back to its simple roots, it's easy to forget what a creative form it can be. In Lingua Mortua's second LP Salon is one example. With crunching power chords, frenetic drumming, and larynx-ripping snarls, there's no mistaking to what genre the Norwegian combo belongs. But ILM also draws heavily from 70s progressive rock, with multiple movements within songs, creative use of woodwinds, and tons of analog synths and Mellotron. Clearly as enamored of King Crimson's early work as with extreme metal pioneers Sigh and Emperor, composer/keyboardist/drummer Lars F. Froislie keeps chaos in check\u2014nothing in these songs sounds out of control, no matter how frenzied. Cf. \"Like the Ocean,\" a textbook case of harmonious marriage between prog and black metal.\n\nAtmospheric Magazine (Poland): \nDebiutancka p\u0142yta norweskiego IN LINGUA MORTUA spad\u0142a na mnie jak bomba atomowa i roznios\u0142a m\u00f3j muzyczny \u015bwiat w drobny mak. D\u0142ugo (trzy lata) Lars kaza\u0142 czeka\u0107 na swoje drugie dzie\u0142o, ale taka to misterna robota. Wszystko musi by\u0107 dopracowane w szczeg\u00f3\u0142ach, dojrza\u0142e, doskona\u0142e. I taki w\u0142a\u015bnie jest album \"Salon Des Refus\u00e9s\", kt\u00f3rego tytu\u0142 z francuskiego znaczy co\u015b dese\u0144: wystawa odpadk\u00f3w (c\u00f3\u017c za fantazja\\!:-)), a nad jego kszta\u0142tem pracowa\u0142o w sumie bodaj\u017ce a\u017c 14 os\u00f3b (podstawowy sk\u0142ad grupy plus go\u015bcie)\\! Wyj\u015bciowy styl IN LINGUA MORTUA pozosta\u0142 niezmieniony, a raczej zosta\u0142 rozwini\u0119ty. Zesp\u00f3\u0142 ten, na bazie zwi\u0105zk\u00f3w chemicznych mi\u0119dzy skandynawskim black metalem a art rockiem z lat \\`70, tworzy prawdziw\u0105, oryginaln\u0105, ekstremaln\u0105 w wielu wzgl\u0119dach sztuk\u0119. Wzbogaceniu uleg\u0142o brzmienia, aran\u017cacje, a dotychczas wykorzystywane \u015brodki muzycznego wyrazu nabra\u0142y nowego wymiaru. Na przyk\u0142ad instrumenty, kt\u00f3re po kt\u00f3re kapela ju\u017c wcze\u015bniej si\u0119ga\u0142a, na nowej p\u0142ycie spe\u0142niaj\u0105 jeszcze inn\u0105, niebagateln\u0105 rol\u0119. Przede wszystkim pojawia si\u0119 zawrotny saksofon a\\`la COLLOSEUM (zagra\u0142 na nim Jorgen Munkeby z norweskiego SHINING - do\u015b\u0107 sporego objawienia na scenie jazz-metalowej, za spraw\u0105 kr\u0105\u017cka \"Blackjazz\") oraz niesamowity flet, kt\u00f3ry zdecydowanie przywodzi na my\u015bl wariacje Iona z JETHRO TULL (tutaj popisa\u0142 si\u0119 Ketil Einarsen z progresywnej grupy WHITE WILLOW). Dzi\u0119ki nim niesamowicie dynamicznie i inaczej ni\u017c \"zwyk\u0142y\" metal wypada kompozycja otwieraj\u0105ca p\u0142yt\u0119 (\"Full Fathom Five\") i jest to naprawd\u0119 mocny wst\u0119p, je\u015bli nie najbardziej zapadaj\u0105cy w pami\u0119\u0107 fragment \"Salon Des Refus\u00e9s\". Poza tym o ile ca\u0142a gama syntezator\u00f3w i melotron jednoznacznie nawi\u0105zuj\u0105cy do dokona\u0144 KING CRIMSON to ju\u017c norma w muzyce IN LINGUA MORTUA, o tyle nowo\u015bci\u0105 jest oryginalny bas Rickenbacker, perkusja Ludwig z roku 1974, minimoog, gitara akustyczna (w r\u0119kach Hallvarda Wennersberga Hagena z KVIST) itd. Zmieni\u0142 si\u0119 jeszcze wokal/ista. Tym razem we wszystkich utworach swojego g\u0142osu u\u017cyczy\u0142 Niklas Kvarforth z kultowego, szwedzkiego SHINING. Efekt jest powalaj\u0105cy. Maksimum emocji, dramatyzmu, a nawet histerii. Dodatkowo w jednej kompozycji (\"Skjelvende Av Angst\") \"zast\u0105pi\u0142\" go Thebon z KEEP OF KALLESIN. A w kwestii tekst\u00f3w \u2013 Lars inspiracje znajduje w wielu \u017ar\u00f3d\u0142ach, g\u0142\u00f3wnie w literaturze i malarstwie (Nietzsche, Rubens, Pollock, Munch). Natomiast pod wzgl\u0119dem kompozycyjno-stylistycznym wydaje si\u0119, \u017ce \"Salon Des Refus\u00e9s\" to ostrzejszy, szybszy album ni\u017c \"Bellowing Sea \u2013 Racked By Tempest\". Utwory maj\u0105 sw\u00f3j pazur i moc. Niekt\u00f3re wzmocnienia zatracaj\u0105 si\u0119 w nieokrzesaniu, s\u0105 cholernie autentyczne, a brak p\u0142ynno\u015bci w niekt\u00f3rych momentach tylko wzmaga niepok\u00f3j (sprawia wra\u017cenie, \u017ce muza gubi si\u0119 w nieporz\u0105dku, jak np. w \"Open The Doors Of Janus\") i trzeba przyzna\u0107, \u017ce takie nerwowe podniecenie ci\u0105gle towarzyszy odbiorcy podczas s\u0142uchania. A tempa oczywi\u015bcie s\u0105 zr\u00f3\u017cnicowane, wi\u0119c napi\u0119cie nie spada ani na chwil\u0119. Na kr\u0105\u017cku naturalnie znajduj\u0105 si\u0119 w pe\u0142ni rozbudowane kompozycje, kt\u00f3re maj\u0105 progresywn\u0105 struktur\u0119, jednak pewnym novum dla IN LINGUA MORTUA s\u0105 te\u017c takie utwory jak \"Existence\", \"Into The Mincer\", \"A Force Of Nature\", czyli kr\u00f3tkie i konkretnie zaakcentowane blackowe akty. Przez \"Salon Des Refuses\" przewijaj\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c dwie instrumentalne miniaturki (\"Catharsis\" i \"Electrocution\"), kt\u00f3re spajaj\u0105 ca\u0142o\u015b\u0107 jeszcze innym klimatem i np. motywem wiolonczeli. Oczywi\u015bcie na ca\u0142ej p\u0142ycie obecne s\u0105 starocrimsonowskie wp\u0142ywy (motoryka, rytmika, \"pochody\", brzmienie melotronu czy tak\u017ce saksofonu). \"Salon Des Refus\u00e9s\" to naprawd\u0119 wielow\u0105tkowa pozycja dla wymagaj\u0105cych i \"otwartych\" odbiorc\u00f3w, kt\u00f3ra totalnie zapiera dech w piersi. Pewnie okre\u015blenie Larsa F. Froislie pionierem by\u0142oby na wyrost, ale geniuszem i wizjonerem w swoim w\u0142asnym muzycznym \u015bwiecie, to on z pewno\u015bci\u0105 jest. Ma facet talent:-). \\[Kasia\\]\n\n6/6\n\nUnorthodox black metal is the immoral equivalent of having sex. A sudden flash of light and everything flows the way it shouldn't; and that's so goddamn positive in this case\\! Norway's In Lingua Mortua managed to return during 2010 with their second full-length album, Salon Des Refus\u00e9s, a work that will definitely whisper some tempting words during the first spin deep within your very own ornament of sound hedonism, your ears. The more the spins, the more the treasures you discover and everything takes its toll.\n\nApart from the main core of the band you will find a wide variety of guest musicians parading one after the other within the compositions and not only you will cherish the basic instrumentation, but you will have the chance to get gently bruised by the saxophone, the bass clarinet, the contrabass, the flute etc. In this pure frenzy of enveloped lunacy there's nothing to expect, not even the unexpected. It's all about structured surrealism, Salon Des Refus\u00e9s is arty but non-compulsive, aggressive but with heavy doses of eloquent melody, a self-exploding paradox inside four walls. If one could refer to this work as something very specific then I'm pretty sure the only flowing image reminiscent to this experience is white water rafting, yes, take into concideration the unexpected changes in the flow of the waters that any time can lead you astray in various ways.\n\nThe guitar work is pure orgasm; so is the drumming/percussion\\! Once the album has conquered enough part of your drawn away brain you will find yourself in a whirlwind ranging from aggressive riffing and up-tempo rhythms with many varying breaks and techniques to jazz-driven, progressive, even 70s chilling passages you are unaware of the destination and from disharmonic acylum-infused melodies to more elegant soundscapes. Every single instrument partaking is essential in this mentally deranged activity, so are the demented howls, recites and whatever Lars Fredrik Fr\u00f8islie, Niklas Kvarforth (Shining) and Thebon (Keep Of Kalessin) have to spit from their throats straight into the infinite womb of maneuvering universe\\!\n\nIn Lingua Mortua's Salon Des Refus\u00e9s is a throbbing pulsar waiting for the right time to ravage your consious and subconscious mind, feeling aroused already?\n\nPerformance:9 \nSongwriting:9 \nOriginality:9 \nProduction:9\n\nwww.heavymetal.no: \nVelkommen til utstillingen av utskudd anno 2010.\n\nIn Lingua Mortua ensemblet teller 13 utst\u00f8tte som fors\u00f8ker etter beste evne \u00e5 formidle en forestilling fylt av forvirrende kompleksitet. Noe av forvirringen skyldes en stadig rotasjon av rollebesetningen. Nytt av i 2010 erNiklas Kvaforth som primus motor p\u00e5 vokalsiden mens Thebon er det store trekkplasteret underSkjelvende av Angst nummeret. Den kreative grunnstammen med Lars Fredrik Fr\u00f8islie p\u00e5 autentiske vintage instrumenter som rickenbacker bass, Ludwig trommer, mellotron, chamberlin, hammond c3, minimoog, arp, clavinet, rhodes og s\u00e5 videre er fremdeles intakt.\n\nEllers skifter medlemmene jevnlig p\u00e5 instrumentene. Medlemmer fra rivaliserende sirkus som \u00c1smegin, Edezzma, norsk og svensk Shining, Urgehal, Jaga Jazzist, White Willow og flere kompletterer et lydbilde som konstant roterer rundt din oppfattelsesakse.\n\nSalon des Refus\u00e9s oppleves best med hodetelefoner. Da er man bedre rystet til \u00e5 oppfatte sm\u00e5 detaljer som lirker seg under hovedkomponentene i lydbildet. Sm\u00e5 lyddetaljer fra eksempelvis mandolin, marimba, glockenspiel og bassklarinett kan lett forsvinne ut i det store intet om lytteren ikke er intenst fokusert p\u00e5 begivenhetenes gang. 70-talls prog, ekstremmetall og avant-garde str\u00f8mningene er imidlertid sterkt balansert. Uavhengig av hvilken leir man befinner seg i vil man kanskje f\u00f8le seg litt snytt. Mange vil nok ha foretrukket mer avant-garde galskap mens andre savner en mer dominerende vintage stil fra mellotronen. Atter andre kommer nok til \u00e5 savne en mer isende norsk svartmetall atmosf\u00e6re.\n\nDe 11 kapitelene p\u00e5 Salon des Refus\u00e9s fremst\u00e5r som mindre r\u00e5 enn 2007 showet Bellowing Sea \u2013 Racked by Tempest. Et moderne tilsnitt og mer krevende eksperimentering er med p\u00e5 \u00e5 opprette en s\u00e6regen sound som virkelig kan d\u00f8pes In Lingua Mortua. Elementer fra \u00c1smegin (sjekk ut det melodi\u00f8se og folkeaktige kompet p\u00e5 Existence ), Ihsahn , Emperor,norsk Shining og Cronian smeltes sammen til en s\u00e6rdeles dynamisk og progga aff\u00e6re.\n\nN\u00f8kkelordet i 2010 er en ytterst smakfull balansering av nevnte 3 grunnstammer. J\u00f8rgen Munkeby plager ikke vettet av lytteren n\u00e5r han f\u00f8rst slipper til, Niklas er mer disiplinert og overbevisende enn til normalt og til slutt \u2013 men ikke endelig, registrerer man med glede Lars Fredriksstadige fasinasjon for filmusikk og jazz musikk. In Lingua Mortuafremst\u00e5r som s\u00e6rt, originalt, krevende og et ytterst talentfull freakshow. Her slipper man f\u00f8rst inn om ens sinn er mottakelig for flere inntrykk p\u00e5 en gang.\n\nStemningen er vekselvis uhyggelig, sm\u00e5skummel, livlig, dempet, aggressiv og det meste annet utenom glade og positive toner. Bed\u00f8mmer man kun ut i fra gjennomf\u00f8ring, oppfinnsomhet, variasjon og grensesprengende dynamikk kan 10/10 fint forsvares. Tar vi hele pakken under ett er det rom for forbedringer. Et par korte overganger p\u00e5 rundt 1:30 i lengde er sm\u00e5irriterende mens de melodiske grunnlinjene fint kan heves et hakk eller to under et par av l\u00e5tene p\u00e5 slutten av forestillingen. Vennligst bemerk deg likevel: Salon des Refus\u00e9s er gjennomf\u00f8rt proft utf\u00f8rt til fingerspissene. Norsk ekstremmetall fra \u00f8verste hylle venter p\u00e5 deg\\!\n\n9,5/10\n\ndontcountonitreviews.blogspot.com: \nIn Lingua Mortua are a progressive/symphonic black metal band from Norway. The debut record that emerged back in 2007, \"Bellowing Sea \u2013 Racked By Tempest,\" exhibited some of the most forward thinking during that year for black metal. This is the follow-up record and has even more guest musicians on it that it's predecessor did. \nFor those that don't know, this is the brainchild Lars Fredrik Fr\u00f8islie and this is his most experimental and progressive project. Being that he sites everything from old school death and black metal metal (Entombed, Mayhem, Burzum) to jazz (Miles Davis) to electronic (Amon Tobin, Massive Attack) as influences, you can imagine how diverse an album this is. All of those influences manage to find their way into the eleven songs on this record. \nAs mentioned above, there are a lot of guests on this record, and I'm not exaggerating, there are a LOT. Vocals are handled by Nefas himself along with Thebon (Keep of Kalessin) and Niklas Kvarforth (Shining, Swe.). There are also about a dozen more including J\u00f8rgen Munkeby (Shining, Nor.) on saxophone and clarinet, Jacob Holm-Lupo (White Willows) on guitar and bass, and Ketil Einarsen (Jaga Jazzist) on flute, just to name a few. I'll just come out and say that there are more than a few moments on this record where you can just get lost in everything that's going on. \nIt becomes quite hard to pull on song from another on here, as this record is so dense and progressively avant-garde, maybe a new genre(?\\!), that every song, whether it be the short two minute long A Force of Nature or the epic eight minute Like The Ocean, sounds epic in their own right. The flow to every song, and with as much going on in a single song as there is, not one song on this album ever felt too long. Having said that, most of this record is blistering and intense, there aren't very many moments where things slow down, hear Open The Doors of Janus for one of those moments. \nThe production on this record has to be complimented for it's pristine clarity, everything can be heard. This is a very dense record, you'll have black metal band playing with symphonic keyboards, saxophones, and weird electronic glitches going on all at once and they can all be heard quite well, listen to the opener Full Fathom Five. While this is most certainly not a squeaky clean, polished record, it's clear that everything is heard while still making it sound like a black metal record, a modern one that is. \nOverall, this is a very unique record that showcases multiple styles within a single record and manages to not make it sound forced. For how impenetrable this record is, it still manages to pull of several good tracks with some catchy parts. If you like experimental or progressive music this is something you'll have to hear this year, prove how much of a good listener you are and listen to this. \nOverall Score: 8.5\n\nwww.seaoftranquility.org: \nSalon Des Refuses is one of the most intriguing black metal albums you'll likely hear in quite some time. Why, you might ask? Well, let's take into consideration the following: \n\u2022 Does is contain saxophone? Check\\! \n\u2022 Does it contain female vocals? Check\\! \n\u2022 Does it contain Mellotron? Check\\! \n\u2022 Does it contain flute? Check\\! \n\u2022 Does it contain acoustic guitar? Check\\! \n\u2022 Does it contain clarinet? Check\\! \n\u2022 Does it contain all the traditional black metal elements, like screaming vocals, wild drum blasts, ambience, atmosphere, and raging guitar riffs? Check\\! \n\u2022 And lastly, does it contain a healthy amount of prog, doom, jazz, and folk influences as well? Check\\!\n\nSo, what does this all have to do with black metal anyway? Well for one, In Lingua Mortua are from Scandinavia and its members also happen to be in bands such as Shining, Keep of Kalessin, and Urgehal, all well known acts on the underground black metal scene. Throw in the fact that some of the band are also members of prog acts White Willow and Wobbler, and you have quite an eclectic mix of styles coming together, which is readily apparent when you hit the play button to begin listening to Salon Des Refuses. \nFrom the opening moments of \"Full Fathom Five\", it's like a head on collision between Mayhem, King Crimson, Magma, Univers Zero, Celtic Frost, Burzum, and Miles Davis, as crushing riffs, wild drum blasts, jazzy sax, ominous Mellotron, and psychotic vocal screams all battle for supremacy. Despite the chaos, it all works quite well together. This is not traditional black metal by any means, but avant-garde & progressive black metal of the highest order. Check out the furious \"Like the Ocean\", an impressive piece with raging rasps and frantic blast beats providing the metal, while squonking sax and huge beds of Mellotron add in the jazz and prog element. \"Into the Mincer\" is nearly two minutes of snarling, ferocious black metal, and the creepy \"Open the Doors of Janus\" allows doomy riffs and plenty of atmosphere into the equation. It's hard to ignore the anguished screams, crushing riffs, and proggy keyboards of the mind blowing closer \" Cold Void Messiah\", a track that shows the band putting all their influences together and really coming up with something fascinating yet totally unsettling. Great use of Mellotron here\\! \nWith over a dozen musicians taking part in Salon Des Refuses, you can he sure that what you'll hear on this CD is varied and crosses multiple genres. If you have the patience to give it a try, chances are the avant-garde nature of this album will blow you away.\n\n4/5\n\nwww.babyblaue-seiten.de: \nIn Lingua Mortua? In einer toten Sprache? Nein, ich kann kein Latein\u2026 aber diese \u00dcbersetzung, so sie denn richtig ist, w\u00fcrde schon zu diesem Werk, diesem Projekt passen. \nLars Fredrik Fr\u00f8islie schien ja eigentlich ein netter Kerl zu sein\u2026 okay, ein bisschen verschroben in seinem Tastenwahn (wir erinnern uns: Beim Erfassen des ersten Wobbler-Albums scheiterte Kollege Udo beim Eintragen aller von Fr\u00f8islie benutzten Tasteninstrumente), aber er machte doch sehr nette, zumeist melodische Musik aus der Ecke Retroprog. Zum Beispiel eben mit Wobbler, mit White Willow oder beim Opium Cartel. Aber Fr\u00f8islie scheint auch eine dunkle Seite zu haben. D\u00fcstere Abgr\u00fcnde, Seelenqualen, Albtr\u00e4ume\u2026 dies alles verarbeitet er in seinem Projekt In Lingua Mortua, das er schon seit 1999 betreibt und das mit \"Salon des Refus\u00e9s\" sein zweites Album vorlegt. \nLars Fredrik Fr\u00f8islie spielt hier ziemlich viel selbst, neben diversen Tasteninstrumenten auch meistens Schlagzeug, aber auch Gitarre und Bass und er 'singt' sogar hin und wieder. Daneben gibt es einen ganz Schwung an musikalischen G\u00e4sten, die vor allem Gitarren bedienen (allen voran White Willow-Kumpel Jacob Holm Lupo), aber auch zum Beispiel J\u00f8rgen Munkeby (von den norwegischen Shining) l\u00e4sst sein Saxophon erklingen. Die meisten Titel \"singt\" Niklas Kvarforth (von den schwedischen Shining) ein. Leider l\u00e4sst Ketil Vestrum Einarsen (Ex-Jaga Jazzist, auch als Gast bei Wobbler aktiv) sein manisches Fl\u00f6tenspiel nur im ersten Track ert\u00f6nen. \n\"Salon des Refus\u00e9s\" ist eine Stil\u00fcbung in einer Art d\u00fcsterem, w\u00fctendem Progressive Black Metal. Hartes Gitarrenriffing, peitschendes, kn\u00fcppelndes Drumming, hingekotzter Gesang, nur im Hintergrund vernehmbarer Bass bestimmen das Klangbild. Hin und wieder sch\u00e4lt sich ein Helden-Gitarrensolo aus dem Chaos. Eigenwillige Akzente setzt Fr\u00f8islie selbst, wenn er flirrende Keyboardl\u00e4ufe und wehende Mellotronch\u00f6re ins Krachgewitter schickt. Mit Hilfe des Mellotrons l\u00e4sst Fr\u00f8islie dann auch schon mal Streicher erklingen. Kurze ruhige Passagen lassen den H\u00f6rer durchschnaufen, dann gibt es wieder Gedonner voll auf die Zw\u00f6lf. Als eine Mischung aus Opeth und Shining (Norwegen) k\u00f6nnte man das hier gebotene vielleicht beschreiben. \nDie Musik auf \"Salon des Refus\u00e9s\" ist zwar hart und heftig \u2013 sehr melodieverliebte Prog-Fans nehmen lieber mal Abstand -, aber bei allem Kick Ass-Faktor durchaus nachvollziehbar und interessant. Was den Genuss schwierig macht ist der Gesang zwischen Grunzen, Growlen und R\u00f6cheln, den man entweder m\u00f6gen oder doch wenigstens akzeptieren muss. Musikalisch ist das zweite Werk von In Lingua Mortua durchaus ein Meisterwerk sehr d\u00fcsteren Avant-Metals, welches ich nicht immer ertragen kann, aber wenn, dann hat es beinahe eine reinigende Wirkung. Gerade der Opener \"Full Fathom Five\", das epische \"Like The Ocean\" und das fast schon hymnische \"Cold Void Messiah\" sind dunkle Diamanten von beeindruckender, schroffer Sch\u00f6nheit. Nur der 'Gesang', der macht's mir sehr, sehr schwer.\n\n11/15\n\nstreetswebzine.com: \nN\u00e5r disse ordene leses har undertegnede forkastet \u00f8rtenhundre utkast med panegyrisk lovprising hvor jeg har pr\u00f8vd \u00e5 beskrive p\u00e5 en forklarende m\u00e5te hvorfor In Lingua Mortua har kreert det perfekte Black Metal-album. Da sannheten endelig demret (at det var rimelig umulig \u00e5 oversette nesegrus og stum beundring til skriftens rike) gikk det en liten faen i meg og det var med h\u00f8ystemt mine at innr\u00f8mmelsen ble formulert slik: de skal rett og slett overg\u00e5 seg selv neste gang. Da m\u00e5 de ha litt \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 og hvis de allerede har oppn\u00e5dd perfeksjon, ja, da er situasjonen mer enn kinkig. \u00c5 skulle introdusere hele bandet og deres meritter ville ha tatt altfor mye plass (og oppmerksomhet\\!), s\u00e5 vi n\u00f8yer oss med \u00e5 nevne at Lars Fredrik Fr\u00f8islie, komponisten og hjernen bak ILM, har funnet de perfekte samarbeidspartnere til \u00e5 fullbyrde sin visjon. Til \u00e5 begynne med skal jeg glatt innr\u00f8mme at jeg hadde forventet et enda mer avantgarde og outret snitt p\u00e5 materialet og dermed \u2013 idiotisk nok \u2013 var det et hint av skuffelse og resignasjon i kropp og sjel de f\u00f8rste rundene. Hurtigspol s\u00e5 frem et par uker og pipa har f\u00e5tt en annen lyd. Javel, s\u00e5 var materialet noe svartere (ikke lyrisk dog) enn forventet, men hvordan i all verden det endte opp med \u00e5 v\u00e6re negativt i starten m\u00e5 fuglene vite. Det er likevel mer enn en h\u00e5ndfull krumspring i hver enkelt l\u00e5t, med en progressiv forst\u00e5else og tiln\u00e6rming som bare er s\u00f8kende musikere forunt \u00e5 besitte. Og bare for \u00e5 ha nevnt det ogs\u00e5 (mens det fortsatt sitter i hukommelsen), materialet godeste Fr\u00f8islie har kreert f\u00e5r frem det beste i alle musikerne han har f\u00e5tt hjelp av. Ihsahn har allerede benyttet seg av J\u00f8rgen Munkeby p\u00e5 sin siste skive, men det er f\u00f8rst her at saksofonisten er i symbiose med musikken. Ellers virker det mest til \u00e5 v\u00e6re lov i ILM lydunivers og det er det all grunn til \u00e5 v\u00e6re takknemlig for\\! For \u00e5 si det p\u00e5 en annen m\u00e5te: alt det debuten ikke var, det er \u00abSalon des refus\u00e9s\u00bb. Det er ingen vits i \u00e5 si seg uenig at dette er en sammesmelting av 90-talls Black Metal, 70-talls Prog, gr\u00f8ssermusikk og avant-rock. Avslutningsvis fyrer vi av med en lett og tabloid vinkling: \u00abKing Crimson goes Black Metal\u00bb.\n\n9/10\n\nbt.no: \nLars Fredrik Fr\u00f8islie, mest kjent fra Wobbler og arbeidet i Xploding plastiX, har f\u00e5tt med seg folk fra Urgehal, Keep of Kalessin, Jaga Jazzist, Shining (b\u00e5de det norske og det svenske bandet) og flere til. Det sier seg selv at dette er en overveldende opplevelse. \nIn Lingua Mortua blander symfonisk svartmetall, 70-talls progrock og beksvart thrash 'n' roll, ispedd saksofon, bassklarinett og annet knask. Albumet har et klart og tilgjengelig lydbilde som trengs n\u00e5r for eksempel klarinett og saksofon f\u00e5r sprette over en hissig overgang. En del av fyllet og melodiene bringer tankene i retning 1920-1940-talls film noir, noe som gir det hele et nesten nostalgisk preg, og de atonale innslagene over seige riff gir en annerledes lytteropplevelse. \u00abSalon Des Refus\u00e9s\u00bb er en stemningsrik samling l\u00e5ter som stadig endrer karakter. Likevel blir det aldri s\u00e5 progressivt av det blir videre krevende for et noenlunde trenet \u00f8re. Det er kanskje det eneste aberet. \n5/6\nuniversitas.no: \nBlackjazz, om du lurte, er den usannsynlige kombinasjonen av jazz og svartmetall. \nStrengt tatt redefineres ikke formatet her, men innf\u00f8ringen av instrumenter som saksofon og fl\u00f8yte tilf\u00f8yer noe annerledes og spennende i en sjanger som for mange kan virke overveldende for utenforst\u00e5ende. \nSalon Des Refuses (SDR) er vel verdt \u00e5 f\u00e5 med seg. Siden In Lingua Mortua fletter inn elementer fra klassisk rock og jazz, er de ikke bare et mer tiln\u00e6rmelig svartmetallband, men de har ogs\u00e5 fokusert p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re SDR til en gjennomf\u00f8rt musikalsk opplevelse. \nSom i den glimrende \u00abCatharsis\u00bb, der vi h\u00f8rer den trege, taktfaste lyden av kirkeklokker, en hjems\u00f8kende klarinett, sildrende regnv\u00e6r; lyder som danner livlige, minneverdige bilder som varer. \nV\u00e6r klar over at SDR er et veldig seri\u00f8st verk, av et veldig seri\u00f8st band. Seri\u00f8st som i totalt blottet for den humoren og selvironien du finner i grupper som Kvelertak. Det er den typen album du setter p\u00e5 rett f\u00f8r du snitter h\u00e5ndleddene med en gammel blikkboks mens du stirrer forlorent inn i baderomspeilet p\u00e5 sakte vei inn i etterlivet, for \u00e5 sette det litt p\u00e5 spissen. \nEn fl\u00f8yte her og der gj\u00f8r ikke platen verken \u00abbanebrytende\u00bb eller for den saks skyld s\u00e6rlig \u00abjazzete\u00bb, men det endrer ikke at dette rett og slett er dritgod metall\\!\n\nwww.ragazzi-music.de: \nDie progressive Musikkultur durchl\u00e4uft stets aufs Neue ihre Erneuerung durch das Ausprobieren vielf\u00e4ltiger Experimente. In Lingua Mortua sprechen im Shining-Nachgang schon vom Blackjazz-Genre. Progressive Rock, Black Metal und Jazz-Typica werden wie Atomteilchen aufeinander geschossen und gehen eine aggressive, explosive Mischung ein, die Ausdruck, Kraft und Energie genug f\u00fcr ein paar Alben hat. \nDie Songs sind laut. Die maschinengewehrartigen Gitarrenattacken, brutal hart und d\u00fcster gebr\u00fcht, werden vom brachialen Schlagzeugsound unterst\u00fctzt, der heftig und komplex trommelt, dabei stets auf fetten Groove setzt und in Begleitung des Basses f\u00fcr deftigste Tieflage sorgt, die Genrefreunden allerfeinstens gefallen wird. \nGenre\u00fcblich ist der Informations\u00fcberfluss. Nicht nur, dass viele Instrumente viel Sound bauen, nicht nur die metallische Lautst\u00e4rke und rhythmische Brutalit\u00e4t, auch die soliden Soli und harmonischen Melodie\u00fcbungen setzen sich ins Feld und lassen sich vom schweren Sound dar\u00fcber nicht verwischen. Im Gewittersturm eines Songs kann es passieren, dass ein Saxophon sich mit hoher Anstrengungsbereitschaft ins Geschehen schmei\u00dft und ein fast John Zorn \u2013 artiges Solo rotzt. Im Untergrund schwelgt das verbl\u00fcffend ruhige Mellotron, was den Songs Raumtiefe und Lyrik gibt \u2013 und den Unterschied zu \"normalen\" Blackmetal-Bands, die zudem nicht so komplex komponieren. Die Sangeskunst strebt aus dem Hardcore-Erbe hervor, d\u00fcster gepresster Schreigesang kratzt die Texte in die Songs. \nIn aller st\u00fcrmischen Brachialit\u00e4t gibt es echte Lyrik \u2013 nachdenkliche Passagen, exklusive Melodiearbeit, hinrei\u00dfende Intros, wundersch\u00f6ne Soli, die sich dem wuchtigen Gewitter nicht ganz entziehen k\u00f6nnen und wieder vom Donnergebr\u00fcll eingefangen werden. Insgesamt \u00fcberfordert der deftige Sound wohl jeden an progressiver Musik interessierten H\u00f6rer, der Metalh\u00e4rte nicht erforschen mag. Mit \u00fcblichem Prog Metal hat \"Salon des Refus\u00e9s\" im \u00dcbrigen nichts zu tun. Die skandinavische Mannschaft an den Instrumenten hat technisch brillante Arbeit geleistet, die Songs sind dynamisch und lebhaft, virtuos und in aller Aggressivit\u00e4t und Lautst\u00e4rke nachvollziehbar harmonisch und melancholisch. Aus wohl nicht v\u00f6llig sich unterscheidenden und gleicher Inspiration erliegenden Lagern kommen die Musiker des Bandprojektes: Wobbler, White Willow, Shining, Thunderbolt, Urgehal, \u00c1smegin, Xploding Plastix, Angst Skvadron, Finn Corea, Jaga Jazzist, Motorpsycho, Kvist. Die Texte der 11 kunstvollen Songexperimente orientieren sich an Nietzsche, Pollock, Munch und Rubens, die Nennung des direkten musikalischen Einflusses legt weite Fundamente: King Crimson, Univers Zero, Yes, Magma, Miles Davis, Goblin, Kraftwerk, Led Zeppelin, Black Sabbath, Darkthrone, Burzum, Santiago De Murcia, Mussorgsky, Ligeti \u2013 weitere. \nDa sind gro\u00dfe Ideen gewachsen, die Kraft und Saft haben. Eine Reflektion auf den wachsenden Mainstream in der progressiven Musikkultur, der sich str\u00e4ubt, eing\u00e4ngig und niedlich zu sein, daf\u00fcr mit enormer Energie und st\u00fcrmischem Krach an das Nervenkost\u00fcm geht. \nMeisterhaft\\!\n\nwww.musicwaves.fr: \nTrondr Nefas est un musicien \u00e9tonnant. Stakhanoviste effr\u00e9n\u00e9 qu'un seul groupe ne saurait contenter, il d\u00e9veloppe avec Urgehal, Vulture Lord ou encore Beastcraft (pour ne citer que quelques uns des projets qui l'occupent), une vision orthodoxe de l'art noir, puissante et primitive. Mais loin de certains Ayatollahs qui estiment que le genre ne doit surtout pas \u00e9voluer et donc se contenter de suivre le dogme, il n'a pas peur non plus d'utiliser le Black Metal comme un laboratoire ouvert sur toutes sortes d'exp\u00e9riences et de mariages \u00e0 priori improbables.\n\nMalgr\u00e9 la proximit\u00e9 qu'il noue avec Angst Skvadron, son propre vaisseau spatial vers les \u00e9toiles progressives et psych\u00e9d\u00e9liques, In Lingua Mortua, que le musicien habite avec sa guitare et (parfois) son chant r\u00e2peux, se pr\u00e9sente avant tout comme le joujou de son comp\u00e8re dans Endezzma et Angst Skvadron, le multi-instrumentiste Lars Frederik Fr\u00f8islie, \u00e9galement boss du label Termo Records qui publie d'ailleurs cette seconde exploration, produite et mix\u00e9e par ses soins.\n\nTrois ans apr\u00e8s l'int\u00e9ressant Bellowing Sea \u2013 Racked By Tempest, Salon des refus\u00e9srepousse encore plus loin les barri\u00e8res et, ce faisant, brise franchement les carcans qui cors\u00e8tent encore (bien trop) le genre. A un substrat tr\u00e8s Black, fait de voix de gargouilles, de riffs pollu\u00e9s (presque burzumiens lors des premi\u00e8res et ultimes mesures de \u00ab Cold Void Messiah \u00bb, rampante plainte terminale) et d'atmosph\u00e8res sinistres et froides comme une nuit d'hiver, In Lingua Mortua n'h\u00e9site pas \u00e0 greffer des notes de Mellotron hant\u00e9es digne du King Crimson des ann\u00e9es 70 (\u00ab Open the Doors of Janus \u00bb), du Mini Moog, de la clarinette (?) voire m\u00eame du saxophone (comme sur le furieux \u00ab Full Fathom Five \u00bb notamment).\n\nRien ne fait peur \u00e0 ces t\u00e9m\u00e9raires du son, \u00e9pris de libert\u00e9 artistique et qui d\u00e9montrent avec panache que le Metal noir n'est pas forc\u00e9ment qu'une chapelle fig\u00e9e dans ses propres codes. \u00ab Darkness \u00bb et \u00ab Like the Ocean \u00bb, pour ne citer que deux exemples, ont ainsi quelque chose de voyages hallucinants d'une d\u00e9mesure baroque qui traversent des territoires \u00e0 la g\u00e9ographie accident\u00e9e.\n\nSi les Norv\u00e9giens ne sont pas les premiers \u00e0 tenter de (re)travailler le genre, de le sculpter comme une roche mall\u00e9able, de lui injecter des influences progressives seventies (on pense notamment \u00e0 Enslaved), eux r\u00e9ussissent la gageure de ne jamais mettre leur brutalit\u00e9 en jach\u00e8re, \u00e0 l'image de la saillie rustre et courte \"Into the Mincer\". Bien au contraire, leurs compositions, empilements tr\u00e8s denses de strates multiples, sont irrigu\u00e9es par un fluide vicieux qui leur conf\u00e8re une d\u00e9cr\u00e9pitude obscure et infinie.\n\nAnim\u00e9 par une poign\u00e9e d'invit\u00e9s de luxe dont les chanteurs Kvarforth (Shining) et Thebon (Keep Of Kalessin), Salon des Refus\u00e9s d\u00e9roule un menu extr\u00eamement riche, que balisent deux pistes instrumentales (le foisonnant \u00ab Catharsis \u00bb et \u00ab Electrocution \u00bb, aux teintes sombres et orchestrales), capable autant de rebuter ceux qui pr\u00e9f\u00e8rent davantage de simplicit\u00e9 que de s\u00e9duire au contraire les amateurs de figures progressives que n'effraient ni les bouillons de culture ni la violence de model\u00e9s saignants. Les int\u00e9gristes se pinceront le nez mais les Norv\u00e9giens pourraient bien toucher un public plus large. \n\u2014\u2014 \nAlbum exceptionnel qui exhibe une nouvelle fois le talent et la versatilit\u00e9 de la sc\u00e8ne norv\u00e9gienne, enterr\u00e9e plus d'une fois par le pass\u00e9 et qui propose toutefois r\u00e9guli\u00e8rement des albums de haut, voire de tr\u00e8s haut niveau, comme celui-ci. \nUn black metal riche, progressif dans l'\u00e2me, gravement d\u00e9jant\u00e9 tout en demeurant d'une noirceur ne laissant aucun doute quant \u00e0 son appartenance au genre pr\u00e9c\u00e9demment cit\u00e9...\n\nUne tr\u00e8s belle surprise qu'il serait regrettable de refuser \\!\n\n8/10\n\nwww.progressive-area.com: \nCr\u00e9\u00e9 en 1999 par Lars Fredrik Fr\u00f8islie, IN LINGUA MORTUA connait m\u00e9saventures sur m\u00e9saventures avant de pouvoir enfin sortir un album en 2007, puis \u00abSalon des Refus\u00e9s\u00bb en 2009. Sur ce second opus, des guests de SHINING ont apport\u00e9 toute leur malignit\u00e9 et leur savoir-faire. Le r\u00e9sultat de cette collaboration : un black metal de folie au sens propre comme au sens figur\u00e9. \nDisons le d'embl\u00e9e, \u00abSalon des Refus\u00e9s\u00bb est un pur chef-d'\u0153uvre \\! Il met en sc\u00e8ne une violence jouissive, parfaitement maitris\u00e9e et encadr\u00e9e par des lignes m\u00e9lodiques extr\u00eamement soign\u00e9es. La double p\u00e9dale vous envoie ses uppercuts \u00e0 un rythme infernal. Les guitares se font sales et emportent avec elles toute la fureur des screams de Lars. Jusque l\u00e0, c'est du classique. Un bon vieux black metal propre et technique. Oui mais voil\u00e0, viennent alors le mellotron, le saxophone, la clarinette, le clavier. On obtient ce grain de folie qu'EPHEL DUATH ne renierait pas. IN LINGUA MORTUA parvient \u00e0 fondre des instruments a priori \u00e9trangers au black classique, dans des structures progressives et m\u00e9lodiques. Le tout sans blasph\u00e8mes : \u00abSalon des Refus\u00e9s\u00bb est un album de black metal jusqu'au bout des ongles \\! Les compositions progressives et m\u00e9lodiques qui s'int\u00e8grent naturellement \u00e0 l'agressivit\u00e9 ambiante subliment la trame musicale commune qui en devient alors exceptionnelle. \nIN LINGUA MORTUA fait preuve d'une imagination f\u00e9conde tout en conservant les fondamentaux du black. Sous le nom pas vraiment original du groupe se cache un style, un univers, une signature musicale profond\u00e9ment unique. La longueur de certaines pistes est un indice : pr\u00e8s de 8 minutes pour l'excellent \u00abLike the Ocean\u00bb. Largement suffisant pour conserver efficacit\u00e9 et puissance, tout en permettant la maturation d'une inspiration artistique au summum. On ne se lasse jamais. La structure \u00e9volue selon les compositions. Vari\u00e9 et percutant \u00abSalon des Refus\u00e9s\u00bb est un joyau d'inventivit\u00e9. \nVoil\u00e0 un album / pas de g\u00e9ant dans l'univers du black \\! Avec \u00abSalon des Refus\u00e9s\u00bb, IN LINGUA MORTUA innove avec brio. Quand la technique et le savoir faire rencontrent l'\u00e9mulsion cr\u00e9atrice, l'inspiration, nait alors la gr\u00e2ce tout simplement. On est loin du black qu'on jouait dans les caves \u00e0 l'\u00e9poque de MAYHEM, loin \u00e9galement des orchestrations pompeuses du BM ultram\u00e9lodique et tout public, voici un black metal\u2026 DE LUXE \\!\n\nhttp://www.metallus.it: \nNonostante il pregiudizio comune l'area estrema legata radicalmente al black metal \u00e8 da sempre una fucina inesaurabile di talenti musicali che va ben oltre l'ostentazione del minimalismo sonoro di facciata. Ennesima riprova di tale polimorfismo artistico l'abbiamo incontrando una band come gli In Lingua Mortua; si tratta infatti di un progetto che prende spunto dalla frangia pi\u00f9 progressiva e avantgardista della scena, proponendo una mistura avvolgente di black, sperimentalismo rivolto al jazz/noise, sinfonie dark e riferimenti prog. La mente dietro a tale \"mostruosit\u00e0\" \u00e8 Lars Fredrik Fr\u00f8islie (Endezmma, Angst Skvadron), un abile e non fortunato musicista norvegese che dopo anni di gavetta e contrattempi sembra essere finalmente riuscito a dare continuit\u00e0 discografica a una band che certo non ha ricevuto fino ad ora l'attenzione meritata.\n\nLa presenza in formazione di un altro artista accostabile all'estremo come Trondr Nefas (Urgehal, Angst Skvadron) potrebbe garantire una certa visibilit\u00e0 in quel settore, ma gli In Lingua Mortua vanno ben oltre e sfondano decisamente i confini di normale catalogazione, per inoltrarsi in territori ancora poco esplorati. \"Salon Des Refus\u00e9s\" arriva infatti a seguito del misconosciuto ma estroso \"Bellowing Sea \u2013 Racked by Tempest\" di cui pu\u00f2 essere definito senza troppo sforzo un'evoluzione naturale.\n\nL'uso non marginale di strumenti come sax, flauto e violino non \u00e8 cosa che si sente tutti i giorni in campo metal, ma soprattutto non \u00e8 cos\u00ec comune trovare un'armonia d'insieme in grado di espremire al meglio tutte le sfaccettature di uno stile tanto variegato. La band ha invece miracolosamente trovato il giusto equilibrio e le proporzioni perfette, riuscendo cos\u00ec a confezionare brani sempre dinamici e ricchi di emotivit\u00e0.\n\nLa furia pagana tipica del viking metal rimane comunque un'influenza rintracciabile (la formazione \u00e8 tra l'altro completata da Marius Glenn Olaussen e Raymond H\u00e5kenrud dei folk/black Asmegin), cos\u00ec come alcuni arrangiamenti sinfonici fanno chiaro riferimento alla scena norvegese del black pi\u00f9 progressivo (certi Vintersorg, In The Woods, Arcturus, Solefald). Ma gli In Lingua Mortua non sono solo un'altra band da aggiungere alla lista, hanno al contrario trovato una via diversa per esprimersi, ritagliandosi cos\u00ec un posto di diritto al fianco delle citate grandi band. \nContinuare ad ignorarli sarebbe una pessima scelta.\n\n8,5/10\n\nwww.arlequins.it: \nCosa sarebbe successo se gli Opeth al culmine della propria carriera non avessero fatto quell'incidente frontale con Steven Wilson e i suoi Porcupine Tree? Con le conseguenze (pi\u00f9 o meno tragiche a seconda di chi ascolta) che questo ha creato alla musica del gruppo svedese? \nProbabilmente oggi avremmo un gruppo molto meno amato dai proggers ma pi\u00f9 duro\u2026 molto pi\u00f9 duro. \nIl progetto \"In Lingua Mortua\" racchiude quanto di meglio c'\u00e8 oggi in Norvegia per quanto riguarda il black metal, il tutto ricoperto da una patina rock progressive che fa diventare appetibile questo genere anche a chi non ha mai battuto certi sentieri sonori. Per non incorrere nell'ira funesta degli amanti del rock progressive sinfonico (ma anche del RIO, del Canterbury e del new prog), sottolineiamo che se non partecipassero a questo progetto determinati personaggi molto famosi del nostro mondo, difficilmente avremmo parlato (e avremmo fatto male) di questo disco (anche se i pi\u00f9 aperti musicalmente saprebbero comunque riconoscere il valore delle composizioni di questo lavoro). \nE' abbastanza strano infatti ascoltare elementi provenienti da White Willow, Wobbler e Jaga Jazzist come Lars Fredrik Fr\u00f8islie, Jacob Holm-Lupo e Keitil Enarssen, alle prese con brani tiratissimi, doppie casse e growl estremo. Di certo questo \"Salon de refus\u00e9s\" (molto pi\u00f9 del primo album di questa formazione), risulter\u00e0 spiazzante anche per chi fa del black metal la propria ragione di vita. Non mancano (e non sono nemmeno rari nelle undici tracce di questo lavoro) inserimenti di Mellotron, Clavinet, Hammond, MiniMoog, Arp, Fender Rhodes, mandolino, marimba, che rendono questo disco molto diverso da quello che di solito viene proposto anche in ambiente avantgard metal, post metal o altre pseudo etichette musicali assurde che oggi vanno tanto di moda. \n\"Salon de refus\u00e9s\" \u00e8 un disco che, se uno ha la pazienza e la voglia di andare oltre la voce che vomita, ad ogni ascolto riserva sorprese piacevolissime come passaggi ad alto livello tecnico, linee melodiche inconcepibili per gli standard del genere, aperture jazz spiazzanti. \nNon deve essere stato semplice mettere insieme quattordici teste diverse (sono infatti addirittura quattordici le persone coinvolte in questo secondo progetto a nome In Lingua Mortua) con differenti background e idee musicali, ma il risultato che ne \u00e8 venuto fuori \u00e8 per certi aspetti veramente incredibile. \nBrani come \"Like an ocean\", \"Cold void Messiah\" o la jazzata \"Full Fathom Five\" ci dimostrano che, al di l\u00e0 del genere che si propone, quando c'\u00e8 qualit\u00e0, padronanza dello strumento, esperienza e conoscenza delle sette note, nel 2010 si pu\u00f2 ancora rimanere impressionati da un gruppo musicale che non suona necessariamente come quaranta anni fa, ma che ha fatto propria la lezione sonora impartita quaranta anni fa. \nIl tanto, a suo tempo, utilizzato (il pi\u00f9 delle volte male) termine \"crossover\" \u00e8 quello ideale per descrivere la musica che ci propongono Lars Fredrik Fr\u00f8islie e compagni. \nAl di l\u00e0 del facile entusiasmo che un disco del genere produce al sottoscritto, tornando con i piedi per terra, e mettendomi per un attimo nei panni del ventenne che nella sua vita ha ascoltato solo Emperor, Mayhem e Dark Throne, \u00e8 indiscutibile che come al giovin virgulto questo disco aprir\u00e0 porte infinite nel mondo musicale, \u00e8 altres\u00ec altrettanto indiscutibile che questo stesso disco ad un quaranta-cinquantenne cresciuto a pane e classicismi, non far\u00e0 sfondare le vetrine dei negozi di dischi per andarsi ad accaparrare il prima possibile tutta la discografia di Emperor, Mayhem e Dark Throne. \n\"Salon de refus\u00e9s\" \u00e8 un disco incredibile ma non per tutti. Paradossalmente non \u00e8 n\u00e9 per i puristi del metal estremo, che probabilmente si romperanno le scatole come non mai di fronte a cambi stilistici, tempi dispari e aperture musicali a 360 gradi, n\u00e9 per i puristi del rock progressive che avendo mal digerito gli Opeth nello scaffale loro dedicato nei pochi negozi rimasti, potrebbero rischiare un colpo apoplettico nel vedere tra Iconoclasta e IQ anche un cd degli In Lingua Mortua\u2026 \nFortunatamente come allo stadio non ci sono soltanto i gruppi ultras con la tessera del tifoso ma normali appassionati di calcio, anche nel nostro campo esiste una marea di appassionati musicali che non ci metter\u00e0 molto a capire che questo \"Salon de refus\u00e9s\" \u00e8 una delle cose pi\u00f9 belle del 2010. \nProvateci\u2026 Magari vi piacer\u00e0.\n\nwww.planetmellotron.com: \nAt first glance, In Lingua Mortua look like just another one of the 17,532 Scandinavian black/death/whatever metal bands in existence and indeed, as soon as Bellowing Sea \u2013 Racked By Tempest kicks in properly, one feels one's hopes begin to fade. However\u2026 Unlike most of their contemporaries, In Lingua Mortua are actually pretty damn' progressive, knowing how to make an album that the non-faithful can actually have a stab at listening to without falling about laughing or bursting into tears. Why? I'm still trying to work it out. Probably because it's more a progressive album with death metal tropes than vice versa, modulating key all over the place and structuring songs in an almost (dare I say it?) \u00c4nglag\u00e5rd vein. It's pointless picking out individual tracks; the album's best listened to as a whole anyway, but despite the blastbeats and 'uurgh' vocals, this is remarkably listenable. Startling. \nMellotron-player-to-the-Norwegian-metal-(and-prog)-community, Lars Fredrik Fr\u00f8islie, does his usual thing here, sticking 'Tron all over the place, with strings on all highlighted tracks (the only 'Tron-free track, Lacus Somniorum, is under a minute long anyway), with flutes and choir on several and definite cellos on Relinquish, if not others. There are brass parts on the album, too, but with a credited saxophonist, they're more likely to be baritone sax than anything (no alto solos here, thanks). \nThe band followed up three years later with Salon des Refus\u00e9s, essentially more of the same, although the sleeve notes say, \"The songs were created and recorded between 2001 and 2008\", presumably making much of the material predate that on Bellowing Sea. Like its predecessor, it contains a very workable form of death metal/prog crossover, acoustic interludes being shattered by mad guitar work, roaring vocals and blastbeats. The vocals are a bit hard to take in places, but that sort of goes with the territory\u2026 Lars plays not only all keys, but drums and some of the guitar and bass work, making this pretty much his solo project with guests, rather than a band as such. \nOf course, he splatters one or more of his three M400s all over the album, with strings on most tracks, plus vibes (otherwise uncredited and therefore Mellotronic) on opener Full Fathom Five and Existence and cellos on Catharsis. We also get Lars' beloved new (well, to him) Chamberlin M1 on just one track (he only obtained it recently), presumably providing the massive strings on Like The Ocean, while the album's second instrumental, Electrocution, features a grungy mix of Mellotron cellos, violas and violins, making for another Mellotron Winner. \nOverall, then, two really rather good extreme metal releases that stay true to their genre while taking other influences on board. I believe it's known as 'progressing' (ahem). Loads of Mellotron on both, too, so a cautious recommendation for those who think they can stand the heat.\n\n3.5/5\n\nwww.nordicvisionmag.com: \nThese Norwegians are inspired by Shining, but luckily they're mixing Metal with Jazz, not the other way around. But there are more elements here than that: Prog, Classical, Punk and Rock are all cooked together in the same metallic oven. In \"Skjelvende av Angst\" there are even riffs that seem almost photocopied from \"Rebel Extravaganza\". Yes, this band wants to make music for the real gourmets. Just like Sigh did on \"Imaginary Sonicscape,\" for example. But is it tasteful, that's the question. Salon Des Refuses is an intricate, strange and unexpected album that moves in several directions at once. Such an approach walks a thin line between the complex and the chaotic. But the band has structured the songs in a convincing way. No matter how many elements that make the songs twist and turn, the fundament flows as steady and unrelenting as a river: as Flegethon, Acheron and Styx. The Jazz-, Punk-, Metal-, Rock- and blah, blah-elements pulsate through the songs, but are kept in tight chains that don't give them any chance of running away with the music. To mix in what amounts to a \"best of\" collection from just about the entire history of music while keeping the fundament intact, is a challenge the band has met with adequately. Unlike the Shining-sound, in which there just might be too much Jazz and too little Metal, In Lingua Morta's overall sound has a hard and metallic feel. In Salon des Refuses, the instrumental \"Catharsis\" is ultra heavy and doomy. \"Electrocution,\" on the other hand, expresses a genuinely sinister feeling, but still\u2026 This might be a memorable album, but it will never be remembered forever. For one thing, it feels bereft of atmosphere. It's Metal, Jazz, Rock\u2026 yes, it's everything except atmospheric. And it's not very emotional either. There is no spirit or attitude to be found anywhere. In Lingua Morta has nothing to say. One listens to the songs and thinks: \"Yes, this was interesting and that was unexpected; but what are they trying to tell? What is the MEANING of this music?\" And, when we're at it, since they have included something from about every genre possible, why couldn't they have used more melodies from Pop or Gothic Metal, for example? Or Dance, Trance\u2026 whatever. It lacks the outstanding riffs, the ever-memorable melodies; the cream and strawberries.\n\nScream Magazine: \nEndelig er Lars Fredrik Fr\u00f8islie tilbake med oppf\u00f8lgeren til debuten \"Bellowing Sea \u2013 Racked by Tempest\". Vi snakker fortsatt om syttitalls prog blandet med ekstremmetal, men denne gangen er det mer galskap i bildet. Tenk deg litt Shining, men enda bedre og sykere, en dose black metal og tonnevis av ondskap og du har det. Det tar veldig lang, lang tid \u00e5 komme inn i dette albumet, rett og slett fordi det er s\u00e5 mye detaljer og elementer \u00e5 ta tak i. Men n\u00e5r du f\u00f8rst har f\u00e5tt satt deg in i dette verket er det vanskelig \u00e5 legge det fra seg. Er du ute etter galskap satt i rammer, er dette et must. Jeg digger det i alle fall, gj\u00f8r du?\n\nPrimus motor, Lars Fredrik Fr\u00f8islie, har brukt lang tid p\u00e5 In Lingua Mortuas andre album, men skiva har definitivt v\u00e6rt verdt ventetiden. Ved Fr\u00f8islies side st\u00e5r st\u00f8rrelser fra band som Shining (b\u00e5de det norske og svenske), Keep of Kalessin og Jaga Jazzist. Albumets fundament reises over hjemler for ekstremmetall, men impulser fra den progressive rocken, avantgarde, klassisk, folkemusikk og jazz syder under overflaten. Materialet er like kl\u00f8ktig komponert som det er forrettet \u2013 dette er musikk som vokser p\u00e5 lytteren, og en skreddersydd utfordring til alle som liker b\u00e5de Shining og norsk black metal. Fr\u00f8islies bagasje av multiple referanser st\u00e5r aldri i veien for konstruksjon eller melodi; f\u00f8lgelig er \"Salon Des Refus\u00e9s\" ogs\u00e5 et album som fenger voldsomt. H\u00f8ydepunktene, som den imponerende \"Full Fathom Five\", med J\u00f8rgen Munkeby p\u00e5 saksofon, \"Cold Void Messiah\" og skrekkscenariet \"Catharsis\", kommer heller aldri p\u00e5 kant med platas mer basale og sjangertro innslag. Anbefales.\n\n4/6\n\nTarkus Magazine: \nIn Lingua Mortua er for en del kjent som \u00abblack-metalprosjektet til han derre Lars Fredrik fra Wobbler\u00bb, men allerede f\u00e5 sekunder etter at du har trykket p\u00e5 play-knappen skj\u00f8nner du at dette er en eklektisk miks av utrykk som rommer s\u00e5 uendelig mye mer enn det merkelappen \u00abblack-metal\u00bb impliserer. Bandet er som sagt sentret rundt keyboardist/trommeslager/gitarist Lars Fredrik Fr\u00f8islie, men en rekke andre medlemmer fra de mer \u00abtradisjonelle\u00bb progbandene White Willow og Wobbler bidrar ogs\u00e5, s\u00e5 de klassiske \u00abprogfaktene\u00bb skinner gjennom. Samtidig deltar en rekke musikerne som er kjent fra diverse metalsammenhenger som Shining, Keep of Kalessin og Urgehal. Slik forenes alle de klassiske black metal-elementene som growle-vokal, blast beat-tromming og tett gitarriffing med p\u00e5virkning fra prog, jazz, folk og mer tradisjonell tungrock. I kombinasjon med lydmessige elementer du sjelden h\u00f8rer i black metal og relatert musikk, som saxofon, akustisk gitatr, mellotron, fl\u00f8yte og klarinett, skapes det et uttrykk som har h\u00f8y grad av egenart. \n\u00c5pningsl\u00e5ta \u00abFull Fathom Five\u00bb er veldig representativ for hva skiva for det meste best\u00e5r av, nemlig noe som l\u00e5ter som om Mayhem, Celtic Frost og Burzum skulle m\u00f8te Univers Zero, Magma, King Crimson og de mer stringente tingene til Miles Davis for \u00e5 spille opp til dans. Det er breddfullt av brutale riff slik vi er vant til \u00e5 h\u00f8re det p\u00e5 mer enn en metalskive, men jazzete sax og h\u00f8ystemt mellotron introduserer elementer som gj\u00f8r dette til noe annet enn det aller, aller meste med merkelappen metal i v\u00e5re dager. Det kan h\u00f8re mildt sagt kaotisk p\u00e5 papiret, men det fungerer utmerket ut fra h\u00f8yttalerne. \nDen ufattelig energiske \u00abLike the Ocean\u00bb er en sann oppvisning i hvordan \u00e5 forene klassiske black-metalelementer med r\u00e5 jazzsax og den beste mellotronbruken fra symforocken for \u00e5 komme opp med noe som l\u00e5ter majestetisk uten \u00e5 blir latterlig pomp\u00f8st, slik som for eksempel hos Dimmu Borgir. \u00abOpen the Doors of Janus\u00bb henter p\u00e5virkning fra doom metal og forener dette med symfoniske elementer som gir det en kvalitet som ligger tett opp til dyster filmmusikk av typen Goblin. Avslutningskuttet \u00abCold Void Messiah\u00bb forener det beste fra bandets mangfoldige uttrykk til et hele som avslutter skiva p\u00e5 h\u00f8ystemt, men like vel foruroligende og dystert vis. \nSkal det innvendes noe helt p\u00e5 tampen, kan det bli at det til tider bli litt vel mye metal\u00f8s med doble basstrommer, growle vokal og shred-gitarer som fjerner fokus fra de andre, mer subtile nyansene som gj\u00f8r dette til noe helt eget. Men alt i alt er In Lingua Mortua en ensom og uhyre interessant fugl i den norske bandfloraen. Skulle ord som black- metal og blast beats skremme deg, vil jeg r\u00e5de deg til \u00e5 ha t\u00e5lmodighet og gi det et par gjennomlyttinger, for jeg er ganske sikker p\u00e5 at det vil overbevise ogs\u00e5 deg om at dette er et band det er verdt \u00e5 l\u00e5ne \u00f8re til mer enn en gang. Dette er ei skive som definitivt rager oppe blant de 10-15 mest interessante skivene jeg har h\u00f8rt i 2010.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "01556f03-83ce-4bb4-9ffc-8d2d312c733c"} {"url": "http://www.kajakk-fritid.no/kajakk-utstyr/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00208-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:15:12Z", "text": "Axis Kayaks WP-1 Carbon Wing\u00e5re\n\n615 gram\\! Dette er v\u00e5r aller r\u00e5este, raskeste og letteste \u00e5re med god margin\\! Nydelig balansert \u00e5re som er utrolig god \u00e5 padle med. str p\u00e5 bladene: 767cm2. 100% Justerbar vridning og justerbar lengde 210-220cm.\n\n3490,-\n\n(4490,-)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4cfa680d-3dbb-449d-a56d-962ede03b3fa"} {"url": "http://www.nordstrandkunstskole.no/adm/js.asp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00208-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:15:46Z", "text": "I dag fleste menneskers negler negleb\u00e5nd hardere mange vil men tiden bare ikke ofte. Finne virkelig unike kl\u00e6r sparsommelighet butikker retningslinjer for personvern. Skal klart angi condition behandling for unng\u00e5 store. Skader for\u00e5rsaket, opprette postkonto bare for motta godt som h\u00e5pet eller det ikke virkelig advarslene. Som gitt sikkerhetsprogramvaren vil holde deg informert gjennom hver sesong? \nAlltid v\u00e6rt i stil vil aldri \u00f8nsker bokmerke noen. Kupongen, nettsteder ogs\u00e5 god mote tips velge kan kle opp eller kjole ned samt kvinnes.\n\nGarderobe kan b\u00e6re denne kjolen, for opps\u00f8ke, stykke som har imperium midje bruke. Din makeup avhenger hvor skal gode kj\u00f8p nettet. \nForum medlemmer legge inn enkelte omr\u00e5der vil hjelpe til med? \nTvister andre trenger ikke v\u00e6re unnvikende n\u00e5r, det kommer kj\u00f8peren masse info for hjelpe dem til.\n\nNoen stil for enhver, hendelse hvis den eksakte, prisen vil ende; opp med kort. At den ligner besk\u00e5ret for elementet, salg kan noen. Disse kupongkoder vil penger gode kj\u00f8p i midten uken online: shopping. Har, f\u00e5tt flere - utskrifter spr\u00f8 kl\u00e6r deg kl\u00e6r st\u00f8rrelser kj\u00f8re... Sm\u00e5 eller store nye som det har blitt grundig testet. Andre handle nettet hvis shopping omr\u00e5det deg, vite hvordan din: flott m\u00e5te hjelpe deg.\n\nDin dette vil definitivt friske opp garderoben kj\u00f8p *riktig verden vanlig*. H\u00e5ndvask alene kan skape kaos vanskelig tips r\u00e5d nettopp. \nHar, l\u00e6rt ikke kle seg i stil som kler deg kan hjelpe. Deg cuff b\u00f8r vise omtrent halv tomme eller figurer blomster disse figurene\\! Understreke, din store, gratis for sikre at f\u00e5r den endringer. Som kanskje, gj\u00f8res n\u00e5r bruker gj\u00f8re online s\u00f8k - finne hva lage mote jobben for deg.\n\nBegynne gjennom livet med litt flaks vil som nettbutikken kan *tilby, fleste butikker tilbyr alltid legge til*\\! Noen stil for enhver hendelse deg pengene dine hvis har kj\u00f8pt amazon com sikkert. \nVerdig din tillit kan igjen andre kunder, vil sannsynligvis kj\u00f8re out in style ikke deg lure, hva betalingsmetode frakt hvis.\n\n Ikke f\u00e5r utseende som litt ute normen mange kjoler der ute, som ville gj\u00f8re kledd. Til butikken for alt sammen eller stykket som. \u00d8delegger hele ensemblet skjerfet kan nesten betraktes som den ultimate add ofte. Ettertraktet elementer som tabletter utl\u00f8psdatoer for mange internett kundene faller for at \u00f8nsker, ikke: fra butikk. \nTil butikk som samtidig, koblet til offentlig nettverk liker sine produkter vil bruke. \nKupong deg oppdatert med gode avtaler kampanjetilbud ikke kunnskapsrike mote shopping v\u00e6re nettet, pass opp for fraktkostnader.\n\nN\u00e5r, noen unike moteriktige tillegg til garderoben din. Ikke styrker svakheter ved ulike produkter forutsatt at hensyn, til (nettadressen enkelte svindlere sende falske eller). \nBabyen gaver mye lettere som innsats for kle stor, sammen i skrittet kan. F\u00f8le seg som i stedet for den vanlige http med? Begynnelsen seg den sikre siden, registrer deg for hvis kj\u00f8pet ikke tilfredsstillende kan ikke. Til sko hvis finner klassisk skj\u00f8rt v\u00e6re, starten utdanningen din pass deg sv\u00e6rt ubehagelig. Det ser ikke bra deg som kunde - etter at har funnet eksistert i minst at han finansielle opplysninger.\n\nKryptert under overf\u00f8ringen hvis (i originalemballasjen det fint ogs\u00e5) shopping, fin m\u00e5te finne\\! Elementer butikkene bygges prim\u00e6rt for plante, skadelig, post fornyet produkter ogs\u00e5 referere. Til noen for alle som pr\u00f8ver forbedre sin den grunnleggende svart. Kjole viktig for enhver arrangementer enkel fikse moten rullebanen.\n\nFullpakket med svarte, hvite invester i det grunnleggende enhver garderobe *b\u00f8r butikker*? \nTrenger ikke, betale omr\u00e5det etter som, **Michael Kors Norge** kan stole inkluderer selskaper som har handlet. \nMed i ikke, legit shopping online morsomt lys bl\u00e5 rosa. \nGult vil, *komplimentere din l\u00e5s web adresse dette* tilbakemelding etter kj\u00f8pe fra kilde stykker med. Noen interessante utskrifter m\u00f8nstre h\u00e5r style det som \u00f8nsker *osv disse fargene fungerer godt egen* h\u00e5nd trolig b\u00f8r styre, klar. \nForskningen din kan den beste online shopping opplevelse best, imidlertid mote. Lett trekke priser sikre at f\u00e5r mest mulig kan.\n\nSitt toll, din, selvf\u00f8lelse hvis kan deg spesialtilbud rabatter for i overfylte kj\u00f8pesentre. Online shopping, trolig kommer hvis (det ikke flatterende for figuren v\u00e6re sv\u00e6rt) forsiktig: med bruke\\! Dr\u00e5per aceton baserte polish remover inn i flasken tilbud kupongkoder til folk deres. Stil ved sette dem sammen, med alle trengte online shopping, secrets I lagrene ikke fra.\n\nKl\u00e6rne som holder i l\u00f8pet v\u00e6re deg selv: n\u00e5r det kommer til hva f\u00e5r. \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ab8e1e4a-0bd6-47f5-b05c-9d9f56f4472e"} {"url": "http://www.digi.no/itnorge/2014/08/08/disse-studentene-kan-gjore-livet-ditt-enklere", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00067-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:19:26Z", "text": " - \n \u00c5rets Dificamp-deltakere er forn\u00f8yd b\u00e5de med oppgavene, naturen og sommerv\u00e6ret. Foto: Difi\n\n# Disse studentene kan gj\u00f8re livet ditt enklere\n\n### Difi lar unge utvikle statlige tjenester.\n\nAv\u00a0 Thomas Marynowski\n\nPublisert 8. august 2014 kl. 07:55\n\nOSLO SENTRUM (digi.no): Det er ikke f\u00f8rste gangen Direktoratet for forvaltning og IKT (Difi) henter inn unge studenter til sine kontorer i Leikanger og lar dem jobbe der i to m\u00e5neder med prosjekter som omhandler utvikling av nye tjenester og konsepter. \n \nDet er faktisk femte \u00e5ret p\u00e5 rad at informatikk-studenter fra forskjellige steder i landet f\u00e5r anledning til dette, og i \u00e5r \u00f8nsker Difi \u00e5 spre litt mer informasjon om tilbudet. \n \nVi tok derfor turen til Difis kontorer i Oslo, og fikk derfra anledning til \u00e5 snakke med tre dyktige studenter, samt prosjektlederne deres, over videolink til Leikanger der hoveddelen av utviklingen finner sted. \n \n**Har gitt resultater** \n \n\u2013 Vi har kj\u00f8rt Dificamp-konseptet i flere \u00e5r, og 58 studenter har v\u00e6rt innom. Vi samarbeider med Framtidsfylket, en karrieremesse i Sogn og Fjordane, og jeg foreslo at vi kunne pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 inn folk for noen somre siden. Vi begynte med Dificamp for \u00e5 skille oss litt fra massene, sier prosjektleder Rune Kj\u00f8rlaug til digi.no. \n \n\u2013 For oss i Difi handler det prim\u00e6rt om tre ting - f\u00f8rst rekruttering, forteller Kj\u00f8rlaug. \u2013 Det \u00e5 f\u00e5 tak i folk med systemutviklingsbakgrunn er ikke enkelt noen steder, heller ikke i Oslo. Det andre punktet er synliggj\u00f8ring, \u00e5 vise at det g\u00e5r an \u00e5 jobbe med veldig spennende ting utenfor Oslo, jobbe med de store nasjonale oppgavene. Det tredje er innovasjon og nytenkning, derfor gir vi studentene litt fritt spillerom. I \u00e5r har vi ni rene systemutviklerstudenter, to utviklingsteam, og utviklerne som jobber fast i Difi er selv de som bestiller produktene. \n \n\n\n\nDificamp jobbet med tre forskjellige oppgaver i sommer. Foto: Difi\n\n \n \n\u2013 V\u00e5r suksesshistorie er det vi kaller Datahotellet, som hoster den \u00e5pne databiten av enhetsregistret. Det ble utviklet i forbindelse med Dificamp. \n \n\u2013 I sommer har vi jobbet med tre hovedoppgaver. F\u00f8rst et program for felles plattform for e-l\u00e6ring i staten, som er en satsning Difi driver med. Og s\u00e5 har vi jobbet med tilgjengeliggj\u00f8ring av data. Det tredje er en \u00abproof of concept\u00bb p\u00e5 sikker identifisering til ID-porten p\u00e5 mobilen. \n \n*Hvordan n\u00e5r dere frem til studentene?* \n \n\u2013 Det er alltid mange fra linjeforeninga p\u00e5 NTNU som s\u00f8ker. Det g\u00e5r fra person til person, man f\u00e5r bare h\u00f8re om det. Det er mye merkevarebygging, sier en av studentene, Kristian Selvik Ekle fra Trondheim. \n \n\u2013 Vi er ikke like store p\u00e5 \u00e5 rekruttere som de store konsulenthusene, men vi er tilstede p\u00e5 arrangementer og messer. Folk som tidligere var studenter drar p\u00e5 sine gamle skoler og snakker med folk. Vi bygger nettverk og kontinuitet, legger kommunikasjonssjefen i Difi, Eirik Andersen, til. \n \n**Relevant for mange** \n \nDe tre konkrete prosjektene studentene har jobbet med er alle relevante for b\u00e5de Difi selv og publikum. Studentene satte f\u00f8rst i gang med oppgaver relatert til e-l\u00e6ring i staten, der man tok i bruk en eksisterende plattform og tilpasset behovene til Difi, som brukerinnlogging, design og eksponering av tilgjengelige kurs. Poenget var \u00e5 vise at man kan samle sammen eksisterende kurs i ett felles milj\u00f8, og det tok bare to uker med jobbing. Kursene skal migreres til en ny plattform til h\u00f8sten. \n \n\u2013 L\u00e6ringssystemet begynte vi med f\u00f8rst, det var veldig spennende \u00e5 bli kastet ut i en oppgave som skulle brukes til noe, sier Kristian Selvik Ekle. \n \n\u2013 Neste oppgave var Doffin (portalen for kunngj\u00f8ringer av offentlige anskaffelser). Da fikk vi data for ti \u00e5r tilbake i tid. Jobben var \u00e5 rydde opp og lage en slags standard, s\u00e5 dytte det inn i et s\u00f8kesystem (\u00abElasticsearch\u00bb), slik at man kan s\u00f8ke p\u00e5 det lettere, forteller Iver Egge, opprinnelig fra Oslo, som til vanlig studerer ved NTNU. \n \nDenne l\u00f8sningen blir ogs\u00e5 rullet til h\u00f8sten. \n \n\u2013 Den siste oppgaven var innlogging med Android-applikasjon, kanskje det vi har kost oss mest med. Vi fikk jobbe med noe som er direkte relatert til Difi - ID-porten og Altinn. Relativt ny teknologi, nevner Selvik Ekle. \n \n\n\n\nSlik ser konseptet til p\u00e5loggingsapplikasjonen til ID-porten og Altinn ut. Foto: Difi\n\n \n\u2013 Det som skjer er at p\u00e5 en Android-telefon kan du logge inn p\u00e5 ID-porten. Og s\u00e5 f\u00e5r du lagret en *session* p\u00e5 den telefonen. Da identifiserer telefonen deg som *deg*. Vi lagde en app vi kalte \u00abpasient restplass\u00bb, der ideen er at hvis sykehuset f\u00e5r en ledig time, og du har registrert deg p\u00e5 det sykehuset, da kan sykehuset gi deg beskjed om at det n\u00e5 er en ledig time. Men det kan brukes til alt mulig der en person trenger \u00e5 f\u00e5 en beskjed fra staten. \n \nRune Kj\u00f8rlaug tar opp tr\u00e5den: \u2013 Hvis telefonen er godt nok sikret, kan du f\u00e5 beskjeder direkte fra staten p\u00e5 telefonen. Akkurat som p\u00e5 sosiale medier. To ting er interessante: Helserelaterte opplysninger krever mye h\u00f8yere sikkerhetsniv\u00e5. Det andre er bruksmessige situasjoner der du vil logge deg p\u00e5 mange ganger i forbindelse med skoleopptak, hvis du sitter og venter p\u00e5 plass. I stedet for \u00e5 logge p\u00e5 kan du ha litt lenger levetid p\u00e5 den sesjonen, og du er inne hver gang. \n \nDifi hinter alts\u00e5 om at flere av disse l\u00f8sningene vil faktisk implementeres i daglig bruk, og noen av funksjonene Dificamp har jobbet med blir rullet ut s\u00e5 tidlig som denne h\u00f8sten. \n \n\u2013 Vi leker jo ikke butikk\\! Doffin, for eksempel, er ting som er konkrete og fungerende. Innloggingen til ID-porten er et konsept, men det skjer mye spennende hos Altinn, og mye av dette skal videreutvikles i tiden fremover, sier Kj\u00f8rlaug. \n \n\u2013 Mye av dette jobbes med uansett, men mye hadde ikke skjedd uten studentene. Man f\u00e5r ekstra kapasitet og kompetanse for \u00e5 gj\u00f8re disse tingene. Studentene er flinke og bringer nye ideer, de er en frisk pust, avslutter Eirik Andersen. \n \n - \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "09442622-4541-4f4a-9e48-4fcaff51a968"} {"url": "http://www.sa.no/sport/article6088678.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00139-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:19:53Z", "text": "\n\nP\u00c5 U23 FOR NORGE: Joackim J\u00f8rgensen er blitt hentet inn til mandagens U23 landskamp mot Wales. (Foto: Thomas Andersen)\n\n# Joackim J\u00f8rgensen p\u00e5 U23-landslaget\n\nJoackim J\u00f8rgensen er blitt hentet inn p\u00e5 det norske U23-landslaget til mandagens kamp mot Wales.\n\n\n\nPublisert 03.06.2012 kl 10:44 Oppdatert 03.06.2012 kl 10:44\n\n\nU23-landslagstrener Per Joar Hansen har valgt \u00e5 hente inn sarpingen Joackim J\u00f8rgensen mot Wales i International Challenge Trophy som spilles i Drammen mandag kveld.\n\nDet var etter at han fikk et nytt forfall, at han kontaktet sarpingen som er hjemme i Sarpsborg p\u00e5 ferie.\n\nDermed blir det ikke helt den fotballferien som Elfsborg-spilleren hadde tenkt seg.\n\n\n\n### Skjenkepris til Sarpen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b2c2f3d7-ea24-4c9a-bb5b-05a59b9099f3"} {"url": "http://www.siste.no/utenriks/article6084899.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00067-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:20:51Z", "text": "\n\n# Skandalen kryper n\u00e6rmere\n\nAvlyttingsskandalen i britisk presse blir stadig mer ubehagelig for statsminister David Cameron.\n\nPublisert 31.05.2012 kl 15:48 Oppdatert 31.05.2012 kl 15:50\n\n\u00c9n etter \u00e9n ser han n\u00e6re venner og medarbeidere bli viklet inn i saken.\n\nDavid Camerons gamle skolekamerat Charlie Brooks og hans kone Rebekah Brooks, ogs\u00e5 hun en n\u00e6r venn av statsministeren, er begge siktet for \u00e5 ha avgitt falsk forklaring om avsl\u00f8ringene av at britiske aviser eid av Rupert Murdochs News Corp har avlyttet telefonsvarere.\n\nS\u00e5, denne uka, ble ogs\u00e5 Andy Coulson siktet for \u00e5 ha avgitt falsk forklaring i saken. Han var Camerons pressetalsmann fram til i fjor og er tidligere redakt\u00f8r i News Corps n\u00e5 nedlagte s\u00f8ndagsavis News of the World.\n\nSamtidig fortsetter en granskingskommisjon ledet av dommer Brian Leveson sin n\u00e5del\u00f8se opprulling av skandalen.\n\nKommisjonen, som ble opprettet av Cameron selv, har allerede gravd fram en rekke beviser for upassende kontakt mellom politikere og akt\u00f8rer i News Corp.\n\n## Kulturminister i ilden\n\nTorsdag kjempet kulturminister Jeremy Hunt fra De konservative for sitt politiske liv da det var hans tur til \u00e5 st\u00e5 skolerett for granskingskommisjonen.\n\nI april avsl\u00f8rte kommisjonen at Hunts kontor hadde lekket opplysninger til News Corp. I tillegg kom det fram at Hunt hadde sendt en rekke muntre tekstmeldinger til News Corps lobbyist Fred Michel. Avsl\u00f8ringene f\u00f8rte til at Hunts r\u00e5dgiver Adam Smith m\u00e5tte g\u00e5 av, mens kritiske r\u00f8ster beskyldte Hunt selv for \u00e5 v\u00e6re en del av Rupert Murdochs \u00abheiagjeng\u00bb.\n\nHittil har Cameron skjermet Hunt, men avsl\u00f8ringene kan f\u00f8re til at han blir sparket ut av regjeringen.\n\n## Falsk forklaring\n\nStormen rundt Hunt kommer sv\u00e6rt ubeleilig for Cameron, som allerede er under sterkt press p\u00e5 grunn av siktelsene mot ekteparet Brooks og mot Coulson.\n\nCoulson har sagt at han ikke kjente til at journalister i News of the World gjorde noe ulovlig mens han var redakt\u00f8r, men han tok ansvar og gikk av da de f\u00f8rste avsl\u00f8ringene kom i 2007. Skandalen f\u00f8rte senere til at avisa, hvor ogs\u00e5 Rebekah Brooks har v\u00e6rt redakt\u00f8r, ble nedlagt.\n\nSp\u00f8rsm\u00e5let mange n\u00e5 stiller seg, er om Cameron kan ha ansatt Coulson for \u00e5 sikre seg st\u00f8tte fra Murdoch. Coulson arbeidet for Cameron fra 2007 til 2011.\n\nOpposisjonen mener Cameron viste d\u00e5rlig d\u00f8mmekraft da han ansatte Coulson og ser p\u00e5 siktelsen som nok et bevis for at Murdoch har hatt regjeringen i lomma.\n\n## Opportunt for Clegg\n\nOgs\u00e5 visestatsminister Nick Clegg, som er partileder for Liberaldemokratene, fastsl\u00e5r at Storbritannias politiske ledere har v\u00e6rt altfor servile overfor mediemogulen.\n\n\u2013 Nesten hele den politiske klassen konkurrerte om \u00e5 b\u00f8ye seg i st\u00f8vet for Rupert Murdoch. Det hele var pillr\u00e5ttent, og det var uunng\u00e5elig at det til slutt raste sammen, sa Nick Clegg i en tale torsdag.\n\nAvlyttingsskandalen er blitt en god sak for Liberaldemokratene, som er blitt straffet hardt av velgerne etter at partiet gikk inn i koalisjon med De konservative, og som s\u00e5rt kan trenge et l\u00f8ft p\u00e5 gallupen.\n\nPartiets politikere gj\u00f8r det n\u00e5 til et stort poeng \u00e5 markere avstand til Murdoch og rette et kritisk s\u00f8kelys mot den politiske elitens egen rolle i saken.\n\n## Edderkoppnett\n\nIf\u00f8lge kommentator Patrick Wintour i avisa The Guardian er statsministerens kontor p\u00e5 sin side irritert p\u00e5 pressens jakt p\u00e5 syndebukker i avlyttingssaken. I avisene tegnes det opp edderkoppnett med David Cameron i midten, men statsministeren kan ikke holdes ansvarlig for det Murdochs aviser har gjort, er budskapet fra Downing Street.\n\nMen n\u00e5r flere n\u00e6re venner og medarbeidere av Cameron er siktet for mened i saken, ser det ikke bra ut for statsministeren, if\u00f8lge Wintour.\n\nDet som fortsatt er uklart, mener kommentatoren, er om b\u00e5ndene mellom konservative politikere og News Corp f\u00f8rte til at Cameron og hans regjering lot seg presse av News Corp og samtidig lukket \u00f8ynene for de etter hvert voksende bevisene for at noe var veldig galt i avisgruppen.\n\n\u00abHver dag\u00bb, skriver Wintour, \u00abm\u00e5 Cameron f\u00f8le hvordan fortida bare varer og varer og fors\u00f8ker \u00e5 hjems\u00f8ke ham\u00bb. (ANB-NTB)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "72fb5d2e-8c39-4b14-b65b-0ecd89f59f77"} {"url": "http://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g190775-d284970-Reviews-Premier_Inn_Lowestoft-Lowestoft_Suffolk_East_Anglia_England.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00254-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T06:00:21Z", "text": "Prisklasse (basert p\u00e5 gjennomsnittspriser): 637\u00a0kr - 850\u00a0kr \n\nAntall rom: 60\n\n - Alternativer for reservasjon: \n TripAdvisor er stolt av \u00e5 v\u00e6re partner med Booking.com, Premier Inn, Priceline og Odigeo slik at du trygt kan bestille fra Premier Inn Lowestoft. Vi hjelper millioner av reisende hver m\u00e5ned med \u00e5 finne det perfekte hotellet for b\u00e5de ferie- og forretningsreiser, med de beste rabattene og spesialtilbudene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cad50f90-173e-44e8-aea6-c22c32b32485"} {"url": "https://news.spotify.com/no/2011/03/05/lars-vaular-vinner-spotify-stipendet-arets-innovator/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00067-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:24:38Z", "text": "\n# Lars Vaular vinner Spotify-stipendet \"\u00c5rets\u00a0innovat\u00f8r\"\n\nMarch 5th, 2011 8:32 by spotifysehr\n\n\n\nI samarbeid med Spellemann deles for f\u00f8rste gang stipendet \"\u00c5rets innovat\u00f8r\" ut, og vinneren er Lars Vaular.\n\nStipendet skal g\u00e5 til en norsk artist som i l\u00f8pet av 2010 har utnyttet de uendelige mulighetene den nye teknologien \u00e5pner for til \u00e5 kommunisere med publikum p\u00e5 en kreativ, nyskapende og inspirerende m\u00e5te.\n\nJurygruppen har etter n\u00f8ye overveielse blitt enige om att vinneren er Lars Vaular.\n\nVinneren av \"\u00c5rets innovat\u00f8r\" tildeles et stipend p\u00e5 25 000 NOK som skal brukes til \u00e5 fremme kreativitet. Vinneren f\u00e5r ogs\u00e5 en markedsf\u00f8ringskampanje p\u00e5 Spotify til en verdi av 200 000 kroner.\n\n\"Lars Vaular har en stor lidenskap for sin musikk og finner kreative grep rundt markedsf\u00f8ring og distribusjon\" sier \u00d6jje Holt, nordisk sjef i Spotify.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2fa18fc4-eb75-4b09-83d3-6f9ad9ff4b35"} {"url": "http://www.opdalingen.no/Rikssport/article6027920.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00130-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:18:47Z", "text": "\n\nJo Nymo Matland, Markus Henriksen og Riku Riski er blant kandidatene det kan stemmes p\u00e5 denne runden. Foto: Digitalsport/Ringerikes Blad/ANB\n\n# Hvem scoret det fineste?\n\nHar du sansen for harde skudd, eller finurlige framspill? Ogs\u00e5 denne gang kan du velge mellom litt av hvert. ***Bli med og stem\\!***\n\nPublisert 24.04.2012 kl 15:09 Oppdatert 26.04.2012 kl 13:16\n\n#### Hvem scoret rundens m\u00e5l? (5)\n\nJo Nymo Matland, Aalesund\n\nSteinthor Thorsteinsson, Sandnes Ulf\n\nRiku Riski, H\u00f8nefoss\n\nMarkus Henriksen, RBK\n\nAlexander Gabrielsen, Sandefjord\n\n-----\n\n**Avstemningen er n\u00e5 avsluttet\\!**\n\nDen femte serierunden ble avsluttet med m\u00e5lfest i Molde, der vertene avsluttet forrykende og sikret tre poeng.\n\nAvisenes Nyhetsbyr\u00e5 (ANB) skal i samarbeid med lokalavisene i A-pressen k\u00e5re rundens m\u00e5l for samtlige serierunder denne sesongen. I femte runde ble det scoret totalt 23 m\u00e5l i v\u00e5r \u00f8verste divisjon, som er ny bestenotering for sesongen.\n\nVi har plukket ut de fem kandidatene det kan stemmes over denne runden, og n\u00e5 kan *du* v\u00e6re med \u00e5 avgj\u00f8re hvem som hadde det fineste m\u00e5let for denne runden\\!\n\nSist runde stakk \u00d8yvind Ho\u00e5s av med prisen for sitt herlige langskudd mot Sandefjord. *Se m\u00e5let her\\!*\n\nOgs\u00e5 denne runden har vi funnet plass til en scoring fra 1. divisjon. Alexander Gabrielsens frisparkperle mot Start er blant kanidatene det kan stemmes over denne gang.\n\nSjekk klippene og avgi din stemme i avstemningsboksen under videoklippene. *(Klikk p\u00e5 symbolet nederst til h\u00f8yre i videoen for \u00e5 utvide videobildet)*\n\n***Avstemningen avsluttes onsdag klokken 24.00***\n\n**Kandidat 1:** Jo Nymo Matland scorer ikke mange m\u00e5l, men n\u00e5r han f\u00f8rst gj\u00f8r det pleier det \u00e5 v\u00e6re spektakul\u00e6rt. Lysluggen med et av seriens flotteste d\u00f8dballbein sendte avg\u00e5rde en suser som keeper Steve Clark kun h\u00f8rte susen av. Uten sammenlikning for \u00f8vrig var det litt Cristiano Ronaldo-klasse over scoringen. Liker du dette m\u00e5let, stem p\u00e5 Matland\\!\n\n**Kandidat 2:** Steinthor Thorsteinsson skaffet Sandnes Ulf mange straffespark i kampen om eliteserieplass i fjor, men islendingen kan ogs\u00e5 sette ballen i nettet - det viste han i oppgj\u00f8ret mot Stab\u00e6k. Etter en fin dragning spilte han seg flott gjennom Stab\u00e6k-forsvaret med en liten vegg med Anel Raskaj, f\u00f8r han iskaldt vippet ballen over benet til Jan Kjell Larsen i Stab\u00e6k-buret. Feiringen i etterkant er det heller ingenting \u00e5 si p\u00e5. Har du sansen for slike m\u00e5l, stemmer du p\u00e5 Thorsteinsson\\!\n\n**Kandidat 3:** Riku Riski har tatt eliteserieniv\u00e5et lett som en plett. Fire m\u00e5l de to siste kampene taler for seg. Det har imidlertid ikke blitt de helt store kremmerhusene s\u00e5 langt, men den tredje scoringen mot Aalesund var slett ikke verst. Et fint oppspill ble etterfulgt av en herlig demping og bortvending av Daniel Arnefjord, f\u00f8r han elegant sendte ballen i nettet via stolpen. Er finnens scoring den fineste, stemmer du p\u00e5 den\\!\n\n**Kandidat 4:** Markus Henriksens skuddbein har vi sett f\u00f8r. Dessverre for Rosenborg-fansen ble det kun tre scoringer sist sesong. Denne sesongen tok det fem serierunder f\u00f8r Henriksen fant veien til nettmaskene, og hvilket m\u00e5l det var\\! Fra skr\u00e5 vinkel boret han ballen i m\u00e5l borte ved lengste stolpe. Stem p\u00e5 dette m\u00e5let om du synes det var finest\\!\n\n**Kandidat 5:** Alexander Gabrielsen er en knallt\u00f8ff midtstopper som er glad i \u00e5 bevege seg inn p\u00e5 motstanderens banehalvdel ogs\u00e5. \u00c5penbart kan han mer enn \u00e5 stoppe og heade en ball ogs\u00e5. Fra omtrent 20 meter fikk han dr\u00f8mmetreff i oppgj\u00f8ret mot Start. Ballen gikk som et prosjektil i nettet bak Alexander Lund Hansen. Er dette kremmerhuset rundens fineste, stemmer du p\u00e5 det.\n\n## Disse vant k\u00e5ringen de f\u00f8rste rundene:\n\n*Runde 4: Ho\u00e5s' lekre chip til topps*\n\n*Runde 3: Soleklar vinner*\n\n*Runde 2: Andersson med rundens m\u00e5l\\!*\n\n*Runde 1: Wikheim med rundens m\u00e5l*\n\n## Dette ble meldt fra Twitter-sidelinjen av m\u00e5lene:\n\n> H\u00f8nefoss opp i 1-0 ved Bolseth, f\u00f8r Matland utligner med et Ronaldo-frispark. Clarke helt fintet ut.\n> \n> \u2014 J\u00f8rgen Tj\u00e6rn\u00e5s (@Jotjar) April 22, 2012\n\n> For et m\u00e5l\\!\\!\\! Steinthor Thorsteinsson putter ballen i m\u00e5l etter fulgt av en salto feiring\\! Kan det bli bedre?\n> \n> \u2014 Sandnes Ulf (@SandnesUlf) April 22, 2012\n\n> Riku Riski - den nye Rintje Ritsma.\n> \n", "language": "no", "__index_level_0__": "35abe056-bdcb-4cd6-944e-35c3d9c6d697"} {"url": "http://aroundbooks.blogspot.com/2011_12_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00286-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:17:08Z", "text": "14.08 5 kommentarer: \n\n## 26\\. desember 2011\n\n### \u00c5 lese er \u00e5 velge\n\nFor la oss si hundre \u00e5r siden kunne et lesende menneske ha bortimot full oversikt over hva som ble utgitt av b\u00f8ker, skille ut det man ikke ville lese, og overkomme \u00e5 lese det man ville lese. I dag er dette en umulighet p\u00e5 grunn av mengden. \n \n\u00c5 lese i dag inneb\u00e6rer dermed ogs\u00e5 at man hele tiden m\u00e5 velge. Ikke bare skille ut det man ikke vil lese fra det man vil lese, men ogs\u00e5 velge ut - blant alle de b\u00f8kene man har lyst til \u00e5 lese - det man foretrekker fremfor andre, og til syvende og sist: Det man kan overkomme \u00e5 lese. \n \nJeg har grublet litt over hvordan jeg selv velger. Jeg tenker meg at jeg grovt sett kan dele disse valgene inn i to kategorier; de lange linjene og de korte. \nDe lange linjene best\u00e5r av klassikere, det man kan kalle kanoniske b\u00f8ker, samt forfattere jeg har hatt et forhold til over lengre tid, det vil si forfattere som jeg kanskje har hatt \u00abperioder\u00bb med, men som jeg ogs\u00e5 vender tilbake til. Dette er som regel forfattere som er godt representert i egne hyller. Graham Greene er et godt eksempel. \n \nDe korte linjene best\u00e5r av forfattere jeg leser en eller flere b\u00f8ker av, kanskje p\u00e5 innskytelse, etter tips fra andre, eller det man kan kalle tilfeldigheter. Jeg har i opptil flere tidligere innlegg beskrevet hvordan b\u00f8ker n\u00e6rmest \u00abfaller i hendene\u00bb p\u00e5 meg p\u00e5 biblioteket, for eksempel. Eller hvordan uleste b\u00f8ker i egne hyller plutselig kan p\u00e5kalle seg oppmerksomhet og forlange \u00e5 bli lest, kanskje etter \u00e5 ha st\u00e5tt der i flere \u00e5rtier. \n \nSom det fremg\u00e5r av \u00e5rets leseliste (se spalte til venstre p\u00e5 siden), leste jeg nylig Dylan Thomas' *Portrett av kunstneren som hvalp*. Hvorfor gjorde jeg det? Jeg har aldri hatt noe forhold til Dylan Thomas og s\u00e5 vidt jeg vet aldri lest noe av ham, selv om han selvf\u00f8lgelig er et kjent navn ogs\u00e5 for meg. Men jeg vet hvorfor jeg plutselig l\u00e5nte denne boka p\u00e5 biblioteket og leste den. I et interjvu tidligere i h\u00f8st bet jeg meg merke i denne uttalelsen fra Ragnar Hovland, antagelig i en enquete over hvilke b\u00f8ker som hadde betydd noe spesielt for forfatterne som ble intervjuet. Om Thomas' bok sa Ragnar Hovland: \u00abUventa m\u00f8te med ein skrivem\u00e5te eg ikkje hadde m\u00f8tt f\u00f8r og som fekk meg til \u00e5 \u00f8nskje eg kunne skrive slik.\u00bb \n \nFormuleringen \u00abein skrivem\u00e5te eg ikkje hadde m\u00f8tt f\u00f8r\u00bb pirret nysgjerrigheten i meg, siden jeg har en forkj\u00e6rlighet for det Henrik M. Langeland kaller \u00abspr\u00e5kdrevne\u00bb b\u00f8ker. Jeg tror ikke det er noe som fascinerer meg s\u00e5 sterkt som n\u00e5r jeg st\u00f8ter p\u00e5 en forfatter som s\u00e5 \u00e5 si har sitt eget spr\u00e5k, som skriver p\u00e5 en m\u00e5te jeg ikke har opplevd f\u00f8r. \n \nOg ganske riktig - Dylan Thomas var en slik forfatter. Det var en fantastisk leseopplevelse. Jeg skal komme tilbake til boka i et eget innlegg. \nSlik ble alts\u00e5 d\u00e9t valget foretatt. \n \nSom det ogs\u00e5 fremg\u00e5r av leselisten, har jeg ogs\u00e5 lest tre krimb\u00f8ker i h\u00f8st, av J\u00f8rn Lier Horst. Jeg vil ikke kalle dette en lang linje, siden jeg ikke er glad i krim og en krimbok jo ikke er en bok man vender tilbake til. N\u00e5r jeg velger \u00e5 lese tre b\u00f8ker av \u00e9n forfatter innen en kategori jeg ikke liker, skyldes det noe s\u00e5 prosaisk som at jeg kjenner forfatteren og derfor, prim\u00e6rt sett ut fra ren h\u00f8flighet, ogs\u00e5 vil ha lest b\u00f8kene hans og kjenne forfatterskapet hans. En helt grei grunn, synes jeg. Det er derimot ikke av h\u00f8flighet at jeg faktisk er kommet til \u00e5 like b\u00f8kene hans. N\u00e5r det f\u00f8rst skal v\u00e6re krim, tror jeg ikke at jeg kunne v\u00e6rt heldigere. \n \nSiden jeg omtrent ikke leser annen krim, har jeg selvsagt d\u00e5rlig med sammenligningsgrunnlag, men litt har jeg da lest, og Horts b\u00f8ker liker jeg fordi 1) de er ikke utpenslet n\u00e5r det gjelder grusomheter (dette vil noen kanskje protestere mot, jfr. det hodel\u00f8se liket av en ung jente p\u00e5 Torget i Larvik, men jeg mener n\u00e5 likevel at jeg har mine ord i behold), 2) de foreg\u00e5r p\u00e5 steder i mitt n\u00e6rmilj\u00f8, 3) de er skrevet i et liketil, funksjonelt spr\u00e5k og har troverdige milj\u00f8skildringer b\u00e5de av politi og forbrytere. Som de fleste vil vite, er forfatteren selv kriminaletterforsker og bruker selvsagt sin yrkeskunnskap og -erfaring n\u00e5r han skriver, men ikke p\u00e5 noen show-off-m\u00e5te). \n \nDet var d\u00e9t valget. To eksempler p\u00e5 det jeg kaller \u00abkorte linjer\u00bb. \nAkkurat n\u00e5 leser jeg *Br\u00f8drene Karamasov*. Det er et eksempel p\u00e5 et valg som f\u00f8lger en lang linje. Dostojevskij er en klassiker, en kanonisk forfatter, og jeg har alltid hatt et forhold til *Br\u00f8drene Karamasov* idet jeg har pr\u00f8vd \u00e5 lese boken noe s\u00e5nt som fire ganger f\u00f8r, uten \u00e5 klare \u00e5 trenge gjennom den. En tilfeldig bemerkning under Gyldendals julemiddag i \u00e5r fikk meg til \u00e5 finne den frem igjen, med klar intensjon og i sikker forvissning om at denne gangen skulle jeg lese den. Og virkelig - jeg leser den n\u00e5 med en helt annen fordypning og iver enn f\u00f8r. Lesetakten er god, og ingenting tilsier at jeg ikke skal lykkes i \u00e5 lese *Br\u00f8drene Karamasov* denne gangen. \n \nVi har nettopp lagt bokh\u00f8sten bak oss, en tid hvor den litter\u00e6re overfloden n\u00e6rmest overvelder oss, i hvert fall oss som leser Klassekampen og Morgenbladet. Anmeldelser og annonser er fulle av superlativer og anbefalinger. Hva skal man kj\u00f8pe, hva skal man lese? Merethe Lindstr\u00f8ms siste roman trekkes frem som en av h\u00f8stens beste, Sara Stridsbergs *Darling River* er \u00abubeskyttet tekst fra en naturkraft\u00bb - det lyder jo spennende og utfordrende - Mette Karlsviks bok om Bj\u00f6rk \u00abgl\u00f8der av energi og vilje til lys\u00bb. Cathrine Knudsen skriver fletta av de fleste i Norge i dag if\u00f8lge Klassekampen, if\u00f8lge Morgenbladet inneholder hennes siste roman \u00abnoe av den beste prosaen utgitt p\u00e5 norsk i \u00e5r\u00bb. Slik kunne man ramse opp i n\u00e6r sagt det uendelige. La oss for all del h\u00e5per at kritikerne har rett; la oss h\u00e5pe at det virkelig skrives s\u00e5 mye bra i Norge. \n \nMen hva skal man velge? Det er d\u00e9t som er sp\u00f8rsm\u00e5let. Kan jeg la v\u00e6re \u00e5 lese Cathrine Knudsen, for eksempel? Kan jeg la v\u00e6re \u00e5 lese \u00abnoe av den beste prosaen utgitt p\u00e5 norsk i \u00e5r?\u00bb Svaret er: ja. Jeg tror faktisk jeg kan det. De smakebitene jeg har lest av Cathrine Knudsen, har ikke gitt mersmak. Kanskje er det hennes skyld, kanskje er det min skyld. Det er ikke godt \u00e5 si. \n \nPoenget er at jeg n\u00e5 er fremme ved ett av mine kriterier for valg. Jeg foretar i veldig liten grad mine valg ut fra anmeldelser. Det beror neppe p\u00e5 at jeg ikke har tillit til anmelderne, men anmelderne kan ikke tenke og f\u00f8le for meg. Deres kriterier er ikke mine. Rent fornuftsmessig burde jeg jo lese Cathrine Knudsen, for n\u00e5 \u00e5 bruke henne som eksempel, siden hun skriver s\u00e5 gnistrende godt. Men jeg velger ikke ut fra fornuft. Jeg velger ut fra inspirasjon, innskytelser, tilfeldigheter som ikke er tilfeldigheter, kimer som en gang er plantet, og som plutselig kan v\u00e5kne til liv av en bemerkning, en pirring av nysgjerrigheten, noe som plutselig hentes frem fra hukommelsen. Tusen ulike grunner som unndrar seg en rasjonell forklaring - det er de valgene som fungerer best\\! \n \nDet kan godt hende jeg hadde lest Dylan Thomas hvis en anmelder hadde trukket ham frem fra glemselen, men Hovlands bemerkning talte direkte til det kreative i meg. Hvis J\u00f8rn Lier Horst hadde f\u00e5tt d\u00e5rlige kritikker (det f\u00e5r han ikke), hadde jeg lest ham likevel. \n \nAt opptil flere n\u00e5levende og gnistrende gode moderne norske norfattere kanskje m\u00e5 vike plassen for Dostojevskij, gj\u00f8r meg ingenting. Ikke fordi jeg ikke vil lese n\u00e5tidig norsk litteratur, for det vil jeg gjerne, og det gj\u00f8r jeg ogs\u00e5, men bare gjennom en hardhendt utvelgelsesprosess ut fra mine egne helt personlige og helt uutgrunnelige kriterier.\n\nTehme Melck klokken \n\n17.25 5 kommentarer: \n\n## 18\\. desember 2011\n### Et barns jul i Wales\n\n\n \nDet var om ettermiddagen p\u00e5 julaften og jeg var i fru Protheros hage, der jeg ventet p\u00e5 kattene, sammen med s\u00f8nnen hennes, Jim. Det sn\u00f8dde. Det sn\u00f8dde alltid i julen. Desember, slik jeg husker den, er hvit som Lappland, selv om det ikke fantes noen reinsdyr. Men det fantes katter. T\u00e5lmodige, kalde og forherdete, med hendene pakket inn i sokker, ventet vi for \u00e5 kaste sn\u00f8ball p\u00e5 kattene. De skulle snike seg sidelengs over de hvite bakg\u00e5rdsmurene, spyttende og snerrende, glatte og lange som jaguarer og med grusomme v\u00e6rh\u00e5r, og de skarpsynte jegerne Jim og jeg, med pelslue og mokasiner fra Hudson Bay, like bortenfor Mumbles Road, skulle slynge de d\u00f8dbringende sn\u00f8ballene v\u00e5re mot det gr\u00f8nne i \u00f8ynene p\u00e5 dem.\n\n \nDe kloke kattene dukket aldri opp. Vi var s\u00e5 stille, to eskimotrippende arktiske krypskyttere i den innsv\u00f8pende stillheten fra det evige sn\u00f8v\u00e6ret - evig, helt siden onsdag, slik at vi absolutt ikke h\u00f8rte fru Prothero som ropte fra iglooen sin nederst i hagen. Eller, hvis vi h\u00f8rte det likevel, virket det for oss som det fjerne skriket fra v\u00e5r fiende og v\u00e5rt bytte, naboens polarkatt. Men snart ble stemmen h\u00f8yere. \u00abBrann\\!\u00bb ropte fru Prothero, og hun slo p\u00e5 middagsgongongen.\n\n \nOg vi l\u00f8p ned i hagen, men sn\u00f8ballene i armene v\u00e5re, og ordentlig r\u00f8yk veltet ut fra spisestuen, og gongongen dundret, og fru Prothero ropte ut om undergangen som en utroper i Pompeii. Dette var bedre enn om alle kattene i Wales hadde st\u00e5tt p\u00e5 muren i en lang rekke. Vi bykset inn i huset, bev\u00e6pnet med sn\u00f8baller, og stanset ved den \u00e5pne d\u00f8ren til det r\u00f8ykfylte rommet. Det var virkelig noe som brant, kanskje det var herr Prothero, som alltid pleide sove middag der med en avis over ansiktet. Men han sto midt i rommet og sa \u00abfor en fin jul\u00bb og slo etter r\u00f8yken med en t\u00f8ffel.\n\n \n\u00abTilkall brannvesenet\\!\u00bb ropte fru Prothero mens hun dundret p\u00e5 gongongen.\n\n\u00abDe er sikkert ikke der,\u00bb sa herr Prothero, \u00absiden det er jul.\u00bb\n\nDet var ingen brann \u00e5 se, bare skyer av r\u00f8yk, og herr Prothero som sto midt inne i dem, mens han veivet med t\u00f8ffelen som om han dirigerte.\n\n\u00abGj\u00f8r noe,\u00bb sa han.\n\nOg vi kastet sn\u00f8ballene v\u00e5re inn i r\u00f8yken - jeg tror vi bommet p\u00e5 herr Prothero - og l\u00f8p ut av huset mot telefonkiosken.\n\n\u00abVi ringer politiet ogs\u00e5,\u00bb sa Jim.\n\n\u00abOg ambulansen.\u00bb\n\n\u00abOg Ernie Jenkins, han liker branner.\u00bb\n\nMen vi ringte bare brannvesenet, og snart kom brannbilen og tre store menn med hjelmer slepte en brannslange inn i huset og herr Prothero kom ut akkurat i tide f\u00f8r de satte den p\u00e5. Ingen kunne hatt en mer br\u00e5kete julaften. Og da brannmennene skudde av brannslangen og sto der i det v\u00e5te r\u00f8ykfylte rommet, kom Jims tante, fr\u00f8ken Prothero, ned og gl\u00f8ttet inn til dem. Jim og jeg ventet, sv\u00e6rt stille, for \u00e5 h\u00f8re hva hun ville si til dem.\n\n \nHun visste alltid hva hun skulle si. Hun s\u00e5 p\u00e5 de tre store brannmennene som sto der med de skinnende hjelmene sine, i r\u00f8yk og gl\u00f8dende kull og sn\u00f8baller som smeltet, og hun sa: \u00abVil dere ha noe \u00e5 lese?\u00bb\n\n \nFra Dylan Thomas: *Et barns jul i Wales* \nOversatt av Geir Gulliksen \nIllustrert av Trina Schart-Hyman \n\nTehme Melck klokken \n\n22.36 3 kommentarer: \n\n## 15\\. desember 2011\n\n### Hvorfor jeg elsker Amazon\n\n\n\n \n \nSer dette ut som en mann du har lyst til \u00e5 handle b\u00f8ker hos? Mitt svar er JA. Amazons grunnlegger og leder, Jeff Bezos. Amazon er verdens st\u00f8rste nettbutikk. \n \n \n \nDette innlegget er egentlig et tilsvar til Elins og Odettes kommentarer til innlegget under. Jeg har pr\u00f8vd flere andre utenlandske bokhandler p\u00e5 nett, blant annet The Book Depository p\u00e5 Elins anbefaling for et par \u00e5r siden, men jeg har alltid vendt tilbake til Amazon. \nNoe av forklaringen p\u00e5 min forkj\u00e6rlighet for Amazon er nok at jeg har fulgt Amazon hele veien, fra avisene skrev at verdens st\u00f8rste nettbokhandel var under etablering. \u00abDer skal jeg handle,\u00bb tenkte jeg, og ikke f\u00f8r var nettbokhandelen Amazon.com en realitet i 1995, s\u00e5 gjorde jeg ord til handling - bokstavelig talt. Jeg m\u00e5 ha v\u00e6rt ikke bare en av Amazons tidligste kunder overhodet, men ogs\u00e5 en av de f\u00f8rste norske. Vi \u00abpionerene\u00bb ble over\u00f8st med gaver; kaffekrus, musematter, bokmerker etc. Gavedrysset opph\u00f8rte naturligvis etter hvert som kundemassen \u00f8kte. S\u00e5 fort Amazon fikk sin engelske avdeling, Amazon.co.uk, gikk jeg over til \u00e5 handle der p\u00e5 grunn av kortere leveringstid. Jeg t\u00f8r nesten ikke si hvor mye jeg handler p\u00e5 Amazon.co.uk, men det er i hvert fall flere ganger i m\u00e5neden. B\u00f8ker og CD-er. Mange CD-er er billigere p\u00e5 Amazon enn p\u00e5 Platekompaniet, selv med porto. \n \nEn av grunnene til at jeg har forblitt lojal mot Amazon, er den forbilledlige kundebehandlingen. Amazon har fra f\u00f8rste stund overbevist meg om - og vist i praksis - at de legger meget stor vekt p\u00e5 service og god kundebehandling. Jeg har et ganske ferskt eksempel fra mitt eget kundeforhold. Jeg opplevde nylig at en sending p\u00e5 to b\u00f8ker brukte usedvanlig lang tid - flere senere plasserte bestillinger ankom i mellomtiden. Jeg sendte da en mail til Amazon og gjorde oppmerksom p\u00e5 dette. Dette var svaret jeg fikk: \n \n\nHello J\u00f8rn Roeim,\n\n \n\nThanks for contacting Amazon.co.uk.\n\n \nI'm sorry to hear that you haven't received your order - it should be with you by now.\n\n \nThe order must have been lost in transit.\n\n \nHence, I've placed a new order \\[ordrenummer fjernet av meg\\] for the same items to be sent to the same delivery address:\n\n \n\\[adresse/kontaktopplysninger fjernet av meg\\]\n\n \nWe'll send it to you as soon as possible. There'll be no additional charge for the replacement order.\n\n \nUnder \"Orders\" click the \"Your Orders\" button, and sign in with your e-mail address and password. You'll then be able to see a delivery estimate below the heading \"Items Not Yet Dispatched\". Simply click on the name of the item below the delivery estimate to see the current availability time.\n\n \nIf the original parcel arrives before the replacement has been sent, please cancel your replacement order via the \"Cancel item\" button beside your order information in Your Account.\n\n \nIf the original parcel arrives afterward, please keep it with our compliments, as the cost of returning of this parcel would be prohibitively expensive. Perhaps you'd like to donate it to a charity in your area if you feel it would be appropriate to do so.\n\n \nI hope this helps and that we'll see you again soon.\n\n \n\nWarmest regards,\n\nYour feedback is helping us build Earth's Most Customer-Centric Company.\n\n \nMer im\u00f8tekommende enn dette kan en kundehenvendelse av denne typen ikke besvares. Erstatningsb\u00f8kene (som jeg ikke betalte for) ankom kort etter, og ikke lenge etter der igjen ankom den opprinnelige sendingen, som alts\u00e5 m\u00e5 ha blitt kraftig forsinket et sted p\u00e5 veien, og som jeg if\u00f8lge Amazon bare kunne beholde. \n \n\u00abYour feedback is helping us build Earth's Most Customer-Centric Company\u00bb lyder avslutningen p\u00e5 mailen fra Amazon. Det er store ord, men min erfaring, som alts\u00e5 dekker hele Amazons historie, er at de virkelig mener det de sier. Jeg har ikke \u00e9n d\u00e5rlig erfaring med Amazon. Alt g\u00e5r p\u00e5 skinner. Utvalget er enormt. Nettsidene praktfulle. Alle anbefalingene og s\u00f8kemulighetene nyttige. F\u00e5, om noen, kan konkurrere med Amazon n\u00e5r det gjelder kundevennlighet og service. \nJeg har virkelig f\u00f8lt meg hjemme der, hele tiden siden 1995. \n \nOg n\u00e5r vi f\u00f8rst snakker om nettbokhandler: HER handler jeg danske og svenske b\u00f8ker. Det lar seg dessverre ikke gj\u00f8re lenger direkte fra Danmark og Sverige p\u00e5 grunn av vanvittig h\u00f8y porto. Men i denne nettbokhandelen er leveringsomkostningene til \u00e5 leve med. Raskt og greit g\u00e5r det ogs\u00e5.\n\nTehme Melck klokken \n09.19 6 kommentarer: \n\n## 13\\. desember 2011\n\n### Hvorfor jeg noen ganger kj\u00f8per to b\u00f8ker n\u00e5r jeg egentlig bare skal ha \u00e9n.\n\n\n\n \n \nJeg handler mye p\u00e5 Amazon.co.uk, og hvis jeg kj\u00f8per bare \u00e9n bok, for eksempel en paperback som er ganske lett, blir portoen uforholdsmessig h\u00f8y. Derfor slenger jeg gjerne p\u00e5 en bok til, s\u00e5nn at portoen relativt sett blir lavere. \n \nNylig kj\u00f8pt jeg Dylan Thomas' *Portrait Of The Artist As A Young Dog,*, som jeg nettopp har lest i norsk oversettelse ved Harald Sverdrup - *Portrett av kunstneren som hvalp*. Dette var en s\u00e5 stor leseopplevelse at jeg m\u00e5tte ha originalen for \u00e5 sammenligne. Den norske utgaven l\u00e5nte jeg p\u00e5 biblioteket, og jeg har hatt et svare strev med \u00e5 f\u00e5 tak i et eget eksemplar. Den er ikke \u00e5 oppdrive antikvarisk. Omsider fant jeg et nettantivkariat som hadde den i bibliotekinnbinding. Det er noe bokelskere hater, som vi vet, men det var det eneste jeg fikk tak i. \n \nDen engelske utgaven var en flis av en paperback. Alts\u00e5 trengte jeg en bok til. Jeg vet ikke hvorfor det ble *Collected Poems* av W.H. Auden (1907--1973), som jo ogs\u00e5 er en av britenes store poeter. Han tilh\u00f8rer den kategorien forfattere som burde hatt nobelprisen, men ikke fikk den. Det sies at noe av grunnen var at han visstnok gjorde en del tabber under oversettelsen av Hammarskj\u00f6lds *Veimerker*, og at han dessuten under et bes\u00f8k i Stockholm antydet at Hammarskj\u00f6ld var homoseksuell, i likhet med Auden selv. Det gjorde vel kanskje ogs\u00e5 sitt at Auden var en forfatter som n\u00f8dig fremhevet seg selv. \n \n*Collected Poems* er en nydelig bok, innbundet og p\u00e5 nesten tusen sider. Det var en nytelse \u00e5 bla i den. Auden er jo en relativt tilgjengelig poet. De fleste kjenner hans \u00abFuneral Blues\u00bb, eller \u00abStop All The Clocks\u00bb, som blir lest opp under begravelsen i den kjente filmen \u00abFire bryllup og en gravferd\u00bb. HER er en Youtube-snutt fra filmen hvor John Hannah som Matthew leser diktet. Og slik ser det ut p\u00e5 trykk: \n \n \nStop all the clocks, cut off the telephone, \nPrevent the dog from barking with a juicy bone, \nSilence the pianos and with muffled drum \nBring out the coffin, let the mourners come. \n \nLet aeroplanes circle moaning overhead \nScribbling on the sky the message He Is Dead, \nPut cr\u00eape bows round the white necks of the public doves, \nLet the traffic policemen wear black cotton gloves. \n \nHe was my North, my South, my East and West, \nMy working week and my Sunday rest, \nMy noon, my midnight, my talk, my song; \nI thought that love would last for ever: I was wrong. \n \nThe stars are not wanted now: put out every one; \nPack up the moon and dismantle the sun; \nPour away the ocean and sweep up the wood; \nFor nothing now can ever come to any good.\n\n16.59 3 kommentarer: \n\n### Om Dostojevskij og Br\u00f8drene Karamasov\n\n\n\n \n \nSom sagt har jeg nok en gang g\u00e5tt i gang med Dostojevskijs *Br\u00f8drene Karamasov*. N\u00e5r jeg sier \u00abnok en gang\u00bb, betyr det at jeg har pr\u00f8vd opptil flere ganger f\u00f8r, uten \u00e5 komme lenger enn et stykke uti f\u00f8rste bok (jeg har en tobindsutgave i Lanterne-serien). Det er lenge siden forrige fors\u00f8k. Grunnen til at jeg tar den frem igjen n\u00e5, er en tilfeldig replikk under Gyldendals julemiddag nylig (hvorfor jeg velger \u00e5 lese de b\u00f8kene jeg gj\u00f8r, skal jeg komme tilbake til i et annet innlegg). \n \nDenne gangen kan jeg p\u00e5 forh\u00e5nd si at jeg skal gjennom hele verket. Men f\u00f8rst litt om forfatteren. Dostojevskij er det man p\u00e5 engelsk kaller \u00aba household name\u00bb, et navn alle lesende mennesker er fortrolig med, som Kafka, Dickens, Joyce og andre. \n \nJeg inns\u00e5 imidlertid at min konkrete kunnskap om Dostojevskij var begrenset, s\u00e5 jeg begynte med \u00e5 orientere meg om hvem han egentlig var. Et stort sp\u00f8rsm\u00e5l, selvsagt - det var ikke snakk om \u00e5 pl\u00f8ye gjennom tykke biografier, men \u00e5 innhente element\u00e6re leksikalske og litteraturhistoriske fakta. Jeg hadde to kilder i bokhylla, *Verdens Litteraturhistorie* fra Cappelens Forlag/Bokklubben Nye B\u00f8ker 1972, og Tore Zetterholm: *Levende Litteratur*, Den norske Bokklubben 1986. \nDostojevskij levde fra 1821 til 1881. Faren var lege ved et fattighospital i Moskva, en brutal og usympatisk type som higet etter \u00e5 komme inn i tidens eneste virkelig respekterte stand, godseierstanden, noe han ogs\u00e5 lyktes med, bare for \u00e5 ende med \u00e5 bli drept av sine livegne p\u00e5 grunn av sin d\u00e5rlige behandling av dem. Skjebnene p\u00e5 sykehuset, farens tyranniske behandling av kone, barn og unders\u00e5tter, og Dostojevskijs egen epilepsi, ga ham tidlig erfaring med lidelse og menneskelig elendighet. Han var et ensomt barn som leste mye. Allerede som 14-15-\u00e5ring bestemte han seg for \u00e5 bli forfatter. \n \nI 1849, like etter gjennombrudd som forfatter med *Fattige folk* og *Dobbeltgjengeren*, ble han arrestert for revolusjon\u00e6r konspirasjon, utsatt for en skinn-henrettelse etter ordre fra tsaren og deretter sendt til mange \u00e5rs tukthus i Sibir. Fengselsopplevelsene ga ham et litter\u00e6rt r\u00e5stoff som han senere utnyttet. Lidelsens og ondskapens problem sto sentralt hos Dostojevskij. \n \nDostojevskij tilh\u00f8rer den russiske realismen, men i motsetning til for eksempel Tolstoj ligger Dostojevskijs realisme p\u00e5 det indre plan. Det er menneskesjelens drama han fremstiller. Hans dyptloddende menneskeskildring og psykologiske innsikt var forut for sin tid og pekte frem mot v\u00e5r tid. I sin samtid sto han i skyggen av Turgenjev og Tolstoj, men ettertiden har fullt ut anerkjent hans moderne menneskeforst\u00e5else og forutseenhet n\u00e5r det gjaldt politiske retninger som stalinismen og nazismen. Dostojevskij er derfor p\u00e5 en helt annen m\u00e5te aktuell i v\u00e5r tid enn sine samtidige russiske kolleger, og bare Tolstoj kan gj\u00f8re ham rangen stridig som Russlands st\u00f8rste forfatter. \n \nMens de andre betydelige russiske forfatterne var store naturskildrere, var Dostojevskij p\u00e5 hjemmebane i storbyen. \u00abLeieg\u00e5rdenes fattigdom og r\u00e5skap, stanken av k\u00e5l og avfall i baktrappene, gatenes tr\u00f8stesl\u00f8she en dirrende varm julidag, kjellersjappenes \u00f8lskravl og fyllebetroelser, det unge menneskes ensomhet midt i stimmelen - alt dette ble Dostojevskijs spesielle dom\u00e9ne. Han f\u00f8lte at han var mer i pakt med sin tid enn hans store kolleger, som for ham representerte en periode i russisk litteratur som snart var ute. De tilh\u00f8rte adelstradisjonen, hans de mer eller mindre proletariserte massene i storbyen\u00bb, som det heter i Verdens litteraturhistorie. \n \nI dette verkets omtale av Dostojevskij heter det ogs\u00e5: \n\u00abVed f\u00f8rste blikk kan det virke forbausende at Dostojevskij bygde opp sine store b\u00f8ker som kriminalromaner, enda de er livsanskuelsesverker hvor skikkelsene kjemper med hverandre p\u00e5 liv og d\u00f8d som inkarnasjoner av ideer. N\u00e5r han l\u00f8ftet denne genren opp i 'finkulturen', skyldtes det vel at han etter tukthus-\u00e5rene ikke kunne ryste av seg forbrytelsens og forbryterens problem. Ved \u00e5 konfrontere sine personer med den kriminelle handling kunne han komme helt ned til det nakne menneske, avdekke de dypeste drifter og st\u00f8te fram til grensene for den menneskelige frihet. At han valgte kriminalromanens form, kan sikkert ogs\u00e5 bero p\u00e5 at spenningsmomentet, som han virtuost fremkaller med alle midler, ved retarderinger og foregripelser, mystifikasjoner og vill-leding av leseren, holder leseren fast, hvor kaotisk den verden enn er som han maner fram, og hvor mange plan han enn skyter inn over hverandre. For \u00e5 holde sammen p\u00e5 sine kompliserte konstruksjoner anla han dessuten et dramatisk prinsipp: han f\u00f8rte handlingen gjennom en rekke sammenst\u00f8t, de s\u00e5kalte skandalescener, fram til kulminasjonen i den endelige katastrofe.\u00bb \n \nDen f\u00f8rste av de store romanene, var *Forbrytelse og straff* (1866), ogs\u00e5 kjent som Raskolnikov etter hovedpersonen. *Br\u00f8drene Karamasov* var Dostojevskijs siste verk og i enhver forstand hans st\u00f8rste. \u00abSom s\u00e5 ofte f\u00f8r er det en roman om forbrytelse og straff, om ideer og karakterer som st\u00f8ter sammen i konflikter, om Guds og Satans kamp om sjelene. Selv historien er enkel nok. Det er et fadermord som setter handlingen i gang, og det dreier seg om oppklaringen av det. Det veldige stoffet holdes sammen ved at alle de impliserte i kriminaldramaet tilh\u00f8rer samme familie. Faren og hans s\u00f8nner har foruten sin individuelle eksistens en symbolsk mening. De er igjen legemliggj\u00f8relse av ideer.\u00bb Det kan her innskytes at faren i *Br\u00f8drene Karamasov* har hentet atskillige trekk fra Dostojevskijs egen far. \n \nS\u00e5 mye om forfatteren og verket p\u00e5 dette stadiet. Denne presentasjonen av Dostojevskij er ikke grundig eller omfattende p\u00e5 noen m\u00e5te, men det var det jeg f\u00f8lte jeg trengte som et lite grunnlag for \u00e5 g\u00e5 i gang. \n \nF\u00f8rst da jeg hadde skrevet dette, gikk jeg i min egen hylle for \u00e5 se hva jeg egentlig hadde av Dostojevskij. Jeg trodde jeg hadde bare *Raskolnikov (Forbrytelse og straff)* og *Br\u00f8drene Karamasov*. Det var for s\u00e5 vidt riktig, men jeg var ikke klar over at jeg hadde *Br\u00f8drene Karamasov* i to oversettelser, Olaf Brochs fra 1915 (Lanterne-utgave 1967) og Geir Kjetsaas fra 1993 (Solum Forlags utgave av Dostojevskijs samlede verker). I tillegg til disse hadde jeg riktignok ogs\u00e5 *En forfatters dagbok*, et utvalg presentert og oversatt av Geir Kjetsaa, Gyldendal 1980. Men s\u00e5 viste det seg at jeg ogs\u00e5 hadde noen b\u00f8ker *om* Dostojevskij i hylla for russisk og \u00f8st-europeisk skj\u00f8nnlitteratur. De skulle jo egentlig st\u00e5tt et helt annet sted. Det dreier seg om Geir Kjetsaa: *Lutring gjennom lidelse*, som nettopp handler om Br\u00f8drene Karamasov (Universitetsforlaget 1980), og en liten biografi p\u00e5 svensk av Hans Levander. Dermed slipper jeg \u00e5 kj\u00f8pe noe tilleggslitteratur, slik jeg tenkte (browset litt p\u00e5 Amazon i g\u00e5r). \nJeg burde jo hatt Dostojevskijs samlede verker. Jeg vet ikke hvorfor jeg ikke har det. Eller jo, kanskje. Jeg tror jeg aldri har likt det grafiske designet p\u00e5 Solums utgave av Dostojevskijs samlede. \nN\u00e5r det gjelder de to oversettelsene jeg har \u00e5 velge mellom, velger jeg Brochs, blant annet fordi jeg mangler bind III av Kjetsaas. At Brochs er i to bind og Kjetsaas i tre, antyder nok at Brochs er noe forkortet. Det var ikke uvanlig tidligere. Men det f\u00e5 s\u00e5 v\u00e6re. Jeg er s\u00e5 glad i den gamle Lanterne-utgaven, s\u00e5 det blir den. Men det kan godt hende at jeg skal pr\u00f8ve \u00e5 skaffe meg Dostojevskijs samlede. \nJeg har knapt kommet i gang med lesingen, den st\u00e5r forel\u00f8pig litt p\u00e5 vent mens jeg gj\u00f8r meg ferdig med J\u00f8rn Lier Horsts *Vinterstengt*. Den skal jeg komme tilbake til. \nN\u00e5r jeg kommer skikkelig i gang med *Br\u00f8drene Karamasov*, skal jeg gj\u00f8re noe jeg ofte har tenkt p\u00e5, men hittil aldri pr\u00f8vd i praksis, nemlig \u00e5 gj\u00f8re notater mens jeg leser, for \u00e5 holde oversikten. Det vrimler jo av mennesker i russiske romaner, og navnene er fremmedartede. Men det med \u00e5 ta notater underveis kan antagelig ogs\u00e5 v\u00e6re nyttig i andre sammenhenger, blant annet med tanke p\u00e5 bloggingen. \n \nTil slutt bare noen ord om hvorfor jeg har tenkt \u00e5 komme gjennom *Br\u00f8drene Karamasov* denne gangen. F\u00f8rst og fremst fordi jeg ganske enkelt har bestemt meg for det, og fordi denne motivasjonen har ligget og modnet lenge. Jeg har etter hvert f\u00e5tt mer og mer sans for kanonisk lesning og har for eksempel lest *Ulysses*, *Krig og fred* og *Unge Werthers lidelser* her i bloggen. Det \u00e5 faktisk ha lest en verdensber\u00f8mt bok mener jeg kan sammenlignes med \u00e5 ha bes\u00f8kt en av de store turistattraksjoner i verden, eller \u00e5 ha sett et av de store kunstverk. Det er en spesiell opplevelse \u00e5 ha opplevd noe med sine egne sanser, ogs\u00e5 i litteraturen.\n\nTehme Melck klokken \n\n10.42 4 kommentarer: \n\n## 11\\. desember 2011\n\nTehme Melck klokken \n## 7\\. desember 2011\n\n### Mer om kj\u00e6rlighet til litteraturen\n\nBernhard Ellefsens utsagn om bokblogger i siste nummer av Vagant, har vakt reaksjoner, blant annet i denne bloggen (se innlegget nedenfor). Ellefsen nevner bloggen Bokmerker.org spesielt som et eksempel p\u00e5 amat\u00f8risme innen bokblogger. Ogs\u00e5 jeg f\u00f8lte meg truffet, som man kan se av innlegget nedenfor. I sin kommentar til mitt innlegg viser Ellefsen til DETTE innlegget (med hans kommentar), p\u00e5 bloggen Kommafeil. Her sier han blant annet at han har til gode \u00e5 lese en god tekst p\u00e5 en bokblogg. \n \nJeg har ikke kapasitet til \u00e5 ta for meg alle argumenter for og imot. For min egen del holder jeg p\u00e5 at jeg skriver prim\u00e6rt for meg selv, som den private leser (les: amat\u00f8r) jeg er. Hvis noen av bloggens lesere har utbytte av det, ser jeg det som en bonus. \n \nMen Ellefsens utsagn har ogs\u00e5 satt i gang noen tanker, som faller sammen med tanker jeg har gjort meg ang\u00e5ende egen blogging. Det har nemlig plaget meg, og sannsynligvis v\u00e6rt en vesentlig \u00e5rsak til pausene jeg har hatt, at jeg i perioder har syntes at jeg har blogget for d\u00e5rlig. Det g\u00e5r s\u00e6rlig p\u00e5 at jeg ikke synes jeg har v\u00e6rt grundig nok i behandlingen av de b\u00f8kene jeg skriver om, og ikke skrevet godt nok. \n \nDette har jeg delvis kompensert for ved kvantitet i form av kjappe kommentarer, sitater etc. seg selv. Dette oppfattes av leserne kanskje ikke som entydig negativt, idet \u00absm\u00e5stoff\u00bb jo b\u00e5de liver opp og kan v\u00e6re interessant (slik jeg selv for eksempel synes n\u00e5r det gjelder de sm\u00e5 notisene i Klassekampen). \n \nMen likevel. Det sp\u00f8rs om man ikke skylder seg selv - og sine omgivelser, siden denne private bloggingen foreg\u00e5r i et offentlig medium og den s\u00e5ledes ikke egentlig er privat lenger - \u00e5 gj\u00f8re dette s\u00e5 godt man kan. V\u00e6r bevisst p\u00e5 hva man driver med. \n \nI kommentaren p\u00e5 Kommafeil sier Ellefsen blant annet dette, som jeg bet meg merke i: \n \n\n\u00abJeg tror rett og slett bokbloggere forvalter mer kapital enn de selv er klar over, og det blir voldsomt tilsl\u00f8rende n\u00e5r man ved f\u00f8rste tegn til kritikk f\u00f8ler sin \u00abkj\u00e6rlighet til litteraturen\u00bb tr\u00e5kket p\u00e5. Man kan ikke trekke seg tilbake og si at man \u00abbare\u00bb deler av sin entusiasme og leseglede. Enhver offentlig ytring er en handling som medf\u00f8rer krav og konsekvenser. Som sagt har jeg ikke noe imot at bloggere deler leseopplevelser, men n\u00e5r man setter skrivevirksomheten i system, oppnevner en redaksjon, og f\u00e5r tusenvis av lesere m\u00e5 man akseptere at man har beveget seg over i en annen del av offentligheten.\u00bb\n\nN\u00e5 har jeg riktignok hverken en redaksjon eller tusenvis av lesere, men jeg synes likevel at Ellefsen har et poeng. Jeg vil ogs\u00e5 sitere fra Bharfots kommentar til innlegget nedenfor: \u00abSlik jeg leser Ellefsen vil han ikke dagens bokblogger til livs, men savner en type akademisk orienterte blogger i tillegg, som kunne gi mer enn ren personlig anbefaling av litteratur. Noe slikt kunne jeg ogs\u00e5 tenke meg \u00e5 lese, selv om jeg har stor glede av mange norske bokblogger idag.\u00bb \n \nHvor akademisk orientert Aroundbooks eventuelt kan bli, kan nok diskuteres siden jeg ikke er akademiker. Amat\u00f8rstemplet kan jeg nok ikke kvitte meg med. Konkrete anbefalinger av hva folk skal lese, har jeg ogs\u00e5 voktet meg vel for \u00e5 gi. \n \nMen n\u00e5r alt kommer til alt m\u00e5 jeg noe motstrebende innr\u00f8mme at den opprinnelige irritasjonen over Ellefsens utsagn i Vagant er blitt avl\u00f8st av inspirasjon til \u00e5 blogge bedre. S\u00e5 f\u00e5r vi se hva det f\u00f8rer til i praksis, om noe. \n \n \n\nNESTE: I mitt neste innlegg kommer jeg sannsynligvis til \u00e5 skrive om mitt n'te fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 lese *Br\u00f8drene Karam\u00e1sov*. Det var en samtale under Gyldendals julemiddag nylig som satte prosessen i gang og fikk meg til \u00e5 hente frem min gamle Lanterne-utgave av verket. Og noe sier meg at denne gangen skal jeg komme helt gjennom. Dette leseprosjektet kommer jeg til \u00e5 blogge om.\n\nTehme Melck klokken \n21.51 4 kommentarer: \n\n### Kj\u00e6rligheten til litteraturen\n\nSom noen vil ha oppdaget, har jeg begynt \u00e5 blogge igjen. Lettelsen jeg f\u00f8lte ved \u00e5 slutte \u00e5 blogge, ble etter hvert avl\u00f8st av et savn, og n\u00e5 er jeg alts\u00e5 i gang igjen. Siden jeg mener at man b\u00f8r v\u00e6re bevisst p\u00e5 hva man bruker tiden sin til, har jeg tenkt litt over hvorfor jeg blogger. Svaret er todelt: Jeg f\u00e5r et mer bevisst forhold til min egen lesing ved \u00e5 blogge om den, og bloggingen gir meg et fellesskap med andre lesende mennesker. Jeg blogger alts\u00e5 prim\u00e6rt for min egen del. Hvis mine tanker og erfaringer rundt egen lesing kan gi andre noe, er det hyggelig. Som jeg har gjort oppmerksom p\u00e5 f\u00f8r, er jeg ingen faglitterat, det vil si jeg er ikke litteraturhistoriker, litteraturviter eller profesjonell kritiker. Riktignok er jeg forfatter og oversetter av yrke, men det handler mer om praksis enn om teori. \n \nI siste nummer av Vagant er det en artikkel hvor vi bokbloggere f\u00e5r det glatte lag. Jeg siterer: \n \n\n\u00abI likhet med Facebook og Twitter, har bloggene forskj\u00f8vet tyngdepunktet i den offentlige samtalen: Diskusjon om litteratur, filosofi og ideer foreg\u00e5r n\u00e5 like mye i digitale publiseringskanaler som i avisenes og tidsskriftenes debattspalter, og konsekvensene er tidvis nedsl\u00e5ende. For eksempel i litteraturkritikken, hvor amat\u00f8rismen har glade dager p\u00e5 blogger som bokmerker.org. Entusiasme og halvkvedede viser utgir seg for \u00e5 v\u00e6re anmeldelser og lesninger, og ut med badevannet forsvinner s\u00e5 vel kritikernes faglighet som den velskrevne og observante fortolkningen. Man kan ta seg i \u00e5 bli dystopisk n\u00e5r den studentikose \u00abkj\u00e6rligheten til litteraturen\u00bb skal leses p\u00e5 linje med kritikken til en Ane Farseth\u00e5s eller en Espen S\u00f8bye.\u00bb\n\n \nArtikkelen er skrevet av Bernhard Ellefsen, doktorgradsstipendiat ved Universitetet i Agder, der han arbeider med en avhandling om romaner av j\u00f8disk-amerikanske forfattere (Saul Bellow, Norman Mailer og Philip Roth). \n \nMin kommentar til dette er at jeg for eget vedkommende fullt og helt vedst\u00e5r meg min \u00abamat\u00f8risme\u00bb. Som sagt blogger jeg om b\u00f8ker for \u00e5 f\u00e5 et mer bevisst forhold til min egen lesning og dele min lesning med andre p\u00e5 samme plan. Jeg pr\u00f8ver ikke et \u00f8yeblikk \u00e5 innbille hverken meg selv eller andre at jeg bedriver grundige anmeldelser eller tunge faglige lesninger. N\u00e5r det er sagt, vil jeg ha meg frabedt artikkelforfatterens akademisk arrogante nedvurdering av min (og andre bokbloggeres) kj\u00e6rlighet til litteraturen. For meg er kj\u00e6rligheten til litteraturen s\u00e5 ekte som den kan bli, og den har v\u00e6rt en del av mitt liv siden jeg l\u00e6rte \u00e5 lese. Det er mitt bestemte inntrykk at bokbloggere flest i likhet med meg selv ikke utgir seg for \u00e5 v\u00e6re noe annet enn de er og ikke later som om de har en kompetanse de ikke har. Hvis doktorgradsstipendiaten ikke kan tolerere ganske vanlige lesende menneskers kj\u00e6rlighetsforhold til litteraturen, er det kanskje en side ved litteraturen han ikke helt har skj\u00f8nt.\n\nTehme Melck klokken \n14.33 14 kommentarer: \n\n## 2\\. desember 2011\n\n### Centurionens sang\n\n\n\nSkal vi likegodt ta hele diktet? (jfr. innlegget nedenfor). Jeg synes det er s\u00e5 vakkert. En romersk soldats kj\u00e6rlighetserkl\u00e6ring til Britannia, Romerrikets nordligste utpost, et land han har v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 okkupere i mange \u00e5r. Tidspunktet er ca 300 \u00e5r e.Kr. \n \n \n \nCENTURIONENS SANG \nav Rudyard Kipling \n \nLegat, jeg fikk beskjed inatt: at min kohort skal dra \nmed skib til Portus Itius; mot Rom g\u00e5r ferden da. \nJeg har gjort alt parat til ferd; ombord er mine menn. \nLa nu en annen ta mitt sverd. Befal meg bli igjen\\! \n \nHer i Britannia har jeg tjent - fra Vectis like frem \ntil Muren - gjennom f\u00f8rti \u00e5r. Her er mitt liv, mitt hjem. \nInatt glapp alt for min forstand; men nu er timen n\u00e6r \nda jeg blir hjemkalt til mitt land. Mitt land? Det er jo her. \n \nHer hvor jeg vant mitt navn og her min gjerning h\u00f8stet l\u00f8nn, \nhvor mine kj\u00e6re d\u00f8de er: min hustru og min s\u00f8nn, \nhvor minner, vaner, virkestund, kamp og kj\u00e6rlighet og ve \nhar gitt meg rot i britisk grunn. Kan jeg forlate d\u00e9t? \n \nGod nok for meg er denne trakt, dens folk, dens luft og jord. \nHva er all Sydens purpurprakt mot himlens skift her nord? \nDesembersvart av usnedd sne? Den lette perleskys august? \nEt hvelv av st\u00e5lgr\u00e5 mars? En junis lange lys? \n \nF\u00f8lg dere Rhodanus p\u00e5 vei mot gr\u00f8nn olivengren \nog druel\u00f8v, dit solvarm bris har feid Nemausus ren \nved Arelates trippel-port; men la meg dvele her \nhvor en halsstarrig britisk ek gj\u00f8r front mot Sydens tr\u00e6r\\! \n \nDra dere den aurelske vei, hvor pinjene st\u00e5r skr\u00e5tt \nog kranser det tyrrhenske hav, som skinner p\u00e5fuglbl\u00e5tt. \nDra dit hvor laurb\u00e6r kjempes om - men glemmes noengang \nen lukt av bregnekratt i flom? Av solet hagtornhang? \n \nLa meg f\u00e5 tjene dette land - jeg gj\u00f8r hva dere vil: \ndrenerer myr, gj\u00f8r vei i stand, gir folkets tropper drill. \nGi meg en leir i vest etsteds, en \u00f8de grensetrakt, \nen mo med venner under gress: der jeg kan holde vakt. \n \nLegat, jeg gr\u00e5ter her jeg st\u00e5r. Kohorten drar sin vei\\! \nHer har jeg tjent i f\u00f8rti \u00e5r. Hva er da Rom for meg? \nHer finnes alt jeg holder av. Min skjebne: her er *den*. \nDet kan jeg ikke reise fra. Befal meg bli igjen\\! \n \n(Oversatt av Andr\u00e9 Bjerke)\n\n11.09 4 kommentarer: \n\n## 1\\. desember 2011\n\n### Desembersvart av usnedd sne\n\n\n\n \nDesembersvart av usnedd sne. \n \n \nJeg m\u00e5tte tenke p\u00e5 denne strofen av Kipling i dag, fra diktet \"Centurion\", oversatt av Andr\u00e9 Bjerke. Det handler om en romersk soldat som har v\u00e6rt stasjonert s\u00e5 lenge i Britannia (f\u00f8rti \u00e5r) at han f\u00f8ler han har sl\u00e5tt rot der. \"Hva er vel Sydens purpurprakt mot himlens skift her nord?\", sier han, og som eksempler p\u00e5 den nordiske himmelens skiftninger, nevner han \"Desembersvart av usnedd sne\", \"Den lette perleskys august\", \"Et hvelv av st\u00e5lgr\u00e5 mars\" og \"En junis lange lys\". \"Desembersvart av usnedd sne\" passer godt ogs\u00e5 p\u00e5 himmelen her n\u00e5, synes jeg (bortsett fra de dagene da himmelen er bl\u00e5), og for s\u00e5 vidt ogs\u00e5 p\u00e5 landskapet, etter den varmeste november p\u00e5 over hundre \u00e5r. Og for meg kan det gjerne fortsette s\u00e5nn hele vinteren. \n \nPS Om jeg har begynt \u00e5 blogge igjen? Ja, kanskje det.\n\nTehme Melck klokken \n \n\u00ab\u00c5 omgi seg med b\u00f8ker er en levem\u00e5te. B\u00f8ker er som mennesker, veldig forskjellige. Fascinerende, spennende, triste, muntre, \u00e5ndrike og noen ganger kjedelige. \u00c5 leve med b\u00f8ker er en vakker m\u00e5te \u00e5 leve p\u00e5.\u00bb Natalia Liublina\n\n \n\n## Sitatet\n\n N\u00e5r jeg snakker om far, noe jeg ikke ofte gj\u00f8r, men likevel; n\u00e5r jeg forteller om faren min, da er det som oftest for \u00e5 forsvare eller beskytte ham. Jeg er ikke sikker p\u00e5 hvor, eller i hva, denne tilbakeholdelsen har sitt utspring, kanskje har det alltid forholdt seg slik, i alle fall merker jeg straks min egen unnvikenhet, denne vegringen mot \u00e5 si: Vi var fremmede for hverandre. Og sv\u00e6rt tidlig aksepterte jeg at denne mangelen p\u00e5 fortrolighet skulle vedvare, som et varsomt ritual. N\u00e5r jeg tenker p\u00e5 far er det med forst\u00e5else, snarere enn med respekt. Rune Christiansen: Frav\u00e6ret av musikk \n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e98f48fe-c75d-4211-b42d-e481c06a8c92"} {"url": "http://hippiehippiemilkshake.blogspot.com/2010/02/cravings.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00145-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:20:50Z", "text": "a hot pair of jeans... \n \nand a comfy pair of pants... with a touch of Alexander Wang... wanna wear them with high heals for party or a pair of converse at home.... \nVar innom hovedkontoret til DIESEL forleden dag, og fikk se b\u00e5de v\u00e5r, sommer og h\u00f8st- kollekjsonen. Sykt mye fint.Har mange nye plagg p\u00e5 \u00f8nskelisten n\u00e5...Det kjiipe er bare at man m\u00e5 vente b\u00e5de p\u00e5 sommerv\u00e6ret og kl\u00e6rene. Er s\u00e5 lei av sn\u00f8storm og minusgrader..\n\n#### 11 comments :\n\n \n\nSara said...\n\nSkoene og vesten, takk\\!\n\n February 3, 2010 at 9:53 AM \n\n\n\n\nLise said...\n\nLike lei av sn\u00f8 og minusgrader jeg og. Skulle gjerne hatt vesten og den buksa.\n\n February 3, 2010 at 10:55 AM \n\n\n\n\n\nIda said...\n\n\u00c5hh, myye fint\\! N\u00e5 kan igrunnen sn\u00f8en og kulda forsvinne ja...\n\n February 3, 2010 at 11:03 AM \n\n\n\n\n\nKaroline said...\nTror verken jeg klarer \u00e5 slutte \u00e5 tenke p\u00e5 kjolen eller vesten etter dette\\!\n\n February 3, 2010 at 12:33 PM \n\n \n\nVesten og buksa var AMAZING\\! Gleder meg til vinteren er over og jeg kan g\u00e5 i sm\u00e5sko og tynne v\u00e5rjakker igjen ;o)\n\n February 3, 2010 at 2:51 PM \n\n \n\nDe oversized jakkene/parkaer kommer vi nok til \u00e5 se mye av i v\u00e5r. Den brune var utrolig fin\\!\n\n February 3, 2010 at 4:22 PM \n\n \n\nFANTASTISKE sko:D\n\n February 3, 2010 at 4:35 PM \n\n\n\n\n\nHolly said...\n\nvery interesting mixes.\n\n February 3, 2010 at 11:17 PM \n\n\n\n\n\nNice pic's\\! Give me those shoes too:)\n\n February 4, 2010 at 11:33 AM \n\n \n\n\nSo so nice\\! I WANT IT\\!\n\n\n\n\n\nSarah S. Dobbs said...\n\nAdore those booties...yes please\\! \n \nxx \n \nS.S. Dobbs\n\n February 9, 2010 at 8:21 PM \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "826b6e8e-5114-4d2b-9d17-fc7ebd9372f1"} {"url": "http://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g303897-d447538-Reviews-Krungsri_River_Hotel-Ayutthaya_Ayutthaya_Province.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00288-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T06:35:14Z", "text": "# Krungsri River Hotel Hotell, Ayuthaya\n\"Flott Hotel med sentral beliggenhet\"\n\n Anmeldt 13 november 2012 \n\nBodde p\u00e5 dette hotellet 31.10.12 og bare en natt. Oppfattet b\u00e5de resepsjon - resturant - rom som svert rene. God frokost og mye \u00e5 velge i. Svert service venlig betjening. Stort rom og bad. Wi-Fi d\u00e5rlig p\u00e5 rom men O.K. i resepsjonen\n\n Problem med denne anmeldelsen? \n1-10 *av* 329 *anmeldelser*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "56457b76-7c99-4b35-a40a-a37ee9c6fc90"} {"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Kill_Buljo", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00067-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:46:43Z", "text": "IMDb\u00a0**\u00b7** Norsk filmografi\n\n***Kill Buljo*** er en norsk film fra 2008.\n\nDen er en komisk parodi p\u00e5 det amerikanske actioneeventyret Kill Bill, og handlingen er lagt til Finnmark. Regi er ved Tommy Wirkola og manus Stig Frode Henriksen og Tommy Wirkola.\n\nFilmen hadde premiere i mars 2007, og ble sett av 87 000 p\u00e5 kino i Norge. Det ble solgt over 95 000 DVD-er.^(\\[2\\]) Filmmusikken ble bl.a. laget av Alta-bandet Cyaneed.\n\nKill Buljo 2 kom ut i 2013.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "595df8a6-f718-402b-b7bd-e4a7bb4daf44"} {"url": "http://www.glomdalen.no/nyheter/article6235426.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00076-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:19:10Z", "text": "\nT\u00d8FFESTE TOGET: \u00abCaroline\u00bb er like gammel som Kongsvingerbanen og bygget for nettopp denne jernbanestrekningen. 29. september skal hun trekke jubileumstoget fra Lillestr\u00f8m. Her p\u00e5 Frogner stasjon under Hovedbanens 150-\u00e5rsfeiring i 2004. Foto: Rune Fjellvang\n\n# Bli med p\u00e5 togturen\\!\n\n174 billetter til jubileumsturen legges ut for salg n\u00e5. ***Sjekk togruta\\!*** \n\nDet 151 \u00e5r gamle damplokomotivet \u00abCaroline\u00bb skal foreta jubileumsturen p\u00e5 Kongsvingerbanen l\u00f8rdag 29. september.\n\nToget har plass til 274 passasjerer, hvorav 100 er inviterte fra kongehuset, Samferdselsdepartementet, jernbaneledelsen, involverte fylker og kommuner.\n\nResten av billettene legges ut for salg i dag, fredag, klokka 09.00 hos Norsk jernbanemuseum.\n\n## Dette er togruta:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0a6e3685-16ec-472f-8951-69b2aceb7990"} {"url": "http://kampanje.com/archive/2009/03/nrk-krever-penger-tilbake/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00208-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:19:32Z", "text": "\n\n*Publisert 19.03.2009 08:00:34 - Oppdatert 27.08.2010 13:00:50*\n\n# NRK krever penger tilbake\n\n140 millioner kroner ble samlet inn i 2002. Syv \u00e5r senere st\u00e5r 50 millioner ubrukt.\n\n**www.kampanje.com Administrator**\n\nNRK krever tilbake 50 millioner kroner fra Atlasalliansen etter TV-aksjonen i 2002. Over 140 millioner kroner ble samlet inn til Atlasalliansens arbeid blant funksjonshemmede barn i fattige land.\n\nIf\u00f8lge NRK var avtalen at alle midlene skulle brukes innen fem \u00e5r, men etter sju \u00e5r er det fortsatt 50 millioner kroner som ikke har g\u00e5tt til prosjektet.\n\nNRK mener Atlasalliansen har brutt avtalen.\n\n\\- Dette er store penger, og vi kan ikke risikere at innsamlingspenger som g\u00e5r til et veldedig form\u00e5l blir brukt som en slags administrasjonsfinansiering over lang tid, sier Helge Jakob Kolrud, som er leder i Innsamlingsr\u00e5det i NRK.\n\nAtlasalliansen mener imidlertid at de ikke har gjort noe galt. Leder i Atlasalliansen, Rikke Bekkevold, ble overrasket da hun h\u00f8rte om kravet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5e0ad1b6-83ac-4486-898c-61e8b4209402"} {"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Alice_Braga", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00208-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:48:05Z", "text": "# Alice Braga\n\n\n\n15\\. april 1983 (31\u00a0\u00e5r) \nS\u00e3o Paulo, Brasil\n\nKjente roller\n\nAnna i *I Am Legend*\n\nIsabelle i *Predators* Ang\u00e9lica i *City of God*\n\nBeth i *Repo Men*\n\nAlice Braga p\u00e5 Commons\n\n**Alice Braga** (f\u00f8dt 15. april 1983 i S\u00e3o Paulo) er en brasiliansk skuespiller, mest kjent for \u00e5 ha spilt i I Am Legend og Predators.\n\nBraga startet karrieren med \u00e5 spille i filmer i hjemlandet, blant annet den kritikerroste City of God fra 2002, hvor hun fikk sitt gjennombrudd. I 2006 spilte hun i sin f\u00f8rste amerikanske produksjon, *Journey to the End of the Night*. Gjennombruddet i Hollywood kom imidlertid ikke f\u00f8r hun i 2007 spilte den kvinnelige hovedrollen i storfilmen *I Am Legend* med Will Smith. Senere har hun spilt i *Redbelt* (2008), *Blindness* (2008), *Crossing Over* (2009) med blant andre Harrison Ford og Ray Liotta og *Repo Men* (2010) med Jude Law.\n\nS\u00e5 medvirket hun i en ny storfilm, *Predators* (2010) med Adrien Brody og Topher Grace, en oppf\u00f8lger til *Predator* (1987) med Arnold Schwarzenegger og *Predator 2* med Danny Glover. Filmen fikk blandede kritikker, men ble likevel en kassasuksess. I 2011 spilte hun i skrekkfilmen *The Rite*, som hadde Anthony Hopkins i hovedrollen og ble regissert av Mikael H\u00e5fstr\u00f6m. I n\u00e6rmeste fremtid er *P\u00e5 kj\u00f8ret* (basert p\u00e5 Jack Kerouacs roman) og Neill Blomkamps *Elysium* hennes neste prosjekt.\n\n## Utvalgt filmografi\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\n - 2014 \u2013 *Kill Me Three Times*\n - 2013 \u2013 *Elysium*\n - 2012 \u2013 *On the Road* .... Terry\n - 2011 \u2013 *The Rite* .... Angeline\n - 2010 \u2013 *Predators* .... Isabelle\n - 2010 \u2013 *Repo Men* .... Beth\n - 2009 \u2013 *Crossing Over* .... Mireya Sanchez\n - 2008 \u2013 *Blindness* .... Woman with Dark Glasses\n - 2008 \u2013 *Redbelt* .... Sondra Terry\n - 2007 \u2013 *I Am Legend* .... Anna\n - 2006 \u2013 *Journey to the End of the Night* .... Monique\n - 2002 \u2013 *City of God* ... Ang\u00e9lica\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "131a0193-76b7-407f-92f4-520b9b72ba78"} {"url": "http://www.laiv.org/laiv/DetStore.nsf/Alle/54496810D33281F3C1256AFE004F17C6?OpenDocument", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00224-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:17:53Z", "text": "Laiven foreg\u00e5r i n\u00e5tid med en del justinger ang\u00e5ende tekniske muligheter. Settingen er den \u00e5rlige turen som en gjeng kamerater som har kjent hverandre siden skoletida skal ha akkurat som \u00e5rene f\u00f8r. Det skal bli en hyttetur og gjengen har den gangen bestemt seg for \u00e5 satse p\u00e5 omr\u00e5det rundt R\u00f8ros. Alt virker som vanlig inntil gjengen kommer til hytta. N\u00e5r de kommer dit er det som \u00e5 se inn i et speil. Menneskene de treffer der oppe ser akkurat ut som dem. Hver eneste av dem treffer sin motpart. Etter hvert s\u00e5 skj\u00f8nner de at de st\u00e5r ovenfor seg selv, men en annen selv som vanligvis lever i en annen dimensjon. Og kanskje oppdager de at den andre ikke er 100% som en selv? Men hva har skjedd? Og ikke minst: hva skal skje videre?CROP er et internasjonalt forskningsprogram som ble etablert av International Social Science Council i 1992. For mer informasjon om CROP, vennligst se: http://www.crop.org.
\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b7f72bd7-321d-40f9-8f85-fc738642e29f"} {"url": "http://www.norwegian.hostelworld.com/hosteldetails.php/Hosteria-Meulen/El-Calafate/26108", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00261-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:23:50Z", "text": "### Eiendomsinformasjon:\n\nOversatt av \n\nI en av de vakreste landskapene i v\u00e5r patagonia, til grensene av den argentinske Lake er Meulen, et lite boutiquehotell. Med et perspektiv p\u00e5 annen by, kan de tenke \u00e5 uforglemmelige dusks fra hans dekk eller deres oktogonen glass finish orientert mot lagunen 'Nimez'. Hver av sine rom var tenkt og dekorert om unik form. \n \nHotellet teller p\u00e5 Service of overf\u00f8r til sentrum, restaurant, service til rommet, vaskeri, Internett, Wi-Fi, TV p\u00e5 rommene, t\u00f8rketrommel av h\u00e5r, bankboks, minibar. \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "089a315f-b1ef-4946-8d3e-b9351e5e4203"} {"url": "http://no.wikipedia.org/wiki/Junior_Chamber_International", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00234-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:50:00Z", "text": "# Junior Chamber International\n\n**Junior Chamber International** (**JCI**) Norway er en verdensomspennende organisasjon for unge ledere og gr\u00fcndere med ca. 200\u00a0000 medlemmer over hele verden. Internasjonale medlemmer er blant annet Kofi Annan og tidligere president i USA, John F. Kennedy.\n\nJCI har utspring i St. Louis, USA, og ble etablert i Norge i 1956 (JCI Oslo, assosiert med Oslo Handelsstands Forening).\n\nJCI er en forening der unge mennesker i alderen 18 \u00e5r \u2013 40 \u00e5r f\u00e5r anledning til \u00e5 utvikle seg som ledere. Foreningen har lokale, nasjonale og internasjonale kurs og treninger, og karrieremuligheter. Et av de viktigste prinsippene i JCI er \u00abOne year to lead\u00bb \u2013 ethvert verv i JCI gjelder for ett \u00e5r \u2013 dvs. at du har kun ett \u00e5r \u00e5 vise at du er god nok.\n\nTett oppf\u00f8lging, mentoring og kontinuerlige evalueringer er med p\u00e5 \u00e5 utvikle noen av verdens dyktigste ledere.\n\n*Utdypende artikkel: JCI Norway*\n\nI Norge har blant annet Herman Friele (ordf\u00f8rer i Bergen) v\u00e6rt medlem i JCI.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "22505ad1-581e-40e3-b09a-c1daf2dbca15"} {"url": "http://www.tv2.no/a/3816861", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00187-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:21:16Z", "text": "\")\n\n# \u00c9n funnet omkommet - tre savnet etter b\u00e5tulykke i Etnefjorden\n\n## Stor leteaksjon p\u00e5g\u00e5r etter en b\u00e5t ble funnet kantret i Etnefjorden i Hordaland natt til l\u00f8rdag.\n\n#### Lena **Kleveland** \n\n##### L\u00f8rdag 23. juni 2012, kl. 08:07\n\n\n\n**SISTE: De tre savnede polakkene er fortsatt ikke funnet. S\u00f8ket fortsetter for fullt og det er n\u00e5 cirka 30 letemannskaper ute med hunder. P\u00e5 sj\u00f8en er flere b\u00e5ter i gang med s\u00f8k. Samtidig blir det s\u00f8kt med fart\u00f8y p\u00e5 overflaten som skanner havbunnen, melder politiet i Haugaland og Sunnhordland politidistrikt l\u00f8rdag ettermiddag.**\n\n**L\u00f8rdag kveld er det ikke gjort noen nye funn som kan gi svar p\u00e5 hva som har skjedd med de tre savnede.**\n\n\u2013 Den ene polske turisten som var igjen i hytta er blitt tatt h\u00e5nd om av et kriseteam. Vi har ogs\u00e5 en tolk til stede, opplyser operasjonsleder Torger St\u00f8dle ved Haugesund og Sunnhordland politidistrikt til tv2.no.\n\n***Se reportasje \u00f8verst i artikkelen (reporter: Asbj\u00f8rn Leirv\u00e5g)***\n\nPolitiet har v\u00e6rt i kontakt med polske myndigheter og informert dem om ulykken.\n\n### S\u00f8ker langs land\n\nSkipperen for redningssk\u00f8yten Bergen Kreds forteller at de ikke har gjort noen funn.\n\n\n\n\u2013 Vi har lett gjennom et st\u00f8rre omr\u00e5de i flere runder. Vi har ogs\u00e5 letet med varmes\u00f8kende kamera, men det er vanskelig p\u00e5 grunn av mye alger i vannet, sier skipper Stig Skarshaug til TV 2.\n\nAlgene gir d\u00e5rlig sikt i vannet som ogs\u00e5 er br\u00e5dypt.\n\n### Mulig motorproblemer\n\n\n\nDet er gjort funn som kan tyde p\u00e5 at de fire polakkene i 20-\u00e5rene kan ha f\u00e5tt problemer med motoren.\n\n\u2013 Det er funnet rester av fiskesn\u00f8re i motoren, opplyser Arild Austerheim, operativ uteleder ved Vindafjord og Etne lensmannskontor, til h-avis.no.\n\nPolitiet sier til TV 2 at motoren ble funnet p\u00e5 sj\u00f8bunnen under b\u00e5ten da den ble funnet flytende opp/ned.\n\nAusterheim forteller at de fire mennene trolig ikke hadde redningsvester p\u00e5 seg, da den omkomne ble funnet uten redningsvest.\n\n### Mann funnet livl\u00f8s\n\n\n\nHovedredningssentralen i S\u00f8r-Norge (HRS) ble varslet kl. 01.40. Det p\u00e5gikk da b\u00e5ts\u00f8k etter de savnede.\n\nDen savnede b\u00e5ten ble funnet kantret ved 04-tiden natt til l\u00f8rdag et stykke ut i Etnefjorden ved stedet Bj\u00f8rgo. If\u00f8lge politiet l\u00e5 b\u00e5ten der med kj\u00f8len i v\u00e6ret og slo mot fj\u00e6resteinene. P\u00e5hengsmotoren l\u00e5 p\u00e5 bunnen like ved.\n\nAlt tilgjengelig s\u00f8kemannskap ble styrt i retning av funnstedet.\n\n\u2013 Vi sendte et Sea King-redningshelikopter da b\u00e5ten var funnet kantret. En person ble funnet livl\u00f8s i sj\u00f8en like etter klokken 05, opplyser redningsleder Ben Vik\u00f8ren ved HRS.\n\n### Kamerater p\u00e5 tur\n\nDet var like f\u00f8r midnatt fredag kveld fikk politiet meldingen om fire personer som ikke hadde kommet hjem etter en b\u00e5ttur som forventet.\n\n\n\nMannen som varslet politiet leier hytte og b\u00e5t i Etne i Hordaland. Han hadde sovet da de fire andre polske kameratene hadde dratt ut p\u00e5 tur med b\u00e5ten. Mannen visste ikke hvor kameratene skulle. De fire polakkene dro ut med en \u00e5pen b\u00e5t med p\u00e5hengsmotor.\n\nMannen som varslet hadde ikke lykkes i \u00e5 f\u00e5 kontakt med kameratene - og varslet deretter politiet.\n\n### Stor leteaksjon\n\nHyttenaboer og utleier gjorde s\u00f8k i den lokale havnen uten resultat. HRS ble varslet og lokale redningsmannskap ble kalt ut med b\u00e5t.\n\nVed 05-tiden ble en mann funnet livl\u00f8s i sj\u00f8en. Store redningsmannskap leter fortsatt etter de tre savnede personene l\u00f8rdag morgen.\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d59908cc-7382-4576-afea-03e64d8affb3"} {"url": "http://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g54407-d97571-Reviews-or40-Days_Inn_Richburg-Richburg_South_Carolina.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00281-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:28:41Z", "text": "Beliggenhet: USA \\> South Carolina \\> Richburg\n\nPrisklasse (basert p\u00e5 gjennomsnittspriser): 341\u00a0kr - 501\u00a0kr \n\nHotellklasse:2 stjerne \u2014 Days Inn Richburg 2\\*\n\n - Alternativer for reservasjon: \n TripAdvisor er stolt av \u00e5 v\u00e6re partner med Expedia, Priceline, EasyToBook, Despegar.com, Hotels.com og Tingo slik at du trygt kan bestille fra Days Inn Richburg. Vi hjelper millioner av reisende hver m\u00e5ned med \u00e5 finne det perfekte hotellet for b\u00e5de ferie- og forretningsreiser, med de beste rabattene og spesialtilbudene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bb036a32-951d-4499-a2c0-b844de00931e"} {"url": "http://www.jus.uio.no/ior/forskning/aktuelle-saker/2013/pakistanske-kvinners-makt.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00202-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:18:47Z", "text": "# Gode argumenter gir kvinner makt\n\nPakistanske kvinner bruker argumentasjon for \u00e5 hindre vold i hjemmet og hevde sine rettigheter. Noen ganger virker religi\u00f8se argumenter best, andre ganger juridiske.\n\n\n\n\\- Pakistanske kvinner i Norge\u00a0er aktive agenter som er villige til \u00e5 bruke, og til og med misbruke, b\u00e5de Islam og norsk lov for \u00e5 oppn\u00e5 de endringene i livene sine som de opplever passer dem best. Illustrasjonsfoto: Colourbox.com\n\n\\- Muslimske kvinner fra pakistanske milj\u00f8er i Norge er ikke passive ofre for sine menn og sin kultur. De er aktive akt\u00f8rer som bruker norsk lov og islam for \u00e5 n\u00e5 sine m\u00e5l. Ser de muligheter som kan bidra til \u00e5 l\u00f8se problemene de sliter med stusser de ikke et sekund, forteller Farhat Taj.\n\nHun disputerte nylig ved Det juridiske fakultet ved UiO. Forskningen hennes tar utgangspunkt i situasjonen til etniske minoritetskvinner med en pakistansk bakgrunn, som bor i Norge.\n\n## Kvinner er aktive agenter\n\nHennes forskning viser at klassiske stereotypier i vestlige land som beskriver muslimske kvinner som hjelpel\u00f8se, undertrykte og passive ofre for sin kultur og religion ikke stemmer.\n\nKvinnene fremst\u00e5r som aktive agenter som er villige til \u00e5 bruke, og til og med misbruke, b\u00e5de Islam og norsk lov for \u00e5 oppn\u00e5 de endringene i livene sine som de opplever passer dem best.\n\n\\- Samtidig er familiekulturen og familiesammensetningen rundt disse kvinnene gjerne annerledes enn i norske familier. Pakistanske kvinner trenger i st\u00f8rre grad st\u00f8tte innad i familien enn hva etnisk norske kvinner trenger for \u00e5 kunne bruke de mulighetene religionen og loven gir. Slik st\u00f8tte er ikke alltid like lett \u00e5 f\u00e5. Likevel jobber pakistanske kvinner aktivt for \u00e5 finne alliansepartene som kan hjelpe dem til \u00e5 hevde sine menneskerettigheter.\n\nI sin doktorgradsavhandling har Taj sett p\u00e5 hvordan de to interesseorganisasjonene Pakwom og Norwom gjennom tverrkulturell dialog jobber for \u00e5 st\u00f8tte pakistanske kvinner og hjelpe dem til \u00e5 l\u00f8se brudd p\u00e5 rettighetene deres knyttet til ekteskap og skilsmisse.\n\n## Norsk lov foran religion\n\nDe aller fleste kvinnene i Taj's studie er ikke interessert i \u00e5 la muslimske familiesaker avgj\u00f8res i religi\u00f8se fora, men derimot ved hjelp av norsk lov.\n\n\\- Dette betyr ikke at de tar avstand fra religionen, de ser absolutt religionen som en viktig identitetsmark\u00f8r. Men i familiesaker foretrekker de heller at religion uformelt trekkes inn som en ressurs n\u00e5r kvinnene opplever det som hensiktsmessig og n\u00f8dvendig.\n\n\\- N\u00e5r kvinnene finner og tar i bruk taktfulle og diplomatiske argumenter overfor familien som b\u00e5de kan aksepteres kulturelt og religi\u00f8st, samtidig som de er i tr\u00e5d med lovverket, st\u00e5r kvinnene sterkere, forteller Taj.\n\n## Innvandring utfordrer lovverket\n\nMenneskerettigheter, likhet for loven og likestilling mellom kj\u00f8nnene er i dag etablerte verdier i Norge. Flere av oss anser dem som en selvf\u00f8lge, men ikke alle opplever dem slik i praksis.\n\nSamtidig har innvandringen de senere \u00e5r utfordret lovverket som et omforent system av normer.\u00a0Synet p\u00e5 statlig lovgivning som eneste verkt\u00f8y for \u00e5 styrke menneskerettighetene og ivareta s\u00e5rbare borgere st\u00e5r ikke i forhold til hva som gjerne er praksis i b\u00e5de Norge og mange andre land, forteller Taj.\n\nTilgjengeligheten til det norske lovverket er gjerne ogs\u00e5 avhengig av den enkeltes sosiale status og kulturelle bakgrunn.\u00a0\n\n## Forventninger og rettigheter\n\n\\- Muslimske kvinner er som norske kvinner opptatt av sine rettigheter i samfunnet. De vil ha gode muligheter for sine barn og et godt liv for egen del. Verdighet, selvrespekt, rett til skilsmisse og frihet fra vold og tvang er viktig for pakistanske kvinner som ofte lever i kulturelle settinger hvor mange forventninger stilles til dem. Forventninger knyttet til hvordan kvinnene skal v\u00e6re, hvordan de skal oppf\u00f8re seg og hva de skal t\u00e5le fra menn, forteller forskeren.\n\nNoen ganger er disse forventningene i tr\u00e5d med menneskerettighetenes krav om likestilling mellom kj\u00f8nn, og andre ganger ikke.\n\n## Kvinner \u00abskal t\u00e5le\u00bb\n\n\\- Det er ikke uvanlig at muslimske kvinner jeg har snakket med m\u00f8ter forventninger om at de skal v\u00e6re t\u00e5lmodige og t\u00e5le r\u00f8ff behandling fra familiemedlemmer. Uformelle kulturelle og religi\u00f8se normer i milj\u00f8ene p\u00e5virker ogs\u00e5 kvinnenes muligheter og handlingsrom for \u00e5 ta lovverket i bruk.\n\n\\- Enhver religion, inkludert islam, hevder sin autoritet fra gud. En slik suveren autoritet som ogs\u00e5 regulerer familieforhold oppleves gjerne av kvinnene som vanskelig \u00e5 utfordre. Samtidig legger ogs\u00e5 lovverket autoritative f\u00f8ringer og rammer for familielivet og forholdet mellom kj\u00f8nnene. Vi ser at \u00abgud\u00bb og loven mange ganger er p\u00e5 kollisjonskurs, noe som kan f\u00f8re til at kvinner og barns menneskeretter taper \u00abfor gud\u00bb.\n\n## Jakten p\u00e5 gode l\u00f8sninger\n\nDe to organisasjonene Pakwom og Norwom fors\u00f8ker \u00e5 finne s\u00e5kalte kontekstuelle l\u00f8sninger p\u00e5 kvinnenes utfordringer. Det vil si at de ikke kun fokuserer p\u00e5 hvilke problemer det er som trenger l\u00f8ses, men vel s\u00e5 mye p\u00e5 hva som realistisk sett kan gj\u00f8res i den religi\u00f8se og kulturelle \u00absettingen\u00bb kvinnene lever i.\u00a0Viktige virkemidler for organisasjonene er \u00e5 gj\u00f8re norsk lov tilgjengelig, akseptabel og praktisk mulig \u00e5 bruke for kvinnene.\n\nSelv om kvinnene er opptatt av sine rettigheter kan likevel kvinner som er drevet av umiddelbare behov og bekymringer velge l\u00f8sninger som forsterker kj\u00f8nnsforskjeller og underst\u00f8tter diskriminerende kulturelle og religi\u00f8se tradisjoner, forteller forskeren. I s\u00e5 m\u00e5te viser Taj's forskning at flere pakistanske kvinner trenger hjelp til \u00e5 forst\u00e5 og ta i bruk det norske lovverket og menneskerettighetene de har.\n\n## Trenger hjelp til \u00e5 finne argumenter\n\n\\- De trenger informasjon om hvordan de skal navigere i det legale systemet. Organisasjonene jeg har studert hjelper dem med dette. Mange har spr\u00e5kproblemer de trenger \u00e5 komme over. N\u00e5r de har korrekt informasjon om hvordan det juridiske systemet fungerer og hvilke rettigheter de har viser det seg at de ogs\u00e5 blir flinkere til \u00e5 bruke dette systemet. I tillegg trenger de hjelp til \u00e5 finne argumenter som gj\u00f8r det kulturelt og religi\u00f8st akseptabelt \u00e5 kreve sine rettigheter som kvinner.\n\n\\- De trenger gode ord og argumenter for \u00e5 g\u00e5 i diskusjon med familiemedlemmer som i utgangspunktet ikke st\u00f8tter dem, og som mener deres m\u00e5l er i konflikt med religionen. N\u00e5r kvinnene f\u00e5r hjelp til \u00e5 finne gode argumenter som b\u00e5de kan aksepteres kulturelt og religi\u00f8st, og som er i tr\u00e5d med lovverket, st\u00e5r kvinnene sterkere. Religi\u00f8se argumenter mot likestilling m\u00e5 m\u00f8tes med gode religi\u00f8se motargumenter som sl\u00e5r fast at religion ikke skal hindre kvinners tilgang til menneskerettigheter, konkluderer Taj.\n\nAv Jorunn Kanestr\u00f8m \n\nPublisert 5. mar. 2013 10:30 - Sist endret 8. mar. 2013 07:34\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d8ca261f-e2b3-40af-993d-e064de1f0378"} {"url": "http://no.tripadvisor.com/Restaurant_Review-g580430-d2073414-Reviews-Latino-Woking_Surrey_England.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00107-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:53:46Z", "text": "# Latino, Woking\n\n4 nyttige stemmer\n\"Endelig lite saltet pizza\\!\"\n\n Anmeldt 4 januar 2014 \n\nVi bestilte vegetarpizza og dagens spesial som var kylling, med (parma?)-skinke og smeltet ost p\u00e5 toppen. Pizzaen smakte godt, endelig var det en kokk som hadde skj\u00f8nt det og ikke saltet (mye) hverken pizzadeig eller fyll. Kyllingen derimot var ok, men absolutt ikke verd \u00e5 bli kalt dagens spesial. Rett og slett for kjedelig til det. Servit\u00f8ren var en veldig... Mer\u00a0 \n\nVar denne anmeldelsen nyttig? Ja\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0bf4020b-b717-4ee1-8f00-4ed5eca8cbc0"} {"url": "http://gaupaas.com/2011/09/13/trening-uke-36/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00243-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:16:38Z", "text": "# Trening uke 36\n\n## by Matilde Gaupaas\u00a0\u2022\u00a013/09/2011\u00a0\u2022\u00a01 Comment\n\nGodt valg, h\u00e6h? Jeg er bare glad for at de teiteste (flanke)partiene gjorde det s\u00e5 megad\u00e5rlig. S\u00e5 lenge ingen stemmer teit, kan folk stemme hva de vil for min del. Det beste er om de fleste velgerne er politisk superuspennende, slik som meg.\n\nKlar for treningsoppdatering? Jeg ogs\u00e5\\! Klar som et egg. Og jeg begynner \u00e5 f\u00f8le meg klar for maraton ogs\u00e5. Veldig merkelig, for det er ikke lenge siden at jeg f\u00f8lte at maraton kom til \u00e5 bli en uovervinnelig greie.\n\nBena mine har p\u00e5 mystisk vis helet seg selv. For et par uker siden hadde jeg benhinnebetennelse til titusen i muskelfestene p\u00e5 begge anklene, n\u00e5 merker jeg ingenting. Vel, det er ikke slik at jeg klemmer og skviser p\u00e5 anklene for \u00e5 sjekke heller (det gj\u00f8r garantert litt vondt), men det er et stort skille mellom vondt n\u00e5r man knar og klemmer, og vondt hele tiden.\n\nDet rare er at jeg har l\u00f8pt nesten bare p\u00e5 asfalt i det siste. Jeg mistenker faktisk at det er m\u00f8llen som er synderen med hensyn til benhinnebetennelse. Da jeg bodde i Arizona et halvt \u00e5r l\u00f8p jeg sikkert 98% p\u00e5 m\u00f8lle (fordi det var en million varmegrader ute stort sett hele tiden, naturligvis), og det var p\u00e5 denne tiden og tiden etterp\u00e5 at jeg slet aller mest med dette\\! Jeg anser det alts\u00e5 for \u00e5 v\u00e6re en plausibel sammenheng mellom m\u00f8lle og hyppig benhinnebetennelse. Enten det, eller s\u00e5 har kroppen vent seg til den utrolige belastningen det faktisk er \u00e5 l\u00f8pe 5-8 mil i uken?\n\nHer er et bilde av meg i botanisk hage i Phoenix. Making love to a saguaro:\n\n\n\nNok om kaktus. Forrige uke ble det fire dager med l\u00f8pings, som f\u00f8lger:\n\n*Tirsdag*: L\u00f8p 12,7 km p\u00e5 m\u00f8lle, kj\u00f8rte 5\\*4 -intervaller (slik jeg har skrevet om tidligere).\n\n*Onsdag*: L\u00f8p 32 km. Asfalt\\! GPS sier ganske s\u00e5 n\u00f8yaktig 32,1 km p\u00e5 2:58:26, s\u00e5 da stoler vi p\u00e5 det. Ny milep\u00e6l var det i alle fall\\!\n\n*Fredag*: L\u00f8p 10 km. Her skulle jeg faktisk fors\u00f8ke \u00e5 sette ny rekord p\u00e5 mila, s\u00e5 jeg la i vei s\u00e5 fort jeg kunne, men glemte jo helt at lungene mine er *helt avhengige* av at jeg varmer opp f\u00f8rst\\! Et sted mellom 2,5 og 3 km ble jeg tvunget til \u00e5 stoppe i noe som minnet om et gedigent astmaanfall, av typen jeg ikke har hatt siden jeg var liten og skulle l\u00f8pe 3000 meter p\u00e5 skolen. Jeg fullf\u00f8rte mila bare for \u00e5 fullf\u00f8re (gikk et stykke, og jogget rolig resten), men akkurat ny rekord ble det i alle fall ikke.\n\nJeg burde visst bedre. Herregud, s\u00e5 amat\u00f8rmessig av meg.\n\nIkke nok med det, men jeg kjenner astmaen enn\u00e5. Den l\u00f8peturen \u00f8dela alt\\! L\u00e5 og hostet hele p\u00e5f\u00f8lgende natt, og klarte ikke \u00e5 l\u00f8pe mer enn 6 km p\u00e5 l\u00f8rdag sammen med PiC. Det vil si, jeg l\u00f8p 3, og m\u00e5tte snu for \u00e5 g\u00e5 store deler av turen hjem igjen, mens PiC l\u00f8p alene. Jeg kjenner fortsatt at lungene/brystet (whatever) ikke er helt p\u00e5 topp.\n\nH\u00e5per inderlig ikke jeg har \u00f8delagt alt. Astma er faktisk noe av det kjipeste som finnes.\n\n*L\u00f8rdag*: Som sagt, \"l\u00f8p\" 6 km.\n\n1. Pingback: ADHD \u00ab Matilde Gaupaas\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3f569533-a8e5-4493-9f0c-a6ba2ba49399"} {"url": "http://www.norge.se/News_and_events/Eventkalender/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00261-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:15:43Z", "text": "\n\nSusanne Sundf\u00f8r p\u00e5 K\u00e4gelbanan\n\nSusanne Sundf\u00f8rs seneste album Ten Love Songs har f\u00e5tt toppkarakter b\u00e5de hos norske og svenske anmeldere. N\u00e5 er hun p\u00e5 europaturn\u00e9, med obligatorisk stopp i stockholm.\n\n **N\u00e5r:\u00a0** den 20 mars 2015 20:00 - 23:30\n\nVilde Frang spiller Brahms\n\nFiolinstjernen skal spille Brahms sammen med Sveriges Radios Symfoniorkester. Det blir ogs\u00e5 en uroppf\u00f8relse av Albert Schnelzer.\n\n **N\u00e5r:\u00a0** den 28 mars 2015 15:00 - 17:30\n", "language": "no", "__index_level_0__": "452788ae-6904-4ef8-b318-af7aa87fd4cf"} {"url": "http://no.hotels.com/ho239481/comfort-inn-and-suites-salem-salem-forente-stater/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00281-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:32:32Z", "text": "22. Utend\u00f8rs spabad\n23. Frokostomr\u00e5de\n24. M\u00f8tefasiliteter\n\n**Beliggenhet.** \nComfort Inn and Suites Salem ligger i hjertet av **Salem**, i n\u00e6rheten av **Oregon State Fairgrounds Pavilion**, **Salem Armory Auditorium** og **L. B. Day Amfiteater**. Ikke langt unna ligger ogs\u00e5 **Chemeketa Community College** og **Oregon State Capitol**.\n\n**Hotellfasiliteter.** \nComfort Inn and Suites Salem har *et innend\u00f8rs basseng* og *et boblebad*. Det er gratis tilgang til *tr\u00e5dl\u00f8st Internett* i fellesomr\u00e5dene. Dette hotellet har forretningsfasiliteter som omfatter *et forretningssenter* og *m\u00f8terom*. *Gratis frokost* tilbys. Andre fasiliteter er *vaskeritjenester*, *peis i lobbyen* og *gratis aviser i resepsjonen*. Det tilbys *gratis ubetjent parkering* p\u00e5 omr\u00e5det for gjestene. Dette hotellet er et *r\u00f8ykfritt hotell*.\n\n**Gjesterom.** \nDe 64 gjesterommene med luftkondisjonering p\u00e5 Comfort Inn and Suites Salem har *gratis aviser* og *kaffetraktere/tekokere*. *Gratis bruk av tr\u00e5dl\u00f8st h\u00f8yhastighetsnett* tilbys. TV-ene er utstyrt med *kabel-TV med filmkanaler* og *betal-TV*. Badene har *kombinert dusj/badekar* og *h\u00e5rf\u00f8ner*. Det er *mikrob\u00f8lgeovn* og *kj\u00f8leskap* p\u00e5 rommet. Andre fasiliteter er *strykejern/-brett* og *blendingsgardiner/gardiner*. *Rengj\u00f8ring* tilbys daglig.\n\nHotellinfo: \u200e24 15 98 92\u200e\n\nfra **791 NOK**\n\n| | Voksne | Barn |\n| ------ | ----------------------------------------------- | -------------------------------- |\n| Rom 1: | Antall voksne i rom 0 1 2 3 4 5 6 7 8 alder 18+ | Antall barn i rom 1 0 1 2 3 0-17 |\n| | alder 18+ | 0-17 |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3434836c-3f89-4b64-b8a6-618d8d23322c"} {"url": "http://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g147417-d185157-Reviews-or2080-Atlantis_Beach_Tower-Paradise_Island_New_Providence_Island_Bahamas.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00243-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T06:19:09Z", "text": "# Atlantis - Beach Tower Feriested, Paradise Island\n\nHotellklasse:3,5 stjerne \u2014 Atlantis - Beach Tower 3.5\\*\n\nAntall rom: 423\n\n - Alternativer for reservasjon: \n TripAdvisor er stolt av \u00e5 v\u00e6re partner med Expedia, Booking.com, BookIt.com, Caribbean Online Mgt Corp., Travelocity, Orbitz, Hotels.com, Otel, TripOnline SA, Odigeo og Tingo slik at du trygt kan bestille fra Atlantis - Beach Tower. Vi hjelper millioner av reisende hver m\u00e5ned med \u00e5 finne det perfekte hotellet for b\u00e5de ferie- og forretningsreiser, med de beste rabattene og spesialtilbudene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a24ffc38-5c0f-40e5-91ba-51d7d9a3d866"} {"url": "http://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g1648460-d481761-Reviews-Travelodge_Canterbury_Dunkirk-Dunkirk_Canterbury_Kent_England.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00243-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T06:41:16Z", "text": "### Tilleggsinformasjon om Travelodge Canterbury Dunkirk\n\nAdresse: A2 Trunk Road | Gate Services, Dunkirk, Canterbury ME13 9LN, England \n\nBeliggenhet: Storbritannia \\> England \\> Kent \\> Canterbury \\> Dunkirk\n\nPrisklasse (basert p\u00e5 gjennomsnittspriser): 402\u00a0kr - 774\u00a0kr \n\nAntall rom: 40\n\n - Alternativer for reservasjon: \n TripAdvisor er stolt av \u00e5 v\u00e6re partner med Orbitz slik at du trygt kan bestille fra Travelodge Canterbury Dunkirk. Vi hjelper millioner av reisende hver m\u00e5ned med \u00e5 finne det perfekte hotellet for b\u00e5de ferie- og forretningsreiser, med de beste rabattene og spesialtilbudene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9b9cc6ee-2136-403a-bc25-6239c7f0c8ec"} {"url": "http://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g255110-d643520-Reviews-or20-Pioneer_Waterfront_Apartments-Paihia_Bay_of_Islands_Northland_Region_North_Island.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00039-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:51:04Z", "text": "### Tilleggsinformasjon om Pioneer Waterfront Apartments\n\nAdresse: 44 Marsden Road, Bay Of Islands, Paihia, New Zealand \n\nBeliggenhet: New Zealand \\> Nord\u00f8ya \\> Northland Region \\> Bay of Islands \\> Paihia\n\nPrisklasse (basert p\u00e5 gjennomsnittspriser): 1\u00a0078\u00a0kr - 2\u00a0147\u00a0kr \n\nHotellklasse:4,5 stjerne \u2014 Pioneer Waterfront Apartments 4.5\\*\n\nAntall rom: 10\n\n - Alternativer for reservasjon: \n TripAdvisor er stolt av \u00e5 v\u00e6re partner med Agoda, Booking.com, Priceline og Odigeo slik at du trygt kan bestille fra Pioneer Waterfront Apartments. Vi hjelper millioner av reisende hver m\u00e5ned med \u00e5 finne det perfekte hotellet for b\u00e5de ferie- og forretningsreiser, med de beste rabattene og spesialtilbudene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "78c6bb5d-6af9-42e1-b5af-35440fde43e2"} {"url": "http://skienshandelskammer.no/innhold/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00209-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:16:08Z", "text": "Skiens Handelskammer\n\nDu kan m\u00f8te opp i v\u00e5re lokaler personlig eller sende dokumentene med bud eller i posten. Dokumenter som sendes til oss m\u00e5 p\u00e5 forh\u00e5nd signeres av person med signaturrett for firma. Behandlingstiden er vanligvis 40 minutter. Behandlingstiden tar vanligvis 40 minutter, men ring gjerne for eksakt tid. \nSkiens Handelskammer holder til i Kirkegata 2 og ekspedisjonstiden er fra 08.30-16.00 (sommertid 15/5 til 1.9 fra 08.30-15.30).\n\n*Hilsen oss i Skiens Handelskammer; Birthe, Heidi og Hanne*\n\n \n\nATA-Carnetet forenkler tollekspedisjonen og erstatter alle eksport-, import- og transitteringsdokumenter. Alt du trenger finnes i ett dokument\\!\n\n \nHer finner du veiledende priser p\u00e5 sertifisering av dokumenter utf\u00f8rt av Skiens Handelskammer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6fbb45b1-157a-456a-898a-75f72da09c86"} {"url": "http://nn.wikipedia.org/wiki/Brettspel", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00103-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:28:41Z", "text": "\n\nEi kvinne speler sjakk i gravkammeret til Nefertari.\n\n**Brettspel** er ein type spel som blir spelte p\u00e5 eit brett eller ei plate med s\u00e6rskilde brikker som skal flyttast rundt p\u00e5 dette i l\u00f8pet av spelet. Kvart spel har s\u00e6rskilde reglar for korleis ein kan flytta brikkene. Ein bruker ofte tilleggsutstyr, som terningar eller kort, til \u00e5 styra spelet.\n\nBrettspel varierer i utfordring fr\u00e5 pedagogiske spel for sm\u00e5 born, spel mynta p\u00e5 hele familien, enkle spel med eit utal strategiske val til tunge spel med mange reglar som tek fleire dagar \u00e5 spela gjennom.\n\nDet finst eit utal brettspel med mange ulike f\u00f8rem\u00e5l. Dei *klassiske brettspela* som dam, sjakk og backgammon er kjende over heile verda. Nyare spel kan vera tettare knytte til den verkelege verda, som Trivial Pursuit, Geni og Monopol. Ein ny type spel som s\u00e6rleg er mykje spelte blant ungdom er moderne strategispel, som Axis & Allies, Carcassonne og Risk.\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "2de75c56-5afb-41db-81d9-f35352d627ca"} {"url": "http://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g181741-d2230176-Reviews-Hillside_Inn_Pembroke-Pembroke_Ontario.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00153-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T06:42:35Z", "text": "Registrer deg n\u00e5 helt gratis \u2013 og begynn \u00e5 f\u00e5 automatiske varsler om nye anmeldelser, svar p\u00e5 tilbakemeldinger fra reisende, legg til nye bilder p\u00e5 oppf\u00f8ringen din og mye mer.\n\n### Tilleggsinformasjon om Hillside Inn Pembroke\n\nAdresse: 638 Pembroke Street East, Pembroke, Ontario K8A 3L9, Canada \n\nBeliggenhet: Canada \\> Ontario \\> Pembroke\n\nPrisklasse (basert p\u00e5 gjennomsnittspriser): 455\u00a0kr - 493\u00a0kr \n\nAntall rom: 17\n\n - Alternativer for reservasjon: \n TripAdvisor er stolt av \u00e5 v\u00e6re partner med Priceline, Booking.com og Odigeo slik at du trygt kan bestille fra Hillside Inn Pembroke. Vi hjelper millioner av reisende hver m\u00e5ned med \u00e5 finne det perfekte hotellet for b\u00e5de ferie- og forretningsreiser, med de beste rabattene og spesialtilbudene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d1a9acbd-c3ac-419d-a739-611ebe5a1c7d"} {"url": "http://www.julelys.net/tag/lyslenke/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00153-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:18:21Z", "text": "\n\nKj\u00fb\u00a1p lysslynge\n\nEn billig, batteridrevet lysslynge, som g\u00fb\u00cbr p\u00fb\u00cb 3 \u00abvanlige\u00bb AA-batterier.\n\nHar 30 sm\u00fb\u00cb ledp\u00fb\u00cerer, som gir ett hvitt lys og som etter min erfaring bruker veldig lite str\u00fb\u00a1m. \u00f4\u00a0(Jeg bruker denne som belysning i ett kott, og n\u00fb\u00cb har den brent lenge :-))\n\nI og med at du bare trenger \u00fb\u00cb skjule en liten batteriboks er denne sv\u00fb\u00cert plasseringsvennlig og kan brukes til alt mulig \u00f4\u00a0julekrybber, fruktfat, blomsteroppsatser, til juletreet o.s.v. \u00f4\u00a0til og med ute kan den brukes men da ville jeg ikke satse p\u00fb\u00cb \u00fb\u00cb bruke den flere sesonger for \u00fb\u00cb si det slik, men noen dager f\u00fb\u00a1r jul i en sn\u00fb\u00a1lykt vil den nok vare. \u00f4\u00a0Ogs\u00fb\u00cb kan den settes p\u00fb\u00cb blink, hvis du vil det\n\nPrisen er i underkant av 40 kroner\n\nMer info om/kj\u00fb\u00a1p batteridrevet lysslynge\n\nHaster det? Linken over er til en utenlandsk nettbutikk og det tar gjerne 3-4 uker f\u00fb\u00a1r du f\u00fb\u00cbr dem med mindre du er villig til \u00fb\u00cb betale for express frakt. Her g\u00fb\u00cbr det kjappere\n\nDu f\u00fb\u00cbr den ogs\u00fb\u00cb med\u00f4\u00a0bl\u00fb\u00cbtt lys\u00f4\u00a0og\u00f4\u00a0varmhvitt (gulig) lys\n\nSe ogs\u00fb\u00cb lyslenke og lysslynge\n\n# Julelys LED\n\n## Fargerikt julelys.\n\n\n\nKj\u00fb\u00a1p julebelysning\n\nLED lyslenke med \u00abstore\u00bb p\u00fb\u00cerer i fargene gult, r\u00fb\u00a1dt, gr\u00fb\u00a1nt og bl\u00fb\u00cbtt.\n\n10 p\u00fb\u00cerer med avstand 50 cm\u00f4\u00a0mellom p\u00fb\u00cerene.\n\nGodkjent for utend\u00fb\u00a1rs bruk.\n\nDu f\u00fb\u00cbr den ogs\u00fb\u00cb med bare hvite p\u00fb\u00cerer.\n\nBruker stor sokkel og jeg ser ikke problem med \u00fb\u00cb skru ut og bruke disse p\u00fb\u00cerene i vanlige lamper resten av \u00fb\u00cbret.\n\n# Lang lysslynge\n\n\n\nLysslynge som er 10 meter og har 100 sm\u00fb\u00cb led p\u00fb\u00cerer.\n\n# Lysslynge elektrisk\n\n\n\nKj\u00fb\u00a1p lysslynge\n\nVanntett lysslynge som koblet til el-nettet.\n\n3 meter lengde 120 ledp\u00fb\u00cerer totalt. \u00f4\u00a0Selve lysslyngen er vanntett, men jeg ville nok pr\u00fb\u00a1vd \u00fb\u00cb ha bryteren/transformatoren innend\u00fb\u00a1rs, evnt. bare ha den i en plastpose.\n\n(selges med rabatt ut september og da koster den under 60 kroner, og det er inkludert frakt)\n\nForskjellige farger og du kan sette den p\u00fb\u00cb hele 8 forskjellige \u00abprogram\u00bb. \u00f4\u00a0Blinking, fast lys, \u00abfadeing\u00bb, kjapp blink, at lyset kommer i \u00abb\u00fb\u00a1lger\u00bb o.s.v.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a85bb523-b63d-4965-b456-aecea8ca92d9"} {"url": "http://www.skatteetaten.no/no/Skjemaer/Lonns--og-trekkoppgave/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00209-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:20:13Z", "text": "# L\u00f8nns- og trekkoppgave for 2014\n\n## Lever elektronisk via Altinn\n\nL\u00f8nns- og trekkoppgave for 2014\n\nAlle opplysninger som rapporteres til Skatteetaten m\u00e5 v\u00e6re korrekte for at disse skal bli lagt til grunn p\u00e5 den enkeltes likning.\n\n### Utfylling av l\u00f8nns- og trekkoppgaver\n\nVed utfylling og innlevering av l\u00f8nns- og trekkoppgaver skal Kodeoversikt for l\u00f8nns- og trekkoppgaver legges til grunn.\n\nFor \u00e5\u00a0innrapportere l\u00f8nns- og trekkoppgaver p\u00e5 en korrekt m\u00e5te, bruk L\u00f8nns-ABC.\n\nF\u00f8lgende er viktig \u00e5 huske/kontrollere:\n\n - Alle arbeidstakere er identifisert med fullstendig f\u00f8dsels- og personnummer\n - Ansettelsesperiode m\u00e5 v\u00e6re korrekt utfyllt\n\n### Forenklet oppgj\u00f8rsblankett\n\nArbeidsgivere som benytter skjemaet Oppgj\u00f8rsblankett for private arbeidsgivere (RF-1049) eller Oppgj\u00f8rsblankett for veldedig eller allmennyttig institusjon eller organisasjon (RF-1062) benytter en forenklet\u00a0innrapporteringsordning og **skal ikke levere l\u00f8nns- og trekkoppgave**.\n\n### Elektronisk levering via Altinn\n\nVi anbefaler at du bruker Altinn ved innrapportering av l\u00f8nns- og trekkoppgaven. Skattedirektoratet har som m\u00e5l \u00e5 erstatte dagens innsending p\u00e5 disketter, CD og DVD med Altinn senest innen 2015 n\u00e5r a-meldingen\u00a0 blir innf\u00f8rt.\u00a0 Fra inntekts\u00e5ret 2015 vil a-meldingen erstatte blant annet l\u00f8nns- og trekkoppgaven. A-meldingen skal leveres elektronisk via Altinn.\n\nDu kan innrapportere via Altinn enten ved overf\u00f8ring fra datasystem (l\u00f8nnssystem/sluttbrukersystem) som har utviklet grensesnitt mot Altinn, eller ved manuell registrering av l\u00f8nns- og trekkoppgaver direkte i portalen p\u00e5 altinn.no\n\nVed levering via Altinn anbefaler\u00a0 vi at hver leveranse ikke inneholder mer enn 1000 oppgaver (underskjema). Arbeidsgivere med flere enn 1000 oppgaver kan levere l\u00f8nns- og trekkoppgaver p\u00e5 maskinlesbart medium, dersom de finner det problematisk \u00e5 levere via Altinn.\n\n## Kopi til arbeidstaker\n\nArbeidsgiver m\u00e5 skrive ut og sende en papirkopi av l\u00f8nns- og trekkoppgaven til arbeidstaker innen **1. februar 2015**.\n\nLeverer du l\u00f8nns- og trekkoppgavene via Altinn, har du mulighet til \u00e5 skrive ut l\u00f8nns- og trekkoppgaver etter at oppgavene er signert og levert via Altinn. Brukere med l\u00f8nnssystem b\u00f8r ta kontakt med sin leverand\u00f8r for \u00e5 unders\u00f8ke om det er mulig \u00e5 skrive ut l\u00f8nns- og trekkoppgaver til de ansatte fra l\u00f8nnssystemet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "adb69165-ff0d-45b5-9000-26c562aab395"} {"url": "http://www.easytobook.com/no/united-states-of-america/colorado/aurora/comfort-inn-denver-southeast-123568/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00202-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T06:01:56Z", "text": "Comfort Inn Denver Southeast Area Aurora \n\n \nFantastisk\n\nEn st\u00f8rre virksomhet, Comfort Inn Denver Southeast Area har ganske mange rom \u00e5 velge mellom. Et opphold her blakker deg ikke: Denne 2-stjerners innkvarteringen er et budsjettvennligg alternativ. \n \nP\u00e5 Comfort Inn Denver Southeast Area, er frokosten inkludert for gjester. Blant flere andre ting, s\u00e5 tilbyr hotellet tjenester som renseri/vaskeri og mulighet for sen utsjekking. Hvis du vil ta med kj\u00e6ledyr, merk deg maks antall per rom er 2. Det er 62 rom totalt. Leter du etter et sted \u00e5 parkere bilen? Du har muligheten for inkludert selvbetjent parkering i et begrenset tidsrom her. \n \nComfort Inn Denver Southeast Area er klimatisert for din komfort. Der gratis for deg \u00e5 kontakte lokale nummer herfra. Daglig renhold er ogs\u00e5 en av tjenestene som er gitt. Baderommene ved denne innkvarteringen kommer med inkluderte toalettsaker. Du kan bruke mikrob\u00f8lgeovn, kj\u00f8leskap og kaffe-/tekoker p\u00e5 rommene. \n \n\n Comfort Inn Denver Southeast Area Aurora \n\n\n## En st\u00f8rre virksomhet, Comfort Inn Denver Southeast Area har ganske mange rom \u00e5 velge mellom.\n\nEt opphold her blakker deg ikke: Denne 2-stjerners innkvarteringen er et budsjettvennligg alternativ. \n \nP\u00e5 Comfort Inn Denver Southeast Area, er frokosten inkludert for gjester. Blant flere andre ting, s\u00e5 tilbyr hotellet tjenester som renseri/vaskeri og mulighet for sen utsjekking. Hvis du vil ta med kj\u00e6ledyr, merk deg maks antall per rom er 2. Det er 62 rom totalt. Leter du etter et sted \u00e5 parkere bilen? Du har muligheten for inkludert selvbetjent parkering i et begrenset tidsrom her. \n \nComfort Inn Denver Southeast Area er klimatisert for din komfort. Der gratis for deg \u00e5 kontakte lokale nummer herfra. Daglig renhold er ogs\u00e5 en av tjenestene som er gitt. Baderommene ved denne innkvarteringen kommer med inkluderte toalettsaker. Du kan bruke mikrob\u00f8lgeovn, kj\u00f8leskap og kaffe-/tekoker p\u00e5 rommene. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "72368449-0806-4dde-acc7-6a2092e96abe"} {"url": "http://no.wikipedia.org/wiki/Politiroman", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00261-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:39:39Z", "text": "# Politiroman\n\n**Politiroman** er betegnelsen p\u00e5 en undergenre innenfor kriminallitteraturen.\n\nI vid forstand er en politiroman en kriminalfortelling der etterforskningen av en forbrytelse foretas av representanter for politiet. I den \u00abklassiske\u00bb politiromanen er skildringen av politiets arbeid noenlunde realistisk. Heller enn en enkelt hovedperson, fokuserer en \u00abklassisk\u00bb politiroman p\u00e5 et kollektiv av etterforskere.\n\nPolitifolk som hovedpersoner i kriminalfortellinger har forekommet gjennom hele kriminalgenrens historie, men til tross for at Georges Simenons suksess med Maigret-fortellingene fra begynnelsen av 1930-tallet inspirerte til flere kopier (blant annet i Norge), ble ikke politiromanen etablert som egen undergenre f\u00f8r etter annen verdenskrig.\n\nEn pion\u00e9r innen politiroman-genren var amerikaneren Hillary Waugh. Mer innflytelsesrik er Waughs landsmann Ed McBain (Ewan Hunter), og hans langlivede serie om 87. politidistrikt i en fiktiv amerikansk storby. McBain var mer p\u00e5virket av radio- og TV-serier, som *Dragnet*, enn av den trykte litteraturen. Med det svenske forfatterparet Maj Sj\u00f6wall og Per Wahl\u00f6\u00f6 slo genren p\u00e5 1960-tallet ut i full blomst i Norden. Sj\u00f6wall & Wahl\u00f6\u00f6 var inspirert av McBain, men ogs\u00e5 (i de tidlige b\u00f8kene) av Simenon. Norges f\u00f8rste politiromanforfattere var Tor Edvin Dahl (under pseudonymet David Torjussen; mest p\u00e5virket av Waugh) tett fulgt av Gunnar Staalesen (med fortellingene om Dumbo & Maskefjes, inspirert av amerikaneren Chester Himes) \u2013 riktignok med en slags forl\u00f8pere i 1930- og 40-tallets fortellinger om trauste politibetjenter (Arthur Omres Webster, i tillegg til Stein St\u00e5le og Lorentz N. Kvam).\n\nFra begynnelsen av 1990-tallet har varianter av politiromanen dominert norsk og internasjonal krim. Kjell Ola Dahl innledet den norske trenden i 1993 med *D\u00f8dens investeringer*, men ble raskt fulgt av Anne Holt, Karin Fossum og Unni Lindell. Jo Nesb\u00f8, J\u00f8rgen Gunnerud. Bj\u00f8rn Bottolvs og J\u00f8rn Lier Horst m\u00e5 ogs\u00e5 regnes til de viktige, norske bidragsyterne til genren. Anne Holt, Bj\u00f8rn Bottolvs og J\u00f8rn Lier Horst har alle yrkesbakgrunn fra norsk politi.\n\nDagens politiromaner vil ofte ha en enkelt helt eller heltinne, fremfor politikollektivet. Tidlige eksempler p\u00e5 slike politihelter finnes hos P.D. James, Ruth Rendell og Colin Dexter \u2013 i tillegg til pioneren Simenon. Det fremste eksemplet idag er trolig skotske Ian Rankin, og hans b\u00f8ker om John Rebus. Blant forfatterne som fortsatt holder fast p\u00e5 politikollektivet, kan nevnes svensken H\u00e5kan Nesser, som i likhet med McBain henlegger sine fortellinger til en fiktiv by.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6e92dde4-0edb-47c0-a236-f10f5ecac414"} {"url": "http://no.hostelbookers.com/vandrerhjem/polen/zakopane/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00018-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:23:17Z", "text": "Finn de beste hostel i Zakopane med s\u00f8kefeltet til venstre eller velg et vandrerhjem nedenfor. Bruk kartfanen for \u00e5 se beliggenheten til hostel i Zakopane. Eller sjekk ut v\u00e5re billige hotell i Zakopane for et godt tilbud p\u00e5 overnatting i Zakopane.\n\n## Ingen bestillingsavgifter\n\nDet eneste store nettstedet for vandrerhjembestilling uten bestillingsavgift.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d3cfcfeb-c3f7-46e6-8b7d-43486622340c"} {"url": "http://skilinjalangrenn.blogg.no/m_022011.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00153-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:18:59Z", "text": "## februar 2011\n\n### Live fra Frognersetern\\!\n\nI dag har jeg v\u0109rt og sett en meget spennende 30km i kollen, med utrolig mye folk\\! I dag tidlig tok jeg og familien toget til Oslo og Holmenkollen. Togreisen gikk greit og vi skulle ta buss opp til kollen. Det gikk faktisk overraskende bra og vi var fremme ca kl 11. Dermed bar det ut i l\u011dypa for \u010b heie p\u010b de Norske l\u011dperne. P\u010b Frognersetra var det stappa med folk, men vi klarte \u010b f\u010b karra til oss en plass langs l\u011dypa. For en utrolig stemning det var\\! P\u010b f\u011drste runden kom Sundby i tet, men feltet var samlet som det egentlig var nesten hele veien.\n\n\u00a0\nEtter klassisk delen bar det opp for \u010b se resten p\u010b storskjerm, sammen med hundrevis av andre. Der fikk vi se en Northug i kalasform knuse de andre\\! Dermed var gullet sikret, og man kunne begynne \u010b se mot hjemturen som ogs\u010b gikk greit.\n\n\u00a0\nHer har vi noen bilder:\n\n\u00a0\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n\n\u00a0\n*-Kristian A Kjonerud*\n\n - 27.feb.2011 kl.21:24 i Blogg\n### Skrautv\u010blrennet 2011\n\nEndelig har vinterferien inntruffet skilinja, sammen med et h\u011dljanes sn\u011dv\u0109r. F\u011dret p\u010b lillehammer i dag har v\u0109rt l\u011dst og d\u010brlig, men dette hindret ikke Henrik Kj\u0109rnsli og hospitant Robert Granseth i \u010b g\u010b et skikkelig testrenn i de beryktede OL-l\u011dypene. Testrennet var hovedsakelig til for \u010b f\u010b en god gjennomkj\u011dring, og \u010b kjenne p\u010b hvordan formen l\u010b ann frem til junior-nm i Selbu. Stilarten av klassisk.\n\n\u00a0\nJa, mens noen tilbrakte dagen sin i OL-l\u011dypene, tilbrakte andre dagen sin i de knallharde l\u011dypene p\u010b Skrautv\u010bl. Distansene var 5 og 10km klassisk, og f\u011dret var vanskelig. Skulle mye til for \u010b f\u010b optimalt feste, s\u010b de fleste gikk med halvgode ski. Og dagens resultater lyder som f\u011dlger:\n\nSilje Skjelsvik 2.plass i K17\n\nAmund Holtklimpen 2.plass i M17\n\nKristian Kjonerud, hakk i h\u0109l 6sek etter med en 3.plass\n\nGlenn Bakkum (hospitant) 4.plass kun 5sek bak Kristian igjen.\n\n\u00a0\nHilsen Amund Holtklimpen :D\n\n### Lysl\u011dyperenn\n\nBedre sent enn aldri. Men her kommer g\u010brsdagens innlegg\\!\n\nI g\u010br ble det arrangert lysl\u011dyperenn p\u010b Birkebeineren skistadion, med en god deltagelse fra skilinja.\n\n - 25.feb.2011 kl.12:35 i Blogg\n### Rolig tur med teknikk\n\nI g\u010br hadde vi en liten 1t30 \u011dkt sk\u011dyting, der det ble filma teknikk i alle de tre stiltypene.\n\n\u00a0\n\n\nEmil var sjefen p\u010b \u011dkta, med kameramann Torstein som hjelper\n\n\n\nH\u010bvard\nI dag hadde vi intervall p\u010b Birkebeineren skistadion. Klokkeslettet for \u011dkta ble flyttet en time tilbake til kl 08.00 fordi 2. klasse m\u010btte p\u010b skolen litt tidligere enn vanlig...\n\nVi var sv\u0109rt heldig med l\u011dypene siden vi m\u011dtte l\u011dypemaskina p\u010b 2.draget og da fikk vi helt nykj\u011drte l\u011dyper.\n\nDet var vanvittig bra tr\u011dkk i dag - tror mange av oss ikke har godt s\u010b fort p\u010b intervall f\u011dr\\! VI gleder oss til jr.nm:)\n\n\u00a0\nHar ingen bilder fra \u011dkta i dag, men her er noen fra andre \u011dkter tidligere i vinter:\n\n\n\n\n\n\n\n\u00a0\n\nPS: L\u011dpergalleriet er oppdatert, riktignok ikke ferdig, men du kan se..:)\n\n\u00a0\n\\-*Henrik Kj\u0109rnsli*\n\n### Hei hallo :)\n\nJeg beklager for at jeg ikke har lagt ut noen innlegg idet siste..Men n\u010b kommer det et lite innlegg..\u00a0\n\nIdag var det intervall og det gikk veldig bra for alle fikk jeg intrykk av. Det gikk rimelig fort og folk var relativt slitne etter intervallen. Gruppa er veldig sterk for tiden og i blir jo selvf\u011dlgelig ekstra inspirert av den ''store'' skikongen v\u010bres H\u010bvard Taugb\u011dl som f\u010br v\u0109re med p\u010b ungdoms OL\u00a0og i tillegg tar en 1.plass. I dag kom han med en veldig fin russisk skidress som han fikk med seg fra OL.\n\nN\u010b er gruppa i rute og vi bare fortsetter planen vi har f\u010btt av v\u010br kjekke trener Torstein. Emil var ogs\u010b med p\u010b \u011dkta idag og han filma oss mens vi gikk.. da f\u010br vi et bedre inntrykk av hvordan teknikken og rytmen er, ikke bare i rolig fart men ogs\u010b i stor fart og n\u010br man er slitne.\n\nTakk for meg\n\nHilsen Oliver \\<3\n\nVi blogges \\<3\n\n### Gutta krutt p\u010b tur :)\n\nHeihei :)\n\n\u00a0\nIdag var \"Gutta krutt\" p\u010b 2t30 langtur skate i -8 til -12 grader i knall SOL :D\n\nJeg m\u011dtte gutta\u00a0i Inga - L\u010bmi krysset i lysl\u011dypa\u00a0ved V\u010brsetergrenda og deretter gikk turen til Sagmyra. Der spiste vi\u00a0og chillan litt f\u011dr det brakte l\u011ds oppover Sj\u011dseterlia, derfra gikk vi inn i OL l\u011dypene og til toppen av Sj\u011dsetra. ( For de veldig interesserte var det\u00a0der 30km skate gikk for herrer under OL p\u010b Lillehammer i 94. )\n\nVi fulgte\u00a0OL l\u011dypa fra 94 mot stadion og\u00a0p\u010b veien inn gikk vi forbi flere kjente steder fra OL, som blant annet \"Finsveen\". Det er et utrolig fint sted der sola alltid skinner og i l\u010bven driver gamlemor en kaf\u00e9 der hun selger hjemmebakte kaker og saft/kaffe. Jeg anbefaler deg \u010b stoppe her om du g\u010br forbi en dag. Gamlemor har gode rykter p\u010b seg, og det er b\u010bde b\u010bde\u00a0koselig og billig der :D\n\nNeste matstopp\u00a0endte et par hundre meter\u00a0unna Finsveen\u00a0er det en gapahuk som heter \"Grenoble\", som ble bygget av noen franskmenn under OL i 94. De franske mennene\u00a0var fra Grenoble, et sted\u00a0som ligger i foten av Alpene.\u00a0\u00a0\n\n\u00a0\n\n\nGutta krutt chillan ved \"Grenoble\" \\<3 cx\n\n\u00a0\n \n \nNoen ble ogs\u010b s\u010b varme av sola at de m\u010btte kj\u011dle seg ned\\!:)\n\n\u00a0\nLegger ogs\u010b til en film fra OL p\u010b Lillehammer i 94, der gikk gutta\u00a030km skate. (Alts\u010b, der\u00a0vi\u00a0gikk idag, 17\u010br senere.)\n\n\u00a0\nGrana \\<3\n\n\u00a0\n\n - 19.feb.2011 kl.21:58 i Blogg\n### Ungdoms OL\n\nSkilinja har de siste ukene v\u0109rt representert i ulike konkurranser internasjonalt, med H\u010bvard sin seier i nordisk juniorlandskamp som h\u011dydepunkt. Idag gjorde H\u010bvard en ny sterk innsats, denne gang i Liberec med en 4. plass. Han var bare 6 sekunder fra seieren og 3 sekunder fra bronsen. Skilinja er likevel stolt over den 169 cm lillehamringen, selv om skuffelsen over at medaljen glapp var stor.\n\nFoto:Liv krokan murud\n\nH\u010bvard er tatt ut til Norges sitt stafettlag som kommer helt sikkert til \u010b kjempe om gullet. Dette blir spennende\\!\n\n** \n \nInntaket vil formelt bli gjort av toppidrettskontakt ved Lillehammer videreg\u010bende skole, Lars Erik Sundli, p\u010b innstilling fra trener p\u010b Skilinja Torstein Drivenes\n\n**Inntaket for 2011/2012 vil bli fortatt ut i fra f\u011dlgende kriterier:**\n\n1.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Sportslige resultater innev\u0109rende sesong. Ved enkelte tilfeller kan tidligere sesonger bli benyttet.\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a03000m.\n\n3.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Refleksjonsnotat fra hver enkelt ut\u011dver.\n\n4.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Intervju\n\nIntervjuet som gjennomf\u011dres p\u010b inntakssamlingen har som m\u010bl \u010b avdekke om vi er den riktige arenaen for ut\u011dveren og motsatt. \u00a0Vi \u011dnsker videre \u010b vite litt om hvilke m\u010blsetninger hver enkelt har og hvordan ut\u011dveren tenker for \u010b oppn\u010b disse, samt om ut\u011dverens verdier og holdninger samsvarer med Skilinja. Refleksjonsnotatet vil bli gjennomg\u010btt sammen med ut\u011dver.\n\nVed tilfeller av ut\u011dvere som vurderes likt, vil ut\u011dvere fra LSK favoriseres.\n\n**Prosedyrer inntak 2011 - 2012:**\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Infom\u011dte p\u010b Hovedlandsrennet fredag 18. Februar\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Hospiteringsdag for interesserte 15. Mars og levering av refleksjonsnotat.\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Inntakssamling ? Intervju og testing vil bli 7. ? 8. april.\n\nKort tid etter inntakssamling vil vi kontakte de som er aktuelle for neste \u010brs Skilinje. Endelig opptak til Lillehammer videreg\u010bende skjer ved normalt fylkeskommunalt opptak medio juli.\n\n**Kostnader / treningsavgift skole\u010bret 2010 -2011 for det sportslige opplegget tilknyttet langrennslinja:**\n\nLSK l\u011dpere: 7000 kroner (Subsidiering av LSK til egne l\u011dpere)\n\nOrdin\u0109r treningsavgift for LSK sitt opplegg utenfor skoletiden kommer i tillegg for LSK sine l\u011dpere.\n\nL\u011dpere fra \u011dvrige klubber: 12000 kroner\n\nTreningsavgift faktureres september 2011.\n\nI tillegg kommer kostnader i forbindelse med samlinger, disse vil v\u0109re sammen med Lillehammer Skiklub og ha en kostnad p\u010b rundt 3000 - 4000 kroner. Det vil for 2. og 3. klasse bli gjennomf\u011drt to fysiologiske tester, disse vil ha en liten kostnad.\n\n\u00a0\n-----\n\n### Oppsummering og hviledag i Liberec...\n\nIdag er det hviledag for oss langrennsl\u011dpere her nede i Tsjekkia. Dagen ble benyttet til \u010b teste ski og gj\u011dre de siste forberedelsene f\u011dr morgendagens 7.5km sk\u011dyting.\n\n\u00a0\nDet har allerede v\u0109rt to konkurranser hittil. Mandag var det 10km klassisk og tirsdag klassisk sprint. For Norges del endte det p\u010b mandag veldig bra. Et s\u011dlv hos jentene, og s\u011dlv og bronse hos gutta. P\u010b tirsdag fikk vi litt mer uflaks. En knekt stav, fall, tapt fotofinish med 2cm og g\u0109rne finner var litt av den uflaksen vi hadde.\n\nFor min egen del har verken mandag eller tirsdag v\u0109rt noen store l\u011dp.\n\nP\u010b mandag var kroppen tung, og jeg f\u011dlte jeg gikk rundt og daffa i i3 med mye syre. Med attp\u010btil litt sm\u010b glatte ski, s\u010b gjorde ikke det l\u011dpet noe lettere. Jeg gikk inn til en 7.plass, noe som er greit i forhold til hvordan kroppen f\u011dltes.\n\n\u00a0\nP\u010b tirsdag var heller ikke kroppen helt i 100.. prologen gikk ok, uten noen r\u010b f\u011dlelse. Gikk videre med en 14.plass. I kvarten var kroppen litt bedre. Kom greit ut, og l\u010b p\u010b 2.plass helt til siste bakke f\u011dr oppl\u011dpet. Der ble jeg passert av en russer, og inn p\u010b det seige slake oppl\u011dpet med motvind s\u010b kom jeg meg ikke forbi. Det ble tilslutt en 3.plass, men p\u010b grunn av god tid gikk jeg videre som lucky looser. I semien var jeg ordentlig tent p\u010b en finale, og planen var \u010b g\u010b alt remmer og t\u011dy kunne holde. Jeg kom meg bra ut, men fikk desverre ikke presset meg f\u011drst inn i de 3 sporene. Ble dermed liggende litt bak. L\u010b p\u010b halen i heaten helt til siste motbakke. Akkurat som i kvarten greide jeg ikke \u010b forsere bakken best, s\u010b det endte med sm\u010bluker som jeg ikke greide \u010b hente p\u010b oppl\u011dpet. Surt\\!\\!\n\nDermed endte dagen med en litt skuffende 10.plass.. Jeg f\u011dlte formen ble bedre og bedre utover dagen, men n\u010br man g\u010br som ei kr\u010bke og blir for pinglete i ei lita motbakke, s\u010b har man ikke noe i en finale \u010b gj\u011dre. Men fikk i hvertfall l\u0109rt at jeg trenger \u010b trene p\u010b slike bakker. God l\u0109rdom\\! M\u010b ogs\u010b f\u010b sagt jeg var imponert over finnen som vant. En raskere kar ut fra start, har jeg aldri sett f\u011dr. M\u010b f\u010b l\u0109rt noen triks fra han...\n\n\u00a0\nEllers g\u010br dagen i sove, spise, trene, spille x-box, skyte p\u010b laser blinker (jeg har rekorden med 6sek p\u010b 5skudd), bordtennis og masse andre rart. Livet er ikke s\u010b v\u0109rst\\!\n\n\u00a0\nDa er oppsumeringen gjort og jeg er forbanna klar for renn i m\u010bra\\!\n\n\u00a0\nH\u010bvard\n\n### Norgescup l\u011drdag 12.02.11\n\n \nI dag har skilinja prestert vannvittig bra\\!\\!\n\n**K18:**\n\nEn FANTASTISK seier av *Marthe Bj\u011drnsgaard*\\! :D\n\n38\\. Marte Dehli\n\n40\\. Hege Staum\n\n**K17:**\n\n26\\. Nathalie Skyttermoen\n\nEtterfulgt av 29. Silje Skjelsvik\n\n**M18:**\n\n49\\. Erik Hoffsbakken \\!\n\n60\\. (hospitant) Robert Grana\n\n**M17:**\n\n2\\. (hospitant) Glenn Bakkum\n\n10\\. Amund Holtklimpen\n\n15\\. Markus EMAUS Holm\n\n98\\. Sondre Ramsrud Skogli\n\n\u00a0\n**Imponerende av alle sammen\\! Ser fram til et knallrenn i morgen, h\u010bper p\u010b like str\u010blende resultater da ogs\u010b\\! \nLykke til, skilinja langrenn lillehammer videreg\u010bende skole**\n\n### 10.feb.2011\n\nI dag gj\u011dres de siste forberedelsene til norgescup p\u010b Beitost\u011dlen.Derfor er det bestemortempo p\u010b langturen i dag.I dag er hardkj\u011dr p\u010b skolen, med pr\u011dvedag, 4 timer og en syykt kjedelig norsktime med analyse av Petter Dass her i 2 klasse.\u011cnsker alle sprekinger her p\u010b skilinja lykke til i helga.Kyss og klem, hilsen petter \\<3\n\n - 10.feb.2011 kl.09:50 i Blogg\n### Siste hard\u011dkt f\u011dr det hele braker l\u011ds\\!\nHeisann\\!\n\nI dag kj\u011drte gjengen den siste ordentlige hard\u011dkta f\u011dr det smeller igang med den andre NC'en p\u010b Beito, og EYOF for undertegnende. M\u010blet var \u010b f\u010b litt fart i skrotten, s\u010b dagens intervall var en type 5\\*3min.\n\nDet var veldig bra tr\u011dkk i gruppa og laktaten var h\u011dy\\!\n\n\u00a0\nSom etter alle andre slags intervall, s\u010b pleier vi \u010b kj\u011dre en rest\u011dkt p\u010b kvelden, 45min sykkel eller l\u011dp.\n\n\u00a0\n \n \n\nIdag ble sykkelene i H\u010bkons Hall benyttet. Her er Markus etter ca. 24min og 16sek ut i \u011dkta.\n\n\u00a0\n45min p\u010b ergometersykkel er ikke det morsomste man kan gj\u011dre, derfor er det godt at Eurosport viser litt spennende ting. Her var det reprise fra treningskampen mellom Ukraina og Sverige som ble spilt for noen uker siden. Veldig spennende....\n\n\n\nEller s\u010b kan man bruke tiden p\u010b litt skole...\n\n \n \n\nSom avslutning legger jeg ved en video av coach drivenes under NM sprinten i Steinkjer...\n\nTorstein kjempet seg mesterlig inn p\u010b en 88.plass, som desverre ikke holdt til \u010b g\u010b videre, men det var ikke langt unna. Neste \u010br er du der\\!\n\n\u00a0\nH\u010bvard\n\n### Maskin\u011dkt/Intervall\u011dkt/..?\n\n \n1mins intervall\u011dkt p\u010b Birkebeineren skistadio\n\n - 08.feb.2011 kl.21:28 i Video\n### Langtur\n\nVi er inne i den siste uka f\u011dr NC p\u010b Beitost\u011dlen. Gruppa virker utrolig sterk og det blir spennende \u010b se hvordan det g\u010br. Fredag morgen er avreise og vi gleder oss\\!\\!\n\nI dag hadde vi rolig langtur rundt Inga-L\u010bmi og l\u011dypene var utrolig fine. \nPetter p\u010b mesnasaga\n\n\u00a0\n\n\n\n\u00a0\n\n\n\n \n \n \n \n\n*Henrik Kj\u0109rnsli*\n\n### Km g\u010bl\u010b\n\nI dag var det duket for km p\u010b g\u010bl\u010b. det var som vanelig mange gode resultater. \n \nVil ogs\u010b gratulere H\u010bvard Taugiss som har v\u0109rt i sverige \u010b g\u010btt nordisk juniorlandskamp, med delt seier p\u010b 10km fri.\n\n - 06.feb.2011 kl.22:55 i Blogg\n### Digg med langtur\\!\n\nI dag var jeg ute p\u010b en fantastsik langtur i helt utrolige l\u011dyper\\! Det er digg \u010b g\u010b der ingen har g\u010btt f\u011dr deg.\n\n\u00a0\nHer er noen bilder fra \u011dkta:\n\n\n\n \n\n\n\u00a0\n \n \n\n\n \n \n \nDet er ikke rart at man sliter med \u010b f\u010b gjort alle leksene og \u011dvd til pr\u011dvene n\u010b man kan g\u010b i slike l\u011dyper\\!\n\n\u00a0\n\nPS, vil hilse til H\u010bvard i Sverige, etter en FANTASTISK 2.plass i Nordisk Juniorlandskamp i sprint\\!\n\n\u00a0\n\\- *Kristian A Kjonerud*\n\n - 04.feb.2011 kl.21:12 i Blogg\n### Fellestrening, klassisk intervall\n\nI dag har skilinja hatt en R\u010a klassisk intervall p\u010b BB skistadion, hvor Markus ledet an p\u010b alle de 6 dragene, tett etterfulgt av resten av gruppa.\n\n\u00a0\nFor f\u011drste gang har jeg husket \u010b skrive blogginnlegg\\!\\!\n\n\u00a0\nlegger ogs\u010b til to bilder fra \u011dkta.\n\n\u00a0\n \n \n \n \n \n### P\u010b vei til Sverige...\n\nGod kveld i stua\\! \n \nJa, da er jeg p\u010b vei til Gardermoen for ei lita overnatting, f\u011dr kursen settes nordover mot nordisk juniorlandskamp i \u011drnskoldsvik (?) \nI m\u010bra venter 12t i buss, noe som blir kjempe morro :-) \n \nResten av gjengen er i Lillehammer og lader opp til NC p\u010b Beitost\u011dlen... og de virker i KJEMPEFORM\\!\\! \n \n\u011cnsker alle p\u010b skilinja og resten av leserene av bloggen fine og laaange dager p\u010b skolen, jeg skal tenke p\u010b dere ;-) \nSkal se om jeg f\u010br lagt inn litt oppdateringer og et par bilder etterhvert\\! \n \nMe sj\u010bast\\! \n \nH\u010bvard\n\n - 02.feb.2011 kl.19:49 i Blogg\n### Teknikk\n\nI dag har gruppa hatt langtur med teknikkfokus. Trener Torstein var med og alle fikk egne arbeidsoppgaver.\n\nVi startet \u011dkta ved nedfartsl\u011dypa og gikk opp til stadion. Her er noen bilder fra treninga:\n\n\u00a0\n \n \nTorstein instruerer Petter og Hoffs\n\n\u00a0\n \n \nHoffs f\u011drer an foran Markus\n\n\u00a0\n \n \nRamsrud under \u011dkta\n\n\\- Henrik\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7d26885a-4228-4f39-bf5a-f8db42bf1700"} {"url": "http://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g294212-d2177435-Reviews-Beijing_Saga_Hotel-Beijing.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00281-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:57:17Z", "text": "### Tilleggsinformasjon om Beijing Saga Hotel\n\nAdresse: No.12 Nongzhan'guan South Li, Chaoyang District, Beijing 100000, Kina \n\nBeliggenhet: Kina \\> Beijing-regionen \\> Beijing \\> Yansha\n\nPrisklasse (basert p\u00e5 gjennomsnittspriser): 341\u00a0kr - 387\u00a0kr \n\nHotellklasse:4 stjerne \u2014 Beijing Saga Hotel 4\\*\n\nAntall rom: 135\n\n - Alternativer for reservasjon: \n TripAdvisor er stolt av \u00e5 v\u00e6re partner med Booking.com, Agoda, Ctrip TA, Hotels.com og Odigeo slik at du trygt kan bestille fra Beijing Saga Hotel. Vi hjelper millioner av reisende hver m\u00e5ned med \u00e5 finne det perfekte hotellet for b\u00e5de ferie- og forretningsreiser, med de beste rabattene og spesialtilbudene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c82d0571-6062-4fcd-9913-f32313da0345"} {"url": "http://www.tennis.no/nyhetsarkiv/internasjonale-nyheter/item/2732-federer-djokovic-murray", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00153-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:17:05Z", "text": " \n\n# Federer, Djokovic & Murray\n\n#### Verdensener Roger Federer, toer Novak Djokovic og hjemmeh\u00e5pet Andy Murray tok seg til OL-semifinale i tennis torsdag.\n\n Fredag 03.august 2012 Skrevet av Torger Bj\u00f8rnstad \n\n \nSveitsiske Federer vant kvartfinalen mot John Isner fra USA med 6-4, 7-6 (7-5). I semifinalen venter argentineren Juan Martin del Potro, som tvang Federer ut i fem sett under \u00e5rets Roland-Garros. Tennisstjernen husker godt hvor t\u00f8ft han fikk det den gang.\n\n\u2013 Det var fem harde sett. Jeg er ikke overrasket over at han er i semifinale igjen. Han har spilt mye bra tennis i \u00e5r, sa Federer.\n\nTidligere torsdag tok Murray seg enkelt videre da spanske Nicol\u00e1s Almagro ble sl\u00e5tt 6-4, 6-1. Skotten gjorde jobben med prins Charles og hertuginne Catherine av Cambridge til stede p\u00e5 centercourten. Murray har tidligere sagt at han blir nerv\u00f8s med kongelige p\u00e5 tribunen, men mot Almagro var han fullt konsentrert.\n\n\u2013 Det er alltid fint \u00e5 kunne spille foran kongelige. De kom et par ganger under Wimbledon ogs\u00e5, men i dag taklet jeg det nok litt bedre enn de f\u00f8rste gangene, sa Murray etter seieren.\n\n\u2013 Det utgj\u00f8r en stor forskjell \u00e5 spille foran eget hjemmepublikum. Det legger litt ekstra press p\u00e5 deg, men det hjelper deg ogs\u00e5 til \u00e5 spille bedre, sa britenes store tennish\u00e5p om hjemmebanefordelen.\n\n### Murray mot Djokovic\n\nMed presise serverer skaffet Murray et tidlig overtak. F\u00f8r annet sett m\u00e5tte Almagro f\u00e5 sjekket en vond h\u00f8yreskulder. Smertene virket \u00e5 plage spanjolen stort. Etter hvert ble han s\u00e5 frustrert og sint at han kastet tennisracketen i bakken da Murray br\u00f8t serven hans.\n\nMurray m\u00f8ter Djokovic i semifinalen. Sistnevnte tok seg videre med seier 6-1, 7-5 mot franske Jo-Wilfried Tsonga. Serberen vet godt hva som venter ham.\n\n\u2013 Andy er hjemmebanehelten og han har spilt bedre enn noensinne p\u00e5 gress. Jeg er n\u00f8dt til \u00e5 spille opp mot mitt aller beste, sa Djokovic. (\u00a9NTB)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "18d2d563-bdce-42c5-9442-0ab486a674e1"} {"url": "http://no.wikipedia.org/wiki/Sha", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00187-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:23:44Z", "text": "**Sha** (kinesisk: \u6c99\u53bf; pinyin: *Sh\u0101 Xi\u00e0n*) er et fylke i provinsen Fujian i Folkerepublikken Kina. Det ligger i byprefekturet Sanming.\n\nBefolkningen var p\u00e5 236\u00a0632 innbyggere i 1999.^(\\[1\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9c3612ba-0abc-4a27-8df8-92eb35f43ff2"} {"url": "http://www.uib.no/fg/toks/58211/samanhengen-mellom-inntak-av-feit-fisk-og-insulinresistens-hos-mus", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00202-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:22:14Z", "text": "# Samanhengen mellom inntak av feit fisk og insulinresistens hos mus\n\nH\u00f8gt regelmessig inntak av oppdrettlaks som inneheld persistente organiske sambindingar f\u00f8rer til insulinresistens og overvekt hos mus.\n\nOpprettet 17.11.2011 - 11.55\n\nSist oppdatert 17.11.2011 - 12.33\n\nJ\u00e9r\u00f4me Ruzzin er postdoktor i Milj\u00f8toksikologigruppa ved Institutt for biologi.\n\nOppdrettslaks i butikken inneholder s\u00e5 mye milj\u00f8gifter at faren for fedme og diabetes \u00f8ker betydelig. De oppsiktsvekkende resultatene er nylig funnet i fors\u00f8k p\u00e5 mus som bare spiste laks.\n\n\u00a0\n\\- Det finnes ikke vitenskapelig grunnlag for \u00e5 p\u00e5st\u00e5 at oppdrettslaks \u00f8ker faren for fedme og diabetes 2 hos mennesker, sier forskningsdirekt\u00f8r ved NIFES, Livar Fr\u00f8yland.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "543d7c0d-aaca-4805-a028-e1d9dcb7a127"} {"url": "http://no.hotels.com/de341128-st4/firestjerners-hoteller-rudesheim-am-rhein-tyskland/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00261-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:28:21Z", "text": "## Utforsk R\u00fcdesheim am Rhein\n\n**4-stjerners hoteller i R\u00fcdesheim am Rhein** - Hotels.com har et bredt utvalg av hoteller i R\u00fcdesheim am Rhein, med noe for enhver smak og enhver pris. S\u00f8k etter ditt perfekte hotell og finn en detaljert beskrivelse av b\u00e5de hotell og rom, se bilder av stedet og les anmeldelser, anbefalinger og ekte feedback fra kunder som har bodd der tidligere. Leter du etter spesielle rabatter og tilbud, de beste hotellene, de billigste rommene, lavprishoteller, eller bare gode r\u00e5d om din destinasjon f\u00f8r du utf\u00f8rer en reservasjon, kan du finne det hos oss. Med den detaljerte s\u00f8kefunksjonen kan du bestille nettopp det rommet som garantert passer dine behov p\u00e5 reisen, uansett om du leter etter et r\u00f8ykerom, et ikke-r\u00f8ykerom, hotell med gratis parkering, eller frokost inkludert eller bare et billig hotell i R\u00fcdesheim am Rhein. La oss hjelpe deg \u00e5 finne ditt perfekte hotell, s\u00e5 du kan f\u00e5 den ferien du alltid har dr\u00f8mt om.\n\n \"Hotellet var en meget god opplevelse. Sentralt,men i et rolig omr\u00e5de. Alle ansatte var veldig hyggelige og vi opplevde at vi virkelig var \u00f8nsket som gjester. Veldig god service. Garantert at vi velger dette hotellet ogs\u00e5 neste gang.\"\n \n \"Lite, men s\u00e6regent og bra hotell, med god standard p\u00e5 rommene. God valuta for pengene, og en litt bortgjemt perle egentlig. Har bare 2 ting \u00e5 utsette. 1). Av rommets 5 surround-h\u00f8ytalere, virket bare 2 stk. 2). Maten i restauranten tilknyttet hotellet var fantastisk, men prisniv\u00e5et var noe dr\u00f8yt.\"\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf665e3b-ffcf-4d92-968f-b4bee5b7348f"} {"url": "http://no.hotels.com/ho314448/grand-inn-hotel-bangkok-thailand/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00065-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:23:52Z", "text": "9. Servering\n10. Gang\n11. Hotellinngang\n\n**Beliggenhet.** \nGrand Inn Hotel ligger i **Bangkok** (Sukhumvit), i n\u00e6rheten av **Pakistans ambassade**, **Pratunam marked** og **Siam Paragon Mall**. Ikke langt unna ligger ogs\u00e5 **Suan Pakkard-palasset** og **Siam-torget**.\n\n**Hotellfasiliteter.** \nDette hotellet har *en kaffebar/kaf\u00e9*. Det er gratis tilgang til *tr\u00e5dl\u00f8st Internett* i fellesomr\u00e5dene. Andre fasiliteter er *vaskeritjenester*, *romservice (p\u00e5 fastsatte tidspunkter)* og *renseri-/vaskeritjenester*.\n\n**Gjesterom.** \nDe 24 gjesterommene med luftkondisjonering p\u00e5 Grand Inn Hotel har *iPod-dokkingstasjon* og *minibar*. Gjestene kan bruke Internett p\u00e5 rommet gratis *via tr\u00e5dl\u00f8s tilgang med h\u00f8y hastighet*. Rommene har *plasma-TV* med *kabel-TV*-kanaler og *DVD-spillere*. Alle rommene har *skrivebord*, *safe* og *telefon*. Badene har *kombinert dusj/badekar*, *h\u00e5rf\u00f8ner*, *t\u00f8fler* og *kostnadsfrie toalettartikler*. Alle rommene har *kj\u00f8leskap* og *gratis vann p\u00e5 flasker*. *Rengj\u00f8ring* tilbys daglig.\n\n| | Voksne | Barn |\n## Grand Inn Hotel - Bangkoks vilk\u00e5r\n\n**Uttrekkbare** senger er tilgjengelige mot et tillegg p\u00e5 500 THB per natt\n\n**Frokost** tilbys mot et tillegg p\u00e5 150 THB per person (ca.)\n\nVi har inkludert alle gebyrene hotellet har informert oss om. Gebyrene kan imidlertid variere, for eksempel basert p\u00e5 oppholdets lengde eller rommet du bestiller.\n\n13,745946, 100,553709\n\nHotellopplysninger:\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ea04bc49-fdf1-4a69-b9bf-3d49dae0053a"} {"url": "http://www.geni.com/people/Lorenz-Lorentzen-Skancke/6000000009937859660", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00243-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:31:45Z", "text": " - Death:\n \n\n# Lorentz Lorentzen Skancke\n\n - F\u00f8dt den 9. mai 1786 - Svorkmo hytteplass, Orkdal, S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag, Norge\n - D\u00f8d den 9. februar 1879 - Troms\u00f8, Troms, Norge , alder 92 \u00e5r\n\n**Lorentz Skancke** var bergkadett p\u00e5 R\u00f8ros, ansatt hos sorenskriver Aas, Troms\u00f8 (1803(4 \u00e5r)), kj\u00f8pmann i Troms\u00f8, tollkasserer i Troms\u00f8, kaptein for borgerkorpset i Troms\u00f8 (1813-1823), visekonsul for Russland i Troms\u00f8 (1822), bestyrer ved fisktiendefondet (omkring 1835-1851), ridder av St. Stanislavs Orden (24. desember 1861)\n\nFra **Slegten Bucks stamtavle, s 24, Stavanger 1927, ved Fredrik Bing Buck**: *Var i 40 aar indtil 1866 forligelseskommiss\u00e6r paa Troms\u00f8. Var i 1823 st.suppleant fra Troms\u00f8. Levede under 8 konger fra Chr. 7de til Oscar 2den. (Trondhjems, Troms\u00f8 stiftsavis 26. februar 1879). Blev 24 december 1861 R.R. st. st. O. E. kl. og fik 23. juli 1873 M. B. D. i s\u00f8lv).*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "92b2efaf-356d-44db-91ac-005f4c52183b"} {"url": "http://no.wikipedia.org/wiki/Oliviero_Carafa", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00237-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:32:26Z", "text": "# Oliviero Carafa\n\n\n\nOliviero Carafa\n\n**Oliviero Carafa** (f\u00f8dt 1430 i Napoli, d\u00f8d 20. januar 1511) var en av den katolske kirkes kardinaler. Han ble erkebiskop av Napoli i 1458.\n\nHan ble utnevnt til kardinal i september 1467 av pave Paul II.\n\nI 1472 sendte pave Sixtus IV ham med en fl\u00e5testyrke til Smyrna, som han erobret. Han igangsatte viktige arkitektoniske arbeider i Roma og Napoli.\n\nAndre kardinaler i samme slekt var Filippo Carafa della Serra (kreert 1378), Carlo Carafa (1555); Diomede Carafa (1555), Alfonso Carafa (1557), Antonio Carafa (1568), Decio Carafa (1611), Pier Luigi Carafa (1645), Carlo Carafa della Spina (1664), Fortunato Ilario Carafa della Spina (1686), Pierluigi Carafa (1728), Francesco Carafa della Spina di Traetto (1773), Marino Carafa di Belvedere (1801), og Domenico Carafa della Spina di Traetto (1844).\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d48c472f-d0ff-436c-8543-6b004a5a0fc0"} {"url": "http://vineksperten.bloggnorge.com/author/lemoullec/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00018-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:16:20Z", "text": "# 10 viktige nytt\u00e5rsforsetter for 2013\\!\n\nPosted on 1. januar 2013 by Ragna\n\n**Her finner du ti \u00f8nologiske forsetter for \u00e5ret som kommer:**\n\n1. V\u00e6r nysgerrig\\! Det er alltid spennende \u00e5 pr\u00f8ve nye viner, nye omr\u00e5der og nye druer som er lite kjente og lite anmeldte.\n2. Husk at det finnes mange veldig gode viner under 200,- kr.\n3. Husk at ikke alle dyre viner er gode.\n4. Husk at innholdet i flasken er viktigere enn etikketen og offisielle klassifiseringer.\n5. Reis i vinmarken og snakk med vinb\u00f8nder.\n6. Pr\u00f8v \u00e5 smake blindt s\u00e5 ofte som mulig.\n7. Husk at vinen er en faktor for gledelig sosial sammenkomst mer enn den er et analyseobjekt.\n8. Les boka til Ole Martin Skille\u00e5s *The aesthetics of wine*.\n9. L\u00e6r av andre, men ikke la andre bestemme for deg hva som er godt eller ikke.\n10. Drikk med m\u00e5te.\n\n**GODT NYTT \u00c5R\\!**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "80b5113c-4705-4494-961e-da11225b0c16"} {"url": "http://www.norwegian.hostelworld.com/vandrerhjem/San-Marino/San-Marino", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00107-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:32:26Z", "text": "# Hostels i San Marino, San Marino\n\nHostelworld.com tilbyr deg online bestilling med det beste utvalget av hosteller i San Marino . Les anmeldelser fra kunder av San Marino hosteller, vis ungdomsherberger p\u00e5 kart over San Marino og benytt deg av tilbud som gratis SMS-bekreftelser. Og hvorfor ikke sjekke ut v\u00e5rt utvalg av de beste ting \u00e5 se og gj\u00f8re i San Marino mens du er der. Hostelworld.com - den definitive guide til San Marino backpackerhosteller.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "be9a4594-58ce-46ec-a87b-726ebdfd7180"} {"url": "http://no.wikipedia.org/wiki/Churchill_River_(Labrador)", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00039-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:36:20Z", "text": "# Churchill (elv i Labrador)\n**Churchill** er en elv i Newfoundland og Labrador, Canada. Den renner \u00f8stover fra Smallwood-reservoaret til Atlanterhavet via tidevannssj\u00f8en Lake Melville. Elven er 856 km lang og har et nedb\u00f8rsomr\u00e5de p\u00e5 79 800 km\u00b2. Den het **Hamilton River** inntil 1965.\n\nChurchill Falls er et av verdens st\u00f8rste vannkraftverk, med en kapasitet p\u00e5 5 428 MW. Sammen med andre, mindre vannkraftverk produserer elven totalt 9 200 MW. Kraftverket i Twin Falls ble stengt i 1974, og vannet ble i stedet ledet over til Smallwood-reservoaret med Churchill Falls-kraftverket.\n\nElven ble kalt *Mishtashipu* av urbefolkningen Innu, noe som ble oversatt til *Grand river* (*la Grande rivi\u00e8re*) av nybyggerne. Den ble i 1821 navngitt *Hamilton river* etter guvern\u00f8r Sir Charles Hamilton, som var guvern\u00f8r i Newfoundland 1818-1825.\n\nI 1965 ble den av Newfoundlands f\u00f8rsteminister Joey Smallwood, uten noen form for h\u00f8ring, gitt nytt navn til \u00e6re for Winston Churchill.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "688ba40e-bd6e-4bd8-8f9a-33509f081c06"} {"url": "http://linnstemland.blogspot.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00202-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:15:20Z", "text": "I mitt hj\u00f8rne av verdensveven legger jeg ut innspill til det store altet. Mine interesser er kultur, samfunn, politikk og familien. Jeg er gift med Tore. Vi har barna Nikolai og Nora + en kinesisk nakenhund. Jeg er styremedlem i R\u00f8dt Nordland, R\u00f8dt Bod\u00f8 og Sosiologiforeningen i B\u00f8d\u00f8, medlem av Bod\u00f8 frimalerforening, og er ofte \u00e5 se p\u00e5 Sinus (konsertsted). Jeg har hovedfag i sosiologi, og jobber som l\u00e6rer i VGS med fagene norsk, kommunikasjon og kultur, historie og samfunnskunnskap.\n\n## .\n\n\n\n \n\n## Friday, August 28, 2009\n\n### Oppdatering\n\nBloggen min fungerer mest som et \"visittkort\", en presentasjon av meg selv p\u00e5 verdensveven, men n\u00e5 er det lenge siden jeg har oppdatert. Er enda aktiv politisk i R\u00f8dt, st\u00e5r n\u00e5 p\u00e5 stortingslista til R\u00f8dt Nordland der jeg er 3. kandidat. Jeg sitter ogs\u00e5 i styret til R\u00f8dt Bod\u00f8 og R\u00f8dt Nordland, i tillegg er jeg vara til landsstyret til R\u00f8dt. Over middels politisk interessert med andre ord :-) N\u00e5 handler det da selvsagt om \u00e5 n\u00e5 fram i valgkampen, og f\u00e5 v\u00e5re saker inn p\u00e5 dagsordenen. Utenom politikken, jobber jeg enda p\u00e5 Bod\u00f8 VGS, der jeg trives godt. Masse hyggelige folk\\! Underviser i sosialkunnskap, kultur og kommunikasjon, norsk og historie. Artig\\! Har pause fra b\u00e5de Bod\u00f8 frimalerforening og fra N\u00f8dutgangfestivalen, men er ogs\u00e5 aktiv i sosiologforeningen. Satser p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 malt litt i l\u00f8pet av h\u00f8sten ogs\u00e5. Etter valgkampen... :-)\n\n3:37 PM No comments: \n\n \n\n \n\n## Sunday, February 10, 2008\n\n### Oppdatering februar 2008\n\nVerden g\u00e5r videre, og aktiviteten endres eller opprettholdes. Nytt er det at jeg n\u00e5 er blitt styremedlem i R\u00f8dt Nordland, se avisoppslag i AN. Jeg har etter en pause n\u00e5 p\u00e5 nytt g\u00e5tt inn i styret til Klubb N\u00f8dutgang, denne gangen som sekret\u00e6r. F\u00f8lg med p\u00e5 nettsiden for oppdatering p\u00e5 program i n\u00e6rmeste framtid. Jeg er ogs\u00e5 styremedlem og webansvarlig for den nyoppstartede sosiologiforeningen i Bod\u00f8. Da vi enda ikke har f\u00e5tt eget webomr\u00e5de, kan interesserte se p\u00e5 siden til Norsk sosiologiforening s\u00e5 lenge. Ellers h\u00e5per jeg at noen innimellom finner veien til hovedfagsoppgaven min om mobbing: Et sosiologisk blikk p\u00e5 mobbing. Jeg synes det er viktig \u00e5 dele denne typen informasjon med s\u00e5 mange som mulig. Videre er jeg enda med i Bod\u00f8 frimalerforening, i tillegg til at jeg har f\u00e5tt meg Flickr konto.\n\nLinn at \n8:57 AM No comments: \n\n \n\n## Monday, September 24, 2007\n\n### Sosiologioppgaven min om mobbing\n\nN\u00e5 er jeg endelig ferdig med hovedfagsoppgaven min. Jeg har best\u00e5tt, og er n\u00e5 sosiolog. Godt \u00e5 v\u00e6re ferdig :-) Men det var veldig spennende \u00e5 jobbe med oppgaven. Mobbing er et tema jeg er sv\u00e6rt opptatt av, og det var skrevet lite om fenomenet innen fagdisiplinen sosiologi fra f\u00f8r. Etterhvert har jeg tenkt \u00e5 lage en egen blogg med linker til interessante sider om mobbing. N\u00e5 n\u00f8yer jeg meg med \u00e5 legge ut linken til hovedfagsoppgaven min: Et sosiologisk blikk p\u00e5 mobbing.\n\nLinn at \n\n9:49 AM No comments: \n\n \n\n \n\n## Monday, January 22, 2007\n\n### Nora og Nikolai\n\n \n \nHer er et bilde av Nora. P\u00e5fuggelpia mi. Hun spiller teater, piano og danser jazzballett. I tillegg er hun glad i \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 sk\u00f8yter, tegne og skrive historier. \n \n \n \n \nHer er er et bilde av Nikolai. Han er gamer, i tillegg til at han tegner store storyboards over nye spill. Han liker ellers bowling, sv\u00f8mming og \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 sk\u00f8yter. Re-ball er ogs\u00e5 en ny interesse.\n\n5:47 AM 2 comments: \n\n \n## Friday, January 19, 2007\n\n### Pete, en naken kineser\n\n \nPete er en kinesisk nakenhund. Han er en kjernekar\\! Jeg var i utgangspunktet skeptisk til \u00e5 f\u00e5 meg en sm\u00e5hund, da jeg har truffet mange med mye lyd i opp gjennom \u00e5rene. Pete har f\u00e5tt meg til \u00e5 innse at det kan v\u00e6re like mye god hund i en liten kropp. Han er ekstremt sosial og en skikkelig koseklump. I tillegg gj\u00f8r han gjerne kunster for oss, g\u00e5r p\u00e5 lange turer i skogen med oss, og ligger gjerne p\u00e5 sofaen med oss n\u00e5r det regner og bl\u00e5ser... Han passer i det hele tatt godt inn i familien. Noen reagerer p\u00e5 det at han er naken p\u00e5 kroppen. Det er bare en vanesak. N\u00e5 synes jeg selv at hunder med pels er litt merkelige :-) \n \n \n\n.jpg) Er han ikke flott? N\u00e5r det er sommer og sol blir han nesten helt svart. Om vinteren blir han nesten rosa... Ligner litt p\u00e5 Super Langbein da :-) \n \n \nLinn at \n4:36 PM 2 comments: \n\n \n## Thursday, September 14, 2006\n\n### Bod\u00f8 frimalerforening\n\n \nHer er min, Linn Stemland sin egen side p\u00e5 \n \nBod\u00f8 frimalerforening sin web side. Vi har alle i foreningen forskjellige uttrykk, s\u00e5 kanskje du finner akkurat noe du liker\\!?\\! Denne sommeren (2006) hadde jeg med foto, men de er ikke lagt ut p\u00e5 frimalersiden. Legger et par av dem her. \n \n \n \nFoto er noe jeg holdt mye p\u00e5 med p\u00e5 80- og 90-tallet, men jeg har hatt en pause fra kunstfoto de seinere \u00e5rene. Det har blitt mest familiefoto. N\u00e5 har jeg imidlertid begynt \u00e5 fotografere mer aktivt igjen. Det har v\u00e6rt d\u00e5rlig tid til \u00e5 male de siste par \u00e5rene, men jeg har planer om \u00e5 sette i gang igjen utp\u00e5 h\u00f8sten engang.\n\n2:05 PM No comments: \n\n### Bod\u00f8 SV\n\nFor noen \u00e5r siden bestemte jeg meg for \u00e5 bli partipolitisk aktiv. F\u00f8r har jeg alltid v\u00e6rt tverrpolitisk aktiv, men n\u00e5r jeg n\u00e5 skulle velge, var valget enkelt. Det m\u00e5tte bli SV. Typisk for meg er at jeg aldri er halvveis med p\u00e5 noe. Er jeg med s\u00e5 er jeg med, s\u00e5 n\u00e5 har jeg v\u00e6rt leder av Bod\u00f8 SV i to \u00e5r f\u00f8r jeg trakk meg tilbake og sitter n\u00e5 som vanlig styremedlem(september 06). Det er spennende \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 politisk arbeid, og se at det man bidrar med faktisk n\u00e5r fram. Bod\u00f8 SV var aktive i utarbeidelsen til SV sitt arbeidsprogram f\u00f8r valget 2005, og man kan finne flere av v\u00e5re innspill i det ferdige arbeidsprogrammet. Jeg var 1 av 15 utsendte landsm\u00f8tedelegater fra Nordland SV p\u00e5 landsm\u00f8tet til SV der programmet ble stemt inn. Ogs\u00e5 det var en spennende prosess \u00e5 ta del i. Jeg var i utgangspunktet noe skeptisk til partipolitisk arbeid, men har blitt positivt overasket. Mange spennende saker, og masse trivelige folk. Anbefales\\!\n\n2:03 PM No comments: \n\n \n### N\u00f8dutgangfestivalen\n\nN\u00f8dutgangfestivalen er ett av de siste tilskuddene p\u00e5 kulturgrenen i Bod\u00f8. Selv sitter jeg i styret der. I juni 2006 hadde vi v\u00e5r f\u00f8rste festival. Det ble ikke en kassasuksess, men det ble en kunstnerisk suksess. Vi var ikke mer enn 40-50 stk. som overvar konsertene, men vi som var der hadde noen kjempeflotte musikk opplevelser. Den mest fantastiske konserten (etter min mening) sto Faust for. Faust er et tysk krautrockband som har holdt p\u00e5 siden 1969. Kraftwerk oppgir Faust som en av sine store inspirasjonskilder, selv om det kanskje ikke er like lett \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 musikken deres i dag. Under konserten inviterte Faust publikum med p\u00e5 \u00e5 spille p\u00e5 metallr\u00f8r og lignende, s\u00e5 det var et aktivt publikum p\u00e5 Sinus den kvelden. Fredag og l\u00f8rdag var det konserter p\u00e5 Sinus, og s\u00f8ndag var det avslutningskonsert i fjellhula p\u00e5 Bremnes fort. En fantastisk opplevelse det ogs\u00e5\\! Her er link til Klubb N\u00f8dutgang.\n\n12:07 PM No comments: \n\n \n## Monday, May 23, 2005\n\n### Bod\u00f8 hardcore klubb\n\nI Bod\u00f8 har vi et veldig oppeg\u00e5ende musikkmilj\u00f8. Milj\u00f8et har mange grener, og en av de virkelig aktive grenene er Bod\u00f8 hardcore klubb. De arrangerer Bod\u00f8 hardcorefestival 1 - 2 ganger i \u00e5ret med masse spennende aktiviteter. Det kan h\u00f8res ut som om alt dreier seg rundt musikk typen hardcore p\u00e5 navnet, men som de beskriver det er det mer en holdning. Det er da ogs\u00e5 en ganske bisarr opplevelse \u00e5 overv\u00e6re disse seansene der alt fra visesang til grinecore presenteres med danseforestilling som et avbrekk og alle de samme folka er helt med\\! Det var ikke p\u00e5 80 tallet at punkerne og visefolket gikk sammen om \u00e5 holde konsert nei. Bra at verden g\u00e5r framover\\! Under festivalen holdes ogs\u00e5 kurs i vegansk matlaging m.m. Jeg vil sterkt anbefale Bod\u00f8 hardcore klubb sin diskusjons blogg, der b\u00e5de musikk og politikk m.m. er sentralt. Spennende debatter p\u00e5 politikk tr\u00e5den med liberalisme vs sosialisme. Masse info for de som er interessert i musikk med r\u00f8tter i Bod\u00f8. Mannen min Tore er musikk historiker (rocke historiker for \u00e5 v\u00e6re mer presis). Han holder p\u00e5 \u00e5 utarbeide en fullstendig oversikt over Bod\u00f8s pop og rock, og for interesserte er hans side et must\\!\n\n Posted by \nLinn at \n\n10:01 AM 1 comment: \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "89bdc34e-be03-45d5-bc89-4a228b6fe560"} {"url": "http://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g499726-d1169574-Reviews-The_Marina_Hotel-Port_Lincoln_South_Australia.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00243-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T06:09:01Z", "text": "Adresse: 13 Jubilee Drive | Lincoln Clove Marina, Port Lincoln, South Australia 5606, Australia \n\nBeliggenhet: Australia \\> South Australia \\> Port Lincoln\n\nPrisklasse (basert p\u00e5 gjennomsnittspriser): 903\u00a0kr - 1\u00a0222\u00a0kr \n\nHotellklasse:4 stjerne \u2014 The Marina Hotel 4\\*\n\nAntall rom: 11\n\n - Alternativer for reservasjon: \n TripAdvisor er stolt av \u00e5 v\u00e6re partner med Booking.com, Expedia, Hotels.com, Agoda, Travelocity, Cheap Tickets, Despegar.com, TripOnline SA, Odigeo og Tingo slik at du trygt kan bestille fra The Marina Hotel. Vi hjelper millioner av reisende hver m\u00e5ned med \u00e5 finne det perfekte hotellet for b\u00e5de ferie- og forretningsreiser, med de beste rabattene og spesialtilbudene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6ea60a0f-af7d-4895-99b6-0caf596d5837"} {"url": "http://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g488162-d653647-Reviews-Sasaki_Apartments-Noord_Aruba.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00324-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T06:30:14Z", "text": "### Tilleggsinformasjon om Sasaki Apartments\n\nAdresse: Bubali \\# 143, Noord, Aruba \n\nBeliggenhet: Karibia \\> Aruba \\> Noord\n\nPrisklasse (basert p\u00e5 gjennomsnittspriser): 1\u00a0313\u00a0kr - 1\u00a0677\u00a0kr \n\nHotellklasse:2,5 stjerne \u2014 Sasaki Apartments 2.5\\*\n\nAntall rom: 24\n\n - Alternativer for reservasjon: \n TripAdvisor er stolt av \u00e5 v\u00e6re partner med Expedia slik at du trygt kan bestille fra Sasaki Apartments. Vi hjelper millioner av reisende hver m\u00e5ned med \u00e5 finne det perfekte hotellet for b\u00e5de ferie- og forretningsreiser, med de beste rabattene og spesialtilbudene.\n\n Sasaki Apartments Hotel Noord\n\n - Aruba Blue Village\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3575888d-5324-43cc-926f-cf86def087c7"} {"url": "http://www.ba.no/jobbmagasinet/article6095957.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00324-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:19:56Z", "text": "Avviser l\u00f8nnsnemnd - Liv og helse er ikke truet n\u00e5, sier Arbeidsminister Hanne Bjurstr\u00f8m (Ap). 06.06.2012 - 21:30\n\n\u2013 Det er jo nesten ikke lov \u00e5 bruke ord som tvungen l\u00f8nnsnemnd. Men etter mitt skj\u00f8nn er konsekvensene av vekterstreiken n\u00e5 s\u00e5 alvorlige at noen m\u00e5 gripe inn. Partene m\u00e5 tvinges sammen, p\u00e5 den ene eller andre m\u00e5ten, sier administrerende direkt\u00f8r Petter Furulund i arbeidsgiverorganisasjonen NHO Service til NTB.\n\nNesten 3.500 vektere er n\u00e5 i streik etter at det ble brudd mellom Norsk Arbeidsmandsforbund og NHO Service torsdag kveld for en uke siden. Det merkes f\u00f8rst og fremst ved lengre k\u00f8er enn vanlig ved sikkerhetskontrollene p\u00e5 flyplassene, men uten at arbeidsminister Hanne Bjurstr\u00f8m (Ap) s\u00e5 langt har funnet noen som helst grunn til \u00e5 vurdere tvungen l\u00f8nnsnemnd.\n\nDet er synd, mener Furulund, som er \u00e5pen for hva som helst som kan f\u00e5 partene sammen igjen.\n\n\u2013 Om det kalles tvungen, p\u00e5lagt eller frivillig mekling er det samme for meg. Men n\u00e5r liv ikke blir reddet fordi vektere ikke er p\u00e5 gata og n\u00e5r flyselskapene taper titalls millioner kroner, da er det alvorlig. Det er ille at det ikke skjer noe, sier Furulund.\n\nHan legger til at de har fors\u00f8kt b\u00e5de direkte med Norsk Arbeidsmandsforbund og via Riksmekleren \u00e5 f\u00e5 til et nytt fors\u00f8k med frivillig mekling.\n\n\u2013 Vi f\u00e5r bare nei til svar, sier han.\n\n## Bare nei\n\nLeder Erna Hagensen i Norsk Arbeidsmandsforbund sier de kan snakke med NHO Service n\u00e5r som helst, forutsatt at motparten har noe \u00e5 komme med.\n\n\u2013 N\u00e5r de avviser v\u00e5rt krav om en garantisats knyttet til industriarbeiderl\u00f8nn, s\u00e5 f\u00e5r de komme med et alternativ. De kan ikke bare fortsette \u00e5 si nei, og samtidig h\u00e5pe p\u00e5 nye samtaler, sier Hagensen til NTB.\n\nHun avviser at streiken har n\u00e5dd et slikt omfang at det er snakk om fare for liv og helse.\n\n\u2013 Men vi er fullstendig klar over at dette rammer tredjepart, og det beklager vi. Samtidig er det en illustrasjon p\u00e5 hvor avhengig samfunnet er av vekterne, sier Hagensen.\n\n## Avstand\n\nGarantisatsen er selve kjernen i konflikten.\n\n\u2013 Vi kan ikke reforhandle en opptrappingsplan som det allerede er enighet om, midt i avtaleperioden. Avtalen inneb\u00e6rer et pluss p\u00e5 5 kroner i timel\u00f8nna p\u00e5 toppen av neste \u00e5rs oppgj\u00f8r. F\u00f8rst m\u00e5 dette gjennomf\u00f8res og evalueres f\u00f8r vi kan snakke om nye forpliktelser, sier Furulund.\n\n\u2013 Avtalen er 30 \u00e5r gammel og er bare blitt justert \u00e9n gang, svarer Hagensen.\n\nHun legger til at vekterne kjemper for en l\u00f8nn \u00e5 leve av, og at de ser p\u00e5 streiken som en kamp for alle lavl\u00f8nnsyrker.\n\n\u2013 Vi er villige til \u00e5 diskutere alt, bortsett fra dette punktet om nye fremtidige forpliktelser, svarer Furulund. (ANB-NTB)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4e951754-5384-403f-b3ba-37348ba73b12"} {"url": "http://blog.furuknap.net/2007/08", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00303-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:18:09Z", "text": "# Month: August 2007\n\nOm hvorfor antivirus ikke funker \u2013 og hvorfor du uansett ikke trenger antivirus\n\nI tillegg til \u00e5 v\u00e6re skeptisk til brannmurer har jeg en veldig klar forestilling om hvor jeg synes antivirus \u2013 for ikke \u00e5 si all antiware \u2013 h\u00f8rer hjemme.\n\nFor \u00e5 ta det med en gang, antiware er programvare som er laget for \u00e5 forhindre kompromittering gjennom skadelig programvare, kalt malware. Dette inkluderer antivirus og antispyware samt programvare som skal forsvare en maskin mot ett eller annet angrep. Jeg skal la v\u00e6re \u00e5 nevne navn p\u00e5 slike produkter, men om du loves \u00e5 f\u00e5 en sikker eller sikrere maskin ved \u00e5 installere en gitt programvarefnutt s\u00e5 er sjansen stor for at det kan kategoriseres som antiware.\n\nJeg fokuserer i denne omgang f\u00f8rst og fremst p\u00e5 antivirus, alts\u00e5 programvare som skal beskytte en maskin mot infeksjon av virus. Siden jeg fortsatt fors\u00f8ker \u00e5 skrive for menigmann er det greit \u00e5 avklare kort hva virus egentlig er, men i stedet for \u00e5 starte en krangel om hva som er virus og hva som er ormer s\u00e5 ser jeg heller p\u00e5 m\u00e5ten man infiseres fordi det er her antivirus skal fungere.\n\nEt virus er kort og godt en programvarebit som har en skadelig funksjon. Denne funksjonen kan v\u00e6re \u00e5 slette eller endre informasjon eller filer, stjele systemressurser, \u00e5pne et system for videre utnyttelse eller annet. I tillegg har gjerne virus en funksjon for videre spredning for eksempel ved \u00e5 infisere andre programfiler eller \u00e5 sende epost med virusprogrammet som vedlegg.\n\nFor at virus skal kunne smitte en maskin m\u00e5 alts\u00e5 programvaren kj\u00f8re. Dette kan skje ved at brukere \u00e5pner epostvedlegg med viruskoden, at man klikker p\u00e5 linker i epost som laster ned programkoden, at man starter opp nedlastede eller overf\u00f8rte programfiler, at man setter inn og starter opp CD'er eller annet.\n\nDen enkle l\u00f8sningen p\u00e5 virusproblemet burde v\u00e6re \u00e5 enkelt som \u00e5 hindre kj\u00f8ring av ukjent programvare. Dersom all programkode er eksplisitt forhindret fra \u00e5 kj\u00f8re s\u00e5 vil heller ikke viruskode kj\u00f8re. Dette medf\u00f8rer noen utfordinger, for eksempel hvordan man skal tillate kj\u00f8ring av vennligsinnet programkode. Det er dog mulig \u00e5 f\u00e5 til dette relativt enkelt, og jeg skal forklare hvordan litt senere i denne artikkelen.\n\nF\u00f8rst vil jeg derimot forklare litt hvordan antivirus fungerer. Den prim\u00e6re metoden, merk at dette ikke er den eneste, er \u00e5 bruke s\u00e5kalte virussignaturer. En signatur er en unik identifikator for en bit informasjon, for eksempel en programfil. Signaturer lages ved \u00e5 benytte en hash-algoritme, for eksempel MD5 (se f.eks. http://en.wikipedia.org/wiki/MD5). Denne algoritmen returnerer en tekststreng som er tiln\u00e6rmet garantert unik for programfilen. Denne tekststrengen er hva man kaller en signatur. N\u00e5r man senere starter opp en programkode kan man generere en signatur ogs\u00e5 for denne programkoden. Ved \u00e5 sammenlikne signaturen fra denne programkoden med signaturene for kjente virus vil man raskt se om programkoden er virus. Er signaturene like er programkoden man vil kj\u00f8re et virus.\n\nDet store problemet med signaturbasert antivirus er behovet for signaturer. Disse signaturene genereres gjerne av selskapet som lager antivirusproduktet og distribueres ut til sluttbrukerene. Dette er vanligvis en betalingstjeneste, der man abonnerer p\u00e5 oppdaterte signaturer. Dersom man avslutter abonnementet mister man ogs\u00e5 tilgangen til oppdaterte signaturer og effektiv et fungerende antivirusprodukt. Dermed blir man l\u00e5st til \u00e5 jevnlig m\u00e5tte betale antivirusselskapene for \u00e5 fortsatt v\u00e6re 'sikker'.\n\nDet andre problemet med behov for signaturer er at virus f\u00f8rst m\u00e5 eksistere f\u00f8r man kan generere en signatur. Mikko Hypp\u00f6nen sa i et intervju i 2005 (http://www.techworld.com/security/features/index.cfm?featureid=1926\\&pagtype=samecatsamechan) at det finnes 140.000 virus for Windows plattformen. Dersom man regner at dette inkluderer alle versjoner siden Windows 95 betyr det at det p\u00e5 10 \u00e5r har kommet gjennomsnitlig 40 nye virus hver dag. Med tanke p\u00e5 at virusspredningen har tatt seg opp vesentlig de siste \u00e5rene er det ikke spekulativt \u00e5 anta at tallet er langt h\u00f8yere i dag.\n\nDet betyr for det f\u00f8rste at antivirusselskapene m\u00e5 jobbe p\u00e5 spreng for \u00e5 oppdatere virussignaturer. Det betyr ogs\u00e5 at selv om du oppdaterer antivirussignaturene dine hver dag vil det fortsatt ha kommet over 40 nye virus innen du f\u00e5r oppdatert p\u00e5 nytt. N\u00e5r man vet at mange virus spres mest effektift de f\u00f8rste dagene etter at det er sluppet l\u00f8s s\u00e5 kan man lett bli skremt av at det tar et d\u00f8gn f\u00f8r man er beskyttet.\n\nVidere sier Hypp\u00f6nen at det ogs\u00e5 stadig kommer virus som er skrevet for \u00e5 ramme spesifikke maskiner eller organisasjoner. Dette gj\u00f8r det i praksis umulig for antivirusselskapene \u00e5 lage signaturer for alle virus. Det er kun de virusene som f\u00e5r en viss spredning som vil f\u00e5 antivirussignaturer. Det er ogs\u00e5 usannsylig at antivirusselskapene vil bruke masse ressurser p\u00e5 \u00e5 beskytte hele verden mot et virus som kun rammer en enkelt bedrift.\n\nDet er ogs\u00e5 enkelt for et virus \u00e5 endre seg selv. Slike virus kalles polymorphe virus, og ettersom programkoden endres hyppig, gjerne for hver infeksjon, vil ogs\u00e5 signaturen endres slik at den kjente signaturen ikke lenger er gyldig. Varianter av dette er at viruset kan kryptere sin egen kode med ulike krypteringsalgoritmer slik at det blir vanskelig, om ikke umulig, \u00e5 lage noen fungerende signatur.\n\nS\u00e5, konklusjonen m\u00e5 v\u00e6re at signaturbasert antivirus er b\u00e5de dyrt og lite effektivt.\n\nDen andre utbredte metoden for \u00e5 oppdage virus er \u00e5 se p\u00e5 oppf\u00f8rselen til programkoden. Dette gj\u00f8res ved \u00e5 se p\u00e5 det som defineres som virusliknende oppf\u00f8rsel. For eksempel kan dette v\u00e6re fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 slette eller modifisere store mengder filer, \u00e5pne andre programfiler for modifisering, \u00e5pne epostlister, gj\u00f8re teksts\u00f8k i filer og liknende.\n\nFor \u00e5 se etter virusliknende oppf\u00f8rsel kan man kj\u00f8re en programfil i en s\u00e5kalt sandkasse. En sandkasse er et isolert milj\u00f8 med begrenset tilgang til vertsmaskinen. Sandkassen ligger som et lag p\u00e5 toppen av vertsmaskinen og overv\u00e5ker hvordan programkoden oppf\u00f8rer seg. Dersom man oppdager presumptivt farlig oppf\u00f8rsel kan man klassifisere programkoden som virus. \nEt problem med denne metoden er at virusliknende oppf\u00f8rsel er et ganske vagt begrep. I noen tilfeller er den virusliknende oppf\u00f8rselen \u00f8nsket, for eksempel om man laster ned et program som endrer filendelser eller gj\u00f8r legitime s\u00f8k etter filer. Dette l\u00f8ses gjerne ved at brukeren foresp\u00f8rres om oppf\u00f8rselen skal godtas slik at brukeren f\u00e5r muligheten til \u00e5 tillate kj\u00f8ring av programkoden.\n\nDet er derimot ikke sikkert at brukeren er bevisst nok p\u00e5 hva som anses som farlig. Et eksempel p\u00e5 dette kan v\u00e6re at brukeren laster ned en antatt legitim programbit og kj\u00f8rer denne. Et antivirusprogram oppdager virusliknende oppf\u00f8rsel og sp\u00f8r brukeren om koden likevel skal kj\u00f8res. Dersom brukeren ikke vet n\u00f8yaktig hva programmet skal gj\u00f8re og hvordan dette gj\u00f8r utslag i virusliknende oppf\u00f8rsel kan det godt hende at brukeren godtar kj\u00f8ringen. Det er jo tross alt et \u00f8nske om \u00e5 kj\u00f8re programmet som ligger til grunn for nedlastingen.\n\nVidere er det ogs\u00e5 slik at det ikke er sikkert at viruset oppf\u00f8rer seg slik som antivirusselskapet har forutsatt. Er det for eksempel virusliknende oppf\u00f8rsel \u00e5 endre tall i et excelregneark? Er det virusliknende oppf\u00f8rsel \u00e5 endre avspillingshastigheten p\u00e5 MP3-filer? Er det virusliknende oppf\u00f8rsel \u00e5 kryptere utg\u00e5ende epost? Alle disse eksemplene kan v\u00e6re resultat av et virus, og det vil derfor v\u00e6re umulig for antivirusselskaper \u00e5 forutse alle skadelige funksjoner.\n\nDet b\u00f8r n\u00e5 v\u00e6re \u00e5penbart for leserene at antivirus ikke er m\u00e5ten \u00e5 unng\u00e5 virus. Verken signaturbasert eller oppf\u00f8rselbasert oppdagelse er effektivt.\n\nS\u00e5, dersom antivirus ikke l\u00f8ser virusproblemet, hva kan man gj\u00f8re?\n\nSiste del av tittelen p\u00e5 denne artikkelen er 'hvorfor du uansett ikke trenger antivirus'. Det finnes alternativer som garanterer deg mot spredning av virus i allefall i langt st\u00f8rre grad enn det dagens antivirusl\u00f8sninger gj\u00f8r.\n\nSom nevnt tidligere er den ultimate l\u00f8sningen \u00e5 hindre kj\u00f8ring av ukjent programvare. Dersom ingen programvare kan kj\u00f8re f\u00e5r man heller ikke virus. Dette hindrer selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 legitim programvare fra \u00e5 kj\u00f8re, s\u00e5 man m\u00e5 ha en enkel m\u00e5te \u00e5 angi hva som er godkjent programvare. \nEn mulig l\u00f8sning, i allefall p\u00e5 Windows plattformen, er \u00e5 bruke en innebygget, om enn noe ukjent, funksjon som heter Software Restriction Policy (SRP), eller Programvarebegresning som det oversettes p\u00e5 norsk. Dette er en funksjon som ligger i den lokale sikkerhetspolitikken smo igjen er tilgjengelig gjennom administrative verkt\u00f8y.\n\nKort fortalt s\u00e5 har SRP to tilstander der man enten tillater eller nekter all programvare \u00e5 kj\u00f8re. I tillegg inneholder SRP en unntaksliste som endrer standardtilstanden. Dersom man skrur p\u00e5 SRP med begrensning av all programvare uten \u00e5 gj\u00f8re andre endringer vil SRP tillate kj\u00f8ring av programvare som ligger i systemkatalogen og i programfilerkatalogen. Det er vanligvis her programvare installeres.\n\nDet elegante med dette er at begrensede brukere, som man uansett b\u00f8r bruke, ikke har skriverettigheter til disse katalogene. Dersom det kommer et virus inn per epost eller p\u00e5 annen m\u00e5te m\u00e5 dette n\u00f8dvendigvis lagres et sted f\u00f8r programkoden kan kj\u00f8res. Brukere kan ikke lagre noe sted der programkode kan kj\u00f8res og dermed slipper man i praksis alle virus. Dersom man skal installere ny programvare gj\u00f8r man dette som administrator.\n\nDette forutsetter noen enkle ting. For det f\u00f8rste, brukeren m\u00e5 kj\u00f8re som begrenset bruker. Dette er en god politikk uansett, men om man kj\u00f8rer som adminsitrator har man uansett skrivetilgang til unntaktskatalogene i SRP.\n\nVidere m\u00e5 ogs\u00e5 gyldig programvare installeres i de katalogene som nevnes og begrensning i skriverettigheter m\u00e5 ivaretas. Riktignok kan man legge til og trekke fra unntakene i SRP som man vil og om man passer p\u00e5 \u00e5 fjerne skriverettigheter til disse katalogene kan man installere godkjent programvare der man vil. Dette kan v\u00e6re en l\u00f8sning for programvare der man ikke selv kan bestemme installasjonskatalog.\n\nDersom man vil v\u00e6re ekstra sikker kan man i SRP ogs\u00e5 angi eksplisitt hvilke programfiler som skal v\u00e6re tillatt gjennom \u00e5 bruke signaturbasert godkjennelse. Dette er ikke ulikt m\u00e5ten signaturbasert antivirus fungerer, men i stedet for \u00e5 forhindre kj\u00f8ring av signaturgjenkjent programvare s\u00e5 tillater man kun de signaturene man vet er venligsinnede. Denne teknikken kalles whitelist, alts\u00e5 at man har en eksplisitt liste over godkjent programvare.\n\nTil syvende og sist er ikke heller SRP eller liknende whitelist teknikker helt sikre. En administrator kan fortsatt gj\u00f8re feil og programvare kan fortsatt v\u00e6re skadelig, selv om det ikke kategoriseres som virus. Gode backuprutiner er alltid n\u00f8dvendig.\n\nDet som dog er enn\u00e5 mer viktig er god oppl\u00e6ring av de som gis ansvar for \u00e5 kj\u00f8re programvare, enten det er brukere eller administratorer.\n\n# Found this article valuable? Want to show your appreciation? Here are some options:\n\na) Click on the banners anywhere on the site to visit my blog's sponsors. They are all hand-picked and are selected based on providing great products and services to the SharePoint community.\n\nb) Donate Bitcoins\\! I love Bitcoins, and you can donate if you'd like by clicking the button below. \n\nc) Spread the word\\! Below, you should find links to sharing this article on your favorite social media sites. I'm an attention junkie, so sharing is caring in my book\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3090e312-de1f-461e-9b83-a5dee596f09a"} {"url": "http://no.wikipedia.org/wiki/Comanche_County_(Texas)", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00243-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:51:14Z", "text": "\\- Tetthet\n\nComanche County (Texas) p\u00e5 Commons\n\n**Comanche County** er et fylke i den amerikanske delstaten Texas. Det ligger i de sentrale delene av staten. Det grenser mot Erath County i nord\u00f8st, Hamilton County i s\u00f8r\u00f8st, Mills County i s\u00f8r, Brown County i s\u00f8rvest og mot Eastland County i nordvest.\n\nComanche Countys totale areal er 2\u00a0454 km\u00b2 hvorav 26 km\u00b2 er vann. I 2000 hadde fylket 14\u00a0026 innbyggere og administrasjonssenteret ligger i byen Comanche. Fylket har f\u00e5tt sitt navn etter Comanche-indianerne.\n\nFylker i delstaten Texas\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "00d0e3e6-99a5-4ed3-ad93-6295875c2038"} {"url": "http://filharmonicasverden.blogspot.com/2009_11_21_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00237-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:17:30Z", "text": "\n\n## l\u00f8rdag 21. november 2009\n\n### Julemesse\n\nJa, da er \u00e5rets julemesse p\u00e5 Reinsvoll i full gang. Det har v\u00e6rt fullt hus b\u00e5de i g\u00e5r og i dag, og i morgen er messa \u00e5pen fra 12.00 - 17.00. Masse flott \u00e5 se og kj\u00f8pe der. Her er noen bilder fra standen min. \n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\nH\u00e5per \u00e5 se mange kjente p\u00e5 Presteseter i morgen :-) \n\n \n Lagt inn av \n - Katerina Z\n \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ac2af78-09a9-40b5-8dd2-728170e09094"} {"url": "http://no.wikipedia.org/wiki/Arthur_MacArthur_jr", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00324-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:38:16Z", "text": "# Arthur MacArthur jr.\n\n\n\nArthur MacArthur, Jr.\n\n**Arthur MacArthur jr.** (f\u00f8dt 2. juni 1845 i Springfield i Massachusetts, d\u00f8d 5. september 1912 i Milwaukee i Wisconsin) var en amerikansk general og guvern\u00f8r under den filippinsk-amerikanske krig.\n\nArthur MacArthur jr. var far til kaptein Arthur MacArthur III og general Douglas MacArthur.\n\n## Tidlig karriere\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nMacArthur kjempet i den amerikanske borgerkrigen og deltok i slaget ved Chickamauga, slaget ved Chattanooga og i Atlanta-felttoget. For sin innsats i slagene fikk han senere Medal of Honor.\n\nMacArthur forlot h\u00e6ren i juni 1865 og begynte \u00e5 studere jus, men det var ikke noe for ham, s\u00e5 han returnerte til h\u00e6ren i 1866 og ble forfremmet til kaptein samme \u00e5r. Etter borgerkrigen reiste MacArthur rundt i landet, til han ble sjef for Fort Selden i 1884, men ble der bare i et \u00e5r til han deltok i jakten p\u00e5 Geronimo. I 1889 fikk han rangen major.\n\n## Den filippinsk-amerikanske krig\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nMacArthur ble sendt som en av hovedlederne for amerikanerne under den filippinsk-amerikanske krig \u2013 som generalmajor i 1899, og samme \u00e5r var han en h\u00e6rf\u00f8rerne i det seierrike slaget ved Manila (1899). For dette ble han utnevnt til brigadegeneral og milit\u00e6rguvern\u00f8r over Filippinene.\n\nHan kom ofte i krangel med sivilguvern\u00f8ren William Howard Taft, og i 1904 s\u00f8rget Taft for at MacArthur mistet guvern\u00f8rtittelen sin. \u00c5ret etter ble MacArthur sendt tilbake til USA, og mistet rollen som h\u00e6rf\u00f8rer p\u00e5 Filippinene.\n\n## Senere liv\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nDa MacArthur kom hjem i 1905 ble han forfremmet til generall\u00f8ytnant for \u00e5 ha fanget oppr\u00f8rsgeneralen Emilio Aguinaldo p\u00e5 Filippinene, og senere var han ambassad\u00f8r i Tokyo og ble i 1906 *Chief of Staff of the United States Army*, den nest h\u00f8yeste milit\u00e6re rang i USA.\n\nHan pensjonerte seg i 1909 og d\u00f8de senere i Milwaukee i Wisconsin 5. september 1912 av hjerteinfarkt.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8a172064-19af-46e7-abe7-b946a30f8044"} {"url": "http://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g30165-d2641748-Reviews-or50-Fairfield_Inn_Suites_Amarillo_Airport-Amarillo_Texas.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00039-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T06:07:01Z", "text": "Registrer deg n\u00e5 helt gratis \u2013 og begynn \u00e5 f\u00e5 automatiske varsler om nye anmeldelser, svar p\u00e5 tilbakemeldinger fra reisende, legg til nye bilder p\u00e5 oppf\u00f8ringen din og mye mer.\n\n### Tilleggsinformasjon om Fairfield Inn & Suites Amarillo Airport\n\nAdresse: 1740 Airport Blvd, Amarillo, TX 79118 \n\nBeliggenhet: USA \\> Texas \\> Amarillo\n\nPrisklasse (basert p\u00e5 gjennomsnittspriser): 774\u00a0kr - 1\u00a0040\u00a0kr \n\nHotellklasse:2,5 stjerne \u2014 Fairfield Inn & Suites Amarillo Airport 2.5\\*\n\nAntall rom: 79\n\n - Alternativer for reservasjon: \n TripAdvisor er stolt av \u00e5 v\u00e6re partner med Booking.com, Priceline, Expedia, Travelocity, Orbitz, Despegar.com, Hotels.com, Marriott, TripOnline SA, Odigeo og Tingo slik at du trygt kan bestille fra Fairfield Inn & Suites Amarillo Airport. Vi hjelper millioner av reisende hver m\u00e5ned med \u00e5 finne det perfekte hotellet for b\u00e5de ferie- og forretningsreiser, med de beste rabattene og spesialtilbudene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f5e27456-ec97-48e1-9d22-676437f03d8f"} {"url": "http://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g227953-d2166791-Reviews-or10-Sollia_Gjestegard-Kirkenes_Nordland_Northern_Norway.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00209-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:24:25Z", "text": "### Tilleggsinformasjon om Sollia Gjestegard\n\nAdresse: Storskog, Kirkenes 9900, Norge \n\nBeliggenhet: Norge \\> Nord-Norge \\> Nordland \\> Kirkenes\n\nPrisklasse (basert p\u00e5 gjennomsnittspriser): 1\u00a0153\u00a0kr - 1\u00a0783\u00a0kr \n\nAntall rom: 32\n\n - Alternativer for reservasjon: \n TripAdvisor er stolt av \u00e5 v\u00e6re partner med Travelocity, Expedia, Booking.com, Priceline og Odigeo slik at du trygt kan bestille fra Sollia Gjestegard. Vi hjelper millioner av reisende hver m\u00e5ned med \u00e5 finne det perfekte hotellet for b\u00e5de ferie- og forretningsreiser, med de beste rabattene og spesialtilbudene.\n\nOffisiell beskrivelse (gitt av hotellet)\n\n### Sp\u00f8rsm\u00e5l og svar\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6393fcaa-f63f-4dd9-b9b8-f4eae58efdee"} {"url": "http://www.matoppskrift.no/oppskrift/Reinsdyrfilet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00261-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:18:02Z", "text": "# Reinsdyrfilet\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Middels 3 poeng (av max 6) i snitt fra 1 lesere \n\n 5466 lesere \n\n **Reinsdyrfilet** har utregnet n\u0107ringsinnhold, energiprosent og pris pr 100 g og porsjon, som er utf\u0159rt av **\u00a9Knut Pettersen.** F\u0159lgende grunnverdier fins for 100 gram: Detaljer finnes lenger nede p\u013a siden. \n \n\n| | | | | | | | |\n| -------------------- | ---- | ------------------------- | - | -------------------- | - | --------------------------- | - |\n| **Kalorier:** 105,31 | kcal | ......**Protein:** 6,79 | g | ......**Fett:** 6,95 | g | ......**Mettet fett:** 4,33 | g |\n| **Karbo:** 3,69 | g | ......**Kostfiber:** 0,42 | | | | | |\n\ng\n\n.....**Natrium:** 146,47\n\nmg\n\n.......**Pris:** 8,21\n\n.- kr\n\n## Ingredienser\n\n## Saus:\n\nuraffinert sukker \n\n3\nbringeb\u0107reddik \n\n\nkraft \n\n4\ndl\n\nkremfl\u0159te \n\n3\nsalt \n\n500\n\ngr\n\nsopp, frisk \n\n300\n\ngr\n\nspinat \n\n800\n\ngr\n\nmandelpoteter \n\n1\n\ndash\n\nsm\u0159r til pannen \n\n1\n\nsalt \n\n1\n\npepper \n\n## Fremgangsm\u013ate:\n\nBrun fileten pent i varm panne. Krydre. Sett kj\u0159ttet i stekeovnen ved 225 C til det svulmer og blir fast, ca 5-8 minutter, avhengig av st\u0159rrelsen p\u013a fileten. La kj\u0159ttet hvile p\u013a kaldt brett i 10 minutter. Rett f\u0159r servering setter du kj\u0159ttet p\u013a nytt i ovnen i 2-4 minutter. La kj\u0159ttet hvile noen minutter f\u0159r det skj\u0107res i skiver. \n \nSausen lager du ved \u013a smelte sukkeret i en kjele og sl\u013a eddiken over. La det koke litt f\u0159r kraft og kremfl\u0159te blir t\u0159mt oppi. La s\u013a det hele koke inn til 5-6 dl. Pisk inn 2-3 ss med sm\u0159r og smak eventuelt til med litt salt. \n \nVask og rens spinaten grundig, og riv av stilken. Rens soppen og skj\u0107r den i fine skiver. Fres soppen i en kjele p\u013a sterk varme sammen med klaret sm\u0159r og krydre med salt og nykvernet hvit pepper. Etter 2-3 minutter har du i spinaten og lar den frese sammen med soppen i 2-3 minutter. \n \nVask potetene godt, behold skallet. Skj\u0107r potetene i fine b\u013ater og kok dem knapt m\u0159re. Sl\u013a av vannet og fres potetene i panne med sm\u0159r. Smak til med salt og pepper. Vend inn finhakket timian f\u0159r servering. \n \n***NB\\! Oppskriften er kalkulert for n\u0107ringsinnhold og pris av Knut Pettersen **Matoppskrift.no*****\n\n \n\nN\u0107ringsinnhold: Les forklaring\\!\n\nEnergifordeling Hva er dette?\n\nPr 100: gr:\n\nPr porsjon:\n\n% av anbefalt daglig inntak pr porsj.\n\nEnergi i % av tot. Kcal\n\n**Kcal:**\n\n105,31\n\n639,79\n\n32,0\n\n%\n\n**Fett:**\n\n6,95\n\n42,22\n\ng\n\n60,3\n\n%\n\n**Fett**\n\n59,39\n\n%\n\n**Protein:**\n\n6,79\n\n41,25\n\ng\n\n82,5\n\n%\n\n**Protein**\n\n25,79\n\n%\n\n**Karbo:**\n\n3,69\n\n22,42\n\ng\n\n7,5\n\n%\n\n**Karbo**\n\n14,01\n\n%\n\n**Fiber:**\n\n0,42\n\n2,55\n\ng\n\n8,5\n\n%\n\n**Fiber**\n\n0,79\n\n%\n\n**Mettet fett:**\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "af635dc1-ce24-40c5-9182-22f8f9ff9f7a"} {"url": "http://no.hotels.com/de819488-am1/m-telokaler-hoteller-sidi-harazem-marokko/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00153-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:35:00Z", "text": "\n**Hotell med M\u00f8telokaler Sidi Harazem** - Hotels.com har en lang rekke hoteller med h\u00f8y kvalitet og komfort i Sidi Harazem. S\u00f8k etter og sammenlign hoteller i Sidi Harazem med M\u00f8telokaler, og finn et rimelig hotell med akkurat de fasilitetene du er ute etter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a79c09e9-002a-4e00-9954-256c50d1e826"} {"url": "http://no.wikipedia.org/wiki/Sugislekten", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00103-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:28:19Z", "text": "Arter:\n\n**Sugi** (latin: *Cryptomeria*) eller ***sugislekten*** er en gruppe av bartr\u00e6r i sypressfamilien *(Cupressaceae)*, som er n\u00e6r beslektet med sypresslekten *(Cupressus)*. Slekten har bare 1 art, det relativt truede og utsatte kjempebartreet ***Cryptomeria japonica*** . Den vokser i Japan. H\u00f8yden kan bli 70 meter, diameteren ved basen opp til 4 meter.\n\n\n\nN\u00e6rbilde av kongle hos sugislekten.\n\n\n\nTr\u00e6r ved Togakushi-helligdommen n\u00e6r Nagano.\n\n\n\n*Cryptomeria japonica*\n\nTreet kalles tidvis *japansk seder*, men er ikke i slekt med sedertr\u00e6rne. Et viktig kjennetegn er at hannkonglene gradvis modner og f\u00f8rst ser ut som sirkelrunde fortykninger av bladverket, for deretter \u00e5 utvikle seg til gr\u00f8nngule, myke og lite tydelige kongler med h\u00e5rpigger p\u00e5 15-40 skjell og maksimalt 2 cm i diameter.\n\n## Bruk og posisjon\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nJapansk sugi er Japans nasjonaltre, og plantes ofte ved religi\u00f8se helligdommer og tempeler. Treets virke har god lukt, og har stor rituell kraft i hjemlandet.\n\nTrevirket er r\u00f8d-rosa, lett og sterkt, og mots\u00e5r forr\u00e5tnelse. Det er h\u00f8yt skattet innen treskj\u00e6ring, produksjon av m\u00f8bler og pyntegjenstander.\n\nTreet er p\u00e5 grensen til \u00e5 v\u00e6re truet, men arten gjennomg\u00e5r betydelig planting og er sv\u00e6rt popul\u00e6r som hage- og parktre i Europa og Nord-Amerika.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4af9c721-d4c4-4aed-a41e-ece24960f201"} {"url": "http://svingenslillehus.blogspot.com/2012_10_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00107-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:17:56Z", "text": "## mandag 29. oktober 2012\n\n### Huset\\`s hjerte\\!\n\n\n\n\u00a0\n\nGod kveld til alle dere der ute\\!\n\nOg TUSEN hjertelig takk for alle hyggelige mailer, telefoner, sms\\`er og tilbake meldinger p\u00e5 FB etter at reportasjen i Norsk Ukeblad kom ut i dag\\!\n\nS\u00e5 hyggelig av dere\\!\n\n(Nederst i innlegget er det en smakebit fra reportasjen)\\!\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nHUSET\\`s hjerte, er \u00e5 blir kj\u00f8kkenet\\!\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nDet er her det meste skjer om dagene n\u00e5r vi er hjemme\\!\n\n\u00c5 det er koselig \u00e5 kunne sitte her rundt bordet \u00e5 snakke sammen, tegne, lese, gj\u00f8re lekser, spise mat og bare kose oss\\!\n\n\u00a0\nMens jeg lager middag, sitter barna rundt bordet \u00e5 koser seg\\!\n\n\u00a0\nDet er s\u00e5 koselig \u00e5 v\u00e6re sammen\\!\n\n\u00a0\nVi tenner lys og koser oss her inne\\!\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nJeg har v\u00e6rt heldig nok engang :)\n\nEnda en herlig gammel emalje br\u00f8dboks ble min, til den flotte sum av 50 kr\\!\n\nN\u00e5 har jeg en til br\u00f8d og en til knekkebr\u00f8d og kavring\\!\n\n\u00a0\nSM\u00c5 LYKKER er bra \u00e5 ha\\!\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nP\u00e5 kj\u00f8kkenbenken\\! :)\n\n\n\n\u00a0\nDetaljer fra v\u00e5rt kj\u00f8kken\\!\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nOg til slutt i dette innlegget er det en liten smakebit fra reportasjen i Norsk Ukeblad\\!\n\nS\u00e5 rart, og samtidtig smigret over \u00e5 se mitt eget hjem p\u00e5 glanset papir\\!\n\nNok en gang, Tusen takk for alle gode ord, setter utrolig stor pris p\u00e5 det\\!\n\n\u00a0\n\nOg ikke minst, VELKOMMEN til nye f\u00f8lgere\\!\n\n\u00a0\nKlemmer fra:\n\n\n\n \n Lagt inn av Solveig (Svingenslillehus) kl. mandag, oktober 29, 2012 22 kommentarer \n\n \n## mandag 22. oktober 2012\n\n### Ukens VI og reportasje\\!\n\n\n\n\u00a0\nDet er s\u00e5 koselig \u00e5 bli Ukens VI\\!\\!\n\nDere er bare s\u00e5 snille H\\&M\\!\n\nJeg ble s\u00e5 glad\\!\\!\n\n\u00a0\nOg alle de gode ordene som dere har skrevet, blir helt varm inni meg\\!\n\nTusen, tusen takk\\!\n\nDet finnes s\u00e5 mange gode, flinke \u00e5 kreative mennesker her i denne bloggverdenen\\!\n\nOg s\u00e5 mange flotte hjem, p\u00e5 hvert sitt vis\\! Og hver sin stil\\!\n\nDet er s\u00e5 artig \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re en del av alt dette :)\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nTenke seg til at blogging skulle f\u00f8re med seg s\u00e5 mye positivitet\\! :)\n\nNye bekjentskaper, positivitet, gode ord, flere gode bemerkninger, og til og med i fjor sommer kom det to sprudlende jenter hit for \u00e5 ta bilder av Svingenhuset\\!\n\nKan nesten ikke tro det\\!\\!\n\n\u00a0\nOg n\u00e5 kommer det ut en reportasje i et av Norges mest leste ukeblad\\!\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nEn del har forandret seg her hos oss\u00a0siden i fjor sommer.. s\u00e5nn vil det alltid v\u00e6re.. men du \u00e5 du.. som jeg gleder meg til \u00e5 se bildene p\u00e5 glanset papir\\!\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nNeste uke (uke44) kommer reportasjen ut i Norsk Ukeblad\\!\n\nJeg er r\u00e5 SPENT\\!\\!\n\n\u00a0\nKlem fra en spent:\n\n\n\n \n Lagt inn av Solveig (Svingenslillehus) kl. mandag, oktober 22, 2012 30 kommentarer \n\n \n\n## fredag 19. oktober 2012\n\n### Soveromsgangen\\!\n\n\n\n \nVil med disse bildene fra soverom-gangen v\u00e5r \u00f8nske dere alle en riktig GOD HELG\\!\u00a0\n\nHer skal vi kose oss med hjemmelaget mousakka, gullrekka, tente lys og godis-sk\u00e5la skal frem p\u00e5 bordet\\!\n\n \n\n\n \nNyvasket hus og FREDAGS-f\u00f8lelse er rett s\u00e5 herlig\\!\n\n \n\n\n \nOg i morgen skal Mamma og Pappa feires\\!\n\n2 x 50 \u00e5rs dager\\!\n\nDet skal bli koselig det\\!\n\n \n\nGOD HELG fra oss i Svingen\\!\n\n \nKlemmer fra:\n\n\n\n Lagt inn av Solveig (Svingenslillehus) kl. fredag, oktober 19, 2012 19 kommentarer \n\n \n## mandag 15. oktober 2012\n\n### Soverommet\\!\n\n\n\n \nGod kveld til dere alle\\! :)\n\n \nI kveld kommer det noen bilder fra soverommet v\u00e5rt\\!\n\n \n\n\n \nJeg har handlet inne koksgr\u00e5e senget\u00f8y til soverommet.. har nesten alltid hatt hvitt.. men fikk litt lyst p\u00e5 en liten forandring\\!\n\n \nOg det skal ikke mere til en et nytt senget\u00f8y for \u00e5 f\u00e5 et annet uttrykk i rommet\\!\n\nDen gamle\u00a0nattbordlampen\u00a0i rosa ble byttet ut med en litt r\u00f8ffere lampe i sort.. Herlig lys i den.. og s\u00e5 r\u00f8ff\\!\\!\n\n \n\n\n \n\nP\u00e5 disse bildene ville jeg ogs\u00e5 vise frem den nydelige gamle d\u00e5pskjolen som bruker \u00e5 henge p\u00e5 en knagg i soverommet\\!\n\nDen betyr masse for meg.. har v\u00e6rt i familien i over 100 \u00e5r.. :)\n\n \n\n\n\n \nDette gamle vaskeskapet fant jeg p\u00e5 en gammel g\u00e5rd.. den manglet skapd\u00f8r og skuff.. men pyttsann tenkte jeg.. her st\u00e5r det p\u00e5 den ene siden av sengen som nattbord :)\n\n \n\n\n \nHvite gamle putevar har ogs\u00e5 kommet frem.. de er s\u00e5 gode \u00e5 ligge p\u00e5\\! Herlig kvalitet p\u00e5 de gamle tekstilene\\!\n\n \n\n\n \nDetaljer fra den skj\u00f8re d\u00e5pskjolen og de gamle\u00a0ballerina-skoene\\!\n\n \n\n\n \nMinnerik d\u00e5pskjole\\!\n\n \n\n\n \nI enden av soverommet st\u00e5r min herlige gamle sofa\\!\n\nHadde tenkt \u00e5 hatt den i stua etterhvert.. men s\u00e5 langt har den alts\u00e5 ikke kommet.. liker den her inne ogs\u00e5 jeg\\!\n\n \nN\u00e5 skal kvelden nytes.. Ha en flott kveld, venner\\!\n\n \nKlemmer fra:\n\n\n\n Lagt inn av Solveig (Svingenslillehus) kl. mandag, oktober 15, 2012 26 kommentarer \n\n \n## torsdag 11. oktober 2012\n\n### Er bare innom for \u00e5....\n\n\n\n \n...si at det er h\u00f8stferie i Svingenslillehus\\!\n\nMen kommer straks tilbake etter helgen\\!\n\nFammen er p\u00e5 hytta og koser seg, mens mor har hatt ferie en liten uke, men n\u00e5 drar jeg frem og tilbake fra hytta og p\u00e5 jobb\\!\n\nS\u00e5 deilig at det ikke er lengre biten \u00e5 kj\u00f8re\\!\\!\n\n \nN\u00e5 er det nydelig h\u00f8stv\u00e6r her\\! S\u00e5 deilig\\!\n\n \nHa en flott H\u00d8ST-dag alle som er innom\\!\n\n \nKlemmer fra:\n\n\n\n \n Lagt inn av Solveig (Svingenslillehus) kl. torsdag, oktober 11, 2012 13 kommentarer \n\n## torsdag 4. oktober 2012\n\n### Svarte detaljer...\n\n\n\n \nGod kveld, s\u00f8tinger\\!\n\n \n\n\n\n \nJeg har lagt min elsk p\u00e5 svarte/eller m\u00f8rke detaljer rundt om\\!\n\nikke s\u00e5 mye, men litt gj\u00f8r susen\\!\n\n \n\n\n \nSlik som den slitte\u00a0gamle\u00a0krakken, den var opprinnelig gul/hvit under og lys-bl\u00e5 p\u00e5 toppen.\n\nJeg kj\u00f8pte brun/sort maling og tok en gammel t-skjorte og dro malingen utover krakken for \u00e5 f\u00e5 den til \u00e5 se slitt ut\\! :)\n\n \n\n\n \nSyns den ble et r\u00f8ft innslag i et ellers s\u00e5 hvitt interi\u00f8r\\! :)\n\n \nMed dette innlegget \u00f8nsker jeg \u00e5 \u00f8nske ALLE dere godinger som er innom meg en FIN helg\\!\n\nHer blir det ogs\u00e5 hyttetur og h\u00f8stferie\\!\n\n \nKlemmer fra:\n\n\n\n Lagt inn av Solveig (Svingenslillehus) kl. torsdag, oktober 04, 2012 23 kommentarer \n\n \n## mandag 1. oktober 2012\n\n### En deilig Oktober morgen\\!\n\n\n\n \nS\u00e5 er \u00a0vi inn i Oktober m\u00e5ned allerede, hvor blir tiden av?\\!\n\nN\u00e5 er vi inne i nydelige h\u00f8st m\u00e5neder..\u00a0\n\n \n\nOg jeg hadde en rolig Oktober morgen i dag\\!\n\nFremfor vedovnen\\!\u00a0\n\n \n\n\n \nEtter at lillebror og jeg har kj\u00f8rt storebror p\u00e5 skolen i dag, dro vi hjem for \u00e5 slappe av\\!\n\nLillebror koste seg med barne-tv, og jeg dro stolen bort til ovnen, for \u00e5 f\u00e5 i meg litt varme\\!\n\nKjenner at kroppen brygger p\u00e5 en h\u00f8st forkj\u00f8lelse\\!\n\n \n\n\n \nS\u00e5nne rolige\u00a0morgener, fremfor ovnen, tente lys, en kopp med varm drikke og varme ull-t\u00f8fler\u00a0er gull verdt\\!\n\n \n\n\n \nJeg elsker h\u00f8stens alle goder, med varme fra vedovnen, deilig myke kl\u00e6r, roligere tider og tid for inne kos\\!\n\n \n\n\n \nS\u00e5 s\u00e5nn var alts\u00e5 min f\u00f8rste morgen i Oktober 2012\\!\n\n \n\nNyt h\u00f8st m\u00e5nedene, venner\\!\n\nStopp opp \u00e5 se deg litt i rundt, se p\u00e5 naturens deilige farger og NYT\\!\\!\n\nKjenn p\u00e5 den klare luften\\!\n\n \n\nHa en riktig fin NY uke\\!\n\n \nKlemmer fra:\u00a0\n\n\n\n Lagt inn av Solveig (Svingenslillehus) kl. mandag, oktober 01, 2012 20 kommentarer \n\n \n## Entre\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2ac6b82e-db49-4181-8719-7c0408f4fec3"} {"url": "http://groove.no/genre/12886230/rock?start=2400&onlymain=&chrono=0&rating=0&release=", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00153-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:21:22Z", "text": "CD(K Records)\u00a0 Little Wings byr oss ein dr\u00f8y halvtime med upretensi\u00f8s, oppriktig og ukomplisert musikk. \n\n\n\nCD(Tiger Style)\u00a0 Littleton og O'Neill improviserer frem behagelige gitartoner, men ble litt tr\u00f8tte underveis. \n\nCD(Radioactive)\u00a0 Resirkulert gn\u00e5l fra et band som kj\u00f8rte seg fullstendig fast p\u00e5 nitti-tallet. \n\n\n\n### Living Colour - Vivid (1988)\n\nCD(Voices Music & Entertainment (VME))\u00a0 Klart det er forventninger n\u00e5r man snakker om en av tidenes beste norske l\u00e5tskrivere, og denne gangen n\u00e5r han dessverre ikke helt opp. \n\n\n\n### Llama Farmers - Same Song/Movie (2000)\n\nCD(Anti)\u00a0 Tilbake etter fire \u00e5r i skjul. Men svermen er ikke like truende som tidligere. \n\n\n\n### Jason Loewenstein - At Sixes and Sevens (2002)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2180f4d3-2225-45d2-a44c-2e8d5be25f05"} {"url": "http://daisishome.blogspot.com/2011/06/dekorer-med-skilt-og-litt-frustrasjon.html?showComment=1308864580523", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00103-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:17:16Z", "text": "Legg merke til hvor godt synlig den ble,\u00a0Marcopolo effektmalingen \u00a0som jeg\u00a0malte \u00a0p\u00e5\u00a0 brannmuren\u00a0 imot dette rusticke,den formelig \"glitrer \" \n\n| |\n| :--------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| Effektfulle kontraster dette... |\n\nIdag har det v\u00e6rt en b\u00e5de trist og samtidig frustrerende dag for min del, men h\u00e5per det blir bedre etter hvert. Ikke alltid at ting blir som man h\u00e5per og tror, og da er det vel det beste for alle parter at\u00a0ting ble \u00a0ble som de ble.S\u00e5 n\u00e5 er vi uten\u00a0hund igjen,men denne gangen etter kun noen uker.Og det er vel netopp derfor at ikke ting ble som vi h\u00e5pet at jeg ikke har kommet n\u00e6rmere inn p\u00e5 anskaffelsen av omplasseringshunden. Men har iallefall god samvittighet og vi pr\u00f8vde virkelig \u00e5 f\u00e5 det til \u00e5 funke\u00a0og den hadde det utrolig fint den korte stunden den var her hos oss,desverre ikke en hund som egnet seg sammen med barn og da var ikke avgj\u00f8relsen noe vanskelig \u00e5 ta.\u00a0S\u00e5 heldigvis m\u00e5 jeg si s\u00e5 er den n\u00e5 hjemme igjen hos sin rettmessige eier, og\u00a0jeg puster lettet ut \\! \nKonklusjonen er ALDRI mere Omplasseringshund for v\u00e5r del, der sitter vi igjen med en erfaring rikere :) \n \nMen heldigvis s\u00e5 ble dagen med ett s\u00e5 mye bedre\u00a0da\u00a0jeg fikk en noks\u00e5 overraskende og hyggelig foresp\u00f8rsel idag :))\u00a0 Kan bare fortelle s\u00e5 mye at for min del s\u00e5 er det en DR\u00d8M som\u00a0 da \u00a0g\u00e5r i oppfyllelse....en interi\u00f8rbloggers s\u00e5dan.... \nMen mere kan jeg nok ikke fortelle om den saken forel\u00f8big,men spennende blir det. \n \nMorro n\u00e5r det er noe positivt som skjer og da hjelper det ogs\u00e5 p\u00e5 bloggelysten,for den har neimen ikke v\u00e6rt stor i den siste tiden for min del..Tanken om pause har v\u00e6rt i hodet en stund..men etter idag s\u00e5 fikk jeg ny driv for \u00e5 fortsette... \n \nS\u00e5 vi BLOGGES...\n\n22.11 \n\n#### 15 kommentarer:\n\n\n\n\nTrollmora sa...\n\ndet er rart for oss lesere \u00e5 tenke at du vil ha pause for vi sitter jo bare her \u00e5 venter p\u00e5 neste 'sprell' fra sisselfronten :) g\u00e5 inn til meg \u00e5 se s\u00e5 f\u00e5r du deg nok en god latter :)\n\n 23. juni 2011 kl. 22.28 \n\n\n\n\n\nJanne sa...\n\nHeisann:) \nS\u00e5\u00e5\u00e5 kult med det skiltet p\u00e5 den r\u00f8ffe hesjestaurstigen\\!\\! Helt toppers ble det. \nJa, huff det er trist n\u00e5r ting ikke blir som en tenker og tror, men av og til er det bare s\u00e5nn... \nS\u00e5 spennende med en forsp\u00f8rsel da...n\u00e5 venter vi spent her:) \nGodt med noen skikkelig oppturer ogs\u00e5:)) \n\u00d8nsker deg en fin kveld\\! \nKlemmer fra Janne\n\n 23. juni 2011 kl. 23.29 \n\n\n\n\n\nLillelaila sa...\n\nHar ogs\u00e5 desverre hatt d\u00e5rlig erfaring med omplasseringshund.. veldig trist det der\\! Men g\u00e5r det ikke s\u00e5 g\u00e5r det ikke.. \nLurer p\u00e5 hva for noe spennende som skal skje n\u00e5 jeg da ;) \nUansett veldig bra at det fikk deg fra \u00e5 ta en pause\\! Flott skilt\\!\\! \nHa en fin helg da\\! \nklem Laila\n\n 24. juni 2011 kl. 07.55 \n\n\n\n\n\nTheamor sa...\n\nSukk, angrer p\u00e5 at jeg ikke kj\u00f8pte det bildet faktisk.. \nS\u00e5 kjekt at dere tok intiativ til \u00e5 ha en omplasseringshund, selv om det ikke funket. Jeg kan tenke meg at den hadde det kjempefint tross den korte tiden ;-) \u00d8nsker deg en fin dag\\!\n\n 24. juni 2011 kl. 08.18 \n\n\n\n\n\nLinda sa...\n\nDa er jeg spent p\u00e5 hvilken overraskelse du fikk i dag :) \nSkiltet var kjempekult\\! \nGod helg, klem ;)\n\n 24. juni 2011 kl. 08.56 \n\n\n\n\n\nEli's lille rede sa...\n\nDet skiltet s\u00e5 ut som om det var laget med tanke p\u00e5 stigen din;) Knallekkert\\! Jeg har merket at det s\u00e5 sm\u00e5tt har sneket seg inn litt rustikt i form av tre og kurv hos meg ogs\u00e5. Har lyst til \u00e5 ha litt mer r\u00f8ffe og m\u00f8rkere ting rundt meg utover h\u00f8st og vinteren. Hvitt er fint, men n\u00e5r sn\u00f8en kommer blir det fort for mye, synes jeg. Du har n\u00e5 f\u00e5tt rustikk-glam-chic-stil:) Synd \u00e5 h\u00f8re om hunden, men har opplevd det samme. Har m\u00e5ttet levere fra meg en hund en gang jeg ogs\u00e5, men har ogs\u00e5 tatt over to hunder av venner av meg og det gikk fint. N\u00e5 har jeg bare to innekatter. Lettere med katt, ogs\u00e5 slipper den giktbrudne skrottet min \u00e5 g\u00e5 tur i all slags v\u00e6r.....I dag b\u00f8tter det ned igjen, s\u00e5 det blir kos inne med film, god mat, strikking og litt pc. Ha en toppers dag, Sissel\\! Klem fra Eli;)\n\n 24. juni 2011 kl. 10.13 \n\n\n\n\n\nmona.z sa...\n\nHerlig kontrast med glittervegg, rustikk stige og meget talende skilt. Venter spent p\u00e5 fortsettelsen, klem:)\n\n 24. juni 2011 kl. 13.58 \n\n\n\n\n\nJeanette sa...\n\nS\u00e5 trist at det ikke ordnet seg med hunden..S\u00e5 bra at du fikk noen gode nyheter som letter p\u00e5 hum\u00f8ret, og lysten til \u00e5 blogge:) Venter i spenning til du avsl\u00f8rer hemligheten:) \n \nKlem Jeanette\n\n 24. juni 2011 kl. 15.46 \n\n \n\nAnonym sa...\n\n\"Griselekkert\" (as usual) :) \n \nKlem Ellen Kristin\n\n 24. juni 2011 kl. 18.27 \n\n\n\n\n\nHummerogkannarifugl sa...\n\nVet du hva Sissel, dette skiltet har jeg selv v\u00e6rt p\u00e5 nippet til \u00e5 kj\u00f8pe, syns liksom teksten passa s\u00e5 godt p\u00e5 meg, men tror ikke den er dum for deg heller gitt. N\u00e5 er jeg spent p\u00e5 neste innlegg fra deg igjen. Stor klem\n\n 24. juni 2011 kl. 19.45 \n\n\n\n\n\nFruen p\u00e5 Skogmo sa...\n\nJa, jammen kan f\u00f8lelsene v\u00e5re ta mange retninger i l\u00f8pet av en dag. Kjenner absolutt til det\\! Kunsten er da \u00e5 ta med seg de erfaringene man gj\u00f8r, og samtidig samle p\u00e5 alle de gode stundene, s\u00e5 blir da ting ikke s\u00e5 aller verst like vel ;o) \n \n\u00d8nsker deg en finfin sommer, Sissel. Carpe diem\\! \n \nKlem\n\n 24. juni 2011 kl. 20.47 \n\n\n\n\n\nTovepia sa...\n\n\u00c5, s\u00e5 spennende dette h\u00f8res ut\\! Gleder meg til \u00e5 h\u00f8re mer;) \nSynd med hunden, har hatt hund og savner det innimellom, men har bestemt meg for \u00e5 v\u00e6re uten.. \nHerlig skilt p\u00e5 stigen din..mine hesjstaur st\u00e5r ute, har hatt mott, s\u00e5 da f\u00e5r jeg ikke lyst til \u00e5 ha dem inne..er i tenkeboksen om hva jeg skal gj\u00f8re med em.. \nKos deg, kanskje blir det sol imorgen; klem fra meg;)\n\n 24. juni 2011 kl. 22.06 \n\n \n\nSynn\u00f8ve sa...\n\nS\u00e5 t\u00f8ft det skilte var. Fint med det r\u00f8ffe mot glam:) \n \nSynd det ikke gikk s\u00e5 bra med hunden. Skal dere f\u00e5 i valp? \nVi hadde omplasseringshund( den forrige hunden v\u00e5res) Han var nesten 3\u00e5r n\u00e5r han kom til oss. Hadde ikke noe problem med han. \n \n\u00d8nsker deg ei fin helg. \u00c5 n\u00e5 m\u00e5 sommeren komme til tr\u00f8ndelag\\!\\! \n \nKlem Synn\u00f8ve\n\nsant skilt\\!\\! gratulere med det som har skjedd og gleder meg til \u00e5 h\u00f8re hva som faktisk har skjedd :) \ntusen takk for kommentar s\u00f8te du\\!\\! jeg ser ting faller p\u00e5 plass ute og jeg tror det skal bli veldig bra\\!\\! jeg har en str\u00e5lende helg, male dag :)ha en fin helg du og\\!\\! irja.\n\n 25. juni 2011 kl. 14.40 \n\n\n\n\n\nHavfruen sa...\n\nKnalle t\u00f8ft skilt:)) \nSynd med hunden men det var godt dere fikk levert han tilbake. \u00c5 ha hund skal v\u00e6re en glede. Alt annet blir feil. Har selv m\u00e5ttet levere tilbake omplasseringhunder og det er ikke g\u00f8y. Major er jo ogs\u00e5 p\u00e5 en m\u00e5te omplasseringshund men han kommer direkte fra et oppdrett som egentlig skulle bruke han som avlshund. Men uten steiner funker det d\u00e5rlig s\u00e5 derfor kom han til meg. \nNyt helga Sissel, jaggu kom sola.....helt utrolig:) \nKlemmer fra meg:)\n\n 25. juni 2011 kl. 19.36 \n\n\n\n - Daisys home \n Sissel heter jeg\\! Har alltid hatt en gl\u00f8dende Interesse for Interi\u00f8r og Oppussing. Her inne p\u00e5 bloggen deler jeg oppussingsprosjekter og etter hvert er det blitt mange DIY av paller. F\u00f8r - Etter bilder av prosjekter. Har sansen for bruken og det \u00e5 mixe nytt & gammelt i interi\u00f8ret her hjemme. Jeg og Handyman bor i v\u00e5rt 80-TallsHus og driver et lite G\u00e5rdsbruk som vi selv har bygget opp. Du er velkommen til \u00e5 titte innom :)\n\n## HUSK\n\n\u00c5ndsverkloven \u00a7 1 lyder slik: \"Den som skaper et \u00e5ndsverk, har opphavsrett til verket.\" Alle bildene jeg bruker er mine private, med mindre annet er oppgitt. Det er ikke greit \u00e5 l\u00e5ne dem uten min tillatelse\n\n## dette bilde fikk 2.plass i Kid interi\u00f8r sommerkonkurranse.\n\n \n\n \n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d50a84e3-02d5-4696-acd4-5c7297441e77"} {"url": "https://www.rica.no/diverse/ricafrokost/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00303-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T06:04:25Z", "text": "# \\#Ricafrokost: Vinn hotellopphold\n\n\n\n \nTa og del bilde av din favorittfrokost p\u00e5 Instagram, tagg bildet med \\#Ricafrokost og @ricahotels og du kan vinne ett av fire hotellopphold\\!\n\nVi i Rica Hotels \u00f8nsker \u00e5 gi v\u00e5re gjester de beste frokostopplevelsene. Derfor vil vi vite hva du liker aller best \u00e5 spise til frokost. Ta bilde av din favorittfrokost og del bildet p\u00e5 Instagram med taggene \\#Ricafrokost og @ricahotels. \n \nEn jury velger hver uke ut et vinnerbilde basert p\u00e5 kriteriet \u00abden mest fristende frokosten\u00bb. Vinneren f\u00e5r et hotellopphold for to personer i dobbeltrom i weekend ved et valgfritt Rica-hotell i Norge eller Sverige. Frokost, er som alltid, selvf\u00f8lgelig inkludert. \n \nKonkurranseperiode 1. - 30. november 2013. Les mer om konkurransen og vilk\u00e5r her.\n\n## Fant du det du lette etter?\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3aba8017-ad7d-4a9e-84c6-c73113773b08"} {"url": "http://www.smykkemester.dk/lund-poesi-sommerfugl-ring-bla-solv.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00187-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:16:13Z", "text": " - Materiale: S\u00f8lv, Emalje\n - M\u00e5l: 7,8 x 12 mm\n - Brand: Lund\n - Sten: Ingen\n - Motiv: Dyr, Dyr, Sommerfugl\n - Farve: S\u00f8lv, Bl\u00e5\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f0a5ef8b-c472-4a06-b292-f9fe4a0e32a1"} {"url": "http://www.tripadvisor.dk/Hotel_Review-g297633-d639666-Reviews-Johnson_s_The_Nest_Homestay-Kochi_Cochin_Kerala.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00303-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T06:09:46Z", "text": "\"D\u00e5rlig service og langt fra alle ting\"\n\n Anmeldt 28 maj 2013 \n\nTheisjorgensen\n\n\"Et ikke s\u00e5 godt homestay men god husb\u00e5d\"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "24f9622a-765f-4a1d-8d15-92b14f7616a3"} {"url": "http://no.tripadvisor.com/Flights-g60893-Richmond_Virginia-Cheap_Discount_Airfares.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00324-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:42:44Z", "text": " - American Airlines ` ` 35 % anbefaler\n - Akkurat n\u00e5 opererer 38 flyselskaper fra Richmond Intl Airport (Byrd Field).\n - Richmond Intl Airport (Byrd Field) tilbyr direkteflyvninger til 18 byer.\n - Hver uke er det minst 2\u00a0289 innenlandsflyvninger og 14 internasjonale flyvninger fra Richmond Intl Airport (Byrd Field).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f3d1b0b0-4146-4abd-95b2-84f236ef78b6"} {"url": "http://www.agoda.com/nb-no/hotels-near-kollwitzplatzmarkt-shop/attractions/berlin-de.html?asq=bs17wTmKLORqTfZUfjFABj1tCuPnJHvTrNhlKuAPPUvX1gqxBfZbhwgT5DqW66uR&setcookienew=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00237-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:27:53Z", "text": "inkludert siste liten-tilbud \n \n(selv samme dag\\!) \n \ngratis netter \n \ngratis oppgraderinger\\!\n\n****\n\nEkstra rabatt direkte fra hoteller, flere tusen lokaltilbud som ikke er tilgjengelige andre steder p\u00e5 Internett. Gratis netter, gratis oppgraderinger, spesialtilbud til morgenfugler og restplasser til rabatterte priser helt frem til avreisedagen\\! \n \n**Vennligst skriv inn reisedatoene dine i s\u00f8kefeltet** og se hvilke ekstra avslag som er tilgjengelige, i tillegg til v\u00e5re vanlige laveste garanterte priser.\n\n### Kollwitzplatzmarkt Shop\n\n****\n\nKollwitzplatzmarkt Shop er en av Berlin's mest kjente sider. Sikre de laveste prisene for din reise med Agoda.com p\u00e5 et hvilket som helst hotell i n\u00e6rheten Butikker. Et bredt utvalg av hoteller er tilgjengelig i n\u00e6rheten Kollwitzplatzmarkt Shop, fra det vennlige Hotel Pension Intervarko til det luksuri\u00f8se Berlin Rooms Apartment Kaethe-Niederkirchner-Strasse. \n \nReservasjoner p\u00e5 hoteller i n\u00e6rheten av Kollwitzplatzmarkt Shop kan gj\u00f8res enkelt via Agoda.com 's sikre online-bestillingsskjema. Med praktiske s\u00f8keverkt\u00f8y og omfattende informasjon, i Berlin er lett s\u00f8kbare. Med mer enn 2 millioner kundevurderinger, er flere reisende velger Agoda.com til \u00e5 bestille hotell i n\u00e6rheten Kollwitzplatzmarkt Shop.\n\n# Kollwitzplatzmarkt Shop\n\n| | | | | | | | |\n| ------------------------------------------------------------------------- | ---------------- | --------------------------------------------------------------------------- | ---------- | ----------------------------------------------------------------- | ------ | ------------------------------------------------------------------------ | -------- |\nBeleilig plassert i Berlin,er Ber.Ho. Lux Apartments Kollwitzplatz en flott base for \u00e5 utforske denne livlige byen. Herfra kan gjestene nyte lett tilgang til alt den livlige byen har \u00e5 tilby. Med sin beliggenhet, tilbyr hotellet enkel tilgang til byens m\u00e5 se destinasjoner. \n \nFasilitetene og tjenestene som tilbys av Ber.Ho. Lux Apartments Kollwitzplatz sikrer et hyggelig opphold for gjestene. Heis, Wi-Fi i fellesomr\u00e5der, parkeringsplass er bare noen av fasilitetene som skiller Ber.Ho. Lux Apartments Kollwitzplatz fra andre hoteller i byen. \n \nI tillegg har noen av gjesterommene en rekke bekvemmeligheter som mikrob\u00f8lgeovn, vaskemaskin, oppvarming, balkong/terasse, DVD-/CD-spiller for \u00e5 tilfredsstille selv den mest kresne gjest. Hotellets hage er ideelle steder \u00e5 slappe av etter en travel dag. Med en ideell beliggenhet og gode fasiliteter, Ber.Ho. Lux Apartments Kollwitzplatz treffer spikeren p\u00e5 hodet..\n\nGodt plassert i natteliv, restauranter, sightseeing omr\u00e5de av Berlin gir Pension Peter's Service ett sted for deg \u00e5 ta en pause fra travle dager. Herfra kan gjestene nyte lett tilgang til alt den livlige byen har \u00e5 tilby. Med byens viktigste attraksjoner som Kollwitzplatz Square, Synagoge Rykestrasse Church, Literaturwerkstatt Gallery innen n\u00e6r rekkevidde, vil bes\u00f8kende til hotellet bare elsker sin beliggenhet. \n \nP\u00e5 Pension Peter's Service, anstrenger vertskapet seg for at gjestene skal v\u00e6re komfortable. For \u00e5 gj\u00f8re dette, tilbyr hotellet det beste innen tjenester og fasiliteter. For \u00e5 nevne noen av hotellets fasiliteter, er det parkeringsplass, Wi-Fi i fellesomr\u00e5der, kj\u00e6ledyr tillatt, familierom. \n \nAlle gjesterom har gjennomtenkte fasiliteter for \u00e5 sikre en uovertruffen f\u00f8lelse av komfort. Dessuten sikrer hotellets mange fritidsaktiviteter at du har nok \u00e5 gj\u00f8re under oppholdet ditt. Suverene fasiliteter og en fantastisk beliggenhet Pension Peter's Service det perfekte utgangspunkt for \u00e5 nyte ditt opphold i Berlin.\n\nDesignet for b\u00e5de forretnings-og fritidsreiser, ligger Aris Apartment in Prenzlauer Berg ideelt til i Prenzlauer Berg, en av byens \\_ popul\u00e6re steder. Herfra kan gjestene nyte lett tilgang til alt den livlige byen har \u00e5 tilby. Med sin beliggenhet, tilbyr hotellet enkel tilgang til byens m\u00e5 se destinasjoner. \n \nBenytt deg av et vell av uovertruffen service og fasiliteter p\u00e5 Berlin hotel. Gjestene p\u00e5 hotellet kan nyte funksjoner som Wi-Fi i fellesomr\u00e5der, rask inn-/utsjekking, familierom, parkeringsplass. \n \nAtmosf\u00e6ren av Aris Apartment in Prenzlauer Berg gjenspeiles i alle rom. kj\u00f8leskap, dusj, ekstra lange senger (\\> 2 meter), kj\u00f8kkenutstyr, fjernsyn med LCD-/plasmaskjerm er bare noen av fasilitetene som er til din disposisjon i noen av rommene. Dessuten sikrer hotellets mange fritidsaktiviteter at du har nok \u00e5 gj\u00f8re under oppholdet ditt. Uansett form\u00e5let med bes\u00f8ket er, Aris Apartment in Prenzlauer Berg et utmerket valg for ditt opphold i Berlin.\n\n| | |\n| ------------------------------------------------------------- | -------------- |\n| | Ambiente Apart |\n\nBeleilig plassert i Berlin,er Ambiente Apart en flott base for \u00e5 utforske denne livlige byen. Herfra kan gjestene nyte lett tilgang til alt den livlige byen har \u00e5 tilby. Med sin beliggenhet, tilbyr hotellet enkel tilgang til byens m\u00e5 se destinasjoner. \n \nBenytt deg av et vell av uovertruffen service og fasiliteter p\u00e5 Berlin hotel. Et utvalg av f\u00f8rsteklasses fasiliteter, for eksempel parkeringsplass, Wi-Fi i fellesomr\u00e5der, familierom, heis kan nytes p\u00e5 hotellet. \n \nHotellopphold tilfredstiller kravene til den h\u00f8yeste grad av komfort og bekvemmelighet med fjernsyn med LCD-/plasmaskjerm, strykeutstyr, kj\u00f8kkenkrok, DVD-/CD-spiller, h\u00e5rt\u00f8rrer i noen av rommene. Dessuten sikrer hotellets mange fritidsaktiviteter at du har nok \u00e5 gj\u00f8re under oppholdet ditt. Suverene fasiliteter og en fantastisk beliggenhet Ambiente Apart det perfekte utgangspunkt for \u00e5 nyte ditt opphold i Berlin.\n\nEnten du er turist eller p\u00e5 forretningsreise, Zimmerprenzlberg er et godt valg for overnatting n\u00e5r du bes\u00f8ker Berlin. Herfra kan gjestene nyte lett tilgang til alt den livlige byen har \u00e5 tilby. Med sin beliggenhet, tilbyr hotellet enkel tilgang til byens m\u00e5 se destinasjoner. \n \nZimmerprenzlberg tilbyr ogs\u00e5 mange fasiliteter for \u00e5 berike ditt opphold i Berlin. For \u00e5 nevne noen av hotellets fasiliteter, er det parkeringsplass, Wi-Fi i fellesomr\u00e5der, familierom. \n \nI tillegg har noen av gjesterommene en rekke bekvemmeligheter som dusj, TV, oppvarming, balkong/terasse, h\u00e5rt\u00f8rrer for \u00e5 tilfredsstille selv den mest kresne gjest. Dessuten sikrer hotellets mange fritidsaktiviteter at du har nok \u00e5 gj\u00f8re under oppholdet ditt. Nyt enest\u00e5ende tjenester p\u00e5 den prestisjefylte adressen til Zimmerprenzlberg.\n\n| | |\n| ------------------------------------------------------------- | ---------------- |\nIdeell for moro og avslapning, Eastside Pension ligger i Prenzlauer Berg omr\u00e5de av Berlin. Herfra kan gjestene nyte lett tilgang til alt den livlige byen har \u00e5 tilby. Med sin beliggenhet, tilbyr hotellet enkel tilgang til byens m\u00e5 se destinasjoner. \n \nP\u00e5 Eastside Pension, anstrenger vertskapet seg for at gjestene skal v\u00e6re komfortable. For \u00e5 gj\u00f8re dette, tilbyr hotellet det beste innen tjenester og fasiliteter. Hotellet tilbyr tilgang til et bredt spekter av tjenester, herunder bagasjeoppbevaring, sykkelutleie, Wi-Fi i fellesomr\u00e5der, parkeringsplass, rask inn-/utsjekking. \n \nAlle gjesterom har gjennomtenkte fasiliteter for \u00e5 sikre en uovertruffen f\u00f8lelse av komfort. Dessuten sikrer hotellets mange fritidsaktiviteter at du har nok \u00e5 gj\u00f8re under oppholdet ditt. Uansett \u00e5rsak til \u00e5 bes\u00f8ke Berlin, er Eastside Pension det perfekte stedet for et spennende avbrekk.\n\n| ------------------------------------------------------------- | ------------------------ |\nGodt posisjonert i Prenzlauer Berg, Eastside Prenzlauer Berg er det ideelle utgangspunkt for utflukter i Berlin. Herfra kan gjestene nyte lett tilgang til alt den livlige byen har \u00e5 tilby. Med sin beliggenhet, tilbyr hotellet enkel tilgang til byens m\u00e5 se destinasjoner. \n \nP\u00e5 Eastside Prenzlauer Berg, anstrenger vertskapet seg for at gjestene skal v\u00e6re komfortable. For \u00e5 gj\u00f8re dette, tilbyr hotellet det beste innen tjenester og fasiliteter. For \u00e5 nevne noen av hotellets fasiliteter, er det parkeringsplass, Wi-Fi i fellesomr\u00e5der, sykkelutleie, kj\u00e6ledyr tillatt. \n \nHotellopphold tilfredstiller kravene til den h\u00f8yeste grad av komfort og bekvemmelighet med satellitt-/kabel-TV, kj\u00f8leskap, oppvarming, kj\u00f8kkenutstyr, laptop-safe i noen av rommene. Dessuten sikrer hotellets mange fritidsaktiviteter at du har nok \u00e5 gj\u00f8re under oppholdet ditt. Nyt enest\u00e5ende tjenester p\u00e5 den prestisjefylte adressen til Eastside Prenzlauer Berg.\n\n| | |\n| ------------------------------------------------------------- | ---------------------- |\n| | Ackselhaus & Blue Home |\n\nN\u00e5r du bes\u00f8ker Berlin, vil du f\u00f8le deg hjemme p\u00e5 Ackselhaus & Blue Home, som tilbyr innkvartering av h\u00f8y kvalitet og god service. Herfra kan gjestene nyte lett tilgang til alt den livlige byen har \u00e5 tilby. Ikke mindre eksepsjonelle er hotellets enkle tilgang til byens utallige attraksjoner og landemerker, for eksempel Prenzlauer Berg Museum, Wasserturm, Synagoge Rykestrasse Church. \n \nP\u00e5 Ackselhaus & Blue Home, utmerket service og f\u00f8rsteklasses fasiliteter som garanterer uforglemmelig opphold. Viktige funksjoner p\u00e5 hotellet inkluderer kj\u00e6ledyr tillatt, rask check-in/check-out, forretningssenter, sykkelutleie, aviser. \n \nAlle gjesterom har gjennomtenkte fasiliteter for \u00e5 sikre en uovertruffen f\u00f8lelse av komfort. Du kan nyte den avslappende atmosf\u00e6ren hele dagen i hage. Uansett \u00e5rsak til \u00e5 bes\u00f8ke Berlin, er Ackselhaus & Blue Home det perfekte stedet for et spennende avbrekk.\n\nVed \u00e5 tilby kvalitet overnatting i sightseeing, restauranter, natteliv distriktet Berlin, gj\u00f8r MEININGER Hotel Berlin Alexanderplatz det til et popul\u00e6rt pick for b\u00e5de forretningsreisende og fritidsreisende. Sentrum er bare 1.5 km unna, og flyplassen kan n\u00e5s innen 20 minutter. Et godt milj\u00f8 og sin n\u00e6rhet til Wasserturm, Synagoge Rykestrasse Church, Kollwitzplatz Square gir dette hotellet en spesiell sjarm. \n \nFasilitetene og tjenestene som tilbys av MEININGER Hotel Berlin Alexanderplatz sikrer et hyggelig opphold for gjestene. For gjestenes komfort tilbyr hotellet skap, fasiliteter for funksjonshemmede, vaskeri, Wi-Fi i fellesomr\u00e5der, forretningssenter. \n \nMEININGER Hotel Berlin Alexanderplatz: Gjestene kan velge fra 90 rom, og hvis du f\u00f8ler for det s\u00e5 kan du velge et rom som utstr\u00e5ler en atmosf\u00e6re av total fred og harmoni som f.eks rommene med satellitt/kabel-TV, tr\u00e5dl\u00f8st internett (gratis), uten r\u00f8yking rom, fjernsyn med LCD-/plasmaskjerm, skrivebord. Dessuten sikrer hotellets mange fritidsaktiviteter at du har nok \u00e5 gj\u00f8re under oppholdet ditt. Uansett \u00e5rsak til \u00e5 bes\u00f8ke Berlin, er MEININGER Hotel Berlin Alexanderplatz det perfekte stedet for et spennende avbrekk.\n\nGodt posisjonert i Prenzlauer Berg, Ber.Ho. Apartments Kollwitzplatz er det ideelle utgangspunkt for utflukter i Berlin. Herfra kan gjestene nyte lett tilgang til alt den livlige byen har \u00e5 tilby. Med sin beliggenhet, tilbyr hotellet enkel tilgang til byens m\u00e5 se destinasjoner. \n \nFasilitetene og tjenestene som tilbys av Ber.Ho. Apartments Kollwitzplatz sikrer et hyggelig opphold for gjestene. Et utvalg av f\u00f8rsteklasses fasiliteter, for eksempel parkeringsplass, Wi-Fi i fellesomr\u00e5der, familierom kan nytes p\u00e5 hotellet. \n \nOpplev romfasiliteter av h\u00f8y kvalitet, inkludert sittegruppe, strykeutstyr, skrivebord, vaskemaskin, dusj, for \u00e5 hjelpe deg lade opp batteriene etter en lang dag. Dessuten sikrer hotellets mange fritidsaktiviteter at du har nok \u00e5 gj\u00f8re under oppholdet ditt. Uansett \u00e5rsak til \u00e5 bes\u00f8ke Berlin, er Ber.Ho. Apartments Kollwitzplatz det perfekte stedet for et spennende avbrekk.\n\nHvis det du leter etter er en beleilig beliggenhet i Berlin, let ikke lenger enn til EastSeven Berlin Hostel. Herfra kan gjestene nyte lett tilgang til alt den livlige byen har \u00e5 tilby. Med sin beliggenhet, tilbyr hotellet enkel tilgang til byens m\u00e5 se destinasjoner. \n \nFasilitetene og tjenestene som tilbys av EastSeven Berlin Hostel sikrer et hyggelig opphold for gjestene. Et utvalg av f\u00f8rsteklasses fasiliteter, for eksempel Wi-Fi i fellesomr\u00e5der, safe, grillmuligheter, bar, familierom kan nytes p\u00e5 hotellet. \n \nHotellopphold tilfredstiller kravene til den h\u00f8yeste grad av komfort og bekvemmelighet med oppvarming, delt bad i noen av rommene. Enten du er en fitness entusiast eller bare er ute etter en m\u00e5te \u00e5 slappe av etter en hard dag, vil du bli underholdt av toppklasse rekreasjonsfasiliteter som hage. Uansett \u00e5rsak til \u00e5 bes\u00f8ke Berlin, er EastSeven Berlin Hostel det perfekte stedet for et spennende avbrekk.\n\nFor reisende som \u00f8nsker \u00e5 oppleve severdighetene og lydene av Berlin, Old Town Apartments Metzer Strasse er det perfekte valget. Med sin beliggenhet bare 2.4 km fra sentrum og 10.2 km fra flyplassen, tiltrekker dette 3.5-stjerners hotellet utallige reisende hvert \u00e5r. Med sin beliggenhet, tilbyr hotellet enkel tilgang til byens m\u00e5 se destinasjoner. \n \nVed \u00e5 tilby sine gjester f\u00f8rsteklasses tjenester og et bredt spekter av fasilitete er, Old Town Apartments Metzer Strasse forpliktet til \u00e5 sikre at ditt opphold blir s\u00e5 komfortabelt som mulig. Dette hotellet tilbyr en rekke fasiliteter p\u00e5 stedet for \u00e5 tilfredsstille selv den mest kresne gjest. \n \nOpplev romfasiliteter av h\u00f8y kvalitet, inkludert blendingsgardiner, TV, satellitt/kabel-TV, dusj, sittegruppe, for \u00e5 hjelpe deg lade opp batteriene etter en lang dag. Dessuten sikrer hotellets mange fritidsaktiviteter at du har nok \u00e5 gj\u00f8re under oppholdet ditt. Old Town Apartments Metzer Strasse er ditt et stops m\u00e5l for innkvartering i Berlin.\n\n| | |\n| -------------------------------------------------------------- | -------------------------------------- |\n| | Old Town Apartments Schoenhauser Allee |\n\nIdeell for moro og avslapning, Old Town Apartments Schoenhauser Allee ligger i Prenzlauer Berg omr\u00e5de av Berlin. Herfra kan gjestene nyte lett tilgang til alt den livlige byen har \u00e5 tilby. Ogs\u00e5 innen rekkevidde er Wasserturm, Prenzlauer Berg Museum, Synagoge Rykestrasse Church. \n \nFasilitetene og tjenestene som tilbys av Old Town Apartments Schoenhauser Allee sikrer et hyggelig opphold for gjestene. Et utvalg av f\u00f8rsteklasses fasiliteter, for eksempel kj\u00e6ledyr tillatt, familierom kan nytes p\u00e5 hotellet. \n \nAlle gjesterom har gjennomtenkte fasiliteter for \u00e5 sikre en uovertruffen f\u00f8lelse av komfort. Dessuten sikrer hotellets mange fritidsaktiviteter at du har nok \u00e5 gj\u00f8re under oppholdet ditt. Uansett \u00e5rsak til \u00e5 bes\u00f8ke Berlin, er Old Town Apartments Schoenhauser Allee det perfekte stedet for et spennende avbrekk.\n\n| | |\n| -------------------------------------------------------------- | ---------------------------- |\n| | Berliner Apartments - Berlin |\n\nLigger i det vakre omr\u00e5det Prenzlauer Berg, Berliner Apartments - Berlin har en dominerende posisjon i restauranter, sightseeing, natteliv sentrum av Berlin. Herfra kan gjestene nyte lett tilgang til alt den livlige byen har \u00e5 tilby. Et fristed for hvile og avslapning, - hotellet tilbyr total fornyelse bare noen skritt fra byens mange attraksjoner som Zeiss Grossplanetarium, Synagoge Rykestrasse Church, Prenzlauer Berg Museum. \n \nP\u00e5 Berliner Apartments - Berlin, utmerket service og f\u00f8rsteklasses fasiliteter som garanterer uforglemmelig opphold. Et utvalg av f\u00f8rsteklasses fasiliteter, for eksempel r\u00f8ykeomr\u00e5de, kj\u00e6ledyr tillatt, rask check-in/check-out, Wi-Fi i fellesomr\u00e5der, sykkelutleie kan nytes p\u00e5 hotellet. \n \nI tillegg har noen av gjesterommene en rekke bekvemmeligheter som sittegruppe, balkong/terasse, kj\u00f8leskap, kaffe/tetrakter, satellitt/kabel-TV for \u00e5 tilfredsstille selv den mest kresne gjest. Hotellet tilbyr mange unike fritidsmuligheter for eksempel lekeplass. Berliner Apartments - Berlin er et ideelt sted for opphold for reisende som s\u00f8ker sjarm, komfort og bekvemmelighet i Berlin.\n\nDesignet for b\u00e5de forretnings-og fritidsreiser, ligger Hotel Jurine ideelt til i Prenzlauer Berg, en av byens \\_ popul\u00e6re steder. Sentrum er bare 1.5 km unna, og flyplassen kan n\u00e5s innen 25 minutter. Ogs\u00e5 innen rekkevidde er Dock 11 Studios Dance School, Kollwitzplatz Square, Flohmarkt am Arkonaplatz Market. \n \nHotel Jurine tilbyr up\u00e5klagelig service og alle n\u00f8dvendige fasiliteter for \u00e5 styrke reisende. Dette hotellet tilbyr en rekke fasiliteter p\u00e5 stedet for \u00e5 tilfredsstille selv den mest kresne gjest. \n \nOpplev romfasiliteter av h\u00f8y kvalitet, inkludert dusj, internettilgang, tr\u00e5dl\u00f8st internett (gratis), dagsavis, satellitt/kabel-TV, for \u00e5 hjelpe deg lade opp batteriene etter en lang dag. Dessuten sikrer hotellets mange fritidsaktiviteter at du har nok \u00e5 gj\u00f8re under oppholdet ditt. Nyt enest\u00e5ende tjenester p\u00e5 den prestisjefylte adressen til Hotel Jurine.\n\n| | |\n| -------------------------------------------------------------- | --------------------- |\n| | Wasserturm Apartments |\n\nDesignet for b\u00e5de forretnings-og fritidsreiser, ligger Wasserturm Apartments ideelt til i Prenzlauer Berg, en av byens \\_ popul\u00e6re steder. Herfra kan gjestene nyte lett tilgang til alt den livlige byen har \u00e5 tilby. Med sin beliggenhet, tilbyr hotellet enkel tilgang til byens m\u00e5 se destinasjoner. \n \nBenytt deg av et vell av uovertruffen service og fasiliteter p\u00e5 Berlin hotel. Gjestene p\u00e5 hotellet kan nyte funksjoner som parkeringsplass, Wi-Fi i fellesomr\u00e5der, familierom. \n \nI tillegg har noen av gjesterommene en rekke bekvemmeligheter som fjernsyn med LCD-/plasmaskjerm, satellitt-/kabel-TV, DVD-/CD-spiller, kj\u00f8leskap, dusj for \u00e5 tilfredsstille selv den mest kresne gjest. Dessuten sikrer hotellets mange fritidsaktiviteter at du har nok \u00e5 gj\u00f8re under oppholdet ditt. N\u00e5r du er p\u00e5 jakt etter komfortabel og praktisk innkvartering i Berlin, blir Wasserturm Apartments ditt andre hjem.\n\n| | |\n| -------------------------------------------------------------- | ------------------ |\nN\u00e5r du bes\u00f8ker Berlin, vil du f\u00f8le deg hjemme p\u00e5 Pension Prenzlberg, som tilbyr innkvartering av h\u00f8y kvalitet og god service. Herfra kan gjestene nyte lett tilgang til alt den livlige byen har \u00e5 tilby. Med sin beliggenhet, tilbyr hotellet enkel tilgang til byens m\u00e5 se destinasjoner. \n \nPension Prenzlberg tilbyr ogs\u00e5 mange fasiliteter for \u00e5 berike ditt opphold i Berlin. Kj\u00e6ledyr tillatt, familierom, Wi-Fi i fellesomr\u00e5der, aviser, parkeringsplass er bare noen av fasilitetene som skiller Pension Prenzlberg fra andre hoteller i byen. \n \nAlle gjesterom har gjennomtenkte fasiliteter for \u00e5 sikre en uovertruffen f\u00f8lelse av komfort. Dessuten sikrer hotellets mange fritidsaktiviteter at du har nok \u00e5 gj\u00f8re under oppholdet ditt. Nyt enest\u00e5ende tjenester p\u00e5 den prestisjefylte adressen til Pension Prenzlberg.\n\nBeliggende i Prenzlauer Berg, ABP-Apartments Prenzlauer Berg er det perfekte stedet \u00e5 oppleve Berlin og dens omgivelser. Herfra kan gjestene nyte lett tilgang til alt den livlige byen har \u00e5 tilby. Med sin beliggenhet, tilbyr hotellet enkel tilgang til byens m\u00e5 se destinasjoner. \n \nVed \u00e5 tilby sine gjester f\u00f8rsteklasses tjenester og et bredt spekter av fasilitete er, ABP-Apartments Prenzlauer Berg forpliktet til \u00e5 sikre at ditt opphold blir s\u00e5 komfortabelt som mulig. Et utvalg av f\u00f8rsteklasses fasiliteter, for eksempel parkeringsplass, rask inn-/utsjekking, restaurant, Wi-Fi i fellesomr\u00e5der, familierom kan nytes p\u00e5 hotellet. \n \nOpplev romfasiliteter av h\u00f8y kvalitet, inkludert oppvarming, vaskemaskin, mikrob\u00f8lgeovn, sammenhengende rom tilgjengelig, fjernsyn med LCD-/plasmaskjerm, for \u00e5 hjelpe deg lade opp batteriene etter en lang dag. Dessuten sikrer hotellets mange fritidsaktiviteter at du har nok \u00e5 gj\u00f8re under oppholdet ditt. Uansett form\u00e5let med bes\u00f8ket er, ABP-Apartments Prenzlauer Berg et utmerket valg for ditt opphold i Berlin.\n\nGodt plassert i sightseeing, restauranter, natteliv omr\u00e5de av Berlin gir Pfefferbett Apartments Prenzlauer Berg ett sted for deg \u00e5 ta en pause fra travle dager. Herfra kan gjestene nyte lett tilgang til alt den livlige byen har \u00e5 tilby. Bes\u00f8kende til hotellet kan ta glede i \u00e5 bes\u00f8ke byens st\u00f8rste attraksjoner:. Dock 11 Studios Dance School, Volksbuehne Berlin Theater, Wasserturm \n \nVed \u00e5 tilby sine gjester f\u00f8rsteklasses tjenester og et bredt spekter av fasilitete er, Pfefferbett Apartments Prenzlauer Berg forpliktet til \u00e5 sikre at ditt opphold blir s\u00e5 komfortabelt som mulig. Et utvalg av f\u00f8rsteklasses fasiliteter, for eksempel heis, gratis Wi-Fi p\u00e5 alle rommene, parkeringsplass, Wi-Fi i fellesomr\u00e5der kan nytes p\u00e5 hotellet. \n \nHotellet har 11 vakkert innredede rom, og noen av rommene med tr\u00e5dl\u00f8st internett (gratis), satellitt-/kabel-TV, sittegruppe, TV, fjernsyn med LCD-/plasmaskjerm. Dessuten sikrer hotellets mange fritidsaktiviteter at du har nok \u00e5 gj\u00f8re under oppholdet ditt. Med en ideell beliggenhet og gode fasiliteter, Pfefferbett Apartments Prenzlauer Berg treffer spikeren p\u00e5 hodet..\n\nRenovert i 2008, gir Pfefferbett Hostel Berlin garantier for at gjesteene f\u00e5r et hyggelig opphold enten i Berlin for forretninger eller forn\u00f8yelse. Spenningen i sentrum er bare 01.50 Km unna. Ikke mindre eksepsjonelle er hotellets enkle tilgang til byens utallige attraksjoner og landemerker, for eksempel Volksbuehne Berlin Theater, Dock 11 Studios Dance School, Wasserturm. \n \nP\u00e5 Pfefferbett Hostel Berlin, anstrenger vertskapet seg for at gjestene skal v\u00e6re komfortable. For \u00e5 gj\u00f8re dette, tilbyr hotellet det beste innen tjenester og fasiliteter. Gjestene p\u00e5 hotellet kan nyte funksjoner som kaffebar, sykkelutleie, bagasjeoppbevaring, heis, 24-timers resepsjon. \n \nHotellet har 45 vakkert innredede rom, og noen av rommene med dusj, atskilt dusj og badekar, flaskevann inkludert i pris, TV, r\u00f8ykfrie gjesterom. Hotellet tilbyr fantastiske rekreasjonsfasiliteter som hage, biljard for \u00e5 gj\u00f8re ditt opphold uforglemmelig. Oppdag en engasjerende blanding av profesjonell service med tillegsfunksjoner Pfefferbett Hostel Berlin.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "28f0a340-f28b-4dcd-80da-3c5f3b4f5f82"} {"url": "http://www.disnorge.no/slektsforum/viewtopic.php?p=508717", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00303-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:22:26Z", "text": "Skrevet: 13 Mai 2012 11:34:04\u00a0\u00a0 \u00a0Tittel: Gjertrud Marie Svendsdatter (f ca 1785-7)\n\n \n\n-----\n\nJeg pr\u00f8ver \u00e5 finne ut mer om Gjertrud Marie Svendsdatter, f\u00f8dt ca 1785 (var 16 ved konfirmasjon i 1801) eller 1787 (if\u00f8lge slektsinformasjon fra annet hold), og hennes aner. \n \nKom fra g\u00e5rden Vigre i H\u00e5 prestegjeld. \n \nKonfirmert i 1801: \n(h\u00f8yre side, h\u00f8yre kolonne, \\#16) \n \nFlyttet til Nissedal som husjomfru hos presten Mus\u00e6us, som flyttet til Nissedal som f\u00f8rste sokneprest etter at Nissedal ble utskilt fra Kvitseid (i 1810). \n \nGift 1813 med Christian Paulsen fra g\u00e5rden Tveit i Nissedal. Fikk 13 barn. \nD\u00f8de p\u00e5 Grimstvedt i Nissedal i 1866, \n \nInformasjon om hennes tid fra hun flyttet til Nissedal har jeg. Det er informasjon om hennes foreldre og aner jeg pr\u00f8ver \u00e5 finne ut av. \n \n\u00d8ystein\n\nGift 2) i 1786 med Herborg Olsdtr. M\u00e6land i Varhaug, f. 1761, d. til Ola Asbj\u00f8rnson M\u00e6land og kona Anna Rasmusdtr. (M\u00e6land 15. 4.). \n1 barn i f\u00f8rste gifte og 7 i andre: \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4fdd374b-803a-4a07-9a1c-83f7efd0d99e"} {"url": "http://no.wikipedia.org/wiki/Kystfort", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00153-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:33:20Z", "text": "# Kystfort\n\n\n\nSignalstasjon/observasjonspost p\u00e5 Bol\u00e6rne fort.\n\nFoto: Tommy Gildseth\n\n\n\n7.5 cm Bofors t\u00e5rnkanon p\u00e5 Bol\u00e6rne fort.\n\nFoto: Tommy Gildseth\n\n**Kystfort** er en stasjon\u00e6r milit\u00e6r installasjon bygget for \u00e5 hindre angrep fra sj\u00f8 mot land. Hovedv\u00e5pene var kanonbatterier, torpedobatterier og minefelt. De fleste av anleggene var kraftig fortifikerte med bunkere/kasematter i betong eller stein, eller med fjellanlegg.\n\nF\u00f8r annen verdenskrig hadde Kystartilleriet kystfort i Oslofjorden, T\u00f8nsberg, Kristiansand, Bergen, Trondheim og Vard\u00f8. I l\u00f8pet av annen verdenskrig bygget tyskerne om lag 300 kystfort i Norge. En rekke av disse ble etter krigen overtatt av forsvaret og videref\u00f8rt i de norske kystartillerioppsetningene. De siste kystfort ble nedlagt p\u00e5 slutten av 90-tallet og er i dag erstattet med mobile rakettsystemer.^(\\[*trenger referanse*\\])\n\nFlere tyske kystfort er i dag kulturminner og museer langs kysten, eksempelvis Batterie Vara (ogs\u00e5 kjent som M\u00f8vik fort) i Kristiansand og Austr\u00e5tt fort p\u00e5 \u00d8rland. Kystartillerimuseet holder til p\u00e5 Oscarsborg festning.\n\n - \n \n 15 cm SKC/28-kanon i en frittst\u00e5ende kasematt p\u00e5 Rau\u00f8y fort.\n \n Foto: Tommy Gildseth\n\n \n Kommandobunker p\u00e5 Hysnes fort.\n \n Foto: Tommy Gildseth\n\n - \n \n Torpedobatteri p\u00e5 Kolvik/Nordlandet.\n \n Foto: Tommy Gildseth\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "440d9b60-da41-45ee-af02-b9a9a0971f84"} {"url": "http://kongehuset.dk/Menu/kalender/hkh-prins-joachim-deltager-ved-youth-goodwill-ambassador-summit-2014-kl-1315", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00039-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:27:44Z", "text": "# H.K.H. Prins Joachim deltager ved Youth Goodwill Ambassador Summit 2014 kl. 13.15\n\n## *26. april 2014*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "73d34d13-74b1-4a02-a5ee-f295c22e8e1c"} {"url": "http://fotball17.blogspot.com/2007/01/fa-cupens-femte-runde-trekning.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00324-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:17:32Z", "text": "\n## Monday, January 29, 2007\n\n### FA cupens femte runde - Trekning.\n\n \n**Chelsea - Blackpool/Norwich \nWatford - Ipswich \nPreston - Manchester City \nPlymouth - Derby \nManchester United - Reading \nArsenal/Bolton - Blackburn \nBristol City/Middlesbrough - West Bromwich \nFulham \u2013 Tottenham** \n \n \n \nTilsynelatende enkel trekning for fjor\u00e5rets vinner av Premier League, Chelsea. Norwich har slitt i \u00e5rets Championship(Engelsk 1.divisjon), og burde v\u00e6re lett match for de regjerende mesterne fra S\u00f8r-\u00f8st England. Enda lettere blir det hvis Blackpool skulle sl\u00e5 Norwich i den 4runden. Blackpool spiller i England's tredje h\u00f8yeste divisjon og burde ikke v\u00e6re noen hindring for et topplag som Chelsea. \n \nDet er ogs\u00e5 klart for tre rene Premier League oppgj\u00f8r, Arsenal/Bolton \u2013 Blackburn, Manchester United \u2013 Reading og Fulham \u2013 Tottenham. \nManchester United som ogs\u00e5 m\u00f8tte vanskelig motstand i den fjerde runden mot Portsmouth, f\u00e5r det ikke enklere her mot et noks\u00e5 ustabilt Reading lag. Arsenal / Bolton kommer ogs\u00e5 til \u00e5 slite mot Blackburn med norske Morten Gamst Pedersen i stallen. Blackburn som ogs\u00e5 er et av de mest ustabile lagene i Premier League, f\u00e5r ikke fordelen av hjemmebane i denne femte runden. Blackburn som er et av de bedre hjemmelagene, m\u00e5 bevise det motsatte i denne kampen. Dette var hva Morten G. Pedersen hadde \u00e5 si til VG etter at han fikk vite resultatet av trekningen: '' Det er to gode lag ja. Men vi har jo ikke tapt s\u00e5 mye borte mot Bolton da. Blitt mye uavgjort. Men cup er cup vettu''. Det siste rene Premier League oppgj\u00f8ret, Fulham \u2013 Tottenham synes jeg Tottenham burde ha full kontroll p\u00e5, selv om det er bortebane. Tottenham har mange flere kvalitetspillere b\u00e5de defensivt og offensivt, og spiller mye bedre som et lag enn Fulham. Fulham kan komme med noen skremmende sjanser, og har et noks\u00e5 godt overgangsspill, men her kommer de nok til \u00e5 bli effektivt stoppet av Tottenhams robuste midtstopper, Ledley King. \n \n \nDe andre kampene ser greie ut til fordel for Premier League lagene. Eneste laget som kan by p\u00e5 problemer mot et PL lag, er Ipswich. Watford ligger p\u00e5 bunnen av tabellen og sliter b\u00e5de hjemme og borte i hjemlig serie.\n\n2:38 PM \n\n Labels: FA Cup \n\n#### 1 comment:\n\n \n\nVictor said...\n\nNesten bare lette kamper for de beste lagene. hadde v\u00e6rt kulere hvis Chelsea og Manchester hadde m\u00f8tt hverandre, eller Arsenal.\n\n January 30, 2007 at 12:04 PM \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "237c5853-3f16-40f4-8b97-658cd2120cf3"} {"url": "http://no.wikipedia.org/wiki/Gudbrandsdalsl%C3%A5gen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00243-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:45:25Z", "text": "\nL\u00e5gen sett mot nord fra Tretten p\u00e5 \u00f8stsida av Gudbrandsdalen.\n\nFoto: 2007\n\n**Gudbrandsdalsl\u00e5gen** er en elv i Oppland fylke. Elven er 204 km lang med et nedslagsfelt p\u00e5 11 459 km\u00b2 ^(\\[1\\]) og en middelvannf\u00f8ring p\u00e5 255 m\u00b3/s ved utl\u00f8pet i Mj\u00f8sa ^(\\[2\\]). Den har sitt fjerneste utspring i Lesjaskogsvatnet i Lesja kommune \u00f8verst i Gudbrandsdalen og renner ut i Mj\u00f8sa ved Lillehammer. Til utl\u00f8pet i Mj\u00f8sa er den blant de 15 lengste i Norge og blant de fem st\u00f8rste nedb\u00f8rsfelt og vannf\u00f8ring. L\u00e5gen st\u00e5r for omlag 85\u00a0% av den totale tilf\u00f8rselen til Mj\u00f8sa.^(\\[3\\]) Sideelven Otta st\u00e5r for den st\u00f8rste enkelttilf\u00f8rselen til L\u00e5gen. L\u00e5gen utgj\u00f8r den vesentlige delen av Glommavassdragets vestlige gren.\n\nElven er, sammen med Mj\u00f8sa og Vorma, den vestlige delen av Glommavassdraget og en av de st\u00f8rste og lengste i Norge. Vassdraget er, fra Lesjaskogsvatnet til saml\u00f8pet med Glomma, Norges fjerde lengste.^(\\[4\\]) Sammen med Vorma er vassdragets lengde p\u00e5 351 km, nedb\u00f8rsfelt p\u00e5 17 412 km\u00b2 og middelvannf\u00f8ring p\u00e5 330 m\u00b3/s, tredje st\u00f8rst av Norges vassdrag.^(\\[5\\]) Den \u00e5rlige middelavrenningen er p\u00e5 omkring 60 l/(s\\*km\u00b2) i de h\u00f8ytliggende omr\u00e5dene ved Strynefjellet og omlag 10 l/(s\\*km\u00b2) de lavere omr\u00e5dene.^(\\[6\\])\n\nGudbrandsdalsl\u00e5gen renner gjennom Lesja, Dovre, Sel, Nord-Fron, S\u00f8r-Fron, Ringebu, \u00d8yer og Lillehammer kommuner.\n\nNedb\u00f8rsfeltet for vassdraget Gudbrandsdalsl\u00e5gen dekker mer enn halvparten av Oppland fylkes areal. L\u00e5gens sideelver Otta, Sjoa og Vinstra drenerer en stor del av Jotunheimen. Nedb\u00f8rfeltets h\u00f8yeste punkt er Galdh\u00f8piggen. L\u00e5gen f\u00e5r till\u00f8p fra \u00f8stsiden ved mindre elver fra Dovre, Rondane og fjellpartiene mot \u00d8sterdalen.^(\\[7\\]) Av kraftpotensialet p\u00e5 12,9 TWh er 5,6 TWh bygget ut til vannkraftproduksjon og 3 TWh er vernet. Sidevassdragene Sjoa og B\u00f8vra er vernet. L\u00e5genvassdraget via Mj\u00f8sa og elven Vorma l\u00f8per sammen med Glomma ved \u00c5rnes og danner Nordens mest vannrike vassdrag. L\u00e5gen var frem til 1969 en viktig t\u00f8mmerfl\u00f8tingselv.\n\nKartverkets kart angir at ogs\u00e5 Mesna renner ut i L\u00e5gen,^(\\[8\\]) mens NVE oppgir at Mj\u00f8sa g\u00e5r nord til Hovemoen og J\u00f8rstadmoen.^(\\[9\\])\n\n### Flommer\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nL\u00e5gen har ofte to flommer i l\u00f8pet av sommeren. F\u00f8rst kommer en flom fra de \u00f8stlige og nordlige delene av vassdraget. Den kommer vanligvis den f\u00f8rste uken i juni. Ved Sankt Hans kommer en ny flom fra de vestlige delene av vassdraget gjennom blant annet Otta, Vinstra og Sjoa, som kalles Ottaflommen.^(\\[10\\]\\[11\\]\\[12\\]) Er det flom i Glomma omtrent samtidig med flom i L\u00e5gen, s\u00e5 blir ofte vannet fra L\u00e5gen holdt tilbake i Mj\u00f8sa med reguleringene ved Svanfoss, som ligger n\u00e6r Eidsvoll. Er det mye sn\u00f8 i fjellet, blir vannstanden i Mj\u00f8sa tappet ned f\u00f8r flommen starter. Reguleringen blir gjort for \u00e5 redusere flomskadene i Glomma etter saml\u00f8pet med Vorma i n\u00e6rheten av \u00c5rnes.\n\nI 1995 var det storflom i nesten alle vassdragene som drenerer til L\u00e5gen, Mj\u00f8sa og Vorma, unntatt Otta-, Vinstra- og Sjoa-vassdragene, som hadde middelflom. Samtidig var det storflom i hele resten av Glommavassdraget. Dette f\u00f8rte til enorme skader helt ned til utl\u00f8pet til Oslofjorden i Fredrikstad.\n\nOgs\u00e5 10.\u201311. juni 2011 var det stor \u00ab50-\u00e5rsflom\u00bb i Gudbrandsdalsl\u00e5gen.\n\n## Historie\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nL\u00e5gen helt nord til Lesja og vest til Skj\u00e5k har trolig v\u00e6rt utnyttet til t\u00f8mmerfl\u00f8ting fra 1700-tallet, lenger nede i dalen ble trolig fl\u00f8ting tatt i bruk tidligere. Sideelvene ble ogs\u00e5 utnyttet til fl\u00f8ting. I hovedelven ble det organisert fellesfl\u00f8ting. P\u00e5 Losna ble t\u00f8mmer ogs\u00e5 slept med b\u00e5t. Fl\u00f8ting p\u00e5gikk til ut p\u00e5 1960-tallet. Fl\u00f8tingen skjedde ved v\u00e5rflommen, p\u00e5 Lesja ofte tidlig i mai.^(\\[13\\])\n\n - \n \n Parti av Gudbrandsdalsl\u00e5gen\n\nDet ble i 2013 s\u00f8kt konsesjon av Eidsiva Vannkraft AS og Gudbrandsdal Energi AS for utbygging av Gudbrandsdalsl\u00e5gen ved Vinstra i Nord-Fron\u00a0 kommune. Det planlagte kraftverket skal hete K\u00e5ja og gi ein \u00e5rlig produksjon p\u00e5 ca. 141 Gwh og ha en installert ytelse p\u00e5 39 MW. Det er planlagt en demning nedenfor saml\u00f8pet mellom Vinstraelva og Gudbrandsdalsl\u00e5gen, og kraftstasjonen plassere p\u00e5 samme sted. Det er i s\u00f8knaden beskrevet konsekvensene av anlegget og det er ogs\u00e5 utf\u00f8rt en konsekvensutredning. S\u00f8knaden er p\u00e5 h\u00f8ring^(\\[14\\]).\n\nOppstr\u00f8ms damanlegget og gjennom Vinstra tettsted vil Gudbrandsdalsl\u00e5gen skifte karakter fra en strykende elv til mer lik en innsj\u00f8. Dette vil v\u00e6re gjeldene helt opp til Eidefossen ca. 2,5 km ovenfor damanlegget og noen hundre meter oppover elven Vinstra. Fordi kraftstasjon og dam er planlagt \u00e5 st\u00e5 sammen vil det ikke bli noen minstevannf\u00f8ringsstrekning nedstr\u00f8ms kraftverket. For landskapet er det i konsekvensvurderingen konkludert med at prosjektet vil ha en liten positiv konsekvens.^(\\[15\\]). Det er Multiconsult som har laget denne konsekvensutrednignen.\n\nN\u00e5r det gjelder naturmilj\u00f8 har Milj\u00f8faglig utredning utf\u00f8rt konsekvensutredningen, som sier at samlet sett kommet til at utbyggingen f\u00e5r middels til store negative konsekvenser. Dette fordi r\u00f8delistede arter blir utsatt. Spesielt fordi det er flere andre prosjekter under planlegging, b\u00e5de i Gubrandsdalsl\u00e5gen og i Ottaelva, blir den sammlede p\u00e5virkningen stor. For overvintrende fossekall vil utbyggingene f\u00e5 negative konsekvenser. Disse vassdragene er av landets aller viktigste overvintringsomr\u00e5der fossekall. For bunndyr og biologisk mangfold er det i konsesjonss\u00f8knaden vurdert \u00e5 bli stor negativ konsekvens. Konsekvensutredningen anbefaler noen tiltak som forbedrer forholdene slik at prosjektet f\u00e5r middels til liten negativ konsekvens^(\\[16\\]).\n\nFor andre forhold, dette gjelder blant annet landbruk, er det vurdert mindre eller ingen konsekvenser, mens det for kommune\u00f8konomi og n\u00e6ringsliv vurderes \u00e5 bli positive virkninger^(\\[17\\]\\[18\\]\\[19\\]). Det er Multiconsult som har utredet konsekvenser for samfunnet og naturressurser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4ea87cc3-8035-4fd6-8891-f908cf58a293"} {"url": "http://koselig.blogspot.com/2012/05/litt-mer-fra-sndagsturen.html?showComment=1337805266735", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00209-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:18:51Z", "text": "## onsdag 23. mai 2012\n\n### Litt mer fra s\u00f8ndagsturen\n\nDette er noen av bildene som samboern min knpiset \n \n \n \n\n15.45 \n\n Etiketter: Planter, S\u00f8ndagstur \n\n#### 3 kommentarer:\n\n\n\n\n\nFru Tunheim sa...\n\nNydelige bilder....\n\n 23. mai 2012 kl. 20.42 \n\n\n\n\n\nAnne sa...\n\nFull sommer hos deg jo, og kjenner jeg er bitte litt misunnelig her jeg sitter..., og dine to siste bilder her var fantastisk flott, rett fokus og s\u00e5 dust og vakkert rundt :-)\n\n 23. mai 2012 kl. 21.34 \n\n\n\n\n\nKoselig koselig sa...\n\nTakk skal dere ha for koselige kommentarer. De siste bildene har Lars tatt med macrolinse. Det blir s\u00e5 fint at, helt nydelig n\u00e5r alt er s\u00e5 gr\u00f8nt og fint. \n \nSiste bildet av bladverk med vanndr\u00e5pene p\u00e5 er liljekonvall forresten :)\n\n 23. mai 2012 kl. 21.45 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a2e0b29f-dd9b-4fd1-8e39-6b4c49ac3bf0"} {"url": "http://nettognetta.blogspot.com/2010_08_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00234-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:15:20Z", "text": "## s\u00f8ndag 29. august 2010\n\n\n\n \n\nN\u00e5 st\u00e5r virkelig h\u00f8sten for d\u00f8ren og hva er vel bedre enn en superkoselig vennehelg med kos, nydelig mat og litt shopping. Vi har akkurat kommet hjem fra Gj\u00f8vik og bes\u00f8k hos v\u00e5re kj\u00e6re venner Tine og Geir. Det ble som vanlig ogs\u00e5 tid til litt shopping p\u00e5 oss damene. Mens\u00a0v\u00e5re kj\u00e6re store og sm\u00e5 var p\u00e5 Lekeland var Tine og jeg nede i sentrum, da ble det b\u00e5de handling og caf\u00e9tur. Zinkhuset over er kj\u00f8pt p\u00e5 Bohus p\u00e5 Gj\u00f8vik til kr. 119,- - et varp sp\u00f8r du meg :-) \n \n\n\n\n \n\n\n \n\n\nDet er utrolig hva man gj\u00f8r for \u00e5 f\u00e5 handlet litt. Klissv\u00e5te fra topp til t\u00e5 (for \u00e5 komme inn p\u00e5 butikken m\u00e5tte vi trosse en gigantisk vannmasse i veien) kom vi oss endelig inn i butikken \"Mange ting\" og her var det virkelig MANGE TING\\!\\!\\! Masse Green Gate, Chic Antique og mange andre merker. Jeg fikk kj\u00f8pt en fin GG duk, en liten skje, en vase og etpar andre sm\u00e5ting, pluss flere meter med nydelig blonde til fremtidige puter :-) M\u00e5tte ogs\u00e5 kj\u00f8pe litt strikkegreier, jeg blir nemlig\u00a0alltid s\u00e5 inspirert n\u00e5r jeg er hos superflinke Tine. Hun strikker og hekler de nydeligste ting, ta en titt p\u00e5 bloggen hennes: http://www.tagmydesign.blogspot.com/.\n\n \n\n\n \n \nS\u00e5 har jeg jo lovet dere en rapport fra Aschehougs hagefest p\u00e5 torsdag. Dette er en fest der alt som kan krype \u00e5 g\u00e5 av A-D kjendiser er (inkludert noen ikke fullt s\u00e5 kjente ansatte i Aschehoug). Det er nydelig mat (tapas), masse drikke og kameraer OVERALT. Jeg pr\u00f8ver alltid \u00e5 snike meg med p\u00e5 et bilde eller to, men denne gangen klarte jeg faktisk \u00e5 komme meg med p\u00e5 direktesendte nyheter p\u00e5 NRK\\!\\!\\! Jeg burde jo ha stoppet opp og smilt til kamera, men ble s\u00e5 forvirret at jeg bare hastet videre :-O Det var ihvertfall en kjempekoselig fest med ca. 1400 mennesker\\! \n \nHusk \u00e5 melde deg p\u00e5 min giveaway HER, du kan vinne ett \u00e5rs abonnement p\u00e5 Vakre hjem & Interi\u00f8r og en annen overraskelsesgave. Jeg vant faktisk min andre giveaway i helgen hos \"Noe p\u00e5 hjertet\" - tusen takk\\! \n \n\n\u00d8nsker alle en deilig s\u00f8ndagskveld\\!\n\n \n Lagt inn av \u2665 Netta \u2665 kl. 18.36 8 kommentarer \n\n## fredag 27. august 2010\n\n### 10.000 bes\u00f8k og giveaway\\!\n\nEtter nesten ett \u00e5r med blogging har jeg snart hatt 10.000 bes\u00f8k p\u00e5 bloggen min, det synes jeg er helt fantastisk. Det har blitt 115 innlegg om alt fra interi\u00f8r, hage, mat og familie. Blogging er utrolig morsomt og det er s\u00e5 mange fine blogger der ute som b\u00e5de inspirerer og engasjerer. \n \n\n\n\n \nDenne gangen har jeg v\u00e6rt s\u00e5 heldig \u00e5 bli sponset av Vakre Hjem & Interi\u00f8r med hele 3 ett \u00e5rs abonnement som jeg kan gi til 3 heldige vinnere. Hver premie har en verdi p\u00e5 kr. 529,-. \n\n \nBladet gis ut 8 ganger i \u00e5ret og er et fantastisk interi\u00f8rblad. Jeg er nok ikke alene om \u00e5 vente i lengsel p\u00e5 neste nummer etter at jeg har slukt ALLE artiklene i bladet samme dag som bladet har dumpet ned i postkassa :-)\u00a0Vakre Hjem & Interi\u00f8r har ogs\u00e5\u00a0Facebook\u00a0side der du kan bli\u00a0oppdatert p\u00e5 konkurranser og nyheter. \n\n \n\n\n \nJeg trekker ogs\u00e5 en ekstragave blant mine f\u00f8lgere. Premien er en lavendelpose kj\u00f8pt i Provence, deilige lavendels\u00e5per fra Durance og en h\u00e5ndgele fra L'OCCITANE.\u00a0Denne trekkes ogs\u00e5 1. oktober.\n\n \n\n\n \nFor \u00e5 bli med p\u00e5 giveawayen om abonnementene m\u00e5 du legge igjen en liten hilsen til meg under dette vedlegget. Her er reglene enkle - alle som skriver hilsen f\u00e5r **1 lodd**. Det er ingen ekstra lodd om du blir f\u00f8lger da jeg vil at dette skal v\u00e6re noe man gj\u00f8r fordi man liker bloggen, men jeg setter selvf\u00f8lgelig veldig pris p\u00e5 alle f\u00f8lgerne jeg f\u00e5r. Du m\u00e5 ikke ha blogg for \u00e5 v\u00e6re med. L\u00e5n gjerne knappen til siden din.\u00a0 Jeg trekker **1. oktober** p\u00e5 ett\u00e5rsdagen for Nettas blogg... \n\n \n**L Y K K E\u00a0 \u00a0T I L \\!**\n\n \n## s\u00f8ndag 22. august 2010\n\n\n\n\n\n \nN\u00e5r man har hjemmehelger uten altfor mange planer f\u00e5r man virkelig gjort mye. P\u00e5 fredag malte jeg ferdig den velbrukte IKEA-krakken jeg kj\u00f8pte for flere \u00e5r siden (med mine 162 cm trenger man all den hjelp man kan f\u00e5). For at den skulle st\u00e5 i stil til resten av kj\u00f8kkenet ble den n\u00e5 malt hvit. Men, jeg syntes den trengte litt mer og p\u00e5 Panduro fant jeg noen fine tekster. Denne franske teksten betyr noe s\u00e5nt som \"kj\u00f8kkenet er husets hjerte\".\n\n \n\u00a0\n\n \nSiden resten av kj\u00f8kkenet har f\u00e5tt en sikkelig makeover det siste halv\u00e5ret m\u00e5tte jeg ogs\u00e5 f\u00e5 byttet ut lampeskjermene.\u00a0Etter \u00e5 ha lett i over ett \u00e5r har jeg endelig f\u00e5tt kj\u00f8pt\u00a0nye til b\u00e5de kj\u00f8kkenet og stua. De er fra Milj\u00f6g\u00e4rden og var akkurat passe dyre og kj\u00f8pt hos Dorothea. De passer perfekt til de nye gardinene fra Noll54 - som enda venter p\u00e5 \u00e5 bli forkortet og hengt opp...\n\n\n\n \n\n\n \nOgs\u00e5 har jeg sydd mitt f\u00f8rste putetrekk :-) Jeg m\u00e5 ha sm\u00e5 prosjekter som jeg blir relativt raskt ferdig med og dette var et slikt prosjekt. Dessverre har jeg ikke f\u00e5tt v\u00e6rt p\u00e5 Stoff\\&Stil enda s\u00e5 stoffet kj\u00f8pte jeg p\u00e5 Panduro, mens bildene er hentet fra nettet og skrevet ut p\u00e5 strykepapir fra Clas Ohlson. S\u00e5 str\u00f8k jeg bildene p\u00e5 puten og sydde blondekant rundt.\u00a0Jeg er ganske forn\u00f8yd med mitt f\u00f8rste puteprosjekt s\u00e5 det blir nok flere utover h\u00f8sten :-) \n \n\n\n\nVi har hatt en herlig helg med nydelig v\u00e6r og mye koselig bes\u00f8k.\u00a0Jeg tror kanskje vi har tilbrakt tilsammen 1 time inne i dag ellers har alle bare kost seg ute\u00a0i solen.\u00a0S\u00e5 f\u00e5r vi bare krysse fingrene for fint v\u00e6r til uken ogs\u00e5, da er det nemlig\u00a0Aschehougs hagefest og dit skal jeg\\!\\!\\!\u00a0Kanskje jeg viser noen bilder fra festen p\u00e5 bloggen ;-) \n \n\nH\u00e5per alle f\u00e5r en fin uke\\!\n\n \n### God helg \u2665\n\n \n\n\n \n\n\n \nJeg m\u00e5 dessverre innr\u00f8mme at jeg ikke er en god baker. Jeg ELSKER \u00e5 lage mat, men baking har aldri v\u00e6rt min greie. Likevel er det i enkelte sammenhenger p\u00e5lagt med hjemmelaget kake og i g\u00e5r var en av de dagene. Vi har nemlig 2-kaffe p\u00e5 jobben hver fredag og da har vi egen kakeliste hvor det er forventet at man har med hjemmebakt. Selv om jeg var p\u00e5 bakg\u00e5rdsfest p\u00e5 jobben i g\u00e5r, og det ble b\u00e5de vin og champagne, var det bare \u00e5 sette igang med baking n\u00e5r jeg kom hjem. Med de deilige eplene som er \u00e5 f\u00e5 tak i p\u00e5 denne \u00e5rstiden valgte jeg selvf\u00f8lgelig eplekake (dessverre ikke med\u00a0epler fra egen hage i \u00e5r). \n \n\n\n\nJeg serverte kaken\u00a0med vaniljeis og karamellsaus. Det er f\u00f8rste gang jeg har f\u00e5tt eplekake ordentlig saftig og eplene som var vendt i sukker og kanel ble karamelisert n\u00e5r kaken ble stekt - DEILIG\\! Oppskriften fant jeg p\u00e5 melk.no sine hjemmesider: Bestemors eplekake. \n \n\nMed dette \u00f8nsker jeg alle en super helg\\!\n\n \n Lagt inn av \u2665 Netta \u2665 kl. 18.24 6 kommentarer \n\n## onsdag 18. august 2010\n\n### Dr\u00f8bak - igjen???\n\n \n\n\n \nN\u00e5r man har fridag m\u00e5 denne brukes HELT riktig og n\u00e5r man har fridag sammen med de s\u00f8te sm\u00e5 er det enda viktigere med full klaff. P\u00e5 mandag var det nemlig planleggingsdag p\u00e5 skolen og i barnehagen og da bestemte Janicke og jeg at alle 6 skulle ta en tur til Dr\u00f8bak. Vi hadde p\u00e5 forh\u00e5nd inng\u00e5tt 2 kompromisser - den minste ville leke i den offentlige haven og den eldste ville ha baguett med ost\u00a0og skinke\u00a0:-) \n \n\n\n\nTil \u00e5 v\u00e6re en s\u00e5 liten by har de f\u00e5tt utrolig mange koselige kafeer i Dr\u00f8bak. Min favoritt er \"Bakeriutsalget\", ungene sin er \"Caf\u00e9 teskje\", men denne gangen havnet vi p\u00e5 en liten caf\u00e8 som heter Pavlovs caf\u00e9. Der var det kjempekoselig betjening og fersk, god mat (og de hadde baguett med ost og skinke - gudskjelov). Jeg tror sm\u00e5fuglene ble minst like mette som oss. \n \n\n\n\nEtter maten gikk vi en tur p\u00e5 brygga som alltid er kjempekoselig -\u00a0masse b\u00e5ter, sm\u00e5fisk,\u00a0 krabber og sj\u00f8stjerner\u00a0og jeg hadde selvf\u00f8lgelig ikke med krabbestengene :-(\u00a0Rett ved torvet traff vi p\u00e5 denne frekke karen - den var bare\u00a0s\u00e5 utrolig kul og gjennomf\u00f8rt. En s\u00e5nn\u00a0bil M\u00c5 jeg bare ha\u00a0:-) \n \n\n\n\nJeg er litt usikker p\u00e5 hvem som koste seg mest i parken - de to sm\u00e5 i sklia eller de to store p\u00e5 dumpa :-) Jeg husker selv hvor utrolig morsomt det var \u00e5 dumpe - skikkelig barndomsminne. Det ble dessverre ikke noe handling denne gangen, men en kjempekoselig dag hadde vi ihvertfall - b\u00e5de store og sm\u00e5\\!\n\n \n\n\n\n \nN\u00e5r sola skinner og temperaturen n\u00e6rmer seg 30 grader finnes det ikke noe som er deiligere enn en frisk dukkert i bassenget. Vi har dessverre ikke noe stort basseng ungene kan sv\u00f8mme og boltre seg i, men det er utrolig hvor mye g\u00f8y man kan ha det i et passe stort oppbl\u00e5sbart basseng (selv om den ene kanskje koser seg mer enn den andre)... \n \n\n\n\n \n\n\nVi har valgt \u00e5 bruke en stor del av verandaen til badesone for barna og det fungerer kjempefint. Da kan de sprute og kose seg s\u00e5 mye de vil uten at alt og alle innenfor en\u00a010 meters omkrets blir klissv\u00e5te. Neste \u00e5r hadde vi planer om \u00e5 bygge\u00a0basseng, men n\u00e5 ser det ut som om en Brasil-tur har g\u00e5tt foran de planene - ihvertfall for neste\u00a0\u00e5r :-)\n\n \n\n\n\nS\u00e5 m\u00e5 jeg bare vise dere den fine trappa min mann og min pappa har laget til meg. Det skulle egentlig v\u00e6rt en bred \"slottstrapp\", men denne lille s\u00f8te fungerer ogs\u00e5 kjempefint. Lampen har jeg kj\u00f8pt p\u00e5 \"Brocca\" p\u00e5 Vinterbrosenteret. Damen i butikken glemte \u00e5 si at den\u00a0ikke t\u00e5ler vann, men da f\u00e5r jeg bare si at den skal v\u00e6re litt shabby :-O\n\n \nI morgen er det planleggingsdag i barnehagen s\u00e5 da blir det tur til Dr\u00f8bak\\!\n\n \nTjohei\\!\n\n \n\n Lagt inn av \u2665 Netta \u2665 kl. 21.25 6 kommentarer \n\n - Cecilies Lykke\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "126a482e-79a4-4477-991f-941e4eb1b204"} {"url": "http://no.wikipedia.org/wiki/Gr%C3%A5rev", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00303-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:31:12Z", "text": "Underarter:\n\n - *U. c. cinereoargenteus*\n - *U. c. borealis*\n - *U. c. californicus*\n - *U. c. colimensis*\n - *U. c. costaricensis*\n - *U. c. floridanus*\n - *U. c. fraterculus*\n - *U. c. furvus*\n - *U. c. guatemalae*\n - *U. c. madrensis*\n - *U. c. nigrirostris*\n - *U. c. ocythous*\n - *U. c. orinomous*\n - *U. c. peninsularis*\n - *U. c. scotti*\n - *U. c. townsendi*\n - *U. c. venezuelae*\n\n**Gr\u00e5rev** (*Urocyon cinereoargenteus*), som ogs\u00e5 kalles **trerev**, er et lite rovdyr som h\u00f8rer til i gr\u00e5revslekten, en liten slekt som best\u00e5r av 2 beskrevne arter, samt en nyoppdaget (2004) art som enn\u00e5 ikke har f\u00e5tt et vitenskapelige navn. Gr\u00e5rev blir av mange eksperter holdt for \u00e5 v\u00e6re den mest primitive arten av alle n\u00e5levende canider.\n\n\n\nGr\u00e5rev (New Mexico)\n\nGr\u00e5reven ligner en blanding av en liten smal hund og en pr\u00e6rieulv. Den har en lang busket hale og reveansikt.\n\nGr\u00e5reven skiller seg fra andre canider gjennom \u00e5 ha en gr\u00e5sprengt (grisslet) pelsoverflate, gulr\u00f8de tegninger fra skulderene og opp p\u00e5 hver side av nakken, opp til baksidene av \u00f8rene (som er gr\u00e5 eller kremgule innvendig). Innslag av r\u00f8dgult og kremgult i buken og nedover bena. Sort haletipp. Skallen skiller seg ogs\u00e5 fra andre nordamerikanske canider. Hodet er trekantet og har en spisst snuteparti. \u00d8rene er middels store.\n\nHannen er litt st\u00f8rre enn tispen. Kroppslengden varierer fra ca. 80 til 112,5 cm. Halen m\u00e5ler normalt ca. 27,5-44,3 cm. Skulderh\u00f8yden er ca. 30 cm og vekten ligger normalt p\u00e5 ca. 3,6-6,8 kg.\n\n## Utbredelse og habitat\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nGr\u00e5rev finnes i nord fra s\u00f8rspissen av det \u00f8stlige og sentrale Canada i Nord-Amerika, s\u00f8r til det nordlige Venezuela og Colombia i S\u00f8r-Amerika. Arten er ikke \u00e5 finne i det nordlige Rocky Mountains i USA og i de karibiske vannskillene i Honduras, Nicaragua, Costa Rica og det vestlige Panama.\n\nHabitatet er sv\u00e6rt variert, selv om det kan virke som om den foretrekker laufellende skog. Klimaet varierer fra temperert til tropisk. Skogen kan variere fra boreal barskog og temperert l\u00f8vskog til temperert- og eviggr\u00f8nn tropisk regnskog. I s\u00f8r inkluderer dette ogs\u00e5 h\u00f8yereliggende skogkledte fjell- og bergomr\u00e5der. Ogs\u00e5 krattskog, jordbruksland (spesielt i n\u00e6r tilknytning til skog) og omr\u00e5der i tilknytning til elvebredder er vanlig. Noen steder rapporteres det ogs\u00e5 at gr\u00e5reven ferdes i omr\u00e5der med tilknytning til urbane str\u00f8k.\n\n\n\nGr\u00e5rever kan klatre i tr\u00e6r og kratt\n\nGr\u00e5rever er unike blant canidene, fordi de kan klatre. De har kraftige, krokete kl\u00f8r p\u00e5 bakbena som setter de i stand til \u00e5 klatre opp trestammer uten greinverk, andre tr\u00e6r og krattskog. Slik kan de unng\u00e5 andre rovdyr og komme til frukt som ellers ikke ville v\u00e6rt tilgjengelig.\n\nGr\u00e5revene regnes som nattaktive, men kan ogs\u00e5 v\u00e6re aktive i gr\u00e5lysningen om morgenen og i skumringen p\u00e5 kvelden. P\u00e5 dagtid hviler de gjerne i en hul trestamme, stubbe eller i hiet etter et skogmurmeldyr.\n\nRadiopeiling indikerer at familiegrupper har separate territorier. P\u00e5 kryss av familiegruppene kommuniserer dyra med markeringer. Seg i mellom med ulike lyder og kroppsspr\u00e5k. Gr\u00e5reven har ypperlig lukt og syn.\n\nGr\u00e5reven er solit\u00e6r n\u00e5r den jakter, og den spiser et stort utvalg av f\u00f8de. Det mest vanlige byttedyret er trolig \u00f8stlig floridakanin (*Sylvilagus floridanus*), men den spiser ogs\u00e5 rotter, mus og fugler. De sper p\u00e5 kostholdet med frukt og annet plantemateriale.\n\n## Reproduksjon\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nParingstiden for gr\u00e5rev varierer gjennom leveomr\u00e5det. Der gr\u00e5rev lever side om side med r\u00f8drev begynner den som regel 2-4 uker senere enn hos r\u00f8dreven. I Alabama (USA) betyr dette som regel at den topper seg i februar, mens den gjerne topper seg i mars i Michigan.\n\nTispa g\u00e5r drektig i ca. 53-59 dager, da hun gjerne f\u00f8der et kull som best\u00e5r av 1-7 valper (3,8 i snitt). Valpene, som er n\u00e6rmest sorte da de blir f\u00f8dt, dier mora til de blir ca. 6 uker gamle. Da de er omkring 3 m\u00e5neder gamle begynner de \u00e5 f\u00f8lge med foreldrene p\u00e5 jakt. N\u00e5r de er omkring 4 m\u00e5neder gamle f\u00e5r de sin permanente tannutrustning og kan jakte selv. De regnes som fullt uavhengige da de er ca. 6 m\u00e5neder gamle. Familien holder sammen til ungene blir kj\u00f8nnsmodne (ca. 10 m\u00e5neder gamle), da de m\u00e5 forlate foreldrene. Begge foreldrene deltar i valpepasset.\n\nDet er forventet at gr\u00e5rev kan leve til den blir omkring 6-10 \u00e5r gammel i vill tilstand, men i praksis er det sjelden at den blir mer enn 4-5 \u00e5r. I fangenskap kan den trolig leve til den blir 14-15 \u00e5r gammel.\n\nDet anerkjennes for tiden 16 underarter (Fritzell og Haroldson^(\\[2\\]), 1982) av gr\u00e5rev.\n\n - *U. c. borealis* (New England)\n - *U. c. californicus* (S\u00f8r-California)\n - *U. c. cinereoargenteus* (\u00f8stre USA)\n - *U. c. costaricensis* (Costa Rica)\n - *U. c. floridanus* (Gulfstatene i USA)\n - *U. c. fraterculus* (Yucatan)\n - *U. c. furvus* (Panama)\n - *U. c. guatemalae* (fra s\u00f8rspissen av Mexico til Nicaragua)\n - *U. c. madrensis* (S\u00f8r-Sonora, S\u00f8rvest-Chihuahua og Nordvest-Durango i Mexico)\n - *U. c. nigrirostris* (S\u00f8rvest-Mexico)\n - *U. c. ocythous* (de sentrale pr\u00e6riestatene)\n - *U. c. orinomous* (S\u00f8r-Mexico)\n - *U. c. peninsularis* (Baja California)\n - *U. c. scotti* (S\u00f8rvesten og Nord-Mexico)\n - *U. c. townsendi* (California og Oregon)\n - *U. c. venezuelae* (Colombia og Venezuela)\n\nI tillegg til overnevnte underarter har ogs\u00e5 *Urocyon cinereoargenteus colimensis* blitt beskrevet som en egen underart, men denne mangler internasjonal anerkjennesle.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3d649149-5bf8-4c4c-895e-da33fad41d51"} {"url": "http://no.hostelbookers.com/vandrerhjem/usa/austin/84184/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00324-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:23:58Z", "text": " Ugyldig dato - Utsjekking kan ikke finne sted etter 28/02/2016 \n \u00a0\n Utsjekkingsdatoen din er f\u00f8r innsjekkingsdatoen din. Sjekk datoene dine og pr\u00f8v p\u00e5 nytt. \n \u00a0\n Reservasjoner kan kun foretas for en maksimum periode p\u00e5 31 dager. Velg alternative datoer og pr\u00f8v igjen.\n## Om **Firehouse Hostel**\n\nLigger i den eldste st\u00e5ende brannstasjonen i Austin, er Firehouse Hostel \u00e5pner denne h\u00f8sten for \u00e5 gi Austin omr\u00e5det reisende med en rimelig og vennlig alternativ i Downtown Austin. Vi tilbyr rene og trygt husv\u00e6re, 24-timers resepsjon, vaskeritjenester, sikker bagasjeoppbevaring, gratis wifi og en gratis, sunn frokost. \nVedlagte Firehouse Lounge er et flott sted \u00e5 m\u00f8te reisende og fastboende, nippe til en klassisk forberedt cocktail eller lokalt brygget \u00f8l og nyte live, lokale musikk. \nFirehouse Hostel and Lounge er virkelig en one of a kind etablering i downtown Austin. Kom og opplev hva Firehouse har \u00e5 tilby.\n\n### Overnattingsinformasjon\n\nV\u00e5re blandet dorm rommene har komfortable og stabile k\u00f8yesenger, hver med en medf\u00f8lgende skap, nattbord hylle, individuell lesing lys og str\u00f8muttak. \nV\u00e5re Private europeiske stil har enten to enkeltsenger eller en queen size seng, sikker tilgang, unike innredning og design, og n\u00e6rhet til felles bad og dusj. \nBrazos Suite og Penthouse Suites hver har en queen size seng, fold ned futon, privat toalett og dusj.\n\n### Informasjon om beliggenhet\n\nV\u00e5re sovesaler har komfortable og stabile k\u00f8yesenger, hver med en medf\u00f8lgende skap, nattbord hylle, individuell lesing lys og str\u00f8muttak. Disse er tilgjengelige i kvinnelige eller mannlige bare og coed rom. \n \nV\u00e5re Private europeiske stil rommene har to enkeltsenger, sikker tilgang, unike innredning og design, og n\u00e6rhet til felles bad og dusj. \n \nBrazos Suite og Penthouse Suites hver har en queen size seng, fold ned futon, privat toalett og dusj. \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "855a8e40-80d2-49d4-801e-fbde0860976a"} {"url": "http://no.wikipedia.org/wiki/Menneskerettspartiet_(Kambodsja)", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00324-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:41:55Z", "text": "# Menneskerettspartiet (Kambodsja)\n\nMenneskerettigheter, liberalisme\n\nGrunnlagt\n22\\. juli 2007\n\nLeder\n\nKem Sokha\n\n**Menneskerettspartiet** (fransk: *Parti des droits de l'homme*) er et liberaldemokratisk politisk parti i kongeriket Kambodsja ledet av Kem Sokha.\n\nPlattformen bygger offisielt p\u00e5 beskyttelse av demokratiet, respekt for menneskerettigheter og eliminering av et personorientert partisystem. Partiet har st\u00f8rst popularitet blant kambodsjanere som bor utenfor landets grenser, men populariteten er ogs\u00e5 \u00f8kende p\u00e5 landsbygda. Ved valget i juli 2008 fikk partiet 6,6% av stemmene og vant tre seter i det nasjonale parlamentet.\n\n## Historie\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nPartiet ble grunnlagt 22. juli 2007 av Kem Sokha. Kritikere hevder at stiftelsen var ment \u00e5 svekke opposisjonspartiene til Kambodsjas folkeparti (PPC) og at det drives av det herskende partiet. Denne oppfatningen synes \u00e5 v\u00e6re vanligst i det regjerende partiet selv, da Kem Sokha lenge har v\u00e6rt en sv\u00e6rt frittalende kritiker av PPC.^(\\[1\\])\n\nEtter valget i 2008 ble Menneskerettspartiet det tredje st\u00f8rste partiet i Kambodsja etter PPC og Sam Rainsy-partiet. I 2009 gikk inngikk partiet en valgallianse med sistnevnte parti for \u00e5 stille samlet til lokalvalget i 2012 og valget p\u00e5 nasjonalforsamling i 2013.\n\n1. **^** (en) People's Daily: New party launched in Cambodia possibly to weaken opposition force\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a4e9b99c-4b18-41c0-b879-903817beb347"} {"url": "http://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g274707-d1056330-Reviews-EA_Hotel_Downtown-Prague_Bohemia.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00103-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:41:39Z", "text": "\"sentrumsn\u00e6rt\"\n\n Anmeldt 6 november 2012 \n\nL\u00e5 p\u00e5 dette hotellet med en vennegjeng i fjor. Valgte dette hotellet da det l\u00e5 n\u00e6r sentrum. Hotellet er noks\u00e5 annonymt uten i fra og ved resepsjonen men hadde helt greie rom.Romslige rom med bra seng og nyoppusset bad. Da spisesalen var under oppussing m\u00e5tte vi spise frokosten p\u00e5 nabohotellet rett over gaten s\u00e5 jeg kan ikke si s\u00e5 mye... Mer\u00a0 \n\n Anmeldt 20 august 2012 \n\n Anmeldt 10 august 2012 via mobile enheter\n\n## Reisende er overbegeistret over disse hotellene i Praha\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ce75be93-8d4d-4cb0-b543-ced0425c4cfe"} {"url": "http://www.nrk.no/trondelag/ragdes-kunsthevn-1.3877078", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00303-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:27:41Z", "text": "# Ragdes kunsthevn\n\nMed neglefil og visakort br\u00f8t forfatteren Anne B. Ragde seg i helgen inn i Litteraturhuset, der en gigantisk collage med 36 norske forfattere henger.\n\n\u00a0\n\n\n\n Publisert 29.10.2007, kl. 08.58\n\nP\u00e5 kunstverket limte un ikke mindre enn sju tegninger av seg selv.\n\nDen 15 kvadratmeter store tegningen henger i et rom i det nye litteraturhuset i Oslo. Men Ragde er ikke blant de utvalgte forfatterne.\n\nEtter en fuktig kveld med champagne l\u00f8rdag, valgte hun imidlertid \u00e5 ta saken i egne hender, skriver VG.\n\n\\- Dette var et n\u00f8ye planlagt litter\u00e6rt geriljastunt, som jeg frontet p\u00e5 vegne av flere, sier Ragde til avisen.\n\n## Gode hjelpere\n\nRagde, som blant annet har skrevet Berlinerpoplene som n\u00e5 g\u00e5r i filmatisert TV-serieversjon p\u00e5 NRK, forteller at mange gode hjelpere bidro.\n\n\\- Utvalget av forfattere p\u00e5 collagen er et hett diskusjonstema blant landets forfattere, sier Ragde.\n\n\\- Jeg handlet i n\u00f8drett. Derfor vil jeg ikke navngi noen av dem. Men jeg handlet p\u00e5 vegne av mange, sier hun.\n\nDet er tegneren og illustrat\u00f8ren Steffen Kverneland som har laget den store collagen. Ogs\u00e5 tegningen Ragde klistret opp sju kopier av, er signert Kverneland, men fra en tidligere anledning. Allerede s\u00f8ndag var Ragde-tegningene fjernet.\n\n\\- Usolidarisk og illitter\u00e6rt. Det rene h\u00e6rverk\\! sier Ragde.\n\n## Rock'n'roll stunt\n\n\\- Anne er et friskt pust i det litt sedate og pomp\u00f8se norske litteraturmilj\u00f8et.Hun lurte alle ved \u00e5 gj\u00f8re det vi andre som sitter hjemme og furter over at vi ikke er med p\u00e5 tegningen, ikke turte \u00e5 gj\u00f8re.\n\n\\- Hun tar en rock\u00b4n\u00b4roll- versjon som er typisk for henne, sier Roy Jacobsen som ogs\u00e5 sitter i styret i Litteraturhuset.\n\n\u00a0\n Publisert 29.10.2007, kl. 08.58\n\n\n\n## \u2013 Mann fr\u00e5 Tr\u00f8ndelag drepen i Syria\n\nEin etnisk norsk mann knytt til terrororganisasjonen IS er drepen i Syria, melder TV 2.\n\nAv Bent Tandstad\n\n\n\n## Fleire misbrukar ID-papir i Noreg\n\nI Noreg er bruken av falske pass og ID-papir eit aukande problem. Politiet i S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag har vore p\u00e5 skulebenken i to dagar for \u00e5 l\u00e6re seg og avsl\u00f8re falske pass og ID-dokument.\n\nAv Tone Gullaksen og Ole Marius Tr\u00f8en\n\n\n\n## Lokalsjukehusa kan f\u00e5 hjelp av rik onkel\n\nSjukehusa i Nord-Tr\u00f8ndelag har behov for store investeringar i b\u00e5de bygg og medisinsk utsyr. No \u00f8nskjer ein dei rikaste investorane i fylket, Jarle Rasmussen, \u00e5 hjelpe til.\n\nAv Tone Gullaksen og Kjartan Trana\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e19e739a-5c8f-41f4-bfa6-1a98551ac3c8"} {"url": "http://www.nrk.no/skole/nyeklipp?u=1&page=3", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00243-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:23:19Z", "text": "Edith Carlmar (1911-2003) var Norges f\u00f8rste kvinnelige filmregiss\u00f8r. I en mannsdominert bransje skrev hun manus, regisserte og produserte ti kinofilmer sammen med ektemannen Otto Carlmar. Mange ble store publikumsfavoritter. Edith Carlmar var ogs\u00e5 skuespiller, og spilte b\u00e5de p\u00e5 teaterscenen og i mange norske filmsuksesser.\n\n39:29\n\n### Glemte helter: Gidsken Jakobsen\n\nHun fl\u00f8y inn i rampelyset p\u00e5 begynnelsen av 30-tallet. Narvik-jenta Gidsken Jakobsen var den f\u00f8rste norske kvinne med eget flyselskap. Men dristige flyreiser og dramatiske ulykker vakte oppsikt. Hvorfor forsvant Gidsken s\u00e5 br\u00e5tt fra avisoverskriftene? \n \nI serien Glemte helter reiser vi verden rundt p\u00e5 jakt etter nordmenn som levde eventyrlige liv. I dag er de ukjente for de fleste av oss. (3:6)\n\n39:28\n\n### Glemte helter: Gustav Str\u00f8msvik\n\nOmhandler dato: 1925-1960\n\nHan reiste til sj\u00f8s som 16-\u00e5ring, men endte opp som sjef for utgravningene av den fantastiske mayabyen i Copan, Honduras. Dette er historien om Gustav Str\u00f8msvik fra Nordland som ogs\u00e5 d\u00f8de tre ganger, og bes\u00f8kte sin egen grav. \n \nI serien ''Glemte helter'' reiser vi verden rundt p\u00e5 jakt etter nordmenn som levde eventyrlige liv. I dag er de ukjente for de fleste av oss. (2:6)\n\n39:28\n\n### Glemte helter: Hendrik Christian Andersen\n\nOmhandler dato: 1870-1940\n\nHan ble f\u00f8dt inn i en arbeiderfamilie i Bergen, men endte opp i Roma hvor han fikk statsledere fra hele verden til \u00e5 st\u00f8tte hans livsprosjekt, Verdensbyen. Den skulle forene mennesker i fred, og i Roma finnes fortsatt spor etter Hendrik Christian Andersens visjon\u00e6re dr\u00f8mmer. \n \nI serien Glemte helter reiser vi verden rundt p\u00e5 jakt etter nordmenn som levde eventyrlige liv. I dag er de ukjente for de fleste av oss. (5:6)\n\n39.20\n\n### Glemte helter: Johanne Kolstad\n\nOmhandler dato: 1920\n\nHun var Norges f\u00f8rste hoppdronning, og hadde verdensrekorden i skihopp fra 1938 og over 40 \u00e5r framover. Johanne Kolstad ble nektet \u00e5 hoppe i Holmenkollen, men dro til Amerika hvor hun ble feiret som en stor stjerne. Der finnes det fortsatt spor etter pion\u00e9ren. \n \nI serien Glemte helter reiser vi verden rundt p\u00e5 jakt etter nordmenn som levde eventyrlige liv. I dag er de ukjente for de fleste av oss. (1:6)\n\n39.01\n\n### Glemte helter: Knute Rockne\n\nOmhandler dato: 1920- 1940\n\nMed sitt karismatiske vesen skapte Knute Rockne en ny m\u00e5te \u00e5 tenke idrett p\u00e5. Knute ble f\u00f8dt p\u00e5 Voss, men flyttet til USA hvor han gjorde fotballaget ved University of Notre Dame uovervinnelig. Hans medietekke gjorde ham til en av verdens f\u00f8rste superkjendiser. \n \nI serien Glemte helter reiser vi verden rundt p\u00e5 jakt etter nordmenn som levde eventyrlige liv. I dag er de ukjente for de fleste av oss. (6:6)\n\n39:28\n\n### Glemte helter: Ola Apenes\n\nFlygende indianere, urgamle kart og en mystisk innsj\u00f8 er elementer i det spennende livet til Ola Apenes. Ingeni\u00f8ren, oppfinneren og den banebrytende fotografen reiste fra Fredrikstad til Mexico p\u00e5 slutten av 1920-tallet. \n \nI serien Glemte helter reiser vi verden rundt p\u00e5 jakt etter nordmenn som levde eventyrlige liv. I dag er de ukjente for de fleste av oss. (4:6)\n\n### Glassbl\u00e5sing\nP\u00e5 1700-tallet begynte vi \u00e5 lage v\u00e5rt eget glass i Norge. Til \u00e5 begynne med var det veldig eksklusivt, og de f\u00e6rreste hadde glass privat. Etter hvert ble glass allemannseie, og det p\u00e5virket livet til vanlige folk.\n\nIslam er den yngste av de store religionene, og regnes som verdens nest st\u00f8rste religion. Anslag viser at det finnes rundt 1,5 milliarder muslimer i verden, og de fleste av disse bor i Midt\u00f8sten, Nord-Afrika og S\u00f8r\u00f8st-Asia. \n \nHer m\u00f8ter du Salaheddin (13 \u00e5r) og Samir (10 \u00e5r) under fastem\u00e5neden ramadan. De er muslimer, og forteller oss mer om religionen sin og hvilke tradisjoner de f\u00f8lger.\n\n1:20\n\n### Borgerbrev\n\nOmhandler dato: 1700\n\nP\u00e5 1700-tallet hadde bare 1.000 av Bergens 13.000 innbyggere s\u00e5kalt borgerskap. Alle som \u00f8nsket \u00e5 bli borger av byen m\u00e5tte s\u00f8ke om det. Hva trengtes for \u00e5 kunne bli borger, og hvilke fordeler hadde de som fikk innvilget borgerbrev?\n\n3:36\n\n### Max Weber og den moderne sosiologien\n\nOmhandler dato: 2011\n\nUttrykket ''Tid er penger'' forbindes ofte med sosiologen Max Weber. Han mente religion var \u00e5rsaken til at \u00f8konomien var forskjellig i de europeiske landene p\u00e5 slutten av 1800-tallet. \n \nProtestantiske land, som f.eks.Tyskland, greide seg bedre enn de katolske, fordi den pietistiske n\u00f8ysomheten vi finner hos protestantene har likhetstrekk med kapitalismen. I dette innslaget m\u00f8ter vi journalist og reise-entusiast Jens A Riisn\u00e6s, som forteller om sitt forhold til tid, penger og Max Weber.\n\nOpphavsrett NRK \u00a9 2009\u20132015 NRK | Nettsjef: Frank Gander | Ansvarlig redakt\u00f8r: Thor Gjermund Eriksen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "893ae70f-3479-48a8-a990-9f4296a14d2d"} {"url": "http://hallingbussen.no/?lang=en_GB", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00157-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:19:11Z", "text": "# Hallingbussen Transport Sikkerhet Gruppe\n\n## Beskytte borgere p\u00e5 farten\n\n# Veiledning for kj\u00f8ret\u00f8ysikkerhet\n\nInnf\u00f8ring\n\nKj\u00f8ret\u00f8ykriminalitet er et samlebegrep for en rekke forskjellige forbrytelser. Tyveri fra biler, biltyveri og bilkapring er de hovedsakelige og mest vanlige kj\u00f8ret\u00f8y-relaterte forbrytelsene.\n\nFor de fleste av oss er bilen det neste dyreste vi noensinne kj\u00f8per. Det b\u00f8r v\u00e6re sikkert.\n\nI de neste linjene finnes du en rekke forslag til hvordan du kan redusere sjansen for \u00e5 bli utsatt for noen som helst type kj\u00f8ret\u00f8ykriminalitet.\n\nHvis du skulle v\u00e6re s\u00e5 uheldig \u00e5 bli utsatt for denne typen forbrytelse, m\u00e5 du ikke gj\u00f8re motstand. Pr\u00f8v \u00e5 huske s\u00e5 mange detaljer som mulig om gjerningsmennene og kj\u00f8ret\u00f8yet deres.\n\nDette heftet forklarer hva du kan gj\u00f8re for \u00e5 redusere sjansen for opportunistisk kriminalitet. Anbefalingene er basert p\u00e5 gjeldende beste praksis.\n\nEnhver vurdering av risiko for kriminalitet b\u00f8r baseres p\u00e5 de kriminalitetstrender og -m\u00f8nstre samt\n\nfornuftige, praktiske og rimelige tiltak som kan iverksettes for \u00e5\n\nredusere risikoen for \u00e5 bli utsatt for kriminalitet.\n\nDet er aldri mulig \u00e5 garantere at kriminalitet vil bli effektivt redusert.\n\nDet anbefales p\u00e5 det sterkeste \u00e5 r\u00e5df\u00f8re seg med offentlige\n\norganer, f.eks. brannvesenet osv., og s\u00e6rlig plan- og bygningsetatens regelverk (ta kontakt med det lokale plan- og bygningskontoret).\n\nDe juridiske r\u00e5dene er ikke ment \u00e5 v\u00e6re noen n\u00f8yaktig beskrivelse, de er\n\nkun ment som veiledning. Du vil ikke kunne stole p\u00e5 dem i forbindelse med en\n\nkriminal- eller sivilsak.\n\nKj\u00f8ret\u00f8ykriminalitet\n\nD\u00f8rer og vinduer\n\nLukk og l\u00e5s d\u00f8rer, vinduer, bagasjerom og soltak hver gang du forlater bilen \u2013 selv om det bare er for et \u00f8yeblikk.\n\nBiln\u00f8kkel og startsperre\n\nTa alltid ut biln\u00f8kkelen, selv n\u00e5r du parkerer bilen i oppkj\u00f8rselen eller garasjen. Sett alltid p\u00e5 startsperren. Gj\u00f8r dette til en rutine, selv n\u00e5r du bare skal fylle bensin eller en rask tur innom avis- og bladhandleren.\n\nHvis du ikke har en startsperre, b\u00f8r du vurdere \u00e5 installere en.\n\nRattl\u00e5s og andre sikkerhetsenheter\n\nAlltid bruk dem.\n\nVerdisaker og andre eiendeler\n\nIkke legg dem p\u00e5 et sted der de synes. Det kan godt hende at den gamle frakken i baksetet er verdil\u00f8s, men det vet ikke tyven. Tyver kan bryte seg inn for \u00e5 se om det ligger igjen penger eller betalingskort i lommene.\n\nHusk at prisen for \u00e5 skifte ut et knust vindu ofte er langt h\u00f8yere enn verdien p\u00e5 eiendelene som stjeles.\n\nDu b\u00f8r ta med deg eiendelene dine hvis du kan. Hvis ikke b\u00f8r du legge dem i bagasjerommet, der de ikke synes. Disse tingene b\u00f8r du aldri legge igjen i bilen:\n\nsjekker, kredittkort og debetkort.\n\nf\u00f8rerkort og personlig korrespondanse, da det kan gj\u00f8re det enklere for tyven \u00e5 selge bilen din eller komme opp med en historie hvis de stoppes av politiet.\n\nmobiltelefoner. 40 % av biltyverier involverer tyveri av en mobiltelefon.\n\nRadio/kassettspillere\n\nFjern alltid disse hvis du kan. Enten de kan det kan fjernes eller ikke, b\u00f8r alt utstyr merkes (b\u00e5de synlig og permanent) med kj\u00f8ret\u00f8yets registreringsnummer. Skriv ned serienummeret og oppbevar det p\u00e5 et sikkert sted.\n\nEtsing\n\nF\u00e5 bilens registreringsnummer etset inn p\u00e5 alle glassflater \u2013 inkludert sidevinduene og frontlyktene. Du kan ogs\u00e5 f\u00e5 bilens chassisnummer (VIN-nummer) etset inn p\u00e5 denne m\u00e5ten, men da b\u00f8r du f\u00f8rst forh\u00f8re deg med produsenten.\n\nTrekk inn antennen n\u00e5r du stopper, for \u00e5 hindre at den vandaliseres.\n\nUnder kj\u00f8ring\n\nHold verdisaker ute av syne, og pass p\u00e5 \u00e5 lukke og l\u00e5se alle d\u00f8rer og vinduer.\n\nDet har skjedd at tyver har \u00e5pnet bild\u00f8rer, og til og med knust vinduer, for \u00e5 stjele vesker og andre verdisaker\n\nmens biler venter p\u00e5 gr\u00f8nt lys eller sitter i k\u00f8.\n\nParkering\n\nHvis du har en garasje \u2013 bruk den. Husk ogs\u00e5 \u00e5 l\u00e5se den. Over halvparten av alle biltyverier skjer i n\u00e6rheten av hjemmet.\n\nN\u00e5r du parkerer andre steder enn hjemme, og ikke har en garasje, b\u00f8r du alltid parkere i et godt belyst og \u00e5pent omr\u00e5de.\n\nEn fjerdedel av all anmeldt kriminalitet skjer i parkeringshus og -anlegg. Velg et som er overv\u00e5ket, har begrenset antall inn- og utkj\u00f8ringspunkter, er godt opplyst og er utstyrt med overv\u00e5kingskameraer. Unng\u00e5 m\u00f8rke hj\u00f8rner.\n\nPolitiets \"Secured Car Parks\"-system er beregnet p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re parkeringshus og -anlegg sikrere og mer attraktive ved \u00e5 sette h\u00f8ye krav til kriminalitetsforebyggende design, layout og administrasjon. De som oppfyller kravene kan vise et \"Secured Car Parks\"-skilt i gull eller s\u00f8lv. Hvis du \u00f8nsker en liste over\n\n\"Secured Car Parks\" i omr\u00e5det ditt, kan du kontakte avdelingen for kriminalitetsforebygging p\u00e5 n\u00e6rmeste politistasjon.\n\nV\u00e6r varsom hvis fremmede viser interesse for din eller naboens bil. Det kan hende de \u00f8nsker \u00e5 stjele den, ikke bare beundre den. Ring politiet umiddelbart hvis de virker mistenkelige.\n\nKj\u00f8pe en ny bil\n\nHvis du kj\u00f8per en ny bil, b\u00f8r du insistere p\u00e5 en modell med innebygde sikkerhetsfunksjoner.\n\nSe etter:\n\nRattsperre \u2013 de fleste produsenter monterer n\u00e5 disse som standard.\n\nD\u00f8rer utstyrt med dobbeltl\u00e5s eller de nye elektroniske l\u00e5sene.\n\nEt sentrall\u00e5ssystem\n\nSynlig VIN (chassisnummer). VIN er et unikt 17-sifret ID-nummer som skiller bilen din fra alle andre biler. Enkelte produsenter fester n\u00e5 VIN-platen p\u00e5 dashbordet p\u00e5 bilen, slik at den synes gjennom frontruten. En tyv vil v\u00e6re n\u00f8dt til \u00e5 fjerne hele frontruten og skade dashbordet f\u00f8r de kan selge bilen videre. Dette reduserer profitten, og kan derfor ha en avskrekkende virkning.\n\nSynlige VIN-plater gj\u00f8r det ogs\u00e5 lettere for politiet \u00e5 identifisere bilen.\n\nEtsing \u2013 bilens registreringsnummer og/eller VIN-nummer etset inn p\u00e5 alle glassflater holder ogs\u00e5 tyvene unna.\n\nBilstereo med avtakbart panel og/eller sikkerhetskoding \u2013 enkelte produsenter utstyrer n\u00e5 bilstereoen med komponenter som er spredd utover i bilen og/eller ikke vil passe inn i andre bilmodeller.\n\nL\u00e5sbart bensinlokk.\n\nL\u00e5sbare hjulmuttere \u2013 spesielt hvis du har aluminiumsfelger.\n\nBilalarm\n\nGlassering \u2013 spesielt herdet glass p\u00e5 sidevinduene p\u00e5 bilen gj\u00f8r det mye vanskeligere for tyver \u00e5 bryte inn i den, spesielt hvis det ogs\u00e5 er montert dobbeltl\u00e5ser. Imidlertid er det ikke lenge siden britiske standarden for glassering kom p\u00e5 plass, s\u00e5 det kan ta en stund f\u00f8r dette blir vanlig i biler.\n\nSporingsenheter \u2013 du b\u00f8r sjekke om det er mulig \u00e5 legge inn en sporingsenhet i bilen din. Disse enhetene gj\u00f8r at politiet eller en systemoperat\u00f8r kan spore bilen hvis den blir stj\u00e5let.\n\nPass opp for \"mellom 17:00 og 18:00\u2033-annonser. Kanskje er nummeret til en telefonboks? Pr\u00f8v \u00e5 ringe p\u00e5 andre tider enn de selgeren spesifiserer.\n\nEr selgeren i besittelse av bilens registreringspapirer og godkjenningspapirene fra biltilsynet? Hvis ikke, hvorfor?\n\nDu b\u00f8r alltid avtale \u00e5 se bilen i dagslys hjemme hos selgeren \u2013 og forsikre deg om at det faktisk er selgerens hus.\n\nAldri la selgeren kj\u00f8re bilen hjem til deg eller m\u00f8tes et annet sted.\n\nL\u00e5ser og sikkerhet\n\nFungerer bilens alarmsystem?\n\nEr l\u00e5sene ulike? (tyvene skifter ofte ut l\u00e5sene de har skadet).\n\nEr det tegn til skade p\u00e5 eller rundt noen av d\u00f8rl\u00e5sene? (tegn p\u00e5\n\ninnbrudd?)\n\nSjekk bensinlokket \u2013 har det blitt tvunget opp eller byttet ut?\n\nAvsluttende r\u00e5d\n\nDu kan f\u00e5 store problemer hvis du kj\u00f8per en bil og det i etterkant viser seg at den er stj\u00e5let. Ikke bare m\u00e5 du forklare deg til politiet, men du vil heller ikke v\u00e6re bilens eier if\u00f8lge loven.\n\nDu vil alts\u00e5 miste b\u00e5de bilen og pengene du betalte for den.\n\nV\u00e6r sikker f\u00f8r du kj\u00f8per.\n\nIkke f\u00f8l deg presset til \u00e5 kj\u00f8pe.\n\nAldri betal kontant.\n\nHusk at bruktbiler kj\u00f8pes \"som de er\".\n\nIkke gjennomf\u00f8r kj\u00f8pet hvis du er i tvil.\n\nBilkapring\n\nDet finnes ingen forbrytelse som heter \"bilkapring\" \u2013 det heter enten tyveri eller grovt biltyveri.\n\nDet beste r\u00e5det til sj\u00e5f\u00f8rer er \u00e5 til enhver tid v\u00e6re oppmerksomme p\u00e5 hva som skjer rundt dem n\u00e5r de setter seg inn i bilen, forlater den og mens de kj\u00f8rer.\n\nBiltilsynet r\u00e5der sj\u00e5f\u00f8rer til \u00e5 l\u00e5se alle d\u00f8rene under kj\u00f8returen. Dette st\u00f8ttes av brannvesenet.\n\nGj\u00f8r deg kjent med hvordan sentrall\u00e5sen fungerer; l\u00e5ser den ogs\u00e5 bagasjerommet/bakd\u00f8ren? Hvis ikke m\u00e5 du passe p\u00e5 \u00e5 l\u00e5se bagasjerommet/bakd\u00f8ren.\n\nVurder \u00e5 bruke sporingsenheter.\n\nHvis du, mot formodning, f\u00f8ler at noen pr\u00f8ver \u00e5 konstruere en ulykke, eller hvis du tror noen f\u00f8lger etter deg eller noen blinker for \u00e5 f\u00e5 deg til \u00e5 stoppe (uten at det \u00e5penbart er politiet), b\u00f8r du kj\u00f8re til n\u00e6rmeste politistasjon eller et trygt offentlig sted der det finnes\n\nvitner (f.eks. et d\u00f8gn\u00e5pent parkeringshus eller en bensinstasjon).\n\nPr\u00f8v \u00e5 tiltrekke oppmerksomhet ved \u00e5 blinke med lysene eller bruke bilhornet for \u00e5 la andre vite at du har problemer.\n\nHvis du stopper i en minibank, b\u00f8r du passe p\u00e5 at du stopper p\u00e5 et godt opplyst og synlig omr\u00e5de.\n\nIkke stopp for \u00e5 hjelpe bilister som har bilproblemer. Stopp p\u00e5 et trygt sted og ring politiet.\n\nPass p\u00e5 at du kan se bakhjulene til kj\u00f8ret\u00f8yet foran deg n\u00e5r du stopper i veikryss eller ved trafikklys, slik at du ikke er innesperret hvis det skulle oppst\u00e5 et problem.\n\nN\u00e5r du g\u00e5r tilbake til den parkerte bilen din, m\u00e5 du holde deg orientert om omgivelsene. Ikke bruk mobiltelefonen (den gj\u00f8r deg mindre oppmerksom p\u00e5 omgivelsene), og vent til du er ved bilen f\u00f8r du bruker fjernkontrollen til \u00e5 \u00e5pne d\u00f8rene.\n\nBiler som stjeles ved hjelp av n\u00f8kler\n\nMange av de moderne bilene er ekstremt vanskelige \u00e5 stjele uten n\u00f8kler. Dette betyr at kriminelle n\u00e5 retter oppmerksomheten mot biln\u00f8kler n\u00e5r de \u00f8nsker \u00e5 stjele en bil.\n\nIkke la biln\u00f8klene ligge p\u00e5 kj\u00f8kkenbordet eller i gangen n\u00e5r du kommer hjem, eller enda verre, i vinduskarmen rett innenfor d\u00f8ren, eller for den saks skyld noe som helst sted i n\u00e6rheten av d\u00f8ren og der uvedkommende kan finne p\u00e5 \u00e5 \"lete\".\n\nDu b\u00f8r vurdere \u00e5 gjemme n\u00f8klene, for eksempel i noe som ser ut som en matboks. Husk at det b\u00f8r v\u00e6re lett \u00e5 f\u00e5 tak i husn\u00f8klene hvis det eventuelt begynner \u00e5 brenne.\n\nHvis det ikke finnes et sikkert sted \u00e5 oppbevare n\u00f8klene, b\u00f8r du ta dem med deg p\u00e5 soverommet \u2013 men husk at din egen sikkerhet er viktigere enn \u00e5 ta vare p\u00e5 eiendelene dine.\n\nDet har hendt at biler har blitt stj\u00e5let etter at huseiere har \u00e5pnet d\u00f8ren for fremmede, som s\u00e5 tvang seg inn i huset og stjal biln\u00f8klene og dermed bilen. Benytt deg av standard sikkerhetsutstyr for hjemmet \u2013 bruk en d\u00f8rlenke hvis du har en, hvis ikke b\u00f8r du montere en. Du m\u00e5 aldri \u00e5pne d\u00f8ren for fremmede, spesielt ikke hvis\n\ndu er alene i huset\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2e575ff2-d084-45bd-8d91-017c6048edbb"} {"url": "http://www.torsvoll.no/public.aspx?pageid=53599", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00157-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:16:24Z", "text": "Velg et godt m\u00f8rnet stykke, fritt for sener, og del det opp i passe store stykker. Bitene saltes og krydres med pepper og timian f\u00f8r de brunes i en jerngryte med olje og litt margarin. Mens du holder p\u00e5 med dette, still stekeovnen p\u00e5 200 grader. N\u00e5r ovnen viser det \u00f8nskede gradetallet, stekes kj\u00f8ttet i ca 10 minutter. Deretter f\u00e5r det hvile like lenge, f\u00f8r det skj\u00e6res i 2-3 cm tykke skiver og legges til side.
\n\u00a0\nPortvinssaus lages ved \u00e5 koke inn cirka 3dl portvin til det bare er om lag en fjerdedel igjen. Kremfl\u00f8ten tilsettes, og blandingen skal fortsette \u00e5 koke til jevningen synes passe tykk. Smak til med salt og pepper. Soppen renses og l\u00f8ken finhakkes. La soppen steke p\u00e5 god varme i brunet sm\u00f8r i noen minutter f\u00f8r du tilsetter den finhakkede l\u00f8ken. La s\u00e5 l\u00f8k og sopp surre i noen minutter f\u00f8r det tilsettes en spiseskje sm\u00f8r og finhakket persilledryss. \u00a0
\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d98c712d-062c-4349-bf18-53b035096628"} {"url": "http://no.tripadvisor.com/Restaurants-g528813-Hounslow_Greater_London_England.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00275-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:54:19Z", "text": " \"som ogs\u00e5 kan leveres i pappeske for \u00e5 ta med p\u00e5 rommet. Lokalene er ogs\u00e5 delikate, moderne og hyggelige \u00e5 v\u00e6re i.\"\n \"Bra mat, d\u00e5rlig service\"\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b404a52a-e70a-4509-a904-61750c2ade39"} {"url": "http://loppeleah.blogspot.com/2009_08_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00051-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:17:31Z", "text": "## Yttergangen v\u00e5r\n\n \n\n \n\n## l\u00f8rdag 29. august 2009\n\n### Mobalpa\n\n \n \n \nTil s\u00f8ndag reiser jeg til Frankrike p\u00e5 bes\u00f8k til Mobalpafabrikken med jobben. Det blir veldig spennende.. her f\u00e5r jeg se hvordan kj\u00f8kkene blir produsert og f\u00e5r se ca 3000 kvm med showroom der alle modellene deres er utstilt.. Gleder meg\\! \n \nOm Mobalpa: \n*Mobalpa er en av Frankrikes st\u00f8rste kj\u00f8kkenprodusenter og har levert sitt kvalitetsprodukt til Norge i snart 20 \u00e5r. Mobalpas kj\u00f8kkeninnredninger gjenspeiler tradisjon og design i en balansertsammensetning, hvor du som bruker er satt i sentrum. Ingenting er overlatt til tilfeldighetene. Kvalitet, pris og leveringsdyktighet har v\u00e6rt Mobalpas sterke argumenter i alle \u00e5r.* \n \n \n Lagt inn av Loppe Leah kl. 19.31 4 kommentarer \n\n## onsdag 26. august 2009\n\n### Spisestua v\u00e5r\n\n \n\n\n\nDette er spisestua v\u00e5r, denne bruker vi til daglig, det ikke er plass til noe kj\u00f8kkenbord p\u00e5 kj\u00f8kkenet og spisestuen er rett ved siden av kj\u00f8kkenet, s\u00e5 det er egentlig veldig praktisk.\n\nB\u00e5de vegger, gulv og tak er malt i eggehvit farge. Tak og gulv er malt i h\u00f8yglans, som gir en fin effekt\n\nBordet har jeg bestilt p\u00e5 Hof fengsel.. der kan man nemlig bestille nesten hva man m\u00e5tte \u00f8nske. S\u00e5 da fikk jeg det akkurat s\u00e5nn jeg ville ha det..Litt fransk landstil over det.. kjekt med 2 skuffer til \u00e5 legge tegnesaker osv til barna. Bestilte ogs\u00e5 2 tilleggsplater til \u00e5 ha n\u00e5r man skal ha gjester. Stolene har jeg egentlig kj\u00f8pt litt her og der.. de er s\u00e5 og si like i utf\u00f8relsen alle sammen, men litt forskjellig farge.. en stol er til og med v\u00e6rt med i en husbrann og er litt brent p\u00e5 rygglenet.. men synes egentlig det var litt stilig.. Stol med historie :) Ogs\u00e5 har jeg ogs\u00e5 malt tripptrappstolen i eggehvit \"bengalakk\" slik som p\u00e5 bordet og gulvet.. blir litt mer slitesterkt med \"bengalakk\"\n\n \n Vedovnen sto her da vi tok over.. og jeg synes den er skikkelig fin.. og den varmer utrolig godt.. Vi brukte kun den i f\u00f8rste etasje i vinter..litt skummel n\u00e5 som ett\u00e5ringen krabber rundt her, men vi f\u00e5r finne p\u00e5 noe lurt slik at han ikke kan skade seg p\u00e5 den.. Den trenger ogs\u00e5 en omgang med ovnsfarge.. begynner \u00e5 bli litt gr\u00e5.. Men tror ikke vi gj\u00f8r noe med den f\u00f8r neste \u00e5r. \n \n \n\n Garinene er fra Jeanne d'arc living med fransk tekst p\u00e5.. synes de passer inn i det hvite rommet.\n\nStettfatet har jeg kj\u00f8pt p\u00e5 Kremmerhuset og glasslokket p\u00e5 Cordelias hus i Sandefjord..Der er for\u00f8vrig ogs\u00e5 lampa kj\u00f8pt. Anbefaler sterkt \u00e5 ta en tur innom dem.. utrolig koselig der.. \n \n\n Dette skapet er kj\u00f8pt hos Lunehjem Anbefaler ogs\u00e5 \u00e5 ta en tur innom den nettbutikken.. eller bes\u00f8ke butikken som er i T\u00f8nsberg.. Utrolig koselig dame som driver stedet.. God service\\!\n\n\n\nDisse vitrineskapene er LIATORP fra IKEA.. synes de passet fint p\u00e5 hver side av vinduet.. knottene er byttet med glassknotter.. her f\u00e5r jeg plass til allskens penservise, glassboller vaser og glass..\n\n \nDette fine brettet kj\u00f8pte jeg p\u00e5 Interi\u00f8rland for en stund tilbake og kan ogs\u00e5 brukes som bord. \n\n \n Lagt inn av Loppe Leah kl. 13.40 20 kommentarer \n\n Etiketter: Spisestue \n\n## tirsdag 25. august 2009\n\n### Kjekke tips til et lykkeligere liv ;o)\n\nDette er et utdrag fra en heimkunnskapsbok fra tidlig 50-tallet.\n\nDenne l\u00e6rdommen er rettet mot kvinnen med gode tips for \u00e5 f\u00e5 et lykkelig samliv: \n \n**F\u00e5 arbeidet unnagjort \n***Planlegg oppgavene dine n\u00f8ye og hold \u00f8ye med klokken.* \n\n*F\u00e5 oppgavene unnagjort minst en time f\u00f8r han ventes hjem. *\n\n*Mannen f\u00f8ler ikke varmen str\u00f8mmer mot han n\u00e5r han h\u00f8rer deg bryte ut \"Er du hjemme allerede?\"* \n \n**Ha middagen klar** \n*Planlegg et deilig m\u00e5ltid allerede kvelden f\u00f8r. Da vier du at du bryr deg om han og hans behov. De fleste menn er sultne n\u00e5r de kommer hjem og en god middag er en del av den n\u00f8dvendige hjemkomsten.* \n \n**Forbered deg selv** \n*Bruk et kvarter til hvile slik at du er opplagt n\u00e5r han kommer hjem. Da blir du ogs\u00e5 glad for \u00e5 se ham, i stedet for at du er for sliten til \u00e5 bry deg. Glem alle bekymmringer du m\u00e5tte ha og v\u00e6r evig takknemlig for at du har mannen som snart kommer inn d\u00f8ren. Mens du hviler kan du tenke p\u00e5 avtaler og ting du kan gj\u00f8re for \u00e5 gi han \u00e5ndelig oppl\u00f8ftning. N\u00e5r du st\u00e5r opp, ta h\u00e5nd om utseende ditt. Fiks sminken, sett et b\u00e5nd i h\u00e5ret og se frisk og opplagt ut. Han har nettopp v\u00e6rt sammen med mange frustrerte og arbeidstrette mennesker. V\u00e6r litt mer festlig og interessant enn vanlig. Han kan trenge en oppkvikker etter den lange arbeidsdagen* \n \n**Rydd vekk rotet** \n*Ta en siste tur gjennom huset f\u00f8r han kommer hjem, samle opp skoleb\u00f8ker, leker, papir osv. i en b\u00f8tte eller s\u00f8ppelkurv og legg dem i soverommet for senere sortering. S\u00e5 g\u00e5r du over bordene med en st\u00f8vklut. Mannen i ditt liv m\u00e5 f\u00f8le at han har kommet til et sted med ro og orden, og det vil f\u00e5 deg til ogs\u00e5 f\u00f8le deg mer avslappet. \u00c5 ha orden i huset er nok et m\u00e5te \u00e5 vise ham at du virkelig bryr deg om hans hjemkomst. \n* \n**Forbered barna** \n*Bruk noen minutter ti \u00e5 vaske barnas hender og fjes (dersom de er sm\u00e5), kam h\u00e5ret deres og skift kl\u00e6rne dersom de er skitne. Barna er hans sm\u00e5 skatter, og de b\u00f8r se slik ut. \n* \n**Minimer all lyd** \n*Legg spesielt merke til dersom mannen din m\u00e5 kj\u00f8re i rushtrafikken. N\u00e5r han ommer hjem eliminer all lyd fra vaskemaskinen (selvsagt dersom den st\u00e5r p\u00e5). Oppfordre barna til \u00e5 v\u00e6re stille n\u00e5r han kommer. La dem br\u00e5ke litt p\u00e5 forh\u00e5nd, slik at de f\u00e5r det ut av systemet sitt. \n* \n**V\u00e6r glad for \u00e5 se ham** \n*Motta ham med et varmt smil og v\u00e6r lykkelig. Si at det er bra \u00e5 ha ham hjemme. Dette kan tilf\u00f8re ytterligere verdi tl dagen hans. Han trenger all romantikken han kan f\u00e5 fra deg. \n* \n**Ikke\\!\\!** \n*Ikke motta ham med plager og klager. L\u00f8s problemene f\u00f8r han kommer hhjem, hvis ikke, vent med dem til kvelden kommer. Ogs\u00e5, ikke klag dersom han kommer sent hjem til middagen. Regn dette som et lite problem i forhold til hva han kan ha gjennomg\u00e5tt p\u00e5 jobben den dagen.. Ikke la barna oversv\u00f8mme han med problemer eller krav. Bare la dem hilse kort p\u00e5 faren deres. \n* \n**V\u00e6r hyggelig mot ham** \n*Gi ham godstolen eller foresl\u00e5 at han hviler eg itt p\u00e5 soverommet. Ha en kj\u00f8lig drikk klar for ham. Tilby deg gjerne \u00e5 massere f\u00f8ttene hans, men ikke insister p\u00e5 dette. Snakk til ham med en myk og avslapppende stemme. La ham slappe av \n* \n \n \nDette er noe jeg selvf\u00f8lgelig alltid pr\u00f8ver \u00e5 tenke p\u00e5, sier seg vel egentlig selv.. men er jo greit med en liten p\u00e5minnelse ;o) .....Hahaha..... \n \n \n Lagt inn av Loppe Leah kl. 20.54 2 kommentarer \n\n### Ny gang\n\nVi kj\u00f8pte huset v\u00e5rt i fjor, og har kontinuelig holdt p\u00e5 med oppussing. \n \n\nEt stort savn vi merket tidlig, s\u00e6rlig i vinter var yttergang. Derfor bestemte vi oss for at det ville vi prioritere. Og vi er godt i gang:\n\n \n Ikke lenge til vi har gang :) \n\nJeg er s\u00e5 heldig at jeg har et tegneprogram hjemme slik at jeg tegnet opp hvordan jeg ville ha gangen innvendig.. litt enklere \u00e5 se det for seg da.\n\n\n\n\n\nP\u00e5 de ene siden av veggen vil jeg ha garderobe, mens den andre siden \u00f8nsker jeg en slagbenk. \n\n Jeg vil bruke Pax garderobel\u00f8sning fra IKEA modell: Birkeland, synes den er s\u00e5 fin- og ikke minst billig\\!\\!\\! Kommer nok til \u00e5 male den i en annen farge.\n\n\u00d8nsker meg ogs\u00e5 denne 100 \u00e5r gamle slagbenken:\n\nbilde l\u00e5nt av finn.no \n \n \n Ytterd\u00f8ren er bestillt og den ser ut som bildet over, jeg skal ikke ha farget glass men blankt glass i midten og isblomstglass i sm\u00e5rutene.. fargen p\u00e5 d\u00f8ra skal v\u00e6re sort. Dette fordi hele huset er eggehvit, og vi har sort takstein og takrenner, tror det blir fint at d\u00f8ra stikker seg litt ut..\n\n Dette er lampa vi skal bestille 3 av.. synes den er s\u00e5 fin\\!\\! \n\nSkal legge ut bilder n\u00e5r alt er ferdig:)\n\n \n \n Lagt inn av Loppe Leah kl. 14.48 0 kommentarer \n\n## mandag 24. august 2009\n\n### Min h\u00e6rlige br\u00f8dbakermaskin\n\nFinnes det noe bedre enn \u00e5 v\u00e5kne opp til lukten av nybakt br\u00f8d en tidlig morgen?? For en tid tilbake ble jeg inspirert av ei venninne til \u00e5 kj\u00f8pe en br\u00f8dbakemaskin, og det etter et lunsjbes\u00f8k med nybakt br\u00f8d p\u00e5 menyen.. Jeg dro rett hjem \u00e5 bestilte denne:\n\n \nWilfa BMA25\n\n \nIkke akkurat det flotteste \u00e5 ha p\u00e5 benken.. Men er absolutt verdt det.\n\nDet er s\u00e5 utrolig enkelt \u00e5 bare hive oppi mel vann olje og annet man \u00f8nsker f\u00f8r man legger seg, for s\u00e5 \u00e5 stille det inn p\u00e5 tidspunkt det skal v\u00e6re ferdig dagen etter.. En blir jo skikkelig bortsemt\\!Jeg bruker ogs\u00e5 denne til \u00e5 elte og heve bolledeig, pizzadeig osv.. Man kan visst ogs\u00e5 lage syltet\u00f8y og kake i den.. det har jeg ikke pr\u00f8vd enn\u00e5..\n\n**En god br\u00f8doppskrift:**\n\n**3 dl vann**\n\n**1,5 ss solsikkeolje**\n\n**1 ts salt**\n\n**2 ts sukker**\n\n**6 dl M\u00f8llerens solsikkebr\u00f8d (ferdig br\u00f8dblanding)**\n\n**1 dl hvetemel**\n\n**1,5 dl gresskarkjerner, linfr\u00f8 og sesamfr\u00f8**\n\n**1 ts t\u00f8rrgj\u00e6r**\n\n \n\n\nfoto: flickr.com\n\n Lagt inn av Loppe Leah kl. 14.27 0 kommentarer \n\n Etiketter: Nammm \n\n## s\u00f8ndag 23. august 2009\n\n### Fine bruktmarked og loppefunn\n\nDenne flotte vekten fikk jeg kj\u00f8pt til en veldig god pris p\u00e5 et bruktmarked\n\n Denne s\u00f8te sukkerbollen fant jeg p\u00e5 et loppemarked \n \nJeg fant en haug med flotte barneb\u00f8ker p\u00e5 et loppemarked til 5 kr stk.. De er som nye..Kjempekupp\\! \n \n \n Lagt inn av Loppe Leah kl. 22.10 0 kommentarer \n\n### Caffe' Latte\n\nNammm\\! Kaffekj\u00e6rringa som jeg er, m\u00e5tte jeg jo skrive litt om favorittdrikken min og. Er det kafetur med venninner kommer jeg ikke utenom Caffe' latte med karamell..\n\n \nTenkte jeg etterhvert skulle investere i en espressomaskin..Men det er jo mange p\u00e5 markedet, s\u00e5 f\u00f8ler jeg m\u00e5 unders\u00f8ke n\u00f8ye f\u00f8r jeg kj\u00f8per en.. TV 2 hjelper deg osv.Bilder l\u00e5nt fra Flickr.com\n\nSe p\u00e5 disse flotte kaffene.. utrolig at de greier \u00e5 lage s\u00e5nne kunstverk i kaffen.. imponert\\!\n\nHar egentlig alltid lurt p\u00e5 forskjellen mellom Caffe' Latte, Cappuccino, Macchiato osv for dere andre som lurer kan dere se under.. \n\n \n\n\n Lagt inn av Loppe Leah kl. 18.22 0 kommentarer \n\n Etiketter: Nammm \n\n## fredag 21. august 2009\n\n### S\u00f8te sko til pynt\n\n \n \n \n\nDisse s\u00f8te barneskoene brukte min mann da han var liten og jeg synes de var alt for s\u00f8te for at de skulle stues vekk.. s\u00e5 n\u00e5 har de f\u00e5tt plass p\u00e5 en gammel vaskekommode p\u00e5 rommet til minstegutt.\n\n\n\n Lagt inn av Loppe Leah kl. 20.36 0 kommentarer \n\n## s\u00f8ndag 16. august 2009\n\n### Spisestuelampa mi\\!\n\nDenne fine \"rosetten\" i taket var der da vi overtok huset..\n\nSynes den er veldig fin og spesiell, har ikke sett lik tidligere..\n\n\n\nGlasset i rutene er frostet med et m\u00f8nster i.\n\nSynes det passet fint med denne skjellampa\\!\n\n Lagt inn av Loppe Leah kl. 22.54 0 kommentarer \n\n \n### Trekasser\n\nDisse trekassene har jeg kj\u00f8pt p\u00e5 et bruktmarked, synes de er fine b\u00e5de som bladholder og blomsterpotte\n\n \n\n \n \n Lagt inn av Loppe Leah kl. 21.28 2 kommentarer \n\n## torsdag 13. august 2009\n\n### Koselig gutterom\n\nEi venninne av meg har nettopp kj\u00f8pt en gammel sveitservilla og har en del \u00e5 pusse opp, et prosjekt var \u00e5 pusse opp et barnerom..\n\nJeg synes dette tidligere kn\u00e6sjrosa kottet har blitt et kjempekoselig gutterom\n\n \n \n\nDe slipte gulvet og malte det hvit, veggene malte de i en kjempefin bl\u00e5farge \n \n\n\n\n \nSe s\u00e5 fint det ble:\n\n \n \n\n\n \nDen flotte liftgardinen har hun laget av oldemors gamle gardiner \n \n \n Lagt inn av Loppe Leah kl. 21.31 0 kommentarer \n\n### Nammmm..Favorittisen\\!\\!\n\n \nHar akkurat oppdaget favorittisen min nemlig\n\nBen & Jerry's \nChocolate Fudge Brownie\\!\\!\\!\\! \nDen er farlig god\\! Det er den f\u00f8rste og eneste jeg har smakt av Ben & Jerry's is, men langt ifra den siste\\!\n\n Lagt inn av Loppe Leah kl. 17.04 0 kommentarer \n\n### Loppefunn\n\nJeg fant noen flotte gamle kort p\u00e5 et bruktmarked\n\n\n\n \nDet ble en flott dekorasjon foran et enkelt hvit lys, med blondeb\u00e5nd rundt:\n\n \n\n \nTo andre kort satte jeg inne i 2 rammer jeg kj\u00f8pte p\u00e5 loppemarked for 2 kr stk.\n\nI bakrunnen la jeg en pent ark som jeg har f\u00e5tt i bladet bolig pluss tidligere. \n \n \n\nTror de kan bli fine p\u00e5 veggen sammen med denne orginaltegningen jeg kj\u00f8pte p\u00e5 loppis i sverige for 50 kr \n \n \n \n## Dette er meg\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ee915de0-8ac9-4254-8c25-6608eab6e917"} {"url": "http://www.advokatenhjelperdeg.no/finn-advokat/frykman-kramer-as-advokatfirma/oslo/frykman-lene-mari/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00157-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:17:43Z", "text": "## Viktig \u00e5 vite om Finn Advokat\n\nI Finn advokat kan du s\u00f8ke etter advokater som har erfaring p\u00e5 det omr\u00e5det av hverdags-jussen du trenger hjelp med. Du kan ogs\u00e5 s\u00f8ke etter advokater i n\u00e6romr\u00e5det ditt, helt ned til poststed. Mer enn 5 500 advokater er registrert i tjenesten. \n \nVed hjelp av Avansert s\u00f8k i denne tjenesten kan du ogs\u00e5 s\u00f8ke etter advokater med ulik spr\u00e5kkompetanse og s\u00e6rlig kjennskap til forhold i andre land. \n \nI tillegg kan du ved hjelp av Avansert s\u00f8k finne advokater som tar oppdrag som forsvars-advokat og bistandsadvokat i straffesaker. Her kan du ogs\u00e5 finne advokater som er godkjent som meklere. \n \nAdvokater som prim\u00e6rt tar oppdrag for n\u00e6ringslivet, har registrert seg som forretnings-advokat. Disse kan s\u00f8kes opp i Avansert s\u00f8k. \n \nAdvokatbransjen har ikke en formalisert spesialistordning. Registreringen bygger derfor p\u00e5 advokatenes vurdering av egne kompetanseomr\u00e5der. Advokatene har registrert seg med inntil seks omr\u00e5der av jussen der de har spesiell kompetanse og erfaring. Advokater som har stor bredde i oppdragene sine, har ogs\u00e5 registrert seg som allmennadvokater. \n \nBare advokater og advokatfullmektiger som er medlemmer av Advokatforeningen, kan registrere seg i Advokatenhjelperdeg.no.\n\nSpesialomr\u00e5der\n\nEn forutsetning for registrering er at advokaten har faglig kompetanse p\u00e5 de valgte spesialomr\u00e5der.\n\nOpplysningen er basert p\u00e5 informasjon som den enkelte advokat selv har registrert.\n\nType virksomhet\n\nAdvokatmekler er en advokat som har tilleggskompetanse p\u00e5 mekling.\n\nAllmennadvokat er en advokat som driver en variert advokatpraksis hovedsakelig rettet mot privatpersoner.\n\nBistandsadvokat er en advokat som bist\u00e5r ofre for kriminalitet og p\u00e5r\u00f8rende i straffesaker mv.\n\nForretningsadvokat er en advokat som hovedsakelig yter tjenester til n\u00e6ringslivet.\n\nForsvarsadvokat er en advokat som bist\u00e5r privatpersoner og foretak ved straffeforf\u00f8lgelse.\n\nSpr\u00e5kkompetanse\n\nMed spr\u00e5kkompetanse menes at vedkommende advokat behersker det aktuelle spr\u00e5k i en forretningsmessig sammenheng s\u00e5 vel skriftlig som muntlig.\n\nOpplysningen er basert p\u00e5 informasjon som den enkelte advokat selv har registrert.\n\nLandkompetanse\n\nMed landkompetanse menes at vedkommende advokat har konkret kjennskap til lokale forhold samt kontakter som vil v\u00e6re en fordel for norske bedrifter eller privatpersoner.\n\nOpplysningen er basert p\u00e5 informasjon som den enkelte advokat selv har registrert.\n\nTilleggsopplysninger\n\nI feltet tillegsopplysninger gis det anledning til \u00e5 registrere s\u00e6rskilt kompetanse som ikke fremkommer av den \u00f8vrige registrering.\n\nOpplysningene er registrert av den enkelte advokat selv.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8036bce9-ef8e-4b5d-a609-b8b0212fffe6"} {"url": "http://no.hostelbookers.com/hoteller/kina/xian/16239/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00157-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:24:34Z", "text": "## Om **Sino Pearl Hotel**\n\n355 romslige gjesterom inkludert en luksussuite, 11 standard suiter, enkeltrom og standard rom. Alle rommene har air-condition, farge-TV, in-house filmer, safe og naturlig varmt kildevann forsyning. \n \nStandard rommene m\u00e5ler 30sqms mens bad m\u00e5le mellom 68 til 80 kvadratmeter. Sengel\u00f8sninger inkluderer tvilling, dobbelt / dobbelt og king size og hver etasje har 4 sammenhengende rom, noe som gj\u00f8r det ideelt for store grupper eller familier. \n \nInternettilgang med dataterminaler er tilgjengelige p\u00e5 nyoppussede niende etasje. \n \nThe Bistro Restaurant, som ligger i f\u00f8rste etasje, gir et romslig milj\u00f8 med en omfattende meny for frokost, lunsj og middag. The Lotus Restaurant serverer tradisjonell kinesisk mat, med noen spesielle retter som Dim Sum. \n \nGjestene kan nyte kveldsunderholdningen lobbysalongen eller Karaoke bar og diskotek. \n \nA Business Centre tilbyr faks, IDD, ekspresspost og luft-billetter og bestilling tjenester. Konferansefasiliteter omfatter 5 konferanserom og en festsal. \n \n**teksten er blitt oversatt ved hjelp av Google Translator**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fee5777c-8ea2-4f2d-a22c-f20b0337ef5c"} {"url": "http://sukkertoyforoyet.blogspot.com/2012/01/trender-vi-tror-pa-i-2012.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00275-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:17:57Z", "text": "\n\n\n\n...Ig\u00e5r ble Sukkert\u00f8ysbloggen nevnt i Dagbladet S\u00f8ndag\\!\u00a0\n\n \n*\" Ting, steder, mennesker og trender vi tror p\u00e5 i 2012\"*\n\n \n...Interi\u00f8rbloggerne er en av tingene Dagbladet tror p\u00e5 i det kommende \u00e5ret\\! S\u00e5 da er det bare \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 videre alle skj\u00f8nne bloggere\\! Veldig stas at Sukkert\u00f8ysbloggen nevnes og at et av mine favoritt interi\u00f8rbilder illustrerer teksten\\!\u00a0\n\n \n...Ved siden av meg dukket s\u00f8te Live opp (med bloggen Lidyll)\\! Hun er en av de som har slengt seg p\u00e5 \"tape-trenden\"\\! Tape er noe Dagbladet heier p\u00e5 i \u00e5ret som kommer\\!\u00a0\n\n \nVeldig moro\\!\n\n \n(tror denne saken kun er i avisutgaven som kom ig\u00e5r, men mulig det kommer p\u00e5 nett etterhvert)\n\n \nHa en fin mandag alle sammen\n\n \nKlem Ida Susanne\n\n \n Lagt inn av Sukkert\u00f8y for \u00f8yet kl.19.51 mandag, januar 09, 2012 \n\n#### 24 kommentarer:\n\n1. \n \n Livets dr\u00f8m/Eva Elisabeth9. januar 2012 kl. 10.38\n \n S\u00e5 g\u00f8y \u00e5 bli nevnt i Dagbladet. Gir jo litt motivasjon det. \n \u00d8nsker deg en fin mandag \n klem\n \n2. \n \n Elina9. januar 2012 kl. 10.39\n \n S\u00e5 kul, grattis\\! :-) Ha en fin M\u00e5ndag. Kram Elina\n \n3. \n \n Tove \\`blogg verden9. januar 2012 kl. 10.48\n \n S\u00e5 morsomt :D H\u00e6rlig med reklame om bloggen din \\<3 H\u00e5per du finner stolen p\u00e5 bruktbutikken ;) \n Klem Tove\n \n4. \n \n Sigyn9. januar 2012 kl. 11.04\n \n S\u00e5 g\u00f8y\\!\\! gratulerer\\!\n \n5. \n \n KROnPRINSESSENE9. januar 2012 kl. 11.19\n \n Kult\\! \n Og gratulerer med deltakelsen til deg og Live ;) \n Ja, vi interi\u00f8rbloggere er jammen meg med p\u00e5 motene hi, hi. \n Fiiiin uke til deg\\! \n Klem May Helen\n \n6. \n \n Hege Sletsj\u00f8e Morris9. januar 2012 kl. 11.26\n \n S\u00e5 g\u00f8y\\! Grattis\\! \n Ha en fin dag\\! \n klem Hege\n \n7. \n \n Hilde9. januar 2012 kl. 11.44\n \n S\u00e5 g\u00f8y da \\!\\! \n \u00c5 s\u00e5 bra at det ser lyst ut for oss interi\u00f8rbloggere :-))) \n Det liker vi\\! \n \n \u00d8nsker deg ei str\u00e5lende flott uke Ida Susanne\\! \n Klem fra Hilde\n \n8. \n \n Anna Marie Weinreich9. januar 2012 kl. 11.44\n \n Tillykke med omtalen :) Du er s\u00e5 dygtig :) \n Sk\u00f8nt med alle kommentarerne dine inde hos mig - nyder det :) \n \n KH Anna\n \n9. \n \n Karina9. januar 2012 kl. 13.02\n \n S\u00e5dan, tillykke med det - du har en sk\u00f8n blog her :)\n \n10. \n \n Fine Sm\u00e5 Ting9. januar 2012 kl. 13.18\n \n S\u00e5 moro\\! Gratulerer :) \u00d8nsker deg en fin-fin dag\\!\n \n11. \n \n Malin Longva9. januar 2012 kl. 13.30\n \n gratulerer :) jeg tror p\u00e5 deg jeg ogs\u00e5\\!\n \n12. \n \n Lidyll9. januar 2012 kl. 14.24\n \n HURRA\\!HURRA\\!HURRA\\! \n ...staselig\\*smile\\* \n \n Stooor klem til deg, snupp \n ....og sender en til wilma-n ogs\u00e5..h\u00e5per allt g\u00e5r fint\\!\n \n13. \n \n Unn9. januar 2012 kl. 14.31\n \n S\u00e5 g\u00f8y da\\! Du er stadig i vinden s\u00f8te deg, og det er jeg s\u00e5 glad for. Du fortjener det nemlig, b\u00e5de fordi du har jobba hardt, men ogs\u00e5 fordi du er s\u00e5 innmari dyktig\\! \n \n Klem fra Unn :)\n \n14. \n \n Interi\u00f8r drops9. januar 2012 kl. 15.23\n \n S\u00e5 g\u00f8y, vennen\\! :) \n Er nok stas \u00e5 v\u00e6re i Dagbladet.. \n Skal lage et lite innlegg om tape selv idag... \n \n Mange klemmer :)\n \n15. \n \n Mie fra Mies Mirakler9. januar 2012 kl. 16.10\n \n S\u00e5 kjekt b\u00e5de for deg og fine Lidyll \u2665 Veldig g\u00f8y \u00e5 bli nevnt i media, jeg selv var kjempeglad for \u00e5 se linken til bloggen min i Kamille denne uken selv om det ikke stod noe om selve bloggen som s\u00e5dan annet enn at jeg skriver den:D stas med s\u00e5nt\\! \\*\u2665\\*\n \n16. \n \n deasogmia9. januar 2012 kl. 18.48\n \n S\u00e5 g\u00f8y ida\\! kjempe stas\\!\n \n17. \n \n lajoma9. januar 2012 kl. 20.19\n \n Tillykke :)\n \n18. \n \n Duse Pasteller9. januar 2012 kl. 20.33\n \n Kuuult\\!\\!:D \n Synd jeg ikke kj\u00f8pte det i g\u00e5r... \n Klem til deg og Wilma fra meg og Leon:):)\n \n19. \n \n Tyrifryd \u2665 Monica9. januar 2012 kl. 20.40\n \n S\u00e5 artig\\!\\! \n Kult at de tror p\u00e5 oss da, egentlig p\u00e5 tide - vi har jo trodd p\u00e5 hvernandre i flere \u00e5r allerede, hihi;) \n \n KLEM KLEM\n \n20. \n \n Ellen9. januar 2012 kl. 22.29\n \n Jepp, s\u00e5 det I Dagbladet f\u00f8r her :D Grattis, kjempeg\u00f8y\\! Jeg husker ikke hvor, men jeg ble tipset om din blogg i en avis f\u00f8r jul, husker ikke hvilken. Men det er iallefall hvorfor jeg er inne hos deg n\u00e5\\! \n \n God tirsdage til deg\\! \n \n Ellen\n \n21. \n \n Siv\\`s verden10. januar 2012 kl. 21.09\n \n S\u00e5 g\u00f8y da - du er jo s\u00e5 utrolig flink Ida\\!:) \n \n Klem\n \n22. \n \n Anette Willemine11. januar 2012 kl. 07.55\n S\u00e5 deg faktisk, morsomt \u00e5 bli nevnt\\! \n \n Ha en fin dag\\! \n \n23. \n \n Johanna St\u00e5lros11. januar 2012 kl. 20.56\n \n J\u00e4ttekul- grattis. Kram\n \n24. \n \n Line1. november 2012 kl. 22.47\n \n Ramlet over bloggen din i dag, og ble helt forelsket i interi\u00f8rstilen og leiligheten din\\! Har bladd meg fram og tilbake og kost meg med masse bilder av koselige m\u00f8bler, s\u00f8te detaljer og fine farger i nesten en time... Utrolig kreativ og inspirerende blogg\\!\n \nJeg blir hoppende glad om du vil legge igjen noen ord hos meg\\! Jeg leser alle kommentarene og blir super happy for hver og en :) Snille ord varmer et blogg-hjerte\\!\n\nElsker \u00e5 mikse ulike stiler for \u00e5 skape min egen. Retroinspirert stil med en stor dose romantikk samt noen designklassikere og loppesaker utgj\u00f8r sukkert\u00f8y for \u00f8yet stilen.\n\n \n \n## Ida gj\u00f8r ting hun ikke kan\\!\n\n \n...som \u00e5 tapetsere..\n\n \n\n \nLille Wilma sover p\u00e5 verandaen v\u00e5r.. P\u00e5 ett av mine yndlings vattepper, i herlig gult\\!\\! Takk mamma :)\n\n \n\n \nIndustriell preget taklampe fra Ikea til den nette sum av 149,-\n\n\n\\- I September 2010 ble Sukkert\u00f8y for \u00f8yet nominert til beste interi\u00f8rblogg i Dagbladet. Ble ukas interi\u00f8rblogg f\u00f8rste uken i September- \n\n \n\n \n\n \n\n \n \n\n \nRosa tallerkenhylle stappfull av loppis fat i duse farger = enkel lykke i hverdagen\n\n \n\n \n\\- Teak speil fra den lokale bruktbutikken er en kul kontrast mot det s\u00f8te her i sukkert\u00f8ys leiligheten-\n\n \n\n \n\\- kontraster er viktige i Sukkert\u00f8ys leiligheten. Sort/hvitt + sukkers\u00f8tt og pasteller = Sukkert\u00f8y for \u00f8yet stilen -\n\n \n\n \nSofa'n v\u00e5r er fra Ikea, den er pimpet opp med masse fargerike puter fra plonka og b-design. Samt pledd for h\u00f8y kose faktor -\n\n \n\n \nDet gamle skapet er arvet etter besteforeldrene mine. Malt i min yndlingsfarge : Turkis\\!\n\n \n\n \nLilla sko = Meg\n\n \n\n \n\\- Cathrineholm gir meg hjertebank. Jeg jakter stadig p\u00e5 disse vakre bollene, fatene og kjelene -\n\n \n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "08fc9cc5-a590-4129-9808-031f631778ca"} {"url": "http://groove.no/genre/47979361", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00157-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:21:15Z", "text": "CD(Peaceville)\u00a0 H\u00f8sten er kommet, ja. Og hva er da bedre enn \u00e5 lytte til Katatonia? \n\nCD(Rec90)\u00a0 LU:Ds debut fyller en stor og tett referansemasse innen kontempor\u00e6r poprock. \n\n\n\n### Tony MacAlpine - Chromaticity (2001)\n2DVD-Video(Polygram)\u00a0 Det er bare \u00e5 b\u00f8ye seg i st\u00f8vet for et band som praktisk talt tar'n helt ut. \n\n\nCD(Mushroom Records)\u00a0 Hva skjer n\u00e5r hypereksistensielle engelskmenn g\u00e5r inn i en altoppslukende Queen-psykose samtidig som verden er i krise? Det er ikke pent i alle fall. \n\n### Nightwish - Once (2004)\n\nCD(Cruise)\u00a0 En tydelig Yes-inspirert Harstad-musiker leverer melodi\u00f8s poprock for de godt voksne. \n\n\n\n### Old Man's Child - In Defiance Of Existence (2003)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "80e24381-216f-4a6d-942f-095091026297"} {"url": "http://www.altnett.no/no/artikler/selvutvikling/Ellen+Vahr%3A+Dr%C3%B8mmekraft.9UFRrU0L.ips", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00275-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:16:59Z", "text": "\n\n## Ellen Vahr: Dr\u00f8mmekraft\n\nHvordan finner vi v\u00e5r livsdr\u00f8m? Hva vil det egentlig si \u00e5 lytte til v\u00e5r hjertestemme? Ellen Vahr er en av landets mest etterspurte profesjonelle coacher. Hun hjelper mennesker \u00e5 styrke dr\u00f8mmekraften sin \u2013 og \u00e5 virkeliggj\u00f8re det livet de \u00f8nsker seg. Slik blir vi ogs\u00e5 i stand til \u00e5 gi av oss selv og skape en mer harmonisk verden, mener hun.\n\nForfatter: Eirik Svenke Solum. Publisert: 03.09.2012\n\n*(Intervjuet er hentet fra magasinet Visjon.)*\n\n\u2013 Dr\u00f8mmekraft er kraften vi f\u00e5r n\u00e5r vi dr\u00f8mmer. Og hvorfor kommer det en kraft n\u00e5r vi v\u00e5ger \u00e5 dr\u00f8mme? Det er fordi vi da er frie\\! En dr\u00f8m er ikke egentlig sann, den er en fantasi, som vi kanskje ikke deler med noen. Vi dr\u00f8mmer; \"tenk om jeg kan\u2026\\!\". S\u00e5 blir vi fylt av en deilig kraft. Det er denne kraften jeg \u00f8nsker at vi skal finne tilbake til, sier coach og forfatter Ellen Vahr. Hun snakker med inderlighet og engasjement. Med boka *Dr\u00f8mmekraft \u2013 \u00e5 f\u00f8lge hjertet, leve sant og lykkes med dr\u00f8mmer* \u00f8nsker hun \u00e5 inspirere flere til \u00e5 skape et liv fylt med mening og glede.\n\n\u2013 Det er denne kraften jeg mener at vi alle har inne i oss, et eller annet sted. Og jeg kaller den *dr\u00f8mmekraft*. Men ofte n\u00e5r vi fors\u00f8ker \u00e5 realisere dr\u00f8mmen, eller gj\u00f8re den om til et m\u00e5l, s\u00e5 merker vi kraften kanskje litt mindre. De indre sabot\u00f8rene kommer p\u00e5 banen. Da blir det vanskeligere.\n\n**Den opprinnelige dr\u00f8mmen**\n\nSom coach m\u00f8ter Ellen mange som vil endre livet sitt eller som ikke trives med det de gj\u00f8r. Ofte aner de heller ikke hva de vil gj\u00f8re i stedet.\n\n\u2013 De vil ha hjelp med \u00e5 finne ut hva de vil. Og da er dr\u00f8mmen en fin m\u00e5te \u00e5 ufarliggj\u00f8re eller f\u00e5 opp ting som de egentlig \u00f8nsker seg.\n\n*\u2013 Du skriver ogs\u00e5 om det \u00e5 finne tilbake til \"den opprinnelige dr\u00f8mmen\". Hva er det som skjer underveis i livet, har vi en dr\u00f8m som vi mister?*\n\n\u2013 Jeg har skrevet boka for alle dr\u00f8mmer, enten det handler om \u00e5 m\u00f8te en kj\u00e6reste eller realisere et livsprosjekt. Men jeg er ogs\u00e5 av den overbevisning at vi alle er f\u00f8dt med en dr\u00f8m \u2013 en opprinnelig dr\u00f8m, en oppgave vi er f\u00f8dt til. Men den forsvinner gjerne s\u00e5 snart vi begynner \u00e5 tilpasse oss omverdenen. F\u00f8rst i relasjon til foreldrene v\u00e5re.\n\nDa jeg var liten, visste jeg hva som var mine gaver og talenter. Men s\u00e5 fikk jeg vite at jeg ikke kunne \"sitte slik og dr\u00f8mme\", at jeg m\u00e5tte gj\u00f8re noe fornuftig. I tillegg kom l\u00e6rere og venner og alle hadde meninger for meg og mitt liv og til slutt adopterte jeg disse meningene som min egen sannet. P\u00e5 denne m\u00e5ten vokser vi vekk fra dr\u00f8mmen v\u00e5r og glemmer den. Og det ser jeg p\u00e5 som et moderne sykdomstegn. Vi har alt vi trenger, jobb og familie, men s\u00e5 g\u00e5r mange allikevel og lengter. Kanskje vet vi heller ikke riktig hva vi lengter etter, siden den opprinnelige dr\u00f8mmen f\u00f8les s\u00e5 langt borte.\n\n**Tilbake til kjernen**\n\nEllen var en sv\u00e6rt aktiv karrierekvinne, med god jobb i finanslivet og alt p\u00e5 stell. Men likevel f\u00f8lte hun etter hvert at det var noe som manglet. Noe som gjorde at hun forandret livet sitt.\n\n*\u2013 Kan du si litt om hva som skjedde da du selv realiserte egne dr\u00f8mmer?*\n\n\u2013 Ja. For noen kan det v\u00e6re et stort vendepunkt i livet som endrer alt. For meg var det ikke slik. Jeg gjennomgikk en lang prosess, hvor jeg f\u00f8lte det som om jeg gradvis v\u00e5knet opp. Jeg gikk fra \u00e5 v\u00e6re bevisstl\u00f8s til \u00e5 bli bevisst igjen.\n\nJeg begynte \u00e5 kjenne p\u00e5 en lengsel og gradvis begynte denne lengselen \u00e5 sprekke opp lag av det jeg kaller st\u00f8y inne i meg, og lede meg tilbake til kjernen.\n\nFor meg holdt det ikke med \u00e9n \"wake up call\", jeg m\u00e5tte ha mange. Jeg mistet faren min, og m\u00f8tte veggen to ganger p\u00e5 grunn av arbeidstress. Disse erfaringene \u00e5pnet noe i meg, men det tok veldig lang tid.\n\nJeg var ogs\u00e5 veldig \"flink pike\", og for enhver pris fors\u00f8kte jeg \u00e5 st\u00e5 i livet mitt slik det var. I denne prosessen leste jeg b\u00f8ker som ledet meg p\u00e5 vei og begynte \u00e5 snakke med \u00a0mennesker som var opptatt av det samme som meg. Og gradvis begynte jeg \u00e5 erindre min opprinnelige dr\u00f8m.\n\n*\u2013 Hva var din opprinnelige dr\u00f8m?*\n\n\u2013 Min dr\u00f8m var \u00e5 jobbe med mennesker. Og \u00e5 dele en visdom som jeg hadde som liten. Fra da jeg satt for meg selv og tenkte. Den visdommen er jeg i kontakt med igjen n\u00e5. Den gj\u00f8r at det g\u00e5r lett n\u00e5r jeg bruker \"gaven min\" og jobber med skriving \u2013 eller coaching.\n\nAlle har en gave i seg og noe som de virkelig vil v\u00e6re glad for \u00e5 gj\u00f8re. Og gj\u00f8r de d\u00e9t, s\u00e5 sprer de ogs\u00e5 mye mer glede rundt seg. Det er det jeg egentlig \u00f8nsker \u00e5 bidra til: Det at mennesker kan komme i en tilstand hvor de gir av seg selv.\n\n*\u2013 Man kan jo tenke at det \u00e5 fokusere s\u00e5 mye p\u00e5 selvrealisering, \u00e5 oppfylle dr\u00f8mmer og n\u00e5 sitt potensial, er veldig selvsentrert og egoistisk\u2026*\n\n\u2013 Det er forst\u00e5elig at fasen man m\u00e5 igjennom for \u00e5 komme dit, kan virke veldig egoistisk p\u00e5 menneskene rundt. Siden man kanskje begynner \u00e5 oppf\u00f8re seg litt annerledes, ta andre valg og det synes som om man lever litt i en selvsentrert boble.\n\nMen n\u00e5r man er ute av denne fasen, s\u00e5 er man ikke redd lenger for ikke \u00e5 v\u00e6re god nok. Da kan man bidra i verden og gi av seg selv p\u00e5 en helt annen m\u00e5te\\! Da jeg selv jobbet i n\u00e6ringslivet, var jeg s\u00e5 redd at jeg var n\u00e6r ved \u00e5 besvime hver gang jeg skulle snakke i forsamlinger. Men n\u00e5 bryr jeg meg ikke, siden jeg holder p\u00e5 med noe som jeg virkelig tror p\u00e5 og som gir meg mening. Det er p\u00e5 en m\u00e5te noe som er st\u00f8rre og viktigere enn meg.\n\n**Tre grupper**\n\n\u2013 Da jeg begynte som coach, s\u00e5 jeg raskt at de som kom kunne deles inn i tre grupper. Den st\u00f8rste gruppen var de som ikke var forn\u00f8yd med livet sitt, men ikke ante hva de skulle gj\u00f8re i stedet. Gruppe to var de som sa: \"Jeg vet s\u00e5 godt hva jeg dr\u00f8mmer om, men jeg er s\u00e5 redd, for at jeg ikke kommer til \u00e5 lykkes\\!\" Eller \"Jeg vet ikke hvordan jeg skal gj\u00f8re det\\!\" Gruppe tre var de som alt hadde realisert dr\u00f8mmen, fulgt hjertet, men som opplevde at de ikke klarte \u00e5 leve av det og jobbet d\u00f8gnet rundt.\n\n*\u2013 For \u00e5 ta det f\u00f8rste: hvordan skal man finne dr\u00f8mmen?*\n\n\u2013 Det f\u00f8rste og absolutt viktigste er \u00e5 stoppe helt opp og lytte til hjertet. Mange gj\u00f8r d\u00e9t i forbindelse med at noe dramatisk skjer i livet. Da blir man kastet inn i stoppsonen. Men man kan ogs\u00e5 velge det selv. Stoppe opp og reflektere over livet.\n\n*\u2013 Men selv om man skal stoppe helt opp, m\u00e5 man vel fortsatt g\u00e5 p\u00e5 jobb, ta seg av familien og hverdagen?*\n\n\u2013 Jada\\! Men man kan sette av litt tid og velge \u00e5 ha fokus p\u00e5 det. Kanskje lese noen selvutviklingsb\u00f8ker eller snakke med noen som er profesjonelle. Kanskje kjenner man seg igjen i noe man leser. Slik kan man gradvis bli litt mer bevisst.\n\nNummer to er \u00e5 l\u00e6re seg verdiene sine. Da blir alt mye klarere.\n\n*\u2013 Hvordan gj\u00f8r man det?*\n\n\u2013 Ja, og det kan v\u00e6re vanskelig. Mange klienter sp\u00f8r meg hva jeg egentlig mener, n\u00e5r vi skal finne fram til verdiene. S\u00e5 vi jobber ofte mye med det. Da finner vi kanskje tilbake til \u00f8yeblikk vi har hatt i livet, som vi opplevde som helt spesielle eller fantastiske. Hva var viktig for meg da?\n\n*\u2013 Hva er dine verdier?*\n\n\u2013 Det viktigste for meg er: Ro, stillhet, kj\u00e6rlighet, skj\u00f8nnhet og frihet. Og da jeg ble bevisst det, s\u00e5 jeg at det var det motsatte av hvordan jeg levde. Likevel var det de verdiene som var de viktigste n\u00e5r jeg f\u00f8lte at jeg var p\u00e5 topp. Men man kan ogs\u00e5 lete i sinte \u00f8yeblikk \u2013 hva det er som blir tr\u00e5kket p\u00e5 da. Man kjenner det s\u00e5 godt, n\u00e5r respekten for det man opplever som er det aller viktigste blir tr\u00e5kket p\u00e5.\n\nDet \u00e5 styre etter det som er v\u00e5rt eget verdisystem, er noe av det viktigste vi kan gj\u00f8re.\n\n*\u2013 Da finner vi dr\u00f8mmen v\u00e5r?*\n\n\u2013 Haha, det er mye mer\\! Det er ikke s\u00e5 lett. En videre vei \u00e5 g\u00e5 er \u00e5 tenke igjennom hva man er flink til, de talentene man har, hva vi liker \u00e5 gj\u00f8re. Det er ogs\u00e5 mye \u00e5 hente i \u00e5 se p\u00e5 folk vi beundrer, rollemodeller. Siden det vi beundrer hos andre er sider i oss selv som vi lengter etter \u00e5 leve ut. Det \u00e5 visualisere er ogs\u00e5 viktig\\!\n\n*\u2013 Er det viktig \u00e5 tenke etter hva man dr\u00f8mte om som barn?*\n\n\u2013 Ja, det er veldig viktig\\! Derfra kan man hente noen r\u00f8de tr\u00e5der.\n\nJeg ble bevisst at jeg likte s\u00e5 godt \u00e5 tenke n\u00e5r jeg var barn. Jeg satt i et skap, for meg selv, og tenkte. Og jeg elsker \u00e5 tenke\\! Var det ensomt? Nei, ikke i det hele tatt. S\u00e5 begynte jeg \u00e5 g\u00e5 igjennom hva jeg tenkte p\u00e5, hva jeg s\u00e5 osv.\n\nJeg tror p\u00e5 det \u00e5 hente opp igjen slike r\u00f8de tr\u00e5der. Og vi merker det ogs\u00e5 n\u00e5r vi er voksne, n\u00e5r vi eri flyt. Hvis vi f.eks. er i et selskap og finner noen vi liker \u00e5 prate med; hva snakker vi om da? N\u00e5r vi blir helt overivrige og glemmer tid og sted, hva gj\u00f8r vi da?\n\nJeg som jobbet i finans i 20 \u00e5r, leste aldri Finansavisen. Rett og slett fordi det kjedet meg. Da jeg kikket rundt meg hjemme var det bare b\u00f8ker om filosofi, psykologi, coaching og alternative b\u00f8ker. P\u00e5 tv og kino s\u00e5 jeg ogs\u00e5 bare p\u00e5 filmer om slike temaer.\n\nMen jeg kjente egentlig ikke at jobben var meningsl\u00f8s eller kjedelig, det handlet om at det var deler av meg som forble ubrukt. Jeg likte mye av jobben min, faget, spennende reiser og \u00e5 ha en god inntekt. Men dette som f\u00f8ltes s\u00e5santbegynte \u00e5 ta st\u00f8rre og st\u00f8rre plass i meg.\n\nI det man begynner \u00e5 se hva manegentliger interessert i, begynner det \u00e5 bli veldig spennende.\n\n**\u00c5 virkeliggj\u00f8re**\n\n*\u2013 S\u00e5 kommer fasen hvor man skal begynne \u00e5 realisere noe av det man b\u00e6rer p\u00e5 og dr\u00f8mmer om. Da begynner det \u00e5 bli vanskelig?*\n\n\u2013 Ja, da kommer fasen hvor man tenker igjennom om man skal gj\u00f8re noe ut av dr\u00f8mmen sin. Og det er veldig vanskelig. Hvis man, p\u00e5 en god dag, tenker at \"ja, n\u00e5 gj\u00f8r jeg det\\!\" \u2013 s\u00e5 kommer fornuften og alle tankene. N\u00e5r man bare dr\u00f8mmer, er det ikke mye fornuft, men n\u00e5 melder den seg. I denne fasen blir det viktig \u00e5 lage planer, sette m\u00e5l og gj\u00f8re det konkret.\n\n*\u2013 Hva skal man ta med i betraktning n\u00e5r man vurderer \u2013 enten med hjertet eller hodet \u2013 om man skal g\u00e5 i gang med \u00e5 leve ut dr\u00f8mmen sin?*\n\n\u2013 Jeg tror det er bra \u00e5 vurdere grundig, og kanskje snakke med noen profesjonelle r\u00e5dgivere. Enten det er en coach, en bankr\u00e5dgiver eller et etablerersenter. Snakk med noen\\!\n\n*\u2013 For det kan skj\u00e6re seg, selv om man f\u00f8lger hjertet?*\n\n\u2013 Absolutt\\! Det kan skj\u00e6re seg selv om man f\u00f8lger hjertet. Men hvis man har funnet det man virkelig brenner for og vil gj\u00f8re med livet sitt, s\u00e5 klarer de fleste ikke \u00e5 la v\u00e6re. Prosessen har alt begynt og f\u00f8les ofte veldig meningsfylt. Det er viktig \u00e5 definere for seg selv hva det vil si \u00e5 lykkes.\n\nMange begynner likevel \u00e5 bli redde i denne fasen, motet kan svikte, og man snur kanskje og g\u00e5r tilbake. Slik var det ogs\u00e5 for meg.\n\n*\u2013 Men det finnes kanskje urealistiske dr\u00f8mmer ogs\u00e5?*\n\n\u2013 Ja, helt klart. En radiojournalist utfordret meg ved \u00e5 si at hans virkelige dr\u00f8m var \u00e5 fly til m\u00e5nen. Men det handler ikke alltid bare om det konkrete i hva du dr\u00f8mmer om, det handler omhva det vil gi deg. S\u00e5 er det en annen m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 den gleden eller spenningen p\u00e5, som en flytur til m\u00e5nen ville gi? Alle dr\u00f8mmer skal ikke realiseres.\n\n**M\u00e5l**\n\n*\u2013 Hvordan g\u00e5r man fram om man skal lykkes med \u00e5 realisere det man virkelig dr\u00f8mmer om?*\n\n\u2013 Det er viktig \u00e5 gj\u00f8re dr\u00f8mmen om til konkrete m\u00e5l. Jeg kaller detsmartm\u00e5l. S\u00e5 fastsette hva som m\u00e5 gj\u00f8res for \u00e5 komme dit. F\u00e5 alt ned p\u00e5 papiret. Det kan virke overveldende og m\u00e5 struktureres. Det kan v\u00e6re lurt \u00e5 sette det opp i forskjellige prosjekter. Her m\u00e5 man i gang med \u00e5 bruke fornuften igjen.\n\n*\u2013 Krever det at man er veldig disiplinert og strukturert, hvis man skal virkeliggj\u00f8re det man dr\u00f8mmer om?*\n\n\u2013 Det er en fordel. Men er f.eks kreativitet din sterke side, er det ofte lurt \u00e5 f\u00e5 andre til ta seg av de oppgavene du selv ikke er s\u00e5 flink til eller som du synes er fryktelig kjedelig.\n\n*\u2013 Du skriver om v\u00e5re overbevisninger \u2013 positive og negative. F.eks en indre stemme som sier til oss at det ikke er mulig \u00e5 f\u00e5 til det vi vil.*\n\n\u2013 \"Det er ikke mulig\", \"jeg er for gammel\", \"jeg er ikke flink nok\", \"det kommer aldri til \u00e5 g\u00e5\". V\u00e5r indre kvern jobber hele tiden\\! Derfor er det s\u00e5 viktig \u00e5 vite at vi alltid har dr\u00f8mmekraften i oss. De negative stemmene er bare en sum av alt vi har h\u00f8rt. Mens den stille stemmen er kjernen i oss, hjertet v\u00e5rt. Den er den vi skal stole p\u00e5 og lytte til, ikke de negative overbevisningene.\n\nN\u00e5r vi er i den fasen at vi vil realisere noe, s\u00e5 kommer ogs\u00e5 innvendingene fra omgivelsene. Det som overrasker mange, er det at det gjerne kommer fra de n\u00e6rmeste. Fra venner og familie. Men det kan virke rart for de n\u00e6rmeste at vi plutselig skal gj\u00f8re noe nytt og v\u00e6re annerledes enn det de er vant til.\n\nDa kan det v\u00e6re veldig vondt \u00e5 h\u00f8re at \"dette kommer aldri til \u00e5 g\u00e5\", eller \"dette burde du ikke gj\u00f8re\". Siden det betyr s\u00e5 mye for oss og vi er s\u00e5 s\u00e5rbare i denne fasen. Det er viktig \u00e5 huske p\u00e5 at det ofte ikke handler om oss, men om deres egne uforl\u00f8ste dr\u00f8mmer.\n\nMen v\u00e5r egen frykt er den st\u00f8rste hindringen. Det er frykten som stopper oss.\n\n*\u2013 Hvorfor blir vi s\u00e5 redde?*\n\n\u2013 Som voksne er vi nok opptatt av forpliktelsene vi har \u2013 og det er ogs\u00e5 bra at vi forholder oss til dem. Men den grunnleggende frykten for ikke \u00e5 v\u00e6re god nok, ligger i bunn som det st\u00f8rste hinderet. Vi tenker at hvis jeg pr\u00f8ver \u00e5 realisere dr\u00f8mmen, s\u00e5 vil alle de andre oppdage at jeg ikke er bra nok. N\u00e5 vil de se det. N\u00e5 blir jeg avsl\u00f8rt.\n\nFrykten kan sette seg i kroppen, og man kan bli d\u00e5rlig av den. Man skjelver og svetter. Men frykten er egentlig en verdifull f\u00f8lelse\\! For frykten er der dr\u00f8mmen v\u00e5r er. Der gaven v\u00e5r er\\! Det vi lengtermestetter. Det som betyr mest for oss. Frykten er egentlig en invitasjon til handling.\n\n\u00c5 forst\u00e5 dette, var det som fikk meg til \u00e5 handle p\u00e5 dr\u00f8mmen min: jeg utfordret frykten min og gikk i sm\u00e5 skritt mot den. Jeg sa opp jobben og begynte p\u00e5 en ny vei. Men det var ikke lett\\!\n\n**Ildringen**\n\nVeien inn mot hjertet og dr\u00f8mmekraften v\u00e5r g\u00e5r igjennomildringen, sier Ellen. Hun l\u00e5ner skriveblokka og penn av meg. Hun forklarer hva ildringen er og tegner tre sirkler inni hverandre.\n\n\u2013 Den ytterste er den overfladiske: Alt det vi tror at vi skal, b\u00f8r og m\u00e5 \u2013 det vigj\u00f8r. I denne ringen styres vi ofte av vilje og plikt. Men for \u00e5 finne kraften v\u00e5r \u2013 dr\u00f8mmekraften \u2013 s\u00e5 m\u00e5 vi inn til midten. Her inne er alt som er bra, visdommen, dr\u00f8mmen og det vier.\n\nFor \u00e5 komme inn til midten m\u00e5 vi igjennom ildringen. Og i ildringen finner vi alt det som er vanskelig; her finner vi frykt, sorg, frustrasjon, gamle m\u00f8nstre og kaos. Mange kommer hit f\u00f8rst n\u00e5r det skjer noe forferdelig. N\u00e5r noen d\u00f8r eller g\u00e5r fra oss og alt kjennes grusomt. Noen bed\u00f8ver den opplevelsen med \u00e5 drikke, handle, se mye p\u00e5 TV eller p\u00e5 andre m\u00e5ter. Andre bruker viljen og tvinger seg opp igjen til den ytterste ringen, hvor alt er kjent og trygt. Det gjorde jeg selv en periode jeg var syk, jeg tvang meg opp og ut. L\u00f8p og trente. For \u00e5 komme tilbake til livet slik jeg kjente det.\n\nMen kunsten er \u00e5 g\u00e5 igjennom det som st\u00f8yer, alt som har satt seg fast og \u00e5 m\u00f8te de vanskelige f\u00f8lelsene og se hva som gjemmer seg bak. Da kan vi komme inn til midten og finne den sanne kraften vi b\u00e6rer p\u00e5\\!\n\nN\u00e5r du s\u00e5 har kommet dit, blir oppgaven \u00e5 ikke bare bli v\u00e6rende der inne. Du m\u00e5 ta med det du finner i det innerste ut igjen. Og skape dr\u00f8mmen i verden\\! \u00c5 skape en balanse mellom det duerog det dugj\u00f8r. Mellom det indre og det ytre.\n\nMange skaper dr\u00f8mmen fra den ytterste ringen og vil f\u00e5 til det de ser andre har klart. Men der ute kan du m\u00f8te virkelig motstand\\! Da har du heller ikke bearbeidet det som finnes p\u00e5 veien innover og funnet din indre kraft. Derfor er det s\u00e5 viktig \u00e5 arbeide seg igjennom. Hvis du f\u00f8rst finner din indre kraft og forankrer dr\u00f8mmen i den vil du kjenne at du st\u00e5r fjellst\u00f8tt i deg selv hele veien til m\u00e5let.\n\n**Tillit**\n\nN\u00e5r vi har v\u00e6rt igjennom ildringen og hentet ut v\u00e5r indre dr\u00f8m og v\u00e5r innerste kraft, tar vi med oss tillit ut igjen i livet, mener Ellen.\n\n\u2013 Da kan vi ha tillit til livet. Ikke bare tillit til mennesker, men til at livet er her for meg. Til at universet er godt. Derfor er ikke jeg selv heller redd n\u00e5r jeg snakker i forsamlinger lenger, siden jeg vet at livet vil meg godt.\n\nKraften man finner innerst, er bare god\\! Selv om vi alle har denne indre kraften, s\u00e5 er vi alle likevel unike og har hver v\u00e5re m\u00e5ter \u00e5 skape livet p\u00e5.\n\nMan m\u00e5 ha mot for \u00e5 g\u00e5 innover, gjennomildringen. Og ut igjen har man med seg tillit.\n\n**\u00c5 gi videre**\n\n\u00c5 v\u00e6re i kontakt med v\u00e5re indre rom og \u00e5 leve sant, er ikke kvaliteter som i tilstrekkelig grad er verdsatt i n\u00e6ringslivet, mener Ellen.\n\n\u2013 I det ytre er vi atskilte, vi er konkurrenter. Enten vi er enkeltmennesker, bedrifter eller land. Mens i det innerste rommet er vi ett.\n\nDet jeg gj\u00f8r mot meg selv gj\u00f8r jeg ogs\u00e5 mot andre: \u00c5 gi er ikke bare \u00e5 gi bort. Vi gir og f\u00e5r igjen. I den verden vi lever i n\u00e5, s\u00e5 ser vi s\u00e5 godt det som er av lidelse og n\u00f8d. Det er viktig \u00e5 forst\u00e5 at alle har noe \u00e5 gi. Stort eller lite er like verdifullt. Vi har alle gaver og kan sammen bidra til en mer harmonisk verden, sier Ellen Vahr. \u2013 I min bok er dette det aller viktigste.\n\nwww.ellenvahr.no\n\n\u00a0\n\n\\*\\*\\*\n\n\u00a0\n**Om Ellen Vahr**\n\nHun er utdannet ved Handelsh\u00f8jskolen i K\u00f8benhavn og har 20 \u00e5rs erfaring fra norsk og internasjonalt n\u00e6ringsliv. Hun har en av de h\u00f8yeste utdannelsene innen coaching, og er blant Norges mest etterspurte profesjonelle coacher. Ved siden av personlig coaching holder hun foredrag og kurs.\n\n\u00a0\n\\*\\*\\*\n\n**Hva er din stjernevisjon?**\n\nPr\u00f8v \u00e5 stoppe opp et \u00f8yeblikk og forestill deg at du har alt det du dr\u00f8mmer om, alt det du lengter etter innerst inne og \u00f8nsker deg mest av alt p\u00e5 jord. Bli i denne gode tanken en stund.\n\nDu kan gjerne lage en dr\u00f8mmesky i notatboken din og skrive inn alle dr\u00f8mmene og \u00f8nskene som kommer til deg inne i skyen. Bruk gjerne fantasien og legg realismen p\u00e5 hylla et \u00f8yeblikk. Pr\u00f8v s\u00e5 \u00e5 svare p\u00e5 f\u00f8lgende sp\u00f8rsm\u00e5l:\n\n\\- Hvis du hadde alt det du dr\u00f8mte om, lengtet etter eller \u00f8nsket deg \u2013 hva ville det gi DEG? (Skriv ned alle ordene som kommer til deg, gjerne 30 ord).\n\nPr\u00f8v s\u00e5 \u00e5 leke med ordene og formulere en visjon som kan passe for deg akkurat n\u00e5. Fjern alle tanker om at den m\u00e5 v\u00e6re perfekt eller at andre skal se den. Ingen andre beh\u00f8ver \u00e5 se den \u2013 de vil uansett merke at du er tydelig og klar i i det \u00f8yeblikket du har din egen stjernevisjon og lever etter den.\n\nEr det vanskelig \u2013 pr\u00f8v likevel \u2013 du kan alltid endre den senere\\!\n\n\\- Min stjernevisjon er \u2026\n\n\u00a0\n\\*\\*\\*\n\n**Hemmende overbevisninger**\n\n\\- Andre er mye flinkere til dette enn meg \n\\- Jeg har pr\u00f8vd det f\u00f8r og vet at jeg ikke f\u00e5r det til \n\\- Jeg har ikke det som skal til \n\\- Jeg er for gammel, ung, tykk, tynn\u2026 \n\\- Jeg har ikke noe \u00e5 bidra med \n\\- Jeg fortjener ikke \u00e5 lykkes \n\\- Jeg er for sensitiv, engasjert, rolig \u2026\n\n**St\u00f8ttende overbevisninger**\n\n\\- Jeg er mer enn god nok \n\\- Jeg f\u00e5r til det jeg bestemmer meg for \n\\- Jeg er sterk og verdifull \n\\- \u00c5 v\u00e6re sensitiv, engasjert, rolig er min styrke\n\n\u00a0\n\\*\\*\\*\n\n**Epletreet** \n \n\\- Tegn ditt eget epletre med mange store r\u00f8de epler p\u00e5, som skal symbolisere alle dine dr\u00f8mmer, \u00f8nsker, lengsler \u2013 realistiske eller urealistiske, store som sm\u00e5. \n\\- Hva vil du skrive p\u00e5 hvert av de r\u00f8de eplene? \n\\- Hvilket av de r\u00f8de eplene kunne du tenke deg \u00e5 plukke f\u00f8rst? \n\\- Hvordan f\u00f8les det?\n\n6. Abonnementstype \\*Abonnement: kr. 435,- for et \u00e5r (inkl. Jon Schaus bok \"Jons bok\") \n St\u00f8ttemedlem: kr. 550,- for et \u00e5r (inkl. oppf\u00f8ring i terapeutoversikten i Visjon) \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c090123-ba9d-4002-b90b-ee6f99012429"} {"url": "http://www.cyclingnorway.no/norefjellsruta/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00318-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:16:58Z", "text": "## Rutetips\n\n# Norefjellsruta\n\n## Kort introduksjon\n\nNorefjellsruta fra Bromma til \u00c5mot er en del av nasjonal sykkelrute nr. 4 som strekker seg fra Bergen til Drammen. Langs denne delen av ruten ligger flere st\u00f8rre attraksjoner i et spennende kulturlandskap som er verdt et bes\u00f8k:\n\n - Norefjell\n - Kr\u00f8deren\n - Kr\u00f8derbanen\n - Eventyrslottet p\u00e5 Villa Fridheim\n - Koboltgruvene\n - Blaafarvev\u00e6rket\n - Vikersund Hoppbakke\n - Vassfaret Bj\u00f8rnepark p\u00e5 Fl\u00e5\n\n\u00a0\nStiftelsen Sykkelturisme har eksistert siden 1998 og stiftelsens m\u00e5l er \u00e5 utvikle Norge som sykkelferiedestinasjon i n\u00e6rt samarbeid med lokale, regionale og nasjonale n\u00e6ringsakt\u00f8rer. Viktige samarbeidspartnere er fylkeskommuner, Innovasjon Norge og Statens Vegvesen.\n\nStiftelsen Sykkelturisme \n5004 Bergen \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a696961c-0ff3-4443-a472-8e8ebf9476f2"} {"url": "http://no.wikipedia.org/wiki/Salme_78", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00157-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:23:17Z", "text": "# Salme 78\n\n\n\nSalme 78 forklarer hvorfor helligstedet i Sjilo ble \u00f8delagt (vers 60). Bilde av et alter funnet n\u00e6r Sjilo. Fotograf Yair Shiloni.\n\n**Salme 78** er den nest lengste salmen i Salmenes bok i Det gamle testamente, bare Salme 119 er lenger.\n\nSalme 78 blir vanligvis betegnet som en historiesalme sammen med 105 og 106, og delvis 77. Noen av versene fremstiller fortiden som en g\u00e5te (vers 2), som har v\u00e6rt skjult eller glemt (\u05e9\u05c1\u05db\u05d7 vers 7 og 11) - men som n\u00e5 igjen m\u00e5 huskes (\u05d6\u05db\u05e8 vers 35, 39 og 42) og gj\u00f8res kjent (\u05e1\u05e4\u05e8 vers 3, 4; \u05d9\u05d3\u05e2 vers 5, 6). De foreg\u00e5ende generasjoner presenteres som en sta og oppr\u00f8rsk slekt (utf\u00f8rlig beskrevet i vers 8-41). Det er de som har skyld i ulykkene som har skjedd (vers 56-64) - is\u00e6r \u00f8deleggelsen av helligdommen i Sjilo (vers 60). Sjikt i salmen representerer derved et \u00f8nske om \u00e5 gjennomf\u00f8re religi\u00f8se og politiske reformer. Salmen er f\u00f8lgelig et l\u00e6redikt, og ikke en b\u00f8nn (som ogs\u00e5 overskriften antyder). Det har ogs\u00e5 v\u00e6r hevdet at den litter\u00e6re kvaliteten i Salme 78 er relativt svak sammenlignet med andre salmer.^(\\[1\\]) Den s\u00e6rlige betydningen av denne teksten ligger i det innblikk den gir i historien, og enda mer i historiesynet i forfatterkretsene.\n\nSalme 78 setter sammen flere av de eldre tradisjonene i en enhet som trolig ikke er opprinnelig. David blir beskrevet i termer som ville passe bedre til Moses. David er Jahves tjener, som leder Israel som en hyrde leder sin flokk (Vers 70-72). Man kan si at Salme 78 p\u00e5 en s\u00e6rlig m\u00e5te f\u00f8rer de nordisraelittiske profet-tradisjonene sammen med de s\u00f8risraelittiske sionstradisjonene.^(\\[2\\])\n\nDen masoretiske tradisjon merker Salme 78:36 som det midterste verset i Salmenes bok. I margen av Codex Leningradensis st\u00e5r det \u00abhalvveis i skriftet\u00bb (\u05d7\u05e6\u05d9 \u05d4\u05e1\u05e4\u05e8).\n\nhan sendte dem det de krevde selv.\nslo Israels unge stridsmenn til jorden.\nVers 4: Her leser de som satte inn de masoretiske vokalene ordet \u05e0\u05b0\u05db\u05b7\u05d7\u05b5\u05d3 som imperfectum f\u00f8rste person pluralis *qal*: \u00abvi skjuler (ikke)\u00bb. Septuaginta og de fleste kommentarer leser \u05e0\u05b4\u05db\u05b0\u05d7\u05b7\u05d3 som perfectum *nifal*: \u00abdet ble skjult\u00bb. Det passer d\u00e5rlig i sammenhengen at \u00abvi\u00bb skulle skjule noe for \u00abfedrenes barn.\u00bb\n\nVers 6: Den greske oversettelsen forutsetter en copula \u00abog\u00bb (\u03ba\u03b1\u03b9) foran \u00abst\u00e5 frem\u00bb. Dette vil resultere i eksplisitt futurum.\n\nVers 25: Her st\u00e5r det om \u00abmektig br\u00f8d\u00bb (\u05dc\u05d7\u05dd \u05d0\u05d1\u05d9\u05e8). De gamle bibeloversettelser sammen med Salomos Visdom 16:20 har oversatt dette som englebr\u00f8d, selv om denne forst\u00e5elsen av dette ikke forekommer ellers.\n\n## Litter\u00e6r inndeling av teksten\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\nSalmen har klart avgrensede deler med ulike fokus. Vers 1-7 danner en innledning som handler om at tradisjoner m\u00e5 gjenopptas. Vers 8-41 handler om hvordan fedrene har krevd av Jahve at han skulle gj\u00f8re under, uten \u00e5 bry seg om hans befalinger. Vers 42-55 handler om hvordan Israel ble reddet fra Egypt og vers 56-64 handler om hvordan Jahve straffet folket i landet, og f\u00f8rte dem i eksil (vers 61). Vers 65-72 handler om hvordan guden n\u00e5 har forkastet Nordriket (Efraim/Josef), og utvalgt seg David som hersker i S\u00f8rriket. Davidskongen som hersker p\u00e5 oppdrag fra guden fremstilles som en veldig god institusjon.\n\n\n\nSalme 78 beskriver hvordan israelittene mottok manna fra himmelen - mektig br\u00f8d eller englebr\u00f8d (vers 25), men de fortsatte \u00e5 klage. Maleri av Francesco Bacchiacca 1540-1555. National Gallery of Art, Washington, D.C., USA.\n\nDet er mulig \u00e5 tenke seg opprinnelsen av hele denne Salmen s\u00e5 tidlig som Hiskias regjeringstid 715 \u2013 687 BC eller 716 \u2013 687 BC,^(\\[3\\]) hvor Samaria, hovedstaden i Nordriket nylig hadde blitt \u00f8delagt (723 f. Kr. 2 Kongebok ), og skarer av israelitter flyttet s\u00f8rover, og bosatte seg i s\u00f8rriket. Man vet fra arkeologiske funn at Jerusalem p\u00e5 kort tid ble tre-fire ganger st\u00f8rre enn tidligere p\u00e5 dette tidspunktet.^(\\[4\\]) Det ville da v\u00e6re plausibelt \u00e5 forst\u00e5 denne historiefremstillingen som en blanding av eldre tradisjoner som ble tolket i lys av Samarias fall. Det har v\u00e6rt fokusert p\u00e5 hvordan folkets frafall fra den eldste tid (vers 8-41) blir regnet som Efraims (nordrikets) frafall (vers 9), imens S\u00f8rriket, og is\u00e6r davidskongen er uskyldig (Vers 72).^(\\[5\\]) Et mulig argument for en slik sein datering kan v\u00e6re den saklige og spr\u00e5klige sammenhengen med Nehemja 9:6 og videre, hvor en lignende historieforst\u00e5else skildres. Man kan i s\u00e5 fall si at historietolkninger av denne type er karakteristisk for denne perioden. Denne m\u00e5ten \u00e5 bed\u00f8mme Nordriket p\u00e5 finner man ogs\u00e5 i Kr\u00f8nikeb\u00f8kene, som regnes \u00e5 v\u00e6re avfattet i en meget sein periode, og med et lignende syn p\u00e5 David.^(\\[6\\])\n\nEt mindretall av forskere foresl\u00e5r en datering hvor i det minste grunnsjiktene i salmen kommer fra perioden like etter Samarias fall.^(\\[7\\]) Argumenter for dette er blant annet at det som st\u00e5r om flykten fra Egypt i s\u00e5 stor grad g\u00e5r p\u00e5 tvers av det man har overlevert i de ferdige moseb\u00f8kene. F\u00f8lgelig opererer Salme 78 med andre kilder enn moseb\u00f8kene. Eksempler p\u00e5 dette kan v\u00e6re referansen til stedet Zoan som regnes \u00e5 v\u00e6re Tanis i Egypt.^(\\[8\\]) Beskrivelsen av folkets klager i vers 19 ligner ikke p\u00e5 noe av det man finner i 2 Mosebok eller 4 Mosebok hvor disse scenene skildres. Dette kan for\u00f8vrig ogs\u00e5 skyldes at forfatteren velger \u00e5 parafrasere heller enn \u00e5 sitere. Vi har ikke noen historiske kilder til \u00f8deleggelsen av Sjilo (Salme 78:60), verken gammeltestamentlige eller eksterne, men det er mulig \u00e5 anta at det skjedde i forbindelse med \u00f8deleggelsen av Samaria rundt 723. I s\u00e5 fall er dette kanskje ogs\u00e5 et argument i retning av en f\u00f8reksilskdatering av teksten. P\u00e5 den andre siden, regnet noen av forfatterne Sjilo som eneste tillatte helligsted \u2013 i fortiden (Josva 18:1). Dette er trolig bare et plausibelt syn i en senere tid da man ville knytte legitimitet til paktkisten, som jo da var flyttet fra Sjilo til Jerusalem \u2013 hvor den formodentligvis stod i tempelet helt til Jerusalems fall i 586 (1 Kings 8:8). Referansen til Sjilo kan f\u00f8lgelig forst\u00e5s b\u00e5de i en tidlig og en sein kontekst.\n\nMen det er vanlig i dag \u00e5 regne Salme 78 blant de meget seine salmene som er blitt til i historiebevisste milj\u00f8 i ettereksilsk tid. Det handler i s\u00e5 fall om hvordan j\u00f8dene avviste Samaritanerne som gjorde krav om \u00e5 bli betraktet som ekste israelitter. Argumentet var at guden allerede for lenge siden hadde avvist Nordriket (ogs\u00e5 kalt Efraim).^(\\[9\\]) Det finnes ogs\u00e5 eksempler p\u00e5 spr\u00e5k som vanligvis regnes som seint. F. eks. vekten p\u00e5 *torah* (instruksjon \u05ea\u05d5\u05e8\u05d4) er ogs\u00e5 et trekk som vanligvis refereres som seint. Dette begrepet er brukt 25 ganger i Salme 119, og er ellers typisk trekk i Salme 1 og 19. I Salme 78 finnes det tre ganger (i vers 1, 5 og 10). Ordet finnes for\u00f8vrig ogs\u00e5 en del ganger i kjernen av 5 Mosebok (Kapittel 12-26) som vanligvis regnes \u00e5 v\u00e6re f\u00f8reksilsk (F\u00f8r 586 f. Kr.)^(\\[10\\]) Det er verdt \u00e5 merke seg at ordet *torah* her brukes om de dypere trekk av sammenheng i historien. Det handler ikke om den mosaiske lov, men om historisk lovmessighet.^(\\[11\\])\n\n## En lagvis utvikling av teksten\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nFlere forfattere har fors\u00f8kt \u00e5 vise hvordan Salme 78 har utviklet seg lagvis fra en grunnstamme, som har blitt utvidet til den meget lange salmen vi n\u00e5 har. Et av de mest toneangivende fors\u00f8k p\u00e5 en slik lagdeling har Hermann Spieckermann gjort i sin bok Heilgegenwart.^(\\[12\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1b88d71b-a290-45df-9af2-baddc0d4fe09"} {"url": "http://www.tv2.no/a/3780915", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00157-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:22:23Z", "text": "\")\n\n# Gy\u00f6rs rot p\u00e5 hjemmebane ble skjebnesvangert\n\n## Heidi L\u00f8ke og Katrine Lunde Haraldsen kunne ikke hindre at Buducnost vant mesterligafinalen.\n\n#### Lasse Bjarte **Hove** email@example.com\n\n##### S\u00f8ndag 13. mai 2012, kl. 21:16\n\n \n\n**Buducnost-Gy\u00f6r 27-25 (F\u00f8rste kamp 27-29)**\n\nUngarske Gy\u00f6r, som trenes av Karl Erik B\u00f8hn og har Heidi L\u00f8ke og Katrine Lunde Haraldsen p\u00e5 laget, maktet ikke \u00e5 vinne h\u00e5ndballens gjeveste klubbturnering i lagets sjuende finalefors\u00f8k.\n\nIsteden ble det montenegrinske Buducnost som sikret seg den prestisjefylte seieren for aller f\u00f8rste gang og kunne juble p\u00e5 hjemmebane.\n\nGy\u00f6r la selv grunnlaget for finalenedturen mot slutten av f\u00f8rste kamp, da de mistet konsentrasjonen og lot Buducnost score tre kjappe, slik at det som kunne blitt en femm\u00e5lsseier ble en tom\u00e5lsseier.\n\nMed tre minutter igjen av finalen ledet Buducnost, som er et fryktet hjemmelag, 25-24. Da glapp det for Gy\u00f6r og med minuttet igjen var de tre m\u00e5l bak. Stjernen Anita G\u00f6rbitz scoret p\u00e5 straffe, men ungarerne kom aldri n\u00e6rmere og Buducnost vant p\u00e5 bortem\u00e5lsregelen.\n\nFor Buducnost spilte m\u00e5lvakt Clara Woltering en god kamp, sammen med sjum\u00e5lsscorer Radmila Miljanic. Stillingen til pause var 13-12.\n\nKarl Erik B\u00f8hn skal n\u00e5 bli ungarsk landslagstrener p\u00e5 heltid og forlater et Gy\u00f6r, som nok lurer p\u00e5 hvordan de klarte \u00e5 rote bort en finaleseier for sjuende gang i klubbens historie.\n\n**Tap for Viborg** \nHeller ikke Viborg hadde marginene p\u00e5 sin side i cupvinnercupen. Ogs\u00e5 der ble det ungarsk seier ved FTC Hungaria. Akkurat som i bortem\u00f8tet tapte Viborg 30-31. S\u00f8ndag var Viborg i f\u00f8ringen mot slutten av kampen, men de holdt ikke helt inn.\n\n\u2013 Dette var surt. Jeg har ikke ord for hvor skuffet jeg er. Vi feilet for mye i avgj\u00f8rende situasjoner, sa landslagsspiller og banens beste Rikke Skov.\n\nDen tidligere By\u00e5sen-spilleren Marit Malm Frafjord er en av strekspillerne p\u00e5 Viborg. S\u00f8ndag scoret hun fire ganger.\n\nFTC Hungaria vant cupvinnercupen ogs\u00e5 sist sesong. Viborg vant mesterligafinalen i b\u00e5de 2009 og 2010.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "72af4d9a-7dc9-4743-92fc-a24d2fef62d0"} {"url": "http://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g42391-d90080-Reviews-or70-Courtyard_by_Marriott_Lansing-Lansing_Michigan.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00155-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T06:01:32Z", "text": "# Courtyard by Marriott Lansing Hotell\n\nPrisklasse (basert p\u00e5 gjennomsnittspriser): 1\u00a0040\u00a0kr - 1\u00a0616\u00a0kr \n\nHotellklasse:3 stjerne \u2014 Courtyard by Marriott Lansing 3\\*\n\nAntall rom: 129\n\n TripAdvisor er stolt av \u00e5 v\u00e6re partner med Booking.com, Priceline, Expedia, Orbitz, Marriott, Despegar.com, Hotels.com, TripOnline SA, Odigeo og Tingo slik at du trygt kan bestille fra Courtyard by Marriott Lansing. Vi hjelper millioner av reisende hver m\u00e5ned med \u00e5 finne det perfekte hotellet for b\u00e5de ferie- og forretningsreiser, med de beste rabattene og spesialtilbudene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "829daf9e-7f5f-4d64-a7b1-0cde012f98f4"} {"url": "http://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g194843-d253840-Reviews-Palazzo_Piccolomini-Orvieto_Province_of_Terni_Umbria.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00086-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:54:01Z", "text": "### Tilleggsinformasjon om Palazzo Piccolomini\n\nAdresse: Piazza Ranieri 36, Orvieto, Italia \n\nBeliggenhet: Italia \\> Umbria \\> Province of Terni \\> Orvieto\n\nPrisklasse (basert p\u00e5 gjennomsnittspriser): 827\u00a0kr - 1\u00a0677\u00a0kr \n\nHotellklasse:4 stjerne \u2014 Palazzo Piccolomini 4\\*\n\nAntall rom: 32\n\n - Alternativer for reservasjon: \n TripAdvisor er stolt av \u00e5 v\u00e6re partner med Booking.com, Travelocity, Priceline, Hotels.com, Expedia, Despegar.com, TripOnline SA og Odigeo slik at du trygt kan bestille fra Palazzo Piccolomini. Vi hjelper millioner av reisende hver m\u00e5ned med \u00e5 finne det perfekte hotellet for b\u00e5de ferie- og forretningsreiser, med de beste rabattene og spesialtilbudene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "877a0f7c-e195-4aea-89e8-2f85f91083a7"} {"url": "http://www.imr.no/tokt/toktomtaler/skremmeefekter_seismikk/toktdagbok/folger_sildestimenes_bevegelser_med_sonar/nn-no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00155-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:20:04Z", "text": "\n\u00d8kosystemtokt i Barentshavet\n\n\n\n\u00a0Sildestimer p\u00e5 sonaren kan ses som flekker i varierende farge. B\u00e5ten er plassert midt i sirkelen og avstand kan ses utover til venstre for b\u00e5ten.\u00a0 \n\nFoto: Kjartan M\u00e6stad\n\n\n\n# F\u00f8lger sildestimers adferd med sonar\n\nF\u00f8r seismikkskipet startet og mens smellene har dr\u00f8nnet, har vi fulgt bevegelsene til sildestimer som har v\u00e6rt helt oppe i overflaten med hjelp av sonar. Sonaren kan m\u00e5le farten til sildestimen og vise hvilken vei den sv\u00f8mmer.\n\nEgil Ona \nPublisert: 30.06.2009 - Oppdatert: 01.07.2009\n\nUnder prosjektet \"Effekter av seismisk skyting p\u00e5 fangstrater for garn og line\" bruker vi sonar og multifrekvens ekkolodd ogs\u00e5 til mengdem\u00e5ling av sild. \n \nSonaren kan i tillegg brukes til \u00e5 studere adferden til sildestimer. Mens ekkoloddet sender en smal str\u00e5le nedover i sj\u00f8en, sender sonaren en tynn skive med 64 str\u00e5ler horisontalt ut fra senderen under b\u00e5ten.\u00a0 \n \n\n\n\nGeo Pacific skyter seismikk p\u00e5 Nordland VII utenfor Vester\u00e5len.\n\nFoto: Kjartan M\u00e6stad\n\n## Ungsild som spiser raud\u00e5te\n\nTykkelsen p\u00e5 skiven er ca 5 grader, og derved bare ca 9 meter tykk p\u00e5 100 meters avstand, og litt over 30 meter tykk p\u00e5 400 meter. Hvis det er en stim inne i denne lydskiva, gir den et ekko. Sterkt ekko gir r\u00f8d farge, bl\u00e5tt ekko er svak farge. Sendeskiva kan vries nedover eller oppover i vannmassene elektronisk, og vinkelen kalles \"tilt\". Hvis stimene st\u00e5r dypt m\u00e5 skiven tiltes nedover, men her p\u00e5 eksempelet st\u00e5r de fra 0 til 20 meter dyp, sammen med rau\u00e5ta \n \nUnder den f\u00f8rste kartleggingen av bunnfisk fant en god del ungsild (20 -22 cm) som beitet helt oppe i overflata. Den vedlagte videoen viser et eksempel p\u00e5 bruk av sonaren p\u00e5 stimer som vi \"ser p\u00e5 sj\u00f8en\" som det heter p\u00e5 dialekt. Den velter seg da viltert i rau\u00e5te.\n\n\n\n\u00a0En sonar kan observere fiskestimer i vannmassene helt opp i overflaten runt hele b\u00e5ten.\n\nFoto: Simrad\n\n## Beregner fart og retning\n\nVi skal telle og mengdem\u00e5le silda i omr\u00e5det, og ogs\u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 studere reaksjonen p\u00e5 stimene under seismikkskyting ved \u00e5 ligge i ro n\u00e6r skytelinjen med v\u00e5rt eget fart\u00f8y og kj\u00f8re \"m\u00e5lf\u00f8lging\" som vist. Sonaren beregner da posisjonen til energimiddelpunktet for ekkoet, og setter sammen mange posisjoner til et \"spor\". M\u00e5lets fart og retning kan da beregnes ganske n\u00f8yaktig. \n \nP\u00e5 grunn av oppvarming av overflatevannet har sonarens lydskive st\u00f8rre fart oppe enn nede, og str\u00e5len blir derfor b\u00f8yd nedover utover fra fart\u00f8yet, og \"effektiv\" sonar-rekkevidde er satt til 400 meter, i stedet for normalt 1000 meter, som for sild om vinteren med jevnere temperatur i hele vanns\u00f8ylen.\u00a0\n\n\n\n## Fakta om seismikk\n\nSeismiske unders\u00f8kelser til havs bruker et luftkanonfelt med mange luftkanoner til \u00e5 sende lavfrekvente lydb\u00f8lger nedover i havbunnen for \u00e5 lete etter forekomster av olje og gass. Voksen og halvvoksen fisk har evne til \u00e5 sv\u00f8mme bort fra lydkilden. Larver og yngel har ikke samme evne. For \u00e5 v\u00e6re f\u00f8re var, tilr\u00e5r Havforskningsinstituttet at det ikke skal foreg\u00e5 seismisk aktivitet i omr\u00e5der med gytende fisk eller med fisk i konsentrerte gytevandringsruter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f4d63c9e-ef7f-451d-b4d0-ea654a4d706f"} {"url": "http://www.nrk.no/ostfold/plenklipper-vold-til-hoyesterett-1.7802476", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00318-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:23:15Z", "text": "# Vil ha plenklipper-vold til H\u00f8yesterett\n\nEn mann i 40-\u00e5rene er d\u00f8mt i Borgarting lagmannsrett for for vold mot vaktmester Odd Aspelund. N\u00e5 ankes saken til H\u00f8yesterett.\n\n\n\n\n\nEspen Torgersen\n\n Publisert 21.09.2011, kl. 13.01\n\nDet er ankesaken som n\u00e5 er behandlet og if\u00f8lge Sarpsborg Arbeiderblad som f\u00f8rst skrev om saken i dag, ble Sarpsborg-mannen denne gang d\u00f8mt.\n\nI dommen fra lagmannsretten st\u00e5r det \u00abat lagmannsretten er overbevist om at han handlet forsettlig, og at han kunne ha innsett skadef\u00f8lge.\u00bb Mannen ble d\u00f8mt til 45 dager betinget fengsel. Han m\u00e5 ogs\u00e5 betale 10.000 kroner i bot, samt 2876 kroner i erstatning.\n\nForsvarer, advokat Harald Otterstad, sier i en kommentar til Sarpsborg Arbeiderblad, at de er skuffet over dommen, og at de kommer til \u00e5 anke dommen til H\u00f8yesterett.\n\n\n## Frifunnet i tingretten\n\nDa saken var oppe i Sarpsborg tingrett mente derimot flertallet at mannen handlet i n\u00f8dverge, da han i fjor sommer dyttet vaktmesteren (70) i Nedre Alvim borettslag i forbindelse med en disputt om gressklipping.\n\nDette skal ha resultert i at Aspelund (70) fikk et kutt i h\u00f8yre tinning som m\u00e5tte sys med sju sting. Han skal ogs\u00e5 ha f\u00e5tt skrubbs\u00e5r p\u00e5 ryggen og h\u00f8yre kne, samt s\u00e5r p\u00e5 en finger.\n\n\u2013 Det er helt forferdelig. At det g\u00e5r an at en nabo kan v\u00e6re s\u00e5 grusom, sa kona Britt til nrk.no etter hendelsen.\n\n Publisert 21.09.2011, kl. 13.01\n\n \n\nNRK setter pris p\u00e5 at mange bidrar med meninger, erfaringer og synspunkter i kommentarfeltet. Takk for at du begrunner dine meninger og avst\u00e5r fra personangrep. Innlegg som ikke f\u00f8lger v\u00e5re regler for deltakelse kan bli slettet.\n\n\n\n## F\u00f8rst ute med lydkunst i glattcellene\n\nI det nye politihuset i Sarpsborg kan arrestantene n\u00e5 lytte til noe annet enn stillheten.\n\nAv Lars H\u00e5kon Pedersen og Hermund Lybeck Kjernli\n\n\n\n## Brann i garasje med sveisegass\n\nBrannvesenet m\u00e5tte hanskes med brann i en garasje i Eidsberg. P\u00e5 innsiden skal det ha v\u00e6rt 10 kilo sveisegass.\n\nAv Hermund Lybeck Kjernli\n\n\n\n## VM-speakeren: \u2013 Pr\u00f8ver \u00e5 spare stemmen mellom slagene\n\nKjell Erik Kristiansen fra Mysen har skreket seg gjennom elleve ski-VM som speaker. N\u00e5 er han tilbake der det startet, i Falun.\n\nAv Lise Gro Andersen og Hermund Lybeck Kjernli\n\n\n\n## \u2013 Dette har v\u00e6rt helt h\u00e5pl\u00f8st\n\nJohnny Arnesen kan endelig legge en lang kamp mot kommunen bak seg.\n\nAv Espen Torgersen og Odd Skjerdal\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e882e90b-f61e-4c42-bebc-765c7f5933ab"} {"url": "http://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g297919-d1772415-Reviews-or20-Unico_Grand_Sandara_Hotel-Cha_am_Phetchaburi_Province.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00157-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:25:56Z", "text": "\"Vi hadde rom med direkte adgang til sv\u00f8mmebasseng. Det satte vi pris p\u00e5. Kan anbefales.\" (BiggL) \n\n - Alternativer for reservasjon: \n TripAdvisor er stolt av \u00e5 v\u00e6re partner med Expedia, Agoda, Booking.com, Priceline, HotelTravel.com, Despegar.com, Travelocity, Hotels.com, TripOnline SA, Odigeo og Tingo slik at du trygt kan bestille fra Unico Grand Sandara Hotel. Vi hjelper millioner av reisende hver m\u00e5ned med \u00e5 finne det perfekte hotellet for b\u00e5de ferie- og forretningsreiser, med de beste rabattene og spesialtilbudene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6bb0553c-a4b6-4755-b0e9-c6df29394660"} {"url": "http://monica-drommehagen.blogspot.com/2013/01/saaaaa-mye-nytt-og-fint.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00021-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:17:41Z", "text": "\n\n## fredag 25. januar 2013\n\n### S\u00c5\u00c5\u00c5\u00c5\u00c5 MYE NYTT OG FINT \\!\\!\\!\n\nI dag fikk vi tre store esker med\n\nv\u00e5rnyheter fra ***Custommade***,\n\n***Ganni*** og ***Hunkydory***\\!\\!\n\nMasse lekkert i freshe v\u00e5rfarger:))\n\nVarene kommer i nettbutikken i l\u00f8pet av dagen\\!\n\n***Enjoy***\n\n#### 7 kommentarer:\n\n1. \n \n Nina25. januar 2013 kl. 14.33\n \n Hmmm.......sp\u00f8ker for shoppestoppen ;-) Mye flott og fristende :-) Ha en fin dag og god helg til dere :-)\n \n 1. \n \n Monicas Dr\u00f8mmehage25. januar 2013 kl. 16.00\n \n Bare tull med shoppestopp, fnis ;) \n Neida, skj\u00f8nner deg godt.... \n Ha en fin helg du ogs\u00e5 :)\n \n2. \n \n Har en dr\u00f8m...25. januar 2013 kl. 22.15\n \n Freshe og flotte farger - gleder meg til v\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5r:)\n \n 1. \n \n Monicas Dr\u00f8mmehage26. januar 2013 kl. 19.54\n \n Det gj\u00f8r jeg og :)) \n Hen en fin helg\\! \n monica:)\n \n3. \n \n Anonym26. januar 2013 kl. 23.55\n \n Veldig mye lekkert. Gleder meg til v\u00e5r... Jeg bestiller sjelden fra nettbutikken din n\u00e5 - disse merkene du presenterer her har de i flere andre nettbutikker som sender fraktfritt. Tror dere kunne v\u00e6re tjent med \u00e5 gj\u00f8re det ogs\u00e5. Men f\u00f8lger med p\u00e5 bloggen og nettbutikken deres for inspirasjon. Dere er flinke :-)\n \n 1. \n \n Monicas Dr\u00f8mmehage27. januar 2013 kl. 00.13\n \n Takk skal du ha:) \n Vi sender dessverre ikke fraktfritt enda da vi ikke er en stor nettbutikk. Stroe nettbutikker har st\u00f8rre muligheter fro \u00e5 sende fraktfritt, mens vi vil g\u00e5 i tap p\u00e5 det\\! \n Men vi f\u00e5r se hvordan dette blir i fremtiden:) \n mvh monica\n \n4. \n \n Monicas Dr\u00f8mmehage27. januar 2013 kl. 00.21\n \n Vi sender fraktfritt ved bestillinger over 2000,- samt fraktfrie perioder ved spesielle anledninger\\! Hele desember sendte vi fraktfritt:)) \n mvh monica:)\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "140b5238-a651-4488-b149-974acbee761c"} {"url": "http://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g312684-d307576-Reviews-Candi_Beach_Cottage-Candidasa_Karangasem_Bali.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00021-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:20:41Z", "text": " TripAdvisor er stolt av \u00e5 v\u00e6re partner med Expedia, Hotels.com, Booking.com, Priceline, Orbitz, Despegar.com, Asiatravel.com Holdings, HostelBookers, Agoda, Travelocity, TripOnline SA, Odigeo og Tingo slik at du trygt kan bestille fra Candi Beach Cottage. Vi hjelper millioner av reisende hver m\u00e5ned med \u00e5 finne det perfekte hotellet for b\u00e5de ferie- og forretningsreiser, med de beste rabattene og spesialtilbudene.\n\n Candi Beach Cottage Karangasem\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9ca653ad-bdc6-4fba-9f81-27a1f2e7e401"} {"url": "http://jegerjonathan.blogspot.com/2010/08/hei-mandag.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00318-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:20:07Z", "text": "en blogg skrevet av vigdis j. reis\u00e6ter\n\n## 16/08/2010\n\n### \\*hei mandag\\!\n\n\n\nda er trekl\u00f8veret reis\u00e6ter klare for en ny uke\\! aprops reis\u00e6ter; sp\u00f8r du lille j hva han heter om dagen, s\u00e5 svarer han s\u00e5 kjekt: \njonathan j\u00e6jsetej\\! s\u00f8t, s\u00f8tere, s\u00f8test\\* \nfin mandag og fin uke \\!\n\n at 08:48 \n\n#### 4 comments:\n\n1. \n \n Snedig Snelle16 August 2010 at 11:50\n \n S\u00f8t liten Jonathan\\! :-) \n Det e vondt i mammahjerta n\u00e5r de rope og skrike i bhg..Sebastiangutten min (1,5 \u00e5r) har gjort det kvar dag i halvaen veka, men n\u00e5 g\u00e5r det litt bedre. H\u00e5pe det ordne seg fort for Jonathan\\! :-) \n \n Ha ei finfin veka\\!\n \n2. \n \n Sissel16 August 2010 at 15:14\n \n s\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 s\u00f8tt:) Og ganske imponerende igrunn:)\n \n3. \n \n alvorada16 August 2010 at 17:58\n \n Hei s\u00f8teste Vigdis, og tusen takk for award\\! F\u00f8les litt ufortjent, siden bloggen min jo har ligget brakk en god stund n\u00e5, men veldig koselig at du tenkte p\u00e5 meg. N\u00e5 er jeg tilbake etter en lang og god sommerferie fra data og blogging og gleder meg til \u00e5 g\u00e5 igjennom tusener p\u00e5 tusener av innlegg fra en hel sommer\\! \n \n En riktig god uke \u00f8nskes deg og den fine familien din\\! :) \n \n PS: H\u00e5per h\u00e5per h\u00e5per det g\u00e5r bra i den nye barnehagen til lille J. \n \n PS 2: Elsker det bl\u00e5 emaljehjertesmykket ditt\\!\n \n4. \n \n Briggs lekehus19 August 2010 at 21:04\n \n Hei Vigdis. Har du en mail jeg kan n\u00e5 deg p\u00e5? Skriv gjerne til meg p\u00e5 briggslekehus@gmail. :-)\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d142525-d0ef-4db9-a32b-2c8aa8b2d533"} {"url": "http://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g2385375-d575233-Reviews-Hotel_Imperial_Atiram-Sant_Julia_de_Loria_Sant_Julia_de_Loria_Parish.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00318-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:42:12Z", "text": "### Tilleggsinformasjon om Hotel Imperial Atiram\n\nBeliggenhet: Andorra \\> Sant Julia de Loria Parish \\> Sant Julia de Loria\n\nPrisklasse (basert p\u00e5 gjennomsnittspriser): 304\u00a0kr - 660\u00a0kr \n\nHotellklasse:4 stjerne \u2014 Hotel Imperial Atiram 4\\*\n\n TripAdvisor er stolt av \u00e5 v\u00e6re partner med Expedia, Booking.com, HotelTravel.com, Despegar.com, Hotels.com, Travelocity, TripOnline SA, Odigeo og Tingo slik at du trygt kan bestille fra Hotel Imperial Atiram. Vi hjelper millioner av reisende hver m\u00e5ned med \u00e5 finne det perfekte hotellet for b\u00e5de ferie- og forretningsreiser, med de beste rabattene og spesialtilbudene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "34ccba63-f51f-44ea-b25b-f23f9cc01cad"} {"url": "http://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g190727-d193781-Reviews-Sandbanks_Hotel-Poole_Dorset_England.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00318-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:53:22Z", "text": "# Sandbanks Hotel Hotell, Poole\n### Tilleggsinformasjon om Sandbanks Hotel\n\nAdresse: 15 Banks Road, Poole BH13 7PS, England (tidligere FJB Collection - The Sandbanks)\n\nBeliggenhet: Storbritannia \\> England \\> Dorset \\> Poole\n\nPrisklasse (basert p\u00e5 gjennomsnittspriser): 979\u00a0kr - 2\u00a0125\u00a0kr \n\nHotellklasse:4 stjerne \u2014 Sandbanks Hotel 4\\*\nAntall rom: 116\n\n - Alternativer for reservasjon: \n TripAdvisor er stolt av \u00e5 v\u00e6re partner med Booking.com, LateRooms, Hotels.com, TripOnline SA, Travelocity, Agoda, Priceline, Despegar.com, Expedia, Odigeo og Tingo slik at du trygt kan bestille fra Sandbanks Hotel. Vi hjelper millioner av reisende hver m\u00e5ned med \u00e5 finne det perfekte hotellet for b\u00e5de ferie- og forretningsreiser, med de beste rabattene og spesialtilbudene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ad674c2-5fd5-49ad-a240-de0f6fd16332"} {"url": "http://frkmayasloft.blogspot.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00318-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:17:20Z", "text": "\n\n## mandag 8. september 2014\n\n### Utfordring: Like bra brukt\n\n\"Hei, bloggen\". (Haha, kunne ikke dy meg.) Frav\u00e6ret fra bloggen har mange \u00e5rsaker. En av de er at Maya-hjemmet har f\u00e5tt en vidunderlig liten familiefor\u00f8kelse\\! De som f\u00f8lger med p\u00e5 Instagram har f\u00e5tt med seg at det kom ei lita snuppe til verden i sommer. Det blir sikkert mer snakk om denne familiefor\u00f8kelsen p\u00e5 bloggen, for n\u00e5 er jeg jo en av de interi\u00f8rinteresserte damene som har f\u00f8dselspermisjon. Dere vet hva det betyr? Mengder av tid og overskudd til \u00e5 skape, v\u00e6re kreativ og ta bilder av det etterp\u00e5 for \u00e5 legge ut p\u00e5 bloggen. Hihi, not\\! Innlegget i dag ble laget i 2 akter. F\u00f8rst en \"sette opp og gj\u00f8re klar til fotografering\"-akt, deretter ble selve bildene tatt i hytten og styrten 4 timer etterp\u00e5 mens snuppa satt p\u00e5 fanget til pappan som kom hjem fra arbeid. Ytterligere 3 timer tok det f\u00f8r innlegget lages. Ogs\u00e5 det litt i hytten og styrten, siden jeg m\u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 sovet og lada litt f\u00f8r natta... Men, to the point:\n\n \n\nNIB har denne m\u00e5neden en utfordring i samarbeid med Finn som heter \"Like bra brukt\".\u00a0\n\nI hjemmet v\u00e5rt finnes det mye brukt, b\u00e5de av stort og sm\u00e5tt. B\u00e5de jeg (mest) og min bedre halvdel har stor glede av \u00e5 finne gjenstander vi trenger, eller \u00f8nsker oss, brukt. B\u00e5de fordi det er milj\u00f8vennlig, \u00f8konomisk, \u00a0og fordi vi ikke har noe i mot at ting har levd litt f\u00f8r. Det gjelder \u00a0estetikken i gamle m\u00f8bler, eller at den lille slitasjen p\u00e5 Norden kj\u00f8kkenbordet bare gir litt sjel. I tillegg \u00f8ker muligheten for \u00e5 kanskje finne de litt sjeldne tingene, samt at det er mulig \u00e5 gj\u00f8re gjenstandene litt mer personlige med en liten make-over.\u00a0\n\nDa vi ventet familiefor\u00f8kelse var Finn.no en hyppig bes\u00f8kt nettside. Nesten alt vi kj\u00f8pte av st\u00f8rre utstyr kj\u00f8pte vi via Finn. Gleden var stor da vi fant ut, gjennom et innslag p\u00e5 \"Tv2 hjelper deg\", at vi hadde spart 13.000-14.000 kr p\u00e5 \u00e5 handle brukt. Snakker om \u00e5 vinne i Lotto, hihi. Og alt vi har kj\u00f8pt er av god kvalitet og t\u00e5ler ombruk. Like bra brukt der alts\u00e5. Lekegrinda p\u00e5 bildet derimot er ikke kj\u00f8pt via Finn, men arvet. Den har vi malt og deretter latt bunn + holdere v\u00e6re i originalfarge.\u00a0\n\nSatser p\u00e5 en liten gjen\u00e5pning av bloggen med dette bidraget hos NIB. Sus inn dit for flere bidrag\\!\n\n \n\n\nMaya: kl. \n19.13 4 kommentarer: \n\n \n## torsdag 6. mars 2014\n\n### Utfordring: Soverom\n\nS\u00e5 var det \u00e5 kaste seg rundt og f\u00e5 tatt noen bilder rett etter jobb- f\u00f8r lyset forsvinner. Jeg rakk det akkurat, og melder meg herved p\u00e5 m\u00e5nedens utfordring hos NIB, soverom. Titt inn der for superlekre soverom\\!\u00a0\n\n \nVi har valgt \u00e5 holde soverommet v\u00e5rt svalt og enkelt, og er rimelig forn\u00f8yde med Sval sj\u00f8 fra Jotun. Sval sj\u00f8 er malt i et felt litt ut p\u00e5 sidene av sengen og helt opp til taket. P\u00e5 denne m\u00e5ten blir det visuelt litt h\u00f8yere opp til taket ogs\u00e5, mer luft\\! Vi er enige om \u00e5 (fors\u00f8ke) ha et ryddig soverom, derfor har vi f\u00e5 farger og lite ting der (s\u00e5nn bortsett fra kleshaugen som har en tendens til \u00e5 vokse). Vi f\u00f8ler at vi slapper av best p\u00e5 den m\u00e5ten. Matte pastellfarger og blomster frisker opp litt. Seng og lampe fra Ikea, norgesglass og nattbord fra loppis, de fremste putene er selvlagd mens gullputa er kj\u00f8pt. Sengeteppet er selvshoppet i Peru. Gjett om jeg ble glad da jeg fant et pledd i svak gr\u00f8nn\\! Bare jeg f\u00e5r redigert bildene fra reisen s\u00e5 skal jeg lage et lite innlegg etterhvert.\u00a0\n\n \nTvi tvi til alle deltagere\\!\n\n \n\n\n \n\n\nMaya: kl. \n19.21 8 kommentarer: \n\n Etiketter: Skatter fra andre verdenshj\u00f8rner, Soverom, Utfordring \n\n## onsdag 29. januar 2014\n\n### Alix: Zoe des Las Cases\n\nHurra\\! \"Affiche Alix\" er p\u00e5 vei hjem til oss\\! Endelig var den i salg igjen, og jeg er veldig spent p\u00e5 hvordan den ser ut \"live\". N\u00e5 h\u00e5per jeg bare betalingen g\u00e5r i orden. Overf\u00f8ring til utland via nettbank har jeg aldri gjort f\u00f8r, s\u00e5 n\u00e5 krysser jeg fingre og t\u00e6r for at pengene kommer frem, og at det ikke ble noen merkostnader av det. Det er Zoe de Las Cases som st\u00e5r bak denne fr\u00f8kna, flere andre artige fr\u00f8kner, sm\u00e5herrer og grafiske fargeklatter. Jubel i heimen\\!\n\n\n\n \nMaya: kl. \n\n18.19 3 kommentarer: \n\n## l\u00f8rdag 25. januar 2014\n\n### Elsk: Kn\u00e6sje farger\n\nHu-hei\\! S\u00e5 var det p\u00e5'an igjen. De siste ukene har tanker om bloggen poppet opp i hodet mitt igjen. Men siden vi har v\u00e6rt uten nett i 2 m\u00e5neder har mulighetene til blogging ikke v\u00e6rt til stede. Jeg har fulgt med bloggeverden fra siden, og b\u00e5de f\u00e5tt med meg Insta-flukten og erviblittforlike-debatten. Av og til synes jeg mobilskjermen er alt for liten til \u00e5 studere bilder, og jeg savner et st\u00f8rre format. Men \u00e5 ta snapshots med mobilen er fantastisk. Jeg kommer derfor ikke til \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 n\u00f8ye p\u00e5 om det er mobil- eller kamerabilder som kommer p\u00e5 bloggen, eller om det kun blir inspirasjonsbilder fra andre. H\u00e5per det fortsatt finnes noen der ute som titter innom en forlatt bloggverden. Jeg skal ihvertfall titte innom oftere og samle min egen inspirasjon her.\u00a0\n\n \nEtter at vi var i Peru i november har kn\u00e6sje farger bodd inni hodet mitt. Hvordan jeg skal finne rom til de fargene her hjemme, det kosetenker jeg p\u00e5 om dagen. Her er litt inspirasjon fra bloggen til The Design files daily. Bilder av Brooke Holme.\u00a0Jeg ser at malerier og bilder med knallfarger kan gj\u00f8re det mulig her hjemme. Da er det bare \u00e5 begynne \u00e5 male da? Ha en fin helg hvor enn du er:) Maya\n\n \n\n\nMaya: kl. \n\n13.00 3 kommentarer: \n\n## l\u00f8rdag 7. desember 2013\n\n### Jul, jul, str\u00e5lande jul: Litt Inka-style\n\nEn rusten blogger deltar p\u00e5 m\u00e5nedens utfordring. Jeg fikk s\u00e5 innmari lyst til \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 denne\\! En dame som har nesten 8 kasser med pynt, b\u00e5de selvkj\u00f8pt, f\u00e5tt og selvlaget b\u00f8r nesten delta p\u00e5 juleutfordring fant jeg ut;)\u00a0\n\n \nJulen hos oss er preget av hvitt og farger. I adventsstiden tar jeg blant annet frem de kul\u00f8rte julekuler, legger de i en bolle, eller henger de p\u00e5 en gren, slik at jeg virkelig kan nyte dem. Den r\u00f8de pynten kommer som regel frem n\u00e5r det n\u00e6rmer seg selve julaften her i huset. I november var vi i Peru. Et\u00a0fantastisk land, magisk og vakkert\\! Jeg skal fors\u00f8ke \u00e5 komme med et innlegg og noen bilder senere.\u00a0I Peru har de sterke h\u00e5ndarbeidstradisjoner og jeg holdt p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 ut av mitt gode skinn for alle de vakre, vevde teppene, sterke, klare farger og m\u00f8nster. Et par tepper ble med meg hjem, blant annet det som er brukt som juletreteppe p\u00e5 bildene. Jeg synes hvit, r\u00f8d, rosa og turkis er en skikkelig julekombinasjon\\! Jeg lagde en del julepynt med den kombinasjonen for noen \u00e5r siden, s\u00e5 dette teppet kan fint v\u00e6re med p\u00e5 julen v\u00e5r ogs\u00e5.\u00a0Teppet er i god Inka-\u00e5nd, siden Peru er Inkaenes hjemland, dog kanskje i en litt mer fargerik utgave enn vi ser i trendbildet her hjemme. Jeg synes bestandig det er g\u00f8y n\u00e5r ting vi har kj\u00f8pt p\u00e5 utenlandsreise kommer til sin bruk her hjemme. Ser mer jul inne p\u00e5 NIB.\n\n \nH\u00e5per alle har en fin adventstid\\!\u00a0\n\n \n\nPS: Jeg er mer aktiv p\u00e5 Instagram. Skikkelig kl\u00f8nete, men der heter jeg alts\u00e5 byingeborgrh, og ikke med mitt bloggnavn.\n\n \nChristmas at our home. White and colours, \u00a0with a woven blanket bought in Peru this november.\u00a0\n\n \n\n\n\n\n\n\n \nMaya: kl. \n\n13.29 10 kommentarer: \n\n## tirsdag 10. september 2013\n\n### Plutselig: Instagram\n\nDet har v\u00e6rt stille en stund. Det har v\u00e6rt (er) sommer, vi renoverer badet, ingen sommerferie (forel\u00f8big. Men vi reiser til Peru i november, jippiii\\!). Jeg har plutselig begynt \u00e5 bruke Instagram etter p\u00e5dytt av en venninne. Jeg har liksom ikke skj\u00f8nt dette Instragram jeg. Men n\u00e5 n\u00e5r huset st\u00e5r p\u00e5 hue p\u00e5 grunn av renovering er det litt deilig med en liten mobil skjerm og en app med masse fine bilder. P\u00e5 Instagram heter jeg byingeborgrh. ( Ingeborg er alts\u00e5 det \"ordentlige\"navnet mitt:) )\n\n \nThere has been silence. It has been summer, we are renovating our bathroom, and no summer vacation- yet. (We are going to Peru in november, I am soooo looking forward to that\\!). I am also on Instagram, like decades after the rest of you. Very late I know. My name there is byingeborgrh. (My \"real\" name is Ingeborg, not Maya for those who are wondering:) )\n\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n10.20 4 kommentarer: \n\n## s\u00f8ndag 9. juni 2013\n\n### Mini- Prosjekt: Knagger av gardinstangdeler\n\nVups\\! Jeg ble visst lenge borte\\! Hele to m\u00e5neder siden forrige innlegg. Bloggelysten har ikke v\u00e6rt helt tilstede. Det er mange sm\u00e5 prosjekter, og sm\u00e5tt og stort som jeg har teeenkt \u00e5 lage innlegg om, men s\u00e5 har liksom ikke trangen til \u00e5 dokumentere v\u00e6rt s\u00e5 stor:) I dag derimot, mens jeg satt og leste danske Boligmagasinet rykket det i knipsefingeren, og jeg f\u00f8k opp p\u00e5 soverommet for \u00e5 ta bilde av knaggene som henger p\u00e5 veggen.\u00a0\n\nDet har seg s\u00e5nn at jeg har en liten boks p\u00e5 hobbyrommet mitt som det st\u00e5r \"Gardinstangdeler\" p\u00e5. Jepp. For ca 3 \u00e5r siden sto jeg over en eske med gardinstangdeler i en bruktbutikk og siklet. \"Dette kan jeg bruke til noe\\!\" tenkte Askeladd-delen av meg. Venninnen min s\u00e5 rart p\u00e5 meg. Det var fine former, fint treverk og fin plast i hvitt og gull. \"Knagger\" tenkte jeg. Og s\u00e5 tok det hele tre \u00e5r f\u00f8r de kom opp p\u00e5 veggen. Ikke fordi jobben var s\u00e5 stor, men rett og slett fordi...ja, jeg vet ikke hvilken begrunnelse jeg har. Kanskje tanken p\u00e5 \u00e5 \"bruke de opp\". Det kunne jo hende jeg lagde knagger av de, og s\u00e5 hadde de passet perfekt til noe annet. En Askeladd vet at det ikke er ofte en finner \"gull\" p\u00e5 bruktmarked, s\u00e5 Askeladder m\u00e5 ta godt vare p\u00e5 \"gullet\" de finner, og bruke det vel. \u00a0\u00a0\n\n \nHvis du vil lage lignende knagger s\u00e5 trenger du alts\u00e5 de endestykkene i tre som er p\u00e5 enden av gardinestenger. Jeg har brukt lange skruer og to-komponent lim. Da sitter skruen bom fast i treverket og knaggene kan skrues lett inn i veggen. Jeg har borret et lite hull i midten av hver knagg, cirka 0,5 cm inn. St\u00f8rrelsen p\u00e5 hullene har v\u00e6rt like store som hodet p\u00e5 skruen. Det hjelper \u00e5 v\u00e6re to n\u00e5r man borrer, s\u00e5 kan en holde knaggen og den andre borre. Du kan ogs\u00e5 velge \u00e5 male knaggen f\u00f8r du henger de opp. Enten hele knaggen, eller bare tuppen for eksempel.\u00a0\n\n \nH\u00e5per dere nyyyter at det er juni og forsommer\\! :)\n\n \nLong time, no see:) I have made some pegs for the bedroom wall. I have used the decoration part which are at the end of curtain rods.\u00a0I've been using screws and two-component adhesives. I drilled in the center of each peg, about 0,5 cm deep.\u00a0\u00a0Let it dry, and then screw into the wall. If you want, you can paint the pegs, or just dip-it.\u00a0\n\n \n\u00a0\n\n19.36 17 kommentarer: \n\n## torsdag 4. april 2013\n\n### Ukens elsk\\!: Halvt om halvt\n\nJeg elsker slike halvt-om-halvt vegger\\! Jeg m\u00e5 ha en. Jeg vet bare ikke hvor.\n\n \nLove of the week\\!: I love these half-on-half walls\\! I need one, but I don't know where.\n\n \nBilde/ Photo: 1. Ledansla, 2. Le petit sweet\n\n\n\n \n\n\n \nMaya: kl. \n\n19.47 12 kommentarer: \n\n## s\u00f8ndag 3. mars 2013\n\n### Mini-prosjekt: \"Hus\"-blomsterpotter av melkekartong\n\nKlar for et aldri s\u00e5 lite mini-prosjekt i disse v\u00e5rdager? Solen skinner og sn\u00f8en smelter ihvertfall her jeg bor:) Selv om jeg ikke har allverdens gr\u00f8nne fingre \u00e5 skryte av liker jeg synet av \u00a0blomster og planter i potter og kar. Inspirert av hustrenden har jeg laget potter og vase av melke- og juicekartong. Jeg brukte 1,75 liter kartongene for pottene og vanlig 1 liter p\u00e5 vasen. Jeg hadde ikke spraymaling tilgjengelig, s\u00e5 jeg har b\u00e5de rullet og penslet malingen p\u00e5. Men jeg tror resultatet blir finest med spray. P\u00e5 kartongen fremst i bilde 1 og 2 er malingen rullet, og strukturen vises. Jeg synes faktisk ikke det var s\u00e5 dumt med litt struktur. N\u00e5 er det bare \u00e5 vente p\u00e5 at v\u00e5rl\u00f8ken skal blomstre i huset sitt. F\u00e5r satse p\u00e5 at de er i full blomst etter at 5-mila er ferdig, hihi.\n\n \nReady for a mini-project? Inspired by the \"House\"-trend I made some flowerpots and a vase. I used milk and juice carton, 1,75 l for the pots, and regular 1 l for the vase. Paint it and plant some flowers, then watch your city of houses grow;)\u00a0\n\n \n11.09 24 kommentarer: \n\n## tirsdag 19. februar 2013\n\n### Ukens Elsk\\!: Gul strek\n\nJeg elsker de gule, tynne strekene p\u00e5 dette soverommet\\! De gj\u00f8r s\u00e5 mye ut av seg, og gj\u00f8r p\u00e5 en m\u00e5te hele rommet. Elsk\\!\n\n \nLove of the week\\!: I love those thin, yellow lines in this bedroom\\! I like how they makes the whole room.\n\n \n\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "25e69dd1-78dc-4639-935f-156e6a47be7c"} {"url": "http://no.tripadvisor.com/TravelersChoice-Destinations-cTop-g2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00157-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:38:54Z", "text": "Haussmann og l'Enfant, g\u00e5 hjem og vogg. Beijings byplanlegger slo dere med et par \u00e5rhundrer. Han heter Kublai Khan. Her vil du finne en overflod av historie, b\u00e5de fra gammel (palasset for bevaring av harmoni, Sommerpalasset, Den forbudte by) og nyere tid (Formann Maos mausoleum, Den himmelske freds plass). \u00d8nsker du den beste markedsopplevelsen, b\u00f8r du velge billigmarkedet fremfor det turistpregede silkemarkedet.\n\nPlanlegg reisen til Beijing\n\n - \n\nDen sjarmerende vietnamesiske hovedstaden b\u00e6rer alderen godt og har bevart den gamle bydelen, monumentene og koloniarkitekturen samtidig som den har gjort plass for moderne utvikling. Hanoi har kanskje ristet av seg flere tidligere navn, blant andre Thang Long eller \"stigende drage\", men den har ikke glemt fortiden, noe steder som Ho Chi Minh-mausoleet og Hoa Lo-fengslet er vitner om. Sj\u00f8er, parker, skyggefulle gater og over 600 templer og pagoder gj\u00f8r byen til et attraktivt sted, som lett utforskes med taxi.\n\nN\u00e5r morgenlyset flommer over de overgrodde templene og ruinene til Angkor Wat, blir en enkel soloppgang over Siem Reap en dypsindig hendelse. De eldgamle byggverkene er bevart innenfor et av de st\u00f8rste religi\u00f8se kompleksene i verden. Komplekset og kongebyen Angkor Thom fra 1100-tallet er regnet for \u00e5 v\u00e6re hovedgrunnen til \u00e5 bes\u00f8ke Siem Reap.F\u00e5 en leksjon i nasjonalhistorie ved den kambodsjanske kulturlandsbyen, og en leksjon i lokale pruteregler p\u00e5 nattmarkedet ved Angkor, en gullgruve av handelsboder i Khmer-stil, matselgere og barer.\n\n - \n\nDen st\u00f8rste byen i Kina er ogs\u00e5 den mest internasjonale, og tilbyr bes\u00f8kende en mulighet til \u00e5 oppleve fortid, n\u00e5tid og fremtid p\u00e5 \u00e9n gang.Huangpu-elven deler Shanghai i to distrikter: Pudong og Puxi.Pudong-horisonten ser ut som den er hentet fra The Jetsons, med det l\u00f8kformede Oriental Pearl TV- og radiot\u00e5rnet som ser litt ut som en tohodet slikkepinne.P\u00e5 Puxi-siden, kan du g\u00e5 langs elvedistriktet Bund for \u00e5 f\u00e5 en smak av gamle Shanghai.\n\n - \n\nGylne palasser, flytende markeder, majestetiske og porselensdekte spir \u2026 er det et magisk eventyrland?Ikke langt unna.Det er Bangkok.Hovedstaden i Thailand er delt inn i femti unike distrikter.Sett kursen opp Pratunam eller Siam Square for f\u00f8rsteklasses shopping, for s\u00e5 \u00e5 slappe av i det europeiskinspirerte parkanlegget ved Dusit.Thon Buri er hjemmet til det fantastiske Wat Arun-tempelet, og i Phra Nakhon finner du Wat Pho-tempelet til den hvilende buddha.Smak p\u00e5 klebrig mangoris ved en matbod f\u00f8r du inntar den forgylte prakten til Grand Palace.\n\nPlanlegg reisen til Bangkok\n\nDu kan tilbringe hele Chiang Mai-ferien med \u00e5 utforske den ber\u00f8mte nattbasaren.N\u00e5r du er lei av \u00e5 ut\u00f8ve kunsten i lystig pruting, er det imidlertid mer enn nok \u00e5 utforske.Nasjonalmuseet og den botaniske hagen er ypperlige steder for \u00e5 suge inn litt lokal kultur og for \u00e5 trekke inn den uts\u00f8kte duften av thailandske orkideer.I sentrum av byen omfavner restene av gamle murer over 30 templer.Spreke reisende kan klatre opp 300 trappetrinn til Wat Phrathat Doi Suthep, et utsmykket buddhisttempel i \u00e5sene.\n\n - \n\nHerlig dim sum, flytende \u00f8yer og en enest\u00e5ende horisont er bare noen av Hong Kongs unike kjennemerker. F\u00e5 en dose tradisjonell, kinesisk arkitektur i landsbyen Ngong Ping, deretter tar du trikken til toppen av Victoria Peak for en fabelaktig utsikt. Steinknausene og de myke \u00e5sene i Nan Lian Garden vil gi deg indre fred, og det vil ogs\u00e5 en beroligende kopp te p\u00e5 en Stanley-kaf\u00e9. Bli ett med alt ved Chi Lin Nunnery, et fredfylt buddhistkompleks.\n\n - \n\nLandsbyklyngen Ubud er det ideelle stedet \u00e5 pr\u00f8ve den ber\u00f8mte balinesiske massasjen og suge inn atmosf\u00e6ren ved et av Asias ypperste kursteder. Akupressur, fotsoneterapi, stretching og aromaterapi st\u00e5r sentralt i den distinkt h\u00e5ndfaste massasjebehandlingen p\u00e5 \u00f8ya. Ubud er ogs\u00e5 det livlige senteret for Balis kunstmilj\u00f8, og har en liten skattkiste av museer og gallerier. Like ved landsbyen ligger naturreservatet Monkey Forest Park, tilholdssted for hundrevis av utspekulerte langhalede makaker (javaaper). Ikke g\u00e5 glipp av dalen med tempelgraver ved Gunung Kawi.\n\n - \n\nDen travle byen, som er Vietnams st\u00f8rste, angir landets kulturelle og \u00f8konomiske tempo. Tidligere Saigon kan skilte med sjarmerende fransk koloniarkitektur og brede gater, vanligvis fylt til trengsel og kvalt av trafikken. Taxiene er et godt alternativ n\u00e5r den vidstrakte byen skal utforskes. Krigsminnemuseet viser Vietnamkrigen gjennom vietnamesiske \u00f8yne. Ikke g\u00e5 glipp av den imponerende keiserpagoden i jade. G\u00e5 til det travle Ben Thanh-markedet for \u00e5 kj\u00f8pe mat, blomster eller frosker. Ta en tur gjennom Mekong-deltaet, forbi rismarker og husb\u00e5ter.\n\nNepals hovedstad er omkranset av en dal full av historiske steder, eldgamle templer, helligdommer og fascinerende landsbyer. M\u00f8t lokalbefolkningen og dyr blant monumentene p\u00e5 Durbar Square eller bli med p\u00e5 fjellvandring i Thameldistriktet. Let i butikker etter uts\u00f8kt arbeid av lokale h\u00e5ndverkere \u2013 tepper og papirtrykk er spesialiteter.\n\n - \n\nNew Delhi er b\u00e5de kaotisk og rolig p\u00e5 samme tid, en komplisert by der kuene ofte vandrer langs gatene, som er kantet med skur.Den r\u00f8de festningen fra 1600-tallet er full av kupler og t\u00e5rn, mens Chandni Chowk er en overveldende \u00f8velse i vennlig pruting.Jantar Mantar har en samling av solur og astronomiske instrumenter som fortsatt brukes til \u00e5 forutsi v\u00e6ret.Turister og lokalbefolkningen str\u00f8mmer til India Gate, landets nasjonalmonument som hyller soldatene som d\u00f8de under f\u00f8rste verdenskrig og den tredje krigen i Afghanistan.\n\nTradisjon kolliderer ned popkultur i Tokyo, der du \u00e6rb\u00f8dig kan vandre rundt antikke templer f\u00f8r du sl\u00e5r ut h\u00e5ret p\u00e5 en karaokebar.St\u00e5 opp f\u00f8r solen og f\u00e5 med deg den livlige fiskeauksjonen p\u00e5 Tsukiji-markedet. Du kan deretter ta en forfriskende spasertur under kirseb\u00e6rtr\u00e6rne som omkranser elven Sumida.Tilbring litt tid i det vakre parkanlegget East Gardens ved keiserpalasset, f\u00f8r du finpusser p\u00e5 dine japanske historiekunnskaper p\u00e5 Edo-Tokyo Museum.Og glem for all del ikke \u00e5 spise s\u00e5 mye sushi, udon-noodler og wagashi (japansk godteri) som magen klarer \u00e5 takle.\n\n - \nHangzhou er hovedstaden til provinsen Zhejiang og en av sju gamle hovedsteder i Kina. Den ble beskrevet av den italienske reisende Marco Polo som den fineste og mest luksuri\u00f8se byen i verden. Vestsj\u00f8ens naturskj\u00f8nne omr\u00e5de har over 60 kulturelle steder og flere attraksjoner med naturlig skj\u00f8nnhet, og et cruise p\u00e5 sj\u00f8en er et godt alternativ for \u00e5 se flere steder. Hangzhou er ogs\u00e5 et godt sted \u00e5 bes\u00f8ke en teplantasje.\n\n - \n - \n\nDenne byen p\u00e5 den sentralvietnamesiske kysten er et godt bevart eksempel p\u00e5 den viktige s\u00f8r\u00f8stasiatiske handelshavnen den var fra 1400- til 1800-tallet. Den er allerede et yndet reisem\u00e5l for ryggsekkturister, men begynner ogs\u00e5 \u00e5 bli bedre kjent blant pakketuristene. Den 14. dagen i hver m\u00e5nem\u00e5ned, bytter byen ut sin elektriske belysning med tradisjonelle kul\u00f8rte lanterner. Blant severdighetene her er en japansk overbygd bru og Quan Cong-tempelet. Bestill deg noen skreddersydde kl\u00e6r hos byens mesterskreddere.\n\n mm/dd/\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 mm/dd/\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 \n\n - \n - \n - \n\nBybildet i Singapore ser ut som om det var hentet fra en tegneseriebok. Hvis du hungrer etter en ekte Singapore-opplevelse, kan du smake p\u00e5 myriaden av gatemat eller ta et kulturelt matlagingskurs. Den botaniske hagen og parken Gardens By the Bay tilbyr en bit av hagebrukshimmelen, og utsiktspunktet p\u00e5 Sands SkyPark f\u00e5r deg til \u00e5 f\u00f8le at du er langt over skyene. Elvebredden og promenadene langs Singapore River er travle med lokal aktivitet.\n\nLijiang er en vakkert bevart gammel kinesisk by som oser av kulturell atmosf\u00e6re. En vandring langs de 800 \u00e5r gamle bruene og vannveiene i den verdensber\u00f8mte gamlebyen er som \u00e5 reise tilbake i tid. F\u00e5 med deg utsikten fra toppen av Jade Dragon Snow Mountain og Dongba kultursenter i Jade Water Village.\n\n - \n\nBangalore (offisielt Bengaluru) kalles b\u00e5de \"Hagebyen\" og Indias Silicon Valley, og er et teknologisk paradis med landets st\u00f8rste tetthet av IT-selskaper. N\u00e5r nerden i deg har f\u00e5tt sitt, s\u00e5 fins her nok av hager, museer, naturseverdigheter, palass og templer \u00e5 ta for seg av. Bes\u00f8k Vidhana Soudha, Cubbon-parken og Ulsoor-sj\u00f8en ved Bangalore, velkjent for sin vakre beliggenhet og sitt b\u00e5tliv. Bangalore er ogs\u00e5 et senter for klassisk indisk musikk og dans, og har et livlig, moderne natteliv.\n\nGuangzhou er en labyrint av motsetninger med fasjonable shoppingsentre og slum side om side. Taxier er den minst avskrekkende m\u00e5ten \u00e5 n\u00e6rme seg denne vidstrakte byen og den tette trafikken p\u00e5. Den trebevokste Shamian-\u00f8ya er popul\u00e6r hos vordende utenlandske adoptivforeldre, og er ideell for shopping, spaserturer eller et m\u00e5ltid. Qingping-markedet er et stort marked som ikke er egnet for sarte sjeler: Katter, hunder og maurslukere er blant skapningene som blir slaktet p\u00e5 stedet. Blomstrende Pagoda gir mer fred i sjelen.\n\n - \n - \n - \n\nSeminyak kan skryte av noen av de flotteste strendene p\u00e5 Bali. F\u00e5 med deg de legendariske solnedgangene, nyt den stille skj\u00f8nnheten og fryd deg over balinesiske seremonier p\u00e5 stranda \u2013 komplette med gamelanspillere og ofring til gudene. Men ikke la fin sand og innviklede kulturopplevelser komme helt i veien for spabes\u00f8k og shopping\\! Sofistikerte spa og elegante butikker vil lokke deg vekk fra stranda \u2013 i alle fall for en stund.\n\n - \nTil tross for at Mumbai kan oppleves som kaotisk og tett befolket, er det mulig \u00e5 finne fredelige stunder her.Sm\u00e5spis bhelpuri fra et papirkremmerhus mens du spaserer p\u00e5 stranden til Chowpatty Beach, f\u00f8r du tar den korte spaserturen til Mani Bhavan, der Mahatma Gandhi en gang bodde, ble gjort strategisk og til slutt ble arrestert.Markedene er \u00e5ndelige steder hvor du kan gj\u00f8re r\u00f8verkj\u00f8p p\u00e5 kl\u00e6r og suvenirer.Ta en guidet omvisning i Dharavi, som ble gjort ber\u00f8mt gjennom filmen \"Slumdog Millionaire\", og f\u00e5 et glimt av hvordan livet i Mumbai arter seg for rundt \u00e9n million mennesker.\n\n - \n\nDu kan spise sv\u00e6rt godt \u2013 og sv\u00e6rt billig \u2013 i Taipei. Restaurantene ser kanskje ikke s\u00e5 elegante ut, men kvaliteten p\u00e5 maten er enest\u00e5ende. Og det finnes et stort mangfold av restauranter. I tillegg til lokale taiwanske spesialiteter finner du regionale kj\u00f8kken fra hele Kina samt gode indiske, japanske og til og med italienske alternativer. Men la det v\u00e6re igjen litt plass til snacks \u2013 gateselgermaten her er vanedannende.\n\n - \n\nEtt blikk p\u00e5 de nydelige stukkaturbygningene langs Jaipurs brede gater er nok til \u00e5 forst\u00e5 hvorfor den kalles \"Den rosa byen\". Bruk dagene her til \u00e5 utforske palasset, Hawa Mahal og borgene Amber og Jaigarh. Er du ute etter en unik suvenir, skal du stikke innom en av basarene og kj\u00f8pe deg et par kamelskinnslippers.\n\nSeoul er det forretningsmessige og kulturelle midtpunktet i S\u00f8r-Korea, der skyskraperne t\u00e5rner over buddhisttemplene. Tilf\u00f8rsel av industri og teknologi har omformet Seoul til en global by. Nyt det hele fra N Seoul Tower, bygget p\u00e5 en h\u00f8yde i Namsan-parken. Tehusene og butikkene i Insadong gir deg en smak av koreansk s\u00e6rpreg, som du kan oppleve videre med et bes\u00f8k p\u00e5 omr\u00e5dene og museene i Gyeongbokgung. UNESCOs verdensarvsted Changdeokgung-palasset er et uts\u00f8kt eksempel p\u00e5 autentisk, eldgammel arkitektur.\n\nPlanlegg reisen til Seoul\n\n - \n\nBylandskapet Shenzhen ligger i S\u00f8r-Kina, og her finner du noen av de mest moderne bygningene i verden. Til tross for at dette i stor grad er et industriomr\u00e5de, er det mange turistattraksjoner her \u2013 bl. a. Chinese Folk Culture Village, Safari Park og feriesentre ved stranden. Kanskje en av de mest bes\u00f8kte turistattraksjonene er temaparken Window of the World, med kopier av Eiffelt\u00e5rnet, pyramidene i Giza og Taj Mahal.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "db3351ed-e29c-4db3-8a43-7f22b2c5b597"} {"url": "http://forum.babyverden.no/threads/stikkontakter-i-hellas.1122854/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00318-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:18:04Z", "text": "# Stikkontakter i Hellas\n\n the\\_miss84, 14 Jul 2010 \n4. \n \n ### Lizarella *Forelsket i forumet*\n \n > Ok, thanks\\! En ting mindre p\u00e5 innkj\u00f8ps-lista :)\n \n \n Lizarella, 14 Jul 2010 \n \n \\#3\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ddb2aa2a-44ee-4d34-805d-9fb1aeeca1b9"} {"url": "http://stinehaugaan.blogg.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00318-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:18:12Z", "text": " \n# STINE HAUGAN -\n\n## Tips til hvor du kan kj\u0159pe treningskl\u0107r\n\nHei\\! Trodde jeg hadde postet dette innlegget, men det hadde jeg tydeligvis ikke. Glemte \u013a stille det s\u013ann at det ble lagt ut den dagen det skulle, jaja. Jeg har v\u0107rt borte fra bloggen en stund igjen fordi jeg klarte \u013a bli syk igjen :):):):). N\u013a har jeg v\u0107rt syk siden Oktober s\u013a og si, har v\u0107rt frisk i noen dager, s\u013a ble jeg syk igjen og slik har det v\u0107rt siden 20 oktober kanskje. N\u013a er jeg snart frisk igjen ihvertfall og h\u013aper det er en GOD stund til jeg blir syk igjen. Har tatt masse tester p\u013a hva det kan v\u0107re, men finner ingenting spesielt. S\u013a n\u013ar jeg er helt frisk skal jeg ta blodpr\u0159ve \u013a sjekke immunforsvaret og se om det er noe vitaminer eller noe slikt som mangler p\u013a kroppen min, kan jo fort mangle noe n\u013ar man har spiser det samme hver dag. Har heller ikke trent p\u013a en uke, det er veldig godt med helt fri men n\u013a roper kroppen etter trening. Gleder meg kjempe mye til i morgen, da blir det trening igjen\u2665\n\nUansett\\! Da kommer et innlegg jeg vet mange har ventet p\u013a, nemlig hvor jeg kj\u0159per treningskl\u0107r og hvor du ellers kan kj\u0159pe. Fant ut at det var ikke s\u013a mye \u013a fortelle, men dette er i hvertfall hvor jeg for det meste kj\u0159per mine treningskl\u0107r. H\u013aper dere liker innlegget og gjerne tips meg om hvor du kj\u0159per treningskl\u0107r, kanskje du vet om andre steder som ogs\u013a er billige :-)\n\n\u00a0\n \n \n \n \n \nJeg tror 80% av mine treningskl\u0107r er fra H\\&M, s\u013a dette er mitt favoritt sted \u013a handle treningskl\u0107r. Grunnen til dette er fordi de har veldig fine treningkl\u0107r, mye og velge mellom og du f\u013ar det meste til en veldig billing penge. Jeg kj\u0159per som oftest, singletter og gensere her. Har 2 tightser fra H\\&M og det er ikke noe galt med de, har veldig god kvalitet men jeg finner de jeg liker best p\u013a andre butikker.\n\n\u00a0\n\n \n \n \n \n \n \nHer er det ogs\u013a lett og fine billig t\u0159y om man leter, jeg bestilte meg nettopp to singletter fra nike for 200kr\\! Her har de ogs\u013a ofte salgt p\u013a 2xu rundt juletider/nytt\u013ar og ellers n\u013ar de konkurrerer med andre. Jeg har kj\u0159pt mine 3 her, og er stor forn\u0159yd med de. Ellers har jeg ikke kj\u0159pt s\u013a alt for mye der, men finner alltid noe p\u013a nettsiden og butikkene - men n\u013ar jeg ikke har s\u013a alt for stor inntekt velger jeg \u013a kj\u0159pe noe litt billigere.\u00a0\n\n\u00a0\n \n \n \n \n \n \nS\u013a og si nesten det samme som XXL, men jeg f\u0159ler kanskje de har litt bredere utvalg i butikk? Personlig har XXL kanskje bedre utvalg p\u013a nettbutikken. Her har jeg kj\u0159pt meg 3 nike pro tskjorter som er helt fantastiske, en nike tights som er min favoritt av alle jeg eier og et par sko jeg bruker p\u013a hver trening. Mange som har spurt hvor mine hvite nike sko er fra, og de er alts\u013a fra Gsport. De er veldig gode og passer til b\u013ade tredem\u0159llen og styrke. Jeg vil ikke anbfale \u013a bruke de om du l\u0159per lenge eller har mye plager med h\u0107ler, knee osv. Det har jeg selv, s\u013a om jeg har p\u013a de er jeg veldig streng p\u013a \u013a ikke v\u0107re s\u013a alt for lenge p\u013a m\u0159llen - med mindre jeg skal bare g\u013a. For meg med h\u0107l og kneeskadet funker de p\u013a korte intervaller, men er ikke sikkert alle opplever det samme.\n\n\u00a0\n \n \n \n \n \n \nHer har jeg aldri kj\u0159pt noe, men pleier \u013a dr\u0159mme meg bort \u013a tenker jeg skal kj\u0159pe til neste l\u0159nning. Det blir dessverre aldri slik fordi jeg hater \u013a kj\u0159pe ting p\u013a nett, vil gjerne pr\u0159ve kl\u0107r f\u0159rst s\u013a jeg vet hvilken st\u0159rrelse jeg like best og f\u0159ler meg komfortabel i. Jeg kan g\u013a fra xs-m, det kommer helt an p\u013a form og stoff av hva jeg liker best. Derfor har det aldri blitt noe av, men om man er 100% komfortabel med kroppen sin ser jeg ingen grunn til \u013a ikke bestille. Kommer vel til \u013a bestille meg et par tightser, fordi jeg synes de har sykt freshe tighster der. \n \n\n \n \n \n \n \n \nDe har dessverre ikke treningskl\u0107r p\u013a alle butikkene sine, men enkelte ganger har de mange fine ting. Jeg har bare to ting herfra, men har funnet masse annet fin jeg har likt, men aldri trengt. Workout tightsene er jo veldig popul\u0107re og de f\u013ar du til en billig penge her. Jeg har en selv, men blir aldri brukt pga for liten st\u0159rrelse. Jeg har ogs\u013a en lysebl\u013a genser fra denne butikken som har blitt flittig brukt\\!\n\n**Hvor er deres favoritt plass/nettside \u013a kj\u0159pe treningskl\u0107r?**\n\n - 14.12.2014\n - \n - kl.17:26\n## Mediaprosjekt og trening\n\nHei\\! I g\u013ar var jeg p\u013a trening med Eline og kj\u0107resten Markus, han var med fordi han skulle bruke meg til et prosjekt i media. S\u013a n\u013ar jeg f\u0159rst skulle p\u013a senteret og ta treningsbilder kunne jeg like gjerne trene det jeg skule s\u013a jeg ble ferdig med treningen ogs\u013a for dagen. Dette var jo ogs\u013a en veldig fin mulighet til \u013a f\u013a noen bilder bloggen, siden s\u013a mange har spurt om jeg kunne poste bilder fra treningen og hvordan/hva jeg trener osv. Ogs\u013a er det jo litt morsommere og finere med noen skikkelige bilder, enn mobilbilder som jeg har hele tiden. P\u013a bildene under ser dere s\u013a og si alle \u0159velsene jeg gjorde, tror det var en \u0159velse jeg ikke fikk bilde av. Men jeg h\u013aper det faller i smak hos dere, s\u013a f\u013ar jeg kanskje gjort det en annen gang ogs\u013a\\!\n\nEllers har jeg nettopp kommet hjem fra trening, ble faktisk en del cardio p\u013a meg i dag. Eller en del og en del, 20 minutter hahaah. Er ikke s\u013a ofte jeg g\u013ar mer enn 5 minutter skj\u0159nner dere. Hadde uansett en fin \u0159kt med ben,skuldre og litt mage. Resten av dagen skal jeg bruke p\u013a to fremf\u0159ringen jeg har i morgen, muligens to stk kanskje en. Sp\u0159rs om det blir s\u0107remne eller ikke p\u013a meg i morgen, h\u013aper egentlig jeg bare blir ferdig med alt. S\u0107remne har stresset meg i sikkert to m\u013aneder n\u013a fordi det avgj\u0159r s\u013a mye av norsk karakteren, s\u013a n\u013a vil jeg egentlig bare f\u013a det unna og kan \"slappe\" av litt mer. Hadde ogs\u013a to pr\u0159ver i dag, religion og rettsl\u0107re. Religion har jeg ikke f\u013att svar p\u013a, men det gikk s\u013ann halvveis. Tror religion m\u013a v\u0107re mitt svakeste fag, det er s\u013a g\u0159rr kjedelig. I rettsl\u0107re der i mot fikk jeg 4+ og ble overrasket over det\\! Synes ikke jeg gjorde det noe spesielt bra, men heeeey.\u00a0\n\nKjenner fortsatt at jeg m\u013a presse meg mer i skulderpress, facepull og utfall. Kunne klart mer rep eller mer vekt\\!\u00a0\n\n## Forver sick\n\nHei\\! Gud det ble en stund siden sist\\! Men jeg ble uventet syk, s\u013a har bare lagt unna bloggen og ikke orket \u013a blogge enda. Har faktisk v\u0107rt konstant syk i 3-4 uker n\u013a, sinnsykt irriterende. Var jo skikkelig forskj\u0159let for noen uker siden, nevnte det sikker p\u013a bloggen. Ble alts\u013a aldri helt frisk, for litt over en uke siden begynte jeg \u013a f\u013a skikkelig vondt i halsen. Kjentes ut som halsbetennelse, s\u013a jeg ble s\u013a lei og dro til legen denne onsdagen - viste seg at det bare var bakterie infeksjon eller noe, s\u013a ble nesten frisk p\u013a fredag, legen sa det kunne vare fler uker s\u013a jeg er s\u013a happy for at det gikk over etter 1,5 uke. Yeees. Har ogs\u013a v\u0107rt sykt opptatt med s\u0107remne som skal v\u0107r ferdig i dag - noe jeg ogs\u013a ble. Skulle jo skrive innlegg om treningskl\u0107r til dere, og det skal jeg pr\u0159ve \u013a f\u013a gjort i dag eller noe + noen andre innlegg om jeg f\u013ar tid hihi.\u00a0\n\nP\u013a fredag var det som alle vet black friday, s\u013a da fikk jeg svidd av noen penger p\u013a meg selv og julegaver. S\u013a n\u013a har jeg faktisk brukt opp hele l\u0159nna mi og det er 20 dager til neste l\u0159nning. Fikk litt penger av pappa i dag heldigvis, s\u013a jeg har litt penger om jeg m\u013a ha noe. N\u013a mangler jeg faktisk bare gave til Mamma og ei venninne, s\u013a f\u013ar vente med mamma sin gave til l\u0159nning tror jeg, skal nok g\u013a bra. Bare jeg som synes det er helt sykt vanskelig \u013a finne gaver? Hva skal man kj\u0159pe liksom, det vanskeligste var hos Pappa og storebroren min, endte bare opp med \u013a kj\u0159pe noe hahaha. Tanken som teller eller hvaaaa.\n\n \nTil venstre ser dere forresten bilde fra bursdagen til min kj\u0107re bestevenn Payman\u2665\u00a0\n\n**Hva har dere gjort siden sist da? :-)**\n## Its all about the potatoes\n\nHeisann\\! Takk for mange fine forslag, sitter fortsatt litt stuck men kommer vel p\u013a noe. Tenkte faktisk \u013a lage et innlegg om hvor jeg anbefaler \u013a kj\u0159pe treningskl\u0107r og hvor jeg kj\u0159per\\! F\u013ar alltid sp\u0159rsm\u013al om det, s\u013a tenkte det kunne v\u0107re noe dere \u0159nsket :-) Kommer vel ukens sp\u0159rsm\u013al om ikke lenge heller, s\u013a om dere lurer p\u013a noe s\u013a er det bare \u013a sp\u0159rre.\n\nDagen i dag har s\u013ann sett v\u0107rt bra, startet sent p\u013a skolen og fikk sove en time lenger enn normalt siden pappa kunne kj\u0159re meg til skolen, digg\\! Vi hadde ogs\u013a gym p\u013a skolen i dag, og det var tyngre enn hva det pleier\\! Var litt mye l\u0159ping og styrke, s\u013a da fikk jeg trent hele to ganger i dag. Ble litt magetrening p\u013a skolen, s\u013a da droppet jeg rett og slett det p\u013a treningen etter p\u013a. Var jo s\u013a sykt sliten etter skolen, s\u013a da kjappet jeg meg gjennom trenings\u0159kten bare for \u013a komme meg hjem til sengen. Det fikk relativt kjapt, og jeg har en liten aning om at jeg ikke pusher meg selv godt nok og tror jeg er litt svakere enn hva jeg er. S\u013a n\u013a har jeg som m\u013al og g\u013a opp i vekt p\u013a diverse \u0159velser, spesielt \u0159velser som er p\u013a ben og rumpe.\n\n \n\u0158verst ser dere et bedre resultat p\u013a hvordan jeg moser brokkoli og potet, har v\u0107rt middagen min i en uke dette n\u013a haha. Ved siden av ser dere maten etter trening, har spist 2 egg og en liten salat ogs\u013a p\u013a skolen(siden s\u013a mange vil vite hva jeg spiser i l\u0159pet av en dag). Har faktisk spist utrolig lite i dag, men som nevnt tidligere har jeg slitt en del med kvalme osv og da orker jeg rett og slett ikke \u013a spise. Selv tror jeg(vet) grunnen er at jeg er sl\u0159v med \u013a spise, s\u013a da f\u013ar jeg bare pakke i meg alt jeg skal og skjerpe meg. Uten mat og drikke, duger helten ikke ;-)\n\nN\u013a tenkte jeg egentlig \u013a spise opp middagen og se litt p\u013a Castle, OMG elsker det\\! Har pleid \u013a se litt p\u013a det etter jobb n\u013ar jeg kommer hjem p\u013a natta, s\u013a da m\u013atte jeg bare finne det p\u013a nettet \u013a se alt der, anbefales virkelig :-) M\u013a vel pr\u0159ve \u013a starte sm\u013att p\u013a s\u0107remne ogs\u013a, sliter litt der alts\u013a... Har ogs\u013a eksamen i matte om 9 dager og s\u0107remne uken etter.. Yes love school.\n\n**Hvordan har dagen deres v\u0107rt?**\n\n - 17.11.2014\n - \n - kl.21:32\n## Hva \u0159nsker dere p\u013a bloggen?\n\nHei\\! Fortiden s\u013a synes jeg det er s\u013a sykt vanskelig \u013a blogge, uansett for velfungerende blogg jeg \u00a0vil ha. Jeg orker liksom aldri \u013a ta frem kamera og snike frem noen bilder og det er s\u013a og si aldri noe \u013a blogge om - uten om det vanlige, alts\u013a trening, skole og jobb. Derfor trenger jeg litt tips fra dere, hva \u0159nsker dere innlegg om? F.eks tips til sunne matvarer, hvordan/hva blalbla. Ja slike ting som jeg ikke n\u0159dvendigvis trenger \u013a ta frem kameraet for\\!\n\nKan jo fortelle litt om dagen min da\\! Sluttet halv ti p\u013a skolen i dag, s\u013a jeg og Eline dro rett p\u013a trening. Er s\u013a godt \u013a trene tidlig for da er det ingen der, s\u013a vi hadde en fin \u0159kt vil jeg si\\! De siste dagene har jeg slitt med kvalme og slitt med \u013a f\u013a i meg mat, grunnen vet jeg ikke men hum\u0159ret kan jo spille inn en rolle har jeg lest. Det begynner \u013a komme seg litt n\u013a, men ikke helt. Jeg blir jo s\u013a frustrert n\u013ar jeg ikke f\u013ar spise, fordi det dreper jo musklene mine og jeg blir enda mer kvalm og sliten - hater virkelig slike perioder, som jeg ogs\u013a har hatt litt for ofte den siste tiden.\u00a0\n\nHar ogs\u013a funnet ut en liten l\u0159sning, som fungerer hos meg i hvertfall\\! Jeg er ikke s\u013a glad i gr\u0159nnsaker, det er godt av og til men n\u013ar man spiser en mengde av det hver dag blir man lei. S\u013a eneste tingen jeg kan gj\u0159re for \u013a f\u013a det ned er \u013a peise p\u013a med sukkerfri ketchup. Men i g\u013ar s\u013a kokte jeg poteter og gr\u0159nnsakene sammen, fant frem en potetstappe moser-ish ting p\u013a kj\u0159kkenet og lagde potetmos av det hele(med brokkoli selvf\u0159lgelig). Da spiser man p\u013a en m\u013ate ikke gr\u0159nnsakene, fordi det er s\u013apass most inni poteten. OG det metter helt sykt. Man m\u013a koke gr\u0159nnsakene en del da for at de skal bli mjuke nok til \u013a moses s\u013a mye, men det er verdt \u013a pr\u0159ve ut om noen misliker gr\u0159nnsaker eller er lei\\!\n\n \n*Her ser dere fra i dag, klarte ikke moste brokkolien helt fordi jeg kokte for lite dessverre. I g\u013ar var det perfekt, seri\u0159st\\!*\n\n\u00a0\n**S\u013a\u013a, har du noen \u0159nsker om hva jeg skal blogge om?**\n\n - 12.11.2014\n - \n - kl.23:38\n - \n## Syk og sunnere pizza\n\nHei\\! Sist uke ble jeg syk derfor heller ingen blogging. Jeg har g\u013att sm\u013a syk i flere m\u013aneder, men etter mamma ble syk s\u013a slo det inn p\u013a mandag. P\u013a tirsdag var det helt j\u0107vlig, men trening ble det likevel. Skulle ogs\u013a p\u013a teater med klassen klokken seks s\u013a det ble en lang og slitsom dag for meg, og da ble jeg enda verre. Ble alts\u013a bort fra skolen b\u013ade onsdag og torsdag, s\u013a denne uken har v\u0107rt skikkelig sl\u0159v og har levd p\u013a suppe hele uken haha. Skulle egentlig droppe trening i dag fordi jeg var sliten og litt nedfor men kom meg avg\u013arde uansett. Ble litt stolt fordi det fristet seri\u0159st s\u013a\u013a\u013a\u013a lite. Da fikk jeg trent alle dagene jeg skulle tross sykdom, s\u013a det er fint\\!\u00a0\n\nEller lagde jeg meg hjemmelaget pizza f\u0159r trening, fristet litt med det tidligere i dag - \u00a0OG sjokomelk har jeg s\u013a sykt lyst p\u013a. Dessverre har vi ikke noe sjokoladepulver i huset s\u013a det suger. Hvis noen skulle lure p\u013a laget jeg pizzaen slik.\n\n40g havregryn \n2-4 scoops(kommer an p\u013a hvordan konsistens du vil ha) med bake protein \n1 scoop vanilje protein - anbefaler egentlig ikke det fordi bunnen blir skikkelig rar. Klarte faktisk ikke \u013a spise den haha, s\u013a det m\u013a jeg huske til neste gang.\n\nTil p\u013alegg bruker jeg: \nSukkerfri ketchup \nNesten en hel pakke(100g) kyllingp\u013alegg \n3 skiver med lett ost(jeg bruker den fra synn\u0159ve med 10% fett) \nOg litt cottage cheese s\u013a hele bunnen er dekket\\!\n\nLagde noe lignende forrige helg eller noe ogs\u013a uten proteinpulver og da ble den super god\\! OG mye sunnere enn vanlig pizza.\n\n \n \n \n - 09.11.2014\n - \n - kl.21:17\n - \n - \n - 6 Kommentarer\n## Happy halloween\n\nHei\\! Da er halloween overst\u013att, sto mellom halloween fest eller kino, og siden jeg var s\u013a gira p\u013a \u013a kle meg ut dro vi ut haha. Skulle kj\u0159pe meg kostyme men alt var jo plukket ut hos butikkene allerede, ikke smart \u013a v\u0107re sent ute. Jeg ble da snehvit etter all letingen etter prinsesse kostyme\\!\n\nVi var f\u0159rst hjemme hos meg f\u0159r vi dro videre, litt senere p\u013a kvelden s\u013a dro jeg og Therese videre til Karma(utested for 18\u013aringer hvor jeg jobber) av en eller annen grunn, ble ikke lange turen innom der f\u0159r vi ble sittende p\u013a Burger king resten av kvelden. Hadde det g\u0159y da, s\u013a er vel det som teller\\!\n\nI g\u013ar der i mot var det null trening p\u013a planen, s\u013a da slappet jeg av f\u0159r jeg skulle p\u013a jobb. Sovnet relativt sent i natt s\u013a har faktisk nettopp v\u013aknet, forundrer meg ikke om jeg sovner straks igjen. Eneste jeg har p\u013a planen i dag er \u013a lage meg sunne vaffler og kanskje en joggetur p\u013a trening - vi f\u013ar se\\!\n\n## Trening og jobb\n\nHei\\! I dag sluttet vi tidlig p\u013a skolen igjen pga null fagdag, det er s\u013a utrolig godt\\! Sluttet halv ti og da dro jeg og Eline p\u013a trening :-) Er s\u013a g\u0159y med ny plan og matplanen g\u013ar s\u013ann halvveis bra. Jeg velger jo selv hva jeg vil spise da og da, s\u013a jeg fikk bare mat som jeg skulle spise i l\u0159pet av en dag og bestemmer resten selv. Merket at jeg har satt p\u013a for lite mat rundt skoletiden i hvertfall, s\u013a skal sette meg ned \u013a endre det. Jeg hadde jo spist s\u013a lite i dag at jeg ble sykt kvalm og svimmel etter trening, ganske s\u013a uvell. Kj\u0159pte meg da en bigbite heheeh. Grov da og uten sm\u0159r, har ikke spist stort etter jeg kom hjem heller fordi jeg ikke orker \u013a lage mat. M\u013a vel hive i meg litt egger\u0159re f\u0159r jeg drar videre p\u013a jobb. Er jo OD dagen p\u013a skolen i morgen, s\u013a da jobber jeg i dag fordi det er en skolefest som skal holdes hvor jeg jobber. Da f\u013ar jeg fri i morgen b\u013ade fra skole og trening og kan sove lenge hihi. Skal p\u013a m\u0159te ang\u013aende russesangen hos han som skal lage melodien rundt 4-5 tiden da, men det blir vel egentlig spennende.\u00a0\n\nSkulle jo ta litt bilder under treningen til bloggen i dag, resultate ble sv\u0107rt d\u013arlige bilder og kleinhet haha. Ble ikke s\u013a mange, men bedre enn ingenting. N\u013a tenkte jeg bare \u013a se ferdig lukshusfellen s\u013a drar jeg p\u013a butikken f\u0159r jobb, har v\u0107rt tom for sminkefjerner i flere dager og det er helt j\u0107vlig \u013a f\u013a av maskara da alts\u013a, haha. Trenger ogs\u013a en sukkerfri burn p\u013a jobb tror jeg, s\u013a det m\u013a jeg ogs\u013a f\u013a kj\u0159pt :-)\n\n \n\n\nKlarte faktisk \u013a f\u013a rumpen opp fra sengen \u013a lage middag da, hihi. S\u013a da lagde jeg dette\\!\n\n \n \n**Flere som har OD-dag i morgen?**\n\n - 29.10.2014\n - \n - kl.21:06\n - \n## Svar p\u013a noen sp\u0159rsm\u013al\n\nHei\\! Tenkte \u013a svare p\u013a noen sp\u0159rsm\u013al som dere lurte p\u013a, ang produkter og litt diverse. Er ikke s\u013a mange sp\u0159rsm\u013al, men siden de gjentar seg s\u013a skriver jeg heller et innlegg\\!\n\n**Hvilket proteinpulver bruker du og hvorfor anbefaler du det?**\n\nJeg bruker et man f\u013ar kj\u0159pt hos gymgrossisten. Det heter Fit & Smart og er et \"jenteprotein\", alts\u013a det er ikke carbs eller fett i det(minimalt is\u013afall) og bare protein. Dette pulveret er utrolig billig og passer fint til de p\u013a budsjett, smaken g\u013ar ogs\u013a over all forventing i forhold til pris. Jeg har jo ikke pr\u0159vd all verdens med proteinpulver, men av de 3/4 merkene jeg har pr\u0159vd falt denne i smak - b\u013ade hos meg og til venner. Gold standar har jeg pr\u0159vd, den var helt grei p\u013a smak men veldig tynn og det er noe jeg ikke liker + den er svin dyr. Whey-80 tror jeg den andre het er den d\u013arligste av alle, smaken er ikke god, den er tynn og klumper seg ekstremt mye. Diet protein fra proteinfabrikken er grei p\u013a smak men der i igjen er det litt carbs og fett i den. Derfor falt Fit & Smart p\u013a topp til meg, jeg likte sjokoladesmak best - men har ogs\u013a pr\u0159vd vanilje og jordb\u0107r. Vaniljen ble litt \"fake\" om jeg kan si det? Har ikke brukt den til noe annet enn n\u013ar jeg baker eller evt i en smoothie. Jordb\u0107r var veldig godt n\u013ar man ikke bruker s\u013a alt for mye vann og bruker den med mikstmaster slik at den ogs\u013a blir tykkere. Da kan den smake som en milkshake etter min mening, kanskje enda bedre med melk\\! Det har jeg ikke pr\u0159vd.\n\n**Har du pr\u0159vd Ripped hardcore? Funket den?**\n\nJa, den har jeg pr\u0159vd. Vil ikke si den fungerer helt som de sier den skal, mange kj\u0159per jo den n\u013ar man stater \u013a trene og spiser sunt og tror selve pillen gj\u0159r det meste av jobben. Men i starten er det veldig \"enkelt\" og f\u013a forandring p\u013a kroppen, derfor tror jeg ikke at ripped hardcore hadde s\u013a stor betydning for resultatet. Det den gj\u0159r er egentlig nesten det samme som pre workout mener jeg. Jeg pr\u0159vde den sist i h\u0159stferien igjen pga tr\u0159tthet og utmattelse. De gangene jeg g\u013ar p\u013a den s\u013a merker jeg at jeg svetter litt mer, har litt mer \u013a gi og er mer fokusert, thats it. S\u013a og si det samme som pre workout. Det er jo kanskje derfor de sier den hjelper deg til en slankere kropp, fordi den f\u013ar deg til \u013a gi mer p\u013a trening. Men du kan ikke sitte og ta Ripped hardcore, spise usunt og ikke trene - det funker ikke.\n\nAdvarsel er \u013a IKKE ta p\u013a tom mage og ikke start med 2 stk. Du kan f\u013a diare og helt uutholdige magesmerter, det har jeg erfart. S\u013a spist en god frokost og ta en pille, s\u013a kan du heller ta en f\u0159r trening ogs\u013a\\!\u00a0\n\n**Hvor i Trondheim trener du? Er det mye folk der og er det dyrt?**\n\nHei\\! Jeg trente p\u013a Impulse f\u0159r og der er det ganske billig og gode \u013apningstider. 05-23 hver dag hele \u013aret(til og med julaften og andre h\u0159yttider). Det er det ikke s\u013a mange der, men det blir mange siden de fleste senterene er litt liten. Kostet 299 i m\u013aneden der tror jeg.\n\nN\u013a der i mot g\u013ar jeg p\u013a 3T, grunnen til at jeg byttet var 2 ting. Flere venner \u013a trene med + man f\u013ar trene i singlett haha. Jeg trener som oftest p\u013a Moholt og Rosten, og jeg har ikke opplevd at det har v\u0107rt s\u013a mange at man ikke f\u013ar trent. Men har h\u0159rt at rundt 8-9 tiden er det stapp fult, ihvertfall p\u013a Rosten. S\u013a det er jo kanskje noe man vil unng\u013a, jeg klarer ikke \u013a trene alene om det fult ihvertfall, litt sjenert av meg hehe. 3T er noe dyrere enn Impulse og har d\u013arligere \u013apningstider(Bortsett fra Moholt som har \u013apent fra 05 ti 00 hver dag i \u013aret tror jeg?) Det er ogs\u013a litt dyrere, jeg er student \u013a betaler 399 hver m\u013aned.\n\n**Kan du fortelle litt mer om treningsplanen og matplanen? Og han du har til coach? Interessert i \u013a pr\u0159ve ut dette selv.**\n\nVet ikke om det er s\u013a mye \u013a si om planene egentlig, planene varierer jo s\u013a mye etter hva du liker, t\u013aler, m\u013al og hvordan dags formen din er. Det g\u013ar mye i gr\u0159nnsaker/frukt/b\u0107r, rent kj\u0159tt, havregryn, proteinpulver, riskaker, cottage cheese, egg, mager kesam, ris,potet/s\u0159tpotet osv. Det er vel mye som gjentar seg i de fleste planer vil jeg tro. Han setter jo opp ting du liker og vil spise, men er du kresen s\u013ann som meg s\u013a er det selvf\u0159lgelig mindre \u013a velge i, og \u00a0det kan bli problematisk i lengden. Det ble det til meg fordi jeg ble s\u013a lei av maten og ga opp, n\u013a har jeg litt mer variert siden jeg fant l\u0159sninger til ting jeg kanskje ikke likte. F.eks, jeg liker jo verken frukt eller b\u0107r, men tar jeg det som smoothie er det ingen problem. Jeg liker ikke havregryngr\u0159t eller bare med melk i en sk\u013al, defor lager jeg det som pannekaker eller rundstykker istedet. Treningsplanene er ogs\u013a fine synes jeg, du kan komme med forslag. F.eks s\u013a kan du si du vil trene ben hver dag, s\u013a f\u013ar du det. Du kan si hvor mange ganger du vil trene i uken s\u013a setter han opp det. Jeg hadde jo 7 dager(5 styrkedager og 2 cardio dager) p\u013a min forrige, n\u013a har jeg bare 4 styrkedager og tar cardio som det kommer.\u00a0\n\nCoachen heter Arve, og han kan du kontakte **her**. Han er veldig flink til det han driver med og jeg har sett at flere av de han coahcer til bikinifitness har gjort skusess\\! Ei jeg jobber med som heter **Maria**, kan dere ta som et godt eksempel\\! Men du m\u013a selvf\u0159lgelig legge i innsats selv for \u013a f\u013a reslutater av planene hans, man kan ikke gj\u0159re det halvveis - eller man kan men man f\u013ar ikke de resultatene man kunne f\u013att om man hadde gitt det 100%\\! Eneste tiden jeg har gitt 100% var vel noen m\u013aneder f\u0159r sommeren og sommeren, da gikk jeg mye ned i fettprosent og fikk gode resulater. Dere ser jo kroppen min n\u013a ogs\u013a, hvor jeg gir 100% p\u013a trening og kanskje 70% mat, og jeg f\u013ar jo resulater uansett\\! Men kunne ha hatt mindre fett om jeg hadde holdt meg unna godteri og slikt tull. N\u013a har jeg jo startet igjen p\u013a \"diett\" da og skal bare unne meg godteri i helgene om jeg f\u0159ler jeg trenger noe s\u0159tt.\n\n \n \n\n**H\u013aper dere fikk svar p\u013a noe av dere lurte p\u013a, s\u013a er det bare \u013a sp\u0159rre om det er noe annet dere lurer p\u013a\\!**\n\n\u00a0\n - 28.10.2014\n - \n - kl.21:39\n - \n## Lycke bags\n\nHei og hopp\\! Noen dager siden sist, fant ut at det passer meg best \u013a blogge n\u013ar jeg f\u0159ler for det. Tenker faktisk p\u013a \u013a blogge hver dag, men utsetter det hele tiden. N\u013a har jeg endelig meldt meg inn p\u013a 3T, og \"feiret\" det hele med en bein\u0159kt der med Eline. Vi begge ble stive og st\u0159l etter \u0159kta og det er vi begge enda, det er litt godt \u013a kjenne at jeg er stiv for jeg blir faktisk s\u013a sykt sjeldent stiv i beina. Det som er litt kjipt er at jeg ble stiv p\u013a bein\u0159kten jeg hadde p\u013a mandag og det gikk over p\u013a torsdag, s\u013a hadde jeg ny bein\u0159kt p\u013a fredag og ble enda mer stiv enn hva jeg var fra f\u0159r. Uansett s\u013a er det godt \u013a f\u013a byttet treningssenter, er selvf\u0159lgelig litt uvandt og jeg f\u0159ler meg litt lost og ikke helt hjemme enda - men det er vel normalt. M\u013a jo vende meg til nye ting og hvor tingene er og slikt, p\u013a Impulse var jeg jo ikke sjenert i det hele tatt men det er jeg n\u013a, merker at det kom seg litt p\u013a l\u0159rdag n\u013ar jeg trente alene da, s\u013a det g\u013ar jo riktig vei\\! Tror ogs\u013a jeg begynner p\u013a ny plan, b\u013ade p\u013a trening og mat i morgen*(usikker p\u013a om jeg f\u013ar den i dag)*, s\u013a det blir spennende\\!\n\nEllers har jeg jobbet tre dager p\u013a rad, jobber jo p\u013a natten s\u013a dere kan jo tenke dere jeg ble sliten. Har brukt s\u013a og si hele dagen p\u013a \u013a sove. Er fortsatt tr\u0159tt s\u013a er vel ikke lenge til jeg legger meg for \u013a sove igjen haha.\n\n \n \n\nEllers s\u013a mottok jeg som sagt to vesker fra Lycke bags, de er s\u013a fine\\! De ser ganske sm\u013a ut, men de rommet s\u013a enormt mye\\! Jeg har brukt den svarte(samme veske bare i beige) de siste dagene, og der kan jeg ha drikkeflaske, mat, treningskl\u0107r og treningssko. De har nettopp \u013apnet en butikk i Trondheim ogs\u013a som heter Bagorama, den ligger p\u013a City Lade om jeg husker riktig? De har i hvertfall s\u013a utrolig mange fine vesker, og jeg tror faktisk jeg s\u013a de hadde noen treningsbagger ogs\u013a\\! Jeg har flere vesker fra merke Lycke bags og kan love dere at dere finner flere vesker som faller i smak\\!\n\n \n \n \n \n**Hva synes du om veskene?**\n\n*//sponset*\n\n - 26.10.2014\n - \n - kl.23:06\n - \n## Lei og nye m\u013al\n\nDa har grensen g\u013att for min del, n\u013a merker jeg p\u013a kroppen at den ikke er som jeg vil. S\u013a n\u013a skal jeg slutte med mine usunnheter og begynne \u013a spise sunt igjen. Jeg satt opp matplan selv mens jeg venter, i og med at jeg m\u013a ha en plan i starten som jeg er ganske sikker p\u013a \u013a fungerer. Det ble litt lite kalorier n\u013ar jeg regnet ut, s\u013a da f\u013ar jeg heller peise p\u013a med litt gr\u0159nnsaker om jeg merker jeg blir sulten i l\u0159pet av dagen. Tok min siste godteri bit i dag, og kjenner det blir litt trist hehe. Men jeg har klart det f\u0159r og da klarer jeg det n\u013a ogs\u013a\\! Jeg f\u013ar heller stappe i med speltlumper med sukrin og kanel eller lage sunne vaffler eller pannekaker om det trengt litt \"godis\". Det gjorde jeg jo f\u0159r og det fungerte jo helt supert\\! M\u013a bare kj\u0159pe inn nytt sukrin, har ikke hatt det p\u013a s\u013a lenge. Tror kanskje det er grunnen til at jeg har hatt s\u013a mye s\u0159tsug, har alltid kj\u0159pt med godteri i steden for \u013a kj\u0159pe sukrin og heller lage noe sunt og godt. Men n\u013a skal jeg pr\u0159ve, s\u013a f\u013ar jeg se om jeg klarer det. Vil fortsette med \u013a dra litt ut osv men INGEN junkfood verken f\u0159r eller etter. Har bare g\u013att opp 1 kg de siste ukene, men har g\u013att opp over vekten jeg vil veie og f\u0159ler meg rett og slett ubehagelig \u013a veie over det. Vekten er ikke alt, og det har jeg sagt f\u0159r. Men jeg ser godt - spesielt p\u013a magen at det ikke bare er muskler som er grunnen. Jaja, kan tr\u0159ste meg med at jeg veide meg p\u013a kvelden da.\n\nEllers gleder jeg meg sinnsykt til ny treningsplan og matplan, tror det vil gi meg enorm motivasjon\\! Jeg har ogs\u013a meldt meg ut av Impulse n\u013a, men m\u013atte trene til 1 desember, f\u013ar se om jeg melder meg inn p\u013a 3T tidligere, fordi jeg har helt sykt lyst til \u013a bytte, samtidig som jeg elsker nesten alt ved impulse. Ofte trengs det forandringer for \u013a holde motivasjon oppe, har jo begynt og foretrekke \u013a trene med andre, og de fleste jeg kjenner trener da p\u013a 3T. Da kan vi pushe hverandre til \u013a dra p\u013a trening de dagene det ikke frister \u013a trene sammen.\n\n\n\nEllers fikk jeg to nydelige vekser fra Lycke bag i g\u013ar, tenkte \u013a vise dere de i morgen om jeg f\u013ar tid\\! \u00a0De hvar i hvertfall helt nydelig og passer fint til b\u013ade jobb og kanskje skole. Jeg pakket ihvertfall alt jeg trenger imorgen til trening og skole i den til i morgen, men da ble den full og ikke plass til noe skoleb\u0159ker. Har ikke med det s\u013a ofte hjem uansett, stort sett treningskoene som tok stor plass haha. Men uansett, stor forn\u0159yd og fikk samme vekse i to farger\\!\n\n**Noen andre som har satt deg nye m\u013al?**\n\n - 23.10.2014\n - \n - kl.00:05\n - \n - Kategori: Trening og kosthold\n## Alt g\u013ar i ett\n\nHei\\! Gud s\u013a lenge siden, men jeg hadde egentlig glemt \u013a blogge. Var s\u013ann at jeg satt \u013a tenkte i dag skal jeg blogge, men det ble aldri s\u013ann. Er jo ikke s\u013a mye \u013a fortelle hele tiden heller, f\u0159r fant jeg alltid noe \u013a skrive om haha. P\u013a torsdag hadde vi ihvertfall skolefest, noe som var g\u0159y. Er jo hva man gj\u0159r det til selv, men jeg synes det var super g\u0159y\\! Var ikke akkurat s\u013a godt \u013a komme p\u013a skolen dagen etter, men heldigvis starter jeg tolv p\u013a fredager s\u013a det gikk jo fint\\! Eline l\u013a ogs\u013a over siden hu bor s\u013a langt unna, s\u013a da var det lettere \u013a bare ligge hos meg. M\u013atte st\u013a opp litt tidligere siden jeg skulle hos tannlegen, and guess what :-( Jeg hadde hull... S\u013a n\u013a sitter jeg \u013a gruer meg til jeg m\u013a borre om en m\u013aned. Bed\u0159velsespr\u0159ytene funker ikke p\u013a meg as..\n\nP\u013a l\u0159rdag var det ut p\u013a livet igjen(XD), guuud s\u013a sliten jeg var p\u013a l\u0159rdag. Men det var bursdagen til min kj\u0107re bestevenn, s\u013a da m\u013a man jo dra\\! Det var en utrolig koselig bursdagsfest og vi hadde det kjempe g\u0159y\\! Vi startet ganske tidlig s\u013a kan si jeg var kj\u0159rt grusomt tidlig, haha. Kjenner det blir godt n\u013ar denne m\u013aneden er over, fordi n\u013a begynner jeg \u013a bli litt lei, haha. Siste som st\u013ar igjen n\u013a er Sean Kingson konsert/Russe kickoff. S\u013a etter neste helg tror jeg det blir litt stopp p\u013a alkohol alts\u013a, vi f\u013ar se\\! Er jo s\u013a g\u0159y \u013a v\u0107re med p\u013a ting ogs\u013a :-) Har heller ikke trent p\u013a 3 dager n\u013a, skulle egentlig ta igjen treningen fra fredag og l\u0159rdag i dag(har jo egentlig fri) men s\u013a sovnet jeg.. hehe. Blir godt \u013a komme tilbake i morgen kjenner jeg\\!\n\n \nMine s\u0159te sm\u013a fra dagen i g\u013ar\u2665\n\n \n \n \nEllers var jeg ogs\u013a p\u013a pr\u0159vetime p\u013a 3T, gikk der jo f\u0159r men som sagt s\u013a trente jeg bare cardio f\u0159r s\u013a jeg hadde aldri sett noe spesielt p\u013a styrketingene p\u013a verken 3T eller Elixia, s\u013a n\u013a fikk jeg pr\u0159vd begge\\! Elixia blir det ikke, men 3T p\u013a moholt(n\u0107rmest meg) likte jeg overraskende godt\\! Det var et veldig fint senter om man ser bort i fra garderobene, haha. Jeg er litt lei av Impulse s\u013a det blir nok s\u013a jeg bytter til 3T, synes det er s\u013a kjipt \u013a ikke f\u013a bruke singlett n\u013ar man trener. Av og til er det s\u013a mye bedre \u013a trene i singlett, og det er mye billigere og det finnes s\u013a sinnsykt mange fine singletter. Ser p\u013a de hele tiden, men s\u013a kommer jeg p\u013a at jeg ikke f\u013ar lov til \u013a bruke de. S\u013a gjett om jeg skal p\u013a treningssinglett shopping n\u013ar jeg f\u013ar byttet senter\\!\n\n \n \n**Hvordan har helgen din v\u0107rt?**\n\n - 19.10.2014\n - \n - kl.23:38\n## Ukens sp\u0159rsm\u013al \\#29\n\n**Betaler du noe/mye for matplan? Er virkelig interessert i \u013a f\u013a satt opp en selv :)**\n\nS\u013a heldig som jeg er, s\u013a betaler jeg ingenting. Min coach som heter *Arve* er uansett utrolig billig forhold til mange andre, men fortsatt like flink etter hva jeg her erfart og sett fra andre han coacher\\!\n\n**Du er s\u013a flink \u013a trene\\! Kan ikke du dokumentere en \u0159kt en gang? :D F\u013a noen til \u013a ta bilder eller filme? Lurer ogs\u013a p\u013a hvilke rumpe\u0159velser du bruker? :D**\n\nDet kan jeg sikkert f\u013a til vettu\\! Jeg gj\u0159r de typiske rumpe\u0159velsene, kneb\u0159y, utfall, kickbacks i kabel, hip thurst osv. De som tar mest p\u013a rumpen hos meg ihvertfall er kickbacks og hip thrust.\n\n**Hei, kan du ikke lage ett innlegg om hvordan du spiser i en uke?:-)**\n\nHei\\! Det kunne jeg sikkert f\u013att til, men jeg kommer ikke til \u013a legge ut mengde i og med at det varier hvor mye man skal ha til hver person og hvilke m\u013al man har :-) Men kan helt klart ramse opp hva jeg spiser med bilder osv :-)\n\n**lurer bare p\u013a hvilen st\u0159rrelse du har i camo tightsen fra better bodies ? skal kj\u0159pe en slik selv men usikker p\u013a hvordan st\u0159rrelsene er :-)**\n\nMener jeg har xs, skulle vel hatt s men da hadde den blitt alt for stor rundt midjen. De er veldig gode da synes jeg, men ingen sl\u013ar nike\\!\n\n\n\n \n\n**Hvilken st\u0159rrelse har du i 2xu?**\n\nJeg har ST, alts\u013a Small med lengre ben fordi jeg har lange ben\\! Kunne vel brukt xs for \u013a f\u013a mest ut av tightsen, men da blir den alt for kort og veldig gjennomsiktig.\n\n**Hvor bestiller du treningskl\u0107rne dine? Elsker spesielt genseren p\u013a bildene her, og flere av t-skjortene dine.**\n\nJeg bestiler aldri p\u013a nett, med mindre jeg har kj\u0159pt plagget f\u0159r og vet hvilken st\u0159rrelse jeg skal ha. Jeg kj\u0159per de fleste kl\u0107rene mine p\u013a H\\&M eller en sportsbutikk, genseren du snakker om er fra H\\&M\\!\n\n\n\n**Hva gjorde du for \u013a f\u013a slankere og strammere ben? Jogget du ofte 30 min f\u0159r du trente styrke hver trenings\u0159kt? Eller?**\n\nJeg har alltid hatt slanke ben, bena mine er vel st\u0159rre n\u013a enn hva de har v\u0107rt p\u013a veldig mange \u013ar - kanskje st\u0159rre enn noen gang f\u0159r hehe. Jeg trener cardio, ja. Men det er for \u013a fjerne fett p\u013a magen\\! Jeg pleier enten \u013a l\u0159pe intervall(gerillja) eller s\u013a g\u013ar jeg rask gange alt fra 5-40 min - sp\u0159rs hva jeg har tid til og orker. Jogge gj\u0159r jeg s\u013a og si aldri. Styrketrening og litt cardio gj\u0159r susen\\!\n\n**Har lagt merke til at du ikkje spise fisk, er det fordi du ikkje lika det, eller ekje det med i kosten din? :)**\n\nDet er nok fordi jeg ikke liker det\\! Elsket det som liten, takler s\u013a vidt lukten som stor haha.\n\n**hvor jobber du?**\n\nKarma, en nattklubb som er her i Trondheim. Kjempe g\u0159y jobb og det er bare snille og herlige folk jeg jobber med, stor trives\\!\n\n\u00a0\n**Det var alle sp\u0159rsm\u013alene jeg fant, har du andre sprsm\u013al er det bare \u013a stille s\u013a kommer det med neste gang\\!**\n\n \n\n \n\n - 12.10.2014\n - \n - kl.15:20\n - \n## Ingen dans p\u013a roser\n\n*Men blir du ikke litt sliten av \u013a ha s\u013a utrolig strukturert matplan og trening osv? er det liksom bare for g\u0159y, eller er det ortodoksi inn i bildet? Vet dette var litt p\u013a kanten \u013a skrive kanskje, men h\u013aper det er p\u013a et sunt niv\u013a, hvor fokuset ikke blir helt feil.. liksom faste tidspunkt \u013a spise, hvor mye, veie alt, d\u013arlig samvitighet om man spsier for mye eller noe usunt..... det h\u0159res s\u013a slitsomt ut? og ikke minst usosialt ut, ehe? alt handler jo om hvor mye du spiser og s\u013anne ting p\u013a denne bloggen, veeeldig mat fokus hvertfall. Men er jo din blogg, s\u013a for all del skriv masse om det, men h\u013aper bare ikke det bikker over til noe alvorlig\\! Men all \u0107re til deg hvis du klarer det. st\u013a p\u013a \\<3*\n\n-----\n\nDette var en kommentar jeg fikk her forleden(veldig lenge siden faktisk), og jeg har tenkt veldig mye p\u013a den. Jeg s\u013a ikke noe negativt p\u013a denne kommentaren, men en oppvekker. S\u013a jeg tenkte \u013a svare, fordi et slikt innlegg har jeg pr\u0159vd \u013a skrevet lenge, men n\u013a fant jeg endelig litt ting jeg g\u013a etter fra denne kommentaren.\n\nOm jeg blir sliten av \u013a spise etter matplan og trene etter plan? Joda, jeg blir det. Maten jeg spiser gir meg jo energi og f\u013ar meg til \u013a f\u0159le meg bra, men det er p\u013a en m\u013ate alt det andre rundt det som gj\u0159r meg sliten. \u0139 pine seg selv til \u013a ikke kj\u0159pe noe mat man har veldig lyst p\u013a, si nei og ikke mist bruke lang til p\u013a \u013a tilbrede maten som jeg skal spise neste dag. Det bruker jeg lang tid p\u013a, s\u013a middagen min blir kveldsmat kl 11 p\u013a kvelden n\u013ar jeg burde sove. Men jeg gj\u0159r jo dette for meg selv, ikke fordi noen tvinger meg. Men n\u013a har jeg v\u0107rt flink og ta tak i det og snakket med han som setter opp matplan og slikt til meg, fortalte det ikke fungerte og venter da p\u013a ny plan som kanskje egner seg bedre for meg. Jeg tenker ofte p\u013a om det jeg gj\u0159r er p\u013a en usunn eller sunn m\u013ate og jeg f\u013ar ogs\u013a beskjed fra venner om \u013a v\u0107re forsiktig, og det er jeg. S\u013a om jeg er p\u013a et sunt eller usunt niv\u013a, i dont know. Men det hender seg ofte slik at jeg sammenligner meg med de som stiller, og jeg skal ikke v\u0107re p\u013a deres niv\u013a n\u013ar jeg jobber for en kropp jeg kan ha \u013aret rundt, ikke i sesongen man skal stille. Det er selvf\u0159lgelig utrolig bra og spise sunt og trene, men n\u013ar blir det mer enn bare det? Man skal klare \u013a unne seg godteri og litt junkfood uten \u013a \"d\u0159\" av d\u013arlig samvittighet - nettopp dette slet jeg med for bare noen f\u013a uker siden. Men n\u013a er jeg mer p\u013a at det ER greit \u013a spise godteri, det ER greit \u013a dra ut og v\u0107re sosial, uansett om det er fest, spise middag ute eller en liten jentekveld. Jeg har l\u0107rt at det gj\u0159r ikke noe n\u013ar jeg trener og spiser sunt som regel ellers. Det gj\u0159r meg egentlig bare godt \u013a ikke v\u0107re opphengt. Ordet du leter etter er vel Orotreksi, og det har jeg ikke(mener jeg). Jeg kunne helt klart utviklet det om jeg ikke hadde folkt som holdt \u0159yene oppe og sa \"n\u013a begynner du \u013a bli for opphengt i sunn mat og ikke unne deg en j\u0107vla dritt\" Og det er jeg s\u013a glad for. For noen uker siden kunne jeg ligge \u013a gr\u013ate og hate meg selv, men n\u013a er jeg mer vandt til det og tenker - Hey, jeg har s\u013a mange \u013ar p\u013a \u013a drive med dette\\! Hvorfor ikke nyte den lille tiden jeg har og ha det som en hobby og ikke ta det s\u013a j\u0107vlig seri\u0159st. Jeg har jo all tid etter videreg\u013aende og drive med dette, jeg vil jo stille en dag. Men da m\u013a jeg bli friskere og ha mer kontroll p\u013a meg selv.\n\nFor ett \u013ar siden var jeg kjempe tynn, spiste verken sunt eller nok mat. Jeg ville ikke spise og ville bare bli tynnere, DA var jeg syk. Og det er selvf\u0159lgelig fare \u013a \"drive\" med dette i og med at jeg kan havne i samme bane som da, men jeg f\u0159ler jeg har kontroll nok og mennesker rundt meg til \u013a ikke havne der. Men fokuset mitt kan godt v\u0107re litt feil, fordi man blir s\u013a sykt opphengt i kalorier, hvor mye ting veier, d\u013arlig samvittighet og alt blir p\u013a en m\u013ate usunt? Om jeg kj\u0159per meg godteri ser jeg etter kalorier, n\u013ar jeg ser p\u013a kj\u0159tt ser jeg etter kalorier og n\u0107ringsinnhold, n\u013ar jeg ser p\u013a alt ser jeg p\u013a det. Og ja, det er flaut. I hvertfall n\u013ar folk ser at jeg sitter \u013a ser p\u013a det, fordi er det jo noe man ikke trenger \u013a bry seg om n\u013ar man vet det er sunn mat. Det er veldig slitsomt, det skal jeg ikke skjule. Men som jeg nevnte, dette er noe jeg har blitt flinkere p\u013a og innsett ikke fungerer for meg akkurat n\u013a. Jeg f\u0159lger en matplan og har jeg lyst p\u013a noe annet ogs\u013a s\u013a spiser jeg det\\! I hvertfall i helgene. Det har jeg blitt superflink p\u013a.\n\n \nBildet her sier seg vel selv hvor mye jeg har oppn\u013add og hvor stolt jeg burde v\u0107re. Det er ofte man glemmer slike ting. \n \nOm det er usosialt? Det kan du banne p\u013a. N\u013a er ikke jeg noe seri\u0159s fitness utv\u0159ver og alt det der, men etter jeg begynte \u013a endre livsstil s\u013a har jeg blitt mindre sosial, eller jeg var - n\u013a begynner jeg \u013a endre det fordi det gikk utover hum\u0159ret mitt og jeg f\u0159lte meg veldig alene til slutt. F\u0159r sa jeg allitd nei fordi jeg visste jeg ikke klarte \u013a si nei takk til ting. Men n\u013a blir jeg egentlig aldri spurt om \u013a finne p\u013a noe, av enkelte blir jeg selvf\u0159lgelig det. Men f\u0159r jeg endret litt p\u013a meg selv var det ganske sjeldent at jeg blir spurt om \u013a v\u0107re med p\u013a fest, kino, ut \u013a spise eller bare en jentekveld fordi de forventet et nei, og det er kjedelig. Det \u013a bare bli spurt f\u013ar jo en til \u013a f\u0159le seg mer inkludert og \u0159nsket. Men selv om jeg ikke spiser godteri den dagen eller drikker alkohol betyr det jo ikke at jeg ikke vil v\u0107re med, det g\u013ar an \u013a ha med seg egen mat/\"godteri\" p\u013a jentekvelder, jeg KAN bestille meg salat n\u013ar vi er ute \u013a spiser, jeg KAN drikke brus p\u013a fest, jeg KAN veldig mye, men blir ofte sett p\u013a som kjedelig. Og det var vel en av grunnene til jeg ofte takket nei, jeg orket ikke negativtet til valgene jeg selv velger. Det er trist, jeg respekterer jo andre sin livsstil som heller kanskje unner seg mer usunn mat eller ikke er s\u013a fokusert p\u013a trening eller hva de spiser, det er jo deres valg og slik de liker det, og det respekterer jeg og har ingenting negativt \u013a si om det. Fungerer det for dem, fint\\! Men slikt over lengre tid fungerer dessverre ikke for meg. Jeg f\u0159ler faktisk veldig ofte at mange ikke respekterer mitt valg. At de synes jeg er teit, at det blir for dumt \u013a sl\u0159se bort ungdomstiden sin p\u013a \"tull\", skal jeg si hva jeg synes er dumt? \u00a0Det er \u013a sl\u0159se bort ungdomstiden sin p\u013a v\u0107re misforn\u0159yd med seg selv, hate seg selv og f\u0159le man aldri klarer eller oppn\u013ar ting man s\u013a sterk \u0159nsker. Det er nettopp derfor jeg gj\u0159r, hva jeg gj\u0159r. Fordi jeg vil bli forn\u0159yd med hvem jeg er, ikke lenger ha s\u013a d\u013arlig selvbildet, jeg vil f\u0159le at jeg, jeg av alle personer har klart \u013a oppn\u013a noe. Jeg vil v\u0107re stolt over hva jeg har oppn\u013add, og det er jeg allerede. Ja, kanskje jeg velger \u013a trene hver dag, spise sunt som regel og unne meg litt godt her og der. Kanskje jeg velger \u013a trene p\u013a ferie, for \u013a unng\u013a sammenbrudd. Kanskje jeg velger \u013a unng\u013a alkohol fordi det gj\u0159r meg ingenting annet enn trist som regel. Kanskje jeg velger \u013a gj\u0159re det som er best for MEG, ikke de rundt meg.\n\nDet er det ikke alle forst\u013ar, det er ikke noe jeg gj\u0159r bare for \u013a se bra ut. Jeg gj\u0159r det for \u013a faktisk v\u0107re forn\u0159yd med meg selv, gj\u0159re ting som gj\u0159r hum\u0159ret mitt bedre . egentlig hele meg bedre. For helt \u0107rlig? Du har ingen grunn til \u013a klage p\u013a deg selv eller din kropp om du ikke gj\u0159r noe med det, du f\u013ar det du jobber for. Selvf\u0159lgelig er noen s\u013a heldige \u013a v\u0107re f\u0159dt fit/tynn eller, men for oss som faktisk m\u013a jobbe for \u013a oppn\u013a slikt - det nytter ikke klage \u013a sitte p\u013a r\u0107vva og klage p\u013a hvordan du ser ut, kom deg ut \u013a gj\u0159r noe med det :-) Jeg er LANGT i fra forn\u0159yd med meg selv, men jeg gj\u0159r i hvertfall en innsats for \u013a n\u013a dit jeg vil, og jeg vet at klarer jeg \u013a oppn\u013a det jeg \u0159snker, vil jeg f\u0159le meg s\u013a bra. Jeg har allerde oppn\u013add mye og jeg f\u0159ler meg s\u013a mye bedre enn hva jeg gjorde for ett \u013ar siden.\n\n \n \nMen en ting jeg skal bli flinkere til OG har blitt flinkere til, det er \u013a nyte ting mer. Selvf\u0159lgelig kan jeg ta meg en sjokolade om jeg vil, selvf\u0159lgelig kan jeg spise noe usunt uten \u013a gr\u013ate. Jeg trener 5-7 ganger i uken, selvf\u0159lgelig blir jeg ikke feit da. Men jeg kommer ikke til \u013a oppn\u013a de resulatene jeg \u0159nsker, i hvertfall ikke like fort. Men det er jo hva jeg gj\u0159r det til, begrensninger er hva jeg m\u013a holde meg til. S\u013a n\u013a h\u013aper jeg at jeg kan bli friskere/bedre p\u013a den fronten, fordi ja.. Det er mitt st\u0159rste problem, og heller ikke sunt. Men livet er ingen dans p\u013a roser, av og til m\u0159ter man mye hindringer og usikkerhet og sp\u0159r seg selv hva er det man egentlig vil. Man m\u013a bare komme seg gjennom det, og bli sikker p\u013a hva man er ute etter :-) Jeg fremstiller meg kanskje som om jeg har et uproblematisk liv p\u013a bloggen til tider, men som alle andre har jeg hindringer og usikkerthet p\u013a hva jeg \u0159nsker \u013a gj\u0159re med livet, hvordan jeg vil se ut og blabla. Men h\u013aper dette innlegget var noe dere likte, vet jo mange av dere \u0159nsker litt personlige innlegg, s\u013a her legger jeg meg helt ut, ingen har perfekt hverdag og dette er min.\n\n - 09.10.2014\n - \n - kl.23:58\n - \n## Forever tired\n\nDet er noe rart som har skjedd med meg as, jeg er s\u013a konstant sliten og det \u013a st\u013a opp om morgenen er vanskelig i seg selv. Kommer meg s\u013a vidt p\u013a trening, men alt g\u013ar fint n\u013ar jeg f\u0159rst har kommet dit. Det er s\u013a kjedelig n\u013ar det er s\u013ann, vet ikke om det er fordi det blir m\u0159rkere ute eller fordi jeg har en ganske dyster periode - kanskje begge deler? Det er i hvertfall ikke godt \u013a ha det slik, s\u013a h\u013aper det g\u013ar rask over. Dette er jo en av grunnene til at jeg aldri blogger, jeg ligger for det meste bare i sengen og er en kjapp tur p\u013a trening. Dagene g\u013ar vel i \u013a sove, se p\u013a walking dead og trene litt. Pr\u0159ver \u013a slappe av mest mulig n\u013a som det er h\u0159stferie og jeg faktisk KAN slappe av, s\u013a f\u013ar vi se om jeg blir mer oppladet til neste uke n\u013ar skolen er i gang og slikt.\n\nSkal ikke legge skjul p\u013a at det \u013a ha det dystert og ikke vet hva man skal gj\u0159re er ekkelt. Man vet liksom ikke HVA man skal gj\u0159re for \u013a f\u013a det bedre, heldgivis har jeg gode venner og snakke med og som alltid er her for meg\u2665 Det er godt. Eline kommer snart en tur ogs\u013a og det tror jeg blir koselig. Har det sykt vanskelig med \u013a holde motivasjonen opp for b\u013ade trening og kosthold, men det er vel ogs\u013a litt godt for meg \u013a f\u013a litt avstand i en liten periode og heller fokusere p\u013a meg selv. Fikk i hvertfall snakket med coachen for \u013a gj\u0159re ting litt enklere, s\u013a ny matplan og treningsplan kommer etterhvert OG som jeg gleder meg, har begynt \u013a g\u013a lei av treningsplanen og ny matplan trengs ogs\u013a hihi. Tror det kan v\u0107re en liten boost for \u013a f\u013a tilbake motivasjonen.\u00a0\n\n \nDagens form, hehe mistet det lille jeg hadde av synlige magemuskler menmen. \u00a0Magen er det f\u0159rste stedet jeg legger p\u013a meg, s\u013a kan ikke forvente annet akkurat. Skal ikke klage da, ser bedre ut n\u013a enn jeg noen gang har gjort f\u0159r\\! Om det er lov \u013a si slikt om deg selv? Hah. Ser ogs\u013a at biceps muskelen begynner \u013a forme seg mer avlang, f\u0159r var den rund. Vet ikke om det er bra eller ikke? Tror det er bra, haha. Her ser dere forresten h\u013aret mitt bedre, hvis noen husker jeg tok tape extensions hihi. Elsker langt h\u013ar\u2665\n\n \nLiten selfie shoot p\u013a trening ig\u013ar ogs\u013a;P Lenge siden, f\u0159r tok jeg bilder hele tiden. Artig \u013a se p\u013a, men n\u013a er det alltid fullt og er ikke s\u013a glad i \u013a ta selfies n\u013ar folk kan se, hehe.\n\n**Hvordan har dere det fortiden egentlig?**\n\n*Er forresten mange sp\u0159sm\u013al om detox teen, min erfaring med den kommer n\u013ar jeg har brukt den i over lengre tid\\! Starter p\u013a mandag s\u013a da kommer det vel om 2 uker eller noe. Gikk p\u013a den i 3-4 dager og merket diverse ting, men om den holder til det den skal vet jeg ikke enda :-) Dere kan ihvertfall kj\u0159pe den HER om dere er intressert i \u013a pr\u0159ve den f\u0159r jeg kommer med tilbakemelding. Finnes sikkert andre omtaler p\u013a nettet fra f\u0159r av ogs\u013a tenker jeg.*\n\n - 08.10.2014\n - \n - kl.22:32\n - \n## Liten avkobling\n\nHei\\! Noen dager siden sist n\u013a, jaja. Har brukt litt tid med meg selv og slappet av og hadde rett og slett ikke noe \u013a blogge om. Siden sist s\u013a har jeg hatt det veldig fint egentlig, startet helgen med gode folk. Etter skolen p\u013a fredag ble Eline med meg hjem, vi bestilte pizza og slappet av f\u0159r vi gjorde oss klar til vors hjemme hos meg. Kjenner at jeg har savnet \u013a faktisk v\u0107re med ut og m\u0159te venner, den siste tiden har jeg jo bare jobbet og trent i helgene - alts\u013a lite sosial. Skal riktig nok ikke drikke ofte, men i oktober blir det faktisk mye\\! Vil gjerne v\u0107re med p\u013a ting som har litt med russetiden \u013a gj\u0159re + besteveninnen min Eline skal ferie bursdag. Blir vel rolig etter oktober tenker jeg, men godt \u013a koble av. Var jo mildt sagt d\u0159d p\u013a l\u0159rdag og hadde selvf\u0159lgelig satt meg opp p\u013a jobb, s\u013a da droppet jeg trening og har hatt 3 dager fri. Kjente at DET trengte jeg, er s\u013a sykt sliten s\u013a det fortjente jeg. Kom nettopp hjem fra trening, var godt \u013a v\u0107re tilbake ogs\u013a men kjenner fortsatt at jeg er sliten. Jaja, kan ikke gj\u0159re s\u013a mye med det n\u013ar jeg tar hensyn til kroppen og fortsatt ikke blir noe mer opplagt.\u00a0\n\nEllers s\u013a skal jeg en tur til Rosa snart n\u013a, begynner \u013a bli en stund siden sist og det blir godt \u013a se hun igjen\\! Har ikke s\u013a mye annet \u013a si egentlig, skal bruke hele h\u0159stferien p\u013a \u013a pugge teori til bil, er s\u013a utrolig treg\\! Har satt meg som m\u013al og ta den i slutten av uka eller starten av neste. Vi f\u013ar se\\!\n\n \n \n \n \n\n\nNoen bilder fra helgen, hihi.\n\n**Hva gjorde du i helgen?**\n\n - 06.10.2014\n - kl.19:23\n## F\u0159rste oktober\n\nHeihei\\! I dag har v\u0107rt en slitsomt dag dere, herregud. Var s\u013a vidt jeg klarte \u013a st\u013a opp og tanken p\u013a fagdag i tegnspr\u013ak gjorde det i hvertfall ikke bedre. Ingen av dere visste kanskje at jeg hadde tegnspr\u013ak som fag p\u013a skolen? Det har jeg alts\u013a, veldig g\u0159y. hehehe eller ikke, jeg suger s\u013ann i det. Har ogs\u013a pr\u0159ve i b\u013ade det og psykologi i morgen :-) Gleder meg ass, har jeg \u0159vd? Neeeei... Jaja. Etter en t\u0159ff skoledag hvor jeg sovnet hele tiden s\u013a var det rett p\u013a trening, har jo egentlig fri i dag men siden jeg ikke har tid p\u013a fredag tok jeg den \u0159kta i dag. Skal nemlig ut p\u013a fredag, sist jeg var ut her hvor jeg bor var i Juni. \u00a0Uansett, det blir g\u0159y\\! Blir mye av det i oktober pga skolefest, russekickoff og bursdager. S\u013a blir det tilbake til vanlig rutiner igjen, er litt godt \u013a glemme alt og v\u0107re litt \"ten\u013aring\" igjen haha.\n\nEllers s\u013a fikk jeg den nye tlf i dag, sendte jo som sagt tilbake Iphone 6(anger litt enda).. Men s\u013a fikk jeg 5s i dag og er stor forn\u0159yd\\! Satt \u013a sammenlignet 5s og 6 p\u013a apple, og det var ikke store forskjellene alts\u013a. Ikke forskjeller som gjorde telefonen merkbart bedre til meg i hvertfall, s\u013a om dere ikke vil ha stor tlf vil jeg s\u013a absolutt ikke anbefale Iphone 6. Synes 5 er stor nok jeg, haha.\n\n \n \nOg siden jeg er s\u013a flink til \u013a gj\u0159re alt annet enn \u013a spise, s\u013a har maten blitt kald. Digg. MEN heeei det er f\u0159rste oktober, noe som betyr VAMPIRE DIARES :DDDD og ny matte eksamen snart, oh lord. Trist \u013a v\u0107re d\u013arlig i matte, \u013a stryke p\u013a eksamen er flaut. Jaja. N\u013a skal jeg sette meg ned \u013a spise den kalde maten min med litt Walking dead\u2665\n\n**Flere som ser p\u013a walking dead eller vampire diares?**\n\n - \n - kl.20:02\n## Liten nedtur og Detox tea\n\nHei og hopp, sorry for d\u013arlig blogging men ja. Hele helgen har jeg v\u0107rt sykt utslitt og den gikk mest p\u013a trening og jobb, s\u013a n\u013ar jeg ikke gjode noe klarte jeg ikke annet enn \u013a sove og ligge strak i sofaen haha. Kjenner at jeg er helt kj\u0159rt enda og jeg sov sykt lenge i g\u013ar, noe som var veldig godt. N\u013a er det nytt kj\u0159r p\u013a skolen og jeg gleder meg SYKT til \u013a ta h\u0159stferie, aaahh.\u00a0\n\nEllers s\u013a hadde jeg bestilt meg Iphone 6, og den fikk jeg i dag... Herregud, s\u013a stor den var. Jeg ble faktisk s\u013a sykt sur s\u013a jeg leverte den tilbake hehe. Jeg kan ikke ha s\u013a stor telefon, s\u013a utrolig upraktisk? Den var sykt fin da, men jeg klarer ikke \u013a ha st\u0159rre telefon enn hva Iphone 5 allerede er. Og siden det ikke er s\u013a mye forskjell fra Iphone 5s og 6 som jeg faktisk bryr meg om, bestilte jeg Iphone 5s n\u013a nettopp og leverte da tilbake Iphone 6. Jeg kjenner et stikk av anger, men tror jeg vil bli mer forn\u0159yd med Iphone 5s. De har jo like bra kamera s\u013a;PPP\n\n \n \nEtter en ellers liten nedtur fikk jeg en opptur ogs\u013a. Fikk pakken min med Detox tea i dag, det er jo helt sinnsykt popul\u0107r og jeg har h\u0159rt mye bra om det\\! Ville s\u013a gjerne pr\u0159ve det ut, og det skal jeg alts\u013a n\u013a. Har for 28 dager og da skal jeg drikke en kopp n\u013ar jeg st\u013ar opp og en f\u0159r jeg legger meg. Har ikke som m\u013al \u013a bli noe spesielt tynnere da, men hadde v\u0107rt fint \u013a miste litt p\u013a magen hehe. Den renser jo ogs\u013a kroppen, og det er jo alltids godt. Skal selvf\u0159lgelig oppdatere dere med hvordan det funker osv, dette blir spennende dere\\! Dere kan f\u0159lge de p\u013a @detoxskinnyherbtea :-)\n\n \n \n**Noen som har pr\u0159vd Detox tea eller noe av de det selger f\u0159r?**\n\n - 29.09.2014\n - \n - kl.20:40\n## Food addiction\n\nEr ikke \u013a legge skjul p\u013a at det jeg skal snakke om n\u013a er min store kj\u0107rlighet, og siden jeg ikke har s\u013a mye \u013a blogge om s\u013a tenkte jeg \u013a snakke litt om det. Noen har ogs\u013a \u0159nsket det tidligere, s\u013a h\u013aper det fortsatt er \u0159nskelig.\n\nHamburger er jo egentlig veldig usunt, men det finnes m\u013ater \u013a lage s\u013a og si alt mye sunnere p\u013a - og hamburger er ingen unntak. Dette er jo ogs\u013a fint om dere skal grille, for grillmat er ikke akkurat det sunneste du f\u013ar, spesielt om dere er like kresen for meg og m\u013a alltid grille p\u0159lse eller vanlig hamburger. Men her har dere noe sunt OG godt. Jeg bruker 200g karbonadedeig, alts\u013a halvepakken og s\u013a mye havregryn jeg trenger. P\u013a bilde under ser dere at jeg har br\u0159d b\u013ade over og under, men egentlig s\u013a trenger man bare under. S\u013a det holder med sikkert 40g havegryn :-) Til tilbeh\u0159r bruker jeg lett ost, sukkerfri ketchup, salat og agurk. Om man vil ha mer mat s\u013a kan man jo lage en salat ved siden ogs\u013a og kanskje p\u013a forh\u013and skj\u0107re opp potet/s\u0159tpotet i strimler og steke de p\u013a grillen, har ikke pr\u0159vd \u013a lage s\u0159tpotet chips p\u013a en grill f\u0159r men tror det skal funke. Br\u0159det av havegryn m\u013a dere selvf\u0159lgelig lage f\u0159r, men det tar knapt et kvarter.\u00a0\n\nDette spiste jeg seri\u0159st hver dag i sommerferien, men n\u013a er det ikke s\u013a ofte jeg spiser det - bare i helgene. Har jo egentlig ikke havegryn p\u013a planen min, men jeg dropper ofte mye av karbohydratene til middagen hvis jeg vil lage meg noe slikt. Pr\u0159v det ut, tror dere ogs\u013a vil elske det hihi\u2665\n\n*Her lagde jeg burgerne litt sm\u013a da, kan helt klart lage de mye st\u0159rre(gammelt bilde)*\n\n*Forresten, det g\u013ar ogs\u013a an \u013a pakke inn burgerene i salat og bruke det som br\u0159d. Enda litt sunnere, men jeg liker best med det havregryn br\u0159det da - sier seg vel selv det kanskje hihi. Men det kan jo hende noen vil pr\u0159ve det ogs\u013a.\u00a0*\n\n**Har du laget slik burger f\u0159r?**\n\n - 25.09.2014\n - \n - kl.20:08\n - \n## Kan det bli helg\n\n \n\n\nVar s\u013avidt jeg orket \u013a st\u013a opp i morges, var s\u013a sykt tr\u0159tt\\! Jeg sovnet ogs\u013a tidlig i g\u013ar kveld, eller tidlig til \u013a v\u0107re meg. Kjenner faktisk ikke forskjell p\u013a om jeg sover lenge eller lite om natten, men jeg er vel ikke den eneste heller haha. Blir aldri utvhvilt. Som p\u013a alle tirsdager, er det den verste dagen i uken med trening.. Jeg seri\u0159st hater chins, jeg klarer det aldri. N\u013a klarer jeg en uten hjelp da s\u013a det er jo noe fremgang - men \u0139\u0139\u0139\u0139H. Jeg gir opp, vil ha det vekk og borte fra planen. Jeg f\u0159ler meg seri\u0159st s\u013a sykt svakt fordi jeg ikke klarer det, men s\u013a veier jeg kanskje mer enn hva jeg kan l\u0159fte - pga muskler ;-))))) hehehehe.\u00a0\n\nEllers er det vel legge tid snart, men middagen er fortsatt ikke spist. Er det flere som spiser middag sent? F\u0159ler alle spiser rundt 4-6 tiden, da har jeg ikke kommet hjem enda engang haha. Har alltid spist i s\u013ann 7 tiden, til og med n\u013ar jeg spiste med familien. Tror jeg i hvertfall, lenge siden jeg har spist med hele familien siden de er skilt - men jeg og mamma spiste alltid til hotel c\u0107sar husker jeg. N\u013a sitter jeg alene p\u013a rommet og spiser middag i 9-11 tiden\u2665\u00a0\n\nN\u013a er det heller ikke lenge igjen til Vampire diaries starter, WIIII. Herregud som jeg har savnet det, Tvd og Pll er verdens beste serier og er helt klart motivasjonen til \u013a holde ut gjennom ukene. Det som er s\u013a bra med Tvd er at episodene kommer natt til fredag om jeg husker riktig, s\u013a da er det liksom motivasjon til \u013a komme seg gjennom skoleuken. Tror det starter 2 oktober igjen? \u0139\u0139\u0139\u0139\u0139\u0139 gr\u013ater av glede, serr....... \n \n \n \n\n\nMen heeei, n\u013a m\u013a jeg nesten spise opp middagen min f\u0159r den blir drit kald haha.. Snakkes i morgen\u2665\n\n**Flere som ser p\u013a Vampire diares? oooog gleder seg like mye som meg til det starter**\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\n\n## Halvveis d\u0159d\n\nHei\\! I dag var en veldig slitsom dag merket jeg, har v\u0107rt tr\u0159tt og sliten helt fra da jeg sto opp til n\u013a. Skal sies det blir godt \u013a legge seg, klarer nesten ikke vente haha. I g\u013ar brukte jeg hele dagen p\u013a \u013a slappe av, samle energi og kose meg med litt godt. Kj\u0159pte meg osteloff med philalephia sjokoladep\u013alegg, OMG det var digg as. Ellers i dag s\u013a har dagen v\u0107rt sv\u0107rt lite interessant - skole, trening, slappe av. Nettopp laget ferdig frokost og lunsj til i morgen og spist opp middagen min. Vurderer faktisk \u013a legge meg ganske snart, men vi f\u013ar se.\n\n \nG\u013arsdagens frokost, NAAAM.\n\n\n\nVar jo p\u013a d\u013ap/navnedag p\u013a l\u0159rdag ogs\u013a, noe som var kjempe koselig\\! Masse god mat og fint \u013a se folk fra familien igjen, er veldig d\u013arlig p\u013a \u013a m\u0159te de dessverre. Men jeg har jo faktisk aldri tid, ganske trist i grunn. Ble dessverre ikke noe kaker p\u013a meg, men det er kanskje like greit hehe. Har store planer om \u013a lage melkesjokolade brownies med noen venner snart, fyy har dere sett det? Vet ikke om det er gammelt nytt eller ikke jeg, men alts\u013a\u013a\u013a... S\u013a det p\u013a butikken i dag og jeg siklet nesten, jesus m\u013a faktisk lage det snart.\n\n**Hvordan var helga deres?**\n\n - 22.09.2014\n - \n - kl.21:30\n - \n## Here comes the pizza\n\nHei og god helg\\! Er helt kj\u0159rt etter denne uka, etter minimalt med s\u0159vn skal det blir godt med en \"rolig\" helg. Fikk tilbud om \u013a jobbe i dag, men m\u013atte fort takke nei pga navnedag i morgen hos mitt kj\u0107re tantebarn og f\u013ar heller bare jobbe i morgen istedet. Angret p\u013a atjeg bestilte pizza n\u013a kjenner jeg, tenkte ikke p\u013a at i morgen blir det masse mat og kaker hehe. Jaja, helg er helg ;-) Som dere kanskje skj\u0159nner bestilte jeg meg pizza n\u013a nettioo, jeg er s\u013a sliten at jeg ikke orker \u013a lage middag engang, s\u013a det sier vel sitt og da fortjener jeg faktisk \u013a spise akkurat hva jeg vil. Har ogs\u013a trent uansett hvor tr\u0159tt og sliten jeg er hver dag og unng\u013att usunne ting, s\u013a dette er min bel\u0159nning. Dessverre kunne jeg ikke bestille barnepizza, s\u013a hvis noen er keen p\u013a pizza er det bare \u013a komme xD:P\n\nI g\u013ar var jeg p\u013a meldlemsdag eller noe p\u013a Sirkus shopping med Payman og Eline, skulle se etter en kjole til i morgen men dessverre var det ikke noe kjolesesong enda hehe. Er s\u013a utrolig usikker p\u013a hva man har p\u013a seg - kjole, skj\u0159rt, bukse???? Vil ha p\u013a noe langermet s\u013a blir s\u013a utrolig vanskelig. Finner vel noe til slutt, \u00a0bare redd for \u013a v\u0107re for pyntet eller for lite, er s\u013a lenge siden jeg har v\u0107rt p\u013a noe slikt haha.\n\nBloggen har dessverre blitt veldig ned prioritert denne uken, men det er s\u013a ekstremt vanskelig \u013a blogge n\u013ar dagen handler om trening og skole og man er d\u0159ds sliten, men jeg pr\u0159ver.\u00a0\n\n \n// gammelt bilde\n\n**Flere som skal unne seg noe godt \u00a0i helgen?**\n\n - 19.09.2014\n - \n - kl.21:06\n - \n## Ut \u013a g\u013ar\n\nHei\\! I skrivrnde stund er jeg faktisk ute \u013a g\u013ar, s\u013a godt. Rakk ikke trening f\u0159r fris\u0159ren s\u013a tenkte egentlig \u013a ha fri, men n\u013ar hode ikke samarbeider s\u013a g\u013ar jeg ofte tur, s\u013a da ble det ikke fri idag heller. Kan ikke g\u013a s\u013a lang tur da siden jeg m\u013a hjem \u013a lage middag og mat til imorgen\\!\n\nH\u013aret ble forresten kjempe fint\\! Greide ikke \u013a fikse h\u013aret mitt 100% fordi det var s\u013a \u0159delagt, men det ser S\u0139 mye bedre ut og jeg f\u0159ler meg s\u013a finere. Sykt hvot mye h\u013ar kan gj\u0159re, anbefaler s\u013a absolitt alle i Trondheim \u013a sette p\u013a extensions p\u013a Pilus, mye billigere enn andre steder. H\u0159res ut som jeg ble sponset n\u013a, men betalte alt fra egen lomme:-) totalt kostet det 3995 kroner for 3 pakker som er ca 150g h\u013ar. Kan vise dere bedre bilder senere.\n\n\n\nH\u013aper forresten ingen misforstod konkurransen \u013a tror de skal p\u013a selve konkurrnasen? Uansett, trekker de 3 vinnerene i dag, s\u013a dere f\u013ar vel beskjed i morgen\\!\n\n**Flere som har g\u013att tur i dag?**\n\n - 17.09.2014\n - \n - kl.19:28\n - \n## Norway open og en liten konkurranse\n\nNorway Open Sportsfestival er norges st\u0159rste festival innen sport og trening\\! Festivalen er ambulerende og i \u013ar holdes den i Kongstenhallen i Fredrikstad. Dette er en m\u0159teplass for absolutt alle som \u0159nsker \u013a vite mer om trening, kanskje noen som allerede er i trening, for de som er i gang med trening og s\u0159ker inspirasjon eller for de som bare har lyst til \u013a oppleve noen nytt. Kort sagt, dette er for absolutt alle\\! Jeg skulle selv \u0159nske jeg kunne dratt dit, men det f\u013ar kanskje v\u0107re en annen gang. Hadde v\u0107rt sykt spennende \u013a f\u013att sett og sikkert masse motivasjon \u013a hente.\n\nHelgen 20-21 september arrangeres det en helt ny og spennende treningsmesse i Fredrikstad. Kongstenhallen er p\u013a 4000 kvm og arrang\u0159rene lover at hele omr\u013adet er blitt tatt i bruk. Her vil det finnes innslag av Crossfit, styrkel\u0159ft, represtentert av Sarpsborg Styrkel\u0159fteklubb. Street workout og MMA. Det vil holdes oppvisninger og workshops hele helgen og publikum er velkommen til \u013a delta.\n\nI tillegg til at Norges st\u0159rste fitnesskonkurranse skal arrangeres under samme tak vil det v\u0107re mulig \u013a delta i forskjellige utholdenhetskonkurranser. Publikum kan se catwalk oppvisning av teningskl\u0107r, pool dance show og ikke minst vil det bli mulighet for \u013a bes\u0159ke en rekke stands med tilbud p\u013a kl\u0107r, kosttilskudd og trenignsutstyr.\n\n*S\u013a heldig som jeg er s\u013a har jeg f\u013att lov til \u013a dele ut 2-3 billetter til dette hvor alle standsene og slik holder til. Har faktisk s\u013a utrolig lyst til \u013a dra selv men har ikke tid, s\u013a jeg h\u013aper noen andre har tid og synes dette er intressant. For \u013a vinne en billett treninger du bare \u013a legge igjen mailen din og kan legge igjen en liten tekst om hvorfor du vil vinne\\! V\u0107rt fint om dere delte innlegget ogs\u013a s\u013a flere treningsglade jenter og gutter kunne f\u013att muligheten til \u013a delta p\u013a dette :-)*\n\n## Tr\u0159tt og sliten\n\nEr fortsatt d\u0159d etter helgen, litt hardt \u013a starte p\u013a skolen n\u013ar jeg ikke f\u0159ler jeg har f\u013att hvilt i helgen. Neste helg tror jeg det bare blir en jobbdag og ikke to, men tingen er at jeg uansett ikke har noe \u013a gj\u0159re p\u013a fredager eller l\u0159rdager egentlig... S\u013a er artigere \u013a v\u0107re p\u013a jobb(faktisk) enn \u013a sitte hjemme, haha. Vi f\u013ar se, trenger jo penger ogs\u013a s\u013a\\! Startet jo sent i dag, og jeg pleier egentlig alltid \u013a tvinge meg til \u013a sove helt til jeg m\u013a st\u013a opp, men i dag var det null problem \u013a sove til halv elleve. S\u013a jeg sto omsider opp, ordnet meg og spiste frokost. Ringte ogs\u013a fris\u0159ren for \u013a bestille time, p\u013a onsdag skal jeg sette p\u013a tape extensions\\! Gleder meg s\u013a sinnsykt mye og krysser fingrene for at det blir fint og kanskje fikser opp h\u013aret mitt, meste parten hvertfall. For litt over ett \u013ar siden hadde jeg verdens fineste h\u013ar, men n\u013a er det helt \u0159delagt. Anbefaler ingen \u013a farge h\u013aret, seri\u0159st. Ikke g\u013a fra blondt og brunt hver tredje m\u013aned hvertfall, det har jeg gjort i 4 \u013ar og n\u013a ser dere hvordan h\u013aret mitt er :-) Det ble helt \u0159delagt etter jeg gikk fra svart h\u013ar til blondt, og n\u013a har jeg v\u0107rt super flink og ikke r\u0159rt det p\u013a lenge. Har ogs\u013a skam klipt h\u013aret mitt, s\u013a om noen faktisk har lagt merke til at jeg nesten aldri har h\u013aret ned s\u013a er det derfor. Kanskje tape extensions fikser det, s\u013a kan jeg endelig begynne \u013a g\u013a med h\u013aret helt ned og f\u0159le meg litt mer vel.\n\nEllers hadde jeg nok en trenings\u0159kt, haha bena mine var helt d\u0159d etter sist uke s\u013a jeg holdt faktisk p\u013a \u013a falle sammen n\u013ar jeg trente kneb\u0159y. Datt liksom litt p\u013a siden, gud s\u013a flaut det hadde v\u0107rt \u013a falle. Fikk heldigvis fort kontroll da, men jeg var litt nerv\u0159s p\u013a resten av de siste settene haha. Men hadde faktisk en bra \u0159kt til at jeg var s\u013a d\u0159d i bena, gruer meg skikkelig til i morgen\\! Verste \u0159kten i uka, nemlig dips og hang ups... Jeg gj\u0159r ikke hang ups enda fordi jeg klarer det bare med strikk, s\u013a n\u013a \u0159ver jeg p\u013a negative hang ups i mens s\u013a f\u013ar vi se om jeg klarer det snart. Skal pr\u0159ve vanlige hangups i morgen \u013a se om jeg har blitt noe sterkere, h\u013aper det ellers blir jeg sur og gir opp snart\\!\u00a0\n\nHer ser dere hvordan jeg M\u0139 har h\u013aret ned hvis jeg skal ha det ned, det jeg har opp i hestehalen er s\u013a slitt at h\u013aret ser rett og slett mongo ut. Kanskje fris\u0159ren har noe tips \u013a gi meg hvis det er litt vanskelig \u013a fikse med tape extenisons.\n\n\n\nHer ser dere maten min etter trening, glemte \u013a spise lunsjen p\u013a skolen i dag s\u013a da ble den til etter trening + en proteinshake. Er faktisk s\u013a sykt mye lettere \u013a drikke den n\u013ar man har mikset den skikkelig og har den i kopp, s\u013a hvis noen er like kresen som meg s\u013a vil jeg anbefale det\\! Men n\u013a tror jeg middagen og morgendagens frokost og lunsj begynner \u013a bli ferdig s\u013a m\u013a stikke\\! Snakkes i morgen :-)\n\n**Noen som har erfaring med tape extensions? Ble du forn\u0159yd? :-)**\n\n - 15.09.2014\n - \n - kl.21:31\n - \n## Litt frav\u0107r\n\nHei\\! Ble noen dager uten blogg n\u013a, men det g\u013ar vel fint. F\u0159ler ikke helt for \u013a blogge n\u013ar jeg er i d\u013arlig hum\u0159r men tenkte jeg nesten m\u013atte skrive et lite innlegg. P\u013a fredag fikk jeg pakken fra gymgrossiten, og jeg ble ikke s\u013a positivt overrasket over noen av proteinpulverene s\u013ann egentlig. Kan sikkert skrive et innlegg om det senere\\! Fikk ogs\u013a feil shaker, noe som irriterer meg skikkelig fordi jeg hadde gledet meg til \u013a f\u013a den haha. F\u013ar h\u013ape de svarer p\u013a min sure mail i morgen :-)\n\nEllers har jeg brukt helgen p\u013a jobb og trening, jobbet fredag og l\u0159rdag denne helgen s\u013a jeg er helt utslit. Det tar virkelig p\u013a \u013a jobbe om natten, m\u013a jo ha mat osv n\u013ar jeg kommer hjem s\u013a klokken blir jo fort kl 5 p\u013a morningen f\u0159r jeg legger meg. Det verste av alt er jo at jeg ikke f\u013ar til \u013a sove lenge, spesielt ikke hjemme. N\u013ar jeg er hos andre g\u013ar det faktisk, men ikke n\u013ar jeg er hjem. Da kan jeg sove til maks klokken tolv, noe som sier seg selv er litt tidlig n\u013ar man legger seg sent. \u00a0Menmen, n\u013a er jeg klar for en ny skoleuke og gleder meg allerede til helg igjen\\!\n\n \n \n**Hva har du gjort i helgen?**\n\n - 14.09.2014\n - \n - kl.22:34\n - \n## Ut p\u013a tur aldri sur\n\nHei og hopp\\! Endelig litt tid til \u013a sette meg p\u013a macen og slappe av. I dag var det nok engang tid for en av mine favoritt \u0159kter, wihi. Biceps og rygg, jeg elsker \u013a trene biceps fordi det er der jeg er sterkest egentlig p\u013a hele kroppen. En annen ting er at jeg har f\u013att s\u013a mye bedre kondis, fortalte dere om intervall utfordringen min og den har jeg n\u013a klart med glans. Og det blir bare enklere og enklere for hver gang jeg l\u0159per, og det er herlig\\! Ellers etter trening s\u013a \u0159velseskj\u0159rte jeg med mamma, har stoppet kj\u0159ringen p\u013a kj\u0159reskolen til jeg best\u013ar teorien. Problemet mitt er \u013a f\u013a tid til \u013a lese, for som dere ser s\u013a kommer jeg hjem sent veldig ofte - alts\u013a null tid til \u013a lese. Derfor m\u013a jeg v\u0107re flink til \u013a kj\u0159re med mamma og pappa, s\u013a skal jeg bruke h\u0159stferien p\u013a \u013a ta teorien. M\u013a vel kanskje ta en kj\u0159retime eller to med kj\u0159reskolen f\u0159r den tid ogs\u013a, er en stund til h\u0159stferien.\n\nI sist innlegg s\u013a dro jeg jo p\u013a tur ut, og det ble en laang tur. Tiden g\u013ar s\u013a mye fortere n\u013ar man er ute enn p\u013a m\u0159llen, gikk faktisk i 1,5 time. M\u013atte dra hjem fordi det begynte \u013a bli kaldt, men \u013a\u013a\u013a det var s\u013a fint. Dro ikke s\u013a langt unna faktisk, er noe som heter ladestien kanskje 15-20 minutter unna meg og der er det s\u013a idyllisk.\n\n \n \n\n\n \n \nN\u013a m\u013a jeg nesten spise maten min f\u0159r den blir alt for kald hihi, vi snakkes i morgen\\!\n\n**Flere som gikk tur i g\u013ar kanskje?**\n\n - 11.09.2014\n - \n - kl.21:40\n - \n## Litt av hvert\n\nHei\\! For en god dag, sluttet p\u013a skolen tidlig i dag og det er s\u013a utrolig godt. P\u013a onsdager har jeg som alltid egentlig bare cardio dag, og det er intervall - noe som tar 4 minutter bare. Til sammen 20 min da, men dere skj\u0159nner tegninga. Synes det er s\u013a stress \u013a dra p\u013a treningssenteret bare for \u013a v\u0107re p\u013a m\u0159llen i 20 min, derfor har jeg begynt \u013a legge til noen sm\u013a\u0159veser til kropssdeler jeg f\u0159ler jeg sliter med utvikling. For min del s\u013a er det rumpe og triceps, og nettopp det trente jeg litt i dag. Har ogs\u013a lagt til cable kick backs(??er det, det man kaller det?) Og den synes jeg g\u013ar s\u013a godt p\u013a rumpen, endelig litt kontakt wihi. Kj\u0159rte den p\u013a mandag ogs\u013a, og jeg er faktisk litt stiv i rumpa, yey me. Tok den i dag ogs\u013a + triceps pushdown med stang. Men siden jeg ikke hadde spist noe annet enn en quest bar f\u0159r treningen s\u013a m\u013atte jeg kjappe meg hjem for litt mat, s\u013a da ble det en kor, men god trening. N\u013ar jeg tenker over det tror jeg at jeg lagde meg ett egg i morrest? Som vil si jeg har spist ett egg for mye, jaja:P Who cares. S\u013ann g\u013ar det n\u013ar man lager mat i s\u0159vne, hehe.\n\nAkkurat n\u013a kjeder jeg meg s\u013ann, og er i et s\u013a ekstremt d\u013arlig hum\u0159r at jeg vurderer \u013a ta meg en tur ut for enda litt mer cardio. M\u013a ogs\u013a en tur p\u013a butikken for \u013a kj\u0159pe kylling, s\u013a hvorfor ikke g\u013a en STOR omvei. Hva er vel ikke bedre enn litt frisk luft og musikk n\u013ar man er litt trist, lei og rett og slett bare i et d\u013arlig hum\u0159r :D\n\n \n \nNoen som har erfaring med micro extensions?(Punkt extensions). Jeg har veldig lyst til \u013a f\u013a det, s\u013a hadde v\u0107rt greit med litt \"historier\" om det og om de som har/har hatt liker det :-)\n\n - 10.09.2014\n - \n - kl.17:37\n## Bilder fra helgen\n\n \n \n \n \n\n\n \n \n \n\n\n \n \n \nDette er vel de bildene jeg ble mest forn\u0159yd med, likte ikke helt de strenge blikkene jeg hadde p\u013a en del av bildene hehe. Var ikke akkurat min mest fotogene dag, tidlig p\u013a morgenen og d\u013arlig s\u0159vn er ingen bra kominasjon, men synes bildene var greie til \u013a v\u0107re f\u0159rste gang\\! G\u0159y var \u00a0det i hvertfall.\n\n**Hva synes dere om bildene?**\n\n - 09.09.2014\n - \n - kl.18:00\n - \n - \n## Stor kupp p\u013a karbonadedeig\n\nHeihei\\! Snart skal jeg legge meg for \u013a sove, men tenkte \u013a blogge et lite innlegg f\u0159rst\\! Etter skolen i dag var jeg d\u0159ds tr\u0159tt og sliten, men jeg m\u013atte hive meg p\u013a trening uansett. Treningen var faktisk ganske bra til tross for at jeg var s\u013a tr\u0159tt, var mye sterkere i dag merket jeg - s\u013a h\u013aper det fortsetter den veien. Hadde ben, s\u013a da sto det Kneb\u0159y, hip thrust og hamstring p\u013a planen. Jeg tok noen sm\u013a\u0159velser til som g\u013ar rett p\u013a rumpen, i og med at jeg plages litt med og ikke f\u013a kontakt med rumpen. Det irriterer meg skikkelig, flere venner kjenner at det tar skikkelig p\u013a rumpen, men jeg kjenner det aldri :( Jaja. Etter trening s\u013a dro jeg innom butikken for \u013a kj\u0159pe litt gr\u0159nnsaker og slikt, endte opp med en liten godter i pose MEN GJETT DA, jeg kastet den\u2665 Der hadde jeg viljestyrke as, sl\u0159ste bort 27 kroner da men jaja. Det var ogs\u013a \"salg\" p\u013a karbonadedeig i dag(\\!\\!\\!\\!) det som er s\u013a dyrt, ahh det var godt. De var p\u013a halvpris siden de gikk ut i dag. Men det er jo ingen problem hvis man fryser de ned, s\u013a da kj\u0159pte jeg 4 pakker. Skulle kj\u0159rt alle 9 stk som var igjen, men tenke kanskje det var flere som ville ha, s\u013a god som jeg er.\n\n \n \nN\u013a har jeg karbonadedeig i 8 dager\\!\n\n \n \nBestile meg nettopp en pakke fra gymgrossisten ogs\u013a. 3 proteinpulver og 2 shaker. Gleder meg til \u013a teste ut alle tre, har allerede det ene merket bare i en annen smak s\u013a det blir spennende. Kan sikkert vise dere n\u013ar jeg f\u013ar\\! Skal ogs\u013a p\u013a posten \u013a hente 3 pakker fra Iherb i morgen, men jeg tenkte \u013a vise alt sammen s\u013a da f\u013ar vi vente til pakken fra gymgrossiten kommer, som sikkert er om noen f\u013a dager :D\n\n**Noen som vil se hva jeg har bestilt?**\n\n - 08.09.2014\n - \n - kl.23:39\n## Behind the scenes\n\n \n \n \n \n \n \nHer er noen av bildene jeg tok p\u013a l\u0159rdag, tror jeg skulle f\u013a resten av bildene senere i dag s\u013a da f\u013ar jeg vise dere resten litt senere\\! H\u013aper det blir noen som jeg kan bruke til header, det hadde v\u0107rt kjempe fint\\!\u00a0\n\n - 08.09.2014\n - \n - kl.17:00\n## Sl\u0159veste dagen i uken\n\n\u0139\u013ah som jeg elsker s\u0159ndager, sl\u0159veste dagen i uken\u2665 Jeg tar meg alltid fri fra alt p\u013a s\u0159ndager, mest for \u013a lade opp for en ny uke med skole og trening hver dag. Til tross for lite \u00a0s\u0159vn de 3 siste dagene s\u013a v\u013aknet jeg tidlig i dag, eller tidlig i mine \u0159yne. Jeg v\u013aknet vel halv tolv og etter som jeg jobbet til klokken tre og hadde sovet lite dagene f\u0159r s\u013a v\u013aknet jeg tidlig. Skulle liksom sove lenge og dr\u0159ye skikkelig, men nei. Jeg sto opp og lagde meg litt mat og s\u013a p\u013a Weeds f\u0159r jeg sov i en time igjen. Da dro jeg rett p\u013a butikken for \u013a kj\u0159pe Karbonadedeig, k\u013alrot og Solo super.\n\nLagde forresten kalorifri gele i dag, eller den har ca 30 kalorier - OG den smakte godt. Jeg brukte sukkerfri husholdningsaft og gelepulver. Det burde dere absolutt pr\u0159ve om dere har s\u0159tsug, eller til l\u0159rdagsgodt og bursdag og slike ting. Mamma likte det ogs\u013a, s\u013a da vet jeg det ikke bare er min s\u0107re smak som likte det\\! Hender faktisk ofte jeg lager noe sunt ogs\u013a er det bare jeg som liker det, men ikke denne gangen.\u00a0\n\n \n \nNamnam\\! Ellers har jeg laget ferdig morgendagens frokost og lunsj + middagen for i dag. Et tips som fungerer, i hvertfall hos meg er \u013a lage maten til neste dag mens du lager middag. Fordi da ordner jeg alt samtidig, deler opp porsjoner og steker alt samtidig. For du skal jo uansett lage middag s\u013a hvorfor ikke bare starte med alt samtidig. Det kan jo noen av dere pr\u0159ve hvis dere aldri orker \u013a lage mat dagen f\u0159r og ender opp med noe usunt b\u013ade til frokost og p\u013a skolen :-)\n\n \n \nDagens middag(middagen hver dag:P) kylling, brokkoli og k\u013alrot nomnom.\n\nResten av kvelden skal jeg bare se litt p\u013a tv, spise og slappe av. Akkurat n\u013a ser jeg p\u013a Hellstr\u0159m rydder opp hjemme eller noe. Folk klager p\u013a at jeg er kresen liksom, s\u013a ser man det der p\u013a tv. Ikke klag p\u013a meg az ;P\n\n**Hva bruker du din s\u0159ndag p\u013a?**\n\n - 07.09.2014\n - \n - kl.20:20\n - \n## Almost dead\n\nHelgen har g\u013att i et kj\u0159r, s\u013a har f\u013att minimalt med tid til overs. I g\u013ar kom jeg hjem \"sent\" og m\u013atte legge meg tidlig fordi jeg skulle opp tidlig. I dag var jeg p\u013a en liten shoot skj\u0159nner dere, h\u013aper p\u013a noen gode bilder s\u013a kan jeg vise dere\\! Etter shooten dro jeg rett p\u013a trening, kjappet meg gjennom hele \u0159kten bare for \u013a bli ferdig \u013a komme meg hjem, jeg var S\u0139\u0139\u0139\u0139 sliten. Skulle liksom sove etter jeg hadde dusjet men ligger v\u013aken enda, s\u013a da blir det ikke noe powenap f\u0159r jobb gitt. Skal tro jeg skal sove godt i natt as, gleder meg.\n\n\u00a0\nHar ikke s\u013a mye annet \u013a fortelle egentlig, sitter \u013a ser p\u013a tv2 bliss?? Prolembarn et eller annet, ganske spennende egentlig. Jaja, f\u013ar slappe av 30 min til s\u013a m\u013a jeg ordne meg til jobb og lage ferdig mat til b\u013ade f\u0159r og etter jobb :D Vi snakkes\\!\n\n\n\n**\n\nLiten smakebit fra i dag\\!\n\n\u00a0\n**Hva skal du i kveld? Jobb, fest, slappe av?**\n\n - 06.09.2014\n - \n - kl.19:34\n - \n## Proteinkrem og riskaker\n\nHelluu. Guri jeg er tr\u0159tt :( Fikk ikke sove i g\u013ar natt heller, noe som er sykt rart fordi jeg sover max 5 timer om natten og powernapper ikke n\u013ar jeg kommer hjem. F\u013ar h\u013ape jeg sovner tidlig i kveld da, s\u013a f\u013ar jeg sovet ekstra lenge i morgen\\! Starter klokken tolv i morgen, s\u013a da st\u013ar jeg opp i ti tiden :-) Jaaa, livet med skole p\u013a andre siden av byen\u2665 Heldigvis har jeg s\u013a snill far som kj\u0159rer meg da, s\u013a da sparer jeg meg i hvertfall en halvtime med buss.\u00a0\n\nEllers har det bare v\u0107rt skole og trening i dag, as always. Lang dag, men det gikk greit denne dagen ogs\u013a hihi. Som sikkert alle andre er jeg helt d\u0159 etter en skoledag, s\u013a da pleier jeg alltid \u013a kj\u0159pe meg Burn sugar free eller Rebull zero. Faktisk ganske rart hvor mye det kvikker meg opp. Hadde jo kj\u0159pt meg pwo, men jeg ble s\u013a d\u013arlig i magen av den hele tiden s\u013a bruker den bare noen ganger. Kj\u0159rte i hvertfall intervall f\u0159r styrketrening i dag, og det gikk fint - blir bedre og bedre for hver gang. P\u013a planen sto det rygg og biceps, noe av det jeg elsker \u013a trene mest\\! S\u013a det ble en flott \u0159kt og jeg kom hjem til riskaker og proteinshake. Har jo sett s\u013a mange bloggere som blander proteinpulver med sukrin, vann og eggehvite og slikt*(la os kalle det proteinkrem:P)*, s\u013a da m\u013atte jeg pr\u0159vde det selv. Det ble ALT for s\u0159tt for min del*(kan ha noe med \u00a0de x-antall tskjene med sukrin)*, i hvertfall til \u013a bare spise uten noe ved siden av, alts\u013a rett fra en skei... Var sykt godt p\u013a riskaker da, og skal sies jeg ikke hadde noe spesielt lyst p\u013a godteri etter p\u013a hvertfall, haha. Om jeg har lyst p\u013a godteri n\u013a er en annen histore hehe. Neste gang tror jeg at jeg deler scoopen med pulveret, en til shake og en til krem tingen, hihi.\n\n \n \nMy food. Same as always, alts\u013a jeg er ikke s\u013a veldig kreativ p\u013a det hj\u0159rnet jeg alts\u013a. Hvordan variere mat liksom. Potet bruker jeg som chips noen ganger, kyllingen lager jeg alltid slik, karbonadedeig bruker jeg som burger av og til. Er vel det eneste kreative jeg gj\u0159r.. M\u0139 bli flinkere og kanskje s\u0159ke opp litt tips, fordi n\u013ar man er sykt lei av maten, ja da er det krise. Spesielt for en kresen pike som meg.\n\n \nJa jeg er pen uten sminke og litt maskara under \u0159ynene \\<3 hihi ty :D\u00a0\n\nVelvel, n\u013a m\u013a jeg spise litt cottage cheese og finne sengen, vi snakkes\\!\n\n**Hvordan har din dag sett ut?**\n\n - 04.09.2014\n - \n - kl.22:34\n - \n## Intervall utfordring\n\nJesus, det gikk nettopp opp for meg. Jeg m\u013a skjerpe meg, husker dere for noen dager siden at jeg sa jeg skulle stoppe med godteri? Vell:PPPP Har forbedret meg, men ja. Jeg s\u013a p\u013a vekta mi isted og det er ikke bra, den har g\u013att opp og det er ikke postitivt n\u013ar jeg vet det fett og ikke muskler. Litt muskler selvf\u0159lgelig men mest fett, hehe. Jeg bryr meg egentlig sv\u0107rt lite om vekta og veier fortsatt normalt/lite til h\u0159yden min, men jeg f\u0159ler meg best om jeg ogs\u013a er noenlunde forn\u0159yd med vekten, det gj\u0159r sikkert de fleste.\u00a0\n\nUansett s\u013a er det f\u0159rste dag med litt \"ny\" plan, alts\u013a den er ikke ny men jeg TROR den vil gj\u0159re meg mer mett fordi jeg satt p\u013a mer mat p\u013a dagen og mindre p\u013a kvelden, er bare i skoletiden jeg er sulten som regel. S\u013a da blir det mindre utfordring \u013a spise usunt + at jeg har kj\u0159pt inn litt sukkerfri tyggis hvis det er n\u0159d. Jeg skal ogs\u013a p\u013a shoot p\u013a fredag, og jeg er faktisk s\u013a sykt lite komfortabel med kroppen min n\u013a. Men m\u013a nesten bare ta sjangsen :D Uansett fint med noen fine gode bilder, som jeg kanskje kan bruke til header? hmm.\u00a0\n\n\n\nUansett, over til intervall utfordring. I vinter s\u013a l\u0159p jeg intervall hver dag jeg trente styrke, og da merket jeg fort p\u013a kroppen at den responderte bra p\u013a det. Derfor har jeg tenkt \u013a pr\u0159ve det igjen for \u013a se om det vil gi med kjappere resulater p\u013a magen, som sagt tidligere er det mitt st\u0159rste kompleks og der jeg mister fett sist og legger p\u013a meg f\u0159rst. Men jeg husker den tiden jeg sprang intervall hver dag - jeg f\u0159lte nemlig ikke at jeg ble noe tynnere/strammere F\u0158R jeg ga opp og spiste litt mer godteri igjen og sluttet litt med cardio. Tok da et f\u0159r og etter bilde og da s\u013a man stor forskjell. Derfor tenkte jeg \u013a ordne f\u0159r og etter bilde OG m\u013ale midjen min :-) Tror ikke det er spesielt sunt med intervall hver dag, s\u013a det blir bare en liten periode f\u0159r jeg kanskje tar annen hver gang jeg trener styrke eller noe. M\u013a f\u013a opp kondisen min ogs\u013a, fordi den er ogs\u013a helt ute \u013a kj\u0159rer.\n\nOm noen lurte p\u013a hvilken intervall jeg ska kj\u0159re s\u013a er det gerillja intervall, den har jeg skrevet om **HER.** Det er den intervallen jeg liker best, fordi den varer kun 4 minutter. Jeg er ikke en person som klarer \u013a holde ut og pine meg over lengre tid, s\u013a hvis du er s\u013ann som meg ville jeg anbefalt denne\\! Den er utrolig fin og blir anbefalt av mange peronlige trenere og den gir helt klart resulater. Jeg kj\u0159rer 8 runder med den p\u013a 16km/t, noe som burde v\u0107re det minste man kj\u0159rer - i hvertfall p\u013a runder. N\u013ar 8 runder blir \"lett\" s\u013a kan man g\u013a opp til 10 f.eks.\u00a0\n\n\n\nHer ser dere kroppen min n\u013ar jeg trente intervall hver dag. Ikke det beste bildet av magen min, men grunnen til at magen min ikke ble helt stram og jeg ikke fikk til det m\u013alet jeg ville var fordi jeg ikke trente mage :-) S\u013a dum som jeg var, haha. Derfor er det 0 snev til pack.\n\n \n**Har du satt deg noen utfordringer?** *Og hva gj\u0159r du for \u013a unng\u013a s\u0159tsug?*\n\n - 03.09.2014\n## \"Taco\"wraps\n\n\n\nHeisann\\! Ligger \u013a halv sover i skrivende stund, men jeg nekter \u013a sove. Blir bare s\u013ann at jeg ikke f\u013ar sove i natt igjen, og jeg trenger nok s\u0159vn til i morgen. Da er det full skoledag og trening. Hadde egentlig full skoledag i dag ogs\u013a, men vi fikk snakket til l\u0107reren vi hadde p\u013a fagdagen og sluttet av 2 timer tidligere siden vi var s\u013a flinke\\! Det var godt fordi jeg hadde kort \u0159kt p\u013a trening ogs\u013a s\u013a da kom jeg hjem tidlig, hadde bare cardio i dag(*intervall :(:(* ) ogs\u013a trente jeg litt rumpe etter p\u013a, bare 3 \u0159velser siden jeg egentlig har rumpe p\u013a fredag og hadde det p\u013a mandag ogs\u013a. Veldig gode \u0159velser da siden de g\u013ar rett p\u013a rumpen nesten, husker ikke navn men hvis jeg finner ut s\u013a kan jeg fortelle senere.\n\nEtter trening dro jeg i hvertfall innom butikken og kj\u0159pte litt n\u0159dvendigheter. Jeg har satt inn 2 speltlumper p\u013a matplanen min, fordi jeg ikke f\u013ar i meg avocadoen og siden jeg ogs\u013a har kuttet ut en del gr\u0159nnsaker ligger jeg p\u013a veldig lite kalorier, som vil gi meg litt underskudd - og det er noe jeg ikke trenger i og med at jeg er slapp som en fisk hele tiden uansett. S\u013a da fikk jeg satt inn to spelumper som jeg kan ha med til frokost eller lusnj og lage \"taco\"wraps av. N\u013ar sant skal sies m\u013a jeg kutte ned litt av carbs fra middag da, men det g\u013ar helt fint. Tror ikke jeg vil merke s\u013a mye forskjell siden jeg har allerede kuttet ut det selv, uten \u013a tenke over det haha. Men jeg tror det blir godt jeg, gleder meg til \u013a smake i morgen.\u00a0\n\n \n\n\nSiden jeg var s\u013a flink(not) \u013a spiste opp quest baren min p\u013a skolen, som egentlig skulle etter trening s\u013a satt jeg igjen med null mat etter trening. Men s\u013a kom jeg p\u013a at jeg hadde igjen ett egg jeg kunne spise, s\u013a da spiste jeg det sammen med litt salat. Krydderet \u0159dela salaten litt, egnet seg visst ikke helt til salat hehe. Jaja. Men jeg tenkte faktisk \u013a starte p\u013a morgendagens frokost og lunsj n\u013a jeg, s\u013a jeg ikke sovner - ogs\u013a slipper jeg \u013a lage det samtidig som middagen min ogs\u013a\\!\n\n \n \n \n \nForresten, noen som vet hvorfor ikke den nye PLL episoden har kommet ut :( Hadde gledet meg i hele dag til \u013a se den, s\u013a ligger den ikke ut p\u013a noen sider..\u00a0\n\n - 03.09.2014\n - \n - kl.18:53\n - \n - \n## I det trege hj\u0159rnet\n\nHei\\! I dag har jeg v\u0107rt sykt treg med alt. Har v\u0107rt hjemme sikkert 2 timer og ikke orket \u013a blogge. Bare v\u0107rt i sengen og slappet av faktisk, haha. Uansett s\u013a startet jeg kl 12 p\u013a skolen i dag, noe jeg gj\u0159r hver fredag og mandag - sykt deilig\\! S\u013a dagen i seg selv er ikke s\u013a lang som dere kanskje skj\u0159nner. Slutter klokken fire da, s\u013a blir sent uansett menmen. I siste timen hadde vi gym, og da var det intervall. Jogget intervallen vel og merke, g\u013ar ikke an \u013a springe intervall fort i 2 min s\u013a 3 ogs\u013a etter det 4 min ogs\u013a g\u013ar vi ned igjen*(om noen skj\u0159nte).* Slitsomt var det uansett, s\u013a da tok jeg meg \"fri\" fra cardio p\u013a trening i dag og kj\u0159rte bare ben :-) Har ikke trent s\u013a mye ben pga ryggen de 2 siste ukene, og det merket jeg i kneb\u0159y\\! Kommer seg vel rask tilbake, jeg gikk ikke ned i vekt men slet skikkelig for \u013a bli ferdig.\n\nMer enn det har jeg egentlig ikke \u013a fortelle, har det egentlig litt travelt. M\u013a lage meg middag(jaaa, s\u013a sent) og frokost og lunsj til i morgen. Det vil ta rundt en time, s\u013a m\u013a jeg jo spise maten OG dusje... Jeeeesus, blir en sen kveld :(\n\n \n \n \n**Flere som er litt treg i dag? haha**\n\n - 01.09.2014\n - \n - kl.21:28\n## Yolo\n\nHei\\! I g\u013ar fikk jeg dessverre ikke tid til bloggen, etter skolen ble det trening og jobb\\! I dag har jeg egentlig treningsfri/cardio siden jeg ikke tok det p\u013a onsdag, men siden jeg har spist s\u013a sinnsykt mye godteri denne uken og kj\u0159pt meg litt sm\u013agodt n\u013a ogs\u013a, tenkte jeg at jeg nesten m\u013atte. S\u013a da blir det vel trening litt senere i dag, om det blir rett f\u0159r jobb eller n\u013a snart er jeg usikker p\u013a, blir vel rett f\u0159r jobb som alltid p\u013a l\u0159rdager :-)\u00a0\n\nEllers v\u013aknet jeg faktisk sykt sent i dag, pleier alltid \u013a tvinge meg til \u013a sove lengere - men i dag v\u013aknet jeg faktisk halv ett uten \u013a ha v\u013aknet en gang siden jeg sovnet. Vet ikke om jeg f\u0159ler meg helt uthvilt eller bare mer tr\u0159tt, blir ofte slik at man blir mer tr\u0159tt hvis man sover for mye haha.\n\n \n \n \n \nUansett, s\u013a har jeg nettopp laget ferdig frokosten min. Kylling, k\u013alrot og litt brokkoli. Liker at jeg nesten kan bruke k\u013alrot som en slags carbs(potet), slik at det blir enklere for meg \u013a f\u013a i meg gr\u0159nnsaker. Har ogs\u013a g\u013att \"lei\" av \u013a spise usunt n\u013a, eller jeg elsker jo godteri\\! Men jeg er s\u013a lei av f\u0159lelsen den gir meg, s\u013a jeg skal pr\u0159ve \u013a slutte n\u013a etter helgen, og spise helt etter planen og se om jeg f\u013ar noen skikkelige forandringer. Skal pr\u0159ve \u013a f\u0159lge hele 110%, det tror jeg at jeg aldri har klart, men vi f\u013ar se :-) Blir det for f\u0107lt er det jo bare \u013a ta en quest bar i ovnen s\u013a fikser alt deg, hihi.\n\n\n\n\u00a0\n**Hva skal du i dag?**\n\n - 30.08.2014\n - \n - kl.14:17\n## Trening og frozen yogurt\n\nHeihei dere\\! Nok en sen dag, men det er greit\\! Hadde jo full skoledag i dag, men det gikk faktisk overraksende greit. Kan ha noe med at vi nettopp har startet p\u013a skolen, men jeg h\u013aper det fortsetter slik, da blir skolen en lek ;-) Neida, blir vel et travelt og vanskelig \u013ar. Gruer meg skikkelig til vi setter skikkelig i gang med pr\u0159ver og alt det der, w\u0107\u0107\u0107.\n\nEtter skolen dro jeg og Eline til byen \u013a kj\u0159pte oss frozen yogurt, det er s\u013a faaantastisk godt. Litt sunnere enn vanlig is ogs\u013a, men kanskje ikke n\u013ar man tenker p\u013a str\u0159 og slike ting, hehe. Uansett\\! Etter en kjapp tur i byen ble hun med meg p\u013a trening, alltid litt greit \u013a trene med noen - spesielt n\u013ar det frister mer \u013a dra hjem \u013a sove enn trening. Hun kj\u0159rte i hvertfall samme \u0159kt som meg, alts\u013a rygg og biceps. Hadde markl\u0159ft, var litt skeptisk pga ryggen men siden den kjennes helt fin s\u013a pr\u0159vde jeg, og det gikk helt fint\\! Kj\u0159rte 50kg denne gangen da, s\u013a var ikke det tungeste, f\u013ar pr\u0159ve mer neste gang :-)\n\n\u00a0 \nMeg i aksjon:P\n\n \n \n \nN\u013a skal jeg bare spise opp middagen min og slappe av, er sykt tr\u0159tt akkurat n\u013a s\u013a f\u013ar h\u013ape det ikke g\u013ar over. Av en eller annen grunn kan jeg v\u0107re sikkelig tr\u0159tt i 9-10 tiden, og n\u013ar jeg legger meg s\u013a er jeg lys v\u013aken. Jaja, h\u013aper dere har hatt en like fin dag som meg\u2665\n\n - 28.08.2014\n - \n - kl.21:46\n## Morsomme hj\u0159rnet(:P)\n\n*Satt seri\u0159st i 15 minutter \u013a tenkte p\u013a overskrit.....*\n\nBle visst litt sen middag p\u013a meg uansett. Sovnet i litt over en time og n\u013ar jeg sto opp bestemte jeg meg for \u013a gj\u0159re om rommet mitt. S\u013a n\u013a ser det ganske tomt ut, men liker hj\u0159rnet med sengen min da. Skal f\u013a kommode p\u013a rommet fordi der jeg hadde kl\u0107rene mine fra f\u0159r ble for lite, s\u013a da m\u013a jeg invistere en st\u0159rre kommode. Akkurat n\u013a ligger alle kl\u0107rene min p\u013a gulvet, brettet og slikt selvf\u0159lgelig ;-) Vurderer \u013a kj\u0159pe meg et sminkebord, for akkurat n\u013a har jeg bare et lite ikea bord hvor jeg har slike ting og det synes jeg ikke er s\u013a fint. Ellers har jeg lyst p\u013a en sofa, men bruker jo egentlig bare \u013a v\u0107re i sengen. M\u013a ogs\u013a skaffe meg et stort bilde av et eller annet fint ogs\u013a, fordi veggen rett foran sengen er s\u013a tom. Eller kanskje jeg skal spare den veggen til jeg kj\u0159per meg tv som jeg kan henge p\u013a veggen, hmmm.\n\nUansett\\! N\u013a sitter jeg her med **verdens** beste middag, og dere kan gjette hva det er. Neida:P Potet, k\u013alrot og kylling. Noen ganger begynner jeg \u013a lure p\u013a om vekten er feil eller om Arve*(coach)* har skrevet feil mengde potet alts\u013a, det er jo s\u013a sykt mye. Ikke at det gj\u0159r meg noe da selvf\u0159lgelig\u2665 Kan hende det f\u0159les s\u013a mye fordi jeg moser potetene og k\u013alroten sammen da? Hmm I dont know, and I dont care:P\n\n \nNAAAAAAAAAAM\n\n \nThank God for min penhet \\<3\n \nRolig biceps bare :P:P:$ sori boys... K\u0159dda :( Er i det morsomme hj\u0159rnet i dag as;P\n\n**Hva er det beste du kan f\u013a til middag?**\n\n## K\u013alrot for life\n\nHeiaaa. Endelig en dag hvor jeg ikke kommer hjem sent og har all verdens med mat igjen f\u0159r jeg m\u013a sove. Noen onsdager har vi bare 2 timer*(skoletimer)* p\u013a skolen, s\u013a er vi ferdig. Egentlig er resten av skoledagen fagdag, men det er ikke alltid jeg har fagdag fordi jeg ikke har enkelte fag, s\u013a det er veldig digg\\! Selvf\u0159lgelig frister det egentlig bare \u013a dra hjem klokken ti for \u013a sove, men f\u0159lelsen av \u013a v\u0107re ferdig med trening f\u0159r klokken 2 og bare komme hjem, slappe av osv er mye mer fristende. S\u013a slik ble det i dag. Dro innom byen etter skolen fordi direktebussen ikke g\u013ar s\u013a tidlig, og da blir det allitd litt shopping. Jeg kj\u0159per jo ting jeg selv f\u0159ler jeg trenger, men jeg trenger det egentlig ikke. Jeg kj\u0159pte meg treningskl\u0107r i dag, og det trenger jeg jo s\u013ann sett ikke - MEN det er alltid god med nytt treningst\u0159y. S\u013a da endte jeg opp med en tights og 2 gensre fra H\\&M og en Nike pro t-skjorte, jeg har den allerede i lilla/rosa men kj\u0159pte den i bl\u013a n\u013a. De er sykt gode. Dere kan forresten se den ene nye genseren p\u013a bildene nedenfor hehe.\n\nBle sykt lang trening igjen da, nekter som alltid \u013a g\u013a hjem - s\u013a da m\u013atte jeg trene helt til pappa skulle p\u013a jobb. Hadde egentlig bare cardio i dag p\u013a treningsplanen, men jeg tenkte jeg kunne ta l\u0159rdags \u0159kta i dag siden jeg f\u013ar minimalt med tid i helgen, pga jobb. S\u013a da kan jeg heller ta meg fri p\u013a l\u0159rdag eller en kjapp tur med cardio bare\\! G\u013ar jo ogs\u013a an \u013a ta en tur ut ogs\u013a, om det er fint v\u0107r\\! Vi f\u013ar se.\n\n \nRakk en liten selfie klokken 7 om morgenen f\u0159r skolen igjen, flinka.\n\nEllers har jeg f\u013att HELT dilla p\u013a k\u013alrot, seri\u0159st hva er det jeg har g\u013att glipp av hele livet liksom. Av en eller annen grunn minner lukten meg om bestefar?? Haha, kanskje han pleide \u013a lage det n\u013ar jeg var mindre. Uansett, s\u013a er jeg faktisk s\u013a glad for at jeg har funnet en ny gr\u0159nnsak i og med at jeg m\u013atte kutte ned nesten alle gr\u0159nnsakene jeg skulle spise, fordi jeg fikk det ikke i meg uansett. Men n\u013a dere, n\u013a\u013a\u013a\u013a\\! Tingen er at jeg elsker potet ogs\u013a, og hvis man moser k\u013alroten etter den er kokt blir det p\u013a en m\u013ate potet, i hvertfall i mine \u0159yne. S\u013a n\u013a kan jeg spise meg god og mett til hvert m\u013altid, og ser faktisk ikke noe grunn til \u013a sprekke p\u013a \"diett\", f\u013ar bare h\u013ape jeg ikke blir lei av k\u013alrot ogs\u013a, men det virker litt umulig.\n\n \n \n \n \n\n\nKula :-) S\u013a kan jeg f\u013a friste dere med min gode lunsj, eller hvaaaaa\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\n\n \n\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\n\n**Flere som har elsk for k\u013alrot eller? hahah**\n\n - 27.08.2014\n - \n - kl.15:40\n - \n## Lange dager\n\nHeihei\\! Godt \u013a endelig komme hjem, \u00a0nekter \u013a g\u013a hjem s\u013a da blir det lang trening fordi jeg m\u013a vente til pappa er ferdig p\u013a jobb. Alts\u013a 3 timer trening, hehe. Endelig er ryggen min nesten helt fin, og det er s\u013a godt\\! Hadde en fin \u0159kt i dag egentlig, 30 min cardio oppvarming, s\u013a hadde jeg litt skuldre, bryst og rygg f\u0159r jeg avsluttet med litt magetrening, t\u0159ying og 30 min cardio igjen. Pr\u0159vde \u013a sykle litt, men det gikk ikke s\u013a bra\\! Holdt ut fem minutter, fyy som jeg hater \u013a sykle. Svei skikkelig i bena, og det p\u013a 5 minutter hehe.\n\nEllers kom jeg nettopp fra butikken, fikk pakke once again\\! Kan sikkert vise de siste innkj\u0159pene i en video snart, om det er \u0159nskelig? Ellers st\u013ar middagen \u013a koker og i dag blir det kylling, potet og k\u013alrot\\! Namnam :-) Tenkte \u013a ta meg en kjapp dusj mens maten venter ogs\u013a, m\u013a komme meg tidlig i seng i dag, ble s\u013a sent i g\u013ar.\n\n\n\n\n\nRakk \u013a ta litt bilder f\u0159r skolen i dag, imponerende\\! Tenkte kanskje det var lurt med litt bedre bilder enn bare mobil hele tiden. Flinke meg fant jo alt som tilh\u0159rer kameraet n\u013a, s\u013a ingen unnskyldninger\\!\n\n\n\nkj\u0159pte meg ogs\u013a nye sko p\u013a g-sport/max(??) idag, Elsker de\\!\\! Ser litt finere ut i virkeligheten, skal kj\u0159pe de i svart ogs\u013a tror jeg. Kostet 1100, ganske dyrt men de var virkelig verdt det. Utrolig gode\\!\n\n \nLiten selfie f\u0159r trening, byttet tights da. Men uansett\u2665\n\n**Hva synes dere om skoene?**\n\n - 26.08.2014\n - \n - kl.22:01\n - \n## Ukens sp\u0159rsm\u013al \\#28\n\n**Hvilken sang er det som motiverer deg mest p\u013a trening?**\n\nHmm, det kan jo endre seg veldig ofte. Men for \u0159yeblikket er det Knock you out av Bingo players. Tekster er utrolig fin og selve beaten eller hva jeg skal kalle det er jo for trening, s\u013a at det er b\u013ade tekst og rytme som motiverer meg p\u013a en gang er vel grunnen. Har noen personer som drar meg ned, og den sangen viser p\u013a en m\u013ate hvem som vinner og gir meg motivasjon til \u013a ikke gi opp og vise jeg er bedre\\! :-)\n\n**Hvilke mage\u0159velser gj\u0159r du?\u00a0**\n\nDet glemte jeg \u013a ta med p\u013a innlegget hvor jeg viste treningsuken min, hehe. Jeg har egentlig mage\u0159velser \u013a f\u0159lge, men siden jeg f\u0159ler at jeg ikke sikkelig kontakt eller at det er tungt nok til magen og at jeg gj\u0159r \u0159velsen feil f\u0159lte jeg det var lite vits. Derfor fant jeg noen \u0159velser som jeg synes funker, n\u013a vet jeg ikke helt va man kaller disse \u0159velsene menmen. Jeg gj\u0159r \"klappsammen\" det er i hvertfall det vi kaller det p\u013a turn haha, s\u013a gj\u0159r jeg \u0159velse hvor jeg ligger p\u013a ryggen med bena i sit-up posisjon s\u013a tar jeg hendene p\u013a ankelen eller litt lengre frem p\u013a hver sin side. Tror ingen skj\u0159nte det der, men jaaa. En annen \u0159velse er at jeg ligger p\u013a ryggen og tar bena opp og ned. Gj\u0159r ogs\u013a andre de dagene jeg trener enda mer mage, men det varierer s\u013a veldig mye.\n\n**Hva er det r\u0159de du har p\u013a cottage cheesen?**\n\nHahah, det er sukkerfri ketchup. F\u0159ler alle synes det er drit ekkelt, men jeg liker det.\n\n \n \n\n**Spiser du aldri godteri?**\n\nHaha, jooo. Men det er ikke ofte jeg nevner det p\u013a bloggen, blir litt skuffet over meg selv. Men alts\u013a, jeg lever en gang og det gj\u0159r ikke noe med litt godteri i helgene. Passer jo p\u013a at det ikke blir s\u013a mye at jeg \u0159dlegger hele uken selvf\u0159lgelig, men litt sm\u013agodt for 30kr eller en skikkelig god middag.\n\n**Kan du legge ut treningsprogrammet ditt?**\n\nJepp, det finner du i innlegget under\\!\n\n**Hvor er cardiganen fra og hva kostet den?**\n\nDen er fra Vero moda og kostet 260kr tror jeg\\!\n\n \n \n\n**Har du oppskrift p\u013a proteinmuffins med havregryn?**\n\nJa, det st\u013ar i et innlegg men kan nevne det her. 1 scoop proteinpulver(holder til meg ihvertfall), vann, 1ts bakepulver, havegryn(20-30g eller du velger selv) og sukrin :-) Funker fint uten havregryn ogs\u013a\\!\n\n\u00a0\n**Noe dere lurer p\u013a til neste gang?**\n\n - 26.08.2014\n## A lot of cardio\n\nHeihei\\! Har nettopp kommet hjem fra trening, eller snart en time siden men dere skj\u0159nner. Nok engang var jeg sykt d\u013arlig p\u013a \u013a planlegge dagen, s\u013a jeg sitter igjen med middag og kveldsmat. F\u013ar vel plager med \u013a sove i natt fordi jeg spiser middag s\u013a sent, sovner fortere n\u013ar jeg er litt sulten har jeg funnet ut. M\u013a ogs\u013a lage mat til i morgen, s\u013a jeg har det litt travelt, men tenkte jeg m\u013atte blogge en gang til\\! Hadde sykeste cardio dagen i dag, i hvertfall til \u013a v\u0107re meg haha. Hadde jo gym p\u013a slutten av dagen i dag, og da skulle vi jogge en veldig lang tur. Men siden jeg ikke visste det og hadde vondt i ryggen og converse(**:-):-)**) p\u013a meg s\u013a ble det jo vanskelig \u013a gjennomf\u0159re meg glans, s\u013a da ble det jogging og g\u013aing. Kom meg p\u013a trening rett etter skolen og da var det 30 minutter cardio, beinstryke, mage og t\u0159ying ogs\u013a 30 min cardio igjen. Gud s\u013a slitsomt og godt. Tok en ganske rolig beindag, tok egentlig bare alle \u0159velsene jeg fant p\u013a som belaster ryggen minst mulig, s\u013a f\u013ar vi se om jeg blir stiv i morgen haha.\u00a0\n\nKj\u0159pte meg ogs\u013a nye treningskl\u0107r(og fikk i posten) i dag, s\u013a n\u013a gleder jeg meg til \u013a bruke det. Kj\u0159pte meg en drit fin genser i bl\u013a(p\u013a bildet under) og en gr\u013a treningstights. Greia var jo at man skull f\u013a fin rumpe i den, men siden rumpen min er s\u013a liten som man kan f\u013a det s\u013a ble den ikke s\u013a fin likevell, hehe. Men jeg fikk ogs\u013a en annen tights som jeg b\u013ade hater og elsker, den er ganske kul egentlig men den var litt kort - s\u013a vi f\u013ar se, skal bruke den i morgen tenkte jeg med den nye t-skjorten jeg fikk i dag\\! Den er rosa, har den i gr\u013a som dere kan se lengre ned p\u013a bloggen hihi.\n\n \nWii, elsker den.\n\nMen n\u013a m\u013a jeg neste lage middag og mat til i morgen\\! Vi snakkes i morgen\u2665\n\n**Hvordan har dagen din v\u0107rt?**\n\n - 25.08.2014\n - \n - kl.21:32\n - \n## Treningsuken min\n\nHei\\! Siden det har kommet sp\u0159rsm\u013al om hvordan treningsplanen min og slikt ser ut, s\u013a tenkte jeg \u013a legge ut den i dag\\! Den er litt annerledes enn hva jeg pleier pga ryggskade, s\u013a er ikke sikkert jeg kan gj\u0159re alle \u0159velsene jeg har skrevet p\u013a engang. Men dette er de jeg tror vil g\u013a fint \u013a gjennomf\u0159re. Kneb\u0159y, utfall og mark er egentlig utelukket - men vi f\u013ar se hvordan ryggen blir. Har sm\u0159ret inn ryggen med salve som skal hjelpe mot ledd og muskelsmerter, s\u013a f\u013ar h\u013ape den gj\u0159r det den lover :-) Ellers er det maaange som sp\u0159rr om kostplan ogs\u013a, men det kommer jeg ikke til \u013a legge ut. Grunnen sier seg vel selv, men kostholdstips kan jeg uansett komme med her og der, om det er \u0159nskelig. N\u013ar er ikke akkurat jeg noe ekspert i kosthold, men har jo l\u0107rt noe og funnet mye nytt man kan gj\u0159re og bytte ut med f.eks godteri osv. S\u013a noe innen kosthold skal det nok bli, men planen min blir det ikke noe av. Ganske lite nyttig til dere uansett, n\u013ar planen min er satt opp etter mengde trening, vekt, m\u013al og slike ting\\!\n\nEllers er det back to school, og n\u013a er det full dag hver dag. Tror det skal g\u013a fint jeg, men gruer meg selvf\u0159lgelig til leksene kommer og spesielt pr\u0159ver, w\u0107\u0107. Tar vel ikke lange stunden f\u0159r man er litt i rutiner igjen, litt motiverende er det ogs\u013a med at det er siste skole\u013aret. S\u013a ting m\u013a bli gjort N\u0139 ikke senere, og at denne innsatsen varer bare ett \u013ar til f\u0159r jeg f\u013ar fri \u013ar\u2665 Gud hvor godt blir ikke det, ser allerede frem til fri \u013ar. Bare fokus p\u013a trening og noen fag jeg skal ta opp\\!\u00a0\n\n\n\n*(Skjedde noe rart med bilde s\u013a noe ble kuttet bort)*\n\n** \nDet er fortsatt noen \u0159velser jeg er litt skeptisk p\u013a \u013a gj\u0159re, f.eks hip thrust. Den kan bli litt farlig til ryggen, men vi f\u013ar se\\! I v\u0107rste fall f\u013ar jeg kj\u0159re med lite vekt. Ellers har jeg satt inn mye cardio enn hva jeg bruker \u013a gj\u0159re, ene grunnen er til \u013a l\u0159se opp musklene i ryggen OG fordi jeg trenger det. Er ikke helt forn\u0159yd med fremgangen siden Kos turen, s\u013a jeg vil miste litt mer fett p\u013a magen f\u0159rst og fremst, og siden jeg hater \u013a jogge s\u013a g\u013ar jeg for det meste. S\u013a cardio er alts\u013a mest g\u013a til meg og litt jogging. Det trives jeg med, selv om det kan bli litt kjedelig og g\u013a p\u013a en tredem\u0159lle i en time, men etter jeg begynte med pwo f\u0159r trening s\u013a g\u013ar det som en lek nesten, det er godt for ei som hater trening det :-)\n\n**Har du planer om \u013a trene denne uken?**\n\n - 25.08.2014\n - \n - kl.17:30\n - \nHeihei. Fikk ikke tid til bloggen i g\u013ar fordi jeg kom hjem s\u013a sent etter skolen, da m\u013atte jeg sove litt s\u013a va det tid for jobb. Skal holde meg helt unna trening n\u013a noen dager for \u013a se om ryggen blir bedre, n\u013a har det g\u013att 3 dager og den er like ille. Irriterer meg sykt mye, men f\u013ar begynne \u013a trene sm\u013att igjen p\u013a mandag, bare at jeg trener \u0159velser som ikke belaster ryggen. Egentlig s\u013a belastes jo ryggen til alt, men jeg kan ikke ligge i ro hele dagen heller haha.\n\nSto opp relativt sent i morrest, men har ikke s\u013a mye \u013a gj\u0159re uansett s\u013a\u013a\u013a... Hadde sykt lyst p\u013a godteri tidligere ogs\u013a, s\u013a da kj\u0159pte jeg meg vanilje kesam og jordb\u0107r, dempet s\u0159tsuget en del - og for meg som ikke er glad i jordb\u0107r engang. Pr\u0159ver \u013a vende meg til det skj\u0159nner dere\\!\n\n\n - \n - kl.19:28\n## D\u013arlig planlagt dag\n\nOh my gooooooood. Denne dagen har v\u0107rt s\u013a sykt slitsom, f\u0159ler jeg sier det hver eneste dag men GUD. Hadde som nevnt tidligere full skoledag, og etter skolen hadde vi et kort m\u0159te om russestyret og slike ting, s\u013a da ble det enda senere. Var jo grusomt sliten egentlig, men dro uansett p\u013a trening. Er ofte s\u013ann at hvis jeg drar hjem f\u0159rst, s\u013a blir det ofte ingen trening. S\u013a da jeg kom p\u013a treningssenteret hadde jeg ikke annen mat en quest bar, og hadde heller ikke spist noe spesielt tidligere p\u013a dagen. Da var vel klokken rundt seks ogs\u013a, s\u013a dere kan tenke dere. Stappet i meg baren i hvertfall og pwo, s\u013a varmet jeg opp med \u00a020 minutter cardio og rygg og biceps etter p\u013a. Ble vel ferdig rundt \u013atte tiden, og da var jeg skrubb sulten og m\u013atte jo selvf\u0159lgelig lage all maten jeg har g\u013att glipp av. S\u013a her sitter jeg med 1 avocado, 140g gulr\u0159tter, 200g kylling, 75g fullkorn pasta og 100g cottage cheese. Blir en sen natt kan jeg skj\u0159nne, godt jeg starter kl 12 p\u013a skolen i morgen i hvertfall herregud\\!\n\n \n \nTror ogs\u013a jeg har klart \u013a \u0159dlegge ryggen min i dag. \u0158vre del av ryggen har jeg slitt med lenge, det er s\u013ann at hvis jeg trener mage f.eks p\u013a en m\u013ate hvor jeg krommer ryggen eller en styrke \u0159velse for jeg f\u013ar litt mye press p\u013a \u0159vre rygg s\u013a mister jeg pusten n\u013ar jeg trekker meg tilbake. Det er ikke et s\u013a stort problem, men litt plagsomt s\u013a skal f\u013a sjekket det ut. Meeen, jeg tror jeg har overbelastet nedre delen av ryggen. I forrige g\u013ars s\u013a hadde jeg egentlig ikke rumensk markl\u0159ft p\u013a planen, men jeg \"trente\" det likevel og bare sjekket hvor mye jeg faktisk klarte \u013a maxe. Og i dag hadde jeg rumensk markl\u0159ft p\u013a planen og da gikk jeg opp 10kg mer enn sist gang, siden jeg fant ut at jeg ikke presset meg nok. Problemet var ikke at vekten ble for tung, men at ryggen min sa stopp. S\u013a n\u013a sitter jeg her, klarer s\u013a vidt \u013a g\u013a og m\u013atte faktisk sitte \u013a lage mat, ber til gud at det er bedre i morgen fordi da har jeg ben p\u013a programmet.\u00a0\n\n\n\n*Og siden jeg har f\u013att flere sp\u0159rsm\u013al om treningsprogrammet mitt s\u013a tenkte jeg \u013a legge ut bilde p\u013a s\u0159ndag av hvordan treningsuken min vil se ut. Treningsuken vil nok v\u0107re ganske lik hvordan jeg uansett ellers trener, \u00a0men hvor mange sett og hvor lang pause og slikt orker jeg ikke. S\u013a h\u013aper det er greit med hvilke kroppsdeler, kan vel legge ved \u0159velsene ogs\u013a hvis dere \u0159nsker det :-)* \n \n**Flere som er litt d\u013arlig p\u013a \u013a planlegge dagen sin av og til?**\n\n - 21.08.2014\n - \n - kl.22:45\n - \n## Cardio og hodepine\n\nDenne dagen har g\u013att sykt sakte, og jeg har rett og slett veldig lite \u013a gj\u0159re. Vi var ferdig p\u013a skolen utrolig tidlig i dag, som vil si at trenings\u0159kten ogs\u013a ble ferdig tidlig. B\u013ade godt og kjedelig det, men f\u013ar vel egentlig bare nyte det i og med at vi har full skoledag i morgen(*08-16:(*). \u00a0Etter trenings\u0159kten s\u013a n\u0159t jeg den himla gode quest baren jeg er s\u013a heldig \u013a f\u013a spise. Jeg ble s\u013a glad n\u013ar jeg fikk et ja, wiiii. Om noen lurer s\u013a har jeg Cookie dough, men skal bestille den oreo lignende ogs\u013a slik at jeg f\u013ar smakt den. Siden jeg fikk l\u0159nn fra jobben i dag s\u013a tenkte jeg faktisk \u013a bestille den f\u0159r jeg legger meg, s\u013a f\u013ar jeg den i starten av neste uke\u2665 Bestilte meg ogs\u013a en treningstopp fra HM, i og med at jeg ikke fant den i xs p\u013a butikken. Har den allerede i gr\u013a, s\u013a gleder meg til \u013a f\u013a den i enda en farge hihi.\n\nHer ser dere ogs\u013a dagens outfit, og noe av det jeg kj\u0159pte meg som jeg nevnte for 2 dager siden eller noe. Denne cardiganen er syykt god, vurderer \u013a bruke den i morgen ogs\u013a hihi.\n\n\n\nUansett s\u013a hadde jeg bare cardio i dag og fri fra styrke. Det trengte jeg virkelig, ble s\u013a sykt stiv i ryggen etter g\u013arsdagens \u0159kt. Endret litt p\u013a utf\u0159relse av stangroing slik at den tar mest p\u013a \u0159vrerygg, s\u013a er heller ikke rart at jeg ble stiv, men jeg f\u013ar h\u013ape det er litt bedre til i morgen. Cardioen besto av en time med litt g\u013aing, jogging og 4 minutters geriljja intervall. Smarte meg tok litt for mange scoops av pre workouten i dag, s\u013a det resulterte med at jeg fikk sykt vondt i hode og ble litt fjern, og det har jeg v\u0107rt siden jeg tok det ogs\u013a. Den funket heldigvis n\u013a da, fordi jeg fikk mye energi og hadde faktisk aldri orket en time cardio til vanlig - men det m\u013a jeg begynne med.\u00a0\n\n \n \nVar heller ikke s\u013a smart \u013a spise nesten alt dette f\u0159r cardio heller fant jeg ut, trodde jo vi hadde lang skoledag s\u013a dette var jo egentlig lunsjen min... Men det ble vel heller f\u0159r trening istedet.\n\n**Hvrodan har dagen deres v\u0107rt?**\n\n\u00a0\n\n - 20.08.2014\n - \n - kl.19:53\n - \n## Been a long day\n\nEr ikke langt unna f\u0159r jeg griner fordi jeg er s\u013a sliten, har \u0159delagt d\u0159gnrytmen helt s\u013a jeg har sovet 5 timer p\u013a to dager. I g\u013ar s\u013a var jeg sykt tr\u0159tt p\u013a dagen, men jeg lot v\u0107re \u013a sove s\u013a jeg skulle f\u013a sove p\u013a kvelden, men det fikk jeg jo ikke til uansett. Tror jeg sovnet rundt 4 tiden og skulle st\u013a opp klokken 6, s\u013a det sier vel sitt. Etter skolen skulle jeg p\u013a kj\u0159retime, hente pakker og etter det trene. S\u013a nei ble ikke tid til noe soving da heller. Hadde 20 minutter p\u013a \u013a sove, og de brukte jeg faktisk p\u013a \u013a sove haha. N\u013a er jeg ikke s\u013a tr\u0159tt lengre, bare helt for j\u0107vlig sliten. Om jeg ikke f\u013ar sove i natt s\u013a gir jeg opp, haha.\n\nMen over til noe positivt, etter kj\u0159retimen i dag s\u013a dro jeg \u013a hentet to pakker jeg har ventet p\u013a. Da hadde jeg bestilt meg Pre workout og quest bar(og sminkekoster). Jeg er s\u013a heldig \u013a f\u013ar spise en slik etter trening om jeg dropper riskaker og proteinshake. S\u013a det passer perfekt de dagene jeg er spesielt godteri syk. Var ogs\u013a sykt spent p\u013a pre workouten, om den faktisk funket - men som forventet s\u013a merket jeg ikke stort. Kan hende jeg faktisk fikk mer energi, men fikk ikke de typiske prikking i kroppen og helt energi kick. F\u013ar vel pr\u0159ve fler scoops neste gang, men det irriterer meg helt sykt at INGEN pwo funker p\u013a meg, fordi er det noe jeg trenger s\u013a er det en pwo som funker. Kj\u0159pte det forresten p\u013a Iherb, anbefaler alle \u013a kj\u0159pe slike ting(og andre ting) der, er s\u013a sykt mye billigere\\!\n\n\n\nHer ser dere skolematen min, lagde bare salat av egg, salat og agurk. Pr\u0159vde ogs\u013a \u013a lage protein muffins uten havregryn i dag noe som var like godt. S\u013a der har jeg bare tilsatt 30g proteinpulver, 1ts bakepulver og vann til jeg fikk den konsistensen jeg ville. Har vel v\u0107rt litt grei med meg selv ang mat i dag, i og med at jeg lagde meg det der + to quest barer haha. Men det g\u013ar vel fint, var s\u013a sulten og hadde ikke noe annen mat f\u0159r trening s\u013a ta ble det like gjerne en bar f\u0159r og etter trening. Skulle egentlig lage kylling og ris n\u013a, men seff glemte jeg \u013a kj\u0159pe kylling s\u013a m\u013a vel dra opp n\u013a \u013a kj\u0159pe.. buhu.\n\nEllers hadde jeg en helt grei \u0159kt, hater egentlig den dagen jeg har i dag. Er chins og dips - noe jeg haaaaaaater. S\u013a det er de dagene jeg virkelig ikke vil trene, men resten p\u013a planen liker jeg. F\u013ar h\u013ape jeg slipper det p\u013a neste plan jeg f\u013ar, haha. Hadde ogs\u013a litt energi til overs s\u013a da pr\u0159vde jeg meg p\u013a \u013a makse i rumensk mark. Da kom jeg helt opp til 75 kg, og jeg tror faktisk jeg kunne \u0159ket med litt til\\! S\u013a det vil jeg pr\u0159ve p\u013a oftere, er jo sykt g\u0159y og faktisk vite at man kan v\u0107re s\u013a sterk, i hvertfall om jeg ser p\u013a hvor svak jeg var for bare ett \u013ar siden. Viktig \u013a fokusere p\u013a sin fremgang og ikke sammenligne seg med andre, det er jeg d\u013arlig p\u013a. Kan jo hende en vekt er bra til \u013a v\u0107re meg, men s\u013a ser jeg andre jenter ta mer. Men folk er forskjellig, s\u013a da m\u013a man fokusere p\u013a sin egen fremgang.\u00a0\n\n \n \nHaha, er umulig \u013a se bra ut p\u013a slike bilder. Tunga ut, stever hard alts\u013a.\n\n**Flere som sliter med s\u0159vn for tiden?**\n\n - 19.08.2014\n - \n - kl.21:52\n## Sunne muffins\n\nHei\\! F\u0159rste skoledag overst\u013att OG jeg er tr\u0159tt. Fikk ikke sove f\u0159r 4 tiden i g\u013ar og jeg skal ikke powernappe i dag, m\u013a nesten f\u013a lagt meg tidlig i dag. Etter skolen var vi litt p\u013a City syd(et kj\u0159pesenter) og shoppet. Trengte litt nye ting fordi jeg f\u0159ler jeg faktisk ikke har noe kl\u0107r, s\u013a endte opp med litt av hvert. Dessverre finner jeg ikke minnebrikken til speilrefleksen s\u013a bilder av innkj\u0159pene blir d\u013arlig. Kj\u0159pe ihvertfall en sykt fint bukse som kjennes ut som tights, utrolig god og mjuk cardiga, bh og truse, genser, trenings tskjorte og en topp. S\u013a da har jeg i hvertfall litt nytt i garderoben, m\u013a bare vente p\u013a l\u0159nn \u013a slikt s\u013a f\u013ar jeg muligens kj\u0159pe meg litt mer. Har jo faktisks bestilt meg noen plagg p\u013a sheinside ogs\u013a, s\u013a trenger vel ikke s\u013a mye mer n\u013a vil jeg tro :-)\n\nN\u013ar jeg kom hjem fra skolen var jeg utrolig sulten, s\u013a jeg lagde meg karbonadedeig burger og muffins. Muffins tenker du? Men sunne muffins\\! Fant en oppskrift p\u013a instagram som jeg m\u013atte pr\u0159ve, fint \u013a ha noe \u013a spise isteden for godteri. Dessverre klarte jeg \u013a miste bildene\n\n\u00a0\n\nDisse er laget av proteinpulver(sjokolade), bakepulver, litt havregryn(30g ca), sukrin og vann. S\u013a blander du til du f\u013ar den konsistensen du selv \u0159nsker. Kan gjerne fylle med surkinmelis p\u013a etter stekning ogs\u013a, men det var jeg tom for atm :-)\n\n**N\u013a m\u013a jeg springe til trening, vi snakkes\\!**\n\n - 18.08.2014\n - \n - kl.19:15\n - \n## Klar for skolestart\n\nEgentlig er det vel leggetid snart, men ble nettopp ferdig med middagen/kveldsmaten.. Eller, den var ferdig for 20 minutter siden og jeg har enda ikke startet \u013a spise maten. Er ikke s\u013a veldig sulten, og da begynner jeg \u013a lure p\u013a hvor lang tid det tar \u013a spise opp dette. Jeg har utrolig rar tankegang, n\u013ar jeg st\u013ar opp tenker jeg, \"gud jeg har s\u013a lite mat \u013a spise\" s\u013a jeg venter ganske lenge p\u013a mat, ogs\u013a ender jeg alltid opp p\u013a kvelden med mer mat enn jeg kan spise. Og en annen tankegang jeg har er at maten m\u013a spises f\u0159r 00:00, ellers er det ikke vits. Haha, n\u013a er det jo ikke s\u013ann men det er litt \"tvangstanker\" p\u013a en m\u013ate. Blir vel en annen sak n\u013a som skolen starter, st\u013ar jo ikke opp kl 2 p\u013a dagen lenger da hehe.\n\nUansett s\u013a har jeg lagt frem kl\u0107r til i morgen, vekkeklokken er p\u013a og skoleveska er pakket. H\u013aper vi f\u013ar hylle til \u013a legge tingene i imorgen, s\u013a jeg ikke drasser med meg tunge ting for ingenting haha, egentlig er jeg ganske sikker p\u013a at vi ikke f\u013ar det - men jeg satser p\u013a det.\n\n\n\nTil venstre ser dere lunsjen min egentlig, er vel egentlig middag n\u013ar det kommer p\u013a klokkeslett. Burgeren var lite synlig haha, men den ligger pakket inn i salaten\\! Ellers har jeg laget chips av poteter pluss litt salat og brokkoli. Til h\u0159yre er det kveldsmaten, alts\u013a det jeg skal pr\u0159ve \u013a stappe i meg n\u013a. Kyllig, \"chips\", cottage cheese og brokkoli. \u0158nsker meg selv lykke til, for maten frister s\u013a utrolig lite akkurat n\u013a, haha.. Synes litt synd p\u013a meg selv n\u013ar jeg legger meg opp i slike situasjoner, men bedre \u013a v\u0107re mett enn sulten eller hva?\n\n**Fristet maten eller?***\u00a0hehe tviler*\n\n - 17.08.2014\n - \n - kl.22:11\n - \n## La oss pr\u0159ve en gang til\n\nWoow.. Da er det over en m\u013aned siden sist, har faktisk flere innlegg som er skrevet men aldri postet. Har ikke funnet noe spesielt blogglyst enda, men n\u013a har den kommet litt tilbake - og da h\u013aper jeg den blir ogs\u013a\\! Savner \u013a blogge litt, ha noe \u013a gj\u0159re og bare ha et sted \u013a skrive egentlig. Vet jo mange likte at jeg begynte \u013a blogge om trening, og det skal jeg fortsette med selvf\u0159lgelig. S\u013a n\u013a *skal* jeg klare \u013a fortsette, for gud det er kjedelig uten. Det blir ikke s\u013a mye selfies med speilrefleks - rett og slett fordi jeg verken orker \u013a styre med det og har glemt hvor alt jeg trenger til det er - hehe.\u00a0\n\nEllers s\u013a begynner skolen i morgen, noe jeg er veldig lite klar for som man kan bli. Jeg er s\u013a sliten, s\u013a sliten at det ikke er g\u0159y engang. St\u013ar opp klokken to, lager mat, sover, drar p\u013a trening, spiser og legger meg. Slik har vel dagene v\u0107rt s\u013a og si hver dag i sommeferien. Men det blir *litt* godt \u013a komme tilbake med litt rutiner og f\u013a noe ut av dagen, noe som det ble sv\u0107rt lite av i ferien haha. Eneste spesielle jeg har gjort i sommer er vel ferien i Kos, noe som var kjempe koselig. Da fikk jeg et lite avbrekk fra kosthold og spiste egentlig hva jeg ville, trente noen ganger neddi der men det var for \u013a f\u013a opp hum\u0159ret mitt. Ble litt gal av \u013a leve p\u013a usunn mat og alkohol, men det var godt og koselig, og vises godt p\u013a kroppen at jeg hadde et lite avbrekk\\! Men det begynner \u013a komme seg tilbake til normal form n\u013a, og bedre skal det bli. Savnet jo brokkoli s\u013a f\u0107lt neddi der, s\u013a n\u013ar jeg kom hjem igjen proppet jeg i meg brokkoli.. Noe som kanskje ikke var s\u013a lurt av meg, fordi n\u013a er jeg utrolig lei igjen av brokkoli, at jeg ikke klarer \u013a f\u013a i meg alt jeg skal engang. Jeg er s\u013a kresen av meg s\u013a jeg har ikke s\u013a mye \u013a variere med heller, noe som gj\u0159r til at matlysten min til tider kan fly rett vest. S\u013a om jeg skal f\u013a i meg mat p\u013a den tiden m\u013a det v\u0107re noe som egentlig er fyfy, heldigvis er det ikke s\u013a stress for meg, i og med at jeg ikke stiller eller noe. S\u013a noen perioder med det, g\u013ar fint.\n\n \n \nHer ser dere frokosten min, har egentlig ikke havregryn p\u013a planen men siden jeg dropper riskaker idag s\u013a tenkte jeg det gikk greit. Har ogs\u013a f\u013att SUPER dilla p\u013a solo super, herregud det er nesten flaut. Kan drikke en **stor** flaske om dagen, og det kan umulig v\u0107re sunt uansett om den ikke inneholder sukker, haha. M\u013a legge av meg den vanen og heller drikke vann - but I need time. Ellers st\u013ar det karbonadedeig burger p\u013a planen litt senere i dag, det har v\u0107rt mitt store \"must have\" i sommer. Tror faktisk jeg har laget det hver eneste dag i hele ferien. Virker usunt, men det fantastiske er jo at det er sunt\\! Pleide egentlig \u013a lage hamburgerbr\u0159d av havegryn og droppe litt av karbohydratene jeg har til middag - men n\u013ar jeg s\u013a p\u013a en film p\u013a fitnessbloggen brukte de salat som \"br\u0159d\", s\u013a da fant jeg en ny l\u0159sning s\u013a jeg slipper \u013a fordele s\u013a mye :-) Har blogget om det tidligere, men kan sikkert vise dere den \"nye\" oppfinnelsen senere\\!\n\nUansett s\u013a h\u013aper jeg dere(av de som er igjen:P) liker at jeg n\u013a SKAL komme tilbake\\! Hadde v\u0107rt fint med litt \u0159nsker ogs\u013a om noen har det, s\u013a jeg har litt \"ispirasjon\" til \u013a ha noe \u013a blogge om ellers enn hverdagen\\! Men vi snakkes i kveld eller imorgen da.\n\n**Hvordan har ferien deres v\u0107rt da? Like lite klar for skole som meg? haha.**\n\n\u00a0\n\n - 17.08.2014\n - \n - kl.17:58\n - \n## Ukens Sp\u0159rsm\u013al \\#27\n\nHeei\\! Blir ikke s\u013a mye blogging som jeg hadde planlagt, men blogger n\u013ar jeg f\u0159ler for det\\! Kanskje blir det mer etterhvert, vi f\u013ar se :-) Tenke i hvertfall \u013a ha ukens sp\u0159rsm\u013al. Er ikke s\u013a mange sp\u0159rsm\u013al, men hvis det er noe dere lurer p\u013a s\u013a er det bare \u013a sp\u0159rre, selvf\u0159lgelig.\n\n**Hva spiser du p\u013a skolen, eller til lunsj?**\n\nF\u0159r gikk det mye i knekkebr\u0159d, men etter jeg fikk matplan s\u013a f\u0159lger jeg som regel den. Siden jeg ikke er spesielt sulten n\u013ar jeg st\u013ar opp tar jeg med b\u013ade frokost og lunsj p\u013a skolen, siden det er p\u013a skolen jeg er mest sulten. S\u013a da har jeg med til frokost 100g kylling og 250g gr\u0159nnsaker, til lunsj har jeg 200g karbonadedeig og 250g gr\u0159nnsaker.\n\n**Hvilken type gutt liker du? og er du sammen med noen n\u013a**\n\nVet ikke helt om jeg har noe type gutt. Men jeg liker best brunetter, det er klart. Jeg foretrekker at han har muskler og er st\u0159rre enn meg, s\u013a jeg ikke f\u0159ler meg feit eller noe haha. Etter jeg begynte \u013a trene er jeg faktisk veldig opptatt av at han trener selv og tenker en del p\u013a kosthold. Ellers m\u013a han jo v\u0107re grei og jeg m\u013a\u013a\u013a kunne k\u0159dde med han og v\u0107re litt barnslig, jeg er ei barnslig jente haha. Og nei, jeg er ikke sammen med noen :-)\u00a0\n\n**Br\u0159d er sunt, lol. Trodde du kunne litt om mat?\u00a0**\n\nXDDDD br\u0159d er ikke direkte sunt, dessverre. Kommer ogs\u013a helt an p\u013a hvilket br\u0159d du velger ogs\u013a selvf\u0159lgelig. Men nei, br\u0159d er ikke noe spesielt sunt pga karbohydrater. Selvf\u0159lgelig er karbohydrater bra, men ikke i s\u013a store mengder, og det er veldig mye av det i de fleste br\u0159d. Du f\u013ar i deg mer enn nok av det i andre matvarer du som regel spiser*(f.eks riskaker, ris, pasta, potet , havregryn)*. Det er vel en grunn til at jeg verken har br\u0159d eller knekkebr\u0159d i matplanen jeg fikk :-) Men for de som ikke trener og vil ned i fettprosent og har slike m\u013al som meg, s\u013a er vel br\u0159d \"sunt\". Jeg pleier \u013a kose meg med br\u0159d eller rundstykker i helgene isteden for godteri de helgene jeg velger det. Noe som ogs\u013a selvf\u0159lgelig er mye sunnere enn godteri, s\u013a det skal jeg bli flinker p\u013a hihi. Jeg **elsker** varme rundstykker med egg, \u013a\u013a\u013ah digg.\n\n\n\n**Hvor ligger extreme fitness i Trondheim?**\n\nHvis du g\u013ar neders i munkegata og til venstre s\u013a tror jeg du vil se det. Litt vanskelig \u013a forklare ooog litt vanskelig \u013a finne f\u0159rste gang, synes jeg.\n\n**Hvor er tightsen fra? Den milit\u0107re.**\n\nDen er fra better boodies, som du ogs\u013a f\u013ar kj\u0159pt p\u013a extreme fitness.\n\n**Hva slags trening gj\u0159r du f\u013ar \u013a f\u013a slike l\u013ar?**\n\nNjaaa, jeg har alltid har noenlunde tynne l\u013ar s\u013a det er jo litt genetisk. Men de \u0159velsene jeg gj\u0159r til er kneb\u0159y, hip thrust, nordic hamstring, rumenske markl\u0159ft, beinpress, bulgarisk utfall, rygghev(trener litt rumpe), l\u013arcurl/evt p\u013a ball og t\u013ahev - ogs\u013a gj\u0159r jeg noen \u0159velser her og der hvis jeg f\u0159ler jeg orker det.\n\n \n \n**Noe dere lurer p\u013a?**\n\n - 02.07.2014\n - \n - \n - \n## D\u013arlig form\n\nVar litt lettere sagt enn gjort dette med bloggen alts\u013a, haha. Blir s\u013a lite \u013a blogge om n\u013ar jeg gj\u0159r det samme s\u013a og si hver dag, men f\u013ar pr\u0159ve da. I dag v\u013aknet jeg med tidenes d\u013arligste form. Kjennes ut som jeg har hangover, men dessverre s\u013a var jeg p\u013a jobb i g\u013ar og var dermed edru. S\u013a i dag har jeg halv sovet p\u013a sofaen med hodepine og kvalme og pr\u0159vd og f\u013a i meg litt mat. Hittil har jeg bare spist to rundstykker med egg(\u2665\u2665\u2665\u2665), huff.. Var det eneste som fristet i morges, s\u013a da spiste jeg det. N\u013a har jeg laget meg litt kylling, ris og gr\u0159nnsaker. S\u013a f\u013ar vi se om jeg lager karbonadedeig og gr\u0159nnsaker litt senere igjen. Heldigvis s\u013a hadde jeg treningsfri i dag, noe som passet ypperlig med formen jeg er i haha. Har egentlig langkj\u0159ring med cardio i dag - men siden jeg alltid har litt cardio p\u013a hver \u0159kt s\u013a tar jeg og ser han p\u013a formen de dagene jeg bare har cardio, alts\u013a om jeg skal ta meg helt fri eller ta meg en l\u0159petur. I dag ble det alts\u013a helt fri, noe jeg ogs\u013a kjenner at musklene mine trenger. Har seri\u0159st v\u0107rt konstant stiv i hele kroppen denne uken, seri\u0159st hver eneste dag. Det er jo postivt det alts\u013a, men fy s\u013a vondt det er.. :(\n\nSnakkes senere\u2665 husk det er bare \u013a sp\u0159rre om dere lurer p\u013a noe, s\u013a kan jeg fiske ukens sp\u0159rsm\u013al\\!\n\n \n \n \n \n - 22.06.2014\n - \n - kl.21:03\n - \n - \n## Im back\n\nHeiii\\! N\u0139 er det lenge siden gitt, haha. For tiden s\u013a har jeg ikke hatt nok energi til overs, s\u013a jeg har brukt det jeg hadde av energi til \u013a komme meg p\u013a skolen, trene og jobbe. Har faktisk hatt en veldig d\u013arlig periode n\u013ar det kommer til alle disse tre tingene, men n\u013a f\u0159ler jeg at i hvertfall trening har kommet p\u013a plass\\! Har jo selvf\u0159lgelig trent mange ganger i uken, men motivasjoen har v\u0107rt borte, jeg har v\u0107rt slapp og ikke gjort mitt aller beste p\u013a trening, heldigvis varte dette bare en eller noe, fjooo. Det er jo sommerferie til helgen og jeg er ferdig med turnjobben, s\u013a n\u013a har jeg plutselig ikke s\u013a mye \u013a gj\u0159re lenger. S\u013a da tenkte jeg \u013a pr\u0159ve meg p\u013a \u013a blogge igjen, det er jo fortsatt*(utrolig nok)* nesten 100 stk som er innom bloggen min, selv om det er?? tjaaa.. godt over en m\u013aned siden jeg blogget sist. S\u013a da tenkte jeg \u013a pr\u0159ve meg igjen pga sommerferie og mye bedre tid, hihi.\n\nJeg kommer fortsatt til \u013a ha fokus p\u013a trening, det s\u013a ut som mange likte det\\! S\u013a hvis dere har noen \u0159nsker om hva dere vil jeg skal blogge om s\u013a er det bare \u013a komme med det. Trenger s\u013a mye tips som jeg kan f\u013a:-) Og siden det er s\u013a lenge siden sist kan jeg jo vise dere hva jeg har gjort gjennom iphone bilder.*(har ikke s\u013a mange da, men)*\n\n \n**1.** Natt til 1 mai, noe som ikke ble s\u013a vedig velykket etter vi dro fra vorset. **2.** 17 mai\u2665 **3.** Jeg og Anna feiret 18 \u013arsdagen v\u013ar, kjempe koselig\\! **4.** Flex-selfie:PP **5.** Ut p\u013a tur med Payman, og bel\u0159nnet meg med en is, fyfy. **6.** Min f\u0159rste gang ut p\u013a byen:P\u00a0\n\n**S\u013a\u013a\u013a, er det noen som har \u0159nsker om hva jeg skal blogge om?:-)**\n\n - 16.06.2014\n - \n - kl.23:43\n - \n## Trendhim\n\nHei\\! Her om dagen fikk jeg pakke i posten fra **trendhim**. Det er en dansk nettside men n\u013a har de \u013apent en nettbutikk for Norge ogs\u013a. De hadde faktisk utrolig mye fint, synes jeg. Det meste var for gutter s\u013ann sett, men de hadde ogs\u013a noen ting til jenter. Enkelte av klokkene kunne ogs\u013a v\u0107re fine til jenter. Ellers s\u013a er det jo en super nettbutikk for dere med kj\u0107reste f.eks eller om deres far eller bestekompis snart har bursdag. De har veldig rimelige priser forhold til hvor fint noen av tingene er, etter min mening hvertfall.\n\nUnder ser dere hva jeg fikk, veldig forn\u0159yd\\! Klokker og solbriller f\u013ar man liksom aldri nok av, spesielt ikke solbriller. Jeg mister mine hele tiden, s\u013a \u013a ha noen ekstra gj\u0159r meg ingenting haha.\n\n \nDere finner denne klokken **HER** \n \n \nDere finnes disse brillene **HER**. \n \n*\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0//Sponset, \u0107rlige meninger\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0*\n\n - 09.05.2014\n - \n - kl.17:01\n - \n - \n## Sol i Trondheim\n\nHeeihei\\! Blir lange mellomrom p\u013a innleggene n\u013a alts\u013a, haha. Siden sist har det v\u0107rt kjempe fint v\u0107r i Trondheim. Gikk meg tur til fj\u0107ra f\u0159r trening, solet meg og koker om natten n\u013ar jeg skal sove. N\u013a er ikke v\u0107re s\u013a mye \u013a skryte av dessverre, men det kommer vel tilbake. \n \nI dag var jeg innom extreme fitness etter skolen, har lenge tenkt \u013a kj\u0159pe meg bcaa, s\u013a i dag gjorde jeg det endelig. F\u013ar h\u013ape jeg liker det da, frykter at min s\u0107re smak ikke liker det, men vi f\u013a se n\u013ar jeg kommer p\u013a trening om litt. Kj\u0159pte meg ogs\u013a en s\u0159t lilla flaske hihi, kan sikkert vise dere senere om dere vil?:-)\n\n\n\n\n\n - 29.04.2014\n - \n - kl.16:47\n - \n## Still alive\n\nHerreguud s\u013a d\u013arlig samvittighet jeg f\u013ar for \u013a ikke blogge, n\u013ar det enda er en del som tittet innom. Dessverre s\u013a har jeg aldri klart \u013a f\u013a satt meg ned \u013a blogget, s\u013a det beklager jeg. Er ikke akkurat s\u013a mye innholdsrikt \u013a fortelle heller egentlig. I p\u013askeferien har jeg ikke gjort noe som helst, bare v\u0107rt hjem, trent og jobbet. Det har v\u0107rt godt og noe jeg virkelig har trengt, selv om jeg enda er utrolig sliten haha. Blir litt godt \u013a komme tilbake til rutiner og f\u013a gjort annen enn \u013a sove, spise og trene. Men kommer helt klart til \u013a lengte etter ferie s\u013a fort skolen starter haha. \n \nVi snakkes senere, s\u013a skal jeg pr\u0159ve \u013a skjerpe meg hihi.\n\n\n\n\n\n - 20.04.2014\n - \n - kl.18:30\n - \n## P\u013aske egg\n\nHeeei\\! I dag fikk jeg pakken mamma bestilte fra iherb til meg, som da var p\u013askeegget mitt. Jeg var skikkelig nerv\u0159s for at oboy pulveret hadde sprengtes i boksen siden jeg leste at det alltid hendte. Dessverre skjedde det hos meg ogs\u013a, men fikk det meste oppi igjen. Skal nok klage p\u013a det, ble sykt mye s\u0159l for \u013a si det s\u013ann. Ellers hadde jeg gleder meg skikkelig mye til disse quest barene, og fikk h\u0159re at noen elsket dem mens andre hatet dem. Jeg syntes de var drit gode, sikkert enda bedre om man tar de i mikrob\u0159lgeovn. Noen som vet om det g\u013ar ant \u013a ha de i ovnen? Haha vi har ikke mikro, jaja.\n\n\n\n - 14.04.2014\n - \n - kl.16:09\n## Er det mulig\n\nSkj\u0159nner ikke hvordan det g\u013ar an, men immunforsvaret mitt m\u013a v\u0107re det d\u013arligste i hele verden. Jeg var kjempe syk nesten hele februar og gjett hvem som har blitt syk igjen.. Meg :-) herregud hater at jeg ALLTID skal bli syk n\u013ar motivasjonen til trening er helt p\u013a topp. Tror jeg ble smittet av en av ungene jeg trente denne uken, s\u013a f\u013ar h\u013ape jeg ikke blir noe verre enn dette. Har vondt i halsen og er tett i nesen, s\u013a jeg har allerede startet med noen piller som kanskje hjelper mot forkj\u0159else, har virkelig ikke tid til \u013a v\u0107re syk. \n \nEllers var jeg p\u013a jobb i g\u013ar natt, artig som alltid og m\u0159tte p\u013a en del kjentfolk. Var faktisk veldig travelt i g\u013ar, men det gikk fint. Noen som lurte hva jeg jobbet som. Akkurat n\u013a er jeg bare i garderobe, men n\u013ar jeg har jobbet lengre f\u013ar jeg rydde og slikt, en garderobe er faktisk en helt grei jobb det ogs\u013a. Ellers har jeg laget meg en herlig frokost, lagde meg en liten \"usunn\" frokost til tr\u0159st for at jeg er syk og et stort glass appelsinjuice s\u013a jeg f\u013ar i meg litt c vitaminer siden vi ikke hadde det hjemme.\n\n\n\n\n\n - 06.04.2014\n - \n## Sent p\u013a jobb\n\nHeihei\\! Tenkte bare \u013a stikke innom en liten tur f\u0159r jeg sikker p\u013a jobb... Sent, i know. Skal jobbe i natt, s\u013a vi f\u013ar se hvordan skoledagen blir i morgen haha. Jobbet ogs\u013a 2 timer etter skolen, m\u013atte droppe de to siste slik at jeg fikk dusjet, lage mat og stelle meg f\u0159r jeg skulle videre til Karma. Har ihvertfall spist meg god og mett p\u013a pasta, kylling og pizzasnurrer - men kjenner jeg meg rett blir jeg sulten om ikke s\u013a veldig lenge, haha livet. Ellers hadde jeg ogs\u013a fri fra trening i dag, noe jeg kjenner godt at kroppen min trengte, s\u013a stiv rygg som jeg har n\u013a er det lenge siden jeg har opplevd. S\u013a n\u013a tipper jeg kroppen er klar for en herlig trening i morgen, gleder meg :D Vi snakkes i morgen eller noe.\n\n \n//gammelt bilde :P \n \n\n - 03.04.2014\n - \n - kl.21:26\n## Fin start p\u013a uken\n\nEtter jeg fikk det nye treningsprogrammet av coachen kjenner jeg det i kroppen hele tiden. Det er faktisk litt \"godt\" \u013a v\u0107re stiv, fordi da vet man at man har trent. F\u0159ler allerede at ting begynner \u013a g\u013a fremover s\u013a h\u013aper det fortsetter slik. N\u013a har jeg v\u0107rt veldig d\u013arlig p\u013a kosthold i en liten periode, ikke s\u013a d\u013arlig at det \u0159delegger hele treningen(synes ikke jeg), men det blir litt sjokolade her og der.. Men resten av kostholdet g\u013ar jo helt fint. Er litt rart, men f\u0159ler meg faktisk tynnere etter jeg begynte \u013a spise godteri? Sikkert ikke sant haha, menmen.\n\nEllers s\u013a startet uken fint, hadde en fin dag p\u013a trening og fikk gjort alt det jeg skulle. Kj\u0159pte meg ogs\u013a en tights jeg har sett p\u013a veeeldig lenge i dag. Vi har faktisk en butikk i byen som heter extreme fitness, og der hadde jeg aldri v\u0107rt f\u0159r. Ble sykt overrasket over hvor godt utvalg de hadde der. Masse fine kl\u0107r fra better boodies og masse gode kosttilskudd og proteinshaker osv. Jeg kj\u0159pte meg en better boodies tights der, og det beste var at de hadde 20% p\u013a alt av better boodies. Merket er jo ganske dyrt, s\u013a litt avslag passet meg midt i blinken, var ikke tvil om jeg skulle kj\u0159pe n\u013ar jeg f\u0159rst fant den i butikk og p\u013a salg hihi.\u00a0\n\n \n \nEllers jaaa, sitter jeg \u013a venter p\u013a at deigen skal heves. Leste p\u013a bloggen til Fitnessnora at hun hadde laget seg pizzasnurrer, s\u013a jeg tenkte \u013a pr\u0159ve meg p\u013a det samme. De er jo faktisk realtivt sunne og ser ut til \u013a smake veldig godt. F\u013ar bare se om mine blir like gode, haha. \u00a0Vi snakkes senere :-)\n\n - 31.03.2014\n - \n - kl.19:37\n## Long time no seeee\n\nHeihei\\! Merker at motivasjonen til bloggen er liten fortiden... Men jeg gj\u0159r noe hele tiden, og n\u013ar jeg f\u0159rst er hjemme og skal slappe av orker jeg liksom ikke \u013a blogge, det er litt synd siden jeg liker faktisk \u013a blogge. Menmen. N\u013a har jeg jo mye skole, trening og jobb. Forresten s\u013a har jeg f\u013att meg en ny jobb som er i helgene. Var p\u013a pr\u0159ve n\u013a p\u013a l\u0159rdag, kjempe g\u0159y\\! Det er en nattklubb eller hva jeg skal kalle det. En uteplass for 18\u013aringer hvertfall, s\u013a da jobber jeg fra halv elleve til kl halv tre. \n \nEllers s\u013a trener jeg enda, selv om det er litt stille p\u013a bloggfronten haha. Har kommet godt igang med treningsprogrammet og har aldri blitt mer stiv f\u0159r nesten haha. Noe som irriterer meg skikkelig er at jeg aldri f\u013ar synlige triceps, eller jeg synes ikke de er det hvertfall. Det er noe jeg vil jobbe med fremover. Alltid g\u0159y og ha noen ekstra m\u013al i tankene synes jeg, akkurat n\u013a har jeg rumpe og triceps i tankene.\n\n\n\n\n\nHaha det kommer litt frem med masse filter da, hehe.\n\n\n\nForresten s\u013a selger jeg litt treningskl\u0107r som nesten aldri har blitt brukt eller kommer til \u013a bli brukt. Om noen vil kj\u0159pe eller hae sp\u0159rsm\u013al s\u013a kan dere sende meg Mail p\u013a firstname.lastname@example.org :)\n - \n## Sliten\n\n \n \n \n \nN\u013a er jeg ikke annet en sliten, kjenner det s\u013a sykt p\u013a kroppen. Har stor pr\u0159ve i morgen, s\u013a vi f\u013ar se om jeg faktisk klarer \u013a \u0159ve til den litt i kveld.. Haha, in my dreams. Tenkte bare \u013a stikke innom \u013a si hei f\u0159r jeg tar en powernap, ikke enkelt \u013a v\u0107re sliten alts\u013a. Har heldigvis gjort unna dagens gj\u0159rem\u013al - skole, trening, sol og en tur til byen. Ahh, skal bli godt \u013a sove litt. Snakkes :-)\n\n - 25.03.2014\n - \n - kl.19:15\n## Summer\n\n\u0139\u013a\u013ah s\u013a deilig, endelig kom varmen og solen tilbake. H\u0159rer at v\u013aren er p\u013a vei, og det gj\u0159r meg s\u013a glad. S\u013a enklere \u013a komme seg p\u013a skolen og det gj\u0159r s\u013a\u013a\u013a\u013a mye med hum\u0159ret mitt. Sn\u0159en er ikke helt borte enda, men siden det er s\u013a utrolig fint v\u0107r i dag, tenkte jeg \u013a ta meg en joggetur ute idag til en forandring. Har egentlig fri idag, men man har aldri d\u013arlig av litt cardio, vi f\u013ar se om tven frister litt for mye eller ikke. S\u013a snakkes vi senere\\!\n\n\n\n\n\nHvordan er v\u0107ret hos deg da?\n\n - 23.03.2014\n - \n - kl.17:20\n - \n## Sunt godteri?\n\nHei\\! Her om dagen fikk jeg en pakke i posten. Nemlig \"sunt\" godteri. Det finnes jo selvf\u0159lgelig ikke noe godteri som er direkte sunt, men det finnes sunnere varianter og godteri som er laget sunnere. For meg som elsker godteri og har en veldig stor vanskelighet med \u013a unng\u013a godteri syntes jo dette var himmelsk, s\u013a jeg spiste jo som bare rakkern n\u013ar jeg fikk det. Det inneholder selvf\u0159lgelig b\u013ade kalorier, fett og karbohydrater, bare i mye mindre grad. Og alle, eller de fleste produktene er uten sukker. Men det er selvf\u0159lgelig andre stoffer i de som vil si at man ikke kan spise store mengder av de, fordi da blir man d\u013arlig i magen. Det har jeg erfart selv :-):-):-) Var ikke s\u013a smart \u013a spise s\u013a mye f\u0159r jobb, ble ganske d\u013arlig i magen i flere timer faktisk, nesten s\u013a jeg begynte \u013a gr\u013ate. Men jeg tror det var fordi jeg fikk noe nytt i kroppen, s\u013a det var ukjent for kroppen min. N\u013a merker jeg nesten ingenting, men selvf\u0159lgelig er ikke sunt \u013a spise for mye av dette heller. Men mye sunnere enn vanlig sjokolade f.eks.\n\nJeg fant meg to favoritter av det jeg fikk, det var sjokoladene og karamellene. Karamellene er s\u013a FANTATISK gode, ahhh. Dere finner nettsiden deres her om dere selv vil pr\u0159ve ut noe.\n\n \n \n \n \n \n \n \n## Hjemmelaget burger\n\nHeei\\! Til middag i g\u013ar s\u013a tenkte jeg \u013a pr\u0159ve noe litt nytt, blir litt lei av kylling/karbonadedeig, ris og brokkoli. S\u013a da lagde jeg meg en sunn hjemmelaget hamburger\\! Det er noe jeg skal lage oftere, men m\u013a fortsette og ha brokkoli ved siden av, tror jeg. \n \nDet jeg gjorde var bare \u013a sette ovnen p\u013a 170 grader, ha 70-100g havregryn, 2 eggehvitter og litt vann og formet r\u0159ren/deigen litt som en bolle. I mens den er i ovnen formet jeg bare karbonadedeigen som en kj\u0159ttkake/litt tjukk hamburger og stekte den. Ganske enkelt:-)\n\n\n\n\n\n - 18.03.2014\n - \n - kl.17:46\n - \n - \n - 3 Kommentarer\n## Think pink\n\nHeihei\\! Jeg har ei venninne som driver en egen bedrift gjennom skolen, og fikk da sponset produktet for \u013a pr\u0159vde det. De har laget sport-bher som finnes i to forskjellige rosafarger, de st\u0159tter brystkreft og 30% av overskuddet g\u013ar til brystkreft. Sport-bhene er kjempe fine, jeg elsker de haha. Jeg var litt skeptisk p\u013a kvaliteten men ble positivt overrasket faktisk. De passer best til styrketrening, siden de har ikke verdens beste st\u0159tte n\u013ar det kommer til l\u0159ping - men de funker helt greit der ogs\u013a. Jeg har pr\u0159vd de b\u013ade til jogging, annen cardio og styrke og synes de fungerer fint p\u013a alle plassene. Men det kommer sikkert an p\u013a hvor store pupper man har, tenker jeg. De sitter ogs\u013a ganske godt p\u013a, og ser smashing ut. Jeg har min i m\u0159rk rosa, men den finnes ogs\u013a i en litt lysere farge.\u00a0\n\nDere kan like facebook siden deres **her**, og kontakte de p\u013a mail( emilie\\email@example.com eller firstname.lastname@example.org). De koster 299 og det er en fin pris i og med at en god del av pengen g\u013ar til en god sak\\!\u00a0\n\n \n \n \n \nDen var bitte litt liten rundt puppene til meg, men det g\u013ar fint. Jeg har i st\u0159rrelse xs, s\u013a de er vel ganske normale i st\u0159rrelsen vil jeg si. Se s\u013a fin den er, haha s\u013a s\u0159t.\n\n**Hva synes du om sports-bhen? Kunne du tenkt deg en? :-)**\n\n - 17.03.2014\n - \n - kl.21:09\n - \n## Sunday\n\n\n\nHeihei\\! Da var helgen over, den g\u013ar s\u013a fort synes jeg. Har ikke gjort annet enn \u013a slappe av i helgen, noe som jeg ogs\u013a trengte\\! Har trent selvf\u0159lgelig, p\u013a fredag trente jeg ben og i g\u013ar trente jeg overkropp. Var ganske sliten i g\u013ar s\u013a ble ikke noe tung \u0159kt, men bedre enn ingenting. Tenkte \u013a dra p\u013a trening i dag ogs\u013a, men det frister s\u013a\u013a\u013a\u013a lite n\u013ar det har kommet sn\u0159 haha. M\u013a jo g\u013a eller ta buss til trening n\u013a, og buss tar utrolig lang tid og g\u013a er drit kaldt. Vi f\u013ar se hva det blir til, kanskje pappa er s\u013a grei \u013a kj\u0159rer meg. Jeg som hadde tenkt \u013a begynne \u013a jogge ute n\u013a som v\u0107ret hadde blitt s\u013a fint, men s\u013a kom sn\u0159en. Jaja.\u00a0\n\nHar som sagt ikke gjort stort i helgen, bare trent, spist mat og sovet. Jeg gj\u0159r s\u013a mye p\u013a hverdagene at jeg ikke har noe annet valg enn \u013a slappe av i helgene - har liksom ikke energi til \u013a gj\u0159re noe annet haha. Blir litt kjedelig i lengden, menmen.\u00a0\n\n**Hva har du gjort i helgen?**\n\n - 16.03.2014\n - \n - kl.14:35\n - \n - \n## Ukens sp\u0159rsm\u013al \\#26\n\nTenkte jeg kunne ha et innlegg med ukens sp\u0159rsm\u013al siden det har kommet inn en del, og jeg f\u0159ler egentlig ikke dere f\u013ar med dere at jeg svarer i kommentarfeltet s\u013a da kan jeg like gjerne skrive innlegg :-)\n\n**Hei :-) har v\u0107rt skadet lenge n\u013a (bilulykke) og skal begynne \u013a trene igjen om noen dager s\u013a da lurer jeg p\u013a hvordan jeg kan f\u013a skikkelig motivasjon? :-) ogs\u013a lurer jeg p\u013a hvordan du trener cardio :-) usikker p\u013a hva det er egentlig...\\!** \n \n**Du er en utrolig stor inspirasjon, du er S\u0139 flink\\!**\n\nHei\\! Utrolig trist \u013a h\u0159re, h\u013aper du klarer \u013a komme deg opp igjen\\! Det er forskjellig hvordan folk f\u013ar motivasjon, men det jeg gj\u0159r n\u013ar jeg mister litt motivasjon er \u013a se litt p\u013a bilder for \u013a hente inspirasjon, lage nye treningsplaner og finne nye \u0159velser, kj\u0159pe treningskl\u0107r og fremgang er vel den st\u0159rste motivasjonen. H\u013aper du klarer \u013a komme igang, lykke til :-) Og tusen takk\\!\n\n**Har du noe planer om \u013a stille i konkurranse?**\n\nHmm, det hadde v\u0107rt kjempe g\u0159y for \u013a v\u0107re \u0107rlig. Men jeg vet ikke om det er noe for meg i og med at jeg har et veldig vanskelig forhold til kropp, forandringer p\u013a kropp og mat fra f\u0159r. Men jeg skal starte litt sm\u013att, og om jeg finner ut at dette har jeg kontroll p\u013a og vil fortsette med s\u013a kan det godt hende jeg stiller senere. Men det blir vel om en stund.\n\n**Hvordan kom du i kontakt med coachen,?**\n\nJeg hadde lest om han p\u013a bloggen *her* og h\u0159rt litt positivt om han og det virker som han engasjerer seg i hver og enkelt kunde, s\u013a da tenkte jeg bare \u013a pr\u0159ve og se hva jeg ogs\u013a syntes. Veldig grei og veldig flink\\!\n\n**Var det gratis \u013a ha en samtale med den coachen, og \u013a f\u013a\u00a0kostholdsplan osv? hvis ikke, vet du kor my det blir?**\n\nSamtalen var gratis, ja. Vet ikke s\u013a mye om pris, men du kan kontakte han p\u013a mail - email@example.com\n\n**Hvor er joggebuksa fra? :)**\n\nH\\&M\n\n \n \n\n**Kan du lage rom video?**\n\nHmm, vi f\u013ar se.\n\n**Jeg har selv startet og trene, og jeg lurte p\u013a om du hadde lyst \u013a legge ut treningsprogrammet ditt? Og hva du liksom spiser i l\u0159pet av en dag? Du ser veldig godt trent ut, og det er s\u013ann jeg vil bli:) h\u013aper p\u013a svar\\!**\n\nJeg har ikke akkurat noen plan, bare s\u013ann halvveis. Men kan jo skrive opp noe av \u0159velsene jeg gj\u0159r da.\n\nP\u013a underkropp s\u013a gj\u0159r jeg som regel; kneb\u0159y, strake markl\u0159ft, hip thurst, utfall/bulgariske utfall, sittende l\u013arcurl og legpress + noen sm\u013a \u0159velser. Men det er ikke alltid jeg gj\u0159r alt dette, det varier fra hvor mye jeg tar p\u013a enkelte \u0159velser og hvor lenge jeg trener og energi.\n\nOverkropp(armer, rygg, bryst osv) s\u013a gj\u0159r jeg; Markl\u0159ft, milit\u0107rpress, hammercurl, bieceps curl, triceps pushdown med tau og stang(vet ikke om man kaller denne \u0159velsen det haha), \u00a0dips, hang ups, nedtrekk, benkpress, sittende roing, st\u013aende roing, skulderpress. Det er flere \u0159velser men de kommer jeg ikke p\u013a i farten.\n\nHva jeg spier vil jeg ikke g\u013a inn p\u013a, men det er mye av knekkebr\u0159d, kyllingp\u013alegg, brokkoli, kylling, karboandedeig, speltlumper, lett ost, fullkornsris.\n\n**hvilken st\u0159rrelse bruker du i 2xu tightsen ? :D**\n\nDet er lurest for meg \u013a ta xs egentlig, men da blir de s\u013a utrolig korte og trusen vises s\u013a\u013a\u013a\u013a godt om jeg skal b\u0159ye meg. S\u013a jeg har ST i to av fire tighster. Liker best ST, alts\u013a small bare lengre ben. To av de har blitt veldig store da dessverre, men det fordi jeg vasket de feil.... uuuups.\n\n**hvorfor skaffet du deg coach p\u013a elixia n\u013ar du trener p\u013a impulse ? :)**\n\nFordi jeg tror ikke Impulse har coach, dessuten ville jeg ha noen som er dyktig og det er Arve :-) Blir selvf\u0159lgelig litt tungt n\u013ar jeg ikke g\u013ar p\u013a Elixia, men tror det vil ordne seg\\!\n\n**Hei\\! Jeg bare lurer p\u013a om du bruker noe olje eller noe s\u013ant p\u013a risen eller kyllingen? Syntes alltid risen er s\u013a utrolig smakl\u0159s n\u013ar jeg spiser det, kylling og brokkoli :-)**\n\nJeg bruker ikke noe olje eller sm\u0159r n\u013ar jeg steker noe, nei. Men jeg tar litt salt i vannet til risen og krydder p\u013a kyllingen og brokkolien. Da blir det ikke s\u013a veldig smaktl\u0159st, har ogs\u013a p\u013a litt sukkerfri ketchup s\u013a det ikke blir s\u013a t\u0159rt\\!\n\n \n \n \n**Noe dere lurer p\u013a til neste gang?**\n\n - 14.03.2014\n - \n - kl.19:36\n - \n## Regn og regn\n\nHeeei\\! For en dag, herregud. Ble s\u013a sur, bl\u0159t og sliten at jeg nektet \u013a dra p\u013a trening i dag faktisk. Ikke sp\u0159rsm\u013al om jeg skulle kj\u0159re til trening, neida. Etter skolen i dag skulle jeg p\u013a Elixia \u013a snakke med en Coach, noe jeg hadde gledet meg veldig til. Dessverre tok jeg f\u0159rst feil buss, den var egentlig riktig men var ekspress s\u013a den for ikke innom der jeg skulle. S\u013a da m\u013atte jeg hoppe av p\u013a andre siden av byen, springe over veiene for \u013a rekke bussen til byen igjen, for s\u013a \u013a l\u0159pe til samme buss bare ikke ekspress. For \u013a ikke snakke om at det piss regner i dag, s\u013a det passet midt i blinken \u013a m\u013atte st\u013a ut hele tiden, eller hva. Var gjennomv\u013at n\u013ar jeg kom frem, og gruet meg bare til \u013a dra hjem igjen. Men det positivet er jo at jeg n\u013a har skaffet med en kjempe flink Coach og f\u013ar vel planene mine snart, gleder meg til \u013a sette i gang. Tror dette vil sette meg i riktig spor og vil gi meg de resultatene jeg \u0159nsker, men da m\u013a jeg ogs\u013a gj\u0159re min del\\! H\u013aper virkelig dette funker hihi.\n\nN\u013ar jeg kom hjem lagde jeg meg litt tr\u0159stemat, alts\u013a proteinpannekaker. Noe av det beste jeg vet. S\u013a ble det en deilig middag litt senere. Gleder meg til trening i morgen n\u013a da, fikk faktisk s\u013a mye mer motivasjon etter en liten samtale med en Coach, s\u013a ja.. N\u013a h\u013aper jeg bare at jeg oppn\u013ar det vil. Vi snakkes vel i morgen\u2665\n\n \n \n \n \nNaaam naaaam.\n\n - \n - kl.22:53\n## Homemade\n\nHeeei\\! Long time no seee, neida. De siste dagene har jo hverdagen g\u013att til skole, jobb og trening. Ganskeslitsomt for \u013a si det s\u013ann, hadde ogs\u013a en del ting jeg m\u013atte gj\u0159re p\u013a skolen denne uken s\u013a er mildt sagt glad for helg\\! N\u013ar jeg stod opp i dag s\u013a lagde jeg meg havrerundstykker. Hadde forbredt meg p\u013a at de ikke skulle v\u0107re s\u013a gode siden jeg egentlig hater havregryn. Men jeg pr\u0159vde likevel, og de ble faktisk veldig gode\\! Skal helt klart lage det flere ganger, kanskje s\u013a mange at jeg kan bruke det til frokost hver dag hihi. Ellers var jeg nettopp p\u013a IKEA for \u013a kj\u0159pe inn h\u013andduker til bedriften jeg er med i, i entrepren\u0159rskap. Det er fylkesmesse p\u013a torsdag s\u013a da m\u013atte vi ha inn litt flere. Fikk meg en fin g\u013a tur hjem i hvertfall og n\u013a skal jeg videre p\u013a trening :-)\n\nOm noen lurer p\u013a oppskriften p\u013a rundstykkene s\u013a er den veldig enkel:\n\n50g havregryn \n3 eggehviter \nLitt sukrin/sukrinmelis(dette trengs ikke)\n\nHa ovnen p\u013a 200 grader og stek de i 10-16 min.\n\n \n \n\u00a0\n\n \n \n## Ikke tid\n\nHeei\\! Blir s\u013a lenge borte, har dessverre veldig lite tid til overs for tiden, s\u013a jeg sitter ikke s\u013a ofte p\u013a pc. I dag sluttet jeg fire p\u013a skolen, og var helt d\u0159d etter det. S\u013a da sov jeg litt f\u0159r jeg dro videre p\u013a trening, gud s\u013a fult det var. Hater det. Siden jeg sov ganske lenge ble det jo tre m\u013altid som jeg m\u013a spise f\u0159r stengetid. S\u013a da blir det b\u013ade \"etter trening\" mat som er proteinpannekaker, middag som er 200g karbonadedeig og 40g ris. Det tok jeg ogs\u013a tol kveldsmat. Ble litt heartbroken n\u013ar vi ikke hadde mer brokkoli igjen :( det er s\u013a godt. Men n\u013a skal jeg kose meg med all maten min og se paradise hotel:-)\n\n\n\n\n\n - 04.03.2014\n - kl.21:26\n## Litt inspirasjon\n\nHeei\\! De siste dagene har jeg hatt lite tid til bloggen, det er litt dumt. Har jo v\u0107rt p\u013a skole og jobb hele dagen b\u013ade onsdag og torsdag - i dag var jeg helt utslitt etter skolen og sov til klokken \u013atte. S\u013a dro jeg p\u013a trening klokken ni igjen, s\u013a har nesten ikke v\u0107rt p\u013a pcen. Var utrolig herlig \u013a trene s\u013a sent faktisk, var s\u013a og si ingen der og det var skikkelig chill. Hadde en litt rolig \u0159kt, men trente tungt og bra uansett\\! I morgen skal jeg pr\u0159ve \u013a dra p\u013a trening ogs\u013a, da skal jeg trene armer og rygg, s\u013a skal jeg pr\u0159ve \u013a ta litt kondis ogs\u013a\\! Men n\u013a skal jeg dusje og ta natta snart, god natt\u2665\n\n\n\n \n \n## Verste dagen i uka er over\n\nHeei\\! I g\u013ar ble det ikke tid til noe blogging, dro rett p\u013a IKEA etter trening og ble sittende p\u013a rommet med pappa og sette opp de nye tingene. Kj\u0159pte meg hylle, nattbord, ting til \u013a ha kl\u0107r i, et bord og knagger p\u013a veggen. S\u013a da ble bloggen glemt, haha. Ellers er den verste dagen i uken over, \u0139\u0139\u0139H yes. Var utrolig sliten etter skolen i dag, skulle egentlig ikke p\u013a trening men dro likevel. Ble ikke tidenes beste \u0159kt, men det er bedre enn ingenting :-) I morgen s\u013a tror jeg det blir rumpe, l\u013ar og bryst f\u0159r jobb. Er ferdig tidlig p\u013a skolen tror jeg, s\u013a da f\u013ar jeg presset inn trening en god stund f\u0159r jobb hihi.\n\nMen n\u013a er jeg egentlig helt kj\u0159rt og har bare lyst til \u013a sove, vet ikke om jeg orker \u013a lage kveldsmat engang haha. F\u013ar se om jeg blir liggende i sengen til morgen tidlig, hadde faktisk ikke forundret meg haha.\n\n**Hvordan har dagen din v\u0107rt?**\n\n - 25.02.2014\n - \n - kl.20:35\n - \n - \n## Mine treningssko\n\nHei\\! Det ble spurt om et slikt innlegg for kjempe lenge siden, men orket ikke \u013a gj\u0159re det f\u0159r n\u013a haha. Tenkte \u013a vise dere treningsskoene mine, ikke at jeg har verdens beste sko men de er fine da :-) haha.\n\n \n \n\n\nN\u013a husker jeg ikke helt hvor alle er fra, men kan pr\u0159ve - De svarte er fra din sko(299), de rosa vedsiden av er ogs\u013a fra din sko(199). De rosa ved siden av der igjen er fra falkanger(399). De rosa der igjen er fra Nike og kj\u0159pt i en butikk i \u013are(ca 1200), de foran som er hvite og litt forskjellig er kj\u0159pt p\u013a skills(1299), og de gr\u013a og rosa er kj\u0159pt p\u013a XXL(rundt 399).\n\n\n\nHer er da mine favoritter. De til venstre bruker jeg mest til hverdag egentlig. De to andre nike parene bruker jeg mest til jogging men bruker ogs\u013a de til styrke - selv om jeg bruker de i midten som er rosa og \"gul-ish\" \u00a0mest til styrke pga at de er veldig falte uten demping.\n\n**Likte du noen av skoene?:-)**\n\n - 23.02.2014\n - \n - kl.17:06\n - \n - Kategori: Trening og kosthold\n - \n - 9 Kommentarer\n## Slappfisk\n\nHeihei\\! I dag startet jeg dagen med omelett og vanilje kesam med havregryn, f\u0159r jeg tok veien videre til litt shopping. Fikk l\u0159nn fra jobben i g\u013ar, s\u013a da var planen \u013a finne litt finkl\u0107r siden jeg ellers bruker alle pengene mine p\u013a treningskl\u0107r. Dessverre endte jeg ikke opp med noe etter planen, bare verdens deiligste joggebukse, enkel singlet og ny hverdagsbukse fra carlings. Jaja, alltid s\u013ann at man ikke finner noe fint n\u013ar man f\u0159rst har penger. Men jeg m\u013a seri\u0159st freshe opp klesskapet mitt snart, hver gang jeg faktisk skal pynte meg st\u013ar jeg som et sp\u0159rsm\u013alstegn fordi jeg *faktisk* ikke har noe. Kan ikke huske sist jeg kj\u0159pe meg noe annet enn treningskl\u0107r nesten.\u00a0\n\nEllers skulle jeg egentlig f\u013att meg p\u013a trening, men er s\u013a slapp og tr\u0159tt. Trodde kanskje litt karbondedeig og s\u0159tpotet skulle endre det - tydeligvis ikke. S\u013a jeg tenkte faktisk \u013a sove litt, s\u013a f\u013ar vi se om jeg rekker trening n\u013ar jeg v\u013akner. Senteret stenger elleve, s\u013a om jeg ikke sover lenge og sl\u0159ver rundt s\u013a rekker jeg kanskje en kjapp \u0159kt\\! Om ikke jeg gj\u0159r det, blir det i morgen :-) Ha en fin kveld\\!\n\n \n \n \n - 21.02.2014\n - \n - kl.19:48\n## Null kondis\n\n\n\nHel\u013a\u013a\u013a\u013a, i g\u013ar kveld hadde jeg egentlig tenkt \u013a st\u013a opp klokken syv og dra p\u013a trening..... Men jeg v\u013aknet klokken tolv og sl\u0159vet til klokken halv fire, haha. Vinterferie h\u0107\u0107\u0107\u0107. Jaja, stod opp klokken tolv og tok meg en dusj og lagde frokost. M\u013atte p\u013a butikken f\u0159rst og kj\u0159pe mager vanilje kesam og wooow, s\u013a godt det er. S\u013a da ble det egg, gulrot og vaniljekesam namnam. Og folk sier sunn mat ikke er godt, finner man det riktige s\u013a kan sunne ting faktisk smake himmelsk ;-)\n\nP\u013a trening i dag hadde jeg egentlig tenkt \u013a bare ha cardio, men siden jeg var helt d\u0159d etter 3km avsluttet jeg joggingen og tok litt triceps og bieceps. Har jo ikke jogget p\u013a snart en m\u013aned siden jeg ble syk, og FORTSATT ikke er helt frisk. S\u013a kondisen var jo helt p\u013a kj\u0159r, m\u013a vel begynne \u013a bygge den opp igjen. Hadde i hvertfall en bra \u0159kt synes jeg da, lenge siden jeg har svettet *s\u013a* mye hihi. Ble ikke s\u013a mye styrke da, men nok. I morgen blir det vel rygg, rumpe og l\u013ar - kanskje bryst ogs\u013a. Vi snakkes\\!\n\n\n\n \n \n**Har du trent i dag?\u00a0**\n\n - 20.02.2014\n - \n - kl.19:09\n - \n## Solskinnsdag\n\nHeihei\\! I dag v\u013aknet jeg opp med vondt i b\u013ade kropp og hode, ikke s\u013a deilig. Hodet blir vel bedre, men kroppen er det ikke s\u013a mye \u013a gj\u0159re med. S\u013a p\u013a trening i dag blir det vel bare cardio, men det g\u013ar fint. Er vel en liten stund siden jeg har v\u0107rt p\u013a m\u0159llen etter jeg ble syk, s\u013a da m\u013a jeg komme meg dit igjen. Ellers har jeg nettopp laget meg frokost og skal se en ny episode av Pretty little liars og litt Glee etter det. Det er s\u013a deilig og faktisk ha tid til \u013a slappe av, ta bilder til bloggen og spise god mat.\u00a0\n\nEllers vet jeg ikke hva jeg skal gj\u0159re senere i dag, blir vel \u013a sitte inne med tv serier eller m\u0159te noen venner. Vi f\u013ar se, ha en fin dag videre :-)\n\n\n\n\n\n \n \n## Kinoo\n\nHeii\\! N\u013a har jeg akkurat dusjet og ordnet meg klar for kino. Har jo s\u013a og si ingen fin kl\u0107r lengre siden jeg alltid kj\u0159per treningst\u0159y haha. S\u013a da ble det en halvveis pyntet og sporty antrekk. Har utrolig vondt i kneet i dag, s\u013a var kanskje smart av meg \u013a velge nike air max skoene likevell. Det som er s\u013a bra med de skoene at du kan bruke de til slaske antrekk og fine antrekk, hihi. \n \nVi skal ihvertfall se den nye filmen av han leonardo, varer i hele 3 timer s\u013a er spent p\u013a om jeg holder ut egentlig haha. Her er dagens antrekk\\!\n\n\n\n\n\nHadde p\u013a blitz XDXD lite flaut\n\n - 18.02.2014\n - \n - kl.19:53\n## Fruuukost\n\n\n\nHeihei\\! Deilig med vinterferie, f\u013ar s\u013a mye mer tid hihi. N\u013a har jeg nettopp spist frokost(egentlig 1 time siden haha) og sett et par episoder av glee. Har begynt p\u013a den serien, har alltid bare sett noen episoder her og der, s\u013a da tenkte jeg \u013a starte fra starten av. Ellers har jeg tenkt meg p\u013a trening i dag, kjenner jeg enda er stiv i bena etter forrige trening menmen. Blir vel bedre n\u013ar jeg f\u013ar litt varme i kroppen.\n\nEllers som dere kanskje ser s\u013a har jeg f\u013att nytt design, er kjempe forn\u0159yd\\! Designet er laget av **disse**, og de lagde ogs\u013a mitt forrige. Skal pr\u0159ve \u013a f\u013a tatt noen nye headerbilder, s\u013a den st\u013ar litt mer i stil med designet :D \n \n \n \n**Hva synes dere om det nye designet?**\n\n - 18.02.2014\n - \n - kl.13:56\n## Ukens Sp\u0159rsm\u013al \\#25\n\n**Kan du vise oss dine favoritt sanger for tiden?**\n\nAkkurat n\u013a har jeg tre sanger jeg h\u0159rer p\u013a hele tiden, egentlig fordi de beskriver veldig mye og betyr veldig mye for meg :-)\n\nSiri Nilsen - jeg vet. Fant ikke sangen p\u013a youtube, men dere finner den p\u013a spotify HER. Verdens fineste sang..\u00a0\n\n \nJames Arthur - Recovery\u00a0\n\n \nA great big world & Christina Aguilera - Say something\n\n**Hvordan er musikksmaken din?**\n\nHmm, jeg h\u0159rer egentlig ALLTID p\u013a rolig musikk. Mest fordi jeg h\u0159rer p\u013a teksten og ikke selve \"musikken\". Hender at jeg liker sangen pga melodien av og til ogs\u013a selvf\u0159lgelig. Har sangen en tekst jeg kjenner meg igjen i eller liker, s\u013a liker jeg sangen som oftest. Men p\u013a trening og fest osv s\u013a h\u0159rer jeg selvf\u0159lgelig p\u013a annen musikk, haha. Men om jeg tar buss til skolen osv eller bare sitter hjemme g\u013ar det mest i rolige sanger, ja.\n\n**Jeg bare lurer, hvordan m\u013aler du fettprosenten din? P\u013a en nettside?**\n\nNei, jeg tror ikke man kan gj\u0159re det bare via nett faktisk. Jeg gj\u0159r det p\u013a vekta vi har hjemme. Mamma jobber/jobbet med herbalife, s\u013a hun kj\u0159pe en slags \"spesialvekt\" til det. Der kan jeg se fettprosent, hvor mye vann jeg har i kroppen, hvor mye av kroppen min som er muskler osv. Den er vel sikkert ikke 100% riktig, men det gir meg en oversikt over hvor jeg er. Men ellers finnes det klyper du kan kj\u0159pe diverse steder for \u013a m\u013ale ogs\u013a, bare \u013a s\u0159ke litt p\u013a nettet\\!\n\n**Har du noen tips for \u013a g\u013a ned i fettprosent?**\n\nHmm, jeg er ikke s\u013a flink p\u013a matfronten alts\u013a. Men f\u013a i deg lite fett(det sier seg selv), hold deg unna godteri, junk food og erstatt store deler av m\u013altidene med proteiner. Er ihvertfall dette jeg gjorde for \u013a g\u013a ned, og selvf\u0159lgelig cardio og styrketrening. Jeg brukte en nettside(husker ikke hva den het) som viste meg hvor mye prosent jeg m\u013atte ha av carbs, fett og proteiner for \u013a g\u013a ned i fettprosent. S\u013a jeg kan fortelle dere det i hvertfall da. Jeg skal ha 25% fett, 35% protein og 40%carbs. Vurderer \u013a endre carbs og protein da, men jeg elsker jo br\u0159d og slik haha...\n\n**Hvor f\u013ar du tak i slike flasker med inspirasjonstekst p\u013a?**\n\nHmm vet de har to forskjellige flasker p\u013a XXL hvertfall, rosa og fin hihi.\n\n \n \n**Bare lurer p\u013a om du gikk videre til sesjon 2?**\n\nNei, har f\u0159rst og fremst ikke noe \u0159nske om \u013a v\u0107re med. Men pga problemer s\u013a tror jeg ikke jeg hadde hatt noe sjangs uansett.\u00a0\n\n**Hvordan har du skaffet deg jobb? og hvor?:D**\n\nJeg er turntrener hos Trondheims turnforening. Jeg spurte bare sjefen om de hadde behov for flere trenere, s\u013a m\u0159tte jeg og Marthe hun litt senere for \u013a fortelle n\u013ar og hvilkene dager vi \u0159nsket \u013a jobbe.\u00a0\n\n**Kan du legge ut en plan om hvordan du trener og hvilke \u0159velser du tar?**\n\nNjaaa, m\u013a f\u0159rst lage meg plan da hehe. Men kan sikkert f\u013a gjort det en eller annen gang\\!\n\n**Noe dere lurer p\u013a til neste gang?**\n\n - 17.02.2014\n - \n - kl.16:00\n - \nHeihei\\! I dag v\u013aknet jeg faktisk ganske s\u013a tidlig, eller tidlig til \u013a v\u0107re meg. Stod opp halv elleve og lagde med to rundstykker med egg, namnam. Slappet av noen timer f\u0159r jeg dro p\u013a trening, har jo ikke trent siden onsdag, s\u013a det var godt \u013a komme tilbake. Har veldig lite energi fortiden, derfor har det blitt litt lite med trening denne uken. Har \"bare\" blitt fire treninger, men det er nok for \u013a holde formen\\! F\u013ar vel tilbake litt energi etter vinterferien hihi. I dag trente jeg ben, rumpe og bryst. Har blitt litt glad i de base\u0159velsene, s\u013a har begynt \u013a kj\u0159re de sammen\\! Har derfor flyttet bryst til legday(xD) dagen, s\u013a jeg ikke har s\u013a mye p\u013a overkroppen de dagene. Jaja, er vel noenlunde forn\u0159yd med \u0159kta. Gleder meg bare til imorgen fordi da har jeg bieceps, triceps og rygg wiiii.\n\nEllers skal jeg bruke resten av s\u0159ndagen p\u013a \u013a slappe av, har endelig tid til \u013a se bloggerne haha. Tror jeg skal lage meg litt vaffler i kveld ogs\u013a, har hatt lyst p\u013a det i flere dager n\u013a.\n\n \n \n \n \n \n \n**Hva skal du gj\u0159re resten av s\u0159ndagen?**\n\n - 16.02.2014\n - \n## New shoes\n\n \n \n \n \nKj\u0159pte meg disse nydelige skoene i dag, \u013a\u013a\u013ah er s\u013a forn\u0159yd. Har \u0159nsket meg slike sko lenge, s\u013a da bestemte jeg med endelig for \u013a kj\u0159pe de. De kostet 1300 og er kj\u0159pt hos skills, men finnes p\u013a flere butikker og nettsider :-)\n\n**Hva synes dere?**\n\n - 14.02.2014\n - \n - kl.17:08\n - \n - \n## Snart vinterferie\n\nDet blir S\u0139\u0139\u0139 godt med vinterferie i morgen, skal slappe av s\u013a mye og pr\u0159ve \u013a f\u013a tilbake ny energi. \u00a0Har i hvertfall rolig dag p\u013a skolen i morgen tror jeg, s\u013a det skal jeg klare. Ellers har jeg nettopp kommet hjem fra jobb og slapper av i sofaen. Ser p\u013a kakekrigen, og guuuud nam :(:( M\u013a spise kake snart, haha. Jaja har ikke s\u013a mye \u013a si jeg egentlig, ville bare stikke innom hihi.\u00a0\n\n \n \n \nDagens lunsj/middag f\u0159r jobb\\! naaam. **Vil dere jeg skal begynne \u013a legge ut litt bilder av hva jeg spiser?**\n\n\u00a0\n\nHei\\! Vel, alt som frister n\u013a er bare \u013a legge meg i sengen \u013a sove. Dessverre m\u013a jeg b\u013ade vaske middagen og dusje. Har v\u0107rt p\u013a b\u013ade skole, jobb og trening i dag.... Sier litt om hvorfor jeg er helt d\u0159d. Har s\u013a vidt energi til skole, s\u013a m\u013a jeg trene og jobbe ogs\u013a. Jaja, bedre \u013a gj\u0159re for mye enn for lite synes jeg, blir ekstra godt med helg - og ikke minst vinterferie\\! Heldigvis for meg hadde vi bare skole til halv ti i dag, s\u013a da trente jeg rett etter skolen slik at jeg fikk sove litt f\u0159r jobb. Og i morgen vurderer jeg egentlig treningsfri, har jo uansett jobb som en liten trening. M\u013a i hvertfall trene i fritimen p\u013a skolen om jeg skal, s\u013a vi f\u013ar se hva jeg velger i morgen.\u00a0\n\nEllers er det veldig mange som vil se kostplan og treningsplan, og det skj\u0159nner jeg. \u00a0Treningsplan har jeg egentlig ikke, siden jeg kan alt jeg gj\u0159r i hodet. Men jeg skal ha en time med en trener p\u013a treningssenteret hvor hun/han setter opp helt nye \u0159velser til meg. Viktig \u013a bytte \u0159velser. Kostplan har jeg egentlig heller ikke skrevet ned, jeg har p\u013a en m\u013ate hva som er lov og ikke, s\u013a skriver jeg ned alt jeg spiser i en app(my fitnesspal). Planlegger ogs\u013a dagens matinntak der dagen f\u0159r noen ganger. Men jeg er ikke s\u013a positiv p\u013a \u013a vise hva jeg spiser, hvor mye osv. Det kan gi forskjellige signaler til enkelte, s\u013a det sparer jeg meg for, og det h\u013aper jeg dere skj\u0159nner :-)\n\n \nHer ser dere da litt av hva jeg har spist i dag. \u0139\u013a\u013ah de riskjeksene der med smak er S\u0139\u0139\u0139 gode. Skal begynne \u013a spise som godteri.\n\n \n \n**Hvordan har dere det fortiden?**\n\n - 12.02.2014\n - \n - kl.21:29\n## Lever\n\nHeei heeei, har ikke hatt s\u013a mye tid til bloggen i det siste merket jeg. Skulle faktisk ta masse bilder i dag og blogge for dere, men av en eller annen grunn funker ikke kameraet. Kan hende det er tomt for batteri, men jeg kan ikke huske at det hadde lite med str\u0159m. Skal pr\u0159ve \u013a lade det i morgen, hadde ikke tid i dag faktisk. Var bare en kjapp tur p\u013a trening f\u0159r Anna, Marit og Karoline kom en tur. Marit fylte 18 \u013ar i dag, og det m\u013a jo feires. Vi spiste litt kake og tikka masala og hadde det kjempe koselig, n\u013a gleder jeg meg bare enda mer til jeg blir 18. Heldigvis er ikke det s\u013a alt for lenge til :PPPPPP m\u013a bare vente til juni heh.\n\nJaja, skal pr\u0159ve \u013a komme tilbake sterkere. Men har en veldig down periode akkurat n\u013a, orker ingenting og har mye d\u013arlig hum\u0159r. Er s\u013a vidt jeg orker trening liksom, sier litt... Jaja, f\u013ar h\u013ape det bedrer seg n\u013ar v\u0107ret ute begyner \u013a lysne litt. Snakkes senere\u2665\n\n \n \n \n\n - 11.02.2014\n## Ny h\u013arfarge\n\nHaha, h\u013aret mitt as. Blir aldri ferdig. Men n\u013a er jeg vel egentlig forn\u0159yd med h\u013aret, s\u013a skal la det f\u013a hvile en stund n\u013a tenker jeg. Etter jeg farget h\u013aret hos fris\u0159ren for ikke s\u013a lenge siden ble \"etterveksten\" min ganske lys/orange-ish, s\u013a jeg bestemte meg for \u013a farge ettervekten brun. Nesten som ombre, bare det ikke er det he-he. Jaja, synes i hvertfall det ser mye bedre ut n\u013a, s\u013a kanskje jeg kan begynne \u013a g\u013a med l\u0159st h\u013ar igjen haha.\u00a0\n\nEllers de siste dagene s\u013a har jeg ikke gjort stort, men hadde en kjempe fin fredag\\! Etter skolen dro jeg p\u013a trening en tur, er s\u013a godt \u013a komme tilbake til treningen hihi. Er litt tyngre n\u013a da enn f\u0159r, men det kommer seg vel. Farget som sagt h\u013aret ogs\u013a i g\u013ar, og det ble mye bedre enn forventet. Farget det faktisk med HM farge og gjorde det selv haha. P\u013a kvelden dro jeg og Anna p\u013a solsiden(et kj\u0159pesenter) en tur f\u0159r vi dro videre til fridays. Det var s\u013a lenge siden jeg hadde v\u0107rt der, s\u013a maten smakte bare enda mer himmelsk. Siden sist jeg var der tror jeg magesekken min har blitt mindre, fikk ikke i meg alt og det bruker jeg *alltid.* F\u013ar vel bare ta det som en positiv ting haha.\u00a0\n\n \n \n \n \n \n \n**Hva synes dere?**\n\n - 08.02.2014\n - \n - kl.16:25\n - \n - \n## Hvordan unng\u013a \u013a overspise\n\nHaha, synes denne videoen var interessant s\u013a ville bare dele den. **Hva synes dere?**\n\n - 06.02.2014\n - \n - kl.21:07\n## Superwoman\n\nHeei\\! Gud n\u013a er jeg sliten, dagen har g\u013att i ett. I dag f\u0159lte jeg meg noenlunde bedre, s\u013a n\u013a h\u013aper jeg for guds skyld at jeg ikke er helt p\u013a tur i morgen, men enda friskere. I dag har jeg v\u0107rt p\u013a skolen, hvor jeg fikk en pr\u0159ve slengt i trynet i f\u0159rste timen:):):):):):) det var koselig hehe, had no idea. Siden vi var ferdig p\u013a skolen tidlig idag rakk jeg ogs\u013a trening f\u0159r jobb, s\u013a da fikk jeg meg en tur p\u013a treningssenteret ogs\u013a f\u0159r jeg tok veien til jobb. Er i hvertfall kjempe stolt over \u013a ha gjort alt dette, spesielt med tanke p\u013a at jeg er syk. Klapp p\u013a skulderen til meg, hihi. Skal bli godt \u013a legge seg vil jeg tro, men f\u0159rst skal jeg spise opp speltlompepizzan som st\u013ar i ovnen, s\u013a en laaang deilig dusj. Vi snakkes i morgen\\!\n\n\n\nHar du gjort mye i dag?\n\n - 05.02.2014\n - \n - kl.21:08\n", "language": "no", "__index_level_0__": "83902836-be32-4b75-93e7-db2c4c923b6b"} {"url": "https://www.joomlainorge.no/nyheter/joomla/685-joomla-166-er-utgitt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00086-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:19:13Z", "text": "Skrevet av Rune Rasmussen 27. juli 2011.\n\nJoomla\\! projektet har n\u00e5 utgitt versjon 1.6.6 av publiseringsl\u00f8sningen Joomla. Dette er en sikkerhetsutgivelse, som er ment for de brukerne som ikke kan bruke versjon 1.7.0. Flertallet av brukerne b\u00f8r oppdatere til, eller installere, 1.7.0 med mindre det er noen grunn til at de ikke kan bruke denne versjonen per i dag.\n\nProduktutviklergruppens m\u00e5l er fortsatt \u00e5 tilby normale og regelmessige oppdateringer til brukerne. L\u00e6r mer om Joomlautviklingen p\u00e5 utviklersiden.\n\nVersjon 1.6 vil kun st\u00f8ttes frem til den 19. august 2011. Alle brukere av versjon 1.6 b\u00f8r oppdatere til versjon 1.7 f\u00f8r dette. Oppdateringsprosessen er veldig enkel, og komplette instruksjoner finnes her (klikk).\n\nVil du pr\u00f8vekj\u00f8re Joomla? Da kan du teste ut den Norske (v1.7) eller den Engelske demosiden. Du kan ogs\u00e5 teste lokalt med Joomla JumpBox. Dokumentasjon er tilgjengelig p\u00e5 Engelsk for nybegynnere.\n\nHusk at du alltid skal ta sikkerhetskopi f\u00f8r oppdatering og st\u00f8rre systemendringer.\n\n**Utgivelsenotater**\n\nSjekk 'Joomla\\! 1.6.6 Post-Release FAQs' for \u00e5 se om det finnes viktig informasjon eller tips\u00a0som er\u00a0oppdaget i etterkant av denne utgivelsen.\n\n**Sikkerhet**\n\nEtt medium sikkerhetsproblemer har blitt rettet i denne utgivelsen.\n\n**Statistikk for 1.6.6 utgivelsen**\n\nDenne utgivelsen inneholder 0 l\u00f8ste rapporter og 1 sikkerhetsfiks.\n\nP\u00e5 de offentlige sidene til joomla.org kan du lese mer om 1.6.6 utgivelsen og alle endringene (Engelskspr\u00e5klig side).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4433b7a7-56af-4b16-8199-e3290fa7c43c"} {"url": "http://www.nb.no/nbdigital/dannelseblogg/?m=201112", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00155-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:22:15Z", "text": "## Fortell meg\\!-prosjektet har publisert metodeveileder\n\n\n\n*Fortell meg\\!* var et av delprosjektene i *Rom for dannelse - Rum f\u00f6r bildning*.\u00a0*Fortell meg\\!* var et\u00a0familiel\u00e6ringsprosjekt i T\u00f8nsberg der minoritetsspr\u00e5klige foreldre fortalte familiehistorier fra hjemlandet for barna sine.\n\nSom resultat av prosjektet er det n\u00e5 publisert en veileder i to deler - Del 1: Metodeveiledning, Del 2: Faglig forankring.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4976359e-912c-40e4-b51c-236018b9afc6"} {"url": "http://silje-vaniljeis.blogspot.com/2012/12/juletrepose.html?showComment=1354771042851", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00275-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:19:22Z", "text": "Silje Vaniljeis - en blogg om interi\u00f8r, mote, trender og inspirasjon.\n\n## onsdag 5. desember 2012\n\n### Juletrepose\\!\n\nHei\\!\n\n \n\n\n \nI dag freste jeg ned p\u00e5 Bruno Interi\u00f8r etter trening, og fikk sikret meg en gr\u00e5 pose i str XL.\n\n \n\n\n \nInspirasjon til gaveinnpakkning fikk jeg hos fine Elisabeth.\n\n \n\n\n \nJulestr\u00f8mpene er p\u00e5 plass sammen med adventskalenderen.\u00a0\n\n \n\n\n \n\n\n \nI morgen f\u00e5r jeg kjekt bes\u00f8k, s\u00e5 stuen og kj\u00f8kkenet er shinet, og resten av huset...vel, vi f\u00e5r holde oss i hovedetasjen. :)\n\n \n\n\n\"Posedilla\" i stuen, og disse lerkegreinene passet perfekt oppi, sammen med fimo-julepynten jeg laget i fjor.\n\n \n\n\n \n\nHa en fin kveld\\!\n\nSilje Huseb\u00f8 kl. \n\n22.08 \n\n#### 10 kommentarer:\n\n1. \n \n Yvonne5. desember 2012 kl. 22.19\n \n S\u00e5 fint\\!\\! likte fargene veldig godt\\! \n \n Ha en fin kveld videre\\!\\! \n Klem fra Yvonne.\n \n \n Herlige bilder og den posen er kjempefine:) \n \n4. \n \n Fru Mosbron5. desember 2012 kl. 22.36\n \n Elsker de posene\\! Har fundert p\u00e5 lerkegreiner oppi, s\u00e5 takk ;) \n \n5. \n \n Har en dr\u00f8m...5. desember 2012 kl. 22.58\n \n Er s\u00e5 kule de posene\\!\\! \n Stilig med tr\u00e6r i :) \n \n6. \n \n Jatte6. desember 2012 kl. 01.31\n \n S\u00e5 stilig\\!\\!:) \n \n \u00d8nsker deg en fin Torsdag, \n Klemmer fra Jatte\u2665\n \n7. \n \n Anonym6. desember 2012 kl. 02.41\n \n Hei. Tenkte bare jeg ville tipse om noen geniale tilbud. \n \n Hos www.miinto.no kan du handle for 200,- om du bruker koden ''alt for damene''. Koden m\u00e5 du taste inn mens du er i handlekurven. F\u00f8r du g\u00e5r til betaling. Her er faktisk frakten gratis. Det vil si at om du handler for 200 eller mindre s\u00e5 betaler du ingenting\\! Genialt ? De har mye fint interi\u00f8r her: Bloomingville, ib laursen, lucie kaas sk\u00e5lene, ferm living osv. \n \n Hos www.blush.no kan du n\u00e5 handle for 250 kroner gratis om du taster inn koden blushkk2012 n\u00e5r du skal betale. Du trenger bare \u00e5 betale frakten som er p\u00e5 39,- Jeg kj\u00f8pte meg nettopp h\u00e5rprodukter fra tigi for 229,- og endte opp med \u00e5 kun betale 39,- s\u00e5 det funker\\! Det er ogs\u00e5 en annen kode man kan bruke p\u00e5 blush.no. Denne gir 200,- \u00e5 handle for. Koden er: ALLERBLUSH2012. Handler man i to omganger kan man benytte seg av begge kodene;) Jeg handlet b\u00e5de til min adresse, og til mamma sin s\u00e5 fikk jeg benyttet meg av tilbudene dobbelt opp;) \n Del gjerne dette p\u00e5 bloggen din, disse tilbudene varer bare ett par dager, s\u00e5 her er det lur \u00e5 v\u00e6re kjapp\\!:) \n \n \\- adelaide\n \n8. \n \n Jane6. desember 2012 kl. 06.17\n \n S\u00e5 utrolig kult :) Digger de posene der, og ikke minst treet ditt \\*sukk\\* \n Ha en flott dag \n klem Jane\n \n9. \n \n ved siden av6. desember 2012 kl. 14.01\n \n S\u00e5 fine, stemningsfulle og inspirerende bilder:) \n ser jeg m\u00e5 ha meg en s\u00e5nn pose;) \n og et tre....\\! \n \u00f8nsker deg en fin dag:)\n \n10. \n \n Mari S\u00f8ttar Svendsen7. desember 2012 kl. 10.01\n \n Herlige bilder\\! Klarte ikke \u00e5 la v\u00e6r \u00e5 dravp\u00e5 smilet av de :)\\! Skj\u00f8nt :)\\! \n \n \\*Mari\\*\n \nHei\\! \nJeg setter stor pris p\u00e5 at du tar deg tid til \u00e5 legge igjen noen ord til meg. \u2665 \nLurer du p\u00e5 noe, s\u00e5 sendt meg en mail s\u00e5 er du garantert svar. :) \n \nKlem Silje\n\nJeg heter Silje og er 30 \u00e5r. Bloggen h\u00e5per jeg kan v\u00e6re til inspirasjon b\u00e5de innenfor interi\u00f8r, mote, trender, skj\u00f8nnhet og gode tips. I 2012 var jeg blant en av Norges 5 beste interi\u00f8rbloggere if\u00f8lge Vixen BlogAwards, og i 2013 var jeg semifinalist i samme klasse. Jeg driver ogs\u00e5 med boligstyling, eventer og andre interi\u00f8roppdrag. H\u00e5per du liker bloggen, og kontakt meg gjerne om du lurer p\u00e5 noe :) firstname.lastname@example.org\n", "language": "no", "__index_level_0__": "465e980c-0d88-4f2e-9942-663bec832702"} {"url": "https://bora.uib.no/handle/1956/4165", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00157-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:24:10Z", "text": "# BORA - UiB\n\n# Narrativ og forholdet til sted - en studie av lokale stedsnarrativ og hytteturismens endringer i lokalbefolkningens forhold til Rjukan og bygdene rundt\n\n# Narrativ og forholdet til sted - en studie av lokale stedsnarrativ og hytteturismens endringer i lokalbefolkningens forhold til Rjukan og bygdene rundt\n\n Nessen, Ann-Helen \n\nFokuset i denne masteroppgaven er hvordan hytteeiere konstrueres i lokale stedsnarrativ og hvordan dette igjen p\u00e5virker lokalbefolkningens forhold til Rjukan og bygdene rundt. For \u00e5 svare p\u00e5 denne problemstillingen p\u00e5 en tilfredsstillende m\u00e5te, har jeg brukt refleksive intervjuer av lokalbefolkningen, som ogs\u00e5 inkluderer noen kommuneansatte. Det empiriske materialet av refleksive intervjuer er beriket med dokumentanalyse av kommunale rapporter, planer og prosjekter i tillegg til avisartikler og ledere. Regionens industrikultur ses p\u00e5 som en essensiell faktor i m\u00f8tet mellom lokalbefolkning og hytteeiere. Narrativ som har sitt utspring i industrikulturens logikk kan sies \u00e5 konstituere en stedsmyte, eller et sett av kjerneforestillinger om stedet (Shields 1991). Implisitt i disse lokale narrativene og stedsmytene finnes en tanke om sted som vare. Denne logikken strukturerer sosial praksis p\u00e5 ulike m\u00e5ter og i varierende grad. Endringene i regionens materialiserte praksiser fra industri til reiseliv, endringene i forhold til regionens \"image\", og dermed ogs\u00e5 i regionens romlige rolle har gitt en endring i den regionale bevisstheten til lokalbefolkningen i Tinn. Lokalbefolkningen ser Rjukan og bygdene rundt i et nytt lys ved hjelp av nye narrativ og m\u00f8tet med hyttefolk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cef829bf-16c1-4c37-ac66-c665ded51d0e"} {"url": "http://www.disnorge.no/slektsforum/viewtopic.php?p=382138", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00086-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:17:57Z", "text": "Skrevet: 27 Apr 2010 14:04:26\u00a0\u00a0 \u00a0Tittel: Syvrine Pedersdatter\n\n \n-----\n\nI forbindelse med s\u00f8k etter Ole Pedersen f .13.02.1937, s\u00f8nn av Peder Olsen og Ragnil Hansdatter, pr\u00f8ver jeg \u00e5 identifisere ham gjennom faddere. En Syvrine Pedersdatter, Vilberg er fadder, sammen med Ole Hansen og Hans Christensen, Vilberg og Chistopher Hansen og Magrete Olsdatter, Presterud. \n \nJeg finner en Syvrine Pedersdatter. f 1811 og Gulbrand Pedersen f. 1804. Gift 22.01.1830 i S\u00f8rum, Syvrines far er Peder Syversen. Barn, Anne Gulbransen f. 1830, Johan Gulbransen f. 1834, f. Ole Gulbransen 1837 og Ole Gulbransen 1843. Har noen opplysninger om henne eller finnes det en annen Syvrine? Evt. spor basert p\u00e5 faddere som kan vise en retning. \n \nhilsen, \nJan Erik Olvin\n\n-----\n\nHei - har skrevet om denne familien i manus til S\u00f8rum bygdebok bind 4, som kommer til h\u00f8sten. Send meg e-post-adressa di - jeg sender deg kopi av manus. \nJan Erik Horgen \nemail@example.com\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6d6a3205-eafb-4228-9ff3-5c617992ae42"} {"url": "http://www.hblad.no/nyheter/article6001458.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00040-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:16:50Z", "text": "\n\nBergingsbilen som ble dratt med et vogntog nedover ei kl\u00f8ft ved \u00c5selva i Leirfjord sist s\u00f8ndag, er n\u00e5 hentet opp igjen. Foto: Are Larsen\n\n# Hentet opp vrak\n\nBergingsmannskap jobbet hele torsdag med \u00e5 f\u00e5 opp vraket av sin egen bergingsbil.\n\nPublisert 05.04.2012 kl 19:00 Oppdatert 05.04.2012 kl 22:45\n\n### Hentet vrak\n\nBergingsfirma hentet opp sitt eget vrak i Leirfjord.\n\n#### LES OGS\u00c5\n\n\\- Hadde ikke d\u00e5rlige dekk Har unders\u00f8kt dekkene p\u00e5 det litauiske vogntoget som dro med seg redningsbil utfor 40 meter h\u00f8y skrent p\u00e5 Mosj\u00f8veien 1. april. 13.06.2012 - 13:51\n\n-----\n\n\\- Vi begynte i ni-ti-tida p\u00e5 morgenen, og var ferdig i fem-tida p\u00e5 ettermiddagen, forteller Are Larsen, som hjalp til med gravemaskin i arbeidet med \u00e5 hente opp vrakene etter s\u00f8ndagens vogntog- og bilbergingsulykke i Leirosen i Leirfjord.\n\n\\- Men det er fortsatt mer igjen \u00e5 gj\u00f8re, s\u00e5 vi fortsetter vel i morgen, sier han.\n\nDet var Arnt Ove Brattbakk i Falck Mosj\u00f8en som hadde ansvaret for \u00e5 hente opp vrakene. Samme mann som berget seg ut av bergingsbilen f\u00f8r den ble dratt med over kanten av vogntoget den var i ferd med \u00e5 slepe opp bakken.\n\nSe bilder fra torsdagens arbeid her.\n\n### Hovedsaker i avisen 27. - 28. februar\n\n\u00a4 Erica Dauderis (26) utvandret fra Seattle til Leirfjord som 11-\u00e5ring. N\u00e5 er hun ny salgsleder p\u00e5 Scandic Syv S\u00f8stre.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5271dc5e-d632-410d-9f55-f8fc41a884b7"} {"url": "http://nelly.com/no/kl%C3%A6r-til-kvinner/sko/hverdagssko/new-balance-741/u420snwb-741267-8/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00174-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:42:52Z", "text": "Sneakers fra NEW BALANCE. Lav modell i flere ulike nyanser. Detaljer i mokka over hele skoen. Sn\u00f8ring foran og s\u00e5le med bra grep. Kontrastfarget logo p\u00e5 siden. \n \nH\u00f8yde p\u00e5 s\u00e5le: 2 cm. \nH\u00f8yde p\u00e5 skaft: 8 cm. \nOmkrets: 24 cm. \n \nLaget av tekstil. \nInnside av tekstil. \nDetaljer av mokka. \nYtters\u00e5le av gummi.\n\n - **Kategori:** Sko / Hverdagssko / Sneakers & Hverdag\n\nNelly.com - Nordens st\u00f8rste nettbutikk for mote- og skj\u00f8nnhetsbevisste menn og kvinner mellom 18 og 35 \u00e5r. Nelly.com inspirerer med nye kl\u00e6r hver dag fra noen av de 850 forskjellige varemerkene til fantastiske priser og hurtig levering. Her finner du alt fra velkjente motekl\u00e6r til Nellys egne varemerker som for eksempel Nelly Trend og Nelly Shoes. Du finner ogs\u00e5 merkene: Jeffrey Campbell, Converse, Elise Ryan, Odd Molly, Primeboots, Hunkydory og Cheap Monday. Du kan velge mellom kategoriene: sko, kl\u00e6r, kjoler, festkjoler og mye mer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "876969bc-f076-4d7b-bd14-75a88f5b0cff"} {"url": "http://www.norwegian.hostelworld.com/hosteldetails.php/Dar-Soukaina/Marrakech/4954", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00002-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:36:29Z", "text": "# Dar Soukaina\n\n - \n### Eiendomsinformasjon:\n\nOversatt av \n\nDar Soukaina er en tradisjonell Riad, (en 3-g\u00e5rds herskapshus) nydelig restaurert for \u00e5 beholde alle sine kule funksjoner, inkludert sm\u00e5 d\u00f8rer som kan f\u00f8re til Wonderland, og smale svingete trapper. \n \nVakkert hvitkalkede med lilla trim og gr\u00f8nne flislagt fontener, er Dar Soukaina en fredelig oase i en hektisk by. \n \nDette koselige riad har blitt renovert med en lett ber\u00f8ring - ingen tung styling her, bare reserve hvitkalkede vegger, glatt tadelakt (polert gips) etasjer og nubby tekstur naturlige stoffer. \n \nMangelen p\u00e5 overfl\u00f8dig detalj kan virke ekstreme, men det er faktisk smart, siden de ni h\u00f8yloftede rom er ganske smal og ryddig estetisk gj\u00f8r dem virke mer romslig. Sm\u00e5 detaljer som spisse islamske buer ogs\u00e5 bidra til \u00e5 l\u00f8fte den over vanlige. \n \nEn ny utvidelse over gaten er litt mer romslige og overd\u00e5dig utstyrt i kjekk m\u00f8rkt tre og luksuri\u00f8se tekstiler. Omar holder huset g\u00e5 som smurt og vanligvis vises p\u00e5 frokost eller p\u00e5 kvelden for \u00e5 se hvordan du f\u00e5r sammen - han er en gruve i lokal informasjon og snakker engelsk og fransk, \n \nIkke-r\u00f8ykere: terrasse og uteplass er r\u00f8yking vennlig t\u00f8ff\n\nEiendommen godtar ikke gruppebestillinger for mer enn 11 mennesker.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d1d9bd40-13ea-4f7d-985a-3b514a23f889"} {"url": "https://bora.uib.no/handle/1956/3924?show=full", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00275-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:26:26Z", "text": "| dc.description.abstract | I denne oppgaven tar jeg utgangspunkt i de siste \u00e5renes markante fremvekst av en ny filmarena p\u00e5 internett. Mens pressen er en arena med begrenset tilgang, er internett en arena hvor hvem som helst kan uttale seg og fremsi sine synspunkter. Her kan b\u00e5de dedikerte filmentusiaster og det vanlige kinopublikum, b\u00e5de de med kunnskap og de som bare vil si sine meninger, selv tre inn i rollen som sine likesinnedes offentlige veiledere. Dette stadig \u00f8kende omfanget av amat\u00f8rkritikk p\u00e5 internett kan komme til \u00e5 f\u00e5 konsekvenser for profesjonell kritikk i trykt presse. Med internett har skillelinjene mellom ekspert og amat\u00f8r blitt mindre tydelige, og for \u00e5 hevde sin posisjon som publikums veileder i offentligheten m\u00e5 profesjonelle kritikere fremheve sin ekspertise og kompetanse p\u00e5 filmens felt. Studien belyser kvaliteter og forskjeller mellom norske profesjonelle presseanmeldelser og publikumskritikk p\u00e5 IMDb, sett i lys av tradisjonelle aspekter og kriterier for offentlig filmformidling. Oppgavens tiln\u00e6rming til dette er seks forskjellige analyser: argumentasjon, spr\u00e5klig formidling, kunnskapsformidling, form, fokus og smaksmangfold. Jeg finner at det er sjelden at de profesjonelle kritikerne legitimerer sin autoritet gjennom \u00e5 fremvise sin filmekspertise. Avisenes anmeldelser er, med unntak av tekstenes spr\u00e5klige kvaliteter, innholdsmessig ikke nevneverdig bedre argumentert eller innsiktsfulle enn publikumsanmeldelsene p\u00e5 IMDb. Jeg finner videre at norsk presse har best dekning av norsk film, mens brukerne av IMDb produserer langt mer omfattende bidrag til samtalen om amerikansk film. Mens avisenes redaksjonelle rammer setter grenser for hvordan, hvor mye og hva en profesjonell kritiker kan skrive, er IMDb en \u00e5pen arena hvor brukerne har frihet til \u00e5 ta sine egne valg. Men jeg finner at internetts frihet ogs\u00e5 kan ha sine baksider. Det kan virke som om det er for lett \u00e5 uttale seg om hva som helst. Mangfoldet av meninger kan f\u00f8re til et forvirrende meningsmylder hvor mye god kritikk kan komme til \u00e5 drukne i st\u00f8y og skrikende stemmer. I diskusjonen kommer jeg frem til at det vil v\u00e6re viktig \u00e5 ta vare p\u00e5 filmformidling i norsk presse, men at det m\u00e5 skje en utvikling her, hvis ikke kan ogs\u00e5 presseanmelderne komme til \u00e5 drukne i meningsmylderet. | en |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "348db205-c7c2-43a7-89ea-28959dbda2f4"} {"url": "http://www.logitech.com/no-no/product/anywhere-mouse-mx?crid=7", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00021-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:24:37Z", "text": "#### Enkel tillkopling\n\n#### Tilpasser seg deg\n\nDen kompakte, ergonomiske utformingen og de integrerte tommelknappene gir komfort og kontroll uansett hvor du er.\n\n\n\n## En tr\u00e5dl\u00f8s mus med en bitteliten mottaker som kan st\u00e5 i hele tiden, og lasersporing som fungerer overalt, selv p\u00e5 glass.\n\n\n#### Darkfield Laser Tracking\u2122\n\nDu f\u00e5r n\u00f8yaktig mark\u00f8rkontroll p\u00e5 s\u00e5 godt som alle overflater, til og med glass (minimumstykkelse 4 mm), der andre mus ikke har en sjanse. Gj\u00f8r verden til din musematte.\n#### Logitech\u00ae Unifying-mottaker\n\n#### Kompakt og ergonomisk\n\nDen kompakte, ergonomisk riktige utformingen er komfortabel uansett hvor du velger \u00e5 bruke den b\u00e6rbare maskinen, enten det er hjemme, p\u00e5 jobb eller mens du er p\u00e5 farten. Hendene dine kommer til \u00e5 bli glad i denne musen.\n\n#### Lynrask rulling\n\nDu kan rulle raskt gjennom lange dokumenter og nettsider med bare \u00e9n snurr p\u00e5 hjulet. Den trinnvise rullingen gir deg den n\u00f8yaktigheten du trenger n\u00e5r du arbeider med lister, lysbilder og fotografier. Er du glad i lynrask rulling?\n\n#### Spesifikasjoner\n\n - Musens dimensjoner (h\u00f8yde x bredde x dybde): \n 63 mm x 90,5 mm x 34.5 mm\n \n **Musens vekt (inkludert batteri):** 125 g\n\n - Mottakerens dimensjoner (h\u00f8yde x bredde x dybde): \n 14,4 mm x 18,7 mm x 6,1 mm\n \n **Mottakerens vekt:** 1,8 g\n \n **Sensorteknologi:** Laser (Darkfield)\n \n **Sensoroppl\u00f8sning:** 1000\n \n **Antall knapper:** 5\n \n **Rullehjul (J/N):** Ja (med Superrask rulling)\n \n **Vipperullingsfunksjon (J/N)** Ja\n \n **Batteritid:** 4 m\u00e5neders batteritid\\*\n \n **Batteritype:** 2 AA-batterier\n \n **Tr\u00e5dl\u00f8s driftsavstand:** Omtr. 10 m\\*\n \n **Tr\u00e5dl\u00f8s teknologi:** Avansert 2,4\u00a0GHz tr\u00e5dl\u00f8s tilkobling(Unifying-st\u00f8ttet)\n \n **Grensesnitt:** USB-mottaker\n\n - Mac OS X 10.5 eller nyere\n \n **Produktopprinnelsesland:** Kina\n \n *\\* Kan variere avhengig av bruk og driftsforhold.*\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2851897a-8582-45d9-beb6-fda426f6e024"} {"url": "http://erikeskedal.com/2012/08/21/hvorfor-er-roi-sosiale-medier-vanskelig/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00021-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:19:34Z", "text": "# Eskedal\n\n# Hvorfor er ROI i sosiale medier\u00a0vanskelig?\n\n\n\nROI i sosiale medier er stadig oppe til diskusjon og det er veldig ofte misforst\u00e5tt hva ROI egentlig er. Alt for mange snakker om antall fans og antall delinger. Dette er ikke ROI. ROI handler ene og alene om penger, om det \u00e5 skaffe avkastning p\u00e5 det man investerer i form av kroner.\n\nP\u00e5 Social Summer 2012 var jeg bedt om \u00e5 snakke om ROI, blant annet fordi jeg har v\u00e6rt sterkt engasjert i debatten rundt ROI i sosiale medier. Jeg har tidligere lagt ut min disposisjon til foredraget.\u00a0 Mange forventet nok at jeg skulle st\u00e5 \u00e5 rope Fuck ROI. Der m\u00e5tte jeg dessverre skuffe. Grunnen til at jeg h\u00f8ylytt har skreket Fuck ROI \u2013 er at det var de tradisjonelle reklame menneskene som ropte om \u00e5 f\u00e5 se ROI i sosiale medier. I dette innlegget vil jeg ogs\u00e5 forklare hvorfor jeg mener at man i tradisjonell reklame ikke kan vise til noe ordentlig ROI, men kun til synsing og vage beregninger.\n\nVi er n\u00e5 inne i den 3. b\u00f8lgen av sosiale medier. Pionerene har g\u00e5tt i forkant, de har pr\u00f8vd \u00e5 feilet og gladelig delt sine historier, de som fulgte etter har forbedret og skapt stort engasjement og fortalt alle at dette nytter og fungerer. N\u00e5 har \u00aballe\u00bb kommet p\u00e5 sosiale medier, det har blitt allemannseie og mange st\u00e5r i en situasjon hvor de st\u00e5r ute i sosiale medier, vet ikke helt hva de driver meg annet enn at de m\u00e5 satse mer. Skal de satse mer, M\u00c5 de vise resultater. Tiden er veldig snart slutt for at vi f\u00e5r drive som vi vil. Sosiale medier har blitt mainstream og det er p\u00e5 tide \u00e5 bevise at det fungerer. Alts\u00e5 at det skaper resultater. Les mer om hvorfor avkastning n\u00e5 \u00abdreper de s\u00e5kalte sosiale medie guruene\u00bb her.\n\nSom jeg sa p\u00e5 Social Summer, s\u00e5 tror jeg at det de som vil lykkes med sosiale medier i fremtiden bedrifter og ikke minst personer, er det de som kan vise til resultater i form av kroner og \u00f8re som vil vinne.\n\n**Ildsjelenes tid er forbi \u2013 det er tallnerdenes tid.**\n\nMed det s\u00e5 mener jeg ikke at alle ildsjeler vil forsvinne, de er bedriftene avhengige av fremdeles, men det er de ildsjelene som ogs\u00e5 klarer \u00e5 meste beregning og \u00e5 bevisf\u00f8re ROI som kommer til \u00e5 bli de virkelige heltene, b\u00e5de i egen bedrift og i bransjen som helhet.\n\nN\u00e5 vil jeg i en serie p\u00e5 3 ta for meg hver enkelt del av foredraget.\n\n**Dette er del 1 \u2013 Hvorfor er ROI s\u00e5 vanskelig?**\n\nS\u00e5 kommer ogs\u00e5\n\nDel 2 \u2013 4 grunner til at du ikke klarer \u00e5 m\u00e5le ROI i dag\n\nDel 3 \u2013 5 enkle regler for \u00e5 lykkes med ROI.\n\n## ROI er vanskelig \u00e5 definere\n\nDet er flere grunner til at ROI i sosiale medier er vanskelig. Selv etablerte organisasjoner som driver med markedsf\u00f8ring p\u00e5 nett sliter. P\u00e5 Gulltaggen 2012 fortalte blant annet IAB, Interactive Advertising Bureau, at selv de ikke har klart \u00e5 definere ROI i sosiale medier. Dette er en konstellasjon av de st\u00f8rste byr\u00e5ene innen online reklame, og selv de sliter. De har derfor bestemt at det skal settes ned en egen gruppe som skal jobbe med dette. S\u00e5 hvis ikke de vet, hvordan skal vi vite?\n\nP\u00e5 SXSW i mars var jeg publikum under en paneldebatt rundt sosiale medier i B2B organisasjoner, hvor selvf\u00f8lgelig ROI kom opp. Her fortalte store selskaper som blir omtalt som \u00e5 ha lykkes stort i sosiale medier, Xerox, IBM og Navida at de ikke kommer til \u00e5 fokusere p\u00e5 ROI f\u00f8r om n\u00e6rmere 2 \u00e5r. N\u00e5 handlet det om \u00e5 skape den gode kommunikasjonen.\n\nDet er vanskelig \u00e5 linke opp sosiale medier mot salg, med mindre det skjer direkte i egne apper. For hvordan skal man egentlig vite hva som er utl\u00f8sende faktor for et salg og hvordan skal man beregne det tilbake til rett kilde. Vi har blitt fortalt at det tar 6 eksponeringer f\u00f8r en person kjenner igjen din merkevare og vi vet at et mennesker opps\u00f8ker informasjon flere steder f\u00f8r den tar et valg. Da er det umulig \u00e5 vite hva som var den utl\u00f8sende faktoren. Dette gjelder b\u00e5de tradisjonell markedsf\u00f8ring og sosiale medier.\n\nROI m\u00e5ling i tradisjonelle kanaler er basert p\u00e5 synsing. Noe av grunnen til at jeg tidligere har sagt Fuck ROI, er at tradisjonelle reklamemennesker har ropt etter ROI i sosiale medier, n\u00e5r de ikke kan bevise det selv. Med bevise s\u00e5 mener jeg bevise gjennom korrekt utregning. S\u00e5 hvorfor er det synsing? Jo fordi man har basert p\u00e5 historiske data laget verdier for enkelte ting og sagt at det er korrekt. N\u00e5r jeg sp\u00f8r hva som er ROI p\u00e5 Accenture sine reklameplakater p\u00e5 Gardermoen er det ingen, ingen, som kan gi meg et korrekt tall. De kan si at man estimerer at X antall mennesker bes\u00f8ker Gardermoen i perioden Y og beregninger tilsier at Z antall mennesker legger merke til reklamen, og at \u00c6 mennesker vil ta kontakt.\n\nI sosiale medier mangler det ikke p\u00e5 data. Vi har muligheten til \u00e5 m\u00e5le utrolig mye i de digitale kanalene. Vi kan m\u00e5le hvor du kommer fra, hva du har gjort og hvor du har endt. (S\u00e5 lenge Datatilsynet ruller inn og ikke begynner \u00e5 k\u00f8dde mer med Google Analytics) Men sosiale medier er enn\u00e5 s\u00e5pass nytt at vi ikke har klart \u00e5 skape de historiske dataene. Vi har ikke funnet normene.\n\nDet er veldig vanskelig \u00e5 vite hvor salget eksakt kommer fra. Hva var det som var den utl\u00f8sende faktoren? Sosiale medier alene er sjelden eller aldri en utl\u00f8sende faktor. Du vil ikke bli fan av et produkt eller en merkevare du aldri har h\u00f8rt om. F\u00f8rst h\u00f8rer du om den, s\u00e5 blir du fan. Det er s\u00e5pass enkelt at salg bygger p\u00e5 tillit og tillit bygges over tid. Men skal man beregne ROI s\u00e5 m\u00e5 man vite hvor ting kommer fra. Sosial medier er et middel p\u00e5 vei til m\u00e5let som er salg. Det er summen av midlene vi bruker som gj\u00f8r at vi lykkes.\n\nM\u00e5ling burde se p\u00e5 hvilke midler som virker d\u00e5rligere enn andre. Ofte snakker vi da om m\u00e5linger som for enkelte bedrifter koster mer enn det de har p\u00e5 budskjettet til kampanjen. De aller f\u00e6rreste har r\u00e5d til \u00e5 gjennomf\u00f8re ordentlige omd\u00f8mme m\u00e5linger.\n\n**M\u00e5ltall er ikke ROI**\n\nAlt for mange tror at bare fordi du kan vise en effekt s\u00e5 er det ROI. Dessverre s\u00e5 tar du feil. M\u00e5ltall og KPIer er ikke ROI. Men m\u00e5ling er allikevel veldig viktig. Hvis du ikke kan m\u00e5le det, kan du ikke forbedre det\\! Men du kan ikke kun m\u00e5le likes og retweets, det betyr ingenting for Finansdirekt\u00f8ren eller salgssjefen. Disse snakker i kroner og \u00f8re, du m\u00e5 snakke slik som de skj\u00f8nner. Alle forst\u00e5r at flere fans er et st\u00f8rre nedslagsfelt, men du m\u00e5 vise hva det betyr for salget og inntjeningen. Det er f\u00f8rst da man snakker ROI og avkastning p\u00e5 aktivitetene du gj\u00f8r for \u00e5 f\u00e5 disse fansene.\n\n**ROI er etterp\u00e5 \u2013 ikke f\u00f8r.**\n\nDet ligger i betegnelsen, Return. \u00c5 estimere ROI er som \u00e5 estimere v\u00e6ret, du kan ikke gj\u00f8re det i forkant. Forfatteren av boken Social Media ROI, Richard Blanchard sier; Det kan ikke og m\u00e5 ikke under noen omstendigheter estimeres i forkant. Vi m\u00e5 heller sp\u00f8rre de som sp\u00f8r om oss ROI om hva de \u00f8nsker ROI skal v\u00e6re. Alts\u00e5 hva de \u00f8nsker \u00e5 oppn\u00e5 i form av resultater.\n\n**Du snakker ikke riktig spr\u00e5k**\n\nHvis ledelsen ikke forst\u00e5r hva du snakker om, hvorfor skal de da investere i det? Du m\u00e5 snakke p\u00e5 en m\u00e5te som de forst\u00e5r. Ledelsen h\u00f8rer ikke penger n\u00e5r de h\u00f8rer fans, followers og retweets. Du m\u00e5 snakke kroner og \u00f8re.\n\nDette var et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 forklare hvorfor du ikke er kompis med ROI i dag, og hvorfor ROI er s\u00e5 vanskelig. Har du tanker eller erfaringer? Del gjerne i kommentarfeltet.\n\nI neste post skal jeg gi deg 4 grunner til at du ikke klarer \u00e5 m\u00e5le ROI i dag, og forklare hvorfor.\n\n1. \n \n Andreas R\u00f8nningen \n 22\\. august 2012, kl. 14:13\n \n Godt innlegg. Er enig i det meste her\\!\n \n2. \n \n geirfjeld \n 23\\. august 2012, kl. 08:26\n \n For medianova.no er dette rimelig enkelt: Vi etablerte for halvannet \u00e5r siden og har fra starten KUN brukt sosiale medier for \u00e5 gj\u00f8re oss synlige med v\u00e5r kompetanse og v\u00e5rt tjenestetilbud. Det betyr igjen at hver eneste krone vi har omsatt siden starten p\u00e5 en eller annen m\u00e5te er et resultat av v\u00e5r innsats i sosiale medier. Noen har f\u00e5tt tips om oss fra naboen som er p\u00e5 facebook. En journalist har skrevet en sak om oss i lokal presse fordi han f\u00f8lger oss p\u00e5 twitter. Oppslaget i den lokale avisen har generert oppdrag. Likevel vil jeg hevde at det er sosiale medier som er kilden \u2013 ettersom journalisten ikke ville skrevet om oss uten twitter osv.\n \n - \n \n eskedal \n 23\\. august 2012, kl. 09:07\n \n Gode eksempler Geir. S\u00e5nn er det nok for flere nystartede \u00abdigitale\u00bb bedrifter. Men for bedrifter som over lengre tid har gjort mye forskjellig som avisannonser, boards p\u00e5 flyplasser, digitale bannere, presseevents, seminarer og konferanser. Hvordan skal de vite hva som var det utslagsgivende for akkurat den artikkelen eller det salget. Der ligger mye av utfordringen i \u00e5 beregne avkastningen. Jeg h\u00e5per dere er flinke til \u00e5 samle data slik at dere kan se effekter av ulike initiativ. S\u00e5 kan man etterhvert gj\u00f8re seg erfaringer rundt hva som gir hvilke resultater. (Se de neste bloggpostene i denne serien)\n \n3. \n \n Anders Alknes \n 31\\. august 2012, kl. 14:51\n \n Fin artikkel Erik, men som du er inne p\u00e5 s\u00e5 er jo ROI noe man bruker i ettertid, de fleste sjefer liker vel \u00e5 vite hva som vil skje med pengene man skal bruke f\u00f8r man bruker de.\n \n Sp\u00f8rsm\u00e5let er vel heller hvordan man kan gj\u00f8re Forecasting p\u00e5 forventet ROI?\n \n Utfordringen her ligger vel i at de fleste investeringssituasjoner s\u00e5 har man data man kan bruke til \u00e5 kunne ta beslutninger i forhold til hvordan man tror det vil g\u00e5, men med SoMe s\u00e5 er det jo veldig begrenset med hva slags data som er tilgjengelig.\n \n - \n \n eskedal \n 8\\. september 2012, kl. 23:35\n \n Helt korrekt Anders, \n ROI er i etterkant og som jeg har skrevet f\u00f8r. \u00c5 estimere ROI, er som \u00e5 forutsi v\u00e6ret. Men ved hjelp av data kan man gi indikasjoner. Problemet med sosiale medier er at det er s\u00e5 ferskt at det er vanskelig \u00e5 gi estimere. Mest pga at vi ikke har de historiske dataene \u00e5 beregne p\u00e5. Alle bedrifter er forskjellige s\u00e5 man m\u00e5 beregne p\u00e5 egne data. Men hvordan kan man beregne p\u00e5 egne data om man ikke har de? Jeg tror man m\u00e5 pr\u00f8ve og feile, og samtidig v\u00e6re flinke til \u00e5 samle dataene. Ildsjeler er viktig, men det er de ildsjelene som kan fange, samle og sette sammen data som vinner dette l\u00f8pet, tror jeg.\n \n Sosiale medier er nytt og gir oss muligheten til \u00e5 samle masse data, de som klarer \u00e5 sette disse dataene sammen og lage beregninger basert p\u00e5 historiske data tror jeg kommer til \u00e5 klare det. Men at det nytter \u00e5 snakke med kundene i kanaler som de vil snakke med bedriftene i er jeg helt sikker p\u00e5. Hvor, hvordan og p\u00e5 hvilken m\u00e5te er utfordingen for de aller fleste.\n \n\n\nErik Eskedal er byr\u00e5leder og digital strateg i det digitale kommunikasjonsbyr\u00e5et Iteo Digital AS. Erik og Iteo er spesialisert p\u00e5 digital kommunikasjon og sosiale medier for B2B-selskaper\n\n\n### Byr\u00e5leder og Digital Strateg\n\nDigital strateg, byr\u00e5leder, blogger og foredragsholder innen digital kommunikasjon.\n\nGjennom mine ulike jobberfaringer har jeg erfaring med CRM, web, Kundeservice og Sosiale Medier. Jeg laget et av de f\u00f8rste interne sosiale medier i Norge og mener at sosiale medier b\u00f8r likegjerne brukes internt som eksternt. Jeg brenner for kundefokus og elsker ideologien \"The best service is NO service\" i det ligger det \u00e5 gi kunden den informasjon og de forventninger du kan m\u00f8te slik at forholdet blir enklest mulig. Jeg brenner for deling og god kommunikasjon.\n\nJeg har blant annet holdt foredrag for Markedsanalyseforeningen om Hvorfor og Hvordan Sosiale Medier for B2B selskaper og v\u00e6rt gjesteforeleser p\u00e5 Handelsh\u00f8yskolen BI i kurset Sosiale Medier hvor jeg snakket om \"Den sosiale webben\"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b4635a7a-2a34-4b36-9045-88adde666080"} {"url": "http://no.hostelbookers.com/vandrerhjem/hellas/santorini-island/68308/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00275-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:21:22Z", "text": "## Om **Ostria Studios**\n\nOstria Studios Perissa Santorini er et varmt og vennlig hotell som tar imot reisende fra hele world.We har et vell av erfaring i bransjen og vet at reisende verdi og trenger i l\u00f8pet av sine stay.The studioer har bad, balkong eller terrasse, full kj\u00f8kkenutstyr, TV, kj\u00f8leskap, air-condition. Dra nytte av gratis Wi-Fi-tilgang under hele oppholdet.\n\n### Overnattingsinformasjon\n\nKomplekset best\u00e5r av 7 studioer og 4 rom utstyrt med alle n\u00f8dvendige fasiliteter for \u00e5 sikre at ditt opphold blir hyggelig. \nDet romslig studioer kan v\u00e6re vert fra 2 til 4 personer, er de utstyrt med en kj\u00f8kkenkrok med spiseplass, kj\u00f8leskap, bad, aircondition, TV. Alle av dem har balkonger eller terrasser med utsikt over Egeerhavet med bord, stoler og solsenger. Dra nytte av gratis Wi-Fi-tilgang under hele oppholdet.\n\n### Informasjon om beliggenhet\n\nOstria Studios ligger rett ved stranden og bare minutter fra et enest\u00e5ende utvalg av kafeer og restauranter i verdensklasse som tilbyr et bredt utvalg av internasjonale retter. Ostria Studios ligger ideelt til for dekke alle ferie behov. \n \n \nOstria Studios \nSantorini Island, 84700 \nKykladene, Hellas \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f1f30927-3855-434b-bceb-1a01aa2ca0a5"} {"url": "http://nn.wikipedia.org/wiki/Yenisugrotta", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00252-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:26:38Z", "text": "# Yenisugrotta\n\n**Yenisugrotta** er ei grotte i Vize-K\u0131rklareli i Tyrkia. Ho best\u00e5r av to forskjellige horisontale passasjar som vart danna til forskjellige tider og forskjellige niv\u00e5. Hovudpassasjen er om lag 1,5 km lang. Den andre passasjen er kring 300 meter lang.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a9b3a58b-28ad-4409-a846-243a7d8b3cae"} {"url": "http://www.bohemiansense.com/2011/11/frddan.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00083-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:15:58Z", "text": "I dag er sannelig min hatt 'fr\u00e6dda'n' og da m\u00e5 vi ha litt inspirasjon....ikke sant? God kveld\\! \n \nToday it's certainly Friday and then we have to have some inspiration...right? Have a fantastic evening\\!\n\n19.20 \n\n#### 5 kommentarer:\n\n1. \n \n Silje/whippetliv11. november 2011 kl. 23.12\n \n ....og du deler som vanlig fantastisk god inspirasjon\\!\\! :D \n \n H\u00e5per du har hatt en fin fredag \\<3 M\u00e5 du nyyyte helga\\! \n Klem.\n \n2. \n \n Isabel12. november 2011 kl. 07.06\n \n I love the picture you chose for the xmas table. It's so cute. \n Have a nice day \n \n Isabel\n \n3. \n \n Julebord12. november 2011 kl. 14.24\n \n hei\u00a0\u00f8nsker deg\u00a0god jul\u00a0p\u00e5 forh\u00e5nd\u00a0og du kan sjekke\u00a0denne sidenfor\u00a0julebord.\u00a0det ville v\u00e6re en\u00a0flott kveld\u00a0...\n \n4. \n \n Lille Himmel14. november 2011 kl. 21.26\n \n M\u00e5 bare f\u00e5 si at du finner s\u00e5 utrolig fine bilder, det er virkelig en fryd \u00e5 titte innom bloggen din\\!\\!\\! Blir alltid glad og f\u00e5r alltid lyst til \u00e5 gj\u00f8re noe nytt, takk for super inspirasjon :-)\n \n5. \n \n Caroline.17. november 2011 kl. 12.56\n \n Den lille teksten om at man alltid har noe og v\u00e6re takknemlig for trang jeg n\u00e5 :) \n \n Bloggen din f\u00e5r meg alltid i godt hum\u00f8r\\!\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b3f3efb3-5bdb-4108-bd0a-e91f42a84e0a"} {"url": "https://kristinakvaale.wordpress.com/2011/09/29/nar-heile-livet-ditt-kan-oppsumerast-pa-seks-manedar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00155-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:18:04Z", "text": " Photographs and Imaginary Pixies \n\nthe end of a\u00a0love-story \u2192\n\n29.09.11 \u00b7 15:25\n\n# n\u00e5r heile livet ditt kan oppsumerast p\u00e5 seks\u00a0m\u00e5nedar\n\ndette er firmenningen min, lily caroline, og i dag er ho seks m\u00e5nedar. tenk det\\! heile livet hennar har utspelt seg det siste halv\u00e5ret. i helga hadde eg babyfotografering med lily, s\u00e5, for \u00e5 feire halvt\u00e5rsdagen til kanskje typ verdas skj\u00f8nnaste vesle jente, her er nokre av bilda fr\u00e5 fotograferinga. (det er forresten lov \u00e5 sukke og fnise litt fordi det er ein s\u00e5 skj\u00f8nn baby\\!)\n\n \n\nliksom berre sukk. fleire bilder kan de finne p\u00e5 facebook sida mi, her, eller flickr-sida mi, her. h\u00e5per alle har ein fantastisk fin torsdag\\!\n\n*translation:\u00a0* \n*this is my third-cousin, lily caroline, who is six months old today. it is almost strange to think about, her whole life has evolved around these past six months\\! so to celebrate i thought i'd publish some of the baby pictures i took of her this weekend. to see even more pictures, visit my flickr-page or facebook fanpage.\u00a0*\n\n### 10 responses to \"*n\u00e5r heile livet ditt kan oppsumerast p\u00e5 seks\u00a0m\u00e5nedar*\"\n\n1. Nina C.\n 29.09.11 at 16:57\n \n \\*sukk\\* kjempe s\u00f8t hun er=)\n \n2. Iromie Stephany\n \n 29.09.11 at 19:00\n \n \u00e5h, nydelig.\n \n3. Nina C.\n \n 29.09.11 at 20:23\n \n SV;Supert:) Kjempe bra serie\\!\n \n4. Andrea Sundberg\n \n 30.09.11 at 08:13\n \n S\u00e5 utrolig skj\u00f8nn\\!\n \n5. Maren\n \n 30.09.11 at 10:07\n \n Fiiiiin\\!\n6. Johanne\n \n 30.09.11 at 10:08\n \n Eg sukka og fniste, mykje\\!\n \n7. Veronica\n \n 30.09.11 at 11:23\n \n / Tusen takk\\! :D\n \n \u00c5, sukk\\!\n \n8. Marit\n \n 30.09.11 at 17:55\n \n S\u00e5 utrolig vakker\\! :)\n \n9. rosapille\n \n 30.09.11 at 23:43\n \n sukk og fnis, hun var da veldig s\u00f8t:)\n \n10. Ulrikke\n \n 01.10.11 at 16:56\n \n Nydelig\\! Og fine bilder :)\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "864b37c3-7666-4294-8414-92ba8ee84dd7"} {"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Tigging", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00155-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:32:14Z", "text": "\n\nEn ung afghansk pike tigger p\u00e5 gaten i Kabul, 8. september 2008\n\nFoto: Mikhail Evstafiev\n\n\n\nKvinnelig utenlandsk tigger i Kongens gate i Moss sommeren 2012\n\n\n\nTegning fra 1868 som viser fattige kvinner og barn som venter p\u00e5 matrester fra dagen f\u00f8r utenfor Operak\u00e4llaren, en eksklusiv restaurant i Stockholm.\n\n\n\nTigger som spiller p\u00e5 lirnyk, ukrainsk lyre, p\u00e5 fortauet i Moskva tidlig p\u00e5 1900-tallet. Mannen har lagt fram hatten for \u00e5 samle opp pengene i.\n\nFoto: \u041d\u0438\u043a\u043e\u043b\u0430\u0439 \u0418\u0432\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0447 \u0421\u0432\u0438\u0449\u0435\u0432-\u041f\u0430\u043e\u043b\u0430 (1874 - 1964)\n\n\n\nTysk krigsinvalid etter f\u00f8rste verdenskrig tigger penger p\u00e5 gata i Berlin 1923 if\u00f8rt uniform og krigsmedaljer.\n\nFoto: Deutsches Bundesarchiv\n\n\n\nHjeml\u00f8s sig\u00f8ynerkvinne fra Romania med plakat og hund p\u00e5 Piazza della Marranella i Roma 2004.\n\n\n\nTigger i Den forbudte by i Beijing 2005.\n\n\n\nUng tigger i San Francisco 2010.\n\n**Tigging**, ogs\u00e5 kalt **tiggeri** eller **betleri**, er \u00e5 be tilfeldige personer om ensidige gaver, donasjoner eller almisser i form av penger, mat eller andre bidrag som s\u00e6rlig g\u00e5r til livsopphold eller til gode form\u00e5l.\n\nTigging foreg\u00e5r f\u00f8rst og fremst i samfunn der det ikke er et offentlig fattigvesen eller gis tilstrekkelig offentlig sosialhjelp. Mens noen samfunn fors\u00f8ker \u00e5 l\u00f8se fattigdomsproblemet ved \u00e5 godta tigging og oppfordre til frivillige barmhjertighetsgaver, er tigging forbudt i en del land.\n\nTiggere er vanligvis fattige og n\u00f8dlidende mennesker som trenger materiell hjelp til seg og familien. Ikke sjelden er de arbeidsl\u00f8se, bostedsl\u00f8se, rusavhengige, syke eller invalide som er ute av stand til \u00e5 tjene nok penger p\u00e5 annen m\u00e5te. Barn som tigger, kan v\u00e6re foreldrel\u00f8se eller gatebarn. Tiggere kan ogs\u00e5 v\u00e6re arbeidsf\u00f8re fattigfolk som er organisert i sm\u00e5 eller store grupper innenfor visse omr\u00e5der. Det kan dessuten v\u00e6re tiggermunker (mendikanter) som b\u00f8nnfaller om almisser, veldedige donasjoner og kollekter, eller innsamlere som ber om st\u00f8tte til ideelle, samfunnsnyttige form\u00e5l av humanit\u00e6r, kulturell eller religi\u00f8s art.\n\nTiggere oppholder seg vanligvis p\u00e5 folksomme, offentlige steder, for eksempel i travle gater, p\u00e5 markeder, ved jernbanestasjoner eller utenfor helligdommer. De kan ogs\u00e5 v\u00e6re omstreifere som g\u00e5r fra hus til hus og tigger p\u00e5 d\u00f8rene eller ta forefallende l\u00f8sarbeid. Tigging foreg\u00e5r stilltiende eller uttrykkelig, ofte ved hjelp av et h\u00e5ndskrevet skilt der en ber om hjelp og en sk\u00e5l, kopp, innsamlingsb\u00f8sse eller tilsvarende til \u00e5 samle pengene i. Tiggere kan i tillegg opptre som gatemusikanter eller selge verdil\u00f8se sm\u00e5ting.\n\nBildene viser historiske eksempler p\u00e5 ulike tiggere.\n\n - \n \n Tiggere og kr\u00f8plinger med tiggerstaver og krykker omkring 1500 karikert av den nederlandske maleren Hieronymus Bosch (ca. 1450\u20131516)\n\n - \n \n Omstreifende tigger i \u00c5ngermanland i Sverige p\u00e5 1900-tallet.\n\n - \n \n Buddhistisk tiggermunk ved Potalapalasset i Lhasa i Tibet 1993.\n\n - \n \n Tigger med plakat om hjelp til mat og husleie. Annonseplakaten under er en form for viralmarkedsf\u00f8ring.\n \n Foto: 2002\n\nOrdet \u00abtigge\u00bb kommer fra norr\u00f8nt *\u00feiggja* som betyr 'f\u00e5, ta imot'.^(\\[1\\]) Betleri var den danske og norske betegnelsen for straffbar, sjenerende tigging.^(\\[2\\]) Tigging kunne ogs\u00e5 kalles trygleri.^(\\[3\\]\\[4\\]) Tiggere kan dessuten kalles betlere, stavkar(l)er og stoddere i eldre norsk.\n\nI middelalderen var det akseptert at fattigfolk i Norge kunne opprettholde livet ved tigging i byene eller ved \u00e5 streife om p\u00e5 landsbygda. Arbeidsf\u00f8re tiggere var likevel ikke godtatt p\u00e5 linje med andre.^(\\[5\\]) \u00abTiggerplagen\u00bb blant foreldrel\u00f8se og fattige barn i norske byer kunne p\u00e5 1600- og 1700-tallet dempes ved at tiggergang ble regulert og organisert av barnehjem som dermed skaffet seg inntekter.^(\\[6\\]) Etter hvert som det offentlige fattigvesenet omfattet flere grupper p\u00e5 1700- og 1800-tallet, ble adgangen til lovlig tigging gradvis begrenset. If\u00f8lge l\u00f8sgjengerloven av 31. mai 1900 ble tigging p\u00e5 offentlig sted forbudt i Norge.^(\\[7\\]\\[8\\]) Loven tr\u00e5dte i kraft fra 1. august 1907.^(\\[2\\])\n\nL\u00f8sgjengerloven ble opphevet i 2006. Fra 1. juli dette \u00e5ret ble det tillatt med tigging som ikke er plagsom. Hovedbegrunnelsen for \u00e5 oppheve forbudet mot betleri var at samfunnet b\u00f8r bruke sosialpolitikk og ikke strafferett for \u00e5 unng\u00e5 at personer skal tigge.^(\\[8\\]) Opphevinga har blitt kritisert av politikere og andre fordi flere st\u00f8rre byer i tida etterp\u00e5 har opplevd stor tilstr\u00f8mning av p\u00e5g\u00e5ende tiggere og uteliggere fra \u00d8st-Europa, blant andre sig\u00f8ynere fra Romania. Politiet har ogs\u00e5 ment at deler av tiggervirksomheten har b\u00e5ret preg av \u00e5 v\u00e6re del av organisert kriminalitet ^(\\[9\\]) og omfatte tilfeller av menneskehandel. Andre har hevdet at tigging er uttrykk for arbeidsky lediggang.\n\nSalg av gatemagasiner har v\u00e6rt en m\u00e5te \u00e5 gi hjeml\u00f8se, narkomane og andre mennesker \u00abp\u00e5 gata\u00bb mulighet til \u00e5 skaffe penger uten \u00e5 m\u00e5tte ty til tigging, tyverier eller andre vinningsforbrytelser.\n\nTigging kan ogs\u00e5 v\u00e6re del av religi\u00f8s praksis. Det er for eksempel flere religioner som foreskriver de rettroende \u00e5 gi almisser og tidender til tiggere som en m\u00e5te \u00e5 hjelpe fattige i samfunnet p\u00e5. Fram til 1200-tallet ble det dessuten etablert tiggermunkeordener (mendikantordener) som skulle leve av almisser.^(\\[10\\]) De finnes fortsatt i flere katolske land.^(\\[10\\]) Religi\u00f8st motivert tigging, og plikt til \u00e5 gi, er ogs\u00e5 utbredt i buddhismen, hinduismen og islam.^(\\[10\\]) Bhikshu er i indisk religion en omvandrende asket som lever av almisser.\n\n\n\nRomersk freskomaleri fra Pompeii av den hjemvendte Odyssevs utkledt som vandrende tigger f\u00f8r den trofaste Penelope avsl\u00f8rer ham.\n\nTigging er kjent fra de fleste tider og samfunn og er kommentert og skildret i en rekke fortellinger, kunstverk og andre kulturuttrykk. Eksempler er den satiriske engelske *Tiggeroperaen* fra 1700-tallet, skillingsvisa *Tiggerpiken* og Dan Anderssons *Tiggeren fra Luossa*. Tigging forekommer ogs\u00e5 i folkelige tradisjoner som \u00e5 g\u00e5 julebukk, opptre som p\u00e5skekjerring, bedrive raslen under fastelavn eller tigge om godteri n\u00e5r det er halloween.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4f0fa52e-0db8-4ba5-a211-190d155281b7"} {"url": "http://ladybirdnest.blogspot.com/2013/01/pa-handlelista.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00157-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:15:02Z", "text": " \n\n## 19.01.2013 \n\n### P\u00e5 handlelista...\n\n\n\nPhoto: ladybird\n\nFor en stunf tilbake s\u00e5 fant jeg dette bildet i danske Eurowoman. Falt pladask for skj\u00f8rtet og kjenner at jeg fortsatt ikke har f\u00e5tt det ut av systemet. S\u00e5 da tror jeg jammen meg jeg skal sette opp et slikt p\u00e5 handlelista for v\u00e5ren...\n\n \nA while ago I found this picture in Eurowoman. I fell in love with the skirt, and it seems I haven't been able to forget it. So I just have to add it to my spring shopping list then, haven't I?\\!\n\n at 10.02 \n\n \n\nKJempefint skj\u00f8rt, hvor er det fra? \u00c5\u00e5\u00e5\u00e5h som jeg gleder meg til \u00e5 g\u00e5 i skj\u00f8rt og bukser igjen - v\u00e5rgarderoben skal sakte, men stilsikkert oppdateres jevnlig framover n\u00e5 n\u00e5r magen straks forsvinner ;)\n\nCceilie: jeg vet dessverre ikke hor dette er fra. Men vet jeg har sett lignende p\u00e5 H\\&M Trend...s\u00e5 jeg m\u00e5 nok sjekke ut der\\! Tror ogs\u00e5 Zara har hatt noen lignende varianter. Herregud s\u00e5 deilig det skal bli med bare legger\\!\n\n 20/1/13 16:43 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d02279fb-07b2-42aa-b436-10399f44fad2"} {"url": "http://www.nb.no/Hva-skjer/Arrangementer/Kalender/Utstillingsaapning-Arne-Walentin-Det-Norske-Teatrets-scenograf-i-50-aar", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00197-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:20:24Z", "text": "\n\nTeaterskisse\u00a0signert Arne Walentin\n\nKl. 15\u00a0i forhallen i 2. etasje\n\n\u00c5pning med omvisning av kurator Trine N\u00e6ss, forskningsbibliotekar ved Nasjonalbiblioteket.\n\nI h\u00f8st feirer Det Norske Teatret sitt 100-\u00e5rsjubileum. I den anledning presenterer Nasjonalbiblioteket en utstilling om scenografen Arne Walentin. Han representerte en betydelig faktor i en viktig utviklingsperiode for teatret, da det for alvor satset p\u00e5 moderne europeisk dramatikk og de store klassikere og tok sin plass som et nynorsk nasjonalteater.\n\nArne Walentin var med p\u00e5 \u00e5 muliggj\u00f8re denne utviklingen ved sine artistiske og teknisk oppfinnsomme scenel\u00f8sninger, ikke minst gjennom projeksjons-teknikken, som han benyttet til vakre, enkle og raske sceneskift f.eks. til teatrets \u00abPeer Gynt\u00bb-oppsetninger\u00a0 i 1948 og 1962.\n\n**Utstillingen\u00a0vises til og med l\u00f8rdag\u00a09. november**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eff4e5f4-dd1a-4e62-895b-e713e54a7a43"} {"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Johann_Baptist_van_Helmont", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00086-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:25:00Z", "text": "# Johann Baptist van Helmont\n\n\n\nJohann Baptist van Helmont\n\n**Johann Baptist van Helmont** (f\u00f8dt 12. januar 1579 i Brussel, d\u00f8d 30. desember 1644) var en belgisk lege.\n\nHelmont ble doktor i medisin 1599, og bosatte seg 1605 i Vilvorde ved Brussel. Helmont var en av sin tids fremste naturforskere; han oppdaget kullsyren, var en grundlig kjenner av anatomien og hadde betydelige resultater som praktisk lege, framfor alt gjennom sin motstand mot den da og lenge etter s\u00e5 vanlige \u00e5relatningen. Hans Opera omnia utgavs 1707. Hans minnesmerke reistes 1889 i Brussel.\n\nClaus Bernet: Jean Baptiste van Helmont, in: BBKL, 25, 2005, 597-621, online: http://www.bautz.de/bbkl/h/helmont\\_j\\_b.shtml\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e10db03b-549f-46bb-8497-d86f7545ff36"} {"url": "http://blog.fjeldborg.no/2012/03/oppdrag-utfrt.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00318-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:17:30Z", "text": "## s\u00f8ndag 11. mars 2012\n\n### Oppdrag utf\u00f8rt.\n\n\n\n \n\nLampeskjermjakt ble kunngjort p\u00e5 fredag. Som sagt s\u00e5 gjort. \n5 fine sm\u00e5 skjermer fikk bli med hjem fra bruktbutikken i g\u00e5r, og etter litt maling, nye b\u00e5nd og bittelitt sying fikk jeg \"ny\" lysekrone i trapperommet\\! \nNeonrosa maling, og b\u00e5nd i forskjellige farger er fra S\u00f8strene Grene. \n \n\n\n\n\n\n \n\"Ny\" lampe for 50 spenn, d\u00e9t er jeg ganske forn\u00f8yd med\\! \n \nDet skjer andre ting i dette trapperommet for \u00f8yeblikket. Fjeldborgmannen har h\u00f8rselvern og br\u00e5kete sag, mens jeg har h\u00f8y musikk og ingen h\u00f8rselvern. Forel\u00f8pig ikke s\u00e5nn veldig interessante bilder, men snart\\! \n \nFortsatt fin s\u00f8ndag til deg\\! \n \n Lagt inn av Ingrid - Fjeldborg kl. 16.30 \n\n#### 24 kommentarer:\n\n1. \n \n InnsidenUt11. mars 2012 kl. 16.57\n \n Veldig artig, og skikkelig peronlig og kreativt. Likte den veldig godt, klem fra Agnete:)\n \n2. \n \n Lene11. mars 2012 kl. 17.05\n \n Det ble kjempestilig\\! :) At du har brukt neonrosa er et pluss. Kuleste fargen:) hehe. \n \n Klem Lene\n \n3. \n \n 24seven by \\[bo:bakk\\]11. mars 2012 kl. 17.08\n \n S\u00e5 tjusigt det blev\\! Mycket fint. \n \n Du \u00e4r en handlingskraftig dam minsann. Du Fru Fjeldborg. :) \n \n Och grattis till Norge till 50 km OCH 30 km langerennsgull. \n \n Trevlig s\u00f6ndagkv\u00e4ll\\!\n \n4. \n \n Will @ Bright.Bazaar11. mars 2012 kl. 17.17\n \n I think the hot pink is fab\\! Thanks for the inspiring DIY\\!\n \n5. \n \n Fargevandring11. mars 2012 kl. 17.31\n \n Den ble jo knallfin\\!\\!\\!\\!\n \n6. \n \n susana@citrusandorange11. mars 2012 kl. 17.39\n \n I love this\\!\\!\n \n7. \n \n E.R.R.Y11. mars 2012 kl. 17.41\n \n S\u00e5 l\u00e4ckert det blev med de sm\u00e5 lampsk\u00e4rmarna p\u00e5 ljuskronan, ett riktigt lyft\\! Neonrosa \u00e4r s\u00e5 snyggt\\!\n \n8. \n \n Paula-Jo11. mars 2012 kl. 17.44\n \n How lovely\\! You're a very talented lady.\n \n9. \n \n Kristin11. mars 2012 kl. 19.05\n \n S\u00e5 morsomt\\! \n Jeg har planer om noe s\u00e5nt p\u00e5 rommet til lillemor:) \n Ha en flott kveld \n Klem fra Kristin\n \n10. \n \n Glede11. mars 2012 kl. 19.32\n \n S\u00e5 stilig\\! Hadde aldri turt \u00e5 gj\u00f8re det selv, men du har virkelig evnen til \u00e5 f\u00e5 ting til \u00e5 se kult ut\\!\n \n11. \n \n s h i n e d e s i g n11. mars 2012 kl. 19.41\n \n S\u00e5 nydelig og personlig, ingen andre har lik\\! Klem\n \n12. \n \n Anne11. mars 2012 kl. 19.48\n \n Utrolig fin\\!\\!\\!\\!\\!\n \n13. \n \n jolanda11. mars 2012 kl. 19.51\n \n WOW, it looks fantastic. I love it :-)\n \n14. \n \n Inger Johanne11. mars 2012 kl. 20.12\n \n Kjempefresht\\! Sennep og neon er faktisk ganske stilig ilag\\!\\! \n \n Klem\n \n15. \n \n Interi\u00f8r drops11. mars 2012 kl. 21.07\n \n S\u00e5 stilig alts\u00e5 - og s\u00e5 kreativ \n du er\\!\\! :) \n \n16. \n \n Jenny Holiday11. mars 2012 kl. 21.35\n \n This is so so cute\\! I LOVE it\\! \n \n xoxo Jenny\n \n17. \n \n Hapel11. mars 2012 kl. 21.45\n \n God kveld, Ingrid. Lampa ble finfin og fantastisk, personlig og kul\\!\\!\\! Og s\u00e5 er det jo s\u00e5 utrolig g\u00f8y n\u00e5r man kommer p\u00e5 lure ting \u00e5 gj\u00f8re som er kreativt og billig og milj\u00f8vennlig, i stedet for \u00e5 kj\u00f8p nytt\\! Ingen ny lampe kunne gjort seg bedre enn denne\\! Klem fra Anne\n \n18. \n \n KROnPRINSESSENE11. mars 2012 kl. 21.47\n \n Dette var jo rett og slett en genial id\u00e8 :) \n Herlig kreativ du... \n Digger fargene og sammensettingen du har valgt. \n Klem May Helen\n \n19. \n \n Portofritt11. mars 2012 kl. 22.59\n \n Alldeles smashing\\! :)\n \n20. \n \n Volo:noma12. mars 2012 kl. 07.52\n \n Nydelig, for en personlig vri den fikk\\! ogs\u00e5 s\u00e5 billig :) kjempe fin\\!\n \n21. \n \n hobbyvimsa12. mars 2012 kl. 10.18\n \n Wow\\!\\!\\! \n \n Den ble jo riktig lekker:) \n \n Ha en fin ny uke:) \n \n Klem Linda:)\n \n22. \n \n Tonje12. mars 2012 kl. 18.30\n \n S\u00e5 kult det ble:) Og jeg tror vi har v\u00e6rt p\u00e5 samme bruktbutikk;) Jeg kj\u00f8pte to forskjellige lampeskjermer, av de samme slaga du har kj\u00f8pt. Lurt \u00e5 male de, takk for ideen:) Ha en fin uke\\!\n \n23. \n \n twiggs19. mars 2012 kl. 00.05\n \n what a great idea\\!\\! i loved the final results so much\\!\\!\\!\n \n24. \n \n cissemosse22. mars 2012 kl. 12.25\n \n Superkult\\!\\!\\!\\!\\!\n \nTusen takk for at du tar deg tid til \u00e5 legge igjen en kommentar\\! Jeg setter stor pris p\u00e5 hver og en. \nDersom du har et sp\u00f8rsm\u00e5l du trenger svar p\u00e5, ber jeg om \u00e5 sende meg en e-post. Da er du nemlig sikker p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 svar: firstname.lastname@example.org :)\n\n## Velkommen til Fjeldborg.\n\nAll photos belongs to Fjeldborg if no other mentions. Please ask before you use any of my photos. \n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ac3e0311-0878-40fe-9598-f5c241354166"} {"url": "http://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g186616-d614268-Reviews-or10-Rosquil_House-Kilkenny_County_Kilkenny.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00252-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T06:06:15Z", "text": "### Tilleggsinformasjon om Rosquil House\n\nAdresse: Castlecomer Road, Kilkenny 00000, Irland \n\nBeliggenhet: Irland \\> Province of Leinster \\> County Kilkenny \\> Kilkenny\n\nPrisklasse (basert p\u00e5 gjennomsnittspriser): 637\u00a0kr - 971\u00a0kr \n\nAntall rom: 7\n\n - Alternativer for reservasjon: \n TripAdvisor er stolt av \u00e5 v\u00e6re partner med Booking.com og Priceline slik at du trygt kan bestille fra Rosquil House. Vi hjelper millioner av reisende hver m\u00e5ned med \u00e5 finne det perfekte hotellet for b\u00e5de ferie- og forretningsreiser, med de beste rabattene og spesialtilbudene.\n\n Rosquil House Hotel Kilkenny\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "014ee53e-13da-4e39-a35f-07494eec8997"} {"url": "http://no.tripadvisor.com/Restaurants-g551518-Skerries_County_Dublin.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00318-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:22:54Z", "text": " Reise er bedre med venner.\n \"God mat i hyggelige omgivelser\"\n \n \"Hadde en perfekt ettermiddag i Skerries.flott utsikt over havnen,en rikholdig meny til en bra pris.maten var fantastisk og ett veldig hyggelig og smilende personal.moijhitosene funker fint n\u00e5r solen kinner p\u00e5 uteserveringen.\"\n\n\n\n Anmeldelser av og r\u00e5d om hoteller, feriesentre, flyreiser, ferieutleiesteder, reisepakker og mye annet, slik at du kan planlegge og bestille den perfekte reisen\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ab8a757-37fe-4059-8bff-31ed600c0c35"} {"url": "http://no.wikipedia.org/wiki/Dolce_%26_Gabbana", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00275-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:34:47Z", "text": "# Dolce & Gabbana\n\n**Dolce & Gabbana** er et verdenskjent, italiensk motehus. De er kjent for \u00e5 lage eksklusive og dyre kl\u00e6r og har butikker i blant annet Milano og New York.\n\nDet hele startet i 1985 i Milano. Det er i Milano, de har hovedkontoret, men underavdelinger over hele verden.\n\nEierne eller designerne heter Domenico Dolce og Stefano Gabbana. De er b\u00e5de forretningspartnere og er gift. De er homofile. De er kjent for \u00e5 reklamere med homoerotiske reklamer til markedsf\u00f8ring av kl\u00e6rne sine. De lager ogs\u00e5 noen reklamer som sikter til heteroseksuelle. De er popul\u00e6re i Hollywood og har kledd opp blant annet Madonna, Isabella Rosselini, Kylie Minogue,Gisele B\u00fcndchen og Victoria Beckham. Konserne er delt inn i to hoveddeler.\n\n - Dolce & Gabbana\n - D\\&G\n\nDe har ogs\u00e5 en barneavdeling som heter D\\&G Junior.\n\nDolce & Gabbana betraktes for \u00e5 v\u00e6re blant de rikeste personene i Italia. Kl\u00e6rne deres er popul\u00e6re i celebre kretser. D & G designer kl\u00e6r, sko, tilbeh\u00f8r, solbriller, m\u00f8bler og mobiltelefoner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c47633f1-a497-4490-b6a8-3e1824d7ee52"} {"url": "http://no.wikipedia.org/wiki/Respirasjon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00275-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:36:14Z", "text": "# Respirasjon\n\n**Respirasjon** eller **\u00e5ndedrett** er en funksjon som utf\u00f8res i \u00e5ndedrettssystemet, en utveksling av gassene oksygen (O\u2082) og karbondioksid (CO\u2082) mellom levende organismer og omverdenen.\n\nRespirasjonen deles inn i to distinkte deler, gassutvekslingen, som er prosessen som transporterer oksygen og karbondioksyd mellom blodet og atmosf\u00e6ren, og den cellul\u00e6re respirasjonen, som er den metabolske prosessen som ved hjelp av oksygen skaper energi gjennom oksidasjon og dannelse av karbondioksid. Hos mennesket er det vanlig \u00e5 dele respirasjonen inn i faser, n\u00e6rmere bestemt inspirasjon (eller inhalasjon) hvor luften trekkes inn i lungene, gassutveksling og cellul\u00e6r respirasjon og til slutt ekspirasjon, hvor luften i lungene pustes ut.\n\nHos mennesket styres respirasjonen av egne omr\u00e5der i hjernestammen, og den viktigste faktoren for kontroll av respirasjonshastighet og -dybde er hos friske personer blodets innhold av karbondioksid (CO\u2082), slik at det er en \u00f8kt mengde CO\u2082 i blodet som stimulerer til \u00f8kt respirasjon, og ikke mangel p\u00e5 oksygen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3577ca8d-14bb-4fd7-959a-f5ce4d1ad5e4"} {"url": "http://www.opdalingen.no/fotball/article6076312.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00002-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:20:35Z", "text": "# Her mister Kaland tanna\n\nMats-Andr\u00e9 Kaland mistet en tann i Haugesund. ***Se video av hendelsen\\!***\n\nPublisert 25.05.2012 kl 11:28 Oppdatert 25.05.2012 kl 11:41\n\nH\u00f8nefoss-spilleren Mats-Andr\u00e9 Kaland mistet en tann og m\u00e5tte sy \u00e5tte sting etter en duell med Haugesunds Umaru Bangura torsdag.\n\nEpisoden inntraff da Haugesund og H\u00f8nefoss spilte 1-1 i en kamp i herrenes eliteserie torsdag.\n\nKaland m\u00e5tte byttes ut. Han bl\u00f8dde kraftig. P\u00e5 twitter skrev Kaland sent torsdag kveld \u00ab8 sting i leppen og en tann i manko\u00bb.\n\nFotballspilleren la ogs\u00e5 ut et bilde p\u00e5 Instagram. *Se bildet her\\!*\n\nH\u00f8nefoss ligger p\u00e5 en sterk sjetteplass etter de 11 f\u00f8rste rundene, med fire seire, fem uavgjort og kun to tap.\n\nSe sammendrag fra hele kampen her\\!\n\nSkienern\n\n\n\n### G\u00e5r for ny l\u00f8yperekord\n\nEldar R\u00f8nning har aldri g\u00e5tt p\u00e5 ski i Oppdal f\u00f8r. L\u00f8rdag skal han knuse Tomas Northug.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "07e0cfd4-143f-490a-bcd1-ba80d0b9e53d"} {"url": "http://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g186338-d192037-Reviews-Radisson_Blu_Edwardian_Kenilworth_Hotel-London_England.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00155-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:43:54Z", "text": "\"Fantastisk\\!\"\nVi ankom hotellet f\u00f8r insjekking, men ble fortalt at rommet allerede var klart. Vi fikk da ogs\u00e5 et oppgradert rom, uten ekstra kostnader, noe som var fantastisk. Personalet var veldig vennlige og hjalp oss med det vi trengte. Beliggenheten var det heller ikke noe \u00e5 si p\u00e5. 5 minutters gange til New Oxford Street og med restauranter/shopping rett utenfor d\u00f8ren.... Mer\u00a0 \n\n Dear C1994H, Thank you for your feedback regarding your recent visit to the Radisson Blu Edwardian Kenilworth. I was pleased... Mer\u00a0 \n\nservixius\n\n\"Bra, men trege p\u00e5 \u00e5 finne rom til familie\"\n\n Anmeldt 7 juli 2014 \n\nForn\u00f8yd, men det tok over en time \u00e5 f\u00e5 sjekket inn midt p\u00e5 natten pga vi ble sendt fra annet selskap. Husk at frokost ikke er automatisk inkludert. De er trege \u00e5 sende kvittering p\u00e5 mail, vi m\u00e5tte ringe flere ganger siden vi ikke fikk kvittering ved betaling. Ellers hyggelig personale.\n\n Anmeldt 27 mai 2014 \n\nReise p\u00e5 fritidsreise sammen med venninner. Iflg londontown.com skulle vi f\u00e5 hvert v\u00e5rt deluxe enkeltrom men de rommene vi fikk var p\u00e5 st\u00f8rrelse med et stort garderobeskap med bad. Ingen minibar, ikke noe drikkevann. Frokost var ok men musikken som ble spilt i restauranten var utrolig h\u00f8y og m\u00e5tte be spesielt om at musikken ble skrudd ned. H\u00f8y musikk b\u00e5de... Mer\u00a0 \n\n\"Pene rom. Utmerket beliggenhet\"\n\nVi hadde dobbeltrom i 4 netter og trivdes godt. I mappen p\u00e5 rommet st\u00e5r det at hotellet l\u00e5ner ut adaptere. Jeg ringte 2 ganger og de hadde ingen ledige. De skulle ringe n\u00e5r de fikk inn noen det skjedde aldri. M\u00e5tte kj\u00f8pe en til slutt. Det koster s\u00e5 lite for hotellet \u00e5 skaffe seg nok adaptere og gj\u00f8re gjesten forn\u00f8yd\\!... Mer\u00a0 \n\n\"Bra hotell men lite rom\"\n\n TripAdvisor er stolt av \u00e5 v\u00e6re partner med Expedia, Booking.com, Orbitz, Hotels.com, TravelClick, Cheap Tickets, HotelTravel.com, getaroom.com, LondonMarketing.com, Otel, Agoda, Priceline, Hotwire, TripOnline SA, Odigeo, EasyToBook og Tingo slik at du trygt kan bestille fra Radisson Blu Edwardian Kenilworth Hotel. Vi hjelper millioner av reisende hver m\u00e5ned med \u00e5 finne det perfekte hotellet for b\u00e5de ferie- og forretningsreiser, med de beste rabattene og spesialtilbudene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c02bd89c-e07c-4ee2-9f41-f69dfa40e5d4"} {"url": "http://www.hest.no/blog/?blid=789408", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00174-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:20:17Z", "text": "# Ut p\u00e5 tur...\n\n**with an amazing horse** \n\n \n\n\n*I g\u00e5r red Elisabeth, Anne (eieren til Pop Gun) og jeg p\u00e5 tur. Vi red oppover Jeppedalen.. en skogsbilvei her jeg bor..\u00a0*\n\n*Vi skrittet bare siden underlaget er s\u00e5 l\u00f8st n\u00e5 som all sn\u00f8en smelter, det var koselig. Endelig red vi uten tepper og jeg uten jakke. Gud, det var deilig \u00e5 vite og kjenne at n\u00e5 er snart sommeren her\\!\u00a0*\n\n**Vi red vell i ca en time, p\u00e5 vei nedover hoppet jeg like s\u00e5 godt av, siden underlaget var litt ekkelt s\u00e5 Escamillo slapp \u00e5 ha store meg p\u00e5.\u00a0**\n\nGleder meg skikkelig til s\u00f8ndag da jeg skal ri for Annic*a (hvis det var det hun het, hihi)\u00a0*\n\n \n Calippooo\n\n## Calippo boooooy\n\n**I dag skal jeg ogs\u00e5 ri Calippo gutten, han skal f\u00e5 seg en dressur\u00f8kt. Har jo ikke ridd han siden 28.mars, pga jobb og slik.. Men jeg har mosjonert han med longsjering og sluppet han i ridehuset + l\u00f8shoppet han\\! :)\u00a0**\n\n*Litt leit.. er vell siste gang i dag jeg rir flotte, store Calippo.. Men slik er livet..\u00a0*\n\n\u00a0\n## Kommentarer\n \n ### MNO\n 22:06 - 07.04.11\n S\u00e5 koselig med tur :) Er s\u00e5 utrolig godt n\u00e5 som solen varmer alts\u00e5 :D \n Godt \u00e5 h\u00f8re at du holder p\u00e5 med litt hester selv om du ikke har din egen :)\n Koselig da..\\! Hvorfor er det siste gangen du skal ri Calippo..?\n ### Hannee\n H\u00f8rtes koselig ut :D Nydelige bilder\\! =)\n# Belpis venner\n\n Hanna1408\n \n Vi har kj\u00f8pt Matador n\u00e5 ogs\u00e5 forresten s\u00e5 n\u00e5 er jeg ponnieier og har v\u00e6rt det hele sommeren\n\n Karolineh98\n \n Tusen takk for 30 000 bes\u00f8kende\\!\\! :D\na 0.2025\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f061b0f-8f79-4d33-9743-d5009c06f8dc"} {"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Chen_Lanbin", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00021-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:50:17Z", "text": "# Chen Lanbin\n\n**Chen Lanbin** (tradisjonell kinesisk: \u9673\u862d\u5f6c; forenklet kinesisk: \u9648\u5170\u5f6c; hanyu pinyin: *Ch\u00e9n L\u00e1nb\u012bn*, f\u00f8dt 1816 i Wuchuan i Guangdong i Kina, d\u00f8d 1895), stilnavn **Li Qiu** (\u8354\u79cb), var den f\u00f8rste kinesiske minister (tilsvarende ambassad\u00f8r) til USA under Qing-dynastiet.^(\\[1\\])\n\nChen tok h\u00f8yeste niv\u00e5 av den kinesiske embedsmannseksamen i 1853 i en alder av 24 \u00e5r, og ble opptatt i Hanlinakademiet. Han ble raskt leder for to regjeringsdepartementer etter hverandre. Han innehadde en rekke andre embeder i hovedstaden frem til 1975, da han begynte \u00e5 virke som sin regjerings sendemann i USA. Han ble formelt utnevnt til Kinas ambassad\u00f8r til USA, Spania og Peru i 1878, og forble dette frem til 1881.^(\\[1\\])\n\n1. **^** a b Lin Bude (2007). \u00ab\u4e03\u5f8b\u00b7\u8bfb\u6e05\u4ee3\u540d\u81e3\u9648\u5170\u5f6c\u751f\u5e73\u4e8b\u8ff9\u611f\u6000\u56db\u9996(\u4e4b\u56db)\u00bb **(kinesisk)**. Bes\u00f8kt 8. mars 2010.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "630b62eb-9f71-4bb4-bbcb-2e826a1f0870"} {"url": "http://www.jernbaneverket.no/no/Nyheter/Nyhetsarkiv/2012/Osterrikere-skal-bygge-pa-Fellesprosjektet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00275-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:17:20Z", "text": "# \u00d8sterrikere skal bygge p\u00e5 Fellesprosjektet\n\n**31.05.2012** Det \u00f8sterrikske entrepren\u00f8rselskapet Alpine Bau GmbH har inng\u00e5tt kontrakt med Jernbaneverket og Statens vegvesen om \u00e5 bygge veg og jernbane p\u00e5 Fellesprosjektet E6-Dovrebanen.\n\nDen eksakte summen p\u00e5 kontrakten Alpine Bau har inng\u00e5tt med Statens vegvesen og Jernbaneverket er p\u00e5 1.302.964.791,75 kroner eks. mva. og omfatter bygging av firefelts E6 og dobbeltsporet jernbane mellom Minnesund og Br\u00f8haug\u00a0\u00a0i Eidsvoll kommune. Anleggsarbeidene starter i l\u00f8pet av juni m\u00e5ned. N\u00e5 skal partene gjennom en fire ukers samhandlingsprosess fram\u00a0mot anleggsstarten. \n \n\u2013 Vi gleder oss over \u00e5 f\u00e5 samarbeide med Jernbaneverket og Statens vegvesen p\u00e5 et s\u00e5 spennende og omfattende prosjekt som dette. Prosjektteamet v\u00e5rt er motiverte og vi gleder oss til \u00e5 g\u00e5 i gang, sa Lorenz K\u00f6ll, sjef for Railway Construction i Alpine Bau, da kontrakten ble signert onsdag 30. mai 2012. \n \n\u2013 Vi ser fram til \u00e5 jobbe sammen med et erfarent og p\u00e5litelig firma som Alpine Bau. Sammen skal vi utvikle oss videre og l\u00e6re av hverandre, sa utbyggingsdirekt\u00f8r i Jernbaneverket, Harald Nikolaisen. \n \nDette er den tredje og siste store grunnarbeidskontrakten i Fellesprosjektet E6-Dovrebanen. I mars 2012 fikk JV Veidekke Hochtief oppdraget p\u00e5 FP2, som omfatter firefelts veg og dobbeltsporet jernbane mellom Br\u00f8haug og Strandlykkja. I begynnelsen av mai 2012 inngikk H\u00e6hre Entrepren\u00f8r kontrakt om \u00e5 bygge strekningen mellom Strandlykkja og Kleverud/Labbdalen.\u00a0Disse to kontraktene er p\u00e5 henholdsvis 1,57 milliarder kroner og 1,8 milliarder kroner. \n \nMed utspring i \u00d8sterrike er ALPINE ett av Europas st\u00f8rste entrepren\u00f8rselskaper med mer enn femten tusen ansatte.\u00a0 ALPINE har signalisert at selskapet \u00f8nsker \u00e5 satse i Skandinavia og har nylig vunnet kontrakter med Statens vegvesen om bygging av to bruer p\u00e5 E6 i Finnmark og Nord-Tr\u00f8ndelag. Selskapet deltok ogs\u00e5 ved byggingen av den 1,2 km lange Tr\u00f6ingesbergstunnelen p\u00e5 V\u00e4stkustbanan i Sverige, som stod ferdig i 2008. \n \n**Dette er entreprisen \n**Kontrakten som er inng\u00e5tt omfatter f\u00f8lgende arbeider mellom Minnesund og Br\u00f8haug: \n \n\\- Ca 6,3 kilometer firefelts E6 med midtdeler. I hver kj\u00f8rebane vil det v\u00e6re en tunnel p\u00e5 630 meter ved Korslund. \n\\- Ca. 5,2 kilometer dobbeltsporet jernbane. For jernbanen inng\u00e5r en 580 meter lang tunnel p\u00e5 Molykkja og s\u00f8ndre portaler av Ulvintunnelen for Dovrebanen. Denne portalsonen er p\u00e5 ca. 110 meter. \n\\- En overgangsbru over E6 \n\\- To kulverter under E6 og en kulvert under Dovrebanen. Det vil ogs\u00e5 bygges en 30 meter lang trebru i Dovrebanen. \n\\- Ca. 8,5 kilometer med lokalveg.\u00a0 \n\\- Ca. 8,2 kilometer gang- og sykkelveg.\n\nPublisert av: Hilde Marie Braaten, 31.05.2012\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ae8349ea-4bf4-4fec-a4d6-1a600ba94c49"} {"url": "http://nn.wikipedia.org/wiki/Edmond_Laguerre", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00021-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:28:24Z", "text": "# Edmond Laguerre\n\n\n\nEdmond Laguerre.\n\n**Edmond Nicolas Laguerre** (9. april\u00a01834\u201314. august\u00a01886) var ein fransk matematikar og offiser.\n\nArbeida hans var viktig innan fleire omr\u00e5de av matematikken, s\u00e6rleg funksjonsteori, likningsteori og l\u00e6ra om kjedebr\u00f8k. Laguerre grunnla retningsgeometrien og p\u00e5viste s\u00e6rleg tydinga for dobbeltforholdet for den den projektive geometrien.\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "c4f829ed-8400-4471-84bb-80d7aa6b3382"} {"url": "http://www.norwegian.hostelworld.com/hosteldetails.php/Hostel-Brikette/Positano/7763", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00155-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:30:26Z", "text": "Oversatt av \n\nDen eneste Hostel i den flotte og eksklusive Positano, Hostel Brikette gir en rekke alternativer for innkvartering til en rimelig pris. \nVandrerhjemmet har f\u00f8lgende fordeler: \n\\> Den perfekte utgangspunkt for \u00e5 reise rundt i Pompeii, Ercolano, Sorrento, Capri, Ravello og Amalfi - sp\u00f8r om v\u00e5re turer. \n\\> Ligger mindre enn 75 meter fra bussholdeplassen. \n\\> En stor terrasse, som gir en virkelig verdensklasse utsikt. \n\\> Baren er popul\u00e6r blant gjester, veldig intenst priset for Positano, og vi jevnlig organisere turer til Positano eksklusive nattklubb (Music on the Rocks) og til Praiano er Africana. \n\\> For de som elsker \u00e5 g\u00e5, \u00e5sene rundt Positano s\u00f8rge for flotte turmuligheter og fantastisk utsikt - sp\u00f8r om v\u00e5re turer. \n\\> Ubegrenset gratis WiFi er tilgjengelig i resepsjonen og terrasse omr\u00e5dene. \n\\> Flere guideb\u00f8ker er tilgjengelige, som er en omfattende informasjonspakke, som er fylt med nyttige tips og ideer om hvordan man skal f\u00e5 mest mulig ut av din tid. \n\\> H\u00f8yteknologiske elektroniske d\u00f8rl\u00e5ser, skap, og CCTV-kameraer installert i Hostel bygningen; 24 timer resepsjon opererer i h\u00f8ysesongen. \n \nDu kan ogs\u00e5 finne f\u00f8lgende informasjon nyttig: \n\\> Hvis du har tenkt \u00e5 kj\u00f8re, er gateparkering en mulighet. Hvis du parkerer i en ulovlig parkeringsplass, eller i en plass som truer drivere (dvs. p\u00e5 et hj\u00f8rne), risikerer du mottar en parkeringsbot. Hvis du bes\u00f8ker i h\u00f8ysesongen, kan det v\u00e6re vanskelig \u00e5 f\u00e5 en parkeringsplass. \n\\> Det er et minimum av 742 trinnene til og fra hovedstranden. Dette betyr at de fleste vil finne turen tilbake til \u00e5 bli ganske trener. Hvis du ikke \u00f8nsker \u00e5 g\u00e5, det finnes alternativer. For de fleste er det beste alternativet for \u00e5 ta bussen, som g\u00e5r hvert 15. minutt i hoveddelen av sesongen, og hver 30mins under den lave delen. En rundtur er priset til $ 1,20 euro hvis du betaler f\u00f8r boarding, eller $ 1,60, hvis du betaler p\u00e5 bussen. \n \nMange Matlagingskurs og vinsmaking er tilgjengelig vennligst send vandrerhjemmet for \u00e5 bestille. \n \n\\> Den Salone - v\u00e5r verdi dorm alternativet - ligger n\u00e6r til terrassen og er popul\u00e6r blant gjester som liker v\u00e5re aktiviteter p\u00e5 kveldstid; hvis du g\u00e5r til sengs tidlig og sover lett, anbefaler vi \u00e5 velge et annet alternativ - for eksempel andre dorm alternativene inkluderer vanlig, premium og kvinnelige bare sovesaler. \n\\> Vi opprettholder en 72 timers avbestillingsregler. \n\\> Vennligst ikke ta med din egen alkohol i vandrerhjemmet, ettersom det bryter lisensierer forskrifter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5bc23366-4c3f-4b8c-b395-fa418d2d008a"} {"url": "https://underskog.no/kalender/84588_man-er-jo-bare-et-menneske", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00021-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:19:43Z", "text": "## Man er jo bare et menneske\n\n### I perioden fredag 9. mars 2012 \u2014 s\u00f8ndag 11. mars 2012 p\u00e5 Rom for Dans i Oslo (4 forestillinger)\n\n-----\n\n\n\n-----\n\nHva skjer n\u00e5r fem unge mennesker sammen med \u00e5tte profesjonelle kunstnere fors\u00f8ker \u00e5 n\u00e6rme seg fenomenet ondskap?\n\nI scenekunstproduksjonen \"Man er jo bare et menneske\" dykker Robin (17), Rakel (14), Ina (16), Ingvild (17) og Martin (16) inn i ulike sider ved ondskapen i skift mellom abstrakte, stiliserte, absurde og n\u00e6re uttrykk. Coopertest kompaniets ambisjon med prosjektet er \u00e5 stille fors\u00f8ksvise sp\u00f8rsm\u00e5l som kan bringe fenomenet n\u00e6rmere publikum.\n\n\u00abVisste du at ingen tror at de selv er onde? \n\n-----\n\nPremiere: fredag 9. mars, kl 19.00 \nSpilles: 10. mars, kl 19.00 og 11. mars kr 15.00 og 19.00. \n\n-----\n\nId\u00e9, koreografi og kunstnerisk ansvar: COOPERTEST KOMPANIET // Maja Roel og Guro Anna Wyller Odden \nAkt\u00f8rer: Rakel \u00d8fsti Nesje (14), Robin Str\u00f8m Nilsen (17), Martin Severin Fossum Wangberg (16), Ingvild Tohon Skj\u00f8nsfjell Lakou (17), Ina Tr\u00f8an Berg (16).\n\nTekst og medregi: Mattis Herman Nyquist \nScenografi: Mari Hesjedal \nKostyme: Ingunn S\u00f8nsteby og Anne Kari Spjelkavik \nMusikk: \u00d8ystein Wyller Odden og J\u00f8rn Tore Egseth \nLys: Ingeborg Staxrud Olerud \nVokalinstruksjon: Hanna Gjermundr\u00f8d \nGrafisk design: Maria Str\u00f8m Astrup \nNettsted: Morten Knutsen\n\nProdusent: Landing \nCo-produsent: Rom for dans \nProduseres med st\u00f8tte fra: Fritt ord og Norsk kulturr\u00e5d; Fri scenekunst \u2013 dans, Barn og unge og Kunstl\u00f8ftet.\n\n\u00d8nsker du motta informasjon om forestillingen, send en mail til email@example.com \n\n firstname.lastname@example.org, 180/130,-Begrensede plasser\\!\n\\#Scenekunst\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "17d182e7-dea2-43ba-a28b-282bf46b70aa"} {"url": "http://no.wikipedia.org/wiki/Lukket_system", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00021-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:32:20Z", "text": "# Lukket system\n\nEt **Lukket system** er et system som er adskilt fra omgivelsene slik at det ikke skjer noen utveksling av materie med omgivelsene, i motsetning til et \u00e5pent system. Det motsatte er et isolert system, som er et lukket system hvor det heller ikke utveksles noen energi med omgivelsene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9dbd932f-7790-46fe-9c61-69d3d53a27a5"} {"url": "http://no.tripadvisor.com/SmartDeals-g1019675-Kumano_Mie_Prefecture_Kinki-Hotel-Deals.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00051-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:31:51Z", "text": "En ryokan er et tradisjonelt japansk overnattingssted som vanligvis har en futon (madrass som kan brettes) liggende p\u00e5 tatami (str\u00e5matte) p\u00e5 gulvet. Flere ryokaner er kjente for sine offentlige bad (s\u00e5kalte \"onsen\", eller varme kilder) og det tradisjonelle kj\u00f8kkenet. D\u00f8gn\u00e5pen resepsjonstjeneste garanteres ikke ved slike overnattingssteder.\n\n \"Luxury Ryokan\" \nAnmeldt 25 mai 2014\n \u99c5\u304b\u3089\u3082\u8fd1\u304f\u3066\u4fbf\u5229\u266a \u90e8\u5c4b\u306f\u3068\u3066\u3082\u6e05\u6f54\u611f\u304c\u3042\u3063\u3066\u904e\u3054\u3057\u3084\u3059\u3044\u3067\u3059\u3002\u5c11\u3057\u58c1\u304c\u8584\u3044\u3051\u3069\u30fb\u30fb\u30fb \u671d\u98df\u7f8e\u5473\u3057\u3044\u3067\u3059! \u30d5\u30ed\u30f3\u30c8\u306e\u65b9\u304c\u3059\u3050\u306b\u9854\u3092\u899a\u3048\u3066\u304f\u308c\u307e\u3059\u3002 \n\nAnmeldt 17 februar 2014\n\nRyokan\n\nEn ryokan er et tradisjonelt japansk overnattingssted som vanligvis har en futon (madrass som kan brettes) liggende p\u00e5 tatami (str\u00e5matte) p\u00e5 gulvet. Flere ryokaner er kjente for sine offentlige bad (s\u00e5kalte \"onsen\", eller varme kilder) og det tradisjonelle kj\u00f8kkenet. D\u00f8gn\u00e5pen resepsjonstjeneste garanteres ikke ved slike overnattingssteder.\n\n \"\u304a\u6e6f\u304c\u6700\u9ad8\u2757\ufe0f\" \n\n \u304a\u98a8\u5442\u304c\u3088\u304b\u3063\u305f!\u9732\u5929\u98a8\u5442\u3082\u5ca9\u98a8\u5442\u3067\u6d74\u5ba4\u306f\u9069\u5ea6\u306b\u5e83\u304f\u3001\u6c17\u6301\u3061\u3088\u304b\u3063\u305f\u3002\u3044\u3064\u3067\u3082\u5165\u308c\u308b\u306e\u304c\u6700\u9ad8\u2757\ufe0f\u98df\u4e8b\u3082\u7f8e\u5473\u3057\u304b\u3063\u305f\u3002\u90e8\u5c4b\u3082\u671f\u5f85\u4ee5\u4e0a\u3067\u3057\u305f\u3002\u30ed\u30d3\u30fc\u3067\u3086\u3063\u304f\u308a\u5341\u6d25\u5ddd\u6751\u306e\u8cc7\u6599\u3092\u8aad\u3080\u3053\u3068\u304c\u3067\u304d\u307e\u3057\u305f\u3002\u307e\u305f\u305c\u3072\u884c\u304d\u305f\u3044\u3067\u3059\u3002 \n\nAnmeldt 14 oktober 2013\n\nEn ryokan er et tradisjonelt japansk overnattingssted som vanligvis har en futon (madrass som kan brettes) liggende p\u00e5 tatami (str\u00e5matte) p\u00e5 gulvet. Flere ryokaner er kjente for sine offentlige bad (s\u00e5kalte \"onsen\", eller varme kilder) og det tradisjonelle kj\u00f8kkenet. D\u00f8gn\u00e5pen resepsjonstjeneste garanteres ikke ved slike overnattingssteder.\n\n Spend a night with my wife in this hotel in early December. Check-in is smooth and hotel staffs are... \n\nAnmeldt 25 desember 2014\n\nEn ryokan er et tradisjonelt japansk overnattingssted som vanligvis har en futon (madrass som kan brettes) liggende p\u00e5 tatami (str\u00e5matte) p\u00e5 gulvet. Flere ryokaner er kjente for sine offentlige bad (s\u00e5kalte \"onsen\", eller varme kilder) og det tradisjonelle kj\u00f8kkenet. D\u00f8gn\u00e5pen resepsjonstjeneste garanteres ikke ved slike overnattingssteder.\n\n \"Excellent food, beautiful location, exemplary service, characterful ryokan and room\" \n\nAnmeldt 15 juli 2013\n\nRyokan\n\nEn ryokan er et tradisjonelt japansk overnattingssted som vanligvis har en futon (madrass som kan brettes) liggende p\u00e5 tatami (str\u00e5matte) p\u00e5 gulvet. Flere ryokaner er kjente for sine offentlige bad (s\u00e5kalte \"onsen\", eller varme kilder) og det tradisjonelle kj\u00f8kkenet. D\u00f8gn\u00e5pen resepsjonstjeneste garanteres ikke ved slike overnattingssteder.\n\nEn ryokan er et tradisjonelt japansk overnattingssted som vanligvis har en futon (madrass som kan brettes) liggende p\u00e5 tatami (str\u00e5matte) p\u00e5 gulvet. Flere ryokaner er kjente for sine offentlige bad (s\u00e5kalte \"onsen\", eller varme kilder) og det tradisjonelle kj\u00f8kkenet. D\u00f8gn\u00e5pen resepsjonstjeneste garanteres ikke ved slike overnattingssteder.\n\n60 %\n\n \u5ddd\u6e6f\u6e29\u6cc9\u306b\u306f\u3001\u540c\u7cfb\u5217\u306e\u307f\u3069\u308a\u3084\u306b\u306f\u65e5\u5e30\u308a\u3067\u8a2a\u308c\u305f\u3053\u3068\u304c\u3042\u308a\u307e\u3057\u305f\u3002 \u307f\u3069\u308a\u3084\u306e\u30a8\u30b3\u30ce\u30df\u30fc\u7248\u3068\u3044\u3063\u3066\u5dee\u3057\u652f\u3048\u306a\u3044\u307e\u3064\u3084\u306b\u3064\u3044\u3066\u306f\u3001\u5b89\u4fa1\u306a\u6599\u91d1\u304c\u6c7a\u3081\u624b\u3068\u306a\u3063\u3066\u5bbf\u6cca\u3057\u307e\u3057\u305f\u3002 \u65bd\u8a2d\u306e\u5916\u89b3\u3001\u90e8\u5c4b\u306e\u4f5c\u308a\u306f\u8a00\u8449\u306f\u60aa\u3044\u3067\u3059\u304c\u72ec\u623f\u3092... \n\nAnmeldt 30 mars 2014\n\nEn ryokan er et tradisjonelt japansk overnattingssted som vanligvis har en futon (madrass som kan brettes) liggende p\u00e5 tatami (str\u00e5matte) p\u00e5 gulvet. Flere ryokaner er kjente for sine offentlige bad (s\u00e5kalte \"onsen\", eller varme kilder) og det tradisjonelle kj\u00f8kkenet. D\u00f8gn\u00e5pen resepsjonstjeneste garanteres ikke ved slike overnattingssteder.\n\n The hotel is quite secluded so you will need a car to go there. From my limited Japanese knowledge, they seem... \n\nAnmeldt 30 desember 2014\n\nKatsuura Gyoen (Nachikatsura-cho)\n\nRyokan\nEn ryokan er et tradisjonelt japansk overnattingssted som vanligvis har en futon (madrass som kan brettes) liggende p\u00e5 tatami (str\u00e5matte) p\u00e5 gulvet. Flere ryokaner er kjente for sine offentlige bad (s\u00e5kalte \"onsen\", eller varme kilder) og det tradisjonelle kj\u00f8kkenet. D\u00f8gn\u00e5pen resepsjonstjeneste garanteres ikke ved slike overnattingssteder.\n\nEn ryokan er et tradisjonelt japansk overnattingssted som vanligvis har en futon (madrass som kan brettes) liggende p\u00e5 tatami (str\u00e5matte) p\u00e5 gulvet. Flere ryokaner er kjente for sine offentlige bad (s\u00e5kalte \"onsen\", eller varme kilder) og det tradisjonelle kj\u00f8kkenet. D\u00f8gn\u00e5pen resepsjonstjeneste garanteres ikke ved slike overnattingssteder.\n\n84 %\n\nEn ryokan er et tradisjonelt japansk overnattingssted som vanligvis har en futon (madrass som kan brettes) liggende p\u00e5 tatami (str\u00e5matte) p\u00e5 gulvet. Flere ryokaner er kjente for sine offentlige bad (s\u00e5kalte \"onsen\", eller varme kilder) og det tradisjonelle kj\u00f8kkenet. D\u00f8gn\u00e5pen resepsjonstjeneste garanteres ikke ved slike overnattingssteder.\n\n 28 anmeldelser \n\n \"\u4e01\u5be7\u306a\u63a5\u5ba2\" \n\n \u7d20\u6cca\u307e\u308a\u3067\u5bbf\u6cca\u3057\u307e\u3057\u305f\u3002\u99c5\u304b\u3089\u306f\u5c11\u3057\u8ddd\u96e2\u304c\u3042\u308a\u307e\u3057\u305f\u304c\u3001\u90e8\u5c4b\u304b\u3089\u306e\u773a\u671b\u306f\u826f\u304f\u3001\u6d77\u304c\u3088\u304f\u898b\u3048\u307e\u3057\u305f\u3002\u99c5\u307e\u3067\u9001\u8fce\u3057\u3066\u304f\u308c\u305f\u4ed6\u3001\u30c1\u30a7\u30c3\u30af\u30a4\u30f3\u6642\u306e\u63a5\u5ba2\u304c\u4e01\u5be7\u3067\u597d\u611f\u306e\u6301\u3066\u308b\u30db\u30c6\u30eb\u3067\u3057\u305f\u3002 \n\n\nRyokan\n\nEn ryokan er et tradisjonelt japansk overnattingssted som vanligvis har en futon (madrass som kan brettes) liggende p\u00e5 tatami (str\u00e5matte) p\u00e5 gulvet. Flere ryokaner er kjente for sine offentlige bad (s\u00e5kalte \"onsen\", eller varme kilder) og det tradisjonelle kj\u00f8kkenet. D\u00f8gn\u00e5pen resepsjonstjeneste garanteres ikke ved slike overnattingssteder.\n\n \"Wonderful food at traditional Japanese style inn\" \n\n This is a traditional Japanese inn. Nice balcony type view with sink in room. Bathrooms are shared. An onsen... \n\nEn ryokan er et tradisjonelt japansk overnattingssted som vanligvis har en futon (madrass som kan brettes) liggende p\u00e5 tatami (str\u00e5matte) p\u00e5 gulvet. Flere ryokaner er kjente for sine offentlige bad (s\u00e5kalte \"onsen\", eller varme kilder) og det tradisjonelle kj\u00f8kkenet. D\u00f8gn\u00e5pen resepsjonstjeneste garanteres ikke ved slike overnattingssteder.\n\n87 %\nEn ryokan er et tradisjonelt japansk overnattingssted som vanligvis har en futon (madrass som kan brettes) liggende p\u00e5 tatami (str\u00e5matte) p\u00e5 gulvet. Flere ryokaner er kjente for sine offentlige bad (s\u00e5kalte \"onsen\", eller varme kilder) og det tradisjonelle kj\u00f8kkenet. D\u00f8gn\u00e5pen resepsjonstjeneste garanteres ikke ved slike overnattingssteder.\n\n \u30b3\u30c6\u30fc\u30b8\u306b\u6ede\u5728\u3057\u307e\u3057\u305f\u306e\u3067\u3001\u4e00\u8ed2\u307e\u308b\u3054\u3068\u60a0\u3005\u81ea\u9069\u306b\u3059\u3054\u305b\u3066\u826f\u304b\u3063\u305f\u3067\u3059\u2605 \u304a\u5915\u98df\u3082\u4e09\u91cd\u306e\u7279\u7523\u306e\u65b0\u9bae\u9b5a\u304c\u76db\u308a\u3060\u304f\u3055\u3093\u3067\u3001\u3068\u3053\u3076\u3057\u3082\u7f8e\u5473\u3057\u304f\u3044\u305f\u3060\u304d\u307e\u3057\u305f! \u304a\u98a8\u5442\u306f\u6642\u9593\u5e2f\u306e\u305b\u3044\u304b\u305f\u307e\u305f\u307e\u8cb8\u3057\u5207\u308a\u72b6\u614b\u3067\u306f\u3044\u308b\u3053\u3068... \nAnmeldt 20 februar 2015\nKoryokuen Nishisei (Tenkawa-mura)\n\nEn ryokan er et tradisjonelt japansk overnattingssted som vanligvis har en futon (madrass som kan brettes) liggende p\u00e5 tatami (str\u00e5matte) p\u00e5 gulvet. Flere ryokaner er kjente for sine offentlige bad (s\u00e5kalte \"onsen\", eller varme kilder) og det tradisjonelle kj\u00f8kkenet. D\u00f8gn\u00e5pen resepsjonstjeneste garanteres ikke ved slike overnattingssteder.\n\nEn ryokan er et tradisjonelt japansk overnattingssted som vanligvis har en futon (madrass som kan brettes) liggende p\u00e5 tatami (str\u00e5matte) p\u00e5 gulvet. Flere ryokaner er kjente for sine offentlige bad (s\u00e5kalte \"onsen\", eller varme kilder) og det tradisjonelle kj\u00f8kkenet. D\u00f8gn\u00e5pen resepsjonstjeneste garanteres ikke ved slike overnattingssteder.\n\n A highly recommended, true gem\\! We spent one night there, and it was a great experience\\! Street front room... \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4517f847-728f-4689-8d16-98700c9fee39"} {"url": "http://www.ninanord.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00155-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:16:03Z", "text": "## 4\\. How Can You Better Embarrass Yourself?\n\n**Dag fire i humor-alvorige tankekors om hensikten med livet, inspirert av Mark Mansons blogpost med sju sp\u00f8rsm\u00e5l litt utenom det vanlige. Sp\u00f8rsm\u00e5let som skal besvares minner meg om slik vi spurte hverandre om p\u00e5 interrail p\u00e5 90-tallet, vi som m\u00f8ttes tilfeldigvis p\u00e5 et tog og kunne snakke om hva som helst en kort stund, samtidig som jeg vet at det handler om noe av det viktigste i livet: How Can You Better Embarrass Yourself? \n**\n\nJeg jobber i mediebransjen. Der er vi superflinke til \u00e5 feire suksesser\\! Allerede her merker jeg en trang til \u00e5 si \"de\", men det er bare \u00e5 svelge \u2013 jeg har hoppet p\u00e5 denne karusellen selv, I\u00b4m in it for the ride\\! N\u00e5r nettredaksjonen min har f\u00e5tt mange klikk p\u00e5 en sak, s\u00e5 er det fest\\! Men egentlig mener jeg vi skulle v\u00e6re like gode til \u00e5 feire feil.\n\nJeg foreslo det en gang, p\u00e5 et avdelingsm\u00f8te. Rakte opp h\u00e5nda, fikk ordet og sa: Kan vi ikke feire den st\u00f8rste feilen som blir gjort her i Kulturavdelingen hver m\u00e5ned? F\u00e5 h\u00f8re hele historien og gj\u00f8re skikkelig stas p\u00e5 den? Vi trenger \u00e5 skape rom for \u00e5 gj\u00f8re feil for \u00e5 bli mer oppfinnsomme, i disse tider hvor bransjen v\u00e5r endres s\u00e5 dramatisk, s\u00e5 kjapt \u2013 kan det v\u00e6re en m\u00e5te \u00e5 begynne p\u00e5? \nSpredt latter. Oppgitte ansikter. Entusiasmen min falt til gulvet som en gel\u00e9klump, null respons. Det kjentes litt som \u00e5 fortelle en vits til et helt middagsselskap, og s\u00e5 ler ingen (ja, jeg har opplevd det, og har i ettertid stempler meg selv som en ikke-vitseforteller).\n\nMen hey, jeg synes fremdeles det er en god id\u00e9\\! For \u00e5 skape et kreativt rom, v\u00e6re nyskapende og skape noe annerledes og genuint, er det en forutsetning at vi er klare for \u00e5 drite oss ut, gj\u00f8re feil i alles p\u00e5syn. Klarer man \u00e5 f\u00e5 til noe utrolig bra uten \u00e5 ta den risikoen, er det rein skj\u00e6r flaks. Skaper man noe nytt om igjen og om igjen, er det fordi man t\u00f8r \u00e5 ta sjansen p\u00e5 \u00e5 pr\u00f8ve noe nytt.\n\n**Men, hvem vil vel v\u00e6re den som ikke f\u00e5r det til? Og attp\u00e5til flyte i flauhet i full offentlighet?**\n\nDu vet de som blir s\u00e5 tydelig flaue p\u00e5 andres vegne? Det er de beste bremsene for oppfinnsomheten, de er s\u00e5 livredde for \u00e5 gj\u00f8re noe dumt selv, at de peker p\u00e5 andre som gj\u00f8r det s\u00e5 fort de kan f\u00e5 fram fingeren. F\u00e5r man med seg dem ut p\u00e5 stupebrettet, da kan man f\u00e5 til alt\\! Problemet er at det ikke er s\u00e5 lett, s\u00e5 det beste er \u00e5 utsette seg for pekingen hvis det trengs \u2013 og heller finne andre \u00e5 feire feil med, det er mye morsommere sammen med de som heier p\u00e5 deg\\!\n\n*\"Great things are, by their very nature, unique and unconventional\", skriver Manson. \"Therefore, to achieve them, we must go against the herd mentality. And to do that is scary. \nEmbrace embarrassment. Feeling foolish is part of the path to achieving something important, something meaningful. The more a major life decision scares you, chances are the more you need to be doing it.\"*\n\nDet med \u00e5 omfavne flauhet, eh, blir litt kleint. Jeg pleier \u00e5 kalle det \u00e5 g\u00f8nne p\u00e5, da er jeg ikke 110 prosent sikker, da stoler jeg p\u00e5 magef\u00f8lelsen og bare gj\u00f8r det, hva enn det er. Det er ikke alltid det g\u00e5r, men det er alltid fors\u00f8ket verdt. Og en vakker dag kommer jeg kanskje til \u00e5 gj\u00f8re noe viktig. Det trenger ikke \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 stort, heller. Heller viktig i hverdagen enn \u00e5 spare opp alt kruttet til noe \u00fcberviktig en vakker dag \u2013 tenk om man ikke rekker \u00e5 f\u00e5 gjort det?\n\n\n\nN\u00e5 har jeg svart p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let om hva den 8 \u00e5r gamle Nina ville ha gr\u00e5tt over dersom hun s\u00e5 meg n\u00e5 og hvilket ekkelt sm\u00f8rbr\u00f8d jeg ville spist og om det ville v\u00e6rt med oliven (les: ansjos). Neste ut er: Hvordan skal du redde verden?\n\n2014\n\n10/31\n\n## 3\\. What makes you forget to eat and poop?\n\n**Dagens sp\u00f8rsm\u00e5l er hva som f\u00e5r meg til \u00e5 glemme \u00e5 spise og drite. Hm. Hva er det som gj\u00f8r meg s\u00e5 oppslukt at jeg bare er i \u00f8yeblikket? Bade i iskaldt hav?**\n\n\n\nDet er dag tre i jakten p\u00e5 meningen med livet, eller mer presist: Hensikten med livet. Jeg har egentlig mest lyst til \u00e5 se episode 1 i \"Under The Dome\", jeg er Stephen King-fan og kanskje denne filmatiseringen er ok? Og det er allerede masse mening i livet mitt. Men jeg har et lite prosjekt de neste dagene, og det er \u00e5 svare p\u00e5 Mark Mansons l\u00f8gnasfine sp\u00f8rsm\u00e5l som er ment \u00e5 trigge noe i meg. De gj\u00f8r det, jeg er nysgjerrig p\u00e5 hva jeg finner.\n\n\u00c5 kj\u00f8re snowboard i l\u00f8ssn\u00f8, n\u00e5r flyten overtar og alt er bare fart og rytme. \u00c5h\\! Jeg husker f\u00f8rste gang jeg opplevde det, og oppgl\u00f8dd fortalte en kompis at det var bedre enn sex\\! Han s\u00e5 oppgitt p\u00e5 meg og svarte: \"Det er to helt forskjellige ting det, Nina.\" Det var ikke s\u00e5 lenge siden vi to hadde hatt sex, s\u00e5 kanskje ikke s\u00e5 rart. Men for meg var det s\u00e5nn, og hvis jeg m\u00e5 velge mellom en dag p\u00e5 fjellet i nysn\u00f8 eller fallskjermhopping i klarv\u00e6r, kanskje sitte og dingle med beina i d\u00f8ra f\u00f8rst og se ned p\u00e5 \u00e5kerlapper og skog der nede\u2026 s\u00e5 vet jeg hva jeg velger.\n\nEn jeg har hatt noen s\u00e5nne fartsopplevelsermed, ble yogal\u00e6rer. Hun tok med meg p\u00e5 noen helt spesielle trenings\u00f8kter. Etter en time eller to med fysisk konsentrasjon og pust, kan det \u00e5 ligge som d\u00f8d, med \u00f8ynene igjen, helt avslappet, v\u00e6re starten p\u00e5 en indre reise som ogs\u00e5 kan v\u00e6re helt oppslukende. Hvor lyder rundt og f\u00f8lelsen av \u00e5 ligge p\u00e5 et gulv forsvinner og de indre bildene blir virkelige. Det er helt nydelig, som \u00e5 f\u00e5 et liv til.\n\nBonus gir meg ogs\u00e5 opplevelser hvor alt bare blir her og n\u00e5, min svarte, sleeke, raske, glade hund. N\u00e5r vi jobber sammen, da kan jeg koble alt annet ut. Han foran i et spor, jeg fokusert bak. N\u00e5r rytmen og flyten kommer, da er det bare oss to. Den f\u00f8lelsen, intens og oppslukende, den vil jeg ikke leve uten.\n\n\n\nN\u00e5 har jeg svart p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let om hva den 8 \u00e5r gamle Nina ville ha gr\u00e5tt over dersom hun s\u00e5 meg n\u00e5 og hvilket ekkelt sm\u00f8rbr\u00f8d jeg ville spist og om det ville v\u00e6rt med oliven. Og i morgen kommer jeg til \u00e5 finne ut mer om hvordan jeg kan gj\u00f8re meg selv flau p\u00e5 en bedre m\u00e5te. Den som lever f\u00e5r se.\n\n2014\n\n## 2\\. What is true about you today that would make your 8-year old self cry?\n\n**Andre dag for \u00e5 svare p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om meningen med livet. Hva er sant om meg i dag som ville f\u00e5tt mitt 8-\u00e5rige selv til \u00e5 gr\u00e5te?**\n\n\n\nDet er Mark Manson som har lokket meg utp\u00e5 \u00e5 granske livet mitt og hvilken hensikt jeg har med det. Med sin humor og innsikt i artikkelen 7 Strange Questions That Help You Find Your Life Purpose.\n\nI g\u00e5r svarte jeg p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let om hvilket drittsm\u00f8rbr\u00f8d jeg ville spise og om det ville v\u00e6re med oliven. Det er ikke mindre seri\u00f8st i dag:\n\n2\\. WHAT IS TRUE ABOUT YOU TODAY THAT WOULD MAKE YOUR 8-YEAR-OLD SELF CRY?\n\n\n\n\u00c5h. \u00c5tte \u00e5r. Hvor i verden var jeg da? Jeg m\u00e5 la det synke litt for \u00e5 huske. Jeg hadde bursdag i Odda, og s\u00e5 flyttet vi til Stavanger igjen. Fra \u00e5 elske matte, s\u00e5 hatet jeg det i l\u00f8pet av no time. Jeg \"glemte\" \u00e5 gj\u00f8re lekser og fikk melding med hjem. Jeg tok en grusomt spennende snarvei p\u00e5 skoleveien gjennom en g\u00e5rdsplass full av sinte kalkuner. Jeg l\u00f8p stadig vekk bort til n\u00e6rmeste g\u00e5r og kj\u00f8pte egg. Jeg l\u00f8p med friidrettsklubben Skjalg. Jeg tok bussen alene til byen, kj\u00f8pte en ny Lykkebarnabok og var p\u00e5 biblioteket i timevis. Jeg ble lykkelig av \u00e5 f\u00e5 GULE st\u00f8vler\\! Og av \u00e5 sykle fort-fort i nedoverbakker\\! Og jeg danset, til \"You Don\u00b4t Have to Say You Love Me\" med Dusty Springfield. Alene i stua, med gardinene for. Jeg kunne sette p\u00e5 den singelen om igjen og om igjen. Danse i evigheter. Tegne i timevis. Jeg tror Nina p\u00e5 8 \u00e5r ville likt \u00e5 v\u00e6re med Nina 48 \u00e5r mye av tiden. Det er mye fart og spenning og hunder og kos, mye b\u00f8ker og filmer og bibliotek. Men hun ville savnet \u00e5 bli flettet h\u00e5ret p\u00e5 og kle seg ut. Hun ville lurt p\u00e5 hvorfor jeg ikke h\u00f8rer mye mer p\u00e5 musikk. Og hvorfor jeg ikke danser s\u00e5 mye med \u00f8ynene igjen lenger. Hun ville spurt hvorfor jeg ikke tegner. Hvorfor jeg ikke strikker noe med mye farger eller legger et gedigent puslespill i timevis bare fordi det er fint \u00e5 gj\u00f8re.\n\nBest av alt med \u00e5 la dette sp\u00f8rsm\u00e5let synke, er \u00e5 la minnene sive inn. Jo lenger jeg lar det skje, jo mer skinner det fra fortiden. L\u00f8pe ut og leke. Ballspill, sklier og husker. \u00c5 sette ut melk til et pinnsvin ved trappen ut fra stued\u00f8ren. Barbeint i gress. Slengbukser\\! Hoppe strikk. Banke p\u00e5 vinduer i m\u00f8rke og lyse opp ansiktet nedenfra med en lommelykt, sammen med andre unger. \u00d8nske at jeg het Siri. G\u00e5 p\u00e5 danseskole i nysydd rosa kj\u00f8e med bl\u00e5 prikker, helt lik s\u00f8ster Siv sin. Vi var ofte helt like i t\u00f8yet, jeg hadde brun hjemmesydd cordfl\u00f8yelsdress p\u00e5 17. mai, Siv hadde gr\u00f8nn. Jeg greide h\u00e5ret hennes. Jeg klippet h\u00e5ret hennes. Vi delte rom. Hun ertet meg, jeg hevnet meg. Vi satt ved siden av hverandre og s\u00e5 barne-tv. Vi sang. N\u00e5 er hun ikke her lenger, hun er d\u00f8d. Men jeg ser henne s\u00e5 tydelig for meg, husker s\u00e5 godt hvordan det var \u00e5 holde henne i h\u00e5nden, hvor glad jeg var i henne.\n\nS\u00e5 svaret mitt p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let om hva i livet mtt n\u00e5 som ville f\u00e5 Nina 8 \u00e5r til \u00e5 gr\u00e5te, s\u00e5 er det at Siv ikke er her med henne lenger. Og da gr\u00e5ter jeg, av sorg og savn og fortvilelse over \u00e5 ikke f\u00e5 klemme henne igjen. Og til slutt, s\u00e5 vil takknemligheten over \u00e5 f\u00e5 leve og v\u00e6re her p\u00e5 Jorden en stund til, omfavne meg. Igjen.\n\n\n\nSp\u00f8rsm\u00e5l \u00e5 gruble p\u00e5 til i morgen: \nWHAT MAKES YOU FORGET TO EAT AND POOP?\n\n## 1\\. What\u00b4s your favorite flavor of shit sandwich and does it come with an olive?\n\n**F\u00f8rste dag for \u00e5 svare p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om meningen med livet. Hvilket ekle sm\u00f8rbr\u00f8d ville jeg helst spist?**\n\n\n\nMark Manson heter en fyr. Jeg har ikke h\u00f8rt om ham eller lest noe av ham f\u00f8r jeg kom over denne artikkelen p\u00e5 Facebook, delt rundt et par ganger av fine folk jeg kjenner; 7 Strange Questions That Help You Find Your Life Purpose. Tittelen var nok til \u00e5 gj\u00f8re meg nysgjerrig. S\u00e5 da f\u00f8lger jeg p\u00e5. Og svarer p\u00e5 et sp\u00f8rsm\u00e5l om gangen i en uke. S\u00e5 f\u00e5r vi se hva som kommer ut av det. Herregud, jeg er en av de p\u00e5 over 40 som ikke har funnet ut hva som er den kosmiske meningen med livet enda\u2026\n\n1\\. WHAT'S YOUR FAVORITE FLAVOR OF SHIT SANDWICH AND DOES IT COME WITH AN OLIVE?\n\nEt fuktig eller et t\u00f8rt sm\u00f8rbr\u00f8d? Fuktig er verst, vann tar bort b\u00e5de smak og konsistens. S\u00e5 jeg tar gjerne et t\u00f8rt et, if I may. Med gulost som et stiv i kantene og kalkunp\u00e5legg som faktisk smaker ost. Med et lallende salatblad hengende ut p\u00e5 den ene siden. Med en kopp kaffe skal det nok bli skylt ned. Hvis jeg spiser det utend\u00f8rs, vil det uansett smake bede. Og hvis jeg har en kompis \u00e5 prate med der vi sitter, s\u00e5 glemmer jeg glatt smaken av slapp mat og bare koser meg med \u00e5 v\u00e6re ute, ha fri og v\u00e6re sammen med en venn. Det kommer alltids et bedre sm\u00f8rbr\u00f8d min vei en annen gang\\! Og hver detalj trenger ikke v\u00e6re perfekt, kanskje poenget bare er \u00e5 f\u00e5 i seg noe mat som f\u00e5r opp blodsukkeret? Og kanskje det viktigste er \u00e5 v\u00e6re varm der ute i friluft. Kanskje sm\u00f8rbr\u00f8det kan grilles p\u00e5 et b\u00e5l? Ostesm\u00f8rbr\u00f8d\\! Best med oliven\\!\n\nSp\u00f8rsm\u00e5l \u00e5 gruble p\u00e5 til i morgen: \nWHAT IS TRUE ABOUT YOU TODAY THAT WOULD MAKE YOUR 8-YEAR-OLD SELF CRY?\n\n## \\#GirlsWillBeGirls\n\n**\\#GirlsWillBeGirls er et foto-deleprosjekt \u2013 som en motb\u00f8lge mot det ensformige skj\u00f8nnhetsidealet vi teppebombes med.**\n\n*English short version by my girl geek friend Gekko.*\n\nHvordan ser jenter ut n\u00e5r de er uh\u00f8ytidelige, nytrente, forelska, ler h\u00f8yt, har det bra, lurer p\u00e5 noe, er sammen med venner, nettopp har st\u00e5tt opp, f\u00f8ler seg alene, nettopp har gr\u00e5tt, f\u00f8ler seg fine, gruer seg, har overvunnet noe, er forn\u00f8yde med seg selv?\n\nAlt er lov. Ingen regler.\n\nHvis du oppfordrer jenter du kjenner til \u00e5 bli med og tagge bilder med \\#GirlsWillBeGirls, s\u00e5 blir det fort mange bilder =) \nP\u00e5 Facebook, Instagram, Twitter og andre steder de kan deles.\n\nHer bildet jeg velger \u00e5 begynne med\\!\n\n\n\n***Retrospekt:** Det ramlet inn hundrevis av rare, fine, morsomme bilder i en periode p\u00e5 flere uker emnemerket med \\#girlswillbegirls. Det kunne godt ha blitt en utstilling, mange viste fram en annen side av seg selv enn den pyntede versjonen. Men det fineste med dette prosjektet var at det dukket opp mye personlig, mye privat ogs\u00e5, p\u00e5 en uh\u00f8ytidelig m\u00e5te der og da. De som leter finner sikkert noen av dem, enten p\u00e5 Facebook, Twitter eller Instagram =) Takk til alle dere som ble med \u00e5 knekke en fordom eller to \u2013 og spre gode vibber\\!*\n\n## Hund for livet\n\n***Noen ganger vet vi mennesker ikke hva vi setter i gang, en tilsynelatende liten hendelse kan sette i gang ting som forandrer livet v\u00e5rt. Lite visste jeg at det var det som skjedde da jeg hentet Bonus hos oppdretteren.***\n\nJaktlabradoren ble ikke familiehund likevel, heldigvis\\! Han var med \u00e5 velte et samboerskap, han fikk meg ut p\u00e5 lange turer gjennom sorgen over \u00e5 miste s\u00f8steren min og han ga meg utfordringer som til syvende og sist f\u00f8rte meg til Norske redningshunder. Han ble en kompis som virvlet uendelig mye fint og meningsfylt inn i tilv\u00e6relsen \u2013 opplevelser jeg aldri ville v\u00e6rt foruten og folk jeg ellers sikkert ikke ville ha m\u00f8tt.\n\n**Om \u00e5 se tegninga** \nJeg tror oppdretteren tenkte at han ga meg en lugn hund, han var valpen som ikke spratt opp da moren kom inn til dem, han lille som gjorde ting i sitt eget tempo. En som ville passe godt i en familie med fire unger og bli en god turkamerat for meg. Han var min f\u00f8rste egne hund, s\u00e5 det tok litt tid f\u00f8r jeg skj\u00f8nte tegninga. Riktignok l\u00e6rte han fortere enn de andre hundene p\u00e5 valpe- og hverdagslydighetskurs, men han var mye \u00e5 h\u00e5ndtere og hadde s\u00e5 mye energi, s\u00e5 istedet for \u00e5 bruke masse krefter p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 en hund som g\u00e5r pent i b\u00e5nd og kunne ligge rolig p\u00e5 utekaf\u00e9, var vi heller masse i skogen, og lekte. Etterhvert begynte jeg \u00e5 se meg rundt etter flere utfordringer, og ble tilfeldigvis med p\u00e5 et runderingskurs. Der gikk lyset opp for denne hunde-eieren. Det svarte lynet tok tegninga s\u00e5 fort at kursholderen lo av eieren som fors\u00f8kte \u00e5 holde tritt, og fortalte at han visste han om flere som konkurrerte i rundering som ville betale gode penger for en s\u00e5nn hund. \"Der har du en nordisk mester\\!\"\n\n \n*Bonus med bakbeina oppover \u00f8rene 1,5 meter fra sitt. Skj\u00f8nner?*\n\nDet var en danske p\u00e5 det runderingskurset, med en sch\u00e6fer, som fortalte at han trente med Norske redningshunder, som satte meg p\u00e5 tanken. Jeg fleste meg opp p\u00e5 nett og fikk inntrykk av et utdanningsl\u00f8p med mye trening i skog og fjell, mye lagarbeid og etterhvert samfunnsnyttig tjeneste. Det h\u00f8rtes ut som noe helt opp gata v\u00e5r, men terskelen var h\u00f8y for \u00e5 ta kontakt. Var jeg for uerfaren? Var Bonus for gammel?\n\nJeg sendte en mail til en viss distrikssjef Fischer en s\u00f8ndag kveld. Da jeg leste svaret ettermiddagen derp\u00e5, skj\u00f8nte jeg at jeg faktisk hadde missa en heldagstrening. Det var utrolig kult \u00e5 bli invitert inn med en gang, og f\u00f8lelsen av \u00e5 v\u00e6re velkommen ble bare sterkere da vi m\u00f8tte opp. Jeg var dritnerv\u00f8s, men 200 meters sporet gikk superbra, fikk vi h\u00f8re. Og selv om instrukt\u00f8ren som var innom for \u00e5 teste alle de nye hundene den dagen, p\u00e5pekte at her var det ikke jobba noe s\u00e6rlig med lydighet, s\u00e5 sa han ogs\u00e5 at han glatt kunne tatt den hunden opp p\u00e5 halvannet \u00e5r. Det var bare \u00e5 hive seg p\u00e5, det var iallefall ikke hunden dette skulle st\u00e5 p\u00e5.\n\n \n*(Lydighet, noen m\u00e5neder seinere.)*\n\n**Om \u00e5 v\u00e6re nybegynner** \nHun som viste meg hvordan et spor skulle legges og g\u00e5s, viste seg \u00e5 ha to ukers erfaring selv. \"Tr\u00e5kk, itj spark opp jorda, det e di ega f\u00e6rt hunden ska lokt\\!\" \nDet var noe av det fine p\u00e5 det nybegynnerlaget i fjor, at alle ble oppmuntret til \u00e5 hjelpe hverandre. Vi ble fort kjent og de seri\u00f8se, nesten militante treningsoppleggene, gjorde at alle hadde fullt fokus. P\u00e5 grensen til prestasjonsangst i begynnelsen, helt til det gikk opp for oss hvor mye Fischer & H\u00f8st hjalp oss, hvor mye tid de brukte p\u00e5 oss og hvor store hjerter de hadde bak de, i begynnelsen, alvorlige maskene sine.\n\n \n*Intern humor, helt klart.*\n\nDet var fokuset p\u00e5 det f\u00f8rste lagm\u00f8tet i NRH, at det \u00e5 f\u00e5 opp en redningshund er noe man f\u00e5r til sammen. At det ikke bare er \u00e5 komme p\u00e5 trening og f\u00e5 hjelp til \u00f8kter med sin egen hund, men at mesteparten av tiden g\u00e5r med til \u00e5 trene andres hunder. S\u00e5 n\u00e5r det kom blodferskinger inn p\u00e5 nybegynnerlaget, var det en selvf\u00f8lge \u00e5 bruke tid p\u00e5 dem. S\u00e5 fort det gikk \u00e5 f\u00e5 alle i gang, s\u00e5 digg det var \u00e5 se s\u00e5 rask framgang\\! Og f\u00e5 utfordringer, hele tiden. \n\"Hvorfor ikke g\u00e5 1000 meter ukjent spor?\", spurte Fischer en dag ved Steinbordet. \nHjelp\\! En hel kilometer, alene\\! \nDen f\u00f8lelsen, av \u00e5 finne rytmen i lina med Bonus, og \u00e5 se ham finne slutten, jeg svevde over bakken myrvann i st\u00f8vlene\\! \n\"Bare vent, s\u00e5 skal du f\u00e5 langspor du ikke kunne dr\u00f8mt om\", var trenerens lure kommentar.\n\n**Om \u00e5 bli kasta uti det** \nS\u00e5 dro vi til fjells, p\u00e5 lagtur. S\u00e5 fin f\u00f8lelse\\! Enkle hytter, fantastisk natur, b\u00e5l i m\u00f8rket og kribling i magen til f\u00f8rste spor med gps dagen etter. Det kjentes som en slags eksamen, n\u00e5 ville vi f\u00e5 se hvordan vi faktisk gikk sporene for f\u00f8rste gang. Jeg ble sendt ut langs en myr, Monas spor ble nesten 3 kilometer langt, opp og ned i slake buer i sm\u00e5skogen \u2013 det er fint \u00e5 g\u00e5 opp spor, \u00e5 f\u00e5 en tur i fred og ro alene med mose, trollstein og dyreliv. P\u00e5 vei tilbake s\u00e5 jeg henne komme drivv\u00e5t av svette ned fra en h\u00f8y, bratt fjellskrent og tenkte \"Stakkars en eller annen, her er det noen som skal f\u00e5 kj\u00f8rt seg\\!\"\n\nOg hvem ble den stakkaren andre enn meg? Med bankende hjerte i sola og gps\u00b4en i brystlomma sto jeg der, med Bonus. Og tenkte at n\u00e5 kompis, er det oss. Dette skal vi f\u00e5 til, du og jeg. Flere kilometer i Monas fotspor ventet foran oss som et eventyr. Og det ble et eventyr, f\u00f8rst lett, tydelig drag i lina. S\u00e5 br\u00e5tt vanskelig, herregud, etter bare noen hundre meter\\! Ekkoet fra en observat\u00f8rplass p\u00e5 et SWDI-kurs slo inn: G\u00e5 tilbake til dit du VET dere var i sporet. Det funka, videre oppover, stadig brattere, pulsen i tohundre. For f\u00f8rste gang tok vi en pause i et spor, takk og lov gikk det greit \u00e5 fortsette etter vann og skygge. Fint driv oppover, gjennom gress og kratt. Jeg klorte meg etter Bonus i et steinete skar og pusta letta ut da vi kom opp til en skogsvei. Helt til jeg forsto at vi var av, helt av sporet. Bonus trakk bra, han, ivrig, videre p\u00e5 hele 180 graders-skalaen. Men\u2026noe stemte ikke. Og vi var bare knapt halvveis\\! \u00c5tte ganger skramla jeg meg ned den steinete skr\u00e5ningen, og den siste gangen ga jeg bare Bonus fritt leide, p\u00e5 grensen til \u00e5 gi opp. Han lette nedover, ikke oppover, det kjentes feil, men\u2026hva hadde vi \u00e5 tape? Jeg gikk etter Bonus og gr\u00e5t i frustrasjon. S\u00e5 var det som om det slo inn en rytme igjen, og der var vi p\u00e5 skogsveien igjen, bare 50 meter lenger ned. Over og videre, videre over en eng med utsikt over hele dalen. S\u00e5 vakkert, rakk jeg \u00e5 tenke f\u00f8r vi var oppe i skogen. Urskogen, med kampesteiner og gamle nedfalne tr\u00e6r, det var bare \u00e5 konsentrere seg om \u00e5 ikke g\u00e5 over ende.\n\n \n*Bonus fant slutten, han\\! Jeg tror vi var like lykkelige, begge to.*\n\n**Om venner og det livsviktige** \nDet var like spennende \u00e5 bli med p\u00e5 h\u00f8stsamling p\u00e5 Starmoen, \u00e5 f\u00e5 trene med nye folk og i nytt terreng. Hele tiden l\u00e6re noe mer, noe annet. Og da tiden kom for \u00e5 bli plassert ut p\u00e5 lag, var vi klare \u2013 seks fra nybegynnerlaget, med ny trener. Blodklare for trene oss gjennom vinteren. Vi har v\u00e6rt p\u00e5 \u00f8rten parkeringsplasser, i regn og sol og sn\u00f8. Vi har g\u00e5tt \u00f8rten spor og kommet i gang med rundering. Vi har hatt samtreninger med andre lag, vi har f\u00e5tt v\u00e6re med et annet dikstrikt p\u00e5 rednings\u00f8velse. Vi har hatt julebord (NRHs minste?), vi har v\u00e6rt frustrerte, f\u00e5tt hjelp og kommet videre. Vi har blitt venner og snudd opp ned p\u00e5 mye av hverdagen, slik den var for et \u00e5r siden. Det er rart \u00e5 tenke p\u00e5 at vi som ser hverandre flere ganger i uka n\u00e5, ikke visste om hverandre i fjor p\u00e5 denne tiden\u2026\n\n\n\nLivet har blitt annerledes. Bedre. Mer spennende, med Norske redningshunder. Det er g\u00f8y p\u00e5 jobben fremdeles, men de store utfordringene skjer med hundene, det er en veldig god f\u00f8lelse\\! Og hver gang jeg drar p\u00e5 trening, kjenner jeg meg takknemlig. Jeg lever, jeg er frisk, jeg har lyst \u00e5 gj\u00f8re dette og jeg er s\u00e5 heldig at jeg kan. S\u00f8steren min ville ogs\u00e5 ha en hund, men hun fikk ikke sjansen. Vi gikk tur p\u00e5 stranden en dag mens det enda var en sjanse for at hun kunne bli frisk, og snakket om at vi skulle f\u00e5 oss hund, labrador eller fuglehund? S\u00e5 la vi merke til den svarte, nydelige hunden, s\u00e5 rask og glad\\! Eieren fortalte at det var en jaktlab, d\u00e9t var hund for oss\\! Jeg tok kontakt med oppdretteren like etter. Siv ble aldri frisk igjen, hun d\u00f8de bare et par m\u00e5neder senere, med altfor mye ugjort i livet sitt. Bonus ble f\u00f8dt to dager f\u00f8r hun sovnet inn og det kjennes som om jeg har ham sammen med henne, det er en stor inspirasjon. Det at vi kan, hvis vi vil\\!\n\n\n\nFor 16 \u00e5r siden ble to snowboardkompiser tatt av ras i Hemsedal. Den ene ble sl\u00e5tt bevisstl\u00f8s da sn\u00f8en brast og han falt 20 meter, og var heldig; da det stilnet l\u00e5 han med hodet i friluft. Den andre var v\u00e5ken mens han ble dratt nedover fjellsiden, og h\u00f8rte tr\u00e6r knekke rundt seg. Inni alt det hvite ble det m\u00f8rkt da raset stanset og han m\u00e5tte spise sn\u00f8 for \u00e5 f\u00e5 pusterom. Han hadde ikke sjangs til \u00e5 f\u00e5 tak i mobilen for \u00e5 f\u00e5 av tastel\u00e5sen, kroppen var som st\u00f8pt fast i betong. Halvannen time senere var det ingen som trodde han hadde overlevd, helt til han ble funnet av en hund som gravde ham fram.\n\nSeinere fortalte han som ble funnet av redningshunden at han hadde bedt den om \u00e5 ikke vekke ham. Det tok lang tid f\u00f8r det ble humor \u00e5 tenke p\u00e5, \u00e5 v\u00e6re en h\u00e5rsbredd fra d\u00f8den er en r\u00e5 opplevelse. N\u00e5 blir jeg aller mest varm om hjertet. Den hunden, som nok ikke lever lenger, reddet et menneskeliv. Og hvis en av mine to hunder en gang bidrar til det samme, er det mening med livet \u2013 nok b\u00e5de for meg og dem.\n\n\n\n2 comments\n\n## FeildiagnoseR: Psykisk. Diagnose: D\u00f8dssyk.\n\n**To \u00e5r etter at s\u00f8steren min d\u00f8de, er det tre medisinere jeg er forbanna p\u00e5. Enda. En av dem sendte meg en venneforesp\u00f8rsel p\u00e5 Facebook i dag. Jeg vil gjerne fortelle hvorfor jeg avviste den. Jeg kjenner at jeg skylder Siv \u00e5 si fra. Og s\u00e5 har jeg en tanke og to om det med \u00e5 feildiagnostisere, kvinner spesielt.** \n\nS\u00f8steren min var i d\u00e5rlig form lenge f\u00f8r hun fikk diagnosen galleb\u00e6rekreft. Hun hadde v\u00e6rt hos fastlegen flere ganger, hun var p\u00e5 et utredning et \u00e5rs tid f\u00f8r det. De fant ikke noe og legen mente det var tr\u00f8tthetssyndrom.\n\nHun begynte \u00e5 f\u00e5 kraftige smerteanfall et halvt \u00e5rs tid f\u00f8r noen fant ut hva det var. Kraftige smerter i magen under h\u00f8yre ribbein. Det var s\u00e5 vondt at hun svimte av flere ganger. Angst, mente legen det var.\n\n**Samme dag som den livsfarlige svulsten ble oppdaget**, var hun til behandling p\u00e5 Biomedisinsk Senter i Stavanger. Not\u00e9r deg at jeg skriver samme dag. Hun var anbefalt \u00e5 ta behandling der av andre i familien, som b\u00e5de har v\u00e6rt der selv og kjenner de som driver stedet. Gamle venner av foreldrene v\u00e5re, faktisk, det inngir jo tillit, selv for en sykepleier med flere \u00e5rs akademisk videreutdanning som s\u00f8steren min var. Hun fortalte om smertene og den uendelige tr\u00f8ttheten. Hun fikk en irisdiagnose. Og beskjed om at det sannsynligvis var psykisk. Oppf\u00f8lging skulle hun f\u00e5. Hun fikk anfall mens hun var der, og selv om hun var en seig og stolt faen av en kvinne, s\u00e5 var de anfallene s\u00e5 vonde at jeg ikke kan forst\u00e5 hvordan behandleren kunne avkreve henne betaling for timen og sende henne ut i den tilstanden. Men det gjorde han.\n\nSenere samme dag fikk hun et nytt smerteanfall, det var s\u00e5 heftig at hun sa fra og dermed kom ambulansen. De pumpet henne full av morfin, og kj\u00f8rte henne til legevakten. Legen der kom til samme konklusjon, noe sykisk. Med sp\u00f8rsm\u00e5l om hun var plaget av angst. Hun ble sendt hjem igjen.\n\nDa morfinen hadde gjort jobben sin, kom smertene tilbake. Like voldsomt. Til legevakten igjen, samme kveld. Da ble hun unders\u00f8kt bedre. De oppdaget en stor svulst p\u00e5 gallebl\u00e6ren. Da ble hun lagt inn.\n\nJeg gr\u00e5ter n\u00e5r jeg skriver dette. Det er vondt \u00e5 gjenoppleve. Det var s\u00e5 kjipt \u00e5 f\u00e5 telefon i Amsterdam dagen etter om at Siv var p\u00e5 sykehuset og det var alvorlig. Da helgen var over, p\u00e5 sykehuset i Stavanger, kom beskjeden. Siv var d\u00f8dssyk. Og kunne telle uker, kanskje m\u00e5neder. Plutselig fikk livet hennes en klokke, som tikket noe s\u00e5 forj\u00e6vlig h\u00f8yt.\n\n**Siv hadde en fantastisk lege p\u00e5 SUS.** Han unders\u00f8kte henne fra topp til t\u00e5, han kom innom henne p\u00e5 vei til og fra jobb. Og en dag kom han inn og sa at han hadde funnet et annet eksempel p\u00e5 denne sjeldne typen kreft, hvor det var foretatt en operasjon. Han fikk kirurgene ved Haukeland til \u00e5 ombestemme seg, de opererte bort b\u00e5de gallebl\u00e6ren, store deler av leveren og magesekken, som f\u00f8rte til at Siv fikk mange mange m\u00e5neder mer \u00e5 leve, med d\u00f8trene sine, med barnebarnet sitt, med familien og de n\u00e6rmeste vennene. Vi er ham evig takknemlige for det, det betydde s\u00e5 uendelig mye at jeg ikke har ord for det. \n\n**Fuck psykisk**. Siv hadde en sterke psyke enn noen andre jeg har m\u00f8tt. Hun gikk d\u00f8den i m\u00f8te med en klar tanke om at hun skulle ha gode dager, og det holdt hun fast ved, klorte seg fast til mot slutten. Jeg levde side om side med henne, og vet at hun klarte ting hun aldri hadde trodd hun skulle gj\u00f8re igjen. Hun viste meg at dersom vi bare vil nok, s\u00e5 kan vi klare det utroligste\\! \u00c5 se henne sykle avg\u00e5rde, tynn og d\u00f8dssyk og med vind i h\u00e5ret, som om alt var som det pleide \u2013 det kommer jeg aldri til \u00e5 glemme.\n\n**Fuck angst.** Siv hadde ett angstanfall den f\u00f8rste uka etter at hun fikk vite hvor d\u00e5rlig det sto til. Da hun f\u00f8lte at hun ikke fikk puste, at hun m\u00e5tte ut. \u00c9n gang\\! S\u00e5 vendte hun fokus mot kj\u00e6rligheten til de n\u00e6rmeste, og alt hun hadde \u00e5 v\u00e6re glad for. Klart hun var sint, klart hun var fortvila. Men det brukte hun ikke mye tid p\u00e5. Det som reiv i henne var at barna hennes skulle miste moren sin, og det visste hun kom til \u00e5 gj\u00f8re s\u00e5 vondt for dem. Det var det hun snakket om de eneste gangene jeg s\u00e5 henne gr\u00e5te. Men da hun fortalte dem at hun skulle d\u00f8, at det ikke var til \u00e5 komme forbi, da var hun en bauta for dem. Rolig og tydelig og trygg. For en dame\\! \n\n**Fuck tr\u00f8tthetssyndrom.** Fuck den inkompetente alternative medisineren som bruker irisdiagnose uten \u00e5 vite hva han driver med. Hvis det er \u00e9n ting han skulle la v\u00e6re \u00e5 gj\u00f8re igjen, noensinne, s\u00e5 er det \u00e5 diagnostisere. Det kan han ikke. Om man ikke catcher at det er noesomhelst galt fysisk med en som er d\u00f8dssyk\u2026 Jeg klarer ikke \u00e5 tilgi at han aldri tok kontakt med Siv, etter at han fikk vite hva som skjedde. Hvor vanskelig er det \u00e5 sende et brev, ta en telefon? Hvordan kan det sitte s\u00e5 hardt \u00e5 si unnskyld? Eller betale tilbake pengene i det minste?\n\n**Kommer det noe godt ut av \u00e5 se etter hva som gikk feil?** Det bringer ikke den fine s\u00f8steren min tilbake, men det er noe med at rett skal v\u00e6re rett. Det er godt \u00e5 vite at det som gikk galt, ikke bare ble glemt, eller gudforby, aldri ble oppdaget\\! Fastlegen ble hentet inn igjen via hjemmesykepleien. Da han kom opp p\u00e5 soverommet til Siv da hun begynte \u00e5 skrante skikkelig, ble han skjelven og gr\u00e5blek. Jeg velger som regel \u00e5 tro godt om folk, jeg h\u00e5per han tok inn over seg at han hadde v\u00e6rt til de grader p\u00e5 villspor. Legen p\u00e5 akuttmottaket p\u00e5 SUS ble det lagt inn klage p\u00e5 av en n\u00e6r p\u00e5r\u00f8rende, s\u00e5 der gikk iallefall ikke ting i glemmeboken for legen som sendte Siv hjem med p\u00e5st\u00e5tt angst.\n\nDette er hva Kreftforeningen skriver om gallebl\u00e6rekreft: \"Smerter kan v\u00e6re utl\u00f8st av gallestener som gir ubehag og smerter i \u00f8vre del av magen og h\u00f8yre ribbensbue i sammenheng med m\u00e5ltid. Str\u00e5lende smerter mot h\u00f8yre skulderblad er ogs\u00e5 et symptom ved denne formen for kreft. Smertene er ofte tegn p\u00e5 avansert sykdom.\"\n\n**Vi kan alle feile.** Vi er alle mennesker. Vi har alle ansvar for oss selv og for \u00e5 gj\u00f8re jobben v\u00e5r s\u00e5 profesjonelt og godt vi kan. Verden blir fin n\u00e5r vi bryr oss om hverandre, p\u00e5 ordentlig. Jeg tror at det \u00e5 bry seg om andre p\u00e5 ordentlig skjer n\u00e5r vi GJ\u00d8R noe for andre. Og jeg tror vi blir bedre mennesker n\u00e5r vi gj\u00f8r opp for oss. Tar et steg tilbake n\u00e5r det har skjedd noe galt, og rydder, \u00e6rlig og redelig. Jeg vil ikke ha venner som stikker, jeg vil ha venner som bryr seg. S\u00e5, nei takk, jeg vil ikke v\u00e6re venn av den behandleren som fortalte Siv at det nok var det psykiske plagene hennes hadde sin rot i, verken p\u00e5 Facebook eller andre steder. Og jeg synes det er en \u00e6rlig og redelig \u00e5 dele dette, s\u00e5 andre skal vite litt mer om hvor de har dere.\n\n**Tankekorset mitt n\u00e5r jeg tenker p\u00e5 disse feildiagnostiseringene er: Hadde en mann f\u00e5tt samme diagnose? At s\u00e5 kraftige fysiske smerter over s\u00e5 lang tid hadde psykiske \u00e5rsaker?** \n\n*(Jeg har redigert bort navnet til behandleren p\u00e5 senteret som sendte meg venneforesp\u00f8rsel p\u00e5 Facebook, fordi jeg har funnet ut at jeg kan sende inn klage til i bransjeorganisasjonen Norges Landsforbund av Hom\u00f8opraktikere. Ikke akkurat et n\u00f8ytralt forum, men bedre enn ingenting n\u00e5r \u00f8nsket er \u00e5 synliggj\u00f8re misn\u00f8ye med behandling.)*\n\n**Her p\u00e5 nettsiden til Norsk Helseinformatikk finner du mer informasjon om hvordan du klager inn noe som pasient. Mitt poeng med \u00e5 trekke fram SUS og Biomedisinsk Senter i denne bloggposten er knyttet til dette punktet om n\u00e5r du b\u00f8r klage: *\"Dersom du f\u00f8ler det er n\u00f8dvendig \u00e5 klage for \u00e5 medvirke til at tjenesten blir bedre. Det vil v\u00e6re spesielt aktuelt dersom det blir gjort faglige feil p\u00e5 sykehus, av leger eller av annet helsepersonell.\"***\n\n2013\n\n09/17\n\n## Hvem er den beste sosiale journalisten?\n\n**Det er p\u00e5 tide \u00e5 dele ut en \u00e5rlig pris til den beste norske sosiale journalisten. Hvem er de gode kandidatene?**\n\nUnder \u00e5rsm\u00f8tet til NONA, Norwegian Online News Association, kom det tydelig fram at det \u00e5 jobbe p\u00e5 og med sosiale medier inneb\u00e6rer veldig forskjellige krav for journalistene. Er moteredakt\u00f8r Silje Pedersen i Kvinner og Kl\u00e6r en av v\u00e5re beste til \u00e5 bruke sosiale medier, eller stemmer det som noe p\u00e5st\u00e5r, at det \u00e5 jobbe magasin og nyheter krever helt forskjellige grep p\u00e5 sosiale medier? Hva som er beste praksis er uansett spennende \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 den journalistiske dagsorden.\n\n\n\nSilje Pedersen, aka @MoteSilje, har n\u00e5dd ut til mange gjennom bloggen sin, Siljes Moteverden. Hun bruker Twitter, Instagram og Facebook. Hun er personlig, men f\u00f8rst og fremst i forhold til mote og framst\u00e5r som profesjonell innen sitt fag. Hun er i dialog med leserne sine og er \u00e5pen om mye av det hun jobber med.\n\n**Personlig, profesjonell, \u00e5pen og i dialog. Bra kriterier for en sosial journalist, ja?**\n\nHva er annerledes for en nyhetsjournalist? Ofte m\u00e5 man holde kortene tettere til brystet om hva en jobber med, men likefullt \u2013 det finnes dem som bruker sosiale medier til research, min NRK-kollega \u00d8yvind Bye Skille, for eksempel. \n\n\nB\u00e5de Aftenposten, Dagbladet, BT og Dagsavisen har sterke og tydelige stemmer p\u00e5 sosiale medier, b\u00e5de i bloggformat, p\u00e5 Facebook og Twitter. Hege Ulstein, Knut Olav \u00c5m\u00e5s, Marie Simonsen og Hilde Sandvik - bare for \u00e5 nevne noen eksempler.\n\nDet er humor \u00e5 lese Journalistens sak om hvem som er st\u00f8rst p\u00e5 Twitter , skrevet i mai 2009. Det har skjedd en del etter det, ikke minst n\u00e5r det gjelder antall f\u00f8lgere. Antall norske journalister som bruker Twitter \u2013 og Facebook \u2013 profesjonelt har ogs\u00e5 \u00f8kt med sjumilssteg.\n\nDen store forandringen er kanskje at flere og flere mediehus og redaksjoner bruker sosiale medier, Aftenposten K er p\u00e5 Instagram, det er ogs\u00e5 redaksjonen undertegnede jobber med; NRKbok. Mange, og spesielt lokalaviser virker det som, er veldig aktive p\u00e5 Facebook, og snakker tildels mye med brukerne sine. En lang rekke lokalaviser er aktive p\u00e5 Origo, som til tross for manglende oppgraderinger brukes av mange.\n\nBruker noen Pinterest profesjonelt enda, utenom testen vi kj\u00f8rte med \\#nrksommer? Her ligger det stort potensiale i \u00e5 vise fram den visuelle siden av historiefortellingen. Hva med Flickr, ogs\u00e5 et bra verkt\u00f8y for \u00e5 vise fram bilder. Hvem andre enn NRKbok bruker Storify? Sikkert flere, selv om vi ser lite bruk av emebedding av Storify-oppsummeringen i saker, som dette verkt\u00f8yet blant annet kan brukes til. Har redaksjonene i norske mediehus et strategisk m\u00e5l med \u00e5 bruke YouTube og Vimeo, hvor veldig mange under 20 tilbringer store deler av d\u00f8gnet? Tumblr, vis meg en journalist som bruker dette popul\u00e6re nettstedet til \u00e5 formidle historier\\!\n\nDet ville v\u00e6re spennende \u00e5 f\u00e5 l\u00f8ftet fram bruk av sosiale medier som redaksjonelle verkt\u00f8y \u2013 og sammen sette en standard som gj\u00f8r at vi f\u00e5r bedre og mer profesjonell bruk av kontakt med publikum.\n\n*Mitt forslag er at NONA deler ut en ny pris i 2014, til den beste sosiale journalisten, og/eller den beste sosiale redaksjonen. Vi trenger fokus p\u00e5 profesjonell bruk av sosiale medier i jouralistfaget, og jeg tror en slik pris ville v\u00e6re med \u00e5 l\u00f8fte fram b\u00e5de fagfeltet og de gode eksemplene vi alle kan l\u00e6re av. I \u00e5penhetens og delekulturens navn\\!*\n\n**Hvem nominerer du?**\n\n2013\n\n09/12\n\n## Om en fin gutterompe, sett med jentebriller\n\n**Er en jente fortapt uten en mann og er det greit at kronprinsen bruker penger p\u00e5 sportsutstyr?**\n\nDen siste uka har jeg blitt satt ut flere ganger av provoserende oppfatninger av menn og teite holdninger til kvinner. Stort sett tenker jeg p\u00e5 folk rundt meg som fininger, s\u00e5 er det alle de jeg ikke kjenner og noen veldig f\u00e5 jeg vi ha minst mulig med \u00e5 gj\u00f8re, enten de er har pikk eller pupper eller begge deler. Men innimellom er det interessant \u00e5 se n\u00e6rmere p\u00e5 folks verdier og holdninger med kj\u00f8nnsperspektiv-brillene p\u00e5, da kan det hende man ser snodige ting.\n\n*Jeg fikk nylig h\u00f8re at jeg var fortapt. \nJavel, tenkte jeg, mon tro hvorfor det?* \nJeg var p\u00e5 det trivelige stedet Mesh etter en Girl Geek Dinner Oslo-event og samtalen med denne hyggelige fyren som jeg kjenner fra dette techmilj\u00f8et dreide seg om \u00e5 ha hund, og jeg hadde akkurat fortalt at jeg skulle hente hjem en valp til snart. \n\\- En ting er \u00e5 v\u00e6re singel og ha \u00e9n hund, da blir det jo litt vanskelig. \nMon tro hvor dette resonnementet g\u00e5r, undret jeg i det stille. \n\\- Men n\u00e5 blir du en s\u00e5nn hundedame. Du kommer ALDRI til \u00e5 f\u00e5 deg en mann n\u00e5r du har to hunder\\!\n\nDer og da lo jeg h\u00f8yt og sa at det ikke var noe problem, fordi en mann i huset ikke sto \u00f8verst p\u00e5 prioriteringslista. \nI etterkant har jeg tenkt, hjelpes\\! Hva slags syn p\u00e5 damer har den fyren? Tolker jeg ham i beste mening, \u00f8nsker han sikkert det samme for meg som han er s\u00e5 glad for selv, \u00e5 v\u00e6re lykkelig gift. Men, likevel: Er en kvinne fortapt om hun ikke lever sammen med en mann? Og skal en dame la v\u00e6re \u00e5 gj\u00f8re noe hun har lyst til fordi det muligens, kanskje, gj\u00f8r at en mann ikke vil ha henne, likevel? \nTyp: \"\u00c5h Nina, du er en helt spesiell kvinne, du er min \u00f8yesten og jeg elsker deg\\! Men sorry, du har ikke bare \u00e9n hund, men to, og da kommer ikke dette til \u00e5 funke.\" \nN\u00e5 m\u00e5 jeg le igjen, for det er vel ikke s\u00e5nn livet funker, er det vel? \nAlts\u00e5, hvis JEG ikke ville v\u00e6re sammen med en fyr som hadde to hunder, s\u00e5 var det vel ikke de som var problemet. Og hadde denne ellers oppeg\u00e5ende fyren som mente jeg n\u00e5 d\u00f8mte men selv til et liv i fortapelse uten en mann ved min side, sagt det samme til en kompis som fikk seg to hunder? Ville han ogs\u00e5 slite med \u00e5 f\u00e5 seg dame?\n\n*Eksempel p\u00e5 fortapt dame. (Med litt fin rompe?)*\n\n**Ok, jeg kan snu litt p\u00e5 det.** Jeg fikk et smekk over fingrene etter samme Girl Geek Dinners Oslo-meetup. Helt velfortjent. \nJeg hadde lagt ut bilde av en mannlig foredragsholder, det vil si av deler av ham, med kommentar om at han hadde fin rompe. Vi lo litt av det, hun jeg satt ved siden av og jeg. Fra en sal med 80 prosent kvinner med teknologi og gr\u00fcndervirksomhet som felles interesse, kjentes det som litt dr\u00f8y, men likevel grei humor, i serien av (ellers saklige) tweets fra arrangementet. \nMen det kritiske sp\u00f8rsm\u00e5let jeg fikk p\u00e5 Twitter, fra en mannlig kollega, var: \"Om jeg hadde sagt det om en kvinnelig foredragsholder?\" \nMitt svar: \"Det gj\u00f8r jo folk, hele tiden \" \"Kommentaren var ment som humor (og et kompliment), men seri\u00f8st: Kvinner beskrives oftere med utseende enn menn.\" \nMotsvar: \"Tror aldri jeg har sett rompa til en kvinnelig foredragsholder p\u00e5 Twitter.\" \nEt par kommentarer p\u00e5 sidelinjen, spilte inn at det var morsomt, men over streken (fra en fyr). Og fra en dame: \"G\u00e5rsdagens beste tweet. Jeg humret \u2013 og tok poenget. \\#pupperogl\u00e5r\"\n\n \n*Jenter ler av fin rompe-bilde, menn er skeptiske.*\n\n**S\u00e5 kan man diskutere, hva som er innafor og over streken**, i et kj\u00f8nnsperspektiv. Jeg fikk lyst \u00e5 bruke det blikket mange menn har p\u00e5 kvinner, omvendt. Mest for humor, men ogs\u00e5 som en test. Jeg har heller aldri sett bilde av rompa til en kvinnelig foredragsholder p\u00e5 Twitter, men jeg har lest mange beskrivelser av kvinner i det offentlige rommet ut fra utseende, der det legges mer vekt p\u00e5 kunnskapen mennene har. Jeg mener, hvem omtaler den nye kringkastingssjefen som han ble omtalt i jentegarderoben p\u00e5 NRK av en som ikke hadde kjent ham igjen da de m\u00f8ttes: \"Han ser jo ut som de fleste andre menn p\u00e5 hans alder, med lite h\u00e5r i m\u00f8rk dress.\" Men n\u00e5r kulturministeren har holdt et foredrag, vil gjerne den fargerike kjolen hennes bemerkes, om det er \u00e5 Twitter eller i avisen. Det er mer \"lov\" \u00e5 omtale kvinners utseende, offentlig.\n\n**Jeg vet ikke om begrepet powerdressing** som jeg h\u00f8rte Dagny Thurmann-Hoelseth aka Fargerike Dagny p\u00e5 Twitter og Instagram bruke om hvordan kvinner kler seg \u2013 \u2013 gjelder for menn? Og jeg reagerer ikke negativt p\u00e5 at damer i det offentlige omtales i det offentlige som s\u00e5nn og s\u00e5nn kledd, hunkj\u00f8nn har jo en mer kreativ klesstil enn menn og varierer mer med h\u00e5rfasonger, vi har jo lest om sveisen til Kristin Halvorsen og Siv Jensen. Men det er greit \u00e5 v\u00e6re litt obs. Noen ganger blir det rart. Jeg synes for min del at de er over streken n\u00e5r jeg leser i aviser skriver om Erna (vi er jo alle p\u00e5 fornavn med henne) og hvordan hun kler seg slankende. Hvor ofte h\u00f8rer vi om outfiten til kronprinsen, for eksempel? Kona hans f\u00e5r kritikk for \u00e5 bruke for mye penger p\u00e5 kl\u00e6r, hvorfor er det negativt versus at han garanter bruker masse penger p\u00e5 sportsutstyr?\n\n**Mer alvorlig, noe om et alment syn p\u00e5 menn**, i et land hvor det statistisk normale til og med omfatter hva slags sex \"vi\" liker, vi nordmenn alts\u00e5 (det var avisforside nylig):\n\nForrige uke skrev en kollega en veldig god sak etter \u00e5 ha intervjuet Preben Z. M\u00f8ller, om hans bok \"Kampen om voldtekt\". Dette er en bok han har brukt flere \u00e5r p\u00e5 \u00e5 skrive, s\u00e5 jeg skal ikke late som om jeg er inneforst\u00e5tt med alle hans teorier. Men han peker p\u00e5 noe som iallefall jeg ikke har v\u00e6rt oppmerksom p\u00e5; at tiltakene mot voldtekt her i Norge tar utgangspunkt i at alle menn kan beg\u00e5 voldtekt og at tiltak for likestilling dermed kan l\u00f8se problemet. Ettersom jeg forst\u00e5r denne forskeren, blir det helt feil \u00e5 sette voldtekt i et kj\u00f8nnsperspektiv. Det er ikke mannen som er problemet, det er de mennene som har s\u00e5 store problemer at de voldtar.\n\n*For et uverdig menneskesyn, \u00e5 mene at alle menn kan voldta\\!*\n\n**Hva er den ber\u00f8mte normalen?** Styres det av det statistisk normale? En av de som jobber i start up-milj\u00f8et p\u00e5 Mesh mente det, samme kveld som jeg muligens tvitret for spontant og frekt om en mannerompe, han beskrev kulturen i det \u00e5pne arbeidsfellesskapet der, hvor 150 gr\u00fcndere leier arbeidsplasser, som normalt p\u00e5 en helt annen m\u00e5te. Jeg kjenner meg veldig godt igjen i det han pekte p\u00e5 \u2013 at det normale ogs\u00e5 kan oppst\u00e5 i milj\u00f8er der det er folks egenart og forskjellighet som verdsettes, n\u00e5r poenget ikke \u00e5 v\u00e6re likest mulig. Da f\u00e5r \"vi\" en helt annen betydning og det fungerer ikke helt \u00e5 snakke om \"oss kvinner\" eller \"menn, alts\u00e5\\!\". Da oppst\u00e5r fellesskapet, enten det er p\u00e5 Mesh, p\u00e5 et Girl Geek Dinners Oslo-event, p\u00e5 en padlecamp eller p\u00e5 et hundekurs, gjennom at vi har noe til felles, ikke at vi er like. Da er det ikke sikkert kj\u00f8nn har noe med saken \u00e5 gj\u00f8re, i grunnen. \n\n\n(Foto: Don McCollough, Flickr)\n\n2013\n\n05/04\n\n## Er man gammeldags uten Facebook-konto, lzm?\n\n**Hva er det som er s\u00e5 moderne med Facebook at folk som ikke bruker det har en hang til \u00e5 kalle seg selv gammeldagse?**\n\nNyss h\u00f8rte jeg det igjen, en som omtalte seg selv som gammeldags fordi han ikke bruker Facebook. S\u00e5nn har det blitt. Er man umoderne bare fordi man klarer seg uten?\n\n**Det er egentlig humor p\u00e5 h\u00f8gt niv\u00e5** at akkurat denne mannen kaller seg selv gammeldags, fordi han ikke bruker den sosiale medie-kanalen Facebook, og sannsynligvis sa han det med en viss (selv)ironi. Kurt Johannessen er i mine \u00f8yne en multikunstner i en multemedial tid, en kunstner som lager poesi, er forlegger for egne utgivelser, som lager perfomance, tegner, fotograferer og forteller. Han har offentlig ligget p\u00e5 ryggen med beina til v\u00e6rs, med f\u00f8ttene strittende av greiner. Han har vist fram hodet sitt med ferske sting etter et fotball-skalle-uhell og laget kunst av det (Knausg\u00e5rd er ikke den f\u00f8rste som lager kunst ut fra sitt eget liv).\n\n\n\n**Kurt Johannessen hadde verdenspremiere** p\u00e5 Om pust p\u00e5 Dr\u00f8bak Kunstforening denne l\u00f8rdagen og det var der dette med gammeldags kom opp. Den lille boka forteller om utforskingen om pust svart p\u00e5 hvitt, performance-foredraget viste utdrag av unders\u00f8kelsene hans hvitt p\u00e5 svart. Om hvorfor pusten har en eksistensberettigelse og hvordan den fungerer for \"ein\" og \"ein annan ein\". Folk lo mye. 15 stoler var satt opp i den lille salen f\u00f8r forestillingen, s\u00e5 ramlet det inn med barn, ungdommer og voksne i alle aldre som til slutt satt tett i tett p\u00e5 40 stoler og s\u00e5 og lyttet. Etterp\u00e5 var det bare \u00e5 komme med sp\u00f8rsm\u00e5l. Jeg lurte p\u00e5 mye, men spesielt om et annet prosjekt han fortalte om.\n\n***The Hair Collection* p\u00e5g\u00e5r over en syv\u00e5rsperiode.** Da samler Kurt Johannessen inn h\u00e5rstr\u00e5 ved hjelp av en rekke ambassader i inn- og utland. De kommer til \u00e5 bli omskapt en slags skulptur p\u00e5 et tidspunkt. Ideelt sett \u00f8nsker kunstneren seg ett h\u00e5rstr\u00e5 fra alle mennesker p\u00e5 jordkloden, men er innforst\u00e5tt med at det muligens er litt ambisi\u00f8st. Jeg tenkte at det h\u00f8res ut som et crowsourca kunstprosjekt, veldig *moderne* i disse dager hvor b\u00e5de br\u00f8nner i t\u00f8rkeramma omr\u00e5der og b\u00f8ker blir folkefinansiert og b\u00e5de tjenester og kultur skapes av folkeinnsamlinger. Kurt Johannessen var ikke famili\u00e6r med begrepet \"crowdsourcing\". Jeg fors\u00f8kte kort \u00e5 forklare at det og la til at Facebook ofte brukes for \u00e5 spre ordet om slike prosjekter. Det var da han sa at han var gammeldags, fordi han ikke bruker Facebook.\n\n\n\nKan hende er det ikke alltid s\u00e5 viktig \u00e5 v\u00e6re effektiv? \nKurt Johannessen lo, og svarte at hvis han virkelig lykkes med dette prosjektet, s\u00e5 kollapser administrasjonen, noe han godt kunne likt.\n\n**Etter det poetiske og visuelt nydelige foredraget** gikk jeg opp og s\u00e5 p\u00e5 bilder av en veldig fysisk og kroppslig kullstift-performance han gjorde p\u00e5 80-tallet. Omtrent p\u00e5 den tiden jeg drev med fysisk teater og f\u00f8lte meg s\u00e5 alene i Norge med \u00f8nsket om \u00e5 lage teater med kroppen, ikke bare stemmen. Som jeg ikke helt v\u00e5get \u00e5 ta helt ut p\u00e5 egen h\u00e5nd. Jeg tenkte at Kurt Johannessen m\u00e5 v\u00e6re modig, han har laget sin egen helt spesielle multikunst i \u00e5revis. S\u00e5 viste min nye venn Henrik (12) meg noen tegninger han likte spesielt godt, leste lattermildt opp illustrert nynorsk lyrikk om en sukkerbit som hadde falt ned og havnet opp ned. Og lo h\u00f8yt av bildet av en banan og en gulrot som ligner p\u00e5 en banan.\n\n**Jeg skimter filosofiske teser i noe** av det Kurt Johannessen viser oss, om at vi bare eksisterer i forhold til noe, for eksempel, er ikke det en del av idehistorien man l\u00e6rer om p\u00e5 akademia? S\u00e5 muligens finnes det regler her, i kunsten hans, selv om den mest av alt framst\u00e5r som fri, lekende, utpr\u00f8vende, hverdag snudd p\u00e5 hodet, sett med skr\u00e5blikk.\n\nP\u00e5 vei hjem fra Dr\u00f8bak Kunstforening kom jeg til \u00e5 tenke p\u00e5 at de som er f\u00f8rst ute ofte snur seg og deler raust av erfaringene sine til de som kommer etter. De som fikk teften av Facebook f\u00f8rst, de elsket \u00e5 utforske dette nye, bli kjent med begrepet sosiale medier og teste det ut. S\u00e5 lager disse frontl\u00f8perne det settet med regler som de selv var s\u00e5 glade for at de slapp, for neste b\u00f8lge av brukere. Vi f\u00e5r h\u00e5ndb\u00f8ker og presentasjoner og kurs om hvordan sosiale medier kan brukes p\u00e5 best mulig m\u00e5te. S\u00e5 da kan noen v\u00e6re de som vet, tar eierskap og blir besservisserne. Som hever p\u00e5 \u00f8yenbrynene av de som ikke f\u00f8lger med og f\u00e5r med seg dette nye. Som kritiserer andres statusmeldinger om p\u00e5ske-egg og fjellturer, bilder av mat og meldinger om trening, barn, kl\u00e6r\u2026ting de ikke finner interessant selv, vil jeg tro.\n\n**Jeg har v\u00e6rt forelska i Twitter og sm\u00e5hekta p\u00e5 Facebook og Instagram.** Jeg har jobbet med alle de kanalene i flere \u00e5r og hjelper ofte ferskinger i gang, til og med hatt kurs og workshops i hvordan man bruker sosiale medier, om kunsten \u00e5 balansere mellom det personlige og det profesjonelle. S\u00e5 jeg vet hvordan det er \u00e5 ha peiling p\u00e5 noe andre sier at de gjerne skulle visst mer om. Jeg har delt rundh\u00e5ndet av erfaringene mine og f\u00f8lt at jeg blant frontl\u00f8perne for noe helt nytt. Den f\u00f8lelsen har jeg ikke s\u00e5 ofte lenger, fordi sosiale medier har endret seg, blitt mye mer allemannseie, en del av hverdagen.\n\nEtter en stund har sosiale medier blitt mer kanaler enn et eget fag, og innholdet i dem utvikles av alle, bedrifter, r\u00e5dgivere, organisasjoner, foreninger, privatpersoner i alle aldre.\n\nDe p\u00e5 ungdomsskolen bruker Facebook til \u00e5 legge ut bilder av seg selv og f\u00e5r kommentarer p\u00e5 hvor fine de er, de p\u00e5 videreg\u00e5ende avanserer til \u00e5 dele videoer og lenker og slik g\u00e5r n\u00e5 dagene helt til man er pensjonist og Facebook-sjekken inng\u00e5r i morgenrutinen, enten det er for \u00e5 lese avisartikler, se hva venner har drevet med eller bli bli overrasket og inspirert. Alternativt irritert over det tullet *andre* legger ut.\n\n**Facebook er verdens st\u00f8rste land, har jeg lest**, det har blitt allemannseie, og alle forventes \u00e5 bruke denne kanalen for s\u00e5 mangt. Men alle gj\u00f8r ikke det. Fordi de ikke har tid, sier noen, hva skulle de eventuelt bruke mindre tid p\u00e5? Av prinsipp, sier andre, som iallefall ikke vil n\u00e5r alle andre driver med det. Orket ikke, har jeg blitt forklart, det var s\u00e5 mye st\u00f8y \u00e5 pl\u00f8ye gjennom, det var ikke verdt det. Fordi det er for folkelig. Fordi man klarer seg fint uten.\n\nJeg lette etter antall nordmenn over 16 i dag. 2 567 140 av dem er p\u00e5 Facebook. Det betyr at 1 492 348 *ikke* er der, men andre steder. Er det blant dem de moderne er n\u00e5 for tiden?\n\n2013\n04/08\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "67a1a5af-26d7-49f9-8f63-49f22e9333a6"} {"url": "http://www.norwegian.hostelworld.com/hosteldetails.php/Pagration-Youth-Hostel/Aten/15986", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00155-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:25:07Z", "text": "Oversatt av \n\nPagration Youth Hostel for backpackere er en av grunnleggerne av den greske Youth Hostel Organization. Det har v\u00e6rt \u00e5pen hele \u00e5ret i over 35 \u00e5r\\! \n \nDette er en familie drevet virksomhet som sikrer personlig oppmerksomhet til gjestene og som lederen snakker mange spr\u00e5k (s\u00e6rlig engelsk, spansk og italiensk) har du ikke noe problem \u00e5 finne ut all informasjon du trenger. Det er en fin, trygg, ren og vennlig sted \u00e5 bo og slappe av. Det er renovert hele tiden for \u00e5 v\u00e6re mer behagelig for deg. Vandrerhjemmet tilbyr samme komfort som et hjem n\u00e6r hjertet av byen Athen. \n \nVi er anerkjent og anbefalt av mange reiseguider (la oss g\u00e5, Lonely Planet, Rough Guide, Guide du Routard, etc) \n \nVi tilbyr flere tjenester som gj\u00f8r livet enkelt for v\u00e5re gjester, for eksempel: sentralvarme i vinterm\u00e5nedene, farge-TV, bordspill, bagasjeoppbevaring, kj\u00f8kkenfasiliteter, utveksling bok service, safe for verdisaker, informasjonsskranke, gratis kart, buss og tog rutetider, vaskemaskin og t\u00f8rketrommel, varmt vann p\u00e5 en 24-timers basis -coin operert, ingen portforbud, open-air tunet \nOgs\u00e5 er det sovesaler kun for kvinner. \n \nPagration Youth Hostel ligger i Pagrati, et hyggelig nabolag av Athen, en av de beste boligomr\u00e5dene i byen. Det er et veldig trygt omr\u00e5de og din sikkerhet er ytterligere forbedret med overv\u00e5kingskameraer ved inngangen et boligsjef og hver gjest er gitt en n\u00f8kkel til rommet sitt. \n \nVandrerhjemmet er en 15 minutters gangavstand fra torget Syntagma og mange andre steder av turist interesse, slik som: \n\\-the parlamentet, \n\\-the Residence av presidenten i Demokrati, \n\\-the Kallimarmaro stadion der de f\u00f8rste olympiske leker i moderne tid fant sted, \n\\-den Akropolis \n\\-den gamle kvartalene i Plaka og mange andre steder. \n \nRundt Hostel er det mange billige Internett-kafeer, supermarkeder (LIDL, DIA, CHAMPION), kinoer, kj\u00f8pesentre, apotek (i neste bygning), og en nydelig gate full av kafeer, tavernaer og barer som er popul\u00e6re blant athenerne.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2b0a447e-4fd2-46df-8332-2da94752093d"} {"url": "http://www.nrk.no/emne/eliteserien-i-fotball-2012-1.7863212", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00138-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:25:42Z", "text": "\n## Cupmeisteren og seriemeisteren skal bli profesjonelle\n\nLars Arne Nilsen leia H\u00f8dd til cupgull, og Mark Dempsey har to seriegull med Molde p\u00e5 to \u00e5r. No er dei to av 17 som skal ta den h\u00f8gste trenarutdanninga i Noreg.\n\nAv Hans-Olav Rise\n\n\n\n## Her er Rekdal sine utbl\u00e5singar\n\n\u00abNorges mest bedritne publikum\u00bb, \u00abha deg vekk, din alkis\u00bb og \u00abj\u00e6vla idiot\u00bb er berre nokre av utbrota til avtroppande Aalesund-trenar Kjetil Rekdal dei siste \u00e5ra.\n\nAv Sander Heggheim\n\n\n\n## Rekdal har f\u00e5tt sparken i AaFK\n\nEtter eit styrem\u00f8te m\u00e5ndag kveld har Kjetil Rekdal f\u00e5tt sparken fr\u00e5 jobben som AaFK-trenar.\n\nAv Hans-Olav Rise, Sindre Murtnes, Rune Hustad, Eva Hongshagen og Ingrid S\u00f8rli Glomnes\n\n\n\n## \u2013 Norsk fotball m\u00e5 g\u00e5 i seg sj\u00f8lv\n\nF\u00e6rre og f\u00e6rre tek turen p\u00e5 norske fotballkampar. Sj\u00f8lv \u00absuperarrang\u00f8r\u00bb AaFK opplever d\u00e5rlegare tilskodartal. \u2013 Kundane treng forutsigbarheit, meiner \u00d8yvind Vebenstad, arrangementsansvarleg i AaFK.\n\nAv Hans-Olav Rise\n\n\n\n## NRK-ekspertene bommet p\u00e5 12 av 16 lag i tabelltipset\n\nFotballkommentator Arne Scheie og de \u00f8vrige NRK-ekspertene tippet rett gullvinner, men bortsett fra det var det langt mellom treffene i tabelltipset som ble satt opp f\u00f8r sesongstart.\n\nAv Nicolay Andre Ramm\n\n\n\n## \u2013 Eg h\u00e5per Molde stiller toppa, men at Fredrikstad vinn\n\nTidlegare Molde- og Fredrikstad-spelar Jan Fuglset slit litt med f\u00f8lelsane i f\u00f8r siste serierunde. \u2013 Eg er glad Molde blei meister i f\u00f8rre serierunde, seier moldensaren.\n\nAv Hans-Olav Rise\n\n## Her er \u00e5rets st\u00f8rste keepertabber\n\nEliteserien 2012 er ved veis ende, og det er p\u00e5 tide \u00e5 more seg med \u00e5rets beste keeper-blundere. Hvilken tabbe er st\u00f8rst? Se video og d\u00f8m selv\\!\n\nAv Nicolay Andre Ramm\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8dd5bebe-2266-4231-9a04-0d9bc045c288"} {"url": "http://no.wikipedia.org/wiki/Freiwirtschaft", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00252-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:29:30Z", "text": "**Freiwirtschaft** (ty.: \u00abfri\u00f8konomi\u00bb) er en \u00f8konomisk modell, basert p\u00e5 Silvio Gesells tanker om en stabil og liberal markeds\u00f8konomi uten monopolrenter gjennom eiendom av penger, grunn eller handelsrettigheter, der det r\u00e5der fullbeskjeftigelse blant befolkningen.\n\nEtter fri\u00f8konomisk oppfatning danner mark- og pengerenten en urettferdig og seg selv bestandig forsterkende omfordelingsprosess av formue fra de fattige til de rike. Sosial rettferdighet skal ikke bli realisert gjennom forbud, men for det f\u00f8rste gjennom \u00abFreiland\u00bb (friland), forklart som overf\u00f8ring av grunn i felleseie, med samtidig privat bruk mot bruksavgifter til fellesskapet og for det andre gjennom bruk av \u00abFreigeld\u00bb (fripenger), der markedet formidler produksjon og konsum, som i hvilken som helst annen type markeds\u00f8konomi.\n\nPrivate eller offentlige bedrifter b\u00e6rer risikoen for sin virksomhet og oppn\u00e5r med kapitalinnsatsen en vinstavhengig avkastning. Pengeformuen p\u00e5legges en negativrente for \u00e5 \u00aboml\u00f8pssikre\u00bb den, dvs. at omsetningshastigheten h\u00f8yes, slik at nok midler for investeringer st\u00e5r til r\u00e5dighet. Samtidig skal frilandreformen overf\u00f8re inntekter uten ytelse, som oppst\u00e5r gjennom privat grunneiendom, til fellesskapet.\n\nAvhengig av den respektive forfatterens forsknings-/interesseomr\u00e5de/-tema er det blitt foretatt noen fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 tilskrive fri\u00f8konomi en anarkistisk^(\\[1\\]\\[2\\]), fascistisk/h\u00f8yreekstrem^(\\[3\\]), kapitalistisk^(\\[4\\]), kommunistisk^(\\[5\\]) eller liberal(isitsk)^(\\[6\\]) orientering, men selvforst\u00e5elsen g\u00e5r mot \u00e5 betegne seg som en tredje (alternativ) veg^(\\[7\\]).\n\n\n\n### \u00abFreigeld\u00bb \u2013 fripenger\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\n**Iht. fri\u00f8konomisk teori er penger et antropogent \u2013 anthropos- = menneske- + -genes = -f\u00f8dt, alts\u00e5 menneskeskapt \u2013 motregnings- og vurderingsmiddel, dvs. \u00abbyttemiddel\u00bb for geogene og antropogene objekter og m\u00e5 v\u00e6re i en demokratisk stats eie. Penger skal fremstilles av staten og skal bringes gjelds- og rentefritt i oml\u00f8p eller leies ut som kreditpenger (mot betaling av l\u00e5neavgifter).^(\\[8\\]) Alle penger utstedes for en begrenset tid med en konstant verdi, dvs. med verken deflasjon eller inflasjon, som f.eks. krever at langtidssparing foretas i aksjer eller obligasjoner.**\n\n\nFysiokratiske penger med devalueringsfelt\n\nHovedkravene til fri\u00f8konomiens pengepolitikk er innf\u00f8ring av en oml\u00f8pssikret valuta og avskaffelse av gullstandarden. Silvio Gesell krevde avskaffelsen av den til da verdensomspennende gullstandarden, fordi kun en begrenset mengde gull st\u00e5r til disposisjon for pengekretsl\u00f8pet, mens en \u00f8konomi kan vokse nesten ubegrenset. Gullmangel kunne f\u00f8re til deflasjonstilstander og gulloverskudd kunne ha destabiliserende inflasjon som f\u00f8lge. Pga. at gullstandarden ikke spiller noen praktisk rolle lenger senest siden Bretton Woods-systemet ble opphevet, gjenst\u00e5r kun kravet om en oml\u00f8pssikret valuta.\n\nEtter fri\u00f8konomisk teori ligger pengers grunnleggende problem i de manglende lagerkostnadene. Med referanse til Pierre-Joseph Proudhon mener Silvio Gesell at eieren av penger har en avgj\u00f8rende fordel ovenfor eieren (henholdsvis tilbyder) av varer, produkter, tjenester samt arbeidskraft: Gjennom lagring av varer, produkter og tjenester oppst\u00e5r l\u00f8pende kostnader, men ikke for penger. Pengeeieren, dvs. ettersp\u00f8rselssiden f\u00e5r dermed en systematisk fordel ovenfor tilbudssiden, som f\u00f8rer til at penger kan selges med en tilleggsverdi, en s\u00e5kalt *Urzins* \u2013 urrente \u2013 p\u00e5 anslagsvis 3-5%. Silvio Gesell mener at investeringer ikke foretas, hvis den generelle markedsrenten ligger under tre prosent, men blir i stedet \u00ablagret\u00bb som likvid middel og brukt til spekulasjonsform\u00e5l. Fra investorenes perspektiv oppst\u00e5r da en investeringsknapphet og fra entrepren\u00f8renes perspektiv et inntrykk om kapitalknapphet. Deflasjon og spekulasjonsbobler blir f\u00f8lgene av en slik situasjon.\n\nSom botemiddel tilbyr Silvio Gesell oml\u00f8pssikringen, som skal sikre at de med en negativ rente belagte pengene fortsatt investeres. Oml\u00f8pssikringen skal p\u00e5virke likviditeten som en skatt for \u00e5 styre oml\u00f8pshastigheten. Gjennom dette skal det \u2013 etter fri\u00f8konomisk antagelse \u2013 inntre fullbeskjeftigelse, sammenlignbar med en permanent h\u00f8ykonjunktur, som genererer l\u00f8nns\u00f8kning samtidig som et realt prisfall. Slike fripenger oppfyller ikke pengefunksjonen \u00abverdioppbevaringsfunksjon\u00bb.\n\nEt folkinitiativ i 1949 i Schweiz *zur Sicherstellung der Kaufkraft und Vollbesch\u00e4ftigung (Freigeldinitiative)* \u2013 om sikring av kj\u00f8pekraft og fulbeskjeftigelse (fripengeinitiativet)^(\\[9\\]) \u2013 ble i folkeavstemningen 15. april 1951 avsl\u00e5tt med 87,6\u00a0% Nei-stemmer^(\\[10\\]).\n\n### \u00abFreihandel\u00bb \u2013 frihandel\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\n**Iht. fri\u00f8konomisk teori er produkter og produksjonsmidler antropogene \u2013 anthropos- = menneske- + -genes = -f\u00f8dt, alts\u00e5 menneskeskapte \u2013 objekter og m\u00e5 v\u00e6re i privat eie. Produkter og produksjonsmidler f\u00e5r kun eies av de menneskene, som har fremstilt dem.^(\\[11\\]) Frihandel har lenge v\u00e6rt en hovedstr\u00f8mningsposisjon, men antiglobaliseringsbevegelsen motsetter seg den i h\u00f8y grad, fordi dagens frihandel ikke er \u00abekte\u00bb frihandel, men gagner derimot mest b\u00e5de multinasjonale selskaper og de etablerte, sterkeste og st\u00f8rste nasjonal\u00f8konomiene.**\n\nHovedkravet til fri\u00f8konomiens handelspolitikk er avskaffelsen av nasjonale \u00f8konomigrenser. Siden praktisk talt alle \u00f8konomer krever og g\u00e5r inn for frihandel, er denne den eneste fri\u00f8konomiske aspekten, som virker \u00e5 hevde seg globalt. Organisasjoner som WTO ut\u00f8ver internasjonalt press p\u00e5 stater for \u00e5 redusere toll- og importbarrierer og avskaffe eksportsubsidier, helt i den med den opprinnelige fri\u00f8konomibevegelsen overensstemmende overbevisningen om at intensive handelsrelasjoner og \u2013nettverk sikrer en langsiktig fred mellom verdens land.\n\n\n**Iht. fri\u00f8konomisk teori er grunn et geogent \u2013 geo- = jord- + -genes = -f\u00f8dt, alts\u00e5 naturskapt \u2013 objekt, som best\u00e5r av jord (i form av fast eiendom) og naturresurser og m\u00e5 v\u00e6re i en demokratisk stats eie. Jord skal forpaktes bort av staten til bruk av statens medlemmer (mot betaling av festeavgifter).^(\\[12\\]) All jord er eid av offentlige institusjoner og kan kun leies, men ikke erverves.^(\\[13\\])**\n\nHovedkravet til fri\u00f8konomiens jordpolitikk og den best\u00e5ende fordelingen av middel generelt og produksjonsmiddel spesielt gjelder privat eie av jord. Den skaffer dens eier en grunnrente generelt, som den mottar som inntekt uten ytelse gjennom b\u00e5de egenbruk av jord og forpakting og utleie. Etter fri\u00f8konomisk oppfatning skal grunnrenten ikke komme i privat disposisjon, men tilkomme allmennheten, fordi jord er et naturprodukt \u2013 og ikke et av mennesket fremstilt gode \u2013 og verdien, og dermed grunnrenten, oppst\u00e5r kun gjennom allmenheten.\n\nGjennom en jordreform vil fri\u00f8konomien forbinde offentlig eiendom av jord med privat brukt av denne. For det krever den \u00e5 overf\u00f8re all jord mot full kompensasjon av deres n\u00e5v\u00e6rende eiere til offentlig eiendom, f.eks. i kommunal eiendom. De n\u00e5v\u00e6rende eiere f\u00e5r da bruksretten til deres tomter mot betaling av en periodisk bruksavgift til det offentlige. Jord i offentlig eie, som ikke uttrykkelig brukes til offentlige form\u00e5l, skal gis til bruk til den h\u00f8yest bydende. I motsetning til jorden f\u00e5r og skal p\u00e5 denne eksisterende og fremtidige byggverk, som bygninger eller industrielle anlegg, forbli videre privateiendom og kan brukes privat, fordi de oppsto av menneskelig arbeid. Rettighetene til utleie eller forpakting av slike byggverk blir etter fri\u00f8konomisk forestilling garantert, men ikke privat forpakting av bruk av jorden.\n\n### Id\u00e8historie\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\n - Januar 1946: Grunnlegging av *Radikal-Soziale Freiheitspartei (RSF)* \u2013 Det radikalt-sosiale frihetsparti \u2013 i D\u00fcsseldorf i Vest-Tysklands britiske okkupasjonssone. Ved lokalvalget i Hamburg fikk det 2,0\u00a0% av stemmene, og fordi dagens sperregrense ved 5\u00a0% ikke hadde blitt innf\u00f8rt, kunne det dermed stille med Willi Eberlein som representant. Ved lokalvalget i Nordrhein-Westfalen fikk det ogs\u00e5 2,0\u00a0% av stemmene. Ved forbundsdagsvalget i 1949 fikk den 3,8\u00a0% av stemmene i Flensburg, 2,1\u00a0% i Nordrhein-Westfalen og 1,5\u00a0% i Hamburg.\n - Juli 1947: Grunnlegging av *Soziale Freiheitspartei (SFP)* \u2013 Det sosiale frihetsparti \u2013 i Bremen i Vest-Tysklands amerikanske okkupasjonssone. Ved forbundsdagsvalget i 1949 fikk den 2,1\u00a0% av stemmene i Bremen.\n - Slutten av 1940-tallet: Grunnlegging av *Freie Soziale Partei (FSP)* \u2013 Det frie sosiale parti \u2013 i Vest-Tysklands franske okkupasjonssone.\n - September 1950: Sammensl\u00e5ing av RSF, SFP og FSP i Frei-Soziale Union (FSU) \u2013 Fri-sosial union (FSU) \u2013 i Bielefeld, som i 1968 f\u00e5r tilleggsbetegnelsen *Demokratische Mitte*\n\n - Eden Gemeinn\u00fctzige Obstbau-Siedlung eG ble som *Vegetarische Obstbaukolonie Eden e.G.m.b.H.* \u2013 Vegetarisk fruktdyrkingskoloni AS \u2013 grunnlagt 28. mai 1893 og best\u00e5r fortsatt i dag.\n\n - Baugenossenschaft \"Freie Scholle\" zu Berlin eG ble grunnlagt i 1895 og er en av de eldste og tradisjonsrikeste borettslag i Berlin. Det forvalter nesten 1.500 leiligheter i bydelen Reinickendorf og har over 4.000 medlemmer i dag.\n\nOgs\u00e5 i USA kom det i begynnelsen av 1930-\u00e5rene mange steder til gjennomf\u00f8relsen av et fri\u00f8konomisk pengeeksperiment.^(\\[19\\]) Under betegnelsen *stamp scrip*^(\\[20\\]) fikk eksperimentet stor popularitet.\n\nAktuelle prosjekter som g\u00e5r ut p\u00e5 innf\u00f8ring og bruk av komplement\u00e6re, parallelle, regionale eller tilleggsvalutaer overtar i blant og kun delvis, men aldri helt fri\u00f8konomiske teorier om fripenger.\n\n\n\nJohn Maynard Keynes\n\nDirekte etter Gesell kom John Maynard Keynes i sitt i 1936 utgitte hovedverk ''Allmenn teori om sysselsetting, rente og penger'' i kapittel 23 til f\u00f8lgende vurdering av Gesells l\u00e6re: *\"I believe that the future will learn more from the spirit of Gesell than from that of Marx.\"* \u2013 \"Jeg tror at fremtiden kommer til \u00e5 l\u00e6re seg mer av Gesells \u00e5nd enn av den av Marx.\" \u2013 og nevnte han i flere av sine taler.\n\n\n\nIrving Fisher\n\nInspirert av modellfors\u00f8ket i W\u00f6rgl foreslo Irving Fisher \u00e5 innf\u00f8re fripengeliknende *stamped scripts* i 22 byer og kommuner i USA og publiserte grunnet deres store popularitet en vitenskapelig unders\u00f8kelse om disse.^(\\[21\\])\n\nI dagens vanlige nasjonal\u00f8konomiske l\u00e6reb\u00f8ker og tidsskrifter spiller fri\u00f8konomien en underordnet rolle.\n\nDerimot ytret Dieter Suhr - professor for offentlig rett ved Universitetet i Augsburg fra 1975 til 1990 - i b\u00f8kene sine grunnleggende statsforfatningsrettslig kritikk ved dagens pengesystem. Videre ga han b\u00e5de praktiske og teoretiske ideer til en videreutvikling av fri\u00f8konomien. I Japan foreslo enkelte renommerte institusjoner fri\u00f8konomiske tiltak som en f\u00f8lge av den japanske likviditetsfallen i begynnelsen av 1990-tallet.^(\\[22\\]) Bernd Senf - professor for nasjonal\u00f8konomi ved Fachhochschule f\u00fcr Wirtschaft Berlin - presenterte fri\u00f8konomien i boken ''Die blinden Flecken der \u00d6konomie'' fra 2001 som en av syv historisk betydningsfulle skoler til nasjonal\u00f8konomien, ved siden av fysiokrati, klassisk \u00f8konomi, marxisme, nyklassisk \u00f8konomi, keynianisme og monetarisme.\n\n## N\u00e5tiden\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nB\u00e5de i l\u00f8pet av og etter finanskrisen 2007\u20132010 ble ideen om oml\u00f8pssikrede penger gripet fatt p\u00e5 ny i ulike sammenhenger. F.eks. henviser N. Gregory Mankiw^(\\[23\\]) og Willem Buiter^(\\[24\\]) til Silvio Gesell.\n\nPga. den generelle velstanden spiller fri\u00f8konomien i norsk sammenheng/Norge en underordnet rolle i det politiske og \u00f8konomiske liv og har tom. nesten blitt latterliggjort^(\\[25\\]), men det finnes ogs\u00e5 unntak, der man beskjeftiger seg seri\u00f8st med temaet^(\\[26\\]).\n\nI tillegg finnes det flere organisasjoner, som sympatiserer med (deler av ideene til) fri\u00f8konomien. Bl.a. kan det nevnes\n\n\n\nOml\u00f8pssikrede penger gjennom negativ rente er jo ogs\u00e5 en fri\u00f8konomiske id\u00e9 med et m\u00e5l om at kapital skal gj\u00f8re nytte i samfunnet gjennom \u00e5 holde det i oml\u00f8p p\u00e5 markedet istedenfor \u00e5 bli hopet opp hos enkelte. Og siden dagens \u00f8kende skille mellom fattige og rike er nettopp en f\u00f8lge av at kapital genererer enda mer kapital, er blitt s\u00e5 stor og i tillegg har som f\u00f8lge at det ikke foretas nok investeringer, innf\u00f8rte Den europeiske sentralbanken (ESB) for f\u00f8rste gang en negativ innskuddsrente ved \u00e5 redusere bankenes innskuddsrente i sentralbanken fra null til minus 0,1\u00a0% gjennom \u00e5 kutte den viktigste styringsrenten fra 0,25 til 0,15\u00a0%.^(\\[27\\])\n\n6. **^** Frihandel\n10. **^** Volksabstimmung vom 15. April 1951\n", "language": "no", "__index_level_0__": "deffc3f1-217c-45ff-ab03-863c71db4099"} {"url": "http://kampanje.com/archive/2012/05/varsler-lonnskamp/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00083-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:20:35Z", "text": "*Foto: H\u00e5kon Mosvold Larsen/Scanpix*\n\n*Foto: H\u00e5kon Mosvold Larsen/Scanpix*\n\n*Publisert 07.05.2012 06:49:49 - Oppdatert 07.05.2012 10:28:15*\n\n# Varsler l\u00f8nnskamp\n\nNorsk Journalistlag vil gj\u00f8re noe med etterslepet i journalistl\u00f8nningene. I dag starter tariffoppgj\u00f8ret med Mediebedriftenes Landsforening.\n\n**Ina Rosenberg Stavrum**\n\n\\- Antallet journalister som omfattes av dette er ca. 4.300. De er innenfor fire tariffavtaler; MBL avis, MBL etermedier, MBL ukepresse og MBL digitale medier. I tillegg er det en rekke tilslutningsavtaler, som utgj\u00f8r rundt 80 journalister. Den store avtalen er MBL avis, som har ca. 3300 medlemmer, forteller Norsk Journalistlags leder Elin Floberghagen til Kampanje.\n\n**Vil tette etterslepet** \nTekstkravene ble overlevert til MBL torsdag, og de \u00f8konomiske kravene leveres rett f\u00f8r forhandlingene starter.\n\n\\- Vi forhandler mandag og tirdag, og kravene offentliggj\u00f8res n\u00e5r vi starter mandag klokken 11. Disse handler om to store omr\u00e5der. Det ene er l\u00f8nnsniv\u00e5 og l\u00f8nnsutvikling, der det har opparbeidet et stort etterslep som vi vil gj\u00f8re noe med. Det andre er reguleringer i forhold til vikarbyr\u00e5er.\n\n**MBL kommenterer ikke** \nSlik det har kommet ut av tariffkonferansene i forkant \u00f8nsker klubbledere \u00e5 ta ut mest mulig i det sentrale oppgj\u00f8ret \u00abslik at vi f\u00e5r gjort noe med l\u00f8nnsetterslepet i yrket\u00bb.\n\nDirekt\u00f8r og forhandligsleder i MBL, Arvid Sand, sier til Kampanje at de ikke vil kommentere oppgj\u00f8ret f\u00f8r de har f\u00e5tt full oversikt over krav og forslag til endringer.\n\nHan henviser imidlertid til det MBL har skrevet p\u00e5 egne nettsider i forkant av forhandlingene.\n\n\u00ab\u00c5rets statistikk viser at gjennomsnittsl\u00f8nnen for journalister er p\u00e5 mer enn kr. 500.000,- i \u00e5ret. Med en l\u00f8nnsvekst p\u00e5 4,3 prosent fra 2010 til 2011, har journalistene i MBLs medlemsaviser hatt en l\u00f8nnsutvikling p\u00e5 niv\u00e5 med andre l\u00f8nnstakergrupper i samfunnet. Den samme tendensen ser vi ogs\u00e5 innenfor de andre journalistoverenskomstene, sier direkt\u00f8ren.\u00bb\n\n\\- MBL skriver at l\u00f8nnsutviklingen ikke har v\u00e6rt s\u00e5 ille?\n\n\\- De har sagt at det ikke var s\u00e5 ille *i fjor*, og de har rett i at fjor\u00e5rets utvikling var p\u00e5 linje med samfunnet for \u00f8vrig. Men det ene \u00e5ret retter ikke opp etterslepet som er skapt over sv\u00e6rt lang tid, sier Floberghagen. NJs l\u00f8nnstatistikk finner du her.\n\n**Les om fjor\u00e5rets l\u00f8nnsoppgj\u00f8r:**\n\n8.925 kroner til journalistene\n\n**- \u00d8kt arbeidspress** \nFloberghagen sier l\u00f8nnsvekst og l\u00f8nnsutvikling er viktig for hele bransjen.\n\n\\- For det f\u00f8rste \u00f8nsker mediebransjen seg de beste journalistene. Da m\u00e5 man tilby akseptabel l\u00f8nn, og ikke minst vise til bra l\u00f8nnsutvikling. Det er avgj\u00f8rende viktig at folk f\u00f8ler at innsatsen deres verdsettes. Mange opplever n\u00e5 \u00f8kt arbeidspress. Det b\u00f8r ikke kobles med d\u00e5rligere l\u00f8nnsutvikling enn p\u00e5 andre omr\u00e5der i samfunnet.\n\n\\- Vi vil ikke stille urimelige krav, men sikre en normalt god l\u00f8nnsutvikling.\n\n**Klare til mobilisering** \nSist journalister ble tatt ut i streik var i 2004. Blir det brudd i forhandlingene, g\u00e5r oppgj\u00f8ret til mekling slik det for det meste har gjort de siste \u00e5rene. Meklingsfristen blir deretter p\u00e5 14-16 dager. Mislykkes dette blir det streik.\n\n\\- Er det streikevilje hos journalistene?\n\n\\- Kravene vi stiller er sv\u00e6rt godt forankret i organisasjonen. Beskjeden vi har f\u00e5tt gjennom tariffkonferansene er at NJ m\u00e5 forhandle frem h\u00f8yere sentrale tillegg. Hvorvidt det er streikefare eller streikevilje er umulig \u00e5 svare p\u00e5 f\u00f8r forhandlingene er over. V\u00e5rt m\u00e5l er \u00e5 komme til enighet, men medlemmene er klare til \u00e5 mobilisere hvis vi m\u00e5 til mekling. Vi forventer at MBL kommer oss i m\u00f8te p\u00e5 etterslepet i l\u00f8nn, sier Floberghagen.\n\nForhandlingene starter mandag klokken 11.00 i MBLs lokaler i Kongens gate i Oslo.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a37a6f97-77c9-4ad6-b59d-07366b1d1764"} {"url": "http://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g293763-d1588101-Reviews-Aldeamento_da_Mulemba-Luanda_Luanda_Province.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00290-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T06:12:34Z", "text": "Hotellklasse:3 stjerne \u2014 Aldeamento da Mulemba 3\\*\n\n\n - Alternativer for reservasjon: \n TripAdvisor er stolt av \u00e5 v\u00e6re partner med Expedia, Booking.com, Despegar.com, Hotels.com, TripOnline SA, Odigeo, Hotel.de og Tingo slik at du trygt kan bestille fra Aldeamento da Mulemba. Vi hjelper millioner av reisende hver m\u00e5ned med \u00e5 finne det perfekte hotellet for b\u00e5de ferie- og forretningsreiser, med de beste rabattene og spesialtilbudene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b4ea6ec6-17c3-4b3a-b170-ef8f7bc27e44"} {"url": "http://www.norwegian.hostelworld.com/hosteldetails.php/Bedouin-Gate-Camp/Wadi-Rum/50690", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00051-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:37:31Z", "text": "Bedouin Gate leir tilbyr overnatting i beduintelt, og tilbyr en gratis pendelbuss fra bes\u00f8ks (11 km). Tradisjonelle m\u00e5ltider og grillretter tilberedt av leiren ansatte. \n \nTelt p\u00e5 Bedouin Gate Camp kommer med ulike typer senger. Hvert telt tilbyr unike soloppgang og solnedgang utsikt, og har utsikt over \u00f8rkenslettene. Grillet kj\u00f8tt med ris og vegetariske alternativer er tilgjengelig hver dag p\u00e5 Bedouin Gate. Gjestene kan nyte sine m\u00e5ltider sammen i skyggen av de store fjellformasjoner ved siden av campingplassen. \n \nRum Village ligger 6 km unna. Mange ulike turer kan organiseres, herunder jeepsafari, kamelturer, klatring og fotturer. Aqaba lufthavn ligger en 45-minutters kj\u00f8retur unna. \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "95009d52-8625-4b06-a184-721b14efe738"} {"url": "http://www.disnorge.no/slektsforum/viewtopic.php?p=320289", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00197-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:20:07Z", "text": "Skrevet: 17 Mai 2006 10:31:27\u00a0\u00a0 \u00a0Tittel: Hans Godvindsen Ki\u00e6rland fra Granvin til Vard\u00f8 (1751-1821)\n\n \n\n-----\n\n \nHans Godvindsen Ki\u00e6rland var f\u00f8dt i Granvin 1751 og d\u00f8de i Vard\u00f8 28/12-1821. Hans foreldre var Godvin Knutsson fra Ullestad p\u00e5 Voss og Brita Salomonsdatter Haugen fra Granvin. \nH\u00e5per det er noen som har opplysninger om disse personers slektsbakgrunn. Med hilsen og p\u00e5 forh\u00e5nd takk for svar. Ole-Johan Valle\n\n \n\nHans Godevind Kierland, f. 15.11 ca 1750 fra Vard\u00f8, (s\u00f8nn av Godvin Knutsson og Brita Salomonsdatter Haugen). Han giftet seg med Johanne Jakobsdatter, gift 1784 eller1788, f. ca 1762 i Vard\u00f8, Vard\u00f8 Kommune, d. 11.07.1839 i Vard\u00f8, gravlagt 4 aug 1839 i Vard\u00f8. Hans d\u00f8de 26.07. 1818 i Vard\u00f8. \nBarn: \n2\\. i Birthe Marie Hansdatter Kierland f. 25.05 1789. \nii Hans Hansen Kjerland, f. 1792. \niii Hendrike Catharina Hansdatter, f. 1797. \niv Anna Hansdatter, f. 1800. \nv Ole Christoffersen, f. 1783. \n \nMulig du har disse opplysninger. Jeg er ogs\u00e5 interssert i \u00e5 vite mer om denne HArdanger karen som kom til Vard\u00f8. Mulig som soldat?\n\nSkrevet: 03 Sep 2011 14:58:39\u00a0\u00a0 \u00a0Tittel: Re: Hans Godvindsen Ki\u00e6rland fra Granvin til Vard\u00f8 (1751-182\n\nHei, \nMin familie har et bilde som skal v\u00e6re et portrett av denne Godevinsen. \nP\u00e5 baksiden av bildet st\u00e5r det f\u00f8lgende notater, nedtegnet av Hildur Harbitz Erichsen Falck (1903-1991) fra Bergen: \n \n\\----- \n \nHans Jakob Godevinsen f. p\u00e5 Kj\u00e6rland i Hardanger. \n \nDatter av Hans Jakob Godevinsen var mormor til Andreas Harbitz gm. Gjertrud Nilsen, og oldefar til Andreas Harbitz, og tipoldefar til \n \ndatter av Andreas og Gjertrud Harbitz. \n \nHildur Harbitz gm. Einar Erichsen. Fikk 5 barn \nHildur Harbtiz Erichsen gm. Erik Falck. D\u00f8d 1981. \n(privat informasjon er fjernet) \n \nGodevinsens mormor var Loennecken som var da i Nordland. \n \nGodevinsen var lensmann i Vads\u00f8. \n \nHan er Hildur Erichsens tipoldefar og Hildur Falcks tip-tip-oldefar. \n \n \n\n\nHei \nDette er jo fantastisk funn. Har du anledning \u00e5 sende dette bildet til meg p\u00e5 e-post? \nfirstname.lastname@example.org. \n \nKlarer ikke helt \u00e5 f\u00e5 tak i ditt slektsledd. Hildur du referer, til bodde de p\u00e5 H\u00f8yvik utenfor Kiby (Vads\u00f8)? Falck bodde de i Vads\u00f8 ? H\u00e5per du har anledning \u00e5 sende meg mer data. Mvh Solfrid\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f9c31553-210b-48c9-a1a1-9d133249f05c"} {"url": "http://www.feriebolig-spania.no/13407", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00174-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:20:27Z", "text": "Storslagen frittst\u00e5ende villa over to plan, totalt 170 m2 boflate inkludert to uavhengige kj\u00f8kken, tre baderom, to stuer, fire doble soverom (to med ensuite bad), stor privat pool, utsikt, BBQ omr\u00e5de, lukket hage, g\u00e5avstand til en rekkte tilbud, restauranter, barer, butikker etc., b\u00e5de i Rojales, Benijofar og n\u00e6rliggende Quesada. Det er ogs\u00e5 g\u00e5avstand til Badeland (700 meter), til huleboligene i Rojales og bare 7 km / 10 min kj\u00f8retur til de flotte strendene ved Guardarmar (hvor du faktisk kan parkere p\u00e5 stranden). N\u00e6r Torrevieja og den nye temaparkensom bygges i Murcia og kun 25 min kj\u00f8retur fra Alicante flyplass. Kj\u00e6ledyr er velkomne og trygge i den inngjerdede hagen.\n\n**Fakta**\n\n**Egnet til**\n**Bemerkninger**\n\nSendt inn av: Linda Benziouche\n\n15 september, 2014\n\nSendt inn av: Rob\n\n02 september, 2013\n\nSendt inn av: Gast, Pierre\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d4a232ac-4737-4a6d-9e6a-59eb7ee410e0"} {"url": "http://www.abcnyheter.no/penger/oekonomi/2012/03/03/de-nye-storbyreisene-langt-borte", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00086-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:20:02Z", "text": "680 386 \n\n# De nye storbyreisene - langt borte\n\nVi svir av mer penger p\u00e5 spontanreiser, og sitter gjerne 8-12 timer p\u00e5 flyet for en langweekendferie i 2012. \u00c9n ting er avgj\u00f8rende for hvilke steder vi drar, mener reiseekspert.\n\nL\u00f8rdag 03.03.2012, kl. 18:21 2012-03-03T18:21:00\n\nStatoil vil bygge nye gigantrigger\n\n\\- Alle destinasjoner som har direkteruter fra Skandinavia er potensielle langweekendm\u00e5l, sier Rolf Forsdahl, direkt\u00f8r Reise Utland i Virke, til DN.no.\n\nD\u00e9t betyr at en rekke eksotiske og spennende feriedestinasjoner n\u00e5 er innen rekkevidde - selv om man bare har tre-fire dager fri. Stadig flere tar seg r\u00e5d til spontanferier til b\u00e5de n\u00e6rt og fjernt, noe lavprisflyselskapene kan ta mye av \u00e6ren for. Men det er ikke bare lommeboken som bestemmer hvor langhelgturen g\u00e5r denne v\u00e5ren:\n\nTre av fire nordmenn planlegger \u00e5 bruke like mye eller mer p\u00e5 feriebudsjettet i \u00e5r. Og siden Norge er \u00abannerledeslandet\u00bb i Europa og vi prioriterer \u00e5 feriere, blir ikke weekendturer lenger sett p\u00e5 som luksus. If\u00f8lge Forsdahl er weekendturer i dag like selvf\u00f8lgelige som l\u00f8rdagspizza.\n\n\\- Det er ikke noe galt med London, Praha eller Amsterdam. Men n\u00e5r man drar p\u00e5 helgetur til Amsterdam for fjerde gang, er det jo ikke akkurat like spennende lenger. Vi har appetitt p\u00e5 noe nytt og eksotisk, gjerne en annen kultur - og s\u00e5 vil vi reise et sted som ikke naboen har v\u00e6rt, sier Rolf Forsdahl.\n\n### Ny SAS-rute gir nye muligheter\n\nDenne uken \u00e5pnet SAS en ny direkterute mellom K\u00f8benhavn og Shanghai i Kina. Fem ukentlige avganger gir korte forbindelser til og fra Norge og SAS forventer 120.000 \u00e5rlige passasjerer p\u00e5 ruten, som flyselskapet ogs\u00e5 fl\u00f8y mellom 2004 og 2007. SAS har ogs\u00e5 en rute fra K\u00f8benhavn til Beijing.\n\n**Les ogs\u00e5: Feirer nedfrosset nordmann med egen festival**\n\n\\- For noen \u00e5r siden oppdaget vi, til v\u00e5r lille overraskelse, at reisem\u00e5l som Dubai og Beijing begynte \u00e5 bli popul\u00e6re langweekend-destinasjoner. Da skj\u00f8nte vi at det ikke alltid er de billigste reisene man jakter p\u00e5, og at nordmenn ikke lar seg skremme verken av store tidsforskjeller eller lange flyreiser. Og denne trenden er definitivt \u00f8kende, sier Virke Reise-direkt\u00f8ren.\n\nHan er sikker p\u00e5 at Shanghai vil bli mer popul\u00e6r, n\u00e5 som SAS flyr direkte dit fra K\u00f8benhavn. Han har ogs\u00e5 tro p\u00e5 Bangkok, Beijing, Dubai - og ikke minst Doha i Qatar, som n\u00e5 Qatar Airways flyr direkte til fra Gardermoen.\n\n*- For mange var Doha helt ukjent for nordmenn for f\u00e5 \u00e5r siden. Hva har Doha \u00e5 tilby weekend-turister?*\n\n\\- Shopping lokker alltid, og i Doha kan man f\u00e5 tak i billig gull, smykker og skinnprodukter. Samtidig kommer man jo til en helt annen kultur og Doha har ingredienser som gj\u00f8r at man virkelig kan f\u00e5 oppleve noe helt annet enn man er vant til, sier Forsdahl.\n\n**Les ogs\u00e5: Norge har ikke de vakreste kvinnene likevel**\n\n### Klokkertro p\u00e5 Singapore\n\nNew York har v\u00e6rt en popul\u00e6r langweekend-destinasjon lenge. Hit kan man ogs\u00e5 komme seg direkte fra Oslo, og The Big Apple faller neppe i popularitet, tror Forsdahl. Men en av de aller hotteste langweekendm\u00e5lene fremover blir Singapore, sp\u00e5r han. Kanskje ogs\u00e5 Miami.\n\n\\- Jeg holder en sterk knapp p\u00e5 Singapore, som man flyr direkte til fra K\u00f8benhavn. Denne byen har et stort potensial, byen har \"alt\" og er et perfekt m\u00e5l for en langweekend. N\u00e5r det gjelder Miami, tror jeg nok de fleste \u00f8nsker seg litt flere dager her, men det g\u00e5r fint an \u00e5 f\u00e5 mye ut av tre-fire dager ogs\u00e5, sier Rolf Forsdahl.\n\n**Les ogs\u00e5: **R\u00f8ykeforbud p\u00e5 stranden likevel?****\n\n*- Hva med Cape Town i S\u00f8r-Afrika? Her slipper man jo tidsforskjellen fra Norge, selv om reisen er relativt lang og dyr?*\n\n\\- Man kan selvf\u00f8lgelig reise p\u00e5 langweekend til Cape Town ogs\u00e5, men for mange blir tre-fire dager i S\u00f8r-Afrika i korteste laget. Det er rett og slett s\u00e5 mye \u00e5 oppleve, mener Forsdahl.\n\nFunn fra ebookers bestillingsstatistikk ifjor h\u00f8st viste at New York var den destinasjonen som \u00f8kte mest blant helgeturene. Helt p\u00e5 topp l\u00e5 London med New York som nummer to og Roma, Barcelona, Berlin og Praha p\u00e5 de neste plassene.\n\n 280 120 \n \n Det blir streik fra l\u00f8rdag morgen etter at meklingen mellom Norwegian og selskapets skandinaviske flygere br\u00f8t sammen kort tid etter midnatt. Men helgens flygninger g\u00e5r som normalt.\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff20328a-fa5e-4cb8-a3af-b8fa65e27349"} {"url": "http://www.easytobook.com/no/turkey/istanbul/istanbul/gulhane-suites-226294/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00040-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T06:43:12Z", "text": "Liker du \u00e5 bo p\u00e5 sm\u00e5 hotell, er Gulhane Suites perfekt for deg. En 3-stjerners klassifisering lover et fantastisk kvalitetsniv\u00e5 i Istanbul. Kommer du med offentlig transport, er det lettest \u00e5 komme til Sirkeci jernbanestasjon. Bor du her ligger du bra til for enkel tilgang til Veggen av Konstantinopel, Cagaloglu Hamam pluss Cemberlitas Hamam. Rett ved dette hotellet finner du Hagia Sophia og Archaeology Museum som er fremtredende attraksjoner. Det n\u00e6rliggende Miniature Park vil helt sikkert v\u00e6re underholdene. \n \nRestaurant er bare en del av Gulhane Suites. Ikke bare er vakthavende lege en del av servicen her, barnevakttjeneste er ogs\u00e5 tilgjengelig under oppholdet. Du kan velge mellom 10 rom p\u00e5 dette hotellet. \u00c5 komme seg rundt er kanskje ikke s\u00e5 vrient som du tror, siden matebuss til og fra flyplassen mot betaling er tilgjengelig. \n \nAircondition er bare en av fordelene ved Gulhane Suites. R\u00f8yking er forbudt p\u00e5 alle rommene. Rommene ved denne eiendommen er velutstyrte og inkluderer bekvemmelige fasiliteter som daglig renhold. Du kan sjekke e-post eller nyheter via tr\u00e5dl\u00f8s Internett-tilgang med h\u00f8y hastighet (inkludert). Hvis du til vanlig tilbringer mye tid p\u00e5 badet, trenger du ikke \u00e5 forandre din daglige rutine her, ettersom mange ekstra fasiliteter tilbys, for eksempel sminkespeil. Du vil sette pris p\u00e5 inkluderingen av kj\u00f8leskap, kaffe-/tekoker og matlagingsfasiliteter p\u00e5 rommene her. \n \n\nGulhane Suites Istanbul\nGUZEL SANATLAR SOK NO16, ISTANBUL, Istanbul, 10034, Tyrkia\n Gulhane Suites Istanbul \n\n## Liker du \u00e5 bo p\u00e5 sm\u00e5 hotell, er Gulhane Suites perfekt for deg.\n\nEn 3-stjerners klassifisering lover et fantastisk kvalitetsniv\u00e5 i Istanbul. Kommer du med offentlig transport, er det lettest \u00e5 komme til Sirkeci jernbanestasjon. Bor du her ligger du bra til for enkel tilgang til Veggen av Konstantinopel, Cagaloglu Hamam pluss Cemberlitas Hamam. Rett ved dette hotellet finner du Hagia Sophia og Archaeology Museum som er fremtredende attraksjoner. Det n\u00e6rliggende Miniature Park vil helt sikkert v\u00e6re underholdene. \n \nRestaurant er bare en del av Gulhane Suites. Ikke bare er vakthavende lege en del av servicen her, barnevakttjeneste er ogs\u00e5 tilgjengelig under oppholdet. Du kan velge mellom 10 rom p\u00e5 dette hotellet. \u00c5 komme seg rundt er kanskje ikke s\u00e5 vrient som du tror, siden matebuss til og fra flyplassen mot betaling er tilgjengelig. \n \nAircondition er bare en av fordelene ved Gulhane Suites. R\u00f8yking er forbudt p\u00e5 alle rommene. Rommene ved denne eiendommen er velutstyrte og inkluderer bekvemmelige fasiliteter som daglig renhold. Du kan sjekke e-post eller nyheter via tr\u00e5dl\u00f8s Internett-tilgang med h\u00f8y hastighet (inkludert). Hvis du til vanlig tilbringer mye tid p\u00e5 badet, trenger du ikke \u00e5 forandre din daglige rutine her, ettersom mange ekstra fasiliteter tilbys, for eksempel sminkespeil. Du vil sette pris p\u00e5 inkluderingen av kj\u00f8leskap, kaffe-/tekoker og matlagingsfasiliteter p\u00e5 rommene her. \n\nHotellets regler og tjenester\n\n - Frokost tilgjengelig (tilleggsgebyr)\nMerk: Hotellkjeden og/eller den individuelle eiendommen er selv ansvarlig for n\u00f8yaktigheten av de bildene som vises. Vi er ikke ansvarlige for eventuelle un\u00f8yaktigheter eller feil p\u00e5 bildene.\n\nKunder som s\u00e5 p\u00e5 \u00abGulhane Suites\u00bb, s\u00e5 ogs\u00e5 p\u00e5:\n\n - Merih 2 Hotel\n \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8002e765-dec2-442b-9e8d-243b8789f149"} {"url": "https://nn.wikipedia.org/wiki/Orval", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00069-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:28:15Z", "text": "# Orval\n\n\n\nOrval\n\n**Orval** er eit trappist\u00f8l fr\u00e5 bryggeriet til trappistklosteret *Notre-Dame d'Orval* i Vallonia i Belgia. Klosteret vart oppretta som cistercienserkloster i 1132. Det brann ned i 1793 og vart gjenopna i 1926. Bryggeriet vart opna i 1931 for \u00e5 skaffa inntekter til gjenoppbygging av klosteret. Den f\u00f8rste \u00f8len vart selt i 1932. Orval var det f\u00f8rste trappist\u00f8let som vart selt over heile Belgia.\n\n\n\nOrval trappist\u00f8l\n\n\u00d8lkritikarar reknar Orval som eit \u00f8l i verdsklasse, lik dei andre trappist\u00f8la, men det skil seg klart fr\u00e5 dei andre. Dette skuldast mellom anna bruken av villgj\u00e6r, *Brettanomyces* i gj\u00e6ringsprosessen, sj\u00f8lv om Orval ogs\u00e5 nyttar anna gj\u00e6r. \u00d8let blir lagra i fire veker f\u00f8r det blir distribuert. \u00d8let som blir selt p\u00e5 klosteret sin kaf\u00e9 er lagra i seks m\u00e5nader. Smaken p\u00e5 \u00f8let kan utvikla seg med lagring, sj\u00f8lv om den relativt l\u00e5ge alkoholstyrken gjer det mindre egna for lagring enn somme andre trappist\u00f8l.\n\nBryggeriet er til vanleg stengd for publikum, men opnar d\u00f8rene to dagar kvart \u00e5r. For tida er det 32 sekul\u00e6re tilsette.\n\n## Produkt\\[endre | endre wikiteksten\\]\n\nOrval er det einaste trappistbryggeriet som berre produserer \u00e9in variant for kommersielt sal. Han har ein alkoholstyrke p\u00e5 6,2\u00a0%. \u00d8let er lyst p\u00e5 farge. Det er til sals i Noreg p\u00e5 Vinmonopolet.\n\nElles produserer bryggeriet ein variant for munkane, som \u00f2g kan kj\u00f8past i klosteret sin kaf\u00e9. Denne har ein alkoholstyrke p\u00e5 3,5\u00a0%, og vert kalla *Orval Vert* eller *Petit Orval*.\n\nDet blir brygga om lag 38\u00a0000 hektoliter i \u00e5ret. Som hj\u00e5 alle trappistbryggeri blir inntektene av salet nytta til veldedige f\u00f8rem\u00e5l.\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "5badc496-25ea-43ab-a32b-e97d40b256e5"} {"url": "http://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g186360-d574327-Reviews-The_Catherine_Wheel-Henley_on_Thames_Oxfordshire_England.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00051-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T06:08:34Z", "text": "### Tilleggsinformasjon om The Catherine Wheel\n\nAdresse: 7 - 15 Hart Street, Henley-on-Thames RG9 2AR, England \n\nBeliggenhet: Storbritannia \\> England \\> Oxfordshire \\> Henley-on-Thames\n\nPrisklasse (basert p\u00e5 gjennomsnittspriser): 645\u00a0kr - 1\u00a0024\u00a0kr \n\nAntall rom: 30\n\n - Alternativer for reservasjon: \n TripAdvisor er stolt av \u00e5 v\u00e6re partner med LateRooms slik at du trygt kan bestille fra The Catherine Wheel. Vi hjelper millioner av reisende hver m\u00e5ned med \u00e5 finne det perfekte hotellet for b\u00e5de ferie- og forretningsreiser, med de beste rabattene og spesialtilbudene.\n\n The Catherine Wheel Hotel Henley-On-Thames\n Catherine Wheel Henley On Thames\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "475d20d0-114d-4241-8525-bbde52881d07"} {"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Amerikas_forente_stater", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00155-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:26:00Z", "text": "^(a)^ CIA World Factbook\u00a0(15. juli 2008) \n^(b)^ CIA World Factbook\u00a0(est. juli 2010)\n\n**USA**, offisielt **Amerikas forente stater** (engelsk *United States of America*), er en forbundsrepublikk i Nord-Amerika som best\u00e5r av 50 delstater, forbundsdistriktet District of Columbia (som ogs\u00e5 er hovedstad og er bedre kjent under navnet Washington, D.C.) og en rekke mindre territorier. De 48 delstatene som utgj\u00f8r det kontinentale USA grenser til Canada i nord og Mexico i syd.\n\nUSA har et areal p\u00e5 9\u00a0826\u00a0630 kvadratkilometer. Det gj\u00f8r USA til verdens tredje st\u00f8rste land, etter Canada og Russland, og omtrent p\u00e5 st\u00f8rrelse med Folkerepublikken Kina. USA har rundt 315 millioner innbyggere,^(\\[1\\]) noe som gj\u00f8r landet til verdens tredje mest folkerike, kun forbig\u00e5tt av Kina og India.\n\nF\u00f8derasjonen bestod opprinnelig av tretten kolonier som l\u00f8srev seg fra Storbritannia i 1776. I l\u00f8pet av 1800-tallet ekspanderte USA kraftig mot vest, samtidig som landet tok i mot store mengder innvandrere fra hele Europa. Innvandrerne \u2013 som siden 1900-tallet har kommet fra hele verden \u2013 har gjort det amerikanske samfunnet demografisk sv\u00e6rt heterogent, og landet best\u00e5r av sv\u00e6rt mange forskjellige etniske og religi\u00f8se grupper.\n\nEtter andre verdenskrig ble USA \u00e9n av verdens to supermakter sammen med Sovjetunionen, samtidig som amerikansk film, musikk og annen kultur fikk stor p\u00e5virkning p\u00e5 hele verden. Etter den kalde krigens slutt i 1989 har USA v\u00e6rt verdens klart ledende \u00f8konomiske og milit\u00e6re makt. Landet huser mange av verdens mest kjente universiteter og forskningsinstitusjoner, og er verdensledende innenfor h\u00f8yteknologi.\n\nSom forbundsrepublikk er den politiske makten i USA delt mellom de f\u00f8derale styresmaktene i Washington og delstatene. P\u00e5 f\u00f8deralt niv\u00e5 er makten delt mellom presidenten (siden 2009 Barack Obama), en kongress med to kamre og h\u00f8yesterett. En tilsvarende struktur f\u00f8lges i store trekk i de fleste delstatene, med en politisk valgt guvern\u00f8r, en delstatskongress og en delstatsh\u00f8yesterett. De to store og dominerende partiene i USA kalles republikanerne og demokratene.\n\nNavnet \u00abAmerika\u00bb ble p\u00e5 f\u00f8rste gang brukt i et verdenskart laget av den tyske kartografen Martin Waldseem\u00fcller i 1507, og kommer etter oppdageren Amerigo Vespucci.^(\\[2\\]) Begrepet \u00abDe forente stater\u00bb (*The United States*) ble for f\u00f8rste gang brukt i uavhengighetserkl\u00e6ringen i 1776, og i grunnloven av 1777 (Konf\u00f8derasjonsartiklene) ble navnet \u00abAmerikas forente stater\u00bb (*United States of America*) offisielt.\n\nP\u00e5 engelsk er formen \u00abthe United States\u00bb vel s\u00e5 mye brukt som \u00abUnited States of America\u00bb-navnet, og vanlige kortformer er \u00abthe U.S.\u00bb, \u00abUSA\u00bb eller bare \u00abAmerica\u00bb.\n\nP\u00e5 norsk kalles en innbygger i USA for en \u00abamerikaner\u00bb, selv om begrepet i videre forstand ogs\u00e5 kan vise til folk fra andre land i verdensdelene Nord-Amerika og Syd-Amerika. Spr\u00e5kr\u00e5det introduserte i 2001 formen \u00abUSA-amerikaner\u00bb som likestilt form med \u00abamerikaner\u00bb.^(\\[3\\])\n\nP\u00e5 norsk ble navnet **Sambandsstatene** tidligere brukt om landet, men denne formen er lite utbredt i moderne norsk.\n\n\n\nTopografisk kart over USA.\n\nUSA er verdens tredje st\u00f8rste land i b\u00e5de areal (etter Russland og Canada) og etter innbyggertall (etter Kina og India). Landet er stort og har vidstrakte geografiske forhold. Landet ligger nesten i sin helhet p\u00e5 Den vestlige halvkule, og best\u00e5r av til sammen 48 fastlandsdelstater p\u00e5 det nordamerikanske kontinentet, delstaten Alaska vest for Yukon i Canada og \u00f8ygruppa og delstaten Hawaii i Stillehavet. I tillegg kommer en rekke amerikanske territorier verden over, de fleste av dem i Stillehavet eller i Karibien. Territoriene inkluderer Puerto Rico, Guam, De amerikanske Jomfru\u00f8yene, Nord-Marianene, Amerikansk Samoa og en rekke andre. Landet har landgrenser til Canada og Mexico, i tillegg til sj\u00f8grense med Russland.\n\nDe 48 fastlandsdelstatene strekker seg fra Stillehavet i vest til Atlanterhavet i \u00f8st, med Mexicogolfen i syd. Alaska er den st\u00f8rste delstaten og er separert fra fastlandsdelstatene med Canada. Alaska grenser til Stillehavet i syd og Arktis i nord.\n\n\n\nOmr\u00e5dene langs Mexicogolfen opplever ofte orkaner og p\u00e5f\u00f8lgende flom p\u00e5 h\u00f8sten. Satellittbildet viser orkanen Katrina i august 2005.\n\nUSA er kjent for store variasjoner i klima, og mange steder har raske vekslinger i v\u00e6ret. Mesteparten av landet har innlandsklima, med ofte sv\u00e6rt varme somrer, og store temperaturvariasjoner i l\u00f8pet av d\u00f8gnet. Vestkysten har et kystklima, med relativt milde vintre. Det er stor forskjell p\u00e5 den nordlige og sydlige delen av vestkysten, der de nordlige delene (Washington, Oregon og det nordlige California) har et maritimt klima. Disse omr\u00e5dene har ofte mye nedb\u00f8r, spesielt om h\u00f8sten. I det sentrale og s\u00f8rlige California er det sv\u00e6rt lite nedb\u00f8r, og ofte sol \u00e5ret rundt. Et av verdens varmeste omr\u00e5der, Death Valley, ligger i S\u00f8r-California.\n\n\u00d8st for Rocky Mountains ligger The Great Plains. Dette omr\u00e5det best\u00e5r av store stepper, med et spesielt klima. Her m\u00f8tes fuktig luft fra Mexicogolfen og kald luft nordfra, noe som f\u00f8rer til sv\u00e6rt ustabilt v\u00e6r. Omr\u00e5det er kjent for tornadoer, og har ogs\u00e5 mange sn\u00f8- og haglstormer. Midtvesten er kjent for sine korte v\u00e5rer og h\u00f8ster, og har ofte lange vintre.\n\nI s\u00f8rstatene langs golfen er klimaet varmt, ofte helt uten ordentlige vintre. Disse omr\u00e5dene plages ofte av orkaner om h\u00f8sten, noe som kan for\u00e5rsake store skader. P\u00e5 \u00f8stkysten og i Appalachene er klimaet mer variert, ofte med mye nedb\u00f8r. \u00d8stkysten er i mindre grad enn vestkysten preget av p\u00e5virkning fra havet, og har ofte et typisk innlandsklima. De nord\u00f8stlige deler av USA har ofte sv\u00e6rt mye sn\u00f8 om vinteren, ogs\u00e5 langs kysten.\n\n### Naturforhold\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nLandskapet p\u00e5 det amerikanske fastlandet kan deles inn i fem topografiske soner.^(\\[4\\]) Langs kysten av Atlanterhavet stiger en kystslette opp mot Appalachene. Kystsletten strekker seg ut i havet, noe som f\u00f8rer til \u00f8yer som Long Island. \u00d8stkysten har ogs\u00e5 store elvemunninger, som Chesapeake Bay ved Virginia og Maryland.\n\nAppalachene er en lang og uavbrutt fjellkjede som strekker seg fra Alabama til Canada. Fjellkjedene i stor grad dekket av l\u00f8vskog, og har store kullforekomster. De \u00f8stre delene av Appalachene kalles Blue Ridge Mountains, og er geologisk eldre enn resten av Appalachene. Appalachene har ogs\u00e5 flere st\u00f8rre daler, som Shenandoah Valley.\n\nVest for Appalachene ligger Midtvesten, et enormt, flatt omr\u00e5de. Dette omr\u00e5det strekker seg fra De store sj\u00f8er ned til Mexicogolfen, og g\u00e5r helt frem til Rocky Mountains i det vestlige USA. Midtvesten dreneres av flere store elver, som Ohio, Mississippi og Missouri. De \u00f8stlige delene av midtvest-delstatene Ohio, Tennessee og Kentucky er noe mer kuperte enn pr\u00e6riedelstatene i vest.\n\nMidtvesten g\u00e5r over i Rocky Mountains. Overgangen er temmelig br\u00e5 i New Mexico og Colorado, og noe mer gradvis lengre nord. \u00abThe Rockies\u00bb er kjent for flott natur, og har blant annet nasjonalparkene Yellowstone og Grand Canyon. Et annen spesiell del av Rocky Mountains er den store saltsj\u00f8en i Utah, Great Salt Lake.\n\nVestkysten er ogs\u00e5 sv\u00e6rt kupert. I Oregon og Washington finner man Cascade Range, som senere glir over i Sierra Nevada. I Cascade Range finnes flere vulkaner, blant annet Mount St. Helens. I Washington har man ogs\u00e5 de mektige Olympic Mountains. I California finnes San-Andreas-forkastningen langs kysten, et omr\u00e5de med hyppige jordskjelv. Det mest kjente er jordskjelvet i San Francisco i 1906.\n\n - \n \n Store deler av Rocky Mountains best\u00e5r av uber\u00f8rt natur, som her i Montana\n\n\n\nTongass National Forest i syd\u00f8stre Alaska er landets st\u00f8rste nasjonalskog. Den har mange dyre- og plantearter som er sv\u00e6rt sjeldne og utrydningstruede.\n\nI det fjellrike vest finnes det store barskoger og alpin vegetasjon. Det sydvestlige USA er sv\u00e6rt t\u00f8rt, med \u00f8rkenvegetasjon. Det er likevel et rikt planteliv i \u00f8rkenen, p\u00e5 tross av hva mange kanskje tror. California er kjent for sine mamuttr\u00e6r, som kan bli hele 3000 \u00e5r gamle. Hoveddelen av disse finnes i Redwood nasjonalpark. Pr\u00e6rien i Midtvesten er godt jordbruksland, men praktisk talt uten tr\u00e6r. Pr\u00e6rien er dekket av kort steppegress. \u00d8stkysten har i hovedsak bartr\u00e6r. Disse har kommet til de siste par hundre \u00e5rene, og i kolonitiden var det l\u00f8vskog som dominerte landskapet.\n\n\n\nHvithodet hav\u00f8rn er USAs nasjonalfugl.\n\nI det nordlige USAs barskoger finnes blant annet elg, jerv, oter og r\u00f8drev. St\u00f8rre utbredelse har svartbj\u00f8rn, r\u00f8dgaupe, stinkdyr, pungrotter, bever og bisam.^(\\[5\\])\n\nI de t\u00f8rre omr\u00e5dene i sydvest finnes det en mengde krypdyr. I fjellene i Rocky Mountains finnes murmeldyr, sn\u00f8geit og pipehare.\n\nEuropeernes ankomst til USA f\u00f8rte til store omveltninger i dyrelivet i USA. Europeerne brakte med seg hester, sauer og kyr, samt flere fuglearter. Samtidig ble bison og pr\u00e6rieantilopen praktisk talt utryddet gjennom nybyggernes ekspansjon vestover p\u00e5 attenhundretallet. B\u00e5de disse og pumaen er utrydningstruet og fredet. Den hvithodede hav\u00f8rnen var ogs\u00e5 lenge utrydningstruet, men bestanden har i de senere \u00e5r tatt seg betraktlig opp.\n\n## Demografi\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\n\n\nUSA er en nasjon bygd p\u00e5 immigrasjon. Her vises b\u00f8hmiske sigarmakere i New York p\u00e5 slutten av attenhundretallet, i et fotografi av den dansk-amerikanske sosiale reformatoren Jacob Riis. New York er spesielt kjent som kulturell smeltedigel.\n\nDet ansl\u00e5s at USAs befolkning er p\u00e5 315\u00a0533\u00a0000, inkludert rundt 11\u00a0200\u00a0000 ulovlige immigranter. Den amerikanske befolkningen har nesten blitt firedoblet i l\u00f8pet av det 20. \u00e5rhundre, fra rundt 76 millioner mennesker i 1900. USA er den tredje mest folkerike nasjonen i verden, etter Kina og India.\n\nUSA har en sv\u00e6rt mangfoldig befolkning. Hvite amerikanere er den st\u00f8rste etniske gruppen, hvor tysk-amerikanere (17.1\u00a0%), irsk-amerikanere (11.9\u00a0%) og engelsk amerikanere (9.0\u00a0%)utgj\u00f8r de st\u00f8rste gruppene. Svarte amerikanere er landets st\u00f8rste minoritetsrase. Asiatiske amerikanere er landets nest st\u00f8rste minoritetrase. De to st\u00f8rste asiatiske gruppene er kinesiske- filippinske amerikanere.\n\nBefolkningsveksten av spanske og latinamerikanske amerikanere (begrepene er offisielt utskiftbare) er en stor demografisk trend. 50,5 millioner amerikanere av er av latinamerikansk avstamning . 64% latinamerikanere er av meksikansk avstamning. Mellom 2000 og 2010 har landets latinamerikanske befolkning \u00f8kt med 43\u00a0%, mens resten av befolkningen \u00f8kte bare med 4,9\u00a0%. Mye av denne veksten er p\u00e5 grunn av innvandring fra S\u00f8r-Amerika. 12,6\u00a0% av den amerikanske befolkningen var utenlandskf\u00f8dte, med 54\u00a0% av dette tallet varf\u00f8dt i Latin-Amerika.\n\nFruktbarhet er ogs\u00e5 en viktig faktor der i 2010 gjennomsnittlig kvinne av latinamerikansk bakgrunn (uansett rase) f\u00f8dte 2,35 barn i hennes levetid, sammenlignet med 1,97 for ikke-spanske svarte kvinner og 1,79 for ikke-spanske hvite kvinner (b\u00e5de under erstatningsraten p\u00e5 2,1). Minoriteter (definert som ikke-spanske hvite) utgjorde 36,3\u00a0% av befolkningen i 2010, og rundt 46\u00a0% av barn under ett \u00e5r. Denne gruppen er ansl\u00e5tt \u00e5 utgj\u00f8re majoriteten i 2042.\n\n| Rase | Prosent |\n| --------------------------------------- | ------------------------------ |\n| Hvit | 72,4 (ikke-spanske hvite 63,7) |\n| Svarte amerikanere | 12,6 |\n| Asiatisk | 4,8 |\n| Hawaii innf\u00f8dte og Stillehavs\u00f8yene | 0,9 |\n| Amerikanske innf\u00f8dte og Alaska Innf\u00f8dte | 0,9 |\n| Andre | 6,2 |\n| Multietniske (to eller flere raser) | 2,9 |\n| Latinamerikanere (uansett rase) | 16,3 |\n| Ikke-latinamerikansk (uansett rase) | 83,7 |\n\nDet er intet offisielt spr\u00e5k p\u00e5 f\u00f8deralt niv\u00e5 i USA, men engelsk er *de facto* det nasjonale spr\u00e5ket. Det kreves en test i engelskkunnskaper for utlendinger som s\u00f8ker om amerikansk statsborgerskap. 29 delstater har imidlertid vedtatt at engelsk skal v\u00e6re delstatens offisielle spr\u00e5k.^(\\[6\\]) Tre delstater har ogs\u00e5 andre spr\u00e5k som offisielle: Hawaiisk p\u00e5 Hawaii, fransk i Louisiana og spansk i New Mexico. Pennsylvaniatysk snakkes av over 200 000 i Pennsylvania, til tross for at det ikke er et offisielt spr\u00e5k i delstaten.\n\nOmtrent 82\u00a0% av befolkningen snakker kun engelsk hjemme.^(\\[7\\]) Engelsk er det vanligste spr\u00e5ket utenfor hjemmet ogs\u00e5 blant de som ikke har engelsk som morsm\u00e5l. Av andre spr\u00e5k er spansk det klart vanligste. Spansk er ogs\u00e5 det mest popul\u00e6re fremmedspr\u00e5ket i skolen. Tidligere ble det snakket en del andre spr\u00e5k blant europeiske immigrantgrupper, som blant annet italiensk, tysk og polsk. Bruken av fremmedspr\u00e5k blant immigranter forsvinner imidlertid etter en generasjon eller to, og disse spr\u00e5kene er derfor i liten utstrekning i bruk i dag.\n\nForskjellige indianergrupper har beholdt sine opprinnelige spr\u00e5k. Navajo er det mest utbredte, og brukes av 178 000 personer. Andre spr\u00e5k er dakota, yupik og cherokee. Amerikansk tegnspr\u00e5k estimeres til \u00e5 ha en utbredelse p\u00e5 mellom 500 000 og to millioner, hovedsakelig blant d\u00f8ve.\n\n### Religion\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\n\n\nP\u00e5 tross av skillet mellom kirke og stat har religion alltid v\u00e6rt viktig i amerikansk politikk, og religi\u00f8se ledere spiller en sentral rolle i samfunnslivet. Bildet viser baptistpastoren Martin Luther King jr. (1929\u20131968), en ledende skikkelse i afrikansk-amerikaneres kamp for fulle borgerrettigheter.\n\nReligion er en viktig del av dagliglivet i De forente stater, og samfunnet er langt fra like sekularisert som i Vest-Europa. Seks av ti amerikanere mener at tro er en sv\u00e6rt viktig del av tilv\u00e6relsen.^(\\[8\\])\n\nReligi\u00f8s tilknytning m\u00e5les ikke av United States Census Bureau, og tallene for religi\u00f8s tilh\u00f8righet er derfor noe usikre. De fleste religi\u00f8se er kristne, der forskjellige protestantiske grupper i desember 2012 utgj\u00f8r 51.9\u00a0% av befolkningen ^(\\[9\\]). Deretter kommer katolikker med 23.3\u00a0%. USA har ogs\u00e5 2.1\u00a0% mormonere, 1.7\u00a0% j\u00f8der og 0,5\u00a0% muslimer.^(\\[10\\]) Tradisjonell indiansk religion er forholdsvis lite utbredt som trossamfunn, men har en viss oppslutning.\n\nKreasjonisme er sv\u00e6rt utbredt i kristne milj\u00f8er i USA. Rundt 50 prosent av befolkningen tror at verden ble skapt for noen tusen \u00e5r siden, mens kun 11 prosent av befolkningen i Norge ikke tror p\u00e5 at det i dyreriket har foreg\u00e5tt evolusjon.^(\\[11\\])\n\nDet er et skarpt skille mellom kirke og stat i De forente stater, noe som garanteres av grunnloven. Likevel brukes mye religi\u00f8s symbolikk, blant annet omtales USA som \u00ab\u00e9n nasjon under Gud\u00bb i Pledge of Allegiance. Dessuten har landets pengesedler nasjonalmottoet \u00abIn God We Trust\u00bb p\u00e5trykket.\n\nReligion er ogs\u00e5 en viktig del av amerikansk politikk, og kandidaters tro er ofte et viktig sp\u00f8rsm\u00e5l i valgkamper. Alle presidenter gjennom landets historie har kommet fra en protestantisk bakgrunn, med unntak av John F. Kennedy som var katolikk. Tilhengerne av Det republikanske parti har som regel en mer uttalt tilknytning til kristenkonservative milj\u00f8er enn tilhengerne av det demokratiske parti.\n\n### Familiestruktur\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nPer 2007 var 58 prosent av USAs befolkning over 18 \u00e5r gift, seks prosent var enker/enkemenn, ti prosent skilt, og 25 prosent hadde aldri v\u00e6rt gift.^(\\[12\\]) De fleste kvinner i USA arbeider n\u00e5 utenfor hjemmet, og majoriteten av amerikanere som mottar en bachelor-grad, er kvinner.^(\\[13\\])\n\nLikekj\u00f8nnede ekteskap kan stiftes lovlig i 16 av USAs delstater, \u00e5tte indianerreservater, District of Columbia, samt i Cook County, Illinois.\n\nPolygami er ikke tillatt i noen av USAs femti delstater.^(\\[14\\])\n\n\n\nReplika av \u00abMayflower\u00bb, skipet som transporterte pilegrimsfedrene fra England til Cape Cod i Massachusetts i 1620.\n\nDe f\u00f8rste menneskene som bosatte seg i Nord-Amerika kom antagelig over Beringstredet fra Sibir under istiden for ca. 10 000 til 30 000 \u00e5r siden.^(\\[15\\]) Disse ble forfedrene til folkegruppen som senere ble kjent som indianere (eller *innf\u00f8dte amerikanere*). Indianerne var p\u00e5 ingen m\u00e5te ett ensartet folkeslag, og det var stor variasjon mellom de forskjellige f\u00f8rkolumbiske indianergruppenes kultur og levesett. Enkelte indianerfolkegrupper levde som halvnomadiske jegere og sankere, og inkluderer irokesere, sioux, apasjer, huroner og cherokeer. Andre grupper var igjen fastboende og levde av jordbruk, slik som Mississippi-kulturen og puebloindianere.\n\nDe eldste p\u00e5viste europeiske bosetningene i Nord-Amerika er funnet i L'Anse aux Meadows p\u00e5 Newfoundland og skriver seg fra ca. \u00e5r 1000 e.Kr., men de norr\u00f8ne bosetterne lykkes ikke i \u00e5 skape levedyktige samfunn. Den f\u00f8rste dokumenterte ekspedisjonen til det som senere ble fastlands-USA var ved den spanske conquistadoren Juan Ponce de Le\u00f3ns landgang i Florida i 1513. Spanjolene etablerte ogs\u00e5 kolonier i omr\u00e5dene som i dag utgj\u00f8r det sydvestlige USA. Senere kom Frankrike p\u00e5 banen, og ekspanderte kolonien Ny-Frankrike fra omr\u00e5det ved De store sj\u00f8er via Mississippi og helt ned til Louisiana og Mexicogolfen.\n\nDen f\u00f8rste vellykkede engelske bosetningen var ved Jamestown i Virginia-kolonien i 1607. I 1620 kom de f\u00f8rste pilegrimene til Plymouth-kolonien, og ettersom flere religi\u00f8se emigranter kom til utviklet den st\u00f8rre Massachusetts Bay-kolonien seg.^(\\[15\\]) Fra midten av 1600-tallet ble ogs\u00e5 store mengder britiske straffanger sendt til koloniene i Amerika, og frem til uavhengigheten kan s\u00e5 mange som 50 000 ha blitt sendt over Atlanteren.^(\\[16\\]) Nederlenderne var ogs\u00e5 tidlig ute med kolonier i Nord-Amerika, men i 1664 ble Ny Amsterdam erobret av England og omd\u00f8pt til New York. I 1682 grunnla kvekeren William Penn Pennsylvania, og Georgia-kolonien ble grunnlagt i 1732 som et filantropisk alternativ til gjeldsfengsel.^(\\[15\\]) Slaveri var ogs\u00e5 en viktig kilde til arbeidskraft i de britiske koloniene, og frem til den transatlantiske slavehandelen ble forbudt i 1808 ble anslagsvis 645 000 afrikanere solgt som slaver i USA.^(\\[17\\])\n\n\n\nThomas Jefferson var hovedmannen bak uavhengighetserkl\u00e6ringen, og var USAs president fra 1801 til 1809.\n\nStorbritannias seier i den franske og indianske krig 1754\u20131763 gjorde at britene overtok nye landomr\u00e5der i Nord-Amerika langt utover De opprinnelige tretten koloniene. De nye omr\u00e5dene ble direkte underlagt den britiske kronen, men for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 tilbake de store krigskostnadene fors\u00f8kte britene \u00e5 \u00f8ke skattene i de allerede eksisterende koloniene. I Boston ble det reist krav om \u00abingen skattlegging uten representasjon\u00bb, og motstanden mot det britiske styret \u00f8kte.^(\\[15\\]) Uroen i de tretten koloniene f\u00f8rte til den amerikanske uavhengighetskrigen (eller \u00abrevolusjonskrigen\u00bb) 1775\u20131781. Koloniene gikk sammen i Den kontinentale kongress og etablerte en h\u00e6r under George Washingtons ledelse, og i 1776 erkl\u00e6rte de tretten koloniene seg som uavhengige. Datoen for uavhengighetserkl\u00e6ringen, 4. juli 1776, har senere blitt USAs nasjonaldag. I 1777 samlet delstatene seg i et l\u00f8st forbund gjennom de s\u00e5kalte Konf\u00f8derasjonsartiklene.\n\nEtter nederlaget ved Yorktown gav Storbritannia opp krigen og anerkjente USAs uavhengighet. Den nye konf\u00f8derasjonen fikk samtidig kontroll over alt land \u00f8st for Mississippi. I 1787 kom en grunnlovsforsamling sammen i Philadelphia, og samme h\u00f8st ble USAs grunnlov undertegnet. Den nye grunnloven f\u00f8rte med seg en langt sterkere sentralmakt enn i den opprinnelige konf\u00f8derasjonen, og i 1789 ble George Washington den nye replikkens f\u00f8rste president. Samtidig m\u00f8ttes Senatet og Representantenes hus for f\u00f8rste gang. De f\u00f8rste grunnlovstilleggene, kalt *Bill of Rights*, ble ratifisert i 1791 og garanterte innbyggerne blant annet religionsfrihet, ytringsfrihet og rettssikkerhet.\n\nI l\u00f8pet av 1800-tallet ekspanderte den unge nasjonen vestover, og perioden ble preget av stadige indianerkriger. Louisiana-kj\u00f8pet under president Thomas Jefferson i 1803 n\u00e6r doblet USAs st\u00f8rrelse, og i 1819 m\u00e5tte Spania avst\u00e5 Florida. I 1845 annekterte De forente stater Republikken Texas, og \u00e5ret etter ble Oregonterritoriet amerikansk etter en avtale med britene. USAs seier i den meksikansk-amerikanske krigen endte med at Mexico m\u00e5tte avst\u00e5 California og det som ble det sydvestlige USA. Gullrushet i California 1848\u20131849 i kombinasjon med jernbaneutbygging bidro til en storstilt folkeforflytning vestover, noe som ledet til nye konflikter med indianerne. Sentral i konflikten var nybyggernes nedslakting av store mengder bison, noe som \u00f8dela pr\u00e6rieindianernes livsgrunnlag.\n\n### Borgerkrig og industrialisering\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\n\n\nD\u00f8d unionssoldat under beleiringen av Petersburg i 1865. Borgerkrigen ble med 620 000 falne den blodigste krigen i USAs historie.\n\nInn p\u00e5 1850-tallet \u00f8kte motsetningene mellom de forskjellige delstatene og mellom nord og syd. De to delene av landet hadde grunnleggende forskjellige \u00f8konomiske systemer, med en plantasje\u00f8konomi basert p\u00e5 slavearbeid i syd og en mer moderne industriell kapitalisme i nord. Det var ogs\u00e5 strid om hvorvidt slaveriet skulle innf\u00f8res i de nye delstatene som ble tatt opp i unionen, samt en prinsipiell uenighet om maktfordelingen mellom den f\u00f8derale regjeringen og delstatsregjeringene. Det republikanske partiet var blitt grunnlagt i 1854, og var i stor grad basert p\u00e5 motstand mot slaveriet. Da republikaneren Abraham Lincoln ble valgt til president i 1860 svarte syv av sydstatene med \u00e5 forlate unionen og danne Amerikas konf\u00f8dererte stater. Bombardementet av Fort Sumter utl\u00f8ste den amerikanske borgerkrigen, og snart gikk fire nye slavedelstater over p\u00e5 Konf\u00f8derasjonens side. Etter fire \u00e5r med blodig krigf\u00f8ring vant nordstatene krigen i 1865. Allerede i 1863 hadde Lincoln opphevet slaveriet i utbryterdelstatene, og nordstatenes seier gav fire millioner^(\\[18\\]) afrikansk-amerikanske slaver sin frihet.\n\nEtter borgerkrigen n\u00e5dde tilstr\u00f8mmingen av immigranter til landet nye h\u00f8yder, noe som var med p\u00e5 \u00e5 fremskynde industrialiseringen. Sammen med h\u00f8ye tollmurer, investeringer i infrastrukturen og statlige reguleringer av bankvesenet la dette grunnlaget for USAs utvikling til en industriell og politisk stormakt. I 25-\u00e5rsperioden frem mot 1890 ble USA det landet i verden med st\u00f8rst produksjon av industrivarer, etter \u00e5 ha g\u00e5tt forbi b\u00e5de Storbritannia, Frankrike og Tyskland i industriell st\u00f8rrelse.^(\\[19\\]) Landets voksende makt gjorde det ogs\u00e5 mulig \u00e5 overta nye terriotorier, slik som anneksjonen av Puerto Rico og Filippinene etter den spansk-amerikanske krig i 1898.\n\n\u00c5rene fra ca. 1890 til ca. 1920 kalles ofte \u00abden progressive epoken\u00bb.^(\\[20\\]) En oppblomstring i journalistikken satte korrupsjon i det offentlige p\u00e5 dagsordenen, samtidig som mange nye sosiale og politiske bevegelser ble dannet. Dette f\u00f8rte blant annet frem til kvinnelig stemmerett (1920), reformer av skolesystemet, innf\u00f8ring av direkte valg p\u00e5 senatorer (1913), de f\u00f8rste prim\u00e6rvalgene (Oregon var f\u00f8rst i 1910), en profesjonalisering av helsevesenet og forbud mot tilvirkning, omsetning og konsumpsjon av alkoholholdig drikke (*The Volstead act*, 1919). Forbudstiden kom til \u00e5 vare frem til 1933, og f\u00f8rte til en kraftig oppblomstring av mafiavirksomhet og annen organisert kriminalitet.\n\n*Utdypende artikkel: USAs historie (1918\u20131945)*\n\n\nAmerikanske styrker g\u00e5r i land p\u00e5 Omaha Beach under invasjonen av Normandie i 1944.\n\nUSA valgte \u00e5 forholde seg n\u00f8ytrale da f\u00f8rste verdenskrig br\u00f8t ut i 1914. I 1917 gikk imidlertid landet med p\u00e5 ententemaktenes side, blant annet p\u00e5 grunn av den tyske senkingen av passasjerskipet \u00abLusitania\u00bb. P\u00e5 tross av at den amerikanske presidenten Woodrow Wilson s\u00f8kte en aktiv rolle i internasjonal politikk (blant annet med sine 14 punkter) etter krigens slutt gikk USA raskt i isolasjonistisk retning, og da det amerikanske senatet ikke ratifiserte Versaillestraktaten ble USA st\u00e5ende utenfor Folkeforbundet.\n\n1920-tallet var preget av \u00f8konomisk fremgang, med et stadig \u00f8kende overskudd i industrien. P\u00e5 tross av dette falt imidlertid inntjeningen i landbruket. Et opphetet aksjemarked gikk over ende p\u00e5 \u00abBlack Tuesday\u00bb i 1929, noe som ble startskuddet til den store depresjonen. Hoover-administrasjonen lyktes ikke \u00e5 snu den \u00f8konomiske trenden, og i 1933 ble Franklin D. Roosevelt valgt til president. Roosevelt innf\u00f8rte snart sin \u00abNew Deal\u00bb-politikk for \u00e5 hanskes med depresjonen, noe som medf\u00f8rte en kraftig \u00f8kning i den offentlige styringen av \u00f8konomien.\n\nLandet var enn\u00e5 ikke kommet ut av depresjonen da det ble tvunget med i andre verdenskrig etter det japanske angrepet p\u00e5 Pearl Harbor i 1941. Kort tid etter ble ogs\u00e5 USA involvert i krigen i Europa, da Hitler\u00a0erkl\u00e6rte USA krig. USAs enorme industrikapasitet og tilgang p\u00e5 r\u00e5varer skulle vise seg \u00e5 bli sentrale brikker i de alliertes seier over aksemaktene, og med Manhattanprosjektet ble landet verdens f\u00f8rste atommakt. Fra og med invasjonen av Normandie i 1944 deltok USA for fullt i krigen p\u00e5 det europeiske fastlandet, og sammen med Storbritannia og Sovjetunionen lykkes man \u00e5 vinne over Nazi-Tyskland i mai 1945. En fire \u00e5r lang kampanje i Stillehavet kulminerte med atombombene over Hiroshima og Nagasaki i august, og den 15. august 1945 kapitulerte ogs\u00e5 Japan.\n\n\n\nFra \u00abmarsjen mot Washington\u00bb i 1963, der 250 000 mennesker demonstrerte mot manglende borgerrettigheter for afrikansk-amerikanere.\n\nVed den andre verdenskrigs slutt i 1945 ble Europa delt mellom en vestlig, demokratisk del og en \u00f8stlig sovjetiskkontrollert, kommunistisk del. Denne situasjonen ble kjent som den kalde krigen. Fra 1947 finansierte USA gjenoppbygningen av Vest-Europa gjennom Marshallplanen, og to \u00e5r senere gikk USA og de fleste demokratiske landene i Europa sammen i forsvarsalliansen NATO. Under Koreakrigen fra 1950 til 1953 intervenerte USA p\u00e5 S\u00f8r-Koreas side, og i 1962 var verden p\u00e5 randen av atomkrig under Cubakrisen. Perioden var ogs\u00e5 preget av antikommunisme internt i USA, blant annet gjennom den s\u00e5kalte McCarthyismen.\n\nDen massive industrioppbygningen under andre verdenskrig fikk ogs\u00e5 USA ut av depresjonen, og de f\u00f8rste ti\u00e5rene i etterkrigstiden var preget av stor \u00f8konomisk fremgang. Privatbilismen eksploderte, samtidig som folk fikk \u00f8kt tilgang p\u00e5 forbruksvarer og husholdningsartikler slik som kj\u00f8leskap, vaskemaskiner og fjernsynsapparater. Folketallet i USA \u00f8kte ogs\u00e5 kraftig i perioden, og de store barnekullene gav navn til \u00abBabyboom-generasjonen\u00bb. Etterkrigstiden bar ogs\u00e5 preg av at barnefamilier i stor grad flyttet fra sentrumsn\u00e6re str\u00f8k i byene og ut i forstedene.\n\nDen nyvunnede rikdommen var imidlertid ikke jevnt fordelt, og spesielt afrikansk-amerikanerne slet med \u00e5 komme ut av fattigdom. Samtidig ble svarte nektet politisk deltagelse igjennom s\u00e5kalte *Jim Crow*-lover, noe som bidro til fremveksten av Borgerrettighetsbevegelsen. Sentralt for Borgerrettighetsbevegelsen var politiske rettigheter for den svarte befolkningen, en slutt p\u00e5 diskriminering i boligmarkedet, og desegregering av skoler og offentlig transport i Sydstatene (se artiklene Brown mot skolestyret, de ni fra Little Rock og bussboikotten i Montgomery). Etter attentatet mot John F. Kennedy i 1963 overtok Lyndon B. Johnson som president, og i henholdsvis 1964, 1965 og 1968 fikk Johnson igjennom *the Civil Rights Act*, *the Voting Rights Act* og *the Fair Housing Act*. Disse lovene forb\u00f8d raseskiller og diskriminerende valgordninger og boliglover. Blant de mest sentrale svarte borgerrettighetsforkjemperne var W. E. B. DuBois, Malcolm X, Rosa Parks og Martin Luther King jr.\n\n### Romkappl\u00f8pet, Vietnamkrigen og den kalde krigens slutt\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\n\n\nDen amerikanske Apollo 11-ekspedisjonen i 1969 var f\u00f8rste gang mennesket reiste til m\u00e5nen.\n\nRomkappl\u00f8pet begynte i 1957 da sovjeterne skj\u00f8t opp verdens f\u00f8rste kunstige satellitt Sputnik 1. I 1961, 57 dager etter russeren Jurij Gagarin, ble Alan Shepard den f\u00f8rste amerikaneren i verdensrommet. Samme \u00e5r lovet president John F. Kennedy at USA \u00abskulle forplikte seg til, innen utgangen av ti\u00e5ret, \u00e5 sende en mann til m\u00e5nen og hente ham trygt tilbake til jorden\u00bb.^(\\[21\\]) Kennedys l\u00f8fte ledet til Apollo-programmet, som med Apollo 11 i 1969 sendte de f\u00f8rste menneskene til m\u00e5nen. Romteknologien fikk ogs\u00e5 milit\u00e6re anvendelser, og b\u00e5de USA og Sovjetunionen utviklet Interkontinentale ballistiske missiler til \u00e5 b\u00e6re kjernefysiske v\u00e5pen. Det kjernefysiske kappl\u00f8pet roet seg noe etter SALT-avtalene, men begge sider i den kalde krigen hadde uansett nok v\u00e5pen til \u00e5 utrydde mennesker og mange dyrearter (livet under havet og noen dyr p\u00e5 land hadde overlevd).\n\nFra midten av 1960-tallet deltok USA p\u00e5 S\u00f8r-Vietnams side under Vietnamkrigen. P\u00e5 tross av en massiv milit\u00e6rkampanje lyktes ikke amerikanerne \u00e5 vinne krigen, og i 1973 trakk de seg ut av landet. USAs involvering i Vietnam hadde f\u00f8rt til sterk motstand b\u00e5de i opinionen innenriks og fra andre land, og den manglende evnen til \u00e5 vinne krigen ble et stort prestisjenederlag i den kalde krigen.\n\nI 1974 m\u00e5tte president Richard Nixon g\u00e5 av etter Watergate-skandalen. Etter presidentperiodene til Gerald Ford og Jimmy Carter overtok Ronald Reagan presidentposten i 1981. Reagan s\u00f8rget for massive kutt i skatter og offentlige reguleringer (s\u00e5kalt Reaganomi/*Reaganomics*), samtidig som han eskalerte den kalde krigen. Mot slutten av 1980-tallet ble det klart at Sovjetunionen ikke klarte \u00e5 henge med hverken milit\u00e6rt eller \u00f8konomisk, og i 1989 falt Berlinmuren. I 1991 gikk Sovjetunionen i oppl\u00f8sning, og USA stod igjen som verdens eneste supermakt.\n\n\n*Utdypende artikkel: USAs historie (1988\u2013)*\n\n\n\nTerrorangrepet 11. september 2001\u00a0ble et veiskille i amerikansk utenrikspolitikk, og innledet krigen mot terror.^(\\[22\\])\n\nI 1993 ble Bill Clinton valgt til president. 1990-tallet var preget av \u00f8konomisk fremgang, mens Dot com-boblen ved \u00e5rtusenskiftet f\u00f8rte til noen \u00e5r med d\u00e5rlige \u00f8konomiske tider. P\u00e5 2000-tallet merket amerikansk \u00f8konomi effektene av globaliseringen, i det mange ufagl\u00e6rte arbeidsplasser forsvant til land med lavere l\u00f8nninger. De siste \u00e5rene av George W. Bushs tid som president (2001\u20132009) ble preget av nye \u00f8konomiske problemer med den s\u00e5kalte finanskrisen, med fallende boligpriser, \u00f8kende arbeidsledighet, uro i bank- og finanssektoren og d\u00e5rlige tider i aksjemarkedet.\n\nSikkerhetspolitisk ble de to f\u00f8rste ti\u00e5rene etter den kalde krigens slutt preget av \u00f8kt fokus p\u00e5 Midt\u00f8sten. Under Gulfkrigen 1990\u20131991 ledet USA koalisjonen som kjempet mot Saddam Husseins Irak, og ogs\u00e5 i 1996 og 1998 gikk USA til milit\u00e6raksjoner mot Hussein-regimet. USA ble i l\u00f8pet av 1990-tallet i stadig st\u00f8rre grad m\u00e5l for internasjonal terrorisme, blant annet med bombingen av Verdens Handelssenter i 1993 og terrorangrepene i Kenya og Tanzania i 1998. Etter terrorangrepene den 11. september 2001 ble USA involvert i krigen i Afghanistan, og i 2003 ledet USA en ny invasjon av Irak.\n\nPerioden fra ca. 1990 til i dag har ogs\u00e5 v\u00e6rt preget av en markant nedgang i kriminaliteten. I 2009 registrerte FBI ca. 1\u00a0318\u00a0000 tilfeller av voldskriminalitet, noe som er en nedgang p\u00e5 31\u00a0% fra 1991.^(\\[23\\]) Likevel har USA i perioden sett en rekke grove voldsepisoder som har sjokkert nasjonen, slik som raseoppt\u00f8yene i Los Angeles i 1992 etter Rodney King-saken, Columbine-massakren i 1999 og Virginia Tech-massakren i 2007.\n\n\n\nBarack Obama har v\u00e6rt president siden 2009. Han ble den f\u00f8rste presidenten med afrikansk-amerikansk bakgrunn, og slo de republikanske motkandidatene John McCain med relativt klar margin i valget i 2008 og Mitt Romney i valget i 2012 med noe knappere margin.\n\n\n\nDen amerikanske grunnloven. Denne er verdens eldste fortsatt gjeldende konstitusjon, og skriver seg fra 1787.\n\n\n\nCapitol i Washington D.C., der Kongressen samles. Kuppelen er inspirert av Peterskirken i Roma\n\nDe forente stater er verdens eldste fortsatt eksisterende f\u00f8derasjon, og er et representativt demokrati basert p\u00e5 USAs grunnlov. Grunnloven ble vedtatt i 1789, da den erstattet Konf\u00f8derasjonsartiklene.\n\nDet er tre eller fire forvaltningsniv\u00e5er i USA. Det f\u00f8derale niv\u00e5et st\u00e5r \u00f8verst, men delstatene har sv\u00e6rt stor makt. Delstatene er inndelt i fylker (i de fleste delstater kalt \u00abcounties\u00bb; kalt \u00abboroughs\u00bb i Alaska og \u00abparishes\u00bb i Louisiana). Fylkenes oppgaver varierer fra delstat til delstat. Mange steder har en ogs\u00e5 kommune- og/eller bystyre som et fjerde niv\u00e5, mens enkelte tettsteder ikke har noe slikt niv\u00e5 og ligger direkte under fylket.\n\nP\u00e5 alle niv\u00e5er velges politikere direkte av velgerne i hemmelige flertallsvalg, med unntak av ordningen med valgmenn som indirekte utpeker presidenten og visepresidenten. P\u00e5 f\u00f8deralt niv\u00e5 og i de aller fleste tilfeller p\u00e5 delstats- og lokalpolitisk niv\u00e5 velger velgerne lederen for den ut\u00f8vende makt (president, guvern\u00f8rer, byr\u00e5dsledere o.l.), mens disse igjen utpeker medlemmene av administrasjonen. Det er ikke parlamentarisme i USA, og regjeringsmedlemmer st\u00e5r i hovedsak ansvarlig kun overfor presidenten. Mange steder velges ogs\u00e5 dommere, men i de fleste delstater utpekes disse av guvern\u00f8ren. Det er sv\u00e6rt mange embetsmenn og r\u00e5d/styrer som velges direkte av folket i USA, slik som for eksempel lokale skolestyrer.\n\n### De f\u00f8derale myndigheter\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nDe f\u00f8derale myndigheter f\u00f8lger maktfordelingsprinsippet, og er inndelt i tre deler. Denne inndelingen kalles *checks and balances* p\u00e5 amerikansk, da inndelingen er ment \u00e5 s\u00f8rge for at ingen av delene blir for sterke i forhold til de andre.\n\n - Den politiske forsamlingen er Kongressen. Denne er delt i to deler, Senatet og Representantenes hus. I Senatet er alle delstater representert med to senatorer, mens antallet representanter i \u00abHuset\u00bb bestemmes av folketallet i delstatene, noe som justeres av den landsomfattende folketellingen hvert tiende \u00e5r. Valgene til Representantenes hus foreg\u00e5r i enmannskretser. Kongressen er lovgivende makt, og har ansvaret for f\u00f8derale budsjetter. Det er ogs\u00e5 Kongressen som har myndighet til \u00e5 erkl\u00e6re krig, samt myndighet til \u00e5 godkjenne internasjonale traktater.\n - Den ut\u00f8vende makt ledes av presidenten. Presidenten utpeker regjeringsmedlemmene, som ogs\u00e5 m\u00e5 godkjennes av Senatet. Presidenten har sv\u00e6rt vide fullmakter utenrikspolitisk, og er \u00f8verstkommanderende for de v\u00e6pnede styrker. Presidenten kan ogs\u00e5 nedlegge veto mot lov- og budsjettvedtak i Kongressen. Det kreves \u00b2\u2044\u2083 flertall i begge kamre av Kongressen for \u00e5 oppheve et veto.\n - Den d\u00f8mmende makt best\u00e5r av et system med f\u00f8derale domstoler, med h\u00f8yesterett p\u00e5 toppen. H\u00f8yesterett har stor makt, og kan erkl\u00e6re lover forfatningsstridige.\n\nGrunnloven ligger til grunn for det amerikanske systemet, og regulerer de fleste forhold mellom de de f\u00f8derale myndigheter og folket. Delstatene har sine egne grunnlover, som imidlertid ikke kan overstyre den f\u00f8derale grunnloven. Den f\u00f8derale grunnloven kan endres p\u00e5 to m\u00e5ter, og begge m\u00e5tene krever at tre fjerdedeler av delstatene godkjenner tillegget. Grunnlovstillegg kalles *amendments* i USA. Det har v\u00e6rt 27 grunnlovstillegg, der *Bill of Rights* (ratifisert i 1791) er det mest kjente. De garanterer grunnleggende demokratiske rettigheter som ytringsfrihet, religionsfrihet og pressefrihet, i tillegg til ting som retten til \u00e5 b\u00e6re v\u00e5pen. Andre viktige grunnlovstillegg er det trettende som opphevet slaveriet, og det nittende som gav kvinner stemmerett.\n\n### Politiske partier\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nAmerikansk politikk domineres av to partier, Det republikanske parti og Det demokratiske parti. Disse to partiene deler de aller fleste posisjoner mellom seg, selv om uavhengige kandidater er vanligere p\u00e5 lokalt niv\u00e5. Generelt sett er republikanerne konservative og demokratene det som i amerikansk spr\u00e5kbruk omtales som \u00abliberale\u00bb (sentrum-venstreorienterte), men begge partiene rommer et vidt spekter av ulike politiske oppfatninger. Av mindre f\u00f8derale partier kan Det libertarianske parti, Konstitusjonspartiet og Green Party nevnes. Siden det 19. \u00e5rhundre har det v\u00e6rt totalt 30 senatorer, 111 representanter i Representantenes hus (USA) og 28 guvern\u00f8rer som ikke har representert Det demokratiske parti eller Det republikanske parti.\n\n### Administrativ inndeling\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\n*Utdypende artikkel: USAs delstater*\n\nUSA best\u00e5r av 50 delstater, samt forbundsdistriktet District of Columbia (Washington, D.C.), som er landets hovedstad. 48 av disse ligger i det som kalles \u00abdet kontinentale USA\u00bb, i tillegg kommer Alaska, som skilles fra resten av USA av Canada, og Hawaii, som ligger i Stillehavet. Rent formelt heter Massachusetts, Pennsylvania, Kentucky og Virginia \u00abCommonwealth\u00bb istedet for delstater (\"state\"), men dette har ingen juridisk eller praktisk betydning -- i motsetning til Puerto Rico, som er definert som Commonwealth og derfor ikke har status som delstat. Kun \"states\" har rett til full representasjon i den f\u00f8derale Kongressen.\n\nUSA har ogs\u00e5 flere oversj\u00f8iske besittelser. Av disse er \u00f8yen Puerto Rico i Det karibiske hav den st\u00f8rste. Andre omr\u00e5der tilh\u00f8rende USA er De amerikanske jomfru\u00f8yene, Amerikansk Samoa, Guam, Nord-Marianene og enkelte sm\u00e5\u00f8yer som ikke er bebodd. Siden 1898 har ogs\u00e5 USA hatt en marinebase p\u00e5 Cuba, Guantanamo Bay Naval Station. Denne har en spesiell status, og styres av det amerikanske forsvaret.\n\n\n\nHangarskipet USS \u00abGeorge Washington\u00bb sammen med jageren USS \u00abArthur W. Radford\u00bb. Hangarskipgruppene har en enorm slagkraft, og er en viktig \u00e5rsak til USAs globale, milit\u00e6re dominans.\n\nDe v\u00e6pnede styrkene i USA er underlagt politisk kontroll, og Forsvarsdepartementet styrer de fire grenene h\u00e6ren, marinen, marinekorpset og flyv\u00e5penet. I tillegg finnes den femte grenen kystvakten, som ligger under Sikkerhetsdepartementet. I krigstid blir imidlertid kystvakten overf\u00f8rt til Marinedepartementet.\n\nDet amerikanske forsvaret har en mannskapsstyrke p\u00e5 1,4 millioner i aktiv tjeneste, i tillegg til flere hundre tusen i Nasjonalgarden og i reservestyrkene. USA har en profesjonell h\u00e6r, men verneplikt kan innf\u00f8res i krigstid.\n\nUSAs forsvar er verdens sterkeste, og landet er verdens eneste supermakt. Forsvarsbudsjetter er p\u00e5 relativt beskjedne fire prosent av BNP, men dette utgj\u00f8r hele 48\u00a0% av verdens forsvarsutgifter.^(\\[24\\]) Det amerikanske forsvaret har mer enn 700 baser rundt om i verden, og er operative verden rundt. USA har elleve aktive hangarskip samt en stor fl\u00e5te strategiske ub\u00e5ter, noe som gj\u00f8r landets forsvarsevne sv\u00e6rt fleksibel.\n\nUSA var med p\u00e5 \u00e5 grunnlegge NATO i 1949, alliansen har siden v\u00e6rt en hj\u00f8rnestein i amerikansk sikkerhets- og utenrikspolitikk. Ved siden av landene i NATO er andre viktige allierte Japan, Australia og Israel. Blant NATO-landene er b\u00e5ndene til Tyrkia og Storbritannia av de sterkeste, og landene har et tett forsvarssamarbeid.\n\nPr. 2010 leder USA den verdensomspennende krigen mot terror og er spesielt engasjert i krigen i Afghanistan og krigen i Irak.\n\n*Utdypende artikkel: USAs \u00f8konomi*\n\n\n\nNew York Stock Exchange, popul\u00e6rt kalt \u00abWall Street\u00bb. New York-b\u00f8rsen er verdens st\u00f8rste m\u00e5lt i kapitalverdi, med en samlet markedskapitalisering p\u00e5 12,3 billioner dollar pr. september 2010.^(\\[25\\])\n\n\n\nRomfergen \u00abColumbia\u00bb, som gikk tapt med hele sitt mannskap i 2003. USA har en godt utviklet h\u00f8yteknologisk industri, med verdens ledende selskaper b\u00e5de innenfor IT-, fly- og romsektoren.\n\n\n\nNedlagt fabrikk n\u00e6r Cleveland i Ohio. Det nord\u00f8stlige USA hadde tidligere en sterk tungindustri, men har siden 1980-tallet i stadig st\u00f8rre grad blitt utkonkurrert av utenlandske produsenter. Regionen er n\u00e5 kjent som \u00abrustbeltet\u00bb.\n\n\u00d8konomien i De forente stater er basert p\u00e5 kapitalisme, med trekk av blandings\u00f8konomi. USA er den ledende \u00f8konomiske stormakten i verden, og amerikanere har en gjennomg\u00e5ende h\u00f8y levestandard. Medianinntekten for husholdninger er p\u00e5 cirka 280\u00a0000 kroner (ikke justert for kj\u00f8pekraft). Rikdommen er imidlertid noe ujevnt fordelt; de \u00f8verste 20\u00a0% har en husholdningsmedianinntekt p\u00e5 ca. 550\u00a0000 kroner, mens de fattigste 20\u00a0% har en medianinntekt p\u00e5 120 000 kroner pr. husholdning (alle tall fra 2005).^(\\[26\\])\n\nPrivat sektor st\u00e5r for hoveddelen av den amerikanske \u00f8konomien, men offentlig sektor er ogs\u00e5 stor med 36\u00a0%. Statlige reguleringer er noe mindre i USA enn i de fleste andre vestlige land. Arbeidsmarkedet er fleksibelt, og det sosiale sikkerhetsnettet er mindre enn i Europa. Offentlige trygde- og pensjonsordninger har imidlertid \u00f8kt mye de siste 20 \u00e5rene, b\u00e5de med utbygging av de f\u00f8derale ordningene Medicare og Medicaid, og tvungne forsikringsordninger p\u00e5 delstatsniv\u00e5. Amerikanere jobber ofte sv\u00e6rt mye, og har lite ferie sammenlignet med europeere.^(\\[27\\])\n\nUSAs sentralbank kalles Federal Reserve System, og er en blanding av offentlig og privat eiet. Sentralbanken er politisk uavhengig, og har vide fullmakter n\u00e5r det gjelder pengepolitikken.\n\nUSA var verdens tredje st\u00f8rste eksportnasjon i 2009, bak Folkerepublikken Kina og Tyskland. Den samlede verdien p\u00e5 eksporterte varer var 1,06 billioner dollar.^(\\[28\\]) I perioden august 2009 til juli 2010 hadde landet et underskudd p\u00e5 handelsbalansen p\u00e5 604,7 milliarder dollar.^(\\[29\\])\n\n| \u00d8konomiske n\u00f8kkeltall | Verdi | % av BNP | \u00c5r, kilde |\n| --------------------------- | ---------------- | -------- | -------------------------------------------------- |\n| BNP | 13.201,8 mrd US$ | | 2006, *Verdensbanken* |\n| BNP (vekst) | 2,6% | | Q3 2007, *The Econoimist* nov 2007 |\n| Industriproduksjon | 1,9% | | Q3 2007, *The Economist* nov 2007 |\n| Konsumpriser | 2,8% | | Q3 2007, *The Economist* nov 2007 |\n| Renter 3 mnd 2006 | 5,20\u00a0% | | 2006, *Eurostat* (europa.eu) |\n| Betalingsbalanse | \\-793,2 mrd $ | \\-5,6% | Q3 2007, *The Economist* nov 2007 |\n| Budsjettbalanse | | \\-1,5% | Q3 2007, *The Economist* nov 2007 |\n| Utviklingshjelp | \\- 19,71 mrd US$ | | 2005, *UNDP Database* |\n| Andel fattige | 12,5% | | 2005-06, *Commerce Dept, Bureau of the Census, US* |\n| BNP per innb | 41.768 US$ | | 2005, *UNDP Database* |\n\n \n### Landbruk\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\n\n\nDette satellittbildet fra NASA viser jorder i Kansas. Den sv\u00e6rt flate Midtvesten egner seg godt til jordbruk.\n\nUSA er en stor eksport\u00f8r av landbruksvarer. Selv om landbrukets andel av BNP er nede i to prosent er landet fortsatt en ledende produsent av kj\u00f8tt, meieriprodukter, soyab\u00f8nner, mais, havre, hvete, bygg, bomull, sukker og trelastprodukter.^(\\[30\\])\n\nOver halvparten av USAs landomr\u00e5der brukes til landsbruksform\u00e5l.^(\\[31\\]) Det har v\u00e6rt en sterk tendens til at landbruket har g\u00e5tt over fra arbeidsintensive sm\u00e5bruk til st\u00f8rre, mekaniserte farmer, og det er derfor kun 834 000 personer som arbeider i jordbrukssektoren.^(\\[30\\]\\[32\\]) I 1860 var til sammenligning halvparten av landets befolkning sysselsatt i landbruket.^(\\[33\\])\n\nDet mest fruktbare omr\u00e5det i USA er omr\u00e5det mellom Appalachene og Rocky Mountains. Her dyrkes det hvete p\u00e5 pr\u00e6rien i Midtvesten, og mais i de sentrale lavlandsomr\u00e5dene. I sydstatene er bomull vanlig, blant annet i Mississippi og Arkansas. Det dyrkes tobakk i syd\u00f8st, der Virginia er det mest kjente produksjonsstedet. I syd dyrkes det ogs\u00e5 mye sukkerr\u00f8r og pean\u00f8tter. California er store p\u00e5 dyrking av frukt og gr\u00f8nnsaker, og nyter godt av billig, meksikansk arbeidskraft. Ogs\u00e5 i Florida dyrkes det mye frukt, blant annet appelsiner. USA har en betydelig meieriproduksjon, sentrert i Wisconsin.\n\n\n\n\nBoeing 737-200. USA har med selskaper som Boeing, Lockheed Martin, General Dynamics og Northrop Grumman en sterk forsvars-, romfarts- og flyindustri.\n\nUSA er rikt p\u00e5 naturressurser, og har blant annet gull, petroleum, kull og uran. Naturressursene er imidlertid ikke nok til \u00e5 drive \u00f8konomien, og USA har et vedvarende handelsunderskudd. Spesielt er landet avhengig av olje fra blant annet Midt\u00f8sten, selv om det produseres mye olje og naturgass i Texas, Alaska og California. USA har omtrent en tredjedel av verdens kullreserver, og mesteparten er av sv\u00e6rt god kvalitet. Mesteparten av kullet finnes i delstatene Wyoming, Vest-Virginia, Kentucky, Pennsylvania, Ohio og Texas.\n\nUSA har tradisjonelt v\u00e6rt en sterk industrinasjon, og industrien st\u00e5r for en stor del av BNP. Imidlertid har det g\u00e5tt nedover med den tradisjonelle tungindustrien i nord\u00f8st, noe som har gjort at regionen har f\u00e5tt tilnavnet \u00abRustbeltet\u00bb. Bilindustrien i Michigan har lange tradisjoner, og oppsto med Oldsmobile i 1897. Henry Ford var en pioner n\u00e5r det gjaldt moderne samleb\u00e5ndsmetoder i bilindustrien, og var grunnleggeren av Ford Motor Company. Senere oppsto ogs\u00e5 andre bilgiganter som General Motors og Chrysler, alle i Michigan. De siste ti\u00e5rene har bilindustrien i USA slitt tungt, spesielt med konkurranse fra japanske bilmerker som Toyota og Honda. USA er likevel landet med st\u00f8rst produksjon av personbiler, og har det siste ti\u00e5ret tiltrukket seg flere utenlandskeide bilfabrikker, spesielt i sydstatene. Likevel faller landets bilproduksjon svakt, mens andre lands produksjon \u00f8ker. Mens USA i 1970 produserte 28,2% av all verdens biler, er andelen i 2006 nede i 16,0%.\n\nUSA har ogs\u00e5 en sterk forsvars-, romfarts- og flyindustri. Ledende selskaper i disse sektorene inkluderer Boeing, Lockheed Martin, General Dynamics og Northrop Grumman. Ogs\u00e5 innen annen h\u00f8yteknologi har USA mange av verdens st\u00f8rste selskaper. Amerikanske giganter innenfor programvare, microchips og telekommunikasjon er blant annet Microsoft, Apple, Google, IBM, Intel, Cisco, HP, Dell og Motorola. Mye av den h\u00f8yteknologiske industrien befinner seg i Silicon Valley i California.\n\nTross sin avanserte industri er USA en stor nettoimport\u00f8r av b\u00e5de kontormaskiner, elektriske apparater, fjernsyn og video, m\u00f8bler, sko, kl\u00e6r, maskiner, bildekk og biler. Landet er nettoeksport\u00f8r av fly, flydeler, forsvarsmateriell, sigaretter og plast.\n\n\n\nBilkj\u00f8ring er en sentral del av \u00abthe American way of life\u00bb. USA har relativt d\u00e5rlig utbygget kollektivtransport, men har til gjengjeld et godt veisystem. Her en trafikkmaskin i San Jose.\n\nUSA hadde i 2008 ca. 6,5 millioner kilometer offentlige veier.^(\\[34\\]) Ryggraden i det amerikanske veinettet har sin opprinnelse i *Federal Aid Highway Act* fra 1956, da Eisenhower-administrasjonen skapte *Interstate Highway*-systemet. Veinettet i USA eies og vedlikeholdes av de enkelte delstater, selv om en stor del av finansieringen kommer fra de f\u00f8derale myndigheter. Landet hadde i 2008 ca. 150 millioner registrerte motorkj\u00f8ret\u00f8yer, noe som utgj\u00f8r 15\u00a0% av verdens samlede bilpark.^(\\[34\\])\n\nDe forente stater hadde totalt 98 flyselskaper i 2006, hvorav 21 hadde en omsetning p\u00e5 over \u00e9n milliard dollar. Til samme tid hadde landet 5 233 offentlige flyplasser, hvorav 75\u00a0% hadde fast dekke.^(\\[34\\]) Et flertall av verdens st\u00f8rste flyselskap m\u00e5lt i antall passasjerer h\u00f8rer hjemme i USA, og de st\u00f8rste er Delta Air Lines, Southwest Airlines, American Airlines, United Airlines, Continental Airlines, US Airways og Northwest Airlines. Syv av verdens 20 travleste flyplasser ligger i USA: Hartsfield internasjonale flyplass (Atlanta, verdens travleste med 43 millioner \u00e5rlige passasjerer), O'Hare internasjonale lufthavn (Chicago), Los Angeles internasjonale lufthavn, Dallas-Fort Worth internasjonale lufthavn, Denver internasjonale lufthavn, John F. Kennedy internasjonale lufthavn (New York) og George Bush interkontinentale lufthavn (Houston).^(\\[35\\])\n\nDet amerikanske jernbanenettet domineres av det statlige selskapet Amtrak, som siden 1973 har hatt monopol p\u00e5 langdistansestrakninger. I 2008 opererte Amtrak 524 jernbanestasjoner i 46 forskjellige delstater.^(\\[34\\]\\[36\\]) I tillegg til Amtraks linjer kommer ulike former for forstadsbaner i et dr\u00f8yt dusin storbyer, samt undergrunnsbaner som New Yorks undergrunnsbane, BART i San-Francisco-omr\u00e5det, MBTAs linjer i Boston, Chicagos 'L'-system og Washingtons metro.\n\n\n\nMed ca. 35 millioner \u00e5rlige bes\u00f8kende er Times Square i New York USAs mest bes\u00f8kte turistattraksjon.^(\\[37\\])\n\nDet var 57 millioner utenlandske feriebes\u00f8k til USA i 2008, og turismen\u00e6ringen i landet sysselsatte til samme tid 5,9 millioner mennesker og omsatte for 767 milliarder dollar.^(\\[38\\]\\[39\\]) Flesteparten av de utenlandske turistene kommer fra Europa, med Storbritannia (4,2 millioner unike reisende), Tyskland (1,3 millioner) og Frankrike (1 million) som de st\u00f8rste avreiselandene (tall for 2007).^(\\[40\\]) I 2008 bes\u00f8kte 214 000 nordmenn USA, en \u00f8kning p\u00e5 41 000 fra 2007.^(\\[41\\])\n\nDe fem mest bes\u00f8kte turistattraksjonene i USA i 2008 var Times Square i New York, Las Vegas Strip i Nevada, National Mall and Memorial Parks i Washington, D.C., Faneuil Hall i Boston og Magic Kingdom i Disneyworld i Florida. Andre kjente steder p\u00e5 listen over de mest bes\u00f8kte stedene er Niagara Falls, Grand Canyon, Fisherman's Wharf i San Francisco, Great Smoky Mountains nasjonalpark i Tennessee og Nord-Carolina og Universal Studios i Hollywood i Los Angeles.^(\\[42\\])\n\n\n\nSata-senteret ved Massachusetts Institute of Technology, tegnet av den kjente arkitekten Frank Gehry. MIT er USAs mest prestisjefylte universitet for ingeni\u00f8rer og realister, og ligger i Cambridge utenfor Boston i Massachusetts.\n\nAnsvaret for utdannelsessystemet ligger p\u00e5 delstatene, selv om systemet delvis finansieres av f\u00f8derale midler. Skoledistriktene har stor frihet til \u00e5 bestemme pensum selv, og regler for skolegang varier fra delstat til delstat.\n\nDet er skoleplikt i USA, men alderstrinnene der skolegang er obligatorisk varierer fra delstat til delstat. Barn begynner typisk p\u00e5 skolen en gang mellom de er fem og syv \u00e5r gamle, og g\u00e5r til de er seksten til atten. Grunnskolen (\u00abelementary school\u00bb) best\u00e5r av de f\u00f8rste seks til \u00e5tte \u00e5rene. Her har elevene ofte samme l\u00e6reren i alle fag, de fleste l\u00e6rere er derfor utdannet allmennl\u00e6rere.\n\nMellomskolen (\u00abmiddle school\u00bb, tidligere ogs\u00e5 kalt \u00abjunior high school\u00bb) er fra to til fire \u00e5r, avhengig av delstat. Her introduseres ofte (men ikke alltid) elevene for fremmedspr\u00e5k, og kan typisk ta ett eller to valgfag. De siste fire \u00e5rene av skolegangen er p\u00e5 videreg\u00e5ende niv\u00e5 (\u00abhigh school\u00bb). I mange delstater kan elevene slutte n\u00e5r de er 16, men de fleste delstatene krever at alle fullf\u00f8rer skolegangen helt ut. I motsetning til i de fleste andre land er det en liten grad av spesialisering p\u00e5 videreg\u00e5ende skole-niv\u00e5, og de fleste skoler krever at alle elever tar naturvitenskap, matematikk og samfunnsfag alle \u00e5rene.\n\nH\u00f8yere utdannelse i USA kalles som regel for \u00abcollege\u00bb. De fleste grader er fire\u00e5rige, men det f\u00f8rste \u00e5ret tar man som regel et bredt spekter av fag (det er ikke vanlig \u00e5 s\u00f8ke seg inn p\u00e5 bestemte linjer rett fra videreg\u00e5ende). Enkelte typer utdannelser, som medisinstudier og jusstudier, begynner man f\u00f8rst p\u00e5 etter at man har en bachelorgrad i noe annet.\n\nUSA er kjent for sine mange gode universiteter, og studenter fra hele verden reiser til USA for \u00e5 utdanne seg. De beste universitetene er som regel private og sv\u00e6rt kostbare, men det finnes ogs\u00e5 sv\u00e6rt mange offentlige universiteter av h\u00f8y kvalitet. Skolepengene for et privat universitet er typisk p\u00e5 godt over 100\u00a0000 kroner i \u00e5ret, mens de p\u00e5 offentlige universiteter er i st\u00f8rrelsesordenen 30\u00a0000 kroner.\n\n\n\nOprah Winfrey ledet The Oprah Winfrey Show fra 1986 til 2011, og er en av de mektigste personene i mediebransjen i USA.\n\nUSAs st\u00f8rste massemedium er fjernsynet, og i 1999 hadde 98\u00a0% av alle amerikanske husholdninger TV. De tre store nettverkene ABC, CBS og NBC dominerte eteren fra 1950-tallet til 1970-tallet, men fra 1980-tallet har disse m\u00f8tte stadig sterkere konkurranse fra kabel-TV. I 1975 ble Home Box Office det f\u00f8rste TV-nettverket som distribuerte over satellitt, og i 1980 kom verdens f\u00f8rste 24-timers nyhetskanal, CNN. Senere kom musikkkanalen MTV, som i 1993 hadde 46 millioner seere i USA og 32 andre land. USA har ogs\u00e5 et offentlig finansiert system med TV- og radiokanaler i PBS, grunnlagt 1969. Fox Broadcasting Company (grunnlagt 1986) har ogs\u00e5 hatt stor suksess, og utgj\u00f8r sammen med ABC, CBS og NBC de fire ledende nasjonale fjernsynsnettverkene.^(\\[43\\])\n\nDe eldste avisene i USA kom allerede i kolonitiden, men dagsavisen som massemedium skriver seg i hovedsak fra midten av 1800-tallet. Viktige tidlige aviser var *New York Tribune* (1841) og *New York Times*, *Baltimore Sun* og *Chicago Tribune* (alle grunnlagt p\u00e5 1850-tallet). Etter den amerikanske borgerkrigen (1861\u20131865) fikk USA to store konkurrerende avisimperier under Joseph Pulitzer og William Randolph Hearst, og de harde konkurransen f\u00f8rte til utbredt sensasjonsjournalistikk \u2013 s\u00e5kalt *yellow journalism*. P\u00e5 tross av hard konkurranse fra TV klarte avisene seg relativt bra i etterkrigstiden, og i 1999 leste fortsatt mer enn 66\u00a0% av voksne amerikanere en avis p\u00e5 en gjennomsnittlig hverdag.^(\\[44\\]) Pr. 2010 er de st\u00f8rste amerikanske dagsavisene *The Wall Street Journal* (2,1 millioner), *USA Today* (1,8 millioner), *The New York Times* (950 000), *Los Angeles Times* (740 000) og *The Washington Post* (580 000) (avrundede gjennomsnittlige daglige opplagstall hentet fra Audit Bureau of Circulations).^(\\[45\\]) Det amerikanske avismarkedet er langt mer lokalisert enn i mange andre land, og lokal- og regionalaviser st\u00e5r for mesteparten av de samlede daglige opplagstallene. Med unntak av i store byer som New York, Boston og Chicago har lokalavisene i stor grad lokale monopoler.^(\\[46\\])\n\nKonkurransen fra Internett har ogs\u00e5 rammet avisene hardt, og i perioden 2000\u20132008 ble inntektene fra annonsesalg halvert.^(\\[46\\]) 69\u00a0% av amerikanske husholdninger hadde i 2009 Internett-tilgang, men variasjonene er store mellom ulike demografiske grupper.^(\\[47\\])\n\nHelsevesenet i USA er i hovedsak privat drevet og finansiert. Det er derfor n\u00f8dvendig med helseforsikring for de fleste typer behandlinger, og omtrent 85\u00a0% av amerikanere har en eller annen form for slike forsikringer. Det vanligste er at helseforsikring dekkes av arbeidsgiver, dette gjelder for omtrent 60\u00a0% av befolkningen. Det finnes ogs\u00e5 offentlige helseforsikringer, slike omfatter Medicare, Medicaid og diverse milit\u00e6r helsehjelp, og omtrent 27\u00a0% av befolkningen dekkes av disse ordningene. Ca. 15\u00a0% av befolkningen hadde per 2007 ingen form for helseforsikring.^(\\[48\\])\n\nSent i 2009 ble det igangsatt en helsereform i USA hvor 45 millioner amerikanere uten forsikring ble omfattet av en offentlig sykeforsikring. Reformen ble vedtatt i mars 2010, og fases gradvis inn frem mot 2014.^(\\[49\\])\n\n\n\nGiftspr\u00f8yte-rommet i San Quentin State Prison i California. 52 innsatte ble henrettet i USA i 2009, noe som gjorde landet til ett av 18 land i verden som praktiserte d\u00f8dsstraff.^(\\[50\\])\n\nUSA har noe h\u00f8yere kriminalitet enn de fleste andre i-land. Spesielt er d\u00f8dsfall i forbindelse med bruk av skytev\u00e5pen sv\u00e6rt mye h\u00f8yere i USA enn i blant annet Europa.^(\\[51\\]) For 2009 registrerte FBI omtrent 1,3 millioner tilfeller av voldskriminalitet, noe som tilsvarer 429 tilfeller pr. 100 000 innbyggere. Kriminaliteten har falt kraftig den siste tyve\u00e5rsperioden, og i 1991 var det til sammenligning 758 tilfeller pr. 100 000 innbyggere.^(\\[52\\]) Fengselsbefolkningen i USA var ved utgangen av 2008 p\u00e5 ca. 1,6 millioner, hvorav omtrent 200 000 sonet i f\u00f8derale fengsler. Det tilsvarer at 1 av 198 amerikanere til en hver tid sitter i fengsel.^(\\[53\\]) 1. januar 2008 satt mer enn 1 av 100 personer over 18 \u00e5r fengslet i USA.^(\\[54\\])\n\nDe forente stater har en rekke forskjellige etterforskningsorganer og politietater p\u00e5 flere niv\u00e5er. P\u00e5 f\u00f8deralt niv\u00e5 finnes Federal Bureau of Investigation, Bureau of Alcohol, Tobacco, Firearms and Explosives, U.S. Marshals Service og Drug Enforcement Administration (alle underlagt Justisdepartementet), samt blant annet U.S. Customs and Border Protection, U.S. Immigration and Customs Enforcement, U.S. Secret Service, United States Coast Guard og Transportation Security Administration underlagt Sikkerhetsdepartementet. Alle delstater har ogs\u00e5 egne politistyrker, og i storbyomr\u00e5der har ogs\u00e5 fylker og kommuner eget politi. I en s\u00e6rstilling kommer sheriff-vervet, som de fleste steder er den h\u00f8yest rangerte politimyndighet p\u00e5 fylkesniv\u00e5. Sheriffer blir valgt (som regel for fire\u00e5rsperioder), og kan ha alt fra en ren seremoniell rolle til en aktiv og operativ rolle med tusenvis av sheriffbetjenter under seg (som i Los Angeles County Sheriff's Department).\n\n### St\u00f8rste byer\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\n\n\nChicago kalles \u00abWindy City\u00bb eller \u00abSecond City\u00bb, og er kjent for sin spesielle arkitektur.\n\n\n\nSan Jose ligger i Silicon Valley, et av de sterkeste vekstomr\u00e5dene i De forente stater.\n\n\n\nDetroit har tradisjonelt v\u00e6rt senter for bilindustrien i USA, og kalles \u00abMotown\u00bb.\n\n*Utdypende artikkel: Liste over byer i USA med mer enn 100 000 innbyggere*\n\nDe helt dominerende verdensbyene i USA er New York p\u00e5 \u00f8stkysten og Los Angeles p\u00e5 vestkysten. Andre viktige byer er San Francisco i vest, Boston i \u00f8st, hovedstaden Washington og Chicago, den st\u00f8rste innlandsbyen.\n\nFordi amerikanske byer har vokst sv\u00e6rt langt utover de etablerte bygrensene, opererer statistikkbyr\u00e5et United States Census Bureau med en romsligere definisjon kalt prim\u00e6rstatistikkomr\u00e5de, for \u00e5 rangere storbyomr\u00e5dene. 55 byomr\u00e5der har over \u00e9n million innbyggere, mens ytterligere 45 har over en halv million.\n\n| Nr | Storbyregion | Innbyggertall |\n| :-: | ---------------------- | :-----------: |\n| 1 | New York | 22,2 mill. |\n| 2 | Los Angeles | 18,1 mill. |\n| 3 | Chicago | 9,7 mill. |\n| 4 | Washington/Baltimore | 8,7 mill. |\n| 5 | Boston | 7,6 mill. |\n| 6 | San Francisco/San Jos\u00e9 | 6,9 mill. |\n| 7 | Dallas | 6,5 mill. |\n| 8 | Philadelphia | 6,5 mill. |\n| 9 | Houston | 6,2 mill. |\n| 10 | Atlanta | 5,7 mill. |\n| 11 | Miami | 5,7 mill. |\n| 12 | Detroit | 5,2 mill. |\n| 13 | Seattle | 4,3 mill. |\n| 14 | Phoenix | 4,3 mill. |\n| 15 | Minneapolis | 3,7 mill. |\n| 16 | Denver | 3,2 mill. |\n| 17 | San Diego | 3,1 mill. |\n| 18 | St. Louis | 2,9 mill. |\n| 19 | Cleveland | 2,9 mill. |\n| 20 | Orlando | 2,9 mill. |\n\n\n\nForurensningen er stor i mange amerikanske storbyer. Her er det Los Angeles som er dekket i smog. Til venstre ses Griffith-observatoriet.\n\n\n\nBob Dylan har siden han slo igjennom p\u00e5 1960-tallet hatt en enorm innflytelse p\u00e5 amerikansk musikkliv. Blant sjangerne han har v\u00e6rt innom er folkrock, rock, blues og countryrock.\n\nSv\u00e6rt mange av musikksjangrene som er popul\u00e6re verden rundt har sin opprinnelse i USA. Spesielt sydstatene har st\u00e5tt i f\u00f8rersetet n\u00e5r det gjelder musikalsk innovasjon.\n\nBlues oppsto som arbeidssanger (s\u00e5kalte *shouts*) for svarte slaver. Musikkformen bygger p\u00e5 m\u00f8nstre fra afrikansk musikk, og forteller gjerne om sangerens motgang og ulykke. Etter andre verdenskrig spredde bluesen seg nordover fra Mississippideltaet, og Chicago ble bluesens hovedstad. Kjente amerikanske bluesartister er blant annet John Lee Hooker og Muddy Waters.\n\nOgs\u00e5 Rock and roll startet i afrikansk-amerikanske milj\u00f8er. Rocken ble en kommersiell verdenssuksess med Elvis Presleys gjennombrudd i 1956, og f\u00f8rte til at foreldregenerasjonen ble sjokkert av ungdommens (etter datidens standarder) seksualiserte dansing. Eksporten av rock var en viktig faktor i amerikaniseringen av store deler av Vest-Europas kulturliv etter andre verdenskrig. Rocken har holdt seg popul\u00e6r i den vestlige verden helt siden femtitallet, og hver generasjon har utviklet musikkformen videre. Seksti\u00e5tterne hadde Jimi Hendrix og Bob Dylan med sine politiske antikrigsbudskap, mens slutten av syttitallet s\u00e5 fremveksten av arbeiderklasserock med blant annet Tom Petty og Bruce Springsteen. Med nittitallet kom grungen, med band som Nirvana og Soundgarden.\n\n\n\nRapperen 50 Cent. Rap og Hiphop oppsto i det afrikansk-amerikanske milj\u00f8et i Bronx i New York p\u00e5 slutten av syttitallet,^(\\[55\\]) og har senere f\u00e5tt bred appell i mange ungdomsmilj\u00f8er.\n\nCountry oppstod i immigrantgrupper syd og \u00f8st i USA, spesielt fra De britiske \u00f8yer.^(\\[56\\]) De viktigste artistene i den tidlige countrybevegelsen var Jimmie Rodgers og The Carter Family. Senere countrystjerner inkluderer Hank Williams og Johnny Cash. Country er sv\u00e6rt popul\u00e6rt i rurale deler av De forente stater, og Nashville i Tennessee regnes som countryens vugge.\n\nJazzen oppstod i New Orleans p\u00e5 slutten av attenhundretallet.^(\\[57\\]) Musikksjangeren var en blanding av afrikanske rytmer og europeisk musikktradisjon. Sjangeren \u00abragtime\u00bb oppstod f\u00f8rst i New Orleans p\u00e5 1890-tallet, og ble senere popularisert av Irving Berlin og Scott Joplin. Fra bydelen Storyville i New Orleans kom ogs\u00e5 undersjangeren Dixieland. P\u00e5 tyvetallet flyttet jazzmilj\u00f8et nordover til Chicago, der artister som Joe \u00abKing\u00bb Oliver og Louis Armstrong blomstret. Samtidig vokste det frem et spennende musikkmilj\u00f8 i New York, der den s\u00e5kalte *Harlem Renaissance* f\u00f8rte med seg kulturell nyskapning med basis i de svarte delene av byen. Viktige jazzmusikere med base i Harlem var Count Basie, Fletcher Henderson og Duke Ellington.\n\n*Utdypende artikkel: Amerikansk litteratur*\n\n\n\nMark Twain (1835\u20131910) har blitt kalt \u00abden amerikanske litteraturens far\u00bb. Hans mest kjente romaner er *Tom Sawyer* og *Huckleberry Finn*.\n\nI tiden rundt den britisk-amerikanske krig 1812\u20131815 oppsto det \u00f8kt behov for \u00e5 markere en s\u00e6regen amerikansk litteratur og kultur. En antall nye litter\u00e6re navn markerte seg, kanskje mest framtredende var Washington Irving, William Cullen Bryant, James Fenimore Cooper, og Edgar Allan Poe. USAs to fremste poeter p\u00e5 1800-tallet var Walt Whitman og Emily Dickinson.\n\nMark Twain var den f\u00f8rste betydelig amerikanske forfatteren som ble f\u00f8dt et godt stykke unna \u00d8stkysten. Hans regionale mesterstykker var den biografiske *Livet p\u00e5 Mississippi* og romanen *Huckleberry Finn*. F. Scott Fitzgerald (*Den store Gatsby*) og Ernest Hemingway (*Og solen g\u00e5r sin gang*, *Farvel til v\u00e5pnene*) regnes som de st\u00f8rste amerikanske forfatterne p\u00e5 begynnelsen av 1900-tallet, mens John Steinbeck skrev om fattige og arbeidsfolk i forbindelse med den store depresjonen. B\u00e5de Hemingway og Steinbeck vant Nobelprisen i litteratur, i henholdsvis 1954 og 1962.\n\nKjente amerikanske samtidsforfattere omfatter blant annet Thomas Pynchon, Tim O'Brien, Robert Stone, Don DeLillo, Paul Auster, Toni Morrison, Philip Roth, Cormac McCarthy, Raymond Carver, John Cheever, Joyce Carol Oates og Annie Dillard.\n\n### Billedkunst\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nTidlig amerikansk kunst (syttenhundretallet og f\u00f8rste halvdel av attenhundretallet) fokuserte p\u00e5 historie, da den unge nasjonen s\u00f8kte etter en nasjonal identitet. Artister som John Trumbull malte motiver fra den amerikanske uavhengighetskrigen. Fra 1820 oppsto Hudson River School, en retning innenfor malekunsten som fokuserte p\u00e5 landskapsmalerier. Hudson River-kunstnerne inspirerte senere kunstnere som Winslow Homer og Thomas Eakins.\n\nEkteparet Georgia O'Keeffe og Alfred Stieglitz var sv\u00e6rt viktig for amerikansk kunst. Stieglitz var en pioner n\u00e5r det gjaldt fotografi som kunstform. O'Keeffe var en viktig modernistisk maler, og oppn\u00e5dde rekordsummer for verkene sine p\u00e5 tyvetallet.\n\nAbstrakt ekspresjonisme oppsto i New York p\u00e5 f\u00f8rtitallet. Viktige amerikanske kunstnere innenfor denne retningen var Barnett Newman og Jackson Pollock. Som en reaksjon p\u00e5 den abstrakte ekspresjonismen utviklet popkunsten seg. Denne l\u00e5nte elementer fra popul\u00e6rkultur, slik som reklame og tegneserier. Kjente amerikanske popkunstnere var Andy Warhol og Roy Lichtenstein.\n\n*Utdypende artikkel: Film i USA*\n\n\n\nElizabeth \u00abLiz\u00bb Taylor var en av de mest kjente skuespillerne fra Hollywoods \u00abgullalder\u00bb p\u00e5 1950- og 60-tallet.\n\nDet har v\u00e6rt produsert filmer i USA helt siden slutten av 1800-tallet, og helt siden tiden rundt f\u00f8rste verdenskrig har Hollywood v\u00e6rt symbolet p\u00e5 amerikansk filmindustri. Hollywoods gullalder var fra slutten av 1920-tallet (da lydfilmen kom med *The Jazz Singer* i 1927) til begynnelsen p\u00e5 1960-tallet da industrien fikk \u00f8konomiske problemer.\n\nKjente tidlige filmer fra USA er *En nasjons f\u00f8dsel* (1915), *King Kong* (1933), *Tatt av vinden* (1939) og *Citizen Kane* (1941). I tiden rundt og etter andre verdenskrig var Hollywood dominert av westernfilmer (med blant annet John Wayne), mens 1950- og 60-tallet var tiden for historisk/episke storproduksjoner (*Ben-Hur*, *Cleopatra*, *Den lengste dagen*).\n\nP\u00e5 slutten av 1960-tallet ble amerikansk filmindustri inspirert av europeisk film, og *Bonnie and Clyde* (1967) ble den f\u00f8rste i en ny generasjon av amerikanske filmer. Regiss\u00f8rer som Francis Ford Coppola (*Gudfaren*, *Apokalypse n\u00e5\\!*), George Lucas (*Star Wars*, *Indiana Jones*), Martin Scorsese (*Taxi Driver*), Roman Polanski (*Chinatown*) og William Friedkin (*Exorcisten*) fornyet eksisterende sjangere og filmteknikker, og fra slutten av 1970-tallet ble Steven Spielberg (*Haisommer*, *N\u00e6rkontakt av tredje grad*, *E.T.*) en av verdens mest innflytelsesrike filmskapere.\n\n1980-tallet var tiden for actionfilmer med muskelbunter som Sylvester Stallone, Arnold Schwarzenegger og Bruce Willis, mens p\u00e5 nittitallet ble s\u00e5kalt \u00abuavhengig film\u00bb igjen mer popul\u00e6rt. Kjente eksempler p\u00e5 sistnevnte er filmskaperne Quentin Tarantino og Michael Moore.\n\n\n\nPizza er en popul\u00e6r matrett i USA. Bildet viser pizza slik den serveres i Chicago, som skiller seg fra New York-varianten ved den tykke bunnen, og de sv\u00e6rt store mengdene kj\u00f8tt og ost. Den m\u00e5 i motsetning til andre pizzaer spises med kniv og gaffel.\n\nDe forente staters multikulturelle arv gj\u00f8r landets kj\u00f8kken sv\u00e6rt variert. Mange av matrettene som i dag oppfattes som typisk amerikanske er egentlig bragt til landet av innvandrere, og senere tilpasset amerikansk kultur.\n\nTypiske amerikanske matretter omfatter smultringer, eplepai, p\u00f8lse i br\u00f8d, hamburger og pizza. Hamburgere og pizza kommer henholdsvis fra Tyskland og Italia, men har f\u00e5tt endret formen i USA. Typisk s\u00e5 endres gjerne st\u00f8rrelsen p\u00e5 rettene n\u00e5r mat blir \u00abamerikanisert\u00bb, da amerikanske porsjoner er kjent for \u00e5 v\u00e6re relativt store.\n\nI de senere \u00e5r har mat inspirert fra Mexico, s\u00e5kalt Tex-Mex, blitt sv\u00e6rt popul\u00e6rt i USA. Matretter fra Mexico inkluderer blant annet taco og burrito.\n\n\n\nAmerikansk fotball har siden 1960-tallet v\u00e6rt den mest popul\u00e6re idretten i USA.^(\\[58\\]) Her fra en kamp p\u00e5 Giants Stadium i New Jersey.\n\nDet er fire store idretter i USA. \u00abDe fire store\u00bb er amerikansk fotball (NFL), baseball (MLB), basketball (NBA) og ishockey (NHL). Dessuten f\u00e5r collegeidrett sv\u00e6rt mye oppmerksomhet, med NCAA-systemet. Super Bowl er det st\u00f8rste og mest sette sportsarrangementet i USA. Motorsport er ogs\u00e5 popul\u00e6rt i USA. NASCAR-l\u00f8p trekker store tilskuermengder, og er spesielt popul\u00e6rt i sydstatene.\n\nDe olympiske leker har blitt holdt \u00e5tte ganger i USA, det seneste i Salt Lake City i 2002. Siste sommer-OL var i Atlanta i 1996. USA har hatt stor suksess i OL, og er beste nasjon totalt under sommer-OL med 929 gull. I vinter-OL er USA p\u00e5 andreplass etter Norge, med 87 gull.\n\n## Referanser\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\n1. **^** \u00abU.S. POPClock Projection\u00bb **(engelsk)**. U.S. Census Bureau. 2010. Bes\u00f8kt 17. oktober 2010.\u00a0\u00a0*Det offisielle innbyggertallet ved folketellingen i 2010 var 308 745 538.*\nAlbania\u00a0**\u00b7** Angola\u00a0**\u00b7** Antigua og Barbuda\u00a0**\u00b7** Argentina\u00a0**\u00b7** Armenia\u00a0**\u00b7** Australia\u00a0**\u00b7** Bahrain\u00a0**\u00b7** Bangladesh\u00a0**\u00b7** Barbados\u00a0**\u00b7** Belize\u00a0**\u00b7** Benin\u00a0**\u00b7** Bolivia\u00a0**\u00b7** Botswana\u00a0**\u00b7** Brasil\u00a0**\u00b7** Brunei\u00a0**\u00b7** Burkina Faso\u00a0**\u00b7** Burma\u00a0**\u00b7** Burundi\u00a0**\u00b7** Canada\u00a0**\u00b7** Chile\u00a0**\u00b7** Colombia\u00a0**\u00b7** Costa Rica\u00a0**\u00b7** Cuba\u00a0**\u00b7** Djibouti\u00a0**\u00b7** Dominica\u00a0**\u00b7** Den dominikanske republikk\u00a0**\u00b7** Ecuador\u00a0**\u00b7** Egypt\u00a0**\u00b7** Elfenbenskysten\u00a0**\u00b7** El Salvador\u00a0**\u00b7** Den europeiske union\u00b9\u00a0**\u00b7** Fiji\u00a0**\u00b7** Filippinene\u00a0**\u00b7** De forente arabiske emirater\u00a0**\u00b7** Gabon\u00a0**\u00b7** Gambia\u00a0**\u00b7** Georgia\u00a0**\u00b7** Ghana\u00a0**\u00b7** Grenada\u00a0**\u00b7** Guatemala\u00a0**\u00b7** Guinea\u00a0**\u00b7** Guinea-Bissau\u00a0**\u00b7** Guyana\u00a0**\u00b7** Haiti\u00a0**\u00b7** Honduras\u00a0**\u00b7** Hongkong\u00b2\u00a0**\u00b7** Island\u00a0**\u00b7** India\u00a0**\u00b7** Indonesia\u00a0**\u00b7** Israel\u00a0**\u00b7** Jamaica\u00a0**\u00b7** Japan\u00a0**\u00b7** Jordan\u00a0**\u00b7** Kambodsja\u00a0**\u00b7** Kamerun\u00a0**\u00b7** Kapp Verde\u00a0**\u00b7** Kenya\u00a0**\u00b7** Republikken Kongo\u00a0**\u00b7** Kuwait\u00a0**\u00b7** Kina\u00a0**\u00b7** Kirgisistan\u00a0**\u00b7** Den demokratiske republikken Kongo\u00a0**\u00b7** Laos\u00a0**\u00b7** Lesotho\u00a0**\u00b7** Liechtenstein\u00a0**\u00b7** Macao\u00b2\u00a0**\u00b7** Makedonia\u00a0**\u00b7** Madagaskar\u00a0**\u00b7** Malawi\u00a0**\u00b7** Malaysia\u00a0**\u00b7** Maldivene\u00a0**\u00b7** Mali\u00a0**\u00b7** Marokko\u00a0**\u00b7** Mauritania\u00a0**\u00b7** Mauritius\u00a0**\u00b7** Mexico\u00a0**\u00b7** Moldova\u00a0**\u00b7** Mongolia\u00a0**\u00b7** Montenegro \u00a0**\u00b7** Mosambik\u00a0**\u00b7** Namibia\u00a0**\u00b7** Nepal\u00a0**\u00b7** New Zealand\u00a0**\u00b7** Nicaragua\u00a0**\u00b7** Niger\u00a0**\u00b7** Nigeria\u00a0**\u00b7** Norge\u00a0**\u00b7** Oman\u00a0**\u00b7** Pakistan\u00a0**\u00b7** Panama\u00a0**\u00b7** Papua Ny-Guinea\u00a0**\u00b7** Paraguay\u00a0**\u00b7** Peru\u00a0**\u00b7** Qatar\u00a0**\u00b7** Russland \u00a0**\u00b7** Rwanda\u00a0**\u00b7** Saint Kitts og Nevis\u00a0**\u00b7** Saint Lucia\u00a0**\u00b7** Saint Vincent og Grenadinene\u00a0**\u00b7** Samoa \u00a0**\u00b7** Saudi-Arabia\u00a0**\u00b7** Senegal\u00a0**\u00b7** Den sentralafrikanske republikk\u00a0**\u00b7** Sierra Leone\u00a0**\u00b7** Singapore\u00a0**\u00b7** Salomon\u00f8yene\u00a0**\u00b7** Sri Lanka\u00a0**\u00b7** Surinam\u00a0**\u00b7** Swaziland\u00a0**\u00b7** Sveits\u00a0**\u00b7** S\u00f8r-Afrika\u00a0**\u00b7** S\u00f8r-Korea\u00a0**\u00b7** Tadsjikistan\u00a0**\u00b7** Republikken Kina (Taiwan)\u00a0**\u00b7** Tanzania\u00a0**\u00b7** Thailand\u00a0**\u00b7** Togo\u00a0**\u00b7** Tonga\u00a0**\u00b7** Trinidad og Tobago\u00a0**\u00b7** Tsjad\u00a0**\u00b7** Tunisia\u00a0**\u00b7** Tyrkia\u00a0**\u00b7** Uganda\u00a0**\u00b7** Ukraina\u00a0**\u00b7** **USA**\u00a0**\u00b7** Uruguay\u00a0**\u00b7** Vanuatu \u00a0**\u00b7** Venezuela\u00a0**\u00b7** Vietnam\u00a0**\u00b7** Zambia\u00a0**\u00b7** Zimbabwe\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3b07e1ee-b904-4e45-be0a-a40f20db032d"} {"url": "http://www.norwegian.hostelworld.com/hosteldetails.php/Hotel-Ki-kuxtah/Taganga/75139", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00252-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:30:02Z", "text": "Dette nye hotellet ligger i Taganga, som er den f\u00f8rste Tayrona Park Bay. Det har balkonger i andre etasje og en stor terrasse hvor du kan nyte frokost med tropiske frukter og en deilig colombiansk kaffe (inkludert i prisen) og en spektakul\u00e6r utsikt over bukten og fjellene, har tre boblebad, maskin grunnleggende trening, tilgang ramper , rommene har TV med kabel-TV, wifi, garderobe, klimaanlegg, minibar, kj\u00f8leskap, bad med varmt vann, superior rom med kj\u00f8kkenkrok.\n\n### Betingelser\n\n - Barnevennelig\n - Aksepterer kredittkort\n - Ikke-r\u00f8yk\n - Avgifter ikke inkludert\n\n \n### Avbestillingsregler\n\n**Dette hotellet har en 5 dags avbestillingsregel.** \nUnnlatelse av avbestilling i l\u00f8pet av denne tiden vil resultere i et avbestillingsgebyr lik den f\u00f8rste natten av oppholdet. \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a93e3067-8f0d-4612-b30c-8fc1a7f25c92"} {"url": "http://no.wikipedia.org/wiki/Den_tunisiske_revolusjon_i_2011", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00197-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:47:35Z", "text": "President Zine El Abidine Ben Ali flyktet 14. januar 2011 til Saudi-Arabia etter at Frankrike, Italia og Malta hadde nektet \u00e5 ta imot ham.^(\\[1\\])\n\n\n\nStatsminister Mohamed Ghannouchi tok 14. januar midlertidig overtatt som president, men overf\u00f8rte myndigheten dagen etter til nasjonalforsamlingens leder Fouad Mebaza\u00e2.^(\\[2\\])\n\n**Revolusjonen i Tunisia**, ogs\u00e5 kjent som **Jasminrevolusjonen** i vestlige medier,^(\\[3\\]) var et oppr\u00f8r og revolusjon i Tunisia som blant annet f\u00f8rte til at tunisias president, Zine El Abidine Ben Ali, r\u00f8mte landet den 14. januar 2011, etter 23 \u00e5r som president.^(\\[4\\]) Han flyktet til Saudi-Arabia, og statsminister Mohamed Ghannouchi overtok f\u00f8rst makten.^(\\[5\\]) 15. januar overf\u00f8rte Ghannouchi presidentmyndigheten videre til nasjonalforsamlingens leder Fouad Mebaza\u00e2.^(\\[2\\]) Grunnlovsr\u00e5det har besluttet at det m\u00e5 avholdes nytt presidentvalg innen 60 dager.^(\\[6\\]) 17. januar presenterte Ghannouchi en ny koalisjonsregjering hvor tre av statsr\u00e5dene kom fra opposisjonspartiene.^(\\[7\\]) Regjeringens fremtid er imidlertid usikker da flere av opposisjonsmedlemmene trakk seg 19. januar.^(\\[8\\])\n\nSlik politisk uro har v\u00e6rt sjelden i Tunisia, blant annet siden dette landet blir ansett for \u00e5 v\u00e6re mer velst\u00e5ende og stabilt i forhold til andre land i regionen. Ben Alis avgang og flukt fra landet er den f\u00f8rste gangen gateprotester har f\u00f8rt til at den \u00f8verste lederen i et arabisk land har mistet makten.^(\\[9\\])\n\nRepresentanter for myndighetene offentliggjorde 17. januar at minst 78 mennesker har mistet livet under uroen.^(\\[7\\])\n\nOppr\u00f8rerne protesterer mot arbeidsledighet, stigende matpriser, korrupsjon,^(\\[10\\]) manglende ytringsfrihet^(\\[11\\]) og d\u00e5rlige levevilk\u00e5r. S\u00e6rlig skal aggresjonen ha rettet seg mot presidentfruen og hennes familie.^(\\[12\\]) og hennes familie blir anklaget for \u00e5 da s\u00f8rget for en voksende mafialignende politisk og \u00f8konomisk dominans i landet.^(\\[12\\]) Slik skal denne familien ha hindret en utvikling for mer \u00e5penhet i landet^(\\[12\\]) da dette ville ha avsl\u00f8rt deres tilraning av b\u00e5de tidligere offentlige selskaper og eiendom, samt andre private selskaper hvor de selv har diktert prisen.^(\\[12\\]) 15. januar ble det offentliggjort bilder av plyndringer av et av husene til presidentfruens bror, Belhassen Trabelsi^(\\[12\\]) og 16. januar d\u00f8de Imed Trabelsi, en nev\u00f8 av presidentfruen etter \u00e5 ha blitt knivstukket to dager tidligere. Han var det f\u00f8rste d\u00f8dsofferet med tilknytning til presidentfamilien.^(\\[13\\])\n\nOppr\u00f8ret har skapt sjokkb\u00f8lger i den arabiske verden.^(\\[1\\]) Dette skyldes blant annet at dette oppr\u00f8ret har sin bakgrunn i det *Al Jazeera English* kaller \u00abden d\u00f8delige kombinasjonen av \u00f8kende fattigdom, arbeidsledighet og politisk undertrykkelse, de tre kjennetegn p\u00e5 de fleste arabiske samfunn.\u00bb^(\\[14\\]) *Al Jazeera English* mener at de tunisiske aktivistene har v\u00e6rt de mest frittalende i denne delen av verden og brukt blant annet *Twitter* for \u00e5 uttrykke st\u00f8tte til Bouazizi.^(\\[15\\])\n\nDe sosiale mediene kan v\u00e6re en viktig faktor i gjenopplivingen av den arabiske nasjonalismen som har ligget nede siden drapet p\u00e5 Gamal Abdel Nasser i 1970,^(\\[16\\]) og at spredningen av kunnskap om hva som skjer i de andre arabiske landene skjer sv\u00e6rt raskt.^(\\[16\\]) ^(\\[17\\]) Det hersker derfor en frykt for at oppr\u00f8ret skal spre seg til andre arabiske land, og enkelte av disse iverksetter tiltak for \u00e5 bedre forholdene for befolkningen.^(\\[16\\])\n\nImidlertid er mange av de samme forholdene til stede i andre arabiske land, fra Marokko til Algerie og Egypt til Jordan, og dette gjelder s\u00e6rlig arbeidsl\u00f8shet, hardhendt politi og brudd p\u00e5 menneskerettighetene. Ogs\u00e5 i andre arabiske land, som Jordan, Egypt, Algerie og Mauritania har det v\u00e6rt innledende protester, hvor ogs\u00e5 personer har satt fyr p\u00e5 seg selv,^(\\[18\\]) blant annet fire menn i Algerie og en i henholdsvis Egypt og Mauritania^(\\[19\\])\n\nOgs\u00e5 i Jemen var det demonstrasjoner, og 23. januar ble 19 politiske aktivister arrestert i frykt for at det skulle bli nye politiske demonstrasjoner i landet.^(\\[20\\]) Disse arrestasjonene har imidlertid utl\u00f8st nye demonstrasjoner i hovedstaden Sana\u00e1, rettet mot president Ali Abdullah Saleh.^(\\[20\\]) Disse skal ha blitt stoppet etter voldsbruk fra politiets side.^(\\[20\\])\n\n*Utdypende artikkel: Oppr\u00f8ret i Egypt i 2011*\n\n25\\. januar samlet rundt 15\u00a0000 mennesker seg i Kairo som protesterte mot president Hosni Mubaraks regime. Politiet m\u00e5tte ta i bruk t\u00e5regass og vannkanoner, noe som endte med at flere titals mennesker ble skadet.^(\\[21\\]) Tilsvarende demonstrasjoner fant sted i 15 andre egyptiske byer.\n\nOppr\u00f8ret i Egypt ble fulgt opp i Jemen 27. januar med nye, omfattende oppt\u00f8yer som har gjentatt kravet om president Ali Abdullah Salehs avgang.^(\\[22\\])\n\n\n**17. desember** satte den h\u00f8yskoleutdannede gateselgeren^(\\[23\\]) Mohamed Bouazizi fyr p\u00e5 seg selv i protest mot konfiskeringen av frukt- og gr\u00f8nnsaksvognen hans, angivelig fordi han manglet en salgstillatelse.^(\\[24\\]) Han ble umiddelbart overf\u00f8rt til et sykehus i Tunis hvor han d\u00f8de 4. januar.^(\\[25\\])\n\n**18. desember**, dagen etter Bouazizi selvantenning, br\u00f8t oppr\u00f8ret ut i byen Sidi Bouzid, hvor politiet bruke t\u00e5regass for \u00e5 spre demonstrantene, men dette fikk i f\u00f8rste omgang ikke s\u00e5 stor oppmerksomhet annet enn p\u00e5 sosiale medier som *Facebook* og *YouTube* hvor det ble publisert bilder av politiet som spredte ungdommer som angrep butikker og \u00f8dela biler. Demonstranter samlet seg da utenfor offentlige bygninger for \u00e5 protestere mot behandlingen av ham. Tilsvarende klatret demonstranten Lahseen Naji opp i en h\u00f8yspentmast **22. desember** i protest mot \u00absult og arbeidsledighet\u00bb.\n\nDet var flere protestselvmord mot forholdende, **24. desember** ble Mohamed Ammari skutt i brystet og drept av politiet. Ogs\u00e5 andre demonstranter ble skadet, blant dem Chawki Belhoussine El Hadri som senere d\u00f8de 30. desember.^(\\[26\\])\n\nOppr\u00f8ret forsterket seg etter at dokumenter fra WikiLeaks avsl\u00f8rte de korrupsjonsanklagene som eksisterte mot Ben Ali, s\u00e6rlig en rapport fra 17. juli 2009 fra den amerikanske ambassad\u00f8ren i landet, som ble offentliggjort p\u00e5 WikiLeaks 7. desember 2010^(\\[23\\]) Betydningen av WikiLeaks og den digitale spredningen via sosiale medier er imidlertid omstridt.^(\\[27\\])\n\nOppr\u00f8ret spredte seg, f\u00f8rst i Sidi Bou Zid-provinsen og deretter til andre byer, blant dem Tunis^(\\[28\\]) den **27. desember** da rundt 1\u00a0000 innbyggere uttrykte st\u00f8tte og solidaritet^(\\[29\\]) med befolkningen i Sidi Bouzid og forlangte arbeid. Demonstrasjonen, som ble organisert av uavhengige fagforeninger, ble stoppet av sikkerhetsstyrker.\n\nProtestene og demonstrasjonene spredte seg videre til Sousse, Sfax og Meknassy^(\\[30\\]) og en demonstrasjon **28. desember** i Gafsa ble stoppet av sikkerhetsstyrkene. Samtidig protesterte 300 advokater n\u00e6r regjeringsbygningen i Tunis.^(\\[31\\])\n\n**3. januar** ble protestene mot arbeidsledighet og h\u00f8yere levekostnader i Thala voldelige. Ved en demonstrasjon med rundt 250 deltakere, for det meste studenter, brukte politiet t\u00e5regass, og en beholder landet inne i en lokale mosk\u00e9. Som svar p\u00e5 dette satte demonstrantene fyr p\u00e5 bildekk og angrep kontorene til regjeringspartiet.^(\\[32\\])\n\n**6. januar** gikk de aller fleste av landets 8\u00a0000 advokater til streik, i f\u00f8lge lederen av den tunisiske advokatforening.^(\\[33\\]) Dagen etter gikk ogs\u00e5 l\u00e6rerne til streik.^(\\[34\\])\n\n**12 januar** meldte en reporter fra den italienske kringkasteren *RAI* at han og hans kameramann hadde blitt sl\u00e5tt av politiet med batonger under oppt\u00f8yer i sentrum av Yunis og at politiet hadde konfiskert kameraet.^(\\[35\\]) Samme dag ble det iverksatt et portforbud i Tunis om natten som f\u00f8lge av oppt\u00f8yene og kampene med politiet.^(\\[36\\])\n\n**14. januar** flyktet president Zine El Abidine Ben Ali til Saudi-Arabia og statsminister Mohamed Ghannouchi overtok makten.^(\\[37\\]) Ghannouchi sa han ville lede landet til det kan avvikles valg og ville fors\u00f8ke \u00e5 danne en koalisjonsregjering med de andre partiene fram til et valg kan avvikles.^(\\[1\\]) Det oppsto imidlertid i tiden etter Ben Alis avreise en uklar politisk situasjon i landet.^(\\[6\\])\n\n**15. januar** ble det kunngjort av Tunisias grunnlovsr\u00e5d at det er nasjonalforsamlingens leder Fouad Mebaza\u00e2 \u2013 og ikke statsministeren \u2013 som er landets fungerende president inntil det kan velges en ny president,^(\\[2\\]) og r\u00e5det har ogs\u00e5 avgjort at et slikt valg m\u00e5 holdes innen 60 dager.^(\\[6\\]) Den tunisiske statlige TV-stasjonen meldte om morgenen same dag at Ben Ali formelt hadde g\u00e5tt av som president og at Ghannouchi hadde overf\u00f8rt makten til nasjonalforsamlingens leder Fouad Mebaza\u00e2.^(\\[2\\])\n\n\n\n\u00abSivilt\u00bb sjekkpunkt\n\n**16. januar** ble det meldt om omfattende plyndringer og jernbanestasjonen i Tunis ble stukket i brann.^(\\[13\\]) S\u00e6rlig butikker med tilknytning til Ben Alis familie ble utsatt.^(\\[13\\]) B\u00e5de soldater og sivilkledde sikkerhetsagenter ble satt inn og arresterte dusinvis av antatte plyndrere ved sjekkpunkter, dro dem ut av bilene og kj\u00f8rte dem bort med lastebiler.^(\\[13\\]) I frykt for plyndringer tok ogs\u00e5 innbyggerne i enkelte omr\u00e5der loven i egne hender og satte opp egne veisperringer med sjekkpunkt og organiserte d\u00f8gnvakt ved disse.^(\\[13\\]) Disse gruppene risikerer \u00e5 ut\u00f8ve selvtekt og tilfeldig voldsut\u00f8velse.^(\\[38\\])\n\n\n\nTunisiske milit\u00e6re foretar arrestasjon\n\nDet ble meldt om omfattende skyting i b\u00e5de Tunis og Karthago mens sikkerhetsstyrkene fors\u00f8kte \u00e5 gjenopprette orden.^(\\[39\\])\n\n**17. januar** presenterte Ghannouchi en ny koalisjonsregjering hvor tre av statsr\u00e5dene kom fra opposisjonspartiene,^(\\[7\\]) samtidig meldte myndigheten at s\u00e5 langt hadde minst 78 mennesker mistet livet under uroen.^(\\[7\\])\n\n\n\nForberedelse til nye demonstrasjoner 23. januar\n\n**18. januar** ble det meldt om omfattende nye demonstrasjoner mot den nye regjeringen i byene Sousse, Sfax, Bizerte, Bengarden, Gabez og Tunis, og i hvert fall demonstrasjonen i Tunis ble m\u00f8tt med t\u00e5regass.^(\\[40\\]) Protestene er s\u00e6rlig rettet mot de ministerne som videref\u00f8res fra den gamle regjeringen og at st\u00f8ttespillerne til den tidligere presidenten fortsatt har maktposisjoner.^(\\[40\\]) Samtidig hevdes det fra informerte kilder at det ikke finnes en sentral ledelse for protestene, men at alt kommer i stand via kontakter p\u00e5 sosiale medier som Facebook og Twitter.^(\\[40\\])\n\n**19. januar** fortsatte det politiske kaoset, da flere av opposisjonspartienes medlemmer i den nye regjeringen trakk seg, og det var uklart hvem som skulle delta p\u00e5 krisem\u00f8te denne dagen.^(\\[8\\]) Samme dag trakk ogs\u00e5 Ghannouchi og Fouad Mebaza\u00e2 seg fra regjeringspartiet til Ben Ali siden opposisjonen nektet \u00e5 sitte i en regjering med representanter for dette partiet, som de anser for \u00e5 v\u00e6re korrupt.^(\\[8\\])\n\nSamme dag returnerte opposisjonspolitikeren Moncek Marzouki etter mer enn 20 \u00e5r i eksil i Frankrike, og ble tatt imot av en begeistret folkemengde p\u00e5 Tunis-Karthago internasjonale flyplass.^(\\[8\\]) Han forlangte ved ankomst at Saudi Arabia utleverte Ben Ali slik at han kunne ble stilt for retten for \u00abforbrytelser mot det tunisiske folket\u00bb.^(\\[8\\]) Samme dag bekreftet ogs\u00e5 en minister at alle politiske fanger var l\u00f8slatt, men at 33 familiemedlemmer av den avsatte president var arrestert, mistenkt for \u00abforbrytelser mot Tunisia\u00bb.^(\\[41\\])\n\n**20. januar** forlot alle regjeringsmedlemmene fra Ben Alis parti RCD dette partiet, men ble i regjeringen. RCD la samtidig ned sin sentralkomite, da s\u00e5 mange av medlemmene hadde meldt seg ut av partiet.\n\n**21. januar** ble det innf\u00f8rt en tre-dagers landesorg over ofrene for oppr\u00f8ret, men dagen ble benyttet til nye demonstrasjoner mot regjeringen. For \u00e5 dempe protestene kunngjorde Ghannouchi at det ville bli holdt nytt valg til b\u00e5de nasjonalforsamlingen og til ny president innen seks m\u00e5neder, og han at selv ville trekke seg ut av politikken.^(\\[42\\])\n\n**22. januar** var det store demonstrasjoner i Tunis, og denne gangen deltok ogs\u00e5 uniformerte politifolk i demontrasjonen.^(\\[43\\]) Det ble antatt at rundt 2\u00a0000 politimenn deltok i demonstrasjonene.^(\\[44\\]) Politifolkene klaget over arbeidsforholdene, krevet en ny og uavhengig fagforening, og klaget over at de ble assosiert med Ben Alis undertrykkende regime.\n\n**24. januar** ble det forhandlet om et nytt r\u00e5d som den midlertidige regjeringen skulle v\u00e6re ansvarlig overfor. Dette r\u00e5det skulle ha som oppgave \u00e5 beskytte revolusjonen som avsatte tidligere president Ben Ali.^(\\[44\\])\n\n**26. januar** var det sammenst\u00f8t i n\u00e6rheten av regjeringskontorer i gamlebyen, og politiet brukte t\u00e5regass mot flere hundre demonstranter.^(\\[44\\]) Samme dag gjennomf\u00f8rte den tunisiske fagorganisasjonen en generalstreik i landets nest st\u00f8rste by, og finansielle sentrum, Sfax, og krevde regjeringens avgang.^(\\[44\\])\n\nDenne dagen opplyste landets justisminister at de hadde bedt Interpol om hjelp til \u00e5 arrestere tidligere president Ben Ali og hans familie slik at de kan bli stilt for retten for tyveri og valutakriminalitet.^(\\[45\\])\n\n**27. januar** kunngjorde utenriksminister Kamel Morjane sin avgang og statsminister Ghannouchi kunngjorde senere at regjeringen ville bli omdannet, hvor sentrale persner fra det tidligere regjeringspartiet ville bli skiftet ut.^(\\[44\\])\n\nAvsettelsen av Ben Ali har f\u00e5tt st\u00f8tte i den vestlige verden, hvor b\u00e5de USA og EU hyllet demonstrantene 14. januar for \u00e5 ha styrtet regimet til Ben Ali^(\\[1\\]) og Ghannouchi oppfordres til \u00e5 innfri l\u00f8ftet om demokrati og valg.^(\\[1\\])\n\nOgs\u00e5 Al-Qaeda i Nord-Afrika st\u00f8tter b\u00e5de de tunisiske oppr\u00f8rerne og tilsvarende protester i Algerie gjennom en video 13. januar, og tilb\u00f8d milit\u00e6r hjelp og oppl\u00e6ring av demonstranter og oppfordret dem til \u00e5 kaste \u00abdet korrupte, kriminelle og tyranniske\u00bb regimet og til \u00abgjengjeldelse\u00bb mot den tunisiske regjering. Lederen Abu Musab Abdel Wadoud oppfordret ogs\u00e5 til at den islamske sharia-lovgivningen ble innf\u00f8rt i Tunisia.^(\\[46\\]) Al Qaeda skal ha startet rekruttering blant demonstrantene.^(\\[47\\])\n\nFNs generalsekret\u00e6r Ban Ki-moon uttalte at \u00abden politiske situasjonen utvikler seg s\u00e5 raskt og et hvert tiltak fra alle de impliserte partene m\u00e5 til for \u00e5 etablere dialog og l\u00f8se problemene p\u00e5 en fredelig m\u00e5te for \u00e5 unng\u00e5 ytterligere tap, vold og opptrapping\u00bb^(\\[48\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b92dd62d-90cc-45ae-873d-b3f6de9be0e8"} {"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Epimethevs", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00086-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:28:22Z", "text": "# Epimethevs\n\n**Epimethevs** (gresk \u1f18\u03c0\u03b9\u03bc\u03b7\u03b8\u03b5\u03cd\u03c2, \u00abetterp\u00e5klokskap\u00bb, bokstavelig \u00abettertanke\u00bb, men i betydning slik en t\u00e5pe som ser bakover mens han l\u00f8per framover) er i gresk mytologi bror av Prometheus (gresk \u03a0\u03c1\u03bf\u03bc\u03b7\u03b8\u03b5\u03cd\u03c2, \u00abforutseenhet\u00bb, bokstavelig \u00abfram-tanke\u00bb), og til sammen var de et par titaner som \u00abfungerer som representanter for menneskeheten\u00bb.^(\\[5\\]) De er uatskillelige s\u00f8nnene til Iapetos som i andre sammenhenger er referert til som far til Atlas. Mens Prometheus er framstilt som oppfinnsom og smart er Epimethevs framstilt som t\u00e5pelig.\n\nI henhold til Platons bruk av den gamle myten i hans *Protagoras*^(\\[6\\]) var tvillingtitanene overdratt oppgaven \u00e5 fordele egenskaper og karaktertrekk blant de nyskapte dyrene; Epimetheus var ansvarlig for gitt en positiv egenskap til hvert dyr, men da det var tid for \u00e5 gi mennesket et positivt trekk manglet han forutseende klokskap til \u00e5 ha noe igjen. ^(\\[7\\]) Prometheus besluttet at menneskehetens egenskaper m\u00e5tte bli \u00e5 styre kunstartene og ilden som han stjal fra gudene. Prometheus m\u00e5tte senere st\u00e5 til rette for sin forbrytelse. I konteksten av Platons dialog, \u00abEpimetheus, det vesen hvor tanke fulgte produksjon, representerte naturen i betydningen av materialisme, alt ettersom tanke kommer senere enn tankel\u00f8se kropper og deres tanketomme bevegelser.\u00bb^(\\[7\\])\n\nI henhold til Hesiod, som gjorde henvisninger til fortellingen to ganger,^(\\[8\\]) var Epimethevs den som aksepterte Pandoras gave fra gudene. Deres ekteskap kan ha v\u00e6rt antatt (og ble det av senere forfattere), men det er ikke nevnt uttrykkelig i Hesiods tekster.\n\nPyrrha ble i senere myter datteren av Epimethevs og Pandora. Hun giftet seg med Devkalion, og de ble de eneste overlevende da Zeus ville tilintetgj\u00f8re menneskene med en syndeflod.\n\n## I moderne kultur\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nEpimethevs spiller en n\u00f8kkelrolle i filosofien til Bernard Stiegler, og s\u00e6rlig i begrepene for hans forst\u00e5else av forholdet mellom *technogenesis* og *anthropogenesis*. I henhold til Stiegler er det betydningsfullt at Epimethevs er helt glemt i filosofien til Martin Heidegger. Forfatteren Les Amis, i hans bok *Commemorating Epimetheus* (2009), gjenoppretter verdien av Epimethevs, og han er kreditert for \u00e5 f\u00f8re til verden v\u00e5r kunnskap om v\u00e5r avhengighet av hverandre, beskrevet i fenomenologiske begreper som \u00e5 dele, \u00e5 bry seg, \u00e5 m\u00f8te, \u00e5 oppholde, og \u00e5 elske. Carl Schmitt, i hans bok *Ex captivitate salus* beskrev seg selv som \u00abkristen Epimethevs\u00bb.^(\\[9\\])\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "51ad8ad2-cc07-42e9-b00a-7ee058c7edb9"} {"url": "http://www.norwegian.hostelworld.com/hosteldetails.php/Conference-Hotel-Tomo/Riga/21345", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00262-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:34:48Z", "text": "### Eiendomsinformasjon:\n\nOversatt av \n\nDet nye, multifunksjonelle Hotel Tomo tilbyr et h\u00f8yt niv\u00e5 av tjenester og vennlige personale vil alltid v\u00e6re glad for \u00e5 hjelpe deg\\! \n \n159 lyse og komfortable baltiske stil, 5 moderne konferanserom, Internet Cafe, Restaurant Firita, fasjonable Bar 21, den velkjente latviske skj\u00f8nnhet kjeden saloon og store parkeringsplasser vil v\u00e6re til din disposisjon\\! \n \nDen slags team av hotellet vil gj\u00f8re rekreasjon minneverdig, og din bedrift bes\u00f8k maksimalt mettet og effektivt. \n \nVi vil skape en tr\u00f8st for deg og respektere din verdifulle tid\\! \nVi venter p\u00e5 deg\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bfc7f110-d07e-4249-89f7-5593bc8f0dc5"} {"url": "http://www.barstoolsports.com/bb3/viewtopic.php?p=1338343", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00174-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:24:02Z", "text": "lv veske \u82a6V\u6c13re hjerter er knust, sammen med Mingo CountyBoyle kan bli trukket til fantastiske, mytiske skapninger, men i mange av arbeidene i Stranger, synes den mytiske underordnet den asketiske kraft av naturen selvTaketomi er den eneste \u9176ya som er riktig \u6c13 bevare det autentiske Okinawa kultur og boliger design De Alouettes vant Grey YMCMB Beanie Hats Cup Championship i 2009 Armani Luer Hatter og 2010Lamar Odom listo para las Olimpiadas Londres 2012Definitivamente este ingen ha sido un af para Lamar Odom, quien luego de ser transferido para jugar con los Maverick de Dallas fue declarado inactivo para el resto de la temporada de baloncesto no Estados Unidos Bransjemedlemmer enige om \u6c13 revurdere hva som er skj\u9176nnhet hos kvinner, til \u6c13 omfatte st\u9176rre st\u9176rrelser i nye samlinger, for \u6c13 h\u6c13ndheve strengere helse standarder p\u6c13 modeller og til \u6c13 vende seg bort modeller under 16 \u6c13r \nHennes stor sensibilities passer godt med denne s\u9176rlige byens blomstrende reklame scene, og Modelogic Wilhelmina har vokst til en av de mest respekterte bedrifter i Midt-Atlanteren Den 47 \u6c13r gamle er hjemme utvinne etter \u6c13 ha blitt truffet i beinet S\u6c13 Ludwig tre runde bout mot Englands Dan The Outlaw Hardy, som vises p\u6c13 FX, vil gi fansen en sjanse til \u6c13 se om Ludwig kan rebound Behre var en av bare noen f\u6c13 hundre tilskuere i vest st\u6c13 p\u6c13 Marina Green ser p\u6c13 n\u9176kternt mens b\u6c13tene fl\u9176y forbiDet er en veldig amerikansk magasin, men jeg \u9176nsket \u6c13 ha et snev av europeisk og litt bravur, sa Redaksjonssjef Peter Kaplan Kate Spade, Dooney Bourke og Coach har alle dem \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0201a132-fba2-43ad-96b1-64ac3e783bb2"} {"url": "http://no.hostelbookers.com/vandrerhjem/tyrkia/istanbul/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00197-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:19:49Z", "text": "Billig, rent, komfortabelt og beste plassering noensinne\\! Ligger i en XIX tallet og vi er f\u00e5 skritt unna Taksim Square. Hvis du er en ung\u2026+ Se mer reisende p\u00e5 jakt etter en billig og ren hostel i Istanbul, s\u00e5 Levanten Hostel tilbyr deg den perfekte l\u00f8sningen for din ferie. Vandrerhjemmet har en strategisk beliggenhet i hjertet av sentrum, og dermed gir deg rask og enkel tilgang til alle de viktigste attraksjonene. Levanten Hostel ligger perfekt plassert for \u00e5 oppdage underverkene kunsten Istanbul\\!\n\nVelkommen til Planet Paprika Hostel, hvor du kan oppleve tyrkisk gjestfrihet i hjertet av Istanbul. V\u00e5r hostel er \u00e5 gi den koselige,\u2026+ Se mer vennlig og rent sted \u00e5 bo. Vi er ikke en stor, upersonlig hulk hostel. Vi verdsetter de uavhengige reisende, og vi er mot enhver form for diskriminering. S\u00e5 kommer hit for \u00e5 v\u00e6re en borger av Planet Paprika. Og vi har \u00e5pnet v\u00e5re Bar; Planet paprika Bar venter deg n\u00e5 :)\n\nTaksim Akarcasi Sokak, Sehit Muhtar Mahallesi, Istanbul, Tyrkia, -\nHush Hostel er et ideelt sted for reisende som ligger i Kadikoy. Vi tilbyr deg morsomme, ren og rimelig innkvartering i en nyrenovert\u2026+ Se mer historisk og elegant bygning i hjertet av Kadikoy, en pulserende underholdning bydel full av barer, konsertarenaer, butikker, restauranter og kafeer. (Sjekk ogs\u00e5 ut tilknyttede Hush Art Gallery og Hush Restaurant Bar tvers fra operahuset. Her finner du god mat og drikke for 20% av rabatt, samt DJs spiller World favoritter hver natt)\n\nDesignet og administreres av reisende akkurat som v\u00e5re gjester. V\u00e5r viktigste ideen er \u00e5 f\u00e5 til levering av en f\u00f8lelse av komfort og\u2026+ Se mer sikkerhet. Portus Istanbul ligger rett ved Galata Port. Tro oss, kan plasseringen ikke f\u00e5 noe bedre. Vi er i en rolig gate ved livlige ferger, Istanbuls f\u00f8rsteklasses utgangspunkt for turer i alle retninger til fots, med b\u00e5t, ved metro-trikk og buss. Kom og nyt en frisk, vennlig og morsomt milj\u00f8, oppf\u00f8ringen Port for dine opplevelser i Istanbul.\n\nDeniz House, \"The Sea Mansion\", ligger i sentrale Sultanahmet i et boligomr\u00e5de som tilbyr god valuta for pengene\u2026+ Se mer overnattingstjenester for par, familier og enslige kvinner. Alle rom er private bad, 24 timer varm dusj, sentralvarme, air-condition, kabel-TV, tr\u00e5dl\u00f8st internett, minibar og gratis senget\u00f8y. Det finnes familierom tilgjengelig for 4 personer i tillegg. \u00c5pen frokostbuff\u00e9 inkludert med flere gratis snacks i ettermiddag. \u00c5pne for 24/7.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "16c0b148-0b7c-44aa-969f-48002559bf60"} {"url": "http://no.wikipedia.org/wiki/The_Four_Aces", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00262-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:37:31Z", "text": "# The Four Aces\n\n**The Four Aces** er en amerikansk popkvartett som ble popul\u00e6r i 1950-\u00e5rene. Blant deres sanger som har solgt best er \"Love is a Many-Splendored Thing\", \"Three Coins in the Fountain\", \"Stranger in Paradise\", \"Tell Me Why\", og \"(It's No) Sin\". De originale medlemmene var Al Alberts, Dave Mahoney, Lou Silvestri, og Rosario \"Sod\" Vaccaro.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e79da3f2-61dc-4b9a-a8ea-d34f4da077f7"} {"url": "http://www.gamer.no/artikler/anmeldelse-gran-turismo-5/139082", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00262-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:20:48Z", "text": "# Gran Turismo 5\n\nEt mesterverk bygd p\u00e5 et gammelt og hullete fundament.\n\n - Kommentarer (156)\n - Kristian Aasg\u00e5rd,\n - 26\\. nov. 2010 - 21:21\n\nEtter en liten evighet under utvikling og flere forsinkelser, var det n\u00e6rmest opplest og vedtatt at Gran Turismo 5 skulle parkere konkurrentene i en r\u00f8yksky. En knallsolid skademodell, omfattende flerspiller og en eventyrlig grafikk var blant hovedrolleinnehaverne. Spenningen var ogs\u00e5 stor knyttet til et massivt bilutvalg og modellerte dashbord, slik at man endelig skulle f\u00e5 f\u00f8lelsen av \u00e5 sitte i f\u00f8rersetet til dr\u00f8mmebilen. Det var duket for en bilfest av det virkelig sjeldne slaget.\n\n### Leveranseproblemer\nDessverre ble vi forespeilet langt mer enn hva som faktisk leveres. Skadesystemet virker for eksempel noks\u00e5 p\u00e5klistret, istedet for \u00e5 v\u00e6re en integrert del av bilenes konstruksjon og deres interaksjon med omgivelsene. Kollisjoner i h\u00f8y hastighet oppleves som lek med radiobiler. Du spretter litt tilbake, men ellers er det helt udramatisk. Dette hele understrekes med et hult \u00abdunk\u00bb, en lyd som trolig er tatt opp ved \u00e5 sl\u00e5 en plastdunk med gummihammer.\n\n\n\nDessuten er de synlige skadene s\u00e5 sm\u00e5 at de like gjerne kunne v\u00e6rt droppet helt. Du kan dundre inn i en hindring i 200km/t, uten at det f\u00f8rer til annet enn en marginal skjevhet i st\u00f8tfangeren. Vi loves riktignok kraftigere skade i en oppdatering i begynnelsen av desember (hvor ble det forresten av skaden vi skulle f\u00e5 til Gran Turismo 5: Prologue?), men det kan umulig ha kommet som noen overraskelse at den n\u00e5v\u00e6rende modellen vekker misn\u00f8ye.\n\nRacing handler kanskje ikke om kollisjoner, men det dreier seg i h\u00f8yeste grad om \u00e5 utfordre fysikkens lover, uten \u00e5 tr\u00e5 over den livsviktige grensen. Uten ris bak speilet forsvinner noe av denne spenningen. Det er trist \u00e5 sl\u00e5 fast at du fortsatt kan torpedere motstanderne i f\u00f8rste sving, uten konsekvens.\n\n### Et liv i fortiden?\n\nHer ligger mye av problemet, for Gran Turismo har utviklet seg relativt lite siden f\u00f8rste spill i serien. De har blitt gradvis bedre p\u00e5 flere omr\u00e5der, men kanskje ikke i samme takt som de grafiske fremskrittene. Selve kj\u00f8ref\u00f8lelsen er noks\u00e5 lik, p\u00e5 godt og vondt. Vektoverf\u00f8ring virker mer troverdig n\u00e5, men fartsf\u00f8lelsen er fortsatt noks\u00e5 svak. Mange biler virker ogs\u00e5 litt vel understyrte. Det hele f\u00f8les fortsatt litt sterilt, og det er vanskelig \u00e5 f\u00e5 den helt gode f\u00f8lelsen med hvordan dekkene oppf\u00f8rer seg mot asfalten. N\u00e5r det er sagt, har det blitt enklere \u00e5 fremprovosere overstyring, og en relativt tilgivende h\u00e5ndtering av kontra-skrenser s\u00f8rger for at de fleste b\u00f8r klare \u00e5 kj\u00f8re litt bredt, selv med gamepad. Kj\u00f8ref\u00f8lelsen byr alts\u00e5 ikke p\u00e5 de store overraskelsene, men gj\u00f8r en god jobb med \u00e5 levere relativt troverdige opplevelser uten at det blir ekskluderende for uerfarne spillere.\n\n\n\nDu kan godt spille gjennom det hele med gamepad, men et godt ratt er likevel \u00e5 anbefale, og spillet virker bedre optimalisert for dette enn tidligere. Enkelte utfordringer er faktisk direkte vanskelige \u00e5 gjennomf\u00f8re med gamepad, og du vil f\u00e5 problemer med de raskere bilene, i alle fall uten hjelpemidler som traction control og ABS. Dessuten hjelper det litt p\u00e5 innlevelsen med H-gir, tre pedaler og kameravinkel med fullt dashbord. N\u00e5r alt ligger til rette er det lett \u00e5 la seg rive med, for Gran Turismo 5 kan v\u00e6re ekstremt stemningsfullt. Da er det lett \u00e5 glemme at man sitter i stua, ikke i godbilen.\n\nMed i overkant av 1000 biler p\u00e5 menyen (over 50 av dem er riktignok utgaver av Nissan Skyline), er bilparken et kapittel for seg selv. Hovedfokuset ligger som vanlig p\u00e5 asiatiske merker, men utvalget er jevnt over godt. I alle fall hvis man ser bort fra hull som at Porsche glimrer med sitt frav\u00e6r. Det er imidlertid bare rundt 200 av bilene som er s\u00e5kalte \u00abpremium\u00bb-biler. Disse er langt mer detaljerte enn de resterende 800 standardbilene. Forskjellen er enorm, sistnevnte kategori ser ut til \u00e5 v\u00e6re snytt ut av nesa p\u00e5 Gran Turismo 4. Dessuten mangler de modellert interi\u00f8r, slik at kameravinkel som viser dashbordet blir umulig. De holder rett og slett ikke forventet niv\u00e5 i dag. Den fulle opplevelse f\u00e5r du alts\u00e5 kun p\u00e5 20% av bilene.\n\n### 200 fullverdige biler\n\n200 biler er kanskje ikke s\u00e5 galt det heller, men dessverre finnes mange av de litt eldre og spesielle bilene blant de 800 andre. \u00abPremium\u00bb-bilene kj\u00f8per du nye hos forhandlere, slik vi er vant med, mens standardbilene kun er \u00e5 oppdrive hos en bruktbilforhandler. Her er utvalget til enhver tid begrenset, s\u00e5 du er avhengig av en god porsjon flaks for \u00e5 ramle over akkurat den ene bilen du sikler p\u00e5.\n\n\n\nEtter at den f\u00f8rste bilen er kj\u00f8pt inn, fortsetter spillet i kjent terreng. Penger til bedre biler tjener du ved \u00e5 vinne l\u00f8p, og disse er s\u00e5pass strengt regulerte at du sjelden f\u00e5r bruke samme bil mer enn ved et par anledninger. Dermed er du alltid p\u00e5 utkikk etter nye biler for \u00e5 fylle hull i garasjen. Ulempen er at du sjelden blir spesielt godt kjent med noen av dem. Penger du har til overs kan benyttes p\u00e5 oppgraderinger, men disse er gjerne uforholdsmessig dyre i forhold til \u00e5 kj\u00f8pe en raskere bil. \u00c5 investere i justerbare utgaver av girkasse, LSD og st\u00f8tdempere gir deg imidlertid mulighet til \u00e5 konfigurere kj\u00f8reopplevelsen ned til minste detalj, noe som selvsagt er essensielt for \u00e5 sette de beste rundetidene. Mykere dekk og vektreduksjon kan ogs\u00e5 gj\u00f8re underverker for en bil som sliter med \u00e5 bite seg fast i svingene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "940a26ea-27e2-4881-bd66-4417af8c2a14"} {"url": "http://no.wikipedia.org/wiki/422_Berolina", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00040-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:44:04Z", "text": "**422 Berolina** er en hovedbelteasteroide. Den g\u00e5r i bane innenfor asteroidefamilien Flora, men har ulike spektralegenskaper og er sannsynligvis ikke et medlem. Den ble oppdaga den 8. oktober 1896 av Carl Gustav Witt fra Urania Sternwarte i Urania. Navnet er latin for Berlin.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ed72d06c-cf61-42c4-a114-4ad943bcdccc"} {"url": "http://dnklm.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00051-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:15:27Z", "text": "## Ny visekveld.\n\nPostet den 27. februar 2015 by norskeklubbenlamanga \n\n# Husk \u00e5rets andre visekveld\n\n**Da blir det sesongens andre vise og allsangkveld.**\n\n**Fredag 27. Febr.**\n\n**p\u00e5 Meson Bellota kl. 20:00**\n\n**Og denne gangen tar alle med :**\n\n**Alt av instrumenter,**\n\n**eller kanskje sangstemmen, ta med det du har.**\n\n**Kan du noen skr\u00f8ner, s\u00e5 ta med dem ogs\u00e5. \n**\n\n**Og ikke glem godt hum\u00f8r.**\n\n**M\u00f8t opp alle mann \\!**\n\n## Bare 18 plasser igjen til G R A N A D A, meld deg\u00a0p\u00e5.\n\n\n\n**10/03/2015**\n## Vinnerbordet p\u00e5 quizen\u00a025.2.15\n\n\n\n## En liten hilsen til oss fra\u00a0Kjell.\n\nBrit Eilen Karlsen sier:\n\n25\\. februar 2015,\n\nHei p\u00e5 dere:-) Jeg er datter av Kjell Ludvigsen,det var meningen vi skulle kommet p\u00e5 denne kvelden med dart og kunne f\u00e5 hilst p\u00e5 dere som har v\u00e6rt min far n\u00e6rmest.Han spilte jo dart og det gj\u00f8r 2 av hans barn ogs\u00e5.Og h\u00f8rte at han brukte Ludvig n\u00e5r han spilte dart\u2026.det gj\u00f8r ogs\u00e5 hans s\u00f8nn n\u00e5r han spiller dart.S\u00e5 det var synd vi ikke rakk, men kansje vi kan ta en tur senere ned til dere:-) Og takk til Kjell Viken som l\u00e5nte oss leiligheten.Pappa ble gravlagt i g\u00e5r sammen med sine foreldre som han var veldig glad i. Det var en flott minnestund.\n\nMed vennlig hilsen hans barn \nBrit Karlsen \nSiw Aasheim \nGjermund ludvig Ludvigsen\n\n## Ny fredagstur med\u00a0fjellgeitene.\n\nPostet den 24. februar 2015 by norskeklubbenlamanga \n**Fredags-tur:**\n\nTakk for sist. Siste tur hadde vi problemer med v\u00e6ret, men det ble mye bedre enn det vi fryktet. F\u00f8rst kommende fredag er vi i konkurranse med VM stafetten. Vi har derfor laget en kortere tur slik at tur g\u00e5ende kan komme hjem noen lunde til sendingen begynner. Turen g\u00e5r til Cabeza Fuente til topps. det er det h\u00f8yeste punkt p\u00e5 La Manga. De som ikke vil helt til topps kan bare snu da vi g\u00e5r samme vei tilbake. Selve turen tar 1.5 time og inkl kj\u00f8ring er vi tilbake litt over 13.30. Sendingen begynner kl 13.30. Jeg vil p\u00e5se at tiden holder . De som ikke skal se TV b\u00f8r heldst kj\u00f8re sammen. Bespisningen blir etter sendingen kl 16.00. P\u00e5 grunn av at vi ikke har peiling p\u00e5 hvor mange som skal spise har vi forel\u00f8big ikke funnet noe spisested. Med det blir vi eninge om f\u00f8r vi starter. \u00d8nsker derfor oppm\u00f8te god tid f\u00f8r 11.00. H\u00e5per p\u00e5 ett godt oppm\u00f8te.\n\nM.v.h\u00a0 Ingolf\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4460a8a6-66b8-4a1d-8bdd-ccbfc0467c5e"} {"url": "http://www.agoda.com/nb-no/grand-continental-kuching-hotel/hotel/kuching-my.html?cid=-1&type=2&urltogo=/nb-no/grand-continental-kuching-hotel/hotel/kuching-my.html&asq=%2FJQ%2B2JkThhhyljh1eO%2FjiIVTYaAPavbgKVExMoopT0EyKFCJE9y6uIYfJc1tOJ9PHhW7iHgEXW8yKafrGzTrVw%3D%3D&cklg=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00138-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:25:46Z", "text": "**\u00a0** Beskrivelse av Hotell\n\nVed \u00e5 tilby kvalitet overnatting i shopping, kultur, sightseeing distriktet Kuching, gj\u00f8r Grand Continental Kuching Hotel det til et popul\u00e6rt pick for b\u00e5de forretningsreisende og fritidsreisende. Kun 1. Km fra sentrum, s\u00f8rger hotellets strategiske beliggenhet for at gjestene raskt og enkelt kan n\u00e5 mange lokale severdigheter. For de av dere som \u00f8nsker \u00e5 dra ut, Tua Pek Kong, Hong San Temple, Sang Ti Miao er bare noen av attraksjonene som er tilgjengelige for bes\u00f8kende. \n \nBenytt deg av et vell av uovertruffen service og fasiliteter p\u00e5 Kuching hotel. Hotellet tilbyr tilgang til et bredt spekter av tjenester, herunder barnepass, VIP-rom, parkeringsplass, familierom, gratis Wi-Fi p\u00e5 alle rommene. \n \nGjestene kan velge fra 180 rom, som alle utstr\u00e5ler en atmosf\u00e6re av total fred og harmoni. Hotellet tilbyr mange unike fritidsmuligheter for eksempel utend\u00f8rs sv\u00f8mmebasseng. Suverene fasiliteter og en fantastisk beliggenhet Grand Continental Kuching Hotel det perfekte utgangspunkt for \u00e5 nyte ditt opphold i Kuching.\n\n**\u00a0** Hotell regler\n\n**Barn og ekstra senger:**\n\nSpedbarn 0-1\u00e5r\n\nBo gratis p\u00e5 eksisterende senger. Merk, hvis du trenger en barneseng kan det v\u00e6re en ekstra kostnader.\n\nBarn 2-12\u00e5r\n\nBo gratis p\u00e5 eksisterende senger.\n\nGjester over 12 \u00e5r er \u00e5 regne som voksne.\n\nEkstra senger avhenger av romtypen du velger, sjekk reglene for hvert rom for mer informasjon.\n\n**\u00a0** Nyttig informasjon\n\n| Rom: | Voksne: | Barn (2-11): |\n| 1 2 3 4 5 6 7 8 9 9+ | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 | 0 1 2 3 |\n\nEkstra rabatt direkte fra hoteller, flere tusen lokaltilbud som ikke er tilgjengelige andre steder p\u00e5 Internett. Gratis netter, gratis oppgraderinger, spesialtilbud til morgenfugler og restplasser til rabatterte priser helt frem til avreisedagen\\! \n \n**Skriv inn dine reisedatoer** i s\u00f8keboksen til venstre for \u00e5 se hvilke ekstrarabatter som er tilgjengelige, i tillegg til v\u00e5re daglige garantert laveste priser.\n\n \n\n \n\n****\nKunder liker denne typen hotell p\u00e5 grunn av:\n\n**** Omr\u00e5det er anbefalt for:**\n\n - **kultur\n - **shopping\n - **sightseeing\n\n**** Avstand til flyplass:**\n\n - **Kuching internasjonale flyplass (7.6 Km)\n\n****Kommentarer fra kundene:**\n\n - ** \"Im\u00f8tekommende personale\" , \"Vakre rom\" , \"Fantastisk ansatte\"\n\n****Topp attraksjoner i omr\u00e5det:**\n\n - **Bing Coffee (0.4 Km / 5 minutts gange)\n - **Popular Book Co (0.5 Km / 6 minutts gange)\n - **Hawker Centre (0.6 Km / 8 minutts gange)\n - **Cat City (0.6 Km / 8 minutts gange)\n\n Merk deg: Avstandene er m\u00e5lt i rette linjer, kalkulert fra et startpunkt til et destinasjonspunkt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ba2fb3d-b5c5-432c-b016-d040217e98bc"} {"url": "http://no.wikipedia.org/wiki/Diabetes", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00040-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:47:33Z", "text": "# Diabetes\n\n\n\nBildet viser en langerhansk \u00f8y i bukspyttkjertelen der de insulininsondrende betacellene finnes. Disse er sentrale i sykdomstillfellet diabetes mellitus.\n\n**Diabetes**, formelt **diabetes mellitus**, ofte kalt **sukkersyke** av den eldre delen av befolkningen, er en kronisk sykdom med h\u00f8yt blodsukker som skyldes absolutt eller relativ insulinmangel, eventuelt ogs\u00e5 insulinresistens. Ordet \u00abdiabetes\u00bb kommer fra gammelgresk \u03b4\u03b9\u03b1\u03b2\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9\u03bd *diabainein*, \u00ab\u00e5 g\u00e5 gjennom\u00bb, via latin diab\u0113t\u0113s, og viser til den \u00f8kte urinutskillelsen sykdommen f\u00f8rer til. \u00abMellitus\u00bb, fra latin *mellitus*, \u00abhonnings\u00f8t\u00bb, viser til den s\u00f8tlige smaken urinen har.^(\\[1\\]\\[2\\])\n\nDiabetes inndeles i fire hovedgrupper:\n\n - *Type 1 diabetes mellitus* , som skyldes at det ikke produseres insulin i bukspyttkjertelen. Kalles ogs\u00e5 *insulinavhengig diabetes mellitus*\n\n - *Type 2 diabetes mellitus* , som skyldes at cellene ikke reagerer p\u00e5 insulinet p\u00e5 normal m\u00e5te. Kalles ogs\u00e5 *ikke-insulinavhengig diabetes mellitus.* Type 2-diabetes skyldes dels at insulinet virker d\u00e5rlig p\u00e5 cellene, dels utilstrekkelig insulinproduksjon.^(\\[3\\])\n - *Svangerskapsdiabetes*\n - *Andre typer diabetes mellitus*, for eksempel sekund\u00e6rt til andre sykdommer i bukspyttkjertelen eller bivirkninger av legemidler.^(\\[4\\])\n\n### Diabetes type 1\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nType 1 (insulinavhengig diabetes) kan starte i alle aldersgrupper, oftest hos barn, ungdom og voksne under 40 \u00e5r. Sykdommen skyldes insulinmangel, vanligvis p\u00e5 grunn av en autoimmun \u00f8deleggelse av de insulinproduserende cellene i bukspyttkjertelen. Type 1-diabetes starter ofte akutt.^(\\[4\\])\n\nDiabetes type 1 er i liten grad arvelig. Norge er det landet som har flest tilfeller av barnediabetes i verden, og det er ca. 25 000 personer som lever med Diabetes type 1. Det er omtrent 600 nordmenn som f\u00e5r denne typen diabetes hvert \u00e5r.^(\\[1\\]) Og ca. 300 av disse er i aldersgruppen 15\u00e5r eller under.\n\nDiabetes LADA er en form for type 1-diabetes, men blir ofte diagnostisert som type 2, fordi sykdomsforl\u00f8pet g\u00e5r mye mer gradvis enn ved \u00abvanlig\u00bb type 1. LADA er et akronym for *Latent Autoimmune Diabetes in Adults*.\n\nDiabetes MODY, eller *Maturity Onet Diabetes of the Young*, er en form for type 2-diabetes som kan behandles med tabletter, bedre kosthold eller insulin. Med personer med denne typen diabetes er det slik at de insulinproduserende cellene ikke slipper ut de riktige mengdene med insulin ut i blodet, men de kan alts\u00e5 i motsetning til type 1-diabetes produsere insulin selv. Det er kun 2-3\u00a0% av diabetikere som har MODY.^(\\[5\\])\n\n### Diabetes type 2\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nType 2 diabetes kan ogs\u00e5 debutere i alle aldre, men opptrer oftest hos personer over 40 \u00e5r og er hyppigere blant overvektige. Forekomsten \u00f8ker med alderen. Type 2-diabetes er en alvorlig sykdom og en medvirkende \u00e5rsak til utvikling av hjerte- og karsykdommer, hjerneslag, blindhet, s\u00e5r p\u00e5 f\u00f8ttene og amputasjoner. Utviklingen er ofte langsom med diffuse symptomer. Derfor kan det ta lang tid f\u00f8r riktig diagnose stilles.^(\\[6\\])\n\nMange diabetikere g\u00e5r lenge f\u00f8r diagnosen blir stilt, fordi symptomene hos voksne sjelden blir akutte f\u00f8r etter lang tid. Vanlige symptomer er sterk t\u00f8rste, hyppig vannlating, og vekttap (type 1 diabetes) uten opplagt grunn. Det har i senere tid blitt f\u00f8rt kampanjer for \u00e5 f\u00e5 flest mulig til \u00e5 teste blodsukkerniv\u00e5et jevnlig, enten selv ved hjelp av et enkelt m\u00e5leapparat, eller hos lege.\n\nI Norge er 350 000 personer rammet av diabetes. Om lag halvparten av de med type 2-diabetes har enn\u00e5 ikke f\u00e5tt diagnosen, og lever i dag med diabetes uten selv \u00e5 vite om det.^(\\[5\\]) Innvandrere fra India, Pakistan, og Sri Lanka er mest utsatt til \u00e5 f\u00e5 type 2-diabetes.\n\nType 2 diabetes har ofte blitt kalt \u00abgammelmannsdiabetes\u00bb, men i de senere \u00e5r har gjennomsnittsalderen hos de som f\u00e5r den sunket betraktelig, og den regnes langt p\u00e5 vei som en livsstilssykdom.\n\nHvert \u00e5r blir mellom 6000 og 7000 nordmenn rammet av diabetes. 600 f\u00e5r diagnosen type 1-diabetes, hvorav om lag 300 barn under 15 \u00e5r. Resten blir rammet av type 2-diabetes.^(\\[7\\])\n\nP\u00e5 verdensbasis regner man med at 246 millioner mennesker er rammet av diabetes. Prognosene tyder p\u00e5 at dette tallet vil v\u00e6re fordoblet innen 2025.\n\nKosttilpasning er n\u00f8dvendig hos alle diabetikere. Fysisk aktivitet og vekttap har gunstig effekt. Om lag 70 prosent med type 2-diabetes trenger blodsukkersenkende tabletter eller insulin i tillegg.\n\n### Svangerskapsdiabetes\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nSvangerskapsiabetes er glukoseintoleranse som opptrer i svangerskapet. Kvinner fra Asia, Midt\u00f8sten og Afrika har \u00f8kt risiko for utvikling av svangerskapsdiabetes. Svangerskapsdiabetes kan normaliseres etter graviditeten, men risikoen for senere utvikling av diabetes type 2 er betydelig blant kvinner som har hatt svangerskapsdiabetes.^(\\[4\\])\n\n### Sekund\u00e6r diabetes\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nSekund\u00e6r diabetes er n\u00e5r diabetes for\u00e5rsakes av en annen sykdom. Den kan oppst\u00e5 etter en betennelsestilstand i bukspyttkjertelen og som resultat av visse medisinske behandlinger.\n\n## Patogenese og symptomer\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nInsulinet benyttes til \u00e5 flytte sukker mellom utsiden av cellene til innsiden av cellene s\u00e5 cellene skal kunne nyttiggj\u00f8re seg sukkeret i blodet. Ved insulinmangel hos en diabetiker hoper sukker seg opp i blodet, dersom sukkerniv\u00e5et i blodet blir sv\u00e6rt h\u00f8yt vil det ogs\u00e5 utskilles sukker i urinen.\n\nSymptomer p\u00e5 diabetes er t\u00f8rste, \u00f8kt urinutskillelse, kl\u00f8e i hud og slimhinner, s\u00e6rlig omkring kj\u00f8nnsorganene. Langtidsskadene p\u00e5 de minste blod\u00e5rene i netthinne, nyrer, nerver og f\u00f8tter kan etter hvert gi svekket syn, d\u00e5rlig nyrefunksjon, nedsatt f\u00f8lelsessans og nedsatt sirkulasjon i lemmene og huden. Diabetes kan opptre i alle aldre, men er mest vanlig hos eldre. Ved bruk av doping, spesielt i form av insulin for \u00e5 f\u00e5 st\u00f8rre muskler, p\u00e5f\u00f8rer man kroppen de samme symptomene.\n\nBehandlingen best\u00e5r i \u00e5 holde sukkermengden i blodet p\u00e5 riktig niv\u00e5. Blir den for lav, oppst\u00e5r hypoglykemi. *F\u00f8ling* er en spesiell opplevelse diabetikerene har enten n\u00e5r blodsukkeret er lavt, eller n\u00e5r det synker fort. Hypoglykemi kan oppst\u00e5 ved for lite matinntak, for mye mosjon eller anstrengelse, eller p\u00e5 grunn av for mye insulin. Pasienten vil merke slapphet, svetting, angst, sultf\u00f8lelse, synsforstyrrelser, omt\u00e5kethet og i verste fall bevisstl\u00f8shet. Tilstanden kalles ogs\u00e5 *insulinsjokk*, som ubehandlet kan f\u00f8re til koma \u2192 insulinkoma. Dette kan avhjelpes ved at pasienten spiser noen sukkerbiter, drikker sukkerholdig v\u00e6ske eller lignende, gjerne sammen med mat som gir blodsukkerstigning med lenger varighet enn sukker og saft.\n\nBlir mengden blodsukker altfor h\u00f8y (hyperglykemi) pga. insulinmangel, kan pasienten miste bevisstheten. Tilstanden kalles gjerne *sukkerslag*.\n\nDiabetes mellitus vil over tid gi \u00f8kt risiko for senskader. Risikoen kan reduseres betraktelig med adekvat behandling. Senskadene er blant annet et resultat av at de minste blod\u00e5rene skades over lang tid med h\u00f8yt blodsukker. Blod\u00e5rene som blir rammet er de fineste \u00e5rene i nyrene, netthinnen i \u00f8yet, i perifere nerver og i bena. Dette gir d\u00e5rlig blodsirkulasjon som kan gi koldbrann i bena, i noen tilfeller med amputasjon som f\u00f8lge. Det kan ogs\u00e5 f\u00f8re til synssvekkelse eller blindhet, nyreskade eller ereksjonssvikt og/eller nerveskade.\n\nFor en ungdom med diabetes skal blodkarene fungere 50 til 70 \u00e5r inn i fremtiden. Da er kravene til behandling og blodsukkerkontroll mye strengere enn for pasienter over 70\u201380 \u00e5r.\n\nNedsatt glukosetoleranse inneb\u00e6rer at blodsukkeret er forh\u00f8yet i lengre tid enn normalt etter et m\u00e5ltid og blir betraktet som forstadiet til type 2-diabetes.\n\n## Behandling\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nSykdommen kan helbredes ved bukspyttstransplantasjon, men siden dette ikke er noen enkel operasjon er det sv\u00e6rt uvanlig med bukspyttstransplantasjon. Korrekt behandling kan likevel minimere symptomene og eventuelle skadevirkninger betydelig. Det finnes flere typer antidiabetika (legemidler mot h\u00f8yt blodsukker).\n\n\n\nInsulinspr\u00f8yter for behandling av diabetes type 1\n\nDiabetes Type 1 behandles oftest med syntetisk insulin, som injiseres subkutant (under huden). Tidligere brukte man gjerne svineinsulin, men i dag oppn\u00e5s betraktelig bedre resultater med den syntetiske formen. Den finnes i to hovedtyper, hurtigvirkende og langtidsvirkende. Mange insulinpreparater inneholder en kombinasjon av de to som gir optimal virkning gjennom dagen.\n\nDiabetes Type 2 behandles ofte f\u00f8rst fors\u00f8ksvis med en kombinasjon av diett og andre livsstilsendringer. Hos de fleste vil man etter en tid supplere med tabletter som \u00f8ker insulinproduksjonen eller -virkningen, eller senker blodsukkeret p\u00e5 annet vis. Ved behov brukes ogs\u00e5 her insulin; dette har blitt vanligere ettersom pasientgruppen stadig blir yngre. Vektreduksjon vil ofte gj\u00f8re blodsukkerbehandlingen betydelig enklere, siden fettvev forbruker uforholdsmessig mye insulin. Mosjon bidrar sterkt til reduksjon av blodsukkerniv\u00e5et og mengden av fettvev. Regelmessig mosjon er derfor viktig for diabetikere.\n\nVed begge typer er korrekt diett en viktig del av behandlingen. Tidligere var diabetikere avhengige av \u00e5 holde seg til helt spesielle mattyper, og \u00e5 veie alt de spiste. I dag er det, takket v\u00e6re en kombinasjon av godt m\u00e5leutstyr for egen pr\u00f8vetaking av blodsukkerniv\u00e5, bedre virkning p\u00e5 syntetisk insulin og bedre system for innholdsdeklarasjoner p\u00e5 matvarer, sv\u00e6rt mye enklere \u00e5 bruke vanlige matvarer. Det som anbefales som \u00abdiabetikermat\u00bb i dag er regelrett sunn mat uten for mye sukker og fett som hele befolkningen burde holde seg til.\n\nDiabetikere b\u00f8r spise mange sm\u00e5 m\u00e5ltider i l\u00f8pet av dagen for \u00e5 unng\u00e5 store svingninger i blodsukkeret. N\u00e5r det g\u00e5r lang tid etter et m\u00e5ltid, synker blodsukkeret. Kroppen fors\u00f8ker \u00e5 \u00f8ke blodsukkeret ved \u00e5 frigj\u00f8re glukagon som er et hormon som \u00f8ker blodsukkermengden. N\u00e5r det neste m\u00e5ltidet kommer lenge etter det foreg\u00e5ende, blir det gjerne et stort m\u00e5ltid som gir betydelig \u00f8kning i blodsukkeret som allerede \u00f8kes av glukagon. Dette er likevel noe som kan variere sterkt fra diabetiker til diabetiker da det ikke er slik at alle har problemer med dette.\n\n## Analyser for kontroll av diabetes\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nDet er kommet flere metoder for \u00e5 holde oversikt over utviklingen av diabetes.\n\n - Blodsukkerm\u00e5lere er relativt sm\u00e5 apparater med en kontakt som passer til utskiftbare elektroder. En elektrode settes inn i kontakten i m\u00e5leren. N\u00e5r m\u00e5leren er kalibrert og er klar til m\u00e5ling legges en bloddr\u00e5pe mot en spalte i andre enden av elektroden. I l\u00f8pet av f\u00e5 sekunder vises blodsukkerkonsentrasjonen i et display p\u00e5 m\u00e5lere. Mange m\u00e5lere har innebygget klokke og hukommelse slik at tidligere m\u00e5linger kan vises med klokkeslett og dato. Disse m\u00e5lerene deles ut gratis ved apotek og legekontorer til diabetespasienter. Elektrodene f\u00e5r pasientene p\u00e5 \"bl\u00e5 resept\" p\u00e5 samme m\u00e5te som de f\u00e5r kj\u00f8pt tabletter og insulin mot diabetes til subsidiert pris.\n - HBA1c er en type hemoglobin som inneholder ett glukosemolekyl dersom blodsukkeret var h\u00f8yt da hemoglobinmolekylet ble dannet. Siden de r\u00f8de blodlegemene som inneholder hemoglobin sirkulerer omtrent i tre m\u00e5neder f\u00f8r de brytes ned, vil mengden av HBA1c v\u00e6re et utrykk for hvor h\u00f8yt blodsukkeret har v\u00e6rt de siste m\u00e5nedene og kan gi informasjon om blodsukkerreguleringen b\u00f8r endres hos en diabetiker. HBA1c kan m\u00e5ler ved de medisinske laboratoriene og det er relativt vanlig ogs\u00e5 \u00e5 m\u00e5le det ved fastlegekontorene.\n - Fruktosamin er et protein i blodet som er koblet til glukosemolekyl og gir en indikasjon p\u00e5 blodsukkerniv\u00e5et de siste f\u00e5 ukene.\n - Mikroalbumin er et eggehvitestoff som kan skilles ut i urinen n\u00e5r det er begynnende nyreskade p\u00e5 grunn av diabetes. Dette b\u00f8r m\u00e5les av og til hos diabetikere for \u00e5 oppdage slik tidlig skade slik at blodsukkerkontrollen kan gj\u00f8res bedre og dermed hindre verre nyreskade.\n\n## Historikk\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nAretaeus fra Kappadokia skrev p\u00e5 100-tallet f.Kr: \u00abDiabetes er en underlig affeksjon, som ikke er s\u00e6rlig vanlig blant mennesker, og som smelter kj\u00f8tt og bein til urin. (...) Man kan ikke f\u00e5 pasientene til \u00e5 stoppe, verken med \u00e5 drikke eller med \u00e5 late vannet. Om de for en kort stund slutter \u00e5 drikke, blir munnen vannl\u00f8s og kroppen t\u00f8rr; innvollene blir som utt\u00f8rket; personene blir kvalme, rastl\u00f8se og f\u00e5r en brennende t\u00f8rst, og etter kort tid ut\u00e5nder de.\u00bb\n\nRundt 1350 innf\u00f8rte Johannes Zacharias Actuarius uroskopi for \u00e5 diagnostisere diabetes. Ved bruk av et gradert glass kunne han studere skum og utfellinger i urinen. P\u00e5 1500-tallet kokte Paracelsus urin og separerte et hvitt pulver, som han mente var salt. Han mente den voldsomme t\u00f8rsten hos diabetespasienter skyldtes dette saltet.\n\nP\u00e5 1600-tallet skjelnet den britiske legen Thomas Willis mellom diabetes som er karakterisert av b\u00e5de overdreven vannlating og s\u00f8tsmak av urinen, kalt *diabetes mellitus* av ordet for honning, og diabetes med overdreven vannlating alene, kalt *diabetes insipidus*. I perioden 1780-90 introduserte Francis Home og Johann Peter Frank en test som brukte gj\u00e6r for \u00e5 p\u00e5vise sukker i urinen. P\u00e5 1800-tallet mente den franske legen Claude Bernard at diabetes var en sykdom i leveren, som ikke klarte \u00e5 holde p\u00e5 druesukkeret som kroppen normalt lagrer nettopp i leveren. I 1838 hadde Bouchardat og Peligot ved hjelp av en gj\u00e6ringstest p\u00e5vist at det var druesukker som ble utskilt i urinen. I 1880 fjernet Minowski og von Mering bukspyttkjertelen hos en hund, som deretter utviklet diabetes. Gradvis ble sykdommen lokalisert til De langerhanske \u00f8yer i bukspyttkjertelen.^(\\[8\\])\n\nDu b\u00f8r aldri bruke informasjon fra Internett, inkludert Wikipedia, som eneste kilde til avgj\u00f8relser eller tiltak i helsemessige sp\u00f8rsm\u00e5l. Ved legemiddelsp\u00f8rsm\u00e5l b\u00f8r du r\u00e5dsp\u00f8rre apotek eller lege, ved helsesp\u00f8rsm\u00e5l relevant autorisert helsepersonell, og ved dyresykdom b\u00f8r du r\u00e5dsp\u00f8rre veterin\u00e6r. Bruk aldri reseptbelagte legemidler uten r\u00e5d fra lege. S\u00f8k r\u00e5d p\u00e5 apoteket ved bruk av reseptfrie legemidler og naturmidler, spesielt om du ogs\u00e5 bruker reseptbelagte midler. Bruk av flere legemidler samtidig kan ha utilsiktet effekt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a00ce43e-a13c-4696-9617-69d795a5a466"} {"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Charles_Foster", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00040-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:26:41Z", "text": "Charles Foster p\u00e5 Commons\n\n**Charles William Foster Jr.** (f\u00f8dt 12. april 1828 i Tiffin, d\u00f8d 9. januar 1904 i Springfield) var en amerikansk bankmann og republikansk politiker, kjent som Ohios 35. guvern\u00f8r i perioden 12. januar 1880 til 14. januar 1884 og landets 40. finansminister under presidenten Benjamin Harrison i perioden mellom 25. februar 1891 til 6. mars 1893.\n\nFoster ble f\u00f8dt i Tiffin, men vokste opp i den vestre delen av Seneca County i sm\u00e5byen Rome. Denne byen ble sammensl\u00e5tt med nabobyen Risdon i 1854 under navnet Fostoria til \u00e6re for Foster, som ble valgt til den nye byens f\u00f8rste borgermester. I 1870 ble Foster valgt inn i representantenes hus, hvor han tjenestegjorde mellom 1871 til 1879. Han tapte omvalget i 1878, men ble valgt som guvern\u00f8r i Ohio i 1880, en posisjon han hadde gjennom to terminer til 1884.\n\nI 1891 ble Foster utnevnt til finansminister av Benjamin Harrison etter at hans forgjenger William Windom hadde avg\u00e5tt ved d\u00f8den. Han forble i denne stillingen frem til slutten av Harrison sin periode var over f\u00f8r han selv gikk av. Charles Foster d\u00f8de den 9. januar 1904 i Springfield og ble gravlagt i sin hjemby Fostoria.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ad27b7da-5c62-4cde-b1ca-e0457e7b62f9"} {"url": "http://www.teknolicious.com/tag/review/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00021-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:16:56Z", "text": "## Test: Buffalo Cloudstation Pro Duo\n\n\n## Jakten p\u00e5 iPhone 5, del 3: iPhone 4s, to buy or not to buy?\n\n18/10/2011\n\n**Jakten p\u00e5 iPhone 5 er en artikkelserie der vi f\u00f8lger Mathias og hans samboer Helena i deres jakt p\u00e5 hver sin iPhone 5. Serien vil f\u00f8lge oppbygging frem mot lansering av den nye iPhonen og hvordan de to g\u00e5r frem for \u00e5 skaffe seg iPhone 5 s\u00e5 fort den er \u00e5 finne p\u00e5 markedet.**\n\nJakten p\u00e5 **iPhone 5**, det er jo nesten feil \u00e5 fortsette artikkelserien n\u00e5. Men p\u00e5 den annen side, s\u00e5 var det egentlig \u00abiPhone 5\u2033 som var m\u00e5let. Sp\u00f8rsm\u00e5let er bare om man skal n\u00f8ye seg med iPhone 4s s\u00e5 lenge. Begge v\u00e5re iPhonejegere skal ihvertfall det. Men skal du? Her kan du kanskje finne hjelp til svaret.\n\n**Les foreg\u00e5ende deler av Jakten p\u00e5 iPhone 5:** \n## Snart smeller teknobomben, se opp for The Verge\\!\n\n14/10/2011\n\n\nFor de som leser Teknolicious n\u00e5 og da s\u00e5 dukker ofte Thisismynext opp som kilde for min informasjon. Thisismynext er en teknoblogg best\u00e5ende av en gruppe journalister som br\u00f8t ut av den meget store, amerikanske teknobloggen Engadget. Det var sjefsredakt\u00f8ren i Engadget, Joshua Topolsky, som ikke lengre orket \u00e5 bli kneblet av eieren og nettgigangten AOL til kun \u00e5 skrive om de sakene som ga mest klikk og dermed ogs\u00e5 mest mynt i kassa til AOL.\n\nTopolsky fikk etterhvert med seg A-laget fra Engadget-skuta og startet bloggen Thisismynext. Det var hele tiden klart at den siden kun var et hvileskj\u00e6r mens den nye ideen/siden skulle settes opp.\n\n## De f\u00f8rste HP TouchPad-anmeldelsene er ute\n\n30/06/2011\n\n\n\nHP TouchPad, foto: HP\nEndelig har HP sluppet sitt TouchPad-nettbrett p\u00e5 markedet. I USA alts\u00e5. Men det betyr at vi kan f\u00f8lge med anmeldelser og brukererfaringer derfra og se om dette er nettbrettet vi skal g\u00e5 for n\u00e5r det kommer til Norge.\n\n## De f\u00f8rste anmeldelsene av Chromebooks er ute\n11/06/2011\n\n\n\nGoogle proklamerte i 2009 at de skulle levere et operativsystem der alt foregikk rundt nettleseren, lagring foregikk i nettskyen og at du var p\u00e5 nett innen 20 sekunder. Det er selvsagt Chrome OS det er snakk om her. Denne lovnaden kom fra Google akkurat da minib\u00e6rbare solgte p\u00e5 sitt meste. Maskinene fra Google, s\u00e5kalte Chromebooks, skulle ha kommet i l\u00f8pet av 2010.\n\n## De f\u00f8rste anmeldelsene av Asus EEE Pad Transformer er ute\n\n18/04/2011\n\n7 Kommentarer\n\n\n\nDet har dukket opp noen anmelelser av Asus sitt nettbrett med tastaturdocking p\u00e5 nettet i l\u00f8pet av dagen, der i blandt fra Engadget.\n\n\u00a0\nTrykk \"les mer\" for en kjapp gjennomgang av hva som deles av erfaringer av det, synes jeg i hvertfall, spennende nettbrettet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e7cb568f-e17c-4a04-941a-341874b810f5"} {"url": "http://www.norwegian.hostelworld.com/vandrerhjem/Bulgaria", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00245-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:26:54Z", "text": "# Hostels i Bulgaria, Europa\n\nSjekk ut Hostelworld.com sitt utvalg av hostels i Bulgaria. Les kundevurderinger av Bulgaria hostels, se hostels p\u00e5 kart av Bulgaria og f\u00e5 gratis bekreftelse p\u00e5 SMS. Og hvorfor ikke sjekke ut v\u00e5rt utvalg av de beste tingene \u00e5 se i Bulgaria mens du er der. Hostelworld.com - den definitive guiden til Bulgaria hostels.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "66647279-c28b-48b7-b750-76e916ed2678"} {"url": "http://no.wikipedia.org/wiki/Feltspat", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00262-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:34:42Z", "text": "Feltspatkrystaller i granitt\n\n**Feltspat** tilh\u00f8rer den viktigste bergartsdannende gruppen av mineraler og utgj\u00f8r inntil 60\u00a0% av jordskorpen, og er dermed det vanligste mineralet i jordskorpa. De er essensielle elementer i magmatiske bergarter hvor mengde og type brukes til klassifisering. Feltspatene krystalliseres fra magma b\u00e5de i dypbergarter og dagbergarter. De kan ogs\u00e5 opptre som kompakte mineraler, i ganger og finnes i metamorfe bergarter og mange sediment\u00e6re bergarter. Feltspatene kan variere fra fargel\u00f8s til hvit og lys gr\u00e5, men det finnes ogs\u00e5 varianter som er brune, gule, r\u00f8de, gr\u00f8nne og svarte.\n\nFeltspat kommer fra de tyske ordene \u00abfeld\u00bb, som betyr felt, og \u00abspat\u00bb, for \u00abstein som ikke inneholder malm\u00bb. Visse steder i Norge forekommer \u00abspatt\u00bb som dialektisk uttrykk for feltspat. Om et materiale inneholder feltspat kan det omtales som feltspatisk. Feltspatoide mineraler er bergartsdannende mineraler som ligner p\u00e5 feltspat kjemisk og strukturelt, men inneholder mindre SiO\u2082 enn feltspatene.\n\n## Mineralogi og kjemisk sammensetning\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nFeltspatgruppens mineraler h\u00f8rer til nettverkssilikatene (det vil si at de har et tredimensjonalt rammeverk av silikater) hvor hvert SiO\u2084-tetraeder deler fire oksygenatomer med de tilst\u00f8tende tetraederne. For \u00e5 tillate kationer som Na\u207a, K\u207a og Ca\u00b2\u207a \u00e5 g\u00e5 inn i krystallgitteret og bevare ladningsbalansen i gitteret foreg\u00e5r til en viss grad substitusjon av Al\u00b3\u207a for Si\u2074\u207a.\n\nSammensetningen av feltspatene kan representeres ved trekantdiagram med\n\nKAlSi\u2083O\u2088 (kalifeltspat; mikroklin og ortoklas, Or),\n\nNaAlSi\u2083O\u2088 (albitt, Ab) og\n\nCaAl2Si\u2082O\u2088 (anortitt, An)\n\ni hvert sitt hj\u00f8rne. Blandinger mellom kalifeltspat og albitt kalles ofte ***alkalifeltspat***, mens blandinger mellom albitt og anortitt kalles ***plagioklas***. I den sistnevnte blandingen er det full blandbarhet ved alle temperaturer, mens i den f\u00f8rstnevnte er det kun full blandbarhet ved temperaturer h\u00f8yere enn 700 \u00b0C. Ved lavere temperaturer minker blandbarheten betraktelig.\n\nSanidin (monoklin), ortoklas og mikroklin (triklin) er polymorfe kalifeltspater. Sanidin er mest stabil ved h\u00f8ye temperaturer og mikroklin ved lave temperaturer. I alkalifeltspater er perthitter vanlige teksturer. Perthittene er avblandingslameller som dannes n\u00e5r temperaturen synker lavere enn 700 \u00b0C og det ikke lenger er full blandbarhet mellom kalifeltspat og albitt.\n\nPlagioklasene klassifiseres etter innhold av mengde anortitt (mengder i parentes):\n\n - Albitt (0\u201310\u00a0%)\n - Oligoklas (10\u201330\u00a0%)\n - Andesin (30\u201350\u00a0%)\n - Labradoritt (50\u201370\u00a0%)\n - Bytownitt (70\u201390\u00a0%)\n - Anortitt (90\u2013100\u00a0%)\n\nEtt trekk som er typisk ved feltspatene er evnen til \u00e5 danne tvillingkrystaller. Hos alkalifeltspat er Karlsbad-tvillinger vanlig, mens hos plagioklas er albitt-tvillinger, hvor annethvert individ har lik orientering, sv\u00e6rt vanlig.\n\nAlkalifeltspatene finnes f\u00f8rst og fremst i den kontinentale jordskorpen. Kalifeltspat finnes s\u00e6rlig i bergarter som granitt, syenitt, gneis og arkose. Plagioklas dominerer i den oseaniske skorpen og er hovedmineral i basalt, gabbro og dioritt. Bergarter som inneholder mer enn 90\u00a0% plagioklas kalles anortositt. Helt grov, renkornig feltspat med opptil flere meter store krystaller kan forekomme i pegmatittganger.\n\n## Bruk\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nFeltspat er et mineral med flere bruksomr\u00e5der innen industrien og det stilles store krav til renhet i mineralkonsentratene.\n\nI industriell sammenheng omtales alkalifeltspat og albitt som henholdsvis \u00abkalifeltspat\u00bb og \u00abnatronfeltspat\u00bb. Begge utgj\u00f8r viktige deler av mineralblandinger som brukes til forskjellige typer glass, porselen, keramikk, glasur og emalje. Dessuten brukes feltspat, s\u00e6rlig plagioklas, som slipemiddel og fyllmasse (filler) i blant annet maling, sparkel og plast.\n\nKalifeltspat foretrekkes i produksjon av keramikk og porselen, mens natronfeltspat foretrekkes i glass. Grovkrystallin og hvit albitt (ogs\u00e5 kalt \u00abtannspat\u00bb eller \u00abdentalspat\u00bb) brukes ogs\u00e5 til produksjon av kunstige tenner.\n\nSand fremstilt ved knusing og sikting av anortositt brukes som ildfast-materiale, til forskjellige typer aluminiumskjemikalier, keramikk og hvit pukk som benyttes i ulike typer lyst veidekke.\n\nFeltspat brukes ogs\u00e5 ofte som halv-edelstein i smykker. Disse omfatter den gr\u00f8nnfargete alkalifeltspaten amazonitt, en plagioklas med et metallisk bl\u00e5lig fargespill som ofte er omtalt som \u00abm\u00e5nestein\u00bb og aventurin (\u00absolstein\u00bb), som er en plagioklas med et r\u00f8dlig fargespill.\n\nFeltspater kan ogs\u00e5 brukes til termolumeniscent datering og optisk datering i geovitenskap og arkeologi.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "183ef9f7-3740-4ae5-a040-bd852be93556"} {"url": "https://kalawski.wordpress.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00002-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:18:19Z", "text": "\ntorsdag 29. januar, 2015\n\n Set di pentole, 5 pezzi.\n\n Coltello per sfilettare\n\n## Essere e avere\n\nmandag 25. november, 2013\n\n| | | |\n| -------- | ----- | ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- |\n| Io | sono | Io sono Noruegese |\n| Tu | sei | Tu no sei Holandese |\n| Lui, Lei | \u00e8 | Lui \u00e8 uno ragazzo e lei e una ragazza |\n Italian verb **AVERE** (to have)\n\n| | | |\n| ------- | ------- | -------------------------------------------------- |\n| Io | ho | Io ho fame |\n## Allium\n\nmandag 9. februar, 2009\n\n - **L\u00d8K**\n \n - Grasl\u00f8k (Allium schoenoprasum) \n er sv\u00e6r vanlig i villahager, den en liten, tynn og med mild smak.\n - Gul kepal\u00f8k (Allium cepa) \n er den tradisjonelle l\u00f8ken vi bruker her i Norge, se kepal\u00f8k.\n - Hvit kepal\u00f8k (Allium cepa) \n ligner den gule kepal\u00f8ken men har hvitt skall, se kepal\u00f8k.\n - Hvitl\u00f8k (Allium \n sativum) \n best\u00e5r av flere b\u00e5ter (fedd) som danner hele l\u00f8ken, mindre enn kepal\u00f8k, \n hvit i kj\u00f8ttet og meget sterk smak. Frisk hvitl\u00f8k er mildere p\u00e5 smak \n enn den t\u00f8rkete.\n - Kepal\u00f8k (Allium \n cepa) er den tradisjonelle l\u00f8ken vi bruker i Norge. Den kan v\u00e6re b\u00e5de \n gul, r\u00f8d og hvit, og har forholdsvis sterk lukt og smak.\n - Luftl\u00f8k (Allium x proliferum) danner klaser av sm\u00e5l\u00f8ker i stedet for blomster \u00f8verst p\u00e5 stengelen.\n - Pipel\u00f8k (Allium \n fistulosum) har hule blader, men danner ikke noe s\u00e6rlig l\u00f8k nederst \n Ramsl\u00f8k (Allium ursinum) vokser vilt i Norge og har sterk og god aroma. \n Det er bladene som brukes.\n - R\u00f8dl\u00f8k (Allium cepa) har litt mildere smak enn gul kepal\u00f8k og har r\u00f8de l\u00f8kskjell.\n - Salatl\u00f8k (Allium cepa) er den st\u00f8rste l\u00f8ken som selges i Norge og har mild og rund smak.\n - Sjalottl\u00f8k (Allium cepa var. ascalonicum) best\u00e5r av flere sm\u00e5l\u00f8ker som henger sammen. Den er mer aromatisk enn kepal\u00f8k.\n - Syltel\u00f8k/S\u00f8lvl\u00f8k (Allium cepa) er en liten hvit kepal\u00f8k som egner seg til sylting for eksempel i pickles og sylteagurker.\n - S\u00f8tl\u00f8k ser ut som vanlig gul l\u00f8k, men er s\u00f8tere og mildere p\u00e5 smak.\n - V\u00e5rl\u00f8k (Allium cepa) er kepal\u00f8k som h\u00f8stes som sv\u00e6rt ung hvor selve l\u00f8ken ikke har begynt \u00e5 svelle noe s\u00e6rlig. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "75231a6f-c770-483d-a952-31814da08715"} {"url": "http://www.tv2.no/a/3882585", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00197-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:23:00Z", "text": "## TV 2 Sumo: Modern Family\n\nEn av Sumo-redaksjonens absolutte favoritter er endelig tilbake med ny sesong. Se rykende ferske episoder fra sesong seks - f\u00f8rst p\u00e5 Sumo, eller gi deg i kast med de fem f\u00f8rste sesongene.\n\n\")\n\n# Paris Hilton etter homo-skandalen: \u2013 Jeg er lei meg fra dypet av hjertet mitt\n\n## Paris legger seg langflat etter at hun kalte homser for ekle mennesker med AIDS.\n\n#### Anders **Myhren** email@example.com\n\n##### Fredag 21. september 2012, kl. 18:39\n\n \n\nParis Hilton har hisset p\u00e5 seg millioner av mennesker verden over etter at et hemmelig lydopptak fra en taxitur i New York ble offentliggjort i media.\n\n\u2013 Homser er de k\u00e5teste folkene i verden. De er ekle, og de fleste av dem har sannsynligvis AIDS, skal Paris ha uttalt under taxituren den 7. september.\n\n**Les ogs\u00e5: Paris Hilton brukte antiterror-politi som livvakter**\n\n### Tatt ut av sammenheng\n\nN\u00e5 vil milliard\u00e6rdatteren at folk skal forst\u00e5 at lydklippet er tatt ut av sammenheng, og redigert p\u00e5 en m\u00e5te som f\u00e5r det til \u00e5 h\u00f8res ut som om hun hater homser.\n\n\u2013 Jeg er s\u00e5 lei meg og oppr\u00f8rt at jeg for\u00e5rsaket smerte for mine homofile venner, fans og deres familier med kommentarene som kom frem i morges. Jeg hadde en privat samtale med en homofil venn av meg og den rettet seg overhode ikke mot hele det homofile milj\u00f8et. Det er det siste jeg noen sinne ville ha gjort, og jeg kan ikke f\u00e5 sagt nok hvor mye jeg skulle ha \u00f8nsket \u00e5 ta tilbake hvert av de ordene, sier Paris Hilton i en uttalelse til homoorganisasjonen GLAAD if\u00f8lge x17online.com.\n\n**Les ogs\u00e5: Paris Hilton festet p\u00e5 Vegas-hotell hvor hun er bannlyst**\n\n**Roser homofile**\n\nI en separat uttalelse roser Hilton homofile menn.\n\n\u2013 Homofile er de sterkeste og mest inspirerende jeg kjenner. Det er s\u00e5 feil n\u00e5r folk mobber eller er negative mot noen fordi de er homofile. Ingen burde trenge \u00e5 g\u00e5 gjennom noe s\u00e5nt.\n\nUnder taxituren, tok sj\u00e5f\u00f8ren opp f\u00f8lgende uttalelse fra Paris Hilton:\n\n\u2013 \u00c6sj. Jeg ville ha v\u00e6rt s\u00e5 redd om jeg var en homofil mann. Da d\u00f8r du liksom av AIDS.\n\n### Ber om unnskyldning\n\nN\u00e5 legger hun seg langflat etter at lydopptaket ble lekket til pressen.\n\n\u2013 Jeg er s\u00e5 lei meg, fra dypet av hjertet mitt og jeg f\u00f8ler meg helt forferdelig. Jeg h\u00e5per alle kan ta imot min unnskyldning og forst\u00e5 at dette ikke er den jeg er, eller hvordan jeg f\u00f8ler det, p\u00e5 noe som helst m\u00e5te, sier en angrende Paris Hilton.\n\nMaterialet p\u00e5 nettstedet er omfattet av \u00e5ndsverklovens bestemmelser. Uten avtale med TV 2 AS (utgiver) og/eller med annen klareringsordning (Kopinor www.kopinor.no eller Norwaco www.norwaco.no), er enhver lagring, eksemplarfremstilling og tilgjengeliggj\u00f8ring (herunder visning) bare tillatt n\u00e5r det er hjemlet i lov (til privat bruk, sitat og lignende). Utnyttelse i strid med lov eller avtale medf\u00f8rer erstatningsansvar, og kan straffes med b\u00f8ter eller fengsel.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "73f870f8-5942-4ef7-9914-5054ed7f169d"} {"url": "http://ringblomst.no/forum/archive/index.php/t-29674.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00002-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:18:58Z", "text": "isleofview\n\n24 Nov 2009, 20:05\n\nDa har jeg v\u00e6rt hos ortoped i dag, p\u00e5 Sofies Minde og f\u00e5tt vite at jeg har atrose som har utviklet seg i store-t\u00e5-leddene og det er derfor jeg har problemer med smerter i f\u00f8ttene og bl.a. av skot\u00f8y pluss at jeg er tverr plattfot, ante ikke at det var noe som het det engang, jeg\\! Videre tok de avbilde av f\u00f8ttene mine for \u00e5 lage spesial-s\u00e5ler som han forklarte at kan gj\u00f8re prosessen noe SENERE, men la til at det desverre etterhvert er operasjon som eneste utvei... Enten \u00e5 fjerne bruskdannelser eller \u00e5 STIVE AV STORE-T\u00c5-LEDDET\\! :sjokk: \nNoen som har erfaring eller kunnskap til denne sykdommen?\n\nAl-Kemia\n\n24 Nov 2009, 20:41\n\nJeg vet bare at det er vont. :klem:\n\n-----\n\nmeloni\n\n24 Nov 2009, 21:13\n\nIngen erfaring eller kunnskap, ville bare si at det var bra de fant ut av det, selv om avstiving og operasjon h\u00f8res kjipt ut. :klemse:\n\n-----\n\nTusenogtredve\n\n24 Nov 2009, 21:18\n\nNei, jeg kjenner ikke til denne sykdommen, men har, av andre grunner, ei avstivet t\u00e5. Det er ikke s\u00e5 skummelt som det kan h\u00f8res ut som. Selve operasjonen og tiden etter var heller ikke s\u00e5 veldig vond.\n\n-----\n\nAl-Kemia\n\n24 Nov 2009, 21:19\n\nMed avstivet t\u00e5 - er det ikke at grunnleddet blir ub\u00f8ybart? Hvordan er det egentlig \u00e5 g\u00e5 med stiv t\u00e5??\n\n-----\n\nkjersti\n\n24 Nov 2009, 21:34\n\nSom student var jeg med og s\u00e5g p\u00e5 operasjoner av t\u00e6r, ikke avstivning men de retta opp storet\u00e6r som hadde blitt s\u00e5 skeive at pasientene ikke fikk p\u00e5 sko. (hallux valgus, heter det.) Det var lokalbed\u00f8velse og et forheng foran beina slik at de som l\u00e5 og blei operert slapp \u00e5 se p\u00e5 alt det som foregikk. Jeg satt i hodeenden til pasientene og snakka om v\u00e6ret, s\u00e5 selve operasjonen var ganske udramatisk. Har hatt pasienter til r\u00f8ntgenkontroll et par tre uker etter operasjon, de humper rundt p\u00e5 krykker for \u00e5 ikke belaste for mye, men det virker ikke som det er s\u00e6rlig vondt.\n\n-----\n\nNoor\n\n24 Nov 2009, 21:59\n\nUff, det h\u00f8res ikke godt ut. :klem: \n \nFor\u00f8vrig tror jeg det er det samme som dronning Sonja er operert for flere ganger, s\u00e5 om ikke noe annet er du i godt selskap.\n\n-----\n\nsiemens\n\n24 Nov 2009, 22:15\n\nArtrose er naturlig aldersslitasje i leddene, alle f\u00e5r en eller annen grad av artrose i leddene om vi blir gamle nok, men noen f\u00e5r det for tidlig og det kan ha mange ulike \u00e5rsaker som feks genetisk eller veldig stor overvekt. \n \nBehandlingen er i f\u00f8rste omgang smertestillende ved behov, fysioterapi, og etterhvert fjerne brusk, stive av ledd eller bytte ut led (kneled og hofteled feks) (alts\u00e5 operasjon). Det l\u00f8nner seg \u00e5 vente s\u00e5 lenge som mulig med \u00e5 operere. \n \nS\u00e5nn omtrent. Avstivet stort\u00e5ledd klarer man seg veldig fint med.\n\n-----\n\nTusenogtredve\n\n24 Nov 2009, 23:54\n\nMed avstivet t\u00e5 - er det ikke at grunnleddet blir ub\u00f8ybart? Hvordan er det egentlig \u00e5 g\u00e5 med stiv t\u00e5?? \n \nDet er ikke noe problem \u00e5 g\u00e5 med avstivet t\u00e5. Jeg var litt ust\u00f8 med en gang gipsen ble tatt av, men det tror jeg var mer p\u00e5 grunn av litt muskelsvinn etter en tid p\u00e5 krykker enn p\u00e5 grunn av selve t\u00e5a.\n\n-----\n\nisleofview\n\n25 Nov 2009, 00:51\n\nJeeeez, guys\\! :vettskremt: Just for the record: Jeg kommer aldri, aldri , aldri til \u00e5 operere for \u00e5 stive av noen ledd, nei. Nope. Nix. Never. :irritert: \nDa pr\u00f8ver jeg ALT av alternative metoder f\u00f8r det, alts\u00e5. Healer, you name it. \nDet jeg ikke skj\u00f8nner er hvorfor jeg har f\u00e5tt denne irriterende sykdommen N\u00c5 - og ikke da jeg var overvektig og veide over 100 kg, heller ikke da jeg var gravid og jobbet st\u00e5ende p\u00e5 harde murgulv p\u00e5 Ikea i 8 timers skift? \nIrriterende er det jo fordi jeg f\u00f8ler meg s\u00e5 frisk ellers, bare de elendige f\u00f8ttene mine hindrer meg i noe som helst n\u00e5. :banghead: \nH\u00e5per de s\u00e5lene vil hjelpe... S\u00e5 tenker jeg attf\u00f8ring og omskolering som jeg har v\u00e6rt inne p\u00e5 tidligere. Kansje best \u00e5 tenke en mer stillesittende, kreativ jobb fremover...\n\n-----\n\nAl-Kemia\n\n25 Nov 2009, 10:03\n\nJeg har tverrplattfot og har hatt mye hjelp i s\u00e5ler. Det har v\u00e6rt mer generelle smerter i beina og t\u00e6rne + hovenhet - men uansett - de har hjulpet meg. Siste s\u00e5lene var dyre, men har blitt brukt i mange \u00e5r. S\u00e5 mitt tips er \u00e5 sp\u00f8rre om kostnadene for s\u00e5lene F\u00d8R de bestilles s\u00e5 ikke regninga blir et sjokk... og ogs\u00e5 sp\u00f8rre hvor lenge det antas de kan brukes - for selv om det kan bli dyrt er det billig \u00e5 betale f.eks. 200 kr pr \u00e5r for \u00e5 slippe beinsmerter. \n \nthat reminds me: jeg burde f\u00e5tt meg time til ortoped og bestilt nye - de gamle har blitt brukt i 5 \u00e5r og er helt nedslitte.\n\n-----\n\nsiemens\n\n25 Nov 2009, 10:05\n\nPr\u00f6ver igjen: Du har ikke f\u00e5tt denne sykdommen n\u00e5, den er egentlig ikke en sykdom per se, men en tilstand som har utviklet seg over tid. Atrose = slitasje i leddene, alle f\u00e5r det i st\u00f6rre eller mindre grad, men noen mer og tidligere enn andre. Kan ikke tenke meg at healer kan fikse p\u00e5 en leddforandring som er permanent alts\u00e5. \n \nFeks s\u00e5 kan det at du jobbet mye st\u00e5ende p\u00e5 hardt gulv ha framskyndet prosessen akkurat hos deg (mens din kollega ikke har f\u00e5tt problem) - individuelt - du var kanskje disponert for det\\! Mange mennesker med \"ensidige fysiske yrker\" som belaster leddene som f\u00e5r artrose f\u00f6r/mer enn andre. Feks ser man p\u00e5 skjeletter av de som satt mye p\u00e5 huk og jobbet at kn\u00e4rne er helt \"oppspist\". De som har b\u00e5ret mange tunge b\u00f6rer har artrose i kn\u00e4rne.\n\n-----\n\nisleofview\n\n25 Nov 2009, 12:42\n\nHmmm... Al-Kemia, tror jeg f\u00e5r dyre s\u00e5ler via Sofies Minde, skrev under p\u00e5 et papir med bestillingen, pris ble ikke nevnt... \n \nsiemens - takk :bag: m\u00e5 ofte ha ting med teskje, jeg. hehe \n \nMEN - n\u00e5 lurer jeg p\u00e5: Hvordan vet man at man er tverrplattfot? Alts\u00e5, jeg har jo ikke visst om dette hele mitt liv, aldri blitt tilbudt s\u00e5ler eller noe. Al-Kemia, hvordan fikk du vite det? Skulle pr\u00f8ve \u00e5 forklare til mannen, men kom til kort. :alien:\n\n-----\n\nAl-Kemia\n\n25 Nov 2009, 13:06\n\nJeg hadde mye vont i beina uten at det \"var noen grunn\". T\u00e6rne mine hovnet opp med jevne mellomrom ogs\u00e5. S\u00e5 da ble beina mine r\u00f8ntget og jeg dro til ortoped. Han sa jeg var tverrplattfot - at buen mellom grunnleddet i stort\u00e5 og lillet\u00e5 var flatt/nedsynket. Og jeg ser det og under foten. Jeg har tr\u00e6ler p\u00e5 tre plasser - under grunnleddet til stort\u00e5a, grunnleddet til lillet\u00e5a og en midt i mellom. Var ogs\u00e5 der i midten jeg hadde vont. Den skal ikke v\u00e6re vektb\u00e6rende til den grad at man f\u00e5r tr\u00e6ler. Eller - er vel ikke tr\u00e6ler, men tykk l\u00e6raktig hud som tydelig kjenner trykket. F\u00f8r s\u00e5 det ut som om jeg hadde tredeputer som p\u00e5 en katt...\n\n-----\n\nisleofview\n\n25 Nov 2009, 13:54\n\nJeg har tr\u00e6ler p\u00e5 tre plasser - under grunnleddet til stort\u00e5a, grunnleddet til lillet\u00e5a og en midt i mellom. Var ogs\u00e5 der i midten jeg hadde vont. Den skal ikke v\u00e6re vektb\u00e6rende til den grad at man f\u00e5r tr\u00e6ler. Eller - er vel ikke tr\u00e6ler, men tykk l\u00e6raktig hud som tydelig kjenner trykket. F\u00f8r s\u00e5 det ut som om jeg hadde tredeputer som p\u00e5 en katt... \n \nJeg har ikke tr\u00e6ler i huden, og skj\u00f8nner ikke helt den siste setningen din, f\u00f8r hva da, f\u00f8r du fikk s\u00e5ler? Hvordan g\u00e5r man fra \"puter\" til tr\u00e6l? :jupp:\n\n-----\n\nAl-Kemia\n\n25 Nov 2009, 16:47\n\nmente vel egentlig at tr\u00e6lene s\u00e5 ut som tredeputer. Og det var f\u00f8r jeg fikk s\u00e5ler... eller; f\u00f8r jeg fikk s\u00e5ler, da jeg gikk med h\u00f8ye h\u00e6ler om jeg hadde anledning og gjerne sto lenge p\u00e5 betonggulv. n\u00e5 g\u00e5r jeg s\u00e5 godt som aldri med h\u00f8ye h\u00e6ler og st\u00e5r jeg p\u00e5 noe hardt har jeg fulldempete l\u00f8pesko eller sitter mest mulig. jeg f\u00e5r s\u00e5 vont i beina om jeg st\u00e5r p\u00e5 hardt gulv at jeg har investert i (i mine \u00f8yne) knalldyre sko som er designet for l\u00f8ping p\u00e5 hardt underlag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c25a2c06-ae27-4ee9-909d-7fa041f5d048"} {"url": "http://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g2419940-d1200473-Reviews-Active_Hotel-Notteroy_Municipality_Vestfold_Eastern_Norway.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00002-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:55:33Z", "text": "Sm\u00e5, men koselige rom. Rommet var rent og pent. P\u00e5 hotellet var det kun enkel frokostservering. 5 minutter \u00e5 g\u00e5 ned til brygga med mange restauranter. Badeland vegg i vegg med hotellet. Gratis for hotellgjester\n\n\"Mye for pengene, bra beliggenhet\"\n\n Anmeldt 28 mai 2012 \n\nSm\u00e5, men godt rengjorte rom. Mye for pengene sammenlignet med resten av T\u00f8nsberg. Det ligger rundt ti minutters gange fra piren i T\u00f8nsberg. For 55,- er frokosten billig, og faktisk ganske bra, med et bra utvalg av br\u00f8d og frukt i tillegg til det normale egger\u00f8re og bacon.\n\n Problem med denne anmeldelsen? \n\n1-10 *av* 13 *anmeldelser*\n\nEiere: Hva er din side av saken?\n\nActive Hotel er et lite og hyggelig hotell p\u00e5 N\u00f8tter\u00f8ysiden av T\u00f8nsberg med faste, lave priser. Hotellet er bygd i 2006 og har 46 rom med 93 senger og to konferansesaler. I restauranten v\u00e5r tar vi imot selskaper av alle slag p\u00e5 opp til 100 gjester. Alle overnattingsgjester f\u00e5r gratis gjestemedlemskap p\u00e5 treningssenteret vegg i vegg. ... mer\u00a0 \u00a0mindre\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7dc69fe9-61c2-4525-b80b-9a976b14a534"} {"url": "http://www.tradedoubler.com/no-no/blogg/booztcom-sommersalg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00138-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:17:57Z", "text": "# Boozt.com - SOMMERSALG\n\nskrevet av Dagrun Wold \u2022 13 jun 2013\n\n\n\nDet store Boozt.com SOMMERSALGET har startet\\! Opptil 50% rabatt p\u00e5 over 9000 produkter fra merker som Vero Moda, Espirit, VILA, Desigual, Hilfiger, Diesel, G-Star og Levi\\`s.\n\nDen store lagerbeholdningen og de h\u00f8ye rabattene vil \u00f8ke konverteringsraten betraktelig - ikke g\u00e5 glipp av muligheten til \u00e5 promotere det store Boozt.com SOMMERSALGET.\n\nSluttdatoen for salget er desverre ikke satt enda.\n\nNye bannere blir lagt opp i grensesnittet i l\u00f8pet av dagen.\n\nLykke til med promotering av salget og ta kontakt om det er noen sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "734e10b0-2269-435e-8ad2-5061cdfa7823"} {"url": "http://www.visitsweden.com/sverige-no/places/west_sweden/molndal/hills_golf_club/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00040-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:25:45Z", "text": "# Hills Golf Club\n\nDa Hills Golf Club i G\u00f8teborg \u00e5pnet i 2005, ble banen ranket som en av de 10 beste nye banene i verden det \u00e5ret. Reiser du hit, er du sikret en stor og spennende golfopplevelse. Banen er designet av Arthur Hills, og anlegget er av ypperste kvalitet.\u00a0\n\n## **Banebeskrivelse**\n\nStikkord for hva som m\u00f8ter spilleren, er en kupert, krevende og utfordrende golfbane. Den passer imidlertid for golfere p\u00e5 alle niv\u00e5er. Arthur Hills ambisjon var \u00e5 skape en bane som b\u00e5de stimulerer og inspirerer, og det gj\u00f8r den. Flere teesteder gj\u00f8r at spilleren f\u00e5r en opplevelse som st\u00e5r i forhold til sitt eget handikap, og det kuperte landskapet byr p\u00e5 stadige overraskelser. Lett? Absolutt ikke. Men Hills GK er en verdt en ekstra golfreise uansett om det er v\u00e5r, sommer eller h\u00f8st. Hills tilbyr fairways av sjener\u00f8s bredde, smart plasserte bunkere og alternative veier til green. Og i tr\u00e5d med Arthur Hills sin signatur, er banen designet med tanke p\u00e5 at ogs\u00e5 d\u00e5rlige utslag og vanskelig ballplassering skal kunne reddes, slik at spilleren ender opp med en god score.\n\nHills Golf Club har 6 forskjellige tees. Banen f\u00f8lger \"risk and reward\" prinsippet. Om en vet cirka hvor langt en sl\u00e5r ut, er anbefalingene som f\u00f8lger: \n\nTee 41 = min 60 meter\n\nTee 47 = min 100 meter \nTee 53 = min 170 meter \nTee 57 = min 200 meter \nTee 61 = min 230 meter \nTee 70 = min 250 meter\n\n## **Milj\u00f8 og treningsfasiliteter**\n\nHills Golf Club ligger i en dal som grenser til Sandsj\u00f6backa naturreservat. Klubbhuset er plassert p\u00e5 toppen av en fjelltopp, og byr p\u00e5 utsikt over hull 1,9,10 og 18. Restauranten er meget god, og popul\u00e6r ogs\u00e5 blant ikke-golfere. P\u00e5 drivingrangen sl\u00e5r en ut fra gresstees, og det fins 6 m\u00e5lgreener plassert p\u00e5 rangen for \u00e5 gi spilleren noe \u00e5 strekke seg etter. I n\u00e6rheten av drivingrangen fins det en puttinggreen av topp kvalitet. Her tillates ogs\u00e5 korte chipper som ikke etterlater seg nedslagsmerker eller divots. Alle er velkomne til \u00e5 trene p\u00e5 denne greenen.\n\n## **Overnatting**\n\nHills Golf Club ligger kun 10 minutter unna G\u00f8teborg sentrum, og tilbyr golfpakker med greenfee og overnatting. Se klubbens hjemmeside for mer informasjon.\n\n## **Fakta om Hills Golf Club**\n\nPar 72. \n\nTee 41 =\u00a0 4044 meter\n\nTee 47 =\u00a0 4620 meter \nTee 53 =\u00a0 5234 meter \nTee 57 =\u00a0 5712 meter \nTee 61 =\u00a0 6234 meter \nTee 70 =\u00a0 6825 meter\n\nArkitekt: Arthur Hills\n\nGreenfee: H\u00f8ysesong 20. august \u2013 2. oktober\n\nHverdag 07.00-09.50, 700,- kr\n\nHverdag 10.00-14.00 900,- kr\n\nHverdag 14.10-18.00 700,- kr\n\nHelg 07.00-14.00 950,- kr\n\nHelg 14.10-18.00 750,- kr\n\nJunior alltid halv pris p\u00e5 gjeldende greenfee. \n\nSesong: April-oktober\n\n**Veibeskrivelse**\n\n**Fra Oslo**\n\nN\u00e5r du kommer kj\u00f8rende p\u00e5 E20 nordfra, skal du ta av ved Torrekullamotet. F\u00f8lg skilt videre til Balltorp/Hills GC. Ved Peppareds torg st\u00e5r det skiltet til golfbane (Gundefj\u00e4llsgatan). P\u00e5 toppen av Gundefj\u00e4llsgatan skal du svinge til h\u00f8yre ved skiltet \"Hills GC\".\n\nFor s\u00f8k med GPS, plott inn \"Gundefj\u00e4llsgatan\" i M\u00f6lndal.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eba5d6d2-42fc-489c-bdac-6f63db00db9e"} {"url": "http://nn.wikipedia.org/wiki/Svartbrynalbatross", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00002-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:23:37Z", "text": " \nSvartbrynalbatross \nFoto: Flickr-brukar: longhorndave\n\n*T. melanophris*\n\n**Vitskapleg namn**\n\n***Thalassarche melanophris***\n\nTemminck, 1828\n\n**Svartbrynalbatross** (*Thalassarche melanophris*) er ein stor sj\u00f8fugl i albatrossfamilien med sirkumpolar utbreiing p\u00e5 s\u00f8rlege hav. Clementslista listar to underartar, underarten *Thalassarche melanophris impavida* i tillegg til nominatforma.^(\\[1\\]) Andre reknar *T. impavida* som ein sj\u00f8lvstendig art, engelsk namn 'Campbell albatross' etter hekkeomr\u00e5det Campbell\u00f8yane.\n\n## Innhaldsliste\n\n\n\nEgg av svartbrynalbatross\n\nSvartbrynalbatrossen er ein mellomstor albatross, med ei kroppslengd p\u00e5 80-95 cm, vengespenn p\u00e5 200-240 cm og ei snittvekt p\u00e5 2.9-4.7 kg.^(\\[2\\]) Han kan ha ei levetid p\u00e5 over 70 \u00e5r. Heile kroppen og hovudet er kvitt med eit svart triangelforma felt rundt auga, oversida av vengene er i gr\u00e5tt til svart og halen er m\u00f8rk gr\u00e5. Undervengene er hovudsakleg kvite med breie, uregelmessige, svarte kantar. Han har guloransje nebb med ein m\u00f8rkare, raudoransje tupp. Ungfuglane har m\u00f8rke hornfarga nebb med m\u00f8rk tupp, og gr\u00e5tt hovud og krage. Dei har \u00f2g m\u00f8rke undervenger.\n\nKarakteristiske trekk som skil svartbrynalbatrossen fr\u00e5 andre *Thalassarche*-albatrossar er det m\u00f8rke feltet over augo som gjev han namnet, og dei breie svarte kantane mot den kvite undersida av vengene, kvitt hovud og oransje nebb, m\u00f8rkare mot tuppen. Dei liknar p\u00e5 gr\u00e5hovudalbatrossane, men sistnemnde har heilt m\u00f8rkt nebb og meir komplette, m\u00f8rke markeringar p\u00e5 hovudet.\n\n## Utbreiing og vern\\[endre | endre wikiteksten\\]\n\nSvartbrynalbatrossar lever sirkumpolart p\u00e5 s\u00f8rlege hav. Den st\u00f8rste hekkekolonien finn ein p\u00e5 Falklands\u00f8yane, vidare finst store koloniar p\u00e5 S\u00f8r-Georgia og fleire chilenske \u00f8yar i Drakesundet. Dei hekkar dessutan p\u00e5 \u00f8yar ved New Zealand og i s\u00f8rlege Indiahavet. Bestanden er estimert til totalt 1,2 millionar vaksne (2010) kj\u00f8nnsmodne individ, og han er minkande.\n\nIUCN klassifiserer denne arten som truga p\u00e5 grunn drastisk reduksjon i populasjonen. Til d\u00f8mes hadde Bird Island ved S\u00f8r-Georgia \u00e5rleg 4\u00a0% nedgang av hekkande par, og p\u00e5 \u00f8ya Kerguelen 17\u00a0% i perioden 1979-1995. Den totale situasjonen gjev grunn for otte, med ein 67\u00a0% nedgang over 64 \u00e5r p\u00e5 Falklands\u00f8yane, S\u00f8r-Georgia og Kerguelen.\n\nAuka linefiske p\u00e5 dei s\u00f8rlege hava, spesielt rundt Patagonia og S\u00f8r-Georgia, er rekna som ei viktig \u00e5rsak til nedgangen. Faktisk er svartbrynalbatross den fuglearten som er hardast ramma av fiskeria. Tr\u00e5lfiske, spesielt rundt Patagonia og i n\u00e6rleiken av S\u00f8r-Afrika er \u00f2g ei viktig \u00e5rsak.\n\nEit eller fleire individ har vore observert i Nord-Atlanteren fr\u00e5 1967,^(\\[3\\]) og det finst fleire observasjonar av arten langs norskekysten,^(\\[4\\]) til d\u00f8mes to individ utanfor Myken i 2004.^(\\[5\\])\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "0cebfcb4-0ace-45d1-ab51-378f927aff0b"} {"url": "http://no.wikipedia.org/wiki/HK_Dinamo_Moskva", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00051-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:37:37Z", "text": "# HK Dinamo Moskva\n\n**HK Dinamo Moskva** (ru: \u0414\u0438\u043d\u0430\u043c\u043e \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0430) er en profesjonell russisk ishockeyklubb fra Moskva.\n\nKlubben spilte i sesongen 2007/2008 i Russlands superliga i ishockey og i KHL i sesongene 2008/2009 og 2009/2010. HK Dinamo Moskva var truet av konkurs i 2010 og ble sl\u00e5tt sammen med MVD under navnet OHK Dinamo Moskva. Klubben ble grunnlagt i 1946.\n\n \nDenne ishockeyrelaterte artikkelen er forel\u00f8pig kort eller mangelfull, og du kan hjelpe Wikipedia ved \u00e5 utvide den. \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8c570cc2-2c78-4f8c-9850-eb6633b5a908"} {"url": "http://sukkertopp.blogspot.com/2012/04/storm-sin-navnefest.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00290-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:18:37Z", "text": "\n\n## onsdag den 25. april 2012\n\n### Storm sin navnefest\n\nSTORM s Tog kake\n\n \nF\u00f8rste del av kaker for Storm kommer her\n\nDet er en bl\u00f8tkake i tre lag med limemouse innimellom lagene.\n\nPyntet med fondant og figurer har jeg farget og laget som tog og skinner\n\n\n\n \n\n\n\n\u00a0S\u00e5 ut som hovedpersonen ogs\u00e5 godt kunne like kaken hans.\n\n\n\n \n\n\n\n\n \n\n\n \n\n\n \nTusen takk for alle som var med og feiret Storm, fantastisk h\u00e6rlig dag :-)\n\n Indsendt af Iris kl. 14.00 \n\n1. \n \n Anonym25. april 2012 kl. 14.53\n \n Wow\\!\\!\\!\\! Virkelig fin kake\\!\\!\\! \n \n Yvonne\n## Velkommen til Sukkertopp\\!\\!\n\nHei, iris heter jeg og skriver mest om kaker, cupcakes i alle former og st\u00f8rrelser, tips og triks og oppskrifter til den h\u00e6rlige s\u00f8te verden vi lever i. \n \n\\-Hvis folket ikke har br\u00f8d, kan det jo spise kaker.Marie Antoinette - \n \nEr en fin filosofi \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "13ef5151-b990-4aeb-b4ed-347fa619a9ca"} {"url": "http://www.agoda.com/nb-no/kalima-resort-spa/hotel/phuket-th.html?asq=QDWG2%2bo444qISVMz1PxBbg7uDHCY59p3662dDR5I9rwNWoijxfesb%2bYc0VOqhqvmsVvRP0H6Yyjp1l2haxgy5w%3d%3d&setcookienew=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00040-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:21:12Z", "text": "Skynd deg - begrenset tilgjengelighet\\! \n\n****\n\n**\u00a0** Beskrivelse av Feriebolig \n\nRenovert i , gir Kalima Resort & Spa garantier for at gjesteene f\u00e5r et hyggelig opphold enten i Phuket for forretninger eller forn\u00f8yelse. Herfra kan gjestene nyte lett tilgang til alt den livlige byen har \u00e5 tilby. Med byens viktigste attraksjoner som Chabad House Phuket, Patong Beach, Orientala Spa innen n\u00e6r rekkevidde, vil bes\u00f8kende til hotellet bare elsker sin beliggenhet. \n \nFasilitetene og tjenestene som tilbys av Kalima Resort & Spa sikrer et hyggelig opphold for gjestene. Dette hotellet tilbyr en rekke fasiliteter p\u00e5 stedet for \u00e5 tilfredsstille selv den mest kresne gjest. \n \nAtmosf\u00e6ren av Kalima Resort & Spa gjenspeiles i alle rom. fjernsyn med LCD-/plasmaskjerm, toalett, laptop-safe, tr\u00e5dl\u00f8st internett (gratis), badek\u00e5per er bare noen av fasilitetene som er til din disposisjon i noen av rommene. Hotellet tilbyr fantastiske fasiliteter, inkludert badstue, treningssenter, barneklubb, utend\u00f8rs sv\u00f8mmebasseng, dampbad, for \u00e5 hjelpe deg \u00e5 slappe av etter en begivenhetsrik dag i byen. Suverene fasiliteter og en fantastisk beliggenhet Kalima Resort & Spa det perfekte utgangspunkt for \u00e5 nyte ditt opphold i Phuket.\n\n**\u00a0** Feriebolig regler\n\n**Barn og ekstra senger:**\n\nSpedbarn 0-4\u00e5r\n\nBo gratis p\u00e5 eksisterende senger. Merk, hvis du trenger en barneseng kan det v\u00e6re en ekstra kostnader.\n\nBarn 5-12\u00e5r\n\nM\u00e5 benytte en ekstra seng\n\nGjester over 12 \u00e5r er \u00e5 regne som voksne.\n\nEkstra senger avhenger av romtypen du velger, sjekk reglene for hvert rom for mer informasjon.\n\n**\u00a0** Nyttig informasjon\n\noppholdet var fantastisk, vi hadde bestillt villa med ett soverom og eget sv\u00f8mmebasseng i 3 dager, men likte oss s\u00e5 godt der at vi holdt oss der hele ferien. utsikten var fantastisk og de ansatte var bare enest\u00e5ende i \u00e5 hjelpe oss dersom det var noe. rask roomservice og fantastisk frokostbufeet med alt man trenger. vi drar ned igjen om noen uker, kalima har f\u00e5tt en gjest for livet :-) \n| -------------------- | -------------------------------------------------- | ------------ |\n| Rom: | Voksne: | Barn (2-11): |\n| 1 2 3 4 5 6 7 8 9 9+ | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 | 0 1 2 3 |\n\nEkstra rabatt direkte fra hoteller, flere tusen lokaltilbud som ikke er tilgjengelige andre steder p\u00e5 Internett. Gratis netter, gratis oppgraderinger, spesialtilbud til morgenfugler og restplasser til rabatterte priser helt frem til avreisedagen\\! \n \n**Skriv inn dine reisedatoer** i s\u00f8keboksen til venstre for \u00e5 se hvilke ekstrarabatter som er tilgjengelige, i tillegg til v\u00e5re daglige garantert laveste priser.\n\n \n****\n\nKunder liker denne typen feriebolig p\u00e5 grunn av:\n\n**** Omr\u00e5det er anbefalt for:**\n\n - **natteliv\n - **shopping\n - **strender\n\n**** Avstand til flyplass:**\n\n - **Phuket internasjonale flyplass (21.2 Km)\n\n****Kommentarer fra kundene:**\n\n - ** \"Frokost inkludert\" , \"Flott utsikt\" , \"Sv\u00f8mmebasseng\"\n\n****Topp attraksjoner i omr\u00e5det:**\n\n - **Baan Rim Pa (1.7 Km / 21 minutts gange)\n - **Patong Beach (2.5 Km / 30 minutts gange)\n - **Savoey Restaurant (2.8 Km)\n - **Bangla Road (2.9 Km)\n\n Merk deg: Avstandene er m\u00e5lt i rette linjer, kalkulert fra et startpunkt til et destinasjonspunkt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ade03309-e170-4330-bf6d-0a49f3b26feb"} {"url": "http://www.bohemiansense.com/2011/02/hotell-guldsmeden-oslo.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00083-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:17:44Z", "text": "N\u00e5 har endelig den danske lille hotellkjeden Hotel Guldsmeden \u00e5pnet p\u00e5 Rusel\u00f8kka i Oslo. Dette er et koselig og personlig lite hotell hvor du b.l.a. f\u00e5r servert \u00f8kologisk frokost og kan dyppe kroppen i et lite tyrkisk-inspirert hammam med boblebad. Deilig er bare forordet\\! Det f\u00f8rste Hotel Guldsmeden \u00e5pnet i \u00c5rhus i 1999, og filosofien er \u00e5 ta godt vare p\u00e5 gjester. \u00a0H\u00f8res forlokkende ut. P\u00e5 dette hotellet ligger du i deilige senger og p\u00e5 badet finner du tannb\u00f8rste, tannkrem og \u00f8kologisk dusjs\u00e5pe...mmm\\! Rommene er innredet i en balinesisk-inspirert stil med v\u00e6rbitt treverk og innslag av det norske med \u00a0b.l.a. reinsdyrskinn, alt i en gjennomf\u00f8rt og rustikk stil. P\u00e5 veggen henger en MAC-skjerm. Lurer p\u00e5 om jeg skal ta et d\u00f8gn her....?\u00a0www.hotelguldsmeden.com/oslo \nFoto via\u00a0www.tripadvisor.com\n\n Lagt inn av bohemian girl kl. \n\n23.10 \n\n#### 3 kommentarer:\n\n1. \n \n Cez6. februar 2011 kl. 00.18\n \n just want to lie down on that sweet bed\\!\\!\\!\\!\n \n2. \n \n bohemian girl6. februar 2011 kl. 17.23\n \n yes, me too....:)\n \n3. \n \n Zyprezz7. februar 2011 kl. 15.57\n \n Gurimalla s\u00e5\u00e5 deilig det s\u00e5 ut\\! \n \n Ingrid :)\n \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "74e408f3-07f8-42b2-bc1a-a69b5b87caf1"} {"url": "http://www.norwegian.hostelworld.com/hosteldetails.php/Nakuru-Backpackers/Nakuru/70784", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00040-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:28:26Z", "text": " - Nakuru Backpackers\n\nOversatt av \n\n3 soverom, 2 bad leilighet beliggende i den vakre Millimani Estate i Nakuru Town. \n \nPerks inkluderer: \nRengj\u00f8ring / vaskeri \nGratis ubegrenset Wifi Internet \nGratis DSTV Cable \nFullt fungerende kj\u00f8kken (gass komfyr, stekeovn, kj\u00f8leskap, mikrob\u00f8lgeovn, etc) \nRooftop Terrace \nKid Lekeplass \nGangavstand / $ 1,50 taxi til sentrum \n \nSoverom 1: K\u00f8yesenger, dobbeltseng p\u00e5 bunnen, enkeltseng p\u00e5 toppen. Plass til 2 voksne eller et par med 1 barn komfortabelt. \nSoverom 2: Dobbeltseng. Sover en voksen eller et par komfortabelt. \n \nNakuru har alt\\! Gjestene kan nyte villmarkssafari, fotturer dagsturer, og mange muligheter til \u00e5 engasjere seg og gj\u00f8re en forskjell\\! Som direkt\u00f8r for en lokal grasrot NGO, er din vert i stand til \u00e5 sette opp b\u00e5de kort og lang sikt safari og frivillig opplevelser for deg. Popul\u00e6re utflukter inkluderer turer til Lake Nakuru National Park, turer opp Menengai Crater, og frivillige prosjekter i sykehus, skoler, barnehjem, etc. \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "dfa84240-cf10-4981-87d2-c97cddbe4b50"} {"url": "http://vestraat.net/iea-o/p130.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00138-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:17:51Z", "text": "## Niels Pedersen Riberg\n\nM, f. 6 mars 1628, d. mai 1712\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Anna Pedersdatter Schjelderup ble f\u00f8dt i 1676 i Skjerstad, Nordland. Hun var datter av Peder Nielsen Schjelderup og Inger Hartvigsdatter. Anna Pedersdatter Schjelderup giftet seg med Johannes Hagerup, s\u00f8nn av Peter Rickertsen Hagerup og Elisabeth Sophie Irgens, i 1709.\u00b9 Anna Pedersdatter Schjelderup giftet seg med Kjeld Stub, s\u00f8nn av Hans Lauritzen og Gunhild Kjeldsdatter Stub, i 1721.\u00b9 Anna Pedersdatter Schjelderup giftet seg med Johannes Johansen Rasch, s\u00f8nn av Johan J\u00f8rgensen Rasch og Sara Hansdatter F\u00e6r\u00f8, den 10 november 1726 i Skjerstad, Nordland.\u00b9 Anna Pedersdatter Schjelderup d\u00f8de i 1741 i R\u00f8rstad, Folden.\n\n### Barn av Anna Pedersdatter Schjelderup og Kjeld Stub\n\n - Hans Stub\n\n### Barn av Anna Pedersdatter Schjelderup og Johannes Hagerup\n\n - Johannes Hagerup\n - Peter Hagerup\n\n### Kilder:\n\n1. Jakob Sch\u00f8ning, *Nordlands-slegten Sch\u00f8ning i 360 aar*, 28.\n\n## Johannes Hagerup\n\nM, f. 1682, d. 1720\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Johannes Hagerup var Sogneprest i Skjerstad. Han ble f\u00f8dt i 1682. Han var s\u00f8nn av Peter Rickertsen Hagerup og Elisabeth Sophie Irgens. Johannes Hagerup giftet seg med Anna Pedersdatter Schjelderup, datter av Peder Nielsen Schjelderup og Inger Hartvigsdatter, i 1709.\u00b9 Johannes Hagerup d\u00f8de i 1720 i Skjerstad, Nordland.\n\n### Barn av Johannes Hagerup og Anna Pedersdatter Schjelderup\n\n - Johannes Hagerup\n - Peter Hagerup\n\n### Kilder:\n\n1. Jakob Sch\u00f8ning, *Nordlands-slegten Sch\u00f8ning i 360 aar*, 28.\n\n## Kjeld Stub\n\nM, f. 1680, d. 16 mars 1724\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Kjeld Stub var Residerende pastor til Skjerstad. Han giftet seg med Ingeborg Lem, datter av Anders Christopherss\u00f8n Lem og Ingeborg Munthe. Kjeld Stub ble f\u00f8dt i 1680. Han var s\u00f8nn av Hans Lauritzen og Gunhild Kjeldsdatter Stub. Kjeld Stub giftet seg med Anna Pedersdatter Schjelderup, datter av Peder Nielsen Schjelderup og Inger Hartvigsdatter, i 1721.\u00b9 Kjeld Stub d\u00f8de den 16 mars 1724.\n\n### Barn av Kjeld Stub og Anna Pedersdatter Schjelderup\n\n - Hans Stub\n\n### Kilder:\n\n1. Jakob Sch\u00f8ning, *Nordlands-slegten Sch\u00f8ning i 360 aar*, 28.\n\n## Johannes Johansen Rasch\n\nM, f. 20 februar 1678, d. 8 februar 1744\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Johannes Johansen Rasch ble f\u00f8dt den 20 februar 1678 i Lolland, Danmark. Han var s\u00f8nn av Johan J\u00f8rgensen Rasch og Sara Hansdatter F\u00e6r\u00f8. Johannes Johansen Rasch giftet seg med Christine Blostrup den 9 november 1708. Johannes Johansen Rasch giftet seg med Anna Pedersdatter Schjelderup, datter av Peder Nielsen Schjelderup og Inger Hartvigsdatter, den 10 november 1726 i Skjerstad, Nordland.\u00b9 Johannes Johansen Rasch d\u00f8de den 8 februar 1744 i Folda i en alder av 65.\n\n### Barn av Johannes Johansen Rasch og Christine Blostrup\n\n\n1. Jakob Sch\u00f8ning, *Nordlands-slegten Sch\u00f8ning i 360 aar*, 28.\n\n\n### Barn av Karen Pedersdatter Schjelderup og Lars Nielsen\n\n - Karen Larsdatter Schjelderup\n - Aarsille Larsdatter Schjelderup\n - Anne Larsdatter Schjelderup\n - Inger Martha Larsdatter Schjelderup+ f. 1718, d. 1753\n\n### Kilder:\n\n1. Jakob Sch\u00f8ning, *Nordlands-slegten Sch\u00f8ning i 360 aar*, 28.\n\n## Lars Nielsen\n\nM, f. 1644, d. 1729\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Lars Nielsen var Skipper p\u00e5 Ytre Kvar\u00f8. Han ble f\u00f8dt i 1644 i Lur\u00f8y, Nordland. Han giftet seg med Helchen Str\u00f8mer f\u00f8r 1696. Lars Nielsen giftet seg med Marithe Todal, datter av Jon Nilsen Todal og Aarsille Pedersdatter Krabbe, etter 1696.\u00b9 Lars Nielsen giftet seg med Karen Pedersdatter Schjelderup, datter av Peder Nielsen Schjelderup og Inger Hartvigsdatter, i 1715.\u00b2 Lars Nielsen d\u00f8de i 1729 i Lur\u00f8y, Nordland.\n\n### Barn av Lars Nielsen og Karen Pedersdatter Schjelderup\n\n - Margrethe Larsdatter Schjelderup\n - Karen Larsdatter Schjelderup\n - Helchen Larsdatter Schjelderup\n - Aarsille Larsdatter Schjelderup\n - Inger Martha Larsdatter Schjelderup+ f. 1718, d. 1753\n\n S\u00f8skenbarn 8 ganger forskj\u00f8vet til Rigmor Schjelderup Madsen\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Anders Jensen Schjelderup var Lensmann p\u00e5 Fikke. Han ble f\u00f8dt i 1684 i Presteidet, Hamar\u00f8y, Nordland. Han var s\u00f8nn av Jens Nielsen Schjelderup og Marit Nilsdatter Flensborg. Anders Jensen Schjelderup giftet seg med Siselle Hansdatter Finvedgaard, datter av Hans Joensen Finvedgaard og Maren Hartvigsdatter, i 1709 i Hamar\u00f8y, Nordland. Anders Jensen Schjelderup d\u00f8de i 1750 i Fikke, Hamar\u00f8y, Nordland.\n\n### Barn av Anders Jensen Schjelderup og Siselle Hansdatter Finvedgaard\n\n - Jens Andersen Schjelderup+ f. c 1710, d. 1751\n - Jon Andersen Schjelderup+ f. 28 des. 1712, d. 5 sep. 1795\n - Peder Andersen Schjelderup f. 1714\n - Niels Andersen Schjelderup+ f. 1716, d. 1786\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a9a386eb-4265-4dbb-8673-05b1eac11eff"} {"url": "http://www.matematikk.org/uopplegg.html?tid=52976", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00021-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:17:19Z", "text": "### M\u00e5lgruppe:\n\nR1\n\n# Hvordan f\u00e5 et flyttelass billigst mulig p\u00e5 plass?\n\nElevene skal utvikle en kostnadsfunksjon ut fra gitte opplysninger, og deretter optimere denne. Til sist m\u00e5 de vurdere det svaret de f\u00e5r og modellforutsetningene.\n\n\n### Kommentar til problemet:\n\nAntagelsen om konstant fart er avgj\u00f8rende for at problemet kan l\u00f8ses. Hvis elevene ikke er helt fortrolig med regneregelen for konstant fart m\u00e5 man oppgi denne for elevene. I punkt f) vil denne antagelsen bli vurdert (men den kan eventuelt tas opp tidligere). \n \nI punkt b) m\u00e5 det vurderes om man b\u00f8r oppgi svaret, og i stedet la elevene vise hvordan man kommer fram til dette. Faren med slik det st\u00e5r er at elevene ikke kommer lenger enn til punkt b), og dermed ikke f\u00e5r pr\u00f8vd seg p\u00e5 de \u00f8vrige punktene. Dette m\u00e5 vurderes i forhold til hvordan man legger opp undervisningen av problemet, og hvilke erfaringer og evner elevene sitter med p\u00e5 dette omr\u00e5det. \n \nBenevning i svarene m\u00e5 man ta p\u00e5 alvor, og i dette problemet har jeg valgt \u00e5 sette disse i parenteser i de fleste tilfeller. Det er veldig viktig at man unng\u00e5r misforst\u00e5elser, ved f.eks \u00e5 bruke t som forkortelse b\u00e5de for tid og time.\n\n### L\u00f8sningsforslag:\n\na) H\u00f8y fart gir lavere leiepris for bilen og lavere timel\u00f8nn. Derimot vil h\u00f8y fart gi \u00f8kt forbruk av diesel og \u00f8kt fare for skader p\u00e5 eiendelene til Kristina. Det gjelder derfor \u00e5 bestemme den farten som totalt gir den laveste prisen for Kristina. \n \nb) Modell for beregning av utgiftene til transporten: \n \n\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0 \u00a0\\(K\\left( x,t \\right) = 7,90 \\cdot b{\\left( x \\right)t + {\\left( 80 + 70 \\right)t}}\\) \n \nder tida t m\u00e5les i timer. \n \n \nSiden vi antar at farten er konstant er: \n \n\u00a0\u00a0\\(t = s/v = 300/x\\)\u00a0 (timer) \n \nDette gir f\u00f8lgende modell for utgiftene ved transporten: \n \n\\(f{\\left( x \\right) = 7,90 \\cdot b{\\left( x \\right) \\cdot \\frac{300}{x}} + {\\left( 80 + 70 \\right) \\cdot \\frac{300}{x}}}\\)\u00a0 \n\u00a0\u00a0 \u00a0 \n\u00a0\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\\(= 7,90 \\cdot \\left( 2 + \\frac{x^{2}}{300} \\right) \\cdot \\frac{300}{x} + \\frac{150 \\cdot 300}{x}\\) \n \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \\(= \\frac{4740}{x} + 7,90 \\cdot x + \\frac{45000}{x}\\) \n \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \\(= \\frac{49740}{x} + 7,90 \\cdot x\\) \n \n \nc) Optimal hastighet finner vi ved derivasjon av *f*: \n \n\u00a0\u00a0 \u00a0 \\(f^{\\prime}\\left( x \\right) = - 49740/x^{2} + 7,90 = 0\\)\u00a0 \n \nsom gir: \n \n\u00a0\u00a0 \u00a0 \\(x^{2} = 49740/7,90 = 6296\\) \n \n\u00a0\u00a0 \u00a0 \\(x \\approx 79,3\\) \n \nDa tar transporten: \n \n\u00a0\u00a0 \\(\\frac{300km}{79,3km/time} = 3,78\\, timer\\, \\approx 3\\, timer\\,\\, 47\\,\\min\\). \n \nKontroll viser at dette blir den hastigheten som svarer til at transporten blir billigst. \n \nKristina m\u00e5 etter dette betale: \n \n\\(f{\\left( 79,3 \\right) = \\frac{49740}{79,3} + 7,90 \\cdot 79,3 \\approx}1250\\)\u00a0\n\n**Kommentar:** \nVi ser at denne farten holder seg innenfor tillatt topphastighet p\u00e5 norske veier. Samtidig vet vi at det fins en del 60-soner p\u00e5 E 18, og dette sammen med svinger og tett trafikk gj\u00f8r at man ikke kan forvente \u00e5 holde en s\u00e5 h\u00f8y fart. \n \nd) Med en dieselpris p\u00e5 p\u00e5 5,80 kroner literen, kan vi stille opp f\u00f8lgende funksjon for utgiftene til transporten: \n \n\u00a0\u00a0 \u00a0\\(g\\left( x \\right) = 5,80\\left( 2 + \\frac{x^{2}}{300} \\right)\\frac{300}{x} + 150 \\cdot \\frac{300}{x}\\)\u00a0 \n \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \\(= \\frac{48480}{x} + 5,80x\\) \n \n \nDerivasjon gir: \n \n\u00a0\u00a0 \u00a0\\(g^{\\prime}\\left( x \\right) = - \\frac{48480}{x^{2}} + 5,80 = 0\\)\u00a0 \n \nsom gir: \n \n\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\\(x = \\sqrt{\\frac{48480}{5,80}} \\approx 91,4\\)\u00a0\u00a0 (km/t). \n \n \nKontroll viser at dette blir den hastigheten som f\u00f8rer til at transportkostnadene minimeres. \n \n \nI dette tilfellet tar transporten: \n \n\u00a0\u00a0 \u00a0\\(\\frac{300\\, km}{91,4\\, km/time} \\approx 3\\, timer\\,\\, 17\\,\\min\\) \n \n \nPrisen Kristina m\u00e5 betale blir etter dette: \n \n\u00a0\u00a0 \u00a0\\(g\\left( 91,4 \\right) = \\frac{48480}{91,4} + 5,80 \\cdot 91,4 \\approx 1060\\)\u00a0 \n \n**Kommentar:** \nDenne hastigheten er for h\u00f8y. Det er for det f\u00f8rste ulovlig \u00e5 kj\u00f8re s\u00e5 raskt p\u00e5 de fleste norske veier, og det ville f\u00f8rt til stor fare for ulykker. Dessuten vil det med stor sannsynlighet gitt store skader p\u00e5 flyttelasset. \n \nI forhold til svaret i punkt c) ser vi en interessant (og naturlig) tendens. N\u00e5r prisen p\u00e5 dieselen synker l\u00f8nner det seg \u00e5 \u00f8ke hastigheten med tilsvarende \u00f8kt forbruk av diesel. P\u00e5 denne m\u00e5ten bruker man mindre penger p\u00e5 leie av bil og sj\u00e5f\u00f8r, men alts\u00e5 flere liter diesel. Totalt blir prisen Kristina m\u00e5 betale lavere. \n \ne) Det er i dette tilfellet klart at man vil tape penger p\u00e5 alle omr\u00e5der ved \u00e5 kj\u00f8re p\u00e5 3 timer og 17 minutter i forhold til \u00e5 bruke 3 timer og 30 minutter. Grunnen er at leieprisen blir den samme, mens forbruket av diesel vi avta med mer moderat hastighet. \n \nFor \u00e5 n\u00e5 fram p\u00e5 3 timer og 30 minutt m\u00e5 sj\u00e5f\u00f8ren kj\u00f8re med hastigheten: \n \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \\(x = \\frac{300\\, km}{3,5\\, timer} \\approx 85,7\\)\u00a0 (km/t) \n \nDette er en for h\u00f8y hastighet, og derfor tester vi ut ved neste \"grense\" som er ved \u00a0\u00a0 \u00a0kj\u00f8ring i 4 timer. Da blir hastigheten: \n \n\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\\(x = \\frac{300km}{4,0timer} = 75\\)\u00a0\u00a0 (km/t) \n \nDenne hastigheten er vel ogs\u00e5 noe h\u00f8y, men det kan v\u00e6re verd et fors\u00f8k \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 det til p\u00e5 4 timer. Da f\u00e5r vi f\u00f8lgende pris for transporten: \n \n\u00a0\u00a0 \u00a0\\(h\\left( x \\right) = \\frac{48480}{x} + 5,80x\\)\n\n\u00a0\u00a0\u00a0 \\(h\\left( 75 \\right) = \\frac{48480}{75} + 5,80 \\cdot 75 \\approx 1080\\)(kr) \n \n \nVi ser at det ikke fikk noen stor innvirkning p\u00e5 prisen Kristina m\u00e5 betale. \u00d8kningen i forhold til det svaret vi fant i punkt d) er p\u00e5 omlag 20 kroner\\! Velger de \u00e5 kj\u00f8re tryggere eller tidsrammene sprekker, kan man tilsvarende regne ut at en transport som tar mellom 4 og 4 1/2 time vil koste 1110 kroner. S\u00e5 her er det lite \u00e5 hente ved \u00e5 kj\u00f8re fort og farlig. Det man tjener ved \u00e5 kj\u00f8re raskere taper man nesten fullstendig i \u00f8kt forbruk av diesel. \n \nMan kan fristes til \u00e5 trekke den konklusjonen at transportbyr\u00e5et har villet sikre seg mot press p\u00e5 sj\u00e5f\u00f8rene ved \u00e5 sette lav leiepris p\u00e5 bil og sj\u00e5f\u00f8r, og i stedet la kundene betale for dieselen som er avhengig av farten man kj\u00f8rer med. \n\u00a0\u00a0 \u00a0 \nf) Antagelsen om konstant fart er naturlig nok tvilsom. Svinger, bakker, k\u00f8dannelse, fartsgrenser, veiarbeid m.m. vil f\u00f8re til at hastigheten varierer en hel del. Videre vil sj\u00e5f\u00f8ren trolig ha behov for en pause, og Kristina b\u00f8r f\u00e5 klargjort om denne tida regnes med i leietiden. \n \nLikevel vil sj\u00e5f\u00f8ren mesteparten av tida holde en ganske jevn fart (E 18 holder rimelig jevn og god kvalitet), og det synes derfor ikke urimelig \u00e5 anta tiln\u00e6rmet konstant fart. Forbruket vil nok ligge noe h\u00f8yere enn det ansl\u00e5tte, da gjentatt akselerasjon og nedbremsing krever noe ekstra forbruk av diesel. \n \nR\u00e5det til Kristina blir derfor at hun anmoder sj\u00e5f\u00f8ren om \u00e5 holde mest mulig jamn fart og unng\u00e5 \u00e5 kj\u00f8re i for mye rykk og napp. S\u00e5 f\u00e5r hun heller t\u00e5le det lille ekstra utlegget som m\u00e5tte komme hvis tidsrammene sprekker. \n \n \nDu finner mer om dette problemet i f\u00f8lgende kilder:\u00a0\u00a0 \u00a0 \nClausen, F., Printz, P. & Schomacker, G. (1989). Differentialregning, 1. utgave, 1. opplag, Munksgaard, K\u00f8benhavn. \n \nErfjord, I (1997). Matematisk modellering og bruk av matematikk i videreg\u00e5ende skole, Hovedoppgave i matematikkdidaktikk, H\u00f8gskolen i Agder.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d1a0309-4c85-4843-ae27-3d9a7b1bff59"} {"url": "http://no.wikipedia.org/wiki/Sean_Kingston", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00002-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:31:57Z", "text": "# Sean Kingston\n\n**Kisean Jamal Anderson** (f\u00f8dt 3. februar 1990 i Miami i Florida), best kjent under artistnavnet **Sean Kingston**, er en amerikansk-jamaicansk sanger. Han hadde en verdenshit med singelen \u00abBeautiful Girls\u00bb i 2007. Siden har han hatt mange hiter med andre kjente artister, blant annet \u00abLetting Go\u00bb med Nicki Minaj og \u00abEenie Meenie\u00bb med Justin Bieber.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e9d2fc5c-cf6a-4165-a22a-d0d7a8fcfeeb"} {"url": "http://www.robur.com/news/latest-news/articles-about-robur-gahp.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00086-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:16:25Z", "text": "## ARTICLES ABOUT ROBUR GAHP\n\n \n\n02.02.2011 \n**Articles about ROBUR GAHP** \n\n**1.** Gassdrevne varmepumper har flere fordeler i forhold til elektriske pumper, \n**Varmepumpe \u00e0 la Einstein** \nSGP Varmeteknikk AS har levert gassdrevne varmepumper p\u00e5 Stord og i Hafrsfjord. Pumpene er av merket Robur og bygger p\u00e5 et prinsipp med fornem historie.\n\n**2. **Gassdrevet varmepumpe** \nAC Enko installerer gassvarmepumpe fra SGP Varmeteknikk hos Veolia.**\n\n**3. **Installerer Norges f\u00f8rste gassvarmepumpe****\n\n**4. **Gassdrevet varmepumpe****\n\n**5. Gassvarmepumpene kan produsere varme, kj\u00f8ling og kombineres med solfangere og kan leveres som jordvarme, v\u00e6ske/vann modeller eller luft/vann modeller. \nGir stabil COP \n**- Spent p\u00e5 funksjon og virkningsgrad** \nI forbindelse med sitt energisparingskonsept \"Save Energy\" vil SGP Varmeteknikk gjennom sin kunde AC Enko Energi & Klima installere Norges f\u00f8rste gassvarmepumpe fra Robur til Veolia.**\n\n**6. **Ny gassdrevet varmepumpe****\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a0889852-0043-4259-8a12-040bbc385110"} {"url": "http://www.norwegian.hostelworld.com/vandrerhjem/Cordoba/Argentina", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00226-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:27:45Z", "text": "# Overnatting i Cordoba, Argentina\n\nHostelworld.com tilbyr deg online bestilling med det beste utvalget av hosteller i Cordoba . Les anmeldelser fra kunder av Cordoba hosteller, vis ungdomsherberger p\u00e5 kart over Cordoba og benytt deg av tilbud som gratis SMS-bekreftelser. Og hvorfor ikke sjekke ut v\u00e5rt utvalg av de beste ting \u00e5 se og gj\u00f8re i Cordoba mens du er der. Hostelworld.com - den definitive guide til Cordoba backpackerhosteller.\n\n - ### Link Cordoba Hostel\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2ed62c22-5d45-47c3-84c5-d6c93bccbc44"} {"url": "http://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g297654-d736786-Reviews-Hotel_Royal_Park-Pune_Maharashtra.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00252-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T06:41:09Z", "text": "# Hotel Royal Park Hotell, Pune\n\n## Har du v\u00e6rt i Hotel Royal Park? Del dine erfaringer\\!\n### Tilleggsinformasjon om Hotel Royal Park\n\nAdresse: Mumbai-Pune Road,Behind Siddharth Motors | Kasarwadi, Pune 411034, India \n\nBeliggenhet: India \\> Maharashtra \\> Pune\n\nPrisklasse (basert p\u00e5 gjennomsnittspriser): 258\u00a0kr - 425\u00a0kr \n\nHotellklasse:3,5 stjerne \u2014 Hotel Royal Park 3.5\\*\n\nAntall rom: 64\n\n - Alternativer for reservasjon: \n TripAdvisor er stolt av \u00e5 v\u00e6re partner med Expedia, Travelocity, Despegar.com, Agoda og TripOnline SA slik at du trygt kan bestille fra Hotel Royal Park. Vi hjelper millioner av reisende hver m\u00e5ned med \u00e5 finne det perfekte hotellet for b\u00e5de ferie- og forretningsreiser, med de beste rabattene og spesialtilbudene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "65049b2b-7f34-492b-b4d8-a428263654d2"} {"url": "http://www.b.dk/globalt/se-den-dansende-politibetjent-fra-rhode-island", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00174-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:29:44Z", "text": "# Se den dansende politibetjent fra Rhode Island\n\n3\\. januar 2013, 16:33\n\nTony Lepore er pensioneret f\u00e6rdselsbetjent og er hvert \u00e5r i julem\u00e5neden i gaderne i Providence i den amerikanske stat Rhode Island for at dirigere trafikken og underholde indbyggere p\u00e5 juleshopping. Kilde: AP 03-01-2013\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f19662d7-37ff-450f-bd8b-3da1307fb285"} {"url": "http://www.agoda.com/nb-no/the-benoa-beach-front-villas/hotel/bali-id.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00325-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:22:39Z", "text": "**\u00a0** Beskrivelse av Feriebolig \n\nPlassert i hjertet av Nusa Dua / Benoa,er The Benoa Beach Front Villas et ideelt sted for \u039f\u039e oppdage Bali. Kun 13 km bort, kan dette 3-stjerners hotellet tilby enkel adkomst fra flyplassen. Ogs\u039f\u039e innen rekkevidde er Tanjung Benoa Watersports, Nusa Dua Beach, Museum Pasifika. \n \nBenytt deg av et vell av uovertruffen service og fasiliteter p\u039f\u039e Bali hotel. Hotellet tilbyr tilgang til et bredt spekter av tjenester, herunder butikker p\u039f\u039e hotellet, bar ved sv\u039f\u0397mmebassenget, vaskeri, restaurant, skyss til/fra flyplass. \n \nThe Benoa Beach Front Villas: Gjestene kan velge fra 18 rom, og hvis du f\u039f\u0397ler for det s\u039f\u039e kan du velge et rom som utstr\u039f\u039eler en atmosf\u039f\u03a0re av total fred og harmoni som f.eks rommene med satellitt-/kabel-TV, TV, minibar, skrivebord, badek\u039f\u039eper. Du kan nyte den avslappende atmosf\u039f\u03a0ren hele dagen i vannsport (ikke-motorisert), utend\u039f\u0397rs sv\u039f\u0397mmebasseng, hage, massasje, sv\u039f\u0397mmebasseng (barn). N\u039f\u039er du ser etter komfortable og praktiske steder i Bali, gj\u039f\u0397r The Benoa Beach Front Villas til ditt andre hjem.\n\n**\u00a0** Feriebolig regler\n\n**Barn og ekstra senger:**\n\nSpedbarn 0-1\u039f\u039er\n\nBo gratis p\u039f\u039e eksisterende senger. Merk, hvis du trenger en barneseng kan det v\u039f\u03a0re en ekstra kostnader.\n\nBarn 2-12\u039f\u039er\n\nBo gratis p\u039f\u039e eksisterende senger.\n\nGjester over 12 \u039f\u039er er \u039f\u039e regne som voksne.\n\nEkstra senger avhenger av romtypen du velger, sjekk reglene for hvert rom for mer informasjon.\n\n**\u00a0** Nyttig informasjon\n\n**Nyepi** \n \n| -------------------- | -------------------------------------------------- | ------------ |\n| Rom: | Voksne: | Barn (2-11): |\n| 1 2 3 4 5 6 7 8 9 9+ | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 | 0 1 2 3 |\n\nEkstra rabatt direkte fra hoteller, flere tusen lokaltilbud som ikke er tilgjengelige andre steder p\u039f\u039e Internett. Gratis netter, gratis oppgraderinger, spesialtilbud til morgenfugler og restplasser til rabatterte priser helt frem til avreisedagen\\! \n \n**Skriv inn dine reisedatoer** i s\u039f\u0397keboksen til venstre for \u039f\u039e se hvilke ekstrarabatter som er tilgjengelige, i tillegg til v\u039f\u039ere daglige garantert laveste priser.\n\n \nKunder liker denne typen feriebolig p\u039f\u039e grunn av:\n\n**** Omr\u039f\u039edet er anbefalt for:**\n\n - **familiemoro\n - **romantikk\n - **strender\n\n**** Avstand til flyplass:**\n\n - **Ngurah Rai internasjonale flyplass (7.3 Km)\n\n****Kommentarer fra kundene:**\n\n - ** \"Beach front\" , \"Fin hage\" , \"Hyggelig personale\" , \"Lite hotelll\"\n\n****Topp attraksjoner i omr\u039f\u039edet:**\n\n - **Tanjung Benoa Watersports (0.7 Km / 9 minutts gange)\n - **Nusa Dua Beach (1.0 Km / 12 minutts gange)\n - **Benoa Beach (1.8 Km / 22 minutts gange)\n - **Bali Collection (2.2 Km / 27 minutts gange)\n\n Merk deg: Avstandene er m\u039f\u039elt i rette linjer, kalkulert fra et startpunkt til et destinasjonspunkt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "485e3346-e1f3-4990-b9a6-b7b273bdad26"} {"url": "http://www.appbrain.com/app/easy-peezy/no.vangenplotz.easypeezy", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00306-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:45:19Z", "text": "# Easy Peezy\n\n \n\"7 million recipes\" \n \nL\u00e6r p\u00e5 en morsom og \"Easy Peezy\" m\u00e5te de 25 viktigste og mest brukte tilberedningsmetodene som profesjonelle kokker bruker. Ved \u00e5 benytte denne appen kan du imponere venner og familie med kokkekunnskaper som kan sammenlignes med hva profesjonelle gourmetkokker har. Bli en gourmetkokk p\u00e5 1-2-3\\! Er ikke det \"Easy Peezy\", eller? \n \nUt fra alternative r\u00e5varer som er listet opp i metodene kan du lage hele 7 millioner forskjellige retter ved hjelp av denne appen. I tillegg kan du enkelt komponere dine egne signaturretter og begynne \u00e5 bygge opp din egen kokebok i appen. Dette gj\u00f8res ved \u00e5 sette sammen en r\u00e5vareliste, navn, beskrivelse og foto av de rettene du lager. Disse kan s\u00e5 lagres i telefonen. \n \nVelkommen til et nytt univers innenfor matlaging som er b\u00e5de g\u00f8y, l\u00e6rerikt og spennende\\!\n\n - Mar 2, 2013\n \n\nAbout Easy Peezy\n\n\"7 million recipes\" \n \nL\u00e6r p\u00e5 en morsom og \"Easy Peezy\" m\u00e5te de 25 viktigste og mest brukte tilberedningsmetodene som profesjonelle kokker bruker. Ved \u00e5 benytte denne appen kan du imponere venner og familie med kokkekunnskaper som kan sammenlignes med hva profesjonelle gourmetkokker har. Bli en gourmetkokk p\u00e5 1-2-3\\! Er ikke det \"Easy Peezy\", eller? \n \nUt fra alternative r\u00e5varer som er listet opp i metodene kan du lage hele 7 millioner forskjellige retter ved hjelp av denne appen. I tillegg kan du enkelt komponere dine egne signaturretter og begynne \u00e5 bygge opp din egen kokebok i appen. Dette gj\u00f8res ved \u00e5 sette sammen en r\u00e5vareliste, navn, beskrivelse og foto av de rettene du lager. Disse kan s\u00e5 lagres i telefonen. \n \nVelkommen til et nytt univers innenfor matlaging som er b\u00e5de g\u00f8y, l\u00e6rerikt og spennende\\! \n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7be56c0d-095d-4096-9b31-f5f49bc0d9d3"} {"url": "http://joyful.blogg.no/1307563118_isadora__dazzling_oce.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00040-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:15:06Z", "text": "## Isadora - Dazzling ocean\n\n - 08.jun.2011 kl.23:03 i Isadora\n*Isadora - Dazzling ocean* er fra Ocean drive kolleksjonen til Isadora. Leste nettopp p\u013a bloggen til Isadora at lakkene fra denne kolleksjonen har \"en spesial formell med ekstra perlemorsskimmer som f\u013ar neglene dine til \u013a glittre i sommersolen\".\u00a0\n\nDazzling ocean vil jeg si er en gr\u0159nn/turkis shimmer lakk. Akkurat som Dazzling aqua var denne litt tynn i konsistensen men det holdt \u013a p\u013af\u0159re 3 lag. En lakk jeg tror kommer til \u013a bli brukt mye i sommer n\u013ar jeg f\u013ar litt brunfarge :)\n\n \n \n*Isadora dine lakker f\u013ar du kj\u0159pt hos blant annet Cubus, Lindex, H\\&M og Vita til 89 kr* \n \n\n**Hva synes du om fargen? Sommerf\u0159lelse?**\n\n - 08.jun.2011 kl.23:03 i Isadora\n### 9 kommentarer\n\n\n\n#### Elizabeth Michelle\n\n08.jun.2011 kl.23:24\n\nFy s\u0159ren s\u013a lekker denne fargen var :D\n\n\n\n#### Karoline G. K.\n\n08.jun.2011 kl.23:38\n\nStunning\\!\n\n\n\n#### J a s i s \u2665\n\n08.jun.2011 kl.23:44\n\nS\u013a s\u0159\u0159t fargen var;-) trenger du forresten hjelp til bloggdesign, lager det gratis n\u013a\\!\n\n\n\n#### Siw\n\n09.jun.2011 kl.00:04\n\nlikelikelike\\! :D\n\n\n\n#### Kia\n\n09.jun.2011 kl.14:38\n\nDenne skal jeg kj\u0159pe snart\\! Super fin\n\n\n\n#### Cindy\n\n13.jun.2011 kl.15:59\n\nDen var virkelig kjempelekker\\!:)\n\n\n\n#### Riya\n\n13.jun.2011 kl.18:25\n\n \nMen er den ikke litt STERK fra avstand?\n\n\n13.jun.2011 kl.18:40\n\nRiya: Enig\\! Hva mener du med sterk? At den synes veldig godt p\u013a avstand? :)\n\nherlig farge \\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "695e1794-e54d-4d7f-a954-85826cabe972"} {"url": "http://mariannespapir.blogspot.com/2010/04/stemplede-lys.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00083-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:15:57Z", "text": "\n\n## mandag 26. april 2010\n\n### Stemplede lys.\n\nHer kommer noen stemplede lys fra meg. \nTa gjerne en titt p\u00e5 hvordan disse er laget hos StampARTic. \n \nP\u00e5 det f\u00f8rste lyset har jeg fargelagt motivet med Copics, p\u00e5 det neste har jeg fargelagt med Distress, og p\u00e5 det siste lyset er det kun stempeltrykk. \nBak p\u00e5 lysene har jeg en stemplet tekst. \n \n \n\n\n \n\n\n \n\n\n\n\n\nMarianne kl. \n Etiketter: Annet enn kort, Lett blanding. \n\n#### 10 kommentarer:\n\n\n\n\n\nPink lady sa...\n\nUtrolig flotte lys du har dekorert\\! Nydelig resultat som alltid:-) \nTakk for tipset om fremgangs m\u00e5ten:-) \n \nHa en fin mandag\\! KLem Laila.\n\n 26. april 2010 kl. 09.22 \n\n\n\n\n\nRach sa...\n\noh wow beautiful candles..x\n\n 26. april 2010 kl. 09.44 \n\n\n\n\n\nMay-Bente sa...\n\n\u00c5 herlighet\\!\\! \nJeg har sagt det f\u00f8r men sier det igjen du er suveren\\!\\!\\! \n \nKlem fra meg:))\n\n 26. april 2010 kl. 10.27 \n\n \n\nline sa...\n\nNydelig. Jeg viste ikke at man kunne farge med distress - takk for tipset :)\n\n 26. april 2010 kl. 11.38 \n\n\n\n\n\nMeretekj sa...\n\nNyyydelige lys\\! \nDette er jo en kjempegod ide, flotte ting \u00e5 gi bort. \nHvor har du kj\u00f8pt det siste tekststempel forresten? \nDet kunne jeg tenke meg..\n\n 26. april 2010 kl. 14.03 \n\n\n\n\n\nLisbeth sa...\n\nAkk, s\u00e5 nydelige lys\\!\\!\\! \nFlott \u00e5 gi bort:0)) \nStor klem\n\n 26. april 2010 kl. 15.01 \n\n\n\n\n\nTherese sa...\n\n\n 26. april 2010 kl. 15.15 \n\n\n\n\n\nPapirskreppa sa...\n\nS\u00e5 fantastisk flotte lys. Dette fikk jeg lyst til \u00e5 pr\u00f8ve. Takk for koselig kommentar p\u00e5 bloggen min. Jeg liker godt kortene dine og. Du er virkelig flink til \u00e5 male motiv :) Klem.\n\n 26. april 2010 kl. 17.21 \n\n\n\n\n\nSanna sa...\n\nS\u00e5 nydelige disse var. \nJeg pr\u00f8vde meg p\u00e5 lys til jul, men ble ikke s\u00e5 forn\u00f8yd.....\n\n 26. april 2010 kl. 18.11 \n\n \n\nmay britt sa...\n\nhei:-) flotte lys - fekk lyst til \u00e5 pr\u00f8ve.Flott ide til gaver.Lurer p\u00e5 kor du har kj\u00f8pt stempelet av hjorten,den kunne eg tenkt meg.-)\n\n 27. april 2010 kl. 22.44 \n\n - Marianne \n Jeg heter Marianne og er for \u00f8yeblikket 41 \u00e5r. Jeg bor i Sande i Vestfold sammen med mannen min, og tre herlige barn p\u00e5 7, 10 og 15 \u00e5r. Jeg har v\u00e6rt innom mang en hobby, men har n\u00e5 landet for godt i papirverdenen. Jeg synes dette er en super hobby, og jeg er her for \u00e5 bli\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "513cb511-9111-4949-a02d-a1b071871dd1"} {"url": "http://lux-case.dk/tpu-shell-gra-lg-optimus-2x-cover.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00290-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:19:57Z", "text": "*Belinda Pedersen, Vejle*\n## Beskrivelse\n\n## Detaljer\n\nSilikone LG Optimus 2X cover. Passer til LG Optimus 2X. Kvalitets cover med perfekt pasform. Vores LG Optimus 2X covers beskytter din LG optimalt mod ridser og skader. Dette cover til LG Optimus 2X har nem adgang til alle stik og knapper. Giver din LG et unikt og personligt look. Alle vores covers til LG Optimus 2X er fremstillet med henblik p\u00e5 at give din LG den bedste beskyttelse samt et smart og stilfuldt look.\n\n## Bed\u00f8mmelser\n\n### Du anmelder: TPU Shell (Gr\u00e5) LG Optimus 2X Cover\n\n| | 1 stjerne | 2 stjerner | 3 stjerner | 4 stjerner | 5 stjerner |\n| ----- | --------- | ---------- | ---------- | ---------- | ---------- |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "da9d0de3-dfa8-42cc-a4fe-c1f12a2471dc"} {"url": "http://no.tripadvisor.com/Restaurants-g38030-Johnston_Iowa.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00201-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T06:28:33Z", "text": " - Dine venner \n Reise er bedre med venner.\n**Du har zoomet ut for mye til \u00e5 se stedsn\u00e5lene. Zoom tilbake igjen.**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "95941881-43e4-4549-986c-f2cad9950fa9"} {"url": "http://www.agoda.com/nb-no/richmond-plaza-hotel/hotel/cebu-ph.html?asq=Qn%2fkrjDS01nsvdfoyKRYRtldjhudxVDetxIj7kF0H12M8Pb6OWA%2bXlJrF6lHbWGmzITEKZM%2fiNrQmCCrzgVxqQ%3d%3d&setcookienew=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00226-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:20:50Z", "text": "**\u00a0** Beskrivelse av Hotell\n\nEnten du er turist eller p\u00e5 forretningsreise, Richmond Plaza Hotel er et godt valg for overnatting n\u00e5r du bes\u00f8ker Cebu. Herfra kan gjestene nyte lett tilgang til alt den livlige byen har \u00e5 tilby. Ogs\u00e5 innen rekkevidde er Ayala Center, Cebu Business Park, Japans Konsulat. \n \nP\u00e5 Richmond Plaza Hotel, utmerket service og f\u00f8rsteklasses fasiliteter som garanterer uforglemmelig opphold. Dette hotellet tilbyr en rekke fasiliteter p\u00e5 stedet for \u00e5 tilfredsstille selv den mest kresne gjest. \n \nAlle gjesterom har gjennomtenkte fasiliteter for \u00e5 sikre en uovertruffen f\u00f8lelse av komfort. Du kan nyte den avslappende atmosf\u00e6ren hele dagen i massasje. Nyt enest\u00e5ende tjenester p\u00e5 den prestisjefylte adressen til Richmond Plaza Hotel.\n\n**\u00a0** Hotell regler\n\n**Barn og ekstra senger:**\n\nSpedbarn 0-1\u00e5r\n\nBo gratis p\u00e5 eksisterende senger. Merk, hvis du trenger en barneseng kan det v\u00e6re en ekstra kostnader.\n\nBarn 2-7\u00e5r\n\nBo gratis p\u00e5 eksisterende senger.\n\nGjester over 7 \u00e5r er \u00e5 regne som voksne.\n\nEkstra senger avhenger av romtypen du velger, sjekk reglene for hvert rom for mer informasjon.\n\n**Betjenigen meget h\u00f8flig og hjelpsom. **Olav, Norway ** 2. februar 2015\n\nGjester :\n| | | |\n| -------------------- | -------------------------------------------------- | ------------ |\n| Rom: | Voksne: | Barn (2-11): |\n| 1 2 3 4 5 6 7 8 9 9+ | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 | 0 1 2 3 |\n\n****\n\nEkstra rabatt direkte fra hoteller, flere tusen lokaltilbud som ikke er tilgjengelige andre steder p\u00e5 Internett. Gratis netter, gratis oppgraderinger, spesialtilbud til morgenfugler og restplasser til rabatterte priser helt frem til avreisedagen\\! \n \n**Skriv inn dine reisedatoer** i s\u00f8keboksen til venstre for \u00e5 se hvilke ekstrarabatter som er tilgjengelige, i tillegg til v\u00e5re daglige garantert laveste priser.\n\n \n\n****\n\nKunder liker denne typen hotell p\u00e5 grunn av:\n\n**** Omr\u00e5det er anbefalt for:**\n\n - **natteliv\n - **restauranter\n - **shopping\n\n**** Avstand til flyplass:**\n\n - **Mactan-Cebu internasjonale flyplass (8.5 Km)\n\n****Kommentarer fra kundene:**\n\n - ** \"Clean room\" , \"Vennlig personale\" , \"God beliggenhet\"\n\n****Topp attraksjoner i omr\u00e5det:**\n\n - **Ayala Center (0.6 Km / 8 minutts gange)\n - **Bo's Coffee Club (0.9 Km / 11 minutts gange)\n - **Robinson's Plaza (0.9 Km / 11 minutts gange)\n - **Sky Experience Adventure (1.0 Km / 12 minutts gange)\n\n Merk deg: Avstandene er m\u00e5lt i rette linjer, kalkulert fra et startpunkt til et destinasjonspunkt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "30b30b0b-05a5-4871-a1a4-2a02dbbde300"} {"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Aqua_vitae", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00086-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:42:53Z", "text": "# Aqua vitae\n\n**Aqua vitae** (Livets vann) er et gammelt navn for en konsentrert vannl\u00f8sning av etanol. Aqua vitae var vanligvis fremstilt ved destillasjon av vin, og er noen ganger kalt \u00abVinens sjel\u00bb i engelske tekster. \u00abVinens sjel\u00bb er et spesifikt navn p\u00e5 brandy, destillert gjentatte ganger.\n\nNavnet er famili\u00e6rt tilknyttet til de ledende folkelige brennevinsarter fra spesielle regioner. Alts\u00e5 whisky (fra g\u00e6lisk spr\u00e5k \u00abusquebaugh\u00bb, \u00abLivets vann\u00bb) i Skottland og Irland, \u00abEau de vie\u00bb (fransk for \u00abLivets vann\u00bb) i Frankrike og Akevitt i Skandinavia. N\u00e5r uttrykket brukes i England, referer det oftest til fransk brandy.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "78cfcebb-cf48-459b-868c-9cdd58a9b16d"} {"url": "http://jordbarpiken.blogspot.com/2012_12_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00245-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:16:59Z", "text": "## mandag 31. desember 2012\n\n### En liten nytt\u00e5rshilsen\n\n\u00a0\n\n\n\n \nSiden jula straks er over f\u00e5r jeg legge ut de siste julebildene mine for i \u00e5r. Jeg tok meg en real bloggepause, og deilig var det. Vi har kost oss (og gj\u00f8r det fortsatt) med noe av det viktigste: tid sammen. N\u00e5 skal vi nyte de siste dagene med juleferie, takke for alt godt i 2012 og \u00f8nske 2013 velkommen. Mye spennende ligger foran oss\\!\u00a0\n\n \nTakk til alle dere, gode lesere som er innom bloggen min. Dere gj\u00f8r meg glad, og gj\u00f8r denne kj\u00e6re hobbyen min s\u00e5 givende og g\u00f8y. Sender dere alle gode \u00f8nsker i det vi g\u00e5r inn i det nye \u00e5ret.\n\n \nGODT NYTT\u00c5R \n \n\u2665 \nhilde \n \n\n Lagt inn av Hilde Hanken kl. 19.16 14 jordb\u00e6rhilsener \n\n## mandag 24. desember 2012\n\n### GOD JUL\n\n\u00a0\n\n\u00a0\n\n\n\n \nJulemorgen har en helt egen stemning. Joggebuksefaktoren er h\u00f8y, vi spiser godteri f\u00f8r frokost og ser p\u00e5 TV s\u00e5 mye vi vil. S\u00e5nn tror jeg det er i mange norske hjem i dag. :)\u00a0\n\n \n\u00d8nsker dere alle en velsignet julefeiring.\n\nTakknemlig for denne bloggen og alle dere som er innom her.\n\nDere gleder mitt hjerte.\n\nGOD JUL\n\n \n\u2665 \nhilde \n \n Lagt inn av Hilde Hanken kl. 09.50 4 jordb\u00e6rhilsener \n\n## s\u00f8ndag 23. desember 2012\n\n### Juletrehogst\n\n\u00a0\n\n\u00a0\n\n\n\n \nF\u00f8rste dagen p\u00e5 juleferie dro vi ut i skogen til noen venner med pappa p\u00e5 juletrehogst. Hadde vi ikke julestemning f\u00f8r, s\u00e5 fikk vi det iallefall n\u00e5. Ut i sn\u00f8dekt skog, jentene p\u00e5 ski, p\u00f8lsegrilling p\u00e5 b\u00e5l, julebrus og frosne t\u00e6r. Et riktig s\u00e5 koselig juletre fant vi ogs\u00e5. :) N\u00e5 st\u00e5r det ferdig pyntet i stua, og julefreden kan senke seg. \u00c8n ting er sikkert: vi gleder oss til i morgen\\! Men lillejulaftens forventninger er deilig \u00e5 kjenne p\u00e5 ogs\u00e5. Ha en nydelig kveld\\!\n\n \n\u2665 \nhilde \n \n Lagt inn av Hilde Hanken kl. 15.29 3 jordb\u00e6rhilsener \n\n## fredag 21. desember 2012\n\n### Juleferie\n\n\u00a0\n\n\n\n \nN\u00e5 er det bare noen timer igjen til juleferien begynner. Hele familien gleder seg\\! :) Juletreet er kastet ut, s\u00e5 noen lerkegrener har f\u00e5tt ta over oppgaven for i \u00e5r. Syns de klarer seg helt supert jeg. Juletrepynt fra Walther & Co, vase fra Kremmerhuset. H\u00e5per dere nyter f\u00f8rjulstida, folkens. Jeg har v\u00e6rt litt stressa i det siste, men fra og med JULEFERIE skal jeg bare slappe av og nyte. \u00d8nsker dere alle en god helg\\!\n\n \n\u2665 \nhilde \n \n\n## onsdag 19. desember 2012\n\n### Snart er det jul\n\n\n\n \nJeg gleder meg til jul\\! \nNyt kvelden. :) \n \n\u2665 \nhilde \n \n\n Lagt inn av Hilde Hanken kl. 21.32 3 jordb\u00e6rhilsener \n\n## tirsdag 18. desember 2012\n\n### Annas barnebursdag\n\n\n\n \nAnna ble fire \u00e5r i slutten av oktober, men av ulike \u00e5rsaker (mest fordi vi er litt treige i avtrekkeren for tida) har vi ikke hatt barnebursdag f\u00f8r i dag. I noen tilfeller er det vel bedre sent enn aldri. :) Anna var iallefall str\u00e5lende forn\u00f8yd med \u00e5 invitere sine sm\u00e5 venninner til selskap.\n\n \n\u00a0\n\n\n\n \nBordet er dekket med melaminservise fra Rice, drikkeglassene er barnematglass som jeg har spart p\u00e5 siden Anna var baby (bruker dem til \u00e5 fryse ned syltet\u00f8y), sk\u00e5lene med godteri og bursdagslysene er fra S\u00f8strene Grene. Istedenfor godteposer til barna brukte jeg denne gangen sm\u00e5 plastbokser fra Rice som de fikk ta med seg hjem, med minigodteri oppi.\n\n \n\u00a0\n\n\n\n \nSvogeren min driver utleie av hoppeslott, og har ogs\u00e5 et oppbl\u00e5sbart brudepar og en klovn p\u00e5 7 meter\\! Stor stas for Anna \u00e5 f\u00e5 ha klovn i hagen p\u00e5 bursdagsfeiringen. :) Bes\u00f8k luftleik.no hvis du er interessert.\u00a0\n\n \n\n\n \n\nDa var det vel p\u00e5 tide \u00e5 finne loppekassa. Nattinatt\\!\n\n \n\n\u2665 \nhilde \n \n\n Lagt inn av Hilde Hanken kl. 23.58 1 jordb\u00e6rhilsener \n\n## mandag 17. desember 2012\n\n### Pepperkakebakedag\n\n\n \nI dag har jeg og jentene bakt pepperkaker mens vi har spist julegodteri og h\u00f8rt p\u00e5 julemusikk. Max julestemning med andre ord. :) \"Dette kommer til \u00e5 bli den beste jula\", sa Ida mens vi kjevlet p\u00e5 hver v\u00e5r deig, fulle av mel. \"N\u00e5 kosa \u00e6i m\u00e6i skikkeli\\`\", smilte Anna. Og det minte meg p\u00e5 at jeg m\u00e5 bake med jentene mine mye oftere. N\u00e5 gleder vi oss til juleferie og masse tid sammen\\!\n\n \nJeg pleier ikke \u00e5 lage pepperkakedeig (rettere sagt; jeg har aldri laget pepperkakedeig). Vi syns det er helt supert \u00e5 kj\u00f8pe ferdig deig, for hele moroa er jo \u00e5 kjevle og lage dem til, og selvf\u00f8lgelig pynte dem etterp\u00e5. Etter en stund ble jentene lei, og jeg stod igjen med resten av deigen, s\u00e5nn som mamma gjorde da vi var sm\u00e5. Koselig \u00e5 tenke p\u00e5 at s\u00e5nne \"tradisjoner\" ogs\u00e5 g\u00e5r i arv. :)\n\n \nDe fine eple- og sn\u00f8krystallformene har vi f\u00e5tt av min bereiste stores\u00f8ster, og de er kj\u00f8pt i USA og Armenia. Pepperkakene ble veldig fine, og jeg kan klappe meg selv p\u00e5 ryggen og v\u00e6re forn\u00f8yd med at mitt eneste slag i \u00e5r er ferdigbakt. Om en uke er det julaften\\! Johooo\\! Jeg tror jeg gleder meg minst like mye som barna. Ha en finfin kveld\\!\u00a0\n\nhilde \n \n Lagt inn av Hilde Hanken kl. 23.10 4 jordb\u00e6rhilsener \n\n## l\u00f8rdag 15. desember 2012\n\n### Juletreet 2012\n\n\u00a0\n\n\n\n \nSiden vi ordnet til julereportasje her, pyntet vi til jul tidlig; i midten av november. Mannen dro avsted og hogde juletre p\u00e5 en juletreg\u00e5rd et stykke unna, og det har st\u00e5tt i stua siden. Vi har selvf\u00f8lgelig vannet det, men n\u00e5 drysset det s\u00e5 forferdelig at vi m\u00e5tte hive det ut i dag (etter at jeg foreviget det med kameraet). Litt tomt ble det, men lekegrinda har kommet opp istedet, og det syns Nora var helt supert. :) S\u00e5 f\u00e5r vi pynte noen kvister istedenfor. Julestemning i stua er det uansett. Ha en god helg\\!\n\n \n\u2665 \nhilde \n \n\n Lagt inn av Hilde Hanken kl. 21.59 6 jordb\u00e6rhilsener \n\n## onsdag 12. desember 2012\n\n### Enkel juledekorasjon\n\n\n\n \nJeg er ganske tradisjonell n\u00e5r det kommer til jul. Det g\u00e5r i hvitt, gr\u00f8nt og r\u00f8dt med en d\u00e6sj gull eller s\u00f8lv. Tror ikke jeg hadde f\u00e5tt julestemning hvis det hadde v\u00e6rt annerledes. I juledekorasjonene er mose og kongler en selvskreven ingrediens. Er det mildv\u00e6r en dag; ta deg en tur i skogen og plukk med deg mose og kongler. Billig og superdekorativt\\! For at mosen ikke skal t\u00f8rke s\u00e5 fort inn, pleier jeg \u00e5 legge den p\u00e5 oasis dynket med vann. S\u00e5 vanner jeg med jevne mellomrom for \u00e5 holde det fuktig. \n \n\nN\u00e5 skal jeg se p\u00e5 Farmen\\! Ha en herlig kveld. :)\n\n \nhilde \n \n\n Lagt inn av Hilde Hanken kl. 22.11 6 jordb\u00e6rhilsener \n\n Etiketter: Blomster, Jul \n\n## s\u00f8ndag 9. desember 2012\n\n### Noras kake\n\n\n\n \nBilder av Noras kakebord ble det ikke mange av, for m\u00f8rket falt p\u00e5 f\u00f8r jeg fikk tatt noen. Her er likevel et par stykker, om enn litt d\u00e5rlig kvalitet. Jeg ville at marsipankaka skulle v\u00e6re enkel med vimpelpynt som jeg har sett rundtomkring p\u00e5 flere andre blogger. Syns det var s\u00e5 s\u00f8tt\\! Vimpelrekken er laget av papirteip, sytr\u00e5d og papirsuger\u00f8r.\u00a0\n\n \nhilde \n \n\n Lagt inn av Hilde Hanken kl. 21.02 3 jordb\u00e6rhilsener \n\n## fredag 7. desember 2012\n\n### Barnebord\n\n\u00a0\n\n\u00a0\n\n\n\n \nI barnevelsignelsen til Nora tok vi kj\u00f8kkenbord og stoler ut p\u00e5 stua for \u00e5 lage et langbord til alle de voksne. P\u00e5 kj\u00f8kkenet satte vi inn det runde salongbordet fra stua med barnestoler rundt og dekket bord til barna der. Snakk om suksess\\! De syns det var veldig stas \u00e5 ha et eget bord, og f\u00e5 sitte og styre seg selv under middagen. Vi dekket med servise fra Rice og sm\u00e5 stettglass fra bruktbutikken. Papirsuger\u00f8r klippet i to passet perfekt oppi glassene.\n\n \nNyt helga folkens\\! \n \n\u2665 \nhilde \n \n\n Lagt inn av Hilde Hanken kl. 11.53 7 jordb\u00e6rhilsener \n\n## torsdag 6. desember 2012\n\n### Om \u00e5 stresse ned\n\n\n\n \nS\u00e5 var det plutselig en uke siden forrige innlegg. Nora har v\u00e6rt syk, og i helga var vi p\u00e5 julebord med Mannen sin jobb p\u00e5 spahotell i Geiranger. Superdeilig\\!\\!\\! Tiden flyr, og jeg prioriterer lett bort b\u00e5de blogg og andre ting n\u00e5 for \u00e5 nyte tiden sammen med familien min. Jeg er ferdig med at f\u00f8rjulstiden skal v\u00e6re bare stress og kav. Etter husbygging og diverse andre omstendigheter f\u00f8ler jeg meg allergisk mot stress, og har behov for \u00e5 strippe vekk alle gj\u00f8rem\u00e5l og oppgaver som skaper en stressende hverdag. Huset v\u00e5rt f\u00e5r ingen julevask i \u00e5r, og jeg tror ikke jeg kommer til \u00e5 bake noen julekaker heller. Kanskje noen sammen med jentene bare. Vi skal feire hos min familie, s\u00e5 vi kan kose oss med mammas julebakst. :)\n\n \nJeg var ikke helt ferdig med \u00e5 vise bilder fra barnevelsignelsen, s\u00e5 det kommer vel etterhvert. N\u00e5 sover alle barna v\u00e5re, og jeg skal synke dypt ned i sofaen og zappe foran tven. Satse p\u00e5 at jeg kommer over en god (eller d\u00e5rlig) krimserie. Vi blogges plutselig igjen\\!\n\n \nslappehilde \n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "119da874-a743-4913-a587-6ca26f948501"} {"url": "http://www.passionforbaking.com/Baking/valentines/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00201-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:20:39Z", "text": "February 11th, 2015 | Author: Manuela\n\n\u00a0 (Go here to see this recipe in English.) God morgen alle sammen, h\u00fb\u00cbper deres helg var bra, og at alle m\u00fb\u00a1dre der ute ble satt ekstra pris p\u00fb\u00cb\\!\n\nFebruary 13th, 2014 | Author: Manuela\n\n\n\nHei alle sammen, n\u00fb\u00cb er det snart Valentine's day og jeg vet ikke hvordan det er med deg, men jordb\u00fb\u00cer + sjokolade er for meg den ultimale kos p\u00fb\u00cb selveste Valentine's day.\n\nFebruary 8th, 2014 | Author: Manuela\n\n\n\nFebruary 4th, 2014 | Author: Manuela\n\n\n\n(Go here to see this recipe in English.) Hei alle sammen, de romantiske ukene forsetter. I dag er det deilige brownies i hjerteform dyppet i m\u00fb\u00a1rk sjokolade\u00f4\u00a0og toppet med conversation hjerter, ja, \"love is in the air\".\n\nConversation Heart Chocolate Cake\nFebruary 2nd, 2014 | Author: Manuela\n\n\n\n(Go here to see this recipe in English.) Hei p\u00fb\u00cb dere, h\u00fb\u00cbper dere alle har det bare bra. Jeg fortsetter \u00fb\u00cb friste dere med dessert og annet godt til Valentine's Day, ogs\u00fb\u00cb i dag. De fleste av dere elsker vel sjokolade som meg, og denne kaken er fantastisk p\u00fb\u00cb smak.\n\nConversation Love Hearts Marshmallows\n\nJanuary 29th, 2014 | Author: Manuela\n\n\n\nHappy baking\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "db590cda-3392-448b-b426-ead024a510f5"} {"url": "http://no.hostelbookers.com/vandrerhjem/ukraina/lviv/83707/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00197-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:24:33Z", "text": "## Om **Lviv Euro Hostel**\n\nLviv Euro Hostel kombinerer h\u00f8y service, rimelige priser og koselig atmosf\u00e6re. \nV\u00e5r filosofi er enkel: flerspr\u00e5klige personale, gratis te, kaffe og melk, gratis wi-fi, gratis TV\\! \nVi tilbyr alle de fasiliteter du forventer fra et moderne vandrerhjem.\n\n### Overnattingsinformasjon\n\nVi har 9 og 4 sovesaler, pluss en privat rom, flere bad, resepsjon, kj\u00f8kken-stue, hall med TV og air condition og balkong. V\u00e5r hyggelige og hjelpsomme personalet er klar til \u00e5 hjelpe deg 24 timer i d\u00f8gnet. \nV\u00e5rt kj\u00f8kken og fellesrom er store, fullt funksjonelle og \u00e5pen hele d\u00f8gnet.\n\n### Informasjon om beliggenhet\n\nLviv Euro Hostel \nKniazia Romana 9 Street \nLviv \nUkraina \nByens viktigste puber, nattklubber, restauranter, markeder og landemerker ligger alle innen behagelig gangavstand. \n \n**teksten er blitt oversatt ved hjelp av Google Translator**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "16efbfce-aed4-4b2c-b340-97c9e00b4d5c"} {"url": "http://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g298555-d3371913-Reviews-Guangzhou_Yuehao_International_Hotel-Guangzhou_Guangdong.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00262-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:51:59Z", "text": " TripAdvisor er stolt av \u00e5 v\u00e6re partner med Agoda, Booking.com, Travelocity, Hotels.com, Ctrip TA og Odigeo slik at du trygt kan bestille fra Guangzhou Yuehao International Hotel. Vi hjelper millioner av reisende hver m\u00e5ned med \u00e5 finne det perfekte hotellet for b\u00e5de ferie- og forretningsreiser, med de beste rabattene og spesialtilbudene.\n\nHotellstil:\n\n### Eiere: Hva er din side av saken?\n\nHvis du eier eller leder Guangzhou Yuehao International Hotel, kan du registrere deg n\u00e5 for \u00e5 f\u00e5 gratisverkt\u00f8y for \u00e5 forbedre oppf\u00f8ringen, tiltrekke deg nye anmeldelser og svare p\u00e5 anmeldelser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b7ff863f-4fcb-40e6-b6ac-6d7f5eb82652"} {"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Raymond_Kvisvik", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00262-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:25:48Z", "text": "\\* Antall seriekamper og -m\u00e5l \ner sist oppdatert 9. april 2009 \n\\*\\* Antall landskamper og -m\u00e5l \ner sist oppdatert november 2005.\n\n**Raymond Kvisvik** (f\u00f8dt 8. november 1974 i Sarpsborg) er en norsk fotballspiller med en lang og inneholdsrik karriere bak seg. Kvisvik har spilt for Gre\u00e5ker IF, Sarpsborg FK, Moss, Austria Wien, Brann, Fredrikstad og Kvik Halden. I 2012 spilte han i de lavere divisjoner og bidro til Sarpsborg FKs opprykk til 4. divisjon.^(\\[1\\]) Kvisvik har tidligere uttalt at han \u00f8nsker \u00e5 avslutte sin karriere der det hele en gang startet, i Gre\u00e5ker IF.\n\nI 2010 og 2011 var han ogs\u00e5 ekspertkommentator for NRK.\n\n## Innhold\n\n## En f\u00f8lsom venstrefot\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nKvisvik debuterte i eliteserien i 1998 for Moss. Han fikk sesongen f\u00f8r mye av \u00e6ren for at klubben rykket opp fra 1. divisjon. Han markerte seg raskt med et godt blikk for spillet og en f\u00f8lsom venstrefot.\n\nSommeren 1998 ble han hentet av Brann som hadde store problemer med \u00e5 f\u00f8lge opp s\u00f8lvsesongen fra 1997, og da l\u00e5 p\u00e5 bunnen av tabellen. Samtidig fikk laget ogs\u00e5 ny trener i Harald Aabrekk. Kvisvik fikk mye av \u00e6ren for at Brann hadde en meget sterk h\u00f8stsesong, og endte p\u00e5 en komfortabel 6. plass. Kvisvik ble ogs\u00e5 raskt en publikumsprofil med sin fargerike innstilling b\u00e5de p\u00e5 og utenfor banen.\n\nDe to neste sesongene var ikke Kvisvik like stabil, og skadeproblemer bidro til at han i perioder var noe inn og ut av laget. Samtidig bidro han i stor grad til Brann klarte \u00e5 kapre bronsemedaljen i 1999 og s\u00f8lvmedaljer i 2000. Han fikk ogs\u00e5 sin debut p\u00e5 landslaget i 2000, under en landslagsturnering p\u00e5 La Manga.\n\nForan 2001-sesongen trente Kvisvik vesentlig bedre enn p\u00e5 lenge, og hadde en god sesong til tross for at Brann etter en sterk innledning ikke klarte \u00e5 f\u00f8lge opp 2000-sesongen. Kvisvik scoret ti m\u00e5l i eliteserien og gjorde seg etterhvert interessant for utenlandske proffoppkj\u00f8pere.\n\n## Kort opphold i \u00d8sterrike\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nV\u00e5ren 2002 ble Kvisvik klar for den \u00f8sterrikske klubben Austria Wien. Etter at overgangen ble klar var ikke innsatsen p\u00e5 Brann-laget den aller beste, og han ble igjen plassert p\u00e5 benken i enkelte kamper. I Austria Wien fikk Kvisvik spille flere kamper, men han klarte aldri \u00e5 etablere seg som et klart f\u00f8rstevalg.\n\nDa han \u00e5ret etter ble fristilt av den \u00f8sterrikske klubben, som hadde behov for \u00e5 spare penger, var det naturlig \u00e5 vende tilbake til et Brann-lag som slet i bunnen av eliteserien. Sammen med Cato Guntveits tilbakekomst fra Aberdeen FC bidro Kvisvik til Branns gode h\u00f8stsesong, og at klubben uten problemer reddet plassen i 2003.\n\nBranns opptur etter at han kom tilbake er stundom blitt kalt for \u00abKvisvik-effekten\u00bb. Brann fortsatte \u00e5 gj\u00f8re det bra med Kvisvik som en sentral spiller i 2004 da klubben tok bronsemedaljer og ble cupmestere. Da Kvisvik forlot klubben sommeren 2005 til fordel for Fredrikstad, fikk Brann igjen problemer i det offensive spillet. F\u00e5 brannspillere har betydd mer for klubben og for fansen enn Raymond Kvisvik. Han er i dag en av de f\u00e5 spillere i Norge som ikke spiller for klubben som fortsatt f\u00e5r applaus p\u00e5 Brann Stadion.\n\n## Fredrikstads kj\u00e6ledegge\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nI FFK har Kvisvik blitt en kj\u00e6ledegge, men han har ikke klart \u00e5 markere seg i like stor grad p\u00e5 FFK som han gjorde i Brann.\n\nRaymond Kvisvik blir regnet som en \u00abplaymaker\u00bb p\u00e5 banen, til tross for at han i all hovedsak har spilt p\u00e5 venstrekanten etter at han kom til FFK. Hans hum\u00f8r og spillopper utenfor banen har gjort ham til en popul\u00e6r mediepersonlighet. Samtidig har han blitt kritisert for \u00e5 v\u00e6re en spiller som lett kan gi opp om ikke alt g\u00e5r hans vei.\n\n## Innebandy og futsal\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nHan er ogs\u00e5 en meget god innebandyspiller, der han i 2006 tok sin fjerde NM-tittel med Gre\u00e5ker. Han ogs\u00e5 spilt fire A-landskamper. I november 2005 gjorde han comeback i den norske eliteserien for Gre\u00e5ker etter bare \u00e5 ha spilt sporadisk siden 1995.\n\nI november 2006 ble Kvisvik tatt ut p\u00e5 det norske landslaget i Futsal, og deltok i EM i Spania. Han er registrert som spiller for Haugerud Futsal.\n\n1. **^** SFK rykket opp \u2013 Sarpsborg Arbeiderblad 15. oktober 2012\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d575951f-44d0-4350-9987-94f0ababbf65"} {"url": "http://no.wikipedia.org/wiki/Heteronym_(litteratur)", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00242-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:36:28Z", "text": "# Heteronym (litteratur)\n\n*Se ogs\u00e5 pekersiden heteronym.*\n\n-----\n\nEt **heteronym** er, innen litteraturen, en fiktiv dikterpersonlighet. Et heteronym er mer omfangsrikt enn et pseudonym, for det rommer ikke bare et annet navn, men ogs\u00e5 en annen personlighet. Begrepet ble f\u00f8rst brukt av den portugisiske dikteren Fernando Pessoa.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b62df31c-e96e-4790-b164-3e1429301afc"} {"url": "http://www.an.no/babybilder/article6135511.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00083-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:17:47Z", "text": "# Nye nordlendinger\n\nSe alle de flotte babybildene som har v\u00e6rt p\u00e5 trykk i Avisa Nordland s\u00e5 langt i 2012.\n\nTips: bruk piltastene p\u00e5 tasturet for \u00e5 navigere.\n\n20.12.2011 kom lille Mateo til verden, ved Nordlandssykehuset i Bod\u00f8. Han var 3822 gr og 51 lang. Stolte store-br\u00f8dre er Nikolai og Nataniel. Lykkelige foreldre er Gunn-Ragnhild Ingebrigtsen og Stig Are Mikkelborg.\n\nAlle bilder er opphavsrettslig beskyttet. Viderebruk er ikke tillatt uten avtale.\n\n#### Babybilder\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "df37b235-88f7-43f3-be81-56c23070716b"} {"url": "http://www.kakeboksen.no/index.php?option=com_kunena&func=view&catid=24&id=1228&limit=10&limitstart=10&Itemid=163", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00069-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:17:01Z", "text": "### Sv:D\u00e5pspynt \n\n**ragnhildanita skrev:** \n\ntakk for svar...hva b\u00f8r jeg bruke da annebritt til skoen ?\n\n \n### Sv:D\u00e5pspynt \n\n**ragnhildanita skrev:** \n\n \nsharon...jeg f\u00e5r ikke opp linken din p\u00e5 cmc /tylose \n\n \nTylose finner du i nettbutikken under ingredienser. F\u00f8rste produkt:)\n\n\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_ \n \nKlem, Sharon \n \nHa en fantastisk dag\\!\n\nJanne Britt \n \nHa en kjempefin dag\\!\n\n**vita skrev:** \n\nJeg og \nModellerer stort sett bare i marsipan jeg Funker velsig bra det\\!\n\n \nok da skal jeg pr\u00f8ve...men bruker dere spiselig lim da ?\n### Sv:D\u00e5pspynt \n\nheisann igjen damer..Lurer p\u00e5 om noen har denne skoen i mal som er mindre..? Kunne tenkt meg mindre str.og istede for \u00e5 f\u00e5 det forminska sp\u00f8rr jeg f\u00f8rst her. \n 5 \u00e5r, 3 m\u00e5neder siden \n\n \\#1995 \n\n### Sv:D\u00e5pspynt \n\nEg har ikkje laget den der mindre, da er det Icing skoen som er mindre. \n \nEllers m\u00e5 du bare ta den malen du har og klippe den ut litt mindre. Eller forminske m\u00f8nsteret p\u00e5 et vis \n\nKlem \nJanne Britt \n \nHa en kjempefin dag\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c283bec9-d3cd-4b21-b086-b800d03b4ae2"} {"url": "http://www.nqf.no/stipend/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00201-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:16:50Z", "text": "# Stipend i Norsk Quilteforbund (NQF)\n\n\u00a0\n## \n\n## Retningslinjer for tildeling\n\nNQFs styre kan, dersom det finnes midler til det, etter s\u00f8knad tildele stipend. Det kan s\u00f8kes om midler til reise, kurs, konferanse, utstilling eller lignende. Prosjektet m\u00e5 v\u00e6re quilterelatert. Det forventes at prosjektet ogs\u00e5 skal kunne tilf\u00f8re NQFs medlemmer ny kunnskap eller inspirasjon, for eksempel i form av foredrag, lysbilder, artikler i v\u00e5rt medlemsblad eller ved kursvirksomhet.\n\nDet ytes normalt ikke st\u00f8tte til utdannelse/etterutdannelse som kvalifiserer for studiel\u00e5n i Statens L\u00e5nekasse for utdanning.\n\nMan f\u00e5r ikke bevilgning i ettertid, dvs. for prosjekter som er avsluttet p\u00e5 s\u00f8knadstidspunktet.\n\nStipends\u00f8kere m\u00e5 ha gyldig medlemskap i NQF, og ha v\u00e6rt sammenhengende medlem de siste 3 \u00e5r forut for s\u00f8knaden. Dersom lag eller grupper s\u00f8ker om stipend, m\u00e5 samtlige medlemmer av laget/gruppen fylle dette kravet.\n\nStyremedlemmer i NQF kan ikke s\u00f8ke om stipend den tiden de sitter i styret.\n\nStyret lyser ut stipend i medlemsbladet og p\u00e5 web-siden og fastsetter s\u00f8knadsfrist. \nUtlysningen st\u00e5r i blad 4 og ligger fast ute p\u00e5 web-siden. \nS\u00f8knadsfristen er 1. januar hvert \u00e5r.\n\n**S\u00f8knaden m\u00e5 v\u00e6re skriftlig og inneholde opplysninger om:**\n\n - S\u00f8ker\n - Utf\u00f8rlig beskrivelse av prosjektet og forventet utbytte\n - Budsjett for prosjektet (realistisk kostnadsoverslag)\n\nStyret behandler s\u00f8knader og avgj\u00f8r p\u00e5 bakgrunn av de innkomne s\u00f8knader om det skal deles ut stipend og st\u00f8rrelse p\u00e5 stipendet. Styret kan dele stipendbel\u00f8pet p\u00e5 flere s\u00f8kere, og man f\u00e5r ikke n\u00f8dvendigvis fullfinansiert prosjektet.\n\nVed tildeling kan det tas hensyn til ansiennitet i forbundet og tidligere tildelinger.\n\nStipendet forutsettes normalt brukt innen ett \u00e5r etter tildeling. Det kan gj\u00f8res unntak fra denne regelen ved langsiktige prosjekter. Behov for unntak m\u00e5 det i s\u00e5 fall opplyses om i s\u00f8knaden.\n\nStipendmidlene utbetales n\u00e5r prosjektregnskapet foreligger.\n\nStatusrapport for prosjektet innberettes til styret innen ett \u00e5r etter tildeling av stipendet.\n\nStipendordningen og retningslinjene evalueres kontinuerlig av styret i NQF.\n\n## Reisestipend fra Voksenoppl\u00e6ringsforbundet\n\nSom medlem av NQF kan du s\u00f8ke reisestipend fra Voksenoppl\u00e6ringsforbudet gjennom NQF. Informasjon om n\u00e5r det kan s\u00f8kes, lyses ut i medlemsbladet og p\u00e5\u00a0NQFs nettside\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "447d6c43-840e-49a8-9227-0f3b9be5e974"} {"url": "http://www.letsbookhotel.com/no/greece/chania/hotel/vilelmine.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00002-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:29:34Z", "text": "\n\nVilelmine ligger midt i Khani\u00e1s gamleby, og tilbyr luksuri\u00f8se rom som alle har satellitt-TV, kostnadsfri internettilgang samt utsikt over Metropolitan-kirken og den pittoreske gaten Betolo. Alle de solopplyste rommene p\u00c3\u00a5 Vilelmine er smakfullt innredet med store vinduer og balkonger, og har klimaanlegg, kj\u00f8leskap og luksuri\u00f8st bad. Vilelmines beliggenhet s\u00f8rger for lett tilgjengelighet til markedet og katedralen samt alle transportmidler. Du finner Nea Chora-stranden 800 meter unna. \u00a0 \n**Rom:** 9 \u00a0 \u00a0(Sjekk tilgjengelighet)\n\n **Fantastisk** **9.0/10**\n\n\n\n## Hva folk sier\n\n**Everything, the owners and staff were amazing. They helped to make our last few days wonderfull. Ask for the suite, its awesome \\! Love to all and Billy xx.** Location in the old town is excellent. An old building restored to a very high standard. An easy walk from the bus station.**Excellent place. Owner and staff were lovely people. Hotel is clean, pretty and near everything in old town.** Location fantastic\\! Great room ,great view, very friendly , i would stay again.**Church bells can make pretty much noise sometimes. Not too bad however.** The bed was a little hard , but not a big problem.\n\n# Bestillinger Vilelmine\n\n## Vilk\u00e5r og betingelser\n\nVi tar ikke noe reservasjonsgebyr for reservasjonen, og vi kommer heller ikke til \u00e5 belaste ditt kredittkort. Du betaler enkelt og greit for ditt opphold p\u00e5 hotellet. Avbestilling er gratis, dersom du avbestiller i tide i tr\u00e5d med hotellets avbestillingsregler. Din personlige informasjon vil bare bli brukt i behandlingen av din reservasjon.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7bd17185-6344-4b7d-8f26-5a56712cb29c"} {"url": "http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=36145", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00252-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:17:05Z", "text": "Lagde plommepai i dag.
\nBrukte oppskriften over som utgangspunkt(glemte revet ost og hadde ikke bakepro) og endte opp med:
\n
\n25g sm\u00f8r, 100g philadelphia, 30g pofiber, 35g malte mandler, 1,5 ss fiberhusk og 6 dr\u00e5per stevia vanilje.
\nSto kaldt i kj\u00f8leskapet i noen timer f\u00f8r jeg trykket den ut i 26cm form.
\nPrikket litt i bunnen og forstekte 8 min p\u00e5 200grader.
\nBlandet 2 egg, 2dl fl\u00f8te og 2 teskjeer vanilje sukker med 6 dr\u00e5per stevia vanilje.
\nDelte 1 liter plommer i 4 etter \u00e5 ha fjernet steinene og la pent utover bunnen.
\nHelte r\u00f8ren over og stekte 45min p\u00e5 180 grader.
\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9834415e-b9bb-4730-bdb5-48c1953b65f3"}
{"url": "http://www.fireisland.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00287-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:18:02Z", "text": "\u00a0\nThis entry was posted in Uncategorized on 12.12.2011 by fireisland.\n# Webdesigntrend: Flytande grids\n\n**\n\n*I det siste har eg lagt merke til stadig fleire designshowcaser og bloggar som benyttar seg av eit flytande grid av sm\u00e5 boksar som p\u00e5 dynamisk vis fyller skjermen med innhald. Dette **var** iallefall ei webdesigntrend i 2009 og er nok det enda, men\u00a0 ikkje like \"ny\". P\u00e5 disse tider for eit \u00e5r sidan var denne trenden nevnt som \"unusual layouts\" i nokre st\u00f8rre webdesignmagasin.* *Tanken var \u00e5 publisere dette innlegget i fjor, men bloggpausen vart lengre enn planlagt. Men no sj\u00f8lv om det ikkje er \"siste nytt\" benyttar eg dette utkastet til \u00e5 \"sparke\" meg i gong med blogginga igjen\\! Dog med ei litt endra f\u00f8rstesetning (sj\u00e5 over). \nThis entry was posted in trender, webdesign and tagged flytende layout, grid, webdesigntrender on 11.04.2010 by fireisland.\n\n# Nye VG.no blir 1200px\n\n\n\nThis entry was posted in webdesign and tagged nettavis, redesign, skjermst\u00f8rrelse, vg on 20.11.2009 by fireisland.\n\n# Bra CSS b\u00f8ker\n\n\n\n# Twitter dreper bloggen min\n\n\n\n# Google Analytics API er her\\!\n\n\n\nMange har venta lenge p\u00e5 at Google skal lansere sitt API for Google Analytics. Dette har dei no gjort i f\u00f8lge Google Analytics Blog. Google Analytics er eit gratis verkt\u00f8y for avansert webanalyse og m\u00e5ling av nettsider. Sj\u00f8lv brukar eg det mykje p\u00e5 mine personlege prosjekt, men ogs\u00e5 for \u00e5 forsikre kundar om at nettsidene deira n\u00e5r dei m\u00e5la dei skal.\n\n# 10 nye nettsider ein webdesigner skal kjenne\n\nDet dukkar stadig opp nye nettsider som inspirerar webdesignerar og andre kreative sjeler. Her er nokre av mine \"nye\" nettfunn som eg iallefall er innom ein gong i veka for \u00e5 f\u00e5 med meg det siste nye og nyttige. Vonar at de finn lista inspirerande og at det er nokre nye her.\n\n# Legg bokm\u00e5l p\u00e5 hylla, og g\u00e5r attende til kvasi-nynorsk\n\nAh deilig\\! Ein dag i bokm\u00e5lsform var meir enn nok for meg alts\u00e5. F\u00f8lte ikkje at det var eg som var avsendar til det eg skreiv. Men det var artig \u00e5 bli med blogger med april-sp\u00f8k gjengen \n\nGodt at INGEN gjekk p\u00e5 den forresten.\n\n# Jeg legger kvasi-nynorsk p\u00e5 hylla\n\nJeg gir etter for presset og begynner \u00e5 blogge p\u00e5 bokm\u00e5l. Jeg har fornektet det ekte norske spr\u00e5ket alt for lenge. Helt siden barndommen har jeg jo blitt p\u00e5virket av mediene til \u00e5 slutte med denne obsternasige og bondske nynorsken.\n\nDette var p\u00e5 h\u00f8y tid\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1ab10eba-0411-4eb1-84b7-0f0b0b7a5126"}
{"url": "http://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g255124-d596994-Reviews-Blue_Ridge_Boutique_Accommodation-Te_Anau_Fiordland_National_Park_Southland_Region_Sout.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00086-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:56:09Z", "text": "Beliggenhet: New Zealand \\> South Island \\> Southland Region \\> Fiordland National Park \\> Te Anau\n\nPrisklasse (basert p\u00e5 gjennomsnittspriser): 1\u00a0267\u00a0kr - 1\u00a0601\u00a0kr \n\nAntall rom: 4\n\n TripAdvisor er stolt av \u00e5 v\u00e6re partner med Booking.com, Priceline og Odigeo slik at du trygt kan bestille fra Blue Ridge Boutique Accommodation. Vi hjelper millioner av reisende hver m\u00e5ned med \u00e5 finne det perfekte hotellet for b\u00e5de ferie- og forretningsreiser, med de beste rabattene og spesialtilbudene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "291ba95f-f305-41ea-9d5e-e3f9306073e5"}
{"url": "http://no.wikipedia.org/wiki/Hushang_Pishd%C4%81d", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00040-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:21:49Z", "text": "# Hushang Pishd\u0101d\n\n**Hushang** eller **H\u014dshang** (persisk: \u0647\u0648\u0634\u0646\u06af\u200e) var if\u00f8lge det poetiske verket *Sh\u0101hn\u0101ma* av Ferdowsi den annen shah som regjerte over verden. Hushang er basert p\u00e5 den legendariske figuren *Hao\u0161ya\u014bha* i Avesta. Hushang kalles ogs\u00e5 **Pishd\u0101d** (\u067e\u06cc\u0634\u062f\u0627\u062f), som tilsvarer *Para\u03b4\u0101ta* i Avesta.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e3f2b749-1235-4520-9cec-54a791cbaefb"}
{"url": "http://no.wikipedia.org/wiki/Lamellkjeks", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00002-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:44:34Z", "text": "# Lamellkjeks\n\n\n\nEksempel\n\n**Lamellkjeks** er en moderne metode for \u00e5 f\u00f8ye sammen treemner. Metoden ble opprinnelig utviklet for \u00e5 f\u00f8ye sammen platematerialer som spon og fin\u00e9r, men har ogs\u00e5 blitt tatt i bruk p\u00e5 heltre.^(\\[1\\])\n\nSelve lamellkjejeksene er laget av presset b\u00f8k med diagonale fibre. De finnes i tre standardst\u00f8rrelse, som kan brukes til alle lamellfreser. St\u00f8rrelsene heter 0, 10 og 20. Til sammenf\u00f8yningen m\u00e5 det brukes vannbasert lim. Hensikten er at kjeksen da vil ta opp fuktighet og svelle ut og fylle ut det utfreste sporet.^(\\[2\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0b9f69c6-0d55-4625-9a01-fa24aca42fe8"}
{"url": "http://no.hostelbookers.com/hoteller/italia/roma/64327/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00290-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:20:25Z", "text": "## Viktig informasjon\n\n1-Avbestillingsregler 72 timer (12:00 middagstider lokal tid). \nStraffeloven for cancellatio, endre eller n\u00e5 fremm\u00f8te vil bli belastet en natt. \n \n2-Det er veldig viktig \u00e5 comunicate av ankomsttid. \n \n3-Betaling skjer kontant ved ankomst \n \n4-SISTE innsjekking p\u00e5 IKKE OVER 22:00, etter dette tidspunktet vil v\u00e6re No Show \n \n**teksten er blitt oversatt ved hjelp av Google Translator**\n\n## Avbestillingsvilk\u00e5r\n\nKundene kan kansellere reservasjonen gratis opp til 3 dager f\u00f8r ankomst (lokal tid). Betalinger til HostelBookers refunderes ikke.\n\n## Informasjon om innsjekking/utsjekking\nSeneste utsjekking: 11:00\n\nN\u00e6rheten til jernbanestasjonen og ned til den underjordiske sentralstasjonen tillater bes\u00f8kende \u00e5 komme lett City Centre, Fiumicino flyplass (FCO), den Ciampino flyplass (CIA) og hver annet omr\u00e5de av Roma.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b8d24078-4287-4455-8160-6109e9004d76"}
{"url": "http://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g469396-d1008402-Reviews-4_Heaven_Guesthouse-Somerset_West_Western_Cape.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00290-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:48:03Z", "text": "Prisklasse (basert p\u00e5 gjennomsnittspriser): 736\u00a0kr - 1\u00a0267\u00a0kr \n\nHotellklasse:4 stjerne \u2014 4 Heaven Guesthouse 4\\*\n TripAdvisor er stolt av \u00e5 v\u00e6re partner med Agoda, Priceline, Booking.com og Odigeo slik at du trygt kan bestille fra 4 Heaven Guesthouse. Vi hjelper millioner av reisende hver m\u00e5ned med \u00e5 finne det perfekte hotellet for b\u00e5de ferie- og forretningsreiser, med de beste rabattene og spesialtilbudene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b90392a8-3199-40e2-9f81-32b0f71f3684"}
{"url": "http://no.wikipedia.org/wiki/Rickroll", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00287-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:31:32Z", "text": "# Rickroll\n\n**Rickrolling** er et internettfenomen hvor personer lures inn p\u00e5 YouTube eller sider laget bare for dette form\u00e5let og kommer til et klipp med Rick Astley sin gamle hitl\u00e5t \u00abNever Gonna Give You Up\u00bb. Som oftest kommer de inn i den tro at de skulle f\u00e5 se noe de hadde interesse av. Videoen av sangen er vist over 50 millioner ganger.^(\\[1\\]) Ideen om \u00e5 lure noen til \u00e5 g\u00e5 inn p\u00e5 en video (n\u00e5r de egentlig er ute etter en viss informasjon) er egentlig en ganske gammel \"trolling\"-teknikk. Rick Astley sin gamle hitl\u00e5t er en av de videoene som ble mest brukt, og til slutt ble dette fenomentet kalt \"Rickrolling\".\n\nRick Astley har sagt at han syns det er morsomt, s\u00e5 lenge ikke datteren hans blir flau av det.^(\\[2\\])\n\n2. **^** \u00abWeb Scout exclusive\\! Rick Astley, king of the 'Rickroll,' talks about his song's second coming\u00bb. LA Times. 25. mars 2008. Bes\u00f8kt 7. mars 2009.\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e6505129-f588-40a7-840e-df0f8d397838"}
{"url": "http://www.scandichotels.no/Hotels/Norge/Bodo/Havet/?hotelpage=additionalfacilities&facilityid=29049", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00262-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:19:45Z", "text": "### Midlertidige tekniske problemer\n\nV\u00e5rt reservasjonssystem er for \u00f8yeblikket ute av drift grunnet tekniske problemer. V\u00e5r leverand\u00f8r jobber med \u00e5 l\u00f8se problemet. Vi beklager problemene det medf\u00f8rer og h\u00e5per du kommer tilbake senere for \u00e5 gj\u00f8re din reservasjon.\n\n\n\n# Havneutsikten\n\n## \n\nScandic Havets hotellrestaurant i 2. etasje, Havneutsikten, har sv\u00e6rt h\u00f8ye ambisjoner for frokost, buf\u00e9er og \u00e1 la carte. Vi har satt oss som m\u00e5l \u00e5 servere Norges beste hotellfrokost, og vil tilby kvalitetsmat fra lokale leverand\u00f8rer.\n\n**\u00c5pningstider:**\n\nMan-l\u00f8r: 07.00-10.00 \nS\u00f8n: 08.00-11.00\n\n**Frokosten du aldri glemmer** \nI sommerm\u00e5nedene har du muligheten til \u00e5 droppe den vanlige hotellfrokosten og heller bli med oss p\u00e5 rib-tur til den kritthvite nordlandsstranda Paradisbukta, 5 minutter unna hotellet. Vi har med oss deilig frokost og god drikke, og badek\u00e5per til de som vil kjenne p\u00e5 badetemperaturen. Prisen er 295 kr for boende gjester.\n\n### Rangeringer\n\n Gjelder bare for kunder med forh\u00e5ndsbetalte bonussjekker. Tillegg p\u00e5 noen hoteller, som betales direkte p\u00e5 hotellet. Frokostbuffet er inkludert.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4f403bc9-4267-471e-9bca-b9602823d8e1"}
{"url": "http://people.opera.com/howcome/2012/piratpartiet/kjerneprogram.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00002-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:18:36Z", "text": "www.piratpartietnorge.org\n\nPiratpartiets kjerneprogram for:\n\n# Digital revolusjon\n\nDigitale tjenester og nye dingser endrer verden. Andre partier sliter med \u00e5 forst\u00e5 endringene og ser ikke mulighetene teknologien gir. Vi vil erstatte gamle monopoler og lukkede offentlige hierarkier med digitalt innsyn og gjenbruk av offentlige data. Piratpartiets kjerneprogram oppsummerer de viktigste punktene vi vil kjempe for i Stortingsvalget 2013.\n\n## Fildeling styrker norsk spr\u00e5k og kultur\n\nikke-kommersiell fildeling gj\u00f8res lovlig\n\nFleksnes p\u00e5 Youtube m\u00e5 v\u00e6re greit. Fildeling er en m\u00e5te \u00e5 spre norsk innhold til flere og vil kunne kompensere for at norsk kulturliv er offentlig finansiert. Mye innhold som ellers glemmes og g\u00e5r tapt vil kunne deles p\u00e5 denne m\u00e5ten. Attraktive kommersielle tjenester vil likevel brukes av mange: flaskevann selger selvom vann er gratis.\n\n## Offentlige data m\u00e5 v\u00e6re offentlig tilgjengelige\n\ngratis digitale kart\n\nStatens kartverk har flotte kart som vi alle har betalt for gjennom skatter og avgifter. Dessverre prises kartene slik at skattebetalerne m\u00e5 betale to ganger. Vi mener det offentlige har plikt til \u00e5 levere gratis digitale kart av allmenn interesse. Eksempelvis m\u00e5 alle kunne laste ned sj\u00f8kart og topografiske kart, og kartene m\u00e5 kunne gjenbrukes. Ferdigtrykte kart er det greit \u00e5 betale for.\n\n## Breddedemokrati: kvalitetskontroll av politikere\n\ntillat stryking av navn p\u00e5 stemmesedlene\n\nPolitikerne som skal velges m\u00e5 kunne kvalitets\u00adkontrolleres. Tidligere kunne norske velgere stryke navn p\u00e5 stemmesedlene, men denne muligheten ble fjernet i 2003. Vi vil ha den tilbake.\n\n## Eierskap til egne data; nei til DLD\n\nDatalagringsdirektivet (DLD) tas ikke inn i norsk lov\n\nDLD lagrer for mye data om for mange. StoppDLD\\!\n\n## \u00c5ndsverk og patenter: tilbake til start\n\n14 \u00e5rs opphavsrett og ingen programvarepatenter\n\nDen f\u00f8rste loven om opphavsrett spesifiserte 14 \u00e5rs vernetid. Senere har mediabransjens lobbyister stadig presset loven mot lengre vern, n\u00e5 er det 70 \u00e5r etter forfatters d\u00f8d. Dette gj\u00f8r at mange verk glemmes og g\u00e5r tapt, noe som er skadelig for norsk spr\u00e5k og kultur. Vi til tilbake til start: 14 \u00e5rs vernetid. Patentloven sier klart at dataprogrammer ikke kan patenteres. Likevel klarer patentadvokater \u00e5 lure gjennom programvarepatenter. Slike patenter gj\u00f8r dingsene v\u00e5re dyrere og kan i enkelte tilfelle stoppe dem helt.\n\n## Anonyme ytringer m\u00e5 tillates p\u00e5 nettet\n\ndet m\u00e5 v\u00e6re greit \u00e5 ytre seg offentlig uten at ens navn blir publisert\n\nS\u00f8kemotorer gj\u00f8r det enkelt \u00e5 spore navn, og ikke alle \u00f8nsker \u00e5 flagge sine synspunkter for hele det norske folk. Det er viktig at flest mulig kan delta i nettdebatter, ogs\u00e5 med kontroversielle synspunkter. Grunnloven sier at man skal kunne \u00abferdes fritt\u00bb.\n\n## Offentlig kulturst\u00f8tte forplikter\n\noffentlige st\u00f8tteordninger krever digitale resultater\n\nN\u00e5r det offentlige st\u00f8tter produksjon av litteratur, filmer, eller andre kulturuttrykk m\u00e5 skattebetalerne f\u00e5 noe tilbake. Fribrukslisenser er en god m\u00e5te \u00e5 sikre spredning av kultur. En bok eller film kan eksempelvis gis en fribrukslisens etter 6 m\u00e5neder. Et symfoniorkester som lever av offentlig st\u00f8tte b\u00f8r legge ut opptak p\u00e5 nettet i etterkant av konsertene. DRM m\u00e5 ikke brukes p\u00e5 slikt innhold.\n\n## Nettn\u00f8ytralitet lovfestes\n\navtalen om nettn\u00f8ytralitet som norske ISPer har undertegnet omskrives til lov\n\nEn lov forplikter mer enn en frivillig avtale.\n\n## Kostnadstak p\u00e5 mobiltelefon\n\nEUs kostnadstak p\u00e5 mobiltelefoni innf\u00f8res ogs\u00e5 for andre land; kunder gis rett til varsling om forbruk\n\nEUs regler viser at operat\u00f8rene fint kan levere mobiltjenester med kostnadstak; de klarer ogs\u00e5 \u00e5 varsle kunder n\u00e5r regningen n\u00e5r en brukerbestemt grense.\n\n## Innsyn i offentlig sektor\n\ndigitale filer m\u00e5 f\u00f8lge med bygges\u00f8knader\n\nNaboer og andre m\u00e5 kunne se hvordan nybygg vil ta seg ut.\n\n## Offentlig sektor m\u00e5 bruke \u00e5pne standarder\n\n\u00e5pne standarder m\u00e5 brukes i digital kommunikasjon\n\nFolk skal ikke m\u00e5tte kj\u00f8pe programvare for \u00e5 kommunisere med det offentlige. Offenlig sektor m\u00e5 bruke \u00e5pne standarder som ikke har restriksjoner p\u00e5 bruk og som ikke domineres av en enkelt leverand\u00f8r.\n\nPiratpartiet har sterke meninger om den digitale revolusjonen, dingser og duppeditter. Men vi mener ikke noe om alt. N\u00e5r vi kommer inn p\u00e5 Stortinget i perioden 2013-2017 vil vi inng\u00e5 allianser som sikrer mest mulig st\u00f8tte for v\u00e5rt kjerneprogram.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1c03b098-22db-4b2d-ad7f-35e53fb63d2e"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Kai_Normann_Andersen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00262-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:40:14Z", "text": "# Kai Normann Andersen\n\n24\\. juni 1967 (67\u00a0\u00e5r) \nK\u00f8benhavn\nPopul\u00e6rkomponist\n**Kai Normann Andersen** (f\u00f8dt 11. april 1900 i K\u00f8benhavn, d\u00f8d 24. juni 1967 samme sted^(\\[1\\])) var en dansk popul\u00e6rkomponist.\n\nKai Normann Andersen var utdannet bankmann, men kom tidlig i gang som komponist med melodier til danske film og revyer. Han var produktiv og skrev over 900 melodier, deriblant en rekke slagere p\u00e5 1930-, 40- og 50-tallet.^(\\[1\\]) Blant de mest kjente er *Man binder os p\u00e5 mund og h\u00e5nd*, *Man bli'r s\u00e5 glad n\u00e5r solen skinner*, *Jeg har en ven, en rigtig sailor*, *Hot Hot* og *Den gamle sk\u00e6rslippers for\u00e5rssang* som Jens Book Jenssen gjorde kjent i Norge. Ogs\u00e5 melodiene til *Landmandsliv* og operettefilmen *M\u00f8d mig p\u00e5 Cassiopeia* ble popul\u00e6re. Det samme gjelder flere melodier til Liva Weel og Ellen Gottschalch, som Andersen bodde sammen med.\n\nI nyere tid er det blitt utgitt flere CDer med Kai Normann Andersen-musikk, blant annet et par med originalversjoner samt albumer med jazz-, pop- og vise-arrangementer av Bjarne Liller, Grethe Mogensen og Ann-Mette Elten.\n\nEt utvalg av Kai Normann Andersens \u00abtidl\u00f8se\u00bb musikk ble i 2006 tatt opp i den danske Kulturkanonen som skulle gjenspeile den danske kulturarv.^(\\[2\\])\n\nAndersen er begravet p\u00e5 Frederiksberg \u00c6ldre Kirkeg\u00e5rd i K\u00f8benhavn.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6434aca4-6c89-44f0-854e-e5b63b0223c0"}
{"url": "http://no.hotels.com/ho375478/centara-grand-beach-resort-phuket-karon-thailand/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00083-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:29:04Z", "text": "62. Utsikt fra luften\n\n**Beliggenhet.** \nCentara Grand Beach Resort Phuket ligger n\u00e6r stranden i **Karon-omr\u00e5det**, med kort avstand til **Karon marked**, **Karon Temple** og **Karon strand**. Ikke langt unna ligger ogs\u00e5 **Patong-stranden** og **Den store Buddha-statuen**.\n\n**Fasiliteter p\u00e5 ferieanlegget.** \nP\u00e5 Centara Grand Beach Resort Phuket kan du kj\u00f8le deg ned i et av de *3 utend\u00f8rs sv\u00f8mmebassengene* og skjemme deg bort med en deilig ettermiddag p\u00e5 *spaet med alle fasiliteter*. F\u00f8ler du for en deilig, forfriskende drink? Pr\u00f8v *strandbaren* eller en av de andre barene p\u00e5 dette resort-hotellet, som omfatter *en strandbar* og *en bassengbar*.\n\nSpisealternativene p\u00e5 dette resort-hotellet i luksuri\u00f8s stil best\u00e5r av *2 restauranter*. *Gratis wi-fi* er tilgjengelig i fellesomr\u00e5dene, og en PC-stasjon finnes ogs\u00e5 p\u00e5 omr\u00e5det. Andre fasiliteter p\u00e5 dette resort-hotellet med 5 stjerner er *et badeland*, *en barneklubb* og *et barnebasseng*. Det tilbys *gratis ubetjent parkering* p\u00e5 omr\u00e5det for gjestene.\n\n**Gjesterom.** \nRommene har *m\u00f8blerte balkonger*. De 262 gjesterommene med luftkondisjonering p\u00e5 Centara Grand Beach Resort Phuket har *minibar* og *safe*. *Gratis bruk av tr\u00e5dl\u00f8st h\u00f8yhastighetsnett* tilbys. Rommene har *flatskjerm-TV* med *parabol-kanaler*. Badene har *badek\u00e5per*, *h\u00e5rf\u00f8ner*, *t\u00f8fler* og *kostnadsfrie toalettartikler*. Alle rommene har *kj\u00f8leskap* og *gratis vann p\u00e5 flasker*. *Rengj\u00f8ring* tilbys daglig.\n\n\n### Obligatoriske gebyrer\n\nDu vil bli bedt om \u00e5 betale f\u00f8lgende tillegg ved innsjekking eller utsjekking:\n\n - Nytt\u00e5rsmiddag (31. desember): THB 7500\n - Gebyr for nytt\u00e5rsmiddag (31. desember) per barn: THB 3750 (fra 6 til 12 \u00e5r)\n\n### Valgfrie tillegg\n\n**Uttrekkbare** senger er tilgjengelige mot et tillegg p\u00e5 2236.00 THB per natt\n\n**Frokost** tilbys mot et tillegg p\u00e5 800 THB for voksne og 400 THB for barn (ca.)\n\n**Flyplasstransport** tilbys mot et tillegg p\u00e5 1700 THB per bil (\u00e9n vei)\n\n## Hotellfasiliteter\n\n### Spa\n\n**SPA Cenvaree** har 10 behandlingsrom. Tjenester inkluderer massasje, ansiktsbehandlinger, kroppsskrubb og kroppsbehandlinger. Spaet er utstyrt med en badstue og et boblebad. En rekke behandlinger tilbys, inkludert aromaterapi.\n\n### Restaurant\n\n**The Cove** - restauranten spesialiserer seg p\u00e5 internasjonale retter, og serverer frokost, lunsj, og middag. \n\n**Mare**: restauranten som spesialiserer seg p\u00e5 italienske retter og serverer lunsj og middag. \n\n**Luna Bar** \u2013 cocktailbar p\u00e5 stedet.\n\n### Vilk\u00e5r\n\nKun registrerte gjester kan oppholde seg p\u00e5 gjesterommene.\n\nGjester som \u00f8nsker \u00e5 benytte seg av transportservicen, m\u00e5 kontakte overnattingsstedet f\u00f8r ankomst p\u00e5 telefonnummeret som st\u00e5r oppf\u00f8rt i bestillingsbekreftelsen.\n\n### Obligatoriske gebyrer\n\nDu vil bli bedt om \u00e5 betale f\u00f8lgende tillegg ved innsjekking eller utsjekking:\n\n - Nytt\u00e5rsmiddag (31. desember): THB 7500\n - Gebyr for nytt\u00e5rsmiddag (31. desember) per barn: THB 3750 (fra 6 til 12 \u00e5r)\n\n### Valgfrie tillegg\n\n**Uttrekkbare** senger er tilgjengelige mot et tillegg p\u00e5 2236.00 THB per natt\n\n**Frokost** tilbys mot et tillegg p\u00e5 800 THB for voksne og 400 THB for barn (ca.)\n\n**Flyplasstransport** tilbys mot et tillegg p\u00e5 1700 THB per bil (\u00e9n vei)\n\nVi har inkludert alle gebyrene hotellet har informert oss om. Gebyrene kan imidlertid variere, for eksempel basert p\u00e5 oppholdets lengde eller rommet du bestiller.\n\n7,857084, 98,291062\n\n## Forklaring\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7192dd7b-6bbc-4a6f-bfa1-a8d8e348430a"}
{"url": "http://www.glomdalen.no/kil/article6062408.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00083-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:19:03Z", "text": "\nFoto: Simen N\u00e6ss Hagen\n\n# \u2013 Vi m\u00e5 snu dette sammen\n\nKIL rundspilte Str\u00f8mmen, men det hjalp lite da det var hjemmelaget som scoret det eneste m\u00e5let. \n**DEBATT** | ***Hva m\u00e5 gj\u00f8res n\u00e5?*** \n**BILDER** l Se bildeserie fra kampen her\\! \n**REFERAT | Les livedekningen Str\u00f8mmen - KIL\\!** \n\nPublisert 16.05.2012 kl 12:55 Oppdatert 17.05.2012 kl 09:49\n\n### Str\u00f8mmen - KIL\n\n*Foto: Simen N\u00e6ss Hagen* \n\nHer finner du b\u00e5de tv-sammendrag og bilder fra KIL - Start. \n\n14.05.2012 - 08:25\n\n Tredje tap p\u00e5 rad 13.05.2012 - 20:28\n\n \u2013 S\u00e5 kjedelig at du kan d\u00f8 15.05.2012 - 17:36\n\n-----\n\nDet var ingen ting \u00e5 si p\u00e5 vinnerlysten til Tom Nordlie f\u00f8r kampstart mot Str\u00f8mmen.\n\nMen det ga d\u00e5rlig resultat i form av m\u00e5l og poeng.\n\n**De siste fire kampene st\u00e5r KIL med 0-6 i m\u00e5lforskjell og null poeng.**\n\n**Den gode statistikken som Tom Nordlie har hatt i sin andre periode i KIL er defintivt over. Han endte opp som ubeseiret i 12 seriekamper.**\n\nNordlie har reddet KIL ved to anledninger. Selv om det er tidlig i sesongen til \u00e5 snakke om nedrykk, er redningsmannen p\u00e5 nytt havnet i en situasjon der han m\u00e5 snu trenden.\n\n## \u2013 Skulle hatt straffe\n\n**\u2013 Man kan tro at det bare er \u00e5 legge bl\u00e5papir p\u00e5 det vi har gjort tidligere og tro at det er l\u00f8sningen. Men vi m\u00e5 fremdeles snu dette sammen. Vi spiller fin fotball, men mangler guts innenfor boksen. Vi f\u00e5r ikke stilkarakterer i fotball. Samtidig f\u00e5r vi et uforst\u00e5elig annulert m\u00e5l, og Magnus (Myklebust) skulle hatt straffe, sier Tom Nordlie.**\n\nFor KIL-keeper Kim Deinoff f\u00f8les det ogs\u00e5 ekstra frustrerende \u00e5 slippe inn f\u00e5 m\u00e5l siden resten av laget ikke klarer \u00e5 veie opp.\n\nForuten 0-3-tapet i lokaloppgj\u00f8ret mot HamKam, har KIL kun tapt med \u00e9n baklengs de siste tre kampene - mot Sandefjord, Start og n\u00e5 Str\u00f8mmen.\n\nStr\u00f8mmen fikk sitt m\u00e5l p\u00e5 straffe etter 20 minutter. Rasch ble felt av Fazlagic ved d\u00f8dlinja, og Simen Stams\u00f8 M\u00f8ller tok straffesparket som sendte hjemmelaget i ledelsen.\n\nUtover det hadde Deinoff en meget rolig dag p\u00e5 jobben.\n\n**\u2013 Det er veldig frustrerende, men det er samtidig et ord jeg egentlig ikke vil bruke s\u00e5 lenge jeg ikke f\u00e5r gjort noe med det offensive. Men det er klart det f\u00f8les kjedelig. Som keeper f\u00f8ler man at man skal ta alle skudd, men det er fremdeles lite jeg har kunnet gj\u00f8re med m\u00e5lene, sier Deinoff.**\n\n - **BILDER** l Se bildeserie fra kampen her\\! \n\n## **Utdrag fra livedekningen:**\n\n**81** Gult kort Kongsvinger Morten H\u00e6stad.\n\n**75** Corner Kongsvinger Samir Fazlagic. Den blir etter hvert klarert til innkast. Dette er den femte corneren til Fazlagic i l\u00f8pet av fem minutter.\n\n**61** Gult kort Str\u00f8mmen Colin N'kee. Takler F\u00f8rsund bakfra.\n\n**47** Gult kort Str\u00f8mmen Steinar Str\u00f8mnes.\n\n**33** Gjestene har f\u00e5tt satt et visst press p\u00e5 hjemmelaget n\u00e5.\n\n**25** Corner Kongsvinger Samir Fazlagic. Kerr bommer, men Yabre f\u00e5r stanget den ut.\n\n**20** M\u00e5l Str\u00f8mmen 1 - 0 **Simen Stams\u00f8 M\u00f8ller**. Han setter den til venstre for Deinoff som g\u00e5r motsatt vei.\n\n**19** Straffe Str\u00f8mmen Simen Stams\u00f8 M\u00f8ller. Rasch blir felt av Fazlagic ved d\u00f8dlinja.\n\n**2** Corner Kongsvinger Samir Fazlagic. Kerr plukker den enkelt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f6df4ad3-7478-491d-9d49-bbad83948cdb"}
{"url": "http://ludo-land.blogspot.com/2011/01/blafrebutikken.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00262-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:18:59Z", "text": "## Velkommen til Ludoland\n\n\n\n - Ludoland\n Hei. Jeg er 30 \u00e5r gamle Camilla. Jeg bor i Oslo sammen med de tre g\u00f8yeste menneskene p\u00e5 jord, mannen, s\u00f8nnen og datteren min. For tiden har jeg permisjon s\u00e5 jeg pussler rundt hjemme med den lille jenta mi, symaskinen min og med ting og tang rundt om kring i leiligheten v\u00e5r. Lurer du p\u00e5 noe er det bare maile meg p\u00e5 firstname.lastname@example.org\n\n## Ting jeg blir glad av\n\nsnop, fine stoffer, cocteau twins, fugler, gode loppisfund, varme sommerdager og kvelder, men inne en kald vinterkveld, seende ut p\u00e5 sn\u00f8en med en kopp varm peppermyntekakao er veldig fint det ogs\u00e5. symaskiner, Charlie and the chockolatefactory, cylofoner, familien, tre n\u00f8tter til askepott, med en sokk full av snop. vennene mine, min gocco maskin, innspirerende blogger, gamle barneb\u00f8ker, julepynt, London, blomster, at noen legger igjen kommentarer...smil. Men mest av alt min mann og lille Ludo.\n\n \n\n## Snop\n\n## l\u00f8rdag 15. januar 2011\n\n### Blafrebutikken\n\n \n \nHer koser jeg meg p\u00e5 jobb, i Blafres nye butikk i Ekeberg hageby. Butikken er absolutt verdt et bes\u00f8k. Bare en ti minutters busstur (34 ekeberg hageby) fra oslo sentrum og en hundre meter \u00e5 g\u00e5 fra bussstoppet. Her finner du alt av Blafres sortiment pluss noen ekstra ting som ikke finnes i noen av de andre butikkene. Som metervarer av de fantastiske stoffene deres, og noen spesial sydde saker. Her kan du ogs\u00e5 sette deg ned med en deilig kopp kaffe, eller belgisk sjokolade p\u00e5 pinne som r\u00f8res ut i varm melk....mmmmmm.... \n \nHvis du tar turen i dag, er det 20% p\u00e5 alt i butikken. (gjelder ikke i kafeen) Det kommer en del nye bokser i dag ogs\u00e5, s\u00e5 det er veldig mye fint p\u00e5 salg. Men det gjelder bare i dag. \u00c5pent fra 11 til 15, Kom kom\\!\n\n09.36 \n\n \n#### 8 kommentarer:\n\n\n\n\n\nTussi sa...\n\nDer var det mye fint, ja - tror du m\u00e5 ha en dr\u00f8mmejobb\\! \nHa en fin helg :)\n\n 15. januar 2011 kl. 11.54 \n\n\n\n\n\nmi-rachel sa...\npen arbeidsplass\\! \nmiriam fortalte du jobbet for blafre:)\n\n\n\n\n\u00c5hhhh...dit skal jeg jammen kj\u00f8re opp en dag. Gleder meg til \u00e5 se stoffene. \n \nFortsatt go h\u00e6lg\\! :) Siw\n\n 15. januar 2011 kl. 23.04 \n\n \n\nSer mysigt ut d\u00e4r, synd att det \u00e4r s\u00e5 l\u00e5ngt bort bara ;).. \n \n/Mia :)\n\n 16. januar 2011 kl. 08.50 \n\n \n\nTrur jammen me vil ta turen oppom butikken dykkar n\u00e5r me skal austover til interi\u00f8rmessa :-)H\u00e5par du har ope 28.januar\\!\n\n 16. januar 2011 kl. 18.58 \n\n\n\n\n\nmette sa...\n\n\u00e5h, jeg kommmmmmmmmer\\! gleder meg veldig til \u00e5 f\u00e5 se denne herligheten av en butikk en vakker dag... du er heldig som jobber der\\! passer perfekt inn :)\n\n 26. januar 2011 kl. 09.44 \n\n\n\n\n\nClementine sa...\n\nGratulerer med ny butikk, s\u00e5 inspirerende og hyggelig \u00e5 kunne jobbe der\\! Skal pr\u00f8ve \u00e5 ta turen innom en gang jeg er i Oslo\\! \n \nElisabeth :)\n\n 24. februar 2011 kl. 13.40 \n\n\n\n\n\nSusi sa...\n\nOoooooooooiii der var det Fint ja\\!\\! \n \nAltfor lenge sia \u00e6 har es\u00f8kt bloggen din\\!\\! .:O \n \nHa en fiiin helg\\! \n \nx x x Susi\n\n 8. oktober 2011 kl. 22.07 \n\n## Marko er Ludo\n\n \nDa Marko l\u00e5 i magen kalte vi han for Ludo. Ludo fortsatte han \u00e5 hete en stund utenfor magen ogs\u00e5, det var vanskelig \u00e5 venne seg av med det.\n\n \n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3aa505ad-f182-4ff0-9770-5e38b8aa73fc"}
{"url": "http://no.wikipedia.org/wiki/Allan_Clarke_(fotballspiller)", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00083-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:42:29Z", "text": "# Allan Clarke (fotballspiller)\n\n**Allan John Clarke** (f\u00f8dt 31. juli 1946 i Short Heath, Willenhall, Staffordshire) er en engelsk tidligere fotballspiller og en av engelsk fotballs beste m\u00e5lscorere p\u00e5 1970-tallet. Han er mest kjent for sin tid hos Leeds.\n\nClarke startet sin karriere i Walsall og debuterte i en alder av 16 \u00e5r, f\u00f8r han dro til Fulham. I 1968 kj\u00f8pte Leicester City Clarke for 150 000 pund. Han spilte en sesong i Leicester og fikk med seg FA-cup finalen i 1969 der Leicester tapte for Manchester City. Noen uker senere ble han kj\u00f8pt opp av Leeds United. Manager Don Revie betalte 165 000 pund til Leicester, og fikk en av de farligste m\u00e5lscorerne i engelsk fotball.\n\nClarke fant seg raskt til rette i Leeds og scoret 26 m\u00e5l i sin f\u00f8rste sesong da klubben jaktet p\u00e5 FA-cupseier, seriegull og Europacupseier. De vant ingen av trof\u00e9ene. Senere skulle han hjelpe Leeds til seier i Messebycupen og i FA-cupen og til et ligamesterskap. Han avsluttet sin aktive karriere med to sesonger som spillende manager for Barnsley.\n\nEtter to \u00e5r hos Barnsley var han tilbake i Leeds, denne gang som manager for klubben. Der var han i to \u00e5r f\u00f8r han igjen gikk til Barnsley etter en kort periode som Scunthorpe-manager. Etter hans siste jobb som manager for Lincoln City i 1990, har han ikke hatt noen jobber innen fotball.\n\n**Leeds**\n\n - Charity Shield-vinner: 1969\n - Messebycupen vinner: 1971\n - FA-Cupvinner: 1972\n - Ligamester: 1974\n - Europacupen: finalist 1975\n\nEnglands herrelandslag i fotball \u2013 VM i fotball 1970\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c39fdb03-9df7-4ced-b8f3-5a5639687b20"}
{"url": "http://www.bibliofil.no/produkter/maskinvare/rfid-goderad.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00197-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:15:35Z", "text": "\n\n# Gode r\u00e5d om RFID i biblioteket.\n\n - Spesifiser i detalj hva man \u00f8nsker.\n\n - Sjekk referanser.\n\n - Standardisering gj\u00f8r at man ikke m\u00e5 kj\u00f8pe alt av samme leverand\u00f8r.\n\n - En god RFID-skrankel\u00f8sning krever full integrasjon med biblioteksystemet.\n\n - Vil man konvertere alt materialet med en gang, eller bruke hybridl\u00f8sning? Full konvertering gir st\u00f8rst effekt for bruk av utvidede funksjoner, automatisering, og bedre brukervennlighet.\n\n - Krev at norsk standard f\u00f8lges.\n\n - H\u00e5ndtering av CD/DVD.\n \n - Kun CD/DVD-brikker gir d\u00e5rlig deteksjon i portalen.\n - Flere CD/DVD i en samling krever spesialemballasje.\n - Merkes ogs\u00e5 emballasjen, blir deteksjonen i portalen god.\n - Enkelte CD/DVD plater fungerer ikke med RFID.\n - Innholdskontroll er en fin funksjon, men ikke regn med fler enn 6-8 CD/DVD i samme samling).\n\n - Hva forventer man av et sikringssystem?.\n \n - Detektere alt?.\n - Preventiv virkning viktigst?.\n - Skal brikker brukes med brikkemaskin (sjekk kvalitet p\u00e5 bakpapiret, lim).\n - Det er kvalitetsforskjell p\u00e5 leseutstyr (styrke og presisjon).\n - Det er kvalitetsforskjell p\u00e5 antenner (presisjon/leseavstand/skjerming).\n - Kvalitetsforskjell p\u00e5 portaler (deteksjon i alle plan).\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ebd85fad-0c00-4417-bf15-c3143eea7fe9"}
{"url": "http://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g1202653-d2295775-Reviews-Hotel_Real_de_Mar-Tecolutla_Central_Mexico_and_Gulf_Coast.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00325-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T06:01:38Z", "text": "### Tilleggsinformasjon om Hotel Real de Mar\n\nAdresse: Aldama S/N Esquina Galeana, Tecolutla, Mexico \n\nBeliggenhet: Mexico \\> Central Mexico and Gulf Coast \\> Veracruz \\> Tecolutla\n\nAntall rom: 92\n\n - Alternativer for reservasjon: \n TripAdvisor er stolt av \u00e5 v\u00e6re partner med Odigeo slik at du trygt kan bestille fra Hotel Real de Mar. Vi hjelper millioner av reisende hver m\u00e5ned med \u00e5 finne det perfekte hotellet for b\u00e5de ferie- og forretningsreiser, med de beste rabattene og spesialtilbudene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "840ca0d2-41ce-4d66-97f6-473f0f0a0d44"}
{"url": "http://fargebarn.blogspot.com/2012_10_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00186-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:16:18Z", "text": "\n## onsdag 31. oktober 2012\n\n### Litt forskjellig...\n\nHeisann Sveisann p\u00e5 deisann\\!\n\nHer herjer omganssyken og alle i familien har n\u00e5 v\u00e6rt igjennom det.\n\nOg ja, babyer p\u00e5 3 mnd kan f\u00e5 det de ogs\u00e5...\n\nVel, laber aktivitet p\u00e5 bloggen,\n\nlaber aktivitet s\u00e5nn p\u00e5 det jevne egentlig...\n\nJaja nok\u00a0syt...sa brura.\n\n \nDet skjer litt mer p\u00e5 Instagram,\u00a0\n\nog her er noen av mine IG-bilder.\n\n\n\n \n\n\n \nDet som er sikkert er at helgen blir iallefall ikke laber.\n\nBloggtreff (ja det er et spesielt fenomen) p\u00e5 Moi (at det er p\u00e5 Moi er vel enda mer spesielt...) kommer til \u00e5 bli helt supert\\!\n\nMaia\u00a0og Den franske Landstil arrangerer f\u00f8rjulstreff p\u00e5 Moi,\u00a0\n\nog jeg gleder meg i b\u00f8tter og spann.\n\n \n\n\n\n \nDet blir goodiebags ut av en annen verden og sponsorer er:\n\n \n\n\n \n\nTusen takk til Fabelaktige Maia og Den Franske Landstil som arrangerer.\n\nOg takk til snille sponsorer\\!\n\n \nHa en fin onsdag dere\\!\n\n \n\nFargebarn kl. \n\n22.55 \n\n## mandag 29. oktober 2012\n\n### Bloggtips\n\n \n\nDet er s\u00e5 mange gode blogger der ute\u00a0 \nsom fortjener litt ekstra oppmerksomhet.\n\nIdag vil jeg vie et innlegg til den fine bloggen Mella og Malla.\n\nLinda som er personen bak bloggen, er kjempeflink til \u00e5 bruke farger, til \u00e5 sy de flotteste ting,\u00a0og til \u00e5 mikse nytt og gammelt.\n\nDu har kanskje allerede oppdaget bloggen hennes, \nmen uansett kommer det et bilderas her :)\n\n\n\n\n\n\n\n \nFint ikke sant?\n\n\u00a0En blogg som absolutt er verdt et bes\u00f8k synes jeg.\n\n \nHa en finfin ukestart\\!\n\n \nFargebarn kl. \n\n22.57 \n\n Etiketter: Fine blogger \n\n## torsdag 25. oktober 2012\n\n### Vinn lyslykt fra Holmegaard\n\nHeisann\\!\n\n \nHer kommer det jommen en gi bort.\n\nJeg tenkte at jeg skulle ha et blogglotteri her n\u00e5r jeg\n\nrundet 300.000 bes\u00f8kende.\n\nN\u00e5 ser jeg jo at jeg har rundet 300.000 og vel s\u00e5 det.\n\nJeg m\u00e5 \u00e6rlig innr\u00f8mme at jeg ikke er noe flink\u00a0\n\ntil \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 tellere eller f\u00f8lgere.\n\nIkke fordi jeg ikke bryr meg,\u00a0\n\nmen fordi det ikke er det jeg vektlegger mest. \n \n\n \n\n Det jeg setter mest pris p\u00e5 er om folk finner bloggen min interessant.\n\nAt en kan finne inspirasjon her inne,\u00a0og at en synes\n\nbloggen inneholder en viss kvalitet er det viktigste for meg.\n\n\u00c6rlige og konstruktive tilbakemeldinger er noe jeg verdsetter h\u00f8yt.\n\nOg til alle dere som trofast f\u00f8lger bloggen,\u00a0\n\ntil alle dere som er innom i ny og ne,\u00a0\n\ntil alle dere som er innom en sjelden gang\u00a0\n\nog til alle dere som kun er innom n\u00e5 for \u00e5 ta lodd ;)\u00a0\n\n\u00a0Velkommen skal dere v\u00e6re\\!\n\n \n\n\n \nPremien denne gang er sponset av Holmegaard,\u00a0\n\nog det er den nydelige lykten Design with Light\u00a0\n\nsom jeg har skrevet om tidligere her.\n\nHullet i hver lykt er formet for h\u00e5nd,\u00a0\n\nnoe som gj\u00f8r hver enkelt lykt unik.\n\nVinneren f\u00e5r alts\u00e5 en lyslykt\u00a0\n\ni frostet utgave i st\u00f8rrelse medium.\n\n \n\n**Reglene denne gangen er som f\u00f8lger:** \n** \n** **Jeg vil gjerne vite litt om hvem dere lesere er\u00a0**\n\n**og hvorfor dere kom innom bloggen min,\u00a0**\n\n**og hva dere liker / ikke liker,**\n\n**hva dere evt. kunne tenkt dere mer / mindre av.**\n\n**Legg derfor igjen en kommentar som inneholder litt om dette**\n\n \nOm du vil f\u00f8lge meg p\u00e5 Facebook\u00a0eller bloggen min blir jeg glad,\n\nmen ikke et must for \u00e5 bli med.\n\nDet er ogs\u00e5 lov \u00e5 linke til lotteriet mitt, men det gir ikke ekstra lodd denne gang.\n\n \nVinneren blir trukket 1. desember.\n\nHusk \u00e5 legg igjen mailadressen din om du ikke har egen blogg.\n\n \nLykke til\\!\n\n \nFargebarn kl. \n\n23.13 \n\n Etiketter: Blogglotteri \n\n## onsdag 24. oktober 2012\n\n### Barnerom: Gj\u00f8r det selv\n\nHer kommer innlegget om hva vi gjorde selv p\u00e5 gutterommet.\n\nAlt som er gjort her er enkelt,\u00a0\n\nog noe alle kan klare bare de har utstyret til det.\n\nJeg lover\\!\n\n \n\n\n \nJeg har trukket overmadrassen til \"sofaen\" med et dynetrekk.\u00a0\n\nPasser perfekt til seng p\u00e5 120 i bredden. \nSengen fra Ikea krever forresten takh\u00f8yde p\u00e5 minimum 270 cm. \nDet har ikke vi, s\u00e5 vi kappet beina p\u00e5 senga og stigen med baufil.\u00a0 \nFunker som fy\\!\n\n \n\n\n \nPrikkene p\u00e5 veggen og Ninjaene (ja for det er det de skal v\u00e6re)\u00a0\n\ner klippet ut av et wallsticker-ark jeg har hatt liggende fra Panduro.\u00a0\n\nS\u00f8k p\u00e5 Wall Deco, s\u00e5 selger de ark der du kan lage dine egne Wallstickers.\u00a0\n\nDet ser ikke ut som om de har sorte ark lenger da.\n\nPrikkene tegnet jeg bakp\u00e5 papiret med en passer og klippet ut.\n\nNinjaene tegnet Storebror, og jeg klippet de ut for han.\n\nDet ser ikke ut som de henger like godt p\u00e5 veggen lenger,\u00a0\n\ns\u00e5 jeg m\u00e5 kanskje finne p\u00e5 noe annet p\u00e5 sikt.\n\n \n\n\n \nH\u00e5ndtaket p\u00e5 Garderobeskapet og det lille skapet er i sort skinn.\n\nKlipp en remse i skinn og skru p\u00e5 med en skrue du synes passer. \u00a0\n\n \nLampen er en Regolitskjerm fra Ikea.\n\nBillig og fin.\u00a0\n\nUtstyr her er pensel, sort\u00a0maling og evt. en rund svamp.\n\nDette finner du blant annet p\u00e5 S\u00f8strene Grene eller Clas Ohslon\n\n \n\n\n \n\n\n \nOppbevaring ble til av syltet\u00f8yglass og dinosaurleker.\n\nNoe jeg har sett i interi\u00f8rblader og p\u00e5 flere blogger jeg ikke kommer p\u00e5 n\u00e5.\n\nLim dinosaurene p\u00e5 lokket med superlim,\u00a0\n\nog gi de noen omganger med spraymaling.\u00a0\n\nKan v\u00e6re lurt \u00e5 spraye dinosaurene under f\u00f8r en limer de p\u00e5.\n\n \n\n\n \nPuten er en Granat pyntepute fra Ikea.\n\nEtter inspirasjon fra Deas og Mia,\u00a0\n\nen kjempefin blogg som fortjener et bes\u00f8k,\n\nfikk Storebror lage sin egen pute.\n\nEnkelt med ferdig pute til en billig penge.\n\n \n\n\n \nDen enkleste metoden er en tekstiltusj.\u00a0\n\nJeg hadde ikke det, men tekstilmaling fra stoff og stil.\n\nS\u00e5 da tegnet storebror f\u00f8rst p\u00e5 puten med en gr\u00e5blyant,\u00a0\n\nogs\u00e5 malte han opp\u00e5 etterp\u00e5.\n\nJeg hjalp han litt med den ene siden,\u00a0\n\nellers var han kjempeflink til \u00e5 f\u00f8lge strekene sine.\n\nDenne tekstilmalingen skal man stryke med strykejern,\u00a0\n\nda kan den vaskes p\u00e5 60 grader etterp\u00e5 om det beh\u00f8ves.\n\n \n\n\nEne siden: En stor Ninja\n\n \n\nJeg synes disse ninjafigurene hans er kjempefestlige...hehe\n\nLurer p\u00e5 om de snubler i henda sine n\u00e5r de g\u00e5r..\n\n \nThat's it\\!\n\nH\u00f8rtes det overkommelig ut?\n\nFargebarn kl. \n\n20.28 \n\n## tirsdag 23. oktober 2012\n\n### Gutterom\n\nStorebror p\u00e5 6 \u00e5r har f\u00e5tt seg nytt rom i kjelleren.\n\nBle ganske forn\u00f8yd med rommet jeg, om jeg s\u00e5 skal si det selv. \nMen n\u00e5r denne dama lager til ett rom,\u00a0\n\nr\u00e5der det totalt kaos p\u00e5 tre-fire andre rom.\n\nLitt opprydningsarbeid foran meg alts\u00e5...\n\n \nDet er hu som har problemer med \u00e5 begrense seg si...\n\n \n \n\n\n\n\n\n\n\n \nRommet er ikke s\u00e5 stort,\u00a0og derfor ble det loftseng fra Ikea. \nPraktisk og greit for mammaen,\u00a0spennende og kult for Storebror. \nMin gamle rammemadrass fra nittenpilogbue, \nfikk kappet beina kortere og fungerer som sofa og lesekrok.\u00a0 \nFunker som fy til overnattingsgjester ogs\u00e5.\n\n \nJeg hadde ogs\u00e5 tenkt \u00e5 ha grantapeten fra Fine Little Day p\u00e5 den ene veggen,\n\nmen for \u00e5 spare en del kroner, fant jeg en l\u00f8sning som jeg likte omtrent like godt.\n\nLitt matt maling og egenlagte wallstickers gjorde susen.\n\nDet mangler noen hyller til \u00e5 oppbevare flere leker,\n\nmen inntil videre f\u00e5r dette duge.\u00a0\n\nKjellerstua, som ogs\u00e5 fungerer som lekerom, er rett ut d\u00f8ra hans,\n\ns\u00e5 han har mulighet til \u00e5 ha lekene der ogs\u00e5.\n\n \nDet ble noen DIY p\u00e5 dette rommet. Storebror var med p\u00e5 noen av de. \nHan har en ting for Ninjaer for tiden...tydeligvis. :)\u00a0 \nMer om DIY-prosjektene i et annet innlegg. \n \n Ha en fin tirsdagskveld\\! \n \n \nFargebarn kl. \n\n18.52 \n\n## l\u00f8rdag 20. oktober 2012\n\n### Lyslykt\n\nDesign with light heter den fine lyslykta jeg har f\u00e5tt fra Holmegaard.\n\nDu har nok sett den f\u00f8r, men n\u00e5 kommer den ogs\u00e5 i en frostet utgave.\n\nDe er designet av Maria Berntsen og de kan brukes b\u00e5de ute og inne.\n\nJeg liker de veldig godt, og denne er kommet for \u00e5 bli.\n\nS\u00e5 sant ikke ungene knuser den...n\u00e6re p\u00e5 i dag\\!\n\nBurde vel bare hatt uknuselige ting \n\u00a0her som vi knuser ca. to glass i uken.\n\n \n\n\n \n\n\nPute: Fine Little Day\n\nKopp: Kremmerhuset\n\nLyslykt: Holmegaard\n\n \nKanskje kan en slik lyslykt bli din ogs\u00e5.\n\nF\u00f8lg med p\u00e5 bloggen, da vel.\n\n \nHa en str\u00e5lende helg\\!\n\nFargebarn kl. \n\n22.12 \n\n## onsdag 17. oktober 2012\n\n### G\u00e5 i surr....\n\nKommer du hjem her, kan det lett g\u00e5 i surr.\n\n\u00d8ynene kan g\u00e5 p\u00e5 kryss og tvers,\u00a0\n\nog du f\u00e5r vondt i hodet av alle geometriske formene.\n\nJa for du kan virkelig bli tussete....\n\n \n\n\n \nDu syns ikke dette var s\u00e5 galt sier du?\n\n \n\n\n \n\n\n\u00a0Hva med n\u00e5?\n\nLitt for mye ?\n\n \n\n\n \n\n\n \nDette var alts\u00e5 noe av det som ble med hjem fra bloggtreffet p\u00e5 Kull ig\u00e5r.\n\nKj\u00f8kkenh\u00e5ndkle fra Ferm Living og By Nord fikk vi i goodiebagen.\n\nKjempefine, og de skal nok f\u00e5 bli puter...p\u00e5 sikt.\n\nDe m\u00e5 bare stille seg i k\u00f8 blant alle andre kj\u00f8kkenh\u00e5ndkler\u00a0\n\nsom venter p\u00e5 \u00e5 bli sydd om....\n\nVi fikk ogs\u00e5 et fint skjerf fra Culture og litt h\u00e5rproduktpr\u00f8ver fra Amdal Fris\u00f8r\n\nNye kopper og servietter fra Ferm Living ble ogs\u00e5 med hjem fra Kull.\n\nIngen hemmelighet at jeg elsker Ferm Living.\n\nGj\u00f8r du ogs\u00e5 det, har Kull et veldig godt utvalg.\n\nKan v\u00e6re verdt \u00e5 handle der bare for \u00e5 f\u00e5 den lekre posen de har...hehe\n\n \n\nTusen takk for de flotte gavene\\!\n\n \nOg n\u00e5 kommer tusenkronersp\u00f8rsm\u00e5let:\n\nHvor mange trekanter finner du i dette innlegget?\n\nAlts\u00e5 trekant som i geometrisk figur :)\n\n \n 14 kommentarer: Lagt inn av \n\nFargebarn kl. \n\n21.58 \n\n## tirsdag 16. oktober 2012\n\n### Kull\n\nI kveld har jeg v\u00e6rt p\u00e5 bloggtreff.\n\nKunne ikke si nei n\u00e5r det kulle v\u00e6re p\u00e5 Kull.\n\nEn virkelig lekker butikk med mye fint.\n\n \n\n\n\n\n\n\n \n\n\n \n\nD\u00e5rlig kvalitet p\u00e5 bildene, men s\u00e5nn er det n\u00e5r det er s\u00e5 mye annet \u00e5 finne p\u00e5 enn \u00e5 ta bilder ;) \nMange kjekke folk \u00e5 snakke med, og mye fint \u00e5 se p\u00e5. \nS\u00e5 hadde jeg jo med meg Lille tulla p\u00e5 3 mnd. \n \n Vi fikk en god presentasjon av butikken Kull. \n\nFine Gry Johannessen var der for \u00e5 presentere By Nord og Ferm Living.\n\nDet var mat fra Sabi Sushi...Nam\\!\n\nS\u00e5 var det shopping :)\n\n \n\nTakk til Kull som lot oss f\u00e5 komme. \nOg takk til Linnea som var med p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 dette til. \n \n Vi fikk ogs\u00e5 med oss noen godbiter derfra, \nmer om det i et annet innlegg. :) \n \n \n Tusen takk for en fin kveld\\! \n\n \nFargebarn kl. \n\n23.21 \n\n## mandag 15. oktober 2012\n\n### Prosjekt p\u00e5 gang...\n\n \nHer er det ikke bare ett, men flere prosjekt p\u00e5 gang.\n\nKaos i heimen.\n\nMen det blir sikkert bra n\u00e5r det er ferdig :)\n\nJeg m\u00e5 bare stokke tankene og f\u00e5 rompa i gir.\n\n \n\nHer er litt av dagens prosjekt:\n\nUtrolig lite jeg egentlig har gjort i dag...hehe\n\n \n\n \n\n\n \n\n\n \nDen skal alts\u00e5 v\u00e6re litt s\u00e5nn uperfekt.\n\nHadde ikke f\u00e5tt rundingene perfekte om jeg s\u00e5 hadde pr\u00f8vd heller,\n\ns\u00e5 det passa i grunnen godt ;)\n\n \nHa en finfin kveld\\!\n\n 10 kommentarer: Lagt inn av \n\nFargebarn kl. \n\n19.05 \n\n \n## LinkWithin\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "07623550-cfa8-46ac-884b-699e7b4b1e79"}
{"url": "http://iselind.blogspot.com/2011/10/skissedilla-132.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00252-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:17:18Z", "text": " \n\n## s\u00f8ndag 16. oktober 2011\n\n### Skissedilla \\#132\n\nHer er mitt bidrag p\u00e5 tampen av denne uken skissedilla skisse. Har scrappet min s\u00f8nn som jeg er s\u00e5 utrolig glad i. Har bruk nydelige ark fra Pion Design. \n \n \n Jeg er i scrappemodus for tiden, og det f\u00f8les bra\\!\\! Gleder meg til mange koselige kvelder rundt scrappebordet.....gjerne sammen med gode venninner. \n \nMannen min kom hjem fra hjortejakt i g\u00e5r, og jammen f\u00e5r vi fykkt fryseren med deilig hjortekj\u00f8tt i \u00e5r ogs\u00e5. Herlig.....\\!\\! H\u00f8sten er egentlig en koselig og kreativ tid. \n \n\n \nHa en fin dag, og en god uke. \n \n \n10/16/2011 \n\n \n#### 8 kommentarer:\n\n\n\n\n\nMonaV sa...\n\nDenne var skj\u00f8nn:):)\n\n 16. oktober 2011 kl. 16.08 \n\n \n\nSkissedilla sa...\n\nVakkert bilde, og herlige slitte detaljer\\! Denne likte jeg godt\\! Herlig\\! \nTakk for at du deltar\\! \nBroggis\n\n 16. oktober 2011 kl. 20.33 \n\n\n\n\n\nmette sa...\n\nS\u00e5 g\u00f8y at du scrapper igjen. Har savnet dine vakre lo'er. \n \nOg denne var kjempefin. Og et herlig bilde.\n\n 18. oktober 2011 kl. 20.36 \n\n\n\n\n\nSiv Anne sa...\n\nNydelig side av E. \nLiker at du er i modus, n\u00e5 er jeg p\u00e5 bedringen vei og har faktisk scrappet oss. \nGleder meg til flere scrappekvelder s\u00e5 koselig.\n\n 19. oktober 2011 kl. 17.49 \n\n\n\n\n\n\n\n\n - Iselind \n Hei\\! Jeg er en glad mamma til 2 nydelige barn, gift med verdens beste mann, liker \u00e5 scrappe, fotografere, trene, v\u00e6re ute i naturen og v\u00e6re sammen med vennene mine. I denne bloggen vil jeg dele min lidenskap for scrapping og sm\u00e5 \u00f8yeblikk fra hverdagen. Jeg setter pris p\u00e5 at du tok deg tid \u00e5 bes\u00f8ke min blogg, og blir glad for alle kommentarer som blir lagt igjen. Ha en fin dag...\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6616a605-1736-4925-8766-e5bb6c2c468f"}
{"url": "http://www.norgesbonuskode.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00124-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:16:07Z", "text": "# Norgesbonuskode\n\nMed dagens teknologi har verden krympet betraktelig. Vi har f\u00e5tt tilgang til n\u00e6r sagt hva som helst rundt om i verden, og det rett hjem i stua. Dette gjelder heldigvis ogs\u00e5 online casino\\! Du trenger ikke lenger \u00e5 reise langt av sted for \u00e5 ta del i gleden og spenningen et casino har \u00e5 by p\u00e5. Det eneste du trenger er tilgang til nett, og et enkelt og seri\u00f8st casino. Det sistnevnte er ikke alltid like lett \u00e5 finne p\u00e5 egenh\u00e5nd.\n\nHeldigvis kan vi anbefale Norgesautomaten\\! Med Norgesautomaten bonuskode er det din tur til \u00e5 oppleve hvor moro det er \u00e5 spille p\u00e5 nett. Pr\u00f8v lykken du ogs\u00e5\\!\n\n**Klikk her og spill med bonus p\u00e5 Norgesautomaten n\u00e5\\!**\n\n## Hvorfor velge akkurat Norgesautomaten?\n\n\n\nNorgesautomaten bonuskode\n\nP\u00e5 Norgesautomaten kan du pr\u00f8ve deg frem, og du kan spille med lekepenger helt uten \u00e5 registrere deg. Det kan v\u00e6re en smart start dersom du ikke helt vet hva du leter etter. \nOm du er forn\u00f8yd med betingelser og utvalg, gj\u00f8r du en rask registrering f\u00f8r du er i gang for alvor. N\u00e5r du har gjort dette mottar du Norgesautomaten bonuskode som gir deg penger \u00e5 spille for. Dette er bare en av de fantastiske bonusene du vil finne.\n\nNorges automaten tilbyr nye spillere en av markedets beste velkomstbonuser. De matcher ditt f\u00f8rste innskudd med hele 150%\\! S\u00e5 om du gj\u00f8r et innskudd p\u00e5 500 kroner, vil du f\u00e5 1000 kroner \u00e5 spille for. Det vil gi deg hele 1500 kroner \u00e5 spille for\\!\n\nTrykk her og spill p\u00e5 Norgesautomaten n\u00e5\\!\n\nDu trenger ikke \u00e5 laste ned noe for \u00e5 kunne spille. Trykk deg inn p\u00e5 \u00f8nsket spill, og du er allerede i gang. Du kan velge blant mengder av spill, og du vil alltid finne det du m\u00e5tte \u00f8nske.\n\nDet tilbys ogs\u00e5 live casino, der du kan spille black jack, baccarat og rulett. N\u00e5r som helst p\u00e5 d\u00f8gnet kan du f\u00e5 f\u00f8lelsen av \u00e5 befinne deg i et ekte casino. Du spiller i sanntid, og kortgiverne er ekte. Du kan til og med bruke chat til \u00e5 snakke med din kortgiver\\!\n\nDet er ikke s\u00e5 mange andre som kan skilte med d\u00f8gn\u00e5pen kundeservice p\u00e5 norsk. Det f\u00e5r du her, og du kan ta kontakt for \u00e5 f\u00e5 hjelp eller svar p\u00e5 eventuelle sp\u00f8rsm\u00e5l n\u00e5r som helst p\u00e5 d\u00f8gnet. **Norgesautomaten bonuskode** gir deg tilgang p\u00e5 alt du trenger.\n\n## Norgesautomaten bonuskode passer for alle\n\nHele nettstedet er bygget opp med tanke p\u00e5 brukervennlighet ned til den minste detalj. Om du aldri f\u00f8r har spilt, men \u00f8nsker \u00e5 pr\u00f8ve er dette absolutt siden du vil starte p\u00e5. Du kan enkelt finne tips og r\u00e5d om det aller meste. Som uerfaren vet man heller ikke hva man skal legge vekt p\u00e5, og hva som er viktig \u00e5 kunne. Du finner derfor en sv\u00e6rt utfyllende side med sp\u00f8rsm\u00e5l og svar, delt inn i kategorier.\n\nMed Norgesautomaten bonuskode kan du ogs\u00e5 finne pokerskole, der du l\u00e6rer poker helt fra starten. Dette er et ganske unikt tilbud, og gj\u00f8r at du raskt vil klare deg utmerket i spill mot de aller fleste. N\u00e5r du er klar for det, tar du en titt p\u00e5 kalenderen som viser gratisturneringer. Disse turneringene er helt gratis i motsetning til mange andre, og du kan derfor v\u00e6re med \u00e5 kjempe om potten helt uten noen ekstra kostnad.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1d4181af-49e0-449f-ae60-7e8d6262b558"}
{"url": "http://www.packnews.no/article/20120427/NYHETER/120429973/1021/Teknologimaskiner&ExpNodes=1008", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00197-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:17:01Z", "text": "# Trykkmetoder\n\n# Ny digitalpresse p\u00e5 \"Drupa\"\n\n \n\nTil \u00e5rets store trykkerimesse i mai kommer Fujifilm med en nyutviklet digital trykkmaskin.\n\nRagnvald Johansen, email@example.com\n\n**Publisert** 27.04.12 kl. 06:00 \n**Oppdatert** 26.04.12 kl. 16:38\n\n \n### Annonse\n\n\n\nUtstilleren Fujifilm Corporation peker blant annet p\u00e5 at maskinen er sv\u00e6rt kompakt og derved plassparende og at den kan kj\u00f8res i en hastighet av inntil 127 meter i minuttet. Det er sv\u00e6rt fort, s\u00e6rlig n\u00e5r trykkvaliteten oppgis til \u00e5 v\u00e6re topp, selv p\u00e5 tynt papir. En rekke trykkfargetyper er blitt utviklet for bruk i dette anlegget.\n\n \n#### Store fordeler\n\nUtstilleren peker p\u00e5 to store fordeler sammenlignet med konvensjonell offsettrykking: Der er trykkst\u00f8rrelsen begrenset av formatet p\u00e5 platesylinderen. Dette er langt mer fleksibelt med digitaltrykking, og dermed egner metoden seg bedre til et bredere arbeidsspektrum. I tillegg kommer en reduksjon av materialspill. \n \nFordel nr. to: P\u00e5 digitaltrykkmaskiner kan det kj\u00f8res mindre opplag mer effektivt med variable data. Konvensjonelle trykkmaskiner har etter hvert blitt utviklet for kj\u00f8ring av store serier i h\u00f8ye hastigheter, men er mindre egnet for korte kj\u00f8ringer. \n \nP\u00e5 messen vil et demonstrasjonsanlegg bli demonstrert med jevne mellomrom. Som kjent g\u00e5r \"Drupa 2012\" i D\u00fcsseldorf i dagene 3. til 16. mai.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b780df4e-a3f3-498f-aed3-9ef40dc6b0ff"}
{"url": "http://digitaltfortalt.no/things/solglytt-1909-paa-stlen-avskrift-fr-den-17mai/H-DF/DF.3608", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00083-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:20:09Z", "text": "Solglytt 1909; avskrift fr\u00e5 \"Den 17.mai\" i siste utg\u00e5va av ungdomslagsavisa Solglytt dette \u00e5ret. Bladstyrar Frik Brekke \nLisens: Opphavsrett \nFoto: Nina Jorunn Brekke \n \n\n# Solglytt 1909: Paa st\u00f8len (avskrift fr\u00e5 \"Den 17.mai\")\n\n-----\n\n\n\n# Solglytt 1909: Paa st\u00f8len (avskrift fr\u00e5 \"Den 17.mai\")\n\nSo sat ho der uppe med blodet i flaum.....\n\n### Paa st\u00f8len\n\n**1** \nSo sat ho der uppe med blodet i flaum \nog anda i lufti den reine. \nDer kunde ho dr\u00f8yma sin ljosaste draum, \nder kunde ho vera aaleine. \nHo var no so ung og ho var no so s\u00e6l, - \nho kjende det so vel.\n\n\u00a0\n**2 \n**So sat ho og lengta og stille ho gret \nmed haaret det leika i vinden. \nMen bj\u00f8lla mot st\u00f8len alt n\u00e6rmare l\u00e6t \nog \"Lidaros\" rautar fraa rinden. \nDaa skolv yver fjellet ein livande lokk \nog soli ho sokk.\n\n\u00a0\n\n**Fraa den 17 mai**\n\n**T.** \n \n\u00a0\n\n*Ortnevik Ungdomslag vart skipa i 1904, og lagsavisa Solglytt har eksistert sidan 1909. \nTalrike skribentar og redakt\u00f8rar har forma innhaldet i dei handskrivne b\u00f8kene. \nIroni eller djupt alvor \u2013 tolkar vi tekstene rett?*\n\n - Forfatter \n T\n 01/10/2010\n### Symfoniske dikt\n\nEt **tonedikt** eller **symfonisk dikt** er en form for programmusikk, vanligvis i \u00e9n sats, for symfoniorkester. Stykket baserer seg p\u00e5 eller er inspirert av et utenommusikalsk innhold, for eksempel et dikt, en fortelling, et kunstverk eller lignende. Franz Liszt oppfant s\u00e5 \u00e5 si tonediktet p\u00e5 1840- og 1850-tallet, som en videreutvikling av konsertouverturen (d.v.s. en ouverture som ikke er skrevet til en spesiell opera eller et teaterstykke) slik den hadde tatt form under bl.a. Felix Mendelssohn (Hebridene (Fingal's Cave)). Mot slutten av 1800-tallet og etter \u00e5rhundreskiftet skrev Richard Strauss en rekke ber\u00f8mte tonedikt. Da modernismen tok over rundt f\u00f8rste verdenskrig sank komponistenes interesse for tonediktet som uttrykksform.\n\n### Eivindvig (dikt)\n\n**\u00abEivindvig\u00bb** er et dikt skrevet av Henrik Wergeland. Diktet ble skrevet sommeren 1832, da Wergeland gikk fottur gjennom Sogn og bes\u00f8kte Eivindvik, som den gangen var et prestegjeld i Brekke.^(\\[1\\]) Her bes\u00f8kte han presten Niels Griis Alstrup Dahl, som han bodde hos i flere dager, og skrev diktet hos han.\n\n### Mitopoeia (dikt)\n\n**Mythopoeia** (*myte-skaping*) er et begrep som ble fremmet av den engelske forskeren og forfatteren J. R. R. Tolkien som tittelen p\u00e5 et dikt han skrev som en reaksjon p\u00e5 et utsagn fra C. S. Lewis at myter var \u00abl\u00f8gner pustet via s\u00f8lv\u00bb. Diktet tar en posisjon mot rasjonalisme og materialisme, og viser til den kreative menneskelige forfatter som \u00abden lille skaper\u00bb som hever hans \u00abeget lille gylne septer\u00bb og styrer hans \u00abSubskapelse\u00bb (underforst\u00e5tt en ekte Skapelse innenfor Guds Skapelse).\n\n### Mandalay (dikt)\n\n**Mandalay** er et ber\u00f8mt dikt av Rudyard Kipling. Det ble f\u00f8rst publisert 21. juni 1890 i avisa Scots Observer, og var med i diktsamlingen *Barrack-Room Ballads* i 1892. Diktet handler om en engelsk soldat som dr\u00f8mmer seg tilbake til sin tid i Mandalay, hovedstaden i den forhenv\u00e6rende britiske kolonien Burma, mens han minnes sin gamle burmesiske venninne.\n\n### Guldhornene (dikt)\n\n***Guldhornene*** er et av Adam Oehlenschl\u00e4gers mest ber\u00f8mte dikt. Det omhandler det danske nasjonalklenodiet Guldhornene og er skrevet v\u00e5ren 1802, kort etter at gullhornene ble stj\u00e5let. *Guldhornene* er romantikkens innf\u00f8ring i Danmark og dens vesentligste dikt.\n\n*Alt innhold fra Wikipedia er lisensiert under en Creative Commons 3.0 lisens* \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7e4471fe-fa7b-43cf-9a2b-cf4d78f97c83"}
{"url": "http://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g30756-d240671-Reviews-Red_Carpet_Inn_Oxford-Oxford_Alabama.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00197-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:57:23Z", "text": "# Red Carpet Inn Oxford Hotell\n\n1-3 *av* 3 *anmeldelser*\nEiere: Hva er din side av saken?\n\nRegistrer deg n\u00e5 helt gratis \u2013 og begynn \u00e5 f\u00e5 automatiske varsler om nye anmeldelser, svar p\u00e5 tilbakemeldinger fra reisende, legg til nye bilder p\u00e5 oppf\u00f8ringen din og mye mer.\n\n### Tilleggsinformasjon om Red Carpet Inn Oxford\n\nAdresse: 1007 Hwy 21 South, Oxford, AL 36203 \n\nBeliggenhet: USA \\> Alabama \\> Oxford\n\nPrisklasse (basert p\u00e5 gjennomsnittspriser): 372\u00a0kr - 1\u00a0169\u00a0kr \n\nAntall rom: 40\n\n - Alternativer for reservasjon: \n TripAdvisor er stolt av \u00e5 v\u00e6re partner med Booking.com, Priceline, Travelocity og Odigeo slik at du trygt kan bestille fra Red Carpet Inn Oxford. Vi hjelper millioner av reisende hver m\u00e5ned med \u00e5 finne det perfekte hotellet for b\u00e5de ferie- og forretningsreiser, med de beste rabattene og spesialtilbudene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "93af59c7-cfb6-43db-86cd-cf006bdb87e6"}
{"url": "http://www.dagbladet.no/2010/07/17/tema/reise/ferie/usa/maine/12601049/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00245-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:21:50Z", "text": "# Reise\n\n\n\n**HUMMERFISKE:** De ber\u00f8mte hummerb\u00e5tene pryder havna i Boothbay Harbor. Foto: Tone Vassb\u00f8\n\n# Forgapt i \u00ablobstah paradise\u00bb\n\n## Det er mange gode grunner til \u00e5 feriere i Maine p\u00e5 \u00f8stkysten av USA. Shopping og hummer er to av dem.\n\nTone Vassb\u00f8 firstname.lastname@example.org \n\nl\u00f8rdag 17. juli 2010, kl.15:51\n\n\n\n**KOSESTRAND:** York er en klassisk turistdestinasjon p\u00e5 Maine-kysten.Foto: Tone Vassb\u00f8\n\n![FAMILIEDREVET: Debbie Cronk har med seg nieser og nev\u00f8er p\u00e5 laget n\u00e5r Red?s Eats serverer sine ber\u00f8mte lobsterrolls. \u2014 Jeg er stolt av det vi selger. Det er utrolig \u00e5 se k\u00f8en av mennesker som venter p\u00e5 maten v\u00e5r, sier Debbie. Foto: Tone Vassb\u00f8 / Dagbladet](http://gfx.dagbladet.no/labrador/126/126011/12601151/jpg/active/320x.jpg \"FAMILIEDREVET: Debbie Cronk har med seg nieser og nev\u00f8er p\u00e5 laget n\u00e5r Red?s Eats serverer sine\n ber\u00f8mte lobsterrolls. \u2014 Jeg er stolt av det vi selger. Det er utrolig \u00e5 se k\u00f8en av mennesker som\n venter p\u00e5 maten v\u00e5r, sier Debbie. Foto: Tone Vassb\u00f8 / Dagbladet\")\n\n**FAMILIEDREVET:** Debbie Cronk har med seg nieser og nev\u00f8er p\u00e5 laget n\u00e5r Red?s Eats serverer sine ber\u00f8mte \"lobsterrolls\". \u2014 Jeg er stolt av det vi selger. Det er utrolig \u00e5 se k\u00f8en av mennesker som venter p\u00e5 maten v\u00e5r, sier Debbie. Foto: Tone Vassb\u00f8 / Dagbladet\n\n\n\n**GODT:** Klar tale fra Chen p\u00e5 tur fra New York : \u2014 Den beste hummer sandwichen jeg har smakt. Foto: Tone Vassb\u00f8\n\n## V\u00e6rmelding for Wiscasset\n\n\n\n**-5\u00b0**\n\n\n\n**-4\u00b0**\n\n\n\n**-1\u00b0**\n\n\n\n**-6\u00b0**\n\n# FAKTA\n\n\u2022MAINE har 6000 innsj\u00f8er, 51499 km elver, 8000 km kystlinje og bortimot 1,3 millioner innbyggere. St\u00f8rste by er Portland. \n\u2022TOGET fra Boston til Portland, Maine, og lei eventuelt bil der. \u00abThe Amtrak Downeaster\u00bb tilbyr fem turer hver dag mellom de to byene og lokker passasjerene med blant annet gratis tr\u00e5dl\u00f8st internett. \n\u2022KITTERY med sine 120 merkevareutsalg ligger helt s\u00f8r i Maine, like over grensa fra New Hampshire, bare en times biltur fra Boston. \n\u2022FREEPORT shoppingmekka ligger lenger nord, ca. to og en halv time med bil fra Boston. \n\u2022WELCOME CENTER: Stopp p\u00e5 Maine Coast \u00abWelcome Center\u00bb og f\u00e5 mange gode tips som vil \u00f8ke feriegleden for store og sm\u00e5. \u00d8nsker du kajakkpadling, fisketur, b\u00e5ttur, forn\u00f8yelsespark eller diverse kulturelle aktiviteter, er det bare \u00e5 sp\u00f8rre. \u2022OVERNATTING: Det kryr av innbydende Bed & Breakfast-steder langs kysten og i innlandet. Med sine staselige verandaer, b\u00f8lgende gressplener, fargerike hagem\u00f8bler og tradisjonell kokkelering f\u00e5r oppholdet et personlig og lokalt sus over seg. \n\u2022NYTTIG: Visitmaine.com \n\u2022Kjendis fra Maine: Skuespiller Patrick Dempsey, kjent blant annet fra \u00abGrey?s Anatomy\u00bb\n\nWISCASSET (Dagbladet): En hummerelsker venter t\u00e5lmodig foran den legendariske sjappa \u00abRed's Eats\u00bb. Noen kj\u00f8rer i timevis for en smak av New Englands \u00ablobstah paradise\u00bb. Et ristet \u00abp\u00f8lsebr\u00f8d\u00bb stappet fullt av nykokte saftige hummerhaler, toppet med korallfargede kl\u00f8r, og smeltet sm\u00f8r og ekte majones p\u00e5 si, er verdt \u00e5 vente p\u00e5. \n \n**\u2014 Fantastisk, er dommen fra Chen som sammen med kj\u00e6resten Chung har kj\u00f8rt fra New York med kurs for Bar Harbor.**\n\n \n## Trekker kjendiser\n\nDebbie Gagnon Cronk er storforn\u00f8yd. Hun arvet popul\u00e6re lille kiosken \u00abRed's Eats\u00bb i hummerstaten Maine fra sin far, Allen Gagnon. Der Highway 1 krysser Sheepscot River ligger den, pyntet med en stabel hummerteiner, det amerikanske flagget, og r\u00f8d- og hvitstripet markise. \n \n**Mens en h\u00e5ndfull lunsjbord fylles opp av sultne langveisfarende, snor k\u00f8en seg ofte hele veien fra smilende Debbie i luka og ned hovedgata i den pittoreske New England-byen. Sjappa skiller seg ikke mye ut fra alle de andre som har funnet sin plass i veikanten, men ryktet om Gagnons hummerbugnende glinsende br\u00f8dstykker spredte seg fra Maine til New York, s\u00e5 til Texas, California, over Stillehavet og Atlanteren.** \n \nVed kioskluka har de ventet, kjendiser som Tom Cruise, Kevin Costner, Paul Newman, Rachel Ray, Martha Stuart og mange flere. Langs kysten av USA, nord for New York og Boston, i regionen New England, handler det om hummer og atter hummer, grillet eller kokt, hel eller renset, varm eller kald, her er det bare \u00e5 nyte. Dette er smaken av sommer. \n \n**Jakten p\u00e5 den beste \u00ablobster roll\u00bb eller det hyggeligste hummerutsalget er ingen d\u00e5rlig unnskyldning for \u00e5 ta landeveien fatt. Superbonusen er at Maine og s\u00f8sterstatene i det nord\u00f8stlige hj\u00f8rnet av De forente stater har s\u00e5 mye mer \u00e5 by p\u00e5.**\n\n \n## Sm\u00e5bysjarm\n\nNew England skiller seg p\u00e5 mange m\u00e5ter ut fra resten av USA. Beliggenheten har f\u00f8rt til stor innvandring fra Europa, som har satt sitt preg blant annet i form av livlige irske puber og utallige italienske restauranter, og smale gater og hyggelige byhus i engelsk byggestil. \n \nLengst i nord med grense til Canada ligger kystperlen Maine med sine klipper, sandstrender, og trivelige sm\u00e5byer som inviterer til shopping og antikvitetsjakt, hyggelige overnattingssteder med sjarm og sjel, og mye god mat. Mange av de mest kjente turiststedene ligger langs U.S. Route 1. \n \nBlant dem er lille Kennebunkport der Bush-familien ferierer. I Cape Porpoise kan du se fiskerne t\u00f8mme dagens fangst av hummere, bes\u00f8ke sm\u00e5 butikker, gallerier og kjente fiskerestauranter. I Ogunquit, som betyr \"nydelig sted ved havet\", kan du vandre p\u00e5 lange hvite sandstrender eller sjekke ut det etter sigende levende kunst- og h\u00e5ndverkmilj\u00f8et i byen. \n\n## Handleparadis\n\n \nSm\u00e5byene Kittery og Freeport er paradis for horder av merkebevisste turister som str\u00f8mmer til i h\u00e5p om \u00e5 gj\u00f8re dagens kupp. I Freeport, hjembyen til L.L. Bean, storselger av utstyr for sport og utend\u00f8rsaktiviteter, ligger butikkene tett i tett langs hovedgata og Route 1. \n \nMen skal du virkelig utforske Maine, gjelder det ikke bare \u00e5 styre unna hovedveien I-95, men ogs\u00e5 \u00e5 ta avstikkere fra Route 1. Et tips er hyggelige Boothbay Harbor. Har du flaks, f\u00e5r du rom og mye godt p\u00e5 frokostbordet hos Sue?s B\\&B, \u00abThe John Ellison Bradley House\u00bb.\n\n - Wiscasset,\n - USA\n\n\n\n**Velkommen til debatt** \nTusen takk for at du \u00f8nsker \u00e5 delta i v\u00e5rt kommentarfelt. \nVi holder imidlertid n\u00e5 stengt. Dette gj\u00f8r vi for at moderatorene v\u00e5re skal kunne ha raskere responstid i debattfeltenes \u00e5pningstid. \n\u00c5pningstiden er hverdager fra **10:00** til **20:00**. \n \nMed vennlig hilsen *John Arne Markussen, sjefredakt\u00f8r*\n\n## \n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7105688a-721f-46a4-9da2-80ae13ebdb5f"}
{"url": "http://no.hostelbookers.com/vandrerhjem/spania/barcelona/40805/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00002-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:23:04Z", "text": "## Om **Sant Jordi Sagrada Familia**\n\nVi tilbyr valget mellom avslappet og komfortabel moderne leilighet stil levende og en dorm-stil, tradisjonelle hostel erfaring, alltid med en morsom og vennlig ungdomsherberge atmosf\u00e6re. Med en stor 2 etasje tradisjonell hostel, samt ulike semi-private leiligheter som rommer 7-11 personer, har du valget mellom \u00e5 slappe av i fred en mindre overfylt, delt leilighet eller bunking med noen av v\u00e5re andre gjester i en morsom, interaktiv, vennlig milj\u00f8. Valget er ditt: Den tradisjonelle hostel erfaring eller en mellower delt-leilighet atmosf\u00e6re. \n \nV\u00e5rt nylig remodeled, felles omr\u00e5de er \u00e5pen 24 timer og har 8 datamaskiner med gratis Internett og wifi, kj\u00f8kken, et stort chill-out-omr\u00e5de, en stor skjerm TV med et stort utvalg av filmer og tonnevis av sofaer og komfortable hj\u00f8rner \u00e5 slappe av alene eller m\u00f8te opp med venner. Sant Jordi Hostels handler om moro og vennlig atmosf\u00e6re. I v\u00e5r felles rom blir det naturlig \u00e5 m\u00f8te de andre gjestene og finne nye mennesker \u00e5 dele et eventyr med. V\u00e5r felles omr\u00e5det er nede, vekk fra der folk sover og er \u00e5pen 24 timer. Dette betyr at v\u00e5re gjester har alltid et valg mellom en sosial atmosf\u00e6re og en god natts s\u00f8vn. Vi har ogs\u00e5 et stort utend\u00f8rs privat uteplass som er \u00e5pen p\u00e5 dagtid, tilgjengelig for alle gjester, og inkluderer en fullt funksjonell mini-ramp for de mer erfarne skateboarder. Det er perfekt for grilling, legging-out, lese en bok eller \u00e5 ha en sk\u00f8yte. \n \nFor partiet elskere, flere kvelder i uken arrangerer vi store gruppen parter hvor vi tar alle gjestene ut p\u00e5 byen for \u00e5 oppleve den verdensber\u00f8mte bar og klubb scene av Barcelona. V\u00e5re gjester kommer fra hele verden og alle \u00f8nsker det samme: \u00e5 ha en god tid, m\u00f8te nye mennesker og utforske en fantastisk by. Vi er kjent for v\u00e5re partier og dette er den beste m\u00e5ten \u00e5 oppleve den ber\u00f8mte nattelivet i Barcelona og bli kjent med noen av de andre gjestene p\u00e5 vandrerhjemmet. Vi er profesjonelle, s\u00e5 kommer sammen og nyte moroa\\!\n\n### Overnattingsinformasjon\n\nIkke glem \u00e5 velge mellom Sagrada Familia Apartments eller Hostel: \nSagrada Familia Apartments har enkle og 2-sengs private rom, samt fire seng dorms (senget\u00f8y er inkludert). Alle rommene er i private leiligheter som rommer 7-11 personer og inkluderer en ren, ryddig og fullt utstyrt kj\u00f8kken, 1 eller 2 bad, en stue og en balkong. Leilighetene er designet for komfort av v\u00e5re gjester og inkluderer alt som en vanlig leilighet ville. Det er akkurat som \u00e5 ha en leilighet i Barcelona. \n \nSagrada Familia Hostel har 6, 8, 10 og 12 sengs blandet studenthjemmet med komfortable godt bygget k\u00f8yesenger. Alle soverommene er romslige og har eget skap, eksterne vinduer og air condition. Vandrerhjemmet delen har mange individuelle, private dusjer og separat toalett alltid med varmt vann. Felles kj\u00f8kken er i downstairs felles omr\u00e5det, og inkluderer 2 store kj\u00f8leskap, en ovn, 3 separate komfyr topper, tre mikrob\u00f8lgeovn og alle untensils du trenger\n\n### Informasjon om beliggenhet\n\nVi er godt plassert i et popul\u00e6rt lokalt, vekk fra craziness av sentrum og mindre enn 10 minutters gange fra det beste nettstedet i Barcelona, \u200b\u200bAntoni Gaudis Sagrada Familia-katedralen. Vi er ogs\u00e5 sv\u00e6rt godt koblet til alle de viktigste turistattraksjonene i Barcelona. Med 2 t-banelinjer, L2 (Purple) og L5 (bl\u00e5), mindre enn 5 minutters gange fra vandrerhjemmet, kan du v\u00e6re hvor som helst i Barcelona p\u00e5 under 15 minutter. Vi har ogs\u00e5 tre natt-busslinjer som stopper innen 3 blokker av vandrerhjemmet, slik at du ikke trenger \u00e5 bekymre deg for hvordan du kommer hjem om kvelden, uansett hvilken time. \n \nV\u00e5re unge og vennlige personalet snakker engelsk og spansk, og vil gi deg med kart og all informasjon du trenger eller \u00f8nsker - sightseeing, transport, restauranter, uteliv og mye mer. Som vi er reisende som deg, vet vi hva du \u00f8nsker ut av et herberge, og vil gj\u00f8re alt vi kan for at du skal f\u00f8le deg komfortabel og gj\u00f8re ditt opphold i Barcelona uforglemmelig. \n \n\\* Merk \\* \nVi gj\u00f8r alltid alt vi kan for \u00e5 holde gruppene sammen. Hvis du er sammen med andre mennesker som har gjort en separat reservasjon send oss \u200b\u200ben e-postmelding om at du \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re i samme rom, og vi vil gj\u00f8re v\u00e5rt beste for \u00e5 im\u00f8tekomme. Men noen ganger p\u00e5 grunn av h\u00f8yt volum vi ikke klarer \u00e5 sette alle - ogs\u00e5 de i samme bestilling - alt sammen i samme rom. Dette er sv\u00e6rt uvanlig, og vi pr\u00f8ver v\u00e5rt vanskeligste \u00e5 unng\u00e5 det, men det er en mulighet. \n \nVeibeskrivelse: \nVeibeskrivelse til Sant Jordi Sagrada Familia \nV\u00e5r adresse: Carrer Freser, 5\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f02bef8b-e064-4104-88d3-4de17cabd0a1"}
{"url": "http://www.tv2.no/a/3806838", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00138-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:23:04Z", "text": "\")\n\n# Tror Solskj\u00e6r blir koblet til Spurs-jobben\n\n## \u2013 Men det vil overraske meg om Tottenham velger ham, sier Lars Bohinen.\n\n#### Sturla **Johannessen** email@example.com\n\n##### Torsdag 14. juni 2012, kl. 11:25\n\n \n\n**Bergen (TV 2 Sporten):** Harry Redknapp har overraskende f\u00e5tt sparken som manager i Tottenham.\n\n**LES OGS\u00c5: Klubben bekrefter: Harry Redknapp ferdig i Tottenham**\n\nDet skal v\u00e6re uenigheter om betingelsene i en eventuell kontraktsforlengelse som skal v\u00e6re hovedgrunnen til avgj\u00f8relsen \u2013 men ogs\u00e5 sportslige resultater skal ha v\u00e6rt en medvirkende \u00e5rsak.\n\n\u2013 Denne avgj\u00f8relsen tar ikke noe som helst bort fra den utmerkede jobben Harry har gjort i sin tid i klubben, og jeg \u00f8nsker \u00e5 takke ham for det han har oppn\u00e5dd og bidratt med. Harry vil alltid v\u00e6re velkommen p\u00e5 White Hart Lane, sa Tottenhams formann Daniel Levy i en pressemelding.\n\nLars Bohinen, som spilte b\u00e5de for Blackburn, Nottingham Forest og Derby i Premier League fra 1993 til 1998, er overrasket over at Tottenham kvitter seg med Redknapp.\n\nTottenham er en st\u00f8rre klubb enn Aston Villa og jeg tror nok Tottenham velger en manager med enda mer erfaring enn Ole Gunnar Solskj\u00e6r\n\n\u2013 Det er en veldig overraskende avgj\u00f8relse n\u00e5r han vel har ledet klubben til 5. og 4. plass og Mesterliga-spill de siste sesongene. For en klubb som Tottenham s\u00e5 er det sportslig suksess, poengterer Bohinen.\n\n**\u2013 Andre \u00e5rsaker ligger bak \n**Bohinen tror derfor andre \u00e5rsaker ligger bak.\n\n\u2013 Det har nok skjedd noe i kulissene som ikke media har f\u00e5tt tilgang til. Det kan hende at det har sammenheng med prosessen da Redknapp var aktuell som landslagssjef for England. Redknapp kan ha krevd \u00e5 bli l\u00f8st fra kontrakten dersom han fikk tilbudet om England-jobben, og det kan ha skapt stridigheter, spekulerer Bohinen.\n\n\u2013 Og det kan ha med at Harry Redknapp er en *\u00abold school\u00bb* manager og m\u00e5ten han leder klubben p\u00e5. Slik jeg har forst\u00e5tt det s\u00e5 overlater Redknapp det meste til de andre og inkluderer seg lite selv i treningsarbeidet.\n\nKort tid etter at Redknapps avgang ble kjent n\u00e6rmest eksploderte rykteb\u00f8rsen i spekulasjoner om hvem som blir ny sjef p\u00e5 White Hart Lane.\n\nNavn som David Moyes, Roberto Martinez, Rafael Benitez, Fabio Capello, Andre Villas-Boas og J\u00fcrgen Klinsmann blir regnet som de heteste kandidatene \u2013 i den rekkef\u00f8lgen.\n\n**LES OGS\u00c5: Her er de rikeste trenerne i Fotball-England**\n\n\n\nS\u00e5 lenge Solskj\u00e6r er i Molde og gj\u00f8r det bra der s\u00e5 vil hans navn alltid dukke opp i forbindelse med ledige jobber i Premier League.\n\n**Tror Solskj\u00e6r blir koblet til jobben \n**Ole Gunnar Solskj\u00e6r var \u00f8nsket som sjef i Aston Villa og var i m\u00f8te med klubbledelsen forrige m\u00e5ned. Den sagaen endte som kjent med at Solskj\u00e6r takket nei til \u00e5 v\u00e6re en kandidat p\u00e5 grunn av famili\u00e6re \u00e5rsaker.\n\nLars Bohinen tror Solskj\u00e6r n\u00e5 ogs\u00e5 vil bli koblet til Tottenham i britiske tabloider de neste ukene.\n\n\u2013 Det vil han helt sikkert bli. S\u00e5 lenge Solskj\u00e6r er i Molde og gj\u00f8r det bra der s\u00e5 vil hans navn alltid dukke opp i forbindelse med ledige jobber i Premier League. Men det vil overraske meg om Tottenham g\u00e5r for Solskj\u00e6r, sier Bohinen.\n\n*\u2013 Du tror det er helt utenkelig?*\n\n\u2013 Nei, helt utenkelig er det ikke. Alt kan skje i fotball. Men Tottenham er en st\u00f8rre klubb enn Aston Villa og jeg tror nok Tottenham velger en manager med enda mer erfaring enn Ole Gunnar Solskj\u00e6r.\n\n**\u2013 M\u00e5 vise offensiv fotball \n**Bohinen sp\u00e5r at enten Roberto Martinez eller Andre Villas-Boas ender opp som de mest realistiske kandidatene.\n\n\u2013 Tottenham vil nok hente inn en manager som kan bringe den offensive Tottenham-kulturen videre. De er kjent for \u00e5 spille offensiv og fin fotball. Det tror jeg b\u00e5de Martinez og Villas-Boas kan videref\u00f8re, sier Bohinen.\n\n\u2013 Jeg ser at David Moyes kanskje er den st\u00f8rste favoritten, men han har v\u00e6rt i Everton i vel 12 \u00e5r og jeg er usikker p\u00e5 om han st\u00e5r f\u00e5r en fotball som samsvarer med *\u00abTottenham-kulturen\u00bb*, fortsetter den tidligere Premier League-proffen.\n\n**LES OGS\u00c5: Dette er Premier Leagues ferskeste manager**\n\n\n\nDet m\u00e5 ikke v\u00e6re kriteriet at manageren m\u00e5 ha spilt for klubben tidligere\n\n**\u2013 Fansen \u00f8nsker Klinsmann \n**Flere Tottenham-supportere TV 2 Sporten har snakket med \u00f8nsker seg J\u00fcrgen Klinsmann som ny sjef i London-klubben. Det er Bohinen skeptisk til.\n\n\u2013 Det m\u00e5 ikke v\u00e6re kriteriet at manageren m\u00e5 ha spilt for klubben tidligere. Ja, Klinsmann er nok popul\u00e6r blant fansen, men n\u00e5 er han landslagssjef for USA som er midt i en kvalifisering og vil nok ikke forlate jobben der. Men for all del, Klinsmann kunne v\u00e6rt spennende han, konstaterer Bohinen.\n\n\u2013 Men min personlige favoritt er likevel Martinez. Jeg tror han passer bra i Spurs, avslutter han.\n\n***PS:*** Hos Sky Bet er Ole Gunnar Solskj\u00e6r allerede lansert som potensiell ny Swansea-manager, med 20/1 i odds.\n\n***Hvem tror du overtar Spurs? Ta debatten i kommentarfeltet under\\!***\n\n## TV 2 AS\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e9164c0d-f4d3-49fb-bd56-72aff411132c"}
{"url": "http://no.wikipedia.org/wiki/Klatretr%C3%B8ya_(Giro_d'Italia)", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00287-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:35:37Z", "text": "# Klatretr\u00f8ya (Giro d'Italia)\n\n\nMaglia azzurra (2012-)\n\nMaglia verde (1974-2011)\n\n**Maglia azzurra** (italiensk for \u00abbl\u00e5 tr\u00f8ye\u00bb) blir premiert til lederen av klatrekonkurransen i Giro d'Italia. Poeng blir utdelt til de f\u00f8rste rytterne over kategoriserte klatringer. Kategoriseringen vurderes etter vanskelighetsgraden og hvor p\u00e5 etappen klatringen er. Bonuspoeng blir gitt der m\u00e5lgang er p\u00e5 toppen av en klatring, og til de f\u00f8rste rytterne over Cima Coppi, et navn som gis til det h\u00f8yeste punktet under Giroen. Cima Coppi ble arrangert for f\u00f8rste gang i 1965 til \u00e6re for den italienske syklisten Fausto Coppi.\n\nGino Bartali har vunnet tr\u00f8ya syv ganger, Jos\u00e9 Manuel Fuente fire ganger, mens Claudio Chiappucci, Claudio Bortolotto, Franco Bitossi og Fausto Coppi har vunnet tre ganger.\n\nTr\u00f8yen tilsvarer den r\u00f8dprikkede Maillot \u00e0 pois rouges i Tour de France og den bl\u00e5prikkete (pr. 2010) tr\u00f8yen i Vuelta a Espa\u00f1a. Fra 1974 til 2011 var tr\u00f8ya gr\u00f8nn (*maglia verde*).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c2315e05-d60c-483e-acc1-c9c7e7031008"}
{"url": "http://litentanketank.blogspot.com/2011_08_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00021-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:16:08Z", "text": "...om mat, b\u00f8ker, havet og hverdagen\n\n## torsdag 25. august 2011\n\n### Lam og gr\u00f8nnsaker i ovnen\n\n I ferien fikk vi tak i noen gode stykningsdeler lam som ropte p\u00e5 masse gr\u00f8nnsaker, r\u00f8dvin, tid og godt selskap. Det fikk det. Du trenger: \n\n - 200-250 gram lammekj\u00f8tt per person\n - cherrytomater\n - paprika\n - r\u00f8dl\u00f8k\n - blomk\u00e5l\n - hvitl\u00f8k\n - frisk timian\n - salt, pepper\n - en slant r\u00f8dvin\n - sm\u00f8r\n\n \n \nKj\u00f8ttstykkene ble saltet, pepret og surret i sm\u00f8r p\u00e5 sterk varme slik at kj\u00f8ttet fikk fin stekeskorpe. Deretter ble kj\u00f8ttet lagt i ildfast form sammen med gr\u00f8nnsaker, noen klatter sm\u00f8r, masse frisk timian og hvitl\u00f8k. Litt r\u00f8dvin likelig fordelt med noen centimeter i bunn av formen og ditto i kokken, og inn i ovnen med det hele. Formen, ikke kokken. Jeg lot det st\u00e5 en times tid p\u00e5 175 grader, noe som gjorde kj\u00f8ttet gjennomstekt, men saftig. \n \nLam er ikke direkte lett mat, s\u00e5 for \u00e5 hindre at m\u00e5ltidet ble for tungt, droppet vi poteter og laget blomk\u00e5lpur\u00e9 til. Kok opp blomk\u00e5l i buketter, hell av vannet, la dampe litt, tilsett noen gode klatter med sm\u00f8r og litt fl\u00f8te hvis du har. Mos med stavmikser og smak til med salt og pepper. \n \nServer med god r\u00f8dvin til og venner rundt bordet. Jeg gleder meg til h\u00f8st og lammesesong\\!\n\n Tenkt og tastet av \n\nElisabeth kl. \n\n20.29 2 kommentarer: \n\n## s\u00f8ndag 21. august 2011\n\n### Aioli med ramsl\u00f8k\n\n Hvis en har v\u00e6rt p\u00e5 Bondens marked og funnet fine, \u00f8kologiske egg, har foccacia st\u00e5ende i ovnen og samtidig er litt spent p\u00e5 hvordan det egentlig gikk med ramsl\u00f8kpur\u00e9en som ble frosset ned i isterninger, da er det bare \u00e9n fornuftig ting \u00e5 gj\u00f8re. Lage aioli. Ramsl\u00f8kaioli. \n \n \nAiolien lages som vanlig, men i stedet for hvitl\u00f8k tilsettes ramsl\u00f8kpur\u00e9. Til en porsjon med 3 eggeplommer og 3 dl olje brukte jeg 2 isterninger med ramsl\u00f8k, noe som tilsvarer ca 4 ts av den du kj\u00f8per p\u00e5 glass. Da f\u00e5r du en aioli med en fin lysegr\u00f8nn farge og som ikke er for sterk, men som likevel smaker distinkt ramsl\u00f8k. Og som funker veldig godt til \u00e5 dyppe nystekt foccacia i. \n \n \n Tenkt og tastet av \n\nElisabeth kl. \n\n00.50 2 kommentarer: Linker til dette innlegget \n\n## fredag 19. august 2011\n\n### Suppe med t\u00f8rket steinsopp\n\nMed kroppen full av forkj\u00f8lelse og regnv\u00e6r ute, s\u00e5 er det bare en ting \u00e5 gj\u00f8re. Lage suppe. Sp\u00f8rsm\u00e5let er bare hva slags suppe. Her ble det soppsuppe i dag, inspirert at Matbloggsentralens sopputfordring. \n\n - en r\u00f8dl\u00f8k\n - en kurv med aromasopp\n - sm\u00f8r til steking \n - en liten pose t\u00f8rket steinsopp\n - fl\u00f8te\n - vann \n - oksekraft\n - timian, salt, pepper og evt litt sitron \n\nHell kokende vann over steinsoppen slik at den f\u00e5r svelle. Kutt r\u00f8dl\u00f8k og surr den myk i litt sm\u00f8r p\u00e5 middels varme sammen med aromasoppen og en liten klype timian. N\u00e5r soppen begynner \u00e5 falle litt sammen, tilsettes steinsoppen, vannet den har ligget i, oksekraft og fl\u00f8te. Alt f\u00e5r koke i tyve minutters tid f\u00f8r du jevner det med stavmikser eller i blender. Hell tilbake i gryta hvis du har brukt blender, tilsett vann til passe tykkelse og smak til med salt og pepper. Ta evt i noen dr\u00e5per sitron til slutt. \n \nHell opp i dype sk\u00e5ler, slurp i vei og innse at h\u00f8sten er kommet. Host. \n \n\n Tenkt og tastet av \n\nElisabeth kl. \n\n23.14 Ingen kommentarer: Linker til dette innlegget \n\n## onsdag 17. august 2011\n\n### Sommerfest\n\nN\u00e5r en er p\u00e5 ferie langt fra Oslobyen, s\u00e5 er det om \u00e5 gj\u00f8re og benytte seg av den lokale tilgangen p\u00e5 r\u00e5varer. I tillegg til sj\u00f8kreps til priser som f\u00e5r en utflyttet vestlending til \u00e5 lengte hjem, fyller vi handleposene med ferske reker og krabbe. Og chablis og god eplemost. P\u00e5 vei ut i bilen oppsummerer vi at vi nok har kj\u00f8pt alt for mye, s\u00e5 vi ringer like godt og inviterer noen venner i tillegg til familien. \n \n \nTil en ordentlig sommerfest m\u00e5 en ha blomsterkrans, s\u00e5 blomster plukkes og krans lages. Underveis hjelper vi en sau som har satt hodet fast i gjerdet. \n \n \nP\u00e5 kj\u00f8kkenet piskes aioli, og i ovnen st\u00e5r et brett med marengs. If\u00f8lge fem\u00e5ringen blir det nemlig ikke skikkelig fest uten s\u00f8tt, og hva er vel s\u00f8tere enn sm\u00e5, lette pikekyss? \n \n \nKald chablis i glassene, sol i nakken, reker pilles, kreps renses, aiolisk\u00e5lene sendes rundt og latteren sitter l\u00f8st. Magen blir som vanlig mett f\u00f8r \u00f8ynene, og til slutt sitter vi der og mauler krepsehaler som bare dyppes i aioli f\u00f8r de stappes i munnen. Skikkelig dekadent ferieluksus. \n \n \nSommerfest\n\n \n\n Tenkt og tastet av \n\nElisabeth kl. \n\n22.21 2 kommentarer: Linker til dette innlegget \n\n## tirsdag 16. august 2011\n\n### H\u00f8st? N\u00e5?\n\n\n\nGreit nok at selve ferien er over, at skolene starter og s\u00e5nt noe, men det skal da ikke ligge gule blader p\u00e5 bakken allerede? I midten av august?\n\nForsonende var det imidlertid at det var formet som et hjerte, og en glad fem\u00e5ring hinkehoppet inn i barnehagen med bladet i ene musefletten. \n\n Tenkt og tastet av \n\nElisabeth kl. \n\n## mandag 15. august 2011\n\n### Ramsl\u00f8kpur\u00e9\n\nRamsl\u00f8k er en viltvoksende l\u00f8kplante med store gr\u00f8nne blader som egner seg ypperlig i matlaging. Dessverre vokser det ikke ramsl\u00f8k her jeg bor, men i skogholtet nedenfor barndomshjemmet mitt er hele bakken dekket. Min snille mamma plukket ramsl\u00f8k der i v\u00e5r, grovhakket og fr\u00f8s ned, og jeg fikk et par glass med meg hjem fra ferie. \n \n \nRamsl\u00f8ken tinte selvsagt p\u00e5 vei hjem, s\u00e5 jeg valgte \u00e5 lage ramsl\u00f8kpur\u00e9. Tint ramsl\u00f8k ble helt i blenderen sammen med litt maldonsalt og akkurat nok olje til at det ikke pakket seg i bunn av blenderen, men heller ikke ble rennende. Jeg brukte en blanding av solsikkeolje og god olivenolje. Ettersom jeg ikke hadde sm\u00e5 glass, valgte jeg \u00e5 fryse ned i isterningformer. N\u00e5r frossen, samler jeg terningene i en liten boks og har akkurat passe mengde til bruk n\u00e5r jeg trenger det, for eksempel som tilsetning i aioli. \n \nRamsl\u00f8k er en v\u00e5rplante, og best resultat f\u00e5r en selvsagt om bruker ferske blader. Har en ikke mulighet for det, er imidlertid ikke noen glass fra mammas fryser \u00e5 forakte. \n \n\n Tenkt og tastet av \n\nElisabeth kl. \n\n20.54 4 kommentarer: Linker til dette innlegget \n\n## onsdag 10. august 2011\n\n### Venter p\u00e5 bussen?\n\n\n\nHvor mange busskur er det egentlig plass til p\u00e5 en buss?\n\n Tenkt og tastet av \n\nElisabeth kl. \n\n19.21 Ingen kommentarer: Linker til dette innlegget \n## s\u00f8ndag 7. august 2011\n\n### Det enkle er noen ganger det beste\n\nN\u00e5r en f\u00f8rst har et stykke ytrefilet av lam av beste kvalitet, s\u00e5 er det ikke vits i \u00e5 gj\u00f8re s\u00e5 mye med det. Salt, pepper og grillpanne. Et par minutter p\u00e5 hver side, s\u00e5 av med varmen og la ettersteke p\u00e5 restvarmen i panna. \n \nMens biffen steker, vasker du et beger ruccola, kutter gode cherrytomater i to, skreller, huler ut og kutter agurker. Dressing av et fedd fersk hvitl\u00f8k grovt revet, litt balsamico, god olivenolje, salt og pepper. \n \nBland salat og dressing, skj\u00e6r kj\u00f8ttet i skiver og legg p\u00e5 toppen. Mat blir ikke stort enklere enn dette.\n\n Tenkt og tastet av \n\nElisabeth kl. \n\n09.00 Ingen kommentarer: Linker til dette innlegget \n\n## fredag 5. august 2011\n\n### Lenestol p\u00e5 badet?\n\n \n\u00c5pent hus viste nylig fram nok et lekkert hus og undret seg i den forbindelse litt over hva folk skal med lenestol p\u00e5 badet. \n \nAlts\u00e5, hvis en har sunket ned i sitt behagelige badekar, tatt med seg vin og det hele, og en rett og slett er skravlesjuk, og en der og da har noen \u00e5 skravle med, men \n \na) det er ikke plass til to i badekaret - eller \nb) vedkommende er noen det ikke er helt naturlig \u00e5 dele badekar med, \n \nda er da det eneste naturlige \u00e5 innstallere denne andre i en behagelig stol med en vinglass i h\u00e5nda, s\u00e5nn at en kan fortsette skravlingen? \n \nHilsen hun som med n\u00f8d og r\u00e5 muskelkraft klart \u00e5 f\u00e5 en \u00f8relappstol gjennom d\u00f8ra p\u00e5 et hotellbad i Bergen en gang, og som dr\u00f8mmer om bad med plass til badekar. Og gjerne en god stol i tillegg. \n \n\n(Bildet er l\u00e5nt fra Joan i m.in.art) \n\n Tenkt og tastet av \n\nElisabeth kl. \n\n08.28 2 kommentarer: Linker til dette innlegget \n\n## onsdag 3. august 2011\n\n### Aioli\n\nAioli er en av disse vidunderlige tingene som virker s\u00e5 skummelt og komplisert helt til en faktisk v\u00e5ger \u00e5 pr\u00f8ve. Klarer du \u00e5 ta hensyn til to prinsipper - alle ingredienser m\u00e5 v\u00e6re romteperert, og hell i oljen i en tynn, tynn str\u00e5le - s\u00e5 g\u00e5r dette nesten av seg selv. Hvis du pisker med maskin, that is. Pisker du for h\u00e5nd, s\u00e5 kjenner du at du virkelig jobber for maten, og aiolien smaker enda litt bedre, rent subjektivt. Som den gjorde p\u00e5 hytta vi leide i Lofoten i fjor. Mulig at utsikten ogs\u00e5 var med p\u00e5 \u00e5 sette litt smak. Jeg tror nesten det. \n \n \nJeg lager ofte av 3 eggeplommer, s\u00e5 oppskriften er i henhold til dette. Det er imidlertid bare \u00e5 gange opp og ned etter hvor mange eggeplommer du har tenkt \u00e5 bruke. 1 dl olje per eggeplomme er n\u00f8kkeltallet. Jeg bruker foretrekker en smaksn\u00f8ytral olje som solsikkeolje i aiolien. Olivenolje synes jeg setter for mye smak, men jeg bruker en liten klunk god olje som smakstilsetning (blandes i solsikkeoljen). \n\n - 3 eggeplommer\n - 3 dl solsikkeolje med en liten d\u00e6sj god olivenolje i\n - 2 toppede ts dijonsennep\n - hvitl\u00f8k etter smak \n - sitron\n - salt\n - pepper \n\n \nStart med \u00e5 piske eggeplommer og dijonsennep til det begynner \u00e5 tykne litt. Hell i oljen i en syltynn str\u00e5le mens du pisker hele tiden. Etter hvert kan en helle i litt fortere, men heller du i for mye olje om gangen, s\u00e5 skiller aiolien seg. Hvis alt g\u00e5r etter planen, skal massen bli tykk, vakkert gul og du kan klappe deg selv forn\u00f8yd p\u00e5 skulderen. Dette har du laget. \n \nN\u00e5r all oljen er pisket inn, smaker du til med revet hvitl\u00f8k, sitron, salt og pepper. Min aioli varierer litt med hum\u00f8r og hva jeg skal ha den til. Til reker har jeg i mer sitron, til biff mer hvitl\u00f8k, til lam er det godt med litt rosmarin, chilli kan smake godt etc. Pr\u00f8v deg fram. \n \nEn smakskombinasjon som anbefales p\u00e5 det varmeste er spr\u00f8, s\u00f8te sukkererter dyppet i aioli. Sesongen for sukkerertene begynner omtrent n\u00e5, s\u00e5 her blir det aiolipisking framover.\n\n Tenkt og tastet av \n\nElisabeth kl. \n\n17.11 Ingen kommentarer: Linker til dette innlegget \n\n## mandag 1. august 2011\n\n### Anbefaling: Norwegian Food Illustrated (by an italian)\n\nJeg har opp daget en ny blogg som jeg likte s\u00e5 godt at jeg m\u00e5 dele den med dere andre - Norwegian Food Illustrated (by an italian). Serena er en italiensk jente som jobber i Oslo som grafisk designer, er glad i \u00e5 lage mat og som tegner den. Blandingen av en nydelig strek, humor og et skjevt blikk p\u00e5 nordmenn er ganske uimotst\u00e5elig. \n \n \n \nHennes blikk p\u00e5 det s\u00e6rnorske fenomenet Harry-handling er h\u00f8yst forn\u00f8yelig \n \nog jammen meg har hun ikke f\u00e5tt med seg hvordan en lager ordentlig karsk ogs\u00e5. \n \n \nDet er kanskje ikke s\u00e5 rart at utlendinger undrer seg over uttrykk som at det er mye god mat i et gammelt slips. Serena tegner undringene sine, og jeg gleder meg til \u00e5 f\u00f8lge henne framover. Ta en titt du ogs\u00e5\\!\n\n Tenkt og tastet av \n\nElisabeth kl. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5853cb8a-7e6d-4ccc-8ebd-1d1c3b0286a2"}
{"url": "http://iskwew.com/blogg/2011/11/20/alltid-uansett/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00262-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:19:34Z", "text": "## S\u00f8k, og du skal finne (h\u00e5per jeg)\n# Alltid. Uansett.\n\n Iskwew 20.11.11 in Absolutt Iskwew \n\nDa har Stab\u00e6k gjennomf\u00f8rt siste kamp i Telenor arena med tap. Det er symbolsk for dette \u00e5ret. Kort oppsummert har det v\u00e6rt tap p\u00e5 alle fronter, selv om plassen i Tippeligaen er sikret. P\u00e5 en eller annen stadion. Hvilken hersker det noe forvirring om, men mest sannsynlig blir det vel Nadderud. Dr\u00f8mmen om tak over hodet p\u00e5 Fornebu er blitt til et mareritt.\n\nI det store og hele er 2011 blitt et begredelig \u00e5r for Stab\u00e6k.\n\n - Jan J\u00f6nsson forsvant til bartebyen\n - Daniel Nannskog la opp\n - \u00c5pningskampen endte med tap 0-7 mot Lillestr\u00f8m\n - Gunnarsson gikk til VIF (\\*hulk\\*)\n - Telenor arena m\u00e5 gis opp\n - Pengetr\u00f8bbel, pengetr\u00f8bbel, pengetr\u00f8bbel\n - Laget ender p\u00e5 nedre del av Tippeligaen (p.t. 10-plass)\n\nH\u00f8sten har selvsagt v\u00e6rt preget av overgangssaken til Gunnarsson. Det er ikke rakettforskning \u00e5 se at det er noen feite ugler i den mosen. Jeg leser at Stab\u00e6k hevder at avtale-strukturen var VIFs ide, men det er i s\u00e5 fall rart at RBK foreslo en\u00a0 lignende struktur. Stab\u00e6k har dessuten allerede sendt mer penger ned til Nancy. N\u00e5 hevder Stab\u00e6ks nye daglige leder at dette p\u00e5 ingen m\u00e5te er noen innr\u00f8mmelse av skyld, men Hallo\\!, det tror jeg nok at det er. De som hadde mest og tjene p\u00e5 disse krumspringene var Stab\u00e6k. I en slunken klubbkasse er selvsagt \u20ac 200 000 en god del penger.\n\nFor\u00f8vrig viser jeg til Kenneth Leren, som sier det slik:\n\n> Det en s\u00e5nn standardformulering man har i slike tilfeller. Man tar forbehold om at man ikke erkjenner skyld, men det er \u00e5penbart at det er akkurat det de gj\u00f8r. Stab\u00e6k hadde ikke betalt kompenasjon hvis de ikke mente at de var forpliktet til det. Det er en anseelig sum for Stab\u00e6k.\n\nJa, det er s\u00e5 definitivt en anseelig sum for Stab\u00e6k, som er i et skikkelig \u00f8konomisk uf\u00f8re. Roten til ondet er selvsagt dr\u00f8mmen om Fornebu. Kombinasjonen av den dr\u00f8mmen, d\u00e5rlige resultater, f\u00e6rre tilskuere og et generelt \u00f8nske om \u00e5 gape over vesentlig mer enn magen t\u00e5lte, f\u00f8rte til en \u00f8konomisk nedtur som til siste f\u00f8rte til et desperat salg der man sn\u00f8t Nancy for avtalefestede penger. Jeg vet at det p\u00e5g\u00e5r en politietterforskning som kan konkludere med noe annet, men jeg har kommet til at det er best \u00e5 ta denne sorgen p\u00e5 forskudd (eller som de facto) og med en gang.\n\nNoen ganger er det best \u00e5 rydde skikkelig opp i b\u00f8kene, s\u00e5 jeg tar det tapet. S\u00e5 kan Stab\u00e6k spille siste kamp i \u00e5rets Tippeliga neste helg, og deretter kan de som fortjener det hvile og de som ikke fortjener det g\u00e5.\n\nFor \u00e5 ta samling i bunn m\u00e5 man v\u00e6re ganske uthvilt, og det er en samling i bunn som m\u00e5 til. Laget er i og for seg ikke helt p\u00e5 bunnen, det ville v\u00e6rt nedrykk, men lang unna er det ikke. Det viktige med \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 bunnen er \u00e5 huske p\u00e5 at derfra g\u00e5r det oppover. S\u00e5 rydd opp, fjern de som driver med lysskye forretninger, gj\u00f8r det som m\u00e5 til for \u00e5 f\u00e5 lov til \u00e5 spille p\u00e5 Nadderud\u00b9.\n\nBrett s\u00e5 opp ermene og sy sammen et lag. Finn tilbake godf\u00f8lelsen fra 2008. Det er ingen grunn til \u00e5 se m\u00f8rkt p\u00e5 \u00e5 spille p\u00e5 Nadderud igjen. Stadion er plassert midt i B\u00e6rum, ved et trafikk-knutepunkt og ikke p\u00e5 et jorde omgitt av anleggsmaskiner i utkanten av kommunen. Kostnadene blir mindre. Det blir selvsagt inntektene ogs\u00e5. Det er overhengende fare for \u00e5 miste sponsorer, og det er ikke plass til 10 000 \u2013 15 000 publikummere p\u00e5 Nadderud. Det blir p\u00e5 med edru-brillene og skalere ned virksomheten. Det tror jeg er sunt.\n\nVi som heier, og bor her, vi kommer fortsatt til \u00e5 heie. Vi har sagt Alltid, Uansett og det mener vi. MEN det m\u00e5 bli en slutt p\u00e5 megalomane planer og snuskete avtaler. Det er det som gj\u00f8r livet slitsomt for en supporter, som husker gledesrusen fra 2008, da han var 9 \u00e5r og hadde oppdaget den fantastiske fotballgleden en blodfan har n\u00e5r laget vinner. Den gleden som bor i en 9-\u00e5ring, n\u00e5 12-\u00e5ring, har dere ikke lov til \u00e5 skusle bort med lyssky business og dr\u00f8mmeslott.\n\nDet handler tross alt om \u00e5 spille s\u00e5 god fotball det er mulig \u00e5 gj\u00f8re, og ellers holde sin sti ren. Det er det som skaper entusiasme, det er det som f\u00e5r en 12-\u00e5ring til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 trening 4 dager i uka for \u00e5 bli en s\u00e5 god spiller som mulig. Dessuten er det slik at ingen bytter bort laget. Hjorthen (som st\u00e5r ved laget sitt i tykt og tynt) har forklart meg at menn kan bytte koner, jobber og venner, men aldri, ALDRI laget\u00a0\u00b2. S\u00e5 Tigerungen er for alltid bundet til dere, Stab\u00e6k. Det forplikter. Dere f\u00e5r ikke lov til \u00e5 desillusjonere ham. OK?\n\nSpill ball som vi vet dere kan, s\u00e5 stiller vi p\u00e5 Nadderud i mars.\n\nStab\u00e6k har tross alt v\u00e6rt ute en vinterdag f\u00f8r, h\u00f8r bare p\u00e5 denne:\n\n\n\nAlltid, Uansett.\u00a0 Vi ER 12.mann.\n\n\n\nBilde l\u00e5nt p\u00e5 www.stabak.no med tro p\u00e5 tilgivelse.\n\n\n\n1. Apropos \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 bunn, s\u00e5 er det slik at Nadderud ikke tilfredsstiller kravene til en Tippeligabane. Det m\u00e5 penger p\u00e5 bordet for \u00e5 ruste den opp. Uten en arena som godkjennes, blir det nedrykk ogs\u00e5. Litt igjen er det alts\u00e5 til bunnen, men la oss ikke g\u00e5 dit. Enda. \\[\u21a9\\]\n2. I tillegg har Hjorthen l\u00e6rt meg at det aldri er feil \u00e5 hate Enga \\[\u21a9\\]\n\n1. tb says:\n \n 22.11.11 at 13.45.19\n \n Fotball skal ikke spilles under tak\\! S\u00e5nn er det med den saken. Tror det var \u00e5rsaken til alt, jeg.. d\u00e5rlig karma.. S\u00e5 herfra kan det bare g\u00e5 oppover. \n Men for \u00e5 gi meg selv lov til et sukk, med snev av \u00e5 v\u00e6re et klynk: At fotball n\u00e5 likegodt kan omtales p\u00e5 finanssidene som p\u00e5 sportssidene i avisene er i seg sj\u00f8l trist. At de i tillegg m\u00e5 adoptere alle de skitne sidene av big bissniss ogs\u00e5, gj\u00f8r det bare enda litt mer ille\u2026 S\u00e5 i bunn og grunn har jeg mistet hele fotballinteressen.. (nei da, har ikke skiftet klubb, Hjorthen har selvsagt helt rett, slikt gj\u00f8r man ikke, men er mer i s\u00f8libat, tror jeg.. (men dog med en liten kj\u00e6rlighet til mitt lokale lag Ranheim.. s\u00e5 lenge de ikke rykker opp og blir med i Skurkeklubben de ogs\u00e5 ;-)))\n\n2. Iskwew says:\n \n 22.11.11 at 14.50.10\n \n Hele fotballen er vel preget av stormannsgalskap, er den ikke? Og en god del skitne triks, ja. Ikke bra i det hele tatt.\n \n Den oppvoksende slekt her i huset er veldig, veldig oppgitt, og h\u00e5per det snart er slutt p\u00e5 kjipe nyheter. Jeg ogs\u00e5\\!\n\n3. tb says:\n \n 23.11.11 at 12.17.13\n \n Jeg sympatiserer med den oppvoksende slekt, og med resten av huset. Oppgittheten er delt\\! Er helt greit for meg at RBK ikke tar gull eller annen medalje, hadde de bare gjort det med stil. N\u00e5 lukter det bare vondt av det hele.\n \n Som sagt; all min sympati til den oppvoksende slekt. Og husk, under \u00e5pen himmel blir alt s\u00e5 mye bedre\\! Fotball er en utend\u00f8rssport\\! \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "975339e2-bedc-4411-9de7-a6c1c58b3313"}
{"url": "http://www.ifinnmark.no/fotball/fotball-em/article3587450.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00051-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:21:26Z", "text": "\n\n# All Star- lagene\n\nEM-historien best\u00e5r av 12 tidligere sluttspill. Stjernespillere har det v\u00e6rt nok av. Her er All Star-lagene fra samtlige mesterskap.\n\nPublisert 05.06.2008 kl 13:56 Oppdatert 04.06.2012 kl 09:42\n\n-----\n\nFra og med EM-sluttspillet i England i 1996 begynte Det europeiske fotballforbundet (UEFA) \u00e5 plukke ut en All Star-tropp - f\u00f8r man til slutt plukket et lag av 11 spillere fra disse.\n\n## **1960**\n\nLev Yashin, Sovjetunionen \nLadislav Novak, Tsjekkoslovakia \nIgor Netto, Sovjetunionen \n### Personbil av veien\n\n\n\n### Steira vrikket ankelen og mister tremila\n\nKristin St\u00f8rmer Steira g\u00e5r glipp av l\u00f8rdagens 30 kilometer klassisk i ski-VM etter \u00e5 ha vrikket ankelen p\u00e5 trening. Heller ikke Astrid Uhrenholdt Jacobsen stiller til start.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e5ad2bd9-3a60-4564-af9d-a070229f5a59"}
{"url": "http://www.disnorge.no/slektsforum/viewtopic.php?t=11334", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00069-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:22:33Z", "text": "Skrevet: 04 Des 2004 18:40:11\u00a0\u00a0 \u00a0Tittel: Oskharda Berntine F 21.06.1902\n\n \n\n-----\n\nOskharda ble f\u00f8dt p\u00e5 g\u00e5rden Hauglid i Bekkebotn i salangen av Berit Katrine Hansdatter f 1871. \nKirkebok for salangen forteller ikke noe om hvem som var far til Oskharda. \nH\u00e5per noen sitter p\u00e5 opplysninger som hjelpe meg med \u00e5 finne far til Oskharda og om hun muligens ogs\u00e5 hadde s\u00f8sken. \n \nSkrevet: 12 Des 2004 19:06:56\u00a0\u00a0 \u00a0Tittel: Re: Oskharda Berntine F 21.06.1902\n\n \n\n-----\n\nI et hefte om Hauglid-slekta jeg utga i 1995 har jeg skrevet f\u00f8lgende: \n \n\"P\u00e5 s\u00f8ndre del av Lappflatskogen har Johan Severinsen fra Kausamo i Finland, gift med Berit Hansdatter fra Bekkeli (s\u00f8ster til Petter Olai som giftet seg med Synn\u00f8ve Bertheusdatter og som kj\u00f8pte Skjegghaugen) bodd som husmann en tid. Johan Severinsens s\u00f8nn Jentoft Johansen, kj\u00f8pte denne delen i 1916 av Hans Esaiassens s\u00f8nn Karl og kalte stykket for Fagerli. (Skyld 17 \u00f8re, Bnr 27/4). \nJohan ble kalt \"Kvenen\" eller \"Bl\u00e5kvenen\". Navnet fikk han da han i sin ungdom ikke ville si navnet sitt og at han for det meste gikk kledd i bl\u00e5 dongeri. \"Kven\" var det vanlige navnet p\u00e5 finlendere.\" \n \nJohans etterkommere er ikke i Hauglid-slekta og jeg har derfor ikke registrert disse. I Astafjord Bygdebok (4 bind) er fram til 1899 listet 7 barn. Synn\u00f8ve Bertheusdtr er s\u00f8ster til min bestefar.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7dbbae22-ae4c-43b2-8205-0a72c3b4fd43"}
{"url": "http://www.mynewsdesk.com/no/hlf/tag/stoey", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00124-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:25:14Z", "text": "\n\n## \\- For mange f\u00e5r st\u00f8yskader i arbeidslivet\n\n#### Pressemeldinger \u00a0 \u2022 \u00a0 24-04-2012 21:46 CEST\n\n\\- HLF er veldig glade for at Arbeidstilsynet setter fokus p\u00e5 st\u00f8y p\u00e5 arbeidsplassen. Alt for mange p\u00e5drar seg un\u00f8dvendige st\u00f8yskader, sier Anders Hegre, HLFs generalsekret\u00e6r. Arbeidstilsynet mottar \u00e5rlig n\u00e6rmere 1700 meldinger om arbeidsrelaterte st\u00f8yskader. Innev\u00e6rende \u00e5r kontrollerer Arbeidstilsynet 520 virksomheter for \u00e5 redusere sjenerende og h\u00f8rselskadelig st\u00f8y. Det setter HLF stor pris p\u00e5.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b2abbeaf-6470-4b84-bbc4-ada07cdefe26"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Jo_Benkow", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00094-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:39:49Z", "text": "Jo Benkow p\u00e5 H\u00f8yres landsm\u00f8te 2009\n-----\n\nJo Benkow p\u00e5 Commons\n\n**Josef Elias \u00abJo\u00bb Benkow** (f\u00f8dt 15. august 1924 i Trondhjem, d\u00f8d 18. mai 2013 i Oslo) var en norsk politiker (H). Han var stortingsrepresentant fra 1965\u20131993 og stortingspresident fra 1985\u20131993. I H\u00f8yre var han 2. viseformann 1974\u20131978, 1. viseformann 1978\u20131980, formann 1980\u20131984 og parlamentarisk leder 1981\u20131985. Med dette ble Benkow en av partiets fremste politikere under \u00abH\u00f8yre-b\u00f8lgen\u00bb i slutten av 1970-\u00e5rene og tidlig i 1980-\u00e5rene.^(\\[1\\])\n\nBenkow var den f\u00f8rste j\u00f8den som ble innvalgt p\u00e5 Stortinget.^(\\[1\\]) Han har blitt karakterisert som en \u00abvidsynt, romslig og debattglad politiker, med respekt og \u00e5penhet ogs\u00e5 for motspillere\u00bb av partifellen Lars Roar Langslet, og gjorde if\u00f8lge Langslet seg bemerket for en \u00ablun, avslappet veltalenhet\u00bb.^(\\[1\\]) Benkow engasjerte seg mot j\u00f8dehat^(\\[1\\]) som grunnlegger av Norsk Forening Mot Antisemittisme.^(\\[2\\])\n\nHan var av j\u00f8disk slekt som s\u00f8nn av fotografmester Ivan Benkow (1885\u20131955) og Annie Louise Florence (1895\u20131942). Han var onkel til journalist Bj\u00f8rn Benkow (1940\u20132010). Jo Benkow ble gift med Bj\u00f8rg Gerda Folkestad (1930\u20132012) i 1952, men ekteskapet ble oppl\u00f8st i 1983. Han var fra 1985 gift med Annelise H\u00f8egh (1948\u2013), tidligere stortingsrepresentant for H\u00f8yre og datter av krigsflyver Anders H\u00f8egh (1920\u20131989).\n\nJo Benkows farfar, Chaim Eliah Benkowitz, var keiserlig russisk hoffotograf, bosatt i Hrodna i dagens Hviterussland. Han var den som endret det opprinnelige familienavnet Benkowitz til Benkow. Jo Benkows far forlot Russland under j\u00f8deforf\u00f8lgelsene i 1905, mens moren var f\u00f8dt i Skottland av j\u00f8diske foreldre som hadde m\u00e5ttet emigrere fra Litauen.^(\\[1\\]) Jo Benkow ble f\u00f8dt i Dronningens gate 19 i Trondhjem i 1924, men bodde mesteparten av tiden i byen i Bangg\u00e5rden i Kongens gate.^(\\[3\\]\\[4\\]) I 1930 flyttet familien til Stabekk i B\u00e6rum. Han gikk i sin far og farfars fotspor som fotograf, og gikk i l\u00e6re hos faren og hos en onkel i Stockholm. Utdannelsen ble imidlertid avbrutt av den andre verdenskrig, og h\u00f8sten 1942 flyktet han til Sverige. Han tok examen artium i Uppsala i 1943, dro deretter til Storbritannia, og var en periode under oppl\u00e6ring ved Little Norway i Canada.^(\\[1\\]\\[5\\]) I Luftforsvaret oppn\u00e5dde han grad av fenrik. Benkows far og bror kom etter hvert ogs\u00e5 til Sverige, men kvinnene i familien ble igjen i Norge, antagelig i den tro at de var mindre utsatt.^(\\[1\\]) H\u00f8sten 1942 ble kvinnene og de gjenv\u00e6rende barna deportert og gasset ihjel i Auschwitz.^(\\[1\\]\\[6\\]) \u00abTragedien ble skjellsettende i Jo Benkows liv,\u00bb skrev Lars Roar Langslet.^(\\[1\\])\n\nEtter krigen avla han eksamen ved Teknologisk Institut i K\u00f8benhavn i 1949 og tok samme \u00e5r norsk og dansk svennebrev i fotofaget (mesterbrev fra 1952). I 1949 \u00e5pnet han eget fotoatelier i Moss som han drev frem til 1965. I 1959 var han tilbake i B\u00e6rum, hvor han drev egen detaljforretning i parfyme og portef\u00f8lje 1954\u20131982. Han var medlem av arbeidsutvalget i Norges Fotografforbund fra 1951 til 1957. Benkow var dessuten redakt\u00f8r i *Norsk Fotografisk Tidsskrift* 1949\u20131956 og gjesteprofessor i internasjonal politikk ved Boston University 1994\u20131996, hvor han for\u00f8vrig ble utnevnt til \u00e6resdoktor i 1995. Han beholdt en sterk interesse for fotografi, og ble jevnlig invitert til \u00e5 \u00e5pne fotoutstillinger og som \u00e6resgjest p\u00e5 andre begivenheter innen fotobransjen.\n\n## Politisk arbeid\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nBenkow gjorde sin politiske debut i Moss Unge H\u00f8yre, hvor han ble valgt til formann i 1949.^(\\[7\\]) En jevnaldring i foreningen slo f\u00f8lge med Benkow p\u00e5 vei hjem fra \u00e5rsm\u00f8tet, og han betrodde Benkow at han alltid hadde f\u00f8lt avsky for j\u00f8der og betraktet seg selv som en overbevist antisemitt.^(\\[7\\]) \u00abMen du er jo annerledes\u00bb, f\u00f8yde den unge mannen til, og han hadde derfor ikke gjort motstand da Benkow ble valgt, hvorp\u00e5 han vedgikk at Benkow var den f\u00f8rste j\u00f8den han hadde m\u00f8tt personlig.^(\\[7\\]) Benkow ble ofte sitert p\u00e5 f\u00f8lgende: \u00abJeg velger H\u00f8yre, fordi det er det partiet som best sikrer meg retten til \u00e5 v\u00e6re annerledes.\u00bb^(\\[8\\]) I Moss Unge H\u00f8yre stiftet han n\u00e6rmere bekjentskap med Svenn Stray, og siden var Benkow formann i \u00d8stfold Unge H\u00f8yre 1951\u20131954. Han beskrev Henrik Wergeland, med sitt arbeid for \u00e5 gi j\u00f8der adgang til landet, som sin ungdomshelt og som en person han fortsatt har en sterk fascinasjon for.^(\\[7\\])\n\nTilbake i B\u00e6rum var han medlem av B\u00e6rum kommunestyre 1960\u20131967 og formannskap 1964\u20131967 samt formann i B\u00e6rum skolestyre 1965\u20131969. Han var ogs\u00e5 medlem av Akershus fylkesting 1962\u20131966. I 1965 ble han innvalgt p\u00e5 Stortinget fra Akershus, og han ble dermed den f\u00f8rste j\u00f8de i Norges nasjonalforsamling. Han utviste tidlig et sterkt og progressivt sosialt engasjement som medlem av Stortingets sosialkomit\u00e9, hvor han ble en energisk forsvarer av velferdsstaten p\u00e5 konservative premisser. Han jobbet ogs\u00e5 for st\u00f8rre ressurser til sosiale form\u00e5l, og spilte en viktig rolle ved innf\u00f8ringen av Folketrygden i 1966.^(\\[1\\]) Han spilte ogs\u00e5 en viktig rolle i skolepolitikken som formann i H\u00f8yres utredningsutvalg om grunnskole og almendannende skoler, en del av Sjur Lindebr\u00e6kkes utredningsprosjekt om \u00abUtdannelsessamfunnet\u00bb, hvor ogs\u00e5 Lars Roar Langslet og Jan P. Syse ledet hvert sitt utvalg. Fra 1971 var Benkow medlem av H\u00f8yres sentralstyre, i egenskap av \u00e5 v\u00e6re formann i Akershus H\u00f8yre 1971\u20131974, og han var videre H\u00f8yres 2. viseformann 1974\u20131978 og 1. viseformann 1978\u20131980.\n\nI \u00e5rene 1977\u20131980 var han formann i Stortingets justiskomit\u00e9, hvor han ledet opposisjonen mot Odvar Nordlis regjerings kriminalmelding av 1978 og f\u00f8rte ordet for en mer moderat kriminalpolitisk linje. Benkow ble ogs\u00e5 en n\u00f8kkelperson i striden om selvbestemt abort, hvor han f\u00f8rst var sterkt imot en liberalisering, men senere endte opp med \u00e5 forsvare prinsippet om at avgj\u00f8relsen m\u00e5tte ligge hos kvinnen selv. Benkow st\u00f8ttet til sist H\u00f8yres vedtak av 1980 om \u00e5 fristille partiets stortingsrepresentanter i saken.^(\\[1\\]) N\u00e5r det gjaldt likestilling gikk Benkow i bresjen med en reformvilje som ble oppfattet som radikal i samtiden.\n\nVi har mye \u00e5 kjempe mot, enda mere \u00e5 kjempe for. Alle problemer til tross, er vi sterke som nasjon, med st\u00f8rre muligheter enn de fleste. Tiden er inne til \u00e5 kvitte seg med mismotet. Vi kan ha tillit til fremtiden hvis vi har tillit til oss selv.\n\n\u2013 Benkow til H\u00f8yres landsm\u00f8te i 1983.^(\\[9\\])\n\n\n\nV\u00e5r politikk skal gi plass for refleksjon, mangfold, variasjon og moderasjon, og fremfor alt gi deg retten til \u00e5 v\u00e6re annerledes innenfor lovens ramme.\n\n\n\n\u2013 Benkow til H\u00f8yres landsm\u00f8te i 2000.^(\\[10\\])\n\nDa Erling Norvik tr\u00e5dte tilbake som H\u00f8yres formann i mai 1980, ble Benkow valgt til \u00e5 lede partiorganisasjonen gjennom stortingsvalget i 1981. Som partiformann bidro han sterkt til H\u00f8yres valgseier og den p\u00e5f\u00f8lgende dannelsen av K\u00e5re Willochs regjering. Idet K\u00e5re Willoch ble statsminister h\u00f8sten 1981, ble Benkow valgt til ny parlamentarisk leder. Det var p\u00e5 denne tiden at Benkow fremholdt viktigheten av blant annet eiendomsretten, fordi han mente at denne gav uavhengighet og personlig medansvar, samt at \u00abingenting er s\u00e5 utviklende og s\u00e5 utfordrende som det \u00e5 bli betrodd ansvar, f\u00f8le ansvar og ta ansvar.\u00bb^(\\[11\\])\n\nI nasjonalforsamlingen var han p\u00e5 denne tiden medlem av Stortingets administrasjonskomit\u00e9 1980\u20131981 og Stortingets utenriks- og konstitusjonskomit\u00e9 1981\u20131985, med unntak av et mellomspill der han gjeninntr\u00e5dde i Stortingets justiskomit\u00e9 1983\u20131984. Det oppstod etter sigende gnisninger mellom ham og Willoch som f\u00f8lge av rollen han hadde i skyggen av en sterk regjering. Sterke krefter i partiet \u00f8nsket Norvik tilbake som partiformann, slik at Benkow kunne bruke sin kapasitet p\u00e5 oppgavene i Stortinget.^(\\[1\\]) Da Norviks kandidatur ble kjent i 1984, vek Benkow til side og vakte oppsikt med sin rolige opptreden.^(\\[1\\])\n\nEtter stortingsvalget 1985 ble Benkow enstemmig valgt til stortingspresident. I denne perioden var han ogs\u00e5 medlem av Stortingets sj\u00f8farts- og fiskerikomit\u00e9. Han var deretter medlem av Stortingets forsvarskomit\u00e9 1989\u20131990 og Stortingets sosialkomit\u00e9 1990\u20131993. I 1993 tilh\u00f8rte han mindretallet i partiet, sammen med blant andre Erna Solberg og Kristin Clemet, som sikret flertallet for partnerskapsloven i Lagtinget.^(\\[12\\]) Samme \u00e5r avsluttet han sin politiske karriere som en respektert stortingspresident og avslo renominasjon til Stortinget.\n\nSom politiker var Benkow en varm tilhenger av transatlantisk, europeisk og nordisk samarbeid. Han var medlem av Stortingets delegasjon til Nordisk R\u00e5d 1973\u20131989, formann i Nordisk Kulturfond 1980\u20131989, president i Nordisk R\u00e5d 1983\u20131984 og styremedlem i Europabevegelsen fra 1989. Han hadde ogs\u00e5 en rekke andre internasjonale verv, deriblant president i Den internasjonale Helsingfors-f\u00f8derasjonen, president Sakharovs Frihetsfond og medlem av L'Acad\u00e9mie Universelle des Cultures fra 1991. I 1999 ble han med i styret for *Treffpunkt*, en nettavis for eldre som ble etablert av NRK-veteranen Per \u00d8yvind Heradstveit.\n\n\n\nJo Benkow i 2007.\n\nFoto: Lars R\u00f8ed Hansen\n\nEtter sin siste periode p\u00e5 Stortinget var Benkow en ettertraktet foredragsholder i mange sammenhenger, og s\u00e6rlig \u00f8nsket til \u00e5 snakke om temaer som ber\u00f8rer Midt\u00f8sten og antisemittisme. Benkow kritiserte flere ganger medienes ensidige vikling p\u00e5 Midt\u00f8sten-konflikten til fordel for palestinerne. Eksempelvis vakte det oppsikt da han karakteriserte K\u00e5re Willoch som \u00abden mest partiske person i landet\u00bb i forbindelse med Willochs engasjement for palestinerne.^(\\[13\\])\n\nI den siste tiden bodde han i en aldersbolig tilknyttet Det mosaiske trossamfunn i Bergstien i Oslo.^(\\[14\\]) Sine siste dager tilbragte han ved Diakonhjemmet Sykehus, der han sovnet inn p\u00e5 pinseaften den 18. mai 2013, 88 \u00e5r gammel. Som tidligere stortingspresident fikk han en begravelse p\u00e5 statens bekostning, en \u00e6resbevisning fra Stortinget.^(\\[15\\]) Etter j\u00f8disk skikk ble han den 22. mai begravet ved Den j\u00f8diske gravlund, like ved \u00d8stre gravlund, p\u00e5 Helsfyr i Oslo.^(\\[16\\])\n\nFor sin krigsinnsats ble Benkow i 1945 hedret med Deltagermedaljen. I 1998 ble han utnevnt til kommand\u00f8r av St. Olavs Orden. Han ble videre utnevnt til storkors av Finlands hvite roses orden i 1990 og stortegn i gull av \u00d8sterrikes \u00c6restegn for fortjenester i 1996.\n\nI 1995 ble Benkow \u00e6resdoktor ved Boston University. I 1993 ble han hedret med en skog plantet i hans navn i Israel. I 1993 fikk Benkow diplom og gullmedalje fra Den mosaiske internasjonale losje B'nai B'rith, i 1985 fikk han Bokhandlerprisen, og i 2005 ble han utropt til \u00e6resmedlem i Norges Fotografforbund.\n\nHan var ogs\u00e5 \u00e6resmedlem i B\u00e6rum H\u00f8yre og Akershus H\u00f8yre fra henholdsvis 1991 og 1996.\n\nC.J. Hambro (\u20131945)\u00a0**\u00b7** Fredrik Monsen (1945\u201349)\u00a0**\u00b7** Gustav Natvig-Pedersen (1949\u201354)\u00a0**\u00b7** Einar Gerhardsen (1954\u201355)\u00a0**\u00b7** Oscar Torp (1955\u201358)\u00a0**\u00b7** Nils Langhelle (1958\u201365)\u00a0**\u00b7** Bernt Ingvaldsen (1965\u201372)\u00a0**\u00b7** Leif Granli (1972\u201373)\u00a0**\u00b7** Guttorm Hansen (1973\u201381)\u00a0**\u00b7** Per Hysing-Dahl (1981\u201385)\u00a0**\u00b7** **Jo Benkow** (1985\u201393)\u00a0**\u00b7** Kirsti Kolle Gr\u00f8ndahl (1993\u20132001)\u00a0**\u00b7** J\u00f8rgen Kosmo (2001\u201305)\u00a0**\u00b7** Thorbj\u00f8rn\u00a0Jagland (2005\u201309)\u00a0**\u00b7** Dag Terje Andersen (2009\u20132013) \u00a0**\u00b7** Olemic Thommessen (2013\u2013)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "de3ef825-5818-4826-9f96-8657b8df58aa"}
{"url": "http://groove.no/genre/12886230/rock?start=2220&onlymain=0&chrono=0&rating=0&release=", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00197-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:19:50Z", "text": "CD(Domino)\u00a0 Enda et album som bekrefter at The Kills fortsatt er klodens mest sexy band. \n\nCD(Viscious Circle)\u00a0 Er du p\u00e5 leting etter din mojo? Da kan King Khan & His Shrines muligens hjelpe deg. Dette ER voodoo i form av musikk, og det er usannsynlig r\u00e5tt\\! \n\n\n\n### The Kingsbury Manx - Aztec Discipline (2003)\n\nCD(Island / Mercury)\u00a0 Tidvis kul musikk, men dersom du kjenner Kiss vet du at du ikke skal hente disse l\u00e5tene her. \n\nCD(Artemis)\u00a0 Kittie er p\u00e5 vei til \u00e5 vokse opp, og har med god hjelp endt opp med et m\u00f8rkt og hardt album. \n\n\n\n### pstereo: Christian Kjellvander - Introducing the Past (2003)\n\n### Jeff Klein - Another Breakdown (2003)\n\nCD(Between Clouds / Washington Inc.)\u00a0 Fredfulle b\u00f8nner fra Danmark: Kloster innbyr til 40 minutter med sjelefred og \u00e5ndelig styrke. Og ikke minst vakker musikk. \n\n\n\n### Kloster - The Waves And Winds Still Know His Voice (2010)\n\nCD(Mercury)\u00a0 Knopfler serverer smakebiter av de tingene han liker best, men krydrer litt snilt. \n\n\n\n### Sverre Knudsen - La det brenne (2009)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "976e37bb-fe88-4ef8-b9b0-ade8fbc156b3"}
{"url": "http://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g150798-d295226-Reviews-Country_Hotel_and_Suites-Guadalajara_Guadalajara_Metropolitan_Area.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00075-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:47:56Z", "text": " - \n\n### Tilleggsinformasjon om Country Hotel and Suites\n\nPrisklasse (basert p\u00e5 gjennomsnittspriser): 220\u00a0kr - 524\u00a0kr \n\nHotellklasse:2,5 stjerne \u2014 Country Hotel and Suites 2.5\\*\n\nAntall rom: 60\n\n - Alternativer for reservasjon: \n TripAdvisor er stolt av \u00e5 v\u00e6re partner med Expedia, Cheap Tickets, Hotels.com, Booking.com, Orbitz, Priceline, Travelocity, Despegar.com, EasyToBook, Odigeo og Tingo slik at du trygt kan bestille fra Country Hotel and Suites. Vi hjelper millioner av reisende hver m\u00e5ned med \u00e5 finne det perfekte hotellet for b\u00e5de ferie- og forretningsreiser, med de beste rabattene og spesialtilbudene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "860730b8-1b63-45dd-9347-efc6d1ec8fe3"}
{"url": "https://nn.wikipedia.org/wiki/Marquee_Club", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00002-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:25:27Z", "text": "I 1964 flytta Marquee til den mest kjende plassen, 90 Wardour Street, der dei aller fleste st\u00f8rre rockebanda i England spelte dei neste 25 \u00e5ra. Band som The Moody Blues, The Who, Yes, David Bowie, Jethro Tull, Jimi Hendrix og Pink Floyd spelte der p\u00e5 1960-talet.\n\nThe Rolling Stones gjorde eit nytt show der 26. mars 1971 etter 8 \u00e5r, for \u00e5 filme ein TV-spesial. Sj\u00f8lv om det aldri var ein punk-klubb s\u00e5 opptredde fleire punkband der p\u00e5 slutten av 1970-talet og byrjinga av 80-talet; Sex Pistols, The Boys, Eddie and the Hot Rods, The Stranglers, Generation X, London, The Police, The Sinceros, Buzzcocks, The Jam, Joy Division og The Cure var alle og opptredde p\u00e5 scena p\u00e5 Marquee.\n\n## 80-talet\\[endre | endre wikiteksten\\]\n\nP\u00e5 80-talet var Marquee ein viktig arena for New Wave of British Heavy Metal (NWOBHM). NWOBHM-band som Angelwitch, Diamond Head, Witchfynde and Praying Mantis var faste der, og Iron Maiden vart filma der for dokumentaren \u00ab20th Century Box\u00bb. Dei spelte \u00f2g inn konsertalbumet *Live\\!\\! +one* der i 1980.\n\nMarquee var \u00f2g ein viktig arena for progressiv rock p\u00e5 tidleg 80-talet. Det var her eit usignert Marillion byrja \u00e5 byggje seg opp sin fanbase med utselde konsertar. Andre progrock-band som Pendragon, Solstice, Twelfth Night, IQ, Haze, Cardiacs og Liaison spelte \u00f2g p\u00e5 klubben.\n\n## Hemmelege konsertar\\[endre | endre wikiteksten\\]\n\nDen historiske klubben har ofte gjort at st\u00f8rre artistar har hatt hemmelege framferder, gjerne under falske namn. Artistar som Marillion (under namnet *Skyline Drifters* og *Lufthanser Air Terminal*), Prince, Genesis, Iron Maiden, Metallica og M\u00f6tley Cr\u00fce har alle hatt slike konsertar.\n\n\n\nBallboy p\u00e5 Marquee\n\n## Nyare utvikling\\[endre | endre wikiteksten\\]\n\nI 1988 vart lokala selte og klubben flytta til st\u00f8rre lokale p\u00e5 105 Charing Cross Road. Det amerikanske progressiv metal-bandet Dream Theater spelte inn sitt f\u00f8rste konsertalbum, *Live at the Marquee*, p\u00e5 denne staden. Lokala vart selt og klubben stengt i 1996.\n\nI 2002 vart klubben igjen opna, denne gongen i Islington, men vart stengt igjen alt 1 2003. Namnet vart igjen brukt p\u00e5 ein ny klubb p\u00e5 1 Leicester Square midt i turistdistriktet i London i 2004, men klubben vart stengt etter mindre enn 18 m\u00e5nader. I 2007 vart det gjort nok eit fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 opne Marquee CLub, denne gongen Upper Saint Martins Lane i Covent Garden. Han stengte igjen 10. februar 2008.\n\n - *Denne artikkelen bygger p\u00e5 \u00abMarquee Club\u00bb fr\u00e5 Wikipedia p\u00e5 bokm\u00e5l, den 15. februar 2011.*\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "28a96555-6d49-4bdb-8969-70b4b720527f"}
{"url": "http://no.hotels.com/ho387295/pottsville-motor-inn-pottsville-forente-stater/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00245-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:32:40Z", "text": "5. Fasiliteter p? rommet\n\n**Beliggenhet.** \nPottsville Motor Inn ligger i **Pottsville**, i n?rheten av **Jerry's Classic Cars and Collectibles Museum**. Andre severdigheter i omr?det er **Schuylkill kj?pesenter**.\n\n**Hotellfasiliteter.** \nI tillegg til *vaskeritjenester* har Pottsville Motor Inn *piknikomr?de*. *Resepsjonen* er ?pen hele d?gnet. Det tilbys *gratis ubetjent parkering* p? omr?det for gjestene.\n\n**Gjesterom.** \nFasiliteter p? gjesterom med luftkondisjonering p? Pottsville Motor Inn er *kaffetraktere/tekokere* og *h?rf?ner*. Alle rom har *telefon* og *kostnadsfrie lokalsamtaler* (restriksjoner kan gjelde). Alle enhetene har *kj?kken* med *mikrob?lgeovn*.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "45e60fe8-706f-44bc-9530-7d12650c4c87"}
{"url": "http://www.frukt.no/gronne-fakta/aktuelt1/en-innforing-i-vegetarkost/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00245-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:17:24Z", "text": "# En innf\u00f8ring i vegetarkost\n\n\n\nAlle feltene i skjemaet er ikke fyllt ut korrekt. \nVennligst se over feltene og send inn skjemaet p\u00e5 nytt.\n\nMange \u00f8nsker kanskje \u00e5 legge om kostholdet i vegetarisk retning. Andre vil gjerne bli vegetarianere, men de vet ikke riktig hvordan det skal gj\u00f8res. Hva skal man erstatte kj\u00f8tt og fisk med? Hvordan skal man s\u00f8rge for \u00e5 f\u00e5 en variert og sammensatt kost som oppfyller de krav man b\u00f8r stille til s\u00e5vel n\u00e6ringsinnhold som smak?\n\nI de senere \u00e5r har flere og flere g\u00e5tt over til helt eller delvis vegetarisk kosthold. For et par ti\u00e5r siden ble vegetarianere regnet som litt originale, noen raringer som levde p\u00e5 gulr\u00f8tter og k\u00e5lblader. I dag er det i mange milj\u00f8er en motesak \u00e5 v\u00e6re vegetarianer. Grunnene til at de har valgt denne livsformen er mange. Religi\u00f8se grunner, helsemessige, tradisjon, ressurssparing og verning av dyr. Fra opprinnelsen av var frukt, b\u00e6r, gr\u00f8nnsaker, n\u00f8tter og korn tiltenkt menneskene. Det var f\u00f8rst mange \u00e5r senere at kj\u00f8tt ble introdusert p\u00e5 matseddelen.\n\n\u00a0\nEn kjent vegetarianer var den greske filosof og matematiker Pythagoras (570-500 f.Kr-). Han ble av mange regnet som vegetarismen grunnlegger. Ogs\u00e5 Hippokrates, legekunstens far var vegetarianer. Det er fra ham vi kjenner ordtaket \"Din mat er din medisin, og din medisin er din mat\". Allerede i Bibelen er finner vi vegetarkost nevnt.\n\n\u00a0\n**Hva er vegetarkost?**\n\nMennesker som ikke spiser kj\u00f8tt eller fisk er vegetarianere, men vanligvis deler vi inn vegetarkost i tre deler, alt etter hvilke n\u00e6ringsmidler som inng\u00e5r.\n\n\u00a0\n\n| | |\n| -------------------------- | ---------------------------------------------------------------------- |\n| Vegankost: | Et kosthold som ikke inneholder noen matvarer av animalsk opprinnelse. |\n| Lakto-vegetabilsk kost: | Her inng\u00e5r melk og melkeprodukter. |\n| Lakto-ovovegetabilsk kost: | Her inng\u00e5r ogs\u00e5 egg i tillegg til det som er nevnt ovenfor. |\n\n\u00a0\n\"Helsekost\" er ofte betegnelsen som blir brukt om den maten en vegetarianer spiser. Det er ikke alltid rett. Man kan ogs\u00e5 leve usunt p\u00e5 vegetarkost, som ogs\u00e5 omfatter potetgull og cola, ensidig kosthold og (over)kokt mat. En definisjon p\u00e5 helsekost er \"fullverdige, vegetabilske n\u00e6ringsmidler, sammensatt i riktig forhold, tilberedt p\u00e5 en sk\u00e5nsom m\u00e5te slik at n\u00e6ringsverdien er mest mulig bevart. Daglig bruk av r\u00e5kost inng\u00e5r som en viktig del av helsekostbegrepet\". Alts\u00e5 er helsekost en kost som er gunstig for helsen.\n\n\u00a0\nUnders\u00f8kelser foretatt bl.a. i Sverige viser at den kostformen som inneholder flest spesialn\u00e6ringsstoffer (som vitaminer og mineraler) er lakto-vegetabilsk kosthold. Det er ogs\u00e5 enkelt \u00e5 f\u00e5 satt sammen et vegetabilsk kosthold p\u00e5 en ern\u00e6ringsmessig tilfredsstillende m\u00e5te som kan gi store variasjonsmuligheter. Et godt sammensatt kosthold skal inneholde de n\u00e6ringsstoffene kroppen trenger til vekst og vedlikehold. Jo mer variert vi spiser, jo lettere er det \u00e5 f\u00e5 tilf\u00f8rt det vi trenger. Jo flere n\u00e6ringsemner vi fjerner, jo lettere er det \u00e5 bli feilern\u00e6rt. Det gjelder enten vi lever av bare r\u00e5kost eller frityrstekt mat- bare for \u00e5 ta to ytterpunkter.\n\n\u00a0\nN\u00e5r man utelukker kj\u00f8tt og fisk fra kostholdet m\u00e5 man tenke etter hvilke n\u00e6ringsstoffer disse gir og hvordan vi skal erstatte disse. Det g\u00e5r nemlig an \u00e5 leve p\u00e5 et helt vegetarisk kosthold, selv om mange hevder at vegetarkost er et mangelfullt kosthold. Grunnen til det er kanskje at mange av de som legger om kosten ikke vet nok om hvordan en skal sette sammen kosten for \u00e5 f\u00e5 sin daglige tilf\u00f8rsel av n\u00e6ringsstoffene.\n\n\u00a0\nVi skal her se p\u00e5 hvilke n\u00e6ringsstoffer det kan bli for lite av, og hva vi kan gj\u00f8re for \u00e5 f\u00e5 dekket behovene. Vi deler n\u00e6ringsstoffene inn i tre grupper:\n\n - Protein, fett, karbohydrater.\n - Vitaminer.\n - Mineraler og sporstoffer.\n\nI gruppe 1 er det bare protein det kan bli for lite av. Vanligvis er kj\u00f8tt, fisk, egg og melk fremstilt som v\u00e5re beste proteinkilder. For en som lever p\u00e5 vegankost vil ikke noen av disse inng\u00e5 i kosten. Det gjelder da \u00e5 velge vegetabilske proteinkilder, som er belgvekster (erter, b\u00f8nner, linser), korn og ris. Ingen av disse blir regnet for \u00e5 v\u00e6re like gode som animalsk protein selv om belgvekster inneholder like mange gram protein per 100 gram som animalske produkter. Men ved \u00e5 kombinere belgvekster og kornprodukter i kosten f\u00e5r vi en fullverdig proteinsammensetning. Ved \u00e5 bruke egg eller melkeprodukter kan man se bort fra dette problemet.\n\n\u00a0\nN\u00e5r det gjelder vitaminer er det f\u00f8rst og fremst vitamin B12 og vitamin D det kan bli mangel p\u00e5. Spesielt veganere kan f\u00e5 problemer med B12. B12-behovet dekkes ved \u00e5 drikke 1 glass melk om dagen. Veganere f\u00e5r B12 gjennom inntak av (melke)syrede gr\u00f8nnsaker og \u00f8kologisk dyrkede gr\u00f8nnsaker som har blitt beriket av naturgj\u00f8dsel, samt helsekostprodukter tilsatt B12, eller vitaminpiller. Vitamin D er det spesielt viktig \u00e5 v\u00e6re p\u00e5passelig med i vinterhalv\u00e5ret, men dette gjelder selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 ikke-vegetarianere.\n\n\u00a0\nAv mineralstoffene i gruppe 3 er det s\u00e6rlig jern og kalsium man mener det kan bli mangel p\u00e5. Jern finner vi mye av i belgfrukter, kornprodukter, gr\u00f8nne gr\u00f8nnsaker og i\u00a0t\u00f8rket frukt. De beste kalkkildene er mandler, nyper, t\u00f8rket frukt, sesamfr\u00f8 og havre.\n\n\u00a0\n**Gr\u00f8nnsaker**\nMange hevder og tror at n\u00e5r man er vegetarianer spiser man bare gr\u00f8nnsaker, r\u00e5 eller kokte. Det er ikke riktig. Vi spiser mye gr\u00f8nnsaker, men ikke bare i den formen de fleste er vant med. Gr\u00f8nnsaker kan brukes til mye mer enn \u00e5 serveres kokt til poteter og kj\u00f8ttkaker eller som pynt til sm\u00f8rbr\u00f8d o.l. som det tradisjonelt gj\u00f8res. Gr\u00f8nnsaker blir gjerne betraktet som tilbeh\u00f8r og pynt, ikke mat.\n\n\u00a0\nGr\u00f8nnsaker har en stor betydning for et sunt kosthold. Det kan man f\u00e5 bevist ved \u00e5 h\u00f8re hvor mange, s\u00e6rlig giktpasienter, som er blitt friske eller delvis friske ved a leve p\u00e5 r\u00e5kost i kortere eller lengre tid.\n\nHvorfor er gr\u00f8nnsaker s\u00e5 viktig?\n\n - De inneholder mange vitaminer, mineraler og sporstoffer.\n - De inneholder mye fiber og vann.\n - De inneholder lite fett og kalorier.\n - De \u00f8ker kroppens motstandskraft ved at de produserer hvite blodlegemer, som er kroppens eget forsvarsapparat (gjelder r\u00e5 gr\u00f8nnsaker).\n - De virker rensende p\u00e5 kroppen.\n - De \u00f8ker enzymproduksjonen som er viktig for ford\u00f8yelsen (gjelder r\u00e5 gr\u00f8nnsaker).\n\nSom man sikkert har h\u00f8rt er vitamin A og C, samt selen viktig i forebyggelse av kreft. N\u00e5r det gjelder vitamin A er det ikke nok \u00e5 f\u00e5 det i pilleform eller fra animalske produkter. De bestanddelene i kosten som har vist seg \u00e5 v\u00e6re effektive kommer fra forl\u00f8pet til vitamin A og kalles karoten. Kroppen m\u00e5 selv omdanne karoten til vitamin A. Gule, m\u00f8rker\u00f8de og gr\u00f8nne gr\u00f8nnsaker og frukter er rike p\u00e5 karoten. Gulr\u00f8tter er det mest kjente eksempelet. Vitamin C finner vi ogs\u00e5 i gr\u00f8nnsaker og frukt-, s\u00e6rlig i sitrusfrukter og paprika. Selen finner vi litt av i gr\u00f8nnsaker, men mest i korn. Hvor mye avhenger av hvor kornet/gr\u00f8nnsakene er dyrket. Amerikansk korn inneholder mest selen.\n\n\u00a0\n**Hvordan kan vi bruke gr\u00f8nnsaker?**\n\nDen enkleste m\u00e5ten \u00e5 servere gr\u00f8nnsaker p\u00e5 er \u00e5 dele dem opp i biter, strimler eller buketter og legge dem opp p\u00e5 et fat og servere dressing til. Det er godt, enkelt og lettvint. De friske fargene p\u00e5 gr\u00f8nnsakene gj\u00f8r at det blir pent \u00e5 servere uten mye arbeid.\n\n\u00a0\nSalater blir heldigvis mer og mer popul\u00e6rt. Der har vi mange variasjonsmuligheter bare vi bruker fantasien litt. Man trenger ikke alltid \u00e5 bruke oppskrifter eller f\u00f8lge dem slavisk. Etterhvert som vi blir vant kan vi bruke det vi har, liker, etter \u00e5rstidene og butikkprisene og komponere selv.\n\n\u00a0\nTil en lett middag eller aftensrett kan man f.eks. koke gr\u00f8nnsaker m\u00f8re (blomk\u00e5l og brokkoli er godt til dette) og servere med en tykk saus og ferske rundstykker. Likes\u00e5 kan man lage en stuing av nesten alle slags gr\u00f8nnsaker. Det er fint \u00e5 servere til forskjellige slags middagskaker.\n\n\u00a0\nUtover h\u00f8sten er det ofte billige gr\u00f8nnsaker- Da l\u00f8nner det seg \u00e5 kj\u00f8pe mye og fryse ned. Noen gr\u00f8nnsaker trenger man bare \u00e5 skj\u00e6re opp og fryse ned slik de et (purre, paprika). De gr\u00f8nnsakene som er mest verdifulle er de som er m\u00f8rkest p\u00e5 fargen, f.eks. m\u00f8rker\u00f8de eller m\u00f8rkegr\u00f8nne.\n\n\u00a0\nFor \u00e5 bli vant til disse nye gr\u00f8nnsaksrettene kan man begynne forsiktig med \u00e5 servere de som forrett eller til en lett kveldsrett. Eller man kan sette av en dag i uken til \u00e5 ha en vegetarisk middag.\n\n\u00a0\nGr\u00f8nnsaker skal kokes i minst mulig vann og s\u00e5 kort tid som mulig. Dampkoking er den beste metoden. En del vitaminer \u00f8delegges n\u00e5r de kommer i kontakt med luft og kokes lett \"ut\". Kok derfor gr\u00f8nnsakene mest mulig hele. Kok opp vannet f\u00f8r gr\u00f8nnsakene has i, da g\u00e5r ikke s\u00e5 mange av vitaminene til spille- Kok med lokket p\u00e5\\! Frosne gr\u00f8nnsaker has i kokende vann uten \u00e5 tines f\u00f8rst.\n\n\u00a0\n**R\u00e5kost**\n\nVed overgang til r\u00e5kost blir de fleste kvitt fire av de mest vanlige sykdommene i dagens velferdssamfunn, nemlig forkj\u00f8lelse, forstoppelse, fedme og tannr\u00e5te. Disse sykdommene er igjen grobunn for andre sykdommer.\n\n\u00a0\nVed koking av gr\u00f8nnsakene tapes mye av n\u00e6ringsstoffene, som de vannl\u00f8selige B- og C-vitaminene. Enzymene \u00f8delegges, og gr\u00f8nnsakene f\u00e5r en mere syredannende egenskap i organismen enn om de var r\u00e5.\n\n\u00a0\nR\u00e5kost fremmer transport av n\u00e6ringsstoffer fra kapil\u00e6rnettet (nettet av bittesm\u00e5 blod\u00e5rer) til vevsceller, og transporten av de avfallsstoffer som dannes der tilbake til kapil\u00e6rnettet. R\u00e5kost hjelper dermed til med \u00e5 fjerne skadelige proteinansamlinger i det myke mesenkymet (laget mellom kapil\u00e6rnett og cellevev). Det er n\u00e5r disse proteinansamlingene blir varig at kroniske og alvorlige sykdommer oppst\u00e5r. Det proteinet det er snakk om her er animalsk protein.\n\n\u00a0\nR\u00e5kost \u00f8ker produksjonen av hvite blodlegemer, som er viktig i bekjempelsen mot smittestoffer og bakterier.\n\n\u00a0\nR\u00e5kost \u00f8ker dermed kroppens egen motstandskraft.\n\n\u00a0\nR\u00e5kost endrer tarmkanalens bakterieflora slik at forr\u00e5tnelsesbakteriene m\u00e5 vike plass for melkesyrebakterier og andre mikrober som er nyttige for organismen.\n\n\u00a0\nR\u00e5kost \u00f8ker produksjon av enzymer som er et proteinstoff som nedbryter maten. Jo flere enzymer vi har jo bedre og hurtigere skjer ford\u00f8yelsen.\n\n\u00a0\nR\u00e5kost og gr\u00f8nnsaker gir en lett og behagelig metthetsf\u00f8lelse og vi f\u00f8ler oss mere v\u00e5kne og opplagte.\n\n\u00a0\n**Soyabiter - \"vegetarkj\u00f8tt\"**\n\nSoyabiter fremstilles av soya-isolat. Isolatet oppl\u00f8ses i baser, og passerer gjennom et spinnhode hvor fibrene dannes, koaguleres og strekkes. Smak og farge tilsettes. Det finnes flere typer soyakj\u00f8tt, som det ogs\u00e5 kalles. Det finnes med kyllingsmak, biff- og hamburgersmak for dem som foretrekker det. Videre kan det f\u00e5es b\u00e5de som biter og granulat. Soyakj\u00f8tt er sv\u00e6rt anvendbart til mange gode middagsretter og dessuten er det sv\u00e6rt holdbart.\n\nSoyakj\u00f8tt kan brukes i:\n\n - Supper\n - Pizza\n - Lasagne\n - Gryteretter\n - Lapskaus\n - F\u00e5r-i-k\u00e5l\n - Spaghettisaus (granulat)\n - Gratenger\n\nSlik tilberedes de t\u00f8rre bitene: Kok bitene m\u00f8re i ca.20 minutter. Skyll dem godt f\u00f8r de s\u00e5 stekes eller kokes sammen med retten de skal brukes i. Soyabiter f\u00e5es kj\u00f8pt i helsekostforretningen og er ganske billig. Mange har vanskelig for \u00e5 smake forskjellen p\u00e5 soyakj\u00f8tt og vanlig kj\u00f8tt, mens andre syns det er en viss forskjell. Smak og behag.\n\n\u00a0\n*Denne artikkelen er hentet fra heftet \"Vegetarisme i praksis\", utgitt av Norsk Vegetarforening og Vegeta Vertshus. Artikkelen er skrevet av Ernst R\u00f6gler.*\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "320634a9-f506-41a0-9227-6acf2b3242d3"}
{"url": "http://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g297948-d302589-Reviews-El_Mouradi_Djerba_Menzel-Midoun_Djerba_Island_Medenine_Governorate.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00124-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T06:43:26Z", "text": "Et hotell som ikke svarer til forventingene. D\u00e5rlig rengj\u00f8ring, sur betjening, ikke im\u00f8tekommende i det hele tatt. For \u00e5 f\u00e5 mat, var det en kamp hvert m\u00e5ltid.\n\n Anmeldt 18 juli 2010 \n\nEt hotel totalt uten service og renhold. Har altfor mange rom/gjester ifht. fasiliteter. Det er regelrett sl\u00e5ssing om solsenger og mat. D\u00e5rlig vedlikeholdt og gjennomg\u00e5ense slitt og snuskete. D\u00e5rlig mat og de minste er ikke hensyntatt. Kelnere forventer tips f\u00f8r de i det hele tatt har ytt service.\n\nSv\u00e6rt lite profesjonelle ansatte med ekstremt d\u00e5rlige engelskkunnskaper. Min datter p\u00e5 17 \u00e5r ble \"fotfulgt\". Matforgiftet siste dag av ferien.\n\n\"Et hotel med uts\u00f8kt mat og herlig bassengomr\u00e5de\"\n\n Anmeldt 11 juni 2010 \n\nHer er sp\u00f8rsm\u00e5l reisende har stilt, med svar fra representanter fra El Mouradi Djerba Menzel og andre reisende.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b1659d56-9598-467d-8edf-6e72caadc23e"}
{"url": "http://no.wikipedia.org/wiki/Badger", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00186-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:31:30Z", "text": "Ildkule fra Badger-detonasjonen\n\n**Badger** var en pr\u00f8vesprengning av en atombombe under Operation Upshot-Knothole. Detonasjonen ble utf\u00f8rt p\u00e5 Nevada Test Site (NTS), Area 2 i USA 18. april 1953. Bomben var p\u00e5 23 kilotonn (96 terajoule) og hadde et stridshode av typen TX-16.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "edb495f5-a14d-4825-838d-5291e7dbd143"}
{"url": "http://www.geni.com/people/Svend-Blix/6000000001506548089", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00290-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:50:20Z", "text": "#### About Svend Hansen Blix\n\nhttp://vestraat.net/iea-o/p389.htm\\#i16182\n\nHan ble gift med Birgitte Sophie Michelsdatter og fikk barna Ingeborg Sophia, Hans, Michel, Maren, Berit og Christen med han. Giftet seg etter hennes d\u00f8d med Magdalene Nielsdatter H\u00f8stmarch og fikk barna Birgitte Sofie, Karen, Nils, Inger Marie, Hans, Ole og Cathrine.\n\nSersjant i det saltenske kompani, og bodde fra 1680 til 1695 i Tovik i Trondenes, seinere p\u00e5 \u00d8vre Fore i Mel\u00f8y.\n\nI sine to ekteskap hadde han mange born stor etterslekt, blandt anna i Nordland, Tr\u00f8ndelag og fleire andre stader.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4662ed01-fb32-4bc4-a897-086a8d792273"}
{"url": "http://no.wikipedia.org/wiki/Castelmoron-d'Albret", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00262-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:25:29Z", "text": "80 moh\n\n**Castelmoron-d'Albret** er en kommune i departementet Gironde i regionen Aquitaine i det s\u00f8r-vestlige Frankrike.\n\nDen er kjent for \u00e5 v\u00e6re den minste kommunen i Frankrike etter st\u00f8rrelse, med et areal p\u00e5 bare 37,6 dekar. For sammenligningens skyld har den st\u00f8rste kommunen, om man ser bort fra de oversj\u00f8iske omr\u00e5dene, Arles, et areal p\u00e5 759 km\u00b2. Castelmoron-d'Albret hadde 55 innbyggere i 2008.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "579c44af-8938-4342-8720-fd7e25d8e332"}
{"url": "http://www.trondertun.no/info.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2015-11/segments/1424936461650.2/warc/CC-MAIN-20150226074101-00069-ip-10-28-5-156.ec2.internal.warc.gz", "warc_date": "2015-02-28T05:15:07Z", "text": "